Как повысить гемоглобин у подростка – За какой самый короткий срок реально поднять гемоглобин? — как поднять гемоглобин в крови — запись пользователя Mashechka (RadchenkoMaria) в сообществе Семейное здоровье в категории Общие вопросы и опросы

Содержание

Чем опасен высокий гемоглобин у подростков: норма, причины отклонение, лечение

Далеко не каждый родитель знает, чем опасен высокий гемоглобин у подростков. Причины отклонения от нормы различные: от физиологической особенности организма до серьезного заболевания. Повышенный гемоглобин нельзя оставлять без внимания. Часто требуется серьезное и продолжительное лечение.

Показатели нормы и повышения гемоглобина у подростков

Гемоглобин (Hb) – сложный железосодержащий белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец). Железо обладает способностью связывать молекулы кислорода и транспортировать их к тканям и внутренним органам.

Норма гемоглобина измеряется граммами на литр (г/л), зависит от пола и возраста ребенка. Нормальные показатели железосодержащего белка в крови подростка:

Возраст Мальчики Девочки
от 12 до 14 лет 120-160 115-135
от 15 до 16 лет 125-155 117-140
17-18 лет 127-160 120-145
Внимание!

У мальчиков и девочек до 12 лет имеются одинаковые показатели гемоглобина в крови.

Если у мальчика-подростка верхняя граница концентрации белка составляет 165 г/л, а у девочки-подростка – 150 г/л, то такой диапазон не считают критическим. Возможно, это временные изменения, которые не требуют специфической терапии. Но когда у подростка наблюдается повышенный гемоглобин продолжительное время, то такое состояние считают опасным. Оно может привести к осложнениям.

Причины повышения показателя

Часто незначительное повышение гемоглобина в крови связано с физиологическими процессами и является временным явлением. Развивается из-за недостатка жидкости в организме, физической нагрузки, длительного стресса, несбалансированного питания, недосыпания и т.п. Обычно показатели приходят в норму после устранения этих факторов.

Иногда высокий Hb указывает на следующие серьезные проблемы со здоровьем:

  • онкологические патологии;
  • нарушение выработки надпочечниками гормонов;
  • болезни крови;
  • обширные ожоги;
  • сахарный диабет;
  • болезни сердца, сосудов и легких;
  • кишечная непроходимость;
  • инфекционные заболевания.

Многие подростки начинают рано курить, что также может стать причиной повышения концентрации гемоглобина.

Часто отклонения в общем анализе крови обнаруживаются случайно, когда молодые люди проходят обследования. Например, при поступлении на учебу, в спортивную секцию.

Читайте также

Чем опасен повышенный гемоглобин

Организм не в состоянии самостоятельно справиться с перенасыщением крови эритроцитами. Повышенная концентрация Hb изменяет структуру крови, она становится более вязкой. Измененная биологическая жидкость неспособна в необходимом количестве доставлять кислород к органам и тканям.

В результате страдают все системы и внутренние органы. Замедленное кровообращение провоцирует увеличение объема селезенки, печени, поджелудочной железы, почек. Густая кровь повышает риск развития тромбоза.

Внимание!

Кроме того, подросток жалуется на постоянную слабость, быстрое переутомление, сонливость, плохой аппетит, головные боли, кожный зуд, головокружение, боли в суставах и мышцах.

Как сдавать кровь на анализ уровня Hb

Исследование гемоглобина входит в общий анализ крови. От пациентов не требуется каких-то специфических правил подготовки. За день до сдачи нужно:

  • снизить физическую активность;
  • исключить сладкую пищу;
  • воздержаться от приема любых медикаментов;
  • отказаться от курения.

Сдают кровь натощак, где-то через 8-12 часов после последнего приема пищи. Ранее утро – оптимальное время для сдачи.

Лечение

Если уровень гемоглобина невысокий, то специального лечения не требуется. Обычно показатели приходят в норму самостоятельно. При выраженной концентрации Hb показан прием лекарств. Тактику терапии определяет лечащий врач.

Как снизить незначительное повышение гемоглобина

Для начала нужно устранить причины, которые привели к проблеме. Особое внимание акцентируют на образе жизни подростка. Необходимо:

  1. Нормализовать питьевой режим. Употреблять лучше чистую, качественную воду. Для интенсивного потоотделения можно пить несладкие компоты, морсы, минеральную воду без газа.
  2. Нормализовать сбалансированное питание. Из рациона исключают всю вредную пищу (жареную, соленую, копченую, жирную). В каждодневное меню должны входить фрукты, овощи, зелень, крупы. Особое внимание уделяют продуктам с клетчаткой. Они нормализуют пищеварение и выводят токсины из организма.
  3. Соблюдать диету. Гречка, красное мясо, говяжья печень, гранат, смородина, сушеные грибы, орехи – железосодержащие продукты, которые исключают из рациона. Отказываются от мучной и сладкой пищи, колбасных изделий.
  4. Пересмотреть режим дня. Следует регулярно осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе. Заниматься посильным видом спорта.

При выявлении повышенного гемоглобина необходимо отказаться от витаминных комплексов, в составе которых присутствует железо, витамины группы В, цинк, медь и марганец.

Медикаментозная терапия при высоких показателях

В более тяжелых случаях показан прием лекарственных препаратов, которые подбирает врач. Обычно для лечения применяют следующие антиагреганты:

  • Аспирин;
  • Курантил;
  • Гепарин;
  • Трентал;
  • Варфарин;
  • Кардиомагнил;
  • Тиклопидин.

Когда концентрация гемоглобина повышена из-за патологии (первопричины), то все лечение направляют на ее устранение.

Внимание!

Если терапия не дает положительной динамики, то назначают эритроцитоферез. Целью такой процедуры переливания крови является фильтрация излишек гемоглобиновых структур.

Профилактика

Здоровый образ жизни – главная часть профилактики повышения Hb в крови у подростков. Профилактические мероприятия в себя включают:

  • употребление большого количества чистой воды;
  • отказ от курения и употребления спиртных напитков;
  • соблюдение диеты и сбалансированного питания;
  • избегание эмоциональных перегрузок;
  • занятие посильным видом спорта;
  • прием любых медикаментов только с разрешения врача;
  • контроль за состоянием организма (сдача анализов крови 2 раза в год).

Повышенный уровень гемоглобина в крови у подростков – распространенная проблема, которая препятствует транспортировки кислорода к внутренним органам. Любые изменения могут не только отрицательно сказаться на общем самочувствии, но и привести к серьезным патологиям. Своевременная диагностика и терапия помогут избежать развития нежелательных последствий.

Как поднять гемоглобин ребенку, продукты и препараты

От пониженного гемоглобина могут страдать не только взрослые, но и дети, причём достаточно часто. Низкие показатели этого элемента в крови могут свидетельствовать о том, что в организме малыша произошёл сбой и нужно незамедлительно принимать меры по его повышению. Конечно, желательно, чтобы соответствующую терапию назначал врач, однако достаточно часто повысить гемоглобин можно и в домашних условиях за счёт правильного питания, народных средств и приёма определённых препаратов. В этом случае необходимо учитывать возраст ребёнка, возможную аллергическую реакцию на те или иные продукты и важно всё же проконсультироваться с соответствующим специалистом. 

Повышение продуктами

Достаточно часто, для того чтобы повысить у малыша гемоглобин, необходимо сбалансировать его ежедневный рацион и добавить в него некоторые продукты питания, в которых содержится в достаточном количестве железо. Так, ребёнку рекомендуется готовить блюда из белого мяса курицы, куриной печени или говяжьего сердца и языка. Лучше всего их подавать в отваренном виде, но можно и в виде салатов с добавлением сметаны, а также паштетов и запеканок.

Необходимо, чтобы ребенок ел в достаточном количестве красные и зелёные сорта яблок. Кроме этого повышают железо абрикосы и бананы, клубника и хурма, а также гранат. Рекомендуется употреблять эти фрукты в сыром виде или в виде свежих салатов. Не меньше пользы будет и от употребления овощей. Особенно хорошо влияют на гемоглобин картофель, приготовленный в духовке или отваренный в мундирах. Кроме этого польза будет и от употребления капусты, зелени и свёклы.

Фрукты, повышающие гемоглобин в крови

[wonderplugin_gridgallery id=»2″]

За счёт того, что в крови содержится такой элемент, как железо, она и приобретает красный цвет. Практически все химические соединения, в состав которых входит окисное железо, имеют красный оттенок.

Также полезно употреблять различные морепродукты, например креветки, лосось и сардину. Много железа и в сое. Ребёнку можно давать тыквенные семечки, а также разнообразные каши, особенно гречку. Кроме этого рекомендуется включать в ежедневный рацион сухофрукты и отвары из них. Для этих целей подойдут шиповник, изюм, финики, а также сушёные абрикосы и инжир.

Полезные сладости

[wonderplugin_gridgallery id=»3″]

Много пользы будет, если малыш будет регулярно есть обыкновенный зелёный горошек. Очень полезны фасоль и чечевица. Железо в достаточном количестве содержится и во многих ягодах, особенно в чернике, клюкве и чёрной смородине. Их рекомендуется давать не только в сыром виде, но и в качестве морсов, киселей и компотов. Подбирая рацион ребёнку, следует помнить, что он должен ежедневно получать от десяти до восемнадцати мг железа, в зависимости от возраста и пола.

Лекарственные препараты

Сегодня разработано большое количество различных препаратов, которые предназначены для повышения гемоглобина. Принимать лекарства можно и в домашних условиях, однако лучше, если их назначит именно лечащий врач, который и поможет определиться с дозировкой. Собой средства для повышения гемоглобина представляют синтетические соединения обогащённые железом.

Наиболее популярными препаратами, обладающие хорошей эффективностью являются сорбифер-дурулес, ировит, а также фефол и фероград. Поднять гемоглобин могут помочь тардиферон-ретард, ферроградумет и хеферол. Также многие врачи рекомендуют принимать сульфат железа, глюконат железа, а также фумарат железа.

Примеры препаратов

[wonderplugin_gridgallery id=»4″]

Наибольшего эффекта позволяют добиться те препараты, которые созданы на основе двухвалентного железа. Они очень хорошо проникают в организм и помогают быстро привести показатели гемоглобина в норму. Такие лекарства следует давать ребёнку после приёма пищи. Их дозировку должен определять только врач. Стоит отметить, что в некоторых случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость того или иного лекарства, а поэтому начиная медикаментозное лечение, следует посоветоваться со специалистом.

Народная медицина

Положительное действие на содержание гемоглобина оказывают и некоторые народные средства. Так, много железа содержится в крапиве. Из этого растения готовят лечебный отвар. Для этого следует взять столовую ложку травы и залить её кипятком, после чего настоять в течение получаса. Отвар дают ребёнку до трёх раз в сутки. Также свежую крапиву можно добавлять в овощные салаты.

Многие врачи уверены в том, что для того чтобы поднять уровень гемоглобина, пациент должен больше находиться на свежем воздухе и проявлять физическую активность.

Эффективно повышает гемоглобин и сок свежей свёклы, а также сок из ягод рябины. Ребёнку можно регулярно давать отвар шиповника. Смесь грецких орехов и мёда поможет стабилизировать содержание железа в организме малыша. Положительного эффекта можно добиться, если каждый день ребёнок будет употреблять по одной ложке пророщенной пшеницы.

Стоит отметить, что низкий уровень гемоглобина у ребёнка – это серьезная проблема для родителей. Привести этот показатель к норме можно и в домашних условиях, однако в любом случае рекомендуется показать малыша специалисту. Родителям следует знать, что несвоевременное лечение симптомов повышенного гемоглобина может привести к серьёзным последствиям и развитию многих заболеваний.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенка: способы

Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенкаГемоглобин – это железосодержащий белок, который участвует в важнейших процессах, протекающих в организме. Поэтому большинство врачей рекомендуют регулярно сдавать кровь на анализы, чтобы своевременно выявить пониженный уровень гемоглобина, что чревато огромным количеством проблем со здоровьем. Особенно важно контролировать этот показатель у детей. В противном случае могут появиться серьезные проблемы.

Читайте также: Чем и как поднять гемоглобин при беременности

Норма показателя

Существуют определенные нормы гемоглобина, которых следует придерживаться (все показатели измеряются в г/л):

  • у новорожденного малыша показатель может варьироваться от 180 до 240;
  • в первые три дня жизни – от 145 до 225;
  • в течение 14 дней после рождения у грудного малыша этот показатель составляет от 125 до 205;
  • один месяц – 100-180;
  • два месяца – 90-140;
  • в возрасте от трех до шести месяцев гемоглобин имеет норму от 95 до 135;
  • от полугода до года показатель составляет от 100 до 140;
  • если возраст ребенка 1-2 года, то гемоглобин должен равняться от 105 до 150;
  • 3 года до 6 лет – 110-150;
  • если ребенку от семи до двенадцати лет, то гемоглобин составляет от 115 до 150;
  • от тринадцати до пятнадцати лет – 115-155;
  • от шестнадцати до восемнадцати лет показатель должен равняться от 120 до 160.

Очень важно сдавать кровь регулярно, это поможет избежать проблем в дальнейшем.

Читайте также: Какая норма гемоглобина у детей до года

Основные причины низкого гемоглобина у детей

Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенкаСуществует ряд аспектов, которые способствуют понижению уровня гемоглобина:

  1. Железодефицитная анемия из-за недостатка железа.
  2. Сильная кровопотеря при травме.
  3. Сильное разрушение эритроцитов.
  4. Во время беременности у женщины была анемия;
  5. Несбалансированный рацион у мамы во время грудного вскармливания;
  6. Неправильно подобранные смеси для искусственного вскармливания;
  7. Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  8. Слишком раннее введение прикорма и нарушение основных правил.

Все это вызывает нарушение общего состояния здоровья ребенка. В этих случаях необходимо обратиться к профессиональному врачу, чтобы тот смог назначить план лечения и посоветовал какими продуктами можно быстро повысить гемоглобин малышу.

Основные симптомы низкого гемоглобина

Анемия проявляется следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружения;
  • вялость;
  • сонливость;
  • бледный цвет лица и кожи;
  • плохое состояние волос;
  • плохое состояние ногтей;
  • трещины в уголках губ.

Если вы заметили вышеперечисленные признаки, то необходимо срочно обратиться к своему врачу. Только доктор может назначить план питания и лечения.

Как в домашних условиях поднять гемоглобин у ребенка

В первую очередь необходимо скорректировать питание.  Многие родители интересуются, какими продуктами можно привести уровень гемоглобина в норму. Вы должны включить продукты, которые содержат железо:

  • белое куриное мясо;
  • говядина;
  • говяжий язык;
  • желток куриных яиц;
  • индюшатина;
  • крольчатина;
  • печень;
  • почки;
  • рыба практически всех сортов;
  • сердце.

Основные причины низкого гемоглобина у детей

Из этих продуктов вы можете делать паштеты, запеканки. Также рекомендуется употреблять в вареном виде.

Кроме того, необходимо в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты:

  • арахис;
  • кешью;
  • горох;
  • гречка;
  • овсянка;
  • кедровые орешки;
  • кизил;
  • фисташки;
  • кукуруза;
  • пшеница;
  • ячневая крупа;
  • чечевица.

Основной сбалансированного питания являются фрукты и овощи, которые также необходимо обязательно употреблять для нормального уровня гемоглобина. Постарайтесь включить в рацион следующие виды овощей:

  • кабачок;
  • картофель;
  • свекла;
  • морковь;
  • томаты.

Обратите внимание на следующие фрукты и орехи:

  • айва;
  • рябина;
  • арбуз;
  • клюква;
  • абрикос;
  • груши;
  • земляника;
  • киви;
  • сливы;
  • гранат;
  • хурма;
  • грецкие орехи;
  • цитрусовые;
  • ананас;
  • изюм;
  • черника;
  • черная смородина.

Из ягод, фруктов вы можете приготовить кисель, морс или компот. Так, если ребенок уже достаточно взрослый, то стоит давать их в свежем виде. Обратите внимание, чтобы у малыша не было аллергических реакций на те или иные продукты питания.

Если малыш на грудном вскармливании, то мама должна обязательно питаться сбалансированно и правильно. Это очень важно, потому что из молока матери усваивается только 50% железа. После достижения полугодовалого возраста необходимо начинать вводить правильный прикорм с овощей, которые богаты железом. Первая каша может быть гречневая. Мясной прикорм должен состоять из курятины, индейки или говядины.

При искусственном вскармливании необходимо подобрать смесь, в которой имеется повышенное содержание железа. Очень важно, чтобы мама вовремя обратилась к профессиональному педиатру, который посоветует, какую смесь необходимо выбрать.

Помимо питания, родители должны обратить повышенное внимание на режим дня. Также необходимо регулярно гулять, это поможет не только поднять уровень гемоглобина, но и улучшить общее состояние здоровья вашего малыша.

Очень важно, чтобы родители, если заметили первые признаки анемии, вовремя обратились к педиатру. Только опытный врач можете назначить правильный план лечения. Нельзя предпринимать самостоятельные меры, это может только усугубить ситуацию. Помните, что своевременное обращение к доктору поможет не только эффективно справиться с анемией, но и избежать появления новых заболеваний и последствий анемии.

Как эффективно поднять ребенку гемоглобин: лучшие способы и средства

Как эффективно поднять ребенку гемоглобинЛюбому родителю необходимо знать, как поднять ребенку гемоглобин без использования медикаментозных средств. Поскольку прием множества лекарственных препаратов влечет за собой побочные действия, и особенно отрицательно влияет на пищеварительную систему.

Коэффициент гемоглобина у малыша после появления на свет обычно находится в норме. Запасов железа, которые ребенок получил, находясь в утробе матери, обычно хватает на полгода. Однако количество гемоглобина может начать падать и в более ранний период времени. Это наблюдается, когда при вынашивании ребенка будущая мама не следила за Как эффективно поднять ребенку гемоглобин

железодефицитным состоянием, много раз болела простудой. Несложно узнать, что у крохи понижен уровень гемоглобина в первый год, если имеют место следующие симптомы:

  • мышцы ослабленные, ребенок отстает в развитии физического плана, в более поздние сроки начинает держать головку, садиться;
  • кожные покровы сухие, появляются трещинки, медленно растут ноготки и волосы;
  • наблюдаются нарушения функционирования пищеварительного тракта, плохой аппетит, появляется жидкий стул, стоматит;
  • если малокровие своевременно не начать лечить, то могут быть заметны недочеты в развитии ума после года жизни;
  • ребенок часто болеет.

Читайте также: Какой должна быть диета при низком гемоглобине у женщин

Гемоглобин до года варьируется в зависимости от месяцев жизни. Систематически исследуя кровь, можно отследить требуемые значения. Если показатели не совпадают с нормой, педиатр должен дать консультацию о том, каким образом повысить гемоглобин у крохи. В зависимости от степени состояния здоровья, терапия будет разной.

Если у ребенка, которому не еще и года, показатель опустился ниже 100 г/л, то требуется его лечение осуществлять под присмотром доктора соответствующими медикаментозными препаратами. Коэффициенты больше данной цифры можно увеличивать самим, скорректировав питание. Повышающие способы гемоглобина должна знать любая мама.

Чтобы у ребенка не произошло развитие анемии или повысить уровень железа, если неприятность уже произошла, Евгений Комаровский советует чаще совершать с детьми прогулки на свежем воздухе, заниматься с ними активными играми. Сон должен быть продолжительным, неплохо, когда мама или папа будут делать массаж, проводить гимнастические упражнения с малышом.

Читайте также: Как можно быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Корректирующее гемоглобин меню

Когда малокровие у детей находится в начальной стадии, и такое положение дел пока не угрожает здоровью, то не рекомендуется сразу начинать терапию медикаментозным лекарством. Можно спросить у педиатра, как поднять коэффициент гемоглобина ребенку в домашних условиях. И здесь многое зависит от рациона питания. Если малыш находится на грудном вскармливании, то полезные микроэлементы он получает из материнского молока. Поэтому менять питание необходимо женщине. Ей нужно употреблять в большем количестве следующие продукты:

  • мясные блюда, особое внимание уделить печени;
  • гречневую кашу, чечевичную крупу;
  • бобовые;
  • различные морепродукты;
  • всевозможную зелень;
  • овощи, ягоды;
  • свекольный, морковный соки.

Корректирующее гемоглобин менюУ малышей на искусственном питании железо из продуктов усваивается не так хорошо, по этой причине советуется приобретать соответствующие адаптированные детские смеси.

Читайте также: Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенка

Симптомы малокровия наблюдаются не сразу, поскольку после появления на свет у ребенка гемоглобин обычно в норме. Где-то после полугода резерв железа уменьшается, и когда с пищей его поступает мало, появляется анемия. Поэтому сейчас детям нужно давать полезный прикорм. Лучше готовить блюда из продуктов, содержащих много железа и витаминов:

  • капуста;
  • куриное или говяжье мясо;
  • блюда из гречки;
  • компоты;
  • настой из шиповника;
  • не концентрированный гранатовый сок.

Из мясных и рыбных продуктов делают суфле, а после года их можно отваривать, тушить. Ягоды лучше малышу давать свежими или делать из них кисели. Из фруктов готовят соки. Поднять гемоглобин помогает гречка. Полезен для борьбы с данным недугом гранат.

Повышение гемоглобина народными средствами

Плюс этих рецептов – их простота. Но использовать их нужно не ранее семимесячного возраста, не забывая о возможных проявлениях аллергии или непереносимости какого-либо компонента.

Как повысить уровень гемоглобина у детей без использования медикаментов:

  1. В утреннее время суток давать выпивать отвар шиповника (0,5 стакана). В настой можно положить немного меда или лимонного сока.
  2. Измельчить по чашке промытой гречки и грецких орехов. Смесь совместить с одним стаканом меда. Однолетнему малышу будет достаточно давать ложку средства в сутки.
  3. Смешать по одной порции сока свеклы и моркови с двумя – яблочного. Ребенку требуется пить данный напиток по стакану в день.

Кроме рациона, также важен стиль жизни ребенка. Чтобы уровень гемоглобина был на должном уровне, необходимо вести правильный уход за малышом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *