Как сделать меньше лицо: Сделать лицо худым визуально: макияж, прическа, упражнения

Сделать лицо худым визуально: макияж, прическа, упражнения

Зачастую толстые щеки не дают спокойно жить даже самым стройным женщинам и девушкам, а вопрос «как сделать лицо худым» остается актуальным при любом весе.

Обладательницей визуально крупного лица вы могли стать по нескольким причинам. Среди самых очевидных – лишний вес, недостаток сна или воды в организме, среди менее очевидных – побочные эффекты от принятия лекарственных препаратов или генетика.

В любом случае пухлые щеки наверняка казались вам милыми только в детстве. Как бороться с ними, подчеркивать скулы, скрывать полноту после 25 лет – мы расскажем в этом материале.

Как сделать лицо худым с помощью макияжа?

Самый простой способ сделать лицо худым (после использования фотошопа и Инстаграм фильтров, разумеется, но здесь вы сами справитесь) – с помощью корректирующей косметики. Помните, как пару лет назад наши косметички пополнились десятками консилеров.

Несмотря на то, что искусство контуринга существовало еще в XVI веке, в нашу жизнь его привнесла Ким Кардашьян. Дело было в 2012 году. Звезда реалити-шоу опубликовала в Instagram фотографию из серии «до и после», по которой стало понятно, что сделать лицо «острым» как у нее довольно просто, если у вас есть базовые навыки в визаже.

Что было дальше – вы прекрасно помните. Миллионы видео в социальных сетях, на которых «клоунский» контуринг превращал чудовищ с диким окрасом в красавиц со впалыми щеками и острыми скулами.

На всякий случай мы решили повторить главные уроки.

Правильный тон

Одно из главных правил хорошего макияжа – это идеальный тон, поэтому поиск того самого тонального средства, которое идеально подходит вам не только по цвету, но и по текстуре, плотности, а также другим параметрам, действительно стоит вашего времени. И денег. Замазывать неровности следует с помощью продуктов для макияжа более темного оттенка. Использование светлых корректоров даст обратный эффект. Если же вы из тех женщин, которым повезло с идеальной кожей – достаточно нанести солнцезащитный крем или базу под макияж.

Как сделать лицо худым с помощью контуринга?

«Нарисовать» острые скулы на самом деле не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В дополнение к идеальной тональной основе вам понадобится два оттенка: один темнее вашей кожи, другой – светлее.

Основная идея здесь в том, чтобы «засветлить» центральную часть и затемнить контур. Для этого светлый оттенок следует нанести над скулами, под контуром бровей и над верхней губой, а темный – под скулами, на лоб, виски, а также по контуру подбородка. Линии должны быть прямыми.

Ваш макияж стал похож на грим для детского праздника? Отлично! Линии нужно как следует растушевать при помощи спонжа.

Части лица

Теперь попробуем разобраться, как еще может косметика сделать вас визуально более худой.

Подбородок

Чтобы уменьшить подбородок, следует провести прямую горизонтальную линию и растушевать ее. Но обратите внимание на шею и зону декольте, чтобы цвет вашего лица сильно не отличался от остального тела.

Нос

Если ваша цель – тонкий нос, нанесите темный корректор с двух сторон от вашего носа. Но ни в коем случае не затемняйте кончик! Иначе рискуете сделать нос более коротким и широким.

Скулы

Добавить рельефа поможет хайлайтер, который вы можете нанести прямой линией на скулы. Кроме того, сделать лицо более худым вам помогут румяна, однако наносить их следует только после того, как вы закончили макияж губ и глаз. Иначе рискуете переборщить: румяное лицо выглядит «круглым».

Глаза и брови

Еще один не самый очевидный способ обмануть зеркало – это зрительно «приподнять» брови или сделать яркий макияж глаз. Брови помогут удлинить лицо, а глаза отвлекут внимание от больших щек. Также повлиять на форму лица могут стрижки и прически.

Упражнения для похудения лица

Так как на дворе 2020 год, а в моде – не только бодипозитив, но и активный образ жизни, следует помнить, что макияж – это не единственный способ бороться с полным лицом. Вторым по простоте методом «сбросить вес» с щек являются упражнения для похудения лица, как бы это странно ни звучало.

Гимнастика для лица не обязательно сделает его худым, зато помогут уплотнить мышцы. Это отличная профилактика от морщин, а также – способ сделать лицо более подтянутым. Однако, «упражняться» надо как минимум два раза в день в течение продолжительного времени.

Впрочем, это совсем несложно и даже занятно.

1. Раскройте рот настолько широко, насколько возможно, и закройте глаза. Затем – откройте глаза и сомкните рот. Повторите это движение 20 раз.
2. Сомкните губы в одну точку и двигайте их из стороны в сторону, пока не устанете.
3. Наберите в рот воздух и надуйте щеки, задержитесь в таком положении на насколько секунд, потом отпустите воздух. Попробуйте это же упражнение с каждой щекой по отдельности. Повторите около 10 раз.
4. Сведите губы в одну точку, а затем, не разжимая их, улыбнитесь изо всех сил. Повторите упражнение 15-20 раз.
5. Сморщите нос, как будто хотите чихнуть, затем расслабьте его. Повторите 10 раз.

Как сделать лицо худым: правильное питание и спорт

Разобравшись с макияжем и упражнениями для лица, переходим к самому сложному, но действенному способу скинуть лишние объемы в лице. Вы угадали, речь идет о правильном питании и физических нагрузках, которые, как ни крути, остаются самым здоровым способом выглядеть лучше.

Похудеть в лице вам помогут следующие вещи.

Как активный образ жизни поможет сделать лицо худым

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить самочувствие и похудеть. К сожалению, результаты страданий в зале не сразу будут заметны на вашем лице, но если продолжать – вы заметите, что приблизились к желанной цели. Если постоянно заниматься спортом по какой-то причине у вас не выходит (хотя мы настоятельно советуем найти для него время), постарайтесь добавить нагрузку в свой привычный распорядок дня. В этом вам помогут поездки по городу на велосипеде, лестница вместо лифта и длительные прогулки пешком.

Вода

Потребление достаточного количества воды поможет избавиться от токсинов и жиров, которые скапливаются у вас в коже. Если вашему организму будет хватать воды, он не будет задерживать ее в организме. А еще таким образом вы не только разгоните метаболизм (читайте: похудеете), но и улучшите общее состояние кожи.

Правильное питание

О правильном питании в XXI веке сложено столько легенд, что порой сложно понять, что из них правда, а что – миф. Если сомневаетесь, придерживайтесь следующих простых истин.

Не переедайте

Забудьте об ужинах и семейных обедах, после которых вы не можете встать из-за стола. Ешьте медленно и внимательно следите за своими ощущениями – так вам будет легче понять, когда вы наелись.

Откажитесь от соли

Как известно, соль задерживает воду в организме и способствует опухшему внешнему виду и отечности. Откажитесь от чипсов, консервов и колбасы – и сразу заметите, как улучшился внешний вид и общее самочувствие.

Забудьте о сладком…

Сахар, хоть и заставляет нас чувствовать себя счастливее, на самом деле является источником пустых калорий. Соблюдая диету без сахара, вы не только сбросите вес, но и улучшите состояние кожи. В первую очередь – на лице.

… и об алкоголе!

Стоит лишь немного превысить свою дозу – и результатом станут отеки на лице. Все индивидуально, но для кого-то превышением нормы может быть и один бокал вина. Вы же помните, что плюс ко всему в алкоголе очень много калорий?

Здоровый сон – еще один способ сделать лицо худым

Чтобы не «заедать» недостаток сна – рекомендуется спать примерно восемь часов в сутки. Недосып понижает стрессоустойчивость, а стресс – лучший друг лишнего веса. Кстати, если будете высыпаться – по утрам будете выглядеть свежее.

Массаж

Еще один безопасный и эффективный способ сбросить лишний объем, не обращаясь к пластике, – это массаж, который поможет улучшить кровообращение в щеках и уменьшит задержку влаги. Как его сделать – смотрите в видео ниже. А лучше – обратитесь к специалисту.

---

Автор. Жанна Мустафина. Фото: Shutterstock, Instagram.

Читайте также

Как можно быстро избавиться от пухлых щек и убрать их парню или девушке

Отсутствие заметных скул устраивает не всех женщин. Лицо становится полнее по разным причинам. Все о том, как уменьшить щеки, рассказывается в настоящей статье.

От чего растут большие щеки: основные причины

Пухлые щеки не всегда связаны с набором лишнего веса от переедания. Они могут быть даже у худых девушек, которые ведут здоровый образ жизни. Выявление верной причины округления лица поможет найти наилучший способ, как избавиться от щек. Процесс изменения пропорций может быть связан с:

• Возрастом. У подростков телосложение до конца еще не сформировалось, поэтому у них могут долго сохраняться пухлые щечки.
• Наследственностью. Врожденная предрасположенность в виде незаметных скул или избыточного подкожного жира в области щек может передаваться человеку от его родственников. Эта особенность проявляется уже в детском возрасте.
• Избыточным весом. При заметной полноте подкожный жир распределяется по всему телу. Лицо также начинает толстеть. Набор веса происходит в результате неправильного питания, недостатка физических нагрузок или болезни.
• Заболеваниями. Масса тела начинает расти в результате гормонального сбоя. При недуге эндокринной системы у человека происходит увеличение щитовидной железы в горле.
• Приемом лекарств. Одним из побочных действий медицинских препаратов является появление полноты. Болезни, из-за которых они назначаются, связаны с проблемами гормональной, эндокринной систем и психологическими расстройствами.
• Сбоем водно-солевого обмена. В результате неполадок в организме лицо отекает, щеки становятся больше. Нарушение возникает из-за чрезмерного потребления воды, острой пищи и алкоголя.

Появление полных щек и дальнейшее их увеличение связано с одной из перечисленных причин.

В каких случаях можно избавиться от толстых щек и сделать скулы

Многие мечтают об изящных скулах, но не все знают, как эффективно убрать щеки на лице. Уменьшить их можно не во всех случаях. Это зависит от конкретной причины появления полноты и отеков.

Если набор веса связан с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, то изменить свои черты не составит труда.

Обратите внимание! Для избавления от жировых отложений нужно кардинально менять свой образ жизни.

Подростковые комплексы из-за внешности можно решить с помощью изменения прически.

Проблему пухлых щечек по причине наследственности сложно устранить. Для этого придется приложить много усилий, контролируя свое питание и выполняя физические упражнения. Если она связана с формой черепа, то добиться желаемого результата помогут правильные укладка и макияж. Хирургическое вмешательство лишь навредит здоровью человека.

В случае набора веса из-за приема лекарств или заболеваний избавиться от щек бывает довольно трудно. Нужно пройти лечение и устранить причину недуга, чтобы лишние килограммы начали уходить. В процессе борьбы с болезнью черты лица можно корректировать с помощью прически и декоративной косметики.

Другая причина отеков лица связана с застоем воды в организме и потреблением алкогольных напитков. Негативное влияние избытка жидкости – временное явление, его легко устранить. Избавлению от него способствуют мочегонные средства, зеленый чай, травяные отвары. Количество потребляемой соли и других специй следует сократить. На ночь пить жидкости не рекомендуется.

Недостаток воды также может проявляться в виде отеков. Поэтому для уменьшения объема тела в организме должен быть налажен водно-солевой баланс.

Массаж для лица, который поможет убрать пухлые щеки в домашних условиях

Для красивого облика нужно не только поменять питание и образ жизни, но и воздействовать на проблемные места снаружи. Одним из эффективных методов того, как убрать щеки, является массаж. Процедура помогает убрать отеки и сделать скулы изящнее. Заметный результат достигается по причине повышения тонуса кожи и воздействия на жировую прослойку в теле.

Массаж можно проводить не только в салонах красоты, но и самостоятельно в домашних условиях. Видимое уменьшение толстых щек наступает через несколько недель регулярного проведения процедур. Важно не пропускать сеансы самомассажа. Он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• низкая или высокая внутричерепная гипертензия;
• вирусные заболевания;
• дерматит;
• высыпания;
• раны и царапины;
• аллергия;
• купероз;
• ботокс;
• простуда.

При наличии даже одного из противопоказаний нельзя проводить массаж в области лица. Он может негативно повлиять на кожу и ухудшить самочувствие человека.

Важно! Делая процедуру, не следует давить на родинки и бородавки, чтобы случайно их не травмировать.

Существует несколько основных видов массажа, которые эффективны при желании уменьшить щеки.

Медовый

Мед хорошо воздействует на кожу. Важно, чтобы на него не было аллергии. Нагревают жидкий мед на паровой ванне: он не должен быть слишком горячим, иначе возможен ожог. Обмакивают в средство пальцы и делают массаж лица поглаживающими и постукивающими движениями. Проводят процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Полотенцем

Массаж махровым полотенцем проводится утром, что помогает не только скорректировать овал лица, но и взбодриться. Для процедуры готовят отвар из ромашки, липы, шалфея или соляной раствор. Окунают туда кончик полотенца и начинают похлопывать им по проблемным местам. Главное – не делать этого слишком сильно.

Другой способ массажа с полотенцем заключается в том, что его сначала окунают в теплый отвар и хлопают им по лицу, а потом делают то же самое с холодным раствором. Проводят смену жидкостей – до 5 раз. Этот метод улучшает кровообращение. Выполняют процедуру несколько раз в неделю.

Ручной

Один из самых популярных видов массажа в домашних условиях. Процедура проводится посредством пальцев и ладоней. Перед ее началом наносят на кожу крем или косметическое масло: эти средства способствуют лучшему скольжению рук и увлажнению кожных покровов. Сначала поглаживают все лицо, а потом начинают легко похлопывать и пощипывать места от начала скул к вискам. Сильно давить и растягивать кожу нельзя. Движения должны быть плавными. Выполняют массаж несколько раз в неделю по 5-10 минут.

Специальными массажерами

Если нет желания делать ручной массаж, то можно воспользоваться приспособлениями, специально созданными для моделирования овала лица, тонизирования кожи и снятия отеков. Массажеры представляют собой агрегат с одним или несколькими вращающимися роликами. Они могут быть металлическими, пластиковыми, каменными. Водят им по лицу по направлению от центра к периферии – от уголков губ и носа к ушам.

Обратите внимание! Для быстрого достижения эффекта соблюдают регулярность процедуры –2 раза в неделю.

Как уменьшить щеки на лице визуально женщине или девушке

Процесс по похудению щек и созданию изящных скул занимает долгое время. Тем, кто задается вопросом, как быстро уменьшить лицо, можно посоветовать решить проблему с помощью правильных прически и макияжа.

Макияж

В искусстве макияжа есть много секретов, которые помогают сделать визуальную корректировку черт лица. Косметикой можно выделить малозаметные скулы. Для этого визажисты используют бронзовую пудру или средства в жидкой форме, которые темнее на несколько тонов естественного цвета кожи.

Дополнительная информация! Пудра подходит для комбинированной и жирной кожи, а кремовые и жидкие средства предназначены для сухой.

Косметический продукт наносят от середины скуловой кости до верхней ее части, после чего хорошо растушевывают полосу. Контуринг создает тень на щеке, которая имитирует очерченные скулы.На верхнюю часть скул, спинку носа, середину подбородка и лба наносят светлую матовую или сияющую пудру. Это способствует высветлению и выделению выступающих участков лица.

Для отвлечения внимания от пухлых щек визажисты советуют делать акцент на глаза. Брови должны быть оформлены тенями или карандашом. Яркие румяна нельзя наносить на яблочки щек, иначе они будут акцентировать все внимание на их полноте.

Прическа

Правильные стрижка и укладка скрывают округлые черты лица девушки. При больших щеках не подходят короткие стрижки. Волосы должны быть средней длины. Нежелательную полноту визуально нивелируют пышные укладки: лицо кажется более миниатюрным. Хорошо смотрятся крупные локоны, стрижка «каскад» с прядями разной длины.

Легкая косая челка делает лицо женщины изящнее, вытягивая его и делая более худым. При излишней полноте не подходит прямой пробор. Его нужно немного сместить в сторону, чтобы скорректировать пропорции.

Как избавиться от щек и уменьшить объем лица мужчине или парню

Похудение у мужчин происходит при помощи смены питания, образа жизни и увеличения физических нагрузок. Благодаря этому постепенно человек худеет, в том числе и его лицо. Не все парни знают, как визуально сделать щеки меньше. Быстро скрыть их полноту помогут некоторые секреты.

Лицо смотрится худее, если у мужчины есть щетина или борода: волосы скрывают отечность. Гладко выбритое лицо наоборот подчеркивает все недостатки. Регулировать длину волос можно по своему усмотрению.

Обратите внимание! Визуально изменить лицевые пропорции парню можно с помощью прически. Немного удлиненные волосы с челкой, уложенной наверх, сделают щеки меньше. Слишком короткая стрижка делает лицо круглым.

Домашние косметические средства для уменьшения пухлости щек

Для улучшения контура лица не обязательно покупать дорогостоящие кремы и сыворотки. Домашние средства из натуральных продуктов не менее эффективны. Подтянуть кожу, тем самым уменьшив щеки, можно специальными масками, лосьонами и компрессами.

Маски

Для масок используют тонизирующие, подтягивающие и увлажняющие компоненты. Выделяют следующие виды популярных масок:

• Яичная. Взбивают белок до пены и наносят на 10 минут. Лифтинг-маска стягивает кожу, поэтому после нее нужен питательный крем.
• Дрожжевая. Добавляют к 15 г дрожжей 1 яйцо, по 1 ст. л. оливкового масла и молока, 1 ч. л. жидкого меда и муки из риса. Держат полученную массу на лице 15 минут.
• Лимонная. Смешивают 1 ст. л. сваренной овсянки, по 1 ч. л. сока лимона и меда. Нанесят маску на 10 минут.

Обратите внимание! Лимонная смесь, кроме тонизирования кожи, хорошо устраняет пигментные пятна.

Маски подтягивают кожу, убирают отеки и припухлости с лица. Их нужно применять по очереди – 1 раз в неделю. Важно следить, чтобы в них не содержались компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Лосьоны

Для тонизирования и поддержания кожи упругой помогают лосьоны, которыми следует протирать кожу после утреннего и вечернего умывания. Вместо покупных вариантов можно использовать травяные настои. Полезными свойствами для кожи обладают ромашка, шалфей и зверобой. Для этого сушеные растения заливают кипятком и настаивают под крышкой несколько часов. После отвар процеживают и переливают в чистую емкость. Самодельный лосьон готов. Хранят его в холодильнике.

Другой способ применения тоника – разливают настой в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Их использование помогает эффективному устранению отеков на лице.

Компрессы

Травяные настои применяют для компрессов на лицо. Для этого смачивают в отваре лоскут ткани, кладут на лицо и лежат с ним 15 минут. После него кожа станет более упругой.

Другой вид компресса – с солью. Растворяют 2 ст. л. в 0,5 л воды. Опускают в подогретую жидкость полотенце, после чего кладут его на лицо на несколько минут. После охлаждают покровы с помощью кубиков льда. Данный компресс хорошо тонизирует кожу.

Упражнения для борьбы с жиром на щеках и вторым подбородком

Привести мышцы в тонус, подтянуть щеки и убрать второй подбородок поможет эффективный комплекс тренировок для лица. Их нужно выполнять ежедневно. К ним относятся следующие упражнения:

• «Рыбка». Втягивают в себя щеки по 10 секунд до появления напряжения в мышцах лица.
• «Шарик». Медленно перекатывают шарик из воздуха от одной щеки к другой. Делают это над рядом верхних зубов.
• «Жвачка». Жуют воображаемую жвачку, при этом открывая рот. Дышат ровно и спокойно.
• «Улыбка». Надавливают на щеки указательными пальцами обеих рук, при этом сильно улыбаясь. Каждый подход – по 5 секунд.
• Зажмуривание глаз. Закрывают глаза с усилием на 10 секунд и чувствуют напряжение лицевых мышц. После каждого зажмуривания расслабляют глаза.

Для достижения заметного эффекта заниматься нужно регулярно. Все упражнения выполняют по 10 раз.

Эффективная диета для уменьшения размера щек

При желании уменьшить размер щек, нужно заниматься похудением всего тела. Жировые отложения уйдут, если поменять свой рацион питания. За неделю сложно сбросить вес. Лишние килограммы надо сжигать постепенно. Быстрое похудение чревато возвращением первоначального веса.

Важно! Жесткие диеты и голодание способны ухудшить самочувствие. Само питание должно состоять из здоровой пищи.

При диете нужно придерживаться следующих правил:

• Отказаться от жареного, жирного, сладкого и мучного. В рацион следует включать больше овощей, фруктов, зелени, рыбы и мяса на пару, кисломолочных изделий, каш. Картофель и жирные сыры есть не рекомендуется.
• Заменить алкогольные и газированные напитки, черный чай, кофе на воду. Она делает кожу упругой. Стакан за 20 минут до приема пищи помогает быстрее почувствовать себя сытым. При диете допускается пить несладкий зеленый чай. Напиток бодрит, притупляет чувство голода и улучшает водно-солевой обмен.
• Потреблять меньше соли. Специя задерживает скопившуюся жидкость в организме, из-за чего отекает лицо. Обогащают вкус блюда зелень и овощи.
• Переходить на дробное питание. Прием пищи маленькими порциями сокращает количество калорий и ускоряет обмен веществ, который ведет к похудению.

Правильная диета помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье.

Общие рекомендации обладателям полных щек и круглого лица

Уменьшить большие щеки не так сложно, как кажется. Для этого нужно приложить некоторые усилия. Улучшить контур лица можно быстрее при соблюдении следующих рекомендаций:

• Совмещать физические упражнения и правильное питание.
• Пережевывать пищу медленно и тщательно. Это дает возможность быстрее наесться и тонизировать лицевые мышцы.
• Не пить на ночь много воды и не есть соленые блюда. Они способствуют накапливанию воды в организме, что чревато появлением утром отеков.
• Спать на спине. Это поможет не оставлять заломы на лице и уменьшить припухлость.
• Заменить высокую подушку на низкую. Ткани не будут отекать.
• Сидеть, не сутулясь. Прямая спина позволяет поддерживать хорошее кровообращение и лицо без отудловатости.
• Пользоваться домашними косметическими средствами вместе с проведением массажа кожи.

Внимание! Придерживаясь сразу всех вышеуказанных советов, возможно довольно быстро получить желаемый результат.

Убрать щеки можно без хирургического вмешательства. Избавляться от жировых отложений нужно изнутри и снаружи. Улучшить облик возможно при совмещении правильного питания, физических упражнений, массажа лица и косметических средств. Моментальный результат получают только благодаря макияжу и прическе.

Как поправиться на лицо. Что делать, чтобы толстые щеки стали визуально меньше.

Высокие скулы, подчеркнутые изысканным макияжем, делают лицо привлекательным и по-аристократически изысканным. Визуально женщина без «лишних» округлостей в области щечек выглядит стройнее. Для полных барышень задача похудеть в щеках предельно упрощается – диета, физические упражнения для организма помогут вернуть красивые формы всему телу. Что делать, чтобы похудело лицо, щекастым красоткам со стройной фигуркой? Помогут специальная гимнастика, соблюдение питьевого режима и тонкости искусства нанесения макияжа.

Как убрать щеки с помощью диеты для лица

Причинами круглых щечек, столь красиво смотрящихся в детстве у девочек и так мешающих взрослым девушкам, являются:

1. Наследственный фактор. Обладательницам прелестных, румяных щечек добиться похудевшего лица проблематично. Вам придется постоянно поддерживать тонус кожи, делая специальную гимнастику.
2. Нехватка витаминов. Недостаток кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая результаты похудения. Решая, что делать, чтобы эффективно похудело лицо, обратите внимание на пищу, богатую кальцием, содержащую полезные аминокислоты.
3. Недостаточный объем употребляемой жидкости. Выпивая за день менее полутора литров, вы делаете организму плохо, переводя его в режим «накопления».
4. Недостаточный уход. Делайте косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение. Массаж, походы в сауну или баню эффективно помогут похудеть в области щек, подбородка.
5. Переизбыток соли. Не хотите «полнеть» в лице – исключите соль из рациона или делайте блюда с малым ее количеством.
6. Употребление спиртного. Похудеть одутловатым наутро щекам помогут маски/примочки, если делать их на основе зеленого чая, ромашки, календулы.

Строжайшие диеты, голодания – не лучший способ, как похудеть на лице мужчине или женщине. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, обвисшая кожа – результаты «быстрого» способа обрести красивые скулы, впалые щеки. Что делать, чтобы заставить лицо похудеть:

1. Оперативное вмешательство. Этот радикальный способ направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Получить «новое» похудевшее лицо, возможно, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные результаты.
2. Делайте правильный макияж. Использование тонального крема более темного оттенка, нанесение румян с эффектом загара на «выдающуюся» зону щек поможет визуально «похудеть» лицу.
3. Уход за кожей. Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – идеальные способы подчеркнуть красивую линию скул, похудевшие щеки.
4. Гимнастика. Делая регулярно специальные упражнения, вы приведете мышцы в тонус, вернете коже здоровый вид.
5. Нормализация водного баланса. Как похудеть лицом девушке, чтобы ускорить обменные процессы? Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Добавьте в меню мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
6. Рацион, содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба, диетическое мясо помогут похудеть, снимут отечность.

Как сделать идеальное худое лицо: правильное питание

Как убрать щеки с лица, придерживаясь основ правильного питания? Учитывая, что большинству женщин это удается в последнюю очередь, диета должна быть рассчитана на продолжительное время. Следует соблюдать принципы здорового образа жизни, остановив выбор на минимизации потребления «вредных» углеводов, жиров животного происхождения, алкоголя.

Что делать, чтобы красиво похудело лицо, используя достижения диетологии:

1. Обогатите рацион фруктами и овощами. Большая доля всех съедаемых продуктов должна приходиться на растительную клетчатку.
2. Похудеть щекам помогут морепродукты, рыба, которые благодаря богатому содержанию жирных аминокислот, витаминов группы В вернут коже женщины молодость и здоровый вид.
3. Замените сладкие газировки, покупные соки на травяные чаи, морсы, фреши. Они помогут обогатить организм необходимыми микроэлементами, благодаря которым лицо приобретет подтянутые формы и будет выглядеть похудевшим.

Как похудеть в лице с помощью гимнастики и массажа

Разгладить мимические морщины, восстановить молодость кожи помогают специальные упражнения для лица. Они направлены на активизацию мышц щек и подбородка. Выделите на борьбу с поправившимися щеками четверть часа, выполняя каждое упражнение комплекса не менее 20 раз. Делайте массаж щек – он стимулирует кровоток, за счет чего обменные процессы протекают быстрее. Подтянутые скулы, отсутствие второго подбородка, красивый цвет лица станут приятным бонусом ежедневных процедур.

Эффективные упражнения для похудения щёк

Специальный комплекс гимнастики для лица эффективно борется с морщинками на щеках, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как избавиться от щек, и какие упражнения помогут решить проблему:

1. Перекатывание воздуха или воды. Наберите воздуха/воды в рот. Старайтесь делать упражнение медленно, перекатывая содержимое с одной стороны в другую. Повторите этот простой способ 20 раз.
2. «Захват» губы. Упражнения для нижней челюсти эффективны, если вы хотите добиться похудевшего лица. Выдвигайте ее вперед так, чтобы обхватить нижней губой верхнюю. Количество повторов – 15 раз.
3. Произношение букв. Попеременно складывайте губы трубочкой, стараясь произнести звуки «у» или «о». Затем растягивайте губки, словно силитесь улыбнуться.

Упражнения для овала лица и шеи

Тридцатилетним (и старше) барышням, желающим иметь красиво очерченные скулы с худенькими щеками, стоит особое внимание уделить корректировке овала лица, сделав гимнастику ежедневной процедурой. Полные девушки, стремящиеся похудеть в щеках, не должны забывать, что шея выдает не только возраст, но и реагирует на потерю лишних килограммов. Что делать, чтобы похудело лицо? Помогут поддержать упругость шеи, подбородка упражнения:

1. Наклоны головы. Делая наклоны, старайтесь зафиксировать голову в нижней точке на несколько секунд. Упражнение выполняется с прямой спиной.
2. Тренировка мышц шеи. Перекрестите руки, положив кисти на плечи. Делать упражнение можете стоя или сидя. При этом спина должна быть прямой, как струна. С усилием давите вниз, одновременно стараясь вытянуть шею вверх.

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок придает одутловатость, делая очертания размытыми, добавляет возраста. Любительницам спать на высоких подушках, книгочеям, предпочитающим проводить время, лежа с книжкой, а также всем, кто хочет иметь красивую форму лица, стоит обратить внимание комплекс лифтинг упражнений. Как убрать подбородок и щеки:

1. Упражнение моделей. «Водрузив» на голову книгу, дефилируйте по комнате с идеально ровной спиной не менее 5 минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, подбородка.
2. «Дотянись до носа». Запрокиньте голову назад. В таком положении постарайтесь достать нижней губой, выдвигая челюсть вперед, кончика носа. Затем делайте то же языком.
3. Упражнение «пресс для подбородка». Лягте на спину, расположившись на гимнастическом коврике. Не отрывая остальных частей тела от пола, поднимите голову вверх, зафиксировав верхнюю точку движения. Делайте, чтобы щеки похудели, до 20 раз.

Как накачать скулы

Увеличить объем скул призваны упражнения, в которых задействованы все мышцы нижней части лица. Повторяя ежедневно простые упражнения, через три недели вы отметите красивую форму и похудевшие щеки. Как сделать скулы на лице с помощью гимнастики:

1. «Вращения… языком». Откройте рот, словно вы хотите произнести звук «о». Перемещайте язык по кругу, плотно прижимая его к щекам и нёбу.
2. Крепко прижмите губы к зубам, приоткрыв рот. Кончиками пальцев делайте круговые движения от уголков рта к скулам.
3. Улыбнитесь, не разжимая губ. Напрягайте мышцы скул, пытаясь подтянуть их вверх к вискам.

Как сделать массаж лица в домашних условиях

Делая разогревающие массажные движения с использованием махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев, вы подтянете подбородок, придадите отдохнувший вид и четкий абрис контурам лица. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут и поможет похудеть:

1. Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – натуральные компоненты, которые эффективны для лимфодренажа и активизации обменных процессов кожи. Замочите небольшое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, делайте растирание области щек и подбородка. После массажа хорош компресс на травах, чтобы похудевшие формы лица радовали взгляд.
2. Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, выполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны лица.

Маски для похудения лица

Благодаря мягкому воздействию разнообразных масок на основе натуральных продуктов, подкожный слой жира на щеках эффективно расщепляется, а кожа становится нежной и упругой. Обладая подтягивающими, регенерирующими свойствами, похудеть вашему личику помогут:

• морские водоросли;
• овсянка;
• яичный белок;
• цитрусовые;
• зеленый чай;
• дрожжи;
• кофе.

Домашние средства

Как лицо сделать худым, используя маски, приготовленные в домашних условиях, которые заслуживают наилучших отзывов:

1. Похудеть щекам поможет маска для обладательниц жирной кожи. Перемелите в равной пропорции овсяные хлопья, горох. Разведите столовую ложку смеси натуральным (лучше домашним) молоком до состояния густой, вязкой смеси. Добавьте несколько капель лимонного сока.
2. Делайте дрожжевую маску. Смешайте блендером до однородной кашицы 2 части дрожжей, по одной части молока, оливкового масла, меда, рисовой/гречневой муки. Вбейте одно яйцо. Ежедневное применение маски поможет похудеть щекам за пару недель.

Что делать, чтобы не появились морщины

Успешно избавившись от потолстевших щек и полной фигуры, многие похудевшие барышни удивленно отмечают появление новых «проблем». Они связаны с образованием морщинок на щеках. Главными виновниками резкого ухудшения мышечного каркаса лица выступают:

• нехватка жидкости в организме;
• стремление быстро похудеть, не делая упражнений;
• недостаток витаминов, микроэлементов.

Как убрать щёки с лица, нивелируя последствия для кожи:

1. Эффективны для поддержания тонуса кожи похудевшего лица желатиновые маски с глицерином. Смешайте разведенный на водяной бане пищевой желатин с равным количеством глицерина. Нанесите на чистое лицо, оставив на 10 минут. Удалите ватным диском или смойте теплой водой.
2. Хорошо стимулирует выработку коллагена контрастный душ. Делать процедуру, помогающую лицу похудеть, следует ежедневно.

Как сделать полное лицо худым с помощью макияжа и прически

Неудачная прическа, макияж в ярких розовых тонах способны придать аккуратному личику со слегка округлыми щеками излишнюю полноту. Пышная копна волос длиной до линии подбородка, классическое каре придают ненужный объем. Что нужно делать, чтобы похудело лицо визуально:

1. Остановите выбор на коротких стрижках или длине волос от плеч.
2. Рваные, косые челки, кривые линии стрижки – отличный вариант придать «похудевшие» формы лицу.
3. Используйте для макияжа бежево-золотистую палитру. Натуральные оттенки, игра тонов – от светлого к более темному – подчеркнут естественность, делая акцент на красивой форме лица.

Что делать, чтобы толстые щеки стали визуально меньше

Мечтая об идеально четкой линии скул, «как на фото у моделей», не забывайте, что над их внешностью потрудились известные стилисты. Прежде, чем делать кардинальные шаги, освойте дома секреты и тонкости корректирующего макияжа. Он поможет визуально «похудеть», скрадывая лишние объемы. Прислушайтесь к советам визажистов, как сделать меньше щеки:

1. Чтобы похудело лицо, воспользуйтесь тональной основой более темного цвета. Наносите ее мягкими движениями пальцев, стараясь растушевать контур.
2. Воспользуйтесь толстой кисточкой при нанесении привычного тона пудры. Делая макияж, следите за плавными переходами оттенков: лицо должно выглядеть посвежевшим, а щеки – естественно похудевшими.
3. Похудеть пухлым щекам помогут румяна с бронзовыми светоотражающими частичками. Остановите выбор на бежево-коричневой палитре, темнее вашего цвета кожи на пару тонов.

Зачастую похудевшие девушки, которых еще недавно дразнили толстухами, остаются недовольны тем, что, успешно сбрасывая лишний вес, им не удается скорректировать овал лица: оно остается круглым, а то и полным. Большинство диет, комплексов физических упражнений направлено на сжигание жира в проблемных зонах. Что делать в таком случае? Узнайте, как похудеть в лице, чтобы появились скулы, посмотрев видеосоветы.

Как избавиться от пухлых щек за 3 минуты

Упражнения для овала лица

Инструкция

Кроме того, родители должны следить за тем, чтобы ребенок не «кусочничал», то есть не принимал пищу беспорядочно, постоянно, иначе это превратится в привычку к перееданию (а в дальнейшем переедание приведет к появлению излишней массы тела, то есть к ожирению). Подросток также не должен питаться «на ходу», употреблять слишком горячую или, наоборот, холодную пищу.

Не упускайте из виду и питание подростка вне дома, пусть в его школьной сумке будут не только учебники, но и завтрак (немного фруктов, сыр, йогурт , в общем, все то, что ребенок сможет съесть в столовой). Обязательно с собой должна быть и бутылочка обычной воды. Перед занятием спортом и после пусть подросток выпьет пару стаканов воды, это поможет ему избежать обезвоживания организма.
Предупредите ребенка о вреде «фаст-фуда», скажите ему, чтобы он выбирал по возможности нежирные блюда (в школьной столовой также можно приобрести суп или овощной салат).

Обязательно снабжайте организм подростка «строительным» материалом, то есть белками и углеводами. Из белков необходимо употреблять яйца (в день не более трех), мясо (лучше выбирать куриное, оно усваивается гораздо быстрее), рыбу. В рационе должны присутствовать и молоко с творогом, ряженка, кефир . Если вы заправляете салат, то для этого используйте оливковое, подсолнечное или соевое масло. Из углеводов можно употреблять картофель, макаронные изделия, белый хлеб.

Полезный совет

Покупайте специальные витаминно-минеральные комплексы, поскольку подросток нуждается в витаминах постоянно (с их помощью лучше будет усваиваться пища, соответственно, и нужную массу подросток наберет быстрее).

У одних процесс похудения естественным образом начинается с лица, а другим для этого приходится прикладывать усилия. Чтобы лицо похудело, можно использовать комплексные методики, отвечающие за уменьшение подкожной жировой оболочки в одной проблемой зоне, к которой нередко относятся щеки и подбородок.

Отвечая, почему лицо худеет, можно выделить несколько причин, но они сводятся к рассасыванию подкожного жира. Как правило, при попытке снизить массу тела, у многих лицо худеет практически сразу, особенно если у человека никогда не было ни двойного подбородка, ни пухлых щечек. А вот от излишней округлости лица, делая его овал более утонченным и изящным, непросто, для этого придется соблюдать специальную диету. Если вы желаете избавиться от двойного подбородка, нужно ежедневно выпивать около двух литров очищенной воды, лучше «минералки» без газа, а также не отказываться от зеленого чая.Нередко округлость лица связана не с жировыми отложениями, а с отеками, но возникновение последних может происходить из-за того, что организм вынужден постоянно накапливать жидкость в силу ее недостаточного поступления. Хотя распространено мнение, что отеки возникают из-за чрезмерного употребления жидкости, но это далеко не так, их появлению больше способствует пересоленная пища. Другая рекомендация, как похудеть лицо м, касается рациона. Так, 50% рациона должны составлять только свежие фрукты и овощи, содержащие нужное количество клетчатки и витаминов, и лишь остальные 50% — это совокупность всех других продуктов. Чтобы быстро похудеть лицо м, фруктовые и овощные блюда, включая рагу и салаты, нужно употреблять трижды в день, ни пропуская их ни в один прием пищи, а одно яблоко или тертая морковь станут отличной альтернативой полднику. Опухлость лица, отеки под глазами, недостаток жидкости зачастую связываются с недостаточно хорошей работой печени, функционирование которой нарушается благодаря негативному воздействию алкоголя. А лицо худеет постепенно, если полностью исключить из рациона не только крепкие спиртные напитки, но и безобидное на вид пиво.Избавиться от пухлых щечек и полного подбородка поможет специальный массаж лица, который любая женщина может делать сама. Для этого нужно смочить махровое полотенце в горячем отваре из тысячелистника, шалфея, липового цвета и ромашки, хорошенько выкрутить, а затем растянуть. Если таким полотенцем хлопать себя не мене 15-20 раз по подбородку, а также по щекам, можно улучшить кровоотток и растворить подкожный жир на лице. Но между ударами полотенцем следует выдерживать паузы примерно по 10-15 секунд между каждым хлопком и наносить слишком сильных ударов, так как в противном случае можно повредить кожу.

Источники:

• лицо не худеет

Примерно после 30-35 лет метаболизм замедляется. Это приводит к тому, что даже не склонные к полноте люди могут поправляться. Чтобы сохранить фигуру в зрелом возрасте, необходимо следить за питанием и вести подвижный образ жизни.

Если вы хотите похудеть в лице, то обязательно присмотритесь к его пропорциям, оцените ширину скуловых и челюстных костей, так как если последние имеют немаленький размер, то от похудения в этой области визуально лицо станет уже не намного. Во всех остальных случаях, если вы будете придерживаться определенной диеты, делать массаж и различные упражнения для «проблемных» зон, то результат не заставит себя долго ждать.

Питание для похудения лица

Что касается питания, то вам главным образом стоит ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. К таким относятся сладости, хлебобулочные изделия, крахмалосодержащие овощи, сладкие фрукты (особенно бананы и виноград), сладкие напитки, макароны и т. д. В остальном употребляйте в пищу любые продукты, но обязательно соблюдайте нижеприведенные правила:

Откажитесь на месяц от соли. Исключите из своего рациона соленые и копченые продукты, в том числе селедку, колбасы, консервы и сыры. Если не можете совсем отказаться от этой приправы, то можете слегка досаливать пищу, однако только исключительно во время самой трапезы.

Ешьте пять-шесть раз в день, промежуток между приемами пищи около 3-х часов.

Ешьте небольшими порциями, объем одного приема пищи не должен превышать объем стакана.

Пейте достаточное количество воды. Измерьте свой вес и выпивайте в сутки около 25 мл воды на килограмм веса.

Образ жизни

Гораздо большего результата в похудении вы достигнете, если измените свой образ жизни: откажитесь от вредных привычек (алкоголя, сигарет), ежедневно делайте зарядку по утрам, ну и исключите проблемы со сном (помните, нехватка сна, так же как и его переизбыток, негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде).

Упражнения и массаж

Массаж поможет вам улучшить кровообращение лица, вывести лишнюю воду. Хорошо себя зарекомендовал лимфодренажный массаж Зоган, изучите его и выполняйте ежедневно по утрам. Более простым методом слегка улучшить кровообращение и лимфоток является легкое постукивание щек и лица ладонями в течение пяти минут ежедневно, причем лучше два раза в день — утром и перед сном.
Существует немало упражнений, помогающих похудеть в щеках и слегка поднять скулы. Для похудения щек используйте следующие несложные упражнения:

Произносите буквы «У», «И» и «О», стараясь как можно сильнее напрягать щечные мышцы. Каждую букву произнесите от 30 до 50 раз, а вообще, чем больше повторений, тем быстрее добьетесь результатов;
— налейте в пластиковую бутылку 0,5 литра воды, закройте ее, поставьте на стол, обхватите бутылку губами (строго губами, а не зубами) и попытайтесь ее поднять. Удерживайте бутылку над столом в течение 30 секунд. Повторите еще два раза.
Если вы будете выполнять вышеприведенные упражнения дважды в день, то заметные результаты появятся уже спустя две-три недели.

Чтобы слегка поднять скулы делайте следующее упражнение: губы сложите буквой «О» и хорошо их напрягите, постарайтесь улыбнуться, чтобы задействовать скуловые мышцы. Очень важно при этом упражнении сильно напрягать скулы, чтобы чувствовалась легкая боль. Всего нужно сделать три подхода по 20 повторений. Первые результаты вы заметите спустя месяц-полтора.

В народе бытует мнение, что слишком худое лицо у женщины — признак болезни или плохого характера. Многие женщины, сражаясь за идеальную фигуру при помощи изнурительных диет, остаются недовольны своим отражением в зеркале. Вместе с худой фигурой к ним в зеркало пришло такое же лицо, характерными особенностями которого стали плохая и отвисшая кожа, изнуренный взгляд и лишний возраст. Желанное уменьшение талии привело к неэстетичным последствиям: придало болезненный вид, заострило скулы, испортило здоровый и красивый овал лица. С решенной проблемой талии пришла новая проблема: как поправиться в лице. Если же лицо похудело без видимых причин и сложных диет, это повод обеспокоиться, потому что такие перемены никогда не происходят беспричинно.

Слишком худое, как и слишком полное лицо, обычно свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Во многих мировых культурах идеальным является вариант женского лица с красивым овалом, хорошей кожей и легким румянцем. Не случайно одними из основных косметических средств считаются румяна, пудра и тональный крем. Это средства визуальной коррекции неправильного очертания скул, увеличения или уменьшения щек. Приятный цвет и здоровая упругость кожи — отличительный признак молодости, а она красит всех. Впалые щеки и выпирающие скулы так же неэстетичны, как тройной подбородок и жирные складки.

Полные всегда мечтают похудеть, но часто происходит так, что жировые отложения остаются на талии и бедрах нетронутыми, а лицо худеет и теряет привлекательность. В любой диете лицо, как индикатор дефицита, сразу показывает, что организм недополучил какие-то питательные вещества и витамины. Занимаясь самоизнурением в виде различных диет, всегда нужно помнить о здоровом сбалансированном питании. Нет диеты, которая позволяла бы сбросить вес в одном месте, и сохранить при этом в другом. Но есть возможность заниматься коррекцией внешности умеренно, неустанно и умело работая над ней. И только при этом условии золотая середина, состоящая в гармонии и красоте здорового организма, становится возможной.

Почему худеет лицо или фатальная десятка

Основных проблем лицевого похудения 10. Все остальные — только следствие этих, губительно отражающихся на женской внешности. Не все из них можно избежать, но некоторые можно предупредить или исправить:

Проблема, как поправиться на лицо, решается по-разному в каждом конкретном случае. Но начинать всегда стоит с устранения причины излишней худобы лица. Фактор, ставший провокационным, убирается или корректируется с помощью доступных методов.

Стрижки и укладки для скрытия худого лица

Каждая женщина примерно знает, что делать с имеющимися недостатками. Прекрасным средством в арсенале женских хитростей является стрижка. Суть правильной стрижки состоит в том, чтобы скрывать одни черты лица и привлекать внимание к другим. Для худого лица, которое часто бывает еще и удлиненным, стилисты рекомендуют объемные прически, часто с локонами или кудряшками, где масса волос скрывает внешнее очертание. При такой внешности короткие стрижки противопоказаны, самой короткой может быть та, где волосы заканчиваются на середине щек. Прекрасно дополняет лицо каре на уровне плеч, особенно если волосы уложены феном в округлую линию.

Если волосы — не самое большое достоинство и не отличаются пышностью, применяются специальные средства: укладка, завивка, профессиональные гели для придания объема. Собранные в гладкую прическу волосы не рекомендуются, но уж если возникла необходимость, то убираются не все — оставляются отдельные пряди, завитки или локоны. Длинное и худощавое лицо отлично скорректирует челка, которую тоже можно подобрать нужной формы, красиво уложив феном. С той же целью очень часто используется начес. Размер локонов и кудряшек, чтобы щечки казались округлыми, регулируется в зависимости от длины волос. Иногда лучше обратиться к грамотному стилисту, вместо того, чтобы поправляться, добиваясь желаемой округлости лица.

Обычно в таких случаях рекомендуются стрижки лесенкой или каскадом, при которых пряди волос средней длины укладываются одна на другую. Грамотная укладка сделает так, чтобы волосы красиво окаймляли щеки и придавали им ширины, а выпирающие скуловые кости при этом скрывали. Так можно исправить внешность визуально, не опасаясь потолстеть.

Коррекция формы лица декоративной косметикой

При резком похудении первое, что придает лицу внешней непривлекательности — это проблемные зоны, в которые входят щеки, скулы, глаза и общий овал. Лицевые очертания портятся от того, что щеки утрачивают объем и упругость и начинают некрасиво обвисать. Кожа, в свою очередь, сползает вниз от того, что атрофировался мышечный тонус и утратился тургор на клеточном уровне, поэтому и скулы стали некрасиво выдаваться. Очень часто такие изменения необратимы и поддаются только косметологическим операциям. Но поправить дело немного можно.

Чтобы скрыть хоть часть изменений, произошедших с сильно похудевшим лицом, нужно замаскировать впалую и дрябловатую кожу под глазами, где это заметно в первую очередь, выровнять и облагородить ее на щеках, сделать визуально меньше нос и подбородок, уменьшить скулы. Все это даст иллюзию прибавившейся округлости и полноты. Для этого тональный крем естественного оттенка наносится полностью на всю поверхность, а скулы покрываются темными румянами, которые равномерно растушевываются кисточкой по направлению к ушам. Светлая пудра облагородит и выровняет подбородок и общие очертания, для носа необходим специальный корректор, позволяющий исправить его форму. Кожу под глазами и синяки замаскируют светлые тени, распределенные влажным спонжем. Затем наносятся светлые румяна на части, выступающие при улыбке, а сверху все покрывается тонким слоем светлой пудры.

Это процедура моделирования общего контура. Для того чтобы могли появиться глаза, губы, ресницы и брови, придется прибегнуть к декоративной косметике, которая должна быть достаточной разумной, выполненной с переходом от одного оттенка к другому, с учетом того, что первой доминантой лица являются глаза, а не губы, не забывая, что прическа и макияж, ширина бровей и цветовая гамма, направлены на визуальную коррекцию внешности, а не на привлечение всеобщего внимания. Худощавый овал — не палитра для ярких красок абстракциониста, а, скорее, спектр пастельных тонов от серого — к золотистому и коричневому.

Косметология, мезотерапия и косметическая хирургия

Не стоит полагаться только на косметику и макияж. При резком похудении необходимо вплотную заняться здоровьем кожи. Возвращение тургора, наполнения, естественного здоровья на клеточном уровне — первоочередная задача, решить которую поможет современная косметология. В арсенале ее средств различные препараты, начиная от масок, которые можно готовить самостоятельно или приобретать в готовом виде, скрабов, пилингов и питательных кремов, и заканчивая эффективными методиками аппаратной косметологии и косметологическими операциями. Если хирургическое вмешательство по каким-либо причинам нежелательно, всегда можно прибегнуть к неоперационным методам лечения и ухода за кожей.

К числу самых эффективных по праву относится мезотерапия, суть которой состоит во введении под кожу на незначительную глубину биологически активных веществ при помощи микроинъекций. Состав веществ и витаминов подбирается индивидуально в зависимости от причин, вызвавших обвисание кожных покровов, а лечебный эффект достигается не только от вводимых коктейлей, но и от стимуляции биологически активных точек.

Но прежде чем прибегать к радикальным методам, следует вспомнить о том, что правильный и грамотный ежедневный уход за кожными покровами, осуществляемый регулярно и планомерно, способен творить настоящие чудеса. Ни в коем случае не следует отказываться от увлажняющих и питательных масок, витаминных комплексов, домашних протеиновых коктейлей, очищающих и подтягивающих процедур, ванночек с травяными настоями и прочих достижений косметологии.

Косметическая хирургия — тоже решение для создавшейся проблемы. Если терпения на постоянный уход не хватает, хирург сделает подтяжку обвисших щек, уберет морщины вокруг глаз, выправит линию скул и откорректирует нос. Какие-то полгода терпения, и внешность на 8-10 лет приобретет иллюзию красоты и здоровья.

Прилагая различные усилия для исправления недостатка внешности, всегда следует помнить о том, что это может стать фактором появления другого недочета. Одно из основных средств здоровья и округлости лица при идеальной фигуре — полноценное и правильное питание, сопровождаемое физической активностью. Только так употребляемая пища отдаст лишние калории, но не отберет у внешности ее привлекательности.

Будьте всегда красивы, довольны своей внешностью и в прекрасной физической форме!

Как стать круглолицей или, как говорит старинный эпос – луноликой красавицей?

Не всем девушкам нравятся тощие и острые скулы их лиц, они хотели бы приобрести с чертами лица приятную округлость.

Самое интересное, что можно ситуацию исправить, не прибегая к помощи пластических хирургов. Иной раз, достаточно поправиться на лицо. Как это сделать? Сейчас расскажем.

Похудеть в талии, но поправиться в лице. Возможно ли? Конечно. Главное, поставить для себя определённую задачу и знать ее решение.

Вот такая ситуация – вы в свое время решили похудеть, снизить вес и удачно преуспели в этом нелегком деле.

Но похудев в талии и бедрах, заметили, что и лицо стало худым, а вам это не идет. Теперь вы озадачились тем, как бы сделать так, чтобы и волки были сыты, и овцы целы – остаться в талии такой же тонкой, а в лице поправиться.

Во-первых, если вы курите – постарайтесь бросить эту пагубную привычку или хотя бы сократить количество выкуренных сигарет в день. Дело в том, что курение нарушает многие обмены веществ в организме, а потому за окончательные результаты с ним вы поручиться не сможете.

Во-вторых, рекомендуем вам обратить внимание на любую протеиновую диету. Это могут быть белковые диеты, диета Дюкана, диеты «сушки тела» для спортсменов. Именно на таких диетах лицо будет округляться, а талия и тело оставаться тонкими.

Можно отдельно попить домашние или купленные в спортивных отделах готовые (для разведения сухие составы) протеиновые коктейли. Домашние содержат обычно ягоды, фрукты, молочные продукты, ванилин и другие ингредиенты.

Для поправляющегося лица необходим косметический уход. Это маски для лица (остановитесь опять же на протеиновых, на белковых, медовых, яичных, молочных), тонизирующий кожу массаж для ухоженного овала лица. Косметический уход поддержит дряблую кожу лица и придаст ей красивый румянец.

Протирайте время от времени лицо и подбородок с шеей кубиками льда из травяных настоев – ромашки, шалфея, тысячелистника, зеленого чая, коры дуба, мяты.

Обязательно делайте упражнения, содержащие изменения мимики лица: вытягивайте губы трубочкой, подбородок вперед, произносите звуки «о», «и», «у» губами, напрягайте мышцы шеи, постройте своему отображению в зеркале гримасы.

Намочите в растворе лимонного сока и воды (или яблочного уксуса с водой – 1-2 столовые ложки на стакан прохладной воды) полотенце и похлопайте им подбородок. Такая процедура улучшит овал лица, устранит намеки на второй подбородок, который вам при поправившемся личике совсем не к чему.

Чтобы удачно поправиться в лице – необходимо хотя бы на время забыть о стрессах, перестать тревожиться по любому поводу. Со стрессов начинается похудение лица в первую очередь.

Как убрать щеки и сделать скулы «как у Анджелины Джоли»

Как уменьшить пухлые щеки в домашних условиях

«Выразительные скулы говорят о вашей генетике, точнее, о расовой принадлежности, — убеждена дерматолог Мария Невская. — Поэтому вопрос, как убрать щеки и сделать скулы, мне кажется не совсем корректным. Да, огромные щеки могут пропасть, а скулы появиться, если вы похудеете (в подростковом возрасте это случается очень быстро, бывает, даже за неделю). Но этого может и не произойти, если генетически лицо запрограммировано на то, чтобы быть по-детски пухленьким. И тогда даже при нормальном телосложении щеки никуда не денутся».

Особенно сложно приходится девушкам и женщинам с отечно-деформационным типом старения: с годами контуры лица становятся все менее четкими, скулы — все менее выразительными, появляется второй подбородок. Но попробовать если не убрать, то хотя бы уменьшить щеки, сделать более четким «угол Нефертити» (так называют шейно-подбородочный угол) и более изящными скулы, точно стоит! И вот что для этого можно сделать.

• Постройнеть. Уменьшить лицо и «убрать» щеки можно, если похудеть. Лишний вес сглаживает черты лица, делает их более мягкими и округлыми. Конечно, если круглое лицо досталось по наследству, похудение вряд ли что-то изменит, но в некоторых случаях оно действительно может несколько приблизить к образу Анджелины Джоли с ее четкими чертами лица.

• Избавиться от отеков. Они бывают даже у очень худых людей, и если из-за отеков не очень видны скулы, это меньшее из зол: часто лишняя вода сигнализирует о серьезных неполадках в организме.

• Вылечить «цифровую болезнь». Мы много времени проводим за компьютером или пролистыванием своей ленты в соцсетях на смартфоне, сутулясь или наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. В результате портится осанка, появляется синдром «компьютерной шеи» и не в лучшую сторону меняются контуры лица. Щеки плывут, полнеют… Улучшение эргономики рабочего места, цифровой детокс и активный образ жизни помогут решить проблему.

• Укрепить мышцы лица и придать коже упругость — с помощью фитнеса и фейсфитнеса, салонных процедур и косметических средств. Чтобы проявить скулы, иногда решаются на удаление «комков Биша» — пластическую операцию, во время которой избавляются от жировых пакетов в области щек. Но мы в Skin.ru считаем, что для этого должны быть серьезные показания. А для всего остального есть фитнес и косметика!

Кстати, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости, можно узнать с помощью нашего теста.

1 / 7

Сколько вам лет?

2 / 7

У вас есть средство для демакияжа?

3 / 7

Вы пользуетесь ночным кремом?

4 / 7

Сколько воды выпиваете за день? Кофе, чай, сок не считаются.

5 / 7

Вы занимаетесь спортом?

6 / 7

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?

7 / 7

Вы курите?

Вернуться к оглавлению

Как «убрать» щеки с помощью упражнений

Укрепить мышцы лица, сделать его контуры более четкими, уменьшить щеки, подтянуть кожу после похудения поможет гимнастика для лица, или фейсфитнес. Но хотя бы первое время упражнения лучше выполнять с опытным тренером: неправильные занятия могут только усугубить ситуацию!

Вот эта 10-15-минутная тренировка кажется нам особенно эффективной: иногда видимый результат можно получить за месяц!

• «Ослик». Немного выдвиньте подбородок вперед, накройте нижней губой верхнюю. Приподнимите уголки рта, а потом и сам подбородок. Язык при этом должен упираться в небо. В такой позе досчитайте до 10, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

• «Хомяк». Надуйте щеки. С помощью языка перегоняйте воздух из одно щеки в другую, поток воздуха должен быть над верхними зубами. Постарайтесь делать это как можно медленнее в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.

• «Волчок». Плотно сомкните зубы и губы. Досчитайте до 10, затем, разжав зубы, выдвиньте нижнюю челюсть немного вперед. Потом еще немного и еще — настолько далеко, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите 10 раз.

• «Чеширский кот». Попытайтесь улыбнуться, надавливая на щеки указательными, средними и безымянными пальцами. Преодолевайте сопротивление в течение 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Часто это упражнение выполняют с тем, чтобы на щеках появились аппетитные яблочки.

• «Рыба». Изобразите рыбу, сильно втянув щеки. Попытайтесь при этом улыбнуться, почувствуйте, как напряжены мышцы щек. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Гимнастика поможет укрепить мышцы лица. © Pexels

Если упражнения — это не ваше, или вы не можете найти фейсфитнес-тренера, можно попробовать медитацию «Улыбка Будды». Сядьте так, чтобы вам было удобно, закройте глаза и попытайтесь представить улыбающегося Будду. А затем — скопировать его выражение лица. Вы заметите, как мышцы лица постепенно расслабляются, негативная мимика уходит — приподнимаются уголки рта, разглаживаются морщины на лбу. Если выполнять упражнение ежедневно, очень скоро лицо станет улыбчивым и подтянутым.

Вернуться к оглавлению

Тейпирование

Его еще называют пассивным лимфодренажем благодаря эффекту, который можно получить за короткое время. Косметолог клеит на лицо фиксирующие полоски из хлопка (тейпы), которые воздействуют на мышцы и лимфатическую систему. С помощью тейпирования можно:

Кстати, ленты необязательно клеить на лицо. Иногда их используют на шейно-грудном отделе позвоночника, на линии плеч и даже за ушами. Считается, что эти зоны отвечают за осанку, наличие второго подбородка и мимические морщины.

Выполнить тейпирование может только опытный мастер. Некоторые пробуют повторить опыт дома, с помощью обычных пластырей. Это може быть опасно, в лучшем случае — бессмысленно. Нужны опыт и знания.

Техника тейпирования пришла из медицины, поэтому лучше довериться профессионалу. © Pexels

Вернуться к оглавлению

Как уменьшить щеки и «сделать» скулы с помощью косметолога

Спрос рождает предложение, и косметических процедур для лица, призванных уменьшить большие щеки, сейчас очень много. Их можно разделить на несколько групп.

Массаж

Скульптурирующий, лимфодренажный… Причем, как говорит Мария Невская, лимфодренажный в данном случае будет даже эффективнее: в отличие от скульптурирующего, он не только улучшает кровообращение, но и быстро снимает отек и, что важно, имеет меньше противопоказаний. Бывает, массаж помогает не только избавиться от щек, но и визуально сбросить лет пять-десять!

Пластическая хирургия

Один из вариантов — удаление комков Биша, мы об этом уже упоминали. А еще есть всевозможные подтяжки, «нити» и т. д. Все они убирают пухлые щеки как мужчинам, так и женщинам, на несколько лет.

Инъекционные методики

Филлеры иногда сравнивают с татуажем бровей или губ: они позволяют на несколько месяцев выделить то, что мы ежедневно подчеркиваем с помощью декоративной косметики. При грамотном и бережном подходе кардинальных изменений не стоит ждать, но лицо будет выглядеть более свежим и подтянутым.

Аппаратные методики

Их очень много. Чтобы выбрать подходящую, проконсультируйтесь с косметологом — он должен собрать ваш полный «эстетический анамнез» и предложить наиболее эффективную и наименее травмирующую для кожи и тканей процедуру.

Для операций и процедур должны быть серьезные показания, для всего остального есть косметика! © Pexels

Вернуться к оглавлению

Косметика для повышения тонуса кожи и лифтинг-эффекта

Кремы, маски и сыворотки также помогут скорректировать овал лица. Ниже — любимые средства редакции Skin.ru.

Дневной крем для лица «Revitalift Лазер 3х. Регенерирующий глубокий уход», SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшение морщин, повышение тонуса кожи, улучшение цвета лица, борьба с пигментными пятнами — вот лишь немногое из того, на что способен этот этот крем.

Крем «Комплексный уход-скульптор. Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris

Крем с моделирующим эффектом дает видимый подтягивающий эффект. В основе формулы — действенный комплекс протензил, разработанный для повышения упругости, ретинопептиды, которые нацелены на стимуляцию обновления кожи и на борьбу с признаками старения. Также в состав включены увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий пантенол, производное антиоксиданта витамина Е и необходимые для защиты кожи от фотостарения солнцезащитные фильтры.

«Ревиталифт лифтинг-уход» для лица, контуров и шеи, L’Oréal Paris

Мощные антивозрастные компоненты — витафибрин и проретинол А — успешно борются с морщинами, разглаживая их. Кроме того, в состав крема входят растительные экстракты и кофеин. Мощный коктейль для того, чтобы скинуть несколько лет!

Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier

В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите. Средство оказывает комплексное антивозрастное действие. Морщины разглаживаются, микрорельеф кожи выравнивается. В серии «Активный лифтинг 45+» есть также ночной крем и крем для кожи вокруг глаз с соответствующим подтягивающим эффектом.

Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия Liftactiv Supreme, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту, обеспечивает комплексное омолаживающее действие — сокращает морщины, увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Легкая текстура сыворотки отлично впитывается.

Концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

Кроме гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи, содержит мадекассосид, который стимулирует выработку коллагена (его нехватка — частая причина «провисания» кожи), и витамин В5 — он успокаивает кожу и ускоряет восстановление ее защитного барьера. Кожа становится упругой и свежей,

Мультикорректирующий крем для лица с проксиланом, фитомиметиком витамина А и гиалуроновой кислотой Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Подтягивает кожу, сокращает количество морщин, улучшает текстуру кожи. Среди активных компонентов — гиалуроновая кислота, проксилан и экстракт гриба чаги, которые в комплексе оказывают антивозрастное действие.

Первое, что мне понравилось в этом креме, – аромат, очень нежный и ненавязчивый. А вот текстура поначалу пугает – кажется слишком плотной и жирной. Впрочем, это впечатление обманчиво: крем ровно ложится, мгновенно впитывается и прекрасно справляется со своим мультифункционалом: увлажняет, выравнивает тон, разглаживает морщины (мелкие ушли за пару недель!).

Вернуться к оглавлению

как уменьшить объем щек и сделать лицо худее без операций

«Я держу вес 50 кг, а щеки все равно пухлые. Подумываю об удалении комков Биша, но боюсь операции», – жалуется на приеме миниатюрная блондинка 31 года, моя давняя пациентка.

«У меня глубокие носогубные складки, хочу ввести в них 2 шприца филлера», – говорит женщина 42 лет с деформационным типом старения.

«Я набрала вес после родов и лактации, появились брылы и второй подбородок, это меня очень старит», – слышу я от молодой мамы близнецов.

Что объединяет эти истории? Во всех трех случаях косметолог может решить проблемы пациенток путем уменьшения объема жировой ткани в зоне лица.

Действительно, бывают лица, которые создают впечатление полных, хотя лишнего веса нет ни грамма. На мой взгляд, это молодит. И вообще, щечки-яблочки выглядят очень мило. Но такие девушки часто хотят «похудеть щеками». Как правило, форма лица у них круглая, квадратная или трапецивидная. Звездные обладательницы круглого лица – Майли Сайрус, Селена Гомес, Лили Коул, квадратного – Кира Найтли, Деми Мур, трапецевидного – Келли Осборн, Оливия Уайлд.

КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМЫ ЛИЦА

Путем введения инъекционных липомодуляторов в зону щек можно добиться уменьшения их объема, овал станет более четким, выделятся скулы. Но природную форму лица косметолог поменять не в силах, так как она определена строением костей черепа.

Я использую в работе препарат, который не только уменьшает подкожный жировой слой, но и стимулирует микроциркуляцию, обладает ревитализирующим и лифтинговым эффектом. Так что можно не бояться, что кожа после такого «похудения» обвиснет.

Обращаю ваше внимание, что ответственный специалист будет использовать только препараты, разрешенные к работе с жировыми отложениями на лице. Препараты для тела на основе фосфатидилхолина работают довольно жестко и могут вызвать осложнения. Поэтому перед проведением процедуры уточните у вашего косметолога, какой препарат будет использоваться, и для каких зон он предназначен.

НЕМНОГО О ЖИРЕ НА ЛИЦЕ

Жировая ткань на лице располагается не стихийно, а распределена по поверхностным и глубоким компартментам (пакетам). Как правило, косметолог воздействует на поверхностные.

‎App Store: Peachy — Редактор лица и тела

Стремясь к совершенству во всем, Peachy является мощным и удобным профессиональным редактором фотографий, особенно для редактирования и ретуширования собственного тела, редактирования формы тела.

Все это отличный фотограф с помощью этого простого инструмента для ретуширования, он помогает вам найти лучшую версию, гладкую кожу, отбелить зубы, изменить лицо, исправить пятна, удалить морщины, стать выше, добавить макияж, татуировку, мышцы и фильтры и так далее ,

Peachy предоставляет множество функций редактирования портретов и самоуправлений. Скачайте и попробуйте!

РЕТУШИРОВАНИЕ
·Удалите морщины и прыщи
·Гладкие и прояснился ваша кожа
·Уменьшите темные круги под глазами
·Отбеливайте зубы
·Добавьте объем и затемните свою бровь

ПЕРЕКРОИТЬ
·Измените структуру тела и лица
·Уточните конкретную область тела, например, руки или лица
·Взбейте свою грудь, увеличьте мышцы и функции лица

КОРРЕКЦИЯ ВЫСОТЫ
·Удлините ноги и станьте выше
·Увеличьте свое тело как в поперечном, так и в продольном направлении

ДОБАВИТЬ МЫШЦЫ
·Добавьте шестьбрюшных мышц
·Добавить грудную мышцу

ДОБАВИТЬ ТАТУИРОВКУ
·Добавьте творческие татуировки в свое тело

СВЕТОВЫЕ ЭФФЕКТЫ
·Улучшение световых эффектов самообслуживания или портрет

АКСЕССУАРЫ
·Украсьте свое самоуничтожение или портрет стильными аксессуарами

ФИЛЬТРЫ
·Высокомощные старинные фильтры, идеально подходящие для самообслуживания

РЕГУЛИРОВАТЬ
·Создавайте настраиваемые фильтры, настраивая яркость, контрастность и т. Д.

Совершенствуйте своих эгоистов или портреты в Peachy и делитесь с друзьями в Интернете, это может быть весело и вдохновляет!

Любые предложения или отзывы для Peachy (фото и редактор самообороны, инструмент ретуширования), пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected] Мы вернемся к вам как можно скорее.

Peachy Pro Unlimited Subscription

— With an Peachy Pro Unlimited subscription, you have access to all features and paid editing options and materials. Advertisements will be removed automatically.

— Peachy Pro Unlimited subscription is billed annually. In addition, a one-time payment will be offered if needed, which is not one of the subscription plan.

— Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase.

— Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period.

— Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal.

— Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase.

— Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

-Terms of Use
https://inshot.cc/terms/terms_peachy.pdf

-Privacy Policy
https://inshot.cc/terms/privacy_peachy.pdf

Как выглядеть хорошо во время видеозвонков? 5 советов

• Брайан Лафкин
• BBC Worklife

24 мая 2020

Автор фото, Getty Images

Из-за режима самоизоляции мы гораздо чаще участвуем в виртуальных совещаниях и деловых встречах с помощью таких приложений, как Zoom или Skype, не отказывая себе в их использовании и для общения с родственниками и друзьями. Но мы же хотим при этом выглядеть не хуже, чем при личных встречах — несмотря на то, что сгорбились над ноутбуком? Вот как это сделать — пять советов специалистов.

Глобальная пандемия отправила почти весь мир по домам. Социальное дистанцирование и карантин привели к тому, что мы встречаемся с коллегами по работе и друзьями только на экране компьютера, планшета или смартфона.

Часы, проведенные перед глазком веб-камеры, стали чуть ли не нормой и для работы, и для личной жизни. Zoom, Skype и другие программы вторглись в нашу жизнь и не собираются из нее уходить. Собеседования при приеме на работу, ежедневные рабочие планерки — все это теперь осуществляется на расстоянии.

И если вы хотите при этом выглядеть так же образцово, как выглядели бы при личной встрече с потенциальным работодателем, то это вопрос не тщеславия, а рационального подхода — ведь от того, какое впечатление вы произведете, зависят ваша работа, ваш успех в жизни.

Да и коллегам приятней видеть ваше лицо не искаженным глубокими тенями или странным углом веб-камеры. Не говоря уже о том, что беспорядок у вас за спиной заставит вашего собеседника обращать больше внимания на то, что происходит у вас в комнате, и меньше — на то, что вы хотите сказать.

По тому, как вы выглядите на экране, собеседник быстро составляет мнение о вас, подчеркивает Санни Ленардуззи, ванкуверский онлайн-предприниматель, ведущая свой канал в YouTube, в прошлом телерепортер.

Мы поговорили с теми людьми, чья работа предполагает ежедневные многочасовые переговоры перед веб-камерой, кто знает, как выглядеть при этом профессионально и привлекательно. Вот какими советами они поделились.

1. Позаботьтесь о том, чтобы ваше лицо было хорошо освещено

Если выбирать самый важный совет — то вот он: сосредоточьтесь на правильном освещении.

Наилучший вариант — естественное фронтальное, равномерное освещение всего лица, обеспечивающее качество профессионального фильма. В таком случае вы будете выглядеть выразительно и без любительских искажений.

«Такое освещение подчеркивает ваши глаза и делает вашу внешность очень презентабельной», — говорит Ленардуззи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Освещение и угол камеры имеют ключевое значение во время видеозвонков, если вы хотите, чтобы ваш собеседник увидел вас в правильном свете

Поставьте ваш компьютер к окну, чтобы дневной свет падал прямо вам на лицо.

Если же вы сделаете наоборот (свет будет у вас за спиной), вашего лица просто не будет видно, от вас останется один силуэт.

«Плохое освещение — это то, чего ты всегда опасаешься», — отмечает Нима Танг, которая ведет в YouTube канал о косметике с более чем миллионом подписчиков.

Хуже всего то, что плохое освещение не просто превращает вас в темный силуэт — оно создает на вашем лице уродливые тени, придавая вам усталый, больной, а иногда и жутковатый вид.

Но и на этом минусы освещения из-за спины не исчерпаны: свет прямо в глаза раздражает ваших собеседников, подчеркивает Сюзан Яра, бывший тележурналист, ныне предприниматель со своим каналом в YouTube.

В комнате нет окон? Поставьте настольную лампу прямо за ноутбуком напротив вашего лица, советуют профессионалы.

2. Избегайте вида снизу

Это одно из главных правил операторской работы: устанавливайте камеру на уровне глаз или выше.

«Убедитесь, что ваш компьютер приподнят, иначе у вас появится двойной подбородок или камера будет заглядывать вам в ноздри», — отмечает Ленардуззи.

Это не так сложно — приподнять ноутбук, подложив под него те вещи, которые просто валяются рядом. Поваренные книги или толстые журналы отлично подходят для этого, говорит Яра. «Угол имеет большое значение», — подчеркивает она.

3. Уделите внимание коже своего лица

В дни самоизоляции и видеозвонков уход за кожей стал еще важнее, чем обычно.

Веб-камера делает все недостатки кожи вашего лица «в десять раз хуже», говорит Нима Танг, она их подчеркивает — например, лоснящиеся, жирные участки.

Танг рекомендует протереть и высушить лицо перед видеозвонком. Обратите внимание на участки кожи, которые выделяются, и на обветренные или потрескавшиеся губы. (Кстати, у программы Zoom есть фильтр, выравнивающий тон вашей кожи.)

Автор фото, Susan Yara

Подпись к фото,

Идеальный вариант — это естественное освещение и отсутствие лишних, отвлекающих деталей на заднем плане

Эксперты рекомендуют перед видеоконференцией нанести на лицо тонированный увлажняющий крем.

«Многие из тех, кто работает с камерой, пользуются тонированным увлажняющим кремом, потому что он не создает впечатления чрезмерного макияжа», — говорит Яра.

Не забывайте пользоваться бальзамом для губ, гигиенической помадой, если ваши губы обветрены, и регулярно мойте лицо, чтобы на нем не возникло покраснений и прыщей.

«Когда вы находитесь вплотную к камере, вам вряд ли хочется, чтобы другие заметили, как плохо вы соблюдаете гигиену лица», — подчеркивает Яра.

4. Знайте, как вы выглядите

Подготовка очень важна: вы не должны начинать участие в видеоконференции с того, что налаживаете правильное освещение, причесываетесь — в общем, делаете всё то, что нужно сделать заранее.

«Используйте обычный телефонный звонок для того, чтобы порепетировать поведение перед включенной веб-камерой, — советует Танг. — И когда начнется настоящая видеоконференция, вы будете чувствовать себя увереннее».

Ленардуззи упоминает еще одну ловушку: люди часто забывают в ходе видеозвонка, что они перед камерой. «Обязательно ведите себя так, словно это настоящая, а не виртуальная встреча», — подчеркивает она.

«Такое часто случается [во время видеозвонков] — люди забывают, что их видят», — рассказывает Ленардуззи, которая начала работать на удаленке задолго до того, как в мире вспыхнула пандемия.

Многие программы и приложения для видеообщения имеют опцию «только аудио», но не вредно лишний раз убедиться в том, выключена ли веб-камера.

Ленардуззи предупреждает: люди часто забывают, что их видят, и начинают отвлекаться на другие вещи, например, углубляются в свой телефон, проверяя соцсети. «А мы все это видим».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В марте лидеры стран «Большой двадцатки» тоже прибегли к помощи видеоконференции, чтобы обсудить мировые проблемы. Как видим, далеко не у всех кадр выстроен идеально

5. Правильно выбирайте задний план

Конечно, наши дома и квартиры не оборудованы для профессиональных видеотрансляций, но и там можно найти более удачное место для переговоров по Zoom.

Стоит иметь в виду, что рабочий видеозвонок — не очень подходящий повод демонстрировать на заднем плане заставленные книжные полки или картины на стене.

Конечно, заманчиво показать коллегам, как вы живете, но это будет только отвлекать их от главного — от вас и от того, что вы говорите.

Яра рекомендует использовать простой, однотонный задний план, не отягощенный деталями.

Ленардуззи рассказывает, как сама она поначалу участвовала в видеовстречах, сидя за обеденным столом, и всегда беспокоилась, не попали ли в поле зрения веб-камеры невымытые тарелки.

Вы должны выглядеть так, словно хорошо подготовились к совещанию или переговорам — в том числе и внешне, и вокруг вас чистота и порядок.

Когда вы думаете, что надеть, выбирайте что-то однотонное и избегайте платьев без рукавов или с открытыми плечами. Деловой видеозвонок не должен выглядеть, как тусовка в честь дня рождения.

Главная цель, говорит Яра, — свести к минимуму отвлекающие факторы.

По ее словам, умение преподнести себя как личность — важный навык, особенно когда всё, что видят другие, это ваше лицо.

Две процедуры похудения круглого лица — Madnani Facial Plastics

Тем из нас, у кого круглые лица, известна борьба: создание «утиного лица» на фотографиях. Пытаюсь (безуспешно) овладеть искусством контурного макияжа. Выполнение лицевых упражнений безрезультатно. К сожалению, круглые, пухлые, похожие на бурундука щеки — серьезная проблема, которую невозможно втянуть, прикрыть или стереть с помощью фильтра Instagram. К счастью, есть минимально инвазивные способы избавиться от пухлых и отвисших щек — дайте Dr.Маднани шприц или скальпель, и он может кардинально изменить форму и уменьшить ваши черты лица.

Хотите узнать больше о том, как похудеть с круглым лицом? Читайте дальше, чтобы узнать о двух излюбленных методах доктора Маднани, которые позволяют минимизировать уклонение.

МЕТОД № 1: Удаление буккального жира

Чувствуете, что у вас слишком полные щеки? Хотите острых, четко очерченных скул? Если вы киваете головой «да», то удаление щечного жира может быть идеальным решением для вас. Эта небольшая хирургическая процедура поможет уменьшить круглые щеки, придав лицу более узкий и контурный вид.

Что такое щечный жир?

Наследственное состояние пухлых щек вызвано избытком буккального жира — жировых подушечек, которые располагаются прямо под вашими скулами. Когда эти подушечки большие, они могут скрывать контуры верхней скулы и нижней челюсти. Вы также не можете избавиться от щечного жира с помощью диеты или упражнений — у людей с избыточным буккальным жиром щеки могут быть пухлыми, как у бурундука, даже если на остальной части их тела не так много жира.

Подходит ли мне удаление буккального жира?

Отличный вопрос! Хотя без консультации сложно сказать, но удаление буккального жира может быть для вас хорошим выбором, если:

• Вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело стройнее. Если у вас круглые, пухлые или отвисшие щеки, удаление щечного жира может быть для вас отличным вариантом. Конечно, вам нужно будет проконсультироваться с пластическим хирургом, чтобы убедиться, что размер вашей щеки на самом деле обусловлен щечными подушечками, а не жировыми отложениями или чрезмерно развитой мышцей челюсти (жевательная мышца).
• Вы достигли желаемого веса. Буккальный, жирный, подушечки — не единственное, что вызывает пухлые щеки. Увеличение веса также может привести к нежелательной округлости.Из-за этого удаление щечного жира особенно полезно для тех, кто уже значительно похудел, но не видит изменений на лице.

Если вы планируете похудеть, убедитесь, что ваша щека полна из-за щечных жировых подушечек — то есть это наследственная проблема. Почему? Если вам удалили щечный жир, а затем вы сбросили вес, ваше лицо может выглядеть тоньше, чем вам хотелось бы.

Что происходит во время процедуры удаления щечного жира?

Удаление буккального жира — это небольшая хирургическая процедура.Доктор Маднани проводит его под местной анестезией, поэтому вы можете сразу же отправиться домой.

Вот как это работает. Во-первых, доктор Маднани помещает немного местной анестезии вокруг вашего рта — аналогично тому, как это делает дентис. Затем он делает надрезы на внутренней стороне ваших щек. Затем он, осторожно «выдергивает» всю или часть жировой подушечки, в зависимости от вашего желаемого вида. В большинстве случаев эта амбулаторная операция занимает менее часа!

Что с рекавери?

К счастью, время восстановления после удаления щечного жира минимально.После процедуры вы должны запланировать как минимум 48 часов на восстановление дома.

Чтобы уменьшить отек, вам нужно регулярно прикладывать пакеты со льдом к щекам и постоянно держать голову приподнятой. В первые несколько дней после операции вы должны стараться спать в вертикальном положении. (Вы можете опереться на кровать подушками или спать в кресле.)

Еще одна важная вещь, на которую следует обратить внимание: доктор Маднани использует внутриротовые разрезы, то есть ваши швы будут наложены на внутреннюю часть вашего рта.Поэтому в течение трех-четырех дней после процедуры вам нужно будет придерживаться мягкой или жидкой диеты.

Когда я смогу вернуться на работу?

В большинстве случаев пациенты могут вернуться к работе через три-четыре дня после процедуры.

Однако вы будете ощущать заметный отек примерно через семь-десять дней после операции. Если вас это беспокоит, вы можете остаться дома, пока он не утихнет.

Появятся ли у меня заметные рубцы?

Нет! Потому что докторМаднани использует только внутриротовые разрезы (во рту), у вас не будет видимых шрамов.

Когда я увижу результаты удаления щечного жира?

Сразу после операции вы можете ожидать отек, синяк и дискомфорт. В первые два-три дня после процедуры ваши щеки будут опухшими и заметно опухшими, но к седьмому дню опухоль начнет исчезать. В течение десяти дней ваши новые, улучшенные щеки начнут проявляться.

Примечание. Для полного заживления кожи и ее заселения в пустоту, образовавшуюся в результате удаления щечного жира, требуется время. Из-за этого на получение окончательных результатов может уйти до трех месяцев. (Однако вы должны иметь довольно хорошее представление о том, как будут выглядеть ваши щеки к концу первого месяца.)

Как долго продержатся результаты удаления щечного жира?

Удаление буккального жира обеспечивает прекрасные и продолжительные результаты. Однако, если вы значительно прибавите в весе, ваши щеки могут снова стать пухлыми.

Есть ли риски?

При выполнении хорошо обученным хирургом, таким как доктор Маднани, удаление щечного жира является безопасной и простой процедурой.

Однако любая операция сопряжена с риском. В редких случаях побочные эффекты могут включать онемение или другие изменения чувствительности, продолжительный отек, повреждение слюнного протока, асимметрию и временную или постоянную слабость лицевых мышц.

Хотите узнать больше об удалении щечного жира? Связаться с докторомМаднани для консультации по телефону 212-203-8591.

МЕТОД № 2: НАПОЛНИТЕЛИ + БОТОКС / Диспорт

Использование филлеров для придания лицу более стройного вида может показаться нелогичным, но на самом деле это прекрасное нехирургическое решение, позволяющее вернуть лицу его молодую форму.

Д-р Маднани любит накладывать филлеры в области щек, где проводится коррекция контура с помощью макияжа. Он предпочитает использовать Restylane Lyft или Voluma для увеличения и устранения провисания . Эти наполнители специально разработаны для восстановления объема для более молодого профиля лица и часто используются в сочетании с инъекциями ботокса для омоложения всего лица.

Как это работает?

С возрастом ваши щеки начинают сдуваться и провисать. . Более того, увеличение объема средней зоны лица создает более молодую форму лица, благодаря чему ваши черты лица выглядят угловатыми, а не отвисшими и округлыми.

Использование ботокса в сочетании с филлерами также может быть чрезвычайно полезным. Ботокс расслабляет мышечные сокращения, вызывающие появление тонких линий, а наполнители разглаживают складки и впадины, обеспечивая эффект лифтинга. Их сочетание — очень эффективный способ разглаживания, подтяжки и омоложения всего лица.

Подходят ли мне филлеры + ботокс / диспорт ?

Может быть, вы родились с четко очерченными скулами, но недавно заметили их обвисание.Или, может быть, вы хотите получить скулы и четкость, о которых всегда мечтали, но никогда не имели. В любом случае наполнители, такие как Voluma или restylane lyft , могут стать для вас отличным решением.

Voluma / Restylane lyft доступен по цене и неинвазивен как для мужчин, так и для женщин, и может помочь широкому кругу клиентов добиться молодого объема средней зоны лица. Он в первую очередь предназначен для лечения следующих областей:

• Яблоко щек
• Щека верхняя вокруг скулы
• Щечная впадина ниже скулы

Кроме того, если вы чувствуете дряблость, но не готовы к операции, наполнители, такие как Voluma / Restylane lyft , станут для вас идеальным вариантом. Лифт может быть тонким, довольно тонким, но конечный результат может изменить жизнь.

Что происходит во время процедур филлера и ботокса? Будет ли им больно?

Обычно введение наполнителей занимает 15-30 минут. . Боль минимальна — поскольку инъекции содержат лидокаин и вводятся с помощью очень тонкой иглы, дискомфорт сводится к абсолютному минимуму. Другие дополнительные меры, такие как пакет со льдом и золотая косметическая палочка, используются для дальнейшего повышения комфорта во время процедур.

Аналогично филлерам для лица , ботоксу или диспорт вводят с помощью очень тонких игл. Область обезболивают местными пакетами со льдом в сочетании с легким прикосновением, лечение практически не вызывает дискомфорта для пациента.

С обоими наполнителями можно сразу увидеть результатов. Даже лучше? Пациенты могут вернуться к обычным занятиям сразу после завершения процедуры с нулевым временем простоя . Средства, уменьшающие морщины, такие как ботокс или диспорт, начинают проявляться через несколько дней, а полные результаты видны через 10-14 дней.

Что с рекавери?

Как упоминалось ранее, вы можете возобновить большинство действий сразу после получения наполнителей. Однако, чтобы свести к минимуму отек и синяки, мы рекомендуем избегать физических нагрузок в течение первых 24-48 часов после процедуры.

Кроме того, после инъекций ботокса / диспорта нет простоев — пациенты могут сразу же вернуться к работе и обычным занятиям.

Когда я увижу результаты?

Результаты Voluma / restylane lyft можно увидеть сразу же, хотя полные результаты могут быть незаметны в течение недели или двух.Ваша кожа может казаться более мягкой, округлой и молодой.

С обоими наполнителями можно сразу увидеть результатов. Даже лучше? Пациенты могут вернуться к обычным занятиям сразу после завершения процедуры с нулевым временем простоя . Средства, уменьшающие морщины, такие как ботокс или диспорт, начинают проявляться через несколько дней, а полные результаты видны через 10-14 дней.

Будут ли побочные эффекты?

После приема инъекционных препаратов побочные эффекты обычно отсутствуют.Пациенты покидают офис с легким покраснением, которое проходит в течение следующего часа. Нередко пациенты испытывают незначительную болезненность, отек или незначительные синяки (редко) в области вокруг мест инъекции. Используйте пакет со льдом или холодный компресс, чтобы облегчить эти симптомы

Как долго сохраняются результаты?

Voluma / restylane Lyft — один из наполнителей с самым длительным действием, дающий результаты для некоторых пациентов до двух лет в зависимости от количества использованных шприцев.

Ботокс для щек обычно длится от четырех до шести месяцев у большинства пациентов.

Чтобы узнать больше о Voluma, restylany lyft, Botox, dysport или других вариантах лечения наполнителями мягких тканей, свяжитесь с доктором Маднани по телефону 212-203-8591.

* Индивидуальные результаты могут отличаться. ** Все фотографии являются настоящими изображениями пациентов и никоим образом не изменены.

13 советов, как сделать лицо тоньше с помощью макияжа

Может быть, она родилась с этим, может быть, она знает правильные приемы макияжа. Хотите похудеть, не садясь на сумасшедшую диету? Макияж веками использовался для того, чтобы скрыть недостатки, а также для создания невообразимых форм лица. Попробуйте следующие советы по макияжу, чтобы ваше лицо выглядело стройнее!

У меня круглое лицо и почти не видно скул.

В большинстве случаев меня это устраивает, но в некоторые дни я хочу почувствовать себя Ким К. или Анджелиной — знаете, с такой острой линией подбородка, что можно разрезать на кусочки, просто глядя на нее.

И я почти уверен, что я не один. Когда вы вводите «как сделать лицо тоньше», в Google появляется более 2 570 000 результатов, потому что, если вы родились без высоких скул, никакая потеря веса не заставит вас похудеть. Но благодаря волшебству макияжа можно сделать лицо стройнее, наслаждаясь шоколадным тортом из лавы.

Хотя контурная пластика отлично подходит для добавления некоторой визуальной четкости вашему лицу, есть много других факторов, которые играют роль в вашем общем внешнем виде формы лица, таких как ваши брови и губы.Итак, попробуете ли вы только несколько или все из следующих 12 приемов, чтобы сделать лицо тоньше с помощью макияжа, результат, скорее всего, будет более драматичным, чем вы думаете …

1. Увеличьте брови

Пышные, четко очерченные брови удлинят ваше лицо, а красивые брови на самом деле сделают его более округлым, поэтому держите дуги естественными, но при этом прирученными и, в идеале, достаточно прямыми.

Если у вас чрезмерно выщипанные брови, не бойтесь заполнить их карандашом или помадой или даже подумайте о том, чтобы сделать брови микролепестками.Окуните кисть для бровей в немного помады, чтобы создать легкие, колышущиеся волоски, начиная с самого конца брови. Завершите образ, нанеся немного хайлайтера на надбровную дугу, чтобы подчеркнуть дугу.

SheSaid любит:

Помада DIPBROW ™ — 21 $

2. Закройте темные круги

Темные тени вокруг глаз могут сделать ваше лицо шире, поэтому приобретите хороший консилер и закройте его, так как осветление области под глазами будет иметь обратный эффект, мгновенно поднимая лицо.

3. Сделайте «бутерброд с румянами»

Нанесите хайлайтер чуть выше румян на скулы и более темную пудру для контуринга чуть ниже, чтобы мгновенно удлинить и очертить скулы.

SheSaid любит:

Палетка для тройничка Urban Decay Stay Naked — $ 50

4. Сделайте ваши глаза яркими

Когда ваши глаза привлекают внимание и становятся основным объектом внимания, это автоматически делает ваше лицо стройнее, поэтому продолжайте совершенствовать дымчатый взгляд.

Связано: Get The Look: Ultimate Smokey Eye за 5 шагов

5. Сохраняйте естественный, но полный вид губ

Смелые губы — это весело, но они могут расширить внешний вид вашего лица, поэтому оставьте их естественными с помощью оттенка или блеска, чтобы ваше лицо выглядело стройнее.

Чтобы создать иллюзию губ Кайли Дженнер (без инъекций наполнителя для губ), используйте белую подводку для глаз и слегка нарисуйте в центре губ. Разгладьте его пальцами, а затем нанесите блеск для губ поверх.Нанесите маркер на бант купидона, чтобы привлечь внимание к этой области — маркер придаст ей пухлость и сочность.

Вы не можете пройти мимо этого естественного увлажняющего блеска для губ от Burt’s Bees. Нежный цвет и мерцание сделают ваши губы пухлыми и здоровыми, а лицо станет тоньше.

Блеск для губ Burt’s Bees Lip Shimmer — 10

долларов

6. Нарисуйте контур челюсти

Простой факт о макияже заключается в том, что более темные цвета можно использовать для создания теней и создания более стройного лица и тела.Чтобы ваша челюсть выглядела тоньше с помощью контурирования, используйте пудру для контуров или карандаш для контуров на 1-2 тона темнее вашего естественного цвета, чтобы вылепить лицо и вырезать линию подбородка.

Пудра для контурирования чуть ниже челюсти мгновенно сузит ваше лицо, слегка стирая двойной подбородок. Просто нанесите небольшое количество матового бронзатора от подбородка до мочки уха с обеих сторон.

SheSaid любит:

Стик-стик Fenty Beauty Match Stix Matte Contour Skinstick — $ 26

7.Обведите скулы контуром

Используйте пудру для контуров вдвойне: нанесите ее на скулы, чтобы лицо выглядело стройнее с помощью макияжа. Втяните щеки и нанесите пудру для коррекции контуров вдоль той части, которая кажется полой, чтобы создать иллюзию теней от скул и сузить лицо.

8. Нарисуйте контур лба

Да, лоб.

Вы можете сделать широкий лоб стройнее, нанеся темный оттенок контурной пудры на виски и линию роста волос, а затем перед растушевкой нанесите более светлый треугольный узор посередине, как показано выше.

9. Выделите середину лица

Нанесите мерцающую пудру-хайлайтер между бровями, на переносицу и чуть выше губ, чтобы привлечь внимание к середине лица и тем самым сделать его тоньше с помощью макияжа.

Подчеркните эти скулы (или создайте их), используя знойный мерцающий оттенок на высоких углах лица. Жидкие формулы выглядят наиболее естественно, поскольку они легко впитываются в кожу. Нанесите его пальцами или влажной косметической губкой для безупречного цвета лица.

Прессованный хайлайтер BECCA Shimmering Skin Perfector — 38 $

10. Контур, чтобы нос выглядел тоньше

Если вы хотите, чтобы ваш нос выглядел тоньше или четче, вы не можете отказаться от хорошего контура. Контурная пудра или темный консилер, нанесенные на обе стороны носа и затем аккуратно смешанные, мгновенно сделают ваш нос более узким, создав имитацию «тени».

11. Сделайте «кошачий глаз» вправо

Классический кошачий глаз — отличный способ привлечь внимание к глазам и сделать лицо стройнее.Однако, если вы сделаете это неправильно, ваше лицо может стать шире, чем оно есть на самом деле — ой!

При использовании жидкой подводки для глаз для создания кошачьего глаза убедитесь, что линия во внешнем уголке глаза идет немного вверх, а не на , а не на , чтобы приподнять глаза и сузить лицо (вытягивание наружу фактически создаст иллюзию расширяя лицо).

12. Украсьте лук своего купидона

Используя подводку для губ естественного оттенка, нарисуйте лук чуть более высокий, чем ваш естественный, что будет иметь эффект удлинения на вашем лице, а также сделать вашу надутую губу более пухлой.

13. Купите хороший бронзер

Незаменимый в любом наборе для макияжа, бронзер можно использовать практически на любой части лица и тела, и это незаменимый элемент макияжа для стройности вашего лица. Нанесите его на боковые стороны носа, чтобы он выглядел тоньше, на декольте, прямо под скулами или легкими движениями по всему лицу, чтобы получить легкий оттенок. Только не забудьте смешать это!

MAC Mineralize Skinfinish Highlight Powder Highlight Face Powder — Пудра для лица

$ 37

Комментарий: Каков твой безотказный трюк с макияжем для похудения?

Простых массажей лица, которые нужно сделать перед сном, чтобы сделать лицо более стройным

Вы хотите, чтобы лицо стало стройнее, но не можете этого добиться, независимо от того, сколько веса вы теряете?

Это потому, что задержка воды на лице может быть очень заметной.Чтобы уменьшить размер лица, нужно массировать лимфатические узлы вокруг лица, чтобы уменьшить отек.

Фото с Pinterest

Массаж лица не только уменьшает лицо, но и тонизирует лицевые мышцы, что, в свою очередь, подтягивает любую дряблую кожу. Не забудьте нанести слой масла для лица или сильного увлажняющего крема перед тем, как начать массировать, чтобы избежать трения!

Прочтите, чтобы познакомиться с пятью легкими видами массажа лица, которые вы можете сделать прямо перед сном!

Фотография из 椰菜 花 小姐 via 小红 书

С помощью суставов указательных пальцев помассируйте боковые стороны лба до верхней части висков.Повторить 15 раз.

Затем массируйте от верхней части виска вниз к челюсти и продолжайте движение вниз по бокам шеи, пока не дойдете до ключиц. Повторите также 15 раз.

Фотография из 椰菜 花 小姐 via 小红 书

Пальцами мягко массируйте щеки круговыми движениями, толкая их наружу, а затем внутрь. Повторить 10 раз.

Фото из 绿茶 椰菜 花 小姐 через 小红 书

Помассируйте линию подбородка большими пальцами. Двигайтесь от верхней части подбородка к подбородку.Повторить 10 раз.

После этого вы можете растянуть шею и расслабить мышцы, глядя вниз и вверх.

Фотография из 椰菜 花 小姐 via 小红 书

Прижмите щеки ладонью к носу. Затем сделайте толчок наружу, а также вниз от виска к подбородку. Повторите по 10 раз каждое.

Фотография из 椰菜 花 小姐 via 小红 书

Отделите большой палец от остальных пальцев и положите руку на внутреннюю щеку, как показано на изображении выше.

Вытолкните руки наружу, следуя контурам щек. После выталкивания наружу ваши ладони должны быть обращены вперед. Повторить 15 раз.

Выделите несколько минут перед сном, чтобы завершить этот массаж лица, который поможет уменьшить отечность и сделает ваше лицо более стройным!

Поделитесь этим постом с девушкой, которой это понадобится! 🥰

Как похудеть — нехирургические методы

Даже при регулярных физических упражнениях и здоровом питании многим трудно похудеть.Хотя некоторые люди имеют круглую форму лица, лекарства, генетика, стресс и многие другие факторы также могут повлиять на контуры лица и сделать его практически невозможным.

Некоторые люди прибегают к хирургическому вмешательству, в то время как другие не могут (или не хотят) переносить нож. К счастью, есть несколько вариантов лечения, которые помогут вам сделать лицо стройнее без хирургического вмешательства. Вот лучшие нехирургические методы для более стройного и сексуального лица.

Использование филлеров в щеках, чтобы сделать лицо более стройным, может показаться нелогичным.В конце концов, наполнители обычно используются для придания большего объема. Однако филлеры могут сделать ваше лицо более молодым и подтянутым, могут уменьшить тонкие линии и морщины и восполнить потерю костной массы, которая происходит с возрастом. Наполнители могут не только визуально восстановить потерю костной массы и восстановить структуру, которая была у вас в молодости, размещение наполнителей в тех областях, где щеки обычно имеют контур с помощью макияжа, может помочь воссоздать форму всего лица для более подтянутого вида.

Кожа лица и щек с возрастом естественным образом начинает обвисать и сдуваться.Использование инъекции кожного наполнителя может исправить потерю объема из-за потери жира и объема мышц, а также обеспечить подтяжку и контур, особенно в области челюсти возле рта. Добавление наполнителя может добавить вашему лицу объема, может помочь изменить его форму и сделать ваши черты молодыми и более угловатыми у мужчин.

Использование ботокса вместе с филлерами — отличный способ добиться максимального результата. Ботокс идеально подходит для расслабления мышц, вызывающих появление тонких линий и морщин, а наполнители делают кожу более объемной и рельефной.Совместное использование этих двух процедур помогает подтянуть и разгладить кожу, придав ей молодой и стройный вид. Этот вид процедуры идеален для широкого круга людей. Вам может быть полезно, если вы родились с четко очерченными скулами, но заметили, что ваше лицо недавно стало обвисшим. Это также может принести вам пользу, если у вас более округлая форма лица, но вы всегда хотели более четкие скулы и хотели больше формы сердца или овального лица.

Наполнители — отличный способ сделать лицо стройнее без хирургического вмешательства. Наполнители могут длиться несколько месяцев и, в зависимости от типа используемого наполнителя, могут быть отменены, если вы не удовлетворены результатами.В отличие от филлеров, операция — более постоянное решение, и ее нелегко исправить, если вы не довольны результатами. Наполнители идеально подходят как для мужчин, так и для женщин, и их можно наносить на яблоко щек, на область скул и челюсти, чтобы придать больше очертания мужчинам и женщинам.

Некоторым женщинам нужно лицо V-образной формы. Особенно это актуально для азиатских женщин. Линия челюсти может стать квадратной из-за чрезмерно развитой жевательной мышцы, которая отвечает за пережевывание пищи. Когда вы напрягаете эти мышцы или скрипите зубами, линия подбородка становится квадратной.Этот тип строения лица хорошо выглядит для одних людей, но не идеален для других. Ботокс может помочь расслабить эти напряженные мышцы, которые являются жевательными мышцами, так что они смягчатся и уменьшатся, а ваше лицо станет более узким. Наполнители используются вдоль линии подбородка, если есть какие-либо недостатки, а также в области подбородка, чтобы помочь удлинить лицо и придать ему форму сердца. Комбинируя ботокс и филлеры, можно добиться более V-образной формы.

Наполнители для линии подбородка помогают сделать лицо стройнее, заполняя линию подбородка и придавая лицу точеную и сексуальную форму.Он работает путем введения наполнителя вдоль линии челюсти, чтобы добавить больше объема и полноты и, по сути, оттягивает челюсти. Эта техника также поможет снять дряблость шеи.

Итак, вопреки тому, что вы думаете, филлеры не делают ваше лицо полнее и круглее, а делают его стройнее и четче. Вы придаете лицу более структуру, поэтому мягкие ткани подтягиваются вверх, как при жидкой подтяжке лица. Мы можем еще больше изменить форму вашего лица, удлинив подбородок с помощью филлеров или уменьшив квадратную челюсть с помощью ботокса.

Щелкните изображение ниже, чтобы узнать больше об укреплении линии подбородка!

Процедура Venus Freeze — это тип подтяжки лица, который помогает разгладить тонкие линии и подтянуть кожу без хирургического вмешательства. Он предполагает использование портативного устройства, излучающего радиочастотную энергию и магнитные импульсы. Эти импульсы проникают в дерму и гиподерму, чтобы стимулировать выработку новых волокон коллагена и других эластичных волокон.

Исследования показывают, что радиочастотная энергия уменьшает объем жировых клеток за счет расщепления триглицеридов в подкожно-жировом слое, в то время как магнитные поля значительно увеличивают коллагеновые волокна (1).Это поможет похудеть, а также уменьшит появление морщин и тонких линий. Кроме того, эти результаты могут быть достигнуты без нарушения вышележащего эпидермиса, что означает отсутствие серьезных побочных эффектов или простоев (1).

Kybella — отличный вариант лечения двойного подбородка, который может помочь похудеть. В качестве инъекционного лечения, одобренного FDA в 2015 году, Кибелла не требует хирургического вмешательства или простоя. Инъекция Kybella включает синтетическую форму дезоксихолевой кислоты.

Дезоксихолевая кислота, встречающаяся в организме в естественных условиях, способствует расщеплению и усвоению пищевых жиров. При введении под подбородок Кибелла помогает убить жировые клетки и уменьшить чувство полноты. Когда эти клетки разрушаются, они не могут накапливать жир. Это означает, что, в отличие от других вариантов лечения, вам может не понадобиться дальнейшее лечение Кибеллой, как только вы получите желаемый результат. Кибелла также может использоваться «не по прямому назначению» и вводиться в жирные челюсти лица, чтобы еще больше похудеть.

Итак, как видите, существует множество способов помочь восстановить молодость или изменить форму лица. Мы рады встретиться с вами и дать рекомендации по достижению желаемых результатов!

Надеюсь, вам понравился мой пост в блоге, и если вы его сделали, поделитесь им со своими друзьями. Если у вас есть другие вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне.

Оставайтесь в безопасности, оставайтесь красивыми, оставайтесь здоровыми!

Как сделать лицо тоньше (Мгновенно!)

Поделиться — это забота!

Как сделать лицо тоньше за считанные минуты!

Легкие и простые советы по красоте, которые сделают ваше лицо стройнее за считанные минуты! Я знаю, как тяжело можно сбросить вес, чтобы наконец получить то худое и эстетичное лицо, но в этом путешествии мы можем ускорить результаты с помощью некоторых советов, которые вы можете попробовать сегодня, чтобы ваше лицо мгновенно стало тоньше.

Мне трудно сделать свое лицо стройнее, и здесь я делюсь своими 10 лучшими хитростями, чтобы сделать мое лицо стройнее, который на самом деле работает , потому что я пробовал каждый из них на своем лице.

Во-первых, давайте проясним ситуацию. Лучший способ сделать мое лицо стройнее — это похудания, , который уменьшит жир на лице и двойной подбородок.

Однако это не так просто сделать для всех; На самом деле это довольно сложный путь для большинства из нас, поэтому я хочу поделиться лучших способов сделать лицо стройнее, даже не теряя веса.

Но в то же время я всегда буду на стороне , чтобы оставаться здоровым и хорошо питаться; Я просто думаю, что мы можем подтолкнуть и помочь нашему красивому лицу лучше выглядеть на фотографиях и восстановить эту уверенность в середине.

Итак, начнем

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете и купите, я могу получить небольшую комиссию (при нулевой для вас цене). Подробную информацию см. В моей полной политике раскрытия информации .

Как сделать лицо тоньше на фотографиях?

Лучшая часть этих советов в том, что вы можете попробовать их и сразу же получить результаты! А с фотографиями мы хотим сохранить самые лучшие воспоминания о наших лучших ракурсах и формах. Так что попробуйте эти простые советы ниже, чтобы выглядеть стройнее на фотографиях:

Совет №1 Лучшее лицо делает лицо стройнее

, чтобы ваше лицо выглядело стройнее на фотографиях, старайтесь, чтобы спина всегда была прямо, возьмите телефон или камеру под большим углом и попробуйте мягко и плавно раздвинуть губы.

Не преувеличивайте утиное лицо на каждом селфи. Это просто не выглядит хорошо. Нам нужна гладкая и маленькая одежда, которая выглядела бы естественно и делала ваше лицо стройнее сверхлегким способом.

Совет №2 Правильная стрижка

Как правильно подобрать стрижку для круглого лица или для того, чтобы лицо выглядело тоньше?

Самая важная стрижка, которой следует избегать, — это супер короткая стрижка , которая направляет все внимание на более широкую сторону вашего лица.

Вместо этого попробуйте несколько длинных стрижек! Где первые слои начинаются, по крайней мере, ниже линии подбородка.

В целом, лучший вариант с волосами, чтобы ваше лицо выглядело стройнее, — это иметь густых, длинных волос, которые создают иллюзию длинного лица, поэтому они кажутся тоньше .

, если у вас нет длинных волос, вы можете попробовать наращивание волос. Эти волосы для наращивания — отличный вариант, это человеческие волосы и есть зажимы, которые упрощают их ежедневное использование!

Также ознакомьтесь с этим справочником по здоровым и длинным волосам , в котором рассказывается, как я восстанавливаю свои поврежденные волосы (после твердого окрашивания), и мои лучшие практики, чтобы сделать их очень длинными и здоровыми!

Связанное сообщение: Как сделать волосы здоровыми за 10 простых шагов!

Совет №3 Прически, чтобы сделать лицо стройнее за секунды

Мы хотим, чтобы спрятал как можно больше с боков лица. , чтобы оно выглядело тоньше, и лучший и простой совет для этого — бомбить волосы так, чтобы они закрывали бока.

Также удлиняйте лицо, добавляя объема верхней части волос.

Наконечник №4 Пробор

Боковой пробор — лучший способ мгновенно сделать лицо тоньше. Нам нужны линии и прямые направления на нашем круглом и угловатом лице.

и с пробором на две стороны, ваши волосы только посередине, разрезают ваше лицо и придают ему более прямые линии, которые полезны для иллюзии, которую мы ищем.

Совет №5 Попробуйте сделать прическу «конский хвост».

Супер милая и уютная прическа «конский хвост» — отличный союзник, когда мы пытаемся сделать лицо тоньше! Потому что, добавляя этот объем и высоко на ваших волосах, мы отвлекаем внимание от нашего лица.

Совет № 6 Ваши брови on fleek

Брови всегда были моим любимым этапом макияжа и этапом, без которого я не могу жить, и чтобы ваше лицо выглядело стройнее, пытается сосредоточить внимание на бровях.

Сделайте брови и залейте их по точке. Попробуйте пойти вверх, чтобы получить кошачий взгляд с лисьими бровями. Ознакомьтесь с моей популярной публикацией: Полное руководство по бровям для начинающих здесь.

Связанный пост о макияже: как перестать ходить в салон и легко придать форму бровям дома

Совет №7 Сделайте лицо стройнее с помощью любимой пары серег!

Я не использую эту хитрость, так как не люблю так часто носить серьги. Однако я знаю, что длинные серьги помогут создать иллюзию более стройного лица.

Совет №8 Макияж тенями для лица, чтобы сделать лицо стройнее!

Да, вы можете сделать лицо стройнее с помощью макияжа глаз, и это тоже отличный совет для круглых глаз.

Нанесите тени для век feline foxy, растушевывая тени по направлению вверх.

Таким образом вы сосредоточите все внимание на своих глазах, а с кошачьим эффектом вы создадите иллюзию более тонкого лица.

Не наносите подводку на нижнюю линию ресниц , потому что это сделает ваши глаза более круглыми.И сделайте подводку для глаз крылатым кошачьим глазом, чтобы ваши глаза казались больше, а ваше лицо — уже.

Помните, что мы хотим как можно больше прямых линий? Нанесите макияж тенями прямо к бровям растушевывающими движениями.

Связанное сообщение о макияже: Как наносить тени для век с закрытыми глазами (полное руководство с изображениями)

Совет №9 КОНТУРИНГ!

И, конечно же, лучшие бьюти-хитрости, которые когда-либо делали ваше лицо стройнее и скрывали двойной подбородок: нарисуйте контур лица!

Эта техника должна быть очень подробной, мы хотим, чтобы контур и хайлайтер в был правильным для круглой формы лица , а не типичного общего контура на щеках и носу.Ознакомьтесь с руководством ниже!

Как обвести контур и выделить круглое лицо, чтобы сделать его тоньше

Посмотрите это потрясающее видео, в котором шаг за шагом демонстрируется , как нарисовать контур лица, чтобы оно выглядело стройнее! Мне понравились результаты.

Нет времени посмотреть видео? Вот краткое изложение:

• Нанесите тональный крем и консилер на область под глазами, как обычно.
• Возьмите карандаш для контура крем и нанесите его движениями вверх на щеки, по бокам лба, по вертикальной линии с обеих сторон рта и в области лица. линия подбородка
• Обведите контур носа
  хорошо растушуйте его косметическим блендером
• Возьмите легкий консилер-карандаш и нанесите его по центру лба, под глазами, над линией подбородка, но не касаясь щек, кончика носа , и на кончике подбородка.
• Повторите те же шаги, но теперь с пудрой для контуров и хайлайтеров. Я рекомендую палитру Contour and Highlight , которая имеет теплый коричневый цвет и серо-коричневый оттенок, который важен для девушки в видео «Упоминание». более теплый тон предназначен для бронзового оттенка всего вашего лица, а серый тон — для создания теней на вашем лице.
• Теперь растушуйте все пушистой кистью и повторяйте шаги, пока ваше лицо не станет более стройным и гладким.

Совет №10 Измените свой образ жизни в лучшую сторону!

Самое главное, чтобы оставалось здоровым , и после этого мы автоматически будем хорошо выглядеть.
Этот путь похудения — суперсложный путь, который требует большой поддержки и идет шаг за шагом сначала к достижению небольших целей, а затем к более крупным.
Затем я поделюсь с вами небольшими привычками, которые я стараюсь практиковать каждый день или через день, чтобы избавиться от жира на теле и лице.

Образ жизни для сжигания жира на лице

Привычка № 1 Ешьте здоровую пищу и ешьте меньше.

Со мной случилось Я так люблю поесть! У меня возникают приятные ощущения, когда я ем что-то, что мне нравится, чаще всего это тарелки пасты.Этот избыток углеводов вызывает у меня тошноту и усталость.

Порции вашей тарелки очень важны. В большинстве случаев я делаю уменьшаю свою порцию углеводов или меняю их на полезные углеводы (овес, киноа, коричневый рис и т. Д., А не порции макарон, белый рис) получаю на большую часть овощей и порцию белок.

Привычка № 2 Не только пить больше воды, но и пить ТОЛЬКО ВОДУ

Я больше не пью сахар! Все, что содержит сахар (то есть большинство напитков, газированных напитков, чаев и т. Д.). Это просто тихий яд, который в мире гипер нормализован.

Старайтесь пить только воду в течение большей части дней , и вы обязательно увидите результаты и будете выглядеть стройнее через несколько дней!

Привычка № 3 Упражнения для похудания

Я представил это видео ниже, которое показывает, как выполнять позы йоги для лица, чтобы избавиться от лишнего жира!
Делайте это упражнение 3 или более раз в неделю.

Совет: Если вы не хотите делать упражнения для лица, можно два раза в день жевать жевательную резинку без сахара, чтобы укрепить мышцы подбородка и лица.Это также определит ваше лицо и подбородок.

Последние мысли

Эти простые советы для похудения отлично подходят для мероприятий, фотографий и позволяют чувствовать себя более уверенно с нашим лицом. Самое приятное, что это неинвазивных трюков , которые можно сделать с помощью некоторых советов по макияжу и причесок!

Чтобы действительно похудеть, нам нужно больше концентрироваться на похудании, изменении привычек и укреплении здоровья!
Я призываю вас попробовать оба, и давайте вместе будем лучшей версией самих себя!
Если вы попробуете некоторые из этих советов или обнаружите, что я пропустил один, прокомментируйте ниже, что вы думаете?
Я буду рад получить известие от вас.

До свидания!

Похожие сообщения:
> 21 Различные типы кистей для макияжа и способы их использования!

> 17 убийственных советов по макияжу для профессионального нанесения макияжа (для начинающих)

> Как подобрать идеальный тональный крем (даже онлайн!)

Как сделать лицо тоньше (Мгновенно!)

Как сделать лицо стройнее и меньше? | Aesthetic Clinic Singapore

Широкое широкое лицо — обычная проблема для женщин любого возраста.

Нередко мы слышим, как дамы вокруг нас постоянно жалуются на свое круглое лицо, пухлые щеки и двойной подбородок.

К счастью, есть несколько приемов и приемов, которые мы можем применить к нашему лицу, чтобы получить более идеальную форму лица — без необходимости худеть или ложиться под нож!

Как сделать лицо более стройным для мужчин и женщин? Как я могу улучшить форму лица без хирургического вмешательства?

Если вы хотите улучшить свои черты лица и сделать лицо более стройным с более четкой линией подбородка, вы можете попробовать следующие процедуры:

1) Заполнитель подбородка

Ваше лицо Вы можете выглядеть стройнее, если у вас более четкие черты лица.

Кожный наполнитель можно вводить в подбородок для большей проекции в подбородок, а также в заостренный подбородок. Эта процедура помогает добиться четко очерченного и более V-образного лица.

Эта процедура подходит для вас, если у вас круглое лицо и скошенный или короткий подбородок.

2) Уменьшение челюсти с помощью ботокса

Уменьшение челюсти с помощью ботокса — еще одна популярная процедура, используемая для сокращения мышц челюсти, чтобы лицо выглядело более стройным и менее квадратным.

Эта процедура инъекции ботулина подходит вам, если у вас есть мышцы, которые выпячиваются при сжатии челюсти.

Посмотрите, как происходит уменьшение челюсти ботоксом, здесь:

3) Exilis Ultra / Thermage / Ultherapy — Радиочастотная / ультразвуковая процедура для похудения лица без игл.

Возможно, вам стоит рассмотреть эти варианты, если вы ищете безыгольное лечение.Радиочастота используется для стимуляции выработки коллагена, подтяжки лица и уменьшения объема обработанной области. Ультразвук используется, чтобы со временем подтянуть и подтянуть дряблую кожу без простоев.

Эта процедура подходит вам, если у вас менее очерченные скулы и линия подбородка, дряблая кожа вокруг лица, а также двойной подбородок.

Закажите консультацию у наших врачей прямо сейчас!

Желательно проконсультироваться с врачом-эстетиком, чтобы оценить ваше состояние и обсудить наиболее подходящее для вас лечение.

Свяжитесь с нами по телефону 9728 2861.

Можно ли уменьшить большие поры?

Крупные поры — это очень распространенная жалоба на уход за кожей, которая занимает одно место с прыщами и стареющей кожей. Хотя это чисто косметическая проблема, большие поры все же раздражают.

Что реально можно сделать, чтобы уменьшить большие поры? Вот почему они развиваются, и некоторые из лучших способов уменьшить поры.

Брианна Гилмартин / Verywell

Размер пор и роль в здоровье кожи

Технически закрыть большие поры не получится.К сожалению, поры — это не двери. Они не открываются и не закрываются.

Размер пор во многом определяется генетикой. Так же, как у некоторых людей голубые глаза, а у других карие, у одних поры маленькие, а у других большие.

Хотя кажется, что они только сводят вас с ума, поры на самом деле играют важную роль в здоровье вашей кожи. Они позволяют кожному салу , , которое является маслом, которое смазывает вашу кожу, перемещаться от сальной железы к поверхности вашей кожи.

Итак, вы действительно не хотите, чтобы ваши поры полностью закрылись. В противном случае ваша кожа полностью высохнет. (Но было бы неплохо просто сделать их немного меньше .)

Если у вас жирная кожа, вы с большей вероятностью заметите свои поры. Это означает, что люди с жирной кожей с большей вероятностью захотят ее уменьшить.

Воздействие тепла или холода на поры

Но как насчет совета «горячая вода для открытия пор, холодная для их закрытия» ? Извините, это на самом деле миф.Всякая вода в мире не сделает маленькие поры большими или большие поры маленькими.

Тепло расширяет и слегка расширяет отверстие поры, благодаря чему поры выглядят больше. Холод имеет противоположный эффект; это вызывает сужение поры. Это делает поры более плотными и маленькими.

Однако оба эффекта временны. Через несколько минут кожа вернется к нормальной температуре, как и размер пор.

Хотя горячие полотенца, теплая вода или пар не «откроют» ваши поры, они могут смягчить застрявшие внутри масляные пробки.Поэтому перед удалением черных точек ваш косметолог будет распаривать ваше лицо. Обработка паром смягчает пробку, называемую комедонным стержнем . Это, в сочетании с теплом, расширяющим отверстие поры, облегчает выталкивание закупорки из поры.

Однако горячая вода не нужна для очистки пор, как и холодная вода не нужна для «закрытия» пор. Ваши поры остаются того размера, которым они были предназначены, несмотря на температуру воды, которую вы используете для очищения лица.

На самом деле, умывание в слишком горячей воде может принести больше вреда, чем пользы. Слишком горячая вода может вызвать раздражение кожи, в результате чего расширенные капилляры и воспаленные пятна будут выглядеть более красными и очевидными.

Лучшая температура для стирки — теплая, а не горячая.

Делает поры меньше

Невозможно навсегда изменить размер пор. Но хотя вы не можете уменьшить большие поры, вы можете сделать их на меньше.

Несмотря на все их заявления и прекрасные обещания, тоники, очищающие средства или другие средства по уходу за кожей не могут закрыть ваши поры. Многие книги о красоте, журнальные статьи и тому подобное поддерживают этот миф.

Но дело в том, что эти продукты совсем не «закрывают» и не сужают поры. Во вселенной нет средств по уходу за кожей, которые могут изменить фактическую структуру пор вашей кожи.

Это не значит, что продукты, уменьшающие поры, бесполезны. Хотя эти продукты физически не изменяют размер пор, они могут сделать поры меньше.Как они это делают? Отшелушивая кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи и масло из пор.

Когда тусклые, мертвые клетки кожи удаляются, поверхность кожи становится более яркой, гладкой и ровной. Ваша кожа тоже станет мягче.

Самая большая выгода от продуктов, уменьшающих поры, и то, что приносит наибольшую пользу с точки зрения внешнего вида пор, — это очищение пор от засоров. Когда ваши поры заполнены маслом и клеточным мусором, поры могут «растягиваться».Это делает поры намного больше.

Поры, очищенные от черных точек и засоров, будут выглядеть менее очевидными, так как поры вернутся к своему нормальному размеру. Так что, хотя это временное решение (помните, продукты не могут изменить структуру ваших пор), они все же могут дать вам желаемый результат.

Best Pore Minimizers

Некоторые ингредиенты, на которые следует обратить внимание, — это альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или ретинол. Ретиноиды для местного применения также используются для лечения больших пор.

Полоски для пор также могут помочь. Они помогают удалить самую верхнюю часть черных точек, оставляя поры чистыми. Тем не менее, полоски для пор не удаляют всю закупорку из поры, и они не препятствуют образованию черных точек, как это могут сделать вышеупомянутые ингредиенты. Но они могут работать как быстрое решение.

Часто задаваемые вопросы

Как сделать поры на ногах меньше?

Чтобы уменьшить поры ног, попробуйте те же методы, что и на лице, в том числе используйте альфа-гидроксикислоты для улучшения текстуры кожи за счет удаления омертвевших клеток.Если ваши ноги также ощущают раздражение, зуд или боль, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы убедиться, что это не другое заболевание.

Как быстро уменьшить поры?

Продукты для кожи, уменьшающие поры, могут помочь уменьшить поры. Но если домашнее лечение не имеет существенного значения, поговорите со своим дерматологом о домашних процедурах, которые могут помочь. Одно исследование показало, что лазеры с модуляцией добротности и микропульсные лазеры могут заметно уменьшить появление пор.

Слово от Verywell

В этом мире с фотофильтром может возникнуть соблазн выделить ваши предполагаемые недостатки. Помните, что у вашей кожи должны быть поры! Они здесь по невероятно важной причине. И ожидать, что ваша кожа будет идеально гладкой и без пор, просто нереально.

Тем не менее, если они вам надоедают, вы можете сделать некоторые вещи, чтобы уменьшить поры. Просто будьте реалистичны в том, что продукты, уменьшающие поры, могут сделать для вашей кожи.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Имя *

Email *

Сайт