Как вызвать быстрее месячные: Как вызвать месячные при задержке: способы в домашних условиях

Содержание

Как быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях: народные средства, таблетки

Сбой цикла всегда вызывает у женщины тревогу. Если из-за длительной задержки возникает необходимость срочно вызвать месячные, нужно ознакомиться с методами провоцирования менструации, реализация которых не приводит к возникновению проблем со здоровьем. Поговорим о том, как быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях.

Существует много способов ускорения наступления критических дней. Реализация некоторых методов нормализации месячного цикла несет в себе серьезную опасность для репродуктивного здоровья. Поэтому прежде чем прибегать к какому-либо способу ускорения наступления менструации, рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Можно ли ускорить приход месячных при задержке

Когда возникает необходимость побыстрее вызвать месячные, нужно выяснить, можно ли это делать. Если менструация не пришла вовремя, на то есть свои причины.

Длительная задержка провоцирует вред для репродуктивного функционирования. Отсюда необходимость нормализации цикла.

В случае, когда менструация не началась в положенный срок, ее наступление можно приблизить искусственно. Но это требуется не всегда. Стоит помнить о том, что длительность нормального цикла составляет от 27 до 32 дней. Иногда он сдвигается в связи с определенными причинами, например такими, как резкая смена погоды или злоупотребление спиртными напитками. Поэтому если отсутствие наступления менструации – это не регулярная проблема, а разовая, то бить тревогу не нужно.

А вот постоянная задержка должна стать поводом для беспокойства. Частый сдвиг месячного цикла свидетельствует о нарушениях в работе организма. Принимать меры по «ликвидации» этой проблемы нужно только в том случае, когда критические дни не приходят более 8 дней.

Если тест на беременность показывает отрицательный результат, не исключена вероятность того, что женщина имеет дело с серьезной патологией, от которой следует быстрее избавиться.

В этом случае искусственное приближение месячных возможно лишь после прохождения медицинского обследования с целью установления причины задержки.

Когда вызывать месячные опасно

Прежде чем прибегать к реализации одного из методов нормализации цикла, нужно определить причину его сдвига. Если задержка возникла из-за гинекологической патологии, то искусственно вызвать месячные нельзя.

Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

  1. Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
  2. Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
  3. Гемофилия или эндокринная болезнь.
  4. Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.

Если здоровая женщина не живет половой жизнью и не использует средства контрацепции, то риск возникновения осложнений после ускорения наступления месячных снижается.

К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.

Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.

Препараты и таблетки, вызывающие месячные при задержке

Женщины, которые ищут информацию о том, что делать, чтобы пошли месячные, должны знать: одним из наиболее действенных способов ускорения наступления критических дней является прием гормонов, провоцирующих нормализацию цикла.

Но прежде, чем прибегать к приему таких препаратов, стоит учесть, что сдвиг цикла на 3–6 дней – это нормально. Вероятно, организм подвергся каким-либо изменениям. Но если задержка месячных 10 дней, как вызвать месячные, будет рассказано далее.

Перед приемом каких-либо гормональных лекарств нужно посоветоваться с гинекологом. Итак, поговорим о том, как можно нормализовать цикл медикаментозно.

Дюфастон

Если месячные начались с задержкой, ускорить их приход в следующем цикле поможет Дюфастон. Рекомендуемая длительность приема – 5 дней. Чтобы нормализовать цикл, Дюфастон необходимо пить за 2–3 дня до предполагаемого начала менструации.

Нельзя резко прекращать принимать данный препарат, так как в этом случае возникает риск сильного кровотечения. Прервать беременность с помощью медикамента не удастся. Он не оказывает воздействия на развитие плода и течение беременности.

Пульсатилла

Этот препарат быстро вызывает менструацию. Его удобно применять: Пульсатилла отпускается в капсулах, которые кладутся под язык.

Чтобы спровоцировать месячные с помощью этого лекарства на растительной основе, достаточно принять его 1 раз. В состав входят активные биологические вещества, которые стимулируют выработку в женском организме половых гормонов, что и провоцирует ускорение наступления критических дней.

Также это средство оказывает на организм седативное действие. Поэтому его рекомендуют принимать, если задержка случилась из-за психоэмоционального напряжения.

Пить Пульсатиллу следует с осторожностью, так как медикамент может стать причиной аллергической реакции.

Оральные контрацептивы

Вызвать критические дни с помощью оральных контрацептивов проще всего. Это один из наиболее «безобидных» медикаментозных способов нормализации цикла.

Чтобы добиться желаемого результата, нужно прекратить принимать препараты этой группы за несколько дней до предполагаемого начала месячных.

Одним из средств, приводящих к задержке, является Постинор. Длительный прием этого медикамента провоцирует серьезный сбой месячного цикла .

Как ускорить месячные народными средствами

Женщины, столкнувшиеся с проблемой сбоя цикла, должны знать, как быстро вызвать месячные в домашних условиях. Рекомендуется воспользоваться народными средствами.

Наиболее простой и действенный способ — вызвать месячные травами. Вот несколько народных рецептов для нормализации цикла:

  1. Настойка из корня петрушки. При регулярной задержке месячных полезно принимать такое лекарство. Понадобится большое количество петрушки, которая заливается кипятком и настаивается до полного остывания. Отвар петрушки рекомендуется пить полученное средство большими порциями – по 2–3 стакана за 1 раз.
  2. Настойка из лаврового листа и крапивы. Нужно взять одинаковое количество этих трав и залить их кипятком. Данную смесь остужают и настаивают 2 часа. Принимают лекарство дважды в день – утром и вечером.
  3. Острые блюда. Для ускорения прихода месячных рекомендуется употреблять большое количество чеснока, черного перца и других острых ингредиентов. Механизм действия этих продуктов состоит в ускорении кровообращения.

Также вызвать менструацию помогает горячая ванна.

Когда женщина погружается в теплую воду, ее тело прогревается, а сосуды эндометрия расширяются. Это способствует началу месячных.

Меры предосторожности

Женщины, которые реализуют способы, помогающие быстро при задержке вызвать месячные дома, должны позаботиться о сохранении своего здоровья. Прежде чем прибегать к искусственному ускорению менструации, нужно все взвесить и оценить возможные риски.

Тем, кто страдает заболеваниями органов репродуктивной системы, противопоказано использовать народные средства, вызывающие месячные. Это может стать причиной внутреннего кровотечения и возникновения других осложнений, опасных для жизни.

Девушкам, имеющим проблемы с зачатием, противопоказано вторгаться в гормональную сферу своего организма, так как это может привести к бесплодию.

Также не рекомендуется длительное время принимать медикаменты для нормализации цикла, так как это спровоцирует гормональный сбой.

медицинские и народные средства, рекомендации специалистов, отзывы

Каждая женщина знает, что такое менструальный цикл, однако не у всех представительниц прекрасного пола он протекает гладко, без проблем и задержек. В этой статье мы поговорим о том, как спровоцировать месячные при задержке с помощью консервативных, а также народных методов. Поэтому внимательно прочитайте представленную информацию для того, чтобы себя максимально вооружить и обезопасить.

Продолжительность менструального цикла

Менструальным циклом называется период, который протекает от одной менструации до другой. Изменения, происходящие в женском организме, носят гормональный характер. Именно благодаря гормонам и происходят фазы смены цикла. Менструальный цикл принято начинать считать с первого дня месячных. При этом средняя его продолжительность — около двадцати восьми дней. Однако нормой же является продолжительность от трех до пяти недель. Однако если месячные не наступают очень долго, женщина начинает волноваться и терзать себя. Этот вопрос является очень важным и свидетельствует о женском здоровье, поэтому если вы столкнулись с задержкой, обязательно обратитесь к гинекологу.

Основные причины задержки

Многих представительниц прекрасного пола интересует ответ на вопрос о том, как спровоцировать месячные при задержке. Первое, в чем вам нужно разобраться, так это в том, что же повлияло на такое явление. Чаще всего причиной задержки является беременность. Поэтому обязательно купите тест для определения этого фактора. Лучше всего сделать анализ несколько раз для того, чтобы точно убедиться в результатах. Ведь иногда такой метод проверки дает неточные результаты.

Однако кроме периода вынашивания малыша существует огромное количество и других причин. Рассмотрим самые основные из них.

Стрессовые факторы

Довольно часто задержки наступают при наличии стрессовых факторов. Если вы сильно нервничаете на работе или же в личной жизни у вас не все гладко, то это может привести к подавленному настроению и стрессовому состоянию. Как известно, за наступление месячных отвечают специальные гормоны, вырабатываемые в коре головного мозга. Так вот, стрессы способны внести значительные изменения в вашу гормональную систему.

Чрезмерное злоупотребление физическими упражнениями

Как спровоцировать месячные при задержке? Это вопрос очень часто интересует женщин, профессионально занимающихся спортом. Чрезмерные нагрузки на организм также нарушают деятельность гормональной системы. Не рекомендуется выполнять представительницам прекрасного пола и тяжелую физическую работу.

Резкая смена климатических условий

Иногда женщины, сменившие климат, переживают и не знают, как спровоцировать месячные при задержке. На самом деле при смене условий жизни ваш организм старается попросту перестроиться, поэтому переживать по этому поводу не стоит. Через пару недель цикл придет в норму без дополнительной помощи.

Проблемы весового характера

Учтите, как лишний вес, так и его нехватка опасны для здоровья и могут вызывать сбои в гормональной системе. Жировая ткань способна принимать активное участие во всех гормональных процессах в организме и тем самым нарушать цикл месячных. Слишком низкий вес еще более опасен для женского организма. Отсутствие жировой ткани – это тревожный сигнал для наступления беременности, так как организм понимает, что возможно, ребенок не сможет нормально развиваться в экстремальных условиях. Именно поэтому месячные и не наступают.

Применение лекарственных медикаментов и наличие некоторых заболеваний

Препараты, особенно на гормональной основе, способны провоцировать задержку месячных. Поэтому, принимая любое лекарственное средство, внимательно следите за показателями своего здоровья.

Также задержку могут провоцировать различные гинекологические, гормональные и онкологические заболевания. Поэтому прежде, чем начинать задумываться о том, чем можно вызвать месячные при задержке, обязательно установите причину столь опасного явления. Не забывайте о том, что посещать гинеколога нужно регулярно, как минимум два раза в год.

Стоит ли ускорять приход месячных

Очень многие женщины интересуются, чем можно спровоцировать месячные при задержке, однако далеко не все до конца понимают, стоит ли на самом деле это делать. На самом деле каждый случай зависит от индивидуальных особенностей конкретной женщины. Так, у некоторых представительниц прекрасного пола цикл может быть регулярным и составлять четко двадцать пять дней. И это является нормой. У некоторых же он нерегулярный, и месячные приходят то через двадцать два дня, то через тридцать пять. Такое состояние не является патологией, ведь данные числа входят в норму средних показателей.

Если задержка составляет около пяти-семи дней, то, по словам врачей, в панику вдаваться не стоит, и нет смысла задумываться о том, чем быстро вызвать месячные при задержке. Скорее всего, это говорит о наступлении беременности. Если сроки очень маленькие, то ее можно прервать и медикаментозным способом, не посещая больницу. Для этого можно спровоцировать месячные при задержке в домашних условиях. Однако учтите, делать это очень опасно, да и не всегда получается. Женщина может так и остаться беременной, даже не догадываясь об этом.

В каких случаях самостоятельно вызывать месячные очень опасно

Еще раз стоит повторить о том, что организм каждой женщины – это особое уникальное строение. То, что может подойти одной из них, совершенно не подойдет для другой. Учтите, вызывать кровотечения иногда очень опасно. Рассмотрим, в каких случаях это может нести страшную угрозу вашему здоровью:

  • Ни в коем случае не пытайтесь спровоцировать месячные при задержке в домашних условиях, если у вас нет кровотечения уже более одного месяца. Ведь причиной такого явления может быть наличие внематочной беременности. Если самостоятельно прервать беременность на таком сроке, то это может привести к тяжелым последствиям, в том числе и к летальному исходу от сильной кровопотери.
  • Ни в коем случае нельзя пытаться вызывать месячные, если у женщины установлена внутриматочная спираль. В этом случае может возникнуть ее отторжение или же сильное повреждение самой матки. После установки такого приспособления может наблюдаться задержка в несколько дней. Такое явление считается абсолютно нормальным.
  • Также нельзя использовать средства, способные вызвать месячные в домашних условиях при задержке, тем представительницам прекрасного пола, которые страдают заболеваниями гормонального характера, а также гемофилией.
  • Также не стоит прибегать к таким действиям, если вы длительное время применяли заместительную гормональную терапию.

Когда можно вызывать месячные

Если вы все же решили вызвать месячные в домашних условиях при задержке, вы должны учитывать и все подстерегающие вас опасности. Если вы не живете половой жизнью или же абсолютно уверены в эффективности средств контрацепции и знаете, что отсутствие месячных – это не знак того, что наступила беременность, тогда можете начать предпринимать попытки. Обычно женщины желают ускорить наступление менструаций перед поездками, перед важными соревнованиями или другими ответственными мероприятиями.

Однако учтите, препараты, вызывающие месячные при задержке, нарушают естественное течение процессов в женском организме. Такого рода вмешательство может привести к наличию серьезных проблем в будущем. Не исключено развитие различных патологий женской репродуктивной системы, в том числе и рака.

Основные средства, вызывающие месячные при задержке

Существует несколько способов, благодаря которым можно ускорить процесс наступления месячных. Однако перед их применением вам стоит обязательно посоветоваться с гинекологом. Итак, рассмотрим, какие же методы для вызова месячных назначаются пациенткам чаще всего:

  • применение различных гормональных средств, способных понизить уровень эстрогенов в женском организме;
  • метод прогревания нижней части тела. С помощью такого способа можно значительно усилить кровоток и кровоснабжение, что и ускорит процесс наступления менструального периода;
  • также дает хорошие результаты улучшение сократительной функции матки, что способствует быстрому отторжению эндометрия.

Особенности препаратов прогестеронного действия

Одним из самых часто задаваемых вопросов гинекологу является такой: «Как спровоцировать месячные при задержке лекарствами?» Именно таким эффектом обладают препараты прогестеронного воздействия. В зависимости от особенностей их применения, с их помощью можно как замедлить приход месячных, так и ускорить процесс. Если использовать такие препараты до наступления овуляции, то в этом случае месячные будут задерживаться. Использование же средства после овуляции поспособствует повышению уровня прогестерона и развитию эндометрия. Он начинает быстрее созревать, а значит, и быстрее отслаиваться. Это и вызывает приход месячных.

Самые эффективные средства

Рассмотрим самые эффективные прогестероносодержащие лекарства, которые чаще всего назначают гинекологи своим пациенткам. В начале этой статьи мы перечислили, что может вызвать задержку месячных. Теперь стоит рассмотреть, какие же гормональные лекарства помогут побороть эту проблему.

Препарат «Дюфастон» стоит начать принимать за пару дней до желаемого начала менструаций. Курс лечения данным медикаментом обычно длится пять дней. Стоит учитывать, что после резкого прекращения его применения начнутся месячные, которые будут сопровождаться очень сильным кровотечением. При этом лекарство неспособно прервать беременность, поэтому с этой целью его использовать бессмысленно. Если лекарство так и не помогло вызвать кровотечение, это говорит о том, что девушка беременна.

Еще одним популярным гормональным медикаментом является «Утрожестан». Данное средство обладает аналогичным эффектом, как и описанный выше препарат, но при этом имеет две формы выпуска: таблетированную и вагинальную.

Если вас интересует, как вызвать месячные без задержки, можете обратить внимание на такой гормональный медикамент, как «Постинор». Данное лекарство принимается однократно. Использовать его можно не чаще, чем один раз в месяц. Обычно месячные после его применения наступают через три дня. Учтите, злоупотребление данным медикаментом может привести к серьезным сбоям вашего гормонального цикла.

Также учтите, что все описанные выше лекарства имеют нежелательные реакции, а также имеют некоторые противопоказания к их использованию. Поэтому такие средства ни в коем случае нельзя применять без рекомендации опытного гинеколога. Обратите внимание, что применение таких медикаментов нельзя осуществлять при наличии заболеваний молочных желез, эпилепсии, бронхиальной астме, а также при различных недугах крови.

Хорошее гомеопатическое средство

Многие пациентки интересуются, как вызвать месячные при задержке. Отзывы подтверждают, что для этой цели можно использовать не только гормоносодержащие препараты, но также и некоторые гомеопатические медикаменты. Одним из них является «Пульсатилла». Данное средство выпускается в виде гранул. Оно очень удобно в использовании, так как все, что вам нужно – это положить его под язык однократно. Данный препарат считается более безопасным, так как произведен из активных растительных компонентов, способных стимулировать выработку женских половых гормонов.

Также лекарство обладает еще и прекрасным успокоительным эффектом, поэтому идеально подойдет для решения проблемы задержки, спровоцированной стрессовым состоянием. Обычно месячные начинаются уже через два для после применения этого медикамента. Однако будьте готовы, что «Пульсатилла» может стать причиной возникновения аллергических реакций.

Метод повышения тонуса матки

Может ли вызвать задержку месячных ослабленный тонус матки? Как показывает практика – может. Существует способ повышения ее тонуса. Для этой цели вам нужно принимать окситоцин. Такое вещество может привести к возникновению кровотечения уже через пару часов после его использования. Это средство также используется непосредственно во время родов для ускорения этого процесса. Обычно такой медикамент используется для внутримышечного и внутривенного введения.

Задержка месячных: как вызвать месячные народными средствами

Приблизить наступление менструации можно также и с помощью методов народной медицины. Конечно, они не столь эффективны, как использование лекарственных гормональных препаратов, однако все же обладают неплохим лечебным эффектом и при этом оказывают на организм меньшее негативное воздействие. Если вы решили приступить к решению проблемы народными методиками, убедитесь, что вы не страдаете индивидуальной непереносимостью растений, которые будут входить в состав травяных сборов. Итак, рассмотрим самые эффективные методы устранения задержки в домашних условиях.

Приготовление отвара на основе валерианы, мяты и ромашки

Судя по отзывам, данные растения очень полезны для женского здоровья. Возьмите три столовые ложки корня валерианы, а также по четыре столовых ложки ромашки и мяты. Полученную смесь залейте четвертью литра кипяченой воды, накройте крышкой и выждите несколько часов. Такой настой будет эффективным только в том случае, если вы дали ему некоторое время, чтобы настояться. Теперь хорошенько его процедите и пейте по полстакана в день, в вечернее и утреннее время.

Целебная смесь

Для женского здоровья очень эффективна смесь на основе таких растений, как тысячелистник, плоды шиповника, крапива, душица, а также корни девясила и розовой радиолы. Возьмите по две столовых ложки каждого из перечисленных выше ингредиентов. Влейте в них один литр кипящей воды и оставьте настаиваться на протяжении двенадцати часов. Приготовленное средство вам нужно выпить в течение дня, разделив все количество жидкости на четыре применения.

Применение петрушки

К народным средствам, вызывающим месячные при задержке, стоит отнести также и петрушку, а точнее отвар из нее. По словам врачей и отзывам девушек, употребляя данное растение в свежем виде, можно также ускорить процесс наступления месячных. Однако далеко не все женщины смогут переносить столь специфический вкус данного растения. Поэтому также эффективным будет и применение отвара, приготовленного на его основе. Для этого вам нужно хорошенько измельчить около ста граммов петрушки и залить стаканом кипяченой воды. Дайте средству настояться в течение нескольких часов. После чего принимайте его два раза в день, употребляя за один раз сто миллилитров жидкости.

Водные процедуры

Как это и странно, но принятие ванны также может ускорить процесс наступления месячных. Судя по отзывам, эффективней всего такой метод осуществлять после интенсивной физической тренировки. Добавьте в воду полкилограмма поваренной соли, а также несколько капель йода, и полежите в теплой воде около двадцати-тридцати минут. Еще лучше, если вы сразу же после ванны сможете приступить к половому акту. Так кровь прильет к половым органам, и тонус матки повысится.

Отзывы

На самом деле очень большое число женщин сталкиваются с такой проблемой, как задержка месячных. Не забывайте о том, что самой главной причиной такого явления считается наступление беременности.

Поэтому обязательно сделайте тест, чтобы подтвердить или опровергнуть свой диагноз. По словам гинекологов, самым эффективным методом вызова месячных считается применение гормональных лекарств на основе прогестерона. Пациенты также подтверждают, что такой метод лечения очень эффективный. Однако все же он приводит к возникновению побочных эффектов.

Выводы

Не всегда задержка свидетельствует о наличии серьезных отклонений в вашем здоровье. Например, при смене климата ваше тело должно приспособиться к новым условиям существования, поэтому задержка не говорит о чем-нибудь плохом. Однако другие причины могут привести к серьезным проблемам. Поэтому внимательно ознакомьтесь с информацией о том, может ли вызвать задержку месячных тот или иной фактор. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать менструацию самостоятельно в домашних условиях. Обязательно обратитесь в больницу. Только опытный гинеколог сможет установить точную причину задержки, а также назначить вам лечение, которое будет идеально подходить именно для вас. Берегите себя, ведь здоровье у вас только одно. Чем больше вы будете заботиться о себе, тем лучше ваш организм будет работать. Будьте здоровы!

Как вызвать месячные при задержке или раньше срока? :: SYL.ru

Месячные – это ожидаемый, но достаточно неприятный процесс в жизни каждой женщины. Бывают ситуации, когда менструация необходима раньше срока или происходит ее задержка, что приводит к тянущим болям и неприятным ощущениям. Хочется как можно быстрее пережить эти несколько дней и забыть о них еще на три недели. В этом случае нужно знать, как вызвать месячные при задержке или раньше срока.

Лекарственные препараты

Существует несколько видов препаратов, способных вызвать менструацию. Их прием актуален не только при задержке, но и после незащищенной интимной связи. Лекарства способны вызвать выкидыш (учитывайте этот момент) и менструацию. Только настоятельно рекомендуется не злоупотреблять данными препаратами, а перед их применением обязательно нужно посоветоваться с врачом.

  1. Препарат «Постинор» — менструация наступает примерно через 2 дня. Это средство используется в качестве экстренной контрацепции и выпускается в упаковке с двумя таблетками. Одна выпивается по необходимости, а вторая спустя неделю, если месячные так и не пришли. Данный препарат врачи не советуют принимать часто, потому что он способен вызвать кровотечение и привести к различным заболеваниям.

  2. Препарат «Дюфастон» – он практически безопасен для организма. Его назначают для лечения бесплодия и при угрозе выкидыша. Для того чтобы вызвать месячные, необходимо принимать по две таблетки в течение 5 дней. Осторожно – «Дюфастон» может стать причиной нарушения цикла!

  3. Препарат «Мифепристон» – используется при длительной задержке.

  4. «Нон-овлон» – препарат оказывает быстрое действие. Достаточно выпить две таблетки в сутки с интервалом в 12 часов.

Факторы риска

Не забывайте: думая о том, как вызвать месячные при задержке, и осуществляя прием медикаментов без консультации врача, вы можете сбить менструальный цикл и нарушить работу репродуктивных органов.

Народная медицина

Лучше всего обратиться к народной медицине, которая знает, как вызвать месячные при задержке безопасным способом.

  1. Петрушка или укроп являются отличным средством. Их нужно есть в большом количестве до начала менструации.

  2. Крепкий настой из луковой шелухи достаточно пить два дня, чтобы наступили месячные.

  3. Если пить отвар из синего василька по столовой ложке не менее трех раз в день, то уже через трое суток наступит ожидаемый результат.

Что выбрать?

Если уж решать, чем вызвать месячные, то лучше остановиться на гомеопатии. Она безопасна и не оказывает негативного влияния на организм. Только вот результат гарантировать сложно. Действие перечисленных способов не доказано медициной, а значит, эффект может и не наступить.

«Бабушкин» способ

«Бабушкин» способ того, как вызвать месячные при задержке, знают не все. Для этого нужно выпить большое количество аскорбиновой кислоты, а затем принять горячую ванну с солью и йодом. Только вам стоит помнить, что этот метод противопоказан при заболеваниях желудка. Аскорбиновая кислота способна раздражать пищеварительный тракт и приводить к осложнениям имеющихся заболеваний. А вот еще один метод, касающийся того, как быстро вызвать месячные: поместить ноги в таз с горячей водой и горчицей, хорошо попарить их и закутать в тепло. Менструация должна наступить уже на следующий день.

Под контролем: как вызвать или отсрочить месячные

Менструальный цикл – один из важнейших процессов в женском организме, во время которого происходит обновление всей репродуктивной системы. Менструация проходит каждые 21-35, а в идеале каждые 28 дней, и выступает своеобразным показателем хорошего здоровья у женщины и общего порядка в организме. Но часто эти дни вместе с “зеленой карточкой” предоставляют нам массу неудобств в форме ухудшения внешнего вида и плохого самочувствия.

С помощью множества исследований стало возможно корректировать менструальный цикл, вызывая месячные раньше срока или задержать начало

менструации. Этот лайфхак пригодится, например, если вы планируете важное событие вроде свадьбы, где нужно быть уверенной в своих силах на все сто процентов и абсолютно не хочется ощущать дискомфорт от месячных. Также коррекцию цикла можно внести в план подготовки к морскому отпуску, чтобы со спокойной душой наслаждаться купанием в море.

Как вызвать месячные в нужное время

На просторах интернета можно найти множество способов скорректировать менструальный цикл. Но большинство из них могут принести в придачу неприятный бонус – проблемы с репродуктивным здоровьем в будущем. Единственный, проверенный врачами метод изменить менструальный цикл, – смещенная схема приема гормональных противозачаточных средств. Давать добро на их прием и рекомендовать конкретные препараты должен, естественно, исключительно врач-гинеколог после осмотра.

Имея заключение доктора и конкретный назначенный препарат, нормальная схема приема противозачаточных средств уже сводится к золотому стандарту. Начинать принимать таблетки стоит после окончания менструации на протяжении 21 дня: большинство производителей делают упаковки средств именно в таком количестве, чтобы одной пачки хватало на один цикл. Затем по инструкции стоит приостановить прием противозачаточных препаратов на 7 дней, и именно тогда должна начаться менструация.

Если вы хотите вызвать менструацию в конкретное время, то стоит перестать принимать препарат за пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска. Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока. Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва, или без приема плацебо, а потом бросить в нужный момент. 

Доказано, что такая система не вредит гормональному фону женщин и при нормализации приема противозачаточных средств цикл восстанавливается.

Как отсрочить месячные 

Отсрочить месячные можно также с помощью приема противозачаточных препаратов. Чтобы отсрочить месячные, женщина, закончив пить одну упаковку, тут же начинает пить вторую, без 7-дневного перерыва. Но в этой схеме главное не перебарщивать: отстрачивать месячные таким способом стоит всего на несколько дней. Затем нужно сделать перерыв и впустить менструацию.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Как вызвать месячные при задержке чтобы быстрее пошли в домашних условиях: таблетки, препараты

«Как вызвать месячные?» — этим вопросом, наверняка, задавалась каждая женщина, ведь в жизни бывают ситуации, когда задержка менструации крайне нежелательна. Возможно, уже через несколько дней наступает долгожданный отпуск и дама не хочет испытывать дискомфорта на отдыхе. Или же женщина просто устала от ПМС, и менструация будет спасением от перепадов настроения, ноющей боли в спине и груди. К счастью, ускорить приход месячных в домашних условиях возможно, однако прежде всего необходимо выяснить причины, вызвавшие задержку, поскольку некоторые из них могут стать поводом для обращения к врачу.

Причины задержки менструации

Если месячные не пришли своевременно, первым делом женщине необходимо убедиться, что она не находится в интересном положении. Если тест показывает положительный результат, а беременность нежелательна, то любые домашние эксперименты могут быть не только бесполезными, но и опасными для здоровья. В этом случае похода к врачу не избежать. Если же тест отрицательный, но вероятность зачатия имеется, лучшим выходом из ситуации будет анализ на ХГЧ, благодаря которому можно узнать о наступлении беременности в максимально короткие сроки.

Сдвиг в менструальном цикле возможен вследствие изменения климатических условий или режима питания. В первом случае задержка может продлиться до 10 дней, пока организм не адаптируется к смене часового пояса. Изменение рациона также является стрессом для организма. Наиболее заметно это становится при соблюдении жестких диет, когда привычная пища находится под запретом.

Задержка месячных происходит и при гормональном сбое, поскольку все процессы в половой системе зависят от уровня прогестерона и эстрогена. Излишняя полнота или худоба, стрессовые ситуации, тяжелые физические нагрузки также вызывают сдвиг в менструальном цикле. Причиной задержки может являться и климактерический период, когда нерегулярность месячных вызвана снижением репродуктивной функции.

Расстройство менструального цикла может указывать и на наличие серьезных недугов, таких как: воспаление или киста яичников, опухолевые образования, венерические болезни или заболевания эндокринной системы. В этом случае длительность задержки может доходить до месяца, а иногда и больше.

Как быстро вывести камни из почек в домашних условиях Способы, как вызвать месячные раньше срока Как вызвать месячные с помощью лаврового листа?

Как ускорить цикл?

Если женщина уверена в отсутствии заболеваний, то изменить цикл можно при помощи относительно безопасных способов.

  1. 1. Ванна с горячей водой. Температура при этом должна быть максимально переносимой, а длительность сеанса составлять не менее четверти часа. Можно усилить действие процедуры, если добавить в ванну горсть соли и 2 ст. л. йода. Предварительно стоит подвергнуть свой организм физическим нагрузкам, например, покачать пресс, что позволит привести в тонус мышечную мускулатуру. Однако данный способ крайне не рекомендуется при гипертонии или болезнях сердечно-сосудистой системы.
  2. 2. Ускорить приход месячных поможет и ванна с ромашкой. Для ее приготовления 50 г сушеной ромашки запаривают литром кипятка и настаивают 10 часов, после чего процеживают. Готовый отвар добавляют в ванну с максимально переносимой горячей водой. Процесс «лечения» занимает от 15 минут до получаса.
  3. 3. Спровоцировать раннее начало месячных можно приемом ударной дозы аскорбиновой кислоты. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно попарить ноги в горячей воде.
  4. 4. Луковая шелуха поможет вызвать раннее появление месячных. В качестве «лечебного зелья» используют крепкий отвар, наподобие того, с помощью которого окрашивают пасхальные яйца. Для приготовления средства стакан шелухи заваривают 3 стаканами крепкого кипятка и дают настояться в течение часа. Пьют настой 1 раз в день по 1 стакану. Как правило, действует средство очень быстро и месячные начинаются уже на следующие сутки, поэтому его можно использовать в том случае, когда менструацию нужно вызвать срочно.
  5. 5. Вызвать месячные на несколько дней раньше срока можно и более приятным способом: провести несколько половых актов в течение суток.
  6. 6. С древних времен задержку месячных «лечили» молоком с медом. Для приготовления зелья в стакан с молоком добавляли 7-8 капель йода и выпивали на ночь. Чтобы усилить эффект препарата, народные знахари рекомендуют попарить ноги или принять горячую ванну.

Травы и растения

При гормональном дисбалансе рекомендуется прием отваров и настоев растений, действие которых позволит приблизить наступление месячных и отрегулирует цикл.

Необходимо отметить, что не всегда даже проверенные народные средства безопасны, поэтому травы использовать нужно очень осторожно, строго придерживаясь рецептуры.

Наиболее популярным народным средством считается дягиль лекарственный. Употребление отвара из этого растения благоприятствует притоку крови к тазовой области, что позволяет сделать так, чтобы месячные начались раньше срока. Это очень удобно при планировании дальних поездок. Для приготовления отвара сушеную траву дягиля измельчают и запаривают кипятком (2 ч. л. сухой массы на стакан воды). Употребляют отвар по 50 мл в сутки. Увеличивать дозу не рекомендуется, поскольку растение может вызвать кровотечения.

Черный стеблелист также используется в народе для того, чтобы месячные пошли быстрее положенного срока. Растение способствует отхождению эндометрия, регулирует менструальный цикл, ослабляет негативные проявления при ПМС. Употреблять настой рекомендуется в течении 2-3 дней.

Отвар петрушки — одно из самых популярных средств, позволяющих самостоятельно справиться с задержкой месячных. Для приготовления средства подойдет как свежая зелень, так и сушеные веточки растения. 150 г свежей петрушки заваривают литром кипятка и ставят на огонь, проваривают 10 минут, после чего отставляют и настаивают еще в течение получаса. Готовый отвар процеживают и употребляют по 100 мл дважды в день. Отвар надо начинать пить за неделю до предполагаемой даты начала менструации. Для ускорения процесса можно 3-4 раза в день съедать по 1 г семян петрушки.

Еще одно популярное при задержке месячных средство — отвар лаврового листа. Готовят его из расчета 3 средних листочка на стакан кипятка. Пьют готовое средство как чай трижды в день по 100 мл.

Улучшить циркуляцию крови в области таза возможно с помощью сбора лекарственных трав. В кастрюлю насыпают по 2 ст. л. тысячелистника, девясила, крапивы, шиповника, душицы, корня радиолы розовой, и спорыша. Полученный сухой сбор запаривают литром кипятка. Посуду накрывают крышкой и тщательно утепляют. Настаивают зелье в течение 12 часов, после чего процеживают. Употребляют по 100 мл настоя 10 раз в день.

Пижма, пажитник и вербена

Для восстановления менструального цикла в гинекологии нередко используется пижма. Растение применяется для спринцевания, в виде настоев или отваров. Чрезмерно увлекаться данным народным средством категорически не рекомендуется, поскольку оно может вызвать интоксикацию и маточные кровотечения.

Для приготовления отвара 25 г сухоцветов растения заваривают литром кипятка и настаивают в теплом месте 2 часа. Процеженный настой хранят в холодильнике. Употребляют средство по 70 мл трижды в день. На вкус отвар достаточно неприятен, поэтому в чашку с отваром добавляют ложечку меда, чтобы процесс «лечения» не вызывал отвращения. Если зелье приготовлено по всем правилам, то оно вызывает стимуляцию матки, вследствие чего начинается стремительное отторжения слоя эндометрия, что и вызывает желаемый результат.

В случае отсутствия каких-либо противопоказаний спровоцировать раннее начало месячных поможет сбор, в составе которого присутствует пижма. Для его приготовления берут по 50 г можжевельника, пижмы, руты, петрушки, чернобыльника. Все травы измельчают и перемешивают, после чего 1 ст. л. сбора насыпают в термос и заваривают 0,5 л кипятка. Через 3 часа настой процеживают. Принимают до еды трижды в день по 100 мл.

Приблизить начало менструального цикла возможно при помощи настойки семян желтого пажитника. Для приготовления средства 2 ч. л. сухой массы заваривают 250 мл кипятка и настаивают 10 минут. Готовый настой слегка горьковат, поэтому непосредственно перед употреблением можно добавить немного меда.

Известная всем вербена может использоваться и при задержке месячных. «Лекарством» могут выступать все части растения. Для приготовления зелья 100 г сухой вербены заваривают стаканом воды и варят в течение четверти часа на среднем огне. Процеженный отвар пьют по 50 мл трижды в сутки. Месячные придут уже через 3 дня.

Продукты и специи для стимуляции

Достаточно часто задержка месячных вызвана недостатком в организме железа. Данный минерал выводится из организма вместе с предыдущей менструацией, поэтому его уровень необходимо постоянно восполнять. Наибольшее количество железа содержится в укропе, яблоках, черной патоке, мясе, вследствие чего женщинам обязательно необходимо съедать минимум 100 г данных продуктов в день.

Задержку менструации может вызвать и недостаток витамина С, который отвечает за уровень эстрогена в организме. Наибольшее количество его содержится в цитрусовых, клубнике, красном перце, каркаде, киви. Помимо своей основной пользы, витамин С способствует лучшему усвоению железа.

Нормализовать гормональный баланс и выровнять менструальный цикл помогут продукты, содержащие витамин В. К ним относятся: белокочанная и пекинская капуста, шпинат, брокколи, зеленый салат. Считается, что употребление этих продуктов в больших количествах поможет вызвать месячные на пару дней раньше срока.

Ускорить наступление месячных поможет смесь из неочищенного пальмового сахара (1 ч. л.) и куркумы (0,5 ч. л.), растворенных в стакане воды. Знахари рекомендуют выпивать по стакану данного напитка дважды в день, причем начинать процесс необходимо за 2 недели до предполагаемой даты начала менструации.

На отслойку эндометрия матки влияют ананас и манго. Чтобы ускорить приближение месячных, рекомендуется за три дня до нужной даты съедать по 300 г любого из этих фруктов или выпивать 4 стакана сока в день (магазинный продукт не является натуральным, поэтому не дает 100% результата).

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства для вызова месячных применяют натуральный мед. Его разводят с водой (2 ст. л. на 0,5 л воды) и употребляют в течение дня. По отзывам женщин, менструация начинается через 2-3 дня.

Дюфастон и его аналоги

Помимо перечисленных народных методов, существуют лекарственные препараты, вызывающие более раннее начало менструации. Одним из наиболее известных является Дюфастон. Препарат относится к синтетически созданным гормонам и является аналогом прогестерона. Употреблять его самостоятельно крайне не рекомендуется. Дюфастон назначается врачом после сдачи теста на гормоны и тщательного обследования. Препарат действует таким образом, что эндометрий становится более рыхлым, что и ускоряет приход месячных. Назначается препарат индивидуально в зависимости от состояния здоровья и длительности менструального цикла у женщины. Дюфастон не рекомендуется женщинам, в анамнезе которых болезни печени, почек или патологии сердечно-сосудистой системы.

Утрожестан является аналогом Дюфастона, поэтому используется при задержке месячных. Отличие их только в том, что Утрожестан содержит натуральный прогестерон, тогда как Дюфастон — синтетический. Принимается препарат по схеме, назначенной врачом (как правило, с 15 по 24 сутки цикла) и способен вызвать месячные уже на третьи сутки после приема. Утрожестан находится в свободной продаже и представляет собой таблетки или вагинальные свечи. Противопоказаниями к применению считаются: наличие раковых опухолей, тромбофлебит, бронхиальная астма, психическое расстройство, вагинальные кровотечения.

Постинор и другие препараты

Иногда женщины в стремлении вызвать ранние месячные забывают о своем здоровье и заходят слишком далеко. По их мнению, достаточно выпить пару таблеток сильного препарата и желаемое исполнится. Но не все так просто — некоторые препараты могут быть опасны. Одним из таковых является Постинор. Препарат относится к оральным контрацептивам и воздействует на эндометрий. Месячные могут начаться уже через пару дней после приема лекарства. Казалось бы, цель достигнута, что еще нужно? Однако не следует забывать о том, что частые игры с экстренной контрацепцией могут обернуться всевозможными проблемами с менструальным циклом, и откорректировать его впоследствии будет очень трудно. Препарат не назначается при проблемах с ЖКТ, в период лактации и полового созревания.

К лекарственным препаратам, способным вызвать месячные, относятся Силест и Марвелон. Принимать их рекомендуется строго по схеме, назначенной специалистом, поскольку неконтролируемый прием может вызвать маточные кровотечения и прочие негативные последствия.

Гомеопатические препараты действуют на эндометрий не хуже лекарственных. Одним из самых эффективных считается Пульсатилла. Если говорить простым языком, то препарат представляет собой вытяжку из известной всем сон-травы, которая стимулирует выработку гормонов, усиливает кровоток и положительно воздействует на репродуктивные органы. Как и любое другое средство, Пульсатилла имеет ряд противопоказаний. К ним относятся: период лактации, беременность, индивидуальная непереносимость препарата. Употреблять средство рекомендуется натощак в течение 3 дней. При правильно выбранной дозировке, которую назначает врач-гомеопат, месячные начнутся через 3-4 дня после первого приема. В период употребления препарата рекомендуется воздержаться от приема алкоголя, цитрусовых и кофеиносодержащих продуктов.

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Facebook Рассказать в Одноклассниках Видео Фото

Причины задержки менструации

Если месячные не пришли своевременно, первым делом женщине необходимо убедиться, что она не находится в интересном положении. Если тест показывает положительный результат, а беременность нежелательна, то любые домашние эксперименты могут быть не только бесполезными, но и опасными для здоровья. В этом случае похода к врачу не избежать. Если же тест отрицательный, но вероятность зачатия имеется, лучшим выходом из ситуации будет анализ на ХГЧ, благодаря которому можно узнать о наступлении беременности в максимально короткие сроки.

Сдвиг в менструальном цикле возможен вследствие изменения климатических условий или режима питания. В первом случае задержка может продлиться до 10 дней, пока организм не адаптируется к смене часового пояса. Изменение рациона также является стрессом для организма. Наиболее заметно это становится при соблюдении жестких диет, когда привычная пища находится под запретом.

Задержка месячных происходит и при гормональном сбое, поскольку все процессы в половой системе зависят от уровня прогестерона и эстрогена. Излишняя полнота или худоба, стрессовые ситуации, тяжелые физические нагрузки также вызывают сдвиг в менструальном цикле. Причиной задержки может являться и климактерический период, когда нерегулярность месячных вызвана снижением репродуктивной функции.

Расстройство менструального цикла может указывать и на наличие серьезных недугов, таких как: воспаление или киста яичников, опухолевые образования, венерические болезни или заболевания эндокринной системы. В этом случае длительность задержки может доходить до месяца, а иногда и больше.

Как ускорить цикл?

Если женщина уверена в отсутствии заболеваний, то изменить цикл можно при помощи относительно безопасных способов.

  1. 1. Ванна с горячей водой. Температура при этом должна быть максимально переносимой, а длительность сеанса составлять не менее четверти часа. Можно усилить действие процедуры, если добавить в ванну горсть соли и 2 ст. л. йода. Предварительно стоит подвергнуть свой организм физическим нагрузкам, например, покачать пресс, что позволит привести в тонус мышечную мускулатуру. Однако данный способ крайне не рекомендуется при гипертонии или болезнях сердечно-сосудистой системы.
  2. 2. Ускорить приход месячных поможет и ванна с ромашкой. Для ее приготовления 50 г сушеной ромашки запаривают литром кипятка и настаивают 10 часов, после чего процеживают. Готовый отвар добавляют в ванну с максимально переносимой горячей водой. Процесс «лечения» занимает от 15 минут до получаса.
  3. 3. Спровоцировать раннее начало месячных можно приемом ударной дозы аскорбиновой кислоты. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно попарить ноги в горячей воде.
  4. 4. Луковая шелуха поможет вызвать раннее появление месячных. В качестве «лечебного зелья» используют крепкий отвар, наподобие того, с помощью которого окрашивают пасхальные яйца. Для приготовления средства стакан шелухи заваривают 3 стаканами крепкого кипятка и дают настояться в течение часа. Пьют настой 1 раз в день по 1 стакану. Как правило, действует средство очень быстро и месячные начинаются уже на следующие сутки, поэтому его можно использовать в том случае, когда менструацию нужно вызвать срочно.
  5. 5. Вызвать месячные на несколько дней раньше срока можно и более приятным способом: провести несколько половых актов в течение суток.
  6. 6. С древних времен задержку месячных «лечили» молоком с медом. Для приготовления зелья в стакан с молоком добавляли 7-8 капель йода и выпивали на ночь. Чтобы усилить эффект препарата, народные знахари рекомендуют попарить ноги или принять горячую ванну.

Травы и растения

При гормональном дисбалансе рекомендуется прием отваров и настоев растений, действие которых позволит приблизить наступление месячных и отрегулирует цикл.

Необходимо отметить, что не всегда даже проверенные народные средства безопасны, поэтому травы использовать нужно очень осторожно, строго придерживаясь рецептуры.

Наиболее популярным народным средством считается дягиль лекарственный. Употребление отвара из этого растения благоприятствует притоку крови к тазовой области, что позволяет сделать так, чтобы месячные начались раньше срока. Это очень удобно при планировании дальних поездок. Для приготовления отвара сушеную траву дягиля измельчают и запаривают кипятком (2 ч. л. сухой массы на стакан воды). Употребляют отвар по 50 мл в сутки. Увеличивать дозу не рекомендуется, поскольку растение может вызвать кровотечения.

Черный стеблелист также используется в народе для того, чтобы месячные пошли быстрее положенного срока. Растение способствует отхождению эндометрия, регулирует менструальный цикл, ослабляет негативные проявления при ПМС. Употреблять настой рекомендуется в течении 2-3 дней.

Отвар петрушки — одно из самых популярных средств, позволяющих самостоятельно справиться с задержкой месячных. Для приготовления средства подойдет как свежая зелень, так и сушеные веточки растения. 150 г свежей петрушки заваривают литром кипятка и ставят на огонь, проваривают 10 минут, после чего отставляют и настаивают еще в течение получаса. Готовый отвар процеживают и употребляют по 100 мл дважды в день. Отвар надо начинать пить за неделю до предполагаемой даты начала менструации. Для ускорения процесса можно 3-4 раза в день съедать по 1 г семян петрушки.

Еще одно популярное при задержке месячных средство — отвар лаврового листа. Готовят его из расчета 3 средних листочка на стакан кипятка. Пьют готовое средство как чай трижды в день по 100 мл.

Улучшить циркуляцию крови в области таза возможно с помощью сбора лекарственных трав. В кастрюлю насыпают по 2 ст. л. тысячелистника, девясила, крапивы, шиповника, душицы, корня радиолы розовой, и спорыша. Полученный сухой сбор запаривают литром кипятка. Посуду накрывают крышкой и тщательно утепляют. Настаивают зелье в течение 12 часов, после чего процеживают. Употребляют по 100 мл настоя 10 раз в день.

Пижма, пажитник и вербена

Для восстановления менструального цикла в гинекологии нередко используется пижма. Растение применяется для спринцевания, в виде настоев или отваров. Чрезмерно увлекаться данным народным средством категорически не рекомендуется, поскольку оно может вызвать интоксикацию и маточные кровотечения.

Для приготовления отвара 25 г сухоцветов растения заваривают литром кипятка и настаивают в теплом месте 2 часа. Процеженный настой хранят в холодильнике. Употребляют средство по 70 мл трижды в день. На вкус отвар достаточно неприятен, поэтому в чашку с отваром добавляют ложечку меда, чтобы процесс «лечения» не вызывал отвращения. Если зелье приготовлено по всем правилам, то оно вызывает стимуляцию матки, вследствие чего начинается стремительное отторжения слоя эндометрия, что и вызывает желаемый результат.

В случае отсутствия каких-либо противопоказаний спровоцировать раннее начало месячных поможет сбор, в составе которого присутствует пижма. Для его приготовления берут по 50 г можжевельника, пижмы, руты, петрушки, чернобыльника. Все травы измельчают и перемешивают, после чего 1 ст. л. сбора насыпают в термос и заваривают 0,5 л кипятка. Через 3 часа настой процеживают. Принимают до еды трижды в день по 100 мл.

Приблизить начало менструального цикла возможно при помощи настойки семян желтого пажитника. Для приготовления средства 2 ч. л. сухой массы заваривают 250 мл кипятка и настаивают 10 минут. Готовый настой слегка горьковат, поэтому непосредственно перед употреблением можно добавить немного меда.

Известная всем вербена может использоваться и при задержке месячных. «Лекарством» могут выступать все части растения. Для приготовления зелья 100 г сухой вербены заваривают стаканом воды и варят в течение четверти часа на среднем огне. Процеженный отвар пьют по 50 мл трижды в сутки. Месячные придут уже через 3 дня.

Продукты и специи для стимуляции

Достаточно часто задержка месячных вызвана недостатком в организме железа. Данный минерал выводится из организма вместе с предыдущей менструацией, поэтому его уровень необходимо постоянно восполнять. Наибольшее количество железа содержится в укропе, яблоках, черной патоке, мясе, вследствие чего женщинам обязательно необходимо съедать минимум 100 г данных продуктов в день.

Задержку менструации может вызвать и недостаток витамина С, который отвечает за уровень эстрогена в организме. Наибольшее количество его содержится в цитрусовых, клубнике, красном перце, каркаде, киви. Помимо своей основной пользы, витамин С способствует лучшему усвоению железа.

Нормализовать гормональный баланс и выровнять менструальный цикл помогут продукты, содержащие витамин В. К ним относятся: белокочанная и пекинская капуста, шпинат, брокколи, зеленый салат. Считается, что употребление этих продуктов в больших количествах поможет вызвать месячные на пару дней раньше срока.

Ускорить наступление месячных поможет смесь из неочищенного пальмового сахара (1 ч. л.) и куркумы (0,5 ч. л.), растворенных в стакане воды. Знахари рекомендуют выпивать по стакану данного напитка дважды в день, причем начинать процесс необходимо за 2 недели до предполагаемой даты начала менструации.

На отслойку эндометрия матки влияют ананас и манго. Чтобы ускорить приближение месячных, рекомендуется за три дня до нужной даты съедать по 300 г любого из этих фруктов или выпивать 4 стакана сока в день (магазинный продукт не является натуральным, поэтому не дает 100% результата).

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства для вызова месячных применяют натуральный мед. Его разводят с водой (2 ст. л. на 0,5 л воды) и употребляют в течение дня. По отзывам женщин, менструация начинается через 2-3 дня.

Дюфастон и его аналоги

Помимо перечисленных народных методов, существуют лекарственные препараты, вызывающие более раннее начало менструации. Одним из наиболее известных является Дюфастон. Препарат относится к синтетически созданным гормонам и является аналогом прогестерона. Употреблять его самостоятельно крайне не рекомендуется. Дюфастон назначается врачом после сдачи теста на гормоны и тщательного обследования. Препарат действует таким образом, что эндометрий становится более рыхлым, что и ускоряет приход месячных. Назначается препарат индивидуально в зависимости от состояния здоровья и длительности менструального цикла у женщины. Дюфастон не рекомендуется женщинам, в анамнезе которых болезни печени, почек или патологии сердечно-сосудистой системы.

Утрожестан является аналогом Дюфастона, поэтому используется при задержке месячных. Отличие их только в том, что Утрожестан содержит натуральный прогестерон, тогда как Дюфастон — синтетический. Принимается препарат по схеме, назначенной врачом (как правило, с 15 по 24 сутки цикла) и способен вызвать месячные уже на третьи сутки после приема. Утрожестан находится в свободной продаже и представляет собой таблетки или вагинальные свечи. Противопоказаниями к применению считаются: наличие раковых опухолей, тромбофлебит, бронхиальная астма, психическое расстройство, вагинальные кровотечения.

Постинор и другие препараты

Иногда женщины в стремлении вызвать ранние месячные забывают о своем здоровье и заходят слишком далеко. По их мнению, достаточно выпить пару таблеток сильного препарата и желаемое исполнится. Но не все так просто — некоторые препараты могут быть опасны. Одним из таковых является Постинор. Препарат относится к оральным контрацептивам и воздействует на эндометрий. Месячные могут начаться уже через пару дней после приема лекарства. Казалось бы, цель достигнута, что еще нужно? Однако не следует забывать о том, что частые игры с экстренной контрацепцией могут обернуться всевозможными проблемами с менструальным циклом, и откорректировать его впоследствии будет очень трудно. Препарат не назначается при проблемах с ЖКТ, в период лактации и полового созревания.

К лекарственным препаратам, способным вызвать месячные, относятся Силест и Марвелон. Принимать их рекомендуется строго по схеме, назначенной специалистом, поскольку неконтролируемый прием может вызвать маточные кровотечения и прочие негативные последствия.

Гомеопатические препараты действуют на эндометрий не хуже лекарственных. Одним из самых эффективных считается Пульсатилла. Если говорить простым языком, то препарат представляет собой вытяжку из известной всем сон-травы, которая стимулирует выработку гормонов, усиливает кровоток и положительно воздействует на репродуктивные органы. Как и любое другое средство, Пульсатилла имеет ряд противопоказаний. К ним относятся: период лактации, беременность, индивидуальная непереносимость препарата. Употреблять средство рекомендуется натощак в течение 3 дней. При правильно выбранной дозировке, которую назначает врач-гомеопат, месячные начнутся через 3-4 дня после первого приема. В период употребления препарата рекомендуется воздержаться от приема алкоголя, цитрусовых и кофеиносодержащих продуктов.

Загрузка…

Коронавирус в мире: влияет ли прививка на менструацию; Сан-Марино будет прививать туристов «Спутником»

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Виталик Бутерин родился в России, но вырос в Канаде — и стал миллиардером

27-летний канадский миллиардер Виталик Бутерин подарил Индии больше миллиарда долларов на борьбу с ковидом; врачи обсуждают, влияет ли прививка на менструацию — но говорят, что беспокоиться не о чем, а власти Сан-Марино решили прививать иностранных туристов российским «Спутником» — за деньги.

Эти и другие новости о ситуации с пандемией Covid-19 в мире — в нашем обзоре.

Влияют ли прививки на менструацию? Возможно, но это не страшно

Врачи, антропологи и представители других профессий со всего мира обсуждают, вызывают ли прививки от ковида более тяжелую и болезненную менструацию.

Как рассказывает Би-би-си, дискуссия началась с того, что американский медик и антрополог доктор Кейт Клэнси рассказала в «Твиттере» о необычно тяжелой менструации, которая случилась у нее после прививки вакциной Moderna.

На ее твит откликнулись рассказами о похожих случаях десятки женщин — и доктор Клэнси вместе с коллегой, доктором Кэтрин Ли, решила провести исследование и задокументировать все эти случаи.

Доктор Виктория Мейл из Имперского колледжа Лондона сказала Би-би-си, что о кровотечении после прививки сообщали даже женщины в возрасте после климакса и пациентки, которые принимают гормональные препараты, чтобы прекратить менструации.

Пока что-либо утверждать о побочном влиянии прививок от ковида на менструацию нельзя: дело нуждается в серьезном исследовании.

Но, как объяснили Би-би-си специалисты-медики, если такая связь обнаружится, в этом не будет ничего удивительного — и ничего страшного.

Дело в том, что слизистая внутренняя оболочка матки, эндометрий, который сменяется при месячных, является частью имунной системы женского организма.

«Прививка, естественно, вызывает иммунную химическую реакцию в организме — в этом и состоит ее задача. Вполне возможно, что и эндометрий в каких-то случаях реагирует на эти иммунные сигналы», — полагает доктор Мейл.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Вызывают ли прививки от ковида неприятные, хоть и краткосрочные последствия у женщин — ученые пока не выяснили, но обсуждение в интернете уже идет

Это, однако, не означает, что прививки могут привести к выкидышу, например. Во время беременности матка и плод защищены другими механизмами.

Кроме реакции эндометрия, на менструальный цикл после прививки может повлиять и реакция организма на воспаление, мнимое или реальное. Прививки как раз вызывают такую реакцию.

Эффект смешения прививок

Медики из Оксфордского университета в сотрудничестве с коллегами из других исследовательских и медицинских учреждений обнаружили, что у взрослых, привитых двумя разными вакцинами, AstraZeneca и Pfizer, похоже, чаще возникают неприятные побочные эффекты — лихорадка, головная боль и боль в мышцах.

Ученые подчеркивают, что эти побочные последствия все равно быстро проходят и опасности не представляют.

Как сообщает корреспондент Би-би-си, цель начатого в феврале исследования была другой: тогда уже обнаружилось, что британско-шведская AstraZeneca не успевает произвести заказанные ей сотни миллионов доз вакцины, и ученые решили уточнить, насколько сильный иммунитет, в том числе защиту от новых штаммов, даст комбинация из прививок AstraZeneca и Pfizer.

Автор фото, SOPA Images

Медики набрали группу из 830 добровольцев старше 50 лет и приступили к исследованиям.

Окончательные результаты исследования будут обнародованы в июне, но уже сейчас в журнале Lancet появились предварительные выводы — и, согласно этим выводам, неприятные последствия у тех, кто привит двумя вакцинами в одном или другом порядке, проявляются гораздо чаще, чем у тех, кто получил две дозы одной вакцины.

Так, например, скачки температуры у привитых только AstraZeneca были только в 10% случаев, у привитых только Pfizer — в 20% случаев, у привитых сначала AstraZeneca, а потом Pfizer — примерно в каждом третьем случае, а у привитых сначала Pfizer, а потом AstraZeneca — в 40% случаев.

В апреле ученые расширили исследование, добавив в комбинации вакцины Moderna и Novavax и набрав еще тысячу добровольцев.

Миллиард в криптовалюте — на борьбу с ковидом

27-летний канадский миллиардер российского происхождения, один из создателей криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин пожертвовал 1,2 млрд долларов индийскому фонду борьбы с ковидом.

Как сообщает журнал Forbes, 12 мая Бутерин перечислил 50 триллионов криптомонет SHIB текущей стоимостью 1,2 млрд долларов США фонду India Covid Relief Fund, созданному индийским предпринимателем в области инфотехнологий Сандипом Наилвалом.

Одновременно Бутерин послал пожертвования в других криптовалютах стоимостью почти в полмиллиарда долларов нескольким другим организациям, связанным с криптовалютами и инфотехнологиями, но не с борьбой с пандемией.

Как отмечает Forbes, из-за самого факта таких огромных пожертвований Бутерина их адресаты в итоге могут получить намного меньше реальных денег, чем было отправлено.

Дело в том, что после этих переводов цена криптовалют, которые использовал Бутерин, упала на рынке на 36-65%.

Виталик Бутерин родился в России, но еще ребенком был увезен родителями в Канаду. Он — самый молодой из известных миллиардеров — создателей криптовалют.

«Спутник» по 50 евро

Карликовое государство Сан-Марино решило прививать иностранных туристов российской вакциной «Спутник», взимая за это 50 евро.

Министр здравоохранения Сан-Марино Роберто Чьяватто объявил 12 мая на пресс-конференции, что привиться обеими дозами «Спутника» сможет любой иностранец, который забронирует гостиницу минимум на трое суток, а потом вернется через три или четыре недели за второй прививкой.

Эта программа начнет действовать с понедельника, 17 мая. Крохотное Сан-Марино с населением в 33 тыс человек в доковидное время посещали по два миллиона туристов в год, и при помощи этой программы власти этого окруженного итальянской территорией мини-государства надеются побыстрее вернуть хотя бы часть этого потока гостей.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В Сан-Марино есть на что полюбоваться, а теперь можно будет еще и привиться «вне очереди» и за относительно небольшие деньги российской вакциной

«Это реальная возможность завлечь людей туризмом такого рода, какой мы раньше и представить себе не могли», — сказал министр иностранных дел Сан-Марино Лука Беччари.

Сан-Марино формально не входит в Евросоюз, и это одна из всего нескольких европейских стран, закупивших российскую вакцину.

Страны ЕС договорились, что любая из них может закупать любую вакцину, кроме тех, о закупках которых Евросоюз договаривается централизованно. «Спутник V» в их число не входит, но большинство стран ЕС все же предпочло подождать, пока его одобрит Европейское агентство по лекарственным средствам, а этого пока не произошло.

Как отличить месячные от кровотечения: особенности и отличия

Менструация — естественное явление, за исключением тех моментов, когда что-то идет не так. Например, когда месячные становятся намного обильнее, чем обычно. Обильное кровотечение при месячных — серьезный симптом, который нельзя игнорировать.

Норма или нет: в каких случаях обильные месячные — это повод обратиться к врачу

Обильные месячные могут доставлять массу неудобств, но не всегда это признак того, что с женщиной что-то не в порядке. В некоторых случаях это может быть просто вашей особенностью. Однако если вы заметили следующие признаки, обязательно обратитесь к врачу:

  • Месячные начались намного раньше обычной даты.
  • Месячные продолжаются дольше 7 дней.
  • Сильные ноющие боли в области живота, которых раньше никогда не было.
  • Вам приходится менять прокладки или тампоны каждые 1-1,5 часа.
  • Вы чувствуете слабость и головокружение.

Причина обильных месячных

Причин появления обильных месячных очень много, и все их нельзя игнорировать:

  • Доброкачественные опухоли. В этом случае, помимо обильных месячных, могут наблюдаться незначительные кровянистые выделение в середине цикла.
  • Прием некоторых гормональных препаратов. В этом случае необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы он подобрал для вас альтернативу.
  • Злокачественные новообразования матки.
  • Болезни яичников с гормональным дисбалансом.
  • Подростковый возраст. Самые первые менструации могут быть более обильными и продолжаться более 7 дней. Но если и все последующие менструации обильные и длительные, это повод посетить врача-гинеколога.
  • Предклимактерический период может сопровождаться кровотечениями.
  • Воспалительные процессы.
  • Эндометриоз.
  • Беременность.
  • Внематочная беременность.
  • Заболевания крови, при которых возникает повышенная кровоточивость.
  • Прием препаратов для разжижения крови.
  • Принятие в начале месячных горячего душа, ванны, посещение сауны или бани.
  • Травма области живота или родовых путей.

Что делать при обильных месячных

При обильных месячных врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Избегать тяжелых физических нагрузок.
  • Не поднимать тяжести.
  • Отказаться от употребления крепкого кофе.
  • Не принимать горячую ванну.
  • Не ходить в баню и сауну.

 

Со временем обильные месячные могут стать причиной анемии. В этом случае вы можете заметить, что:

  • Вы стали быстро утомляться.
  • Все время хотите спать и чувствуете себя вялой, даже если спали 8-9 часов.
  • У вас часто кружится голова.
  • При резком вставании вы можете потерять сознание.
  • Выделения стали светлее, чем обычно.
  • Кожа стала сухой и потеряла блеск и упругость.
  • Ногти начали слоиться и быстро ломаются.
  • Волосы начали выпадать.
  • Вам стало трудно сосредоточиться.

 

Во всех этих случаях необходимо сдать анализ крови и узнать уровень гемоглобина и ферритина, а также обратиться к врачу за необходимым лечением.

В каких случаях следует немедленно вызвать скорую

Обильные месячные очень важно вовремя отличить от маточных кровотечений, при которых следует немедленно вызвать скорую. Врача нужно вызвать, если:

  • Сильное кровотечение началось раньше срока менструации.
  • Кровь становится алого цвета.
  • Кровотечение началось после травмы.
  • Интенсивность выделений продолжает расти.
  • Кровотечение началось после наступления менопаузы.
  • Пульс стал слабым или учащенным.
  • Кожа стала бледной, появились сильное головокружение и тошнота.
  • Тело покрылось потом.

Как остановить или уменьшить кровотечение до приезда врачей

  • Необходимо лечь и положить ноги на валик или подушку. Это поможет не нарушить циркуляцию крови в жизненно важных органах.
  • Положить на нижнюю часть живота обернутый в полотенце пакет со льдом. Держать 10 минут, повторить можно после 10-минутного перерыва.
  • Много пить. Хорошо подойдет обычная вода, сладкий чай или отвар шиповника.

 

Будьте здоровы!

Можете ли вы ускорить менструацию?

В любом случае, месячные всегда появляются в самое неподходящее время … например, за день до вашего отъезда в недельный отпуск.

В такие моменты — знаете, после того, как вы проклинаете этих менструальных богинь — вы можете подумать: черт, если бы я только мог сделать так, чтобы мои месячные наступили, когда я этого хотел. Но, настоящий разговор, ты можешь это сделать? Это определенно звучит безумно, но есть ли способ поторопиться, если вы хотите, чтобы у вас начались месячные, например, сейчас?

Постойте, как вообще выглядит типичный менструальный цикл?

Менструальный цикл обычно длится 28 дней, но любой период от 24 до 38 дней считается «регулярным».«Но, tbh, нерегулярные месячные время от времени не обязательно должны вызывать беспокойство.

Теперь, если у вас постоянные периоды повсюду, вам, вероятно, следует посетить своего акушера-гинеколога», — говорит Далия Давуд, доктор медицины. , акушер-гинеколог в больнице Advocate Lutheran General Hospital в Парк-Ридж, штат Иллинойс. Таким образом, ваш врач может исключить гормональный дисбаланс, вызванный синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), переходным периодом менопаузы (перименопаузой), менопаузой, стрессом или заболеванием щитовидной железы. — говорит Давуд.В конце концов, должно казаться, что в вашем цикле есть какой-то стишок или причина .

Но регулярные или нерегулярные, иногда вы хотите, чтобы ваши месячные просто ускорили процесс и пришли сюда — так вы можете сделать это или нет?

Перво-наперво: спросите себя, почему вы так хотите, чтобы у вас начались месячные. Если это из-за того, что у вас запланирован отпуск, извините, но вам не повезло.

Да, быстрый поиск в Интернете обнаружит длинный список средств, которые, как утверждается, вызывают у вас менструальный цикл: добавки с витамином С, аспирин, имбирь, куркума, чай из петрушки, методы релаксации, секс или теплый компресс или ванна, и это лишь одно мало.Но хотя вы, вероятно, сможете найти кого-то, кто сможет анекдотично засвидетельствовать каждый из этих методов, выполняющих трюк, науки просто нет.

«Просто нет научных данных, которые показывают, что какой-либо из этих методов вызывает у вас периоды», — говорит Давуд. На самом деле, Давуд советует не пытаться ускорить менструацию без предварительной оценки квалифицированного специалиста.

Но, если вы ждете начала менструации, потому что это было МВД в течение нескольких месяцев (или оно появлялось с очень непостоянной периодичностью), тогда ваш врач может помочь.

«Есть некоторые гормональные препараты, которые можно использовать для стимуляции менструации, но их следует использовать только в том случае, если ваш врач сочтет их необходимыми в очень определенных ситуациях», — говорит она.

Возьмем, к примеру, человека с СПКЯ — его врач может прописать лекарство, чтобы вызвать менструальный цикл в целях здоровья: «Мы можем рассмотреть возможность индукции цикла, поскольку продолжительные периоды без менструации могут увеличить риск аномального утолщения слизистой оболочки», — говорит Давуд. Но опять же, это необходимо обсудить с вашим акушером-гинекологом

.

И последнее: теоретически Давуд говорит, что если вы бросите противозачаточные таблетки случайным образом в середине своей упаковки, ваши месячные, вероятно, начнутся раньше, чем обычно, из-за гормонального изменения … но да, вы не принимаете противозачаточные таблетки для причина?

Итог : Ваш менструальный цикл — естественный процесс, и лучше позволить ему делать свое дело — так что пейте чай из петрушки, если хотите, но не в надежде, что это чертовски повлияет на ваши месячные. .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как ускорить менструацию: акушеры / гинекологи поделитесь своими вариантами

С учетом всего сказанного, можно скорректировать время менструации, используя некоторые формы гормональных методов контроля рождаемости, такие как таблетки, Тара Ширазян, М.Д., гинеколог из NYU Langone Health, рассказывает SELF. Если вы принимаете комбинированные гормональные противозачаточные таблетки (с эстрогеном и прогестином), у вас обычно начнутся месячные, когда вы достигнете недели приема таблеток плацебо. Итак, если вы хотите, чтобы у вас начались месячные на другой неделе, вы обычно можете принять эту неделю плацебо раньше или позже, чем указано, — объясняет доктор Минкин. Опять же, это то, о чем вы должны сначала поговорить с врачом, поскольку конкретные инструкции будут зависеть от вашей уникальной ситуации и марки ваших таблеток.

Вот как это работает: наиболее распространенный вид комбинированных противозачаточных таблеток состоит из 21 «активной» таблетки (с гормонами), сообщает клиника Майо. Эти оставшиеся семь дней — это таблетки плацебо, чтобы продлить период, который на самом деле является кровотечением отмены из-за снижения уровня гормонов. Когда вы принимаете таблетки плацебо, уровень прогестерона снижается, поэтому слизистая оболочка эндометрия становится нестабильной, что приводит к кровотечению, — говорит доктор Минкин.

Итак, если вы хотите, чтобы у вас начались месячные раньше или позже, чем обычно, Dr.Минкин рекомендует принимать таблетки плацебо в течение недели, когда у вас будет кровотечение. По ее словам, кровотечение, скорее всего, начнется в течение дня или двух. «После того, как вы примете плацебо, продолжайте принимать активные таблетки, начиная с недели, которую вы пропустили», — говорит доктор Минкин, объясняя, что пока вы это делаете, вы все равно будете защищены от беременности. (Это должно относиться ко всем комбинированным таблеткам, говорит доктор Минкин, но, опять же, вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным.) Если вы сделаете это правильно, вы должны закончить свою упаковку вовремя и иметь возможность перейти в следующий по расписанию.

Помните, здесь вы возитесь со своими противозачаточными средствами. Возможно, если вы это сделаете, ваш цикл может немного нарушиться. Это может означать более сильное кровотечение в конце месяца (это может быть обычным явлением, когда вы пытаетесь полностью пропустить менструальный цикл любым методом). Это особенно вероятно, если вы принимаете таблетки с низкой дозой, — говорит доктор Минкин. Если вас это действительно беспокоит, обсудите с врачом идею о переходе на более высокие дозы таблеток, чтобы узнать, что он думает.

И если вы действительно не являетесь поклонником своего периода, вы также можете спросить своего врача о противозачаточных таблетках, которые предназначены для уменьшения частоты менструаций или даже для их полного устранения.Некоторые типы комбинированных таблеток включают в себя 12 полных недель активных таблеток вместо 21 дня. Идея состоит в том, чтобы принимать активные таблетки в течение трех месяцев, получить период, а затем снова начать следующую 12-недельную серию без менструаций, сообщает клиника Майо. При первом запуске может быть шанс прорыва кровотечения, но со временем он может уменьшиться, поскольку ваше тело привыкает к противозачаточным средствам.

К вашему сведению: вы определенно не хотите баловаться с таблетками, содержащими только прогестин.

Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин (также называемые мини-пили), не содержат эстрогена (который препятствует выделению яйцеклеток из яичников), поэтому они действительно зависят от прогестина для сгущения цервикальной слизи и разжижения слизистой оболочки матки, чтобы предотвратить беременность. по данным клиники Мэйо.

Есть две причины, по которым вы не должны пытаться сотворить магию этого периода с помощью мини-пилюли. Во-первых, у мини-пили 28 дней активности без плацебо. Это означает, что у вас нет даже недели плацебо, которую вы могли бы принять раньше запланированного срока, чтобы у вас начались месячные.Во-вторых, поскольку минипилля не содержит эстрогена, а также содержит более низкую дозу прогестина, чем комбинированные таблетки, вы должны быть на самом деле помимо приема таблеток в одно и то же время каждый день (или, по крайней мере, в течение трех дней) часовое окно), если вы хотите получить максимальные шансы избежать беременности, — говорят в клинике Майо. Это означает, что вам определенно не следует пропускать неделю только для того, чтобы начать менструацию раньше — вы подвергаете себя огромному риску незапланированной беременности.

Также можно управлять месячными с помощью противозачаточного кольца и пластыря.

Кольцо представляет собой кусок гибкого пластика в форме пончика, который вы вставляете во влагалище, сообщает клиника Майо. По сути, он работает так же, как комбинированные противозачаточные таблетки: в нем есть эстроген и прогестин, которые подавляют овуляцию, сгущают цервикальную слизь и разжижают слизистую оболочку матки. Пластырь также содержит эстроген и прогестин, и вы носите его на ягодицах, верхней части руки, животе или спине, согласно клинике Майо.

Семь лучших продуктов, вызывающих менструацию: естественный способ стимулирования менструации

Женщинам, страдающим от PCOD или другим подобным проблемам с фертильностью, трудно вовремя получать месячные.В подобных случаях дисбаланс гормонов в основном рассматривается как причина задержки регулярного менструального цикла. Иногда такие причины, как стресс, переедание или чрезмерное давление, также вызывают нерегулярность менструации, поздние месячные могут вызвать еще больший стресс — и тогда это становится своего рода порочным кругом. Чтобы бороться с этим, некоторые женщины обращались за медицинской помощью и начинали принимать лекарства, а многие прибегали к аюрведическому лечению. Остальная часть работы приходится на изменение их диеты, чтобы облегчить это состояние, или сосредоточиться на изменении своего образа жизни в надежде на некоторую передышку.

Было замечено, что помимо простой диеты, богатой питательными веществами и регулярных тренировок, существуют и другие факторы, которые, как известно, вызывают периоды и регулируют менструацию. Народная мудрость гласит, что есть определенные продукты, добавленные в рацион, которые, как известно, эффективны для раннего наступления менструации или в запланированное время.

Как известно, регулярные менструации важны для репродуктивного здоровья женщины. Это то, что поддерживает баланс фертильности и гормонов женщины.Учитывая, что определенная пища при употреблении в дополнение к надлежащим лекарствам и сбалансированной диете, как сообщается, вызывает периоды. Это становится перспективным решением этих общих проблем, широко распространенных среди женского пола.

(Читайте также — давайте поговорим о периодах: 7 эффективных домашних средств защиты от нерегулярных периодов)

Это известный факт, что для женщины регулярные менструации важны для ее репродуктивного здоровья

Сказав это, вот и список из 7 лучших продуктов, которые легко доступны дома и которые, по словам наших бабушек, подходят для употребления до и во время менструации:

1.Кофе

Сообщается, что присутствие кофеина в кофе стимулирует эстроген, что приводит к раннему началу менструации. Кофеин также является химическим веществом, снимающим боль во время менструации. Доктор Сарита Гупта, гинеколог, разделяет ее мнение: «Есть определенные продукты, которые рекомендуются во время менструации для облегчения боли. Кофе является наиболее известным среди них из-за кофеина и его свойств, облегчающих мигрень и головную боль».

(Также читайте — 5 лучших кофейных мест с фильтром в NCR Дели)

Сообщается, что присутствие кофеина в кофе стимулирует эстроген

2.Орехи

Перекус миндалем и грецкими орехами может быть хорошим способом подготовиться к приближающейся неделе акул. Оба этих сорта орехов богаты клетчаткой и белками; их функция в индуцировании внутреннего тепла может также служить основой для регулирования периодов. Небольшое количество этих продуктов перед менструацией может быть полезно для вашего здоровья и, следовательно, для вашей фертильности.

(также прочтите — вот как можно хранить орехи для длительного использования)

Перекус миндалем и грецкими орехами может быть хорошим способом подготовиться

3.Фрукты (богатые витамином C)

Фрукты, такие как папайя, состоят из каротина, который, как известно, стимулирует гормон эстроген, вызывая преобладание менструаций. Ананас — еще один такой фрукт с высоким содержанием витамина С, который, как считается, выделяет тепло в области таза, вызывая дальнейшее сокращение матки и являясь причиной потери слизистой оболочки матки. Отныне заставляйте менструацию приходить в назначенное время или предотвращайте ее задержку.

Манго, как известно, имеет аналогичные эффекты во время периодов.Витамин С в этих фруктах увеличивает количество эстрогена в организме и снижает выработку гормона прогестерона, который является причиной сокращения матки и разрыва кровеносных сосудов, соответственно.

Фрукты, такие как папайя, состоят из каротина, который, как известно, стимулирует эстроген

4. Финики

Финики выделяют тепло, поэтому их предпочитают зимой. Теплое финиковое молоко определенно облегчает менструацию.Если принимать его каждую ночь перед сном в зимние месяцы, он, несомненно, положительно влияет на ваше репродуктивное и менструальное здоровье.

Финиковые плоды выделяют тепло, поэтому их предпочитают зимой.

5. Неочищенный сахар

Это еще одна выделяющая тепло пища, которую предпочитают зимой. Хотя, прежде всего, он известен тем, что помогает при скудных менструациях. Однако также доказано, что приносить месячные вовремя полезно.

Многие врачи рекомендуют употреблять неочищенный пальмовый сахар во время менструации из-за его способности повышать уровень гемоглобина в крови. Доктор Ридхика Кошик, практикующий в больнице Dayal, говорит: «Мы советуем нашим пациентам принимать неочищенный пальмовый сахар в небольших количествах во время менструации, чтобы поддерживать уровень железа в организме».

Многие врачи рекомендуют употреблять неочищенный неочищенный фрукт в периоды

6.Куркума

Это средство, стимулирующее менструацию, которое действует как стимулятор кровотока в матке и тазовой области. Его спазмолитические эффекты расширяют матку, сигнализируя о начале менструации. Об этом явлении больше всего говорят в традиционной китайской медицине. Употребление куркумы с горячей водой или молоком может быть действительно полезно для женщин, ожидающих, что их месячные прибудут в назначенное время.

Это средство, стимулирующее кровоток

7.Имбирь

Это еще одно средство от менструации, которое, естественно, считается травой, которая, как известно, вызывает менструальные выделения. Имбирь можно принимать в течение года во многих формах, от еды до напитков. Его действие будет наиболее выражено, если его употреблять в виде горячего заваренного чая, подслащенного медом.

Мед сам по себе очень успокаивает ваше тело, особенно во время менструации. В сочетании с имбирем он усиливает свой эффект, увеличивая внутреннее тепло в вашем теле и вызывая преобладание месячных.

Это еще одно средство, вызывающее менструацию, и естественно считается травой

В дополнение к своим общим свойствам, как указано выше, большинство этих продуктов (имбирь, пальмовый сахар, куркума, миндаль и ананас) обладают противовоспалительными свойствами, которые могут также помогают в устранении менструальных спазмов. Итак, на этот раз добавьте в свой рацион один из этих продуктов, чтобы сразу увидеть результат.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

6 эффективных способов ускорить менструацию — Bonjour Jolie

Хотите, чтобы ваша следующая менструация прошла быстрее?

Когда дело доходит до менструации, иногда вам просто хочется покончить с этим и продолжить свою жизнь.

Хотя начало менструации может показаться некоторым безумным (я имею в виду, почему вы ХОТИТЕ кататься на хлопковой пони ?!), есть много веских причин, чтобы вызвать менструацию. Возможно, вам предстоит большой отпуск, и вы не хотите беспокоиться о тампонах весь день, когда вы в городе, или, может быть, вы не хотите быть капризным и раздражительным на первом свидании. Какой бы ни была ваша причина, — это возможность ускорить прибытие Матери-природы, хотя это и не надежный процесс.

Возможность контролировать период менструации дает множество преимуществ.Например, некоторые методы позволяют контролировать свой цикл и решать, когда у ВАС есть время для дискомфорта во время менструации. Кроме того, такое знакомство со своим телом приносит душевное спокойствие. Если вы знаете, когда у вас должны быть месячные, вы с большей вероятностью узнаете, когда что-то не так (например, если вы беременны или у вас другая проблема со здоровьем).

Некоторые женщины борются с нерегулярными менструациями и ищут способ вернуться к обычному циклу, чтобы лучше узнать свое тело.К сожалению, очень сложно не иметь месячных все вместе. В конце концов, это часть женщины. Даже у некоторых девушек, принимающих таблетки, в конечном итоге начнутся кровянистые выделения, если они не позволяют себе иметь небольшой «период» (или, точнее, если вы принимаете таблетки, кровотечение отмены) каждые несколько упаковок.

Может быть, вы достаточно хорошо знаете свое тело, чтобы знать, что в течение следующей недели или около того у вас будут менструации, независимо от вашего метода контроля рождаемости и того, что происходит в вашей жизни.Никто не осуждает вас, если вы хотите ускорить менструацию, чтобы вы могли ее покончить.

Ознакомьтесь с этими советами о том, как ускорить менструацию и помочь вам контролировать свой менструальный цикл.

1. Получите рецепт на противозачаточные таблетки.

Противозачаточные таблетки, вероятно, наиболее эффективный способ взять под контроль цикл и решить, когда у вас менструация. Если вы обратитесь к врачу по поводу менструального цикла, скорее всего, это будет первое, о чем они скажут о контроле вашего цикла.Кроме того, этот метод может облегчить ваши месячные и облегчить судороги.

Тем не менее, чтобы эффективно контролировать беременность (и свой цикл), вы должны быть очень привержены приему активных таблеток по назначению. Даже простое опоздание на час может привести к кровянистым выделениям или беременности, в зависимости от таблетки. Кроме того, если взять слишком много упаковок подряд, это может привести к непредсказуемым пятнам. Обязательно познакомьтесь со своим телом и таблеткой, как только начнете, чтобы знать, как они влияют на вас и является ли это правильным выбором конкретно для вашего тела.

Каждый организм индивидуален, и вам может потребоваться немного проб и ошибок, прежде чем вы найдете распорядок, который лучше всего подходит для вашего цикла.

2. Примите теплую ванну и воспользуйтесь грелкой.

Разогрев тела (особенно живота) путем принятия теплой ванны в течение 20–30 минут, желательно несколько дней подряд, или с помощью грелки в нижней части живота может быть эффективным средством для начала менструации. Нет никаких научных доказательств того, ПОЧЕМУ это работает, но, похоже, это довольно универсальный способ помочь добиться успеха.Предполагается, что тепло расслабляет мышцы живота и тазовой области, обеспечивая надлежащий кровоток в матке, чтобы запустить процесс менструации. Какова бы ни была причина, разогрейте вещи, чтобы запустить менструальный цикл.

3. Встаньте и сделайте легкие упражнения.

Еще одно необъяснимое средство, которое эффективно помогает начать менструальный цикл, — это упражнения. Скорее всего, это происходит из-за кровотока и мышечных сокращений, которые возникают при выполнении простых упражнений. Имейте в виду, что слишком тяжелые упражнения могут иметь противоположный эффект, но тренировка, которая немного выше по интенсивности, чем та, к которой вы привыкли, может улучшить кровообращение, снизить стресс и, возможно, даже запустить менструацию.Может быть, подумайте о йоге, которая нацелена на приток крови к области таза для дополнительного увеличения менструального цикла!

4. Занимайтесь сексом (да, правда!)

Для тех из нас, девушек, которые склонны к перебоям во время менструации, секс — это простой (и давайте будем честными — забавный) способ подготовить менструацию. идти. Секс способствует хорошему притоку крови к гениталиям, а сокращение сексуальной активности может привести к тому, что матка начнет сбрасывать слизистую оболочку. Кроме того, секс делает судороги менее болезненными для многих женщин, так что это беспроигрышный вариант!

5.Ешьте каротин и продукты, богатые витамином С.

Диетические рекомендации для улучшения менструального цикла, скорее всего, связаны с тем, что здоровый вес жизненно важен для поддержания регулярного менструального цикла. Слишком худой или избыточный вес может быть очень вредным для способности вашего тела поддерживать регулярный цикл.

Тем не менее, такие продукты, как папайя, апельсины, морковь, шпинат и ананас, богаты витамином С или каротином, которые полезны для начала менструации.Считается, что витамин С увеличивает выработку эстрогена, который может утолщать слизистую оболочку матки, что увеличивает вероятность менструации. Считается, что каротин оказывает схожее действие, делая папайю одним из лучших фруктов для стимуляции менструации.

6. Выпейте травяной чай.

Было высказано предположение, что некоторые чаи (и употребление их до двух раз в день) могут стимулировать начало менструации, особенно чай из петрушки. Очевидно, петрушка использовалась для стимуляции менструации «веками».Хотя чай из петрушки, скорее всего, будет полезен, любой чай, который расслабляет и согревает живот, будет полезен для начала менструации (стресс — убийца «нормального цикла»).

Позвольте нам позаботиться о вас, чтобы побаловать себя! Мы отправляем менструальные принадлежности, шоколад, товары для спа, подарки и многое другое прямо к вашей двери каждый месяц!

Закажите сегодня!

Как ускорить менструацию — Способы начать менструацию — Knixteen

Периоды могут быть очень неудобными, так что было бы неплохо контролировать, когда они разрушают вашу жизнь? Вот несколько вариантов, чтобы у вас начались месячные раньше.

Когда я увидел вопрос «Как мне получить ранние месячные?», Моей первой мыслью было , с какой стати кому-то захочется ускорить менструацию ?! Я немного подумал и понял, что в этом есть смысл. Может быть, вы хотите получить месячные перед отпуском или перед напряженной неделей, наполненной дедлайнами. Не секрет, что у вас могут быть серьезные неудобные месячные, поэтому было бы неплохо, если бы вы контролировали, когда они нарушают вашу повседневную жизнь.

Я изучил это, и оказалось, что вы действительно можете вызвать менструальный цикл! Имейте в виду, если у вас никогда не было, у менструации не было, это вам не поможет. У всех разные тела, поэтому то, что у вашей подруги начались месячные в 12 лет, не означает, что вам это нужно. У некоторых людей не наступают месячные до подросткового возраста — даже до 20 лет. При этом, если у вас никогда не было менструации и вы беспокоитесь по этому поводу, обратитесь к врачу. Вы можете прочитать больше советов о своих первых менструациях здесь.

Для тех из вас, у кого начались месячные, я расскажу о нескольких способах, как ускорить менструацию. Эти методы могут не работать для некоторых людей, но это лучший вариант для раннего начала менструации. (Не забудьте просмотреть наш ассортимент старинных трусиков, если вам нужна помощь со всеми раздражающими вещами, которые возникают в подростковом возрасте!)

Стимулирование месячных с помощью противозачаточных таблеток

Если вы принимаете противозачаточные средства, это наиболее очевидный вариант, поскольку было доказано, что вы можете как вызвать, так и пропустить менструацию, используя противозачаточные средства.Чтобы вызвать менструальный цикл, раньше переходите на таблетки плацебо (или сахарные таблетки). Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать. Я не рекомендую принимать таблетки специально для этой цели, если только врач не посоветовал вам это сделать. Это просто вариант, если вы уже принимаете таблетки!

Продукты, вызывающие периоды

Ананас

Ананас — один из самых цитируемых продуктов, вызывающих менструацию. Плод содержит фермент бромелайн, который может смягчить слизистую оболочку матки.Ваши месячные начинаются, когда ваша матка начинает терять слизистую оболочку, и ананас может помочь ускорить этот процесс и ускорить ваш цикл. Важно отметить, что ананас, как известно, увеличивает количество красных и белых кровяных телец, что увеличивает кровоток и может усугубить менструальный цикл. Итак, наслаждайтесь ломтиками ананаса или ананасовым соком, когда хотите, чтобы менструация началась быстрее, но как только тетя Фло приедет в город, переключитесь на что-нибудь другое!

Изображение через Instagram (@tonyfutura)

Травы

Известно, что семейство трав, называемых эмменагогами, стимулирует кровоток в тазу и матке.В частности, эти травы помогают смягчить шейку матки (переход от матки к влагалищу) и могут помочь тете Фло прийти в норму. Некоторые средства для снятия боли включают петрушку, имбирь, розмарин и шалфей. Я бы порекомендовал есть эти травы в виде чая, потому что никому не нужна тарелка петрушки и имбиря на ужин — и это не лучшая вещь для вашего здоровья.

Изображение через Instagram (@littledrill)

Витамин C

Прогестерон — это гормон, обеспечивающий утолщение матки.Без прогестерона слизистая оболочка матки истончит и начнет терять. Известно, что витамин С снижает уровень прогестерона в организме, а это означает, что он может вызвать выделение из матки! На вашем месте я бы выбрал большой стакан апельсинового сока и надеялся, что у меня рано начнутся месячные. Интересный факт: апельсины также известны как «вызывающие тепло» фрукты — они действительно могут повысить температуру вашего тела, что может ускорить менструальный цикл.

Изображение через Instagram (@littledrill)

Я выделил здесь только несколько ключевых продуктов, но другие продукты, которые часто называют изысками, вызывающими менструальный цикл, включают: папайю, мед, корицу, куркуму, кофе, финики, бананы и шоколад.Копайся!

Снижение стресса и упражнения для начала менструации

Высокий уровень стресса может помешать своевременному наступлению менструации, поэтому важно постараться избежать стресса, если вы пытаетесь спровоцировать ранние месячные. У каждого есть свои способы снять стресс, но если вы не знаете, как расслабить свой мозг, попробуйте какое-нибудь движение или упражнение.

Упражнения высвобождают в мозг эндорфины, которые могут снимать стресс, а также снижать уровень эстрогена.Это хорошо, потому что именно эстроген заставляет слизистую оболочку матки утолщаться (не путать с прогестероном, который сохраняет толщину слизистой оболочки после того, как эстроген запускает процесс).

Изображение через Instagram (@littledrill)

Вредно ли вызывать месячные?

За исключением противозачаточных таблеток, все эти процессы являются естественными средствами и не причинят вреда вашему организму при попытке вызвать менструальный цикл.Если ни один из этих методов не поможет тете Фло прибыть раньше, ваше тело, вероятно, пытается вам что-то сказать, поэтому вам следует прислушаться. Еще раз: если вы планируете использовать противозачаточные средства для ускорения менструации или по какой-либо другой причине, поговорите с любимым человеком и проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, что лучше для вас и вашего благополучия.

Признаки приближающейся менструации

Если вам удалось добиться ускорения менструации, вы можете начать испытывать некоторые из классических симптомов тети Фло.Признаки того, что у вас наступают месячные, бывают как физическими, так и эмоциональными — я рассмотрю некоторые из наиболее важных.

Физическое

В дни, предшествующие месячным, внутри вашего тела происходит много вещей, и это будет заметно. Вы можете испытать серьезное вздутие живота и судороги, а благодаря всем этим гормонам ваша кожа может выглядеть как зона боевых действий. Ваши сиськи могут стать увеличенными и чувствительными, и вы будете постоянно чувствовать усталость . Серьезно, в дни, предшествующие месячным, мне казалось, что я только что пробежал марафон, но каждый день весь день.

эмоциональный

Вы когда-нибудь чувствовали себя сумасшедшим во время менструации? Ты не одинок. Буквально каждый может начать вас злить по мере приближения менструального цикла. Также велика вероятность, что вы будете много плакать без причины. Ключи уронили? Грустная песня? Милая собачка? Гидротехнические сооружения. Вы также можете стать более неуклюжим и просто чувствовать себя немного не в своей тарелке. О, и, конечно же, вы, скорее всего, захотите съесть около 700 фунтов еды.

Все эти симптомы очень неудобны, но все очень нормальны.Симптомы менструации у всех проявляются по-разному, и чем дольше у вас менструация, тем лучше вы узнаете, как ваше тело и разум реагируют на приезд тети Фло. Если вы знаете о типичных симптомах, это отличный способ узнать, наступят ли у вас раньше месячные!

Вам нужна помощь в отделе нижнего белья, когда дело доходит до менструации? Посмотрите, есть ли у линейки KT by Knix что-то для вас!

Магазин Period Underwear Now

Как вызвать менструацию — 6 способов ускорить менструацию

Когда дело доходит до менструации, иногда вам просто хочется покончить с ней и продолжить свою жизнь.

Хотя начало менструации может показаться безумным для некоторых, существует множество веских причин для ее возникновения. Может быть, вам предстоит большой отпуск, и вы не хотите беспокоиться о тампонах весь день, когда вы в городе, или, может быть, вы не хотите быть капризным и раздражительным на первом свидании.

Какой бы ни была ваша причина, можно ускорить приход матери-природы, но научиться тому, как ускорить начало менструации, не является надежным процессом.

Возможность контролировать период менструации дает множество преимуществ.Например, некоторые методы позволяют контролировать свой цикл и решать, когда у вас есть время для дискомфорта во время менструации. Кроме того, такое знакомство со своим телом приносит душевный покой и расслабляет.

Если вы знаете, когда у вас должны быть месячные, вы с большей вероятностью узнаете, когда что-то не так (например, если вы беременны или у вас другая проблема со здоровьем).

СВЯЗАННЫЙ: Почему у вас болят ноги во время менструации? Как навсегда избавиться от судорог

Некоторые женщины борются с нерегулярными менструациями и ищут способ вернуться к регулярному циклу.К сожалению, избавиться от менструации очень сложно; в конце концов, это часть женщины. У некоторых девушек, принимающих таблетки, в конечном итоге начнутся кровянистые выделения, если они не позволяют себе небольшой «период» (или, точнее, если вы принимаете таблетки, кровотечение отмены) каждые несколько упаковок.

Причиной начала менструации является разрушение желтого тела, когда он понимает, что во время овуляции нет сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки. Это приводит к снижению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает начало менструального цикла.Чем раньше это произойдет, тем раньше у вас начнутся месячные.

Причина, по которой упражнения и другие формы расслабления могут спровоцировать менструальный цикл, заключается в том, что уровень гормонов может измениться, а это может помешать наращиванию менструального цикла и потере слизистой оболочки матки.

Что мне делать, чтобы у меня сразу начались месячные?

Невозможно получить месячные сразу, но есть вещи, которые вы можете сделать физически, чтобы они начались раньше, примерно во время обычных менструаций.Ваши месячные могут наступить раньше из-за физических упражнений и методов расслабления, таких как йога или медитация, или даже из-за достижения оргазма незадолго до менструации.

Определенные упражнения могут помочь быстрее наступить менструации, например, йога, скручивания, прыжки с приседаний, скручивания стоя и бег трусцой по точкам. Но если у вас не наступает менструация, даже после того, как вы сделаете это, поймите, что менструальные циклы не всегда будут происходить в один и тот же день каждый месяц.

Поздний период также может быть вызван не связанными с заболеванием проблемами, такими как стресс, экстремальные упражнения, возраст, контроль рождаемости или перименопауза.

Другие причины задержки менструации включают низкую массу тела или ожирение, проблемы с щитовидной железой или заболевания репродуктивного здоровья, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), или хронические заболевания, такие как диабет и целиакия.

Другой очевидной причиной задержки менструации может быть беременность.

Обязательно посетите своего акушера-гинеколога, поговорите со своим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете тошноту или рвоту, сильную боль, необычно сильное кровотечение, которое длится несколько дней, или лихорадку.

Никто не осуждает вас, если вы хотите ускорить менструацию, чтобы вы могли с ней справиться. Возможно, вы достаточно хорошо знаете свое тело, чтобы знать, что в течение следующей недели или около того у вас будут менструации, независимо от вашего выбора гормональных контрацептивов или метода контроля рождаемости.

Но если вы спрашиваете, как вызвать менструацию в течение дня, вы можете попробовать несколько методов.

Вот как вызвать менструальный цикл и помочь вам контролировать свой менструальный цикл.

1. Получите рецепт на противозачаточные таблетки.

Противозачаточные таблетки, вероятно, наиболее эффективный способ взять под контроль цикл и решить, когда у вас менструальный цикл.

Если вы обратитесь к врачу по поводу менструального цикла, это, скорее всего, будет первым, о чем они скажут о контроле вашего цикла. Кроме того, этот метод может облегчить периодические менструации и облегчить судороги.

Однако, чтобы эффективно контролировать беременность (и ваш цикл), вы должны быть очень привержены приему активных таблеток по назначению.Даже простое опоздание на час может привести к кровянистым выделениям или беременности, в зависимости от таблетки.

Слишком много упаковок подряд может привести к непредсказуемым пятнам. Обязательно ознакомьтесь со своим телом и таблеткой, как только начнете, чтобы знать, как они влияют на вас и является ли это правильным выбором для вашего тела.

Все люди разные, и вам может потребоваться немного проб и ошибок, прежде чем вы найдете рутину, которая лучше всего подходит для вашего цикла.

СВЯЗАННЫЕ С: Что это может означать, если у вас месячные в течение двух недель

2.Примите теплую ванну и воспользуйтесь грелкой.

Разогрев тела (особенно живота) путем принятия теплой ванны в течение 20-30 минут, желательно несколько дней подряд, или с помощью грелки для начала менструации, положив ее на нижнюю часть живота, может быть эффективным. .

Нет никаких научных доказательств того, почему это работает, но, похоже, это довольно универсальный способ помочь в работе. Предполагается, что тепло расслабляет мышцы брюшной полости и таза, позволяя правильному кровотоку в матке запускать процесс менструации.

Какой бы ни была причина, разогрейте вещи, чтобы запустить этот менструальный цикл.

3. Вставайте и делайте легкие упражнения.

Еще один необъяснимый способ запустить менструацию — это упражнения. Скорее всего, это происходит из-за кровотока и мышечных сокращений, которые возникают при выполнении простых упражнений.

Имейте в виду, что слишком тяжелые упражнения могут иметь противоположный эффект, но тренировка с несколько более высокой интенсивностью, чем та, к которой вы привыкли, может улучшить кровообращение, снизить стресс и, возможно, даже запустить менструальный цикл.Возможно, подумайте о йоге, которая нацелена на приток крови к области таза для дополнительного ускорения.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

СВЯЗАННЫЙ: Периодический грипп? Что на самом деле означает, если у вас есть гриппоподобные симптомы до менструации

4. Занимайтесь сексом.

Для тех из нас, кто склонен к тому, чтобы немного нервничать во время менструации, секс — это простой (и, честно говоря, забавный) способ подготовить менструальный цикл.

Секс способствует хорошему притоку крови к гениталиям, а сокращение сексуальной активности может привести к тому, что матка начнет сбрасывать слизистую оболочку. Кроме того, секс делает судороги менее болезненными для многих женщин, так что это беспроигрышный вариант.

5. Ешьте каротин и продукты, богатые витамином С.

Диетические рекомендации для начала менструации, скорее всего, связаны с тем фактом, что здоровый вес жизненно важен для поддержания регулярного менструального цикла. Слишком худой или избыточный вес может отрицательно сказаться на способности вашего тела поддерживать регулярный цикл.

Однако такие продукты, как папайя, апельсины, морковь, шпинат и ананас, богаты витамином С или каротином, оба из которых связаны с началом менструации.

Считается, что витамин С увеличивает выработку эстрогена, который может утолщать слизистую оболочку матки, повышая вероятность менструации. Считается, что каротин имеет аналогичный эффект, что делает папайю одним из лучших фруктов для стимуляции менструации.

Что вы едите, если у вас не наступают месячные? На самом деле есть определенная пища и витамины, которые помогут вам быстрее начать менструацию.К ним относятся продукты или напитки с витамином С, включая ананас, имбирь, петрушку и куркуму.

6. Пейте травяной чай.

Было высказано предположение, что некоторые чаи (и употребление их до двух раз в день) могут стимулировать начало менструации, особенно чай из петрушки. Судя по всему, петрушка использовалась для стимуляции менструации «веками».

Хотя чай из петрушки, скорее всего, будет полезен, любой чай, который расслабляет и согревает живот, будет полезен для начала менструации, в частности, чай из черного кохоша донг-квай.

СВЯЗАННЫЕ: 40 забавных цитат о менструациях, которые заставят вас смеяться в «то время месяца»

Больше для вас на YourTango:

Николь Брэдли-Бернард — писатель, чьи работы были опубликованы FINE Magazine, New York Gal Magazine и др. В настоящее время она работает внештатным писателем в Mighty Scribes.

Естественно, 4 способа быстрее закончить менструальный цикл!

Каждый месяц, когда вы имеете дело с судорогами во время менструации, все, что вам нужно, — это чтобы ужасные пять дней прошли в размытом виде.Но ведь не все желания сбываются, правда? Неправильно. Хотя практически невозможно включить режим быстрой перемотки вперед, вы можете заставить менструацию заканчиваться быстрее, чем обычно.

Вот 4 простых способа сделать это:

Делайте физические упражнения регулярно

Согласно отчету, опубликованному в LiveStrong, упражнения могут существенно повлиять на ваш менструальный цикл. Поддерживая форму и выполняя регулярные упражнения, вы можете сократить и облегчить менструальный цикл. Более того, это избавит вас от спазмов во время менструации.Он также снижает стресс и даже улучшает настроение из-за высвобождения «гормонов счастья», называемых эндорфинами.

Банк витамина C

Согласно отчету, опубликованному в блоге «Калькулятор менструального цикла»: «Если вы возьмете этот витамин в правильном количестве, он может снизить уровень прогестерона в вашей матке и помочь избавиться от стенок вашего тела. матка намного быстрее. Это поможет завершить менструальный цикл быстрее, чем обычно ». Однако убедитесь, что вы пьете много воды и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать большие дозы витамина С.

Апельсины являются хорошим источником витамина С и естественным образом могут помочь быстрее закончить менструальный цикл. Фото любезно предоставлено Pinterest.

Много секса

Нет, мы не связываемся с вами. Это действительно работает. У вас закончится менструация намного быстрее, и это также спасет вас от ужасных спазмов во время менструации. «Секс во время менструации может иметь удобный побочный эффект — ускорение менструации из-за сокращений матки, которые происходят во время оргазма, что способствует улучшению менструального цикла.По сути, это означает, что выходит больше крови », — говорит Ди Феннер, доктор медицины, Университет Мичигана, США, в интервью Metro.

Также прочтите: Дамы, будьте готовы попрощаться с обильными менструациями

Используйте гигиенические салфетки вместо тампонов

«Тампоны блокируют внутренний поток менструальной крови, что может продлить количество дней у вас менструация.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *