Как избавиться от кандидоза: Как быстро вылечить молочницу раз и навсегда
Как избавиться от молочницы, как победить. Борьба с кандидозом
Иммунитет к молочнице, к сожалению, не вырабатывается. Но при правильном лечении, диете и образе жизни можно избавиться от этого заболевания навсегда.
Это гинекологическое заболевание, доставляющее женщинам массу неприятностей и проблем. Согласно статистике, каждая третья женщина в возрасте до 40 лет сталкивалась с молочницей как минимум один раз. Поэтому, неудивительно, что перед перенесшей кандидоз женщиной встает вопрос, как избавиться от молочницы навсегда и не допустить повторения или осложнения болезни. На сегодняшний день благодаря большому разнообразию средств вылечить кандидоз становится намного проще, но прежде чем приступить к лечению болезни следует обратиться к врачу-гинекологу для правильного диагностирования и терапии заболевания. Избавиться от молочницы на ранних стадиях возможно при помощи препаратов местного применения. К ним относятся вагинальные свечи, мази, кремы. При рецидивной форме заболевания лучшее средство от молочницы — противогрибковые препараты, применяемые внутрь. Кроме этого, в комплексе с препаратами общего значения назначаются средства против молочницы, которые устраняют причины возникновения заболевания.
Как правило, это:
- эубиотики;
- иммунопрепараты;
- поливитамины.
Таким образом, лучшее лечение вагинального кандидоза состоит в комплексном подходе, по индивидуально составленной врачом схеме.
Борьба с молочницей у женщин
Кроме фармакологических средств борьбы с кандидозом, женщины зачастую применяют народные методы лечения. При этом следует помнить, что самолечение чревато последствиями, и борьба с молочницей такими способами приводит к осложнениям. Ведь только в медицинском центре вы можете установить причину развития заболевания.
На самых ранних стадиях развития болезни можно использовать спринцевание влагалища. Спринцевание от молочницы следует проводить слабым раствором пищевой соды, марганцовки, хлоргексидином или настоями лечебных трав. Такие составы обладают противовоспалительным действием и помогают избавиться от внешних проявлений болезни: зуда, жжения и выделений из влагалища. Процедура спринцевания выполняется два раза в сутки, а курс лечения продолжается 10 дней.
Но, чтобы победить кандидоз окончательно, следует помнить, что устранение только лишь симптомов заболевания не ведет к ликвидации очага заражения. Кроме этого борьба с кандидозом заключается в соблюдении некоторых дополнительных методов лечения болезни. К ним относятся:
- Соблюдение диеты и правильного рациона питания;
- Воздержание на время лечения от сексуальных контактов;
- Соблюдение элементарных правил личной гигиены;
Только придерживаясь этих простых рекомендаций, вопрос как победить молочницу в дальнейшем больше не возникнет.
Рейтинг статьи:
3.14 из 5 на основе 7 оценок
Автор: Он клиник
Как избавиться от молочницы навсегда?
Как победить молочницу раз и навсегда, на прямой линии рассказала врач акушер-гинеколог 2-й категории Наталья Федюкович.
— Здравствуйте, мне 62 года. Я переболела острым бронхитом, после этого у меня начался воспалительный процесс мочевого пузыря, а потом появилась молочница. У меня ее не было никогда в жизни.
— А вы принимали антибиотики?
— Да, конечно.
— Молочница очень часто сопровождает тех пациентов, которые длительно принимают антибактериальные препараты. К сожалению, если молочница проявилась один раз, она может возникать и повторно, особенно при сниженном иммунитете. В качестве лечения вы можете принять препарат системного действия флуконазол в дозировке 150 миллиграмм. Он принимается однократно и эффективен при лечении острого кандидоза.
ТОЛЬКО СВЕЧАМИ КАНДИДЫ НЕ ПОБЕДИТЬ
— Как сделать так, чтобы молочница не повторялась? Меня ничего не беспокоит, и гинеколог ничего не видит во время осмотра. Но как только берет мазок, каждый раз обнаруживают кандиды.
— А лечение вам назначают?
— Да, свечи.
— И больше ничего? Вы должны понимать, что свечи действуют только местно, только во влагалище. При разговоре о хроническом рецидивирующем кандидозном кольпите, как у вас, без системного лечения не обойтись. Свечи устраняют грибок только во влагалище, а грибы рода кандида могут находиться на любых слизистых. Вы, возможно, избавляетесь от них во влагалище, но они остаются, к примеру, в кишечнике. Поэтому я бы посоветовала вам препарат системного действия. И обязательно санировать партнера.
— Это значит, таблетки какие-то пить?
— Вам нужно принять только одну капсулу флуконазола 150 миллиграмм, через 3 дня повторить ее прием. А половому партнеру рекомендуется прием однократно флуконазола в дозировке 150 миллиграмм. И эти дни выдержать половой покой.
И второе: рецидивирующий кандидоз характерен для микст-инфекций. Это когда к молочнице присоединяются еще несколько инфекционных заболеваний. Вам нужно обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем: хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, вирусные инфекции. Это можно сделать в любой медицинской лаборатории или медицинском центре на платной основе.
— А может молочница проходить без симптомов, как у меня?
— Может. Обычно молочница возникает в моменты ослабления иммунитета, особенно в весенний период, когда мы переживаем глубокий авитаминоз. Поэтому я бы вам посоветовала пропить курсом поливитаминный комплекс. В настоящее время в нашей стране появились витаминно-минеральные комплексы, содержащие минералы в хелатной форме. Они хорошо усваиваются организмом и эффективно удовлетворяют потребность организма в микроэлементах и витаминах.
— Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь эффективные свечи от молочницы. Потому что таблетки я пить не хочу.
— Свечей сейчас продается множество, но я не сторонница их рекомендовать. Молочница — грибок, который живет не только во влагалище. Он может жить в кишечнике, на коже, на слизистых. Свечи лечат молочницу только во влагалище. К тому же влагалище имеет складчатую структуру, поэтому возможно неравномерное распределение препарата по поверхности слизистой, что создает условия для сохранения резервуара инфекции, что может приводить к рецидивированию инфекции. Поэтому правильнее принимать препарат системного действия, который будет действовать на грибы рода кандида во всем организме.
— Мне 57 лет, уже климакс наступил. Раньше молочницы никогда не было, а теперь очень часто возникает. Ну и живу я в постоянном стрессе.
— Состояние хронического стресса ведет к снижению иммунитета в первую очередь. И это благодатная почва для размножения грибка. К тому же причин возникновения кандидозного кольпита, или молочницы, может быть множество — от смены климатического пояса, смены полового партнера до курения или пристрастия к сладкому (молочница очень любит сладкое).
— Но я от стресса своего избавиться не могу.
— Попробуйте обратиться к психотерапевту или психологу, который поможет вам справиться с вашим состоянием.
«ПРИВИВКА» ОТ МОЛОЧНИЦЫ
— Молочница уже замучила. Чуть ли не каждые два-три месяца возникает, стоит немного чихнуть.
— А анализ на ИППП сдавали?
— Сдавала, ничего не обнаружено.
— Можно попробовать такой способ приема системного препарата, который еще называют своеобразной прививкой от молочницы. Принимается одна капсула флуконазола в 150 миллиграмм один раз в неделю, но в течение 6 месяцев. Эта схема дает очень хороший эффект. И я рекомендую обсудить ее в качестве возможного лечения с вашим врачом.
— А такой длительный прием не опасен?
-. Схема лечения хронического рецидивирующего кандидоза в течение 6 месяцев рекомендована клиническими протоколами, действующими в нашей стране. Однако, повторюсь, решение должен принять ваш лечащий врач с учетом всех факторов.
— Мне 38 лет, молочница мучает последние лет шесть.
— А как вы ее диагностируете? Сами или сдаете мазок?
— Когда появляются выделения, сразу иду к врачу. Иногда говорят, что и мазок хороший.
— А анализ на ИППП сдавали?
— Да, были уреаплазмы. Я их пролечила.
— И сдавали повторный анализ?
— Через месяц. Все чисто.
— Дело в том, что многие антибиотики обладают постантибиотическим эффектом и могут в организме быть еще длительное время. И ваш результат на уреаплазмы мог быть ложноотрицательным. Я бы посоветовала вам обследоваться повторно. Есть два вида обследования — качественное и количественное. При качественном в анализе пишут, есть или нет инфекция. А количественный определяет, в каком количестве она присутствует. Уреаплазму принято лечить, если ее обнаруживают 10 в 4-й степени. Если меньше, микрофлора урогенитального тракта считается нормальной. Я бы посоветовала вам пересдать количественный анализ на уреаплазмы и, если понадобится, пролечиться повторно. И молочница должна оступить. Ведь она очень дружит с другими инфекциями и очень часто им сопутствует.
И обследуйте обязательно своего полового партнера на эти инфекции. Потому что, возможно, он от вас и вам же ее и приносит.
— За 10 лет борьбы с молочницей перепробовала все методы и способы лечения. Но как ни сдаю анализ, так каждый раз: дрожжи, дрожжи, дрожжи. Врач говорит, что они у всех есть. Но меня они ужасно мучают.
— А сколько вам лет?
— 65 лет.
— А во сколько лет начался климакс?
— Года в 54 — 55.
— И сразу вас начала мучить молочница?
— Ну да.
— Можно попробовать такой способ приема системного препарата, который еще называют своеобразной прививкой от молочницы. Принимается одна капсула флуконазола 150 миллиграмм один раз в неделю, но в течение 6 месяцев. Эта схема дает очень хороший эффект. И я рекомендую обсудить ее в качестве возможного лечения с вашим врачом.
Если такая схема не поможет, я бы посоветовала сдать иммунограмму и обратиться на прием к иммунологу. Скорее всего, у вас страдает какое-то звено иммунитета.
— Дочке 33 года и мучается от молочницы уже давно. Без конца спринцуется содой, но ничего не помогает.
— Ваша дочка снимает не только вредные бактерии, но и полезные, без которых во влагалище не будет естественной микрофлоры. К тому же во время спринцевания можно травмировать шейку матки. Ей необходимо восстановить микрофлору, а молочницу лечить системным препаратом.
Избавление от молочницы – причины и лечение заболевания
Многих женщин беспокоит вопрос о том, как избавиться от молочницы навсегда и мало кто находит ответ на этот вопрос без посторонней помощи.
Дело в том, что наличие в организме женщины грибков, которые вызывают молочницу – это норма, ведь организм здорового человека способен бороться с этой проблемой достаточно эффективно, но к сожалению, экология и тому подобные проблемы часто снижают уровень сопротивляемости организма женщины и возникает молочница, от которой избавиться навсегда достаточно сложно, хоть и возможно.
Конечно, чаще всего для того, чтобы узнать как избавиться от молочницы, женщины стараются прочитать советы бывалых, самостоятельно пытаются лечить эту неприятную и крайне сложную болезнь самостоятельно, но это достаточно проблематично, ведь самый надежный метод лечения молочницы должен проходить под присмотром врача и исключительно основываясь на его предписаниях. От молочницы нужно избавляться постепенно и в случае возникновения рецидива, делать это нужно снова и снова до полного выздоровления, и даже в результате повторного лечения, болезнь может вернуться как только сопротивляемость организма снова упадет.
Можно ли вылечить молочницу народными средствами
Как не странно, методы лечения молочницы народными методами действительно существуют. Если вам интересно, как вылечить молочницу народными средствами, советуем вам внимательно ознакомиться со следующей информацией.
Отличную помощь при молочнице могут оказать простые продукты пчеловодов, ведь мед отлично может помочь при этом заболевании. Причем решение проблемы более чем простое – достаточно развести немного меда в воде и смазать получившейся жидкостью слизистую оболочку. Дело в том, что мед с древних времен использовался для самых разных видов медицинского воздействия, а в случае с молочницей он не только уберет симптомы вроде зуда и боли при мочеиспускании, но и уберет причину появления молочницы – уничтожит так называемые кандиды, которые и вызывают эту неприятную реакцию.
Однако следует учитывать, что это лекарство можно применять только в том случае, если у вас нет аллергии на мед, ведь в противном случае вы можете себе очень серьезно навредить. Существует и ряд других народных средств для лечения молочницы, которые можно купить в аптеке в виде сухих травяных смесей и чаев.
Откуда появляется молочница
Причины возникновения молочницы у женщин достаточно просты – она может получить грибки Candida от полового партнера, а мужчина может даже не знать, что он инфицирован, ведь у мужчин реакция на кандидоз может быть крайне незначительной и не вызывать беспокойства. В других случаях женщина может заболеть молочницей после лечения антибиотиками, когда уничтожается микрофлора влагалища, которая борется с этим грибком, который и в нормальном состоянии есть у здоровых женщин.
Можно ли избавиться от молочницы навсегда или это сказки? Я вроде ее вылечила, но как проходит какое-то время, все начинается заново.
Как лечат женщин с молочницей?
Основные средства в лечении женщин с молочницей — противогрибковые препараты группы азолов. Азолы задерживают и останавливают рост грибов.
Что нужно знать о противогрибковых препаратах?
Противогрибковые препараты принимают через рот — перорально или вводят во влагалище — интравагинально. Оба варианта лечения молочницы эффективны.
Женщины предпочитают пероральные препараты, потому что выпить таблетку гораздо проще, чем установить вагинальную «свечу». Но прием пероральных препаратов может приводить к желудочно-кишечной непереносимости, головной боли, сыпи, временному нарушению функций печени.
Если женщина наряду с азолами пьет другие лекарства, сочетать их нужно с осторожностью. Прием пероральных противогрибковых препаратов одновременно с нейролептиками может спровоцировать быстрое или нерегулярное сердцебиение, отеки, затрудненное дыхание, головокружение, обмороки.
Внутривлагалищные препараты имеют меньше побочных эффектов и подавляют симптомы молочницы на один-два дня быстрее. При этом «свечи», вагинальные капсулы и другие интравагинальные препараты могут нарушить целостность презерватива. Разрыв презерватива повышает риск наступления незапланированной беременности и появления новых инфекций. Воспаленное из-за молочницы влагалище сильнее подвержено заражению.
Как лечат женщин с неосложенной молочницей?
Для лечения неосложненной молочницы назначают пероральные препараты группы азолов, например, флуконазол 150 мг. Срок приема от одного до семи дней.
Как лечат женщин с осложнённой молочницей?
Лечение осложнённой молочницы (вульвовагинальный кандидоз) — перорально, например, флуконазол 150 мг, каждые 72 часа, всего 3 раза или внутривлагалищный препарат группы Азолы до 14 дней (например, клотримазол, миконазол, терконазол).
При тяжелом грибковом воспалении преддверия влагалища (вульвит) могут местно применяться кортикостероиды (например, клотримазол-бетаметазон или нистатин-триамцинолон) в течение 2 дней, пока не начнут свое действие противогрибковые средства.
Как лечат молочницу у беременных?
При лечении молочницы у беременных следует избегать пероральную (через рот) терапию препаратами азолов, особенно в I триместре, потому что это может увеличить риск выкидыша и/или врожденных пороков.
Лечение беременных женщин с молочницей — предпочтительно внутривлагалищное ведение имидазолов (клотримазол или миконазол) в течение 7 дней.
Нужно ли лечить полового партнера женщины с молочницей?
У полового партнера женщины, которая страдает молочницей, лечение не проводят.
Однако, при часто повторяющейся молочнице у женщины и сниженном иммунитете у партнера, заболевание может проявиться у обеих, что требует совместного лечения. При одновременном лечении пары от молочницы целесообразно воздержаться от половой жизни.
Как избежать повторения молочницы?
В 9-25 % случаев молочница повторяется 4 раза или более в год, после кажущегося выздоровления – это так называемая рецидивирующая молочница.
У женщин с повторно возникающей молочницей для подтверждения диагноза и выявления вида гриба Candida необходимо проведение культурального исследования.
Если причина молочницы — разновидности гриба Candida, не относящиесяся к Candida Albicans, то стандартная противогрибковая терапия малоэффективна, что приводит к повторному возникновению заболевания, после кажущегося выздоровления.
Кроме того, генетическая предрасположенность, обуславливающая повышенную чувствительность к грибам рода Candida, может также быть причиной повторяющейся молочницы.
Как лечат женщин с повторяющейся молочницей?
Варианты лечения рецидивирующего кандидоза:
· Азолы – пероральный прием, например, флуконазола 150 мг, каждые 72 часа, всего 3 раза, далее
· 150 мг флуконазола перорально, еженедельно в течение 6 месяцев или
· внутривлагалищно крем клотримазол по 200 мг два раза в неделю в течение 6 мес или
· внутривлагалищно суппозитоий клотримазол 500 мг один раз в неделю в течение 6 мес
Внутривлагалищно борная кислота (при резистентности к азолам и при Candida glabrata), вводимая в желатиновой капсуле по 600 мг в день (на ночь) в течение 14 дней.
Внимание! Капсулы борной кислоты могут быть смертельны при проглатывании!
Как проводят профилактику повторной молочницы?
Женщинам с рецидивирующей молочницей нужно ограничить употребление:
· углеводов — сладостей, макарон, картофеля;
· продуктов, содержащих дрожжи — кваса, пива, хлеба.
Для снижения риска повторной молочницы стоит избегать:
• использования мыла, геля, антисептиков, дезодорантов и парфюмированных продуктов в интимной зоне и вокруг нее;
• направленного душа в область наружных половых органов;
• тесно облегающих брюк и синтетического белья;
• кондиционеров для ткани при стирке белья;
• лубрикантов с глицерином.
После купания или принятия душа вытираться нужно спереди назад, чтобы предотвратить распространение грибов Candida от ануса до влагалища.
Для лечения и профилактики молочницы не рекомендуются проводить спринцевание, вводить во влагалище чеснок, масло чайного дерева, молочнокислые или другие продукты.
Обратитесь к врачу, если:
· молочница появилась впервые;
· вы не уверены, молочница это или нет;
· безрецептурные препараты не помогают или решают проблему только на время.
После лабораторного исследования врач будет знать конкретный вид гриба Candida и подберет действенное лечение.
Кандидозная грибковая инфекция и способы борьбы с ней
Кандидоз относится к числу заболеваний, вызванных грибками кандида. Такая патология может проявляться в виде инфекционных высыпаний на коже и в других местах.
У каждого человека на кожных покровах содержится определенное количество данного грибка, которое не вызывает никаких проблем со здоровьем. Однако увеличение его количества и стремительное размножение может привести к развитию заболевания.
В данный момент выделяют приблизительно 150 видов грибков кандида. Но, несмотря на это, большинство заболеваний ученые связывают с размножением вида Candida albicans. Этот грибок приводит к:
|
Согласно данным CDC, около 75-ти процентов взрослых женщин хотя бы раз в своей жизни сталкивались с кандидозом. Кроме того, исследования показывают, что у 90 процентов лиц, страдающих от СПИДа, развивается молочница ротовой полости. Также они отмечают, что данное заболевание крайне редко наблюдается у лиц с нормальной работой иммунной системы.
Инвазивный кандидоз чаще всего возникает при попадании грибков кандида непосредственно в кровь. Ученые ежегодно фиксируют около 46-ти тысяч случаев данного заболевания только на территории США.
В исследовательских отчетах отмечается, что данное заболевание не способно приводить к серьезным последствиям. Более того, оно поддается лечению. Но несвоевременное обращение внимания на проблему может привести к нежелательным последствиям, особенно у лиц с ослабленным иммунитетом.
Причины развития кандидоза и факторы риска
Кандидозные кожные инфекции могут поражать абсолютно любые участки тела. Но при этом самым распространенным местом их возникновения являются участки, в которых часто происходит соприкосновение кожи. К их числу относятся:
|
Подобное расположение грибка обусловлено тем, что для его размножения и роста необходимо тепло и влага.
В большинстве случаев кожа человека выступает в роли защитного барьера, предотвращающего развитие инфекций. Поэтому даже незначительные повреждения кожи, такие как порезы и царапины, могут привести к развитию грибковой инфекции.
Кандида вызывает развитие заболевания при условии наличия благоприятных условий, образованию которых могут способствовать жара, повышенная влажность воздуха, несоблюдение личной гигиены и редкая смена одежды. Однако это лишь часть факторов, способствующих развитию кандидоза. Данное заболевание также может возникать у:
|
Основные симптомы кандидоза
В зависимости от области поражения симптомы молочницы могут изменяться. Но, несмотря на это, есть перечень признаков, которые актуальны для всех зон. В него входят:
|
Диагностирование инфекции
Процесс диагностики кандидоза подразумевает визуальный осмотр пораженных участков кожи и получение ее образцов. Для этого врачи используют соскобы, берут образцы ногтевых пластин, пораженные волосы и закрепляют их на стекле лабораторного микроскопа для изучения. Таким образом, они определяют первопричину развития молочницы и способы лечения данного заболевания, которые могут включать лечение диабета или изменение образа жизни.
Чтобы максимально обезопасить себя специалисты рекомендуют записаться на прием к врачу при первом случае кандидоза. Именно такое обращение позволяет провести качественную диагностику и определить самые эффективные способы лечения.
Молочница – это болезнь, которая часто повторяется. Поэтому последующие способы ее лечения могут быть абсолютно идентичны первому.
Способы лечения
Как правило, лечение кандидозной кожной инфекции не вызывает никаких сложностей. Для решения данной проблемы нет необходимости в госпитализации за исключением случаев поражения кровеносной системы и нарушения работы иммунной системы. В большинстве случаев для устранения грибковой инфекции достаточно использовать крема, мази и лосьоны, назначенные врачом. Для усиления эффекта параллельно с ними можно использовать суппозитории и пероральные препараты.
Во время лечения специалисты, вероятнее всего, будут назначать лекарства, которые отпускаются без рецепта. К их числу относятся кетоконазол или клотримазол. Оба этих вещества предназначены для нанесения на пораженные участки кожи. Однако они также встречаются в виде таблеток. В отличие от прочих противогрибковых лекарств, они также имеют незначительные побочные эффекты. При стационарном лечении кандидоза врачи чаще всего назначают нистатин или амфотерицин – эти препараты вводятся внутривенно.
Специалисты предлагают использовать пациентам различные типы лекарств, которые устанавливаются в зависимости от области поражения. Например:
|
При это большую часть лекарственных препаратов для лечения грибков кандида можно использовать без вреда для здоровья от 1-го до 2-х раз в день. Некоторые из них, такие как миконазол и клотримазол, также можно использовать во время первого триместра беременности.
Но стоит отметить, что перед началом использования противогрибковых средств следует проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что их применение может вызывать определенные побочные эффекты, к числу которых относятся:
|
Противогрибковые препараты, вводимые внутривенно, могут приводить к более серьезным последствиям, таким как:
|
В некоторых случаях назначаемые препараты могут приводить к аллергическим или негативным кожным реакциям. В более серьезных случаях исследователи наблюдали шелушение и образование волдырей.
Специалисты настоятельно рекомендуют избегать использование противогрибковых препаратов лица с нарушением работы печени без наблюдения врача. Это связано с тем, что их активные вещества при лечении молочницы могут приводить к повреждению печени.
При использовании лекарств для лечения кандидоза также следует учитывать, что они могут взаимодействовать с другими препаратами, такими как:
|
Что нужно знать о кандидозных инфекциях у детей
Дети обладают более высокой склонностью к развитию молочницы, чем взрослое население. Повышенная активность грибков кандида у подрастающего поколения может приводить к кожным высыпаниям, боли в ушах и нарушению сердечного ритма.
У младенцев же данное заболевание сопровождается такими симптомами как:
|
В подростковом возрасте кандидоз может сопровождаться следующими симптомами:
|
Назначаемое ребенку лечение будет напрямую зависеть от типа инфекции. Поэтому для лечения молочницы у мужчин и женщин врачи могут назначать кремы, гели и в некоторых случая пероральные препараты. При этом период лечения заболевания в большинстве случаев будет составлять не более 2-х недель.
Лечение кандидоза при помощи диеты
Одним из возможных способов лечения негативного воздействия грибков кандида является диета. Она исключает наличие в рационе сахара, глютена, алкоголя, лактозы и различных добавок. При этом в ней обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, не содержащие крахмал. Эффективность подобного способа лечения кандидоза объясняется следующими утверждениями ученых:
|
Несмотря на это, большинство из указанных выше утверждений не подтверждаются научными исследованиями. Однако соответствующая диета позволяет уменьшить уровень воспаления и обеспечить организм полезными витаминами и минералами, которые могут ускорить процесс лечения кандидоза.
С чего начать диету для лечения кандидоза
Перед тем как приступать к соблюдению диеты, специалисты настоятельно рекомендуют пройти предварительную очистку организма от грибков кандиды. Данный процесс предусматривает соблюдение краткосрочной диеты, которая снижает уровень воспалительных процессов в ЖКТ и обеспечивает очистку от токсинов.
Несмотря на то, что эффективность предварительной очистки не доказана ни одним исследованием, специалисты полагают, что данный этап позволяет подготовить организм к основной диете. В данный момент выделяют множество способов очистить тело от токсичных веществ, однако наиболее эффективными считаются всего два:
- использовать для питания только жидкие продукты, такие как воду с добавлением лимонного сока и бульоны;
- употреблять только овощи в сыром или тушеном виде.
Соответствующие способы очистки могут вызывать нежелательные симптомы в первые дни, а именно:
|
Чтобы не ухудшить состояние организма во время очистки от токсинов, специалисты рекомендуют придерживаться такого рациона не более 30-ти дней. Несмотря на это, данный этап имеет индивидуальный эффект, из-за чего для одних людей для достижения желаемого эффекта может потребоваться до 10-ти дней, в то время как для других – до одного месяца.
При соблюдении одной из описанных выше детокс-диет специалисты настоятельно рекомендуют консультироваться с лечащим врачом. Это позволит поддерживаться адекватного потребления питательных веществ, необходимых для нормальной работы жизненно важных систем организма.
Также перед началом соблюдения диеты по лечению кандидоза следует учесть несколько моментов:
|
Какие продукты можно использовать во время диеты для лечения молочницы
Лечение кандидоза при помощи диеты подразумевает использование ограниченного перечня продуктов. К их числу относятся:
|
Положительно на состоянии здоровья также может отразиться включение в рацион пробиотиков. Они смогут снизить уровень воспаления, устранить некоторые симптомы и причины молочницы, а также замедлить распространение грибковой инфекции.
Каких продуктов следует избегать во время диеты
Чтобы замедлить скорость распространения грибков кандида и предотвратить развитие кандидоза, специалисты настоятельно рекомендуют избегать следующих продуктов:
|
Приблизительный план питания при соблюдении диеты для лечения кандидоза
Каждый человек должен самостоятельно создать для себя план питания для соблюдения диеты, позволяющей избавиться от грибков кандида. Данный процесс достаточно сложен. Чтобы упростить его, специалисты составили приблизительный план питания, который подойдет для многих людей, испытывающих симптомы молочницы.
Понедельник
Завтрак включает яичницу с помидорами. В обед прием пищи должен состоять из салата, ингредиентами для которого должны быть мясо индейки, зелень и овощи. Для ужина подойдет отварная куриная грудка с тушеными овощами и кокосовым маслом.
Вторник
Начать день можно с обыкновенного йогурта, добавив в него немного миндаля и ягод. Лучшим решением для полуденного приема пищи в этот день станет курица с карри. Вечерний прием следует ограничить бульоном с филе лосося и брокколи.
Среда
Завтрак – домашняя колбаска с брюссельской капустой, обед – жареная курица, политая лимонным соком, ужин – мясо индейки с авокадо и тушеными овощами.
Четверг
Правильным началом дня станет омлет с луком и шпинатом. В полдень специалисты рекомендуют использовать мясо индейки с капустой и добавлением шалфея. Поужинать в этот день лучше курицей с карри, кокосовым маслом и тушеными овощами.
Пятница
Первый прием пищи – омлет с красным перцем и капустой. Обеденным блюдом должны стать фрикадельки из индейки и салат из капусты, заправленный топленым маслом. Для вечернего блюда отлично подойдет филе лосося с лимонным соком и спаржей.
Суббота
Завтрак – гречневая каша и напиток из цикория, обед – тушеные овощи и курица, ужин – цукини с чесноком и соусом песто.
Воскресенье
Воскресное утро следует максимально облегчить и использовать в качестве приема пищи стакан кефира, немного миндаля и горсть ягод. Пообедать можно отварными яйцами с филе индейки и салатом из огурцов и помидоров. В вечернее время в рамках приема пищи следует использовать отварную куриную грудку с кинзой, луком и авокадо.
Потенциальные преимущества соблюдения диеты
Несмотря на то, что ни одно из исследований не подтверждает эффективность данной диеты при лечении кандидоза, специалисты утверждают, что она может положительно отразиться на состоянии организма. Это обусловлено особенностями используемых продуктов и ограничениями, а именно:
|
Как отмечают ученые, соответствующая диета может быть полезной не только для людей, страдающих от молочницы, но и для других групп населения.
Недостатки диеты для лечения кандидоза
Одним из наиболее значимых недостатков данной диеты является отсутствие научных доказательств ее эффективности. Но, несмотря на это, в рамках одного из исследований ученые выяснили, что описанный выше рацион позволяет значительно сократить количество грибков кандида в стуле. Помимо этого, им также удалось установить, что большое количество сахара в крови способствует увеличению скорости их размножения.
Другим недостатком такой диеты является ее строгость. Исключение из рациона глютена, лактозы, некоторых фруктов, определенных видов мяса, орехов и семян вызывает сложности у многих людей.
Помимо этого, продукты, рекомендованные для употребления, имеют достаточно высокую стоимость. Поэтому соблюдение такой диеты доступно далеко не каждому.
К счастью, диета для лечения кандидоза кожи и других видов данного заболевания непостоянная. Ее следует использовать исключительно при условии возникновения симптомов этого заболевания.
Симптомы отмирания грибков кандида
В процессе лечения молочницы, при злоупотреблении лекарственными препаратами, происходит отмирание грибков кандида. Данный процесс может сопровождаться различными симптомами, схожими с гриппом. При этом они могут возникать совершенно внезапно и отличаться для каждого человека по степени тяжести.
Продолжительность симптомов, вызванных отмиранием Candida, напрямую зависит от используемых лекарственных препаратов и от состояния иммунной системы. Несмотря на это, данный процесс в большинстве случаев сопровождается:
|
Что приводит к гибели кандида
Отмирание грибков кандида ученые связывают с естественной реакцией человеческого организма на токсины, которые выделяются при расщеплении соединений, вызванном противогрибковыми препаратами. Злоупотребление последними при лечении грибковых инфекций может привести к полному вымиранию клеток кандида. Несмотря на это, ученые сообщают, что употребление антибиотиков может усугубить кандидоз, так как прием соответствующих препаратов убивает полезные бактерии в кишечнике.
По состоянию на сегодняшний день, от исследователей поступило немало сообщений о том, что соблюдение диеты для лечения молочницы или исключение определенных продуктов может вызвать аллергическую реакцию организма или негативно отразиться на состоянии здоровья. Но в данный момент нет ни одного официального подтверждения этого. Одновременно с этим нет ни одного доказательства, что исключение из рациона определенных продуктов может предотвратить размножение грибков кандида.
Способы лечения отмирания грибков кандида
Чтобы предотвратить вымирание Candida, врач может рекомендовать снизить объемы потребления противогрибковых лекарственных препаратов или же отказаться от них вовсе. А чтобы исключить вероятность возникновения подобных последствий, специалист, вероятнее всего, посоветует начать с небольших доз, постепенно увеличивая их до момента полного выздоровления.
Как показывает практика, в 90 процентах случаев молочница может лечиться в домашних условиях при использовании сочетания лекарственных препаратов, диет и народных средств.
Что использовать для устранения симптомов вымирания кандида
Симптомы, вызванные отмиранием грибков кандида, могут быть ослаблены при помощи препаратов, которые можно купить без рецепта врача. К их числу относятся:
|
Также для этого можно использовать домашние средства, доступные каждому, такие как:
|
К чему может привести вымирание грибков кандида
Несмотря на то, что симптомы отмирания грибков кандида может вызвать чувство тревоги, данный процесс, как правило, не вызывает каких-либо осложнений. Более того, избавиться от них можно, лишь уменьшив объем потребления противогрибковых препаратов.
Как предотвратить развитие молочницы
Сегодня врачи выделяют несколько способов, позволяющих существенно снизить риск развитии кандидоза. К их числу относятся:
|
Заключение
Для взрослого человека кандидоз является достаточно распространенным заболеванием. Несмотря на это, оно легко лечится. При этом для лиц пожилого возраста и детей молочница представляет более высокую опасность, что обусловлено их слабым иммунитетом. У двух последних категорий грибки кандида могут поражать не только поверхность кожи, но и:
|
Чтобы предотвратить негативные последствия, следует обращаться к врачу в случае выявления первых симптомов этого заболевания. Чем раньше это сделать, тем быстрее вы избавитесь от неприятного заболевания.
ИСТОЧНИКИ
Как избавиться от кандидоза кишечника
Как избавиться от кандидоза кишечника
Кандидоз кишечника без преувеличения становится одной из самых распространённых проблем со здоровьем. Связано это с чрезмерным увлечение антибиотиками, применением гормональных лекарств, ослабленным иммунитетом, онкологическими и аллергическими заболеваниями.
Лечить кандидоз всё сложнее, потому что грибковая инфекция становится более устойчива к лекарственной терапии. Сегодня я расскажу вам как избавиться от кандидоза кишечника и восстановить баланс микрофлоры ЖКТ без вреда для здоровья и так чтобы вы получили высокий результат!
Как проявляется кандидоз кишечника
Для начала, давайте разберём основные симптомы, которые говорят о наличии заболевания.
Многих постоянно мучает вздутие живота и неприятная тяжесть в области желудка, после еды возникает спазмирующая боль, часто случается диарея, температура тела держится на 37-37,5 градусах. Часто пропадает аппетит, на коже появляются высыпания и вас могут беспокоить ложные позывы к опорожнению кишечника. В процессе дефекации возникают болезненные ощущения, но даже после опорожнения кишечника вы не испытываете облегчения. В кале могут присутствовать кровянистые, гнойные или творожистые выделения с неприятным запахом.
На фоне кандидоза кишечника резко снижается ваше общее самочувствие. Вы быстрее устаёте, хуже спите и испытываете проблемы с кожей. И чем больше становится численность грибков в кишечнике, тем хуже вы себя чувствуете.
Без должного лечения, заболевание распространяется на половые мочеполовые органы и полость рта, обостряются другие заболевания ЖКТ.
Всё это существенно осложняет жизнь и доставляет серьёзный дискомфорт. Поэтому нужно как можно быстрее принять все необходимые меры и избавиться от грибковой инфекции!
Решение проблемы
В подобной ситуации заниматься самолечением я бы не советовала. Основной курс терапии должен подбирать лечащий врач. В первую очередь, назначается приём лекарственных средств, которые уничтожают грибковую инфекцию. После чего происходит восстановление микрофлоры кишечника с помощью пребиотиков.
Как мы знаем, грибок кандида довольно устойчивый вид инфекции и чтобы быстрее с ним справиться многие применяют натуральный продукт Refungin. Его состав помогает решить сразу несколько задач: уничтожить колонии грибка, вывести вредные вещества из организма и восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Refungin безопасен и прост в применении, поэтому ему отдают предпочтение многие, кто хочет наверняка избавиться от кандидоза кишечника.
Восстановив своё здоровье, вы перестанете испытывать неприятные симптомы, начнёте нормально питаться и снова заживёте активной и полноценной жизнью!
Закажите Refungin на сайте Santegra Shop прямо сейчас и получите 5% скидку по номеру купона – 2019!
Сайт Santegra Shop представляет оригинальную продукцию, по ценам регламентированным производителем. Приобретая похожий продукт по заниженной цене, вы рискуете столкнуться с подделкой!
Проявляйте заботу к своему здоровью и будьте счастливы! С вами была, Елизавета Л.
БАД не является лекарственным средством*
Как за один день избавиться от молочницы?
Современные женщины периодически сталкиваются с таким недугом, как молочница. Как не прискорбен сей факт, но каждая женщина в мире минимум один раз сталкивается с этим неприятным заболеванием. А в современном мире есть масса причин, из-за которых развивается кандидоз, выбивая женщину из привычного ей ритма жизни. Провокатором заболевания является гриб Кандида. Стоит сказать, что он есть у каждого человека в организме, но при стремительном росте его количества начинается заболевание, именуемое кандидозом (молочница).
Медики выделяют три формы заболевания:
- Бессимптомный. Сложно современно диагностировать, поскольку не сопровождается какими-либо симптомами.
- Истинный. В данном случае есть явно выраженная клиническая картина заболевания;
- Вульвовагинальный. Данный вид молочницы протекает вместе с бактериальным.
Что касается течения заболевания, то выделяют острую и хроническую формы заболевания. Течение острой формы может длиться до двух месяцев, сопровождаясь при этом рецидивами заболевания.
Причины молочницы
Молочница, как известно, связана с разрушение экологии влагалища и стремительным ростом количества грибов Кандида. К этому могут привести следующие факторы:
- Гормональный сбой в организме, связанный с сахарным диабетом, и неправильной работой щитовидной железы.
- Прием антибиотиков, которые могут вызвать дисбактериоз.
- Наличие заболеваний в хронической форме, которые снижают общий иммунитет организма.
- Некачественное и неполноценное питание, которое способствует разрушение нормальной микрофлоры желудка.
Нужно отметить тот факт, что сильное отравление может стать причиной молочницы. Эти два явления сильно связаны между собой.
Это заболевание не относиться к ЗППП, но при сексуальном контакте партнёры обмениваются микрофлорой, что в свою очередь может привести к развитию заболевания – к молочнице.
Как «узнать» молочницу?
Это заболевание имеет свои специфические симптомы:
- Интенсивные выделения (иногда выделения средней интенсивности) из влагалища, которые имеют творожистый вид и кисловатый запах.
- Зуд в области паха.
- Обострение симптомов после интимной близости, посещения уборной и в ночное время.
Если Вами будут обнаружены симптомы молочницы, необходимо обратиться к специалисту (к врачу) за консультацией. Вас осмотрят, при необходимости назначать необходимые анализы и установят точный диагноз, а также укажет правильный и максимальный курс лечения.
Фуцис – всего одна таблетка избавит Вас от молочницы!
В современной медицине используют не только эффективные средства, но и максимально удобные для применения. Для лечения молочницы (кандидоза) необходима всего одна таблетка Фуцис. Этого достаточно, чтоб локализовать грибы рода Кандида и устранить заболевание. Фуцис быстро купирует симптомы болезни. Выпить таблетку можно в любое время вне зависимости от приема пищи.
Более детальная информация о лекарственном средстве есть в Инструкции Фуцис, а также на сайте fusys-fucys.ua.
Самолечение может быть опасным для вашего здоровья!
Перед приобретением препарата необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.
Информация на данной странице предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению.
Підписуйтесь на Вінниця.info в Telegram
Руководство для врача по избавлению от Candida
Есть штамм дрожжей, которые хороши в малых дозах, но могут вывести ваше тело из равновесия, если у вас их будет слишком много. Вот что вам следует знать о Candida.
Ваше тело содержит миллионы микробов, включая бактерии и грибки. Некоторые из них хороши, некоторые плохи, а некоторые зависят от дозы. Когда баланс этой хрупкой экосистемы нарушается, ранние исследования показывают, что это может быть связано с такими вещами, как увеличение веса, сердечно-сосудистые заболевания и аутоиммунитет.
Кандида — лишь один из тех микробов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Кандида сама по себе неплохая. Фактически, нашему телу необходимо определенное количество Candida, чтобы оставаться здоровым и сбалансированным; Краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем возникают только при чрезмерном росте Candida — когда Candida выходит из-под контроля. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Что такое кандида?
Часто задаваемый вопрос: Candida — это дрожжи? Candida, или Candida albicans , , относится к семейству грибов, но, по словам Стефани Уоллман, Д.О., сертифицированный врач семейной медицины, специализирующийся на функциональной медицине в Parsley Health в Нью-Йорке. Он естественным образом сосуществует с другими микроорганизмами в нескольких областях вашего тела, включая кожу, рот, горло, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и влагалище. В здоровых количествах Candida помогает поддерживать здоровый баланс микроорганизмов в этих различных областях, а также поддерживает вашу иммунную систему, помогает пищеварению и способствует усвоению витаминов и минералов из пищи, — говорит Келли Джонстон, Р.D.N., MS, тренер по здоровью в Parsley Health в Нью-Йорке.
Однако, если в вашем теле наблюдается чрезмерный рост Candida (известный как чрезмерный рост Candida или кандидоз), это может нарушить баланс различных экосистем в вашем теле. Результат: множество не очень приятных симптомов (подробнее о них чуть позже).
Скорее всего, вы уже знакомы с несколькими различными типами разрастания Candida. Например, чрезмерный рост Candida во рту называется молочницей, а чрезмерный рост во влагалище — дрожжевой инфекцией.Однако есть несколько других причин, по которым может проявиться чрезмерный рост Candida.
Общие симптомы чрезмерного роста Candida
Ваши признаки и симптомы будут варьироваться в зависимости от причины чрезмерного роста Candida. Однако наиболее распространенные симптомы и признаки чрезмерного роста Candida включают:
- Изменения кожи (например, акне и вспышки экземы)
- Проблемы с кишечником (например, запор и диарея)
- Изменения настроения (например, мозговой туман, беспокойство или депрессия)
- Неспособность Чтобы похудеть
- Грибковые инфекции кожи и ногтей
В дополнение к этим симптомам чрезмерный рост Candida вызывает нагрузку на вашу иммунную систему, повышая вероятность того, что вы заболеете.- говорит Уоллман.
Причины чрезмерного роста Candida
Существует множество различных диет, образа жизни и медицинских факторов, которые могут вызвать неконтролируемый рост Candida.
Использование антибиотиков
Если вы недавно принимали антибиотики, у вас может быть более высокий риск чрезмерного роста Candida, поскольку антибиотики уничтожают бактерии, которые помогают держать Candida под контролем, согласно главе 18 документа Polymicrobial Diseases . Без этих бактерий Candida может размножаться.
Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и сахара
У вас также может быть больше шансов получить чрезмерный рост Candida, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара и углеводов. «Кандида и дрожжи питаются сахаром, поэтому продукты с высоким содержанием сахара и крахмала будут питать дрожжи еще больше», — говорит Джонстон.
Ослабленная иммунная система
Чрезмерный рост Candida часто возникает, когда вы выздоравливаете после болезни, когда иммунная система все еще слаба. «Candida оппортунистична, поэтому, если она увидит небольшую трещину в броне, она воспользуется этой слабостью», — сказал доктор.- говорит Уоллман. И если вы используете антибиотик во время болезни, это похоже на двойной удар, добавляет она.
Стресс
Слишком сильный стресс может вызвать изменения в кишечной среде и микроорганизмах, которые там живут. Джонстон объясняет, что если ваш кишечник уже разбалансирован — из-за диеты, использования антибиотиков или других факторов — сильный стресс может усугубить этот дисбаланс и способствовать разрастанию дрожжей, таких как Candida.
Гормональный дисбаланс
Согласно докторуУоллман, факторы, влияющие на ваши гормоны (например, гормональные противозачаточные средства), могут усугубить чрезмерный рост Candida. В частности, женщины с более высоким уровнем эстрогена (включая беременных) подвергаются более высокому риску грибковой инфекции, вызванной чрезмерным ростом Candida. «Дисбаланс в естественном соотношении эстрогена и прогестерона создает основу для роста кандиды», — объясняет она. «Исследования показали, что повышенное количество эстрогена в организме связано с увеличением частоты вагинального кандидоза». Эстроген, по сути, действует как удобрение для Candida, говорит д-р.Уоллман и исследователи все еще изучают, как именно эстроген вызывает рост Candida.
Как диагностируется избыточный рост Candida?
Если вы испытываете какие-либо симптомы разрастания Candida, обратитесь к врачу. Ваш врач рассмотрит ваши симптомы и спросит о вашем образе жизни и истории болезни, поскольку обычно есть ключи к вашему диагнозу. В Parsley Health врачи используют подход к первопричине, чтобы разобраться в таких проблемах, как чрезмерный рост Candida, вместо того, чтобы просто лечить симптомы.
Помимо более очевидных визуальных признаков, таких как кожная сыпь и грибковые инфекции, недавнее употребление антибиотиков, высокий стресс и диета с высоким содержанием сахара и углеводов могут заставить вашего врача подозревать чрезмерный рост Candida. Самый распространенный тип теста на избыточный рост Candida — это тест стула, чтобы выяснить, какие типы дрожжей, включая Candida, могут разрастаться в вашем желудочно-кишечном тракте.
Тест стула показывает, сколько разных типов дрожжей было обнаружено в вашем стуле, по шкале от одного до четырех.Значение один или два указывает на здоровое количество дрожжей, а значение в три или четыре свидетельствует о чрезмерном росте. Вы можете обнаружить, что в вашем желудочно-кишечном тракте разрастается более одного типа дрожжей, или результаты ваших лабораторных исследований могут указывать на что-то еще, что требует дальнейшего тестирования. «Кандида не всегда существует изолированно, поэтому мы внимательно следим за такими вещами, как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике SIBO», — говорит доктор Уоллман. (Подробнее о SIBO читайте здесь.)
Чрезмерный рост Candida также может ослабить слизистую оболочку кишечника, что приведет к увеличению проницаемости кишечника, доктор.Примечания Уоллмана. Это называется синдромом дырявого кишечника — серьезным заболеванием, при котором бактерии из кишечника могут попадать в кровоток. Фактически, многие симптомы чрезмерного роста Candida аналогичны симптомам синдрома дырявого кишечника, и эти два состояния часто сосуществуют. Итак, если у вас синдром дырявого кишечника, ваш врач настроит ваш протокол для лечения обоих состояний.
«Когда мы знаем, что лечим, и в зависимости от серьезности инфекции, мы разрабатываем протокол лечения кишечника, который направлен не только на восстановление баланса дрожжевых грибков, но и на поддержку слизистой оболочки кишечника, так как было вероятно повреждение. сделано из зарослей », — сказал доктор.- говорит Уоллман.
Как избавиться от чрезмерного роста Candida
Если вам поставили диагноз «чрезмерный рост Candida», вы можете изменить свой образ жизни, а также принимать добавки или лекарства, чтобы контролировать ситуацию. Эффективное лечение Candida включает:
1. Сокращение употребления бесполезных продуктов
Как мы уже видели, употребление рафинированных продуктов с высоким содержанием сахара позволяет Candida процветать. Исследование, опубликованное в Memorias do Instituto Oswaldo Cruz , показывает, что культивируемые клетки Candida процветали, когда добавлялась глюкоза (простой тип сахара).(С другой стороны, фруктоза, медленно перевариваемый сахар, содержащийся во фруктах, ограничивает рост Candida.) «Итак, если вы едите много продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала, вы подпитываете Candida. больше », — говорит Джонстон. Ваш первый шаг — сократить или полностью исключить эти продукты.
В Parsley Health пациенты проходят двухнедельную элиминационную диету, при которой они сокращают не только рафинированные углеводы и сахар, но и другие продукты, которые могут способствовать разрастанию Candida, такие как крахмалистые фрукты и овощи, зерно, бобы и любые продукты или напитки, содержащие дрожжи (например,г., спирт, уксус, квашеная капуста, чайный гриб). После двухнедельного периода выведения пациенты систематически возвращают эти продукты обратно в свой рацион в течение четырех-шести недель, чтобы увидеть, ухудшаются ли их симптомы.
По словам Джонстона, двухнедельный период выбывания может быть тяжелым. «Если у кого-то наблюдается чрезмерный рост Candida, его организм не будет доволен этой [исключающей диетой]», — говорит она. Сначала вы можете испытывать перепады настроения и ухудшение других симптомов, но через две недели вы почувствуете себя лучше.
Если вы хотите попробовать элиминационную диету, обязательно обратитесь к тренеру по здоровью или зарегистрированному диетологу, который может составить для вас индивидуальную программу и следить за вашим прогрессом.
2. Сосредоточение внимания на сне, физических упражнениях и снижении стресса
Существуют и другие факторы образа жизни, помимо диеты, которые влияют на здоровье кишечника. «Мы думаем о стрессах, движениях и сне», — говорит Джонстон. «Если эти вещи не оптимизированы, то есть вы не высыпаетесь, мало занимаетесь спортом, чувствуете сильный стресс, это может еще больше усугубить кандидоз и вызвать дисбаланс в организме.
А именно такие факторы, как сон, физические упражнения и стресс, влияют на микробиом кишечника (баланс микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте). Если микробиом кишечника уже нарушен, добавление к нему неоптимального сна, движений и стресса может усугубить дисбаланс.
Чтобы увеличить ваши шансы на выведение баланса Candida, сделайте сон, движение и снижение стресса приоритетом.
Стремитесь спать не менее семи часов в сутки, как рекомендовано Национальным фондом сна.Найдите успокаивающее занятие, которое вы можете сделать за час или два до сна, чтобы снизить стресс и подготовить тело ко сну. Джонстон рекомендует медитировать, вести дневник, читать, принимать горячую ванну или душ, а также легкие движения, такие как йога, растяжка или ходьба.
Легкие упражнения, такие как йога и ходьба, также являются отличным способом получить движение в течение дня, особенно если вы исключаете или сокращаете потребление сахара и углеводов. «Поначалу вы можете почувствовать очень низкий уровень энергии, если приспосабливаетесь к низкоуглеводной диете», — говорит Джонстон.Таким образом, вы можете предпочесть восстанавливающие упражнения, такие как йога, пилатес и легкая ходьба, вместо упражнений с более высокой интенсивностью во время лечения от чрезмерного роста Candida.
3. Использование добавок
В дополнение к изменению диеты и образа жизни доктор Уоллман часто рекомендует использовать травяные добавки, такие как масло орегано и экстракт чеснока, чтобы помочь восстановить баланс дрожжей. «Травяные добавки обладают множеством противодрожжевых и противогрибковых свойств», — говорит она.
Доктор Валлман также часто добавляет дружественные дрожжи под названием Saccharomyces boulardii ( S.boulardii ) в программу ее пациентов, поскольку этот пробиотик помогает создать баланс. «Это не обязательно снизит Candida, но увеличит конкуренцию, чтобы Candida не разрасталась непропорционально», — объясняет она.
Более того, исследование, опубликованное в FEMS Microbiology Letters , показало, что S. boulardii предотвращает прикрепление Candida к культивируемым клеткам кишечника и снижает реакцию воспалительных клеток.
4. Добавление лекарств при необходимости
В то время как изменения в диете и образе жизни радикально увеличивают ваши шансы уменьшить Candida, иногда чрезмерный рост Candida требует более строгих мер: «Когда рост значительный, мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении инструменты и лечим противогрибковыми препаратами, отпускаемыми по рецепту », — сказал д-р.- говорит Уоллман. «Противогрибковые препараты похожи на то, что вы можете принимать для лечения инфекции, только вы принимаете их в несколько меньшей дозе в течение более длительного периода времени», — добавляет она.
У вас больше шансов сбалансировать свой кишечник, если вы примете многосторонний подход, учитывающий различные изменения образа жизни — например, сон, стресс и движение — и при необходимости включающий добавки и лекарства, отпускаемые по рецепту.
Избавление от Candida естественным путем
В чем причина чрезмерного роста Candida? И как мы можем бороться с чрезмерным ростом Candida в повседневной жизни?
Вы жаждете сладкой пищи, боретесь с туманом в голове, испытываете вздутие живота после еды или боретесь с частыми грибковыми заболеваниями (т.е дрожжевые) инфекции? Хотя эти симптомы относительно распространены, в сочетании они могут указывать на более глубокую проблему, особенно когда они повторяются. Наш кишечник содержит триллионы бактерий, вирусов и других микробов, в том числе то, что называется кандидой. Candida albicans — это штамм дрожжей, который естественным образом присутствует на коже, во рту и пищеварительном тракте. В небольших количествах он обычно безвреден. Фактически, как часть микробиома, он помогает нашему пищеварению бесперебойно работать.
Однако чрезмерный рост кандидоза, называемого кандидозом , может происходить и часто вызывает множество проблем со здоровьем — его даже связывают как фактор, способствующий возникновению определенных аутоиммунных состояний (да, действительно!). Прежде чем мы перейдем ко всему этому, взглянем на некоторые типы кандидоза:
Типы и симптомыСуществует много различных типов кандидоза, которые возникают на коже, во рту и проявляются как вагинальные. дрожжевая инфекция и многое другое.Симптомы кандидоза различаются в зависимости от тяжести и локализации инфекции.
Кандидоз полости рта или глотки обычно называют оральным кандидозом или ротоглоточным кандидозом. Это может вызвать такие симптомы, как белые пятна на небе, языке, внутренней поверхности щек или десен, ощущение хлопка во рту, покраснение или воспаление, легкое кровотечение, потеря вкуса, боль или болезненность во рту или горле или боль. при глотании.
«Кожный кандидоз» — медицинский термин для обозначения этой кожной инфекции.Поскольку Candida процветает в теплой и влажной среде, кожный кандидоз часто развивается в складках кожи (например, в локтях, под коленями и под тканью груди) и может вызывать следующие симптомы: воспаленная кожа, которая может трескаться, шелушиться или чесаться, покраснение круглые пятна, окруженные красными пустулами, и выпадение волос, если инфекция происходит на коже черепа.
Инфекция Candida во влагалище или внутри него называется вагинальной дрожжевой инфекцией или «вагинальным кандидозом». Эти инфекции распространены, и некоторые возможные симптомы вагинального кандидоза включают белые комковатые выделения из влагалища (похожие на творожную консистенцию), вагинальный зуд или болезненность, боль во время полового акта, а также боль или дискомфорт при мочеиспускании.
«Кандидемия» — это медицинский термин, обозначающий кандидозную инфекцию кровотока. Симптомы различаются в зависимости от локализации инфекции в организме. Однако это может вызвать общие симптомы, такие как жар и озноб. В достаточно тяжелом состоянии состояние также может вызвать септический шок с такими симптомами, как учащенное сердцебиение, учащенное поверхностное дыхание и низкое кровяное давление.
ПричиныВ нормальных условиях Candida безвреден. Бактерии, живущие в организме и внутри него, в сочетании с усилиями иммунной системы помогают держать популяцию Candida под контролем.Однако у человека может развиться кандидоз, если его полезные бактерии подавлены или его иммунная система ослаблена. Некоторые частые причины кандидоза включают:
Чрезмерное использование антибиотиков
Anti = против, Bio = жизнь. Когда вы принимаете антибиотик, он убивает не только плохих парней, но и хороших парней. После удаления полезных бактерий у Candida есть идеальный климат для роста. Прием пробиотика в сочетании с вашим антибиотиком может помочь предотвратить это.
Диета с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов
При расщеплении эти богатые углеводами продукты становятся идеальным топливом для роста, размножения и процветания дрожжей. Употребление этих продуктов также истощает иммунную систему, усиливает воспаление и способствует общей токсической нагрузке, с которой приходится справляться нашим системам.
Аутоиммунные состояния, такие как синдром раздраженного кишечника или синдром Хашимото
Эти два состояния (кандидоза и аутоиммунитет) фактически идут рука об руку.Кандида может способствовать возникновению состояния, известного как дырявый кишечник, что, по сути, означает, что слизистая оболочка кишечной стенки становится поврежденной и, в свою очередь, становится проницаемой. Это не только усиливает воспаление, но и изнашивает иммунную систему и делает вас более восприимчивым к хроническим заболеваниям. .
Из всех способствующих факторов, как правило, самым важным является диета. Соблюдение чистой диеты из цельных продуктов — основа оптимального здоровья.В случае кандиды это необходимо. Чтобы действительно избавиться от кандиды, необходимо удалить большинство сахаров и все обработанные пищевые продукты. Следующие продукты, которые вы определенно захотите избегать, пытаясь облегчить симптомы:
Продукты, которые кормят Candida:В итоге, при расщеплении эти продукты превращаются в простые сахара, которые, безусловно, недопустимы. Важно избегать этого любой ценой, чтобы дать нашей иммунной системе хороший перерыв и вылечить слизистую оболочку кишечника.Что еще более важно, давайте перейдем к списку продуктов, которые могут предотвратить чрезмерный рост кандиды и связаны с улучшением здоровья в целом:
Подход доктора Ланы к лечению чрезмерного роста кандиды естественным образом включает в себя включение в ваш рацион продуктов, которые действуют как естественное средство от кандиды.
Foods That Fight Candida:Кокосовое масло
Это масло с высоким содержанием каприловой кислоты, которая разрушает клеточные стенки дрожжей.Для любой женщины, страдающей сложной дрожжевой инфекцией, кокосовое масло может быть прекрасным средством местного действия. Добавление к этой смеси всего лишь капли масла чайного дерева также может помочь из-за его противогрибковых и антисептических свойств. Однако, если есть открытые язвы или порезы, будьте осторожны при использовании этого эфирного масла — оно очень сильнодействующее!
Чеснок
В сыром виде он действует как невероятное антибактериальное, противомикробное и противогрибковое средство. Было даже показано, что он эффективен против уничтожения раковых клеток.Если вам сложно есть его в сыром виде, на самом деле есть добавки с чесноком, которые можно принимать. Чеснок может даже действовать как высокоэффективный внутривлагалищный суппозиторий при дрожжевых инфекциях.
Крестоцветные овощи и зелень
Брокколи, цветная капуста, брюссель и капуста — все это примеры этого! Эти овощи отлично подходят для восстановления популяции полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте. Все полезные микробы помогают сдерживать кандидоз и предотвращают чрезмерный рост.
Имбирь
Отличное противовоспалительное, а также противогрибковое средство. Отличный способ включить имбирь в свой распорядок дня — заварить имбирный чай. Просто возьмите кипяченую воду и добавьте нарезанный корень имбиря. Питье перед сном замечательно для успокоения желудка, улучшения пищеварения и уменьшения воспаления.
Яблочный уксус и лимонный сок
Дикий пойманный лосось
Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, прекрасно подходит для лечения проницаемой кишки, которая, как мы знаем, способствует развитию некоторых аутоиммунных состояний.
Конечно же, пробиотики!
Обычно Candida albicans входит в состав естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, эпидермиса и влагалища и не вызывает заболеваний. Некоторые обстоятельства, такие как длительный курс антибиотиков или ослабленная иммунная система, могут увеличить риск развития чрезмерного роста кандиды, которая затем перерастает в инфекцию Candida. Наиболее распространенные инфекции Candida, такие как вагинальные и кожные инфекции, локализованы и легко поддаются лечению.Длительная и невылеченная инфекция Candida несет риск развития системной инфекции, в которую могут быть вовлечены другие органы. Если вы заметили симптомы, похожие на симптомы Candida-инфекции, обратитесь к врачу, чтобы получить правильный диагноз и лечение.
Очищающая диета от Candida: что она лечит?
Некоторые специалисты по комплементарной и альтернативной медицине (CAM) винят в распространенных симптомах, таких как усталость, головная боль и плохая память, чрезмерный рост грибкового организма Candida albicans в кишечнике, который иногда называют «дрожжевым синдромом».«
Чтобы вылечить синдром, они рекомендуют диету, очищающую от кандидоза. Диета исключает сахар, белую муку, дрожжи и сыр, основываясь на теории, что эти продукты способствуют разрастанию кандиды.
Считается нормальным обнаружение кандида в кишечнике человека (желудочно-кишечный тракт), но чрезмерный рост кандида может обострить существующие желудочно-кишечные заболевания, такие как язвенный колит и болезнь Крона.
Однако мало доказательств того, что диетические изменения могут улучшить эффекты разрастания дрожжей, если у вас есть эти условия.Врачи обычно назначают противогрибковые препараты для лечения разрастания дрожжей, которое диагностируется путем введения небольшого зонда в желудок (эндоскопия) и взятия крошечного образца слизистой оболочки желудка (биопсия).
К сожалению, не так много доказательств, подтверждающих диагноз дрожжевого синдрома. И нет никаких клинических испытаний, которые документально подтверждали бы эффективность диеты, очищающей от кандидоза, для лечения любого признанного заболевания.
Неудивительно, что многие люди отмечают улучшение различных симптомов при соблюдении этой диеты.Если вы перестанете есть сахар и белую муку, вы, как правило, откажетесь от большинства обработанных пищевых продуктов, которые, как правило, более калорийны и менее питательны.
В течение нескольких недель после замены обработанных пищевых продуктов свежими и белой муки на цельнозерновые вы можете начать чувствовать себя лучше. Это, вероятно, не остановка роста дрожжей в желудочно-кишечном тракте, а главное преимущество диеты, очищающей от кандидоза.
- Биоидентичные гормоны: они безопаснее?
- Безопасность CBD
- Селлин Дж. Диетические дилеммы, заблуждения и решения. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. 2014; 12: 1601.
- Кумамото CA. Воспаление и колонизация желудочно-кишечного тракта Candida. Современные взгляды на микробиологию. 2011; 14: 386.
- Да Силва Дантас А. и др. Ответы на окислительный стресс у человека, возбудителя грибка Candida albicans. Биомолекулы. 2015; 5: 142.
- Bauer BA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 августа 2017 г.
- Hou JK, et al. Диета и воспалительные заболевания кишечника: обзор рекомендаций, ориентированных на пациентов. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. 2014; 12: 1592.
- 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 21 августа 2017 г.
- Kauffman CA. Клинические проявления кандидоза ротоглотки и пищевода. https: //www.uptodate.com / contents / search. Доступ 21 августа 2017 г.
.
Candida Cleanse: как избавиться от Candida естественным путем
Инфекция Candida представляет собой растущую проблему со здоровьем, и ее количество за последние 20 лет значительно увеличилось. Люди с ослабленной иммунной системой особенно подвержены чрезмерному росту Candida. (1)
Кандидоз — еще более серьезная форма, при которой кандидоз инфицировал кровоток.Очень важно распознать и начать лечение Candida, прежде чем разрастание дойдет до такой степени. Это, в сочетании с тем фактом, что Candida стала устойчивой к лечению лекарствами, может заставить кого-то с Candida задаться вопросом: «Как мне избавиться от Candida естественным путем?»
Candida может быть стойкой грибковой инфекцией, но это не значит, что мы не можем вылечить ее и восстановить свое здоровье. Принятие усердных действий с протоколом поддержки Candida поможет вам восстановить здоровье кишечника, а также любую другую систему организма, на которую негативно повлияла Candida.
Шаг 1. Прекратите кормление CandidaОгонь не может распространяться или даже поддерживать тепло без топлива. Уберите топливо, и огонь естественным образом погаснет.
Вот краткий снимок категорий продуктов, которых следует избегать в рамках этого процесса:
- Сахар
- Крупы и крахмалы
- Молочная
- Спирт
Как показано в разделе «8 признаков инфекции Candida», Candida абсолютно любит сахар. Если вы знакомы с тем, как делают хлеб, вы знаете, что добавление сахара является обязательным условием для того, чтобы дрожжи могли есть и расти; иначе ваш хлеб вообще не поднимется.Дрожжи Candida ничем не отличаются. Если он чувствует сахар, он думает, что пора расти и размножаться. Не давайте ему никаких оснований полагать, что вы хотите, чтобы он рос! (2)
Будьте честны с собой и изучите свои пищевые привычки. Исключите все простые сахара. Если вы страдаете от Candida в течение длительного времени, также разумно избегать фруктов во время очищения от Candida. Фрукты могут быть ценным источником питательных веществ. Но вначале мы тушим пожар, а не перестраиваем дом. Фрукты содержат много сахара, поэтому лучше избегать их употребления до тех пор, пока вы не научитесь контролировать Candida.Это поможет заморить Candida голодом, а микробиому кишечника дать возможность вернуть территорию, которую он потерял для Candida с течением времени.
Избегайте зерновых и крахмалистых продуктов, таких как картофель. Они слишком быстро перевариваются и могут действовать как сахар в организме и на Candida. Также избегайте бобов, сои и бобовых. Это могут быть продукты, вызывающие раздражение кишечника, и мы не хотим создавать дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт.
Исключите или строго ограничьте потребление молочных продуктов. Молочные продукты по-прежнему являются источником легкого сахарного топлива для Candida.В чашке молока содержится примерно 13 граммов лактозы, природного сахара в молоке. Помимо проблемы с сахаром, по оценкам, 3 из 4 взрослых не могут переваривать лактозу. Фактически, в некоторых популяциях он достигает 90%! Из-за этого молочные продукты часто становятся источником воспаления в кишечнике. (3)
Candida процветает в средах с воспалениями, а также вызывает их воспаление. Поэтому исключение молочных продуктов, особенно в начале любого протокола поддержки Candida, имеет важное значение.Молочные продукты также могут быть источником остаточных антибиотиков, которые ослабляют микрофлору кишечника, но Candida устойчивы к ним. Исключением может быть органическое масло. Он обладает свойствами, которые могут помочь убить Candida, о которых мы поговорим позже.
Избегание алкоголя также является обязательным условием любого протокола поддержки Candida. Candida также использует этанол в качестве быстрого источника топлива, и при его использовании они создают токсичные метаболиты.
Помните, нужно потушить , а не разжигать огонь.
Шаг 2: Опорный дренаж, опорный дренаж, опорный дренаж!По мере того как очищение от Candida прогрессирует, умирающие организмы Candida должны куда-то уходить. Если не вывести их из организма быстро, вы можете испытать так называемый кризис исцеления или реакцию Герксхаймера.
Реакция Герксхаймера (или более известная как реакция Геркса) — это когда микроорганизмы выделяют токсины при смерти, и организм реагирует на это внезапное выделение токсинов.Этот выброс токсинов заставляет хозяина чувствовать себя плохо. Симптомы могут быть похожи на грипп, начиная от небольшого повышения температуры с чередованием озноба, усталости и тумана в мозгу. Если процесс отмирания происходит быстрее, чем организм может должным образом избавиться от этих токсинов, симптомы могут распространиться на заложенный нос, головные боли и кожные высыпания.
Обеспечение хорошей проходимости всех дренажных путей до и во время процесса отмирания имеет решающее значение для предотвращения и уменьшения вероятности реакций Herx. Если симптомы Herx становятся слишком серьезными, у вас может возникнуть желание прекратить очищение от Candida.Поэтому вы должны активно поддерживать дренаж, чтобы избежать негативных симптомов Herx!
Во время протокола поддержки Candida обязательно включите продукты, которые способствуют оттоку печени и почек. Кандида повреждает печень и подавляет ее нормальное функционирование. Печень играет большую роль в выведении токсинов. Если он не работает должным образом, эти эндотоксины будут накапливаться и застаиваться, вызывая реакцию Herx. Вы можете рассмотреть TUDCA, который обладает сильными свойствами поддержки желчи и печени. (4, 5, 6)
Помимо оттока печени и почек, обратите внимание на травы и добавки, которые улучшат отток лимфы.Кандида может блокировать лимфатические пути, а также вызывать отек лимфатических узлов. Обращайте внимание на поддержку своей лимфатической системы, чтобы уменьшить симптомы отмирания. (7)
Наконец, убедитесь, что ваш кишечник движется и у вас регулярное опорожнение кишечника. Здесь следует придерживаться правила: вы должны совершать одно опорожнение кишечника за один прием пищи, как минимум. Травы, двигающие кишечник, могут пригодиться, если у вас нет постоянного опорожнения кишечника.
Шаг 3. Ешьте так, чтобы поддерживать вас, но убивать CandidaНа шаге 1 мы рассмотрели продукты, которых следует избегать, а теперь пришло время взглянуть на продукты, которые следует добавить в свой рацион.Хорошая новость в том, что есть несколько вкусных продуктов, которые поддержат ваше тело и иммунную систему, а также помогут убить Candida!
Во-первых, ешьте экологически чистое свежее мясо и овощи. Остаточные пестициды и гербициды, распыленные на неорганические продукты, могут забить ваши дренажные пути. Это создает токсический застой, отличное место для Candida, чтобы все еще процветать и получать топливо.
Во-вторых, выбирайте продукты с высоким содержанием питательных веществ, поскольку Candida может привести к дефициту некоторых питательных веществ. Избегайте обработанных продуктов и вместо этого выбирайте цельные продукты с высоким содержанием омега-3, такие как говядина травяного откорма или дикий лосось.Ищите органические овощи, такие как листовая зелень, и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и капуста. Было доказано, что крестоцветные овощи подавляют рост Candida. (8)
В-третьих, убедитесь, что вы получаете ежедневное потребление клетчатки. Клетчатка поможет вывести токсины и Candida из стула. Клетчатка помогает здоровым кишечным микробам вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, которые также помогают снизить воспаление и убить Candida.
Когда вы все же едите, ешьте в удобном темпе, без стресса.Быстрое питание не позволяет пище перевариваться должным образом и вызывает проблемы с желудком и кишечником, которые способствуют развитию Candida. Подумайте о пищеварительных ферментах или HCL, чтобы повысить кислотность желудка и обеспечить хорошее переваривание пищи.
Какие продукты убивают Candida?Яблочный уксус обладает значительными противокандидозными свойствами. Используйте его в своей заправке для салатов или в маринаде мяса в качестве вкусного средства для борьбы с Candida. (9)
Кокосовое масло является сильнодействующим убийцей Candida, и его следует обильно использовать во время лечения Candida.Он содержит короткоцепочечные жирные кислоты, которые являются чрезвычайно эффективными убийцами грибков. При тестировании против 52 видов Candida кокосовое масло показало противогрибковую активность против всех из них. Подумайте о том, чтобы сделать кокосовое масло обычным предметом кладовой, чтобы не только помочь вам убить Candida сейчас, но и предотвратить его повторное появление. Масло MCT также может сделать это. Просто не забывайте начинать с масла MCT медленно, так как оно может сначала вызвать дискомфорт при пищеварении у некоторых людей. (10, 11)
Чеснок — еще один вкусный борцов с грибком.Чеснок не только обладает противогрибковыми свойствами, но и препятствует образованию биопленок. Это невероятно важный атрибут. Если Candida прячется за щитом из биопленки, наша иммунная система не распознает его и не вмешается, чтобы избавиться от него. Лук относится к тому же семейству пикантных продуктов, и он также оказался полезным союзником против Candida. (12, 13)
Жирные кислоты омега-3 давно известны своей способностью уменьшать воспаление в организме. Но они также обладают противогрибковыми свойствами и предотвращают образование биопленки Candida.Употребление продуктов, богатых омега-3, таких как анчоусы, сардины и выловленный в дикой природе лосось, важно в любом протоколе поддержки Candida. Если эти продукты вам не подходят, подумайте о добавлении высококачественной добавки с омега-3 в ваше очищающее средство от Candida. (14, 15)
Органическое топленое масло (топленое масло), , как упоминалось ранее, может быть полезным и вкусным дополнением к вашему протоколу поддержки Candida. Это потому, что это источник короткоцепочечных жирных кислот, называемых бутиратом. Бутират обычно вырабатывается нашими здоровыми кишечными бактериями, сдерживая Candida.Но если Candida вышла из-под контроля, возможно, вы не производите достаточно этой ценной короткоцепочечной жирной кислоты. Бутират сильно подавляет рост Candida, а также его способность образовывать биопленку. (16)
Тыквенные семечки — отличный источник легкоусвояемого белка и полезных жиров. Они также показали противогрибковую активность против Candida. Посыпьте ими салаты или съешьте горстями в качестве закуски. В магазинах здорового питания есть также вкусное масло из тыквенных семечек.Кроме того, масло из тыквенных семечек станет отличным дополнением к любой пикантной заправке для салатов. (17)
Помидоры содержат ликпоен, который, как показано, вызывает повреждение клеточной стенки Candida. Так что, если вы хорошо переносите помидоры, ешьте их обильно. (18)
Во время лечения Candida еда не должна быть скучной! Некоторые специи и травы обладают потрясающими противогрибковыми свойствами:
- Корица и оливковое масло также помогают бороться с Candida.(19)
- Гвоздика подавляет рост Candida. (20)
- Куркумин или куркума был протестирован против 14 штаммов Candida и показал значительную активность против всех из них. (21)
- Орегано — отличный фунгицид. (22)
- Розмарин оказался эффективным против лекарственно-устойчивых грибов Candida. (23)
Почти все специи и травы обладают противовоспалительными свойствами, которые улучшают ваше здоровье, поэтому используйте их обильно при приготовлении еды.Вы также можете употреблять их как высококачественные эфирные масла.
Хотя во время очищения от Candida следует избегать сахара, разрешено использование некоторых натуральных подсластителей. Стевия и ксилит являются безопасными подсластителями, а ксилит даже помогает бороться с Candida. (24)
Шаг 4. Включение дополнительных стратегий Добавить алоэ вераУзнайте, как принимать алоэ вера во время очищения от Candida. Алоэ вера не только поможет исцелить кишечник по мере удаления Candida, но и проявило противогрибковые и противовоспалительные свойства, особенно когда речь идет о Candida.Это также помогает стимулировать ваши естественные защитные силы и поддерживать регулярность опорожнения кишечника, чтобы поддержать дренажные пути. (25)
Добавить травы, убивающие CandidaНе забудьте добавить травы, убивающие кандидоз, в том числе берберин, масло орегано и Пау Д’арко. Берберин обладает сильными противогрибковыми свойствами, а также помогает предотвратить образование биопленок. Масло орегано — еще один мощный убийца Candida. Предупреждение: это сильнодействующее масло. Используйте всего несколько капель и принимайте во время еды. Орегано также может уничтожить полезные бактерии, поэтому, хотя это отличное естественное средство от Candida, его не следует принимать в течение длительного времени.Пау д’арко также является традиционной травой для людей, проходящих очищение от Candida. (27)
Добавить кислородную добавкуCandida процветает в анаэробной среде или в условиях недостатка кислорода, но вашим полезным бактериям нужен кислород. Добавление кислородной добавки к протоколу поддержки Candida может повысить уровень полезных бактерий кишечного микробиома и препятствовать распространению Candida. Тогда хорошие насекомые станут достаточно сильными, чтобы захватить Candida и не позволить им снова разрастаться. (28)
Добавить пробиотикиКогда Candida начинает умирать, в микробиоме кишечника появляется, так сказать, «место для сдачи в аренду».Мы не хотим оставлять это открытым для других условно-патогенных бактерий или патогенов! В течение первых нескольких недель вашего протокола поддержки Candida это может не понадобиться с первого раза. Но если вы ели продукты, борющиеся с Candida, и поддерживали дренаж, то достаточно Candida погибнет, чтобы освободить место в вашем микробиоме для здоровых бактерий. Здоровые бактерии помогут предотвратить возвращение Candida.
Некоторые специфические штаммы пробиотиков, которые следует искать, — это B. Longum, Rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii.Saccharomyces boulardii — это разновидность дрожжей, которые антагонистичны Candida, но безопасны для вас. Они предотвращают прилипание Candida к стенке кишечника, а также предотвращают образование биопленки. Это может быть ценным дополнением к лечению Candida. (28, 29, 30)
Рассмотреть прерывистое голоданиеПрерывистое голодание, или ограниченное по времени питание, включает сокращение окна, в течение которого вы потребляете калории. Вы можете начать есть позже днем и закончить раньше вечером.Или некоторые люди предпочитают делать это, полностью пропуская прием пищи, будь то завтрак или ужин.
Это сокращает временные рамки, в течение которых мы требуем, чтобы наша пищеварительная система работала, позволяя нашему телу сосредоточиться на других процессах. В этом случае эти процессы в организме должны очистить дом от Candida. Это также может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови на американских горках может способствовать росту Candida, поэтому меньшее количество скачков сахара в крови работает в вашу пользу. (31, 32)
Оставайтесь гидратированнымиПейте много пресной воды, желательно воды, не содержащей хлора и фтора, поскольку эти химические вещества создают дополнительную нагрузку на ваши дренажные пути.Они также ослабляют вашу иммунную систему, но Candida устойчивы, что позволяет Candida по-прежнему процветать. (33)
Используйте связующиеНаконец, рассмотрим связующие на углеродной основе. Когда Candida начинают отмирать, они могут выделять опасные эндотоксины. Фульвокислоты и гуминовые кислоты могут захватить и вывести эти нежелательные токсины из организма через стул. Это может помочь смягчить симптомы и реакции отмирания во время протокола поддержки Candida, а также поможет избежать реабсорбции токсинов.(34, 35)
Сколько времени нужно, чтобы избавиться от Candida?Это непростой вопрос, и у всех будет свой ответ. Это зависит от того, как долго у вас наблюдается чрезмерный рост Candida, насколько сильно он распространился по организму и насколько агрессивно вы решите лечить его.
Например, если вы придерживаетесь диеты без сахара в течение недели, но ешьте что-нибудь по выходным, будет сложно когда-либо взять верх над Candida.Если вы не будете старательно поддерживать дренаж, любые Candida, которые действительно погибнут во время вашего очищения от Candida, не будут быстро удалены, что вызовет реакцию Herx. Это заблокирует дренажные пути и замедлит ваш прогресс.
Если вы верно соблюдаете диету и активно поддерживаете дренаж, большинство людей с умеренным заболеванием Candida могут почувствовать облегчение менее чем через месяц. Некоторые могут почувствовать себя лучше всего через две недели.
Однако уменьшение симптомов не означает прекращение лечения Candida! Кандида может скрываться в любом месте тела и питаться токсинами и воспалениями.Истинное исцеление от Candida может занять 3-6 месяцев, а у некоторых — год. Потерпи. Ваше тело может исцелить себя, если вы дадите ему для этого правильные инструменты и время.
После выведения токсинов из гибели рассмотрите возможность выбора тяжелых металлов. Тяжелые металлы являются исходным источником токсинов и воспалений, которые в первую очередь способствуют условиям чрезмерного роста Candida. Удаление тяжелых металлов — заключительный этап в устранении Candida.
Candida FreeCandida может быть неприятной проблемой для здоровья, вызывая множество других проблем со здоровьем по мере своего роста.Но это можно вылечить , сколько бы вы ни мучились. При неукоснительном соблюдении этого протокола поддержки Candida и упорном терпении вы можете устранить Candida. Вы можете восстановить свое здоровье, выработать новые привычки и избавиться от Candida.
Candida Diet 101: Руководство для начинающих, Подробный список продуктов, 7-дневный план питания
День 1Завтрак Яйца со шпинатом, обжаренные в кокосовом масле
Обед Измельченная грудка индейки на подушке из зелени с винегрет с лимонно-оливковым маслом
Ужин Лосось, жареная цветная капуста и цуккини
День 2Завтрак Фриттата со спаржей и помидорами черри, покрытыми авокадо
Салат из куриных сливок с авокадо завернутый в зелень капусты
Ужин Стейк и вегетарианские кебабы
День 3Завтрак Пудинг из чиа с ягодами и семечками
Обед Салат из капусты, массированный оливковым маслом, посыпанный миндалем и жареные овощи
Ужин Фрикадельки с лапшой из цукини с соусом из макарон 90 005
День 4Завтрак Противокандидозные блины с ягодами
Обед Кусок вегетарианской фриттаты, салат из шпината с авокадо на стороне
Ужин Куриный сатай и крудиты, обмакнутые в пряности соус
День 5Завтрак Смузи из немолочного молока, ягод, орехового масла и кокосового масла
Обед Салат Нисуаз из тунца
Ужин Жареный цыпленок с кожей, обжаренный перец, жареный перец и баклажан
День 6Завтрак Яичная болтунья с овощами
Обед Куриный суп с салатом из темно-зеленой листовой зелени на стороне
Ужин Лодочки из кабачков, фаршированные помидорами из индейки и начиненные помидорами соус
День 7Завтрак Омлет с авокадо и сальсой
Обед Котлеты из индейки с тушеной брокколи и помидорами черри
Ужин Треска, запеченная со стручковой фасолью и морковью
Натуральные средства против разрастания Candida
Было предложено много натуральных средств для лечения чрезмерного роста грибка Candida .Некоторые из них включают эфирные масла, пробиотики и другие добавки.
Хотя концепция чрезмерного роста этого грибка (дрожжей) спорна, инфекции Candida — молочница, эзофагит и другие — являются официальными заболеваниями, которые могут быть серьезными и требуют тщательной оценки. Более того, их следует лечить , а не с помощью альтернативных подходов.
Розмари Калверт / Stockbyte / Getty ImagesРазрастание Candida
Прежде чем рассматривать лекарства, сначала важно знать, что разрастание Candida — распространение Candida albicans , дрожжей, которые обычно живут в организме и в организме, — само по себе не является признанным заболеванием.Как такового официального определения у него нет.
Тем не менее, альтернативные врачи подтверждают его достоверность в качестве диагноза и иногда используют его для объяснения множества несвязанных (и часто расплывчатых) симптомов. Например, чрезмерный рост грибка Candida был предложен как возможный фактор, способствующий возникновению таких заболеваний. синдром раздраженного кишечника (СРК), аллергии и проблемы с настроением, хотя связь между ними не доказана.
Кроме того, не существует подтверждающего диагностического теста, который мог бы подтвердить субклинический чрезмерный рост Candida , поскольку ожидается, что грибок присутствует в вашем теле и на нем и может не вызывать никаких проблем.
Candida инфекции, однако, разные.
Кандидозные инфекции
Candida инфекции не определяются как Candida чрезмерный рост. Эти инфекции включают повреждение тканей и могут привести к воспалительному иммунному ответу, поскольку организм борется с грибком.
Candida инфекции включают такие проблемы, как:
Кандидоз полости рта.DermNet / CC BY-NC-ND
Кандидозные опрелости.DermNet / CC BY-NC-ND
Вульвовагинальный кандидоз.DermNet / CC BY-NC-ND
Эти инфекции часто развиваются из-за снижения иммунитета или использования антибиотиков и вызывают такие симптомы, как боль, выделения и отек.
Candida инфекции можно и нужно эффективно лечить противогрибковыми препаратами.
Инфекции Candida нельзя вылечить естественными методами. Им требуются лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, в соответствии с рекомендациями врача.
Добавки от Candida Overgrowth
Следующие ниже добавки и диетические стратегии могут быть предложены, если ваш врач поддерживает идею чрезмерного роста Candida и необходимость лечения.
Хотя есть некоторые исследования, подтверждающие их общие преимущества, ни один из этих вариантов не был протестирован в строгих клинических испытаниях для этой конкретной цели.
Также важно отметить, что натуральные продукты, продаваемые против разрастания грибка Candida , как и все добавки, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Любой такой продукт, который заявляет, что предотвращает, лечит или лечит чрезмерный рост Candida , делает это незаконно.
Самым важным соображением является то, что использование натуральных средств от Candida при отказе от стандартного лечения или откладывании его может нанести вред вашему здоровью.Всегда разумно обсудить с врачом альтернативные и естественные методы лечения, прежде чем начинать их.
Пробиотики
Lactobacillus acidophilus — это тип бактерий, которые естественным образом присутствуют в организме, чаще всего во рту, кишечнике и женской репродуктивной системе. Считается, что это полезно для вашего здоровья несколькими способами, одним из которых является потенциальная профилактика чрезмерного роста дрожжей.
Употребление йогурта и других ферментированных продуктов или прием пробиотических добавок — популярные способы поддержания содержания Lactobacillus acidophilus в пищеварительной системе.Фактически, пробиотики обычно содержат несколько типов бактерий, которые считаются полезными для здоровья кишечника.
Использование пробиотических добавок или употребление продуктов, обогащенных пробиотиками, часто считается полезной стратегией для балансировки бактерий и дрожжей в вашей пищеварительной системе. Эти микроорганизмы играют роль в поддержании вашей иммунной системы и помогают вам переваривать пищу.
Пребиотики
Пребиотики — это продукты, содержащие клетчатку, и они рекламируются как метод уменьшения количества дрожжей в организме.Например, спаржа, пребиотик, содержит комбинацию клетчатки и антиоксидантов. Исследования показывают, что спаржа может уменьшить количество веществ в организме, которые способствуют развитию инфекции.
Исследования также показывают, что пребиотическая клетчатка в бананах может способствовать развитию здоровых кишечных бактерий и уравновешивать количество присутствующих дрожжей.
Другие добавки
Примеры добавок, замедляющих рост дрожжей, включают каприловую кислоту из кокосовых орехов, олеиновую кислоту из оливкового масла и pau d’arco.Однако исследований, подтверждающих такое использование, недостаточно.
Как правило, специалисты по естественному здоровью рекомендуют использовать эти добавки каждый день или до тех пор, пока ваши симптомы не исчезнут.
Эфирные масла с энтеросолюбильным покрытием
Капсулы с энтеросолюбильным покрытием, содержащие масло орегано, масло перечной мяты и другие масла, были предложены в качестве стратегии предотвращения чрезмерного роста Candida . Согласно исследованию 2017 года, эфирные масла, в том числе содержащие орегано и тимьян, могут уменьшить рост Candida albicans .
Чистые летучие масла в больших количествах могут быть токсичными. Жидкую форму этих масел нельзя принимать внутрь, а капсулы не следует открывать перед использованием.
Чеснок с кишечнорастворимой оболочкой
Некоторые исследования показывают, что чеснок может предотвратить рост дрожжей и бактерий. Некоторые практикующие врачи альтернативной медицины предлагают использовать его отдельно или в сочетании с маслом перечной мяты или орегано с энтеросолюбильным покрытием для предотвращения роста дрожжей.
Изменения образа жизни
Некоторые привычки образа жизни также были предложены в качестве возможных способов управления или предотвращения чрезмерного роста грибка Candida .
То же самое слово предостережения применимо и здесь: ни один из них не доказал свою эффективность, и выбор их может отложить лечение, необходимое для улучшения самочувствия.
Диета
Некоторые практикующие альтернативную медицину считают диету важной частью управления ростом Candida . Практикующие натуропаты обычно предупреждают, что вам нужно придерживаться диеты не менее двух недель, чтобы увидеть пользу, хотя продолжительность зависит от ваших симптомов и общего состояния здоровья.
Когда вы заметите улучшение, продукты из ограниченного списка можно будет постепенно снова включать в свой рацион. Сахар — это пример пищи, которая рекомендуется в умеренных количествах при соблюдении диеты Candida .
Интересно, что исследователи предположили, что непитательные подсластители, такие как сахарин, могут подавлять рост Candida .
Спирт
Употребление алкоголя может быть связано с ростом дрожжей Candida .
Исследование показало, что кишечные грибки связаны с алкогольной болезнью печени. Неясно, были ли дрожжи вызваны употреблением алкоголя или они могли сыграть роль в развитии алкогольной болезни печени.
Табачные изделия
Исследование, проведенное исследователями из Испании, показало, что курение табака может стимулировать рост грибка Candida , помимо употребления алкоголя. У потребителей табака был повышенный уровень дрожжей в организме, особенно во рту, поэтому было рекомендовано отказаться от курения. .
Слово от Verywell
Если вы испытываете какой-либо из симптомов, связанных с чрезмерным ростом грибка Candida , проконсультируйтесь с врачом. Хотя вы можете захотеть заняться самолечением, помните, что то, что вы испытываете, может быть связано с состоянием, требующим обычного и быстрого лечения.
Как быстро избавиться от мужской дрожжевой инфекции
Дрожжевые инфекции, хотя обычно ассоциируются с женщинами, могут встречаться и у мужчин. Чаще всего дрожжевые инфекции у мужчин возникают на половом члене, но могут распространяться и на пах.Наиболее частой причиной дрожжевой инфекции у мужчин является грибок Candida. Существует более 150 видов Candida , из которых Candida albicans являются наиболее частой причиной инфекций. И мужчины, и женщины имеют небольшое количество грибка Candida , которое естественным образом присутствует на их телах. Проблемы возникают, когда дрожжи размножаются и разрастаются в определенных частях тела.
Секс без презерватива с партнером, у которого есть грибковая инфекция, плохая личная гигиена, избыток влаги в паху и медицинские проблемы, такие как диабет, могут способствовать чрезмерному росту Candida у мужчин, вызывая покраснение и зуд на половом члене.Когда воспаление и инфекция находятся на головке полового члена, это называется баланитом. К счастью, большинство мужских дрожжевых инфекций можно лечить безрецептурными противогрибковыми препаратами.
андреср / Getty Images
Симптомы дрожжевой инфекции полового члена
Мужчины с дрожжевой инфекцией могут не испытывать никаких симптомов или видеть какие-либо изменения на коже полового члена. Симптомы распространены у необрезанных мужчин. Некоторые из симптомов, которые могут возникнуть при дрожжевой инфекции полового члена, включают:
- Покраснение и воспаление на головке полового члена
- Проблемы с отводом крайней плоти
- Растрескивание или кровотечение крайней плоти
- Зуд
- Белые выделения с неприятным запахом
- Небольшие шишечки на половом члене, похожие на сыпь, которые могут содержать гной
- Боль при мочеиспускании (дизурия) или половом акте
Лечения, отпускаемые без рецепта и по рецепту
Обычные местные (вы наносите его непосредственно на половой член) методы лечения дрожжевых инфекций полового члена, включают кетоконазол и клотримазол.Эти лекарства наносятся непосредственно на пораженную часть полового члена или крайнюю плоть. Эти процедуры обычно работают от семи до 21 дня. Рекомендуется воздерживаться от сексуальной активности или мастурбации, чтобы обеспечить надлежащее заживление при использовании местных методов лечения.
Еще одним распространенным средством местного применения является нистатин, который можно использовать для лечения мужской дрожжевой инфекции, но он может быть менее эффективным, чем лекарства, упомянутые выше.
Профилактика мужских дрожжевых инфекций
Ожирение и диабет связаны с повышенным риском дрожжевых инфекций у мужчин.Поддержание здорового веса и предотвращение диабета являются ключевыми факторами предотвращения мужских дрожжевых инфекций.
Правильная гигиена полового члена также может помочь предотвратить грибковые инфекции. Ежедневные советы по гигиене полового члена включают в себя тщательное мытье его теплой водой, избегать использования раздражающего мыла или гелей, обеспечивать полное высыхание полового члена после мытья и избегать излишней влаги в паху с помощью дышащего нижнего белья.
Когда обращаться к врачу
Если безрецептурные препараты не работают или инфекция рецидивирует, важно обратиться к врачу для обследования и исключения любых основных состояний, которые могут приводить к рецидивирующим дрожжевым инфекциям или недиагностированному раку полового члена.Если это ваше первое подозрение на дрожжевую инфекцию, вам следует обратиться к врачу, прежде чем ставить себе диагноз и заниматься самолечением. Если проблема напрямую связана с тугой крайней плотью, может быть рекомендовано обрезание.
Почему вам следует воздерживаться от секса
Хотя мужчины чаще заражаются дрожжевой инфекцией при половом акте от женщины, мужчина может заразить женщину своей дрожжевой инфекцией. Чтобы не передать это вашему партнеру, избегайте секса и обратите внимание на любые симптомы, которые он может испытывать.Вполне вероятно, что и вам, и вашему партнеру может потребоваться лечение, чтобы не передавать его туда и обратно.
Слово от Verywell
Дрожжевые инфекции довольно распространены даже среди мужчин, и при своевременном лечении они не представляют серьезного риска для здоровья.