Как снять тяжесть в желудке – таблетки, народные средства, что выпить, что помогает, как успокоить, рези в желудке, убрать, облегчить быстро

Содержание

Лекарства от тяжести в желудке

Тяжесть в желудке хотя бы раз испытывал любой человек. Она действительно доставляет массу дискомфорта, лишает возможности на этот период чувствовать себя здоровым и готовым к различным делам и действиям. Фармацевтика активно развивается и сейчас в аптеках продаются самые разные лекарства от тяжести в желудке. Какие являются самыми популярными, имеющими минимум противопоказаний и эффективными? Поговорим о них в этой статье.

Лекарства от тяжести в желудкеЛекарства от тяжести в желудке

Лекарства от тяжести в желудке

Причины тяжести в желудке

Тяжесть в желудке может являться причиной каких-либо заболеваний или же банального несоблюдения правил питания. Чтобы назначить эффективные меры борьбы с ней, важно выявить главные предпосылки к возникновению такого ощущения. Как правило, если тяжесть возникает не из-за переедания, а по каким-то другим причинам, то приема препаратов, устраняющих именно этот симптом, будет просто недостаточно.

Важно лечить само заболевание, а не снимать симптомы.

Тяжесть в желудкеТяжесть в желудке

Тяжесть в желудке

Причинами тяжести в желудке могут стать:

  • неправильное питание;
  • переедание;
  • стрессы;
  • заболевания ЖКТ;
  • лишний вес.
Лишний вес - одна из возможных причинЛишний вес - одна из возможных причин

Лишний вес — одна из возможных причин

Наиболее распространенной причиной появления тяжести является употребление в больших количествах пищи, которая не может быстро усваиваться желудком. Это могут быть жирные, жареные блюда, выпечка, газировка и т. п. Как правило, чтобы устранить проблемы, достаточно для начала принять какой-либо препарат, улучшающий работу желудка, а также подкорректировать свой рацион питания. Важно перейти на частые приемы пищи в небольших количествах, а также исключить ряд продуктов, отказаться от алкоголя.

Совет! Активный образ жизни и обеспечение благоприятной эмоциональной среды могут оказать поистине целительное воздействие на желудок и организм в целом. Поэтому для людей, часто отмечающих появление тяжести в желудке, рекомендуется подружиться со спортом, прогулками на свежем воздухе и снизить количество стрессовых ситуаций.

Как помочь себе при тяжести в желудке
Как помочь себе при тяжести в желудке

Как помочь себе при тяжести в желудке

Важно помнить, что в случае частого появления тяжести важно обратиться к врачу и проводить терапевтические мероприятия только под его контролем. Особенно важно сделать это, если человек имеет какие-то другие заболевания, из-за которых могут быть ограничения на прием даже самых простых препаратов для улучшения деятельности желудка и кишечника. Также важно немедленно отправиться в клинику, если человек отмечает у себя повышение температуры тела, рвоту или диарею, а пища не переваривается. Сигналом к своевременному обращению к медикам могут послужить отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, боль в животе, бледность кожи и т. д.

Регулярная тяжесть в животе - повод обратиться к врачуРегулярная тяжесть в животе - повод обратиться к врачу

Регулярная тяжесть в животе — повод обратиться к врачу

Видео: Боль и тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением

Действие препаратов

Все препараты, которые можно принимать для устранения тяжести в желудке, имеют разное действие. Но в целом их работа направлена непосредственно на снятие этого синдрома, а также на улучшение деятельности желудка и перистальтики кишечника. Они помогут предотвратить развитие каких-то других симптомов и восстановить работу ЖКТ. В целом, они способны значительно улучшить общее состояние пациента. Тем не менее, все препараты можно разделить на несколько групп по их деятельности.

Обзор препаратов для устранения тяжести в желудке

Как убрать тяжесть в желудке после еды — Заболевание желудка

Тяжесть в животе, возникающая сразу же, либо через некоторое время после употребления пищи – проблема, которая беспокоит многих. Причины развития данного состояния могут быть различными. Это, прежде всего, переедание, либо употребление вредных, тяжелых для переваривания продуктов.

Однако, если чувство тяжести и распирания в области живота возникает на постоянной основе, даже если какие – либо погрешности в питании отсутствовали, это является поводом для беспокойства. Ведь постоянный дискомфорт может быть следствием серьезных заболеваний пищеварительного тракта.

Причины возникновения тяжести в желудке после еды

При появлении такого симптома как тяжесть в желудке, причины развития данной проблемы могут быть самыми разнообразными. Самыми распространенными неблагоприятными факторами являются:

  1. Погрешности рациона. Например, если человек употребляет излишнее количество жирных продуктов, жареных блюд, полуфабрикатов, в состав которых входит большое количество консервантов, усилителей вкуса и других химических веществ, негативно влияющих на работу пищеварительных органов;

  2. Неправильный режим питания. Нарушающий нормальную работу пищеварительной системы, когда органы ЖКТ вынуждены работать с большими перегрузками. Это, например, чередование длительных периодов голодания с чрезмерным употреблением пищи, ночные трапезы;
  3. Недостаточное пережевывание пищи, спешка при еде. Плохо пережеванная пища попадает в желудок большими кусками, органу сложнее ее переварить, процесс переваривания занимает большое количество времени. Это приводит к возникновению чувства тяжести в желудке, а также к появлению других неприятных клинических проявлений;
  4. Употребление просроченных, несвежих продуктов низкого качества. В этом случае велик риск развития пищевого отравления со всем характерными для данной ситуации проявлениями, которые негативно влияют на работу ЖКТ и могут оказаться опасными для здоровья и жизни;
  5. Отсутствие физической нагрузки. Известно, что двигательная активность стимулирует работу системы пищеварения, отсутствие нагрузок неблагоприятно сказывается на работе желудка и кишечника, да и на состоянии всего организма в целом;
  6. Синдром ленивого желудка (диспепсические расстройства). К развитию данной проблемы приводит как неправильное питание, так и врожденные аномалии развития органов ЖКТ, а также генетические нарушения;
  7. Беременность. В процессе вынашивания ребенка женский организм претерпевает ряд серьезных изменений. Это, прежде всего, изменения гормонального фона, развитие токсикоза, сдавливание органов брюшины по мере роста плода;

  8. Подростковый возраст, когда в организме ребенка происходят различные перестройки;
  9. Психологические проблемы, в частности, излишняя эмоциональность, тревожность, склонность к стрессам и переживаниям;
  10. Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
  11. Длительное употребление некоторых видов лекарственных препаратов, и, как результат этого – развитие дисбактериоза и сложности с перевариванием пищи.

Какие заболевания могут привести к развитию проблемы

Наиболее частой причиной появления тяжести в желудке после употребления пищи является неправильный рацион, вредные привычки и нарушение режима питания. Однако, если проблема беспокоит человека на протяжении длительного

Тяжесть в желудке: причины, что делать

Как проявляет себя тяжесть в желудке

В нашем желудке пища переваривается с помощью желудочного сока и пищеварительных ферментов: соляной кислоты, пепсина, липазы, амилазы и других. Переваривание в желудке занимает от нескольких минут (жидкая, протертая еда) до нескольких часов (жирные, копченые блюда). Обработанная пища продвигается дальше, благодаря активным сокращениям мышц, направленных вниз, к кишечнику.1,2. Однако, чем дольше желудок переваривает, тем медленнее идет процесс перистальтики. Тут и возникает «тяжесть в желудке».

Симптомы ее разнообразны, равно как и степень выраженности. У кого-то начинает болеть верхняя часть живота, при этом сама боль — от легкой до сильно выраженной. Кто-то жалуется на чувство чего-то тяжелого, «лишнего» в желудке и вздутие живота. Часто тяжесть приводит к появлению изжоги, тошноты и даже позывов к рвоте. Еще один признак — быстрое насыщение, когда привычная порция еды кажется слишком большой для того, чтобы съесть ее за один присест. Также возможно появление вялости, снижение физической активности, сонливость.

2,3

Причины тяжести в желудке

Специалисты разделяют их на две категории. Первая – функциональные причины, то есть те, которые не связаны с теми или иными заболеваниями. Вторая – органические причины, при которых тяжесть в желудке расценивается как четкий признак заболевания или состояния, ухудшающего работу желудочно-кишечного тракта.2,3. Рассмотрим все причины подробнее.

Функциональные причины

Стрессы

Работа пищеварения регулируется частью нервной системы — вегетативным отделом. Если работа нервной системы нарушена, то она в свою очередь «допускает ошибки» в регуляции работы внутренних органов, в частности – пищеварительного тракта.

Еда «на бегу»

Когда мы едим быстро, перекусывая между важными делами, постоянно поглядывая на часы, в желудок попадает недостаточно обработанная пища – плохо прожеванная. На ее переработку желудок вынужден тратить больше времени и сил, поэтому и возникает чувство тяжести.

Алкоголь

Он может замедлить перистальтику желудка, особенно в сочетании с трудноперевариваемой пищей.

Алиментарные (пищевые) нарушения

К ним относятся переедание, нерегулярное питание, преобладание в рационе жирной, копченой, соленой, жареной еды. Все это повышает нагрузку на пищеварительные возможности желудка, пища задерживается в нем дольше, чем нужно, что приводит к чувству тяжести.

Непереносимость продуктов

Например, лактозы (молочного сахара). Неусвоенная лактоза раздражает слизистую желудка, перистальтика замедляется, еда задерживается, развиваются процессы брожения.1,2,3

Органические причины тяжести в желудке

К ним относятся заболевания, которые могут влиять на любое звено процесса пищеварения. Например, желчнокаменная болезнь, хронический гастрит, хронический панкреатит, гепатит, язвенная болезнь, ГЭРБ (рефлюксная болезнь), новообразования. Также появление тяжести в желудке может быть признаком болезней и других органов, не обязательно пищеварительной системы — гипотиреоза, сахарного диабета, системной склеродермии и других.1,3

Лечение и советы

«Домашние» меры предотвращения тяжести в желудке включают в себя прежде всего те, которые помогут системе пищеварения.2,3 Вот, что можно сделать.

Питаться умеренно

Желудку нужно дать возможность справиться с нарушением. Поэтому лучше принимать пищу небольшими порциями.

Соблюдать диету

После того, как тяжесть пройдет, возобновлять питание лучше с легкой пищи: отварных или тушеных овощей, мяса птицы или нежирной рыбы, паровых котлет. А вот от жирного, острого, копченого, газировки и сладостей лучше отказаться.

Лекарственные препараты

Улучшить пищеварение и снять чувство тяжести могут препараты, содержащие компоненты желудочного сока: панкреатические ферменты, желчные кислоты. Один из них таких препаратов — Фестал®.2,4

В его составе сразу несколько компонентов, которые помогают при тяжести в желудке. Панкреатические ферменты (амилаза, протеаза, липаза) облегчают процесс переваривания углеводов, жиров и белков.4 Компоненты желчи улучшают переваривание жиров, повышают выработку собственных ферментов. И, наконец, фермент под названием гемицеллюлаза, который помогает расщеплять клетчатку, поддерживает процессы пищеварения, способствуя снижению вздутия и газообразования, сопровождающих тяжесть в животе.4

Взрослым рекомендуется применять Фестал® 3 раза в день во время еды или сразу после приема пищи, по 1-2 таблетки. Если в течение нескольких дней тяжесть в желудке не снижается, становится постоянной или к ней присоединяются другие симптомы, то необходимо обратиться к специалисту.4

я переела и такая тяжесть в желудке! что делать? как его очистить?

Мезин для желудка незаменим!!!!

10 таблеток активированного угля и всё будет отлично!

выпей фестал, полегчает!!!

два пальца в рот, жвачку или мезим!

Съешьте кусочек сыра.

меньше есть и чистить не надо.

Очистить сразу поможет только 2 пальчика в рот (реально кстати становится легче) , а так МЕЗИМ — мне, например, помогает

выпей стаканчик кефира на ночь, полегче будет и фестала или мезима 1-2 таблетки

Мне в таких случаях помогает фестал и ренни. И еще попить немного минералки.

Мне помогло мезим форте или фестал и две таблетки ношпы или дротаверина гидрохлорид.

2 таблетки мезим форте.

мезим или панкреатин — способствуют быстрому расщиплению пищи

Зачем переедать, чтобы потом так мучиться и пить всякую химию, которую тут насоветовали?

Бутыль воды или пару стаканов и два пальца. И легче сразу же станет и табоеиками лишний раз организм пичкать не надо.

Тяжесть в желудке. Что делать?

тяжесть в желудкеТяжесть в желудке обычно возникает после обильного обеда или ужина. Неприятные ощущения вверху живота часто появляются после быстро поглощенной и плохо пережеванной пищи. Ухудшение состояния может вызвать употребление копченых, жирных, перченых или сладких продуктов. Раздражают слизистую желудка крепкий кофе, газированные и алкогольные напитки.

 Как избавиться от тяжести в желудке

Избавиться от неприятного ощущения в животе, если оно не носит постоянный характер и не является симптомом серьезного заболевания, помогут проверенные бабушкины рецепты. Однако, прежде чем приступить лечению в домашних условиях, нужно проявить силу воли и отказаться от всего, вредно влияющего на желудок. Также важно выяснить причину появления тяжести.

Рассмотрим рецепты народной медицины, которые смело можно применять при возникновении этой проблемы.

1. Тяжесть и тупые болевые ощущения в желудке пройдут, если пить такой отвар. Берут немного измельченного в порошок корня девясила (приблизительно 1 ч. ложку), заливают его полным стаканом воды и томят состав на очень тихом огне в течение получаса плотно закрытым крышкой. То, что осталось, следует пропустить через марлю и пить дважды в день (по 60 миллилитров).

2. Отрегулирует работу желудка трава пустырник. Необходимо приготовить такой настой. Нужно перед сном взять ложку травы, и залить ее полулитром теплой воды. Настаивать до утра. Принимать, процеженный настой за полчаса до еды. Норма: 50 мл.

3. От неприятного симптома избавит настой из листа эвкалипта. Его готовят так: 10 грамм сухого измельченного сырья заливают полулитром кипятка и дают постоять под плотно закрытой крышкой. Готовый настой принимают по четверти стакана до 7 раз в сутки.

4. Снимет тяжесть или спазмы в желудке эта укропная вода. Ее готовят таким образом: берут свежее растение и измельчают в блендере. На одну ложку массы потребуется половинка чайной ложки сахара. Смесь заливают водой в количестве 150 мл. Принимают средство или процеженное, или же вместе с зеленой массой: пол чайной ложки.

5. Тяжесть в желудке от переедания снимут отвары из сбора трав: зверобоя и календулы. Их смешивают в равных пропорциях, берут одну большую ложку и заливают чашкой кипятка. Ставят на огонь и доводят до кипения.

6. Хороший успокаивающий эффект при неприятных ощущениях в эпигастральной области дает прием средства, приготовленного на основе настойки прополиса. Его готовят таким образом. Готовую аптечную настойку прополиса или приготовленную в домашних условиях смешивают 1:1 с облепиховым маслом. Принимают за один час до еды, разбавив в небольшом количестве теплого молока или ложке воды: 25 капель.

7. Также при нарушении работы желудка, тяжести и изжоге может помочь отвар лекарственных трав с добавлением настойки прополиса. Его готовят таким образом. Смешивают в равных долях: листья мяты, измельченный корень солодки, соцветия липы, семена укропа. Далее отделяют две ложки (столовые) смеси, и заливают ее полулитром кипятка. «Томят» средство при минимальной температуре плиты – 25 минут, а затем отставляют и настаивают еще один час, добавив предварительно в состав 2 ложки меда и чайную ложку прополиса. Принимают по половинке стакана задолго до еды. Желательно за 2,5 часа.

8. Широко известно в народе лечение прополисом и таким способом. В пол-литра коровьего, а еще лучше козьего, молока опускают кусочек прополиса (25 г). Нагревают смесь на минимально разогретой плите, помешивая. Когда прополис растворится, молоко снимают с огня. Принимают целительный напиток за полтора часа до еды. Оптимальная норма разового употребления — полстакана.

9. Избавиться от неприятных ощущений поможет чай из цветков ромашки. На стакан кипятка следует брать одну чайную ложечку целебного сырья.

10. Это средство отрегулирует работу желудка. Следует смешать согласно такому соотношению 3:2:1:1, измельченную кору крушины, листья трифоли, салата посевного и траву тысячелистника. Одну большую ложку растительного сбора заваривают стаканом кипятка и затем дают настояться полчаса. Средство необходимо принимать перед сном по 200 мл.

11. При тяжести в желудке поможет такое средство. Берут один килограмм сочных листьев алоэ, срезают все колючки и перекручивают на мясорубке. Затем добавляют в эту массу один литр меда и столько же хорошо очищенного самогона. Смесь отправляют в темное место и настаивают две недели. Употребляют лекарство перед едой.

12. Снимет воспаление в желудке народный рецепт. Берут 100 г чабреца и заливают его одним литром домашнего белого вина. Дают средству настояться не менее 5 дней, ежедневно его взбалтывая. Затем эту настойку ставят на огонь и доводят до кипения. Спустя 3 часа лекарство будет готово к употреблению. Его принимают по ложке до еды.

13. Если появилась тяжесть в желудке можно пожевать свежий лист мяты или мелиссы. Это быстро устранит неприятные симптомы.

14. Очень часто наши бабушки при тяжести в желудке и изжоге использовали питьевую соду. Ее необходимо взять четверть ложечки и растворить в небольшом количестве теплой воды.

15. Известно, что от тяжести в желудке, возникшей после употребления алкоголя, очень хорошо помогает томатный сок.

16. Если появилось ощущение тяжести, нужно утром до приема пищи пить картофельный сок. Целесообразно употреблять не менее 100 мл такого напитка ежедневно. Завтракать после такого соколечения разрешается только через час. Курс фитотерапии состоит из 10 дней приема и 10 дней перерыва. Рекомендуется провести не менее двух курсов лечения.

При появлении чувства тяжести в желудке, следует выяснить причину и постараться его убрать. Если проблема заключается в неправильном питании, необходимо срочно перейти на щадящую диету и придерживаться режима приема пищи. Применяя народные рецепты, не пренебрегайте советами опытного гастроэнтеролога. Его консультации и назначения помогут быстрее восстановить работу желудка и избавиться от неприятных симптомов.

Как избавиться от тяжести в желудке

Современная жизнь заставляет человека совершать множество разных дел за короткое время. В таком «бешеном» ритме жизни, порой, люди забывают о необходимости правильного питания.

Переедание жирной пищей, сидячий образ жизни и отсутствие минимальных физических нагрузок приводят к такой проблеме как возникновение тяжести в желудке.

Такое состояние приноси людям дискомфорт, они теряют работоспособность. Как избавиться от тяжести в желуде? Давайте разбираться.

Особенность проблемы

То, что мы называем «тяжестью в желудке» на самом деле является дискомфортом в эпигастральной области, то есть в верхней части живота.

У человека складывается впечатление, что у него в желудке застрял камень. Ему хочется как можно быстрее избавиться от этого неприятного чувства.

Тяжесть в желудке сопровождается сонливостью и повышенной утомляемостью. Обычно, такое явление связывают с несоблюдением правил здорового питания.

Человек может ощущать сильный дискомфорт в области живота после переедания или употребления большого количества жирной пищи.

Однако, если чувство «внутреннего камня» беспокоит регулярно, нужно пройти медицинское обследование, так как высока вероятность того, что человек имеет какой-либо недуг, связанный с неправильной работой желудочно-кишечного тракта.

Ощущение переполненного желудка провоцирует появление тошноты. Иногда больного тошнит настолько сильно, что у него возникают рвотные позывы.

Причины недуга, связанные с едой

Несоблюдение правил здорового питания всегда приводит к возникновению ряда проблем, связанных с процессом пищеварения.

Чувство тяжести в желудке – одна из таких проблем. Итак, какие погрешности в питании могут привести к данному симптому?

  1. Употребление большого количества жирной, острой или пряной пищи. Дело в том, что такая еда тяжело усваивается организмом, а если человек за одну трапезу съел большое количество таких продуктов, у него в желудке точно возникнет чувство тяжести.
  2. Ночные перекусы. Не рекомендуется нагружать желудок пищей на ночь, так как это приводит к плохому самочувствию человека утром. У тех, кто часто «балуется» ночными перекусами, регулярно возникает метеоризм.
  3. Частые перекусы. Перед основными приёмами пищи не рекомендуется устраивать промежуточные трапезы.
  4. Большое употребление фаст-фуда. Если есть фаст-фуд в умеренном количестве – это не принесёт вреда здоровью. Однако регулярно позволять себе питаться данной едой нельзя, ведь в ней мало питательных свойств. Такие продукты содержат в себе большое количество углеводов. Если есть фаст-фуд регулярно, человек будет быстро поправляться, при этом его организм не будет получать достаточное количество белков и витаминов. Тяжесть в желудке – это стандартная проблема любителей фаст-фуда.
  5. Нарушение стандартного режима питания. Если организм человека привык к тому, что он завтракает в 8 утра, то ему нужно регулярно есть в это время. Нарушение режима питания приводит к сбою функционирования пищеварительной системы.
  6. Беседы за столом. Во время прима пищи не рекомендуется разговаривать. Почему? Дело в том, что когда человек ест, в его ротовую полость попадает воздух. Это нормальное явление.

Однако если человек говорит во время еды, в его рот попадает излишек воздуха, что приводит к большому количеству скопившегося в кишечнике газа.

В результате возникает тяжесть в желудке, вздутие живота и отрыжка.

Но как объяснить это дискомфортное чувство, если оно возникает на голодный желудок? Возникновение синдрома желудочного камня не всегда связано с приёмом пищи.

Иногда чувство тяжести в желудке возникает на голодный желудок. Когда это происходит:

  • Употребление газированных напитков. Попадая в организм человека, газ оказывает на стенки желудка раздражающее действие. Это приводит к дискомфорту.
  • Длительный приём некоторых лекарственных препаратов. Например, некоторые антибиотики имеют такой побочный эффект, как нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. В данном случае, избавиться от дискомфорта в области живота можно только после прекращения лечебного курса конкретным антибиотиком.
  • Курение на голодный желудок. Дискомфортные ощущения возникают в результате попадания в желудок табачного дыма.
  • Синдром раздражённого кишечника. При таком синдроме тяжесть в желудке появляется регулярно. Кроме данного симптома, синдром раздражённого кишечника сопровождается тошнотой, расстройством кишечника и болевыми ощущениями в области живота.
  • Длительные психоэмоциональные напряжения. Когда человек долгое время прибывает в состоянии стресса, у него в желудке происходит повышенная выработка соляной кислоты. Это отрицательно сказывается на состоянии слизистой оболочки. В результате возникает тяжесть в животе.
  • Беременность. Когда в женской утробе зреет плод, расширяется её матка. Когда увеличенная в размерах матка давит на внутренние органы, возникает тяжесть в желудке. Избавиться от этой проблемы можно после родов.

Болезни, провоцирующие желудочный дискомфорт

Если чувство тяжести в желудке сопровождается и другими симптомами, например, тошнотой, расстройством кишечника и вздутием живота, высока вероятность того, что человек болен.

Его болезнь связана со сбоем в работе желудочно-кишечного тракта. При каких заболеваниях возникает данный недуг?

  1. Гастрит. Эта болезнь характеризуется воспалением желудочных стенок. Возникает гастрит вследствие неправильного питания.
    Больной гастритом будет жаловаться не только на тяжесть в желудке, но также на периодическую рвоту, тошноту, возникающую после каждого приёма пищи, неприятную отрыжку, боль в эпигастральной области и т. д.
  2. Язва желудка. Это заболевание характеризуется образованием на желудочных стенках небольших язв. СО временем они воспаляются, вследствие чего у больного возникают болезненные ощущения. Это довольно опасный недуг, так как он может приводить к различным осложнениям.
  3. Язва двенадцатиперстной кишки. Этот недуг возникает, преимущественно, в ходе инфицирования желудка. Язва двенадцатиперстной кишки имеет такие же симптомы, как гастрит. Отличие от симптоматики гастрита в том, что тошнота у больного возникает не сразу после еды, а спустя 2-3 часа.
  4. Рак желудка. Особенностью этой болезни является то, что на протяжении многих лет она может протекать без каких-либо симптомов. Тяжесть в желудке, тошнота и расстройство стула – это симптомы рака желудка, которые проявляются на второй и на третьей стадии его развития.

На поздних стадиях онкологии больной испытывает сильнейшие боли в области живота. У него повышается температура тела, происходит аномалия кала. Также пациент, которому диагностировали рак желудка, резко худеет.

Общие лечебные меры

Избавиться от чувства тяжести в желудке можно с помощью соблюдения таких рекомендаций:

  1. Нельзя допускать переедание. Когда человек систематически нагружает свой желудок большим количеством пищи – это приводит к затруднению пищеварительного процесса. Живот растягивается, а человек поправляется. Есть рекомендуется небольшими порциями.
  2. Стоит воздержаться от употребления майонезных блюд. Майонез – это очень калорийный и жирный продукт. Если съесть большое количество майонеза, то в желудке возникнет не только чувство тяжести, но также и тошноты.
  3. Не стоит спешить во время трапезы. Перекусы «на ходу» негативно влияют на пищеварительный процесс.
  4. Не рекомендуется есть за 4 часа до сна. Это важное правило, которое позволит человеку проснуться в хорошем расположении духа. Если пренебречь им, то утреннее чувство тяжести в желудке непременно возникнет.
  5. Не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками. В умеренных количествах алкоголь не вредит здоровью, однако злоупотребление им приводит к нарушению нормальной работы пищеварения. Чувство тяжести в животе практически всегда возникает при похмельном синдроме.
  6. Не нужно запивать пищу газированной водой, так как это приводит к избыточному скоплению газа в кишечнике. Такая ситуация провоцирует тяжесть в животе.
  7. Не нужно пить напитки с помощью трубочки. Дело в том, что это способствует заглатыванию большого количества воздуха. Чем больше воздуха попадёт в кишечник человека, тем сильнее вздуется его живот. А метеоризм провоцирует тяжесть.

Как избавиться от дискомфорта

Чувство тяжести в желудке можно вылечить с помощью таких методов:

  • Кефир. Этот молочный продукт помогает не только избавиться от симптомов похмелья, но также вылечить тяжесть в желудке. Чтобы ликвидировать этот неприятный симптом, следует выпить стакан холодного кефира за полчаса до приёма пищи.
  • Ромашковый чай. Это отличное средство, которое не только избавляет человека от метеоризма, но также способствует нормализации его пищеварения. Чтобы сделать такой чай, нужно залить цветки ромашки кипятком. Она настаивается 15 минут, после чего – чай можно пить. Если напиток получился слишком крепкий, его следует разбавить водой.
  • Лимонный сок. Запах и вкус лимона помогают больным, страдающим сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, улучшить своё самочувствие. Чтобы приготовить лимонное лекарство, нужно выдавить сок трети среднего лимона в стакан воды. Важно разбавлять лимонный сок негазированной водой, иначе избавиться от дискомфорта в животе не выйдет.
  • Настой тысячелистника. Тысячелистник помогает не только избавить человека от чувства тяжести в животе. Его используют для устранения проблемы кишечных колик и изжоги. Что нужно сделать для приготовления такого настоя? Одну ложку цветков тысячелистника нужно залить стаканом горячей воды. Цветки должны настаиваться 10 минут. После этого настой необходимо процедить. Пить его можно после полного остывания. Есть ещё один вариант приготовления лекарства от дискомфорта в животе из тысячелетника. Цветки данного растения следует соединить с цветками ромашки. Полученную смесь заливают горячей водой и настаивают. Лекарство пьётся в течение дня.
  • Гвоздичный чай. Гвоздика используется в народной медицине не только для нормализации пищеварительного процесса, но также и для избавления человека от дискомфортных ощущений, возникающих в животе. Для приготовления гвоздичного чая, 5 штук гвоздик нужно залить стаканом горячей воды. Настаиваться она должна 10 минут. Чтобы улучшить вкусовые качества такого целебного чая, можно добавить в него коричную палочку.
  • Кардамон. Кардамон – это отличное средство от ликвидации желудочного дискомфорта. Для приготовления такого лекарства, нужно смешать кардамон, гвоздику и имбирь. Если под рукой не оказалось сухого имбиря, можно использовать его в твёрдом виде.

Для этого имбирь очищается от кожуры и мелко нарезается. Все три ингредиента смешиваются в равном количестве, после чего – заливаются кипятком. Необходимо настаивать такой чай 5 минут. Пить его следует после остывания.

Чтобы улучшить вкус чая, можно добавить в него немного мёда ил сахара. Важно пить эти целебные жидкости перед употреблением пищи.

Полезное видео

Тяжесть в желудке после еды, причины

Чаще всего тяжесть в желудке возникает при переедании или нарушенном режиме питания. В таком случае необходимо пересмотреть свои привычки и сформировать правильное пищевое поведение до того, как в организме произойдут необратимые патологические изменения. Но иногда боль и тяжесть в желудке сигнализируют об уже сформировавшемся заболевании, которое нуждается в лечении.Тяжесть в желудкеТяжесть в желудке

Основные жалобы при этом звучат так:

  • Ощущается ком в желудке, пища словно застаивается и не продвигается дальше.
  • Происходит натяжение брюшной стенки (живот надувается), сопровождающееся болью и вздутием.
  • Тяжело дышать из-за чувства переполненного живота.
  • В желудке тяжесть дополнительно может сопровождаться отрыжкой и тошнотой.
  • Слюновыделение прекращается или же, наоборот, усиливается; ощущается ком в горле, который невозможно сглотнуть.
  • Иногда чувство, будто ком стоит, возникает натощак. При этом после еды тяжесть в желудке исчезает: это может свидетельствовать о язве антрального отдела желудка или гастродуодените.

При этом чувство переполнения не зависит от количества съеденной пищи, а в большей мере – от ее качества (жареное и жирное чаще всего провоцирует дискомфорт в желудке), или является проявлением функциональной диспепсии.

К основным факторам возникновения неприятных ощущений относятся:

  • Пищевое поведение. Неправильные привычки и нездоровое отношение к пище являются основной причиной постоянно переполненного желудка. Сюда же можно отнести употребление раздражающей пищи (различные пряности, излишек соли и сахара, газированная вода), периодическое переедание во время праздничных застолий или постоянное «злоупотребление» едой (в том числе, эмоциональное переедание), употребление слишком холодной пищи.

Отдельного внимания заслуживает привычка откладывать приемы пищи с последующим объеданием. В отличие от контролированного лечебного голодания, подобный отказ от пищи приводит к негативным для здоровья последствиям: в фазу «голода» стенки желудка травмируются соляной кислотой, а после переедания дополнительно растягиваются пищей.

  • Психологические факторы. Хотя среди медиков до сих пор ведутся споры на тему, являются ли заболевания ЖКТ психосоматическими, стоит признать, что состояние нервной системы напрямую сказывается на физическом здоровье человека.

В желудке, как и во всех органах, присутствует множество нервных сплетений, которые реагируют на внешние раздражители. Например, блуждающий нерв в норме воздействует на секреторную функцию желудка, передавая сигналы из головного мозга. В исследовании Ганса Селье (основателя теории стресса) выяснилось, что крысы, живущие в неблагоприятных условиях, страдали от язвы желудка из-за нарушений функционирования блуждающего нерва.

Интересный факт! Психосоматической причиной тяжести в желудке считается излишняя обеспокоенность: накопившееся беспокойство не имеет возможности реализоваться, создавая ощущение кома, который стоит в желудке. Возможно, следует обуздать свои страхи и перенаправить энергию в позитивное русло, чтобы чувствовать себя лучше.

  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление спиртными напитками, недостаток сна, отсутствие банальной зарядки – все это провоцирует нарушение здоровой деятельности организма. Иногда достаточно наладить режим дня и убрать из своей рутины плохие привычки, чтобы исчезло чувство тяжести в желудке.
  • Заболевания ЖКТ. При некоторых заболеваниях органов ЖКТ прием пищи вызывает дискомфорт: пищевой комок механически раздражает слизистые, отчего пациенты инстинктивно отказываются от пищи. К таким заболеваниям относятся: гастрит, язвенное заболевание желудка и / или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, гепатит, цирроз печени и раковые опухоли.
  • Самолечение лекарственными препаратами. Некоторые лекарственные вещества (аспирин, кортикостероиды, кофеин, индометацин) вызывают тяжесть в желудке, раздражение и даже изъявление слизистых. Бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к серьезным нарушениям структуры органов ЖКТ (в частности, к прободению желудочной стенки).
  • Возрастные особенности. С возрастом процессы восстановления слизистых органов ЖКТ замедляются, уменьшается активность ферментов, и снижается перистальтика. То, насколько быстро проявятся признаки старения, зависит от наследственности и образа жизни человека: поэтому так важно отслеживать появление тревожных симптомов и устранять их причины.
  • Гормональные нарушения. Различные изменения тела под воздействием гормонов (например, в подростковом возрасте, при беременности или же вызванные патологическими изменениями желез) оказывают непосредственное влияние на пищеварительную функцию: метеоризм, ускоренное или замедленное прохождение пищи, нарушения стула – эти и многие другие симптомы возникают из-за изменений гормонального фона. Как убрать эти нарушения, расскажет терапевт, гастроэнтеролог или эндокринолог.

Помощь при тяжести в желудке

Помощь при тяжести в желудкеПомощь при тяжести в желудкеЧтобы понимать, как избавиться от тяжести в желудке, необходимо в первую очередь выяснить ее причины. Чаще всего это можно сделать своими силами (большинство людей понимают, где совершают ошибку), но иногда требуется помощь специалиста. Не следует бояться похода к врачу: он выяснит, почему возникли симптомы, и подскажет, что делать для их устранения.

Чтобы устранить тяжесть в желудке и вздутие, прислушайтесь к следующим советам:

  • Ведите дневник питания. Вы можете записывать не только количество и вид съеденного, но и свои ощущения, вести график приема пищи. С помощью приложений на смартфоне (например, MyFitnessPal, Yazio) вы узнаете, сколько жиров, белков и клетчатки за день вы употребляете. Эта новая привычка позволит контролировать свое питание и делать его здоровее.
  • Измените свой рацион. Уберите из своего рациона «тяжелую» пищу или хотя бы на время ограничьте ее употребление.
  • Выполняйте самомассаж в области живота. Круговые движения и похлопывания брюшной стенки стимулируют кровообращение в кишечнике, непосредственно влияя на его пищеварительную функцию. Выполняя такие простые действия, вы значительно улучшите перистальтику.
  • Полюбите травяные чаи. Они убирают симптомы вздутия и облают успокаивающим действием.
  • Выполняйте легкую гимнастику. Умеренные физические нагрузки позволят нормализовать пищеварительные процессы за счет улучшения кровоснабжения органов брюшной полости.
  • Избавьтесь от вредных привычек. Как было сказано выше, они провоцируют исключительно негативные изменения работы внутренних органов и ускоряют процессы старения. Тяжесть в желудке не обязательно требует лечения – иногда достаточно устранить нездоровые привычки.
  • Обратитесь к врачу. Терапевт или гастроэнтеролог выпишет необходимые направления на анализы, с помощью которых он установит, есть ли у вас какие-либо заболевания, влияющие на работу ЖКТ. Устранив их причины, пролечив заболевание, вы больше не будете испытывать ощущение переполнения желудка.

Обязательно обратитесь в больницу, если неприятные ощущения в области живота сопровождаются болями, рвотой и температурой.

  • Обратитесь к психологу или психотерапевту. Если причина дискомфорта кроется в компульсивном (эмоциональном) переедании, грамотный специалист поможет вам избавиться от нездоровой привычки.
  • Научитесь снижать уровень стресса. Вы можете обратиться к психологу или найти информацию в интернете. Ознакомьтесь, например, с простыми упражнениями для нормализации дыхания: они принесут больше пользы, чем вы думаете.

Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечениеСимптоматическое лечениеЕсли тяжесть в желудке возникла единоразово, и ранее у вас не диагностировали каких-либо нарушений в работе ЖКТ, вы можете воспользоваться определенными лекарственными средствами. Они помогут снять неприятные симптомы и устранить ощущение полного желудка, но должны быть использованы исключительно в качестве экстренной помощи в короткий промежуток времени.

  1. Антациды. После принятия они уменьшают воздействие соляной кислоты на стенки желудка, взаимодействуя с ней. К ним относятся: Ренни, Фосфалюгель, Альмагель, Гевискон.
  2. Ферменты. Восполняют недостающие ферменты при их недостаточности, но это средство не следует применять систематически здоровому человеку. К ним относятся: Мезим, Креон, Панкреатин.
  3. Прокинетики. Стимулируют пищевой ком продвигаться по ЖКТ за счет воздействия на стенки кишечника. С этой задачей справятся Мотилиум и Итоприд.
  4. Спазмолитики. Эти препараты облегчат боль после приема пищи, но не устранят застой пищи. К ним относятся: Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин.

Методы народной медицины

Методы народной медициныМетоды народной медициныСледующие лекарственные растения позволят облегчить ощущение тяжести в желудке.

  • Цветы ромашки. Возьмите 1 ст. л. цветков и залейте 200 мл кипятка (на 20 минут). Процедите, осудите и принимайте по 50 мл в течение дня.
  • Семена укропа. Возьмите 2 ст. л. семян и залейте 250 мл кипятка. Процедите и принимайте по 50 мл в течение суток.
  • Семена черного тмина. Их следует применять в качестве приправы, либо перемешать с медом и употреблять натощак. Тмин не только поможет устранить тяжесть в желудке после еды, но и восстановит защитные силы организма.

Важно!Если после употребления лекарственных препаратов или растений вы почувствовали ухудшение, немедленно обратитесь к врачу!

Прогнозы

При соблюдении врачебных предписаний прогнозы благоприятные. Придерживайтесь здорового образа жизни, а при появлении беспокоящих симптомов – не занимайтесь самолечением и обращайтесь к специалистам.

Берегите себя и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *