Как перестать ревновать мужа и подозревать: Как перестать ревновать мужа ко всем подряд и подозревать его в измене? – Как перестать ревновать мужа, если очень ревную? Советы психолога.

Содержание

Как перестать ревновать мужа – Советы психологов

Советы психологов. Убираем подозрения

План:

— Советы психологов. Убираем подозрения
— Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене?
— Как никогда не ревновать своего спутника жизни
— Не ревнуй избранника к прошлому
— Как закончить ревность к бывшей жене?
— Заключение

Ревность – опасное и болезненное чувство, которое мешает любви, провоцируя конфликты и обиды. Если не избавиться от этого чувства, то можно разрушить даже самые крепкие отношения. Не меньше вреда ревность наносит и женщине, которая вместо того, чтобы наслаждаться браком с любимым мужчиной, постоянно ревнует его.

Чтобы избавиться от ревности к супругу следует придерживаться некоторых советов психологов:

1. Поверить в себя и собственную обворожительность

Для этого нельзя зацикливаться на имеющихся недостатках, которые есть у каждого человека, а наоборот стараться думать о своих достоинствах.

Замечено, что женщины, искренне любящие себя и убежденные в собственной привлекательности, обладают сильнейшей харизмой, благодаря которой с легкостью могут соблазнить мужчину, и что не менее важно удержать его возле себя. При этом эти женщины могут вовсе не быть супер красавицами. Полюбите себя и мысли о том что вам могут изменить вас навсегда покинут.

2. Перестать фантазировать на тему измены мужа.

Не стоит представлять своего супруга в объятиях шикарных сексапильных красоток. Вместо этих грустных мыслей лучше думать о чем-то позитивном — мысли человека имеют свойство становиться реальностью.

3. Не забывать о своем внешнем виде.

Никогда не появляться перед мужем в стоптанных тапочках и заношенном халатике — мужчины любят глазами. Да и самой на себя красивую приятно посмотреть.

4. Заняться профессиональной самореализацией.

Очень часто болезненная ревность жены объясняется ее финансовой зависимостью от мужа и страхом остаться без кормильца.

5. Жить настоящим.

Прошлого не вернуть, над будущим мы не властны, но есть настоящее — и его надо ценить. А иначе можно прожить всю жизнь в страхах и опасениях, даже не заметив своего счастья.

Вам может быть интересно как узнать изменяет ли муж.

Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене?

1) Разберитесь в себе.
Проанализируйте подсознание. Ничем не обоснованное недоверие свидетельствует о низкой самооценке.

Если вы понимаете, что не в силах контролировать приступы ревности – обратитесь к психологу. Он поможет лучше разобраться в себе и скорректирует поведенческую деятельность.

Учитесь независимости, оставьте инфантильность в прошлом. Ведь склонность ревновать без причины чаще отмечается у женщин, сидящих дома.

2) Займите себя.
Подыщите занятие, подарив ему свободное время. Чем заняться: работа, творчество, рукоделие, увлечение живописью, фотографией, разведение красивых цветов – выбирать вам.

3) Пересмотрите чувства.
Любовь – это не желание привязать к себе человека. Настоящая любовь больше отдает, чем получает. Научитесь обуздывать собственные эмоции – вам станет легче справляться с негативными вспышками.

Когда вы чувствуете приступ ревности, сядьте, создайте полную тишину, успокойтесь. Глубоко дышите. Проведите так несколько минут, подумайте, есть ли на самом деле причина для недоверия.

Узнайте почему изменяют мужчины!

Как никогда не ревновать своего спутника жизни

Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.

• Не убивайте в партнере личность.
Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было.

Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.

• Боритесь с плохими мыслями.
Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными.

Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.

• Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь.
Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы.
Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается.

Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.

• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями.
Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать.

Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.

• Если можете принять ситуацию – примите.
Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому.

Не ревнуй избранника к прошлому

Достаточно часто ревность возникает к прошлому мужа. По мнению психологов – это нормально, но всё же не следует переступать ту черту, за которой появляются навязчивые мысли и глубокие переживания, переходящие в истерики. Если это уже произошло, то необходимо успокоиться и заняться укреплением отношений и любви к себе.

Первой причиной ревности является низкая самооценка и неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы она перестала вас мучить, научитесь любить себя. Для начала измените образ жизни. Утром найдите время совершить пробежку или сделать зарядку, если есть возможность, запишитесь в фитнес-центр или на курсы самообороны.

Отлично снять напряжение после рабочей недели поможет и посещение бассейна. Старайтесь тренироваться регулярно, это поможет не только укрепить нервную систему, но и сбросить лишние килограммы, стать подтянутой и стройной, зарядиться позитивной энергией. Постепенно вы ощутите благотворное влияние занятий спортом, и сами не заметите, как тревожные мысли уйдут.

Начинайте день с улыбки, даже если нет желания. Включите хорошую музыку, встретьтесь с друзьями, прогуляйтесь с супругом по аллеям парка. Найдите общие увлечения, которые принесут радость вам обоим. Посмотрите вместе комедию, ничто так не поможет справиться с негативом, как смех.

Читайте также как влюбить в себя мужа.

Как закончить ревность к бывшей жене?

Достаточно часто браки заключаются с мужчиной, у которого уже была семья, но, несмотря на то, что эта семья распалась и бывшая жена осталась в прошлом, многие женщины начинают ревновать к ней.

Ситуации бывают разные, иногда слишком частое общение с бывшей женой, может быть излишним и необходимо попросить мужа его уменьшить, а иногда ревность возникает без особых на то причин. Именно с ревностью без причины необходимо справиться самостоятельно, чтобы не вызвать напряжённости в отношениях с мужем, особенно если брак был заключен не так давно.

Первое, что необходимо сделать – это принять мужа с его прошлым, детьми, подругами, женой. Когда вы влюбились в будущего мужа, вы уже знали, что у него была семья, и эта информация не помешала вам полюбить его и выйти замуж, так должно быть и сейчас.

После свадьбы ничего не изменилось, и бывшая жена так и осталась бывшей, так что не стоит тратить свои душевные силы на постороннего человека и портить отношения с мужем, лишний раз, напоминая ему о прошлых отношениях.

Прошлое нельзя изменить, его можно принять или забыть, третьего просто не дано. Да и стоит помнить, что если человека обвинять без доказательств его вины, можно спровоцировать ответную реакцию и заставить мужа обратить внимание на свою бывшую жену, чтобы понять, что в ней вызывает такую бурную реакцию с вашей стороны.

Если же в первой семье остались дети, то ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться с ними. Жена стала бывшей, но дети навсегда остались его. Запрещая общаться ему с детьми, вы со временем потеряете мужа.

Когда человек чувствует оковы, слышит несправедливые упрёки и обвинения, не может сделать то, что хочет, он избавится от того, кто создаёт ему дискомфорт. Если же вы проявите женское понимание и даже сами напомните ему лишний раз пообщаться с детьми и даже пригласить их к себе домой, от такой женщины он не уйдёт никогда.

Даже если позвонит бывшая жена и попросит его помощи, не запрещайте и не выражайте своего недовольства. Если их объединяют дети, то это нормально, когда отец принимает участие в судьбе своих детей, такой мужчина достоин уважения. Если же детей общих нет, а бывшая жена не хотела развода и слишком часто обращается за помощью, попросите мужа, только очень мягко, ограничить их совместное общение.

Лучше вообще не думать о его бывшей супруге, потратьте лучше это время на себя, чтобы оставаться всегда на высоте и быть самой лучшей для мужа, и тогда ни одна женщина не сможет стать разлучницей.

Заключение

Главным врагом любых доверительных отношений является ревность. Она может убить любовь и разрушить семью. Поэтому с ней нужно бороться, чтобы сохранить брак и собственную психику.

Изменив взгляд на жизнь, самооценку и любовь, вы легко избавитесь от ревности к мужу. В этом случае, наградой для вас станет спокойствие и огромное счастье.

Психологи советуют научиться делать вид, что вы не испытываете чувства ревности. Доказано, что уверенные и сильные женщины далеки от подобных эмоций. Именно этим они интересны мужчинам. К тому же, в отношениях, которые базируются на доверии и верности, нет места ревности.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

Как перестать ревновать мужа: дельные советы от специалистов

Вы находитесь на: Главная » Записи » Как перестать ревновать мужа

6 марта , 2019

Чувство ревности – распространенное явление в семейной жизни, и не только.

Дамы особенно подвержены ревности — состоянию саморазрушения, иначе это назвать нельзя. Ведь остро накаляется обстановка во время этого состояния, а сами отношения ставятся под угрозу.

Как не ревновать мужа? И, вообще, возможно ли это в целом? Помочь женщинам пытаются психологи, их советы будут как нельзя кстати.

В первую очередь, не помешало бы разобраться в причинах такого поведения и наиболее распространенных способах его выражения.

Что побуждает женщину ревновать своего мужа?

  • Постоянное состояние собственничества в отношениях. У такой женщины несомненно яркое воображение, ведь она постоянно боится потерять любимого и остаться одинокой.
  • Часто ревнивицы – это несамореализованные и социально неустроенные женщины. Ревность делает женщину уязвимой, и при одной только мысли, что муж оставит ее – появляется страх перед жизнью, страх не выжить без его помощи.
  • Сцены ревности часто устраиваются женщинами, не уверенными в своей исключительности. Этот факт остается неоспоримым и не требует доказательств.
  • Психологи утверждают, что унизительное поведение жены связано с ее далеким прошлым, точнее, с детством. Если ее родители в молодости ревновали друг друга, обоснованно или без повода – не исключено, что этот опыт оставит след в будущей ее личной жизни.

Как способна проявлять себя ревнивая женщина?

Чтобы понять, как избавиться от постоянного недоверия к мужу, следует детальнее разобраться в его основных проявлениях.

Явные признаки женской ревности:

  • Избыточная внимательность и бдительность. Ненаглядная находится в постоянном поиске улик и доказательств, безустанно прослеживает телефонные звонки и смс, просматривает карманы своего вечно подозреваемого мужа.
  • Нескончаемые обвинения и чрезмерные подозрения в сторону мужа. Жена грешит этим состоянием при каждом удобном случае. Она считает, что муж ей изменяет, даже если это не поддается никакой логике.
  • Любовные сцены и истерики — эти два понятия для женщины нераздельны, и ей совсем без разницы, где закатывать припадки ревности – перед родными или друзьями, дома или на работе.
  • Проявления ярой ревности на работе у главы семейства. Любые задержки на работе станут для жены поводом ревности, тем более, если в офисе появилась симпатичная сотрудница. Подозрение о романе своего мужа с новой секретаршей – главная причина явиться на работу и оценить обстановку лично.

Как научиться женщине не ревновать супруга и не накручивать себя по каждому поводу?

Ответ на этот вопрос дает психология. Специалисты утверждают, что главный шаг к решению данной проблемы – это признание самой себе о постоянных беспокойствах и страхах потерять любимого.

Вот несколько психологических рекомендаций, способных справиться с патологической женской ревностью:

  • Ревность основана на страхе, а последний, в свою очередь, имеет над женщиной полную власть. Чтобы не надоедать супругу и стать хранительницей очага и уюта в доме, нужно уметь себя преодолевать. Итак, первый совет от психологов: женщине следует обуздать свои тревоги по поводу измены и предательства второй половины.
  • Ревнивая жена обладает полетом фантазии: она в мыслях вмиг представит мужа рядом со стройной красоткой – любовницей. Психологи настаивают на том, чтобы женщины перестали фантазировать, а мыслили приземленно.

Беспочвенная ревность – это сиюминутное состояние, способное полностью охватить женское сознание. Поэтому в минуты вспышки ревности важно отвлечься на что-то другое: заняться любимым делом или похлопотать по домашнему хозяйству, в котором всегда найдется работа.

  • Чтобы одержать полную победу над “разъедающим” чувством и перестать вести контроль над мужчиной, недостаточно двух предыдущих шагов. Многие женщины уверены, что все мужчины одинаковые. Такие вызовы можно услышать из уст многих девушек, т.е. прослеживается тенденция недоверия, вызванное, возможно, неприятными воспоминаниями и горьким опытом из прошлого.

Необоснованная ревность может стать следствием недоверия в брачной чете. Эксперты уверены, что для достижения благополучия в семейных отношениях стоит научиться партнерам доверять друг другу.

  • Постоянно и беспочвенно ревнивая жена, сама того не замечая, теряет чувство собственного достоинства. Она изматывает себя и становится от несчастнее. Женщина начинает ощущать себя жертвой и нуждается в постоянной жалости к себе. В какой-то момент она чувствует себя комфортно в роли обиженного человека.

С психологической точки зрения, это неправильная позиция. Поэтому женщине нужно научиться уважать себя, несмотря на все проблемы.

  • Часто ревнивая жена – это закомплексованная женщина, недовольная собственной внешностью. Чтобы перестать придумывать себе конкуренток для ревности, ей самой нужно стать лучше и перестать завидовать худощавым коллегам супруга. Муж обязан замечать свою жену, видеть ее всегда красивой и ухоженной.

Никакие отговорки не должны стать помехой к преобразованию и самосовершенствованию. Непривлекательная девушка может отталкивать от себя не только окружающих ей людей, но и своего суженого. Поэтому в обязанности жены входят не только создание домашнего уюта и порядка. Жена должна быть для своего мужа единственной и незаменимой. По словам психологов, чтобы не было поводов бояться за свой союз и беспредельно ревновать, нужно искать изъяны, в первую очередь, в себе, а не в остальных.

  • И, наконец, можно просто поговорить со своим избранником, признаться ему в своих переживаниях. Мужчина ради своей любимой по возможности сделает все.

Практика показывает, что супружеская пара, в которой доминирующими показателями были недоверие и ревность, долгие годы мучают друг друга. И, чаще всего, в результате — все же расходятся.

На самом деле, в роли жертвы оказываются и мужья тоже. Они сильно устают от постоянного контроля со стороны супруги, окончательно истощается их психика и сознание.

Постоянные подозрения супруга в сексуальной неверности могут привести к разрыву семейных отношений. Чтобы спасти брак, люди не редко обращаются к семейным психологам, способных оказать душевную помощь и предоставить новые знания и опыт во взаимоотношениях.

Однако, ревность имеет и положительные стороны. Например, она хороша, как средство возвращения страсти между мужем и женой. При этом легкая ссора поможет разжечь былой огонь отношений.

Ревность отождествляется с конкуренцией. А конкуренция отлично мотивирует женщину к самосовершенствованию. Это еще один плюс в копилку женской ревности. Следует помнить, что лишь грамотный и разумный процент ревности заставит уважать друг друга в семье, и не стоит доводить все до фанатизма.

 

Читайте также


Как перестать ревновать мужа: советы по психологии

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о наболевшей проблеме, Вы узнаете, как научиться не ревновать своего супруга. Вам станет известно, по каким причинам может зарождаться это чувство. Вы узнаете, как побороть ревность к бывшей своего мужа.

Ревность – это

Женщина с ненавистью смотрит на соперницуЖенщина с ненавистью смотрит на соперницу

Мучительное чувство, которое посещает практически всех людей. Так ребенок может ревновать родителей, сотрудники — своего начальника, друзья — своих товарищей, супруги — друг друга. Ревность в семейных отношениях чаще всего свойственна молодым людям, которых поглощает сильное чувство любви. Они еще не способны контролировать свои эмоции. Давайте разберемся, чем в самом деле является ревность.

  1. Страх. Боязнь потерять любимого.
  2. Зависть. Чувства, возникающие к человеку, который перенял все внимание супруга на себя. Когда в Вашей голове начинают возникать мысли о том, что та девушка умнее, моложе, значительно красивее и сексуальнее.
  3. Побочная сторона от идеализации отношений. Особенности воспитания, стойкое убеждение в том, что любовь должна быть до гроба.
  4. Заниженная самооценка. Женщину поглощают мысли о том, что она некрасивая, недостаточно успешная, не привлекательная. Эти комплексы побуждают ее к формированию мнения, что муж найдет себе кого-то идеального.
  5. Трагичный опыт в прошлом. Ситуация, когда женщина ранее пережила предательство мужчины.
  6. Результат общественного мнения. Если женщина сильно впечатлительная, услышав разговоры о предательстве или увидев его в фильме, начинает проецировать это на свою семью.
  7. Чувство собственности. Женщина борется за свою территорию. По сути, чувство ревности возникает не к любимому человеку, а к объекту собственности.
  8. Сильное удовольствие. Человек может испытать бурные эмоции во время приступа ревности, на подсознательном уровне захочет ощутить их вновь.

В юности я была очень ревнивой. Сейчас осознаю, что именно это мешало мне жить. К счастью, когда я встретила своего будущего мужа, уже смогла пересмотреть свое поведение и осознать, что ревностное отношение только портит отношение между мужчиной и женщиной.

Что может спровоцировать

Женщина обижена. На заднем плане мужчина пытается ей что-то объяснитьЖенщина обижена. На заднем плане мужчина пытается ей что-то объяснить

Ревность может провоцировать неуверенность в себе и страх одиночества

«Очень ревную мужа» — если для Вас эта фраза знакома, то возникновению подобного чувства предшествовал один из нижеизложенных факторов.

  1. Заниженная самооценка. Вас поглощают комплексы, нелюбовь к себе. Когда такая девушка видит рядом со своим супругом особу женского пола, начинает думать, что она во многом ее превосходит, и муж обязательно обратит на нее внимание. Такое состояние часто наблюдается у женщин после родов, особенно, если произошли серьезные изменения в фигуре. Также девушка может не успевать за собой ухаживать, потому что весь день проводит вместе с ребенком. В данном случае, важно не опустить руки, заняться собой. Посетить салон красоты, приобрести красивое платье, пообщаться с подругами, сделать прическу, нарваться на комплимент от прохожего. Это все позволит поверить в свою привлекательность и снизит чувство ревности.
  2. Страх одиночества. Чем глубже он Вас поглощает, тем сильнее развивается чувство ревностного отношения к мужчине. Но тут важно понимать, что своим поведением Вы только будете отталкивать от себя мужа. Поэтому необходимо взять себя в руки, делать все для того, чтоб у супруга не возникала необходимость искать кого-то лучше. Пусть он боится Вас потерять, а не наоборот.
  3. Наличие свободного времени. Когда мысли ничем не заняты, начинает разыгрываться воображение. Поэтому очень важно, чтоб женщина была чем-нибудь занята, например, можно найти себе хобби или посещать спортзал.
  4. Муж — трудоголик. Женщина может волноваться, что мужчина много времени проводит на работе из-за того, что у него кто-то появился. Также она может ревновать из-за того, что он стал меньше времени ей уделять. Однако, нужно понимать, что он трудится на благо вашей семьи.

Ревность к бывшей

Женщина держится за голову. На задем плане мужчина беседует с женщиной, взявшись за рукиЖенщина держится за голову. На задем плане мужчина беседует с женщиной, взявшись за руки

Женщина может оказаться не первой женой своему мужу. В таких ситуациях очень часто возникает ревностное отношение к его бывшей. Что же делать, как перестать ревновать мужа к ней?

  1. Осознайте, что прошлое нужно оставлять за чертой ваших отношений.
  2. Если имеются дети от предыдущего брака, Вы не должны препятствовать мужчине встречаться с ними.
  3. Нельзя контролировать время встреч с детьми.
  4. Если у Вас возникают какие-либо подозрения лучше спокойно обсудить их с мужем.
  5. Задумайтесь над тем, почему именно возникает ощущение ревности к его бывшей, возможно, она лучше выглядит, красивее одевается. Вам ничто не мешает быть ничем не хуже ее.
  6. Если Ваши чувства возникают из-за того, что бывшая частенько звонит Вашему мужу, лучше поговорить с ним об этом, сказать, что Вам это не нравится. Если же причина разговора — проблемы с детьми, то не нужно вмешиваться.

Рекомендации

Женщина пытается не взорваться. На заднем плане сидит мужчинаЖенщина пытается не взорваться. На заднем плане сидит мужчина

Старайтесь сдерживать свою фантазию и эмоции

Предлагаю Вашему вниманию советы, которые помогут побороть в себе чувство ревности.

  1. Поверьте в свою привлекательность и обворожительность. Обратите внимание на то, что даже женщины, имеющие серьезные проблемы с лишним весом или непривлекательной внешностью добиваются успеха у мужчин только потому, что у них отсутствуют комплексы, и они действительно себя любят. Если поверите в свою силу, у Вас повысится самооценка, пропадет страх потерять мужа.
  2. Прекратите фантазировать о том, что мужчина может засматриваться на других женщин. Не забывайте о том, что наши мысли часто реализуются.
  3. Не забывайте о своем внешнем виде. Это касается не только того, как Вы будете выглядеть на людях, но и того, в каком виде будете находиться дома, как будете выглядеть, когда супруг придет с работы. Какой нормальный мужчина захочет видеть рядом с собой неряху?
  4. Займитесь самореализацией. Это лишит Вас свободного времени, а также позволит почувствовать себя независимой и уверенной в себе.
  5. Живите настоящим, не стоит оборачиваться на прошлое, вспоминать свои провалы или его победы.
  6. Найдите себе увлечение направьте всю энергию на какое-то хобби, а не на самобичевание.
  7. Убедитесь в том, что к мужу испытываете истинные чувства, а не желание привязать к себе человека.
  8. Не пилите мужа, не придирайтесь к каждому его поступку. Так Вы только отдалите человека от себя, повысите шансы на то, что он действительно начнет искать себе другую.
  9. Не контролируйте круг общения мужа, даже если в нем имеются представительницы женского пола. Доверяйте супругу.
  10. Контролируйте себя, даже если имеет место патологическая ревность. Если чувствуете, что сейчас взорветесь, начнете высказывать ему все, что накипело, то лучше промолчать или удалиться в другую комнату и высказать все, например, подушке.
  11. Не нужно ревновать супруга к работе. Вы должны понимать, насколько она для него важна, тем более, что он обеспечивает семью.

Теперь Вы знаете, как не ревновать мужа. На самом деле, все приходит с опытом.  Если рядом есть мудрая женщина, обращайтесь к ней за советом. Если так случится, и Ваши подозрения окажутся небеспочвенными, спокойно поговорите с мужем и примите правильное решение. Можете его простить или придется задуматься о разводе.

советы психолога. Помочь себе разоб..

Приветствую вас, мои хорошие! Пользуясь случаем, и вашим мужьям передаю огромный привет. Не ревнуете?  Ну и правильно. Ревность без причины — признак неумной дивчины. Уж сколько раз твердили женщинам: не лезьте в мобильники своих благоверных, не выворачивайте карманы, не обнюхивайте! И откуда в нас порой берутся эти задатки ищейки? Признайтесь себе, что чаще всего ваша ревность надуманна.

А между тем огромное количество разводов происходит не из-за измен как таковых, а из-за недоверия. Если вы сами не в силах справиться с собой и понять, как перестать ревновать мужа, советы психолога вам очень помогут. Консультация семейного специалиста стоит недёшево, поэтому я решила вам помочь: собрала самые действенные рекомендации, которые помогут вернуть доверие, перестать «терроризировать» супруга своими подозрениями и изматывать нервы себе и ему.

Самооценку вверх

Чаще обращайте внимание не на то, на сколько минут муж задержался с работы, а на то, что вы сделали сегодня, чтобы хорошо выглядеть. Может, выходили на пробежку или сделали маску для лица и волос? Ах, вам некогда? Вы полдня провели в ожидании супруга с работы, переживали и старательно раздували из мухи слона.

Попробуйте найти себе новое увлечение или хобби: запишитесь на курсы иностранного языка или в студию по стрип-дэнсу. И однажды удивите своего любимого, встретив его в шикарном «костюме» из чулок и нижнего белья. То-то он будет удивлён. И ем уприятно, и ваша уверенность в себе вырастет в разы. Делайте себя, совершенствуйтесь, и скоро придёт понимание того, что для своего мужчины вы лучшая, идеальная! Ну и смысл тогда ему ходить «налево»?

Разговор начистоту

Если вы ощущаете, что дошли до предела и больше не можете держать в себе свои эмоции, поговорите об этом с мужем. Есть большая вероятность того, что он с готовностью выслушает, попытается понять, что вы и правда мучаетесь, когда он заигрывает с другими (ну или вам так кажется). Если у вас послеродовая депрессия, то вам вдвойне сложно.

Абсолютно нормально, если вы обговорите между собой границы, которые переступать нельзя. Например, сделать комплимент общей давней знакомой на улице — приемлемо. Написать в соцсети юной красотке — ни в коем случае. Увидите, в следующий раз муж трижды подумает, прежде чем заставлять вас ревновать.

Ценность семьи — превыше всего

На досуге вместо копания в карманах благоверного, сядьте и пересмотрите семейный альбом или видео со свадьбы или выписки из роддома. Вот увидите, какая нежность и благодарнось в сторону своей «половинки» вас наполнит. По сути, вы пережили с ним самые счастливые моменты жизни, а сколько их ещё впереди! А ы собственными руками всё рушите. Вы готовы потерять семью?

 

Будет прекрасно, если оставшись наедине, вместо выяснения отношений, вы сядете друг напротив друга и сыграете в игру : «Спасибо тебе…» Помните, как в песне у Боярского: «Спасибо за день, спасибо за ночь…». Теперь ваша очередь. Эта игра даёт глубокое осознание того, насколько ценно то, что между вами есть. После неё вы вряд ли сможете надорвать эту ценность и нить доверия, устроив супругу очередной «разнос» на тему: «Что это за баба тебе опять звонила?!»

Долой ревность к бывшим

Ревновать к прошлому — самое глупое занятие. Если вы с мужем друг у друга не первая и единственная любовь со школьной скамьи, то наверняка у него до вас были девушки,отношения, а, возможно, и брак. Здесь ключевое слово «были». Их больше нет! Есть вы двое, ваш ребёнок и больше никого.

Даже если он поддерживает приятельские отношения с бывшей супругой, общается с ней по телефону (например, на тему их общего ребёнка) — вы просто не имеете права ревновать к этому. Ведь и у вас есть за спиной и прошлые влюблённости, который сейчас ничего не значат, потому что вы встретили своего самого-самого, любимого и единственного. Вот так же и у вашего мужа. Ведь он сейчас именно с вами, дарит вам свою любовь, заботу, а вы всё это обесцениваете.

Если шестое чувство не подвело

А что делать если ревность всё же не беспочвенна? Супруг всё чаще уезжает в командировки, задерживается на работе, возвращаясь домой за полночь, пропахший духами и с помадой на воротничке. Как поступить с неверным мужем? Если вы по-настоящему цените и любите его, вы просто обязаны попытаться сохранить брак.

 

Не буду повторять всем известную истину о том, что мужчины по природе полигамны. Им и хочется быть верными, но вокруг столько соблазнов, что порой удержаться сложно. Сядьте и поговорите. Без истерик, скандалов, собирания вещей. Старайтесь смотреть мужу в глаза. В них вы можете прочесть то, что он не скажет вслух. Сейчас важно понять, была ли это случайная интрижка, которая ничего не значит, или же серьёзные отношения на стороне, с чувствами и планами на будущее.

В первом случае, как ни обидно, попытайтесь простить своего «неверного». Оступиться может каждый, иногда нужно суметь переступить через свою гордость, чтобы сохранить любовь. Возможно, сейчас приведу не слишком удачный пример, но вернёмся к тому же Михаилу Боярскому, самому известному «мушкетёру» всех времен и народов. Я была шокирована, когда смотрела по телевизору передачу про его семью.

Жена актёра призналась, что не раз прощала супругу измены, которые случались на съёмочных площадках. Было тяжело, но на кону стояла семья и двое детей, да и Боярский — человек творческой профессии, а им, как известно, иногда нужно делать поблажки. Ваш муж, скорей всего, никакой не мушкетёр, но вы в этой ситуации обязаны поступить мудро и не рубить с плеча. Попробуйте понять и простить.

Если же вы поняли, что другая женщина у мужа «на постоянной основе», он её давно любит, а вам просто боялся признаться, то здесь уже спасать нечего. Уходите, причём не оглядываясь и без сожалений. А почему вы должны жалеть о человеке, который вас не уважал, обманывал, плевать хотел на семейные ценности и за вашей спиной практически построил новую семью.

Будет сложно, особенно первое время, но вы справитесь. Давно доказано, что слабый пол гораздо сильнее духом, чем брутальные с виду мужчины.

 

Старайтесь найти плюсы. Даже хорошо, что всё вскрылось, значит так было угодно судьбе. Займитесь собой, полюбите себя и в какой-то  момент появится он…тот, кто будет любить только вас.

Ревность не порок, это побочное явление любых отношений, её отлично нейтрализует самодостаточность. Наполняйте себя, новыми знаниями, умениями, знакомствами, делами. Гораздо приятнее ощущать, что ревнуют и боятся потерять тебя, а не ты изматываешь себе нервы в поисках улик и доказательств неверности. Будьте верны себе, и тогда и супруги будут верны вам!

Как перестать ревновать мужа: женская ревность

Приветствуем наших читателей на блоге «Семья и дети»! Поговорим сегодня о женской ревности. Согласитесь вызвать ревнивые чувства у женщины могут множество причин, от которых она сама страдает. Поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? Что поможет не ревновать своего мужчину без повода ко всем подряд или к прошлому, например, бывшей жене? Как распознать признаки ревнивицы? В статье рассматриваются советы, помогающие бороться с распространенными женскими страхами, переживаниями.

Преодолеть женщине свою ревность — задача нелегкая. Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает. Попробуйте применить советы из статьи и убедитесь, что это выполнимая задача.

Как перестать ревновать мужчину

Найдите причину возникновения ревности.
Например, ревнуете супруга к его бывшей. Что тогда можно сделать? Во-первых, признайте, что прекратить ревновать к прошлым отношениям бывает трудно. Во-вторых, проанализируйте, почему вы ревнуете? Потому что муж был близок с этой женщиной? Переживаете, что может возобновить прошлую связь. Поиск причины вашей ревности это первый шаг борьбы с ней.

Жены ревнуют, потому что часто боятся спрашивать актуальные вопросы, предпочитая неизвестность правде. Когда-нибудь слышали фразу «Отсутствие новостей — уже хорошая новость»? Многие жены поступают по этому принципу. Возможно, это просто страх перед неизвестным. Признайтесь, трудно перестать ревновать, когда неизвестно, как муж относится к другим женщинам.

Имея больше подробной информации о повседневной жизни своего избранника, его отношениях с коллегами (прекрасного пола) может уменьшить страхи, переживания об изменах. Например, зная, что мужчина не позволит себе никаких внерабочих связей с женщинами, вы будете меньше ревновать.

Перестаньте контролировать мужа.
Невозможно полностью контролировать поведение вашего мужчины. Нужно понимать, что контроль — это только иллюзия. Разве получится контролировать другого человека 24 часа семь дней в неделю? Попытка контролировать обернется вашим истощением сил, расшатанными нервами и потерей мужчины, ушедшего к другой особе женского пола.

Нужно понять, никакое количество ревности никогда не решит ситуацию. Независимо слабо проявляете ее или вы самая ревнивая жена на планете, рано или поздно придет понимание, что это чувство просто истощает ваши силы, вызывает проблемы.

03

03

Когда супруг засматривается на случайных женщин.
Стоит знать, мужчины чаще женщин, засматриваются на дамочек, которых считают привлекательными. Но только потому, что муж биологически оценивает других женщин, не означает поиск им возможностей обмануть супругу. Запомните, женской ревностью движет страх потерять своего партнера, боязнь, что недостаточно хороша, как женщина.

Поэтому старайтесь быть для мужа больше чем жена, будьте его музой, любовницей, поддержкой, утешением. Если вы дополняете друг друга в половой жизни, не зная с этим проблем, то успокойтесь, вам нечего бояться. Если существуют проблемы, тогда почитайте статью, как решать такие трудности. Статью можно прочитать здесь.

Обнаружив фотографии «бывшей» его любви.
Постарайтесь не паниковать. Подумайте, возможно, он рассматривает ее, как часть своей истории, когда жил другой жизнью, пока не встретил вас. При этом не стоит молчать о своих чувствах по этому поводу. Если фотография беспокоит вас, скажите ему: «Я увидела это фото, оно вызвало у меня неприятные чувства. Я мучаюсь вопросом, почему ты хранишь ее?»

Мы уверены, у вашего мужчины есть разумное объяснение этому. Вероятно просто забыл о существовании этой фотографии. Как вы поняли, чтобы перестать ревновать своего мужчину, нужно смотреть не только на его поступки/дела, необходимо думать о мотивах, стоящих за ними.

Когда другие женщины засматриваются на него, а ему это нравится.
Тогда просто гордитесь, говоря «да, засматриваются, верно, но он мой». Мужской пол так устроен, что всегда хочет выглядеть сексуальным в глазах женщин, даже не собираясь иметь какие-то связи. Многие дамочки могут возразить, говоря, мужчины не смогут себя контролировать и при случае поддадутся соблазну.

Поверьте, чаще они больше заинтересованы, какое впечатление производят на других, чем в самом сексе. Муж может наслаждаться вниманием к собственной персоне, но счастлив только с женой. Перестаньте искать доказательств своим подозрениям.

04

04

Когда он говорит, что женщины на работе делают ему комплименты.
Мол, хорошо сохранился, подтянут, выглядит как мужчина, а не его гламурное подобие. Как в этом случае не ревновать мужчину? Ведь эти слова провоцируют ревность, скажете вы. Это верно, если смотреть с позиции, что мужчина-бабник. Но, постарайтесь посмотреть под другим углом зрения, чтобы понять почему супруг говорит эти слова? Ведь когда хотят изменить, не говорят о других женщинах.

Вероятней всего слова мужа — его тонкий способ намекнуть, что он жаждет больше любви от своей второй половинки и восхищения им. Возможно, вы стали воспринимать мужа как само собой разумеющееся. Дайте ему почувствовать, что очень цените его и дорожите вашими отношениями.

Когда говорит, что его другу здорово повезло со своей женой, какая она классная женщина.
Не стоит эти слова рассматривать за доказательство увлечением этой женщиной или желанием задеть ваши чувства. Подумайте, 1) наверняка он просто счастлив за своего друга и так выражает свои эмоции; 2) вероятно, это тонкий намек: вам, как женщинам стоит познакомиться, чтобы в дальнейшем сдружиться, общаясь семьями.

Посмотрите это видео, в котором советы психолога помогут женщинам бороться с ревнивыми чувствами.

Рассмотрев, как не ревновать мужа, теперь стоит обратить внимание на признаки. Чтобы понять признаки нам хочется задать несколько вопросов о ваших отношениях. Это займет всего минуту, и не волнуйтесь …
Ваши ответы самой себе — это ваш личный инструмент для самопроверки ревности. Насколько она стала большой проблемой в отношениях. Поэтому сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, отвечая себе, открыто и честно на следующие вопросы.

Признаки ревности

  • Вы настаиваете на обвинениях вашего мужчины в связях с другой мадам, даже если он категорически отрицает это?
  • Разрывали в прошлом отношения с парнями из-за своей ревности? (Кстати, можете ознакомиться со статьей: Как девушке избавиться от ревности к своему парню?)
  • Когда супруг задерживается с работы, подозреваете его в изменах? Доверяете его объяснениям?
  • Вам приходилось «шарить» по карманам супруга, просматривать, в его отсутствие телефон, e-mail, кошелек или портфель, чтобы найти следы предполагаемой соперницы?

02

02
  • Вас мучают вопросы, как еще можно удовлетворить свои подозрения в отношении мужа?
  • Обвиняли своего мужчину, что он, слишком прихорашивается? Спрашивали с подозрением, по какому это случаю, старается так хорошо выглядеть? Вас всегда удовлетворяют его ответы или закрадывается подозрения, что лукавит?
  • Предъявляли своему партнеру обвинения во флирте с вашей подругой, знакомой, кумой? Высказывались в категоричной форме на оправдания муженька, что возмущены его методом общения с ними?
  • Пробовали анализировать свою подозрительность, возможно, она беспочвенна, преувеличенная? Вам не приходила мысль подумать, как перестать ревновать мужа?
  • Мужчина угрожал вам расстаться, развестись из-за вашей ревности? Ставил ультиматум, говоря, если не перестанете донимать его подозрениями, он расстанется с вами?
  • Названиваете своему супругу, желая проверить, где он, с кем? Звоня, стараетесь прислушиваться к фону позади него, проверяя, таким образом, нет ли рядом женщины?
  • Ощущаете тревогу, когда супруг смотрит на привлекательную женщину? Следите за его взглядом?
  • Пытались проверять через знакомых женщин верность вашего возлюбленного, подстраивая ими соблазн для него?
  • Супруг пытался вам солгать, где он был, что делал, желая предотвратить очередную истерику или скандал, который вы можете ему закатить?
  • Вы ни разу не пытались спокойно поговорить со своим партнером о своих чувствах, без нервов и скандалов. Верно, или нет?
  • Считаете себя жертвой, обвиняя или подозревая мужа в «романах на стороне»?

Если ответили «да» на любые три из вышеперечисленных вопросов, то вы испытываете нездоровую ревность. Ваши отношения могут лопнуть, как мыльный пузырь, если не пытаться избавиться от своей ревности.

Почему женщина ревнует

Стоит признать: неотъемлемое право женской половины человечества — ожидать верности мужа/ мужчины. Им хочется быть уверенными, что мужья подобно скале будут стоять крепко, сталкиваясь с женскими соблазнами. Когда такой уверенности нет в мужчинах, появляется ревность, особенно когда сильный пол подает к этому повод.

Конечно, супруга обойдется без уничтожения всех претенденток, но бурные сцены ревности мужчине обеспечены. Бывают более эмоциональные особы, способные нанести физические увечья представителям мужского пола. Даже если дама подавляет в себе ревнивые чувства, последствия неизбежно будут ощущаться. Это как спустить воду в туалете, «запах» обязательно останется.

Ревность к мужу представительницы слабого пола испытывают из страха потерять любовь, кормильца семьи. Страх о существовании чего-то им еще неизвестного. Например, есть другая женщина красивее, чем она, способная обеспечить ее мужчине то, что ей не под силу.

Эти опасения могут пробуждать кипящую ярость, доводя иногда к точке экстремального самоуничтожения (параноидальная, патологическая ревность). Женушка не знает, как правильно справляться со своими чувствами, следовательно, становится ко всему подозрительной, нервной или перестает смотреть за собой. Она не может допустить и мысли, чтобы перестать ревновать возлюбленного.

Женщина ревнует из-за чувства собственничества. Этим она показывает, что борется за свою любовь к мужчине и его ответные чувства к ней. Борется за сохранение семейного очага, раз она его хранительница. А женская ревность — это средство такой борьбы. При правильном использовании это дает свои результаты. Например, мужчина, желая избежать огорчать свою супругу, старается не подавать повода к ревности своими поступками, словами.

Заключение

Надеемся, вам понравилась эта статья. Позвольте нам узнать, что вы думаете о прочитанном? Может, у вас есть личный опыт, советы, как перестать ревновать мужа, тогда, пожалуйста, поделитесь своим мнением.

 

Как перестать ревновать мужа и накручивать себя по пустякам?

Женщина испытывает ревность к мужу

Не секрет, что патологическая, беспричинная ревность способна постепенно разрушить даже очень крепкую семью. Как бы ни был терпелив ваш супруг, но если вы постоянно устраиваете ему ревнивые сцены, то вряд ли ваш брак просуществует долго. Но вся проблема в том, что справиться со своими беспочвенными подозрениями и перестать ревновать мужа не так-то просто.

Болезненная ревность сродни навязчивой идее, корни которой обычно находятся глубоко в подсознании и произрастают из неправильных психологических установок. И всё-таки, преодолеть эту проблему можно, если провести усиленную психологическую работу над собой. Тем более, что причин для преодоления ревности существует немало. Если вы перестанете ревновать мужа и накручивать себя, фантазируя в своей голове сцены измены, то не только улучшите отношения с ним, но и сбережёте собственные нервы. Ибо от этого чувства в первую очередь страдают сами ревнивицы.

Можно без преувеличения сказать, что необоснованная ревность — это ад, который женщина сама себе создаёт.

Откуда берутся ревнивицы?

Далеко не все представительницы слабого пола склонны изводить супруга ревнивыми сценами без особых на то оснований. Семейные психологи утверждают, что к ревности располагают определённые психологические проблемы: фобии, неправильные убеждения, приобретённые в детстве подсознательные установки. Давайте подробнее рассмотрим факторы, которые могут сделать из жены бешеную ревнивицу.

Предубеждение против мужчин

Если женщина изначально не доверяет мужчинам и считает, что все они только и думают о том, как сходить налево, то её супругу придётся несладко. Откуда появляется такая ошибочная убеждённость в том, что сильный пол не способен на верность? Подобные психологические установки, присутствующие в мировоззрении многих женщин, являются прямым следствием неправильного воспитания или негативного опыта, полученного в детстве. Если отец часто изменял вашей матери, или родительница постоянно внушала вам, что «все они гуляют», то не удивительно, если вы никак не можете побороть свою ревность и поверить, что муж вам верен.

Был дан повод

Если мужчина хоть раз в жизни сходил налево, то даже если он искренне раскаялся и исправился, его жена всегда будет опасаться повторения ситуации. Кстати, есть мужчины, которые не помышляют о супружеской измене, но любят флиртовать с окружающими женщинами: улыбаются, делают комплименты, галантно ухаживают.

Отличить мужчину, склонного к лёгкому флирту, от заядлого ловеласа можно по такому признаку: он ведёт себя так практически со всеми женщинами, но при этом никогда не позволяет себе переходить определённую грань.

Так что в таких случаях жене волноваться не о чем. Этот лёгкий флирт абсолютно безобиден, но супруга ведь об этом не знает и может начать ревновать, если она по природе своей склонна к ревности.

Низкая самооценка

Замечено, что уверенные в себе женщины практически не бывают ревнивицами, так как они даже в мыслях не могут допустить, что муж их променяет на другую. В то время как жёны, имеющие кучу комплексов, как правило, бесконечно себя накручивают и очень ревнуют своих супругов. Дело в том, что закомплексованная женщина в глубине души не считает себя достойной любви и верности, а поэтому постоянно ждёт, что муж начнёт ей изменять или вообще уйдёт к другой.

Страх остаться одной

Повышенно ревнивой женщину могут сделать подсознательные фобии и страхи. К примеру, если в детстве вы пережили уход отца из семьи, то после этого страх перед разрывом отношений с близким человеком может преследовать вас и во взрослой жизни. Или если вы убеждены, что на свете нет ничего страшнее женского одиночества, пусть даже временного, то страх потерять мужа может сделать вас очень ревнивой.

Сильная любовь к супругу

Чем сильнее женщина влюблена в собственного мужа, тем страшнее ей представить, что он может уйти от неё к другой. Поэтому ревность практически всегда сопровождает отношения, где есть глубокие чувства. Другой вопрос, что одни женщины ревнуют только когда для этого появляются веские основания, тогда как другие изводят мужа ревнивыми сценами без всяких на то оснований — а это уже патология.

Как преодолеть ревность?

Чтобы повышенная ревнивость жены не привела к развалу семейных отношений, нужно принимать срочные меры. Очень важно, чтобы женщина осознала неправильность своего поведения и поняла, что с ревностью нужно бороться. Если вы сами чувствуете, что слишком ревнивы, и что ваши подозрения беспочвенны — это уже большое достижение, дающее шансы на исправление ситуации. Дело остаётся за немногим — поработать над искоренением ревнивости в собственном характере.

Вот несколько советов, как это сделать:

Научитесь доверять
Когда отношения между мужем и женой выстраиваются на основе взаимного доверия, это значительно снижает риск возникновения конфликтов на почве ревности. Поэтому постарайтесь стать для мужа не только женой, но и близким другом, с которым он будет советоваться по самым разным поводам, делиться мыслями и чувствами. При таком высоком качестве отношений, он станет больше доверять вам, а вы, в свою очередь, тоже станете относиться к нему с глубоким доверием — и причин для ревности поубавится.
Поверьте в собственную неотразимость
Если вы часто ловите себя на ревнивых мыслях, займитесь искоренением собственных комплексов и постарайтесь повысить свою самооценку. Почаще вспоминайте о своих достоинствах, хвалите себя, любите — и очень скоро вы почувствуете, что становитесь спокойнее, увереннее и начинаете меньше ревновать мужа. В конце концов, раз он женился именно на вас, значит, вы понравились ему больше всех остальных женщин.
Развивайте в себе самодостаточность
Как правило, ревнивицам присуща крайняя привязанность в сочетании с глубокой психологической зависимостью от отношений с близкими людьми. Постарайтесь стать более самодостаточной личностью, если хотите преодолеть в себе это болезненное чувство. Поймите, что даже если вдруг произойдёт самое худшее, и муж изменит вам, то конец света не наступит, и с вами всё будет хорошо. Ибо вы — цельная личность, которая сможет быть счастливой несмотря ни на что.
Рационализируйте ситуацию
Если вы включите логику, то поймёте, что ваша ревность, при любом раскладе, абсолютно бессмысленна и бесполезна. Ибо всё, что происходит — всегда к лучшему. Представим худшее: ваш супруг изменил вам и ушёл к другой. В такой ситуации нужно радоваться, что судьба избавила вас от человека, который не оценил ваших достоинств. Ибо тот, кто вас по-настоящему полюбит, не изменит вам и уж тем долее не уйдёт.
Станьте неотразимой
Вместо того чтобы выслеживать мужа и тайком читать смс в его телефоне, лучше следите за собой. Запишитесь на фитнес, периодически посещайте косметолога. Во-первых, у вас останется меньше времени на негативные мысли, во-вторых, увидев в зеркале себя похорошевшую, вы почувствуете большой прилив уверенности в себе. А высокая самооценка, как уже было сказано выше, прекрасное лекарство от ревности.
Посетите психолога
Если вы пытаетесь, но никак не можете избавиться от навязчивой ревности, обратитесь за помощью к специалисту. Опытный психолог поможет вам выявить глубинные причины вашего поведения, избавит вас от неосознанных страхов и комплексов.

Дополнительные советы и предостережения

  • Не закрывайте глаза на реальную измену. Вышесказанные советы применимы только при условии, если ревность не имеет под собой веских оснований. Но совсем другое дело, если муж действительно изменяет вам. В таком случае, вы должны не ревность в себе давить, а выяснять отношения с супругом и категорически требовать от него верности. Ибо постоянные измены со стороны мужа не только ставят под угрозу ваше семейное благополучие, но ещё и унижают вас как женщину. С этим мириться никак нельзя.
  • В любой ситуации держите себя в руках. Увы, мужья частенько сами провоцируют своих жён на ревность, и выход тут один — научиться контролировать свои эмоции и своё поведение. Не всегда можно точно сказать, изменяет вам муж в действительности, или это только ваши подозрения и накручивания себя. Но даже если вы уверены, что супруг был с другой женщиной, старайтесь не потерять самоконтроль, чтобы излишняя эмоциональность не толкнула вас на неправильные поступки, которые потом нельзя будет исправить.
  • Бороться с ревностью нужно не всегда, а только если она принимает характер навязчивой идеи и начинает выходить из-под контроля. Что касается обычного чувства ревности, то её испытывают практически все люди, когда любимый человек даёт для этого серьёзный повод. К примеру, когда ваш супруг прямо у вас на глазах ухлёстывает за вашей симпатичной подругой, то в такой ситуации вряд ли вы сможете реагировать спокойно. Отсюда вывод: если ваш муж ведёт себя неэтично по отношению к вам и своим поведением постоянно провоцирует вас на ревность, то вам нужно не себя менять, а просто найти себе другого мужчину — любящего и верного.

Видео: «Как перестать ревновать?»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *