Как узнать что врет муж: Как понять, что мужчина тебя обманывает: хитрости психологии

Содержание

Уроки ФБР: как понять, что вас обманывают

Вас часто обманывают? Многие из нас каждый день сталкиваются с ситуациями, когда неясно, говорит человек всю правду, придумывает какие-то детали или откровенно врет. Как это понять? Не помешают навыки детектора лжи. В конце концов, понимание, что от вас что-то скрывают, сэкономит время, деньги, отрицательные эмоции, а в некоторых случаях спасет жизнь.

Поможет разобраться в этом только профессионал — поэтому мы обратились к Джо Наварро, бывшему сотруднику ФБР с 25-летним стажем. В качестве спецагента и руководителя контрразведки и отдела по борьбе с терроризмом он стоял у истоков элитного подразделения бюро, занимающегося поведенческим анализом, и написал международный бестселлер «Я вижу, о чем вы думаете».

Секретные материалы

Нет ни одного примера конкретного поведения, которое указывает на обман, — так называемого «эффекта Пиноккио» не существует (например, бегающие глаза не всегда признак обмана). Есть поведение, которое указывает на психологический дискомфорт, беспокойство или стресс, но оно может проявиться из-за обстановки (дача показаний), собеседника (антипатия) или, возможно, чересчур навязчивых вопросов. Но иногда это признак того, что человек лжет или у него совесть нечиста.

Реклама на Forbes

В любом случае, максимум, что мы можем сделать, — наблюдать за поведением человека, когда ему задают вопрос.

И если он проявляет дискомфорт, можно задуматься над тем, почему это происходит.

Вот шесть основных моделей поведения, которые обозначают дискомфорт собеседника и должны заставить вас насторожиться.

1. Сжимать губы

Сжатые губы означают, что человек испытывает негативные эмоции. Мы часто видим это, когда люди дают показания.

2. Бурно спорить

Вы задаете вопрос, а человек вступает в бурную дискуссию уже во время вопроса или отвечая на него. Это проверенный показатель психологического дискомфорта.

3. Касаться шеи

Когда мы касаемся шеи, особенно яремной ямки, значит мы или беспокоимся, или нервничаем, или боимся чего-то. Мужчины маскируют этот жест прикосновением к галстуку.

4. Отворачиваться всем телом

Животное отрицание — это термин, который придумал я. Люди ведут себя так, когда им становится трудно о чем-то говорить или тема является спорной. Это поведение отдаления. Люди будут это делать незаметно, как будто они просто ерзают на месте, а на самом деле они постепенно отворачиваются от вас, даже перекидывая одну ногу через другую, создавая своего рода барьер, при этом продолжая смотреть вам в глаза. Это должно быть особенно заметно, если человек ведет себя так сразу после того, как ему задали вопрос.

Реклама на Forbes

5. Трогать глаза

Часто мы трогаем глаза, когда нас о чем-то спрашивают или нас что-то беспокоит. Это действие точно передает, что вопрос сложный. Вы часто увидите такое поведение во время заседаний советов директоров, когда кто-то не согласен с выступающими или когда сказанное намеренно содержит неточности. Как я уже говорил, «эффекта Пиноккио» не существует, но вышеупомянутое поведение можно часто увидеть, когда человека что-то беспокоит. Когда я изучал поведение детей, родившихся незрячими, то заметил, что они закрывают руками глаза, когда слышат то, что им не нравится.

6. Опускать или прятать большие пальцы рук

Этого жеста обычно никто не замечает. Но именно он наиболее точно передает состояние дискомфорта. Когда человек начинает опускать или прятать большие пальцы, я считываю неуверенность или отсутствие серьезного отношения к теме разговора. Это еще один знак, что есть какая-то проблема, потому что, с одной стороны, на словах мы настойчивы, но с другой — наше тело говорит об обратном.

Реклама на Forbes

Если человек что-то настойчиво и искренне рассказывает, его большие пальцы мы видим. Например, широко разведенные пальцы на руках. Чем больше расстояние, тем более убедительным и точным является это наблюдение.

Следите за речью 

Помимо языка тела, стоит также проанализировать особенности речи.

Обычно мы хорошо знаем личные качества и стиль поведения близких людей, поэтому не сложно заменить изменения в их поведении и речи. Но если перед вами чужой или малознакомый человек, нужно поработать над его базовым поведением, как это делают в ФБР.

Реклама на Forbes

Мы сначала успокаиваем людей, чтобы понять, как те себя ведут в обычных, минимально стрессовых ситуациях. Таким образом, выяснив, какое у них базовое поведение, мы можем отследить изменения в поведении в отношении конкретного вопроса.

Некоторые люди начинают говорить быстрее, их голос может стать выше, или они начинают больше ошибаться в разговоре, появляются вынужденные междометия, они начинают кашлять и т. д.

Лжецы в большей степени хотят убедить вас, чем просто донести мысль.

Поэтому иногда они будут несколько раз повторять одно и то же — лишь бы им поверили. Их слова становятся слабыми в начале или в конце утверждения.

Вам надо быть внимательными к стратегическим задержкам, например, когда кто-то, отвечая на вопрос, начинает с фразы: «Это хороший вопрос». Такой зачин используют, чтобы «выковать» ответ. Так уж случилось, что эту тактику используют как честные, так и нечестные люди, поэтому сама по себе она не указывает на обман. Некоторые люди очень осторожны в ответах, поэтому юрист уровня Билла Клинтона будет очень внимательно строить свои предложения, аккуратно подбирая слова.

Реклама на Forbes

Вот в чем вопрос

Какие вопросы нужно задавать, чтобы поймать человека на лжи?

Прежде всего, основанные на эмоциях, например: «Когда вы обнаружили тело, что вы почувствовали?» Лжец знает, как лгать о том, как он нашел тело, но не об испытанных им эмоциях, поэтому его рассказ будет «механическим». Подумав немного, он скажет что-то типа: «Ну, это было ужасно». Невинный человек сам расскажет о пережитых эмоциях, а лжец, только что совершивший преступление, доволен содеянным, поэтому в его поведении возникнет эмоциональный конфликт.

А вот пример вопроса, который проще представить в бизнес-среде: «Когда вы обнаружили плесень в здании, что вы почувствовали?»

Можно ли приоткрыть карты и в какой-то момент, поняв, что вопросы причиняют человеку дискомфорт, сказать, что вы в нем сомневаетесь? Ни в коем случае — это ошибка неопытных новичков.

Вы никогда не должны говорить людям, что наблюдаете за ними.

Реклама на Forbes

Вы просто меняете тему разговора, а потом возвращаетесь к вопросу, вызвавшему стресс, задаете его в другой форме и, если и на этот раз он вызывает дискомфорт, вы понимаете, что дело не в обстановке или человеке, задающем вопрос, а в самом вопросе.

Лучший способ вывести на чистую воду лжеца — задавать больше вопросов и быть конкретным. Если вы спрашиваете кого-то, есть ли у них налоговые обязательства, а они начинают это бурно обсуждать, есть повод начать сомневаться. Единственный способ разобраться — задавать еще более конкретные вопросы. Я бы спросил: «В первом квартале 2012 года были ли какие-то проблемы, связанные с налогами, с задолженностью по их выплатам? А во втором квартале?»

Для некоторых такой метод может показаться чересчур жестким. Возможно, если вы будете использовать его слишком часто с одними и теми же людьми, они поймут тактику и научатся обходить сложные вопросы. И конечно, если вы честны и это вам задают такие вопросы, самый безопасный способ поведения — просто

быть самим собой. Меня как-то в аэропорту остановил полицейский, и я на мгновение перепугался. А полицейский просто хотел меня поблагодарить за книги, которые я написал. Удивительно, что человек в форме смог вызвать стресс даже у меня, бывшего агента ФБР.

Как понять, что мужчина врет и обманывает женщину?

Многие женщины считают, что они легко разгадывают, когда мужчина врет. Что им легко понять обман мужчин и видят их насквозь. Многие милые дамы думают что когда мужчина врет, он начинает начинают юлить, прятать глаза, отвечать с задержкой и без подробностей и т.д.

И действительно, с помощью таких признаков можно выловить довольно много мелочей, где мужчина врёт. Там он где-то заначку себе оставил, там где-то покурил (хотя сказал, что бросил), там опоздал на встречу и врет в своё оправдание.

Ведь это полезный навык, различать такое вранье мужчин? Само собой полезный.

Но повторюсь – это всё же полезные, но мелочи.

Главное состоит в том, как мужчина в принципе относится к женщине, уважает он её или не очень, любит или не любит, идет семейная жизнь ко дну или это просто временные трудности и т.д.

Вот здесь важно и нужно различать вранье и мужской обман. В первую очередь, конечно, его вранье вам. Во вторую очередь ваше вранье себе. (Бывает, что девушки явно преувеличивают то, чего по сути нет).

В конце статьи я напишу, что делать с мужским обманом. А сейчас признаки того, когда мужчина врем и обманывает женщины.

Первый и главный признак вранья состоит в том, это мужчина говорит одно, а делает совершенно другое. Очень часто так происходит и очень часто женщины не обращают внимание на сильное расхождение у мужчины слов (тем, что он обещает девушки или женщине)  с его реальными делами и поступками.

Пример 1. Начало встреч.

Мужчина говорит, что девушка ему очень нравится, пишет ей сообщения с текстом о том, как она красива, как он скучает и т.д.

Но в реальности его поступки следующие:

— постоянно опаздывает на свидания,

— свидания по его инициативе постоянно переносятся под различными предлогами (занят и т.д.),

— если вам нужна какая-то небольшая помощь (именно небольшая для начала отношений), то мужчина сразу оказывается очень занят или он «вдруг» заболевает.

В этих примерах сразу виден разрыв между тем, что мужчина говорит (люблю, нравишься) и тем, что он реально делает. А реально он своими действиями показывает, что девушка ему практически безразлична. И мужчина ей врет и врет.

Пример 2. Периодические встречи.

Здесь тоже есть стандартные случаи вранья. И даже если вы их не заметили в мимике мужчины, то их относительно легко можно выявить из-за несоответствия слов мужчины и его действий.

Что это за примеры?

— Мужчина говорит, что любит, а в реальности у мужчины есть жена и дети, с которыми он живет.

То есть девушка, по сути, становится любовницей. Мужчина, конечно, понимает, что роль любовницы убога, бесперспективна, часто ведет к поломке личной жизни у женщины (если затягивает лет на 10) и часто старается компенсировать любовнице недостатки её роли. То есть говорит любые слова, которые женщина хочет услышать. Дарит подарки. Поддерживает ее в каких-то сложных ситуациях и т.д.

Нужно просто понимать, что всё это вранье (за редчайшим исключением). А в реальности такая женщина для мужчины – это не более чем развлечение от скучной семейной жизни и т.д. Поэтому все рассказы о том, что он «не может развестись с ужасной женой, так как она угрожает забрать детей», не более чем сказки для любовниц.

Пример 3. Мужчина и женщина живут вместе.

Мужчина говорит, что любит женщину и т.д.

В реальности результатом этого этапа отношений должно быть предложение руки и сердца, брак, дети и т.д. Срок примерно 6-15 месяцев с момента периодических встреч.

Но мужчина такого предложения сам не делает. И в какой-то момент женщина начинает говорить о браке сама и мужчина начинает говорить что-то вроде о том, что:

— какая разница есть штамп в паспорте или нет,

— мы же и так любим друг друга,

— зачем такие расходы на свадьбу, когда на них можно купить что-то, к примеру квартиру. (и квартиру обычно тоже никто не покупает тоже)

Я думаю, вам и так уже понятно, что все эти отговорки, не более чем отговорки и откровенное вранье. Подробней о том, как мужчина продавливает свою позицию и как проявляется неуважение к женщине, читайте в статье «Как и зачем женщине отстаивать свои интересы».

Даже любящий мужчина обычно не сильно в восторге от того, что пора жениться. Но если он любит женщину, ценит её, то обычно он понимает, что нужно или жениться или женщина просто уйдет.

Итак, давайте подведем небольшой итог.

Вранье – это по сути и есть случаи, когда слова мужчины и его дела расходятся очень сильно. (И он об этом знает)

В отношениях мужчины и женщины есть типовые ситуации вранья мужчины. Когда мужчина добивается женщину, то он часто врёт, что любит ее. (иначе не получит секса)

Когда он не хочет идти на конфликт, то он так же часто врёт.

Когда не хочет жениться, то опять врёт.

Есть, наверное, с пару десятков типовых случаев, когда мужчина врёт.

Что делать, если вы обнаружили, что мужчина врёт?

Это зависит от причины вранья.

Первая причина в том, что женщина пытается слишком давить на мужчину, слишком откровенно манипулировать, слишком рано проявлять инициативу.

Об этом я писал неоднократно. К примеру, женщина после первых знакомств может решить, что нужно встречаться и созваниваться каждый день. Мужчина же пока готов это делать 2-3 раза в неделю.

И если женщина пытается звонить чаще (сама звонит, высказывает мужчине претензии о том, что он звонит редко и т.д.), то мужчину это сильно напрягает и он начинает врать. Врать, что занят на работе или с друзьями. Врать, о том, что забыл о договоренности созвониться или встретиться. Читайте в статье «Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро».

Может быть женщина пытается давать советы мужчине о том, как ему поступать на работе, с друзьями, с родственниками, а мужчина считает это (по крайней мере пока) не её делом.

Тогда очевидно, что женщине нужно перестать давить на мужчину, перестать проявлять инициативу, перестать лезть в те дела мужчины, которые её, по сути, не касаются.

Вторая причина вранья в том, что мужчине женщина не нравиться или вообще безразлична.

В какой-то момент мужчина возможно двигал отношения с женщиной, даже был влюблен. Но потом ему женщина перестала нравиться.

Может быть, он протрезвел.

Может быть, в какой-то момент понял, что не «потянет» эту женщину материально или силой характера.

Может быть, он стал общаться с женщиной ближе, и ему стало понятно, что они «не сошлись характерами».

И здесь редко кто из мужчин прямо говорит женщине, что всё, она перестала ему нравиться и он не хочет её видеть.

Обычно мужчина начинает врать понемногу, саботировать и т.д., чтобы постепенно свести отношения на нет.

Ведь хоть он и решил расстаться с женщиной, но она обычно ему не безразлична совсем. Он не хочет делать ей больно и хочет сделать расставание, насколько это возможно, безболезненным для женщины и него.

То есть тоже вранье. Встречи становятся всё реже и реже. (речь идет о постоянных отношениях. Если 1-2 свидания, то бывает жестче и быстрее). Всё чаще мужчина занят. Всё чаще не может встретиться. Если даже встречаются, то встречи всё быстрее проходят и т.д.

Враньё же проявляется в различных предлогах о том, почему он не может встретиться или позвонить. (Забыл, занят и т.д.)

Если причина вранья мужчины в том, что женщина перестала ему нравиться, то очевидно, что нужно просто перестать с ним встречаться.
Смысл встречаться? Просто растянуть время расставания? Потерять время, самоуважение?

Смысла нет, конечно.

Третья причина вранья – это мужчина обладает характером психопата.

Они врут много и без причин. С такими мужчинами лучше не встречаться. Про таких мужчин я подробно расписал в своей книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях» — в данной книге я подробно расписал и про манипуляторов, и про психопатов и про другие категории мужчин, которые не подходят для отношений.

Итак, мужчина врёт и не так редко, как кажется. Основной приём выявления вранья – это замечать несоответствие действий и слов мужчины. Если он говорит одни слова, а действия говорят о другом, то нужно больше доверять действиям. Вернее отсутствию действий с его стороны.

И если мужчина много врёт, то это плохо. Нужно или пересмотреть своё поведение или, как вариант, расстаться с мужчиной. Более подробно о том, как выявить мужское вранье и что делать с этим, можете обсудить со мной на Консультации.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Как вывести вруна на чистую воду: советы специалистов

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Определить, врет человек или не врет, порой можно по языку его тела. Однако, убеждены специалисты, есть способы куда более эффективные, рассказывает корреспондент BBC Future.

Перед командой сотрудников службы безопасности под руководством британского исследователя Томаса Ормерода стояла неразрешимая, казалось бы, задача: сразу в нескольких аэропортах Европы им надлежало расспросить пассажиров о деталях текущей поездки и установить, кто говорит правду, а кто намеренно лжет.

Предварительно Ормерод подготовил некоторое количество подставных лиц, которые, проходя контроль службы безопасности, выкладывали «легенду» о своем прошлом и не соответствующие своим истинным намерениям планы на будущее.

А его команда должна была этих людей как-то вычислить. Учитывая, что на каждую тысячу интервьюируемых пассажиров подставной был всего лишь один, такая задача представляется сродни поиску иголки среди стога сена.

Традиционный способ уличить лгуна — наблюдать за поведением его тела или движением глазных зрачков. Но, кажется, такой подход не слишком эффективен.

Во всяком случае, современные исследования в данной области показывают, что ориентированные на телесную психологию интервью — даже те, что проводятся сотрудниками службы безопасности со специальной психологической подготовкой — дают неточные результаты.

По результатам эксперимента в рамках одного такого исследования, из 20 тысяч испытуемых лишь 50 делали заключения с 80-процентной точностью. Остальные с тем же успехом могли бы, перед тем как объявлять свой вердикт, подбросить в воздух монетку.

Что до Ормерода и его команды, они решили испробовать новый метод — или, вернее, хорошо забытый старый… И результат во много раз превысил обычный уровень эффективности.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не всегда по взгляду можно понять, врет человек или нет

Исследования последних лет в области раскрытия лжесвидетельств привели к неутешительным выводам относительно эффективности применяемых нынче на практике методов.

Традиционно основное внимание уделяется считыванию намерений говорящего через язык его/ее тела или через определенные изменения в лице (при лжесвидетельствах в качестве основных маркеров рассматриваются покраснение щек, нервный смех, бегающий взгляд и т.д.).

Самый известный пример публичного вранья — Билл Клинтон. Отрицая в суде свои отношения с Моникой Левински, он все время трогал себя за нос, и в свое время это воспринималось как верный признак неискренности.

Тимоти Левин из Университета штата Алабама, США, объяснил, что вранье вызывает у самого врущего сильные эмоциональные реакции — нервозность, чувство вины, иногда даже радостное возбуждение от амбициозности стоящей перед ним задачи… А такое эмоциональное состояние бывает трудно скрыть.

Даже если нам кажется, что у нас абсолютно невозмутимое выражение лица, мелкие мимические вибрации (так называемая «микроэкспрессия») возникают в любом случае, и они могут нас выдать.

Чем пристальнее психологи рассматривали проблему, тем сложнее им казалась задача найти ключ к пониманию.

Главная трудность состоит в том, что человеческое поведение обладает большой степенью вариативности. К примеру, у некоторых людей возникает нервное подрагивание даже тогда, когда они говорят правду, хотя принято считать, что такое проявление нервозности свидетельствует об обратном.

По всей видимости, универсального языка тела просто не существует.

«Нет таких признаков, которые неизменно возникали бы у всех людей, когда они врут, — говорит Ормерод, занимающийся научными исследованиями на базе Университета графства Сассекс в Великобритании. — Я вот, к примеру, нервно хихикаю, а кто-то принимает серьезный вид; некоторые люди смотрят прямо в глаза, а другие взгляда избегают»…

Тимоти Левин с коллегой согласен: «Есть убедительные свидетельства тому, что единого универсального способа отличить правду от лжи не существует».

И хотя говорят, что даже если мы не осознаём разницы, мы всегда можем распознать ложь с помощью своего подсознания, улавливающего определенные сигналы, современным исследователям это утверждение уже представляется весьма сомнительным.

Кажется, все традиционные представления опровергнуты или поставлены под сомнение. Однако наша безопасность зависит от них до сих пор.

Один типичный пример — выборочный скрининг пассажиров перед межконтинентальным рейсом.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Ах, если бы язык тела всегда помогал выявить обман…

Накануне Олимпиады 2012 года к Ормероду обратились с просьбой оценить эффективность процедуры. По его словам, сотрудники службы безопасности, расспрашивая пассажира о его/ее планах, как правило, опираются на анкету с вопросами, требующими ответа «да» или «нет».

Если они прошли курс по телесной психологии, то будут ориентироваться прежде всего на различные так называемые «подозрительные признаки» (нервозность, проявляющаяся в языке тела, например), которые могли бы выявить вранье.

Но такой подход «не дает возможности услышать то, что они [пассажиры] говорят, и решить, насколько правдоподобны их слова, или понаблюдать за тем, как [в ходе разговора] меняется их поведение — а ведь это и есть основные аспекты науки выявления обмана», — отмечает Ормерод.

По словам исследователя, существующие протоколы также содержат в себе элементы предубеждения — против определенных этнических групп, например. Так что нынешний метод, по сути дела, раскрывать обман больше мешает, чем помогает.

Ясно, что существует потребность в новой стратегии. Но какова она должна быть, учитывая выводы недавних лабораторных исследований?

Ормерод дает обезоруживающе простой ответ: от тонких поведенческих особенностей фокус внимания необходимо переместить на слова, которые люди произносят, и по ходу расспроса мягко нажимать на определенные точки, так, чтобы у лгущего посыпался «фасад».

Ормерод и его коллега Корал Дандо из университета Вулверхэмптона установили ряд принципов, которые значительно увеличивают шансы сотрудников службы безопасности на раскрытие обмана:

Используйте открытые вопросы. Они заставляют врущего человека более подробно излагать свою «легенду», так что в конце концов он/она застревает в паутине собственной лжи.

Вносите в разговор элемент неожиданности. Сотрудники службы безопасности должны пытаться увеличить «когнитивное бремя» подозреваемого во лжи — например, задавая ему/ей неожиданные вопросы, которые могут сбить с толку, или прося его/ее рассказать о каком-то событии прошлого, начиная с конца — подобные техники усложняют лжецам задачу «сохранения фасада».

Обращайте внимание на небольшие проверяемые детали. Если интервьюируемый утверждает, что работает в Оксфордском университете, попросите рассказать, как он/она обычно добирается до работы. Если в ответе вы услышите некоторое противоречие, не спешите исправлять — пусть у потенциального лжеца растет самоуверенность; так он выскажет больше сведений, обнаруживающих его ложь.

Наблюдайте за тем, как меняется степень уверенности интервьюируемого. Внимательно отслеживайте перемены в стиле речи в ответ на внешние вызовы; лгущий человек может быть многословен, когда чувствует, что владеет беседой; но при ограниченности зоны комфорта он/она может стать предельно лаконичным, едва почувствовав, что теряет контроль над ходом разговора.

При реальных проверках важно вести разговор не в форме допроса, а в форме легкой, непринужденной беседы.

Под мягким давлением врущий человек скорее себя выдаст, путаясь в собственных противоречиях или сделавшись уклончивым и неуверенным в ответах.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Психологический эксперимент в аэропорту подсказал новые «изобличающие» техники

«Нужно понимать, что универсального средства, панацеи не существует. Мы берем всё лучшее и соединяем для [формирования] нового, когнитивного подхода», — подчеркивает Ормерод.

Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться чем-то очевидным для любого здравомыслящего человека — слишком очевидным, чтобы сойти за открытие. «Приятель сказал мне: то, что ты пытаешься запатентовать, — это просто искусство беседы».

Результаты работы, однако, говорят сами за себя. Для своего эксперимента Ормерод подготовил группу подставных авиапассажиров и снабдил их похожими на настоящие билетами и прочими необходимыми для путешествия документами.

Этим псевдопассажирам дали неделю на то, чтобы придумать себе «легенду», а потом попросили встать в очередь вместе с настоящими пассажирами в аэропортах в разных частях Европы.

И оказалось, что сотрудники службы безопасности, прошедшие курс интервьюирования по методу Ормерода и Дандо, в 20 раз более эффективны в распознавании подставных, чем их коллеги, ориентированные на «подозрительные признаки». Процент раскрываемости у закончивших курс составил 70%.

«Действительно впечатляет», — говорит Левин, который в подготовке данного эксперимента сам участия не принимал. По его мнению, особенно важно здесь то, что эксперимент проводился в реальных аэропортах, поскольку это обстоятельство дает всему исследованию качество аутентичности.

Искусство убеждать

Эксперименты, проведенные Левиным, тоже оказались довольно впечатляющими по своим результатам. Как и Ормерод, он полагает, что когнитивные интервью, разработанные с целью обнаружить прорехи в «легенде», гораздо эффективнее, чем попытки распознать «говорящие» признаки в поведении тела.

Недавно Левин провел викторину, в которой его студенты играли парами с не-студентами; за каждый правильный ответ в качестве награды вручалось 5 долларов.

В роли партнеров выступали незнакомые студентам актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал студенту своей пары воспользоваться отсутствием старшего и подглядеть ответ. Несколько студентов это провокационное предложение приняли.

Впоследствии реальные сотрудники службы безопасности спросили каждого из участвовавших в эксперименте студентов, подсматривали те или нет.

Проникая в их истории с помощью тактических вопросов (а не с помощью наблюдения за поведением тела), они с 90-процентной точностью выявили тех, кто смухлевал.

Один из экспертов даже угадал все 100% случаев обмана в 33-х проведенных им интервью — потрясающий результат, который демонстрирует преимущество данного метода над анализом языка тела.

Важно отметить, что даже новички смогли достичь степени точности почти в 80% — просто за счет использования открытых вопросов, например, о том, как историю интервьюируемого представил бы, по его/ее мнению, второй участник пары.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Эффективнее ли полиция в выявлении обмана, чем обычные люди?

Участвовавшие в эксперименте интервьюеры часто просили подозреваемых в нечестности студентов открыто признаться. «Эксперты оказались невероятно эффективными», — говорит Левин.

Секрет — в простом трюке, известном всем мастерам искусства убеждения.

Разговор начинался с вопроса о том, насколько студент честен. Просто побуждая студентов сказать о себе, что они не врут, интервьюеры стимулировали их к большей искренности в дальнейшем.

«Нам всем приятно думать о себе, как о людях честных, и это мотивирует на сотрудничество, — замечает Левин. — Те, которые с самого начала мухлевали, после с трудом имитировали свою готовность к сотрудничеству, так что в большинстве случаев становилось очевидно, кто лишь делает вид».

Подобные приемы наверняка уже используются некоторыми экспертами в области криминалистики — однако, учитывая глубоко укоренившуюся традицию анализа языка тела, стоит особо подчеркнуть, насколько более мощным инструментом может служить убеждение.

Разработанные Ормеродом и Левиным методы раскрытия обмана прежде всего призваны помочь правоохранительным органам, однако некоторые с успехом могут применяться и в различных житейских ситуациях.

«Я постоянно пользуюсь [этой методологией] при общении со своими детьми», — признается Ормерод.

При применении изложенных выше принципов важно помнить, что ум интервьюера должен оставаться незашоренным и что никогда не стоит делать поспешных выводов: если у опрашиваемого нервозный вид, если он/она не может вспомнить важную деталь, — это вовсе не обязательно показатели неискренности. Основное внимание следует обращать на несоответствия более общего характера.

Не существует универсального метода выявления лжи, который бы срабатывал при всех обстоятельствах. Но зато возможно вывести обманщика на чистую воду с помощью ума, тактичности и искусства убеждения.

Послесловие. Лжец против лжеца

Известно, что лжецы отлично чувствуют чужую ложь. Джеффри Бёрд и его коллеги из Университетского колледжа Лондона провели специальную тест-викторину, предлагая участникам установить правдивость или ложность утверждений о самих себе. Их просили также оценить, насколько правдивы высказывания друг друга.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, хорошо умеющие рассказывать байки, могут с легкостью обнаруживать выдумку и у других — возможно потому, что им легко распознать те приемы, которыми пользуются сами.

как это понять, признаки лжи, полезные советы

Доверие – основная составляющая гармоничных отношений. Но, к сожалению, многие мужчины склонны ко лжи. Одни обманывают во благо, а другие намеренно скрывают правду. Как бы то ни было, если женщина подозревает мужа во лжи, она начинает ревновать и часто совершает необдуманные действия. На сегодняшний день проведены десятки исследований ведущих психологов, поэтому при желании можно определить ложь со стороны мужа по его мимике, жестикуляции и т.д.

Почему мужчины врут?

Психологи выделяют четыре основные причины мужской лжи:

  1. Стремление избежать конфликта с женой. Как часто ваш муж отпрашивается на рыбалку с друзьями, корпоратив и просмотр футбольного матча? А как часто вы ему отказываете? Нередко эти отказы сопровождаются обидами и конфликтами, правда? Потом следует выяснение отношений и долгожданное примирение. Мужчина начинает врать, чтобы лишний раз избежать ссоры.
  2. Желание казаться лучше, чем он есть на самом деле. Еще с детства мальчики привыкли соревноваться друг с другом и доказывать, что они лучше других. С возрастом умение приукрашивать события должно проходить, но нередко мужчины привирают, чтобы оправдать ожидания любимой женщины. Дайте ему понять, что любите его таким, какой он есть, и потребность вранья пропадет или снизится.
  3. Стремление уберечь женщину от лишних проблем и переживаний. Многие мужья заботятся о своих вторых половинках, поэтому не любят грузить жен лишними проблемами и иной раз заставлять их переживать. Покажите ему, что хотите пройти вместе с ним через эти трудности.
  4. Нежелание обсуждать с девушкой важные вопросы. Большинство парней привыкли решать серьезные проблемы именно в мужской среде. Врущий муж может думать, что компания друзей поймет его лучше, чем вы. Если вы хотите, чтобы он начал делиться с вами переживаниями, почаще интересуйтесь его состоянием.
Причины, по которым мужчины врут

Как определить ложь со стороны мужа?

Независимо от того, какую цель в обмане преследует мужчина, женщине нужно уметь определять ложь. Это легко сделать, если во время разговора с вами муж:

  • покусывает губы;
  • часто отводит взгляд в сторону;
  • путается в своих ответах;
  • садится в «закрытую» позу;
  • намеренно приукрашивает, чтобы избежать ответа;
  • активно жестикулирует.

Все эти признаки говорят о том, что ему явно неприятен этот разговор, и мужчина пытается избежать ответа

Как понять, что он изменяет?

Измена – это предательство, которое совершают некоторые мужчины. Вот как понять, что муж изменяет:

  • он начал часто задерживаться после работы и почти не требует интимной близости;
  • ему постоянно кто-то названивает, и после этих звонков он обычно уединяется в ванной или уезжает;
  • он установил пароли на все свои гаджеты: смартфон, ноутбук, планшет и т.д.;
  • между вами почти нет секса, а на ваши попытки перейти к близости он отвечает «устал», «голова болит», «нет настроения»;
  • муж начал чаще браться за «неурочную» работу, и у него появилось больше «командировок»;
  • он чаще выражает недовольство вами, а его поведение стало более раздражительным;
  • муж стал приносить домой меньше денег, хотя на «работе» проводит заметно больше времени;
  • вы стали редко появляться на мероприятиях вместе, и муж перестал уделять вам должное внимание, ссылаясь на сложную работу;
  • он все чаще отправляется на встречи в «мужской компании», с которой вы не знакомы.
Как определить измену мужа

По описанным выше изменениям в поведении вы сможете определить, изменяет ли муж. Разумеется, одного лишь пункта недостаточно, и чтобы иметь реальные основания подозревать мужа в предательстве, совпасть должно сразу несколько факторов. Также помните, что у мужа реально могут быть проблемы на работе, поэтому не спешите скандалить и продолжайте наблюдать.

Если финансы позволяют, наймите частного детектива – профессионал останется незамеченным и даст 100% гарантию конфиденциальности полученной информации

Варианты решения проблемы

Есть три способа отреагировать на ложь:

  1. Первое и самое важное – поговорите с ним откровенно. Мудрая женщина не станет откладывать обсуждение вопроса и найдет подходящее для разговора время. Поговорите с ним без скандалов, в мирной обстановке. Спросите мужа о его переживаниях и проблемах. Если есть серьезные основания подозревать его в измене – можете об этом спросить. Даже если у него есть другая женщина, вы сможете все мирно решить.
  2. Дайте мужу то, чего он желает. Психология устроена таким образом, что если мужчина недополучает чего-то от жены (регулярный секс, позитивные эмоции, стабильность), то он начинает искать это на стороне. Поэтому если муж иной раз хочет отправиться на рыбалку или футбол, не пилите его и спокойно отреагируйте на это – так он поймет, что вы цените его желания.
  3. Примите его таким, какой он есть. Многие люди от природы привыкли приукрашивать, поэтому если его ложь безобидна, примите человека таким. Конечно, если он стал обманывать слишком часто, то терпеть это не нужно.
Как решить проблему лжи мужа?

Как не стоит решать проблему?

Многие женщины неправильно реагируют на мужской обман. В первую очередь, избегайте скандалов и зеркального поведения. Скандал – это выражение бессилия человека перед проблемой, поэтому добиться очередной ссорой вы ничего не сможете.

Также многие девушки думают, что если начнут вести себя так же, как и мужчина, то добьются от любимого человека внимания и правды. К сожалению, этот способ часто подводит представительниц прекрасного пола. Зеркальное поведение может сработать только в случае, если у мужчины к вам сохранились сильные чувства, да и то результат точно не предскажешь – ваши изменения могут привести к новым сценам ревности.

Теперь вы знаете, как определить мужскую ложь. Если подозреваете мужа во лжи, не спешите ссориться с ним. Как только найдете достаточно оснований, можете вывести его на откровенный разговор и решить все мирным путем. Помните, скандал – это не выход.

С дополнительной информацией по теме вы можете ознакомиться в следующем видео:

15 признаков того, что он вас обманывает

ОН НЕРВНИЧАЕТ, КОГДА ВЫ БЕРЕТЕ В РУКИ ЕГО ТЕЛЕФОН

Даже если вы просто захотели посмотреть на часы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ОН СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ЛАСКОВ

Ваш новый ритуал — погасить свет и молча лечь спать.

ОН ИЗБЕГАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

Сам по себе это еще не признак. В конце концов даже в верных супружеских парах со временем наступает некоторая успокоенность в постели. Опять же, не забывайте, что в сексе участвуют двое. И если вы незаметно для себя набрали 50 кг, то самый верный муж может «внезапно расхотеть». Но если с вашей стороны ничего не изменилось, вы не стали его избегать сами, и к этому добавляются и другие признаки его скрытности, только тогда этот признак можно вносить в обвинительный приговор. Почему мужчина отказывается от секса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ОН ЗАДАРИВАЕТ ВАС ПОДАРКАМИ ИЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.

Внезапные подарки без повода — если это не было свойственно вашему любимому на протяжении всех ваших отношений — вероятнее всего признак нечистой совести.

ЕГО ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫМИ

И его проблемы начинают все сильнее влиять на вашу жизнь.

ОН СТАЛ БОЛЬШЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ И НЕ ДЛЯ ВАС

Внезапно ваш «милый круглый папа» идет в тренажерку, делает новую стрижку и при этом его не волнует, заметили ли это вы.

ОН СТАЛ ЧАСТО ВРАТЬ ИЛИ ОПРАВДЫВАТЬСЯ В МЕЛОЧАХ, КОГДА ЭТО НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Начав с большой лжи, очень легко перейти к постоянному мелкому вранью. И после «Нет, это от меня не духами пахнет» пойдут «Серьезно, я выпил только одну кружку пива» и «Да позвонил я маме, конечно же!».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ВЫ НУТРОМ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАМ ВРУТ

Этой способностью распознавать ложь обладают все люди, просто не все к этому прислушиваются. Сигналы вашего тела, такие как сжатые челюсти, словно вы съели что-то кислое, напряжение мышц шеи, пресса или легкое ощущение тошноты, говорят о том, что ваш мозг считывает расхождения между словами и невербальными сигналами собеседника (мимикой, интонациями и т. д.).

При всем при этом, ни один из сигналов по отдельности не означает, что вам именно изменяют. Вам лгут, это так. Но ложь может быть связана и с другими проблемами, в которые ваш муж вас не хочет посвящать — начиная с проблем с деньгами, здоровьем и заканчивая игровой, алкогольной или иной зависимостью.

По материаламGood Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.

как исправить ситуацию и сохранить брак ⇒ Блог Ярослава Самойлова

«Врет как дышит» – для некоторых мужчин подобное утверждение более чем верно. Они настолько привыкли лгать на каждом шагу, что делают это по поводу и без повода. Большинство мужчин, говорящих неправду – женатые, у которых вошло в привычку утаивать от законных супруг реальное положение дел. Причем ложь мужчины вовсе не обязательно связана с изменой или реальной цифрой заработной платы. Но даже в этом случае жене стоит начать переживать, попытаться понять, почему муж постоянно врет, и решить, как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему муж постоянно врет
  • Какие есть типы мужей, любящих врать
  • Что делать, если муж постоянно врет по мелочам
  • Как понять, что муж постоянно врет именно жене и определить наличие любовницы
  • Как вернуть доверие, если вы решили простить мужа, который постоянно врет
  • Как научить супруга говорить правду

Почему муж постоянно врет

Все люди разные, и по поводу лжи каждый имеет свое собственное мнение. Одни считают, что ложь во благо иногда просто необходима. Другие не оправдывают вранья ни при каких обстоятельствах. Вольтер, к примеру, являлся приверженцем первой точки зрения, Кант – второй. Но теория теорией, а что делать женщине, если муж постоянно врет? Ведь подобное поведение супруга, как ни крути, приносит сильные эмоциональные страдания.

Как поступить в такой ситуации? Самое главное тут – попытаться успокоиться. Если этого вовремя не сделать, то ситуацию можно только ухудшить – теми же скандалами. Нужно холодно все обдумать и постараться понять, как часто супруг говорит неправду. Постоянно или время от времени? И что является для этого поводом?

На самом деле, привычка обманывать рождается у человека едва ли не с первых лет жизни. Ребенок, которого наказывали по малейшему поводу, старался этого избежать. А как можно добиться желаемого, если не с помощью лжи? Кстати, данный метод «защиты» часто применяют на практике и вполне взрослые, состоявшиеся люди.

Ваш муж постоянно врет? Спокойно обдумайте ситуацию. Выясните, как обстоят дела. Тут возможны два варианта:

  • Супруг обманывает всех и всегда, он просто не может без этого. Постоянно врет начальнику, врет друзьям, врет вам. Возможно, даже он осознает всю неправильность своего поведения, но не в силах решить проблему самостоятельно. И в этом случае поможет лишь консультация у специалиста. Психотерапевт или психиатр установят причину подобной склонности к вранью и начнут лечение.
  • Второй вариант – супруг врет исключительно вам. А это значит, что для такого поведения имеется какой-то повод. Возможно, вы излишне контролируете своего мужа. Там, где нет доверия, рождается вранье. И тут уже бесполезно обращаться к советам психолога. Чтобы в корне изменить ситуацию, необходимо начать с себя.

Если муж обманывает только вас, этому тоже должны быть причины. Основные из них следующие:

  • Желание сохранить мир в семье. На некоторые вопросы, которые задает любимая супруга, просто нельзя отвечать честно. В противном случае она обидится, а то и скандал закатит. Подумайте, много ли мужей признаются, что благоверной совершенно не идет платье или оно ее полнит? Или заставляет выглядеть как женщину с пониженной социальной ответственностью? Бороться с таким рода враньем несложно: нужно просто дать понять мужу, что критику вы умеете воспринимать нормально, без скалки в руках.
  • Еще одна причина, почему муж постоянно врет – его желание выглядеть в ваших глазах лучше, чем он есть на самом деле. Например, более успешным, умным, талантливым. Как сделать, чтобы супруг не придумывал несуществующие достижения? Очень просто. Старайтесь поддерживать его во всех начинаниях. А если требуется критика, то она должна быть доброжелательной, без сравнений вроде «Вася закончил всего восемь классов, а зарабатывает в шестнадцать раз больше, чем ты». Муж, возможно, и не изменит своего отношения к Васе, но вам он таких претензий не простит. И чтобы не услышать подобной оценки в следующий раз, предпочтет соврать, а не сказать правду.
  • Ограничение свободы мужа – еще одна веская причина его постоянного вранья. Ни один мужчина в своем уме не признается супруге, что он пил в гараже с приятелями, ведь за этим последует непременный скандал. Проще придумать важную встречу с партнерами.
  • Практически из той же серии постоянное вранье мужа по причине того, что жена против его встреч с друзьями. Безопаснее будет «задержаться на работе», чем «пропустить пару кружек пива» в баре. Всем спокойнее.

Если начать уважать мужчину, не ограничивать его личное пространство (в пределах разумного, конечно), то польза от такого поведения проявится практически сразу. Муж перестанет постоянно врать, ибо ему будет незачем это делать. Большинство мужчин предпочитают видеть в своей супруге не строгую маму, а верного друга.

Почему мужчины постоянно врут, смотрите в следующем видео:

Как разоблачить мужа, который постоянно врет

Вы на сто процентов уверены, что муж постоянно врет даже по мелочам, но не представляете, как вывести его на чистую воду? Включите логику и внимание. На самом деле, играть в Шерлока Холмса не так уж сложно. Обращайте внимание даже на мелкие детали в рассказах супруга, старайтесь их запоминать или даже записывать.

Патологические вруны обычно очень хороши в своем деле. Их истории логичны и последовательны. Но даже в них рано или поздно появляются разного рода нестыковки.

Кроме того, правду о супруге можно услышать в дружеской компании. И если эта правда мужчину ни в коем случае не красит, ему придется выдумывать различные оправдания. А сделать это сходу не так и просто.

Патологического вруна легко вычислить по следующим признакам:

  1. Он постоянно путается в своих «показаниях». Какие-то моменты в историях противоречат друг другу. Но если вы заметите это, то обиды не избежать.
  2. Часто такой мужчина ведет себя скрытно и замкнуто. Его друзей можно пересчитать по пальцам – просто потому, что они не соответствуют картине придуманного лгуном мира. Люди, привыкшие постоянно врать, обожают давать советы окружающим, причем крайне редко эти советы оказываются действенными.
  3. Постоянно лгущие люди без проблем придумывают новые факты на ходу. Причем делают это настолько мастерски, что вы им безоговорочно верите.

Бывают ситуации, когда муж постоянно врет, но при этом вы понимаете, что делает он это не просто так, и человеку требуется помощь. Как поступить в этом случае?

  • Возьмите за правило записывать ваши разговоры, желательно даже не в тетрадь, а на диктофон, чтобы у мужа не было возможности отказаться от своих слов.
  • Обличив супруга во лжи, обязательно поинтересуйтесь, с какой целью он соврал.
  • Всегда внимательно выслушивайте человека – именно для того, чтобы уличить его в обмане. Не верьте постоянным оправданиям, ищите слабые места в сочиненном для вас рассказе. И обязательно приготовьтесь к тому, что вас ко всему прочему еще и обвинят в неверии.

Зачем все это нужно? Дело в том, что подобная манера поведения поможет вам определить, каким именно лгуном является мужчина. Вы поймете причины происходящего и сможете точно сказать, опасно ли такое его поведение для вашего брака.

Типы мужей, любящих врать

Обман со стороны любимого человека не может понравиться по определению. Более того, он способен породить бурю негодования, скандал и в некоторых случаях даже расставание. Как можно жить с тем, кому не веришь? Но даже если муж постоянно врет, отношения все еще можно спасти. Главное – не обвинять его сразу во всех смертных грехах, а сесть и спокойно подумать, что можно предпринять в данном случае.

Первым делом постарайтесь выяснить, как часто муж лжет вам и по какой причине он это делает. По мнению психологов, есть три «разновидности» ситуации:

  1. Легкое привирание по мелочам. Муж постоянно врет по мелочам? Ну да, неприятно, но стоит ли это выяснения отношений со ссорами и скандалами? Возможно, у вашего супруга просто хорошо развита фантазия? Почему бы и не дать приврать любимому мужчине, особенно если это не приносит никому вреда? Поймал он не такую большую рыбу, как хвастается, и вообще, купил ее на рынке? Собрал не два ведра грибов, а половину лукошка? Не обижайте супруга, подыграйте ему, а то и вовсе переведите все в шутку. Вот увидите, отношениям это пойдет только на пользу.Сложнее обстоят дело с его любовными приключениями, которые, само собой, были до вас. Постоянно выслушивать такое от собственного супруга не слишком приятно. В этом случае лучше промолчать, но ни в коем случае не сомневаться в его мужской силе, необычайной харизме и могучей брутальности. Подобное недоверие бьет по самолюбию, и мужчина этого не простит.
  2. Патологический лжец. Что делать, если муж постоянно врет? Психология такого его поведения может объясняться довольно просто: он – патологический лжец. А, значит, и меры следует принимать соответствующие. По мнению специалистов, люди, которые постоянно обманывают, сами искренне верят в свои небылицы. В большинстве случаев происходит это потому, что у человека слишком заниженная самооценка.Мужчина постоянно врет не только своей жене. Жертвами его обмана выступают также коллеги, начальник, друзья и даже просто знакомые. Во многом такое поведение объясняется условиями воспитания. Возможно, человеку просто приходилось скрывать свои ошибки, иначе наказание от родителей было неминуемо. Недаром говорят, что многие мужчины никогда не взрослеют. Усвоенная в детстве модель поведения сохраняется и в более зрелые годы.
    Кстати, привычка постоянно врать могла появиться у мужчины и «благодаря» постоянному контролю со стороны его бывшей жены или любовницы. Человек не хотел проблем в отношениях и выбрал подобный способ их избегать.Чтобы патологический лжец перестал лгать на каждом шагу, ему требуется помощь квалифицированного специалиста. Своими силами переломить ситуацию к лучшему у вас вряд ли получится.
  3. Муж врет исключительно жене. Подобная ситуация встречается сплошь и рядом. И тут в большинстве случаев виноват не характер мужчины, не особенности воспитания в детстве, а отношения в семье. И менять нужно в первую очередь их.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что делать, если муж постоянно врет по мелочам

Особенно неприятно, когда супруг лжет и не видит в своем поведении ничего криминального. Это обидно вдвойне. Можно, конечно, начать контролировать благоверного или попытаться изобразить из себя мисс Марпл. Но что, если вам такие методы не по нраву? Как отучить мужа постоянно врать, применяя более «щадящие» способы?

Прежде всего, вспомните, что ни один удачный брак невозможен без полноценного общения. Иногда даже сильных скандалов удается избежать, если просто сесть и спокойно поговорить с мужем. Кто-то может сказать, что данный метод решения проблем донельзя банальный. Однако это не так. Как минимум, в ходе беседы вы сможете выяснить причину, почему муж постоянно вам врет.

Разумеется, может случиться и так, что супруг просто-напросто откажется обсуждать эту тему. К немедленному разводу это вряд ли приведет, но вот доверие будет утрачено окончательно. И тут выхода из сложившейся ситуации всего два: или принять реальность такой как она есть, или крепко задуматься о будущем отношений с супругом.

Менять другого человека, а особенно мужчину, невероятно трудно. В большинстве случаев это просто нереально. Зато всегда есть возможность измениться самой. Поговорите с мужем о его постоянном вранье и посмотрите, изменилось ли после этого его поведение к лучшему. Перестал он вам лгать на каждом шагу или просто стал намного хитрее? Желает ли он вообще начать работать над собой? Или предпочел забыть о состоявшемся разговоре?

Иногда муж постоянно врет просто потому, что не может иначе. И никакие профилактические беседы с просьбой измениться в лучшую сторону тут не помогут. Бывают ситуации, когда исправить положение дел в состоянии только специальные терапии. Главное, чтобы человек по-настоящему захотел решить проблему.

Стремление к патологической лжи в психологии называется синдромом Мюнхгаузена. То есть, по большому счету, это болезнь. А многие болезни можно вылечить.

Как понять, что муж постоянно врет именно жене и определить наличие любовницы

Супружеская верность – один из тех китов, на которых стоит крепкая семья. Когда муж постоянно изменяет и врет об этом, на какое-то время такое его поведение может удержать брак на плаву. Но в результате все тайное становится явным. И если некоторые женщины еще в состоянии простить измену, то регулярная ложь о факте неверности не оставляет им другого выбора, как развестись.

Впрочем, по некоторым признакам все же можно еще на раннем этапе определить, есть у супруга любовница или нет.

  1. Неожиданное стремление хорошо и красиво одеваться. Известный американский адвокат по бракоразводным процессам Мерлин Стоу считает, что если мужчина внезапно начинает следить за своим внешним видом (хотя раньше не уделял ему особого внимания) – это верный признак измены. Если же мужчина и раньше в этом отношении заботился о себе, то бить тревогу пока рано. Возможно, он просто решил делать это более тщательно.
  2. Стремление держать мобильный телефон всегда при себе. Возможно, что мужчине это нужно по работе. Или он готовит сюрприз на день рождения вашей собачки. Но и вероятность того, что муж от вас что-то скрывает, тоже нельзя сбрасывать со счетов.
  3. В идеальных отношениях между мужчиной и женщиной нет никаких секретов. Но такое бывает только в сказке, причем до начала семейной жизни главных героев. На самом деле, такое понятие как личное пространство никто не отменял. Впрочем, все хорошо в меру. И внезапно появившийся пароль на рабочем столе, скрытые, защищенные папки и файлы на мобильном телефоне внимательной женщине сказать могут о многом. Конечно, в том случае, если она не является супругой полковника ФСБ.
  4. В разговоре вашего мужа часто проскакивают женские имена или имя. Даже муж, постоянно привыкший врать и достигший в этом деле совершенства, не способен контролировать себя постоянно. Если ему нравится какая-то женщина, то ее имя так или иначе будет всплывать в разговоре. И тут следует предпринять срочные меры, пока это имя не начало случайным образом фигурировать в супружеской постели.
  5. Отсутствие или резкое падение сексуального интереса к вашей персоне. Резкое падение либидо у мужа тоже является поводом заподозрить его в измене. Если мужчина перестал вас хотеть, что-то явно не так.Правда, в последнем случае не все так просто. Причина подобного поведения супруга может заключаться вовсе не в том, что он завел любовницу. Она может скрываться в вас самой. Женщина, с которой стало скучно, которая перестала следить за собой и с течением времени потеряла внешнюю привлекательность, вряд ли способна привлечь мужчину в сексуальном плане.

Как вернуть доверие и любовь, если вы решили простить мужа, который постоянно врет

Основных выходов тут три. Можно подать на развод. Можно спрятать голову в песок и сделать вид, что ничего не происходит. А можно начать бороться за свое счастье.

Нельзя жить одним лишь прошлым, нужно думать и о будущем. А это значит, что настала пора предпринять какие-то шаги.

Если в семье назрели проблемы, нужно их решать, а не надеяться, что все рассосется само собой. Муж постоянно врет, изменяет, но не уходит? Это не значит, что так будет всегда и с ситуацией надо смириться. Пора взять свою судьбу в свои руки.

Есть несколько отличных способов разрешить конфликт, не доводя дело скандала, а то и до решения «погостить у мамы». Как же правильно себя вести в подобной ситуации?

  • Для начала просто поговорить.

Точнее, поговорить – это уже будет вторым этапом. На первом стоит успокоиться, сесть и все хорошенько обдумать. Устроить ссору никогда не поздно. Но, может, полезнее будет грамотно подготовиться к разговору?

Для начала следует попытаться восстановить эмоциональную близость с мужем. Вставшая между супругами невидимая стена не будет способствовать взаимопониманию, и положительных результатов от беседы «по душам» можно не ждать. Постарайтесь сделать так, чтобы муж вновь начал доверять вам, особенно если это чувство давно утрачено.

Не цепляйтесь за стереотипы, смело ломайте их. После этого велик будет шанс, что и вы увидите любимого другими глазами, и он начнет относиться к вам так, как никогда раньше не относился до этого.

И помните: если муж постоянно врет, то одного разговора на эту скользкую тему будет недостаточно. Спустя какое-то время придется поговорить снова, а затем еще раз и еще.

Кто-то спросит: зачем множество бесед, если все претензии можно доходчиво высказать за 15 минут, а потом просто посмотреть, что получится?

Дело в том, что за один раз вы просто не сможете убедить мужа, что в отношениях настала пора что-то менять. Мужчины вообще устроены таким образом, что быстро все забывают, а неприятные для них вещи тем более. Тогда как женщина постоянно все прокручивает в голове, не может избавиться от навязчивых мыслей, вновь и вновь переживает моменты обиды.

Если супруг – даже без всякой задней мыслей – пять лет назад сказал своей благоверной, что ей не идут короткие юбки, вспоминаться ему подобная фраза будет очень и очень долго. Возможно даже до конца жизни. Казалось бы, дело гроша ломаного не стоит, но такова уж женская психология, и с этим ничего не поделаешь.

Самое интересное, что мужчина давно забыл о произошедшем как о мелочи, не имеющей никого значения. А потом вдруг во время очередной ссоры жена припоминает его «косяк». И как на подобное следует реагировать? Если неправильно, то обида женщины только усилится, ее отношение к супругу пусть ненамного, но опять же ухудшится.

Женщины вообще – существа эмоциональные. Представителям сильного пола иногда просто не понять, что творится в головах у любимых. И за своими словами мужчинам нужно следить особенно пристально, ведь обиду может вызвать любое, даже самое невинное на первый взгляд высказывание.

А потом остается только удивляться, почему супруга не проявляет такую же нежность, как раньше, почему из «котика» или «слоника» любимый муж вдруг превратился в нечто, имеющее рога и копыта. Мужчины подобную женскую холодность воспринимают очень болезненно.

У людей, живущих бок о бок долгое время, начинают накапливаться претензии друг к другу – и с этим ничего не поделаешь. Она обвинила его в излишнем пристрастии к алкоголю, он не заметил ее новую прическу. Причины могут быть разные, но итог один: крепкие некогда отношения дают трещину.

Супруги отгораживаются друг от друга, к примеру, с помощью работы или хобби. Люди в буквальном смысле становятся чужими и живут рядом во многом благодаря привычке.

Если ничего не предпринять в этой ситуации, то трещина в отношениях со временем превратится в пропасть, которую будет уже ни за что не преодолеть. Поэтому нужно стараться исправить положение дел до тех пор, пока не стало слишком поздно. В данном конкретном случае – сесть и поговорить по душам.

При этом, какова бы ни была причина назревшего разговора, нужно провести его как можно более спокойно, без взаимных обвинений и тем более скандалов. Посмотрите в глаза друг другу, подержитесь за руки и, возможно, вы сделаете первый шаг к тем отношениям, которые у вас были когда-то давно. Любовь можно не только завоевать, но и вернуть. Главное – очень для этого стараться.

Кстати, не нужно возвращаться к теме беседы на следующий день или через неделю. На то, чтобы все осознать, требуется определенное время. И даже если конфликт получился из-за пустяка, человек все равно должен тщательно обдумать ситуацию. Только так он сможет сделать верные выводы из произошедшего и начать восстанавливать отношения.

  • Готовьтесь к следующему разговору.

Муж постоянно врет по поводу денег, выпивает и, возможно даже завел любовницу? Реальных обид и ничего не имеющих под собой подозрений за совместно прожитые годы может накопиться довольно много. Иногда настолько много, что даже и не знаешь, с чего начать. В такой ситуации лучше взять ручку с бумагой и выписать все по пунктам.

Причем хорошо, если так поступят оба супруга. Подобная практика позволит не сорваться на голословные обвинения и спровоцировать семейный скандал.

Если вспомнить, то неприятных моментов жизни было более чем достаточно. О каких-то из них вы постарались забыть, какие-то сами выветрились из памяти. Но, к сожалению, они никуда не делись. И могут всплыть из глубин разума в самый неподходящий момент.

Чтобы подобные вещи вконец не испортили жизнь, от них нужно избавиться. И сделать это можно опять же с помощью тщательно подготовленного разговора.

Муж пил и постоянно врал, а вы молча это терпели? Боялись потерять любимого или просто не были готовы начать новую жизнь с кем-то другим? Тут многое, конечно, зависит от характера человека. Если флегматика вывести из себя достаточно сложно, но холерик вспыхивает буквально от одной искры. В итоге – скандал, развод и девичья фамилия. Или эмоциональный срыв, слезы и – в который уже раз! – хрупкий мир в семье.

Если вы незаслуженно оскорбили супруга – конечно, перед ним следует извиниться. Даже в том случае, когда обида была совершенно случайная. И если он вас искренне простит, можете больше о случившемся не вспоминать. Или вспоминать исключительно с юмором.

  • Составьте список взаимных претензий.

Это не совсем то же самое, что список обид. Хотя, конечно, пункты в этих перечнях могут и совпадать. К примеру, если ваш муж постоянно врет – то это и претензия, и обида одновременно.

Но будьте осторожнее с перечислением качеств, которые вам не нравятся в спутнике жизни. Какие-то моменты вы просто не в состоянии терпеть, а с какими-то слабостями мужа, скрепя сердце, можете смириться. Главное – быть честной при составлении списка. Возможно, ваш супруг даже не подозревает, что какие-то вещи вас просто выводят из себя.

Ведь каждый понимает любовь по-своему. Одни мужчины без ума, когда их называют «котиками» и «пусечками». Другие этого терпеть не могут. Одним мужьям хочется, чтобы, когда они приходят с работы, их встречали в дверях. Другие понимают, что жена в данный момент на кухне – старается, готовит ему ужин, и на всякие глупости у нее просто нет времени.

У супруги свои желания. Некоторые любят, чтобы их тискали и обнимали, будто свадьбы пока не было, а ребенок еще не родился. Другие думают исключительно о карьере бизнесвумен и разного рода «телячьи нежности» считают пустой тратой времени.

  • Когда каждый из супругов напишет свои пожелания на бумаге, наступает время все это обсудить.

Самая опасная часть терапии, где действовать нужно крайне осторожно. Вполне может так случиться, что оба супруга «рискуют» узнать о себе много нового.

К примеру, жена может не подозревать, что ее благоверному не нравится количество используемой ей косметики. А сам муж, оказывается, постоянно врет – и даже не подозревает об этом. Супруга ждет благодарности за ее ежедневные кухонные подвиги. Мужчина считает работу по дому святой обязанностью жены, а сам не понимает, почему его не хвалят за помощь на огороде у тещи.

Иногда положение дел можно выправить правильно проведенным разговором. Но нередки случаи, когда одной беседы явно недостаточно – ведь перед супругами вырисовываются такие проблемы в отношениях, которые им и не снились.

В данной ситуации было бы неплохо найти тему, которая близка обоим. Можно поговорить о будущем отпуске или о детях, о родителях или совместном увлечении. Главное тут – не проводить вечера в молчании.

Попробуйте разобраться в своих мыслях и чувствах. Это сделает вас эмоционально стабильнее. Если же обсудить беспокоящие вещи вместе с мужем – это наверняка поможет вам найти общий язык в скользких вопросах.

Если у вас сохранилась к мужу хоть капля любви – не торопитесь кардинально менять свою жизнь, подыскивая мужчину на стороне. Возможно, еще не поздно все исправить.

Начните все делать вместе: отдыхать, убираться дома, готовить. В этом случае шанс, что былые чувства вернутся, весьма велик.

И еще один совет. Не выносите на суд подруг ваши семейные отношения. Во-первых, все люди разные – и жизненный опыт приятельницы вам не поможет. Во-вторых, даже лучшие подруги бывают «заклятыми». И не факт, что на самом деле они желают вам только добра.

Что нужно мужчинам от женщин на самом деле, смотрите в следующем видео:

Советы, которые помогут научить супруга говорить правду

Если муж постоянно врет, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  1. Если вы пытаетесь постоянно контролировать супруга – немедленно избавьтесь от этой привычки. Представьте себя на его месте. Вам бы понравилось, если бы муж ревновал вас к каждому столбу, звонил раз в полчаса и проверял ваше местонахождение? У каждого человека должно быть место для маневра.
  2. Муж постоянно врет? Найдите причину этого. После чего сядьте и обсудите с супругом возникшую проблему. Сделайте это спокойно, без «наездов» и скандалов. Заранее спланируйте место и время такой беседы. К примеру, выяснение отношений на публике ни к чему хорошему не приведет.
  3. Постарайтесь, чтобы мужчина во время разговора имел возможность расслабиться. Комфортная, умиротворяющая обстановка во многих случаях способна предотвратить назревающий конфликт.
  4. Муж постоянно врет, но при этом не чувствует себя виноватым? Тогда вам предстоит действительно сложный разговор. Или даже отказ от него. Если причина постоянной лжи мужчины в том, что вы ему просто безразличны – стоит ли продолжать отношения?
  5. К единичному случаю вранья постарайтесь отнестись как можно спокойнее. Обсудите с мужем ситуацию и договоритесь, что подобного больше не повторится. Постарайтесь в дальнейшем доверять друг другу – в подавляющем большинстве случаев это залог сохранения семьи.
  6. Если причина постоянного вранья мужа лежит в области психологии, то тут ничего не остается, как обратиться к помощи квалифицированного специалиста. Для начала это можно сделать самой, без супруга. Главное – не затягивать с решением возникшей проблемы.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как понять, что мужчина врет?

Как понять, что твой самый близкий человек, твой любимый тебя обманывает? Может что-то пошло не так в ваших отношениях и он вынужден так поступать? И главное: что делать, если это происходит? Эти вопросы по мнению женской психологии мучают практически каждую из нас. Ведь отношения мы строили для того, чтобы доверять человеку и с тем, которому хотели доверять.

Вранье свойственно каждому человеку. И по утверждению ученых-эволюционистов – это наша природа: обмануть, чтобы получить что-то или обмануть, чтобы чего-то избежать. Но от этого не становится легче. И какова бы ни была природа и психология мужчин и женщин, ложь не нравится никому. Каждый из нас от нее страдает. Особенно, когда врет близкий человек, которому ты доверяла.

Как же понять, врет ли мужчина?

Это несложно, существует ряд признаков, по которым легко понять, что мужчина врет. Определить лгуна можно прежде всего по его взгляду, жестам, мимике, речи и позе тела. Это реакции тела и повлиять на них в большинстве случаев невозможно. С помощью этих признаков можно практически безошибочно определить вруна, поймав его на лжи.

Как по жестам понять, что мужчина врет

Как же понять по жестам и мимике, что мужчина врет? Это несложно, т.к. внешние признаки обманщика открыто говорят сами за себя.

Жесты лжеца суетливы, он старается не смотреть в глаза, проявляет беспокойство, тревогу, движения его не уверенны, не полны. Его взгляд очень часто бегает, глаза моргают. Большинству людей сложно врать и при этом смотреть в глаза собеседнику. Исключение составляют лишь опытные агенты или хорошие актеры.

Чтобы понять, что мужчина врет, психология предлагает обратить внимание на его речь, которая выдает его «с головой»: изменение тембра голоса, внезапный кашель, зевота и пр. Эмоции мужчины, который врет, как правило, тоже неестественно преувеличены и выражает их не полностью лицо, а только его рот. Наигранная обида и напускная сердитость тоже часто свидетельствуют о лжи мужчины. Улыбка лжеца тоже весьма красноречива: она кривая (опущен один или оба уголка рта), а рот при этом растянут в неестественной улыбке, но взгляд его холодный. Т.е. прямое несоответствие.

Тембр голоса мужчины, когда он врет меняется: он звучит то выше, то ниже обычного. И еще: лживые фразы мужчина произносит громче, стараясь как бы доказать «правду». Некоторые люди при вранье краснеют или бледнеют.

В разговоре с тобой он бессознательно ставит преграду между вами. Это может быть стул, книга, ваза с фруктами – любой физический объект. При этом чем массивнее предмет, тем удобнее чувствует себя обманщик. Так он инстинктивно защищается от возможного всплеска обвинения женщины.

Как еще можно определить, что мужчина тебе врет?

Ответ очевиден: по его поведению. Его поведение сильно отличается от привычного.

Как понять, что мужчина врет: психология лжи

Поведение лгуна тоже выдает его «с головой». Ведь практически всегда человек обманывает из страха. И, обманывая, испытывает страх разоблачения. А страх – одна из самых сильных эмоций, связанная с выживанием человека. И далеко не каждому удается ее умело скрыть от посторонних глаз.

Как же проявляется страх разоблачения?

Внезапная необходимость отвлечься

Реальным признаком обмана являются всевозможные отвлечения мужчины, когда ты задала ему неудобный прямой вопрос и ждешь ответа. Мужчине, который врет тебе, срочно нужно проверить телефон, включить телевизор, попить воды и пр. Таким образом он пытается выиграть время, чтобы придумать правдоподобную историю или устраивающий тебя ответ.

Путаница в показаниях

Согласись, что врать надо уметь. Ведь не секрет, что тот человек, который врет постоянно, склонен забывать подробности предыдущего своего вранья. На самом деле запоминать и хранить в памяти такой большой массив информации непросто. Наш мозг настроен таким образом, чтобы периодически избавляться от ментального мусора – с природой не поспоришь и ее не обманешь. Именно поэтому лжец часто забывает подробности своего предыдущего вранья, на которых его легко поймать.

Манипуляция эмоциями

Как еще понять, что мужчина лжет? Понимая, что женщина ему не верит, лжец старается вызвать у женщины чувство вины за недоверие его словам. Таким образом он отвлекает тебя от предмета лжи, переключая твое внимание на негативную эмоцию. Иногда он прибегает к прямой манипуляции:

— Как я могу быть рядом с той, которая мне не доверяет? Я ухожу!

Ложь под видом правды

— Ты не поверишь, в какой пробке я сегодня застрял!

— Это выглядит, как полный бред, но…

Если мужчина аппелирует такими фразами довольно часто, можешь не сомневаться, перед тобой – лжец. Сочиняя, он пытается отвлечь тебя от твоих подозрений. Признаком лжи может быть его молчание в ответ на твой вопрос. Хотя и признаком нежелания лгать это тоже нередко бывает.

Как понять, что мужчина врет по переписке

В последнее время множество отношений девушек и парней завязываются в сети, по переписке на сайтах, форумах, службах знакомств и пр. При этом люди живут зачастую далеко друг от друга, их связь существует только в переписке. Как понять, что парень с тобой искренен и пишет тебе правду? Понятно, что вживую выявить лжеца намного проще, чем в сообщениях. Но все же способы есть, и они не так сложны.

Тебе стоит призадуматься, если:

  • Твои вопросы к парню остаются без ответа. Он либо не хочет отвечать, либо не придумал, как правдоподобно соврать
  • Перемена темы разговора тоже часто свидетельствует о желании отвести внимание от нежелательного вопроса. Сюда же можно отнести тот факт, что парень юлит
  • Уклончивость его ответов типа: «может быть», «возможно», «как-нибудь», «неудобно говорить» и пр. 
  • Если парень пытается отдалиться от тебя и скрытничает – стоит выяснить причину такого поведения
  • У него всегда наготове есть нужные ответы, которые похожи на заученные наизусть и отрепетированные. Он реагирует, как энциклопедический робот, имея на все готовый ответ – тоже повод проверить
  • Количество информации о себе: когда ее слишком мало – человек явно что-то скрывает, когда чересчур много – он пытается сразу же тебя в чем-то убедить. И в том, и в другом случае, возможен обман с его стороны.

Что делать?

Если заметила какую-то странность в переписке или сомневаешься в чем-то, предложи пообщаться в скайпе или попроси его свежее фото. Так можно узнать больше о человеке и его намерениях. И конечно же, спроси в письме. Его реакция в переписке откроет тебе многое о нем.

Мужская психология: ложь в отношениях

Многие мужчины врут своим женщинам, не видя в этом ничего зазорного и оскорбительного. Среди основных причин этого явления психологи указывают следующие:

  • желание казаться лучше, чем есть; 
  • стремление избежать конфликта; 
  • желание защитить женщину от излишних переживаний; 
  • нежелание обсуждать серьезные вопросы. 

Часто ложь – это способ мужчины без скандала и разборок сделать то, что ему хочется, но вряд ли будет одобрено тобой. Рыбалка, футбол, банька с друзьями или любовница. Такое поведение характерно для мужчины на второй стадии отношений с женщиной.

Как известно, в счастливых отношениях лжи нет места, т.к. доверие и искренность – вот те основные качества, которые сводят ложь на нет. Но все мы люди, и практически у каждого есть свои «скелеты в шкафу», которые не хочется показывать иногда даже близкому человеку.

Но у любой попытки обмана и лжи должна быть причина. Хотя и так понятно, что причина у всегда одна – СТРАХ. Страх оказаться виновным, страх наказания, страх унижения, страх потерять отношения с женщиной и пр. У страха много лиц, попробуем посмотреть на наиболее распространенные из них. Именно они и порождают наиболее частое прибегание к обману в отношениях мужчины и женщины.

Типичные причины мужского вранья в отношениях

Это желание казаться сильнее, круче, лучше, чем есть на самом деле. Мужчины часто врут, чтобы показать, что они – самые лучшие, герои, победители! Для многих это способ выделиться из толпы, привлечь внимание понравившейся женщины.

Часто ложь – это желание мужчины уйти от конфликта с женщиной. Например, захотелось на рыбалку или попить пивка с друзьями в клубе и поболеть за любимую команду. Нередко мы, женщины, сами провоцируем мужчину на обман, задавая вопрос: как я выгляжу? Или: я не толстая?

Причиной того, что мужчина врет, может стать твоя излишняя впечатлительность, привычка делать «из мухи слона», приводящие к конфликту. Мужчина привык решать свои мужские конфликты в мужской среде с помощью силы, а перед женской эмоциональностью он просто пасует: силу применять нельзя, а слов она не слышит, а как успокоить женщину совершенно не понятно. И вранье мужчины в этом случае –способ избежать конфликта и скандала.

Постоянные расспросы по поводу и без, допросы с пристрастием: где был, с кем, почему так поздно вернулся? – бывают почти в каждой семье. Такой прессинг недоверия и постоянный контроль толкают мужчину на вранье, а со временем это может вылиться в реальную измену.

Иногда мужчина врет, чтобы не разочаровывать любимую. Ведь она считает его сильным, умным и умелым. А он оказывается не таким. Но это не повод лгать, лучше постараться освоить то, чего не умеешь или разобраться с тем, чего не знаешь.

Ложь из желания отомстить тоже нередко встречается в семейных парах. Жена считает мужа болваном, неумехой, слабаком или тупицей – кому же это понравится? Но месть – не выход, как и попытка доказать свою компетентность. Стоит сесть и обсудить, где собака зарыта.

Но все же самая страшная ложь для женщины – это измена мужчины. Как выяснить, что мужчина изменяет?

О этом пойдет речь далее.

Как понять, что мужчина врет и изменяет

Никто женщин не застрахован от самого страшного в отношениях с любимым – от измены. У многих бывают моменты в жизни, когда кажется, что твое подозрение реально. Здравый смысл и логика напрочь отсутствуют, ревность зашкаливает, а тобой движет только одно желание – как можно быстрее избавиться от разлучницы. Любым из возможных способов.

Но может не все так драматично? Может это только твои страхи или болезненное самолюбие вырвались из-под контроля разума?

Как определить, что у любимого кто-то появился? Как узнать наверняка, что твой мужчина врет и изменяет?

Существует ряд признаков, указывающих на измену. Правда, справедливости ради их нельзя назвать 100%-й гарантией измены. Но все же с большой долей вероятности они верны.

Как понять, что мужчина тебе изменяет? 

  • Он стал постоянно задерживаться и часто для тебя недоступен (в смысле связи)
  • Ему часто кто-то названивает, и он удаляется, чтобы общаться без посторонних ушей, а на мобильный и ноутбук поставил пароль
  • С тобой он ведет себя не так, как раньше: вечное недовольство по поводу, а чаще без, раздражение и пр. 
  • Часто начал пропадать «по командировкам», появилась постоянная «неурочная» работа
  • Секс стал довольно редким «гостем» в ваших отношениях, мужчина все больше «устал», «неприятности на работе», «не здоров» и пр. 
  • Вы перестали ходить и ездить куда-то вместе, он часто отсутствует
  • Врет вам даже по мелочам и это вошло в привычку.
  • У него встречи с новыми друзьями, которых ты не знаешь в «чисто мужской компании» 
  • Резкие перемены во внешности: новая стрижка, изменение гардероба, парфюм 
  • Денег ему почему-то стали платить меньше, хотя «работает» он больше 
  • У него резко появились новые вкусы и интересы в жизни 

И понятно, что женщине необходимо не просто узнать, обманывает ли ее партнер в отношениях. Гораздо важнее знать, как избежать лжи и измены? Как сделать так, чтобы он перестал врать изменять? А для этого нужно знать и учитывать причины, породившие ложь и измену в отношениях.

Так что же делать: вывести его на «чистую воду» и немедленно разобраться с соперницей? А может закрыть на все глаза и продолжать жить с ним?

Стоит ли спасать отношения?

Варианты решения проблемы

Любое событие – это следствие чего-то. Как болезнь. И лечение нужно прежде всего начинать с причины, детально ознакомившись с «историей болезни». Поэтому сначала стоит подробно понять причину его вранья. Правильно определив причину, можно подобрать верное «лечение» в виде необходимых действий. Вариантов не очень много, но все же они есть.

Скандал

Большинство женщин именно так реагируют на обман и измену мужчины. Но, как в этом случае советует психология отношений и просто здравый смысл, таким путем проблему точно не решить. Ее можно только усугубить. Скандал – это всегда выражение бессилия человека перед стоящей проблемой. Т.е. неумение ее решать наиболее подходящим способом. И потом: запугать, чтобы добиться его смирения? И ты согласна дальше так жить? Думаю, вряд ли.

Зеркальное поведение

Да, можно попробовать вышибить «клин клином». Так многие женщины надеются заставить мужчину ревновать и задуматься над своим поведением. Это может сработать только в том случае, если к жене мужчина еще испытывает сильные чувства. В остальных случаях – ты просто совершишь насилие над собой, ложась в постель с не близким человеком и вдобавок потеряешь любимого навсегда. Но каким будет результат, однозначно спрогнозировать сложно.

Откровенный разговор 

Его стоит проводить только в спокойном тоне и без взаимных обвинений и претензий. Поэтому на выбор подходящего времени у тебя может уйти некоторое количество времени. Постарайся сразу дать понять мужчине, что твоя цель – не найти виновного и наказать, а выяснить причину и вместе принять взрослое решение, устраивающее обоих. Ведь, если причиной измены является любовь мужчины к другой женщине, то удержать его вряд ли удастся, не стоит и пытаться это сделать. Лучше от этого не будет никому: ни тебе, ни ему, ни детям. А, если причиной измены, например, стало его желание уйти от чрезмерного контроля или постоянных придирок и скандалов – тогда это совсем другое дело. И решать, как поступить дальше, опять же вам обоим.

Принять мужчину таким, каков он есть 

Это очень непросто, поэтому такой вариант точно не для всех. Мужская психология твердит, что для мужчины в отношениях с женщиной главное быть правильно понятым и принятым со всеми его «скелетами» и «тараканами». Это значит, что он ожидает от женщины нормального восприятия всех его увлечений, а также радости его успехам и победам. Так у него почти не останется поводов для обмана и тем более измены. Таким способом можно реанимировать многие отношения, вернув в семью доверие и уважение. Но повторяю: этот способ не для всех. Большинству из нас, женщин, будет нелегко смириться и принять все потребности и желания мужчины.

Дай ему то, в чем он нуждается

Мужчина врет и изменяет нередко тогда, когда ему чего-то не хватает в отношениях и семье. Если ты будешь мудрой, увидишь, чего ему не достает в отношениях и дашь ему это, причина его «болезни» исчезнет.

Когда человек видит, что ему, такому, каков он есть, рады, когда вместе с ним рады его даже маленьким успехам и победам, когда его уважают и ценят по –настоящему, когда с ним и его потребностями и интересами считаются, когда ему верят наконец, вряд ли у него останется хоть одна причина для вранья и уж тем более измены.

Начни с себя

Самый верный способ решить любую проблему в отношениях – начать с себя любимой. Если тебя не устраивает то, что ты получаешь в отношениях, измени то, что ты отдаешь. Ведь отношения двоих – это замкнутая система: что в не вкладываешь, то и получаешь. Может тебе самой не хватает порой доверия и искренности, а может открытости и понимания себя и партнера.

Поэтому сядь и проанализируй.

У любого нормального мужчины, который уверен, что ты уважаешь его мнение и интересы, видишь и ценишь в нем мужчину, вряд ли останется хоть малейший повод врать тебе или изменять.

Счастья тебе в отношениях с твоим любимым!

Может у тебя в отношениях было что-то подобное?

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если – да, то поделись своим опытом в комментариях ниже.

Как понять, что парень врет в отношениях, о чувствах, изменах? Вербальные и невербальные признаки лжи. Полный мануал с обоснованием и приемами.

[1]

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной являются предметом для обсуждений не только среди психологов, но и философов, социологов и разного рода исследователей. На самом деле, им есть, о чем говорить, учитывая, что это вопрос, уходящий в глубь истории. Все строят свои отношения по-разному, типы, разновидности, всё меняется со временем, но суть остается та же. Любовь, семья, продолжение рода и быт.

Тем не менее, как известно, все люди врут. Это не прихоть и не принуждение, а всего лишь человеческая натура. Ложь бывает разной, начиная от того, что он забыл дома поставить стирку, заканчивая тем, что он якобы уехал в командировку, а на самом деле проводит время с другой.

Так как же определить, что Ваш парень начал врать и, что хуже изменять Вам? Далее мы подробнее разберёмся, как Ваш молодой человек врёт вам: в телефонных звонках, переписках, СМСках, в жизни, врёт ли он о своих к Вам чувствах, врёт ли, когда говорит, что любит, а также рассмотрим советы психологов и физиологистов. Приступим.

Советы психологов

Человека, который врёт много и часто, очень трудно «уличить» во лжи. Тем не менее, если обращать внимание на несколько моментов, то всё это становится просто. Чтобы определить, что парень врет, обратите внимание на несколько моментов, которые мы указали ниже.

Внимание на мелочи

В первую очередь стоит замечать мелочи. Из них не только строится вся картина в целом, но и именно по ним можно определить «частоту» лжи. Мужчина чаще всего врёт именно так. Как ни странно, в мелочах, касающихся быта, чаще всего лгут женщины, мужчины же, касательно всего, что имеет отношение к личной жизни.

Как легче всего «поймать» такого лжеца, как понять, что парень врет и изменяет? Очень просто, психологи советуют обращать внимание на детали той «лапши», которую Вам старательно вешают на уши. При диалоге с мужчиной, например, на вопрос «где ты был?», он начнёт красочно описывать, как он задержался на работе, потом застрял в пробке, еще и бестолковые соседские дети минут 20 катались на лифте, а подниматься «я так устал».

Просто попросите, после всей этой тирады рассказать все в обратном порядке. Дело в том, что мозг человека устроен так, что выдумывать ему гораздо легче, чем запоминать, и при рассказе «наоборот», Ваш спутник начнёт судорожно вспоминать, что именно он соврал, станет заикаться, путаться, запинаться, глазки забегают, ручки вспотеют и т. д., так проще определить, что парень врет. Всё это явные признаки лжеца.

Как понять, что мужчина вам врет с помощью вопросов?

Задаем правильные вопросы

Вопрос, а не допрос, это важно. Никто, ни в коем случае, не призывает Вас привязать свою вторую половинку к стулу и с паяльником в руке «выпытывать» вожделенную правду, тыча его во все возможные и невозможные места. Всё обстоит гораздо проще. Чтобы понять или определить, что парень обманывает, просто начните задавать ему наводящие вопросы, ненавязчиво так. Честный будет отвечать обстоятельно и по порядку, без нервов и психов, врун напротив, будет дёргаться, злиться и любыми способами уходить от ответа.

Поведение и резкие перемены настроения

«Скачущее» настроение, это и есть момент, как узнать врет ли парень в чувствах или даже изменяет. Психологи обычно относят к прекрасной половине населения перепады настроения, но делают они это весьма опрометчиво. Сейчас поясню как, представим ситуацию… Парень приходит домой с дня рождения своего друга. Видимых признаков измены, таких как запах духов от рубашки, следы от помады, нет, но Вашим сомнениям нет предела. Вы садитесь рядом, и начинаете его расспрашивать, что там было, как отметили, кто там был, и вот если партнёр начинает ёрзать, активно жестикулировать и в конце рассказа резко меняется в настроении, переводя тему диалога, точно можно быть уверенной. Он врёт.

Жесты и мимика

Один из самых достоверных способов и очевидный «врождённый» предатель. Обратите внимание в этом плане на маленьких детей, когда они врут, очень часто сразу после этого, закрывают рот рукой. Это свидетельство лжи. То же самое работает и с взрослым человеком, несмотря на то, что с годами этот аспект становится всё менее заметен. Итак, парень врет или нет можно понять по следующим невербальным признакам:

  1. Глаза

Как говорили мудрецы «Глаза — это зеркало души». Они способны выдать не только ложь, но и 90% спектра всех человеческих эмоций, что таятся внутри (все игроки в покер — виртуозные лжецы, но даже они, сидя за столом и играя, носят непрозрачные очки). Давайте выясним, как узнать врет ли парень о чувствах, изменах и т.д. по «зеркалу души» — глазам.

Тут существует достаточно много моментов, начиная от зрачка, заканчивая направлением взгляда. Теперь по порядку. Как известно, зрачки увеличиваются, когда человек смотрит на то, что ему нравится и уменьшаются во время стресса. Так вот они уменьшаются ещё и в момент лжи, по причине того, что человеку будет страшно, если он «попадётся», поэтому так можно понять врет ли мужчина вам в чем-то или нет. Что касается направления взгляда, наверное, многие знают такое выражение «глазки забегали», так вот не будьте категоричны, если так произойдёт с Вашим собеседником, это не всегда ложь. Как утверждают учёные «физиогномисты», человек врёт только в тех случаях, когда его взгляд направлен влево вверх и влево прямо, в остальных же, он вспоминает реальные ощущения, события и звуки.

  1. Руки и плечи

Неспокойные движения рук и не усидчивость, говорит о том, что Ваш молодой человек врёт. Помимо пальцев, что говорят о волнении, его так же могут выдать дёргающиеся и поднимающиеся плечи. Нервозность, неуверенность и ложь.

  1. Губы

Еще один «предатель», который выдаст Вам изменника. Тут всё имеет значение, начиная от формы, заканчивая наклоном уголков губ. Измениться они могут в секунду, поэтому это изменение мимики важно «поймать». Страх, презрение, возбуждение и злость, губы выдадут всё. Так, например, если при разговоре с Вами человек поджимает губы, значит он о чем-то умалчивает.

Правда рассматривать его губы под лупой не стоит, чтобы выяснить врет он или нет. Достаточно обращать время от времени внимание на это. Если же партнер смутился вашим взглядам, просто скажите, что у него «сочные губки». Его это точно заведет.

  1. Тело

Помимо одностороннего движения рук, так же следует отметить, что это относится ко всему телу и не только. Например, если человек при ответе на вопрос делает шаг назад и скрещивает руки в груди, это говорит о неуверенности в сказанном. Если руки и ноги имеют изначально «закрытое» положение, значит Ваш собеседник и вовсе не особо хочет вести диалог.

Так же если человек при разговоре с Вами выставляет руку вперед, а ладонь остается открытой, значит он хочет резко оборвать эту тему для разговора. Очень «говорящим» жестом, является поднятый палец вверх, он одновременно расценивается как запугивание (обратите при этом внимание на глаза», так и как высокомерие. К последнему, кстати, еще относят приподнятый подбородок.

  1. Нос

Этот момент мимики и жестов называют синдромом Пинокио. Очень забавное название носит простое и «популярное» у мужчин движение. Когда они говорят и при этом лгут, у них часто «зудит» нос. Явный признак лжеца. Например, спросили Вы «а ты меня любишь?», чтобы понять врет ли он о чувствах, на что услышали, «да конечно», и он тут же начал чесать нос — значит не очень-то и любит, как говорит. Перестаёте строить розовые замки и наслаждаетесь жизнью уже без него. Только сильно не перегибайте. Вдруг у него насморк.

Как расколоть обманщика в отношениях

Как создать для вруна «стресс» и зачем?

Изображать Фредди Крюгера для того, чтобы напугать потенциального лгуна и изобличить его во лжи, никто не просит. Для того, чтобы не попасться на «удочку», достаточно сделать (конечно, неожиданно) всего пару действий. Они собьют с толка собеседника и ему уже будет труднее, что-либо Вам выдумывать.

  • Нарушайте его личное пространство. Представьте себе какая это встряска, Ваш муж или парень приходит домой позже обычного, пытается оправдаться, а Вы в этот момент близко к нему подходите. Создается эффект неожиданности и мозгу уже сложнее находить отговорки, если же Ваш партнёр говорит правду, то он нисколько не смутится.
  • Займите более высокое положение. Можно сесть на возвышенность или подняться над собеседником (когда переобувается, например), что создаст своеобразный эффект запугивания и поставит в ступор коварного врунишку.
  • Не кричите и не обвиняйте его ни в чем. Это скорее «уведёт» лгуна от предмета диалога, что не позволит Вам «поймать» его на «крючок», потому что в дальнейшем он вряд ли захочет возвращаться к этому разговору. Лучше спокойно его выслушать, переспрашивать время от времени, причем чем «мельче» будут детали, тем сложнее будет вруну.

Так почему же они врут нам?

Этот вопрос задаёт себе «львиная» часть прекрасной половины населения. А ведь на самом деле «Почему?», «Зачем?»… Тут всё зависит от степени самой лжи. Если она маленькая, значит скорее всего Ваш партнёр не хотел доставить Вам неудобство, заставить переживать или показаться в глазах чуточку лучше, чем он есть на самом деле. Это может быть банальное преувеличение достижений или сокрытие информации, которая потом может вам навредить. В этом случае не стоит проверять, врет ли парень или нет. Нужно четко понимать, что не всегда обман будет на почве измен.

Если же ложь серьёзная, то скорее всего помимо того, что он просто избегает конфликта, он еще испытывает нежные чувства не только к Вам. Так же, если ложь касается финансового аспекта совместной жизни, то это можно назвать или «подготовкой» к сюрпризу или банальной жадностью.

Как узнать, что парень врет по смс

Как понять, что он врёт по смс переписке или по телефону?

Ну вот мы и подошли к самой изюминке, той разновидности лжи, которую труднее всего распознать. Почему, спросите Вы? А потому что так невозможно увидеть собеседника и понять, когда именно и в чём он лжёт. Выясним, как понять, что мужчина / парень врет по смс или телефону:

  1. Длинные предложения

Казалось бы, «так себе» признак, но если вдуматься, то он вполне оправдан. У партнёра есть время подумать, придумать, с кем-нибудь посоветоваться, или кого-то предупредить. После чего он сваливает Вам на голову массу информации, которая очень детально проработана, и Вы честно в это верите. Но этот пункт должен быть лишь дополнением к другим, чтобы точно выяснить врет мужчина вам или нет.

  1. Повторы

Когда парень или муж начинает говорить всё по два-три раза, мало того, что это раздражает, так это ещё и является очевидным признаком лжи! «Кто она такая?»,- «Да просто одноклассница. На встрече выпускников еще договаривались встретиться. Просто учились вместе.»

  1. Умалчивание

Когда Вы задаёте ряд прямых вопросов, или просите о чем-то, а Ваш партнёр попросту игнорирует или пишет то, что не имеет, к несущей Вами информации, ничего общего, будьте уверены. Ложь.

  1. Давит на жалость и совесть

Если при разговоре по телефону или в смс переписке Он говорит что-то наподобие «Вот что ты обо мне думаешь, ну понятно все с тобой» и всё в таком же ключе, пытаясь подсознательно на Вас надавить, знайте, лжец-лжец-лжец. Да-да, как в одноимённой комедии с Джимом Керри.

  1. «Перекидывание» стрелок

Если, допустим, на Ваш вопрос «Это ты удалил переписку?», парень или супруг отвечает «Да почему всегда я?!», знайте, так он отводит от себя лишнее внимание, что означает что, правильно, ложь.

  1. Смена интонации

Во время разговора по телефону, за неимением возможности лицезреть это «бесстыжее лицо», обращайте внимание не только на все вышеперечисленные признаки, но и на то, как он это всё говорит. Смена интонации и тон, так же имеют большое значение.

Важное заключение

Так или иначе, отношения строятся на доверии друг другу. Все мы каждый день в чем-то, но врём. Не лгите своим вторым половинкам и будьте счастливы. Иначе когда-то бумеранг вернется.

В отношениях между парой, все только строится. Вы будто выстраиваете новый дом. А вот, если вы уже муж и жена и вам нужно выяснить изменяет ли он – это беда. Любые подозрения – это либо результат чрезмерной ревности или напротив, обоснованные попытки выяснить правду. В любом случае, дом уже рушиться. Нужно бороться.

Что бы разгадать ложь мужчины, нужно внимательно следить за его поведением. Врущий человек начинает вести себя не естественно. По каким же признакам в поведении парня можно понять, что он врет? На этот вопрос мы и дадим ответ.

Человеку который врет, нужно быть идеальным психологом для того чтобы его не раскусили. Но это невозможно, всё равно остается изменения в поведении обманщика, которые его сдают. Даже у опытных игроков покера есть свои изменения в поведении, по которым определяют, что они блефуют.

Для того чтобы определить врет человек или нет, нужно внимательно следить за его жестами, мимикой, словами и интонацией. Любой врущий человек делает лишние движения, которые нужно заметить. Увидев их, вы и сможете понять, правду ли вам говорят или же лгут.

Рассмотрим, по каким признакам можно определить, что парень врет:

1. Красноречивость. Врущий парень начинает много говорить. Это связано с тем, что он нервничает. Так же это естественная защитная реакция человека. То есть, обманщик боится, что его будут о чем-то спрашивать или узнавать подробности. Потому такой человек начинает говорить много для того чтобы не дать вам слова.

2. Не идет на диалог. Стоить заметить, что реакция такого парня может быть совсем даже обратной, чем в первом признаке. Он может уклоняться от диалога с вами. Ведь зачем вам врать, если можно с вами просто не говорить. Авось пройдет немного времени, и вы забудете, о чем хотели спросить.

3. Меняется интонация. Парень использует более тихий и лестный голос. Это делает его более приятным в общении, а потому скорей всего такое поведения парня отвлечет девушку от самого главного.

4. Приемы для убеждения. Для того чтобы получить расположения в другого человека, лгуны часто используют приемы убеждения. А именно стараются постоянно смотреть в глаза собеседнику. Или же при разговоре прикасаться к вам. Такие приёмы повышают доверие к обманщику.

5. Изменения в мимике. Парень начинает скупо улыбаться. Или некоторые части лица почему-то не участвуют в природных изменениях. Например, губы улыбаются, а остальное выражения лица неизменно.

6. Жесты собеседника, которые говорят о том, что вам врут:

а) Прикрывает рот рукой. Этот жест у лгуна возникает на психологическом уровне. Как говорят на воре и шапка горит. Он чувствует себя перед вами как перед сканером и потому прикрывается.

б) Эффект Буратино. Забавно, но в старой истории о Буратино есть здравый смысл. Оказывается в кончике носа находиться много нервных окончаний. Потому, когда человек начинает врать, то начинает нервничать. Соответственно, нервные окончания начинают, как бы чесаться. Потому парень машинально начинает чесать нос.

в) Поправляет одежду. Начинает поправлять галстук или застегивать и расстегивать верхнюю пуговицу. Так же может просто поглаживать одежду. Просто при лжи у человека в некоторой степени повышается давления крови. Потому он чувствует, что ему душно.

7. Глаза зеркало души человека. И это действительно — правда. Во многом можно обмануть людей, но не глазами. Люди, которые делают много пластических операций, могут сделать молодую кожу, но не глаза. Потому, когда ваш мужчина врет, его глаза ведут себя необычно. Это связано с тем, что мозг человека делиться на два полушария. Правое полушарие отвечает за левую сторону, а левое полушарие за правую. Левое полушарие отвечает за рациональность и логическое мышление. Потому, когда человек при разговоре смотрит вправо, что-то выдумывает, а значит врет.

8. Манипуляции парня. При разговоре парень может манипулировать вами и отвлечь вас от своей лжи. Но останавливается, на этом мы не будем, так как это есть описано подробнее в отдельной теме.

При разговоре со своим парнем следите за его движениями и поведением. Эта инструкция поможет его разоблачить, если он действительно врет.

В статье представлены частые вопросы и ответы на них об отношениях с мужчинами, в которых не всегда удается добиться правды с каждой из сторон. О своей ситуации стоит написать в комментариях, чтобы получить дельный совет.

Как понять, что парень врет в переписке девушке, если он хорошо обманывает

Такое поведение можно заподозрить в мелочах. Внимательно читайте, состыковывайте факты, если он врет, рано или поздно это станет заметно.

Как понять, что парень врет о любви и своих чувствах, изменяет на расстоянии, тебе по телефону

Язык может врать, а вот глаза этого делать не смогут. Когда он говорит о любви, наблюдай за его взглядом, жестами.

Узнать изменяет парень на расстоянии или нет можно по его поведению. Он ни с того, ни с сего станет слишком эмоциональным. Будут моменты, когда по долгу, не берет телефон, не отвечает на сообщения.

По голосу можно понять врет по телефону или нет. Когда вы долго общаетесь, любые изменения в голосе станут заметны.

Как понять, что парень врет, что у него есть девушка, что они женаты не были

Если девушки и правда нет, он будет много времени уделять друзьям. Это станет заметным по телефонным разговорам. Если же он был женат проще всего узнать, посмотрев паспорт, можно предложить это в шутку. Или побывав у него в гостях. При наличии девушки, даже спустя время, останется что то, что о ней напоминало. Даже в интерьере можно это заметить.

Почему мужчины врут чаще, чем женщины в мелочах, своим женам

Потому, что они не относятся серьезно к мелочам. Приукрашивая свою жизнь. Врут женам тогда, когда в браке появляются проблемы.

Как узнать, что мужчина врет, что не любит и не искренний, про бывших, возраст, деньги

Любит он или нет, должно быть заметным по его отношению к вам. Он не будет интересоваться вашей жизнью, не станет решать ваши проблемы.

Про бывших мужчины чаще приукрашивают, не стоит сильно разбираться в количестве. Главное, что вы в настоящем.

Узнать врет про возраст или нет, можно заглянув в документ удостоверяющий личность.

Чтобы понять о том, врем мужчина по поводу своего финансового положения, не занимайте ему деньги в самом начале отношений, чтобы не нарваться на альфонса. Если он наоборот хочет приуменьшить свое состояние, обратите внимание на мелочи в гардеробе, машину, в какие места любит ходить.

Как определить, что мужчина обманывает любовницу

Смотря в чем обманывает, если обещает жениться, поставьте вопрос ребром или вы или жена.

Как понять, что мужчина врет, когда признается в любви, по глазам, мимике и жестам советы психолога

Когда мужчина врет, он будет минимально жестикулировать, а может и вообще перестанет. Но вместо этого будет что-то вертеть в руках, но такое бывает, когда человек просто волнуется. Глаза будет стараться прятать, отводя в сторону.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Морозова, Елена Как развестись за неделю / Елена Морозова. — М.: Невский проспект, 2017. — 128 c.
  2. Добрович, А. Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения / А.Б. Добрович. — М.: Просвещение, 2016. — 208 c.

Как понять, что мужчина врет?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем сайте. Меня зовут Ирина Беляева. Я уже более 5 лет работаю психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как определить, лжет ли ваш супруг (а): Ложь в отношениях

Почти все время от времени лгут, и ложь без должного уважения может даже помочь защитить чьи-то чувства или сохранить стабильность в ваших отношениях. Однако чрезмерная или деструктивная ложь может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям с супругом.

Итак, как узнать, лжет ли ваш супруг или нет? Найти лжеца непросто. Ваши собственные подозрения могут помешать узнать правду. Знайте признаки того, что вам лгут, и что вы можете сделать, если считаете, что супруг лжет вам.

Почему люди состоят в отношениях

Люди предпочитают лгать по многим причинам. Они могут варьироваться от доброжелательных и доброжелательных до преднамеренных попыток причинить боль. Причины лжи могут включать:

  • Пытаться защитить чужие чувства
  • Избегать конфликта, смущения или столкновения с последствиями своего поведения
  • Страх быть отвергнутым или потерять супругу
  • Скрытие того, что они сделали или не сделали
  • Поддержание контроля над ситуацией
  • Сделать себя лучше или более успешным, особенным или талантливым, чем они есть на самом деле
  • Отсрочка внесения изменений в образ жизни

Хотя люди могут лгать, чтобы защитить чувства своего партнера или избежать конфликта, эта и другая ложь по-прежнему создает проблемы в отношениях, уменьшая доверие и близость.

Признаки лжи

Хотя может быть полезно знать некоторые типичные признаки лжи, также легко неправильно понять такое поведение. Фактически, одно исследование показало, что люди могли точно определять ложь только в 54% случаев в лабораторных условиях. Так что, если вы считаете, что кто-то лжет, у вас есть только 50/50 шансов оказаться правым.

Поскольку распознать ложь не всегда легко и просто, не рассчитывайте на эти признаки, чтобы распознать ложь. Тот факт, что кто-то демонстрирует одно из перечисленных ниже действий, не обязательно означает, что он лжет.

  • Избегайте зрительного контакта, глаза смотрят вправо, смотрят мимо вас или отворачиваются от вас во время разговора
  • Неуверенность
  • Расплывчато, мало деталей
  • Язык тела и выражения лица не соответствуют тому, что говорится, например, когда говорят «нет», но кивают головой вверх и вниз
  • Постоянное отрицание обвинений
  • Скрещивание рук или ног
  • Оборона
  • Различное поведение, например непривычное поведение
  • Несоответствия в том, что передается
  • Отсутствие пальца
  • Отсутствие многих местоимений при разговоре
  • Отсутствие использования сокращений, подчеркивание «не» при разговоре
  • Частичное пожатие плечами
  • Потливость на лбу, если не теплый день
  • Установка барьера, например стола или стула, перед собой
  • Игра с волосами
  • Предоставление дополнительной информации и подробностей, чем необходимо или запрошено для
  • Жесткость или суетливость
  • Несколько раз сказать «нет»
  • Сгущенная поза
  • Самодовольство
  • Прерывание разговора путем повторения пауз и комментариев, таких как «ммм» или «вы знаете»
  • Прикасаясь к подбородку или потирая брови
  • Неестественные или ограниченные движения рук
  • Необычное спокойствие
  • Необычные колебания голоса, выбор слов, структура предложения
  • Нежелание прикасаться к супругу во время разговора
  • Использование слов-заполнителей или уклончивых ответов при разговоре по телефону

Можно ошибочно принять нервозность, отвлечение внимания или отсутствие зрительного контакта за ложь. Это может привести к неправильному пониманию или неправильной маркировке поведения вашего супруга.Невербальные подсказки лжи бывает трудно обнаружить, и они варьируются от человека к человеку.

У ученых даже есть противоречивые взгляды на эту тему. Некоторые исследователи утверждают, что движение глаз, например, не является хорошим предиктором лжи.

Влияние лжи в отношениях

Некоторая ложь может показаться безобидной, а случайная ложь, вероятно, неизбежна (особенно в случае белой лжи или лжи о бездействии). Но даже небольшая, нечастая ложь может усугубить недоверие и другие проблемы в отношениях.

  • Снижение доверия : Если ваш партнер продолжает лгать, это может иметь прямое влияние на доверие. Чем больше они лгут, тем меньше вы им доверяете или верите в их честность.
  • Более низкая близость : близость требует эмоциональной уязвимости, которая может стать почти невозможной без основы доверия и честности.
  • Снижение сострадания и сочувствия : Ложь затрудняет обнаружение чьих-либо эмоций, что, в свою очередь, может уменьшить сострадание и сочувствие, которые вы испытываете к этому человеку.
  • Еще больше лжи и обмана : Одно исследование показало, что мозг может адаптироваться к нечестности. Другими словами, чем больше кто-то лжет, тем больше его мозг привыкает лгать.

Как поступить с лживым супругом

Если вы подозреваете, что ваш супруг (а) ведет себя нечестно, вы можете предпринять шаги, чтобы проявить сострадание как к партнеру, так и к себе.

  • Положитесь на свои инстинкты . Важно доверять своей интуиции.Ваша внутренняя реакция может быть более точной, чем попытка определить стереотипное поведение, часто связанное с ложью, такое как ерзание и отсутствие зрительного контакта.
  • Создавайте здоровые надежды на честность . Например, ожидать, что ваш супруг (а) точно скажет вам, где он находится и чем занимается каждую минуту дня, — необоснованная просьба. Это может увековечить ложь.
  • Сделайте паузу, чтобы подумать, прежде чем отвечать на то, что говорит вам ваш партнер .Когда ваш партнер говорит, что вы думаете, что это ложь, уделите немного времени, прежде чем ответить. Это даст вам возможность осмыслить любые модели лжи вашего супруга и удержать вас от импульсивной реакции.
  • Задавайте прямые вопросы или оспаривайте то, что говорит ваш супруг . В исследовании 2008 года предлагается спросить о зрительном контакте, а затем попросить рассказать историю в обратном порядке. Ложь требует значительных усилий, поэтому, если вы попросите своего супруга пересказать свою историю в хронологическом порядке, будет легче обнаружить трещины в истории и другие поведенческие индикаторы.

Стоит ли противостоять лживому супругу?

Некоторые эксперты считают, что чем раньше все карты будут раскрыты и чем раньше в партнерстве снова проявится честность, тем лучше.

Однако вы также можете подумать о том, чтобы подождать, пока вы не откроете для себя дополнительную информацию и факты, прежде чем столкнуть супруга с вашими подозрениями. Только вы знаете, что наиболее удобно для вас и что лучше всего подходит для вашей конкретной ситуации.

Стоит ли прощать своего партнера?

Простить ли вы своему партнеру за ложь — это сугубо индивидуальный выбор, который может зависеть от его поведения в прошлом, а также от того, сколько вреда было причинено ложью.Точно так же только вы можете решить, насколько допустима ложь в ваших отношениях. Безусловно, супругу сложнее простить неверность, чем солгать о том, что он отправился в счастливый час с коллегами.

Однако имейте в виду, что злоба может подорвать ваше благополучие и отношения, поэтому сделайте все возможное, чтобы сообщить о своей боли и в конечном итоге принять ложь. Прощение супруга не означает, что вы потворствуете лжи или оскорбительному поведению.

Если вы боретесь с проблемами, вызванными ложными отношениями, подумайте о брачном консультировании.Даже если ваш супруг не пойдет с вами, разговор с консультантом по вопросам брака может помочь вам смириться с ложью и помочь вам отпустить и простить, чтобы вы могли двигаться дальше.

Часто задаваемые вопросы

Как я могу научиться доверять своему супругу после того, как они солгали мне?

Это потребует времени и усилий со стороны вас и вашего супруга. Восстановление доверия и восстановление ваших отношений часто начинается с честного объяснения первопричины предательства и прощения вашего партнера.

Является ли ложь видом злоупотребления?

Это зависит от того, почему ваш супруг лжет. Люди, которые совершают эмоциональное насилие, часто лгут, чтобы контролировать своего партнера и манипулировать им. Например, ложь часто является важной частью газлайтинга, который представляет собой форму манипуляции, которая происходит в оскорбительных отношениях.

Что мне делать, если мой супруг обвиняет меня во лжи?

Если обвинение ложное, вы можете подумать, почему ваш супруг подозревает вас во лжи.Они неуверенны в ваших отношениях? Изменился ли ваш уровень близости в последнее время? Они вас обманывают или обманывают? Выяснение причины может помочь вам решить, что делать дальше.

Слово от Verywell

Хотя некоторая ложь является нормальным явлением и может служить способом сохранить мир или не задеть чувства другого человека, попытки скрыть действия или повторная ложь могут подорвать отношения. Итог: честность — более здоровый подход к счастливому браку.

Как распознать лживые признаки обмана

1. Он звучит немного смешно
Лжецов иногда называют «болтунами», но скорость их речи варьируется в той же степени, что и у честного человека в разговоре. Тем не менее, лжецы изменят свой темп речи в одном предложении . Обычно лжец может начать говорить медленно, потому что он пытается разгадать свою ложь, но как только это приходит ему в голову, он пытается выплюнуть ее как можно быстрее.

Pace — не единственный речевой образец, который может сбить с толку обманщика. Исследования показали, что голосовой тон человека колеблется от исходного уровня в 95 процентах всех вводящих в заблуждение утверждений. Если баритон вашего партнера растет, возможно, вы столкнулись с выдумкой.

2. Он дает словесную подсказку
Вспоминать правду о том, что произошло в субботу, и историю, в которую он хочет, чтобы вы поверили, — это большая психологическая нагрузка. Многие лжецы не выдерживают напряжения и делают словесную оплошность, например, предложения типа «старт-стоп» («Есть много таких, которых я не делал — я почти не контактировал с ней.»), используя прошедшее и настоящее время в одном рассказе или повторяя свой вопрос, а не отвечая на него.

Даже если он не спотыкается, его предложения могут сигнализировать об обмане: исследования показали, что лжецы, как правило, отбрасывают местоимения в своей речи, чтобы устно дистанцироваться от лжи. «Я встал сегодня утром, позвонил маме, пошел на работу, перекусил с Джимом». Человек использовал два местоимения впереди, а потом уронил их — почему? В его истории может быть больше, чем он допускает.

3. На его лице вспыхивает презрение
Почти 50 лет назад один исследователь обнаружил, что все люди разделяют семь микровыражений — универсальные способы, которыми эмоции жестко запрограммированы, чтобы мигать на наших лицах. Независимо от того, мужчина вы или женщина, черный или белый, молодой или старый, если вы удивлены, вы сделаете одно и то же мимолетное выражение лица. Эти микровыражения невозможно подделать, что делает обнаружение одного из них самым близким к чтению мыслей.

Презрение — чувство морального превосходства и неуважения — это одно из самых опасных микровыражений для отношений: презрение проявляется в виде полуулыбки с поднятой лишь одной стороной рта.Это сигнализирует: «Я оправдал свою ложь. Мне это сходит с рук. Ты дурак». Исследователи могут заметить презрение к хроническим обманщикам, которые думают, что они слишком умны, чтобы их поймали.

4. Его тело пытается убежать и спрятаться
Если кто-то не очень разбирается в языке тела, вы можете сказать, где он хочет быть в разговоре. Люди выравнивают свой пупок с интересующими их объектами. Если он начал разговор, направив пупок прямо на вас, а теперь его тело повернуто к двери, ему не терпится уйти — этот может указывать на горячую точку для обмана.

Когда лжец сталкивается с вопросами, на которые он не хочет отвечать, он может невольно закрыть глаза, рот или все лицо рукой, рукой или солнцезащитными очками в подсознательной попытке исчезнуть. Буратино может начать щуриться, словно пытаясь помешать вам увидеть правду. Просто не забудьте взглянуть на поведение, связанное с блокировкой тела, в перспективе: низко спущенная бейсболка вашего мужа — это не красный флаг, если он носит ее каждый день.

5. Он заставляет вас чувствовать себя неуравновешенным
Опытные лжецы обладают уникальной способностью искажать реальность и заставлять нас чувствовать, что пол под нами движется, что происходит что-то странное, но мы просто не можем понять это.Он может изливать ложную информацию с такой убежденностью, что это заставляет вас сомневаться в собственных воспоминаниях. Этот особый вид манипуляции называется «газлайтинг». Стандартные реплики газлайтера включают: «Я никогда этого не говорил — хватит придумывать», «Почему ты всегда обвиняешь меня в ужасных вещах?» и «Что с тобой? Ты такой параноик». Если вы подойдете к концу разговора и задаетесь вопросом: «Эй, подождите секунду, что только что произошло?» — помните, что как в целом доверчивый человек вы являетесь отличным мерилом нечестности.Разрешите себе следить за этими подозрениями и расследовать дальше.

Ваш супруг (а) лжет вам? Остерегайтесь этих 12 определенных знаков

Это может быть душераздирающим занятием, когда вам солгал кто-то, кого вы цените в своей жизни, например, ваш супруг. Это потому, что вы им доверяете и верите в них. Поэтому мысль о том, что они лгут вам, может причинить вам боль и заставить вас почувствовать себя преданным. Тем не менее, важно распознать признаки лживого супруга, если вы подозреваете, что в ваших отношениях присутствует нечестность.

Впрочем, значение имеет и скрытый смысл. Если ваш супруг лжет вам, чтобы спасти вас от определенной ситуации, или если ложь — это разовый случай, вы можете отпустить ее. Но если вы думаете, что ваш супруг намеренно скрывает от вас что-либо и все время лжет, это может стать серьезным поводом для беспокойства. Вы обнаруживаете, что ваш партнер лжет даже о мелочах.

Итак, как же вести себя со своим лживым супругом? Давайте исследуем это дальше, углубившись в возможные причины, по которым они чувствуют необходимость лгать.

Почему супруги лгут?

Иногда супруги лгут, чтобы спастись от смущения, а иногда они лгут, чтобы защитить своих партнеров от горя. Но, в конце концов, ложь по-прежнему остается тем, чем она является — ложью. Следовательно, важно знать о некоторых причинах или обстоятельствах, которые побуждают их лгать своим партнерам. Это поможет нам справиться с лживым супругом.

Когда вы обнаружите, что ваш супруг вел себя нечестно с вами, вы можете задаться вопросом, почему он лжет мне, если он меня любит.Или почему она не честна со мной, хотя утверждает, что отношения для нее значат весь мир. Если ваш муж или жена лгут, это могут быть причины:

  • Ваш супруг может солгать вам, потому что он / она обещал что-то сделать, но не сдержал обещание
  • Он / она, возможно, намеревались изменить некоторые из своих привычек, но не сделали этого
  • Ваш супруг мог вас подвести ранее и боится, как вы отреагируете, если они снова сделают что-то не так
  • Они могут солгать вам, чтобы избежать конфронтации или конфликта
  • Ваш супруг может солгать, потому что он / она боится потерять вас или быть отвергнутым вами
  • Они лгите, чтобы контролировать ситуацию и обратить ее в свою пользу.
  • Ваш супруг (а) лжет, чтобы скрыть свою измену.Ложь может быть признаком неверности
  • Они лгут, чтобы создать ложное впечатление о нем как о талантливом, особенном или успешном человеке

12 признаков лжи супруга

Ложь — это, прежде всего, разрушитель доверия. Если возникнут проблемы с доверием, отношения не смогут выжить в жизненных трудностях. Ложь в браке или в отношениях может усложнить ситуацию, создать проблемы, которые могут стать несоразмерными. Это может иметь серьезные последствия для ваших отношений.

Правда всегда выходит наружу и приводит к проблемам с доверием

Как говорится, правда всегда выходит наружу. Следовательно, есть способы, которыми вы можете определить признаки лживого супруга. Эта статья поможет вам познакомиться с этими знаками и научит бороться с лживым партнером. Обратите внимание на следующие признаки, поскольку они помогут вам идентифицировать лживого супруга и противостоять ему. Это может быть ключом к сохранению ваших отношений:

Чтение по теме: Как остерегаться красных флажков взаимоотношений — эксперт говорит вам

1.Ваш супруг (а) говорит необычно

Как человек, который ежедневно общается со своим супругом, вы знаете их общую манеру разговора. Таким образом, вы заметите, если ваш супруг (а) говорит странным образом. Если вы обнаружите, что они говорят совсем не так, как обычно, это может быть признаком того, что он / она лжет вам.

Почему? Потому что люди, которые лгут, обычно меняют тон своего голоса, высоту и скорость речи, чтобы утверждать свою ложь как правду. Если вы заметили, что ваш супруг в определенных ситуациях говорит намного быстрее, чем обычно, это может быть связано с тем, что на каком-то уровне ему некомфортно говорить неправду.

Хотя это может показаться небольшим отклонением от нормы, это может быть одним из самых ярких признаков нечестности в отношениях.

2. Движение глаз может быть хорошим индикатором

Обратите внимание на выражение их лиц

Ваш супруг (а) избегает зрительного контакта с вами, когда разговаривает с вами на определенные темы? Если да, то возможно, они что-то скрывают от вас. Он / она может даже начать часто моргать, когда вы пытаетесь говорить о чем-то, что они пытаются скрыть.

Если вы хотите быть уверенным в том, что ваш муж или жена лгут, обратите внимание на выражение их лиц и манеры. Возможно, вам удастся поймать их на лжи. Возможно, даже подавите эту тенденцию в зародыше задолго до того, как она выйдет из-под контроля, оставив вас в недоумении, когда оставить лживого супруга.

3. Ваш супруг (а) чрезмерно царапается и ерзает

Если вы заметили, что ваш супруг постоянно чешется или бесполезно ерзает во время разговора, это может указывать на то, что он вам лжет.Царапины и ерзание на самом деле являются признаками повышенного беспокойства и нервозности, которые люди испытывают, когда они кому-то лгут.

Миа смогла идентифицировать это как один из признаков лживого мужа, потому что она заметила, как менялись движения его рук, когда она спрашивала его о его местонахождении. На этом простом догадке она начала копать глубже и обнаружила, что он все время лгал о жульничестве.

4. Язык тела может помочь поймать лживого супруга

Ваш (а) супруг (а) может отвернуться от вас, если он лжет.

Те, кто лгут, обычно занимают позицию таким образом, чтобы избежать проверки.Когда ваш супруг лжет вам, может произойти следующее. Ваш супруг может отвернуться от вас, встать и почувствовать волнение, разговаривая с вами. Они могут даже начать потеть.

Эти признаки языка тела лживого супруга никоим образом не связаны с величиной лжи. Если вы не можете избавиться от чувства, что «муж лжет мне по мелочам», начните анализировать язык его тела, и вы сможете сказать, когда он говорит правду, а когда нет.

5.Вещи просто не складываются

Несоответствие между языком тела, выражением лица и словами. Это один из самых распространенных признаков лжи супруга. Если то, что говорит ваш (а) супруг (а) и то, что он / она пытается выразить своим лицом и телом, не совпадает, то это один из очевидных признаков того, что ваш супруг (а) лжет вам.

6. Ваш супруг заставляет вас сомневаться в своих мыслях

Когда ваш супруг может исказить разговор и правду таким образом, что вы начинаете сомневаться в себе и своих мыслях, это означает, что что-то не так.Если в конце каждого конфронтационного разговора на вас ложится вина, то вам пора глубже исследовать этот вопрос, чтобы понять, что происходит на самом деле.

Если ваш супруг прибегает к газлайтингу, оставляя вас пронизанным неуверенностью в себе, это вполне может быть связано с тем, что им есть, что скрывать от вас. Заставить вас усомниться в собственных мыслях — лучший способ избавиться от этого.

7. Ваш супруг пытается вас отвлечь

Ваш лживый супруг может попытаться избежать / сменить тему.Они могут попытаться отвлечь вас, затронув другие темы и изменив ход разговора. И если ваш супруг не может этого сделать, он / она обратит на вас внимание, чтобы избежать всеобщего внимания.

Что делать, если муж лжет вам, а затем пытается избежать разговора об этом? Что ж, упирайся пятками и держись. Скажите ему недвусмысленно, что не пойдете дальше, пока он не прояснит, что вас беспокоит.

8. Они слишком обороняются

Если вы замечаете, что ваш супруг дает излишне длинные объяснения даже по самым простым вещам, скорее всего, вам лгут.Они глубоко погружаются в детали и излишне объясняются. Это признак лживого супруга и его нечистой совести. Чрезмерная компенсация лжи (-ий) заставляет их защищаться во всех своих действиях.

Заставляют ли вас еще больше сомневаться в своем партнере из-за этих длинных оборотов, часто ненужных? Вам интересно, много ли вам лгала жена? Вам не нравится мысль о том, что «мой муж лжет мне о мелочах»? Не игнорируйте эти инстинктивные чувства, потому что они могут указывать в правильном направлении.

Дополнительная литература: 20 предупреждающих знаков об измене мужа, определяющих внебрачную связь

9. Вы чувствуете, что все не так, как кажется

Говоря о интуиции: если в вашей голове слышен крошечный голосок, говорящий, что ваш брак пронизан признаками лживости супруга, не упускайте это из виду. Как самый близкий человек для вашего супруга, вы сразу почувствуете, что вам лгут и что что-то не так.

Возможно, ваш супруг не скрывает ничего очень важного.Однако, если вы все еще чувствуете, что что-то не так, доверяйте своему инстинкту.

10. Истории вашего супруга бессмысленны

Когда ваш супруг лжет вам, в его рассказах могут быть несоответствия. Или они могут опустить или изменить некоторые детали, если их снова спросят о том же инциденте. Чтобы поймать лживого супруга, небрежно попросите его рассказать о каком-то событии по прошествии некоторого времени. Если что-то не складывается, это, несомненно, один из признаков нечестности в отношениях.

Лжецы обычно совершают ошибки и меняют мелкие детали в своих рассказах. Если вы заметили такие несоответствия в том, где они были, кто с кем и что они делали, пора вам начать уделять больше внимания и быть объективными, слушая его рассказы.

11. Ваш супруг становится далеким

Отстраненность может быть признаком того, что ваш супруг (а) лжет об измене.

В отношениях ожидается, что два человека будут открыты друг другу и поделятся друг с другом всеми подробностями.Если вы внезапно замечаете, что ваш партнер отстраняется от вас, пытаясь скрыть больше, чем он готов поделиться, это может быть зловещим знаком.

Возможно, они слишком долго лгали и просто стало слишком утомительно, чтобы за ними угнаться. Следовательно, не делиться многим стало казаться лучшей альтернативой для вашего супруга. Если на все ваши вопросы об их сегодняшнем дне ответы встречаются односложно, вам нужно копнуть глубже.

Отстраненность и отстраненность также может быть признаком того, что ваш супруг лжет насчет измены.

12. Гнев определяет вашего лживого супруга

Ваш лживый супруг обязательно рассердится на мелочи. Они могут необоснованно обидеться на вас и наказать вас. Гнев помогает супругу избежать вашего пристального внимания и вопросов. Однако это может быть опасной тенденцией, указывающей на более глубокие проблемы в отношениях.

Если вы когда-нибудь задумывались, когда оставить лживого супруга, это определенно квалифицируется как одна из ситуаций, когда вы можете быть вынуждены переоценить будущее ваших отношений.

Как противостоять лживому супругу?

Как только вы убедитесь, что ваш супруг лжет вам, следующим шагом будет противостояние вашему лживому супругу. Мы знаем, что это нелегко, но иметь дело с лживым супругом важно для защиты ваших отношений. Общение с лживым супругом может быть болезненным, потому что вы верили в него всем сердцем, а они вас подводили.

Однако есть способы противостоять лживому супругу:

  • Постарайтесь понять, почему ваш супруг (а) солгал вам.Знание причины лжи поможет вам лучше с этим справиться.
  • Поговорите со своим супругом спокойно и с пониманием. Подойдите к ситуации прагматично, чтобы они не чувствовали себя атакованными. Важно быть внимательным к своему партнеру.
  • Не обвиняйте своего супруга напрямую и не осуждайте, прежде чем выслушать его.
  • Остерегайтесь манипуляций и стойте на своем. Вы же не хотите, чтобы они перевернули стол и указали на вас пальцем.
  • Будьте уверены в фактах, которые у вас есть, и используйте их надлежащим образом при противостоянии лживому супругу.
  • Задавайте конкретные и прямые вопросы.На прямые вопросы есть прямые ответы. Если вы оставите свои вопросы открытыми для интерпретации, вы не получите четких ответов в ближайшее время.
  • В конце концов, каким бы ни был вердикт, подтвердите тот факт, что вы не потерпите лжи в отношениях

Дополнительная литература: Как сохранить рассудок, если ваш партнер — навязчивый лжец

Как брак влияет на отношения?

Ложь означает отсутствие доверия в отношениях.

Ложь считается токсичной и ядовитой для любых отношений.Доверие, основа любых отношений, разрушается из-за лжи. Одна единственная ложь обычно приводит к другой, а затем к еще одной и еще одной, пока не создаст эффект снежного кома.

Ложь означает отсутствие доверия в отношениях. Как только вы поймали ложь, вы склонны с подозрением относиться к своему партнеру в будущем. В случае небольшой лжи это чувство со временем уходит. Но если вы поймаете большую ложь или серию более мелких, это приведет к серьезным проблемам с доверием.

Ложь вашего супруга будет отражать его эгоистичное отношение.Это губительно для любых отношений. Худший способ, которым на него может повлиять ложь в браке, — это если отношения разорваны из-за лжи.

Когда у вас серьезные отношения, вы должны быть честны друг с другом. Находиться в серьезных отношениях означает, что вы обязаны быть честными по отношению к партнеру. Если вы думаете, что ваш партнер не может выполнить это обязательство, возможно, пришло время спросить, готовы ли они вообще к отношениям. Если вы думаете, что нет, лучше спастись от лжи и горя и навсегда покончить с этим.

Ваш партнер любит вас только тогда, когда это удобно?

10 главных лжи, которые мужчины все время говорят своим женщинам

Как поступить с лжецом?

Как узнать, лжет ли ваш партнер, по мнению экспертов

Давайте возьмем минутку и будем благодарны людям, которые лгут. Без них наши очереди на Netflix практически исчезли бы в одночасье. Мы никогда не узнаем Джинни или Джорджию, весь актерский состав 13 причин, почему , или Вирджинию де ла Мора из Дом цветов , муж которой десятилетиями лгал о романе.Ложь направляет сюжетные линии нашего телевидения и добавляет захватывающих моментов, чтобы мы продолжали смотреть. Но есть большая разница между развлечением персонажей, которые лгут, и обманом со стороны людей в нашей реальной жизни.

Ощущение, что вы не можете доверять кому-то, особенно тому, с кем вы находитесь в интимных отношениях, может стать похоронным звоном для пары. Если вы сомневаетесь в своем партнере, как вы можете определить, все ли это в вашей голове, особенно если он не будет говорить с вами об этом?

«Нет ни одного признака обмана, который бы все использовали», — говорит Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор.«Главное, что нужно понять, — это то, что, когда люди лгут, они используют другую часть своего мозга, и их язык тела выходит из строя. Обман — это сочетание языка тела, тона и слов, поэтому все эти вещи могут измениться ».

По ее словам, самое главное, что нужно искать, — это отход от базового поведения. Здесь Браун и пять других экспертов по взаимоотношениям имеют общие поведенческие признаки, которые могут указывать на то, что вы поймали своего партнера на лжи, даже если они никогда этого не признают.

1

Они защищаются

Роуэн Джордан / E + / Getty Images

Это, вероятно, самый очевидный способ узнать, лжет ли ваш партнер: они слишком остро реагируют и занимают оборонительную позицию. Если вы зададите вопрос, даже невинный, они вылетят из-под контроля. «Когда ваш партнер берет трубку и вы спрашиваете:« С кем вы разговаривали? » и они отвечают враждебно: «Почему ты всегда такой любопытный?» или «Я не могу поверить, что вы мне не доверяете», «что-то случилось, и это не ваше воображение», — говорит Анита Члипала, семейный терапевт из Чикаго.

Они могут пойти дальше и повернуть стол против вас, как если бы ваши вопросы были актом проецирования, и как если бы вы были лжецом. «Это происходит постоянно», — говорит Хлипала.

2

Они лгали о других вещах

Поиск моделей поведения может быть трудным. С одной стороны, вы не хотите вечно обвинять их в ошибках, но с другой стороны, нечестные люди часто бывают нечестными, потому что они не очень уважают правду.«Если вы поймаете своего партнера на одной обидной лжи, скорее всего, это не единственная ложь», — говорит личный тренер Кали Роджерс.

Все дело в контексте. Если ваш партнер однажды лжет о стирке, это, вероятно, не признак того, что он заядлый лжец. Но если они регулярно лгут о мелочах, например о том, съели ли они остатки арахисового масла, вам может быть о чем беспокоиться.

«Маленькая ложь — это не мелочь. Маленькая ложь — это большая ложь», — говорит эксперт по отношениям Одри Хоуп. «Если кто-то может рискнуть проникнуть на эту территорию или сунуть пальцы ног в место неправды, то ложь — их дело.«Их отношения не строились на честности».

3

Их тело и слова не совпадают

Илья Середа / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Если вас беспокоит, что ваш партнер лжет — о том, почему они отказались от ужина, или они вам очень понравился ваш отвратительный картофельный салат — постарайтесь скрыть детали того, что они говорят, и сконцентрируйтесь на их невысказанном общении.

МоАндра Джонсон, терапевт, специализирующийся на конфликтах в отношениях, регулярно изучает язык тела своих клиентов, чтобы понять, говорят ли они правду.«Невербальные сигналы могут показать, что что-то не раскрывается или кто-то не честен», — говорит она.

Браун рекомендует смотреть на голову и ноги. «[Как] американцы, когда вы киваете головой вверх и вниз, это означает« да », а когда вы качаете головой, это означает« нет ». Если вы спросите кого-нибудь: «Вы разговаривали с Салли прошлой ночью?», И они кивнут головой вверх и вниз, но скажут «нет», сначала верьте телу и воспринимайте слова с долей скептицизма », — говорит она. «И у нас меньше всего контроля над нашими ногами.Куда бы ни указывали наши ноги, там и наше внимание ». Например, если ваш партнер говорит вам, что хочет разобраться, но его ноги направлены к двери, он, возможно, уже исключил себя из разговора, говорит Браун.

4

Они надевают фальшивую улыбку

Их улыбка не кажется нормальной? Это тоже может быть знаком. В некоторой степени мы все виноваты в этом: возможно, вы фальшиво улыбнулись слишком дружелюбному продавцу или особенно надоедливому коллеге.Это та же идея. Эти фальшивые улыбки выглядят иначе, чем настоящие. Почему? Все дело в глазах.

Исследование, проведенное в Британской Колумбии в 2012 году, показало, что ложь часто сопровождается фальшивой улыбкой, и, поскольку людям легче контролировать нижнюю половину лица, она обычно не распространяется на глаза. Намного труднее заставить наши глаза притвориться. Вы можете заметить то же самое, если ваш партнер лжет. Они могут обнажить обнадеживающую улыбку, но их глаза будут рассказывать другую историю.

5

Они касаются своего лица

SolStock / E + / Getty Images

Существует множество исследований, изучающих лжецов: как люди лгут, почему они лгут и как они выглядят в действии. Если вы чувствуете, что ваш партнер лжет, используйте это исследование в своих интересах.

Согласно Энтони Делоренцо и Дон Риччи, соавторам книги «Предупреждающие знаки: как узнать, обманывает ли ваш партнер и что с этим делать» , люди, которые лгут, часто прикасаются к лицу и рту или закрывают их.Некоторые исследователи думают, что этот поступок — это механизм дистанцирования между лжецом и тем, что он говорит, способ справиться с сохраняющимся чувством вины, которое может всплывать на поверхность. В каком-то смысле это имеет смысл. Многие из нас ерзают с волосами, одеждой или телом, когда нам неудобно. И даже для того, кто регулярно врет, это все равно может быть неудобно.

6

Их ученики расширяются

Ваши зрачки расширяются, когда ваш мозг усердно работает — например, если вы пытаетесь убедить кого-то во лжи.Контролю учеников нельзя научиться, так что это хороший показатель того, что кто-то лжет. Они могут играть в игры со словами или смотреть в глаза, но, опять же, глаза не лгут.

Конечно, могут быть и другие причины расширения зрачков вашего партнера. Может быть, их мозг работает над судоку или сложной веткой Slack. Но суть в том, что ваши разговоры не должны казаться им работой. Если вы задаете простые вопросы, у вас должна быть непринужденная беседа.Так что, если кажется, что ваш партнер изо всех сил пытается ответить на основные вопросы, его ученики могут это подтвердить.

7

Они используют «честные слова»

Илья Гинзбург / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Если такие фразы, как «Доверься мне», «Честно» и «Просто чтобы быть честным», являются обычным явлением воздерживается от вашего партнера, это может указывать на более серьезную проблему. По словам специалиста по расследованию мошенничества Памелы Мейер, автора книги Liespotting: Проверенные методы обнаружения обмана , подобные фразы, по иронии судьбы, могут быть признаком нечестности.«Когда люди используют эти подкрепляющие утверждения, чтобы подчеркнуть свою честность, есть большая вероятность, что они что-то скрывают», — пишет она. «Нет необходимости добавлять их, если вы действительно говорите правду».

Этот тип языка часто является манипулятивным. Они могут сказать что-то вроде: «Честно говоря, в последнее время я боролся, но это не имеет к нам никакого отношения». Похоже, они открываются вам, но делают наоборот. Не позволяйте честности маскировать правду, особенно если они демонстрируют другие красные флажки.

Эксперты:

Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор

Анита Хлипала, LMFT, семейный и семейный терапевт и основатель Relationship Reality 312

Кали Роджерс, лайф-коуч и основатель Blush Life Коучинг

Одри Хоуп, нарколог и эксперт по взаимоотношениям

МоАндра Джонсон, MFT, терапевт

Памела Мейер, сертифицированный эксперт по вопросам мошенничества и автор

6 способов узнать, лжет ли кто-то 9000

В большинстве отношений время от времени возникают конфликты, но, возможно, самый большой удар по отношениям — это измена, а еще хуже — ложь со стороны того, кого вы любите.

К сожалению, когда кто-то обманывает, маловероятно, что он будет честен в своем поведении.

Если вы подозреваете, что ваш партнер лжет, есть способы узнать, лжет ли кто-то насчет измены.

1. Изменения в поведении

Один из способов узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве, — это посмотреть на изменения в поведении.

Если ваш партнер внезапно начинает менять свои привычки, но отрицает это при столкновении, есть вероятность, что это лживое поведение.

Например, ваш партнер может начать есть новую пищу или начать ходить в новый тренажерный зал. Это может указывать на то, что ваш партнер улавливает предпочтения другого партнера или пытается произвести впечатление на кого-то нового.

2. Более загруженный график

Подобно изменениям в поведении, расписание, которое кажется более загруженным, может быть способом сказать, что кто-то лжет о мошенничестве.

Если ваш партнер раньше возвращался с работы в 17:30, а теперь регулярно возвращается домой в 19:00 без разумного объяснения, это может быть лживым поведением.

Тот, кто лжет о мошенничестве, может внезапно заявить, что у него на работе больше встреч или вечерних мероприятий, без каких-либо доказательств, подтверждающих это.

Одна или две случайные поздние ночи на работе не могут быть признаком лжи, но если ваш партнер часто возвращается домой все позже и позже, это может быть одним из признаков обмана.

3. Отсутствие связи

Здоровые отношения требуют регулярного открытого общения между партнерами.Если ваш партнер внезапно перестал с вами общаться, это может быть признаком лжи.

Ваш партнер может начать строить планы, не сообщая вам об этом, или он может проводить значительное количество времени вдали от дома, не сверившись с вами.

Ваш партнер может даже начать принимать важные решения, не общаясь с вами.

С другой стороны, вы можете обнаружить, что ваш партнер перестает общаться с вами о своих потребностях.

В этом случае есть вероятность, что у вашего партнера есть потребности, удовлетворенные в другом месте, или он потерял связь.Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

4. Как говорит ваш партнер

Внимательное наблюдение за своим партнером, когда он говорит, — проверенный способ узнать, лжет ли кто-то о измене.

Согласно исследованию прикладной психолингвистики , , когда люди говорят правду, они с большей вероятностью будут использовать фразу «ммм», которая предполагает, что разговор протекает естественно и без усилий.

Аналогичным образом, изменение жестов во время разговора считается признаком лжи.

Исследование, проведенное Мичиганским университетом по судебным делам с высокими ставками, чтобы понять, как люди ведут себя, когда они лгут, а не когда они правдивы, показало, что те, кто лгут, с большей вероятностью жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду

Если речь вашего партнера, когда его спрашивают об измене, кажется вынужденной, отрепетированной или требующей значительных усилий, возможно, он ведет себя лживо.

5. Ищите признаки развития мышления

Помимо того факта, что разговор может показаться нелегким, когда человек лжет, человек, находящийся в браке, также будет «думать усерднее».”

По словам авторов отчета в журнале Trends in Cognitive Sciences , ложь — это умственная задача.

Это означает, что если человек лжет, когда его спрашивают об обманчивом поведении, он может стать более спокойным или сконцентрироваться при сочинении истории.

Более того, лжецы более тревожны / нервны, чем рассказчики правды. Результаты исследования показали, что отвращение взгляда, нервозность, движения и потливость были сигналами к обману.

Кроме того, во время лжи человек может испытывать трудности с другими задачами, требующими умственных усилий.Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Также смотрите: Язык лжи

6. Отклонение и проецирование

Наконец, отклонение и проецирование — это лживое поведение, которое человек может продемонстрировать, если обманывает нас в отношении жульничества.

Если вы говорите своему партнеру об измене, и он меняет тему, возможно, ваш партнер пытается отвлечь внимание в другом месте, чтобы избежать откровенности.

Кроме того, ваш партнер может вместо этого перевернуть стол и обвинить вас в мошенничестве, что является тактикой, называемой проекцией.

В этом случае ваш партнер не может признаться в измене и вместо этого обвиняет вас в том, что вы делаете то, за что ему неудобно брать на себя ответственность.

Это последний способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Есть несколько признаков того, что человек вступает в отношения лжи, и даже если вы это делаете, ему может быть трудно в этом признаться.

Признание неверности может вызвать стыд и сожаление со стороны виновной стороны и, по понятным причинам, вызвать проблемы с доверием и обидеть жертву.

Предположим, у вас возникли разногласия со своим партнером из-за подозрений в измене или вы узнали о романе и не можете нормально функционировать в ваших отношениях.

В этом случае, вероятно, пора обратиться к терапевту за помощью или пройти онлайн-консультационную программу по вопросам брака, чтобы справиться с ложными отношениями.

Ссылки

https://www.cambridge.org/core/journals/applied-psycholinguisticshttps://news.umich.edu/lie-detecting-software-uses-real-court-case-data/https://news.umich.edu/lie-detecting-software-uses-real-court-case-data/https:// journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0156615

Муж лжет и скрывает вещи? (5 тревожных причин)

Ваш муж постоянно врет?

Вам интересно, почему он это делает и что это может значить для ваших отношений?

Может быть, вам интересно, можно ли ему доверять?

Если да, то читайте дальше.Это руководство предлагает несколько ценных советов, как справиться с этой ситуацией.

Однако, прежде чем мы углубимся в суть этого совета, я хочу рассказать вам об этом невероятном онлайн-инструменте , который я обнаружил.

С помощью всего лишь нескольких данных о вашем партнере этот инструмент может предложить огромную базу данных с историей их общения.

Вы узнаете, на какие онлайн-службы он подписался, с кем часто контактировал и какие контактные данные зарегистрировал, и это лишь верхушка айсберга.

Проще говоря, если он обманывает вас или участвует в другом нечестном поведении, этот инструмент , скорее всего, сразу же прояснит это.

Руководство ниже предложит несколько более подробных советов по борьбе с лжецом.

Мы также рассмотрим, что вы можете сделать, если у вас есть лживый муж, и как определить, лжет ли ваш супруг (а).

Что ложь означает брак?

Ложь может разрушить брак или отношения.Здесь мы рассмотрим несколько самых серьезных проблем, которые могут возникнуть, и их возможные последствия.

Ложь вызывает недоверие

Без тени сомнения, самая большая проблема, которую ложь может сделать с браком, — это вызвать огромное недоверие. Одна из главных вещей, которую люди ищут в партнере, — это честность, и когда этот человек лжет, это может затруднить или даже сделать невозможным доверие к нему.

Доверие и честность — это, пожалуй, самые важные вещи, которые нужны отношениям, чтобы выдержать испытание временем.Скрытность и сокрытие вещей друг от друга в конечном итоге вызовут только боль и сделают брак намного более тяжелым делом, чем нужно.

Ложь вызывает стресс

Это может быть очень неприятно, когда вы замужем за человеком, который постоянно вам лжет. Их нечестность может заставить вас постоянно сомневаться в своем партнере и гадать, говорит ли он правду или снова скрывается за вашей спиной.

Стресс может мешать вам расслабиться и насладиться хорошими сторонами ваших отношений и лучшими сторонами вашего партнера.В результате ложь может быть очень изнурительной вещью в отношениях и может помешать им иметь какое-либо настоящее будущее.

Ложь вызывает недовольство

Одно из самых негативных чувств, которые могут испытывать жена и муж по отношению друг к другу, — это обида. Если ваш партнер вечно лжет вам, это может вызвать огромную неприязнь из-за причиненной им боли. Когда границы пересекаются или, возможно, партнер уличен в измене другому, может быть трудно даже понять, любите ли вы этого человека больше, поскольку вас так обижает его безрассудное поведение.

Может доходить до того, что ложь просто порождает горечь и антагонизм между вами двумя, так что другие проблемы становятся все больше и больше. Иногда, если эти проблемы становятся слишком большими, может быть трудно оставаться вместе.

Почему мой муж лжет мне о мелочах?

Так почему люди лгут в отношениях? И почему ваш муж лжет вам даже о таких мелочах, как то, что он смотрел по телевизору вчера вечером, или даже о том, чем он занимался в тот день на работе? Это будет варьироваться от партнера к партнеру, но часто существует ряд общих, а иногда и тревожных причин, по которым ваш партнер время от времени — если не все время — будет вам лгать.

Чтобы защитить свои чувства

У вашего партнера могут быть самые лучшие намерения, когда он лжет вам о мелочах. Ему может казаться, что, не говоря вам правды, он в конечном итоге щадит ваши чувства. Он также может не чувствовать необходимости рассказывать вам правду о каких-либо проблемах, происходящих в его жизни.

Для простоты

Мужчины, как правило, не хотят драться со своими половинками. Таким образом, их часто можно поймать на лжи, поскольку они, скорее всего, изначально не сказали правду, поскольку было проще просто солгать.Например, если он сказал, что был на работе, в отличие от правды — что у него был мальчишник, он, вероятно, не хотел поднимать шум.

Это могло произойти, потому что вы сразу же предположили, что вечер для мальчиков — это флирт с другими женщинами. В подобных ситуациях он, вероятно, просто солгал, чтобы не придавать большого значения тому, что, по его мнению, не было проблемой.

Он не хочет аргументов

Являясь естественным продолжением мужской склонности лгать для облегчения жизни, вы можете обнаружить, что ваш муж не говорит правду, поскольку он просто не хочет вызывать споры.Пример с вечеринкой для мальчиков уместен в ситуациях, когда ваш муж может беспокоиться, что вы рассердитесь из-за того, что он на самом деле делает. Он может чувствовать, что хранит правду в секрете, он просто спасает ваши отношения от борьбы.

Он не уважает вас

К сожалению, мужчины часто лгут партнеру, если не уважают свою вторую половину. Причина, по которой он не говорит вам правду, заключается в том, что он просто не чувствует необходимости оказывать вам обычную любезность — знать полную картину.Это может быть очень сложно, когда вы состоите в отношениях с любимым человеком. Но это действительно многое говорит о его шансах на долгое существование. Если он не уважает вас сейчас, он никогда не будет уважать вас.

Он может захотеть расстаться

Это может показаться крайним, но лживый муж может быть явным признаком того, что он не видит долговечных отношений. Он, вероятно, лжет вам, потому что он не видит будущего с вами как со своим партнером, и у него нет энергии, чтобы сказать вам правду, которая может вас расстроить или причинить вам боль.Его сокрытие правды также может быть признаком того, что он потерял к вам уважение и поэтому думает о разрыве.

Что делать, когда муж лжет вам?

Возможно, главное, что нужно сделать, когда у вас есть муж, который постоянно вам лжет, — это наладить с ним связь и заставить его поговорить с вами о ваших заботах. Надеюсь, что в лучших обстоятельствах он будет совершенно не осознавать причиненную вам боль, и, надеюсь, услышав то, что вы хотите сказать, он просто остановится тогда и потом.

На самом деле, в большинстве отношений это происходит не так быстро. Во-первых, у него, возможно, стало плохой привычкой лгать вам, и ему будет трудно перестать это делать. Во-вторых, его ложь причинила вам боль несколькими способами, которые вам нужно будет обсудить, чтобы восстановить доверие и снова уважать ваши отношения.

Однако, не говоря уже о том, как его действия вызывают у вас чувства, тогда нет никаких шансов, что ваши отношения когда-либо станут партнерством, которое вы хотели бы видеть.Вам нужно как можно быстрее поговорить с мужем о своих заботах — даже если это связано с очень маленькой белой ложью, но особенно, если вы беспокоитесь, что у него роман.

Чем дольше продолжается ложь, тем больший ущерб она может причинить.

Как узнать, лжет ли ваш супруг?

Есть несколько способов узнать, лжет ли ваша вторая половинка, и будет неплохо следить за ней, особенно если вы пытаетесь сохранить отношения.Во-первых, он, вероятно, перепутает свои детали, разговаривая с вами, и вполне может быть очень расплывчатым в вопросах, по которым вы его спрашиваете. Фактически, он, вероятно, станет защищаться, если он лжет вам, а вы пытаетесь выяснить, сказал ли он вам правду.

Еще один ключевой способ узнать, лжет ли ваш супруг и не говорит ли ему правду, — это то, что он не будет смотреть вам в глаза, когда разговаривает с вами. Они говорят, что язык тела на самом деле является самым важным средством передачи смысла, и это особенно верно, если кто-то вам лжет.Так что обратите внимание на опущенные глаза и на то, что руки вашего мужа в карманах. Суетливые руки также являются ключевым признаком лжи, а неспособность удерживать ноги — еще один.

Почему ваш муж лжет и скрывает правду — Итог

Когда ваш партнер лжет и скрывает от вас правду, а вы обнаруживаете, что это может быть очень болезненно, и от этого очень трудно оправиться. Это вполне понятно, если он вам изменил или вы думаете, что его ложь может означать, что он может вам обмануть и завести роман.

Вот почему так важно сразу же бороться с нечестностью в отношениях, чтобы в будущем свести к минимуму любую боль, которую они могут причинить партнеру.

Были ли у вас отношения с вечным лжецом? И был ли у вас когда-нибудь партнер, который, по вашему мнению, может изменить вам в результате? Оставляйте свои комментарии и мысли ниже, так как мы будем рады помочь вам с другими статьями и функциями, которые, по нашему мнению, могут предоставить вам полезную информацию.

Как вести себя с лживым мужем: 10 советов, которые не касаются ерунды

Браки строятся на открытом общении, доверии и честности.

Это основы любых отношений.

Вы начинаете на девятом облаке, полностью влюбленные и совершенно одурманенные.

По мере того, как ваш брак продолжается, он становится надежным покровом взаимного доверия, честности и общения.

Но что происходит, когда он начинает вам лгать?

Нельзя доверять тому, кто говорит неправду, даже если эта ложь кажется невинной.

В ваших свадебных клятвах сказано: «пока смерть не разлучит нас».

Но нигде не упоминается, что делать, если муж лжет.

Вот 10 шагов, чтобы справиться с вашим лживым мужем.

1) Тренируйтесь, когда он вам лжет

Вы знаете, что ваш муж лжет вам, но поймете ли вы это в тот момент или после того, как он закончит? Важно попытаться уловить происходящее.

Если вы спросите бихевиористов, они скажут, что есть контрольные признаки того, что кто-то вам лжет. Все дело в языке их тела.

Вы можете использовать телесные сигналы, чтобы поймать его на лжи, когда это происходит.Вот некоторые вещи, на которые вам следует обратить внимание:

  • Он перестает чесать нос?
  • Его нос краснеет?
  • Он ерзает?
  • Он закрывает рот?
  • Он трет ухо?
  • Избегает ли он зрительного контакта?

Вот подсказки на языке тела, которые могут подсказать вам, имеет ли место обман, особенно если вы умеете их читать. Однако признаки лжи выходят за рамки простого языка тела.

Если вам нужны более веские доказательства того, что вы не получаете от него всей правды, обратите внимание на следующее:

  • Он нечетко и упускает важные детали? Если он скрывает правду, это обычный способ попытаться обойти это незаметно.
  • Звучит неуверенно? Вы женаты пять лет, почему он вдруг начинает нервничать, когда находится рядом с вами? Вероятно, это потому, что он скрывает ложь и боится, что его поймают.
  • Отвечает ли он равнодушно? Вне зависимости от того, пожимает ли он плечами в ответ, не имеет никакого выражения или эмоций, или просто кажется, что ему все равно, он может пытаться скрыть свои эмоции, чтобы вы не могли видеть, что происходит.
  • Он слишком много думает над своим ответом? Вы задаете простой вопрос, а он начинает сочинять ответ.Он пытается обмануть, предоставляя больше информации, чем вы просили, чтобы успокоить вас.

Итак, хотя язык тела важен, вам также нужно обращать внимание на сигналы, которые он подает. Это поможет вам поймать его на лжи — большом или малом.

2) Попросите их рассказать свою историю задом наперед

Хорошо, теперь у вас есть все необходимое, чтобы поймать его, когда он лжет, так как лучше всего с этим справиться?

У нас в рукаве есть несколько хитростей, которые помогут тебе и поставят его в ловушку.

Один из них — попросить его рассказать свою историю наоборот. Некоторые исследования показывают, что, если вы попросите кого-то рассказать свою историю задом наперед, а не в хронологическом порядке, он с большей вероятностью опровергнет свою ложь.

Посмотрим правде в глаза, солгать гораздо сложнее, чем сказать правду.

Это требует гораздо большего внимания и концентрации и требует гораздо больше умственной энергии в процессе.

Заставляет задуматься, почему люди вообще беспокоятся, не так ли?

Если попросить его рассказать свою историю задом наперед и высмотреть признаки, упомянутые выше, у вас будет еще больше шансов поймать его.

В конце концов, вы не хотите обвинять его во лжи без доказательств в ваших руках. Эти первые шаги имеют решающее значение, когда дело касается лжецов.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по взаимоотношениям. Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его отличное бесплатное видео здесь, где он рассказывает о 3 смертельных ошибках в браке, которые совершают многие пары (и как их избежать)

3) Подумайте, почему он врет

Теперь, когда вы уверены, что он лжет вам, и знаете, как поймать его в данный момент, подумайте, почему именно он может вам лгать.

Люди все время лгут.

Фактически, опрос Reader’s Digest 2004 года показал, что по крайней мере 96% людей признались во лжи в какой-то момент.

Обычно люди лгут, чтобы что-то от вас скрыть.

Это могло быть что-то маленькое, например, он съел остатки еды в холодильнике, предназначенные для обеда.

Или это может быть что-то гораздо большее, например, он изменял тебе с кем-то другим.

Или это может быть маленькая невинная ложь, чтобы заставить его звучать лучше, как будто он был профессиональным баскетболистом, когда был моложе.

Есть так много разных причин для лжи, и, чтобы знать, как бороться с ложью вашего мужа, в первую очередь нужно понять, почему он лжет.

Также важно взвесить, как долго он вам лгал.

Это был единственный случай, который вы заметили, или это продолжалось годами?

Если это продолжается годами, сможете ли вы восстановить это доверие в ваших отношениях, продвигаясь вперед? На этот вопрос сложно ответить, но на него можете ответить только вы.

Когда дело касается вашего мужа, только вы можете решить, какое количество лжи допустимо, а какое нет.

Не смотрите на отношения вашего друга.

Сосредоточьтесь на своем и доверьтесь своему чутью, прежде чем продолжить.

Когда вы собрались с мыслями о том, почему он лжет и откуда, по вашему мнению, это исходит, пора подготовиться к разговору.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину «Он что-то не знает» и получите реальный и честный ответ.Ознакомьтесь с викториной здесь.

4) Не вини себя

Итак, вы знаете, что он лжет, и совершенно уверены, что знаете почему. Перед тем, как поговорить с ним об этом, вам нужно сказать себе одну вещь. Важно не винить себя за эту ложь.

Если он вам изменяет, это не ваша вина.

Если он встречался с друзьями за вашей спиной, это не ваша вина.

Если он солгал, чтобы звучать лучше, то это не ваша вина.

Так легко увидеть в себе причину, по которой они лгут, даже если вы не имеете к этому никакого отношения. Вы чуть не стали козлом отпущения за ложь, которую они сказали.

Он заставляет вас чувствовать, что у него нет другого выбора, кроме как солгать из-за вашей реакции.

Ничего из этого не на тебе.

Нет в этом вашей вины.

Так что не позволяйте ему так думать.

Важно признать это, прежде чем вы начнете противостоять ему по поводу лжи, иначе разговор очень быстро обратится к вам, и вы начнете обвинять себя.

Лжецы, как правило, очень склонны к манипуляциям, поэтому обязательно разберитесь со своими чувствами и признайте, что вы не играли никакой роли во лжи. Вы не виноваты.

5) Активизируйте его инстинкт героя

Как объясняет автор Джеймс Бауэр, есть скрытый ключ к пониманию мужчин и того, почему они действуют именно так.

Это называется инстинктом героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят занять достойное место для женщины, которую они любят, и чтобы их ценили и ценили за это. Это глубоко укоренилось в их биологии.

Ложь и другое лицемерное поведение — это красный флаг, свидетельствующий о том, что вы не пробудили в своем муже инстинкт героя.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, — это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр раскрывает простые вещи, которые вы можете делать уже сегодня, чтобы пробудить в себе этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда вы активируете его инстинкт героя, вы сразу увидите результаты.

Потому что, когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он перестанет вам лгать. Он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

6) Планируйте разговор

Нет смысла нападать на вашего мужа, когда он лжет.

Если его поймают на лжи и спросят об этом, он, скорее всего, встанет в оборону и начнет набрасываться на вас.

Из такого противостояния не выйдет ничего хорошего.

Вместо этого подумайте о разговоре перед тем, как начать.

Что вы хотите получить от противостояния с ним?

Если это что-то серьезное — например, он вам изменяет — то вам нужно сначала рассмотреть свои собственные эмоции, прежде чем противостоять ему.

Если это что-то меньшее — например, он избегал вашего рабочего обеда и солгал о планах — стоит задуматься, почему он вообще сказал эту ложь.

Не забывай, в любом случае это не твоя вина, что он солгал.Понимание контекста его лжи просто дает вам возможность подумать о том, как вы подойдете к этому с ним.

Возможно, это была настоящая невинная ложь, которая была сказана с целью улучшить ваше самочувствие — например, сказать вам, что ему грустно, что вы не получили работу, когда втайне он предпочитает, чтобы вы пока не возвращались к работе. . Это просто его попытки поддержать.

Как видите, понимание контекста лжи может полностью изменить ваше отношение к ней.

В конце концов, ложь — это ложь, и если она продолжается, это то, что вам нужно решить в отношениях.

Вы не можете быть честными, если кто-то из вас лжет.

7) Откройте ему

Пришло время начать честный разговор о лжи.

Хотя соблазнительно просто потребовать, чтобы он перестал вам лгать, никогда не бывает так просто.

Убедитесь, что вы входите в разговор спокойно и рационально.

Если вы чувствуете себя взволнованным или особенно злым, лучше уйти и попытаться поговорить позже. Это ни к чему не приведет.

  • Во-первых, никогда не начинайте с того, чтобы сказать ему, что вы знаете, что он лгал. Вместо этого дайте ему возможность признаться в этом самому. Есть много разных способов подойти и поддержать это: «Я думаю, что-то происходит, о чем вы не хотите, чтобы я знал? Я думаю, вам пора поделиться этим со мной, чтобы мы могли разобраться с этим вместе ». Это даст ему понять, что вы готовы быть открытыми и честными и что вас здесь нет, чтобы нападать на него. Это дает ему возможность открыто выразить свои чувства и объяснить, почему он вообще солгал.
  • Следующий этап разговора — поделиться своими чувствами. Вы должны дать ему понять, что именно эта ложь вызвала у вас чувство и почему им нет места в ваших отношениях. Возможно, он лгал, чтобы защитить ваши чувства, и думал, что поступает правильно. Вы должны дать понять, что ложь недопустима, независимо от обстоятельств. И что важно, чтобы вы были открыты и честны друг с другом.

Если разговор действительно разгорится, уходите.

Не вступать в бой.

Не втягивайся.

Не позволяйте ему винить вас.

Если он действительно нервничает и защищается, то это потому, что ему неловко из-за того, что его поймают на лжи. Он пытается затащить вас за собой, подстрекая к драке.

Не попадайся на удочку.

Просто уйдите и снова поговорите позже, когда он снова успокоится.

После того, как у него будет время, чтобы все это осмыслить, гораздо легче подойти к нему снова, чтобы начать разговор.

8) Подумайте, как это повлияло на ваши отношения

Теперь, когда ложь стала явной, пора подумать о том, как она повлияла на ваши отношения.

Это означает, что вам нужно подумать о том, насколько велика была ложь и изменила ли она ваше отношение к ней.

Маленькая белая ложь вряд ли изменит ваши чувства. Однако, если он видел кого-то за вашей спиной и лгал об этом, возможно.

Теперь у вас есть шанс задать себе несколько более сложных вопросов:

  • Люблю ли я своего мужа после его лжи?
  • Доверяю ли я мужу после его лжи?
  • Видел ли я изменение в его поведении с тех пор, как столкнулся с ним?
  • Я прощаю ему его ложь?

Если вы ответили «нет» на один или на все из них, пора подумать о ваших отношениях.Для всех это будет разным, в зависимости от обстоятельств, связанных с ложью и причиненной ею боли.

Еще раз знайте, что решение о том, что делать дальше, находится в ваших руках.

Не позволяйте ему думать, что это ваша вина. И что вы должны дать ему второй шанс.

Он подорвал ваше доверие — вы ему ничего не должны.

Пора подумать о себе и поставить себя на первое место.

Чего ты хочешь?

Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:

  • Отпустить это и двигаться вперед: если ложь была незначительной и он кажется искренне раскаивающимся в этом, вы можете быть счастливы отпустить это.Мы все время от времени делаем ошибки, пока он учится на них, вы собираетесь двигаться дальше.
  • Консультирование: если ложь была серьезнее и / или он не выказывает раскаяния из-за того, что солгал вам, консультирование может быть лучшим вариантом. Есть причина, по которой он лжет вам, и если он не раскаивается, то весьма вероятно, что он сделает это снова. Это то, над чем вам нужно работать вместе, и консультант может быть лучшим вариантом.
  • Оставить его: если ложь слишком велика, чтобы ее простить, вы можете подумать о том, чтобы оставить его и отказаться от своего брака.Это полностью зависит от вас и того, как вы к этому относитесь. Просто обязательно обдумайте это, прежде чем принимать какие-либо решения, и не делайте этого, пока вы взволнованы и злитесь. Вы можете жить только для того, чтобы пожалеть об этом.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

9) Двигайтесь дальше

После того, как вы приняли решение о том, как вы хотите справиться с ложью, пора двигаться дальше.

Это означает, что вы должны оставить ложь в прошлом и жить согласно своему решению.

Если вы решили дать ему второй шанс, то вы не можете бросать ложь ему в лицо каждый раз, когда вы двое ссоритесь.

Это показывает, что вы не отказались от лжи и совсем не дали ему второго шанса. Вместо этого вы позволяете ему разъедать вас, а это выйдет наружу и разрушит ваши отношения.

Если вы выбрали консультирование, то вам нужно взять на себя обязательство и довести дело до конца.Не сдавайтесь после одного сеанса. Чтобы внести необходимые изменения, нужно нечто большее.

И если ты его бросил, оставайся сильным. Чтобы отказаться от брака, нужны силы, и со временем вы можете почувствовать себя одиноким и задуматься, правильно ли вы приняли решение. Будьте сами по себе и знайте, что вы приняли решение нелегко.

10) Остерегайтесь лжи будущего

«Один раз лжец, всегда лжец» — по крайней мере, так говорят.

Поймать мужа на лжи непросто.

Напомните себе, что время лечит все раны.

Вы можете проявить особую бдительность в следующие несколько месяцев, никогда не доверяя ему полностью и всегда подвергая сомнению правду, которую он вам говорит.

Это нормально. Требуется время, чтобы вновь обрести это доверие.

Это не отражение вас или ваших отношений.

Это просто что-то, что со временем перестроится, когда вы обнаружите, что он прилагает усилия и говорит только правду.

Со временем эта ложь уйдет в прошлое.

Как сохранить брак

Если вы все еще чувствуете, что ваш брак нуждается в доработке, я призываю вас действовать, чтобы исправить положение сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео брачного гуру Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы муж снова полюбил вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы.Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут привести к неверности и разобщенности.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *