Как почистить печень в домашних условиях народными средствами: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Содержание

Чистка печени и желчного пузыря в домашних условиях травами

Содержание

У взрослого человека печень занимает 1/50 общей массы тела и является одним из крупнейших органов. Ей отведена важная роль в поддержании стабильного функционирования организма. Печень задействована в десятках физиологических процессов, в частности в переваривании пищи, очистке крови и регуляции свертывания, нейтрализации вредных веществ, теплообмене. Также в ней происходят жизненно необходимые химические процессы — накапливается гликоген, который при необходимости становится источником энергии для клеток, синтезируются белки, липиды, углеводы и тому подобное.

Переваривание пищи с участием печени происходит благодаря одной из основных ее функций — постоянной и бесперебойной секреции желчи, которая транспортируется к желчному пузырю.

Желчный пузырь — небольшой орган грушковатой или цилиндрической (реже — другой) формы, который располагается под печенью и играет роль своеобразного резервуара для желчи. И только во время приема пищи печеночный секрет попадает в двенадцатиперстную кишку, чтобы принять участие в пищеварении, а до того — клапаны-сфинктеры удерживают его.

Если печень — обязательный орган для жизнедеятельности человека, то больной желчный пузырь может быть удален хирургическим методом. Но все же не без последствий, ведь тогда пациенту будет показана постоянная диета с исключением жирной пищи и алкоголя. Иначе желчь спровоцирует проблемы с кишечником.

Итак, печень и желчный пузырь — взаимосвязаны и одинаково нуждаются во внимании и поддержке их здоровья, чтобы стабильно работала пищеварительная и другие системы организма.

Какими же простыми методами улучшить функциональное состояние этих органов и возможно ли сделать это, употребляя средства на основе лекарственных растений? И действительно ли печень станет лучше работать, если периодически очищать ее от накопившихся шлаков и токсинов?

Правда и мифы о чистке печени

Часто печень ассоциируется, прежде всего, с органом-фильтром, который пропускает через себя кровь и очищает ее от вредных соединений. Учитывая этот факт, альтернативная медицина создала концепцию чистки, или детоксикации, печени. Но существует ли она на самом деле?

С точки зрения медицины чистка печени невозможна. Ведь орган хоть и «фильтрует» кровь от шлаков и токсинов, но не сохраняет их в себе. Благодаря мини-химфабрикам — гепатоцитам — все вредные соединения или подвергаются биотрансформации в печени, или нейтрализуются и выводятся из организма с мочой и фекалиями.

Поэтому будьте осторожны: детокс-диеты и БАДы, которые популяризируют для очистки печени, могут принести больше вреда, чем пользы.

Однако, если происходит сбой в работе печени, опасные соединения действительно могут спровоцировать отравление организма. Поэтому она требует не очистки, а постоянного бережного подхода к ее здоровью. Это лучший способ защитить клетки печени и обеспечить их нормальное функционирование.

Обратите внимание: иногда под «чисткой печени» на самом деле имеют в виду очистку желчных протоков и желчного пузыря. Поэтому в перечне методов, которые помогут осуществить детоксикацию, встречаются те, что вызывают сокращение желчного, предупреждая застой желчи (например, прием желчегонных препаратов с одновременным прогревом печени).

Но официальная медицина предупреждает: активное стимулирование работы желчного пузыря неестественными методами в домашних условиях может быть опасным!

В любом случае в первую очередь — обращайтесь к врачу и не тестируйте на себе никаких сомнительных советов. Только специалист после обследования и диагностики сможет оценить состояние печени и известить, нужна ли вам дополнительная профилактика или терапия и что она должна включать.

Простые методы улучшения состояния печени и желчного пузыря

Следите за рационом

Ограничьте употребление жирной пищи и копченостей, алкоголя, сахара, выпечки.

Ешьте больше овощей и фруктов. Обязательно добавьте в рацион:

  • свеклу, потому что она стимулирует детоксикационную функцию печени и образование желчи, имеет гепатозащитные свойства и предупреждает образование камней в желчном пузыре;
  • яблоки, которые благодаря пектинам и железу повышают качественный состав желчи;
  • чеснок, ведь он увеличивает выработку желчи, способствует ее своевременному отхождению из желчного пузыря и предотвращает сгущение.

А также полезными будут:

  • морковь;
  • капуста;
  • брокколи;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • орехи;
  • семечки;
  • авокадо;
  • грейпфрут.

Поддерживайте водный баланс организма

Достаточное количество воды ежедневно — 8–10 стаканов — помогает печени выполнять одну из ее основных функций — очистку крови.

К слову, утром полезно выпить стакан теплой воды с лимоном: такое простое средство защищает клетки печени и способствует их регенерации.

Принимайте лекарства только по назначению специалиста

Отдельные лекарственные препараты существенно влияют на печень и при длительном употреблении могут вызвать поражения.

Поэтому не назначайте себе по собственному усмотрению никаких аптечных средств. Обязательно консультируйтесь с врачом, внимательно читайте инструкцию к применению и строго придерживайтесь назначенного дозирования.

Делайте легкий массаж

Выполняется он лежа на спине. В области печени осуществляются легкие поглаживающие движения, которые улучшают циркуляцию крови к органу.

Употребляйте средства из целебных растений

Среди лекарственных растений немало обладающих гепатопротекторными, холеретическими, холекинетическими, спазмолитическими, противовоспалительными и другими свойствами. Они хорошо поддерживают и восстанавливают состояние печени и желчного пузыря, держат их в тонусе.

К таким растениям относятся:

  • расторопша;
  • тмин;
  • шиповник;
  • тысячелистник;
  • крапива;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • мята и тому подобное.

Некоторые из них вошли в средства, рецепты которых вы найдете в следующем разделе.

Фитотерапия для печени и желчного пузыря

Рецепт № 1

ИНГРЕДИЕНТЫ

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Сделайте водяную баню.

2. Засыпьте кукурузные рыльца в отдельную емкость и залейте кипятком.

3. Поставьте на 15 минут на водяную баню.

4. Дайте смеси остыть.

5. Процедите, отжав растительное сырье.

Употребляйте каждые 4 часа по 20 мл.

Рецепт № 2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Расторопши плоды — 30 г
  • Вода — 500 мл

КАК ГОТОВИТЬ?

  • Измельчите семена и залейте водой 20–22 °C.
  • Доведите до кипения и держите на огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое.
  • Процедите охлажденный отвар.

Принимайте каждый час по столовой ложке.

Также для восстановления печени и желчного пузыря готовят моноотвары из семян льна, плодов шиповника, травы полыни, цветков бессмертника.

Рецепт № 3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Корень цикория (измельченный) —1 ст. л.
  • Цветки бессмертника песчаного — 1 ст. л.
  • Корень одуванчика (сухой, измельченный) — 1 ст. л.
  • Листья мяты — 1 ст. л.

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Смешайте ингредиенты, чтобы получить фитосбор.

2. Насыпьте в кастрюльку столовую ложку сбора и залейте кипятком.

3. Прокипятив смесь на маленьком огне 5 минут, выключите плиту и дайте средству настояться в течение часа.

4. Процедите отвар.

Пейте по столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт № 4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Полынь — 1 ст. л.
  • Листья мяты — 1 ст. л.
  • Барбарис (сухой) — 1 ст. л.
  • Цветки василька — 1 ст. л.

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Соедините компоненты и одну столовую ложку полученного сбора насыпьте в отдельную емкость.

2. Добавьте кипяток.

3. Подождите 40 минут, после чего процедите средство.

Готовьте и принимайте такой настой утром и вечером.

Рецепт № 5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • По 40 г: цветков ромашки, бессмертника, листьев мяты, кукурузных рылец
  • По 20 г: корня девясила, череды и плодов фенхеля
  • 30 г цветков календулы

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Подготовьте водяную баню и отдельно доведите до кипения 300 мл воды.

2. Пока вода нагревается — смешайте и измельчите ингредиенты.

3. В отдельной емкости соедините столовую ложку сбора и 300 мл кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут, а после — средство еще должно 20 минут настояться.

Пьют такой отвар по 60 мл трижды в день перед приемом пищи.

Растительный сбор «Фитогепатол»

Если вы не хотите тратить ресурсы, самостоятельно готовя растительные сборы, покупайте в аптеке готовые решения. Например, «Фитогепатол» от лидера украинского рынка фитопрепаратов — компании «Лектравы».

Растительный сбор «Фитогепатол» специалисты назначают пациентам как для профилактики, так и для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, включая его в перечень средств для комплексной терапии.

В состав «Фитогепатола» вошло пять целебных растений с полезным действием:

  • ромашка уменьшает воспалительный процесс,
  • мята оказывает обезболивающий и желчегонный эффект;
  • календула улучшает обмен веществ в клетках печени, стимулирует секреторную деятельность органа;
  • тысячелистник обладает бактерицидными, противовоспалительными и мочегонными свойствами, а также является естественным гепатопротектором — защищает клетки печени;
  • пижма снимает спазмы.

На странице продукта можно узнать больше о действии «Фитогепатола», способе приготовления средства и наличии препарата в аптеках вашего города.

Проконсультироваться с врачом перед началом фитотерапии — обязательно!

Желаем здоровья!

Текущий рейтинг: 4.05 из 5.    Количество голосов: 6895

Как привести в порядок печень, возможна ли очистка в домашних условиях

Вопрос чистки печени является предметом активного обсуждения, предлагаются сотни рецептов. Возможна ли вообще очищение печени, какими средствами, и как это правильно сделать в домашних условиях?

Содержание:

Все ли мы знаем о печени

Самый крупный, сложный по строению и самый обремененный функциями орган – печень. Ее еще называют «многостаночницей» в организме, а круг ее обязанностей большой:

  1. Участие в пищеварении: выработка желчи, которая эмульгирует жиры в кишечнике, способствует их расщеплению.

  2. Регуляция углеводного обмена: образование из избытка глюкозы запасов глюкогена, который при недостатке углеводов снова превращается в глюкозу и выбрасывается в кровь.

  3. Синтез белков альбуминов.

  4. Образование множества ферментов.

  5. Участие в синтезе иммуноглобулинов, интерферона.

  6. Синтез фибриногена и протромбина – белков свертывания крови. 

  7. Барьерная функция – очищение организма от продуктов обмена, попадающих в него токсинов, аллергенов.  

Через воротную вену в печень поступает кровь от всех органов, по капиллярам она омывает печеночную ткань, а клетки гепатоциты ее очищают. Поэтому печень еще называют очистной станцией организма. 

И еще одно очень важное и удивительное свойство печени, которого нет ни у одного другого органа – способность к самовосстановлению. Поврежденные клетки быстро заменяются новыми. Даже если оставить всего ¼ часть органа, то через несколько месяцев его первоначальный объем полностью восстановится. 

Можно ли чистить и восстанавливать печень

После того, как вы узнали об удивительных свойствах этого органа, вопрос о том, можно ли его почистить и восстановить дополнительными средствами, становится риторическим. Действительно, если орган сам в состоянии это делать, и это свойство заложено в нем природой, то не стоит грубо вмешиваться в этот процесс.

Но как же, если интернет-реклама пестрит волшебными снадобьями для чистки печени, которые к тому же немало стоят. Конечно, предлагают их отнюдь не медики, потому что они хорошо знают, что нужно вашей печени, и всегда советуют не навредить. Тот же дюбаж с желчегонными маслами и грелкой на животе за много лет убедил в своей бесполезности, а нередко он может и навредить. Например, вызвать обострение холецистита, гепатита, приступ печеночной колики при наличии камней в протоках или желчном пузыре. 

Сегодня медики открыто заявляют, что любые предлагаемые методы чистки организма и, в частности, печени от токсинов и шлаков – не что иное как шарлатанство и стремление заработать на некомпетентности простых людей. 

В то же время они призывают беречь этот орган и заботиться о нем доступными и разумными средствами, которые проверены практикой и не принесут вреда. 

Как поддержать печень в хорошем функциональном состоянии

Главный принцип сохранения печени здоровой – не мешать ей восстанавливаться и обновляться, не перегружать ее едой и разными токсическими веществами. А правила, которые нужно соблюдать, просты и выполнимы. Состоят они в следующем:

  1. Разумный подход к питанию: не переедать и не перегружать печень жирами, ее клетки будут заняты выработкой желчи, а все другие их функции будут ослабевать. Отсюда и снижение иммунитета, и нарушение свертываемости, и скопление токсинов в организме. 

  2. Не употреблять продуктов, содержащих вещества с токсическим влиянием на клетки печени: копчености, консервы, поджаренное в масле мясо, спиртные напитки, особенно пиво. Допускается их применение лишь изредка в небольшом количестве и при здоровой печени, которая может справиться.

  3. Употреблять только свежеприготовленную пищу.

  4. Ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки – каш, овощей и фруктов, она выводит токсины из кишечника, и их меньше всосется в кровь и меньше попадет в печень.  

  5. Пить достаточное количество жидкости – 2-3 л в сутки, большую часть ее должна составлять чистая питьевая или слабоминерализованная вода.

  6. Больше двигаться, особенно тем, у кого сидячая работа, чтобы не допускать застоя крови и обеспечить хорошее кровообращение органам. 

Это основные правила, которых должен придерживаться каждый. А что касается медицинских препаратов для печени и народных средств, вопрос их использования решает врач. 

Лекарственные препараты и народные средства для печени

Все средства для печени делят на 2 группы: желчегонные и гепатопротекторы (защитники). Большинство их изготавливается на основе натурального сырья – из желчи животных или лекарственных растений. 

Желчегонные препараты активируют выработку гепатоцитами желчи, стимулируют сокращение желчного пузыря, поэтому они могут нанести вред, например, при гепатите, циррозе, желчнокаменной болезни.  

Гепатопротекторы – название образное. Это всего лишь биологические стимуляторы, которые способствуют восстановлению поврежденных печеночных клеток после их токсического повреждения или перегрузки.

Лучшее средство народной медицины – семена растения расторопши, которая обладает и желчегонным, и гепатопротекторным действием. Расторопшу можно приобрести в аптеке в сухом виде, а также в таблетках, капсулах, в виде экстракта или масла. Также народная медицина рекомендует применять отвар шиповника, бессмертника, тысячелистника, зверобоя. Их лучше принимать в виде свежезаваренного чая. 

Современная медицина весьма скептически относится к существующим препаратам гепатопротекторам, считая их эффективность недоказанной. Сегодня проводятся научные исследования принципиально нового протектора на основе фосфолипидов и глицирризиновой кислоты, и уже имеются обнадеживающие результаты. 

Очень важно не принимать никаких аптечных и народных средств для печени огульно, без рекомендации врача. И забудьте слово чистка – для печени или любого другого органа. Гораздо большую пользу принесут меры защиты, о которых сказано выше. 

Восстановление печени после алкоголя: влияние алкоголя на печень

Главная>Статьи>

Какие методы использовать для чистки печени после алкоголя

Злоупотребление спиртным – бич современного общества. Пристрастие к спиртосодержащим напиткам пагубно влияет на здоровье. Выходя из запоя, пьянице нужна не только поддержка близких людей, но и психологическая помощь. В это время необходимо обеспечить восстановление печени после алкоголя. Ведь этот важный орган пищеварительной системы является фильтром организма, который отвечает за очищение организма от вредных веществ, поступающих с горячительным. Чтобы печени «ввернуть силы» необходимо позаботиться о приеме специальных лекарственных и народных средств, обеспечить правильное питание, соблюдение режима. Обо всех эффективных методах читайте в нашем материале.

Отрицательное влияние алкоголя на печень

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков может привести к серьезным последствиям для здоровья. Организм не находит ресурсов, чтобы справиться с вредными веществами, входящими в алкоголь. Особенно страдает печень. В этом органе разрушаются клетки, отвечающие за синтез белков, трансформацию углеводов, вывод эндогенных компонентов. Как итог – печень увеличивается, возникает хроническое воспаление. К тому же этаноловый спирт является причиной:

  • ожирения клеток печени;
  • онкологических болезней;
  • цирроза;
  • печеночной недостаточности.

Обратите внимание

В первую очередь алкоголь отрицательно влияет именно на печень, так как этот орган вырабатывает ферменты, которые нейтрализуют спирт. Однако он устроен так, что даже под воздействием этанола способен к самовосстановлению. Чтобы ускорить процесс «выздоровления» печени необходимо использовать лекарства, изменить свой режим, перейти на здоровое питание.

Возможно ли обновление печени после разрыва с алкогольными напитками

Как отмечалось выше, печень – уникальный орган в организме, который обладает способностью к самовосстановлению. Притом такой процесс возможен даже, если человек долгое время употреблял алкоголь. Понятно, что для замещения клеток паренхимы требуется время, например, в самых запущенных случаях этот период может составлять несколько лет. Чтобы его ускорить следует заняться очищением печени от этанола.

Только грамотный врач на основании тщательного и всестороннего исследования сможет определить уровень повреждения органа, назначить препараты, которые помогут привести его в порядок. Без обращения к квалифицированному специалисту не стоит заниматься самолечением. В этом случае можно только ухудшить свое состояние, усугубить и так непростое положение. Лечение, даже самостоятельное, не поможет алкоголикам, которые продолжают систематическое употребление спиртосодержащей продукции. Таких людей, не задумывающихся о своем здоровье, скорее всего, ждет цирроз, онкологические болезни.

Способы очищения печени после употребления спиртосодержащих напитков

Ослабление организма вследствие употребления алкоголя происходит из-за токсичного влияния этанола. Чтобы вылечиться и избавиться от негативного воздействия этого вещества требуется пристраститься к трезвому образу жизни и набраться терпения.

Очистить печень сможет не только время, в течение которого человек отказался от спиртного. Здесь важно принимать лекарственные средства, использовать методы народной медицины. В совокупности они позволят полностью избавиться от остатков этилового спирта. Не менее важным фактором, который позволит вернуть силы и здоровье, является организация правильного питания. Пища должна содержать необходимый объем витаминов Е и С, а также антиоксидантов.

Эффективные таблетки для печени после алкоголя

Чтобы запустить или ускорить процесс регенерации клеток печени необходимо прибегнуть к специальным лекарственным препаратами. Таблетки, которые стимулируют обновление гепатоцитов, должен назначать врач. К тому же пациенту следует принимать витамины, использовать средства для общей детоксикации. Все эти методы, характеризующиеся высоким положительным эффектом, направлены на укрепление организма. В зависимости от состояния органа пищеварительной системы выбирают одно из следующих лекарств для печени после алкоголя:

  • гепатопротектор «Дипана». Препарат, в состав которого входят компоненты растительного происхождения, поможет избавить печень от токсинов. При соблюдении дозировки, указанной в инструкции, средство безопасно и не оказывает отрицательного влияния на другие органы. Препарат, который назначается по две таблетки каждые сутки, эффективен при обнаружении цирроза, гепатита. Курс приема колеблется от одного до двух месяцев.
  • гепатопротектор «Эссенциале». Это средство, оказывающее лечебный для печени эффект, выпускается в капсулах или инъекциях. Стандартный курс приема рассчитан на две недели. Лекарство укрепляет оболочки гепатоцитов. Оно способно оказать благотворное влияние при таких страшных заболеваниях, как гепатит, цирроз.
  • Таблетки «Аллохол». Препарат для чистки печени создан на основе натуральных составляющих, а также активированного угля и сгущенной желчи. Такие компоненты не способны нанести вред другим органам. Курс приема – месяц. Лекарственное средство окажет требуемый эффект при таких заболеваниях, как гепатит, начальная стадия цирроза, проблемы с протоками печени.

Медикаментозные препараты способствуют нормализации ферментной активности, восстановлению функций печени. Современные лекарственные средства растительного и синтетического происхождения обеспечат проведение эффективной очистки от токсинов, свободных радикалов, других вредных веществ.

Следование здоровому режиму

Соблюдение режима – одно из условий, которое поможет человеку после длительного употребления спиртосодержащих напитков, привести себя в порядок. Придерживаться особого распорядка дня рекомендуют не только заядлым алкоголикам, но и взрослым людям, страдающим от стресса, нервных напряжений. Соблюдать простые условия сможет каждый человек, заинтересованный в поддержании здоровья:

  • занятия спортом, умеренные физические нагрузки;
  • полноценный сон, соблюдение режима отдыха;
  • посещение бани, сауны, водные процедуры.

Специалисты рекомендуют отказаться от посещения мест, где могут находиться множество людей одновременно. Они заявляют о том, что человек должен изменить свое мышление, отказаться от старых привычек, наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Придерживаясь простых правил можно значительно улучшить свое психическое состояние.

Правильное питание после алкоголя

На вопрос о том, сколько восстанавливается печень после алкоголя, однозначного ответа нет. Здесь все зависит от того, какой срок своей жизни человек не мог обходиться без спиртосодержащих напитков. Начать очистку органа пищеварительной системы следует с выбора правильного питания. Специалисты советуют придерживаться следующей схемы:

  • не менее двух литров чистой воды в сутки;
  • устранение жареной, сильно соленой, копченой пищи;
  • введение в рацион свежих овощей и фруктов;
  • употребление кисломолочной продукции.

Людям, отказавшимся от алкоголя, врачи рекомендуют употреблять пищу, которая обладает желчегонным эффектом. На помощь придут такие продукты, как кабачки, морковь, лук, тыква, сливочное масло. Стоит обратить внимание и на целебные растения. Лечение травами, которые не вызывают привыкания, позволит восстановить орган пищеварительной системы. Например, можно использовать отвар зверобоя и сбора кукурузы. На протяжении месяца следует употреблять стакан в день охлажденного напитка. Он натощак окажет благотворное влияние на организм в целом, а главное поможет восстановиться печени.

Средство для печени после алкоголя – соки из овощей. В этом случае бывший алкоголик переходит на время на сыроедение. Овощные соки – источники полезных веществ, таких как кальций, цинк, магний. Особенное внимание напитку из моркови, который следует принимать в течение месяца.

Другие натуральные продукты, полезные для восстановления печени

Печень – орган, который выдерживает основную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Ему необходимо обеспечить дополнительную помощь для восстановления нормального функционирования. Следует обратиться внимание на несколько продуктов, которые способны справиться с такой задачей:

  • овес. В составе натурального продукта множество незаменимых для организма компонентов. Поэтому отвар из него следует пить перед приемами пищи. Готовится он очень просто. На полтора литра кипятка потребуется горсть цельных хлопьев из овсянки;
  • ягоды. Смородина, черника, голубика – продукты, которые должны быть включены в рацион. Арбуз – незаменимая ягода, вымывающая из крови шлаки;
  • чеснок, листья салата. Один зубчик чеснока в неделю, который содержит селен, поможет очистить печень. Зелень способствует активизации оттока желчи.

Также пользу принесет свекла, авокадо, грейпфруты, лайм, грецкие орехи, куркума. Употребление продуктов, которые влияют на более быстрое удаление токсинов из организма, поможет поправить здоровье. Комплексный подход, то есть применение лекарственных препаратов, соблюдение режима дня, употребление полезных продуктов – гарантия восстановления одного из важнейших органов пищеварительной системы.

Теперь стало понятно, чем почистить печень после алкоголя. Берегите свое здоровье! Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков ни к чему хорошему не приводит! Заботиться о своем самочувствии необходимо! Только так можно жить и наслаждаться приятными моментами, которые дарит каждый день.

Лечение жирового гепатоза печени народными средствами в домашних условиях

Первоначально никаких симптомов не наблюдается, кроме незначительного увеличения печени и определенных проявлений дисбактериоза.

Однако в дальней перспективе такое заболевание обладает неблагоприятным прогнозом. Жировой гепатоз может приводить к развитию цирроза, панкреатита и многих других патологий желудочно-кишечного тракта. Понятно, что лечить патологию следует на ранних стадиях, но традиционная медицина, в некотором смысле, зашла в тупик в этом вопросе.

Проблемой терапии является слабая эффективность привычных препаратов и эффект бумеранга — большое количество таблеток ухудшает функциональное состояние печени. Поэтому лечение жирового гепатоза народными средствами является первой ступенью на пути к выздоровлению.

Хорошую репутацию снискало использование следующих средств:

  • тыквенного меда;
  • травяных сборов;
  • фармацевтических препаратов с растительной основой.

Как приготовить тыквенный мед

Простым рецептом для лечения печени в домашних условиях является приготовление тыквенного меда. Сперва потребуется круглая спелая тыква. Ее верхушку аккуратно срезают, после чего очищают внутренности от мякоти и семечек. Содержимое можно использовать по своему усмотрению. Далее получившийся сосуд наполняют медом, закрывая тыквенной верхушкой. В таком состоянии мед должен храниться две недели при температуре 20—22 градуса по Цельсию, обязательно в темном месте.

По прошествии указанного срока мед из тыквы переливают в банки и помещают в холодильник. Целебное средство готово, и в дальнейшем его стоит хранить подобным образом. Употребляют это средство для лечения печени ежедневно по одной столовой ложке три раза в сутки.

Тыквенно-медовую терапию можно продолжать без ограничений во времени.

Как лечить жировой гепатоз: народные средства из трав

Добиться положительной динамики заболевания печени с помощью различных сборов в домашних условиях также несложно.

Как правило, рецепты основываются на одном из трех растений:

  • шиповник;
  • расторопша;
  • ромашка;

Наиболее простым для приготовления в домашних условиях является средство на основе шиповника. 50 грамм плодов растения нужно залить половиной литра кипятка. Для настаивания понадобится термос. В нем отвар должен находится на протяжении 8—12 часов. Когда настой готов, принимать его следует 3—4 раза в день (в зависимости от пищевой нагрузки). Лечение таким средством также не имеет ограничений по продолжительности.

Если шиповника нет, тогда подойдет следующий рецепт: по две столовых ложки измельченных семян расторопши и корней одуванчика необходимо смешать со зверобоем и крапивой, количество которых должно быть в два раза меньше. Далее две чайные ложки полученной смеси запариваются кипятком на 10—15 минут. После чего отвар фильтруется. Полученную жидкость следует выпить в течение дня небольшими глотками. Курс лечения жировой дистрофии печени — 30 дней.

Самый сложный рецепт из-за своей многокомпонентности — отвар на основе ромашки.

Для его приготовления потребуется:

  • по две части цветков бессмертника и корней элеутерококка;
  • по три части репешка, зверобоя, подорожника и сушеницы;
  • 4 эквивалентных количества цветков ромашки.

Тщательно перемешав составляющие, следует взять одну чайную ложку сбора и заваривать ее в 200—210 мл кипятка. После процеживания отвар принимается три раза в день непосредственно перед приемом пищи по 70 мл. Курс терапии для печени — 60 дней.

Таблетированные формы

Признав проблему эффекта бумеранга в лечении печени, традиционная медицина обратила внимание на народные методы. Приняв во внимание некоторые из положений бабушкиных рецептов, фармацевты стали выпускать препараты на основе растительных компонентов, которыми пользовались еще средневековые врачи. Сегодня классическая медицина имеет в своем «арсенале» богатый набор таблеток из ромашки, зверобоя, шиповника и расторопши для терапии жирового гепатоза. Наиболее популярные препараты можно найти в соответствующем разделе.

Как очистить печень оливковым маслом и лимоном в домашних условиях

Здоровье , очистка печени, народные средства , народная медицина , лимон , оливковое масло

Оливковое масло и сок лимона для выведения шлаков и токсических веществ из печени – это классический прием во многих методиках. Авторство метода приписывают Г. П. Малахову – разработчику ряда приемов нетрадиционной медицины. Похожие схемы предлагают также профессор Неумывакин И. П. в своей книге «Эндоэкология здоровья» и известная народная целительница Семенова Н. А.

Часто задаваемые вопросы

Зачем нужна чистка?

Основная функция печени – фильтрация крови. Вредные вещества попадают в организм при потреблении пищи, медикаментов, и даже во время дыхания. В процессе нашей жизнедеятельности в печени накапливаются шлаки, токсины, смоги, нитраты, красители, вирусы.

Чем выше зашлакованность, чем хуже очищается кровь – в результате она не даёт организму нужное количество энергии, и даже наоборот, истощает его. Чтобы возобновить нормальную работу органа, следует очищать его клетки от накопившихся засорений.

Как она проводится в домашних условиях?

Чистка в домашних условиях подразумевает прогревание печени грелкой и прием желчегонного средства. За счет прогревания расширяются печеночные сосуды, что ускоряет выведение желчи и камней. Также существует мнение, что от нагревания у конкрементов сглаживаются острые края, что делает их прохождение по желчному протоку неболезненным.

Почему именно оливковое масло и лимон?

Лимон и масло часто выбирают в качестве компонентов желчегонного средства благодаря их полезным свойствам. Вещества, которые в них содержатся, ускоряют выведение желчи из организма, чистят засорившиеся сосуды, производят профилактику образования камней и снимают воспаление. Также лимон насыщает витамином С, укрепляя тем самым защитные силы организма.

Чем их можно заменить?

В некоторых источниках указывается, что оливковое масло можно заменить любым другим растительным (например, подсолнечным ). Однако для полноценного эффекта стоит выбирать именно оливковое: оно полностью растворяется и проникает в стенки кишечника благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты.

Альтернативой сока лимона также могут выступать другие компоненты. Но это немного изменит конечный результат:

  • очищение оливковым маслом и грейпфрутом помогает снизить давление, устраняет нарушения в пищеварительных процессах;
  • при чистке оливковым маслом и яблочным соком происходит антиоксидантное и иммуностимулирующее действие, улучшается перистальтика кишечника;
  • комбинирование масла с клюквенным соком оказывает противовоспалительный эффект, дополнительно стимулирует вывод камней из мочевыводящих путей;
  • лимонная кислота выполняет те же функции, что и лимон. Однако стоит помнить, что это синтетическое вещество, и предпочесть натуральный сок.

Специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют в первый раз проводить чистку только оливковым маслом и лимонным соком, а в последующие разы – комбинировать несколько видов кислых соков.

Подготовка к процедуре

Очищение печени нельзя проводить без предварительной подготовки, иначе оно окажется безрезультатным. Подготовку следует начать за 7-10 дней до запланированной для этого даты.

Прекратить употребление алкоголя.

Придерживаться легкого вегетарианского питания. Важное уточнение: допускаются только сырые, вареные и тушеные блюда. Всё жареное – под запретом.

Ежедневно принимать ванную, посещать баню и сауну. Включить в распорядок дня регулярные физические упражнения. Более всего подходит бег, но полезной будет даже 20-минутная зарядка по утрам.

Перейти на лечебное голодание. В течение этих дней допускается только употребление разбавленных натуральных соков – яблочного, свекольного, морковного. Их действие направлено на разжижение желчи, что упростит процесс ее выброса. Обязательно учтите, что такое голодание противопоказано людям с желудочными заболеваниями.

Вечером, накануне перед чисткой принять слабительное к, поставить клизму

Пошаговое описание

По Малахову.  Чистка печени должна проводиться в 13-14 лунные дни или в смежные с ними. Считается, что в этот период все очищающие процедуры имеют больший эффект, поскольку токсины выходят быстрее.

Для того, чтобы полноценно и без негативных последствий выполнить процедуру, рекомендуется выделить на неё 2 дня. Непосредственно выполнение шагов по очищению занимает только один вечер. Но в некоторых случаях выведение шлаков и обильный многократный стул, вызванные чисткой, могут затянуться на 2 дня. Потому нужно выделить время, в которое вы сможете не покидать пределы дома.

Схема чистки достаточно простая, ее выполнение не требует особых усилий.

Шаг 1

Через пару часов после легкого обеда нужно принять пару таблеток Но-шпы. Этот препарат расширяет сосуды и препятствует образованию спазма, который может вызвать кислый лимонный сок.

Шаг 2

Еще через два часа рекомендуется принять теплую ванную, после этого лечь в кровать на грелку, укрыться одеялом. Лежать 4-5 часов.

Шаг 3

По истечению этого времени следует взять по 1 стакану оливкового масла и сока лимона (достаточно 3-4 лимонов). Рецепт Малахова предусматривает одинаковое количество жидкостей. Так, если из трех лимонов вы получили 150 мл сока, то объем оливкового масла должен быть таким же.

Шаг 4

Вернуться под одеяло, грелку положить сверху на область печени. Выпивать по 3 столовые ложки того и другого с периодичностью в 15 минут. Сначала выпивается масло, после него – сок. 3 столовые ложки можно приравнять к 3 стандартным глоткам. В перерывах между приемами будет появляться отрыжка – это значит, что жидкость сработала. Следующие глотки нужно делать только после того, как вышел весь воздух.

Шаг 5

После того, как выпьете весь объём, следует лечь спать. В очень редких случаях позывы к опорожнению кишечника наступают вечером или ночью, однако чаще всего этого не происходит до утра. Будьте готовы к тому, что сон может быть беспокойным, иногда беспокоит тошнота.

Шаг 6

Утром рекомендуется сделать клизму, после чего начнется акт интенсивной дефекации (если он не начался самостоятельно). На протяжение дня допускается несколько клизм до тех пор, пока жидкость не станет полностью прозрачной. Режим питания в этот день – щадящий. Утро желательно начать с яблочного сока, пополам разведенного с водой, а на протяжении всего дня – продолжать питаться постной пищей. Допускаются гречневая и овсяная каши без соли, фрукты и овощи в небольших количествах.

Противопоказания

Такая чистка, хоть и считается наиболее эффективной в натуропатии (области альтернативной медицины), по характеру своего влияния на организм относится к радикальным. Потому ее не рекомендуется проводить некоторым категориям людей:

  • так как процедура усиливает желчегонный процесс, она не показана при псориазе – это может усилить симптоматику заболевания;
  • не рекомендуется ее проводить при гастрите и язве. Лимонный сок повысит кислотность желудка, что приводит к обострению;
  • противопоказана при хронических патологиях ЖКТ (особенно при обострениях), панкреатите, сахарном диабете и инфекционной интоксикации. Это связано с тем, что при интенсивном желчегонном процессе есть риск закупорки прохода в двенадцатиперстную кишку камнями, которые выводятся из организма. Такое явление вызывает печеночные колики и дисфункцию поджелудочной железы;
  • не стоит таким способом чистить печень детям младше 12 лет, девушкам в период менструации и беременным.

Как часто можно проводить

Довольно часто во время первого очищения из организма выходят желчь, слизь, но не камни. Это может быть связано с неправильным выполнением процедуры, однако даже при абсолютном соответствии всем правилам такое также часто случается. В подобных случаях можно сделать вывод, что печень засорена очень сильно и организм не в силах вывести все сторонние вещества наружу за один раз.

Рекомендуется их повторять:

  • при обнаруженных заболеваниях печени следует регулярно выполнять чистки на протяжении года, периодичность – не чаще, чем 1 раз в месяц;
  • в профилактических целях иногда достаточно даже одной процедуры в год.

По Семеновой. Система очищения организма по Семеновой подразумевает выполнение семи последовательных шагов. Очищение печени оливковым маслом и лимоном выступает лишь третьим. Ему предшествуют чистка кишечника путем регулярных клизм и лечение дисбактериоза при помощи чеснока. В связи с агрессивным воздействием этой системы на организм не рекомендуется прибегать к ней чаще, чем 1 раз в полгода.

При планировании чисток важно прислушиваться к своему самочувствию и проводить их, только если организм полностью готов. Также нужно помнить, что первая процедура – самая сложная и тяжелая физически. Но с каждым разом, по мере раскупоривания каналов, она будет переноситься все легче.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Главная страница → Блог → Лечение алкоголизма в домашних условиях

Дежурный нарколог

Бесплатная консультация

Консультация
ВСЕ УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ ПОЛНОСТЬЮ АНОНИМНО
Выведение из запоя Стационар Амбулаторное лечение Кодирование
от 3-5 дней 14-21 день от 2-5 раз в неделю от 1-2 сеанса

СРОЧНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

лечебно восстановительный курс рассчитанный на 10-14 дней для восстановления физического здоровья и приобретения мотивации на трезвость, подбор вида кодирования, психотерапевтическая работа.

всего 10 дней

Возможно ли избавиться от алкоголизма в домашних условиях

Алкоголизм не просто зависимость, а настоящая болезнь. Справиться с ним не так просто, как кажется на первый взгляд.

Алкоголизм делится на 3 стадии:

  • Первая стадия: больной начинает испытывать труднопреодолимое желание выпить. Если нет возможности употребить алкоголь, то потребность пропадает на некоторое время. При употреблении спиртного теряется контроль, на каждый случай употребления алкоголя находит оправдание. Опьянение сопровождается агрессией, раздражительностью, нечастыми случаями потери памяти в состоянии опьянения. В конце первой стадии начинается переносимость спиртного.
  • Вторая стадия: человек постепенно теряет полный контроль над количеством выпитого. Отмечается значительная привыкаемость организма к спиртному. Начинается физическая зависимость с абстинентным синдромом, появляются проблемы со здоровьем: головная боль, плохой сон, раздражение, боль в сердце, тремор. Возникает замкнутый круг многодневного пьянства.
  • Третья стадия: организм алкоголика требует большого количества спиртного. Учащается алкогольная амнезия, другие сферы жизни уходят на второй план, происходит общая деградация. Запой, который прерывается самостоятельно, сопровождается металкогольным психозом и требует медицинской помощи.

Первые две стадии поддаются лечению в домашних условиях: нет вреда для организма, достигается максимальный эффект. При третьей стадии алкоголизма необходима срочная госпитализация больного в лечебное учреждение.

Лечение алкоголизма в домашних условиях нужно начинать с консультации врача. Именно нарколог сможет определить правильный план домашнего лечения.

Лечение алкоголизма врачом на дому

Чтобы лечение алкоголизма на дому было эффективным и не навредило здоровью алкоголика, вызовите врача. Специалист приедет со всем необходимым оборудованием и медикаментами. Он предварительно осмотрит больного и только после этого перейдёт к назначению лечения. Нарколог может не только вывести из состояния запоя и назначить средства для дальнейшего употребления, но и провести полный курс избавления от зависимости.

Сочетание квалифицированной помощи с домашней обстановкой позволяет алкозависимому быстро вернуться к нормальной жизни.

Помимо мероприятий с зависимым, нарколог проведёт беседу с родственниками. Он даст рекомендации по лечению, уходу за больным, правильному общению и поведению.

Как бросить пить в домашних условиях

Алкоголизм можно побороть дома. Для этого больной должен осознавать свою зависимость и иметь сильное желание её побороть. Ещё одно обязательное условие лечения – поддержка и вера близких людей.

Врачи дают общие рекомендации для ускорения выздоровления:

  • сон не менее 8 часов в сутки;
  • питание с большим содержанием витаминов;
  • обильное питье от 2 литров в день;
  • отказ от соленой и острой пищи;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • прохладный душ 2 раза в день;
  • заполнение свободного времени положительными эмоциями: просмотр позитивных фильмов, любимое хобби, игры;
  • умеренные физические нагрузки, спорт.

Главная рекомендация — это полный отказ от употребления спиртного. Ни зависимый, ни ближайшее окружение не должны употреблять алкоголь. Больного следует ограничить даже в напоминании о спиртных напитках.

Для эффективного домашнего лечения предлагаются такие способы, как:

  • Самостоятельный отказ. Подходит для зависимых, которые твёрдо решили побороть болезнь. Метод заключается в отказе от спиртного без использования медикаментов и кодирования. Эффект достигается лишь на первой стадии алкогольной зависимости.
  • Медикаментозное лечение. Назначаются лекарства, которые снижают тягу к спиртному, вызывают отторжение и отвращение. К ним относят таблетки, инъекции, капельницы, медикаментозное кодирование. Лекарственные средства должны подбираться наркологом после осмотра зависимого от алкоголя.
  • Лечение народными средствами. Для избавления от алкоголизма применяется фитотерапия, используются мёд, сода и другие рецепты народной медицины. Способ подходит только для первой стадии зависимости, как вспомогательное средство при сильной мотивации больного.
  • Психотерапия. Предполагает использование методов гипноза, внушения страха смерти от алкоголя, посещения клубов анонимных алкоголиков. Эффект достижим только при помощи хорошего квалифицированного врача психотерапевта.

Сочетание нескольких методик позволяет достигнуть максимального эффекта.

Препараты для лечения алкоголизма

Правильный подбор медикаментов позволяет избежать посещения клиники, кодирования. Лечение алкоголизма в домашних условиях медикаментами должно назначаться наркологом, исходя из стадии заболевания, физического и психического состояния больного.

Лекарства разделяют по способу действия:

  • уменьшающие влечение к алкоголю;
  • вызывающие отвращение к спиртному;
  • восстанавливающие средства.

Они могут использоваться в комбинации друг с другом.

Препараты для уменьшения влечения к алкоголю

Эта группа средств является антагонистами опиоидных рецепторов. То есть, они помогают блокировать чувство эйфории от употребления алкоголя, уменьшают потребность в спиртном, предупреждают рецидивы.

Наиболее популярные из них:

  • Вивитрол: воздействует на опиоидные рецепторы в организме. Благодаря этому лекарству уходят приятные ощущения от употребления алкоголя. Эффект до 6 месяцев.
  • Налтрексон: вызывает в организме реакции, которые блокируют эффекты эндорфинов от употребления этанола. Не вызывает зависимости. При 12-дневном курсе эффект сохраняется до 6 месяцев.
  • Пропротен-100: оказывает влияние на систему позитивного эмоционального подкрепления. Это воздействует на структуры мозга, которые участвуют в образовании алкогольной зависимости. Уменьшает влечение.

Препараты для отвращения к алкоголю

Группа этих медикаментов приводит к появлению негативных воздействий на организм при приёме алкоголя. Наблюдается чувство тошноты, головокружение, расстройство ЖКТ. Большинство препаратов этой группы применяются в кодировании алкозависимых.

Популярные средства:

  • Эспераль: увеличивает количество ацетальдегида при приёме алкоголя. Вызывает прилив крови, расширение сосудов, металлический вкус во рту. Может появиться головокружение, дезориентация, расстройство пищеварения. Эффект до 48 часов.
  • Колме: развивает негативную симптоматику под действием приема спиртного. Наблюдается одышка, приливы крови к лицу, тошнота, учащенное сердцебиение. Формируется отвращение к запаху и вкусу спиртного.
  • Тетурам: повышает метаболит этанола, следовательно, возникают неприятные ощущения в организме. Появляется покраснение лица, тахикардия, тошнота и рвота, снижение артериального давления. Эффект до 10–14 суток.

Препараты для восстановления

При алкогольной зависимости снижается работоспособность почти всех систем организма. Страдают, прежде всего, печень, пищеварительная, сердечно-сосудистая и нервная системы. Нужно снять хроническую интоксикацию, восстановить организм.

Необходимые препараты:

  • Глицин: для воздействия на нервную систему. Обладает мягким седативным эффектом, повышает работоспособность и умственную активность.
  • Эссенциале Форте: восстанавливает утраченные функции печени. Действует за счёт фосфолипидов, которые встраиваются в структуру органа.
  • Сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель. Выводят из ЖКТ токсины и вредные вещества.
  • Лакто- и бифидобактерии: Лактофильтрум, Максилак, Аципол. Восстанавливают микрофлору кишечника.
  • Витамины: B, C, Магний. Помогают организму быстрее адаптироваться к нормальной жизнедеятельности.

Для полного лечения необходимо использование всех групп препаратов от алкоголизма.

Народные средства

Иногда невозможно использование медикаментов, кодирования, психологических методов, по причине противопоказаний. В этом случае можно попробовать лечение алкоголизма в домашних условиях народными средствами. Учтите, что эти методы приносят эффект лишь на первой стадии алкогольной зависимости.

Лимонный сок

Лечение алкоголизма с помощью сока лимона имеет курс в 14 дней. Противопоказание для применения метода — язвенная болезнь, обострение гастрита, повышенная кислотность в ЖКТ.

В первый день нужно выпить сок одного лимона. Во второй день употребляется сок из двух лимонов. Так, всю неделю каждый день прибавляется по одному лимону. После недели употребления нужно каждый день снижать количество лимонов на 1 штуку. Следовательно, на 14 день нужно употребить сок 1 лимона.

Медовая терапия

Метод основан на восполнении дефицита калия и глюкозы в организме. Имеет небольшой курс приёма – 2 дня.

В первый день нужно употребить 6 ложек меда за один приём. Всего таких приемов 3 в день, интервал между ними – 20 минут. На второй день происходит 3 приема меда. Первый и второй приём – по 6 ложек каждый, третий — 4 ложки.

Лавровый лист

Рецепт помогает снизить тягу к алкоголю. Нужно заварить два лавровых листа в 200 мл кипятка: поставить на медленный огонь и варить в течение 10 минут. Настойка процеживается и остужается. Выпивать нужно небольшими порциями в течение суток. Принимать раствор можно длительное время. Настойка подходит для снижения желания употребить спиртное.

Следует помнить, что почти все средства народной медицины от алкоголизма противопоказаны при расстройствах ЖКТ.

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях

Употребление пива порой входит в обыденную привычку. Многие таким образом расслабляются после тяжелого дня. Для них опрокинуть одну–две бутылочки пива — это норма. Этот ритуал становится регулярным, человек не замечает, когда простое употребление перерастает в алкоголизм.

Лечение пивного алкоголизма не настолько радикальное, как других крепких спиртных напитков. Основная проблема этой зависимости заключается в том, что нужно убедить человека в её наличии. Это бывает довольно сложно, ведь многие попросту не считают пиво за алкогольный напиток. Они придумывают оправдания, например, что пиво положительно влияет на здоровье, убирает стресс.

Если вы смогли убедить пивного алкоголика в наличии зависимости, то нужно приступать к лечению. Этапы не отличаются от избавления от других видов алкоголизма:

  • Детоксикация.
  • Избавление от физической зависимости.
  • Восстановление работоспособности органов.
  • Психологическая реабилитация.

Лечение алкоголизма в домашних условиях возможно при наличии желания у самого зависимого и поддержке со стороны близких и знакомых. Наиболее эффективным будет лечение с привлечением врача нарколога. Его можно вызвать на дом или получить консультацию в больнице и рецепт с необходимыми лекарствами.

как лечить в домашних условиях, советы и рецепты

Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.

Причины сухости и ломкости волос

Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу..

Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).

Заболевания органов и систем

Все, что происходит в нашем организме, отражается не только на здоровье и самочувствии, но и на внешности. В частности, сухость, ломкость, выпадение волос могут быть вызваны:

  • Анемией, в результате которой ухудшается микроциркуляция кожи головы, нарушается питание волосяных фолликулов, клетки организма страдают от гипоксии. Волосы же нуждаются в хорошем кровоснабжении, и, не получая его, начинают тускнеть, выпадать.
  • Заболеваниями желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и микроэлементов. Их недостаток негативно влияет на структуру волос.

Также ухудшение состояния волосяного покрова наблюдается при хронической почечной и легочной недостаточности, кариесе, ряде паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).

Неправильный уход

Вместе с тем, основная причина проблем с любыми волосами, это неправильный уход за ними. И речь не только об использовании фенов, плоек, утюжков для выравнивания и прочих инструментов, хотя и они способны причинить непоправимый вред в неумелых руках. Но в первую очередь речь идет о неправильно подобранных шампунях, кондиционерах, масках и прочей косметике по уходу за локонами.

Существует весьма распространенное мнение, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными. Соответственно, жирные волосы не могут быть сухими. На самом деле такое заключение ошибочно. Очень часто у разных людей встречается одна проблема, когда корни волос жирные, при этом на кончиках наблюдается сухость. Если постоянно мыть голову агрессивными обезжиривающими средствами, это еще больше усугубит проблему – к сухости добавится еще и ломкость.

Выбирая средства по уходу за длинными или короткими волосами, лучше отдать предпочтение тем шампуням и маскам, которые имеют натуральную основу. Еще лучше – приготовить такие средства самостоятельно, используя домашние подручные компоненты.

Также вызвать сухость волос могут:

  • частое окрашивание;
  • постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты;
  • воздействие на пряди слишком высоких или низких температур;
  • частое мытье головы.

Стрессы, образ жизни

Достаточно часто сухость волос, их тусклость, нездоровый вид вызваны неправильным образом жизни:

  • чрезмерное переутомление;
  • нехватка сна;
  • быстрые перекусы;
  • постоянные стрессы;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • несоблюдение режима чередования работы и отдыха.

Методы терапии сухих волос

Сухость волос, которая является следствием обезвоживания, в большинстве случаев наблюдается на их кончиках. Терапия ломких волос предусматривает использование различных средств, приготовленных на основе даров природы, а также медикаментозных препаратов, купить которые можно в обычной аптеке. Чаще всего это специальные отвары, маски, ополаскиватели, лечебные шампуни.

Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:

  • секущиеся кончики;
  • чрезмерное выпадение волос;
  • тусклый цвет;
  • сальность.

Лечение сухости и ломкости прядей должно носить комплексный характер. Всем без исключения, а в особенности людям с ломкими, тусклыми прядями, следует не только научиться правильно выбирать шампуни, но и следить за своим питанием, образом жизни.

Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика. Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:

  • кисломолочных продуктов;
  • бобовых;
  • черного хлеба;
  • свежих фруктов и овощей;
  • печени;
  • морепродуктов;
  • орехов;
  • других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.

Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.

Если вам часто приходится бывать в условиях агрессивной среды (например, работаете на улице, где непредсказуемые погодные условия), обязательно следует закрывать прическу.

Если волосяные стержни уже начали расслаиваться, ни в домашних условиях, ни в салоне красоты исправить ситуацию не получится. Единственное лечение в данном случае – состричь поврежденную часть локонов. В качестве восстановления рекомендуется использовать специальные увлажняющие, питательные, защитные средства, которые подбираются в зависимости от типа и состояния волос. Хороший эффект в данном случае оказывают специальные препараты.


La Biosthetique Protection Cheveux Complex Power Уход Concentrate Complexe 1 — Ампульный концентрат с мощным молекулярным комплексом защиты волоса

Профессиональное средство для интенсивного восстановления волос. Применяется в качестве добавки при химической обработке волос. Питает и насыщает волосы необходимыми питательными веществами растительного происхождения. Стимулирует реструктуризацию и комплексное восстановление поврежденных и ослабленных волос. Оберегает волосы от негативных внешних воздействий и стресса. Эффективно реструктурирует хрупкие и тонкие волосы, возвращая им силу и эластичность. Делает волосы мягкими, блестящими и эластичными.


Dikson Ristrutturante — Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос 12*12 мл

Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос Ristrutturante воздействует на внутреннюю структуру волоса. Кератин выравнивает структуру поврежденных волос. Волосы становятся увлажненными, а кончики запаиваются и не слоятся. Очищает кожу головы и дает ощущение легкости и свежести.

Revlon Professional Equave Instant Beauty Hydro Nutritive Detangling Conditioner — Несмываемый разглаживающий кондиционер увлажняющий и питающий 500 м

Питающий и увлажняющий кондиционер, который не нужно смывать. Препятствует ломкости, сухости, усиливает микроциркуляцию кожных покровов. Восстанавливает ослабленные волосы, придает им гладкости, эластичности.

Kaaral Purify Deep Nourish Mask — Интенсивная увлажняющая питательная маска для волос 500 мл
Интенсивное увлажнение и питание, обеспечивает защиту от пересыхания, делает волосы эластичными и мягкими, не вымывает искусственный пигмент из волос.

Davines Essential Haircare Ol All In One Milk —
Многофункциональное молочко 135 мл

Молочко Davines придает блеск, шелковистость, объем и мягкость волосам. Ускоряет время сушки волос и защищает от термовоздействия, облегчает процесс расчесывания и предупреждает механические повреждения. Увлажняет и кондиционирует волосы, вьющиеся волосы – смягчает и укрощает.

Промокод BLOG — скидка 10% на все товары из статьи. 

Рецепты домашней терапии

Народные рецепты позволяют быстро и эффективно устранить сухость, ломкость волос, тусклый цвет и даже выпадение. В большинстве случаев, приготовленные собственноручно средства недорогие, а потому доступны каждому.

Использование меда в масках

Мед – продукт, который укрепляет и питает волосы, делает их шелковистыми и блестящими, а также активно борется с перхотью. Польза от медовых масок будет видна только при регулярном использовании.

Богатый на витамины и химические элементы, мед оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие. Витамины группы В не позволяют волоскам истощаться, предотвращают расслоение кончиков волос, а также придают локонам здоровый блеск. Железо и йод, находящиеся в меде, насыщают волосы и не позволяют им выпадать. Также богат мед на медь, которая отвечает за объединение эластина и коллагена, и цинк, отвечающий за работу сальных желез, их нормализацию, а также запуск регенерирующих способностей. Кроме того, мед смягчает волосы, делает их более послушными.

Если нужно придать прическе объем, возьмите 2 ч. л. дрожжей, соединенных с 2 ч. л. теплой воды. Дайте настояться, через час добавьте 2 ст. л. меда, 0,5 стакана кефира и все перемешайте до однородности. Наносимая на пряди масса не должна быть горячей. Держать маску на голове нужно минимум час, сделав волосам теплую баню из полотенца.

Применение соли для терапии сухости волос

Соль, что используется при лечении прядей, можно брать как обычную кухонную, так и морскую. Преимущество морской заключается только в том, что она более насыщена активными микроэлементами, которые глубоко воздействует на обменные процессы кожи головы.

Солевые кристаллы выступают в виде тяжелых частиц, которые глубоко проникают и затягивают за собой другие вещества в составе маски или скраба. Кроме того, соль усиливает процесс регенерации и кровообращения головы, что обеспечивает рост волос. Также соль – это хороший очиститель, в том числе от перхоти, ороговевших частиц. А входящие в ее состав минералы выполняют функцию активатора обмена веществ.

При правильном применении, находящиеся в составе соли йод и хлор не наносят вреда. Поскольку эти вещества хорошо высушивают, их нельзя наносить непосредственно на локоны. Но и делать ополаскивание водно-солевым раствором тоже не рекомендуется. Для того, чтобы обеззаразить, избавиться от бактерий и грибков, рекомендуется делать втирку морской соли непосредстве в кожу головы.

Рецепт применения соли: взять крупную зернистую соль и втирать ее в кожу головы не менее 7 минут до полного растворения, затем смыть теплой водой.

Использование пива в лечении сухости и ломкости волос

При сухих волосах в качестве лечебного компонента хорошо зарекомендовало себя пиво. Находящиеся в составе популярного напитка солод, дрожжи и хмель обогащают волосяные луковицы полезными минералами и витаминами, укрепляют их, восстанавливают поврежденные пряди.

Еще одно преимущество пива заключается в том, что его можно использовать в качестве фиксатора – если пряди волос намочить в пиве и завернуть на бигуди, красивые и упругие локоны будут отлично держаться и без использования лака. В случае, когда волосы нужно укрепить, попробуйте сделать ополаскиватель из пива и настойки крапивы в равных пропорциях.

Девушкам, желающим осветлить кудри без агрессивных средств, можно использовать пиво на сухих волосах. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно добавлять 4 ст. л. лимонного сока на 1 стакан напитка.

Для лечения сухости и ломкости волос используются только алкогольные варианты пива, причем напиток обязательно должен быть теплым. Также неплохой альтернативой выступают пивные дрожжи, их без проблем можно найти в аптеке.

Чтобы сделать популярную маску для роста и здорового блеска прядей, потребуется:

  • еловые шишки – 2;
  • пиво;
  • березовые листья – 100 г.

Измельченные шишки и листья нужно высыпать в емкость, залить горячим пивом и оставить стоять на 2 часа. Спустя время настойку процедить, вымыть голову получившимся раствором, затем шампунем с теплой водой. Для продолжительного эффекта повторять несколько раз в неделю.

Терапия сухости волос с помощью хлеба

Черный хлеб улучшает волосяную структуру и стимулирует рост. В данном мучном изделии имеется очень много витаминов группы В, при нехватке которых локоны становятся заметно тонкими. Смеси на основе черного хлеба улучшают рост волос, укрепляют луковицы, хорошо устраняют сальность и грязь, нормализуют липидный баланс кожного покрова.

Для стандартной маски из черного хлеба нужно взять 4 ломтика хлеба, залить их кипящей водой, чтобы он был ею покрыт полностью. Оставить настаиваться на 1-2 часа. Затем через марлю отжать воду и полученной кашицей натереть кожу головы, хорошо втирая в луковицы. Отжатой водой прополоскать волосы, затем смыть и помыть голову обычным шампунем (при желании).

Делать процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Терапия огнем

В борьбе с сухими прядями часто используют живой огонь. Во время термической обработки прядей огонь запаивает раскрывшиеся чешуйки кератина, тем самым устраняя эффект посеченных концов.

Длительность процедуры занимает около 45 минут, проводить ее можно только в специализированных салонах красоты и парикмахерских один раз в 2-3 месяца.

Алкогольная терапия

Отлично зарекомендовал себя в терапии иссушенных, поврежденных прядей коньяк. Он способствует укреплению луковиц, активации их роста, контролю за выработкой влаги, устраняет сечение и придает объем.

На основе коньяка готовят специальные маски. Но стоит учитывать, что в составе алкогольного напитка присутствует спирт, который сушит кожу головы и локоны, а потому уровень всех компонентов маски нужно строго контролировать. Для тех, у кого сухая кожа головы, тусклые и поврежденные волосы, рекомендуется уменьшать дозу коньяка, чтобы она пропорционально не превышала другие компоненты. Если же волосы жирные, дозу алкоголя можно увеличить.

Чтобы приготовить самую простую коньячный маску потребуется 2 ч. л. коньяка комнатной температуры (можно немного подогреть). Напиток в чистом виде втирают в луковицы не менее 2 минут, оставшееся средство распределяют по всей длине прядей. Сверху волосы обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Через 30 мин смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Полезные свойства глины

Использование глины в процедурах по уходу за телом и головой – привычное дело. Глина насыщена минералами и микроэлементами, что позволяет ей питать волосы, придавать им блеск, объем, контролировать выработку сала, снимать раздражение и уничтожить перхоть. В зависимости от типа глины, она оказывает разный эффект на волосы:

  • зеленая – снимает жирность головы, удаляет перхоть;
  • голубая – уменьшает ломкость, выпадение, ускоряет рост;
  • серая – восстанавливает поврежденные волосы;
  • розовая, красная – укрепляет, утолщает волосяную луковицу;
  • желтая – обеззараживает, выводит токсины, обогащают кислородом, выводит перхоть.

Чтобы приготовить маску для поврежденных, ослабленных сухих прядей с серой или белой глиной потребуется измельченный один болгарский перец, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины. Все компоненты смешать и намазать волосы. Обмотать голову полиэтиленом, а затем полотенцем, и ходить так 20-40 минут, затем тщательно смыть маску с помощью теплой (не горячей) воды и шампуня. Обязательно нужно использовать бальзам после мытья, чтобы локоны не остались жесткими.

Применения жгучего перца для роста прядей

Перец содержит ярко выраженные компоненты, которые сильно раздражают кожу головы, тем самым вызывают приток крови к волосяным луковицам и активизируют их работу. Если волосы совсем перестали расти, тогда непременно стоит попробовать маску роста. Для нее потребуется: 10 г перца на 100 мл водки или коньяка, смешать и настаивать ровно 7 дней. Далее хорошо процедить и развести 1 к 10 кипяченой водой комнатной температуры. Смесь нужно втирать перед сном трижды в неделю, не чаще, не смывая.

Стоит учесть, что настойки и маски на основе перца могут нанести вред волосам в виде выпадения при их неправильном применении.

Давний метод – яичные маски

Средства на основе яиц, в особенности желтков, применяются с давних времен. Желток яиц насыщен питательными компонентами и витаминами, что способствуют ускоренному росту волосяного покрова. А содержащиеся в составе аминокислоты предотвращают появление перхоти.

Для тех, кто ленится делать яичные втирки, можно использовать чистые желтки (в зависимости от длины локонов, 1 или 3 штуки), заменяя ими шампунь. Желток хорошо пенится и смывается. Делать такие процедуры нужно пару раз в неделю.

Что касается масок, то для приготовления одного из самых простых вариантов потребуется смешать один или два желтка, в зависимости от длины прядей, с 2 ст. л. коньяка или водки и 2 ст. л. любого растительного масла. Полученную массу равномерно втереть в кожу головы, распределить на волосы по всей длине и держать 45 минут, затем смыть теплой проточной водой.

Польза заключается в компонентах

Еще один из действующих домашних рецептов по уходу за локонами делается на основе майонеза, и включает:

  • яичные желтки – ускоряют рост и придают объем;
  • уксус и горчица – обеззараживают кожу, уничтожают перхоть, делают пряди гладкими и шелковистыми;
  • растительное масло – увлажняет, питает кожу, укрепляет локоны, препятствует их выпадению.

Поскольку майонез сам по себе достаточно жирный продукт, его рекомендуют использовать, если кожа головы очень сухая, с поврежденными, тусклыми, ломкими прядями, которым данный продукт может вернуть естественную эластичность и здоровый блеск.

Чтобы приготовить питательную втирку потребуется перемешать 1 ст. л. майонеза с 2 ст. л. авокадо. Смесь втереть в корни и распределить на всю длину локонов. Для усиления эффекта можно добавить 2 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Спустя 40-60 минут вымыть голову водой и небольшим количеством шампуня, обязательно использовать бальзам.

Необычайно, но действенно – березовый деготь

Березовый деготь, хоть и имеет специфических запах и вязкость, содержит множество питательных веществ. Данная разновидность дегтя оказывает антибактериальное, противогрибковое, антисептическое и регенерирующее действие, а потому часто используется в уходе за волосами в домашних условиях.

Помимо прочего, с помощью березового дегтя можно провести осветление прядей, не нанося им вреда. Для создания осветляющей смеси нужно смешать один пакетик белой глины с 200 мл репейного масла, добавить по 5 капель масла лимона, корицы, а также 1 ст. л. дегтя. Нанести на пряди по всей длине, хорошо втереть в корни и походить так 60-90 минут. Затем тщательно смыть.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы локоны всегда выглядели естественно красивыми и здоровыми, а не были сухими, тусклыми и поврежденными, стоит отказаться от:

  • сушки феном;
  • частого окрашивания;
  • завивки;
  • укладки термобигудями;
  • некачественных аксессуаров;
  • выравнивания утюжками;
  • частого мытья.

Обязательно нужно своевременно защищать локоны от агрессивной среды – мороза, ветра, дождя, лучей солнца, а также правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Промокод BLOG — скидка 10% на все товары из статьи. 

Просмотров: 272919

6 Пищевые продукты для очищения печени и травы для клеточной детоксикации

МАРИЯ ТРАНЗИТО ЛОПЕС ЛУЕНГО

Чрезвычайно важно регулярно потреблять очищающие печень продукты и травы, чтобы поддерживать организм свободным от токсинов и оптимально функционировать. фото: dia

E ditors Примечание: Один из самых важных органов в организме для нашего общего здоровья и благополучия, мы часто думаем о печени в первую очередь как об органе детоксикации — и, безусловно, так оно и есть — производит и регулирует гормоны, контролирует накопление жира и выработку энергии, создает белки, очищает кровь, играет важную роль в пищеварении и регулирует, среди прочего, поставку необходимых витаминов и минералов.

Показательный пример: если ваша печень не сбалансирована, чрезмерно токсична или недостаточно функционирует в любом виде, в какой-либо форме или форме, в результате пострадает вся ваша система разум-тело. Это означает низкое или подавленное настроение, низкий уровень энергии, проблемы с кожей, снижение полового влечения, плохое пищеварение, мозговой туман / умственную вялость и множество других симптомов. С другой стороны, хорошо ухоженная и должным образом функционирующая печень (чего можно достичь путем употребления в пищу продуктов и трав, очищающих печень, перечисленных ниже) будет поддерживать длительную энергию в течение дня, чувство счастья и радости, повышенную ясность ума и функционирование. сильное пищеварение, здоровые глаза, волосы, кожа и ногти, повышенное либидо и в целом сияющее здоровье и хорошее самочувствие.

В философии традиционной китайской медицины печень является важным регулятором «ци» в организме, что в широком смысле переводится как «энергия жизненной силы» или «жизненная энергия», которая считается энергией, поддерживающей саму жизнь. Таким образом, правильное здоровье печени имеет важное значение для нашего глубочайшего чувства жизненной силы и жизненной силы. Китайцы также считают, что органы тесно связаны с нашим эмоциональным здоровьем и что дисбаланс печени заставляет нас чаще испытывать гнев и разочарование, в том числе.

Таким образом, включение специальных продуктов и трав для очищения печени регулярно требуется в практике традиционной китайской медицины, а также в западных травяных традициях и почти во всех культурах коренных народов на планете. Сделав эти мощные очищающие печень травы и продукты регулярной частью своего рациона и образа жизни, вы сможете быстро восстановить функционирование печени до оптимального уровня и обеспечить здоровое и здоровое состояние на всю жизнь.

1. Цикорий (

Cichorium intybus )

Стимулирует аппетит и улучшает пищеварение

, также известный как эндивий на закусках, это мощное очищающее средство для печени, также являющееся лечебным тонизирующим средством.

Это растение для очищения печени популяризировало такие овощи, как эскарол или эндивий. Его листья используются как в кулинарии, так и в лечебных целях. Кроме того, его сушеный корень может быть полезным заменителем кофе. Как овощ, его очень легко приготовить. Сочетайте с другими продуктами, которые противодействуют его горькому вкусу, чтобы приготовить восхитительные и освежающие салаты с питательными и лечебными свойствами.

Когда его использовать?

В свежем или сухом виде употребляйте его перед едой — его компоненты помогают стимулировать аппетит у детей и взрослых и укрепляют пищеварительную систему.Благодаря своему лактукопикрину, отвечающему за горький вкус листьев цикория, он также обладает желчегонным действием; то есть он способствует опорожнению желчного пузыря и, следовательно, улучшает пищеварение. Таким образом, он очищает печень и улучшает ее функции. Цикорий рекомендуется при заболеваниях желчного пузыря и печени, а также при медленном пищеварении.

Его мягкое слабительное действие также лечит хронические запоры, а его мягкий мочегонный эффект помогает предотвратить задержку воды. Сушеный корень цикория используется в качестве заменителя кофе, с тем преимуществом, что он представляет собой пищеварительный настой без каких-либо стимуляторов.

Presentation

Используйте его только что собранные листья в салатах или свежевыжатых соках. Его сок очень горький, но очень эффективен для стимуляции аппетита. Используйте его свежий или сушеный корень для приготовления отваров (2 чайные ложки на чашку). Также доступен сушеный и измельченный корень для приготовления заменителя кофе (сушеный, жареный и молотый). Его также можно найти в жидком экстракте (от 2 до 6 капель в день, разделенных на несколько приемов).

Бесплатный курс «Просвещенная жизнь»: Поднимите свое счастье, здоровье, процветание и сознание на новый уровень

Откройте для себя мощные идеи и методы для создания сияющего здоровья, счастья, процветания, мира и потока в вашей жизни и отношениях.

Средства с цикорием

Самостоятельно

Пищеварительный отвар:
смешайте стакан воды с 2 чайными ложками корня цикория и кипятите в течение 5 минут. Дайте настояться 10 минут и процедите. Пейте до 3 чашек в день перед едой, чтобы стимулировать аппетит и хорошо переваривать пищу.

Сознательный образ жизни рекомендует

Starwest Wildrcrafted жареный корень цикория в гранулах
Starwest предлагает высококачественные гранулы из дикорастущего корня цикория, удобно обжаренные для удобного приготовления чая и отваров для очищения печени.Starwest — один из самых уважаемых поставщиков органических и диких трав на планете. Имеет прекрасный вкус и прост в использовании.

2. Артишок (

Cynara scolymus )

Ухаживает за печенью и снижает уровень холестерина

артишоки — это восхитительный продукт для очищения печени, который очень питателен и универсален на кухне, но при этом имеет явную лечебную пользу. .

Хотя раньше ему не уделяли особого внимания как лекарственному растению, с двадцатого века он начал пользоваться репутацией средства для очищения печени и заболеваний желчевыводящих путей.Фактически, некоторые из его активных ингредиентов входят в фармацевтические продукты для здоровья печени.

Когда его использовать?

Его листья и стебель, свежие или сушеные, являются отличным средством от повреждений печени и заболеваний желчевыводящих путей, а также являются гепатопротектором (то есть защищают печень от токсинов). Это желчегонное и желчегонное средство, которое способствует хорошему пищеварению.

Настоятельно рекомендуется при медленном пищеварении и печеночной недостаточности.Он также обладает мочегонным, очищающим действием и способствует выведению мочевины, поэтому полезен для людей, страдающих почечной недостаточностью. Артишок также помогает снизить уровень холестерина в крови.

Presentation

Самый распространенный способ получить пользу от его лечебных свойств — это употребление в пищу свежих голов артишока. Помимо артишоков, вы можете приготовить свежий сок из свежих листьев; выпейте его немедленно, потому что вы можете держать его только в течение нескольких часов.

Для приготовления настоя (1 чайная ложка на чашку) вы можете легко найти его листья, сушеные и измельченные.Используйте его в настойке (1 чайная ложка [6 миллилитров] каждые 8 ​​часов), в ампулах (с жидким экстрактом) и капсулах (сухой артишок или порошок экстракта).

Средства правовой защиты

Сам по себе

Настой для правильного пищеварения: добавьте чайную ложку листьев в стакан с кипящей водой. Дайте настояться 10 минут и процедите. Пейте за полчаса до еды. Его можно подсластить сахаром или медом.

Комбинированный

Регулярная печеночная инфузия: смешайте равные части очищающих печень трав болдо, артишока и чертополоха.Смешайте чайную ложку этой смеси с стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Затем процедите и пейте по 3 стакана в день за полчаса до еды.

Сознательный образ жизни рекомендует

Paradise Herbs Экстракт артишока
Paradise Herbs предлагает ультра-высококачественный экстракт листьев артишока полного спектра, выращенный без использования каких-либо химикатов и пестицидов. Их специальный процесс низкотемпературной экстракции сохраняет все чувствительные лечебные соединения для очистки печени, как и задумано природой.

3. Болдо (

Peumus boldus )

Великий друг желчного пузыря

Болдо — мощная трава для очищения печени, тысячелетиями используемая коренными народами Чили. фото: marco diaz

Коренные жители Чили, живущие в Андах, использовали листья болдо как лекарство от желудочно-кишечных расстройств. Сегодня это очень распространенное средство в аптеках и магазинах здорового питания. Фактически, это одно из наиболее широко используемых лекарственных растений в фармацевтических препаратах, которые лечат заболевания желчного пузыря.

Когда его использовать?

Самыми важными достоинствами этого лекарства являются его способность защищать печень и его эффективность в увеличении выработки желчи в печени (желчегонный эффект) и облегчении опорожнения желчного пузыря (желчегонный эффект). Листья болдо особенно рекомендуются при проблемах с функцией желчного пузыря, таких как замедленное или затрудненное пищеварение, вздутие живота и неприятный привкус во рту (горечь), вызванные нарушением работы желчного пузыря.Кроме того, это мягкое, но эффективное слабительное средство, которое помогает бороться с хроническими запорами.

Presentation

Чаще всего для приготовления настоев используются сушеные и измельченные листья болдо (одна чайная ложка на чашку). Но очень часто его сочетают с другими желчегонными и желчегонными растениями или слабительными средствами. Также он продается в капсулах в дозировках, рекомендованных производителем.

Кроме того, его активные ингредиенты извлекаются из коры болдо и используются в некоторых фармацевтических препаратах для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

Boldo Remedies

Самостоятельно

Настой при диспепсии желчевыводящих путей: поместите чайную ложку листьев в стакан с кипящей водой. Дайте настояться 10 минут и процедите. Пейте до 3 чашек в день за полчаса до еды.

Комбинированный

Противозастойный чай для печени: смешайте в равных частях очищающие печень травы болдо, курит, розмарин, одуванчик и анис. Залейте 2 чайными ложками этой смеси стаканом кипятка.Дайте настояться 10 минут и процедите. Для улучшения функции печени пейте до 3 чашек перед едой.

Сознательный образ жизни рекомендует

Amazon Therapeutics Organic Boldo Tincture
Этот органический жирный экстракт сверхвысокого качества находится в форме настойки для легкого употребления. Настойка Amazon Therapeutics Boldo, полученная из растений, произрастающих в горных регионах Чили и Перу, является мощным натуральным лекарством для защиты и очищения печени. Экстракт полного спектра для максимальной эффективности.

4. Расторопша пятнистая (

Silybum marianum )

Мощный регенератор печени

Расторопша — мощная пища и трава для очищения печени, которые дико произрастают в Северной Америке и Европе. фото: farbmeister

Чертополох произрастает в умеренных зонах Средиземноморья, где его использовали с древних времен. Во многих регионах это традиционный зимний овощ, который подают на рождественских вечеринках. Обладает нежным, сладким и слегка горьковатым вкусом.Хотя он не очень богат питательными веществами, он содержит другие активные компоненты, такие как силимарин и инулин, которым он обязан своими лечебными свойствами.

Когда его использовать?

Это одно из наиболее эффективных средств защиты и лечения печени, поскольку оно содержит силимарин, вещество, способное регенерировать клетки печени, поврежденные токсинами, и снимать воспаление ткани печени. Таким образом, расторопша является отличным средством от гепатита и печеночной недостаточности.Он также используется для лечения заболеваний печени, вызванных недостаточной секрецией желчи, таких как желчные камни и диспепсия желчевыводящих путей. Он обладает хорошими гепатопротекторными эффектами для облегчения симптомов, связанных с перееданием, злоупотреблением алкоголем и наркотиками. Как будто этого было недостаточно, чертополох также стимулирует аппетит, обладает мочегонным действием, оказывает легкое слабительное действие и помогает снизить высокий уровень холестерина, поскольку обладает гиполипидемической активностью. Кроме того, его можно использовать наружно как противовоспалительное средство для снятия солнечных ожогов и дерматитов.

Presentation

Он доступен в виде настоек (от 1/4 до 1/2 чайной ложки [1-2 миллилитра] каждые 8 ​​часов), жидкого экстракта (от 20 до 30 капель 2 или 3 раза в день) и в сушеном виде. и молотый для приготовления настоев. Его измельчают в капсулы, дозировка которых указана производителем. Кроме того, силимарин извлекается из плодов расторопши и входит в состав многих лекарств для печени.

Средства правовой защиты

Самостоятельно

Отвар для поддержания здоровья печени: добавьте полторы чайной ложки чертополоха в чашку воды и кипятите в течение 2 минут.Дайте настояться 5 минут и процедите. Пейте по 2 или 3 стакана в день перед едой для хорошей работы печени.

Комбинированный

Гепатозащитный чай: Смешайте в равных частях продукты, очищающие печень, расторопшу, розмарин и болдо. Добавьте чайную ложку этой смеси в стакан кипящей воды и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте перед едой. Этот чай помогает облегчить работу печени после переедания.

Conscious Lifestyle рекомендует

Omnibiotics Органический экстракт расторопши
Omnibiotics предлагает высокоэффективный концентрированный экстракт расторопши 4: 1 в вегетарианской капсуле, не содержащий синтетических ингредиентов и связующих веществ низкого качества.Высокое содержание глутатиона, стимулирующего силимарин, для максимального очищения печени и гепатопротекторных свойств.

5. Одуванчик (

Taraxacum officinale )

Великий союзник печени и почек

Одуванчик — это цветы, похожие на сорняки, которые дико растут по всему миру и служат мощным средством и травой для очищения печени. являются отличным дополнением к салатам и сокам и легко доступны на большинстве рынков.

Это очень распространенное растение, обладающее множеством полезных для здоровья свойств, но наиболее известное как обыкновенный «сорняк».Его свежие листья можно есть в салатах, а их огромная очищающая сила делает одуванчик незаменимым элементом детоксикации. Это отличный союзник для здоровья печени и почек, но он также важен для похудания из-за его низкой калорийности и сытного эффекта.

Когда его использовать?

Он очень полезен для печени, поскольку увеличивает выработку желчи (желчегонное средство) и способствует опорожнению желчного пузыря (желчегонное средство). Таким образом, это одно из самых полезных растений при заболеваниях печени и желчном пузыре.Он также обладает способностью стимулировать аппетит, способствовать пищеварению и оказывать легкое слабительное действие для предотвращения запоров. Используемый перорально в виде травяного чая, свежего салата или двух-трех столовых ложек свежего сока перед едой, он обладает мочегонным и очищающим действием, что настоятельно рекомендуется для предотвращения задержки воды и удаления кристаллов оксалата кальция для предотвращения образования камней в почках. Это, вместе с его важной работой по поддержке печени, делает его эффективным средством против экземы, сыпи и фурункулов, которые часто возникают в результате аутоинтоксикации.Одуванчик часто рекомендуется при смене сезонов. Это эффективное средство от переедания, что делает его полезным для контроля веса. Более того, его наружное применение в виде припарок помогает заживлять раны и синяки.

Presentation

Из свежесобранных листьев можно приготовить свежий сок с помощью блендера, а затем добавить в салат. Если вы не можете получить его в свежем виде, его можно купить в виде пастилок (сушеных и молотых) или в пакетиках для приготовления настоев и отваров; он также поставляется в виде (от 1/2 до 1 чайной ложки [от 2 до 5 миллилитров] каждые 8 ​​часов), жидкого экстракта (от 3/4 до 2 чайных ложек [от 4 до 10 миллилитров] каждые 8 ​​часов) и капсул (порошкообразных или сухих).

Remedies

Самостоятельно

Настой для очищения пищеварительной системы и печени: добавьте чайную ложку одуванчика в стакан кипятка. Дайте настояться 10 минут и процедите. Пить по 3 стакана в день за полчаса до еды. Это средство не только помогает пищеварению, но и очищает весь организм.

Комбинированный

Гепатопротекторный и мочегонный настой: смешайте равные части продуктов для очищения печени болдо, артишока, одуванчика и мяты перечной.Добавьте чайную ложку этой смеси в стакан кипящей воды и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте перед едой. Это поможет хорошему пищеварению и облегчит выведение шлаков.

Сознательный образ жизни рекомендует

Oregon’s Wild Harvest Органический корень одуванчика
Oregon’s Wild Harvest предлагает 100% чистый порошок корня одуванчика для легкого усвоения и употребления этого мощного очищающего пищевого продукта. 100% веганские капсулы доставляют порошок одуванчика без особых усилий, чтобы избежать его горького вкуса для тех, кто не любит лекарственные травы.

6. Фумиаторий (Fumaria officinalis)

Очищает печень и очищает тело

священная, в некоторой степени мистическая трава для очищения печени, оказывающая ряд благотворных эффектов на организм.

Слово «дымник» происходит от латинского fumus («дым»), хотя неизвестно, потому что, когда его раздавливают, он заставляет вас плакать, как дым, или потому, что его листья напоминают дым из Пожар. На самом деле, старые маги считали, что когда это растение поджигают, его дым отгоняет злых духов.

Когда его использовать?

Обладает спазмолитическими, мочегонными и очищающими свойствами, но больше всего выделяется его способность способствовать гладкой функции желчного пузыря, благодаря желчегонному и желчегонному эффекту, значительно улучшая процесс пищеварения. Фумиторизация рекомендуется для облегчения тяжелого и затрудненного пищеварения, мигрени и кишечных спазмов. При наружном применении это хорошее смягчающее средство для снятия экземы и высыпаний.

Presentation

Соберите его в дикой природе, затем высушите в тени и храните в плотно закрытой стеклянной таре, вдали от света.Вы можете найти его в виде пастилок (сушеных и молотых), готовых для приготовления чая. Также можно купить его в жидком или сухом виде и в капсулах, последний из которых является наиболее практичным, поскольку его дозировка, показания и срок годности указываются производителем.

Средства правовой защиты

Самостоятельно

Пищеварительный настой: добавьте 1 чайную ложку фумиитория в стакан кипящей воды. Дайте настояться 10 минут и процедите. Можно подсластить медом или сахаром, а затем пить по 3 стакана в день перед едой.

Комбинированный

Травяной чай от камней в желчном пузыре: смешайте в равных частях продукты, очищающие печень, и травы болдо, одуванчик, мяту перечную и кулинарные. Положите чайную ложку этой смеси в чашку и залейте кипятком. Дайте настояться 10 минут и процедите. Пейте 3 чашки в день, чтобы переваривать жиры и выводить токсины, для лечения камней в желчном пузыре.

Сознательный образ жизни рекомендует

Hawaiipharm Wildcrafted Fumitory Tincture
Высокоабсорбируемый, высококонцентрированный жидкий вытяжной экстракт, который обеспечивает полную биодоступность целебных соединений для очистки печени от растений.Горький вкус этого печеночного растения мгновенно стимулирует пищеварение для употребления до, во время или после еды.


Эта статья о продуктах и ​​травах, очищающих печень, взята из книги Марии Транзито Лопес «Лекарственные растения в домашних условиях: более 100 простых, практичных и эффективных природных средств».

Осторожное использование натуральных лекарств для лечения проблем с печенью

World J Gastroenterol. 2017 21 мая; 23 (19): 3388–3395.

Фей Сюн, Юн-Сун Гуань, отделение онкологии, Западно-Китайская больница Сычуаньского университета, Чэнду 610041, провинция Сычуань, Китай

Вклад авторов: Сюн Ф. и Гуань Ю.С. в равной степени внесли свой вклад в эту статью.

Для корреспонденции: Юн-Сун Гуан, доктор медицины, профессор отделения онкологии, Западно-Китайская больница Сычуаньского университета, улица Гуосуэсян 37, Чэнду 610041, провинция Сычуань, Китай. [email protected]

Телефон: + 86-28-85423278 Факс: + 86-28-85423278

Поступила в редакцию 14 января 2017 г .; Пересмотрено 12 марта 2017 г .; Принято 20 марта 2017 г.

Авторские права © Автор (ы) 2017. Опубликовано Baishideng Publishing Group Inc. Все права защищены.

Эта статья находится в открытом доступе, она была выбрана штатным редактором и полностью рецензирована внешними рецензентами.Он распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial (CC BY-NC 4.0), которая позволяет другим распространять, ремикшировать, адаптировать, использовать эту работу в некоммерческих целях и лицензировать свои производные работы на других условиях, при условии, что оригинальная работа правильно цитируется и используется в некоммерческих целях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Натуральная медицина — это система терапии, в которой используются природные агенты и их производные для лечения заболеваний человека.Это лекарство использовалось для лечения многих заболеваний человека на протяжении тысячелетий. Протоколы лечения естественной медицины являются интегративными по своей природе и должны использовать наиболее подходящие методы лечения для удовлетворения потребностей отдельного пациента. Благодаря относительному удобству, безопасности и эффективности натуральная медицина сейчас получает распространение во всем мире. Врачи-натуропаты имеют лицензии во многих регионах мира и частично регулируются законом в этих областях, что сильно отличается от различных других форм дополнительной и альтернативной медицины.Заболевания печени, такие как гепатит, цирроз печени и карцинома печени, представляют собой серьезные проблемы для здоровья во всем мире. Почти половина натуральных средств, используемых сегодня для лечения заболеваний печени, — это натуральные продукты и их производные. Хотя натуральная медицина полезна и безопасна, врачи должны уделять пристальное внимание потенциальным побочным эффектам натуропатических агентов, которые приводят к повреждению печени, интерстициальной пневмонии и острой дыхательной недостаточности. Поэтому, назначая пациентам натуропатические протоколы лечения заболеваний печени, мы должны делать все возможное, чтобы предотвратить и максимально избежать негативного воздействия этих лекарств.В этой статье освещается текущая практика и рекомендуемые улучшения натуральных лекарств при лечении заболеваний печени, а также приводятся некоторые конкретные примеры, чтобы подчеркнуть профилактику и управление побочными реакциями природных агентов, а также предлагается с осторожностью использовать природные лекарства для лечения проблем с печенью.

Ключевые слова: Осторожно, Натуральная медицина, Травы, Натуральные нутрицевтики, Заболевания печени, Побочные реакции

Основной совет: Мы обсуждаем недавний опыт применения натуральных лекарств для лечения проблем с печенью и побочные реакции некоторых природных лекарств.Природные лекарства приносят пользу пациентам с заболеваниями печени, такими как гепатит, цирроз печени и рак печени. Пристальное внимание следует уделять предотвращению побочных эффектов природных лекарств, однако при лечении заболеваний печени следует избегать, насколько это возможно, отрицательного воздействия этих лекарств.

ВВЕДЕНИЕ

Натуральная медицина — это система терапии, в которой медицинская практика полагается на природные агенты и их производные для лечения заболеваний человека [1,2].Это также определяется как практика диагностики и предотвращения болезней человека [3]. Это лекарство на протяжении тысячелетий использовалось для лечения многих заболеваний человека [4-6]. Натуральная медицина содержит множество дополнительных и альтернативных методов профилактики и лечения заболеваний [7]. Агенты, используемые при натуропатии, должны существовать в природе, без химических добавок и не подвергаться обработке или подвергаться очень незначительной обработке, например травы, питательные вещества, диетические добавки, и т. Д. . И наивные медицинские работники, и широкая публика высоко оценивают использование натуральных лекарств [8].В отличие от различных других форм дополнительной и альтернативной медицины, натуральная медицина частично регулируется законом. А врачи-натуропаты теперь имеют лицензии во многих регионах североамериканского континента. Они предложили ориентированную на пациента помощь, более доступную помощь со скидкой и больше времени для консультаций, и все больше и больше пациентов предпочитают обращаться к ним за медицинской помощью [7,8]. Нутрицевтики используются как один из натуропатических подходов к лечению заболеваний человека.

Печень является крупнейшим внутренним пищеварительным органом нашего организма, который незаменим во многих важных физиологических процессах и уязвим для воздействия широкого спектра факторов, таких как токсины, микроорганизмы, продукты метаболизма, материалы кровообращения и новообразования [9] .Существует множество типов заболеваний печени, которые возникают по разным причинам, например, вирусный гепатит, злоупотребление алкоголем и неалкогольная жировая болезнь печени [10]. Недавние исследования функциональных пищевых продуктов, таких как нутрицевтики, показали, что многие натуральные вещества оказывают защитное и терапевтическое действие на печень, а некоторые другие травяные и пищевые добавки также обладают механизмами действия, которые делают их полезными для печени [11].

Натуропатия в настоящее время растет во всем мире и естественным образом улучшает состояние больной печени, демонстрируя эффективное лечебное действие при некоторых заболеваниях печени [2,3,7,12].Знания о правильном питании и образе жизни могут быть интегрированы в повседневную практику решения проблем с печенью [11,13]. Цель натуральной медицины — лечить причину заболевания, а не только симптомы, как это часто делает аллопатическая медицина. Натуропатия также использует доказательную медицину и современные научные исследования для сочетания традиционной, дополнительной и альтернативной медицины для лечения заболеваний. Натуропатия следует некоторым принципам, которые лежат в основе и определяются ее практикой, например, полагаться на исцеляющую силу природы, обнаруживать первопричины болезней, лечить человека в целом, персонализировать, предотвращать, намерение не причинять вреда, и врач, выступающий педагог по обучению пациентов [3,14].Наиболее важно то, что эти лекарства должны давать только врачи (, т.е., врачи-натуропаты), которые имеют лицензию и сертификацию и которые соблюдают правила медицинской этики и чувство ответственности. Если эти правила не соблюдаются, даже те природные агенты, которые, как утверждается, обладают гепатопротекторным действием, также могут вызывать серьезные побочные реакции на лекарства.

Эта статья в основном посвящена натуральным лекарствам, натуральным лекарствам на травах, пище и натуральным нутрицевтикам, а не прописанным лекарствам для печени, и освещает текущую практику и рекомендуемые улучшения некоторых натуральных лекарств при лечении заболеваний печени; в нем также обсуждаются побочные эффекты природных агентов при заболеваниях печени и предлагается обратить на них пристальное внимание и применять их осторожно.

ТРАВЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

И в древней западной медицине, и в традиционной восточной медицине травы веками использовались для лечения заболеваний печени [4,6,9]. В западном мире Авиценна, который был одним из самых известных врачей старой эпохи, написал «Канон медицины ». В Каноне Авиценна ввел множество гепатопротекторных растений и сложных лекарств, а также некоторые формулы, которые действуют при лечении заболеваний печени [9].

Китайская фитотерапия основана на клиническом опыте и практике и создавалась на протяжении тысячелетий [4]. Формирование рецептов на комбинированные травяные формулы имеет долгую историю. В формуле выбор отдельных трав должен строго руководствоваться теорией традиционной китайской медицины и подчеркивать общую концепцию индивидуального лечения [15]. Теперь эффективность и безопасность ряда растительных продуктов при лечении заболеваний печени были продемонстрированы коррелированными клиническими исследованиями [9].

ТРАВЯНЫЕ ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

Sho-saiko-to, также известный как Xiao-Chai-Hu-Tang и Minor Bupleurum Formula на китайском языке, обычно используется для лечения хронического гепатита, а также эффективен при циррозе печени. Это лечебное средство на травах также предотвращает развитие гепатоцеллюлярной карциномы [4,15]. Это первый растительный препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) [5]. Приблизительно 1500 лет назад это лекарственное средство на травах было завезено в Японию из Китая как восточная классическая медицина и раньше было наиболее представительным средством в медицине Кампо (традиционной японской медицине).Здесь слово «Кампо» означает «метод Хань», происходящее из культурного источника в эпоху Хань (с 206 г. до н.э. до 220 г. до н.э.) в Китае [16].

Различные клинические испытания показали, что это лекарственное средство на травах может защитить от развития гепатоцеллюлярной карциномы у пациентов с циррозом, а некоторые фундаментальные научные исследования продемонстрировали, что он также может улучшать функцию печени и уменьшать некроз гепатоцитов. Хотя терапевтическая эффективность Sho-saiko-to хорошо изучена, а формула широко используется при лечении заболеваний печени, механизм, с помощью которого формула защищает гепатоциты от фиброза и карциномы печени, остается неясным [15].В 1994 г. на основе большого количества исследований Министерство здравоохранения и социального обеспечения Японии одобрило использование этого Кампо для улучшения здоровья печени и внесло его в национальный формуляр Японии [5,16]. С тех пор Сё-сайко-то стал широко используемым этическим препаратом при лечении гепатита и цирроза печени в Японии [6,16].

Когда-то в этой стране Сё-сайко-то широко прописывали пациентам со всеми типами гепатитов для длительного лечения [15]. Это привело к захватывающему сценарию, в котором более 1.5 миллионов пациентов с гепатитом употребляли эту традиционную китайскую травяную формулу в Японии [6,16]. К сожалению, длительное употребление Sho-saiko-to привело к серьезным побочным эффектам, таким как интерстициальная пневмония и острая дыхательная недостаточность. В марте 1996 года средства массовой информации сообщили, что за последние 2 года после того, как этот препарат Кампо был одобрен в Японии, у 88 пациентов с гепатитом развился интерстициальный пневмонит, в том числе 10 случаев смерти в результате острой дыхательной недостаточности из-за приема этого препарата [15].Информация была экстренно обнародована японскими властями, и ситуация стала известна как «Событие сё-сайко-то» [17] (таблица).

Таблица 1

Информация о типичной натуральной растительной формуле «Шо-сайко-то» для лечения заболеваний печени

Профилактические и терапевтические эффекты об экспериментальном фиброзе печени; ингибирование окислительного стресса в гепатоцитах и ​​звездчатых клетках печени
Натуральная медицина Ref . Тип литературы Эффекты и механизмы / возможные механизмы Побочные реакции
Sho-saiko-to Shimizu [4], 2000 Обзор Не упоминается
Yamashiki et al [5], 1992 Статья Эффективен против хронических заболеваний печени, злокачественных и острых инфекционных заболеваний Не упоминается
Ямашики и др. [6], 1999 Статья Подавление развития рака печени; увеличение продукции интерлейкина-12 и макробиотической активности Не упоминается
у пациентов с циррозом печени
Lee et al [15], 2011 Review 1 Защита от развития гепатоцеллюлярной карциномы у пациентов с циррозом печени Интерстициальная пневмония и острая дыхательная недостаточность
2 Уменьшение некроза гепатоцитов и усиление функции печени
3 Подавление фиброза печени за счет снижения активации звездчатых клеток
4 Подавление распада липидов в печени и подавление перекиси липидов в печени матричная аккумуляция

ТРАВЯНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

Есть несколько травяных растений, которые стоит описать, поскольку они обладают значительным гепатозащитным действием, а также терапевтическим действием (таблица).

Таблица 2

Информация о некоторых натуральных растительных лекарствах для лечения заболеваний печени

но считается нетоксичным
Натуральные лекарственные средства Ref . Тип документа Эффекты и механизмы / возможные механизмы Побочные реакции
Силимарин Bahmani et al [18], 2015 Обзор Antioid ; противовоспалительное средство; регулятор проницаемости клеток и стабилизатор мембраны; стимуляция регенерации печени и ингибирование отложения коллагеновых волокон Легкие желудочно-кишечные расстройства
Zhu et al [21], 2016 Review Противораковое средство, регулирующее рост раковых клеток, пролиферацию, апоптоз, ангиогенез клеток, таких как рак ; антиоксидантная, иммуномодулирующая, антифиброзная, антипролиферативная и противовирусная активность Не упоминается
Csupor et al [22], 2016 Review Стимулирование регенерации печени; антиоксидантное, противовоспалительное и гепатопротекторное; лечение отравления грибами, гепатита, цирроза и фиброза печени Легкие желудочно-кишечные
и аллергические реакции
Перец длинный Кумар и др. [23], 2011 Обзор Гепатопротекторная активность; лечение хронического бронхита, астмы, запора, гонореи, паралича языка, диареи, холеры, хронической малярии, вирусного гепатита, боли в животе, заболеваний селезенки, кашля и опухолей Противозачаточная активность;
следует избегать во время беременности и кормления грудью
Mansour et al [24], 2009 Статья Повышение активности трансглутаминазы; усиление антиоксидантной активности фиброзной печени; противокашлевое, противоастматическое, противоаллергическое, противотуберкулезное, жаропонижающее, гипотензивное, гипогликемическое, противоглистное и коронарное вазодилататорное Не упомянуто
Jiang et al [25], 2013 Обзор Активность вируса B in vitro Не упоминается
Базилик священный Lahon et al [26], 2011 Статья Гепатопротекторная активность и синергетический эффект с силимарином; противовоспалительная активность Не упоминается
Baliga et al [27], 2013 Обзор Противовоспалительное, болеутоляющее, жаропонижающее, противодиабетическое, гепатопротекторное, гиполипидемическое, антистрессовое и иммуномодулирующее действие
Singh et al [28], 2007 Review Противовоспалительное, жаропонижающее, гипотензивное, антикоагулянтное и иммуномодулирующее действие; химиопрофилактическая и гиполипидемическая активность Не упоминается
Prakash et al [30], 2005 Review Противоплодотворное, противораковое, антидиабетическое, противогрибковое, противомикробное, гепатопротекторное, антисептическое, кардиопротекторное , адаптогенное и потогонное действие Не упоминается

Силимарин

Силимарин ( Silybum marianum ), также называемый расторопшей пятнистой (рисунок), произрастает в Азии и Южной Европе [18,19].Использование Silybum marianum в качестве гепатопротекторного средства для лечения различных типов заболеваний печени и желчевыводящих путей в европейских странах может начаться 2000 лет назад [11,18-20]. Древние греки и римляне использовали расторопшу для лечения заболеваний печени и укусов змей. Затем, в средние века, расторопша рекомендовалась для лечения отравления печени. Теперь немецкая комиссия E, немецкий правительственный эквивалент FDA, рекомендует его для лечения проблем с печенью, вызванных токсинами, и цирроза печени, а также в качестве поддерживающего лечения хронических заболеваний печени [19].

Листья и распустившийся цветок силимарина.

Хотя расторопша имеет довольно долгую историю лечения заболеваний печени, только в 1968 году силимарин (лекарственный ингредиент расторопши) был обнаружен в экстракте семян расторопши. Силимарин представляет собой сложную смесь флавонолигнанов, включая силибин, изозилибин, силихристин, силидианин и таксифолин. Было показано, что его гепатопротекторные эффекты в основном обусловлены его способностью улавливать свободные радикалы и антиоксидантной активностью [19].Хотя механизмы его действия еще полностью не изучены, было показано, что гепатопротекторная активность силимарина действует по-разному, например, за счет антиоксидантной и противовоспалительной активности, регуляции проницаемости клеточной стенки, стабилизации клеточных мембран, стимуляции регенерация печени и антифиброзная, иммуномодулирующая, противовирусная и противораковая активность [18,21]. Он также используется в качестве пищевой добавки к пище, поскольку листья этого растения использовались в салатах, а фрукты традиционно обжаривались в качестве заменителя кофе [18,19].Препараты из расторопши безопасны, хорошо переносятся. Сообщалось о нескольких побочных эффектах, за исключением аллергических реакций и легких желудочно-кишечных симптомов. Продолжительное употребление этой травы считается безопасным, и о каких-либо серьезных отклонениях не сообщалось [18,19,22].

Длинный перец

Длинный перец ( Fructus Piperis Longi ; рисунок) — еще одно растение, обычно используемое в китайской медицине, а также в аюрведической системе медицины.Это растение недорогое, его легко получить и оно эффективно при различных заболеваниях, таких как гепатотоксичность, воспаление, диабет, ожирение, депрессия и рак [23]. Было продемонстрировано, что он способен регулировать функцию печени за счет усиления антиоксидантной активности.

Исследование показало, что экстракт Fructus Piperis Longi лечит заболевания печени, снижая активность трансглутаминазы, таких как сывороточная аспартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза, щелочная фосфатаза и гамма-глутамилтрансфераза, которые являются основными причинами развития цирроза печени, а также за счет снижения содержания билирубина (общего, прямого и непрямого), что приводит к желтухе [24].Было обнаружено, что этанольный экстракт длинного перца обладает превосходной активностью против вируса гепатита B in vitro [25]. На грызунах это растение оценивали по его гепатопротекторному действию в отношении острого, хронического обратимого и необратимого поражения печени, вызванного CCl 4 .

Кроме того, как специя, используемая в кулинарии, растение не имеет побочных эффектов, так как не было зарегистрировано случаев смерти при использовании высоких доз экстрактов растений. Однако в некоторых исследованиях сообщалось, что в экспериментальных моделях это растение проявляло противозачаточное действие; следовательно, следует избегать использования этого растения во время беременности и кормления грудью [23].

Василий Святой

Ocimum sanctum L . (Labiatae; широко известный как «Тулси» на хинди и «Святой базилик» на английском языке) известен как трава, которая является важным гепатопротекторным растением в различных традиционных и народных системах медицины, включая традиционную китайскую медицину, аюрведу, греческую, римскую и др. Сиддха и Унани. Он также часто используется как зеленый овощ (рисунок) в восхитительной тайской кухне, жаркое с рисом, морепродуктами или мясом [26-29]. Это растение содержит много важных фитохимических веществ, которые проявляют различную анальгезирующую, противодиабетическую, противовоспалительную, жаропонижающую, антистрессовую, гепатопротекторную, гиполипидемическую, иммуномодулирующую и противоопухолевую активность [27,29,30].Некоторые исследования показали, что для лечения заболеваний печени комбинированное использование базилика священного и силимарина демонстрирует синергетическое гепатопротекторное действие [26]. О значительных побочных эффектах этого растения не сообщалось, и оно считается нетоксичным для человека и может использоваться в качестве химиопрофилактического и радиозащитного агента [27].

Базилик священный как зеленый овощ.

ПИЩЕВАЯ И ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ

Было доказано, что некоторые натуральные продукты и напитки с пищевыми добавками безопасны и эффективны при лечении заболеваний печени [10,11].Натуральные продукты, особенно продукты на растительной основе, имеют много преимуществ в укреплении здоровья печени [10,31]. Поэтому традиционно они обычно используются для лечения и профилактики заболеваний печени во всем мире [26]. Механизмы гепатопротекторного действия в натуропатической медицине включают антиоксидантную активность, ингибирование активации звездчатых клеток печени, активацию физиологической защиты и подавление гепатоканцерогенеза путем остановки клеточного цикла и индукции апоптоза [4,32].Натуральные продукты в нашей повседневной жизни также могут быть полезны для пациентов с заболеваниями печени (таблица).

Таблица 3

Информация о некоторых натуральных растениях для лечения проблем с печенью

Натуральные растения Ref . Тип документа Эффекты и механизмы / возможные механизмы Побочные реакции
Кофе Masterton et al [10], 2010 Обзор Потенциальный риск отклонения от нормы функциональные пробы печени, цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома Клиническая зависимость, абстинентный синдром,
толерантность или интоксикация
Wadhawan et al [33], 2016 Обзор Снижение заболеваемости циррозом печени и карцином показателей и снижения смертности Не упоминается
Apple Кодоньер-Франч и др. [34], 2013 Статья Защитное действие против окислительного стресса, вызванного тамоксифеном у крыс Не упоминается
Sharma et al [35], 2016 Статья 9 0411 Антиоксидантная активность; способен индуцировать экспрессию белка ядерного фактора (производного эритроида 2) -подобного 2 для ингибирования апоптоза, индуцированного CCl 4 Не упоминается
Ресвератрол Burns et al [38], 2002 Обзор антиоксидантные, антиканцерогенные и противоопухолевые свойства Не упоминается
Andrade et al [39], 2014 Статья Улучшение липидного обмена, снижение заболеваемости неалкогольной жировой болезнью печени, провоспалительный профиль в печени мышей, получавших диету, индуцирующую ожирение Не упоминается

Кофе

Кофе — самый популярный напиток в мире и богатый источник пищевых антиоксидантов.Несколько эпидемиологических и контролируемых исследований показали, что употребление кофе связано с лучшими результатами сывороточных функциональных тестов печени и со снижением риска цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы. Вовлеченные механизмы связаны с антифиброзом, антиканцерогенезом и антиоксидантным действием напитка. Потребление более 2 чашек кофе в день защищает от прогрессирования почти всех форм заболеваний печени [10,33]. Тем не менее, нет прямых доказательств того, что увеличение потребления кофе будет полезно или если человек, воздерживающийся от кофе, начнет пить кофе, это улучшит их заболевание печени.А кофеин — психоактивный препарат, повышающий бдительность и познавательные способности; Итак, у любителей кофе есть некоторые общие черты злоупотребления наркотиками, такие как клиническая зависимость, абстиненция, толерантность или интоксикация [10].

Фрукты

Было доказано, что популярные растительные продукты, такие как яблоки и цитрусовые, обладают благотворным действием против ряда хронических заболеваний. Яблоко и мандарин также богаты антиоксидантами. Исследование на животных подтвердило, что диета из сушеного яблока и мандарина защищает крыс от поражения печени, вызванного тамоксифеном [34].Другое исследование показало гепатопротекторную эффективность водного экстракта выжимок яблони, поскольку он подавлял индуцированный CCl 4 апоптоз гепатоцитов [35]. Однако трудно избежать аллергии на фрукты, которая представляет собой одну из наиболее распространенных аллергенных реакций. Когда некоторые пациенты едят определенный фрукт (яблоко, цитрусовые, персик, и т.д.), может возникнуть синдром оральной аллергии [36].

Растительный фитоалексин

Натуральный ресвератрол — это растительный фитоалексин, который вырабатывается растениями в ответ на повреждение и содержится во многих растениях, таких как шелковица, красный виноград, арахис, соя, спорыш и стручок серпа [37,38] .Было показано, что ресвератрол улучшает липидный обмен, предотвращает экспрессию маркеров воспаления в печени и защищает от неалкогольной жировой болезни печени. Кроме того, он активирует сиртуины, которые могут увеличивать продолжительность жизни многих организмов [39].

Овощи, особенно зеленые листовые овощи, могут быть приняты в качестве меры против отсутствия надежных гепатопротекторных препаратов в современной аллопатической медицине для лечения и предотвращения поражения печени [26,40]. Многие другие натуральные продукты и пищевые добавки содержат природные соединения, полезные для здоровья печени, такие как биофлавоноиды, каротиноиды, сырые экстракты растений, полифенолы, терпеноиды, сульфорафан и витамины [37].Также от болезней печени защищает ряд различных природных агентов [26]. Существует длинный список этих агентов, включая кверцетин, генистеин, катехины, куркумин и эфирное масло розмарина [41].

ОБСУЖДЕНИЕ

Натуральная формула обладает разнообразной терапевтической активностью, исходящей от множества активных элементов [1]. Это разнообразие является наиболее подходящим методом лечения неоднородности раковых клеток печени, которая в большинстве случаев является причиной неэффективности лечения в современной аллопатической медицине [42].Натуропатическая формула часто содержит несколько активных элементов, которые защищают от заболеваний печени, таких как антиоксидантные, противовоспалительные, противовирусные и противораковые элементы [15]. Механизмы противораковых свойств тесно связаны с активностью проапоптоза, ингибированием пролиферации и остановкой клеточного цикла, которые представлены этими активными элементами [4,27].

Натуропатия частично регулируется законом, который сильно отличается от различных других форм дополнительной и альтернативной медицины [7].Научные дебаты о натуральных лекарствах и их интеграции с традиционной или основной медициной продолжаются в западном обществе в течение многих лет [43]. Безопасность натуральных лекарств связана с лечением проблем с печенью [44,45]. Формула, состоящая из двух или более лекарств, оказалась более полезной для лечения заболеваний, но при выборе отдельных трав в формуле необходимо строго руководствоваться принципами, лежащими в основе китайской фитотерапии.

Если бы следовали фундаментальной сути традиционной китайской медицины, «события сё-сайко-то» в Японии можно было бы избежать [4,15].Это событие было не случайностью, а неизбежным результатом того, что врачи западной медицины применяли китайскую медицину без применения основополагающих принципов теории традиционной китайской медицины в Японии. Некоторые эксперты полагают, что в рамках теории и метода современной фармакологии западной медицины механизм и лечебный эффект традиционной китайской медицины часто трудно проиллюстрировать.

Исходя из теории традиционной китайской медицины, нецелесообразно применять отвар Сё-сайко-то для всех пациентов с заболеваниями печени, а также препарат не следует вводить всем пациентам без изменений.Это лечебное средство на травах использовалось для лечения пиретических заболеваний в Китае около 3000 лет. Однако нет сообщений о крупномасштабных легочных побочных эффектах, которые имели место в Китае [4,5]. Суть подчеркивает, что диагностика и лечение должны основываться на общем анализе болезни и индивидуального состояния пациента. Длительный прием отвара в высоких дозах фатален, и трудно поверить, что один из пациентов принимал эту смесь непрерывно в течение 3 лет, всего 7.5 кг препарата [16].

Многие факторы могут влиять на эффективность лекарств и даже усиливать побочные эффекты. Сообщается, что для Sho-saiko-to более высокий риск побочных реакций связан с пожилым возрастом, совместным приемом интерферона и, что наиболее важно, продолжительностью приема лекарств [15]. Сообщалось даже об остром гепатите после длительного непрерывного употребления этого отвара, что напоминает нам о том, что даже некоторые травы, которые, как утверждается, обладают гепатопротекторным действием, вероятно, могут привести к нежелательной лекарственной реакции [46].Хотя лечебный эффект трав благоприятен, побочные эффекты следует лечить с максимальной осторожностью.

Помимо продолжительности времени и количества потребления, необходима динамическая модификация этой формулы Кампо [47]. Серьезные побочные эффекты можно предотвратить, если заменить сильный женьшень более мягким дангсеном ( Codonopsis pilosula ) [48]. Banxia ( Rhizoma pinelliae ), еще одно растение в формуле, ядовито для желудочно-кишечного тракта и подавляет дыхательный центр и периферические нервы [49].В рутинной практике традиционной китайской медицины, когда у пациента наблюдаются симптомы кашля, необходимо исключить женьшень, мармелад и свежий имбирь из смеси, а вместо этого использовать плоды китайского магнолия и сушеный имбирь; кроме того, пыльца используется вместо банксии, если у пациента есть симптом жажды [50,51]. Поэтому индивидуальная модификация каждой травы в формуле Sho-saiko-to имеет первостепенное значение [52].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Натуральная медицина — это целостный подход к лечению заболеваний печени.Натуропатия при заболеваниях печени быстро развивается в клинической практике и теоретических исследованиях. Однако механизмы функционирования и безопасности остаются непонятными и даже противоречивыми. Природные агенты обладают множеством терапевтических эффектов, основанных на их антиоксидантных, противовоспалительных, противовирусных и антитоксических свойствах, и т. Д. . Из-за разнообразных терапевтических эффектов и относительно легких побочных эффектов пациенты обычно ценят использование натуральных средств для лечения заболеваний печени.И ради безопасности пациентов при лечении проблем с печенью уместно попробовать натуральные лекарства перед аллопатической медициной.

Хотя терапевтический эффект натуральных лекарств благоприятен, побочные эффекты следует лечить с максимальной осторожностью. Лучший способ предотвратить осложнения — гарантировать, что эти лекарства будут давать только лицензированные и сертифицированные врачи. Кроме того, врачам-натуропатам абсолютно необходимы хорошая медицинская этика и чувство ответственности.Врачи-натуропаты должны следовать принципам, лежащим в основе практики натуральной медицины и определяемым ею. Пациентам необходимо следовать указаниям врача при использовании натуральных препаратов при лечении заболеваний печени.

Есть проблемы безопасности, которые все еще требуют дальнейшего изучения. С одной стороны, натуральные лекарства часто ошибочно принимают за средства, не имеющие побочных эффектов, а низкие цены делают их доступными и удобными. С другой стороны, не хватает регуляторов, контролирующих использование натуральной медицины.Это основные проблемы, которые приводят к длительному и большому употреблению натуральных лекарств и вызывают побочные реакции. И врач, и пациент должны знать о потенциальных рисках, связанных с лекарствами, и соблюдать осторожность при их применении. У каждого препарата есть определенные показания, конкретное применение и дозировка. Передозировка больше максимальной, безусловно, приведет к некоторым побочным реакциям. Даже так называемые натуральные лекарства или обычные продукты нельзя использовать для лечения болезней.

Сноски

Источник рукописи: Приглашенная рукопись

Тип специальности: Гастроэнтерология и гепатология

Страна происхождения: Китай

Классификация экспертной оценки

Оценка A (отлично): 0

Оценка B (очень хорошо): 0

Оценка C (Хорошо): C, C

Оценка D (Удовлетворительно): 0

Оценка E (Плохая): 0

Заявление о конфликте интересов: Нет потенциальных конфликтов интересов.

Рецензирование началось: 16 января 2017 г.

Первое решение: 23 февраля 2017 г.

Статья в печати: 20 марта 2017 г.

P- Рецензент: Такаги Х., Цулфас Г. С.- Редактор: Ма Ю.Дж.- Редактор. : Filipodia E- Редактор: Чжан Ф.Ф.

Ссылки

1. Ахмад А., Гиннебо К.Р., Ли Й., Падье С.Б., Саркар Ф.Х. Молекулярные мишени натуропатии в исследованиях рака: мост к современной медицине. Питательные вещества. 2015; 7: 321–334. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Рашкович А., Миланович И., Павлович Н., Дебович Т., Вукмирович С., Миков М.Антиоксидантная активность эфирного масла розмарина (Rosmarinus officinalis L.) и его гепатопротекторный потенциал. BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 225. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3. Уордл Дж. Л., Адамс Дж., Луи К. В., Сталь А. Э. Текущие проблемы и будущие направления натуропатической медицины в Австралии: качественное исследование восприятия и опыта практики на низовом уровне. BMC Complement Altern Med. 2013; 13:15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Симидзу И. Сё-сайко-то: японское лекарственное средство на травах для защиты от фиброза и карциномы печени.J Gastroenterol Hepatol. 2000; 15 Дополнение: D84 – D90. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ямасики М., Асакава М., Каяба Ю., Косака Ю., Нисимура А. Фитотерапия «шо-сайко-то» индуцирует in vitro продукцию колониестимулирующего фактора гранулоцитов на мононуклеарных клетках периферической крови. J Clin Lab Immunol. 1992; 37: 83–90. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ямашики М., Нисимура А., Хуанг XX, Нобори Т., Сакагути С., Судзуки Х. Влияние японского фитотерапевтического средства «Шо-сайко-то» (TJ-9) на продукцию интерлейкина-12 у пациентов с гепатитом С-положительным циррозом печени.Dev Immunol. 1999; 7: 17–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Чемберлин С.Р., Оберг Э., Ханес Д.А., Калабрез К. Натуропатическая практика в академических учреждениях Северной Америки: описание 300 483 посещений и сравнение с традиционной первичной медико-санитарной помощью. Integr Med Insights. 2014; 9: 7–15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Шамси-Багбанан Х., Шарифиан А., Эсмаили С., Минаи Б. Гепатозащитные травы, точка зрения авиценны. Иранский Красный Полумесяц, Med J. 2014; 16: e12313. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10.Мастертон GS, Hayes PC. Кофе и печень: потенциальное лекарство от болезней печени? Eur J Gastroenterol Hepatol. 2010; 22: 1277–1283. [PubMed] [Google Scholar] 11. Миллиман В.Б., Ламсон Д.В., Бриньялл М.С. Гепатит С; ретроспективное исследование, обзор литературы и натуропатический протокол. Альтернативная медицина Rev.2000; 5: 355–371. [PubMed] [Google Scholar] 12. Флора К.Д., Розен Х.Р., Беннер К.Г. Применение натуропатических средств при хронических заболеваниях печени. Am J Gastroenterol. 1996. 91: 2654–2655. [PubMed] [Google Scholar] 13.Тейлор В.М., Талбот Дж., До Х.Х., Лю К., Ясуи Й., Джексон Дж. К., Бастани Р. Знания и практика среди американцев камбоджийского происхождения. Азиатский Pac J Cancer Prev. 2011; 12: 957–961. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Litchy AP. Врачи-натуропаты: специалисты по целостной первичной медико-санитарной помощи и интегративной медицине. J Diet Suppl. 2011; 8: 369–377. [PubMed] [Google Scholar] 15. Ли Дж. К., Ким Дж. Х., Шин Г. К.. Лечебные эффекты восточного фитотерапии Шо-сайко-то при циррозе и карциноме печени. Hepatol Res.2011; 41: 825–837. [PubMed] [Google Scholar] 16. Отаке Н., Накай Й., Ямамото М., Сакакибара И., Такеда С., Амагая С., Абурада М. Методы разделения и выделения для анализа активных начал восточной медицины сё-сайко-то (SST). J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2004. 812: 135–148. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Wu SX, Sun HF, Yang XH, Long HZ, Ye ZG, Ji SL, Zhang L. [«Повторная оценка подозреваемого события» — это подход для постмаркетингового клинического исследования: уроки побочных эффектов, связанных с препаратами Bupleuri Radix ] Чжунго Чжунъяо Зажи.2014; 39: 2983–2988. [PubMed] [Google Scholar] 18. Bahmani M, Shirzad H, Rafieian S, Rafieian-Kopaei M. Silybum marianum: Beyond Hepatoprotection. J Evid Based Complementary Altern Med. 2015; 20: 292–301. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эль-Гархи Х.А., Хаттаб С., Мустафа М.М., Абу Али Р., Абдель Азейз А.З., Эльхалваги А., Эль-Шериф Ф. Содержание силибина и сверхэкспрессия генов халконсинтазы в растениях Silybum marianum L. при абиотической элиситации. Plant Physiol Biochem. 2016; 108: 191–202. [PubMed] [Google Scholar] 21.Zhu XX, Ding YH, Wu Y, Qian LY, Zou H, He Q. Силибинин: потенциально старый препарат для лечения рака. Эксперт Rev Clin Pharmacol. 2016 18: 1-8 Epub в преддверии печати. [PubMed] [Google Scholar] 22. Csupor D, Csorba A, Hohmann J. Последние достижения в анализе флавонолигнанов Silybum marianum. J Pharm Biomed Anal. 2016; 130: 301–317. [PubMed] [Google Scholar] 23. Kumar S, Kamboj J, Suman S. Обзор различных аспектов пользы для здоровья Piper longum linn. фрукты. J Акупунктный меридианный стержень. 2011; 4: 134–140.[PubMed] [Google Scholar] 25. Цзян З.Й., Лю В.Ф., Чжан Х.М., Ло Дж., Ма Ю.Б., Чен Дж. Дж. Активные компоненты против HBV от Piper longum. Bioorg Med Chem Lett. 2013; 23: 2123–2127. [PubMed] [Google Scholar] 26. Лахон К., Дас С. Гепатопротекторная активность спиртового экстракта листьев Ocimum sanctum против парацетамол-индуцированного повреждения печени у крыс-альбиносов. Pharmacognosy Res. 2011; 3: 13–18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Балига М.С., Джимми Р., Тилакчанд К.Р., Сунита В., Бхат Н.Р., Салдана Е., Рао С., Рао П., Арора Р., Палатти П.Л.Ocimum sanctum L (Святой базилик или Тулси) и его фитохимические вещества в профилактике и лечении рака. Nutr Cancer. 2013; 65 Дополнение 1: 26–35. [PubMed] [Google Scholar] 28. Сингх С., Танеджа М., Маджумдар Д.К. Биологическая активность жирного масла Ocimum sanctum L. — обзор. Индийский J Exp Biol. 2007. 45: 403–412. [PubMed] [Google Scholar] 29. Гупта С.К., Пракаш Дж., Сривастава С. Подтверждение традиционных притязаний Тулси, Ocimum sanctum Linn. как лекарственное растение. Индийский J Exp Biol. 2002; 40: 765–773. [PubMed] [Google Scholar] 30.Пракаш П., Гупта Н. Терапевтическое использование Ocimum sanctum Linn (Tulsi) с примечанием к эвгенолу и его фармакологическим действиям: краткий обзор. Индийский J Physiol Pharmacol. 2005. 49: 125–131. [PubMed] [Google Scholar] 31. Грейнер А.К., Папинени Р.В., Умар С. Химиопрофилактика в физиологии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Натуральные продукты и микробиом. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2014; 307: G1 – G15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Чжан А., Сунь Х., Ван Х. Последние достижения в области натуральных продуктов из растений для лечения заболеваний печени.Eur J Med Chem. 2013; 63: 570–577. [PubMed] [Google Scholar] 34. Codoñer-Franch P, Betoret E, López-Jaén AB, Betoret N, Fito P, Valls-Bellés V. Сушеные яблоки, обогащенные мандариновым соком, противодействуют индуцированному тамоксифеном окислительному стрессу у крыс. Int J Food Sci Nutr. 2013; 64: 815–821. [PubMed] [Google Scholar] 35. Шарма С., Рана С., Патиал В., Гупта М., Бхушан С., Падвад Ю.С. Антиоксидантное и гепатопротекторное действие полифенолов из экстракта жмыха яблони через ингибирование апоптоза и активацию Nrf2 у мышей. Hum Exp Toxicol.2016; 35: 1264–1275. [PubMed] [Google Scholar] 36. Хасан А.К., Венкатеш Ю.П. Обзор фруктовой аллергии и аллергенов, вызывающих ее. Eur Ann Allergy Clin Immunol. 2015; 47: 180–187. [PubMed] [Google Scholar] 37. Chinembiri TN, du Plessis LH, Gerber M, Hamman JH, du Plessis J. Обзор природных соединений для потенциального лечения рака кожи. Молекулы. 2014; 19: 11679–11721. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Бернс Дж., Йокота Т., Ашихара Х., Лин М.Э., Крозье А. Растительные продукты и травяные источники ресвератрола.J. Agric Food Chem. 2002; 50: 3337–3340. [PubMed] [Google Scholar] 39. Андраде Дж.М., Параисо А.Ф., де Оливейра М.В., Мартинс А.М., Нето Дж.Ф., Гимарайнш А.Л., де Паула А.М., Куреши М., Сантос С.Х. Ресвератрол ослабляет стеатоз печени у мышей, получавших жирную пищу, за счет уменьшения липогенеза и воспаления. Питание. 2014; 30: 915–919. [PubMed] [Google Scholar] 40. Kamiyama M, Shibamoto T. Флавоноиды с мощной антиоксидантной активностью, обнаруженные в молодых зеленых листьях ячменя. J. Agric Food Chem. 2012; 60: 6260–6267. [PubMed] [Google Scholar] 41.Бродневич Т., Грынкевич Г. Растительные фенолы как лекарственные средства — чего не хватает? Acta Pol Pharm. 2012; 69: 1203–1217. [PubMed] [Google Scholar] 42. Ли С., Мао М. Секвенирование следующего поколения раскрывает генетический ландшафт гепатоцеллюлярной карциномы. Cancer Lett. 2013; 340: 247–253. [PubMed] [Google Scholar] 43. Чан К., Шоу Д., Симмондс М.С., Леон К.Дж., Сюй К., Лу А., Сазерленд И., Игнатова С., Чжу Ю.П., Верпоорте Р. и др. Передовой опыт в обзоре и публикации исследований по фитотерапии с особым акцентом на традиционной китайской медицине и китайской Материи медике.J Ethnopharmacol. 2012; 140: 469–475. [PubMed] [Google Scholar] 44. Korth C. Лекарственная гепатотоксичность некоторых лечебных трав. J Pharm Pract. 2014; 27: 567–572. [PubMed] [Google Scholar] 45. Teschke R, Zhang L, Long H, Schwarzenboeck A, Schmidt-Taenzer W., Genthner A, Wolff A, Frenzel C, Schulze J, Eickhoff A. Традиционная китайская медицина и травяная гепатотоксичность: сборник зарегистрированных случаев в виде таблиц. Ann Hepatol. 2015; 14: 7–19. [PubMed] [Google Scholar] 46. Сюй Л.М., Хуанг Ю.С., Цай Ш., Чанг Ф.Й., Ли С.Д.Острый гепатит, вызванный китайской гепатопротекторной травой сяо-чай-ху-тан. J Chin Med Assoc. 2006; 69: 86–88. [PubMed] [Google Scholar] 47. Bourmaud A, Pacaut C, Melis A, Tinquaut F, Magné N, Merrouche Y, Chauvin F. Безопасен ли рецепт оральной химиотерапии для пациентов? Поперечный обзор. Энн Онкол. 2014; 25: 500–504. [PubMed] [Google Scholar] 48. Лю X, Ли Н. [Анализ регулярности клинического лечения первичного рака печени с помощью традиционной китайской медицины] Чжунго Чжунъяо Зачжи. 2012; 37: 1327–1331.[PubMed] [Google Scholar] 49. Wu J, Cheng Z, He S, Shi J, Liu S, Zhang G, Zhu L, Liu L, Liu Z, Lin N и др. Корневище пинеллии, токсичное китайское растение, может значительно подавлять активность CYP3A у крыс. Молекулы. 2015; 20: 792–806. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 50. Chen P, Li C, Liang S, Song G, Sun Y, Shi Y, Xu S, Zhang J, Sheng S, Yang Y и др. Характеристика и количественное определение восьми водорастворимых компонентов в клубнях Pinellia ternata и в чайных гранулах китайского многотравового препарата Xiaochaihu-tang.J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2006; 843: 183–193. [PubMed] [Google Scholar] 51. Читтури С., Фаррелл Г.К. Гепатотоксические средства для похудения и другие гепатотоксины трав. J Gastroenterol Hepatol. 2008. 23: 366–373. [PubMed] [Google Scholar] 52. Ли Р.Т., Ян П., Гринли Х., Бауэр-Ву С., Бальнив Л.Г., Зик С. Персонализированная интегративная онкология: целевые подходы для оптимальных результатов: 11-я Международная конференция Общества интегративной онкологии. Integr Cancer Ther. 2015; 14: 98–105. [PubMed] [Google Scholar]

5 трав и специй для естественной детоксикации

Что у вас в шкафу? Хотя никто не был готов к последствиям нынешней пандемии, вполне возможно, что у вас есть натуральные лечебные травы и специи, которые могут помочь вам вывести токсины из организма в домашних условиях.Они не вылечат коронавирус, но могут очистить вашу систему, чтобы помочь вам оставаться сильным.

Травы тысячелетиями использовались в разных культурах для лечения различных заболеваний и состояний здоровья. Учитывая их долгую историю, популярность и эффективность, неудивительно, что многие люди обращаются к травам, чтобы помочь своему телу избавляться от токсинов.

Вашему организму необходима постоянная нутритивная поддержка для продолжающейся детоксикации, поэтому здоровый, сбалансированный рацион, полный цельных, необработанных продуктов, является жизненно важным шагом в снижении токсической нагрузки.В качестве дополнения к здоровой диете и регулярным упражнениям вы можете рассмотреть возможность включения некоторых из этих трав, известных своими детоксицирующими свойствами.

Поскольку травы могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками и лекарствами, вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение травами. Кроме того, FDA не регулирует пищевые добавки, поэтому источник, сила и чистота продуктов могут широко варьироваться.

Cilantro
Наши тела ежедневно подвергаются воздействию тяжелых металлов через пищу, воду, фармацевтические препараты, промышленные товары, загрязнения и многое другое.Когда тяжелые металлы накапливаются до токсичных уровней, они могут вызывать множество симптомов и хронических состояний. Химические соединения кинзы действуют как естественные очищающие средства, связывая токсичные металлы и разжижая их, облегчая вывод из организма.

Известный своим неповторимым уникальным вкусом и часто используемый в мексиканской кулинарии, кинзу можно добавлять во все виды блюд — блюда из птицы и рыбы, салаты, сальсу, смешанные смузи и многое другое. Его можно легко найти в продуктовых магазинах или детских садах, если вы захотите добавить его в свой сад с травами.

Одуванчик
Одуванчик традиционно использовался как мочегонное средство, и предварительные исследования показывают, что он может помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря. Примечательно, что одуванчик полон витаминов A, B6, C, D и K, а также минералов, таких как железо, калий, цинк, и более высоких уровней бета-каротина, чем морковь.

Практически никакая часть одуванчика не пропадает, так как корень, листья и цветы съедобны и используются в терапевтических целях.Попробуйте замочить корни, чтобы приготовить чай из одуванчика, обжарить цветы как гарнир или добавить сырые листья в свой любимый салат.

Расторопша
Расторопша чаще всего рекомендуется для поддержки функции печени. Его активное соединение силимарин, как было клинически доказано, стабилизирует клеточные мембраны и стимулирует пути детоксикации. Он также обладает противовоспалительным действием, и некоторые исследования показывают, что он может даже помочь печени в регенерации тканей.

Поскольку силимарин плохо растворяется в воде или хорошо усваивается организмом, большинство продуктов из расторопши представляют собой стандартизованные препараты, содержащие от 70 до 80 процентов силимарина.

Красный клевер
Красный клевер давно собирают для использования в различных препаратах, включая чаи, настойки, капсулы и продукты для местного применения. Цветки поддерживают функцию печени, стимулируя выработку желчи, и действуют как эффективное мочегонное средство, помогая очищать кровь и избавлять организм от лишней жидкости. Они богаты изофлавонами — водорастворимыми соединениями, которые обладают схожим с эстрогеном действием и улучшают кровообращение, здоровье сердца и симптомы менопаузы.

Красный клевер также является ценным источником многих питательных веществ, включая кальций, хром, магний, ниацин, фосфор, калий, тиамин и витамин С.

Куркума
Куркума — это растение семейства имбирных, которое широко используется в аюрведической и китайской медицине для лечения нарушений пищеварения и печени. Куркумин — мощный фитохимический компонент, который придает куркуме характерный ярко-желтый цвет и стимулирует выработку желчи желчным пузырем. Желчь выводит токсины из печени и омолаживает клетки, расщепляющие вредные соединения.

Куркумин также известен своими противовоспалительными и антиоксидантными эффектами.Исследования показывают, что он может быть даже полезен для профилактики и лечения рака и болезни Альцгеймера. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, вам нужно больше, чем случайная посыпка куркумы, поэтому добавка может быть подходящим вариантом. Но приготовление с куркумой может быть восхитительным и полезным.

Его землистый вкус подчеркивает пасту, зерновые, супы, яйца, бобы и зеленолистное соте. Для простого повышения эффективности приправьте блюдо с куркумой черным перцем. Исследование, опубликованное в Clinical Pharmacokinetics , показало, что прием куркумина в сочетании с пиперином, алкалоидом перца, увеличивает биодоступность куркумина на ошеломляющие 2000%.

Расторопша для детоксикации печени — факт или прихоть?

Многие из нас обратились к модным детокс-диетам для улучшения кожи, потери веса и повышения уровня энергии, но когда дело доходит до очищения и детоксикации организма, печень, безусловно, является самым важным органом, который следует учитывать.

Печень отвечает за очищение крови и является нашей основной защитой от пищевых токсинов и токсинов из окружающей среды. Когда токсины начинают накапливаться в организме, печень воспаляется, из-за чего мы чувствуем себя вялыми и вялыми.Шаг вперед расторопша.

Расторопша используется в качестве натурального средства для печени 2000 лет благодаря ее замечательной способности защищать печень от токсинов. В последние годы это растение широко использовалось медицинским сообществом и регулярно прописывалось по всей Европе для лечения алкогольного цирроза, гепатита, а также повреждений печени, вызванных наркотиками и алкоголем.

Может ли расторопша действительно избавить от токсических перегрузок в сегодняшнем современном мире, или это просто еще одна причуда детоксикации?

Как действует расторопша?

Семена расторопши содержат силимарин; группа из трех флавоноидов, называемых силибинином, силидианином и силикристином, которые работают вместе, чтобы укрепить внешние мембраны клеток печени и уменьшить количество токсинов, попадающих в клетки.

Этот мощный антиоксидант также стимулирует синтез белка, который помогает регенерировать поврежденные ткани печени и уменьшить воспаление.

Расторопша пятнистая — одна из самых эффективных трав, стимулирующих выработку и отток желчи, которая помогает расщеплять лишний жир и предотвращает его накопление в печени. Желчь также важна для выведения токсинов из организма.

Насколько сильны доказательства?

Расторопша пятнистая хорошо изучена и проанализирована: за последние 30 лет было проведено более 200 клинических исследований.Однако некоторые из этих исследований были плохо спланированы, а регенерация печени — медленный процесс, что затрудняет его тестирование. Доказательства алкогольной и неалкогольной болезни печени довольно сильны, тогда как для других состояний они неоднозначны:

  • Алкогольная болезнь печени (ARLD): Чрезмерное употребление алкоголя является частой причиной повреждения и заболевания печени, особенно алкогольной жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза. Существует множество доказательств того, что расторопша улучшает функцию печени и может даже увеличить выживаемость у некоторых пациентов.Антифиброзные свойства трав помогают предотвратить образование рубцов в тканях печени и обратить вспять пагубные последствия употребления алкоголя. В некоторых европейских странах, в том числе в Германии, теперь врачи прописывают расторопшу для лечения заболеваний печени, связанных с алкоголем.

  • Неалкогольная болезнь печени (НАЖБП): Накопление жира — все более частая причина повреждения печени, в первую очередь из-за сочетания диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и малоподвижного образа жизни.Фактически, сейчас от неалкогольной болезни печени страдают от 25% до 30% взрослого населения Великобритании. При раннем обнаружении накопление жира в клетках печени часто можно обратить вспять, но если его не лечить, это может вызвать воспаление, фиброз, гепатит и цирроз. В одном исследовании сравнивалась эффективность силимарина (140 мг) по сравнению с широко используемыми лекарствами для печени метформином и пиоглитазоном. Результаты показали, что участники группы силимарина имели наибольшее снижение уровня ферментов печени в крови, что позволяет предположить, что он обеспечивает лучшую защиту от повреждения печени.

  • Рак печени: Расторопша пятнистая потенциально обладает некоторыми противораковыми эффектами, но результаты неоднозначны. Несколько крупномасштабных исследований показали, что расторопша может улучшить функцию печени и снизить риск смертности у пациентов с раком печени. Тем не менее, другие исследования не показали никакой пользы. Хотя расторопша еще не доказала свою эффективность в качестве противораковой терапии у людей, исследователи «оптимистично осторожно» оценивают ее потенциал.

  • Химиотерапия и лекарства, отпускаемые по рецепту: Предварительные данные свидетельствуют о том, что расторопша может повысить эффективность некоторых химиотерапевтических препаратов, нацеленных на рак яичников и груди, включая цисплатин и доксорубицин. Химиотерапевтические препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат токсины, которые расщепляются в печени и часто вызывают воспаление. Расторопша может помочь регенерировать клетки печени, поврежденные этими веществами, и уменьшить вредное воздействие химиотерапии на печень без снижения эффективности.Однако получение доказательств затруднено из-за плохих методов исследования, поэтому требуются более надежные клинические испытания.

  • Похмелье: Поскольку известно, что расторопша помогает избавиться от алкоголя в печени, многие люди принимают ее до и после питья, чтобы уменьшить тяжесть последующего похмелья. Несмотря на небольшое количество клинических данных, подтверждающих использование расторопши при похмелье, эта трава остается популярным методом профилактики похмелья.

Безопасен ли расторопша?

Расторопша очень нежная и безопасна для лечения многих заболеваний, связанных с печенью. Экстракт, как правило, хорошо переносится, сообщается только о незначительных побочных эффектах, включая головные боли, расстройство желудка и тошноту.

Трава использовалась во время беременности без токсических эффектов, однако, если вы беременны или кормите грудью, вам рекомендуется проконсультироваться с вашим терапевтом перед использованием расторопши. Из-за легкого эстрогенного эффекта в качестве общей меры предосторожности людям с гормональным раком в анамнезе следует осторожно употреблять расторопшу под наблюдением врача.

Травы могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому их сначала должен разрешить врач. Проконсультируйтесь со своим терапевтом, если вас беспокоит здоровье своей печени, или если вы заметили желтоватый цвет кожи и глаз, боль и отек в животе, зуд кожи, темную мочу, хроническую усталость или тошноту и рвоту.

Как вывести токсины с помощью расторопши

Печень обладает замечательной способностью к регенерации в правильных условиях. Хотя расторопша определенно не должна рассматриваться как лекарство от всех видов лечения печени, существует достаточно доказательств, подтверждающих ее использование в качестве эффективного средства для тех, кто время от времени злоупотребляет жирной пищей или алкогольными напитками.Расторопша помогает вывести химические вещества и токсины, которые накапливаются в организме, ускорить регенерацию клеток печени и со временем улучшить функцию печени.

Это, конечно, не прихоть, но истинные масштабы его преимуществ еще предстоит раскрыть. Траву можно использовать в нескольких различных формах, включая чаи, настойки, капсулы или таблетки. Приобретая добавку из расторопши, обратите внимание на логотип Traditional Herbal Registration (THR), чтобы гарантировать, что продукт произведен в соответствии с высокими стандартами чистоты и качества и имеет хорошую концентрацию силимарина.

Это безопасно для длительного использования, если вы будете следовать инструкциям на этикетке. Однако не стоит полагаться только на лечебные травы. Для достижения наилучших результатов сочетайте расторопшу с диетой для очищения печени, содержащей чеснок, зеленый чай, яблоки, авокадо, оливковое масло, лимоны и цельнозерновые продукты. Кроме того, постарайтесь сократить потребление жирных, обработанных и рафинированных продуктов, которые увеличивают нагрузку на печень.

Наконец, пейте много воды и избегайте чрезмерных токсинов из кофе и алкоголя.Мы хотели бы услышать о вашем опыте использования расторопши для детоксикации печени!

Николь

Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах попытки вести сбалансированный образ жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

Как сделать наиболее эффективную промывку желчного пузыря

Здоровый способ восстановить свое здоровье — это очистить печень и промыть желчный пузырь.

Д-р Дж. Э. Уильямс |

Традиционная философия естественного лечения утверждает, что лучшее время года для детоксикации печени — весна. Но в нашем токсичном мире глубокая очистка пищеварительной и метаболической систем может начаться в любой момент. Однако не стоит сразу же голодать.Во-первых, подготовьте свое тело к чистке печени, вымыв желчь и камни из желчного пузыря. Затем проведите детоксикацию печени и проведите очищение тонкого кишечника. Если сначала настроить пищеварительную и метаболическую систему, голодание станет более эффективным.

Желчный пузырь: простой, но важный орган

Желчный пузырь, грушевидный мешок длиной около трех дюймов, находится в верхней правой части живота на уровне ребер и чуть ниже печени. Он концентрирует несколько столовых ложек желчи, зеленовато-желтой щелочной жидкости, вырабатываемой в печени, которая помогает переваривать жиры и масла.Общий печеночный проток соединяет его с печенью. Неиспользованная желчь всасывается в кровоток.

Содержание желчных кислот измеряется с помощью анализа крови, но у здоровых людей они редко повышаются, поэтому врачи обычно не проверяют их. Функциональные тесты печени, также называемые панелью функции печени, стоит пройти перед началом промывки желчного пузыря, но также не обязательны, если вы здоровы.

СОВЕТ №1. Беременность может вызвать временное нарушение функции печени, поскольку печень матери выводит токсины из нее и крови ребенка, что приводит к перегрузке желчного пузыря.Внутрипеченочный холестаз беременных (ВЧД) обычно не беспокоит мать, но связан с повышенным риском для плода. Не пытайтесь промыть желчный пузырь во время беременности. Кормящим матерям не следует промывать желчный пузырь.

Почему ваш желчный пузырь важен

Теперь мы знаем, что желчный пузырь выполняет множество функций в организме.
Производство желчи происходит в печени и стекает по протоку для хранения в желчном пузыре. Желчный пузырь выводит конъюгированную желчь ярко-зеленого цвета в тонкий кишечник по мере необходимости, чтобы помочь переваривать пищу, особенно жиры и масла.

Функции желчного пузыря:

  • Накапливает желчь
  • Секреты желчи в тонком кишечнике по запросу для расщепления жиров и масел
  • Секреты белков, связанных с образованием желчных камней
  • Помогает регулировать функции печени и тонкой кишки
  • Помогает
  • устранять билирубин

    Камни в желчном пузыре встречаются часто.

    Большинство камней в желчном пузыре представляют собой комбинацию насыщенной желчи и холестерина. Некоторые содержат билирубин, окрашивающий эти камни в черный цвет; другие содержат кальций.Процесс образования камней в желчном пузыре постепенный. Он начинается с накопления желчи в желчном пузыре, а затем превращается в мягкие камни. Со временем эти мягкие камни в желчном пузыре кальцинируются, становясь достаточно твердыми, чтобы их можно было обнаружить с помощью рентгеновского излучения.

    В большинстве случаев камни в желчном пузыре остаются незаметными. Но если желчный камень застревает в желчном протоке, желчь возвращается и вызывает желтуху, пожелтение глаз и кожи.

    Некоторые люди склонны к образованию камней в желчном пузыре. А сопутствующие заболевания печени и ожирение повышают вероятность образования камней в желчном пузыре.Для женщин прием противозачаточных таблеток и заместительная терапия эстрогенами также увеличивает риск образования камней. Другие факторы, которые могут увеличить риск развития камней в желчном пузыре, включают прием препаратов, снижающих уровень холестерина, диабет, быструю потерю веса и диету с высоким содержанием жиров.

    Иногда камни в желчном пузыре не выходят из организма естественным путем с калом. Если они застревают в желчном протоке, они вызывают воспаление, которое вызывает боль в животе. У некоторых людей есть несколько желчных камней, заполняющих весь желчный пузырь.В этих тяжелых случаях проводится экстренная операция по удалению желчного пузыря.

    Как узнать, есть ли у вас камни в желчном пузыре?

    Большинство желчных камней имеют размер от маленького до среднего, но некоторые могут быть размером с мяч для гольфа. Большие желчные камни опасно вымывать, потому что они могут застрять в желчном протоке. У вас могут быть камни в желчном пузыре, даже не зная об этом. В 80% случаев у людей с камнями в желчном пузыре симптомы отсутствуют. У остальных 20 процентов симптомы варьируются от легких до тяжелых.

    Симптомы камней в желчном пузыре:

    • Вздутие живота и дискомфортное вздутие живота
    • Сильная боль в спине между лопатками или за правым плечом
    • Необъяснимая тошнота или рвота
    • Внезапное начало сильной боли в центре или в правом верхнем углу живота
    • Темная моча
    • Глиняный стул
    • Хроническое несварение желудка

    Острый приступ желчного пузыря может разбудить вас посреди ночи мучительной болью в животе.Помимо воспаления может возникнуть бактериальная инфекция. Если у вас высокая температура с ознобом и сильной болью в животе, обратитесь к врачу или обратитесь в ближайший центр неотложной помощи.

    Перед промывкой желчного пузыря очень важно определить, есть ли у вас камни в желчном пузыре и их потенциальный размер. Чтобы решить, один или несколько камней у вас, и определить их размер, сделайте УЗИ брюшной полости. Ваш врач может назначить вам УЗИ. УЗИ брюшной полости может выявить желчные протоки, выявить признаки воспаления или закупорки желчи, помимо камней

    Факторы риска образования желчных камней:

    • Ожирение
    • Женский пол
    • Гормональная терапия эстрогенами
    • Использование противозачаточных таблеток
    • Основное заболевание печени
    • Диета с высоким содержанием холестерина
    • Быстрая потеря веса
    • Диабет
    • Семейный анамнез камней в желчном пузыре
    • Синдром воспалительного кишечника
    • Более 60 лет

    Для безопасного очищения желчного пузыря от камней необходимо избавиться от камней. быть меньше 1 сантиметра.Камни размером более 2 сантиметров слишком велики для попытки смыть. Перед очисткой желчного пузыря необходимо уменьшить желчные камни на 1-2 сантиметра.

    Обладая правильной информацией, вы сможете самостоятельно справиться с большинством хронических заболеваний печени и желчного пузыря, включая камни желчного пузыря малого и среднего размера.

    Натуральные лекарства для уменьшения желчных камней

    Здоровье печени и поджелудочной железы неразрывно связаны. Поджелудочная железа играет жизненно важную роль в переваривании пищи, поэтому поддержка поджелудочной железы облегчает работу желчного пузыря.Принимайте пищеварительные ферменты поджелудочной железы с каждым приемом пищи. Если у вас есть проблемы с расщеплением белка, возьмите тот, который содержит соляную кислоту вместе с ферментами поджелудочной железы.

    Здоровье печени и желчного пузыря неразрывно связаны. Принимайте травы, поддерживающие печень и желчный пузырь, называемые желчегонными средствами, которые способствуют секреции желчи и уменьшают воспаление в этих органах. Существует множество коммерческих травяных формул для детоксикации печени и желчного пузыря. Берберин — один из наиболее важных активных компонентов в этом классе трав, в который также входят коптис китайский, буйвол, расторопша пятнистая и корень горечавки.

    Топ-7 желчегонных трав:

    1. Барбарис (Berberis vulgaris)
    2. Bupleurum (Bupleurum falcatum)
    3. Coptis (Coptis chinensis)
    4. Одуванчик (Taraxacum officinalis)
    5. a Gentiist
    6. Gentiian (Gentian) Silybum marianum)
    7. Корень винограда Орегон (Berberis aquifolium)

    Поддерживающие добавки для печени и желчного пузыря

    Таурин является важной антиоксидантной, противовоспалительной и стабилизирующей клеточные мембраны аминокислотой.Прием добавок таурина улучшает работу мышц и способствует здоровому функционированию сердца и печени. Он может снизить уровень холестерина в печени и поддерживает здоровый баланс желчных кислот. Получите достаточно таурина для оптимальной работы сердца, печени и желчного пузыря.

    Метионин поддерживает метаболизм таурина. Он также является предшественником S-аденозилметионина (SAMe), который защищает печень и улучшает отток желчи. Рыбий жир омега-3 и витамин Е — две другие добавки, которые поддерживают здоровую функцию желчного пузыря.

    Рекомендуемые добавки для печени и желчного пузыря:

    • Таурин 1000 мг — 1 капсула три раза в день между приемами пищи
    • SAMe 200 мг — 2 капсулы три раза в день между приемами пищи
    • Рыбий жир Омега-3 1000 мг — 1 мягкая желатиновая капсула три раза раз в день во время еды
    • Digestion GB — 2 капсулы три раза в день

    Принимайте добавки, поддерживающие печень и желчный пузырь, за один-три месяца до промывки. После этого продолжайте еще три месяца.

    Продукты, благоприятные для печени и желчного пузыря

    Чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы, включите в свой рацион продукты, благоприятные для печени и желчного пузыря. Продукты, полезные для печени и желчного пузыря, включают свеклу, яблоки, груши, лимонный сок, чеснок, куркуму, одуванчик и другую горькую зелень. Артишоки земного шара (Cynara cardunculus) поддерживают здоровье кишечника и защищают печень и желчный пузырь.

    Диета с высоким содержанием клетчатки необходима для здоровья печени и желчного пузыря. Наряду с достаточным количеством белка, высокое содержание клетчатки предотвращает накопление желчного ила, предшественника желчных камней.Нерастворимая клетчатка помогает ускорить прохождение через кишечник, предотвращая запоры. Нерастворимая клетчатка содержится в ягодах, бобах, цельнозерновых, бамии, шпинате, редисе, яблоках, грушах, семенах и орехах, а также авокадо.

    СОВЕТ № 2: Свекольный или морковный сок способствует очищению тканей. Но некоторым кажется, что смешанный сок легче влияет на пищеварительную систему. Чтобы получить эффективную и приятную альтернативу дегустации, попробуйте рецепт свежего сока от доктора Вильямса, не наносящего вред желчному пузырю: сожмите все ингредиенты в один стакан на 8 унций и пейте ежедневно первым делом с утра.

     Пять больших органических морковей
     Одна целая органическая свекла
     Одно целое органическое яблоко
    piece Кусок свежего имбиря и куркумы размером с большой палец

    Как размягчить и растворить желчные камни

    Первый шаг — смягчить желчные камни с помощью яблочная кислота. В яблоках много яблочной кислоты. Возможно, есть доля правды в пословице: «Яблоко в день убережет доктора». Каждое утро выпивайте стакан теплой воды с двумя столовыми ложками органического яблочного уксуса и небольшим количеством сырого меда, чтобы сбалансировать кислый вкус.Вы также можете ежедневно принимать от 500 до 750 миллиграммов малата магния в виде димагния малата.

    Одним из самых эффективных натуральных лекарств для растворения камней является Li Dan Pian, традиционная китайская формула трав для поддержки желчного пузыря. Его также называют комбинацией лизимахии и волчанки. Активным компонентом Li Dan Pian является Jinqiancao. В зависимости от запатентованного метода иногда используется Lysimachia desmodii / crhistinae. В других случаях основным растением является Desmodium styracifolium.Обе эти травы уменьшают воспаление и растворяют камни в почках и желчном пузыре. Исследования показывают, что десмодиум эффективен при удалении камней в почках на 80 процентов. Другие травы добавляются, чтобы помочь направить воздействие на печень, желчный пузырь или почки. Для достижения наилучших результатов начните за месяц до промывки и принимайте от четырех до шести таблеток три раза в день до еды.

    СОВЕТ № 3: Если вы живете в большом городе со значительным азиатским населением, вы можете приобрести традиционное китайское патентованное лекарство в магазине традиционных китайских лекарственных трав.Вы также можете найти их на Amazon.com и eBay.

    Ровахол — еще один натуральный продукт, который стимулирует отток желчи и помогает растворять камни в желчном пузыре.
    Исследователи обнаружили, что Rowachol помогает справиться с болью в животе после хирургического удаления желчного пузыря. Amoun Pharmaceutical в Египте производит этот продукт. Каждая капсула содержит смесь ароматических масел, включая ментол и камфен, которые уменьшают накопление желчи. Рекомендуемая дозировка — 1-2 капсулы трижды в день за полчаса до еды.

    Помните, что растворение камней в желчном пузыре может занять от трех до шести месяцев. Будьте терпеливы и последовательны. Единственный способ узнать, меньше ли у вас камни, — это провести еще одно УЗИ брюшной полости. Уменьшение боли в животе и вздутие живота — хороший признак.

    Но не всегда получается. Поэтому разумно рассматривать все желчные камни, даже более мелкие, как потенциальную проблему. Острое воспаление возникает, если камень застревает в общем желчном протоке или протоке поджелудочной железы, трубке, идущей от поджелудочной железы к общему желчному протоку.Если вы камнеобразователь, не допускайте образования камней в желчном пузыре с помощью ежегодного очищения желчного пузыря.

    Как безопасно выполнить промывание желчного пузыря

    Теперь вы готовы к промывке желчного пузыря. Вы должны узнать, есть ли у вас камни по результатам ультразвукового исследования, а есть ли у вас проблемы с печенью по результатам анализа крови. Затем заранее подготовьте промывочный комплект и следуйте инструкциям, приведенным ниже.

    Набор для промывки желчного пузыря:

    • Органический яблочный сок
    • Органическое оливковое масло холодного отжима
    • Пищеварительные ферменты поджелудочной железы
    • Молоко магнезии
    • Густые сливки для взбивания (необязательно)
    • Компресс с касторовым маслом
    • 963

    За неделю до промывки: Пейте много натурального яблочного сока, чтобы получить достаточно яблочной кислоты.Пейте мой рецепт рецепта морковно-свекольного-яблочного сока. Один стакан в день — хорошее начало. Лучше два раза в день. Избегайте жиров и масел. Ешьте много свежей зелени, полезной для печени, такой как одуванчик, руккола и эндивий. Включите в семейство капусты тушеные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста. Эти продукты содержат глюкозинолаты, естественное соединение серы, которое способствует здоровью печени и кишечника. Редис — еще один овощ, полезный для печени и желчного пузыря. Электроакупунктура может помочь сокращению желчного пузыря, чтобы вытеснить желчь и камни, уменьшить мышечные спазмы и облегчить боль при прохождении камня.Эта процедура выполняется в кабинете врача за день до промывания или в день промывания, если у вас возникает дискомфорт в животе.

    За 24 часа до промывки: Выпивайте стакан органического яблочного сока каждые два часа. Пейте чистую воду, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте твердой пищи. Принимайте 500 мг оксида магния два раза в день, чтобы снять напряжение в мышцах, вызвать отток желчи, способствовать опорожнению двенадцатиперстной кишки и облегчить запор.

    Вечер прилива: Ешьте жирную пищу.Принимайте пищеварительный фермент поджелудочной железы с 500 миллиграммами бетаина гидрохлорида во время еды. После ужина выпейте 2 унции чистого органического оливкового масла. Если вы не чувствительны к молочным продуктам, смешайте их с 2 унциями жирных сливок. Это не так уж плохо на вкус!

    Перед сном: Примите столовую ложку жидкого гидроксида магния, «Молоко магнезии», чтобы стимулировать опорожнение кишечника и вызвать выделение желчи и опорожнение двенадцатиперстной кишки.

    Ложитесь спать пораньше: Приложите компресс с касторовым маслом к ​​правой верхней части живота.Поверх компресса используйте грелку или электрическую грелку. Камни в желчном пузыре обычно проходят при дефекации между 3 часами ночи и ранним утром. Иногда при прохождении камней возникают сильные спазмы или давление в животе. Нагревание верхней правой части живота помогает уменьшить дискомфорт в животе. Поместите в унитаз кухонную проволоку, пластиковую корзину или решето, если хотите собирать камни.

    Безопасность и меры предосторожности

    Ежегодно тысячи людей благополучно проходят промывку желчного пузыря самостоятельно, без помощи врача.По словам врачей, практикующих естественную терапию, уменьшение размеров и смывание камней желчного пузыря приносит пользу многим людям. По моему опыту, самостоятельно промывать желчный пузырь безопасно. Однако вам может показаться разумным обратиться за профессиональной помощью, если у вас в анамнезе есть заболевания поджелудочной железы, печени или желчного пузыря.

    РЕЗЮМЕ: Промывание желчного пузыря — это первый шаг к очищению органов и тканей вашего тела. Считается безопасным для взрослых. Пациентам с основным заболеванием печени не следует промывать желчный пузырь без одобрения и наблюдения врача.Маленьким детям, беременным женщинам и кормящим матерям не следует предпринимать попытки промывания. Необходима некоторая подготовка, поэтому внимательно следуйте инструкциям. Если у вас есть камни в желчном пузыре, уменьшите их размер перед промывкой. Принимайте добавки, поддерживающие печень и желчный пузырь, по крайней мере, за месяц до и через месяц после промывки. Питьевая вода и сок из свежих овощей, а также есть продукты, полезные для печени, улучшают результаты. Следование каждому шагу гарантирует лучший результат.

    INSTAGRAM LIVE Q&A

    Обновлено 08.07.2020 18:30

    8 лучших детокс-чаев в 2021 году

    Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

    Чай был источником хорошего здоровья на протяжении тысячелетий. Некоторые сорта богаты антиоксидантами, которые защищают от свободных радикалов, другие могут иметь противовоспалительное действие, укреплять иммунную систему или обеспечивать бдительность. Для каждого глотка своя польза. Даже детоксикация — попытка вывести токсины из организма — это древний процесс. Однако сегодняшние детокс-чаи, которые можно увидеть повсюду, от проходов в продуктовых магазинах до влиятельных постов, могут быть запутанной областью для навигации.Существует множество ложных заявлений (как это уже давно происходит с продуктами для похудения), но это не должно вас отговаривать. Многие детокс-чаи, как рекламируется, могут принести пользу организму, часто за счет ускорения пищеварения, и мы собрали наши любимые варианты ниже.

    Для надежного очищения и приятного вкуса здесь представлены лучшие чаи для детоксикации.

    Окончательный вердикт

    Поклонники крепких ароматных чаев оценят чай Yogi Detox Tea (вид на Amazon). Он не только очищает организм, но и укрепляет иммунную систему.Многие клиенты также наслаждаются детокс-чаем Triple Leaf (см. На Amazon), который помимо множества полезных для здоровья свойств предлагает цитрусовый пунш.

    Польза для здоровья

    Прежде всего, вы захотите понять пользу для здоровья, связанную с детокс-чаем, прежде чем покупать его. Некоторые ускоряют обмен веществ, другие обеспечивают чистую кожу и т. Д. Часто бывает трудно отличить факты от вымысла, когда многие бренды заявляют о себе, поэтому читайте отзывы покупателей и проверяйте ингредиенты.

    Сорт

    Еще одним важным фактором при принятии решения, какой чай покупать, является знание того, какие сорта вам нравятся, и, что не менее важно, знание тех, которые вам не нравятся. Четыре самых распространенных сорта чая — черный, белый, зеленый и улун, каждый со своим особым вкусом. Детокс-чаи могут немного отклоняться от нормы, они включают в себя множество уникальных вкусов и ингредиентов, чтобы укрепить здоровье, но есть много вкусных вариантов на любой вкус.

    Упаковка

    Это может показаться незначительным, но способ упаковки чая влияет на его заваривание и, как следствие, на вкус.Скорее всего, вы увидите чай, упакованный одним из трех способов: чайные пакетики, саше или в виде вкладышей. Если вы предпочитаете быстроту и удобство, возможно, вам подойдут чайные пакетики. Если вы хотите отрегулировать крепость чая в соответствии со своим вкусом, попробуйте вкладыш. Пакетики — это золотая середина, когда рассыпной чай хранится в больших, обычно пирамидальных пакетах.

    Линдси Гудвин работает в чайной индустрии с 2006 года. Она читает лекции о чае по всей стране, пишет материалы по маркетингу и упаковке для розничных продавцов специализированных напитков и консультирует различные компании, от небольших местных заведений до международных предприятий по производству напитков.В ее приключенческие приключения также входили ведущие чайные туры в Нью-Йорк, посещение чайных плантаций Индии, Тайваня и Японии, а также изучение культур напитков в Гонконге, Токио, Ванкувере, Торонто, Глазго, Лондоне и многих крупных городах США. .

    Отредактировал эту статью Дерек Роуз, эксперт по кофе и чаю из журнала The Spruce Eats. Он исследует различные продукты и беседует с полевыми экспертами, чтобы узнать их мнение. Присоединившись к команде The Spruce в 2019 году, он также написал о ряде других тем, включая товары для дома, технологии и подарки.Он получил степень магистра в области творческого письма в Колумбийском университете и степень бакалавра коммуникаций в колледже Марист.

    5 шагов, которые могут естественным образом восстановить печень

    В большинстве случаев предотвратить повреждение невозможно. Наука задается вопросом, как «смягчить» ущерб, улучшить регенерацию и найти питательные вещества, которые поддерживают здоровье печени — и это может быть достигнуто. Читайте дальше, чтобы получить обзор шагов, которые могут помочь в этом процессе.

    Что такое регенерация печени?

    Обзор

    Печень — единственный висцеральный орган с высокой регенеративной способностью.Данные свидетельствуют о том, что он может регенерироваться после химической травмы или после хирургического удаления. Около 25% массы печени может восстановиться до своего полного размера [1].

    Ученые говорят, что процесс регенерации позволяет печени восстанавливать потерянную массу без ущерба для жизнеспособности всего организма [2].

    Токсичность для печени

    Есть много возможных причин токсичности для печени.

    Например, токсичность для печени является серьезным осложнением у ВИЧ-инфицированных пациентов, принимающих ВААРТ (высокоактивную антиретровирусную терапию).У пациентов лечение предполагаемого токсического действия на печень, связанного с ВААРТ, должно в первую очередь включать отмену терапии. Ограниченные исследования пришли к выводу, что вызванное нуклеозидными препаратами митохондриальное повреждение печени может улучшиться при терапии рибофлавином или тиамином [3].

    Многие другие болезни, лекарства и токсины могут повредить печень.

    Если у вас есть повреждение печени или симптомы отравления печени, поговорите со своим врачом, чтобы получить адекватный диагноз и лечение.

    Шаги, описанные ниже, призваны дополнить традиционную терапию, когда это будет сочтено целесообразным.

    Таким образом, вы можете попробовать дополнительные стратегии, перечисленные в этой статье, если вы и ваш врач сочтете, что они могут быть полезными. Ни один из этих шагов никогда не должен выполняться вместо того, что рекомендует или предписывает ваш врач.

    Шаги, которые могут восстановить вашу печень

    Шаг 1) Добавки, потенциально защищающие печень

    Ограниченные исследования показывают, что следующие добавки могут защищать печень и поддерживать ее здоровье при приеме в обычных безопасных дозах:

    • NAC (помогает вырабатывать глутатион и может защитить печень, но необходимы дополнительные данные) [4]
    • Расторопша (на основе традиционного использования, хотя клинические данные неоднозначны)
    • Таурин (вероятно, играет важную роль в здоровье печени, но его клиническое значение до сих пор неизвестно).
    • Витамин C (адекватное потребление связано с более низким риском развития неалкогольной жировой болезни печени) [5]
    • Витамины B (адекватное потребление может поддерживать здоровье печени, особенно витаминов B3 и B12) [6]
    • ALCAR (заболевания печени повышают риск недостаточности печени)
    • Липоевая кислота и карнозин (проводятся исследования на предмет здоровья печени; недостаточно доказательств)

    Однако некоторые исследования дали противоречивые результаты, и отсутствуют крупномасштабные клинические испытания, подтверждающие использование любая из этих добавок для людей с заболеваниями печени.Требуются дополнительные исследования.

    И хотя есть много якобы гепатопротекторных (защищающих печень) трав и добавок, некоторые из них также содержат токсины для печени. Рекомендуется соблюдать осторожность.

    Кроме того, добавки не были одобрены FDA для медицинского использования. Добавки обычно не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

    Шаг 2) Пища и специи для печени

    Клинических исследований недостаточно данных о пищевых продуктах и ​​специях, защищающих печень.

    Мы рассмотрим продукты и питательные вещества, которые могут поддерживать здоровье печени и, таким образом, способствовать регенерации на основе исследований на животных. Однако имейте в виду, что данные о животных нельзя применить к людям. Прежде чем мы узнаем, насколько полезными могут быть эти питательные вещества, нам нужны масштабные испытания.

    Продукты питания

    Холин , которого много в Яичных желтках , как полагают, способствует детоксикации печени за счет переработки жиров и холестерина. Ученые изучают, может ли он помочь предотвратить НАЖБП (безалкогольную жировую болезнь печени) [7].Наиболее распространенной добавкой холина является лецитин , который получают из яичных желтков.

    Цыпленок содержит карнозин, который изучается против повреждения печени [8].

    Черника может оказывать защитное действие при остром повреждении печени у животных [9]. Кроме того, исследователи изучают, подавляет ли проантоцианидин — тип, который содержится только в листьях черники — репликацию вируса гепатита С [10].

    Свекла содержит пигмент под названием беталаин, , который может защищать печень от окислительного стресса и хронического воспаления, согласно данным на животных [11].

    Прием биообогащенной моркови увеличивает антиоксидантную способность печени и повышает статус витамина А у животных [12]. Исследования на животных показывают, что морковь может поддерживать здоровье печени, изменять выведение желчных кислот и повышать антиоксидантный статус [13, 14].

    Согласно одному небольшому исследованию, проведенному японскими исследователями, Авокадо содержат некоторые средства защиты печени [15].

    Овощи, такие как брокколи [16], лук [17], одуванчик зелень , капуста , цветная капуста и брюссельская капуста [18], могут оказывать очищающее действие на печень. к некоторым данным о животных.

    Ученые считают, что корни и побеги спаржи могут оказывать стимулирующее действие как на печень, так и на почки и увеличивать отток жидкости из организма. Они исследуют потенциально защитное действие экстрактов из A. officinalis на клетки печени [19].

    Грецкие орехи содержат высокий уровень L-аргинина (аминокислоты), глутатиона и омега-3 жирных кислот. Исследования на животных показывают, что эти питательные вещества могут помочь очистить печень от аммиака.Грецкие орехи также могут способствовать насыщению крови кислородом, а экстракты их скорлупы часто используются в формулах для очищения печени. Однако необходимы исследования на людях, чтобы проверить их действие [20].

    Фрукты, такие как яблоки, сливы, грейпфрут, апельсины и лимоны, также считаются полезными для очищения печени, но достоверных данных об их защитном действии на печень не существует.

    Здоровые жиры

    Рыба содержит таурина , омега-3 и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) , которые необходимы для правильного функционирования печени [21, 22].

    Диета, богатая оливковым маслом , по-видимому, снижает накопление триглицеридов (ТГ) в печени. Ограниченные исследования показывают, что это может быть полезно для пациентов с НАЖБП с высоким уровнем триглицеридов, но необходимы дополнительные исследования [23].

    Специи

    Некоторые ученые считают, что Чеснок может защитить печень от токсичных веществ. Небольшие исследования на людях показывают, что чеснок может защитить от токсического действия на печень, вызванного ацетаминофеном, но крупных испытаний пока нет [24].

    Имбирь защищает от вызванного алкоголем токсического воздействия на печень у крыс, но его влияние на людей неизвестно.Он изучается для нормализации уровней SOD (супероксиддисмутазы), каталазы и GSH у крыс [25, 26].

    Напитки

    Экспериментальные исследования показали, что Coffee может оказывать защитное действие на печень. Некоторые исследователи считают, что его следует изучить в качестве меры профилактики хронических заболеваний печени (от стеатоза до фиброза). Эффект умеренного ежедневного употребления несладкого кофе изучается [27, 28, 29].

    Мета-анализ показал связь между потреблением Green Tea и снижением риска заболеваний печени [30].В других небольших исследованиях люди, которые потребляли более 10 чашек зеленого чая в день, имели более низкий риск рака печени, но этот результат остается непроверенным [31].

    Оболочка семян Какао традиционно используется при заболеваниях печени. Люди традиционно пьют жидкую пищу вместе с темным шоколадом (85% какао) для улучшения функции печени, но доказательств, подтверждающих эту практику, недостаточно.

    В Аюрведе считается, что Куркума помогает при заболеваниях печени [32].Куркумин — самый важный и активный компонент куркумы, который исследуется в лаборатории против воспаления и повреждения печени, но данных о людях недостаточно.

    Экстракты Артишока обычно содержатся в добавках для детоксикации печени. Ограниченные данные предполагают, что артишок может снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье печени, хотя эти данные неубедительны [33].

    Шаг 3) Регенерация печени

    Людям с заболеванием печени назначают различные методы лечения в зависимости от типа, причины и тяжести симптомов в их случае.Регенеративная терапия печени — важная область исследований. Однако людям, перенесшим необратимое повреждение печени, требуется пересадка печени.

    В этом разделе рассматриваются некоторые возможные дополнительные подходы к регенерации печени у людей, получающих традиционное лечение. Некоторые из них, например ройбуш и ягоды годжи, считаются в целом полезными даже для людей, у которых нет проблем с печенью.

    Травы и добавки, обсуждаемые ниже, исследуются на предмет регенерации печени, но клинические исследования отсутствуют. .Таким образом, эти исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья. Дополнительные травы в фазе регенерации

    Расторопша

    Расторопша пятнистая ( Silybum marianum ) — лекарственное растение, которое на протяжении тысячелетий традиционно использовалось в качестве «эликсира печени» при различных заболеваниях, связанных с печенью. дисфункция или проблемы с желчным пузырем. Несмотря на его длительное использование, клинические доказательства его эффективности для этих целей отсутствуют [34].

    Было также исследовано его влияние на защиту печени от змеиного яда, укусов насекомых, отравления грибами и злоупотребления алкоголем. Тем не менее, для этого использования также отсутствуют убедительные клинические данные [35, 36, 37].

    В соответствии с этим Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины (NCCIH) пришел к выводу, что мало что известно о том, эффективен ли расторопша у людей, поскольку было проведено лишь несколько хорошо спланированных клинических исследований [38].

    В клиническом исследовании с участием 50 детей с лейкемией употребление расторопши было связано с потенциально снижением токсичности для печени через 1 месяц.Авторы заявили, что необходимы дальнейшие испытания, чтобы определить, как расторопша влияет на здоровье печени и побочные эффекты химиотерапии у людей с лейкемией [39].

    При опросе 32 человек, которым была проведена трансплантация печени, те, кто использовал расторопшу и другие растительные продукты, обладали лучшими навыками решения проблем, считали, что вложения в добавки оправданы, и сообщили о лучшем общем состоянии здоровья [40].

    Это не говорит о пользе расторопши, но, скорее, показывает, что люди, которые склонны активно искать способы улучшить свое здоровье и самочувствие, чувствуют себя лучше.

    SAMe

    Организм производит S-аденозилметионин (SAMe) для использования в преобразовании определенных химикатов в другие химические вещества (в частности, посредством процессов трансметилирования и транссульфирования).

    SAMe может увеличить уровень «главного антиоксиданта», глутатиона. Ученые считают, что глутатион помогает защитить печень от различных химических веществ, токсичных метаболитов и окислительного стресса [41, 42].

    В метаанализе 12 клинических испытаний (705 пациентов) SAM-e снижал два маркера поражения печени: билирубин и AST.Исследователи наблюдали эти эффекты у пациентов с [43]:

    • Рубцевание печени (цирроз)
    • Нарушение оттока желчи (холестаз)
    • Алкогольная болезнь печени

    Это не обязательно означает, что SAM-e может лечить вышеперечисленное. условия.

    В целом SAM-e был безопасен и давал умеренные преимущества, но большинство пациентов даже лучше реагировали на урсодезоксихолевую кислоту (урсодиол).

    Пробиотики

    Пробиотики изучались в качестве защитных средств для печени, но необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы определить их эффективность и безопасность у людей с заболеваниями печени.

    В одном из таких исследований 84 взрослых (в возрасте 18-65 лет) с заболеваниями печени (циррозом или гепатитом) были рандомизированы для получения йогурта (1 стакан, 3 раза в день) с пробиотиками или без них B. bifidus , L. acidophilus , L. bulgaricus и S. thermophilus . Через 2 недели у людей из группы пробиотиков улучшились симптомы, в том числе уменьшилась истощенность и улучшился аппетит [44].

    Хроническое заболевание печени с циррозом может привести к потенциально опасному для жизни осложнению головного мозга, называемому печеночной энцефалопатией.Обзор 7 рандомизированных испытаний с участием 550 человек в 2011 году выявил неубедительные доказательства в поддержку использования пробиотиков для лечения этого состояния [45].

    Пурпурный сладкий картофель

    Одно двойное слепое исследование обнаружило доказательства того, что напиток, приготовленный из фиолетового сладкого картофеля, может улучшить показатели функции печени у людей с легким гепатитом неустановленной причины. Их результаты еще не были воспроизведены [46].

    Добавки, не подтвержденные доказательствами

    Люди часто принимают следующие добавки — иногда продающиеся для «поддержки печени» или «детоксикации» — из-за их предполагаемого регенеративного действия на печень:

    Эти вещества также часто рекламируются как нейропротекторы.Однако, недостаточно данных, чтобы поддержать их использование для регенерации печени или здоровья мозга.

    Осторожно при использовании:

    Большие дозы следующих добавок или трав в больших количествах были токсичны для печени в испытаниях на животных, но, по-видимому, в небольших количествах оказывали защитный эффект. Неизвестно, могут ли они вызвать повреждение печени у людей и в какой дозировке. Мы рекомендуем соблюдать осторожность до тех пор, пока не будут проведены надлежащие клинические испытания.

    Шаг 4) Восполнение запасов питательных веществ

    Витамины группы B в целом истощаются из-за алкоголя и токсинов печени, таких как ацетальдегид.В частности, потребление B12 и фолиевой кислоты может быть особенно важным. Магний также обедняется алкоголем [48, 49, 50].

    Шаг 5) Уменьшите или сократите потребление алкоголя

    Чрезмерное употребление алкоголя является основной причиной заболеваний печени и бременем для здоровья во всем мире. Годы употребления алкоголя могут привести к опуханию и повреждению печени, равно как и длительное употребление алкоголя [51].

    Если у вас диагностировано связанное с алкоголем заболевание печени (включая алкогольный гепатит), вы должны прекратить употребление алкоголя.

    Сокращение или отказ от чрезмерного употребления алкоголя — один из лучших шагов, которые вы можете предпринять для своей печени, даже если вы здоровы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *