Как ускорить месячные при задержке на несколько дней: Задержка месячных у подростков — причины, что делать при отсутствии месячных

статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. 

Задержка месячных – это довольно распространенная проблема. В течение года с ней сталкивается почти каждая женщина. Кто-то сразу переживает о незапланированной беременности, а кто-то о своем здоровье. В действительности причин значительно больше. 

Организм женщины – это слаженный механизм, в котором все взаимосвязано. Поэтому изменение уровня гормонов, колебание веса, смена питания, переутомление или даже стресс может вызвать нарушение менструального цикла. 

Задержка менструации на 1-3 дня считается незначительной. Ее причисляют к варианту нормы. Если же месячных нет 7-10 дней или больше, нужно обратиться к врачу. Причина может быть более серьезной, а для восстановления цикла, возможно, понадобиться лечение. 

Ниже мы подробнее расскажем о самых распространенных причинах задержки месячных. 

Каким должен быть менструальный цикл? 

В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, но идеальным считается 28-дневный. Рассчитывают его с первого дня одной менструации до начала следующей. 

В течение менструального цикла в организме происходит ряд физиологических изменений. Сначала проходит фолликулярная фаза (11-14 дней), которая завершается овуляцией – созреванием фолликула и выходом яйцеклетки. Этот процесс контролируют гормоны гипофиза.

Потом начинается лютеиновая фаза – на месте фолликула развивается желтое тело (железа внутренней секреции), которая вырабатывает прогестерон. В результате слизистая оболочка матки утолщается, чтобы оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась. Если этого не происходит, желтое тело усыхает и атрофируется. Уровень прогестерона падает, сосуды матки сужаются, а часть слизистой оболочки отторгается – в результате начинается менструация.

Причина задержки менструации №1: беременность и лактация

Беременность является самой распространенной и физиологически естественной причиной задержки менструации. При оплодотворении яйцеклетки и ее имплантации в полость матки, желтое тело продолжает развиваться и синтезировать прогестерон. В результате слизистая матки не отторгается, и менструация не наступает. В организме начинаются другие процессы.

Иногда в первые дни задержки месячных тест на беременность оказывается отрицательным. Он основан на определении уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который при наступлении беременности ежедневно увеличивается. Его концентрация в моче повышается медленнее, чем в крови. Если порог чувствительности теста выше, чем уровень ХГЧ в моче, он показывает отрицательный результат, хотя беременность уже наступила. Для более ранней и точной диагностики можно сдать анализ крови на ХГЧ.

Также менструальный цикл может быть нерегулярным во время лактации. Это связано с активной секрецией пролактина, который частично блокирует эстроген и прогестерон, влияющие на овуляцию и менструацию.

Причина задержки месячных №2: гормональные нарушения

Все этапы менструального цикла регулируются гормонами. На состояние яичников и, соответственно, наступление овуляции влияют гормоны гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, поджелудочной железы, щитовидной и паращитовидной желез. Состояние матки, в частности утолщение слизистой оболочки и последующее ее отторжение, зависят от уровня прогестерона и эстрогена. Таким образом, нарушение гормонального баланса в организме может привести к сбою определенного этапа менструального цикла и, как следствие, задержке месячных или, наоборот, преждевременному началу.

Стать причиной гормонального дисбаланса могут заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов и средств экстренной контрацепции, аборт, инфекционные и воспалительные заболевания, некоторые болезни внутренних органов, сильные эмоциональные переживания и т.д. Причин гормональных сбоев может быть очень много. Если задержка менструации вызвана именно им, необходима тщательная диагностика и терапия первопричины.

Причина задержки менструации №3: общие и гинекологические заболевания

Стать причиной отсутствия месячных могут заболевания мочеполовой системы, некоторые болезни печени и желчевыводящих путей, метаболический синдром, сахарный диабет и другие болезни щитовидной железы, простудные, вирусные и инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ и дефицит некоторых витаминов.

Часто задержка месячных является одним из симптомов гинекологических заболеваний: воспалительных и инфекционных процессов во влагалище или матке, поликистоза яичников, миом матки и других патологий. В этих случаях, как правило, также меняется характер ежедневных выделений (становятся обильнее, имеют неприятный запах), появляется зуд, жжение в области наружных половых органов или боль внизу живота. При поликистозе яичников также возможно увеличение массы тела, появление высыпаний на коже и рост волос в нетипичных зонах.

Нарушение цикла может происходить также на фоне или после острых заболеваний: простуда, грипп и другие. В этих случаях задержка, обычно, небольшая и происходит только один раз.

Если задержка месячных происходит постоянно, выделения носят скудный или слишком обильный характер, а также при наличии других симптомов заболеваний, обязательно нужно обратиться к гинекологу и пройти комплексную диагностику.

Причина задержки месячных №4: стресс, диета, смена климата и другие бытовые факторы

Разовая задержка месячных может произойти на фоне стресса или сильного психического потрясения, активных занятий спортом и поднятия тяжестей, жесткой диеты или недоедания, переезда и смены климата, резкого снижения веса и смены биоритмов (работа в ночное время, сон днем).

В организме все взаимосвязано и контролируется разными гормонами. Любые стрессовые для организма ситуации могут провоцировать в нем определенные процессы и, как следствие, задержку менструации. В этих случаях она, обычно, недолгая, а следующий цикл уже соответствует норме.

Когда при задержке месячных нужно обращаться к врачу?

В норме менструальный цикл должен быть одинаковым и прогнозируемым. Допустимым считается отклонение в несколько дней. Если менструации нет 7-10 и более дней, обязательно нужно обратиться к гинекологу и выяснить причину. Также посетить врача надо, если задержки небольшие, но происходят достаточно часто.

При появлении на фоне задержки месячных других симптомов также не стоит откладывать посещение врача-гинеколога.  

Как вызвать месячные при задержке?

В открытых источниках можно найти много информации о способах стимуляции месячных. Рекомендуют как народные средства и травяные сборы, так и медицинские препараты. Большинство из них являются гормональными и при приеме без показаний могут привести к серьезным нарушениям в организме.

Задержка менструации является симптомом или следствием определенных процессов. Соответственно, чтобы восстановить нормальный цикл, нужно устранить причину его нарушения – гормональный сбой, заболевание и т.д. Сделать это можно только после проведения комплексной диагностики. Врач акушер-гинеколог может назначить анализы урогенитального мазка и соскоба, крови и мочи, а также УЗИ органов таза и другие исследования. На основе их результатов можно подобрать лекарственные средства, которые помогут нормализовать менструальный цикл.  

Профилактика задержки месячных

Для профилактики нарушения менструального цикла рекомендуют:

• минимум 1 раз в год посещать гинеколога с целью профилактического обследования;

• принимать оральные контрацептивы и другие гормональные препараты под наблюдением врача;

• отказаться от приема гормональных средств экстренной контрацепции;

• отказаться от проведения абортов;

• сбалансированно питаться, не допускать дефицита витаминов и минералов;

• избегать чрезмерных физических нагрузок и подъема тяжестей;

• спать не менее 8 часов в сутки;

• снизить количество стрессовых ситуаций;

• своевременно проводить лечение всех заболеваний.

При задержке месячных очень важно выяснить причину. Это может быть что-то незначительное (смена климата и т.д.) или гормональный сбой и развитие какого-то заболевания. Чтобы менструальный цикл восстановился, нужно в первую очередь устранить причину задержки, а не стимулировать начало месячных. В этом случае существует риск развития осложнений, а также усугубления основного заболевания.

Часто задаваемые вопросы:

Причины задержки месячных у подростков?

У девочек менструальный цикл устанавливается в течение 1,5 года после первой менструации. В это время месячные могут быть нерегулярными. Допустима даже задержка в течение 2-3 месяцев. Если месячные стали регулярными, а потом произошла задержка, причины могут быть теми же, что и у взрослых женщин: гормональные нарушения, заболевания, стресс и т.д. Во время становления менструального цикла девочка должна наблюдаться у детского гинеколога.

Причины задержки месячных летом?

Одними из причин задержки месячных летом могут быть смена климата и часовых поясов во время поездок, большая физическая активность, долгое пребывание на солнце, диеты для похудения и т.д. При этом нельзя исключать и все остальные причины задержки менструации: гормональный сбой в организме, заболевания органов половой системы и общие болезни.

Какая задержка месячных считается нормой?

В идеале менструация должна быть регулярной. Колебание цикла на 1-3 дня может относиться к варианту нормы. При задержке менструации более чем на 7-10 дней нужно проконсультироваться у гинеколога.

Сопутствующие услуги:

Гинекология

Лечение нарушения менструального цикла

Источники: 

US National Library of Medicine

Plos One 

The BMJ 

Если рождение желанного ребёнка откладывается…

К сожалею, наша жизнь динамична и многие наши планы под влиянием складывающихся обстоятельств рушатся. И рождение желанного ребёнка вновь откладывается на время.

Согласно христианскому вероучению, плод с момента зачатия обладает душой, а потому истребление его в утробе — большой грех, отягощаемый тем обстоятельством, что ребенок, лишенный возможности родиться, лишается и благодати крещения. Поэтому в средние века аборт квалифицировался как тяжкое преступление, аналогичное убийству родственника. Под влиянием церкви в XVI веке почти во всех европейских странах (Англии, Германии, Франции) производство аборта каралось смертной казнью, которая впоследствии была заменена каторжными работами и тюремным заключением. Причем это касалось не только врача, но и пациентки. Такое положение сохранялось во многих странах вплоть до 1-й половины XX века. Под влиянием огромных цифр материнской смертности от криминальных абортов в СССР проведение медицинских абортов было разрешено в 1955 году.

Установление факта беременности. Беременность или задержка? Думаю, излишне напоминать, что святое женское дело — следить за своим месячным циклом. При малейшей неуверенности в том, что вы сейчас готовы сохранить, выносить и родить ребенка, в первые же дни задержки менструации — бегом к врачу. Беременность девочки-подростка, которая в настоящее время не такая уж и редкость, достаточно редко обнаруживается до пресловутых трех месяцев: бывает, что у девочки вообще не установились регулярные месячные или она еще не привыкла вести календарь, как это делают взрослые женщины. В результате надежды на то, что все «придет» или «рассосется» не оправдываются.

Задержка менструации — это не обязательно беременность. Нервное напряжение, недосыпание, похудание (будь то просто недоедание или применение таблеток для снижения веса) имеют право отражаться на вашем цикле. Кстати, даже у самой здоровой женщины при снижении веса до предельного минимума начнутся перебои в месячных, а затем они и вовсе прекратятся. Природой устроено так, чтобы в критических ситуациях глобального масштаба (войны, революции), которые обязательно сопровождаются стрессом и голодом, женщины и кровь не теряли, и не беременели, и не рожали.

Конечно, если вы не беременны, все наладится само собой. А если все-таки беременны? Чем позднее вы решитесь на аборт, тем больше вероятность осложнений. Дело в том, что большинство нехирургических методов прерывания беременности эффективны только на ранних сроках, при задержке в несколько дней. Но дамы, к сожалению, в подобной ситуации чаще всего «ждут у моря погоды»…

Как же установить факт беременности? Единственным достоверным способом установления беременности является ультразвуковое исследование (УЗИ). УЗИ — один из самых надежных методов диагностики. Однако на первых неделях задержки он еще не способен достоверно «рассмотреть» беременность, а время бежит.

Вариант второй — «Тест-полоска». Это наиболее простое из средств экспресс-диагностики беременности можно купить в любом аптечном киоске. Принцип такой диагностики прост — во время беременности, с первого же дня после зачатия, происходит изменение уровня гормонов в крови женщины. Плодное яйцо (будущий плод) вырабатывает гормоны, которые поступают в кровь, а оттуда в мочу, на определении уровня одного из этих гормонов (хорионического гонадотропина) и основан тест.

Во-первых, о том, что всевозможные кустарные методы, вроде сидения в горячей ванне со стаканом водки, эффективны лишь в том случае, если никакой беременности на самом деле не было. Вывод: никогда не пытайтесь избавиться от беременности самостоятельно!

Во-вторых, о том, что любой, даже грамотно проведенный аборт, может повлечь за собой негативные последствия для женского организма:

• в результате аборта у 12% женщин нарушается менструальный цикл, возможны кровотечения между месячными, у рожавшей женщины после аборта менструальный цикл может восстановиться через 3-4 месяца; у нерожавшей восстановление всех функций может затянуться на срок до полугода и более;
• аборт — наиболее частая причина гинекологических заболеваний, после аборта они развиваются у каждой пятой женщины;
• аборт нарушает работу эндокринной и нервной систем, снижает сопротивляемость организма;
• женщина подсознательно воспринимает аборт как насилие над собственным телом;
• это психологический стресс, который может привести к изменениям психики;
• как и любая другая операция, аборт может вызвать ряд осложнений различной степени тяжести.

В-третьих, если все эти доводы вас не убедили, и вы все же решились на аборт, хороший врач должен подсказать вам, как действовать, чтобы свести последствия аборта к минимуму. И посоветует он вам примерно следующее:

• Поставьте в известность о беременности отца будущего ребенка и вместе примите решение.
• Сделайте аборт как можно раньше (безопаснее прерывать беременность на сроке до 6 недель). Вообще при первом подозрении на наступление незапланированной беременности (задержка месячных) нужно немедленно обратиться к гинекологу. Не откладывайте — дорог каждый день.

Искусственный аборт может быть достаточно безопасным, когда он проводится в первом триместре беременности хорошо подготовленным персоналом с использованием  всего необходимого оборудования и инструментария, под адекватным обезболиванием и в соответствующих санитарных условиях.

Аборты обычно делят на ранние (срок до 12 недель беременности) и поздние (от 12 до 28 недель), выполняющиеся по особым показаниям. На практике чаще всего применяют искусственный аборт в ранние сроки беременности. Есть также такое понятие, как мини-аборт, его делают на сверхранних сроках (от 12 до 25 дней задержки).

Каким бы щадящим не был способ прерывания беременности, он всеравно является серьезной  психологической и физической травмой, гормональным стрессом и всегда представляет риск серьезных осложнений.    Все женщины, перенесшие аборт, могут быть выписаны из стационара только в том случае, если у них исключены возможные осложнения.

После операции у женщины некоторое время имеют место кровянистые выделения. Их количество и длительность индивидуальны и зависят от срока беременности, сократительной способности матки и свертываемости крови. Осложнения после аборта бывают двух видов: ранние и поздние. Ранние развиваются во время аборта или сразу после него, а поздние проявляются через некоторое время, иногда через годы после операции. Вообще, осложнения после аборта — не такое уж редкое явление. Однако, прежде чем говорить о них подробнее, перечислим категории женщин, входящих в

«группу риска» получения возможных осложнений. Вероятность возникновения осложнений наиболее высока у женщин:

• сделавших два и более абортов;
• страдающих воспалительными заболеваниями половых органов, нарушениями менструального цикла, заболеваниями крови;
• ранее перенесших операцию на матке и яичниках;

Ранние осложнения. К ранним осложнениям относятся: разрывы шейки матки, остатки плодного яйца при неполном выскабливании стенок полости матки, гематометра (скопление сгустков крови в результате неполного опорожнения полости матки).

Самое страшное осложнение аборта — нарушение целостности стенки матки (перфорация) и ее разрыв. Перфорация может привести к повреждению крупных сосудов, кишечника, мочевого пузыря и воспалению брюшины (перитониту).

Наиболее частые осложнения — кровотечение, повреждение шейки матки, нарушение свертываемости крови, эмболия (закупорка сосудов). Довольно часто случается неполное извлечение плодного яйца. Для предупреждения этого осложнения проводят ультразвуковое исследование, а в случае обнаружения остатков плодного яйца — повторное выскабливание. Кроме того, после аборта обостряются хронические заболевания половых органов (сальпингоофорит, эндометрит и т.д.). Если бактерии проникли в матку, то велика вероятность ее воспаления или воспаления яичников и их придатков. Чаще всего инфекция не заносится инструментами (они стерильны), а проникает из влагалища после раскрытия шейки матки.

Поздние осложнения. К ним относятся воспалительные заболевания половых органов, гормональные нарушения, эндометриоз, дисфункция яичников, бесплодие, осложнения течения беременностей.

Использование во время аборта расширителей нередко влечет за собой развитие недостаточности (неполного смыкания) шейки матки. Шейка представляет собой массу кольцевидных и цилиндрических мышц, и при насильственном быстром расширении они зачастую растягиваются и рвутся. В дальнейшем это может привести к слабости мышечного аппарата шейки матки, снижению запирательной функции и, как следствие, к поздним выкидышам на сроке 18-24 недели.

После аборта резко возрастает частота внематочных беременностей. При последующих беременностях и родах возрастает вероятность нарушения родовой деятельности и аномалий расположения плаценты; мертворождения и заболеваний новорожденных, связанных с патологией сосудов матки. После единичного аборта угроза выкидыша при последующей беременности составляет 26%, после двух — возрастает до 32%, а после трех и более опасность самопроизвольного прерывания беременности достигает 41 %. Увеличивается и риск образования опухолей молочных желез, шейки и тела матки.

«Мини-аборт», характеризующийся наименьшей частотой побочных явлений за счет минимальной травматизации матки и сокращения времени операции. Любое хирургическое прерывание беременности настоятельно рекомендуется проводить «под прикрытием» антибиотиков: для профилактики воспалительных процессов, как правило, врач предписывает прием антибиотиков широкого спектра действия за 1-2 дня до аборта.

Желательно после аборта принимать антибиотик 5-6 дней (его назначит врач) и оставаться под наблюдением гинеколога — вплоть до восстановления нормального менструального цикла, контролировать температуры тела в течение 5 дней, при подъеме температуры выше 37,0 нужно обратиться к врачу. Не принимать тепловые грелки на низ живота, избегать подьема тяжестей свыше 10 кг в течение 10 дней. Обязателен УЗИ-контроль через 2 недели с наполненным мочевым пузырем. Половую жизнь после аборта можно возобновить не ранее, чем через месяц, после первой менструации.

И в конце вновь необходимо напомнить еще раз: основной путь оптимального планирования семьи — грамотное использование современных методов контрацепции. Об этом мы поговорим в нашей следующей беседе.

 

И.о.заведующего женской консультацией УЗ «Ляховичская ЦРБ» Лазарчук В.Г.

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях? Какие таблетки, препараты и травы вызывают месячные при задержке? Как вызвать месячные при беременности.

Задержка менструаций не всегда возникает в связи с беременностью или говорит о проблемах со здоровьем. Организм чутко реагирует на любой дискомфорт, стресс. У эмоциональных натур отклонения возникают уже из-за нетерпеливого ожидания начала месячных. Иногда, особенно если возникают опасения по поводу нежелательной беременности, женщины интересуются, нельзя ли каким-то образом ускорить наступление менструации самостоятельно. Существуют и медикаменты, и народные способы, но необходимо знать о возможных опасностях их применения.

У некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный, месячные приходят то через 24, то через 30 дней. И чаще всего это не нарушение, а норма для организма. Бывает и такая ситуация, когда задержка возникает случайно, при этом возможность наступления беременности полностью исключена. Если это случилось во время переезда на новую квартиру или в период экзаменов, то ничего страшного нет, к следующей менструации все наладится. Не следует пытаться ускорить процессы в организме, так как это может привести к возникновению более серьезных нарушений, таких как гормональный сбой или воспалительное заболевание.

Отклонение на 2-5 дней считается нормальным явлением, вмешательства не требует. А вот если задержка составляет 10 и больше дней, то, возможно, это беременность. Если она нежелательна, а у женщины нет времени пойти к врачу, то можно попробовать вызвать менструацию домашними способами. Только надо помнить, что искусственное прерывание беременности, как правило, без последствий не обходится. И самое опасное из них – это неполное удаление плодного яйца, что ведет к кровотечению, возникновению воспалительного процесса в матке и необходимости чистки. А иногда случается, что беременность не прерывается, но женщина об этом не подозревает. Ребенок может родиться с уродствами.

Предупреждение: При длительной задержке и постоянных нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу и, возможно, начать лечение.

Когда вызывать месячные опасно

Ускорять наступление менструации особенно опасно в следующих случаях:

1. При большой задержке (1 месяц и более). Причиной может быть внематочная беременность, искусственное прерывание которой медицинскими препаратами или народными средствами имеет серьезные последствия (кровотечение, неполное удаление, осложнения на почки и печень). Самостоятельное прерывание обычной беременности на большом сроке может привести к гибели от потери крови.
2. Если у женщины установлена внутриматочная спираль. Может произойти ее отторжение, травмирование матки, кровотечение. Задержка на несколько дней, особенно в первые месяцы после ее установки, является нормой.
3. При наличии эндокринных заболеваний или гемофилии.
4. После длительного лечения методом заместительной гормональной терапии.

Если при всех возможных рисках все же решено действовать, то важно знать, когда и как можно вызвать месячные при задержке. Если женщина не живет половой жизнью или предохраняется, то есть небольшое запаздывание менструации не признак беременности, то можно попробовать ускорить наступление месячных. Такое желание часто возникает в случае, если предстоит поездка, ответственные соревнования, банкет, когда женщина должна быть «в форме», а у нее ожидается менструация в эти дни.

Предупреждение: Решаясь на применение любого способа ускорения прихода менструаций, женщина должна понимать, что при этом происходит вмешательство в естественные физиологические процессы, это ведет к гормональным нарушениям. Часто они становятся причиной серьезных заболеваний половых органов и молочных желез.

Как вызвать месячные

Ускорить приход менструации можно различными способами, в основе которых лежат следующие процессы:

• гормональное воздействие специальными препаратами для снижения уровня эстрогенов в крови;
• усиление кровотока и кровоснабжения эндометрия путем прогревания нижней части тела;
• повышение сократительной способности матки для ускоренного отторжения эндометрия.

Видео: Как вызвать месячные с помощью гормональных препаратов

Медицинские препараты прогестеронового действия

Прежде чем применять подобные средства, надо обязательно посоветоваться с врачом, так как у каждого из них есть серьезные противопоказания.

Особенностью этих препаратов является то, что они могут как быстрее вызвать месячные при задержке, так и замедлить их приход. Все зависит от времени начала приема и от дозы. Если их принимать до овуляции , ближе к середине цикла, то они, снижая содержание эстрогенов, задерживают наступление овуляции. При этом менструальный цикл удлиняется, менструация наступает с задержкой. Если принимать препараты после овуляции, то повышение доли прогестерона способствует ускоренному развитию (утолщению, разрыхлению) эндометрия. Он быстрее созревает и раньше отслаивается, что вызывает появление менструации. Принимать такие препараты можно только по назначению врача и по строго определенной схеме.

Дюфастон. Начинать прием препарата надо за 2-3 дня до желаемого срока наступления месячных. Пить лекарство следует в течение 5 дней. Резкое прекращение его приема после начала менструации ведет к сильному кровотечению.

Препарат не приводит к прерыванию уже наступившей беременности. Поэтому, если он не оказывает желаемого эффекта (когда его принимают, чтобы ускорить месячные), как правило, это означает, что женщина беременна. Его прием не сказывается на течении беременности и развитии плода.

Утрожестан. Это средство оказывает аналогичное действие. Преимуществом является то, что его можно применять как в виде таблеток для орального приема, так и вагинально в виде капсул. Таблетки могут спровоцировать сонливость, а при вагинальном применении этого эффекта нет.

Постинор. Также оказывает прогестероновое действие. Особенность в том, что его принимают однократно, не чаще 1 раза в месяц, так как при длительном использовании он вызывает удлинение цикла и другие его нарушения. Эффект наступает максимум через 3 дня.

Норколут. В состав входит гормон норэтистерон, который подавляет выработку гормонов гипофиза, необходимых для синтеза эстрогенов. То есть действие средства подобно действию прогестероновых препаратов. Его начинают принимать перед овуляцией (ближе к середине цикла). Через 5 дней прием прекращают, после чего еще через пару дней начинается менструация. Препарат принимают для предотвращения беременности, а также для того, чтобы месячные пришли раньше обычного срока.

У всех этих средств имеются серьезные побочные действия. Их не употребляют при заболеваниях молочных желез или крови, вагинальных кровотечениях, бронхиальной астме, эпилепсии. Последствиями приема таких препаратов могут стать стойкое нарушение цикла и невозможность забеременеть впоследствии.

Препараты-антигестагены

Мифегин, мифепристон. Они позволяют вызвать месячные, если задержка наступила из-за маточной беременности. Их принимают при задержке в 7-10 дней. Такие препараты используют только в больнице, где состояние пациентки контролируется, чтобы предупредить маточное кровотечение. Побочные действия – боли в нижней части живота , кровянистые выделения, обострение воспалительных заболеваний матки и придатков.

Гомеопатическое средство

Пульсатилла. Средство удобно тем, что принимается однократно (гранулы кладутся под язык). Это гомеопатический растительный препарат, содержащий биологически активные вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. Кроме того, средство оказывает успокаивающее действие на нервную систему женщины. Если задержка вызвана нервным стрессом, то снятие нервного напряжения устраняет причину.

Менструация наступает через 2-3 дня после завершения приема лекарства. Препарат может стать причиной аллергии.

Препараты для повышения тонуса матки

Окситоцин и его аналоги. Это вещество способно вызвать месячные через 2-3 часа после приема. Его свойство значительно усиливать сокращения матки используется при стимуляции родов. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Если женщина не уверена в причине задержки, то его принимать не стоит, так как произойдет выкидыш. Прием окситоцина приводит к снижению артериального давления и учащению пульса.

Совет: Все лекарственные способы вызывания месячных небезопасны. Надо взвесить все «за» и «против», прежде чем ими пользоваться. Необходимо обязательно прислушаться к рекомендациям врачей при их выборе.

Видео: Как вызвать месячные с помощью медикаментов и народных средств

Народные методы

Не все женщины доверяют лекарственным средствам. При задержке можно вызвать месячные, используя народные методы. Домашние способы и рецепты гораздо более безопасны, хотя, возможно, не так эффективны, как синтетические препараты.

Наиболее простой способ вызвать менструации – это принять горячую ванну. Прогревание способствует расширению сосудов эндометрия и началу месячных.

Ускоряет наступление менструаций прием витамина С в таблетках в течение 3 дней. Можно вместо таблеток пить гранатовый сок или есть свежие лимоны. Достаточно 3-4 дней, чтобы менструация наступила.

Хорошо помогает отвар свежей или сушеной петрушки. После кипения он должен постоять 12 часов. Его требуется пить дважды в день по 0.5 стакана.

Используется также отвар из шелухи лука. Ее заваривают кипятком, настаивают и остужают. Выпивают за 1 раз целый стакан. Месячные приходят на второй день.

Видео: Народные способы, помогающие вызвать месячные при задержке

Если у Вас не наступила вовремя менструация, увеличилась чувствительность в груди, Вы беспокойны и по утрам тошнит, то возможно это говорит о наступившей беременности, порой нежелательной. Как спровоцировать наступление менструации и как это можно решить дома наиболее безопасно, попробуем разобраться в ниже приведенной статье.

Как спровоцировать месячные при беременности?

Многие женщины в сложившейся ситуации не хотят обращаться за помощью к докторам, чтобы прервать беременность в медицинских учреждениях, а пытаются самостоятельно при помощи трав и препаратов спровоцировать наступление месячных при беременности.

Препараты, вызывающие месячные при задержке

Женщины знают, что если спровоцировать наступление месячных, то тем самым можно прервать беременность, поэтому покупают в аптеке необходимый сбор трав или пользуются советами подруг. А это неправильное решение.

Перед тем как принять препараты, которые вызывают месячные при беременности, необходима консультация доктора и внимательное изучение инструкции. Быстро в этой ситуации может помочь укол, который вызывает месячные при наступившей беременности. Для этого применяют окситоцин или прогестерон – это те медицинские препараты, которые способствуют сокращению матки в течение двух-трех часов.

Так же применяются таблетки, которые могут вызвать месячные при беременности, это:

• Дюфастон;
• Утрожестан;
• Норколут;
• Постинор;
• Ноновлон;
• Пульсатилл;
• Мифегин;
• Мифепристон.

Приведенные препараты являются очень опасными средствами, так как они изменяют гормональный фон организма женщины, они помогут прервать беременность, но в дальнейшем это привет к нерегулярным месячным и проблемам при зачатии. Если применять эти препараты по схеме, то месячные должны начаться на третий день.

Но все-таки следует заметить, что не стоит принимать такие лекарства без назначения врача, и не только потому, что могут возникнуть проблемы в дальнейшем, но и существует риск возникновения кровотечения после окончания приема препарата.

С осторожность нужно отнестись к применению народных средств при прерывании беременности на дому. Использование таких методов прерывания не является эффективным и считается опасным для состояния здоровья женщины.

Наиболее часто применяемые сборы:

Действенным средством для прерывания беременности считается корень девясила, отвар нужно выпить не больше 50 г за сутки. Применять его нужно с осторожностью, так как большие дозы могут вызвать кровотечение. Вызвать месячные через 2-3 дня поможет употребление большого количества укропа и петрушки.

Самый известный способ прерывания нежелательной беременности это отвар лавровых листьев, три листа заваривают в одном стакане кипятка. Пьют его, как чай три раза в день по половине стакана.

Аскорбиновая кислота так же может спровоцировать наступление месячных, если выпить ее после еды в больших дозах и принять горячую ванну.

Если наступила нежелательная беременность, то мы убедительно просим Вас не стараться самостоятельно спровоцировать наступление менструации.

А все-таки обратится к специалисту для прерывания беременности. Если месячные отсутствуют, и нет беременности, то необходимо найти причину и провести соответствующее лечение.

Задержка месячных при отсутствии беременности

Если беременности нет, а месячные отсутствуют, то причиной могут быть воспалительные процессы в яичниках или во внутренних половых органах, миома матки. Задержку месячных могут вызвать эндокринные нарушения, так что если тест показал отрицательный результат, а месячные так и не наступили, то необходимо срочно обратиться к эндокринологу и сделать необходимые исследования.

Зачастую назначают ультразвуковое исследование матки, надпочечников, щитовидной железы, могут назначить томографию мозга.

Как вызвать месячные при задержке? Этим вопросом задаются многие женщины, поскольку задержка менструаций довольно распространенная проблема, причиной которой не всегда является беременность или какое-либо заболевание.

Организм женщины очень чувствителен, поэтому на изменение гормонального фона могут повлиять стресс, диета, климатические условия, прием некоторых препаратов и т. д. А поскольку менструальный цикл – это гормонозависимый процесс, то перечисленные факторы могут спровоцировать задержку месячных.

Учитывая важность данного вопроса, предлагаем вашему вниманию самые эффективные методы, которые помогут вызвать месячные в домашних условиях с помощью медикаментозных средств или народных лекарств.

Но не стоит все-таки забывать, что перед применением любого из нижеописанных методов нужно будет проконсультироваться со специалистом – врачом-гинекологом.

Менструальный цикл состоит из двух фаз – фолликулярной и лютеиновой.

В норме длительность цикла составляет от 21 до 35 дней.

Во время фолликулярной фазы растет доминантный фолликул и подготавливается слизистая матки к принятию эмбриона. На указанные процессы уходит в среднем 14 дней, после чего наступает овуляция – выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Но бывает так, что процессы, происходящие в фолликулярной фазе, замедляются, вследствие чего возникает задержка менструации. В таком случае доминантный фолликул начинает созревать только с 16 или даже 20 дня цикла. Таким образом, задержка месячных может составить от 1 до 15 дней.

Лютеиновой фазе менструального цикла свойственна стабильность, но иногда она также может удлиняться на 3-5 дней, что и выльется задержкой месячных.

Но что может вызвать задержку месячных? Давайте разберемся в этом. Ведь только определив причины задержки, можно возобновить нормальную длительность менструального цикла.

Вызвать задержку месячных могут следующие факторы:

Женщина не всегда может определить причину, по которой задерживается менструация. В одних случаях причина нарушения цикла может быть безобидной, а в других — являться симптомом беременности или какого-либо серьезного заболевания.

Если женщина исключает возможность беременности и связывает задержку менструации с переездом, нервным потрясением или диетой, то тут нет ничего глобального, и следующие месячные должны прийти в срок. Пытаться в таких случаях вызывать месячные не нужно, поскольку это может привести к гормональному сбою или даже болезни.

Задержка месячных от 2 до 5 дней не требует никакой коррекции. Но если же отклонение 10-14 дней, то тут необходимо обследоваться на предмет беременности.

Существует множество способов, которые помогут вызвать месячные в домашних условиях, если беременность нежелательная. Но применять такие способы без консультации со специалистом мы не рекомендуем, поскольку это небезопасно для здоровья. В такой ситуации нужна квалифицированная медицинская помощь, которая позволит избежать плачевных последствий.

Когда женщина не живет половой жизнью или предохраняется от беременности и у нее произошел небольшой сбой в цикле, то можно вызвать месячные с помощью нижеописанных методов. В основном к таким действиям побуждают какие-либо поездки, спортивные соревнования, праздник, то есть когда приход месячных нужно ускорить, чтобы в нужную дату быть «в форме»,

Вызывание задержавшихся месячных может быть опасно в следующих случаях:

Задержка месячных 10 дней: как вызвать месячные?

Чтобы вызвать месячные при задержке в домашних условиях, можно воспользоваться следующими методами:

• прием препаратов, которые снизят уровень эстрогенов в крови, а также повысят сократительную активность матки с целью отторжения эндометрия;
• активизация кровообращения в матке с помощью тепловых процедур;
• народные средства.

Рассмотрим каждый метод более подробно.

Какими препаратами можно вызывать месячные при беременности?

Если беременность нежелательна, врач-гинеколог может выполнить медикаментозное прерывание с помощью препарата Мифегин. Этот препарат применяют только в условиях лечебно-профилактического учреждения под строгим контролем квалифицированного персонала, поскольку он может вызвать ухудшение состояния женщины.

В случае когда у женщины был незащищенный сексуальный акт, то можно принять препарат Постинор, который содержит левоноргестрел.

Прием препарата Постинор сокращает лютеиновую фазу менструального цикла и вызывает месячные.

Постинор эффективен только в первые трое суток после незащищенного сексуального акта.

Доза препарата Постинор составляет две таблетки: по 1 таблетки с перерывов в 12 часов.

Также нужно знать, что Постинор нельзя использовать чаще, чем 1 раз в полгода.

Как можно вызвать месячные Дюфастоном или Утрожестаном?

Если тест отрицательный, но критические дни не приходят, то в таком случае помогут Дюфастон и Утрожестан, которые принадлежат к препаратам вызывающим месячные. В составе данных препаратов содержится прогестерон, поэтому их в основном применяют при недостаточности лютеиновой фазы менструального цикла.

Дюфастон и Утрожестан могут применяться по двум поводам: вызывать месячные или задерживать их. Эффект указанных препаратов напрямую зависит от того, когда и как их принимают.

Прием прогестероновых средств перед овуляцией повышает уровень эстрогенов в организме и тормозит выход яйцеклетки из яичника. Таким образом, месячные задерживаются.

Если принимать Дюфастон и Утрожестан в лютеиновую фазу менструального цикла, то есть после овуляции, то в организме повысится уровень прогестерона, что поспособствует скорейшему отторжению эндометрия и наступлению месячных.

Чтобы вызвать месячные, Дюфастон принимают в дозе 1 таблетки один раз в день на протяжении 14 дней, после чего прием прекращают и ожидают менструацию в ближайшее время (1-3 дня).

Дюфастон не влияет на течение беременности, поэтому если его прием не вызывает месячные при задержке, то, возможно, вы беременны.

Утрожестан выпускается в таблетированной форме, а также в виде вагинальных свечей. В случае, когда таблетки вызывают нарушение сна, переходят на применение суппозиториев.

Схема приема: по 2 таблетки в день на протяжении 10 дней.

Рассматривая вопрос, может ли Дюфастон или Утрожестан помочь вызвать месячные, мы можем сделать выводы. Данные препараты должны применяться исключительно по назначению врача-гинеколога по описанным схемам, поскольку резкая отмена или неправильный прием могут привести к сильному кровотечению и гормональному сбою.

Все описанные препараты можно применять только по назначению врача-гинеколога, поскольку каждый из них имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Как вызвать месячные народными средствами быстро и безопасно?

Чтобы быстро вызвать месячные можно воспользоваться народными методами и средствами, которые не трудно сделать дома.

Одним из самых простых и эффективным методов является принятие горячей ванны. Такое прогревание всего тела активизирует кровообращение, в том числе и в матке, и вызовет менструацию.

Можно ускорить наступление месячных с помощью больших доз аскорбиновой кислоты.

Также быстро помогают справиться с задержкой месячных следующие средства:

Какой бы вы ни выбрали метод вызова месячных, нужно помнить, что такие действия могут отразиться на гормональном фоне. Дисбаланс гормонов в организме грозит заболеваниями органов репродуктивной системы и молочных желез.

Могут ли антибиотики стать причиной задержки месячных?

После приема антибиотиков у многих женщин критические дни наступают раньше срока или задерживаются. Причина кроется в том, что данные средства нарушают гормональный фон женщины.

Кроме того, антибиотики могут привести к вагинальному кандидозу, который в народе принято называть молочницей.

Молочница – это воспалительное заболевание половых органов, которое вызывается грибками. Данная инфекция сама по себе не станет причиной нарушения менструального цикла, но может привести к спайкам в трубах или воспалению яичников, а это повлечет за собой задержку месячных.

К тому же кандидоз очень часто является симптомом тех же заболеваний, которые приводят к задержке месячных. Также молочница часто появляется у беременных на ранних сроках.

Поэтому прежде чем лечить молочницу, нужно поискать ее причину, и таким образом станет ясно, почему задержались месячные.

Для лечения молочницы применяют противогрибковый препарат Флуконазол, который также может задержать месячные. Обычно кандидоз проявляется до прихода менструации и требует незамедлительного лечения, поскольку доставляет дискомфорт женщине и может повлечь за собой другие заболевания.

Именно лечение, как медикаментозное, так и некоторыми травами, может повлиять на изменение менструального цикла. Обычно по окончании лечения он восстанавливается.

При нарушении менструальной функции в виде задержки месячных не нужно срочно бежать за советом к подружке или на женский форум. Причину, вызвавшую задержку, не всегда удается определить и устранить самостоятельно.

Поэтому при не наступлении менструации вовремя подождите 2-5 дней, и если за это время критические дни не настанут, то обратитесь к врачу-гинекологу, который определит причину и даст эффективные, а главное, безопасные рекомендации по устранению данной проблемы.

Любовь спрашивает:

Как вызвать менструации при задержке?

Задержка месячных представляет собой неприятное событие в жизни женщины. В большинстве случаев женщины связывают задержку месячных с незапланированной беременностью . Однако бывают ситуации, когда беременность исключена, и имеет место просто задержка месячных. Когда происходит сбой менструального цикла , любая женщина стремится вернуть все на круги своя, как можно быстрее. Для этого женщины ищут рецепт, как вызвать месячные?

Чтобы понять, как вызвать месячные, следует точно знать, чего вы хотите добиться. Желание вызвать месячные при задержке обусловлено двумя основными факторами:

1. Прервать незапланированную беременность на очень маленьком сроке.

2. Просто ускорить приход месячных.

Если женщина желает вызвать месячные на фоне маленького срока беременности, то делать это дома не рекомендуется. Дело в том, что в данном случае женщина столкнется с абортом , который выполняли испокон веков в селах бабушки-знахарки. В наше время многие очарованы флером «натуральной» медицины на травках, которая, по их глубокому убеждению, эффективна и безопасна в отличие от методов врачей, обученных в медицинских институтах. Однако утверждение о безусловном превосходстве народных методов над традиционными, является просто желанием романтизировать все старое и отыскать некий идеал, который в принципе достижим. Не стоит поддаваться подобному настроению, решая вопрос о прерывании нежелательной беременности на раннем сроке. Лучше обратиться к фактам и цифрам: так, народные методы с относительно высокой безопасностью обладают низкой эффективностью, то есть приводят к желаемому результату только у половины женщин. А методы с высокой эффективностью являются опасными, поскольку их побочное действие – это кровотечение , которое приводит к смертельному исходу, поскольку остановить его очень трудно. По данным исследователей смертность женщин, использовавших народные методы для производства абортов на ранних сроках, достигала 35 – 40%. Причем причиной смерти в подавляющем большинстве случаев было именно кровотечение. Медицинский аборт также чреват осложнениями, однако смертность после его производства практически нулевая. Поэтому не стоит пытаться прервать беременность дома, лучше обратиться в медицинское учреждение.

Если же женщина не беременна и просто желает ускорить наступление задержавшихся месячных, то ей вполне помогут народные рецепты. Для вызова месячных при задержке используют различные травы и методы, стимулирующие кровоток в органах малого таза и усиливающие сократительную активность матки . Однако следует быть готовым к тому, что методы вызова месячных при задержке не окажут необходимого эффекта, поскольку общий гормональный фон они не меняют, а именно он и определяет цикличность менструаций.

Итак, относительно безопасными способами вызвать месячные при задержке являются следующие:

• Принять горячую ванну. При этом температура должна быть максимально переносимой, а посидеть в ванной следует 15 – 30 минут.


• Провести несколько половых актов в течение суток.


• Тщательно разжевывайте и съедайте по 1 г семян петрушки (щепотку) 4 раза в день.


• Хорошо промыть и залить 1 литром кипятка 150 граммов зелени петрушки. Прокипятить зелень петрушки на сильном огне в течение 10 минут и настоять на протяжении получаса. Процедить настой. Готовый отвар принимать по половине стакана два раза в день – утром и вечером, в течение недели до предполагаемой даты очередной менструации.


• Смешать по 3 части корня валерианы и мяты с 4 частями ромашки . Готовую смесь залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Настой процедить и принимать по половине стакана 2 раза в день – утром и вечером. Принимать настой до наступления первого дня менструации.


• Смешать по 2 столовых ложки травы девясила , листьев крапивы , тысячелистника , душицы , шиповника , спорыша и корня родиолы розовой. Готовую смесь залить литром кипятка и настаивать в термосе в течение 12 часов. Затем настой процедить и принимать по половине стакана примерно 10 раз в день. В течение суток следует выпить 1 литр отвара.


• Сделать крепкий настой луковой шелухи, как для окраски пасхальных яиц. Для этого стакан луковой шелухи залить 3 стаканами кипятка и настоять в течение 1 часа. Выпить 1 стакан готового настоя и ждать наступления месячных в течение ближайших суток.


• Лекарственный препарат Дюфастон также стимулирует месячные. Следует принимать Дюфастон по 1 таблетке по 2 раза в сутки, на протяжении 5 дней.


• Гомеопатический препарат Пульсатилла помогает вызвать месячные при задержке. Причем достаточно один раз принять 7 гранул под язык, чтобы в течение нескольких часов начались месячные.

Перечисленные методы вызова месячных при задержке обладают довольно высокой эффективностью и безопасностью. Чтобы не навредить себе, следует строго придерживаться указанных дозировок и сроков приема.

Помимо перечисленных методов стимулирования месячных, существуют и очень опасные средства, такие как отвар

Почти каждой женщине случалось волноваться и ждать наступления месячных. Как правило это ситуация связана с угрозой нежелательной беременности.

При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?

Регулярный менструальный цикл женщины говорит о здоровье гормональной системы и о слаженной как часы работе всего организма. Для некоторых дам налаженный цикл является недостижимой мечтой. Поэтому сложно понять женщин, которые прибегают к средствам народной медицины или медикаментам и осознанно сбивают этот цикл ради отпуска или свадьбы.

Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.

Как ускорить месячные?

Наименее безобидный способ вызвать месячные раньше срока подойдет женщинам, принимающим оральные контрацептивы. Достаточно прекратить за три дня до нужной даты прием таблеток, и месячные начнутся. Но и этот способ следует применять только после консультации со специалистом, тем более если оральная контрацепция назначена по показаниям. Произвольная отмена таких препаратов может иметь негативные последствия, вплоть до маточного кровотечения.

Также можно вызвать месячные народными средствами. Однако эффективность народных методов не для всех одинакова и зависит от особенностей организма. Все они тоже представляют опасность для здоровья. Прежде чем прибегать к методам народной медицины, убедитесь, что у вас нет аллергии на травы, которые собираетесь употребить. И заранее прочитайте в справочнике лекарственных растений о побочных эффектах и противопоказаниях этих трав. Например, длительный прием крапивы способствует сгущению крови, что может привести к тромбам.

Как вызвать месячные в домашних условиях?

Для этой цели в старину женщины пользовались отварами из лекарственных трав, обладающих свойствами сокращать матку и отторгать эндометрий (внутриматочная ткань, играющая важную роль в имплантации эмбриона).

Вариант 1 . Приобретите в аптеке ромашку, корень валерианы и мяту. Смешайте: 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте немного настояться. Употреблять этот настой необходимо в горячем виде по ½ стакана утром и вечером.

Вариант 2 . Смешайте по 2 ст. ложки: душицу, плоды шиповника, корня девясила, листа крапивы, тысячелистника, спорыша, корня родиолы розовой. Залейте смесь трав одним литром кипятка. Дайте настояться в течение 12 часов. Весь настой необходимо выпить за один день, принимая по ½ стакана.

Вариант 3 . Корень девясила можно принимать и самостоятельно. Это средство считается особенно сильным. Рекомендуется к употреблению примерно 50 гр. отвара корня, так как большее количество может вызвать маточное кровотечение.

Вариант 4 . Можно применять в больших количествах укроп с петрушкой. Считается, что употребление в больших количествах этих трав способно вызвать месячные в течение двух-трех дней. В этих же целях можно употреблять и отвар петрушки. Ее надо мелко нарезать и залить кипятком. Начинайте пить приготовленный отвар по ½ стакана два раза в день за 3-4 дня до желаемой даты.

Вариант 5 . Считается, что одноразовый прием аскорбиновой кислоты в ударной дозе может вызвать месячные раньше срока. Еще большего эффекта можно достичь, совместив прием аскорбинки и хорошенько пропарив ноги. Однако в больших дозах аскорбиновая кислота нанесет вред слизистой желудка, вплоть до эрозии или язвы.

Вариант 6 . Горячая ванна с поваренной солью и йодом после поднятия тяжестей и физической работы может вызвать месячные.

Вариант 7 . Лекарственные препараты экстренной контрацепции («постинор», «эскапел» или «мифепристон») могут вызвать месячные раньше срока. Но при этом на эндокринную систему женщины обрушивается мощнейший удар, что может привести к серьезным сбоям в ее работе. Недаром эти препараты применяют только в форс-мажорных обстоятельствах – изнасилование или порвавшийся презерватив. Постинор и аналоги будут эффективны, если с момента полового акта прошло не более 3 суток.

Почему может быть задержка месячных?

Если вызвать месячные необходимо при задержке, то в первую очередь следует проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии беременности большая задержка может быть симптомом какого-либо заболевания, например аднексита, дисфункции яичников, эндокринных или инфекционных заболеваний.

Также задержка месячных может произойти из-за нервных перегрузок и стрессов, витаминной недостаточности, нарушения обмена веществ, резкого изменения массы тела. Во всех перечисленных случаях народные средства для вызывания менструации будут совершенно не эффективны.

Существуют лекарственные средства, которые нормализуют менструальный цикл и мягко вызывают месячные. Однако все медикаментозное лечение должно назначаться специалистом после тщательного обследования и осмотра.

Как вызвать месячные при задержке?

Но все-таки одна из самых распространенных причин задержки является беременность. Если беременность нежелательная, женщина стремится вызвать месячные любой ценой и ее желание является приоритетным. Как правило, она совсем не задумывается о последствиях.

Причины нежелательной беременности разнообразны: и нежелание быть несовершеннолетней роженицей, и матерью-одиночкой и т.д. Но, ни в коем случае при наступлении беременности нельзя вызывать месячные! Ведь беременность может быть как маточная, так и внематочная. И в одном, и в другом случае при самостоятельном вмешательстве в организм — можно нанести серьезный удар своему здоровью.

При попытке вызвать месячные во время беременности вы фактически делаете домашний аборт. Часто в полости матки могут оставаться куски плодного яйца, которые вызывают сильнейшие воспалительные процессы. При отсутствии адекватного лечения это может привести к угрозе бесплодия. Также может открыться и сильнейшее кровотечение, которое невозможно остановить в домашних условиях.

В настоящее время существуют фармакологические препараты, которые позволяют сделать медикаментозный аборт без хирургического вмешательства и без серьезных последствий для здоровья на ранних сроках беременности. Препарат принимается под контролем специалиста, который наблюдает за состоянием пациентки.

Поэтому, прежде чем вызывать месячные при беременности, тщательно подумайте – дорого ли вам здоровье, да и сама жизнь? Ведь такое сиюминутное решение под влиянием жизненных обстоятельств может закончиться для вас весьма плачевно.

Конечно, каждая женщина решает сама – как поступить при задержке месячных, и стоит ли их вызывать раньше срока. Редакция сайт напоминает, что всегда следует помнить, что регулярный менструальный цикл – сложный биологический процесс в организме. И однажды нарушив его, можно навсегда распрощаться и со своим здоровьем!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

причины, тянет низ живота, выделения, болит грудь

Задержка месячных два дня может возникнуть по целому ряду причин.

Половое созревание

В период полового созревания репродуктивная система девушки еще не вполне сформирована. В этом случае задержка месячных на два дня вовсе не является патологией. Медики отмечают, что формирование менструального цикла может затянуться на целый год, однако это входит в пределы нормы.

Стрессы и психоэмоциональное состояние

Сильные стрессы или даже перепады настроения часто становятся причиной задержки месячных на два дня. Постоянные переживания: потеря работы, расставание с любимым человеком, финансовые проблемы, стресс из-за детей, могут повлечь изменения в организме. Месячные легко могут сдвинуться на два дня, поэтому если вы испытали в этом цикле сильный стресс и столкнулись с задержкой в два дня, не спешите бежать к врачу. Но если менструация не приходит длительный срок, лучше записаться к специалисту.

Возрастные изменения

Основная масса женщин встречается с менопаузой после 45 лет. Но в современном мире климакс помолодел, и «старение» женских органов может наблюдаться и в 35 лет. У женщин перед менопаузой увеличиваются промежутки между менструациями, цикл становится нерегулярным и может встречаться задержка на два дня и более.

Авитаминоз

После отрицательного теста женщины сразу начинают искать в себе болячки, почему же месячных нет уже два дня. Дамы забывают заглянуть в свои тарелки и вспомнить, как они питались в последние несколько недель. Задержка в два дня может быть обусловлена тем, что организму не хватает витаминов и минералов, правильных жиров и белка.

Резкая смена климата

Если в декабре вы вернулись в Москву из жаркого Таиланда, организм, уверяют врачи, испытывает сильный стресс. Резкая смена климатических условий может отразиться на менструальном цикле достаточно серьезно. Весь организм по прилету из отпуска из теплой страны проходит этап акклиматизации и адаптации, возвращение домой является стрессом, что может вызвать задержку месячных на два дня.

Излишний вес

Излишний вес ведет к нарушениям работы эндокринной системы и, как следствие, дисфункции яичников. Задержка месячных при несоблюдении основных правил здорового образа жизни – явление постоянное. Задержка месячных из-за лишнего веса как раз может длиться от двух дней и более.

Диеты

Большинство девушек, стремящихся к идеальной фигуре, пренебрегают советами, а тем более походами к диетологам. Они отказываются от жиров, боясь потолстеть, и при чрезмерном пренебрежении режимом питания сталкиваются с задержкой месячных в два дня. При любом похудении обязательно нужно проконсультироваться со специалистом в начале пути.

Как ускорить окончание менструации: что говорит наука

«Каковы варианты лечения обильных менструаций?» InformedHealth.org [Интернет]., Национальная медицинская библиотека США, 4 мая 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279293/.

«Неконтрацептивные преимущества противозачаточных таблеток». Репродуктивные факты, 2011 г., www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/noncontraceptive-benefits-of-birth-control-pills /.

«Менструальный цикл: что нормально, а что нет.Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 29 апреля 2021 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186.

«Контроль рождаемости: как пропустить месячный период». Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 31 января 2020 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/womens-health/art-20044044.

Хокинс, Шеннон М. и Мартин М. Мацук. «Менструальный цикл: основы биологии». Анналы Нью-Йоркской академии наук, т.1135 (2008): 10-8. DOI: 10.1196 / annals.1429.018

Дашарати, Соня С. и др. «Менструальные кровотечения у регулярно менструирующих женщин». Американский журнал эпидемиологии об. 175,6 (2012): 536-45. DOI: 10.1093 / aje / kwr356

Dittrich, Ralf et al. «Рецепторы гормонов щитовидной железы и размножение». Журнал репродуктивной иммунологии. 90,1 (2011): 58-66. DOI: 10.1016 / j.jri.2011.02.009

Mollabashi, Elham Najafi et al. «Влияет ли ромашка на продолжительность, количество кровотечений и интервал менструальных циклов?».”Журнал фармакопунктуры вып. 23,1 (2020): 25-29. DOI: 10.3831 / KPI.2020.23.004

Khodabakhsh, Mojdeh et al. «Влияние сиропа подорожника на обильные менструальные кровотечения: рандомизированное тройное слепое клиническое испытание». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 34,1 (2020): 118-125. DOI: 10.1002 / ptr.6502

Shobeiri, S. F et al. «Portulaca oleracea L. в лечении пациентов с аномальным маточным кровотечением: пилотное клиническое испытание». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 23,10 (2009): 1411-4. DOI: 10.1002 / ptr.2790

Qaraaty, Marzieh et al. «Влияние фруктового сиропа мирта на аномальное маточное кровотечение: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование». Дару: Журнал фармацевтического факультета Тегеранского университета медицинских наук, вып. 22,1 45. 2 июня 2014 г., DOI: 10.1186 / 2008-2231-22-45

Jacobson, Melanie H et al. «Гормоны щитовидной железы и функции менструального цикла в продольной когорте женщин в пременопаузе». Педиатрическая и перинатальная эпидемиология vol. 32,3 (2018): 225-234.DOI: 10.1111 / ppe.12462

Леминен, Анри и Ритва Хурскайнен. «Транексамовая кислота для лечения обильных менструальных кровотечений: эффективность и безопасность». Международный журнал женского здоровья vol. 4 (2012): 413-21. DOI: 10.2147 / IJWH.S13840

Beaumont, H et al. «Даназол при сильном менструальном кровотечении». Кокрановская база данных систематических обзоров vol. 2007,3 CD001017. 18 июля 2007 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD001017.pub2

Eshaghian, Razieh et al. «Влияние ладана (Boswellia serrata, олеорезин) и имбиря (Zingiber officinale, rhizoma) на обильные менструальные кровотечения: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.”Дополнительные методы лечения в медицине vol. 42 (2019): 42-47. DOI: 10.1016 / j.ctim.2018.09.022

Гоштасеби, Азита и др. «Антигеморрагическая активность Punica granatum L. flower (персидский голнар) против обильных менструальных кровотечений эндометриального происхождения: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование». Медицинский журнал Исламской Республики Иран вып. 29 199. 18 апреля 2015 г.

Бофилл Родригес, Магдалена и др. «Нестероидные противовоспалительные препараты от обильных менструальных кровотечений». Кокрановская база данных систематических обзоров vol.9,9 CD000400. 19 сентября 2019 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD000400.pub4

Тиягараджан, Дханалакшми и др. «Физиология, менструальный цикл». NCBI, StatPearls Publishing LLC, 17 сентября 2020 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500020/

Шоу, Джулия. «Меноррагия». Medscape, WebMD LLC, 20 декабря 2018 г., https://emedicine.medscape.com/article/255540-overview#a1

Как отсрочить месячные на отдых

С технической точки зрения, вы можете делать все, что захотите, когда у вас месячные — от секса до плавания, вы никогда не должны чувствовать, что что-то запрещено для вас из-за вашей матки.Но между судорогами, перепадами настроения, вздутием живота и, очевидно, кровотечением, это также достаточно справедливо, если ваш период и ваш отпуск не совпадают с вашими желаниями.

Хорошая новость заключается в том, что при небольшом заблаговременном планировании можно отложить месячные до тех пор, пока бикини и пляжи не исчезнут из вашего расписания. Что вам нужно, так это лекарство под названием норэтистерон, которое может вызвать задержку до 17 дней.

«Он поставляется в виде таблеток, которые вы должны начать принимать за три дня до наступления срока менструации», — объясняет доктор Киран Сеян из команды онлайн-врачей LloydsPharmacy.«Затем вы должны принимать по три таблетки в день в течение времени, которое вы хотите отсрочить. Вы можете принимать таблетки не более 20 дней, что приведет к задержке менструации максимум на 17 дней». Когда вы вернетесь после перерыва, вы просто прекратите принимать норэтистерон, и менструация должна наступить через 2-3 дня.

Getty Images

Тем не менее, это может показаться волшебным решением всех ваших проблем, связанных с менструацией, но, как и в случае с любым лекарством, норэтистерон имеет свои оговорки: доктор Киран отмечает, что он может вызывать побочные эффекты, и очень редко они могут быть серьезными — включая повышенный риск свертывания крови, инсульта, прыщей, задержки жидкости, головной боли и тошноты.

Это также не противозачаточное средство и не предотвратит беременность, что является еще одним важным фактором, который следует учитывать, если есть хотя бы малейшая вероятность встречи пениса с влагалищем, пока вас нет.

«Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки, вы должны иметь возможность принимать 2 пакетика один за другим, чтобы отсрочить менструальный цикл (пропуская 7-дневный перерыв, во время которого у вас обычно бывают месячные)», — д-р Киран указывает на то. «Таким образом можно отсрочить менструальный цикл, если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки большинства марок.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Однако некоторые типы комбинированных противозачаточных таблеток содержат различную смесь гормонов в каждой таблетке (они известны как фазовые таблетки). Если вы принимаете фазовые таблетки, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться отсрочить менструальный цикл», он говорит.

«Если вы примете другую марку мини-таблеток (также известных как таблетки, содержащие только прогестерон), вы все равно будете принимать таблетку каждый день, поэтому отсрочить месячные, пропустив 7-дневный перерыв, невозможно.В этой ситуации вы можете использовать норэтистерон в дополнение к задержке менструации ».

Считайте, что норэтистерон — это решение, которое вам нужно? Вам нужно записаться на прием, так как он может быть назначен только врачом ( хотя вы можете воспользоваться услугами онлайн-врача, если у вас нет времени на личную встречу). Кроме того, в отличие от противозачаточных таблеток, они не предоставляются бесплатно. Стоимость зависит от продолжительности отсрочки периода — 7-дневная задержка составляет 24,99 фунтов стерлингов, а 17 дней — 28,95 фунтов стерлингов при заказе, например, в Lloyds Pharmacy Online Doctor.

Getty Images

А по состоянию на август 2019 года Superdrug стал первым крупным розничным продавцом, продавшим таблетки Period Delay Pill. Теперь женщины старше 18 могут зайти в любой из 205 аптек розничного продавца, чтобы купить норэтистерон.

Superdrug предлагает три различных варианта — упаковки по 30, 60 и 90 таблеток, которые могут отсрочить менструальный цикл на 10, 20 и 30 дней соответственно. Вот сколько они стоят:

• Пакет из 30 таблеток (задержка менструации на 10 дней) стоит 29 фунтов стерлингов.00
• 60 упаковок таблеток (20 дней) стоят 45,00 фунтов стерлингов
• 90 упаковок таблеток (30 дней) стоят 59,00 фунтов стерлингов

Таблетку следует принять за три дня до начала ожидаемого периода.

Если вы регулярно отдыхаете или собираетесь в поездку продолжительностью более двух недель, доктор Киран предлагает вам рассмотреть более долгосрочный вариант.

«Не рекомендуется регулярно принимать норэтистерон», — говорит врач. «Если вы часто хотите отсрочить менструальный цикл, у вас есть варианты: принимать комбинированные противозачаточные таблетки один за другим или использовать спираль Мирены.Спираль Mirena может работать до 5 лет, и у большинства женщин после первых 6 месяцев менструации отсутствуют или очень легкие ».

Д-р Киран Сеян — медицинский директор LloydsPharmacy Online Doctor.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Есть ли способ сократить менструацию? | Fornix

Как безопасно сократить продолжительность менструации

TL / DR: Исследования показывают, что гормональные противозачаточные средства — самый эффективный способ контролировать менструальный цикл. Однако, если вам нужно как можно скорее остановить кровотечение, вы также можете попробовать заняться спортом, получить оргазм, принять Адвил или включить в свой рацион травы, такие как фенхель и имбирь.

Взгляните на могущественного нарушителя романтических пляжных развлечений и милых белых нарядов: Несвоевременный период.Даже если ваши месячные не убивают настроение на крупных жизненных событиях (милый белый наряд — — важное событие в жизни, хорошо !?), они могут быть очень тяжелыми и неудобными. Шоколад и грелка могут только на многое.

К счастью, есть несколько способов, как научно доказанных, так и научно обоснованных, но широко распространенных, чтобы сократить продолжительность менструации. Ага, вы не ослышались. И мы говорим о простых быстрых приемах, а не о сумасшедших многоступенчатых стратегиях, странных диетах или молитвах древней богине.

Читайте дальше, чтобы узнать, как поскорее остановить менструацию, чтобы насладиться свиданием, свадьбой или концертом (по крайней мере, после COVID) без менструации.

Несколько научно доказанных способов ускорить менструальный цикл:

Хотите верьте, хотите нет, но есть несколько исследований, которые показали, что преждевременная остановка менструации — или даже отсрочка ее на несколько дней — вполне возможна. Однако не все эти методы подходят всем.Поговорите со своим врачом или акушером-гинекологом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу продолжительности менструации или если они внезапно стали безумно тяжелыми.

Помимо предостережений, вот несколько научно доказанных способов сократить менструальный цикл:

Потренируйтесь

Ваши месячные больше не повод пропускать спортзал. Оказывается, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Epidemiology , физические упражнения могут не только сделать менструальный цикл менее болезненным, но и уменьшить его продолжительность примерно на четверть дня. ^{В частности, было показано, что упражнения для сердечно-сосудистой системы уменьшают боль, связанную с менструальными спазмами, и могут помочь маточной крови немного быстрее выйти из организма.}

Упражнения также уменьшают избыточное содержание воды в вашем теле, что помогает при вздутии живота, что является очень забавной причиной, по которой вы ненавидите носить джинсы во время менструации. А тренировки всего тела со временем улучшают кровообращение и кровоток, особенно если вы регулярно занимаетесь спортом (даже 30-минутная прогулка на свежем воздухе или умеренное занятие йогой имеет значение).В целом, несколько исследований показали, что упражнения уменьшают симптомы ПМС и делают менструацию менее дискомфортной, независимо от того, какой распорядок вы выберете.

Эндорфины тоже полезны: их естественный обезболивающий эффект может даже уменьшить дискомфорт во время менструальных спазмов. ^{Упражнения умеренной интенсивности — лучший способ справиться с этим высоким уровнем эндорфина — поэтому сделайте 30-минутную пробежку в сдержанном темпе, проплывите несколько кругов, прыгайте на велотренажере на легкие 5 или 6 миль или отправляйтесь в поход с другом. . Старайтесь тренироваться не менее 30 минут в день, чтобы максимизировать выработку эндорфинов, но не переусердствуйте.Прислушивайтесь к своему телу и сделайте перерыв, если от вашей деятельности усиливаются менструальные боли.}

Гормональные противозачаточные средства FTW

Исследования показали, что гормональные противозачаточные средства, пожалуй, самый надежный метод изменения или контроля менструального цикла, включая среднюю продолжительность менструального цикла. ^{Комбинированные противозачаточные таблетки, например, контролируют менструальный цикл, влияя на уровень гормонов и «обманывая» ваше тело, заставляя его думать, что вы уже беременны (таким образом, менструации нет).}

Большинство комбинированных гормональных противозачаточных таблеток включают 3–3,5-недельные «активные» таблетки, содержащие небольшое количество синтетического эстрогена и прогестерона, и 4–7-дневные таблетки плацебо без активных ингредиентов. При приеме таблеток плацебо у большинства людей будет менструация (также известная как прорывное кровотечение), когда уровень гормонов в вашем теле изменится.

Однако в большинстве случаев таблетки плацебо можно пропустить. Таким образом, вместо того, чтобы принимать таблетки плацебо в конце упаковки, вы просто берете новую упаковку и продолжаете принимать активные таблетки. ^{При пропуске таблеток плацебо уровень гормонов остается постоянным, и вы избегаете прорывного кровотечения (т. Е. Менструального цикла).}

Для большинства людей совершенно безопасно пропускать прием таблеток плацебо так часто, как вам нравится, но обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы подтвердить это, прежде чем переходить из-под контроля. Также имейте в виду, что существует множество различных типов гормональных противозачаточных таблеток. Некоторые из них разработаны таким образом, чтобы полностью исключить прорывное кровотечение! Другие типы противозачаточных таблеток изменяют уровень гормонов в течение месяца; для этого лучше всего поболтать со своим провайдером подольше, прежде чем вносить изменения.

Существуют и другие формы гормональных противозачаточных средств без таблеток, такие как прививка Депо-Провера и прогестиновые ВМС, которые могут полностью остановить менструальный цикл. ^{Если вы думаете о смене метода контрацепции, сначала проведите небольшое исследование и созвонитесь со своим врачом или акушером-гинекологом. Возможно, вам придется протестировать несколько вариантов, прежде чем вы найдете тот, который эффективно облегчит или сократит ваш период.}

НПВП — но действовать осторожно

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как старый добрый Адвил, Мотрин или Алив, действительно могут помочь в замедлении менструации.Почему? Поскольку НПВП снижают выработку простагландинов, химических веществ, которые заставляют матку сокращаться и сбрасывать слизистую оболочку каждый месяц во время менструации. Это означает, что прием НПВП часто приводит к более легкому течению и уменьшению боли — отличная новость для тех случаев, когда звезды (не совпадают) и у вас начались месячные во время пляжного отпуска, который вы планировали вечно.

Оказывается, НПВП не только облегчают боль: есть некоторые свидетельства того, что в чрезвычайно высоких дозах НПВП могут даже отсрочить менструальный цикл на день или два или заставить его закончиться раньше, чем обычно.

Однако: прежде чем бежать к аптечке, имейте в виду, что для остановки менструации потребуется , на более высокая доза НПВП, чем рекомендовано на флаконе: около 800 миллиграммов ибупрофена каждые шесть часов или 500 миллиграммов напроксена. , три раза в день. НПВП ^{могут оказывать вредное воздействие на ваше здоровье и даже могут быть токсичными для вашей печени и почек в таких высоких дозах, поэтому многие врачи рекомендуют против , используя эти лекарства в качестве сокращения периода.}

Если основная причина, по которой вы хотите, чтобы у вас закончились месячные, является то, что вы имеете дело с ужасными спазмами во время менструации, НПВП могут быть очень эффективными, если принимать их в обычной дозировке, рекомендованной упаковкой. Исследования показали, что эти препараты эффективны при дисменорее. Дисменорея — технический термин, обозначающий болезненные периоды. Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная. Первичная дисменорея относится к сильной боли, вызванной спазмами матки, тогда как вторичная дисменорея вызвана нарушением репродуктивной системы.потому что они ингибируют ферменты циклооксигеназы (которые производят простагландины) и уменьшают объем менструальной крови — плюс, они могут оказывать болеутоляющее (причудливое слово для обезболивания) действие на центральную нервную систему.

Практический результат: всегда проверяйте, не превышаете ли вы дневные лимиты приема любых лекарств, которые вы принимаете, независимо от того, отпускаются ли они без рецепта или прописаны, и задавайте своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы (особенно если у вас есть какие-либо ранее существовавшие условия). Но в целом НПВП полезны при спазмах и кровотечении.Примечание. Тайленол (ацетаминофен) НЕ является НПВП, поэтому используйте ибупрофен или напроксен.

Не очень научно доказанные варианты, которые * могут * сократить ваши месячные

Хорошо, хватит этюдов. Если вы отчаянно пытаетесь остановить менструальный цикл, например, вчера, и готовы попробовать что-нибудь еще, попробуйте некоторые из этих (чисто гипотетических) способов выпустить свой поток наружу.

• Испытайте оргазм: Оргазм, будь то секс или мастурбация, — это не просто хорошая идея в целом — он потенциально может сократить ваши месячные. ^{Оргазм очень похож на сокращения мышц матки, которые рассеивают менструальную кровь. Несмотря на то, что нет множества научных исследований, подтверждающих это, не помешает попробовать! Произнесите быструю молитву богиням периода, отключите вибратор и посмотрите, что произойдет. Пытаетесь избежать беспорядка? Вставьте Flex Disc ™ непосредственно перед проникающим сексом (или игрой с дилдо). По сути, это беспроигрышный вариант.}
• Витамин C: Витамин C полезен не только при простуде. Этот водорастворимый витамин , предположительно , увеличивает уровень прогестерона, помогая быстрее разрушать слизистую оболочку матки и потенциально сокращая период менструации. ^{Его иммуностимулирующие свойства тоже не повредят, особенно если вы уже чувствуете стресс. Купите его в виде капсул, жевательной резинки или порошка или употребляйте в натуральном виде с цитрусовыми, клубникой, болгарским перцем или брокколи.}
• Травяные средства: Любите ли вы их в виде добавок, чая или прямо в любимом домашнем супе, травы отлично подходят для поддержания вашего здоровья в целом, а некоторые из них могут сократить период менструации. Фенхель, например, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить продолжительность кровотока во время менструации. ^{Ромашка также может уменьшить среднее количество кровотечений за цикл (а ее успокаивающие и вызывающие сон свойства могут помочь вам поймать некоторые Z). Наконец, некоторые практикующие рекомендуют имбирь для уменьшения обильных менструальных выделений.}
• Избегайте использования тампонов: Тампоны впитывают менструальную кровь, сидя во влагалищном канале, а не собирают ее. Это поглощающее действие может нарушить ваше течение, из-за чего вам будет казаться, что менструация длится дольше, чем следовало бы.Менструальная чаша или диск, с другой стороны, зависят от силы тяжести, чтобы улавливать менструальную кровь. Некоторые считают, что этот эффект «свободного кровотечения» заставляет менструацию проходить немного быстрее. Кроме того, с чашкой или диском вам не придется так часто ходить в туалет для разнообразия, так что вы даже можете вообще забыть о месячных!

Итог

Понятно. Хотелось бы, чтобы мы могли контролировать, когда «Неделя акул» наступает и уходит, или если она вообще наступит. Управление стрессом, физические упражнения и поддержание здорового образа жизни в целом могут привести к сокращению месячных, но приятно знать, что есть несколько вариантов, которые можно попробовать, когда мы в затруднительном положении.Вы можете попробовать принимать витамины, бегать трусцой, заниматься сексом или мастурбировать или переключить свою игру с продуктами для менструации на короткие и сладкие менструальные выделения.

Как всегда, если у вас более тяжелые или более болезненные периоды, чем обычно, запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить любые возможные проблемы.

---

Эта статья носит исключительно информационный характер и не предлагается в качестве медицинской консультации и не заменяет консультацию с врачом. Если у вас есть какие-либо гинекологические / медицинские проблемы или состояния, проконсультируйтесь с врачом.

^{© 2021 Компания Flex. Все права защищены.}

Могу ли я сделать так, чтобы у меня начались месячные? 6 способов ускорить менструальный цикл — Комплексная психиатрия Саранги

Периоды — это разные вещи для разных людей, но мы, вероятно, все можем согласиться с тем, что иногда месячные бывают неудобными, непостоянными и раздражающе нерегулярными. Мало того, что нерегулярные месячные могут испортить вам всю неделю — но даже период, который наступает по расписанию, обычно сопровождается своими приятелями, судорогами, капризностью, депрессией и другими побочными эффектами ПМС, с которыми у вас может просто не быть времени, чтобы справиться во время особенно беспокойная неделя.По всем этим причинам, я уверен, вы хотели бы знать, как заставить менструацию повторяться миллион раз. Я имею в виду, конечно, менструация является неотъемлемой частью жизни женщины, и иногда она может заставить вас чувствовать себя чудесно связанным с циклом вашего собственного тела и фертильности — но в других случаях это может быть неприятно, когда вы чувствуете себя такой большой частью нашего тела и нашей жизни полностью вне нашего контроля.

Но на самом деле есть способы лучше контролировать период менструации, даже если вы не принимаете гормональные противозачаточные средства.Хотя наши циклы уникальны для нашего тела, они также реагируют на внешние силы, некоторые из которых могут вызвать у вас ранние месячные. Это реакция, которую мы все можем время от времени использовать — независимо от того, хотим ли мы разобраться с нашим ПМС перед большой презентацией на работе или если мы собираемся уйти в отпуск и хотим убедиться, что мы этого не делаем. Я всю поездку провел в номере отеля, согнувшись пополам от судорог.

Эти методы не надежны и не всегда подходят для всех. И если вам кажется, что какой-то метод не работает, определенно не принимайте дополнительных лекарств — они могут просто не совпадать с химией вашего тела.Но если вы находитесь в затруднительном положении и хотите попробовать все, что в ваших силах, чтобы уложиться в срок, попробуйте один из этих шести методов.

1. Примите противозачаточные средства

Если вы принимаете таблетки, вы можете манипулировать, когда у вас начнутся месячные, а когда нет. По словам доктора Валери Френч, если вы хотите, чтобы месячные начались раньше, просто переходите на таблетки плацебо. Если вы хотите полностью пропустить менструацию, сразу же примите гормональные таблетки, а не принимайте плацебо в ту неделю, когда вы должны их принимать.Хотя в следующем месяце это может немного сбить менструальный цикл, поскольку это испортит ваш 28-дневный график, но если вы будете следить за ним и будете вооружены прокладками на случай возможных несчастных случаев, с вами все будет в порядке. Вы не должны испортить важное событие или праздник из-за менструации и всех возможных побочных эффектов, связанных с ней: судорог, вздутия живота, раздражения и прочего.

Но стоит отметить, что при смене таблеток могут возникнуть и другие побочные эффекты.Переход на плацебо раньше, чем планировалось, может привести к головным болям, говорит Bustle доктор Таис Алиабади, акушер-гинеколог из Лос-Анджелеса. Это связано с тем, что таблетки, содержащие эстроген, удерживают ваши гормоны на определенном уровне, поэтому, когда их убирают, могут возникнуть головные боли и перепады настроения. Но это небольшая плата, поэтому у вас не будет менструаций во время пеших прогулок по Индонезии.

2. Попробуйте чай из петрушки.

Любой травник скажет вам, что средства для снятия менструации — это семейство трав, которые стимулируют кровоток в тазу и матке, а иногда могут ускорить начало менструации.Если вы подтвердили, что не беременны, для безопасного стимулирования менструации вы можете попробовать некоторые легкие средства для борьбы с менструацией, такие как петрушка, имбирь, тысячелистник, розмарин и шалфей. Но прежде чем вы возьмете горсть шалфея, рекомендуется принимать эти травы в виде чая, при этом рекомендуемая дозировка этих трав составляет от двух до четырех чашек в день. Что касается того, есть ли большая разница в получении результата, на который вы надеетесь, если вы выпьете четыре чашки вместо двух, жюри все еще отсутствует — это также не автоматическая гарантия, поэтому не огорчайтесь, если это не так. не работает сразу или не работает вообще.

Хотя эти травы не токсичны для взрослых, вы все равно должны использовать их с умом. Хотя в теории большее количество может показаться лучшей идеей для достижения желаемого результата, вы должны помнить, что настоящий ключ к жизни — это умеренность. Нет смысла делать себя больным только для того, чтобы ускорить начало менструации. Не превышайте рекомендованную дозировку и проконсультируйтесь с врачом перед их приемом.

3. Занимайтесь сексом

Во время полового акта стимуляция влагалища заставляет тазовый кровоток течь в голову в этом направлении.«После полового акта влагалище расслабляется, вызывая отслаивание слизистой оболочки матки», — отмечает MD Health. Это особенно верно, если половой акт включает оргазм, поскольку схватки, сопровождающие оргазм, могут способствовать расширению шейки матки, что также способствует отслаиванию слизистой оболочки матки. То же самое и с мастурбацией — она ​​тоже может помочь ускорить месячные. (Честно говоря, вам определенно не нужен другой человек, чтобы испытать оргазм.)

Но не только половой акт может вызвать ваши месячные.Гормоны, которые вырабатываются и выделяются во время секса, также могут способствовать ускорению наступления менструации. Хотя мы часто думаем об окситоцине как о химическом веществе, которое выделяется во время секса, он не единственный. Окситоцин в сочетании с адреналином и дофамином выделяются во время секса (и мастурбации) и могут играть определенную роль в ускорении менструации.

Существует также тот факт, что сперма размягчает шейку матки, что может привести к ранней менструации (очевидно, этот метод следует использовать только в парах, где все проходят тестирование, моногамны и используют надежные противозачаточные средства).Секс действительно хорош для всего, не так ли?

4. Уменьшите стресс

Да, легче сказать, чем сделать, но поскольку мы уже знаем, что сильный стресс может замедлить менструацию на несколько дней или даже месяцев, то, безусловно, имеет смысл, что уменьшение стресса может сохранить менструацию. отслеживать. На самом деле, согласно MD Health, управление стрессом может даже удивить вас при раннем посещении менструации. Как будто вам нужна еще одна причина поработать над тем, чтобы снизить уровень стресса, верно?

Есть много способов снизить уровень стресса.Например, поможет сократить объем работы и особенно отказаться от работы в ночное время. Йога и медитация — также очевидные способы контролировать уровень стресса. Даже такие вещи, как принятие горячих ванн или наложение горячих компрессов на живот, могут достаточно расслабить ваш разум и тело, чтобы ускорить начало менструации. L

Очень важно зарабатывать деньги, чтобы справиться со стрессом — и не только потому, что из-за этого менструация может наступить раньше. «Справляться со стрессом — это то, что должен делать каждый, потому что в противном случае существует множество рисков для психического и физического здоровья», — говорит психиатр Виней Саранга М.D, — рассказывает Bustle. «Слишком сильный стресс может привести к выгоранию и депрессии, […] проблемам в отношениях, высокому кровяному давлению и сердечным заболеваниям, а также к возможности самолечения с помощью наркотиков и алкоголя».

5. Упражнения

Говоря о стрессе, еще один отличный способ уменьшить стресс и ускорить менструацию — это упражнения. По словам экспертов по фитнесу LiveStrong, эндорфины, выделяемые во время высокоинтенсивной тренировки, могут как снимать стресс, так и снижать уровень эстрогена.Обе эти вещи идеально подходят для стимуляции менструации, хотя следует отметить, что вы не хотите слишком сильно снижать уровень эстрогена.

«Уровень серотонина в мозге может упасть из-за нехватки эстрогена, что приведет к депрессии», — говорит Bustle доктор Кимберли Лэнгдон, медицинский советник Медзино. «Низкий уровень эстрогена также может вызвать сухость влагалища, приливы [приливы] и частые инфекции мочевыводящих путей».

На самом деле, если вы слишком много тренируетесь, вы не просто рискуете слишком сильно снизить уровень эстрогена, но это может привести к аменорее или отсутствию менструации.Причина этого в том, что ваше тело может интерпретировать все эти чрезмерные упражнения как стресс, из-за чего у вас задерживаются месячные. Опять же, здесь в игру вступает вся эта модерация.

6. Пейте тропические соки.

Сторонники домашних лечебных средств предлагают как апельсиновый, так и сок папайи вкусные и питательные средства для ускорения менструации. Это потому, что эти фрукты известны как «вызывающие тепло» фрукты, так как они могут вызывать повышение температуры тела. Именно это повышение температуры может помочь в начале менструации — то, что вы могли бы заметить, если заболели лихорадкой, и это нарушило ваш график менструации настолько, что наступило раньше, чем вы ожидали.

По данным MD Health, витамин С в апельсиновом соке также может способствовать появлению менструации. Причина этого небольшого интересного совета заключается в том, что витамин С может снизить уровень прогестерона, одновременно повышая уровень эстрогена настолько, чтобы вызвать сокращения матки, что может привести к тому, что слизистая оболочка матки станет хорошей и готовой к саморазвитию, что, конечно же, является вашим периодом. Но, опять же, это не означает, что вы должны пить апельсиновый сок каждое утро, пока не появятся месячные.Это просто означает, что увеличение количества потребляемого апельсинового сока или начало употребления OJ, если вы этого не сделаете, могут помочь, возможно, вызвать у вас месячные.

Есть ли 100% гарантия ускорения месячных? Нет. А если вас беспокоит задержка менструации, поговорите со своим врачом, чтобы разобраться в сути проблемы.

Этот пост был первоначально опубликован 10 апреля 2015 года. Он был обновлен 4 июня 2019 года.

[Читать исходное сообщение]

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы растете как физически, так и эмоционально из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

• Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
• Ваши яичники — это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
• Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
• Фаллопиевы трубы — это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
• Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном.Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

• Сначала ваша грудь начнет развиваться. Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
• Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания — это нормально и здорово.
• У вас начнут расти волосы под руками, на ногах и в области лобка.
• Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год. Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
• Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища. У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

• «Цикл» — это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
• Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации. Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
• Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало — от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

• Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
• За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
• Если примерно в это время вы занимаетесь сексом и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке.Затем он медленно превращается в ребенка.
• Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
• Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из вашего тела через влагалище. Это ваш период.

Менструация — это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности.Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

• Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
• У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек.Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
• Достопримечательности. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

• Бойтесь изменений в вашем теле в одну минуту и ​​будьте в восторге от них в следующую.
• Чувствую себя неловко или растерянно.
• Смейтесь одно мгновение, а потом плачьте.
• Общайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один и тот же день.
• Временами злиться.
• Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра — ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон — много.Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь. Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущее тело нуждается в пище, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

• Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
• Больше гуляйте — в школу, в торговый центр, в дом друга.
• Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
• Выгуливайте собаку, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
• Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
• Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

• Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, включая ваших родителей, которые уже проходили через это раньше. Это может помочь вам справиться с происходящими изменениями.
• Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
• Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и влечении.
• Безопасно пользуйтесь социальными сетями.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет здоровья подростков
• Консультативный комитет по государственному образованию

Ваши месячные, менструальный цикл и обострения артрита: какая связь?

Эйлин Дэвидсон не нужен календарь, чтобы предсказать начало менструации.В дни, предшествующие этому, у нее появляется вздутие живота, газы и голод от действительно плохой еды. У нее вспыхивают прыщи, настроение становится более раздражительным, нарушается сон.

Эта борьба с предменструальным синдромом реальна для многих женщин, но для Эйлин, которая является сторонником пациентов в сообществе CreakyJoints и живет с ревматоидным артритом (РА), это время месяца кажется особенно тяжелым.

«Ночная потливость наступает примерно за неделю до этого и усиливается по мере приближения к месячным», — говорит 34-летняя Эйлин.Когда ее сон плохой, она более устала и ведет малоподвижный образ жизни в течение дня, что часто усугубляет ее боль при ревматоидном артрите.

«Я также замечаю усиление воспаления в руках и ногах и, как правило, у меня повышается температура», — объясняет Эйлин, которой в 2015 году был поставлен диагноз РА. «Когда наступают мои месячные, ночная потливость утихает, но жар и усталость. Продолжить.»

Эйлин не одна: в одном исследовании, в котором участвовали 267 членов сообщества CreakyJoints и его реестра пациентов ArthritisPower, почти половина респондентов (у большинства из которых был РА) считали, что активность их артрита менялась в течение менструального цикла. при этом самые тяжелые обострения случаются за несколько дней до или во время менструации.

«Как ни странно, многие женщины отмечают ухудшение симптомов в основном в течение недели или около того, что является предменструальной частью менструального цикла», — говорит Лиза Р. Саммаритано, доктор медицины, ревматолог из Госпиталя специальной хирургии в Нью-Йорке. Но с научной точки зрения связь между менструальными циклами и обострениями воспалительного артрита остается неясной.

Как ваш менструальный цикл может повлиять на обострения воспалительного артрита

Эксперты соглашаются, что необходимы дополнительные исследования, но есть некоторые теории.

Колебания уровня гормонов

Исследования показывают, что колебания уровня гормонов, возникающие во время менструального цикла, могут влиять на активность артрита и тяжесть симптомов.

В дни, предшествующие менструации, и во время нее уровень гормонов эстрогена и прогестерона низкий. Одно небольшое исследование, опубликованное в журнале Rheumatology , показало, что женщины с РА сообщали об усилении боли, утомляемости и активности болезни прямо перед менструацией.У пациентов с системной красной волчанкой (СКВ) наблюдались аналогичные обострения симптомов во время менструации.

После менструации уровень эстрогена повышается, достигая пика прямо перед овуляцией (которая происходит в середине цикла, когда яичники выпускают яйцеклетку). Во время овуляции эстроген падает; затем уровень эстрогена и прогестерона неуклонно повышается, поскольку ваше тело готовится к потенциальной беременности.

Женщины сообщили, что их симптомы воспалительного артрита улучшаются через несколько дней после и до двух недель после менструации.Одно исследование показало, что утренняя скованность у пациентов с РА снижалась во время постовуляторной фазы, когда эти женские гормоны были на высоком уровне.

Ближе к концу менструального цикла, если яйцеклетка не оплодотворена и вы не беременны, уровень эстрогена и прогестерона снова резко падает — это ваша предменструальная неделя (ПМС).

Однако беременные женщины сообщают о снижении активности заболевания во время беременности — когда уровни гормонов эстрогена и прогестерона остаются высокими — и могут наблюдаться послеродовые обострения, когда уровни этих гормонов снижаются.

«Кажется вероятным, что гормоны могут напрямую влиять на активность заболевания, например, способствуя или уменьшая воспаление», — говорит д-р Саммаритано. Они могут оказывать системное воздействие на иммунную систему, а также на суставы.

Восприятие боли

Еще одна потенциальная связь между обострениями симптомов артрита и менструацией — восприятие боли. Согласно некоторым исследованиям, когда уровень эстрогена низкий, женщины могут сообщать об усилении боли.

В одном исследовании с участием 20 женщин с хронической болью исследователи обнаружили, что оценка боли значительно выше в менструальную и предменструальную фазы, чем в середине менструальной и овуляторной фаз.«Возможно, изменение болевого порога способствует появлению боли и утомляемости во время предменструальной фазы в дополнение к истинному усилению воспаления». — говорит доктор Саммаритано.

Могут ли оральные противозачаточные таблетки облегчить обострения артрита?

Это тоже однозначно: некоторые исследования показывают, что таблетки орального контрацептива ( OCP) могут облегчить боль и улучшить функцию у женщин с РА. В одном исследовании, проведенном учеными из Ирана, 100 женщин с ревматоидным артритом были рандомизированы для приема противозачаточных таблеток или плацебо в течение восьми недель.Исследователи измерили болезненные и опухшие суставы пациентов, уровень воспаления в крови и самоотчеты о боли в начале и в конце периода исследования. Они обнаружили, что те, кто принимал противозачаточные таблетки, сообщали об улучшении активности заболевания по сравнению с теми, кто принимал таблетки плацебо.

Другие исследования показали противоречивые результаты. В опросе CreakyJoints и ArthritisPower, страдающих воспалительным артритом, из тех, кто принимал оральные противозачаточные таблетки, 70 процентов женщин не сообщили об изменениях, менее 10 процентов сообщили об улучшении и чуть более 10 процентов сообщили об ухудшении симптомов.

Поговорите со своим ревматологом, чтобы определить риски и преимущества, а также то, подходят ли вам ОКП.

Как облегчить обострение артрита во время менструации

Вы знаете, когда ваше тело переживает ПМС, и, вероятно, у вас есть несколько эффективных стратегий, которые помогут облегчить симптомы. Если у вас вздутие живота, вы сокращаете употребление соленой пищи и выбираете спортивные штаны с резинкой на талии вместо джинсов. Если вы капризничаете, вы можете заняться йогой, чтобы уменьшить стресс.

Если вы подозреваете, что приближающийся период обостряет симптомы артрита, вот способы облегчить обострения:

Соблюдайте предписанный план лечения РА

Сдерживание активности РА под контролем поможет уменьшить воспаление в организме.Это на один фактор меньше, что может способствовать возникновению боли, перепадам настроения, нарушению сна и многому другому.

Спросите о обезболивающих

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как безрецептурный ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) И напроксен натрия (Алив), могут облегчить боль и уменьшить воспаление. Если вы еще не принимаете эти лекарства регулярно от боли, связанной с артритом, говорит доктор Саммаритано, ваш врач может посоветовать добавить их к вашему режиму за неделю до менструации.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это для вас и безопасно.

Помните, что даже безрецептурные НПВП могут иметь побочные эффекты, такие как проблемы с желудком (боль, запор, диарея, язвы) и многое другое. Убедитесь, что вы следуете инструкциям по дозировке и что ваш врач знает обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Отслеживайте свои симптомы

Это то, что Эйлин сделала, чтобы лучше понять свой менструальный цикл и то, как он повлиял на ее общее состояние здоровья.«Если вы точно знаете, как симптомы РА ухудшаются во время менструации, вы можете действовать более активно», — говорит Ниланджана Бозе, доктор медицины, магистр делового администрирования, ревматолог из ревматологического центра Хьюстона, штат Техас. Например, возможно, вы проявляете особую осторожность, чтобы хорошо питаться или избегать других триггеров артрита, — говорит она.

Вы можете использовать наше приложение ArthritisPower, чтобы отслеживать свои симптомы и активность заболевания и делиться своими результатами с врачом.

Найдите время для легких упражнений

Польза двоякая: упражнения не только помогают облегчить симптомы ПМС (такие как изменение настроения и трудности с концентрацией внимания), но и укрепляют мышцы вокруг суставов, повышают гибкость и борются с усталостью.

«Я делаю легкие движения каждый час, чтобы предотвратить скованность и уменьшить боль», — говорит Дэвидсон.

Применить тепло или холод

Теплый компресс снимает боль и скованность, холод снимает симптомы воспаления, например отек. Попробуйте оба варианта, чтобы выбрать, что лучше всего подходит для вас, или чередуйте их. Вот простые способы сделать терапию горячим и холодным в домашних условиях.

Сделайте перерыв

«Мои месячные могут так сильно отнять у меня», — говорит Эйлин.«Попытка освежить себя может показаться сложной задачей». Но она дает своему телу время, необходимое для отдыха, и в это время старается быть доброй и нежной по отношению к себе. «Я напоминаю себе, что это пройдет», — говорит она.

USCIS расширяет возможности некоторых кандидатов для подачи формы I-765 для OPT

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В соответствии с постановлением суда (PDF, 613,77 КБ) эти гибкие возможности были расширены и теперь включают заявки, полученные от октября.С 1 января 2020 г. по 31 октября 2021 г.

Для заявителей, которые своевременно подали форму I-765 для OPT и STEM OPT и чьи заявки были позже отклонены, USCIS примет повторно поданную форму I-765, поданную на дату первоначальной подачи, если:

• Первоначальная своевременно поданная заявка была получена с 1 октября 2020 г. или позднее по 31 октября 2021 г. включительно; и
• USCIS впоследствии отклонила его.

Повторно отправленные заявки должны быть получены до 30 ноября 2021 года, чтобы USCIS рассматривал заявку так, как если бы она была подана в исходную дату получения.

Кроме того, для заявок, полученных до 31 октября 2021 г., заявители могут подать форму I-765 не позднее, чем за 120 дней до даты окончания программы.

USCIS объявила сегодня о гибких возможностях для некоторых иностранных студентов, пострадавших из-за задержки получения уведомлений о получении формы I-765, Заявление о разрешении на трудоустройство. Эти гибкие возможности применяют только к заявкам, полученным с 1 октября 2020 года или после этой даты до 1 мая 2021 года включительно.

USCIS столкнулся с задержками в некоторых сейфах при выдаче уведомлений о получении формы I-765 для факультативного практического обучения (OPT) для студентов F-1.Эти задержки являются результатом ограничений COVID-19, резкого увеличения количества заявок на получение определенных льгот, объема почтовых услуг и задержек, а также других внешних факторов. Хотя мы добились прогресса в решении проблемы, мы расширяем следующие гибкие возможности, чтобы помочь определенным кандидатам на OPT, пострадавшим от задержек.

Возможности 14-месячного периода OPT

студентов F-1 могут участвовать в программе OPT в течение 12 месяцев после завершения, которая должна быть завершена в течение 14 месяцев с момента окончания их программы.Из-за задержек в сейфе некоторые заявители могут иметь право только на сокращенный период OPT в течение этого 14-месячного периода. Чтобы позволить студентам F-1 завершить полный период запрошенного OPT (до 12 месяцев), USCIS позволит начать 14-месячный период с даты утверждения формы I-765 для подачи заявок на последующее завершение. ОПТ.

Начиная с сегодняшнего дня, USCIS будет одобрять заявки на OPT после завершения с датами действия, отражающими тот же период времени, который был первоначально рекомендован назначенным школьным должностным лицом (DSO) их школы в форме I-20, Свидетельство о праве на получение статуса неиммиграционного студента.

студента F-1, запрашивающих OPT после завершения, которые получают одобрение формы I-765 на меньше, чем полное запрошенное время OPT (не более 12 месяцев) из-за требования, чтобы OPT был завершен в течение 14 месяцев после Дата окончания программы может потребовать исправления EAD из-за ошибки USCIS. USCIS выпустит скорректированный EAD с новой датой окончания по запросу, чтобы покрыть весь период OPT, рекомендованный в исходной заявке.

Повторное заполнение после отказа

Претенденты на OPT должны подать форму I-765 в течение определенных периодов времени.Однако мы понимаем, что из-за задержек с закрытым ящиком некоторые кандидаты, которые своевременно подали форму I-765 для OPT и чьи заявки были позже отклонены, не могут своевременно повторно подать заявку в требуемые сроки.

USCIS примет повторно поданную форму I-765 для OPT и STEM OPT, поданную на дату первоначальной подачи, если:

• Первоначальная своевременно поданная заявка была получена с 1 октября 2020 г. или позднее по 1 мая 2021 г. включительно; и
• USCIS впоследствии отклонила его.

Повторно отправленные заявки должны быть получены до 31 мая 2021 года, чтобы USCIS рассматривал заявку так, как если бы она была подана в исходную дату получения.

Кандидатам, подающим повторно форму I-765 для OPT или STEM OPT, не нужно получать новую форму I-20 с обновленной рекомендацией OPT от DSO, если они первоначально подали заявку на OPT после завершения в течение 30 дней после рекомендация DSO или заявка на STEM OPT в течение 60 дней с момента рекомендации DSO, как того требуют правила.

Кандидаты, подающие повторно заявку, должны приложить копию уведомления об отказе, чтобы облегчить рассмотрение дела.

Отсутствующие или неполные подписи

Заявки с отсутствующими или неполными подписями обычно отклоняются в сейфе. Эта политика остается неизменной. Однако, если сейф принимает заявку по форме I-765 для OPT или STEM OPT с отсутствующей или неполной подписью, USCIS отправит запрос о предоставлении доказательств, а не отклонит заявку, чтобы дать заявителю возможность ответить и предоставить необходимую подпись. или исправить недостаток.Мы рекомендуем заявителям, заполняющим форму I-765, ознакомиться с инструкциями по форме на нашем веб-сайте, чтобы убедиться, что их заявка заполнена, прежде чем подавать ее.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт