Как избавиться от сильного насморка: 10 советов для взрослых и детей
Министерство здравоохранения Республики Татарстан
«Какие средства стоит использовать беременным для профилактики гриппа?»
Посмотреть ответ«Почти все три месяца, пока я беременна, страдаю от сильного насморка. Как избавиться от надоевшей инфекции?»
Посмотреть ответ«На восьмой неделе беременности я подхватила вирус гриппа. Может ли болезнь спровоцировать выкидыш?»
«Можно ли делать прививку от гриппа во время беременности и нужно ли прививаться от других опасных для плода инфекций?»
Посмотреть ответУзнаем как избавиться от насморка за 1 день? Узнаем как избавиться от хронического насморка
Знание того, как избавиться от насморка за 1 день, актуально и необходимо в нынешнее время. Данное заболевание может сразу же после появления перейти в хроническую стадию. В таком случае устранить постоянную заложенность носа будет намного тяжелее.
Помимо того, насморк значительно ослабляет иммунитет. Данный факт увеличивает риск подхватить другие заболевания. Избавиться от насморка за один день очень важно не только взрослым, но и детям. При этом должен быть подобран правильный курс лечения. Для малышей затянувшаяся простуда чревата такими последствиями, как нарушение сна, снижение аппетита и ухудшение внимательности.
Всё вышеперечисленное оказывает негативное влияние на общее состояние ребёнка, а также сказывается на его психике, поскольку насморк, особенно у детей дошкольного возраста, вызывает сильное напряжение. По этой причине предельно важно быть в курсе того, как за короткий срок избавиться от простудного заболевания, предотвратив его дальнейшее развитие.
Методы экстренного лечения насморка
Повествуя о том, какие средства могут помочь быстро избавиться от простуды, следует выделить несколько ведущих направлений.
Попытка активизировать защитные силы человеческого организма при помощи общеукрепляющих и согревающих процедур в большинстве случаев весьма эффективна. Очень часто прекратить развитие простуды получается при помощи постоянных промываний носовой полости. Результативное действие оказывает и закапывание лекарства, однако к выбору такого средства нужно подойти со всей ответственностью, дабы избежать использования медикамента, оказывающего чересчур сильное воздействие.
Промывание носовой полости
Данная процедура является одной из самых эффективных, ведь при помощи нее взрослый или ребёнок за короткий срок избавится от инфекции. Обычно для ее проведения используют тёплый солевой раствор.
Для приготовления такой смеси нужно смешать одну чайную ложку морской или поваренной соли с кипячёной водой. Больному следует набрать раствор в неглубокий сосуд либо ладонь и втягивать его обеими ноздрями поочередно. Сразу же после данного действия необходимо высморкаться. Специалисты также рекомендуют промывать полость носа раствором сока свеклы (пол чайной ложки на стакан кипяченой воды).
Если вам интересно, как избавиться от насморка за 1 день, можете приготовить раствор, который оказывает очень сильное влияние. Для этого необходимо добавить в солевую смесь для промывания три-четыре капли настойки прополиса или эвкалипта.
Общеукрепляющие и согревающие процедуры
Чтобы экстренно победить простудное заболевание, важно не только принимать надлежащие лекарства, нацеленные на избавление от насморка, но и помочь организму справиться с инфекцией своими силами. Именно на это нацелена альтернативная медицина.
Таким образом, избавиться от насморка народными средствами можно следующими способами:
- согреванием ног при помощи горчицы, в теплой воде или во время посещения бани;
- питьём малинового либо липового чая, напитков на основе травяных сборов;
- согревающим компрессом для носа.
Следует убедиться, что ни один из ингредиентов лекарственных сборов неспособен вызвать у вас аллергии. Также необходимо учитывать, что согревающие процедуры можно применять только в том случае, если вы не страдаете от повышенной температуры.
Использовать многие лекарственные средства для лечения, в особенности если вопрос стоит в том, как ребенку избавиться от насморка, рекомендуется исключительно после консультации со специалистом. Поэтому лучший вариант — это отдавать предпочтение народным средствам в первые дни исцеления.
Закапывание носа
Данный способ лечения простудных заболеваний является одним из самых распространённых. О нём нередко вспоминают, когда пациент ищет метод, как избавиться от хронического насморка.
Для закапывания рекомендуется использовать препараты на масляной основе, например «Пиносол». Они благотворно влияют на очищение дыхательных путей. Применения сосудосуживающих капель, таких как «Називин» либо «Бризолин», следует избегать.
Также отличным помощником является сок алоэ или каланхоэ. Рекомендуется применять по три капли каждые два часа в течение дня. Данная процедура способствует тщательной прочистке носовой полости, и к тому же поможет ответить на вопрос о том, как избавиться от хронического насморка. Достоинством соков этих растений является и то, что они обладают бактерицидными свойствами.
Иные способы
Существуют и не такие популярные, однако не менее действенные методы, как избавиться от сильного насморка. Ниже приведены наиболее доступные из них.
- Рубленый чеснок следует подогреть со сливочным маслом и поочередно двумя ноздрями вдыхать пар.
- Нелишним будет уделить внимание ингаляциям. Самые эффективные из них – это процедуры с использованием вареной картошки и эвкалипта. Когда овощ хорошо разварится, необходимо добавить в кастрюлю две столовые ложки сухих листьев эвкалипта – их можно приобрести в любой аптеке. Укрыв голову полотенцем, следует дышать над отваром на протяжении десяти-пятнадцати минут.
- Как избавиться от насморка за 1 день? Следует выпивать немалое количество минеральной воды. Вирусы, которые вызывают ОРЗ и ОРВИ, на дух не переносят щелочную среду.
- Можно воспользоваться каплями в форме спрея. Они равномерно орошают воспаленную слизистую. Также результативным будет применение смягчающих капель на основе ментолового масла.
- Рецепт последнего способа следующий: в стакане теплого кипяченого молока тщательно размешать маленький кусочек сливочного масла, чайную ложку натурального меда, сок ½ части апельсина и пятьдесят грамм ликера. Принимать такое средство следует утром и на ночь.
Заключение
Как правило, рецепты, рассказывающие о том, как избавиться от насморка за 1 день, включают в себя совокупное использование нескольких методов, описанных выше. В большинстве случаев они весьма эффективны, но если спустя три-четыре дня у вас повысится температура, следует обратиться к специалисту.
Почему закладывает уши при простуде
Давайте разберемся, почему «закладывает» уши при простуде?
Одним из самых распространенных симптомов простуды является насморк (ринит), доставляющий больному немало неприятных ощущений: исчезает обоняние, пропадает аппетит, затрудняется дыхание во время сна. Помимо дискомфорта, воспаление слизистой оболочки полости носа может привести также к снижению слуха, появлению заложенности, «хлюпанью» или «щелканью» в ушах.
Дело в том, что слуховая труба анатомически связывает носоглотку и барабанную полость. Во время глотания воздух через слуховую трубу попадает в барабанную полость, таким образом, в последней поддерживается постоянное давление.
Во время насморка отекает не только полость носа, но и сужается или даже закрывается просвет слуховой трубы. Все это способствует понижению давления в барабанной полости, барабанная перепонка втягивается и теряет подвижность, вследствие чего и ухудшается слух.
Что делать, если заложило уши
Если заложенность уха присутствует более суток, требуется врачебная помощь. Чтобы оценить состояние больного, врач проводит необходимые исследования.
Часто после осмотра пациента, специалист прибегает к дополнительному методу исследования — акустической импедансометрии (тимпанометрии), которая позволяет уточнить патологию слуховой трубы и исключить начало воспаления в среднем ухе.
Заложенность ушей, возникшая во время простуды — это проблема, которая требует своевременной диагностики и лечения. Вовремя назначенная терапия помогает предотвратить развитие многих неприятных осложнений со стороны среднего уха.
Информацию для Вас подготовила:
Котенкова Анна Анатольевна — врач оториноларинголог. Ведет прием в корпусе клиники на Усачева.
Penzadoctor — Новости — Новости
Эффективное лечение насморка дома
Как избавиться от насморка с помощью ингаляций?
-Нагрейте в кастрюле воду, чтобы пошел пар.
Можно добавить в воду растительное масло мяты, зверобоя, эвкалипта, розмарина, шалфея.
Как избавиться от насморка с помощью согревающих процедур?
-Примите горячий душ.
-Сделайте примочку на нос. Для этого смочите в горячей воде кусочек ткани или марли и прикладывайте на пару минут 3-4 раза в день.
-Пейте горячий чай, отвар шиповника, имбирный настой с мёдом.
Как вылечить насморк за 1 день?
Избавиться от насморка за день наиболее вероятно, если вы начали борьбу с ним сразу же.
При соблюдении наших рекомендаций симптомы ринита могут исчезнуть уже на следующий день. Однако не следует прерывать лечение. Повторяйте лечебные процедуры минимум 3-5 дней, чтобы предупредить рецидив болезни.
Для экстренного избавления от насморка необходимо знать его причину. Однако при любой природе ринита рекомендуется сначала промыть пазухи солевым раствором, чтобы очистить их от слизи. Рецепт этого домашнего лекарства предельно прост: растворите чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды. Для спринцевания можно использовать шприц без иглы или «вдыхать» раствор из неглубокой тарелки.После промывания целесообразно использовать сосу
Как быстро вылечить насморк: лучшие аптечные и народные средствадосуживающие капли. В любой аптеке представлен широкий ассортимент таких препаратов. Они начинают работать почти сразу и продолжают действовать пару часов. Капли избавят от заложенности и остановят течение жидкости из носа. Однако они не устраняют причину насморка.
(Важно)Применять сосудосуживающие аптечные средства следует не дольше трёх дней. Иначе возможно развитие привыкания, и нос просто перестанет реагировать на такие препараты. Слишком долгое использование капель также может вызвать истончение слизистой и носовые кровотечения.
Избавиться от аллергического насморка за один день помогут антигистаминные средства – спреи, капли и таблетки. Они, так же, как и сосудосуживающие препараты, широко представлены в аптеках.
Как избавиться от насморка народными средствами?
Быстро избавиться от насморка без лекарств помогут согревающие процедуры.
-Наверняка вам с детства известен способ прогревания пазух горячим яйцом. Сварите яйцо, заверните в полотенце и приложите к переносице на 10 минут.
-Чтобы быстро избавиться от сильного насморка в домашних условиях, приготовьте натуральные капли.
Капли из алоэ
Из листа алоэ выдавите пару капель сока и смешайте их с мёдом.
Свекольные капли
Закапывайте в каждую ноздрю свекольный сок, смешанный с мёдом, 3 раза в день.
Луковые капли
Луковые капли помогут вылечить насморк в домашних условиях взрослому – для детей этот метод слишком агрессивен. Залейте кипячёной водой столовую ложку луковой кашицы. Через полчаса размешайте и добавьте мёд. Перед закапыванием процедите смесь.
Как избавиться от насморка без лекарств?
Пение
Этот совет вам может показаться странным, но попробовать стоит. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений в носу и горле, спойте! Начните с простых упражнений для распевки, а потом можете перейти к своей любимой песне. Сначала вам придётся прикладывать усилия, но затем резонаторы очистятся, связки разогреются, и вы сможете не только поднять себе настроение пением, но и уменьшать симптомы насморка.
Малина, лимон, горячее молоко
Каждое из этих народных средств нам хорошо известно. Чашка горячего травяного чая с малиной, липовым цветом или мёдом согреет вас и ускорит выздоровление, стимулируя защитные силы организма. Отлично помогает десятилетиями проверенный напиток – молоко с мёдом, к нему можно добавить небольшое количество соды или сливочного масла. После горячего питья укутайтесь одеялом и поспите. Уже через несколько часов вы почувствуете себя гораздо лучше.
Этот продукт известен своими антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Серосодержащие глюкозиды в составе горчицы уменьшают першение в горле; витамины группы А, В, Е и D стимулируют иммунитет. Кальций, фосфор и магний повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Жгучий порошок ускоряет кровоток и способствует разогреванию. В результаты организм мобилизует свои защитные функции. Использовать горчицу, чтобы избавиться от насморка, актуально в первые 3-4 дня после появления первых симптомов. При запущенной форме болезни такое лечение не будет эффективным.
Как избавиться от насморка и заложенности носа с помощью горчицы?
Прежде всего, помните, что горчица помогает только при насморке, вызванной простудными заболеваниями. При аллергическом насморке она не принесёт никакой пользы.
Горчичные ванночки
Попробуйте ванночки для ног с горчицей. Она помогают устранить симптомы ОРВИ, уменьшить раздражение горла, убрать отёчность носовых пазух.
Возьмите таз или ведро – лучше, чтобы ёмкость позволяла опустить ноги в воду по колено. Наполните ёмкость тёплой водой температурой примерно 38-40 градусов и насыпьте 2-3 ложки горчичного порошка. Парьте ноги в такой ванночке около 30 минут. Если вода успевает остыть, периодически подливайте новую порцию тёплой жидкости. Когда процедура завершена, вытрите ноги насухо и наденьте тёплые носки.
Носки с горчицей
Можно использовать как для лечения, так и для профилактики – например, если вы замёрзли или промочили ноги.
Лучше всего проводить процедуру на ночь, поскольку для воздействия горчице нужно 7-8 часов.
Насыпьте в хлопчатобумажные носки по 1-2 чайных ложки сухой горчицы, наденьте на сухие чистые стопы. Поверх утеплите ещё одной парой носков – шерстяных. Наутро носки нужно снять, а ноги помыть теплой водой, вытереть насухо и надеть чистые теплые носки.(источник cosmo.ru)
Проконсультируйтесь с врачом на https://penzadoctor.ru
Закладывает уши: что делать?
22 Июля 2016
Причины
Одной из частых причин – перепад давления, который происходит как на большой высоте, так и на глубине. Ухо в таких условиях не может так быстро перестроиться, и в евстахиеву трубу, уравновешивающую давление внутри ушной раковины, начинает вдавливаться барабанная перепонка и у вас закладывает уши. Через некоторое время заложенность уходит, но само явление может сопровождаться болью в некоторых случаях.
Реже причинами закладывания ушей могут быть проблемы с некоторыми внутренними органами. Например, воспалительный процесс в слуховой трубе уха (евстахиит) возникает в результате простуды или простого насморка. Поэтому если закладывает уши во время простуды, лучше всего обратиться к ЛОРу. Евстахиит может развиться и из-за полипов в носу, гайморита, разросшихся аденоидов или искривления перегородки. Чаще всего такие причины евстахиита вызывают заложенность ушей у детей.
Если Вы не поднимаетесь на высоту или глубину, и у Вас нет простуды, но все равно закладывает уши, причины могут крыться в нарушении слуха — тугоухости. Возникает она из-за повреждения слухового нерва, к которому плохо поступает кровь. Многие не обращают внимания на проблему, хотя основные признаки вполне заметны – ухудшение слуха и заложенность уха.
Также причиной заложенности уха могут быть проблемы с сердцем, гипертония, ишемическая болезнь мозга и ряд черепно-мозговых травм.
Еще закладывать уши могут вследствие перенесенного в детстве отита. В барабанных перепонках могли образоваться спайки, что привело к ухудшению их подвижности. В этом случае проблема заложенности ушей беспокоит постоянно, и необходимо обращаться к врачу.
Что делать?
• Несколько раз подряд откройте рот так, как будто Вы зеваете;
• Если проблема не решена, закройте рот и зажмите нос и задержите дыхание;
• Возьмите леденец или конфету и начинайте ее сосать, при этом активно глотая слюну;
• Мелкими глотками выпейте воды;
• Если закладывает уши из-за плавания на глубине, зажмите нос пальцами и пытайтесь выдуть воду из уха — такая мера снизит болевые ощущения, но если такое повторится еще раз, нужно в срочном порядке обращаться к врачу.
Заложить ухо может у каждого, но не всегда причины безобидны. Относитесь к себе и своему здоровью ответственно и внимательно, так Вы сможете уберечь себя от множества проблем.
Большая часть инфекций носовых пазух являются вирусными и не подлежат лечению антибиотиками
Львиная доля инфекций носовых пазух — ринитов и синуситов, выражающихся в обычном насморке, — не требует лечения антибиотиками, так как имеет вирусную природу. Таковы новые правила, выпущенные Ассоциацией специалистов по инфекционным болезням США. В России также распространено необоснованное применение пациентами и врачами антибиотиков при вирусных заболеваниях, признают эксперты.
Респираторные заболевания, то есть заболевания дыхательных путей, — одни из самых распространенных заболеваний. По статистике, в США каждый седьмой пациент хотя бы раз в год страдал инфекциями носовых пазух. «Самые распространенные заболевания на Земле – респираторные инфекции, и практически всегда они сопровождаются насморком и затруднением носового дыхания», — соглашается к. м. н., врач-оториноларинголог НМХЦ им. Пирогова Олег Савчук.
И в России, и в США, как выяснилось, насморк любят лечить антибиотиками, хотя обоснованность такого подхода всегда подвергалась большим сомнениям. Сомнения эти полностью подтверждается, явствует из доклада, опубликованного в среду экспертами из американской Ассоциации специалистов по инфекционным болезням (IDSA).
«Хотя инфекции носовых пазух являются пятой по частоте причиной назначения антибиотиков докторами,
90–98% из них имеют вирусную природу, то есть не лечатся антибиотиками. Ошибочное назначение антибактериальных препаратов ведет к развитию лекарственной устойчивости у бактерий»,
— говорится в сообщении.
«Сегодня не существует простого теста, который мог бы быстро показать, является ли инфекция вирусной или бактериальной, поэтому многие терапевты прописывают антибиотики «на всякий случай». Однако, если инфекция оказывается вирусной (а это происходит в подавляющем большинстве случаев), антибиотики от нее не помогут, а только нанесут вред: микробы получат шанс выработать к ним устойчивость, у пациента могут возникнуть побочные эффекты, да и стоимость лечения возрастет», — объяснил доктор Энтони Чоу, председатель экспертной комиссии и почетный профессор Университета Британской Колумбии (Ванкувер).
Казалось бы, врачи повторяют хорошо известную истину: бактерии и вирусы имеют совершенно разную природу. Бактерия — это микроскопический одноклеточный организм, а вирус — субклеточное образование, состоящее только из ДНК (или РНК) в белковой оболочке и способное существовать только внутри другой клетки. Поэтому естественно, что антибиотики — антибактериальные препараты — бессильны против вирусов. Однако тенденция к самолечению антибиотиками, а также их необоснованное назначение врачами для борьбы с вирусными инфекциями характерны не только для американской, но и для российской публики. «Обращение к врачу во время эпидемии гриппа ведет к массовому и необоснованному назначению антибиотиков, к радости фармацевтов и шарлатанов от медицины», — признает детский врач, к. м. н. Евгений Комаровский.
Свод правил — первые указания на эту тему, сформулированные IDSA, — приводит точные характеристики болезни, которые должны помочь докторам различить вирусные и бактериальные инфекции.
Острый риносинусит — общее название «насморков» — сочетает воспаление слизистой оболочки полости носа и околоносовых пазух,
вызывает неприятное давление внутри носа и может длиться неделями. Большая часть синуситов развивается на фоне «простуды» или других инфекций верхних дыхательных путей, однако существует и фактор аллергии, а также других форм раздражающего воздействия окружающей среды.
23 сентября 16:19
IDSA считает, что риносинусит можно идентифицировать как бактериальный (и, соответственно, назначить для его лечения антибиотик), только если:
— симптомы не исчезают в течение 10 дней или более;
— болезнь протекает тяжело: температура 39 градусов и выше, обильные выделения из носа и боли наблюдаются 3–4 дня подряд
— наступает ухудшение состояния после его частичного улучшения (обычно после ОРВИ в течение 5–6 дней, которая вроде бы начала отступать).
Если инфекция все-таки была идентифицирована как бактериальная, то не стоит злоупотреблять антибиотиками и при ее лечении — достаточно приема в течение 5–7 дней.
Традиционные рекомендации принимать лекарства 10–14 дней опять же повышают риск выработки устойчивости к ним, считают эксперты. Впрочем, для детей сохранены прежние рекомендации — прием до двух недель.
Кроме того, врачам рекомендуют избегать применения противоотечных и антигистаминных препаратов. К первым относится, например, широко используемый галазолин и другие сосудосуживающие капли, а ко вторым — противоаллергические препараты. Какую бы природу ни имел риносинусит, бактериальную или вирусную, эти виды лекарств не излечивают и могут лишь ухудшить симптомы. Исключение делается для людей с историей аллергии.
Предписываемое лечение вирусных инфекций, как всегда, самое простое — орошение носа дезинфицированным соляным раствором и обильное питье.
Для орошения носа могут использоваться и спреи, и капли, и жидкость. Это облегчит самые неприятные симптомы. Ну а для облегчения боли в носу рекомендуется вечный парацетамол.
«Это первые подробно разработанные инструкции для лечения риносинуситов. Работники системы здравоохранения сталкиваются с рядом сложностей при их лечении, и данные правила суммируют современные знания, давая самые точные рекомендации. Они прозрачны и опираются на факты. Правда, ряд пунктов говорит о том, что эта проблема нуждается в дальнейших исследованиях», — заключил доктор Томас Файл, один из соавторов правил и руководитель отдела инфекционных заболеваний в Северо-Восточном медицинском университете Огайо.
Как избавиться от храпа раз и навсегда, народные и хирургические методы
Храп (ронхопатия) – неприятное явление, доставляющее дискомфорт близким и его обладателю. Сопровождение звуком и вибрацией дыхания во сне появляется из-за значительного ослабления мягкого неба и язычка. По статистике храп является одним из самых распространенных недугов в России, ему подвержен высокий процент населения старше тридцати лет.
Причины возникновения
Храп появляется при чрезмерном сужении просвета путей вентиляции легких. Существует несколько причин возникновения ронхопатии:- Наличие патологии органов дыхания
- Курение, которое привело к вялости мышц
- Искривление носовой перегородки
- Излишняя масса тела и эндокринные заболевания
- Суженые носовые проходы
- Простуда
- Гормональный дисбаланс
- Менопауза
- Старение
- Злоупотребление снотворными препаратами
- Новообразования органов дыхания
Помимо вышеперечисленных причин, храп может возникать вследствие врожденных особенностей строения носоглотки, таких как маленькая челюсть и длинный язычок.
Опасность храпа
Существует мнение, что храп не опасен, но на самом деле это далеко не так. Помимо возникновения ссор с домашними и общей накаленной обстановки храп опасен для самого обладателя недуга. Люди, страдающие от храпа, имеют недостаток кислорода, что приводит к синдрому апное или кратковременных прекращений дыхания в процессе сна, и как следствие усталости и раздражительности. Если мышцы имеют слабый тонус, во время сна, расслабляясь мягкое нёбо касается стенок глотки, находящихся в суженом положении, они плотно соединяются из-за чего происходит остановка дыхания, кислород перестает поступать. Недостаток кислорода во сне, помимо перегрузок организма, провоцирует изменения артериального давления, повышает вероятность возникновения заболеваний сосудов, инсульта, инфаркта. Храп негативно влияет на общее состояние человека, вызывает ощущение удушья, у мужчин может быть причиной половой дисфункции.
Профилактика храпа
Основа профилактики храпа – забота о своём здоровье. Специалисты рекомендуют спать на боку и пользоваться ортопедической подушкой, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и уделить внимание лечению и профилактике простудных заболеваний. Не злоупотребляйте снотворными препаратами и уделите внимание щитовидной железе.
Народные методы освобождения от храпа
В зависимости от причин возникновения, избавиться от храпа можно исключив причину его возникновения. Так, если страдающий храпом является курильщиком, отказ от этой пагубной привычки может привести к исчезновению ронхопатии. Если храп вызван аллергией или простудой, достаточно исключить соприкосновение с аллергеном и вылечить ринит. Для людей с избыточным весом помочь справится с храпом может уменьшение массы тела. Народная медицина советует целый ряд способов, как избавиться от храпа, все они сводятся к употреблению растительных продуктов в том или ином виде и приготовлении отваров. Подобные методы могут показывать кратковременный положительный эффект при храпе непатологической этиологии, если же ронхопатия вызвана серьезными заболеваниями, избавиться от недуга поможет только врачебное вмешательство.
Медикаментозное лечение
Действие различных спреев, аэрозолей, каплей от храпа направлено на уменьшение симптомов, они освобождают заложенный нос и запускают тонизирование мышц мягкого нёба. Симптоматическое лечение храпа может быть лишь временным решением, поскольку не устраняет саму причину его возникновения. Лекарственная терапия поможет избавиться от храпа во сне курильщикам и страдающим от болезней легких. Таким пациентам врачи назначают препараты расширяющие бронхи. Для лечения храпа, вызванного гормональным дисбалансом, также показано медикаментозное лечение.
Препараты для лечения храпа можно выделить в две группы:- Местного воздействия. К ним относятся капли уменьшающие отек слизистой носа, капли и спреи устраняющие увеличение миндалин и оттек мягкого неба, средства полоскания смягчающие стенки носоглотки.
- Препараты стимулирующие дыхание. Это гормональные лекарства, оказывающие стимулирующий эффект на дыхательные центры головного мозга и влияющие на метаболические процессы. Препараты этой группы имеют значительное число противопоказаний и могут быть назначены к применению только врачом.
Приспособления против храпа
Клипса – представляет собой изделие из силикона в форме подковы, прикрепляемое на время сна к нижней части носовой перегородки. На концах клипс расположены шарики, раздражающие носовые рецепторы тем самым приводя мышцы в тонус. Эффективность этого приспособления на сегодняшний день не доказана.Каппа – приспособление, фиксирующееся на одной или обеих челюстях, расширяющее размер дыхательных путей посредством сдвигания челюсти вперед. Использование капп показано при смещениях или маленькой челюсти.
Браслет – устройство, воздействующее на организм при появлении вибраций храпа слабыми электрическими импульсами. Ток тонизирует мышцы носоглотки и, по заверению производителей, не ощущается спящим. В связи с риском развития патологий нервной системы такие браслеты не разрешены к длительному использованию.
Ортопедическая подушка – обеспечивает занятие правильного положения во время сна, является вспомогательным средством, позволяющим временно избавиться от неосложнённого храпа.
СИПАП-терапия – маска для вентиляции легких, подающая кислород с заданным давлением в дыхательные пути. Показана при сильном храпе и синдроме апное сна.
Пластырь – приспособление с пружинами, размещаемое на крылья носа и расширяющее их. Внутренняя сторона таких пластырей обычно пропитана эфирными маслами, увлажняющими слизистую носа и способствующими борьбе с храпом.
Хирургическое лечение храпа
Хирургическое вмешательство показано в первую очередь людям с наличием искривления носовой перегородки и новообразований лор-органов. Операция помогает расширить просвет проход для проникновения воздуха и прекратить вибрации мягкого неба.
Существует несколько способов как избавиться от храпа хирургическим путем:
- Увулопалатофарингопластика (УПФП) – операция, при которой удаляются избыточные мягкие ткани, мешающие нормальному дыханию пациента. Этот вид хирургического воздействия показан в случаях, когда другие методы лечения не дали должного эффекта. Чаще всего эта операция помогает избавиться от храпа навсегда.
- Сомнопластика – метод борьбы с храпом при котором применяются радиоволны, под воздействием которых мягкое небо уменьшается и уплотняется. При воздействии радиоволн образуются стягивающие рубцы. Операция проводится под местной анастезией и длиться около получаса.
- Лазерный метод – воздействием лазерного луча удаляются избыточные мягкие ткани, а затем на свободном крае мягкого неба оставляются насечки, которые в процессе заживления стягивают и уплотняют ткани. За счет этого достигается уменьшение вибрации мягкого неба и происходит избавление от храпа.
Наиболее эффективными методами лечения храпа и апное считаются малоинвазивные хирургические вмешательства, такие как лазерный метод. Применение лазера позволяет осуществлять безопасные и безболезненные операции, достигать уплотнения тканей и устранения провисаний и вибраций. Лечение храпа лазерным методом осуществляется в амбулаторных условиях с применением местной анестезии и не требует длительного периода восстановления.
Лор-клиника «Солнце» в городе Краснодар оказывает услуги по лечению храпа любой сложности. Современное оборудование позволяет нашим специалистам точно определять причину недуга и подбирать оптимальный метод лечения. Мы проводим хирургическое и лазерное лечение храпа. Записаться на прием к нашим специалистам можно по телефону: 8 (861) 221 71 29
Более подробно узнать о лазерном методе лечения храпа в Лор клинике Солнце вы можете по ссылке
стадий простуды: как долго длятся симптомы простуды?
8 октября 2020 г.Все мы знаем это чувство: першение в горле, насморк, кашель. О нет. Не снова. Ага, холодно.
Симптомы и продолжительность простуды могут показаться непредсказуемыми, но простуда обычно проявляется на определенных этапах на временной шкале. Мы опишем этапы ниже и ответим на вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу простуды, например, как долго вы или ваш ребенок заразны и когда следует обратиться к врачу.
visualspace / E + через Getty ImagesРекламаВИДЕО: Как лечить простуду
Что такое простуда?
Простуда — это вирус, поражающий верхние дыхательные пути (нос, носовые пазухи, голосовой ящик и горло). Более 200 различных вирусов могут вызвать простуду, но риновирус является наиболее частым виновником.
Простуда распространяется, когда вы вдыхаете вирус, который был закашлят или чихнул в воздух инфицированный человек, или когда вы находитесь в тесном личном контакте с инфицированным человеком.Они также могут передаваться при рукопожатии с инфицированным человеком или прикосновении к инфицированной поверхности, а затем поднесении этой руки к глазам, носу или рту.
Простуда чаще встречается осенью и зимой, но вы можете заболеть ими в любое время года. Ежегодно у взрослых бывает в среднем от 2 до 3 простудных заболеваний, а у детей и того больше.
Как долго должна длиться обычная простуда?
Как только вирус простуды попадает в одну из ваших клеток, он начинает создавать свои копии, которые затем заражают другие клетки.Это может начаться в течение 8–10 часов после заражения. Симптомы могут появиться сразу после этого, но у большинства людей симптомы появляются в течение 1-3 дней после контакта с вирусом (подробнее об этом ниже). Это отличается от гриппа, когда симптомы появляются через 1-7 дней после заражения вирусом. Тогда в среднем симптомы простуды длятся от 7 до 10 дней, но симптомы могут продолжаться до 3 недель.
РекламаРекламаКаковы стадии и симптомы простуды?
Симптомы простуды и простуды имеют тенденцию к определенной прогрессии, которая описана ниже.Это типичный образец, но возможно, вы почувствуете время и этапы немного по-другому.
-
Инкубация: После контакта с вирусом простуды симптомы обычно проявляются в течение 1–3 дней. Однако симптомы могут появиться уже через 10–12 часов после воздействия.
-
Пик симптомов: Пик симптомов простуды составляет от 1 до 3 дней. Основные симптомы включают боль в горле, заложенный нос, насморк, кашель, дискомфорт, чихание, лихорадку (чаще встречается у детей), головные боли, прозрачные водянистые выделения из носа (слизь) и ломоту в теле.
-
Симптомы стихают и исчезают: Симптомы простуды обычно длятся от 3 до 10 дней. Через 2-3 дня после появления симптомов слизь, выделяющаяся из носа, может измениться на белый, желтый или зеленый цвет. Это нормально и не означает, что вам нужен антибиотик.
-
10 дней и более: У некоторых людей сохраняющиеся симптомы могут длиться до 2 недель, особенно насморк, заложенность носа и кашель. Однако на этом этапе вы должны поправиться, и симптомы, вероятно, не будут такими серьезными.
Как долго вы заразны?
Обычно вы заразны за несколько дней до появления симптомов и можете быть заразными до тех пор, пока у вас есть симптомы. Вы, скорее всего, заразите вирус в течение первых 2–3 дней, когда симптомы достигают пика.
Если вы заболели, не ходите на работу или в школу. Если ваш ребенок заболел, не посещайте детский сад или школу. Избегайте тесного контакта с другими людьми, прикрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете, и мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
Нужны ли мне антибиотики?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, антибиотик не избавит от простуды. Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей, угри и ангина. Простуда вызывается вирусами, поэтому антибиотики не действуют на них.
Антибиотики также могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту, диарею, кожную сыпь и дрожжевую инфекцию у женщин. Они также могут подвергнуть вас риску инфекций, устойчивых к антибиотикам.
РекламаРекламаКогда мне следует обратиться к врачу?
От простуды нет лекарства. Чаще всего она проходит сама по себе в течение 2 недель. Вам следует обращаться к врачу только в том случае, если:
-
Ваши симптомы не улучшаются в течение 10 дней
-
Ваши симптомы серьезны или необычны (лихорадка, которая длится более 4 дней, обезвоживание, затрудненное дыхание, симптомы, которые уйти и вернуться или стать хуже)
-
У вашего ребенка младше 3 месяцев жар или сонливость
Как лечить простуду?
Вот несколько способов облегчить симптомы простуды:
-
Больше отдыхайте
-
Пейте много жидкости
-
Используйте увлажнитель или испаритель
-
Используйте физиологический спрей для носа (для взрослых ) или капли (для детей)
-
Рассасывайте леденцы от кашля и леденцы от горла
-
Используйте мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше
Безрецептурные продукты, которые могут помочь с симптомами:
-
Антигистаминные
-
Противоотечные
-
Отхаркивающие
-
Противокашлевые
-
Анальгетики / жаропонижающие
Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг.Некоторые люди могут быть не в состоянии использовать эти продукты из-за других лекарств, которые они принимают, состояния здоровья и других симптомов, таких как высокая температура или боль в груди. Некоторые из этих лекарств также могут не подходить для детей.
Подпишитесь и сэкономьте. Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health. Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.
Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.холода | Министерство здравоохранения NZ
Резюме
Простуды обычно длятся 1-2 недели.Однако после простуды вы можете получить бактериальную инфекцию, например ушную инфекцию или инфекцию носовых пазух, что может означать, что вы недомогаете дольше.
Как распространяются простуды
Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду. Эти вирусы распространяются по воздуху при чихании или кашле простуженного человека.
Вы также можете простудиться, прикасаясь к предметам, к которым прикоснулся кто-то, больной простудой.
У вас больше шансов простудиться, если вы:
- устали, эмоционально или физически напряжены
- не соблюдают здоровую диету
- курят или подвергаются воздействию вторичного табачного дыма
- живут или работают в многолюдных условиях.
Люди, как правило, реже болеют простудными заболеваниями с возрастом, потому что у них формируется иммунитет к некоторым вирусам, вызывающим простуду.
Симптомы
Обычно симптомы простуды появляются через 1-3 дня после контакта с вирусом простуды. Симптомы могут включать:
- першение или боль в горле
- кашель
- чихание и насморк или заложенность носа
- слезотечение
- заложенные уши
- небольшая лихорадка (37.От 2 до 37,8 ° C)
- усталость и головная боль.
Простуда отличается от гриппа. Грипп обычно развивается быстрее. Через несколько часов у вас поднимется температура и появятся мышечные боли, и, как правило, вы будете чувствовать себя хуже, чем при простуде.
Лечение
Уход за собой при простуде
- Больше отдыхайте.
- Пейте много жидкости, например воды.
- Используйте увлажнитель для увеличения влажности воздуха, особенно в спальне.
Лекарств от простуды не существует. Антибиотики действуют только против бактериальных инфекций, но не против вирусных инфекций, вызывающих простуду. Однако вы можете лечить свои симптомы лекарствами, такими как обезболивающие, капли или спреи для носа, сиропы и капли от кашля, леденцы от горла и противоотечные средства. (Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо из этих лекарств, если вы уже принимаете другие лекарства.)
Всегда читайте инструкции к лекарствам и спрашивайте своего врача или фармацевта, если вы не уверены.
Некоторые лекарства небезопасны для детей или женщин во время беременности. Например, Vicks VapoRub может быть очень опасным при использовании для младенцев или маленьких детей, или если он каким-либо образом нагревается.
Когда обращаться к врачу
Большинство простуд длятся всего неделю или две, и вам, вероятно, не нужно будет обращаться к врачу. Однако вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов во время простуды:
- боль в ухе, которая усиливается
- свистящее дыхание, одышка или затрудненное дыхание
- опухшие, болезненные лимфоузлы на шее
- боль в груди
- Сыпь на коже
- Боль в горле, которая становится более болезненной, с белыми или желтыми пятнами
- кашель, который усиливается или становится болезненным.
Также обратитесь к врачу, если у вас есть:
- при температуре 38,6 ° C или выше, которая сохраняется более 2 дней
- озноб
- головная боль, которая длится несколько дней.
Если ваши губы, кожа или ногти посинели или вы чувствуете растерянность, важно как можно скорее обратиться к врачу.
Позвоните на линию здравоохранения 0800 611 116, если вы не уверены, что вам следует делать.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить распространение простуды.
- Отвернитесь от других и используйте салфетки, когда кашляете или чихаете.
- Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
- Часто мойте руки, особенно перед тем, как прикасаться к еде, посуде, стаканам и столовым приборам.
- Используйте бумажные полотенца в ванных комнатах.
- Не позволяйте носу или рту касаться телефонов-автоматов или питьевых фонтанчиков.
- Не делитесь едой или столовыми приборами с другими.
- Избегайте тесного контакта с другими людьми в течение первых 2–4 дней.
Чтобы снизить риск простуды
- Избегайте близкого контакта с простуженными людьми.
- Держите руки подальше от носа и рта.
- Часто мойте руки, особенно после контакта с простуженным человеком.
- Придерживайтесь здоровой диеты.
- Больше отдыхайте.
- Не курите.
Натуральные средства: действительно ли мед помогает вылечить простуду?
Мед использовался людьми на протяжении тысячелетий.Описания его использования в медицине можно найти в Коране и Библии, а также в текстах Гиппократа, греческого врача, которому приписывают создание клятвы Гиппократа и который считается одним из отцов ранней медицины.
На пещерной картине возрастом 8000 лет, обнаруженной в Испании в 1924 году, изображен человек, собирающий мед из улья.
Теперь известно, что мед обладает противомикробным действием. Исследования показали его эффективность в борьбе с бактериями Salmonella и E. coli , а мед медицинского класса используется для лечения некоторых ран благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Может ли мед лечить простуду?
Мед — домашнее средство, которое обычно предлагают больным простудой и гриппом, но доказательства его эффективности были систематически проанализированы только недавно.
Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что мед «лучше» по успокаивающим симптомам у людей с простудой, гриппом или другими инфекциями верхних дыхательных путей (ИВДП). Они рассмотрели 14 различных исследований, в каждом из которых мед сравнивался с другим методом лечения ИВДП, таким как средства от кашля, стероиды и антибиотики.
Подробнее о меде:
Однако эпидемиолог Гидеон Мейеровиц-Кац поставил под сомнение качество включенных исследований и, следовательно, обоснованность вывода о том, что мед может быть лучше, чем обычные методы ухода.
«Конечно, включенные исследования не были лучшими из когда-либо проводившихся», — говорит д-р Джозеф Ли, один из авторов нового исследования. «В конечном итоге именно поэтому мы призвали провести дополнительные исследования. В клинической медицине мы должны решить, что делать сейчас, исходя из того, что есть в наличии.”
Значит, это сводит на нет результаты?
«Это снижает нашу уверенность в эффективности меда, но не меняет рекомендации, учитывая, что альтернативы не работают или вредны», — говорит Ли. «Например, мы знаем, что люди в конечном итоге начинают принимать антибиотики от ИВДП.
«Фактически, это одна из главных причин употребления антибиотиков. Антибиотики могут иметь побочные эффекты, такие как диарея и рвота, сыпь и аллергические реакции. Что еще хуже, это вызывает устойчивость к противомикробным препаратам, которая угрожает будущему медицины.”
Человек из Бикорпа, наскальная картина возрастом 8000 лет, изображает человека, собирающего мед из улья © Alamy
Потребление меда, с другой стороны, имеет хороший профиль безопасности, — говорит Ли. Но мед — тоже продукт крайне разнообразный. Он может содержать 200 различных веществ, в том числе разные белки, витамины и минералы. Но в первую очередь мед — это сахар и вода.
«Моей главной точкой зрения по поводу статьи были не обязательно включенные в нее исследования, — говорит Мейеровиц-Кац, — но то, что это был повествовательный обзор, который технически представляет собой скорее аналитическую часть мнения, чем доказательства как таковые.”
Стоит ли есть мед, если я простужена?
Общеизвестно, что сиропы, в том числе мед, обладают успокаивающим действием: снимают раздражение, образуя охлаждающую пленку вокруг горла. Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, имитируют это с добавлением сахара, сладкий вкус стимулирует слюноотделение и выделения слизи, которые успокаивают и смазывают дыхательные пути.
«Это сладкий вкус, который является общим фактором для меда, лекарств от кашля и леденцов от боли в горле», — говорит профессор Рон Эклс, который почти 30 лет руководил Центром простуды при Университете Кардиффа.Все три препарата будут столь же эффективны при лечении кашля и боли в горле, но не других симптомов.
Подробнее из Reality Check :
«Самый распространенный и беспокоящий симптом ИВДП у младенцев — это лихорадка, при которой мед не приносит пользы, но обычные методы лечения — парацетамол и ибупрофен — очень эффективны», — говорит Эклс. «Еще один симптом простуды или гриппа — заложенность носа, и мед не разблокирует нос».
«Обезболивающие, такие как парацетамол, аспирин и ибупрофен, были бы моим первым лекарством от простуды и гриппа, — рекомендует Экклс, — а затем выпить горячего вкусного напитка.”
Посетите сайт BBC Reality Check по адресу bit.ly/reality_check_ или подпишитесь на них в Twitter @BBCRealityCheck
Как остановить простуду до того, как она утихнет
Когда вы чувствуете приближение холода, время имеет решающее значение.
Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы остановить простуду, и каждый час на счету.
На «Раннее шоу в субботу утром», Dr.Холли Филлипс из WCBS-TV в Нью-Йорке предложила почасовой обратный отсчет холодного боя:
ЧАС 1: ПИТЬ МНОГО ЖИДКОСТИ
Употребление жидкости снижает такие симптомы, как боль в горле и заложенный нос, и может помочь укрепить вашу иммунную систему.
ЧАС 3: ГОРЯЧАЯ СОЛЯНАЯ ВОДА
Соленая вода снимает воспаление и боль в горле, очищает слизистые. Ополаскиватель также удаляет бактерии и вирусы, что может помочь, если вы простудились или хотите в первую очередь предотвратить простуду.
ЧАС 5: ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙ
Исследования показывают, что использование физиологического раствора назального спрея сразу после появления симптомов простуды может уменьшить их воздействие.
И это может помочь предотвратить развитие синусита после простуды.
ЧАС 7: ПРИНИМАЙТЕ БЕЗОПАСНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ ИЛИ ОБЕСПЕЧИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО
Обезболивающие, такие как Адвил, Мотрин или Тайленол, могут бороться с болью. Противоотечные средства, такие как Судафед, помогают высушить слизистые, если вам нужно пойти на работу. Но пропустите безрецептурные лекарства от кашля.Исследования показывают, что просто пить чай с медом так же эффективно.
ЧАС 24: ПОВТОРИТЬ ПРОЦЕДУРУ
Если вы чувствуете себя хуже или у вас поднялась температура, началась рвота или усилилась головная боль, позвоните своему врачу — это признаки того, что у вас есть что-то, кроме обычной простуды (например, как грипп или бактериальная инфекция), и вам могут потребоваться противовирусные препараты, антибиотики или другое лечение.
Актуальные новости
Загрузите наше бесплатное приложение
Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News
Симптомы, причины, лечение и средства правовой защиты
- Самая распространенная летняя простуда вызвана энтеровирусом, который процветает в теплую погоду.
- Симптомы летней простуды могут включать насморк, чихание и лихорадку.
- Вы также можете подхватить зимнюю простуду — например, респираторно-синцитиальный вирус — летом.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Когда вы простужаетесь летом, может казаться, что она затягивается бесконечно, и вы чувствуете себя хуже, чем зимняя простуда — это потому, что летние простуды могут быть вызваны совершенно другим типом вируса.
В то время как обычная зимняя простуда вызывает насморк и заложенность носа, летние простуды также могут вызывать лихорадку и диарею и, как правило, длиться дольше, чем их аналоги в холодную погоду.
Вот что вам нужно знать о летних простудных заболеваниях и о том, как их лечить.
Самая распространенная летняя простуда
Чаще всего причиной летних простуд является болезнь, известная как энтеровирус.Энтеровирус имеет тенденцию появляться летом, потому что вирус процветает в теплую погоду.
Энтеровирус заразен и может перемещаться со слизью, слюной или стулом больного человека. Если вы вступаете в прямой контакт с инфицированным человеком или касаетесь зараженной поверхности, например дверной ручки, вы можете заразиться вирусом.
Некоторые из наиболее частых симптомов энтеровируса включают:
«Люди, которые заразились этим вирусом, иногда могут не иметь симптомов», — говорит Дарриа Лонг, доктор медицины, врач скорой помощи больницы Northside в Теннесси.
Но также часто бывает жар без других симптомов. Это ключевой признак энтеровирусной инфекции, потому что одиночная лихорадка реже встречается при зимних простудных заболеваниях, которые чаще всего вызваны риновирусными инфекциями.
Примечание: Летние простуды, как правило, длятся около 10 дней и обычно проходят сами по себе. Эта 10-дневная оценка поможет отличить летнюю простуду от аллергии, которая, как правило, длится два или более месяцев.
Зимние простуды, которые можно заболеть летом
И хотя энтеровирус может быть наиболее распространенным летним вирусом, вирусы, вызывающие зимние простуды, летом не исчезают полностью.
Вот распространенные вирусы, которые все еще циркулируют в летние месяцы:
Как лечить летнюю простуду
Не существует лекарств, таких как вакцины, для лечения простуды, и в большинстве случаев выздоравливает без обращения к врачу.
«Как и при зимней простуде, основное лечение летней простуды — это просто лечение ваших симптомов, в то время как иммунная система вашего собственного тела борется с простудой», — говорит Лонг.
А пока вы можете предпринять шаги, которые помогут справиться с симптомами и быстрее вылечиться:
- При таких симптомах, как заложенность, кашель или насморк, вы можете принять безрецептурных противозастойных препаратов как DayQuil или Mucinex, — говорит Лонг.
- Чтобы укрепить вашу иммунную систему, Лонг предлагает есть много фруктов и овощей , и ее рекомендация при простуде — пить смузи.
- Короткая прогулка за пределами также может помочь вашей иммунной системе, говорит Лонг. Витамин D от солнца может помочь укрепить иммунную систему у людей с дефицитом витамина D. Упражнения также могут укрепить иммунную систему. Например, Гарвардская медицинская школа сообщает, что в одном исследовании у мужчин и женщин, которые ходили всего 20 минут в день не менее 5 дней в неделю, было на 43% меньше больничных, чем у людей, которые тренировались один раз в неделю или реже.
- Наконец, отдых — важный способ помочь вашему организму справиться с летней простудой. «Удивительно, как крепкий ночной сон укрепляет вашу иммунную систему и помогает избавиться от холода», — говорит Лонг.
Вывод инсайдера
Большинство летних простуд не настолько серьезны, чтобы требовать лечения, и вы можете справиться с симптомами дома, пока ждете, пока они пройдут.
Однако, если у вас появятся более серьезные симптомы, такие как кожная сыпь или высокая температура, как можно скорее обратитесь к врачу.
Простуда или грипп? | Обучение пациентов
Простуда и грипп очень заразны, и на начальных стадиях простуда и легкий случай гриппа могут показаться похожими. Однако, в отличие от простуды, грипп — серьезное заболевание, которое может иметь опасные для жизни осложнения. Вот сравнение симптомов простуды и гриппа.
Лихорадка
- При простуде — У взрослых и детей старшего возраста лихорадка бывает редко, но у младенцев и маленьких детей температура может подниматься до 102 градусов по Фаренгейту.
- При гриппе — Лихорадка часто является симптомом гриппа и обычно составляет около 102 градусов по Фаренгейту, но может достигать 104 градусов. Лихорадка при гриппе обычно держится от трех до четырех дней.
Головная боль
- При насморке — Головные боли бывают редко.
- При гриппе — Головные боли — обычное дело, могут возникать внезапно и могут быть довольно сильными.
Мышечные боли
- При простуде — Боли в мышцах обычно легкие.
- При гриппе — Мышечные боли обычны и часто очень сильны.
Чувство усталости и слабости
- При простуде — Вы можете быть уставшими и слабыми, но это чувство обычно легкое и никогда не переходит в крайнее истощение.
- При гриппе — Чрезвычайно часто бывает усталость и слабость в течение двух недель или дольше. У вас также может возникнуть внезапное сильное истощение.
Насморк, боль в горле и чихание
- При простуде — Часто бывает насморк, боль в горле и чихание.
- При гриппе — У вас могут быть насморк, боль в горле и чихание.
Кашель
- При простуде — Легкий отрывистый кашель — обычное дело.
- При гриппе — Кашель является обычным явлением и может стать тяжелым.
Эта информация была адаптирована с веб-сайта Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Для получения дополнительной информации посетите страницу CDC о гриппе.
План ABCDE по борьбе с простудой за пять шагов
Наступила обычная пора простуд, и каждый год миллионы из нас страдают.
Простуда вызывается более чем 200 разновидностями вирусов и должна длиться не более 5-8 дней, поскольку эти вирусы обычно быстро уничтожаются иммунной системой нашего организма. К сожалению, во многих случаях ущерб, причиненный плохо управляемой простудой, приводит к росту бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и ушей, которые продолжаются в течение нескольких недель.
Скай Гулд / Tech Insider Большинство из нас получают мало рекомендаций о том, как справиться с простудой или простудой наших детей, чтобы быстро избавиться от этих болезней.Поиск в Интернете методов лечения простуды дает такие советы, как пить много жидкости и как следует высыпаться. Никто не может спорить с этим общим советом, но он не сделает вас и ваших детей комфортными, а ваши носы будут чистыми, ясными, открытыми и сухими. Неуправляемая, затяжная простуда действительно приводит к инфекциям носовых пазух и ушей, которые часто требуют пероральных антибиотиков.
Существует более эффективный план действий в борьбе с простудой, проверенный временем на тысячах детей и их родителей. Стратегия, которая не требует рецептурных лекарств и в основном полагается на агенты, наносимые на носовые покровы, а не принимаемые перорально.Метод такой же простой, как ABCDE, и состоит из 6 простых советов: ПЯТЬ вещей, которые вам следует делать, и ОДНОГО, что вам следует избегать.
Эта программа ABCDE включает четыре ингредиента, которые вы принимаете или даете своему ребенку три раза в день в течение недели, когда возникает простуда. Вы начинаете программу немедленно при первых признаках простуды: заложенности носа, насморке, чихании и некотором насморке.