Как выглядеть на 18 лет в 14: «Как в 14-16 лет парню выглядеть внешне старше,на 17-25 лет ?» – Яндекс.Кью

Неужели им нет 18-ти? Дебютантки бала Tatler, которые выглядят слишком взросло

Дмитрий Серебряков/ТАСС

1. Стефания Маликова, 16 лет

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Стефании не привыкать сниматься — звезда Instagram давно привыкла к публичности. Но не слишком ли взрослый у нее взгляд? 

2. Ульяна Добровская, 15 лет

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У Ульяны прекрасная кожа и нежная детская припухлость щечек, но точеный подбородок и острые скулы делают девушку довольно взрослой.

3. Лиза Мамиашвили, 15 лет

Идеальный макияж и потрясающий овал лица, но, честно говоря, сначала нам показалось, что Лизе около 25 лет. Может, всему виной слишком безупречные брови и перебор с румянами?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Дина Немцова, 14 лет

Дина потрясающе выглядит, только глаза выдают какую-то недетскую грусть. В свои 14 она пережила немало. Улыбнись, Дина!

5. София Меладзе, 17 лет

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нам показалось, что эта прическа добавила Софии лет 10. Или дело не в ней?

6. Александра Толстая, 16 лет

То ли слишком выразительные брови, то ли не самый удачный свет, но Александра выглядит намного старше 16-ти!

7. Дина Манасир, 17 лет

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Заменить черное платье на белое, и мы с легкостью бы поверили, что это свадебное фото!

8. Анна Максакова, 17 лет

Неудачный оттенок румян и платье слишком взрослого кроя формируют образ зрелой дамы, а не юной красотки. 

Но что же скажет эксперт?

Наталья Григорьева

управляющий партнер клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» и сети клиник «Эпилайк»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если любую молодую девушку нарядить в подобное бальное платье (крой у них явно не девичий), сделать вечернюю прическу, то она уже будет выглядеть гораздо старше. Сами лица у девушек свежие и юные, но в данном случае года барышням прибавил вечерний макияж, сделанный в технике контуринг. Как известно, таким образом можно даже на лице 17-летней барышни нарисовать лицо женщины лет 30… Так же хотелось бы обратить внимание на то, что в этом возрасте годы может прибавлять и лишний вес. Даже небольшой избыток жировой ткани, скажем, килограмма три, может прибавит их обладательнице лет пять. Связано это с тем, что жировая ткань у всех женщин распределяется по-разному. И если, например, жир локализуется в том числе и в области нижней трети лица, то юная девушка будет выглядеть старше. Никто из наших красавиц, я почти уверена, ни к каким радикальным методикам не прибегал».

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Почему современные подростки выглядят гораздо старше своего возраста: мнение ученых

Вы, наверняка, заметили, что современные 15-летние мальчики и девочки часто выглядят на 20, а то и 30 лет! И ведут себя, как правило, соответствующе.

«Почему это происходит?», — спросите вы. Ответить на этот вопрос попытались ученые из различных сфер. И вот, что им удалось выяснить.

Акселерация

Модели на фото 13 лет

За последние 100–150 лет произошло не только заметное ускорение развития молодого поколения, но и «роста» человечества в целом. Так, например, высота современных мужчин 20–25 лет увеличилась в среднем на 8 см в сравнении с мужчинами, жившими 100 лет тому назад. Мы сегодняшние превосходим своих предков примерно на голову, а половое созревание у современных девочек и мальчиков наступает иногда даже в 10 лет! Для сравнения, в 1860‑х годах этот показатель был равен 16,5.

Окончательное формирование тела у девушек и юнош наступает в 16 и 18 лет соответственно. Раньше это происходило в 20 и 22 года. Справедливости ради стоит заметить, что парни по-прежнему немного уступают девушкам в развитии – они «отстают» примерно на 1 год.

Старение у современных людей тоже наступает позднее, чем у их предков. Но это связано, в первую очередь, с достижениями медицины и повышением качества питания. Согласно статистике, средний возраст начала старения человека, составляет 65 лет.

Однако эти показатели могут изменяться в зависимости от стран. К примеру, в Японии, которая славится высоким уровнем жизни, старость наступает в 76 лет. А вот в Папуа — Новой Гвинее – уже в 45 с половиной.

За счет раннего полового созревания у девушек сильно увеличился и репродуктивный период. Сейчас даже в 40–50 лет женщины способны рожать детей. По статистике, менопауза наступает в среднем в 50 лет и выше.

С годами изменилось даже телосложение человека. Рост увеличился, туловище вытянулось. У девушек сильно уменьшился таз. По мнению ученых, произошло это в результате эволюции. Многие современные женщины привыкли облегчать себе роды с помощью кесарева сечения, в следствие чего организм начинает приспосабливаться к новым условиям.

Влияние технических достижений

Существует множество версий по поводу того, что же запустило процесс акселерации, и невозможно сказать, какая из них верная. Самой распространенной считается теория о влиянии технических достижений. Вот, о чем именно она гласит:

• за счет электричества увеличился световой день;
• за счет отопления увеличилась средняя температура в помещениях;
• ускорилось развитие медицины.

Все вышеперечисленные факторы привели к тому, что человеческий организм перестал бороться с агрессивной окружающей средой, как это было много лет назад. Теперь он бросает все свои силы на развитие, что способствует меньшему износу человеческого тела.

Спорить с этим, конечно же, бессмысленно, но давайте ознакомимся с доводами приверженцев других теорий.

Влияние химических веществ

Согласно этой версии, ускоренный рост человечества произошел в результате влияния на людей вредных химических веществ, которые содержатся практически во всех современных продуктах, средствах гигиены и косметике.

В частности ученые обвиняют в этом эндокринные разрушители (англ. Endocrine dis­rup­tors, или EDCs). Это вещества, которые при попадании в организм действуют, как гормоны роста. И хоть эта теория кажется вполне разумной, конкретных доказательств ее правдивости на сегодняшний день не найдено.

Влияние пищи

Еще одно разумное объяснение акселерации. Эту теорию также называют нутритивной. Ее сторонники уверены, что с улучшением качества питания рост людей сильно пошел вверх. Это связывают с более частым употреблением мяса, в сравнении с 50–60-ми годами, и наличием в нем таких витаминов, как B9, B6 и B12.

К примеру, в СССР, по статистике на 1965 год, на душу населения приходилось около 37 килограмм мяса. В 2013 году среднестатистический россиянин съедает более 73 кг. В целом по миру данные такие:

• в середине XX века человек употребляет 23 кг мяса за год, в 2014 году – 43 кг.

Конечно же, это не означает, что если вы начнете есть мясо каждый день, то через год достигните размеров великана. Но то, что в этом продукте содержатся вещества, необходимые для роста и развития молодого организма – правда.

Какой из этих теорий придерживаться, решать только вам. Точно так же, как и то, хорошо это или плохо.

Некоторые люди оценивают процесс акселерации положительно, другие – заявляют, что он привел к появлению множества проблем социального характера. К примеру, у современных детей в следствие раннего полового созревания практически отсутствует «нормальное» детство. Многие девушки уже в 11 лет становятся «женщинами», ощущают себя взрослыми, испытывают влечение к противоположному полу, в то время, как их сверстницы 30–50 лет назад в этом возрасте еще играли куклами.

А что по этому поводу думаете вы?

Смотрите также: 
Американка ест китайских жуков-долгоносиков, чтобы вечно оставаться молодой

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

25 шагов к тому, чтобы выглядеть моложе своего возраста

[tie_index]Начало[/tie_index] Женщина никогда не довольна своим возрастом, будь ей 30 или 60 лет. Соблюдение несложных правил позволит вам достичь гармонии между возрастом реальным и тем, на который вы ощущаете себя внутренне. Это не очередная попытка самообмана, изменения будут реальными, и вы узнаете о них от окружающих.

Оглавление:

1. 1. Питание
   2. Уход за собой
   3. Здоровый образ жизни
   4. Психологические советы

Питание

 

1. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином C

 

[padding right=»» left=»10%»]Витамин C стимулирует выработку коллагена в коже, что позволяет ей сохранять свежесть и упругость. Он оказывает благотворное влияние на весь организм, поэтому старайтесь включать в свое меню как можно больше продуктов богатых этим витамином. В зависимости от сезона это могут быть: апельсины, перец, грейпфрут, помидоры, клубника, заготовки из шиповника и облепихи.[/padding]

2. Увеличьте потребление белка[padding right=»» left=»10%»]Белок – важный элемент жизнедеятельности организма. Он играет ключевую роль в процессах восстановления клеток и производства коллагена. Это значит, что на вашем столе всегда должны присутствовать блюда богатые белком.

Выбирайте продукты с низким содержанием жира, например: рыбу, говядину, свиную вырезку, куриную грудку. Отличным источником белка являются обезжиренные молочные продукты, яйца, орехи, фасоль и грибы.[/padding]

3. Замените майонез растительным маслом[padding right=»» left=»10%»]Промышленный майонез представляет собой трудноусвояемую смесь модифицированного жира, эмульгатора, консервантов, красителей и усилителей вкуса. Помимо зашкаливающей калорийности он способствует возникновению целого букета заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Сбрызните уксусом приготовленный салат из овощей и заправьте его оливковым или подсолнечным маслом. Это будет не только вкусно, но и полезно. Богатый витаминами и антиоксидантами салат сохранит вашу кожу молодой и сияющей.[/padding]

4. Приведите в норму свой вес[padding right=»» left=»10%»]Лишний вес визуально старит. Это аксиома, которую вы можете проверить на окружающих. Если рабочий график не позволяет вам посещать тренажерный зал или заняться аэробикой, попробуйте изменить свои привычки и распорядок дня.

Универсальный рецепт – меньше есть, больше двигаться. Откажитесь от жирной пищи, сократите до минимума количество углеводов в рационе, попробуйте диеты. Вариантов масса, было бы желание.

Вместо лифта пользуйтесь лестницей, часть расстояния до работы (с работы) проходите пешком, приучите себя к ежевечерним прогулкам – все это поможет сжечь лишние калории.

Если «помолодеть» нужно срочно, буквально на следующий день, попробуйте избавиться от лишней жидкости в организме. Безопаснее всего использовать для этого мочегонные травы.

Купите в аптеке настойку хвоща полевого или корня одуванчика. На стакан теплой воды ее понадобится 10-12 капель. Принимайте три раза в день, накануне важной даты. Только не переборщите с дозировкой и не злоупотребляйте этим методом.[/padding]

5. Подпитывайте себя энергией растений[padding right=»» left=»10%»]Пожилой, но полный энергии человек, с бодрой походкой и блеском в глазах, всегда выглядит моложе своих лет. Существует ряд натуральных источников, которые подпитают вас энергией и дадут заряд бодрости на целый день.

Экстракт элеутерококка

Примите до обеда несколько раз по 15-20 капель экстракта на стакан воды. Это обеспечит вам устойчивый прилив энергии.

Чай мате

Листья этого южноамериканского растения богаты веществами, которые обладают антистрессовыми и тонизирующими свойствами. Чай из мате улучшает память и снимает перевозбуждение. Бодрит он лучше, чем кофе.

На стакан кипятка добавьте чайную ложку листьев мате. Настояв 5 минут, добавьте по вкусу молоко, мед, корицу или имбирь. Напиток быстро взбодрит вас и добавит сил.

Сухое красное вино

Богато антиоксидантами, которые улучшают циркуляцию крови и благотворно влияют на сосуды. Американские диетологи считают, что ежедневный прием полстакана красного вина способствует омоложению организма.[/padding]

6. Ограничьте потребление сладостей[padding right=»» left=»10%»]Молекулы глюкозы, образующиеся при распаде сахара, вступают в реакцию с белками клеток, что приводит к целому ряду печальных последствий для вашего организма. Одно из них – уменьшение эластичности кожи, ее дряблость и сухость.

С годами организму все труднее справляться с подобным воздействием. Вы должны помочь ему, ограничив потребление сладостей до минимума.[/padding]

Уход за собой

[ads2]

7. Не злоупотребляйте пудрой[padding right=»» left=»10%»]Пудра – отличный косметический продукт, только не в том случае, когда вы хотите выглядеть моложе. Попадая в мелкие морщинки, пудра скапливается в них и визуально делает глубже. Если вы считаете, что обойтись без нее никак невозможно, остановите свой выбор на рассыпчатой пудре легкой текстуры. Наносите ее очень деликатно, только в зонах, где нет морщин.[/padding]

8. Пользуйтесь бронзатором[padding right=»» left=»10%»]Пятна и веснушки, которые с возрастом появляются на коже, легко скрыть с помощью бронзатора. Он не только замаскирует нежелательные цветовые изменения, но и придаст коже красивый блеск.[/padding]

9. Особое внимание коже рук[padding right=»» left=»10%»]Тщательный уход за лицом не поможет вам скрыть свой возраст, если вы будете невнимательны к коже рук. С годами кожа на руках все больше обезвоживается, на ней появляются пигментные пятнышки.

Никогда не забывайте надевать резиновые перчатки при мытье посуды, регулярно смазывайте руки увлажняющим кремом. Не скупитесь на крем для рук. Как правило, он стоит гораздо дешевле крема для лица. Смазывайте руки не только на ночь, но и 2-3 раза днем. Не ограничивайтесь кистями, уход обязателен по всей длине рук.

Если мышцы на руках становятся дряблыми, подкачайте их гантелями весом в 2-4 килограмма. Ежедневное выполнение несложных упражнений для рук сделает ваши мышцы упругими, а кожу гладкой и эластичной.[/padding]

10. Следите за шеей[padding right=»» left=»10%»]Нежная кожа шеи быстро увядает, начинайте уход за ней как можно раньше.

Все косметические средства, которые вы используете для лица, наносите и на шею. Желательно приобрести и специальный увлажняющий крем для кожи шеи.

Подберите удобную подушку для сна. Обязательное условие – она не должна быть слишком высокой и большой. На такой подушке плечи не помещаются, а шея не сгибает подбородок к груди.[/padding]

11. Освойте секреты возрастного макияжа[padding right=»» left=»10%»]Важно заботится о коже каждый день. Чем более она здорова, тем более молодо выглядит, а значит выглядите моложе и вы.

Некоторые цвета используемые в макияже могут подчеркивать возрастные изменения кожи. Убедитесь в том, что ваши румяна, помада, тени подходят к особенностям кожи и цвету лица. В любом случае переходите на более естественные тона и откажитесь от ярких цветов.

Подбирайте помаду с максимально близкими к натуральному цвету губ оттенками. Если после нанесения помады морщинки вокруг губ становятся более заметными, откажитесь от нее в пользу блеска.

Ваши губы должны всегда оставаться гладкими и упругими. Для этого используйте увлажняющий и питающий крем, специальный скраб для губ.

Особое внимание обратите на цвет и форму бровей. Однозначно откажитесь от слишком узких или очень широких. В поисках своего образа вам не помешает совет опытного косметолога.м

12. Увлажняйте кожу[padding right=»» left=»10%»]С возрастом коже все труднее удерживать влагу. Вы должны оказывать ей в этом посильную помощь:

— ежедневно пользуйтесь увлажняющими кремами;

— приготовьте увлажняющий спрей и 2-3 раза в день сбрызгивайте им лицо. Для этого налейте в пульверизатор стакан воды (лучше минеральной) и добавьте 3 капли масла лаванды, герани, розы или ромашки аптечной. Храните спрей в сухом и прохладном месте;

— используйте масло-какао. Оно отлично увлажняет и смягчает кожу. Для придания коже дополнительного тонуса добавьте в него несколько капель масла грейпфрута или лайма;

— пейте не меньше 1,5 л чистой воды в сутки. Это должна быть именно чистая вода, без учета соков, чая, кофе, минералки и прочих жидкостей и напитков.[/padding]

13. Будьте осторожны с ультрафиолетом[padding right=»» left=»10%»]Загар старит даже визуально, а кроме того ультрафиолетовое облучение сушит кожу, которой и без того сложно удерживать влагу. Даже 30-минутного пребывания под открытым солнцем достаточно для того, чтобы начался процесс распада коллагена.

Приучите себя пользоваться солнцезащитным кремом, носите защитные очки для предохранения сетчатки, откажитесь от походов в солярий. Избегайте фазы «активного солнца» (от 11 до 17 часов), лучше сократите пребывание на улице в жаркую погоду до 20-40 минут в день.[/padding]

14. Подберите соответствующий цвет волос и стрижку[padding right=»» left=»10%»]Существует ошибочное мнение, что с возрастом женщине более подходит короткая стрижка. На самом деле длинные волосы отвлекают внимание от области шеи, которая первая выдает возраст женщины. Подходит длинная прическа и в том случае, если у вас наметился двойной подбородок.

Однако не стоит привлекать к себе дополнительное внимание кардинальными переменами привычной для окружающих прически. Если вы никогда не отращивали волосы, не делайте этого и теперь. А если ваша прическа была длинной, но волосы настолько ослаблены и поредели, что это становится заметным, лучше подберите подходящую короткую стрижку.

Челка поможет скрыть морщины на лбу.

Седые волосы привлекают внимание и выдают возраст. Не лучшим образом действует и окрашивание в чрезмерно темные тона. Черный волос визуально выделяет черты лица, подчеркивая морщины. Возьмите за правило, никогда не окрашивать волосы в тона более темные, чем ваш натуральный цвет.[/padding]

15. Правильно выбирайте аромат[padding right=»» left=»10%»]Подбирайте качественные духи с легкими фруктовыми, цитрусовыми или травяными тонами.

Откажитесь от сладких и пряных ароматов.

Научитесь правильно пользоваться духами, излишне сильный и устойчивый запах будет давать знак окружающим, что ваше обоняние ослаблено. Достаточно нанести 1-2 капли духов на шею под ушами.

Аромат не должен доставлять дискомфорт, выбирайте его тщательно и без спешки. Не стоит доверять пробникам. Нанесите каплю понравившихся духов на запястье и подождите 5-10 минут. Если после взаимодействия с кожей запах продолжает нравиться, есть основания остановить свой выбор на нем.[/padding]

16. Найдите свой стиль в одежде [padding right=»» left=»10%»]Деление на молодежную и взрослую моду довольно условно. Француженки в зрелом возрасте не боятся надевать короткие юбки, джинсы и футболки. Конечно, немаловажную роль при этом играет состояние вашей кожи, телосложение, психологический настрой. Вы можете великолепно выглядеть в короткой юбке, но если стесняетесь своего возраста, то это почувствуют и окружающие. Чрезмерная уверенность в том, что вам все к лицу и годы не помеха, может сделать из вас объект скрытых насмешек.

Если вам нравится молодежная мода, не стоит копировать ее тенденции один к одному. Отбросьте все излишне яркое, броское, прозрачное. Остановите свой выбор на тех предметах, которые помогут выгодно преподнести вас окружающим и в которых вы чувствуете себя комфортно.

Некоторые женщины с возрастом начинают тяготеть к объемным балахонам, бесформенным платьям, скрывающим фигуру и длинным юбкам в стиле «прощай молодость». Это самый быстрый путь превращения в бабушек.

Подбирая гардероб, не избегайте модной одежды, но обязательно учитывайте особенности своего телосложения. Ваш стиль обязательно должен подчеркивать достоинства и помогать скрыть возраст.[/padding]

Здоровый образ жизни

[ads2]

17. Соблюдайте гигиену сна[padding right=»» left=»10%»]Придерживайтесь правил рекомендованных специалистами: ложиться не позже 24 часов, спать не меньше 8 часов. Ряд медицинских исследований показал, что стволовые клетки, занимающиеся починкой и восстановлением организма, работают именно во время ночного сна. Также доказано, что пик выработки «гормона молодости» — мелатонина, приходится на период с 12 часов ночи до 4 часов утра. Этот гормон регулирует работу эндокринной системы и от него существенно зависит состояние кожи.[/padding]

18. Учитывайте воздействие природы и климата[padding right=»» left=»10%»]Если вы живете в климатических условиях, которые характеризуются сильными ветрами, резкими перепадами температуры и влажности, то ваша кожа испытывает постоянный физический стресс, который приводит к ее ускоренному старению.

К сожалению, иного выхода, кроме как сменить место проживания у вас нет, воевать с природой бессмысленно. Также не рекомендуется проводить длительный отпуск в тех местах, которые резко отличаются по климатическим условиям от привычных для вас.

Старайтесь чаще бывать на природе за городом, а если такой возможности нет, то посещайте лесопарковую зону по месту проживания.

В идеале, хотя бы раз в году на несколько дней уехать к дальним родственникам, «случайно» забыв дома мобильный телефон. Чем дальше от цивилизации они живут, тем лучше. В такой ситуации у человека быстро настраиваются «внутренние часы», которые улучшают самочувствие и благотворно влияют на внешний вид.

Правило, которого вы должны придерживать всегда и в любых условиях – ежедневно не менее 30 минут проводить на свежем воздухе в спокойной обстановке.[/padding]

19. Избавьтесь от тяги к курению[padding right=»» left=»10%»]Любители никотина расплачиваются за свое пристрастие ускоренным старением кожи. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают кровообращение, способствуя распаду коллагена.

Даже эффект от косметических процедур держится у курящих гораздо меньшее время, чем у некурящих.[/padding]

20. Не отказывайтесь от сексуальной жизни[padding right=»» left=»10%»]Глупо в наше время считать секс уделом молодости. Интимная жизнь благотворно влияет на здоровье, усиливая циркуляцию крови, улучшая питание и снабжение кислородом кожи, укрепляя сосуды.

Американские сексологи считают, что регулярная половая жизнь лет на восемь уменьшает биологический возраст зрелой женщины.[/padding]

21. Двигайтесь как можно больше[padding right=»» left=»10%»]Движение продлевает молодость – это неоспоримый факт. Выбирайте такой вид двигательной активности, который будет вам интересен и легко впишется в жизненный уклад. Это могут быть занятия танцами, плавание, бег по утрам, коньки, лыжи, ролики – все что угодно, лишь бы эти занятия стали регулярными и доставляли вам удовольствие.[/padding]

22. Следите за осанкой[padding right=»» left=»10%»]Никакие усилия не помогут выглядеть моложе, если вы сутулитесь и держите опущенными плечи. Постоянно напоминайте себе о необходимости приподнять грудь и расправить плечи, пока это не войдет у вас в привычку.[/padding]

Психологические советы

23. Уходите от стрессовых ситуаций, настраивайтесь на позитив[padding right=»» left=»10%»]

Постоянный стресс – одна из основных причин раннего старения. Под его воздействием нарушается выработка коллагена, что ведет к обвисанию кожи и образованию морщин. Выработка меланина, наоборот, возрастает, а это способствует появлению пигментных пятен. Ослабевает иммунитет – это ведет к обострению заболеваний, в том числе и кожных.

Старайтесь относиться к жизни философски: не принимайте близко к сердцу то, что уже невозможно изменить. Вместо этого направьте свою энергию на выход из ситуации с минимальными отрицательными последствиями.

Настраивайтесь на положительные эмоции, радуйтесь жизни, цените прекрасное вокруг себя: в окружающей природе, в детском смехе, в добрых поступках.

В любом человеке, как бы неприятен он вам не был, всегда можно найти что-то хорошее; события, которые происходят вокруг вас, не обязательно направлены против вас. Поверьте в простую мудрость: «Все что ни делается, делается к лучшему».

Оптимизм, настрой на молодость, энергичность — обязательно отразятся и на вашем внешнем виде.

[/padding]

24. Поработайте над взглядом [padding right=»» left=»10%»]

Взгляд может многое сказать о возрасте. Мудрые, печальные глаза, наполненные «вселенской скорбью», скорее добавят вам 5-10 лет, даже если во всем остальном вы выглядите великолепно.

Конечно, в зрелом возрасте трудно излучать беспечность, наивность и непосредственность. Но если вы хотите выглядеть моложе, над взглядом придется поработать.

Тренируйтесь дома, перед зеркалом. Вспомните приятные моменты в жизни, смешную историю и наблюдайте за изменениями во взгляде. Когда из печального он станет озорным, искрящимся, когда глаза станут «улыбаться», запомните этот настрой и то воспоминание, которое вызвало изменения.

В последующем повторите несколько раз это упражнение, чтобы научиться управлять взглядом в нужной ситуации.

[/padding]

25. Всегда стремитесь к новому [padding right=»» left=»10%»]

Не давайте серым будням затянуть себя в болото рутины. Подпитывайте себя свежими эмоциями, новыми впечатлениями, которыми вам захочется поделиться с окружающими. В мире столько всего интересного, что вы еще не испытали и не попробовали: поход в горы, прыжок с парашютом, ныряние с аквалангом, спуск на байдарке по горной речке, катание на лошади, исследование пещер и так далее.

Если экстрим не для вас, посещайте театры и выставочные залы, попробуйте экзотическую кухню, совершайте походы на природу, начните сочинять стихи или освойте фотосъемку.

Жизнь, полная впечатлений и эмоций, не даст вам застояться в рамках своего возраста, а видя ваш азарт и увлеченность, никто из окружающих не поверит, что по паспорту вам уже далеко за…

[/padding] [ads3]

Как выглядеть молодо в 50 лет: полезные секреты от блогершы

Рене уже привыкла к приятным комплиментам относительно ее внешности. Но многие не могут поверить, что женщине уже 50 лет. Только посмотрите на ее фотографии: она действительно выглядит не по годам!

Интересно Владельцы дома убрали старый ковер и выяснили: в 50-х тут были грандиозные вечеринки

Женщина рассказала о нескольких вещах, которые помогают ей выглядеть молодо даже в 50 лет. Первый секрет – это правильный уход за собой, который продолжается с самой юности.

Я перестала чрезмерно загорать на солнце еще в 18 лет. Также на ночь я всегда смываю весь свой макияж, а сплю на шелковых наволочках. Не забываю и об уходе за кожей: особое внимание уделяю рукам и шее – они обычно подают первые признаки старения, – рассказывает американка.

Женщина помнит о правильном питании и регулярно занимается спортом. Ведь в ее возрасте – это обязательные вещи, которые помогают выглядеть здорово и красиво. Но самый главный секрет Рене заключается в уверенности в собственных силах.

«Люди обычно сильно удивляются, когда я называю свой возраст. Конечно, мода и чувство стиля помогают мне в этом. Но вы должны подавать себя с достоинством и уверенностью. Это действительно работает», – объясняет женщина.

Интересно Не узнать: блогер победила анорексию и фантастически изменилась – фото

Рене Оливия делится своими советами в социальных сетях. Однако иногда, как замечает женщина, молодые люди довольно агрессивно воспринимают ее контент.

«В жизни следует помнить одну важную вещь: никогда не стоит судить других людей. Я получила много комментариев в тиктоке, что я якобы слишком старая для этой платформы. Люди все же должны знать, что если им повезет, то они когда-нибудь достигнут моего возраста. Зачем кого-то заставлять чувствовать себя неловко только из-за количества прожитых лет. В этом действительно нет смысла», – утверждает блогерша.

Для особого настроения не нужно ждать праздника. Зовите друзей на бокал игристого и создавайте себе праздничное настроение даже в будни с SHABO, а заказать лучшие вина онлайн можно здесь

Женщина надеется, что ее история вдохновит всех читателей на позитивные перемены. Она убеждена, что работать над собой никогда не поздно. Главное, чтобы было серьезное желание!

В каком возрасте девочкам можно пользоваться косметикой

Почти все девочки в детстве пробуют красить губы маминой помадой, надевать туфли на каблуке и мазать лицо тенями и румянами. И незаметно игры в «маму» перерастают в желание обладать собственными сокровищами в виде косметики. Девочки мечтают выглядеть женственно и красиво, а главное — по-взрослому. И начинаются просьбы купить им тушь, покрасить ногти или волосы и т. д. Разрешать или запрещать все это маленьким модницам?

Редакция Tlum.Ru изучила мнение врачей и косметологов, а также доводы родителей «за» и «против» косметики в раннем возрасте и выяснила оптимальный возраст для начала пользования «всеми этими штуками».

Мама, хочу помаду, как у тебя!

Косметика бывает очень разная, поэтому врачи и косметологи советуют очень тщательно подходить к ее выбору. Лучше даже записаться на консультацию к дерматологу, который точно скажет, какие именно марки можно использовать вашей малышке. Все специалисты сходятся на том, что гигиеническая помада и детским крем безвредны, но в остальном нужно смотреть на состав и производителя и послушать советы врача.

Но «в среднем по больнице» пользоваться бесцветным блеском и тушью в повседневной жизни (например, в школе) девочкам рекомендуют начинать не раньше 12.

_{КОГДА ДЕВОЧКЕ МОЖНО ПРОКАЛЫВАТЬ УШИ}

Более «тяжелую» косметику вроде помады, тональных кремов и теней стоит отложить до 14−16 лет, так как она может навредить организму, если ее наносить постоянно.

При этом вы можете разрешить своей малышке краситься на праздники, если она хочет, хоть с самого раннего возраста, купив ей специальные наборы детской косметики, которая легко смывается водой.

Мнение родителей

За:

«Купила дочке первую косметику в 3 года. ничего страшного в косметике не вижу, там где это уместно — дома, на праздниках, в гостях у подруг — пусть малюется сколько хочет».

«Давать пользоваться и разрешать выносить результаты на люди — далеко не одно и то же. Развивающейся девочке нужно набить руку, научиться элементарно проводить линии, растушевывать тени, понимать, что и как делать с лицом. Когда же это делать, если не в то время, когда учишься всему?».

Против:

«С 18 лет можно. А до совершеннолетия она ребенок и нечего играть во взрослых. А то сначала ей помаду купи, потом чулки, потом ей захочется секса попробовать».

«Раньше 15 никакой косметики, это все жутко вредно, да и потом по минимуму, блеск там может, тушь, но без этих теней-кремов-масок, это все убивает кожу!».

Мама, хочу розовые волосы!

Следующий вопрос, который приходит в голову девочкам — а можно ли покрасить волосы. Причем варианты самые разные — синий и розовый, против обычного «хочу быть брюнеткой/блондинкой». С какого возраста можно применять краску для волос и что делать, если малышка хочет ходить с ярко фиолетовой шевелюрой? Вот что говорят специалисты.

В настоящее время есть очень много абсолютно безопасных способов дать ребенку «наиграться» с цветом волос. Есть специальные цветные мелки, оттеночные шампуни и лаки всех цветов радуги. Все они смываются с первого или второго раза и совершенно безвредны. Другой вопрос, если ребенок хочет кардинально изменить цвет, а не на день или неделю.

_{С КАКОГО ВОЗРАСТА ДЕВОЧКЕ НУЖЕН КУПАЛЬНИК}

Конечно, самый безопасный для детей вариант — хна. Это натуральная краска, и она не повредит малышке, если у нее нет аллергии. А вот что касается других красок и мелирования (а заодно и экспериментов по высветлению, выпрямлению и т. д.), пробуйте отложить это на более поздние сроки (14−16 лет). В раннем возрасте все это может сильно навредить волосам.

Но помните, что каждый случай индивидуален. Если вашей маленькой первоклашке хочется сменить цвет, сводите ее к профессиональному парикмахеру, и он посоветует вам, не навредит ли это и какой краской стоит пользоваться с ее типом волос.

Мнение родителей

За:

«Я своим разрешаю все обратимое. те волосы красить, стричь, брить — да пожалуйста. но никаких тату, дырок типа туннелей и тп».

«Моей 10, уже пару лет в салон ходит, всякие штуки делает. И кончики красила, и пряди. Не вижу ничего плохого. Наоборот, рада, что дочь доверяет мне. Да и волосы — не зубы, отрастут».

Против:

«Но волосы красить 14-летней девочки-это мне непонятно. Неужели у нее такой некрасивый цвет волос? Блажь все это».

«детям, есссно, свойственны разные желания;))), но потом у этих детей (с ТАКИМИ осуществленными желаниями) тоже появляются дети с массой медицинских проблем и родители начинают наконец-таки задумываться, а откуда они взялись, проблемы эти и списывают все на генетику, которая может и ни при чем, просто маме захотелось волосы малолетке покрасить, позавтракать в очередной раз с ней в Макдональдсе, покушать попкорна и попить кока-колы, совсем не думая, что за этим может последовать. ну что ж — ура маме».

Мама, хочу ногти, как у тебя!

С маникюром все еще сложнее. До 7 лет врачи не рекомендуют пилить ногти, только срезать ножничками, иначе пластины станут ломкими. До 14 лет не стоит подрезать кутикулу, иначе это спровоцирует очень быстрый рост, что приведет к неудобствам в будущем.

_{МОЖНО ЛИ ДЕВОЧКЕ ДОНАШИВАТЬ ОДЕЖДУ ЗА СЕСТРАМИ}

Если думаете покрасить ребенку ногти лаком, то вы должны быть уверены, что малышка не станет их обгрызать и сосать, потому что, каким бы безопасным не был лак, некоторое количество химии в нем содержится. Для совсем маленьких детей (до 6−7 лет) есть специальные детские лаки, которые смываются простой водой. Также можно использовать абсолютно безвредные наклейки и стикеры на ногти в качестве компромисса.

После 7 лет можно начать использовать и взрослые лаки, если вы уверены в производителе. Выбирайте лаки без ацетона, ароматизаторов и микроблесток в составе, желательно на водной основе.

Мнение родителей

За:

«Если ребенку очень хочется — то лучше накрасить. Пусть радуется!».

«А вообще я за то, чтобы приучать девочек с детства к правильному регулярному уходу за собой, в том числе делать гигиенический маникюр и педикюр — обязательно. А покрывать цветным лаком — почему бы и нет, особенно на какие-то праздники? Не вижу ничего плохого в том, чтобы девочкам красить ногти — главное, чтобы хорошим лаком и аккуратно».

Против:

«Лак вредит любой ногтевой пластине. А лично у меня еще раздражение на компонент лака — этилацетат, от него я кашляю. Я бы максимально пыталась отсрочить этот момент, хотя бы до подросткового возраста».

«У моей подруги есть очаровательная дочка 4 с половиной лет, которая „жить не может“ без лака Так вот недавно она попросила перекрасить ей ноготки и я просто обалдела от увиденного, у ребенка жутко слоились ноготки и пара ногтей сломана на середине пластины в мясо, и это в не полных пять лет».

Удачи вам в выборе правильной косметики!

 

Интересное по теме:
Как бороться с любовь к брендам?
Книги для маленьких леди

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

• Дэвид Робсон
• BBC Future

5 августа 2018

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот «субъективный возраст» сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Как и ваш рост, и размер обуви, количество лет, которое прошло с момента вашего рождения — неоспоримый факт. Но факт также и то, что все мы стареем по-разному, и многие люди чувствуют себя старше или младше реального возраста.

Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

«То, насколько младше своего возраста ощущают себя пожилые люди, может определять, какие именно решения принимает человек — и повседневные, и жизненно важные», — говорит Брайан Носек из Вирджинского университета.

Различные исследования показали даже, что ваш субъективный возраст может служить предиктором важных изменений в здоровье, в том числе и вероятности смерти.

Получается, что слова «вам столько, на сколько вы себя ощущаете» можно толковать в самом прямом смысле.

Теперь ученые, заинтригованные такими результатами, пытаются отобрать из разных биологических, психологических и социальных факторов те, которые формируют индивидуальный опыт старения, чтобы затем понять, как это может помочь нам жить дольше и здоровее.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

После 25 лет большинство людей начинает ощущать себя моложе, чем на самом деле

Новое понимание процесса старения пришло далеко не сразу и потребовало десятилетий исследований. Самые первые работы на эту тему стали появляться в 1970-х.

Но нынче первоначальный ручеек интереса превратился в настоящий поток. За последние 10 лет во множестве новых исследований ученые пытаются понять, к каким психологическим и физиологическим последствиям может вести это несоответствие в ощущении себя и реальном возрасте.

Одно из самых любопытных направлений — исследование того, как наш субъективный возраст влияет на наш характер.

Сейчас общепризнано, что с возрастом характер человека смягчается, мы становимся менее экстравертами и меньше открыты новому опыту. Такие перемены в характере не так заметны у тех, кто молод душой, и явно выражены у тех, кто субъективно чувствует себя старше, чем в реальности.

Интересно, однако, то, что люди, которые субъективно моложе, помимо всего прочего становятся менее невротичными и более сознательными — то есть они все равно приобретают те качества, которые приходят с жизненным опытом, но при этом не утрачивают энергии и живости юного возраста.

Так что более низкий субъективный возраст отнюдь не замораживает нас в состоянии незрелости.

Прибавьте к этому лучшее состояние здоровья, снижение риска старческого слабоумия и тех болезней, которые приводят пожилых людей на больничную койку.

Янник Стефан из Университета Монпелье изучил данные трех многолетних исследований, в которых отслеживалась жизнь более чем 17 тысяч участников среднего и пожилого возраста.

Большинство чувствовало себя примерно на восемь лет младше своего возраста. Но некоторые ощущали себя стариками, и последствия этого были очень серьезными.

Ощущение себя на 8-13 лет старше приводило к повышению риска смерти на 18-25% в течение периода исследования, а также к большему количеству болезней, даже если учитывать остальные демографические факторы — образование, расу или семейное положение.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

По мере старения люди с более низким субъективным возрастом с меньшей долей вероятности впадают в старческое слабоумие

Есть много причин того, почему субъективный возраст так влияет на наше состояние здоровья. Все это может быть результатом совокупных перемен в характере. Скажем, те из нас, кто ощущает себя моложе, и в старости продолжают получать удовольствие от путешествий или новых хобби.

«Исследования показали, например, что субъективный возраст помогает спрогнозировать, какой будет физическая активность данного человека», — говорит Стефан.

Если у вас депрессия, если вы чувствуете себя физически слабым, часто все забываете, то вероятнее всего вы ощущаете себя старым.

Это может показаться порочным кругом: психологические и физиологические факторы добавляют нам годы субъективного возраста и ухудшают здоровье, что в свою очередь заставляет нас субъективно чувствовать себя еще старше и еще уязвимей.

Анализ Стефана, который будет опубликован в журнале Psychosomatic Medicine («Психосоматическая медицина»), — на сегодняшний день самое крупное исследование того, как субъективный возраст влияет на показатели смертности. Его результаты настолько серьезны, что к ним следует внимательно присмотреться.

Только подумайте: ваш субъективный возраст может предсказать ваше состояние здоровья куда лучше, чем дата в свидетельстве о рождении.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

У людей с более низким субъективным возрастом сохранение юношеской энергии сочетается с приобретенной с годами мудростью

Имея это в виду, многие ученые пытаются выделить социальные и психологические факторы, которые влияют на этот сложный процесс.

Когда именно мы начинаем понимать, что у нашего мозга и нашего тела разный возраст? И почему это происходит?

Брайан Носек из Вирджинского университета, работая вместе в коллегой Николь Линднер, исследовал, как расхождение в реальном и субъективном возрасте развивается на протяжении жизни.

Как и можно было предположить, большинство детей и подростков ощущают себя старше, чем они есть на самом деле. Однако это меняется примерно в возрасте 25 лет, когда самоощущение возраста падает ниже реального.

К 30 годам примерно 70% людей чувствуют себя моложе, чем на самом деле. И с течением времени это несоответствие только растет.

Как пишут в своем исследовании Носек и Линднер, «субъективное старение, судя по всему, происходит по марсианскому времени, где одно земное десятилетие равно 5,3 марсианских лет».

Линднер и Носек также измерили «желаемый возраст» участников исследования: оказалось, что в этом случае тоже действовало марсианское время.

По мнению Носека, это «подкрепляет идею о том, что с течением времени мы склонны давать себе все меньше лет».

Пиков изменения отношения к своему возрасту на протяжении жизни несколько. Как мы уже говорили, 60% двадцатилетних хотят быть старше. Но к 26-ти уже 70% предпочитают быть моложе, и с этого момента большинство из нас надевает розовые очки в том, что касается своих лет.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Забота о здоровье может стать более эффективной, если мы начнем учитывать субъективный возраст людей

Некоторые психологи предполагают, что более низкий субъективный возраст — это своего рода самозащита. Таким образом мы защищаем себя от негативных стереотипов, связанных со старением.

В частности, это показывают результаты исследования Анны Корнадт из Билефельдского университета (Германия).

Корнадт предположила, что субъективный возраст — это многоликая штука: на работе, к примеру, вы ощущаете себя на одно количество лет, а с друзьями — на другое.

Она попросила участников исследования ответить, старше или моложе они себя чувствуют в разных сферах жизни.

Она обнаружила, что на работе, в финансовых вопросах и вопросах здоровья люди занижают свой возраст. И это естественно — ведь именно в этих сферах старость имеет негативные коннотации.

Корнадт также выяснила, что люди с более низким субъективным возрастом были склонны видеть свое будущее в более позитивном свете.

Эта своеобразная психологическая самооборона защищает нас от свойственных части общества негативных взглядов на старость и стариков, придает оптимизма. Кроме того, она объясняет, откуда берутся преимущества, которые дает нашему здоровью ощущение себя молодым душой.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Многие ограничения, накладываемые возрастом, диктуются вашими представлениями о себе

Впрочем, несмотря на то, что упомянутые исследования раскрыли нам глаза на некоторые аспекты нашего восприятия собственного возраста, ученые только начинают подступаться ко всем возможным вариантам применения этого знания — в частности, для улучшения здоровья людей.

Например, в одной из немногих существующих работ на эту тему пожилые участники исследования показывали лучшие результаты в физической подготовке, если их регулярно хвалили.

Поскольку знание субъективного возраста помогает спрогнозировать будущее состояние здоровья, Янник Стефан считает, что врачи обязательно должны интересоваться у пациентов, на сколько лет те себя ощущают, и уже исходя из этого, намечать план лечения.

В общем, всегда стоит помнить: сколько бы вам ни было лет, ограничения, накладываемые возрастом, вполне возможно, диктуются вашими представлениями о себе.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Документы для поступления в колледж

Список документов

Для поступления в колледж необходимо предоставить в приемную комиссию следующий комплект документов:

• Оригинал и ксерокопия паспорта
• Оригинал и ксерокопия аттестата или диплома
• 4 фотографии 3×4 матовые (каждую фотографию подписать с обратной стороны)
• Медицинская справка форма 086/У с указанием группы здоровья и физкультурной группы или сведения о профилактическом медицинском осмотре несовершеннолетних (приложение №4 к Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 10 августа 2017 г. № 514н). Поступающие на специальность 08.02.04 Водоснабжение и водоотведение дополнительно предоставляют справки от нарколога и психиатра. Информация по медицинским осмотрам размещена по ссылке.
• Сертификат прививок или список всех прививок в медицинской справке
• Копия страхового медицинского полиса (все стороны) / если есть
• Копия СНИЛС / если есть
• Документы, предусматривающие льготы / если есть
• Копия приписного свидетельства (все страницы) или военного билета (1-3, 8-11, 20-21 стр.) (для юношей) / если есть
• Копия свидетельства при смене имени, фамилии / если данные менялись

Выпускники школ 8 вида и лица с ограниченными возможностями здоровья дополнительно предоставляют:

• Заключение Центральной психолого-медико-педагогической комиссии / при необходимости создания специальных условий для обучения — для поступающих в возрасте  до 18 лет включительно
• Медицинское заключение из ПНД — для поступающих в возрасте 19-21 лет
• Справка об установлении инвалидности, выданная федеральным учреждением медико-социальной экспертизы/ при наличии
• Индивидуальная программа реабилитации/ при наличии

Иностранные граждане дополнительно предоставляют:

• Свидетельство о рождении (при отсутствии паспорта)
• Копия миграционной карты и копия отрывной части бланка уведомления о прибытии иностранного гражданина в место пребывания.
• Нотариально заверенный перевод документа, удостоверяющего личность, и документа об образовании, если сведения в них не дублируются на русском языке. Фамилия, имя и отчество (последнее — при наличии) поступающего, указанные в переводах поданных документов, должны соответствовать фамилии, имени и отчеству (последнее — при наличии), указанным в документе, удостоверяющем личность иностранного гражданина в Российской Федерации.
• Легализация документа об образовании. Проверить необходимость легализации вашего документа об образовании можно на сайте ФГБУ «Главэкспертцентр»
• Свидетельство о признании иностранного образования в Российской Федерации в случаях, если документ об образовании выдан не в странах-участницах многосторонних или двусторонних договоров о взаимном признании документов об образовании.

Поступающие в школу предоставляют:

• Свидетельство о рождении поступающего
• Паспорт поступающего старше 14 лет
• Регистрация по месту жительства и выписку из домой книги для поступающих до 14 лет
• Оригинал и ксерокопия аттестата / личное дело
• 2 фотографии 3×4 матовые
• Медицинская карта
• Копия страхового медицинского полиса / если есть
• Копия приписного свидетельства или военного билета (для юношей) / если есть
• Копия СНИЛС / если есть
• Копия документа, удостоверяющего личность законного представителя (родитель, опекун)
• Копия свидетельства при смене имени, фамилии / если есть
• Документы, предусматривающие льготы / если есть

Как должны выглядеть документы

Документы должны быть читаемы, без лишних предметов и пальцев рук.

1. Паспорт

Должен включать в себя разворот паспорта с фото и разворот с регистрацией (даже если страница пустая). На всех страницах должны отчетливо быть видны номер и серия.

2. Аттестат

Должен включать 3 страницы — аттестат (1 стр.) + приложение с оценками (2 стр.)

3. Регистрация по месту пребывания

Документ должен быть без срезанных углов, может быть формата А4 или А5.

4. СНИЛС

5. Медицинский полис

Должен включать в себя две стороны.

Как выглядеть старше на фотографиях

Эта статья является частью серии Science of People «Оптимизация фотографий». Возможно, вам понравятся другие статьи из этой серии:

Быть молодым — это здорово. Когда вы фотографируете, выглядеть подростком — не так уж и здорово.

Если вы невысокого роста или у вас детское лицо, попытаться выглядеть на фотографиях как взрослый может стать проблемой. Еще хуже, когда ваши друзья выглядят респектабельными и зрелыми, в то время как вы выделяетесь в компании милым и детским человеком, даже если вы одного возраста или старше их.

Если вы молодой человек, который хочет выглядеть старше, или пожилой человек, который все еще выглядит молодо и хотите выглядеть на свой возраст, эти простые и быстрые советы добавят вашей внешности годы.

7 способов выглядеть старше на фотографиях:

Не носите слишком повседневную одежду

Гретта Монахан, генеральный директор GrettaStyle, говорит, что если вы хотите выглядеть старше, вам следует избегать супер повседневной и / или модной одежды. Как бы вы ни любили носить джинсы, футболки или модный необычный стиль, так и большинство подростков, и одевшись так, как они, вы можете выглядеть так, как будто вы еще учитесь в старшей школе.Когда вы знаете, что собираетесь фотографировать, выберите более профессиональную одежду или наденьте красивую куртку, чтобы выглядеть более зрелой.

↑ Содержание ↑

Профессиональная поза

Когда дети фотографируют, они часто сутулиться, немного отводят взгляд в камеру, потому что они отвлекаются и каким-то образом двигают телом. Чтобы выглядеть старше на фотографиях, вам нужно избегать детских поз и представлять себя так, как если бы вы фотографировались для работы.

Используйте эти приемы, чтобы выглядеть серьезно и профессионально:

• Фронт (лицом к камере полностью)
• Стойте / сядьте прямо (без сутулости)
• Меньше движений (если не пытаетесь запечатлеть момент, не выполняйте никаких действий на фотографиях)

↑ Содержание ↑

Носить облегающую одежду

Согласно журналу Nylon Magazine, в плохо подобранной одежде вы выглядите незрелым, как будто вы играете в переодевание с одеждой своих родителей.Если вы изо всех сил пытаетесь найти или позволить себе вещи, которые подходят вашему телу, купите на размер больше и отнесите свои наряды к портному для переделки. Это может показаться дорогим, но многие портные и даже некоторые химчистки могут быстро и дешево поправить рубцы и внести другие мелкие исправления.

↑ Содержание ↑

Угол камеры снизу

Исследование, проведенное Брюссельским университетом, показало, что угол съемки оказывает огромное влияние на восприятие людей. Когда снимки сделаны сверху, люди выглядят моложе и слабее, потому что ракурс создает иллюзию взгляда на ребенка сверху вниз.

Однако, когда снимки делаются сверху, люди кажутся старше и увереннее, поскольку угол обзора напоминает взгляд взрослого.

↑ Содержание ↑

Сделайте свой макияж естественным

Это подсказка для всех читающих дам! В подростковом возрасте вы стараетесь наносить много макияжа, думая, что это сделает вас старше. Однако, став взрослым, вы должны понимать, что на самом деле все наоборот. По словам Ниси Бересфорд, лучший способ выглядеть зрелым — это сделать макияж так, чтобы он выглядел естественно и профессионально.Вы можете ознакомиться с ее советами здесь, чтобы найти отличные идеи.

↑ Содержание ↑

Приложи усилия к своей прическе

Вы удивитесь, насколько ваша прическа влияет на ваш внешний вид. В дни, когда вы знаете, что собираетесь фотографировать, избегайте таких стилей, как растрепанные хвостики и колючие волосы, которые делают вас моложе. Вместо этого выберите более изящные и зрелые фасоны, которые демонстрируют, что вы прилагаете усилия к своему внешнему виду.

↑ Содержание ↑

Более темные, нейтральные цвета

Цветовые психологи обнаружили, что мы автоматически связываем разные цвета с личными характеристиками.Носите эти цвета, когда делаете снимки, чтобы выглядеть зрелым и профессиональным:

• Черный — передает силу и профессионализм
• Синий — демонстрирует лояльность, стабильность и спокойствие
• Коричневый — передает стабильность и надежность

Не стесняйтесь включать другие цвета в свою одежду для акцентов, но старайтесь избегать желтого и оранжевого, потому что они высокая энергия и яркость могут сделать вас моложе.

40 вещей, которые сделают вас старше

Будь то чудо генетики, отличный режим ухода за кожей или энергия молодости, есть бесчисленное множество вызывающих зависть людей, которым никогда не удается определить свой хронологический возраст.И хотя те удачливые люди, которые все еще получают карточку в 50, могут хранить свои уловки для поддержания легкого и юного внешнего вида, тщательно охраняемые секретами, существует бесчисленное множество способов заставить людей задуматься, когда вы скажете им, сколько вам лет. Хотя, если не найти источник молодости, вы, возможно, не сможете вечно выглядеть на 20, отказавшись от этих 40 привычек, которые заставляют вас выглядеть старше, вы можете мгновенно повернуть время вспять.

Shutterstock

Несмотря на то, что в вашем шкафу могут быть любимые предметы, с которыми вы не хотите расставаться, если они деформированы, покрыты таблетками или вообще напоминают давно прошедшее время, вы можете выглядеть старше.Хотя вам не нужно спешить с каждой тенденцией в одежде, чтобы выглядеть свежо, замена изношенной одежды и аксессуаров может сильно повлиять на то, как люди думают о вас.

Хотя матовый макияж может быть предпочтительным для людей с жирной кожей, использование исключительно матовых средств может сделать вас старше своего хронологического возраста. В отличие от слегка влажного макияжа, который отражает свет и может скрыть тонкие линии и морщинки, матовый макияж может сделать их более заметными.И хотя матовый макияж может быть неизменным фаворитом моды, росистый цвет лица всегда выглядит моложе, чем тусклый.

Shutterstock

За исключением того вещества, которое выходит из бутылки, если вы вообще загораете, вы наносите вред своей коже и заставляете себя выглядеть старше. Частое пребывание на солнце связано с преждевременным старением, от увеличения морщин до солнечных пятен, и все это может сделать вас намного старше своего хронологического возраста.

Shutterstock

Пастель используется только для двух групп людей: для людей младше шести и старше 60 лет.Если вы набираете бледно-голубой, розовый и маслянисто-желтый цвета, вы заставляете себя выглядеть старше, чем если бы вы выбрали яркие оттенки (или, знаете, нейтральные).

Shutterstock

Несмотря на то, что все застревают в волосяных колпаках, постоянная усталая стрижка в течение многих лет может значительно состарить вас. «Стили меняются, и если вы сохраняете стиль в течение долгого времени, это может заставить вас выглядеть так, как будто вы все еще живете в этот период», — говорит стилист Стефани Кэмпбелл, совладелец салона Campbell & Campbell в Биконе, Нью-Йорк.

Shutterstock

Эта незначительная сутулость может быть серьезным признаком вашего возраста. Плохая осанка может сделать вас значительно старше — а также тяжелее, чем вы есть на самом деле, — поэтому, если вы хотите сбрить свою внешность на несколько лет, пора выпрямиться.

Shutterstock

Несмотря на то, что способность работать всю ночь может быть отличительной чертой молодости, недостаток сна на самом деле приводит к более быстрому старению. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep , лишение сна может ускорить старение на клеточном уровне, а это значит, что сейчас нет времени, чтобы начинать стремиться к восьми часам в сутки.

Shutterstock / VGStockStudio

Хотя немногие дерматологи или эстетики рекомендуют спать с макияжем, если вы слишком часто умываете лицо, вы можете выглядеть старше. Слишком частое мытье лица может стереть защитные масла с вашей кожи, сделать ее тусклой и безжизненной, а также сделать вас старше.

Хотя вы можете подумать, что идти в ногу с трендами — и включать их все в свой выбор моды и ухода — заставит вас выглядеть моложе, на самом деле все наоборот.Подумайте об этом: когда вы видите, что кто-то носит миллион трендов одновременно, все, что он делает, привлекает внимание к его возрасту, а не отвлекает от него. «Подлинность не выражается, что в конечном итоге заставляет пожилого человека выглядеть моложе», — говорит модный психолог Донн-Карен.

Shutterstock

Если выпивка нескольких бокалов вина является для вас ночным ритуалом, вы ускоряете процесс старения. Помимо снижения качества и количества вашего сна за счет прерывания цикла REM и обезвоживания вас, что может сделать вашу кожу сухой и желтоватой, исследования показывают, что алкоголь на самом деле может отрицательно влиять на способность организма синтезировать коллаген, что приводит к больше морщин и провисаний в будущем.

Shutterstock

Хотите замедлить процесс старения? Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы лучше заботиться о своих зубах. Если вы еще не пользуетесь зубной нитью хотя бы один раз в день, вы не только увеличиваете риск потери зубов, которая может стареть любого, но и повышаете риск необратимого окрашивания — и того, что кричит «старый» больше, чем полный рот желтых зубов?

Если вы регулярно пропускаете спортзал, вы оказываете себе серьезную медвежью услугу в отношении старения.Регулярные упражнения не только улучшают кровообращение, делая вашу кожу более здоровой и молодой, повышая мышечный тонус, но и предотвращая дряблость кожи.

Shutterstock

Немного кофе может помочь вам начать день с некоторой дополнительной энергией, но чрезмерное усердие может легко состарить вас. Сочетание обезвоживающего эффекта кофе и его склонности к окрашиванию зубов может серьезно сказаться на вашей внешности, заставляя вас выглядеть на годы старше, чем вы есть на самом деле.

Shutterstock

Не удивительно, что курение вредно для вас, многие люди игнорируют то, насколько оно вас стареет.Курение оставляет пятна на зубах, вызывает повреждение кожи и даже может вызвать преждевременные морщины — все это раздражение во время курения может привести к появлению вертикальных линий вокруг вашего рта, которые сделают вас значительно старше.

Shutterstock

Хотя добавление небольшого количества краски в ваш распорядок дня может скрыть эти надоедливые серые тона, слишком частое окрашивание волос может вызвать старение. Краска для волос может сделать волосы грубыми, ломкими и сухими — противоположностью мягких и молодых локонов, к которым вы, вероятно, стремились.

Эти полностью черные наряды могут похудеть, но они также могут сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.Хотя вам не нужно менять весь свой гардероб, чтобы выглядеть моложе, несколько цветовых акцентов могут добавить молодости любому образу.

Ультратонкие брови, популяризированные в 1990-х и начале 2000-х годов, не идут на пользу вашему лицу. Ультратонкие брови не только создают впечатление, будто вы не меняли свой внешний вид за 20 лет, но и состаривают остальную часть лица. «С возрастом женщины брови становятся редкими», — говорит лицензированный косметолог Шрида Тейлор, которая отмечает, что чрезмерно выщипанные брови преждевременно имитируют этот вид.

Прикрытие своего тела мешковатой одеждой не скрывает ваших недостатков — это скрывает ваш возраст. Эти бесформенные наряды скрывают естественные изгибы вашего тела, заставляя вас выглядеть более мягкими и менее мускулистыми, что обычно ассоциируется с более старыми телами.

Shutterstock

Если и есть одна привычка, которая может заставить кого-то выглядеть старше, то это избавление от стресса. Фактически, обзор исследований, проведенных исследователями Avon, показывает значительную связь между эмоциональным стрессом и старением кожи.И, конечно же, все это время, проведенное хмуриться или хмуриться, естественным образом ускоряет появление морщин.

Думаете, вы можете отказаться от праймера под макияж, когда станете старше? Подумай еще раз. Праймер для макияжа не только создает барьер между вашей кожей и макияжем, а это означает, что ваш макияж и загрязнения окружающей среды с меньшей вероятностью попадут в ваши поры, заставляя их выглядеть больше, но и помогают предотвратить старение макияжа. Без праймера ваш макияж легко скользит и собирается в этих гусиных лапках и тонких линиях, привлекая к ним больше внимания.

Хотя в некоторых случаях все же требуется костюм-тройка, ношение его каждый день может сделать вас намного старше, чем вы есть на самом деле. Во все большем числе офисов по всему миру костюмы-тройки заменяют собой динозавров — достаточно взглянуть на таких руководителей, как Марк Цукерберг , Джек Дорси и Эван Шпигель , ни один из которых не известен своим душная одежда.

Shutterstock

Хотя особенно круглое лицо может сделать вас моложе в детстве, прибавка в лишних килограммах с возрастом может сделать вас значительно старше.Избыточный вес может скрыть структуру вашей кости, усилить дряблость и даже подчеркнуть некоторые складки на лице.

Кто сказал, что всем старше 40 нужна короткая стрижка? Если вы выбираете простую в уходе, но в конечном итоге нелестную стрижку, не удивляйтесь, когда люди принимают вас за кого-то значительно старше, чем вы есть на самом деле.

Если вы все еще придерживаетесь эстетики делового и повседневного стиля, вы определенно заставляете себя выглядеть серьезно старше, чем вы есть на самом деле — в конце концов, в наши дни существует множество привлекательных и удобных вариантов обуви, которые никуда не годятся. Вы выглядите так, как будто проходите прослушивание на роль в Working Girl .

Подводка для губ, подходящая к вашей помаде, может сделать ваш рот молодым и полным, а контрастные цвета только сделают вас старше. Мало того, что этот образ уже более десяти лет вышел из моды, более темная подводка для губ может привлечь внимание к этим тонким линиям вокруг вашего рта.

Хотя те, у кого жирная и склонная к высыпаниям кожа, могут избегать увлажняющих кремов, таких как чума, они могут сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.Увлажненная кожа приобретает более молодой и влажный блеск, а правильные увлажняющие средства, например, с гиалуроновой кислотой, могут помочь уменьшить появление тонких линий.

Shutterstock

Если вы носите бюстгальтер неправильного размера, вы можете добавить годы своей внешности. Ношение бюстгальтера неправильного размера может не только привести к появлению перекатов на спине, но и ухудшить осанку и даже сделать кожу обвисшей — в общем, не совсем молодой.

Shutterstock

Постоянно хмурый вид, который вы носите, больше, чем просто заставляет окружающих вас избегать: он заставляет вас выглядеть старше.Фактически, исследователи из Института развития человека Макса Планка в Берлине обнаружили, что участники исследования считали улыбающихся людей моложе своего фактического возраста,

. Shutterstock

Если вы хотите, чтобы после выхода на улицу снова начали кардочесать, самое время добавить немного воды в свой распорядок дня. Обезвоживание может сделать вашу кожу тусклой и безжизненной и даже подчеркнуть тонкие линии и морщинки, в то время как хорошо гидратированные люди обычно получают более пухлый и молодой цвет лица.

Проведение этой подводки по верхнему и нижнему векам — это не просто трата макияжа, это еще и отличный способ выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. При этом «мы в конечном итоге акцентируем [признаки старения] за счет подкладки и акцентирования глаз, которые имеют текстуру вокруг них», — говорит Тейлор.

Shutterstock

Подходящие наряды могут выглядеть восхитительно на младенцах, но на взрослых они служат только для того, чтобы вы выглядели старше своего хронологического возраста. Тенденция носить одинаковые наряды давно прошла, поэтому, если вы все еще следите за тем, чтобы все ваши аксессуары были в одном тональном диапазоне, вы определенно стареете.

Небольшое количество пудры может помочь уменьшить блеск, но слишком много пудры только сделает вас старше. «С возрастом кожа становится суше. Пропуск пудры после увлажняющего крема или тонального крема поможет коже выглядеть более влажной», — говорит визажист Минди Грин, основательница мобильного салона красоты MG Beauty. «Если вы не очень жирные, старайтесь избегать тональной пудры и чрезмерного закрепления или прессованной пудры. Они имеют тенденцию образовывать морщинки и подчеркивать текстуру на более зрелой коже.«

Хотя чрезмерное выщипывание бровей может сделать вас старше, ничего не делать с ними тоже не поможет. Эти длинные растрепанные волосы делают вас значительно старше, чем есть на самом деле, а также привлекают внимание к тонким линиям и морщинкам на лбу и вокруг глаз.

Немного свечения имеет большое значение, но использование металлического макияжа может в конечном итоге состарить вас. «Все, на что вы нанесете блеск или мерцание, будет подчеркнуто.Если вы хотите выглядеть старше, избегайте блесток на щеках и веках. Обе области могут начать терять упругость с возрастом, и размещение там блеска привлечет внимание к этим областям », — говорит Грин. Shutterstock

Эти похожие на когти ногти не придают вам молодой вид, на который вы, возможно, надеялись. Длинные ногти подчеркивают длину ваших пальцев и делают их тоньше, а руки выглядят старше, а поскольку более короткие ногти более удобны, этот образ только подчеркивает ваш возраст.

Shutterstock

Если вы не хотите, чтобы ваши волосы состарили вас, у вас нет времени, как настоящее, чтобы пропустить ежедневную мытье волос. «В зависимости от используемого шампуня он может лишить волосы натуральных масел», — говорит Кэмпбелл. «Слишком частое очищение может сделать его сухим и тусклым».

Shutterstock

Плохая новость для сладкоежек: регулярное употребление десертов может быть причиной того, что вы выглядите старше, чем есть на самом деле. На самом деле, по мнению исследователей из отделения дерматологии Медицинского колледжа Бейлора, регулярное потребление сахара связано с более быстрым старением кожи.

Те часы, которые вы проводите, глядя на свой телефон или компьютер, заставляют вас выглядеть более чем изрядно потрепанным. В дополнение к косоглазию и вытягиванию шеи, которые часто сопровождают наши привычки к экранам — и то, и другое может способствовать появлению морщин — исследователи из университетской больницы Ниццы обнаружили, что синий свет, излучаемый экранами, на самом деле может вызывать пигментацию кожи, которая заставляет нас выглядеть старше. тоже.

Shutterstock

Пышные ресницы всегда причесаны, а густые ресницы только сделают вас старше.Эти похожие на паука ресницы привлекают внимание к линиям и морщинкам вокруг глаз, скрывая при этом одну из наиболее молодых частей вашего лица: сами глаза.

Хотя мы все время от времени злимся, постоянная гримаса или общий гневный аффект могут заставить вас казаться значительно старше, чем вы есть на самом деле. В конце концов, нет ничего лучше, чем легкая жизнерадостность и удачная улыбка, которые заставят вас казаться и выглядеть молодо.

Разное Платья Искусство и Ремесло Дом и кухня Powderhousebend.com

Выкройка New Look 6347: Misses Dresses, Размер A, A (A (10-12-14-16-18-20-22): Kitchen & Home. Отличные цены на товары ваших любимых домашних брендов и бесплатная доставка по соответствующим критериям заказам). .. Выкройка New Look «Легкий 1 час» 6347.A。 Одежда без рукавов。 Размер: A (10 12 14 16 18 20 22)。 Количество образов: 5 Description Описание продукта Платье без одежды。 Коробка содержит 1 выкройку для шитья ткани。 1x Лист с инструкциями。。。

10-12-14-16-18-20-22 Выкройка A New Look Выкройка 6347: без платьев

50 x 110 см 40 x 60 см Сделано в Германии с глянцевым порошковым покрытием 50 x 80 см Магнитная доска Ral 7040 Fenstergrau Wie Grau 4 размера 60 x 90 см 40 x 60 см, Выдвижная штанга Ejoyous 100-150 см Телескопическая штанга для штор из нержавеющей стали Выдвижной оконный душ для ванной комнаты Регулируемая натяжная вешалка для штор Выдвижная штанга из нержавеющей стали Durable.Scotland Lion Rampant Pewter Mini Quaich 3. С 4 тканевыми стульями, 1 столом Обеденный стол и стулья из белого МДФ современного дизайна с деревянными ножками Мебель для столовой. SUPVOX Кружевная лента с кружевной отделкой Эластичная кружевная крафтовая лента для свадебных украшений DIY Craft Sewing Red. Креативная складная гибкая медная корзина для фруктов и овощей Стойка для хранения Держатель для чаши Металлический сушилка для посуды Vertex Fruit Basket. Prasent 10 мм 25 м Атласная двусторонняя лента в рулоне Фиолетовый, Бежевый Homescapes Чехол для двухместного дивана Iris Эластичный Easy Fit Мягкий двухместный диван Слипоны для двухместного дивана 140 Протектор с эластичным ремнем 180 см, сертификат Джек Брюс ПОДПИСАН фото 1st Generation PRINT Ltd 150 1.Передний ящик морозильного отделения холодильника Hotpoint. Оригинальный номер детали C00272502, GooPro_zd Плоская хлопковая масляная лампа, ширина 2 см. Длина 2 метра. Плоский парафиновый фитиль для масляных горелок. Ручная мясорубка Мясорубка из алюминиевого сплава Ручная рукоятка Мясорубка Бытовая ручная мясорубка Набивка для колбасы Кухонный аксессуар. Ситечко для чайных пакетиков Ситечко для травяного чая Из нержавеющей стали Чайная ложка Зажим для сахара Бар Сумка для инструментов Ситечко Щипцы для чайных пакетиков из нержавеющей стали с одноразовым заварочным узлом для чая Gwotfy Щипцы для соковыжималки для чайных пакетиков 6 штук, 5 отсеков imusicat Белые Туалетные столики для спален Компьютерный стол Белый / Natural Flip Top Mirror White Стол для макияжа с зеркалом Стол для макияжа с зеркалом и табуретом.Зеркальный прикроватный комод 3 ящика Венецианская мебель для хранения Домашний декор Интерьеры, Lazer Electrics Прозрачная передняя крышка морозильной камеры холодильника для Beko CA6017W CA6017S CDA645F 753NFHCA.

Розничная торговля

Powder House предлагает самый большой выбор лыж, досок, ботинок и креплений в Центральном Орегоне от ведущих производителей отрасли.

Читать далее

Аренда

Наш новый прокат горнолыжных лыж включает более 100 демонстрационных лыж. Мы также сдаем в аренду сноуборды, беговые лыжи и снегоступы взрослых и молодежных размеров.

Читать далее

Услуги

Центр настройки и ремонта мирового класса от лыжника до гонщика. Возможна ночная настройка и восковая эпиляция.

Читать далее

Лента Facebook

Как выглядеть моложе — 20 простых способов оставаться молодым, по мнению экспертов

1 Используйте увлажняющий крем, а затем тональный крем.

С возрастом уровень гормонов падает, и кожа становится суше.Хотя вы можете захотеть использовать кремовую основу, не делайте этого: «Более густые кремовые формулы обычно создаются для более полного покрытия, а это значит, что они содержат больше пигментов», — говорит визажист Джесси Пауэрс из Портленда. «А пигмент — это в основном порошок». Если вам нравится кремообразное покрытие, попробуйте его с более насыщенным увлажняющим кремом для лица или увлажняющим праймером, например, Laura Geller Spackle Under Make-Up Primer (32 доллара США, ulta.com).

2 Попробуйте крем для лица на основе коллагена.

Мы называем кремы с коллагеном «источником молодости». Если вам нравится это звучание, подумайте о морском креме Elemis Pro-Collagen, который, как клинически доказано, стирает морщины. Это довольно дорого, но вы должны ожидать, что через 15 дней вы увидите подтянутую и подтянутую кожу.

3 Используйте консилер для темных кругов.

«Как только вы достигнете возраста, когда вам действительно понадобится консилер, он может подвести вас, погрузившись в складки», — говорит визажист из Манхэттена Сэнди Линтер.Не допускайте, чтобы консилер привлекал внимание к вашим морщинам, и нанесите его только на внутренние половинки области под глазами, чтобы скрыть любую темноту. Или замените консилер на кисточку-маркер, например, Sephora Collection Smoothing & Brighten Concealer (14 долларов США, sephora.com).

4 Делайте макияж глаз простым.

Жирные веки могут вызвать стекание теней, но это не значит, что вам следует постоянно накапливать продукт.Вместо этого нанесите тонкий слой прозрачного праймера, например Urban Decay Anti-Aging Eyeshadow Primer Potion (24 доллара США, sephora.com), чтобы все было на месте. Затем нанесите подходящие тени, такие как оттенки шалфея или драгоценных камней, и используйте жидкую подводку для глаз, чтобы создать идеальную линию (не натягивая и не натягивая кожу).

5 Завейте эти ресницы.

Даже самый маленький шаг может иметь большое значение. Показательный пример: использование щипцов для завивки ресниц, чтобы открыть глаза.«Ресницы могут сделать глаза более молодыми и бодрыми», — говорит Пауэрс. Возьмите бигуди и подержите по 15 секунд на каждом глазу.

6 Применяйте SPF ежедневно.

Особенно в области вокруг глаз. «Кожа век (и область под глазами) — самая тонкая в организме, поэтому солнечные лучи быстро проявляются в этой области в виде расширения и увеличения кровотока», — говорит дерматолог Дэвид Бэнк, доктор медицины, директор Центра для дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Нью-Йорке.«В результате вы можете увидеть темное свечение или цвет через прозрачность кожи».

7 Аккуратно удалите макияж с глаз.

Возможно, вам не терпится снять макияж и лечь в постель, но не торопитесь с процессом удаления. «Постоянное притяжение и натяжение нежной кожи вокруг глаз усиливают дряблость и, в результате, она может выглядеть темнее, чем кожа вокруг глаз», — говорит Паула Бегун, основательница линии по уходу за кожей Paula’s Choice.«Как можно меньше натягивать вокруг глаз, со временем может многое измениться». Подумайте об использовании очищающего масла, такого как Simple Hydrating Cleansing Oil (8 долларов США, amazon.com) или бальзама, например Clinique Take the Day Off Cleansing Balm (21 доллар США, ulta.com), чтобы удалить тушь и тени для век с минимальным натягиванием.

8 Найдите «золотую середину» длины волос.

Забудьте о том, что суперкороткая отбивная — это возрастное требование.Если вы хотите сократить его, убедитесь, что он слегка взлохмаченный, чтобы он был одновременно современным и управляемым. При этом чрезмерная длина может тянуть ваши волосы вниз, поэтому подумайте о рваном каре, который сидит чуть ниже ключицы, — предлагает Пол Лабрек из одноименных салонов Нью-Йорка. «Асимметричные или несовершенные формы отвлекают внимание от морщин», — добавляет он.

9 Рассмотрите вариант осветления волос.

Темные волосы на фоне светлой кожи головы могут сделать истончение еще более заметным.Он также отбрасывает тени на вашу кожу, поэтому морщины выглядят более выраженными, — говорит Гэри Хаус, креативный директор салонов Gary Manuel в Сиэтле. Если вы сделаете на два-три оттенка светлее и сохраните постоянный цвет или блики вокруг лица, все будет иметь значение, — говорит колорист Шэрон Доррам из салона Sally Hershberger в Нью-Йорке.

10 Обнимите (и защитите) свой серый цвет.

Скажите это вместе с нами: серый цвет прекрасен! В частности, яркие седые волосы — это красиво.«Пожелтение седых волос так же плохо, как пожелтение зубов», — говорит Хауз. Предотвратите потускнение серебристых волос с помощью средств, которые содержат усилители блеска и УФ-фильтры. Если у вас более 50% седых волос, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтый. Но если ваши волосы на 100% белые, лучше всего их покрасить в светло-русый.

11 Направьте свой значок прически.

Как и при чрезмерном макияже, лучше избегать сильной стрижки.«Ищите фотографии знаменитостей вашего возраста с великолепными волосами, таких как Холли Берри или Сьюзан Сарандон», — говорит Хоуз. «Тогда покажи свои фавориты своему стилисту».

12 Сходите в салон за бахромой.

Челка — это один из способов поэкспериментировать, не переусердствуя. «Обычно они заставляют людей выглядеть моложе», — говорит Хоуз. Но перед тем как совершить поездку, проведите дорожный тест: положите руку на лоб, когда смотрите в зеркало, а затем уберите руку — какой вид вы предпочитаете? И убедитесь, что эта челка густая и достигает центра ваших бровей, или что она длиннее и более зачесана в стороны.

13 Рассмотрите возможность приема добавок.

14 Больше занимайтесь сексом.

Вы правильно прочитали. Некоторые исследования показывают, что частый секс может помочь вам прожить дольше. И как поделилась с нами одна 43-летняя женщина по имени Эмили: «Когда меня спрашивают, как я выгляжу такой молодой, я всегда отвечаю« секс и йога »».

15 Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С.

16 Сделайте лосось основным продуктом питания в будние дни.

«Большое количество омега-3 жирных кислот в рыбе помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на внешний вид кожи», — объясняет Тамара Мелтон, M.S., R.D.N., L.D. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также могут снизить риск рака кожи и помочь при угревой сыпи и розацеа, добавляет Лорен Плох, доктор медицинских наук, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нового Орлеана.

17 Возьмите эту листовую зелень.

Лондон утверждает, что эти мощные овощи содержат каротиновые соединения, лютеин и зеаксантин, которые помогают защищать и увлажнять клетки кожи. Вы можете добавить их в коктейли, салаты или перекусить этими вкусными чипсами из капусты, чтобы получить эти питательные вещества.

18 Не бойтесь манго.

По словам Лондона, они богаты бета-каротином, который помогает вашей коже восстанавливаться, оставаться гладкой и даже замедлять появление морщин.Когда не время года, попробуйте зимние тыквы, сладкий картофель, морковь, дыню и абрикосы для тех же эффектов.

19 Увлажняйте!

Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже немного обезвожены, согласно Медицинскому колледжу Бейлора. И возьмите это у 46-летнего Криса, который говорит: «Когда я пью столько, сколько должен — по крайней мере, восемь больших стаканов в день, — я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий.”

20 Сократите употребление алкоголя.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший заместитель редактора GoodHousekeeping.com, освещающий новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

21, 18 или 14: взгляд на законный возраст для курения во всем мире, Singapore News & Top Stories

Эта статья была впервые опубликована 9 марта 2017 г. и обновлена ​​3 октября 2017 г.

СИНГАПУР — Минимальный возраст для курения в Сингапуре может быть повышен с 18 до 21 года, если будет принят новый закон, представленный в парламент в понедельник (2 октября).

Законопроект был внесен министром здравоохранения Ган Ким Ёном в первое чтение и будет обсуждаться на следующем заседании.

Новое ограничение, которое будет вводиться поэтапно в течение нескольких лет, распространяется как на продажу, так и на покупку табачных изделий лицами моложе 21 года, а также на использование табачных изделий и владение ими.

Вот посмотрите, как новый номер сравнивается с другими странами по всему миру.

21

Сингапур — не первая страна, которая установила возрастной ценз в 21 год.Другие включают: Гондурас (Центральная Америка), Кувейт (Ближний Восток), Самоа (Океания), Шри-Ланка (Южная Азия) и Уганда (Восточная Африка). Все эти страны — единственные в своем регионе, которые установили минимальный возраст для совершеннолетия на уровне 21 года, поскольку Сингапур находится в Юго-Восточной Азии.

Ситуация еще более мрачная в Соединенных Штатах, где отдельные штаты и даже города подняли минимальный возраст для совершения покупок до 21 года, в то время как другие сохранили его на уровне 18 или 19 лет.

Некоторые из мест, где установлен 21 год в США, включают Нью-Йорк (но не весь штат Нью-Йорк), Бостон (но не весь штат Массачусетс) и Гавайи.

В Калифорнии, где расположены Лос-Анджелес и Сан-Франциско, 18-летнему разрешено курить, но ему нужно будет попросить кого-то старше 21 года купить ему или ей сигареты.

18

В подавляющем большинстве стран мира установлен минимальный возраст для покупки 18 лет. Но, в отличие от Сингапура, возрастное ограничение для большинства стран не распространяется на использование и хранение табачных изделий. Среди множества таких стран — Австралия, Китай, Индия, Россия и соседние страны Юго-Восточной Азии — Малайзия и Индонезия.

Некоторые заметные исключения включают Германию, где ограничение применяется повсеместно, как в Сингапуре, и Соединенное Королевство, где минимальный возраст для курения составляет 16. В Украине законно курить в возрасте 14 лет, хотя им должно быть 18 лет. и выше для покупки табачных изделий.

Выбросы

Ирак, Палестина и Египет входят в число стран с самым низким установленным возрастным пределом — 14 лет.

А в трех странах — Антигуа и Бабуда, Белизе (оба в Северной и Южной Америке) и Гамбии (Африка) — возрастных ограничений нет.

Совершенно один на другом конце спектра находится Бутан, который часто называют самой счастливой страной в мире, где курение незаконно, независимо от того, сколько вам лет.

Маркетинговые бюджеты

продолжают сокращаться, даже если компании рассчитывают на рост у директоров по маркетингу

Опрос почти 400 директоров по маркетингу, проведенный Gartner, показал, что в 2021 году маркетинговые бюджеты в среднем снизились.

Гетти

Хотя может показаться, что части бизнеса возвращаются в нормальное русло, деньги, которыми располагают директора по маркетингу, все еще не те, что были год назад: согласно ежегодному опросу Gartner о расходах директоров по маркетингу среди почти 400 руководителей маркетинга, бюджеты упали с 11 % от выручки компании в 2020 году всего до 6.4% в 2021 г.

Юэн Макинтайр, аналитик Gartner, соавтор отчета, говорит, что это было немного «медленным сжиганием», но это также сумма дополнительных сокращений, которые произошли за последний год. Однако это не отменяет того факта, что директорам по маркетингу остались более скромные бюджеты. Одна из проблем, с которой, по его словам, сталкиваются директора по маркетингу, заключается в том, что компании оптимистичны в отношении роста, и большая часть этого роста происходит за счет возможностей, которые предоставляет маркетинг.

«Сработала старая логика, согласно которой маркетинг сначала урезает бюджет, а потом восстанавливает», — говорит он.

Макинтайр предупреждает, что легкое сокращение для финансовых директоров не обязательно в интересах долгосрочного роста: компании «сокращаются быстро и раскаиваются на досуге, потому что проблемы узнаваемости бренда, с которыми вы сталкиваетесь, в конечном итоге определяют предпочтения и лояльность, которые могут проявиться в течение длительного времени. промежуток времени.» Это означает, что директорам по маркетингу необходимо приложить больше усилий, чтобы вернуть свои бюджеты, потому что это может быть не так просто, как они думают.

Это отчасти потому, что руководители считают такие приоритеты, как цифровая коммерция и обслуживание клиентов, созревшими для роста, но они часто подпадают под руководство руководителей высшего звена, а не руководителей маркетинга.Это означает, что директорам по маркетингу необходимо вернуть себе бюджет, а также политическую власть в своих организациях.

Выводы Gartner контрастируют с другими недавними исследованиями, которые показывают, что расходы на рекламу снова растут. Согласно недавно опубликованному отчету WARC о глобальных тенденциях в области рекламы, глобальные расходы на рекламу вырастут на 12,6% в 2021 году до 665 миллиардов долларов, причем второй квартал окажется самым высоким за более чем десятилетие. (Конечно, расходы на рекламу и маркетинговые расходы не являются полностью синонимами, но это приводит к большему количеству вопросов о том, как восстановление экономики действительно изменится к 2022 году.Между тем, GroupM в июне предсказывала, что в этом году объем глобальной рекламы вырастет на 19%. Примерно в то же время Magna опубликовала свой собственный среднегодовой прогноз, в котором прогнозировался рост на 14% до рекордного уровня в 657 миллиардов долларов.

Отчет

Gartner также демонстрирует сохраняющуюся тенденцию к внутреннему маркетингу: 29% работы, которая ранее выполнялась внешними агентствами, в прошлом году переехала внутрь компании. Но это, по словам Макинтайра, может представлять риск «быстрого группового мышления», поскольку крупные агентства часто предлагают ряд сторонних взглядов и возможность непредвиденных долгосрочных последствий, влияющих не только на краткосрочные расходы.

Еще одна важная область — это то, как директора по маркетингу думают о своих расходах на инновации. Хотя ассигнования на инновационные программы составляют 21%, Макинтайр утверждает, что это не обязательно истинные расходы на инновации, а скорее о восприятии инноваций. Например, когда Gartner изучил данные, выяснилось, что большинство респондентов заявили, что инвестиции в инновации сосредоточены на «планировании, процессах и технологиях», тогда как «данные, контент и новые каналы» с наименьшей вероятностью получат финансирование от маркетинга.Проблема: некоторые из низших приоритетов являются наиболее дорогостоящими и ресурсоемкими, но при этом наименее финансируемыми.

«Один из интересных моментов заключается в том, что инновации рассматриваются как путь к росту, но это может быть только в том случае, если мы действительно действительно финансируем и реальные инновации», — говорит Макинтайр. «Возвращаясь к тому значительному числу в 21%, это одновременно заявление о позитивных намерениях, но также и большая тревога, если это не соответствует инновационному мандату, который, по мнению директоров по маркетингу, у них есть».

Опрос, проведенный в начале этого года Советом директоров по маркетингу и Televerde, показал, что маркетологи сообщают, что несут ответственность за 44% общего дохода компании, в то время как только половина (53%) уверены, что достигают своих целей.Однако 95% директоров по маркетингу заявили, что нехватка ресурсов привела к измерению возможностей получения дохода, в то время как главные проблемы включают организационные разрозненности, неспособность измерить полную ценность маркетинга, нехватку необходимых навыков, непонимание пути нового покупателя и отсутствие ясности, когда это происходит. тем, кто владеет результатами.

Отчет Совета по маркетингу также проиллюстрировал продолжающееся перетягивание каната: 57% маркетологов считают, что их генеральный директор лишь умеренно удовлетворен работой маркетинговой команды.Том Канешиге, директор по контенту Совета директоров по маркетингу и автор отчета торговой группы, еще в мае сообщил изданию Forbes , что маркетологи несли только 10% выручки даже всего пять лет назад, что привело к «нехватке ресурсов». , неуважение и отсутствие ценности в маркетинге ».

Самозваный поклонник писателя Эрнеста Хемингуэя, Канешиге описал этот сдвиг, используя знаменитую цитату из романа «И восходит солнце», где один персонаж спрашивает другого, как он обанкротился, на что другой персонаж отвечает: «Постепенно. , потом неожиданно.”

«Вот что мы здесь видим», — сказал Канешиге. «Многие из этих тенденций постепенно проявлялись, а затем пандемия ускорила их, а теперь это внезапно… И когда путь клиента перевернут, большая часть продаж происходит на вершине воронки, и маркетологи не готовы к этому. ”

Центр прогнозирования климата — прогнозы на 8–14 дней

Обсуждения в текстовом формате Графика и карты Проверки Сопутствующие товары WPC:, О нас Свяжитесь с нами Прогнозы на 8–14 дней выпускаются ежедневно с 15:00 до 16:00 по восточному времени.Все прогнозы на выходные дни полностью автоматизированы, в то время как прогнозы на все будние дни изменяются синоптиком. Пожалуйста, обратитесь к Обсуждению прогнозов в США для объяснения терминов и символов, используемых на этих картах.

ГЛАВНАЯ > Карты Outlook> Прогноз на 8–14 дней Прогноз на 8–14 дней Действительно: с 26 июля по 1 августа 2021 г. Обновлено: 18 июля 2021 г. Щелкните ниже, чтобы узнать, как читать карты прогноза на 8–14 дней Температура Осадки Щелкните ниже, чтобы просмотреть архивы прошлых прогнозов (данные и графики), исторические аналоги сегодняшнего прогноза и другие форматы прогнозов на 8–14 дней Архивы Аналоги Формат только строк Данные ГИС Вероятность температуры Вероятность выпадения осадков Тема, связанная с обсуждением 500 мб высот и аномалий, Используемое руководство по модели, Прогноз на 6-10 дней, Индекс тепла, наша миссия, Кто мы, Информация о цене за клик, Веб-команда CPC

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт