Как определить обезвожена кожа или нет – Сухая или обезвоженная кожа: как определить и какую косметику выбрать? (Сухая или обезвоженная кожа: понятия, различия, подбор косметики) / Интересное и полезное / Блог

Содержание

4 правила ухода и 3 признака обезвоженности

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта

правила восстановления и обзор 6 средств

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты

как понять, что ваша кожа обезвожена

Обезвоженность кожи – проблема, с которой сталкивается почти каждая жительница мегаполиса. Что поделаешь – мы живем в условиях плохой экологии, когда кожа истончается под воздействием загрязненного воздуха и свободных радикалов.

Многие путают сухую кожу с обезвоженной – но это не одно и то же. Сухая кожа испытывает недостаток в питательных веществах, тогда как обезвоженная – во влаге. При этом, обезвоженной может быть любая кожа: и жирная в том числе (что, кстати, далеко не редкость – в этом разберемся чуть ниже!).

В сегодняшнем посте рассказываем, как понять, что кожа нуждается в срочном глотке воды – читайте в нашем сегодняшнем посте. Остались вопросы? Пишите нам!

Что такое обезвоженность и как она проявляется?

Обезвоженность – это состояние кожи с нарушением кислотно-защитного слоя. Во время обезвоженности вода, поступающая в кожу через кровеносные сосуды, быстро испаряется – кожа испытывает острый недостаток влаги.

Понять, что ваша кожа обезвожена можно по нескольким признакам:

  • Кожа становится хрупкой, тонкой и теряет эластичность
  • Вы ощущаете чувство стянутости
  • На коже видны морщинки
  • Кожа выглядит тусклой и уставшей
  • Кожа начала сильно шелушиться
  • На коже видны покраснения

Состояние сухой кожи, которая и так постоянно нуждается в усиленном питании, при обезвоженности ухудшается: шелушения становятся сильнее, вы чувствуете, что кожа буквально натянута, она становится сухой, тонкой и шершавой, как пергамент.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы заметите: поры стали еще шире, кожа начала еще больше блестеть, при этом в некоторых местах появились шелушения. От обезвоживания жирная кожа страдает чаще всего: зачастую, чтобы избавиться от воспалений и черных точек, обладательницы жирной кожи используют слишком жесткие гели, скрабы и подсушивающие средства. Результат такого неправильного агрессивного ухода – усиленная работа сальных желез, которых подсушивающие средства вгоняют в состояние стресса и дисбаланса.

Почему кожа становится обезвоженной?

Причин обезвоженности кожи несколько: это стресс, курение, авитаминоз, неправильный уход за кожей, чрезмерное воздействие ультрафиолета; вы также можете пить недостаточно воды, долго находиться в помещении с кондиционером, злоупотреблять алкоголем.

Как спасти кожу от обезвоживания?

  • Возьмите за правило пить достаточное количество воды. Красота кожи начинается изнутри.
  • Избегайте спирта в составе средств, не используйте жесткие очищающие средства: например, мыла или гели с высоким содержанием пенящихся веществ ПАВов.
  • При этом, очень важно очищать кожу и мягко ее отшелушивать: удаляя омертвевшие клетки, вы освобождаете путь для активных увлажняющих веществ следующих средств ухода.
  • Не забывайте об использовании тоника после умывания: он не просто дополнительно мягко очищает кожу – он нейтрализует вредное воздействие водопроводной воды и восстанавливает PH-баланс кожи.
  • Не манкируйте увлажняющим кремом – увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Ищите в составе масла (их, кстати, не нужно избегать и жирной коже – они помогут восстановить баланс сальных желез), глицерин, гиалуроновую кислоту, витамины.
  • Пару раз в неделю делайте маски – за счет высокой концентрации активных веществ, они глубоко питают и увлажняют кожу и моментально ее восстанавливают.

Средства для обезвоженной кожи ищите здесь. 

                                                                                             Вас может заинтересовать 

Эссенция увлажняющая 5 Energy Roots "5 корней для энергии"
Эссенция увлажняющая 5 Energy Roots «5 корней для энергии»

Интенсивно увлажняет, восстанавливает водный баланс, насыщает клетки кислородом и повышает тонус кожи.

  Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Velvet Yam 50мл Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Velvet Yam 50мл

Глубоко увлажняет, регенерирует, подтягивает и питает кожу, придавая ей гладкость и эластичность.

  Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Crystal Iceplant 50мл Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Crystal Iceplant 50мл

Успокаивает кожу, сужает поры и борется с любыми покраснениями – от розацеа до поствоспалительной пигментации. Увлажняет и выравнивает цвет лица. 

Обезвоженная кожа: как ее распознать и как за ней ухаживать

Отвечает Юлия Чернышева, национальный эксперт по уходу Lancôme

Что такое обезвоженная кожа и как отличить ее от сухой

Обезвоженная кожа — распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина. Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа, вызванное недостатком влаги, так что обезвоженной может быть и сухая, и жирная проблемная кожа.

Причин обезвоженности несколько:

  • дегидрация организма — недостаточное употребление жидкости
  • неверно подобранные косметические средства
  • курение или алкоголь
  • воздействие сухого воздуха и УФ-лучей
  • возрастные изменения и снижение синтеза гиалуроновой кислоты
  • неправильное питание

Обезвоженность можно вычислить самостоятельно: ориентируйтесь на ощущения и внешний вид кожи. Существует несколько простых признаков обезвоженности:

  • Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания вы хотите поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт
  • Шершавая поверхность: если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.
  • Линии обезвоженности: это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.

Обезвоженную кожу иногда называют сухой, хотя это разные понятия. Разница в том, что обезвоженная кожа нуждается во влаге, а сухая — в себуме и питательных веществах. Сухая кожа — это генетически заложенный признак. Она в первую очередь испытывает недостаток в питательных веществах, и проблема кроется на уровне всех слоев эпидермиса, включая глубокие слои и дерму. Обезвоженность же является временным состоянием кожи любого типа: жирной, нормальной, сухой. Это проблема

на уровне рогового слоя эпидермиса: кожа испытывает только дефицит влаги. Сухую кожу нужно питать и увлажнять, а обезвоженную — только увлажнять и иногда подпитывать.

Запреты в уходе за обезвоженной кожей

При уходе за обезвоженной кожей следует исключить:

  • мыло
  • спиртовые тоники
  • жесткие скрабы
  • глиняные маски
  • средства с высоким содержанием кислот
  • баню
  • умывание холодной и/или горячей водой

Мифы и правда об обезвоженной коже

  • Обезвоженная кожа — возрастной признак

Обезвоженной кожа лица может стать и в 20, и в 30, и в 40 лет. Причина — отнюдь не в возрастных изменениях, а скорее в агрессивном воздействии внешних факторов (солнца, ветра, мороза, неправильного ухода и так далее).

  • Жирная кожа не нуждается в увлажнении

Это одно из самых опасных заблуждений. Как правило, в погоне за чистотой кожи ежедневный уход сводится к обезжириванию и дезинфекции. Активное использование спиртовых лосьонов, очищающих масок и агрессивных пилингов приводит к нарушению естественного рН кожи. Как результат — жирная кожа становится обезвоженной из-за слабого местного иммунитета и еще больше страдает от локальных высыпаний, шелушения и гиперчувствительности. Проблемная кожа начинает активно впитывать себум, который выделяет в избытке. Из-за этого она становится пористой, стянутой и воспаленной. Проблемную обезвоженную кожу лучше питать и увлажнять легкими по текстуре, не содержащими большого количества масел и комедогенных ингредиентов кремами. А также используйте пару раз в неделю увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты.

  • Сухая кожа не нуждается в глубоком очищении

Полноценный уход за обезвоженной кожей лица должен начинаться с очищения. Просто сухая кожа нуждается в более мягких формулах средств, без абразивных частиц и выраженного абсорбирующего действия.

Какие средства и ингредиенты нужны обезвоженной коже

  • Сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажнения. Применяйте их дважды в день сразу после очищения перед нанесением крема (но не вместо него).
  • Увлажняющие маски применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1-2 раза в неделю.
  • Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить кожу влагой и удержать ее в течение суток.

В составе формул дневных и ночных увлажняющих средств ищите специальные ингредиенты:

  • Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, растительные экстракты.
  • Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.

Витамины в составе кремов оказывают тонизирующее действие, а SPF защищает от вредного воздействия ультрафиолета.

Как правильно очищать обезвоженную кожу

Использование даже самых эффективных кремов не даст никакого результата, если кожу неправильно очистить. Это первый и, пожалуй, самый важный этап в уходе за обезвоженной кожей. Очищающие средства должны быть с нейтральным рН, не содержать щелочи и агрессивных поверхностно-активных компонентов (ПАВ). Если кожа сильно обезвожена, перейдите на умывание без воды: используйте молочко и тоник без спирта.

Обезвоженная или сухая кожа – как понять?

Сухая кожа – это генетически заложенный тип кожи, который характерен тем, что вырабатывает меньше себума, чем нормальная и жирная кожа. Обычно сухая кожа очень тонкая, легко «морщинится» от мимики, а поры на ней почти не заметны. Если же вышеперечисленные признаки не описывают вашу кожу, но при этом вы явно ощущаете ее сухость – скорее всего, ваша кожа просто обезвожена.

 

А если у вас генетически жирная или комбинированная кожа? Может ли ее коснуться эта проблема? Да. Обезвоженной кожа может быть любого типа.

 

Признаки обезвоженности:

— сухость и чувствительность одновременно

— жирный блеск и расширенные поры

— тусклый цвет лица

— неровная поверхность кожи, «бугристость»
— воспаления «на ровном месте»

Давайте, во-первых, разберемся с тем, что же такое «жирный блеск» и в чем его причина.

Липидный барьер нашей кожи состоит из 3-х компонентов. Когда происходит нарушение одного из них, то в липидном слое, говоря простыми словами, появляются «прорехи», через которые начинает испаряться влага. И кожа, чтобы избежать еще больших потерь, начинает удерживать влагу единственным возможным для нее способом – выработкой еще большего количества себума.

Поэтому способ действительно решить проблему обезвоженности кожи – это полностью восстановить ее защитный барьер.

Теперь мы понимаем, что:

  1. Суть обезвоженности кожи – это нарушение одной из составляющих липидного барьера в силу тех или иных причин. Причины могут быть самыми разными – от внутренних изменений в организме (стрессы, проблемы со здоровьем), до внешних воздействий (режим дня, питание, смена погоды, времен года, сухость воздуха в помещен и т.п.).
  2. «Жирный» блеск – это признак обезвоженности, и он может быть у любого типа кожи.

 

Как же «спасать» кожу от обезвоженности? Для разных типов кожи необходимы разные меры:

Сухой (по типу) обезвоженной (по состоянию) коже в первую очередь нужно восполнять нехватку собственного себума.

Это должны быть средства, содержащие такие компоненты, как: масло жожоба, сквалан, лецитин, растительные и пчелиный воски, плотные масла (ши, какао), ланолин. Очень хорошо, если в составе будут церамиды (основа нашего межклеточного цемента).
Также, сухую кожу важно поддержать наличием увлажняющих компонентов, таких как: гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ-вера гель, различные полисахариды (например, каррагинан).Очень хороша будет в составе средства облепиха – как масло, как и экстракт.
Для очищения сухой кожи в период обезвоженности подойдут только мягкие кремовые средства. Выбирайте молочко и очищающие кремы и оставьте в стороне пенки и гели для умывания (кстати, для сухой кожи они не подходят в принципе).

У жирной (по типу) обезвоженной (по состоянию) кожи ситуация другая — собственного себума много, но зачастую не хватает двух других составляющих липидного барьера.

Поэтому «спасительный» уход должен быть легким по текстуре, но при этом – сильно увлажняющим. В нем не должно быть «тяжелых» масел (таких как ши, какао) и восков. Хорошо будет, если в составе вы найдете масла лавра, черного тмина, бораго, чаульмугры, таману или нима – они регулируют чрезмерную выработку себума.
Также ищите в составе серу, цинк, экстракты коры дуба, ивы, огурца, гамамелиса, календулы, шалфея. Гиалуроновую кислоту, глицерин, каррагинан, лецитин, аллантоин.
Для очищения жирной кожи в этот период хороши будут легкие отшелушивающие средства (например, с aha-кислотами), чтобы не скапливать мертвые клетки на поверхности кожи и избежать роста бактерий в период повышенного саловыделения. Но избегайте спиртосодержащих косметических средств в любом виде – они будут только еще больше обезвоживать кожу!

 

Небольшой секрет для поддержания хорошего уровня увлажненности для всех типов кожи:

раз в 2-3 дня утром, сразу же после умывания, наносите на кожу толстым слоем увлажняющую маску хотя бы на 20 минут, затем смойте и только после этого наносите дневной крем и макияж!

В чём суть грамотного увлажнения кожи?

Верхний слой кожи (эпидермис) покрыт роговым слоем мёртвых клеток-чешуек. Чтобы эти отмершие клеточки не разлетались с поверхности нашей кожи, природа задумала между ними специальную «сцепку» — некую субстанцию, которая склеивает их между собой. Вот именно ее правильный химический состав отвечает за гладкость, пластичность нашей кожи, и защищает от потери влаги. Именно на эту часть и действуют в первую очередь кремы и другие средства ухода.

Хочу отдельно сказать о таком средстве, как термальная вода. Его часто используют, когда сталкиваются с проблемой сухости (а мы уже понимаем, что обезвоженности) кожи. Применение этого средства не поможет решить проблему – и из причин возникновения обезвоженности видно, почему. Иначе бы можно было просто подольше полежать в ванной.
Более того, в течение дня на коже оседает столько пыли и «грязи» из окружающего воздуха, что при обрызгивании лица термальной водой создаются идеальные условия для размножения бактерий и проникновения всех загрязнений в более глубокие слои кожи. Это может спровоцировать только большие проблемы в виде раздражений и аллергических реакций.

 

Что нельзя не делать ни в коем случае при появлении  жирного блеска:

— Покупать матирующие средства.

— Переходить на средства для комбинированной кожи.

— Делать курс пилингов, чтобы «обновить» кожу (даже по совету косметолога!). Это даст совершенно противоположный результат – защитный слой кожи будет разрушаться еще больше. Очень часто причиной обезвоженности является неправильно подобранный косметический уход.

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Обезвоженная кожа – возвращаем лицу красоту. Как определить, обезвоженная или сухая кожа

Часто можно заметить, что с приходом каждого нового сезона наша кожа на лице также подвергается изменениям. К примеру, она становится более чувствительной, тускнеет, шелушится, и на ней появляются разного рода высыпания. Именно так себя проявляет обезвоживание кожи лица, спровоцированное сухим воздухом, холодом, палящим солнцем и отопительными приборами. Такое явление прибавляет нам пару лет. И в силу этого нужно как можно быстрее избавляться от этой неприятной проблемы, используя не только крем для обезвоженной кожи лица, но и множество других методов.

Причины обезвоживания кожи лица

Первым делом перед началом любых мер по устранению этой неприятной проблемы стоит выяснить, что привело к ее возникновению и постараться избавиться от нее. Зачастую основными факторами испарения влаги из клеток кожи можно назвать следующие:

  • — заболевания кожи, вытягивающие из нее влагу;
  • — холодное время года;
  • — гормональные нарушения, инфекции, болезни ЖКТ и мочеполовой системы;
  • — внешние воздействия;
  • — некоторые медикаменты;
  • — чрезмерное потоотделение;
  • — плохой уход за кожей;
  • — курение;
  • — неправильное питание;
  • — преклонный возраст;
  • — недостаточное количество употребления жидкости.

И даже один из этих факторов способен привести к потере влаги вашей кожей, а если же этих причин вы обнаружили несколько, то состояние эпидермиса будет еще хуже. Далее нужно определить, действительно ли у вас проявляется именно это заболевание.

Обезвоженная кожа лица — признаки и лечение

Перед тем, как перейти к основным проявлениям данной проблемы стоит сказать, что нужно отличать от обезвоженной кожи. Так как в первом случае это постоянный тип кожи, а во втором проявления являются временными, и это заболевания может коснуться даже обладательниц жирной кожи. Итак, обезвоженность проявляет себя таким образом:

  • — постоянным чувством дискомфорта кожи;
  • — сухостью эпидермиса;
  • — потерей упругости;
  • — регулярным чувством стянутости;
  • — огрубением кожного покрова;
  • — появлением новых морщин;
  • — краснотой;
  • — шелушениями и зудом.

Если у вас наблюдается большая часть этих симптомов, то нужно определить их причину и сразу переходить к лечению. В этом случае не обязательно идти к специалисту, так как сегодня существует целый ряд мер по устранению обезвоженности кожи лица. Это можно сделать при помощи смены вашего образа жизни и подбора правильных косметических средств.

Как ухаживать за сухой и жирной обезвоженной кожей лица

Таким образом, как только вы заметили у себя какие-либо признаки обезвоженности нужно сразу начать приводить кожу в нормальное состояние. Прежде всего, нужно избавиться от спиртовых средств по ходу и средств, которые содержат в своем составе мыло, поскольку они еще больше вытягивают влагу из нашего эпидермиса. Далее нужно подобрать специальные кремы по уходу за обезвоженной кожей. Это должно быть как дневное, так и средство на ночь. При этом важно, что в дневном креме был высокий УФ-фактор. Также в этом случае поможет и регулярна маска для обезвоженной кожи лица, которая приведет ее в полный порядок.

Но кроме внешнего воздействия, нужно также начинать лечить свою кожу изнутри. Так, каждый день нужно пить около двух литров воды, а вот водой лучше перестать умываться, ведь э

Cухая или обезвоженная? Разбираемся со специалистом, какая именно у вас кожа

Часто люди путают эти два понятия — сухость и обезвоживание. А то и считают просто синонимами. Однако это не совсем так. Вернее, совсем не так.

Врач-косметолог высшей квалификационной категории «Клиники системной медицины» Ирина Лисина помогает понять, какая именно у вас проблема и как с ней бороться.

Какая разница между сухостью кожи и обезвоживанием?

Это очень важно понять, что у вас именно обезвоженная кожа, а не сухая. Или наоборот. Потому что лечение будет зависеть от этого вердикта. Конечно, лучше всего проблему сможет определить дерматокосметолог. Но если вы до него пока не дошли, то ориентиром для вас должны стать ОЩУЩЕНИЯ и ВИДИМОСТЬ.

Ощущение стянутости кожи, шелушение, раздражения — это значит, у вас кожа сухая. Проблема «базируется» в верхних слоях кожи, на уровне эпидермиса.

И возникает, как правило, в результате неправильного ухода, ошибочно подобранных косметических средств, некоторых проявлений погоды — например,ветра, мороза, палящего солнца, и так далее.

К счастью, проблему сухой кожи несложно исправить правильным уходом. Единственный фактор, на который мы повлиять не в состоянии — это время. С возрастом любой тип кожи (жирный, нормальней и сухой) приходит к проявлениям сухости. Нормальная от рождения кожа к старости становится сухой. Сухая — очень сухой, тонкой и чувствительной. В более выигрышном положении будут обладатели жирной кожи, за счет плотности самой кожи сухость в зрелом возрасте будет не столь очевидна. Но возрастная сухость кожи — это уже тема для отдельного разговора.

Если же у вас никаких особых ощущений нет, кожа не шелушится, не стягивает — но зеркало расстраивает преждевременной дряблостью и потерей тонуса кожи, тусклым цветом лица и потерей объема, хотя по возрасту этого быть еще не должно, то речь идет о проблеме обезвоживания.

Она проявляется в более глубоких слоях кожи. И как правило, является результатом дегидратации, то есть нехватки воды.

И не забывайте про 2 литра воды в день! Фото: GLOBAL LOOK PRESS

И не забывайте про 2 литра воды в день!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

А так как процесс начинается в невидимых глазу слоях кожи, то на начальном этапе и сигналов никаких нет, быстрее всего они начнут проступать ну обладателей кожи сухого типа — на такой проявится сеточка мелких морщинок.

ВАЖНО! Часто люди путают понятия, думают, что обезвоженность — это еще один тип кожи (как жирная или сухая), однако это не так. Обезвоженной может быть и сухая кожа, и жирная, и нормальная и комбинированная.

Почему возникает обезвоживание?

Это проще понять, есть изучить строение кожи. Она состоит из нескольких слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка.

Самый верхний — это эпидермис. Него мы можем воздействовать извне, например, кремами. И сухость появляется именно в этом слое.

А вот процесс обезвоживания (то есть дегидратация, когда коже не хватает влаги) — он формируется уже в более глубоком слое. А именно, в дерме.

Между клетками дермы есть субстанция, которая называется гиалуроновой кислотой. Она притягивает в кожу влагу (одна молекула «гиалуронки» примагничивает примерно 700 молекул воды), и именно благодаря ей наша кожа увлажненная, эластичная и гладкая.

Однако со временем, начиная лет с 25-ти, у человека замедляется обмен веществ, а значит, и выработка гиалуроновой кислоты. И как следствие — уменьшается увлажненность кожи. Вот почему у детей кожа такая гладкая, а с возрастом она так уже не выглядит.

Итак, возраст и уменьшение количества гиалуроновой кислоты в организме – один из основных факторов обезвоживания кожи. Однако не единственный. Также значение имеют:

• фотостарение (об этом ниже),

• общее состояния человека, например, сильно сказываются хронические заболевания,

• проблемы с щитовидной железой: она регулирует обмен веществ, а тот, в свою очередь, регулирует в том числе и выработку гиалуроновой кислоты,

• такие временные явления, как пищевое отравление или кишечные проблемы,

• и особенно — неправильный питьевой режим (про 2 литра чистой негазированной воды в сутки помните?).

Итог всего этого — преждевременные морщины и дряблость кожи.

Это теперь навсегда?

К счастью, обезвоженная кожа — это явление временное. Конечно, если вовремя начать с этим бороться, а не пускать дело на самотек.

Исключением может быть только обезвоженность, которая наступила в результате фотостарения. А оно возникает из-за постоянного повреждения кожи солнечными лучами, поэтому чаще всего проявляется у тех, кто любит загорать, и делает это регулярно. Или у людей, которые живут в жарких странах, постоянно ходят под палящими лучами и не защищают кожу кремами с защитными фильтрами и шляпой.

Также “хроническая обезвоженность” может быть при некоторых заболеваниях, например, связанных с почками.

В остальных случаях обезвоженность — явление транзисторное, то есть, временное, а значит, чем скорее вы начнете с этим бороться, тем меньше будут ее проявления.

Как спасать обезвоженную кожу?

Читайте об этом в материале «Салон красоты: популярные процедуры».

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

10 продуктов, которые продлевают молодость кожи

Наше меню запросто можно “прочитать” по нашем лице. Избыток жиров приводит к нарушению усвоения некоторых питательных веществ, что ведет к высыпанию прыщей, у любителей жареной и острой пищи нездоровый цвет лица и склонность к отекам под глазами, нехватка в рационе свежих овощей и фруктов ведет к сухости, появлению морщин и ухудшению упругости кожи (дальше)

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о