Как вылечить трещины на пятках: Как лечить глубокие трещины на пятках в домашних условиях у женщин и мужчин: препараты

Трещины на пятках — причины и лечение народными средствами у мужчин и женщин

Трещины на пятках причиняют немало проблем, стопы выглядят неаккуратными, также присутствует болезненность при ходьбе.

В самом начале дефект малозаметен, впоследствии он может спровоцировать воспалительные процессы. Важно своевременно принять меры, чтобы полностью распрощаться с трещинами на пятках, и с этой неприятностью в целом.

Устранить несовершенства можно как с помощью народных средств, так и использовав аптечные мази и крема.

Содержание

Причины трещин на пятках (от чего трескаются пятки на ногах у женщин и мужчин)

Наиболее распространенной причиной появления неприятного дефекта на ступнях служит возникновение сухости кожи, которая вызвана замедлением регенерации и обменных процессов в клетках.

Косметические недостатки кожи имеют неприятный внешний вид, не причиняя особых неудобств, со временем воспаление проникает в более глубокие слои кожи и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

В мелкие ранки могут попасть пыль и бактерии, что грозит развитием воспалительных процессов и нагноений.

Предпосылками для развития данной проблемы могут быть следующими:

  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов;
  • Гормональные сбои.

Если помимо сухости и трещин, наблюдается ороговевший слой кожи, образуются утолщения, необходимо выяснить какие внутренние проблемы могли повлиять на развитие несовершенств:

  • Острый недостаток витаминов А и Е;
  • Нарушения в работе щитовидной железы;
  • Сбой в работе пищеварительной системы;
  • Гормональные сбои;
  • Серьезные нарушения обмена вещества, такие как диабет.

Выявить причину поможет комплексное обследование всего организма.

Провоцировать появления сухости задней части стопы, вследствие чего образуются трещины могут грибковые поражения.

Для них характерен зуд, возникновение красных пятен между пальцами, шелушение в виде тонких частичек кожи.

При обнаружении подобных явлений следует обратиться за помощью к дерматологу.

Неправильный уход за стопами также может вызвать поражения стоп. Длительное ношение колгот и носков из синтетической ткани, а также пребывание в неудобной, тесной обуви, зачастую становится причиной микротрещин.

Что делать в домашних условиях если трескаются пятки

Для устранения дефекта нет необходимости тратиться на дорогие салоны. Уход за стопами можно провести в домашних условиях.

Средства, применяемые для лечения пяточек, могут быть разных видов:

  • Мази и крема;
  • Педикюрные носки;
  • Маски;
  • Витаминизированные комплексы (с высоким содержанием витаминов А и Е.

Для устранения дефекта можно прибегнуть к аптечным препаратам, которые нужно использовать согласно инструкции. Все мази обладают регенерирующими свойствами.

Они смягчают кожу, делают ее увлажненной. Для решения более серьезных проблем используют мазь “Бепантен” и обычный вазелин.

Средства наносят дважды в сутки на предварительно распаренную кожу. При необходимости его можно заменить более дешевым аналогом “Де пантенол”.

Вазелин также считается бюджетным вариантом. С ним кожа приобретает гладкость, становится эластичной, зуд и раздражения проходят.

Если вовремя не произвести лечение огрубевшего слоя, то проблема может обостриться.

Маски-носки. Педикюрные носочки являются современным средством в борьбе с дефектом. Они имеют форму ноги и изготовлены из непромокаемого материала. Внутри находится вкладыш, который оказывает действие маски. Он пропитан специальными веществами, помогающими устранить сухость и избавить стопы от трещинок.

Носочки рекомендовано одевать на ночь, после принятия ванны. Дерма стоп будет распарена и вещество лучше подействует на кожу. Для большего эффекта носочки необходимо проносить около восьми часов. Минимальное время носки составляет 2 часа.

Лечение трещин на пятках народными средствами

1. Чистотел

Компрессы и примочки с травой чистотел помогут устранить дефект.

Для приготовления целебного состава берут чайную ложку травы и заливают 50 мл кипятка. Выдерживают на протяжении 2 часов и процеживают.

Состав соединить с медом и каланхоэ, взятых по 30 мл каждого. В смеси пропитывают тампон и прикладывают к пораженному месту. Спустя 2 часа убирают, очищают и смазывают кремом.

2. Яблоко

Примочки на основе тертого яблоко также эффективны в борьбе с несовершенствами. Для их создания кашицу из яблока накладывают на ткань, после чего прислоняют к месту поражения, сверху фиксируют пищевой пленкой. Всю аппликацию фиксируют бинтом или пластырем.

3. Лук

Таким же способом используют тертый лук. Любой из представленных видов примочек необходимо применять на ночь. После снятия повязок рекомендовано обработать ступни пемзой и напитать кожу увлажняющим или смягчающим кремом.

4. Мед

Использование натурального меда придаст коже мягкость и бархатистость. Компрессы на его основе ускоряют заживление, оказывают антибактериальный и смягчающий эффект. Продукт наносят на кожу, ступни заворачивают в целлофан, сверху надевают носки.

5. Овсянка и масло льна

Овсяный компресс также обладает регенерирующими способностями. Для его создания варят овсяную кашу, вливают в нее льняное масло. Смесь перекладывают в пакеты и надевают на ступни. Сверху необходимо утеплить тканью.

Компресс выдерживают на ногах около 2 часов. После смывают и напитывают кожу кремом или бальзамом. Для достижения наилучшего результата проводят не менее 5 процедур.

Как лечить пятки в домашних условиях перекисью водорода и содой

Для избавления от трещин, а также от тех заболеваний, которыми они были вызваны, такие как шпоры, натоптыши, сухость, мозоли, применяют антисептики с добавлением дополнительных компонентов.

Средство можно приготовить собственноручно, используя различные ингредиенты, которые найдутся в каждом доме.

Перекись с содой

Для этого рецепта потребуется пероксид, выпускаемый в таблетках. Необходимо подготовить горячую воду, такой температуры, чтобы можно было едва держать в ней ноги.

Стопы предварительно распаривают в течение 15 минут, натирают пемзой. В налитую воду всыпают 50 г соды и 2 таблетки пероксида. Важно, чтобы все сухие компоненты растворились в воде. Ноги окунают в жидкость и выдерживают в ней около 15 минут.

Такие распаривания способствуют размягчению огрубевшего слоя, болевые ощущения проходят. Регулярное применение не менее 3 раз в неделю позволяет добиться гладкости и шелковистости стоп, исчезновения мозолей и натоптышей.

Также можно приготовить следующий состав. В теплую воду влить 100 мл аптечной перекиси и всыпать туда 50 г морской соли. Растолочь сухой ингредиент в воде и окунуть в таз ноги, подержать 7-8 минут, после чего влить раствор и оставить ступни в жидкости еще на 5 минут.

Ополоснуть ноги и очистить с помощью пемзы, смягчить кремом, для усиления эффекта сверху надеть носки.

Если повреждения неглубокие, то могут пройти за один раз. При более серьезных проблемах необходим комплекс процедур 1-2 раза каждые 10 дней.

Еще один вариант как почистить стопы перекисью водорода заключается в следующем. Необходимо приготовить компресс. Для этого ватный тампон окунуть в смесь перекиси и воды, взятых в соотношении 1:5.

Повязку наложить на огрубевший участок. Зафиксировать широким лейкопластырем. Чтобы закрепить компресс, сверху можно надеть носки.

Выдержать примочку 1-2 часа. Снять вату и на ее место приложить дольку лимона, точно также прикрепив пластырем. Оставить в таком виде на пару часов.

Аптечные препараты и витамины от трещин на пятках

Проблема может появиться вследствие недостаточного увлажнения кожи, длительных пеших прогулок, педикюра и других факторов, которые иссушили кожу, вызвав на ней повреждения.

Справиться с несовершенствами помогут крема, содержащие витаминные комплексы.

Крема для пяток помимо стандартной основы, должны иметь в своем составе следующие компоненты:

  • Мочевину, салициловую кислоту. Вещества препятствуют развитию трещинок.
  • Витамины. Особенно полезен витамин Е для комплексного лечения и в качестве профилактики.
  • Вещества, способствующие ускоренному заживлению. К ним относятся кератин, экстракт календулы, алоэ.
  • Защитные вещества, при нанесении образующие пленку на стопе, оберегающую от внешних воздействий, помогающую удерживать влагу. Это могут быть воски.
  • Питательные компоненты. Могут присутствовать различные масла, например, масло жожоба, ши, лавандовое, кокосовое.

При выборе того или иного средства, необходимо обращать внимание на состав, от этого будет зависеть назначение крема, например, заживление глубоких трещин, увлажнение, питание и защита.

Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов.

Средства, помогающие устранить проблему, за несколько применений:

1. Нанопятки. Средство ухаживает за ступнями, заживляет мелкие трещины.

2. Gehwol. Обладает регенерирующей способностью.

3. Scholl Active repair K+. крем для ног. Смягчает стопы.

4. Aravia Professional Medi heal. Заживляет повреждения, в состав входит лаванда, придающая приятный аромат.

5. Eveline Cosmetics. Смягчает потрескавшиеся пятки.

6. DNC. Крем-воск предотвращает появление сухости и прочих несовершенств.

7. Мухомор-крем масло заживляет повреждения.

8. Planeta Organica Африка средство на основе масла манго увлажняет и питает кожу.

9. Bielita Foot cere ночной бальзам борется с несовершенствами.

10. Зеленая аптека. Способствует ускоренному восстановлению ороговевшего слоя кожи.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно аптечными мазями и кремами

Сейчас на рынке продают много различных мазей и кремов, я конечно же, доверяю аптечным препаратам, среди них такие как:

Радевит

В составе мази присутствуют такие компоненты как: токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Способствуют восстановлению кожи и борются с инфекционными реагентами, попавшими на кожный покров.

Регулярное применение средства устраняет зуд и шелушение. Тонким слоем распределяют средство по всей поверхности кожи.

При более глубоких повреждениях сверху накладывают повязку. Использование вовремя вынашивание ребенка и при воспалении в острой стадии недопустимо.

Флекситол

Улучшает состояние кожи, глубоко проникая в ткани. Показан лицам, страдающим сахарным диабетом. Перед применением область поражения обеззараживают. Эффект проявляется спустя 3 суток.

Мази и бальзамы на основе экстракта календулы

Снимает воспаления, размягчает кожу. Средство практически не имеет противопоказаний. Применяется с осторожностью, так как может спровоцировать аллергические реакции.

Крем для ног “Геволь”

Оказывает положительное воздействие при сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, ожогах, варикозе. Смягчает и делает кожу эластичной.

Крем является анальгетиком, устраняет признаки микоза и уничтожает неприятный запах. В составе присутствует пантенол, запускающий процессы регенерации в клетках кожи ступней.

Важно следить за состоянием кожных покровов ступней, регулярно увлажнять и смягчать, чтобы избежать развития сухости, которая является причиной возникновения трещин.

Как быстро вылечить трещины на пятках

Как быстро вылечить трещины на пятках – вопрос, волнующий огромное количество людей. Трещины на пяточках представляют собой не только косметическую проблему, но и источник постоянной боли и дискомфорта. Данный процесс развивается достаточно долго. Вначале на пятке образуется участок твердой и сухой кожи, который через определенный период времени начинает шелушиться и покрываться трещинками. Так как данный участок тела постоянно подвергается сильной нагрузке, не стоит удивляться тому, что довольно скоро мелкие трещинки превращаются в глубокие ранки.

Проблема трещин на пятках

Потом они воспаляются и могут инфицироваться. Это становится причиной появления сильного болевого синдрома и жжения. Боль может быть настолько сильной, что человек не может вести нормальный образ жизни и наступать на пораженную ногу. Чтобы этого избежать, необходимо вовремя начать борьбу с данным неприятным явлением.

Первая помощь при трещинах

При обнаружении трещин на пятках в первую очередь необходимо выполнить ряд правил, которые помогут устранить неприятные симптомы. Для начала следует отказаться от неудобной и слишком узкой обуви. Людям, склонным к данной проблеме, не рекомендовано носить обувь с открытой пяткой. Надо перестать слишком интенсивно ухаживать за кожей пяток. Так, например, частый пилинг может стать причиной того, что кожные покровы будут не успевать обновляться, из-за чего они станут слишком тонкими и легкоранимыми. Это все может привести к появлению трещинок.

Убрать трещины на пятках можно с помощью специального суперклея, основным компонентом которого является цианоакрилат. Перед его использованием стопу необходимо хорошенько помыть водой с мылом и просушить полотенцем. После этого на пораженный участок следует нанести несколько капель клея и подождать, пока он засохнет. Такие процедуры следует проводить на протяжении 5-7 дней. За это время, если края трещины были хорошо зафиксированы клеем, дно раны начнет заживляться.

Употребление витаминов для лечения трещин на пяткахПримерно через неделю нужно ежедневно делать теплые ванночки для пяток и по чуть-чуть счищать ороговевшие участки с помощью пемзы. Очень важно счищать кожу постепенно. Спешка может только усугубить проблему. Сразу после обработки пораженных участков пемзой на них надо нанести крем с кератолитиками, которые помогут быстрее и лучше отслаиваться старой коже. Также не стоит забывать утром и вечером наносить на пятки увлажняющий крем. Перед отходом ко сну после этой процедуры на ноги можно надеть носочки.

Привести к вышеописанной проблеме может авитаминоз. Именно поэтому очень важно, чтобы ежедневно в организм поступало достаточное количество витаминов. Особое внимание надо уделить пище, содержащей витамины А, F и Е. Не стоит слишком долго ходить босиком по горячему песку или земле. Это может привести к высушиванию кожи стоп. И, конечно, нужно следить за своим весом. Слишком большой вес оказывает сильное давление на пятки, что может привести к их поражению.

Вернуться к оглавлению

Чем могут помочь врачи?

Лечить трещины на пятках надо под контролем лечащего врача. При обнаружении данной проблемы врачи, как правило, выписывают пациенту средства, содержащие вазелин, прополис, витамины А и F. Также большой популярностью пользуется Allga San крем, основным компонентом которого является аллантоин, обновляющий клетки эпидермиса. В состав Allga San входят и вещества, улучшающие кровообращение в пятках. Речь идет о масле горной сосны и скипидаре. А экстракт ромашки, содержащийся в данном креме, обладает отличными противовоспалительными свойствами.

Вернуться к оглавлению

Лечебные ванночки для ног

Сода для лечения трещин на пяткахИзбавиться от трещин на пятках можно с помощью народной медицины, которая уже давно зарекомендовала себя с хорошей стороны в борьбе со многими серьезными недугами. Дома можно самостоятельно делать специальные ванночки, которые помогут избавиться от сильных болевых ощущений. Перед применением таких ванночек необходимо хорошенько вымыть ноги мылом.

  1. Отвары трав. Ни для кого не секрет, что многие травы обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Поэтому нет ничего удивительного в том, что они используются для лечения трещин на пятках. 4 ложки шалфея необходимо залить 2 литрами кипятка и отложить в сторону на четверть часа. Полученную жидкость надо процедить и вылить в ванночку. В такую настойку нужно опустить ноги на 15-20 минут. При желании шалфей можно заменить календулой, чередой, зверобоем или ромашкой.
  2. Картофельный крахмал. 1 ложку крахмала следует растворить в 1 литре теплой водички. В такой жидкости ноги надо держать не менее 30 минут. Чтобы вода в тазу всегда была теплой, по мере остывания жидкости в таз понемногу необходимо доливать теплой чистой воды. Сразу после этого нужно обработать пятки пемзой и нанести на них масло ши.
  3. Сода. Данное средство способствует размягчению ороговевших слоев кожных покровов, предупреждает развитие грибковой инфекции и помогает избавиться от неприятного запаха. 2 ложки соды нужно растворить в 2 литрах теплой воды. В такой жидкости следует держать ножки не менее 15 минут. После этого пятки надо очистить пемзой и намазать питательным кремом.

Вернуться к оглавлению

Популярные мази

Трещины пяток можно лечить домашними мазями, которые ни чем не уступают аптечным средствам. Для их приготовления, как правило, не требуется затрачивать большое количество времени и сил. А положительные результаты после их использования появляются уже через довольно короткий промежуток времени.

Если на пятках появились глубокие трещины, то очень важно предпринять все меры, чтобы предотвратить их инфицирование. Для этих целей врачи выписывают мази, содержащие антибиотики. Наносить такие средства следует круговыми движениями. Чтобы предупредить развитие грибкового заболевания, пораженные участки также необходимо смазывать противогрибковыми мазями.

В домашних условиях можно приготовить очень эффективную мазь из луа: 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла следует нагреть на сковороде. После этого в масле надо обжарить 2 мелко нарезанные луковицы (жарить надо до коричневого цвета). Полученную консистенцию нужно процедить и смешать с пчелиным воском. Такой мазью необходимо смазывать пятки каждый раз после душа. Оставшуюся часть средства следует хранить в холодильнике.

Не меньшей популярностью пользуется домашняя мазь из желтка.

Для ее приготовления следует смешать 1 яичный желток, 1 небольшую ложечку уксуса и 1 ложку растительного масла. Полученную смесь необходимо нанести на пораженные места, обмотать целлофаном и надеть теплые носочки. Такую процедуру желательно проводить перед отходом ко сну. Утром пятки надо помыть и обработать пемзой. Положительные результаты появятся уже через несколько дней.

Следующее средство состоит из детского крема, масла лаванды и ромашки. В небольшое количество детского крема необходимо добавить 2 капли масла ромашки и лаванды. Все следует тщательно перемешать, поместить в плотно закрывающуюся баночку и хранить в прохладном месте. Наносить такую мазь на пятки надо трижды в сутки до полного заживления ранок.

1 ложку воска растопить на водяной бане. В полученную консистенцию следует добавить 1 ложечку масла ши и 1 ложку масла какао. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и добавить в полученную смесь 1 ложку жидкого мыла. Такой мазью надо обрабатывать пораженные места дважды в день. Хранить средство следует в холодильнике. В большинстве случаев курс такого лечения не длится более 20-30 дней.

Врачи предупреждают о том, что даже самые эффективные народные средства от трещин на пятках не всегда могут справиться с основной причиной возникновения данного явления. К тому же они нередко становятся причиной появления аллергии, с которой впоследствии очень сложно бороться.

Как вылечить трещины на пятках

Часто женщины страдают от такой болезни, как трещины на пятках и на стопах. Трещины на пятках это не только не красиво, но еще и очень болезненно. А еще грубые края трещин цепляют и рвут капроновые чулки и колготы. Летом, когда пришла пора, достать свои босоножки, возникает эта проблема. Это выглядит  некрасиво само по себе, да еще и пыль и грязь проникает в трещины. Так что при первых появлениях трещин, надо сразу приступать к решительным действиям. Вот несколько рецептов здоровья для лечения.

 Что делать при трещинах на пятках

  • Лечение трещин контрастными ванночками. Налейте в одну миску горячую воду, в другую миску холодную. Опускайте ноги в миску с холодной водой подержите 10 секунд. Затем в горячую на 2 минуты. Повторите 10 раз.
  • Крахмальная ванночка. В 1 литре теплой воды разведите одну столовую ложку крахмала картофельного. Подержите в этом растворе ноги около 30 минут. Делайте эту процедуру перед сном. По мере остывания воды, можно подливать горячую воду. Делать эту процедуру нужно до полного исчезновения трещин. После принятия ванночки смажьте стопы ног любым кремом.
  • Лечение повязками с капустой и луком. Это очень эффективное лечение. На ночь приложите к пяткам хорошо помятый капустный лист или потертый на терку репчатый лук, можно к луку добавить пару капель сока алоэ. Затем приложите пленку и наденьте носки. Утром все это смойте, дайте высохнуть ногам и смажьте стопы кремом. Вы не узнаете своих пяток! Действует уже после первой процедуры.
  • Лечение вазелином. Распарьте хорошо ноги в миске с горячей водой и нанесите толстый слой вазелина на стопы. Затем положите пленку, натяните носки и ложитесь спать. Повторять процедуру до исчезновения трещин.
  • Ванночки из ромашки. При очень глубоких трещинах на стопах сделайте ванночку из отвара ромашки лекарственной (1 ст. ложку ромашки прокипятите 10 минут в 1 л кипятка). Полученный отвар процедите, остудите немного. После процедуры смажьте ноги кремом.
  • Лечение календулой. После ванны стопы с трещинами смажьте мазью собственного приготовления: 200 г масла сливочного растопите в миске на водяной бане, добавьте в масло лепестки календулы лекарственной (сколько влезет, чтобы масло покрывало). Нагревайте на водяной бане до полного растворения лепестков в масле. Должна получиться однородная масса. Смазывайте трещины на стопах до полного исчезновения.
  • Травяной сбор. Перемелите в кофемолке в порошок такие травы: 10 цветков ромашки, календулы, тысячелистника. Расплавьте на водяной бане 50-60 грамм вазелина, смешайте порошок с вазелином. Полученную мазь храните в прохладном месте. Смазывайте трещины каждый день до полного исчезновения.
  • Отвар из картофельной кожуры. Хорошо помойте картофельную кожуру и отварите. Вечером подержите в отваре ноги 30 минут. Затем помойте ноги, смажьте хорошо касторовым маслом. Наденьте носки. — Хозяйственное мыло. Перед сном помойте ноги и хорошо потрите пятки хозяйственным мылом. Приложите клеенку, наденьте носки. Смойте мыло утром. Через 5 процедур вы уже увидите результат.
  • Лечение медом. Для глубоких трещин очень эффективно лечение медом. На ночь приложите к трещинам бинт с медом, приложите клеенку и наденьте носки. Утром смойте мед и смажьте пятки увлажняющим кремом.
  • Оливковое масло. Каждый день после ванной втирайте в стопы теплое оливковое масло. И кожа ног станет нежной и гладкой.
  • Овсянка. Овсянка от трещин на ногах. Сварите обычную овсянку как на одну порцию. Затем добавьте 5 столовых ложек оливкового или льняного масла. Возьмите два прочных пакета в каждый насыпьте равное количество каши. Пакеты наденьте на ноги, укутайте теплым платком или пледом. Продержать 2,5 часа. Затем смойте теплой водой . Через неделю увидите, что пятки стали гладкими.
  • Уринотерапия. Свежая моча в качестве примочек после распаривания отлично очищает и затягивает трещины.

 

Трещины на пятках являются реальным раздражающим фактором, проблемой для всех женщин. Как правило, они возникают в связи с изменением климата, в связи с невысокой влажностью или из-за неправильно подобранной обуви. Вот некоторые советы, которые помогут вам избежать трещин.

  1. Пейте больше воды, это поможет в дальнейшем избежать трещин.
  2. Применять увлажняющий крем, по крайней мере, дважды в день.
  3. Пить витаминные комплекс, содержащий витамины группы В, А, Е.
  4. Надевайте на ноги хлопчатобумажные носки, когда когда выходите на пробежку или на работу в огороде. Попробуйте носить их в течение максимального времени.
  5. Используйте антибактериальные противогрибковые мази для очистки трещин, так они не будут усугубляться инфекцией.
  6. Используйте пемзу каждый раз, когда принимаете душ. Это наверняка будет полезно для любого типа кожи.
  7. Если проблема действительно серьезная и достигла предельного уровня, обратитесь к врачу.

Желаем вам успеха в лечении!

Чем лечить трещины на пятках

Интересоваться, чем лечить трещины на пятках могут только те, кто столкнулся с такой проблемой. Явление такое вряд ли можно назвать приятным, так как оно может значительно подпортить внешний вид ножек, а также доставляет дискомфорт и боль. Появление трещин пяток может быть отдельным заболеванием, как следствие появления определенной болезни, что должен выяснить только профессиональный специалист.

Проблема трещин на пятках

Причина потресканных пяток

Когда зафиксирован факт потресканных пяточек, стоит сразу же обратиться к доктору, способному осмотреть такой дефект и поставить диагноз в соответствии с выявленными симптомами. Как правило, когда кожа именно на пятках приходит в такой вид, доктора ставят диагноз – дерматит. Причин такой болезни может быть много, а именно:

  • тесная и неудобная обувь;
  • работа стоя;
  • наличие плоскостопия;
  • большой вес;
  • отсутствие или дефицит витамина А и Е;
  • грибковая инфекция;
  • нарушенный обмен веществ;
  • заболевание, которое может спровоцировать пересыхание кожного покрова.

Большой вес - причина трещин на пяткахВылечить трещины можно только после того, как поставлен диагноз, так как нужно исключить возможные моменты наличия слишком серьезной хронической болезни. Важно отметить, что гиперкератоз или по-другому пересыхание кожного покрова может появиться из-за избытка трения и нагрузки на кожу, например, при ходьбе. Как только в организме начинается дефицит витаминов – это видно сразу, так как появляется сухость кожи и трещинки по всему телу. Образование корочки и трещин происходит самостоятельно или по природному предназначению, так как на эпидермис возрастает нагрузка, и он начинает увеличивать свой периметр посредством нарастания рогового слоя кожи.

Роговой слой нельзя назвать эластичным, и избавиться от него довольно непросто, так как он пересушен, а при его растяжении трескаются пятки.

Болезненные ощущения при таком процессе просто неизбежны, а уменьшить их можно, если намазать кожу специальным бальзамом. Проводить такое лечение должен только доктор, чтобы исключить аллергическую реакцию и другие серьезные последствия.

При образовании сухости пятка начинает грубеть, а появление трещин происходит намного быстрее.

Сахарный диабет - причина трещин на пятках

Если начался такой процесс, то кожный покров вполне может изменить свою структуру. Нарушается целостность, а трещины проникают в слои эпидермиса намного глубже.

Большое давление естественно оказывает лишний вес, а потому стоит задуматься о его снижении, если нет видимых причин для появления дерматита на пятке.

Считается, что трескающиеся пяточки могут появляться только у людей в престарелом возрасте, но на самом деле такое может быть у любого человека. Поводы тому есть, а именно:

  • неправильный уход;
  • наличие сахарного диабета;
  • грибок;
  • анемия, неправильная работа щитовидной железы.

Вариантов может быть много, но самое главное своевременно ухаживать за кожей ног, не забывать о правилах личной гигиены и обработки.

Вернуться к оглавлению

Глубокие трещины на пятках и их лечение

Употребление витаминов для устранения трещин на пяткахУбрать трещины на пятках можно при условии правильного подхода. Довольно часто появление углублений в трещинках свидетельствует о том, что состояние человека ухудшается. Те факторы, которые спровоцировали такое заболевание, все еще прогрессируют и стоит предпринимать какие-либо меры.

Под воздействием такого провоцирующего фактора кожа сохнет, грубеет, могут появляться самые мелкие осечки. Вовремя неубранные подобные проявления с течением времени приносят сильнейший дискомфорт, а также боль.

Средство при трещинах на пятках стоит покупать только в аптеках, но первоначально доктор должен провести осмотр и сделать некоторые анализы. Первым шагом на пути к выздоровлению считается устранение причины, по которой возник такой дискомфорт. Если произошло это из-за анемии, то нужно заниматься устранением именно этой болезни, а если это грибок, то соответственно нужно приобрести средства от трещин на пятках, которые могут помочь справиться с проблемой.

Независимо от того какое вы используете средство от трещин на пятках, нужно начать принимать витамины А и Е, так как они помогут восполнить дефицит витаминов, что крайне важно для регенерации кожи. Самое хорошее средство, лечащее глубокие трещины – это мазь с добавлением антибиотика, которая предотвращает появление инфекции.

Лечебные ванночки для устранения трещин на пяткахПрименяются медицинские препараты только с позволения доктора, а основное их действие состоит в размягчении и заживлении кожного покрова. Выбор мази или геля осуществляется с учетом всех показателей. К примеру, доктор должен опросить больного и выявить наличие аллергических реакций или же полную непереносимость каких-либо компонентов, так как последствия могут быть самые разнообразные.

При таком диагнозе неплохим вариантом станет использование ванночек с борной кислотой. Если есть желание использовать маску, то ее нужно оставить на ночь, а с утра провести обработку при помощи пемзы.

Эффективным будет только комплексное лечение, в котором есть и медикаментозное воздействие и обычное. При появлении слишком больших трещин нужно лечиться максимально долго и не останавливаться на достигнутых первых результатах, так как болезнь может возобновиться в более тяжелой форме.

Затягивать лечение такого участка кожи категорически запрещено, так как может попасть инфекция, что приведет к оперированию и вскрытию для выпуска накопившегося гноя. Чтобы не обращаться к докторам с такими проблемами, стоит заранее позаботиться о своем благополучии.

Вернуться к оглавлению

Проблема сухих пяток

Неудобная обувь - причина сухих пятокСухость – это то, что приводит к появлению трещин, так как не бывает трещин без сухости и наоборот. Осушение поверхности кожи приводит к ее истончению, после этого она лопается. Если такая проблема появится в летний период, то будет намного проще, так как обувь не слишком узкая и открытая, а вот в зимние периоды стоит как можно лучше заботиться о своих ногах. Появляющиеся трещины будут наполняться потом, что будет доставлять еще больший дискомфорт.

При сухости кожи увеличивается роговой слой, что требуется эпидермису для собственной защиты. Роговица достаточно эластична, что и делает ее слишком нежной. Если слишком долго ходить в неудобной обуви, то происходит трение о грубую подошву что провоцирует появление сухих пятен. Эпидермис может растягиваться и разрываться, после чего образовывается дефект на коже, углубляющийся с течением времени. Важно ежедневно тщательно просматривать пятки, чтобы исключить даже самую малейшую сухость. Эффективное лечение трещинок важно именно на начальной стадии, в противном случае использование средств может затянуться на длительное время.

Вернуться к оглавлению

Уход за эпидермисом

Для того чтобы поддерживать кожу на пятках в лучшем виде, не требуется слишком много усилий, так как это самые банальные меры гигиены. Естественно если есть видимые проблемы, то нужно использовать специальный крем или маску для увлажнения. Если нужен быстрый и главное эффективный способ, то нужно маску оставлять на всю ночь. Отличным вариантом в борьбе с сухостью считается массаж, так как при помощи такого воздействия можно улучшить кровообращение. При массаже стоит использовать эфирные масла.Проникая внутрь кожи, они влияют на регенерацию и заживляют раны. Втирание нужно осуществлять только после того, как проведено отшелушивание, в противном случае питаться полезными компонентами будет уже ороговевший слой.

Посещение доктора при появлении сухости на стопах, а также трещин, крайне необходимо, симптомы могут быть причиной серьезной болезни. Важно заметить, что искоренить заболевание на раннем этапе намного проще, чем на позднем, а за свое здоровье каждый человек отвечает сам. Соответственно стоит интересоваться тем, как быть красивым и здоровым. Есть множество рецептов бабушек, но если есть желание получить именно квалифицированную помощь, то следует посетить медицинский центр соответствующего направления.

трещины пятки: средства защиты, профилактика и многое другое

трещины пятки являются распространенной проблемой для ног. Одно исследование показало, что 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах испытывают трещины кожи на ногах. Это может происходить как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, затрагивает женщин чаще, чем мужчин.

Для большинства людей сломать каблуки несерьезно. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины в пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках — это использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно найти в аптеке или в интернет-магазине.

Советы по уходу за потрескавшимися пятками

  • Применяйте бальзам для пяток утром для повышения эластичности кожи перед началом дня
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • надевайте обувь, которая защищает ваш каблук

Некоторые бальзамы для пятки может вызвать легкое покалывание или раздражение.Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает серьезные реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам по рецепту или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Замочите и отшелушите ноги.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и сухее, чем остальная часть кожи. Эта кожа имеет тенденцию расщепляться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь вымачивание и увлажнение ваших ног. Вот несколько советов.

Для вымачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте люфу, скребок для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
  5. Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы избежать распространения смазки.

Старайтесь не вытирать ноги, когда они сухие.Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие каблуки. Они имеют аналогичный эффект для вымачивания ног. Рукава похожи на носки, которые содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить вашу сухую кожу. Вы можете найти их на Амазонке здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете проводить свой день, не беспокоясь о снятии повязки.Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятке, которые могут кровоточить.

Наносить жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или онлайн.

Некоторые люди сообщают об успехе, используя супер клей, чтобы закрыть трещины кожи. В одном тематическом исследовании 1999 года наблюдалось десять человек, которые использовали по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она могла запечатать.Примерно через неделю они сообщили, что трещины были закрыты и безболезненны. Но коммерческий супер клей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться такой подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь излечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или применять его в качестве маски для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже сохранить влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они подвержены кровотечениям или инфекциям.

6. Другие природные средства защиты

Существует много других домашних средств для лечения трещин на пятках, хотя ни один из них не доказал, что специально лечил трещины на пятках.Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

К ним относятся:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливкового или растительного масла, для увлажнения
  • масла ши, для увлажнения
  • пюре из бананов, для увлажнения
  • парафинового воска, для уплотнения во влаге
  • смешанной овсяной муки с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как сделать замачивание стопы уксуса »

Соблюдайте осторожность

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны состоянием здоровья.Может потребоваться специальное лечение у ортопеда. Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Доктор предложит лучшее лечение для вашей ситуации.

Q:

Я читал о пропитках для ног Listerine для трещин на пятках. Это лечение работает и как я могу попробовать это?

A:

Listerine жидкость для полоскания рта или любое антисептическое средство для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовалось для замачивания ног.Многие люди сочетают это с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (не усваиваемый) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат и многие другие химические вещества. Жидкость для полоскания рта может убить микробы и увлажнить сухую кожу.

Будьте готовы сделать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. Следуйте за впитыванием со скрабом пемзы и увлажняющим кремом для лучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, для улучшения трещин на каблуках требуются время и забота.

Дебра Салливан, PhD, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Первый признак потрескавшихся пяток — наличие участков сухой, утолщенной кожи, известных как мозоли, по краям вашей пятки. Когда вы идете, толстая подушка под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли растрескиваться.

К другим факторам, которые могут привести к появлению трещин на пятках, относятся:

  • , стоящие долгие часы,
  • , идущие босиком, или сандалии с открытой спиной
  • , принимающие длинные, горячие души
  • , используя жесткое мыло, которое может лишить вашу кожу натуральных масел.
  • туфли, которые не подходят должным образом или не поддерживают пятки
  • сухая кожа из-за климата, такого как холодные температуры или низкая влажность

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются частыми причинами для сухой кожи. Повреждение нерва может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и потрескавшимся пяткам, включают:

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильная
  • кровотечение
  • красный, воспаленный кожа
  • изъязвление

В тяжелых случаях могут возникнуть осложнения с трещинами пятки, особенно если это вызвано медицинским состоянием.Осложнения могут включать:

  • потеря чувствительности в пятке
  • целлюлит, инфекция
  • диабетическая язва стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к потрескавшимся пяткам, постарайтесь найти туфли, которые хорошо сидят и поддерживают пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает ваши каблуки.

Избегайте

  • босоножек и сандалий, которые могут увеличить риск высыхания ваших ног
  • туфлями с открытой спиной, которые обычно не обеспечивают достаточной поддержки пятки
  • туфель с высоким тощим каблуком, который может заставьте пятку расширяться вбок
  • слишком тугие туфли

Другие способы предотвращения потрескавшихся каблуков:

  • Избегайте стоять в одном положении или сидеть со скрещенными ногами слишком долго
  • Нанесите на густой крем для ног на ночь, а затем закройте ноги носками для увлажнения.
  • Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое состояние, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные вставки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
  • Носите мягкие носки хорошего качества или клинически проверенные.
  • Используйте силиконовые чашки для пяток, чтобы поддерживать их в увлажненном состоянии и не допускать расширения пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но избегайте удаления мозолей самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и увеличить риск заражения.

Во многих случаях трещины на каблуках не вызывают беспокойства. Вы можете быть в состоянии облегчить состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас тяжелый случай потрескавшихся пяток или сопутствующие заболевания, такие как диабет. Для предотвращения потенциально серьезных осложнений важно обратиться к врачу.

Хотя ваша кожа может показать признаки улучшения после первоначального лечения, заживление трещин может занять несколько дней или недель.Во время и после этого носите обувь, которая подходит и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятке.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

.
Как лечить сухие потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Длинная зима и весна, застрявшие внутри в сухом воздухе, могли сделать кожу ваших ног, особенно пятки, очень сухой — достаточно сухой, чтобы растрескиваться как линия разлома. И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может соблазнить вас скрыть ноги, трещины на пятках могут привести к глубоким порезам или трещинам, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов совета директоров Sheel Desai Solomon, MD, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Samer Jaber, MD, основателя дерматологии Washington Square в Нью-Йорке, что вызывает сухие, потрескавшиеся пятки и лучшее лечение сухих каблуков ,

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Что вызывает сухих трещин на пятках | Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если внебиржевые процедуры не работают?

Связанные

Что вызывает сухие потрескавшиеся пятки

«Потрескавшиеся пятки возникают, когда у вас нарушен кожный барьер», объясняет Джабер. «Это может быть от медицинского состояния, такого как псориаз или экзема, или может произойти, когда ваша кожа очень сухая.

Другими переменными, которые могут сушить кожу на каблуках достаточно, чтобы растрескиваться, является возраст (ваша кожа становится более тонкой, менее упругой, и некоторые обычные лекарства могут внести свой вклад), и, конечно, зима может быть вполне виновной. «Каблуки в худшем положении зимой», — говорит Соломон. «В помещении и на улице влажность воздуха ниже, а недостаток влаги делает кожу более сухой. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений ». По словам Соломона, такого рода трещины могут вызвать раны, которые могут легко заразиться, если их не лечить, а если у вас нарушенная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья.

Связанные

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Держите ноги чистыми и увлажненными

Соломон говорит, что усердие в поддержании чистоты и увлажнения ваших ног будет держать вас в хорошей ноге. «Вымойте ноги не пенистым увлажняющим очищающим средством (обычно в форме крема или молока), чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи ног и увлажнять еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она. «Именно тогда пришло время наносить продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба.Эти ингредиенты очень эффективны для предотвращения потери влаги ». Она также рекомендует попробовать средство из кухонного шкафа — дорогая. «Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно меда Манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, комбинируя ее с каплей миндального масла и нанося ее на пятки.

Связанные

2. Отшелушивание отмершей кожи

Для предотвращения трещин отшелушивание является ключевым фактором. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих средств такими эксфолиантами, как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было показано, помогает влаге проникать в кожу), и салициловой кислотой, чтобы помочь предотвратить трещины пятки при регулярном использовании.Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, которая не похожа на терку для сыра», чтобы удалить мертвую кожу. «Использование ножной пилки на ногах после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она. «Однако, если файл имеет острые зубы, это подвергает вас риску порезов или царапин. Цель состоит в том, чтобы удалить старую, мертвую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».

Получите лучшую рассылку.

3. Запечатайте глубокие трещины

Пятки с трещинами, которые достигли точки, в которой они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, предупреждает Соломон.Оба эксперта говорят, что жидкие повязки являются чрезвычайно эффективным способом заделки трещин, чтобы облегчить боль при ходьбе по рваной коже, сохраняя при этом раны в чистоте.

Связанные

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда влажных носков в туфлях и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не случилось, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не содержали бактерий.«Такие материалы, как хлопок и шерсть, естественно более впитывающие, и эти свойства впитывания влаги чрезвычайно важны в зимние месяцы. Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги тоже меньше пахнут », — говорит она. Джабер говорит, что его хитрость для преодоления трещин в суровую сухую и холодную погоду — советовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и немедленно надевать белые хлопчатобумажные носки, чтобы закрепить увлажнитель во время сна.

Родственные

Обработка сухих или потрескавшихся пяток

1.Eucerin Roughness Relief Spot Treatment

Jaber рекомендует применять этот точечный уход к пяткам, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающей альфа-гидроксикислоты, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, а также увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло богат витаминами А и Е, может проникать в кожу.

2. Целебная мазь CeraVe

Дерматологам нравится эта некомедогенная формула без ланолина, потому что она не раздражает кожу.Поскольку он почти наполовину вазелиновый (квалифицируется как мазь), он обогащен церамидами (для восстановления барьера кожи), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.

3. CeraVe SA Крем для грубой и неровной кожи

Jabar отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему средству за его изобилие любящих кожу ингредиентов. Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а керамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи.Формула не содержит ароматов и красителей, и она высвобождается со временем, чтобы сохранить вашу кожу супер мягкой.

4. Увлажняющие носки NatraCure с 5 пальцами на ногах

Solomon рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, которая использует алоэ вера, витамин Е и масло ши для интенсивного увлажнения кожи, говорит она. Кроме того, в них добавлено минеральное масло медицинского качества для дополнительного повышения влажности.

Что делать, если внебиржевые процедуры не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины сохраняются, несмотря на правильное и частое применение высококачественных безрецептурных препаратов, подобных этим, может быть, настало время обратиться к дерматологу.«Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье вашей пятки», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем мочевины, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья ».

Но самое главное — попытаться определить причину растрескивания, говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, постарайтесь избегать агрессивного мыла и моющих средств и, возможно, если оно действительно сухое, приобретите увлажнитель воздуха.Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ОТ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще такие советы? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и умных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и подпишитесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Как исцелить потрескавшиеся ноги

Потрескавшиеся ступни, также известные как трещины пятки, являются распространенной проблемой для людей всех возрастов, в основном из-за недостатка влаги.

Другие причины включают в себя: стояние в течение долгих часов, использование агрессивного мыла, холодную погоду, постоянное воздействие воды, избыточный вес и ношение неподходящей обуви. Такие состояния, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и диабет, также могут способствовать этой проблеме.

cracked feet cracked feet

Некоторые из признаков и симптомов трещин на ногах: красные или шелушащиеся пятна, шелушение кожи, зуд, кровотечение из трещин и боль .

Потрескавшиеся ноги выглядят непривлекательно и, в некоторых случаях, могут привести к инфекции и сильной боли. Проблема может быть решена с помощью простых домашних средств.

how to heal crack feet how to heal crack feet

Вот 10 лучших способов лечения трещин на ногах.

1. Очистка

Очистка твердой, мертвой кожи очень помогает избавиться от потрескавшихся ног. Перед чисткой замочите ноги в теплой мыльной воде, чтобы смягчить кожу и облегчить ее чистку.

  1. Перед сном смешайте немного жидкого мыла в ванне для ног, наполненной теплой водой.
  2. Замочите ноги в этой теплой мыльной воде на 20 минут.
  3. Используйте пемзу, чтобы аккуратно стереть ослабленные мертвые клетки кожи.
  4. Сполосните ноги чистой водой и вытрите насухо мягким полотенцем.
  5. Нанесите крем для ног или увлажняющий крем и наденьте пару чистых хлопковых носков на ночь.
  6. Следуйте этому лекарству ежедневно, пока ваши потрескавшиеся ноги полностью не заживут.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — еще одно невероятное средство от сухих, потрескавшихся ног.Это помогает увлажнить ваши ноги, а также борется с грибковыми и бактериальными инфекциями, благодаря своим противомикробным и противогрибковым свойствам.

  1. Перед сном замочите ноги в теплой воде и почистите мочалкой.
  2. Тщательно высушите ноги, а затем щедро нанесите кокосовое масло на ноги.
  3. Наденьте чистые хлопковые носки на ночь.
  4. На следующее утро снимите носки и вымойте ноги.
  5. Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока не будете удовлетворены результатами.

Вы также можете использовать оливковое масло таким же образом.

3. Ментолированный руб

Это еще одно популярное домашнее средство от потрескавшихся пяток из-за множества эфирных масел, которые в нем содержатся. Это также помогает излечить грибок ногтя на пальце ноги.

  1. Нанесите немного ментолистого руб на чистые, сухие ноги перед сном.
  2. Наденьте пару носков и оставьте на ночь.
  3. На следующее утро снимите носки и вымойте ноги теплой водой.
  4. Повторяйте ежедневно в течение нескольких дней, пока грубая кожа не отслаивается.

4. Парафиновый воск

Вы также можете использовать парафиновый воск, чтобы удалить мертвую, сухую кожу и вылечить потрескавшиеся ноги. Это также будет работать как естественное смягчающее средство, чтобы смягчить кожу и сохранить естественные масла на коже.

  1. Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи или пароварке и добавьте в нее равное количество горчичного или кокосового масла.
  2. Нанесите эту густую кремовую пасту на трещины и наденьте пару носков.
  3. Оставьте на ночь и тщательно вымойте ноги утром.
  4. Следуйте этому лекарству ежедневно в течение одной или двух недель.

5. Глицерин

Благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам глицерин является отличным средством для избавления от потрескавшихся ног.

glycerin to heal cracked feet glycerin to heal cracked feet

  1. Сделайте смесь из равных частей глицерина и лимонного сока. Вы также можете добавить немного розовой воды.
  2. Нанеси его на ноги.
  3. Оставьте на 20 минут и смойте водой.
  4. Следуйте этому лекарству ежедневно в течение двух недель.

6. Соль Эпсома

heal cracked feet with epsom salt soak heal cracked feet with epsom salt soak

Эпсом облегчает процесс заживления трещин на ногах, поскольку способствует циркуляции. Кроме того, магний в английской соли способствует здоровью кожи и выводит токсины.

  1. Добавьте половину чашки соли Эпсома в ванну для ног, наполненную теплой водой.
  2. Замочите в ней ноги на 10 минут.
  3. Аккуратно потрите ноги пемзой в течение нескольких минут.
  4. Поставьте ноги обратно в английскую соль для замачивания еще на 10 минут.
  5. Наконец, тщательно высушите ноги и нанесите увлажняющий крем или вазелин.
  6. Повторять ежедневно в течение двух или трех дней.

7. Уксус

vinegar vinegar

Уксус также можно использовать для лечения потрескавшихся ног, поскольку уксусная кислота в уксусе помогает смягчить кожу, что, в свою очередь, облегчает отшелушивание. Уксус для ног также полезен для усталых ног.

  • Смешайте от половины до одной чашки белого или яблочного уксуса в двух чашках воды.Замочите его на 10-15 минут, а затем удалите мертвую сухую кожу с помощью пемзы или скребка для ног. Затем вымойте ноги и тщательно высушите. Наконец, нанесите увлажняющий крем или вазелин.
  • Другой вариант — сделать натуральный скраб для ног. Смешайте горсть крупной рисовой муки, несколько столовых ложек сырого меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста. Вы также можете добавить одну столовую ложку оливкового масла. Хорошо вымойте ноги, а затем слегка помассируйте их этой пастой в течение нескольких минут.Смыть теплой водой. Повторите один или два раза в неделю.

8. Лимон

lemon juice lemon juice

Лимонный сок обладает очень мягким природным кислотным свойством, которое может помочь избавиться от мертвых и сухих клеток кожи ваших ног. Это также сделает вашу кожу мягкой и красивой.

  • Добавьте немного лимонного сока в теплую воду. Замочите ноги в этом растворе на 10 минут. Аккуратно почистите ноги мягкой щеткой для ног. Вымойте и высушите ноги полностью, а затем нанесите немного увлажняющего крема.
    Повторите несколько раз в неделю.
  • Другой вариант — добавить сок из одного лимона в одну чайную ложку вазелина и нанести эту смесь на сухие и потрескавшиеся пятки. Перед применением необходимо вымыть ноги и высушить их. Следуйте этому лекарству один или два раза в день.
  • Вы также можете создать скраб для ног, смешав вместе пять столовых ложек морской соли, одну столовую ложку оливкового масла и сок из одного лимона. Примените это к своим сломанным ногам. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.Следуйте этому лекарству один или два раза в неделю, чтобы получить положительные результаты.

9. Банан

banana banana

Для перезрелых бананов можно найти хорошее применение, смешав их в пасту и нанеся на потрескавшиеся ноги. Они помогут смягчить и увлажнить вашу кожу.

  1. Смешайте один или два перезрелых банана в блендере, чтобы сформировать густую сливочную пасту. Вы также можете добавить половину авокадо.
  2. Нанесите эту пасту на ноги.
  3. Оставьте на 15-20 минут.
  4. Мойте ноги тщательно, чередуя с теплой и холодной водой.
  5. Следуйте этому средству ежедневно, чтобы предотвратить и лечить сухие и потрескавшиеся пятки.

10. Овсянка

oatmeal for skin oatmeal for skin

Можно обработать потрескавшиеся ноги домашним скрабом для ног, приготовленным из овсянки. Это поможет удалить мертвую кожу, а также сохранить ваши ноги увлажненными.

  • Смешайте одну столовую ложку порошкообразной овсяной муки и немного масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на ноги, уделяя особое внимание пяткам и мозолистым участкам.Оставьте на 30 минут. Смойте его холодной водой и высушите ноги. Делайте это через день, пока ваши сломанные ноги полностью не заживут.
  • Другой вариант — смешать четверть стакана меда с оливковым маслом и полстакана универсальной муки в одной стакане молотого овсяного хлопья. Замочите ноги в теплой воде, отшелушивайте, а затем наносите эту пасту. Оставьте его на 30 минут, а затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем или крем для ног. Повторите несколько раз в неделю.

Эти средства помогут вернуть коже ваших ног гладкий и эластичный вид. Если вы не получите положительных результатов в течение недели, обратитесь к ортопеду, чтобы узнать точную причину и получить надлежащее лечение.

Как быстро вылечить сухие потрескавшиеся пятки с помощью домашних средств

Потрескавшиеся пятки, также известные как трещины на пятках, являются распространенной проблемой в результате неправильного ухода за ногами.

Обычно вызванные недостатком влаги от сухого воздуха, неправильным питанием, ношением неправильной обуви или длительным стоянием, потрескавшиеся пятки также могут быть результатом таких состояний, как экзема, мозоли и мозоли, псориаз, диабет, щитовидная железа или другие проблемы. ,

Трещины на пятках часто сопровождаются такими проблемами, как зуд, покраснение, воспаление и шелушение кожи.

Игнорирование проблемы может привести к более глубоким трещинам, приводящим к боли и кровотечению, даже к инфекциям. Помимо всего этого, они определенно не выглядят привлекательно!

Итак, вот некоторые домашние средства, которые помогут быстро вылечить ваши сухие потрескавшиеся пятки с помощью простых ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас на кухне и в ванной комнате.

Метод 1: Используйте Soak and Scrub

Удаление твердой, мертвой кожи является одним из наиболее эффективных способов устранения трещин на пятках. Замачивание поможет смягчить омертвевшую кожу, облегчая ее удаление.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Увлажняющее средство
  • Пемза
  • Мягкое мытье тела
  • Полотенце
  • Теплая вода

Шаг 1. Погрузите ноги в мыльный раствор

  • Налейте небольшое количество средства для мытья тела в ванну с теплой водой.
  • Смешайте его руками, чтобы немного вспенить.
  • Замочите ноги в этом мыльном растворе на 15 минут.

Шаг 2.Осторожно почистите пятки

  • Используйте пемзу и аккуратно почистите ступни и пятки, чтобы удалить ослабленную мертвую кожу.

Пемза помогает стричь мертвые и сухие клетки кожи, делая ее более мягкой и гладкой.

Шаг 3. Промыть и увлажнить ноги

  • Промыть ноги чистой водой и высушить чистым мягким полотенцем.
  • Щедро нанесите крем для ног или увлажняющий крем.
  • Наденьте пару чистых носков и оставьте их на ночь для более мягкой кожи по утрам.

Повторяйте процедуру один раз в день, пока ваши пятки полностью не заживут.

Метод 2: Используйте вазелин

Вазелин, представляющий собой вазелин, представляет собой смесь натуральных восков и минеральных масел, которые удерживают влагу в коже, и представляет собой смягчающее средство на масляной основе, которое оставляет пятки более мягкими, нежными и гладкими.

Одноступенчатая обработка: оставьте на ночь на потрескавшихся пятках

  • Ночью равномерно нанесите вазелин по всей ноге и наденьте чистые носки.
  • На следующее утро аккуратно очистите смягченную омертвевшую кожу и вымойте ноги теплой водой.

Повторите процедуру в течение 15 дней, чтобы увидеть удивительные результаты.

Примечание: Для достижения наилучших результатов используйте это средство в качестве дополнительной обработки, следуя методу замачивания и скраба.

Метод 3: Используйте Vicks VapoRub

Vicks VapoRub содержит камфару, ментол и эвкалипт в основе скипидарного масла, которое действует как эффективное смягчающее средство, которое задерживает и блокирует влагу в коже.

Оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на кожу.

Одноступенчатая обработка: помассируйте потрескавшиеся пятки

  • Нанесите небольшое количество вика VappRub на палец и нанесите его прямо на пятки и ступни.
  • Слегка помассируйте в течение 3-4 минут и накройте хлопковыми носками.
  • Оставьте его на ночь, чтобы сделать свою работу.
  • На следующее утро смойте теплой водой.
  • Используя пемзу, аккуратно отшелушивает смягченную кожу.
  • Закончить нанесением кокосового масла.

Используйте лечение каждую ночь в течение 15 дней или до тех пор, пока трещины в пятках не исчезнут полностью.

Метод 4: Используйте Кокосовое масло

Кокосовое масло — еще одно удивительное средство для лечения трещин на пятках. Обладая природными антисептическими, антимикробными, антибактериальными, противогрибковыми, увлажняющими и заживляющими свойствами, он идеально подходит для обработки пятен с грубой и сухой трещиной.

Одноступенчатая процедура: втирайте его в потрескавшиеся пятки в течение 15 дней.

  • Перед сном нанесите немного масла на кончики пальцев и аккуратно помассируйте его на потрескавшиеся пятки.
  • Наденьте чистые носки.
  • На следующее утро вымойте ноги теплой водой.

Для достижения наилучших результатов используйте метод замачивания и очистки перед нанесением кокосового масла.

Примечание: В качестве альтернативы вы можете добавить небольшое количество кокосового масла в теплую воду и погрузить в нее ноги на 15-20 минут.

Используйте любой из этих методов лечения в течение 15 дней, чтобы наблюдать значительные результаты.

Метод 5: Используйте скраб с оливковым маслом

Оливковое масло содержит множество фитохимических и питательных веществ, которые помогают защитить и увлажнить кожу.Это невероятное смягчающее средство, которое помогает сгладить и смягчить пятки, позволяя влаге проникать глубоко в вашу кожу.

Кроме того, оливковое масло обладает антибактериальными свойствами, которые помогают защитить кожу от дальнейших инфекций, которые могут вызывать трещины на пятках.

Коричневый сахар помогает соскрести омертвевшие клетки кожи с пяток. Как естественный увлажнитель, он притягивает и удерживает влагу с окружающих участков ваших ног, помогая им сохранять мягкость.

Хотя мед обладает превосходными увлажняющими и антибактериальными свойствами, лимон содержит кислотные свойства, которые вместе помогают отшелушивать омертвевшую кожу, создавая свежую, новую, более мягкую и гладкую кожу.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Мед — 1 столовая ложка
  • Коричневый сахар — 1 столовая ложка
  • Оливковое масло — 1 столовая ложка
  • Лимон — 1

Шаг 1. Взять сахар в миску

  • Положите 1 столовую ложку коричневого сахара в миску.

Шаг 2. Добавьте к нему оливковое масло, мед и лимон

  • Добавьте по 1 столовой ложке оливкового масла и меда.
  • Выжмите сок 1 лимона в смесь.

Шаг 3. Смешайте раствор и потрите его на пятках в течение 5 минут.

  • Смешайте ингредиенты, чтобы образовать скраб, и растрите эту смесь на пятках мягкими круговыми движениями.
  • Продолжайте делать это в течение 5-7 минут или пока сахарные гранулы в скрабе не расплавятся.
  • Вымойте пятки теплой водой и наденьте чистые носки.

Повторите процесс 3 раза в неделю в течение 3 недель, чтобы наблюдать удивительное улучшение.

Метод 6: Используйте лимонное впитывание

Лимоны содержат кислотные свойства, которые помогают отшелушивать и обновлять кожу, помогая избавиться от омертвевших и сухих клеток кожи и обеспечивают питательные вещества для их замены, чтобы помочь получить более новую, мягкую и гладкую кожу.

Вещи, которые вам понадобятся:

Шаг 1. Влейте лимонный сок в теплую воду

  • Добавьте около 2 столовых ложек лимонного сока в теплую воду в ванне и хорошо перемешайте.

Шаг 2. Замочите ноги в лимонной воде

  • Замочите ноги в растворе на 15 минут.

Примечание: При желании вы можете попробовать очистить ваши ноги щеткой с мягкой щетиной, если хотите, с помощью этого метода.

Шаг 3. Вымойте и увлажните ноги

  • Тщательно вымойте ноги, высушите их полотенцем.
  • Завершите нанесение увлажняющего крема. Натуральные увлажнители, такие как кокосовое масло или оливковое масло, являются лучшими.
  • Желательно надеть пару носков, чтобы пыль и грязь не прилипали к крему / маслу на ногах.

Повторите процедуру 3 или 4 раза в неделю в течение 4 недель, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Советы, которые следует помнить

  • Вы можете использовать практически любое натуральное масло, гель или крем, чтобы сохранить кожу мягкой, гладкой и увлажненной.Кокосовое, оливковое, касторовое, жожоба и миндальное масла — это несколько полезных для здоровья вариантов.
  • Детское масло или минеральное масло является еще одной отличной альтернативой. Они мягкие, а минеральное масло не содержит отдушек или других химических веществ, на которые кожа может негативно отреагировать.
  • Избегайте использования порошков для ног, которые могут чрезмерно высушить подошвы ног в результате абсорбции. Избегайте использования продуктов, которые содержат алкоголь, так как они имеют тенденцию высушивать кожу в результате испарения.
  • После купания обязательно используйте на ногах увлажняющий крем, например лосьон с маслом ши, масло какао, ланолин или другое масло или крем.
  • Пейте по крайней мере 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы сохранить кожу увлажненной и увлажненной.
  • Сауны и паровые бани могут привести к сухости ног, поэтому вы можете избегать их как можно больше.
  • Позволяйте вашим ногам дышать, надевая правильно подогнанную и хорошо вентилируемую обувь, — это важный аспект в предотвращении трещин на пятках.
  • В некоторых крайних случаях может быть очень полезно носить каблуки.

Краткое изложение того, как быстро вылечить сухие потрескавшиеся каблуки с помощью домашних средств

Загрузите эту инфографику.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *