Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно за один день – Как почистить печень от шлаков, токсинов. Препараты, народными средствами, Аллохолом, овес, полезные продукты, травы, изюм, чага, диета, лимонным соком и оливковым маслом

Содержание

Эффективная Чистка Печени в Домашних Условиях + 10 Рецептов

СохранитьSavedRemoved 0

Печень человека

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Печень относится к органам пищеварительного тракта. В нее поступает кровь от кишечника, где всосавшиеся питательные вещества из продуктов, подвергаются обезвреживанию. Получается, что печень является барьером, который защищает организм от различного рода токсинов. Данный орган обладает высокой скоростью к регенерации (восстановлению). Очищение печени в домашних условиях подразумевает снижение токсической нагрузки на ее структуры, в частности на цитохромы. Благодаря народным средствам можно значительно уменьшить поступление различного рода вредных веществ из ЖКТ, вывести лишние шлаки из кишечника, повысить иммунитет. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные методы.

Овес

Овес

Овес

Чистка печени в домашних условиях (снижение токсической нагрузки и выведение шлаков), может проводится с использованием овса. Природный компонент содержит в себе следующие полезные элементы:

  • Клетчатка в большом количестве. За счет ее поступления в организм происходит улучшение пищеварения, нормализуется стул. Дополнительно пищевые волокна выводят холестерин, шлаки, билирубин. Это способствует снижению нагрузки на защитную функцию печени.
  • Витамины и минералы. Присутствует магний, группа В, А, никотиновая кислота, бета каротин.

Употребляя овес организм обогащается необходимым минералами и витаминами. Это способствует повышению иммунитета, нормализации веса, улучшению самочувствия.

вернуться к меню ↑

Рецепты

Для «очистки» печени используют отвар, настой овса и его комбинацию с другими полезными натуральными компонентами. Одновременно с использованием природного продукта, следует изменить свой рацион, отказавшись от жирной пищи.

Рецепт для отвара:

  • Необходимо взять овес в количестве 100 г.
  • Добавить его в посуду, желательно без алюминиевую.
  • В нее влить 1 л воды и поставить на огонь.
  • Варить в течение 20 минут.

Далее отвар следует поместить в прохладное место, для его остывания. Процедить и принимать каждый день по одному стакану на голодный желудок. Помимо печени, отвар положительно влияет на работу все пищеварительного тракта. Способствует устранению запоров.

Настой из овса:

  • Понадобиться 50 г основного компонента и 500 мл горячей кипяченой воды.
  • Оставить на 1 час в закрытой емкости.
  • Процедить.

Принимать аналогично отвару по одному стакану в день. Существуют и комбинации с овсом для «очищение» печени. Рецепт следующей:

  • Взять овес в количестве 100 г, дольку лимона, 5 г имбиря.
  • Все перемешать между собой, мелко нарезав.
  • Залить кипяченой горячей водой на 1 час.

Перед употреблением следует процедить и дать остыть. Общая продолжительность приема составляет две недели.

Овес
СоставКлетчатка, витамины В, Е, А, углеводы, минеральные соли, эфирные масла.
Свойства • выводит лишнюю жидкость; • устраняет вредные вещества; • избавляет от лишнего веса; • нормализует пищеварение.
Дополнительные рецепты Используют в качестве овсяной каши, отвара из шелухи, киселя. Также его добавляют в обычные блюда, молочные продукты. На ночь рекомендуется выпивать по одному стакану кефира с добавлением отвара из овса.
вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Использовать овес необходимо не чаще 1 раза в полгода. Чрезмерное употребление может спровоцировать различные заболевания ЖКТ на стадию обострения. Следует прибегнуть к употреблению отвара или настоя при появлении:

  • Повышенной утомляемости, постоянной сонливости, снижения аппетита.
  • Апатия, непродолжительной работоспособности.
  • Длительное нарушение стула в виде запора или поноса.
  • Избыточная масса тела, неправильное питание.

Противопоказанием к применению овса является непереносимость глютена, хроническая патология печения, желчных протоков. Если имеется гепатит, холецистит, цирроз, желчекаменная болезнь, хронический колит, то перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства овса

Полезные свойства овса

вернуться к меню ↑

Расторопша

Уникальна благодаря своему составу. В ней присутствует силимарин, который относится к собирательному термину. Он относится к группе веществ под названием флавонолигнаны. «Очищение» печени происходит благодаря следующим эффектам расторопши:

  • Антиоксидантное. Силимарин способствует выработке ряда ферментов, которые влияют на свободные радикалы в клетках печени. Это оказывает положительное влияние на ее состояние, как и на весь организм в целом.
  • Противовоспалительное и противоаллергическое. Оказывает воздействие на токсины, шлаки, экзогенные аллергены, выводя их из организма.
  • Защитный и регенерирующий. Способен усиливать скорость восстановительных реакции в клетках печени.

Помимо Силимарина в расторопшу входит ряд полезных минералов и витаминов. В частности, в ней присутствуют группа В, А, Д, Е.

вернуться к меню ↑

Рецепты

Выпускается в виде порошка(шрота), таблеток и капсул. Последние две формы являются биологически активными добавками к пищи и не выступают в роли лекарства. Для усиления эффекта очищения печени, рекомендуется прибегать к порошку.

Схема:

  • Взять 1 чайную ложку порошка и залить теплой водой.
  • Тщательно перемешать и выпить за 30 минут до приема пищи.
  • Оптимальное количество в день составляет 3 раза.
  • Общий курс равен 2 или 3 месяцам.
Расторопша

Расторопша

Для профилактических целей рекомендуется использовать шрот перед употреблением алкоголя. Жирной и жареной пищи. Это поможет снизить нагрузку на печень, и иные органы ЖКТ.

Комбинация:

  • Совмещать порошок расторопши рекомендуется с медом.
  • Необходимо взять одну чайную ложку шрота и аналогичное количество меда.
  • Одновременно скушать и запить теплой минеральной водой.

Курс следует проводить с добавками не более 1 месяца. Повторить можно через полгода.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

К использованию расторопши существует множество показаний. К ним относят:

  • Заболевание печении желчных путей: гепатит, цирроз, холецистит, холангит.
  • Токсические поражения (в том числе алкогольной природы).
  • Атеросклеротические изменения сосудов.
  • Варикозная болезнь вен.
  • Нарушения стула, появлении геморроя.

Помимо защитного влияния на печень, порошок способен выводит излишнее количество сахара, холестерина. Поэтому его рекомендуют применять лицам с сахарным диабетом.

Не стоит прибегать к расторопши при наличии:

  • Аллергической реакции на первый или последующие приемы.
  • Смешивать порошок с медом на фоне повышенной глюкозы в крови.
  • При индивидуальной непереносимости.

Дополнительно не рекомендуется при беременности и лактации.

Полезные свойства расторопши

Полезные свойства расторопши

вернуться к меню ↑

Шиповник

Еще один природный компонент, в котором присутствует большое количество пищевых волокон, витаминов и минералов. «Чистка» печени с помощью шиповника способствует быстрому обогащению организма необходимым элементами в виде клетчатки, дубильных веществ, жирных кислоты, соединений группы В, А, Е. Основные полезные эффекты:

  • Укрепляет тонус сосудов, снижает давление в виде водного раствора и повышает в форме спиртового.
  • Способствует выхождению желчи, ее ускоренному выведению из протоков.
  • Повышает аппетит.
  • Укрепляет иммунитет, сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.

Эти свойства дают возможность использовать шиповник с целью очищения от шлаков, токсинов.

вернуться к меню ↑

Рецепты

Для «очищения» печени используют отвар, настой. Также рекомендуется прибегать к прием чая с добавлением шиповника.

Отвар:

  • Необходимо взять 10 г плодов шиповника и поместить их в емкость.
  • Далее залить 300 мл воды и довести до кипения.
  • Затем поставить газ на среднюю интенсивность и варить еще в течение 10 минут.
  • После этого отвар должен остыть и настояться еще 2 часа.

Перед приемом тщательно процедить. Принимать следует по две чайной ложкой перед едой, примерно за полчаса.

Шиповник

Шиповник

Настой:

  • Взять 50 г плодов и нарезать их мелко с помощью ножа.
  • Поместить в 400 мл горячей кипяченой воды и закрыть сверху крышкой.
  • Дать постоять в течение 4 часов.

Перед приемом рекомендуется процедить, для удаления остатков плодов шиповника. Принимать один раз в день, перед завтраком в количестве 100 мл.

Третий способ использования базируется на добавление шиповника в привычный рацион. Для этого необходимо:

  • Нарезать плоды мелко и положить их в сухое место.
  • Оставить на несколько недель, до полного высыхания.
  • После этого добавлять по несколько грамм в чай, один раз в день.

Считается, что такой способ подходит лицам, кто страдает от низкого давления.

Если на момент приема шиповника появляется сильная головная боль, тошнота, зуд, сыпь то необходимо отказаться от него.

вернуться к меню ↑

Показания и запреты

Прибегать к использованию отваров, настоев на основе шиповника необходимо в случае сильной утомляемости, частых простудных заболеваниях, снижение работоспособности и постоянной сонливости.

Противопоказания следующие:

  • варикозная болезнь вен;
  • наличие инфаркта, инсульта в прошлом;
  • ИБС, стенокардия;
  • желчекаменная болезнь;
  • частые запоры.

Также с осторожностью к шиповнику следует относится лицам, страдающим от заболеваний сердца и сосудов.

Полезные свойства шиповника

Полезные свойства шиповника

вернуться к меню ↑

Свекла

В состав входит клетчатка, витамины, минералы, органические кислоты. На основе данного продукта делают салаты, горячие блюда и закуски. Несмотря на это, свеклу также используют для «чистки» печени в домашних условиях. Полезные свойства:

  • Оказывает влияние на кроветворение. За счет наличия в составе железа и меди, косвенно воздействует на уровень гемоглобина, эритроцитов.
  • Повышает устойчивость организма в различного рода токсинам, инфекционным заболеваниям. Также способствует уменьшению количества патогенной флоры.
  • Снижает артериальное давление, положительно влияет на обмен жиров.
  • Уменьшает риск развития атеросклероза.

В отношении печени способствует защите ее от токсинов, поступающих из ЖКТ.

вернуться к меню ↑

Рецепты

С эти продуктом можно приготовить большое количество блюд. Но для чистки требуется знать пару эффективных способов.

Сок:

  • Для изготовления необходимо взять 1 свеклу и очистить ее от кожуры.
  • Далее промыть под проточной водой и отправить в блендер.
  • При желании можно использовать 2 или 3 овоща.
  • В сок также рекомендуется добавить несколько грамм сельдерея.
Свекла

Свекла

После приготовления пить напиток следует каждое утро. Желательно делать его вечером, ставить в холодильник и утром принимать на голодный желудок. Оптимальный срок употребления 1 раз в день на протяжении двух недель.

Салат:

  • Следует взять одну свеклу и мелко натереть ее.
  • Далее переложить в емкость и оставить в холодильнике на 2 часа.
  • Затем достать и добавить несколько капель растительного масла.
  • При желании покрошить чернослив.

Кушать такой салат следует вместо ужина или в качестве добавки к нему. На утром появляется ощущение легкости, формируется позыв в туалет. Дополнительно нормализуется стул, уходят запоры.

Кушать свеклу следует не дольше двух недель. На протяжении этого времени происходит окрашивание мочи и кала в красный цвет, чего не стоит пугаться. После «очищения» данный симптом пройдет.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Чистка печени свеклой проводится при формировании ряда симптомов. К ним относят:

  • Постоянная сонливость, чувство усталости, разбитости.
  • Сниженный аппетит, ощущения неудовлетворенности от еды.
  • Длительные запоры, поносы и их чередование.
  • Частые простудные заболевания.

Запрещается прибегать к частому употреблению свеклы лицам, имеющим низкое артериальное давление. Натуральный компонент заметно снижает его уровень, что может привести к головокружениям, головной боли.

Пищевая ценность свеклы

Пищевая ценность свеклы

вернуться к меню ↑

Сорбит

Относится к сахарозамещающим средствам, которое получено из растительного компонента. В своем составе не содержит глюкозу, поэтому часто используется у лиц, страдающих от диабета. Сорбит при «чистке» печени оказывает следующие эффекты:

  • Помогает выводить желчь, расслабляет гладкую мускулатуру одноименных протоков.
  • Способствует нормализации стула при запорах, поносе.
  • Оказывает слабое диуретическое действие (мочегонное).
  • Влияет на детоксикационную функцию организма.

Дополнительно сорбит способствует выведению токсинов, шлаков. Помогает снизить нагрузку на защитную функцию печени.

Сорбит

Сорбит

вернуться к меню ↑

Рецепты

Процедура проводится только при отсутствии боли и дискомфорта в области правого подреберья. Схема:

  • Необходимо взять 2 чайной ложки сорбита и развести их в теплой минеральной воде.
  • Пить небольшими глотками и лечь на правый бок.
  • Затем положить теплую грелку и полежать в течение 30 минут.

Процедура называется тюбаж, которая предполагает формирование желчегонного эффекта. Проводить ее необходимо перед сном, предварительно сесть на щадящею диету, которая подразумевает исключение жирной и жаренной пищи. После такой манипуляции следует отдохнуть или лечь спать. По этой причине очищение следует проводить вечером.

 Рецепт сорбита с шиповником:

  • Необходимо взять 1 столовую ложку сорбита и разбавить в теплой воде, без газов.
  • Предварительно приготовить отвар из шиповника. Для этого следует взять плоды, мелко их нарезать и отправить на 30 минут варить. Далее остудить и выпить за полчаса до предполагаемой процедуры.
  • После питья настоя из шиповника следует выпить сорбит, разведенный воде или минералке.

Проводится такая процедура не чаще 1 раза в полгода. Если на момент тюбажа появляется ощущения боли или дискомфорта в животе, правом боку, следует обратиться за помощью.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Прибегать к такому способу очистки печени следует после проведения предварительного УЗИ органов брюшной полости. Такая процедура является крайне необходимой, так как с ее помощью можно выявить противопоказания к проведению тюбажа. К таковым относят наличие камней в желчных протоках и пузыре, хронические инфекционные заболевания, язвенная болезнь желудка и кишечника.

Показания к проведению тюбажа определять врач. Поэтому перед процедурой следует посетить специалиста. Это поможет снизить риска развития осложнений в виде обострения желчекаменной болезни или холецистита.

вернуться к меню ↑

Оливковое масло

Оказывает легкий желчегонный эффект. В составе содержит полезные жирные кислоты, которые участвуют в обмене веществ и выполнят ряд функции. Укрепляют сосудистую стенку, снижают уровень холестерина, способствуют выведению и отхождению желчи. Помимо оливкового масла можно использовать любое другое растительное. Перед «чисткой» печени следует провести подготовку:

  • За несколько дней выпивать по 3 стакана в день свежевыжатого сока. Рекомендуется свекольный, морковный, яблочный.
  • Отказаться от жирной и жареной пищи.
  • Пить не менее двух литров воды в день.

В основном оливковое масло способствует лучшему отхождению желчи. Поэтому после процедуры, рекомендуется сходить в туалет.

Оливковое масло

Оливковое масло

вернуться к меню ↑

Рецепт

«Очищение» проводится в несколько дней. Достаточно будет 3 суток. Необходимо:

  • Взять оливковое масло в количестве одной чайной ложки.
  • Каждое утро и перед сном выпивать его.
  • При необходимости добавить несколько капель лимонного сока.

Такой подход позволить нормализовать процессы пищеварения. Рекомендуется при избыточной массе тела, повышенном количестве холестерина.

На момент трех дней следует отказаться от вредной пищи. Оптимальным считается употребление каш, гречневой крупы, варенного мяса и рыбы. По истечению 3 суток:

  • В течение недели держатся щадящего питания.
  • Пить больше воды, соков, отказаться от сладкого.
  • Ограничить вредные привычки, не пить лекарственные препараты.

Процедура с использованием оливкового масла может понравится не всем. Так как продукт обладает специфическим вкусом и запахом. Поэтому при появлении тошноты следует съесть лимон или понюхать чеснок.

вернуться к меню ↑

Показания и запреты

Прибегать к такой методике при появлении симптомов нарушения работы ЖКТ. К ним относят:

  • постоянное вздутие, запоры;
  • ощущение тяжести в животе;
  • при повышенном уровне холестерина.

Запрещается прибегать при наличии воспалительного процесса в желчном пузыре, протоках. Женщинам стоит отказаться на фоне менструации, беременности и в период лактации. С осторожностью очистка проводится у лиц, страдающих от низкого или высокого артериального давления.

вернуться к меню ↑

Мед

Содержит в себе витамины группы В, С, органические кислоты. Так же в нем присутствуют эфирные масла, углеводы. При использовании меда развиваются следующие эффекты:

  • повышение иммунитета;
  • антисептический;
  • снижение количества холестерина;
  • мягкий желчегонный.

В профилактических целях следует принимать по одной ложки меда каждый день. Рекомендуется добавлять его в чай, кашу, творог. Совмещать такой продукт можно с любым видом пищи.

вернуться к меню ↑

Рецепт

Чистка печени с помощью меда должна проводится не реже одного раза в полгода. Перед процедурой следует подготовится определенным образом. Необходимо:

  • Снизить количество стресса, активных физических нагрузок.
  • Отказаться от жирной и жареной пищи.
  • Кушать больше овощей, фруктов, пить соки и воду.
Мед

Мед

Такая подготовка осуществляется в течение одной недели. Далее проводится сама чистка печени. Схема:

  • На голодный желудок следует скушать две столовой ложки меда, запив их теплым черным или зеленым чаем.
  • Далее провести утреннюю гимнастику, выполняя базовые движения.
  • На протяжении этого выпить два стакана воды.
  • Затем через 2 часа скушать овсяную кашу.
  • На обед рекомендуется съесть гречку. Через 30 минут скушать половину лимона и еще одну ложку меда.
  • Перед сном выпивают свежевыжатый сок.

Такую схему применяют в течение трех дней. Затем переход на обычный рацион делается плавно, без резкой смены характера питания.

Мед является сильным антиоксидантом. Его можно сочетать с лимоном, грецкими орехами, черносливом.

вернуться к меню ↑

Противопоказания

К чистке с помощью меда следует относится осторожно. Не рекомендуется ее проводить лицам, страдающим от сахарного диабета, аллергическими заболеваниями. Также воздержаться следует женщинам беременным и в период лактации.

вернуться к меню ↑

Крапива

Используется на протяжении двух недель. В состав входят витамины, минералы, органические соединения. Обладает выраженным противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим эффектом. При употреблении крапивы для очищения печения происходит следующее:

  • Повышение и укрепление иммунитета.
  • Снижение усталости, быстрой утомляемости.
  • Насыщение организма полезными витаминами и минералами.

Крапива помогает людям, страдающим от повышенного артериального давления, холестерина и сахарного диабета. Дополнительно она является хорошим антидепрессантом.

Крапива

Крапива

вернуться к меню ↑

Рецепт

Для чистки печени можно использовать отвар и настой. Схема приготовления:

  • Собрать свежие листья крапивы и хорошо помыть их под проточной водой.
  • Взять 500 мл воды, вылить ее в емкость и отправить на газ.
  • Добавить растение и варить в течение 30 минут.
  • Снять с газа и подождать пока отвар остынет.

Принимать его следует в течение двух недель. Рекомендуется пить по одному стакану в день, перед едой за 30 минут. Желательно употреблять крапиву на ночь. Одного отвара хватает на два дня, затем его снова следует приготовить.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Использовать следует при появлении тошноты, рвоты, вздутия после еды, запоров. Также к такому способы прибегать при наличии хронических заболеваний органов ЖКТ. Не следует принимать крапиву лицам:

  • Страдающим от поносов, несварения.
  • Аллергических реакций.
  • Беременным и в период кормления грудью.

Если при употребление крапивы появляется изжога, тошнота, красные высыпания, то следует отказаться от такого метода.

Польза крапивы

Польза крапивы

вернуться к меню ↑

Подорожник

Богатый состав полезных веществ, помогает организму при появлении многих заболеваний. Полезные свойства:

  • Противовоспалительное.
  • Ранозаживляющие.
  • Антисептическое.
  • Кровоостанавливающие.

В состав подорожника входят витамины, минералы. В не содержится большое количество танина, аскорбиновой кислоты, витамина К, каротина.

вернуться к меню ↑

Рецепты

Подорожник для чистки печени можно использовать свежий или сушенный. Также растение продается в аптеке в виде пакетиков. Для процедуры желательно применять свежие листья. Схема:

  • Взять подорожник и крупно его нарезать. Предварительно листья необходимо помыть.
  • Далее добавить в теплую воду на газу и варить около 1 часа.
  • Количество воды равно 500 мл.

По истечению 1 часа приготовленный раствор снять с плиты и отправить постоять в прохладное место, до полного остывания. Принимать по одному стакану три недели не чаще 1 раза в полгода.

Существуют и комбинации подорожника с другими ингредиентами. Рецепт:

  • Для приготовления следует приобрести основной компонент, растительное масло, мед, лимонный сок.
  • Подорожник отварить по выше описанной схеме.
  • Комбинировать эти ингредиенты между собой необходимо в течение дня.
Подорожник

Подорожник

Утром после сна принимают одну столовую ложку меда и 1 чайную ложку растительного масла. Далее завтракают как обычно. Перед обедом за пол часа выпивают стакан отвара из подорожника. На ночь следует скушать дольку лимона без сахара.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Применяют подорожник для чистки печени при появлении ряда состояний. К ним относят:

  • постоянная усталость;
  • ощущение горечи во рту;
  • дискомфорт в правой области;
  • сонливость.

Несмотря на полезные свойства, подорожник не используют при наличии язвенной болезни желудка и кишечника, изжоги, длительном поносе.

Польза подорожника

Польза подорожника

вернуться к меню ↑

Мята

Обладает приятным запахом и вкусом. Растение добавляют каждый день в чай, с целью улучшения самочувствия. В ее состав входят полезные витамины, минералы, кислоты. Дополнительно она оказывает тонизирующий эффект. При использовании мяты формируется следующее действие:

  • Заметно улучшается настроение, снимается стресс.
  • Проходят головные боли, улучшается самочувствие.
  • Повышает силы иммунитета.
  • Нормализует обменные процессы.

Дополнительно мята влияет на отхождение желчи. Снимает спазм сосудов, протоков. Улучшает пищеварительные процессы. С профилактической целью следует добавлять несколько листьев мяты в чай.

вернуться к меню ↑

Рецепты

Растение можно сочетать с различными ингредиентами. Наиболее популярная схема очистки:

  • Взять 500 мл воды, 1 лимон, мяту, одну штуку лайма.
  • Все компоненты следует нарезать мелко, а затем перемешать в блендере.
  • Шкурку с лимона и лайма по желанию можно не убирать.
  • Затем полученную смесь заливают водой и ставят в холодильник на 1 час.

Принимать по одному три стакана в день в течение одной недели. Уже через несколько дней отмечается улучшение самочувствия. Дополнительно такая смесь дает хороший тонус и заряд энергии.

Мята

Мята

Следующий рецепт:

  • Для приготовления необходимо взять мяту, подорожник, лимон, укроп.
  • Все ингредиенты мелко нарезать, поэтому все должно быть с свежем виде
  • Тщательно перемешать и залить теплой водой на 30 минут.

Пить такой напиток следует каждый день по 2 стакана в течение двух недель. По желанию приготовленную смесь можно процедить.

Рецепт на каждый день:

  • Понадобиться мята, кипяченая вода и термос.
  • Основного компонента понадобится в количестве 200 грамм.
  • Мелко нарезать мяту и отправить ее в термос, далее налить в него воду.
  • Дать постоять в течение одного часа.

Пить такой напиток можно каждый день, на завтрак или ужин.

вернуться к меню ↑

Показания и противопоказания

Очищение с помощью мяты относится к наиболее мягкому способы. Его рекомендуется проводить лицам, у которых отмечается:

  • повышенная утомляемость;
  • снижение трудоспособности;
  • сонливость.

Также пить мятный напиток следует при похудении. Противопоказанием выступает наличие язв в желудке или кишечнике, изжога, нестабильности давления.

Польза мятного чая

Польза мятного чая

9 Общий Балл

В этой статье мы собрали для вас самые лучшие рецепты для очистки печени в домашних условиях, основанные на натуральных компонентах. Если вы не согласны с рейтингом статьи, пожалуйста, поставьте собственные оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Достоверность информации

9.5

Актуальность информации

9.5

Раскрытие темы

8.5

Доступность применения

9.5

Плюсы

  • Чистку печени можно провести в домашних условиях
  • Большинство средств просты в приготовлении
  • Компоненты рецептов полезные и натуральные

Минусы

  • Для чистки печени существует ряд противопоказаний
Добавить свой отзыв

Как почистить печень эффективно

Печень- один из самых важных органов жизнедеятельности человека. Она очищает кровь и способствует выведению токсинов. При ее засорении, организм усваивает полезные вещества неполноценно.

В домашних условиях очистить печень достаточно просто, главное соблюдать все рекомендации. В первую очередь, следует очистить кишечник специальной диетой. За неделю до процедуры очищения откажитесь от мяса, молочных продуктов, вредных жиров, простых углеводов, красителей, консервантов. Употребляйте больше зерновых, клетчатку, отруби.

Если у Вас есть камни в желчном пузыре, печени и почках, подобная чистка противопоказана. Поэтому, заранее посоветуйтесь с врачом.

Методы почистить печень от токсинов и шлаков

Существует несколько методов чистки печени:

Первый:

Необходимо вызвать желчегонный эффект. Купите в аптеке магнезию или сорбит. Примите средства и приложите грелку с горячей водой к печени на сутки, чтобы желчные протоки расширились в диаметре.

Второй:

Тюбаж- традиционная медицина.
Пациенту дают выпить 250мл минеральной воды с магнезией натощак, через 20 минут процедура повторяется. Человек остается лежать в течение 2 часов в горячей грелкой в области правого подреберья.

Третий:

За пару дней до чистки перейдите на растительную диету, пейте много горячей воды. В день чистки не ешьте и держите горячую грелку на печени, ближе к вечеру выпейте до 200г теплого растительного масла. Для лучшего эффекта запивайте лимонным соком. Таким образом, желчь выводится быстрее. Ближе к ночи или с утра начнется мощный процесс очищения. На следующий день питайтесь соками свеклы или яблока.
Выполняйте процедуру до 3х раз с интервалом в 1-2 дня.

Народные средства

Наша печень- уникальный орган, так как имеет способность самовосстанавливаться. Через время после отказа от жирной пищи, алкоголя, консервантов она самостоятельно придет в норму.

В очистке печени народными средствами в домашних условиях помогут:
травы, масла, минеральные воды, растительное питание, сорбит.
Если противопоказаний к чистке нет- начните с перехода на чистое питание, которое включает овощные салаты, фрукты, зерновые каши. Делайте клизмы- помимо воды, добавьте лимонный сок либо соду. Вода должна быть комнатной температуры.

Как очистить печень народными средствами в домашних условиях — рецепты:

  • Расторопша — уникальная трава- природный гепатопротектор. Завариваем чай из порошка расторопши и сразу выпиваем утром натощак и вечером перед сном;
  • Сорбит и желтки куриных яиц
    Размешайте 2 ложки сорбита в 150г теплой воды и вечером на голодный желудок выпейте вместе с 3 желтками. Лягте на теплую грелку на пару часов.
    Подобные чистки рекомендуется проводить не более 8 раз в год.

Овес

Почистить печень в домашних условиях поможет овес. Найти качественный неочищенный продукт можно на продуктовых рынках, в зоомагазинах.

Рецепт как почистить печень овсом: Измельчите овес в блендере до порошка. Залейте кипятком, лучше всего в термосе. Через 12 часов процедите и употребляйте перед приемом пищи в течение месяца.

Перед началом лечения очень важно очистить кишечник, так как в процессе очищения органа выводятся токсины. Чтоб вредные вещества не накапливались, а выводились из организма, врачи советуют:

  • сделать клизму на основе отвара ромашки ;
  • давать предпочтение растительной пище;
  • включить в питание курагу, пшено, цитрусовые, абрикосы, оливковое масло;
  • отказаться от грибов, солений, консервов, жирного мяса и рыбы.

Рецепт клизмы: Залейте 2 столовые ложки цветения ромашки стаканом горячей воды и дайте запариться в течение 30 минут. Процедите получившийся отвар и смешайте с литром чистой кипяченой водой (допустимая температура — 38 градусов). Лягте на бок и согните ноги в коленях. Наконечник трубки для клизмы введите на 5-6 см и обеспечьте легкий приток жидкости, подняв вверх емкость с отваром. После того, как емкость опустеет, пролежите еще 15-20 минут, после можно опорожнить кишечник.

Оливковое масло и лимонный сок

Растительное масло усиливает образование желчи, а лимонный сок как раз помогает ее выводить, стимулирует пищеварительную систему. Именно поэтому врачи советуют проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком.

Рецепт: Налейте в стакан 2 ст.л. масла, выдавите туда пол лимона и выпивайте натощак эту смесь в течение месяца. Для большей эффективности используйте оливковое масло, оно, к тому же, снижает уровень холестерина.

Желчь вымоет протоки печени, тем самым токсины будут активно выводиться каждый день. Подобная чистка является щадящей, но не подходит при камнях, язве и гастрите.

Препараты

Почистить печень в домашних условиях помогут препараты, приобретенные в аптеке.
Эти лекарства называются гепатопротекторы, и являются защитой и восстановлением для печени, препятствуют воспалительным процессам.

Препараты для очистки печени в домашних условиях:

  • Аллохол
    В состав входит животная желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь. Показан при гепатите, холангите, желчекаменной болезни, запорах. Таблетки обладают желчегонным эффектом, блокируют возникновение камней;
  • Фосфоглиф
    В состав входит глицирризиновая кислота и фосфолипиды. Показан при гепатозах, фиброзах, гепатитах;
  • Эссенциале
    В состав входят фосфолипиды. Показан при жировой дистрофии, гепатитах. Является профилактикой возникновения камней;
  • Резалют
    В состав входят фосфолипиды, комплекс витаминов В, РР. Используется больше для профилактики;
  • ФанДетокс
    В состав входят растительные компоненты: ягоды годжи, кожура мандарина, ростки сои. Показан при гепатите, циррозе, гепатозе, при отравлениях, похмелье. Эффективно выводит токсины;
  • Лив52
    В состав входят экстракты растений. Показан при гепатите, циррозе, фиброзе, гепатозе, истощении. Обладает желчегонным, противовоспалительным эффектом. Выводит накопившиеся токсины.

Способ применения каждого средства внимательно читайте в инструкции.
На рынке представлен спектр разнообразных лекарственных препаратов . Чтобы подобрать себе более подходящий, посоветуйтесь с врачом.

В состав лекарства должен входить хотя бы один из этих компонентов: глицирризиновая кислота, фосфолипиды, урсодезоксихолевая кислота, адеметионин, орнитин, экстракт расторопши пятнистой, экстракт дымянки лекарственной, тиоктовая кислота.

Как почистить печень ребенку?

Чаще всего, чистка печени детям носит лечебный характер. Многие дети сталкиваются с аллергиями, диатезами и ожирением за счет неправильного питания. Чтобы приступать к очистке в домашних условиях проконсультируйтесь для начала с врачом.

В первую очередь, для улучшения здоровья, следует придерживаться витаминной диеты- потреблять разные фрукты, ягоды и овощи, особенно яблоки, смородину, клюкву, морковь.

Как и взрослым, детям от 10 лет можно выпивать оливковое масло с добавлением сока лимона. Помогут отвары трав. Следите за дозировкой, она должна соответствовать весу ребенка.

Скорее всего, потребуется несколько курсов лечения. Даже когда ребенок почувствует себя лучше, не прекращайте курс очистки.

Загрузка…

Как почистить печень в домашних условиях самому

Печень — химическая лаборатория и фильтр одновременно. Поэтому важно знать, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно.

Фото: pixabay.com

Как почистить печень народными средствами

Печень сигналит нам, когда ей уже невмоготу справляться со своей очистительной функцией и она сама требует помощи. Кроме тяжести и дискомфорта в правом подреберье после еды или по утрам, появляются еще такие симптомы:

  • Горечь во рту.
  • Без видимых причин нарушается работа кишечника.
  • На коже появляются пигментные пятна, а сама она становится бледной.

Все эти явления — на общем фоне постоянного недомогания, головных болей, бессонницы, потери аппетита. Пора проводить чистку печени. Народная медицина рекомендует делать это хотя бы раз в год.

Но предварительно посоветуйтесь с врачом, сделайте анализ крови и, возможно, УЗИ. Вам надо точно знать, что в желчном пузыре нет больших камней. Они могут сдвинуться с места даже при мягких и щадящих народных средствах. Тогда потребуется срочная операция.

Эффект от народных рецептов не мгновенный. Но в данном случае, чем медленнее воздействие, тем надежнее результат. Итак, как и чем советуют проводить чистку печени в домашних условиях:

  • Шиповником. Делайте с вечера его настой в полулитровом термосе: 3 ст. л. плодов залейте кипятком. Утром налейте чашку готового напитка и растворите в нем 3 ложки сорбита или ксилита. Сразу выпейте. Через несколько минут допейте остальной чай из шиповника.
  • Соком редьки. Возьмите 10 кг корней, хорошо промойте, измельчите. Отожмите сок, храните его в темной посуде в холоде. По чайной ложке через час после еды — обычный прием вначале.
  • Травяным сбором из толокнянки, кукурузных рылец, зверобоя, спорыша. Всех трав возьмите по 1 ст. л., залейте 2 л горячей воды, кипятите 10 минут, затем дайте настояться полчаса.
  • Синим луком. Килограмм лука очистите и измельчите. В пюре добавьте 1 кг сахара, выдержите 10 дней в темном месте, затем отожмите образовавшуюся жидкость. Принимайте ее по 3 ложки трижды в день перед едой. Синий лук не только чистит печень, но и восстанавливает ее клетки.
  • Сложным средством на основе зерен овса. Готовьте его в такой последовательности: промойте 3 килограмма овса, поместите в 5-литровую кастрюлю. Туда же добавьте по 2–3 ложки брусничных листьев и почек березы; долейте 4 л прохладной воды. Пусть настаивается 24 часа.
  • Свежим яблочным соком. Два дня пейте только этот сок: по 200 мл каждые 2 часа, последний раз вечером не позже 8 часов.

Читайте также:  Как очистить кишечник от токсинов

Сок яблок хорошо размягчает сгустки, скопившиеся в желчных протоках. Утром на 3-й день проведите непосредственно очищение печени: выпейте 200 мл сока, через полчаса — полстакана оливкового масла и еще стакан сока напополам с водой. Полежите некоторое время.

Через час–два начнет выходить зеленоватая жидкость с темными хлопьями — это растворились сгустки. Через 3–4 недели процедуру повторите для контроля. Как и любую чистку натуральными продуктами, эту в дальнейшем достаточно делать раз в год.

Чистка печени: подготовка

Нельзя начинать такую ответственную процедуру без предварительной подготовки организма. В первую очередь это касается кишечника. Его зашлакованность — причина многих болезней, плохого самочувствия, потому что организм впитывает токсины, скапливающиеся в кишечнике.

Если его не очистить раньше печени, возможно повторное самоотравление организма уже теми токсинами, от которых будет освобождаться печень. Чистят кишечник клизмами. После этого курса приступайте к чистке печени.

Эта процедура не для всех и не всегда доступна: существует ряд противопоказаний, которые обязательно учитывайте. Так, нельзя чистить печень:

  • При сахарном диабете.
  • Если в желчном пузыре обнаружены большие или корявой формы камни.
  • При простуде, высокой температуре, тошноте, расстройстве ЖКТ.
  • Если обострились хронические болезни.
  • При переутомлении, стрессе.
  • Во время беременности.

Будьте внимательны к состоянию печени. Не забывайте, что она участвует во всех обменных процессах в организме и ее ничем заменить нельзя.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также:  Как очистить кровь от шлаков в домашних условиях

6 шагов к очищению печени в домашних условиях

  • Подписаться
  • Лента публикаций
  • Последние публикации
  • Лучшие публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
  • Категории
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться

Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

печеньПечень относится к жизненно важным органам. Она выполняет множество функций. Её касаются все виды обмена веществ. В связи с этим нарушение её работы отрицательно влияет на весь организм. Зная об этом многие стали интересоваться очищением печени и жёлчного пузыря в домашних условиях.

От чего будем очищаться? Для чего это нужно? Какие есть эффективные способы очистки печени? Кому нужна эта процедура? Может ли она навредить? Разложим все по полочкам.

Теория зашлакованности организма

О теории зашлакованности организма сегодня говорится очень много. Более того, это навязывается через рекламу. В чём суть?

Печень — это фильтр. Она нейтрализует все вредные продукты обмена веществ, гормоны. Благодаря этому мы живём. Даже если случилось отравление, насколько ей позволяют возможности печень нейтрализует яд из последних своих функциональных сил, пока не наступит её недостаточность. Все так называемые шлаки она обезвреживает и выводит.

Однако некоторые вещества могут в ней накапливаться с избытком, нанося вред работе. Это и некоторые металлы (например, ртуть или железо при заболевании под названием гемохроматоз), жиры, гликоген и другие вещества при превышении скорости поступления в печёночную ткань над выведением. Для чего нужна процедура мы разобрались. Идём дальше…

Способы очистки печени на дому

очистка печениВсе хотят быть здоровыми быстро и сразу, используя как можно меньше усилий и желательно максимум от одной таблетки. Посмотрим можно ли этого добиться. Очищение печени происходит за счёт выведения с жёлчью «плохих» веществ. Также в этом участвуют средства, помогающие гепатоцитам нейтрализовать вредные продукты, которые образуются в печени или поступают в неё из крови. К первым относятся желчегонные средства, ко вторым — печёночные протекторы. Теперь посмотрим, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно.

Желчегонные средства

Желчегонные средства могут быть растительного и синтетического происхождения. Эта группа лекарственных средств увеличивает образование и выведение жёлчи в двенадцатипёрстную кишку.

Как работают препараты, стимулирующие желчеобразование?

  1. Повышают образование жёлчи клетками печени.
  2. Связываясь с рецепторами в тонком кишечнике, усиливают синтез жёлчи.
  3. Оказывают на жёлчь разжижающее действие, стимулируя поступление в жёлчные ходы воды и электролитов.
  4. Увеличивают скорость тока жёлчи по выводящим её капиллярам.
Способы очистки печени желчегонными препаратами

аллохолКак очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях, применяя желчегонные препараты? Применяют несколько средств.

  1. Аллохол — содержит жёлчные кислоты, экстракт чеснока, листьев крапивы, активированный уголь. Помимо усиления образования жёлчи в печени, он увеличивает секрецию кишечных соков и перистальтику кишечника. Курс его приёма 3–4 недели повторяют 3 раза в год.
  2. Никодин оказывает противовоспалительное, желчегонное и антибактериальное действие. Курс 2–3 недели.
  3. Растительные средства, применяемые для улучшения функции печени. Они содержат одуванчик, бессмертник, шиповник, мяту перечную, тмин, тысячелистник, цикорий, чистотел. Эффект их обусловлен наличием в составе эфирных масел, смол, флавоноидов, витаминов. Все они повышают выделение жёлчи, увеличивают её текучесть, уничтожают микробы и снимают воспалительное действие и спазм жёлчных путей.

Как ещё очистить печень в домашних условиях? Вот простой способ. Он сводится к применению минеральных вод:

  • «ЕссентукиЕссентуки» №17 сильной минерализацией;
  • «Ессентуки» №4 слабой минерализацией;
  • «Ижевская»;
  • «Славяновская»;
  • «Смирновская».

Они разжижают жёлчь и способствуют её лучшему отхождению в двенадцатипёрстную кишку. Минеральные воды принимают перед едой полстакана до 4 раз в день в случае хорошей переносимости. Их не следует применять при острых заболеваниях пищеварительной системы, почек, мочекаменной, желчнокаменной болезни.

Какие ещё есть способы очистки желчегонными препаратами?

  1. Сорбит и ксилит влияют на кишечные рецепторы, стимулируя выброс жёлчи из жёлчного пузыря. Используются они в виде 10% растворов по 50 –100 миллилитров 3 раза в день до еды от 1 до 3 месяцев. Препараты оказывают послабляющее действие и положительно влияют на жировой обмен.
  2. Один из самых быстрых способов очистки печени — приём 20–25% раствора сульфата магния натощак по 1 столовой ложке 10 дней.
  3. Олиметин снижает тонус жёлчного пузыря и путей, улучшает отхождение жёлчи. Капсулы содержат растительные масла: оливковое, мяты перечной. Приём осуществляется по 3 раза в день до еды 1—2 месяца в целях профилактики желчнокаменной болезни. Он противопоказан при язвенной болезни, гепатитах.
Общие противопоказания к приёму желчегонных препаратов

Противопоказания следующие:

  • острый гепатитострые гепатиты;
  • желтуха, вызванная закупоркой главного жёлчного протока;
  • острый панкреатит;
  • острые кишечные заболевания.

Чем ещё можно очистить печень в домашних условиях? Следующая группа способов основана на приёме гепатопротекторов.

Гепатопротекторы

карсилЭта группа лекарственных средств повышает устойчивость печени к вредным воздействиям, усиливает процессы выведения токсинов и продуктов обмена веществ печенью из крови, восстанавливает клетки печени. Многие из них содержат расторопшу.

  1. Одним из знаменитых представителей указанной группы является Эссенциале. В его состав включены жизненно необходимые фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Препарат улучшает обмен жиров. Длительность приёма может доходить до 3 месяцев и более в зависимости от состояния печени.
  2. Карсил — производится на основе плодов расторопши пятнистой. Его применяют при острых и хронических гепатитах, в том числе и токсической природы, циррозе печени. Препарат обезвреживает свободные радикалы, увеличивает синтез белка, нормализует обмен фосфолипидов. Курс лечения зависит от цели назначения.
  3. Гепа-Мерц состоит из аминокислоты орнитина, которая участвует в синтезе мочевины. Не применяют при выраженной почечной недостаточности.
  4. Гептрал помимо восстанавливающего действия на печень обладает антиоксидантной активностью и улучшает отхождение жёлчи.
  5. ЛИВ-52 является комплексным препаратом. В его состав включены: экстракт травы тысячелистника, паслёна чёрного и других трав. Он применяется при болезнях печени, а также для улучшения пищеварения и повышения аппетита. Имеет ветрогонное действие.

Все перечисленные способы будут полезны при правильном использовании. Растительные средства более мягкие и безобидные, возможно, их длительное применение, но только по рекомендации врача.

Растворители камней

Как очистить печень в домашних условиях от камней? Эта группа средств растворяет холестериновые камни в жёлчном пузыре и печёночных протоках. Они снижают уровень холестерина в жёлчи и повышают содержание в ней жёлчных кислот.

Способ применяют только у обладателей холестериновых камней (бывают ещё билирубиновые и смешанные), а также если они маленького размера. Большинство камней имеют смешанный состав. В последнем случае способ малоэффективен (позволяет растворить холестериновый компонент и уменьшить размеры камней, но не избавит от них) или вовсе не работает. В группу камнерастворителей входят: Хенофальк, Урсосан и другие. Они назначаются длительно в течение 3 месяцев и более.

ХенофалькПротивопоказания:

  • высокое содержание кальция в камнях;
  • выраженное нарушение функции кишечника;
  • язвенная болезнь;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • частые жёлчные колики;
  • гепатиты;
  • цирроз печени;
  • холангит.

Кому нужно проводить чистку печени

Чтобы до конца разобраться, как правильно почистить печень в домашних условиях, надо определить категорию людей, кому процедура будет полезна, за исключением имеющих заболевания печени и желчевыводящей системы.

  1. люди с нарушением обмена веществЛюди с нарушением обмена веществ. О нём свидетельствуют присутствие избыточного веса, мочекаменной болезни, сахарного диабета, подагры. Когда есть хотя бы одно из перечисленных заболеваний и состояний, высок риск образования камней в жёлчном пузыре. Чтобы этого не допустить назначаются профилактические процедуры очистки. Обязательно при её проведении надо соблюдать соответствующую диету, иначе эффект будет очень незначителен.
  2. При сахарном диабете часто развивается жировой гепатоз. Гепатопротекторы значительно замедляют его образование.
  3. Если есть наследственная предрасположенность как к нарушению обмена веществ, так и к желчнокаменной болезни.
  4. Нездоровое питание.
  5. Злоупотребление алкоголем и другими токсическими средствами.
  6. Любые интоксикации не связанные с заболеваниями печени.

контроль за печеньюТеперь должно быть понятно, как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно. Прежде чем заняться очисткой, важно определиться, будет ли она полезна в конкретном случае. Затем выбрать подходящий способ не самостоятельно, а с участием врача и учётом состояния здоровья, противопоказаний к процедуре. Фитотерапевт может разработать программу приёма разных групп растительных средств и проконтролировать самочувствие клиента.

Эффект очистки будет заметен по анализу крови на печёночные пробы, УЗИ. Однако на ранних этапах очистки УЗИ аппарат, может, и не показать положительной динамики, потому что изменения начинаются на молекулярном уровне. УЗИ не стоит делать чаще 1 раза в год при незначительных изменениях структуры печени. Скорость очищения у всех разная.

Важно помнить, что организм — это не машина, а живая система, на которую воздействовать надо очень аккуратно.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о