Как принимать бса: BCAA — как принимать, правильная дозировка и время

Как принимать БЦАА в порошке: инструкция, действие, эффективность, отзывы

Аминокислоты играют важную роль в поддержании жизнедеятельности организма человека. В спортивной сфере белок принято называть протеином. Он используется спортсменами и бодибилдерами для быстрого восстановления организма после длительной физической нагрузки. Такой белок синтезируется из 20 основных аминокислот. И если многие из них организм может вырабатывать самостоятельно, то другие (незаменимые аминокислоты) он получает извне.

Описание БЦАА

Главными для строительства и наращивания мышечной массы являются следующие аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками: валин, лейцин и изолейцин. Именно они входят в состав БЦАА комплекса. Перед началом приема важно определить, как принимать БЦАА в порошке.

Мышцы человека на 30% состоят из незаменимых кислот: лейцина, изолейцина и валина. При приеме БЦАА можно добиться следующих результатов:

• улучшения метаболических процессов;
• ускоренного синтеза белка;
• защиты мышц от катаболизма;
• ускорения восстановительных процессов;
• усиления роста и развития мышечной массы.

Как принимать БЦАА в порошке? Существует миф о том, что БСАА приводит к усиленному жиросжиганию. Средство может обеспечивать этот процесс, но, как правило, минимально. Это можно объяснить тем, что лецитин приводит к ускоренному синтезу лептина – гормона, который отвечает за регулировку метаболических процессов и обмен энергии в организме.

Лептин является составным компонентом жировых клеток, от его количества в организме будет зависеть аппетит человека, общее настроение и самочувствие. Если в организме недостаточно лептина, то человек будет ощущать чувство голода, у него быстро ухудшится настроение, а сжигание жира будет происходить очень медленно. Прием большого количества БЦАА способствует усилению синтеза этого гормона, что помогает улучшить состояние человека и ускорить сжигание жира.

Воздействие основных компонентов

Регулярный прием ВСАА обеспечивает ускоренный процесс восстановления натренированных мышечных волокон, помогает улучшить работу гормональной системы и восстановить обмен энергии в организме.

Особенности воздействия компонентов препарата на организм:

1. Валин – компонент, который принимает активное участие в регенерации поврежденных волокон мышц. Как правильно принимать БЦАА в порошке? Если человек регулярно тренируется и сильно нагружает свой организм, то волокна мышц начинают надрываться. После зарастания надрывов происходит активный нарост мышц. При увеличении дозировки валина время заживления микротравм сокращается. Помимо этого, прием валина помогает улучшить азотистый баланс, что также ускоряет восстановление мышц и предотвращает разрушение белка.
2. Лейцин — компонент, который помогает уменьшить количество сахара в крови у спортсмена, что провоцирует усиленную выработку гормонов. Гормон роста очень важен для ускоренного развития мышц и восстановления мышечных волокон, костей и кожи после длительных тренировок.
3. Изолейцин – аминокислота, активно участвующая в процессе воспроизводства гемоглобина. Также она помогает снизить уровень сахара в крови, увеличить выносливость, пополнить запас энергии в организме и восстановить мышечные ткани после физической нагрузки.

Самой важной аминокислотой для спортсмена является лейцин. При проведении исследования было выявлено, что комплексный прием лейцина, изолейцина и валина помогает усилить общий эффект. Как разводить BCAA в воде? Оптимальной пропорцией для приема аминокислот является 2:1:1 (на один грамм валина и изолейцина используется по 2 мг лейцина).

Особенности приема средства

Как пить БЦАА в порошке? Организм человека, который регулярно занимается физическими тренировками и перегружает свои мышцы, в дни отдыха и активного восстановления испытывает потребности в приеме аминокислот. В этом случае прием БСАА будет несколько отличаться.

Прием во время тренировки

Как правильно пить BCAA в порошке? Если спортсмен регулярно нагружает свое тело, то в его организме работают не только анаболические процессы (активно растут мышцы), но и катаболические (при них происходит разрушение). Главная цель приема комплекса БСАА состоит в том, чтобы усилить работу первых процессов и приостановить вторые.

Если анаболические процесса работают во время отдыха, то катаболические, наоборот, очень вредны в дни тренировок. Во время физических нагрузок очень важно обеспечить организму дополнительную энергию и разгрузку. Если он не будет получать подпитку извне, то начнет тратить резервы тела.

В случае истощения и недостатка энергии организм начинает расходовать запас гликогена в мышцах печени. Если их перестает хватать, то организм начинает активный процесс расщепления аминокислот, которые образуют мышечные ткани.

Как принимать БЦАА в порошке? Для предотвращения такого процесса очень важно во время активных тренировок начать комплексный прием аминокислот. Чтобы у организма не было желания забирать внутренние резервы, его нужно обеспечивать чем-то другим. В этом случае на помощь и приходит БСАА в виде порошка. Такие аминокислоты отличаются быстрым процессом усвоения в организме, помогают предотвратить появление катаболизма во время тренировок, а также принимают активное участие в процессе сжигания жировой прослойки и укрепления мышечных волокон.

Как принимать BCAA в порошке? Принимать средство следует перед проведением тренировки и сразу после ее окончания. Также специалисты рекомендуют принимать небольшое количество порошка и в процессе тренировки в том случае, если она длиться больше 1 часа.

По окончанию тренировки, когда количества глюкозы в организме недостает, а аминокислот почти не осталось, следует пополнить их запас, воспользовавшись БСАА комплексом. В этом случае обменные процессы, которые после проведения тренировки работают в особо ускоренном темпе, получат нужный материал для переработки.

Прием в дни восстановления

Как правильно принимать BCAA в порошке в дни отдыха? Некоторые утверждают, что принимать такое средство в дни перерывов и активного восстановления организма не нужно. Они объясняют это тем, что по причине того, что организм не нагружается в этом время, в нем не происходят катаболические процессы. Для анаболизма организму в это время вполне хватает белка, который поступает из простых продуктов питания. Но, такое мнение полностью неправильно.

Катаболические процессы активнее всего работают после пробуждения в утреннее время. Если в этот отрезок времени получить белок из простой пищи либо употребить протеин, то организму потребуется много времени и сил, чтобы успеть расщепить поступивший белок до аминокислот. Но, прием ВСАА перед завтраком поможет избежать такого процесса. Аминокислоты из средства сразу же попадут в мышцы. В утреннее время специалисты рекомендуют принимать около 0,5-1 г аминокислот с разветвленными боковыми цепями.

В каком виде поступают в продажу

Любой желающий может приобрести средство в следующих формах:

1. Капсулы. Такая форма выпуска считается самой распространенной. Впервые аминокислоты с разветвленной цепью начали производить именно в виде капсул. Главное достоинства такой формы – простота и легкость приема. Капсулы можно легко взять с собой и принять в любое удобное время, если рядом есть стакан воды. Еще одним плюсом такого средства считается отсутствие выраженного вкуса. По причине того, что порошок помещен в саму капсулу, пользователь не ощущает неприятного горького привкуса, который характерен для чистой порошковой формы БЦАА. В одной капсуле находится от 250 до 1250 мг активных компонентов, в одной упаковке может быть от 60 до 1000 капсул. Главным недостатком такой продукции является высокая цена. При правильном использовании и соблюдении нужной дозировки одной пачки средства хватит максимум на несколько недель.
2. Таблетки. Такая форма выпуска представляет собой прессованный порошок. Достоинства у такого средства такие же, как и у капсул. К минусам относят высокую стоимость и медленную всасываемость действующих веществ средства по причине того, что таблетки очень долго растворяются в желудке.
3. Порошкообразная форма – самая экономичная из всех представленных. Чаще всего такое средство используют те, кто хочет немного сэкономить. Так, при одинаковой стоимости, покупатель может получить в 1,5 раз больше БСАА в форме порошка. Главным недостатком считается плохая растворяемость в жидкости и неприятный вкус. Как пить BCAA в порошке? Для этого нужно положить отмеренное количество порошка в рот и сразу же запить его водой, чтобы избежать длительного послевкусия. В последнее время производители смогли создать большое количество порошковых форм препарата. Такие порошки быстро растворяются в воде и отличаются приятным фруктовым вкусом.

Дозировка средства

Каждый производитель прилагает к средству специальную инструкцию с правилами приема BCAA и рекомендуемой дозировкой. Важно помнить, что такая дозировка не будет зависеть от веса человека.

Как разводить BCAA в порошке водой? Многие профессиональные спортсмены утверждают, что на каждый килограмм веса человек за одну тренировку должен получать по 33 мг лейцина. По такому количеству можно легко высчитать для себя оптимальную дозировку.

К примеру, если вес человека доходит до 75 килограммов, то за одну тренировку для нормального восстановления он должен выпить около 2475 лейцина. При оптимальной пропорции 2:1:1 это будет около 5 грамм порошка.

С помощью этой формулы можно легко и быстро рассчитать оптимальную дозировку БСАА во время тренировки. Чтобы определить количество лейцина в одной порции, нужно внимательно изучить инструкцию.

Количество воды, в котором необходимо развести порошок, может быть произвольным. Но, желательно употребить не меньше стакана, это ускорит растворение и всасываемость препарата.

Отзывы о приеме БСАА

Согласно отзывам, БСАА в виде капсул приходится запивать большим количеством воды. Средство при регулярном приеме хватает на 3 месяца. Также атлеты говорят о том, что прием аминокислот в виде порошка более удобный и экономичный вариант. Также, пользователи отмечают следующие эффекты от употребления препарата: быстрое устранение мышечной усталости и боли, улучшение выносливости и силы, увеличение длительности тренировок.

Возможные побочные реакции

Многие начинающие спортсмены задаются вопросом: «Существуют ли побочные эффекты при приеме БСАА?». Так как аминокислоты с разветвленной цепью важны для правильной работы организма, то при эффективных нагрузках дополнительный прием БСАА не опасен для человека и не может привести к отрицательному эффекту. Также не нужно бояться передозировки средством, так как все компоненты, которые не успели усвоиться в организме, быстро из него выйдут.

А сейчас рассмотрим несколько популярных торговых марок, под которыми выпускают данный препарат.

Chaotic Labz Inception

Такое средство считается самым эффективным, оно содержит в себе не только аминокислоты с разветвленной цепью, но и другие полезные для организма компоненты (аргинин, триптофан, глицин, треонин). В 5 капсулах препарата находится до 25 грамм белка. Такой продукт является самым эффективным для восстановления организма после тренировки и для наращивания мышц.

Centurion Labz Omega 3 Fish Oil

Если вы решили пить БЦАА в порошке, то стоит обратить внимание на данный препарат. Помимо аминокислот, в составе средства находится 2500 мг Омега 3. Такие жирные кислоты обеспечивают спортсмену множество положительных эффектов: укрепление организма, снижение количества холестерина, улучшение сердечной деятельности. Специалисты доказали, что при недостатке Омега-3 в организме человека ухудшается метаболизм жиров. Дополнительно в средстве находится большое количество витамина Д3, который помогает укреплять суставы и кости, а также ведет к быстрому восстановлению травм.

Killer Labz Brute BCAA

Для тех, кто решил пить БСАА в порошке, есть средство Killer Labz Brute, которое появилось на рынке спортивных добавок сравнительно недавно. Оно отличается своим составом и особым эффектом на организм человека. Производители обеспечили этому средству уникальный состав, в котором содержатся эпикатехин и лаксогенин. Последний из них – это безопасный анаболический компонент, который помогает предотвратить катаболические процессы в мышцах и приводит к их быстрому и качественному росту. Эпикатехин помогает остановить выработку миостатина, что помогает добиться ускоренного анаболизма.

Спортивные добавки

БЦАА — это главная спортивная добавка, но далеко не последняя. Для эффективного результата специалисты советуют принимать средство комплексно с другими дополнительными препаратами.

Как правило, в комплекс спортивных добавок, кроме незаменимых кислот, включают:

• минералы и витамины;
• полезные жиры;
• протеин.

Особенности приема при кардио тренировках

При проведении кардиотренировок профессиональные спортсмены и простые любители преследуют единственную цель – ускоренное сжигания подкожного жира в проблемных местах. Главная задача при кардиотренировках — сделать максимальное количество упражнений за короткий отрезок времени. Первые 20-30 минут в организме сжигается гликоген, а после — жирные кислоты.

Важно помнить, что при такой тренировке совместно с жирными кислотами неизбежно происходит разрушение мышц, которые распадаются на аминокислоты. Такие аминокислоты организм использует для получения необходимого количества энергии.

Во время кардио человеку важно следить за сохранением мышечной массы и за сжиганием жировой прослойки. Но, в результате многие добиваются совершенно другого эффекта.

Специалисты советуют принимать БСАА до и во время кардиотренировки, так как средство поможет сохранить мышцы в нормальном состоянии. При необходимости организм начнет использовать в качестве источника энергии, поступающие в него аминокислоты.

Защита молодежи | Бойскауты Америки

Скауты Первая линия доверия

В рамках своего подхода «Скауты в первую очередь» к защите и безопасности молодежи BSA создал специальную круглосуточную телефонную линию поддержки для получения сообщений об известных или предполагаемых злоупотреблениях или поведении, которые могут подвергнуть молодежь риску.

1-844-SCOUTS1 (1-844-726-8871)

Когда его использовать:

• Каждый раз, когда вы считаете, что молодому человеку был причинен вред или что его безопасность и благополучие находятся под угрозой, вы не можете немедленно связаться со своим руководителем Скаута или местным советом.
• Если над подростком издеваются из-за расы, цвета кожи, национального происхождения, религии, сексуальной ориентации или инвалидности, и местная помощь не может решить эту проблему.

Если кто-то подвержен риску причинения вреда, всегда звоните 911.

ScoutHelp
BSA предлагает помощь в консультировании любого скаута, бывшего скаута или члена семьи любого скаута, который подвергся жестокому обращению во время пребывания в скаутском движении. Люди могут написать по электронной почте [email protected] или позвонить по бесплатному телефону 855-295-1531.

Государственные законы о благосостоянии детей
Требования к отчетности в отношении жестокого обращения с детьми различны в разных штатах. Информационный портал «Благосостояние детей» предоставляет доступ к информации и ресурсам по различным темам, включая государственные законы о жестоком обращении с детьми. Этот сайт не управляется бойскаутами Америки.

Нажмите здесь, чтобы загрузить Информационную форму инцидента с нарушениями прав молодежи / членства.

Нажмите здесь, чтобы напрямую ввести Инцидент о защите молодежи / нарушении членства в Интернете.

---

Барьеры Скаутинга для Злоупотребления

Барьеры злоупотребления Скаутинга опубликованы в Руководстве по безопасному скаутингу, и онлайн-версия поддерживается как самая актуальная. Часто задаваемые вопросы также рассматриваются в этом FAQ.

Digital Privacy

Ключевым компонентом безопасного и здорового опыта скаутинга является уважение к частной жизни. Достижения в области технологии позволяют создавать новые формы социального взаимодействия, выходящие за рамки надлежащего использования камер или записывающих устройств (см. «Барьеры разведки в отношении злоупотреблений»).Отправка фотографий или видеороликов сексуального характера в электронном виде или «секс-связь» по мобильным телефонам — это форма текстовых сообщений, которую практикуют в основном молодые люди и дети в возрасте от среднего школьного возраста. Sexting не является ни безопасным, ни частным, ни утвержденной формой общения и может привести к серьезным юридическим последствиям для отправителя и получателя. Хотя большинство отдыхающих и руководителей ответственно используют цифровые устройства, информирование их о правильном использовании мобильных телефонов и камер было бы хорошей мерой безопасности и конфиденциальности.В целях обучения в области кибербезопасности BSA ввела программу Cyber ​​Chip для конкретных возрастов и классов, которая охватывает такие темы, как киберзапугивание, использование мобильных телефонов, обмен текстовыми сообщениями, блоги, игры и кража личных данных. Проверьте это.

BSA Руководство по социальным медиа

Хотя использование социальных сетей не является скаутингом, их использование для общения с другими людьми, заинтересованными в скаутинге, может быть очень позитивным опытом. Но создание и поддержание этих каналов требует продуманности, заботы и ответственности.Узнайте больше о Руководстве BSA по социальным сетям здесь.

Защита молодежи во время COVID: Цифровая безопасность и деятельность по онлайн-разведке:

https://www.scouting.org/health-and-safety/safety-moments/digital-safety-and-online-scouting-activities/

Ключевые ресурсы

Руководство по безопасной разведке
Единый источник информации для безопасной разведки. Руководство предназначено для взрослых лидеров; темы включают в себя информацию о защите молодежи, здоровье и безопасности и отчетности. Часто задаваемые вопросы также рассматриваются в разделе «Часто задаваемые вопросы о защите молодежи и барьерах для злоупотреблений».

Как защитить детей от жестокого обращения с детьми: Руководство для родителей
Эти буклеты являются основным источником информации, помогающим родителям понять, как происходит жестокое обращение с детьми, и обеспечить безопасность их детей. Упражнения для родителей и детей включены. Доступно несколько версий буклетов:

Cyber ​​Chip
Чтобы помочь семьям и волонтерам обеспечить безопасность молодежи в Интернете, BSA представляет Cyber ​​Chip. Портал Scouting, на котором представлены ресурсы Cyber ​​Chip, содержит видео для каждого уровня.

Запугивание осведомленности
Эти информационные бюллетени помогут в запугивании осведомленности и направят вас к ресурсам, предоставленным BSA и другими организациями, с которыми мы работаем для защиты детей.

Загрузить Руководство по предотвращению издевательств

Руководство лагеря

… Руководство для персонала лагеря и руководителей подразделений
Брошюра для руководителей подразделений и персонала лагеря, которые несут ответственность за обеспечение безопасной и здоровой обстановки в лагере, где скауты свободны от забот жестокого обращения с детьми.

Молодежные учебные материалы

Бойскауты Америки придают огромное значение созданию максимально безопасных условий для наших молодых людей.С этой целью ScoutingU BSA организовал несколько дополнительных тренингов по защите молодежи для профессионалов, волонтеров и лидеров по вопросам предотвращения инцидентов между молодежью, которые могут произойти в контексте скаутинга, особенно в кемпинге или в ночное время. Он предназначен для подготовки взрослых лидеров к предотвращению и надлежащему реагированию на эти инциденты.

Этот информационный документ с сопроводительной презентацией PowerPoint для руководителей BSA, родителей, волонтеров и специалистов должен быть доставлен на уровне совета, округа или подразделения чемпионом по защите молодежи, председателем учебного заведения, председателем округа, районным руководителем или другим соответствующим скаутом. лидер к лидерам для кемпинга и ночных мероприятий.

Предлагаемые возможности обучения включают в себя:

• Существующие тренинги по защите молодежи под руководством фасилитатора
• Встречи лидеров перед лагерем для летнего лагеря и встречи лидеров впервые на всех выездах
• Лагерные школы
• Тренинги скаутских и районных руководителей по реагированию на инциденты по защите молодежи
• Другие учебные мероприятия, в том числе DVD-тренинг по защите молодежи для лидеров-волонтеров и родителей.

Персонал лагеря «Понимание и предотвращение молодежи на молодежи» 20181217
Персонал лагеря «Молодежь на пособиях для молодежи»
Журнал лагеря «Молодежь на обучении молодежи»
Лидерство лагеря — защита молодежи начинается с вас Брошюра

.

Продвижение и награды | Бойскауты Америки

Скаутинг предоставляет ряд преодолимых препятствий и шагов в их преодолении с помощью метода продвижения. Скауты планируют свое собственное продвижение и прогресс в своем собственном темпе, поскольку они встречают каждую проблему. Скауты получают признание и вознаграждение за каждое достижение, что помогает им обрести уверенность в себе. Шаги в системе продвижения помогают скауту расти в самостоятельности и способности помогать другим.

Продвижение — это процесс, с помощью которого молодежные члены Бойскаутов Америки повышаются от ранга до ранга, и это метод, с помощью которого мы продвигаем и поощряем постоянное участие и приверженность, которые заставляют членов возвращаться для большего.Он работает лучше всего, когда он встроен в программу подразделения, так что простое участие ведет к значимым достижениям и признанию, а также к постоянно улучшающейся готовности к более сложному опыту.

Это метод, а не самоцель

Продвижение — это просто средство для достижения цели, а не самоцель. Это один из нескольких методов, призванных помочь руководству подразделения в достижении целей и задач бойскаутов Америки.

Улучшение основано на опыте обучения

Все, что нужно для продвижения вперед — для получения званий и других наград и признаний — предназначено для обучения или иного расширения горизонтов.Участники учатся и развиваются в соответствии со стандартом. Это тот случай, когда член присоединяется, а затем проходит через программы Cub Scouting, Scouts BSA и Venturing или Sea Scouts.

Опытное обучение является ключом: предлагаются увлекательные и значимые мероприятия, а обучение происходит . Обучение приходит от дел. Например, молодежь может читать о первой помощи, слышать, как она обсуждается, и наблюдать, как другие управляют ею, но они не будут изучать ее, пока не начнут ее практиковать.Спешить с разведчиком через требования получить значок не цель. Продвижение должно стать естественным результатом всесторонней программы обучения, богатой возможностями для продвижения в ряды.

Важно отметить, что, как и в случае любой возможности получения образования, звание или награда не являются концом учебного процесса. В Скаутинге, после того, как требование выполнено, Скаут помещается в практические ситуации, которые создают удержание путем повторного использования навыков. Например, скаут играет в игры, в которых учат навыкам, обучает других скаутов и, возможно, практикует навыки в реальных жизненных ситуациях.Хорошо продуманная и мощная единичная программа использует возможности такого рода, используя их для улучшения удержания посредством практического применения.

Личный рост — основная цель

Скаутинговые навыки — то, что молодой человек учится делать — важны, но не так важны, как основная цель личностного роста , достигнутая посредством участия в программе. Забота о полном, всестороннем развитии. Соответствующие возрасту преодолимые препятствия ставятся перед членами, и, сталкиваясь с этими проблемами, они узнают о себе и обретают уверенность.

Обучение навыкам и концепциям скаутов на основе активного участия является средством для личностного роста, но не основной целью. Например, обучение тому, как завязать узел, спланировать меню, поплавать или оказать первую помощь, может оказаться критически важным в жизни человека, но оно является второстепенным по отношению к цели личностного роста, сопровождающей обучение. По мере того, как скауты изучают навыки и проверяются на них, а затем проверяются и признаются, они приобретают уверенность. Они приходят к пониманию, что могут учиться и делать другие подобные вещи.Сохранение навыков и знаний Скаутинга, конечно, важно; но для удержания необходимо, чтобы навыки и знания скаутов использовались в наших программах.

Успех достигается, когда мы выполняем Заявление о миссии BSA и когда мы достигаем целей Скаутинга: развитие характера, обучение гражданственности, лидерство, а также умственная и физическая подготовка. Мы знаем, что находимся на правильном пути, когда видим, что молодежь принимает ответственность, демонстрирует уверенность в себе и заботится о себе и других; когда они учатся вплетать скаутские идеалы в свою жизнь; и когда мы увидим, что они внесут позитивный вклад в наше американское общество.

Продвижение требует наставничества

Несмотря на то, что развитие, безусловно, ориентировано на достижение цели, это не соревнование. Скорее, это совместные усилия, в которых участвуют взрослые лидеры, молодежь, другие добровольцы, такие как консультанты по значкам или консультанты по венчурному бизнесу, и семья. Хотя многое делается индивидуально в своем собственном темпе, молодежь часто работает вместе в группах, чтобы сосредоточиться на продвижении, например, на собраниях Cub Scout den или участвовать в лагере скаутов BSA или в круизе Sea Scout.Делая это, мы должны признать уникальное сочетание сильных и слабых сторон каждого молодого человека. Как бдительные лидеры, как взрослые, так и молодые, мы оказываем помощь в соответствии с призывом и призываем членов помогать друг другу в соответствии с их способностями.

От Cub Scouting до Venturing и Sea Scout мы применяем методы. Вместе они ведут к выполнению миссии. Например, методы программы Scouts BSA — это идеалы разведки, метод патрулирования, продвижение по службе, ассоциация взрослых, программа на открытом воздухе, униформа, личностный рост и развитие лидерства.Скаутские идеалы, заложенные в вневременных инструментах Скаутской Клятвы и Закона Скаутов, представляют собой самый основной метод. Двигаясь дальше, мы знаем, что молодые люди хотят принадлежать к группам. В рамках всей Скаутской программы мы предоставляем место, где чувство принадлежности является результатом отработки навыков, изучения интересов, изучения ценностей, установления дружеских отношений и наслаждения приключениями. Также очень важны ассоциации в семьях и с различными взрослыми, особенно с точки зрения оказания поддержки и признания и развития взаимного уважения.

Политика в отношении несанкционированных изменений в Программе продвижения

Ни один совет, комитет, район, подразделение или частное лицо не имеет полномочий добавлять или исключать требования по продвижению. Есть ограниченные исключения, относящиеся только к членам с особыми потребностями.

Есть обязательные процедуры с такими словами, как «должен» и «должен». В тех случаях, когда используется такой язык, ни один совет, комитет, округ, подразделение или частное лицо не имеет права отклоняться от рассматриваемых процедур без письменного разрешения Национальной группы программы продвижения.

Рекомендуемые передовые практики предлагаются с использованием таких слов, как «должен», в то время как другие варианты и рекомендации обозначаются такими терминами, как «может» или «может». Направляйте вопросы по этим вопросам местным председателям или председателям советов по продвижению по службе или советникам. Они, в свою очередь, могут запросить устный перевод и помощь у команды Национальной программы развития.

Ресурсы по продвижению предоставляют дополнительную информацию о продвижении. Ссылки предоставляются на материалы, которые доступны в Интернете.

Награды Central — это место, где можно найти самую свежую информацию о наградах, связанных с BSA, в том числе заявки на призы и формы выдвижения кандидатов.

,

часто задаваемых вопросов | Бойскауты Америки

Общие вопросы

Каков возрастной диапазон для вступления в Scouts BSA ?

Молодежь может присоединиться к скаутскому отряду, который получил звание Стрелы Света и ему по крайней мере 10 лет, или закончили пятый класс и по крайней мере 10, или , которые 11, но еще не 18 лет ,

Какова ответственность родителя нового разведчика?

Бойскауты BSA патрулирование и встречи войск предназначены для деятельности для молодежи.Они не являются семейным занятием, и присутствие родителей может отвлекать. Однако участие родителей не запрещено. Если родитель или опекун хотели бы присутствовать во время встречи с отрядом, они должны заранее проконсультироваться со скаутмастером, чтобы можно было организовать наблюдение. Также может быть предусмотрено, что они могут зарегистрироваться на должность в комитете войск или в качестве помощника скаутмастера. У вашего родителя или опекуна всегда есть возможность принять участие.

Как взрослые вовлекаются?

Все войска зафрахтованы местной организацией.Чартерная организация выступает в качестве спонсора Скаутинга и по сути является владельцем / оператором Скаутинга. На эту роль глава организации утверждает всех взрослых добровольцев-лидеров. Все лидеры обязаны пройти наш курс по безопасности детей под названием «Защита молодежи», и специальное обучение для их роли в скаутинге доступно либо онлайн, либо в классе. Чтобы помочь организации поддерживать качественную программу, существует лицо, назначенное связующим звеном между подразделением и зарегистрированной организацией.Кроме того, в каждом подразделении есть комитет (обычно состоящий из родителей-скаутов), который следит за правильной работой и обеспечивает безопасную и веселую программу.

Какие материалы и оборудование нужны для разведчика?

Самым важным снаряжением, в котором нуждается разведчик, является Справочник разведчика . Местный скаутский магазин — лучшее место для покупки справочника, и персонал может помочь вам получить именно то, что вам нужно. Найдите свой местный скаутский магазин.

Униформа также очень важна, так как она играет важную роль в создании чувства принадлежности, и именно там скаут получает свои награды и оценивает достижения.Проверьте интерактивный строитель формы на www.bsauniforms.org. Форму можно заказать онлайн или лично в местном скаутском магазине.

Дополнительные материалы и оборудование могут понадобиться для определенных видов деятельности, таких как походы или полевые дни. Какое оборудование необходимо, а также будет ли оно предоставлено войсками, будет различным. Руководители подразделений будут предоставлять информацию о любых необходимых расходных материалах в начале каждого программного года.

Сколько стоит быть разведчиком?

Ежегодный регистрационный взнос составляет 60 долларов США.Тем не менее, большинству подразделений потребуется дополнительная плата для покрытия расходов на определенные виды деятельности и поставки программ. Скаутмастер может объяснить все детали о ежегодной плате за единицу и точно, что она включает.

Разведка безопасна?

Да. Программы разработаны в соответствии со строгим набором правил и политик, которые можно найти в Руководстве по безопасной разведке. Каждый зарегистрированный взрослый в Скаутинге должен пройти учебный курс по защите молодежи и проверку на наличие криминального прошлого.Для получения дополнительной информации посетите страницу защиты молодежи.

С кем следует связаться, если нужна помощь?

Патрульный лидер Скаута — первый ресурс, если есть какие-либо вопросы. Старший патрульный лидер — следующий источник информации, а затем, наконец, Скаутмастер.

Общие вопросы, касающиеся операций войск

Как часто встречается отряд?

Скауты встречаются один раз в неделю на собрании своих войск. Кроме того, это зависит от патруля и войск.Отряд может проводить специальное мероприятие, такое как сервисный проект или выездной опыт, вместо одного из еженедельных собраний или в дополнение к еженедельным собраниям.

Что такое патруль?

Скаутский патруль — это небольшая команда из шести-восьми скаутов, в которой члены патруля совместно изучают навыки, делятся обязанностями и выполняют руководящие роли. Для получения дополнительной информации посетите страницу Patrol Leader.

Кто управляет войсками?

Старший патрульный лидер, избранный скаутами.Для получения дополнительной информации посетите ресурсы Leop Leader.

Кто планирует встречи и мероприятия?

Совет патрульных лидеров состоит из старшего патрульного лидера, который председательствует на заседаниях, помощника старшего патрульного лидера, всех патрульных руководителей и гида.

,

Кто они BSA и какую силу они имеют?

BSA — Полиция индустрии программного обеспечения?

Следующая статья основана на недавнем разговоре с читателем ITAM Review.

Читатель — В. Кто такие БСА?

Business Software Alliance (BSA) — это международная организация, финансируемая крупнейшими компаниями-разработчиками программного обеспечения в мире (членами BSA).

Их работа разделена на две части; образование / осведомленность и правоприменение.

Одна половина их бизнеса продвигает законное использование программного обеспечения и занимается пиаром и маркетингом вокруг борьбы с пиратством, другая половина бизнеса привлекает компании к суду (при необходимости), чтобы вернуть упущенную выгоду от имени поставщиков программного обеспечения.

Характер нелицензионного программного обеспечения может значительно различаться, например:

• Компании, которые по незнанию устанавливают программное обеспечение, не имеют лицензии на
• Компании, сознательно устанавливающие программное обеспечение, не имеют лицензии на
• Дети рвут компакт-диски своих любимых игр в своих спальнях для своих друзей
• Незаконные ракетки, создающие поддельное программное обеспечение для финансирования организованной преступности

BSA собирает все эти различные типы вместе и помечает их как — Пират!

Q.Какую власть они имеют?

Совсем немного. Во-первых, они действуют с доверенностью от имени своих членов, которым, в свою очередь, оказывают поддержку их Лицензионные соглашения с конечным пользователем (EULA), которые вы приняли по доверенности, поскольку у вас установлено их программное обеспечение.

Q. BSA запросил, чтобы наша компания завершила «Самопроверку»

Это рекламный проспект или подлинное письмо, адресованное вам и вашей компании?

(Некоторые правоохранительные органы или компании, пытающиеся действовать как правоохранительные органы, иногда посылают спекулятивные письма с программной амнистией, предлагая компаниям пройти самооценку, понять свои ошибки и разобраться в своих проблемах.Это основано не на каких-либо доказательствах, кроме того факта, что их адрес указан в телефонной книге)

В. Нет, это было подлинное и заверенное письмо, адресованное нашей компании. Они подозревают, что одна из наших дочерних компаний может не иметь надлежащей лицензии, и даже указали, на какие конкретные продукты мы не имеем лицензии.

У BSA (и поставщиков в целом) есть два основных источника этой информации. Либо через подсказку, либо через какой-либо механизм активации продукта. Я не уверен, работает ли BSA только с подсказками или же он действует на информацию об активации от поставщиков, так как у них есть какие-то компрометирующие доказательства.

В. Итак, это письмо может быть получено по совету одного из наших предыдущих сотрудников?

Верно. BSA активно поощряет людей сообщать о пиратстве (см. Https://reporting.bsa.org/r/report/add.aspx?src=us).

«В 2008 году Альянс программного обеспечения для бизнеса получил более 2500 сообщений о незаконном использовании программного обеспечения компаниями в США. Он урегулировал 588 дел на общую сумму 9,5 млн. Долларов США. BSA также выплатил 136 000 долларов 42 информантам, а средняя награда составила около 3 000 долларов.«Программное пиратство: мотивы осведомителей»

При обращении продавца или правоохранительного органа вам следует помнить, что они иногда действуют на основании подозрения или неполной информации. Иногда это просто случай снабжения их оставшимися кусочками мозаики. Например, поставщик может быть осведомлен о ваших объемных покупках, но не о лицензиях OEM, купленных через розничную продажу.

Письмо читателя гласит:

«Альянс программного обеспечения для бизнеса» («BSA»), ассоциация, состоящая из ведущих компаний-разработчиков программного обеспечения, получила информацию о том, что [КОМПАНИЯ] могла установить на свои компьютеры незаконно дублированные программы, защищенные авторским правом.В частности, [КОМПАНИЯ] может не иметь лицензий, необходимых для поддержки всех копий [ОСОБЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ], установленных в настоящее время на ее компьютерах.

…. Вместо этого компании-члены BSA желают решить этот вопрос мирным путем, предоставив [КОМПАНИИ] возможность провести собственное расследование в масштабах всей компании… .. () расследование должно включать аудит всего программного обеспечения, опубликованного членами BSA, установленными на своих компьютерах и просмотр лицензий на программное обеспечение и доказательств покупки, таких как счета или квитанции, для этих лицензий.”

Обратите внимание, что там написано «опубликовано всеми членами BSA». Таким образом, даже несмотря на то, что это касается одного поставщика, они могут захотеть узнать обо всех остальных. Это похоже на политику нулевой терпимости в Нью-Йорке в начале девяностых — если вы виновны в одном проступке с Adobe, мы проверим Microsoft и Autodesk, пока мы здесь.

Продолжение письма:

«…. Пожалуйста, не уничтожайте и не заменяйте никакие копии любых программных продуктов, опубликованных вышеупомянутыми компаниями, которые в настоящее время установлены на компьютерах вашей компании до принятия решения по этому вопросу.«

В этот момент BSA может действовать на основании доказательств, о которых вы не знаете. Если они узнают, что вы делаете какое-то ретроспективное удаление, чтобы скрыть ваши треки, вы, вероятно, получите книгу.

В. Что такое риск?

Штрафы и штрафы зависят от страны. В худшем случае возьмите розничную цену нелицензионных продуктов, а затем увеличьте ее в качестве штрафа в три раза. Допустим, у вас есть 1000 компьютеров с нелицензионным программным приложением стоимостью 250 долларов США, а общая стоимость может составить 1 миллион долларов США.(250 x 1000 долларов за продукт, затем 250 x 1000 x 3 за штраф). Добавьте к этому любую плохую прессу (см. Штрафы BSA: скрытые расходы).

Программные компании любят лояльность и предсказуемый доход. Вот почему многие компании, которые оказались не на том конце аудита соответствия, не имея в своем распоряжении нужной информации, в конечном итоге подписывают многолетние соглашения, и все, что вы можете съесть, — это соглашения. Соглашение «все, что вы можете съесть» служит вспомогательным средством, чтобы скрыть основную проблему, заключающуюся в том, что компания не контролирует свою ИТ-инфраструктуру.

Решение САМ.

Фото Кредит.

,