Как лечить грипп в домашних условиях народными средствами: ТОП 6 народных средств от гриппа в 2019 году: рецепты

Содержание

ТОП 6 народных средств от гриппа в 2019 году: рецепты

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Лучшие методы вылечить грипп народными средствами.

 

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не “обходится” без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, все опаснее становятся осложнения после перенесенной болезни.

 

Медики уверены: предупрежден — значит вооружен и настаивают на грамотной профилактике ОРВИ и гриппа в виде вакцинации. Тем не менее 99% населения Украины доверяют проверенным годами народным средствам профилактики и лечения простуд.

 

Korrespondent.net расскажет как лечить простуду и грипп народными средствами в домашних условиях. 

 

Пропустить начало болезни сложно. Первые симптомы простуды: общее недомогание, боль в горле, насморк, покашливание. Не допустить перерастание легких симптомов в тяжелое заболевание можно с помощью простых и недорогих средств народной медицины.

 

Большинство из них мягко воздействуют на организм, не накапливаются, а вероятность возникновения аллергических реакций от их использования — низкая.

 

Самые эффективные методы борьбы с симптомами гриппа и простуды

Грипп в Украине 2019 лечение / фото: Tochka.net

 

Витамин С

 

Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших количествах. О том, что витамин С помогает при простудах узнали еще в 70-х годах XIX века.

 

Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что для профилактики болезни и поддержки хорошего самочувствия необходимо 1000 мг витамина С в сутки.

 

 

Недавние исследования показали, что витамин С грипп не предотвращает и не лечит, но смягчает симптомы, и сокращает длительность заболевания. Ежедневное употребление витамина С снижает риск возникновения простуды на 50%.

 

Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, киви), яблоки, хурма, ягоды (черная смородина, земляника), овощи (капуста свежая и квашеная, лук, чеснок). Нельзя забывать о травах, в которых содержится витамин С: корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, липовый цвет.

 

Полезно заваривать чай из плодов шиповника. Употреблять жидкость необходимо в больших количествах и теплом (не горячем) виде. Рекомендован некрепкий зеленый или черный чай, в который добавляют ложку меда и кусочек лимона. 

 

Много витамина С и в красном перце. По некоторым утверждениям, всего маленький кусочек перца или перцовый настой содержит больше витамина С, чем в нескольких лимонах вместе взятых. Широко используется острый перец при лечении больного горла и кашле.

 

Если горло покраснело, можно растворить ¼ ч.л молотого красного перца в стакане теплой воды и полоскать этим раствором горло. Людям с язвенной болезнью, гастритом лечиться с помощью острого перца надо с особой осторожностью. 

 

Промывания носа, полоскание зева

 

Считается, что регулярное промывание полости носа травяными или солевыми растворами помогает не только справится с первыми симптомами болезни, но и является отличным методом профилактики.

 

Если в горле запершило, поможет полоскание с фурацилином, отваром ромашки или йодо-солевым раствором (1 ч.л. соли, 3 капли йода на 200 мл. теплой кипяченой воды). 

 

Ингаляции

Ингаляции / фото: medceh.ru

 

Ингаляции признаны одним из самых эффективных методов профилактики и лечения простуд. Сегодня дышать паром над кастрюлей, в которой варится картофель, уже не модно, да и малоэффективно. А вот подышать эвкалиптом, шалфеем или корой дуба — очень полезно.

 

Для ингаляций лучше воспользоваться специальным аппаратом — ингалятором, оптимальное количество вдохов/выдохов — 50 раз. Вдох делается только носом, выдох — ртом. Повторять процедуру нужно несколько раз в день.

 

Нередко избавиться от симптомов помогают ингаляции с физраствором. Некоторые используют для ингаляций Боржоми, с воды предварительно выпускают газ, но не для всех это средство безопасно. 

 

Соблюдение теплового режима и режима сна

 

Нельзя допускать переохлаждения организма, особенно сильно в тепле нуждаются конечности. Согласно народным советам, для замерзших ног можно сделать горячую ванночку с горчицей, а согреться полностью поможет очень теплая (не горячая) ванна.

 

Следует знать, что ванны противопоказанны при повышении температуры тела до 38 С и выше.

Полноценный сон — очень важная составляющая в борьбе с простудой, ведь только отдохнувший организм может противостоять вирусам.

 

Использование фитонцидов

 

Фитонциды — биологически активные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, подавляют и убивают рост, а также развитие бактерий. Именно поэтому луку и чесноку в народной медицине отведено почетное место.

 

Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление этих овощей в осенне-зимний период  уменьшает риск заболеть простудой в два раза, а также ускоряет и облегчает процесс выздоровления для уже заболевших.  “Ударной” силой обладает рецепт, в котором сок чеснока или чесночная кашица смешивается с медом в пропорции 1:1.

 

Одну-две чайных ложки смеси необходимо запивать стаканом воды дважды в день. Полезны и испарения лука/чеснока. Для этого овощи натирают на терке и вдыхают едкий аромат, чередуя вдохи и выдохи то носом, то ртом.

 

Укрепление иммунитета с помощью имбиря

Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.com

 

Эффективно бороться с гриппом, а также проводить профилактику простудных заболеваний поможет имбирь. В народной медицины популярны напитки с имбирем, медом и лимоном.

 

Они укрепляют иммунную систему, согревают и тонизируют, а также обладают потогонным и противовоспалительным свойствами.

 

Точечный массаж

 

Не новый, но редко использующийся метод борьбы с простудами. Так, при только начинающемся насморке, специалисты по точечному массажу рекомендуют нажатие на точки, расположенные:

рядом с крыльями носа;

 

  • под носом;
  • между глаз;
  • в центре подбородка. 

 

Чтобы снизить озноб, необходимо нажать на точку, находящуюся непосредственно под локтевым суставом.

 

А вот при головной боли можно помассировать область между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху). 

 

 

Рецепты народных средств от простуды

Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ru

 

Рецепт №1 

 

Ингредиенты:

 

  • Теплая кипяченая вода — 1,5 л.;
  • Крупная соль — 1 ч.л.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Аскорбиновая кислота — 1 г.

 

Приготовление и употребление:

 

  • Растворить в воде соль, добавить сок лимона и аскорбиновую кислоту.
  • Тщательно перемешать.
  • Выпить небольшими дозами за 2 часа до сна.

 

Рецепт №2

 

Ингредиенты:

 

  • Молотый имбирь;
  • Черный молотый перец;
  • Красный молотый перец;
  • Кардамон;
  • Молоко — 2 стакана

Приготовление и употребление:

  • Смешать по щепотке каждого вида специй.
  • Добавить смесь в горячее молоко.
  • Пить небольшими порциями в течение дня.

Рецепт №3

 

Ингредиенты:

 

  • Молоко — 1 л.;
  • Мед — 5 ст.л.;
  • Ванильный сахар, мускатный орех, корица — по щепотке;
  • Душистый перец горошком — 4 шт.;
  • Лавровый лист — 1 шт.

 

Приготовление и употребление:

 

  • Развести в молоке мед и все остальные ингредиенты.
  • Довести смесь до кипения, дать настояться 5-10 минут.
  • Пить на ночь всем членам семьи.

 

Рецепт №4

 

Ингредиенты:

 

  • Лимон — 1 шт.;
  • Мед — 150 г.;
  • Корень имбиря — 300 г.

 

Приготовление и употребление:

 

  • Смешать все ингредиенты в блендере.
  • Поместить массу в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой.
  • Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день в натуральном виде или добавлять в напитки.

Бабушкины советы. Какие из народных способов помогут ребёнку при простуде? | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Простудой можно заболеть в любое время года. Но максимальный пик приходится на осенне-зимний период. И, если организм взрослого человека более устойчив к инфекциям, то растущему ребёнку иногда нужна помощь в борьбе с вирусами.

Не желая «пичкать лекарствами малыша», многие мамы обращаются за советом не к врачу, а к интернет-поисковикам или опытным бабушкам.

Какие из народных способов реально работают и стоит ли прислушиваться к бабушкиным подсказкам, или это только ухудшит состояние ребёнка?

На вопросы корреспондента «АиФ-Прикамье» ответил педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Галина Алесковская.

Замёрзнешь на улице – заболеешь

Бытует мнение, что простуда у ребёнка может появиться от переохлаждения. Фразы: «одевайся теплее», «не сиди на сквозняке», «замёрзнешь – заболеешь», пожалуй, знакомы чуть ли не каждому из нас. Действительно ли малыш может разболеться, если замёрзнет на улице?

«Действительно, после переохлаждения активизируются вирусы, либо патогенные микроорганизмы, которые провоцируют развитие заболевания» — говорит Галина Алесковская. – Но переохлаждение может лишь поспособствовать развитию инфекции, а основной причиной является вирус, находящийся в организме ребёнка. Если иммунитет у ребёнка хороший, он не заболеет».

Солевой раствор поможет

«Промывай нос и вирус не зацепится», — увещевают наши бабушки. Действительно, частым симптомом инфекции у детей является насморк. В домашних условиях при проблемах с носом можно делать промывание солевым раствором.

«Солевой раствор по своей консистенции очень близок по составу сыворотки крови, поэтому он не рассматривается организмом как нечто чужое. Дополнительно минеральные вещества побуждают клетки мерцательного эпителия на более активный иммунный ответ» — поясняет Галина Алесковская.

Польза солевого раствора велика: слизистая в носу постоянно увлажняется, не пересыхает. Выздоровление происходит быстрее, риск возникновения вторичного воспаления снижается. К тому же, побочных действий от солевого раствора нет.

Помимо борьбы с инфекциями, такой раствор можно применять и в качестве профилактики. В период повышенной заболеваемости, на время адаптации к детскому дошкольному учреждению или при контакте с больным можно по утрам промывать ребёнку нос солевым раствором.

Но педиатр обращает внимание, что перед тем, как воспользоваться данной мерой, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку каждый ребёнок индивидуален.

Моем руки чисто-чисто

«Мойте руки и инфекции не будет», — уверены наши бабушки.

Это правда. О такой простой гигиенической процедуре, как мытьё рук забывать не стоит. Придя с улицы, после посещения туалета, после контакта с купюрами, либо с животным, попросите малыша помыть руки. Это вовсе не означает, что мытьё рук должно стать навязчивой идеей. Напротив, злоупотребление гигиенической процедурой может стать опасным мероприятием для естественной защиты кожи.

Однако Галина Алесковская отмечает, что помимо болезнетворных микробов, на руках присутствуют и другие подвиды бактерий. Некоторые из них создают защитный слой, нейтрализуя действия болезнетворных микробов. Поэтому лучше не использовать антибактериальное мыло.

Чеснок и другие помощники

О пользе чеснока спорят поколения. Одни уверены в его полезных свойствах и готовы постоянно употреблять его в пищу, другие же напротив не переносят его резкий запах и, шутя, говорят, что он помогает только от вампиров. Помимо чеснока, для лечения и профилактики ОРВИ бабушки рекомендуют чай с малиной и лимоном, а также мёд.

«Профилактика ОРВИ подобными средствами не имеет доказательной базы и имеет низкую эффективность», считает педиатр. Но при систематическом приёме, эти продукты помогут поддержать иммунитет.

Важно обратить внимание, что некоторые народные средства, такие как лимон, мёд и малина, могут вызывать аллергию. Употреблять их нужно с осторожностью, чтобы не усугубить состояние больного.

Кроме этого, в период заболевания важно много пить. Оптимальный напиток для ребёнка до года, по мнению специалиста, – отвар изюма, а после года – компот из сухофруктов. Температура такого напитка должна быть приблизительно равна температуре тела.

Правила борьбы с температурой

Часто, простуда у ребёнка сопровождается повышением температуры тела. Таким образом, организм малыша даёт ответную реакцию на инфекцию.

Температура не превышающая отметки 37,5 обычно не вызывает особых опасений со стороны родителей. Но, если отметка на градуснике достигает 38 и выше, мамы пытаются всеми способами её снизить. Часто на этом этапе родители допускают ошибки: прибегают к использованию уксуса и водки для примочек или обтирания малыша. Такие способы категорически запрещены. По словам Галины Алесковской, так можно навредить детскому организму. При использовании водки, ребёнок может получить отравление, поскольку спирт хорошо всасывается через кожу в кровь. Обтирание холодной водой так же запрещено, это может спровоцировать спазм сосудов. При обтираниях в коже замедляется кровоток, снижается образование пота и отдача тепла. Температура кожи действительно уменьшается, но температура внутри организма увеличивается. По словам Галины Алесковской, это очень опасно.

Для снижения температуры и облегчения самочувствия ребёнка следует соблюдать простые правила:

  • постельный режим;
  • обильное питьё
  • проветривание комнаты
  • увлажнение воздуха
  • обтирание ребёнка влажным полотенцем (34-35 градусов)

Если температура продолжает расти, необходимо дать жаропонижающее средство.

Педиатр обращает внимание, что если у ребёнка ранее при повышении температуры случались судороги, то без промедления нужно обратиться к помощи врачей. Так же не следует заниматься самолечением, если ребёнок плохо переносит жар, у него возникли проблемы с дыханием, появились рвота или понос, температура поднялась до отметки 39 и выше.

Мы не болеем и вам не советуем!

Нередко, когда в семье заболел один из детей, то следом заражаются и остальные. В таких случаях, педиатр рекомендует, по возможности, выделить отдельную комнату для больного, регулярно её проветривать, проводить влажную уборку, не забывать о прогулках на свежем воздухе и о пользе солевого раствора для промывания носа. Специалист отмечает, что вышеперечисленные способы могут служить профилактикой, но стопроцентного способа от заражения не существует. Всё зависит от индивидуального состояния организма. Поэтому, необходимо следить за своим самочувствием и повышать иммунитет.

Воспользоваться советами народной медицины или пойти за помощью к специалистам – решать родителям. Главное, применять бабушкины средства с умом.

ОРВИ: профилактика, симптомы, лечение, безопасны ли народные средства

Вы подхватили ОРВИ: что дальше

close

100%

Алексей Куденко/РИА «Новости»

Департамент здравоохранения Москвы дал рекомендации о том, что нужно делать для профилактики острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), как проверить ее симптомы, как отличить ОРВИ от других заболеваний, а также насколько опасным может оказаться лечение инфекции народными средствами.

1

Что делать для профилактики ОРВИ

close

100%

Кирилл Каллиников/РИА «Новости»

Острые респираторные инфекции передаются в основном воздушно-капельным путём, поэтому с целью профилактики заражения в периоды подъема заболеваемости необходимо сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, а также, по возможности, пользоваться маской. Кроме того необходимо избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. После посещения улицы и использования общественным транспортом необходимо тщательно мыть руки с мылом. По возможности всегда имейте с собой антисептическое средство — спрей, гель или салфетки. Так же рекомендуем регулярно делать влажную уборку и проветривать помещения. Немаловажным условием для адекватной работы иммунной системы организма является сбалансированное питание и занятия спортом – ешьте, как можно больше продуктов, содержащих витамин С, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

2

Как проверить симптомы ОРВИ

close

100%

Вирусов, способных вызвать острую респираторную инфекцию, множество. У каждого возбудителя есть свои особенности, однако в подавляющем большинстве случаев ОРВИ сопровождается насморком, заложенностью в носу, болью и першением в горле, кашлем, повышением температуры тела. Так же может присутствовать головная боль, боли в мышцах и суставах. Для гриппа, в отличие от других респираторных инфекций, характерно более агрессивное течение — заболевание обычно начинается внезапно, температура тела повышается выше 38 градусов, из перечисленных выше симптомов преобладает сухой кашель.

3

Что делать при обнаружении симптомов

close

100%

При первых симптомах ОРВИ и гриппа необходимо остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. При ОРВИ и гриппе важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку.

4

Как отличить ОРВИ от других опасных заболеваний

close

100%

Алексей Сухоруков/РИА «Новости»

Основной отличительной особенностью ОРВИ является поражение респираторного тракта, наличие катаральных симптомов, таких как насморк, боли и першение в горле. Однако, помимо респираторных инфекций, такие же симптомы могут присутствовать и при многих других инфекционных заболеваниях. Кроме того, течение ОРВИ и гриппа может осложняться бронхитом и тяжелыми пневмониями. Поэтому самолечение недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

5

Можно ли лечиться от ОРВИ народными средствами или лекарствами без назначения врача

close

100%

Работа мобильного прививочного пункта на площади перед вестибюлем станции метро «Бауманская» в Москве

Валерий Мельников/РИА «Новости»

При появлении симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу, желательно вызвать доктора из поликлиники на дом. Народные средства можно использовать в качестве дополнения к основному традиционному лечению. Однако стоит помнить, что даже безобидные с первого взгляда настои трав и отвары, при их совместном приеме с лекарственными средствами, могут навредить. Поэтому необходимо придерживаться рекомендаций специалистов.

6

Что делать, если лечение не помогает

close

100%

Dr. Wilfried Bahnmuller/Global Look Press

Врач определяет оптимальную тактику лечения, исходя из состояния пациента. В большинстве случаев ОРВИ успешно поддаётся лечению. Однако, в силу различных особенностей инфекционных агентов, наличия хронических заболеваний, возраста пациента и других факторов, в том числе и позднее обращение за квалифицированной медицинской помощью, респираторная инфекция может давать серьёзные осложнения, требующие экстренной госпитализации в стационар.

7

Самые частые ошибки в борьбе с ОРВИ

close

100%

В первую очередь, это самолечение. Пациенты, при появлении первых симптомов ОРВИ, зачастую вместо поликлиники идут в аптеку и лечатся симптоматически (сбивают температуру, пьют препараты от кашля) тем самым стирая клиническую картину и усугубляя течение заболевания. Так же крайне опасен бесконтрольный приём антибиотиков. Необходимо помнить, что антибиотики при ОРВИ и гриппе не назначаются — они применяются только при развитии бактериальных осложнений (бронхит, пневмония) и только по назначению врача. Для того чтобы обычная острая респираторная инфекция не повлекла за собой тяжелых осложнений и госпитализации в стационар, необходимо обращаться за медицинской помощью как можно раньше, а также четко соблюдать рекомендации врача в плане доз и длительности приёма лекарственных препаратов.

Самые эффективные народные средства от простуды

Начало февраля выдалось тяжелым: разбушевался грипп. По данным Центра общественного здоровья МОЗ Украины, на 100 тыс. населения болеют 682 человека, это на 43,1% превышает эпидемический порог по Украине.

Напоминаем, что при тяжелом начале заболевания (высокая температура, ломота в теле, головная боль, кашель, боль в груди) нужно срочно обращаться к врачу. «Это могут быть симптомы начавшегося гриппа, при котором самолечение — опасно», — говорит врач-иммунолог Аркадий Митлошук.

Но параллельно с врачебным контролем важно самому помочь своему организму справиться с вирусной атакой. Как это сделать, знает врач-натуропат, фитотерапевт с многолетним стажем Елена Свитко.

Как не дать себе разболеться

Как только почувствовали первые признаки недомогания (запершило в горле, накатила волна усталости, заболела голова), нужно принять мегадозу витамина С. Например, чайную ложку аскорбиновой кислоты. Как вариант — выдавите пол-лимона и запейте сок имбирным чаем.

Можно сделать и такой ударный противовирусный микс: 100 г имбиря, 100 г чеснока, лимон с кожурой (предварительно его нужно обдать кипятком), пол-луковицы перемелите в блендере и ешьте в течение дня по столовой ложке, запивая чаем из иссопа. Он обладает отличным антисептическим свойством, также это хорошее отхаркивающее средство.

Много слизи — ешьте гречку

В гречневой крупе много рутина, который, особенно в сочетании с витамином С, уменьшает проницаемость сосудов. А значит, вирусам сложнее проникнуть в наш организм. Кроме того, гречка, как и любая другая каша, — это отличный сорбент, который выводит вирусы и токсины из организма, вытягивает из него слизь. А потому при вирусных заболеваниях, при которых много слизи (гайморит, тонзиллит, отит), рекомендуется гречневая диета. В течение нескольких дней, а то и недели, нужно есть одну гречку. Также хорошими сорбирующими свойствами обладает нешлифованный рис.

Клюква: ягода-киллер вирусов

Эта красная ягода — отличный природный антивирусный препарат. Вещества, содержащиеся в ней, окружают вирус, захватывают его и уничтожают. Поэтому в период вирусных атак клюква должна быть в ежедневном рационе.

Можно готовить из нее морс. Нужно растолочь ягоды клюквы (можно в сочетании с калиной), залить кипятком, настоять 5 минут, процедить, добавить по вкусу мед и пить. Внимание: не варите ягоды. При кипячении убиваются витамины. Достаточно залить кипятком.

Этот чай благодаря большому содержанию витамина С работает на профилактику простуды. Также его нужно пить, если поднялась температура. Он отлично ее снижает.

«Паштет» из смальца и меда от простуды

Возьмите 100 г прополиса, 500 г смальца, 100 г корня окопника, 30  г солодки голой, 200 мл сока алоэ, 200 г меда. Смалец растопите и смешайте с измельченным прополисом. Томите на водяной бане 30 минут. В смесь добавьте измельченные коренья окопника и солодки, томите еще час, процедите и остудите. Добавьте мед и сок алоэ. Принимайте: взрослые — по 1 ст. л. три раза в день, дети — по 1 ч. л. При гриппе и простуде мазь можно закладывать в нос, нанеся на ватные тампоны, а также применять для растирания грудной клетки больного.

При кашле поможет суп из легких

Главная концепция старинной медицины — подобное лечится подобным. Поэтому при простуженных легких надо есть суп из… легких. Для его приготовления возьмите 0,5 кг телячьих или говяжьих легких, залейте их 2 л воды, варите в течение часа. Затем добавьте три луковицы, несколько штук моркови, сельдерей. Еще через час положите в суп душицу, мелиссу, корень солодки, чабрец. Дайте супу постоять полчаса и переблендерите его, получится суп-пюре.

Как вариант — можно давать только готовый отвар. Эту жидкость также можно заморозить. Если ночью начнется кашель, разморозьте целебный отвар и давайте пить больному по несколько глотков. В старину таким бульоном лечили и коклюш, и астму, и различные бронхолегочные заболевания.

После болезни — алоэ и орехи

Грипп, пневмония забирают много сил. Быстрее их вернуть поможет такой рецепт. Выдавите сок алоэ, перемелите грецкие орехи, смешайте в равных пропорциях с медом, положите в банку. Храните в холодильнике, чтобы не забродило. Давайте выздоравливающему по 1 ст. л. каждый день. Еще это средство эффективно при затяжном кашле.

Во время восстановительного периода также поможет бульон из домашней курицы. Добавляйте в него много кореньев (петрушки, сельдерея, солодки), а также чабрец, имбирь, морковь, лук — и у вас получится действенное лечебное средство, повышающее иммунитет.

Отличное общеукрепляющее средство после инфекционных заболеваний — овсяный отвар. Возьмите 1 кг неочищенного овса, 2 л воды, мед. Овес промойте в воде, залейте его новой водой. Варите до тех пор, пока из 2 л жидкости не останется 1 л. Добавьте мед по вкусу.

5 популярных вопросов о коронавирусе: отвечает МОЗ

Вокруг нового коронавируса, который стремительно распространяется по всему миру, возникает много вопросов. На самые часто задаваемые из них ответили в Центре общественного здоровья Минздрава Украины.

Вакцины от пневмонии защищают от вируса 2019-nCOV?

Вирус новый и особенный. Против него нужна отдельная вакцина. Ученые при поддержке Всемирной организации здравоохранения разрабатывают ее. Вакцины против пневмонии, пневмококков и гемофильной инфекции типа В (Hib) не обеспечивают защиту от нового коронавируса.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором предупредить заражение новым коронавирусом?

Доказательств этого нет. Немного фактов свидетельствуют лишь о том, что эта мера может помочь быстрее выздороветь при обычной простуде. 

 

Может ли ополаскиватель для ротовой полости защитить от этого вируса?

 

Некоторые марки ополаскивателей могут ликвидировать определенные виды микробов во рту. Но это не означает, что такие средства защищают от нового коронавируса.

 

Нанесение кунжутного масла блокирует попадание в организм вируса 2019-nCOV?

 

Нет, оно не убивает новый коронавирус. Некоторые дезинфекционные средства могут обезвредить этот вирус на поверхностях. Это дезинфекторы на основе хлора, 75%-й этанол, хлороформ. Но все эти средства почти или вообще не влияют на вирус при нанесении их на кожу или вокруг носа. Кроме того, это может быть опасно, так как это токсичные для организма вещества.

 

Эффективны ли антибиотики для предотвращения заболевания новым коронавирусом и его лечения?

 

Нет, антибиотики не борются с вирусами, только с бактериями. Поэтому их не нужно использовать как средства профилактики или лечения вирусных инфекций. Если человека госпитализировали в связи с вирусом 2019-nCOV, могут назначить антибиотики в случае сопутствующих бактериальных инфекций.

Птичий грипп уже в Украине. Кто рискует и в чем выгода

Полный выпуск газеты «Вести» вы можете приобрести в местах распространения прессы или оформить онлайн-подписку.

Симптомы и лечение гриппа дома

Опубликовано: 24 декабря 2020

С наступлением холодов многие задаются вопросом: как отличить грипп от обычной простуды и быстро вылечить его дома. Действительно важно вовремя выявить первые признаки заболевания, так как запущенная форма болезни чревата серьезными осложнениями и неприятными последствиями.

Содержание статьи

Симптомы заболевания

В отличие от банальной простуды, которая может характеризоваться легкой симптоматикой и отсутствием температуры, грипп всегда проявляет себя быстрым ухудшением самочувствия.

Рассмотрим основные признаки этой формы ОРВИ:

  • Высокая температура. Как правило, она поднимается резко и сразу устанавливается на отметке 38 градусов и выше.
  • Сухой кашель. Может переходить в приступы.
  • Насморк и боль в горле. Вполне естественное проявление болезни, так как респираторная инфекция попадает в организм через носоглотку.
  • Сильные головные боли. Возникают не у всех заболевших.
  • Ломота в теле и боль в мышцах. Часто эти симптомы сопровождают высокую температуру тела, когда человек чувствует себя вялым, но не может усидеть на месте из-за постоянного чувства дискомфорта в теле.
  • Одышка и учащенное дыхание. Возникает, если инфекция проникла в бронхи и легкие.
  • Довольно редко, но может проявиться конъюнктивит, покраснение глаз и чувствительность к яркому свету.

Помимо основных симптомов гриппа, больной чувствует слабость, недомогание, отсутствие аппетита и озноб.

Действия при первых признаках болезни

Конечно, первым делом необходимо вызвать врача. Как быстро вылечить грипп в домашних условиях должен рассказать именно терапевт, а не соседи или знакомые. Специалист посоветует проверенные средства и распишет схему приема для скорейшего выздоровления. Чаще всего врачи рекомендуют современные препараты с комплексным действием, направленным не только на борьбу с инфекцией, но и на укрепление иммунитета больного. В последнее время терапевты назначают в качестве такого средства Деринат. Широкий спектр действия препарата позволяет:

  • Бороться с вирусами, препятствуя их распространению по организму.
  • Укреплять иммунитет, тем самым активируя защитные силы организма против болезни.
  • Восстанавливать и укреплять слизистые оболочки, препятствуя проникновению вирусов и бактерий в организм, что позволяет избежать осложнений после гриппа.

Лекарство выпускается в форме спрея, который удобен при лечении гриппа у взрослых, а также в формате капель, которые можно применять для детей с первого дня жизни. Подробнее о препарате и о том, как он работает, вы можете прочитать на нашем сайте.

Что делать до прихода врача

Любое лечение гриппа в домашних условиях не будет достаточно эффективным, если вы решите перенести его на ногах. Поэтому самое первое, что необходимо сделать, если вы почувствовали слабость и недомогание, а температура поднялась выше 38 градусов, это лечь в постель и , конечно, вызвать на дом врача.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут быстрее справиться с болезнью:

  • Постельный режим, покой, сон и отсутствие стрессов. Любое напряжение и активность заставляет организм дополнительно напрягаться и отвлекаться от борьбы с болезнью.
  • Больше пить. Желательно, чтобы это были полезные и натуральные напитки: травяные чаи, морсы, компоты, витаминные коктейли и чистая вода. Жидкость помогает выводить токсины, поэтому чем больше вы будете пить, тем быстрее инфекция покинет ваш организм.
  • Не принимать антибиотики без назначения врача. Это крайне важный пункт, так как они эффективны только против бактериальных инфекций и совершенно бессильны против вирусов гриппа и простуды. Некоторые думают, что антибиотики способны снижать температуру, но это миф. Если термометр показывает 38,5 градусов, то лучше выпить самое простое жаропонижающее. Это будет намного эффективнее.
  • Регулярно проветривать помещение, где находится больной. Лучше делать это, когда он пошел в туалет или на кухню. Свежий воздух губителен для вирусов.
  • Поддерживать достаточный уровень влажности в квартире. Можно периодически устраивать влажную уборку или использовать специальные увлажнители воздуха. При нормальном уровне влажности слизистые оболочки носа не пересыхают.

После прихода врача и постановки диагноза можно дополнить лечение гриппа народными средствами, которые помогут облегчить проявление симптомов и ускорить выздоровление.

Народные методы лечения гриппа

  • Среднюю луковицу помыть, снять верхний слой шелухи и залить водой так, чтобы она полностью покрывала плод. Добавить 50гр сахара и варить 30-40 минут на медленном огне. Готовый отвар принимать по столовой ложке за полчаса до еды 4-5 раз в день.
  • Чайную ложку имбиря натереть на терке и залить кипятком. Дать настояться в течение нескольких минут и пить как горячий чай. Но такой напиток лучше не принимать чаще двух раз в день.
  • Лук и чеснок можно использовать для ингаляций. Для этого натереть несколько зубчиков чеснока и одну луковицу на мелкой терке и вдыхать поочередно то носом, то ртом. Фитонциды, содержащиеся в этих растениях, отлично борются с вирусами гриппа и простуды и помогают быстро вылечить грипп в домашних условиях.
  • При температуре хорошо помогает смесь из меда и лимона, которую можно принимать вместе с горячим чаем или травяными настоями. Также хорошо облегчает состояние тертый сырой картофель в количестве двух штук, смешанный с одной столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь заворачивают в марлю или хлопчатобумажную салфетку и кладут больному на лоб. Через 2 часа компресс можно сменить на свежий.
  • Для ингаляций в народной медицине есть рецепт из бузины. На один литр воды нужно взять 3 столовых ложки ягод и 2 столовых ложки цветков. Прокипятить смесь в течение 5 минут. Снять посуду с огня и, наклонившись над ней, вдыхать пары как можно дольше. Лучше, если сверху вы будете укрыты одеялом или полотенцем с головой. Так отвар будет остывать медленнее. После процедуры следует сразу лечь в постель.

Отвары, которые можно приготовить для ускорения выздоровления:

  • Смешать сушеные ягоды малины и шиповника. Одну столовую ложку плодов залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. После закрыть крышкой и убрать в темное место на 2-3 часа. Пить полученный отвар можно в любое время вместо чая или воды.
  • Одну столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Снять с огня и дать один час настояться. Пить по 1 столовой ложке до еды дважды в день.
  • Ромашку, буквицу и шалфей смешать в равных пропорциях. Одну столовую ложку залить двумя стаканами кипятка и оставить на 40 минут. Пить вместо чая на протяжении всего дня.
  • Отвар из сушеной вишни помогает сбить температуру. Для этого 100гр плодов заливают 0,5 литра воды и ставят на медленный огонь. После того, как треть жидкости выпариться, смесь снимают с огня и слегка остужают. Пить можно вместо чая.

Народных средств для лечения гриппа великое множество, но в домашних условиях вы можете использовать те из них, которые уже есть у вас под рукой: мед, лимон, имбирь, лук и чеснок, орехи и сухофрукты, готовые травяные сборы. Вводите в свой рацион как можно больше продуктов из этого списка и облегчение симптомов гриппа не заставит себя долго ждать.

Стоит ли менять рацион?

То, что мы едим, влияет на наше самочувствие. И чем выше качество нашей еды, тем лучше чувствует себя наш организм. Поэтому в период ОРВИ и гриппа лучше отказаться от тяжелой пищи, фаст фуда, сладких газированных напитков, полуфабрикатов, жирной, жареной, острой и соленой пищи и алкоголя.

Выше мы уже писали, какие продукты стоит включить в свой ежедневный рацион. Основой же питания в период болезни должны составлять овощи, фрукты, злаки, нежирное мясо и большое количество жидкости. Питаться лучше небольшими порциями, но часто, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт. Хорошо повлияет на выздоровление и дополнительный прием витаминных комплексов.

Эти советы будут полезны не только во время самой болезни, но и в качестве профилактических мер в осенне-зимне-весенний период, на который приходится пик распространения всех острых респираторных заболеваний.

Если же у вас в семье уже есть заболевший, то вы можете принять меры, чтобы не заразиться самому:

  • Контактировать с больным только в маске.
  • Тщательно мыть руки с мылом после контакта с больным или предметами его обихода и вещами, к которым он прикасался.
  • Проветривать комнату как можно чаще и поддерживать температуру и уровень влажности в помещении.

Также для лечения и профилактики гриппа в домашних условиях можно использовать и Деринат. Он способствует укреплению защитных сил организма, поэтому с наступлением холодов ваша семья будет во всеоружии.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня. Для фундаментального ознакомления с темой можно почитать книги о здоровье.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

  1. Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
  2. Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
  3. №3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

  • Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

  • Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
  • Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
  • Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.
В каких продуктах больше всего витамина C
ПродуктСодержание витамина С в 100 гПроцент суточной нормы для человека
Шиповник650 мг930%
Облепиха210 мг290%
Перец болгарский200 мг280%
Смородина200 мг280%
Киви180 мг260%
Щавель43 мг62%
Лимон40 мг60%


Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

 

Актуально по теме:

Натуральные средства от простуды и гриппа

Какие натуральные средства облегчают симптомы простуды и гриппа и способствуют более быстрому выздоровлению?

Как справиться с острыми респираторными инфекциями в домашних условиях? Мы рассказываем об эффективных средствах природного происхождения для лечения простуды и гриппа.

Лечение ОРВИ и гриппа натуральными средствами приобретает все большую популярность. Но все ли они эффективны и способны заменить аптечные лекарственные препараты? Мы рассказываем, что действительно поможет в борьбе с простудой и респираторными вирусными инфекциями, а что всего лишь миф.

Имбирный чай

Чай, приготовленный из свежего или сушеного корня имбиря, обладает отхаркивающим свойством, устраняет кашель и заложенность носа. Содержащиеся в нем питательные вещества помогают организму остановить репликацию вирусных клеток и ускоряют выздоровление при гриппе и простуде.

Прополис

Прополис – природное лекарство с мощным антибактериальным и противовирусным действием. Он угнетает активность широкого спектра болезнетворных микроорганизмов, не затрагивая родную микрофлору.

Витамины C и D

Аскорбиновую кислоту в больших количествах можно получить из шиповника, облепихи, болгарского перца, киви, цитрусовых, брокколи. Она активизирует иммунную систему, обладает антиоксидантными свойствами и повышает выработку лейкоцитов.

Внимание! Средняя норма потребления аскорбата для взрослого – 100 мг в день, для ребенка – 50–70 мг в день. Во время простуды можно повышать дозировку.

Витамин D синтезируется в организме человека во время воздействия на кожу ультрафиолета. Он регулирует работу иммунной системы и около двух тысяч генов.

Эфирные масла

Для профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа эфирные масла вдыхают или втирают в кожу. Наиболее выраженным противовирусным эффектом обладают масла эвкалипта, еловой хвои, лаванды, герани, кедра, лимона, мирры, ладана, гвоздики, аниса, пихты.

Травяные чаи

Хорошую помощь при борьбе с ОРЗ и гриппом оказывает обильное теплое питье. Оно снижает выраженность интоксикации и способствует выводу через почки бактериальных токсинов и слизи.

Для этого подойдут любые горячие напитки, но лучше пить отвары и настои, приготовленные из одного или нескольких видов трав, которые можно купить в аптеке. Помимо очищения организма и улучшения самочувствия, они оказывают разносторонние лечебные эффекты.


Отхаркивающим действием обладает акация, девясил, вероника, душица, клевер, княжик сибирский, медуница, солодка, хрен, чабрец, шалфей.Иммунитет хорошо повышает эхинацея, бузина, розмарин.

Внимание! Чтобы понизить жар, можно использовать отвар из липы, листьев малины, ряски. Спазмолитическим и успокаивающим действием обладает календула, кора калины, кипрей, ромашка.

Неэффективные средства

К самым вредным народным средствам от простуды и гриппа относят алкоголь, сахар и коровье молоко. Алкоголь действительно обладает бактерицидным действием, но никак не борется с вирусами, которые проникают в организм через дыхательные пути, а не желудок.

Сахар – не самый лучший источник калорий и энергии. Он снижает способность лейкоцитов уничтожать бактерии и в больших количествах вреден для здоровья. Коровье молоко содержит казеин, который не лучшим образом действует на иммунитет.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Домашнее лечение для взрослых и детей

Вирусы гриппа вызывают грипп, инфекционное респираторное заболевание. Лекарства нет, но большинство людей обычно поправляются самостоятельно. Природные методы лечения могут помочь облегчить симптомы и сократить время восстановления в домашних условиях.

Противовирусные препараты также могут уменьшить тяжесть симптомов и ускорить процесс выздоровления на день или два.

В этой статье обсуждается несколько естественных средств от гриппа и выделяются те, которых следует избегать детям и женщинам, беременным или кормящим грудью.В статье также указано, когда следует обратиться к врачу.

Существуют различные типы гриппа, в том числе A и B, которые являются наиболее распространенными.

Узнайте о различиях между гриппом A и B здесь.

Некоторые продукты и добавки, которые могут помочь в борьбе с гриппом, включают:

Бузина и другие ягоды

Бузина содержит иммуномодулирующие и антиоксидантные соединения, называемые полифенолами. Многие другие ягоды тоже содержат их.

В одном исследовании ученые давали экстракт бузины определенного сорта людям, больным гриппом B.Участники принимали экстракт ежедневно в течение 3 дней. Симптомы исчезли у 46,7% участников, принимавших экстракт, и только у 16,7% участников, принимавших плацебо.

Узнайте больше о пользе ягод бузины здесь.

Эхинацея

Согласно статье 2016 года, противовирусные соединения, обнаруженные в корнях видов эхинацеи , помогают улучшить иммунный ответ на грипп A.

В одном исследовании горячие напитки с эхинацеей были так же эффективны, как и противовирусный препарат осельтамивир. и снизил риск побочных эффектов или осложнений.

Узнайте больше об эхинацеи здесь.

Женьшень

Корень женьшеня может уменьшить инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, включая грипп. Это включает американский женьшень и азиатский женьшень, в частности экстракт CVT-E002.

Некоторые исследования показывают, что прием CVT-E002 может уменьшить тяжесть симптомов гриппа и их продолжительность.

Узнайте больше о женьшене здесь.

Цинк

Высокие дозы пероральных добавок оксида цинка содержат высокие уровни антиоксидантов, которые могут уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций гриппа.

Цинк естественным образом присутствует в следующих продуктах:

  • красное мясо, птица и морепродукты
  • фасоль
  • орехи
  • цельнозерновые
  • молочные продукты

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) указывает что людям следует избегать нанесения продуктов с цинком для местного применения в нос, поскольку это может привести к необратимой потере обоняния.

Узнайте больше о пользе цинка для здоровья здесь.

Витамины C и D

Антиоксиданты витаминов C и D могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность респираторных вирусных инфекций.

Человек может найти витамин С во многих различных продуктах питания, включая цитрусовые, продукты питания и напитки, обогащенные витамином С.

Человек может найти витамин D в жирной рыбе, сыре, яичных желтках и обогащенных молочных продуктах. Ультрафиолетовые лучи также заставляют кожу человека вырабатывать витамин D.

Узнайте о лучших продуктах для витамина C здесь.

Солодка

Согласно статье 2015 года, экстракт корня солодки содержит противовирусные и иммуно-опосредованные соединения, в том числе почти 300 флавоноидов.Флавоноиды придают растениям цвет и имеют много преимуществ для здоровья.

Эти соединения, по-видимому, препятствуют репликации вирусов гриппа А и некоторых других типов респираторных вирусных инфекций. Они также могут улучшить иммунный ответ организма.

Беременным следует избегать употребления солодки.

Узнайте больше о рисках и преимуществах солодки здесь.

Звездчатый анис

Корень звездчатого аниса содержит несколько противовирусных соединений.

К ним относятся спироолигананон А и В.В статье 2020 года в журнале Phytotherapy Research говорится, что спироолигананон B оказывает значительное положительное влияние на вирус гриппа А.

Звездчатый анис также содержит шикимовую кислоту, которую ученые используют для создания противовирусного препарата Тамифлю (осельтамивир).

Узнайте больше о том, как Тамифлю может повлиять на детей.

Одуванчик

Исследование in vitro в 2020 году показало, что 0,625–5 миллиграммов на миллилитр (мг / мл) водного экстракта одуванчика снижает риск заражения вирусом гриппа A в клетках легких человека.

Исследователи предположили, что экстракт может снизить скорость репликации вируса. Люди могут принимать одуванчик в качестве добавки или есть его в виде зеленого салата, в вине, супах или чаях.

Беременным следует избегать употребления одуванчика.

Узнайте о 10 преимуществах одуванчика здесь.

Milkwort

Milkwort содержит противовирусные соединения, называемые ксантонами.

Согласно более ранней статье, ксантоны молочая Polygala karensium могут помочь в лечении и профилактике заболеваний, вызываемых вирусами гриппа.

Корица

Кора корицы — один из нескольких ингредиентов традиционной японской медицины под названием маото, которые могут оказывать противовирусное действие. Обычно добавлять корицу в пищу безопасно.

Беременным следует избегать употребления корицы.

Узнайте больше о корице здесь.

Пробиотики

Пробиотики, особенно штаммы Bifidobacterium , по-видимому, помогают улучшить иммунный ответ на грипп, изменяя уровень или типы кишечных бактерий и уменьшая воспаление.

Другие штаммы пробиотиков, такие как Lactobacillus acidophilus и L. brevis , также могут усиливать действие естественных клеток, убивающих вирус. Люди могут найти большинство пробиотиков в ферментированных продуктах или добавках.

Узнайте здесь о лучших пробиотиках.

К другим натуральным средствам с потенциальными антиоксидантами или противовирусными соединениями относятся:

Не существует специальных домашних средств для лечения гриппа беременных.

Средства от гриппа, которых следует избегать

Беременным и кормящим людям следует избегать приема определенных добавок или чрезмерного употребления активных ингредиентов.

Им следует избегать:

  • солодки
  • одуванчика
  • корицы

Узнайте больше о лихорадке во время беременности здесь.

Не существует специальных естественных средств от гриппа у детей. Однако врачи часто рекомендуют кормящим грудью младенцам принимать добавки витамина D.

Средства от гриппа, которых следует избегать

Родители и опекуны не должны давать звездчатый анис своим детям, в том числе младенцам, малышам и детям старшего возраста.

Это потому, что существует риск, что он может содержать ядовитые виды звездчатого аниса, такие как японский звездчатый анис.

Узнайте все, что нужно знать о малышах и гриппе, здесь.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть симптомы или симптомы, которые не поддаются лечению.

Обратитесь за неотложной помощью при появлении следующих симптомов:

  • высокая температура, более 101.4 ° F или любая лихорадка у детей в возрасте до 12 недель
  • постоянная боль в груди
  • проблемы с дыханием
  • головокружение и спутанность сознания
  • сильная головная боль или боль во всем теле
  • посинение губ или лица
  • обезвоживание и отсутствие мочеиспускания
  • приступов
  • симптомов, которые улучшаются, затем ухудшаются или возвращаются

Людям с высоким риском развития осложнений гриппа также следует поговорить с врачом, если они заболели гриппом. Они должны сделать это в течение 2 дней после появления симптомов.

К людям с повышенным риском развития осложнений относятся:

  • маленьких детей
  • беременных женщин
  • людей с другими заболеваниями
  • человек 65 лет и старше

Перед применением высоких доз натурального лекарства или принимать их более нескольких дней или недель.

В настоящее время лекарства от гриппа не существует, и человек обычно поправляется самостоятельно. Тем не менее, некоторые домашние натуральные средства могут помочь уменьшить тяжесть симптомов или время болезни.

Обсудите с врачом серьезные симптомы или симптомы, которые не поддаются лечению.

Маленькие дети, беременные и кормящие люди, а также люди, принимающие лекарства или имеющие дополнительные проблемы со здоровьем, также должны поговорить с врачом, если они думают, что у них грипп.

7 безопасных, эффективных и естественных способов борьбы с гриппом

Как бы вы ни старались оставаться здоровым во время сезона простуды и гриппа, иногда бывает трудно избежать заболевания. В конце концов, вирус гриппа не делает различий между здоровыми и нездоровыми людьми или пожилыми и молодыми людьми.Кроме того, вирус легко распространяется воздушно-капельным путем, когда кто-то уже инфицированный кашляет, чихает и даже разговаривает, поэтому все мы являемся потенциальными целями. А сезон гриппа длиннее, чем вы думаете — он длится осенью и зимой и даже весной, достигая пика в период с декабря по февраль.

Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только в Соединенных Штатах грипп вызывает более 20 миллионов заболеваний ежегодно. Симптомы гриппа, такие как лихорадка, кашель, боль в горле, насморк и ломота в теле, могут быть легкими или тяжелыми.

Профилактика — ключ к успеху. Ежегодная прививка от гриппа в октябре, до того, как сезон гриппа в самом разгаре, может иметь большое значение для защиты себя и своей семьи от заболевания. Вы все еще можете заразиться гриппом, но если вам сделали прививку, это будет менее тяжело.

Несмотря на то, что вам понадобится рецепт врача, прием противовирусных препаратов, таких как Тамифлю (осельтамивир фосфат) и Реленза (занамивир), также может помочь предотвратить грипп, если вы знаете, что в вашем районе есть вспышка заболевания. Национальный институт старения.Вы также можете получить некоторую защиту, полоская горло зеленым чаем, согласно исследованию, опубликованному в июле 2018 года в журнале Molecules , которое показало, что регулярное полоскание горла зеленым чаем снижает риск гриппа. Зеленый чай содержит катехины — антиоксидант, который помогает предотвратить инфекцию.

И если вы все же заболели гриппом, прием противовирусного препарата или нового лекарства от гриппа Xofluza (балоксавир марбоксил) в течение 24 часов с момента появления первых симптомов может сократить продолжительность вашего заболевания.Также может помочь использование одного или нескольких из этих натуральных средств в домашних условиях.

1. Не проспите симптомы гриппа

«Высыпайтесь и восстанавливайте силы — это лучшее, что вы можете сделать для себя, своих коллег и своей семьи», — говорит Лен Горовиц, доктор медицины, пульмонолог в Lenox. Больница Хилл в Нью-Йорке. И правда в том, что когда вы чувствуете себя больным, вам не хочется больше ничего делать. Спите как можно больше и избегайте контактов с другими людьми до тех пор, пока у вас не снимется температура — без приема жаропонижающих препаратов — в течение 24-48 часов.Во время отдыха положите под голову дополнительную подушку, чтобы дренировать носовые ходы и сделать сон более комфортным.

2. Часто полощите горло для облегчения боли в горле

«Если у вас болит горло, полощите горло водой или соленой водой», — рекомендует доктор Хоровиц. Частое полоскание горла может помочь уменьшить отек в горле и разжижить слизь, которая может удалить из горла раздражители, такие как бактерии и аллергены.

3. Быстрее поправляйтесь с цинком

Леденцы с цинком могут помочь вам почувствовать себя лучше быстрее, если вы начнете принимать их, как только почувствуете слабость, говорит Нил Шахтер, доктор медицины, медицинский директор респираторного отделения Mount Sinai — National Jewish Health Respiratory Институт в Нью-Йорке и автор книги The Good Doctor’s Guide to Cold & Flu .«Я рекомендую использовать одну или две леденцы в день», — говорит он. Цинк может помочь повысить иммунитет, что может сократить продолжительность или тяжесть гриппа, — объясняет он. Однако Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья рекомендует проконсультироваться с врачом. или в первую очередь фармацевт, поскольку цинк может взаимодействовать с антибиотиками и пеницилламином, лекарством, используемым для лечения ревматоидного артрита.

4. Пейте достаточно, чтобы избежать обезвоживания

«Если у вас жар, у вас есть риск обезвоживания. Важно убедиться, что вы пьете достаточно жидкости, — говорит Дана Симплер, доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи в Медицинском центре Mercy в Балтиморе.Один из способов, которым обезвоживание задерживает ваше выздоровление, — это затруднить проникновение солдат иммунной системы, подавляющих вторгшиеся вирусы, по вашему телу.

5. Избавьтесь от проблем с куриным супом

Куриный суп — это не только теплый и успокаивающий. Исследование, опубликованное в American Journal of Therapeutics , показало, что соединение в курином супе под названием карнозин может помочь иммунной системе организма бороться с гриппом в первые дни ее существования. Предыдущее исследование, опубликованное в журнале Chest , показало, что куриный суп обладает противовоспалительным действием, которое может облегчить симптомы и сократить инфекцию верхних дыхательных путей.Доктор Шахтер отмечает, что суп и другие горячие жидкости, такие как чай, обладают и другими преимуществами: они снимают заложенность носа, помогают избежать обезвоживания и успокаивают воспаленные оболочки в носу и горле.

6. Быстро устраните заложенность носа с помощью нети-пота

Если вы чувствуете заложенность носа и чувствуете себя несчастным, используйте нети-горшок — небольшой сосуд, похожий на чайник с длинным носиком, — чтобы дважды смыть слизь из носовых ходов. день может помочь, говорит Горовиц. Это делается путем помещения физиологического раствора, приготовленного из дистиллированной, стерилизованной или ранее кипяченой воды, в нети-пот и следования инструкциям, прилагаемым к нети-поту.

7. Держите носовые проходы влажными с помощью горячего душа

Продолжительный душ с паром может помочь увлажнить горло и носовые проходы, а также помочь очистить их от слизи, говорит Шахтер. Если грипп вызывает у вас головокружение или слабость, просто включите горячую воду, сядьте в ванной и вдыхайте пар в течение 10 минут.

Все еще не чувствуете себя лучше? Возможно, пора отказаться от естественных средств от гриппа и обратиться за медицинской помощью. По данным CDC, важно связаться с вашим лечащим врачом, поскольку грипп может иметь серьезные последствия, начиная от ушных инфекций и заканчивая пневмонией и ухудшением хронических состояний, таких как застойная сердечная недостаточность, астма и диабет.«Вы должны почувствовать себя лучше в течение пяти-семи дней, но если у вас все еще нет температуры или вы снова почувствовали себя плохо, обязательно позвоните своему врачу», — говорит Шахтер.

Обычные домашние средства для лечения больных детей

Иногда родители могут лечить легкие заболевания и состояния детей домашними средствами или лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Хотя вам всегда следует консультироваться со своим педиатром, вы можете обнаружить, что они также рекомендуют эти простые методы лечения.

Один педиатр обычно прописывает пациентам три «С» при простуде: присоски, душ и суп.Леденцы на палочке или присоски могут облегчить боль в горле, а пар от душа может помочь при заложенности. И, конечно же, куриный суп — обычное домашнее средство от простуды и гриппа.

Домашние средства

Использование домашних средств — это не только домашние лекарства старых жен, например, нанесение вики или вазелина на ноги вашего ребенка, когда у него ночной кашель, или нанесение пятен на бородавку, чтобы избавиться от нее. К обычным домашним средствам относятся методы лечения, которые действительно могут облегчить неприятные симптомы.

Как и в случае с рецептами, лечебными травами и витаминами, обязательно сообщите своему педиатру обо всех домашних средствах, которые вы пробовали или собираетесь использовать для своего ребенка.

Общие домашние средства, которые могут быть знакомы родителям, включают:

  • Отбеливающие ванны : Отбеливающие ванны (1 чайная ложка отбеливателя на 1 галлон воды) могут помочь детям с рецидивирующими кожными инфекциями, особенно с трудноизлечимой экземой и / или инфекциями MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк).
  • Куриный суп : Поможет ли домашний куриный суп быстрее выздороветь вашим детям? Многие думают, что так и будет, но даже если это не так, тарелка куриного супа, скорее всего, улучшит их самочувствие и даст им немного электролитов (из соленого бульона) и белка (из курицы.
  • Neti pot : Использование Neti pot может помочь обеспечить орошение носа детям с хроническими инфекциями носовых пазух, аллергией, заложенностью носа и сухостью носа из-за воздействия сухого воздуха.
  • Сидячие ванны : Сидячая ванна — это ванна с теплой водой с солью или пищевой содой, в которой ваш ребенок сидит в течение 10-15 минут.Эти ванны могут быть полезны для детей с вагинитом или воспалением в области влагалища, которое может быть вызвано пенными ваннами, неправильным вытиранием или слишком долгим ношением мокрой одежды после купания.
  • Настойка времени : это причудливый способ сказать «терпение» или переждать состояние. Настойка времени хорошо помогает от большинства вирусных инфекций, особенно от простуды, желудочного гриппа и даже от бородавок.

Домашние средства, которых следует избегать

Хотя некоторые домашние средства безвредны (и могут принести пользу, даже если это всего лишь эффект плацебо), есть некоторые домашние средства, которые довольно опасны, и их следует избегать.

  • Очистка порезов и царапин антисептиками, такими как перекись водорода или медицинский спирт, может повредить окружающие здоровые ткани. Вместо этого используйте мыло и много теплой воды.
  • Ушные свечи могут вызвать возгорание и / или ожоги лица, слухового прохода, барабанной перепонки и среднего уха. Они также могут повредить ухо капающим воском, заткнуть ухо свечным воском или вызвать кровотечение или даже прокол барабанной перепонки. Вместо этого обратитесь к педиатру для ручного удаления ушной серы.
  • Бензин, керосин, медицинский спирт, шампунь для собак или сельскохозяйственные пестициды, которые иногда используются для уничтожения головных вшей, могут быть токсичными.
  • Назначение аспирина детям и подросткам может быть связано с синдромом Рейе.
  • Мед можно использовать для лечения кашля. Он безопасен и так же эффективен, как лекарство от кашля, для детей в возрасте от 1 года. Но мед может быть заражен спорами бактерий Clostridium botulinum , которые могут вызывать ботулизм у детей в возрасте до двенадцати месяцев.
  • Нанесение масла, арахисового масла или мази на ожоги может удерживать тепло в коже, вызывая дальнейшие повреждения. Эти методы лечения также увеличивают риск заражения.
  • Некоторые традиционные лечебные травы и народные средства, в том числе Грета, Азаркон, Гасард и Ба-бау-сан, могут содержать свинец и могут привести к отравлению свинцом.
  • Использование медицинского спирта или холодной воды в качестве жаропонижающих средств неэффективно. Медицинский спирт может впитаться через кожу вашего ребенка, а холодная вода может вызвать дрожь, что на самом деле может повысить температуру вашего ребенка.
  • Ограничение употребления молока и молочных продуктов при кашле или лихорадке бесполезно.Молоко не вызывает скопления слизи и не усугубляет жар. Больные дети нуждаются в жидкости, а молоко является важным источником питательных веществ для многих детей.

Лучшие домашние средства от болезней

Вместо этого попробуйте эти безопасные и эффективные домашние средства:

  • Укусы пчел : После удаления жала, соскоблив его с помощью кредитной карты (не вынимайте его пинцетом), домашние средства от укусов пчел включают в себя наложение холодного компресса, раствор для смягчения мяса (смочите ватный тампон. смесь из одной части размягчителя мяса и 4 частей воды и нанесите его на укус на 15-20 минут), пасты из пищевой соды или местного стероида для укуса пчелы.
  • Простуда и инфекции носовых пазух : При простуде или инфекции носовых пазух лекарства включают отдых, обильное питье, использование увлажнителя с прохладным туманом или парового испарителя и нети-пот для хронических инфекций носовых пазух. Помните, что детям в возрасте до четырех лет не рекомендуется использовать отпускаемые без рецепта лекарства от простуды и кашля.
  • Запор : Увеличьте количество клетчатки в рационе ребенка и уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием жиров, которые могут вызывать запор.При пользовании туалетом поставьте стул, на который он будет опираться. Это помогает им давить, что облегчает их навоз. Также полезно поощрять ежедневные упражнения и, при необходимости, использовать смягчители стула. Сироп Каро — обычное домашнее средство от запора, которое пробуют некоторые родители.
  • Колпачок для люльки : Колпачок для люльки обычно является легким заболеванием, но иногда может быть более обширным и причинять беспокойство некоторым родителям. Домашние средства включают в себя просто подождать, пока он исчезнет, ​​когда ребенок станет старше, втирать детское масло в чешуйки и корку, а затем смывать его примерно через 10-15 минут, наносить слабый местный стероид на пораженные участки или мыть ребенка. волосы антисеборейным шампунем или шампунем от перхоти, например Selsun Blue, несколько раз в неделю.
  • Круп : Большинство родителей знакомы с домашними средствами от кашля от крупа, которые могут включать использование увлажнителя с прохладным туманом, отвод ребенка в душную ванную (закройте дверь и включите всю горячую воду), или вывести ребенка на улицу прохладной ночью. Имейте в виду, что в более тяжелых случаях могут потребоваться стероиды и / или дыхательные процедуры, особенно если у вашего ребенка с крупом проблемы с дыханием.
  • Диарея : Помимо того, что детям с диареей дают много дополнительной жидкости для предотвращения обезвоживания, дополнительные пробиотики — одно из домашних средств, которое пробуют многие родители.
  • Боль в ухе : Когда у ребенка болит ухо, родители часто пытаются прикладывать теплую или холодную мочалку к внешней стороне уха, прикладывать грелку к уху или капать несколько капель оливкового масла в ухо. Однако болеутоляющее, такое как парацетамол или ибупрофен, скорее всего, обеспечит более длительное облегчение.
  • Экзема : Рекомендуемые домашние средства для предотвращения и контроля экземы часто включают регулярное использование увлажняющих кремов и мягкого мыла или заменителей мыла.Однако при обострениях часто требуются местные стероиды, обычно отпускаемые по рецепту.
  • Лихорадка : Лечить лихорадку необязательно, если только ребенок не чувствует себя настолько неудобно, что у него проблемы с едой или сном. В этом случае лучшее лекарство — соответствующие возрасту дозы ацетаминофена (тайленол) или ибупрофена (мотрин или адвил).
  • Головные вши : Большинство натуральных домашних средств включают нанесение таких продуктов, как майонез или масло, чтобы задушить головных вшей, но ни одно исследование не показало, что они работают.Самым эффективным средством от головных вшей является использование безрецептурного или рецептурного шампуня с последующим удалением гнид и живых вшей с помощью гребня и / или пинцета.
  • Зуд : домашние средства от зуда, например от ядовитого плюща, могут включать в себя ванну с овсянкой; нанесение нестероидного крема или лосьона для местного применения, такого как лосьон с каламином, гель алоэ вера или крем Sarna Ultra Anti-Itch Cream, на зудящие участки; или использование влажных повязок, компрессов или замачиваний с пакетиками порошка Domeboro (модифицированный раствор Бурова).Устные антигистаминные препараты и стероидные кремы для местного применения также могут быть полезны для лечения зуда, хотя стероидов следует избегать, если зуд вызван вирусной инфекцией, например ветряной оспой.
  • Желтуха : Желтуха часто встречается у младенцев, и единственное настоящее домашнее средство — убедиться, что ваш ребенок хорошо ест. Не рекомендуется класть ребенка на солнечный свет как безопасный способ лечения желтухи в домашних условиях, так как это может вызвать солнечный ожог.
  • Рефлюкс : домашние средства от кислотного рефлюкса у младенцев обычно начинают с более частого кормления младенцев меньшими порциями и удерживания их в вертикальном положении после еды.Если симптомы рефлюкса у ребенка беспокоят, ваш педиатр может помочь вам с другими методами лечения, которые могут включать в себя сгущение смеси вашего ребенка, переход на смесь, предназначенную для детей с рефлюксом, или назначение лекарства от рефлюкса.
  • Ухо пловца : Чтобы предотвратить повреждение уха пловца, нанесите несколько капель медицинского спирта (изопропилового спирта) или коммерческого продукта, например Swim-Ear, в уши ребенка после плавания. Лечение уха пловца обычно включает использование рецептурных ушных капель с антибиотиком, хотя альтернативное домашнее средство может включать капли, приготовленные из белого уксуса или равных частей белого уксуса и медицинского спирта (изопропилового спирта).
  • Инфекции мочевыводящих путей : Клюквенный сок — обычное домашнее средство для предотвращения инфекций мочевыводящих путей (и работает ли это, не ясно). Но это не лекарство и не может облегчить симптомы. Для лечения ИМП у вашего ребенка будет назначен антибиотик.
  • Рвота : Домашние средства от рвоты обычно включают частое частое введение детям небольшого количества раствора для пероральной регидратации или раствора электролита. Ваш врач может также назначить Зофран, если у вашего ребенка есть риск обезвоживания из-за рвоты.
  • Бородавки : Домашние средства от бородавок варьируются от глупых (продажа бородавок или протирание их различными предметами, чтобы избавиться от них) до совершенно болезненных (замораживание или нанесение средств для образования пузырей). Хотя это может звучать глупо, но в некоторых более ранних исследованиях было показано, что наложение клейкой ленты на бородавки является одним из лучших доступных методов лечения бородавок, хотя на то, чтобы оно подействовало, может потребоваться до двух месяцев. Однако более новые исследования показывают, что клейкая лента не более эффективна, чем другие методы лечения бородавок.

8 домашних средств на травах от простуды и гриппа

Я болен — что теперь?

Сезон простуды и гриппа сейчас на пике, и он наступает быстро и быстро. Профилактика — лучшая защита, но что делать при появлении симптомов? Некоторые из нас готовятся к осеннему сезону простуды и гриппа, зажигая сидр и настойки, чтобы оставаться здоровыми и лечить болезнь в самом начале.

Многие травники держат свой арсенал наготове. Но что, если вы обнаружите, что у вас нет необходимых трав? Что делать, если необходимые травы недоступны в вашем районе? Как только симптомы проявятся, у вас не будет времени делать заказы онлайн.Вы хотите облегчения и хотите его быстро.

К счастью, в местном супермаркете можно купить множество трав, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность простуды и гриппа. И, если принимать его рано и часто, можно предотвратить обострение болезни и ее превращение в бронхит или пневмонию.

Приведенные ниже травяные домашние средства должны быть простыми , чтобы их можно было приготовить из легкодоступных ингредиентов. Лучшее в этих рецептах — это то, что они могут быть адаптированы индивидуально, а многие травы можно использовать для лечения различных заболеваний.

Домашние средства от простуды и гриппа Список покупок:

Чеснок — противовирусное средство, антибиотик и антисептик.

Лук — отлично подходит от кашля, а сырой лук держит дыхательные пути открытыми.

Имбирь — противомикробное и противовоспалительное средство. Помимо лечения простуды / гриппа, имбирь отлично помогает при тошноте и рвоте.

Шалфей — ветрогонное, антисептическое и вяжущее средство — растение для полости рта и горла. Используется при боли в горле и кашле.Также используется при заложенности носовых пазух. Шалфей нельзя употреблять при беременности или кормлении грудью.

Тимьян — противомикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство. Тимьян отлично подходит при респираторных инфекциях и кашле. Он также полезен для желудка и избавляет от газов.

Кайенский порошок — стимулятор, антимикробное, болеутоляющее, ветрогонное, потогонное и отхаркивающее средство. Кайенский перец помогает предотвратить простуду или грипп, а также сократить продолжительность простуды или гриппа.Он приносит телу тепло, что помогает рассеять холод.

Мед — в идеале сырой местный мед следует покупать либо на фермерском рынке, либо в Whole Foods или Trader Joes. Мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. Не давайте мед детям до 1 года.

Лимон — с высоким содержанием витамина С, лимон может помочь уменьшить силу вируса простуды и гриппа в организме и уменьшить мокроту. Многие используют лимоны, чтобы повысить сопротивляемость простуде и гриппу и ускорить заживление.

Чай и настои

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ — ОБЩЕЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Травяные чаи — отличное средство для лечения симптомов простуды / гриппа! Вы не только получаете лечебные свойства, но и успокаиваете, согреваете и расслабляете.

  • Залейте траву кипятком, настаивайте не менее 20 минут и процедите.
  • Вы также можете использовать френч-пресс, подготовив, как указано выше, и нажав через 20 минут.

ИНФУЗИЯ — ОБЩЕЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В настоях обычно используется больше трав, чем в обычных травяных чаях, и они настаиваются в течение более длительных периодов времени.Я считаю, что использование френч-пресса — лучший метод настаивания и самый простой способ процедить. Но можно использовать любую стеклянную банку (каменная или переработанные пищевые контейнеры) и мелкоячеистое ситечко или марлю.

  • 2 унции трав или 2 большие пригоршни сушеных трав
  • 1 пинта воды (если не покрыта полностью, добавьте еще воды, пока трава полностью не покроется)
  • Настой на 4-10 часов или на ночь
  • Штамм трав

Обычный чай от простуды и гриппа

Я использую этот чай в качестве основы, а затем при необходимости добавляю некоторые из других средств, перечисленных ниже.Чеснок может вызвать раздражение желудка. Если вы пьете это часто, вам может потребоваться отрегулировать количество чеснока или исключить его.

Состав

3-4 ломтика свежего имбиря с кожицей
Один зубчик измельченного чеснока
Кайенский порошок
Чай на выбор (черный, зеленый, улун, травяной)
Мед по вкусу
Альтернатива молока / молока, по желанию

Проезд

  • Доведите до кипения 3-4 ломтика свежего имбиря (с кожурой) и один зубчик измельченного чеснока и тушите примерно 20 минут.
  • Используйте имбирную воду для заваривания чая (черный, зеленый, улун или любой другой травяной чай).
  • Добавьте кайенский порошок настолько горячим, насколько это допустимо, чтобы вызвать потоотделение
  • Мед по вкусу
  • Добавить молоко или альтернативные молочные продукты (миндаль, соя или другие)
  • Пить 3-4 стакана в день
  • Пить перед сном и свернуть, чтобы вызвать потоотделение

Чеснок Лимонад

Это еще один базовый рецепт ежедневного употребления на протяжении болезни.

Состав

2-4 измельченных зубчика чеснока
3-4 ломтика свежего имбиря
Сырой мед
Вода
2-3 лимона

Проезд

  • В стеклянной банке на 1 литр смешайте 2-4 зубчика измельченного чеснока и 3-4 ломтика свежего имбиря.
  • Накрыть крышкой и дать настояться не менее 20 минут.
  • Добавьте сок 2-3 лимонов и мед по вкусу (примерно стакана)
  • Можно процедить или оставить травы в смеси.
  • Потребляйте в тепле и по мере необходимости.Его можно употреблять при комнатной температуре, но не охлажденным.

Ниже приведены некоторые простые приготовления чая при различных симптомах.

Имбирный чай: 2-3 ломтика имбиря на стакан воды (или по вкусу — имбирь может быть крепким)

Чай с шалфеем (Избегайте беременных и кормящих грудью): 1 ½ чайной ложки сушеного шалфея (или 3 чайных ложки свежего) на стакан воды.

Чай с тимьяном: 1 ½ чайной ложки сушеного тимьяна (или 3 чайных ложки свежего) на стакан воды.

Травяной мед и сиропы

Сиропы делают травы вкуснее, и они хорошо успокаивают кашель и боль в горле. Лучше всего использовать местный мед, но его не следует давать детям младше 1 года. Рекомендуется использовать измельченные травы, чтобы избежать проблем с медом.

Базовый травяной мед

Состав

Направления

  • Поместите мед и зелень в стерилизованную сухую банку и поместите в пароварку на слабом огне.
  • Нагрейте 15–20 минут, следя за тем, чтобы мед не закипел и не подгорел.
  • Перемешать, затем снять с огня и остудить.
  • Когда полностью остынет, запечатать и хранить.
  • Мед можно использовать немедленно, но для получения более сильного меда оставьте растительный материал в меде на две недели перед использованием.

Базовый рецепт сиропа

Состав

Направления

  • Начните с травяного отвара или настоя, количество которого уменьшено примерно до 1/2 — 1/4 от исходного количества. Например, если вы обычно замачиваете 15 граммов трав в 1 литре воды в течение 20 минут, настаивайте такое же количество трав в 1 стакане воды в течение того же времени.
  • Хорошо процедить чай.
  • Добавьте в пароварку в три раза больше меда (по объему) (или что-нибудь, что вы сделали сами, что действует как пароварка). Например, если у вас есть 1 чашка чая, смешайте ее с 3 чашками меда.
  • Осторожно нагрейте, не допуская закипания или закипания.
  • Вмешайте в чай ​​до полного растворения.
  • Разделите меньшие порции по стерилизованным банкам.
  • На этом этапе вы можете добавить настойку, если хотите, закрыть банку и встряхнуть, чтобы настоять добавленное лекарство.
  • Хранить в холодильнике.

Ниже приведены рецепты меда и сиропа, которые стоит попробовать:

Луковый сироп от кашля — альтернатива меду

Состав

2–3 луковицы
Белый или коричневый сахар
Стерилизованная, сухая стеклянная банка и крышка

Проезд

  • Лук очистить и нарезать.
  • Чередуйте слои сахара и лука в ½ дюйма в стеклянной банке, начиная с сахара.
  • Поставить в холодильник на ночь.
  • Вы можете процедить лук или оставить его в сиропе.
  • Хранить в холодильнике.

Чесночный мед

Состав

6 зубчиков сырого чеснока
1/4 стакана сырого меда
Стерилизованная, сухая стеклянная банка и крышка

Проезд

  • Сырой чеснок натереть на мелкой терке и дать настояться 10 минут, чтобы лекарственные соединения активировались.
  • Добавить мед к чесноку и перемешать.
  • Можно употребить немедленно.
  • Хранить в закрытой, стерилизованной и сухой банке.
  • Хорошо перемешайте сухой чистой ложкой и переверните банку, чтобы перемешивать ежедневно и перед приемом.
  • Для внутреннего применения: намажьте 1 столовую ложку на кусок хлеба и ешьте два раза в день во время активной инфекции.

Луковый мед

Состав

1–3 органического лука
Сырой мед
Стерилизованная, сухая банка и крышка

Проезд

  • Лук очистить, нарезать и положить в банку.
  • Налейте столько меда, чтобы полностью покрыть лук, и оставьте на ночь в холодильнике.
  • Хранить в холодильнике.

Вдыхание пара

Пар переносит лечебные травы в нос и горло. Будьте предельно осторожны, чтобы не обжечь лицо, особенно при первом порыве горячего пара.

Простая ингаляция паром

Состав

Направления

  • В большую жаропрочную стеклянную или керамическую миску насыпьте щедрую горсть ваших любимых трав.
  • Залейте травы кипящей водой, положите лицо над миской и быстро накиньте полотенце на голову. Соблюдайте осторожность: начинайте высоко над чашей, чтобы не обжечься.
  • Вдыхайте пар примерно 10 минут или больше.

Рекомендуемое количество

Дозировки зависят от травы, состояния, конституции человека и предпочтений травника. Как правило, при острых состояниях часто принимают небольшие количества. При хронических состояниях большие дозы принимаются реже, но на постоянной основе.

Взрослые — Руководство по острым заболеваниям:

Сиропы и мед — от ½ до 1 чайной ложки каждые 2 часа, всего до 10 чайных ложек в день
Чай — ¼ чашки чая каждые полчаса, всего до 4 чашек в день


Взрослые — Рекомендации по хроническим заболеваниям:

Сиропы и мед — 1-2 столовые ложки два раза в день или по мере необходимости
Чай — 3-4 чашки в день


Дети
Рекомендации:
Перед тем, как давать детям травы, всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником.Не давайте мед детям до 1 года.

Когда доза для взрослых составляет 1 стакан (8 унций)
Возраст Дозировка
Моложе 2 лет от ½ до 1 чайной ложки
от 2 до 4 лет 2 чайные ложки
от 4 до 7 лет 1 столовая ложка
от 7 до 11 лет 2 столовые ложки

Для взрослых дозировка составляет 1 чайную ложку или 60 капель
Возраст Дозировка
до 1 года обратиться к врачу
от 12 до 18 месяцев 7 капель
от 18 до 24 месяцев 8 капель
2-3 года 10 капель
3-4 года 12 капель
от 4 до 6 лет 15 капель
от 6 до 9 лет 24 капли
От 9 до 12 лет 30 капель

Какие травы использовать и когда

Все упомянутые травы являются кулинарными.Но при использовании в медицинских целях их следует использовать в умеренных количествах при беременности или кормлении грудью. Избегайте употребления шалфея, если вы беременны или кормите грудью, поскольку его иногда используют для высушивания грудного молока. Во многих случаях можно заменить тимьян. Вы можете выбрать одно средство или использовать несколько в зависимости от симптомов. Вы также можете использовать 2 основных рецепта выше и лечить другие специфические симптомы, добавляя другие чаи, мед или сиропы.

Травяные средства от кашля
Луковый мед — 1 ложка по необходимости
Луковый сироп от кашля
Тимьянный мед
Тимьянный чай с лимоном
Ингаляции с тимьяном и / или шалфеем

Травяные средства от респираторных симптомов
Чай с тимьяном и шалфеем укрепляет легкие и лечит проблемы с дыхательными путями.Вы можете использовать и тимьян, и шалфей по отдельности или их можно использовать вместе
Ингаляции с паром тимьяна и / или шалфея, чаи или мед

Травяные средства от тошноты
Обычный имбирный чай лучше всего подходит для лечения тошноты и рвоты
Чай с тимьяном, подслащенный медом, уступает имбирному чаю
Тимьянный сироп
Имбирный сироп

Травяные средства от заложенности носовых пазух
Чай с шалфеем в нети-горшке
Нети-горшок с физиологическим раствором

Травяные средства от боли в горле
Чай с шалфеем (пить по мере необходимости, добавляя мед и лимон по вкусу)
Теплая вода и полоскание соли
Теплый чай из шалфея и полоскание соли
Полоскание с куркумой и солью
Используйте чай с тимьяном в маленькой бутылочке с пульверизатором и затуманивать заднюю часть горла

Травяные советы от простуды и гриппа

  • Лимонный сок, выжатый в чай ​​из шалфея, устраняет горечь.
  • Подслащивайте чай сахаром или медом при респираторных заболеваниях, но не подслащивайте при расстройстве пищеварения.
  • Сделайте настой из 1 стакана трав и 1 литра воды. Настаивать на ночь во френч-прессе и процедить. Если вы больны, нагревайте отдельные порции на плите в течение дня, а не готовьте каждый раз по одной чашке
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта, подавляют симптомы. Потратив немного времени на приготовление этих средств, вы не только почувствуете себя лучше, но и поможете организму в выполнении своей работы по самоисцелению.

РЕСУРСЫ

Травяная академия Новой Англии, онлайн-курс по травам среднего уровня

Травяные средства от простуды и гриппа от Розали де ла Форе

Henriette’s Herbal от Генриетты Кресс

Практические травы 2 от Генриетты Кресс

Лекарственные травы от Rosemary Gladstar

Эллен Дэмоцес — ароматерапевт, специалист по традиционной китайской медицине и западный травник. Она является членом Американского ботанического совета и Американской гильдии травников и разрабатывает линию натуральных средств по уходу за кожей.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

COVID-19: как лечить коронавирус в домашних условиях

Каковы симптомы?

Симптомы COVID-19, заболевания, вызываемого коронавирусом, включают:

Если у вас поднялась температура, вы потеряли обоняние или вкус или у вас появился новый постоянный кашель, вам следует немедленно самоизолироваться.Тем, у кого болезнь легкая, не нужно обращаться за медицинской помощью, но вам следует записаться на тест через Интернет. Вы можете использовать онлайн-инструмент NHS 111, чтобы проверить свои симптомы и узнать, что делать.

Вам следует снова воспользоваться инструментом NHS 111 или позвонить в NHS 111, чтобы узнать, что делать дальше, если:

  • Вы не можете справиться со своими симптомами дома.
  • Ваше состояние ухудшается.
  • Через неделю у вас по-прежнему жар, вы чувствуете себя плохо или у вас появились другие симптомы.
  • Вы не можете выполнять повседневные задачи, например смотреть в телефон, читать или вставать с постели.

В экстренных случаях звоните по номеру 999 или по соответствующему номеру службы экстренной помощи в вашем регионе. Описывая ситуацию в чрезвычайной ситуации, обязательно сообщите обслуживающему персоналу, что у вас COVID-19.

Забота о себе дома

Как и в случае с другими вирусами, такими как простуда и грипп, спокойствие и забота о себе имеют решающее значение для вашего выздоровления. Вам следует:

  • Пить много жидкости. Пейте достаточно воды, чтобы моча была бледной и прозрачной.
  • Избегайте алкоголя, так как это сделает вас более обезвоженным.Есть также свидетельства того, что люди с инфекцией COVID-19 склонны к повреждению печени, которое может усугубиться употреблением алкоголя.
  • Больше отдыхайте. Вам следует изолировать себя дома, если у вас есть какие-либо симптомы коронавируса, и избегать любых физических нагрузок, пока вы нездоровы.
  • Используйте безрецептурные лекарства для лечения некоторых симптомов.

Лекарства

В настоящее время лекарства от COVID-19 не существует. Целью лечения является облегчение и уменьшение симптомов, пока вы не выздоровеете.

У большинства людей — около 80% — инфекция протекает бессимптомно или в легкой форме, которую можно лечить дома. В этом случае вам следует самоизолироваться как минимум на одну неделю, пока вы не выздоровеете.

Некоторой части людей, заразившихся COVID-19, потребуется стационарное лечение — вероятность этого очень мала, если вы молоды и в остальном здоровы. К группе повышенного риска тяжелых или критических инфекций относятся пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями.

Обезболивающие

При большинстве вирусных инфекций, включая грипп и простуду, широко рекомендуются простые обезболивающие, такие как парацетамол и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен.

Во время первой волны пандемии высказывались опасения по поводу возможной связи между приемом НПВП и развитием более тяжелой инфекции. На самом деле это оказалось совершенно неверным.

Комиссия по лекарственным средствам для человека Великобритании сформировала срочную рабочую группу экспертов для изучения доказательств. 14 апреля они опубликовали руководство, в котором говорится: «В настоящее время недостаточно доказательств для установления связи между использованием ибупрофена или других НПВП и предрасположенностью к заражению COVID-19 или ухудшением его симптомов.

Пациенты могут принимать парацетамол или ибупрофен при самолечении от симптомов COVID-19, таких как лихорадка и головная боль, и должны следовать советам NHS, если у них есть какие-либо вопросы или симптомы ухудшаются ».

Другие симптомы

Некоторые из лекарства и методы лечения, которые вы можете использовать для лечения простуды и гриппа, также помогут при симптомах коронавируса. Лекарства от кашля или средства от кашля могут помочь уменьшить кашель. Леденцы от горла и лекарства, такие как мед и лимон, могут облегчить боль в горле.

Антибиотики

Если у вас дома лежат антибиотики, не принимайте их для лечения коронавируса. Поскольку это вирус, антибиотики не улучшат коронавирус . Никогда не следует принимать антибиотики, которые не были прописаны при определенном состоянии.

Антибактериальные средства для мытья рук (если они также не обозначены как противовирусные), чистящие средства и дезинфицирующие средства для рук также не обязательно будут эффективными для уничтожения вируса на поверхностях или руках по тем же причинам.Стоит отметить, что дезинфицирующие средства для рук, содержащие не менее 60% спирта (или большинство с содержанием не менее 300 частей на миллион хлорноватистой кислоты), эффективны при уничтожении вирусов — они почти всегда маркируются как противовирусные.

Традиционные средства правовой защиты

В Интернете и в магазинах товаров для здоровья можно найти множество натуральных «лекарств» и идей лечебных трав. В настоящее время мы не знаем какого-либо средства для лечения COVID-19, поэтому не дайте себя обмануть «чудодейственным» лечением, которое некоторые люди пытаются продать.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если ваше заболевание ухудшается или симптомы не улучшились через семь дней, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Если это не экстренная ситуация, свяжитесь с NHS 111 онлайн. Если у вас нет доступа к Интернету, позвоните по номеру 111.

. Если возникла экстренная ситуация и вам понадобится скорая помощь, позвоните по номеру 999 и сообщите оператору вызова, что у вас коронавирус.

Даже в соответствии с новыми мерами, объявленными правительством для предотвращения людей покидать свои дома для несущественных целей, вы все равно можете обращаться за медицинской помощью любого вида.Вам не следует обращаться к терапевту или фармацевту, если вы подозреваете, что у вас может быть COVID-19.

Любые обычные приемы к врачу или стоматологу, которые вы записали ранее, обычно должны быть отменены, когда вы больны и дома. Если вас попросят явиться во время изоляции или у вас есть опасения, сначала позвоните в клинику или в больницу.

Древнее домашнее средство от простуды и гриппа

Древнее домашнее средство от простуды и гриппа

Посмотрите видео

«Древнее домашнее средство от простуды и гриппа». Если вы чувствуете, что вас, возможно, начинает насморкать, этот рецепт дает вам быстрое и легкое, но в то же время древнее домашнее средство от простуды и гриппа, которое можно приготовить из 1, 2 или 3 простых ингредиента и готово через 30 минут.

* Примечание для аффилированных лиц: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Мои видео и сообщения в блогах могут содержать партнерские ссылки на продукты и услуги. Если вы перейдете и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию. Это не влияет на цену, которую вы платите.

Никаких специальных ингредиентов не требуется

Хорошая особенность этого древнего домашнего средства заключается в том, что вы можете приготовить рецепт из одного простого ингредиента! Однако вы можете пофантазировать и добавить еще два или три ингредиента, чтобы усилить его целебную силу.

Что это за волшебные древние ингредиенты? Вы будете удивлены, узнав, что, возможно, у вас уже есть эти основные продукты для кладовой под рукой. Первый ингредиент — лук. Да простой лук! И мы собираемся начать делать это древнее лекарство, используя этот скромный лук для приготовления бульона.

Древнее домашнее средство почитания

Наши древние греческие и римские предки знали, что лук обладает целебными свойствами. Сегодня многие люди могут подставить нос к простому луку, потому что от него может пахнуть изо рта.Но не наши предки. Они почитали лук во всех его формах, будь то сам лук или приготовление из него бульона, кожицы и всего остального. Они ничего не теряли!

И вы будете удивлены, узнав, что древние римляне почитали лук до такой степени, веря в его исцеляющие и укрепляющие силы, что гладиаторы натирали свою кожу луком!

Древнее домашнее средство совершенства

В отличие от лука, еще одним ингредиентом, к которому наши предки часто обращались, когда они болели, был чеснок.Как и в случае с луком, они не боялись его аромата. Они это приветствовали! Помните, что у этих людей не было антибиотиков, поэтому им, по сути, приходилось делать антибиотики домашнего приготовления.

И, как и лук, наши предки ничего не тратили зря. Древние цивилизации включали кожуру чеснока, как и кожуру лука, во многие древние лечебные средства. Сегодня мы знаем, что кожура чеснока и кожура лука богаты витаминами, включая A, C и E, а также многочисленными антиоксидантами, включая флавоноид кверцетин, который является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством.Поэтому, чтобы улучшить лечебные свойства лукового бульона, мы добавим немного чеснока!

Узнайте больше о целебных свойствах этих продуктов на следующих ресурсах:

Чувствуете озноб? Попробуйте имбирь

Диетологи считают имбирь термогенной специей, потому что он выделяет тепло в нашем организме. Это помогает нам согреться, когда мы чувствуем холод или озноб, который часто сопровождает простуду или грипп.

Имбирь использовался в Китае в лечебных целях на протяжении веков, задолго до того, как он попал к грекам и римлянам.Попав в торговлю, она стала популярной специей, но часто предназначалась для богатых. Позже наши предки в Средневековье стали использовать его более широко и восприняли его за его целебные свойства.

Приятная особенность имбиря заключается в том, что если вы обнаружите, что луковый или луково-чесночный бульон резкий, добавление немного имбиря может смягчить вкус, добавив немного приятных сладких специй.

Не хватает времени?

Что произойдет, если вы начнете чувствовать себя не в своей тарелке, но у вас не было возможности приготовить тонизирующие средства, такие как сироп из ягод бузины или сироп из шиповника? А что, если у вас нет времени на несколько недель настаивать огненный сидр?

Рецепт древнего домашнего средства, подобный бульону, который собирается за 30 минут, может быть очень утешительным.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мало времени?

Если ваш древний домашний луковый бульон кипит, но вам нужно что-то как можно скорее, я вас приготовлю! Следующий рецепт — не старинное домашнее средство, а рецепт моего детства. Это средство моя мама взбивала в блендере буквально в течение минуты, когда я показывала признаки насморка.

Вы можете взять этот восхитительный лимонно-сладкий тоник по полной чайной ложке или добавить его в чашку горячего чая.В нем используются всего четыре ингредиента, которые, я уверен, у вас есть в кладовой. Посмотрите видео с рецептом этого домашнего средства от простуды и гриппа, и оно будет готово через несколько минут.

Бесплатная 36-страничная электронная книга со списком кладовой

Говоря об ингредиентах в вашей кладовой, не забудьте получить копию моей всеобъемлющей электронной книги «Как хранить основные традиционные продукты в четырехугольной кладовой». В этом подробном списке кладовой вы найдете все необходимое для хранения в рабочей кладовой, холодильнике, морозильной камере и расширенной кладовой.Узнайте, как загрузить копию этого подробного справочника сегодня!

А знаете ли вы, что расширенная кладовая также называется вашей «кладовой препперов»? Узнайте, как заполнить свою кладовую Prepper настоящими продуктами, из следующего видео.

Интегративная медицина с Эндрю Вейлом

Если вы были со мной какое-то время, вы знаете, что я поклонник интегративной медицины — подхода, который объединяет современных медицинских методов лечения с традиционными методами лечения, чтобы лучше всего помочь пациенту.

Доктор Эндрю Вейл является пионером в этой области, и я настоятельно рекомендую его книгу «Спонтанное исцеление», чтобы узнать больше об интегративной медицине. Д-р Вейл является авторитетом в области того, как лучше всего интегрировать современную медицину с древними системами исцеления, от традиционной китайской медицины до индийской практики Аюрведы.

Вы можете узнать больше о докторе Вейле и Центре интегративной медицины, который он основал в Аризоне, по следующей ссылке:

Видео с аюрведическим рецептом для здоровья кишечника

Ученые говорят нам, что чем лучше здоровье кишечника мы можем поддерживать, тем здоровее мы в целом.Итак, на этой ноте, если у вас были какие-либо проблемы со здоровьем пищеварительной системы и вам нужна еда, чтобы успокоить кишечник, чтобы вы могли начать улучшать его общее состояние, обязательно попробуйте мой рецепт Китчари. Готовить легко и очень вкусно!

Другие рецепты повышения иммунитета

Теперь, когда вы знаете, как приготовить это древнее лекарство, обязательно посмотрите следующие видеоролики с рецептами и наполните свою кладовую этими другими продуктами, повышающими иммунитет, и домашними средствами для современной жизни первопроходцев.

Оставайтесь на связи с Mary’s Nest
  1. Подпишитесь на мой канал YouTube с видео о традиционных блюдах (бесплатно) — При подписке обязательно нажимайте на колокольчик с уведомлением, который будет сообщать вам каждый раз, когда я загружаю новое видео.
  2. Подпишитесь на информационный бюллетень Mary’s Traditional Foods (бесплатно) — Получите бесплатную электронную книгу для регистрации: Как хранить основные традиционные продукты в четырехугольной кладовой.
  3. Присоединяйтесь к Академии традиционной кухни (оплачивается дополнительно) — для получения более подробных видео, прямых трансляций и эксклюзивных привилегий только для членов присоединяйтесь к моему сообществу участников YouTube.

Я с нетерпением жду встречи со мной в моей кухне Texas Hill Country Kitchen!

С любовью,
Мэри ♥
Распечатать рецепт

Древнее средство от простуды и гриппа

Если вы чувствуете, что вас начинает насморк, этот рецепт предоставляет вам быстрое и простое, но в то же время древнее домашнее средство от простуды и гриппа, которое можно приготовить из 1, 2 или 3 простых ингредиентов, и оно будет готово через 30 минут.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время35 минут

Курс: напитки

Кухня: ретро

Ключевое слово: древнее лекарство, чесночный бульон, имбирный бульон, луковый бульон

Порций: 4 порции

Ингредиенты

  • Оставить 1 большую кожуру желтого лука и нарезать. Вы можете заменить другие виды лука.
  • 32 унции воды
  • 1 луковица чеснока, по желанию Оставить кожицу и целую луковицу нарезать крест-накрест.Вы можете заменить молотый измельченный чеснок до 1/2 чайной ложки.
  • 3 дюйма Свежий имбирь, по желанию Нарежьте имбирь тонкими ломтиками. Кожица может остаться на свежем имбире, если он органический. В противном случае снимите кожицу. Можно заменить молотый имбирь порошком до 1 чайной ложки.
  • Щепотка Морская соль, по желанию
  • 4 чайные ложки топленого масла, по желанию Вы можете заменить сливочное масло, кокосовое масло или другой тип жира.

Инструкции

  • Положите нарезанный лук в кастрюлю для супа и добавьте воды.Если вы просто готовите луковый бульон, поставьте кастрюлю на плиту и доведите смесь до кипения. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и тушите 30 минут.

  • Если вы добавляете чеснок, имбирь или и то, и другое, добавьте эти ингредиенты в суповую кастрюлю вместе с луком и водой. Поставьте суповую кастрюлю на плиту и доведите смесь до кипения. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и тушите 30 минут.

  • Через 30 минут выключите конфорку, снимите суп с плиты и поставьте на жаропрочную поверхность.

  • Поместите сетчатый фильтр или дуршлаг на чашу и вылейте смесь через фильтр, отделяя твердые частицы от жидкости.

  • Не выбрасывайте твердые частицы. Перелейте твердые вещества в контейнер, устойчивый к заморозке, чтобы добавить их в следующую порцию костного бульона.

  • Чтобы выпить, налейте в кружку около 8 унций этого старинного бульона. При желании можно добавить щепотку морской соли. Вы также можете добавить в бульон 1 чайную ложку топленого масла или другого жира.Размешайте, чтобы жир растворился, и выпейте отвар теплым.

  • При желании вы можете смешать бульон с морской солью и топленым маслом для получения пенистого напитка, в котором топленое масло или другой жир полностью эмульгированы с бульоном.

  • Этот бульон (без добавления жира) будет оставаться свежим при хранении в холодильнике в течение 3-4 дней. В замороженном виде (без добавления жира) этот бульон будет оставаться свежим в течение 2-3 месяцев.

  • Чтобы снова нагреть бульон, налейте в кастрюлю определенное количество.Доведите до кипения, снимите с огня, добавьте в кружку (вместе с морской солью и топленым маслом, если хотите) и наслаждайтесь. Надеюсь ты скоро поправишься!

Видео

Примечания

Этот рецепт и видео можно найти на https://marysnest.com/ancient-home-remedy-for-colds-and-flu/ Авторские права © 2021 Mary’s Nest, LLC. Все права защищены.

Купите товары, использованные в этом сообщении в блоге или видео
Любимые кухонные принадлежности

Используйте промо-код MARYSNST для единовременной скидки 15% на продукты Masontops и Breadsmart на Amazon.com.

Используйте промокод marysnest, чтобы получить 5% скидку на продукцию Mockmill Stone Grain Mill, в том числе на Ancient Grains, такие как Einkorn, Emmer и Spelled.

Amazon Магазин и руководство по покупкам
Рекомендуемая литература

** Заявление об отказе от ответственности: Я не врач, медицинский работник, диетолог или диетолог. Весь контент, найденный на веб-сайте MarysNest.com, включая текст, изображения, видео, электронные книги или электронные руководства, социальные сети или другие форматы, был создан исключительно в информационных целях.Контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или правильного питания. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы смотрели в видео или читали на этом веб-сайте. Соблюдайте осторожность, следуя рецепту в этом видео. Создатель и издатель этого видео и веб-сайта не несет ответственности за любые неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть в результате использования этого рецепта и метода или любого другого рецепта и метода на этом веб-сайте или соответствующем видеоканале.

Держите эти травы и специи под рукой, чтобы защитить себя

Основные моменты

  • Смесь меда и корицы повышает ваш иммунитет
  • Вы можете погрузить корень имбиря в горячую воду, чтобы приготовить лечебный травяной чай.
  • Трава тимьяна отлично справляется с заложенностью.
Пришла зима, и хотя вы можете наслаждаться прохладным бризом после жаркого лета, это также время, когда многие люди заражаются гриппом, также известным как грипп.Грипп — это вирусная инфекция, распространенная в зимний период. Большинство людей путают это с простудой, потому что оба являются респираторными заболеваниями и имеют схожие симптомы, но они вызваны разными вирусами. Грипп очень легко распространяется и поражает легкие, горло и нос. Вы можете защитить себя во время сезона гриппа, а также вылечить большинство симптомов, если вы заразились гриппом, используя эти кухонные травы и специи, которые действуют как эффективные домашние средства.

1. Корица: Смесь меда и корицы от простуды была любимым лекарством бабушек.Это укрепляет ваш иммунитет и заряжает энергией клетки, борющиеся с вирусами. Вы даже можете приготовить чай с корицей, чтобы успокоить боль в горле.

2. Имбирь: Имбирь может помочь в лечении таких симптомов, как расстройство желудка, головокружение и холодный пот, которые часто встречаются во время сезона гриппа. Сосание кусочков сырого корня имбиря и употребление всех целебных соков также является отличным естественным средством от кашля. Вы даже можете погрузить корень имбиря в горячую воду, чтобы приготовить лечебный травяной чай.

3.Солодка : также известная как мулети, сосание корня солодки помогает облегчить кашель. Солодка, как известно, содержит соединение под названием глицирризин, обладающее мощным противовирусным действием против гриппа и других заболеваний.

4. Тимьян: Это немного отличается от ваших традиционных средств. Трава тимьяна отлично подходит для снятия заложенности. Вы можете заварить чашку чая из тимьяна со свежими травами, а также добавить некоторые травы в кипящую воду и вдохнуть ароматный пар, чтобы ослабить слизистую в груди и облегчить ее удаление.

5. Куркума: Куркума обладает замечательными противовоспалительными свойствами. Стакан молока с куркумой каждый день не только повысит ваш иммунитет, но и даст вам силы, необходимые для борьбы с вирусом гриппа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *