Как очистить рисом организм – отзывы врачей о диете для выведения солей и рецепты для лечения в домашних условиях, а также польза и вред чистки рисовым квасом

Содержание

Рисовая диета для очищения организма от солей: отзывы и инструкция

Учитывая состояние экологии, не удивительно, что в человеческом организме часто обнаруживают скопления вредоносных веществ – токсинов, шлаков, тяжёлых металлов и солей. Для избавления от подобных отложений медицина предлагает препараты, но многие предпочитают применение натуральных средств в домашних условиях. Сюда относится очищение организма рисом, методика с народным названием «природный фильтр». Как у любого лекарственного препарата, у способа отмечаются особенности, противопоказания.

Действие на организм

Постоянная и правильная чистка избавит от неполадок со здоровьем. Поможет:

  1. Убрать отёки за счёт избавления организма от лишних жидкостей, токсинов.
  2. Убрать лишние килограммы.
  3. Убрать скопления соли, шлаков.
  4. Привести в норму стул.
  5. Привести в норму работу почек, печени.
  6. Убрать излишки холестерина.
  7. Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
  8. Улучшить метаболические процессы.
  9. Привести в норму самочувствие.

Рис выводит жидкости, вредоносные вещества. Вначале он служил исключительно для избавления от лишних солей, сложностей с суставами, мочеполовой системой, в последнее время выяснилось, что это не единственные сферы применения. Природная губка поможет с печенью, почками, кишечником, сосудами.

В крупе большое содержание белков, углеводов, кальция, магния, железа и фосфора. Основными показаниями считаются:

  • Нарушения в работе кишечника.
  • Неправильная перистальтика, метеоризм и вздутие живота.
  • Неправильный рацион питания.
  • Ожирение.

Метод применения

Основная сложность в применении – выбор наиболее подходящей методики.

Чистка от солей делится на способы:

  1. Тибетский метод;
  2. Пять чашек;
  3. Рисовая вода;
  4. Сыроедение;
  5. Квас из риса;
  6. Диета 3 дня.

У методик выделяют положительные и отрицательные стороны. Приступая к лечению, полагается ознакомиться, решить – подходит рецепт к конкретному случаю или нет.

Плюсы:

  • Положительное влияние на кровеносную систему.
  • Увеличение трудоспособности.
  • Очистка способствует понижению холестерина.
  • Приводит в порядок состояние нервной системы.
  • Кожный и волосяной покровы приходят в отличное состояние.
  • Рис – исключительно натуральный продукт, имеет низкую цену по сравнению с лекарственными препаратами.

Зёрна рисаЗёрна риса

Минусы:

  • Присутствуют побочные эффекты.
  • Похудение минимально.
  • Категорически запрещено частое применение, т.к. вместе с вредными веществами из организма выводятся полезные (калий).
  • Без соли блюда не вызывают особого желания продолжать приём.
  • Лечение затянуто – два месяца.

Тибетская метода

Смысл состоит в том, что каша из риса (без соли, подсластителей, масла) принимается ежедневно утром натощак.

В указанном случае подойдет круглый рис. Количество отсчитывается по возрасту пациента (по столовой ложке на год жизни). Рис нужно тщательно вымыть, чтобы жидкость после оставалась чистой. Так в каше не останется крахмала, отвечающего за усвояемость риса. При его отсутствии крупа начнет, как губка, собирать токсические вещества с отделов кишечника, чтобы почистить его. Готовится рис с вечера.

После промывки нужно переложить в посудину из стекла, запарить тёплой водой, поставить в холодильник настаиваться.

По утрам нужно выливать жидкость, брать столовую ложку крупы для процедуры, оставшуюся – заливать водой.

Отобранный рис нужно приготовить – отварить (минут пять), съесть.

Процесс повторять, пока пациент не съест крупу из банки.

Пять чашек

Суть способа состоит в работе отварного риса при полной чистке суставов, организма в целом. Для готовки понадобятся 5 банок объёмом 0,5 литра, 3 ст. ложки мытой крупы по количеству посудин.

Очищение рисом по методике 5 чашекОчищение рисом по методике 5 чашек

В первый день засыпается порция крупы, заливается холодной жидкостью до края, ставится в прохладное место. На второй процедура повторяется со вторым сосудом, в первой просто заменяется жидкость. Ежедневно со смещением проводимых процедур на банку. На шестые сутки проведения процедуры нужно взять первый сосуд, сварить содержимое и скушать, не используя приправ, натощак.

Запрещено принимать пищу 3 часа до и после процедуры, в остальном питаться, как и раньше. Единственное исключение – сильно перчёные и солёные жирные блюда. Полный курс очистки подсчитан на 40 дней.

Рисовая вода

Благодаря детоксикационным свойствам рисовую воду используют медики при отравлениях. Суть метода заключается в очистке крови, желудочно-кишечного тракта от шлаков, суставов от солевых отложений.

Стакан крупы заливается водой в литровом объёме, варится на слабом огне в течение 6 часов, процеживается. Полученная жидкость употребляется по схеме:

  • 100 г за 15 мин. до завтрака.
  • По 100 г трижды в течение дня между едой.
  • По стакану на ланч, полдник.
  • Стакан воды вместо вечерней трапезы.
  • За день нужно выпить маленькими порциями 0,5 литра полученной жидкости.

Общий курс лечения составляет три недели.

Сыроедение

Сырой рис считается крайне действенным, но подходит исключительно тем, кто обладает сильной волей. Суть метода: с помощью сырого риса очистить нуждающийся орган. Отводится срок для чистки:

  • Кишечник – 1 неделя.
  • Кровь, сосуды – 2 недели.
  • Печень, почки – 3 недели.
  • Организма в целом – месяц.
  • Для выведения солей из суставов – 2 месяца.

В тёплой воде замачивается 50 г риса на пять дней, в течение которых нужно методично заливать новую воду. На шестой в течение дня съесть маленькими порциями рис, не используя приправ.

Человек ест рисЧеловек ест рис

Квас из риса

В целом, средство напоминает рисовую воду, за исключением нюанса – не нужно варить. Суть метода в том, чтобы при помощи потребления небольшого количества специально приготовленного напитка очистить весь организм.

Готовится отвар как квас. Берётся 50 г риса, 30 г сахарной пудры, десяток изюминок. Все засыпается в литровую банку, заливается остывшей кипячёной водой. Горлышко затягивается марлей, банка выставляется на солнце. Спустя трое суток смесь процеживается, жидкость переливается в сосуд, отправляется на хранение в холодильник.

Принимать квас необходимо по 0,5 стакана трижды в день на протяжении 10 суток.

Рисовая диета

Рисовая диета для похудения – один из самых жёстких для организма методов. Потребуется отказаться от пищи, питья, кроме варёного риса, воды и несладкого чая в ограниченном объёме.

Готовится крупа для диеты на день, но на единственный. Назавтра рис уже не несёт пользы. Необходимое количество крупы (не заменять бурым рисом) заливается водой с запасом, доводится до кипения, варится до состояния полуготовности.

Принцип проведения чистки – рис разделить на три порции, которые в последующем принимаются по расписанию: в 8.00, 14.00, 18.00 ч. И если в случаях обеда отклонение во времени допустимо, ужин должен пройти в назначенное время для воздействия на желудочно-кишечный тракт. Во время еды нельзя спешить, тщательно пережёвывая каждую ложечку каши. Пить за полчаса до приёма пищи. После питьё разрешено по истечении двух часов. Под запретом потребление пищи с девяти до одиннадцати ночи.

Полезные советы

В период применения методов очистки кишечника следует соблюдать несколько простых советов и правил. Питание должно основываться на дополнении запасов в организме калия, который вымывается вместе с вредными скоплениями. Элемент необходим для нормального функционирования сердца.

Калий необходим для сердцаКалий необходим для сердца

Содержится в продуктах: картошка, курага, изюм, банан, мёд, чаи, зелень, орех. Можно воспользоваться медикаментозным методом исключительно после разрешения лечащего врача.

Ряд нюансов:

  1. Для усиления результата перед приёмом порции риса нужно съесть яблоко.
  2. Не нужно пугаться, что после начала проведения процедуры моча станет мутного цвета с содержанием слизи – это норма. Возможны подобные отклонения в течение трёх месяцев.
  3. Категорически запрещено совмещение данного метода с каким-либо другим.
  4. Курение категорически запрещено.
  5. Если пациенту станет плохо, полагается незамедлительно обратиться в поликлинику, прекратив курс лечения.
  6. На протяжении курса необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

Противопоказания

О наличии или отсутствии негативного влияния мнения не совпадают. Рис – природный сорбент, не несущий вреда для здоровья. С другой стороны, рисовая диета при очищении организма от солей – тяжёлое испытание для организма.

Противопоказания к применению:

  • Во время беременности.
  • В период восстановления организма после операционного вмешательства.
  • При наличии геморроя.
  • В возрасте до 12 лет.
  • При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
  • Во время кормления грудью.
  • При наличии заболевания мочеполовой системы.
  • При онкологиях.
  • При выявлении почечной недостаточности.
  • В период приёма лекарственных препаратов.
  • При заболевании сахарным диабетом.
  • При наличии расстройств желудочно-кишечного тракта.

Список, конечно, приблизительный, показана консультация у медика. Ведь при любой неосторожности легко нанести сильный вред здоровью.

Побочные эффекты

При всех плюсах методика рисового очищения имеет минусы. Возможна подобная реакция организма:

  • Непроходимость кишечника.
  • Застой в желудочно-кишечном тракте.
  • Расстройства желудка.
  • Повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, потемнение в глазах.
  • Слабость во всём теле.

Отзывы

В отличие от современных методик, эффективность способа очищения от солей с помощью рисовой крупы признают даже медики. Они вносят лишь некоторые коррективы. Врачи не рекомендуют приём людям с нарушенным метаболизмом, пожилым людям, а также при хронических заболеваниях внутренних органов.

Люди описывают эффект, последовавший сразу за проведением процедуры: лёгкость в теле, улучшение самочувствия, не болел ни один сустав. Они оставляют исключительно положительные отзывы, заявляя, что повторят процедуру.

Как очистить организм рисом

Жители восточных стран знают, как очистить рисом организм, поэтому в пищу употребляют преимущественно блюда из этого злака. Благодаря полезным свойствам злака, можно эффективно очистить тело от вредных токсинов, шлаков, избавить суставы от солей и костных наростов.  Вымоченное зерно является прекрасным сорбентом, который очищает толстую и тонную кишку, печень, выводит лишнюю воду, помогает при отеках.

Зерна риса пористые, поэтому прекрасно впитывают всю лишнюю влагу и растворенные в ней вредные вещества.

как очистить организм рисомкак очистить организм рисом

Очищая организм данной зерновой культурой, можно нормализовать процессы обмена веществ, сосудов крови, убрать боли в суставах, улучшить самочувствие при остеохондрозе, заболеваниях выделительных систем и печени, избавиться от лишнего веса. С помощью замоченных зерен можно в домашних условиях улучшить эластичность и цвет кожи, избавиться от липом, папиллом.

Очищающие рецепты

Самыми распространенными видами очистки организма являются:

  • Рисовый завтрак;
  • Питье кваса, приготовленного на основе риса;
  • Выведение солей рисовой диетой;
  • Чистка кишечника нешлифованным рисом.

Завтрак, в основе которого вымоченный рис, более безопасен на здоровья, чем аналогичная диета.

Для всех видов очистки специалисты советуют использовать нешлифованный темный рис.

Рисовый завтрак

Очистка всего организма рисовыми завтраками в среднем длиться месяц. Для начала следует подготовить рис, тщательно промыть водой и дать несколько дней настоятся. По утрам варить его и съедать без добавления масла, соли, сахара.  За час до завтрака рекомендуют выпивать стакан негазированной очищенной воды с добавлением чайной ложкой сока лимона. После завтрака три-четыре часа ни кушать, ни пить нельзя. Ежедневно необходимо готовить новую порцию.

Тем, кто хочет почистить организм данным злаком нужно отказаться от распития спиртных напитков, вместо этого – увеличить калийные растительные продукты, особенно варенный картофель, изюм, курагу, различные орехи, чтобы компенсировать вымывание данного элемента. Можно употреблять нежирное вареное мясо и рыбу.

рисовый завтрак

рисовый завтрак

Волокна риса состоят из кристаллов, а в процессе постоянного промывания водой, мы фактически удаляем из него крахмал.

 Вымоченные зерна напоминают губку, которая впитывает в себя вредные и ненужные организму вещества, злак приобретает свойства сорбента.

Выведение солей

Рис является отличным средством для удаления соляных отложений в сосудах, суставах, мягких тканях. Врачи советуют очищать организм каждые два года. Раз в полугодие устраивать двухмесячные курсы очистки организма с помощью риса, но не чаще, чтоб полностью не лишить ткани солей.  Если тщательно промыть злак, сделав его пористым, соли из организма прекрасно выходят, вместе с ними вымываются и другие лишние компоненты.

Для выведения солей возьмите два с половиной килограмма зерна и поместите в десяти литровую емкость, 10 дней на протяжении 20 минут каждый день промывайте водой. Потом просушите его, поместите в пакет из картона или бумаги. Приготовленные зерна варят небольшими порциями, по одной столовой ложке полчаса, тщательно помешивая. Сваренный рис следует хорошо промыть теплой водой и сразу съесть натощак. Для того чтобы он не забирал соли из продуктов, следует три часа воздержаться от еды и пития воды.

Диетологи советуют за полчаса до употребления  скушать два яблока, которые тоже хорошо выводят соль из организма.

При очистке организма с помощью риса, следует ограничить свой рацион от соленых, острых и жирных блюд. Через месяц после употребления начнется выход из организма солей и токсинов в виде темной мочи. Полностью организм избавится от лишних солей и ненужных веществ примерно через сто дней.

В течение месяца после такой диеты, следует добавлять в рацион больше продуктов, содержащих калий – вареную картошку, каши с орехами и черносливом, курагу, чтобы восполнить его запасы, который будет выходить из организма вместе со шлаками и солями.

Рис вымывает из организма калий, поэтому не удивляйтесь постоянным головным болям, головокружениям при прохождении рисовой диеты.

Также помните золотое правило: «немножко не доедать», так будет комфортнее проходить процесс очищения. Очищая организм рисом, человек будет испытывать постоянное чувство голода, которое связано с выходом солей.

Рисовый квас

Более комфортно проходит чистка организма с помощью рисового кваса, который приготавливают из талой воды, путем добавления в нее пяти столовых ложек отобранного риса, 2–3 ложек сахара, семи виноградных изюминок. Квас накрывают марлей и настаивают три дня на солнце. Потом свежеприготовленный рисовый квас ставят в прохладное место. В среднем литры кваса хватает на оздоровление одного человека. Диетологи советуют употреблять сто миллилитров кваса трижды на день после приема пищи.

 Нешлифованный рис для кишечника

Нешлифованный рис рекомендуют  съедать сырым, в исключительном случае заливать его горячей водичкой. Но ни в каком случае ничего в него не добавлять, иначе он потеряет свойства сорбента. После употребления на завтрак нешлифованного риса рекомендовано пару часов не пить воду, соки. Соблюдая ежедневную дозу нешлифованного сырого риса можно быстро снять воспаления желудка и кишечника. Врачи советуют очищать организм таким образом не более двух месяцев, потом сделать перерыв, чтоб не навредить.

Противопоказания

Очищать свой организм рисом противопоказано:

  • Людям, которые жалуются на длительные запоры;
  • Беременным женщинам;
  • Лицам, которые имеют камни в почках;
  • Пациентам с серьезными сердечными и хроническими заболеваниями.

очистка организма рисом

очистка организма рисом

Профилактика

Через год после чистки организма с помощью риса советуют проводить профилактику. Следует помнить формулу применения – употреблять такое количество ложек сырого зерна, которое бы соответствовало числу прожитых лет. Рис промывают и заливают горячей водой, ставят в банку в прохладное темное место. Утром на завтрак приготавливается одна столовая ложка сваренного на протяжении четырех минут риса, который следует съесть на голодный желудок до семи утра.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: очистка организма рисом
очистка организма рисом Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Очищение организма рисом, основы методики, противопоказания

Рубрика: Очищение организма

очищение организма рисом

Очищение организма рисом (рисотерапия) — очень спорная, но в тоже время эффективная методика. Чтобы она правильно получилась, нужно внимание, самодисциплина и, конечно же, сильное желание очиститься от шлаков и токсинов, накопленных годами. Многие затевают эпопею с рисом ради похудения. В принципе, тоже работает, так как зерна риса выступают, как качественный, впитывающий в себя шлаки сорбент. И поэтому некоторый эффект сбрасывания лишних килограмм есть, правда, не очень большой и не быстрый.

Помимо вышеозначенного выводит излишки воды, поэтому помогает при отеках.

Естественно, такой тибетский метод очищения организма рисом подойдет не всем, есть реальные противопоказания, к которым стоит прислушаться, чтобы потом не жаловаться на обострения хронических хворей.

Противопоказания для очищения организма рисом

  • Системы очищения не рекомендуются беременным и кормящим, это было всегда и везде, сначала роди и выкорми, потом очищайся!
  • Рис для очищения используется с большой осторожностью или не используется вообще при мочекаменной болезни, рис начинает выводить соли из организма, а при наличии солей, песка и конкрементов в мочевом пузыре возможно обострение состояния вплоть до появления крови в моче, сдвига камней, почечной колики.
  • Очищение рисом не стоит делать при запущенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Рис является мощным сорбентом, а любые сорбенты выводят не только вредные для организма соли, но и те, что ему бы пригодились, например, калий.

Если решите очищаться с помощью риса, возьмите на заметку, что весь период очищения 1-1,5 месяца (чаще фигурирует срок в 40 дней) надо сопровождать приемом калия.

Или в виде таблеток — аспаркам, панангин, оротат калия, или, что предпочтительнее, всерьез добавить в рацион продукты, содержащие калий. Содержание микроэлементов в продуктах можно посмотреть ТУТ. Ну, а на в скидку — это печенный картофель в кожуре, изюм, курага, грецкие орехи, инжир, бананы, зелень.

очищение рисом, методика, отзыв

Варианты рисового очищения

Есть несколько вариантов очищения организма с помощью риса — рисовые завтраки, рисовая диета, употребление рисового кваса. Так как я — все же осторожный человек и совсем не желаю никому ухудшения состояния здоровья, я советую рисовые завтраки.

Пусть этот вариант несколько дольше, чем полная рисовая диета, но он лишен и недостатков и опасности полного перехода на рисовый рацион. Не секрет, что мы в большинстве случаев не знаем, в каких условиях выращивался рис, которым мы собрались очищаться.

В Азии, где по бедности большинство населения ест только рис в разных его модификациях, не такое уж замечательное здоровье и нет-нет, да проскакивают в прессе сообщения об отравлениях кадмием и другими солями тяжелых металлов.

В принципе, исходя из этого, я бы остановилась на краснодарском рисе. Хотя есть и еще один нюанс — для лучшего  очищения организма нужен нешлифованный бурый или коричневый рис, рис с  оболочками зерна. Именно эти вещества, содержащиеся в «отходах производства» — рисовых отрубях и работают метелками, которые вычищают наш желудочно-кишечный тракт.

Техника очищения организма рисом в домашних условиях

Если четко следовать тибетскому методу очищения, то за неделю до предполагаемой чистки стоит начать с медитации — необходим душевный покой и воздержание. Тело же должно подпитываться травяными чаями с несколькими каплями имбирной настойки. В данный чай можно добавлять натуральный пчелиный мед или лимон по вкусу. Из трав для чая подойдет липа, ромашка, мята.

Почему я в начале поста написала, что техника требует дисциплины и внимания? Догадались?  Для подготовки курса нужны 5 пронумерованных баночек, в которые вы по порядку каждый новый день будете засыпать 2-3 столовых ложки риса в новую баночку и тщательно промывать его водой в старых, которые уже постояли. Не забывая и не пропуская.

Через пять дней у вас первая рисовая партия готова, ее утром нужно отварить без добавления соли, сахара, масла, соуса (еще один дисциплинарный момент, не такое уж это вкусное блюдо — рис без ничего) и съесть.

После ничего не есть и не пить 3-4 часа (лично для меня это было самым трудным, во-первых, просыпается аппетит минут через сорок после приема риса и пить хочется ужасно!)

И соответственно, каждый день надо пустую банку,  из которой вы использовали порцию риса, заполнить новой порцией риса, промыть и залить очищенной водой.

Пить можно за 20 -30 минут до употребления риса, лучше травяной чай или воду с несколькими капельками лимона. Или уже через три-четыре часа. Вообще питьевой режим в период чистки увеличен, желательно выпивать не менее пары литров в день.

очищение с помощью риса

Для чего вымачивать рис?

Рис должен избавиться от крахмала и клейковины (клейкое вещество, которое делает рисовую кашей размазней).

Часто бывает, что рис в зависимости от  сорта совершенно размокает после пяти дней пребывания в воде и его можно есть без термической обработки, конечно, если у вас нет гастрита или других проблем с желудком. Считается, что не отварной рис более качественно чистит кишечник, да и весь ЖКТ в целом.

Чем помогает рис в очищении?

  • Благодаря пористой структуре он буквально всасывает в себя излишки жидкости.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Один из лучших адсорбентов.
  • Способствует похудению.
  • Улучшает состояние почек и печени, сосудов.
  • Очищает суставы и улучшает состояние при остеохондрозе.
  • Улучшается внешний вид кожи, есть данные даже о исчезновении возрастных дефектов — липом, папиллом на шее, в области подмышек.
  • Есть данные, что улучшается состояние при аллергических высыпаниях, симптоматика становится не такой явной, а то и проходит совсем.
  • Стабилизируется сон, меньше приступов головной боли.
  • Уменьшается уровень холестерина в крови, нормализуется артериальное давление.
  • В процессе чистки улучшается внешний вид ногтей, волосы становятся более сильными, красивыми, меньше выпадают.

Во время очищения рисом необходимо исключить алкогольные напитки (строго!) и придерживаться более растительной диеты, мясо только постное, нежирное, обязательно ввод в рацион калийсодержащих продуктов.

Курс очищения организма рисом в домашних условиях является большой встряской для организма, поэтому его не рекомендуется проводить чаще раза в год, а то и раз в 2 года.

В первую неделю очищения рисом возможны слабость, небольшие недомогания, возможно появление головной боли. Но все это есть очистительный криз, он говорит о начавшихся процессах очищения, также не исключено, что выделяемая моча будет мутной и появятся небольшие боли, ломота в суставах, позвоночнике (особенно уже при запущенных процессах зашлакованности).

Маленьким детям чистка не рекомендована, разве что уже в подростковом возрасте, после 13 лет.

Буду рада, если кто-нибудь поделится своими ощущениями после очищения рисом по-тибетски и особенностях прохождения этой чистки!

виды злака и методики его приготовления

Очищение организма рисом позволяет избавиться от вредных отложений. Этот натуральный продукт использовался издавна народами Азии и монахами Лама. Крупа является безопасной в применении. Природный инфильтрат необходимо приготовить по рецепту и есть по утвержденной схеме. Задействование различных методик тесно коррелирует с особенностями организма. Следует учитывать ряд важных противопоказаний.

тарелка с рисом

Плюсы и минусы очищения организма рисом

Натуральный рис восстанавливает состав крови человека. Питательные зерна дарят бодрость, лечат ряд расстройств. Ценится продукт при болезнях суставов, дисфункциях системы выделения. Природный адсорбент эффективно выводит из суставов солевые структуры, минимизирует уровень холестерина. Человек после чистки организма избавляется от чувства тревоги. Центральная и периферическая нервные системы поэтапно укрепляется. Доступная по цене процедура улучшает состояние кожного покрова, волос.

Среди минусов очистки:

  • вероятность побочных эффектов;
  • человек немного худеет;
  • запрещено часто прибегать к методике. Наряду с вредными элементами из организма выводятся нужные вещества;
  • увеличивается риск приема запрещенных блюд за счет того, что несоленая пища не слишком вкусна;
  • длительный период восстановления (45-60 дней). Сроки существенно увеличиваются, если терапевтическая схема подобрана неправильно.

Длительное пребывание замоченного риса в тепле чревато вредными изменениями в структуре продукта. Бактерии семейства «cereus» динамично размножаются в крупе. Накопленные токсины могут отравить ослабленный организм людей, и целебная процедура закончится дополнительными осложнениями.

Какой рис лучше использовать

Для приготовления каш под очистительные процедуры используется рис высшего сорта различных видов. Под каждый рецепт подходят определенные виды злака. Популярные варианты:

  1. Красный (торговое название «Рубин»). Продукт во время производства сильно шелушится. Шлифовка зерен не предусмотрена. Полезные вещества незаменимы при чистке организма.
  2. Белый. Рис теряет полезные свойства во время шлифовки и варки. Крахмалистое состояние не подходит для выведения солей, токсинов.
  3. Бурый/черный/дикий. Обработка зерен является минимальной. Это позволяет сохранить кристаллическую решетку пищевого продукта. Очистить организм темным рисом можно, используя проверенную рецептуру.
  4. Индийский/морской. Бактерия зооглея внешне похожа на зерна злака. Природный диуретик подходит для приготовления специального очистительного настоя.
  5. Пропаренный. Часто употреблять запрещено даже овес, обработанный таким способом.
  6. Басмати. Продукт отлично усваивается организмом.

При покупке сырого риса отдавайте приоритет тибетскому и красному виду. Сорта богаты на железо, кальций, витамины группы В, магний, протеин. Клетчатка в комплексе с антиоксидантами в злаке способна конкурировать с черникой, апельсинами. Красный рис масштабно выращивается во Франции. Закупки производятся в ограниченных количествах.

Для стран постсоветского пространства доступным является коричневый/цельнозерновой злак.

Лучше подходят длинные крупицы, который имеют большую концентрацию крахмала.

Рисовая каша

Методика чистки рисом

Существует много вариантов применения риса. Популярны агрессивные и «гуманные» методики. Неквалифицированный, опрометчивый подход к утвержденным нормам и правилам в большинстве случаев приводит к дополнительным осложнениям.

Природный продукт подходит для профилактики, похудения, комплексной очистки. Если у человека нет достаточного времени на процедуры, действенной схемой выступает «экспресс-диета». Распространенными являются тибетский и 40-дневный методы. Каждый подход обладает определенными преимуществами и недостатками.

Рецепт приготовления рисовой воды

Рисовая вода для очищения организма способствует пробуждению и омоложению клеток. Для приготовления целебной жидкости используется нешлифованный рис. Существует несколько проверенных способов для приготовления настоя:

  • 100 г промытых зерен заливаются 1 л воды. Смесь постепенно кипятится. Процесс варки не превышает 25 минут. Сливается полученный отвар. Каша используется в качестве гарнира, а народный отвар – ежедневного питья;
  • 125 г злака (6 ст. ложек) + 1 л жидкости. Смесь в закрытой емкости настаивается в теплом месте 120 минут;
  • формирование ферментативной воды. Здесь нужно 2 л жидкости. Процеженный напиток хранится в теплом месте до появления пенистых пузырьков. После настой проваривается на сильном огне. Таким образом, исключаются процессы брожения, вредные для здоровья.

Рисовый отвар подходит для замены завтраков. Пить эликсир следует утром натощак. Чтобы вкус был более приятным, разрешено добавлять соль. Недельное употребление напитка позволяет скинуть 1 кг массы тела. Качественно тонизирующее средство отлично подходит для пожилых людей.

Длительность хранения рисовой жидкости не превышает 3 суток.

Во время очистки запрещено пить чай и кофейные напитки. Жареная пища и блюда со специями не подходят. Исключается употребление копченостей, сладостей, алкогольных напитков. В меню питания должна преобладать зелень, морепродукты, овощи. Такое сочетание принесет целебный эффект для человека.

Рисовая каша с фруктами

Особенности чистки рисом

Важным моментом при использовании риса выступает игнорирование соли в качестве приправы. Не рекомендуется употреблять мясо, пить алкоголь. После легкого завтрака возникает ноющий голод. В таком случае можно съесть яблоко.

Процесс вывода токсичных элементов из организма наблюдается через месяц после употребления злака. Моча приобретает мутную структуру. Шлаковые и солевые отложения покидают организм еще 90 дней. Через 2 недели лечения рисом у большинства людей формируется невыносимое чувство голода. Часто это приводит к кружению головы и слабости. Сердце теряет калий из-за резкого вывода солей. Чтобы пополнить запасы недостающих веществ, нужно есть отварной картофель, приготовленный в домашних условиях, и изюм.

В период оздоровительной диеты возникает боль в суставах и ногах. В позвоночной части наблюдается дискомфорт. Процессы выступают доказательством качественной чистки организма. Результаты привязаны к степени зашлакованности и индивидуальным характеристикам. Прерывания в очистительных курсах чреваты отсутствием выздоровления.

Рис обладает превосходными абсорбирующими свойствами. Систематическое употребление злака приводит к качественному обмену веществ и общего самочувствия. Лучше всего есть каши вместе с зеленым салатом и фруктами. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 1,8 литра чистой воды. Рис и горох для очищения загрязненного организма являются отличным вариантом (оперативная помощь).

40-дневное очищение

40-дневный подход является сложным для человека (в сравнении с методом Малахова, Малышевой, Кацудзо). Однако для организма такая диета является «гуманной», так как не включает жесткие ограничения. Алгоритм проведения лечения имеет следующую структуру (инструкцию):

  1. Пронумеруйте 5 банок, где будет замачиваться рис.
  2. 3 ст. л. промытой крупы помещаются в емкость №1. Зерна заливаются до горловины водой.
  3. Приготовьте банку №2 по аналогичной схеме.
  4. На 3-й день потребуется замена воды. После этого готовится сосуд №3.
  5. Четвертые сутки связаны с заливанием новой воды в экземпляры №1-3. Так же готовится свежий рис для №4.
  6. На 5-е сутки выполняются знакомые действия со всеми емкостями. Формируется закваска в 5-м сосуде. Добавлять соль нельзя.
  7. 6-е сутки являются началом для приготовления целебной кашицы. Лучше не переваривать смесь, которая на выходе получится жидкой. В других банках меняется вода. Приготавливать массу следует поэтапно.

Процесс лечения организма пищевым продуктом сроком в 40 дней для многих людей является затруднительным. Это связано с рядом сложностей. После завтрака употреблять еду и воду нельзя около 180-и минут. Длительное вымачивание зерен приводит к избавлению от сахара, солевых элементов и крахмалистых веществ. Белковое пюре из риса качественно всасывает токсичные структуры и шлак. Такая помощь будет заметна через 48 часов.

Меры предосторожности и противопоказания

Если ежедневно употреблять 3 ложки риса для комплексной чистки организма, через время человек будет чувствовать себя лучше. Для восстановления лучше всего использовать круглый или итальянский рис. Для поддержания нормального функционирования организма используются тушеные овощи и фрукты.

Очистительная процедура разрешается только при отсутствии ряда противопоказаний.

В противном случае возникают дополнительные осложнения и расстройства.

Механизм очищения запрещен при:

  • различных патологиях кровеносной системы. В первую очередь касается сосудов и сердца;
  • непроходимости кишечника и трещинах;
  • систематических запорах;
  • мочекаменной болезни.

Запрещено прибегать к диете детям в возрасте до 15 лет. Молодой организм может самостоятельно очиститься без применения дополнительных мер. Медицина скептически относится к нетрадиционным вариантам лечения. Каши из злака благотворно влияют на общее состояние, но не следует питать надежду на избавление от всех болезней посредством ежедневного употребления риса.

Альтернативным средством является травянистое соединение «Аюрведа», которое не нужно дополнительно варить. Препарат оказывает влияние на систему пищеварения, ЦНС, двигательный аппарат. Отпускается без рецепта врача.

Очистительные процедуры с рисом требуют консультации с врачом. Квалифицированный специалист проведет комплексную диагностику организма, выявив текущие противопоказания. Схема восстановления может быть откорректирована профессионалом. Данные меры безопасности позволят исключить дополнительные осложнения, расстройства. Анализ исследований указывает на основные проблемы со здоровьем, которые требуют незамедлительного лечения.

Статья была одобрена редакцией

чистка за 40 дней отзывы, противопоказания,видео

Рис – это универсальный гарнир во всем мире, он способен впитывать в себя  не только вкусы соусов и других добавок, но и лишнюю воду, соль и шлаки из кишечника. Очищение кишечника рисом практикуют многие сторонники здорового образа жизни, это эффективная и недорогая процедура. Периодическое очищение кишечника — это профилактика от различных патологий и обострений заболеваний, а в каких-то случаях даже помощь в лечении многих болезней.

Содержание статьи:

Польза риса для организма

Очищение кишечника рисом в домашних условиях – не требующая особых затрат процедура, которая имеет доказанный эффект. Единственный недостаток данной методики в том, что частое употребление риса может усугубить проблему запоров, поэтому людям, имеющим данную проблему нужно проконсультироваться с врачом.

Употреблять рис во время очистки нужно сырым или доведенным до полуготовности, чтобы крупа была еще твердой. Есть некоторые методики, которые разрешают варить кашу из риса до готовности.

Полезные свойства риса:

  1. Рис обогащает организм содержащимися в нем жизненно важными микроэлементами: цинком, селеном, кальцием, магнием, йодом и калием. Все эти вещества необходимы для внешнего вида, хорошей работы сердечно — сосудистой системы и здоровья организма в целом.
  2. Разгоняет метаболизм, помогает при похудении и улучшает обмен веществ.
  3. Благодаря адсорбирующим свойствам, рис способен выводить лишнюю воду и соль из организма.
  4. Блюда из риса содержат большое количество легкоусвояемого витамина группы «В», он способствует нормализации работы нервной системы, красоте кожи, крепости ногтей и волос.
  5. Вытягивает вредные накопления соли из суставов.



Полное очищение и перезапуск системы ЖКТ при очищении рисом происходит не моментально, для этого потребуется 20 – 30 дней. В это время желательно не допускать пищевой мусор в свой рацион. Рис, проходя через весь организм, впитывает в себя как губка вредные соли, вещества и загрязнения, но не проходит мимо полезных веществ. Именно потому, что рис способен вывести большое количество полезных веществ, применять данный метод нельзя чаще одного раза в год.

Показания к очищению рисом

Очищение рисом кишечника полезно даже аллергикам, так как он не содержит в составе глютена. С помощью риса можно чистить не только кишечник, но и печень с почками, крупа содержит большое количество аминокислот, белка, железа, она быстро и эффективно выводит токсины и  налаживает работу ЖКТ.

Основные показания к чистке рисом:

  1. Нарушения в работе желудочно – кишечного тракта, замедление перистальтики кишечника, частые запоры или диареи, метеоризм и вздутие живота.
  2. Наличие лишних килограммов.
  3. Проблемы в усвоении витаминов.
  4. Загрязнение кишечника, которое выражается: неприятным запахом из ротовой полости, головными болями, высыпаниями на лице.
  5. Злоупотребление алкоголем, газированными напитками, мучным, вредной пищей.

При желании скинуть лишние килограммы, перед тем как сесть на диету или перейти на сбалансированное питание, нужно провести очищение организма, чтобы сдвинуть процесс сжигания жира с мертвой точки. Очищение рисом поможет привыкнуть к ограничению в сладкой и вредной пище, и безболезненно перейти на правильное питание.

Польза от очищения иногда превосходит все ожидания:

  1. В большинстве случаев уходит хроническая усталость, человеку вновь хочется активно жить, двигаться. Уходит депрессивное состояние.
  2. Прекращаются постоянные головные боли.
  3. Нормализуется работа пищеварительного тракта и стул.
  4. Начинается активный процесс сжигания жировых отложений, особенно если совместить диету с физическими упражнениями.

Правила чистки кишечника рисом


Для того, чтобы процесс прошел безопасно, но эффективно важно понимать как очистить кишечник рисом правильно и какие правила очищения нужно соблюдать:

  1. Перед началом рисовой диеты стоит проконсультироваться с врачом. Несмотря на безопасность употребления данного продукта, длительная диета может  нанести вред, если к этому есть противопоказания.
  2. Рисовая чистка не может быть проведена при наличии серьезных патологий и хронических заболеваний.
  3. Если во время чистки появился дискомфорт или обострение заболеваний, нужно немедленно прекратить диету.
  4. При употреблении  риса для очищения, важно сбалансировать все питание и выкинуть из рациона пищевой мусор.

Естественно, ели вы выбрали метод очищения рисом, то сочетать его с другими процедурами очистки нельзя. Так же процесс очистки можно проводить только один раз в 3 года.

Все методики очищения рисом предполагают полное исключение соли из всех блюд, так как рис призван для выведения лишних солевых отложений не только из кишечника, но и из суставов. Отсутствие соли в пище может вызвать ощущение  голодного приступа сразу после приема рисовой каши, такое ощущение можно подавить кусочком яблока.

Противопоказания

Чистка кишечника рисом  имеет хорошую переносимость и не имеет побочных эффектов. Однако есть список противопоказаний к данному методу очищения, поэтому перед началом очищения нужно обратиться к врачу следующим группам людей:

  1. Беременным и кормящим женщинам.
  2. Детям до 14ти лет.
  3. Людям, с онкологическими заболеваниями.
  4. Людям, которые принимают медикаменты и оральные контрацептивы.
  5. При наличии хронических заболеваний.
  6. Больным с повышенной температурой тела.
  7. Мочекаменные заболевания.

Экспресс очищение

Данный рецепт очищения имеет хорошие отзывы у женщин и идеально подходит людям, которые не готовы отдавать много времени данному методу. Очистка рассчитана на 5 дней и заключается в том, что употреблять в этот срок нужно только рис. Крупу делят на дробное питание, и пропускать время приема еды не допускается.


Нужно сварить рисовую кашу на воде без соли и сахара до полуготовности, перед этим крупу  тщательно промыть до идеально чистой воды. Каши можно сварить много, так как ею нужно будет питаться весь день. Еще одно важное правило этого метода – не пить воды после 20 вечера и до полуночи, а лучше до сна. Так как чистка сама по себе кратковременна, рекомендуется после нее минимум 30 дней соблюдать диетическое питание с употреблением минимум соли в пище.

Сорокадневное очищение рисом

Данный метод очищения рассчитан на 40 дней  и является сложным в восприятии, но зато очень эффективным.

Приготовление риса для данной методики:

Каждый вечер нужно готовить новую порцию на следующий день. Нужно взять 0,5 литра чистой воды  и замочить в ней несколько столовых ложек риса.  С утра нужно слить грязную воду, залить новую и сварить кашу из замоченного риса следующим образом: с первым кипением воду нужно вылить и залить новую, с этого раза сварить крупу до готовности. В кашу не нужно добавлять масло, соль и воду.

Питаться нужно на завтрак рисом 40 дней. В остальное время можно есть другую пищу, но важно исключить из рациона жирное мясо, жареные блюда, молочные продукты, сахар и соль в большом количестве.

Как и любое очищение, данный метод хорошо себя показывает только при правильном подходе и при точном следовании рецептам и методикам. При решении заняться обновлением организма прежде всего нужно обратиться к врачу для обследования.

Чистка организма рисом

Чистка организма рисом -1

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы расскажем про то, как проводится чистка организма рисом. Рис —  мощнейший адсорбент, он спасает и исцеляет организм от остеохондроза, полиартрита, подагры, спондилеза, отёков различного происхождения. Недаром рис так ценится как основная пища в Азии.

Механизм действия риса

Вот каков механизм действия риса:
Рис имеет множество пор на поверхности и внутри зерна.
Попадая в тонкий кишечник, рис в свои поры втягивает воду и соли. А вместо них в кишечник из крови переходят новые вода и соли. А кровь, в свою очередь, забирает воду и соли из всех мест их скопления в организме. Поэтому рассасываются опухоли, дробятся в мелкий песок камни в почках и мочевом пузыре и других местах, а затем выводятся выделительными органами. Из твердых камней получаются рыхлые образования. Из кристаллов солей в суставах и позвоночнике забирается кальций, и солевые наросты размягчаются, а затем выводятся.

Приготовление риса для чистки организма.

Это хороший, проверенный, а главное, экономичный и простой способ приготовления риса для чистки организма:
2 столовые ложки риса залейте 1 литром воды на ночь.

Чистка организма рисом-2‎
Утром рис промойте холодной водой в дуршлаге с мелкими отверстиями.
Залейте рис одним литром холодной воды и доведите до кипения. Кипятите 5 -7 минут, изредка помешивая, чтобы рис не прилип ко дну.
Слейте рис в дуршлаг и промойте кипящей водой. Пусть вода стечёт, а рис  быстро просохнет.
Через 1 — 2 минуты его уже можно есть. Ни соли, ни масла в нем не должно быть. Просто сухой обезвоженный рис, с освобожденными порами. Весь рис надо съесть натощак,   за 2-3 часа до завтрака. Ни воды, ни фруктов, ничего не употребляйте ни до приёма риса, ни после. При этом нельзя курить и принимать алкоголь. А спустя 2 -3 часа можно есть всё, как обычно.

Так делать 1 раз в день до завтрака в течение всего курса чистки организма рисом в течение 3-х месяцев.

Как проявляется чистка организма

Уже через 4 – 5 дней наступает значительное, заметное улучшение в самочувствии. Исчезают или уменьшаются боли, больные органы лучше работают, нормализуется стул (при запорах тоже помогает), улучшается работа мочеполовой  системы. Решаются проблемы с камнями, они разрыхляются и выводятся.

За счет чего уменьшаются боли? Дело в том, что при обострениях полиартрита, остеохондроза или спондилеза происходит отёк и опухание из- за  скопления в этих местах жидкостей. А рис помогает убрать их. Поэтому вместо мочегонных химических препаратов, имеющих противопоказания, предпочтительнее использовать чистку организма рисом.
Предпочтительно сочетать чистку организма рисом с  методами чистки организма от шлаков и токсинов.

Не бросайте лечение сразу после облегчения. Обязательно проведите лечение в течение 3- х месяцев.
Такой курс можно провести и для профилактики.

Меры осторожности при чистке организма рисом.

Конечно, в период лечения пористым рисом надо принять меры осторожности: восполнять необходимые организму микроэлементы – кальций, калий, магний, натрий- с помощью притока свежих и полноценных микроэлементов. Эти полноценные и легко усвояемые элементы можно взять при употреблении 50 г творога в день или пол-литра нежирного молочного продукта. Например, взять себе в привычку съедать перед каждой едой всего 2 столовые ложечки творога.

Чистка организма рисом-3

Он содержит все необходимые микроэлементы. Поэтому делайте так всегда, и будете всегда ощущать сытость и здоровье. Такой способ восполнения полезных веществ творогом поможет правильно похудеть и предотвратит болезни от нарушения обмена веществ.

С пожеланием здоровья, Алина Таранец

Источник: книга Ольги Поляковой «Омоложение Радостью», Академик К.А. Трескунов «Записки фитотерапевта».

Уважаемые читатели, понравилась ли вам эта статья? Прошу написать в комментариях ваши отзывы.
Буду благодарна за то, что вы пригласите на мой блог своих друзей и знакомых, нажав на кнопочки соц. сетей в начале статьи.

Еще полезные статьи по этой теме:
Как почистить организм от шлаков и токсинов

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Лечение суставов народными средствами

 
Автор: Алина Таранец

как вывести шлаки и токсины

Очищение организма рисом – одна из самых простых процедур для чистки от шлаков и токсинов. Рисотерапия – популярный вид очистительных процедур, который практикуют во всем мире. Особенности очищения рисом заключаются в том, что злак выводит соли из организма, снижает холестерин и очищает от шлаков и токсинов. В Азии рис является основой всех национальных блюд. Этим и объясняется долголетие местных жителей и хорошее самочувствие на протяжении всей жизни. Многочисленные исследования показали, что с помощью риса можно избавиться от токсических веществ, солей и шлаков, которые отравляют организм изнутри. Рисовые зерна обладают сорбционным действием, поэтому с их помощью можно эффективно почистить желудок, кишечник, печень и почки.

Очищение организма рисом

Очищение организма рисом

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

 

Рис отлично впитывает токсины и нейтрализует их действие. Рисовые зерна также можно использовать для очищения сосудов от холестерина, поэтому регулярное потребление риса – это отличная профилактика атеросклероза. С целью очищения можно употреблять все виды риса, но наиболее эффективен белый и бурый рис. Рисовую очистку можно проводить не более 2-3 раз в год, поскольку рис отлично адсорбирует не только плохие вещества и токсины, но и вымывает полезные соли. Очистка рисом позволяет не только избавиться от солей и шлаков, но и улучшить работу всего организма. Специфика очищения рисом заключается в том, что после процедуры выведение солей и шлаков происходит еще длительное время.

Польза разных сортов риса

Чистка органов рисом – эффективная процедура, которая позволяет эффективно и быстро избавиться от солей и шлаков. Каждый вид риса содержит большое количество витаминных комплексов и микроэлементов, которые улучшают пищеварение и нормализуют работу всех функциональных систем. Для очищения можно использовать все виды риса, но самый полезный вытянутый рис.

  • Круглозерный. Этот вид рисовых зерен отлично разваривается и впитывает много жидкости. Обладает сорбционным свойством. Выводит соли и токсины.
  • Длиннозерный. Этот рис не разваривается и хорошо очищает кишечник от шлаков.
  • Коричневый. Рекомендуется для употребления при заболеваниях ЖКТ, поскольку мягко обволакивает слизистую и нормализует пищеварение.
  • Жасмин. Ароматный, рассыпчатый и вкусный рис, который выводит токсины из крови, печени и почек и способствует избавлению от шлаков.
  • Басмати. Очень полезный сорт риса, который обычно готовят на паровой бане, чтобы сохранить всю его пользу.
  • Итальянский. Хорошо разваривается и быстро становится однородным. Не имеет ярко выраженного вкуса и запаха. Используется для диеты при гастрите, повышенной кислотности и язвенной болезни.
  • Дикий. Очень полезный вид риса, который применяется для выведения шлаков и солей из суставов.
Польза коричневого риса

Коричневый рис рекомендован людям с проблемами ЖКТ

Очищение рисом зарекомендовало себя как эффективное средство для избавления от токсинов и похудения. Особенности очищения организма рисом обусловлены полезными свойствами этой крупы:

  • содержит микроэлементы, органические кислоты и клетчатку, которые хорошо усваиваются организмом и не перегружают желудок;
  • является источником кальция и фосфора;
  • содержит большое количество калия, который благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему;
  • в состав риса входят витамины А, В, С, К, Е, Р;
  • абсорбирует соли и токсические вещества;
  • обладает крепящим свойством, поэтому рис эффективен при расстройствах пищеварения;
  • повышает содержание гемоглобина в крови.

Рисовая чистка благотворно влияет на весь организм, поэтому регулярный прием рисовой каши улучшит работу всего организма и поможет избавиться от токсических веществ в тканях и органах.

Зачем нужно проводить рисовую очистку?

Очистка рисом — не только отличный способ похудения, но и эффективная процедура для оздоровления всего организма. Рисовая каша положительно влияет на состояние желудка и кишечника и способствует улучшению пищеварения. Очищение органов рисом можно делать с целью:

  • вывести шлаки и токсины из внутренних органов;
  • нейтрализовать действие токсинов при интоксикации;
  • улучшить обменные процессы;
  • очистить печень от токсинов;
  • очистить суставы от солей;
  • для похудения.
Похудение на рисе

Рисовое очищение способствует похудению

Очищение ЖКТ рисом проводится без специального режима и позволяет достичь положительного результата даже при краткосрочном соблюдении.

Как проводить чистку рисом в домашних условиях?

Несмотря на то, что рисовая чистка не требует особой подготовки, сырым рисом чистить организм не рекомендуется. Для очистки лучше использовать промоченный, вареный рис. Важно замочить зерна на пару часов перед варкой, тогда из них уйдет лишний крахмал, и каша получится рассыпчатой и не потребует длительной варки. Главное правило для чистки – ограничить потребление соли, жира и сладостей.

  1. Чистка кишечника на 40 дней.

    Самый длительный цикл чистики. Для соблюдения очищения необходимо взять 5 литровых банок. В первую насыпать три столовых ложки зерен и залить холодной водой на ночь. Когда вода станет белой, слить ее. Сырым рис есть нельзя, такая каша может стать причиной синдрома раздраженного кишечника. Вымоченный рис нужно отварить, а в следующую банку поместить новую порцию риса. Важно каждый новый день готовить новую порцию каши. Повторять процедуру каждый день в течение 40 суток.

  2. Тибетский метод чистки.

    Тибетская методика очистки считается одной из самых сложных, но эффективных очищающих процедур. Количество крупы нужно взять по возрасту, то есть, сколько лет, столько грамм крупы. Зерна нужно засыпать в банку и залить кипятком. Содержимое поставить в холодильник и настаивать ночь. Утром взять ложку риса, отварить ее и съесть натощак. Каждый день в банке нужно менять воду и брать оттуда по ложке крупы. Продолжать чистку пока она не опустеет.

  3. Простой способ чистки.

    Для тех, кто не хочет возиться с рисом и просто желает очистить свой организм, есть простой способ. Нужно взять 1 кг. купы и залить водой. В течение 10 дней менять воду в крупе, промывая ее под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. После 10 дней промываний крупу нужно выложить на бумажное полотенце и просушить. Просушенный рис варить и есть по утрам натощак на завтрак. Следует удержаться от пищи минимум на 3 часа.

  4. Чистка за три дня.

    Эффективный и простой метод для очищения в домашних условиях за три дня. Рис промывается водой непосредственно перед приемом. Промывать его водой нужно до тех пор, пока вода не станет чистой. Сварить рис без добавления соли и масла и есть натощак каждый день в течение 3 суток.

Вареный рис на воде

Рис, сваренный на воде и без соли, необходимо есть утром натощак в течение трех дней

Рисовая диета

Рисовая диета – эффективный и простой метод похудения. С помощью крупы можно легко сбросить пару лишний килограмм в домашних условиях и провести очищение кишечника. Особенно полезна такая диета для тех, кто жалуется на интоксикацию организма и боли в суставах. Диета для похудения на рисовой каше очень простая. Важно каждый день промывать его водой или замачивать его на ночь, а потом варить кашу и употреблять только ее в течение 3, 7 или 10 дней. Дольше 10 дней длиться диета не должна, поскольку происходит нарушение водно-солевого баланса.

Диета для похудения может стать причиной обезвоживания, поэтому весь курс диеты необходимо пить много жидкости, не менее 2 литров. Чтобы диета для похудения на рисовой каше была эффективной для кишечника, необходимо исключить соль, масло и специи и есть один рис. Проводить такую чистку можно не чаще 2 раз в год. Помимо риса нельзя больше ничего есть, поэтому такой однотипный рацион выдержать крайне сложно. Вместе с лишними килограммами из организма уходят соли и шлаки, поэтому рисовая диета помогает не только улучшить самочувствие, но внешний вид. Очищение  кишечника рисовой кашей в домашних условиях имеет один весомый недостаток. Вместе с солями выходят полезные микроэлементы, поэтому после диеты нужно пропить курс витаминов, а также включить в рацион разнообразные фрукты.

Видео по теме:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *