Как лечить отеки ног у женщин: Отеки ног: причины и лечение, что делать, как с этим бороться

Содержание

Отеки ног в щиколотках у мужчин

Большинству людей любого пола и возраста рано или поздно приходится сталкиваться с такой проблемой, как отек ног. У мужчин данное состояние может длительное время не вызывать никаких беспокойств и исчезать само по себе после ночного отдыха. Однако при регулярном появлении отеков, присоединении болевых ощущений, изменении цвета кожи и других тревожных симптомах следует отнестись к этой проблеме более серьезно и не медлить с обращением к врачу.

Опытные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы проводят консультации, в ходе которых объясняют, почему отекают ноги внизу стопы у мужчин, а также назначают проведение комплексного обследования для выявления первопричины отеков. Схема лечения составляется индивидуально для каждого пациента с учетом результатов диагностики.


Почему отекают ступни ног

Не существует одной единственной причины отека ног у мужчин. Известно множество различных факторов, которые могут вызвать сильные отеки ног у мужчин. Причины появления отеков могут иметь физиологический характер – возникать после тяжелого трудового дня, ношения неудобной узкой обуви и т.п. Подобная отечность исчезает самостоятельно после сна. Однако всегда имеется вероятность, что в организме имеется та или иная серьезная патология, от чего отекают ноги у мужчин. Поэтому не стоит тратить время на самолечение, и при первых признаках отеков обратиться к врачу-флебологу, который точно определит причину данного состояния.

Сердечная недостаточность

Отеки, которые возникают у больных с диагнозом «сердечная недостаточность», обладают следующими особенностями:

  • локализация в области голеней обеих конечностей;
  • отсутствие болевых ощущений, при этом появление болей при надавливании на отек;
  • посинение кожного покрова на отекшем участке;
  • неподвижность отеков;
  • скопление жидкости в вечернее время либо утреннее, после пробуждения.

При сердечной недостаточности у больных помимо отеков отмечается онемение и похолодание конечностей. При длительном нахождении в лежачем положении появляются отеки на лице, руках, в области поясницы. Возникает аритмия, периодические боли в груди, одышка, которую вызывает малейшее напряжение.

Ревматизм и ревмокардит

Ревматизм представляет собой заболевание неинфекционного происхождения, при котором воспаляются суставы и различные отделы сердечной мышцы (развивается миокардит, эндокардит, перикардит). Отеки, вызванные ревматизмом, симметричны, безболезненны при пальпации. Скопление жидкости происходит постепенно, отеки образуются в основном в вечернее время, а после сна исчезают частично либо полностью.

Больные ревмокардитами жалуются на лихорадку, одышку (в т.ч. в состоянии покоя), дискомфортные ощущения в сердце, нарушения ритма сердца.

Ревматизм и ревмокардиты, как правило, развиваются вследствие стрептококковых инфекций, которые в первую очередь поражают дыхательные пути. Пациентам с подобными заболеваниями требуется серьезное лечение, отсутствие которого грозит переходом в хроническую форму.

Венозная недостаточность

Еще одной причиной, почему отекают ступни ног у мужчин, является венозная недостаточность, которая грозит развитием целого ряда заболеваний. Для тромбозов и тромбофлебитов сосудов нижних конечностей характерны постоянная отечность и боль. Кожные покровы над отеком краснеют и становятся горячими, на ощупь отеки плотные, не проминаются при надавливании. У больных возникает ощущение жара в ногах. При отсутствии лечения могут развиться довольно серьезные (вплоть до фатальных) осложнения.

Еще одной распространенной проблемой, почему сильно отекают ноги внизу у мужчин, является варикозная болезнь. На ранних стадиях заболевания больные жалуются на тяжесть и боли в ногах, затем отеки постепенно появляются на лодыжках и икрах. При отсутствии адекватной терапии вены приобретают вид извитых, корявых шнуров, имеющих выпуклые узлы. В запущенных случаях кожные покровы лодыжек становятся коричневыми, с кровоизлияниями и трофическими язвами.

Венозная недостаточность ног является очень опасным состоянием, требующим квалифицированной медицинской помощи. Больным назначается медикаментозное лечение, рекомендуется ношение специального белья с компрессионным эффектом. Иногда проводится оперативное вмешательство.

Почечные патологии

Заболевания почек также являются распространенной причиной, почему отекают стопы ног у мужчин. Нарушение почечной деятельности неизменно грозит застоем жидкости в организме. Отеки нижних конечностей, обусловленные подобным расстройством, локализуются, как правило, на верхней части стопы. Им характерна симметричность, мягкость при надавливании пальцами. Чаще всего они возникают в утренние часы, чем отличаются от отеков, связанных с сердечными заболеваниями. Кроме отеков ног патологии почек сопровождаются отеками под глазами, изменением запаха, цвета и суточного количества мочи, тянущими болями в пояснице.

Дисфункция щитовидной железы

Появление отеков нижних конечностей на лодыжках может быть связано с недостаточной продукцией гормонов щитовидной железы. Подобный отек выглядит как подушечка, при нажатии пальцами остаются ямки. Прогрессирование патологии грозит развитием микседемы – состояния, при котором во всех тканях организма скапливается жидкость. Кожа в таких случаях одутловатая и безжизненная, с грубой поверхностью, шелушением, желтоватого оттенка.

Аллергия

Аллергические отеки нижних конечностей являются более редкой причиной, отчего отекают ноги у мужчин. Их развитие является ответом организма на применение определенных медикаментозных средств, укус насекомого, употребление в пищу некоторых продуктов. Подобный отек выглядит в виде равномерной припухлости, следы при надавливании не остаются. Отмечается покраснение поверхности кожи, на ней присутствует красноватая сыпь, появляется сильный зуд. Состояние сопровождается болью в пораженной ноге, к возникновению которой приводит малейшее напряжение либо длительное нахождение в одной и той же позе.

Травма

Переломы ног характеризуются быстрым формированием отека тканей, окружающих поврежденный участок кости. Кожный покров, расположенный над травмированным участком, становится синюшного оттенка, отмечается появление нарастающей боли.

Ушибы также могут сопровождаться развитием отеков, препятствующих нормальному движению конечности. Через несколько дней присоединяется гематома, а боли, сначала интенсивные, постепенно стихают.

Голодание

Процесс выведения из организма жидкости напрямую связан с белковым обменом. Вегетарианство, безбелковые монодиеты, разгрузочные дни или голодание могут приводить к застою жидкости, в результате чего образуется отек щиколотки, отек ступней ног у мужчин. Что делать для их устранения – подскажет диетолог, который займется составлением сбалансированной диеты, учитывая особенности организма больного.


Подагра

Подагра также является причиной, отчего отекают ноги в щиколотке у мужчин. Данное состояние представляет собой нарушение обмена веществ, характеризующееся накоплением в организме солей мочевой кислоты, которые заполняют внутренние полости суставов ног. При развитии воспалительных процессов в пораженных участках у больных появляются сильная приступообразная боль, покраснение кожи и отеки.

Лечение отечности

При регулярном появлении отеков в нижних конечностях, сопровождающихся болевыми ощущениями, повышенной температурой пораженной области или всего тела, покраснением кожных покровов и другими тревожными симптомами не следует медлить с обращением к врачу. Квалифицированные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы оказывают услуги по диагностике и лечению отеков с применением новейших медицинских технологий и современных лекарственных препаратов, обладающих высокой эффективностью и минимальным количеством побочных эффектов. В клинике созданы все условия для комфортного пребывания больных в условиях стационара. Терапевтическая тактика подбирается строго индивидуально для каждого пациента, с учетом диагноза и особенностей его организма.

Отеки после родов: причины и лечение

Беременность — важнейший период в жизни женщины, когда организм претерпевает существенные изменения. И многие молодые мамы мечтают как можно быстрее восстановить форму после родов. В этом нередко мешают отеки, которые начинаются во второй половине беременности и не уходят после рождения малыша. Почему после родов отекают ноги и как бороться с отеками? Ищем ответы на эти вопросы. 

Работа почек

Нарушение нормальной работы почек, которое начинается во время вынашивания малыша, может быть одной из причин того, почему после родов женщины жалуются на отеки на ногах. Во время беременности объём циркулирующей в организме крови увеличивается примерно на 30%. Нагрузка на выделительную систему заметно повышается, что может приводить к сбоям в её работе. 

После рождения ребёнка, когда почки уже не должны работать так интенсивно, их нормальное функционирование восстанавливается. Однако этот процесс идёт постепенно, и поэтому некоторое время после родов могут сохраняться отеки. 

Обратите внимание на то, что при проблемах с почками после родов отекают не только ноги. Обычно женщины жалуются также на отечность пальцев рук и лица. 

Гормональный дисбаланс

Подготовка к беременности, период вынашивания малыша, роды, грудное вскармливание и дальнейшее восстановление сложны для женского организма постоянными гормональными «встрясками». Дополнительным фактором, влияющим на работу собственной эндокринной системы женщины, является приём гормональных препаратов, которые часто назначают во время беременности. Не всегда эти изменения проходят гладко — дисбаланс гормонов, который возникает в этот период, может служить причиной возникновения отеков. 

Гормональный фон влияет на проницаемость сосудов. В частности, большую роль здесь играют гормоны щитовидной железы, а также соотношение половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и других гормонов организма. 

Обратите внимание на то, что гормональный дисбаланс может сопровождаться общим снижением тонуса организма. Женщины нередко жалуются на слабость, сонливость, увеличение массы тела, усталость ног, запоры. Наличие этих симптомов в дополнение к отекам позволяет заподозрить, что гормональный фон молодой мамы ещё не восстановился. 

Образ жизни

Этот фактор нельзя сбрасывать со счетов. Несмотря на то, что многие молодые мамы ищут причины отечности ног после родов в нарушении работы организма, большое значение имеют особенности питания и характер нагрузки. 
Став мамой, многие женщины чувствуют, что для них «закончились беременные ограничения», особенно если они не кормят ребёнка грудью. Злоупотребление жареным, соленым, неправильное потребление белка, обилие сладкого в рационе, безусловно, способствуют послеродовым отекам. 
С другой стороны, некоторые женщины, мечтая побыстрее восстановить стройную фигуру, резко ограничивают себя в пище. Голодные диеты приводят к нарушению обмена веществ и накоплению жидкости в тканях (так называемые «голодные отеки»). 

И наконец, после рождения малыша не надо прекращать приём витаминов. Ведь к отекам приводит недостаток в организме натрия и калия, которые так легко получить, принимая витаминно-минеральные комплексы. 

Мы упомянули не только о рационе, но и об уровне активности. Не секрет, что иногда молодая мама проводит в заботах о малыше весь день. Это приводит к тому, что ноги у неё отекают и после беременности. Всему виной — чрезмерная нагрузка и отсутствие нормальной циркуляции крови. Во время дневного сна ребёнка маме тоже рекомендуется отдыхать хотя бы 15-20 минут, причём ноги в это время должны быть приподняты. 

Варикоз

Мы перечислили частые причины  отечности ног после родов, но не упомянули об одной из самых распространённых — варикозе. 
Примерно 25% женщин во время беременности сталкиваются с патологией вен. Этому способствуют несколько факторов, сопровождающих беременность: 

  • изменение гормонального фона
  • повышение массы тела
  • давление увеличившейся в размерах матки на нижнюю полую вену и, как следствие, нарушение циркуляции крови
  • увеличение общего объёма циркулирующей крови во время вынашивании малыша

Эти факторы в совокупности приводят к повышению нагрузки на вены, растяжению их стенок и ослаблению клапанного аппарата. В итоге правильный ток крови по венам нарушается, кровь застаивается, что ещё больше растягивает стенки сосуда. Варикоз прогрессирует. 

После родов все факторы, способствующие формированию варикоза, ослабевают или исчезают. Однако особенность строения стенок вен такова, что они не возвращаются в исходное состояние: ведь в них нет мышечных волокон, которые могли бы это обеспечить. Именно поэтому варикоз надо обязательно лечить, а также регулярно проходить профилактику рецидивов. 

Обратите внимание на то, что врачи Центра Флебологии рекомендуют беременным регулярно наблюдаться у флеболога, чтобы избежать отечности ног, в том числе и после родов. На приеме будущей маме подбирается подходящий компрессионный трикотаж, а также даются рекомендации непосредственно на период родов. Ведь в это время вены испытывают колоссальную нагрузку. Также беременным рекомендуется носить бандаж, который снижает давление матки на сосуды и тоже помогает предотвратить развитие варикоза. 

Вовремя принятые профилактические меры помогут женщине заметно снизить вероятность отеков ног после родов. Правильный образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью и регулярные консультации с врачом позволят вам наслаждаться гармонией с собой и своим ребёнком, не думая о неприятных отеках. 
 

Почему отекают ноги у женщин что делать?

Почему отекают ноги у женщин что делать? Причины и факторы, способствующие образованию отеков у женщин, таятся в поведенческих и физиологических аспектах их жизни. Особенно это касается периода беременности.

Узнайте, как избавиться от отеков ног и предотвратить их.

Основные причины отеков ног у женщин

Почему отекают ноги у женщин чаще, чем у мужчин

Все женщины, независимо от возраста, страдают отеками ног гораздо чаще мужчин из-за поведенческих и физиологических аспектов.

В поведении женщины всегда превалирует стремление к красоте и моде. Поэтому постоянное ношение тесной узкой обуви на высоком каблуке, зачастую невзирая на лишний вес, повышенную нагрузку на ноги в быту и на работе, побеждает разумный выбор удобных, на небольшом устойчивом каблуке босоножек, туфель, сапог.

Результат такого поведения очевиден – сначала частые отеки ног в результате механических факторов. Впоследствии, с возрастом, – развитие артроза, артрита нижних конечностей и позвоночника, а также других заболеваний.

Физиологические особенности женщин, связанные с детородной функцией, также являются серьезными факторами, вызывающими отечность ног. Нарушения соотношения прогестерона, эстрогена и других репродуктивных гормонов в разные периоды менструального цикла, при беременности, климаксе способствуют задержке жидкости в организме женщины, и могут стать причиной отеков ног.

Однако не только механические и физиологические факторы провоцируют развитие отеков ног у женщин. Множество опасных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения, проявляется скоплением излишней жидкости в организме, а значит, отеками ног.

Отеки ног как симптом патологического процесса

Отек может локализоваться в любой области ног, но чаще всего бывает в области лодыжки (щиколотки), голени, стопы. Он может свидетельствовать о локальном или системном патологическом процессе в организме.

Отечность одной ноги обычно является симптомом локальных патологий, таких как: ушиб, перелом, растяжение связок, укус насекомого, варикозное расширение вен, тромбоз вен, аллергическая реакция, артриты, местные воспалительные процессы и др.

Односторонний отек (на одной ноге) указывает на местную причину заболевания. Такие отеки появляются очень быстро и быстро проходят, их лечение достаточно простое и не требует длительного времени.

О системном патологическом процессе в организме говорят отеки на обеих ногах (двухсторонние). Сердечная недостаточность, заболевания почек и мочевыводящей системы, ожирение, сахарный диабет, гипотериз (снижение деятельности щитовидной железы), лимфедема (нарушение оттока лимфы от конечностей), – все эти серьезные патологии протекают с признаками задержки оттока жидкости в организме и двухсторонним отеком ног.

Нами перечислены далеко не все причины, почему отекают ноги у женщин и что делать. Существует достаточно много патологий, одним из симптомов которых являются отек ног. Точно определить заболевание могут только медицинские специалисты на основании осмотра и лабораторных анализов. Главное – своевременно обратиться к врачу, чтобы снизить риск тяжелых патологий.


Отеки у беременных

Отдельно нужно остановиться на вопросе отека ног при беременности.

Почему отекают ноги у беременных женщин что делать?

Беременность – это период, когда организм будущей мамы активно перестраивается и приспосабливается к росту плода, обеспечению его нормального развития и будущим родам. Тело женщины испытывает двойную нагрузку из-за необходимости обеспечить достаточным питанием и дыханием растущего в матке ребенка.

Факторы развития отеков ног у беременных женщин

Можно выделить три основных фактора развития отеков ног у беременных.

  • Первый – увеличение массы тела женщины за счет сбоя водно-солевого баланса, влияния плацентарного гормона лактогена, роста плода, потребления большего количества пищи и жидкости во время беременности. Лишний вес повышает нагрузку на ноги и вены брюшной полости, таза. Поэтому растет давление в кровеносных сосудах, и жидкость проникает в мягкие ткани, образуя отеки ног в щиколотках.
  • Вторым фактором, провоцирующим отечность ног беременной, являются значительные гормональные изменения в организме женщины. Перестраивается весь обмен веществ, постепенно возрастает уровень прогестерона (почти в 20 раз), отвечающего за обмен жидкостями. Прогестерон способствует задержке в почках калия и натрия. Эти ионы «тянут» за собой воду обратно в сосуды. Часть жидкости проникает в межклеточное пространство, где и формируются отёки.
  • Третий фактор развития отеков ног у беременных – сдавливание увеличенной маткой с растущим плодом крупных венозных сосудов, отводящих кровь от нижних конечностей. Такое состояние в медицине называют синдромом нижней полой вены, когда отеки ног являются результатом венозного застоя в расширенных и переполненных венах, сдавленных маткой.

Кроме того, увеличенная матка может давить на почки, тем самым снижая их фильтрационную функцию и провоцируя задержку жидкости в организме беременной.

Зачастую отеки появляются во второй половине беременности, ближе к ее концу.

Отечность на поздних сроках может вызвать гестоз – тяжелую патологию беременных, при которой жидкость накапливается в тканях плаценты, вызывая кислородное голодание плода. У женщины может развиться отек головного мозга с судорогами и расстройством зрения.

В тяжелых случаях гестоз может привести к смерти и женщины, и малыша. Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу, если кроме отеков ног у беременной повышено артериальное давление (140/90 и выше), она жалуется на плохое самочувствие, головную боль или судороги и др.


Как вести себя беременной при отеке ног

Если у беременной отеки небольшие и не постоянные, нет системных заболеваний сердца и почек, достаточно понаблюдать за питанием и потреблением жидкости. Стараться не переедать, ограничить соль и чрезмерное питье. А вот в движениях себя не ограничивать, поскольку активные действия, с учетом срока беременности и общего состояния, улучшают кровообращение и выведение жидкости из организма. Важно регулярное наблюдение протекания беременности у гинеколога.

Лечению подлежат лишь отеки в поздние сроки беременности, сопровождающиеся повышением давления и появлением белка в моче. При наличии таких симптомов нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы не допустить развития гестоза.

Специалист назначит лечение отеков ног, безопасное, как для плода, так и для здоровья женщины.

Что делать женщинам, как лечить отеки ног

После обсуждения вопроса, почему отекают ноги у женщин, нужно понять, что делать, чтобы устранить отеки ног или предупредить их возникновение.

Действия при локальных отеках

Лечение отеков ног у женщин зависит от выявленной причины их возникновения. Если отеки вызваны чрезмерной длительной нагрузкой на ноги или механическим воздействием на них, например, ношением неудобной обуви, растяжением связок, укусами насекомых, и др., то прежде всего нужно устранить причину, вызвавшую отечность ног. Необходимо заменить обувь на удобную и комфортную, периодически давать ногам отдых: лёжа на спине, разместить их выше туловища, подержав в таком положении 15-20 минут. Это улучшит отток крови от нижних конечностей.

Отеки при переломах, ушибах, растяжении, укусах насекомых, местном инфицировании быстрее исчезнут, если использовать холодные компрессы и солевые обертывания.

1-2 столовых ложки морской соли растворить в 1 литре теплой кипяченой воды. Смочить хлопчатобумажную ткань в солевом растворе и обернуть отечную ногу или положить ее на отекшее место. Сверху на повязку с солевым раствором положить и закрепить хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев (можно махровое полотенце). И оставить повязку до высыхания раствора. Ни в коем случае не накладывать на повязку полиэтиленовую пленку!

Такое обертывание повторяют 2-3 раза в день, пока не спадет отек. Если позволяет ситуация, можно сделать ванночку для ног с солевым раствором.

Солевой раствор действует как гипертонический раствор, «вытягивая» излишек жидкости из отечной ткани.

При локальных механических отеках можно делать ванночки для ног из отваров растений (крапивы, ромашки, хвоща и др.).

Не советую самостоятельно принимать мочегонные препараты без назначения доктора. Они могут скорее навредить, чем помочь при отеках.


При подозрении на системную патологию

Если отекают обе ноги, и отечность не проходит после отдыха или увеличивается, а также сопровождается другими симптомами: болезненностью, изменением окраски кожи и ее состояния, отеками других частей тела (рук, лица), болями в сердце, в области почек, задержкой мочеиспускания и др., необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование, начиная с анализов крови и мочи.

Ведь отечность ног может быть симптомом серьезных нарушений сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, иммунной, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Только своевременное и точное определение внутреннего заболевания, вызвавшего отеки ног, а также правильно назначенное врачом лечение гарантируют успешное выздоровление.

Терапия системных внутренних патологий, нарушающих отток жидкости из организма, включает в себя комплекс мер: соответствующую диету, медикаментозное лечение (препараты с диуретическим и противовоспалительным действием), физиотерапевтические процедуры, средства народной медицины, стимулирующие иммунную систему. Все это – под наблюдением квалифицированного и хорошего специалиста.

Будьте здоровы и внимательны к себе!

Теги: Здоровье Вода Минералы Еда Красота Почки Ожирение Лишний вес Организм Иммунитет Лекарства Обезвоживание Молодость Советы Медицина Полезные продукты Вредные продукты Кишечник

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

≡ Лечение отеков в г. Днепр, отечность и ее причины

Избыточное скопление жидкости говорит о проблемах в организме. Разбухают ткани, органы. Отеки чаще возникают локально в отдельных областях тела, одутловатость лица, шеи, ног или рук пациент способен определить самостоятельно. От краткого нажатия пальцем на раздутые от отечности ткани остается след – небольшая ямка.

Нарушение водного обмена в брюшной полости, грудной клетке может выявить врач. Асцит проявляется раздутым животом. При легочном выпоте затруднено дыхание. Для выявления причин избыточного накопления жидкости лучше обратиться к врачу. Мы проводим лечение заболеваний, явившихся причиной отеков  и для этого в нашей клинике Health Partner  г. Днепр  есть специалисты, кабинеты, оснащенными современным диагностическим и лечебным оборудованием. После обследования специалисты установят истинные причины отечности.

От чего могут возникать отеки?

Сбой в работе почек приводит к задержке в организме соли, провоцирующей накопление жидкости в тканях, межклеточном пространстве. Уменьшается процентное содержание белковых компонентов в плазме, это тоже вызывает периферическую отечность лица в области век, глаз. Особенно симптом проявляется по утрам. Лечение таких отеков способен исправить уролог в нашей клинике в г. Днепр.

Заболевания сердца, провоцирующие сердечную недостаточность, могут стать причиной отечности лодыжек по вечерам. Если симптом сочетается с одышкой, быстрой утомляемостью, чувством недостатка воздуха, то для лечения отеков с такими побочными явлениями стоит посетить кардиолога в г. Днепр, пройти всестороннее обследование.

Варикоз – болезнь века, заболевание диагностируется у 8 женщин из 10-ти, 30% мужчин. При нарушении циркуляции крови в нижних конечностях важно вовремя принять меры, начать лечение отеков, и наша клиника в г. Днепр предоставляет такую возможность. Синдром тяжелых ног локализуется компрессионным трикотажем, подобрать который поможет врач. Возможно, потребуются медикаментозное лечение. Хорошие результаты на начальных стадиях болезни дает гирудотерапия и процедуры пневмомассажа (прессотерапия), электро (НіТор) и криотерапия, лазерное удаление сосудистой сетки .

Для определенного возраста характерен гормональный сбой, связанный с нарушением работы эндокринной системы. Гормональные отеки вызваны присутствием в крови особых веществ, такую отечность сложно выявить самостоятельно. Обычно гормональные изменения сопровождаются набором веса, сонливостью.

Аллергические реакции вызывают сбои в работе организма, нередко проявляются локализованными припухлостями. В пограничных состояниях требуется скорая помощь, небольшая одутловатость исчезает после приема антигистаминных средств.

Почему нужно обратиться к врачу?

Постоянное накопление жидкости в тканях – тревожный симптом многих системных заболеваний. Самолечение в этом случае чревато серьезными последствиями. Важно своевременное лечение отеков и наша клиника Health Partner  предоставляет такую возможность в г. Днепр. Своевременно определить причину отеков, скорректировать или полностью устранить симптом помогут специалисты. Врач предотвратит развитие осложнений, посоветует, как изменить образ жизни, рацион, назначит терапевтический комплекс препаратов, физиотерапевтических процедур, нормализующих гомеостаз организма и работу натрий- калиевого насоса, ответственных за обменные процессы в организме человека. При необходимости будут назначены дополнительные исследования и проведен консилиум врачей для постановки правильного диагноза с учетом нарушений в различных органах и сиcтемах.

Отеки ног у женщин — причины и лечение

Отеки ног — неприятное явление, с которым хоть раз в жизни сталкивались все женщины. Но одно дело, когда они произошли разово и понятно из-за чего (целый день на каблуках!), а другое — когда становятся постоянными. В этом случае необходимо выяснить, из-за чего возникают и как с ними бороться.

Как могут отекать ноги


Отеки могут возникать в любой части ноги. Но все-таки отеки выше колена бывают редко; чаще отекают стопы, щиколотка и голень. Не заметить этого нельзя — просто невозможно надеть туфли или застегнуть сапоги, появляются дискомфорт, тяжесть и боль.

Отек может быть односторонним или двусторонним, разной степени выраженности.

Отеки ног у женщин: причина и лечение


Механизм возникновения отеков всегда один и тот же — накопление жидкости в межклеточном пространстве. А вот причины такого сбоя в организме могут быть разные.

«Женские» факторы:

  • предменструальный синдром — отеки бывают перед месячными;
  • беременность — отечность ног обычно возникает в третьем триместре, когда плод уже довольно большой и давит на внутренние органы мамы. Отеки во время беременности необходимо держать под контролем, при любом опасении обращайтесь к своему гинекологу.

Другие причины

Отеки не всегда означают наличие болезни. Если у женщин отекают ноги до колен, причина может быть временной, а значит, устранимой:

  • тесная неудобная обувь;
  • переутомление в результате долгой тяжелой работы или спортивной тренировки;
  • слишком соленая пища: соль задерживает жидкость в организме;
  • жаркая погода: в жару мы пьем больше обычного, организм не успевает вывести всю жидкость вовремя;
  • слишком обильное питье: в норме здоровому человеку нужно 1,5-2 литра жидкости в день, не больше;
  • малоподвижный образ жизни: ухудшается кровоток; сидя в неудобном положении, можно пережать сосуды и т. д.;
  • лишний вес: в большинстве случаев это говорит о нарушении обмена веществ, плюс возрастают нагрузки на ноги;
  • безбелковые диеты (вегетарианство): для нормального вывода жидкости из организма белки необходимы.

Но бывают ситуации куда более серьезные.

Венозная недостаточность

Это нарушение кровообращения, которое может привести к опасным последствиям:

Варикозное расширение вен — самая частая причина отеков, тяжести и боли в ногах.

Обычно такие отеки усиливаются к концу дня, за ночь спадают, но потом все начинается заново. Постепенно вены на ногах становятся заметными, выпуклыми, с «гроздьями» узлов. Если их не лечить, кожа темнеет, могут быть кровоизлияния и трофические язвы.

Тромбоз, тромбофлебит — выражение «ноги горят» почти буквальное, в месте отека кожа краснеет, становится горячей и плотной на ощупь. Болезнь требует срочного лечения: перекрытие сосуда тромбом — это очень опасно.

Венозные патологии требуют длительной систематической лекарственной терапии, ношения компрессионного белья, а в ряде случаев хирургических операций.

Сердечные патологии

При сердечной недостаточности отеки появляются на обеих ногах к вечеру или с утра; место отечности холодное, онемевшее, боль возникает только при надавливании. Отекать могут и другие участки тела: руки, лицо, поясница.

При этой болезни сердце не справляется с главной задачей — гонять кровь по организму, а поэтому к отекам добавляются боли в груди, аритмия, одышка.

Схожие симптомы при ревматизме и ревмокардитах. Также отекают обе ноги, безболезненно, обычно к вечеру, а за ночь отек проходит. Бывают аритмия, одышка, особенно лежа на левом боку.

Сердечные болезни можно принять за обычное переутомление. Будьте внимательны к себе, при любых подозрениях обращайтесь к врачу — с сердцем не шутят!

Патологии почек

Именно почки выводят жидкость из организма. Если их работа нарушается, жидкость скапливается, появляются отеки.

При проблемах с почками отеки ног имеют особенности: подвижность (их можно сместить руками) и бледная кожа в месте отека. Кроме того, меняются цвет и количество мочи, появляются тянущие боли в пояснице, отечность появляется под глазами.

Почечные отеки могут быть плотными или мягкими, проявляются они обычно с утра.

Нарушения в лимфатической системе

Лимфостаз может быть генетическим, возникнуть из-за чрезмерных нагрузок или другой тяжелой патологии.

Болезнь чаще поражает одну ногу, жидкость скапливается во всей конечности от бедра до пальцев, делая ее похожей на ногу слона.

Патология, если ее не лечить, нарастает: к ежевечерним сильным отекам и усталости прибавляются боли, изменения и потемнение кожи, нога перестает функционировать.

Дисфункция щитовидной железы

Недостаток выработки гормонов вызывает отеки щиколоток; кожа при надавливании долго не распрямляется, сохраняя впадину.

Болезни печени

Цирроз или онкологические болезни вызывают проблемы кровообращения; результат — отеки лодыжек, пожелтение кожи, затрудненное дыхание, красные ладони, увеличенная печень.

Подагра

Это нарушение обмена веществ, накопление в суставах солей мочевой кислоты, из-за чего отекают ноги у женщин. Отеки красные, болезненные, ноги «горят».

Травма

Переломы, ушиба или вывихи тоже могут быть причиной отеков.

Аллергия

Аллергия на продукты, пыль, шерсть, лекарства, укусы насекомых может вызвать отек на ногах. Место отека краснеет, зудит, появляется сыпь.

Почему отекают ноги у женщин после 50

Обычно это связано с гормональной перестройкой, общим ослаблением организма, замедлением обмена веществ, накопившимися к этому возрасту болячками. Всему свое время: красота, которая требовала жертв в молодости, теперь предъявляет счет за высокие каблуки, диеты и т. д.

Диагностика и лечение


Если отек неоднократный, если он увеличивается, нужно срочно обращаться к врачу.

Отек — симптом болезни, а надо искать причину. Кроме терапевта, вам будет нужна консультация узкого специалиста: нефролога, кардиолога, эндокринолога или флеболога.

Могут понадобиться анализы крови (общий, на сахар, биохимия и на гормоны), анализ мочи, кардиограмма, МРТ и КТ, ангиография сосудов ног и т. д.

Только выяснив, где проблема, врач назначит лечение. Сердце, вены и почки лечат разные специалисты разными методами.

«Домашнее» лечение: первая помощь и профилактика


Мы выяснили, почему отекают ноги у женщин; что делать, чтобы уменьшить отеки:

  • меньше есть соленого и острого;
  • делать массаж ног;
  • контролировать количество жидкости: не более 1,5-2 литров в день;
  • делать контрастные ванночки: опускать ноги попеременно в теплую и холодную воду;
  • носить только удобную обувь: если без каблуков не обойтись, то хотя бы менять обувь в течение дня;
  • ложась спать, положить под ноги валик или подушку;
  • не допускать продолжительной статической нагрузки: если вы долго сидите за столом, время от времени делайте простую
  • гимнастику;
  • не откладывать визит к врачу.

Будьте здоровы!

0

0

1205

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Лимфатическиe отеки ног в Центре Флебологии в Кемерово

Лимфедема — это хроническое заболевание лимфатической системы, при котором нарушается отток лимфы и она начинает скапливаться в тканях. Эта болезнь возникает постепенно, приводит к выраженным отекам и при отсутствии лечения к развитию серьезных осложнений. По данным статистики лимфедемой страдают около 120 млн. человек во всем мире.

Как появляется и развивается лимфедема?

Лимфедема бывает врожденной и приобретенной. В первом случае она может проявляться уже в раннем детстве или в период полового созревания, когда меняется гормональный фон. Врожденные патологии встречаются гораздо реже, чем приобретенная болезнь. Лимфедема часто возникает как осложнение после перенесенных кожных заболеваний, результат онкологии, гинекологических проблем и органов малого таза у женщин.

Лимфатические отёки имеют склонность к постоянному прогрессированию. При этом в местах отёков начинают возникать изменения кожи, трофические нарушения (язва, дерматит, экзема), рецидивирующие рожистые воспаления, грибковые поражения кожи (микоз). Отёк распространяется на область лодыжек, тыл стопы и пальцы ног. Последняя стадия заболевания носит название «слоновость» из-за сильного увеличения конечности в размерах.

Остановить развитие заболевания, устранить имеющиеся проблемы возможно на начальных стадиях процесса, в этот период еще не произошли необратимые изменения в коже и подкожной клетчатке. Отеки мягкие, справиться с ними гораздо легче, чем потом, когда отек уже становится более плотным и уходит он очень неохотно.

Как проходит лечение?

Лимфедема — хроническое прогрессирующее заболевание, поэтому, вылечить полностью ее невозможно, но можно значительно уменьшить или полностью убрать лимфатический отек с помощью комплексного подхода. Он заключается в назначении диеты, лечебной физкультуры, физиотерапевтических процедур. Но самое главное, необходима аппаратная пневмокомпрессия, ношение бандажа, а при регрессе отека — подбор компрессионного трикотажа для ежедневного использования.

Основной задачей в ходе лечения лимфедемы является восстановление оттока лимфы из тканей и уменьшение лимфатического отека. Терапия включает в себя: перемежающуюся (аппаратную) пневмокомпрессию, бандажирование конечности специальными неэластичными бинтами до стойкого уменьшения отека, и подбор специального компрессионного трикотажа для ежедневной носки.

Стандартный курс лечения состоит из десяти сеансов. Каждый день или через день пациенты посещают клинику и проходят все лечебные процедуры. Во время курса с пациентом работают медсестры, осуществляющие мануальный лимфодренаж и пневмокомпрессию. Цель этих процедур — добиться оттока застоявшейся лимфы и тем самым уменьшить отек. Чтобы закрепить результат, после каждого комплекса процедур проводится бандажирование. Таким образом, удается избежать появления повторных отеков. Весь ход лечения четко контролирует врач лимфолог, по необходимости внося определенные коррективы.

Комплекс противоотечных мероприятий или комплексная физическая терапия, как показывает 40-летняя практика клинических и научных исследований в Европе, представляет собой единственную возможность успешного лечения лимфедемы.

Что еще важно знать пациенту с лимфедемой?

Ключевой элемент в закреплении результата лечения — ношение компрессионного трикотажа. Если создать правильную компрессию, то лимфа не будет иметь возможность застаиваться в межклеточном пространстве. При этом применяется совершенно отдельный вид компрессионного трикотажа плоской вязки. Он имеет низкую степень растяжимости, держит форму и выполняет функцию бандажа. Как правило, трикотаж назначается в завершении курсового лечения лимфедемы нижних конечностей при достижении стойкого уменьшения отека.

Можно ли полностью вылечить лимфедему?

Лимфедема — это хроническое заболевание, поэтому полностью вылечить ее невозможно. Но можно добиться стойкой ремиссии, когда симптомы болезни практически исчезают. Для сохранения достигнутого результата в среднем раз в год наши пациенты проходят повторные курсы лечения. Все это время они имеют возможность жить полноценной жизнью, не страдая от отеков.

Что ожидает пациента после лечения?

После лечения многие наши пациенты возвращаются к социальной активности. Да, возможности современной медицины ограничены; если из-за генетического сбоя все лимфатические капилляры дефектные, то врач никак не может сделать их нормальными. Однако можно убрать лимфатический отек, уменьшить в объеме конечность, избавиться от трофических расстройств на коже. После курса лечения пациент видит, что нога стала сильно меньше в объеме, но мы всегда предупреждаем пациентов, что расслабляться не следует. Даже если эффект лечения сохраняется долго, нужны регулярные поддерживающие курсы терапии.

Отеки конечностей. Причины возникновения и основные принципы лечения. Низкоэластичные бандажи,ручной и механический лимфодренажный массаж и лимфопрессотерапия.

Отеки — один из самых частых поводов обращения к врачу. Отек отражает наличие заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата или внутренних органов. Его основой служит увеличение объема межтканевой жидкости. Отеки могут возникать в любых частях тела, но наиболее часто встречаются отеки конечностей — рук или ног. Отеки ног — это симптом, который проявляется видимой отечностью конечностей, увеличением их окружности, а также, как правило, другими симптомами и неприятными ощущениями: жжение, покалывание, чувство «тяжести». Чтобы установить причину отека, необходимо учитывать его локализацию, ежедневную динамику и колебания объема конечностей, связь с физической нагрузкой и др.

 

Одной из распространенных причин возникновения отеков ног является хроническая венозная недостаточность, которая развивается вследствие варикозной и посттромбофлебитической болезней. Так, длительное нарушение венозного оттока неизбежно приводят к появлению отека. Хроническая венозная недостаточность характеризуется безболезненными, преходящими вечерними отеками голеней, стоп и лодыжек. Как правило, отек уменьшается при ходьбе, использовании компрессионного трикотажа, а также после ночного отдыха.

 

Отеки рук и ног также могут возникнуть при поражении лимфовыводящей системы (лимфатических протоков и узлов), что приводит к накоплению лимфы в межтканевом пространстве. Лимфостаз (лимфедема) в 80-90% случаев встречается у женщин. На стопе лимфатический отек имеет характерный «подушкообразный» вид. Вначале отмечают преходящий отек стопы и голени во второй половине дня. На поздних стадиях он становится постоянным и может охватывать всю конечность. При первичном лимфостазе отек появляется в детском или подростковом возрасте. Вторичный (приобретенный) лимфостаз связан с рожистым воспалением, тяжелыми травмами конечностей, последствиями оперативного лечения или лучевой терапии по поводу опухолей молочной железы либо органов малого таза.

 

Отек при остеоартрозе или артритах носит местный характер и возникает в области пораженного сустава. Он всегда сочетается с болью и ограничением движений в пораженном суставе.

 

Отеки можно наблюдать при эндокринологических заболеваниях. Для больных с сахарным диабетом характерен симметричный безболезненный отек в области лодыжек. У пациентов с гипотиреозом (понижение функции щитовидной железы) отмечают асимметричный отек дистальных отделов голеней и лодыжек. Изменения конечностей могут сопровождаться отеком лица.

 

Тяжелое заболевание (сердечная недостаточность, цирроз печени и др.) в стадии декомпенсации может приводить к появлению отека, который всегда локализуется в дистальных отделах обеих нижних конечностей и нередко отмечается на верхних конечностях и лице. Другие симптомы заболевания (одышка, желтушность кожных покровов и т.д.) не оставляют сомнений в природе отечного синдрома.

 

Отеки конечностей могут быть проявлением различных заболеваний, поэтому только внимательно проведенное обследование позволяют установить истинную причину отечного синдрома.

 

Принципы и способы лечения отеков конечностей зависят от заболевания, которое их вызвало. Если причиной отеков являются не венозные заболевания (болезни сердца, суставов, щитовидной железы и др.), то прежде всего необходимо проводить лечение основного заболевания.

 

Лечение венозных и лимфатических отёков имеет ряд принципиальных отличий от отеков иной природы. Венозные и лимфатические отеки — высокобелковые, то есть концентрация протеинов в межклеточной жидкости превышает 10 г/л. Поэтому при лечении таких отеков важно обеспечить сбалансированное выведение из тканей как воды, так и белка.

 

Общие принципы лечения отечного синдрома при венозной и лимфатической недостаточности:

1. Коррекция образа жизни и питания
• Рациональная физическая активность (ходьба, бег трусцой, скандинавская ходьба, занятия на велотренажере)
• Уменьшение массы тела
• Низкобелковая и бессолевая диета

2. Системная и местная фармакотерапия (флебо— и лимфопротекторы)

3. Гигиенический уход за кожей конечностей, включающий в себя использование различных лечебных и косметических кремов, гелей или мазей

Но основу лечения венозных и лимфатических отеков составляет компрессионная терапия. Она включает:
• Компрессия пораженной конечности (низкоэластичные бандажи, трикотаж)
• Ручной и механический лимфодренажный массаж
• Переменная пневматическая компрессия (лимфопрессотерапия, перемежающая пневмокомпрессия)

 

 

Лимфопрессотерапия является эффективным способом лечения отеков венозного происхождения. Согласно многочисленным исследованиям перемежающая пневмокомпрессия ускоряет венозный кровоток, стимулирует отток лимфы, улучшает оксигинацию тканей и увеличивает фибринолитическую активность крови. Для проведения прессотерапии на мировом медицинском рынке оборудования представлены различные аппараты. Безусловным лидером среди них являются аппараты Doctor Life (Южная Корея). Курс лечения состоит из 10-15 сеансов в режиме «бегущей волны» при давлении 70-90 мм рт ст в течение 45-60 мин. Уже после первой процедуры окружность голени сокращается на несколько сантиметров. Существуют аппараты Doctor Life для домашнего использования. Аппараты просты и удобны в применении, а процедура приятная и комфортная. При этом лечение дома можно проводить в любое время, в выходные, после трудового дня. Благодаря доказанному лечебному действию метод пневматической компрессии является высокоэффективным способом лечения и реабилитации пациентов с различной патологией.

 

 

В заключение следует отметить, что лечение отеков конечностей — сложная проблема, для решения которой необходимо прибегать к разнообразным лечебным технологиям. Терапия отечного синдрома должна включать в себя комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных прежде всего на устранение основных причин отеков конечностей.

Специалист по опухолям ног — Саутфилд, Мичиган и Нови, Мичиган: Комплексное лечение сосудов: сосудистая хирургия

Что вызывает отек ног?

Отек ноги может быть первым признаком того, что у вас проблемы с сердцем или кровообращением. Часто отек ног возникает в результате скопления жидкости из-за слишком долгого стояния или сидения или из-за слишком узких брюк.

Вы также можете испытывать частые отеки ног из-за чрезмерного давления на ноги из-за избыточного веса или ожирения.Однако стойкий отек ног может быть предупреждающим признаком основного заболевания, например:

  • Болезнь сердца
  • Кардиомиопатия
  • Тромбоз глубоких вен
  • Воспаление сердца (перикардит)
  • Заболевание или недостаточность почек
  • Легочная гипертензия
  • Венозная недостаточность

Женщины также могут испытывать отек ног из-за гормональных изменений во время беременности или во время гормональной терапии для лечения симптомов менопаузы.

Когда мне следует обращаться за лечением при отеке ног?

Очень важно, чтобы вы немедленно обратились за медицинской помощью, если у вас отек ноги и такие симптомы, как:

  • Боль в груди
  • Головокружение
  • Одышка
  • Кашель с кровью

Эти симптомы могут указывать на наличие крови сгусток, требующий неотложной помощи для предотвращения долгосрочных осложнений со здоровьем и преждевременной смерти.

Если у вас время от времени возникают отеки на ногах, команда Comprehensive Vascular Care рекомендует диагностическое обследование для выявления основных заболеваний, требующих лечения.

Как лечится отек ног?

Сначала вы можете попробовать лечить опухшие ноги дома, приподняв пораженную ногу во время отдыха и сделав перерывы, когда вы сидите или стоите в течение длительного времени. Вы также можете уменьшить потребление соли и надеть компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение в ногах.

Если этих процедур недостаточно для уменьшения отека ног, ваш поставщик комплексной сосудистой помощи может составить индивидуальный план лечения, направленный на устранение основной причины отека.Сюда могут входить лекарства, которые разжижают кровь и улучшают кровообращение или помогают организму выводить лишнюю жидкость.

Если у вас тромб, тромбоз глубоких вен или венозная недостаточность, врач может порекомендовать операцию. Хирургическая бригада комплексного лечения сосудов имеет более чем 20-летний опыт лечения различных сосудистых заболеваний с помощью новейших открытых и эндоваскулярных хирургических методов.

После вашего лечения или операции ваш врач комплексной сосудистой терапии тесно сотрудничает с вами, чтобы снизить риск дополнительного отека ноги.Это может включать изменения в диете для снижения потребления соли и увеличение ежедневных упражнений для улучшения кровообращения и здоровья сердца в целом.

Чтобы узнать больше о доступных методах лечения отека ног, позвоните в ближайший к вам офис комплексной сосудистой помощи или запишитесь на прием онлайн сегодня.

Что вызывает отек и воспаление ног?

Отек ног, связанный с воспалением

Отеки ног из-за воспаления могут быть вызваны рядом основных заболеваний.

Обычно эндотелиальная поверхность гладкая и позволяет крови свободно течь. Однако, когда в венах повышается давление, например, из-за неисправных клапанов или действий, связанных с длительным стоянием или сидением, эндотелий повреждается. Это запускает воспалительный процесс, который заставляет лейкоциты и другие компоненты процесса заживления восстанавливать повреждение [1] .

Когда воспаление в венах становится хроническим, это приводит к турбулентному кровотоку, повышению кровяного давления в венах и утечке жидкой части крови в окружающие ткани, что приводит к отеку.

Кроме того, отек ног может быть вызван заболеванием почек, сердца или печени или некоторыми лекарствами. [2] .

Как лечить: Отек ноги всегда должен проверяться врачом, который может провести тщательное обследование и поставить точный диагноз. Отек ног, вызванный воспалением из-за неисправных венозных клапанов или хронической венозной недостаточностью, можно лечить с помощью VenaSeal ™. VenaSeal ™ — это малоинвазивная процедура, которая практически безболезненна, занимает в нашей клинике всего 20 минут и позволяет пациентам вернуться к своей обычной деятельности в тот же день.

Набухание ноги, связанное с скоплением жидкости

Ряд факторов, помимо воспаления, может вызвать отек ног из-за скопления жидкости в ногах.

Сюда входят:

Ожирение

Избыточный абдоминальный жир у людей с ожирением оказывает давление на нижнюю часть живота, что препятствует оттоку венозной крови от ног. Было проведено исследование, чтобы смоделировать этот эффект, в ходе которого исследователи поместили компрессионную манжету вокруг живота добровольцев, не страдающих ожирением.Результаты показали повышение давления в венах ног и венозный застой, замедление кровотока в ногах [3] .

Кроме того, жировая ткань выделяет гормоны и другие сигнальные молекулы, которые, как известно, нарушают функцию эндотелия, что может вызвать турбулентный и вялый кровоток в венах, повышение венозного кровяного давления и, в конечном итоге, привести к отеку ног [4] .

Как лечить: Похудание — лучшее и единственное постоянное средство.Похудение также облегчает выполнение упражнений, необходимых для здорового кровообращения. А также снижает или устраняет другие факторы риска отека ног, такие как болезни сердца и диабет.

Длительное сидение

Продолжительное сидение за столом, в длительных поездках или длительных перелетах замедляет кровообращение и может нарушить венозное кровообращение в ногах. Это происходит потому, что в сидячем положении ваши ноги ниже, чем ваше сердце, и венозная кровь должна двигаться против силы тяжести, чтобы вернуться к вашему сердцу и легким.Кроме того, в сидячем положении ваши бедра согнуты, что может оказывать дополнительное давление на кровеносные сосуды в этой области. Не говоря уже о том, что сидение — это сидячий образ жизни. Когда вы сидите, ваше кровообращение естественным образом замедляется, к тому же он не получает помощи от механизма мышечной помпы, который помогает возвращать кровоток при ходьбе.

Все эти факторы вместе делают продолжительное сидение опасной деятельностью для кровообращения в ногах. Последствия сидения таковы, что даже здоровые молодые люди испытывают отеки на ногах [5] .

Как лечить: Прерывание длительного сидения с прерывистыми всплесками активности может помочь уменьшить накопившийся отек и заставить кровь двигаться. В одном исследовании 3-х минутная физическая активность, выполняемая каждый час в течение 4-часового сеанса сидения, значительно уменьшила отек голени, а также снизила уровень провоспалительных маркеров [5] . Всплески активности включали легкую езду на велосипеде и 20-секундные спринты, за которыми следовали 95-секундные упражнения на расслабление.

Если ваша сидячая деятельность не позволяет выполнять короткие серии упражнений, например, во время длительного полета в самолете, вы можете предотвратить или уменьшить отек ног, выполняя упражнения для лодыжек. Круговые движения лодыжек, начертание алфавита пальцем ноги и гребля ногами (то есть попеременное указание и сгибание лодыжек) активируют насос икроножных мышц, который выталкивает венозную кровь от ног к сердцу. В таких случаях также могут помочь компрессионные чулки.

Долгосрочная жизнь

Продолжительное стояние, как и сидение, требует, чтобы кровь отводилась от ступней и ног против силы тяжести без помощи икроножных мышц, оказывающих давление на вены.Занятия, связанные с длительным стоянием, связаны с более высоким риском отека ног, который может привести к варикозному расширению вен. Что касается сидения, то эта тенденция не различается по возрасту. Исследования показывают, что даже здоровые молодые люди испытывают ощутимый отек ног и мышечную усталость после долгих периодов стояния [7] .

Как лечить: Упражнения для увеличения диапазона движений лодыжек и бедер могут помочь противодействовать последствиям длительного стояния. В одном исследовании участники стояли в течение 4 часов, в течение которых каждые тридцать минут выполняли либо упражнения для голеностопного сустава (шевеление пальцами ног), либо упражнения для бедер (подъем коленей).Упражнения на голеностопный сустав привели к уменьшению отека ног на 40%, а упражнения на бедра привели к уменьшению отека на 20% по сравнению со стоянием в течение того же времени без выполнения этих упражнений [8] .

Кроме того, обувь, которую вы носите, и тип пола, на котором вы стоите, могут помочь вашим ногам или повредить их. По возможности наденьте спортивную обувь и встаньте на амортизирующие коврики. Они уменьшают нагрузку на ваши мышцы и суставы, что приводит к меньшему отеку, меньшей усталости и большему комфорту. [9] .

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) или тромбофлебит

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — сгусток крови в вене около центра ноги. Они могут оставаться бессимптомными, пока не станут достаточно большими, чтобы прикрепиться к стенке вены. Когда это происходит, они вызывают воспалительную реакцию, и пораженная нога быстро опухает и становится болезненной [10] .

ТГВ может потребовать неотложной медицинской помощи, если небольшой кусок сгустка оторвался и попал по венозному кровообращению в легкие, где он может вызвать опасную для жизни окклюзию или тромбоэмболию легочной артерии.По этой причине отек на ногах всегда должен диагностировать и лечить квалифицированный врач.

Тромбофлебит — это основное воспалительное состояние, которое вызывает образование тромбов. Сгустки крови в результате тромбофлебита могут развиваться в поверхностных венах — близких к поверхности или в глубоких венах. Поверхностный тромбофлебит не имеет риска тромбоэмболии легочной артерии и может лечиться в домашних условиях.

Как лечить:

  • Подъем ног — использование силы тяжести для улучшения кровотока и уменьшения отека.Лучше всего, чтобы голени были выше уровня сердца.
  • Компрессионные чулки — способствует обратному кровотоку и помогает предотвратить отеки на ногах. Компрессионные чулки можно использовать, когда подъем не подходит.
  • Компресс с теплой или соленой водой — стимулирует кровоток и успокаивает ноги. Оба оказались одинаково эффективными. [11] . В идеале это следует делать по 30 минут 3–4 раза в день [12] .
Хроническая венозная недостаточность

Хроническая венозная недостаточность — это состояние, при котором клапаны в венах ног не функционируют должным образом и / или происходит повреждение внутренней оболочки вен, что приводит к плохому кровотоку, повышению артериального давления в венах, утечке жидкости и припухлость.

Как лечить:

  • Поднятие ног — это может немедленно облегчить дискомфорт и уменьшить отек. Старайтесь уделять 15 минут на занятие 2-4 раза в день [13] .
  • Компрессионные чулки — предотвращают отек, а также могут снизить риск образования язв, согласно обзору исследований хронической венозной недостаточности у пожилых пациентов за 2019 год. [14] .
  • Упражнение — ходьба укрепляет икроножные мышцы и активирует насос икроножных мышц.Начните медленно и под наблюдением врача постепенно увеличивайте расстояние и скорость. Диапазон движений икры и укрепляющие упражнения с эспандерами также эффективны и могут помочь ускорить прогресс в вашей повседневной ходьбе.
  • Травяные добавки — Лекарственные травы и экстракты растений, такие как кверцетин, экстракт сосновой коры, гинкго билоба и веник мясника, содержат высокий уровень флавоноидных соединений с антиоксидантным и противовоспалительным действием, которые, как было обнаружено, улучшают кровообращение в ногах и уменьшают отек [15] .

Система закрытия VenaSeal ™

Если отек вашей ноги вызван варикозным расширением вен или хронической венозной недостаточностью, и ваши симптомы ухудшаются, или если самоконтроль не дает адекватного облегчения симптомов, система закрытия VenaSeal ™ может быть для вас отличным вариантом. VenaSeal ™ — это малоинвазивная процедура, которая практически безболезненна, занимает в нашей клинике всего 20 минут и позволяет пациентам вернуться к своей обычной деятельности в тот же день.

Desert Vein and Vascular Institute — ведущий поставщик VenaSeal ™, ведущего амбулаторного средства лечения варикозного расширения вен в США.

Чтобы назначить бесплатную консультацию, чтобы узнать, подходит ли VenaSeal ™ для лечения варикозного расширения вен или хронической венозной недостаточности, позвоните сегодня по телефону 1-800-VARICOSE (1-800-827-4267).

Список литературы
  1. Воспаление при хронической венозной недостаточности. Проблема непреодолима? J Vasc Res, 1999. 36 Suppl 1: p. 3-10
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10474045
  2. Гросс-зависимый лимфатический отек нижних конечностей. Clin Case Rep, 2017.5 (2): с. 150-153
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28174641
  3. Влияние абдоминального давления на венозное давление нижних конечностей и гемодинамику: модель человека in vivo, имитирующая эффект абдоминального ожирения. Eur J Vasc Endovasc Surg, 2011. 41 (6): p. 849-55
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21414818
  4. Механизмы эндотелиальной дисфункции при ожирении. Clin Chim Acta, 2005. 360 (1-2): с. 9-26
    https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 15982646
  5. Нарушение длительного сидения снижает уровень IL-8 и отек голени у активных молодых людей. BMC Sports Sci Med Rehabil, 2019. 11: с. 23
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31636910
  6. Накопление жидкости в ногах при длительном сидении . Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc, 2016. 2016: с. 4284-4287
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28269228
  7. Физиологические изменения при длительном стоянии и ходьбе с учетом возраста, пола и стажа работы стоя. Эргономика, 2020. 63 (5): с. 579-592
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32009579
  8. Эффективность движений ног для уменьшения отека ног и дискомфорта в нижних конечностях. Appl Ergon, 2012. 43 (6): стр. 1033-7
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22472344
  9. Влияние состояния обуви / пола на окружность голени и субъективный дискомфорт при длительном стоянии. Appl Ergon, 2012. 43 (5): стр. 965-70
    https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22342130
  10. Диагностика и лечение раннего тромбоза глубоких вен. Adv Exp Med Biol, 2017. 906: с. 23-31
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638622
  11. Компресс с теплой водой как альтернатива для уменьшения степени флебита. Compr Child Adolesc Nurs, 2017. 40 (sup1): p. 107-113
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29166201
  12. Инструкция: Поверхностный тромбофлебит. Университет Северной Каролины Уилмингтон
    https: // uncw.edu / healthservices / documents / instructionsheet-superficialthrombophlebitis512.pdf
  13. Хроническая венозная недостаточность.
    https://health.ucdavis.edu/vascular/diseases/cvi.html
  14. Эффекты профилактического использования компрессионных чулок для пожилых людей с хронической венозной недостаточностью и опухшими ногами: систематический обзор и метаанализ. BMC Geriatr, 2019. 19 (1): с. 76
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30845919
  15. Лечебный потенциал природных соединений при воспалении и хронической венозной недостаточности .Eur J Med Chem, 2019. 176: с. 68-91
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31096120

Специалист по опуханию ног — Чапел-Хилл, Северная Каролина и Роли, Северная Каролина: Институт вен Каролины: Специалист по варикозному расширению вен

Что вызывает отек ног?

Безболезненный отек ног, поражающий обе ноги, — распространенная проблема, особенно у пожилых людей. Отек обычно возникает из-за отека, который представляет собой скопление жидкости в тканях стопы, лодыжки и ноги.

Если опухоль поражает только одну ногу или является болезненной, это может быть проблема, требующая срочного внимания, например тромбоз глубоких вен (ТГВ), инфекция или травма.

Безболезненный отек ног обычно наиболее заметен в нижней части ног, в районе щиколоток. Это происходит из-за силы тяжести, которая заставляет лишнюю жидкость собираться в самых нижних точках.

Вероятность возникновения отека ноги выше, если вы:

  • Имеете избыточный вес
  • Имеете венозную недостаточность
  • Стоите длительное время
  • Отправляетесь в долгое путешествие
  • Беременны

Отек ног также является обычным явлением симптом, который испытывают многие женщины во время менструального цикла.

Что такое венозная недостаточность?

Венозная недостаточность — это заболевание, которое развивается, когда клапаны в ваших венах становятся слабыми или поврежденными, что означает, что ваши ноги не могут перекачивать кровь обратно к сердцу, как должны. Кровь просачивается обратно через неисправные клапаны и начинает скапливаться в ваших венах.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки — частые признаки венозной недостаточности, а также может развиться изменение цвета лодыжек. В некоторых случаях скопившаяся кровь также вызывает отек ног.

Квалифицированные врачи из Carolina Vein Institute могут диагностировать причину отека вашей ноги во время вашей консультации. Их команда даже использует технологию ультразвукового картирования вен, чтобы создать карту ваших вен, которая показывает, где находятся неисправные клапаны.

Как лечится отек ног?

Если отек ноги вызван такой проблемой, как венозная недостаточность, врач может выполнить минимально инвазивные процедуры для разрушения пораженных вен.

Радиочастотная абляция (РЧА) заключается в том, чтобы сделать небольшой разрез на коже и ввести тонкую трубку, называемую катетером, в пораженную вену.Команда Carolina Vein Institute использует ультразвуковую визуализацию для получения точных подсказок в реальном времени.

Устройство RFA подает в вену точное количество тепла, вызывая сокращение стенок вены. Вены схлопываются и закрываются, и со временем ваше тело поглощает спавшиеся вены, поэтому они полностью исчезают. Кровоток направляется к здоровым венам, улучшая кровообращение и снимая отек ног.

Эндовенозная лазерная абляция (EVLA) также вызывает коллапс вены, но при этом используется энергия лазера вместо радиочастотных волн.

Точно так же VenaSeal, медицинский клей, можно вводить непосредственно в больные вены, вызывая их схлопывание и исчезновение.

Если пораженные вены слишком маленькие, скрученные или расположены близко к поверхности кожи, лучшим вариантом может быть склеротерапия. В этом лечении используется склерозант, который врач может ввести в пораженную вену.

Varithena похожа на склеротерапию, за исключением того, что в ней используется одобренная FDA пена для лечения опухших и больных вен.

Позвоните в ближайший к вам центр Carolina Vein Center, чтобы узнать больше, или вы можете записаться на прием онлайн сегодня.

7 лекарств от опухших ног как побочного эффекта

Отек ног, вызванный скоплением жидкости (или отеком), является частым побочным эффектом приема лекарств. Либо лекарство является основной причиной отека, либо оно ухудшает и без того опухшие ноги. Если вы заметили, что ваша обувь тесновата или у вас опухли ноги, подумайте, когда начался отек и не является ли причиной этого лекарство.

Во-первых, как определить причину отека?

Постепенный отек ног и ступней может быть не очевиден. Но если у вас есть отпечатки на носках, опухшие ноги или то, что известно как точечный отек (когда вы можете сделать вмятину на ноге большим пальцем), это все признаки того, что у вас есть лишняя жидкость в ваших конечностях.

Причины отека ноги, помимо приема лекарств, обычно возникают на одной ноге и могут быть вызваны:

  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ), при котором сгусток крови блокирует кровеносный сосуд в ноге, поэтому жидкость начинает скапливаться
  • Заболевание вен или лимфатических сосудов
  • Сердечная недостаточность
  • Длительное сидение или стояние

Признак того, что причиной может быть ваше лекарство, — это наличие отеков на правой и левой ногах (или ступнях).Если вы испытываете этот симптом, просмотрите этот список и убедитесь, что вы не принимаете ни одно из этих 7 лекарств.

1) Амлодипин

Амлодипин (Норваск) — это лекарство, используемое для снижения артериального давления. Чем выше доза, тем выше вероятность отека ног и ступней. Каждый десятый пациент испытывает отек при приеме амлодипина в дозе 10 мг в сутки. Причем у женщин этот побочный эффект почти в 3 раза выше, чем у мужчин.

Существуют и другие лекарства для снижения артериального давления, не вызывающие отеков ног. Поэтому, если отек является для вас проблемой, попросите врача заменить его.

2) Габапентин

Габапентин (нейронтин) используется для лечения нервной боли, которая часто возникает после опоясывающего лишая (известная как постгерпетическая невралгия) или в результате повреждения нервов диабетом (диабетическая периферическая нейропатия). Известно, что габапентин вызывает отек голени.В исследованиях пациентов с опоясывающим лишаем опухоль появлялась у 8% пациентов, принимавших габапентин.

3) Прегабалин

Прегабалин (Lyrica) также может вызывать отеки стоп и ног. Прегаблин похож на габапентин в том, что он назначается при нервной боли. Но он также используется у пациентов с травмами спинного мозга, судорогами или фибромиалгией.

4) НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Motrin, Advil) и напроксен (Aleve), являются популярными лекарствами, отпускаемыми без рецепта, которые используются от боли и воспалений.Они являются известной причиной отеков из-за задержки солей. В этом случае опухоль обычно небольшая и пройдет, когда вы перестанете принимать лекарство.

5) Оральные контрацептивы

Эстроген, содержащийся в некоторых оральных противозачаточных таблетках, может вызывать отек. Но это может быть опасно для жизни или нет, в зависимости от того, что происходит.

Эстроген может увеличить риск образования тромба в ноге (тромбоз глубоких вен), который может вызвать односторонний отек ноги.Это неотложная медицинская проблема. Однако эстроген также может вызвать отек обеих ног, что обычно не является экстренной ситуацией.

Если вы заметили отек и принимаете противозачаточные таблетки, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы также можете рассмотреть вариант приема только прогестерона после того, как врач определит, что у вас нет тромбоза глубоких вен.

6) Устные стероиды

Устные стероидные препараты, такие как преднизон, часто назначают при астме, обострении ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание легких), тяжелых аллергических реакциях или других аутоиммунных заболеваниях.Преднизон вызывает задержку солей, что может привести к отекам ног и ступней.

7) Пиоглитазон и розиглитазон

Пиоглитазон (Actos) и розиглитазон (Avandia) — лекарства, используемые для лечения диабета 2 типа. Отек ног — хорошо известный побочный эффект обоих лекарств, поэтому, если вы почувствуете отек во время их приема, спросите своего врача о переходе на другое лекарство.

Надеюсь, это поможет.

— — —

Д-р О.

Набухание | PeaceHealth

Обзор темы

Отек — это увеличение размера или изменение формы части тела. Отек может быть вызван скоплением жидкости организма, ростом ткани или ненормальным движением или положением ткани.

У большинства людей через какое-то время появляется опухоль. Когда жарко и вы долгое время стояли или сидели в одном и том же положении, вы можете заметить опухоль на ступнях и лодыжках. Пребывание в одном положении в течение любого периода времени увеличивает риск отека голеней, ступней или кистей рук, потому что в норме под действием силы тяжести жидкость тела движется вниз по конечности.Отек также может быть вызван проблемами, связанными с жарой, такими как тепловой отек из-за работы или активности в жаркой среде.

Жидкость организма может собираться в различных тканях тела (локализованно) или влиять на все тело (в общем). Причины локализованного отека включают:

  • Травма определенного участка тела. Ушиб (гематома) от травмы возникает из-за разрыва мелких кровеносных сосудов под кожей. Кровотечение также может поражать сустав (гемартроз) или область, смягчающую и смазывающую сустав (травматический бурсит).Отек может поражать только одну область или большие участки тела, например опухоль, возникающую в результате автомобильной аварии.
  • Инфекция, которая может возникнуть в суставе или под кожей. Абсцесс — это гнойный карман, который образуется на месте инфицированной ткани. Целлюлит — это кожная инфекция, которая может вызвать легкий или сильный отек.
  • Ожоги, которые могут вызвать опухоль на месте ожога или на большей площади вокруг ожога.
  • Воспаление, возникающее при раздражении тканей в результате чрезмерного использования или повторяющихся движений.
    • Отек сухожилия и припухлость, вызванные серией небольших разрывов вокруг сухожилия (тендиноз), могут возникать вместе или по отдельности.
    • Набухание мешка, смягчающего и смазывающего сустав (бурсит), может быть вызвано длительным или повторяющимся давлением или действиями, требующими повторяющихся скручиваний или быстрых движений в суставах.
  • Укусы или укусы насекомых. Большинство укусов или укусов насекомых вызывают небольшое покраснение или припухлость. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укус или укус, в результате чего появляются отеки, покраснения и зуд.
  • Другие причины, такие как опухоль, связанная с мешковидной структурой с прозрачной жидкостью, кровью или гноем (кистой) или опухшей железой, такой как слюнная железа. Дополнительную информацию см. В разделе Набухшие железы, грыжи и другие образования под кожей.

Причины генерализованного отека включают:

  • Аллергическая реакция. Внезапный отек рук и лица может быть серьезной аллергической реакцией (анафилаксией) и требует немедленного медицинского осмотра.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Эти заболевания могут вызывать отек, когда организм вырабатывает антитела и другие клетки, которые атакуют и разрушают ткани в организме.
  • Лекарства. Некоторые лекарства изменяют циркуляцию жидкостей в организме, вызывая отек. Отек также может возникать как аллергическая реакция на лекарство.
  • Проблемы с кровообращением, связанные с определенными заболеваниями, такими как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность, диабет или заболевание почек.Тромбофлебит вызывает отек конечности, когда сгусток крови прерывает кровоток в вене руки или ноги.
  • Жидкость, которая накапливается в брюшной полости (асцит) из-за других проблем, таких как недоедание, цирроз или заболевание печени.

У некоторых людей опухоль может возникать как реакция на лечение, процедуру или операцию. Отек после медицинского лечения может быть связан с процедурой или с веществом, например красителем, использованным во время процедуры.Отек может возникнуть в месте внутривенного введения (IV), используемом во время процедуры, или в месте, используемом для лекарств, вводимых дома. Некоторая припухлость на месте операции — это нормально, например отек руки после мастэктомии. Лимфедема — это опухоль, которая возникает в области вокруг лимфатических узлов, которые были удалены (например, после операции) или травмированы (например, после лучевой терапии).

Отеки также могут быть вызваны колебаниями уровня гормонов в организме. Некоторые женщины могут заметить отек из-за скопления жидкости во время менструального цикла.Это можно назвать циклическим отеком, потому что он связан с менструальным циклом. У некоторых женщин во время беременности возникают легкие отеки на руках или ногах. Отек стоп может быть более заметным в третьем триместре беременности. Общий отек может быть признаком связанной с беременностью проблемы, называемой преэклампсией. Дополнительную информацию см. В разделе Проблемы, связанные с беременностью.

Отек может возникнуть, когда ткани выходят из своего нормального положения, например, грыжи в брюшной полости.Дополнительную информацию см. В разделе Паховая грыжа.

В большинстве случаев опухоль небольшая и проходит сама по себе. Вы можете даже не знать, что вызвало опухоль. Для облегчения легких симптомов обычно достаточно домашнего лечения.

Проверьте свои симптомы

Отек — ваша главная проблема?

Вас может беспокоить опухоль вокруг лица, рук или ног, живота или паха.

Да

Отек — главная проблема

Нет

Отек — основная проблема

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Может быть, у вас сильная аллергическая реакция?

Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

Да

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

Нет

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Есть ли у вас боль в области отека?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура, связанная с проблемой отека ?

Отек и жар могут быть симптомами инфекции или других проблем.

Есть ли у вас отек на всем протяжении?

У вас опухли ноги?

Вы в последнее время мочились намного меньше, чем обычно?

Набухание:

Быстро ухудшается?

Отек быстро ухудшается

Медленно ухудшается?

Отек медленно ухудшается

Остаться примерно таким же?

Отек не усиливается

У вас сердечная недостаточность?

Как вы думаете, отек может вызывать лекарство?

Подумайте, началось ли опухоль вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Отек может быть вызван лекарством

Нет

Отек может быть вызван лекарством

Продолжался ли отек, не имеющий ясной причины, более недели?

Да

Необъяснимый отек более 1 недели

Нет

Необъяснимый отек более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Отек может быть признаком аллергической реакции на лекарство . Это может произойти практически с любым лекарством.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать опухоль как побочный эффект . Вот несколько примеров:

  • Кортикостероиды.
  • Гормоны, такие как противозачаточные таблетки и гормональная терапия, применяемые для лечения симптомов менопаузы.
  • Некоторые лекарства от артериального давления.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

  • Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
  • Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезное затруднение дыхания означает:

  • Вы вообще не можете говорить.
  • Чтобы дышать, нужно очень много работать.
  • Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
  • Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

  • Трудно говорить полными предложениями.
  • При активности тяжело дышать.

Легкое затруднение дыхания означает:

  • Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
  • От активности становится трудно дышать.

Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:

  • Внезапное появление приподнятых красных участков (крапивница) по всему телу.
  • Быстрый отек горла, рта или языка.
  • Проблемы с дыханием.
  • Обморок (потеря сознания). Или вы можете почувствовать сильное головокружение или внезапно почувствовать слабость, замешательство или беспокойство.

Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас раньше была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество и вы снова столкнулись с ним, относитесь к любым симптомам как к неотложной помощи. Даже если сначала симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Домашнее лечение

Легкая припухлость обычно проходит сама по себе. Домашнее лечение может помочь облегчить симптомы.

Отек и боль очень часто возникают при травмах. Если у вас опухоль, вам следует обратить внимание на другие симптомы травмы, которые, возможно, потребуется оценить врачу.

Если у вас есть заболевание, которое может вызвать отек, следуйте инструкциям врача о том, как лечить отек.

Легкий отек

  • Покой и защити больное место.Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
  • Прикладывая лед, а также когда вы сидите или лежите, приподнимайте травмированный или больной участок на подушках. Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
  • Избегайте сидеть или стоять без движения в течение продолжительных периодов времени. Упражнение для ног снижает эффект силы тяжести, поэтому отек уменьшается.
  • Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отек.
  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить отек, вызванный обезвоживанием.
  • Сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
Лекарство, которое можно купить без рецепта

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить жар или боль:

Поговорите с врачом вашего ребенка перед переключением между дозами ацетаминофена и ибупрофена . Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.

Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:


  • Внимательно прочтите и соблюдайте все указания на флаконе и коробке с лекарством.
  • Не принимайте больше рекомендованной дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
  • Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
  • Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.
  • Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет, если об этом вам не скажет врач.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Отек увеличивается или распространяется.
  • Развиваются другие симптомы, такие как боль, жар, затрудненное дыхание или уменьшение мочеиспускания.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Профилактика

Следующие советы помогут предотвратить отек.

  • Не сидите, свесив ноги в течение длительного времени. По возможности приподнимайте ноги. Если вы путешествуете на машине, останавливайтесь и прогуливайтесь каждые 1-2 часа. Если вы путешествуете на самолете, обязательно вставайте и ходите каждые 1-2 часа.
  • Ограничьте количество соли в своем рационе.
  • Регулярно занимайтесь спортом.Перед тренировкой сделайте разминку и потянитесь.
  • Пейте много жидкости и сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
  • Избегайте повторяющихся движений или часто делайте перерывы, чтобы дать отдых участку тела.
  • Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями. Если отек возникает часто, обсудите со своим врачом, уменьшит ли отек прием лекарства в другое время дня.
  • Не курите сигареты и не употребляйте другие табачные изделия. Они увеличивают проблемы с кровообращением.

Если у вас хроническое заболевание или вы беременны, следуйте инструкциям врача о том, как предотвратить отек и когда позвонить, чтобы сообщить о своих симптомах.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как давно у вас есть симптомы?
  • Как вы думаете, что вызывает опухоль?
  • Какая конкретная область тела опухла?
  • Отек начался внезапно или развился постепенно?
  • Всегда ли присутствует припухлость? Хуже утром или вечером?
  • Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то знаете ли вы, что вызвало проблему в то время? Как лечили?
  • Какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы?
    • Считаете ли вы, что занятия, связанные с вашей работой или хобби, вызвали ваши симптомы?
    • Вы занимаетесь спортом?
  • Переезжали ли вы в последнее время из другого климата, например, из более холодного климата в более жаркий или влажный?
  • Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
  • Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на: 1 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина

По состоянию на: 1 июля 2021 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Уход за умеренными и сильно опухшими ногами

Отек ног может пугать и вызывать беспокойство, когда он новый, а затем раздражать и вызывать дискомфорт, когда он продолжается некоторое время.

Отек ног может быть вызван множеством причин, но, к счастью, есть несколько способов найти причину и устранить ее. Вот что делать при опухших ногах:

Определение легкого, умеренного и сильного отека ног

Определение степени отека, также называемого отеком, является важным первым шагом. Пациенты часто обнаруживают, что опухшая нога ухудшается с течением времени, особенно если опухоль вызвана венозными причинами.

Легкий отек ноги ограничивается стопой и лодыжкой. Например, небольшая отечность в конце дня.

Умеренный отек ноги простирается выше щиколотки, но ниже колена.

Сильный отек ноги распространяется от стопы и лодыжки до колена и выше. В некоторых случаях отек может быть настолько сильным, что кожа трескается и становится инфицированной, или в ранах образуется утечка жидкости.

Наряду с серьезностью отека врачи также стремятся определить, является ли отек точечным или нет.Точечный отек реагирует на давление, обычно рукой или пальцем. Когда вы нажимаете на кожу пальцем, точечный отек оставляет вмятину даже после того, как вы уберете палец. Без питтинга нет. Это может помочь практикующим понять возможные причины опухшей ноги.

Оценка опухшей ноги

При оценке отека ноги важны два вопроса:

1.
Набухание новое или такое уже давно?

Острый… или новый отек, заставляет задуматься, может ли быть какая-то форма непроходимости.Самая частая причина обструкции вен — тромбоз глубоких вен. Иногда может наблюдаться сдавление вен в тазу, известное как синдром Мэя Тернера (MTS).

Все это может быть довольно быстро оценено специалистом по венам, который выполнит ультразвуковое исследование вен ног, а иногда и таза. Иногда нога настолько опухает в икре, что вены не видны. В большинстве программ есть протокол для решения этой проблемы, который обычно включает в себя удаление сгустка выше в ноге, а затем работу над опухолью и отправку пациента обратно на повторное сканирование с помощью ультразвука через несколько дней.

Помимо острого отека важно также оценить хронический отек ног. Хронические опухшие ноги с меньшей вероятностью связаны с новым тромбом и с большей вероятностью связаны с сочетанием хронической венозной недостаточности и лимфедемы. Эти два могут идти рука об руку … так называемая «флеболимфедема».

2.
Это опухоль на одной ноге или на обеих ногах?

Отек обеих ног, особенно с питтингом, иногда может быть вызван проблемами со здоровьем, такими как сердечная недостаточность, печеночная или почечная недостаточность или другими проблемами со здоровьем.Поэтому важно, чтобы медицинские работники смотрели на всю картину при оценке опухших ног и работали с бригадой первичной медико-санитарной помощи для более комплексного обследования при наличии показаний.

Первичное лечение сильно опухшей ноги

Во-первых, важно сжать ногу. Это может сжать ткань и помочь мобилизовать жидкость обратно в более глубокие вены, где она может быть выведена из ног. Думайте об этом, как если бы вы выдавливали влажную губку, чтобы удалить жидкость.

Чаще всего это делается с помощью компрессионных чулок. Компрессия, даже всего за несколько дней, может иметь большое значение для многих пациентов.

Однако некоторые люди настолько распухли, что не могут надеть компрессионные чулки. Или некоторые пациенты просто не могут надеть компрессионные носки из-за проблем со спиной и других физических проблем. В этом случае поставщики вен могут начать с программы обертывания ног с помощью многослойного неэластичного сжатия. Их можно заменить в клинике вен через 3 или 4 дня, пока опухоль лечится.Этот процесс повторяется несколько раз.

В какой-то момент можно будет перейти от обертывания к носку с постепенным сжатием или к другой форме сжатия, такой как обертка на липучке Circaid.

Однако цель состоит в том, чтобы научить человека носить компрессионный носок, который он может надеть дома. Однако это может занять несколько недель совместной работы. Если есть раны, можно применять сапоги Унна до тех пор, пока кожа не заживет.

Компрессия ускоряет закрытие раны за счет уменьшения отека ноги.В некоторых случаях также могут помочь сеансы физиотерапии для ручного лимфодренажа и деконгестивная терапия. Для пациентов с сильным отеком может потребоваться использование «всего вышеперечисленного» мультимодального подхода, чтобы контролировать отек и уменьшить такие симптомы, как боль и проблемы с кожей.

Важно понимать, что пациенту в течение длительного времени придется сжимать опухшую ногу. Поэтому важно выяснить, как использовать компрессионные чулки, даже если на это уйдет несколько месяцев.

Лечение опухших ног из-за хронической венозной недостаточности

Основной причиной отека ног у многих пациентов является венозная недостаточность. Это приводит к скоплению крови в нижних конечностях и последующему просачиванию жидкости в ткани. Если вы сможете лечить венозную недостаточность, количество жидкости в ногах, способствующей опуханию ноги, уменьшится. Для многих пациентов это имеет большое значение.

В специализированных центрах Inovia Vein доступны различные процедуры, включая Closurefast RFA, VenaSeal и Varithena.Все они одобрены FDA, и в медицинской литературе опубликовано значительное количество клинических данных, подтверждающих их использование у правильных пациентов.

Если вы хотите узнать больше о вариантах лечения варикозного расширения вен, просто заполните нашу онлайн-форму запроса на прием или позвоните в любую из наших клиник в Северо-Западном Портленде, Тигарде, Хэппи-Вэлли или Бенде, штат Орегон.

5 способов справиться с опухшими ногами и ступнями во время беременности | Ваша беременность имеет значение

Как справиться с опухшими ногами и ступнями во время беременности

1.Носите компрессионные носки

Ношение компрессионных носков 15-20 мм рт. Носки постепенно увеличивают давление в ногах и возвращают часть лишней жидкости обратно в кровеносные сосуды и остальное тело.

Избегайте носков с тугой резинкой сверху. Плотность может усилить отек, блокируя возврат крови. Это может увеличить риск образования тромба, который уже во время беременности в пять раз выше.Вам не нужно покупать носки медицинского класса, но вы можете найти пару хороших компрессионных носков за 10-20 долларов.

Компрессионные носки также могут предотвратить образование новых варикозных вен, которые возникают у 15% беременных женщин по той же причине, что вызывает отек. Риск удваивается после первой беременности и в четыре раза выше у женщин старше 35 лет. Эти вены начинаются с небольших выступов под кожей; носки сжимают их ровно настолько, чтобы предотвратить обратный кровоток и вздутие. Существующие варикозные вены вряд ли уменьшатся, но компрессионные носки могут уменьшить боль и дискомфорт, которые они вызывают.

2. Отдыхайте эффективно

Вы можете легко улучшить кровообращение во время простоя и во время сна:

  • Поднимите ноги выше уровня сердца во время чтения, просмотра телевизора или других сидячих занятий. Простое изменение положения тела снижает давление на ваши вены, которым больше не приходится работать против силы тяжести, чтобы посылать кровь в ваше сердце. Используйте подушки для комфорта и поднимайте их с интервалом от 15 до 20 минут несколько раз в день.
  • Спите на левом боку. Хотя во время беременности вы можете спокойно спать на любом боку, часто рекомендуется использовать левый, чтобы не оказывать давления на нижнюю полую вену, большую вену, по которой кровь от нижних конечностей идет к сердцу.
3. Намочите ноги

Погрузите ступни и лодыжки в прохладную воду на 20 минут несколько раз в неделю, чтобы уменьшить отек, независимо от того, используете ли вы бассейн, ванну или даже большую миску. Бонус: это также отличный способ справиться с техасской жарой, если вы беременны летом.

Убедитесь, что температура воды умеренная и не ледяная. Более низкие температуры вызывают сужение мелких кровеносных сосудов рядом с кожей, что снижает приток крови к пораженному участку и отек в нем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *