Как поднять гемоглобин в домашних условиях взрослому женщине – Чем поднять гемоглобин в домашних условиях срочно пожилому человеку: продукты и препараты повышающие гемоглобин

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях взрослой женщине

Быстрая утомляемость, сонливость, постоянная слабость, головокружение, падение артериального давления, а порой даже обморочное состояние могут быть признаками низкого гемоглобина. Кожа становится сухой, ногти слабыми и ломкими, волосы плохо растут. В таких случаях помогут советы, как поднять гемоглобин в домашних условиях женщине быстро. На улице тепло, а вы ощущаете озноб. Постоянно держится небольшая температура и ощущается покалывание в стопах. Если беспокоит хотя один из этих симптомов, причиной может быть пониженный гемоглобин у взрослого – анемия. Гемоглобин это соединение белка и железа, которое является проводником кислорода из легких к другим органам и тканям.

Главные причины пониженного гемоглобина в крови

Причины, вызывающие анемию:

• операция, сопровождающая большой потерей крови;
• обильные выделения во время менструального цикла;
• заболевания, приведшие к маточному кровотечению;
• геморрой в острой фазе;
• недавнее родоразрешение;
• постоянное донорство;
• частое применение болеутоляющих и жаропонижающих препаратов;
• соблюдение строгих диет, исключающих железосодержащие продукты;
• недостаток минеральных веществ и витаминов, помогающих усвоению железа в организме;
• малоподвижный образ жизни, который замедляет кровоток, что приводит к недостаточному
• образованию эритроцитов.

Анемия диагностирована у третьей части людей, проживающих на нашей планете, в большинстве это женщины. Малокровие делится на три степени:

• Легкая – содержание гемоглобина 100 – 120;
• Средняя – 60 – 90;
• Тяжелая – 40 – 60.

Если уровень железа понижен длительное время – это приводит к риску для жизни, даже элементарная простуда повлечет серьезные последствия. Поэтому не забывайте, что кроме лекарственных препаратов, порою очень дорогостоящих, быстро поднять уровень гемоглобина в домашних условиях вполне по силам любой женщине.

Как поднять гемоглобин взрослому народными средствами

Самый доступный способ оставаться здоровым и полным сил – это питание. За несколько недель, при правильном рационе, вполне возможно привести эритроциты в норму. Не забывать, что витамины В12, С и фолиевая кислота помогают абсорбции железа. А кальций наоборот мешает, поэтому продукты, с большим содержанием этого микроэлемента на время, немного ограничиваем, но не отказываемся полностью. Также исключаем айву и чернику из-за большого содержания дубильных веществ, препятствующих усвоению нужного микроэлемента.

Составляем новое меню, включая в него продукты, помогающие нормализовать дефицит:

• Красная и черная икра – самое быстродействующее средство. Богатейшее содержание витаминов, минералов, омега жиров. Употреблять можно, как в чистом виде, так и в составе салатов.
• Морепродукты способны в разы повысить гемоглобин за небольшой промежуток времени, поэтому включите в рацион креветки, кальмары, гребешки. А сто грамм морской капусты даст вашему организму 13 мл. железа и обеспечит высокий процент усвоения.
• Говядина. Организм усваивает 20 процентов железа, содержащего в этом мясе. Также полезна говяжья печень и язык. Готовить лучше не слишком прожаривая, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.
• Халва отличный источник железа на 100 гр. 30 – 50 мл, и витамина Е.
• Гранат. Наличие железа, калия, магния, фосфора обязывает включить фрукт в рацион. Диетологи рекомендуют употреблять гранат в чистом виде – это принесет больше пользы, чем выжитый из него сок. Недостаток фрукта в том, что есть опасность нарушения правильной работы пищевода – запор.

Свежевыжитые соки.

1. Морковный. Стакан сока получается из 700 гр. овоща, полезен не только, как средство для лечения анемии, но и замечательная профилактика заболевания.
2. Фреш. По половинки стакана морковного, свекольного, лимонного соков и столовую ложку меда. Пить по 3 недели с перерывами на такое же время.
3. Замените чай настоем шиповника, а сахар – медом.
4. Очень полезны компоты из любых сухофруктов.
5. Малина и земляника считаются чемпионами в борьбе с малокровием.
6. Отвары. Пару столовых ложек сухих листьев земляники или малины залить двумя стаканами кипятка, настоять 5 – 6 часов, пить по полстакана дважды в день.
7. Четыре соцветия клевера залить стаканом кипятка, по истечении часа пить по 100 гр. на протяжении трех недель.
8. В равных долях запарить в термосе ягоды шиповника и рябины на ночь. Принимать натощак по 200 гр.

• Несколько чайных ложек пророщенной пшеницы каждое утро. К зернам можно добавлять мед, курагу, изюм. Пшеничные отруби также способны повысить количество эритроцитов. Одна ложка, залитая 100 гр. кипяченой воды, перед каждым приемом пищи.
• Увеличить употребление гречки, но крупу не варить, а за 2 часа до еды залить кипяченой водой и укрыть теплой тканью. Можно использовать смесь – измельченную в мясорубке гречку и грецкие орехи перемешать с медом, принимать трижды в день.
• Лимон и листья алоэ — в равных долях измельчить, добавить мед, принимать по 1ст.л. трижды в день в течение месяца.
• Обязательно включить в меню зелень: лук, петрушку, кинзу, укроп, листья салата.
• Богатейший запас железа, минералов и витаминов содержится в свекле. Любые салаты с добавление этого овоща увеличат быстро свои полезные свойства. Использовать продукт можно в сыром и вареном виде. Нужно пить свекольный сок, как чистый, так и с добавками из других овощей или фруктов.
• В обязательном порядке женщины должны ограничить употребление чая, кофе, сигарет и алкогольных напитков. Стараться побольше бывать на свежем воздухе. Увеличить полезные физические нагрузки. Избегать стрессовых ситуаций, позитивные эмоции полезны во всех случаях, при любых недугах.

Исследование показали, что в пище, приготовленной в посуде из чугуна, содержание железа в несколько раз выше, чем после использования кухонной утвари из других сплавов. По возможности постарайтесь заменить сковородки и утятницы.

В этой статье даны рекомендации по поднятию гемоглобина в домашних условиях, только в том случаи, если дефицит железа не вызван серьезными заболеваниями, поэтому обязательно проконсультируйтесь у специалистов, при необходимости проведите полное обследование. Развернутый анализ крови рекомендуется делать хотя бы два раза в год.

Как быстро поднять гемоглобин: в домашних условиях, взрослому.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какая норма гемоглобина у взрослого?

• Причины и симптомы анемии

• Как поднять гемоглобин взрослому в домашних условиях?

• Профилактика и лечение анемии у взрослого человека. Способы.

Снижение уровня гемоглобина или малокровие у взрослого человека может свидетельствоватьо развивающихся патологиях, неправильном образе жизни, несбалансированном питании или об ослаблении нервной системы. Независимо от причины, значительное изменение показателя, свыше 5 г/л от нижней границы нормы, требует коррекции. Каким образом проводить лечение и как поднять гемоглобин взрослому, определят специалист на основании анамнеза и результатов анализов. Повысить уровень красного пигмента крови, если он снижен незначительно, можно и в домашних условиях путем соблюдения диеты и приема препаратов.

Норма гемоглобина у взрослых

 Снижение или повышение уровня гемоглобина в небольших пределах практически не отражается на здоровье, поэтому выявить нарушение на ранних стадиях без анализов невозможно. Чтобы контролировать показатель, необходимо регулярно проходить медицинское обследование, так как поднять гемоглобин взрослому человеку с тяжелой формой анемии очень сложно. А именно, сдавать анализ крови, сначала общий, а если выявлена патология то биохимический, который покажет возможную причину снижения показателя. Вместе со снижением гемоглобина происходит сокращение количества эритроцитов – клеток, обеспечивающих газообмен в организме.

Каждый эритроцит на 95% состоит из гемоглобина.

Нормальные показатели гемоглобина в крови представлены в таблице.

Показатели красного пигмента крови могут изменяться в зависимости от возраста. Особенно это заметно у детей. Взрослой нормы они достигают к 18 годам.

Ранее считалось, что у пожилых людей пониженный гемоглобин появляется в связи с возрастными изменениями, но учеными было доказано, что у здоровых людей с возрастом процессы кроветворения не претерпевают изменений. Поэтому снижение показателя всегда связано с нарушениями в работе внутренних органов и систем. При более подробном исследовании организма пожилых выявляются заболевания, ставшие причиной анемии.

Если анализ показал значение ниже 110 г/л, то пациенту ставится диагноз анемия и назначается терапия. Критическим для здоровья считается уровень ниже 70 г/л.

Причины и симптомы

Анемия может возникнуть по самым разным причинам от относительно безобидных до угрожающих жизни человека. Поэтому при выявлении нарушения, особенно серьезного отклонения от нормы, необходимо пройти обследование. Восстановление уровня гемоглобина медикаментозно может быть неэффективным, если снижение спровоцировано серьезным заболеванием. В таких случаях необходимо искоренить причину.

Важно! Если уровень гемоглобина не повышается при приеме препаратов и витаминов или быстро снижается, возможно, в организме развивается серьезное заболевание.

Понижение уровня гемоглобина может быть вызвано:

• Соблюдением строгой диеты, исключающей некоторые виды продуктов.
• Беременностью.
• Дефицитом железа.
• Нехваткой витамина В12.
• Вирусными заболеваниями (временно).
• Кровотечениями, в том числе внутренними.
• Родами, абортом, длительной менструацией (временно).
• Хирургическими операциями.
• Большими физическими нагрузками.
• Сильными стрессами.
• Хроническими заболеваниями внутренних органов.
• Раком крови.
• Донорством (чаще 4 раз в год).

Чтобы определить способ как поднять гемоглобин женщине или мужчине, важно определить первопричину нарушения.

У пациентов в возрасте старше 60 лет низкий гемоглобин наблюдается чаще, чем у людей более молодого возраста. Это связано с наличием у первых целых букетов заболеваний, которые могут стать причиной анемии. Кислородное голодание, возникающее в результате недостатка гемоглобина, утяжеляет состояние. Возрастные пациенты попадают в замкнутый круг, так как поднять гемоглобин пожилому особенно сложно. Поэтому им требуется и лечение всех заболеваний, и повышение уровня красного пигмента. Если пожилой человек потерял много крови в результате кровотечения или операции восстановление гемоглобина обязательно потребует приема железосодержащих препаратов.

Анемия не имеет специфических симптомов, ее проявления легко спутать с другими нарушениями в работе организма или возрастными изменениями. К тому же возникают они чаще всего, когда уровень гемоглобина снижается до значения близкого к критическому.

Общие симптомы анемии:

• Общая слабость и быстрая утомляемость, сонливость.
• Регулярные головные боли, шум в ушах, мушки перед глазами.
• Одышка.
• Головокружение.
• Симптом, характерный для тяжелой формы анемии – потеря сознания.
• Сухость кожи, волос, ломкость и расслаивание ногтей.
• Бледность кожных покровов.

Выявить низкий гемоглобин только по симптомам невозможно. При подозрении на анемию нужно сдать кровь на анализ. Только после этого определять способ, как поднять гемоглобин мужчине или женщине.

Как поднять гемоглобин взрослому в домашних условиях

Если уровень гемоглобина незначительно ниже нормы, то поднять его можно в домашних условиях, тем самым предотвратить дальнейшее развитие анемии. Один из эффективных способов – диета. Ее рекомендуется использовать и как самостоятельное средство лечения и профилактики анемии, которую вызвал железодефицит и в дополнение к медикаментозной терапии. Способы как поднять гемоглобин у пожилого человека и у молодого, аналогичны.

Если анемию вызвала нехватка железа или витамина В12, то их запасы можно пополнять с продуктами питания или за счет медикаментов. В рацион больного нужно включить пищу богатую этими веществами.

Витамин В12, участвующий в синтезе гемоглобина, в большом количестве содержится в следующих продуктах питания:

• Субпродукты – говяжья печень, почки;
• Рыба – лосось, сельдь, сардины;
• Мясо – свинина, говядина, курица;
• Яйца.

Повысить уровень гемоглобина можно продуктами богатыми железом:

• Печень, сердце, язык, легкие;
• Кролик, говядина, курица, свинина, баранина;
• Перепелиные и куриные яйца;
• Белые грибы;
• Чечевица, гречка, бобы, фасоль;
• Персики, курага, черника;  
• Грецкий орех, миндаль, кунжут, тыквенные семечки;
• Морковь, картофель.

В процессе усвоения железа в организме участвует витамин С, поэтому следует употреблять в пищу: шиповник, зелень, капусту, фрукты и ягоды.

Бороться с анемией только при помощи диеты – малоэффективно. Правильный рацион – это лишь дополнение к лечению. Основной способ, как поднять гемоглобин мужчинам и женщинам – прием медикаментов, которые содержат железо.

Один из них – Гемобин. Этот препарат содержит гемоглобин животного происхождения в биологически доступном виде, он на 90% усваивается организмом. При этом не вызывает побочных действий и не имеет противопоказаний. Его можно использовать и в качестве профилактики малокровия.

Наряду с основным лечением, рекомендуется применение витаминных комплексов – они позволяют восполнить дефицит витаминов группы В, витамина С и восстановить организм, после анемии. Так как поднимать гемоглобин женщинам приходится особенно часто, в связи с потерей крови во время менструаций, то им следует принимать витамины регулярно.

Как быстро повысить гемоглобин в крови взрослому в домашних условиях

Перед употреблением любого препарата для повышения или понижения гемоглобина необходима консультация врача. Быстро повысить гемоглобин в крови взрослого человека нашим посетителям удавалось несколькими способами:

1. В течение 15 минут — Garden of Life, Растительное железо и органические травы
2. В течение 2 часов — Хелатное железо, Solgar
3. В течение суток — Железная поддержка, Source Naturals
4. В течение недели — успеете сходить к врачу и получить подробную консультацию

Если эти методы для вас не слишком быстры, дочитайте наш обзор до конца, поменяйте свою диету как указано ниже — и с гемоглобином всё у вас будет в порядке! Разумеется, только в том случае, если проблемой был рацион питания. Если нет — визита к врачу не избежать.

Анемия (или малокровие) – это гематологическое заболевание, симптомом которого является пониженное содержание количества эритроцитов или гемоглобина в крови.

Сильная утомляемость без видимых причин, бледная кожа, выпадение волос, сонливость, одышка, сердцебиение, низкий жизненный тонус. Если эти симптомы вам знакомы, возможно, пора сдать анализ крови и особое внимание в результатах обратить на показатель гемоглобина.

Норма гемоглобина в крови взрослых мужчин и женщин

Гемоглобин – железосодержащее красящее вещество крови, переносящее кислород в ткани и снабжающий им клетки организма. Он же является красящим веществом крови. Норма гемоглобина для взрослого человека колеблется в пределах

• 120-150 г/л у женщин
• 130/160 г/л у мужчин

Низкое содержание гемоглобина в крови грозит большими неприятностями, одна из самых распространенных — развивитие такого заболевание, как анемия.

Помимо перечисленных выше симптомов, у больных анемией часто наблюдается:

• Сниженная работоспособность;
• Рассеянное внимание;
• «Заеды» в уголках губ;
• Нарушение менструального цикла у женщин;
• Отсутствие аппетита.

Анемия может быть как самостоятельным заболеванием, так и представлять собой лишь симптом другого, основного заболевания. В нашей статье мы рассмотрим первый вариант, так как в этом случае необходимо направить усилия непосредственно на поднятие уровня гемоглобина, а не лечение другого, более серьезного, недуга.
Железодефицитная анемия: где искать причины?

Анемия, или малокровие, может проявиться у здорового человека после большой кровопотери, например, после операции или травмы. А также вследствие регулярно обильных менструаций у женщин. Анемией часто страдают беременные женщины, чья потребность в железе в новом положении многократно возрастает и не всегда удается поддерживать гемоглобин на должном уровне. Следствием пониженного иммунитета, периодического стресса и несбалансированного питания анемия также может быть.

Как же самостоятельно поднять уровень гемоглобина в крови? Лечение анемии должно быть комплексным и зависит от стадии заболевания. Если уровень находится на нижней границе допустимой нормы – можно справиться, лишь скорректировав питание. Если же анемия развилась и ваши показатели заметно ниже нормы, не обойтись без вспомогательных железосодержащих медикаментов.

Лекарственные препараты для повышения гемоглобина в крови

Если болезнь развивается продолжительное время или у неё есть предпосылки более серьезные, чем недостаток железа в рационе питания, смена повседневной диеты может не принести долгожданного улучшения ситуации. В этом случае визит к врачу будет просто необходим.

Среди лекарственных препаратов, используемых для повышения уровня эритроцитов в крови, используются разнообразные препараты:

• Сорбифер-дурулес
• Тотема
• Феррум Лек
• Фенюльс
• Ферро-фольгамма

На сегодняшний день выбор лекарств, повышающих уровень гемоглобина в крови, достаточно широк. В основном это таблетки или медикаменты, вводимые внутривенно или внутримышечно. Для грамотного лечения лучше всего обратиться к врачу и не делать себе назначений самостоятельно.

Питание для повышения гемоглобина

Правильная диета – одна из важнейших составляющих для победы над анемией. Проанализируйте ваш регулярный рацион: возможно, в нем не хватает ряда жизненно важных элементов. Для кроветворения в нем обязательно должны присутствовать железосодержащие продукты:

• Красное мясо (говядина) и субпродукты: печень, сердца;
• Рыба, морепродукты;
• Яйца;
• Крупы: чечевица, овсяная, гречневая;
• Фрукты и сухофрукты: в кислых зеленых яблоках содержится большое количество железа, а цитрусовые помогают организму его усваивать, благодаря витамину С. Очень полезны при анемии изюм, курага;
• Красные и зеленые овощи: свекла, томаты, болгарский перец, огурцы, зелень;
• Гранатовый сок. Он может быстро «нагнать» единицы гемоглобина, но при выборе напитка нужно быть очень внимательными: это должен быть настоящий, не разведенный сок, желательно осеннего сбора, так как в это время плоды наиболее полезны и богаты железом;
• Гематоген;
• Красное вино в умеренном количестве.

К сожалению, одними продуктами в деле повышения гемоглобина в организме взрослого человека не обойтись, здесь понадобится дополнение в виде хелатного железа, желательно известного производителя, к примеру Solgar (ссылка выше).

Гемоглобин и эритроциты

Это красные дискообразные клетки крови, в состав которых входит белок гемоглобин, переносящий кислород ко всем клеткам организма (оксигемоглобин) и выводящий углекислый газ обратно (карбоксигемоглобин). Эритроциты производятся в костным мозгом. Их срок жизни около 120 дней.

Хроническая (долгосрочная) и острая (кратковременная) анемия или малокровие – это заболевание, вызванное пониженным производством или разрушением либо эритроцитов, либо гемоглобина из-за различных патологий.

Физиология людей, страдающих хронической формой, позволяет адаптироваться организму к низкому уровню кислорода, что затрудняет определение симптомов без надлежащего анализа крови. В случае острой анемии люди часто испытывают видимую резкую эскалацию состояния организма.

Помимо газообмена, гемоглобин поддерживает формы клетки. Когда структура гемоглобина неправильная, кислород не переносится должным образом. Кроме этого, неровность клетки часто становится причиной закупорки тонких сосудов.

Признаки недостатка гемоглобина в крови

Ниже описаны 5 признаков, определяющих, что у вас недостаточное количество эритроцитов:

1. Усталость
   Наиболее распространённый симптом. Недостаток гемоглобина ведёт к нарушению функционирования всех систем организма. В результате чего не производится энергия.
2. Слабость
   Когда органы и системы в организме не получают достаточного питания, это неизбежно приводит к ослаблению человека. Элементарные действия, такие как встать с постели, ходить и так далее, оказываются затруднительными.
3. Нерегулярное сердцебиение
   При малокровии увеличивается нагрузка на работу сердца. Из-за дефицита кислорода в организме требуется перекачка больших объёмов крови. Такая дополнительная активность влечёт за собой негативные последствия, в частности: аритмия или тахикардия.
4. Одышка
   Трудность дыхания связана с тем, что в сердце и лёгкие не поступает достаточное количество оксигемоглобина. Оба органа тесно взаимосвязаны и нуждаются в стабильной подаче крови для правильной работы. При физических нагрузках одышка часто усиливается.
5. Головокружение
   Отсутствие необходимого объёма кислорода и постоянная одышка вызывают сильнейшие головокружения, что приводит к нарушению координации и временной потере зрения.
Чаще всего возникновение анемии обусловлено 3 причинами: дефектное продуцирование эритроцитов, механическое их разрушение и потеря крови.

Как безопасно повысить гемоглобин в крови взрослому

При появлении симптомов, описанных выше, необходимо записаться на приём к терапевту, а после посетить гематолога или иммунолога. Диагностирование проводится физическим осмотром и тестом крови (анализ количества, формы и размера клеток). Лечение может включать следующие составляющие:

1. Железосодержащие препараты.
2. Пищевые добавки (хелатное железо, витамин B12, фолиевая кислота).
3. Исключение некоторых рецептурных лекарств, которые осложняют состояние.
4. Кислородное насыщение.
5. Внутривенное введение жидкости.
6. Антибиотики.
7. Переливание крови.
8. Трансплантация костного мозга (при серьёзных случаях).

 Если коротко, самый быстрый и безопасный способ избавления от недуга вам порекомендует только врач, заниматься самолечением при проявлении симптомов, о которых шла речь выше, совершенно точно не стоит.

Выводы о гемоглобине

Если внимательно следить за своим здоровьем и регулярно проверять кровь на уровень гемоглобина, можно избежать многих проблем со здоровьем, а порой и предупредить серьезные заболевания. А при уже наступившей анемии своевременное лечение вкупе с правильным питанием поможет быстро поправить свое здоровье и значительно улучшить самочувствие всего за несколько недель.

Как всегда, профилактика – лучшее лекарство. Врачи рекомендуют соблюдать диету, включающую говядину и другие виды мяса, фасоль, чечевицу, злаки, тёмно-зелёные листовые овощи и сухофрукты.

Как быстро повысить гемоглобин женщине

Из этой статьи вы узнаете:

• Значение гемоглобина для организма женщины.

• Нормы гемоглобина для женщин разного возраста.

• Симптомы пониженного гемоглобина.

• Повышение гемоглобина у женщин: препараты железа.

Благодаря гемоглобину обеспечивается транспортная функция крови, происходит дыхание и питание. Этот сложный белок переносит из лёгких к клеткам кислород, а в обратном направлении – углекислый газ. Поэтому низкий уровень гемоглобина затрагивает все внутренние процессы в организме. Его нехватка приводит к развитию разных заболеваний:

Таким образом, при малом количестве данного элемента нужно разбираться с тем, как повысить гемоглобин,причём не затягивая, поскольку коррекция ситуации требует времени. Например, приём большинства препаратов базово рассчитан на месяц.

Однако сначала нужно удостовериться в том, что речь действительно идёт о патологии. Учтите, что повышенный гемоглобин чреват другими неприятностями для организма. Нельзя допускать отклонения от нормы ни в одну сторону.

Как быстро поднять гемоглобин женщине?

Чтобы понять, идёт ли речь о серьёзной проблеме, надо сначала разобраться с нормой. У женщин она выше, чем у детей, но ниже по сравнению с мужчинами в силу целого ряда причин. Стоит учитывать, что стандартные для организма показатели изменяются в зависимости от возраста. Речь идёт о следующем:

• в период от 17 и до 19 лет норма колеблется от 112 г/л и до 148 г/л;

• от 20 и до 29 лет показатели составляют от 115 г/л и до 150 г/л;

• в возрасте от 30 и до 39 – от 120 г/л и до 145 г/л;

• в период с 40 и до 49 норма будет составлять от 120 г/л и до 140 г/л;

• с 50 лет и до 59 – от 115 г/л и до 138 г/л;

• с 60 и до 65 – это промежуток между 114 г/л и до 135 г/л;

• после 65 – от 105 г/л и до 130 г/л.

Как можно увидеть, показатели действительно сильно зависят от возраста. Также врачи принимают во внимание образ жизни (у курильщиков есть свои нюансы) и то, где именно живёт женщина. Например, у тех, кто находится в горной местности, показатели гемоглобина всегда будут повышенными.

Также стоит учитывать особое состояние организма в отдельные периоды. Например, если женщина ждёт ребёнка, её норма меняется. А ещё определённые отклонения возможны в период менструации. Именно поэтому врачи просят не сдавать анализы в это время, поскольку результаты будут неверными.

Симптомы пониженного гемоглобина

Проще всего сделать выводы о нарушении по результатам исследований. Но в повседневной жизни мы редко сдаём подобные анализы. Чаще всего люди обращают внимание на собственное самочувствие. Итак, у вас, скорее всего, сниженный гемоглобин, если:

• возникли проблемы со сном – ухудшилось качество, он стал нерегулярным, беспокойным, не приносит отдыха;

• изменилось эмоциональное состояние, появились периоды беспричинной раздражительности, усталость накапливается быстрее, становится труднее себя контролировать;

• стандартные физические нагрузки даются намного сложнее;

• быстрее возникает отдышка;

• кожные покровы стали бледными и сухими, а слизистая приобрела синеватый оттенок;

• ухудшилось состояние ногтей и волос;

• во рту часто пересыхает, приходится намного чаще пить воду, и это не связано с погодой;

• возникли головные боли, ощущение сдавливания, «мушек», шум в ушах;

• ритм сердца нарушен;

• явно упал иммунитет, появились частые простудные заболевания;

• ослабел аппетит;

• наблюдаются проблемы с пищеварением;

• запахи перестали различаться, даже яркие воспринимаются намного хуже;

• в отдельных случаях возможна настойчивая тяга к земле, мелу, извёстке (желание нюхать или даже жевать).

Безусловно, один или даже несколько симптомов могут указывать на другие проблемы со здоровьем. Именно поэтому не стоит перед визитом к врачу и сдачей анализа делать какие-то однозначные выводы. Перечисленные выше симптомы – это просто повод обратить лишнее внимание на своё здоровье.

Как повысить гемоглобин женщине

Если анализ крови показал, что у вас – действительно пониженный гемоглобин, его нужно незамедлительно повышать. Существуют следующие варианты:

• коррекция питания и образа жизни. Этот способ хорош как вспомогательный, но не как основной. И если уже наблюдаются достаточно серьёзные проблемы с уровнем гемоглобина, то пользы от одной диеты не будет;

• траволечение. Эффективные народные методы давно взяты наукой на вооружение. А вот то, что осталось, далеко не всегда действенно. Плюс не стоит забывать о том, что растительные составы могут быть опасны. С ними трудно рассчитать правильную дозу, они часто вызывают аллергию;

• переливание крови – этот способ подходит для экстренных состояний, он достаточно специфичен и применяется только в исключительных случаях;

• инъекции железа – к данному решению проблемы большинство врачей стараются прибегать в крайних ситуациях, поскольку возможны различные осложнения и побочные эффекты;

• лекарственная терапия таблетками – результат напрямую зависит от используемого препарата. Если это состав на основе солей железа (как органических, так и неорганических), то есть риск развития аллергии, проблем с пищеварением, а передозировка очень опасна. Плюс у примерно 10-20% пациентов данные препараты вообще не усваиваются.

Коррекция уровня гемоглобина в крови – не такая простая задача даже в современном мире, как может показаться на первый взгляд. Это объясняет актуальность проблемы железодефицитных состояний даже в развитых странах.

Ещё труднее становится справиться с ситуацией, когда нужно учитывать риски для будущего ребёнка. Понять, как быстро поднять гемоглобин беременной женщине,сложно, так как здесь список разрешённых препаратов будет очень мал. И в то же время предпринимать что-то нужно, поскольку для будущей матери уровень железа и гемоглобина в крови критически важен. Кислородное голодание способно привести в крайней ситуации даже к гибели плода.

«Гемобин» – совершенно безопасный источник железа

Отечественные учёные давно занимаются проблемой поиска безопасного источника железа для нашего организма. Эффективным решением стал «Гемобин» – это средство, созданное на основе крови сельскохозяйственных животных. Представляет собой порошкообразный гемоглобин, в состав которого входит гемовое железо. Оно находится в форме, оптимально подходящей для нашего организма.

Плюсы от приёма «Гемобина»:

• он прошёл ряд клинических испытаний, которые показали его эффективность;

• он совершенно безопасен, не вызывает побочных эффектов, к нему нет противопоказаний;

• можно принимать взрослым и детям, беременным и кормящим матерям;

• прекрасно сочетается с разными видами терапии, не требует изменения образа жизни;

• хорошо усваивается без дополнительного стимулирования, то есть принимать какие-то ещё витамины, ферменты, желудочный сок и прочее одновременно с ним не нужно;

• даёт устойчивый положительный эффект после месячного курса приёма, повышая гемоглобин в среднем на 20-30 г/л;

• может одновременно использоваться как средство для лечения железодефицитного состояния и для профилактики.

Устойчивый эффект, как уже было сказано, достигается после месячного курса. Однако многие пациенты замечают улучшение самочувствия ещё в процессе приёма. Если у вас возникли какие-то вопросы по поводу «Гемобина», их всегда можно уточнить у нашего менеджера.