Как ревнивца перевоспитать: Как вылечить Отелло? Пособие по перевоспитанию ревнивцев

Содержание

Как перевоспитать ревнивого мужчину? Женские хитрости | Trust-Love

Бытует мнение, что ревнивые мужчины просто не уверенны в себе. Причем эта неуверенность совершенно не зависит от их социального статуса и успешности. Они просто все время переживают, что такую замечательную женщину может увести у них мужчина, более интересный и состоятельный, красивый, в общем, тот, кто лучше них. Излечить ревность не просто, ведь это сильное чувство. Но пробовать, все же, стоит.

У каждой женщины есть свой способ «лечения» мужчин от этого недуга. А есть женщины, которые пользуются и такими способами:

Не отказываться от общения

Не нужно замыкаться в домашних стенах. Если вы будете сокращать свое общение, то ревность от этого не прекратиться, а, наоборот, может перейти в еще более ужасающую стадию. Поэтому приучайте мужчину к тому, что вы нуждаетесь в общении. Почаще выходите на женские посиделки, а если ревность зашкаливает, то устраивайте их дома. Попросите подруг хвалить ваши семейные отношения и вашего мужа в частности. Он должен начать испытывать уверенность в себе, тогда будет ревновать меньше.

Поменяться ролями

Когда он начинает ревновать, то делайте так же. Переводите разговор на него. Спрашивайте, почему это он так ревнует? Видимо, судит по себе. Начните контролировать его жизнь, спрашивайте, куда он ходит, настаивайте, чтобы он рассказывал вам свой день в мельчайших деталях. Ему наверняка это будет неприятно, и когда он не выдержит, то напомните, что вы это сделали только раз, а он делает так постоянно.

Провокация

С этим методом нужно быть предельно осторожной. Если вы смелы и умеете обращаться с мужчинами, то попробуйте. В этом случае нужно, чтобы вам звонили мужчины, подвозили вас домой и находились на дружеских посиделках с вашими подругами. Когда мужчина будет злиться, то нужно твердо заявить о том, что вы не будете ему подчиняться. Если он вам не доверяет, то это его проблемы. Вы не сделали ничего плохого, эти мужчины лишь друзья, но вы не намерены прекращать с ними общение. Пусть он знает, что Лучший среди этих мужчин, но и понимает то, что общение с ними вы ограничивать не собираетесь. Он должен бояться вас потерять, в этом случае он пойдет на уступки. Скорее всего, взамен того, что вы не будете так часто общаться с этими мужчинами, он свободно разрешит вам выходить куда угодно в компании ваших подруг.

Ревность = неуверенность

Пусть мужчина знает, что ревность олицетворяет собой неуверенность и стыдится проявлять данное качество в вашем присутствии. Нужно прозрачно ему намекать на то, что вы видите с собой лишь уверенного мужчину, а тряпки, которые ревнуют без повода, вам не подходят. Такие намеки нужно подтверждать жизненными историями о том, как ваши подруги отказывались от неуверенных мужчин и уходили от них без толики сожаления.

Перевести в шутку

Ревность не должна заканчиваться скандалом. Тренируйтесь переводить ее в шутку, пусть его попытки приревновать вас вызывают в вас лишь смех. Смейтесь и шутите, когда он начинает это делать. Выдумывайте смешные продолжения его историй, в которых вы ему изменяли. Пусть поймет, что его истории – это бессмыслица.

Вредно для здоровья

Напомните ревнивцу, что подобными действиями он сокращает себе жизнь, причем значительно. Уже давно известно, что слишком ревнивые мужчины живут на 10, а то и целых 15 лет меньше, чем их спокойные собратья. К тому же они не доживают до 60 лет, постоянно болеют, жалуясь на сердечно-сосудистые заболевания и гипертонию. Разве эти бессмысленные подозрения стоят его жизни? Нет! Тогда не стоит портить ни свою жизнь, ни вашу. Пусть знает об этом.

Ревность – это очень сильное, а порой и разрушительное чувство. Если оно мешает жить вам обоим, то с ним нужно бороться. Чем раньше начнете, тем легче будет с ней справиться. Главное ее не запустить, иначе из цепких лапок ревности будет вырваться очень сложно.

Как распознать мужскую ревность и стоит ли ее бояться

Во многих семьях муж ревнует без повода, что вредит ему, жене, детям, поэтому проблему нужно решать комплексно. Поможет не только визит к психологу, но и откровенный разговор.

По мнению психологов, увидеть настоящую ревность со стороны мужчины можно после окончания конфетно-букетного периода, так как на начальном этапе отношений влюблённые испытывают исключительно положительные эмоции. Переход на следующий уровень отношений сопровождается посягательством партнёров на свободу друг друга. Вот тогда мужская ревность демонстрирует своё истинное лицо.

Есть признаки, по которым можно заметить ревнивца даже в самом начале отношений. Просто понаблюдайте за ним в присутствии других мужчин. Если ваш партнёр ревнует, то вы заметите следующие физиологические реакции:

После конфетно-букетного периода можно безошибочно определить ревнивца по следующим признакам:

Многие женщины склонны считать, что ревность – это проявление его любви. Если ревнует, значит испытывает чувства. 

Однако, с психологической точки зрения, мужчины делятся на два типа ревнивцев в зависимости от внутренних причин:

Однако всех ревнивцев объединяют сходные черты характера и линия поведения, о чем мы сейчас и поговорим.

Определение

Что такое ревность? Это то чувство, которое возникает у человека, когда он видит, что его вещи или любимые люди нравятся кому-то еще. Ревность рождает страх, что чужой человек способен отобрать то, что отдавать ему совсем не хочется. Нужно сказать, что инстинкт собственника больше развит у мужчин. Именно поэтому выражение ревнивый муж можно услышать чаще, чем словосочетание ревнивая жена. Женщины склонны испытывать зависть, они хотят обладать тем, чего у них нет. Мужчины же большей частью реалисты. Поэтому зависть их сердца беспокоит редко, а вот страх того, что они могут лишиться самого дорогого и любимого гложет частенько многих представителей сильного пола.

Его легко рассердить

Его легко рассердить

Практически любое ваше самостоятельное действие выводит его из себя. Но с вашей точки зрения, вы не делаете ничего плохого. Ну договорились с подружками по магазинам пройтись, о косметических новинках поболтать или просто задержались на работе — казалось бы, что в этом такого? Однако в ответ вы получаете громкий скандал и даже слова в свою защиту вставить не можете.

Что такое ревность мужчины

У мужчины чувство ревности рождается из желания единолично обладать женщиной. По своей психологической природе определение ревности близко к зависти. Ревность связана с чувством собственничества и эгоизмом.

В большей степени ревности подвержены неуверенные в себе, закомплексованные мужчины. Они боятся потерять женщину, поэтому стараются установить тотальный контроль ее встреч, общения, переписки. Уверенные в себе мужчины и уважающие своих избранниц не склонны к мнительности и подозрениям – их отношения строятся на взаимном доверии. Если у таких мужчин закрадываются подозрения в неверности партнерши, они выбирают откровенный разговор или прекращают отношения вместо упреков, побоев и ограничения личной свободы.

Интересно.

Если мужчина постоянно ревнует, значит, скорее всего, он сам изменяет жене. После очередного «похода налево» такой муж упрекает дома жену в неверности, желая отвести подозрения от себя.

Что такое ревность мужчины?

Ревность – это болезненный страх утратить любимого человека и дорогое ощущение близости. Возникает из-за обостренного чувства собственной несостоятельности.

Активнее всего ревнуют мужчины с:

  • нервными расстройствами;
  • психическими заболеваниями;
  • алкоголизмом;
  • импотенцией.

Лица с подобными сложностями не умеют, либо постепенно утрачивают способность себя контролировать. Это заканчивается вспышками ревности, скандалами, насилием и в некоторых случаях – серьезными трагедиями.

Чтобы не допустить неприятного исхода красивой романтической истории, следует заранее обращать внимание на тревожные звоночки.

А может быть ревность полезной?

В небольших дозах человеку полезно все. Поэтому даже ревнивый муж радует жену, если он умело дозирует свой недостаток. Ведь любой женщине приятно, когда о ней заботятся, с ней разговаривают и провожают до работы или магазина. У некоторых мужчин ревность не переходит границ. Они просто мягко контролируют свою жену. Ограничивая свободу человека в одной области жизни, ему нужно компенсировать это в другой области. Поэтому многие мужчины предпочитают ставить женщину на пьедестал, а она за это не дает поводов для ревности.

Но это, конечно, идеальный вариант. В большинстве случаев муж ревнует без повода. Причем делает это не в мягкой форме. Мужчина может кричать на женщину, бить ее, чтобы она созналась в злодеяниях, которые не совершала. Таких тиранов терпеть не стоит. Ведь эта запущенная форма ревности и лечить ее нужно в психиатрической больнице.

Психологический портрет ревнивца

Классические ревнивцы ведут себя очень похоже, и если вы считаете, что ваш мужчина из категории ревнивцев, предлагаем проанализировать его поведение:

Его легко вывести из себя

Если вы решили провести некоторое время без него и заявили о своем желании навестить подруг, посидеть с ними в кафе либо заняться шоппингом, то с его стороны на вас обязательно обрушиться шквал критики и недовольства. Он начнет высказывать предположения, что на самом деле вы идете искать приключений и знакомиться с другими мужчинами. Причем убедить его в противоположном очень тяжело, зачастую он даже не станет слушать ваши оправдания.

Причины беспочвенной мужской ревности

Существует множество причин мужской ревности. Среди них есть типичные, которые встречаются чаще всего.

Прошлый опыт

Очень часто мужья ревнуют своих жён к их прошлым партнёрам, особенно если женщина до сих пор общается с бывшим. Он всегда будет раздражать ревнивого мужа и выглядеть конкурентом. У супруга будет страх, что былые чувства вспыхнут вновь или что он в чём-то уступает бывшему партнёру жены. Усугубит ситуацию картина того, как супруга занималась любовью с бывшим. Если муж ревнив, то он невольно будет это представлять.

Самая нелепая причина для ревности — вспоминать прошлое партнёрши

Комплексы

Если у супруга не самая привлекательная внешность, а жена просто красавица, то всех эффектных мужчин, находящихся рядом с ней, он будет воспринимать как конкурентов. То же самое может произойти, если супруг гораздо старше жены или если он не так успешен в карьере.

Комплексы мешают полноценной счастливой жизни супругов

Муж-собственник

Для мужей-собственников не нужен повод для ревности. Достаточно лишь одного взгляда в сторону жены. Из-за этого они критикуют всё, что делает супругу привлекательной: красивая одежда, макияж, причёска. Также они запрещают жёнам носить мини-юбки и одежду с глубоким декольте. Таких ревнивцев сложно уговорить пойти в ресторан или на вечеринку. А чтение смс, просмотр контактов и звонков жены становится в семье привычным делом.

Муж-собственник вспыхивает от случайного взгляда с сторону жены

Причина в жене

Многие женщины любят флиртовать с мужчинами и привлекать их внимание. Даже присутствие супруга их не останавливает. Это становится причиной ссор и скандалов, ведь такое поведение жены вряд ли понравится мужу.

Флирт с другими мужчинами может стать причиной серьёзных скандалов дома

Измена в прошлом

Каждый человек может ошибиться, но если жена уже изменила однажды, то впоследствии муж будет постоянно подозревать её и ревновать. Задержка на работе или звонок от мужчины заставит супруга думать, что жена изменяет вновь.

Из-за измены в прошлом муж может постоянно ревновать супругу

«Девочка для битья» – когда ревность лишь повод

Для некоторых мужчин ревность лишь повод для скандала. Так они реализуют свои садистские наклонности. Такие мужчины не только вымещают на жёнах гнев и унижают их, но и зачастую прибегают к физической расправе.

Для некоторых мужчин ревность — это повод унизить женщину

Судят по себе

Многие женатые мужчины любят засматриваться на женщин и изменять жёнам. При этом они считают, что супругам изменять непозволительно, вот только сомнения закрадываются в их голове. Мужчины рассуждают так: если я изменяю и чужие жёны изменяют, то моя тоже может так поступить. Из-за этого начинается контроль за женой, которая даже не давала повода для ревности.

Если ревнивый муж изменяет, то он начинает подозревать свою жену

Жажда постоянного самоутверждения

Слабые мужчины грубят жёнам и подавляют их лишь для того, чтобы убедить себя в своей значимости. Быть властным хозяином для них настоящее наслаждение. Ревность в данном случае является отличным поводом для начала ссоры. Однако многие мужчины настолько вживаются в роль, что начинают верить в то, что у жены кто-то есть.

Слабые мужчины черпают силы в унижении женщины

Неуверенность в себе

Есть мужчины, которые женятся по любви, но не могут поверить в своё счастье и всегда ждут подвоха. Эта неуверенность заставляет их сомневаться в жене и контролировать каждый её шаг.

Тотальная неуверенность мешает мужчине получать удовольствие от жизни

Богатая фантазия

Некоторым мужчинам ничего не стоит в самом невинном поступке увидеть измену. Они постоянно выстраивают нелепые причинно-следственные связи. Например, если жена получила новую должность, то это значит, что она переспала с боссом.

Некоторые мужчины видят измену в самом незначительном поступке

8. Будьте ближе


Патологический ревнивец любую недосказанность воспринимает как потенциальную угрозу, поэтому всегда реагирует остро, если в ваших с ним отношениях возникает что-то, что ему не до конца понятно. Поэтому во избежание дополнительных конфликтов старайтесь быть с ним максимально открыты.

Ходите вместе на разнообразные мероприятия, обсуждайте с ним все, что происходило с вами за день, только это должно выглядеть как дружеская беседа, а не допрос. Таким образом вы станете ближе и научитесь доверять друг другу.

Он относится к вам, как к собственности

Он относится к вам как к собственности

Постоянно хочет знать, где вы и с кем. Непрерывно звонит, когда вы проводите время с друзьями, и требует сказать, когда вы освободитесь. Безусловно, в отношениях не должно быть секретов, а отвечать на вопросы любимого нужно. Однако когда они сыпятся как из рога изобилия и похожи на допрос у следователя, сложно сохранить спокойствие и независимость.

Неуверенность в себе

Ревнивый муж – это не всегда беда для женщины. Нужно уметь различать причины, которыми мужчина руководствуется, совершая тот или иной поступок. Если понять логику его действий, то ему не так сложно будет помочь. Одна из самых распространенных причин ревности – это неуверенность в себе.

Как же получается, что человек теряет веру в себя? Мужчины много работают, и они привыкли видеть результат своей деятельности. Но бывает, что у друзей и знакомых дела складываются лучше. Они могут себе позволить люксовую машину, брендовую одежду и самых красивых девушек. А что же остается мужчинам, со средним достатком? Все то, что не подошло богатым. Так и рождается неуверенность в собственных силах. Мужчина вроде прикладывает много усилий, но все они оказываются бесполезными, ведь у друзей, которые работают столько же результата больше. Женщина, которая связала жизнь с таким мужчиной, должна напоминать ему, что не в деньгах счастье и не в статусе. Ведь, возможно, у богатых друзей нет семьи, и они вынуждены заполнять пустоту атрибутами роскоши, которые удовольствия вовсе не приносят.

Причины патологической ревности

Почему мужчина ревнует? К патологической ревности приводят:

  • Несформированность базового доверия к миру. Эта личностная черта проявляется подозрительностью, мнительностью, предвзятым отношением к людям, низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
  • Категоричность в суждениях, отсутствие гибкости мышления, неумение идти на компромисс.
  • Невозможность выражать негативные чувства на производстве приводит к тому, что человек ищет повода для выплеска негатива дома.

1. Не провоцируйте его на ревность

Ваш мужчина имеет право знать, где вы находитесь и чем занимаетесь, просто поставьте себя на его место. Не стоит кричать «это не твое дело», выключать телефон без надобности, скрывать свои дела или обманывать по пустякам. Естественно, это наведет на подозрения! Будьте максимально честны и открыты, не лезьте на рожон, надевая самое короткое мини и вовсю флиртуя с официантом, смотрите на вещи трезво. Вы даете повод – он реагирует, так перестаньте вести себя инфантильно.

Причины ревности

Происхождение ревности психологи относят к глубоким эволюционным истокам. Главный древний инстинкт заложенный в человеке – оставить после себя потомство. Мужская ревность возникает в результате того, что мужчина не может быть абсолютно уверен в своем отцовстве, в отличие от женщины, которая рожает ребенка. В этом случае ревность заставляет мужчину стремиться к единоличному обладанию женщиной, чтобы передать собственные гены, а не гены соперника.

Причиной ревности может быть характер мужчины. Заниженная самооценка, высокая эмоциональность, отсутствие ощущения безопасности, неуверенность в себе часто приводят к возникновению ревности. Такие люди обычно очень мнительны, они неосознанно надумывают и искажают информацию. Даже небольшое событие (опоздала на 15 минут, не ответила на звонок по телефону) способно провоцировать в мужчине вспышки ревности и агрессии.

Также причиной ревности могут быть нарушения в сексуальных отношениях. Проблемы со здоровьем и снижение сексуальной функции заставляет мужчин ревновать. Мужчина чувствует, что не способен удовлетворить партнершу, и вместо того, чтобы попытаться решить возникшие проблемы, начинает испытывать ревность и во всем обвинять жену.

Ревность часто сочетается с алкогольной зависимостью. Согласно статистике, 30% алкоголиков страдает патологической ревностью, что приводит к домашнему насилию.

Он бесится, когда другие находят вас привлекательной

Нормальный человек испытал бы чувство гордости и стал благодарить судьбу за жену-красавицу. Он же вместо этого выходит из себя и накидывается с упреками.

2. Отвечайте на расспросы спокойно

«Ну и где ты была?» «Кто это такой, я спрашиваю?» «Почему ты не перезвонила?» Да, все эти вопросы порой слишком щекочут нервы, так и хочется взорваться и хлопнуть дверью. Неужели он не доверяет, не уважает ваших чувств? Но как только вы выкинете подобный фортель – уйдете от ответа, начнете злиться или огрызаться – ждите беды, ваш мужчина выйдет из себя еще больше. Постарайтесь реагировать на расспросы мягко, отвечайте приветливо и с улыбкой, рассказывайте подробно, чем занимались, кто там был. Он очень скоро успокоится и проблема решиться сама собой.

Ошибки в прошлом

Семейные проблемы могут возникать и не по вине супругов. Это может показаться странным, но некоторые люди умеют ревновать к бывшим. Причем это проявляется даже тогда, когда, например, бывший муж жены живет в другом городе или, вообще, умер. Мужчина думает, что предыдущий спутник его избранницы был лучше его. В этом случае нужно убедить мужа, что это не так. Поднять самооценку можно честными рассказами, о промахах бывших и о том, как вам хорошо в настоящем.

Иногда семейной жизни мешает прошлое мужа. Например, он слишком привык к своей бывшей девушке и относится к своей жене как к своей предыдущей избраннице. Он может даже ревновать ее по причинам, в которых она отнюдь не виновата. Это психическое расстройство связано с неприятием потери. Мужчина выбрал себе жену не потому, что ее любит, а потому, что хотел закрыть душевную пустоту. Что можно сделать в такой ситуации? Или бросить мужчину или же попробовать его образумить, объяснив разницу между его бывшей пассией и собственной персоной

Как общаться с ревнивым мужем?

Вот несколько советов от специалистов, как вести общение с ревнивым мужчиной:

  • Не провоцируйте его на ревность. Это основная ошибка большинства девушек в браке. Мужчина ведь имеет право знать, где находились и чем занимались (в пределах разумного). Не отвечайте по типу «не твое дело».
  • Спокойно отвечайте на вопросы. Порой он задает много вопросов, если вы поздно вернулись с работы или были замечены в компании другого мужчины. Будьте искренни в ответах и не пытайтесь поддерживать конфликт.
  • Будьте равнодушны к другим мужчинам. Если хотите сохранить брак, позвольте мужу понять, что для вас он – главный мужчина в жизни. Не пытайтесь кокетничать или отвечать взаимностью на проявление симпатии от других парней. Как вы себя почувствуете, если он начнет тесно общаться со своей секретаршей или брюнеткой из соседней квартиры?
  • Делайте ему комплименты. Мужчина любит искренние комплименты не меньше женщины. К примеру, он следит за своей прической, всегда опрятно одевается или работает сверхурочно. Не бойтесь восхищаться любимым человеком.
  • Дайте мужу понять, что вы часто о нем думаете. Ревность возникает, т.к. мы не уверены, что являемся №1 для партнера. Уделяйте ему внимание. Планируете задержаться сегодня на работе? Позвоните мужу и предупредите его.

Эти советы могут показаться навязчивыми, но они реально работают.

Его злит, когда другие делают вам комплименты

Тут реакция тоже не совсем адекватна, вместо чувства радости и гордости за умницу-красавицу жену, он испытывает противоположные чувства. С чего бы это ей решили сделать комплимент, наверно у меня появился соперник, – вполне реальная схема, которая возникает в голове ревнивца.

Он преследует и старается контролирует

Конечно речь не идет о слежке в буквальном смысле (хотя и такие экземпляры в истории некоторых семейных отношений имели место быть). Ревнивый мужчина норовит первый схватить ваш телефон, дабы узнать кто вам звонит или от кого пришла смс-ка. Он будет стараться контролировать вас и в социальных сетях, попросив предоставить данные для входа на ваши странички. Такой постоянный контроль тоже сродни паранойе. Если вы отсутствуете и не отвечаете на его звонки, не исключено, что он начнет названивать вашим подругам, с целью убедиться в чьем обществе вы находитесь, чем занимаетесь и как скоро придете.

Если вы нашли несколько из указанных качеств в вашем избраннике, можете не сомневаться, что он сильно ревнив. И если вы считаете, что этот мужчина вам дорог и вы не хотите заканчивать ваши отношения, вам нужно научиться вести себя правильно.

Как бороться с ревностью советы психолога для мужчин

Если мужчину одолевают приступы ревности, значит, пришло время разобраться в причинах сомнения в избраннице. Если в поведении второй половинки что-то не устраивает и настораживает, чем изводить себя негативными чувствами, лучше открыто поговорить с ней об этом.

Важно! При маниакальной ревности помочь может только психиатр. Женщина должна убедить мужчину лечиться.

Низкая самооценка

«Я тебя ревную» – вот что слышит жена человека, который не может трезво взглянуть на ситуацию. Ведь именно низкая самооценка вселяет в мужчину неуверенность в себе. Все может начаться с того, что человек до 20-летнего возраста не освоил в совершенстве ни одного навыка. В дальнейшем ему нечем себя поддержать или утешить. Ему приходится признавать, что время идет, а он еще ничего не достиг.

На этом фоне у молодого человека возникает депрессия, и как следствие, она часто затрагивает не только его, но и близких. Чаще всего страдают жены. Они подвергаются жуткой ревности. Особенно это грозит тем дамам, которые по народному определению умницы и красавицы. Смотря на свою жену, муж может понимать свою ничтожность. Ведь женщина успевает и ребенка воспитывать и на работу ходить, да и за собой ухаживать. Естественно, мужчина боится ее потерять. Чтобы успокоить своего благоверного женщина должна сказать ему, что в жизни всякое бывает. Сейчас у него черная полоса. Но все же не стоит замыкаться в себе, и вываливать на близких груз своих проблем. Нужно взять себя в руки и продолжить самосовершенствоваться. И еще неплохо говорить мужчине комплименты, они льстят представителям сильного пола с низкой самооценкой.

Что усиливает это чувство

Неопределенность будущего и печальный опыт предыдущих романов усиливают чувство ревности. Если парень испытывает финансовые трудности, у него возникают опасения, что он может стать ненужным для женщины – печальные мысли о деньгах и опасения потерять любимую заставляют его ревновать.

Отзывы о ревнующих мужьях

Считается, что мужчины от природы собственники, поэтому они нередко ревнуют своих жён. Но случается так, что муж перестаёт контролировать свои эмоции и начинает изводить жену. Такое поведение может разрушить брак, поэтому женщине надо постараться убедить мужа не ревновать. Но к сожалению, в некоторых случаях развод является единственным правильным решением.

  • Автор: marina_saad
  • Распечатать
Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Что делать, если ваш муж — ревнивец

Что делать, если ваш муж – ревнивец

Если из всего вышеперечисленного более чем пять пунктов можно отнести к вашему мужу, сочувствуем — вам достался настоящий ревнивец. Самостоятельно перевоспитать его будет сложно. Но попробовать стоит! Первый шаг — исправить собственные ошибки. Например, если муж звонит вам по десять раз на дню, вы, естественно, перестаете брать трубку. Далее у вас появляются от него секреты, вы назначаете тайные встречи (с подругами или мамой!) и не делитесь с супругом мыслями и переживаниями. Мужчина, который и так неспокоен, чувствует перемены и становится еще более подозрительным, начинает играть в Шерлока Холмса, собирать улики, чтобы потом устроить допрос. Отношения в таких случаях, разумеется, разваливаются.

Советы психолога

Любая задержка жены с работы, пропущенный телефонный звонок, другие незначительные моменты могут спровоцировать вспышки агрессии ревнивца. Комплименты посторонних мужчин красавице и умнице жене заставляют думать ревнивого мужа, что у него появился соперник. Скорректировать ситуацию поможет откровенный разговор с мужем. Совместный поиск причины необоснованной ревности даст возможность разработать сценарий по искоренению неприятных ситуаций. Все усилия должны быть направлены на укрепление веры в преданность и надежность второй половинки.

Если ревнивец замыкается, нужно непринужденно вывести его на беседу, выведать все сомнения, если он уходит от разговора, не следует давить на партнера. Ваша задача: предотвратить назревающий конфликт, найти компромиссное решение и вернуть гармонию в отношения.

В присутствии посторонних людей следует говорить о муже с большим уважением. Родственники, друзья, коллеги должны почувствовать в вашем супруге достойного человека. Он обязательно об этом узнает, самооценка повысится. Благоприятный эффект неизбежен: доверительные и прочные отношения гарантированы.

Если обстоятельства сложились так, что вы сейчас не рядом, не забывайте напоминать своему мужчине, как сильно вы скучаете. Выбрались с подругой в кафе? Напишите ему милое смс, что очень его любите. Пришлось задержаться по делам? Позвоните и предупредите, расскажите, как соскучились. Чем чаще вы будете связываться с ним в течение дня, просто узнавать, как у него настроение, тем меньше у мужчины будет поводов для ревности, ведь он поймет, что действительно важен для вас.

Многие девушки искренне верят, что могут изменить своих избранников. Так ли это на самом деле? Нет. Человек меняется только в том случае, если захочет перемен сам. Навязать ему чужой образ мысли просто невозможно. Поэтому не стоит выходить замуж за человека, если его ревность вас раздражает. Ведь лучше с годами не станет. С возрастом плохие привычки только усугубляются. Но ведь ревность не привычка. Это чувство и многие склонны думать, что оно непроизвольное. Ведь ходит же поговорка «ревнует – значит, любит». И она правдива, но только в случае, когда это чувство человека посещает редко.


Если вам действительно дорог этот человек и вы намерены вопреки всему прожить с ним всю жизнь, то вам нужно использовать самые эффективные методы для сохранения не только семьи, но и гармоничных отношений с супругом.

Поэтому прежде всего вам стоит уговорить свою ревнивую вторую половину посетить семейный сеанс психотерапии.

Специалисту будет проще объективным, не замыленным личными отношениями рассудком, разобраться в сложившейся ситуации и наметить план лечения.

Проявление чувства ревности у прекрасного пола схоже с мужской реакцией. Основа – неуверенность в себе и страх потерять любимого человека.

Но женская ревность немного отличается от мужской:

Женская ревность отличается от мужской, но она в такой же степени вредит отношениям.

Как избавиться от ревности

Люди ревновали друг друга всегда. Ушли в прошлое жестокие дуэли, смягчились общественные нравы, но все равно многие люди продолжают испытывать это чувство. Либо из боязни потерять, либо считают, что это стимулирует любовь.

Как правило, сильную ревность испытывают неуверенные в себе люди, слишком зависящие от партнера, либо, напротив, самоуверенные настолько, что вправе считать другого человека своей собственностью.

Ревность — во многом детское чувство, и оно всегда связано с соперничеством. Если ребенок получил достаточно любви и внимания в детстве, он легко перерастет это чувство. А вот недостаток родительской заботы, впрочем, как и гиперопека, может привести к искажениям. Ревность взрослого человека — некая усвоенная с детства модель поведения. Это конкуренция с братьями и сестрами либо идентификация себя с обманутым родителем, когда один изменяет другому, следствие слишком тесных отношений в семье, когда ребенок воспринимается как часть себя и ему оставляют мало пространства для самостоятельности и собственного роста.

Такое слияние в отношениях нормально на стадии мать-младенец, но становится уже патологическим, если большого ребенка чрезмерно опекают и контролируют. Излишне беспокойные или сверхтребовательные родители нарушают личные границы ребенка. Постоянно вторгаясь в его пространство, они создают некий стереотип поведения. Маленький человек усваивает такую модель отношений и, став взрослым, переносит ее в супружескую жизнь.

Ревнует — значит любит

К сожалению, это далеко не так. Конечно, ревность указывает на то, что человек, которого ревнуют, небезразличен, но она не всегда означает любовь. Чувство ревности нельзя также вызывать искусственно. С помощью такой манипуляции можно привлечь к себе внимание, заставить собой дорожить, но это будет лишь препятствием для сохранения хороших взаимоотношений в дальнейшем. Настоящая привязанность возникает только в тех семьях, где уважаются интересы партнера и не ограничивается свобода. Любовь и недоверие несовместимы.

Патологическая ревность

Патологическая ревность возникает, когда один из супругов контролирует каждый шаг другого и не отличает свои навязчивые домыслы от реальной ситуации. Такие ревнивцы постоянно подозревают партнера в измене. Измена может быть крахом их идеала, надежд и глубоким разочарованием, которого они панически боятся и стремятся избежать. Причем в большинстве случаев поводы для ревности они выдумывают сами и не могут при этом объективно оценить свое состояние.

Если вы дорожите отношениями, то не стоит ворошить прошлое, рассказывая любимому человеку о своих романах. Это его травмирует и даст почву для будущей ревности, которая может стать болезненной. Не пытайтесь оправдываться или переходить на взаимные упреки, когда подозрения в ваш адрес беспочвенны. Это будет лишь стимулировать ревнивца к дальнейшему скандалу или разозлит его.

Попытайтесь держаться хладнокровно, спокойно, уверенно, не нервничайте, не вступайте в перепалку. Постарайтесь увести разговор, отвлечь ревнивца. Однако не следует применять такую тактику поведения, если повод для ревности был, вы были уличены в этом, но хотите сохранить отношения. Такое безразличное отношение с вашей стороны только усугубит ситуацию. Помимо предательского поступка ваши действия будут расценены как поведение жестокого, бесчувственного, безразличного и безответственного человека.

Если ревнуют вас

Если любимый человек оказался ревнивцем, нужно обратить его внимание на степень эмоциональной зависимости от вас, на его стремление к сверхтесным отношениям и попытаться описать все минусы таких отношений. Если он не справляется со своими чувствами, попытайтесь уговорить на семейную или индивидуальную психотерапию. Важно также обеспечить ему стабильность, надежность и уверенность в отношениях, не давая поводов для ревности.

Попробуйте заполнить пространство вокруг него собой настолько, чтобы ему самому захотелось отдохнуть от вас. При этом нужно помнить, что иногда за патологической ревностью супруга скрываются его собственные «проступки». А ревность становится защитной реакцией, позволяющей ему избавиться от мук совести и чувства вины.

Попытайтесь спокойно обсудить ситуацию, оперируйте фактами здравого смысла, не повышайте голос. Если он сможет осознать и принять эти чувства, то ему будет легче ими управлять. Если патологический ревнивец агрессивен и в период беспочвенных приступов ревности проявляет по отношению к вам тиранию и насилие, — не терпите, обратитесь за помощью.

Если ревнуете вы

Помните, что постоянной необоснованной ревностью вы сами толкаете любимого человека к измене. Партнер сделает это просто из принципа, чтобы доказать свою свободу и право делать то, что он считает нужным. И эту акцию протеста он проведет именно в ответ на попытки контролировать каждый его шаг. К тому же вечные выяснения отношений на почве ревности ведут к нервным переживаниям. Если вы действительно любите своего партнера и хотите хороших, доверительных отношений, попробуйте справиться со своими чувствами.

Нельзя рассматривать супруга как свою собственность. С самого начала совместных отношений нужно стараться строить их так, чтобы у каждого было свое личное пространство, свои интересы, возможности для самосовершенствования и профессиональной реализации. И в то же время у супругов должен быть совместный досуг, общие увлечения и интересы.

Если вам вокруг видятся соперники, попытайтесь проанализировать, почему вы ревнуете именно к этим людям. Возможно, мнимая соперница или соперник просто ассоциируется с каким-то конкретным человеком, который вам когда-то причинил боль, обманул, или вы конкурируете. А может, просто ревнуете к успехам супруга, особенно если профессии близки или вы домохозяйка, мечтающая выйти на работу, поэтому чувствуете свою уязвимость перед успешными карьеристами.

Беспочвенная ревность возникает и там, где между партнерами, живущими гражданским браком, не оговариваются заранее правила отношений. Один видит их длительными и серьезными, а другой считает себя свободным, так как не давал никаких обещаний. Чтобы избежать подобного конфликта, нужно прояснить ожидания свои и партнера. При этом необходимо оговорить и взаимные обязательства. В том случае, если ваш партнер изначально не настроен на серьезные отношения, не будьте самоуверенны, что получится его перевоспитать — тем больнее потом будут разочарования. Изводя своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем его поведение, вы рано или поздно испортите отношения и получите то, чего боялись больше всего — он от вас уйдет.

Если подозреваете партнера в измене, сначала обсудите с ним проблемы, попробуйте проговорить свое чувство боли и обиды. Не спешите собирать вещи супруга и выкидывать их в окно, если получили сведения, что он изменяет. Даже если предоставили улики, не верьте безоговорочно, а попытайтесь выяснить подлинность доказательств. Может быть, цель злоумышленников — расстроить ваше семейное счастье? А если ревнуете к человеку, у которого есть какие-то качества, которые вам нравятся, но которых нет у вас, используйте свою ревность как руководство к действию — развивайте их в себе.

Если повод есть

Даже если вы застали своего мужа или жену в недвусмысленной ситуации, не накидывайтесь с кулаками. Лучше просто развернуться и уйти — это не решит проблему, но поможет не наделать глупостей, о которых потом пожалеете. Дайте своему супругу шанс объяснить случившееся. Попытайтесь успокоиться, взвесить ситуацию.

Проанализируйте, какие проблемы супруг пытается компенсировать общением на стороне? Разберитесь в своих чувствах и только потом принимайте решение. Если же самые худшие предположения оправдались, не унижайтесь.

Самоуважение и любовь к себе не менее важны, чем проявление этих чувств к дорогим вам людям. Не вините в измене себя. Существует обманчивое мнение, что изменяют в основном те, к кому в семье не проявляли достаточной любви, тепла, заботы и понимания. Просто не все люди обладают высоким уровнем морально-нравственных качеств. И как бы вы ни старались, как бы безупречно ни вели себя с представителем, склонным к полигамии, он всегда будет жаждать поиска приключений.

Александра Шигарова, психолог

Мелкая уголовщина: дети и подростки совершают всё больше тяжких преступлений | Статьи

Данные МВД за ушедший год неутешительны: в стране наблюдался рост преступности в целом и, что особенно тревожно, значительно увеличилось число тяжких и особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними. «Известия» изучили статистику подростковой преступности за 2019 год и узнали у экспертов, с чем связан рост криминальной активности школьников и студентов.

Количество и качество

По данным МВД, примерно 3,9% от всех раскрытых в стране в 2019 году преступлений совершены подростками либо при их участии. Всего были выявлены 37 953 несовершеннолетних преступника. Статистически на них пришлось 41 548 правонарушения. С одной стороны, положение дел улучшилось по сравнению с предшествующим годом (40 860 привлеченных к уголовной ответственности подростков и 43 553 преступления). Но прослеживается опасная тенденция — число тяжких и особо тяжких преступлений несовершеннолетних растет: если в 2018 году их было 9716, то в 2019-м — 10 113.

Стоит оговориться, что в статистику не вошли случаи, когда не удалось установить виновника. Разумеется, не отражена и латентная преступность.

Фото: РИА Новости/Донат Сорокин

В ушедшем году зарегистрировано 1615 случаев вовлечения несовершеннолетних в преступную деятельность, все они раскрыты. Формально зафиксировано снижение этого опасного показателя, но аналитики из МВД считают, что радоваться нечему. За снижением может стоять неэффективная работа силовиков по выявлению подобных фактов.

Регионы, где преступность молодеет

Больше всего страдает от подростковой преступлений Республика Тыва, где почти каждое 10-е раскрытое преступление совершено подростками либо с их участием. За ней следует Карелия (7,2% от общей массы раскрытых). Чуть лучше дела обстоят в Свердловской области, Ненецком АО и Забайкальском крае. В 2018 году Тыва также возглавляла рейтинг (7,9%), и ситуация там, судя по данным МВД, лишь усугубилась. Ситуация несколько выправилась в Бурятии и Хабаровском крае. Их места заняли в «десятке» Вологодская область и Приморский край.

Значительные проблемы с преступностью несовершеннолетних также в Псковской, Новгородской, Ивановской и Амурской областях.

Что не так с Тувой

Рекордный за последние 10 лет всплеск подростковой преступности в республике был зафиксирован в 2013 году, за которым последовал небольшой спад, продлившийся до 2015 года.

В 2018 году в правительстве Тувы отмечали, что преступления подростков преимущественно связаны с хищениями и незаконным оборотом наркотиков.

В Туве, безусловно, систематически работают над проблемой подростковой преступности. Странность заключается в том, что рост подростковой преступности происходит на фоне общего значительного снижения общего числа преступлений в республике.

Фото: Depositphotos

«Не исключено, что критический показатель в регионе как раз, наоборот, свидетельствует о здоровой правоохранительной системе в регионе и честной статистике в республике. Мне известно, что там уже несколько лет пристально следят за несовершеннолетними правонарушителями, отсюда и высокая раскрываемость таких преступлений. В то же время за образцовыми показателями могут стоять манипуляции и попустительства несовершеннолетним в угоду статистике. Например, кое-где привлечение к уголовной ответственности несовершеннолетнего считается негативным для статистики райотдела полиции. Отсюда и нежелание силовиков связываться с преступлениями малолеток. Это ощущается на делах, касающихся незаконного оборота наркотиков, — несовершеннолетними занимаются неохотно. К ответственности привлекаются чаще всего лишь по делам, где есть потерпевшие. Но игнорирование проблемы — не решение проблемы», — поделился с «Известиями» сотрудник правоохранительного ведомства, знакомый с тонкостями статистики.

«В регионе сильно развита культура уличных банд. Во многих других местах это явление уже отмерло», — рассказала «Известиям» кандидат психологических наук, научный сотрудник лаборатории профилактики асоциального поведения Высшей школы экономики Мария Новикова.

Она также связывает высокую подростковую преступность в регионе с экономической ситуацией в Туве, которая занимает одно из последних мест в рейтинге уровня жизни субъектов РФ.

Карельская традиция

Эксперты отмечали, что ситуация с детской преступностью в Карелии связана с неблагополучным социально-экономическим положением в регионе, низкими доходами населения и с недостатком спортивных секций.

Сухие статистические данные красноречиво иллюстрирует история шайки подростков из центра помощи детям Лахденпохского района, которую приводили в качестве примера республиканские силовики еще в 2017 году. Три сообщника совершили 134 преступления. Они неоднократно задерживались, следствие несколько раз выходило с ходатайствами об аресте, но суд их отклонял. Несовершеннолетние, уже находясь под следствием, продолжали преступную деятельность, вовлекали других подростков в нее. В итоге на долю троих подростков пришлось 23% всех преступлений в районе за год. Министр внутренних дел тогда отмечал недостаточную работу комиссии по делам несовершеннолетних, органов опеки и соцзащиты, учебных заведений и здравоохранения.

Фото: Depositphotos

Криминологи отмечают, что подобная модель характерна для всех регионов с высоким уровнем детской преступности. Еще одна типичная черта таких мест — детская безнадзорность.

«Растет число и внебрачных детей, и женщин, которые, расставшись с мужем, воспитывают детей в одиночку. А значит, взваливают на себя функции добытчиков. На поддержание очага и благоприятной обстановки в доме времени не остается. Отсюда и проблемы с детьми. Подростки ищут понимание, участие, заботу на стороне», — рассказал «Российской газете» детский правозащитник Александр Гезалов. Одиночество ребенка в семье толкает его к уходу на улицу — а там недалеко и до вовлечения в криминальную среду.

Беда с этой профилактикой

«Просчеты и недостатки в осуществлении профилактической работы с подростками являются одной из причин наметившегося впервые за последние годы роста подростковой преступности», — сообщил прокурор Приморского края Николай Пилипчук на итоговом заседании коллегии надзорного ведомства. По его мнению, следует изменить подход к профилактической работе, тщательно контролировать деятельность комиссий по делам несовершеннолетних.

«По моему мнению, КДН в России работают неэффективно, поскольку члены комиссии не несут персональной ответственности за свои решения. Детская преступность в сфере тяжких преступлений растет из-за безнаказанности детей, высокого возраста привлечения к уголовной ответственности, попустительства школы и полиции малолетним преступникам. В результате им удается избегать не только ответственности, но и элементарного порицания», — считает адвокат Мария Ярмуш. По ее мнению, часто преступления совершают дети с психическими отклонениями, причем не всегда возможно направить такого ребенка на лечение без обращения родителей.

В свою очередь Мария Новикова отметила сложности в межведомственном взаимодействии с органами, призванными заниматься профилактикой подростковой преступности.

Фото: Getty Images/Slonov

«Сейчас школы, к примеру, не заинтересованы в том, чтобы многие инциденты становились известны инспекции по делам несовершеннолетних. Например, случаи агрессии между учениками. Хочется сотрудничества, но тут есть над чем работать», — сказала эксперт.

Магия цифр: не все так плохо

Видный российский ученый Владимир Овчинский говорил о 20-летнем цикле активизации подростковой преступности, связанном с ослаблением и ужесточением законодательства в стране. Исследователь Виктор Омигов в своем труде «Закономерности развития преступности в Российской Федерации на рубеже веков» приходит к выводу о существовании 11-летнего цикла, которому подчиняется в том числе и детская преступность.

Еще одной причиной всплеска детской преступности считают неадекватную либерализацию законодательства, особенно попустительское отношение к преступлениям небольшой и средней тяжести — здесь можно вспомнить зарубежный опыт практического применения «теории разбитых окон» социологов Джеймса Уилсона и Джорджа Келлинга.

Но сгущать краски не стоит — такой вывод напрашивается, после ознакомления с динамикой подростковой преступности за несколько последних десятилетий.

Она стабильно уменьшается с 2007 года. Старший научный сотрудник РАНХиГС Рамиль Хасанов в своей работе «Динамика преступности несовершеннолетних в России», опираясь на официальную правовую статистику, утверждает, что рост несовершеннолетней преступности (он берет всплеск в 2015 году) может быть связан с наркотиками. Однако точной статистики, касающейся несовершеннолетних, вовлеченных в незаконный оборот наркотиков, на протяжении нескольких лет не приводится.

Фото: Depositphotos

Кроме того, по косвенным данным, несовершеннолетние составляют значительную часть правонарушителей, использующих новые технологии для совершения преступлений (мошенничества при помощи интернета, мобильной связи т.п.).

МВД не приводит статистику, сколько киберпреступлений совершили подростки. Однако можно предположить, что эта сфера криминала молодеет.

Данные компании Positive Technologies, занимающейся обеспечением информационной безопасности, показывают, что порог входа в киберпреступность сегодня крайне низкий, а обучающие материалы по взлому систем или по различным мошенническим схемам доступны и на интернет-сайтах, и в мессенджерах. Современные кибератаки в большинстве своем основаны на использовании не собственных, а купленных и арендованных у третьих лиц разработок и серверов.

«Времена, когда зловреды создавались только для баловства, давно ушли в прошлое. Сегодня киберпреступность в большинстве своем — это настоящая индустрия, которая активно развивается. Здесь наблюдается разделение труда. Есть злоумышленники, которые занимаются написанием и продажей вредоносных программ, есть те, кто заражает ими устройства, и так далее. Киберпреступления приносят заметную выручку. На этом рынке растет уровень технических навыков злоумышленников», — рассказал «Известиям» старший антивирусный эксперт «Лаборатории Касперского» Денис Легезо.

Лечение болезни

Работа над проблемой требует комплексного подхода, считает кандидат психологических наук Мария Новикова.

Фото: Depositphotos

«Должны быть задействованы школа, программы поддержки и социализации для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Необходимо раннее выявление неблагополучия и как можно более ранняя его компенсация на всех уровнях. Про ребенка должны знать и быть готовы ему помочь», — рассказала Новикова.

По ее мнению, должен быть расширен штат школьных психологов, а их квалификация — регулярно повышаться. Еще один важный инструмент здорового общества — соседство.

«Если даже семья ребенка не дает возможности полноценной социализации, рядом живут другие люди и семьи. Кто-то из них при условии создания условий и возможности передачи опыта будет готов помочь. Не стоит недооценивать районные клубы и дворовые спортивные команды. Если будут взрослые, готовые это поддерживать, это большой ресурс», — говорит Новикова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что делать. Ревнивый муж или ревнивая жена – как с ними жить? Очень ревнивый муж

Если вам достался ревнивый муж, вы наверняка надеетесь, что со временем он изменится, успокоится. Семейный психолог Олеся Симонова предупреждает: чтобы это произошло, женщине надо запастись терпением и поработать над ситуацией.

Женщины, оправдывая супруга, зачастую говорят: «Ревнует – значит, любит!» И зерно истины в этих словах есть. Но бывает, вспышки подозрительности превращают семейную жизнь в ад. И надо различать причины этого чувства, чтобы понять, как правильно вести себя с мужчиной.

Здоровая ревность

Это реакция супруга на реальную угрозу. Иногда женщина даже не замечает, что своим поведением и образом жизни подкидывает поводы для недовольства. Например, она…

Независима, не посвящает вторую половину в свои дела;

Общительна, с удовольствием проводит время с друзьями, не приглашая супруга в их компанию;

В присутствии мужа позволяет себе флиртовать с другими мужчинами;

Хочет оставаться для избранника загадкой, что-то недоговаривает, позволяя думать, что ей есть что скрывать.

Симптомы

Муж переживает, когда у супруги много поклонников, но даже когда злится, не взрывается, не предъявляет обвинений. Или припоминает вам оплошности в поведении, но высказывает претензии спокойно.

Что делать

Решите для себя, какой брак вам нужен. Если обоим супругам нравятся отношения с огоньком, чтобы страсти кипели, то без провокаций станет скучно. А если важнее спокойствие в семье, начинайте выстраивать доверительные отношения.

Успокойте мужа. Объясните ему, что он для вас – любимый и единственный мужчина. При вспышках ревности сохраняйте спокойствие. Выяснять отношения, когда бушуют эмоции, бессмысленно. Подождите, пока ураган утихнет. Не провоцируйте избранника, забудьте о флирте с другими мужчинами. Проводите больше времени вдвоем, а если идете встречаться с друзьями или подругами, зовите супруга с собой.

Патологическая ревность

Такой вариант требует серьезных мер. Жена не дает поводов для гнева, причины недовольства кроются в мужчине. Например, он…

Испытывал недостаток любви в детстве. Мама была занята только собой и работой. Свою жену супруг подозревает в холодности;

Не уверен в себе, ощущает себя ненужным;

Слишком властный, его преследует страх потерять контроль над любимой женщиной;

Сам изменяет жене, судит ее по себе;

Обжегся в прошлом, его уже предавали, он боится повторения ситуации.

Симптомы

Мужчина контролирует каждый ваш шаг, проверяет телефон и личную почту. Устраивает скандал на пустом месте – вспыхивает как спичка при появлении любого подозрительного объекта на горизонте. Постоянно проводит допросы, обвиняет вас в несуществующих грехах, его эмоции преобладают над разумом.

Жить с ревнивым мужем врагу не пожелаешь. Но можно сгладить неприглядные черты характера суженого, если психологически правильно себя вести. В статье даются конкретные советы женщинам, связавшим себя брачными узами с ревнивцами.

Бытует мнение, что если муж ревнует жену, то это от сильной любви. Всепоглощающее чувство, воспетое поэтами, туманит мужчине мозги. В каждом представители своего пола он видит потенциального соперника. Причём возраст, социальный статус, внешние данные часто не играют никакой роли. Раздираемый душевными метаниями супруг может приревновать свою половину к продавцу на рынке, студенту, коллеге по работе или к соседу пенсионного возраста.

Пожалуй, каждый человек, обременённый семейными узами, согласится, что чувство ревности должно присутствовать в отношениях между супругами. Всё упирается лишь в количество. Некоторым жёнам приятно, когда их мужья испытывают лёгкое волнение и беспокойство. Сильной половине также нравится пощекотать себе нервы, замечая, что другие мужчины с интересом смотрят на их закреплённую брачным свидетельством собственность.

Но всё хорошо в разумных пределах. Когда же ревность начинает разрастаться до невероятных масштабов и приобретает навязчивые формы, то тут уже не до приятных волнений. Ревнивый муж может следить за женой, прослушивать её телефонные разговоры, подозревать в сексуальном интересе к каждому встречному.

Почему некоторые мужчины ведут себя подобным образом?

Психологи считают, что ревность является производной от чувства неуверенности. Муж, обладая рядом комплексов, боится потерять контроль над женой, стать «рогатым», выглядеть посмешищем в глазах окружающих.

К примеру, мужчина не склонен к красивым речам и умным разговорам. Придя с женой в любую компанию, он будет чувствовать себя неуютно, если в ней появится краснобай, способный привлечь к себе всеобщее внимание. Ситуация усугубится, если супруга будет смотреть на бойкого оратора с явной симпатией. Всё это может послужить причиной не только ревности, но и скандала, когда пара вернётся домой.

Иногда словесные перепалки перерастают в рукоприкладство. Тут тоже существует мнение, что если сильная половина бьёт слабую, то это от всепоглощающего чувства любви. А если вдруг не бьёт, то получается, что совсем не любит? А ведь может и убить, и такие случаи бывают. Здесь то какими мерками можно измерить прекрасное свойство души, воспеваемое со времён Гомера?

Думается, что если муж нещадно колотит жену, то это вовсе не от любви. Скорее, он пытается лишний раз подчеркнуть свою власть, дать понять, что именно он в доме полноправный хозяин. Руки также можно распускать от тяги к мордобою. Ну нравится человеку причинять другим физическую боль. Самый же подходящий объект для этого — жена. Она всегда рядом и слабее. Жить с ревнивцем — это всё равно, что жить в доме, где под полом хранится пороховая бочка. В любую минуту может произойти взрыв с самыми трагическими последствиями.

Как же женщине обезопасить себя от постоянных подозрений и неприятных сцен, изматывающих психику?

Можно, конечно, развестись, но это будет самое простое и примитивное решение. К тому же разрыв семейных отношений часто выливается в довольно болезненную процедуру. Дети, общее имущество и многие другие факторы. Поэтому гораздо разумнее научиться правильному обращению с доморощенным Отелло.

Если исходить из того, что ревность напрямую связана с заниженной самооценкой, то самым верным будет эту самую самооценку поднять . Поэтому необходимо как можно чаще хвалить мужа, восхищаться им, признаваться ему в любви. Не следует, смотря вместе телевизор, одобрительно отзываться об актёрах на экране. Особенно о молодых и красивых. Лучше комментировать женщин и всегда интересоваться мнением любимого.

Желательно каждый вечер рассказывать о своих планах на следующий день и подробнейшим образом обсуждать день минувший. Не следует где-то долго задерживаться, а в случае опоздания нужно обязательно звонить и предупреждать.

Категорически не рекомендуется вспоминать своих прежних мужей или любовников. А особенно делиться интимными подробностями, которые имели место в давно минувших отношениях. Всё это в будущем аукнется самым неприятнейшим образом. Поэтому не будьте простушкой, а ведите себя разумно, дальновидно и сдержанно.

Всегда хорошо и уважительно отзывайтесь о муже в кругу друзей, сослуживцев, знакомых. Кто-нибудь это ему обязательно передаст. Эффект будет самым благожелательным, а отношения в семье приобретут доверительный характер.

Если же грех имел место, то никогда не признавайтесь в нём. Здесь выход только один — уверенно лгать. При этом следует смотреть в глаза допрашивающего чистым и искренним взглядом. Мысли нужно излагать чётко, не краснеть и выражать всем своим видом благородное возмущение.

Ну и, конечно, нельзя забывать о нападении, которое является лучшим способом защиты. Сами устраивайте мужу бурные сцены ревности. Регулярно просматривайте его телефон и подробно расспрашивайте обо всех записях, которые в нём имеются. Закатывайте скандал при малейшем опоздании. Каждый час звоните на мобильник и интересуйтесь, чем суженый занимается. Всё это даст должный эффект, так как энергия мужчины будет тратиться на оправдания, а не на подозрения.

Если вы стремитесь сохранить семейные отношения с ревнивцем, то неукоснительно следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Но помните, такого человека исправить невозможно. Вам по силам лишь сгладить неприглядные черты характера, что требует определённого мастерства и нервного напряжения.

Вы готовы к этому? Тогда дерзайте, и пусть вам сопутствует удача.

Яд, разлагающий душу и губящий тело — так в Древней Греции описывали ревность. И с этими словами трудно не согласиться. Подозрительность, упреки, обиды — всё это разрушает даже самые крепкие, казалось бы, чувства и порой калечит судьбы людей.

Подозрения в измене у молодого человека Юли вызывало все, даже звонок подруги. Он выслеживал ее на улице, клал на ночь ее мобильный себе под подушку. Стоило опоздать на 15 минут и расспросы «Где ты была?» все чаще заканчивались побоями.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: «Как-то он нашел у меня билеты из развлекательного центра. После этого судмедэкспертиза показала, что у меня на теле 36 ушибов и три сломанных ребра».

Когда Юля решилась уйти, начались угрозы.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: «Я домой даже, было время, ходила с охраной. Он сказал, либо я тебя убью, либо из тебя сделаю урода на всю жизнь, вплоть до того, что могу плеснуть в лицо кислотой».

Татьяна теперь прячет глаза за темными очками — она больше не видит. Врачи говорят, шрамы от кислоты останутся навсегда. Работать не может, теперь девушка — инвалид первой группы.

Татьяна Польская, пострадавшая: «Возле крыльца стоял парень. Я поднялась, увидела его и начала подходить к домофону. Почувствовала, что он начал брызгать мне в лицо. Далее он побежал в сторону, а я начала кричать и умываться снегом».

И хотя доказательств нет, нападавшего не нашли, Татьяна уверена, что нанял его бывший возлюбленный. Толкнуть на преступление его могла патологическая ревность. Он был вдвое старше.

Татьяна Польская, пострадавшая: «Он даже к подругам ревновал, не разрешал куда-то без него идти, телефоны проверял. И у нас был случай, он поднял на меня руку, когда мы отдыхали на базе отдыха с ним, и он приревновал».

Наталье Литвиновской не устраивают сцен ревности, их устраивает она сама своему молодому человеку. Говорит, и не заметила, как стала пытаться контролировать каждый его шаг.

Наталья Литвиновская: «Я начинаю ревновать, когда он смотрит на других девушек, я начинаю ревновать, когда ему кто-то звонит, и я считаю нормальным спросить, кто звонил. Это же сразу вызывает подозрения».

Пошла к психологу, когда поняла — чем больше тонет в пучине подозрений, тем отношения холоднее.

Наталья Литвиновская: «Иногда это доставляет ему удовольствие, тешит его самолюбие и повышает самооценку. Иногда, когда это принимает уже катастрофические формы у меня и доходит до скандала, он начинает обижаться».

Курс по избавлению от ревности начинается с того, что психолог объясняет, что ревность — это нормально. В разумных пределах она стимулирует партнеров, заставляет самосовершенствоваться. И главное, если вы дорожите отношениями, о ревности стоит говорить открыто.

Марина Нахалова, психолог: «Если человеку напрямую задать вопрос, когда ты почувствовал ревность, он тебе скажет точно. И ты уже можешь корректировать свое поведение, исходя из этого, если ты любишь и не хочешь причинять вреда».

Но ревнует — не всегда значит любит. Это может быть просто чувство собственности. Более ревнивы люди подозрительные, неуверенные в себе. Сильно влияет и предыдущий опыт.

Марина Нахалова, психолог: «Если вы столкнулись с фактом измены, очень сложно поверить партнеру, поверить, что этого больше не произойдет. Либо мужчины часто могут ревновать, когда понимают, что они сами не чисты, и ожидают того же от партнера. То же и с женщинами».

Если ревность принимает болезненные формы, сам человек может не справиться, и нужно срочно обращаться к специалисту. Угроз и тем более рукоприкладства терпеть нельзя ни в коем случае.

Тем, кто устраивает сцены ревности, важно помнить, что удержать можно доверием и свободой, а вечные подозрения и контроль рано или поздно приведут к тому, чего вы больше всего боитесь — измученный партнер просто уйдет.

Гость в студии — кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова

Ведущая: Нередко причиной разрыва между близкими людьми становится ревность. Впрочем, бытует и другое мнение: ревнует, значит, любит. Так хорошо это или плохо, если ваш партнер ведет себя словно Отелло? В этом поможет разобраться кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова.

Скажите, можно ли сразу, еще до начала всех этих скандалов, понять, что твой партнер — ревнивец?

Гость: Существует целый ряд признаков, которые позволяют заподозрить в человеке патологического ревнивца. Во-первых, если партнер с самого начала отношений проявляет слишком пристальный интерес к вашей биографии, проявляет интерес к интимным подробностям ваших отношений с другими партнерами, постоянно просит сравнить, как они в сравнении с ним, выигрывают или проигрывают. Если он устраивает постоянные проверки в настоящем, встречает в неожиданных местах.

Ведущая: В такой ситуации что лучше — порвать с человеком сразу, или все-таки можно пробовать выстроить отношения?

Гость: Когда ревность ситуативная, то есть, когда к ней есть реальный какой-то повод, то отношения нужно выстраивать. То есть, нужно выяснять причины ревности, смотреть, насколько она обоснованна, не давать повода к ревности. А в тех случаях, когда ревность патологическая, то партнерам патологических ревнивцев, конечно, в жизни приходится очень сложно. Потому что патологический ревнивец ревнует без всякого повода.

Ведущая: К любому фонарному столбу.

Гость: И даже без фонарного столба, а к объектам, существующим только в его воображении.

Ведущая: Я правильно понимаю, что ревнивец — это, как правило, неуверенный в себе человек или собственник?

Гость: Так и есть, действительно, слово ревность, оно очень емкое и может скрывать под собой самые разные чувства: и страх, и зависть, и жадность, и неуверенность в себе.

Но точно так же проявления ревности могут наблюдаться в структуре самых разных психических расстройств. И в структуре шизофрении, и в структуре патологических изменений личности, и при некоторых старческих заболеваниях. Также достаточно часто бред ревности встречается у лиц, злоупотребляющих алкоголем и некоторыми психоактивными веществами.

Ведущая: У женщин часто с возрастом появляется ревность. Они боятся потерять партнера, понимают, что уже не так молоды, не так красивы. В этой ситуации как самой себе помочь?

Гость: У мужчин тоже существует проявление ревности, появляющейся с годами, и связанной со снижением сексуальных способностей, то есть, когда они подозревают жен в наличии у них молодых любовников. И я думаю, что в тех случаях, когда ревность ни с чем не связана, нужно заранее себя настраивать на какой-то позитивный лад и укреплять отношения со своей половиной.

Ведущая: Как быть, если вдруг случайно натыкаешься на какую-то, как тебе кажется, улику, говорящую об измене? Ведь если не поговорить с партнером, то это может развиться в какие-то невероятные фантазии и просто точить изнутри. Если говорить, то все это может вылиться в какой-то скандал. Как быть в такой ситуации?

Гость: Я думаю, что если не знаешь, что делать, лучше некоторое время ничего не делать. Лучше взять паузу, успокоиться, посоветоваться с кем-то из близких людей, которым ты доверяешь, желательно с одним человеком, а не освещать эту историю широко.

И очень важно успокоиться, чтобы решить, нужен ли этот разговор тебе, и нужен ли этот разговор твоему партнеру. И прежде чем на такой разговор идти, важно ответить себе на один простой вопрос: как то, что я хочу сказать, улучшит наши взаимоотношения?

Часто ревнивцы ищут подтверждения неверности партнеров, но сами при этом очень боятся их найти в действительности. И в действительности они ищут не подтверждения неверности, а доказательств верности партнера.

Если вы хотите сохранить отношения с ревнивым человеком, попытайтесь как можно меньше ему давать поводов для подозрений. Не нужно рассказывать о своих старых романах, попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, постарайтесь отказаться от провокационных вещей в своем гардеробе.

Впрочем, все эти меры могут оказаться совершенно бесполезными, если перед вами патологический ревнивец. Такие люди будут подозревать свою половинку, даже не имея для этого ни малейшего повода. И запомните, зачастую изводят партнера несправедливыми упреками либо неуверенные в себе люди, либо те у кого, что называется, рыльце в пушку.

Причиной невероятной ревности может стать и чрезмерное употребление алкоголя, и даже психические расстройства. Так что, если вы заметили, что поиск соперника становится для вашего партнера навязчивой идеей, обратитесь к специалисту.

Если вы сами постоянно ревнуете близкого человека, сделайте свою жизнь более разнообразной. Общайтесь с друзьями, придумайте себе хобби, отправьтесь путешествовать.

И еще один совет: если вы устали от необоснованной ревности, и все попытки изменить партнера оказались безуспешными, задумайтесь, стоит ли продолжать такие отношения. Иногда в такой ситуации проще разойтись.

Знаете ли вы, что значит жить с домашним Отелло? Это бесконечные скандалы, слежки, допросы, обыски. Они изматывают нервы и превращают жизнь в сущий ад… Можно ли перевоспитать ревнивца? Или это невозможно, и женщине нужно бежать из «семейной зоны», не дожидаясь, пока драма превратится в трагедию?

http://www.film.ru/img/afisha/TROY/450/23.jpg

За закрытыми дверями чужих квартир порой происходят такие драмы, что бразильские сериалы и мыльные оперы отдыхают. Знаете ли вы, что значит жить с домашним Отелло? Это бесконечные скандалы, слежки, допросы, обыски. Они изматывают нервы и превращают жизнь в сущий ад… Можно ли перевоспитать ревнивца? Или это невозможно, и женщине нужно бежать из «семейной зоны», не дожидаясь, пока драма превратится в трагедию?

Главное — не оставлять синяков

Сразу оговорюсь: здесь речь пойдет о тех случаях, когда жена верна мужу и не дает ему даже поводов для ревности. Однако он находит их во всем, они постоянно ему мерещатся…

Мою знакомую страшно ревновал муж. Когда он приезжал из командировки, то вместо того, чтобы обнять и поцеловать жену, сразу начинал ходить по квартире и проверять, нет ли там следов пребывания любовников. Знакомая от души готовилась к приезду супруга: убирала квартиру, варила вкусный обед, старалась ему угодить. Но вместо любви и нежности видела лишь его насупленный, подозрительный взгляд… Бывало, на почве ревности он занимался и рукоприкладством. Но делал это умело: лицо никогда не трогал, а бил лишь в тех местах, где не было видно синяков. Он занимал достаточно высокую должность, поэтому старался создать видимость добропорядочной семьи.

В итоге они все-таки развелись. Жена застукала его в момент, когда он страстно целовался с другой женщиной. Последовал скандал, затем развод… Больше всего ее потрясло, что он при всей своей ревности, оказывается, крутил шашни на стороне…

Как жить с ревнивцем? Страстная любовь и пылкие признания у него постоянно сменяются приступами жестокой ревности. Получается жизнь как на вулкане: никакого душевного тепла, покоя и радости. Может, вначале подобные страсти и возбуждают, но очень быстро становятся невыносимыми.

Что делать: уходить или оставаться? И главное, можно ли избавиться от мучительной ревности?

Два вида ревности: тираническая и ущербная

Тираническая присуща мужчинам-деспотам, обладающим жестким, бескомпромиссным характером. Они демонстрируют ее бурно, эмоционально, со скандалами и угрозами. Жизнь с ними часто превращается в ад.

Чтобы понять причины такого поведения, вспомним мир природы (а мы недалеко от него ушли). Тиранический тип ревности — это типичное поведение альфа-самца, который жестко охраняет свою территорию, изгоняет с нее чужаков. Он неуклонно ограждает своих самок от чужого семени, не допускает даже малейшей возможности его проникновения.

«Я знаю женщин, которые получают дикие скандалы от мужей только потому, что ушли на девичник или засиделись у подруги, — пишет Ирина Хакамада. — Начинаются проверки, звонки… Патологически ревнивые мужчины ревнуют женщину буквально ко всему: к собаке, подруге, к собственным детям, кругу общения. Это — тотальное отношение к женщине как к собственности: «Ты моя, как кукла, сидящая на диване, и должна быть все время при мне. Никакого другого мира, кроме моего, для тебя не существует». Это очень тяжелый вариант и он самый разрушительный для отношений».

Ревность от ущербности характерна для неуверенных, тревожно-мнительных людей, страдающих комплексом неполноценности. Ее причиной может быть низкий уровень образования, отсутствие жизненных достижений, солидный возраст (когда муж намного старше жены). Мужчины такого типа обычно проявляют свою ревность тихо, без громких скандалов. Но их постоянные упреки и бесконечно занудные выяснения отравляют жизнь женщины, делают ее невыносимой.

«За ревностью в большинстве случаев кроется неуверенность, — убеждена психолог Алена Москвина. — Это связано со страхом потери объекта любви. Мужчина не уверен, что достоин вашей любви, поэтому и боится вас потерять. Все это указывает на низкую самооценку, которая, как правило, связана с переживаниями раннего детства. Человек с низкой самооценкой мучает себя вопросом: «Я плохой, меня не за что любить. Я не верю словам любви, я знаю, что это не так. А она только и смотрит на сторону». Из-за постоянной неуверенности в себе все другие представители своего пола кажутся ревнивцу гораздо более красивыми и интересными, чем он сам».

Писатель Михаил Веллер по этому поводу говорит: «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

Женщина готова простить мужу «поход налево», но не смирится с тем, что он полюбил другую. А мужчины обостренно реагируют именно на физическую измену, при этом они испытывают настолько сильные чувства, что их можно только пожалеть! Когда они только представляют жену в постели с любовником, то у них даже учащается пульс, кровь приливает к голове, они потеют, морщатся, как от боли. Но при этом если думают, что жена в кого-то влюблена, но не отдалась, то успокаиваются…

На что только не идут ревнивцы!

Поведение ревнивцев подчас доходит до абсурда. Женщины рассказывают:

«Когда супруг был в командировке, я заказала шкаф-купе. Хотела сделать сюрприз к его приезду. А в ответ услышала: «Когда мастер тебе его в спальне устанавливал, у вас все и произошло!..».

«Любимый устроил разборку с моим якобы любовником. Он его чуть не утопил в озере: дал ему нахлебаться воды, потом, к счастью, вытащил, вернул к жизни… Что я пережила во время этого — не передать…».

«Муж достал меня своей ревностью. Мы живем в загородном доме, так он встроил в коттедж систему зеркал, чтобы наблюдать за мной из любой комнаты, и чтобы я всегда была у него на виду…».

«Супруг дошел уже до того, что, когда мы едем на машине, он старается не останавливаться перед светофором. Боится, что пока мы ждем зеленого сигнала, я успею тайком назначить свидание водителю соседнего автомобиля. Я уже устала доказывать, что кроме него мне никто не нужен. Не знаю, насколько мне еще хватит терпения…».

А разве можно что-то объяснить человеку, охваченному манией ревности? Что бы жена ни доказывала, все бесполезно, муж не воспринимает никаких доводов…

Опасные признаки

Если они есть, это должно насторожить женщину, считают психологи. Вот они:

Ревнивец постоянно учиняет вам обыски: проверяет телефон, страницы в социальных сетях, ваши вещи, белье. Контролирует ваше окружение, следит за тем, чтобы рядом с вами были только те подруги и знакомые, которых он одобряет. Требует, чтобы вы поминутно отчитывались, где вы находитесь, куда идете, когда вернетесь домой. Вы должны быть постоянно на связи (то, что могут случаться помехи связи, не в счет). Если кто-то из ваших друзей и знакомых ему не нравится, он может устроить скандал, оскорбить человека, указать ему на дверь. (При этом он уверен, что защищает вас). Он шпионит за вами, выслеживает вас (в отдельных случаях даже нанимает сыщиков). Такое поведение кажется ему нормальным, он его ничуть не стыдится. Часто применяет шантаж: грозит разводом, самоубийством, обещает уничтожить вас или мнимого соперника. На него не действуют никакие уговоры и уверения в любви и верности. Наоборот, это лишь усугубляет ситуацию. Он хочет заставить вас плакать, страдать, чувствовать себя виноватой.

«Эти признаки демонстрируют, что отношения с ревнивцем носят характер насилия и могут угрожать жизни, здоровью и достоинству женщины, — поясняет психолог-консультант Елена Султанова. — Прогноз, к сожалению, неутешительный. Психологи и специалисты центров помощи женщинам, пострадавшим от насилия, в том числе, домашнего, рекомендуют своевременно распознавать признаки опасного поведения партнера для предотвращения нежелательных отношений».

Патологическая ревность может довести до беды… «Как показывает статистика, средний возраст современных ревнивцев-убийц — 35 лет, — говорит сотрудник центра судебной психиатрии имени Сербского Светлана Гущина. — Это тот возраст, когда у иных мужчин возникают первые сексуальные проблемы, бьющие по самоуважению. Распознать ревнивца трудно. Иногда это может сделать лишь опытный врач».

Иногда женщины специально провоцируют ревность у любимого. Так они хотят повысить свою ценность и востребованность в его глазах: мол, пусть приревнует, больше станет любить. В легком, полушутливом провоцировании ревности нет ничего страшного. Такая игра является формой кокетства и обостряет любовные чувства. Но — боже вас упаси проделывать подобные вещи с патологическим ревнивцем! С ним это может привести к непредсказуемым последствиям.

Перспективы жизни с ревнивцем

С ревнивцем, казалось бы, надо быть предельно скромной, опускать очи долу и всем своим видом показывать: «Милый, кроме тебя, мне никто не нужен». Но, к сожалению, психологи считают, что и это не поможет. Даже если вы будете стараться вести себя «правильно», ревнивца это не остановит. До тех пор, пока он сам не осознает, что его ревность — это болезнь, и ему необходимо обратиться к психотерапевту, ситуация не изменится и передышки будут лишь временными. Ну, а если он считает, что с ним все в порядке и это вы во всем виноваты, то надо спасаться, уходить, пока он не убил или не покалечил…

«Женщины, если мужчина вас ревнует, следовательно, он считает вас шлюхой. Думайте, стоит ли вам с ним жить, — советует известный психотерапевт Михаил Литвак. — Не оправдывайтесь, ведь вы ни в чем не виноваты. Лишь — почему вы с ревнивцем живете?.. Если ваш партнер отвлекает вас от дел, упрекает, ревнует, то, следовательно, он вас не любит. Когда вы общаетесь с человеком, решите, хорош он или плох. Если решили, что плох, то перестаньте с ним общаться. Если решили, что хорош, то не придирайтесь к мелочам».

От бесконечных сцен ревности у женщины со временем возникают усталость и отчаяние. Горечь в душе копится капля за каплей, затем превращается в яд, который убивает любовь и разрушает семью. Без доверия любовь задыхается…

Ревность — это не самое лучшее качество человека. От него страдает и ревнивец, и тот, к кому ревнуют. Ревность зачастую не дает человеку разглядеть правду, относиться к вещам спокойно и взвешенно. Она вызывает приступы гнева, заставляя человека применять силу и скандалить. Психологи утверждают, что ревности подвержены как женщины, так и мужчины, но ведут они себя при проявлениях ревности по-разному. Женщины более сдержанны, они склонны обижаться на любовницу или девушку, которая обращает на мужчину внимание. Тогда как мужчина почти всегда сначала винит свою партнершу, может срывать злость на ней, многое ей запрещает.

Ревнующий мужчина может применять физическую силу, причем иногда и без объяснения причин. Оба партнера часто скандалят из-за ревности, придираются к любой мелочи и раздувают из нее огромную ссору. Женщины при этом часто начинают плакать, но так как мужчины этого себе даже в ревности позволить не могут, то они просто кричат на партнершу, обвиняя ее во всех грехах. Так мужчина выпускает все негативные чувства, которые в нем накопились за время скрытой ревности. Оба партнера при проявлениях ревности могут до последнего молчать, ничего не говорить и не высказывать даже малейшего недовольства. Но при этом ревнивец не будет разговаривать с партнером и на повседневные темы. Так, жена может допытываться у мужа, что же произошло, а он будет одаривать ее только холодным молчанием. Если женщина при этом даже не подозревает о ревности, то и не поймет, в чем же она провинилась. Очень часто после нескольких подобных случаев один или второй партнер рвут отношения, так как не могут добиться взаимопонимания и честности, ведь подобное молчание подчас даже хуже криков и скандалов.

Достаточно агрессивной формой поведения являются многочисленные запреты при ревности партнеров. К примеру, муж не позволяет жене выходить из дому без его ведома или даже просто без него, он не позволяет встречаться с друзьями, начинает постоянно звонить и выяснять, где находится женщина, ругает ее за опоздания даже на 15 минут. В общем, ведет себя как настоящий тиран. Такое поведение сопровождается постоянными упреками: слишком ярко накрасила губы, надела откровенную блузку, слишком мило разговаривала с соседом, не так приготовила ужин. Партнер может находить любой повод, чтобы задеть свою вторую половинку, дать ей почувствовать себя виноватой, ослабить уверенность в себе. Такой тип ревности связан со слабостью самого ревнивца, его неуверенностью в собственных силах.

Если вы живете с ревнивцем, ему надо объяснять, что никто больше вам не нужен, проявлять сначала спокойствие, уважение, чтобы человек почувствовал вашу любовь и заботу. О причинах ревности нужно обязательно говорить, дать человеку высказываться. Но если такое отношение не помогает, лучше не мучиться и уйти от ревнивца, если его поведение мешает вам жить и проявлять себя.

Глава 10 Муж меня ревнует . Такому мама не научит

Ваш мужчина постоянно контролирует ваш шаг? Вы должны ему постоянно отчитываться, где вы и с кем? Многих дам мучает этот больной вопрос: что делать, если мой мужчина меня ревнует? Конечно, сначала такое чувство собственности может даже импонировать, когда мужчина, как средневековый рыцарь, бросается защищать свою даму от любых внешних неприятностей, а потом уже начинает защищать свою жену от ее же собственной жизни, которая кажется ревнивому мужу слишком сильно наполненной «неправильными» вещами, от слишком глубокого декольте, до слишком распутной подруги, с которой «куда это вы собрались, в какое еще кафе посидеть, вы к мужикам собрались!». Но потом это поведение становится просто невыносимым.

Помогут мне разобраться с этой проблемой Катя, Татьяна и Кира, ухажеры которых очень ревнивые. Ограничивают круг их общения с противоположным полом, проверяют звонки на телефоне, контролируют каждый их шаг, в общем, практически держат на коротком поводке. Причем девушки уверяют, что никаких поводов для ревности не давали – чисты, как ангелы! Но мужчины им не верят. Может, у самих нос в пушку? И вот что интересно, клянутся им в любви, но не женятся. А при любой попытке бросить их, проявляют иной раз даже агрессию. Как же бедным девушкам быть: оставаться с ревнивцами или их перевоспитывать?

История первая. Я просто посмотрю, или – Что делать, если мужчина проверяет ваш телефон?

КАТЯ – ТИП «РАБА ЛЮБВИ»

Катя рассказала, что у нее замечательный молодой человек – умный, красивый! Вместе они уже два года. Но периодически, когда ей звонят деловые партнеры после девяти вечера, когда они дома находятся вместе, ее парень берет ее телефон, перезванивает только что позвонившему абоненту и молча слушает, как ответят на том конце провода. Видимо, он ожидает, что «любовник» проколется и выдаст себя, обратившись к «Кате» ласково-сексуально типа «зайчик» или «киска». При этом он хочет жить вместе с Катей, но расписываться официально не готов, да и вообще не хочет жениться в принципе. Штамп в паспорте ему не нужен. И бюджет у них у каждого свой. Сама же девушка против гражданских браков, но тем не менее пятницу, субботу и воскресенье она проводит у него. Год назад она хотела уйти от него, но он ее схватил, прижал, ударив об стену, и пригрозил, что она от него никуда не денется, потому что он ее любит. Но Катя очень боится такой агрессивной любви. Она чуть не плачет, когда вспоминает тот день. Сегодня девушка хочет понять, стоит ли продолжать отношения, и если да, то что надо сделать, чтобы мужчина ей доверял?

Посмотрим на поведение Кати – как она себя поведет в предлагаемых обстоятельствах. К примеру, вечером пятницы они встретились дома на кухне, расспрашивают друг друга, как прошел день, ужинают. Вдруг в девять вечера звонит телефон Кати, она берет трубку, отходит в сторону, потом в другую комнату, но слышно, что она ругается с кем-то по рабочим вопросам: «У нас отгрузки не будет, если только на понедельник, на самое утро. В девять утра… Так, давайте добавим объем…» Молодой человек все это слушает с недовольным видом, начинает нервничать: «Я долго буду ждать? Дай посмотрю, кто тебе мозг пудрит?» Пытается выхватить у нее телефон из рук, когда она еще разговаривает с коллегой. Женщина хочет сгладить ситуацию, успокаивает разбушевавшегося жениха, гладит его по плечам, но телефон не отдает и кричит в трубку, что перезвонит через десять минут. Но жених не успокаивается, вырывает трубку и орет: «Не надо через десять минут! Александр! Не вешайте трубку!» Но там уже раздаются гудки. Катя пытается оправдываться, говорит, что он же слышал разговор – он был по делу, про крупную отгрузку. Катя негодует: «Ты меня уже достал! Если у меня сейчас сорвется сделка, мне в следующем месяце нечем будет платить за ипотеку!» Ревнивец не верит, ведь он не слышал, что ей говорили на другом конце провода и требует дать ему телефон, чтобы он проверил все входящие звонки, иначе он за себя не отвечает. И обиженный ложится на кровать. Катя пытается его утешить, прилегла рядом, сменяет гнев на милость, предлагает провести романтический вечер. Но мужчина неприступен и требует ее телефон. Катя не дает, потому что понимает, что его звонок Александру обернется ей скандалом на работе. Объясняет, что этого Александра видела всего два раза в жизни, чем ревнивца выводит из себя окончательно: «Ты еще рассказываешь, сколько раз ты с ним встречалась?! Ты меня за идиота держишь?!» И замахивается на женщину подушкой, но не бросает. Татьяна закрывается руками: «Ты нормальный, нет?! Я тебя уже боюсь! Иди. Куда ты там собирался сегодня!» Но мужчину уже не остановить, он рвет и мечет, угрозами заставляет ее отдать ему телефон и самой набрать пароль для входа. Он проверяет звонки, видит номер неизвестного абонента и хочет его проверить. Катя уговаривает его позвонить по своему телефону – ей не удобно перед сослуживцами. Но мужчина уперся рогом, он уже вызванивает абонента Кати: «Одну секунду, прошу прощения! Вы только что разговаривали по этому номеру. Простите пожалуйста, у меня с моей подругой возникло несколько пикантных вопросов. Вы не могли бы мне рассказать, на какую тему вы с ней контактируете?! А почему вы, сука, заговариваетесь, а?!» Женщина вновь пытается отобрать телефон. «Я не понял! – возмущается горе-жених. – Ты че отбираешь телефон, тварь?» Повалил Катю на кровать и замахнулся для удара.

РАЗБОР «ПОЛЕТОВ» И СОВЕТЫ

Грубейшая ошибка – она не переживала и не сочувствовала чувствам своего мужчины. А надо было сказать примерно так: «Я понимаю твои чувства. В подобной ситуации на твоем месте я, возможно, чувствовала бы себя также». Уж Катя, которая работает в продажах, точно могла бы найти такие слова. Однако она начала возражать, что ее молодой человек был не прав, потому что деловой звонок в девять вечера с таким ритмом жизни, как у нее, – это нормально! «Мне позвонили не в два часа ночи и не в пять утра, – убеждала она. – Более того, мне звонил не какой-то друг, и меня не приглашали на дискотеку – я общалась по работе!» Но Катя не переубедила партнера. Все ее поведение ошибочно! Если она так и дальше себя будет вести, то навсегда останется в девках. А ее мужчина найдет другую, помоложе. И правильно сделает, потому что такая девица может просто достать! Итак, вот что она должна была делать.

Если вы хотите выйти замуж, то надо всегда и во всем соглашаться с вашим кавалером. Например, в данном случае, надо было Кате сказать с любовью в голосе: «Я понимаю твои чувства!» Сказать так надо обязательно, даже если вы сейчас не чувствуете его эмоций, а вдруг потом до вас дойдет.

Ошибка Кати еще и в том, что она не раскаивается в том, что ведет себя так, как ей хочется. Ей нравится, что мужчины обращают на нее внимания, ведь она такая красивая! Но такое поведение не приводит к замужеству. Ее эго сильнее желания создать семью. И чтобы она была счастлива в личной жизни, она должна из себя это эгоистичное «эго» из себя выкорчевывать!

История вторая. Ты где была? Или – Что делать, если мужчина контролирует каждый ваш шаг?

ТАТЬЯНА – ТИП «БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТАЯ»

Татьяне 26 лет. Со своим парнем они жили-не тужили четыре года, после чего вдруг резко он стал ее ревновать к каждому столбу. Они оба работают персональными тренерами, но в разных тренажерных залах. Девушка предполагает, что он стал ревновать после того, как он сам ей изменил, а теперь в изменах подозревает и ее. Но она чиста и невинна. Пока Таня держит себя в руках, но чувствует, что ее терпению скоро придет конец. И сегодня она хочет понять, ей и дальше терпеть его тиранию или бросить ревнивца?

Итак, представим, что Таня вернулась домой немного припозднившись. Жених встречает ее, недовольно показывая ей на часы на руке. Та оправдывается, что задержалась на тренировке из-за клиентки, которая решила по своим неотложным делам перенести встречу. Но молодой человек обижен не только из-за того, что она не пришла в обещанное время, так еще и при встрече не обняла его! Более того, принюхавшись к ее волосам, он почувствовал запах мужского пота, на что ехидно замечает: «Что – не успела помыться?» Женщина отнекивается, говорит, что тот несет чушь. Он взбешен: «Ты понимаешь, я тебя люблю! А ты смеешься! Ты плюешь на мои чувства!» Татьяна защищается, говорит, что первый раз в жизни опоздала в отличие от него. Но жених возражает, что им, мужчинам, много чего можно, чего нельзя женщинам. И требует от нее отчета по часам – где была, с кем, что делала?! Женщина пытается избежать неприятного разговора. Но ревнивец не отпускает ее с допроса, допытывается, с кем она флиртует: «У тебя мужчины в тренажерном зале спереди, сзади, они тебя глазами раздевают постоянно! Может, там нагибаешься так, что они тебя всю рассматривают? Может, они тебя еще и щупают?!»

…Татьяна позже мне призналась, что, действительно, флиртует на работе и ее мужчина об этом знает, но считает это безобидной игрой – для тонуса.

РАЗБОР «ПОЛЕТОВ» И СОВЕТЫ

Татьяна, уже наученная предыдущими опытами своих коллег по несчастью, сразу мне предложила свой вариант обращения к своему любимому мужчине: «Я хочу замуж. Я очень тебя люблю, я понимаю прекрасно все твои переживания. Мы будем работать над нашими отношениями, я действительно искренне хочу их сохранить. Я тебя люблю, я хочу, чтобы ты прекратил меня ревновать и чтобы у нас с тобой все было хорошо». Прекрасный спич! Но есть ошибка: слово «прекратил» неуместно. Так только детям-хулиганам говорят. А все остальное прекрасно – любому мужчине понравится, особенно, тому, у кого душа разрывается от ревности, кому больно от подозрений. А Таня, как медсестра, пришла и перевязала кровоточащую рану. Неправильно было бы себя так вести в предлагаемых обстоятельствах – пришла и наорала бы на бойца: «Ты что – такой весь раненый? Дай-ка я тебя добью!» Нежнее надо быть с нами, легкоранимыми.

История третья. Кто такой Максим? Или – Что делать если мужчина ревнует к каждому встречному?

КИРА – ТИП «ОБЩИТЕЛЬНАЯ»

Кире 29 лет. Она встречалась со статусным, достаточно известным мужчиной, «настоящим самцом», у которого были деньги и слава. Он ревновал так, что вообще запрещал общаться с мужчинами: «Есть же я?!» Но, по заверению девушки, она не давала ни малейшего повода. И в итоге круг ее знакомых после знакомства с этим прекрасным «самцом» резко сузился. Кира хочет понять, как ей себя правильно вести, чтобы любимый не ограничивал ее в общении.

Для того чтобы разобраться в ее ситуации, я подобрал для Киры другую ситуацию: как будто они с мужчиной легли в постель, как обычно, в пять утра (!), разговаривают. Жених пока по-доброму выясняет, с кем его благоверная встречалась прошедшим днем – с мужчинами или женщинами? Она отвечает, что и с теми, и с другими замечательными людьми, с которыми ей было интересно. «Но ты у меня самый интересный, наверное», – подчеркивает женщина. «А почему ты говоришь «но ты у меня»? То есть ты выбираешь до сих пор?» – придирается к словам жених. Тут на телефон Киры приходит эсэмэска. Мужчина подозревает неладное, но его партнерша оправдывается, что это, мол, платежка пришла. Жених злится не на шутку, говоря, что не может быть платежей так рано утром, и устраивает допрос с пристрастием – с кем она встречается, как его зовут, давно ли они вместе? Орет, чтобы не держала его за идиота, потому что он все-все знает про нее, такую-сякую. Женщина соглашается, чтобы его утихомирить, посмотреть пришедшую эсэмэс. Она берет сумочку и достает оттуда… два телефона. Мужчина вскипает, как чайник, с негодованием спрашивая у нее, почему он не знал о втором сотовом? Ведь именно там, по его мнению, могут храниться секретные звонки. Она напоминает, что он сам подарил ей второй мобильник на 8 Марта. Да, он, конечно, помнит, но второй номер-то она ему не давала! Гром и молния! Благоверный бросается проверять звонки на обеих телефонах. И тут он находит содержание утренней эсэмэски – она от некого Максима, который в пять утра интересуется, как у нее дела? Кира быстро находит слова оправдания: что это бармен, с которым они согласовывали некое утреннее мероприятие. Конечно, ревнивец не верит ни единому слову! И ставит ультиматум: либо она честно признается, кто такой Максим, либо он вызывает ей такси и пусть она едет, к кому хочет. Кира просит его расслабиться и не волноваться по пустякам. Но ее посылает куда подальше.

…Позже Кира призналась, что не понимает, как ей вести себя в такой ситуации, когда мужчина раскаленный и разгоряченный, а она старается сохранить спокойствие, но это не помогает – кавалер еще больше начинает злиться. Может, ей тоже, как и он, начать истерить? Или заплакать?

РАЗБОР «ПОЛЕТОВ» И СОВЕТЫ

Кире нужно было сразу показать свои границы: объяснить своему любимому, что любые попытки просмотра телефонов, эсэмэсок, контролирование личного времени – все это неизбежно разрушает отношения. Ведь если бы Кира взялась за учет и контроль времени своего суженого, то ему наверняка это тоже было бы очень неприятно. Поэтому, конечно, Кира должна требовать к себе уважения, но только после того, как она выказала своему мужчине сочувствие и сопереживание. Итак, вот слова, которые она нашла в своей душе: «Милый, я понимаю, что тебе неприятно, когда мне звонят неизвестные люди, когда ты видишь меня такой красивой в окружении мужчин, когда мы ходим с тобой в ресторан, или к примеру, на мероприятие. Но поставь себя на мое место: как бы ты себя ощущал, если бы я контролировала каждый твой шаг, если бы я звонила тебе каждые пять минут, спрашивала – куда ты пошел, что ты делал, что ты ел? Все это может в один момент просто закончить наши отношения и разрушить их навсегда. Дорогой, но ты же хочешь, чтобы мы были вместе, и чтобы мы развивались, и наши отношения развивались вместе с нами?» Вот это золотые слова! Всем девушкам советую их взять за образец!

Как вести себя в присутствии других мужчин вместе со своим кавалером?

История первая. Почему он к тебе подошел, или – Как себя вести, если вы пользуетесь чрезмерным вниманием мужчин?

ТАТЬЯНА – ТИП «БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТАЯ»

Ситуация: Таня сидит в кафе со своим парнем, с которым они встретились после работы, чтобы культурно отдохнуть. Звучит приятная музыка. Но вот к их столику подходит завсегдатай заведения и просит девушку потанцевать с ним. Но она не согласна, и ее кавалер пытается отвадить мужика, иначе он вызовет охрану. Но танцор настаивает, хватает за руки девушку, та отталкивает его, и ее жених, в конце концов, прогоняет хулигана. Но, возвратившись к столику своей подруги, начинает ее с подозрением допрашивать: «Кто это? Почему он не подошел к ней или к той? Почему к тебе?» Таня сама в недоумении: может, «танцора» чем-то притянула, может, понравилась? Переходит в атаку: «Может, мне паранджу надеть и дома сидеть?!»

История вторая. Кира, а кто это? Или – Что делать, чтобы успокоить ревнивца?

КИРА – ТИП «ОБЩИТЕЛЬНАЯ»

Теперь милуются за столиком в кафе Кира и ее партнер. Они ласкают друг друга, им хорошо, она чешет ему за ушком, признаются, как оба скучали, их охватывает вожделение, что они скоро будут дома заниматься любовью в постели. Но тут за соседний столик присаживается мужчина, который внимательно наблюдает за парочкой. Жених Киры, подозревая что-то неладное, спрашивает у спутницы, кто это? Та, оглянувшись, узнала в визитере своего бывшего любовника, с которым она встречалась давно – еще до знакомства со своим нынешним парнем. Но тот не верит: «Почему ты не можешь мне сказать правду? Этот парень тебя что – полгода ждал? Пока ты со мной нагуляешься? Что у тебя с ним?» Девушка отрицает всякие с ним контакты.

История третья. Дуэль в кафе, или – Что делать, если вы стали причиной конфликта?

КАТЯ – ТИП «РАБА ЛЮБВИ»

Представим, что Катя встретилась в ресторане со своим женихом. Они рады друг друга видеть. Они обнимаются. Вспоминают время, которое они так хорошо когда-то проводили вместе. Вдруг у их столика останавливается мужчина. Он, даже не глядя в сторону спутника девушки, бесцеремонно осыпает ее комплиментами и зовет ее на танец. Но ее спутник сопротивляется, говоря, что, поскольку он пришел с этой девушкой, он с ней и будет танцевать. Нежданный визитер возражает и просит жениха выйти с ним на переговоры. Они выходят за дверь ресторана, где жениха Киры скручивают двое мужчин и куда-то уводят. Тот пытается сопротивляться, но его избивают, чтобы он молчал.

РАЗБОР «ПОЛЕТОВ» И СОВЕТЫ

Девушки сделали много ошибок. Вообще, не произошло ничего хорошего. Парню Кати набили морду, а та спокойно пила чай с улыбочкой! Да и Татьяна была не лучше: у «танцора» тоже могли быть дружки, которые могли бы избить ее партнера. И Кира соврала про своего бывшего любовника, с которым якобы давно не встречалась, чтобы сгладить конфликт. Кругом – вранье и подстава от женщин! Разве это хорошо? Маленькая проблема, маленькая ложь в дальнейшем рождают большие подозрения.

Что надо было делать? Тане и Кате надо было убрать конфликт полностью! Взять ответственность на себя! Ведь ни один мужчина перед женщиной не захочет показаться слабым. Конечно, каждый из них перед девушкой – орел, герой! Но это лишь до поры до времени, пока его ногами не забивают. А вы, милые дамы, можете решить эту проблемы. И ошибочно считаете, что мужики сами разберутся и что, влезая в мужские разговоры, вы тем самым унижаете своего благоверного. Все абсолютно не так. Например, когда ваш жених спокойно ушел с пацаном на разборку, то вам, милые дамы, не надо было его отпускать. А даже вызвать охрану. Надо взять своего любимого за руки и срочно уйти! И тогда никакой кровавой дуэли или бойни не будет. В противном случае вашему кавалеру будут часто бить морду. В общем, последствия ревности – это или синяки на теле, или переломанные судьбы.

А теперь, девушки, слушайте меня внимательно! Почему на вас обращают внимания другие мужчины? Почему они к вам подходят и создаются конфликтные ситуации? Вы сами иной раз провоцируете их на это. Например, когда девушка, присев на стул, положила нога на ногу, и одна из ног направлена в сторону мужчины, то тем самым она его соблазняет. И незнакомый самец сразу прямиком идет к привлекающей его самочке. Он – как зомби идущий! Поэтому коленка должна смотреть только в сторону своего мужчины. Колено – это дуло от танка, а попа – башня танка!

И напоследок, как всегда, упражнение: какие добрые слова девушки скажут своим любимым?

Татьяна: «Милый, любимый мой мужчина. Все это было специально для тебя, чтобы сохранить наши отношения, чтобы понять тебя! Может где-то я была не права. Я тебя люблю и надеюсь, у нас все наладится!»

Кира: «Любимый, теперь я увидела мелкие детали, на которых держатся мое отношение к тебе. И я знаю, как правильно поступать и как правильно мыслить, чтобы тебя, мой дорогой, не обидеть».

Катя: «Любимый, я обещаю тебе, что каждый день и каждый час я буду радовать тебя и сопереживать тебе».

Муж ревнует к фитнес-клубу! | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

«Умоляю, стань толстой, тогда ни один мужчина не посмотрит в твою сторону и я наконец буду спокоен!» — так уговаривал свою жену Дороти великий итальянский тенор Энрико Карузо. Знаменитость музыкального мира был патологически ревнив. Чтобы супруга поскорее заплыла жирком, Карузо запретил ей заниматься гольфом и верховой ездой и пичкал шоколадными конфетами. 

Пример довольно популярный. Следуют ему, увы, многие мужья. Они даже не сомневаются, что если жены ни с того ни с сего бегут по весне в фитнес-клуб, значит, у них кто-то появился. Любовник, стало быть, есть. В редакцию «Петрозаводска» позвонила молодая женщина и рассказала, что ее супруг за пару дней сделал из спальни тренажерный зал. И думаете зачем? Чтобы жена не ходила в фитнес-клуб. 

— Теперь мы спим в другой комнате. Кровать муж разобрал и вынес на балкон. Приходится раскладывать диван, потому что мой ревнивый супруг накупил тренажеров в тот же день, как я показала ему абонемент в фитнес-клуб и сказала, что буду ходить туда прямо с работы, а ему придется проследить за сыном, который учится у нас в пятом классе, — рассказала нам Наташа, откровенно признавшись, что ее половина очень часто устраивает ей сцены ревности, причем без всяких поводов. На этот раз муж не учинил никаких скандалов, а просто поставил жену перед фактом: «Зачем куда-то идти, если дома личный стадион?» И еще посоветовал: «Найди в Интернете программу с упражнениями и визуальным тренером, а потом занимайся на здоровье — никто не мешает. Комната большая — все очень удобно. Все для тебя, любимая!» 

Наташа не понимает, как объяснить мужу, что превратить квартиру в тренажерный зал — не лучшая идея. И уж тем более спальню. Она рассказала, что в спальне теперь пять тренажеров и беговая дорожка. Надо ж было до такого додуматься? Такая идея, рассуждает она, годится разве что для загородного дома, откуда в зал за полчаса не доедешь. Как не понять, что в клубе ведь главное — не «железо», а настроение. Вы вместе с компанией таких же дам преодолеваете комплексы, лень и начинаете трудиться над фигурой. Да не для других мужчин, а прежде всего для себя и своего любимого человека — мужа. А он этого и не принимает. На уме совсем другое: кажется, что у супруги любовник появился. 

Вот такую историю мы услышали по телефону. Наташа просила написать об этом в газете. Она убеждена, что случаев таких в жизни семейных пар много. У ее подруги, к примеру, супруг тоже не одобряет походы в фитнес-клуб. Ему надоело есть пельмени, причем варить их самому, потому что жена возвращается домой поздно (она любит позаниматься и самостоятельно, на тренажерах, и с тренером, а это часа два — не меньше). «Я не раз замечала, как моя подруга, едва переступив порог клуба, достает мобильник и причитает: «Милый, я заехала совсем ненадолго, скоро буду дома, не сердись. Ну перекуси чего-нибудь. Свари пельмешек, я очень хороших прикупила. Не могу я пропустить пилатес, мне так помогают растяжки. Да и тебе ведь нравится, когда я в форме». 

В общем, крутит теперь Наталья велотренажер дома и чуть не плачет от досады. Настроение на нуле, да и результатов нет. «Покручу педали, потом чаю попью. Конфетку съем. Чипсами похрущу. Вкусных соблазнов дома хоть отбавляй. Устоять невозможно! — сокрушается она. — А куча «железа» только раздражает. Ни развеяться, ни посплетничать с приятельницами, ни забыться. Мужчины, дорогие вы наши, не забывайте: чем короче поводок, тем злее собачка!»   

МНЕНИЕ 

В семье должно быть доверие 

Алена ПИРОГОВА, фитнес-тренер 

Не понимаю, как это можно быть против того, чтобы жена занималась фитнесом. Мы с моим будущим мужем в спортзале и познакомились. И он не только уважительно относится к моей работе (а я фитнес-тренер), так еще и очень спокойно воспринимает то, что я пою и танцую казачьи песни и танцы. Кроме того, у меня в составе ансамбля «Вольные просторы», где я участница, есть хореографическая группа «Ритмы гор», в ней я себя реализую как хореограф. Кстати, последние два дня мы выступали в Петрозаводске и Кондопоге с полнейшим аншлагом! У меня не вызывают уважения мужчины, которые против того, что женщина идет в спортзал. Мы должны быть в нормальной физической форме! А не дряблое тело и целлюлит в угоду самодуру! Попробовали бы мне запретить! Казачки такое не приемлют. В семье должно быть уважение и доверие.  


ПО ПОВОДУ 

Как перевоспитать ревнивца? 

Чтобы поставить мужа на место, начните ревновать его сами. Пусть он испытает ревность на себе. Провоцируйте его. Пусть вам часто звонят друзья, а к подъезду разок-другой подвезет коллега. Скажите супругу, что вы не будете сидеть в четырех стенах с ревнивым мужчиной. После этих слов он попытается вновь вас завоевать, так как боится потерять. Тогда вы сможете выставить ревнивцу условия, чтобы он прекратил изводить вас глупыми подозрениями. Намекните ему, что мужественные мужчины не ревнуют и что вы всегда хотели, чтобы возле вас был уверенный в себе человек. Также придумайте историю о том, что у вашей подруги когда-то был ревнивый мужчина и что она решила так: если мужчина не уверен в себе, то он недостоин ее внимания. И ушла от него. Постарайтесь переводить каждую его ревность в шутку. Пусть почувствует, что это глупо и смешно. Перевоспитать мужчину очень не просто. Но лучше начать это вовремя, чем довести себя до стресса.  

ЛЮБОПЫТНО 

Умная жена полезна для здоровья 

Брак с умной женщиной оказывает положительное влияние на здоровье, при этом ум мужа не особо влияет на жену, считают ученые из Швеции. В их исследовании приняли участие около 1,5 млн семейных пар. Ученые отметили, что именно от интеллекта супруги зависит благополучие семьи, ведь именно женщина заботится о домашнем очаге, поэтому от сообразительности жены зависят многие стороны жизни семьи — условия жизни, рацион питания и качество отдыха. Таким образом, ученые пришли к мнению, что брак с умной женщиной оказывает положительное влияние на здоровье мужчины  

КСТАТИ 

От семейного счастья полнеют? 

Кто бы мог подумать? А если супруга пироги не печет, блины не жарит? При чем здесь лишний вес? Американские исследователи не против пирогов, но при этом утверждают, что молодожены, которые полностью довольны своим семейным положением, в первые годы после свадьбы прибавляют лишний вес. Ученым удалось установить, что те пары, у которых в семье было все хорошо, полнели, в то время как недовольные своим браком супруги также прибавляли в весе, но лишь до такой степени, чтобы оставаться в хорошей форме. Если верить научным мужам, то выходит, что счастливое замужество или женитьба способствуют набору лишнего веса, тем самым оказывая влияние на здоровье. Как оказалось, успешные браки снижают личностную мотивацию у супругов. Так как у них все хорошо в семье, им больше не надо привлекать внимание противоположного пола и следить за собой. Интересно, что ученые, делая вывод о лишнем весе у счастливых пар, не забывали о том, чтобы одновременно выяснить, в чем заключается залог счастливого брака. Свои наблюдения они завершили таким выводом: супруги чаще принимают прописанные им лекарства в установленное время, а также ежегодно ходят на прием к врачам для профилактического обследования. Как следствие, состояние здоровья улучшается и, тем самым, супруги живут дольше. Медики еще раз подчеркнули, что брак положительно воздействует на эмоциональное и физическое состояние. Но вместе с тем они рекомендуют не забывать о тех последствиях, которые таит в себе набор лишнего веса. Так что любите друг друга, но форму не теряйте. 

 

Пять способов развеять зависть

Жизнь полна напоминаний о том, чего нам не хватает. Всегда есть кто-то более успешный, более талантливый, более привлекательный или более продвинутый в достижении важных результатов, чем мы.

Мы встречаемся с этими людьми каждый день — на самом деле, это часто наши друзья, члены семьи и коллеги. Иногда эти встречи могут оставлять у нас горький привкус во рту и зеленое сияние в глазах.

Зависть — это состояние желания чего-то, чем владеет кто-то другой. Это порочная эмоция, которая может подавить самооценку, вдохновить на попытки подорвать успехи других или даже вызвать у людей жестокие нападения. Это просто ужасно.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Итак, что мы можем сделать, чтобы обезоружить зеленоглазого монстра, когда он нанесет удар? Вот пять предложений.

1. Признайте зависть

Признание того, что мы испытываем зависть, может быть очень опасным, потому что это означает признание нашей собственной слабости и незащищенности.

Первым признаком того, что скрывается зависть, может быть иррациональное чувство враждебности к объекту нашей зависти. Один их вид может вызвать мурашки по коже, даже если они не сделали ничего плохого, что вы можете указать пальцем.

Нам лучше распутать эту форму смутной обиды и определить ее зеленый корень, прежде чем она возьмет верх над нами и повредит нашим отношениям.Обращение внимания на телесные сигналы также может быть полезным, поскольку определенные формы зависти могут вызвать физиологический ответ «бей или беги», включающий такие симптомы, как учащенное сердцебиение, сжатые мышцы и потные ладони.

2. Признайте, что гордость — это всего лишь оборотная сторона монеты зависти.

Заманчиво — но в целом бесполезно — пытаться противодействовать зависти гордостью. «Конечно, у него хорошая машина, но я выгляжу получше» не уведет вас слишком далеко. В данный момент вы можете почувствовать себя оправданным, но рано или поздно придет кто-то, у кого машина лучше, чем у вас, и который выглядит лучше.

Другими словами, уверение себя в собственных завидных качествах вряд ли будет устойчивым, и оно поддерживает ту же нестабильную иерархию социальных сравнений, где нужно подавить кого-то еще, чтобы мы чувствовали себя воодушевленными, и наоборот.

Вместо того, чтобы отвечать на боль зависти усилиями по повышению самооценки, попробуйте вместо этого проявить сострадание к себе. Признайте, что трудно увидеть, как кто-то преуспевает, когда вы запутались, и напомните себе, что вы не одиноки в своем чувстве неполноценности.Даже самые успешные люди порой страдают неуверенностью в себе. Быть несовершенным — синоним человека.

3. Замени зависть состраданием

Хотя зависть кажется почти комплиментом, она может быть бесчеловечной. Это сводит объект зависти к чему-то очень узкому и маскирует полную картину того, кто они и какова их жизнь.

Вы когда-нибудь завидовали кому-то, у кого, казалось, была идеальная жизнь, только чтобы позже узнать, что они на самом деле очень сильно страдают? Эти случаи встречаются чаще, чем мы можем подумать — у нас просто нет возможности узнать о чьих-то трудностях, когда мы погрязли в зависти к их, казалось бы, очаровательной жизни.(Новое исследование показало, что Facebook, кстати, ничем не помогает.)

Дело не в том, что мы должны искать чужие страдания, ища бреши в их доспехах, а скорее мы должны быть открыты, чтобы увидеть их более полным образом, который неизбежно будет включать в себя как сильные, так и слабые стороны, радости и печали. Это позволит нам замечать вещи, которые мы иначе могли бы упустить из виду, и, как следствие, быть рядом с ними, когда они в этом нуждаются.

Если мы ценим человека во всей его полноте, это также может помочь нам по-настоящему радоваться его успехам. Это форма позитивной поддержки, называемая «капитализация», которая, как было доказано, способствует благополучию в отношениях.

4. Пусть зависть способствует самосовершенствованию — когда это уместно

Когда наша зависть коренится в вещах, которые мы не можем изменить в себе, таких как трудное детство, травмирующее событие или определенные состояния здоровья и инвалидность, используя зависть для мотивации к самосовершенствованию. улучшение, скорее всего, еще больше погрузит нас в разочарование и самообвинение.

Но иногда зависть предупреждает нас о вещах, которые мы хотим в жизни, которые потенциально достижимы, если мы готовы внести определенные изменения.

Например, если вы завидуете своему продуктивному коллеге, вы можете обнаружить, что сами могли бы быть более продуктивными, если бы научились лучше управлять своим временем.Возможно, вы даже сможете получить от него несколько советов — восходящее социальное сравнение может быть источником не только мотивации, но и полезной информации.

5. Не забывай считать свои собственные благословения

Как говорится, зависть — это подсчет благословений других, а не твоих собственных.

Считать свои благословения — это не то же самое, что укреплять наше эго, напоминая себе, что мы лучше других, как в приведенном выше примере «красивая машина / красивая внешность». Это больше касается переориентации на то, что действительно важно в жизни, и на иногда нематериальных или невидимых вещах, которыми мы действительно обладаем, — и которые в меньшей степени зависят от социальных сравнений, таких как сильный дух, разнообразие жизненного опыта или просто простой факт быть живым.

Итог: зависть истощает наше счастье и истощает нашу энергию. Именно признательность показывает изобилие в тех местах, куда мы могли не заглянуть.

Как справиться с ревностью и завистью — и почему это происходит в первую очередь

Рик Хэнсон, доктор философии, психолог, заместитель вице-президента по академическим и профессиональным успехам, Назаренский университет Средней Америки, Канзас.

Лаура Оффатт, доктор медицины, эксперт по здоровью подростков, автор и основатель Real Talk with Dr.Оффутт, Филадельфия, Пенсильвания.

Мелисса Уокер, бакалавр психологии, зарегистрированный консультант, Монреаль.

Анжер, Н. (16 февраля 2009 г.). В боли и радости зависти свою роль может сыграть мозг. Нью-Йорк Таймс . Получено с http://www.nytimes.com/2009/02/17/science/17angi.html?_r=2&

.

Бусс, Д. М. (1995). Эволюционная психология: новая парадигма психологической науки. Психологический опрос, 6 , 14–15. Получено с http: //instruct.uwo.ca / Psyology / 371g / Buss1995.pdf

Чан, А. Л. (24 апреля 2014 г.). Как уберечь вас от ревности и зависти . Huffington Post. Получено с http://www.huffingtonpost.com/2014/04/24/jealousy-envy_n_5186248.html

.

Кулотта, К. М., и Гольдштейн, С. Э. (2008). Агрессивное и просоциальное поведение подростков: ассоциации с ревностью и социальной тревогой. Журнал генетической психологии, 169 , 21–23. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18476475

Де Ваал, Ф.Б. М. и Броснан Ф. С. (2000). Обезьяны отвергают неравную оплату труда. Nature, 425 , 297–299. Получено с http://www.nature.com/nature/journal/v425/n6955/abs/nature01963.html

.

Фельдман А. и Кирдман А. (1974). Справедливость и зависть. American Economic Review, 64 , 995–1005. Получено с http://www.aae.wisc.edu/aae741/Ref/Feldman_Kirman_AER_1974.pdf

Хилл, С. Э. и Басс, Д. М. (2008). Эволюционная психология зависти. В Р. Х. Смит (ред.), Зависть: теория и исследования.Серия по аффективной науке (стр. 60–70). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Маллен П. Э. и Мартин Дж. (1994). Ревность: исследование сообщества. Британский журнал психиатрии, 164 , 35–43. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8137108

Национальная служба здравоохранения. (2014). Преодоление ревности . Получено с http://www.nhs.uk/Livewell/emotionalhealth/Pages/Overcomingjealousy.aspx

.

Ниниваджи, Дж. Ф. (14 декабря 2013 г.). Тающая зависть: блеск понимания и благодарности . PsychologyToday.com. Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/envy/201312/melting-envy-the-brilliance-understanding-and-gratitude

.

Паркер, Дж. Г., Уокер, А. Р., Лоу, К. М., и Гамм, Б. К. (2005). Ревность по дружбе у подростков: индивидуальные различия и связь с полом, самооценкой, агрессией и социальной адаптацией. Психология развития, 41 , 235–250. Получено с http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656752

Опрос CampusWell , октябрь 2015 г.

Такахаши, Х., Като, М., Мацуура, М., Моббс, Д., и др. (2009). Когда ваша выгода — моя боль, а ваша боль — моя выгода: нейронные корреляты зависти и злорадства. Science, 323 , 937–939. Получено с http://www.sciencemag.org/content/323/5916/937.full

.

Тандок, К. Э., Ферруччи, П., и Даффи, М. (2015). Использование Facebook, зависть и депрессия среди студентов: Facebook удручает? Компьютеры в поведении человека, 43 , 139–146.Получено с http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214005767

Письмо Гарварда о психическом здоровье. (2011). Понимание реакции на стресс . Издательство Гарвардского здравоохранения. Получено с http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response

.

9 лучших способов справиться с ревностью у детей

Ревность — это негативная эмоция, которая возникает, когда человек испытывает неуместное внимание со стороны окружающих. В случае с детьми они могут почувствовать это, когда внимание родителей или опекунов переключается на другого ребенка.Большинство детей привязаны к своим матерям, поэтому, если внимание матери не полностью направлено на них, они часто испытывают зависть к любому, кому уделяется такое внимание.

Ревность часто встречается у детей, и это одно из самых неприятных чувств, которые может испытать ребенок. Ревнивый ребенок может опасаться, что теряет любовь и внимание со стороны родителей или опекунов. Это может вызвать беспокойство и гнев по отношению к братьям и сестрам или друзьям, которым уделяется внимание. Дети могут часто ссориться и конфликтовать из-за ревности.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о причинах ревности у детей и как с ней справиться.

родительские ошибки, вызывающие ревность у детей

Родительское поведение могло быть спусковым крючком для ревности в детстве. Например, дети часто стремятся произвести впечатление и требуют дополнительного внимания со стороны родителей. У ребенка может постепенно развиться ревность, если родители всегда уделяют одному ребенку больше внимания, чем другим.

Ниже приведены некоторые родительские ошибки, которые могут вызвать ревность (1):

1.Слишком много баловства

Если вы побалете ребенка чрезмерным баловством, он почувствует себя непобедимым дома. Когда в семью приходит новый ребенок или встречает более сильного друга, чем они, они чувствуют себя неуверенно. Дети могут считать новорожденного или друга причиной этой незащищенности. Они могут страдать от депрессии, когда не получают желаемого внимания, и в будущем могут развить неполноценные комплексы.

2. Чрезмерная защита

Чрезмерная защита ребенка, а затем освобождение его из когтей в один прекрасный день будет означать, что вы внезапно покидаете его в пустыне.Они могут стать сдержанными, робкими и застенчивыми, что приведет к ревности, когда он увидит уверенного в себе ребенка.

3. Авторитарное воспитание

Чрезмерный контроль — еще одна ошибка родителей, которая вызывает у детей ревность. Установление строгих правил и положений без объяснения причины повлияет на ребенка. Они растут с неуверенностью в себе и чувствуют себя менее достойными, чем их братья и сестры или приятели.

4. Сравнение с другими

Еще одна опасная ошибка родителей — сравнивать своих детей друг с другом.Сравнение может привести только к ревности, соперничеству и неуверенности в себе.

5. Создание нездоровой конкуренции

Принуждение детей к одной и той же деятельности и сравнение их результатов породило бы между ними нездоровую конкуренцию. Один ребенок может быть менее умелым, чем другой, но настаивать на том, чтобы они выполняли одно и то же действие с одинаковой точностью, может оказаться неправильным, что приведет к ревности.

6. Порядок рождения

Иногда родители могут уделять ребенку больше внимания в зависимости от порядка его рождения.Например, первый брат или сестра может завидовать своей новорожденной сестре или брату, когда видят, что родители уделяют им больше внимания. С появлением новорожденного старшие дети могут почувствовать себя свергнутыми, что может вызвать ревность.

Признаки ревности в детстве и зрелом возрасте

В детстве вы можете заметить признаки ревности, когда ваши дети играют друг с другом. Это будет настолько распространено, что ревнивый ребенок может ударить другого ребенка и вести себя так, как будто это просто игра.

Общие признаки ревности у взрослых и детей могут включать (2):

  • Ложные жалобы на человека, которому они завидуют
  • Гнев
  • Тревога
  • Сверхбдительность
  • Позитивное поведение
  • Чрезмерная чувствительность, раздражительность
  • Может раздражать невыразительный, или даже выйти из ситуации, когда другие получают хорошие комплименты
  • Неправильно понимать намерения других
  • Запугивать других
  • Может объяснять, что достижения других достигаются без борьбы
  • Может копировать человека, которому они завидуют, но избегать его

В зрелом возрасте, ревность более очевидна, когда они говорят о друге и препятствуют их продвижению.Ревность может мешать взрослым отношениям, и многие из них могут не чувствовать счастья в своей жизни. Страхи и беспокойство, накопленные за эти годы, могут увеличить риск определенных психических расстройств. Вы можете помочь своему ребенку вырасти из ревности в детстве, чтобы избежать этих последствий в будущем (3).

Меры по борьбе с ревностью у детей

Прежде чем бороться с ревностью у вашего ребенка, убедитесь, что вы не ревнуете своих братьев и сестер, друзей, соседей или кого-либо еще.Если вы не удалите его из своей системы, вы не сможете эффективно справиться с ним в своем ребенке. Вот способы справиться с ревностью у детей (4).

1. Превратите зависть в амбиции

Направление зависти вашего ребенка на положительное русло — отличный способ уменьшить его негативные чувства. Например, если вашему ребенку грустно из-за того, что его друг получил хорошие оценки, вы можете поощрять и мотивировать его учиться усерднее и получать более высокие оценки. Когда ваш ребенок увлечен попыткой учиться, он не будет думать о том, как кого-то обогнать.Они будут отвлекать внимание в правильном направлении.

2. Слушайте

В большинстве случаев ревность и зависть коренится глубоко внутри. За таким поведением стоит особая проблема или беспокойство. Поговорите со своим ребенком и узнайте причину, по которой он ревнует к определенному человеку, а затем слушайте его. Могут быть случаи, когда ваш ребенок может иметь более низкую самооценку и уверенность в себе. Они могут быть недостаточно уверены в своих положительных сторонах, что может вызвать у них ревность по отношению к кому-то другому.

3. Читайте классику

Классические рассказы и басни содержат множество моральных посланий, и даже если вы не акцентируете их внимание на них, ваш ребенок будет учиться у них на решающих этапах своего развития. Сделайте чтение перед сном своим распорядком дня. Дайте ребенку больше книг с моральными принципами, в которых говорится о таких качествах, как полезность, забота и добрые намерения. Это поможет вашему ребенку понять, что он делает неправильно.

4.Объясните на примерах

Еще один отличный трюк, чтобы подчеркнуть важность положительного отношения ко всем, — это показать себя примером. Делайте комплименты другим за их чувство юмора, хорошее поведение или любые другие качества, которые у них могут быть. Будьте либеральны в таких комплиментах перед ребенком.

5. Научите ребенка тому, как важно делиться. В таком случае научите своего малыша тому, как важно делиться и заботиться.Это поможет им избавиться от опасностей. Рано или поздно вы обнаружите, что вашему ребенку нравится общество ребенка, которому он когда-то завидовал.

6. Любите своего ребенка

Мы не говорим, что вы не любите своего ребенка. Вместо этого мы подчеркиваем, что им нужна вся любовь и привязанность, которые они могут получить на этом этапе своей жизни. Независимо от того, в чем причина, родительский совет в сочетании с любовью и заботой всегда может исправить ситуацию и быстро исправить ситуацию.

7. Воздержитесь от сравнений

Не сравнивайте одного ребенка с другим, это обесценивает их.Он может вызывать длительные штаммы. Эти сравнения заставят детей сделать вывод: «Ты любишь их больше, чем меня» или «Ты думаешь, что они лучше». Никогда не сравнивайте школьные задания, табели успеваемости и результаты тестов одного ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Они не помогут вашему ребенку больше работать. Вместо этого они разжигают в них негодование.

8. Воспитывайте уникальные силы в каждом ребенке

Каждый ребенок любит слышать от родителей о своих сильных сторонах. Разговор об этой особой силе поднимет их самооценку.Было бы лучше, если бы вы воспитывали в каждом ребенке уникальную силу, исходя из его интересов и темперамента.

9. Подкрепляйте кооперативное поведение

Это один из простейших способов избавиться от ревности у детей. Формируйте их так, чтобы они поддерживали друг друга. Дайте им возможность поделиться, помочь и поработать вместе и ценить их усилия. Они будут повторять это поведение, когда поймут, что вы этого хотите.

Итак, если вы обнаружите, что ваш ребенок завидует хорошим оценкам своего одноклассника или из-за того, что его старший брат только что купил новый велосипед, сядьте со своим ребенком и напомните ему о случаях, когда они чего-то добились в жизни и были за это вознаграждены.Ваше активное участие имеет для них огромное значение.

Ревность — обычное детское чувство, особенно у детей с братьями и сестрами. Одинокие дети также могут завидовать своим друзьям или двоюродным братьям и сестрам. Вы можете отвлечь внимание ребенка на положительные эмоции. Вы также можете обратиться за помощью к специалисту, если что-то вышло не из ваших рук. Игнорирование и игнорирование ревности может негативно повлиять на психическое благополучие в будущем.

Ссылки:
Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.
Рекомендуемые статьи

Чему вас может научить ревность?

Эмоция ревности настолько ужасна, что может показаться нелогичным, что из нее можно чему-то научиться. Страх, беспокойство и гнев по поводу потенциальной потери, которую вызывает ревность, можно переживать так же негативно, как и саму потерю, а иногда и хуже, учитывая мучительную природу неизвестного.

Джессика, например, всегда возмущалась, когда ее партнер говорил о другой женщине, проявляющей к нему интерес, и ей не нравились его обеды с женщинами-партнерами по бизнесу. Ей было трудно поверить в то, что он был по-настоящему предан ей, и иногда ей приходилось искать доказательства, подтверждающие ее опасения.

Прежде всего, женщина или мужчина в ситуации Джессики должны понять, что ревность не всегда касается вас. Вполне возможно, что особенности личности партнера могут побудить его спровоцировать вас на ревность, и тем самым он закрепит свою связь с вами.Такое поведение характерно для людей с расстройствами личности. Нарциссические и пограничные личности настолько боятся быть брошенными, что вызывают у партнера ревнивую реакцию, а затем обвиняют своего партнера в ревности. В этом случае Джессика будет настолько озабочена своей собственной безопасностью, что не станет принимать во внимание страхи своего партнера, когда ее бросят.

Есть и другие вариации на тему ревности не к вам, а к партнеру, который вызывает в вас ревность.Партнер может ревновать к своему предыдущему партнеру, но вместо этого вызывает ревность в своем нынешнем. Ревность, как вы, возможно, уже испытали, имеет тенденцию вызывать у человека сильный негатив или гнев по отношению к объекту этой ревности. Насколько удобно, когда кто-то может вызвать гнев у настоящего партнера по поводу поведения предыдущего партнера, при этом оставаясь нейтральным и даже сочувствующим предыдущему партнеру.

Однако в случае с Джессикой ее ревность не ограничивалась партнером.Когда подруга рассказывала о своем опыте с их общим другом, она тоже ревновала. Вполне возможно, что выбор друзей Джессики, к сожалению, напоминал личностные расстройства ее романтического партнера, но давайте предположим, что это не так. Таким образом, мы предполагаем, что Джессика склонна к ревности, когда люди в ее жизни выражают близость к кому-либо еще.

Ревность, когда она действительно принадлежит вам, представляет собой угрозу вашей связи с другим человеком, которая воспринимается как тревога и страх, что кто-то другой может и займет ваше место.С эволюционной точки зрения закрепление связи с партнером принесло бы огромную пользу, и, таким образом, ревность и реакция, которую она вызывает, служат защите личных интересов в партнерстве. В дни пещерного человека соперника может постичь ужасная судьба. Но в современном обществе по большей части ревность имеет тенденцию заставлять ревнивую сторону казаться и чувствовать себя слабой, незащищенной, неполноценной, нуждающейся и лишенной чувства собственного достоинства. Ревнивого человека часто мучает неуверенность и тихое одиночество. Однако иногда ревнивый партнер бывает агрессивным и оскорбительным.В любом случае, ревнивому есть чему поучиться.

Ревность действительно вызывает негативную реакцию самозащиты, но она также может информировать вас. Итак, если вы испытываете ревность, у вас есть возможность узнать о себе, задав себе несколько вопросов: чувствуете ли вы, что вам не хватает какого-то качества, которое вы хотели бы развить в себе? Вы испытываете ревность, потому что на самом деле вы хотите от своих отношений чего-то большего, чего вы не можете получить от этого человека, будь то страсть, интеллектуальная стимуляция или близость? Что ты думаешь о себе и кем хочешь быть? Какие переживания потери и покинутости в вашей жизни заставили вас опасаться, что это повторится снова? Близость к другим людям может вызвать чувство ревности, особенно если вы не цените себя или пережили в детстве потерю или покинутость.Однако вы должны признать, что ваши чувства больше связаны с вашими отношениями с самим собой, чем с отношениями с кем-то другим.

Как и ревность, зависть — это социальная эмоция, которая возникает в отношениях. Если в трехсторонних отношениях возникает ревность, то переживание зависти связано с вашими отношениями с другим человеком. Зависть будет темой моего следующего блога.

Для получения дополнительной информации о моих книгах об эмоциях: http://www.marylamia.com

Этот блог никоим образом не предназначен для замены медицинских или психологических консультаций.Если необходима помощь специалиста или консультация, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту.

5 шагов к преодолению ревности: Atlanta ENT, Sinus & Allergy Associates, PC: сертифицированный отоларинголог

Никто не хочет ревновать. Ревность ранит. Но почему так многие из нас застряли в нем?

Одна из причин может заключаться в том, что мы пытаемся освободиться от этого неправильным путем.

Первое, что нужно понять о ревности, — это то, что если вы страдаете от нее, она не имеет абсолютно никакого отношения к тому, как ведет себя кто-то еще.

Ревность — это проявление вашей незащищенности, , а не проявление характера другого человека.

Вы не можете улучшить отношение другого человека к вам или действия по отношению к вам, реагируя ревниво. На самом деле, чем больше вы испытываете ревность, тем менее привлекательными вы будете для человека, к которому испытываете ревность.

Таким образом, ревность настолько же контрпродуктивна, насколько и болезненна.

Если попытки контролировать других — это не способ избавиться от зависти, каков же жизнеспособный путь к освобождению, которого мы желаем? Вот пятиступенчатый процесс преодоления ревности.

Шаг 1. Примите ответственность

Чтобы избавиться от ревности, нужно взять на себя полную ответственность за нее. Вместо того, чтобы обвинять другого человека в своем чувстве ревности, рассматривайте ревность как свой собственный небезопасный способ реагирования.

Шаг 2. Будьте благодарны

Вместо того чтобы обижаться на человека, который вызывает у вас ревность, будьте благодарны за возможность, которую предоставляет вам ситуация. Хотя ревность причиняет боль, единственный способ освободиться от нее — это осознать ее присутствие.Вы не можете изменить то, о чем не подозреваете. Перейдя на позицию благодарности за возможность освободиться от ревности, вы можете сразу почувствовать себя, по крайней мере, немного лучше. Кроме того, ваша благодарность за возможность получить бесплатно поможет вам найти эту возможность.

Шаг 3. Будьте умышленными

Следующий шаг — решить освободиться от зависти. Наиболее ревнивые люди пытаются контролировать человека, который вызывает их ревность, вместо того, чтобы сосредоточиться на улучшении собственной реакции на поведение этого человека.Переверните это, чтобы быть свободным. Сделайте своим намерением изменить себя, изменить свой внутренний отклик.

Шаг 4. Знайте, чего хотите

Подумайте, что значит свобода от ревности. Вместо этого подумайте о том, что вы хотите чувствовать. Ревность связана со страхом потери. Итак, то, что вы хотите чувствовать, в безопасности. Вместо того чтобы беспокоиться о потере любимого человека, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на прочном внутреннем состоянии подлинного мира, любви и радости. Потратьте некоторое время на то, чтобы представить себя настолько полным мира, любви и радости, что внутри вас нет места, где можно было бы чувствовать себя неуверенно.

Шаг 5: Практика

Если сегодня вы чувствуете ревность, это, несомненно, шаблон, который вы закрепляли в течение многих лет, возможно, с самого раннего детства. Поэтому, чтобы потерять ревность, скорее всего, потребуется настойчивость. Не ждите, пока разовьется ревность, прежде чем следовать этим пяти шагам, чтобы преодолеть ревность. Практикуйте жизнь в состоянии внутреннего покоя, радости и любви в течение каждого дня и в любых ситуациях. Замечайте всякий раз, когда в вас возникает гнев, беспокойство или несчастье, и сопротивляйтесь побуждению начать обвинять другого человека или внешнюю ситуацию в своей реакции.Возьмите на себя полную ответственность за свою внутреннюю реакцию. Затем решите вернуться к внутреннему миру, любви и радости, ПРЕЖДЕ чем приложить какие-либо усилия, чтобы повлиять на другого человека или внешнюю ситуацию.

Это не означает, что вы должны пассивно принимать то, как люди ведут себя по отношению к вам, или все, что происходит в вашей жизни. Это означает, что ДО того, как вы попытаетесь улучшить то, что происходит вне вас, улучшите то, что происходит внутри вас.

Некоторые беспокоятся, что если они сделают внутреннее изменение покоя, они потеряют мотивацию к внешнему изменению.Это может случиться. Но может и не случиться. Когда вы смотрите на свою ситуацию из состояния внутреннего покоя, вы ощутите повышенную ясность суждений, которая поможет вам лучше понять, что на самом деле происходит и что вам нужно с этим делать.

Задание:

  1. Если в настоящее время вы не страдаете чувством ревности, вспомните событие в прошлом, когда вы чувствовали ревность.
  2. Затем подтвердите с четкой убежденностью: «Я беру на себя ответственность за любые паттерны ревнивых реакций внутри себя и решаю освободиться от этих паттернов реакций.”
  3. Затем подумайте о чувстве внутреннего покоя, любви и радости. Сделайте несколько мягких, расслабляющих полных вдохов, представив, что, вдыхая, вы вдыхаете чувство внутреннего покоя, любви и радости. На выдохе представьте, что вы избавляетесь от любых шаблонов ревности, неуверенности или гнева, которые вы, возможно, носили с собой.
  4. Повторите шаг 3 для десяти вдохов.

Возьмите это упражнение с собой в повседневную жизнь. Каждый раз, когда вы замечаете даже легкий след ревности, возникающей в вас по отношению к кому-либо, выполните упражнение, которое поможет вам обрести и укрепить свою внутреннюю свободу.

Вы нашли этот пост полезным? Какие ситуации вызывают у вас ревность? Вы имеете дело с ревнивым партнером? Пожалуйста, поделитесь своими вопросами о ревности и своим опытом выполнения этого упражнения.

Боб Лансер, мотивационный спикер и автор

Как заставить людей нравиться вам, когда они завидуют

… Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Вы считаете себя дружелюбным и симпатичным человеком, поэтому это не кажется справедливым, когда ваш сосед по комнате едко подавляет вашу попытку выиграть главную роль в большом производстве вашего кампуса.Хотя вы не можете заставить ревнивого человека полюбить вас, вы можете изменить свой подход к его поведению, чтобы у вас было больше шансов вызвать другую реакцию.

1 Развивайте человека

Ищите лучшее в людях, — пишут тренер по лидерству Джон Максвелл и психолог Лес Пэррот в своей книге «25 способов побеждать с людьми». Любой может указать на недостатки, но когда вы даете людям понять, что видите золото, спрятанное внутри них, вы даете им возможность взглянуть на себя по-новому.Это даст вашему другу или знакомому возможность стать лучшим человеком, которым он может быть, и поможет ему избавиться от ревности. В следующий раз, когда вы увидите своего ревнивого одноклассника, скажите ему: «Вы блестяще ответили на этот вопрос, заданный вам профессором», и наблюдайте за его ответом. Скорее всего, вы будете приятно удивлены.

2 Не играйте в игру

«Тьма не может прогнать тьму, это может сделать только свет», — сказал миротворец Мартин Лютер Кинг в своей знаменитой речи «У меня есть мечта»… «Когда человек, который борется с ревностью, разговаривает за вашей спиной, делает хитрые жестокие замечания или иным образом пытается вывести вас на ступеньку ниже, сопротивляйтесь побуждению сделать то же самое. У вас гораздо больше шансов завоевать ее восхищение и уважение, если вы оставайтесь верными своим ценностям. Со временем ваше благородное поведение может пролить свет на ее игру, и она может взглянуть на вас в ином свете. может иметь низкую самооценку и рассматривать жизненные ресурсы как ограниченные, говорит психолог Мелани А.Гринберг, доктор философии в статье «Психология сегодня» «Как сохранять хладнокровие с конкурентоспособными людьми». Когда вы понимаете, что люди, которые завидуют вам, вероятно, борются с такого рода проблемами, становится легче относиться к ним с сочувствием. Это меняет ваше отношение к ним. Например, когда вы понимаете, что ваша кузина завидует вашей карьере, потому что она не чувствует, что у нее достаточно ума, чтобы сделать для себя подобную жизнь, вы можете помочь ей реализовать то, чего она хочет.Результатом может быть просто изменение отношений.

4 Смиритесь с тем, что человек может никогда не нравиться вам

В конце концов, вы не можете заставить кого-то любить вас. Ревнивый человек может быть настолько погряз в собственной боли, что просто не сможет ответить на ваши дружеские предложения. В этом случае сохраняйте дружелюбие к себе и откажитесь принимать его поведение близко к сердцу. Хотя он может попытаться навредить сплетням, если вы останетесь верны себе, ваша личность будет сиять громче, чем любые злые слова, которые он может произнести.Не бойтесь быть собой и знайте, что вы достойны, даже если некоторые люди вас не любят.

5 способов перестать обижаться на успех других людей

Ревность — это нормальное чувство, которое испытывает каждый. Однако, если вы не будете осторожны, ревность может перерасти в обиду и горечь. И эти деструктивные эмоции могут привести к порочной нисходящей спирали.

Я видел это бесчисленное количество раз в своем терапевтическом кабинете. Клиенты чувствуют, что они не соответствуют требованиям в жизни, потому что они не могут конкурировать со своими друзьями и коллегами.Вскоре их охватывает враждебность, потому что они чувствуют, что не получают своей справедливой доли.

Социальные сети, похоже, усиливают недовольство. Проведите две минуты, просматривая Facebook, и легко убедитесь, что ваши друзья счастливее, здоровее и богаче, когда они публикуют свои последние фотографии с отпуска и объявляют о своей удаче. Но исследования показывают, что зависть к друзьям в социальных сетях приводит к депрессии.

Смотреть в Forbes:

Завидуете ли вы коллеге, получившему повышение, или обижаетесь на то, что ваш начальник водит машину, которую вы не можете себе позволить, недовольство успехом других людей плохо сказывается на вашем здоровье, отношениях и карьере.Это истощит ваши умственные силы и помешает вам реализовать свой величайший потенциал.

Вот пять способов перестать обижаться на успех других людей:

1. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.

Легко посмотреть в соцсети и подумать: «Моей семье не так весело вместе» или «Мой дом далеко не так хорош, как дома моих друзей». Но жизнь не должна быть соревнованием.

Проводить сравнения между собой и другими людьми — все равно что сравнивать яблоки и апельсины.Ваше путешествие уникально, и важно уважать вашу индивидуальность.

Каждый раз, когда вы ловите себя на сравнении своей жизни с жизнью другого человека, напоминайте себе, что вы не участвуете в гонках. Ваша работа — делать все возможное из того, что вам дано, независимо от того, что делают окружающие.

2. Измените свое мышление о дефиците.

Ограниченные возможности мышления приводят к менталитету «Повелителя мух». Вот почему компании пытаются убедить вас, что продуктов не хватает, чтобы вы их съели раньше, чем кто-либо другой.

Но то, что ваш сосед богат, не означает, что он отбирает у вас деньги. И продвижение по службе коллеги не означает, что у вас тоже не может быть хорошей работы. Возможно, вам придется обратиться к другим компаниям или другим отделам, но есть более чем одна идеальная работа.

Легко попасть в ловушку мысли, что все является возможностью, которая выпадает раз в жизни, или что успех других людей означает, что вы тоже не можете добиться успеха. Но на самом деле очень немногие вещи в жизни имеют ограниченный запас.

Одна вещь, однако, ограничена — это время. И каждая минута, которую вы тратите на обиду на чужой успех, — это 60 секунд, которые вы отдаете.

3. Взгляните на картину в целом.

Ни у кого нет идеальной жизни. Но маленький снимок, который вы видите, может выглядеть более гламурно, чем он есть на самом деле, особенно если вы смотрите на чью-то жизнь в социальных сетях. То, что ваш коллега зарабатывает больше денег или ваш сосед более привлекателен, не означает, что у этого человека очаровательная жизнь.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на чьей-то удаче, уменьшите масштаб и держите вещи в правильной перспективе. Вы не знаете, с какими трудностями может столкнуться кто-то другой. Даже если внешне кажется, что человек не борется, вы не имеете ни малейшего представления о том, с какими мыслями он может бороться.

4. Не судите о том, что справедливо.

Иногда возникает соблазн сделать обобщения, основанные на том, что мы считаем справедливым в жизни. Она не заслужила такого повышения, потому что работает не так много, как я.Он не заслуживает успеха в бизнесе, когда обращается со своими сотрудниками как с грязью.

По правде говоря, жизнь не всегда бывает справедливой — по крайней мере, в том смысле, в котором вы относитесь к справедливости. Настаивая на том, что вы заслуживаете большего, а кто-то заслуживает меньшего, тратят ваше время и силы. Примите то, что вы не можете контролировать, и сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией себя, не ведя счета.

5. Создайте собственное определение успеха.

Трудно обижаться на кого-то, когда понимаешь, что он не участвует в той же гонке, что и ты.Фактически, вы можете праздновать их достижения, если рассматриваете жизнь как возможность сотрудничать, а не соревноваться.

Запишите свое определение успеха и знайте свои ценности. Признайте, что другие люди работают над своими достижениями. Их достижения не должны преуменьшать или преуменьшать ваши собственные.

Не спускайте глаз с пути к успеху. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, — это тот, кем вы были вчера. Старайтесь становиться немного лучше с каждым днем, и достижения других вас не пугают.

Эми Морин — психотерапевт и автор бестселлера «13 вещей, которые не делают умственно сильные люди».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *