Как можно в домашних условиях вылечить насморк: 10 советов для взрослых и детей

Как вылечить простуду за один день? Боремся с насморком

Как вылечить простуду за один день?

Простуда — как всегда не вовремя. Хочется быстрее вылечить простуду, ведь столько всего запланировано, столько необходимо успеть.

Можно вылечить простуду за один день и как это сделать в домашних условиях?

Простуда проникает в наш организм постепенно. Первые признаки — это насморк, постоянное желание чихнуть, в горле неприятно дерет. Затем все тело становиться «ватную», ломота в костях, температура может сначала снизиться, а затем начать повышаться. Если вовремя, прислушавшись к своему организму, распознать первые признаки простуды, не ждать, что все пройдет само собой, а начать правильную и своевременную «атаку простудой», то на вопрос — «А можно вылечить простуду за 1 день?» — можно ответить положительно — «Да, можно Итак, перечислим несколько действенных советов — Как вылечить простуду за один день!

Совет №1 — Отдых

Переносить простуду на ногах нельзя. Почувствовав первые симптомы, лучше отложить все дела в сутки и остаться дома. (Лучше в сутки, чем потом завалиться с высокой температурой в неделю.)

Организму необходим полноценный отдых в теплые и правильное своевременное лечение. Если температура не поднялась выше 38 градусов постарайтесь не употреблять жаропонижающие медикаменты. Иммунная система усиленно работать в это время, помогая вашему организму преодолеть вирус. Не будем ей мешать, а лучше поможем.

Совет №2 — Употребляйте витамин С

Интерферон — белок защитник клеток организма от вируса, его выработка идет с помощью витамина С. Значит в этот период надо предоставить организму постоянную подачу витамина С вместе с питьем и водой. Витамин С содержится в апельсинах, мандаринах, лимонах, яблоках, киви, грейпфрут. В таких напитках как чай с лимоном, настой с шиповником.

Совет №3 — Правильное питание

Необходимо отказаться от копченой, жирной, острой, белковой пищи. Организму и так нелегко, а тратить дополнительные силы на переваривание всего тяжелого ему сейчас не надо. Необходимо ввести в рацион, больше фруктов и овощей. В этот период лучше всего употреблять такие овощи и фрукты — яблоки, хурму, мандарины, апельсины, капусту как свежую так и квашеную, лук, чеснок. Очень полезен в свежий горячий куриный бульон.

Совет №4 — Побольше пить

Чем больше вы пьете, тем быстрее выздоровеете. Это обусловлено тем, что организм, с помощью жидкости очищается от токсинов. Пить можно и нужно всевозможные чаи — с лимоном и медом, с малиной, со смородиной, с плодами шиповника, с калиной, зеленый чай, ромашковый, липовый, хороший чай с мятой. Пить желательно каждые 30 -45 минут.

Совет №5 — Боремся с насморком.

Обязательно необходимо уделить пристальное внимание насморка и постараться избавиться от него. Ведь болезнетворные микробы проникает в организм через нос и рот. Поэтому необходимо не дать распростанены вируса дальше. Нужно промывать нос специальными растворами. Хорошо убивает вирус на начальном этапе солевой раствор или настой противопростудных аптечных трав. Это может быть настой аптечной ромашки, заваренный в виде чая, солевой раствор — немного обычной и морской соли, растворенной в стакане теплой воды (примерно 1 чайная ложка на 1 стакане теплой воды). Можно прогреть нос нагретой солью (на сухой сковороде греем соль, высыпаем в небольшое полотенце, заворачиваем, прикладываем к переносице. Полотенце должно быть теплым, а не горячие, не приносить дискомфорт, а приятно согревать.) Можно к переносице приложить теплую, только что сваренное яйцо.

Совет № 6 — Лечим горло

Горло — еще одна дверца для попадания инфекции внутрь нашего организма. Поэтому как только вы почувствуете неприятное першение в горле — необходимо сразу же, не дожидаясь следующих симптомов, таких как боль, кашель — прополоскать горло специальными растворами, которые убьют уже находятся там болезнетворных микробов. В этом случае отличными помощниками будут — раствор фурацилина, настой обычной аптечной ромашки, раствор соды + йод (1 ч. Ложка соды + несколько капелек йода — все это растворить в одном стакане теплой воды и прополоскать горло). Полоскать горло желательно каждые час-полтора.

Совет №7 — Ингаляция

Замечательное противопростудное средство, знакомый всем с детства. Возможно выполнять ингаляцию над свежесваренного горячей картошкой — как в детстве с мамой. А можно над миской с горячей водой или приобретя специальный ингалятор (требуется мелочь в доме и при простуде и чисто в косметических целях) капнул в воду несколько капель ароматических масел — эвкалипта, шалфея, сосны, лимона, апельсина (который еще и способствует повышению настроения) и других. Правила очень простые — Вдох через нос — выдох через рот. Итак желательно не менее 50 раз. Ингаляция не должна быть неприятно обжигает, нельзя повредить и без того страдает слизистую. Ингаляцию желательно повторить 2-3 раз в сутки.

Совет №8 — Держим организм в тепле.

Необходимо держать весь организм в тепле. Особенно важно поместить в тепло ноги. Если у вас нет высокой температуры можно попарить ноги в теплой воде с добавлением порошка сухой горчицы. После процедуры или вместо нее растереть ноги специальными согревающими средствами и растирками от простуды. Обязательно надев после этого теплые носки. Можно принять горячую согревающее ванну, а затем закутавшись лучше лечь в теплую постель. Но все эти процедуры возможно делать только, если температура тела не превышает 38 градусов. Если температура поднялась выше все тепловые процедуры производить нельзя, потому что это очень опасно для сердца.

Совет №9 — Сон — залог здоровья

Очень важно хорошо выспаться. После всех проделанных процедур необходимо выспаться. Ведь во время сна организм отдыхая, набирается сил, и ему легче преодолеть простуду. Поэтому если вы решили быстро вылечить простуду за один день вам необходимо отлежаться, поспать, хорошо отдохнуть, что придаст организму бодрость и новые силы. Не переносите простуду на ногах, дайте возможность организму победить вирус.

Совет №10 — Противовирусные препараты

Бажано почати прийом противірусних препаратів якомога раніше. Це повинно бути медикаментозні препарати, які не усувають симптоми застуди на час, а саме вбивають вірус. Комбінування противірусного лікування і засобів народної медицини — кращий метод лікування при застуді. Сподіваємося наші поради зможуть вам допомогти! Ну а якщо все ж упущений момент — коли можна впоратися з застудою за одну добу, кашель посилюється, температура піднімається, нежить посилюється необхідно звернутися до фахівця — терапевта. Доктор пропише правильне лікування, яке не зашкодить, не зробить ніяких побічних ефектів, а вилікує вас швидко і правильно!

Будьте здоровы!

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас
☎ (067) 514 38 38

🐈 как и чем его лечить в домашних условиях?

Ринит у кошек может проявляться по-разному. И причинами тоже могут быть разные болезни, включая аллергические реакции и даже – онкологию. Чтобы понять, чем лечить ринит, ветеринары советуют понять его причину.

Врожденные аномалии

Некоторые породы кошек имеют приплюснутые морды. И у них часто встречаются анатомические сужения носовых проходов, как результат врожденной аномалии. Такие животные насморком реагируют на все: вторичные инфекции, сквозняки, аллергию и т.д. У котика начинаются выделения из носа, а дыхание становится затрудненным. В этом случае обязательно обратитесь к специалисту. Такое опасное состояние называется брахицефалический синдром. Он способен даже погубить животное в экстремальном случае воспаления и набухания слизистых. Так что, если диагноз подтвердится, необходимо будет внимательно относиться к питомцу и посоветоваться с ветеринаром о ваших действиях в дальнейшем.

Вирусные и бактериальные инфекции

Пальму первенства среди кошачьих вирусов держат калицивироз и герпес. Проявляются  инфекционные заболевания густыми гнойными выделениями. Дополнительные симптомы выражаются снижением аппетита, вялостью животного, приступами слезотечения. Повышается температура тела.

Терапию при вирусных инфекциях также назначает специалист. Скорее всего, для избавления от инфекций, понадобятся антибиотики. Главное, не допустить развитие пневмонии.

Грибковые инфекции

Следующим возбудителем ринита считается грибок. Грибки сильно воздействуют на котов. Среди наиболее опасных называют криптококкоз и аспергиллез. Эти микозы провоцируют обильные гнойные риниты. В этом случае будет назначена антимикозная терапия. При этом не стоит заниматься самолечением, чтобы не перевести болезнь в хроническую форму.

Новообразования

Новообразования в носовой полости у кошек в виде опухолей и полипов так же способны вызывать затяжные риниты. При этом может присоединяться вторичная инфекция или сильно воспалятся слизистая. Из-за чего запах выделений из носа может быть отчетливо неприятный. В этом случае необходима консультация опытного ветеринара-хирурга. Скорее всего, животному необходимо будет делать операцию.

Инородные тела

Другую группу составляют механические повреждения. Кошки не менее любопытны, чем маленькие дети. Иногда в их носы попадают кусочки травы, насекомые и мелкие предметы. Если в первое время ноздри не удалось очистить самому животному, как реакция организма, начинается воспаление и обильный ринит. Что делать в этом случае? В идеале – очистить нос питомца, хотя сам насморк и сам призван вымыть ненужное. Но, если ринит затягивается, везите кота к ветеринару, чтобы не заработать осложнения.

Проблемы с зубами и воспаление ушей

У домашних любимцев иногда появляются заболевания ротовой полости. И первые по распространенности – заболевания зубов. Например, абсцессы корней зубов – это воспалительные процессы, у которого могут быть осложнения. Зачастую инфекция, которая поражает пасть кота (особенно, конечно, верхнюю челюсть) и сам воспалительный процесс вовлекает другие ткани и слизистую: у кошки может быть видна припухлость на морде, наблюдаться ринит.

Не меньшей проблемой становятся воспаления ушей, которые могут так же присоединять риниты. В этих случаях назначают капли.

Реакция на химию и паразитов

Иногда причинами насморка могут быть аллергии на бытовую химию или лакокрасочные материалы. Необходимо проследить возможную взаимосвязь с ними. И исключить контакт котейки с раздражителями. Часто помогает только замена бытовой химии на гиппоаллергенные или детские аналоги. Пройдет аллергия, пройдет и ринит.

Жизнедеятельность паразитов в организме животного так же может проявляться в виде аллергий и воспалений слизистых оболочек, как желудочно-кишечного тракта, так и носа. Так что обязательно проверьте кошку на гельминты и прочие паразиты. Возможно, насморк пройдет после специальной терапии от них. И коту будут прописаны средства от глистов или прочих паразитов.

Способы оказания помощи

В целом, насморк у котов можно лечить:

• физиопроцедурами (прогреванием – при обычной простуде после переохлаждений),
• вымыванием слизи из носа,
• каплями,
• антибиотикотерапией,
• специальной терапией от грибковых инфекций или паразитов,
• хирургическими вмешательствами в условия ветеринарных клиник.

Но, главный шаг к выздоровлению кошки – полное обследование у специалиста и совместный с ним анализ возможных факторов. Тогда и будет выбрано самое лучшее лечение. Но, в любом случае, препараты будет назначать ветеринар.

Как вылечить простуду с помощью ингаляции эфирными маслами

Оказывается, благодаря свойствам эфирных масел, аромаингаляция способна избавить вас от кашля и насморка.

Осень – сезон заболеваний и простуд, лечение которых отнимает у нас жизненную энергию. И, к сожалению, чтобы вылечить кашель, насморк и головные боли, связанные с резким похолоданием, не всегда есть время обратиться за помощью к врачу. Однако и пускать все на самотек ни в коем разе нельзя, ведь так мы рискуем подорвать наш иммунитет. Что же делать? Достаточно прибегнуть к средствам из народной аптеки, эффективность которой подтверждена столетиями.

Фитотерапия – главный враг простуды

Лечение средствами, которые целиком и полностью состоят из трав, очень ценилось нашими предками. Секрет такого метода в фитонцидах – веществах, являющихся мощными антисептиками, которые способны воздействовать на бактерии, грибки и вирусы.

Источник фитонцидов – эфирные масла, преимущество которых заключается в том, что они действуют на организм комплексно и при этом укрепляют иммунную систему, не давая вирусам и бактериям распространяться по слизистым дыхательных путей. Да и в целом аромаингаляция оказывает быстрый терапевтический эффект, поэтому к фитотерапии можно прибегать, как только вы заметите первые симптомы простуды.

Аромаингаляция в домашних условиях

Справиться с заложенным носом и кашлем поможет стеклянная тара, полотенце и эфирные масла. Этот метод ингаляции известен практически всем, вот только вместо масел многие отдают предпочтение отваренному картофелю, хотя первый вариант гораздо эффективнее. Итак, чтобы осуществить процедуру, вам нужно:

1. Вскипятить чистую воду и налить ее в вашу тару.

2. Смешать выбранные вами эфирные масла (буквально по 2 капли) с морской солью (200 г), и медом. Будьте готовы к тому, что эфирные масла не растворятся в жидкости, поэтому заранее приобретите эмульгатор – вещество, обеспечивающие создание эмульсий из несмешивающихся жидкостей.

3. Сядьте на стул и поставьте перед собой чашу с содержимым.

4. Накройте голову и плечи полотенцем и медленно вдыхайте испарения через рот и нос в течении 10 минут. Глаза лучше закрывать, чтобы не повредить слизистую.

5. После процедуры вытрите лицо и укутайтесь в теплое одеяло.

Важно! Ингаляции запрещены людям, страдающим астмой или аллергией, поэтому им, прежде чем прибегать к самолечению, необходимо обратиться к врачу, который поможет справиться с простудой с помощью медикаментов.

Сосудосуживающие капли — рекомендации врачей клиники МедиАрт

Хотелось бы остановиться на такой проблеме, как насморк. Несмотря на доступность информации по данной проблеме, на кажущуюся простоту лечения, на обилие лекарственных препаратов в аптеке, в практике ЛОР-врача пациенты с проблемами, связанными с насморком, встречаются чаще других. И большая часть – это пациенты с запущенными, хроническими формами заболеваний носа и пазух.

Во первых, под понятием «насморк» стоит различать заболевания, связанные с выделением из носа слизи или гноя, и состояния, при которых выделений как таковых нет или они в очень небольшом количестве, а основную жалобу составляет отсутствие или выраженное затруднение дыхания через нос.

Заболевания, связанные с нарушением носового дыхания, сопровождающиеся выделениями из носа, можно разделить на 2 группы:

• Аллергический ринит, риносинусит (поллиноз, круглогодичный).

• Воспалительные заболевания носа и пазух носа (вирусные и бактериальные), острые и хронические.

Эти заболевания требуют обязательной консультации ЛОР-врача и врача-аллерголога с последующей диагностикой и назначением соответствующих схем лечения.

Отдельно хотелось бы остановиться на тех состояниях, при которых основной проблемой является выраженное затруднение носового дыхания без выделений из носа или когда они присутствуют в очень небольших количествах. При этом, общее состояние пациента удовлетворительное, признаков воспаления нет, температура нормальная. А нос не дышит!

Постепенно развивается вазомоторный или сосудистый ринит. Очень часто такое состояние появляется у людей после перенесенной сильной простуды или ОРВИ. Человек заболевает, повышается температура тела, появляется кашель, боль в горле, насморк.

В комплексной терапии пациент начинает использовать сосудосуживающие капли для носа (в настоящее время в аптеках они представлены в большом количестве). Капает неделю, две, три и понимает, что без капель нос не дышит. Такое состояние называется медикаментозный, или лекарственный, ринит, то есть, привыкание к сосудосуживающим каплям.

В практике встречались люди, которые капали в нос сосудосуживающие капли в течение 10-15 лет! Конечно, это приводит к необратимым последствиям в слизистой оболочке носа.

Очень часто такие пациенты страдают хроническими простудами, частыми ангинами, гайморитами, бронхитами. Часто присоединяются воспалительные заболевания глаз, так как отек распространяется по носослезному каналу в глаз, часто отиты, что влечет за собой снижение слуха.

Кроме того, у таких пациентов снижено или отсутствует обоняние, головные боли из-за нехватки кислорода. Еще одной неприятной (даже опасной) проблемой является храп и остановка дыхания во сне. Это уже может быть состоянием, угрожающим развитием инфаркта или инсульта.

Пациенты в течение длительного времени могут использовать сосудосуживающие капли, некоторые пытаются в домашних условиях вылечиться с помощью народных средств или усилием воли прекращают капать капли в нос.

В некоторых случаях это позволяет им не использовать капли, но дыхание через нос все равно недостаточное. И при первой же простуде проблема возобновляется и иногда даже усиливается. При этом диагностика и последующее лечение не представляет особых трудностей и легко переносится пациентами.

Первое, что в таких случаях необходимо сделать, это прийти на прием к ЛОР-врачу. При первичном осмотре можно установить, есть ли какие-то другие анатомические причины для развития вазомоторного ринита, например, искривление перегородки носа. Во всех случаях, связанных с нарушением носового дыхания, врач обязательно проведет эндоскопическое исследование полости носа и носоглотки.

Записаться к ЛОР-врачу

Метод осмотра ЛОР-органов с применением эндоскопического оборудования дает возможность на 100% определить вероятную причину развития заболевания, при этом является совершенно безболезненным и может быть применен у абсолютно всех пациентов, включая маленьких детей.

После установления причины развития зависимости от капель, мы можем приступить к лечению данной патологии. В нашей клинике мы с успехом применяем радиоволновой метод для избавления от привыкания к каплям.

Очень хочется подчеркнуть, что метод абсолютно безболезненный. Проводится под местной анестезией. Длительность всей процедуры, включая время на обезболивание — 15 минут. Метод практически бескровный.

После процедуры пациентам не требуется больничный. После проведенной операции в течение 7-10 дней в носу держится отек, который с 3-4 дня начинает постепенно уменьшаться, и к концу 2 началу 3 недели носовое дыхание значительно улучшается или восстанавливается полностью.

В заключении хочется подчеркнуть, что использование на постоянной основе сосудосуживающих капель в течение длительного времени ведет к развитию хронического гайморита, тонзиллита, фарингита, снижает обоняние, усиливает гипертоническую болезнь, может спровоцировать глаукому и снижение зрения.

Помимо избавления от зависимости от сосудосуживающих капель, в сети клиник «МедиАрт» можно пройти диагностику заболеваний ЛОР-органов, эндоскопическое исследование ЛОР-органов, все виды анализов, посевы и ПЦР-диагностику, осмотр у квалифицированных специалистов, получить назначение лечения при острых и хронических воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, травмах ЛОР-органов, кровотечениях их носа, лечение хронического тонзиллита, в том числе и хирургическим лазером, лечение храпа, полипов носа и кист пазух носа.

Записаться к ЛОР-врачу

10 лекарств от насморка своими руками

10 лекарств от простуды своими руками
Вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Простуда может вызывать всевозможные неприятные симптомы, включая боль в горле, насморк, кашель, чихание, слезотечение и заложенность носа. К сожалению, от этого неприятного недуга нет лекарства, кроме времени и отдыха. Тем не менее, вы можете облегчить многие из своих симптомов с помощью следующих проверенных домашних средств.

1. Пейте много жидкости. Помимо предотвращения обезвоживания, потребление жидкости может поддерживать влажность горла и помогает устранить заложенность. Только не забудьте ограничить потребление кофе, газированных напитков и других напитков с кофеином, которые на самом деле способствуют обезвоживанию.
2. Вдохните пар. Это домашнее средство облегчит насморк и заложенность носа. Попробуйте встать под горячим душем или подержать голову над кастрюлей с кипящей водой. Вы также можете спать рядом с увлажнителем, чтобы утро было более счастливым.
3. Очистите носовые ходы. Важно часто сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в носовые полости. Тем не менее, не ведите себя слишком агрессивно, иначе вы можете случайно протолкнуть несущую микробов мокроту в ушные проходы.
4. Промойте нос. Солевые спреи для носа могут устранить заложенность носа и вымыть вирусные частицы из носа. Вы можете купить их без рецепта или сделать самостоятельно дома. Если вы все же решите сделать это самостоятельно, не забудьте сначала вскипятить воду, чтобы убить любые потенциальные бактерии.
5. Экономия энергии. Вашему телу нужно много энергии, чтобы бороться с вторгшейся инфекцией. Не ставьте под угрозу его способности, слишком сильно нагружая себя. Больше отдыхайте и согревайтесь, пока не почувствуете себя лучше.
6. Полоскать горло соленой водой. Полоскание горла может увлажнить першение или боль в горле и принести столь необходимое, хотя и временное, облегчение. Вы также можете попробовать вяжущее полоскание с чаем, содержащим дубильные вещества, чтобы укрепить клеточные мембраны.
7. Используйте мазь с ментолом. Насморк может натирать кожу над губами. Избавьтесь от этого, нанеся мазок с ментолом, который также может открыть заложенные дыхательные пути.
8. Нагрейте носовые пазухи. Вы можете облегчить заложенность носовых пазух, прикладывая к носу горячие компрессы. Если вы не можете найти многоразовые пакеты в местной аптеке, попробуйте использовать теплую мочалку.
9. Поднимите голову. Перед сном положите под голову дополнительную подушку. Это поможет уменьшить заложенность носа и сделает ваше утро менее утомительным.

Большинство людей выздоравливают после простуды примерно за неделю. С другой стороны, серьезные вирусные инфекции, такие как грипп, могут привести к осложнениям. Если ваши симптомы со временем ухудшаются или становятся неуправляемыми, посетите ближайший центр неотложной помощи PhysicianOne. Нет необходимости записываться на прием, и мы принимаем большинство медицинских планов.

Синусит | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое гайморит?

Инфекции носовых пазух часто возникают после простуды и вызывают боль и давление в голове и лице.

Синусит может быть острым (внезапным) или хроническим (длительным). При хроническом синусите инфекция или воспаление полностью не проходят в течение 12 недель и более.

Что вызывает гайморит?

Синусит может быть вызван тремя причинами:

• Вирусы.
• Бактерии.
• Грибы.

Те же вирусы, которые вызывают простуду, вызывают большинство случаев синусита.

Когда слизистая оболочка пазух воспаляется от вирусной инфекции, например, от простуды, она опухает. Это вирусный гайморит. Отек может препятствовать нормальному оттоку жидкости из носовых пазух в нос и горло. Если жидкость не может стекать и со временем накапливается, в ней могут начать расти бактерии или грибки (множественные грибки). Эти бактериальные или грибковые инфекции могут вызвать отек и боль. Они с большей вероятностью продлятся дольше, со временем ухудшатся и станут хроническими.

Носовая аллергия или другие проблемы, которые блокируют носовые ходы и позволяют жидкости скапливаться в носовых пазухах, также могут привести к синуситу.

Каковы симптомы?

Основные симптомы синусита — насморк или заложенность носа, а также боль и давление в голове и лице. У вас также могут быть желтые или зеленые выделения из носа или задней стенки горла (постназальные выделения). То, где вы чувствуете боль и нежность, зависит от того, какая пазуха поражена.

Другие общие симптомы синусита могут включать:

• Головная боль.
• Неприятный запах изо рта.
• Кашель с выделением слизи.
• Лихорадка.
• Боль в зубах.
• Снижение вкуса или запаха.

Как диагностируется гайморит?

Ваш врач может определить, есть ли у вас синусит, задав вопросы о вашем прошлом здоровье и проведя медицинский осмотр.Скорее всего, вам не понадобятся другие тесты.

Как лечится?

Вирусные инфекции носовых пазух обычно проходят самостоятельно в течение 10–14 дней. Антибиотики не действуют при вирусных инфекциях. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы:

• Пейте много жидкости.
• Накладывайте горячее влажное полотенце или гелевый пакет на лицо на 5–10 минут за раз несколько раз в день.
• Дышите теплым влажным воздухом из горячего душа, горячей ванны или раковины с горячей водой.
• Используйте солевые капли и спреи для носа, чтобы поддерживать носовые ходы влажными, и используйте солевые растворы для носа, чтобы поддерживать носовые ходы открытыми и вымывать слизь и бактерии.
• Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить боль и давление в голове и лице.

Домашнее лечение может помочь вывести слизь из носовых пазух и предотвратить более серьезную бактериальную или грибковую инфекцию.

Бактериальные инфекции можно лечить антибиотиками.Возможно, через несколько дней вы почувствуете себя лучше, но некоторые симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель. Если у вас хронический синусит, возможно, вам придется принимать лекарство дольше.

Если у вас грибковая инфекция, что встречается нечасто, антибиотики не избавят вас от синусита. При этом типе инфекции вам может потребоваться лечение противогрибковыми препаратами, стероидными препаратами или хирургическое вмешательство.

Если вы долгое время принимали антибиотики и другие лекарства, но симптомы синусита не исчезли, вам может потребоваться операция.Вам также может потребоваться операция, если инфекция может распространиться или у вас есть другие проблемы, такие как нарост (полип), блокирующий носовой ход.

Причина

Синусит чаще всего является результатом вирусной инфекции, которая вызывает воспаление слизистой оболочки носа и носовых пазух.

• Слизистая оболочка опухает при воспалении, препятствуя оттоку жидкости из носовых пазух в нос и горло.
• Слизь и жидкость скапливаются внутри носовых пазух, вызывая давление и боль.
• Бактерии чаще развиваются в носовых пазухах, которые не могут отводиться должным образом. Бактериальная инфекция носовых пазух часто вызывает усиление воспаления и боли.

Простуда обычно запускает этот процесс, но любой фактор, вызывающий воспаление слизистой оболочки, может привести к синуситу. Например, многие люди с аллергией на нос (аллергический ринит) могут иметь рецидивирующие или длительные (хронические) инфекции носовых пазух.Носовые полипы, инородные предметы (обычно у детей), структурные проблемы носа, такие как искривленная перегородка, и другие состояния также могут блокировать носовые ходы, увеличивая риск синусита.

Грибковая инфекция также может вызвать синусит. Это особенно актуально для людей с ослабленной иммунной системой. Грибковый синусит имеет тенденцию быть хроническим и лечить его труднее, чем бактериальный синусит.

Симптомы

Боль и давление в лице вместе с заложенным или насморком являются основными симптомами синусита.У вас также могут быть желтые или зеленоватые выделения из носа. Наклонение вперед или движение головой часто усиливают лицевую боль и давление.

Местонахождение боли и болезненности может зависеть от пораженной пазухи.

Другие общие симптомы синусита включают:

• Головная боль.
• Желтые или зеленоватые выделения из носа или по задней стенке глотки.
• Неприятный запах изо рта.
• Заложенный нос.
• Кашель с выделением слизи.
• Лихорадка.
• Зубная боль.
• Снижение обоняния или вкуса.

Острый (внезапный) синусит обычно вызывается вирусной инфекцией и часто быстро развивается. Обычно он длится 4 недели или меньше, и симптомы часто начинают проходить в течение недели без какого-либо лечения. Острый синусит, вызванный бактериальной инфекцией, вряд ли исчезнет сам по себе и может привести к хроническому синуситу или к осложнениям, при которых инфекция распространяется за пределы носовых пазух.Гнойные выделения из носа, которые усиливаются через 5 дней или сохраняются более 10 дней, могут быть признаком острого синусита, вызванного бактериальной инфекцией.

Хронический (длительный) синусит обычно вызывается бактериальной или грибковой инфекцией. Эти инфекции трудно поддаются лечению. Если хронический синусит не излечивается после приема двух или более разных антибиотиков, вы можете поговорить со своим врачом об операции или тесте на аллергию. Хронический синусит может привести к необратимым изменениям слизистых оболочек, выстилающих пазухи, и сделать вас более склонным к инфекциям носовых пазух.

Симптомы синусита у детей включают кашель, выделения из носа, продолжающиеся более 7-10 дней, и жалобы на головную и лицевую боль. Многие дети в возрасте от 2 лет с хроническим синуситом также могут иметь аллергию и частые ушные инфекции.

Другие состояния, симптомы которых похожи на синусит, могут включать аллергию, зубную боль, простуду или другие инфекции верхних дыхательных путей. Но если у вас простуда, которая возвращается или усиливается через 7 дней, у вас может быть инфекция носовых пазух, а не простуда или другая инфекция верхних дыхательных путей.

Что происходит

Существует два типа синусита: острый (внезапное начало) и хронический (длительный). Гайморит часто развивается после простуды или вирусной инфекции. Большинство инфекций носовых пазух проходят сами по себе, но иногда они перерастают в бактериальную инфекцию — отек, воспаление и выделение слизи, вызванные холодом, могут привести к закупорке носовых ходов, что может способствовать росту бактерий.

Острый синусит, вирусный или бактериальный, может перерасти в хроническое воспаление или инфекции, которые могут длиться 12 недель или дольше.Хронический синусит может привести к необратимым изменениям слизистых оболочек, выстилающих пазухи. В результате этих изменений вы можете стать более подверженными инфекциям носовых пазух, которые станет труднее лечить.

Осложнения синусита (например, менингит или инфекция лицевых костей, называемая остеомиелитом) редки. Но когда возникают осложнения, они могут быть опасными для жизни и часто требуют обширного медицинского или хирургического лечения.

Что увеличивает ваш риск

Ваш риск синусита увеличивается, если вы недавно переболели простудой, другой вирусной или бактериальной инфекцией или инфекцией верхних дыхательных путей.Также хроническая аллергия на нос (аллергический ринит) может привести к синуситу.

Иногда искривленная перегородка, сломанный нос или новообразования, такие как носовые полипы, могут сделать вас более восприимчивыми к инфекциям носовых пазух. Проблемы со структурой носа могут препятствовать правильному оттоку слизи из носовых пазух в нос.

Другие факторы, повышающие риск заражения носовых пазух, включают астму, курение, загрязнение воздуха, чрезмерное использование противоотечных спреев, холодную погоду, быстрые изменения давления воздуха (например, при полете или подводном плавании) и плавание в загрязненной воде.Кроме того, использование постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне может увеличить риск синусита.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если синусит не улучшится после 2 дней домашнего лечения и у вас есть такие симптомы, как:

• Боль в лице или верхних зубах.
• Боль, распространяющаяся от переносицы к нижнему веку.
• Головная боль, которая не снимается безрецептурными обезболивающими, такими как парацетамол или ибупрофен.
• Температура 101 ° F (38,3 ° C) или выше.
• Выделения из носа, которые сначала прозрачные, а затем становятся густыми и обесцвеченными (желтыми или зелеными).
• Симптомы простуды, которые продолжаются более 10 дней или усиливаются после первых 7 дней.
• Слабая или хроническая боль в лице, которая длится дольше месяца, изменилась или не проверялась врачом.
• Отсутствие улучшения самочувствия в течение 3-5 дней после начала приема антибиотиков от инфекции носовых пазух.

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание уместно, если у вас есть симптомы ранней инфекции носовых пазух (например, боль и давление в голове, а также заложенность носа или насморк). Раннюю инфекцию носовых пазух часто можно лечить дома, если у вас хорошее здоровье. Если у вас развиваются симптомы инфекции носовых пазух, начните лечение в домашних условиях, например, выпейте много жидкости и вдыхайте пар от теплого душа, и воспользуйтесь приведенными выше рекомендациями, чтобы решить, нужно ли вам вызывать врача.

Кого смотреть

Синусит может быть диагностирован любым из следующих специалистов в области здравоохранения:

Ваш врач может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР) (также называемому отоларингологом), который проведет более специализированное обследование носовых ходов и верхней части глотки. Направление к ЛОР-специалисту может быть полезным для людей, у которых подозреваются носовые полипы или другие состояния, вызывающие закупорку носовой полости. Диагностика и хирургическое лечение хронических или сложных случаев синусита может быть проведено ЛОРом.

Специалист по инфекционным заболеваниям может понадобиться, если синусит вызван чем-то необычным или возникают редкие осложнения (например, инфекция лицевых костей). Аллерголог может понадобиться, если есть подозрение, что аллергия вызывает или способствует возникновению проблем с носовыми пазухами.

Экзамены и тесты

Диагноз синусита обычно основывается на вашей истории болезни и медицинском осмотре. Подробный анамнез проблемы часто может иметь большее значение для диагностики, чем физический осмотр.Если симптомы и физические данные типичны для синусита, дальнейшее обследование обычно не требуется.

Дополнительные тесты могут быть выполнены, если:

• Диагноз не ясен.
• Лечение антибиотиками не помогло решить проблему.
• Подозреваются осложнения (например, костная инфекция).
• Операция рассматривается.

Визуализационные тесты могут использоваться, когда симптомы синусита сохраняются или рецидивируют, несмотря на лечение, или для поиска опухолей или других новообразований при кровотечении или кровянистых выделениях из носа.В их числе:

• Компьютерная томография (КТ) головы и лица, которая дает детальное изображение структур носовых пазух. КТ может помочь оценить тяжелый или хронический синусит, выявить предполагаемые осложнения синусита или исключить другие состояния. Не используется для диагностики острого гайморита.
• Рентген пазух носа, который может быть сделан для подтверждения подозрения на синусит. Рентген дает изображение плотных тканей внутри тела. Но компьютерная томография дает более точную информацию.

Реже другие анализы может сделать ЛОР-специалист (также называемый отоларингологом) или аллерголог. Эти тесты могут включать:

Обзор лечения

Синусит лечится лекарствами и домашним лечением, например, прикладыванием влажного тепла к лицу. Цели лечения синусита:

• Улучшает отток слизи и уменьшает опухоль в носовых пазухах.
• Снимите боль и давление.
• Устраните любую инфекцию.
• Предотвращает образование рубцовой ткани и необратимое повреждение тканей, выстилающих нос и носовые пазухи.

Для получения дополнительной информации см. Домашнее лечение и лекарства.

Сначала во время лечения острого или хронического синусита вы можете почувствовать себя лучше после приема антибиотиков и домашнего лечения, но иногда симптомы ухудшаются, и может потребоваться дополнительное лечение.

При остром синусите

Кратковременный (острый) синусит обычно длится менее 4 недель.До двух третей людей с острым синуситом выздоравливают самостоятельно без лечения антибиотиками. ^{сноска 1} Инфекции носовых пазух обычно вызываются вирусными инфекциями, которые не поддаются лечению антибиотиками. Поговорите с врачом, чтобы определить, нужно ли лечение антибиотиками при острой инфекции носовых пазух.

Большинство людей полностью выздоравливают при лечении антибиотиками острого синусита, вызванного бактериальной инфекцией. Количество дней приема антибиотиков зависит от антибиотика и степени тяжести инфекции.Когда вам прописали антибиотик, обязательно принимайте его до тех пор, пока он не исчезнет, ​​даже если вы почувствуете себя лучше. Всегда принимайте антибиотики в точном соответствии с предписаниями врача, иначе инфекция может не исчезнуть полностью.

При хроническом гайморите

Синусит, который длится 12 недель или дольше, называется хроническим синуситом. Его сложнее лечить, и он медленнее реагирует на антибиотики, чем острый синусит.

Антибактериальная терапия обычно рекомендуется при хроническом синусите и может потребовать более длительного курса лечения.Возможно, вам придется попробовать несколько антибиотиков. Во время лечения также можно использовать назальный спрей с кортикостероидами, который уменьшает воспаление и отек слизистой оболочки носовых ходов.

У некоторых людей инфекция носовых пазух может быть вызвана грибком или бактерией, отличной от тех, которые обычно ассоциируются с синуситом. Люди с ослабленной иммунной системой подвержены риску этих необычных инфекций. Сюда также могут входить люди, которым необходимо принимать пероральные или ингаляционные кортикостероиды (например, преднизон).Грибковый синусит, на который приходится значительное количество случаев хронического синусита, не поддается лечению антибиотиками и может потребовать лечения противогрибковыми препаратами, кортикостероидами или хирургическим вмешательством.

Операция может потребоваться, если вы принимали антибиотики в течение длительного периода времени, но симптомы не исчезли, или если вероятны осложнения (например, инфекция лицевых костей).

Что думать о

Синусит бывает трудно диагностировать, потому что он часто вызывает те же симптомы, что и простуда или другое вирусное заболевание, особенно на ранних стадиях.Выявить синусит у детей бывает особенно сложно. Если у вашего ребенка или у вас частые инфекции носовых пазух, узнайте, на какие признаки следует обращать внимание, и немедленно начните лечение в домашних условиях.

Симптомы хронического синусита часто расплывчаты и могут плохо поддаваться лечению. Чтобы найти успешное лечение, может потребоваться время и терпение.

Профилактика

Есть несколько способов снизить вероятность заболевания синуситом:

• Незамедлительно лечите заложенность носа, вызванную простудой или аллергией.Это может помочь предотвратить развитие бактериальной инфекции в носовых пазухах.
• Избегайте контакта с людьми, болеющими простудными заболеваниями и другими вирусными инфекциями верхних дыхательных путей. Если вы контактируете с людьми, у которых есть эти инфекции, часто мойте руки, особенно после контакта с инфицированными.
• Избегайте курения сигарет, сигар и трубок дома и на рабочем месте. Дым вызывает и еще больше раздражает воспаленные оболочки носа и носовых пазух.
• Если у вас аллергия, избегайте того, что вызывает у вас приступы аллергии. Поговорите со своим врачом об иммунотерапии, например об уколах от аллергии. Дополнительные сведения см. В разделе «Аллергический ринит».
• Избегайте вдыхания сухого воздуха. Подумайте об использовании увлажнителя дома и поработайте над увеличением влажности воздуха.

Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки. Некоторые прививки, такие как пневмококковая конъюгированная вакцина, могут помочь предотвратить инфекции ушей и носовых пазух.

Домашнее лечение

Домашнее лечение может облегчить симптомы боли и давления, связанные с краткосрочным (острым) синуситом. Домашнее лечение может улучшить отток слизи из носовых пазух и предотвратить необходимость в антибиотиках.

• Пейте много жидкости, чтобы слизь разжижалась.
• Прикладывайте к лицу влажное тепло (с помощью горячего влажного полотенца или геля) на 5–10 минут несколько раз в день.
• Дышите теплым влажным воздухом из горячего душа, горячей ванны или раковины с горячей водой.Избегайте очень прохладного и сухого воздуха. Подумайте об использовании увлажнителя, чтобы повысить влажность воздуха в вашем доме.
• Используйте промывание носа соленой водой (промывание солевым раствором или орошение), чтобы поддерживать носовые ходы открытыми и вымывать слизь и бактерии. Вы можете купить солевые капли для носа или спрей в аптеке или приготовить солевой раствор дома. Если вы делаете физиологический раствор дома, используйте дистиллированную или кипяченую, а затем охлажденную воду. Людям в возрасте от 8 лет и старше, у которых наблюдается постназальный кровоток, также может оказаться полезным частое полоскание горла теплой соленой водой.Это поможет предотвратить боль в горле.
• Если вам нужно высморкаться, делайте это осторожно. Сильный обдув может заставить густую слизь вернуться в пазухи и заблокировать их. При сморкании держите обе ноздри открытыми.
• Избегайте алкоголя. Это вызывает отек тканей носа и носовых пазух.
• Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения боли или заложенности носа. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Не используйте лекарство дольше, чем указано на этикетке.

Если у вас хронический синусит, вам, вероятно, придется продолжать лечение в домашних условиях в течение длительного периода времени, чтобы ваши носовые пазухи оставались чистыми.

Лекарства

Лекарства могут потребоваться, когда симптомы синусита тяжелые или не улучшаются. Цели лечения лекарствами:

• Лечите инфекцию, которая обычно вызывается бактериями, если симптомы продолжаются более 7–10 дней.
• Снимите давление и снимите боль, вызванные плохим дренированием носовых пазух.
• Уменьшает воспаление носа и носовых пазух.

Выбор лекарств

Для лечения синусита используются, а иногда и комбинированные лекарства. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

• Антибиотики убивают бактерии. Примеры используемых антибиотиков — амоксициллин с клавуланатом и цефдинир.
• Противоотечные средства уменьшают отек слизистых оболочек носа.Некоторые примеры могут включать оксиметазолин (например, африн) и фенилэфрин (например, нео-синефрин).
• Анальгетики снимают боль. Некоторые примеры включают ацетаминофен (например, Тайленол) и ибупрофен (например, Адвил).
• Кортикостероиды уменьшают воспаление носовых ходов. Некоторые примеры включают беклометазон (Beconase) или мометазон (Nasonex). Чаще всего они выпускаются в виде назального спрея.
• Муколитики жидкой слизи.Некоторые примеры включают гвайфенезин (например, Робитуссин).

Что думать о

Если вы принимаете антибиотики от инфекции носовых пазух, не прекращайте прием антибиотиков раньше только потому, что вы чувствуете себя лучше. Примите полный курс антибиотиков. Инфекция может не исчезнуть, если вы не примете все антибиотики, прописанные врачом.

Лечение антибиотиками успешно в большинстве случаев краткосрочного (острого) синусита, вызванного бактериями.Вы должны заметить улучшение в течение 3-4 дней после начала приема антибиотика.

Хронический синусит может длиться 12 недель или дольше и обычно требует лечения антибиотиками от 3 до 4 недель. Симптомы могут сохраняться или возвращаться, несмотря на адекватное лечение антибиотиками. Для лечения инфекции может потребоваться другой антибиотик. Если симптомы синусита не проходят, несмотря на длительное лечение антибиотиками, может потребоваться направление к специалисту по уха, носу и горлу (ЛОР) (также называемому отоларингологом).

Хирургия

Цель операции — улучшить дренаж пазух, обычно путем удаления закупорки и слива слизи. Это может означать удаление:

• Зараженная, опухшая или поврежденная ткань.
• Кость для создания более широкого отверстия для оттока слизи из носовых пазух.
• Разрастания (полипы) внутри носа или носовых пазух.
• Посторонний предмет, блокирующий носовой ход или носовые пазухи.Обычно это происходит у детей.

Хирургическое вмешательство может быть единственным средством для правильного дренирования сильно закупоренной инфицированной пазухи. Но хирургическое вмешательство не всегда полностью устраняет гайморит. Некоторым людям может потребоваться повторная операция.

Хирургия наиболее успешна, когда используется вместе с лекарствами и домашним лечением для предотвращения гайморита в будущем. Повторной операции и гайморита в будущем можно избежать, если принимать антибиотики для предотвращения повторного заражения.

Выбор операции

Эндоскопическая хирургия предпочтительнее традиционной хирургии в большинстве случаев хронического синусита, требующего хирургического вмешательства.Это менее инвазивно, менее дорого и с меньшим количеством осложнений.

• Эндоскопическая операция может проводиться для удаления небольшого количества кости или другого материала, блокирующего отверстия пазух, или для удаления новообразований (полипов). Обычно тонкий инструмент с подсветкой, называемый эндоскопом, вводится через нос, чтобы врач мог увидеть и удалить все, что блокирует носовые пазухи.
• Операция на носовых пазухах может быть сделана при возникновении осложнений синусита, таких как образование гноя в носовых пазухах, инфекция лицевых костей или абсцесс головного мозга.При этом типе операции врач делает отверстие в пазуху изнутри рта или через кожу лица.

Что думать о

Очень немногие люди нуждаются в хирургическом вмешательстве для лечения гайморита. Но вам может потребоваться операция, если ВСЕ из них верны:

• Ваш врач говорит, что у вас хронический синусит.
• Вы следовали так называемому «максимальному лечению» в течение 4–6 недель. Это означает, что вы принимали лекарства и лечились в домашних условиях не менее 4-6 недель.Это лечение включает в себя антибиотики, стероидный назальный спрей и другие лекарства, отпускаемые по рецепту.
• Вам сделали компьютерную томографию носовых пазух после 4-6 недель лечения. Очень важно, чтобы компьютерная томография была сделана после этой процедуры. Максимальное уменьшение отека и инфекции позволяет врачу увидеть, что может быть причиной ваших инфекций.
• Компьютерная томография показывает, что что-то, например носовые полипы, не дает вашим пазухам истощаться должным образом.

Вам также может потребоваться операция, если:

• У вас инфекция носовых пазух, вызванная грибком. Инфекции, вызванные грибком, нельзя вылечить с помощью антибиотиков.
• У вас серьезная проблема, например инфекция, которая распространяется за пределы носовых пазух. Это редко.

Степень закупорки и другие проблемы определяют, насколько обширной будет ваша операция. Операция может ограничиваться удалением инфицированной ткани или небольших образований (полипов) внутри носа.Более обширная операция включает удаление кусочков кости для создания более широкого отверстия, позволяющего дренировать пазуху.

Хирургия носовых пазух всегда выполняется специалистом по уши, носу и горлу (ЛОР) (также называемым отоларингологом).

Список литературы

Цитаты

1. Ах-Си К. (2015). Гайморит (острый риносинусит). Клинические данные BMJ . http: // clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/0511/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Консультации по другим работам

• Chow AW, et al. (2012). Руководство IDSA по клинической практике острого бактериального риносинусита у детей и взрослых. Клинические инфекционные болезни, 54 (8): e72 – e112.
• Rosenfeld R, et al. (2015). Руководство по клинической практике (обновленное): Синусит у взрослых. Отоларингология — хирургия головы и шеи, 152 (2S): S1 – S39. По состоянию на 16 июня 2015 г.
• Рубин М.А., и др. (2015). Боль в горле, боль в ухе и симптомы со стороны верхних дыхательных путей. В DL Kasper et al., Eds., Harrison’s Principles of Internal Medicine, 19 ed., Vol. 1. С. 225–235. Нью-Йорк: McGraw-Hill Education.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 2 декабря 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина

Домашних средств от простуды и кашля, эти 6 домашних средств излечивают за вас сезонные болезни | Здоровье

Простуда может быть вызвана почти 200 вирусами и независимо от времени года может вызывать насморк, лихорадку , кашель и заложенность носа в течение 5-7 дней. Неудивительно, что мы склонны заболеть во время смены сезона, когда наш организм пытается адаптироваться к погоде, а наш иммунитет может быть немного низким, а ваше тело может не хватать витамина C или витамина D .Помимо лекарств, вы можете использовать следующие домашние средства от простуды и кашля: сбалансированное, здоровое питание, включающее такие продукты, как брокколи , чеснок и имбирь , может иметь большое значение для выздоровления.

«Вирус носорога является наиболее распространенным вирусом и обычно вызывает простуду осенью или в конце весны, тогда как RSV и вирус короны вызывают простуду зимой, а энтеровирус — летом. Однако он также может передаваться вирусным путем от человека к человеку, посещая людные места, независимо от сезона », — говорит д-р Индранел Раут, консультант по внутренней медицине и реанимации в больнице и исследовательском центре Jaslok в Мумбаи.

Читайте также: Хотите похудеть с помощью еды? Включите эти 9 продуктов в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье кишечника.

Если вы страдаете обычным кашлем и простудой, следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, так как лихорадка может привести к обезвоживанию. Теплая вода может облегчить горло, а супы и соки помогут вам увлажнить организм.

Домашние средства от простуды и кашля: витамин С может сократить продолжительность инфекции. (Shutterstock)

Вот некоторые из других средств от простуды:

Полоскание горла соленой водой

Вдыхание пара и полоскание горла — хорошие средства от заложенности.«Пейте горячее молоко с куркумой или ешьте смесь лимона, корицы и меда», — говорит д-р Абхишек Субхаш, врач общей практики, больница Бхатиа, Мумбаи.

Витамин C

Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C, которые являются хорошим средством от простуды. Исследования, проведенные Университетом Хельсинки, Финляндия, показывают, что ежедневное употребление определенной дозы витамина С во время простуды может сократить продолжительность инфекции. «Продукты, богатые витамином С, такие как амла (индийский крыжовник), апельсины, клубника и брокколи, должны быть включены в ваш рацион.Вы также можете съесть горячий суп с перцем и чесноком », — говорит д-р Раут.

Витамин D может помочь предотвратить простуду, а в месяцы, когда нет солнечного света, вы можете выбрать пищевые добавки. (Shutterstock)

Витамин D

Общественное здравоохранение Англии советует людям ежедневно принимать добавки витамина D осенью и зимой, чтобы предотвратить простуду, поскольку в это время года сокращается продолжительность солнечного света. В Индии высокий уровень загрязнителей в воздухе мешает нам получать достаточное количество витамина D, поэтому могут помочь добавки или употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина D, таких как жирная рыба, жир печени трески, яичный желток, грибы и органическое молоко.

Также прочтите: Рецепт латте, брокколи — это новый суперпродукт, который все пьют для похудения, фитнес

Чеснок

Если у вас заложенность носа, вам нужно есть чеснок. Он содержит природный антибиотик аллицин, который борется с вирусными и бактериальными инфекциями и действует как противоотечное средство.

Пейте 1-2 чашки имбиря каждый день, чтобы избавиться от кашля и простуды. (Shutterstock)

Имбирный чай

Если вы страдаете простудой или гриппом, пейте 1-2 чашки имбиря каждый день, и вы заметите улучшение симптомов и уменьшение раздражения дыхательных путей.«Имбирь известен своими противовирусными и антибактериальными свойствами. По этой причине это первый и наиболее рекомендуемый вариант при любых респираторных заболеваниях, аллергии и / или астме », — говорит Рохини Мондал, диетолог из Lybrate.

Грибы

Грибы — новейший суперпродукт, и, поскольку они содержат большое количество бета-глюканов, которые помогают бороться с простудой, разрушая болезнетворные клетки, и укрепляют иммунную систему, ослабленную хроническим заболеванием.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Обычных домашних средств для больных детей

Иногда родители могут лечить легкие заболевания и состояния детей домашними средствами или лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Хотя вам всегда следует консультироваться со своим педиатром, вы можете обнаружить, что они также рекомендуют эти простые методы лечения.

Один педиатр обычно прописывает пациентам три «С» при простуде: присоски, душ и суп. Леденцы на палочке или присоски могут облегчить боль в горле, а пар от душа может помочь при заложенности.И, конечно же, куриный суп — обычное домашнее средство от простуды и гриппа.

Домашние средства

Использование домашних средств — это не только домашние лекарства старых жен, например, нанесение вики или вазелина на ноги вашего ребенка, когда у него ночной кашель, или нанесение пятен на бородавку, чтобы избавиться от нее. К обычным домашним средствам относятся методы лечения, которые действительно могут облегчить неприятные симптомы.

Как и в случае с рецептами, лечебными травами и витаминами, обязательно сообщите своему педиатру обо всех домашних средствах, которые вы пробовали или собираетесь использовать для своего ребенка.

Общие домашние средства, которые могут быть знакомы родителям, включают:

• Отбеливающие ванны : Отбеливающие ванны (1 чайная ложка отбеливателя на 1 галлон воды) могут помочь детям с рецидивирующими кожными инфекциями, особенно с трудноизлечимой экземой и / или инфекциями MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк).
• Куриный суп : Поможет ли домашний куриный суп быстрее выздороветь вашим детям? Многие думают, что да, но даже если это не так, тарелка куриного супа, скорее всего, улучшит их самочувствие и даст им немного электролитов (из соленого бульона) и белка (из курицы.
• Neti pot : Использование Neti pot может помочь обеспечить орошение носа детям с хроническими инфекциями носовых пазух, аллергией, заложенностью носа и сухостью носа из-за воздействия сухого воздуха.
• Сидячие ванны : Сидячие ванны — это теплая водяная баня с солью или пищевой содой, в которой ваш ребенок сидит в течение 10-15 минут. Эти ванны могут быть полезны для детей с вагинитом или воспалением в области влагалища, которое может быть вызвано пенными ваннами, неправильным вытиранием или слишком долгим ношением мокрой одежды после купания.
• Настойка времени : это причудливый способ сказать «терпение» или переждать состояние. Настойка времени хорошо помогает от большинства вирусных инфекций, особенно от простуды, желудочного гриппа и даже от бородавок.

Домашние средства, которых следует избегать

Хотя некоторые домашние средства безвредны (и могут принести пользу, даже если это всего лишь эффект плацебо), есть некоторые домашние средства, которые довольно опасны, и их следует избегать.

• Очистка порезов и царапин антисептиками, такими как перекись водорода или медицинский спирт, может повредить окружающие здоровые ткани.Вместо этого используйте мыло и много теплой воды.
• Ушные свечи могут вызвать возгорание и / или ожоги лица, слухового прохода, барабанной перепонки и среднего уха. Они также могут повредить ухо капающим воском, заткнуть ухо свечным воском или вызвать кровотечение или даже прокол барабанной перепонки. Вместо этого обратитесь к педиатру для ручного удаления ушной серы.
• Бензин, керосин, медицинский спирт, шампунь для собак или сельскохозяйственные пестициды, которые иногда используются для уничтожения головных вшей, могут быть токсичными.
• Прием аспирина детям и подросткам может быть связан с синдромом Рейе.
• Мед можно использовать для лечения кашля. Это безопасно и так же эффективно, как лекарство от кашля, для детей в возрасте от 1 года. Но мед может быть заражен спорами бактерий Clostridium botulinum , которые могут вызывать ботулизм у детей в возрасте до двенадцати месяцев.
• Нанесение масла, арахисового масла или мази на ожоги может удерживать тепло в коже, вызывая дальнейшие повреждения. Эти методы лечения также увеличивают риск заражения.
• Некоторые традиционные лечебные травы и народные средства, в том числе Грета, Азаркон, Гасард и Ба-бау-сан, могут содержать свинец и могут привести к отравлению свинцом.
• Использование медицинского спирта или холодной воды в качестве жаропонижающих средств неэффективно. Медицинский спирт может впитаться через кожу вашего ребенка, а холодная вода может вызвать дрожь, что на самом деле может повысить температуру вашего ребенка.
• Ограничение употребления молока и молочных продуктов при кашле или лихорадке бесполезно. Молоко не вызывает скопления слизи и не усугубляет жар. Больные дети нуждаются в жидкости, а молоко является важным источником питательных веществ для многих детей.

Лучшие домашние средства от болезней

Вместо этого попробуйте эти безопасные и эффективные домашние средства:

• Укусы пчел : После удаления жала, соскоблив его с помощью кредитной карты (не вынимайте его пинцетом), домашние средства от укусов пчел включают в себя наложение холодного компресса, раствор для смягчения мяса (смочите ватный тампон. смесь из одной части размягчителя мяса и 4 частей воды и нанесите его на укус на 15-20 минут), пасты из пищевой соды или местного стероида для укуса пчелы.
• Простуда и инфекции носовых пазух : При простуде или инфекции носовых пазух лекарства включают отдых, обильное питье, использование увлажнителя с прохладным туманом или парового испарителя и нети-пот для хронических инфекций носовых пазух. Помните, что детям в возрасте до четырех лет не рекомендуется использовать отпускаемые без рецепта лекарства от простуды и кашля.
• Запор : Увеличьте количество клетчатки в рационе ребенка и уменьшите потребление жирной пищи, которая может вызывать запор.При пользовании туалетом поставьте табурет, на который они будут опираться. Это помогает им давить, что облегчает их нахождение. Также полезно поощрять ежедневные упражнения и, при необходимости, использовать смягчители стула. Сироп Каро — обычное домашнее средство от запора, которое пробуют некоторые родители.
• Колпачок для колыбели : Колпачок для колыбели обычно является легким заболеванием, но иногда может быть более обширным и причинять беспокойство некоторым родителям. Домашние средства включают в себя просто подождать, пока он исчезнет, ​​когда ребенок подрастет, втирать детское масло в чешуйки и корку, а затем смывать его примерно через 10-15 минут, наносить слабый местный стероид на пораженные участки или мыть ребенка. волосы антисеборейным шампунем или шампунем от перхоти, например Selsun Blue, несколько раз в неделю.
• Круп : Большинство родителей знакомы с домашними средствами от кашля от крупа, которые могут включать использование увлажнителя с прохладным туманом, отвод ребенка в душную ванную (закройте дверь и включите всю горячую воду), или вывести ребенка на улицу прохладной ночью. Имейте в виду, что в более тяжелых случаях могут потребоваться стероиды и / или дыхательные процедуры, особенно если у вашего ребенка с крупом проблемы с дыханием.
• Диарея : Помимо того, что детям с диареей дают много дополнительной жидкости для предотвращения обезвоживания, дополнительные пробиотики — это домашнее средство, которое пробуют многие родители.
• Боль в ухе : Когда у ребенка болит ухо, родители часто пытаются прикладывать теплую или холодную мочалку к внешней стороне уха, прикладывать грелку к уху или капать несколько капель оливкового масла в ухо. Однако болеутоляющее, такое как парацетамол или ибупрофен, скорее всего, обеспечит более долгосрочное облегчение.
• Экзема : Рекомендуемые домашние средства для предотвращения и контроля экземы часто включают регулярное использование увлажняющих кремов и мягкого мыла или заменителей мыла.Однако при обострениях часто требуются местные стероиды, обычно отпускаемые по рецепту.
• Лихорадка : Лечить лихорадку необязательно, если только ребенок не чувствует себя настолько неудобно, что у него проблемы с едой или сном. В этом случае лучшее лекарство — соответствующие возрасту дозы ацетаминофена (тайленол) или ибупрофена (мотрин или адвил).
• Головные вши : Большинство натуральных домашних средств включают нанесение таких продуктов, как майонез или масло, чтобы задушить головных вшей, но ни одно исследование не показало, что они работают.Самым эффективным средством от головных вшей является использование безрецептурного или рецептурного шампуня с последующим удалением гнид и живых вшей с помощью гребня и / или пинцета.
• Зуд : домашние средства от зуда, например от ядовитого плюща, могут включать в себя ванну с овсянкой; нанесение нестероидного крема или лосьона для местного применения, такого как лосьон с каламином, гель алоэ вера или крем Sarna Ultra Anti-Itch Cream, на зудящие участки; или использование влажных повязок, компрессов или замачиваний с пакетиками порошка Domeboro (модифицированный раствор Бурова).Устные антигистаминные препараты и стероидные кремы для местного применения также могут быть полезны для лечения зуда, хотя стероидов следует избегать, если зуд вызван вирусной инфекцией, например ветряной оспой.
• Желтуха : Желтуха часто встречается у младенцев, и единственное настоящее домашнее средство — убедиться, что ваш ребенок хорошо ест. Не рекомендуется класть ребенка на солнечный свет как безопасный способ лечения желтухи в домашних условиях, так как это может вызвать солнечный ожог.
• Рефлюкс : домашние средства от кислотного рефлюкса у младенцев обычно начинают с более частого кормления младенцев меньшими порциями и удерживания их в вертикальном положении после еды.Если симптомы рефлюкса у ребенка беспокоят, ваш педиатр может помочь вам с другими методами лечения, которые могут включать в себя сгущение смеси вашего ребенка, переход на смесь, предназначенную для детей с рефлюксом, или назначение лекарства от рефлюкса.
• Ухо пловца : Чтобы предотвратить повреждение уха пловца, нанесите несколько капель медицинского спирта (изопропилового спирта) или коммерческого продукта, например Swim-Ear, в уши ребенка после плавания. Лечение уха пловца обычно включает использование рецептурных ушных капель с антибиотиком, хотя альтернативное домашнее средство может включать капли, приготовленные из белого уксуса или равных частей белого уксуса и медицинского спирта (изопропилового спирта).
• Инфекции мочевыводящих путей : Клюквенный сок — обычное домашнее средство для предотвращения инфекций мочевыводящих путей (и работает ли это, не ясно). Но это не лекарство и не может облегчить симптомы. Для лечения ИМП у вашего ребенка будет назначен антибиотик.
• Рвота : Домашние средства от рвоты обычно включают частое частое введение детям небольшого количества раствора для пероральной регидратации или раствора электролита. Ваш врач может также назначить Зофран, если у вашего ребенка есть риск обезвоживания из-за рвоты.
• Бородавки : Домашние средства от бородавок варьируются от глупых (продажа бородавок или протирание их различными предметами, чтобы избавиться от них) до совершенно болезненных (замораживание или нанесение средств для образования пузырей). Хотя это может показаться глупым, но в некоторых более ранних исследованиях было показано, что наложение клейкой ленты на бородавки является одним из лучших доступных методов лечения бородавок, хотя на то, чтобы оно подействовало, может потребоваться до двух месяцев. Однако более новые исследования показывают, что клейкая лента не более эффективна, чем другие методы лечения бородавок.

10 домашних средств от насморка и чихания

Это довольно частое зрелище, когда вы видите, как кто-то трет нос тканями или хрипит. Основная причина этих симптомов — ужасная простуда.

Предположительно четыре из каждых 10 человек испытывают симптомы простуды или кашля, такие как насморк или чихание, по крайней мере, один раз в шесть месяцев.

Произошел сдвиг в поведении людей, когда дело доходит до лечения распространенных болезней, таких как простуда и грипп.Растет зависимость от антибиотиков для лечения даже самых распространенных болезней. Люди не понимают, что прием антибиотиков без надлежащей консультации часто может пойти не так.

Итак, возникает следующий вопрос: что делать в таких случаях? Не волнуйся! Так же вы можете попробовать следующие советы «Сделай сам», чтобы избавиться от заложенного носа.

1. Принимайте теплые напитки
   

   
   Питьевые жидкости, особенно теплые, обеспечивают разжижение слизи и ее легкий выход.Это важно, иначе слизь может стать более густой и липкой, что может еще больше засорить нос. Теплые напитки, такие как теплая вода, чай, куриный суп, помогают сохранить влажность горла, а также помогают избавиться от заложенности носа. Вы можете употреблять горячие травяные чаи с некоторыми противовоспалительными травами, такими как имбирь, ромашка или мята. Однако убедитесь, что вы избегаете напитков, которые обезвоживают вас, таких как напитки с кофеином и алкогольные напитки.

2. Знайте свои триггеры
   

   
   Насморк может быть симптомом аллергической реакции.Следовательно, становится важным знать аллергены, которые могут вызвать реакцию. Некоторые из наиболее распространенных триггеров: —
   — Пыльца
   — Формочка
   — Пыль ( Также читайте: Советы по предотвращению аллергии на пыль зимой)
   — Перхоть от домашних животных
   — Сильный парфюм
   — Черный перец
   — Вирусы, вызывающие простуду

   Если вы склонны к таким аллергическим реакциям, из-за которых вы часто чихаете, держите под рукой антигистаминные препараты и спреи для носа.

3. Используйте нети-пот
   

   
   Это мгновенное решение насморка.Это горшок, который поможет дышать практически сразу после промывания носа. Он очищает нос и носовые пазухи от слизи и мусора, чтобы вы могли нормально дышать. Вы наливаете стерильную воду или физиологический раствор в одну из ноздрей, и он выходит из другой ноздри. Таким образом полностью очищаются носовые дыхательные пути. Но вы должны быть осторожны перед использованием нети-пота.

4. Возьмите пар
   

   
   Другая проблема, связанная с насморком, — заложенность носовых дыхательных путей, затрудняющая дыхание.Кроме того, люди с насморком также страдают от тяжести вокруг глаз и головной боли. Это происходит из-за того, что обезвоживание делает слизь густой и может закупорить носовые пазухи и дыхательные пути. Вдыхая пар, принимая горячий душ или принимая пар из миски, можно открыть нос и остановить его бегство.

5. Отдыхайте должным образом
   

   
   Отдыхайте правильно в течение 8–9 часов для укрепления иммунной системы. Когда вы спите, иммунная система борется с инфекциями.Когда вы спите, дыхательные пути носа могут быть заблокированы, что может нарушить ваш сон. Перед сном принимайте назальные капли или спреи. Когда вы чувствуете себя плохо, важно согреться и как следует отдыхать, чтобы тело не истощало энергию.

6. Увеличьте потребление цинка
   

   
   Цинк играет важную роль в укреплении иммунной системы. Цинк предотвращает развитие и размножение риновирусов.Вы можете принимать цинк в виде пищевых добавок для перорального применения или в виде пастилок. Хотя могут быть побочные эффекты, такие как металлический привкус или тошнота, ежедневное добавление цинка может облегчить симптомы простуды, такие как насморк или постоянное чихание, в течение дня или двух. Просто будьте осторожны с дозировкой, типом и ароматизаторами.

7. Ешьте острую пищу
   

   
   Повторяю распространенное мнение, острая пища, приготовленная из таких ингредиентов, как чеснок, куркума, острый перец и имбирь, может вызвать насморк.Однако все эти кухонные ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами. Острый перец чили содержит такие соединения, как капсаицин, которые могут вылечить воспаление в организме. Таким образом, употребление горячей и острой пищи может помочь вам избавиться от заложенности носа, а также остановить насморк.

8. Ешьте витамин C
   

   
   Употребление в пищу продуктов, богатых витамином C, не особо излечивает чихание, а в целом повышает иммунитет организма. Когда происходит повреждение клеток из-за болезней в организме, это приводит к развитию свободных радикалов, которые могут способствовать воспалению в организме.Продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, красный перец, могут укрепить иммунную систему, удаляя эти свободные радикалы.

9. Мед
   

   
   Одной из основных причин чихания и насморка является простуда. Мед помогает справиться с такими симптомами практически мгновенно, поскольку он богат антиоксидантами, противовирусными и антибактериальными свойствами. Мед — хладнокровный боец, потому что —
   — Антиоксиданты укрепляют иммунную систему,
   — Противовирусные и антибактериальные свойства борются с вирусными / бактериальными инфекциями.

10. Приложите теплый компресс
    

    
    Тепло от теплого компресса может иметь успокаивающий эффект и снимать давление и заложенность носовых пазух. Так же, как и пар, теплый компресс также разжижает слизь и убирает заложенность. Вы можете сделать компресс, смочив мочалку или полотенце в теплой воде и отжав ее. Наносите на лицо несколько раз в день.

Заключение

Вышеперечисленных средств должно быть достаточно, чтобы вылечить насморк и частые эпизоды чихания.Независимо от того, что является причиной постоянного капания из носа или чихания, это поддается лечению. Однако иногда, когда состояние не улучшается даже после применения средств, проконсультируйтесь с ЛОР-врачом.

Также читайте: 9 индийских домашних средств от простуды, которые наверняка работают для будущей мамы

Действуют ли какие-либо натуральные средства от простуды?

В то время как простуда может вызывать у вас недомогание, вы почти всегда можете лечить ее дома, не обращаясь к терапевту.В рекомендациях Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE) и общественного здравоохранения Англии (PHE) населению рекомендуется покупать продукты для самообслуживания в аптеке, вместо того, чтобы ожидать антибиотики, которые бесполезны при простуде, поскольку они их не употребляют. не убивает вирусы.

Природные средства правовой защиты

«Есть много женских сказок о том, как лечить простуду», — говорит доктор Сара Каят, врач общей практики. «Некоторые из них действительно имеют медицинское обоснование, а другие — в меньшей степени».

Итак, к каким натуральным средствам мы стремимся прибегать и есть ли доказательства того, что они работают?

Эхинацея

Это лечебное средство на травах традиционно использовалось при лечении простуды в зимние месяцы.Считается, что это растение укрепляет иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов, которые борются с инфекциями и уменьшают многие симптомы простуды. Однако «доказательства того, работает ли это, неоднозначны», — говорит доктор Каят.

Кокрановский обзор показал, что некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность простуды и облегчить симптомы. Но другие показали, что это не работает. Доктор Каят добавляет: «Прежде чем можно будет сделать вывод о влиянии эхинацеи на профилактику или лечение простуды, необходимы более серьезные исследования.«

Мед и лимон

Лимон и мед могут действовать по-разному, — говорит доктор Каят. — Во-первых, вы пьете жидкости, что важно, когда вы больны. Во-вторых, вы также получаете витамин С из лимона. Несколько исследований показывают, что витамин С может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды.

«И в-третьих, мед может дать заряд энергии и успокоить боль в горле.

« Мед также обладает антибактериальными свойствами, хотя это может не помочь при вирусной инфекции.Если нагреть лимон и мед, пар также может помочь уменьшить заложенность носа », — говорит она.

Имбирь

Имбирь веками использовался в лечебных целях и, как считается, успокаивает широкий спектр недугов, вызванных его активные соединения, в том числе гингеролы и шогаолы. Исследования показали, что эти соединения обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы, включая боль в горле.

«Имбирь действительно обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, которые может помочь с симптомами простуды », — советует д-р Каят.

Чеснок

Чеснок обладает противомикробными и противовирусными свойствами, которые могут помочь иммунной системе бороться с вирусными инфекциями и облегчить простуду. Одно исследование случайным образом распределило 146 участников либо на чесночную добавку, либо на плацебо в течение трех месяцев. Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину, а также быстрее выздоровели.

По словам доктора Каята, «доказательства использования чеснока для лечения простуды ограничены, но теоретически он обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с простудой.»

Если у вас нарушение свертываемости крови, вы принимаете препараты для разжижения крови или беременны, следует избегать приема чесночных добавок, поскольку это может увеличить риск кровотечения.

Цинк

Цинк — важный минерал, который не вырабатывается вашим организмом. есть некоторые данные, позволяющие предположить, что прием цинка в течение 24 часов после холодного пуска снизит его продолжительность и тяжесть.

По словам доктора Риккардо Ди Каффа, врача общей практики, если вы придерживаетесь здорового сбалансированного питания, дополнительные цинк не должны быть обязательным.«Продукты, богатые цинком, включают орехи, семена, яйца, молочные продукты, такие как сыр, мясо и цельнозерновые. Слишком много цинка может быть вредным, поэтому будьте осторожны с добавками, поскольку некоторые люди сообщают о неприятных побочных эффектах», — говорит он.

Ментол

Ментол, который входит в состав многих безрецептурных лекарств, — это эфирное масло, получаемое из растений мяты, — говорит доктор Ди Каффа. «Имеются ограниченные медицинские данные о том, что ментол эффективен для облегчения заложенности носа. Некоторые люди действительно находят, что он снимает закупорку носовых пазух и заложенность дыхательных путей, делая вас более комфортными и способными дышать более свободно.

«Его можно нанести на кожу или подушку с помощью втирания, приобретенного у фармацевтов, или вдыхать через увлажнитель или вдыхать пар с горячей водой над раковиной, добавив несколько капель эфирного масла. Но не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, поскольку они могут раздражать и вызывать реакцию ».

Витамин D

Есть данные, позволяющие предположить, что витамин D полезен для предотвращения простуды. «Организм получает витамин D из определенных продуктов (например, яиц, жирной рыбы и красного мяса) и из-за воздействия на кожу солнечного света», — говорит доктор Ди Каффа.Однако уровни в большинстве продуктов низкие, а образование витамина D в коже в Великобритании не происходит в период с октября по апрель, поскольку солнце недостаточно сильное.

«Доказательства неубедительны, но витамин D может помочь при простуде в качестве хорошей поддержки иммунной системы. Принято считать, что большинство людей должны получать достаточное количество витамина D из своего рациона в весенние и летние месяцы, но вы должны принимать его. добавка в осенние и зимние месяцы в Великобритании. Если вы обеспокоены, обратитесь за советом к своему терапевту.»Определенным группам, в том числе беременным женщинам, лицам старше 65 лет и всем, кто прикован к дому или укрывается по религиозным причинам, следует принимать добавки круглый год.

Пробиотики

Пробиотики могут быть полезны для здоровья в периоды болезни и могут помочь сохранить здоровый кишечник. «Ваша иммунная система связана с кишечником, поэтому здоровый кишечник обычно означает более здоровую иммунную систему», — говорит доктор Ди Каффа.

«Пробиотики — это живые бактерии, которые можно найти в йогурте и других ферментированных продуктах. например, рассол, кефир и некоторые сыры.«Вы также можете купить широкий выбор пробиотических добавок.

Ускорение вашего выздоровления в плохую погоду

По словам доктора Каята, лучший способ справиться с простудой — это позволить ей идти своим чередом». тебе нужно отдохнуть, отдохнуть. Но если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы встать и пойти на прогулку, есть свидетельства того, что легкие упражнения могут укрепить вашу иммунную систему ».

Она рекомендует поддерживать водный баланс, выпивая много воды.« Сбалансированная диета и продукты с высоким содержанием Антиоксиданты, такие как витамин С и омега-3, также укрепят вашу иммунную систему.»

Домашние средства от простуды

Что нужно попробовать, чтобы успокоить простуду?

У вас насморк, заложенность носа, головная боль, пульсация в горле, и вы чувствуете себя разбитым. Возможно, это «просто» простуда, но это не поможет вам пережить день. Простуда — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогают (и даже могут быть вредны). Что вы должны сделать? А как насчет всех тех натуральных средств в Интернете? Есть ли у них какие-то заслуги?

Мы попросили практикующую медсестру TMCOne Натали Олендорф высказать свое мнение о некоторых наиболее распространенных домашних средствах:

Цинковые леденцы или назальный спрей

Некоторые исследования показывают, что начало приема таблеток цинка или сиропа в первые 24 часа простудных симптомов может сократить продолжительность простуды, но не используйте их дольше 3 дней, поскольку они могут вызвать тошноту при более длительном приеме.Некоторые люди навсегда потеряли обоняние из-за использования цинкового назального спрея, поэтому его не рекомендуется использовать.

Горшки для орошения носа и нети

Горшочки Neti достигли мэйнстрима — они и назальные солевые спреи могут помочь облегчить такие симптомы, как давление и дренаж, а также сократить продолжительность простуды, вымывая слизь и вирусы. Убедитесь, что вы используете стерилизованную или дистиллированную воду.

Горячий чай с имбирем и лимоном

Ням! Эта комбинация успокаивает и помогает уменьшить воспаление в горле.Давай, попробуй. Он не вылечит простуду, но может принести некоторое облегчение.

Эхинацея

Эхинацея может облегчить симптомы, но убедительных доказательств того, что она влияет на продолжительность простуды, не существует.

Витамин C

Кто не поддался искушению принять дозу витамина С после контакта с сопливым ребенком? Считается, что высокие дозы витамина С помогают поддерживать иммунную систему, но принимайте их только МЕНЬШЕ, ЧЕМ ПЯТЬ ДНЕЙ. Высокие дозы любого витамина могут быть опасными, а слишком много витамина С может вызвать камни в почках.Кроме того, это не предотвратит простуду, но болезнь может длиться меньше дней, если ваша иммунная система будет более устойчивой. Большинство людей получают достаточное количество витамина С из хорошей диеты.

Эфирные масла, ароматерапия

Есть очень ограниченные исследования по использованию эфирных масел. И хотя некоторые из них могут помочь улучшить заложенность и дренаж, важно не использовать их местно и не принимать внутрь.

Паровой пар

Пар помогает уменьшить заложенность носа и открыть носовые пазухи, что может облегчить головную боль.

Бузина

Бузина, экстракт самбукола, может помочь уменьшить боль в горле, головную боль и утомляемость от простуды. Поговорите со своим врачом об использовании экстракта бузины, так как он может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или влиять на них.

Эта информация предназначена в качестве руководства, но не может использоваться вместо медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.

Хотя простуда может и не потребовать посещения врача, если у вас проблемы с дыханием, ваша температура не улучшается, вы ничего не можете подавить, сильно больно глотать, ваш кашель не проходит, возможно, пора Позвонить доктору. Наше приложение TMCNow позволяет получить доступ к поставщикам услуг, сертифицированным в области внутренней медицины, семейной практики или педиатрии, и может помочь пациентам старше 2 лет с вашего телефона или компьютера. Медицинские работники могут диагностировать, рекомендовать лечение и назначать лекарства, если это необходимо с медицинской точки зрения, для решения многих медицинских проблем, включая боль в горле и заложенный нос, аллергию, симптомы простуды и гриппа и другие несрочные состояния.

Информация о Натали Олендорф, F.N.P.

Я практикующая семейная медсестра, сертифицированная советом директоров.Последние 9 лет я работаю в сфере семейной медицины и неотложной помощи. До прихода в TMCOne я работала медсестрой в детской больнице в Чикаго в отделении трансплантации твердых органов и медсестрой отделения неотложной помощи в травматологическом центре первого уровня.

Я учился в Университете Иллинойса Шампейн / Урбана, где я получил степень бакалавра медсестер в 2003 году, а затем поступил в Иллинойский университет в Чикаго, где получил степень магистра сестринского дела в 2009 году. В настоящее время я работаю по программе дневного ухода и по программе Fast Pass на территории TMCOne Wyatt.

Я женат, у меня есть сын и дочь. Мне нравится быть активным и на свежем воздухе со своей семьей в свободное время.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Имя *

Email *

Сайт