Как восстановить печень в домашних условиях – Как восстановить печень, способы помочь восстановлению в домашних условиях народными средствами

Содержание

Как быстро и эффективно восстановить печень домашних условиях

Лечение печени и желчного пузыря

Печень является одним из жизненно важных органов человеческого организма. Ее главная задача — секреция желчи, детоксикация и очистка крови, нормализация уровня гормонов, синтез глюкозы.

Этот орган усердно трудится 24 часа в сутки, однако, с годами в ней скапливается большое количество токсических веществ и шлаков, способных вывести ее из строя. Печень имеет способность очищаться и восстанавливаться самостоятельно, но ей требуется помощь человека. Если не заботиться о печени, она может дать сбой, что тяжело отразится на здоровье всего организма.

1

Причины поражения печени

Печень является своеобразным барьером на пути токсинов и других вредных веществ, проникающих в человеческий организм. Спустя определенное время их частицы скапливаются в ее сосудах, что требует регулярной очистки органа. Особенно это касается отдельных металлов, которые проникают в организм с большей скоростью, чем печень успевает их выводить. Для более точного понимания степени загрязнения органа необходимо обратить внимание на следующие симптомы: ощущение горечи во рту, темный налет на языке, боль в области желудка, диарея, возникновение светло-коричневых пятен на коже.

Основными причинами загрязнения печени являются:

  1. 1. Поражения печени медикаментами. Это связано с тем, что лечение большинства патологий проводится с применением нескольких лекарственных средств, многие из которых обладают гепатоксическими свойствами. Большую роль играет и неправильная дозировка приема медикаментов (антибиотиков), одновременное употребление спиртных напитков и вредной пищи, изменяющих лечебное действие. Особенно опасно принимать одновременно несколько препаратов.
  2. 2. При проведении химиотерапии. Печень подвергается самым интенсивным нагрузкам, в отличие от других органов. После процедуры она быстро утрачивает свою функциональность и особенно нуждается в очищении.
  3. 3. Злоупотребление алкоголем. Печень восстанавливается только в тех случаях, когда спиртное употребляется редко, при этом его крепость не имеет никакого значения. При регулярном распитии алкоголя орган не успевает обновлять больные клетки и лечить его бесполезно. В результате у человека развиваются трудноизлечимые патологии даже после полного отказа от алкоголя.

Поражение печени происходит в три этапа:

  1. 1. Жировая дистония — преобразование здоровых клеток органа. Человек чувствует тупую боль в области правого подреберья, общую слабость, тошноту. В этом случае очистка печени еще возможна, но потребует много времени.
  2. 2. Гепатит. При этом печень увеличивается в размерах, белки глаз приобретают желтый цвет, происходит потеря аппетита и постоянно тошнит. Часть клеток умирает.
  3. 3. Цирроз. На этом этапе восстановить печень возможно только в самом начале. Симптомы патологии уже не получится игнорировать, так как мучительные боли становятся регулярными.
Как быстро и эффективно провести чистку печени в домашних условиях

Как быстро и эффективно провести чистку печени в домашних условиях

2

Особенности процедуры восстановления в разных случаях

При нарушении работы печени, переходящей в гепатит и цирроз (на фоне регулярного употребления алкоголя), пациенту назначается прием гепатопротекторов. Важно помнить, что эти препараты неспособны сами восстановить больной орган. Для этого человек должен отказаться от алкоголя, иначе любое лечение не принесет никаких результатов.

Для лечения жирового гепатоза, возникающего в результате нездорового питания, недостаточно одних медикаментов. Человеку одновременно рекомендуется придерживаться специальной диеты, сбросить лишний вес, заняться физическими упражнениями и принимать средства, снижающие уровень сахара и холестерина в крови.

В случае заболеваний печени на фоне приема медикаментов и химиотерапии назначаются препараты для восстановления клеток и работы органа.

Как быстро протрезветь: эффективные способы в домашних условиях

Как быстро протрезветь: эффективные способы в домашних условиях

3

Медикаментозное лечение

Для поддержания нормальной деятельности печени были разработаны гепатопротекторы. Они защищают орган от негативного воздействия токсинов и продуктов распада алкоголя, способствуют восстановлению клеток и функций органа, помогают быстрее перерабатывать вредные вещества. Современные препараты обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. После проведения диагностики специалист назначает лекарство в зависимости от его состава:

ЛекарствоХарактеристика
ФосфолипидыЭто основной строительный материал клеток органа. Их недостаток приводит к невозможности восстановления поврежденных клеток. Для получения желаемого результата фосфолипиды следует принимать длительное время. Противопоказаниями к их применению являются: индивидуальная непереносимость и детский возраст. К фосфолипидам относятся: Эссенциале форте Н и Резалют про
Урсодезоксихолевая кислотаОбладает желчегонным действием, растворяет небольшие камни и препятствует их образованию. Содержится в составе препаратов: Урсосан, Ливодекса, Урсолив, Урдокса и Урсофальк
Тиоктовая кислотаПрепараты на ее основе назначаются для лечения жировой дистрофии, хронического гепатита, отравлений и интоксикации печени. К ним относятся: Берлитион, Тиоктацид и Эспа-липон
Препараты на основе масла семян тыквыПрепарат содержит концентрированное масло тыквы, в составе которого присутствует большое количество эссенциальных фосфолипидов, полезных кислот и витаминов. При циррозе и хроническом гепатите прием этого лекарства позволяет за короткие сроки добиться стойкой ремиссии и предотвратить тяжелые последствия патологии. Такой эффект достигается благодаря сильным желчегонным свойствам препаратов, к ним относятся: Тыквеола, масло тыквы и др
Препараты на основе расторопшиРастение известно высоким содержанием в нем силимарина (гепатопротектора), смол, сапонинов, жирных масел и других полезных веществ. Расторопша не позволяет растворяться гепатоцитам от негативного воздействия алкоголя и токсинов, предотвращает проникновение свободных радикалов в организм, участвует в очищении крови. К таким препаратам относятся: Гепабене, Легалон, Карсил и Силимар
Как быстро убрать пивной живот в домашних условиях: самые эффективные способы

Как быстро убрать пивной живот в домашних условиях: самые эффективные способы

4

Питание

Печень имеет способность к самовосстановлению. Для регенерации клеток ей необходимо от 250 до 450 дней. Это возможно в случае получения органом необходимых веществ и микроэлементов. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. 1. Ежедневно употреблять овощи и фрукты, особенно свеклу и морковь, способствующие очищению печени. В меню должны присутствовать и зеленые продукты, содержащие хлорофилл, много лука, чеснока, брокколи с высоким содержанием серы.
  2. 2. Лецитин улучшает жировой обмен в печени и снижает уровень плохого холестерина. Благодаря содержанию в его составе незаменимых жирных кислот и фосфатидилхолина сохраняются клетки и предотвращается ожирение органа. Кроме этого, лецитин снижает кровяное давление и улучшает кровоток. Он содержится в сое, мясе, соевом молоке и сыре, яйцах.
  3. 3. Употребление льняного семени и масла нормализует гормональный баланс в организме и заставляет печень работать более эффективно. Его можно добавлять во вторые блюда, салаты, коктейли или намазывать на хлеб.
  4. 4. Печени приходится фильтровать поступающие в нее вредные добавки в виде консервантов, загустителей, эмульгаторов и синтетических подсластителей. Поэтому их необходимо полностью исключить из своего рациона, чтобы дать ей отдохнуть. Также следует уменьшить количество рафинада.
  5. 5. Ежедневно принимать качественные минеральные добавки и витаминные комплексы. Особенно важен витамин С (до 200 мг в сутки).
  6. 6. Употреблять отвары целебных трав: расторопши, зверобоя, чабреца и других. Они восполнят в организме нехватку полезных веществ и микроэлементов.
  7. 7. Избегать переедания. Лучше есть маленькими порциями несколько раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
  8. 8. Исключить употребление алкоголя, жирной и тяжелой пищи, в том числе спредов и маргарина. В них содержатся вредные вещества, которые негативно влияют на работу печени.
  9. 9. Добавить в рацион тушеные овощи, горькие травы и салат. Печень любит горечь, содержащуюся в горчице (листовой), репе, савойской капусте, редисе, редьке, хрене, имбире и лавровом листе.
  10. 10. Помочь восстановиться печени могут семечки и орехи без соли. Они содержат белок и незаменимые жирные кислоты.

Восстановление печени — очень долгий процесс, требующий комплексного подхода: правильное питание, отказ от вредных привычек, прием витаминов и травяных настоев, позволяющий очистить главный фильтр организма от вредных веществ.

5

Народные средства

При использовании народных средств в домашних условиях для восстановления печени необходимо контролировать состояние здоровья. Если на протяжении двух недель не замечено никаких положительных результатов, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

5.1

Куркума

Есть два эффективных рецепта, первый из них:

  1. 1. Половину чайной ложки растения растворить в 200 мл горячей воды.
  2. 2. Добавить мед по вкусу.
  3. 3. Принимать внутрь трижды в сутки.

Второй рецепт с куркумой:

  1. 1. Положить в блендер щепотку куркумы, 1 ст. л. орехов кешью.
  2. 2. Залить смесь 250 мл молока, хорошо перемешать.
  3. 3. Употребить полученное лекарство в течение суток.

5.2

Мед с корицей

Приготовление лекарства:

  1. 1. 500 мл меда смешать с двумя столовыми ложками корицы (измельченной).
  2. 2. Принимать внутрь перед каждым приемом пищи по 2 ст. л.

5.3

Мед со смородиной

Смесь из смородины и меда (1:1) принимать трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Курс лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв на две недели и повторить лечение.

В ягодах смородины содержится большое количество глюкозы, органических кислот, эфирных масел и дубильных веществ, позволяющих улучшить питание тканей и снять воспаления.

Необходимо быть осторожными в приеме лекарства пациентам, страдающим тромбозом.

5.4

Листья лопуха

Сок лопуха является прекрасным средством для лечения заболеваний печени, особенно для тех, кто переболел гепатитом. Употреблять его следует в мае. Рецепт лекарства:

  1. 1. Свежие листья лопуха помыть и подсушить.
  2. 2. Отрезать черенки.
  3. 3. Пропустить через мясорубку.
  4. 4. Отжать сок через два слоя ткани.

Употреблять средство по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи (так как сок лопуха обладает горьким вкусом) в течение семи дней. После прервать лечение на одну неделю и повторить. Для получения максимального эффекта нужно выпить не менее 1 л сока.

5.5

Расторопша

Очень мощное средство для восстановления печени. Для его приготовления необходимо:

  1. 1. Растолочь семена расторопши до тех пор, пока не получится мука.
  2. 2. Две столовые ложки измельченных семян залить 0,5 л воды.
  3. 3. Довести до кипения.
  4. 4. Варить на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится в два раза.
  5. 5. Остудить.

Отвар принимать непроцеженным по 1 ст. л. несколько раз в течение всего дня. Также можно использовать порошок (1 ч. л.). Курс лечения — два месяца.

5.6

Овсянка

Этот рецепт используется с древних времен и всегда дает отличный результат:

  1. 1. Очищенный овес (100 г) смешать с медом (125 г).
  2. 2. Залить двумя литрами кипятка.
  3. 3. Обернуть кастрюлю фольгой, а потом крышкой и теплым одеялом.
  4. 4. Дать настояться в течение суток.

Принимать лекарство дважды в день по одному стакану после еды на протяжении 1,5 месяца.

5.7

Сливовый сок

Приготовление сока:

  1. 1. Сложить свежие ягоды в посуду.
  2. 2. Поставить на огонь.
  3. 3. Варить (постоянно помешивая) до получения вязкой смеси.
  4. 4. Пропустить через сито.
  5. 5. Добавить немного сахарного песка по вкусу.
  6. 3. Довести до кипения.
  7. 7. Закатать в простерилизованные банки.

Сливовый сок обладает сильным послабляющим свойством, поэтому пить его надо с осторожностью: по 1/2 стакана в день на голодный желудок.

5.8

Травяной сбор

Для его приготовления необходимо:

  1. 1. Взять в равных частях сухих трав: душицы, ромашки (цветов), календулы и зверобоя.
  2. 2. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка.
  3. 3. Дать настояться в течение получаса.

Принимать по полстакана за несколько минут до еды трижды в день. Продолжительность лечения зависит от состояния пациента и скорости выздоровления.

5.9

Фенхель

Прекрасное средство для лечения хронических патологий печени. Выводит токсины и снимает воспаления. Приготовление лекарства:

  1. 1. Плоды растения (1 ст. л.) сложить в термос.
  2. 2. Залить 500 мл кипятка.
  3. 3. Закрыть крышкой.
  4. 4. Оставить для настаивания на четыре часа.
  5. 5. Перед употреблением процедить.

Принимать лекарство по 1 ст. л. на голодный желудок трижды в день.

6

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не возникало проблем со здоровьем печени, необходимо соблюдать некоторые профилактические мероприятия:

  • Правильно питаться.
  • Употреблять много жидкости.
  • Заниматься спортом.
  • Укреплять иммунитет.
  • Стараться не использовать без необходимости антибиотики.
  • При первых симптомах нарушений работы печени посещать специалиста.

Печень дает о себе знать, когда она уже поражена на 70%. Поэтому не следует ждать возникновения болей в боку и начать заниматься своим здоровьем уже сейчас.

Восстановление печени — 15 способов, как восстановить печень

Восстановление печени

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.

Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться!

Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени

  1. Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей.
  2. Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы. Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.Как восстановить печень
  3. Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени. Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень.
  4. Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени. Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов. Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.
  5. Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей), корень одуванчика, зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.

При беременности и серьезных проблемах со здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным медиком перед использованием этих трав.

  1. Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде.
  2. Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты. Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.

Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.

  1. Не забывайте также о высококачественных поливитаминных и минеральных добавках, которые помогут восполнить любые недостатки. Печень зависит от многих питательных веществ, чтобы она могла хорошо выполнять свою функцию детоксикации. Один только дефицит питательных веществ способен нанести вред ее функциям.
  2. Кроме того, печень для восстановления и нормального функционирования нуждается в большом количестве витамина С. Специалисты советуют принимать витамин С от 1000 до 2000 мг в день.
  3. Употребляйте много чеснока, лука, капусты брокколи, так как в этих продуктах содержится много серы, которая необходима для увеличения активности фермента, повышающего очищающие функции печени. Без достаточного количества серы в организме многие токсины становятся для нас более опасными.
  4. Избегайте обильной еды. Вместо этого, ешьте небольшими порциями, состоящими из большого количества простых и легкоперевариваемых продуктов.Продукты для восстановления печени
  5. Ешьте тушеные овощи, листья салата, сырые фрукты и горькие травы. Печень очень любит горечи, потому для ее восстановления сделайте так, чтобы ежедневно у вас были какие-либо из этих продуктов: репа, редис, брюква, листовая горчица, кольраби, брюссельская, савойская капуста, а также краснокочанная, цветная и белокочанная, проросшие семена кресс-салата и брюссельской капусты, черемша, хрен, дайкон, ботва свеклы, моркови, редиса, имбирь, кардамон, тимьян, куркума, майоран, лавровый лист, чабрец.
  6. Также для восстановления печени вам пригодятся несоленые орехи и различные семечки, в них содержатся незаменимые жирные кислоты и полезный белок.
  7. Не употребляйте тяжелые, жирные продукты, так как они создают чрезмерную нагрузку на печень. Избегайте маргарин, спреды и любые изделия, приготовленные с ними (в первую очередь, коммерческую выпечку).
  8. Должно пройти как минимум часа три после последнего приема пищи, прежде чем вы отойдете ко сну. Так вы дадите возможность для печени в течение ночи выполнять свои многочисленные функции, без необходимости вместо этого заниматься перевариванием пищи.
Цирроз печени - восстановлениеВы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями.

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Будьте здоровы!

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Печень в организме выполняет множество функций. Это естественная выработка белков, полезного холестерина, определенных гормонов. Основная функция заключается в эффективном обезвреживании поступающих в кровь ядовитых компонентов и их нейтрализация.

Иногда печень нуждается в чистке. Именно поэтому важно знать, как очистить печень от шлаков и токсинов.

Важность восстановления клеток печени

В результате своего природного функционирования печень постепенно засоряется разными шкалами и токсинами. Их необходимо время от времени выводить. Если печень повреждена, важные для организма процессы значительно замедляются, некоторые становятся просто невозможными.

Чтобы избежать этого и наладить работу печени, стоит знать, как правильно ее восстанавливать.

Здоровая и больная печень

Важно! Помогать печени необходимо, но восстанавливать этот орган нужно под руководством врача. Нужно нормализовать свое питание и полностью отказаться от вредных привычек.

Показания для восстановления

Одной из самых распространенных причин, требующих восстановления печени, является злоупотребление спиртными напитками. Именно эта проблема приводит к образованию таких серьезных проблем со здоровьем, как:

  1. алкогольный хронический гепатоз;
  2. острый жировой гепатоз;
  3. цирроз печени.

Также в группе риска находятся люди, которые употребляют большое количество жареного и жирного. Грамотное восстановление печени необходимо и при отравлении организма долговременным приемом лекарственных препаратов.

Существуют также некоторые проблемы со здоровьем, которые могут привести к проблемам с печенью – разного плана аутоиммунные острые и хронические заболевания, физиологические травмы органа, заражение разными формами гепатита и грибками.

Вирус гепатита

Способы восстановления

Современные восстановительные процедуры и лекарственные препараты, направленные на полное восстановление печени, могут потребоваться только при наличии на то соответствующих показаний.

Терапия прямо зависит от установленного диагноза и должна обязательно проводиться под пристальным контролем специалиста.

Если нужны специальные медикаментозные мероприятия, то они должны проводиться исключительно в условиях поликлиники. Чтобы провести эффективную регенерацию печени, используются следующие методики:

  • Проведение дезинтоксикации. Данный процесс осуществляется посредством введения капельницы со специальным раствором, действие которого направлено на вывод из организма излишнего количества билирубина и иных вредных продуктов. Все вредное выводится из организма вместе с мочой;
  • Гепатопротекторы. Это особая категория лекарственных препаратов, которые врач прописывает для уменьшения уровня активности токсичных компонентов. Они образуются при азотистом обмене. Среди препаратов данной категории особо можно отметить Гептрал, Эссенциале;
  • Разного плана сорбенты. Они используются для быстро связывания накопившихся токсинов. Идеально подойдет активированный уголь или Полисорб;
  • Лекарственные лактулозы. Данные средства связывают разнообразные продукты распада находящихся в организме протеинов, а также убирают из кишечника токсины, что образуются разнообразными бактериями, активируемыми при развитии поражения печени. К средствам данной категории можно отнести Дюфалак;
  • Препараты на основе белка для внутривенного введения, например, альбумин. Подобные средства после употребления связывают накопившиеся жирорастворимые токсичные компоненты билирубина и сразу выводят;
  • Проводится переливание плазмы крови;
  • Современные противовирусные лекарственные средства. Препараты, выполненные на основе противовоспалительного интерферона, могут быть назначены при разрушительном циррозе и при вирусных гепатитах;
  • Плазмоферез. Это особая процедура, которая очищает кровь от вредных веществ. При ее осуществлении часть крови забирается, пропускается через специальную центрифугу, а потом возвращается в общее кровяное русло вместе со специальными растворами, эритроцитами и взятой у доноров плазмой;
  • Ингибиторы протеиназ. Сюда можно отнести Гордокс, Контрикал. Они серьезно улучшают функционирование свертывающей кровь системы;
  • Клизма. Данная процедура назначается при достаточно серьезных поражениях органа и при отсутствии кала на протяжении суток.

Контрикал

Важно! Пациентам, которые страдают от поражения печени, должны соблюдать специальную безбелковую диету. Это позволит предотвратить отравление организма пагубными продуктами гниения.

Правила питания

Если процедуры и лекарства продумывает и назначает специалист, то питание прямо зависит от человека. Кроме того, грамотно выстроенная диета позволит полностью восстановить пораженную печень, но только при отсутствии тяжелых патологий.

Если начать правильно питаться и не злоупотреблять спиртными напитками, можно существенно снизить нагрузку и восстановить работу печени.

Вот несколько принципов лечебного диетического питания и диеты, необходимых для оптимального функционирования печени:

  1. Общий объем воды в рационе больного человека должен быть не меньше двух литров. Это правило распространяется на всех людей, главное, чтобы не было разных противопоказаний – патологии сердца или почечной системы;
  2. Необходимо избавить меню от разных вредных жареных блюд и копченостей. Также следует исключить из рациона разного плана консерванты, сахара и продукты, в которых содержатся стабилизаторы и химически разработанные красители;
  3. Требуется исключить алкоголь или свести его количество к минимуму;
  4. Кушать можно рыбу и мясные продукты нежирных сортов. Данные продукты нужно употреблять в отварном или запеченном виде;
  5. Важно полностью исключить из рациона шоколад;
  6. Необходимо включить в рацион как можно больше фруктов, блюд из сезонных овощей и круп;
  7. Разрешается кушать много кисломолочных продуктов – нежирный йогурт, кефир и творог;
  8. Яйца употреблять можно только в омлете, приготовленном на пару;
  9. Из разных сладостей врачи и диетологи разрешают кушать мармелад, восточную пастилу и обычный белковый зефир;
  10. Обычный чай желательно заменить на заваренную мяту и аптечную ромашку;
  11. День стоит начинать с употребления небольшого кусочка масла. Таким образом можно обеспечить выброс небольшого количества желчи;
  12. Все блюда должны быть исключительно тушеными, диетическими отварными или запеченными.

Полезное питание для печени

Важно! Для обеспечения здоровья печени очень важно соблюдать правильное питание.

Восстановление печени после алкоголя

Довольно часто восстановление органа требуется после длительного периода злоупотребления алкогольными напитками. Многие пациенты, которые попадают на прием к специалистам с данной проблемой, задаются вопросом, можно полностью восстановить печень при алкогольном поражении и как долго придется лечиться.

Для достижения положительного эффекта необходим комплексный грамотно продуманный подход. Требуется провести качественное лечение зависимости и устранить разные заболевания, которые обычно развиваются на фоне алкоголизма. Это панкреатит, язвенные заболевания и гастрит.

Что касается времени восстановления печени, то это прямо зависит от общей степени запущенности:

  1. Жировой разрушающий ткани фиброз и острая жировая печеночная дистрофия. Здесь потребуется убрать все виды спиртного, внести употребление современных гепатопротекторов, а также важно соблюдать сбалансированную диету с блюдами, наполненными витаминами, животными и растительными белками и веществами, способными расщеплять жиры. Курс эффективной терапии в данном случае колеблется от трех до восьми полных месяцев.
  2. Алкогольный гепатит. Потребуется полностью отказаться от спиртных напитков, соблюдать полноценную диету, принимать витамины и глюкокортикостероиды. Общее время лечения здесь составляет 4-6,5 недель. Далее дозировка основных препаратов должна снижаться до самой отмены. После этого нужно пропивать гепатопротекторы с периодичностью не менее двух раз за год.

Как восстановить печень после приема алкоголя

Каждый больной, который разрушил свою печень спиртными напитками, должен понимать, что примерно в 10% ситуаций, даже, если проводится надлежащее лечение, патология все равно может прогрессировать. Нередко цирроз и печеночная острая недостаточность развиваются даже на фоне подобной терапии.

Прием гепатопротекторов в данном случае может играть только вспомогательную роль. Особое значение в достижении положительного результата имеет соблюдение правил комплексного, назначенного врачом лечения, отказа от вредящих привычек, а также важно тщательное соблюдение диеты.

Если у человека уже развился цирроз, восстановить клетки органа уже не получится. При обнаружении патологии на ранней стадии и при проведении должной терапии, больной сможет поддерживать нормальный образ жизни на протяжении нескольких лет. При запущенной форме цирроза может помочь только пересадка, но при этом процент смертности после оперативного вмешательства составляет примерно 30%.

Важно! В процессе лечения и восстановления печени нужно обязательно отказаться от спиртного. Надеяться на излечение при употреблении алкоголя не стоит.

Восстановление печени после приема лекарств

Необходимо знать, что не только спиртное может стать основанием для разрушения печени, но также долговременная медикаментозная терапия. Многих людей, которые вынуждены долгое время принимать современные гепатотоксичные средства, интересует вопрос, как восстановить печень.

Прежде чем описать особенности подобной терапии стоит ознакомиться с препаратами, прием которых может оказать на печень пагубное влияние. Вот самые основные из них:

  • Все виды и категории НПВП;
  • Парацетамол;
  • Препараты, выполненные на основе эстрогена;
  • Разные формы антибиотиков;
  • Средства с никотиновой кислотой в составе;
  • Разнообразные БАДы.

Парацетамол

Данные медикаменты могут навредить печени по-разному. Некоторые вызывают незначительные изменения в структуре тканей, иные становятся причиной нарушения функционирования печени, а есть препараты, прием которых в состоянии привести к достаточно серьезной почечной недостаточности.

Если степень поражения относительно невысокая, для восстановления многочисленных клеток печени часто вполне достаточно простой отмены лекарственного средства.

Обычно после этого запускаются обратные процессы, восстанавливающие печень и весь организм. Если же после отмены лекарства, печень не возвращается в нормальное состояние и восстановить, врач может прописать инъекции Ацетилцистеина и гепатопротекторы, а в особо сложных ситуациях прописывает глюкокортикостероиды.

Противопоказания

Самостоятельно чистить печень и проводить излечение органа, совершенное бесполезно, более того, это может нанести существенный вред здоровью. Среди самых распространенных и достаточно опасных методик, которые часто проводят обыватели, можно отметить:

  1. Голодание.
  2. Лечение всевозможными БАДами.
  3. Частое проведение клизм и подобных процедур.
  4. Питье излишнего количества воды.

Меры предосторожности

Чтобы значительно улучшить работу печени многие начинают бесконтрольный прием желчегонных препаратов. Подобные средства имеют большое количество противопоказаний. Потребление данных средств при таких заболеваниях, как острый гепатит разных форм заражения, желчнокаменная болезнь, дистрофическая патология печени и язвенные поражения, опасно.

Важно! Желчегонные препараты нужно принимать исключительно после консультации врача. Это правило касается и проведения разных процедур в домашних условиях, а также применения уникальных нетрадиционных методов лечения.

Чтобы эффективно восстановить печень, стоит четко следовать рекомендациям, советам и указанным дозировкам врача. Только опытный специалист должен назначать специальную диету, грамотно продумать схему приема назначенных средств.

Питание для восстановления печени

Если сбой в функционировании печени не достиг критической отметки, орган реально восстановить правильным питанием. Рацион человека, которому требуется наладить функционирование печени и полностью восстановить ее клетки, должен состоять из продуктов, которые оказывают положительное воздействие на печень. Вот самые эффективные из них:

  • Все виды рыбы и морепродуктов;
  • Каши, цельнозерновой хлеб и разные хлебцы;
  • Кисломолочные продукты низкой жирности;
  • Бульоны на говяжьих костях – в них присутствует большое количество аминокислот и многочисленных микроэлементов;
  • Яйца разных вариантов приготовления;
  • Разные виды растительного масла;
  • Вареные овощи или свежие;
  • Орехи и сухофрукты по горсточке;
  • Специи – обычный чеснок и куркума;
  • Мед.

Диета для восстановления печени

Важно! Для восстановления печени нужно придерживаться одного важного правила принятия пищи – дробное питание.

Если разрушительные процессы в печени являются достаточно серьезными, стоит обязательно принимать лекарственные препараты, а правильное питание использовать в качестве дополнительной поддерживающей терапии.

Лекарственные препараты

При серьезных разрушениях печени без употребления лекарственных препаратов не обойтись. Схема лечения медикаментами обязательно должна быть продумана и назначена врачом после проведенного обследования и после оценки общего состояния здоровья. Только такой грамотный подход позволит получить от лекарственной терапии следующие преимущества:

  1. Восстановление и защита гепатоцитов;
  2. Положительное влияние на появление обновленных клеток органа;
  3. Активация разрастания активных и полностью здоровых гепатоцитов. Они могут пусть временно, но полностью компенсировать работу органа до возвращения их должного объема;
  4. Образование желчи и обеспечение ее максимально полноценного оттока;
  5. Стимулирование замены умерших клеток особой фиброзной тканью, которая образует «латки».

Лекарства для восстановления печени

Для полноценного восстановления многочисленных клеток печени опытные врачи назначают препараты, где присутствуют уникальные эссенциальные фосфолипиды, многочисленные ферменты, разного плана аминокислоты и иные компоненты, что нужны для эффективной защиты многочисленных межклеточных мембран, принадлежащим гепатоцитам.

Средства народной медицины

Основная масса лекарств, предназначенных для восстановления печени, производятся исключительно на основе растительной основы.

Потому многие рецепты и средства эффективной нетрадиционной медицины могут оказать уникальное положительное влияние. Среди самых эффективных методов нетрадиционной медицины можно отметить следующие:

  1. Кукурузные рыльца нужно заварить в обычном чайнике. Настой употребляется, как обычный чай на протяжении полугода. Для повышения лечебного эффекта и для улучшения вкусовых качеств можно добавить в настой немного меда;
  2. Нужно смешать сок от пары лимонов, 500 грамм меда, 50 мл купленного в магазине яблочного уксуса и примерно 350 мл оливкового качественного масла. Все переливается в специальную посуду, закрывается крышкой и ставится в холодильник. Пить смесь требуется по столовой ложке трижды за полчаса до еды. Перед каждым очередным употреблением состав обязательно нужно перемешивать. Общее время терапии составляет ровно месяц;
  3. Измельчаются свежие листья лопуха, собранные весной. Потом нужно отжать их через сложенную в несколько слоев аптечной марли, чтобы получить сок. Желательно использовать лопух, который срывается в мае. Пить сок лопуха требуется на протяжении одной недели перед едой по большой ложке. После прохождения семи дней потребуется сделать перерыв в одну неделю и снова повторить курс.

Народные средства для восстановления печени

Народные средства могут быть более серьезными и основательными. Назначать их должен врач. Только так они смогут обеспечить оптимальный результат в процессе лечения. Есть рецепты, помогающие быстро восстановить орган после взаимодействия с разными неблагоприятными факторами – инфекции, вирусы, алкогольная интоксикация, разрушение печени после курсового употребления препаратов.

Если сочетать лекарства со специальными комплексами лечебной гимнастики, которые активируют метаболические процессы в организме, можно достаточно быстро получить положительные результаты. Также стоит помнить о том, что самое лучшее, что можно сделать для поддержания своей печени – это полностью устранить возможные факторы риска.

© 2018 – 2019, MedPechen.ru. Все права защищены.

Как восстановить печень в домашних условиях?

Печень – это один из важнейших органов человеческого тела, своего рода пылесос нашего организма, фильтрующий поглощаемую пищу, лекарства и прочие вещества. Она не только выводит токсины и шлаки, в ее обязанности входит больше пятисот разнообразных функций. Кроме того, это самый большой орган в брюшной полости, да и во всем организме в целом.

Хоть уже давно было доказано, что ей нет сноса, печень, накопив большое количество ядов и токсинов, начинает страдать, давать сбои в работе и иногда побаливать. Часто негативные последствия вызывают праздничные застолья, но не обязательно покупать гору таблеток,  разрекламированных лекарств, которые опять же будут нагружать трудолюбивый орган, чтобы восстановить печень. Лечение может быть абсолютно безвредным, главное, наладить свой образ жизни, скорректировать рацион и отказаться от вредных привычек.

Основные функции печени

Простым языком в нескольких словах можно обозначить основной род деятельности данного органа: барьерная функция, кроветворение и секреция желчи. Однако на самом деле важнейшие обязанности печени представлены более широким списком:

1. Очищение. Наиболее важная функция – это фильтрация веществ, проникающих из пищеварительной системы в большой круг кровообращения. В человеческой крови, кроме питательных веществ, содержатся токсичные вещества и даже некоторые яды. Степень концентрации, частоты их поступления в организм зависит от образа жизни, питания и прочих условий. Печень способна обезвредить яды, токсины, а также может преобразовать их в нейтральные или полезные вещества. В качестве примера можно привести мочевину – результат белкового обмена.

2. Обмен веществ. Гепатоциты – клетки печени – участники абсолютно всех обменных процессов. Они взаимодействуют с гормонами, витаминами, минералами, жирами, белками, углеводами, пигментами, водной средой организма. Воротная вена пропускает в печень всю кровь, поступающую в селезенку и органы пищеварения. Попадающие в орган полезные вещества перерабатываются, чтобы организм мог легко их усвоить, а затем они либо направляются дальше через печеночные вены, либо остаются в печени с целью пополнения ее запасов.

3. Защита. Защита от инфекций, помощь в заживлении ран, поддержка иммунитета, препятствие распространению болезнетворных организмов.

4. Контроль. Нормализация химического состава крови в целях обеспечения бесперебойной мозговой деятельности. Болезнь печени провоцирует изменение состава крови, а это чревато сбоями в мозгу, в частности, психического характера, умственными и поведенческими нарушениями. Таким образом выражается печеночная энцефалопатия.

5. Накопление. Ее ткани удерживают в себе железо, витамины, гликоген, при обильных энергозатратах оперативно превращающийся в глюкозу. Печень способна обеспечить данным биологическим материалом другие клетки и органы. Помимо этого, в органе скапливается кровь, синтезируются эритроциты.

6. Выработка желчи. Функцию фильтрации выполняют не только кровеносные сосуды печени, но желчные протоки и капилляры. Суточная норма отработанных эритроцитов печень превращает в целый литр желчи. А она является основным помощником в переваривании жиров, выводит токсины, нейтрализует кислотную среду в двенадцатиперстной кишке, направляет питательные вещества по назначению.

7. Переработка поступающих веществ. Печень задействована в огромном количестве биохимических реакций их насчитывается более 500. Клетки органа занимаются производством белков, жирных кислот, сахара, холестерина, факторов свертывания крови, а в качестве исходного материала используются компоненты, проникающие в человеческое тело через органы пищеварения, в процессе дыхания и через кожу.

В человеческом теле нет другого подобного органа, склонного к столь мощной регенерации. Однако все же, несмотря на данный факт, различные неблагоприятные воздействия способны развить дегенерацию функций и тканей печени, что несет за собой тяжелые болезни.

Что наносит вред печени

Вопреки самому распространенному мнению, что печень поражает лишь чрезмерное употребление алкоголя, стоит принять во внимание тот факт, что болезни данного органа поражают абсолютно не пьющих людей. Такое происходит при неправильной тактике медикаментозного лечения, когда пациент принимает лекарства с потенциальным гепатотоксическим эффектом, то есть поражающие печень. В сочетании с народными методами лечения (лекарственными травами, настоями, отварами и т.п.) такие меры могут сильно усугубить состояние органа. А совокупный прием нескольких препаратов – полипрагмазия – наиболее критический фактор риска для данного органа.

Отличительной особенностью данного органа человеческого тела является также полное отсутствие в нем нервных окончаний. Вот почему боли практически не чувствуется, даже при самом сильном разрушительном процессе. Бессимптомность на ранних стадиях, легкая тошнота, слабость и сонливость – слишком размытый спектр симптомов, чтобы сразу сделать верный вывод в пользу печени.

Помимо медикаментов и средств народной медицины, вред печени способа нанести пища. Необходимо тщательно пересмотреть свой рацион, если замечены сбои в функционировании этого органа. Список вредных для печени продуктов выглядит следующим образом:

1. Алкоголь – особенно она не приемлет крепкую водку, виски, коньяк, самогон и т.д., потому что на обезвреживание их токсического воздействия тратится несметное количество сил. Легче справляется она с легким темным пивом, а наименее вредным из всего этого списка можно считать, пожалуй, красные вина с низким содержанием сахара в небольших дозах.

2. Жирные продукты – интенсивность работы печени зависит от загруженности желудка, поэтому к ее наименее любимым гостям относится сало, сливочное масло, жирная свинина, баранина и утка.

3. Маринады и соленья – работу органа замедляет неумеренное употребление копченостей, маринованных овощей, разносолов, также печень не дружит с острой пищей, соусами вроде хрена, горчицы, уксуса и аджики.

4. Кислые продукты – здесь речь идет о киви, клюкве, щавеле, потому что кислоту из этих фруктов и овощей печень воспринимает как яд.

5. Овощи с резким вкусом – к ним относится редька, кинза, редис, черемша и пр.

6. Крепкие бульоны – их печень тоже довольно тяжело и долго переваривает, поэтому слишком наваристые грибные, куриные, мясные бульоны нужно исключить.

7. Выпечка, сладости, какао – тяжелые жиры не дают печени расслабиться.

8. Крепко заваренный кофе – вообще этот напиток из своего рациона можно не исключать, достаточно лишь делать его слабее, употреблять не больше пары чашек за сутки.

Во избежание заражения гепатитом необходимо тщательно следить за чистотой купленных фруктов и овощей, поступающих с пищей. Питаться нужно умеренно, ведь переедание нагружает печень невероятно сильно, особенно вредно плотно ужинать перед сном. Нельзя есть магазинные полуфабрикаты, ввиду небывало высокого риска некачественности сырья, и синтетические продукты, такие как магазинные соусыспеции с нереальным количеством вредных компонентов, сомнительного вида колбасные изделиялапша быстрого приготовления.

Продукты для восстановления печени в домашних условиях

Не обязательно постоянно питаться исключительно «любимыми печенью» продуктами, можно время от времени включать их в свое ежедневное меню, корректировать рацион в зависимости от самочувствия. Тогда печень «включит» свою функцию самоочистки и будет радовать организм бесперебойной работой в роли природного фильтра.

Список продуктов, полезных для восстановления печени в домашних условиях:

• зеленый чай – главный любимец печени; его антиоксиданты растительного происхождения – катехины – играют главную роль в ликвидации печенью всех токсических веществ из организма; вдобавок к этой немаловажной функции зеленый напиток дарит молодость, повышает тонус и оказывает благоприятное воздействие практически на каждый орган тела;

• яблоки – содержат пектин, а также вещества, занимающиеся освобождением пищеварительного тракта от токсинов; так печень существенно разгружается, повышается ее работоспособность;

• зерно – именно цельные зерновые культуры из-за питательных веществ и витаминов группы B ускоряют и повышают качество метаболических процессов; с ними печень работает лучше, а плотность ее тканей снижается;

• лук – в нем есть соединения некоторых веществ, специфическим образом оказывающие разрушительное действие на раковые клетки; желтый репчатый лук препятствует онкологии печени и толстой кишки;

• грецкие орехи – в большом количестве содержат особые аминокислоты аригина, их главная функция – обезвреживание опасного аммиака; с нарушениями в работе печени борются жирные омега-3 кислоты и глутатион;

• чеснок – содержит много селена и аллицина, пара зубчиков чеснока ежедневно помогут печени восстановиться в короткий срок;

• капуста – отличный друг печени, подходит для употребления в любом виде;

• свекла – кладезь бета-каротина и флавоноидов, равно как и морковь, способствует стимуляции функционирования печени, улучшает качество ее работы, то есть эти овощи влияют не только на интенсивность, но и на полноценность очистки организма;

• водоросли – в них мало калорий, и они безумно питательны; выводят из организма стронций; содержат селен, который хранится в печени; не дают органу разрушаться;

• грейпфрут – в нем невероятно много антиоксидантов и витамина C, эти вещества запускают естественный процесс очищения печени от вредных продуктов и делают процесс пищеварения легче; грейпфрутовый сок стимулирует выработку печеночных элементов, основная обязанность которых предотвращать засорение активных систем организма;

• зелень – все виды салата, сельдерей, базилик, шпинат, листья горчицы, одуванчика и цикория содержат хлорофиллы, активно высасывающие токсины из крови; листовая зелень активно нейтрализует пестициды, химикаты и тяжелые металлы; они действительно незаменимы для печени;

• авокадо – нереально полезный фрукт, если поедать его регулярно, организм будет интенсивнее вырабатывать глутатион, а он оказывает непосильную помощь печени в избавлении от токсинов; то есть авокадо стимулирует печень к самоочистке и подготовке к последующей работе; фрукт при постоянном потреблении ощутимо улучшает деятельность всех систем организма;

• растительное масло – оливковое, льняное и конопляное маслохолодного отжима в небольших количествах благотворно влияют на работу печени, их жиры облегчают органу работу, освобождая организм от накопленных токсинов;

• лимон – свежевыжатый цитрусовый сок по утрам (можно добавить лайм) дарит печени новые силы, освобождает от застоя вредных веществ и поднимает общий тонус;

• яйца – облегчают работу печени, так как содержат холестерин, в связи с этим органу приходится вырабатывать его меньше, чем обычно, если яйца поступают регулярно, но не часто.

Итак, можно смело сказать, что печень – это второе сердце, защищающее нас. Она чистит наш организм, участвует в пищеварении и образует много питательных веществ.

Как восстановить печень в домашних условиях быстро и эффективно | Полезные советы

Печень – это один из важнейших органов человеческого тела, своего рода пылесос нашего организма, фильтрующий поглощаемую пищу, лекарства и прочие вещества. Она не только выводит токсины и шлаки, в ее обязанности входит больше пятисот разнообразных функций. Кроме того, это самый большой орган в брюшной полости, да и во всем организме в целом.

Хоть уже давно было доказано, что ей нет сноса, печень, накопив большое количество ядов и токсинов, начинает страдать, давать сбои в работе и иногда побаливать. Часто негативные последствия вызывают праздничные застолья, но не обязательно покупать гору таблеток,  разрекламированных лекарств, которые опять же будут нагружать трудолюбивый орган, чтобы восстановить печень. Лечение может быть абсолютно безвредным, главное, наладить свой образ жизни, скорректировать рацион и отказаться от вредных привычек.


Основные функции печени

Простым языком в нескольких словах можно обозначить основной род деятельности данного органа: барьерная функция, кроветворение и секреция желчи. Однако на самом деле важнейшие обязанности печени представлены более широким списком:

1. Очищение. Наиболее важная функция – это фильтрация веществ, проникающих из пищеварительной системы в большой круг кровообращения. В человеческой крови, кроме питательных веществ, содержатся токсичные вещества и даже некоторые яды. Степень концентрации, частоты их поступления в организм зависит от образа жизни, питания и прочих условий. Печень способна обезвредить яды, токсины, а также может преобразовать их в нейтральные или полезные вещества. В качестве примера можно привести мочевину – результат белкового обмена.

2. Обмен веществ. Гепатоциты – клетки печени – участники абсолютно всех обменных процессов. Они взаимодействуют с гормонами, витаминами, минералами, жирами, белками, углеводами, пигментами, водной средой организма. Воротная вена пропускает в печень всю кровь, поступающую в селезенку и органы пищеварения. Попадающие в орган полезные вещества перерабатываются, чтобы организм мог легко их усвоить, а затем они либо направляются дальше через печеночные вены, либо остаются в печени с целью пополнения ее запасов.

3. Защита. Защита от инфекций, помощь в заживлении ран, поддержка иммунитета, препятствие распространению болезнетворных организмов.

4. Контроль. Нормализация химического состава крови в целях обеспечения бесперебойной мозговой деятельности. Болезнь печени провоцирует изменение состава крови, а это чревато сбоями в мозгу, в частности, психического характера, умственными и поведенческими нарушениями. Таким образом выражается печеночная энцефалопатия.

5. Накопление. Ее ткани удерживают в себе железо, витамины, гликоген, при обильных энергозатратах оперативно превращающийся в глюкозу. Печень способна обеспечить данным биологическим материалом другие клетки и органы. Помимо этого, в органе скапливается кровь, синтезируются эритроциты.

6. Выработка желчи. Функцию фильтрации выполняют не только кровеносные сосуды печени, но желчные протоки и капилляры. Суточная норма отработанных эритроцитов печень превращает в целый литр желчи. А она является основным помощником в переваривании жиров, выводит токсины, нейтрализует кислотную среду в двенадцатиперстной кишке, направляет питательные вещества по назначению.

7. Переработка поступающих веществ. Печень задействована в огромном количестве биохимических реакций их насчитывается более 500. Клетки органа занимаются производством белков, жирных кислот, сахара, холестерина, факторов свертывания крови, а в качестве исходного материала используются компоненты, проникающие в человеческое тело через органы пищеварения, в процессе дыхания и через кожу.

В человеческом теле нет другого подобного органа, склонного к столь мощной регенерации. Однако все же, несмотря на данный факт, различные неблагоприятные воздействия способны развить дегенерацию функций и тканей печени, что несет за собой тяжелые болезни.


Что наносит вред печени

Что наносит вред печени

Вопреки самому распространенному мнению, что печень поражает лишь чрезмерное употребление алкоголя, стоит принять во внимание тот факт, что болезни данного органа поражают абсолютно не пьющих людей. Такое происходит при неправильной тактике медикаментозного лечения, когда пациент принимает лекарства с потенциальным гепатотоксическим эффектом, то есть поражающие печень. В сочетании с народными методами лечения (лекарственными травами, настоями, отварами и т.п.) такие меры могут сильно усугубить состояние органа. А совокупный прием нескольких препаратов – полипрагмазия – наиболее критический фактор риска для данного органа.

Отличительной особенностью данного органа человеческого тела является также полное отсутствие в нем нервных окончаний. Вот почему боли практически не чувствуется, даже при самом сильном разрушительном процессе. Бессимптомность на ранних стадиях, легкая тошнота, слабость и сонливость – слишком размытый спектр симптомов, чтобы сразу сделать верный вывод в пользу печени.

Помимо медикаментов и средств народной медицины, вред печени способа нанести пища. Необходимо тщательно пересмотреть свой рацион, если замечены сбои в функционировании этого органа. Список вредных для печени продуктов выглядит следующим образом:

1. Алкоголь – особенно она не приемлет крепкую водку, виски, коньяк, самогон и т.д., потому что на обезвреживание их токсического воздействия тратится несметное количество сил. Легче справляется она с легким темным пивом, а наименее вредным из всего этого списка можно считать, пожалуй, красные вина с низким содержанием сахара в небольших дозах.

2. Жирные продукты – интенсивность работы печени зависит от загруженности желудка, поэтому к ее наименее любимым гостям относится сало, сливочное масло, жирная свинина, баранина и утка.

3. Маринады и соленья – работу органа замедляет неумеренное употребление копченостей, маринованных овощей, разносолов, также печень не дружит с острой пищей, соусами вроде хрена, горчицы, уксуса и аджики.

4. Кислые продукты – здесь речь идет о киви, клюкве, щавеле, потому что кислоту из этих фруктов и овощей печень воспринимает как яд.

5. Овощи с резким вкусом – к ним относится редька, кинза, редис, черемша и пр.

6. Крепкие бульоны – их печень тоже довольно тяжело и долго переваривает, поэтому слишком наваристые грибные, куриные, мясные бульоны нужно исключить.

7. Выпечка, сладости, какао – тяжелые жиры не дают печени расслабиться.

8. Крепко заваренный кофе – вообще этот напиток из своего рациона можно не исключать, достаточно лишь делать его слабее, употреблять не больше пары чашек за сутки.

Во избежание заражения гепатитом необходимо тщательно следить за чистотой купленных фруктов и овощей, поступающих с пищей. Питаться нужно умеренно, ведь переедание нагружает печень невероятно сильно, особенно вредно плотно ужинать перед сном. Нельзя есть магазинные полуфабрикаты, ввиду небывало высокого риска некачественности сырья, и синтетические продукты, такие как магазинные соусы, специи с нереальным количеством вредных компонентов, сомнительного вида колбасные изделия, лапша быстрого приготовления.


Продукты для восстановления печени в домашних условиях

Продукты для восстановления печени в домашних условиях

Не обязательно постоянно питаться исключительно «любимыми печенью» продуктами, можно время от времени включать их в свое ежедневное меню, корректировать рацион в зависимости от самочувствия. Тогда печень «включит» свою функцию самоочистки и будет радовать организм бесперебойной работой в роли природного фильтра.


Список продуктов, полезных для восстановления печени в домашних условиях:

зеленый чай – главный любимец печени; его антиоксиданты растительного происхождения – катехины – играют главную роль в ликвидации печенью всех токсических веществ из организма; вдобавок к этой немаловажной функции зеленый напиток дарит молодость, повышает тонус и оказывает благоприятное воздействие практически на каждый орган тела;

яблоки – содержат пектин, а также вещества, занимающиеся освобождением пищеварительного тракта от токсинов; так печень существенно разгружается, повышается ее работоспособность;

зерно – именно цельные зерновые культуры из-за питательных веществ и витаминов группы B ускоряют и повышают качество метаболических процессов; с ними печень работает лучше, а плотность ее тканей снижается;

лук – в нем есть соединения некоторых веществ, специфическим образом оказывающие разрушительное действие на раковые клетки; желтый репчатый лук препятствует онкологии печени и толстой кишки;

грецкие орехи – в большом количестве содержат особые аминокислоты аригина, их главная функция – обезвреживание опасного аммиака; с нарушениями в работе печени борются жирные омега-3 кислоты и глутатион;

чеснок – содержит много селена и аллицина, пара зубчиков чеснока ежедневно помогут печени восстановиться в короткий срок;

капуста – отличный друг печени, подходит для употребления в любом виде;

свекла – кладезь бета-каротина и флавоноидов, равно как и морковь, способствует стимуляции функционирования печени, улучшает качество ее работы, то есть эти овощи влияют не только на интенсивность, но и на полноценность очистки организма;

водоросли – в них мало калорий, и они безумно питательны; выводят из организма стронций; содержат селен, который хранится в печени; не дают органу разрушаться;

грейпфрут – в нем невероятно много антиоксидантов и витамина C, эти вещества запускают естественный процесс очищения печени от вредных продуктов и делают процесс пищеварения легче; грейпфрутовый сок стимулирует выработку печеночных элементов, основная обязанность которых предотвращать засорение активных систем организма;

зелень – все виды салата, сельдерей, базилик, шпинат, листья горчицы, одуванчика и цикория содержат хлорофиллы, активно высасывающие токсины из крови; листовая зелень активно нейтрализует пестициды, химикаты и тяжелые металлы; они действительно незаменимы для печени;

авокадо – нереально полезный фрукт, если поедать его регулярно, организм будет интенсивнее вырабатывать глутатион, а он оказывает непосильную помощь печени в избавлении от токсинов; то есть авокадо стимулирует печень к самоочистке и подготовке к последующей работе; фрукт при постоянном потреблении ощутимо улучшает деятельность всех систем организма;

растительное масло – оливковое, льняное и конопляное масло холодного отжима в небольших количествах благотворно влияют на работу печени, их жиры облегчают органу работу, освобождая организм от накопленных токсинов;

лимон – свежевыжатый цитрусовый сок по утрам (можно добавить лайм) дарит печени новые силы, освобождает от застоя вредных веществ и поднимает общий тонус;

яйца – облегчают работу печени, так как содержат холестерин, в связи с этим органу приходится вырабатывать его меньше, чем обычно, если яйца поступают регулярно, но не часто.

Итак, можно смело сказать, что печень – это второе сердце, защищающее нас. Она чистит наш организм, участвует в пищеварении и образует много питательных веществ.

Как восстановить печень, способы помочь восстановлению в домашних условиях народными средствами

Печень выполняет много функций в организме. В ее обязанности входит синтез белков, холестерина и некоторых гормонов и ферментов, секреция желчи, преобразование в глюкозу различных веществ, хранение глюкозы и некоторых микроэлементов и витаминов. Но главная работа органа заключается в обезвреживании ядовитых веществ. Печень захватывает токсичный билирубин, который образуется при гибели эритроцитов и распаде гемоглобина, и нейтрализует его путем связывания с глюкуроновой кислотой, после чего уже нетоксичный билирубин выводится из организма естественным путем. Захватывает она и другие ядовитые вещества, которые поступают извне или образуются внутри организма, и все они проходят через этот фильтрующий орган.

Бытует мнение, что в результате своей деятельности печень засоряется шлаками и токсинами, которые необходимо регулярно выводить чистками и промыванием. На самом деле, никакие шлаки в ней не накапливаются. Но ее работа может быть нарушена из-за постоянного прохождения через нее токсинов. Нарушения могут быть как преходящими, так и стойкими, с быстрой гибелью гепатоцитов, замещением их фиброзной тканью, изменением структуры органа, например, при циррозе, когда вернуть работоспособность органа уже невозможно.

И тогда встает вопрос о том, восстанавливается ли печень. Надо сказать, что это удивительно выносливый орган, способный самовосстанавливаться в достаточно короткие сроки, если в ней уже не произошли необратимые изменения. Это единственный орган, который можно «убивать» до определенного предела, и он все равно довольно быстро восстанавливается. Регенерация печени возможна, даже если повреждено ¾ ее ткани. Если она совсем отказала, больному могут пересадить часть органа здорового человека. У донора самовосстановление печени произойдет за несколько недель. Несмотря на то что печень такая выносливая, к ней нужно относиться бережно.

Сегодня модно чистить организм, и многие готовы это делать в профилактических целях народными средствами, не думая о том, какую опасность это может таить.

О том, как восстановить печень и через сколько времени она очистится, задумываются многие, особенно после праздников. И большинство начинает это делать самостоятельно, прибегая порой к весьма сомнительным методам.

Врачи говорят, что помочь печени необходимо, но делать это нужно правильно. В первую очередь требуется нормализовать питание и отказаться от вредных привычек, и чаще всего этого бывает достаточно, чтобы восстановить клетки печени.

Заболевания печени
При появлении симптомов, указывающих на возможные проблемы с печенью, надо обращаться к врачу и лечиться строго под его контролем

Когда требуется восстановление печени

Самый известный способ «убить» печень – это злоупотребление алкоголем. В результате развиваются такие патологии, как жировой гепатоз, алкогольный гепатит, цирроз печени.

Но это не единственная причина повреждения гепатоцитов. Рискуют те, кто любит и постоянно употребляет в пищу жирное и жареное.

Восстановление клеток печени необходимо при отравлении лекарственными препаратами или грибами, при вирусных гепатитах, при травмах органа, аутоиммунных заболеваниях и других патологиях.

Факторы, повреждающие печень

Способы восстановления

Процедуры и препараты для восстановления печени необходимы лишь при наличии показаний. Лечение зависит от диагноза и должно проводиться под контролем врача.

Специальные процедуры проводятся только в условиях стационара.

Для регенерации печени могут быть показаны следующие методики:

  • Дезинтоксикация. Проводится путем капельного введения в вену специальных растворов с целью выведения билирубина и других продуктов поражения печени с мочой.
  • Гепатопротекторы. Эти препараты назначают для снижения активности токсических веществ, образующихся при азотистом обмене. К ним относятся Эссенциале, Гептрал и другие.
  • Сорбенты. Применяются для связывания токсинов. Это активированный уголь, Полисорб и другие.
  • Препараты лактулозы. Они связывают продукты распада протеинов и выводят из кишечника токсичные вещества, образованные бактериями, которые активировались при поражении печени. К ним относится препарат Дюфалак.
  • Внутривенные белковые препараты, такие как альбумин. Связывают жирорастворимые токсичные вещества, например, билирубин, и выводят их из организма.
  • Переливание плазмы.
  • Противовирусные препараты. Лекарства на основе интерферона назначают при циррозе печени и вирусных гепатитах.
  • Плазмаферез. Это очищение крови от токсичных веществ. Во время этой процедуры забирают часть крови, пропускают ее через центрифугу и возвращают в кровяное русло только эритроциты, донорскую плазму и специальные растворы.
  • Ингибиторы протеиназ. Это Гордокс, Контрикал. Они улучшают работу свертывающей системы крови.
  • Клизма. Назначают при поражениях печени при отсутствии стула в течение одних сутках.

Пациентам с поражением печени в острый период требуется безбелковая диета, чтобы предотвратить отравление организма продуктами гниения протеинов.

Гепатопротекторы
Для восстановления печени применяют препараты разных групп

Питание

Чтобы улучшить работу печени, в первую очередь нужно скорректировать рацион. При отсутствии тяжелого поражения самовосстановление печени возможно, если правильно питаться и полностью отказаться от употребления алкоголя. Таким образом удастся уменьшить нагрузку на орган.

Основные принципы питания для нормализации работы печени:

  • Количество употребляемой жидкости должно составлять не менее 2-х л в день, кроме пациентов с заболеваниями почек и сердца.
  • Отказаться от жирной, копченой и жареной пищи, а также от консервантов, продуктов, содержащих красители и стабилизаторы.
  • Снизить количество употребляемого алкоголя, а лучше исключить его совсем.
  • Есть только нежирное мясо и рыбу в запеченном и отварном виде.
  • Отказаться от шоколада.
  • Включать в рацион больше фруктов, овощей и блюд из круп.
  • Можно есть не слишком жирные кисломолочные продукты (простоквашу, кефир, йогурт).
  • Яйца употреблять в виде паровых омлетов.
  • Из сладостей можно зефир, пастилу и мармелад.
  • Вместо чая заваривать ромашку и мяту.
  • Начинать день с приема небольшого количества сливочного масла. Так будет обеспечен выброс желчи.
  • Пища должна быть отварной, запеченной и тушеной.
Питание для печени
Для здоровья печени главное – это правильное питание

Дыхательная гимнастика

Чтобы восстановить печень в домашних условиях, можно делать дыхательную гимнастику.

Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Положить одну руку на грудь, другую на живот. Сделать 10 вдохов грудной клеткой, не двигая второй рукой. В том же положении сделать 10 вдохов животом. Немного отдохнуть. Вдохнуть воздух грудью и перекатывать его 10 раз из груди в брюшную полость.

При алкогольном поражении

Очень часто поражение печени связано с приемом алкоголя. Можно ли восстановить печень после запоя и какое время придется затратить? Медики утверждают, что алкогольное поражение печени обратимо при длительном отказе от вредной привычки, если болезнь еще не зашла слишком далеко. При этом рекомендуется комплексный подход, лечение алкогольной зависимости в целом, а также других заболеваний, которые, как правило, развиваются при состоявшемся алкоголизме (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит). На всех этапах требуется полный отказ от алкоголя.

Сколько восстанавливается печень? Это будет зависеть от характера ее поражения:

  • При алкогольной жировой дистрофии и алкогольном фиброзе – отказ от спиртных напитков, прием гепатопротекторов, диета с полноценным содержанием белка, витаминов и продуктов, расщепляющих жиры. Курс лечения от трех месяцев до полугода.
  • При алкогольном гепатите – отказ от алкогольных напитков, полноценная диета, витамины, глюкокортикостероиды в течение 4–6 недель с дальнейшим снижением дозы до полной отмены, 2 раза в год – гепатопротекторы. В 10% случаев даже при надлежащем лечении болезнь все равно прогрессирует и развивается цирроз и печеночная недостаточность.

Длительность лечения определяется индивидуально в каждом конкретном случае. Гепатопротекторы играют лишь вспомогательную роль в комплексном лечении наряду с соблюдением диеты и отказом от вредных привычек.

Если развился цирроз, то клетки печени уже не восстановятся. Если он обнаружен на ранней стадии и осуществляется должное лечение, можно поддерживать более или менее нормальное качество жизни в течение нескольких лет. При циррозе показана пересадка органа, но смертность после операции составляет около 30%.

Отказ от алкоголя
Без отказа от спиртных напитков не стоит надеяться на восстановление печени при алкогольных поражениях

После приема лекарств

Медикаментозная терапия может стать причиной поражения печени. В последние годы в связи с доступностью лекарств такое явление встречается все чаще.

Многих, кто вынужден длительное время принимать гепатотоксичные препараты, интересует, восстанавливается или нет орган после длительного лечения.

К лекарствам, способным повредить печень, относятся:

  • Практически любой из НПВП.
  • Парацетамол.
  • Средства на основе эстрогенов.
  • Антибиотики.
  • Никотиновая кислота.
  • БАДы.

Тяжесть такого вида повреждений может быть различной – от незначительных изменений структуры ткани и нарушений функций до цирроза и тяжелой печеночной недостаточности.

К сожалению, диагностика лекарственных поражений печени затруднительна, так же, как и лечение. Это связано с отсутствием их классификации, четких критериев диагностики и лечения.

В случае острых поражений обычно достаточно отмены препарата, чтобы начался обратный процесс развития патологических изменений.

Иногда быстро восстановить печень не получается. Если после отмены симптоматика сохраняется, могут назначить Ацетилцистеин в инъекциях, гепатопротекторы, в тяжелых случаях – глюкокортикостероиды.

Чего делать нельзя

Как уже говорилось, самостоятельные чистки печени с целью восстановления ее работы порой не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.

К опасным методам относятся следующие:

  • Голодание.
  • Частые клизмы.
  • Прием БАДов.
  • Употребление большого количества воды.

Для улучшения работы печени нередко принимают желчегонные средства, но они опасны при некоторых заболеваниях, таких как острые гепатиты, желчнокаменная болезнь, дистрофия печени, острый гастрит, острый холецистит, сужение пищевода, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и некоторые другие.

При этих болезнях очищение печени желчегонными средствами без консультации врача недопустимо.

В народе очень популярна такая процедура, как тюбаж. Суть методики в том, что на ночь нужно выпить сорбент, лечь на полчаса на правый бок, подложив под печень теплую грелку. Почему нельзя применять этот способ:

  • Если ткань печени поражена, ее состояние только ухудшится.
  • При усилении оттока желчи может сдвинуться камень и перекрыть желчевыводящие пути.
  • Может обостриться язва 12-перстной кишки при попадании в нее большего количества желчи.
  • При усилении оттока желчи начнет более интенсивно работать поджелудочная железа.

В медицине тюбаж сегодня не используется, он признан неэффективным и небезвредным способом усиления оттока желчи. Вместо него назначают препараты Урсосан, Урсофак и другие, которые можно пить только по назначению врача.

Также следует отказаться от восстановления печени народными средствами, поскольку они могут усугубить ситуацию. К ним относятся такие популярные рецепты:

  • Чистка оливковым маслом и лимоном может привести к желчной колике и хирургическому вмешательству.
  • Отвар овса усиливает нагрузку на печень, что может привести к поражению ее ткани с изменением ее структуры.
  • Применение лекарственных трав (цикория, одуванчика, кукурузных рыльцев, подорожника и др.). В этом случае усиливается выброс желчи, развивается реактивный панкреатит, а при наличии камней в желчном пузыре может произойти их сдвиг, закупорка желчевыводящих путей, отравление организма билирубином и желчными кислотами. В результате пациент попадает в хирургию на операционный стол.

Нередко восстановление печени в домашних условиях включает применение печеночных сборов и очищающих чаев. Эти средства, усиливая выброс желчи, ускоряют работу печени, которая начинает быстрее ее синтезировать. Это не очищает, а только усугубляет ее состояние, приводит к появлению проблем, которые раньше компенсировались, а именно, страдает кровоостанавливающая, гормонсинтезирующая и секреторная функции.

Правильное питание
Здоровый образ жизни поможет никогда не знать о проблемах с печенью

Не менее популярен, наряду с народными средствами, препарат Аллохол. Многие пытаются восстановить работу печени этими таблетками. Их широко используют, не думая о том, что они эффективны при застоях желчи, но не показаны при патологиях печени (гепатитах, печеночной дистрофии). Препарат заставляет ослабленный орган усиленно работать, в то время как ему требуется щадящий режим. Нельзя пить Аллохол и при камнях в желчном пузыре, так как они могут закупорить тонкие желчные протоки.

Самое лучшее, что можно сделать для поддержания нормального состояния печени, это устранение факторов риска. Сюда входит прививка от гепатита B, правильное питание, отказ от пагубных привычек. Если нет тяжелых патологий и необратимых изменений, орган сможет восстановиться сам, если создать ему благоприятные условия в виде здорового образа жизни.

Ученые выяснили, как восстановить печень!

Что поможет восстановить печень быстро и без особых усилий? Узнайте, что говорят от этом ученые!

Печень – это орган, который очищает организм от всех токсинов! И если печень перестает работать правильно, то происходит самоотравление организма.

К каким же выводам пришли ученые? Как восстановить печень?

Вывод 1

Ученые выяснили, что вегетарианская диета и полезное питание значительно улучшают функционирование печени. В рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп…

Вывод 2

Самым ценным для печени является мед, так как вещества, входящие в его состав, восстанавливают клетки печени. Достаточно употреблять по одной чайной ложке два раза в день, и вы забудете о проблемах с печенью.

Вывод 3

Благотворно на печень влияет физическая активность. По утрам желательно делать лечебную гимнастику. Упражнения «велосипед», «ножницы», приседания, прыжки способствуют очищению печени.

Что негативно влияет на нашу печень?

Тем, кто страдает заболеваниями печени, следует исключить из рациона:

1. Очень холодные блюда и напитки. Вся пища должна быть теплой, иначе заболеваний печени вряд ли удастся избежать.

2. Любой алкоголь и табак.

3. Все продукты с содержанием большого количества холестерина и пуриновых оснований (рыба, мясо, яйца и грибы).

Для нормальной работы печени стоит есть небольшими порциями, лучше употреблять пищу 5-6 раз в день, тщательно ее пережевывая. Рекомендуется отваривать продукты в воде или готовить на пару, запекать, но не жарить.

Питание, стимулирующее иммунитет и благотворно влияющее на работу печени

Очень хорошо помогают восстановить печень:

  • пшеница (зелень),
  • ячмень (зелень),
  • одуванчик (зелень),
  • сельдерей (зелень),
  • пророщенные семена люцерны и подсолнечника,
  • соки из свежей зелени.

Отлично снимает воспаление печени березовый сок (свежий), который рекомендуется принимать по 1 стакану 3-4 раза в сутки. Также хорошо употреблять экстракт соевых бобов и соевое молоко, его нужно выпивать по 1 стакану в день. Также оно является отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Важно!

Желтые и оранжевые овощи — холодные по своей природе, их следует уравновешивать добавлением специй, например имбиря, чеснока, хрена.

Как восстановить печень: всего 3 продукта!

  • морковь,
  • болгарский перец в любом виде, особенно в сыром,
  • кисло-сладкие фрукты, прежде всего апельсины и мандарины.

Если хотя бы два-три раза в неделю угощать ими печень, она отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Очистить печень помогает куркума!

Куркума является одной из наиболее распространенных аюрведических специй. Считается, что куркума дарует процветание и наделяет энергией.

Чтобы оздоровить печень, можно применять куркуму в виде чая (до или после еды) или приправы к пище.

Смесь равных частей куркумы и барбариса хорошо очищает и укрепляет печень, предотвращает застой желчи.

Также куркуму хорошо использовать при лечении гепатита. Под гепатитом в аюрведе понимаются все гепатиты – инфекционные (вирусные) и неинфекционные (токсические). Принципы лечения в любом случае будут едины.

При остром гепатите необходимо соблюдать строгую диету Питты, постельный режим, исключить из рациона все горячие, кислые, соленые и пряные продукты, жареную пищу, мясо, рыбу, сыр, масло, рафинированный сахар и все очень сладкие продукты.

В тяжелых случаях исключается даже молоко и масло Ги.

В пищу лучше употреблять сырые зеленые овощи и проращенные зерна.

Лучшей пищей для печени при гепатите является маш.

При обострении заболевания рекомендуется монодиета из маша на 1-2 недели. После этого в рацион можно ввести рис басмати и готовить кичади¹ с куркумой и кориандром.

Из трав лучшим противовоспалительным действием для печени обладает свежий сок алоэ с добавлением куркумы и кориандра. Чтобы избежать перехода гепатита в хроническую болезнь, лечение нужно проводить не менее трех месяцев.

Как восстановить печень с помощью фенхеля?

Фенхель обладает спазмолитическим и ветрогонным действием, повышает секреторную активность пищеварительных желез, способствует улучшению пищеварения, действует как слабое мочегонное и отхаркивающее средство.

Также фенхель используют при токсических поражениях печени. Для этого его растирают в порошок и заваривают пол чайной ложки в небольшой чашке кипятка. Дают немного настояться, а затем процеживают и выпивают.

Утром, днём и вечером необходимо готовить свежий отвар!

Также восстановить печень помогает трифала! Подробнее об этом чудесном фитопрепарате читайте здесь >>>

Психотерапия для восстановления печени

Для восстановления здоровья рекомендуется использовать следующую короткую формулу самовнушения:

«Я любовью прощаю себя и освобождаюсь от всего, что связано с прошлым. Я выбираю для себя путь, на котором я наполняю свой мир радостью и любовью. Я люблю и одобряю себя. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше!»

Произносить эту формулу следует лежа в постели утром и вечером. Повторять ее необходимо с твердым убеждением, что вы достигните того, чего хотите.

Отсчитывать повторы можно на веревке с 20 узелками.

Елена Рыжова

Подробное описание действия программы читайте здесь >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Кичри, кичади или кичари — пряное вегетарианское блюдо, представляющее собой смесь тушёного риса с машем (мунг далом) и обжаренными в масле специями, иногда с добавлением овощей (Википедия).

² Энтеросорбенты — лекарственные средства различной структуры, осуществляющие связывание экзо- и эндогенных веществ в ЖКТ путем адсорбции, абсорбции, ионообмена, комплексообразования (Википедия).

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о