Как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях: Советы по уходу за пяточками и локоточками

Трещины на пятках как убрать в домашних условиях? Эффективные способы и отзывы

Очень часто люди жалуются на трещины на пятках. Как убрать их? На этот вопрос не так просто ответить. Ведь многие указывают на то, что нет никаких действительно эффективных способов избавления от трещин и натоптышей. А кто-то уверяет в обратном. На полках магазинов появляются разнообразные средства, кремы и мази. Они якобы помогут быстро вылечить проблему. Кто-то придерживается мнения, что наиболее эффективным вариантом лечения являются народные методы. Так как убрать глубокие трещины на пятках? Лучшие советы и рекомендации придется изучить далее.

Причины появления

Просто так в организме не происходят никакие изменения. Они все случаются из-за чего-то. У натоптышей и трещин тоже есть свои причины появления. Самый распространенный вариант — это несоблюдение правил гигиены. Избыточный пилинг или пересушивание кожи тоже способны вызвать нашу сегодняшнюю проблему.

Также причиной данного явления часто служит нехватка витаминов. В общем, вариантов крайне много. Хорошо было бы выяснить, что именно послужило толчком к появлению трещин на пяточках. Тогда получится максимально эффективно справиться с поставленной задачей. Но это не обязательный пункт. Чаще всего люди стараются комплексно лечиться, чтобы не разбираться в причинах возникновения трещин. Это наиболее правильный и действенный подход. Но каким образом придется действовать?

Гигиена

Запомните, у человека, ухаживающего за своим телом, почти не возникает никаких проблем. Поэтому придется заняться собой. В нашем случае отдельное внимание следует уделить ногам. Регулярно начните делать педикюр. Как убрать трещины на пятках? Своевременный уход за ногами поможет.

В первое время на педикюр желательно ходить к профессионалу. Он покажет, как правильно ухаживать за пятками. Со временем вы сможете самостоятельно повторять проводимые процедуры. Можете даже приобрести личный профессиональный набор для педикюра. Там есть специальные насадки для обработки пяточек.

Только вот вылечить полностью трещины таким образом не получится. Для начала вы должны сделать так, чтобы произошло заживление пораженного участка кожи, только потом уже осуществлять поддержку достигнутого результата. Но чем раньше вы начнете ухаживать за ногами, тем лучше.

Обувь

На что еще можно обратить внимание? Неудобная обувь — вот еще одна причина, по которой появляются трещины на пятках. Как убрать их в таком случае? Все очень просто — придется сменить гардероб. А точнее, обувь.

Желательно при появлении натоптышей и трещин начать использование ортопедической «обувки». Ногам должно быть удобно. Женщинам можно посоветовать отказаться на некоторое время от шпилек и высоких каблуков. Ограничьтесь ортопедической обувью. В скором времени вы заметите, как трещины начали пропадать. Разумеется, это не отменяет нужду в регулярном педикюре. Учтите этот факт. Поддерживать гигиену ног все равно придется.

Правда, из-за обуви трещины не так часто встречаются. Поэтому надеяться на столь простой вариант лечения не стоит. Если недуг появился не из-за обуви, это вовсе не значит, что вы можете пользоваться любой неудобной «обувкой». Лучше лишний раз перестраховаться.

Витамины и питание

Уже было сказано, что иногда наша сегодняшняя проблема возникает из-за того, что в организме не хватает каких-то витаминов. Именно так сказывается недостаток питательных веществ. Что делать, если из-за этого у вас появились трещины на пятках? Как убрать их раз и навсегда?

Необходимо нормализовать ваше питание. Придется обогатить его разнообразными овощами и фруктами. Фактически вам положена оздоровительная диета. Голодать нельзя ни в коем случае, но и от переедания воздержитесь.

Дополнительно можете принимать биологические добавки, а также витаминные комплексы. Подойдут любые. Желательно выяснить, каких именно витаминов не хватает в вашем организме, чтобы максимально быстро добиться результата. Но и на этом возможные действия не заканчиваются. Очень эффективными средствами лечения считаются народные методы. Они обычно подразумевают приготовление разнообразных настоек и мазей. В магазинах подобные средства тоже имеются, но зачем переплачивать, если можно самостоятельно вылечить трещины и даже натоптыши?

Лук и компрессы

Например, можно воспользоваться компрессами. Обычно лечение таким способом потребует около 5-6 недель проведения процедуры. Ее необходимо делать ежедневно. Так вы сможете добиться максимального результата. Прекрасно помогает в нашем сегодняшнем вопросе лук. Самый обычный лук и пищевая сода.

Первым делом измельчите луковицу средних размеров и заверните ее в салфетку. Далее оберните специальной компрессной пленкой. Теперь стоит около 10-15 минут погреть ноги в воде с содой. Добавьте в тазик около 1-2 чайных ложек. Как только «погреетесь», можно высушить ноги, а затем к пяткам бинтом привязать компресс из лука. Оставьте его на ночь, утром смойте теплой водой.

В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Подойдет абсолютно любой. Дайте крему впитаться — это все. Подобный процесс быстро избавит вас от трещин на пятках. Полностью безопасное и очень эффективное народное средство!

Капуста с медом

Как быстро убрать трещины на пятках? Если компресс из лука вам не помог (или просто не пришелся по вкусу), можете воспользоваться еще одним рецептом. Он тоже не потребует от вас никаких сторонних действий, никаких особых знаний. Речь идет о компрессе из капусты с медом.

Для начала возьмите капустный лист и слегка отбейте его. Далее промажьте медом, а потом сверху посыпьте мукой, буквально щепоткой. Оставьте лист для пропитки на 10-15 минут, после чего можно прибинтовать его к пораженной области на пятках.

Можно ложиться спать. Утром смойте теплой водой мед и муку с капустным соком, обработайте ноги пемзой. В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Процедура повторяется около 5 дней подряд. Вы увидите результат очень быстро. После полного «выздоровления» можете регулярно делать подобного рода компрессы. Они не навредят, а также помогут лишний раз перестраховаться от появления натоптышей и трещин. Легко все и просто!

Ванночки

Задумались, как убрать глубокие трещины на пятках? Здесь вам могут помочь ванночки с борной кислотой. Не самое простое, но очень эффективное средство. Моментального результата можете не ждать, придется несколько раз повторить процедуру.

Перед сном подготовьте ванночку с борной кислотой. На 1 литр жидкости добавьте 4 чайные ложки кислоты, после чего опустите в раствор ноги. Посидите так некоторое время, затем просушите пятки и намажьте их вазелином. Заклейте пораженные области пластырем или забинтуйте. Не снимайте бинт сутки.

Данная процедура требует регулярного проведения. Видимый прогресс будет заметен уже на 8-12-е сутки. А приблизительно через 2-3 недели лечения вы сможете полностью избавиться от недуга. Главное — не забывайте ухаживать за ногами все время. И не пропускайте дни — ежедневно или хотя бы через день делайте ванночки с борной кислотой.

Картофель в помощь

Хотите убрать трещины на пятках? Народные средства помогут вам в этом! Очень хорошо избавляет от нашей сегодняшней проблемы картофель. Если под рукой нет данного овоща, можете воспользоваться картофельным крахмалом.

Как именно действовать? Необходимо сделать отвар из картофельной кожуры. В качестве заменителя можно использовать крахмал. Просто добавьте его в кипящую воду. На литр необходимо всего 2 столовые ложки. Потом дайте воде остыть и попарьте там ноги перед сном. Процедуру продолжать не менее 30 минут. Далее обработайте ноги пемзой или жесткой щеткой и смажьте кремом. Подойдет абсолютно любой. Процедуру повторять до полного исправления ситуации. На лечение уходит от 2 до 3 недель. Вот так легко и просто можно ответить на вопрос о том, как убрать трещины и натоптыши на пятках. Каждый способен народными средствами справиться с нашей сегодняшней проблемой.

Лепешка

На что еще можно обратить внимание? Например, на восточную медицину. Она полна разнообразных целебных рецептов. Можно отыскать даже средство, которое устранит трещины на пятках. Как убрать данную проблему?

Для этого приготовьте специальные лепешки, которые фиксируются бинтом на ночь, а утром пятки обрабатываются пемзой или щеткой. Рецепт прост — в равных долях смешайте рыбий жир, алоэ (сок), муку, луковый сок. Получится масса, из которой формируются лепешки.

На самом деле убрать трещины на пятках в домашних условиях не так трудно. Главное — задаться целью и набраться терпения. Именно уход за ногами и разнообразные народные настойки — компрессы помогают справляться с задачей лучше всего.

Мнения

Что же думают люди о предложенных ранее способах лечения? Некоторые свято верят, что народные методы вообще ничем не помогают. Зато покупные кремы способны помочь решить проблему в несколько шагов. Такие люди готовы платить огромные деньги за не самые эффективные мази от трещин на пятках.

Лепешки не пользуются в России большой популярностью. Уже было сказано, что это восточное средство. И поэтому многие уважают такой подход к решению проблемы, но самостоятельно приготовить лепешки не стремятся. Те, кто попытались избавиться от трещин на пятках таким методом, остаются довольны результатом. Всего несколько применений — и проблема исчерпана.

Также положительного мнения придерживаются о картофельной ванночке и луковом компрессе. Продукты для проведения процедуры найдутся у каждой хозяйки в доме. Побочных действий методы не вызывают, что радует. Быстрое и безболезненное лечение трещин, которое не потребует от вас больших затрат. Именно такого мнения придерживаются многие.

Капустный лист с медом не столь распространен. Но многие указывают, что этот способ помогает при глубоких трещинах. Главное — регулярно проводить процедуру и набраться терпения. Результат будет виден не сразу.

Сухие пятки: что делать и как избавиться от трещин и сухости дома

26 мая 2020

26 мая 2020

Cosmo

---

Несмотря на дожди и непогоду, пора босоножек официально настала. Теперь внимание будет обращено не только на твои красивые ножки, но и на модный педикюр и на состояние твоих пяточек. 

Для большинства людей потрескавшиеся и сухие пятки — это просто косметическая проблема, но если трещины глубокие, они могут быть довольно болезненными. Иногда эти трещины могут привести к кровотечению. Следовательно, в таких случаях домашняя терапия будет плохой идеей. Лучше обратиться к профессионалам, чтобы не занести инфекцию и не усугубить ситуацию.

А если у тебя просто сухие пятки, что делать в таком случае? Смеем тебя разочаровать, но простая педикюрная пилка и терка для стоп с таким состоянием кожи могут не справиться. И даже электрическая не всегда помогает. Твоя цель — убрать ороговевший слой, не повредив кожу под ним. 

В педикюрных салонах для избавления от проблемы могут использоваться щелочные или кислотные пилинги для ног, а также шлифовочные щетки, кремы, парафиновая терапия и прочие средства. В домашних условиях педикюр без этих всех средств сделать будет сложнее. Но возможно.

Вот несколько средств, которые помогут избавиться от сухости пяток и предотвратить ее появление. 

Банановая маска для ног с авокадо 

Авокадо содержит витамины А, Е, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран. Банан действует как увлажняющий крем. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках.

Что понадобится: 

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 столовая ложка морской соли
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

• Смешай спелый банан и половину авокадо, доведи до консистенции пюре.
• Распарь ноги в ванночке с морской солью. 
• Используй пилку для педикюра, чтобы убрать ороговевшую кожу. Не три сильно, чтобы кожа не растрескалась еще больше. 
• Промой ноги теплой водой, промокни полотенцем, а затем нанеси густую кремовую пасту из авокадо и банана на пятки и ступни.
• Оставь маску на 15-20 минут, а затем смой теплой водой.
• Промокни ноги полотенцем и нанеси на пятки и ступни крем для ног. 

Как часто проводить процедуру: ежедневно, пока не избавишься от сухости. В дальнейшем маску стоит делать раз в неделю для профилактики. 

Медовая терапия

Мед — это природный антисептик, который помогает вылечить потрескавшиеся и сухие пятки, а его успокаивающие и увлажняющие свойства помогают улучшить состояние кожи.

Что понадобится:

• 4 столовых ложки меда
• 3 литра теплой воды
• таз

Процедура:

1. Смешай мед с теплой водой в емкости для распаривания ног.
2. Замочи ноги на 15-20 минут в водно-медовой смеси.
3. Аккуратно отшелуши кожу с помощью пилки для педикюра.

Как часто проводить процедуру: один раз в два-три дня, пока кожа на пятках не станет мягкой и нежной. Повторяй процедуру один раз в неделю для сохранения идеальной кожи на пятках и стопах. 

Терапия кокосовым маслом

Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от мертвых клеток на ее поверхности. Средство может проникать в глубокие слои кожи и питать их. 

Что понадобится:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• пара хлопковых носков
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

1. Сделай ванночку для ног. После используй педикюрную пилку, чтобы убрать мертвые клетки кожи с пяток. Сполосни и обсуши ноги.
2. Обильно нанеси кокосовое масло на пятки и кожу стоп.
3. Надень носки и ложись спать.
4. С утра смой масло гелем для душа. Нанеси крем  для ног.

Как часто проводить процедуру: повторяй в течение нескольких дней подряд. Затем используй метод для поддержания идеального состояния кожи пяток.

Для достижения наилучших результатов, комбинируя эти процедуры. Они помогут избавиться от сухости пяток в максимально короткий срок.

3 рецепта, как избавиться от сухости

Если пятки сухие и вы замечаете, что кожа на них шелушится и трескается, то такую ​​косметическую проблему можно с легкостью устранить в домашних условиях. Но бывает так, что трещины слишком глубокие и периодически кровоточат. В таком случае лучше обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе еще больше. Оцените состояние кожи на пятках. Если видите, что справитесь самостоятельно, то ознакомьтесь с 3 спасательными рецептами от Cosmopolitan.

Узнайте Что происходит с кожей врачей, которые работают на передовой COVID-19

Как избавиться от сухости и трещин на пятках

Рецепт 1. Банановая маска для ног с авокадо

Что нужно?

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 столовая ложка морской соли
• 3 литра теплой воды

Возьмите сосуд и разомните в ней банан и авокадо до однородной консистенции.

Эти ингредиенты полезны благодаря богатому содержанию питательных веществ. Витамины А и Е и омега-жирные кислоты, которыми богаты авокадо, будут способствовать быстрому заживлению ран. А банан обладает увлажняющими свойствами.

Затем сделайте себе горячую ванночку для ног с морской солью. Распарьте хорошо ноги, промокните их полотенцем и пока кожа мягкая, пилочкой для ногтей или специальной пемзой удалите ороговевшие клетки кожи. Важно делать это осторожно, чтобы еще больше не повредить потрескавшиеся участки. Сполосните ноги, чтобы избавиться от остатков после отпиливания. Нанесите маску с банана и авокадо на пятки и стопы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте тепленькой водой. После сухую кожу, на которую вы использовали смесь, увлажните дополнительно кремом.

Процедуру можно проводить хоть каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Уход за ногами в домашних условиях / Фото Unsplash

Рецепт 2. Медовая терапия

Что нужно?

• 4 столовые ложки меда
• 3 литра теплой воды

Мед является натуральным антисептиком, а также обладает успокаивающим и увлажняющим свойством. Он лучший помощник в борьбе за красивые и ухоженные пятки. Вам нужно растворить указанное количество меда в теплой воде. Далее начинайте распаривать ноги в тазу с водой и медом в течение 15-20 минут. Когда время выйдет, то вытрите пяти мягким полотенцем и осторожно начинайте обрабатывать пилочкой отмершую кожу. Для закрепления эффекта нанесите увлажняющий крем.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю. Когда состояние кожи на пятках улучшится, то делайте такую ​​ванночку для ног 1 раз в неделю, чтобы предотвратить появление новых трещин.

Рецепт 3. Лечение кокосовым маслом

Что нужно?

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 3 литра теплой воды
• 1 пара хлопчатобумажных носков

Процедуру нужно делать перед сном. Распарьте ноги в емкости с водой. Затем очистите ороговевшую кожу с пяток с помощью маникюрного пилочки или пемзы. Сполосните ноги и вытрите мягким полотенцем, чтобы не было остатков удаленной кожи. Когда стопы и пятки высохнут, увлажните их кокосовым маслом. Не экономьте, но и не наносите масла слишком много: сохраняйте баланс. Наденьте хлопчатобумажные носки, приготовьтесь ко сну, хорошо выспитесь, а утром вымойте масло из кожи любимым гелем для душа или мылом.

Сначала лечение пяток кокосовым маслом необходимо делать ежедневно. После заметного улучшения регулярно повторяйте процедуру каждую неделю по 1 разу.

Как нужно ухаживать за пятками / Фото Pexels

Чтобы результат был быстрее и качественнее, совмещайте применение рецептов: не все за раз, а по 1 ежедневно, но разные.

Как быстро привести пятки в порядок

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище. Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны. Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
• Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца«, используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

1. Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
2. Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
3. Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

1. Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
2. На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
3. Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
4. Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

1. Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
2. В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
3. В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
4. В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
• Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

1. Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
2. Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
3. Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
4. На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
5. На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
6. В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

1. Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
2. Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
3. Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
4. Очистка подошвы проводится в одну сторону.
5. Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как очень быстро привести пятки в порядок

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой.

И так займемся пяточками….. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они «скрипят» от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого втираем смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). Ежедневно. А ванночки с перекисью — один раз в неделю. Эффект потрясающий. Попробуйте и убедитесь сами!

Как привести пятки в порядок и избежать появления трещин — только комплексный подход

Как привести пятки в порядок. Трещины на пятках, грубая кожа, напоминающая терку, мозоли, болезненные ощущения, это причиняет неудобства хозяину или хозяйке ног. Наши ножки не заслужили подобного обращения и нуждаются в правильном уходе.

Представьте, за день в среднем человек делает 7000 шагов, а за год огибает земной шар. Вся нагрузка приходится на стопу и пятки. Стопы и кожа ног, самая выносливая, и в тоже время беззащитная часть тела. Беззащитная, потому что на ступнях нет сальных желез.

Как привести пятки в порядок в осенне-зимний период

Трещины на пятках могут появиться в любое время года. Гиперкератоз или повышенное ороговение эпителия приводит не только к неприятным ощущениям, но и к гнойной инфекции. Пятки требуют повышенного внимания круглый год. В зимний период есть свои особенности ухода за ногами.

Больше шести месяцев в году ноги закрыты. Мы носим носки, закрытую обувь. Ноги потеют в меховых сапогах. Резкие перепады температур доходят до 50* градусов. От жаркого помещения +25 и до -25* на улице. Кожа стоп реагирует на негативные явления по-своему. Три основные проблемы, связанные с состоянием стоп беспокоят людей в осенне-зимний период.

• Кожа на стопах грубеет. Постоянное трение стопы и обуви создают грубый налет на коже. Он состоит из отмерших клеток, которые скапливаются в носках и колготках.
• Сухая кожа на стопах. Появляются трещинки, мозоли. Появляется чувство стянутости, зуд, шелушение. Потеря влаги, закрытая обувь, недостаток витаминов являются основными причинами сухости.
• Усиление потливости. Ноги потеют от перегрева и резкой смены температур.

А что у вас в носках

Уходу за пятками и кожей ног в осенне-зимний период следует уделить особое внимание. Носки, колготы, закрытая обувь, перепады температур, сухой воздух в помещениях, это негативные факторы, которые создают проблемы. Не всегда есть возможность переобуться, порой приходится целый день провести в зимних сапогах.

По возможности лучше всегда переобуваться. Менять меховые сапоги на туфли для помещения. В носках скапливаются частички ороговевшей кожи и отмершие клетки. Они «живут» в носках и создают на коже плотный, грубый налет от которого не просто избавиться.

Без очищения и правильного ухода на пятках образуется настоящий «панцирь». Кожа становится грубой и сухой. Сухая кожа легко трескается. Трещины служат открытыми воротами для инфекции. Разорвать цепочку может правильный уход за пятками и всей стопой.

Как привести пятки в порядок летом — протестируйте свою обувь

Основная проблема возникновения трещин на пятках летом, это неудобная обувь. Новая обувь не должна давить и доставлять неприятности. В идеале удобная обувь, это каблук средней высоты, ширина по ноге, подходящий подъем. После ношения новой пары туфель не должно быть отеков, мозолей и боли.

Обувь на высоком каблуке способствует образованию трещин на пятках. Площади каблука не «хватает» на всю пятку. Стопа испытывает чрезмерные нагрузки, вес тела распределен не равномерно. Часть пятки просто «свисает», это травмирует кожу.

Обратите внимание на стельку. Часто подошва прикрепляется к каблуку гвоздями. Если стелька низкого качества, то головки гвоздей травмируют кожу.

Если пяткам не хватает витаминов

Гиперкератоз, это реакция кожи не только на травмирующие факторы. Утолщение верхних мертвых слоев эпителия связано с нарушением кровообращения. Например, у заядлых курильщиков развивается кислородное голодание тканей, в том числе и сосудов нижних конечностей. Утолщение кожи на пятках, утолщение ногтей может говорить о начале грозного заболевания, атеросклероза.

Гиповитаминоз, это следующая причина утолщения кожи на ступнях. Изобилие фруктов и овощей не гарантирует достаточное поступление витаминов в организм. Дефицит тех или иных веществ встречается у 95% населения. Особенно в осенне-зимний период потребность в витаминах возрастает в 2-3 раза. Даже при понижении температуры воздуха на 10 градусов требуется увеличить суточную потребность в витаминах до 30%.

Как привести пятки в порядок самостоятельно

Комплексный уход за кожей стоп — решение проблемы

Специалисты международной косметической компании TianDe разработали средства, которые сохранят кожу ног гладкой, эластичной и увлажненной. Все начинается с ванночки для ног. Ножная ванна готовит кожу к последующему уходу. Чем полезна теплая ванночка для ног?

• Улучшает циркуляцию крови, помогает работе каппиляров и сосудов
• Расслабляет нервную систему, способствует крепкому сну
• Предотвращает простудные заболевания
• Смягчает кожу ног и готовит ее к следующим этапам ухода

Четыре этапа приведения кожи стоп и пяток в порядок

Для начала распарьте ступни. Посидите перед телевизором, опустив ноги в тазик с горячей водой. В ванночку для ног добавляют морскую соль, щепотку соды и обыкновенное банное мыло. Можно добавить 3-4 капли эфирного масла эвкалипта или пихтового масла.

Солевые ванночки от Тианде, это готовое решение проблемы. В состав входят морская соль, эфирные масла, лечебные травы. После распаривание идет этап очищения кожи. Пользуемся морской солью как скрабом, удаляем огрубевшую кожу пилочкой или кусочком пемзы. При такой обработке снимаются слои утолщенного эпидермиса.

Увлажнение и питание кожи, это заключительный этап ухода. Крем для ног должен включать жировой компонент, экстракты растений, витамины, ранозаживляющие вещества. Крем размягчает кожу и позволяет краям трещины соединиться. Компания Тианде разработала крем для ног со змеиным жиром. В состав входят змеиный жир, витамин Е, эфирные масла, ментол, камфара.

В запущенных случаях домашний спа уход следует проводить раз в неделю. Смазывать ноги питательным кремом рекомендуется каждый день. Косметические салоны предлагают салонный педикюр, в который входят процедуры по уходу за стопой. Хорошо решает проблему аппаратный педикюр. Специальная насадка, похожая на стоматологический бор легко снимает слой за слоем мертвые клетки.

Удаление ороговевшего слоя мертвых клеток, это важная часть ухода за пятками и всей стопой. Нет смысла наносить крем на мертвые клетки. Слой омертвевших клеток затрудняет процесс межклеточного обмена и дыхания, а кожа стоп должна дышать. Удалить все лишнее, грубое и не живое, добраться до молодых клеток, вот цель приведения пяток и кожи стоп в порядок.

Как привести в порядок пятки?

Таким вопросом задаются многие женщины с приходом лета. В эту пору мы открываем свои стопы постороннему взору, надевая босоножки и сланцы или просто прохаживаясь босиком по морскому песочку. Поэтому пяточки должны выглядеть идеально. Но что делать, если на них образовались трещины, мозоли и уплотнения, от которых невозможно избавиться традиционными методами? Наши эксперты рекомендуют воспользоваться народными средствами. Какие рецепты из целебной копилки помогут вернуть пяточкам гладкость и красоту? Об этом поговорим далее.

Ванночки для гладких пяток

Такая процедура очень полезна для ног, поскольку насыщает кожу всеми необходимыми минералами и витаминами, а также размягчает ороговевший слой. Одной из самых популярных ванночек для пяток является такая смесь: налейте в тазик теплую воду, добавьте в нее стакан цельного молока, 1 ст. ложку мыльной основы и 2 ст. ложки соли. Держать стопы в ванночке необходимо до остывания воды. После этого просто уберите размягченный слой с пяток при помощи пемзы. Но не трите кожу слишком сильно, ведь на раздражители наши пятки могут отреагировать еще более толстым слоем ороговевшей кожи. После завершения процедуры смажьте стопы питательным кремом.

Сильные уплотнения на пятках можно убрать с помощью ванночки, в которую добавляют 100 мл пищевой соды и 100 мл мыльной стружки. Держать стопы в воде необходимо 20 минут. Затем нанесите на пятки кофейную гущу и хорошенько помассируйте их. Такой пилинг быстро удалит ороговевший слой кожи и сделает пяточки гладкими, как у младенца. После окончания процедуры нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло, смешанное с лимонным соком.

При трещинах и мозолях на пятках рекомендуется делать ванночки с травяными отварами из корня алтея или липового цвета. Подобные компоненты обладают антисептическими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, травяные ванночки мягче воздействуют на проблемную кожу. Для приготовления состава необходимо взять втрое больше растительного сырья, чем воды. Подогрейте отвар на водяной бане и вылейте в таз. Принимать ванночку следует не менее 15 минут.

Маски для гладких пяток

Для восстановления кожного покрова на ногах можно использовать следующие средства:

Смешайте половину чайной ложки крахмала, один желток и чайную ложку лимонного сока. Аккуратными массажными движениями нанесите небольшое количество средства на пятки и подержите 15 минут. Ходить и двигаться в это время нельзя. Смывают маску чуть теплой водой, после чего на кожу наносят увлажняющий крем.

Как видим, привести свои стопы в порядок способна каждая из нас. Главное — проводить процедуры по очищению пяток регулярно. Ну, а если у вас нет времени и желания заниматься своими ножками самостоятельно, то придать пяточкам надлежащий вид вы всегда можете в кабинете у мастера педикюра. К вашим услугам и традиционный, и аппаратный, и японский педикюр, а также ставшая весьма популярной процедура очищения пяток с помощью аквариумных рыбок. Выбор очень велик, поэтому вы можете использовать как салонные методы, так и народные средства для ухода за пятками. Результат от таких процедур непременно вас порадует.

»

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Отличная статья 0

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Грубые и потрескавшиеся пятки часто встречающаяся проблема. Для некоторых людей, это представляет собой всего лишь косметическую проблему, тогда как для других это существенный дискомфорт и физическое страдание из-за глубины трещин, когда кожа начинает кровоточить и ужасно болеть.

Если у вас есть трещины на пятках, вы можете избавиться от них, всего за 10 простых шагов. В этой статье говорится о том, как лечить трещины на пятках в домашних условиях.

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Смягчить грубый слой кожи — поставьте ноги на 15 минут в тазик с мыльной водой или водой с добавленным в небольшом количестве яблочным уксусом. Это хорошо смягчит кожу пяток. Можем затем перейти на следующий этап.

Пилинг — чрезвычайно важная процедура для пяток и должна осуществляться два раза в неделю с помощью геля с абразивными частицами или пемзы. Роль пилинга в том, чтобы удалить мертвые клетки и стимулировать регенерацию кожи.

Движения, которыми делается пилинг, не должны быть слишком агрессивным, чтобы не повредить поверхность кожи. Если вы не довольны результатом, то вы можете попробовать сочетание из морской соли и миндального масла, в которую можно добавить и несколько капель апельсинового сока.

Для пилинга можно использовать: кофейную гущу, морскую соль, сахар, пшеничные отруби, кукурузу.

Увлажнение — в особенности, если есть трещины на пятках. Ежедневно нужно наносить крем или масло: мазь на основе календулы, оливковое масло, кокосовое масло, масло авокадо, миндальное масло.

В более серьезных случаях рекомендуется смешивания витамина А с используемым маслом или кремом для регенерации кожи в этой области.

Избегайте насколько это возможно хождения босиком по дому. Лучше всего, все время носить на ногах тонкие хлопчатобумажные чулки.

Перед применением методов лечения, нужно знать причины, которые могли вызвать трещины на пятках:

• Отсутствие витаминов и минеральных веществ (витамин Е, кальций, железо, цинк, омега-3 жирных кислот)
• Проблемы со здоровьем, такие как диабет, псориаз, экземы, заболевания щитовидной железы и другие.
• Грубая кожа или сухая кожа вокруг пяток имеет более высокую тенденцию к появлению трещин из-за ходьбы пешком.
• Стояние на ногах дома или на работе. Также ходьба голыми ногами по грубой поверхности пола.
• При большом лишнем весе растет давление на подушки жира на уровне пяток, вызывая их расширение и трескание сухой кожи.
• Летняя обувь ( сандалии, тапочки, балетки) позволяют жировому слою в пятках расшириться, увеличивая таким образом риск возникновения потертостей, мозолей.
• С возрастом кожа теряет эластичность.
• Плохая гигиена ног

10 домашних рецептов как лечить трещины на пятках в домашних условиях

1. Ванна с морской солью

Это наиболее популярный метод для лечения ног. Заполнить емкость теплой водой, в которой растворите соль, устройтесь удобно и держите в ней ноги как можно больше времени — от 15 до 30 минут.

2. Ванна с ромашковым чаем

Опять же нужно наполнить емкость горячей водой, но на этот раз нужно добавить в воду 2 пакетика ромашкового чая и подождать пока остынет вода. Затем туда нужно поставить ноги и расслабиться в течение 20 минут.

3. Ванна с лимоном или уксусом

В этом случае, смешивается немного лимонного сока с теплой водой. Его также можно заменить уксусом. Снова рекомендуется подержать ноги в воде в течении получаса, для достижения наилучшего эффекта.

4. Ванна с пищевой содой и кукурузным крахмалом

Добавляется в воду по 3 ст. ложки каждого из ингредиентов. Рекомендуемое время полчаса.

5. Протирание пемзой

Какой бы «магический» ингредиент вы не использовали, всегда после этого нужно пользоваться также магическим камнем, под названием пемза. После того как вы завершили процедуру релаксации ног в воде, бережно протрите ноги и затем воспользуйтесь пемзой. Это эффективно устранит мертвую кожу.

6. Хороший сон в хлопковых носках

После завершения процедуры протирания ног пемзой, ноги снова моются и сушатся, затем нанесите увлажняющий крем или масло. Оденьте хлопковые носки, перед тем как лечь спать.

7. Банановая маска

Сделайте пюре из двух спелых бананов и затем нанесите эту пасту на пятки и оставьте действовать на 15 минут.

8. Скраб с сахаром и кокосовым маслом

Смешивается чашка чая и сахар (или коричневый сахар) с соком из половины лимона и 2 ложками кокосового масла. Все это смешивается в емкости до достижения однородной кремовой консистенции. Протирайте ноги этой смесью в течении 2 минут, затем смойте водой без мыла. Также можно воспользоваться данным рецептом и для мягкой кожи пяток.

Также можно смешать пищевую соду с водой или кукурузным крахмалом в пропорции 3 к 1 и держите ноги в этой воде в течении 30 минут.

9. Увлажнение с помощью розовой воды и глицерина

Эта комбинация ингредиентов хорошо смягчает и увлажняет пятки. Нужно лишь промыть ноги теплой водой и затем нанести на зоны пяток, где есть трещины и сухость смесь из 3 ложек глицерина и 1 ложки розовой воды.

10. Шампунь против перхоти

Эти продукты содержат салициловую кислоту, которая борется с сухостью кожи и поможет вам занять участками огрубевшей кожи на пятках. Хорошо помассируйте проблемные участки данным шампунем, затем с помощью щетки для ног, удалите грубую кожу.

Нужно своевременно делать профилактику во избежание заблаговременного появления этих проблем, поэтому важно знать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, чтобы ваши пятки не заставляли вас переживать неприятные моменты.

Источник: http://krasa-zdorovie.ru

Как ухаживать за пятками в домашних условиях | почему сохнет кожа стоп и как с этим бороться

Большинство бьюти-блоггеров уже пришли к общему знаменателю и ответу на вопрос, что должен включать в себя уход за кожей ног.

• Во-первых, увлажнение. Оно нужно не только коже лица.
• Во-вторых, педикюр: он нужен не только для красоты, но и как гигиеническая процедура.
• Следующий пункт – борьба с потоотделением.
• И наконец, ванночки, как самый просто способ подготовить кожу пяточек к дальнейшим уходовым процедурам.

Поговорим обо всех этапах ухода более подробно.

Этап 1: Очищение

Казалось бы, чего сложного — очистить кожу ног. Но здесь есть некоторые тонкости. Так, если стопы обильно потеют, воду для мытья нужно чуть подсолить.

Эту процедуру проводить нужно по следующей схеме:

1. Контрастная ванна для ног с горячей и холодной водой. Заканчиваем холодной.
2. Ванна с кубиками льда и соком лимона;
3. Растирание спиртом.

Важно не только старательно мыть ноги, но и хорошо их вытирать.

Этап 2: Размягчение

Ванночки для ног – прекрасный способ подготовить пяточки к дальнейших уходовым процедурам. Важно, чтобы вода полностью покрывала стопу, а ее температура была не выше 50 градусов. Нежелательно выходить на улицу следующие три или четыре часа после этой процедуры, особенно зимой. Лучше делать ее через час после еды.

Также размягчить кожу поможет пилинг. Вот уже несколько лет не теряют своей популярности педикюрные носочки. Обычно в их состав входит муравьиный спирт, но есть и носочки с другими, более щадящими кислотами. Это может быть, например, гликолевая или молочная кислота, благодаря которым лишняя кожа с пяток слазит быстро и безболезненно. Педикюрные носочки надеваются на несколько часов. Перед процедурой стопы желательно смазать питательным кремом для ног.

Этап 3: Удаляем огрубевшую кожу 

Для этого существуют скрабы, пемзы, педикюрные станки, пемзы электрические и много других средств. Но использовать их можно максимум раз в две недели. Делается это во время водных процедур. Пятки обрабатываются только после распаривания и только в самых грубых местах. Не делайте слишком активных движений, чтобы не нанести микротравму. После удаления огрубевшей кожи обязательно нужно нанести уходовое средство – крем, а лучше маску для ног.

Этап 4: Применение уходового средства

Про крем для лица и рук не забывает никто, но ногам тоже нужно увлажнение и питание. Крем для ног наносят на сразу после душа. Для более интенсивного ухода нанесите его толстым слоем и спрячьте под носки на ночь.

Летом более уместен крем увлажняющий, зимой – питательный.

Если кожа слишком сухая, то можно воспользоваться бальзамом, имеющим плотную текстуру. Летом особенно хорош будет охлаждающий гель, который не только увлажняет, но и справляется с отечностью. Иногда можно пользоваться маслом или маской для ног.

Наносят кремы и бальзамы массирующими движениями снизу вверх до самых бедер.

Этап 5: Массаж стоп

Завершающая уходовая процедура. Можно проводить его вручную. А можно при помощи массажера для стоп.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях. Народные средства: ванночки и маски (+отзывы)

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Дата: 28.10.2013.

Обновлено: 06.07.2016

Лечение и профилактика трещин на пятках

Лечение трещин на пятках может заключаться в простом увлажнении, в зависимости от серьезности вашего случая.

Если ваши потрескавшиеся пятки более развиты, вам пригодятся следующие шесть свежих советов:

1. УВЛАЖНЯЙТЕ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ

Увлажняющий крем помогает предотвратить сухость кожи. Вот простой метод лечения трещин на пятках, обеспечивающий гладкость и увлажнение пяток.

Крем NIVEA Creme содержит глицерин, ключевой ингредиент многих скрабов для ног и домашних средств от трещин на пятках.

2. ПОЛУЧИТЕ ЛИМОННУЮ ВАННУ ДЛЯ НОГ

Опустите ноги в таз с теплой водой с соком одного лимона на 20 минут.

Натуральная кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, поэтому их легко удалить. После замачивания используйте пемзу, чтобы аккуратно очистить омертвевшую кожу, немедленно уменьшив появление трещин на пятках.

3. ПОЛУЧИТЕ СЕБЯ МАССАЖ С МАСЛОМ

Нанесите кокосовое, миндальное или оливковое масло на пятки после купания и массируйте их в течение десяти минут.

Сразу после этого наденьте толстые носки и оставьте их на ночь. Утром у вас должны быть заметно более мягкие каблуки.

Продолжайте эту процедуру, пока ваши потрескавшиеся пятки не пройдут.

4.ПОЛУЧИТЬ ЧИСТКУ

Аккуратно отшелушивайте ноги ежедневно, пока не удалите сухую и омертвевшую кожу.

5. ПОПРОБУЙТЕ САДОВУЮ МАЗЬ ИЛИ НОГНУЮ МАСКУ

Домашние средства часто очень эффективны, особенно потому, что в них используются в основном натуральные ингредиенты.

Общие ингредиенты для лечения трещин на пятках включают

• Глицерин
• Розовая вода
• Молоко
• Мед
• Авокадо
• Овсянка
• Масло жожоба
• Яблочный уксус
• Масло ши
• Парафин
• Витамин E

Если трещины на пятках стали чрезмерно болезненными или кровоточат, обратитесь к квалифицированному специалисту.

6 домашних средств от сухой кожи на ногах

Почему кажется, что независимо от того, сколько увлажняющего крема вы нанесли на ноги, они все равно выглядят и ощущаются так, как будто вы жили в пустыне? Кожа на ногах имеет меньше сальных желез, чтобы поддерживать их увлажненность, поэтому неудивительно, что пытаться сохранить их мягкими и гладкими может быть нелегко. Это вдвойне, если вы страдаете от твердых, сухих, потрескавшихся пяток.

Сухая, холодная погода, длительное стояние, много ходьба, ношение слишком тесной обуви и использование жесткого мыла могут способствовать появлению сухих и потрескавшихся ног и пяток.Но также могут быть такие кожные заболевания, как спортивная стопа, экзема и псориаз. Диабет также может вызывать изменения в ногах, которые приводят к сухости и потрескавшейся коже стопы.

Для многих людей следующие шесть домашних средств могут помочь превратить кожу на ступнях из грубой, сухой и неудобной в гладкую, увлажненную и мягкую.

1. Пемза или скраб для ног

Отшелушивание избавляет от сухой, омертвевшей кожи, обнажая более мягкую и гладкую кожу под ней. Вы можете отшелушивать пемзу или безрецептурный скраб для ног, желательно после душа, ванны или замачивания ног в теплой воде (добавьте немного английской соли для хорошей меры), когда кожа станет мягкой.Если вы используете пемзу, не проявляйте чрезмерной агрессии. Когда закончите, нанесите увлажняющий крем.

Не отшелушивайте ноги, если у вас есть язвы или открытые раны.

2. Напильник или рашпиль

Напильник для ног — это инструмент с ручкой и абразивной металлической поверхностью, который механически отшелушивает кожу. Некоторые пилки для ног выглядят как терки для сыра. Они могут быть слишком грубыми для ступней, и в большинстве случаев их следует использовать только на мозолистых пятках.

Как и пемза, пилки для ног лучше всего использовать после ванны, душа или замачивания ног, когда кожа смягчилась.Электронная пилка для ног с вращающейся головкой — еще один вариант, особенно для удаления твердой омертвевшей кожи с пяток. Обычно их надевают на сухие ноги, но некоторые водонепроницаемые модели можно использовать в душе.

3. Крем для ног или бальзам для пяток

Если ноги сильно пересохли, не используйте лосьон. Лосьоны содержат много воды и не обладают таким увлажняющим действием, как кремы и мази. Подумайте о покупке крема или бальзама, разработанного специально для ног или пяток. Они обычно более густые и могут содержать смягчающие и отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислота, салициловая кислота, гиалуроновая кислота, молочная кислота или мочевина.Регулярное использование помогает предотвратить появление трещин на пятках.

На ночь нанесите на ноги густой увлажняющий крем, крем для ног или тонкий слой вазелина и наденьте хлопковые носки, чтобы удерживать влагу и поддерживать простыни в чистоте.

4. Носки или пятки с увлажняющим гелем

Доступные в Интернете, увлажняющие носки для ног или носки для пяток, также называемые рукавами для пяток, могут дать вам эффект носков с увлажняющим кремом и хлопком без беспорядка. Подкладка из увлажняющего геля.Носите их несколько часов в день или пока вы спите.

5. Маски-пилинги для ног

Маски-пилинги для ног — последняя сенсация в Интернете. Эти листовые маски в форме ботинок носят в течение часа, а затем выбрасывают. Через неделю или больше омертвевшая кожа начнет отслаиваться большими участками, обнажая нежную детскую кожу под ней.

6. Бинт жидкий

Если у вас глубокие трещины на пятках, подумайте о том, чтобы наложить жидкую повязку, которая является вовсе не повязкой, а спреем.Эти продукты герметизируют трещины, делая ходьбу менее болезненной и закрывая проход для грязи и бактерий.

Если эти домашние процедуры для сухой, потрескавшейся кожи на ногах не работают, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Врач может осмотреть ваши ступни, определить, могут ли какие-либо проблемы со здоровьем играть роль, и разработать эффективный план лечения.

СОВЕТ: Если у вас диабет, избегайте домашних средств, пока не поговорите с врачом о сухой коже на ногах.Если вы подозреваете, что у вас атлетическая стопа, обратитесь к дерматологу или лечащему врачу. Помимо сухости на ступнях или по бокам и трещин на коже, симптомы атлетической стопы включают зуд, жжение, покалывание и шелушение между пальцами ног.

Автор статьи: Джессика Браун — писатель / редактор о здоровье и науке из Бруклина, Нью-Йорк. Ее работы публиковались в Prevention, Johnson & Johnson, Фонде исследований рака груди и многих других.

Вот как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Изображение: Shutterstock

Наши ноги несут на себе груз повседневной жизни, и из-за этой спешки мы забываем заботиться о ногах. Эта небрежность приводит к скоплению омертвевшей кожи, сухости и трещинам на пятках, что может быть довольно болезненным, и с этим трудно справиться. Вот четыре домашних средства от трещин на пятках.

1.Увлажняющий крем с бананом и медом

Изображение: Shutterstock

Мед — натуральный увлажняющий крем с лечебными свойствами, а банан — натуральное смягчающее средство.
Что делать: Размять половину банана в миске и добавить к нему половину чайной ложки меда. Хорошо перемешайте два, пока он не станет жидкой консистенции. Теперь нанесите эту пасту на пятки и нежно помассируйте их. Оставьте смесь на 20-25 минут, а затем смойте теплой водой. Промокните ноги насухо и нанесите крем для ног, чтобы удержать влагу.Повторяйте это, пока пятки не начнут заживать.

2. Трехмасляный массаж

Изображение: Shutterstock

Это средство включает три различных типа масел, обеспечивающих максимальное питание.
Что делать: Возьмите по одной чайной ложке касторового, оливкового и кокосового масел в миске. Хорошо перемешайте и нанесите эту смесь на целевую область, массируя масла. Делайте это каждый день перед сном и надевайте носки. Эта ночная процедура помогает избавиться от трещин на пятках и смягчает твердую кожу вокруг нее.

3. Молоко и роза

Изображение: Shutterstock

Это средство волшебным образом помогает от трещин на пятках. Молоко смягчает твердые мозоли, что облегчает их удаление. Лечебные и питательные свойства розы одновременно способствуют заживлению болезненных трещин.
Что делать: Наполните небольшую ванну теплой водой и добавьте в нее полстакана молока. Добавьте несколько лепестков роз и листьев нима. Вы также можете добавить немного розовой воды в качестве альтернативы лепесткам роз.Смешайте в ванне две чайные ложки любого масла по вашему выбору. Вы также можете добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, если оно есть, но этот шаг не является обязательным.

Замочите ноги в воде на 20-25 минут, а затем аккуратно потрите их пемзой. Не будьте слишком суровы и не трите их сразу. Повторяйте это каждую неделю, в зависимости от состояния пяток. Не забудьте нанести лечебный и увлажняющий крем для ног, чтобы закрепить полезные свойства и успокоить очищенную кожу.

Также читайте: Как использовать электрическую щетку для лица и тела для педикюра

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как лечить сухую кожу и трещины на пятках в домашних условиях

В Техасе сухая кожа может быть проблемой круглый год.Однако знаете ли вы, что лимоны можно использовать, чтобы сделать ваши ноги красивыми и здоровыми? Когда вы ищете средство от сухой кожи, цитрусовые, вероятно, не будут на первом месте в списке, но добавьте лимонный сок в теплую воду и замочите ноги примерно на десять минут. Вымойте их, полностью высушите, а затем нанесите увлажняющий крем. Повторяйте процедуру пару раз в неделю, чтобы кожа стала гладкой и здоровой.

Помимо лимонов, существует множество других нетрадиционных средств, которые помогают предотвратить или даже вылечить трещины на пятках и чрезмерно сухие ноги.Кокосовое масло, парафиновый воск, уксус и даже бананы можно использовать для увлажнения или удаления омертвевших клеток кожи. Конечно, есть и кремы для местного применения, которые можно купить в магазине, если вы предпочитаете идти этим путем.

Использование увлажняющих кремов, даже нетрадиционных, является важным компонентом умного ухода за ногами, но также и отшелушивающего средства. Когда вы собираетесь счистить омертвевшую, сухую кожу, не забудьте сначала тщательно вымочить ноги (примерно на двадцать минут). Затем аккуратно используйте пемзу, которая удалит отмершие клетки кожи.Ополосните, высушите и увлажните ноги. Эксперты рекомендуют надеть чистые хлопковые носки, чтобы потом надеть их на ночь.

Имейте в виду, что потрескавшиеся и сухие пятки могут быть симптомом других заболеваний (диабет, заболевание почек, заболевание щитовидной железы, дефицит витаминов), поэтому к ним нельзя относиться легкомысленно. Важно отметить, что людям, страдающим диабетом, никогда не следует пытаться тереть или лечить трещины на пятках в домашних условиях. Это может привести к появлению ссадин и серьезным инфекциям. Лучше всего доверить это лечение профессионалу из Dallas Podiatry Works.

Если трещины на пятках являются хроническим заболеванием и вы живете в районах Далласа или Плано, запишитесь на прием к доктору. Джоэл Брук, Арройо и МакКларкин. Позвоните по телефону 972.853.7100 для офиса в Далласе или (972) 943-3323 для офиса в Плано.

Помните… когда жизнь дает вам лимоны, используйте их для лечения ног!

Получите облегчение от болезненных и некрасивых трещин на пятках: Ставрос Алексопулос, D.P.M .: Podiatry

У вас грубая, потрескавшаяся кожа на пятках? Вы можете стесняться этих неприятных участков кожи, но хуже всего то, что они могут быть очень болезненными.

Трещины пятки также называют трещинами пятки. Когда сухая кожа накапливается на пятке и трескается под давлением, заживление может быть затруднено. Без лечения трещины станут глубже и кровоточат, а в серьезных случаях могут даже инфицироваться.

Если ваша кожа от природы сухая, у вас могут появиться трещины на пятках из-за механических причин — ваша походка может оказать чрезмерное давление на пятки. Люди, которые часто носят обувь с открытой спиной или сандалии, принимают определенные лекарства или страдают кожными заболеваниями, такими как псориаз или экзема, могут быть склонны к трещинам на пятках.К другим группам риска относятся те, кто длительное время стоит на твердых поверхностях или имеет избыточный вес.

Лечение пяточных трещин

Если трещины на пятках неглубокие, возможно, вы сможете вылечить их дома. Массируйте сухие участки дважды в день кремом или лосьоном на масляной основе. Наносить на ночь перед сном и накрывать мягкими хлопчатобумажными носками. После купания очень осторожно протрите эту область пемзой и снова нанесите увлажняющий крем.

Если трещины углубляются, кровоточат или проявляются признаки инфекции, обратитесь в Stavros O.Alexopoulos, DPM сразу. Успешное лечение очень важно, особенно для пациентов с диабетом или ослабленной иммунной системой.

Мы проверим ваши ступни, чтобы установить причину проблемы и удалить лишнюю омертвевшую кожу с помощью медицинских средств. Затем мы можем связать область, чтобы ускорить заживление и облегчить боль.

Правильно лечите ноги, чтобы предотвратить трещины на пятках

Вот несколько советов, которые помогут сохранить пятку гладкой и комфортной после заживления пяточных трещин:

• Наносите увлажняющий крем на масляной основе или бальзам для пяток два раза в день на обе пятки.
• Удалите излишки омертвевшей кожи после купания, осторожно потерев пемзой.
• Как можно чаще выбирайте обувь с закрытым каблуком и носки.
• Носите удобную, поддерживающую, хорошо сидящую обувь. Пяточные накладки обеспечивают дополнительную амортизацию и защищают естественный жир на пятке от износа.
• Избегайте тонких сандалий — они не обеспечивают надлежащей поддержки и подвергают ноги воздействию высыхающих условий.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! И минимизируйте количество омертвевшей кожи на пятках, которая может образовывать трещины.Это секреты предотвращения трещин на пятках.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при глубоких кровотечениях или инфицированных трещинах пяток

Доктор Алексопулос, сертифицированный ортопед, может помочь облегчить боль и уменьшить привлекательность трещин пятки. Чтобы записаться на прием, позвоните в наш офис в Чикаго по телефону (773) 561-8100 или запишитесь на прием через веб-сайт.

Автор

Ставрос Алексопулос Один из ведущих ортопедов Чикаго, Ставрос Алексопулос, DPM, занимается рутинным лечением сложных проблем со стопами и лодыжками.Доктор Алексопулос в настоящее время принимает новых пациентов в клинике My Chicago Foot Expert, расположенном недалеко от Рэйвенсвуда, Норт-парка и Джефферсон-парка.

Лучшие домашние средства от трещин на пятках

Страдаете ли вы от сухих, потрескавшихся пяток, даже если сейчас не лето? Трещины на коже обычно болезненны, но ходить по ней невыносимо! Узнайте, как излечить сухую кожу на ногах натуральными домашними средствами с помощью этих домашних средств от трещин на пятках.

Домашние средства от трещин на пятках

Сухие потрескавшиеся пятки могут сделать неудобными даже самые простые дела, такие как ходьба, а использование обычных лосьонов и увлажняющих кремов не может эффективно облегчить грубую кожу.Использование домашних средств от сильно сухой кожи — простой и доступный способ длительного облегчения. Доступен широкий спектр домашних средств от трещин на пятках, которые успокаивают и заживляют, в том числе эти простые варианты лечения в домашних условиях.

Есть люди, у которых от природы просто сухая или толстая кожа; однако у других может быть такая толстая и сухая кожа на пятках из-за того, что они много стоят на работе, у них может быть избыточный вес, что будет оказывать дополнительное давление на стопы, вызывая расширение стопы, старение, ношение неподходящей обуви, дефицит витаминов и т. д. климат или болезнь могут способствовать появлению сухих трещин на ногах.

1. Замачивание и отшелушивание трещин на пятках

Трещины на пятках часто сопровождаются слоем толстой твердой кожи, часто называемой мозолями, что замедляет процесс заживления. Чтобы удалить мозоли и омертвевшие клетки кожи и ускорить заживление, погрузите ноги в теплую воду с эфирным маслом и чашкой эпсомской соли примерно на тридцать минут и аккуратно потрите пятки пемзой, чтобы удалить слой сухой кожи.

Попробуйте эти удивительные средства для замачивания ног:

Ванночка для ног с маслом чайного дерева

Рецепт замачивания для ног с перечной мятой

Если пемза слишком грубая, попробуйте использовать скребок для ног из люфы, чтобы удалить сухую кожу.После отшелушивания пемзой или мочалкой следует немедленно высушить и увлажнить ноги. Вазелин — отличный вариант, защищающий и увлажняющий сухую потрескавшуюся кожу.

Нанесите слой вазелина на каждую пятку и наденьте носки, чтобы увлажняющий крем оставался на месте. Носите носки на ночь или как можно дольше, чтобы ускорить заживление. Если вы предпочитаете более натуральное домашнее средство от трещин на пятках, вы можете найти облегчение на кухне.

2.Натуральные лечебные фруктовые пакеты для потрескавшейся кожи

Пакеты с фруктами — простое средство для лечения трещин на пятках. Чтобы сделать фруктовый пакет, тщательно разомните спелые бананы и разложите размятые фруктовые пюре по пяткам и наденьте носки, чтобы фруктовый пакет оставался на месте. Оставьте банан на ногах минимум на 20 минут и нанесите увлажняющий крем после того, как смыте фруктовый пакет с ног.

Вы также можете оставить банан на ночь, если хотите ускорить заживление.

Другие способы использования натуральных ингредиентов для заживления трещин на пятках и увеличения выработки кожного сала включают следующее:

• Натрите пятки маслом авокадо и на ночь наденьте носки.Авокадо — натуральный увлажняющий крем и натуральный увлажнитель для сухих ног.
• Смешайте равное количество оливкового масла и овсянки, чтобы получилась густая паста, снимающая раздражение. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами, а оливковое масло обладает антимикробными свойствами.
• Нанесите тонкий слой меда на каждую пятку для получения антимикробного, богатого антиоксидантами домашнего средства, которое естественным образом ускоряет заживление.

Помассируйте пятки с 2 столовыми ложками кокосового масла, чтобы увлажнить кожу и предотвратить как бактериальные, так и грибковые инфекции.Вы можете оставить большинство домашних средств на основе пищевых продуктов на ночь для более быстрого облегчения симптомов, но вы можете защитить свою кровать и одеяла дополнительной простыней на случай, если вы потеряете носки во время сна. Ваша кухня полна домашних средств от трещин на пятках, но доступны и другие домашние средства, если вы предпочитаете более традиционный подход к лечению.

3. Находки лечебной аптеки

Использование жидкой повязки необходимо, если трещины на пятках болезненны.Используйте жидкие повязки в соответствии с инструкциями на упаковке и меняйте хлопковые носки не реже двух раз в день, чтобы область оставалась чистой и сухой. Вам также необходимо использовать увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость кожи, которая вызывает трещины на пятках.

Выберите бальзам для пяток, который содержит богатые смягчающие вещества, такие как масло ши или масло какао, если вам нужна надежная увлажняющая сила.

4. Парафин для потрескавшейся кожи

Это тоже простой вариант лечения. Растопите парафиновый воск с равным количеством кокосового масла, затем нанесите смесь на каждую пятку, чтобы сформировать защитный слой на потрескавшихся участках.Наденьте носки и оставьте смесь на ночь, чтобы получить супер-увлажняющее домашнее средство, которое может облегчить сухость кожи всего за одну процедуру.

5. Профилактика сухой кожи

Вы можете принять меры, чтобы предотвратить появление трещин на пятках из-за высыхания кожи. Некоторые простые профилактические методы включают ношение обуви, закрывающей пятку, и обильное питье, чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной. Чтобы не лишить кожу естественных защитных масел, используйте теплую, а не горячую воду для душа и ванны.

Для достижения наилучших результатов часто замачивайте, отшелушивайте и увлажняйте ноги, поскольку предотвращение потери влаги — самый эффективный способ предотвратить трещины на пятках. Добавьте английскую соль в теплую воду для лечебного замачивания ног, которое улучшит кровообращение в ногах, или добавьте яблочный уксус в замачивание для ног, чтобы предотвратить инфекции, если у вас в настоящее время есть трещины на пятках.

Вот еще несколько эффективных домашних средств от трещин на ступнях и пятках:

• Нанесите вазелин или хорошее увлажняющее средство на ноги перед сном и наденьте на них хлопковые носки.Утром, когда вы проснетесь, ваши ноги будут чувствовать себя намного мягче.
• Увлажняйте ноги, пока они еще влажные. Как только вы выйдете из душа или ванны, нанесите лосьон, прежде чем высохнуть. Это поможет сохранить естественную влагу в ногах.
• Используйте лосьон, содержащий витамин Е или гель алоэ вера. Эти ингредиенты, как известно, успокаивают кожу, а также помогают восполнить недостающие витамины, которые могут вызвать сухость и трещины на коже.
• Избегайте ношения шерстяных носков.Носки из шерсти могут высосать естественные увлажнители из вашей кожи и сделать ваши ноги более сухими, чем раньше.
• Не носите обувь без носков, если у вас уже есть сухие потрескавшиеся каблуки. Это только увеличивает дискомфорт и может привести к еще большему растрескиванию кожи.
• Если ваши ноги склонны к сильному потоотделению в обуви, попробуйте нанести на них лечебный порошок, чтобы впитать часть влаги.

Если вы один из многих, кто страдает от сухости и трещин на ногах, воспользуйтесь некоторыми из вышеперечисленных вариантов или всеми ими, если хотите.Выберите то, что вам больше всего подходит, и довольно скоро ваши ноги станут мягче и в большинстве случаев станут лучше. Не все лекарства подойдут каждому, но каждый может извлечь пользу, по крайней мере, от одного из них.

Забота о ногах должна быть главным приоритетом в вашем плане гигиены. Ваши ноги доставят вас в любое место, куда вам нужно пойти, и без надлежащих методов ухода за ногами в повседневном уходе ваши ноги могут просто подвести вас в один прекрасный день. О них стоит позаботиться.

Домашние средства от трещин на пятках могут обеспечить длительное облегчение с использованием натуральных продуктов и ингредиентов, предлагая вам более простой и безопасный подход к заживлению.

Больше публикаций о домашних средствах от трещин на пятках

Натуральные домашние средства от подагры

Натуральные домашние средства для сухой кожи

Натуральные домашние средства

Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках, возможно, не самое страшное заболевание в мире, но они могут доставлять неудобства. От зуда в ногах до боли при ходьбе даже в самых коротких поездках — трещины на пятках действительно бесполезны. К счастью, в большинстве случаев трещины на пятках можно легко предотвратить и вылечить.

Наши пятки обычно трескаются, когда покрывающая их кожа слишком сухая и раздраженная. Некоторые причины, например, не увлажнение ног или ходьба по пересеченной местности, довольно очевидны. Других не так уж и много. Например, вы можете подумать, что ванна, душ или даже ванна для ног должны помочь вашим потрескавшимся ногам, хотя на самом деле они могут быть виноваты. Хотя теплая вода может быть полезна для наших ног, длительное пребывание в слишком горячей воде на самом деле приведет к высыханию кожи, а не к намоканию.

Неправильные типы мыла, шампуней и средств для душа также могут иметь значение.Например, ваши ноги могут реагировать на химические вещества в шампуне, когда он смывается в канализацию. Даже если это не прямая причина трещин, используемое мыло может не помогать. Переход на натуральное мыло может помочь ускорить процесс заживления, даже если корень проблемы в другом.

Правильная обувь также имеет решающее значение для предотвращения трещин на пятках. Худшие обидчики — туфли на высоких каблуках. Это не из-за их формы, а из-за того, что они носятся без носков, что создает трение.Кроме того, многие женщины носят туфли на высоком каблуке, которые не подходят им должным образом, что создает еще большее трение. Помимо высоких каблуков, обувь с тонкой подкладкой очень мало защищает от пересеченной местности и суровых погодных условий, которые могут привести к потрескавшимся пяткам.

Очевидно, первое, что вам следует сделать, это убедиться, что вы не совершаете ни одного из грехов, упомянутых выше. Но если ваши потрескавшиеся пятки оказываются слишком стойкими, чтобы их можно было исправить простой сменой обуви, их легко лечить в домашних условиях за очень небольшую плату.

Один из вариантов — вымыть ноги теплой (не горячей!) Водой. Вы также можете добавить немного лимонного сока, соли и / или розовой воды, если она у вас есть в доме. Тщательно и аккуратно очистив ноги, полностью вытрите их, прежде чем покрывать растительным маслом. Также подойдут оливковое, кунжутное, рапсовое и кокосовое масло. Сделайте это перед сном, наденьте носки и помойте ноги по утрам. Повторяйте это, пока трещины не закроются полностью.

Если трещины очень серьезные или болезненные, парафиновый воск может обеспечить более интенсивное лечение.Для этого метода вам нужно будет растопить блок парафина. Чтобы сделать это безопасно, поместите воск в одну кастрюлю над отдельной кастрюлей с кипящей водой. Добавьте в восковую смесь две столовые ложки кокосового масла. Дайте ему остыть, пока сверху не образуется корочка, похожая на суп, и, дважды проверив, не слишком ли жарко, окуните ноги в воду на несколько секунд.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Имя *

Email *

Сайт