Как влияют гормоны: «Как гормоны влияют на настроение человека?»

Содержание

Влияние гормонов на женщин и их здоровье

Гормоны и женский организмЖенщины считаются более зависимыми от гормонов, чем мужчины. Это не совсем верное утверждение, хотя, можно рассматривать данное положение по причине регулируемого гормонами месячного цикла, а также зависимости возможности забеременеть и родить от состояния эндокринной системы. Сегодня мы раскроем сразу несколько тем: влияние гормонов на женщин и их здоровье, а в качестве бонуса – влияние гормонов на физическое и психоэмоциональное состояние!


«Это все гормоны», – говорили они… но ведь так и есть. Гормоны серьезно влияют на здоровье, поведение, состояние, и об этом стоить помнить даже в том случае, когда вокруг масса споров по теме!


Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые организмом человека и оказывающие влияние на обмен веществ и многочисленные физиологические функции. Если немного иначе, гормоны – сигнальные химические элементы для обмена информацией внутри организма. Именно благодаря гормонам реализована функция регуляции деятельности органа, который расположен даже вдалеке от вырабатывающей их железы.


Принципы функционирования гормональной системы


• Внутренние или внешние раздражители различной природы воздействуют на рецепторы организма человека, что приводит к зарождению импульсов и их передаче в нервную систему и гипоталамус;
• Здесь вырабатываются активные гормональные вещества первичного типа, которые перенаправляются к гипофизу посредством портальной системы сосудов;
• Под действием рилизинг-факторов активируется и регулируется выработка тропных гормонов гипофиза;
• Они посредством кровеносной системы достигают определенной эндокринной железы и передают ей сигнал на синтез нужного гормона;
• Далее, полученный гормон отправляется по кровеносной системе к конкретным органам и тканям, вызывая определенные химические или физиологические реакции!


Как и в отношении других жизненно важных систем человеческого организма, принято считать, что процессы в эндокринной системе должны быть близкими к идеальным и стабильным с самого рождения. Но в виду многочисленных факторов, возможен гормональный сбой, который способен действительно серьезно повлиять на состояние человека, изменить и ухудшить его здоровье. Именно об этом мы сегодня и поговорим!


Женские гормоны и за что они отвечают


За какие процессы отвечают женские гормоныОсновными женскими половыми гормонами являются эстрогены и прогестерон. Эстрогены представляют собой целую группу:

• Эстрадиол – наиболее активный гормон женщин репродуктивного, детородного возраста, который в ответственности за формирование женских половых признаков, а также влияет на либидо, течение беременности в целом. Гормональный сбой, связанный с эстрадиолом, нередко приводит к женским заболеваниям, гинекологическим проблемам, среди которых разного рода новообразования и эндометриоз;
• Эстрон – гормон, который активен в период менопаузы и за счет разницы концентрации может являться одним из основных маркеров климактерического периода, когда уровень эстрадиола снижается;
• Эстриол – наименее активный эстроген, который, правда, имеет серьезное значение для стабильного течения беременности. Гормон, в своем большинстве, синтезируется плацентой, и это является причиной роста его количества в период вынашивания плода!


Эстрогены важны для женщины и способны оказывать влияние, в зависимости от возраста, в различные периоды жизни. На какие системы жизнедеятельности влияют женские гормоны:
• Репродуктивная система. Комплекс эстрогенов отвечает за фертильность, играя главную роль в нормализации менструального цикла и непосредственно репродуктивной функции. Они способствуют перемещению сперматозоидов к яйцеклетке, активизируют процесс стимуляции сокращения маточных труб, тем самым обеспечивая необходимый комплекс для возможности забеременеть;
• Кожа. Группа эстрогенов оказывает активное влияние на синтез, выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. Данные компоненты соединительной ткани отвечают за тонус и увлажнение кожи, обеспечение ее защиты от фотостарения. Поэтому эстрогены, по праву, гормоны молодости и красоты;

• Сердечно-сосудистая система. Активность эстрогенов до наступления менопаузы дает возможность благотворно влиять на кровеносные сосуды, поддерживать их эластичность, минимизировать холестерин, а также купировать воспалительные процессы. При резком падении уровня гормонов, появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, развития атеросклероза и гипертонической болезни;
• Мозг. Гормоны эстрогены принимают участие в формировании нейронных связей, оказывая влияние на нормальный сон и отдых, концентрацию внимания, возможность поддерживать память;
• Костная система. Имеются доказательства воздействия эстрогенов на костные клетки, процесс их синтеза или разрушения. Нарушение баланса эстрогенов может привести к развитию остеопороза!


Стоит поговорить и о других важных женских гормонах!


Женские гормоны эстрогены и прогестерон: влияние на организм• Прогестерон – гормон, основной задачей которого является регуляция нормального менструального цикла женщины, а также подготовка эндометрия к прикреплению яйцеклетки, дальнейшее сохранение здоровой беременности;
• Пролактин – обеспечение работы репродуктивной системы. Изменение уровня пролактина может привести к бесплодию;

• Тиреотропный гормон – биосинтез гормонов щитовидки. ТТГ отвечает за синтез трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), обеспечивающих не только нормальный менструальный цикл, но также работу сердечно-сосудистой системы, кишечника;
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – способствует образованию и созреванию яйцеклеток, а также формированию фолликула. Максимально высокий уровень ФСГ говорит об овуляции;
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) – активация в клетках яичников синтеза прогестерона и гормонов эстрогенов, стимуляция овуляции;
• Ингибин В – гормон, который определяет производство устойчивых яйцеклеток, но также может являться маркером новообразований в яичниках во время менопаузы или постменопаузы;
• Антимюллеров гормон – выступает маркером для определения разного рода патологий, в том числе и замедленного или преждевременного полового развития, выявления гранулезоклеточных опухолей яичников;
• Тестостерон – играет серьезную роль для репродуктивного здоровья женщины, а также полноправно участвует в формировании фолликула яичника. Благодаря присутствию данного гормона нормализуется работа костного мозга, функция сальных желез, развивается скелет. Изменение его уровня может привести к сбою менструального цикла, проблемам с кожей, в частности, себорейному дерматиту, а также появлению волос на лице, акне!


Как женские гормоны влияют на здоровье и состояние


Следует знать, как гормоны влияют на женщин разного возраста:

• 20-40 лет! Лучший возраст для зачатия и рождения ребенка, когда менструальный цикл полностью стабилен и является регулярным. В это время уровень гормонов способен серьезно влиять на настроение женщины. Через 10-12 дней после окончания месячных высокий уровень эстрадиола способствует улучшению настроения и повышению количества энергии для физической активности. Во второй половине цикла доминирует количество прогестерона, благодаря чему проявляется раздражительность, некая эмоциональная нестабильность. Будьте осторожны с искусственной регуляцией гормонов в организме для влияния на определенные процессы, лечения хронических патологий или просто ради изменения настроения. Подобные препараты назначает строго специалист, после анализов на гормоны, установления их уровня и потребности данной регуляции. Изменение уровня может повлечь снижение сексуального влечения, а также отразиться на психике, общем самочувствии;
Влияние гормонов в зависимости от возраста: вес, настроение, здоровье• 40-50 лет! Цикл остается регулярным, но яичники продуцируют гораздо меньше эстрогена и прогестерона, что снижает эффективность овуляции. В это же время уровень тестостерона понемногу растет, и женщина плавно входит в период перед менопаузой длительностью, в среднем, около 5 лет. Приходит ощущение усталости, снижается сексуальное влечение, бывают перепады температуры, со стороны половых органов – возникает сухость влагалища. Симптоматика амплитудная, но фертильность снижается. Поэтому нужно вовремя обратиться к гинекологу для профилактического осмотра и базового тестирования. Особенно это важно, если есть желание забеременеть. Также обратите внимание, что уровень гормонов щитовидной железы может постепенно снижаться, и регуляция метаболизма в данный период становится некорректной. Соответственно, возможен набор веса, а также проблемы со сном;
• 50+ лет! Синтез прогестерона максимально снижен, эстроген производится уже не яичниками, а надпочечниками и жировой тканью. Начинается период менопаузы. Уровень тестостерона постоянно колеблется, что отражается на сексуальном желании, но эстрогена становится все меньше, что ведет к сухости кожи, ухудшению качества волос и ногтей. Снижение уровня эстрогена и гормонов щитовидки приводят к нарушениям памяти и когнитивных функций!


Влияние гормонов на состояние здоровья доказано, как и влияние уровня гормонов на эмоции женщин в целом. Ведь они зависят от внутреннего состояния, способностей и возможностей организма, что взаимосвязано!


К сожалению, собрать в одной статье все цепочки, которые будут указывать на влияние женских гормонов на психику, вес, иммунитет, эмоции, опорно-двигательный аппарат или окрашивание волос, просто невозможно. Каждый организм индивидуален, как и ситуация, связанная с внутренними изменениями. Кроме того, не только гормоны влияют на организм, но и многочисленные внутренние и внешние факторы отражаются на выработке гормонов, что снова оказывает влияние на здоровье и психологическое состояние. Поэтому рекомендуем вам обратиться к специалисту, который подробно ответит на вопросы по лично вашей ситуации!


Обратите внимание! Гормональная терапия, прием гормонов или отмена назначенного комплекса – не лучшее решение, его нельзя принимать самостоятельно. Определителем подобных действий является только предварительное исследование уровня гормонов и мнение специалиста. Другая практика может повлечь негативные последствия для организма. Будьте осторожны и принимайте только корректные и взвешенные решения, как и по отношению к витаминным комплексам, другим лекарственным препаратам или биологически активным добавкам!


Женские гормоны: консультация специалиста в Кривом РогеДля записи на консультацию обращайтесь в регистратуру Клиники Медитон или по телефону (098) 530-60-40 (вайбер, контакт-центр)!

 

Важная информация:

Исследования гормонального статуса пациентов

Консультация эндокринолога

Отделение гинекологии в Клинике Медитон

Гормоны человека их влияние на организм и причины нарушения функций гормонов

19 декабря 2013

Клетки эндокринных желез вырабатывают соки (секрет желез), содержащие специфические для каждого эндокринного органа вещества называемые гормонами и выделяют их непосредственно в кровоток. В этом заключается их отличие от желез экзокринных, которые выделяют свой секрет в проток выходящий на наружную поверхность тела (слюнные, потовые железы, железы желудка, легких).

Гормоны – это химическое вещество, которое поступает в кровоток и с кровью достигает различных органов, где оно стимулирует или снижает активность других клеток, которые называются клетками-мишенями. Через клетки-мишени гормоны оказывают действие практически на все жизненно важные функции организма человека.

К железам внутренней секреции организма (эндокринным железам) относятся:

  • щитовидная железа;
  • паращитовидная железа;
  • поджелудочная (островковая часть) железа;
  • надпочечники;
  • тестикулы (яички) у мужчин;
  • яичники у женщин;
  • гипофиз;
  • гипоталамус.

Кроме этого гормоны производят и органы, не являющиеся эндокринными железами. Это сердце, печень, головной мозг.

В настоящее время известно более 60 различных гормонов. Большинство гормонов не может откладываться или запасаться в организме. Исключение составляют только тиреоглобулин в щитовидной железе, запасов которого хватает на два дня, и витамин Д, который может запасаться в печени. Поэтому для нормального существования человеческого организма продукция гормонов должна осуществляться постоянно. Количество гормонов, производимых железами внутренней секреции (эндокринными железами) зависит от времени суток, сна или бодрствования, возраста, психического и физического состояния человека.

Некоторые гормоны поступают в кровь в импульсном режиме – порциями. Из мест синтеза гормоны транспортируются к клеткам-мишеням с током крови. Некоторые гормоны транспортируются, присоединяясь к специальным транспортным белкам-переносчикам.

Выводятся из организма гормоны в небольшом количестве в неизменном виде с желчью и мочой, и основное количество их подвергается переработке в печени и выводится с желчью.

Главным центром, регулирующим производство гормонов эндокринными железами и выброс их в кровь, является гипоталамус, расположенный в головном мозге. В нем образуются гормоны-либерины, которые стимулируют другой центральный эндокринный орган – гипофиз. В гипофизе под действием либеринов гипоталамуса вырабатываются собственные гормоны – тропины, которые стимулируют выработку гормонов эндокринными железами. Именно эти гормоны – гормоны эндокринных желез являются основным действующим звеном этой цепи. В свою очередь гормоны эндокринных желез оказывают обратное действие на гипоталамо-гипофизарную систему. При повышении концентрации гормона в крови, уменьшается количество либеринов в гипоталамусе, затем регулируемых ими тропинов в гипофизе и в конечном итоге снижается выработка самого гормона, который таким образом сам регулирует свою продукцию.

Эта схема обратной связи не описывает всю сложную регуляцию работы гормонов в организме, поскольку имеет значение еще огромное количество факторов. При необходимости регуляция количества гормонов и их действие происходит очень быстро.

Почему нарушаются функции гормонов?

Нарушения функции гормонов в организме могут быть вызваны следующими причинами.

  • Недостаточность гормона. Возникает при снижении продукции гормонов эндокринной железой по разным причинам: инфекции, инфаркты, аутоиммунные процессы, опухоли, наследственные заболевания.
  • Избыток гормона. Возникает при избыточной продукции и выбросе в кровяное русло гормонов. Причинами этого могут быть избыточный синтез гормонов эндокринной железой, продукция гормонов другими тканями (обычно при злокачественном перерождении), усиление производства гормонов тканями из его предшественника и ятрогенные причины, когда избыток гормона вводится при назначении гормонов в качестве лекарственного препарата.
  • Синтез аномальных гормонов эндокринными железами. Чаще это происходит при врожденных генетических аномалиях.
  • Резистентность к гормонам. При этом ткани организма не дают обычную реакцию на нормальное или повышенное количество гормона в крови. Резистентность (невосприимчивость) тканей к гормону имеет различные причины: наследственную природу, дефект тканевых рецепторов, появление антител к гормонам.
Существуют болезни сразу поражающие многие эндокринные органы (синдром Шмидта, множественная эндокринная неоплазия МЭН, липодистрофии). Это делает диагностику и лечение эндокринных болезней еще более сложной.

8 гормонов полноты

  1. Главная
  2. О центре
  3. Новости

Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.

Какие гормоны могут помогать нам толстеть?

Влияние гормонов на жизнь человека отражается в скорости метаболизма, наличии аппетита, потере или наборе веса и других физиологических процессах. И первое, что нужно сделать, прежде чем заниматься «самохудением», — обратиться к эндокринологу.

Лептин — гормон насыщения и полноты
Низкий уровень гормона повышает аппетит, высокий — даёт команду «Хватит есть!».

Грелин — гормон чувства голода
Частые перекусы + низкий показатель гормона = тревога и стресс. Высокий уровень гормона + отсутствие еды = снижение тревоги. Итог: зверский аппетит после диеты — это замкнутый круг. Необходим контроль гормона: 4-5 приёмов, завтрак обязателен.

Эстроген и прогестерон — гормоны жиро- и водонакопления
Активизируются чаще всего у женщин после 45 лет. Низкий эстроген — накопление жира в области живота. Низкий прогестерон — задержка жидкости.

Тестостерон — гормон обмена веществ
Высокий уровень гормона — оволосение, бесплодие, набор веса.

Инсулин — гормон расщепляющий сахар
Больше сладкого = выше уровень гормона = полнеем в боках.

Тиреоидные гормоны — гормоны расщепления жиров
Гипотиреоз (низкий) — неравномерная полнота во всех местах. Гипертиреоз (высокий) — истощение организма.

Соматотропин — гормон роста
Низкий уровень гормона — затормаживает все процессы организма.

Кортизол — гормон стресса
Высокий уровень — повышает аппетит. Не заедайте проблемы и стресс. Контролируйте уровень гормона.

В 70% случаев причиной лишнего веса становится гормональный дисбаланс. Не ленитесь пройти обследование, прежде чем урезать рацион питания или записываться в тренажёрный зал. Иногда пара лишних килограммов лучше, чем испорченное здоровье.

Запишитесь к эндокринологу в клинику «Академия здоровья» по телефонам:
(8182) 43-96-96, +7 (8182) 43-97-97,+7 (911) 555-96-96,+7 (800) 550-63-98.


Как на наш характер влияют гормоны, иммунитет, микробы и пульс

  • Кристиан Джарретт
  • BBC Future

Большинство черт характера человека видны невооруженным глазом. Но есть и другие, скрытые силы, которые формируют нашу личность.

Автор фото, Billy Fletcher / Unsplash

Обычно наше восприятие человека зависит от черт характера, которыми он отличается.

Эта женщина всегда улыбающаяся и болтливая. Этот мужчина раздражительный, а тот — аккуратист. Конечно, все эти различия весьма интересны, но если обращать внимание только на заметное поведение, то это не позволит нам заглянуть вглубь и увидеть, что именно формирует личность того или иного человека.

Ключ к разгадке можно получить, заглянув внутрь организма.

Последние исследования дают все больше доказательств в подтверждение того, что наш характер неразрывно связан с многочисленными физиологическими аспектами — от гормонов и иммунной системы до микробов, населяющих кишечник.

Все эти открытия важны, поскольку от личности человека (особенно таких ее черт, как добросовестность и невротизм*) зависят психическое и физическое здоровье и долголетие в будущем.

(*Современная психология выделяет пять основных аспектов личности, из комбинации которых складывается характер человека: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, невротизм. — Ред.)

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Оказывается, наш характер неразрывно связан с многочисленными физиологическими аспектами

И, возможно, выявить причины поможет работа с физиологической основой личности.

Над этим вопросом задумывались еще некоторые основоположники психологии личности. В 1961 году американский психолог Гордон Олпорт писал: «Когда-то в далеком будущем выяснятся факты, доказывающие тесную взаимосвязь личности и биологии человека».

Но вместе с тем он признавал: биологии следует многое наверстать.

Позже, в том же десятилетии, английский психолог Ханс Айзенк (родом из Германии) пошел еще дальше. Он опубликовал свой труд «Биологические основы личности» — собственную экспериментальную карту физиологической основы психологии.

В 1987-м он отмечал, что исследование характера близнецов показало — личность опирается на генетическую основу и «в таком случае, безусловно, это находит отражение в определенных физиологических структурах, биохимической секреции и других биологических функциях организма…».

По мнению Айзенка и других, наша личность в основном зависит от уровня активности мозга.

Основной составляющей теорий этих ученых были различия между интровертами и экстравертами.

Сегодня их бы поразило и порадовало то, как далеко мы продвинулись в понимании связей между нашей личностью и телом.

Рассмотрим, например, гормон кортизол, который выделяется, когда мы переживаем стресс. Результаты ранних исследований, в которых авторы связали между собой кортизол и личность, были противоречивыми.

Но эти исследования опирались на несистематически взятые мазки слюны, а это не идеальный метод, потому что уровни кортизола существенно меняются в течение одного дня, не говоря уже о неделях и месяцах.

Однако в исследовании, результаты которого опубликовали в 2017 году, эта проблема была преодолена. Исследователи проанализировали уровни кортизола в волосах более 2000 участников, которые также заполняли анкеты с вопросами, касающимися их личности.

Для тестирования у каждого добровольца отрезали 3 см волос — материал для исследования того количества кортизола, что накопилось за последние три месяца.

Автор фото, SPL

Підпис до фото,

Личность связана со многими аспектами нашей физиологии: от гормонов и иммунной системы до микробов, которые живут в кишечнике

Чем больше баллов участники набрали по шкале добросовестности (черта характера, которая ассоциируется с самодисциплиной, организованностью и амбициозностью), тем ниже были уровни кортизола в их волосах.

Исследователи также зафиксировали уровень здоровья участников, проанализировав их питание, физические упражнения и употребление алкоголя. Добросовестность коррелировала с лучшим здоровьем по всем пунктам. И это логично.

Но самое важное то, что связь между уровнем кортизола в волосах и добросовестностью осталась даже после того, как устранили различия в отношении людей к своему здоровью.

Таким образом, это исследование демонстрирует доказательства того, что очень добросовестные люди меньше подвержены стрессу. То есть уровень кортизола у них ниже не только потому, что они ведут здоровый образ жизни.

Дело в том, что эти люди в своей физиологической основе менее чувствительны к стрессу, а это может способствовать их долголетию и более крепкому здоровью, чем у других людей.

Еще одна черта личности, тесно связанная со здоровьем, — невротизм. Люди, набравшие больше баллов по этой шкале, склонны к гневу, враждебности, плохому настроению и тревожности.

Также они рискуют иметь слабое здоровье. Как свидетельствуют новые открытия, это может быть связано с внутренним состоянием организма — микрофлорой кишечника.

В другом исследовании, опубликованном в 2017 году, ученые проанализировали ДНК из 672 образцов экскрементов, предоставленных добровольцами, которые также заполнили анкеты со списком вопросов относительно личности.

Даже с учетом разницы в питании исследователи нашли небольшую, однако значимую связь между высоким результатом по шкале невротизма и уровнями гамма-протеобактерий, среди которых немало болезнетворных.

Мы часто слышим, что бактерии в нашем кишечнике могут быть как полезными, так и вредными, и последние негативно сказываются на нашем физическом и психическом состоянии.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Уровень гормона кортизола, который выделяется во время стресса, можно измерить в волосах человека

Гамма-протеобактерии содержат потенциально вредные бактерии, относящиеся к категории со знаком «минус». Повышенный уровень таких бактерий может также свидетельствовать о хроническом воспалении (острое воспаление помогает организму справиться с травмой и инфекцией, но хроническое воспаление — это уже вредно).

Напротив, полезные микробы могут способствовать здоровью и важны для развития мозга. В этом исследовании добросовестность также была связана с микробиомом (всеми микробами, населяющими человеческое тело).

Менее добросовестные участники имели низкие уровни «полезных» бактерий Lachnospiraceae, которые могут предотвращать развитие хронических воспалений и обеспечивать поддержание нормального веса.

Связь между личностью человека и его микробиомом может объяснить, почему невротические и менее добросовестные личности более уязвимы к болезням.

Впрочем, ситуация остается сложной. Эти новые исследования — лишь пробные. Пока мы не можем четко определить, что чему предшествует: личность влияет на бактерии кишечника или наоборот?

Однако нам достоверно известно: связь между этими двумя явлениями возникает на ранних этапах жизни. Исследование 2015 года показало, что разные характеристики микрофлоры кишечника коррелируют с темпераментом детей от 18 до 27 месяцев.

Например, у мальчиков и девочек, которых матери назвали более радостными и активными (а это признак экстраверсии у маленьких детей), было больше разных бактерий в микрофлоре кишечника, что полезно для здоровья. И причина была не в отличиях в питании. По крайней мере не полностью.

Маркеры хронического воспаления в организме также связаны с личностью.

В исследовании 2016 года приняли участие более 26 тысяч человек. Как выяснилось, у индивидов, которые продемонстрировали высокий уровень добросовестности, организм вырабатывал меньше определенных белков, с помощью которых иммунная система борется с заболеваниями.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Полезные микробы важны для развития мозга

Как свидетельствуют результаты анализов крови, это, в частности, С-реактивный белок и интерлейкин-6. Большая открытость (что ассоциируется с готовностью пробовать новое и эстетической чувствительностью) также коррелировала с низким уровнем С-реактивного белка.

По мнению исследователей, эта связь возникает потому, что люди, открытые ко всему новому, склонны вести активный и интеллектуально насыщенный образ жизни. А это, в свою очередь, помогает бороться с воспалениями, возникающими регулярно.

Конечно, мало кто из нас занимается своим микробиомом или С-реактивным белком. Однако с личностью также связаны привычные для нас аспекты деятельности нашего организма, например, кровяное давление и пульс.

Например, результаты исследования, опубликованные в 2017 году, в котором приняли участие более 5 тысяч британцев и британок в возрасте 50 лет, свидетельствуют, что люди с гипертензией набирали больше баллов по шкале невротизма и меньше — по добросовестности.

Еще и таким образом эти черты характера могут влиять на физическое здоровье.

А между тем, хотя низкий пульс и считается признаком хорошего физического здоровья, личностный подтекст у него темный. По результатам нескольких исследований оказалось, что низкий пульс коррелирует с высокими показателями психопатии.

Люди, к которым можно применить это описание, демонстрируют поверхностное обаяние, бесстрашие и импульсивность. И это не так уж удивляет. Исследователи уже ассоциируют низкий пульс с повышенными показателями агрессивного и криминального поведения.

Этому есть два объяснения. Низкий пульс — признак бесстрашия, который может указывать на неприятное состояние «недостаточного возбуждения» коры головного мозга.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Возможно, в недалеком будущем, чтобы определить характер человека, мы будем делать анализ крови и измерять пульс

Он провоцирует некоторых людей с психопатическими наклонностями снимать напряжение с помощью насилия и конфликтов. Но для проверки этих идей, как всегда, необходимо провести дополнительные исследования.

Очевидно, что наша личность тесно связана с физиологическими особенностями.

В недалеком будущем могут появиться совершенно иные инструменты оценки личности.

Кто знает — возможно, чтобы определить характер человека, мы, вместо анкетирования и наблюдения за поведением, будем делать анализ крови и измерять пульс, анализировать белки, гормоны, микрофлору и скорость сердечных сокращений.

Таким образом, вскоре биология сможет догнать психологию личности, на что еще много десятилетий назад и надеялся Гордон Олпорт.

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram.

10 гормонов, которые влияют на нашу красоту

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять. Мы решили выяснить, что именно делает каждый из них и как гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Эстроген

Эстрогены – это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они вырабатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл. «Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флирту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или груди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается. Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением половой функции (пропадают месячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предменструальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности. «Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина. Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником половых гормонов, отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED. Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности менструального цикла.

Мелатонин

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов. Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все. «Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона». Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Кортизол

Мелатонин влияет на выработку кортизола – гормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях. «При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина. Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи. «Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость». Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей. Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить. «Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени вырабатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон». Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания. «При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Комментарий косметолога

Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»:

«Любой гормональный дисбаланс – состояние, которое развивалось в организме долго, и его коррекция тоже займет какое-то, зачастую довольно продолжительное время. Все это время косметолог может и должен помогать пациенту решать проблемы, с которыми тот обратился. Мы ни в коем случае не должны ждать завершения лечения, чтобы заниматься косметологией. Работа в этом случае будет, скорее, симптоматическая. Если проблемы связаны с сосудистой сеткой, мы используем лазеротерапию, если пациент жалуется на акне – лечим акне, если его беспокоит пигмент – боремся с пигментом инъекциями и лазером. Словом, действуем по показаниям и состоянию.

Типологизировать проблемы с кожей и их связь с гормональными нарушениями вряд ли возможно, потому что они могут проявляться очень по-разному. Но совершенно точно могу сказать, что коррекция гормонального фона при участии грамотного эндокринолога сделает результат более выраженным и эффективным. А вот желание обойтись одной косметологией, без плановой терапии, – это, как правило, трата денег и времени на процедуры, которые не сработают или сработают недостаточно хорошо. И дело не в самих процедурах, а в патологиях пациента. Так, например, если убрать лазером сосудистую сетку с лица, но не решить проблемы с избытком эстрогена или дефицитом прогестерона, из-за которых она часто возникает, – сосуды быстро вернутся. То же касается и гиперпигментации: казалось бы, бесследно удаленные лазером пигментные пятна будут возвращаться до тех пор, пока не придут хотя бы в относительный порядок стероидные гормоны и гормоны гипофиза, влияющие на клетки-меланоциты. Словом, при эндокринных проблемах, которые сегодня бывают у большого количества пациентов, сочетание косметологии с плановой терапией работает на порядок лучше, чем что-то одно.»

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину.

Как гормоны влияют на наше тело и жизнь?

Кроме того, повсеместно назначаются препараты йода для поддержки щитовидной железы. Но это неправильно. Исключения составляют беременные и кормящие женщины – им необходимо получать 250 мкг йода в день. Из рациона очень тяжело получить такое количество, поэтому целесообразно назначать им йод в препаратах. В остальных случаях это бессмысленно.

Еще одна любимая врачами группа препаратов – препараты с содержанием селена. В международной практике не существует регламентированного назначение таких препаратов, кроме одного заболевания — эндокринной орбитопатии. Во всех остальных случаях препараты селена дополнительно не назначаются.

Одной из наиболее часто используемых методик лечения диабета являются капельницы. Ни в одной из стран мира этот метод не используют, там стараются не трогать вены без надобности. А в нашей стране капают всё, что можно капать: физраствор, витамины, гомеопатию. В случае с сахарным диабетом лучшим методом является ежедневное измерение уровня сахара, это намного эффективнее, чем постоянное перекапывание неэффективного физраствора.

Современные препараты обладают не только одним действием по нормализации гормонов или сахара в крови, они также обладают функциями снижения веса или гепатопротекторов. Врач должен принимать этот факт во внимание и назначать препараты с учетом особенностей конкретного человека.

Приверженцы нетрадиционных методов лечения используют те же препараты, только в измельченном виде. Действующее вещество остается, но особенности пациента не учитываются. В результате знахари и целители только наживаются на пациентах с диабетом.

Профилактика

Одним из основных методов профилактики сахарного диабета 2-го типа (инсулиннезависимого) является коррекция веса. При лишнем весе у женщин появляется риск развития СПКЯ (синдрома поликистозных яичников), повышается уровень тестостерона, уменьшаются шансы иметь детей.

Большинство эндокринных заболеваний являются наследственными, поэтому профилактика в таких случаях не поможет.

Однако пациентам, страдающим депрессией, стоит пройти обследование для проверки щитовидной железы и сдать анализы для определения уровня кальция, так как паратиреоидный гормон регулирует обмен кальция в крови. А недостаток кальция и повышение уровня паратгормона влияет на психологическое состояние человека.

Гормональная система человека меняет работу в разное время года.

Изучив несколько миллионов образцов крови, исследователи из Института Вейцмана в Израиле пришли к выводу, что многие гормоны в нашем теле «повинуются» определённым годовым ритмам. При этом, напомним, что они влияют на активность половой системы, терморегуляцию и стрессоустойчивость.

Многим известно о существовании циркадных ритмов, которые работают как биологические часы и определяют, к примеру, легко ли нам просыпаться по утрам. Существуют также ритмы, зависящие от времени года, которые называют «цирканными».

Такие ритмы часто наблюдают у животных, например, у северного оленя. По мере увеличения светового дня у этих обитателей Арктики сокращается выработка гормона лептина, что позволяет им затрачивать меньше энергии, понижать температуру тела и готовиться к периоду размножения.

Обычно цирканные ритмы связаны с необходимостью регулировать периоды активности (или спячки), пигментации (например, некоторые виды на зиму меняют окрас), миграции (всем известные перелёты птиц в тёплые края) или размножения животных (зачатие и рождение потомства в подходящеее для этого время года). Зависимость же работы гормональной системы человека от годовых ритмов до этого изучалась отрывочно, и такие исследования давали противоречивые результаты.

Новая работа израильских учёных стала самой масштабной из всех. Она включала анализ содержания всех гормонов из огромного набора данных об изменениях на протяжении нескольких лет. В итоге, участниками исследования оказалась почти половина населения Израиля старше 15 лет. Подробности исследования опубликованы в издании PNAS.

Учёные обнаружили определённую закономерность в изменении активности гипофиза, который отвечает за половое поведение, метаболизм, стресс и лактацию. Концентрация гормонов гипофиза, согласно исследованию, увеличивается в конце лета.

Гипофиз, помимо прочего, регулирует работу органов эндокринной системы, в том числе щитовидной железы. Она тоже производит гормоны, однако подчиняется совсем другим ритмам. Так тестостерон, эстрадиол и прогестаген, подконтрольные щитовидной железе, достигали рекордной концентрации в конце зимы и начале весны.

Авторы исследования предположили, что активация гипофиза в конце лета нужна, чтобы в осенне-зимний период у эндокринной системы была возможность расти и развиваться, готовясь к весне.

Данная работа подтвердила отсутствие резких изменений у человеческих гормонов на протяжении года, однако выявила определённую закономерность в изменении активности эндокринных желёз. Это значит, что наш мозг ощущает смену времён года и способен подстраивать под это работу организма.

Колебания гормона щитовидной железы Т3 у женщин демонстрируют годовой цикл.

Пока учёные не до конца понимают, какие физиологические изменения происходят из-за этих гормональных «всплесков». Во всяком случае, изменения в уровне гормона Т3 (трийодтиронина) и гормона стресса кортизола подтверждены в предыдущих работах на эту тему.

Например, известно, что Т3, один из гормонов щитовидной железы, участвует в терморегуляции, и его уровень становится выше в зимнее время. Сезонное увеличение концентрации кортизола замечено в феврале, а минимум этого гормона вырабатывается в августе. На сегодняшний день можно только гадать, что именно значит эта закономерность.

Чтобы получить дальнейшие подтверждения этой находки и дополнительную информацию о цирканных ритмах человека, необходимо больше исследований похожего масштаба из других уголков мира.

Эта информация поможет точнее диагностировать гормональные нарушения, ведь теперь результаты исследований можно будет интерпретировать с поправкой на время года.

К тому же, новое исследование в очередной раз доказывает, что мы не так сильно отличаемся от животных, как привыкли считать.

Напомним, ранее Вести.Ru писали о том, что учёные смогли отрегулировать выработку гормонов стресса, а также объяснили, почему мужчины переносят COVID-19 тяжелее, чем женщины.

Вот что происходит с вашим телом при дисбалансе гормонов: Источник здоровья: Центр здоровья и благополучия

Гормоны влияют на качество жизни как мужчин, так и женщин. Когда эстроген, тестостерон, прогестерон, щитовидная железа и гормоны роста не в норме, вы тоже. В Well for Health наши опытные врачи реагируют на признаки того, что в вашем организме гормональные проблемы, оцениваются и заменяются гормонами, чтобы вернуть вас в норму.

Люди из Дэвидсона, Северная Каролина, могут связаться с нашим офисом, чтобы воспользоваться нашим опытом лечения гормонального дисбаланса и нашим спектром решений, включая рекомендации по изменению образа жизни, биоидентичную гормональную терапию, оптимизацию функции надпочечников и щитовидной железы и заместительную гормональную терапию.Прочтите, чтобы узнать, чем вы можете воспользоваться.

Какие гормоны действуют

Гормоны играют огромную роль в вашем нормальном функционировании. Они контролируют частоту сердечных сокращений, циклы сна, сексуальную функцию и репродуктивную функцию. На ваш метаболизм, аппетит, рост и развитие, настроение, стресс и температуру тела влияют гормоны.

Хотя вы можете много слышать о том, как гормоны влияют на функции и жизнь женщин, они также играют важную роль для мужчин. Женщины в значительной степени зависят от эстрогена и прогестерона, женских половых гормонов; мужчинам необходим адекватный тестостерон, чтобы чувствовать себя лучше.

Дисбаланс могут возникать и в отношении других гормонов. Дисбаланс надпочечников, проблемы с щитовидной железой и недостаток гормонов роста также могут вызвать проблемы с набором веса, проблемами с настроением и энергией.

Признаки гормонального дисбаланса

Мужчины и женщины могут испытывать похожие симптомы при дисбалансе гормонов. У вас могут быть проблемы со сном или вы не можете встать утром, даже если вы проспали всю ночь. Вы полагаетесь на кофеин утром и днем.

Ваши эмоции непостоянны. Вы часто становитесь капризным и раздражительным, у вас случаются сбои в работе. Иногда стресс кажется непосильным, и вы склонны к депрессии или тревоге.

Гормоны также важны для вашей сексуальной функции. У мужчин с гормональным дисбалансом может наблюдаться снижение либидо и эректильная дисфункция. Женщины также могут чувствовать себя менее влюбчивыми в спальне и испытывать сухость влагалища, которая делает половой акт дискомфортным и даже болезненным.

Увеличение веса — обычное явление при гормональном дисбалансе.Женщины могут начать набирать вес вокруг своей середины, а мужчинам сложнее нарастить мышцы, в то время как жир накапливается. Голод временами неконтролируем.

Физические симптомы включают приливы, ночную потливость, головные боли и повышенную чувствительность к температуре.

Причины гормонального дисбаланса

Вы можете испытывать изменения в своих гормонах из-за старения — это естественно, если у женщин во время менопаузы и у мужчин в более старшем возрасте изменяются половые гормоны. Чрезмерный стресс или упражнения могут привести к дисбалансу надпочечников.Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть вызван болезнью.

Независимо от того, почему у вас дисбаланс гормонов, вы не должны терпеть дискомфорт. Well for Health может помочь. Мы выявляем дисбаланс и предлагаем решения — будь то заместительные гормоны, индивидуальная программа диетических и других изменений образа жизни или оптимизация надпочечников или щитовидной железы.

Если вы готовы снова почувствовать себя самим собой и избавиться от симптомов неустойчивого гормона, позвоните в The Well for Health или запишитесь на прием через Интернет.

Как 8 типов гормонов влияют на ваше здоровье

Хорошо известно, что наши гормоны сильно влияют на то, как мы себя чувствуем умственно и физически. Следующие типы гормонов играют ключевую роль в функционировании вашего тела и могут влиять на ваше здоровье разными способами.

1. Эстроген

Эстроген — один из ключевых женских половых гормонов, но у мужчин тоже есть эстроген. У женщин эстроген вырабатывается в яичниках и отвечает за такие функции, как овуляция, менструация, развитие груди и увеличение плотности костей и хрящей.

Избыток эстрогена может увеличить риск некоторых видов рака и связан с такими симптомами, как депрессия, увеличение веса, проблемы со сном, головные боли, низкое половое влечение, беспокойство и проблемы с менструальным циклом.

Недостаток эстрогена может вызвать ослабление костей (остеопороз), нарушения менструального цикла, проблемы с фертильностью и расстройства настроения. Хотя уровни эстрогена естественным образом снижаются с возрастом до наступления менопаузы, некоторые состояния могут вызывать низкий уровень эстрогена у женщин, которые еще не достигли перименопаузы.

2. Прогестерон

Другой тип гормона, связанный с женской репродуктивной системой, — это прогестерон. Как и эстроген, прогестерон играет ключевую роль в менструальном цикле. Он помогает подготовить матку к беременности и является важным фактором на ранних сроках беременности.

Низкий уровень прогестерона может вызвать обильные и нерегулярные менструальные периоды и проблемы с фертильностью. Если во время беременности уровень прогестерона падает, это может вызвать преждевременные роды или выкидыш.Слишком много прогестерона может быть связано с повышенным риском рака груди.

3. Тестостерон

Тестостерон — один из основных андрогенов, присутствующих в организме. Андрогены — это типы гормонов, связанные с мужской репродуктивной функцией. Однако женщины вырабатывают тестостерон и другие андрогены в яичниках, надпочечниках и жировых клетках. Этот гормон способствует половому влечению, распределению жира, мышечной силе, массе костной ткани и производству красных кровяных телец как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, у которых слишком много тестостерона, могут быть редеющие волосы на голове, избыток волос на теле, волосы на лице, прыщи, больше жира, низкое либидо и меньшая грудь. Высокий уровень тестостерона также может вызвать нерегулярные месячные и способствовать проблемам с фертильностью.

4. Инсулин

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У него много функций, но его основная задача — преобразовывать глюкозу (сахар) из продуктов, которые мы едим, в форму, которую организм может использовать для получения энергии.Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Когда организм не может правильно производить или обрабатывать инсулин, это может привести к инсулинорезистентности, предиабету или диабету. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в США страдают диабетом.

По данным CDC, от 2 до 10% беременностей в США ежегодно страдают гестационным диабетом. Это может представлять опасность для здоровья ребенка и матери, а беременность может рассматриваться как высокий риск.

5. Кортизол

Кортизол — это тип гормона, известный как стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. У него много обязанностей, которые помогут вам сохранить здоровье и бодрость. Кортизол помогает регулировать обмен веществ, регулирует кровяное давление, действует как противовоспалительное средство и даже формирует воспоминания.

Кортизол иногда называют гормоном стресса, потому что организм вырабатывает более высокий уровень кортизола в качестве реакции на стресс. Избыток кортизола в течение длительного времени может вызвать гипертонию, беспокойство, потерю сна и аутоиммунные проблемы.Недостаток кортизола вызывает низкое кровяное давление, слабость и утомляемость.

6. Гормон роста

Гормон роста человека часто называют HGH. Иногда его называют просто «гормоном роста». Это тип гормона, вырабатываемого гипофизом. Как следует из названия, HGH в основном связан с ростом и развитием. Он стимулирует рост клеток, регенерацию клеток и размножение клеток у детей. Это также помогает ускорить обмен веществ.

7.Адреналин

Подобно кортизолу, адреналин известен как гормон стресса. Он вырабатывается надпочечниками и некоторыми клетками центральной нервной системы. Основная функция адреналина — подготовить организм к реакции «бей или беги» и позволяет быстро принимать решения в опасных или стрессовых ситуациях. Избыток адреналина в течение длительного времени может привести к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, беспокойству, учащенному сердцебиению, раздражительности и головокружению.

8.Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы вырабатываются щитовидной железой. Они выполняют множество важных задач в организме. Одна из самых важных функций гормона щитовидной железы — регулирование метаболизма. Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть связан с серьезным заболеванием, таким как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, которые могут вызвать проблемы с контролем веса и уровня энергии.

Врачи, медсестры и медицинский персонал отделения акушерства и гинекологии Kernodle предлагают женщинам в Берлингтоне и Мебане, Северная Каролина, полный перечень гинекологических и акушерских услуг.Если у вас есть вопросы о том, как ваши гормоны влияют на ваше здоровье, позвоните нам по телефону (336) 538-2367, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы прочитать обновление Duke Health COVID-19, чтобы узнать о шагах, которые мы предпринимаем для вашей безопасности.

Узнайте, как гормоны влияют на вашу кожу

Изменения вашей кожи могут быть неприятными и трудными для понимания! Ваши гормоны могут сильно повлиять на вашу кожу — в любом возрасте. Вот почему.

Что такое гормональные прыщи?

Угри — одна из самых распространенных кожных проблем в Великобритании, которая может возникнуть в любом возрасте.По оценкам, около 5% женщин и 1% мужчин старше 25 лет страдают от прыщей. Формы гормональных прыщей включают:

  • прыщи
  • угри
  • белые угри
  • кисты

Что вызывает гормональные прыщи?

Большинство прыщей вызвано избыточным выделением жира, которое закупоривает поры кожи . И ваши гормоны могут иметь большое влияние на то, сколько масла вы производите. Гормональные прыщи могут быть вызваны гормональными изменениями:

У подростков гормональные прыщи обычно появляются на лбу, носу и подбородке.У взрослых гормональные прыщи чаще появляются на щеках и подбородке.

Как гормоны влияют на вашу кожу

Ваша кожа покрыта небольшими железами, называемыми сальными железами — они выделяют эфирное масло, называемое кожным салом, которое помогает сохранить вашу кожу здоровой. Эти железы имеют рецепторы, которые реагируют на ваши гормоны , включая эстроген и тестостерон.

Сальные железы очень чувствительны к андрогенам , таким как тестостерон. Чем больше андрогенов в вашей крови, тем больше они связываются с вашими сальными железами, заставляя вас производить больше масла.

И мужчины, и женщины вырабатывают андрогены, особенно в период полового созревания, что может вызвать жирность кожи в это время.

Считается, что эстроген влияет на количество вырабатываемого кожного сала, но для этого необходимы дополнительные исследования. В очень высоких дозах эстроген останавливает выработку масла. Эстроген также:

  • увеличивает выработку коллагена и сохраняет толщину вашей кожи
  • помогает увлажнять вашу кожу
  • поддерживает заживление ран

Как ваш месячный цикл влияет на вашу кожу

Женщины очень часто испытывают прыщи, особенно неделю до начала менструации .Это потому, что у вас падает уровень эстрогена. Эти вспышки обычно проходят после начала менструации и повышения уровня эстрогена.

До сих пор не до конца ясно, почему более низкие уровни эстрогена вызывают это, но это может быть потому, что:

  • из баланса между вашим эстрогеном и прогестероном уровней во время этой фазы вашего цикла
  • вам не хватает эстрогена для не дать вашим железам вырабатывать слишком много масла , чтобы ваши поры забились.

    Как менопауза влияет на вашу кожу

    Когда вы переходите в менопаузу, ваш уровень гормонов падает на , что приводит к изменениям в вашей коже. Вы можете начать испытывать:

    • сухая или зудящая кожа — из-за снижения уровня эстрогена
    • угри — из-за снижения уровня эстрогена и повышения уровня тестостерона
    • провисание и морщинистость — из-за снижения уровня эстрогена и коллагена

    Другие вещи которые могут повлиять на вашу кожу

    Генетика и кожа
    Было установлено, что угри являются наследственными.Так что, если у вас в семье есть проблемы с кожей, у вас больше шансов иметь проблемы с кожей.

    Диета и кожа
    Употребление большого количества продуктов с высоким гликемическим индексом (высоким ГИ) связано с появлением прыщей . Это связано с тем, что продукты с высоким содержанием ГИ могут влиять на ваши гормоны. К продуктам с высоким ГИ относятся белый хлеб, печенье, пирожные и пицца.

    Связь между молочными продуктами и акне слабая, но возможна . Поэтому важно следить за своими собственными симптомами и видеть, ухудшают ли состояние вашей кожи молочные продукты.Хорошая идея — вести дневник питания.

    Стресс и кожа
    Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело вырабатывает больше кортизола — гормона стресса. Высокий уровень кортизола может вызывать воспаление и иногда вызывать воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз.

    Сон и кожа
    Если вы не высыпаетесь, ваше тело вырабатывает больше кортизола, что приводит к воспалению.

    Естественное лечение гормональных прыщей

    Помимо достаточного сна и снижения уровня стресса, есть и другие вещи, которые могут улучшить состояние кожи.

    Диета
    Диеты, богатые фруктами и овощами, действительно полезны для вашей кожи. Также важно убедиться, что вы получаете достаточно жиров омега-3 (например, жирной рыбы) — это уменьшит воспаление и сделает вашу кожу более чистой.

    Добавки
    Некоторые люди считают, что добавки с омега-3 или цинком помогают уменьшить прыщи.

    Exercise
    Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов, а также снижают стресс. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут пять раз в неделю.

    Масло чайного дерева
    Масло чайного дерева уменьшает воспаление и убивает бактерии. Вы можете найти масло чайного дерева в средствах по уходу за кожей или использовать эфирное масло чайного дерева — обязательно разбавьте его перед использованием.

    Альфа-гидроксикислоты
    Альфа-гидроксикислоты (AHA) помогают удалять омертвевшие клетки кожи, предотвращая закупорку пор. Обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, если используете AHA, поскольку они делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.

    Лечение гормональных прыщей с помощью вашего терапевта

    Первый шаг к лечению гормональных прыщей — это понять, что вызывает изменение уровня гормонов.Может быть сделан анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. Как только вы узнаете первопричину, ваш терапевт или дерматолог вместе с вами подберут лучшее лечение.

    Комбинированные оральные контрацептивы
    Комбинированные оральные контрацептивы могут помочь избавиться от прыщей, особенно если прыщи имеют тенденцию обостряться во время менструации или если у вас СПКЯ. Анализ крови

    Местное лечение
    Существует ряд гелей или кремов для местного применения, которые можно использовать для лечения прыщей.К наиболее распространенным относятся:

    • ретиноидов — производное витамина А, которое удаляет омертвевшие клетки кожи. Обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия при использовании ретиноидов, поскольку они делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.
    • бензоилпероксид — антисептик, который удаляет бактерии с вашей кожи
    • антибиотики — удаляет бактерии на вашей коже
    • азелаиновая кислота — удаляет омертвевшие клетки кожи и бактерии

    Пероральные антибиотики
    Таблетки антибиотиков, такие как тетрациклин , являются иногда используется для лечения прыщей.Они делают вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому вам нужно пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия. Они также могут повлиять на прием оральных противозачаточных средств, поэтому вам следует использовать альтернативный метод контрацепции. Если вы беременны или кормите грудью, обычно используется эритромицин .

    Изотретиноин
    Если у вас серьезные угри, вам могут назначить изотретиноин. Но этот препарат также может иметь множество побочных эффектов, поэтому очень важно тесно сотрудничать со своим врачом и дерматологом, если вы его принимаете.

    Заместительная гормональная терапия
    Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может помочь облегчить такие кожные симптомы менопаузы, как акне. Это потому, что он может помочь восполнить утраченные организмом эстроген и прогестерон. Но иногда прием этих гормонов может вызвать появление прыщей.

    Рекомендуемое прослушивание

    Список литературы

    Американская академия дерматологии (2013). Все больше данных свидетельствует о возможной связи между диетой и прыщами.Получено 14 ноября 2018 г. с сайта https://www.aad.org/media/news-releases/growing-evidence-suggests-possible-link-between-diet-and-acne.

    Фарадж, М. А., Нил, С., и Маклин, А. Б. (2009). Физиологические изменения, связанные с менструальным циклом: обзор. Акушерско-гинекологический осмотр, 64 (1), 58-72.

    Холл Г. и Филлипс Т. Дж. (2005). Эстроген и кожа: влияние эстрогена, менопаузы и заместительной гормональной терапии на кожу. Журнал Американской академии дерматологии, 53 (4), 555-568.

    Национальные службы здравоохранения (2016 г.). Лечение: угри. Получено 14 ноября 2018 г. с сайта https://www.nhs.uk/conditions/acne/treatment/.

    Саггс, А., Леш, М., Эзалдейн, Х., Кристенсен, Л., Дауэс, Д., и Барон, Э. (2018). Исследование акне по результатам крупнейшего в мире ежегодного сбора близнецов. Журнал лекарственных средств в дерматологии: JDD, 17 (4), 380-382.

    Возрастные изменения выработки гормонов: MedlinePlus Medical Encyclopedia

    Эндокринная система состоит из органов и тканей, вырабатывающих гормоны.Гормоны — это природные химические вещества, которые производятся в одном месте, попадают в кровоток, а затем используются другими органами и системами-мишенями.

    Гормоны контролируют органы-мишени. Некоторые системы органов имеют свои собственные системы внутреннего контроля наряду с гормонами или вместо них.

    С возрастом естественным образом происходят изменения в способах управления системами организма. Некоторые ткани-мишени становятся менее чувствительными к их контролирующему гормону. Также может измениться количество вырабатываемых гормонов.

    Уровень некоторых гормонов в крови повышается, некоторых понижается, а некоторых остается без изменений.Гормоны также расщепляются (метаболизируются) медленнее.

    Многие органы, вырабатывающие гормоны, контролируются другими гормонами. Старение также меняет этот процесс. Например, эндокринная ткань может вырабатывать меньше гормона, чем в более молодом возрасте, или же она может вырабатывать такое же количество с меньшей скоростью.

    ИЗМЕНЕНИЯ СТАРЕНИЯ

    Гипоталамус расположен в головном мозге. Он производит гормоны, которые контролируют другие структуры эндокринной системы, включая гипофиз.Количество этих регулирующих гормонов остается примерно таким же, но реакция эндокринных органов может меняться с возрастом.

    Гипофиз расположен чуть ниже (передний гипофиз) или в (задний гипофиз) головного мозга. Эта железа достигает максимального размера в среднем возрасте, а затем постепенно становится меньше. Он состоит из двух частей:

    • В задней (задней) части хранятся гормоны, вырабатываемые гипоталамусом.
    • Передняя (передняя) часть вырабатывает гормоны, влияющие на рост, щитовидную железу (ТТГ), кору надпочечников, яичники, яички и грудь.

    Щитовидная железа расположена в области шеи. Он производит гормоны, которые помогают контролировать обмен веществ. С возрастом щитовидная железа может стать бугристой (узловатой). Со временем метаболизм замедляется, начиная примерно с 20 лет. Поскольку гормоны щитовидной железы производятся и расщепляются (метаболизируются) с одинаковой скоростью, тесты функции щитовидной железы чаще всего остаются нормальными. У некоторых людей может повышаться уровень гормонов щитовидной железы, что приводит к повышенному риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Паращитовидные железы — это четыре крошечные железы, расположенные вокруг щитовидной железы.Гормон паращитовидной железы влияет на уровень кальция и фосфата, которые влияют на прочность костей. Уровень паратироидного гормона повышается с возрастом, что может способствовать развитию остеопороза.

    Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Он помогает сахару (глюкозе) попасть из крови внутрь клеток, где он может быть использован для получения энергии.

    Средний уровень глюкозы натощак повышается на 6–14 миллиграммов на децилитр (мг / дл) каждые 10 лет после 50 лет, поскольку клетки становятся менее чувствительными к действию инсулина. Когда уровень достигает 126 мг / дл или выше, считается, что человек страдает диабетом.

    Надпочечники расположены чуть выше почек. Кора надпочечников, поверхностный слой, вырабатывает гормоны альдостерон, кортизол и дегидроэпиандростерон.

    • Альдостерон регулирует баланс жидкости и электролитов.
    • Кортизол — гормон «стрессовой реакции». Он влияет на расщепление глюкозы, белков и жиров, а также обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием.

    Высвобождение альдостерона уменьшается с возрастом. Это снижение может способствовать головокружению и падению артериального давления при внезапной смене положения тела (ортостатическая гипотензия).Высвобождение кортизола также снижается с возрастом, но уровень этого гормона в крови остается примерно таким же. Также снижается уровень дегидроэпиандростерона. Воздействие этой капли на организм неясно.

    Яичники и семенники выполняют две функции. Они производят репродуктивные клетки (яйцеклетки и сперму). Они также производят половые гормоны, которые контролируют вторичные половые признаки, такие как грудь и волосы на лице.

    • С возрастом у мужчин часто снижается уровень тестостерона.
    • У женщин после менопаузы снижается уровень эстрадиола и других гормонов эстрогена.

    ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

    В целом, некоторые гормоны снижаются, некоторые не меняются, а некоторые увеличиваются с возрастом. Гормоны, которые обычно снижаются, включают:

    У женщин уровни эстрогена и пролактина часто значительно снижаются.

    Гормоны, которые чаще всего остаются неизменными или лишь незначительно снижаются, включают:

    • Кортизол
    • Адреналин
    • Инсулин
    • Гормоны Т3 и Т4 щитовидной железы

    Уровни тестостерона обычно постепенно снижаются с возрастом у мужчин.

    Гормоны, которые могут увеличиваться, включают:

    СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ

    Гормональный эффект — обзор

    Что касается действия половых гормонов, то в настоящее время имеется значительное количество данных исследований на людях и не на людях, что пренатальное воздействие гормонов может иметь длительный характер. влияние на дальнейшее поведение и развитие. Гормоны необходимы для воспроизводства, роста и развития, поддержания внутренней среды и производства, использования и хранения энергии (Knickmeyer and Baron-Cohen, 2006a).Воздействие гормонов на протяжении всей жизни имеет выраженные физические и поведенческие последствия. Пренатально наличие или отсутствие определенных гормонов (или их рецепторов) важно для половой дифференциации плода (De Vries and Simerly, 2002; Ehrhardt and Meyer-Bahlburg, 1981; Goy and McEwen, 1980). Помимо стимуляции развития физических характеристик, таких как гениталии (Fuchs and Klopper, 1983; Hines, 2004; Kimura, 1999; Novy and Resko, 1981; Tulchinsky and Little, 1994), появляется все больше свидетельств того, что пренатальные гормоны имеют существенное влияние на гендерно-типичные аспекты поведения (Cohen-Bendahan et al., 2005; Хайнс, 2004). Половые гормоны также играют эпигенетическую роль в изменении экспрессии генов на протяжении всего развития и, вероятно, взаимодействуют с эффектами половых хромосом на половую дифференциацию (McCarthy and Arnold, 2011; McCarthy et al., 2009).

    Время

    Время появления гормональных эффектов имеет решающее значение при изучении длительного воздействия на развитие. Считается, что существует два основных типа гормонального эффекта: организационный и активирующий (Phoenix et al., 1959). Организационные эффекты чаще всего возникают на раннем этапе развития, когда формируется большинство нервных структур, вызывающих необратимые изменения в головном мозге (Phoenix et al., 1959), тогда как активационные эффекты кратковременны и зависят от текущего уровня гормонов. Поскольку многие нарушения развития нервной системы обычно персистируют с раннего начала, любое гормональное влияние на развитие состояний нервного развития, таких как САС, вероятно, будет носить организационный характер.

    Широко распространено мнение, что организационные эффекты максимальны в чувствительные / критические периоды развития. Это гипотетические временные окна, в которых ткань может формироваться (Hines, 2004).Вне чувствительного периода действие гормона будет ограничено, защищая животное от разрушительных воздействий. Это означает, например, что циркулирующие половые гормоны, необходимые для сексуального функционирования взрослых, не вызывают нежелательных изменений в тканях, даже несмотря на то, что те же гормоны могли иметь важное значение для установления клеточной организации во время начального развития этих тканей.

    В моделях на животных критический период половой дифференциации мозга наступает, когда различия между полами по уровню сывороточного тестостерона наиболее высоки (Smith and Hines, 2000).Следовательно, вероятно, что это важный период и для половой дифференциации человеческого мозга. Считается, что у типичных мужчин-мужчин всплеск уровня тестостерона плода (fT) происходит примерно на 8–24 неделе беременности (Baron-Cohen et al., 2004; Collaer and Hines, 1995; Hines, 2004; Smail et al. ., 1981). В этот период мужские плоды производят более чем в 2,5 раза уровни, наблюдаемые у женщин (Beck-Peccoz et al., 1991). Затем с конца этого периода до рождения происходит снижение до едва заметных уровней.В результате в этот период, скорее всего, произойдет какое-либо влияние ФТ на развитие. Для типичных женщин уровни обычно очень низкие на протяжении всей беременности и детства (Hines, 2004).

    В дополнение к выбросу плода, у типичных мужчин наблюдались еще два периода повышенного тестостерона. Первый происходит вскоре после рождения и достигает пика примерно в возрасте 3-4 месяцев (Smail et al., 1981), после чего измерения возвращаются к очень низким уровням до наступления половой зрелости.На рис. 2.8.1 показаны уровни тестостерона в крови во время пренатального и неонатального периода.

    РИСУНОК 2.8.1. Уровни циркулирующего тестостерона у плода и новорожденного человека.

    Примечание: у мужчин (синяя линия) уровень тестостерона выше, чем у женщин (красная пунктирная линия), особенно примерно с 8–24 недель беременности и 2–26 недель постнатальной жизни.

    Рисунок адаптирован из: Hines, (2004).

    Роль пренатальных уровней гормонов в развитии последующего поведения у млекопитающих, кроме человека, изучалась в экспериментах по сравнению кастрированных самцов, нормальных самцов, нормальных самок и самок, получавших андрогены.Кастрированные самцы обычно демонстрируют феминизированное нервное развитие, познание и поведение, в то время как самки, получавшие андроген, демонстрируют маскулинизированное нервное развитие, познание и поведение у ряда видов (Arnold and Gorski, 1984; Clark et al., 1996; Williams and Meck, 1991). .

    Прямая манипуляция уровнями ФТ у людей невозможна по этическим причинам. Таким образом, исследование пренатального воздействия гормонов и его связи с развитием у людей было изучено в естественных аномальных условиях, например, у людей с врожденной гиперплазией надпочечников (ВГН) — генетическим заболеванием, которое вызывает избыточное производство андрогенов надпочечниками, начиная с пренатального периода, в обоих случаях. самцы и самки (New, 1998).Исследования людей с CAH в целом показали, что у девочек с CAH проявляется маскулинизация действий в таких видах деятельности, как пространственная ориентация, визуализация, нацеливание, личность, когнитивные способности и сексуальность (Hampson et al., 1998; Hines et al., 2003; Resnick et al. др., 1986). Девочки с CAH демонстрируют больше аутистических черт, измеренных с помощью коэффициента аутистического спектра (AQ), чем их здоровые сестры (Knickmeyer et al., 2006). В то время как CAH предоставляет интересную возможность исследовать эффекты дополнительного воздействия андрогенов, относительно редкое появление CAH в сочетании с ASC затрудняет получение достаточно больших размеров выборки для обобщения результатов исследований на более широкую популяцию.Исследователи также предположили, что характеристики заболеваний, связанных с ХАГ, а не пренатальное воздействие андрогенов, могут быть ответственны за атипичные когнитивные профили, наблюдаемые в этой популяции (Fausto-Sterling, 1992; Quadagno et al., 1977).

    Отношение между длиной 2 -го и 4 -го -го пальца (2D: 4D) является полово-диморфным, у мужчин оно ниже, чем у женщин, и может быть полезным косвенным показателем для производства ФТ у людей во время первый триместр беременности (Manning et al., 1998). Однако использование этого физического измерения показало противоречивые результаты (Valla and Ceci, 2011).

    Исследования, посвященные развитию рук плода, выявили половую разницу в соотношении 2D: 4D у плодов между 9-40 неделями беременности (Malas et al., 2006). Было обнаружено, что соотношение 2D: 4D отрицательно связано с отношением fT к эстрогену плода (Lutchmaya et al., 2004). У детей с аутизмом было обнаружено более низкое (т.е. гипермаскулинизированное) соотношение пальцев по сравнению с типично развивающимися детьми.Эта закономерность также была обнаружена у братьев и сестер и родителей детей с аутизмом, что указывает на генетическую основу повышенных уровней fT при аутизме (Manning et al., 2001; Milne et al., 2006). Если соотношение 2D: 4D действительно отражает пренатальное воздействие тестостерона, это свидетельствует о том, что дети с ASC могли подвергаться воздействию более высоких, чем средний уровень fT.

    В настоящее время существует обширная литература о влиянии пренатального (фетального) тестостерона на постнатальное развитие. Из-за опасности прямого отбора проб гормонов плода в этих исследованиях обычно измеряют уровни fT с помощью образцов амниоцентеза, полученных для клинических целей (например,грамм. с целью выявления генетических аномалий у плода). Амниоцентез обычно выполняется в течение относительно узкого временного окна, которое, как считается, совпадает с предполагаемым критическим периодом половой дифференциации человека (примерно между 8 и 24 неделями беременности) (Hines, 2004). Плоды мужского и женского пола вырабатывают тестостерон, при этом мужские зародыши производят более чем в 2,5 раза уровни, наблюдаемые у женщин (Beck-Peccoz et al., 1991). В начале пренатальной жизни тестостерон попадает в околоплодные воды путем диффузии через кожу плода, а позже попадает в жидкость через мочеиспускание плода (Robinson et al., 1977). Мужчины подвергаются воздействию тестостерона из надпочечников и семенников плода. Плод женского пола также подвергается воздействию андрогенов, но на более низком уровне. Небольшая часть может поступать из надпочечников плода (побочный продукт производства кортикостероидов), а часть — из надпочечников, яичников и жира матери (Martin, 1985). Недостаточное производство ароматазы может также привести к более высокому уровню ФТ из-за нарушения преобразования тестостерона в эстроген (Абрамович, 1974). Дигидротестостерон (ДГТ) вырабатывается из тестостерона и может быть более сильным активатором рецепторов андрогенов, чем сам тестостерон.Следовательно, избыточное производство 5α-редуктазы может также вызывать маскулинизацию определенных характеристик (Larsen et al., 2002).

    Ряд исследований связали повышенный уровень ФТ в околоплодных водах с маскулинизацией определенных форм поведения, начинающейся вскоре после рождения. Уровни fT в околоплодных водах измеряются радиоиммуноанализом. Амниотическая жидкость извлекается диэтиловым эфиром.

    Что это такое, функции и органы

    Обзор

    Что такое эндокринная система?

    Ваша эндокринная система состоит из нескольких органов, называемых железами.Эти железы, расположенные по всему телу, вырабатывают и выделяют (выделяют) гормоны.

    Гормоны — это химические вещества, которые координируют различные функции вашего тела, передавая сообщения через кровь к вашим органам, коже, мышцам и другим тканям. Эти сигналы говорят вашему телу, что и когда делать.

    Функция

    Что делает эндокринная система и как она работает?

    Ваша эндокринная система постоянно контролирует количество гормонов в крови.Гормоны доставляют свои сообщения, блокируя клетки, на которые они нацелены, чтобы они могли передать сообщение.

    Гипофиз определяет, когда уровень гормонов повышается, и приказывает другим железам прекратить производство и высвобождение гормонов. Когда уровень гормонов опускается ниже определенного уровня, гипофиз может дать указание другим железам производить и выделять больше. Этот процесс, называемый гомеостазом, работает аналогично термостату в вашем доме. Гормоны влияют почти на все процессы в организме, в том числе:

    • Метаболизм (способ расщепления пищи и получения энергии из питательных веществ).
    • Рост и развитие.
    • Эмоции и настроение.
    • Фертильность и сексуальная функция.
    • Сон.
    • Артериальное давление.

    Иногда железы вырабатывают слишком много или недостаточно гормона. Этот дисбаланс может вызвать проблемы со здоровьем, такие как увеличение веса, высокое кровяное давление и изменения сна, настроения и поведения. Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело вырабатывает и высвобождает гормоны. Болезнь, стресс и некоторые лекарства могут вызвать дисбаланс гормонов.

    Анатомия

    Какие части эндокринной системы?

    Эндокринная система состоит из органов, называемых железами. Железы производят и выделяют различные гормоны, которые воздействуют на определенные части тела. У вас есть железы по всему телу, в том числе в шее, головном мозге и репродуктивных органах. Некоторые железы крошечные, размером с рисовое зерно или горошину. Самая большая железа — это поджелудочная железа, длина которой составляет около 6 дюймов.

    Основные железы, вырабатывающие гормоны, включают:

    • Гипоталамус: Эта железа расположена в вашем мозгу и контролирует вашу эндокринную систему.Он использует информацию из вашей нервной системы, чтобы определить, когда сказать другим железам, включая гипофиз, производить гормоны. Гипоталамус контролирует многие процессы в организме, включая настроение, голод и жажду, режим сна и сексуальную функцию.
    • Гипофиз: Эта маленькая железа размером с горошину, но выполняет большую работу. Он вырабатывает гормоны, которые контролируют несколько других желез, таких как щитовидная железа, надпочечники, яичники и яички. Гипофиз отвечает за множество различных функций, в том числе за рост вашего тела.Он расположен в основании вашего мозга.
    • Щитовидная железа: Щитовидная железа — это железа в форме бабочки в передней части шеи. Он отвечает за ваш метаболизм (то, как ваше тело использует энергию).
    • Паращитовидная железа: Эти четыре крошечные железы не больше рисового зерна. Они контролируют уровень кальция в вашем теле. Для работы сердца, почек, костей и нервной системы вам необходимо необходимое количество кальция.
    • Надпочечники: У вас два надпочечника, по одному над каждой почкой.Они контролируют ваш метаболизм, артериальное давление, половое развитие и реакцию на стресс.
    • Шишковидная железа: Эта железа управляет циклом сна, высвобождая мелатонин, гормон, вызывающий сонливость.
    • Поджелудочная железа: Поджелудочная железа является частью эндокринной системы и играет важную роль в пищеварительной системе. Он вырабатывает гормон, называемый инсулином, который контролирует уровень сахара в крови.
    • Яичники: У женщин яичники выделяют половые гормоны, называемые эстрогеном, прогестероном и тестостероном.У женщин внизу живота два яичника, по одному с каждой стороны.
    • Яичек: У мужчин яички (яички) производят сперму и выделяют гормон тестостерон. Этот гормон влияет на выработку спермы, мышечную силу и половое влечение.

    Состояния и расстройства

    Какие состояния и нарушения влияют на эндокринную систему?

    Десятки состояний могут вызвать проблемы в эндокринной системе. Эти условия могут привести к проблемам со здоровьем по всему телу.Некоторые из наиболее распространенных заболеваний:

    • Диабет: Это эндокринное заболевание влияет на то, как ваше тело использует энергию из пищи, которую вы едите. Диабет развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество гормона, называемого инсулином, или инсулин не работает должным образом.
    • Заболевания щитовидной железы: На функцию щитовидной железы могут влиять несколько состояний. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Гипертиреоз возникает, когда он вырабатывает слишком много гормонов.
    • Гипогонадизм (низкий уровень тестостерона): У мужчин гипогонадизм может вызывать эректильную дисфункцию. Это также может вызвать проблемы с памятью и концентрацией, изменения в мышечной силе и снижение полового влечения. Это происходит, когда яички не производят достаточного количества полового гормона тестостерона.
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Гормональный дисбаланс вызывает у женщин с СПКЯ нерегулярные менструации, аномальный рост волос, избыточные прыщи и увеличение веса. Это может привести к диабету, повышенному риску метаболического синдрома и бесплодию.
    • Остеопороз: Когда яичники женщины не вырабатывают достаточно эстрогена, кости становятся хрупкими и слабыми. Хотя это чаще встречается у женщин, у мужчин иногда бывает остеопороз, когда уровень тестостерона становится слишком низким. Люди с гиперактивной паращитовидной железой (гиперпаратиреоз) также могут иметь слабые кости.

    Химические вещества, называемые эндокринными разрушителями, также могут влиять на эндокринную систему. Эти химические вещества появляются повсюду — в пестицидах, пластмассах, косметике и даже в наших продуктах питания и воде.Нарушители эндокринной системы вызывают широкий спектр проблем по всему телу, изменяя способ передачи сигналов гормонов.

    Насколько распространены эти состояния?

    • Диабет: Это широко распространенное заболевание. Почти 10% людей в США страдают диабетом, а 27% — преддиабетом.
    • Заболевания щитовидной железы: Около 20 миллионов американцев страдают заболеваниями щитовидной железы. У женщин вероятность развития этого заболевания примерно в пять раз выше, чем у мужчин.
    • Гипогонадизм: Около 40% мужчин старше 45 лет имеют низкий уровень тестостерона.Уровень этого полового гормона естественным образом падает с возрастом мужчины. Другие факторы, такие как диета мужчины, вес и другие проблемы со здоровьем, также влияют на уровень тестостерона.
    • СПКЯ: Это распространенное заболевание поражает от 5% до 10% взрослых женщин в США. Это основная причина бесплодия.
    • Остеопороз: Более половины взрослых старше 50 лет страдают остеопорозом. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    Забота

    Как сохранить здоровье эндокринной системы?

    Ваша эндокринная система нуждается в тех же вещах, что и остальная часть вашего тела, чтобы оставаться здоровым.Вы должны заниматься спортом, правильно питаться и регулярно посещать врача.

    Если у вас есть семейный анамнез диабета, заболеваний щитовидной железы или СПКЯ, поговорите со своим врачом. Управление этими состояниями может помочь вам избежать дисбаланса гормонов, который может привести к проблемам со здоровьем.

    Часто задаваемые вопросы

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Некоторые симптомы могут указывать на серьезное состояние здоровья, например, диабет. Позвоните своему провайдеру, если у вас есть:

    • Частые позывы к мочеиспусканию.
    • Сильная жажда, даже если вы выпили много воды.
    • Не проходит тошнота или боль в животе.
    • Внезапная потеря веса или необъяснимое увеличение веса.
    • Сильное истощение или слабость.
    • Проблемы с потоотделением.
    • Внезапные приступы учащенного сердцебиения или повышенного артериального давления
    • Задержка развития или роста.

    Гормональная (эндокринная) система — Better Health Channel

    Эндокринные железы вырабатывают химические вещества, называемые гормонами, и передают их прямо в кровоток.Гормоны можно рассматривать как химические сообщения.

    Из кровотока гормоны сообщаются с телом, направляясь к своей клетке-мишени, чтобы вызвать определенное изменение или эффект в этой клетке. Гормон также может вызывать изменения в клетках окружающих тканей (паракринный эффект). Эндокринная система работает с нервной системой и иммунной системой, помогая организму справляться с различными событиями и стрессами.

    Этот раздел медицины, связанный с изучением эндокринной системы, называется эндокринологией и практикуется эндокринологами.Эта область быстро расширяется благодаря пониманию клеточных путей, которые стимулируют гормоны, и открытию новых гормонов и их действия.

    Экзокринные железы

    Экзокринные железы, в отличие от эндокринных желез, — это железы, которые выделяют вещества (электролиты, белки или ферменты) прямо в целевой участок через протоки или трубку. Вот некоторые примеры:

    • Слюнные железы
    • Потовые железы
    • Сальные железы
    • Поджелудочная железа.

    Поджелудочная железа является эндокринным и экзокринным органом. Он высвобождает определенные ферменты, которые помогают пищеварению и доставляются в кишечник через проток поджелудочной железы. Эндокринная поджелудочная железа также выделяет в кровоток гормоны, такие как инсулин и глюкагон, которые являются гормонами, преимущественно связанными с метаболизмом глюкозы.

    Функции эндокринной системы

    Некоторые из ролей эндокринной системы включают:

    • Рост
    • Ремонт
    • Половое размножение
    • Пищеварение
    • Гомеостаз (постоянный внутренний баланс).

    Как работают гормоны

    Гормон действует на часть тела только в том случае, если он «подходит». Гормон можно рассматривать как ключ, и его целевой участок (например, орган) имеет замки особой формы на клеточных стенках. Если гормон подходит к клеточной стенке, то он подействует.

    Гормоны могут запускать каскад других сигнальных путей в клетке, чтобы вызвать немедленный эффект (например, передача сигналов инсулина приводит к быстрому захвату глюкозы мышечными клетками) или более отсроченный эффект (глюкокортикоиды связываются с элементами ДНК в клетке). клетка, чтобы включить производство определенных белков, для производства которых требуется время).

    Эндокринная система — это строго регулируемая система, которая поддерживает гормоны и их эффекты на нужном уровне. Один из способов достижения этого — использование «петель обратной связи». Высвобождение гормонов регулируется другими гормонами, белками или нейрональными сигналами.

    Выделяемый гормон затем действует на другие органы. Этот эффект на орган возвращается к исходному сигналу, чтобы контролировать дальнейшее высвобождение гормона. Гипофиз хорошо известен своими петлями обратной связи.

    Эндокринные железы и органы

    К основным железам и органам эндокринной системы относятся:

    • Гипофиз — находится внутри головного мозга.Он контролирует работу других желез и контролирует уровень гормонов. Он может вызвать изменение выработки гормонов где-то еще в системе, высвобождая свои собственные «стимулирующие» гормоны. Гипофиз также связан с нервной системой через часть мозга, называемую гипоталамусом. Гормоны, выделяемые гипофизом, — это гонадотропины (ЛГ и ФСГ), гормон роста (ГР), тиреотропный гормон (ТТГ), адренокортикотропный гормон (АКТГ), пролактин, антидиуретический гормон и окситоцин.
    • Щитовидная железа — находится на шее в передней части дыхательного горла. Он высвобождает гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3), которые необходимы для метаболизма и гомеостаза организма. Он контролируется ТТГ, который вырабатывается гипофизом через петлю обратной связи.
    • Паращитовидная железа — обычно есть четыре паращитовидных железы, которые расположены рядом с щитовидной железой. Паращитовидная железа участвует в регуляции кальция, фосфатов и витамина D.
    • Надпочечники — над каждой почкой расположены два надпочечника.Они вырабатывают ряд различных гормонов. Внешняя часть железы (кора надпочечников) вырабатывает кортизол, альдостерон и половые гормоны. Центр надпочечников (мозговое вещество надпочечников) производит адреналин. Адреналин — это пример гормона, который находится под контролем нервной системы.
    • Поджелудочная железа — орган пищеварения, который находится внутри брюшной полости. Он производит инсулин, который контролирует количество сахара в кровотоке. Он также вырабатывает другие гормоны, такие как глюкагон и соматостатин.
    • Яичники — находятся внутри женского таза. Они вырабатывают женские половые гормоны, такие как эстроген.
    • Семенники — они висят в мужском мошоночном мешочке. Они вырабатывают мужские половые гормоны, такие как тестостерон.

    К другим менее известным эндокринным органам относятся:

    • Жировая ткань (жировая ткань) — признано метаболически важным. Он выделяет гормоны, такие как лептин, которые влияют на аппетит, а также является местом производства эстрогена.Инсулин также действует на жировую ткань.
    • Почки — продуцируют эритропоэтин (ЭПО), который стимулирует выработку эритроцитов, вырабатывают ренин, необходимый для регуляции артериального давления, и вырабатывают активную форму витамина D (1-25 дигидрокси витамин D3)
    • Кишечник — an все большее количество гормонов в кишечнике исследуются и, как предполагается, влияют на метаболизм и аппетит. Включены глюкагоноподобный пептид 1 (GLP-1), грелин, который стимулирует аппетит, и соматостатин.

    Проблемы эндокринной системы

    В эндокринной системе могут возникнуть многочисленные проблемы. Это можно рассматривать как чрезмерное или недостаточное производство гормонов. Эндокринные органы также склонны к опухолям (аденомам), которые могут чрезмерно вырабатывать гормоны. Некоторые проблемы эндокринной системы включают:

    • Диабет — слишком много сахара в крови, вызванное проблемами с выработкой инсулина. Это включает диабет 1 типа (дефицит инсулина) и диабет 2 типа (сначала избыточный, затем дефицит инсулина).
    • Нарушения менструального цикла — нарушение менструального цикла или отсутствие менструации. Некоторые причины этого включают синдром поликистозных яичников (СПКЯ), аденому гипофиза или первичную недостаточность яичников (ПНЯ).
    • Проблемы с щитовидной железой — когда железа гиперактивна (гипертиреоз) или недостаточно активна (гипотиреоз). Узлы щитовидной железы встречаются часто, но рак щитовидной железы встречается редко.
    • Проблемы с паращитовидными железами — увеличение одной или нескольких паращитовидных желез может привести к высокому уровню кальция в крови (гиперкальциемия).
    • Аденомы гипофиза — это опухоли гипофиза, которые могут вырабатывать слишком много определенного гормона или вызывать дефицит гормонов. Эти опухоли могут быть небольшими (микроаденомы) или большими (макроаденомы).
    • Нейроэндокринные опухоли — это редкие опухоли определенных эндокринных желез (обычно надпочечников, поджелудочной железы или тонкой кишки). Они могут включать слишком много адреналина, выделяемого надпочечниками (феохромоцитома), или слишком много гормона 5-HIAA из карциноидной опухоли, вызывающего диарею и приливы крови.

    Где получить помощь

    • Австралийский фонд гипофиза Тел. 1300 331 807
    • Thyroid Australia Тел.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *