Как ухаживать за руками после 50 лет: Как омолодить руки после 50 лет – как омолодить кожу рук, правильный уход

Содержание

Как омолодить руки после 50 лет

Как омолодить руки после 50

Как омолодить руки после 50

Доброго времени суток, наши красивые читательницы! Как печально, когда приходится прятать кисти рук, покрытые морщинами и старческими пигментными пятнами, которые, увы, могут появиться в возрасте 50+.

Как омолодить руки после 50 лет? Из-за большой нагрузки кожа на них очень быстро стареет. Именно поэтому для нее требуется особый уход, иначе руки будут предательски выдавать наш возраст.

к оглавлению ↑

Очищение для молодости: руки чистые, нежные, душистые

Очень важно правильно мыть руки. Эта процедура должна длиться вовсе не 10-15 секунд, как это бывает обычно. Намыливать и тщательно промывать руки нужно хотя бы в течение 1-2 минут.

Как омолодить кожу, особенно после 40, а тем более после 45 лет? В этом возрасте верхняя часть эпидермиса обновляется не так быстро, как раньше. Поэтому очень полезно делать пилинги и пользоваться скрабами.

Будет лучше, если вы приготовите их из натуральных продуктов в домашних условиях.

  1. Скраб из спитого молотого кофе с добавлением сока лимона и меда. Каждый раз, когда варите молотый кофе, не выбрасывайте то, что осталось на дне турки. Высушите оставшуюся гущу, когда наберется чайная чашка кофейного порошка, смешайте его с соком половины лимона, двумя столовыми ложками меда, подмешайте столовую ложку жидкого мыла или геля для душа. Такой скраб хорошо очищает эпидермис, снимая верхние ороговевшие чешуйки, осветляет и питает кожу.
  2. Пилинг из сока листьев щавеля. Вы можете просто очистить потемневшие участки, потерев их листьями, или выжать сок и обильно смазать им кисти, втирая в кожу, уделяйте внимание особо темным местам. Эта процедура избавит вас не только от грязи, но и от грибковых инфекций и гнойничковых заболеваний. После нанесения сока руки нужно тщательно промыть с мылом затем, слегка промокнув чистым полотенцем, нанести крем.

к оглавлению ↑

Сухая кожа – поможем тоже

Если кожное покрытие ваших рук похоже на старый пергамент, постоянно трескается, обветривается, то, скорее всего у вас чувствительная сухая кожа, что часто встречается после 50 лет. Чтобы омолодить кожу в таком случае, нужно пользоваться защитными кремами перед выходом из дома, а когда морозно – обязательно надевать перчатки.

Бывает, что некоторые средства для мытья посуды вызывают аллергические реакции, понаблюдайте за тем, после чего у вас ухудшается состояние кожи. Возможно, сменив одно средство для мытья посуды на другое, вы избавитесь от неприятных проявлений.

  • Чтобы снять покраснение и зуд, сделайте лечебную ванночку из настоя чайного гриба: налейте в чашку настой, опустите туда кисти примерно на полминуты, потом дайте им высохнуть, не вытирая. Эти лечебные процедуры лучше делать перед сном.
  • Сухую кожу нужно почаще баловать питательными масками. Помогут омолодить кожу маски из любых молочных продуктов: пахты, молочной сыворотки, молока, кефира. Намазав ими кожу, дождитесь, пока они полностью впитаются, после вымойте руки.
  • Творог – лучший друг раздраженной и воспаленной кожи. Если смешать его со сливками в равных пропорциях, добавить взбитый яичный желток, немного (буквально пол чайной ложки) льняного или оливкового масла, все это хорошенько растереть, намазать на кожу, подержать минут двадцать и смыть – вы испытаете истинное наслаждение от того, что ощущение сухости исчезнет.

Читайте так же, как выглядеть моложе после 50 лет – самые эффективные и проверенные методы.

масломасло

Руки любят ванночки из самых обычных продуктов — теплого растительного масла, картофельного отвара или сметаны.


к оглавлению ↑

Ванночки для нежности кожи

Проведите ладонью одной руки по тыльной стороне другой, что вы ощущаете? Надеюсь, у вас не создалось впечатления, что это кошка лизнула вас своим шершавым языком? Ну а если и так – ничего страшного, есть легкие способы сделать кожу нежной с помощью ванночек и масок.

Вот несколько рецептов ванночек, помогающих омолодить руки:

  1. Вместо того, чтобы вылить оставшийся рассол от квашеной капусты, смешайте по стакану рассола и воды, подержите в этом растворе кисти минут десять-пятнадцать. Капуста содержит множество полезных веществ, которые вытягивает из нее соль, поэтому сок от квашеной капусты будет вам отличным подспорьем в борьбе с проявлениями авитаминоза.
  2. Если нужно смягчить и подлечить кожу, размешайте в двух литрах теплой воды одну столовую ложку глицерина или две любого растительного масла. Влейте одну чайную ложку нашатырного спирта, перемешайте еще раз, подержите в этом растворе кисти от 10 до 20 минут. Вымойте руки, нанесите маску.

к оглавлению ↑

Омолаживающие домашние маски для рук

  1. Питательная и осветляющая кожу маска. Выжмите сок из одного лимона, смешайте его с половиной стакана меда, при сухой коже будет хорошо, если вы добавите чайную ложку оливкового масла. Намажьте этой смесью руки, подержите примерно полчаса, смойте теплой водой. Вы увидите, какой роскошно-бархатистой и светящейся станет ваша кожа.
  2. Маска от пигментных пятен. После пятидесяти лет иногда появляются так называемые «старческие веснушки». Но это не повод для паники. Омолодить и осветлить кожу вам поможет обычный несладкий йогурт, смешанный с медом. Вам понадобиться всего-то по одной чайной ложки того и другого. Намажьте смесь на кисти, дайте высохнуть. После этого ополосните руки водой.

А если вас интересуют маски от морщин после 50 лет (в том числе и для нежнейшей кожи вокруг глаз), пройдите по ссылке.

к оглавлению ↑

Парафиновый уход: парафин – «антистарин»

Быстро омолодить кожу рук, сделать ее нежной, как шелк, вам помогут парафиновые ванночки. Косметический парафин можно приобрести либо в аптеке, либо в специализированных магазинах для парикмахерских.

парафинпарафин

Парафин создаст на вашей коже эффект сауны, раскроет поры, сделает кожу восприимчивой к уходу. Но питать кожу будут в основном вещества, которые вы нанесли под парафиновый слой.

Прежде чем проводить эту процедуру, тщательно очистите руки с помощью мыла и скраба, который снимет с поверхности эпидермиса отмершие кожные чешуйки. Хорошо промассируйте скрабом тыльную и внутреннюю стороны ладони, пальцы, а затем вымойте руки теплой, даже горячеватой водой, чтобы согреть их. Важно, чтобы они были теплыми, когда вы опустите кисти в парафин, иначе можно навредить сосудам.

Также это откроет поры для полезных веществ, содержащихся в специальной маске, которую нужно нанести на кожу под парафин. В состав маски входят различные масла:

  • Облепихи;
  • Календулы;
  • Жожоба;
  • Оливковое;
  • Масляные растворы витаминов А и Е по 10 капель;

Растапливаете на водяной бане столовую ложку пчелиного воска, добавляете по чайной ложке каждого масла, тщательно перемешиваете, переливаете полученную смесь в пустую баночку из-под крема с крышкой. Для аромата можно добавить немного (буквально 5-10 капель) эфирного масла, запах которого вам особенно нравится.

Наносить смесь нужно массажными движениями на разогретые кисти и запястья. Делая массаж, тщательно растирайте каждый палец, потрите ладони между собой, согревая их.

Парафин разогреваете на водяной бане, количество должно быть достаточным для того, чтобы вы могли опустить в него кисти полностью. Когда парафин станет жидким, ему нужно немного остыть, чтобы вы не получили ожоги во время процедуры. Температура плавления парафина 50°, поэтому вам не придется долго ждать. Прежде чем окунать руки в расплавленный парафин – аккуратно потрогайте его кончиком пальца, чтобы убедиться, что он остыл.

Замечательно, если кто-нибудь поможет вам в дальнейших действиях, если нет – проделайте все сначала для одной руки, потом для другой.

Вам понадобятся полиэтиленовые перчатки или пакеты, теплые большие рукавицы либо подогретое махровое полотенце.

Опустите несколько раз кисти в парафин, так чтобы он покрыл полностью их, затем наденьте перчатки или пакеты, после теплые рукавицы, либо заверните их в полотенце.

В течение последующих 30 минут будет происходить омоложение кожи ваших рук. Под слоем парафина создается эффект сауны: через открытые поры все шлаки выходят с потом наружу, а полезные вещества из масляно-восковой смеси питают кожу. Когда вы почувствуете, что парафин остыл – пришло время освобождать кисти от «парафинового плена».

После этой процедуры вы буквально не узнаете свои руки – настолько они станут шелковистыми и нежными.

руки-цветок
руки-цветок

Парафиновые обертывания способны восстановить и преобразить даже очень сухую кожу рук, а при регулярном использовании возвращают кожу на 10-15 лет назад.


к оглавлению ↑

Гимнастика и массажи – красоты нашей стражи

Давно известно, что кожный покров выглядит гораздо лучше при правильном кровообращении. Омолодить руки помогут гимнастика и массаж, усиливающие кровоток, тем самым сохраняющие нам молодость и красоту.

Массажировать руки полезно при каждом удобном случае – во время мытья, скрабирования, нанесения маски или крема. Можно воспользоваться специальными приспособлениями – различными перчатками с шершавой поверхностью, мочалками, массажерами. Главное во время массажа – нужно чтобы движения были сильными, но аккуратными, если воспалены суставы, то эти места лучше не массировать.

  • Потрите ладони между собой;
  • Поочередно зажмите указательным и средним пальцами одной руки каждый пальчик другой, затем, как бы прокручивая, с силой проведите ими от основания до кончиков;
  • Большим пальцем разотрите сначала ладонь, потом тыльную сторону кисти;
  • Погладьте одну руку другой от кончиков пальцев к локтю.

Периодически делайте легкую гимнастику:

  • Потрясите кистями на уровне груди;
  • Поднимите руки вверх, опять потрясите;
  • Сложите их на уровне груди ладонями друг к другу, пальцами вверх, будто молитесь. Не отрывая пальцы, разводим локти в стороны, стараясь, чтобы между пальцами и кистями образовался прямой угол. Одну-две минуты хорошенько растягиваем мышцы. Опускаем, встряхиваем.
  • Сжимаем-разжимаем кулачки;
  • Крутим кулачками то в одну, то в другую сторону по десять раз;
  • Закончив, встряхиваем руками, поглаживаем их, говорим им: «Спасибо!».
А вот видео о массаже рук, который поможет убрать вены:

к оглавлению ↑

Домашняя работа – о руках забота

У женщин всегда столько забот, что кажется: «Где взять время, как ухаживать за собой, да при этом успевать делать все по дому?!»

Возьмите себе за привычку работать в огороде или в саду, делать уборку, а так же мыть посуду или полы дома только в перчатках. Тем более что так вы сможете совместить все эти работы с уходом за руками:

  • Прежде чем надеть перчатки, тщательно вымойте, высушите руки, намажьте их любым растительным маслом или жирным кремом. Вы сможете омолодить руки, пока будете заниматься своими делами, ваша кожа напитается полезными веществами. Окончив работу, смойте остатки крема или масла водой с мылом.
  • Обязательно держите тюбик с кремом для рук везде, где только можно: дома, на работе, в машине;
  • Перед выходом на улицу наносите защитный крем в зависимости от погоды, пусть он стоит на полочке в прихожей, чтобы вы не забывали это делать;
  • Уделите время уходу за руками во время просмотра телевизора;
  • Предложите подружкам устраивать тематические СПА-вечеринки. Пусть темой одной из таких встреч будет «Уход за руками», другой – «Маски для лица» и т.п. Так вы сможете омолодить себя, да еще совместить приятное общение с подругами с полезными процедурами.

Кстати, вы замечали, что кожа у любителей спорта и физических нагрузок более подтянутая, чем у их ровесников? Тут работают 2 фактора – мышцы «держат» кожу и хорошо снабжают её кровью с питательными веществами. Так что займитесь спортом (конечно, посильно). Если вы никогда не проявляли особую физическую активность, то для начала вам подойдёт йога для женщин после 50 лет.

К сожалению, нет такой волшебной процедуры, благодаря которой женщина раз и навсегда станет молодой и красивой, только регулярный и разнообразный уход поможет вам в этом.

Привычка вырабатывается в течение 18 дней! Всего 18 дней вам нужно будет контролировать себя, а потом привычка ухаживать за собой войдет в вашу жизнь, став такой же необходимой процедурой, как чистка зубов по утрам.

Желаем вам быть всегда красивыми и уверенными в себе, ведь каждая из вас – чудесная фея, которая может сделать волшебным и радостным любой миг жизни!

Спасибо за то, что читаете наши статьи. Если вам понравилась эта статья – поделитесь ею в соцсетях, а может быть, уже завтра вы соберете своих подруг на СПА-вечеринку. До новых встреч!

как омолодить кожу рук, правильный уход

Кожа на руках стареет быстрее, чем на остальных участках тела. Поэтому если женщина не хочет, чтобы кисти и пальцы выдавали возраст, стоит начинать ухаживать за ними до того, как на них появятся глубокие бороздки и пигментные пятна. Использовать специальные средства никогда не поздно, но лучше принимать профилактические меры ещё в молодости, тогда уход за руками после 50 лет не вызовет особых сложностей.

Содержание статьи

Причина увядания кожи рук


Морщинистые, увядшие руки, на которых выступают вены и видна пигментация, могут испортить первое впечатление, а это очень важно даже для пятидесятилетних женщин. Можно замедлить старение кожи, но сначала стоит разобраться, какие факторы оказывают негативное влияние и способствуют появлению морщин.

Первая причина сухости — погода, причём мороз и солнце одинаково вредны. Пребывание на жаре приводит к иссушению и истончению кожи рук, вызывает появление пигментации, а от ветра и мороза ухудшается кровообращение.

Агрессивное воздействие бытовой химии — ещё один фактор, отрицательно влияющий на состояние кожи. Мыть посуду и пол необходимо в защитных перчатках, а антибактериальными гелями и мылом лучше не пользоваться слишком часто.

руки женщины в 50 лет

руки женщины в 50 лет

В зрелом возрасте появление пигментации и морщин на кистях рук бывает вызвано гормональными изменениями. Они могут начаться ещё в молодости, а во время менопаузы только усиливаются. Чем меньше эстрогена вырабатывает организм, тем быстрее стареет кожа рук и всего тела.

Этапы ухода за руками


Регулярный уход за руками в 50 лет — это 6 необходимых этапов. Несколько из них — ежедневные, а 2 последних (массаж и гимнастика) достаточно выполнять 2-3 раза в неделю.

Рекомендованные процедуры:

  1. Очищение. Можно использовать натуральное антибактериальное мыло, но лучше делать ванночки.
  2. Отшелушивание. Удалить омертвевшие клетки помогают пилинги и скрабы. Процедура облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи.
  3. Питание. Эпидермис нужно насыщать витаминами A, B, C, E и F, дефицит которых вызывает преждевременное старение. Желательно использовать крем, содержащий питательные вещества: экстракты моллюсков и цитрусовых, сыворотку и натуральные масла.
  4. Смягчение. Лосьоны, смягчающие маски и ванночки препятствуют появлению сухости и мелких морщин, а также укрепляют ногтевые пластины.
  5. Массаж. Массировать руки можно как во время нанесения ухаживающих средств, так и в рамках отдельной процедуры. Полезно поглаживать кожу, делать щипки, постукивания и лёгкие надавливания. Направление движений при массаже рук — от кончиков пальцев к запястью, затем к локтевому сгибу и плечу. Сначала руку поглаживают, потом выполняют надавливание, после этого пальцы одной руки сжимают в кулак, а ребром другой постукивают, продвигаясь от кисти к подмышкам. Щипки выполняют так: большим и указательным пальцем захватывают и слегка поднимают кожу, через секунду отпускают. Так нужно пройтись по внутренней и внешней стороне всей руки.
  6. Гимнастика. Она способствует устранению накопившейся усталости, поэтому лучше делать упражнения вечером. Движения должны отличаться от той работы, которую выполняли руки в течение дня.

Гимнастика и массаж для красоты кожи рук


Дерматологи утверждают, что на гладкость, упругость и эластичность кожи влияет кровообращение. Гимнастика стимулирует кровоток, а массаж улучшает обменные процессы и облегчает проникновение витаминов и микроэлементов, содержащихся в питательных средствах.

Массаж во время использования масок для рук не займёт много времени: можно наносить питательное средство и одновременно поглаживать кожу или растирать её мягкой мочалкой. Во время водных процедур полезно использовать массажёр или перчатку с шершавой поверхностью. Массировать руки следует точными, но мягкими и аккуратными движениями, не затрагивая больные участки, например, воспалённые суставы.

Вот как омолодить руки после 50 лет с помощью гимнастики:

  1. Энергично потереть одну ладонь о другую.
  2. Обхватить большим и указательным пальцами один палец другой руки и провести от основания кончику, а затем обратно. Повторить со всеми пальцами поочередно.
  3. Большим пальцем одной руки растереть ладонь другой, затем потереть с тыльной стороны. Повторить для другой руки.
  4. Погладить руку от кончиков пальцев до плечевого сустава и подмышек. Повторить для другой руки.
  5. Поднять обе кисти к груди и слегка потрясти ими, затем вытянуть руки над головой и тоже потрясти.
  6. Сложить ладони перед грудью, как для молитвы. Отвести локти в стороны, чтобы между кистью и сомкнутыми пальцами образовался угол 90°, вернуться в и. п.
  7. Опустить руки, потрясти ими. Несколько раз сжать и разжать кулаки.
  8. Покрутить кулаками по часовой стрелке и против, по 10 раз в каждую сторону.
  9. Снова потрясти руками, затем погладить их по всей длине.

Как применять маску для рук


До нанесения питательного средства руки тщательно моют с мылом, содержащим растительные компоненты. После этого очищают кожу при помощи пилинга или скраба, вытирают руки льняным или хлопковым полотенцем, наносят маску равномерным слоем, надевают хлопковые перчатки и ложатся спать.

Полезный совет: необходимо, чтобы средство оставалось на кистях несколько часов. Наутро смывают остатки маски тёплой водой и наносят питательный крем.

Польза натуральной косметики для рук


Самодельные и покупные средства, содержащие натуральные компоненты, помогают сохранить красоту рук и продлить молодость кожи. Их действие основано на увлажнении, питании и положительном воздействии на обменные процессы. Но не вся ухаживающая косметика одинаково полезна. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение проверенным брендам и учитывать состояние и тип кожи.

Если нет уверенности, что готовое средство по уходу за кожей рук изготовлено на натуральной основе и в нём отсутствуют небезопасные компоненты, лучше воспользоваться народными рецептами и приготовить питательную маску самостоятельно.

Самодельные средства делятся на 3 группы:

  1. Питательные.
  2. Увлажняющие.
  3. Очищающие.

Домашние составы действуют не хуже, чем готовая косметика, а продукты для их приготовления найдутся дома у каждой женщины. С помощью регулярного ухода можно избавиться от морщин и пигментных пятен, восстановить упругость и эластичность кожи, предотвратить шелушение и сухость, а также стимулировать выработку коллагена.

Домашние средства


Используя самодельные средства, сначала наносят скраб, затем делается ванночка, и в последнюю очередь — маска. Рецепты скрабов:

  1. С оливковым маслом и коричневым сахаром. Смесь готовят из 2 ст. л. масла и 3 ст. л. сахара. Массируют кожу в течение 3-4 минут, смывают тёплой водой.
  2. С овсяными хлопьями. Заваривают кипятком 1 ст. л. хлопьев, сцеживают жидкость, чтобы получилась густая масса, добавляют по 1 ст. л. мёда и цельного молока. Легко массируют в течение 10 минут.
  3. С кремом. В базовое питательное средство добавляют немного сахара, распределяют по коже рук и массируют 3 минуты.
  4. С виноградом. Из ягод выбирают мякоть, добавляют к ней овсянку, перемолотую в муку. Обрабатывают руки около 5 минут.

Ванночки


Вот как ухаживать за руками после 50 лет с помощью ванночек:

  1. С отваром картофеля. Несколько клубней очищают и разрезают на 4 части, отваривают, сливают жидкость и добавляют к ней немного растительного масла. Погружают руки на 15 минут.
  2. С уксусом. Ванночка помогает при повышенной потливости. Смешивают 100 мл уксуса и 400 мл тёплой воды. Лучше взять яблочный, но подойдёт и обычный. Отпускают в жидкость руки на 3-4 минуты. Делать эту ванночку слишком часто не рекомендуется.
  3. С крахмалом. В миску наливают подогретую воду в количестве, достаточном для выполнения процедуры. Добавляют 1 ч. л. крахмала, размешивают. Длительность — 15 минут.
  4. С травами. Можно использовать отвар ромашки, шалфея, мяты или дубовой коры. Улучшенный рецепт ванночки: смешать все эти виды сырья, добавить липу и заварить. Процедить, нанести на руки травяную кашицу и подержать 5 минут. Смыть тёплой водой и подержать кисти в настое 10-15 минут.
  5. С витаминами. В тёплый отвар шиповника добавить витамины A и E в масле, опустить руки на 15 минут.
  6. С морской солью. Ванночку делают по инструкции, для аромата можно добавить несколько капель апельсинового масла. Время действия — 10 минут.

Маски


Питательные маски для применения в домашних условиях:

  1. Экспресс. Быстрая маска, которую можно сделать сразу после ванночки — овсяная с мёдом. Соединяют желток с овсяной мукой и мёдом, чтобы полученная масса напоминала по консистенции сметану. Распределяют по коже рук и надевают хлопчатобумажные перчатки. Время действия — 30 минут или более.
  2. С капустным рассолом. Если дома есть кадка или банка с квашеной капустой, сцеживают оттуда рассол и обрабатывают им руки 2-3 раза в день.
  3. С творогом. Берут по 1 ст. л. оливкового масла и цедры лимона, добавляют к этой смеси 1 ст. л. крепко заваренного зелёного чая и 2 ст. л. жирного творога. Распределяют по коже рук и оставляют на 25 минут. Маска подходит и для ухода за ногтями в домашних условиях.
  4. Со сметаной. Соединяют желток и 1 ст. л. густой жирной сметаны, добавляют 1 ст. л. натурального мёда. Длительность — 20 минут.
  5. С морковью. Оранжевый корнеплод трут на мелкой тёрке и сразу распределяют по поверхности рук. Через 20 минут смывают тёплой водой. При желании можно добавить 1 ч. л. растительного масла, а также заменить морковь огурцом.

Профессиональный уход за руками


В салонах красоты женщинам после 50 лет предлагают SPA-процедуры. Они подразделяются на такие виды:

  • обёртывание с парафином;
  • питательные маски;
  • ванночки;
  • очищающие пилинги и скрабы;
  • релаксация;
  • процедуры с водорослями и целебной грязью.

омолодить руки женщины в 50 лет

омолодить руки женщины в 50 лет

Можно заказать одну услугу или целый комплекс. Таким образом, у дам бальзаковского возраста есть прекрасная возможность заботиться о здоровье и красоте рук. Остаётся лишь выбрать, где удобнее делать процедуры — дома или в оборудованном кабинете.

Уход за руками 60 лет женщине – маски, крем, массаж, гимнастика

С возрастом после 60 лет кожа рук женщины становится сухой, дряблой, покрытой старческими пигментными пятнами и морщинами. Правильный и полноценный уход за руками после 60 лет позволит продлить молодость коже, повысить упругость и тонус эпидермиса.

Содержание статьи:

Уход за кожей

Комплекс по уходу за кожей рук женщины в 60 лет должен состоять из следующих обязательных этапов.

Очищение

Для ежедневного полноценного очищения кожи можно использовать:

  • Жидкое мыло с увлажняющими экстрактами, натуральными маслами,
  • Скраб из спитого молотого кофе с добавлением меда, сметаны и лимонного сока. Данное средство мягко отшелушивает поверхностный слой эпидермиса и удаляет ороговевшие частицы.
  • Медово-овсяный пилинг. В 3 ст.л. жидкого меда добавить 1 ст.л. перемолотых в муку овсяных хлопьев. Аккуратно протереть руки полученным составом и смыть теплой водой.
  • Скраб из 3 ст.л. йогурта и 1 ч.л. манной крупы. Дать манке набухнуть и использовать для очищения кожи.
  • Пилинг из листьев щавеля. Протирание рук свежесрезанным листом щавеля способствует мягкому очищению эпидермиса, осветлению потемневших участков, предотвращению образования грибковых инфекций.

После очищения руки необходимо смазать питательным кремом.

Питание

Для продления молодости кожи и предотвращение обветриваний, трещин, появлению чувства сухости и стянутости необходимо наносить питательные средства. Особенно актуально питание в случаях, когда кожа становится сухой и трескается при аллергических реакциях на моющие средства. В таком случае помогут:

  • Лечебная ванночка из настоя чайного гриба. Настой слегка подогревают, наливают в чашу и опускают руки до кистей на 10 минут. Дать высохнуть, не вытирая полотенцем.
  • Маска из натуральных молочных продуктов (сметаны, творога, простокваши). Обильно смазав руки молочным продуктом, нужно дать ему впитаться в кожу и высохнуть. После чего тщательно вымыть их без моющего средства и нанести питательный антивозрастной крем.

Делать питательные лечебные маски лучше перед сном, чтобы все питательные вещества успели проникнуть в глубокие слои эпидермиса и «сделать свое дело».

Что делать с дряблой кожей на руках?

Омоложение

Заметно омолодить кожу кистей, придать им нежность и мягкость помогут следующие маски:

  • Избавиться от старческих пигментных пятен у женщины в возрасте помогут маска из натурального йогурта без наполнителей и ароматизаторов и натуральный мед. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на очищенную кожу до полного высыхания. Затем маска смывается теплой водой, и руки смазываются питательным кремом.
  • Парафиновая маска — одно из наилучших средств для восстановления эпидермиса, его заметного омоложения, повышения тонуса и упругости. В аптеке или специализированном магазине косметических средств купить парафин, растопить на водяной бане 1 ст.л. Добавить в растопленный воск 1 ч.л. натурального масла (оливкового, миндального, жожоба, облепихи, календулы) или масляную смесь витаминов А и Е. Тщательно вымыть руки (можно сделать мягкий пилинг) и окунуть их в теплый растопленный парафин до кистей. Вынуть их, дать слегка подсохнуть воску и надеть резиновые перчатки, а сверху теплые варежки (можно укутать кисти теплым махровым полотенцем, пледом). Спустя 30 минут аккуратно снять парафиновую пленку. Руки женщины станут мягкими, нежными как у младенца.

Омолаживающие маски для 60-летней женщины помогут улучшить питание, тонизировать и освежить кожу, простимулировать регенеративные процессы в клетках.

уход за руками 60 лет питание и увлажнение

Массаж и гимнастика

Чтобы улучшить состояние кожи рук 60-летней женщины, необходимо улучшить кровообращение. При улучшении микроциркуляции крови по сосудам повышается эластичность эпидермиса, улучшаются регенеративные процессы, появляется тонус.

Для усиления микроциркуляции крови к рукам и сохранения их молодости и красоты необходимо регулярно делать массаж и специальную гимнастику.

Варианты массажа:

  1. Быстро потереть руки друг о друга до легкого покраснения, усиливая кровообращение.
  2. Захватить палец одной руки большим и указательным пальцем другой руки и выполнять выкручивающие движения (как будто тщательно моете палец).
  3. Массировать руки специальной перчаткой с шершавой поверхностью, специальным массажером, жесткой мочалкой.
  4. Массаж необходимо закончить легкими и мягкими поглаживаниями по всей поверхности ладони, кисти.

Движения во время массажа должны быть сильными, ощутимыми. Однако, при проблемах с суставами, воспалительных или дерматологических заболеваниях запрещается выполнять массаж без предварительного разрешения врача.

Омолаживающая гимнастика для рук состоит из комплекса упражнений:

  1. Поднять руки вверх над головой и слегка потрясти до ощущения легкого покалывания и тепла в кистях.
  2. Пружинистые движения в стороны.
  3. Тряска кистей на уровне груди.
  4. Сжатие-разжатие кулаков.
  5. Сложить ладони вместе на уровне груди, слегка надавливать на ладони до ощущения упора. Данное упражнение улучшает микроциркуляцию крови, межклеточный метаболизм, а также укрепляет мышцы груди.
  6. После завершения гимнастического комплекса необходимо опустить руки вниз и слегка потрясти ими, как будто стряхиваете воду.

Выполнять гимнастические упражнения можно в любое время. Однако, выполнение их перед сном с дальнейшим нанесением питательного крема способствует более быстрому восстановлению упругости, выработке коллагена в клетках, усилению регенеративных процессов.

Профилактика

Для предотвращения преждевременного старения кожи женщине необходимо выполнять комплекс ухаживающих процедур, т.к. ничто так не выдает возраст женщины, как неухоженные руки.

Кроме ухода за руками косметическими средствами необходимо:

  • Наладить работу желудочно-кишечного тракта, т.к. от нормальной его работы в целом зависит состояние здоровье 60-летней женщины.
  • Отказаться от мытья посуды (принятия ванны) в слишком горячей или холодной воде.
  • Домашнюю работу выполнять только в защитных резиновых перчатках.
  • Избегать контакта кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией.
  • Увеличить количество и длительность неспешных прогулок на свежем воздухе, которые улучшают работу сердца и улучшают работу организма в целом,
  • В холодное время года надевать перчатки, перед выходом на улицу смазывать руки питательным кремом.

Ежедневный и полноценный уход за руками женщины в 60 лет подарит им здоровый вид, повысит упругость и эластичность кожи, продлит их молодость и красоту. Чем раньше женщина начнет выполнять эти рекомендации, тем дольше продлится их молодость и красота.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

Поделиться в социальных сетях

как омолодить кожу после 50 лет, рецепты средств для омоложения

Уход за руками Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.

Причины увядания кожного покрова

Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Погода

Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.

Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Бытовая химия

Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Возраст

Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Гормональные нарушения

Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Профилактика старения

Чтобы как можно дольше сохранить кожу рук красивой и здоровой, косметологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Профилактические способы не потребуют от вас больших затрат времени или денег.

Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:

  • всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
  • убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
  • старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
  • после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
  • почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
  • пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Способы ухода

Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.

Техника выполнения следующая:

  • хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
  • на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
  • берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).

Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.

Разновидности

Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.

После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.

Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.

Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.

Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.

Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.

Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.

Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.

Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:

  • глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
  • алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
  • пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
  • бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;
  • масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
  • витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
  • масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.

Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:

  • не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
  • если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
  • нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
  • после смывания намажьте руки питательным кремом.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.

Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.

Рецепты средств для омоложения

Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Омолаживающие маски

Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.

Рецепт 2

Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.

Рецепт 3

Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.

Рецепт 4

Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Очищающие лосьоны

Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.

Рецепт 2

Для такого средства понадобится выдавить сок из огурца. Должно получиться полные две столовые ложки. В такой же пропорции берем и отвар дубовой коры. Ингредиенты смешиваются с одной столовой ложкой лимонного сока. Далее заливаем смесь литром чистой воды, даем постоять сутки, и можно пользоваться.

Рецепт 3

Помочь избавиться от морщин и пигментных пятен сможет следующий рецепт: в небольшой емкости смешайте по три столовые ложки свежего грейпфрутового фреша, нашатырного спирта и глицерина. Пользоваться лосьоном рекомендуется через день.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Полезные ванночки для рук

Ванночки – приятное и полезное средство омоложения кожи. Длительность процедуры может варьироваться от 10 до 30 минут, однако ничего не случится, если вы подержите руки в воде немного дольше.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Наилучшие отзывы девушки оставляют о чудодейственной ромашковой ванночке. Целебные свойства ромашки издревле помогали поддерживать природную красоту не только рук и лица, но и волос. Чтобы сделать состав, вскипятите три литра воды и всыпьте туда около 100 г сухой ромашки. Для усиления эффекта можно дополнить средство несколькими каплями эфирных масел розы, иланг-иланга, апельсина, эвкалипта. Длительность процедуры – 20–25 минут.

Рецепт 2

Можно сделать и совсем простую ванночку. Для этого понадобится картофель. Несколько картофелин варят до готовности, а в полученный отвар добавляют полстакана лимонного сока. Руки в полученной смеси держат 10–15 минут.

Рецепт 3

На плите разогревают два литра жирного молока. Далее добавляют в горячее молоко 50 г кукурузного или картофельного крахмала и хорошо смешивают. Длительность принятия такой ванночки – 20 минут.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Лучшие скрабы для пилинга

Известно, что омертвевшую кожу нужно удалять, чтобы руки имели ухоженный вид. Есть несколько хороших рецептов скрабов, которые подходят для любой кожи.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Для получения эффективного средства необходимо смешать полстакана сахара с четвертью стакана меда. Полученную смесь аккуратными движениями растираем по коже не более 5 минут, потом смываем теплой водой. В конце процедуры необходимо нанести питательный крем.

Рецепт 2

Около 50 г жирной сметаны смешиваем с дробленой морской солью. В состав добавляем также три ложки оливкового масла. Скраб наносят в течение пяти минут.

Рецепт 3

100 г кофейной гущи смешиваем с жидким мылом и втираем в кожу 5–10 минут.

О том, как ухаживать за руками в домашних условиях, чтобы они всегда выглядели молодо и красиво, смотрите в видео ниже.

увлажняющие и восстанавливающие средства, забота после 50, правила для мужчин

Правила ухода за руками в домашних условияхКакой бы ни была красивой и модной женщина, её неухоженные руки всегда укажут на возраст. Их кожа очень уязвима к погодным явлениям и бытовой химии. Подкожного сала и воды в её составе крайне мало. Именно поэтому так важно подобрать правильный уход за руками. Как показывает практика, процент женщин, следящих за кожей рук, невелик. Самое большое, что они могут сделать для неё, — это нерегулярное нанесение крема при ощущении сухости.

Составляющие домашнего ухода

Конечно же, домашние процедуры не заменят салонного ухода. Но снизят необходимость в нём. Уходовые средства зависят от индивидуальных особенностей кожи, материальных возможностей и желаемых свойств.

Уход за руками

Как ухаживать за руками в домашних условиях при помощи таких средств:

  1. Крем для увлажнения рук. Его нужно наносить регулярно 2, а иногда 3 раза в день приятными массирующими движениями. Увлажнение необходимо только в летнее и весеннее время.
  2. Питательный крем для зимнего ухода. Он содержит в своём составе масла и необходимые витамины. Его структура плотная и густая. Наносить жирный крем рекомендуется за час до выхода на улицу. Это защитит пальцы от мороза и ледяного ветра.
  3. Скраб. Процедура пилинга кожи рук позволяет отшелушить отмершие клетки и ускорять восстановление ткани, улучшая кровообращение. Проводить скрабирование можно не чаще 2 раз в неделю. Также есть несколько бюджетных рецептов скраба. Например, молотый кофе, частички сахара или соли перемешать с любимым маслом и нанести на руки лёгкими, массирующими движениями. Для сухой кожи нужно подбирать щадящий продукт.
  4. После пилинга принято делать успокаивающие ванночки. Самый простой и дешёвый рецепт с морской солью. Но самый эффективный вариант — в тёплое молоко с мёдом добавить пару капель любимого эфирного масло. Держать руки в этой смеси нужно не менее 20 минут.
  5. Если есть свободное время, можно сделать питательную маску. Для этого берут масло кокоса, ши или макадамии и немного подогревают. После чего его нужно намазать на кисти и как следует растереть. Оставить маску впитывать и по истечении 20 минут убрать остатки салфеткой. Для омоложения принято делать маски из яйца, оливкового или виноградного масла и мёда. Также в неё можно добавить ампульные витамины, А и Е.
  6. Для интенсивного ухода отлично подойдёт ночная маска для кожи рук. Она помогает восстановить сухую дерму с трещинами. Наносят жирным слоем питательный крем и надевают сверху плотные перчатки х/б. Наутро кожа становится бархатистой и мягкой, как после дорогой салонной процедуры.
  7. При работе по дому не стоит пренебрегать использование перчаток. Они защищают кожу и ногти от сильнейшего воздействия хлора в воде и химического состава моющих средств. Перед тем как надеть перчатки, нужно тщательно нанести на кисти тальк или крем. После окончания всей работы руки отмывают от него и увлажняют.
  8. В непогоду необходимо носить перчатки. Иначе никакой уход, даже самый правильный, не спасёт руки от сухости и трещин.

Как сохранить кожу

Крем для рукСуществует свод правил ухода за руками, без которого ни одно средство не будет действовать на 100%. Поэтому после мытья рук нужно тщательно их вытирать мягким полотенцем. Этот совет связан с тем, что мокрая кожа склонна к раздражениям и обветриванию.

Необязательно смазывать кожу дважды в день. Делать это нужно, как только появляется стянутость и дискомфорт. Поэтому рекомендуется всегда с собой иметь тюбик с кремом. Он не должен раздражать своим запахом.

Запрещено использовать для рук средства, созданные для тела или лица. Ведь у каждого участка тела свои потребности. Так, крем для лица не сможет создать достаточную защиту от внешних воздействий.

Мытье посуды и пола должно происходить тёплой водой. Горячая высушит руки, а холодная поспособствует появлению разрежений и ранок. Домашний уход за руками не должен ограничиваться кремами и масками. Увлажнение должно быть изнутри.

Рекомендуется пить не менее 1,5 литра чистой питьевой воды в день, следить за правильностью питания, добавлять в рацион минеральные и витаминные добавки. Особое внимание стоит обратить на витамин A, D, E и B. Если понять, как правильно ухаживать за руками, можно значительно сократить походы к мастеру в салон, которые стоят недешево.

Забота о возрастной дерме

Домашний уход за рукамиОсобенности кожи с годами меняются. Потовые железы перестают работать как раньше, тонкая сальная железа истощается ещё больше. Эти изменения сразу начинают выдавать возраст. Поэтому так важно знать, как правильно ухаживать за руками после 50 лет.

Косметологи рекомендуют отдавать предпочтения возрастной косметике для рук. Она содержит в себе все необходимые вещества для поддержания упругости и защиты от появления пигментации на коже. Если же пигментация настигла, существуют специальные маски и флюиды, которые отбелят пятна.

Используя возрастную косметику, не стоит пренебрегать общепринятым правилами ухода. Все так же домашняя работа не проходит без защитных хозяйственных перчаток. Используются расслабляющие ванночки с солью и маслами и делаются разнообразные скрабы.

Правила для мужчин

Кожа даже самых брутальных мужчин требует ухода. Тем более если работа связана с физическим трудом. Большая нагрузка на дерму приводит к стянутости и сильной сухости. Она начинает трескаться, появляются раздражения и мозоли.

Для избегания неприятных последствий существует несколько правил:

  1. Не стоит отказываться от специализированного маникюра под предлогом, что это не мужское дело. Все успешные мужчины делают это, ведь их руки должны быть аккуратными. Маникюр — это гигиеническая процедура, которая не ограничивается нанесением гель-лака. В мужской уход входит смягчающая ванночка и удаление кутикулы.
  2. Крем лучше выбирать пожирнее. Он не должен иметь запаха. Также хорошо подойдёт детский крем.
  3. Появление мозолей нельзя оставлять без внимания. Кожа засыхает и трескается, затрагивая здоровые участки. Возникают болевые ощущения и воспаления.

Сегодня магазины предлагаю огромный ассортимент средств для ухода за кистями и ладонями, поэтому полноценный уход можно обеспечить дома. Главное, правильно выбрать косметические продукты для этого. Они не должны содержать химию и вредные компоненты.

Омолаживающие маски для рук в домашних условиях своими руками, рецепты

Для эффективного ухода за руками многие женщины используют «кухонную» косметику — и достигают отличных результатов. Для этого потребуется совсем немного: целеустремлённость и обычные продукты, которые найдутся на кухне или в домашней аптечке. Но при этом нужно хорошо понимать, как именно работают для кожи те или иные средства, каким образом и в каком возрасте их лучше применять.

Красивые руки — визитка женщины

Не лицо и даже не шея — именно состояние рук может очень многое рассказать о женщине: её возрасте и образе жизни, характере и даже настроении. Кожа трудолюбивых женских рук более всего подвергается агрессивному воздействию среды и быта; она заслуживает особой заботы, внимания и ухода.

Кисти рукКисти рук

Женские руки могут быть прекрасными в любом возрасте

Как повысить эффективность процедуры

Начинать системно ухаживать за руками никогда не поздно, но лучше делать это ещё с юного возраста. А домашние маски с натуральными компонентами — отличное средство для того, чтобы защитить, поддержать кожу и уберечь её от преждевременного старения. Чтобы достичь наилучшего результата, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Руки перед каждой процедурой нужно вымыть и немного распарить.
  2. Не реже, чем раз в десять дней, рекомендуется делать скрабирующие маски для более глубокого очищения кожи.
  3. Маски с природными составляющими можно делать достаточно часто: в молодом возрасте — два раза в неделю, с 35 до 50 лет — три раза, а пожилым дамам следует вдвое увеличить длительность процедур и периодически проводить их ежедневными курсами (в течение одной-двух недель).
  4. При сухой, вялой и стареющей коже, маски после каждой маски желательно напитывать руки кремом.
Старые и молодые рукиСтарые и молодые руки

В пожилом возрасте кожа рук требует более активного ухода

Рецепты повседневного ухода

Для усиления эффекта на протяжении семи или десяти дней можно делать одну и ту же маску, а затем перейти на омолаживающий курс с другим составом. Приятным бонусом станет укрепление ногтей и уход за кутикулой.

С мёдом и желтком

Хороший питательный состав, лучше всего подходит для женщин в возрасте от тридцати до сорока.

Ингредиенты:

  • желток куриного яйца (лучше домашнего) – 1 штука;
  • мёд цветочный — 1 столовая ложка.
Желток с мёдомЖелток с мёдом

Желток с мёдом обеспечивают коже качественное глубокое питание

Применение:

  1. Желток отделить от белка и тщательно взбить с мёдом.
  2. Полученным гоголем-моголем намазать руки, дать впитаться и подсохнуть.
  3. Когда появится лёгкое ощущение стянутости, можно мыть руки тёплой водой.
С огурцом

Огуречная маска быстро насыщает кожу легкоусвояемой влагой и витаминами; эффективна в возрасте до 35 лет.

Огурец в рецепте вполне можно заменить кабачком, но овощи должны быть сезонными, а не парниковыми.

Ингредиенты:

  • свежий огурец — 50–70 граммов;
  • мука из овсяных хлопьев — примерно столовая ложка.
ОгурцыОгурцы

Огурцы — источник влаги и витаминов для кожи

Применение:

  1. Смолоть в муку овсяные хлопья, огурец натереть на мелкой тёрке.
  2. Смешать компоненты и оставить на десять минут, чтобы овсяная мука успела набухнуть.
  3. Распределить массу по коже рук и ополоснуть их через 20 минут.
С картофелем

Отлично восстанавливает обветренную, загрубевшую кожу, устраняет воспаление и шелушение.

Ингредиенты:

  • картошка — 4 средних клубня;
  • молоко жирное домашнее — 6 столовых ложек.
Варёный картофель в мундирахВарёный картофель в мундирах

Варёный картофель оказывает на кожу смягчающее, успокаивающее и заживляющее действие

Применение:

  1. Не снимая кожуры, сварить картофель, обдать холодной водой, сразу очистить и размять.
  2. Ввести горячее кипячёное молоко, взбить смесь до однородности.
  3. Картофельное пюре должно быть горячим, но не обжигать кожу; в него нужно полностью погрузить кисти рук и расслабить их.
  4. Дождаться остывания смеси и вымыть руки без мыла.
С яблоком

Оказывает сильное и быстрое омолаживающее воздействие на кожу. Маска подходит для дам любого возраста, но после пятидесяти яблоко в её составе лучше заменить клубникой (для жирной кожи), бананом или виноградом (для сухой).

Фрукты и ягоды обязательно должны быть очень спелыми — это существенно повышает эффективность маски. Результат вы заметите уже после первой процедуры.

Ингредиенты:

  • красное или жёлтое некрупное яблоко — 1 штука;
  • масло оливы — 1 столовая ложка;
  • жирные сливки или сметана — 1,5 столовой ложки.
ЯблокиЯблоки

Яблоки — скорая помощь для усталой стареющей кожи

Применение:

  1. Измельчить в кашицу яблоки, очищенные от кожуры и косточек.
  2. В яблочное пюре ввести остальные компоненты и сразу намазать смесь на руки.
  3. Маску смыть тёплой водой через двадцать минут.
С маслом пшеничных зародышей

Относительная сложность состава компенсируется мощным антивозрастным эффектом маски — она восстанавливает даже самую «изношенную» кожу, попутно осветляя пигментные пятна и делая ногти более крепкими.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 2 столовые ложки;
  • крепкий липовый отвар — 1 столовая ложка;
  • миндальное и льняное масло — по 1 чайной ложечке;
  • масло зародышей пшеницы — 0,5 чайной ложки;
  • эфир лаванды — 5–7 капель.
Масло зародышей пшеницыМасло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницы способно повернуть возраст вспять

Применение:

  1. Смолоть овсянку и запарить её горячим отваром липового цвета.
  2. Пока набухает овсяная мука, приготовить смесь масел; смешать все ингредиенты.
  3. Время действия маски — от двадцати минут до полутора часов, в зависимости от состояния кожи.
С витаминами

Допинг для увядающей, истончённой кожи; маска может с успехом применяться и после пятидесяти, и после шестидесяти лет.

Ингредиенты:

  • масло оливы — 2 чайные ложечки;
  • мёд и крахмал — по 1 чайной ложечке;
  • витамины А и Е, масляные — по 10 капель.
Витамины в капсулах на ладониВитамины в капсулах на ладони

Витаминный допинг поможет коже справиться со старением

Применение:

  1. Смешать масло, мёд и витамины, загустить состав крахмалом.
  2. Держать маску на кистях рук, затем смыть подогретой минералкой; руки смазать кремом.
С хлебом

Очень простая восстановительная маска подойдёт для всех возрастов и типов кожи; можно использовать и ржаной хлеб.

Ингредиенты:

  • мякиш белого хлеба — 1–2 кусочка;
  • горячая вода — 0,5 стакана.
белый хлеббелый хлеб

Полезные вещества из хлеба хорошо усваиваются кожей рук

Применение:

  1. С хлеба срезать корку, а мякиш заварить кипятком.
  2. Размокшую и немного остывшую хлебную массу нанести на кожу и оставить минут на двадцать.
  3. Слегка ополоснуть руки водой комнатной температуры.
С цедрой лимона

Зимняя маска-скраб для очищения, питания и отбеливания кожи, нуждающейся в защите; лучше использовать до сорока лет.

Ингредиенты:

  • свежая цедра лимона — 1 чайная ложка;
  • жирная сметана, оливковое масло и заварка зелёного чая — по 1 чайной ложке.
Лимонная цедраЛимонная цедра

Срезая цедру с лимона, старайтесь не затрагивать белый слой его кожуры

Применение:

  1. Цедру натереть на самой мелкой тёрке и смешать с остальными составляющими маски.
  2. Втереть в кожу кистей и оставить на двадцать минут, по истечении которых лёгкими массажными движениями скатать маску.
Возвращаем рукам молодость — видео
С сахарным песком

Натуральный скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие частички, улучшает кровообращение и обменно-восстановительные процессы.

Ингредиенты:

  • белый сахар — 4 столовые ложки;
  • любое растительное масло, нерафинированное — 2 столовые ложки.
Сахарный песокСахарный песок

Сахарный песок выступает в роли натурального скраба для кожи рук

Применение:

  1. Хорошо перемешать компоненты, не стремясь растворить сахар в масле.
  2. Круговыми движениями несильно промассировать обе кисти рук, уделяя на каждую по две-три минуты.
  3. Тёплой водой хорошо промыть кожу.
  4. Процедуры делать еженедельно; при очень сухой коже — один раз в десять дней.
С алоэ

При регулярном применении даёт потрясающий восстановительный эффект, стимулируя кожу к обновлению и омоложению; идеальна для возраста 35–45 лет.

Ингредиенты:

  • мякоть столетника — 1 столовая ложка;
  • оливковое масло и жидкий мёд — по 1 чайной ложке.
АлоэАлоэ

Сок алоэ обладает способностью заживлять, глубоко увлажнять и регенерировать кожу

Применение:

  1. Если мёд загустел, его можно растопить, не доводя температуры выше сорока градусов.
  2. Активированные (выдержанные в холодильнике не менее двенадцати часов) листья алоэ очистить, оставив только желейную мякоть.
  3. Алоэ с мёдом взбить в блендере и сразу использовать для маски.
  4. Состав смыть через двадцать минут.
С шоколадом

Хороший состав для глубокого увлажнения и стимуляции кожи с первыми признаками увядания — особено эффективна после сорока лет.

Ингредиенты:

  • порошок какао (или кусочек шоколада) – 1 столовая ложка;
  • кипяток — 1 десертная ложка;
  • глицерин — 1 чайная ложечка.
Кусочки шоколадаКусочки шоколада

Шоколад делает обычную маску для рук истинным наслаждением

Применение:

  1. Размешать какао-порошок с кипятком (или растворить шоколад), добавить глицерин и хорошо перемешать.
  2. Тёплую маску лучше наносить косметической кистью на кожу рук.
  3. Время действия маски — двадцать минут; смыть её нужно тщательно, горячей водой.

Маски в рукавичках

Чтобы закрепить положительный результат процедуры, поверх любой маски можно надевать рукавички. Можно приобрести для этого специальные перчатки — хлопчатобумажные, непромокаемые изнутри. Но можно воспользоваться и любыми другими хозяйственными или медицинскими перчатками:

  • полиэтиленовыми;
  • резиновыми;
  • силиконовыми;
  • трикотажными.

Нет под руками никаких перчаток? Не торопитесь в магазин — просто наденьте поверх маски на руки обычные полиэтиленовые пакетики. Если сверху утеплить их махровой или шерстяной тканью, это дополнительно усилит благотворное воздействие омолаживающей маски.

Перчатки на рукахПерчатки на руках

Для усиления эффекта маски можно использовать различные перчатки

Для некоторых же масок перчатки обязательны, тем более что в них состав может оставаться на руках в течение всей ночи.

Парафиновая

Парафиновую маску, отлично помогающую справиться с признаками старения, можно сделать в домашних условиях, а не только в дорогом косметическом салоне.

Для процедуры есть смысл приобрести специальный легкоплавкий парафин, который становится жидким при температуре до 45 градусов; более тугоплавкие сорта парафина могут причинить ожог.

Ингредиенты:

  • парафин — 200–250 граммов;
  • крем питательный.
Парафиновая маска для рукПарафиновая маска для рук

Для парафиновой маски специальное оборудование необязательно

Применение:

  1. Руки заблаговременно намазать жирным кремом.
  2. На паровой или водяной бане нагреть парафин; как только он станет жидким, огонь выключить.
  3. Попробовать пальцами растопленный парафин — он должен быть горячим, но переносимым для кожи.
  4. Аккуратно погрузить в жидкий парафин кисти рук на несколько секунд.
  5. Вытащить руки и дать им немного обсохнуть.
  6. Повторять такую процедуру пять-шесть раз подряд.
  7. Когда слой парафина на коже станет достаточно толстым, надеть поверх него перчатки — через полчаса их нужно будет снять вместе с парафином.
  8. Руки не мыть, а ещё раз смазать жирным кремом.
Глицериновая

Простейшая однокомпонентная маска, минимум времени — и отличный результат: гладкая, мягкая и упругая кожа в любом возрасте.

ГлицеринГлицерин

После применения глицерина руки обязательно смажьте кремом

Применение:

  1. В очищенную и подсушенную кожу рук втереть мягкими круговыми движениями обычный аптечный глицерин — он должен покрыть и кисти, и запястья.
  2. Надеть тонкие непромокаемые перчатки, сверху утеплить полотенцем или шарфом — для улучшения эффекта.
  3. Посидеть или полежать в расслабленном состоянии; через четверть остатки глицерина промокнуть; можно не смывать.
  4. Обязательно смазать руки питательным кремом.
При минимуме усилий отличный эффект для рук — видео
Овсяно-чайная

Простая и очень эффективная маска — уже после одного применения заметно улучшает состояние возрастной кожи (после 45–50 лет), напитывая её, делая мягкой и гладкой.

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные — 0,5 стакана;
  • крепко заваренный чёрный чай — 3 столовые ложки.
Овсяная мукаОвсяная мука

Мука из овсяных хлопьев — отличная основа для восстанавливающей маски

Применение:

  1. Заварить крепкий чай; хлопья смолоть и запарить полученную муку горячим процеженным чаем.
  2. Когда смесь остынет до приемлемой температуры, намазать её на руки, надеть сверху рукавички и подержать так хотя бы час, а ещё лучше — оставить маску работать на всю ночь.
С пантенолом

Ночные витаминно-масляные маски с пантенолом — живительный бальзам для иссушенной, повреждённой и усталой кожи; это средство отлично работает и на стареющей коже после пятидесяти лет.

Маску можно готовить впрок и хранить в холодильнике до месяца.

Ингредиенты:

  • пантенол (мазь) – 1 чайная ложка;
  • масло оливковое — 1 столовая ложка;
  • масло облепихи — 0,5 чайной ложки;
  • витамины А и Е масляные — по 5 капель.
ПантенолПантенол

Пантенол чаще всего выпускается в виде спрея

Применение:

  1. Смесь компонентов с вечера втереть в кожу рук и надеть перчатки.
  2. Утром промокнуть остатки не впитавшегося масла, ополоснуть руки тёплой водой.
Маски для рук по бабушкиным рецептам — видео

Предостережения

Чтобы убедиться, что состав нормально переносится вашим организмом, нужно заранее нанести капельку приготовленной смеси на нежную кожу запястья. Если через 15–20 минут по результатам теста в этом месте не возникнет покраснения, маску применять можно.

Для кожи рук с признаками воспаления, дерматозами и даже мелкими травмами не следует использовать слишком активные компоненты масок — например, лимонную кислоту.

Отзывы

Маски для рук в домашних условиях — это просто, удобно и недорого. Зато эффект от этой процедуры будет замечательным. Регулярное применение натуральных живительных составов сделает ваши руки красивыми, гладкими и ухоженными — молодыми в любом возрасте. Разнообразие рецептов позволяет выбрать из них те, которые станут наиболее удачными именно для вас.

5 советов по уходу за кожей рук после 50 лет

1.Маски

Картофель помогает предотвратить увядание кожи. Две картофелины нужно сварить, измельчить. Извлечь сок из тертого огурца.

Картофельную массу соединить с огуречной жидкостью и теплым молоком. Намазать на кисти на полчаса.

2.Скрабы

Залог моложавого вида кожи состоит в систематическом удалении мертвых клеток. С этой задачей неплохо справляется самодельный скраб.

Следует приготовить микс из 75 г коричневого сахара и 50 г масла оливок. Втирать в кожу.

Можно взять ягоды винограда, удалить кожицу и косточки. Оставшуюся мякоть смешать с измельченным в муку геркулесом. Втирать в кожу.

В любимый крем для рук, используемый в качестве основного средства для ухода, насыпать щепотку сахара.

3.Ванночки

В тепленькую воду всыпать 10 г крахмала, взболтать, погрузить в жидкость кисти, подождать 20 минут.

Обладает омолаживающим эффектом витаминная ванна, включающая масло оливок, миндаль, шиповник. Перед использованием микс необходимо прогреть на паровой бане.

4.Массаж и гимнастика

Здоровье и эстетичный вид кожи зависит от полноценного кровообращения. Массаж, гимнастика стимулируют движение крови по сосудам.

Выполнять массаж можно при каждом удобном случае. Мытье, нанесение скраба, маски либо крема желательно сопровождать интенсивными массирующими движениями.

Можно применять массажер либо перчатку, мочалку со специфическим шероховатым верхним слоем.

Полезна гимнастика, состоящая из нескольких элементарных упражнений. Кисти рук скручиваем в кулаки, вертим по 10 раз во всех направлениях. Сжимаем и расслабляем кисти. Трясем кистями перед грудью, затем над головой. Придавливаем друг к другу ладони параллельно груди. Пальцы держим вверх. Максимально раздвигаем локти так, чтобы пальцы и кисти сложились в прямой угол.

5.Элементарная защита

Во время уборки, мытья посуды, садовых работ необходимо использовать перчатки. Надевать их стоит на чистые сухие руки, обработанные кремом.

Баночку с ухаживающим средством желательно держать постоянно по рукой. При выход на улицу руки защищать соответствующим погоде средством.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *