Как лечить на пятке трещины: Трещины кожи пяток — лечение и профилактика

Содержание

Трещины кожи пяток — лечение и профилактика

Потрескавшаяся кожа на пятках делает внешний вид ног непривлекательным. Рассмотрим, почему появляются трещины кожи на пятках, рассмотрим возможное лечение и профилактику.

Особенности кожи на пятках

Каждый день большинству людей приходится совершать сотни и тысячи шагов. Нагрузка от ходьбы в основном приходится на ноги, а особенно ходьба сказывается на стопах. Кожа на них становится более грубой, чтобы человек не испытывал невыносимую боль от ежедневного натирания обувью. Из-за постоянного воздействия на пятки на коже часто возникают трещины – особенно этой проблеме подвержены женщины.

Как образуются трещины на пятках

Трещины нетрудно предотвратить, когда они ещё не успели сформироваться. Сначала возникают сухие участки кожи. Если вовремя не заметить такой участок и не удалить огрубевшую кожу, на его месте возникнет трещина. Удивительно, но трещины на коже пяток иногда появляются даже после процедур по уходу за стопами – например, после педикюра. Если не пользоваться увлажняющими кремами постоянно, то проблема потрескавшихся будет возвращаться снова и снова.

Причины появления трещин

В одних случаях факторы появления трещин спрятаны в организме человека, а в других – оказываются у всех на виду.

Внешние причины

  • Неподходящая обувь. Слишком тесная или слишком открытая – обувь постоянно соприкасается со стопами, поэтому ответственно отнеситесь к выбору новой пары туфель или ботинок. Когда пятка открыта и долго находится в нестабильном положении, появление трещин не за горами. На состояние ног влияет и материал обуви. Кожзаменитель и плотные ткани не помогут сохранить красоту и здоровье стоп.
  • Стоячая работа. Тем, кто каждый день проводит часы на ногах, не стоит отказываться от простых ежедневных процедур по уходу за кожей..

Внутренние причины

  • Сахарный диабет. Кожа трескается из-за недостатка питательных веществ в тканях тела, что приводит к иссушению. Другое последствие сахарного диабета – лишний вес – тоже заставляет кожу на пятках трескаться, поскольку нагрузка на ноги увеличивается с набором веса.
  • Авитаминоз или гипервитаминоз. Недостаток витаминов А, С и Е или их избыток сказывается на состоянии кожи стоп.
  • Грибок стопы. Кожа, на которой активно развивается грибок, не способна к восстановлению. Предупредить возникновение грибка несложно – не носите чужую обувь или носки, будьте аккуратны и не наступайте на пол в общественных местах – в раздевалках, в бане, в бассейне, пользуйтесь противогрибковыми средствами.
  • Беременность. Радостное событие в жизни женщины омрачают многочисленные неприятные симптомы. Трещины возникают из-за набора веса, что неизбежно при беременности. Особенно проблема обостряется на поздних сроках. Только постоянный уход за кожей стоп может помочь будущей матери в такой ситуации.

Симптомы трещин на пятках

Основной симптом, который указывает на появление этой неприятной проблемы – разрывы на коже, заметные невооруженным глазом. Когда трещина уже появилась, как можно быстрее приступайте к лечению: разрыв легко проберется инфекция, что сделает недуг намного серьезнее. Страдающие от трещин на пятках отмечают боль и жжение в проблемной области, зуд и особую, непривычную сухость кожи.

Избавляемся от трещин на коже пяток

Важно! Не стоит заниматься самолечением, если трещины стали слишком глубокими. Обязательно обратитесь для получения правильного лечения.

Профилактические меры и регулярный уход:

  • Ванночки для ног. Это полезное и расслабляющее занятие поможет смягчить кожу стоп и сделает удаление загрубевшей кожи намного проще. Для наилучшего эффекта добавьте в воду касторовое или облепиховое масло. Травы – например, ромашка или подорожник – тоже принесут коже пяток только пользу, если добавить их в ванночку. А вот от соли и соды лучше отказаться – они вызывают зуд и жжение.
  • Удаление огрубевшей кожи. После того, как кожа на пятках достаточно размокла (для этого подержите ноги в ванночке 15-20 минут), наступает время очистить ступни от мертвого эпителия. Для этого хорошо подойдет пемза, специальная пилка для педикюра или скраб.
  • Ежедневный уход: увлажнение. Используйте увлажняющий крем каждый день после мытья ног. Для наилучшего эффекта нанесите крем утром и вечером. Средства на основе вазелина прекрасно воздействуют на кожу пяток.
  • Правильное питание.
    Сбалансированный рацион – основа поддержания здорового состояния кожи, в том числе и кожи ступней. Фрукты, овощи, мясо, кисломолочные продукты – за такое организм будет благодарен! Не менее важно сохранять водный баланс. Рассчитать норму воды на сутки несложно: на 1 кг веса приходится 30 мл жидкости, то есть воды или зеленого чая без сахара.

Пора обратиться к врачу

Иногда случается так, что не помогают ни ванночки, ни увлажнение, ни народные средства. В таком случае не обойтись без похода к врачу. Запишитесь на консультацию, если:
  • Трещины на коже ступней глубже 1 мм.
  • Требуется профессиональный уход.
  • Сахарный диабет, авитаминоз или гипервитаминоз.

Записывайтесь к мастеру педикюра. Получите профессиональный уход и ответы на вопросы. Регулярный профессиональный уход сделает кожу ног эстетичной, аккуратной.


как лечить и ухаживать? — читайте в блоге Маникюр Шоп

Уход за ногами — это вещь, о которой очень часто мы забываем. К сожалению, пересушенная кожа в этом месте может привести к очень неприятным и даже серьезным, опасным последствиям. Пересыхание кожи пяток необходимо предотвратить, а когда проблема уже произошла, предпринять эффективное лечение. Причин растрескивания кожи на пятках может быть несколько. От вас зависит, будете ли вы их активно предотвращать.

Причины появления трещин на пятках

Трещины на коже пяток могут быть мелкими, но могут со временем углубиться. Такие трещины выглядят очень плохо и сильно болят. Мало того, что мешают свободно надевать открытые туфли или сандалии, но и могут доставлять дискомфорт и боль при каждом шаге. А так же могут послужить причиной для серьёзного заболевания. Легкость проникновения бактерий и вирусов грозит серьезными инфекциями и осложнениями, поэтому не стоит недооценивать опасность этого явления. Это не только косметическая проблема, но и причина сложных в лечении заболеваний.

Причиной трещин на пятках чаще всего является пересушивание эпидермиса и удаление его мертвого слоя. Жирная кожа мало эластична, легко повреждается. Неправильная обувь может быть фактором, вызывающим проблемы с ногами. Этой проблеме подвержены люди, борющиеся с избыточным весом или сахарным диабетом. Вы должны каждый день контролировать состояние кожи ног и не допускать ухудшения уже возникших изменений.

Лечение потрескавшихся пяток

В случае, когда трещины на пятках очень глубокие, начинают кровоточить, вы должны как можно скорее обратиться к специалисту. Врач дерматолог ознакомится с ситуацией и определит, насколько серьезна ситуация и назначит лечение. Вы должны считаться с тем, что глубокие изменения могут потребовать несколько визитов, которые, к сожалению, не относятся к приятным, но обеспечивают облегчение в будущем.

Если трещины есть, но не так глубоки и не кровоточат, справиться с проблемой вы сможете самостоятельно или посетить педикюрный кабинет в салоне красоты. Обычно перед обработкой кожи пяток, ноги отпаривают в солевой ванне, чтобы немного смягчить оболочку, после чего специалист удаляет ее затвердевшую часть с помощью алмазного фрезерного станочка. После этого наносится интенсивно увлажняющая маска и вы можете возвращаться домой.

На каждый день стоит использовать рекомендованные врачом мази, которые смогут помочь восстановить кожу на ногах. Если ваша проблема только появилась и еще не слишком серьезная, помочь должны ванны для ног в воде с добавлением целебных солей или трав. Хорошо подходит льняное семя, пажитник и ромашка. Настои лечат трещины на пятках, а размягченная кожа легко удаляется бытовыми приборами.

Как избежать трещин на пятках?

Ежедневные, хорошие привычки позволяют не допустить неприятных недугов. Постарайтесь каждый день обращать внимание на кожу ног. При купании или во время принятия душа, мертвый и ороговевший эпидермис удаляйте с помощью педикюрной терки. Для более сильных наростов предназначена специальная тёрка, которой можно удалить лишнюю оболочку. Не забывайте о систематическом увлажнении, лучше всего утром и вечером. Используйте кремы для ухода за кожей ног. Нанесённая один раз в неделю концентрированная маска позволит вам наслаждаться нежными на ощупь, здоровыми пятками.

Проблемы с ногами замечаются только весной, когда нас начинает пугать перспектива предстоящего использования открытой обуви. Необходимо ухаживать за кожей пяток каждый день, чтобы не требовались утомительные процедуры у дерматолога и не происходили серьезные осложнения.

Как избавиться от трещин на пятках самостоятельно?


Когда состояние ваших ног таково, что явно видны сухость, шершавость кожи, а так же мелкие и крупные трещины, то вам уже вряд ли поможет обычный увлажняющий крем для ног, вам понадобится специальный терапевтический крем, с глубоким проникновением и высокой эффективностью, такой как Интенсивный терапевтический крем DRY HEEL. Но перед тем как его нанести, вам нужно будет сделать следующую процедуру:

распарьте ноги до состояния, когда сухая кожа стоп станет мягче;

нанесите на чистые стопы гель для удаления и смягчения натоптышей (моментальный удалитель мозолей и натоптышей Callus Eliminator), наложите на гель бумажную салфетку, обмотайте пленкой и оставьте на 3-7 минут;

Сразу же после процедуры вы почувствуете легкость в ногах и кожа стоп станет намного лучше и здоровее. Такой педикюр повторяйте по необходимости, даже если в первое время это потребуется делать несколько раз в неделю. Все зависит от состояния ваших пяточек. С каждым разом ножки будут лучше, нежнее и красивее!

Хотите встретить сезон «голых пяточек» во всеоружии? Тогда сделайте профессиональный педикюр на дому прямо сейчас! 


Лечение трещин на стопах ног

Трещины на стопах относятся к одной из разновидности дерматитов. Это заболевание представляет собой повреждение кожи на пятках, пальцах (особенно часто – на суставе большого пальца), в межпальцевых промежутках и в местах естественных складок, что может стать причиной появления боли как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Кроме того, трещины и ранки на стопах ног портят внешний вид и могут являться причиной психологического дискомфорта.

Это заболевание развивается вследствие линейного нарушения целостности кожного покрова из-за снижения эластичности и упругости кожи. Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках.

Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет. Надо отметить, что заболевание «молодеет» – данная патология все чаще выявляется у молодых пациентов и у детей.

Я рекомендую вам исключить любое самолечение – чтобы сохранить здоровье стоп, стоит незамедлительно обратиться к врачу-подологу.

Виды трещин на стопах ног

Иногда трещины на стопах ног бывают небольшими, безболезненными, в других же случаях на стопах образуются глубокие кровоточащие раны (разрывы), которые мешают ходить и вести привычный образ жизни. Поверхностные (эпидермальные) трещины располагаются в пределах эпидермиса и заживают без каких-либо следов. Глубокие (эпидермодермальные) трещины захватывают также и дерму, поэтому после их заживления нередко остаются рубцы. Также трещины бывают сухими и влажными, соответственно, возникающими на очень сухой и чрезмерно влажной коже.

Причины появления трещин на стопах ног

Причины, которые приводят к появлению трещин, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними).

К внутренним факторам относятся:

  • нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания: сахарный диабет, ожирение;
  • авитаминоз – дефицит витаминов А, Е, В;
  • аллергия;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания печени и почек;
  • гормональные нарушения;
  • деформация стоп и пальцев, например, при плоскостопии;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • кожные заболевания, включая экзему, псориаз, ихтиоз;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • резкое ограничение в питании жиров.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

К внешним факторам появления трещин на стопах относятся:

  • ношение неудобной обуви, в том числе воздухонепроницаемой, а также синтетических носков;
  • климат и состояние окружающей среды – при жаркой погоде ноги отекают, в результате обувь становится неудобной, нарушается кровообращение;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • некорректно выполненный педикюр – например, неаккуратное срезание кожи и использование грубых пилок и пемзы;
  • хлорированная вода, температурные воздействия при посещении бани и сауны;
  • ходьба босиком по жесткой поверхности.

Трещины на пятках носят рецидивирующий характер. Поэтому я в своей практике всегда выявляю причину появления этой патологии.

Трещины редко являются самостоятельным заболеванием – чаще это проявление на коже, указывающее на неполадки во всем организме. В ряде случаев они являются «маркёром» нарушения нейро-эндокринно-иммунного обмена, витаминно-минерального баланса, грибковой инфекции, ортопедической патологии.

Диагностика и лечение трещин на стопах

При подозрении на присоединение инфекции врач берет мазок содержимого ранки с целью определения возбудителей и их чувствительности к антибиотикам. При аллергии проводится кожный тест в целях выявления аллергена.

Лечение трещин на пятках зависит от причины их появления, что выясняется на приеме у врача и после обследования. При наличии внутренних причин появления трещин на стопах самолечение и применение первых попавшихся аппликаций и мазей не даст желаемого эффекта, а может только усугубить ситуацию.

Для терапии трещин врач, в зависимости от результатов обследования, порекомендует применять заживляющие мази, смягчающие кремы, которые обладают антисептическим, противовоспалительным и противомикробным действиями, контрастные ванночки. Также рекомендуется полноценное питание и курс приема поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.

Для профилактики появления трещин на стопах необходимо:

  • уделять внимание качеству и частоте педикюра;
  • соблюдать гигиену кожи стоп – мыть ноги не менее двух раз в день;
  • при необходимости применять препараты, которые увлажняют кожу стоп и смягчают ее, уменьшают потоотделение, препятствуют шелушению и возникновению грибковых заболеваний;
  • при плоскостопии пользоваться специальными стельками и супинаторами, а также носить ортопедическую обувь;
  • отказаться от синтетических носков, колгот, тесной обуви, туфель и босоножек на высоких каблуках, без фиксирующих ремешков;
  • применять пемзу только с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи на стопах. До полного заживления трещин пемзой и пилками пользоваться нельзя.

Несмотря на кажущуюся несерьезность такого дефекта, это заболевание является серьезным повреждением кожи, которое служит воротами для бактериальных и грибковых инфекций.

Учитывайте, что иногда лечение занимает длительное время. Поэтому, если вы планируете открыть сезон босоножек, желаете заниматься плаванием в бассейне или отправиться в отпуск, заблаговременно обратитесь к врачу для коррекции имеющейся проблемы.

Врачи-подологи и дерматологи не только избавят Вас от трещин на пятках, но и не допустят рецидива, чего не может гарантировать ни один специалист по педикюру, который может частично убрать внешние проявления заболевания. Врачи ОН КЛИНИК обладают многолетней практикой лечения кожных заболеваний, в том числе трещин на коже стоп.

Звоните и записывайтесь на прием, мы сделаем Вас не только здоровыми, но и красивыми!

Стоимость услуг

Наименование услуги Цена
Прием врача подолога первичный, амбулаторный 3500
Медицинский аппаратный педикюр 1 категории сложности (гигиенический) 3500
Медицинская обработка трещины (1 трещина) 600
Лечение трещины (1 трещина) 2100
Медицинская обработка глубоких трещин (1 стопа) 2000
Медицинская обработка глубоких трещин (2 стопы) 3700
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции кожи) системой PACT с Wundgel 1 зона цена за единицу 1500

ОН КЛИНИК: Многолетний опыт работы. Заслуженные врачи.
Оборудование экспертного класса. Обращайтесь!


БИСЕКОВ САЛАМАТ ХАМИТОВИЧ
Хирург, флеболог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Трещины на пятках: причины и лечение

Трещины на пятках – проблема, которая знакома каждому, но чаще c ней сталкиваются именно женщины. Особенно пятки страдают в летнее время года, когда открытая обувь становится актуальной. Под влиянием солнца и других негативных факторов окружающей среды кожа стоп сохнет и трескается.

BeautyHack рассказывает о том, почему появляются трещины на пятках, как их лечить, и какие профилактические меры нужно соблюдать.

Причины

Если кожа на пятках начала трескаться – это может быть симптомом хронических заболеваний эндокринной или пищеварительной систем. Также на состояние кожи стоп могут влиять неудобная обувь, грибковые заболевания или нехватка витаминов.

Неподходящая обувь. Одна из причин механического дерматита – неудобная обувь, например, туфли на шпильках, тесные ботинки или сланцы с мягкими задниками. В такой обуви нагрузка на стопу распределяется неравномерно, поэтому кожа на пятках постепенно становится толще и трескается.

Авитаминоз. Дефицит витаминов A, E и F негативно влияет на состояние кожи, вызывая сухость и появление трещин. В таких случаях нужно обратить внимание на питание: употребляйте больше овощей, фруктов и растительных масел, а при необходимости добавьте к рациону и витаминный комплекс (о том, как правильно выбрать витамины, читайте тут).

Летний сезон. Кожа на пятках может трескаться из-за частого пребывания в открытой обуви – прогулки по раскаленному асфальту или горячему песку сушат и травмируют кожу. Эластичность кожи снижается, и ее плотный ороговевший слой покрывается ранками.

Заболевания. Нарушать целостность верхнего слоя кожи могут и грибковые заболевания – в этом случае необходимо обратиться к специалисту.

Сухость кожи стоп может сигнализировать и о болезнях внутренних органов (о заболеваниях, которые вызывают ранки на ступнях, читайте в этом материале).

Лишний вес. Повышенный холестерин, от которого страдают люди с большим весом, приводит к нарушению циркуляции крови и, как следствие, истончению кожи – это способствует образованию трещин на пятках.

Чтобы избежать проблем со здоровьем из-за лишнего веса, начните избавляться от него (фразы, которые помогут вам похудеть, ищите здесь).

 

Лечение

Чтобы вылечить ранки на пятках, важно понять истинную причину их появления. Если трещины связанны с болезнями внутренних органов, то, устраняя их механическими способами, вы только усугубите ситуацию или добьетесь временного эффекта. Поэтому перед тем как проводить любые домашние процедуры, обратитесь к специалисту.

Устранить ороговевшую кожу на пораженных участках стоп поможет чистка – процедура, которую нужно делать в несколько этапов.

Распаривание. Приготовьте теплую ванночку с травами, глицерином или мыльным раствором. Подержите в ней ноги примерно 30 минут – вода всегда должна оставаться теплой, поэтому, по мере ее охлаждения, добавляйте в ванночку кипяток.

Пилинг – следующий этап домашней процедуры для избавления от трещин на пятках. Чтобы очистить ступни используйте скраб – его можно приготовить самостоятельно из морской соли или молотого натурального кофе. Удалить сухую кожу также помогут пемза или специальная пилка для педикюра.

Обработка. После распаривания и очищения стоп нужно тщательно обработать проблемные участки кожи перекисью водорода, затем промокнуть ноги сухой салфеткой и нанести на стопы крем на основе гликолевой или молочной кислоты. В завершении можно надеть хлопчатобумажные носочки.

Увлажнение и питание. Завершайте все этапы очищения нанесением крема или мази, в состав которых входят ланолин и витамины A, E, B5 и F.

Профилактика

Очищайте стопы ежедневно под струей теплой воды, но не злоупотребляйте моющими средствами – отдайте предпочтение мылу с кремовой текстурой. При повышенной потливости ног пользуйтесь бактерицидными средствами и ополаскивайте их прохладной водой.

Носите обувь из натуральных материалов, откажитесь от тесных ботинок и кроссовок с твердыми задниками, а туфли на шпильках оставьте для особых случаев.

Соблюдайте правильный рацион питания и сократите употребление вредных продуктов. Необходимые для здоровья кожи витамины, минералы и цинк содержат печень, молоко, рыба, орехи, фрукты желтого и оранжевого цвета.

Домашний уход и ухаживающие процедуры следует проводить раз в две недели, а летом – чаще. Теплые ванночки и регулярное отшелушивание не дадут коже стоп загрубеть. Не забывайте перед сном наносить регенерирующий и питательный крем для ног.

Соблюдая эти профилактические меры, проблемы с ранками и сухостью на пятках можно избежать. Но, если трещинки на пятках все же появились, для начала обратитесь к специалисту, чтобы выявить истинную причину их появления и подобрать правильное лечение.

Текст: Диана Снеткова

Трещины пяток — лечение в ОН КЛИНИК Рязань, цена

Такая распространенная неприятность, как периодическое появление болезненных трещин на коже пяток, является одним из видов дерматитов. У страдающих от этого заболевания пациентов нарушается целостность кожи на суставе большого пальца, на пятках, в местах, где пролегают естественные складки, и в промежутках между пальцами. Это причиняет боль при ходьбе, а в особо запущенных случаях – и в состоянии покоя. Кроме того, пораженные данным заболеванием ступни выглядят достаточно неэстетично, что может заставить пациента испытывать стеснение перед окружающими в тех ситуациях, когда все находятся без обуви – например, в бассейне.

Растрескивание кожи на стопах происходит вследствие уменьшения ее эластичности и упругости. Не последнюю роль в провоцировании данного процесса играет и нарушение гидролипидного баланса в коже, а также недостаточное количество в ней эластина и коллагена.

Разновидности трещин на пятках

Различают несколько видов подобных трещин:

  • поверхностные, которые также называют эпидермальными, чаще всего безболезненны. Они затрагивают только верхний слой кожи – эпидермис – и достаточно быстро бесследно исчезают;
  • глубокие, они же – эпидермодеральные, трещины причиняют своим обладателям не только эстетический дискомфорт, но и серьезные болезненные ощущения. Они могут представлять собой глубокие разрывы кожи стоп, которые кровоточат и подолгу не затягиваются. Они затрагивают глубокие слои кожи, или дерму. Даже после полного заживления таких трещин на коже остаются рубцы.

Кроме того, различают сухие трещины, которые образуются на чрезмерно пересушенной коже, и влажные.

Факторы, провоцирующие появление трещин на коже пяток

Различают внутренние и внешние причины, приводящие к растрескиванию кожи. К внутренним относят:

  • недостаток витаминов – например, А, Е, В и др.;
  • различные гормональные нарушения, патологии эндокринной системы и сбои в обмене веществ, как, например, ожирение, диабет и т.д.;
  • различные заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточное количество жиров в рационе;
  • некоторые кожные заболевания, а также аллергические реакции;
  • отклонения в работе почек и печени;
  • нарушение естественной формы стоп и пальцев – как, например, бывает у пациентов с диагнозом «плоскостопие»;
  • воздействие на организм некоторых лекарственных препаратов.

Существует также ряд внешних факторов, провоцирующих появление трещин на стопах:

  • ношение носков, изготовленных их синтетических материалов, а также неудобной и некачественной обуви;
  • недостаточная личная гигиена;
  • грубый педикюр, травмирующий кожу;
  • отекание ступней в жаркую погоду, что приводит к нарушению кровообращения в них вследствие того, что обувь становится слишком тесной;
  • ходьба босиком по жестким поверхностям – паркету, ламинату, каменному полу;
  • слишком большое количество хлора в воде, которая используется для принятия ванны или душа, а также перепады температур – например, чередование парной и проруби.

Выявление и лечение трещин на пятках в «ОН КЛИНИК Рязань»

Если при осмотре врач-дерматовенеролог заподозрит, что к растрескиванию кожи присоединилась какая-либо вторичная инфекция, то он наверняка возьмет мазок содержимого трещины. Его исследование позволит выявить микроорганизмы, спровоцировавшие воспаление, и определить, насколько они чувствительны к лечению антибиотиками.

Если заболевание спровоцировано аллергической реакцией, то необходимо провести специальные тесты для того, чтобы дифференцировать агрессивное для данного пациента вещество и не допустить его контакта с аллергеном в дальнейшем.

Когда доктор определит причину появления трещин на пятках, он назначит эффективную схему их лечения. Если причина растрескивания кожи скрыта внутри организма, то любые попытки самолечения не возымеют эффекта. Только квалифицированный специалист может прописать по-настоящему действенные мази, крема и другие средства для смягчения кожи и заживления трещин. Такие препараты обладают противомикробным и препятствующим дальнейшему распространению воспалительного процесса действием. Сложно переоценить важность полноценного питания; если не представляется возможным получить все необходимые витамины и полезные вещества из пищи, то рекомендовано курсами принимать поливитаминные комплексы. Они непременно должны содержать в своем составе цинк, магний, витамины А, В, Е и РР.

Несмотря на то, что многие пациенты не воспринимают всерьез трещины на стопах, нарушение целостности кожи может стать воротами для проникновения в организм грибков и бактерий, которые способны спровоцировать развитие тяжелого инфекционного заболевания. Если пренебрегать лечением трещин на стопах, то вокруг них может появиться опухоль и гнойные воспаления. Предотвратить развитие всевозможных осложнений несложно – для этого достаточно всего лишь своевременно обратиться к опытному врачу-дерматовенерологу. Именно такие специалисты ежедневно ведут прием в соответствующем отделении «ОН КЛИНИК в Рязани». Они не только помогут избавиться от всех внешних проявлений этого заболевания, но и научат, как предотвратить рецидивы. Наши врачи обладают огромным опытом лечения всевозможных кожных заболеваний, например, акне, витилиго, бородавки, псориаз, экзема и себорея.

Существует ряд мероприятий по профилактике появления трещин на стопах:

  • своевременно делать педикюр, причем выполнять его максимально бережно, не допуская порезов и травмирования кожи. Лучше всего использовать мелкоабразивные пилки;
  • соблюдать правила личной гигиены – мыть стопы ежедневно не реже двух раз;
  • если кожа стоп загрубела, то следует применять увлажняющие и смягчающие кремы и мази;
  • при необходимости следует ежедневно использовать средства, препятствующие шелушению кожи стоп и появлению на ней грибка;
  • хотя бы временно отказаться от ношения туфель на шпильке и тесной обуви, а также чулок, колгот и носков из синтетических материалов;
  • при деформации пальцев и стоп использовать всевозможные ортопедические приспособления.

Лечение трещин на пятках — симптомы, признаки и стельки при трещинах пяток

Автор:

Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев

Обновлено: 23.11.2018

​​​​​​​

Трещины на пятках довольно распространенное расстройство кожи, они образуются преимущественно на коже пятки стопы локально. Не следует упускать из виду такой симптом как трещины на пятках, так как они могут вызвать очень серьезные осложнения.

 

Появление трещин пятки не вызваны одной причиной. В большинстве случаев трещины появляются в ответ на действие нескольких факторов, которые постепенно повреждают кожу, чрезмерной сухости кожи (кожный ксероз) и избыточного давления и трения. Но, увы, внешние воздействие это не единственные факторы инициирующие заболевание. Внутренние факторы так же имеют значение.

► Несомненно, основная причина это сухость кожи или другими словами ксероз, это патология, которая поражает разные участки дермы чрезмерной сухостью стопы. Причинами появления сухости является, не использование увлажняющих средств по уходу за ногами и стопами, длительный контакт с пылью и раздражителями (например, воды бассейна, морской воды, песка, земли и т.д.). Таким образом, будучи обезвоженной, кожа пятки высушивается до такой степени, что способствует постепенному проявлению трещин и нагрубившей кожи.

► Шлепанцы, сабо, ходьба босиком, обувь с тонкой и прямой подошвой, сандали, жесткая обувь и т. п. Эти факторы могут быть опасными для здоровья ног. Контакт с почвой, с пылью и грязью, может раздражать подошву стопы и предрасполагает к сухости кожи, инфекции, мозоли и, конечно, трещины на пятке.

► Использование неподходящих ботинок (обувь с пяткой) и привычка не носить носки: это можно считать одним из наихудших врагов ног, поскольку они увеличивают риск не только трещин, но также мозолей, натоптышей, травм стопы и местные инфекции.

► Агрессивные косметические средства, например, использование раздражающих кремов, моющих средств, обезжиривающих средств, мыла — может способствовать формированию трещин и ран на стопе и пятке. Эти косметические средства, по сути, истощают естественную гидр липидную защитную пленку, присутствующую на поверхности кожи (состоящую из NMF, гидрофильного компонента и лип растворимой фракции, в основном из кожного сала), таким образом, предрасполагая к проявлению трещин.

► Причины и факторы риска патологического происхождения

Трещины на пятках так же могут представлять собой следствие некоторых основных патологических состояний, таких как:

► Кожные заболевания, например такие, как псориаз, могут предрасполагать к трещинам.

► Метаболические заболевания: диабет, несомненно, является фактором риска образования язв и трещин на стопах.

► Изменение чувствительности в стопе, нарушении функций какого-либо нерва (нейропатии).

► Гиповитаминоз, недостаток в онанизме витамина А и Е.

► Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях (артериопатия).

► Ожирение: это предрасполагающий элемент, который нельзя недооценивать, поскольку он может значительно увеличить давление на cтопы. Следовательно, кожа, вынуждена переносить аномальные и преувеличенные рабочие нагрузки, легко трескается.

► Железодефицитная анемия. Недостаток железа.

► Нога спортсмена, экзема, инфекции стопы: даже действуя косвенно, эти расстройства могут ослабить кожу стопы, подвергая пятку риску появления язв и трещин.

► Заболевания щитовидной железы.

► Отклонения развития стоп ног, например, плоские стопы (плоскостопие), отклонения и деформации плюсневых костей.

► Беременность: аналогично ожирению, беременность также является важным фактором риска появления потрескавшейся пятки. Фактически, даже в этом случае стопа вынуждена выдерживать большие нагрузки, чем обычно.

► Последствия некоторых видов спорта: даже некоторые виды спорта могут представлять собой фактор риска возникновения этого расстройства, особенно когда он действует постоянно или на конкурентном уровне. В этих случаях пятки могут трескаться из-за постоянного трения с ботинками (как это может происходить, например, в некоторых типах танца) или из-за непрерывного трения ноги с землей и постоянного контакта с деталями раздражающих веществ (например, как при занятиях танцами, боевыми искусствами, плаваньем и др.).

Типичные признаки и симптомы достаточно просты для обнаружения, и объективного осмотра врачом поверхности кожи стоп обычно достаточно для постановки диагноза. На ощупь кожа потрескавшихся, грубая, сухая, даже цвет кожи пятки изменяется, потому что наличие трещин и чрезмерной сухости придают коже сероватый оттенок, тусклость и не здоровый вид.

Проявление симптоматики болевых ощущений в основном связана с глубиной повреждения. Когда пятки слегка потрескались, пациент не чувствует боли, потому что повреждение минимально. Однако и при таких обстоятельствах маленькие трещинки на пятках кажутся довольно неприглядными, потому что кожа сухая, серая и шелушится. Поэтому для этого необходимо смягчить растрескивание щедрыми дозами увлажняющих кремов и питательных веществ для восстановления здоровья стопы. В противном случае глубоко потрескавшиеся пятки вызывают боль и дискомфорт при ходьбе.

 

Когда потрескавшиеся пятки не получают необходимого ухода трещины, как правило, рвутся и приводят к образованию трещин, которые могут кровоточить. В дополнение приводят к ряду симптомов, таких как боль и трудность при ходьбе. Кровоточащие трещины могут представлять собой легкий доступ к вирусам, бактериям и грибам, которые — используя ограниченную местную иммунную защиту — легко проникают путем заражения ног и в худшем случае, весь организм.

 

План действий прост:

► Любое лечение стоит начинать с посещения врача. Врач ортопед, проведет осмотр, сделает диагностику и назначит необходимые методы. Если есть повреждения и инфекция стоит посетить так же консультацию дерматолога.

► Лечение трещин на пятках начинается исключения со своей жизни факторов риска провоцирующих данное заболевание.  К этим факторам мы относим внешние факторы воздействия, описанные в этой статье в разделе «Причины».

► Уменьшение нагрузки на стопы. В этом Вам поможет использование индивидуальной ортопедической стельки при трещинах пяток и правильно подобранной обуви.​​​​​​​

► Соблюдение гигиены ног и стоп.

► Лечение пяток от трещин так же должно добавляться правильным уходом за кожей и средствами, увлажняющими и питающими кожу. Например, профессиональная, лечебная косметика или просто народные средства так же прекрасно подойдут при минимальной пораженности и глубине трещин.

► Лучший уход при лечении трещины пяток может обеспечить медицинский педикюр, который можно проводить у квалифицированного специалиста подолога.

При более сложных состояниях кожи и глубоких поражениях, используются:

► Специальные мази с антибиотиком, для предотвращения проникновения инфекций.

► Медикаментозное лечение при наличии сопутствующих заболеваний, таких как заболевание щитовидной железы. Диабет, гиповитаминоз, железодефицитная анемия, ожирения и других заболеваний.

Соблюдая не трудные правила, можно избежать последствий и усугубления такой на первый взгляд не существенной проблемы, как трещины на пятках. Актив Центр предлагает консультации специалистов и изготовление ортопедических индивидуальных стелек при такой проблеме, как трещины на пятках.

Индивидуальная стелька, изготовленная с учетом всех анатомических особенностей стопы поможет уменьшить нагрузку на стопы, скорректировать положение стоп, правильно распределить нагрузку и обеспечить амортизирующие свойств при ходьбе, уменьшить тренье и раздражение от обуви.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи. Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Как вылечить пятки от трещин и боли. Трещины на пятках

Трещины на пятках могут быть болезненными. Это постоянная боль, которая держит вас раздраженными и досадными, которые могут варьироваться от терпимой боли до невыносимой, пока вы ходите или слишком долго стоите. Помимо боли, которую вы испытываете из-за трещины на пятках, они также могут помешать вам носить свои любимые босоножки или вьетнамки, только потому, что они раскрывают сухость и трещины на пятках, которые могут быть неудобными. От сухих пяток бывают очень хорошие домашние средства, чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Это позволит сэкономить деньги и уменьшить боль. В долгосрочном плане они также предотвратят трещины и сухость на более мягкой и гладкой коже.

1. Теплая вода с солью для отшелушивания трещин на пятках

Очень важно избавиться от сухой кожи на пятках. Для того, чтобы это сделать теплая вода является лучшим средством. Вам понадобится половина ведра или ванна с теплой водой. Полчашки соли и пемза.

Возьмите половину ведра воды и добавьте в нее немного соли.

Опустите ноги в эту воду и держите их там в течение 30 минут.

За это время мертвая кожа, и сухая кожа на пятках ослабнет и станет мягче, легко отшелушиться.

Возьмите пемзу и аккуратно потрите пятки и удалите сухую мертвую кожу.

Как только это сделано, высушите ноги и нанесите хороший крем для ног.

2. Домашний рецепт крема для ног от потрескавшихся пяток

Если у вас нет крема для ног или если вы хотите сделать его дома, то этот крем для ног с воском и горчичным маслом является лучшим.

Вам понадобится воск и горчичное масло. Вы можете использовать твердый парафин, который идеально подходит для этого, или вы можете использовать обычный воск, который используется, чтобы сделать свечи. Убедитесь, что свечи белые, не цветные.

Растопите воск в кастрюле и добавьте немного горчичного масла в него.

Помешивайте оба ингредиента, чтобы они хорошо смешались.

Соотношение должно быть похожим на половину, если вы принимаете одну столовую ложку воска, то будет достаточно половина столовой ложке или меньше горчичного масла.

После того, как продукты хорошо перемешаются. Дайте им остыть.

Консистенция будет похожа на крем или вазелин.

Используйте это, чтобы применить на ваши потрескавшиеся пятки каждую ночь, чтобы вылечить их.

3. Уксусная вода с сахаром и глицерином для лечения трещин на пятках

Уксус может творить чудеса. Вам потребуется полтора ведра воды и два стакана уксуса и стакан сахара и глицерина.

Добавьте уксус в теплую воду и взболтайте воду.

Опустите ноги в воду и пусть они будут там в течение 15 минут.

Уксус поможет уставшим ногам отдохнуть и избавиться от сухой кожи и трещин на пятках.

Через 15 минут, пока ноги еще влажные возьмите немного сахара и глицерина на ладони, чтобы использовать это как увлажняющий скраб для трещин на пятках.

Аккуратно проскрабируйте все ноги с упором на пятки.

Обсушите полотенцем.

Вы можете нанести крем для ног или домашний крем для ног или еще глицерин.

Идеальное время, чтобы сделать это на ночь, так что вы можете носить носки, это будет хорошо увлажнять ноги.

4. Маска с бананом и медом от потрескавшихся пяток

Эта маска поможет в дальнейшем восстановить ваши сухие потрескавшиеся пятки. Она лечит и увлажняет трещины на пятках.

Возьмите банан и разомните его в пасту.

Добавьте две чайные ложки меда и хорошо смешайте оба ингредиента.

Примените эту маску на ноги и сохраните ее в течение 20 минут.

Это поможет бороться с сухостью на пятках.

5. Массажное масло для потрескавшихся пяток

Массажное масло не только делает чудеса для ваших волос, но эта процедура может быть чрезвычайно полезна для заживления трещин на пятках в домашних условиях быстро и очень недорого. Вам понадобится кокосовое, оливковое и горчичное масло.

Возьмите эти три масла в равных количествах и смешайте их.

Нанесите это масло на ноги и на пятки. Держите это в течение 5 минут, а затем начните массаж с маслами.

Как только вы закончите массаж, наденьте носки.

Это были хорошие домашние средства для лечения трещин на пятках.

Чтобы предотвратить трещины на ногах, необходимо понять причины этой проблемы. Людям с прыщами следует принять некоторые дополнительные меры, чтобы держать ноги увлажненными с помощью различных методов.

Как только вы закончите с душем, нанесите хороший крем для ног или увлажняющий крем на пятки, чтобы держать их мягкими.

Делайте регулярно скраб на пятки, чтобы предотвратить шелушение и накопление мертвых клеток.

Не используйте сильно горячую воду для купания, так как это удалит масло с кожи.

Убедитесь, что вы употребляете много воды, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Держите ноги в чистоте и мойте их в конце дня.

Сделайте лечение теплой водой, чтобы расслабить уставшие ноги.

Это были некоторые естественные домашние средства для лечения трещин на пятках, которые вы можете использовать, чтобы щеголять гладкими и мягкими пятками, которые безболезненны. Убедитесь, что вы регулярно делаете эти процедуры для извлечения максимальной выгоды из этих средств.

Те, кто хотя бы один раз столкнулся с трещинами на пятках, знают, насколько болезненными ощущениями они сопровождается. Из-за грубой, заскорузлой, растрескавшейся кожи не только некрасивый вид, но и боль при каждом шаге. Поэтому лучше не допускать появления этой проблемы, чтобы потом не пришлось долго от нее избавляться с помощью медикаментозного или народного лечения трещин на пятках. Для этого необходимо устраивать регулярные ванночки для ног, проводить очищающие процедуры с помощью пемзы или скребка, а также смазывать их маслом или кремом. Кроме этого следует своевременно убирать мозоли.

Если же проблема трещин на ногах все-таки возникла, для начала стоит определить ее причины, а затем уже начинать борьбу с ней. Чаще всего эта неприятность появляется из-за запущенности пяток, но кроме этого трещины могут появиться из-за грибковой инфекции, кожных заболеваний и сахарного диабета. И если в первом случае народные рецепты от трещин на пятках смогут помочь, то в случае серьезных заболеваний без консультации медицинского специалиста не обойтись.

Народное лечение трещин с помощью глицерина

Не каждое народное средство от трещины на пятках сможет вылечить легко и просто. Глицерин же, напротив, справляется с этой проблемой гораздо легче других. Неудивительно, что многие рецепты лечения трещин на пятках содержат этот ингредиент. Благодаря смягчающему и увлажняющему действию мази или ванночки с глицерином помогают довольно быстро попрощаться с трещинками и сухой кожей на ступнях. Кстати, глицерин от трещин на пятках рекомендуют и в качестве профилактики. Для этого нужно каждую неделю хотя бы один раз баловать свои ножки ванночками с глицерином, разбавив в тазике теплой воды чайную ложку вещества и подержав в ней ступни некоторое время. Затем ставшую более мягкой кожу следует удалить с помощью пемзы, но аккуратно, чтобы еще больше не травмировать участки с трещинами. После этого ноги нужно ополоснуть чистой водой, вытереть, смазать глицерином, трещины заклеить пластырем и одеть носки. Чтобы такой компресс подействовал, его стоит оставить минимум на 8 часов, поэтому всю процедуру рекомендуется делать незадолго до сна. С утра останется лишь смыть его и вытереть ноги полотенцем. Для скорейшего заживления лечение трещин на пятках глицерином рекомендуется проводить ежедневно.

Народное лечение трещин на пятках уксусом

Еще одним средством, которое предлагает народное лечение трещин на пятках, является уксус или уксусная эссенция. Его тем более стоит выбирать, если есть подозрение, что причиной возникновения трещин является грибок.

Лечение трещин на пятках уксусом проводится как с применением чистого продукта, так и с применением эссенции. Например, бороться с трещинами и огрубевшей кожей на ступнях можно с помощью раствора воды и яблочного уксуса (1:1). Вымоченной в нем тканью на ночь оборачиваю ноги, поверх надевают бахилы или полиэтиленовые пакетики и носки. С утра раскисшая кожа удаляется, ступни промываются и смазываются питательным кремом.

В других рецептах трещины на пятках уксус убирает в смеси с глицерином и спиртом. Так для борьбы с появившимися трещинами можно взять баночку глицерина, долить ее до верха уксусной эссенцией, смешать и смазывать получившейся мазью проблемные участки по утрам и вечерам. Для быстрейшего эффекта стоит намазывать смесь на ночь и оставлять до утра, утеплив ноги носками. Или же можно смешать глицерин, 70%-ный уксус и спирт в пропорции 3:3:2, чтобы получившейся мазью смазывать ступни по вечерам после водных процедур. Эта смесь отличается хорошей впитываемостью, благодаря чему постель остается чистой.

Лечение трещин с помощью солидола — забытое народное средство

Народная медицина трещины на пятках предлагает лечить также с помощью не совсем привычного средства — солидола, известного многим в качестве технической пластичной смазки. Однако он нередко используется фармацевтами в разнообразных кремах и мазях, так что для лечения кожи на ступнях тоже может использоваться. Так солидол от трещин на пятках нужно ежедневно намазывать на ночь на проблемные участки. Это вещество бывает разной очистки. Нужно выбирать наиболее очищенный, отличающийся светло-коричневым цветом. Трещины на пятках лечение солидолом убирает на 3-4 день, в особо запущенных случаях — на 6-7 день. Для профилактики такие намазывания рекомендуется проводить еженедельно.

Народное средство от трещин на пятках — картофель

Лечение трещин пяток народными средствами нередко протекает с применением такого распространенного овоща как картофель. Его используют как в сыром, так и в отварном виде, но обязательно с добавлением других ингредиентов. Например, можно делать компрессы из сырого тертого картофеля с добавлением лимонного сока (1:1), которые необходимо менять каждые 2 часа.

Кроме этого можно делать компрессы с сырым картофелем и спиртом. Для этого нужно в равных частях смешать тертую картофельную массу и спирт, ступни смазать кремом, поставить плотно подошвы на смесь и держать в течение 3 часов, после чего остатки смеси с ног смыть, кожу намазать кремом. Картофельно-спиртовую заготовку можно использовать повторно еще 2-3 раза.

Потрескавшуюся кожу на ступнях можно убрать и еще одним способом. Так трещины на пятках лечение картофелем с керосином убирает за 10-15 процедур. В этом случае нужны отваренные в кожуре картофелины (5-6 шт.) и обычный керосин. Смесь должна по консистенции напоминать пюре. С получившейся горячей массой делают компрессы, укутывая ноги пленкой и надевая теплые носки. Компресс нужно оставлять на ногах до полного остывания.

Лук от трещин на пятках

Бактерицидные свойства лука известны давно. Применяют их и для лечения кожи на ступнях. Трещины на пятках народные рецепты с луком помогают убрать достаточно быстро. Например, из перекрученной на мясорубке луковицы делают компресс. Для этого луковую массу кладут в пакет, пакет надевают на ногу, фиксируют вокруг проблемного участка и укутывают теплой тканью или платком, оставляя на ночь. Утром с помощью пемзы или скребка удаляют размягчившуюся кожу, после чего смазывают кремом, желательно жирным. Эффект появляется после 3-5 компрессов.

Также лук от трещин на пятках применяют в смеси с молоком, прикладывая к пяткам молочно-луковую кашицу. Кроме этого к трещинам можно дважды в день прикладывать половинки лука, которые предварительно в течение суток выдерживались в уксусе. Эффективно воздействует на потрескавшуюся кожу на пятках и компресс из смеси тертого лука (1 средняя луковица), нутряного сала (1 ст. л.) и камфарного масла (1 ч. л.), оставленный на ногах на ночь. При частом возникновении трещин можно сделать мазь: прокипятить в небольшом количестве растительного масла мелко нарезанный лук, остудить его, смешать затем с растопленным воском, подогреть на огне, чтобы снова хорошо растопился и перемешался, остудить — мазь готова.

Лечение трещин с помощью меда

Огрубевшую кожу, а также трещины на пятках народный способ с медом помогает убрать за считанные дни, самая простая из которых — смазывание пяток медом на ночь. Для усиления эффекта ступни рекомендуется утеплить носками. Утром ноги нужно сполоснуть теплой водой и аккуратно убрать ороговевшие остатки.


Другой эффективный способ — медовая лепешка. Для нее вместе смешиваются 2 ст. л. муки и 1 ст. л. меда. Масса разделяется пополам и вечером наносится на хорошо пропаренные пятки, после чего укутывается полиэтиленом и утепляется носками. С утра ступни ополаскиваются, а лепешки откладываются до вечера. Такие процедуры следует делать ежедневно в течение 5-7 дней.

Чтобы трещины на пятках лечение медом убрало как можно быстрее, мед нужно выбирать свежий, натуральный, без примесей и красителей. Если же для процедур есть только засахаренный мед, его рекомендуется предварительно растопить, оставив в очень теплом месте. Мед нельзя разогревать в микроволновке или духовке, так как он с большой вероятностью потеряет свои полезные свойства.

Применение эфирных масел для лечения трещин на пятках

Эффективно бороться с глубокими болезненными трещинами можно в том числе с помощью масел, которые обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. Чаще всего лечебные смеси делают с персиковым, касторовым или миндальным маслом. Перед нанесением ноги распаривают, а в масло добавляют немного глицерина (примерно 10 капель). Смазанные ступни укутывают полиэтиленом, утепляют носками и оставляют на 3 часа, после чего остатки смывают, а кожу промазывают кремом.

Лечение трещин с помощью заговора

Если все средства в борьбе с трещинами на пятках испробованы, а результата нет, можно попробовать старинные магические обряды, а именно — заговор от трещин на пятках. В этом случае подготавливается специальное средство, которое затем наносится на больное место вместе с заговором. Текст заговора менять нельзя!

Чтобы избавиться от трещин на пятках, нужно взять густой деготь, намазать ним проблемный участок ступни, приговаривая: «Как роса по утру светла, как она чиста и тонка, так и мои стопы от горячих язв чисты, белы и не больны. Жесть гнется, дегтем смывается».

Трещины на пятках народные средства лечат издавна. При этом используются самые разные ингредиенты и составы. Какой именно будет более эффективен в том или ином случае заранее сказать сложно, но благодаря тому, что рецептов от трещин на пятках существует огромное количество, хотя бы один действенный наверняка получится подобрать.

Многие женщины сталкиваются с дефектом, когда нежная кожа на пятках становится грубой и мозолистой. Причина скрывается не в отсутствии ухода за ступнями. Пятки испытывают постоянные нагрузки — несут массу тела, контактируют с неудобной либо грубой обувью. неэстетичный вид, человека преследуют мозоли и боли в ногах, при ходьбе мучают прочие характерные для заболевания симптомы.

Специальные крема и мази в аптеке из аптеки помогают, но возможно попробовать применить уксус и глицерин. В статье рассмотрено, как лечить трещины на пятках при помощи двух указанных ингредиентов. Косметологи не исключают дополнительные вещества, но возможно обходиться без лишних трат на средства ухода.

В чем секрет глицерина

Глицерин широко используется в косметологии. Благодаря средству кожа дольше сохраняет влагу. При глицерин размягчает, увлажняет кожу, покров становится гладкой и упругой. Глицерин является антисептиком, способствует заживлению трещин, препятствуя вредоносным микробам размножаться. Вещество не имеет запаха, не вызывает аллергию, спирт смело разрешено наносить на кожу. Используя глицерин, взамен приобретается эффект:

  1. Кожа становится глубоко увлажненной.
  2. Слой дермы, давно огрубевший, становится мягким, легко поддаётся удалению.
  3. Если имеются мертвые клетки на коже, глицерин удалит отмершие частички.
  4. С помощью вещества проводят дезинфекцию.
  5. Ссадины и мелкие повреждения на коже легко проходят.
  6. Купить вещество можно в аптеке, стоит недорого, доступно и безопасно для здоровья.


Известна масса рецептов по уходу за пятками, где предусматривается использование глицерина. Разработан ряд рекомендаций по использованию средства.

  • Перед использованием косметологи рекомендуют разбавить указанный спирт водой, в чистом виде глицерин способен неприятно стягивать кожу.
  • Лучше покупать для косметологии глицерин в чистом виде, не стоит останавливать выбор на веществе с примесями и отдушками.
  • Можно проконтролировать степень очистки, для ног подойдет 99%.
  • Если глицерин применяется вместе с уксусом, после применения кожу следует почистить пемзой, для большего увлажнения смазать жирным кремом.

Случается, трещины появляются из-за грибка либо вируса. Потребуется обратиться к врачу, чтобы избавиться от инфекции, потом начинать избавляться от последствий. Чтобы приготовить глицериновые компрессы или примочки, не требуется затрат, достаточно правильно смешать компоненты и нанести на кожу. Сроки лечения предусмотреть невозможно, продолжительность терапии зависит от индивидуальной запущенности ног.

Маски с глицерином и уксусом

Для распаривания готовится ванночка с теплой водой, куда бросается горсть морской соли. Ноги рекомендуется держать 15 мин, потом с помощью пемзы снимается верхний слой омертвелой кожи. Как только подготовка окончена, приступают к приготовлению маски. Потребуется:

  1. Смешать глицерин и уксус в одинаковых дозах.
  2. Полученная масса втирается в кожу ног, обязательно нужно обработать трещины на пятках.
  3. Ноги укутать полиэтиленом, надеть сверху носки.
  4. В таком состоянии ножки находятся не менее двух часов, чтобы маска хорошо впиталась.
  5. Выполнять процедуру допускается трижды в неделю.

Через некоторое время становится заметным улучшение состояния ног. Главная цель – лечение трещин.

Рецепты с использованием уксуса и глицерина для борьбы с трещинами на пятках

В СМИ описано множество рецептов, помогающих лечить трещины на пятках. Рассмотрим варианты избавления от трещин:


Если ножкам некогда уделять столько времени, можно использовать менее затратный способ по времени. К примеру, дважды в неделю делать глицериновую ванночку. Лечение сможет избавить от многих неприятностей. Для подготовки ванночки нагреть два литра воды, добавить две ложки глицерина, налить немного уксуса. Ванночка готова. В воду опустить ноги на двадцать минут, позже пятки следует потереть пемзой.

Описанные рецепты и способы считаются действенными методами борьбы с трещинами на пятках. Для достижения результата придётся немало потрудиться, потребуется запастись терпением. Если систематически применять рецепты, неприятность с ногами в скором времени навсегда забудется и показать стопы будет не стыдно.

Часть людей считает: если кожа ног в порядке, не требуется специального ухода. Мнение крайне ошибочное, женские ноги требуют пристального внимания всегда. Ванночки и маски с глицерином и уксусом применяются в качестве профилактики всевозможных заболеваний кожи на стопах ног. Средство не станет сильно затратным с материальной стороны и с физической. Помните, забота о ногах в молодости убережёт от неприятностей в пожилом возрасте.

Существует группа риска людей, часто сталкивающихся с возникновением трещин и мозолей на ногах. Это люди, которым приходится долгое время находиться на ногах, предпочитающие носить неудобную обувь. Для них средства с глицерином и уксусом станут находкой в борьбе с болезнями ног. Красота и здоровье женщины – дело ее собственных рук. Уделите немного внимания ножкам, чтобы они оставались идеальными.

Трещины на пятках — это боль и дискомфорт, поэтому их проще не допустить, чем лечить. Если все же трещины на пятках у вас появились, то избавиться от них помогут мази, крема и специальные компрессы

Рассказать

Сухая кожа стоп приводит к образованию натоптышей, мозолей и трещинок. Сначала это не столь проблематично, поэтому мы подчас оставляем без внимания эти симптомы. А ведь они являются тревожными «звоночками», которые предупреждают о том, что в скором времени у вас могут появиться трещины на пятках. Лечение трещин на пятках – это длительный процесс. Намного проще предотвратить этот недуг, чем его лечить. Ну, а если у вас все же появились трещины на пятках – лечение необходимо начать как можно раньше. Дело в том, что лечение глубоких трещин на пятках неэффективное, а люди, которые их имеют, вынуждены ходить все время в носках, чтобы не занести инфекцию.

Здоровая кожа эластичная, мягкая и толстая, так как на нее и приходится вес человека во время передвижения. В том случае, когда свойства кожи меняются, появляются натоптыши мозоли и трещины. Трещины на пятках имеют различные причины, поэтому, прежде, чем начинать лечение, необходимо устранить эти факторы.

Основные заболевания и свойства организма, которые приводят к трещинам пяток:

  • Дерматит.
  • Грибок и грибковые заболевания, в том числе и микозы кожи.
  • Очень сухая кожа.
  • Нарушение эластичности кожи.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Авитаминоз.
  • Сахарный диабет.
  • Гипервитаминоз.
  • Гастрит и другие различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушение метаболизма.

Кроме этого, не стоит забывать, что лечение трещин на пятках вам понадобится, если вы носите слишком тесную, узкую обувь из синтетических материалов.

Постоянное ношение кроссовок, туфель и ботинок приводит к тому, что происходит нарушение верхнего слоя эпидермиса, поэтому лечение трещин на пятках со временем вам уж точно гарантировано. К тому же не стоит забывать о том, что неправильно подобранная обувь – это шаг на пути к плоскостопию или грибку.

Длительная «стоячая» работа, когда ноги к концу рабочего дня отекают, вследствие нарушения кровообращения, также может привести к тому, что вам придется проводить лечение трещин на пятках.

Неправильная гигиена ног, причем не ее отсутствие, а наоборот, слишком тщательное внимание к ногам (частый пилинг и использование скраба, регулярное применение щеточки для ног и т.д.) ослабляют кожу, делая ее тонкой и ранимой, что приводит к визуальным повреждениям и, как результата – лечение трещин на пятках.

Чем опасны тещины на стопах? Туда могут попасть вредоносные микроорганизмы, что чревато воспалениями и различными неприятными последствиями.

Лечение трещин на пятках: традиционная медицина

Прежде чем применять лечение трещин на пятках, необходимо выяснить и устранить причину их образования. Для этого лучше всего посетить специалиста – врач сможет вам подсказать ваши ошибки, «благодаря» которым у вас появилась данная проблема. Осмотр врача, анализы и подробное описание ваше «истории болезни» помогут поставить точный диагноз.

Например, если ваш недуг – это следствие появление грибка или заражением каким-либо другим микроорганизмом, значит, лечение трещин на пятках будет специализированным: с назначением антибиотиков, мазей и спреев. Если же причина кроется в неудобной обуви, то лечение трещин на пятках будет очень простым: смена обуви и более тщательный уход за стопами. Одним словом, средство для лечения трещин на пятках должен подобрать конкретно ваш лечащий врач, который сможет оценить, правильно ли выбран метод и как быстро вы идете на поправку.



Стоит отметить, что как только вы заметили, что трещина воспалилась, покраснела, начала очень сильно болеть или появился неприятный запах из нее, немедленно идите в больницу – в таком случае промедление может закончиться очень плачевно. Возможно, вам необходим прием антибиотиков.

В любой аптеке вы найдете немалое количество средств, которые предназначены для лечения трещин на пятках. Чаще всего в их составе препараты, которые оказывают бактерицидные и противовоспалительные действия: экстракт подорожника, масла грецкого ореха, черного дерева, пихты. Благодаря таким компонентам, заживление трещинок происходит очень быстро, а огрубевшая кожа становится мягче и нежнее. Разумеется, что для лечения трещин на пятках крема подбираются строго индивидуально.

Лечение трещин на пятках можно начинать с таких средств, как крем для ног «Заживляющий трещины», в состав которого входит облепиха и «Allga San», в состав которого входит экстракт сосны. Они устраняют боль и способствуют быстрому заживлению трещин. Отлично с этим справляется и цинковая мазь.

Лечение трещин на пятках: салоны красоты

Разумеется, это не совсем лечение трещин на пятках, так как процедура направлена на придание стопам красоты. Посещение салона красоты, где ваши пяточки приведут в приличное состояние, возможно только после консультации с врачом, который подтвердит, что у вас нет никакого кожного заболевания.

Лечение трещин на пятках в салоне красоты – это, прежде всего, тщательная шлифовка кожи: мастера снимут все «лишнее» специальными инструментами, затем края трещин обработают различными средствами.


Лечение трещин на пятках: народные средства

Традиционная медицина очень часто бессильна перед различными недугами – об этом давно все знают. Что удивительно, именно врачи чаще всего советуют лечение трещин пяток народными средствами. Эти рецепты, которые народ собирал веками, на сегодня являются самыми лучшими и эффективными для решения этой проблемы.

Если вы сомневаетесь, можете использовать для трещин на пятках народное лечение и традиционное.

Лечение трещин на пятках: компрессы и ванночки

Лечение трещин на пятках просто невозможно без использования ванночек и компрессов. В качестве компресса используется: капуста, кабачки, мед, каша, лук, яблоко.

  • Самое главное – продукты, которые вы берете для того, чтобы провести лечение трещин на пятках, должны быть влажными и питательными!
  • Повторяйте регулярно компрессы, а лучше всего – ежедневно.
  • Не забудьте после компрессов обязательно вымыть ноги и смазать их жирным кремом!
  • Что касается ванночек, то очень полезна ванночка с марганцовкой – она идеально подсушивает трещины.
  • Помогают также для этих целей отвары и настои различных трав: календулы, крапивы, алое и т.д.
  • Отлично помогают ванночки с содой.
  • Рекомендации лучших мастеров из элитных салонов красоты – контрастные ванночки: попеременное опускание ног в горячую (три минуты), а затем в холодную (15 секунд) воду. Это способствует улучшению кровообращения ног и отлично действует на кожу, придавая ей тонус.


Лечение трещин на пятках: уксус

Этот способ необходимо использовать очень осторожно, так как трещины на пятках подвергаются лечением уксусом. Кроме 400 мл 70% уксуса необходимо также взять сырое яйцо (вместе со скорлупой) и 400 г сливочного масла (желательно настоящего, сделанного своими руками).

  • Яйцо положить в стакан.
  • В стакан налить уксуса (доверху).
  • Накрыть стакан.
  • Поставить в темное и прохладное место.
  • Оставит на 5 дней.
  • Через 5 дней в стакане скорлупа должна полностью раствориться, образовав осадок.
  • Яйцо вынимается из стакана и переносится на тарелку.
  • С яйца снимается пленка (оно будет похоже на вареное яйцо).
  • Яйцо растереть в однородную массу, переложить в кастрюльку и залить тем уксусом, где яйцо находилось 5 дней.
  • Тщательно размешать уксус с яйцом.
  • Добавить сливочное масло (оно должно быть мягким) и тщательно перемешать.
  • Оставить смесь в темном и прохладном месте еще на 5 дней.
  • Готовую мазь хранить в холодильнике.

Прежде чем проводить лечение трещин на пятках уксусом, необходимо подготовить ноги: подсушить трещинки ванночками с марганцовкой.

Использовать это средство необходимо следующим образом:

  • Проводить процедуру исключительно перед сном.
  • Ноги распарить с солью, затем тщательно вытереть.
  • Нанеси на всю стопу смесь с уксусом (в том числе и пальцы снизу).
  • Внимательно следите, чтобы уксус не попал на тонкую кожу, иначе будет ожог!
  • Не наносите смесь на участки с воспаленными трещинками.
  • Наденьте на ноги целлофановые пакеты (можно использовать бахилы и т.д.)
  • На пакеты сверху надень носки.
  • Ложитесь в постель, старайтесь больше не вставать до утра.
  • Утром ноги вымыть с мылом и тщательно высушить.
  • Нанести на стопы крем для ног, ранозаживляющий крем, антисептический крем или детский крем.

Лечение трещин на пятках этим методом проводят минимум 7 дней. Специалисты утверждают, что многие избавились от устаревших трещин на пятках уже на 10-14 день.


Лечение трещин на пятках: мед

Лечение трещин на пятках медом – еще один хороший народный способ, который применяют для того, чтобы избавится от грубой кожи стоп и ранок. Этот метод также необходимо опробовать перед сном.

  • Нанести на пятки мед средним слоем.
  • Надеть на ногу пакет (бахилы).
  • Надеть на пакет носок из хлопка.
  • Утром стереть мед, если необходимо – вымыть ноги.

Это лечение нет необходимости проводить более 4 дней. В качестве замены мед подойдет еловая смола.

Лечение трещин на пятках: спирт

Лечение трещин на пятках довольно разнообразное. Для избавления от этого недуга применяют самые разнообразные составляющие. Например, спирт, водка и даже вино!

  • С недавних времен пользуется популярностью лечение трещин на пятках глицерином и спиртом или с добавлением уксусной эссенции. При этом состав этого препарата может выглядеть следующим образом: спирт, глицерин и уксусную эссенцию смешать в пропорции 2:3:3 или глицерин и нашатырный спирт смешать в пропорции 1:1. Перед нанесением этих средств необходимо будет пропарить ноги в марганцовке (слабый раствор), а потом высушить ноги на свежем воздухе. Смесь из спирта и глицерина нанести на стопы, дать высохнуть, лечь в кровать.
  • Можно просто приложить к стопам ватные диски, смоченные в водке – их оставляют до утра, надев поверх компресса носки. Утром необходимо очистить от шелушащейся кожи пятки и смазать жирным кремом ил вазелином.
  • Очень полезной будет ванночка для ног с белым вином и горячей водой – в пропорции 1:3. Благодаря этому средству, можно легко снять огрубевшую кожу с пяток.


Лечение трещин на пятках: овсянка

Лечение трещин пяток ног возможно при помощи… овсянки! Это уникальное диетическое блюдо не только может привести желудок в порядок, но и отлично справляется с больными стопами.

  • Сварить немного крупы, добавить пять столовых ложек растительного масла.
  • В плотные целлофановые пакеты разложить поровну кашу.
  • Опустить ноги в пакеты, обмотать их так, чтобы тепло не выходило наружу.
  • Сверху ноги укутать теплым пледом, шарфом, одеялом.
  • Не снимать несколько часов — в это время лучше лежать или сидеть, ходить нежелательно.
  • Ноги помыть теплой водой и вытереть полотенцем.
  • Смазать сухие ноги детским кремом (любым другим жирным кремом) или вазелином.
  • Курс лечения – семь дней.


Лечение трещин на пятках: картофель

Лечение трещин на пятках при помощи картофеля – это один из самых старинных народных методов.

  • Картофель (несколько клубней) сварить в мундире.
  • Оставить ¼ воды, остальную – слить.
  • Сделать пюре из картофеля и оставшейся воды.
  • Полученную жидкую массу вылить в миску.
  • Добавить прохладной воды.
  • Добавить столовую ложку соды.
  • Парить ноги в полученной ванночке пять минут.
  • Очистить пемзой пятки.
  • Сполоснуть ноги водой, вытереть насухо полотенцем.
  • Нанести на стопы жидкий крем либо вазелин и оставляют на пять минут.
  • Оставшийся крем удалить салфеткой и надеть носки.
  • Лечь в постель и не вставать до утра.

Лечение трещин на пятках: мази

Возможно также проводить лечение мазями для избавления трещин на пятках. При этом изготовить в домашних условиях их вовсе не проблема. Вот некоторые из них:

  • Желток, столовая ложка растительного масла, чайная ложка уксуса: все тщательно смешать. Сначала необходимо будет сделать ванночку для ног, затем нанести эту мазь на стопы, надеть целлофановые пакеты, а поверх них – носки. Эту процедура надо проводить перед сном, чтобы до утра не вставать с кровати. Утром ноги вымыть, пятки почистить пемзой. Данная процедура очень эффективна. Благодаря этому средству лечение трещин на пятках не замет у вас много времени. Буквально через 2-3 раза пяточки станут гладкими и нежными.
  • Это средство поможет избавиться не только от трещин, но и от натоптышей. Ноги попарить с содой, почистить пемзой, а затем на ночь смазать стопы тетрациклиновой мазью. Надеть целлофановый пакет, а поверх него – носки. Ходить сутки! На следующий вечер ноги обмотать марлей, которую предварительно надо смочить в яблочном уксусе. Поверх надеть целлофановые пакеты и носки. На следующее утро почистить кожу пемзой. Выполняется эта процедура раз в 2 недели.
  • Измельчить две луковицы. Разогреть на сковороде один стакан нерафинированного масла, добавить в него лук и жарить до коричневого цвета. Процедить полученную смесь, пока она горячая и сразу же добавить пчелиный воск в масло. Тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник. Смазывать ноги каждый день после душа.


Лечение трещин на пятках: видео-рецепт

Трещины на пятках и связь заболевания почек

Косметический дефект, грубоватая кожа на пятках может быть связана с заболеванием почек. В некоторых случаях делает свое дело очищение почек согласно рецепту народной медицины:

Кора зрелой пихты заполненной на 1/3 литровой банки, долить доверху водой, томить на водяной бане 60 минут, процедить. Принимать отвар до еды по 50мл

Рецепты лечения трещин на пятках прямого воздействие

Масляный массаж вылечит трещины на пятках

Масла лучшие натуральные увлажнители, не только для ваших ног, но и для любых сухих участков кожи. Вы можете использовать любое масло в одиночку или смешивать их с другими, чтобы получить дополнительные преимущества их различных компонентов.

Возьмите:

  • Одно из перечисленных масел: миндальное, масло виноградных косточек, оливковое, кунжутное, подсолнечное, кокосовое масло. Либо можете комбинировать их в любом виде.
  • Теплая вода
  • Носки
  1. Примите теплую ванночку для ног, хорошенько их распарьте…
  2. Нанесите масло на пятки и немного помассируйте.
  3. Оденьте носки и ложитесь спать – повторять до желаемого результата.

Содовая ванночка в лечении трещин

На два литра воды нужно добавить столовую ложку соды. Соду растворяем в теплой воде и выливаем в ванночку. Опускаем ноги минут на 15-20.

Сода поднимает pH кожи в сторону ощелачивания, плюс тем самым сода убивает все грибки и микробы. Средство хорошо себя зарекомендовало.

Фруктовая маска для пяток

Плоды имеют много ферментов, витаминов, макро и микроэлементов. И именно поэтому они так ценятся тонусом иммунной системы! Даже в таком в случае как потресканные пятки они могут нам помочь.

Вам просто нужно выбрать определенные фрукты, такие как бананы, ананасы, авокадо, папайи и т.д., и сделать пюре из них, чтобы массажировать ноги. Банан и папайя лучшие варианты. Но мы возьмем банан и авокадо, так как их гораздо легче и дешевле купить в наших супермаркетах. К тому же авокадо имеет в себе очень хорошие масла…

Возьмите:

  • Банан 1 шт
  • Авокадо- половина
  • Кусочек (половина или четверть) кокосового орехаВсе компоненты смешать до однородной пасты и нанести на 15 минут.
    Смыть водой.
    Делайте это каждый день до заживления трещин.Чтобы кокос легко раскололся просто бейте (сила тут не нужна) по «экватору» одновременно проворачивая. И орех расколется на удивление очень легко.


Травяной «чай» для потрескавшихся пяток

А теперь аюрведическое средство для потрескавшихся пяток, который был использован с времен древней Индии. Концепция действия направлена на антигрибковую противопатогенную микрофлору. Это средство особенно хорошо при кровотечениях из пяток.

Возьмите:

  • Margosa (Ним) leaves- 3 ч.л.
  • Куркума порошковая 3 ч.л.

Применение:

  1. Приготовьте пасту из данных ингредиентов и нанесите на пятки.
  2. Подождать полчаса.
  3. Смыть водой.
  4. Вытереть насухо мягкой тканью.

Куркума оставляет цветовую «раскраску», будьте осторожны при использовании этого средства.

Используйте этот метод один раз в день. И если трещины на пятке очень огромны, делать это дважды в день.

Овсянка и масло жожоба средство для потрескавшихся пяток

Ингредиенты, имеющие увлажняющий эффект являются настоящим благом для сухой кожи.
Возьмите:

  • Овсянка с порошковая 1 ст
  • Масло жожоба- столько, чтобы сделать густую пасту

Применение:

  1. Смешайте масло жожоба с овсянкой, чтобы сделать густую пасту.
  2. Нанесите эту пасту на ваши трещин. Заполните трещины.
  3. Оставьте в течение 30 минут.
  4. Смыть и высушить
  5. Делайте это каждый день, пока ваши трещины не исчезнут.

Скраб из рисовой муки для потрескавшихся пяток

Сделайте естественный пилинг скрабом для потрескавшихся ног. Этот рецепт скраба подразумевает не только рисовый порошок, его можно заменить пшеничным…

Возьмите:

  • Рисовая мука (не слишком грубая) — 3 столовые ложки
  • Мед — 2 чайные ложки
  • Яблочный уксус- 1-2 столовые ложки
  • Теплая вода-, чтобы сделать пасту

Применение:

  1. Распарить ноги.
  2. Нанесите пасту и помассировать 15 минут.
  3. Смыть.

Трещины на пятках лечение народными средствами в домашних условиях


Уксус – лечение потрескавшихся пяток

Белый уксус содержит уксусную кислоту, которая нежно влияет на кожу пяток и смягчает их. Тем не менее, в чистом виде применять его на пятки не следует, так как уксусная кислота может и пересушить кожу еще сильнее.

Возьмите:

  • Обычный уксус- ¼ чашки
  • Вода ¾ из ног замачивания бассейн
  • Масло в завершении для увлажнения

Применение:

  1. Смешайте уксус с водой
  2. Замочить ноги в нем не более чем на 5-10 минут.
  3. Аккуратно помассируйте проблемные места.
  4. Вымойте ноги с обычной водой и высушите
  5. Смажьте маслом или любым другим природным увлажнителем
  6. Не повторяйте данную процедуру больше чем 1-2 раза в неделю.

Лимонный сок средство для потрескавшихся пяток

Лимонный сок не только отбеливающее средство. Но и также лечебное растение для ваших потрескавшихся пяток. Его кислая природа превосходно удаляет мертвые ороговевшие клетки кожи, а это в свою очередь способствует нарастанию новому здоровому слою эпителия.
Разрезать лимон на две половинки и натирайте ноги сжимая его так, чтобы сок попадал только на пятки. Делайте это в течение пяти минут. Теперь аккуратно промыть ноги теплой водой.

Второй вариант
Возьмите лимон и выжать его сок в ванночку (около 2х литров), наполненный теплой водой. Делать такую процедуру в течении 20 минут.


Алоэ Вера средство для потрескавшихся пяток

В то время как алоэ вера является полезным для здоровья в целом, он также может оказаться полезным, чтобы исцелить потрескавшиеся ноги. Вы должны просто смешать определенные травы с этим лечебным гелем вылечить трещины и получить гладкие ножки. Это средство хорошо также для людей с диабетом. Диабетическая стопа, это когда трещины могут содержать бактерии и микробы, порождающие дальнейшие осложнения. Базилик является противомикробным средством, этим он хорош для таких трещин на диабетической стопе. Так же листья нима могут быть использованы для потрескавшихся пяток, когда страдаете от диабета.

Возьмите:

  • Алоэ Вера гель-2 столовые ложки
  • Куркума 1 чайная ложка порошковой
  • Листья базилика — 1 ч.л.
  • Камфора порошковая 1 ч.л.

Применение:

  1. Разомните листья базилика, чтобы получить его пасту.
  2. Смешайте куркуму базилик пасту и камфоры порошок с алоэ вера.
  3. Все хорошо перемешать и нанести на ваши потрескавшиеся пятки.
  4. Оставьте на 10-15 минут.
  5. Смыть теплой водой.

Вы можете использовать чистый гель алоэ вера без каких-либо трав смешанных с ним, для ежедневного использования, чтобы предотвратить ваши пятки от трещин.

Аюрведический средство для потрескавшихся пяток

Вот необычный способ исцелить ваши потрескавшиеся пятки! Аюрведа, древняя индийская система медицины считает, что одной из причин потрескавшихся пяток является чрезмерный нагрев пищеварительной системы. Избыточное тепло, которое называется питта в Аюрведе стекает к ногам и вызывает трещины. Таким образом, она рекомендует сделать травяные смеси, которые будут снижать тепло вашего желудка, и соответственно лечить ваши трещины в процессе…

Возьмите:

  • Жареный семена тмина порошкообразные 3 ст. л.
  • Жареный семян кориандра 3 ст. л. порошкообразные
  • Сахар пудра — 3 столовые ложки

Сделай это:

  1. Смешать все три ингредиента. Порошкообразный тмин, кориандр и сахарную пудру — хорошо перемешать.
  2. Хранить в контейнере с крышкой.
  3. Смешайте половину чайной ложки этого травяного порошка с половиной чашки воды и принимать три раза в день.

Вы также можете использовать Амла порошок (индийский крыжовник) порошок сахарной пудрой в равных количествах, чтобы иметь тот же эффект. Этот травяной рецепт остывает вашу пищеварительную систему и получается вы избавляетесь от потрескавшихся пяток вместе с другими проблемами пищеварения, связанных с заболеваниями.

Теплая соленая вода

Теплая соленая вода держит ноги увлажненными, в то время как в дополнение мы получаем улучшение циркуляции и снятия боли.

Применение:

  • Добавить 0,5 чашки морской соли в ванночку с теплой водой.
  • Замочите на 10-15 минут.
  • Немедленно погрузите ноги в холодную воду, чтобы закрыть поры и обеспечить удержание влаги.
  • Вытереть насухо ноги и нанести вазелин или другой увлажняющий крем.
  • Наденьте носки, чтобы улучшить удержание влаги.

Повторяйте регулярно, чтобы получить мягкие пятки.

Вазелин

Вазелин является одним из самых дешевых и эффективных увлажняющих средств на рынке.

Применить:

  • Перед сном сделайте скраб от ороговелой кожи с пемзой, вымойте и высушите ваши ноги.
  • Намажьте вазелином пятки. Наденьте носки и оставте их на ночь.
  • Повторяйте регулярно, чтобы избавиться от потрескавшихся пяток.

Другие советы для профилактики и лечения потрескавшихся пяток
  • Держитесь подальше от обезвоживания. Это помогает избавиться от потрескавшихся пяток и других проблем со здоровьем.
  • Ешьте здоровую пищу. Добавьте в рацион продукты, что включают омега-3 жирные кислоты, свежие фрукты и овощи в вашем рационе.
  • Избегайте сандалии и другие открытые туфли.
  • Избегайте попадания в ноги влагу, в течение длительного времени.
  • Мойте и увлажняйте ноги на регулярной основе.
  • Замочите ноги в теплой мыльной воде в течение 15 минут каждый раз перед сном. Тщательно сполосните его и высушите, чтобы получить облегчение от потрескавшихся пяток.
  • Поддерживайте здоровый вес для того, чтобы избежать избыточного давления возложенного на ноги.
  • Если у вас есть заболевания щитовидной железы, псориаз, экзема, диабет или др. обратитесь к врачу за советом по лечению.
  • Старайтесь не стоять в течение длительного времени, которые могут вызвать трещины в ногах..
  • Делайте регулярные физические упражнения.
  • Ешьте продукты, богатые витамином Е, кальция, железа, цинка и омега-3 жирных кислот.
  • Избегайте чрезвычайно горячую воду, так как она способствует чрезмерному высушиванию кожи.

Использование уксуса для лечения трещин на пятках

Уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног.

Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшую кожу и заполняет трещины. Белый уксус также можно смешать с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки.

Яблочный уксус — это еще один вид уксуса, который полезен при трещинах на пятках. При смешивании с двумя частями теплой воды он может еще раз впитаться в ноги, чтобы избавиться от сухой кожи.

Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с доктором Брэдом Бахманном, D.P.M. специалистов по стопам и голеностопным суставам Louetta, P.A. Доктор Бахманн позаботится обо всех нуждах вашей стопы и лодыжки.

Правда о трещинах на каблуках

Трещины на пятках

Треснувшие каблуки непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать вашу обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу, чтобы они могли оставаться дольше.

Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — удаляет омертвевшую кожу, после чего можно нанести крем на ступню. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов в Спринг и Томболл, штат Техас.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения всех травм стопы и голеностопа.

Подробнее о Треснувшие каблуки

Лечение трещин на пятке в Далласе, Плано и Проспер, Техас

Лечение трещин на пятках в Dallas, Plano & Prosper — это проблема стопы, из-за которой трещина на пятке. Это распространенная проблема со стопами, которая поражает как взрослых, так и молодых людей.

Причины трещин на пятке

Когда вокруг края пятки есть участки сухой утолщенной кожи, жировая подушечка под пяткой расширяется, и сухая утолщенная кожа трескается.

К заболеваниям, которые могут привести к сухости и утолщению кожи, относятся:

  • Диабет
  • Плохое кровообращение
  • Недостаточность витаминов
  • Грибковая инфекция
  • Гипотиреоз
  • Атопический дерматит
  • Ювенильный подошвенный дерматоз
  • Псориаз
  • Ладонно-подошвенная кератодермия

Факторы риска трещины на пятке

Есть определенные факторы, которые увеличивают риск появления трещин на пятке.К ним относятся:

  • Стоять долго
  • Ходьба босиком
  • Прогулка в босоножках с открытой спиной
  • Частое принятие горячего душа
  • Использование жесткого мыла, удаляющего натуральные масла с кожи
  • Ношение неподходящей обуви
  • Ношение обуви, не поддерживающей каблук
  • Сухая кожа
  • Мозоли
  • Старение
  • избыточный вес
  • Беременность

Симптомы трещины на пятке

Симптомы, связанные с трещиной на пятке, включают:

  • Сухая и шелушащаяся кожа пятки
  • Зуд
  • Боль
  • Кровотечение
  • Красный цвет кожи
  • Воспаленная кожа
  • Изъязвление
  • Потеря чувствительности
  • Инфекция

Как навсегда избавиться от трещин на пятках

Существуют различные варианты лечения трещин на пятке в зависимости от степени тяжести.Для достижения лучших результатов также можно использовать комбинацию различных процедур. Y

Варианты лечения включают:

Бальзамы или увлажняющие средства для пяток

Использование бальзамов для пяток или увлажняющих кремов помогает увлажнить, смягчить и отшелушить омертвевшую кожу. Наносите бальзам для пяток или увлажняющие средства утром и перед сном.

Бальзам или стероидный крем по рецепту

Ваш врач может назначить бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить боль, зуд и отек.

Замочите и отшелушите ноги

Сухая кожа пятки вызывает трещины на пятке. Замачивание и отшелушивание ног помогут смягчить пятку. Опустите ноги в ведро с теплой мыльной водой на 20 минут. После того, как вы вымочите ноги, удалите твердую толстую кожу с помощью скребка для ног или пемзы. Аккуратно смойте воду с ног и нанесите бальзам для пяток или увлажняющий крем. Также можно нанести вазелин.

Надеть носки и обувь

Всегда надевайте носки, чтобы прикрыть пятку, чтобы она стала мягкой.Носите обувь, закрывающую ноги, чтобы не повредить ступни и пятку в суровые погодные условия и вредные вещества.

Бинт жидкий

Наложите жидкую повязку на трещины, чтобы заделать трещины. Это помогает предотвратить дальнейшее растрескивание и заражение. Вы можете распылить жидкую повязку на пятку, прежде чем надевать носки и обувь. Пятка должна быть чистой и сухой, прежде чем распылять на нее жидкую повязку.

Природные средства правовой защиты

Есть определенные натуральные продукты, которые можно использовать для потрескавшейся пятки.К ним относятся:

Мед

Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами и может использоваться для лечения трещин на пятках. Мед можно использовать для заживления и очищения ран. Его также можно использовать для увлажнения кожи. Замочив ногу в воде, можно нанести мед на пятку, чтобы увлажнить и смягчить пятку.

Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для смягчения пяток.Вы также можете нанести кокосовое масло после замачивания и ног.

Есть и другие натуральные продукты, которые можно использовать для увлажнения и смягчения пяток. К ним относятся оливковое или растительное масло, масло ши и парафиновый воск.

Предотвращение трещин на пятке

Предотвратить трещину на пятке достаточно просто. Большинство людей с трещинами на пятках — это люди, которые плохо заботятся о своих ногах. У них плохая гигиена ног.

Вот некоторые способы предотвращения трещин на пятке:

Увлажнение стопы

Всегда держите ногу увлажненной, чтобы пятка оставалась мягкой.Наносите увлажняющие средства каждое утро и перед сном.

Носите хорошую обувь

Всегда носите обувь, подходящую по размеру вашей ноге. Избегайте ношения тапочек или сандалий или ограничьте количество сандалий. Носите обувь с хорошей аркой и широкой опорой для пятки, чтобы пятка была мягкой. Избегайте обуви на высоком тонком каблуке.

Всегда носить носки

Носки помогают прикрыть ногу. Это помогает сохранить ногу в тепле и мягкости. Это предотвращает высыхание и затвердевание стопы.Всегда надевайте носки, особенно перед тем, как надеть обувь.

Не стоять слишком долго

Слишком долгое стояние может привести к тому, что вес вашего тела будет давить на пятку. Это может привести к потрескавшейся пятке. Избегайте длительного стояния.

Не ходить босиком

При ходьбе босиком пятка может стать сухой, толстой и твердой. Избегайте ходьбы босиком.

Ежедневно проверяйте ступни

Ежедневно проверяйте свои ступни на предмет появления трещин на коже.Это важно, особенно если у вас диабет.

Пейте много воды

Сохранение гидратации помогает сохранить естественное увлажнение кожи. Пейте много воды, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной.

Соблюдайте правила гигиены

Всегда соблюдайте правила гигиены. Тщательно ухаживайте за ногами, чтобы они оставались мягкими и здоровыми.

Лучший ортопед для консультации / лечения трещин на пятке в Далласе и Плано

Доктор.Джеремайя Графф — ортопедический хирург, сертифицированный советом директоров, который специализируется на лечении и лечении заболеваний стопы и голеностопного сустава, включая трещины на пятке. У него есть все необходимые знания, навыки и опыт лечения трещин на пятке.

Доктор Графф обладает обширными знаниями в области лечения стопы и голеностопного сустава. Он обеспечивает самое безопасное и лучшее лечение для пациентов с трещинами на пятках. Он проведет точную диагностику и обеспечит лучшее лечение вашего состояния.

Он предлагает лучший вариант лечения, а также предлагает профилактические меры, чтобы избежать появления трещин на пятке в будущем.Он обеспечивает лечение в соответствии с высочайшими профессиональными стандартами.

Доктор Графф — лучший ортопед в Далласе и Плано, к которому вам следует проконсультироваться по поводу трещин на пятке. У него есть все знания и навыки, необходимые для эффективного лечения трещин на пятке.

Вы можете записаться на прием к доктору Граффу онлайн, посетив его официальный сайт drgraff.com.

Imgaesource

Как исправить трещины на пятках

Твоя кожа как живой щит; он защищает вас от грязи и инфекций, но не может защитить вас должным образом в случае травмы.Трещины на коже — одно из таких недугов. Это болезненно и может подорвать вашу самооценку. Трещины на пятках — это небольшие трещины на коже вокруг пятки. Узнайте, как увлажнение и некоторые другие простые приемы могут помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, что такое трещина на пятке и как с ней бороться.

Почему трескаются пятки?

Трещины на пятках или трещины на пятках — это трещины на коже вокруг пятки. Когда при ходьбе и стоянии на пятку оказывается давление веса нашего тела, коже необходимо немного растянуться и растянуться.Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой. Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается.

Каковы симптомы трещин на пятках?

На начальной стадии заболевания пятка начинает стягиваться при любом напряжении. Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми сигналами о проблеме. Пораженный участок может стать желтым или коричневым и имеет тенденцию к значительному затвердеванию.

На более поздней стадии пятка может стать настолько сухой, что станет белой, желтоватой или красной и начнет отслаиваться. Трещины могут углубиться до такой степени, что сама ходьба станет невероятно трудной. Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить и инфицироваться.

Как бороться с трещинами на пятках

Существуют различные средства от сухости стоп и трещин на пятках. При потрескавшихся пятках попробуйте увлажняющее средство, содержащее мочевину и ланолин.Регулярное использование пилки также поможет вам получить гладкую и мягкую пятку. Если трещина очень глубокая или болезненная, обратитесь к врачу.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление трещин на пятках?

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи, регулярный уход за ногами всегда лучше, чем лекарство. Важно, чтобы вы уделяли ногам такой же уход и внимание, как и все остальное тело. Например, вам следует избегать обезвоживания, чтобы увлажнять свое тело.

  • Быстро смягчите твердую кожу, погрузив ноги в теплую воду.
  • Не забывайте носить обувь, которая защищает и поддерживает ногу, и избегайте слишком свободной или тесной обуви.
  • Максимально ограничьте открытую обувь. Это потому, что закрытая обувь поможет вашей коже сохранить влагу.
  • Используйте золотистый бальзам для пяток Scholl Eulactol Heel Balm Gold, чтобы кожа оставалась эластичной. Наносите бальзам два раза в день на чистую, высушенную полотенцем кожу, массируя ноги до полного впитывания. Как только кожа восстановится, продолжайте регулярно использовать Eulactol Heel Balm, чтобы защитить кожу от дальнейшего высыхания.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или ортопедом, чтобы определить, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

Узнайте больше о продуктах с трещинами на каблуках в Scholl

лучших продуктов для лечения потрескавшейся кожи на ногах — Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получить партнерскую комиссию.

Из-за хронических повреждений, вызванных прошлым сезоном, и сухого воздуха в помещении ваши ноги могут немного пострадать от износа. Хотя ваши потрескавшиеся пятки, скорее всего, не будут отображаться для большинства, поскольку вы продолжаете самоизолироваться, это не значит, что вы не должны оставлять их без лечения.

«Большая ошибка женщин — ждать всю зиму, прежде чем взглянуть себе на ноги», — ранее сообщила FN врач-ортопед из Нью-Йорка доктор Жаклин Сутера. Сухая кожа вызывает шелушение и трещины, из-за которых ступни становятся более восприимчивыми к инфекциям (особенно если вы гуляли дома босиком).Проблема также может быть признаком такого состояния стопы, как экзема или псориаз, и вам следует обратиться к врачу, чтобы найти долгосрочные решения.

На этот раз мы спросили доктора Сутера о лучших средствах для лечения секущихся пяток. Помимо борьбы с сухостью ног, многие из них также отлично подходят для того, чтобы помочь вам расслабиться в конце долгого дня: подумайте о замачивании ног с успокаивающими эфирными маслами и многом другом.

Спа для педикюра для ног Conair

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше и имеет тенденцию к трещинам при надавливании (напр.грамм. ходьба на ногах). Смягчение кожи в ванне для ног поможет смягчить ее. Этот вариант от Conair также «идеально подходит для расслабления больной подошвы», — сказал доктор Сутера, поскольку он включает в себя пузырьки, форсунки, нагревание и валики для полного облегчения.

КРЕДИТ: Amazon


Daily Remedy Store Средство для ног с маслом чайного дерева

Доктор Сутера предлагает добавить немного этого напитка с маслом чайного дерева в ванну для ног для дополнительного питательного эффекта. Масло обладает увлажняющими и противомикробными свойствами, предотвращая инфицирование порезов.Более того, пропитка содержит смесь эвкалипта, мяты и других успокаивающих ароматов для ароматерапии, а также английскую соль, которая, как известно, обладает противовоспалительными свойствами.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Скраб для ног The Body Shop Peppermint Foot Scrub

Отшелушивание — отличный способ мягко удалить поверхностную кожу после того, как вы замочили. Доктор Сутера рекомендует этот скраб для ног от The Body Shop, так как в его состав входят твердые гранулы вулканических пород и «аромат перечной мяты, придающий ногам ощущение свежести!»

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


PurSources Urea 40% Крем для ног

Другой рекомендуемый эксфолиант, «мочевина — мощное соединение, которое помогает разрушать мозоли», — сказал д-р.Сутера. Этот крем для ног от PurSources содержит ингредиент в высокой концентрации, а также увлажняющий агент под названием глицерин, который вытягивает воду из воздуха и удерживает ее в верхних слоях кожи.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Maple Holistics Store Pure Масло чайного дерева

Чистое масло дерева также помогает увлажнять потрескавшуюся кожу. Доктор Сутера советует массировать его прямо на ноги или добавить несколько капель в ванну или крем для ног, чтобы еще больше смягчить кожу.(В качестве дополнительного бонуса формула хорошо подходит для восстановления сухих ногтей и кутикулы).

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


ZenToes Moisturizing Heel Socks

После того, как вы нанесли предпочитаемый увлажняющий крем, попробуйте использовать гелевые носки на пятке, чтобы добиться максимального смягчающего эффекта. Они имеют гелевую подкладку, чтобы успокоить потрескавшуюся кожу, и дизайн без пальцев, чтобы ноги оставались прохладными в течение дня и ночи. «Подобные носки помогают удерживать влагу во время сна», — сказал доктор.Сутера.

Увлажняющие носки на пятке ZenToes.

КРЕДИТ: Amazon


5 простых способов лечения трещин на пятках — SkinKraft

Зима здесь с уютной погодой и низкими температурами. Но разве вас не беспокоит эта обычная зимняя проблема? Трещины на пятках — это состояние, которое, кажется, ухудшается зимой.

Трещины на пятках не только делают ваши ноги тусклыми, но и усиливают дискомфорт.Если вы тоже ищете способы избавиться от трещин на пятках, эта статья поможет с информацией и вариантами лечения.

Основные моменты:

Что вызывает сухость на ступнях и трещины на пятках?

Сухие ступни и трещины на пятках могут быть вызваны разными причинами. Это заболевание стопы, очень распространенное среди взрослых, также известно как трещины на пятках. Это вызывает боль и дискомфорт и обычно возникает зимой.

Начинается с нормальной сухой кожи, которая со временем утолщается и трескается.Край пятки становится шелушащимся и болезненным, а кожа может стать коричневой или желтой. Сухая кожа — основная причина появления трещин на пятках, но не единственная причина. Трещины на пятках вызывают и другие причины: [1]

1. Постоянное стояние на твердых поверхностях

2. Обувь с открытой спиной

3. Экстремальные погодные условия

4. Мозоли

5. Ожирение (давление тела на пятки)

6. Стопа спортсмена

7.Атопический дерматит

8. Грибковая инфекция

9. Псориаз или экзема

10. Дефицит витаминов

11. Гипотиреоз

12. Ладонно-подошвенная кератодермия

13. Беременность

Каковы симптомы трещин на пятках?

Симптомы, связанные с трещинами на пятках, обычно включают:

  • Шелушащаяся кожа
  • Зуд
  • Сильная боль
  • Кровотечение
  • Покраснение
  • Воспаление
  • Изъязвление

Если ваши трещины на пятках вызваны каким-либо заболеванием, например псориазом или спортивной стопой, у вас может быть больше осложнений, чем обычно.Вы можете столкнуться с такими условиями, как

  • Язва диабетической стопы
  • Потеря чувствительности на ноге
  • Целлюлит

5 способов лечения трещин на пятках

1. Бальзамы или кремы для ног

Первое средство от трещин на пятках — это крем или бальзам для ног. Их легко найти на рынке. Обычно бальзамы или кремы для ног содержат увлажняющие ингредиенты, смягчающие утолщенную кожу пяток. Эти ингредиенты включают:

1.Мочевина, удерживающая влагу на пятках.

2. Салициловая кислота [2], которая действует как отшелушивающее средство для кожи и удаляет омертвевшие клетки кожи с пяток.

3. Альфа-гидроксикислоты, разглаживающие неровности огрубевшей кожи.

4. Изомерат сахарида, глубоко увлажняющий кожу.

Некоторые бальзамы или кремы для пяток могут слегка раздражать кожу после нанесения. Если раздражение терпимое, это нормально. Если раздражение или жжение не переносятся, немедленно смойте его.

2. Замачивание и отшелушивание

Кожа на пятках обычно толще, чем на остальном теле. Это делает его более склонным к пересыханию. Сухие пятки трескаются, когда при ходьбе кладешь на ноги весь вес тела. Замочите ногу в теплой воде и время от времени отшелушивая ее, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Как отшелушить ногу?

1. Налейте в ведро теплую воду и смешайте с ней жидкое мыло.

2. Погрузите ноги в теплую воду не менее 20 минут.

3. Используйте скребок для ног, пемзу или мочалку, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи.

4. Закончив, промокните ноги насухо мягким полотенцем.

5. Нанесите на пятки бальзам или крем.

6. Надевайте носки, чтобы защитить ноги от пыли.

Примечание:

Никогда не трите сухие ноги, так как это может увеличить повреждение.

3. Жидкая повязка

Еще один отличный вариант для лечения трещин на пятках — жидкая повязка.Доступно в большинстве медицинских магазинов, его нужно наносить на потрескавшуюся пятку. Жидкую повязку нужно оставить на некоторое время, чтобы она успела заделать трещины на пятках.

Жидкие повязки не только заделывают имеющиеся трещины, но и защищают пятки от инфекционных заболеваний. Это также снижает риск возникновения трещин в будущем. Жидкая повязка технически представляет собой спрей, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы настоящая повязка оставалась на месте.

Это отличный вариант, особенно если потрескавшиеся пятки кровоточат.Перед наложением жидкой повязки убедитесь, что вы вымыли ноги и полностью высушили их.

Тематическое исследование [3], проведенное в 1999 году, показывает, что суперклей успешно лечит трещины на пятках. В ходе исследования десять человек получали по 2-3 капли суперклея на каждую трещину. Их попросили удерживать трещину вместе не менее 60 секунд. Через 5-7 дней они сообщили, что их трещины на пятках зажили, и боль ушла.

4. Домашние средства правовой защиты

А.Кокосовое масло

Кокосовое масло — это натуральное увлажняющее средство для кожи [4], которое удерживает влагу внутри кожи и смягчает утолщенную кожу пяток. Кожные эксперты рекомендуют использовать кокосовое масло при сухой коже, экземе и кожных заболеваниях, похожих на псориаз.

Окунув ноги в теплую воду, завершите процедуру нанесением кокосового масла. Его противовоспалительные и антимикробные свойства помогут вылечить инфекцию и кровотечение из трещин на пятках.

Б. Мед

Мед известен своими естественными антимикробными и антибактериальными свойствами.Он входит в состав многих домашних средств для ухода за кожей, а также помогает при трещинах на пятках. Исследование 2012 года [5], посвященное использованию меда в лечебных и косметических целях, подтверждает его целебную силу.

Мед может лечить и очищать раны. Он также хорош для увлажнения кожи и используется во многих кремах для ухода за ногами. Смочите ноги медом после того, как замочите их в теплой воде. Вы также можете использовать его как ночную маску для ног.

C. Уксус

Уксус может быть полезным, если смешать его с теплой водой, когда вы замачиваете ноги.Многие люди испытали облегчение после того, как замочили ноги уксусом.

D. Ополаскиватель для полости рта

Вы можете добавить антисептическое средство для полоскания рта, когда замачиваете ноги в теплой воде. Ополаскиватель для полости рта обычно содержит денатурированный спирт, эвкалиптол, ментол, тимол, которые чрезвычайно полезны для уничтожения микробов.

5. Профессиональное лечение

В тяжелых случаях трещин на пятках вам необходимо обратиться к врачу, который может предложить такие профессиональные методы лечения, как:

A. Обвязка:

Обертывание пяток повязкой, чтобы кожа не двигалась, давая ей время на заживление.

B. Стельки:

Пяточная накладка или чашки в комплекте помогают равномерно распределить вес тела на ступнях.

C. Дебридмент:

Снятие твердой кожи с пяток с помощью профессиональных инструментов.

D. Лекарства:

Врачи могут прописать более сильное лекарство, содержащее мочевину или салициловую кислоту.

Как предотвратить трещины на пятках?

Ежедневный простой распорядок помогает предотвратить сухость стоп и трещины на пятках.Создайте для себя базовый распорядок дня, включающий мытье и увлажнение ног. Кроме того, регулярно проверяйте ноги на наличие проблем.

Если вы заметили какие-либо аномальные изменения, немедленно устраните их. Вы можете проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с гибкостью или движением. Не игнорируйте симптомы боли, раздражения или какой-либо инфекции. Следование приведенным ниже правилам и запретам может помочь.

Dos

Не надо

Носите полностью покрытую обувь и носки во избежание попадания пыли.

Не носите шлепанцы, сандалии или обувь с открытой спиной, так как они позволяют пыли и грязи прилипать к ногам и заставляют их высохнуть.

Наносите крем для ног каждую ночь и накрывайте ступни носками.

Не стойте в одном положении и не сидите, скрестив ноги слишком долго.

Носите специально изготовленные подушки для пяток, чтобы регулировать давление вашего тела.

Избегайте тесной обуви.

Пейте много воды и регулярно проверяйте свои ступни.

Не игнорируйте свой распорядок ухода за ногами только потому, что у вас нет трещин на пятках или потому, что ваши пятки лечатся. Мыть ноги и наносить крем для ног необходимо регулярно.

Когда обращаться к ортопеду по поводу трещин на пятках?

В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться помощь ортопеда.Если ваши потрескавшиеся пятки инфицированы и кровоточат или не выздоравливают даже после того, как попробовали средства в течение одной недели, вам необходимо проконсультироваться с ортопедом.

Завершение

Трещины на каблуках — не повод для беспокойства. Регулярных привычек ухода за ногами, таких как замачивание, отшелушивание и увлажнение, достаточно, чтобы сделать ноги мягкими и гладкими. Также полезны безрецептурные кремы и скрабы для ног. Правильный педикюр в салоне время от времени также может помочь.

Если трещины на пятках все еще не заживают или симптомы усиливаются с кровотечением и болью, обратитесь к врачу.Может быть основное заболевание, такое как диабет, которое требует лечения. Кроме того, держите ноги покрытыми и в тепле, чтобы они не высохли этой зимой.

Начните с познания своей кожи

Podiatry Care обсуждает лучший способ лечения трещин на пятках

Какие они?

Трещины на пятках — распространенная форма боли в ногах, которая чаще всего наблюдается летом, когда люди носят больше сандалий, ремешков или шлепанцев. Трещины или трещины на коже чаще всего наблюдаются в районе пяток стоп.

Что их вызывает?

Когда кожа вокруг пятки становится сухой, она теряет эластичность и эластичность и часто начинает трескаться.

Это состояние обычно связано с мозолями пяток, которые представляют собой просто скопление омертвевшей кожи. Трещины на пятке в зависимости от степени тяжести могут стать довольно болезненными, кровоточить и инфицироваться.

Трещины на пятках часто возникают при ношении обуви определенного типа, например, ремешков, сандалий с открытой пяткой или босых ног.Кожа вокруг пятки обнажена, что позволяет образовывать мозоли и сухую кожу. Подошва обуви может способствовать образованию мозолей.

Трещины на пятках — частая жалоба в теплые летние месяцы.

Как к ним относятся?

  1. Обратитесь к ортопеду для удаления мозоли пятки.
  2. Рекомендуется регулярное лечение для выявления и предотвращения потенциальных проблем.
  3. Ваш ортопед порекомендует увлажняющий крем для ежедневного использования.Обычно это крем на основе мочевины.
  4. Антисептическая жидкость может потребоваться, если трещины глубокие или инфицированные.
  5. Необходимо носить соответствующую обувь. Избегайте длительного ношения ремешков или босых ног и по возможности надевайте сандалии с закрытым каблуком. По возможности надевайте чулки или носки.
  6. Достаточное количество воды и незаменимых жирных кислот в вашем рационе (например, жирных кислот Омега-3) может помочь предотвратить сухость и растрескивание, помогая сохранить кожу увлажненной и более эластичной.

Направление к другим специалистам здравоохранения может потребоваться, если это состояние вызвано нарушением питания или другими заболеваниями.

Когда дело доходит до трещин на пятках, чаще всего лучше всего может помочь ваш ортопед, поэтому, если вы страдаете от трещин на пятках, позвоните своему местному врачу-ортопеду.

Как навсегда вылечить и навсегда избавиться от трещин на пятках

Трещины на ногах вызывают сильный дискомфорт? Трещины на пятках могут не только повредить повседневную ходьбу или носить определенную обувь, но и не из приятных зрелищ!

Решите проблему с трещиной на пятке раз и навсегда с помощью нескольких советов прямо от ортопедов в Foot & Ankle Group:

Что вызывает трещины на пятках?

Как правило, самой частой причиной трещин на пятках является чрезмерно сухая кожа на ступнях.Когда кожа становится сухой, она становится менее эластичной и без использования барьера для влаги более восприимчива к растрескиванию или образованию более глубоких трещин.

Те, кто живет в естественно более сухом климате, как правило, испытывают эту проблему со стопами, а также те, у кого уже есть кожные заболевания, такие как экзема или дерматит. Трещины на пятках также могут быть предупредительным признаком грибковой инфекции, в частности стопы спортсмена, или других инфекций, полученных при педикюре или ходьбе босиком.

Кроме того, другие состояния могут вызывать сухость кожи, например гипотиреоз, синдром Шегрена и другие.

1. Держите ноги в чистоте

Когда ваша кожа трескается, это позволяет загрязняющим веществам проникать в ваше тело, делая вас уязвимыми для инфекций. Первое, что вам нужно сделать, чтобы лечить потрескавшиеся пятки, — это следить за тем, чтобы ваши ноги были чистыми. Это означает, что нельзя ходить босиком даже дома. Узнайте больше о рисках ходьбы босиком.

Очищайте потрескавшиеся пятки, ежедневно умываясь увлажняющим очищающим средством для кожи.Важно проверить состав чистящего средства, чтобы убедиться, что он не содержит химикатов, которые еще больше сушат или раздражают вашу кожу. Ищите чистящие средства на кремовой основе, в которых используются натуральные антибактериальные или противовоспалительные ингредиенты.

2. Замачивание и отшелушивание

Если у вас толстые мозоли, которые вызывают боль при ходьбе, можно удалить часть этой чрезмерной омертвевшей кожи. Но будьте осторожны, чтобы не сойти с ума! Мозоли помогают смягчить ваши ноги, а удаление слишком большого количества этой огрубевшей кожи может не только вызвать натирание обуви или боль при ходьбе, но и привести к инфекции.

Избегайте использования напильников для ног типа терки для сыра или посещения педикюра, где они повторно используют пемзу, которая может переносить бактерии в своей пористой форме. Погрузите ноги дома в успокаивающую пенную ванну, а затем аккуратно отшелушивайте их тупой пилкой. Еще лучше, чтобы их профессионально зарегистрировал ортопед, который позаботится о том, чтобы на вашей коже не возникли микро-ссадины, которые могут вызвать грибок и бактерии.

3. Заделайте глубокие трещины жидкой повязкой

Если у вас есть глубокие трещины, которые очень болезненны или даже кровоточат, важно перевязать их, как любую другую открытую рану, чтобы избежать инфекции.Но из-за расположения на ногах их сложно обернуть бинтом или марлей, которая легко может проскользнуть внутрь обуви.

Вместо этого тщательно очистите и увлажните раны и заклейте их жидкой повязкой, чтобы дать им благоприятную среду для заживления.

4. Найдите подходящее увлажняющее средство

Ваши ступни могут быть сухими, потому что вы никогда раньше не увлажняли эту область или не использовали неправильный увлажняющий крем, что, по иронии судьбы, могло вызвать дальнейшие проблемы с сушкой.Многие производители увлажняющих кремов добавляют в свои лосьоны ингредиенты, которые действительно сушат кожу, в надежде, что покупателю со временем придется покупать больше лосьона.

Выберите увлажняющий бальзам для пяток или лосьон / крем, рекомендованный для сухой, потрескавшейся кожи. Ищите ингредиенты, которые обладают увлажняющими и заживляющими свойствами для вашей кожи, например витамины A и E.

CeraVe Healing Ointment — популярная мазь из-за ее церамидов, которые помогают восстановить кожный барьер, и потому, что она содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает вашей коже удерживать влагу.Если у вас сильно потрескавшиеся ступни, ортопед может прописать рецептурные кремы для облегчения боли.

Не забывайте и о средствах, которые вы используете каждый день в душе, таких как шампунь, кондиционер и гель для душа / мыло, которые естественным образом стекают к вашим ногам под душем и могут вызывать раздражение.

5. Рассмотрите естественное увлажнение

Хотя безрецептурный или рецептурный крем можно наносить и носить в дороге, рассмотрите возможность использования некоторых натуральных увлажняющих средств, отдыхая дома.

Некоторые натуральные средства могут включать масло ши или парафиновый воск для защиты от влаги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *