Как можно заболеть гриппом: Лечение гриппа в Москве — цена в Клинике Фомина, отзывы о врачах

Лечение гриппа в Москве — цена в Клинике Фомина, отзывы о врачах

Грипп — это самая опасная разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), вызываемая вирусами гриппа A или B. Характеризуется он острым поражением верхних дыхательных путей и сильной интоксикацией. Вспышки гриппа возникают главным образом в зимний период, заболеваемость носит массовый характер вплоть до эпидемий, которыерегистрируются с декабря по март, при этом месяц пиковой активности каждый год может варьироваться: иногда массовая эпидемия начинается в декабре, а иногда — и в январе. Но это вовсе не означает, что летом нельзя заболеть гриппом — очень даже можно.

Причина заболевания гриппом — это всегда вирусное инфицирование.

 

Грипп — инфекция с высокой степенью заразности. Передаётся он воздушно-капельным путём — это значит, что для заражения достаточно мельчайшим частичкам слюны или слизи из верхних дыхательных путей больного коснуться слизистых оболочек другого человека.

 

Самая большая вероятность подхватить вирус — это оказаться рядом с кашляющим или чихающим больным. Иногда вирус может передаваться и при рукопожатии — это касается тех случаев, когда вы здороваетесь за руку с человеком, который ладонью прикрывал рот при кашле.

Типичный инкубационный период для гриппа составляет от одного до четырех дней (в среднем два дня). Это значит, что с момента потенциального заражения до момента появления первых симптомов может пройти от 1 до 4 дней.

 

Распознать грипп не всегда просто, потому что его симптоматика бывает разной: в течение нескольких часов у больного могут проявиться и лихорадка, и головная боль, и боль в мышцах и суставах, и насморк, и сухой кашель. Однако стоит помнить, что для гриппа весьма характерно острое начало заболевания и высокая температура (как правило, выше 38 градусов).

Когда речь заходит о диагностики гриппа, решающим фактором является время. С одной стороны, точное обнаружение вируса гриппа может сократить время и затраты на ненужные лабораторные исследования в рамках исключения похожих по симптомам заболеваний, повысить эффективность мер профилактики инфекции, уберечь от ненадлежащего использования антибиотиков и увеличить эффективность действительно необходимых противовирусных препаратов.

 

Однако с другой стороны, во время эпидемических сезонных вспышек гриппа у большинства пациентов, не подверженных повышенному риску осложнений гриппа с острыми проявлениями лихорадки и признаков респираторного заболевания, диагноз «грипп» ставится клинически — по совокупности симптомов.

 

Чаще всего для диагностики гриппа прибегают к быстрым тестам на портативных тест-системах, например, берут прямой и непрямой иммунофлуоресцентный анализ мазка из носоглотки. Но наряду с ними используют и рутинную ПЦР содержимого носоглотки и крови. В любом случае лечение, если оно требуется, начинается еще до появления лабораторных результатов.

Лечение вируса гриппа однозначно должно быть назначено врачом исходя из конкретной ситуации: тяжести инфекционного процесса, склонности к осложнениям, степени интоксикации и т.д.

 

Самолечение может быть не только бесполезным, но и опасным!

 

Неправильное и несвоевременное назначение противовирусной терапии, частое необоснованное применение антибиотиков, недостаточная или избыточная симптоматическая терапия — все это может не только отсрочить выздоровление, но и вызвать обострение уже имеющихся хронических состояний.

 

Чего уж точно не следует делать — это переносить грипп “на ногах” и ходить на работу, ухудшая своё состояние и заражая коллег. Необходимо обратиться к врачу и составить индивидуальный план лечения исходя из ваших симптомов.

 

Записаться на прием к терапевту можно у нас на сайте, а при необходимости мы также оформляем больничный лист.

КАК не заболеть гриппом | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Что такое грипп?

Грипп (от фр. grippe) – острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передаётся от больного человека к здоровому. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. Источником инфекции чаще всего является больной человек. Возбудители гриппа – вирусы, мельчайшие микроорганизмы, при кашле, чихании, разговоре с мельчайшими капельками слизи попадают в воздух, оседают на пол, стены, окружающие предметы, поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.

Как распознать грипп?

Грипп начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всём теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружение, носовые кровотечения. При гриппе также характерно: боль в горле, кашель, слезотечение. При благоприятном (без осложнений) течение болезни симптомы длятся в течение 5 дней.

Чем опасен грипп?

Грипп крайне опасен своими осложнениями со стороны дыхательной системы (синусит, бронхит, пневмония), сердечно — сосудистой системы (миокардит), нервной системы (менингит) и т.д.

Не занимайтесь самолечением. Без назначения врача – не принимайте антибиотики, они не защищают от гриппа и не излечивают его.

Принимайте лекарственные средства только по назначению медицинских работников и выполняйте их рекомендации.

Как защитить себя от гриппа?

• Чтобы не заболеть гриппом или переболеть гриппом, но в легкой форме, и избежать осложнений, рекомендуется своевременно делать прививку от гриппа (не позднее 3-4 недель до начала эпидемии). Для этого обратитесь к участковому врачу по месту жительства.
• Избегайте близкого контакта с людьми с симптомами гриппа.
• Тщательно и часто мойте руки с мылом, не забывайте про гигиену носовых ходов, на слизистой которых оседает большое количество пыли и вирусов.
• Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность).
• Ограничьте посещения общественных мест с большим скоплением людей.
• Принимайте витаминно-минеральный комплекс, лук, чеснок.
• Проветривайте помещение и делайте влажную уборку как можно чаще.
• Используйте одноразовые маски.

Что делать если Вы заболели гриппом?

• оставайтесь дома, не ходите на работу и не посещайте места массовых скоплений людей, не ведите детей в детский сад и школу.
• Вызовите участкового врача.
• До прихода врача рекомендуется обильное питьё, богатое витамином С, в виде морсов, натуральных соков, травяных чаёв с лимоном и мёдом.
• Чтобы не заразить окружающих, используйте при чихании и кашле одноразовые бумажные салфетки с последующей их утилизацией.

 

ПОМНИТЕ, ЛУЧШАЯ ТАКТИКА – ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

Информация по профилактике гриппа, ОРВИ и короновирусной инфекции

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
	НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
	МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК
	ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА
	ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ
	МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ
	ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
	ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
	НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО
	ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ
	ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
        

         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
           

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

        

 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

        

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

—     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

        

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
         Часто проветривайте помещение.

         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

         Часто мойте руки с мылом.

         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
         Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

 

Гриппом можно заразиться через деньги — Российская газета

Источником инфекции могут стать наличные деньги — на банкнотах вирус сохраняется до двух недель. Поэтому в некоторых странах деньги печатают на бумаге с антисептическими свойствами, а, к примеру, в Японии — стирают при 200 градусах в специальной машине.

Вирус убивает и обычное мыло, так же на него губительно действуют высушивание и температура выше 70 градусов.

Как подчеркивают в Роспотребнадзоре, гриппа без высокой температуры не бывает — с первых часов болезни температура повышается до 38,5-39 градусов. Если жара нет, скорее всего, инфекция вызвана другим вирусом. Не рекомендуется принимать при гриппе жаропонижающие средства, если температура у взрослых ниже 39 градусов, у детей — ниже 38,5 при удовлетворительном самочувствии. Нормальная или чуть повышенная температура тела — комфортные условия для вируса.

При гриппе в начале болезни не бывает насморка, может лишь заложить нос из-за отека зараженных тканей. Насморк обычно появляется на третий-четвертый день, его причиной становятся бактерии, которые воспользовались временным ослаблением иммунитета.

Не следует принимать при гриппе антибиотики, а также аспирин: при сочетании вирусной инфекции и ацетилсалициловой кислоты может развиться, особенно у детей, тяжелое состояние — синдром Рея.

Для профилактики гриппа недостаточно пить витамины и есть лук, чеснок, квашеную капусту и лимоны. Рекомендуется проводить комплексную профилактику, которая предусматривает также закаливание, прием иммуностимулирующих препаратов и вакцинацию. Прививка обеспечивает защиту от вируса на 80-90%. Как отмечают в Роспотребнадзоре, даже если эпидемию вызвали иные, мутировавшие вирусы, защита от которых не была предусмотрена в вакцине, прививка все равно подействует, так как большинство вирусов гриппа имеют общие антитела.

Кстати, в последние годы ученые стали предсказывать грядущую эпидемию гриппа и скорость ее распространения в мире в том числе по количеству запросов о гриппе в интернете.

Как не заразиться гриппом. 10 советов на каждый день

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

2. Не трогайте руками рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус быстро проникает в слизистые оболочки. Носите с собой спиртосодержащие салфетки (продаются в аптеке) или флакон жидкости для дезинфекции рук и периодически протирайте в дороге ладони или просто мойте руки.

3. По возможности держитесь от людей в 1,5-2 метрах, так как именно на это расстояние улетает мокрота при кашле и чихании. Выполняйте обязательно это правило, если рядом стоит человек с явными признаками болезни, если он чихает, кашляет или сморкается.

4. При входе в переполненный автобус, магазин или метро надевайте маску, но не носите ее на улице – это бесполезно, так как вирусы и бактерии сносит ветром и заразиться при прогулке практически невозможно. Маску меняйте каждые 2 часа, иначе она отсыревает и вирусы легко проникают сквозь нее. Через 2 часа маску выбросите. И вообще лучше лишний раз пройтись пешком, вместо того чтобы влезать в переполненный автобус, особенно если ваша дорога занимает не более 1 -2 остановок общественного транспорта.

5. Если отойти от больного нет возможности, то прикройтесь свитером, шарфом или хотя бы отвернитесь. Если рядом кашляют, то старайтесь дышать не слишком глубоко, сделайте свое дыхание максимально поверхностным.

6. Старайтесь посещать только немноголюдные места или хорошо проветриваемые. От душного спортзала лучше откажитесь (тем более что тренажеры трогают слишком много людей).

7. Носите очки и перчатки, которые являются своего рода защитными средствами от капелек мокроты   кашляющего   человека. Перчатками вы реже дотрагиваетесь до рта, носа и глаз. А очки просто физически защищают вас от вируса, который содержится в капельках слюны чихающего или кашляющего больного.

8. Не курите и не злоупотребляйте спиртными напитками, так как это не только подрывает работу иммунной системы, но и пересушивает слизистые, отчего они становятся более восприимчивыми к проникновению вирусов.

9. Обязательно высыпайтесь и питайтесь рационально, иначе у организма не будет сил бороться с вирусами, которые в период эпидемии гриппа сопровождают нас во многих местах. Ешьте больше сырых овощей и фруктов, пейте натуральные свежеотжатые соки, кисломолочные напитки, которые повышают иммунитет.

10. Если кто-то из ваших близких заболел гриппом, то постарайтесь разместить его в отдельной комнате, или хотя бы поставить ширму или перекрыть часть комнаты занавеской. Старайтесь при этом, чтобы за больным человеком ухаживал только один родственник, который будет тщательно соблюдать меры предосторожности, носить защитную маску, так как иначе вирус будет быстрее распространяться по квартире. Выдайте больному одноразовые платки и регулярно выбрасывайте в мусор мешок с использованными платками.

Профилактика гриппа и простуды: 12 советов, чтобы не заболеть :: Здоровье :: РБК Стиль

© freestocks/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

16 сентября 2021

«РБК Стиль» собрал основные методы противостояния простудным заболеваниям и вирусам, профилактика которых гораздо практичнее, чем дальнейшее лечение.

1. Избегайте скоплений людей

Необязательно превращаться в отшельника, ездить на работу только на такси и ходить в магазин исключительно ночью. Но по возможности планируйте дела так, чтобы не попадать в час пик. Дело в том, что возбудители гриппа и простудных заболеваний быстро преумножают свои силы и распространяются среди большого количества людей. Если же вам приходится часто находиться в толпе в замкнутом помещении, постарайтесь не прикасаться к носу, губам и глазам: эти части лица быстрее всего поражают бактерии [1].

2. Мойте руки

Основной способ борьбы с распространением бактерий и вирусов — соблюдение простых правил гигиены. ОРВИ и грипп остаются и размножаются на бытовых предметах в публичных местах, поэтому особенно важно мыть руки сразу после того, как пришли домой. Если вы решили перекусить на ходу и нет возможности вымыть руки, подойдет санитайзер, который удобно носить с собой в сумке.

Гигиена помогает противостоять вирусам

© matthew tkocz/unsplash

3. Чихайте в локоть

Одно из правил гигиены, от которого пора отказаться, — прикрывать рот рукой при чихании. Лучше всего чихать в салфетку, но если под рукой нет платка, то можно сделать это в сгиб локтя. Так бактерии и вирусы не попадут на руки и не разлетятся по комнате, провоцируя снижение иммунитета коллег или пассажиров автобуса. Это снизит риск заражения окружающих, хоть и не избавит вас от начинающейся болезни. Обязательно выбрасывайте использованную салфетку и после этого мойте руки.

4. Контактируйте с больными осторожно

Если возникло желание сходить в гости к простывшей подруге, возьмите с собой медицинскую маску. Желательно не задерживаться в гостях у больного, а поскорее выйти на свежий воздух, где у вирусов гораздо меньше шансов поразить организм. Не забывайте о правилах гигиены, после контакта с зараженным человеком это особенно важно.

5. Проветривайте помещение

Дезинфицирующими влажными салфетками можно протирать рабочий стол и окружающие предметы. Вирусы гриппа и простуды буквально витают в воздухе, поэтому необходимо проветривать помещение [2]. При этом лучше выйти из комнаты, чтобы не сидеть на сквозняке и не переохладиться.

Свежий воздух важен для здоровья

© Anthony Tran/Unsplash

6. Увлажняйте воздух

Морозный воздух не добавляет влаги помещению, он лишь освежает и охлаждает его. Из-за отопления воздух в комнате становится сухим и раздражает слизистые. Решить проблему поможет увлажнитель и распыление воды из пульверизатора. Учтите, что без проветривания теплой комнаты, в которой могут находиться носители простуды, вирусы развиваются еще быстрее [3], поэтому увлажнение и проветривание надо организовывать поочередно.

7. Укрепляйте иммунитет

Главный способ борьбы с ОРВИ и гриппом — сделать организм устойчивым к ним [4]. Силы для иммунитета нужно черпать из полноценного отдыха, здорового образа жизни и правильного питания. Разнообразьте рацион овощами и фруктами. По согласованию с врачом можно добавить витаминные комплексы. Постарайтесь высыпаться, включать в график аэробные нагрузки и ограничивать употребление алкоголя.

8. Сделайте прививку

Современные прививки развивают иммунитет против болезни, поэтому проконсультируйтесь с терапевтом о возможной вакцинации. Существует несколько видов и подвидов гриппа, и вакцины содержат их самые распространенные варианты, значительно снижая риск заразиться вирусами, которые распространены в этом сезоне [5].

Делайте прививки перед началом сезона заболеваний

© Hyttalo Souza/Unsplash

9. Старайтесь не нервничать

Исследования доктора Дилвара Хусейна из Индийского технологического института Гувахати подтверждают, что психологическое напряжение подавляет функции организма и может стать причиной заболеваний и снижения иммунитета [6]. Повышение уровня гормона кортизола вредно не только для физического самочувствия, но и для красоты: он вызывает шелушение кожи, делает волосы тусклыми и способствует появлению акне.

10. При первых симптомах дайте себе отдохнуть

По данным ВОЗ [7], грипп проявляется внезапно и с острыми симптомами: суставными, головными и мышечными болями, кашлем, высокой температурой. Быстро встать на ноги не получится, организму нужен полноценный отдых и восстановление. А простудные заболевания некоторые предпочитают переносить на ногах, ведь легкий насморк, небольшая температура или кашель не сильно мешают повседневным делам. Это неверно! Во-первых, выходя на работу с такими симптомами, вы усугубляете течение заболевания и провоцируете осложнения. Во-вторых, вы подвергаете риску окружающих, увеличивая развитие вируса во внешней среде. Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу при подобных недомоганиях.

Своевременный отдых — отличное средство для иммунитета

© mr lee/Unsplash

11. Употребляйте витамин Д

В осенне-зимний период организму недостает солнечного света, благодаря которому вырабатывается витамин Д. Его недостаток может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и ослаблению иммунитета. Взрослому человеку для профилактики дефицита витамина Д рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ в сутки, а при недостаточности — не менее 1500-2000 МЕ. Восполнить вещество в организме можно, добавив в рацион богатые им продукты. В первую очередь, это жирные сорта рыбы: дикий лосось, тунец и сардины, а также другие продукты: яичные желтки, говяжья печень, сливочное масло и молоко.

В каких продуктах содержится много витамина Д

12. Исключите алкоголь

Новое исследование показывает, что употребление алкоголя может повредить дендритные клетки организма, жизненно важный компонент иммунной системы. Увеличение потребления алкоголя со временем может увеличить подверженность человека бактериальным и вирусным инфекциям [8]. В исследовании, опубликованном в журнале Clinical and Vaccine Immunology сравнивались реакции дендритных клеток и иммунной системы у мышей, получавших алкоголь, со второй группой грызунов, которым его не давали. Иммунитет подопытных первой группы был значительно ниже. Врачи считают, что это объяснение тому, почему вакцины менее эффективны для людей с алкогольной зависимостью.

Что нужно сделать, чтобы не заболеть

Превентивных мер, на самом деле, немного. Но все они достаточно просты и могут стать частью ежедневных бытовых ритуалов. Для снижения риска заражения достаточно соблюдать элементарные нормы гигиены, правильно питаться, беречь себя, ограничивая от контактов с больными и переутомления. Добавляйте в меню блюда, богатые витаминами, проводите влажную уборку и не бойтесь проветривать помещение, несмотря на то, что воздух уже прохладный. Чтобы обезопасить себя от гриппа, сделайте прививку, сейчас это самое эффективное средства для предотвращения болезни.

Делать или не делать: что нужно знать о вакцине от гриппа

Инфекционист рассказал, кто может заразиться коронавирусом и гриппом одновременно

Появление микст-инфекции гриппа и коронавируса – возможный сценарий развития пандемии, однако пока таких случаев не зарегистрировано, отмечает врач-инфекционист Эдуард Шунков.

«Пока что вирус гриппа и ковида находятся в конкуренции. Сейчас болеющий гриппом не заболевает ковидом и наоборот. Все дело в работе иммунитета: вырабатываемые антитела проявляют эффективность не только против инфекции, захватившей организм и спровоцировавший инфекционный процесс, но и против других возбудителей группы ОРВИ, которым просто не получается попасть в организм», — пояснил Шунков.

Чаще встречаются ситуации, когда у больного появляются другие инфекции после COVID-19 – в основном грипп.

«Вирус очень сильно ослабляет организм, и он становится более уязвимым к другим заболеваниям. То есть человек заболевает сначала одной инфекцией и на фоне ослабленного иммунитета «подхватывает» следующую. Это может утяжелить течение болезни», — объясняет замдиректора ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский.

Если человек заболевает коронавирусом и гриппом одновременно, организм будет испытывать большую нагрузку. При этом различить подобную микст-инфекцию будет довольно сложно из-за схожести симптомов.

«Двойной удар гриппа и ковида может иметь очень тяжелые последствия для заболевшего. Могут развиться гипериммунные реакции, которые будут проявляться отеком головного мозга, гиперцитокинемией, а также респираторным дистресс-синдромом. Это может произойти в результате чрезмерной активности иммунитета. И как бы это ни парадоксально звучало, система организма, предназначение которой защищать организм, сама же его и погубит», — отмечает Шунков.

Двойное заболевание может также создать сильную нагрузку на организм человека, поскольку и вирус гриппа, и SARS-CoV-2 размножаются в клетках внутренней оболочки сосудов и повреждают ее, разносясь с кровотоком по всем органам и поражая их клетки.

«Соответственно, заражение обоими вирусами может быть более «злокачественным» для пациента, чем, если бы он заболел какой-либо одной из этих инфекций», — рассказал врач-инфекционсит Андрей Поздняков агентству «Прайм».

Шунков добавил, что особенно микст-инфекции подвержены люди с ослабленным иммунитетом.

«Учитывая восприимчивость людей к обеим этим инфекциям, в группе риска будут находиться все. Особенную опасность такие инфекции представляют для лиц со сниженным иммунитетом», — уточнил он.

Для профилактики возможного заражения гриппом и коронавирусом одновременно необходимо вакцинироваться от обоих инфекций.

«Вакцина защищает только от того микроорганизма или микроорганизмов, если речь о комплексных вакцинах, против которых она разработана. Вакцина от коронавируса не защитит от гриппа, и наоборот», — пояснил Поздняков.

Помимо этого, необходимо соблюдать эпидемиологические меры. «Ношение масок – основная профилактика против микст-инфекций. Именно поэтому мы в прошлом году не видели эпидемии гриппа – потому что применялись меры против коронавируса», — заключил Покровский.

Отделение фактов от вымыслов о простуде и гриппе

7. Руки плохие, да?

Мытье рук или использование геля для рук на спиртовой основе — краеугольный камень профилактики респираторных вирусов. Ваши руки касаются кнопок лифта, рельсов общественного транспорта, всех разных мест, куда вы ходите ежедневно, а затем вы касаетесь своего лица сотни раз в день. У меня всегда с собой флакон геля для рук. Вы не можете все время останавливаться, но прежде чем начать тереть глаза, обратите внимание, чисты ли ваши руки.

8. Насколько далеко можно избежать прикосновения к дверям ванных комнат?

Хотя это, вероятно, менее критично для респираторных вирусов, важно предотвратить распространение других заболеваний, таких как норовирус, желудочно-кишечный вирус, который приводит к диарее и рвоте и известен как «зимняя рвота». Никогда не знаешь, мыл ли человек до тебя руки или нет. Если вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то моет руки, это может быть довольно поверхностно. Иногда они даже не используют мыло или берут на это всего три секунды.По возможности, когда вы моете руки, выключите раковину бумажным полотенцем, откройте дверцу и выбросьте полотенце. Это идеал.

9. Как долго нужно мыть руки? Я слышал, что тебе следует петь «Греби, греби, греби лодкой», но подозреваю, что пою слишком быстро.

Скажите «С днём рождения тебя». Спой дважды. Большинство людей потирают руки и думают, что все готово. Мы скучаем по большим пальцам руки, запястьям, кольцам и украшениям, ногтям, тыльной стороне рук.Есть несколько шагов. Есть видео, в которых показано, как мыть руки. То же самое и с гелем для рук. Убедитесь, что у вас достаточно геля для рук, чтобы покрыть руки.

10. А маски для лица? Они вообще помогают?

Хотя вы часто видите людей в масках в общественных местах, чтобы не заразиться гриппом, неясно, приносит ли это много пользы. Мы рекомендуем пациентам с активными симптомами носить их в клинике, чтобы предотвратить распространение респираторных капель.Но носить их надо правильно. И их эффективность ограничивается, если они промокают от кашля, чихания или увлажнения в дыхательных путях.

11. Почему люди часто простужаются после полета в самолете?

Когда вы сидите в непосредственной близости от других в течение 12 часов, вы с большей вероятностью подвергнетесь воздействию респираторных капель. Это действительно ограничено сиденьями вокруг вас, а не всем самолетом. Я сел рядом с кем-то, кто был простужен, и был максимально осторожен — мыл руки, использовал дезинфицирующее средство для рук.После 10-часового перелета я был уверен, что простужусь, и я простудился.

12. Чем детям нравится летать на самолете?

Большинство людей заболевают простудой и гриппом из-за того, что находятся в непосредственной близости от того, кто болеет активной простудой, чихает и кашляет. Вот почему с маленькими детьми в семье холод проходит через всю семью. Кроме того, дети — это вирусные фабрики: у них часто вирусная нагрузка выше, чем у взрослых. Они часто не закрывают нос и рот, не следят за гигиеной рук, они проводят время вместе в детском саду и школе.Они являются отправной точкой и конечной точкой для множества респираторных вирусов в холодное время года. Мы видим, что сезон в первую очередь происходит у детей.

13. Как определить, что у вас простуда или грипп?

Насморк, боль в горле, лихорадка, чихание, кашель и мышечная боль — общие симптомы, наблюдаемые при целом ряде вирусных инфекций. Но грипп отличается от простуды. Он часто включает жар, недомогание или мышечные боли. Вы чувствуете себя опустошенным. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы он быстро проверил, есть ли у вас грипп и полезно ли лечиться.Конечно, если вы больной раком, обратитесь к врачу, даже если у вас есть незначительные симптомы.

14. А что насчет «желудочного гриппа»?

Это не грипп. Действительно, маленькие дети могут испытывать тошноту и рвоту при гриппе, но всегда есть респираторные симптомы. Когда вы слышите «желудочный грипп», тошноту и рвоту, подумайте о норовирусе. Это очень заразно, поэтому зачастую оно распространяется на всю семью.

15. Есть идеи, какой будет сезон гриппа в этом году?

Были зарегистрированы единичные случаи заболевания, но на самом деле они не получили широкого распространения в США.С. пока нет. Обычно он начинается на восточном побережье и движется на запад. Сделать прививку от гриппа сейчас идеально, потому что вам нужно две недели, чтобы развить полный иммунный ответ.

16. Значит, сделать прививку от гриппа — хорошая идея?

Это лучший способ защитить себя от гриппа. Он не идеален, но часто снижает вероятность заражения гриппом примерно на 50 процентов (в зависимости от сезона). К сожалению, у нас нет вакцин против других респираторных вирусов. Но я каждый год делаю прививку от гриппа, как и все врачи Сиэтлского альянса по лечению рака — все мы знаем, насколько важна вакцинация для защиты наших семей, наших друзей и наших пациентов.SCCA и Фред Хатч бесплатно предоставляют нашим сотрудникам вакцину от гриппа. Кроме того, мы предоставляем вакцину пациентам и бесплатно предоставляем ее членам семьи и опекунам, когда они приходят с пациентами в клинику.

17. А что насчет вакцины с высокими дозами?

Исследования показали, что вакцина против гриппа с высокой дозой обеспечивает лучшую защиту для людей в возрасте 65 лет и старше. Я порекомендовал это своим родителям — они оба прошли вакцинацию. С одной стороны, вакцина охватывает только три штамма гриппа, тогда как обычная вакцина охватывает четыре.Будущие исследования должны помочь нам лучше понять, полезны ли высокие дозы вакцины для онкологических больных.

18. Почему CDC прекратил рекомендовать детский спрей от гриппа?

Гриппозный туман или живая ослабленная вакцина против гриппа — это ослабленная форма вируса гриппа, которую можно вводить через нос. Считалось, что он хорошо работает у детей, но недавние данные показывают, что он может не обеспечивать достаточный иммунный ответ на некоторые штаммы гриппа. CDC не рекомендует его в качестве варианта вакцинации в этом году.Единственный вариант — прививка от гриппа.

19. Можно ли заразиться гриппом от вакцины против гриппа ?

Абсолютно нет. В вакцине есть компоненты инактивированного вируса, но это не вирус. Незначительными побочными эффектами могут быть небольшая боль или припухлость руки, но это длится максимум день или два. Как одна из наиболее часто используемых вакцин в мире, у нее один из лучших профилей безопасности из всех, что мы делаем в сфере здравоохранения.

20. Как насчет утверждений о том, что вакцины связаны с аутизмом?

Это хорошо изучено, ссылок нет.Мы должны перестать обвинять вакцины в очень серьезном заболевании, когда наука снова и снова доказывает, что это не так. К сожалению, многие до сих пор верят этой дискредитированной ссылке. Что касается синдрома Гийена-Барре (редкое неврологическое заболевание), у вас больше шансов заразиться им, если вы заразитесь гриппом, чем если вам сделают вакцину. Вакцины хорошо изучены и очень безопасны. Я получаю свой каждый год, как и все в моей семье.

21. Помогает ли употребление апельсинового сока или прием витамина С предотвратить простуду и грипп? А как насчет продуктов, переносимых по воздуху, или цинка?

Нет хороших данных.Это витамин С или употребление большого количества апельсинового сока? Наверное, жидкости. Однако важно есть здоровую пищу и много отдыхать.

22. Есть ли лечение простуды или гриппа?

Если у вас грипп, есть Тамифлю или осельтамивир [антиретровирусные препараты, отпускаемые по рецепту]. Мы не рекомендуем их всем, но мы рекомендуем их людям с хроническими заболеваниями, онкологическими заболеваниями или пациентам, перенесшим трансплантацию и подверженным риску осложнений.Я предпочитаю, чтобы вам никогда не понадобились лекарства — вместо этого сделайте вакцину. Для большинства других респираторных вирусов не существует лечения, поэтому профилактика и ограничение передачи имеют ключевое значение.

23. Можно ли чем-нибудь вылечить простуду?

Лучшее, что вы можете делать, — это отдыхать и пить достаточное количество жидкости. Успокойся, не напрягайся. Прикрывайте свой кашель и чихание. И оставайтесь дома, чтобы не допустить заражения других.

24. А куриный суп?

По крайней мере, он обеспечивает множество полезных питательных веществ, изрядное количество жидкости, и это может быть очень успокаивающим действием, если вы выпьете что-нибудь теплое.Я знаю, что люблю, когда меня тошнит — вместе с имбирным элем. Это напоминает мне то время, когда я был ребенком. Минусов в этом нет.

Болели ли вы в этом сезоне простудой или гриппом? Расскажите нам о в Facebook.

Грипп: причины и факторы риска

Грипп вызывается вирусом гриппа, который передается от человека к человеку через дыхательные пути. Они могут быть общими из-за чихания, кашля, разговора или сморкания или контакта с поверхностями, загрязненными этими каплями.Можно заразиться гриппом, если вы уже болели гриппом раньше, поскольку существуют разные штаммы, и они постоянно мутируют, а это означает, что ваш иммунитет никогда не сможет полностью опередить игру.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы не заразиться вирусом гриппа, — это делать прививку от гриппа каждый год до начала сезона гриппа. Вы также можете снизить свои шансы, избегая тесного контакта с больными людьми и зная о других факторах, которые могут подвергнуть вас риску серьезных осложнений.

Общие причины

Вирус гриппа имеет несколько типов, подтипов и штаммов. Обычно в течение ежегодного сезона гриппа циркулирует только один или два штамма. В США сезон гриппа длится с октября по апрель.

Джули Бэнг / Verywell

Инфекционный период

Грипп можно заразить за день до появления симптомов и через пять-семь дней после того, как вы почувствуете себя больным. Маленькие дети и люди с ослабленной иммунной системой могут подвергаться более высокому риску заражения других в течение более длительных периодов времени.

Капельная передача

Вирус гриппа поражает нос, легкие и горло. Он распространяется, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает в присутствии других людей. Капли, содержащие вирус, могут контактировать с человеком через рот, нос или глаза, а затем вызвать инфекцию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), лучшим доказательством является то, что грипп обычно распространяется крупнокапельным путем, который может происходить в пределах шести футов от человека.

Поверхностная передача

Вирусы гриппа могут жить на поверхности в течение нескольких часов. Исследование 2011 года показало, что вирусы все еще живы через четыре часа на большинстве поверхностей и до девяти часов на некоторых непористых поверхностях, но все исчезли через 24 часа.

Прикосновение к поверхности, а затем прикосновение ко рту, носу или глазам может передать грипп. Вирус может оказаться на поверхности из-за попадания капель из дыхательных путей или попадания на руки респираторного секрета. Социальные взаимодействия, такие как рукопожатие, также могут передавать вирус таким же образом.

Мытье рук может нарушить цикл передачи, поэтому микробы не собираются с поверхностей и не откладываются. Мытье рук водой с мылом в течение 20 секунд и использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, когда у вас нет доступа к мылу и воде, являются ключевыми элементами предотвращения распространения гриппа.

Факторы риска для здоровья

Любой человек рискует заразиться гриппом и передать его другим людям. Однако определенные группы более подвержены риску заражения гриппом, потому что их иммунная система не вырабатывает достаточного количества защитных антител при воздействии вакцины.Эти группы включают:

• Дети младшего возраста
• Взрослые в возрасте 65 лет и старше
• Те, у кого уже есть заболевания, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хроническую дыхательную недостаточность или беременность
• Дети с ослабленным иммунитетом, такие как люди с раком крови или ВИЧ / СПИДом, кто проходит курс лечения рака или принимает другие лекарства, подавляющие иммунную систему

Эти группы также подвержены более высокому риску осложнений, связанных с гриппом, как и люди с астмой или сердечными заболеваниями, у которых эти состояния могут ухудшиться.

В то время как все дети младше 5 лет считаются подверженными высокому риску серьезных осложнений гриппа, самый высокий риск — для детей младше 2 лет. Самый высокий уровень госпитализации и смертности среди детей младше 6 месяцев (Примечание: дети младше 6 месяцев не могут быть вакцинированы от гриппа).

Факторы риска, связанные с образом жизни

Ваш риск заразиться гриппом и передать его другим повышается из-за определенных привычек и практик.

Отсутствие ежегодной прививки от гриппа

Лучший способ снизить риск заболевания гриппом — это делать ежегодную вакцинацию от гриппа (прививку от гриппа), которая рекомендуется для всех людей в возрасте старше 6 месяцев. Если вы решите не получать вакцину, вы подвергаетесь риску заражения гриппом и передачи его уязвимым людям вокруг вас.

Прививка от гриппа пересматривается каждый год на основе прогноза того, какие штаммы гриппа будут циркулировать. Хотя прогноз не всегда идеален, он может предотвратить заражение гриппом или облегчить его течение, если вы заразитесь им.

Вакцина стимулирует ваш организм вырабатывать антитела, которые будут бороться с вирусом гриппа. Если вы действительно подверглись воздействию вируса гриппа, ваше тело распознает его и сможет бороться с ним.

Знакомство с большим количеством людей

Некоторые из них подвергаются большему риску, потому что их обстоятельства подвергают их воздействию больших групп людей или тех, кто с большей вероятностью болеет гриппом. К ним относятся те, кто работает в детских садах, розничных магазинах и медицинских учреждениях.

Использование общественного транспорта или скопление людей в людных местах для развлечения также может увеличить риск заражения людей, которые могут передавать грипп. Кроме того, некоторые рабочие места создают скопление рабочих вместе или поощряют общие поверхности, которые могут увеличить риск передачи.

Низкие правила гигиены

Поскольку вирус гриппа можно подхватить с поверхностей, отказ от мытья рук после посещения туалета, перед едой или перед тем, как дотронуться до лица, увеличивает риск передачи.Если вы не прикрываете кашель и чихание, это может привести к капельной передаче другим людям.

Привычки к плохому образу жизни

Вы можете повысить риск заражения гриппом, если не будете поддерживать общее состояние здоровья за счет достаточного количества сна, физической активности, полноценного питания, употребления достаточного количества жидкости и управления стрессом. Здоровые привычки могут помочь предотвратить или управлять состояниями, повышающими риск осложнений от гриппа. К ним относятся диабет 2 типа и ожирение.

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает грипп?

Грипп вызывается вирусами гриппа.Есть три типа, вызывающие заболевание у людей: вирус гриппа A (IAV), вирус гриппа B (IBV) и грипп C (ICV). Из них IAV и IBV составляют подавляющее большинство инфекций. В то время как IAV и IBV связаны с сезонным гриппом, IAV имеет тенденцию быть более серьезным и является единственным типом, вызывающим пандемии гриппа.

Сколько существует различных штаммов гриппа?

Считается, что существует более 110 различных подтипов вируса гриппа А, включая птичий грипп и свиной грипп.Поскольку вирус гриппа B мутирует гораздо медленнее, существует меньше генетических вариаций, и вместо этого вирус классифицируется на две линии: B / Yamagata и B / Victoria.

Как передается грипп?

Грипп в основном распространяется воздушно-капельным путем, а , возможно, — через более мелкие частицы, переносимые по воздуху. Следовательно, передача может происходить в результате дыхания, разговора, кашля или чихания. Вирус реже распространяется при личном контакте или контакте с загрязненными поверхностями или предметами (фомитами).

Как долго грипп может выжить вне организма?

На непористых поверхностях вирусы гриппа могут выжить часами и потенциально распространяться при непосредственном контакте. Регулярное мытье рук и чистка поверхностей (а также избегание прикосновения к лицу) могут снизить риск передачи инфекции, если кто-то в доме заболел.

Кто подвергается наибольшему риску осложнений гриппа?

Любой может заразиться гриппом, но некоторые группы людей подвергаются более высокому риску осложнений, таких как бактериальная пневмония.Это включает:

• Дети до 5 лет
• Взрослые 65 и старше
• Беременные
• Люди с ослабленным иммунитетом
• Люди с ожирением
• Лица с хроническими заболеваниями, такими как астма, ХОБЛ, болезни сердца, болезни печени или почек

Слово Verywell

Лучший способ снизить вероятность заражения гриппом — делать прививку от гриппа каждый год. Кроме того, зная о повышенных факторах риска и принимая меры по предотвращению распространения микробов и контакта с больными людьми, вы можете дополнительно защитить себя от заражения в этом году.

Можно ли заразиться гриппом от прививки от гриппа?

Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы сделать прививку от гриппа, потому что они боятся заболеть от вакцины. Будьте уверены, не может заразиться от прививки от гриппа . Он не содержит интактных вирусов, которые могут вызвать инфекцию. Возможно, вы почувствуете себя плохо после прививки от гриппа, но это может быть по любой из нескольких других причин.

Что делает вакцина от гриппа

Цель вакцины против гриппа — подвергнуть вашу иммунную систему воздействию вирусных белков.Это может звучать именно так, как вы надеетесь избежать, но эти белки служат антигенами — веществами, которые ваша иммунная система будет формировать для борьбы с защитными антителами.

Когда вы в следующий раз столкнетесь с вирусом гриппа (например, инфицированный человек чихает рядом с вами), ваше тело будет готово вырабатывать антитела, которые не позволят вам заразиться самому. Антитела захватывают вирус и инактивируют его.

Есть несколько различных вариантов вакцинации против гриппа. Хотя они сформулированы по-разному, все они работают для достижения этого результата.И, несмотря на то, что они получены из самого вируса гриппа, они делают это, не вызывая у вас болезней:

• Инъекционная вакцина против гриппа (прививка от гриппа) изготовлена ​​из вируса гриппа, выращенного в культуральной среде (яйца или клеточная линия). Затем вирус уничтожается и очищается, прежде чем из него будет получена вакцина. Это инактивированная вакцина, что означает отсутствие инфекционного вируса.
• Существует также рекомбинантная вакцина против гриппа , которая выделяет ген, который вырабатывает вирусный белковый антиген, и позволяет производителю производить именно этот белок для вакцины, а не сам вирус.Он очищен, и риск заражения вирусом гриппа отсутствует.
• Вакцина против гриппа в виде спрея для носа изготовлена ​​из живого, но ослабленного вируса гриппа (так называемого живого ослабленного вируса). Хотя он содержит живой вирус, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) гарантирует его безопасность. Однако существуют ограничения по возрасту и состоянию здоровья в отношении того, кто должен его получать, поскольку безопасность и эффективность для этих групп не установлены. К ним относятся дети в возрасте до 2 лет, взрослые от 50 лет и старше, беременные и люди с ослабленной иммунной системой.

Вакцины против гриппа не могут заразить здорового человека; скорее они помогают организму выработать иммунный ответ, не заразившись инфекцией.

Иллюстрация Джошуа Сонга. © Verywell, 2018.

Почему вы можете почувствовать себя больным после вакцинации от гриппа

Хотя вакцина против гриппа не может вызвать грипп, она может иметь легкие побочные эффекты, имитирующие грипп . Это связано с тем, что ваш организм вырабатывает желаемый иммунный ответ.

Эти побочные эффекты обычно возникают вскоре после введения вакцины и длятся от одного до двух дней.Как вводимая вакцина против гриппа, так и вакцина против назального гриппа могут вызывать:

• Болезненность, покраснение или боль в месте инъекции
• Низкая температура
• Боль в теле
• Легкая головная боль
• Тошнота
• Усталость

Кроме того, вакцина против гриппа в виде спрея для носа может вызывать симптомы простуды, поскольку ослабленный вирус заражает клетки носа, вызывая иммунную реакцию. У детей могут появиться насморк и хрипы. У взрослых может быть насморк, боль в горле и кашель.

В рандомизированных слепых исследованиях не было замечено никаких различий в побочных эффектах между теми, кто получил вакцину от гриппа, и теми, кто получил прививку в морской воде, за исключением повышенной болезненности и покраснения в месте инъекции. Те, кому делали прививку в морской воде, с такой же вероятностью отметили боли в теле, лихорадку, кашель, насморк или боль в горле, как и те, кто получил прививку от гриппа.

Вы действительно больны, но с чем-то еще

Помните также, что прививка от гриппа защищает вас только от гриппа, а не от других инфекций, таких как простуда, респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и другие вирусы, которые могут вызывать симптомы гриппа.Взрослые обычно простужаются от двух до четырех в год, а маленькие дети — от шести до восьми.

У вас грипп, не связанный с заболеванием

После введения вакцины может пройти до двух недель. Если вы заболели гриппом в этот период, вероятно, вы уже подвергались воздействию вируса до того, как получили прививку. Вы не заразились гриппом от прививки.

Кроме того, штаммы гриппа, включенные в прививку от гриппа, меняются из года в год.К сожалению, он особенно подвержен изменениям, часто появляются новые сорта. Ученые работают над выявлением штаммов, которые будут наиболее распространены в этом сезоне, чтобы можно было соответствующим образом адаптировать вакцинацию. Несмотря на все усилия, они иногда могут ошибаться.

Слово Verywell

Каждый хочет делать все возможное, чтобы оставаться здоровым. Но избегать вакцины от гриппа, потому что вы опасаетесь, что от нее вы заболеете, не только ненужно, но и потенциально опасно.

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется всем в возрасте старше 6 месяцев. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вакцина против гриппа предотвратила 6,2 миллиона заболеваний и спасла 5700 жизней в сезон гриппа с 2017 по 2018 год. Тем не менее, 45 миллионов американцев заболели гриппом в том году и умерли 61 000. Это число можно было бы значительно уменьшить, если бы больше людей получили вакцину от гриппа.

Можно ли заразиться гриппом от прививки от гриппа?

По мере того, как теплые летние дни начинают уходить, а воздух становится свежим, начинают циркулировать мифы о вакцине против гриппа, которые кажутся такими же заразными, как и сам вирус гриппа.«Наиболее распространенные вещи, которые мы слышим, связаны с опасениями заразиться гриппом в результате прививки от гриппа, и пациенты говорят нам, что они очень здоровы и никогда не болеют гриппом», — говорит Инесса Гендлина, доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционные заболевания в системе здравоохранения Монтефиоре.

Среди других мифов — отсутствие необходимости проходить вакцинацию каждый год для поддержания иммунизации, вакцина против гриппа не очень эффективна, а грипп не очень опасен. Учитывая все эти заблуждения, менее половины взрослых в Соединенных Штатах ежегодно проходят вакцинацию, хотя, по оценкам, в период с 2010 по 2020 год от гриппа умерло около 359000 американцев.

Несмотря на то, что вакцина против гриппа часто вызывает легкие побочные эффекты, серьезные реакции очень редки, и заразиться гриппом от вакцины невозможно. Вот как узнать, чего ожидать.

Можно ли заразиться гриппом от прививки от гриппа?

Хотя легкие симптомы, такие как субфебрильная температура, головная боль и мышечные боли, являются обычным явлением после иммунизации, на самом деле это не то же самое, что заболеть или заболеть гриппом. «Вакцина против гриппа не содержит функционального вируса гриппа, а инъекционные прививки от гриппа не содержат живых вирусов», — говорит д-р.Гендлина.

Вместо этого, когда вы испытываете эти симптомы, организм вырабатывает ответ иммунной системы на вакцину от гриппа, поскольку он учится бороться с настоящим вирусом. Когда кто-то испытывает легкие симптомы после прививки от гриппа, это указывает на то, что иммунная система реагирует на вакцину. «Так же, как он не может заразить вас гриппом, он также не вызывает болезни. Вакцина вызовет иммунный ответ, который может вызвать у вас чувство усталости, но это не грипп, и даже близко не так плохо, как грипп », — сказал доктор.- уточняет Векслер.

Часто ли после прививки от гриппа плохо себя чувствует?

Некоторые люди испытывают очень легкие симптомы гриппа, такие как субфебрильная температура, утомляемость, мышечные боли, заложенность носа, насморк, боль в горле, кашель и общее ощущение простуды. По словам доктора Гендлиной, эти реакции на прививки от гриппа — обычное и ожидаемое явление.

Хотя сама прививка от гриппа меняется из года в год, общие побочные эффекты остаются относительно схожими, возможно, с отдельными симптомами, такими как боли в теле, которые усиливаются в один год по сравнению с другим.Иногда после прививки от гриппа сообщается об обмороке. (Вот почему во время вакцинации лучше сидеть, а после этого наблюдать в течение 15 минут.)

Наконец, возможно, что некоторые люди испытывают побочные эффекты вакцины в результате эффекта ноцебо, который возникает, когда неблагоприятное событие происходит в результате негативных ожиданий относительно лечения или лекарств. Исследования показали, что сообщение о том, что у вас может возникнуть побочный эффект, может вызвать этот эффект, даже если вам назначили лечение плацебо.

СВЯЗАННЫЙ: Каковы наиболее распространенные побочные эффекты прививки от гриппа?

Вы все равно можете заболеть, даже если вы вакцинированы

После прививки от гриппа на формирование полного иммунитета нужно две недели. Если вы заболели вскоре после вакцинации, значит, вы уже были инфицированы вирусом до того, как ваше тело создало защиту от него. Вы заболели не из-за прививки от гриппа, а просто из-за неудачного момента.

Кроме того, эффективность вакцины меняется из года в год.«Вакцины основаны на прогнозе того, какие типы вируса гриппа, как ожидается, будут циркулировать в этом году, и если этот прогноз не совсем точен, вакцина может быть менее защитной, чем ожидалось», — говорит Гендлина.

Также возможно, что ваше тело не выработало полноценный иммунный ответ, если у вас ослабленный иммунитет, вы беременны или в возрасте 65 лет и старше. Эти заболевания могут сделать вас более уязвимыми для инфекции, даже если вы прошли вакцинацию. Если вы вакцинированы, иммунная система по-прежнему будет действовать, чтобы помочь бороться с инфекцией, если вы все же заболели гриппом, что, вероятно, приведет к более легкому течению гриппа, чем если бы вы не были вакцинированы.

СВЯЗАННЫЙ: Какие группы подвержены высокому риску осложнений гриппа?

Кому следует пропустить прививку от гриппа?

Несмотря на то, что вакцина против гриппа широко рекомендуется для всех в возрасте 6 месяцев и старше, есть несколько демографических характеристик, на которые следует обратить особое внимание, — говорит доктор Векслер. Есть также определенные группы населения, которым один тип вакцины лучше подходит для другого, поэтому важно проконсультироваться с врачом относительно наиболее подходящего для вас варианта.Наиболее частые соображения:

• Возраст: Детям младше 6 месяцев не следует делать прививку от гриппа. (Когда матери делают вакцинацию во время беременности, это помогает защитить ребенка в течение первых нескольких месяцев. Материнское грудное молоко также может помочь защитить ребенка от гриппа, поскольку оно содержит антитела.) Кроме того, лицам младше 18 лет не следует получать вакцину. рекомбинантная вакцина против гриппа, а также инактивированные вакцины с адъювантом и высокими дозами одобрены только для пожилых людей в возрасте 65 лет и старше.
• Тяжелая аллергия на яйца: Большинство вакцин против гриппа производятся на основе яичных культур и могут содержать некоторое количество остаточного яичного белка, говорит д-р Гендлина. Те, кто умеет есть слегка сваренные яйца или яйца в выпечке, вряд ли будут иметь реакцию на прививку от гриппа. Люди с тяжелыми анафилактическими реакциями на яйца должны получить вакцину от гриппа в контролируемых медицинских учреждениях или поговорить со своим врачом по поводу без яиц рецептуры вакцины против гриппа, такой как Flublok.
• Другие аллергии: Тем, у кого есть опасная для жизни аллергия на любой ингредиент вакцины, такой как желатин, антибиотики или другие ингредиенты, следует избегать прививки от гриппа.
• Симптомы гриппа: Пациентам, у которых наблюдаются симптомы гриппа или которые плохо себя чувствуют, следует обсудить симптомы со своим лечащим врачом.
• Синдром Гийена-Барре: Тем, кто ранее страдал синдромом Гийена-Барре (СГБ), следует обсудить с врачом, следует ли им делать прививку от гриппа.
• Предыдущие реакции: Людям, у которых в прошлом была тяжелая аллергическая реакция на прививки от гриппа, скорее всего, следует избегать вакцинации от гриппа в будущем.

Вакцина против гриппа в виде спрея для носа имеет отдельные ограничения для тех, кто не должен получать эту версию вакцины. Если вы испытываете какое-либо из перечисленных ниже состояний здоровья или попадаете в любую из этих категорий, поговорите со своим врачом о получении другой формы вакцины:

• Лица младше 2 лет или старше 50 лет
• Маленькие дети, страдающие астмой или хрипы в анамнезе
• Дети в возрасте от 2 до 17 лет, принимающие лекарства, содержащие аспирин или салицилаты
• Беременные
• Люди с ослабленным иммунитетом, живущие с людьми с ослабленным иммунитетом или ухаживающие за ними

Итог

Грипп — серьезное заболевание, которое может привести к инфекциям носовых пазух, пневмонии, госпитализации или даже смерти, но вакцина может снизить риск заболевания гриппом до 60%.Таким образом, CDC рекомендует большинству людей старше 6 месяцев, включая беременных женщин, сделать прививку от гриппа. Организму требуется около двух недель для выработки иммунитета от сезонного гриппа, поэтому подумайте о том, чтобы сделать прививку раньше, чем позже, поскольку организм все еще уязвим для заболеваний, пока он вырабатывает иммунитет.

Кроме того, хотя вакцина против сезонного гриппа не защищает от COVID-19, наличие пандемии делает прививку от гриппа еще более важной по нескольким причинам.Заражение гриппом может привести к тому, что пациенты будут менее способны бороться с COVID-19, а заражение обоими одновременно может быть очень опасным. Кроме того, больницы, которые уже имеют дело со случаями коронавируса, могут быть перегружены даже небольшим сезоном гриппа. Для наилучшей защиты от гриппа и COVID-19 вы должны получить свою годовую дозу вакцины против гриппа, а также вакцину от COVID-19.

Если у вас есть вопросы относительно прививки от гриппа, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Когда делать прививку от гриппа и каковы побочные эффекты

Смертность от COVID в США достигает 675000, что соответствует числу погибших от испанского гриппа 1918 года

The U.S. превысил 675000 смертей от COVID-19. Это примерно столько же американцев, погибших от испанского гриппа 1918-19 годов.

Staff Video, USA СЕГОДНЯ

Пандемия COVID-19 продолжается по мере того, как мы приближаемся к более холодным месяцам, но есть еще одна сезонная болезнь, о которой следует помнить: грипп.

Вакцины против гриппа и спреи для носа доступны для защиты от штаммов вируса с лета, и Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вакцинировать людей до конца октября для лучшей защиты в этом сезоне.

В прошлом году активность в сезон гриппа 2020-21 гг. Была необычно низкой, так как CDC постулировали вакцины и меры по смягчению COVID-19, включая ношение масок, пребывание дома, мытье рук, закрытие школ, усиление вентиляции помещений, сокращение путешествия и физическое дистанцирование могли способствовать снижению заболеваемости, госпитализации и смертности от вируса гриппа.

Кроме того, в США в 2020 и 2021 годах было введено рекордное количество доз вакцины против гриппа — 193.8 миллионов доз.

Вот что вам нужно знать о вакцинах от гриппа и гриппа в этом сезоне.

Знать разницу: Симптомы дельта-варианта COVID-19 в сравнении с простудой или аллергией

Когда лучше всего делать прививку от гриппа?

CDC рекомендует делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше.

Согласно рекомендациям CDC, лучшее время для вакцинации от гриппа в этом году — до конца октября.

Взрослых, особенно старше 65 лет, вакцинация должна проводиться позже, а не раньше, в июле или августе, поскольку защита может со временем снизиться.

Детям следует сделать прививку, как только она станет доступна.

Люди в третьем триместре беременности также могут пройти вакцинацию на раннем этапе. CDC заявляет, что это может помочь защитить младенцев в течение их первых нескольких месяцев жизни, прежде чем они станут достаточно взрослыми, чтобы пройти вакцинацию.

Для выработки антител и обеспечения защиты от гриппа требуется две недели после вакцинации.

Вам нужно больше одной дозы вакцины от гриппа?

CDC рекомендует две дозы для некоторых детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет.

Детям, которые либо вакцинируются впервые, либо ранее получили одну дозу, рекомендуется получить первую дозу, как только вакцина станет доступной (обычно в июле или августе), потому что необходимо ввести вторую дозу. дан как минимум через четыре недели.

Исследования на взрослых не показали какой-либо пользы от приема более одной дозы во время сезона гриппа, даже среди пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом.

Может ли вакцина от гриппа вызвать грипп?

№Вакцина, вводимая с помощью иглы, производится либо с инактивированными (убитыми) вирусами, либо только с одним белком вируса гриппа.

Туман от гриппа или назальный спрей содержит живые вирусы, которые ослаблены и не вызывают болезни. Однако он доступен не для всех возрастов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило использование назального спрея для людей в возрасте от 2 до 49 лет.

Выстрел против тумана: что более эффективно?

CDC не отдает предпочтения тому, какая вакцина лучше или эффективнее, вместо этого заявляет, что она лучше для всех, кто может ежегодно получать защиту от гриппа.

Все вакцины против гриппа четырехвалентны или состоят из четырех компонентов, что означает, что они разработаны для защиты от четырех вирусов гриппа.

Каковы побочные эффекты прививки от гриппа?

Общие побочные эффекты могут включать:

• Болезненность.
• Покраснение или припухлость от укола.
• Головная боль.
• Лихорадка.
• Тошнота.
• Мышечные боли.

Можно ли сделать прививку от гриппа и вакцину от COVID-19 одновременно?

Дженнифер Руделл, руководитель округа Цинциннати CVS Health и фармацевт, сказала The Enquirer, что люди могут сделать прививку от гриппа и вакцину от COVID-19 одновременно.

В аптеках CVS количество прививок от гриппа в 2020–2021 годах было в два раза больше обычного, а Walgreens начала поставки прививок для этого сезона в середине августа.

Подробнее: В прошлом году у нас был легкий сезон гриппа. Неужели мы столкнулись с «долгом иммунитета»?

Возможные побочные эффекты вакцины против COVID-19 и отличие от симптомов COVID-19: что нужно знать

Насколько тяжелым будет грипп в этом году?

Хотя сезон гриппа 2020-2021 годов был относительно мягким по сравнению с предыдущими годами, в настоящее время мало что известно о последствиях, которые будет иметь сезон гриппа 2021-22 годов.

Два исследования ученых из Высшей школы общественного здравоохранения Университета Питтсбурга, опубликованные в августе, показали, что сезон гриппа, вероятно, будет более серьезным, чем в среднем, и потенциально затронет детей младшего возраста из-за «ослабления иммунитета на уровне населения из-за почти полного отсутствия». сезона гриппа во время всплеска COVID-19 прошлой зимой «, — говорится в пресс-релизе Университета Питтсбурга.

Оба исследования показали, что количество госпитализаций и смертей, связанных с гриппом, может быть снижено, если уровень вакцинации увеличится на 20–50% по сравнению с предыдущими сезонами гриппа.

По словам представителей здравоохранения района Цинциннати, в этом году существует опасение по поводу «твиндемии» от COVID-19 и гриппа.

Подробнее: Меньше маскировки может означать «твиндемию» с гриппом в регионе Цинциннати

UC Health уже зарегистрировал несколько случаев гриппа в этом сезоне, сказал д-р Ричард Лофгрен, президент и главный исполнительный директор системы здравоохранения, во время периодической встречи в округе Гамильтон. брифинг по пандемии.

В прошлом году первая зима с новым коронавирусом, охватившим страну, маскировкой и социальным дистанцированием, сокрушила вирус гриппа: по всему штату было госпитализировано чуть более 100 человек.Годом ранее более 11 000 человек нуждались в стационарной помощи от гриппа.

Комиссар по здравоохранению округа Гамильтон Грег Кестерман сказал, что он ожидает большего количества гриппа в этом году, потому что меньше людей носят маски в общественных местах.

Где сделать прививку от гриппа

Вакцины против гриппа и назальный спрей можно приобрести у вашего лечащего врача, местных отделов здравоохранения, аптек, клиник и некоторых школ и университетов.

В некоторых местах прививка от гриппа будет предлагаться бесплатно, в зависимости от вашей медицинской страховки или помощи Medicare.

Пора сделать прививку от гриппа. Вот что вам нужно знать: выстрелы

При всех разговорах о вакцинах и бустерах от COVID-19 легко забыть, что есть еще один респираторный вирус, готовый поразить.

Да, это знакомая зимняя Немезида, грипп. И есть вакцины, которые помогают предотвратить это, но также распространяются дезинформация и опасения. «Мы были обеспокоены усталостью от вакцины и тем, что люди будут сбиты с толку относительно того, нужна ли им прививка от гриппа и когда, и не очень-то горят желанием снова засучить рукава», — говорит д-р.Уильям Шаффнер, медицинский директор Национального фонда инфекционных заболеваний. «Грипп — опасный вирус, от которого стоит защищаться».

«Сделать вакцинацию от гриппа мудрым выбором по двум причинам», — говорит он. «Во-первых, год за годом доказывается, что вы в лучшей форме, чтобы бороться с гриппом, если получили вакцину. Во-вторых, сделав прививку от гриппа, вы помогаете защитить людей вокруг вас».

Вот руководство по вакцинации от другого потенциально смертельного вируса.

Я слышал, что грипп практически исчез в прошлом году. Действительно ли мне нужна прививка от гриппа в этом году?

Да. В прошлом году было зафиксировано рекордно низкое количество случаев гриппа, вероятно, благодаря повсеместному ношению масок, удаленной работе и учебе, а также физическому дистанцированию. Но в этом году эксперты опасаются, что открытие школ, снижение соблюдения мер предосторожности при пандемии и рост числа случаев заражения дельта-вариантами могут создать двойной удар: очень серьезный грипп и сезон COVID-19. Количество случаев RSV, серьезного респираторного вируса у детей, растет.«Это говорит о том, что грипп вернется [тоже]», — говорит Л. Дж. Тан, исполнительный директор Коалиции действий по иммунизации.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

Любой человек в возрасте 6 месяцев и старше, если ваш врач специально не рекомендовал вам не делать прививку от гриппа из-за предшествующей, редкой, тяжелой реакции, — говорит д-р Лиза Гроскопф, медицинский работник отделения гриппа в Центрах болезней. Контроль и профилактика.

Когда лучше всего делать прививку от гриппа?

Почему не сейчас?

Сезон гриппа в США начинается в октябре.S. Хотя есть некоторые опасения, что иммунитет может ослабнуть до конца сезона гриппа в мае, если вы сделаете вакцину слишком рано, но данных, чтобы определить оптимальное время для вакцинации, недостаточно, говорит Гроскопф.

CDC сообщает, что цель — получить вакцину от гриппа к концу октября. К тому времени количество случаев заболевания начнет расти, и многие люди будут всего в нескольких неделях от поездки на День Благодарения и Рождество. Тем не менее, «вакцинация в любое время в течение сезона гриппа [может] по-прежнему быть полезной», — говорит д-р.Эндрю Павиа, заведующий отделением детских инфекционных болезней Университета здравоохранения штата Юта.

Будет ли вакцина против гриппа определенно уберечь меня от гриппа?

Нет. Ни одна вакцина не эффективна на 100%. Но если вы заболели гриппом, вакцина, вероятно, снизит ваши шансы серьезно заболеть, попасть в больницу или умереть, говорит Павия. До прошлого года десятки тысяч людей госпитализировались или умирали от гриппа каждый год, обычно это люди, которые не были вакцинированы.

Могу ли я получить вакцины против гриппа и COVID-19 одновременно?

Совершенно верно.CDC ранее рекомендовал отложить сроки вакцинации COVID-19 и других иммунизаций, потому что вакцины были настолько новыми, но «это руководство изменилось», — говорит Гроскопф. По ее словам, CDC теперь заявляет, что получать обе вакцины одновременно можно безопасно. «Иммунный ответ и побочные эффекты организма в целом такие же, как и при получении одной вакцины». Если вам все же сделают две прививки в один и тот же день, рассчитывайте, что каждая вакцина будет введена в другую руку, что может уменьшить любую боль и отек, которые могут возникнуть.

Как насчет моей ревакцинации от COVID-19 — могу ли я сделать ее одновременно с прививкой от гриппа?

В настоящее время третьи дозы вакцины COVID-19 разрешены только для людей с определенными иммунодефицитными состояниями. Если вы соответствуете требованиям, вы можете получить эту дополнительную дозу и сделать прививку от гриппа в тот же день. Как только бустеры будут более широко разрешены, «мы сможем совместно проводить эти прививки с прививками от гриппа», — сказала Лиза Каладжян, районный менеджер CVS.

Дельта-вариант заставляет меня беспокоиться о том, чтобы в этом году пойти в кабинет врача или в аптеку для прививки от гриппа.Есть ли другие варианты?

Если вы обеспокоены, постарайтесь выделить время в нерабочее время и позвоните, чтобы убедиться, что провайдер (как и вы) будет замаскирован. Если вы все еще беспокоитесь, обратитесь в местные клиники, чтобы узнать, есть ли в вашем районе поликлиники для вакцинации от гриппа.

Как мне сделать прививку от гриппа, подходящую для меня и моей семьи?

«Хотя самое важное — сделать любую прививку от гриппа, есть несколько специализированных прививок для определенных групп», — говорит Павия.Ключ обычно — возраст.

Детям в возрасте 8 лет и младше, которые впервые делают прививку от гриппа, необходимо две дозы с интервалом в месяц, говорит доктор Флор Муньос-Ривас, педиатрический специалист по инфекционным заболеваниям в Медицинском колледже Бейлора. Сильный иммунитет срабатывает только через две недели после второй прививки, «поэтому родители должны планировать эти прививки сейчас», — говорит она.

Иммунная система ослабевает с возрастом. Вот почему CDC рекомендует взрослым в возрасте 65 лет и старше сделать одну из двух усиленных прививок от гриппа: либо четырехвалентной вакциной Fluzone High-Dose, либо четырехвалентной вакциной FLUAD.Оба предназначены для того, чтобы вызвать более устойчивый иммунный ответ. Если ни того, ни другого нет, тогда любая прививка от гриппа — хороший выбор.

Я беременна. Следует ли мне сделать прививку от гриппа?

Да. А если вы находитесь в третьем триместре, CDC советует сделать прививку от гриппа как можно скорее, чтобы вы могли передать защиту своему новорожденному с первого дня. «Младенцы не могут получить прививку от гриппа, пока им не исполнится 6 месяцев, но они защищены антителами своей матери от прививки от гриппа — если ей сделают прививку — до 6 месяцев, когда они смогут получить свою собственную вакцину от гриппа », — говорит Гроскопф.Только обязательно сделайте укол, а не назальный спрей.

У меня аллергия на яйца, и я слышал, что не могу сделать прививку от гриппа. Это правда?

Не совсем, говорит Гроскопф из CDC.

Это правда, что большинство прививок от гриппа и одна вакцина против гриппа в виде назального спрея, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, производятся с использованием яичной технологии, поэтому они содержат небольшое количество яичных белков. Но исследования как назального спрея, так и уколов показали, что аллергические реакции очень редки.

Доступны две вакцины, не содержащие яиц: Flublok Quadrivalent (для людей 18 лет и старше) и Flucelvax Quadrivalent (которая одобрена для детей от 2 лет и старше в этом сезоне). Но CDC заявляет, что люди с аллергией на яйца в анамнезе могут получить любую лицензированную вакцину от гриппа, соответствующую возрасту. Если у вас в анамнезе была тяжелая аллергическая реакция на яйца, CDC рекомендует сделать прививку в том месте, где персонал может вылечить вас, если возникнет редкая аллергическая реакция.

Я хочу рискнуть, так зачем мне делать прививку от гриппа?

Поскольку пандемия все еще бушует, отказ от прививки от гриппа является гораздо более рискованным делом, говорит д-р.Бернард Каминс, врач-инфекционист в системе здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке. «Вы можете заразиться гриппом и нуждаться в медицинской помощи, но обнаружите, что больницы перегружены из-за COVID, или заболели гриппом и заразились COVID. И особенно, если вы не вакцинированы против коронавируса, [вы] рискуете перегрузить вашу иммунную систему двумя вирусы одновременно «. Повторные инфекции могут привести к более серьезному заболеванию, поскольку первая инфекция, возможно, уже ослабила ваши легкие, говорит доктор.Прия Нори, специалист по инфекционным заболеваниям Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.

Если я уже вакцинирован от COVID-19, означает ли вакцинация от гриппа, что я вдвойне защищен и мне больше не нужно носить маску?

Вовсе нет. «Не прекращайте меры общественного здравоохранения», — говорит Павия. Дистанция, ношение маски и мытье рук, особенно после кашля и чихания, могут повысить шансы того, что вы и другие люди не заразитесь гриппом или COVID-19.

Что следует знать о гриппе (гриппе)

Лучший способ предотвратить грипп — сделать прививку от гриппа.

Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен ежегодно проходить вакцинацию от гриппа.

Активность гриппа в штате Нью-Йорк (штат Нью-Йорк)

Теперь доступен трекер гриппа штата Нью-Йорк

Грипп и COVID-19

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется почти всем в возрасте 6 месяцев и старше. Это один из лучших способов уменьшить заболеваемость гриппом, частоту госпитализаций и смертность от гриппа. Этой осенью и зимой могут распространяться и вирус гриппа, и вирус, вызывающий COVID-19.Вакцинация — лучшая защита как от COVID-19, так и от гриппа. Обе вакцины необходимы, чтобы помочь людям оставаться здоровыми и избежать дополнительного стресса для нашей системы здравоохранения. Центр контроля заболеваний заявляет, что вакцинация от гриппа и вакцина от COVID безопасна одновременно, будь то ваша первая вакцина против COVID или третья доза или ревакцинация для тех, кто имеет право на вакцинацию. Иммунный ответ организма и любые возможные побочные эффекты обычно такие же, как и при получении одной вакцины. Подумайте о том, чтобы вводить каждую вакцину в другую руку, чтобы уменьшить боль и отек, которые могут возникнуть.

Может быть трудно отличить грипп от COVID-19, потому что многие симптомы схожи. Для подтверждения диагноза может потребоваться тестирование. Вы также можете узнать о сходствах и различиях между гриппом и COVID-19 здесь или поговорить со своим врачом.

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк (NYSDOH) собирает, собирает и анализирует информацию об активности гриппа круглый год в штате Нью-Йорк (NYS) и составляет еженедельный отчет в течение сезона гриппа (с октября по май следующего года).Еженедельные отчеты размещаются на нашем веб-сайте по адресу: Активность гриппа, эпиднадзор и отчеты.

Симптомы гриппа

Грипп — это не просто сильная простуда. Грипп — это заразное заболевание, поражающее нос, горло, легкие и другие части тела. Он может быстро передаваться от одного человека к другому. Это может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а иногда и смерть.

В отличие от простуды, симптомы гриппа возникают внезапно. Они появляются через 1–4 дня после заражения человека гриппом.

Симптомы гриппа могут включать:

Повышенная температура или ощущение лихорадки / озноба Кашель Боль в горле Насморк или заложенность носа

Боли в мышцах или теле Головная боль Усталость У некоторых людей рвота или диарея. Это чаще встречается у детей.

Симптомы коронавирусной инфекции могут быть похожи на симптомы гриппа.Если вы считаете, что могли контактировать с кем-то с COVID-19, поговорите со своим врачом и пройдите тестирование.

Люди с высоким риском осложнений гриппа

Заболеть гриппом может каждый, и серьезные осложнения от гриппа могут случиться в любом возрасте.

Некоторые люди подвержены высокому риску серьезных осложнений от гриппа. Сюда входят: пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети и люди с определенными заболеваниями. Три ведущие некоммерческие организации здравоохранения страны — Американская легочная ассоциация, Американская диабетическая ассоциация и Американская кардиологическая ассоциация — призывают взрослых, живущих с хроническими заболеваниями, уделять первоочередное внимание ежегодной вакцинации от гриппа, а также призывают медицинских работников выступать в защиту для и поддержки иммунизации против гриппа в своей практике.Младенцы в возрасте до 6 месяцев имеют более высокий риск осложнений гриппа, чем дети любого другого возраста. И все же они слишком молоды для вакцины против гриппа.

Те, кто живет или работает с людьми, подверженными высокому риску осложнений гриппа, должны получить вакцину от гриппа, чтобы не заразить их.

Во время пандемии COVID-19 вакцина против гриппа также особенно важна для:

• Во время пандемии COVID-19 вакцина против гриппа также особенно важна для людей, подверженных риску тяжелого заболевания COVID-19: включая взрослых в возрасте 65 лет и старше, жителей домов престарелых или учреждений долгосрочного ухода, а также всех, у кого есть сопутствующие заболевания. условия.

Прививка от гриппа дает много преимуществ

• Вакцина против гриппа может уберечь вас от гриппа.
• Вакцина против гриппа может помочь облегчить вашу болезнь, если вы действительно заболели гриппом.
• Вакцина против гриппа может снизить риск госпитализации детей и взрослых с гриппом.
• Узнайте больше о том, почему беременным женщинам так важно сделать прививку от гриппа во время беременности.
  Вакцина от гриппа защищает беременных женщин во время и после беременности от осложнений гриппа.Он также защищает их новорожденных детей в течение нескольких месяцев после рождения.
• Вакцина против гриппа снижает риск сердечного приступа у людей с сердечными заболеваниями.
• Вакцина против гриппа может снизить риск смерти ребенка от гриппа.
• Вакцина от гриппа может снизить риск смерти взрослых от гриппа.
• Вакцинация от гриппа также может помочь защитить людей вокруг вас от заражения гриппом, особенно людей с высоким риском серьезных осложнений от гриппа.
• Вакцинация от гриппа этой осенью важнее, чем когда-либо, для снижения риска заболевания гриппом и облегчения бремени системы здравоохранения, которая, вероятно, будет иметь дело с пандемией COVID-19.
• Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень: Зачем нужна вакцина от гриппа

От вакцины против гриппа нельзя заразиться

Вакцина против гриппа не заражает вас гриппом. Он стимулирует ваше тело вырабатывать антитела. Эти антитела защищают вас от вирусов гриппа.После того, как вы сделаете вакцину против гриппа, потребуется около двух недель, чтобы она стала полностью эффективной. Вам не следует ждать вакцинации.

Как распространяется вирус

Грипп обычно передается от человека к человеку, когда больной гриппом кашляет или чихает. Иногда люди заболевают гриппом, потому что они касаются предмета или поверхности, на которой находится вирус гриппа, а затем касаются глаз, носа или рта.

Если я вакцинирован от гриппа и COVID-19, нужно ли мне носить маску?

Социальное дистанцирование, ношение маски и мытье рук, особенно после кашля или чихания, — это еще один уровень защиты, который помогает предотвратить заражение вас и других людей гриппом или COVID-19.

Дополнительная информация о гриппе

.