Как улучшить состояние волос – видео-инструкция по улучшению качество и внешнего вид а локонов своими руками, какие выбрать средства, фото и цена

Содержание

10 шагов к здоровью волос, которые может сделать каждый — Рамблер/новости

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг №1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа — распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях. Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость. При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% — это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде — помните об этом.

Шаг №2: следите за уровнем витамина D Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг №3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы — мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг №4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос — побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг №5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи. ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы. Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг №6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей — причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг №7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин — спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг №8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг №9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины. После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных — 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг №10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос — проверено.

Видео дня. Москвичи с детьми вынуждены лицезреть царство разврата

Как укрепить и улучшить состояние волос с помощью домашних средств — Леди

Специалисты по красоте говорят, что ухаживать за волосами следует не только снаружи, но и внутри, то есть, очень многое зависит от правильного питания. О том, как следить за здоровьем локонов, расскажет Joinfo.ua.

Советы по укреплению волос

Выбирайте качественные уходовые средства

Мыть волосы и использовать всевозможные маски – это, конечно же, правильно. Но не менее важно выбирать хорошие средства по уходу, то есть, продукты известных производителей, в состав которых входят натуральные ингредиенты. В продаже представлено множество шампуней, кондиционеров и бальзамов. Внимательно читайте аннотацию.

Следует обращать внимание на особенности локонов, и, в соответствии с этим, подбирать средства. Во время каждого мытья головы используйте кондиционер, даже если ваши волосы не отличаются сухостью. Этот продукт питает волосы от корней до кончиков. В результате они становятся мягкими, шелковистыми и здоровыми на вид.

Контролируйте температуру воды

Будьте осторожны с температурой воды: от слишком горячей волосы могут стать тусклыми и негладкими. Идеальная температура для мытья головы составляет порядка 28-35 градусов Цельсия.

Избегайте источников избыточного тепла

По возможности сократите частоту использования фенов, утюжков и плоек. Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, сушите их, обернув толстым и мягким полотенцем, и держите его на голове в течение двадцати минут. Благодаря этому большая часть влаги перейдет на ткань. Вытирать волосы не рекомендуется, так как эта процедура испортит их структуру, приведет к секущимся кончикам.

Расчесывайте волосы правильно

Идеальный момент для расчесывания волос – это когда они еще влажные. Не совершайте резких движений, используйте массажную щетку. Больше всего подходят расчески с натуральной щетиной, особенно свиной. Если вы используете расческу, то она должна иметь толстые шипы, расположенные на удаленном расстоянии друг от друга. Начинать расчесывание лучше с кончиков.

Домашние средства по уходу за волосами

Список продуктов, которые больше всего подходят для ухода за волосами, можно продолжать бесконечно. Но мы поговорим о наиболее эффективных. Именно они, как показала практика, дали лучшие результаты.

Оливковое масло

Благодаря многим полезным компонентам, которые содержатся в его составе, оливковое масло позволяет волосам приобрести естественный блеск и мягкость. Нанесите две столовых ложки на волосы и наденьте шапочку для душа. Оставьте маску на десять минут, а затем вымойте голову традиционным способом.

Яйца

Эти продукты богаты витаминами Е и D, необходимыми для укрепления волос и ногтей. Включите яйца в свой рацион, но выбирайте их от наиболее надежной марки. Яичная маска для волос способна творить чудеса, в чем убедились еще наши прабабушки. Взбейте яйцо в глубокой тарелке и нанесите его на волосы легкими массажными движениями. Спустя полчаса, вымойте голову, используя шампунь и бальзам.

Мед

Благодаря множеству питательных веществ в его составе, мед укрепляет волосы и придает им объем. Чтобы оздоровить свою шевелюру, нанесите на волосы немного этого суперфуда, помассируйте кожу головы кончиками пальцев и распределите маску по всей длине. Через 15 или 20 минут промойте водой и вымойте обычным шампунем.

Кокосовое масло и семена льна

Оба эти ингредиента очень важны для укрепления волос. Смешайте их в блендере, можете добавить апельсиновую цедру и нанесите эту массу на волосы на десять минут, а затем смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру каждый раз, когда моете голову.

Правильное питание для волос

Все мы уже успели убедиться в верности высказывания «Мы есть то, что мы едим». К состоянию волос это тоже применимо. Если вы нормализуете свой рацион, то ваши локоны будут сиять и приобретут объем. Они станут здоровее не только визуально. Включите в меню такие продукты, которые содержат в составе цинк и биотин.

Зеленые листовые овощи

Чем интенсивнее их цвет, тем больше пользы волосам они принесут. Такие продукты будут питать и укреплять ваши локоны. Некоторые из них: мангольд, шпинат, салат, брокколи.

Морковь

В ней присутствует большинство из тех витаминов, которые крайне важны для волос. Е, С, калий, бета-каротин считаются настоящей панацеей для нездоровых локонов. Морковь не только полезна, но и очень вкусна. Добавляйте ее в салаты или съедайте целиком.

Цитрусовые

Все цитрусовые богаты витамином С, который играет ключевую роль в выработке коллагена, а он в свою очередь способствует росту и здоровью наших волос. Заменяйте сладости такими фруктами, и уже совсем скоро ваша шевелюра станет предметом восхищения окружающих.

Жирные кислоты омега-3

О пользе этого вещества не знают, разве что, младенцы. В больших количествах омега-3 присутствует в рыбе, такой как сардины, тунец и лосось. Специалисты советуют выбирать рыбу мелких пород, выловленную в природных водоемах, так как вредных компонентов в ней меньше.

Йогурт

Как вы понимаете, речь идет не о десерте, а о натуральном греческом йогурте. Он эффективно питает волосы как внутри, так и снаружи, идеально подходит для поврежденных, сухих и безжизненных волос.

Орехи

Это – один из ключевых продуктов здорового питания. Орехи, особенно миндаль и арахис, приносят волосам ощутимую пользу. Вместо того чтобы перекусывать бутербродами, берите их с собой на работу.

Цельные зерна

Они богаты витамином В5 и инозитом, веществом, стимулирующим рост волос и предотвращающим облысение. Мужчинам особенно рекомендуется включать такие продукты в свой рацион.

Вода

Куда же без нее! Недостаток гидратации вреден для всего организма, включая волосы. Потребляйте, по крайней мере, полтора-два литра в день очищенной воды, чтобы сохранить волосы увлажненными.

Даже если ваши волосы тусклы и у вас нет положительных прогнозов на их счет, попробуйте воспользоваться нашими советами. Спустя совсем немного времени вы сами удивитесь тому эффекту, который даст правильный уход и здоровое питание.

Источник фото: pixabay

Укрепление волос в домашних условиях

Новости
Мода
Отношения
Гороскоп
Красота
Здоровье

Звезды
Стиль жизни
Психология
Конкурсы
COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
Видео
Блог редакции
Спецпроекты
Контакты

Как улучшить состояние волос в домашних условиях: маски, средства и витамины

Здоровье и красота волос неразрывно связаны с общим состоянием организма. После стрессов или истощения, связанного с болезнью или недостатком витаминов, структура волосяных стержней стремительно ухудшается, они становятся тусклыми и безжизненными. Как улучшить состояние волос, вернуть им сияние, густоту, предотвратить чрезмерное выпадение? Для этого потребуется применять не только специальную косметику, но и домашние средства, эффективные витаминные препараты.

Маски для укрепления волос в домашних условиях

Питательные маски являются хорошим домашним способом, помогающим быстро улучшить качество волос, восстановить их нарушенную структуру, предотвратить выпадение и возвратить им жизненную силу. Их готовят из натуральных продуктов и доступных ингредиентов, которые есть в любой аптеке. Эффективное укрепление волос народными средствами обеспечивают яичные, горчичные маски, березовый деготь, а если вас интересует, как укрепить корни, используйте натуральные масла (репейное, льняное, кокосовое, оливковое масло).

Для густоты

Как улучшить состояние волос, потерявших густоту, выпадающих, редких от природы? Для начала не помешает выяснить, от чего зависит густота волос. Если не принимать во внимание наследственность, то в качестве основных факторов, влияющих на густоту, называют правильное питание, общее состояние здоровья и нормальную экологию. Когда в этих сферах есть нарушения, волосы истончаются и редеют.

Необходимое внешнее питание подарят три эффективных народных средства для большей густоты истонченных волос:

Половину стакана кефира тщательно перемешать с одним яйцом и ложкой какао, нанести половину смеси, а после ее высыхания наложить второй слой. Надеть на голову полиэтилен и утепляющий колпак из полотенца. Маску смыть через полчаса.
Размять два ломтика черного хлеба без корочки, смешать их с половиной пакета бесцветной хны, затем добавить кефир, придав смеси консистенцию густой сметаны. Держать маску на голове под шапочкой в течение 45 минут.
Сок лимона, касторовое и репейное масло смешать в равных количествах (хватит по одной чайной ложке каждого ингредиента). Втирать смесь в кожу головы около 15 минут плавными массирующими движениями.

Для улучшения роста

Как улучшить состояние ослабленных волос и как усилить их рост? Самым надежным средством является воздействие, которое улучшает кровообращение кожи головы – массаж. С увеличением кровоснабжения к волосяным фолликулам доставляется больше питательных веществ, а они обеспечивают более интенсивный рост волосяных стержней. Как увеличить рост волос, используя массаж?

Во-первых, массаж головы нужно делать регулярно, как минимум через день. Во-вторых, его рекомендуется сочетать с нанесением натуральных масел (репейного, касторового, кокосового) и народных средств, улучшающих кровоснабжение волосяных фолликул. Стимуляцию кровообращения обеспечивают следующие народные средства для укрепления волос и активизации их роста:

Два яйца тщательно взбить, смешать с двумя чайными ложками перцовой настойки (продается в аптеках) и двумя столовыми ложками касторового масла. Смесь нанести на корни, накрыть голову полиэтиленом, а затем утепляющим колпаком. Выдерживают такую маску до 40 минут, но при нестерпимом жжении ее нужно немедленно смыть. Применять ее допускается не чаще двух раз в неделю.
Развести теплой водой немного сухой горчицы и аккуратно втереть кашицу в кожу головы. Утеплить голову полотенцем, оставить горчичную маску на 10–15 минут. Такая маска помогает быстро увеличить рост волос на голове, но применять ее следует с осторожностью, особенно если кожа отличается повышенной чувствительностью.

От выпадения

Чтобы не выпадали волосы, нужно обеспечить им питание изнутри и снаружи, что достигается путем коррекции рациона и приема витаминов. Следует позаботиться о том, как укрепить корни волос – для этого применяются питательные маски. Уход за волосами с помощью домашних масок может включать применение следующих рецептов:

Столовую ложку репейного масла смешать с желтком, добавить чайную ложку меда. Сначала нанести смесь на корни, а затем распределить по всей длине и надеть утепляющий колпак. Держать маску рекомендуется не меньше часа.
Смешать одну столовую ложку березового дегтя и по 2,5 чайные ложки касторового масла и настойки календулы до однородной массы. Смесь нанести на корни на 2 часа, затем тщательно смыть. Это средство применяют двухмесячными курсами каждые полгода.

Средства для укрепления волос

Как улучшить волосы в домашних условиях, используя специальные шампуни, маски и бальзамы. Такие средства рекомендуется подбирать среди аптечных препаратов. Практически все представленные в магазинах шампуни, а также кондиционеры, бальзамы, маски массового производства созданы на основе синтетических компонентов и совсем не содержат активных веществ, поэтому предпочтение стоит отдавать специальным лечебным средствам из аптек.

Шампуни

Выбирая шампунь, нужно как следует изучить его состав и обязательно обратить внимание на его назначение. Каким бы эффективным ни было средство, пользы от него не будет, если оно создано для сухих волос, а использовать его станут для жирных. Действие того или иного оздоравливающего шампуня напрямую зависит от его состава:

для густоты волос рекомендуется использовать средства с токоферолом, улучшающим кожное кровообращение, шампуни с белком пшеницы, восстанавливающие структуру волосяных стержней;
если вас больше волнует, как улучшить рост волос, выбирайте средства с аминокислотами, морскими водорослями, экстрактами оливы, карите, крапивы;
от выпадения хорошо помогают лечебные шампуни на основе прополиса;
для гладкости и блеска применяют средства с пчелиным воском, маслом манго, кератинами, керамидами.

Маски

При выборе восстанавливающих масок необходимо внимательно изучать состав и инструкцию. Одни являются обычными ухаживающими средствами для каждодневного применения, другие – профессиональными лечебными масками, которые нужно использовать с определенными ограничениями и строго по инструкции. Подходящую маску выбирают, ориентируясь на состав:

если волосы повреждены окраской или завивкой, сильно пересушены, рекомендованы маски с гиалуроновой кислотой;
для густоты и роста волос хороши маски с натуральными растительными компонентами, сорбитолом, гликолевой кислотой;
для интенсивного восстановления незаменимы средства с пантенолом, витаминами А и Е.

Витамины

Лечение волос витаминами является обязательной частью комплекса по восстановлению их здоровья, силы и красоты. О том, какие витамины лучше подойдут для каждого конкретного случая, следует узнать у врача-дерматолога или трихолога. В зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья специалист порекомендует витаминные комплексы в виде таблеток или уколов.

В таблетках

Комплекс витаминов для улучшения состояния волос может включать натуральные экстракты трав, антиоксиданты, кератин, цинк, витамины В, пивные дрожжи, аминокислоты. При правильном подборе витаминного комплекса заметные улучшения появятся примерно через три месяца – такой срок обусловлен некоторыми особенностями жизненного цикла волос. Если состояние волос очень плохое, витамины потребуется принимать несколькими курсами.

В уколах

Витаминные уколы – это подкожные инъекции, которые обеспечивают максимально быструю доставку питательных элементов к волосяным фолликулам, одновременно оказывая на кожу головы раздражающий эффект, за счет которого происходит дополнительная стимуляция роста волос. Самым распространенным видом таких уколов является мезотерапия. Для нее используется специальное устройство – мезороллер, с помощью которого в кожу головы делают микроуколы витаминными коктейлями.

Продукты, полезные для волос

Как улучшить состояние слабых волос, если воздействовать на них только внешне, но не уделять внимания питанию изнутри? Любой специалист скажет, что это невозможно, поэтому все программы по восстановлению, будь то лечение от выпадения или обычное оздоровление, помимо ухаживающих средств и витаминов должны включать особые продукты для укрепления волос.

Питание, которое гарантированно поможет улучшить красоту и общее состояние волос, основано на сбалансированном употреблении полезных продуктов, насыщенных витаминами и ценными элементами. Диета для укрепления волос подразумевает употребление еды с большим содержанием витаминов:

А – яйца, печень, сыр, творог, зелень, шиповник, облепиха, морковь, абрикосы;
В – бобовые, зерновые культуры, отруби, орехи;
Е – зеленые овощи, цельнозерновые крупы, растительные масла, яичный желток;
С – цитрусовые, зелень, шиповник.

Аппарат дарсонваль

Одним из эффективных аппаратных методов восстановления и лечения болезней кожи головы является аппарат Дарсонваль, который воздействует на глубокие слои кожи. Он представляет собой компактное устройство, генерирующее высокочастотный ток с лечебным воздействием. Под влиянием тока улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликул, нормализуется рост волос и работа сальных желез.

Применение прибора показано при выпадении, облысении, ослабленных, тусклых волосах, заболеваниях кожи головы. Процедуры проводятся с помощью насадки-расчески, которой воздействуют на кожу головы. Аппарат Дарсонваля, как и большинство других физиотерапевтических устройств, обладает рядом противопоказаний. Перед тем как использовать этот прибор, следует проконсультироваться с врачом.

Минеральная вода для волос

Оздравливающим воздействием на кожу головы обладает целебная минеральная вода. Она помогает улучшить вид и состояние волос, оказывая мощное тонизирующее, укрепляющее и увлажняющее действие. Минеральную воду применяют вместо бальзама для ополаскивания или добавляют в домашние маски. При сухой или склонной к раздражению коже используется слабоминерализованная вода с концентрацией ценных элементов до 500 мг на 1 л, а для жирной кожи рекомендуется высококонцентрированная минералка.

Как остановить выпадение волос после родов

После беременности женщины отмечают резкие ухудшения во внешности, а потому задаются вопросом, как улучшить состояние обессиленных волос. Их заметное ослабление, наблюдающееся после родов, часто связано с гормональными перестройками, которые оказывают сильнейшее воздействие на весь организм. Новое соотношение гормонов изменяет состояние кожи головы.

Восстановление волос после родов требует времени, потому что произошедшие за период беременности изменения проходят постепенно. Это время удастся сократить, если использовать домашние маски для питания, восстановления, густоты и роста, эффективные ухаживающие средства, диету с высоким содержанием витаминов. Проводится лечение волос от выпадения витаминными комплексами. Однако стоит помнить, что при ГВ применение любых дополнительных препаратов следует согласовывать с врачом.

Видео: как укрепить волосы от выпадения

Отзывы о витаминах для волос

Елена, 26 лет: Пью какой-то универсальный мультивитаминный комплекс, а дополнительно к нему еще рыбий жир в капсулах. Честно говоря, пока какого-то хорошего результата не заметила. Волосы по-прежнему редкие, нельзя сказать, что выглядят здоровыми или лучше растут. Правда, принимаю препараты всего три с небольшим месяца, может, дальше появится эффект.
Ольга, 28 лет: Каждую весну всегда пропиваю комплексы с витаминами В, поэтому никаких проблем в последние годы нет. А раньше после зимы были очень ослабленными, ломкими, никак не получалось даже немного отрастить длину, потому что постоянно секлись, мне слишком часто приходилось их подрезать.
Светлана, 23 года: Пробовала некоторое время лечиться витаминами Перфектил – показалось, что эффект есть, потому что улучшились не только волосы, но и кожа стала более здоровой, ногти стали быстрее расти и почти перестали ломаться. Но долго пить я его не смогла, потому что у меня вдруг неожиданно обострился желудок. Тошнота и боли, как мне сказали – из-за витаминов.

Как улучшить состояние волос и их рост

Волосы на голове выпадают от стресса и нервов… Лучше бы они выпадали на ногах…)))

Автор неизвестен • Опубликовала Брюлька • 18 июня 2012 С сайта http://www.inpearls.ru/

С древних времен люди считали густые и красивые волосы лучшим украшением. Многие народы приписывали волосам таинственную силу. И также с древних времен задавались вопросом, как улучшить состояние волос?!

У меня с детства были густые и красивые волосы, и я не придавала особого значения уходу за ними. Правда, после мытья я всегда ополаскивала волосы отваром трав или настоем луковой шелухи. После использования лука было одно маленькое неудобство, которое меня по молодости несколько расстраивало. Нужно было хорошо проветрить волосы, чтобы не было запаха.

Как хорошо быть молодой с густыми и красивыми волосами

Однако в жизни любого человека однажды наступает момент, когда он говорит: «Раньше у меня такого не было!?». Так и я в определённый момент моей жизни стала замечать, что не всё в порядке с моими прежде густыми и красивыми волосами. Особенно остро вопрос встал после третьих родов.

Как я уже ранее отмечала, организм дал сбой ещё до родов, вследствие чего мне удалили щитовидную железу. Возраст и роды в 43 года внесли свои коррективы в состояние моих волос. К этому добавились проблемы с лишним весом, нервозность, переживание за состояние здоровья маленького Димы. По утрам я с ужасом смотрела на свою постель после сна сплошь покрытую моими волосами.

Меня очень сильно угнетало, что мои волосы, моя гордость стали моей печалью. Поэтому для меня, как и для многих людей, остро встал вопрос: как улучшить состояние волос?!

Первое, что я сделала, я кардинально поменяла своё питание

Каждое утро я начала употреблять Форевер Лайт компании Forever Living Products. Уже целый год завтрак сына Димы включал Форевер Лайт, и я составила ему компанию. Форевер Лайт – это один из самых питательных источников протеина, а наши волосы на 97% (остальное — это зола) состоят из протеина, и содержит в своём составе 19 из 22 аминокислот протеинов. Протеин — один из питательных элементов, который не сохраняется нашим организмом и должен ежедневно поступать в необходимых для организма дозах.

Форевер Лайт, на сегодня в компании улучшенный вариант Лайта – это Форевер Лайт Ультра с Аминотеином, прекрасное здоровое питание, которое к тому же легко и быстро приготовить. Форевер Лайт можно смешивать с молоком, соком, кефиром, добавлять в кашу или просто развести в воде. С последнего варианта мы и начинали употреблять Лайт в своём офисе. Можно готовить коктейли, добавляя фрукты (банан, клубнику и другие). Такое питание насытит вас витаминами и минералами.

Продукты Компании Forever Living Products, которые дали мне ответ на вопрос, как улучшить состояние волос

В состав Форевер Лайт Ультра с Аминотеином добавлен «Амитоин» — это запатентованный комплекс ферментов для лучшего усвоения соево-протеиновой смеси. Соя содержит летицин, который включает два вида витамина группы В, имеющего огромное значение для волос. Маленькое дополнение для «лучшей половины» — Форевер Лайт входит в программу очистки и похудения.

Вторым продуктом, который я подключила к своему питанию, поставив себе вопрос как улучшить состояние волос, стал Форевер Арктическое Море компании Forever Living Products. Это сбалансированный продукт, который включает Омегу-3 и Омега-9, то есть попросту масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Они так необходимы для роста красивых и густых волос!

Не нужно пить различные масла, такие как, например оливковое или из ростков пшеницы. Проглотить капсулу куда приятнее и проще, чем проглотить ложку масла (лично для меня, да!). Кроме того, Форевер Арктическое Море чистит наши сосуды от холестерина, делает их эластичными и прекрасный продукт для профилактики сердечно — сосудистых заболеваний и заболеваний молочной железы.

Когда я начала употреблять медопродукты компании Forever Living Products, то получила истинное наслаждение: очень вкусно и главное питательно для всего организма. Пчелиное Маточкино Молочко – это эликсир молодости, прекрасное питание для волос, ногтей, кожи, а также для сердечно сосудистой системы. Так я получила ещё один ответ, как улучшить состояние волос.

И ещё хочу рассказать об одном удивительном комплексе антиоксидантов – Форевер А-Бета-КерЕ компании Forever Living Products. Витамин А в виде бета-каротина, витамин Е и минерал селен работают сенергично, дополняя друг друга, питают наши волосы, придают им пышность и здоровый блеск. Вот вам ещё один ответ как улучшить состояние волос, а заодно кожи и улучшить зрение.

Все витаминные комплексы я, конечно, принимала вместе с Соками Алоэ Вера компании Forever Living Products: Гелем Алоэ Вера и Алоэ Ягодный Нектар. А когда в компании появился сок Форевер Свобода, в котором соединены Гель Алоэ Вера, хондроитин сульфат (взят из акульих хрящей), глюкозамин сульфат (взят из панцирей ракообразных) и неметаллический серный компонент МСМ (метил сульфомил метан – вытяжка из вербы), широко распространенный в природе, то подключила и его. Сера, содержащаяся в МСМ, принимает участие в формировании каротина, важный белок для волос, кожи, роста ногтей и коллагена.

Впоследствии я начала употреблять и другие продукты компании, но об этом в следующих постах. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы не пропустить новые публикации!

Второе, что я сделала, я изменила прическу

Я кардинально изменила прическу, сделав короткую стрижку. Она на определенный период моей жизни стала постоянной. С одной стороны, при короткой стрижке легче заниматься улучшением состояния волос. Организму нужно меньше ресурсов на их поддержание и восстановление. С другой стороны, собирать длинные волосы в узел на затылке уже не было сил. Было такое ощущение, что с тебя снимают «скальп». Теперь я понимаю, что организм, таким образом, кричал, когда ты уже созреешь задать себе вопрос: как улучшить состояние волос.

Европейское Ралли Канны — 2006. Мы с двойным бриллиантовым менеджером Катрин Байери

Продуктами по уходу за волосами

Хочу заметить, что шампуни и кондиционер я тоже использовала только компании Forever Living Products на основе Алоэ Вера – это Шампунь Алоэ Жажоба (31,126% Алоэ Вера) и Ополаскиватель-Кондиционер Алоэ Жажоба (43,0% Алоэ Вера). Почему, отвечая на вопрос как улучшить состояние волос, я отдала предпочтение этим продуктам по уходу за волосами?

Продукты по уходу за волосами компании Forever Living Products

Во-первых. Алоэ Вера проникает вглубь эпидермы и питает коллагеновые и эластановые волокна (внутри дермы), где именно и находятся корни волос.

Во-вторых, Алоэ Вера нормализует РН, жирность кожи, улучшает работу сальных желез, делая волосы нормальными, независимо от их первичного состояния.

В-третьих, Алоэ Вера открывает поры, удаляя через них токсины, активизирует кровоснабжение, что даёт рост новых и восстановление пострадавших волос.

В-четвёртых, Алоэ Вера благодаря большому процентному содержанию Алоэ в шампуне и ополаскивателе-кондиционере, оказывает на кожу головы противовоспалительное, противогрибковое и бактерицидное воздействие.

Следует заметить, что в своё время я также достаточно часто использовала и Алоэ Ферст, как средство, помогающее восстановлению волос и укрепляющее корни волос, а также как защиту от солнечных лучей и морской воды.

На сегодня компании Forever Living Products предоставила нам новую серию шампуней и кондиционеров: Шампунь и Кондиционер Увлажняющий Серии Соня и Шампунь и Кондиционер для Объёма Серии Соня,- где кроме уже ранее упомянутых ингредиентов присутствует маточное молочко. Я долго боролась с искушением, очень уж привыкла к Шампуню Алоэ Жажоба и Ополаскивателю-Кондиционеру Алоэ Жажоба, что не сразу приобрела новые.

Сейчас я начала пользоваться Шампунем и Кондиционером для Объёма Серии Соня. Первые впечатления очень приятные, но пока не готова говорить о результатах. Попользуюсь хотя бы месяц и обязательно напишу об этом.

Мне иногда при раскрытии темы как улучшить состояние волос задают вопрос: «За счет чего шампунь и ополаскиватель-кондиционер компании Forever Living Products обеспечивают увеличение объёма волос?». Я не знаю и особо никогда не задумывалась, я просто видела их действие и то что упомянутый эффект есть.

Мне близки слова моего мужа Владимира, который любит нестандартные сравнения. Подкорми уставшего человека немного нашими витаминами, например тем же Маточкиным Молочком Форевер, и ты увидишь (я неоднократно в этом убеждалась), как он встряхнется и расправится. А чем же волосы хуже?

У Димы, которому по наследству передались хорошие волосы, вследствие употребления продукции компании Forever Living Products волосы стали просто шикарные и густые. Долго при мытье его головы мы не использовали ополаскиватель-кондиционер, поскольку после него волосы становились просто торчком. Ополаскиватель-кондиционер – это просто витаминное питание для волос, поэтому он наносится только на волосы.

Результаты, которые я получила, отвечая на вопрос, как улучшить состояние волос

Результаты получила потрясающие! Волосы восстановились и увеличились в объёме. Ходить в кухню в косынке больше не нужно. Но обрадовали и побочные эффекты. Поскольку, используя продукты компании Forever Living Products, я не только сохранила и восстановила свои волосы, но также и своё здоровье и, что немаловажно, улучшила своё финансовое положение. Есть чем поделиться с клиентами, потребителями и партнёрами.

Менеджеровская программа 2009. Олеський замок. Позади экскурсия, турниры, танцы и …

Больному для лечения нужно много денег и не факт, что лечение поможет. Восстановление организма куда приятней, даёт результаты: Здоровье и … Волосы! Однако хочу сразу предупредить вас: нужно ВРЕМЯ, ТЕРПЕНИЕ И СИСТЕМНОСТЬ!!!

П.С. Если у вас на повестке дня стоял или стоит вопрос, как улучшить состояние волос, поделитесь в комментариях.

С уважением, Надежда Григоренко

Все статьи блога

Comments

comments

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Ухаживаем за волосами

Проблемы с волосами, как правило, делятся на два типа — проблемы непосредственно с волосами и отдельно — кожи головы. Мы коснемся второго случая и поможем устранить проблему самостоятельно, прибегнув к помощи натуральных средств: растительных масел и натуральных уксусов. Для здоровья кожи головы эти продукты следует не только употреблять в пищу, но и регулярно делать питательные маски на их основе.

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

1. Перхоть

Перхоть — это одна из причин комплексов и психологического дискомфорта значительной части населения. Телевизионная реклама и вовсе возвела эту проблему в ранг “глобальных”, хотя на самом-то деле все вполне решаемо.

В борьбе с перхотью помогут лимон и оливковое масло. Разогрейте 4 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV на водяной бане, влейте сок ½ лимона и подержите на огне еще 1-2 минуты. За полчаса до мытья головы вотрите маску в кожу головы нежными массирующими движениями. Затем помойте голову своим обычным шампунем, предварительно добавив в него 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Шампунь с маслом чайного дерева оставьте на волосах приблизительно на 10 минут, после чего смойте. Для существенного усиления эффекта рекомендуется добавлять масло чайного дерева в ополаскиватель или в бальзам для волос. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

2. Жирная кожа головы

При жирной коже головы волосы в аккуратном виде не продержатся больше одного дня. Слишком частое мытье головы парадоксальным образом лишь ухудшает ситуацию. Что же делать? Во-первых, установить причину такой проблемы. Жирная кожа головы может быть следствием гормональных сбоев, нарушений в работе пищеварительной системы, неправильного питания или неподходящего шампуня. Во-вторых, попробовать решить проблему с помощью эффективных домашних средств.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

3. Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может стать следствием слишком частой горячей укладки, скудного питания, авитаминоза, гормональных нарушений. В результате верхние слои кожи головы обезвоживаются, а сальные железы перестают нормально вырабатывать кожное сало.

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Смешайте 2 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 100 миллилитров виноградного масла. Нанесите маску на волосы, вотрите в кожу и держите 10-15 минут, не покрывая волосы. Смойте теплой водой.

4. Выпадение волос

Выпадение волос — это сложная проблема, которая обязательно требует консультации врача-трихолога. Причин может быть множество: от банального стресса до серьезных нарушений в организме. Если врач не нашел отклонений, требующих основательного лечения, попробуйте улучшить состояние волос с помощью оливкового масла.

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV, мякоть ½ авокадо и 1 чайную ложку меда. Нанесите маску на волосы и оставьте на 30 минут, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой. Смойте маску теплой водой.

Вам также будет интересно узнать:

Поделитесь статьей с друзьями

Как восстановить поврежденные волос, 20 эффективных советов.

Оцените статью:

Как восстановить поврежденные волос? Это вообще возможно? А может быть, единственным вариантом является стрижка поврежденных кончиков? Можно ли улучшить состояние волос дешевыми, домашними средствами? На все эти вопросы вы получите ответ прочитав эту статью.

Каковы причины поврежденных волос?

Причин поврежденных волос есть несколько, но не всегда мы осознаем, что некоторые вещи, которые мы делаем механически, способствуют плохому состоянию наших волос.

Прежде чем ответить на вопрос, как восстановить поврежденные волосы, стоит задуматься, почему волосы разрушаются? Можно ли это исправить?

Из-за чего волосы ломаются? Не будет никаким сюрпризом, если мы скажем, что только вы сами отвечаете за плохое состояние ваших волос. Мы больше всего разрушаем наши волосы, окрашивая, осветляя и завивая. Эти парикмахерские процедуры вмешиваются в структуру волоса и часто их действие является разрушительным последствием для наших волос.

Если мы не красим волосы и не делаем завивку, мы все еще оказываем влияние на плохое состояние нашей челки. Достаточно, чтобы на высокой частоте мы использовали фен, выпрямитель или ложились спать с мокрыми волосами.

Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Мокрые волосы легче ломаются, поэтому лучшие стилисты мира моды не только не рекомендуют спать в мокрых волосах, но даже расчесывать мокрые волосы. Стоит их сначала высушить (желательно естественным образом), а затем расчесать и уложить.

Что делает наши волосы слабыми и ломкими?

Если мы дергаем волосы, пытаясь их расчесать, мы тем самым ухудшаем их упругость и эластичность, используя большое количество лаков, пенок, стилизованных резинок и других предметов этого типа косметики. Мы нашим волосам наносим неприятный сюрприз – вместо увлажнения и ухода за кожей, высушиваем волосы, они становятся ломкими и легко выпадают.

Как спасти поврежденные волосы домашними средствами?

1.Отрежьте концы

Ищете способ, как спасти поврежденные волосы, но дальней дорогой хотите обойти парикмахерский салон? Если у вас очень поврежденные волосы, посещение парикмахерской может быть спасительно – иногда достаточно только снятие кончиков, чтобы процесс восстановления проходил быстрее.

Если у вас длинные, поврежденные волосы, стрижка кончиков не должна нарушить эстетику вашей прически.

2.Откажитесь от фена

Ваши волосы разрушаются из-за постоянных сушек? Горячий поток из фена не является хорошей вещью для наших поврежденных волос.

Если можете, откажитесь от сушки с помощью фена и оставьте свои волосы для естественного высыхания. Ваши волосы будут вам благодарны, обещаем!

3. Отказаться от плойки

Не только фен плохо влияет на состояние волос, плойка также может способствовать ломкости и сухости нашей челки. Высокие температуры – это то, что наши волосы, безусловно, не любят.

Если вы не хотите отказываться от кудрей, ставьте скорее бигуди – они менее вредные, чем раскаленные щипцы для завивки.

4. Отказаться от выпрямителя

Как спасти поврежденные волосы утюжком? В первую очередь откажитесь от укладки утюжком, так как она ничего не делает хорошего для ваших волос.

5. Попробуйте кокосовое масло

Кокосовое масло можно использовать не только на кухне, но и в парикмахерской, и в косметике. Покрытие маслом кокоса увлажняет и стимулирует восстановление волос.

6.Попробуйте аргановое масло

Аргановое масло богато витамином Е, который оказывает успокаивающее и заживляющее действие, поэтому стоит втирать аргановое масло в кожу головы.

7.Попробуйте миндальное масло

Миндальное масло, богатое витаминами А и Е, которые увлажняют, смягчают и заживляют любые раздражения. Миндальное масло также защищает волосы от высоких температур.

8.Откажитесь от окрашивания

Как спасти волосы после окрашивания? Как сохранить волосы после осветления? Если можете, откажитесь от окрашивания на какое-то время, это позволит волосам восстановиться.

9. Использовать натуральные краски

Если вы не можете позволить себе прекратить красить, выбирайте краску с наиболее натуральным составом (на польском рынке есть много индийских красок, которые имеют естественный состав и не разрушают волос).

10. Используйте натуральные шампуни

Все шампуни, которые не имеют ни SLS, ни алкоголя, ни других вредных веществ, не навредят вашим волосам. Какие самые лучшие шампуни для поврежденных волос? Лучше всего травяные шампуни, например, с крапивой, лопухом или дегтем.

11. Используйте природные питательные вещества

Кондиционер-очень важная часть ухода и регенерации поврежденных волос. Если вы делали, например, ондуляцию и задаетесь вопросом: « Как сохранить поврежденные волосы после завивки?».

Вам, безусловно, стоит начать с правильных кондиционеров – как и в случае с шампунем, выберите те, которые не содержат силиконов и других вредных веществ. Марка Natura Syberica имеет в своем ассортименте хорошего качества кондиционер для волос.

12. Не ложись спать с мокрой головой

Мокрые волосы очень ломкие и в результате механических движений во время сна могут дополнительно спутаться и легко поломаться.

Прежде чем ляжете спать, позвольте волосам высохнуть. Если у вас нет времени ждать, вы можете слегка подсушить их.

13. Не расчесывайте влажные волосы

Способы борьбы с поврежденными волосами – это не только маски и масла, но и техника расчесывания волос.

Мы, безусловно, против расчесывания мокрых и спутанных волос, потому что мы можем вырвать их большое количество, и даже этого не заметить.

14. Не дергайте волосы

Вместо того, чтобы дергать волосы, купите правильную щетку. Популярный тизер Tangle будет идеально подходить для всех людей, которые ежедневно сталкиваются со спутанными комками на локонах и испытывают трудности с расчесыванием волос. Лучше всего расчесывать волосы аккуратно, медленно, партиями.

15. Исследуйте себя

Иногда, когда вы думаете, что спасете поврежденные волосы, даже не представляете себе, что визит к врачу может быть одним из способов не только сохранить волосы, но и вашу жизнь.

Секреты здоровых и красивых волос.

Слабые волосы означают болезнь? Иногда слабые, разрушенные и выпадающие волосы могут быть предвестником серьезного заболевания. Поэтому стоит сделать несколько исследований, чтобы исключить возможные проблемы или болезнь.

16. Изменить диету

Влияет ли диета на состояние волос? Конечно! Отсутствие гидратации и диета с низким содержанием железа, магния, здоровых жиров и витаминов (в основном А и Е), может негативно отразиться на здоровье. Что съесть, чтобы иметь крепкие и здоровые волосы?

Рыбу, авокадо, орехи, миндаль, семена подсолнечника, а также овощи и фрукты могут значительно улучшить состояние вашей головы.

17. Регулярно делайте массаж головы

Почему стоит делать массаж головы? Массаж головы эффективно стимулирует кровообращение и оказывает благоприятное воздействие на состояние и внешний вид волос. Как часто массировать голову? Лучше всего делать это ежедневно в течение 5 минут.

Как покрасить волосы в домашних условиях самой

Голову необходимо массажировать кончиками пальцев, совершая небольшие круговые движения. Массаж головы- это также отличная идея для отдыха – одной минуты достаточно, чтобы почувствовать расслабление.

18. Применяйте натуральные маски для волос

Натуральные маски для волос- это то, что не может отсутствовать в процессе восстановления поврежденных и высушенных волос. Натуральные маски для волос вы сами можете приготовить дома из ингредиентов, которые, безусловно, каждая из нас имеет в своей кухне.

Рисовая вода для мытья волос.

Взбить два листья алоэ с теплой водой, а затем добавить столовую ложку меда. Массируйте эту смесь во влажные волосы и держите их закрытыми в течение получаса. Затем промойте волосы.

Если у вас нет алоэ, смешайте один желток с чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством витамина А (или мазью витаминный туман). Эту смесь массируйте в волосы и кожу головы и оставьте на 30 минут. Затем смойте.

19. Если ничего не работает – обязательно попробуйте Olaplex

Если ваши волосы после окрашивания или химической завивки разрушаются, лучше обработайте их Olaplex-ом. Что такое Olaplex?

Olaplex – это система регенерации поврежденных волос, которые были окрашены или декорированы. Стоимость Олаплекса довольно высокая, но его действие подтверждают сотни тысяч довольных потребителей.

Что ещё приводит к повреждению? Химическая завивка, называемая прочной, направлена на изменение структуры волос. Почему завивка повреждает волосы?

К сожалению, чтобы изменить структуру и форму волос, нужно подвергать их воздействию химических веществ, которые нарушают естественную эластичность волос – тогда они будут уязвимы для придания им, той формы, какой мы хотим.

20. Если вам не нужно, не напрягайте волосы

Как спасти поврежденные волосы? Поврежденные волосы и секущиеся кончики лучше носить распущенные, особенно в ночное время.

Волосы, которые сильно сжаты резинкой, теряют свою эластичность и выпадают. Поэтому, если вам не нужно, не напрягайте волосы – дайте им, естественно, падать на плечи.

Если вы не любите ходить с распущенными волосами, то коса или «рыхлая булочка», обмотанная большой шпилькой, будет модным и стильным решением, и ваши волосы будут вам благодарны.