Как взрослому человеку сбить температуру: Что делать если у взрослого поднялась температура? Причины высокой температуры при гриппе

Что делать если у взрослого поднялась температура? Причины высокой температуры при гриппе

29.06.2021 г.

88 473

5 минут

Содержание:

Что происходит при повышении температуры?
Что делать при высокой температуре?

Повышение температуры, головная боль, жар, что делать в такой ситуации? Как правило, при появлении этих симптомов мы стараемся использовать все доступные способы, чтобы сбить высокую температуру. Однако на самом деле температура – это помощник на пути к выздоровлению взрослого человека и ребенка. Ее повышение означает, что организм не просто реагирует на болезнь, но борется с вирусами и бактериями. Чтобы понять, сколько может длиться заболевание, что делать при температуре, если болят голова, горло, глаза, нужно рассмотреть основные причины и механизм появления жара.

Что происходит при повышении температуры?

Обычно при повышенной температуре руки и ноги холодные — больной чувствует озноб, «ломоту» в теле, боль в глазах¹. Поверхность кожи, как правило, становится сухой и горячей. Такому состоянию могут сопутствовать учащение пульса, ощущение боли в мышцах и суставах, в горле, снижение аппетита. Все неприятные ощущения (например, при гриппе, если температура высокая, болят голова и глаза) являются следствием реакции болевых рецепторов, которые сигнализируют мозгу об интоксикации организма

1. Учащение пульса в этом случае связано с ускорением обмена веществ и снижением потоотделения – главного механизма охлаждения тела. Потоотделение «включается» только после того, как температура начинает снижаться, а головная и мышечная боль, как правило, уменьшаются. Таким образом, температура, головная боль и «ломота» тесно связаны. 

Наверх к содержанию

Что делать при высокой температуре?

Сбивать только температуру выше 38

 °С

Сбивать высокую температуру взрослому при гриппе или простуде с помощью жаропонижающих средств требуется не всегда. Ведь так организм борется с инфекцией естественным путем². Если у Вас есть возможность спокойно поболеть, или Вы нормально переносите высокую температуру, можно не предпринимать попыток ее сбить. Но только в том случае, если она ниже 38 °С и нет ухудшения общего состояния². От того, как протекает заболевание, зависит, сколько дней у взрослого держится температура при гриппе: в среднем это 1-2 дня.

Применять согревающие средства с осторожностью в домашних условиях

Следует быть внимательными при использовании горячих компрессов, горчичников и других согревающих процедур, к которым часто прибегают, если держится повышенная температура, а руки становятся холодными. Применение этих средств оказывает сосудорасширяющее действие, что, в свою очередь, может спровоцировать еще большее повышение температуры и усиление головной боли.

Создать условия для нормального потоотделения

Бороться с высокой температурой организму помогает интенсивное потоотделение. Испаряясь с поверхности тела, пот предохраняет организм от перегревания. Поэтому важно, чтобы для нормального потоотделения не было препятствий: заболевшего не следует плотно укутывать.

Создать комфортный микроклимат в помещении

Если у Вас повысилась температура, болят голова и горло, а в комнате жарко и/или душно, Вы можете приоткрыть форточку или окно. При этом сам заболевший не должен находиться под сквозняком, поскольку это с высокой вероятностью спровоцирует ухудшение течения гриппа или простуды. Считается, что воздух в помещении должен не быть холодным, но и не превышать 25 °С. Проветривать комнату больного рекомендуется в течение примерно 15 минут. В некомфортных условиях и без того высокая температура поднимается дальше, а общее состояние ухудшается еще сильнее. Чтобы тело охлаждалось естественным образом, в течение дня можно раздеться до нижнего белья.

Принимать обильное питье

При высокой температуре и усиленном потоотделении организм теряет много жидкости, недостаток которой необходимо восполнять. Чтобы избежать обезвоживания организма, питье должно быть обильным и несладким, например, подойдет минеральная вода или морс. Важно также, что вместе с жидкостью из организма выводятся токсины¹.

Читайте подробнее в материале «Что пить при простуде?»

Таким образом, повышенную температуру не следует считать абсолютным врагом. Снижать ее нужно осторожно и внимательно. Что делать при очень высокой температуре и боли в горле, чем ее можно сбить? Решением могут стать препараты РИНЗА®³ и РИНЗАсип® c витамином C⁴. Сбалансированное сочетание активных компонентов, содержащихся в данных средствах, помогает уменьшить проявления простуды и гриппа, когда болят газах при температуре, а также головную боль, насморк и другие симптомы

3,4.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

1. Р.В. Горенков. Актуальные вопросы диагностики и лечения острых респираторных заболеваний в практике врача. / Лечащий врач. №11/10.
2. Л.И. Калюжная. Нарушения теплообмена и лихорадка. / Л.И. Калюжная, Д. А. Земляной // Педиатр том VI №1 2015, с. 124-133.
3. Инструкция по применению препарата РИНЗА®. Регистрационный номер: П N015798/01.
4. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип® с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

Вам также будет интересно:

Жаропонижающие средства

Парацетамол при гриппе и простуде

Как лечить температуру при простудных заболеваниях?

Как правильно сбивать температуру пожилым людям

Инфекции у пожилых людей, как и другие острые заболевания в этой возрастной группе, могут проявляться нетипичным, неклассическим образом. Высокая температура, главный признак инфекции, может отсутствовать или притупляться в 20–30% случаев.

Отсутствие высокой температуры в свою очередь затрудняет диагностику заболеваний в старшей возрастной группе, которая и так находится в зоне риска, когда речь идет об инфекциях. 

С другой стороны высокая температура у гериатрического пациента с большей степенью вероятности связана с серьезной вирусной или бактериальной инфекцией, чем лихорадка в молодом возрасте.

Профилактика, раннее распознавание и быстрое начало лечения — краеугольные камни успеха в борьбе с инфекционными заболеваниями, негативно влияющими на здоровье пожилых людей.

Нужно учитывать, что острые инфекции у пожилых людей не всегда сопровождаются повышением температуры. 1//3 “возрастных” пациентов не имеют выраженного температурного ответа организма на инфекцию.

Какова нормальная температура тела у пожилых людей?

Даже у молодого здорового населения наблюдается широкий разброс нормальной температуры тела. Подобное явление наблюдается и в пожилом возрасте. Хронические заболевания, биологические изменения в связи со старением и использование лекарств способствуют физиологической неоднородности, наблюдаемой у пожилых людей. Кроме того, измерение температуры тела осложняется влиянием циркадных ритмов и места измерения.

Были проведены исследования, которые установили, что средняя утренняя ректальная температура у здоровых пожилых людей составляла 37,3°C, тогда как средняя утренняя оральная температура составляла 36,7 ° C 

Что делать при повышенной температуре в пожилом возрасте?

Высокая температура тела имеет несколько градаций:

• 38-38,5°С — легкий жар;
• 38,6- 39,5°С — умеренный;
• Выше 39,5°С — высокий.

Крайние значения, при которых жар становится опасным для нормальной жизнедеятельности организма, — 40,5-41°С. В пожилом возрасте критическим считается состояние при температуре 39°С и выше.

В отличие от молодых пациентов людям пожилого возраста рекомендуется сбивать температуру немедленно. Особенное значение этот момент имеет при лечении больных с сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями, деменцией. Жаропонижающие средства назначаются лечащим врачом с учетом общей клинической картины и совместимости с другими лекарствами, которые применяются для борьбы с хроническими недугами.

Если столбик термометра «зашкаливает», а лекарства не помогают…

В этом читателям “НГ” поможет известный ученый — заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ доктор медицинских наук, профессор Николай Сорока.

— Николай Федорович, все мы разные, логично было бы, чтобы и температура тела у каждого из нас была своя…

— Температура — это чуткий барометр состояния человека. Мы так устроены, что у здоровых людей она обычно держится на уровне 36,6 градуса, но может дойти и до 37, особенно во второй половине дня. Это результат жизнедеятельности человека, напряжения мышц, сгорания энергии. В медицине патологической считается температура, которая превышает 37 градусов.

— Но есть мнение: чем ниже температура тела, тем дольше жизнь человека…

— Возможно, подобное утверждение и имеет под собой основу. Когда у человека температура тела ниже 36,6 градуса, при этом он чувствует себя нормально, то у него, естественно, замедляются многие процессы жизнедеятельности. На более длительный период сохраняется энергия, грубо говоря, организм медленнее изнашивается. Но серьезно медицина не решает подобную задачу, потому что человек живет в обычных условиях: питается, работает, двигается, отдыхает, и температура тела обычно поддерживается на уровне 36,6 градуса.

Вообще повышенная температура тела — одна из труднейших проблем в медицине. Разобраться, с чем она связана, непросто, хотя в 80 процентах случаев врач и определяет это при первом же осмотре пациента. Если у человека ангина, на это укажут красное горло с налетом, воспаленные миндалины и, естественно, повышенная температура тела. Здесь тоже все ясно.

— Проблемы, наверное, возникают тогда, когда у человека основная жалоба — высокая температура тела, а каких-то клинических проявлений нет: ничего не болит, больной не кашляет, его не беспокоит сердце, суставы?

— В медицине даже есть такой термин “лихорадка неясного генеза”. Это когда в течение двух недель врач, имея результаты простейших исследований и наблюдая за больным, не может установить причину высокой температуры. В 2/3 всех случаев температура повышается из-за инфекций, чаще всего вирусных, и обычно исчезает за 2—3 недели. К слову, при гриппе человек температурит не более 5 дней. Если больше, то, возможно, возникает осложнение из-за присоединившейся бактериальной инфекции. В таком случае температура может держаться длительно.

Еще одна причина повышения температуры обычно до 38 градусов — злокачественные опухоли. Такая температура чаще всего имеет “неправильную” форму. То она есть, то ее нет — никакой закономерности в ее возникновении нет. Вместе с тем при некоторых опухолях температура тела может быть даже очень высокой. Выявить рак бывает крайне сложно, потому что на ранней стадии опухоль ничем себя не проявляет. Именно поэтому, опасаясь пропустить онкологическое заболевание, врачи поэтапно обследуют у человека щитовидную железу, легкие, органы брюшной полости, почки и т.д.

Еще приблизительно 15 процентов всех случаев повышения температуры тела человека “на совести” аутоиммунных заболеваний — когда начинают вырабатываться антитела против собственных же тканей, которые стали организму чужеродными. Речь об аутоиммунном тиреоидите — хроническом воспалении щитовидной железы, аутоиммунном гепатите, системной красной волчанке, некоторых заболеваниях суставов, острой ревматической лихорадке. При этих заболеваниях температура может быть как до 38 градусов, так и высокой.

— Причин повышения температуры действительно немало, однако бывают случаи, когда абсолютно здоровый человек может “заставить” столбик термометра устремиться вверх.

— Некоторым это действительно удается. Например, школьникам, которые мечтают прогулять уроки, или молодым людям, не желающим идти в армию. Все они пытаются выдать здоровье за болезнь и механически нагоняют температуру. Но и врачам нетрудно разгадать их “тайну”. Впрочем, иногда температура тела у некоторых молодых людей, казалось бы, без видимых причин все-таки может повышаться. Обычно это случается при вегетативной дисфункции (вегетоневрозах), когда еще не устойчива вегетативная нервная система. При этом ежедневно температура тела удерживается на уровне 37,2—37,3. И такое состояние может длиться годами — от 3 до 6 лет. Когда молодые люди взрослеют, вегетативная нервная система — симпатическая и парасимпатическая — уравновешивается, и пациент забывает о подобных проблемах. Хотя длительный субфебрилитет — это чаще всего результат наличия в организме очага хронической инфекции (тонзиллит, аднексит, цистит и т.п.).

— Какая температура считается потенциально опасной?

— Обычно врачи говорят так: температуру до 38 градусов сбивать парацетамолом, аспирином, другими нестероидными противовоспалительными препаратами не стоит. Почему? Во всех случаях это повышение — защитная реакция организма от инфекции. Оно заставляет организм синтезировать в большем количестве иммуноглобулины (антитела), чтобы направить их на уничтожение вирусов или другого инфекционного агента. Но все, что выше 38 градусов, сбивать все-таки нужно. Чрезвычайно опасно, когда столбик термометра останавливается на отметке 41 градус и выше. Тогда в организме начинают терять свою активность и сворачиваться белковые структуры — человек может погибнуть. Такую температуру нужно снижать однозначно, равно как и 39, и 40 градусов.

— Вместе с тем многие родители убеждены, что дети легче, чем взрослые, переносят высокую температуру, поэтому незачем беспокоиться по этому поводу.

— Это опасное заблуждение! Организм ребенка не готов к таким температурным перепадам. В отличие от взрослых у детей нет различных компенсаторных, защитных механизмов. При высокой температуре тела у ребенка могут начаться негативные проявления со стороны нервной системы, в частности судорожные синдромы и судороги, которые способны привести к тяжелым последствиям. Именно поэтому взрослым необходимо контролировать высокую температуру у ребенка.

— Чем в таких случаях можно спасаться от жара?

— Самое простое — сбивать температуру с помощью народных средств. Если она высокая, но озноба нет, больного не надо укутывать, можно протереть тело спиртом. Или обернуть простыней, смоченной в прохладной воде. Пить больше жидкости, чтобы “вымывать” инфекцию или ее токсины из организма. И, конечно, использовать лекарственные средства. Но жаропонижающий препарат аспирин из-за возможных осложнений давать детям не рекомендуется. Может развиться синдром Рея, характеризующийся быстро прогрессирующей энцефалопатией (вследствие отека головного мозга) и развитием жировой инфильтрации печени. А взрослым аспирин не противопоказан, как и применение других нестероидных противовоспалительных препаратов, в частности ибупрофена, ибуклина и т.д. Но, на мой взгляд, лучше всего спасает от высокой температуры нимесулид, а также парацетамол — он меньше раздражает желудок, что особенно важно для тех, кто страдает гастритом и язвой. Однако как сбивать температуру и чем — это все-таки в компетенции доктора, — предостерег профессор Николай Сорока.

Наталья Невидомая
Народная газета, 6 ноября 2011

 

 Поделитесь

Пять способов снизить температуру без лекарств

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства. Однако слишком частое употребление этих препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. А бывает, что жаропонижающего попросту в доме нет. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но не менее эффективными способами снижения температуры.

Обтирание

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1, пишет портал Neboleem.

Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов). Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1–2 градуса в течение 1–1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо положить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5–7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

• 1 год – 120 мл;
• 2 года – 200 мл;
• 5 лет – 500 мл; 
• старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости.

При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо.

Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C). 

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами. Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины.

Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай. Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект. Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

Видео по теме:

Автор: neboleem.net

«Довел себя до пневмонии, чтобы понять, что у меня коронавирус». Эпидемия COVID-19 в Беларуси глазами пациента

33-летний житель Минска Илья Войстратенко коронавирусной инфекцией болел больше месяца: восемь дней дома и 25 – в больнице. Сейчас он выписан с отрицательным тестом на COVID-19, но у него все еще двухстороннее воспаление легких. Илья рассказал нам о ситуации в минских больницах.

— Как началась болезнь?

— Я не знаю, когда все началось, потому что я до сих пор не в курсе про то, сколько времени обычно проходит от начала обретения этого вируса до первого симптома. Но скажу, что первый симптом у меня случился 5 апреля – это было воскресенье, выходной день. Я проснулся с температурой – было 37,6. Сразу предупредил всех своих коллег на работе о том, что у меня первый день каких-то странных ощущений.

И дальше все началось. Была такая волнообразная динамика. Первый день у меня была температура 37,6, на следующий день она пропала, в понедельник. В понедельник пришла участковый врач, обнаружила, что со мной вроде как все в порядке, легкие чистые. Она стетоскопом послушала легкие, сказала, что все прекрасно. После ее ухода во вторник опять поднялась температура, уже повыше – до 38 и больше. Я решил не пить парацетамол, как я в своей заметке описывал, потому что есть такое, что иногда стоит, чтобы организм попробовал переболеть сам, перебороть эту болезнь. Я понадеялся на это. Вечером я хорошенечко пропотел, был такой самый кульминационный момент. И уже после этого я опять проснулся в хорошем настроении, прекрасном состоянии с нормальной температурой чуть выше нормы.

Но потом уже начались более экстремальные дни, более тяжелая фаза заболевания. Я просыпался уже каждый день с температурой 38, она к вечеру поднималась перед сном до 39,5, может, и больше. Я принимал уже парацетамол, чтобы сбить температуру. Такое было у меня знакомство. Еще пока не знал, коронавирус ли у меня, потому что делают же тесты в больнице уже при госпитализации, а госпитализируют тогда, когда выявляется пневмония. Довел себя до состояния пневмонии, чтобы понять, что у меня коронавирус.

— Когда вы попали в больницу?

— Это были непростые заходы. Не с первого раза меня госпитализировали. Врач, которая пришла в понедельник – на второй день моих симптомов, – она зафиксировала, что у меня нет хрипов, легкие чистые. В принципе, температура у меня уже тогда прошла. По факту ей нечего было и подумать такого подозрительного. Единственное, когда температура поднималась повыше, мы вызвали «скорую». «Скорая» приехала и сказала, что чтобы сбить температуру, надо пить парацетамол. Если парацетамол не помогает, то надо тогда уже вызывать «скорую». А, получается, после парацетамола они зафиксировали температуру 37,6 или 37,8 – это не было для них причиной, чтобы госпитализировать меня.

В пятницу повторно пришла моя терапевт, и после того как я начал ей жаловаться, что мне стало значительно хуже по сравнению с понедельником, она услышала хрипы, поняла, что температура действительно высокая. И тогда она уже выписала мне направление в больницу. Но в больнице мне сделали рентген, сделали необходимые анализы. И рентген показал острый бронхит. Тогда врач в приемном покое предложил мне два варианта: либо госпитализация, либо домашнее лечение. Но он предупредил, что при госпитализации может быть проблема – там лежат различные люди, у которых непонятно, коронавирус или нет. И он мне посоветовал от греха подальше полечиться пока дома, назначил антибиотики, разное лечение.

Я выбрал вариант, который он мне порекомендовал, – домашнее лечение. Выходные я еще провел дома, попил те лекарства, которые он мне назначил. И [врач] мне еще повторно сказал сделать рентген в понедельник в поликлинике. Выходные у меня прошли тяжело. После утреннего пробуждения температура была 38, к вечеру перед сном – 39,5. Это все было однообразное. А в понедельник, когда я был в поликлинике, меня даже не пустили сделать у них рентген. Если у вас температура, в поликлинику вам надо заходить с определенного входа – с обратной стороны. Вам измеряют температуру и только после этого принимают решение, куда вас отправлять. Так вот после того как мне измерили температуру, медсестры сказали: «Мы вызываем вам «скорую», и вы едете в больницу». Я даже не просканировался на рентгене своей поликлиники.

Со второго раза я уже попал. Не во 2-ю больницу, как в пятницу, я уже попал в 3-ю больницу. И там уже рентген подтвердил у меня двустороннюю пневмонию. И перед тем, как попасть в палату, у меня еще взяли мазки на коронавирус. Только после того, как было принято решение о госпитализации, только тогда были сделаны тесты на коронавирус.

— До болезни вы понимали, насколько она опасна?

— Как только у меня начались симптомы, мне казалось, что надо потерпеть дня три, как это обычно случается при гриппе, при ОРВИ. Действительно, я сам радовался, что наконец-то все прошло. Помните, я начал с того, что у меня были перепады: то хороший день, то тяжелый. Когда эти легкие дни наступали, я думал: точно, это все, как при ОРВИ бывает, сейчас все пройдет.

Но, к сожалению, где-то уже на четвертый день была такая стабильно плохая ситуация с моим состоянием здоровья. Температура не опускалась. Если посмотреть в целом, моя повышенная температура тела держалась десять дней. Еще плюс пару дней в больнице, после того как меня госпитализировали. Добавился не очень хороший кашель, который был приступами.

Кстати, вы знаете, проскакивала информация: как определить, что у вас, скорее всего, коронавирус? Вы должны набрать воздуха в легкие, задержать дыхание секунд на 10, и если вы можете это сделать, значит все в порядке. Если нет – скорее всего, у вас большие проблемы. В начале недели, когда было два-три дня этих симптомов, я мог сделать такое упражнение. А вот уже на четвертый день я сразу выкашливал этот набранный в легкие воздух. Температура не спадала даже утром, хотя утром должно быть более-менее легче вроде как.

До того как я узнал, что у меня положительный результат на коронавирус, и то, что я подхватил пневмонию, я тоже находился среди тех людей, которые думали, что это дело стариков, это дело людей с хроническими заболеваниями, курильщиков. Все это меня не касалось. Все, что говорили о тех, кто подвержен большему риску, – это меня не касалось. Я как-то расслабленно себя чувствовал. Но со мной в палате, например, лежали ребята, мои ровесники или даже моложе меня, которые занимались спортом. Один парень бегал кроссы и марафоны – он легкоатлет, – он не курил, второй мой сосед по палате в Аксаковщине тоже не курит, ему 27 лет, тоже занимается более-менее спортом.

В итоге получается так, что подвержены этому, оказывается, все. Вопрос только в том, как эти все будут выкарабкиваться. Насколько хватит иммунитета, внутренних резервов для того, чтобы справиться с болезнью. Но подвержены все, мне так кажется.

— Как выглядела ситуация в больницах?

— Я менял дислокацию. Я лежал в Минской больнице №3 с 13 по 24 апреля – 11 дней. Там мне казалось, что вроде как нарабатываются какие-то методики или стратегия действий. Но, насколько я понял, больницы заполняются по очереди. Сначала меня направили во 2-ю, допустим, больницу, а уже после выходных – в 3-ю. Хотя в поликлинике думали, что меня увезут во 2-ю. Оказывается, нет, 2-я была уже закрыта для приема новых пациентов, и меня отвезли в 3-ю больницу. Видимо, 3-я больница, она только-только нарабатывала что-то.

Разные отделения этой больницы были как раз специализированы для приема коронавирусных пациентов. Первое время я лежал в пульмонологии. Это как раз про легкие, вроде там должны быть квалифицированные специалисты, но буквально на следующий день меня перевели в хирургию. Целый этаж хирургического отделения был тоже выделен для пневматиков коронавирусных.

Пульмонология, насколько я понял, предназначалась для более тяжелых пациентов, чтобы с ними работали более квалифицированные работники. В хирургии было все попроще. Замеряют показатели: сатурацию – это насыщение крови кислородом, температуру тела, иногда давление, иногда пульс. Все эти показатели анализируются врачами – и принимаются решения.

Можно, конечно, сказать свои ощущения, но это все [не] воспринимается. Например, я мог сказать: я до сих пор кашляю. Мне просто могли бы сказать: лежите чаще на животе, чтобы подушка была под грудью. Это такая общая методика, которую рекомендуют всем. Но люди, которые обладают конкретными знаниями – профильные специалисты, – они были задействованы с более тяжелыми пациентами.

А уже после перевода в реабилитационную больницу, в Аксаковщину, там совсем было уже лайтово. Там просто уже были таблетки, мне лично не ставили капельницы. Я просто там дожидался отрицательного анализа теста на коронавирус.

Самое большое количество людей в палате – это пять человек. В самом начале в пульмонологии мы были в пятиместной палате. Там были, мне кажется, люди моего состояния, а у меня уже к тому времени нормализовалась температура, показатели сатурации были хорошими.

Но был один из нас, который был, видимо, с худшими показателями из нас всех. Ему предлагали экспериментальное лечение. Не помню, как называется это лекарство. Есть какое-то лекарство, которое они предлагают некоторым – не всем. Я тоже пока не знаю, в чем заключается эта избирательность. Не скажу, что он был прям очень плох, но ему предложили.

— Врачи держат ситуацию под контролем?

— С точки зрения пациента, который наблюдает за действиями врачей, мне казалось, что там более-менее все под контролем. Хотя, например, мне рассказывали, что после того как было объявлено, что больница открывается для приема коронавирусных пациентов, некоторые из медицинского персонала ушли для того, чтобы не подвергать свою жизнь, жизнь своих родных опасности. Поэтому работников осталось меньше, а поступающих пациентов – больше.

Поэтому там такой мог быть вариант, что одна медсестра бегала по большому количеству пациентов. Где-то пациент мог полежать минут 10 с закончившейся капельницей. В этом нет ничего страшного, просто надо подождать. Но некоторые очень волновались, негодовали по этому поводу. Минус таким пациентам, потому что надо все-таки входить в положение, быть более терпеливыми. К сожалению, в такой ситуации были врачи.

— С учетом вашего опыта, доверяете официальной статистике?

— По поводу статистики – тоже есть вопросы. Я написал заметку «Дневник пациента». За один день, я помню, у нас увезли накрытыми двоих человек на каталке. Хотя мне говорили, что троих за этот день увезли. А на следующий день ты получаешь статистику, что за сутки по Беларуси умерло четыре человека. И я так уже начинаю думать: интересно, одна больница, одно отделение, на одном этаже, увезли двоих, как я видел. А статистика говорит о четырех. И тут начинаются размышления – действительно ли это все так.

— А как относитесь к тому, что 9 мая в Минске прошел парад?

— Тут не только парад. Я в понедельник ходил в поликлинику, уже после того как меня выписали, в поликлинике не все носят маски. Хотя это место, где больше есть вероятность подхватить эту заразу, – там замкнутое пространство, там эти вирусы потрогать можно.

По поводу парада, мне кажется, что там была большая концентрация людей, которые как раз не поверят, пока на себе не ощутят. Такие люди существуют. Очень малый, к сожалению, из них процент таких людей, которые поверят на слово и которые будут прислушиваться. К сожалению, есть такие, которые прям носом своим личным прикоснутся, или кто-то из близких. Но если в таких людей может действительно попасть зерно каких-то рекомендаций, то я бы им, конечно, рекомендовал быть более осмотрительными и осознанными.

— Что сейчас говорят врачи о вашем состоянии?

— Меня выписали с двусторонней пневмонией пока еще. Компьютерная томография, которую мне делали полторы недели назад, она не показала положительной динамики, к сожалению, хотя чувствую я себя прекрасно. У меня нет температуры, есть какой-то небольшой дискомфорт в легких, но все нормально, жить полноценной жизнью можно. Врачи говорят, что легкие могут восстанавливаться вплоть до полугода. Это такой срок, к которому нужно морально подготовиться. Оно может быть и раньше, но если вдруг пойдет все не так быстро, как хотелось бы, то ориентироваться надо на срок полгода. Конечно же, надо пить побольше горячих жидкостей, делать дыхательные гимнастики, остерегаться новых вирусов и бактерий. Пневмония бывает бактериальная, бывает вирусная. Чтобы ослабшие легкие не подхватили новую порцию какой-нибудь дряни.

Зубная боль. Причины высокой температуры

Из-за чего происходит повышение температуры тела вместе с зубной болью? Это может говорить не только о распостраненных проблемах с зубами, таких как кариес или пульпит но и о более серьезных заболеваниях.

Температура при зубной боли повышается защитными системами для того, чтобы инфекция не размножалась, и вырабатывался интерферон. То есть, температура не является для нас врагом, а сбивать её можно только тогда, когда она слишком уж высокая.

Если уменьшить температуру соответствующими препаратами, то это не будет победой над болезнью. Когда температура всего 37-38 градусов, то её искусственное понижение может только помешать борьбе с инфекцией.

Чтобы установить причину появления жара, необходимо проконсультироваться у врача, сдать анализы, обследоваться. Конечно, можно и самостоятельно попытаться понять, в чем причина повышения температуры.

Периодонтит

Это довольно серьезное заболевание, когда воспаляются ткани периодонта. Оно развивается, если инфекция из больного пульпитом зуба покидает его пределы, сопровождая это сильной зубной болью.

Симптомы периодонтита:

1. Покраснение десны, её отек.
2. Повышенная температура.
3. Вполне возможен отек щеки.
4. Лимфоузлы под челюстями становятся большими.
5. Субъективно кажется, что больной на периодонтит зуб вырос в размерах.

Периостит

Если периодонтит не начать вовремя лечить, он может превратиться в еще более неприятное заболевание – периостит, когда воспаление затрагивает челюстную кость, а в надкостнице образуется флюс. Возле больного зуба появляется нарыв, из которого в тяжелом случае просачивается гной. Для периостита свойственно повышение температуры, зубная боль, отек мягких лицевых тканей, отек нескольких зубов десны, плохое общее самочувствие. Боль иногда переходит, например, в район висков, ушей.

Альвеолит лунки

Даже после того, как удалили сам зуб, могут возникнуть проблемы. Но это нормально, боль может длиться еще два дня после удаления. Если операция была сложная, то боль будет длиться неделю, постепенно угасая. Когда температура при этом повышается, то это говорит о том, что лунка зуба воспалена из-за ее инфицирования, альвеолит.

Кровяной сгусток может разрушиться в случае несоблюдения правил поведения во время восстановления, предписанных врачом. Хотя и соблюдение всех правил не является гарантией сохранения от осложнений. Последние могут произойти, например, в случае пониженного иммунитета у пациента, врачебных ошибок.

Симптомы альвеолита: температура вырастает до 39; интенсивные боли там, где был удален зуб; налет серого цвета на месте лунки; гнилостный запах изо рта; отеки на лице; лимфоузлы увеличены.

Средний отит

Температура вместе с зубной болью может быть из-за болезни, не связанной с зубами – среднего отита. Это воспаление в барабанной полости, его может вызвать инфекционное заболевание, например, простуда, ангина.

При отите появляются боли в ушах, слух снижается, а температура растет. Бывает так, что боль при отите мигрирует в район обеих челюстей. Поэтому отит многими воспринимается, как всего лишь зубная боль.

Если у вас возникают описанные выше проблемы, стоит немедленно проконсультироваться со стоматологом, понять причину и начать правильное лечение!

Записаться на срочный прием можно по телефону +7 (391) 202-65-08

Высокая тeмпeрaтура после химиoтeрaпии — что делать?

Почему после химиотерапии поднимается температура?

Причиной высокой температуры после химиотерапии являются инфекционные осложнения. 

Большинство противоопухолевых препаратов поражает костный мозг, снижая его способность производить кровяные клетки — лейкоциты, тромбоциты, эритроциты.
Угнетающее действие на кроветворение является самым главным побочным эффектом химиотерапии, и наиболее часто страдают лейкоциты, что приводит к лейкопении и панцитопении.

Главная опасность лейкопении — возможность развития инфекций, которые приводят к тяжелым последствиям. Даже небольшое повышение температуры тела после химиотерапии может указывать на начало лейкопении, особенно при наличии таких симптомов, как озноб, резкая слабость, ухудшение аппетита, головокружение, боли в горле.

Повышение температуры после химиотерапии — что делать?

Тактика лечения повышенной температуры требует дифференцированного подхода. Не занимайтесь самолечением — если после химиотерапии поднялась температура, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. 

Онколог-химиотерапевт установит причину появления температуры после химиотерапии, назначит необходимые анализы и подберет адекватную терапию, включающую:

1. Антибактериальные препараты;
2. Противогрибковые препараты, если присоединилась грибковая инфекция;
3. Колониестимулирующие факторы для стимуляции костного мозга и ускоряющие созревание лейкоцитов.

Подбор препаратов устанавливается с учетом срочности восстановления лейкоцитов, наличия или отсутствия инфекции.

Любые осложнения противоопухолевого лечения, в том числе и температуру после химиотерапии, всегда проще предупредить, чем лечить. Поэтому каждый пациент нашей клиники, получающий химиотерапию, еженедельно сдает анализ крови. И если лечащий врач видит важные изменения в формуле крови, он немедленно реагирует и проводит профилактические меры.
Благодаря профилактическим мерам мы соблюдаем сроки введения химиопрепаратов и не переносим следующие курсы лечения.

Алгоритм ваших действий при повышении температуры тела после химиотерапии приведен в таблице ниже.

Название	Диапазон тeмпeрaтуры	Что делать?
Сниженная	ниже 36,00С	Обратиться к онкологу-химиотерапевту за симптоматической терапией.
Нормальная	36,10С -37,00С	Всё нормально, ничего делать не надо.
Субфебрильная	37,10С — 38,00С	Необходимо провести восстановительную терапию.
Фебрильная	38,10С — 39,00С	1. Сдать клинический анализ крови и обратиться к онкологу-химиотерапевту для проведения инфузионной терапии. 2. Возможно, требуется госпитализация.
Пиретическая	39,10С — 41,00С	Немедленно обратиться к онкологу-химиотерапевту. Необходима госпитализация.
Гиперпиретическая	выше 41,10С	Состояние опасное для жизни. Срочно вызвать скорую помощь. Госпитализация.

Повышение тeмпeрaтуры тела после химиoтeрaпии может быть связано как с самой химиoтeрaпией, так и с проявлением банальных простудных заболеваний (грипп, ОРВИ, синусит, бронхит, отит) или обострением ваших хронических заболеваний (хронический пиелонефрит, энтерит, бронхит, синусит).

Как измерить температуру: дети и взрослые

Есть 4 способа измерить (измерить) температуру:

• Под мышкой (подмышечный метод)
• Во рту (оральный метод)
• В ухо (тимпанический метод)
• В прямую кишку / задницу (ректальный метод)

Какой термометр мне следует использовать?

Цифровой термометр лучше всего подходит для измерения температуры подмышкой и ртом.

Полоски для жарки и термометры-пустышки не позволяют определить точную температуру.Не используйте ртутный термометр. Ртуть ядовита, и градусник может сломаться.

Над лбом (метод височной артерии)
Бесконтактные инфракрасные термометры (NCIT) измеряют температуру тела с определенного расстояния, ощущая энергию, излучаемую людьми. NCIT позволяют измерять температуру без прикосновения, в отличие от традиционных термометров, требующих физического контакта. Считается, что NCIT более подвержены неточным измерениям, чем другие термометры (например, оральные и ректальные термометры, хорошо откалиброванные барабанные термометры).Несколько факторов влияют на способность NCIT точно определять лихорадку, в том числе:

• Относительная влажность
• Значительное потоотделение
• Размещение на лбу
• Воздействие холодной или жаркой погоды перед измерением температуры

Следуйте передовой практике и инструкциям производителя при использовании NCIT. Помните, что многие факторы влияют на точность NCIT и что показания NCIT сами по себе не исключают и не исключают наличие инфекции.NCIT не рекомендуются для измерения температуры у детей.

Если у вас возникнут вопросы при покупке термометра, обратитесь к фармацевту. Фармацевт может помочь вам выбрать лучший тип термометра для метода, который вы выберете.

Какой бы тип термометра вы ни использовали, обязательно очищайте его (кроме ушных термометров) прохладной мыльной водой и ополаскивайте до и после использования.

Как мне измерять температуру у ребенка?

Для детей от рождения до 5 лет самый распространенный способ измерения температуры — под мышкой.У детей старше 2 лет температуру можно измерять на ухо или, если ребенок может достаточно долго сидеть, через рот. Самый точный способ измерить температуру — в ягодицах (ректальный метод). См. Раздел о ректальном методе, чтобы узнать, как безопасно измерять ректальную температуру.

Всегда мойте руки до и после измерения температуры ребенка. Для получения дополнительной информации о мытье рук см. Файл HealthLinkBC № 85 Мытье рук: Помогите остановить распространение микробов.

Обязательно прочтите инструкции производителя и соблюдайте их каждый раз, когда используете термометр другого типа или марки.

Подмышечный метод (под мышкой)

Метод подмышек обычно используется для проверки на лихорадку у новорожденных и детей младшего возраста.

• Поместите кончик термометра в центр подмышечной впадины.
• Прижмите руку ребенка к телу плотно (плотно).
• Оставьте термометр на месте примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал.
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Оральный способ (в рот)

Ротовой метод можно применять детям старше 5 лет.Не рекомендуется детям младше 5 лет, так как им сложно держать термометр под языком достаточно долго.

• Осторожно поместите кончик термометра под язык ребенка.
• Закрыв рот ребенка, оставьте термометр на месте примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал.
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Тимпанический метод (в ухо)

Ушной метод рекомендуется детям старше 2 лет.Хотя ушной метод быстр в использовании, он может давать неверные показания температуры даже при соблюдении указаний производителя.

• Используйте каждый раз чистый наконечник зонда и внимательно следуйте инструкциям производителя.
• Осторожно потяните за ухо, потянув его назад. Это поможет выпрямить слуховой проход и освободит путь внутри уха к барабанной перепонке.
• Осторожно вставьте термометр, пока слуховой проход полностью не закроется.
• Нажмите и удерживайте кнопку 1 секунду
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Ректальный метод (в прямую кишку или в задницу)

Ректальный метод можно использовать для проверки температуры у новорожденных и детей младшего возраста.Используйте ректальный термометр только в том случае, если вам это удобно, и врач показал вам, как это делать безопасно.

• Покройте серебряный наконечник вазелином (например, вазелином).
• Положите ребенка на спину, согнув колени.
• Осторожно введите термометр в прямую кишку примерно на 2,5 см (1 дюйм), удерживая его пальцами.
• Оставьте термометр на месте примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал.
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Для получения более подробных инструкций о том, как измерить температуру ректальным методом, обратитесь к своему врачу.

После того, как термометр был использован для измерения ректальной температуры, не используйте его для измерения температуры в полости рта. Убедитесь, что ректальный термометр имеет четкую маркировку, чтобы его нельзя было использовать перорально. Например, вы можете пометить ректальный термометр буквой «R», а оральный термометр — буквой «O».

Как мне измерять температуру у взрослого?

Измерьте температуру взрослого человека через рот, в ухе или под мышкой. Метод подмышек менее точен и обычно используется только в том случае, если человек очень сонлив или не обладает ясным умом.Следуйте тем же методам, которые используются для измерения температуры у ребенка.

Что такое нормальная температура?

Нормальный диапазон температур варьируется в зависимости от используемого метода:

Метод	Нормальный диапазон температур
Подмышка	36,5 ° C — 37,5 ° C (97,8 ° F — 99,5 ° F)
Рот	35,5 ° C — 37,5 ° C (95,9 ° F — 99,5 ° F)
Ухо	35.8 ° C — 38 ° C (96,4 ° F — 100,4 ° F)
Ректальный (задница)	36,6 ° C — 38 ° C (97,9 ° F — 100,4 ° F)

Температура может меняться в течение дня, повышаясь на 1 градус утром и достигая максимума ближе к вечеру. Небольшое увеличение может быть вызвано физическими упражнениями, слишком большим количеством одежды или постельного белья, принятием горячей ванны или пребыванием на улице в жаркую погоду.

Когда ребенок болеет инфекцией, это нормально, если у него повышенная температура (температура выше 38 ° C (100.4ºF)). Повышение температуры тела — это часть нормального процесса борьбы с инфекцией. Обычно проходит через 3 дня.

Термометры

не всегда точны, поэтому важно следить за другими признаками того, что ваш ребенок может быть болен. Кроме того, степень жара не всегда указывает на серьезность заболевания, а, скорее, поведение ребенка, его внешний вид и другие симптомы, такие как головная боль, ригидность шеи, тошнота и рвота, как правило, являются наиболее важными факторами. Повышенная температура с другими симптомами может означать более серьезное заболевание.

Что делать, если у моего ребенка жар?

• Предлагайте много жидкости
• Поощряйте ребенка отдыхать
• Снимите лишние одеяла или дополнительную одежду, если ребенок не станет слишком холодным и не дрожит. Дрожь может вызвать повышение температуры тела
• Лекарство от жара не всегда нужно
• Протрите ребенка губкой теплой воды. Спиртовые ванны или растирание не рекомендуются.

Когда мне следует отвести ребенка к врачу?

• Позвоните своему врачу, если ваш ребенок:
  • Имеет лихорадку более 3 дней
  • Плохо ест или пьет
  • Вялый (пониженный уровень энергии), чрезмерно суетливый или раздражительный
  • Имеет лихорадку и признаки другого заболевания (сыпь, кашель, рвота, диарея).

Младенцы младше 3 месяцев должны быть осмотрены лечащим врачом при повышении температуры тела.В течение первых 3 месяцев жизни младенцы не всегда могут бороться с инфекциями, поэтому их нужно осматривать раньше, чем младенцев старшего возраста и детей с лихорадкой.

Для младенцев от 3 до 6 месяцев родители должны поговорить со своим лечащим врачом.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации см. Следующие файлы HealthLinkBC:

Для получения дополнительной информации о лихорадке и измерении температуры посетите сайт «Уход за детьми» по адресу www.caringforkids.cps.ca/handouts/fever_and_temperature_taking.

Информация в этом файле HealthLinkBC была адаптирована с разрешения Alberta Health and Wellness

жаропонижающих насадок | Уважаемый доктор Кристина

Жаропонижающие насадки

Кто прикладывает влажную ткань ко лбу во время лихорадки? Ты? Твоя мама?

Каждый раз, когда у меня поднималась температура, я всегда чувствовал, что родители недооценивают меня, потому что они никогда не прикладывают прохладную влажную тряпку ко мне на лоб, когда у меня поднимается температура.В то время для меня это было невероятно. И они не разрешали мне закутаться в действительно теплое одеяло, когда меня озноб. Они просто дали мне жаропонижающее лекарство и без особой суеты заставили принять теплую ванну. Иногда мне предлагали 7-UP. Я завидовал детям, у которых были заботливые родители, у которых были всевозможные средства от высокой температуры. Тем не менее, теперь, после всех этих лет медицинского обучения и практики, я думаю, что мои мама и папа неплохо справились со своей лихорадкой. Существует множество литературы, в которой предлагаются различные травы и другие методы лечения, которые помогают снизить температуру, и большинство из них безвредны.У многих нет фактических исследований или доказательств, подтверждающих, что они действительно работают, но они, вероятно, тоже не повредят. Я прекрасно провел время, читая различные предложения, и после всего этого подумал, что, возможно, стоит подумать о снижении температуры как таковой более подробно.

Многие люди спорят, что ЯВЛЯЕТСЯ лихорадкой, а что НЕ ЯВЛЯЕТСЯ лихорадкой, и это отдельное обсуждение, но не для этой публикации. Почему бы нам не сказать в этом документе, что мы называем лихорадкой температуру тела выше 38 ° C, то есть 100 ° C.4F. В другой раз мы можем поговорить о том, что представляет собой лихорадка.

Итак, давайте рассмотрим, что помогает при лихорадке; что может помочь, а что нет, и что определенно НЕ помогает снизить температуру. 3 категории, а также несколько нюансов, которые, на мой взгляд, важно знать.

ЧТО ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ЛИХОРАДКУ:

1. Лекарства, снижающие температуру
2. Раздевание
3. Не перегружать младенцев
4. Холодные компрессы
5. Время

ЧТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ СНИЖЕНИЕ ЛИХОРАДКИ:

1. Теплая ванна
2. Все те лечебные травы, кто знает
3. Гидратация

ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ЛИХОРАДКУ:

1. Пледы
2. Холодные ванны
3. Аспирин (НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ)
4. Ванны спиртовые

Все знают об ацетаминофене (Тайленол и др., Сокращенно «АПАП») и ибупрофене (Адвил, Мотрин и др., Сокращенно «ИБУ»).Это основные жаропонижающие лекарства, которые можно применять у младенцев. APAP можно применять у детей старше 3 месяцев, а IBU — у детей старше 6 месяцев. Если у вашего ребенка младше 3 месяцев поднялась температура, немедленно позвоните своему педиатру, чтобы получить рекомендации по плану игры, который может включать некоторые лабораторные работы. Повышенная температура в этой возрастной группе может указывать на серьезную инфекцию, и мы не относимся к ней легкомысленно. Но у детей старшего возраста снижение температуры с помощью этих лекарств не обязательно приведет к тому, что основная причина лихорадки исчезнет быстрее, но это заставит ребенка чувствовать себя более комфортно и лучше справляться с водным балансом во время болезни.Потери жидкости увеличиваются во время лихорадочного состояния, поэтому дополнительная гидратация в дополнение к нормальному значению имеет решающее значение.

Примеры ибупрофена и ацетаминофена

Напомним, что почти все лекарства для детей дозируются в зависимости от веса ребенка в килограммах, поэтому в этом сценарии важно знать относительно точный вес вашего ребенка.

Внимательно прочтите этикетки, потому что APAP и IBU дозируются по-разному. И в духе точности, пожалуйста, используйте шприц для измерения в кубических сантиметрах или миллилитрах, а не чайных ложках.APAP можно вводить каждые 4-6 часов, а IBU — каждые 6-8 часов, поэтому есть некоторые потенциальные области для путаницы. Было время, когда было популярно чередование двух лекарств каждые 4-6 часов (так что давайте APAP, затем через 4-6 часов IBU, затем через 4-6 часов обратно в APAP и т. Д.), Но многие клиницисты отказались от этого поскольку это стало потенциальным источником вреда для некоторых детей, если опекун не мог все исправить. Итак, сейчас общее мнение состоит в том, чтобы придерживаться одного лекарства за раз, чтобы не было путаницы.Одно лекарство, которое мы НЕ собираемся использовать, — это аспирин. Аспирин является опасным и токсичным лекарством для детей младше 18 лет, поскольку он связан с неврологически разрушительным синдромом Рея. Даже не надо. Ни одной дозы.

Вот и все о лекарствах от лихорадки. Так что насчет всего остального? Что касается одежды, слоев и одеял, необходимо соблюдать баланс между жаркой и замораживанием. В лихорадочном состоянии «заданная точка» тела повышена, поэтому возникает соблазн добавить больше слоев, потому что человеку с лихорадкой часто бывает холодно.И все думают, что маленьких детей нужно укладывать в 25 слоев, даже если у них нет температуры. Но последнее, что мы хотим сделать, это ДОБАВИТЬ до уже высокой температуры, поэтому многие люди делают наоборот и удаляют все. Затем начинается дрожь, которая, к сожалению, также является естественной попыткой организма поднять температуру. Таким образом, где-то посередине лежит правильное количество легкослойного кожного покрова, которое не вызовет у ребенка дрожь и не повысит непосредственно температуру тела.Иногда это требует небольших экспериментов, поскольку все люди разные.

Перейдем к ванночкам, мочалкам и компрессам.

То же, что и выше, цель состоит в том, чтобы охладить корпус без того, чтобы вызывал дрожь, так что заданное значение внутренней температуры упало. Исходя из здравого смысла, это означает, что холодная ванна или ледяная ванна — НЕ хорошая идея. Кроме того, я не знаю ни одной души на земле, которая думала бы, что это удобно, и весь этот пост о том, чтобы снизить лихорадку, чтобы увеличить комфорт, верно? Так что избегайте холодных ванн.Однако теплая ванна или компресс могут помочь организму остыть, но не настолько, чтобы вызвать дрожь. Если ванна звучит для больного совершенно ужасно, можно использовать прохладные (не холодные) или теплые компрессы в тех областях, где тело обычно теряет тепло. Эти области включают голову, подмышки, пах и ступни.

Спиртовые ванны кажутся популярным народным средством, и я даю ему отдельный короткий абзац, потому что хочу прояснить, что мы не должны этого делать . Алкоголь не только может вызывать сильное раздражение кожи, особенно для чувствительной молодой кожи, но и токсичен при проглатывании, поэтому действительно лучше избегать этого метода в качестве жаропонижающей терапии.

Как я уже упоминал, самой интересной частью создания этого блога было чтение множества доступного контента о том, как базилик, яблочный уксус и другие вещества могут помочь избавиться от лихорадки. Я не смог найти никаких научно обоснованных, прошедших экспертную оценку доказательств в поддержку этих соединений, но слова «снять лихорадку» и «полезное лекарственное действие», несомненно, использовались очень часто, без каких-либо дополнительных подробностей.Несколько веб-сайтов превозносят достоинства эфирных масел, таких как мята и имбирь, утверждая, что они помогают рассеивать тепло, нагревая систему кровообращения и вызывая потоотделение. Не уверен насчет этого, ребята. Любое потоотделение наверняка помогает рассеивать тепло, но я не могу найти никаких данных, показывающих, что эфирные масла делают это напрямую. Некоторые источники рекомендовали растирать ступни маслом мяты и эвкалипта, чтобы «снять тепло тела». Это определенно должно помочь с вонючими ногами, но неясно, снизит ли это жар.

Прежде чем мой беглый поезд придурковатости действительно покинет станцию, я просто скажу, что большинство этих травяных средств безвредны, если их использовать умеренно. Только не надейтесь, что они точно сработают. И, как указал один из моих источников в аптеке, вызывающий беспокойство компонент этих лечебных трав заключается в том, что некоторые из них могут реально взаимодействовать с терапевтическими лекарствами (например, имбирь с лекарствами для свертывания крови), поэтому, пожалуйста, поговорите со своим врачом, если вы или ваш ребенок ежедневно принимает лекарства, и вы хотите попробовать лечебное средство на травах.Безопасность прежде всего.

В заключение я хочу напомнить всем, что важно сразу же обратиться за медицинской помощью, если вы заметили:

• Лихорадка и затрудненное дыхание
• Лихорадка и психическое состояние / стойкие изменения поведения
• Лихорадка и быстроразвивающаяся фиолетовая сыпь

От лихорадки многие люди чувствуют себя ужасно, слабыми и усталыми. Попробуйте несколько вмешательств из категории A и, безусловно, из части категории B, связанной с гидратацией, и, надеюсь, вы достигнете, по крайней мере, достаточного контроля температуры, чтобы заставить вас или вашего малыша чувствовать себя немного менее ужасно во время неизбежных болезней, с которыми мы все сталкиваемся на жизненном пути.

Оставайтесь на связи — дайте мне знать, что сработало для вас! Быстрое восстановление.

Продолжайте читать! Подходите ли вы и ваш врач?

Вернуться к статьям Следующая статья

Как повысить температуру тела? Вот все, что вам нужно знать

Знаете ли вы, что поднимается и опускается без движения? Что-то есть, но мы редко замечаем?

В суете повседневной жизни мы чаще всего просто внимательны к деталям, которые считаем важными или приоритетными.Как следует из загадки, мониторинг температуры нашего тела не всегда является первоочередной задачей, когда дело доходит до улучшения нашего физического здоровья, и не является повседневным элементом, о котором мы думаем.

Единственный раз, когда мы обращаем внимание на температуру нашего тела, — это когда мы чувствуем, что наше тело дрожит от надвигающейся лихорадки.

Без ведома многих, наша температура является одним из наиболее важных показателей для измерения качества и благополучия нашего тела. Возможно, вы сейчас как-то вспомнили, что измерение температуры тела — это стандартная процедура на любом приеме к врачу.Чтобы узнать, какие усилия мы можем сделать, чтобы поддержать наше тело, лучше всего понять, что влияет на температуру нашего тела и как это делает ее значимой.

Какая температура тела все примерно

Температура тела — это оценка того, как ваше тело выделяет и теряет тепло. Когда он поднимается, кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, чтобы рассеять излишки тепла на ее поверхности — то есть, если вы потеете, и он испаряется, ваше тело охлаждается. И наоборот, когда температура падает, наши кровеносные сосуды сужаются; уменьшение притока крови к коже для экономии тепла — вот почему мы дрожим.Это инстинктивная реакция ваших мышц, призванная помочь вашей системе выработать больше тепла и разогреть кровь.

Температура вашего тела также говорит о вашем здоровье. Вот некоторые из них:

• Скорость вашего метаболизма

Когда люди решают похудеть и придерживаются экстремальной диеты, их температура понижается, чтобы соответствовать новому уровню метаболизма их тела. Поскольку их тело пытается сохранить энергию, люди могут чаще чувствовать холод.

Отслеживание температуры тела во время диеты может сказать вам, как ваш метаболизм реагирует на новые приемы пищи. Если бы ваша температура внезапно упала, было бы лучше попробовать другой распорядок дня.

• Как улучшается ваше метаболическое здоровье

Ярким признаком хорошего метаболизма является повышение температуры тела день ото дня. Это поможет вам лучше спать по ночам и контролировать уровень сахара в крови.

• Как работает ваш циркадный ритм

Циркадный ритм вашего тела — это когда ваше тело синхронизируется с реальным временем. Измерение температуры тела показывает внутренние часы вашего тела. Минимальная температура тела — это время, когда вы чувствуете наибольшую сонливость, а максимальная температура тела — это время наибольшего бодрствования.

Конечно, если вы чувствуете сонливость в моменты, когда вам нужно бодрствовать и бодрствовать, есть естественные способы изменить свой циркадный ритм.

Исследования показывают, что и люди, и грызуны испытывают резкий скачок температуры при остром стрессе. Нервозность из-за экзамена, конфронтации или катания на американских горках — это нормально, и вы можете обнаружить, что перед соревнованием потеете. Однако полезно знать, посылает ли ваше тело предупреждающие сигналы о проблеме со здоровьем.

Как мы измеряем температуру тела

Существует множество типов термометров для разных частей тела.Для детей и младенцев родители и педиатры обычно используют термометры для ушей и пустышки. Для взрослых используются цифровые и стеклянные и ртутные термометры.

Обычно врачи измеряют температуру тела, включая лоб, ухо, подмышку, рот и прямую кишку. Его измерение может быть либо в градусах Цельсия (° C), либо в градусах Фаренгейта (° F), в большинстве других стран стандартом является градус Цельсия, в то время как в Соединенных Штатах это градус Фаренгейта.

Почему температура тела сейчас важнее, чем когда-либо: обсуждение причин и следствий нормальной температуры тела

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые основы того, что такое температура тела и как она измеряется, давайте вернемся к 1851 году. В тот знаменательный год немецкий физик доктор Карл Вундерлих собрал более миллиона ядер. температуры 25000 пациентов. Его исследование показало, что средняя нормальная температура человеческого тела составляет 37 ° C или 98,6 ° F.

Исследование Oxford Press, однако, цитирует, что современные исследования по этому вопросу неизменно показывают зарегистрированные данные о более низком температурном диапазоне. Исследователи также провели собственное исследование, в котором сравнили зарегистрированные температуры тела 30-летних белых мужчин в трех основных временных категориях: 1860–1940, 1971–1975, 2007–2017.

Согласно исследованию, средняя температура тела людей изменилась с течением времени, с учетом периода их рождения и / или существования, и снизилась на 0.22 градуса по Цельсию или 0,4 градуса по Фаренгейту с 19 века.

Примечательно, что исследование сообщает, что причина различия может быть связана с физиологическими изменениями, которые человеческое тело испытывало в эти периоды. Это означает, что температура тела современных людей ниже, чем когда-либо прежде, и, возможно, она может быть изменена некоторыми факторами, которые, возможно, не были учтены.

Чтобы упомянуть несколько распространенных причин низкотемпературного состояния тела, вызванного рабочим стрессом, гипертонией, усталостью, депрессией, токсичностью окружающей среды для организма, несоответствующей диетой, диабетом, подагрой, неправильным режимом сна, болезнью Лайма, чрезмерным pH крови, гипогликемией, избытком вес и отсутствие физических упражнений.Все это процветает и происходит в нашем мире сегодня.

Несколько ученых углубились в понимание температуры человеческого тела. Недавние медицинские исследования значительно продвинули то, что установил Вундерлих, и в настоящее время учат людей тому, что температура человеческого тела более гибкая, чем предполагалось.

Один из этих людей — Джонатан Хауссман, ревматолог из Бостонской детской больницы и Медицинского центра диаконис Бет Исраэль в Бостоне.В 2018 году Хаусман вместе со своими коллегами провел исследование, использующее приложение для iPhone Feverprints. Исследование, опубликованное в Journal of General Internal Medicine, также противоречит 1868-летнему эталону 98,6 ° F. На основе выборки из 329 здоровых взрослых и использования орального термометра было установлено, что средняя нормальная температура у взрослых составляет 97,7 ° F, а 99,5 ° F начинается с лихорадки.

Конечно, этот диапазон различается среди разных возрастных групп. Поскольку младенцы и дети находятся на стадии, когда физическое развитие находится на пике, их средняя температура составляет около 97.От 9 ° F до 100,4 ° F. У пожилых людей средняя температура ниже 98,6 ° F.

Что касается пола, исследования показывают, что женщины эволюционировали с системой, которая защищает их внутреннюю температуру тела при воздействии морозной погоды. Кровоток снижается к коже и конечностям, чтобы внутренние органы оставались в тепле и безопасности. Таким образом, хотя температура их рук ниже, чем у мужчин, их внутренняя температура немного выше. Мужчины с большей вероятностью выделяют больше тепла, поскольку имеют большую мышечную массу.

Хаусманн сообщает, что, как и способ оценки массы тела или артериального давления, температура тела должна быть гибкой концепцией с зависимостями и / или представлениями, учитывающими возраст, пол, время суток и многое другое.

Можно с уверенностью сказать, что современные исследования опровергают стандарт, установленный Вундерлихом, но все же в этом есть правда. По словам профессора Ариаки Кавасима из Токийского медицинского университета Ариаке и врача из Медицинского научно-исследовательского института Тойо, оптимальная температура человеческого тела по-прежнему составляет 37 ° C или 98.6 ° F, но современные люди не достигают идеала, а вместо этого чувствуют себя примерно на один градус меньше.

Некоторые могут не особо задумываться об этой степени, но на самом деле метаболическая способность организма снижается примерно на 12–120%, а его иммунная функция снижается как минимум на 30%. Когда температура тела начинает падать, концентрация крови увеличивается и ее кровообращение ухудшается. Если кровообращение не на оптимальном уровне, кислород и питательные вещества плохо передаются к различным частям тела.Это может привести к задержке выработки гормонов и нейромедиаторов. Кроме того, человеческий организм становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, которые более активно размножаются при более низких температурах ядра, таких как риновирус — источник простуды.

Тем не менее, возьмем в качестве примера Японию, учитывая, что они переживают разные времена года и их страна всегда была холодной, у них развилось чувство «теплой жизни».Это серия усилий или действий, направленных на поддержание оптимальной температуры тела.

Теплая жизнь может быть достигнута благодаря их современным устройствам или занятиям на досуге. В некотором смысле, это каким-то образом уже укоренилось в их культуре, так же просто, как использование котацу , которое является возможным аналогом электрического одеяла, или посещение горячих источников онсэн .

Забота о температуре тела важна для того, чтобы ваше тело могло нормально функционировать.При оптимальной температуре ваше тело работает в лучшем виде и в хорошей физической форме. Это, естественно, требует принятия мер по улучшению вашего здоровья.

Что вызывает высокую температуру тела помимо болезни?

Многие из наших предпочтений в образе жизни или факторы окружающей среды могут вызвать повышение температуры. Вот несколько примеров:

• Жаркая или влажная погода : Нежелательные погодные условия могут вызвать у вас чувство усталости, рассеянности и даже раздражительности.При длительном приеме у вас больше шансов получить солнечный ожог, тепловое истощение или тепловой удар.
• Физические упражнения или любая напряженная деятельность : Если вы не привыкли регулярно заниматься физическими упражнениями, тренируетесь во влажной среде или слишком много тренируетесь, у вас с большей вероятностью повысится внутреннее тепло.
• Еда и напитки : Алкоголь, кофеин, острая еда и теплые супы могут вызвать у вас больше пота, чем обычно.
• Одежда : Любой толстый, плотный, ограничивающий или темный материал может увеличить тепло вашего тела.Существуют также различные ткани, которые предотвращают испарение пота, из-за чего вы потеете сильнее.
• Лекарства : Некоторые лекарства могут вызвать у нас пот. Анальгетики, сердечно-сосудистые препараты, гормональные препараты и средства для ухода за кожей могут вызвать нагрев вашего тела.

Как повысить температуру тела

Медицинские исследования показали, что при обычном повышении внутренней температуры человеческого тела на 1.8 ° F, иммунная система человека улучшается до 30%. Вот несколько способов помочь поддерживать идеальную температуру тела:

1. Упражнение

Дело не только в потере лишнего веса. Будучи физически активным, он обязательно заставит вас потеть и тяжело дышать. Это также увеличит частоту сердечных сокращений и повысит циркуляцию крови и кислорода в вашем теле.

Благодаря этим важным физиологическим процессам он поддерживает состояние гомеостаза вашего тела.Он также помогает повысить температуру тела, уровень кислорода в крови, уровень сахара и гидратацию — жизненно важные свойства для вашего выживания. Кроме того, когда вы занимаетесь хорошей тренировкой, ваше тело адаптирует механизм, который поддерживает идеальную температуру тела и уровень воды, чтобы вы могли продолжать тренироваться. Наряду с постоянным здоровым питанием и хорошим потреблением жидкости, оставайтесь активными, чтобы помочь своему телу поддерживать максимальную работоспособность.

2. Правильно питаться

Поскольку такие напитки, как алкоголь и кофеин, не всегда могут быть самым полезным способом согреться, есть более здоровые альтернативы, которые вы можете употреблять.Термогенез — это процесс, при котором ваше тело выделяет тепло при переваривании и метаболизме пищи. Вот несколько:

Бананы

Этот сладкий фрукт, богатый витамином B и магнием, способствует правильному функционированию щитовидной железы и надпочечников. Эти железы отвечают за регулирование температуры вашего тела.

Сладкий картофель

Крахмалистые овощи, такие как сладкий картофель и другие корнеплоды, требуют больше энергии при прохождении через пищеварительный тракт.Следовательно, у вас повышается температура тела. Мало того, этот овощ полон витамина А, витамина С, калия и клетчатки.

Мускатная тыква

Превращение этого овоща в суп — полезный способ согреть тело. Ваша иммунная система, наполненная различными антиоксидантами, витаминами, минералами и питательными веществами, также останется здоровой.

Имбирный чай

Имбирь может стимулировать пищеварение и термогенез.Приготовление имбирного чая также является полезным антиоксидантом для вашего организма, вымывая вредные токсины из вашего тела.

Овес

Приготовление каши на завтрак наполняет желудок цельнозерновыми продуктами и клетчаткой. Помимо борьбы с нездоровым холестерином, вы также почувствуете сытость и тепло.

Рассмотреть тепловую терапию

Также известный как термотерапия, этот метод в основном использует тепло для облегчения боли или для улучшения здоровья и благополучия.Было доказано, что он является эффективным средством самопомощи при многих недугах и прекрасным способом облегчить боль и воспаление, мышечные спазмы и уменьшить жесткость суставов.

Термотерапия использует такие инструменты, как тряпки, бутылки с горячей водой, грелки, ультразвук и многое другое. Их использование помогает увеличить кровоток, неся при этом необходимый белок и кислород, которые также повышают температуру вашего тела.

Теплая кровать

Зимой или, возможно, даже в холодный день, вы хотите, чтобы ваша постель была теплой и поджаренной.Один из возможных вариантов — заполнить кровать удобными простынями, одеялами и подушками. Для максимального эффекта возьмите более толстые простыни из шерсти, так как материал нежный и очень теплый. Вы также можете приобрести простыни из пуха или шелка.

В качестве плюса вы можете окружить себя большим количеством подушек и использовать электрическую теплую подушку, чтобы согреть руки. Наденьте электрическую грелку для ног — это отличный способ согреть ноги. В зависимости от размера вашей кровати вам понадобится от двух до четырех дополнительных подушек.Эти дополнительные слои обеспечат хорошую изоляцию вашей кровати, значительно согревая ее. Вы также можете попробовать надеть дополнительную одежду. Они не должны быть слишком ограничительными, но тем не менее могут согреть вас.

Кроме того, хороший спальный матрас для управления внутренним уровнем тепла — это матрас из пенополиуретана, так как он изменяется в зависимости от температуры вашего тела и сохраняет тепло зимой. Покупка приличной спальной кровати — выгодное предприятие, поэтому не покупайте скромные.В конце концов, в какой-то момент вы их замените.

Побалуйте себя горячими источниками и горячими ваннами

Посещение спа-салона, чтобы понежиться в гидромассажной ванне или погрузиться в сауну или париться, успокаивает. То же самое можно сказать после долгого принятия горячей ванны или душа. Эти занятия могут быть действительно расслабляющими и полезными для тела. Горячая вода снимает почти, если не все, ваше беспокойство, стресс и мышечные боли. Температура и движение воды улучшают функции и общие процессы циркуляции вашего тела, расслабляя его по мере повышения температуры, освобождая ваше тело от воздействия силы тяжести.

Электрическое одеяло

Другой вариант — упростить жизнь и использовать современные технологические инновации для тепла. С помощью электрического одеяла вы можете регулировать температуру тела по своему желанию. Это особенно важно, когда вы собираетесь отдохнуть, поскольку мы, люди, в целом испытываем максимальное снижение уровня внутреннего тепла в ту минуту, когда мы засыпаем, что делает нас более восприимчивыми к вирусам. Тепло теперь стало инструментом, который можно просто включить, когда это необходимо или нужно.

Приобретая электрическое одеяло, вы должны искать качества, которые могут обеспечить наилучший уровень тепла, комфорта и воздухопроницаемости. Наше электрическое одеяло 4D DWF подарит вам незабываемые впечатления.

4D Dynamic Warmth Flow спроектирован так, чтобы обеспечить максимальное утешение спящему, при этом сохраняя при этом основные компоненты того, что составляет достойное электрическое одеяло. Что делает его уникальным, так это его способность создавать для вас теплую успокаивающую среду, равномерно распределяя тепло и обеспечивая при этом эффективный воздушный поток.

Будь то физическая подготовка, развлекательные мероприятия или инновационные инструменты — всеобъемлющее преимущество регулярного повышения внутренней температуры тела заключается в защите иммунной системы вашего организма и восстановлении ее после 30% -ного спада, вызванного уменьшением на один градус.

Все физиологические процессы в вашем теле, большие или малые, зависят от катализаторов. Имея здоровую и оптимальную температуру тела, вы преуспеете в преобразовании энергии.Благодаря этой энергии ваше тело развивает сильную иммунную систему. Обретя такой иммунитет, вы становитесь более способными быстрее собирать и восстанавливать клетки. Затем становятся более очевидными улучшения в умственной внимательности — в дополнение к правильному потреблению питательных веществ, минералов и калорий.

Как видите, важно понимать температуру своего тела и способы ее улучшения. Он играет такую ​​жизненно важную роль в функциях и поведении вашего тела. Лучше всегда держать его под контролем и постоянно находить способы достичь его идеального состояния.

Технология

4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в том, чтобы стать дистрибьютором продукции Wellcare 4D DWF? Нажмите на ссылку ниже, чтобы узнать больше об электрическом одеяле 4D DWF — что отличает его от обычных электрических одеял, а также о научных достижениях в создании следующего шага к комфортному сну.

Источники данных:

Top 10 Foods That Help You Sleep

https://www.sleepfoundation.org/nutrition/food-and-drink-promote-good-nights-sleep

https://www.healthline.com/health/why-am-i-always-hot#common-causes

https://www.healthline.com/health/how-to-increase-body-temperature

Разъяснение шести распространенных мифов о лихорадке

от ABC Health & Wellbeing

Большинство из нас испытали лихорадку, но существует множество недоразумений относительно того, что на самом деле означает лихорадка и что, если что-то, вам следует с этим делать.Вот шесть распространенных мифов о лихорадке.

[Источник изображения: iStockPhoto | Фремняковский]

Миф: всегда нужно лечить лихорадку.

Факт: Обычно лихорадка является симптомом основного заболевания, и лечение ее не всегда необходимо.

Лихорадка — это температура тела, превышающая нормальную. Определения различаются, но обычно это означает температуру выше 37,8-38 ° C. Хотя лихорадка обычно возникает, когда организм борется с инфекцией, она обычно рассматривается как симптом основного заболевания, а не как сама болезнь.Когда мы заражаемся вирусом или бактериями, организм выделяет химические вещества, которые временно сбрасывают «термостат» тела в мозгу. В результате температура, к которой стремится ваше тело, временно становится выше. Это заставляет нашу иммунную систему работать лучше, а также затрудняет выживание бактерий и вирусов, потому что наши тела горячее, чем температура, которую микробы предпочитают для выживания. По этой причине лечение лихорадки не всегда необходимо. Во многих случаях человек поправляется сам по себе после отдыха и большого количества жидкости.Но это не означает, что вы можете полностью игнорировать жар, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания, если его не лечить, поэтому важно следить за любыми дополнительными признаками и знать, когда следует обратиться к врачу.

Дополнительная информация: Подшивка фактов о лихорадке

Миф: лечение лихорадки всегда улучшает самочувствие.

Факт: неясно, всегда ли помогает вам чувствовать себя лучше после лечения лихорадки.

У большинства из нас жар ассоциируется с плохим самочувствием. В конце концов, когда мы больны, у нас обычно поднимается температура.Хотя лечение лихорадки лекарством, таким как парацетамол, может улучшить ваше самочувствие во время болезни, насколько это связано с понижением температуры, а насколько просто обезболивающим эффектом лекарства, неясно, говорит исследователь лихорадки Новой Зеландии. Доктор Пол Янг. Есть некоторые доказательства того, что обезболивающие могут помешать вашему выздоровлению от инфекций. Хотя это может не иметь большого значения, если у вас только легкая инфекция, такая как простуда, снижение температуры потенциально может иметь значение между жизнью и смертью, когда люди находятся в критическом состоянии, показывают первые исследования (хотя для проверки этой идеи необходимы дополнительные исследования) .Что касается детей, доцент Мадлен Газарян, консультант по детской клинической фармакологии и терапии Университета Нового Южного Уэльса, рекомендует лекарства для снижения температуры, когда температура превышает 38,5 ° C (измеряется через подмышку) и ребенку неудобно, например, если у них болит голова или они чувствуют себя несчастными. По ее словам, целью любого лечения лихорадки является улучшение общего комфорта, а не попытки снизить температуру до нормы. Мало свидетельств того, что лихорадка будет продолжать расти, если вы ее не лечите.

Дополнительная информация:

Миф: прорезывание зубов может вызвать жар у младенцев.

Факт: Исследования показывают, что прорезывание зубов не вызывает лихорадку у младенцев.

Распространено мнение, что прорезывание зубов может вызвать жар у младенцев. Но семимесячное исследование, в ходе которого исследователи очень внимательно наблюдали за младенцами, чтобы проверить, какие симптомы были связаны с появлением новых зубов, не обнаружило никаких доказательств в поддержку этой идеи. Просто временные рамки, когда у младенцев появляется много новых зубов (от четырех до 24 месяцев), совпадают со временем, когда маленькие дети получают много инфекций, наиболее частую причину лихорадки у маленьких детей.Не существует известного механизма давления новых зубов на десны, чтобы вызвать у ребенка лихорадку. Если предположить, что температура вашего ребенка является признаком прорезывания зубов, значит, вы можете не заметить болезнь, требующую лечения. Это также может привести к чрезмерному использованию обезболивающих и гелей для полости рта, что может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе. Исследования показывают, что некоторые симптомы связаны с прорезыванием зубов, но они не включают лихорадку.

Миф: Приступы лихорадки (фебрильные судороги) обычно очень опасны.

Факт: припадки почти никогда не приносят вреда.

Большинство детей с лихорадкой испытывают лишь незначительный дискомфорт, но у каждого 30-го в то или иное время возникают фебрильные судороги или припадок. Обычно это происходит в возрасте от шести месяцев до шести лет. Во время припадка ребенок обычно теряет сознание, его мышцы могут напрягаться и подергиваться, а лицо может покраснеть или посинеть. Эти припадки могут быть очень неприятными для родителей, свидетелями которых они являются, но они не вызывают повреждения головного мозга и на самом деле почти никогда не причиняют вреда. Если это случилось с вашим ребенком, вам следует постараться сохранять спокойствие и положить его на мягкую поверхность, лежа на боку или на спине.Посмотрите, что происходит, чтобы вы могли описать это позже, и определите, как долго длится судорога. Не помещайте ребенка в холодную ванну и не пытайтесь удержать ребенка, чтобы остановить тряску, так как это может привести к травмам. Вы ничего не можете сделать, чтобы остановить судороги. Если это продолжается более пяти минут, вызовите скорую помощь. В противном случае запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы обсудить этот эпизод. Парацетамол или ибупрофен могут помочь ребенку с лихорадкой чувствовать себя более комфортно, но они не предотвратят фебрильные судороги, и вам не следует пытаться давать какие-либо лекарства во время судорог.

Дополнительная информация:

Миф: Высокая температура — хороший способ сказать, что у ребенка тяжелое заболевание.

Факт: температура тела не всегда является надежным индикатором болезни у младенцев и маленьких детей.

Для детей, вместо того, чтобы просто полагаться на лихорадку, чтобы оценить тяжесть вашего заболевания, спросите себя, кажутся ли они обеспокоенными или испытывающими боль, нормально ли они играют или передвигаются в постели, бодрствуют и заинтересованы ли они. в их окружении и смачивают ли они обычное количество подгузников.«У некоторых детей с вирусным заболеванием температура может достигать 39 ° C, и они бегают счастливы, как Ларри. Им не нужно ничего давать», — говорит консультант по педиатрической клинической фармакологии и терапии Мадлен Газарян. Отведите ребенка к врачу, если у него температура под мышкой выше 38,5 ° C и:

• он выглядит очень больным
• ему меньше 6 месяцев
• вы принимаете парацетамол каждые 4-6 часов от лихорадки в течение 24-48 часов
• у них есть другие симптомы, такие как:
  • ригидность шеи или легкие боли в глазах
  • рвота и отказ много пить
  • сыпь
  • более сонливость, чем обычно
  • проблемы с дыханием
  • боль.
• иначе вы о них беспокоитесь.

Дополнительная информация: Насколько безопасен парацетамол для детей?

Миф: Холодная ванна — хороший способ снизить температуру.

Факт: холодная ванна не рекомендуется для снижения температуры.

Хотя может показаться хорошей идеей поместить маленького ребенка в холодную ванну, чтобы снизить температуру, на самом деле это не рекомендуется. Холодная вода может повысить внутреннюю температуру тела, охлаждая кожу и вызывая дрожь.По той же причине обтирать ребенка холодной водой — тоже не лучшая идея. Однако прохладная (теплая) ванна может сделать ребенка более комфортным. Некоторые другие простые меры, которые могут сделать ребенка с лихорадкой более комфортным, включают:

• питье большого количества прозрачной жидкости для восполнения потерь жидкости при потоотделении, рвоте или диарее — либо воды, либо раствора для пероральной регидратации, содержащего электролиты.
• часто меняют одежду и постельное белье.
• сведение к минимуму одежды и одеял.
• Избегайте использования бутылочек с горячей водой или электрических одеял (которые могут еще больше повысить температуру тела).
• проветривание помещения.

Подробнее:

Опубликовано 12.03.2015

Означает ли потение лихорадка? Объяснение реакции вашего тела

Лихорадка — это временное повышение естественной средней температуры тела в 98,6 градуса по Фаренгейту. Лихорадка обычно возникает, когда человеческий организм борется с инфекцией, такой как простуда или грипп.Симптомы включают мышечные боли, потливость и озноб. Люди с высокой температурой также подвержены более высокому риску обезвоживания.

Лихорадка — важный компонент естественного процесса заживления организма. Когда у вас жар, ваше тело пытается остыть естественным путем за счет потоотделения.

Означает ли потливость лихорадка? Да, в общем, потливость — это показатель того, что ваше тело медленно восстанавливается. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как потоотделение влияет на температуру, как вы можете поддержать заживление и когда следует обратиться к врачу.

Основные сведения о лихорадке

У взрослых температура ниже 103 градусов по Фаренгейту обычно вызывает дискомфорт, но не обязательно опасна для жизни. Температура выше 103 градусов по Фаренгейту известна как высокая температура и может вызывать побочные когнитивные эффекты. Такая высокая температура или более низкая температура, которая не проходит в течение 2-3 дней, могут быть опасными для жизни. Нормальная температура тела может варьироваться от человека к человеку, но лихорадка обычно характеризуется внутренней температурой выше 100.4 градуса по Фаренгейту.

Лихорадка часто начинается в гипоталамусе — области мозга рядом с гипофизом, которая отвечает за регуляцию температуры тела и выработку гормонов. Эту часть мозга часто называют «термостатом», поскольку она напрямую влияет на температуру тела. Когда у вас инфекция, гипоталамус сигнализирует об иммунном ответе, который повышает заданную температуру вашего тела.

Во время этого процесса белые кровяные тельца вырабатывают химическое вещество, известное как интерлейкин-1 (IL-1), когда они сталкиваются с вирусом.Это химическое вещество представляет собой пироген, вещество, которое вызывает повышение температуры тела при попадании в кровоток. ИЛ-1 не только повышает температуру тела, убивая бактерии и вирусы, но и сигнализирует Т-клеткам иммунной системы, помогая бороться с инфекцией.

Причины лихорадки

Нормальные колебания температуры тела могут колебаться на один или два градуса без каких-либо побочных эффектов. Фактически, температура тела естественным образом колеблется в течение дня.Температура тела обычно ниже утром и выше вечером. Слишком сильное повышение температуры тела может быть признаком заболевания или инфекции.

Вот основные причины лихорадки:

• Вирусные инфекции или бактериальные инфекции
• Воспалительные заболевания, включая ревматоидный артрит.
• Злокачественные опухоли
• Некоторые лекарства, включая лекарства от высокого кровяного давления
• Определенные прививки от инфекционных заболеваний, включая корь и АКДС.
• Тепловое истощение

Симптомы лихорадки

Симптомы лихорадки могут различаться в зависимости от основной причины.Большинство лихорадок проходят через пару дней сами по себе, но некоторые могут длиться дольше в зависимости от основной причины. Люди, которые принимают лекарства или имеют заболевание, повышающее риск лихорадки, могут испытывать лихорадку чаще, чем другие.

Вот основные симптомы лихорадки:

• Потливость и ночная потливость
• Озноб
• Потеря аппетита
• Лихорадочные судороги — судороги у младенцев, вызванные высокой температурой тела.
• Головная боль
• Боль в груди
• Мышечные боли
• Раздражительность
• Усталость, болезненность, слабость
• Обезвоживание

Хотя большинство симптомов лихорадки не опасны для жизни, обезвоживание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Обезвоживание — это состояние, при котором организм теряет жидкость и электролиты, необходимые для правильного функционирования.

Во избежание обезвоживания при высокой температуре пейте много жидкости. Когда вы потеете, чтобы бороться с лихорадкой, вы теряете электролиты, которые невозможно заменить простой питьевой водой. Вместо этого поищите раствор для пероральной регидратации, который содержит точное соотношение натрия и глюкозы, например DripDrop ORS.

Означает ли потение лихорадка?

Нормальная температура вашего тела повышается, когда вы пытаетесь бороться с инфекцией.При повышении температуры тела вы можете испытывать озноб и дрожь. Как только ваше тело справится с инфекцией, оно начинает охлаждаться до нормальной температуры через пот. Итак, означает ли потливость лихорадка? Да и нет. В краткосрочной перспективе потоотделение является признаком того, что ваша температура и, как следствие, высокие показания температуры снижаются. Однако это не означает, что жар не может вернуться, если не устранить первопричину.

Например, если вы принимаете определенное лекарство, вызывающее жар, у вас могут возникать симптомы лихорадки каждый раз, когда вы принимаете это лекарство.Смена лекарств или изменение дозы могут помочь уменьшить частоту симптомов лихорадки. В случае инфекции, если ваша иммунная система не побеждает полностью, вы можете испытывать симптомы лихорадки более одного раза, поскольку ваше тело пытается избавиться от вируса или бактерий.

Когда обращаться к врачу

Вам не нужно каждый раз обращаться к врачу при повышении температуры тела. Во многих случаях лихорадку можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, аспирин и ацетаминофен.Эти лекарства помогают блокировать простагландины — соединения в организме, вызывающие повышение температуры.

Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, так как это связано с синдромом Рея, опасным заболеванием печени. Американская академия педиатрии предлагает советы по жаропонижающим лекарствам, которые можно давать детям.

У детей небольшие изменения температуры тела могут указывать на серьезную проблему. У ребенка температура поднимается выше 100,4 градуса по Фаренгейту с помощью ректального термометра, выше 99 градусов по Фаренгейту, когда термометр помещается в подмышку, и выше 100 градусов по Фаренгейту с помощью орального термометра.

В некоторых случаях очень важно получить медицинскую помощь при повышении температуры тела. Младенцы и дети обычно плохо реагируют на повышение температуры тела. Чтобы получить наиболее точные показания температуры у маленького ребенка, лучше всего измерять его ректальную температуру.

Вот когда следует отвести ребенка к врачу, если у него высокая температура:

• Если ваш ребенок младше трех месяцев и у него температура выше 100,4 ° F.
• Если вашему ребенку от 3 до 24 месяцев и у него температура до 102 ° F.
• Каждый раз, когда у вашего ребенка поднимается температура до 102 ° F и возникают такие симптомы, как вялость и раздражительность.
• Если лихорадка вашего ребенка сочетается с любыми другими серьезными симптомами простуды и гриппа, такими как боль в животе или боль в груди.

Детям старшего возраста рекомендуется посетить поликлинику, если у вашего ребенка высокая температура и он долгое время сидел в горячей машине. Они могут страдать от теплового заболевания, например теплового истощения. Если у вашего ребенка рвота, температура держится более трех дней или у него есть психические симптомы, такие как спутанность сознания и раздражительность, обратитесь к педиатру.

Взрослым важно обратиться за медицинской помощью, если у вас температура выше 103 градусов по Фаренгейту. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы, включая сильную головную боль, кожную сыпь, ригидность шеи, одышку, спутанность сознания или судороги в дополнение к лихорадке. Некоторые из этих симптомов могут указывать на обезвоживание.

Лихорадка и обезвоживание

Когда у вас жар, вы можете почувствовать потоотделение, которое может привести к потере жидкости и обезвоживанию.Пот содержит жизненно важные электролиты, которые помогают поддерживать нормальные клеточные функции, включая мышечные сокращения.

Без достаточного количества электролитов могут возникнуть симптомы обезвоживания, включая головную боль, головокружение и спутанность сознания. Вы также можете чувствовать усталость и жажду, а также учащенное сердцебиение и снижение частоты мочеиспускания.

Когда начинается обезвоживание, ваше тело не может охладиться через пот, потому что ему не хватает жидкости. Это вызывает повышение температуры вашего тела, что приводит к повторению лихорадки.Если не решить проблему потери жидкости и электролитов, ваша температура может подняться до опасного уровня.

Это называется гипертермией, состоянием, при котором внутренняя температура поднимается выше 104 градусов по Фаренгейту. Это происходит, когда нормальные механизмы регуляции тепла в организме не работают должным образом. Обезвоживание, возраст и заболевания могут увеличить риск развития гипертермии. При отсутствии лечения гипертермия может вызвать серьезные проблемы, включая гибель клеток, органную недостаточность и смерть.

К счастью, вы можете избежать обезвоживания при лихорадке, выпив много электролитов и жидкости. Когда ваше тело должным образом увлажнено, оно более эффективно регулирует температуру. Правильная гидратация и устранение потери электролитов и жидкости при потоотделении могут способствовать более быстрому восстановлению.

Используйте DripDrop ORS для предотвращения обезвоживания, вызванного лихорадкой

Одним из наиболее серьезных побочных эффектов лихорадки является обезвоживание, особенно у детей.Когда температура спадает и ваше тело потеет, чтобы вас охладить, вы теряете электролиты. Кроме того, многие инфекции, вызывающие лихорадку, приводят к появлению других симптомов, таких как рвота и диарея, которые могут еще больше повысить риск обезвоживания.

Чтобы предотвратить обезвоживание при высокой температуре, воспользуйтесь раствором для пероральной регидратации. DripDrop ORS легко добавить в стакан воды. Если у вас озноб, вы также можете выпить его горячим с добавлением яблочного сидра и меда, лимона и имбиря. Попробуйте воспользоваться нашей удобной пробной версией и станьте подписчиком, если решите добавить его в свой протокол постоянного обезвоживания.

Лихорадка: правила меняются после диагноза рака

Если вы проходите курс лечения рака, вам может потребоваться изменить свое отношение к лихорадке.

До вашего диагноза лихорадка была просто признаком того, что ваше тело выполняет свою работу и пытается бороться с инфекцией. Не о чем беспокоиться, если только он не поднимется опасно высоко.

Но сейчас все по-другому, и эта лихорадка может означать кое-что еще. Некоторые виды рака и методы лечения рака могут вызывать лихорадку сами по себе, и число на вашем градуснике может не соответствовать уровню вашего риска.Если ваша иммунная система ослаблена, у вас может быть очень серьезная инфекция, но только небольшая температура.

Что такое жар?

Лихорадка, или пирексия, — это температура тела выше нормы. Обычно это реакция на инфекцию, вызванную бактериями или вирусами, или на воспаление, вызванное болезнью или травмой. Лихорадка — это защита: более высокая температура тела убивает некоторые бактерии и вирусы и помогает вашей иммунной системе реагировать быстрее и лучше. Но лихорадка не говорит нам, что не так.Чтобы определить причину, ваша медицинская бригада задаст вопросы, осмотрит вас и закажет тесты, такие как общий анализ крови (CBC) и / или посев крови.

Никогда не пропустите еще один блог Обсуждения рака!

Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную рассылку Cancer Talk.

Зарегистрироваться!

Гипоталамус и принцип его работы

Температура тела контролируется частью мозга, называемой гипоталамус . Гипоталамус работает с вегетативной нервной системой, эндокринной системой, кожей, мышцами, потовыми железами и кровеносными сосудами, чтобы регулировать процессы, которые происходят без нашего внимания, такие как артериальное давление, дыхание, сердцебиение, регулирование жидкостей организма, концентрация соли. и температура тела.

Гипоталамус получает сообщения от температурных рецепторов вашей кожи и крови и действует как термостат. Он устанавливает температуру, а затем регулирует процессы вашего тела, чтобы создавать или выделять тепло для поддержания этой температуры. Например, дрожь вызывает жар. Если слишком много тепла, от него помогают кожа и легкие.

Что такое пироген?

Пироген — вещество, вызывающее лихорадку. Пирогены могут поступать из внешних источников, таких как бактерии, вирусы, грибки, лекарства и токсины.Клетки вашей иммунной системы также могут производить пирогены, например цитокины.

Как рак вызывает лихорадку?

Опухоль может производить пирогены, вызывать инфекцию, которая производит пирогены, или мешать нормальному функционированию гипоталамуса. Лечение рака может напрямую вызвать лихорадку или разрушить лейкоциты и ослабить вашу иммунную систему, делая вас более уязвимыми для воспалений и инфекций. Такие лекарства, как стероиды и морфин, также могут вызывать жар или влиять на вашу иммунную систему.

Я лечусь. Когда мне важно сообщить врачу, что у меня жар?

Всегда следуйте инструкциям, полученным от вашей медицинской бригады. Если вы не знаете, что это такое, спросите их:

• Каковы возможные побочные эффекты моего рака и лечения?
• О каких побочных эффектах я должен вам немедленно сообщить?
• Какие побочные эффекты требуют от меня обращения в отделение неотложной помощи?

Если у вас жар, позвоните врачу:

• 100.4 ° F (38 ° C) или выше.
• С ознобом или дрожью.
• Это не отвечает на одобренные лекарства.
• На срок более 24 часов или в случае возврата в течение 24 часов.
• И вы не можете принимать или держать какие-либо жидкости.
• Наряду с другими новыми или ухудшающимися симптомами.

Что делать, если я думаю, что у меня жар?

• Если вам становится жарко или холодно, или одно, а затем другое, измеряйте температуру каждые 2-3 часа и записывайте результаты. Если ваша температура достигает 100,4 ° F (38 ° C) или любого другого уровня, указанного врачом, позвоните своему врачу.
• Не принимайте аспирин, ибупрофен / адвил ^® или ацетаминофен / тайленол ^® , если ваш врач не сказал, что это нормально.
• Пейте много жидкости, особенно воды. Ледяной лед — хороший выбор, если у вас тошнота. Избегайте алкоголя и кофеина.
• Не заставляйте себя; расслабься и отдохни.
• Если вам жарко или болит голова, наденьте на голову холодную ткань или мешок со льдом.

Если у вас поднялась температура и вы уже говорили с медперсоналом, продолжайте пить, отдыхайте и одевайте холодную одежду. Сейчас важное время, чтобы выбрать питательную пищу. Даже когда мы здоровы, наши тела сжигают калории для выполнения таких жизненно важных процессов, как рост клеток, расщепление веществ для создания энергии и устранение отходов. Для этого требуется постоянный запас воды и топлива — белков, углеводов и жиров. Когда мы испытываем дополнительный стресс из-за лихорадки, инфекции, лечения рака или заживления ран, потребность в топливе возрастает.

Будьте умны и дайте своему телу жидкость и пищу, которые снабжают его строительными блоками:

• Вода и продукты, содержащие много воды, например куриный суп .
• Свежие фрукты, содержащие витамины и антиоксиданты.
• Продукты, богатые белком, такие как яйца, птица, рыба, молоко, мясо, киноа, бобы, чечевица, орехи / ореховое масло, сыр.
• Греческий йогурт с живыми и активными культурами, которые могут содержать пробиотики и белок.

Если вы или ваш близкий человек лечитесь, отнеситесь к лихорадке серьезно и немедленно с ней справьтесь.

Как действует лихорадка

• Пироген заставляет «термостат» вашего тела переустанавливаться на более высокую температуру. Ваше тело создает тепло, чтобы достичь этой температуры.
• Кровеносные сосуды в руках и ногах сужают и перенаправляют кровь к внутренним органам, что повышает температуру крови. (При меньшем количестве крови в руках и ногах вы можете почувствовать холод и добавить больше одеял или одежды.Это снижает потери тепла и помогает создавать больше тепла телу.)
• Активность печени увеличивается, выделяется тепло.
• Вы можете начать дрожать, и ваши мышцы будут выделять тепло.
• Эти процессы продолжаются до тех пор, пока вы не достигнете новой «уставки». Когда слишком много тепла, гипоталамус приказывает вашему телу обратить процессы вспять. Ваши кровеносные сосуды расширяются, вы начинаете потеть, и жар «спадает».
• Жаропонижающие препараты , такие как аспирин и ацетаминофен, могут сбрасывать (понижать) заданное значение.

«Нормальная» температура тела — знаете ли вы?

• В то время как среднее значение составляет 98,6 ° F (36 ° C), отдельные температуры обычно находятся в диапазоне от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C). В возрасте старше 65 лет нормальная температура тела обычно ниже.
• Ваша температура может колебаться примерно на 1 ° F (0,5 ° C) в течение дня. Самая низкая температура наблюдается около 6 часов утра, а максимальная — с 16 до 18 часов.
• При ректальном приеме температура на 0,7 ° F (0,4 ° C) выше, чем при пероральном приеме. Tympanic (ушная) температура точна, но более вариабельна, чем оральная или ректальная.
• Возраст влияет на вашу способность регулировать температуру тела. Младенцы / маленькие дети могут получить очень высокую температуру из-за легких инфекций. У пожилых людей может быть только небольшая температура, даже при серьезной инфекции.
• Гормональный дисбаланс или нарушение может повлиять на температуру тела.

Попробуйте эти 8 эфирных масел для эффективного лечения лихорадки

Вы, возможно, не захотите глотать таблетку после прочтения этого…

Лихорадка может быть очень страшной.В одну минуту с вами все в порядке, а в следующую вы попеременно чувствуете себя жарче, чем Аид, и чувствуете, как будто вас бесцеремонно окунули в ледяную лужу. А еще есть эта изнуряющая общая усталость всего тела…

Плохая новость? Вас поразили страшные вирусы или бактерии. Но есть и хорошие новости. Лихорадка — это способ вашего тела атаковать всех этих иностранных захватчиков, чтобы убить их, прежде чем они причинят вам вред.

Так что лихорадка действительно помогает, а не больно. Они являются признаком того, что ваше тело очень эффективно выполняет свою работу.И, приняв таблетку, вы можете остановить этот естественный процесс заживления.

Узнайте, как эфирные масла могут безопасно и естественным образом облегчить симптомы лихорадки, позволяя вашему телу делать то, что у него получается лучше всего…

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛИХОРАКУ?

Инфекции — чаще всего вирусные или бактериальные — являются основной причиной. Но лихорадка может возникнуть и в результате действия других факторов, таких как грибки, паразиты и определенные токсины.

Бактериальные и вирусные инфекции имеют много общего.Оба они вызываются микробами — бактериями и вирусами — и распространяются сходным образом: при кашле и чихании; тесный контакт с инфицированными людьми; прикосновение к загрязненным поверхностям, пище или воде; и контакт с животными или насекомыми.

Но существуют огромные различия между бактериями и вирусами.

Большинство бактерий безвредны — большая часть из них действительно помогает организму — и менее 1% бактерий вызывают болезни у людей. Большинство «плохих» бактериальных инфекций можно эффективно лечить антибиотиками.

Примерами бактериальных инфекций, которые могут вызвать жар, являются сильно инфицированная рана, ангина, инфекции мочевыводящих путей (ИМП), пневмония, пищевое отравление, ветряная оспа и бактериальный менингит.

В отличие от бактерий, большинство вирусов действительно вызывают болезни. Вирусы не могут существовать слишком долго без хозяина, такого как ваше тело, где они прикрепляются к клеткам, воспроизводя и перепрограммируя эти клетки, пока они в конечном итоге не умрут или, в некоторых случаях, не окажутся больными.Более того, принимать таблетки совершенно бесполезно, поскольку антибиотики действуют против вирусов , а не . Ваш курс действий only — сделать прививку от определенного вируса.

Примерами вирусных инфекций, которые могут вызывать лихорадку, являются простуда или грипп, коронавирус, такой как COVID-19, SARS или MERS, лихорадка денге, бешенство, норовирус и гепатит B.

Хорошая новость заключается в том, что всякий раз, когда ваша иммунная система обнаруживает любую форму чужеродного захватчика, будь то бактериальная, вирусная или какая-либо другая, она немедленно начинает действовать, повышая температуру тела, чтобы убить любую потенциальную инфекцию.И прежде чем вы это узнаете, у вас жар…

СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЛИХОРАДКИ

Пот, дрожь, головные боли, озноб и общая усталость — все это классические признаки лихорадки. Если ваша температура всего на градус или около того выше вашей нормальной температуры тела — 98,6 F (37 C), это считается субфебрильной лихорадкой. Только когда температура достигает 100,4 F (38 C), вы переходите в режим полномасштабной лихорадки.

Лихорадка — это не болезнь. Его нельзя «вылечить».Однако многие из нас могут обратиться к тайленолу или ибупрофену, чтобы облегчить симптомы. Но это не всегда может быть правильный выбор…

На самом деле лихорадка — это очень умная реакция вашего организма, чтобы убить вторжение вирусов или бактерий, поскольку многие из этих организмов не могут жить при более высокой температуре — даже если она всего на один-два дополнительных градуса.

Обратной стороной повышения температуры является то, что, хотя мозг теперь находится на новом заданном значении, тело чувствует себя холоднее, поскольку оно еще не достигло этого заданного значения.В результате он начинает генерировать тепло, сокращая и расслабляя мышцы — отсюда и дрожь или озноб.

Если вы позволите своему телу естественным образом выполнять работу по борьбе с микробами, для которой оно предназначено, симптомы в конечном итоге исчезнут сами собой. Следовательно, лучший совет для лечения лихорадки — на самом деле «подождать», пока ваше тело не избавится от всех инородных захватчиков в вашем организме.

Если самый полезный курс — оставить свое тело и заняться тем, что у него лучше всего получается, то как можно хотя бы облегчить некоторые симптомы лихорадки? Вот где могут помочь натуральные домашние средства, такие как эфирные масла…

5 эффективных эфирных масел для облегчения головной боли (и когда их использовать) — Подробнее

КАК ПРИМЕНЯТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЛИХОРАДКИ

Эфирные масла — это настоящие маленькие многозадачники, которые могут помочь с широким спектром симптомов лихорадки.Есть пот? Они могут вас охладить. Головная боль или боль в мышцах? Они также могут помочь в этом. А когда у тебя мурашки по коже? Да, это тоже. Подумайте о симптоме, и весьма вероятно, что вам поможет одно или несколько эфирных масел.

Более того, некоторые эфирные масла могут фактически нарушить жизненный цикл вируса (например, гриппа или коронавируса), поэтому уничтожайте его еще до того, как он станет активным. Вот почему может быть полезно использовать смесь нескольких масел, чтобы максимизировать их эффект при лечении лихорадки.

Самое замечательное в эфирных маслах заключается в том, что их можно использовать по-разному, чтобы помочь при лихорадке. Их можно вдыхать путем диффузии (или прямо из флакона) для почти немедленного облегчения; их целебные свойства могут впитаться через вашу кожу; они могут охладить или согреть вас; и быть мощным дезинфицирующим средством для любых поверхностей и воздуха вокруг вас, чтобы избежать распространения микробов. И если вам трудно заснуть, они тоже могут помочь.

Просто выберите лучшее эфирное масло — или масла — для столь необходимого облегчения при лихорадке…

Эвкалиптовое масло

Иногда его называют «маслом лихорадки», поэтому неудивительно, что эвкалипт возглавляет список эфирных масел, которые помогают уменьшить симптомы лихорадки.Обладая свежим мятным запахом и охлаждающим эффектом, он не только снижает температуру тела, но также открывает артерии и вены, чтобы снизить кровяное давление и позволить большему количеству богатой кислородом крови течь по телу. Это помогает облегчить боль и воспаление, которые обычно связаны с лихорадкой.

Эвкалипт также помогает бороться с вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями в организме, поскольку, как было установлено, он помогает избавиться от нескольких микробов, вызывающих болезни. А если вы страдаете от заложенности носа или кашля, это помогает избавиться от заложенности легких и носа.

Как использовать эвкалиптовое масло при лихорадке: Применяйте холодный компресс 3 раза в день. Смочите тряпку в небольшой миске с холодной водой с 3 каплями эфирного масла эвкалипта и 2 каплями лаванды, отожмите и нанесите на лоб. Оставьте на пару минут и повторите процесс.

В противном случае бросьте в морозильную камеру маску для глаз с добавлением эвкалипта и подушку для шеи и накиньте на лоб и заднюю часть шеи, ведущую к той части мозга, которая помогает регулировать температуру вашего тела.Или вы можете использовать охлаждаемое спа-одеяло из эвкалипта для облегчения всего тела.

Исследования также показали, что пары, образующиеся при рассеивании нескольких капель масла лаванды и масла эвкалипта, положительно влияют на лихорадку, вызванную вирусом. Лаванда также поможет вам заснуть, когда вы страдаете.

Это полностью натуральное средство — единственное, что вам нужно от простуды и гриппа — Подробнее

Масло чайного дерева

Хорошо известное домашнее средство, помогающее организму бороться с инфекциями, это мощное антибактериальное и противовирусное масло может помочь быстро снять лихорадку и связанные с ней симптомы.Исследование показало, что он эффективен против вируса гриппа всего в течение 5-10 минут после воздействия. Эфирное масло чайного дерева способствует эффективному функционированию лейкоцитов, которые отгоняют нежелательные микробы и укрепляют вашу иммунную защиту от лихорадки.

Это масло с ароматом камфоры также, вероятно, является одним из самых мощных натуральных противовоспалительных средств. Было обнаружено, что он уменьшает покраснение, отек и боль — некоторые из симптомов лихорадки.

Как использовать масло чайного дерева при лихорадке: Смешайте 3-4 капли масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла сладкого миндаля.Слегка помассируйте лоб, шею и плечи.

Используйте его в качестве натурального дезинфицирующего спрея для освежения воздуха и удаления бактерий, вирусов и плесени из вашего дома. Наполните распылитель водой и добавьте в равных частях эфирные масла чайного дерева, лимона, мяты перечной и эвкалипта, чтобы защитить себя от микробов.

Базилик Святой (Тулси) Масло

Известное как «королева трав» и «мать-природа медицины», это острое, свежее травяно-мятное масло содержит столько питательных веществ, фитохимических веществ, терпенов и флавоноидов, что имеет завидный статус одного из самых мощных. травы по всему миру.В нескольких исследованиях показано, что он обладает сильными жаропонижающими (жаропонижающими) свойствами, это один из самых эффективных способов уменьшить жар. Фактически, это масло снижает температуру тела аналогично аспирину.

В качестве антибактериального, противовирусного, противовоспалительного и обезболивающего (обезболивающего) он также может помочь убить любые микробы, вызывающие инфекцию, и уменьшить хроническое воспаление и боль.

Как использовать масло базилика священного при лихорадке: Разведите 5 капель масла базилика святого в 1 столовой ложке масла жожоба и нанесите на шею сзади и на подошвы ног.Повторяйте три раза в день до 5 дней.

Священный базилик хорошо сочетается с эвкалиптом, лимоном или розмарином, чтобы облегчить жар. Просто добавьте несколько капель двух или всех трех этих масел в диффузор, чтобы наполнить воздух целебным ароматом.

Гвоздичное масло

Эвгенол, соединение, которое составляет 75-80% гвоздичного масла, обладает выраженной жаропонижающей (жаропонижающей) активностью, которая помогает уменьшить симптомы лихорадки. Он действует так же, как и обычные лекарства, назначаемые от лихорадки, такие как ацетаминофен, но без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Гвоздичное масло, наиболее известное как средство от зубной боли, обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь облегчить любую из болей, связанных с лихорадкой. Помимо антибактериальных и противогрибковых свойств, которые убивают все микробы, антиоксиданты в гвоздичном масле помогают избавить организм от опасных свободных радикалов, укрепляя иммунную систему.

Как использовать гвоздичное масло при лихорадке: Сделайте холодный компресс, смочив тряпку в тазе с холодной водой с 5 каплями гвоздичного масла.Положите холодную тряпку на лоб, заменяя ее свежей каждые полчаса.

Гвоздичное масло хорошо сочетается со многими эфирными маслами, которые также полезны при лихорадке, включая священный базилик, розмарин, корицу, лимон, перечную мяту и лаванду. Используйте смесь из нескольких ваших любимых в диффузоре.

Используйте антимикробные свойства гвоздичного масла для дезинфекции поверхностей и воздуха. Чтобы приготовить дезинфицирующий спрей, наполните большую часть стеклянной бутылки с распылителем на 16 унций спиртом высокой крепости (мин. 60% этанола — как в водке — или изопропиловый спирт, медицинский спирт AKA) и добавьте 30 капель эфирного масла чайного дерева по 15 капель в каждую. масла гвоздики, масла лимона и масла эвкалипта.

Равинцара Масло

Доказано, что при лихорадке, простуде или гриппе масло равинсара борется с инфекциями, помогает убивать вирусы и бактерии, а также очищает излишки слизистой и предотвращает инфекции носовых пазух. Он также помогает облегчить головные боли, боли в мышцах и суставах и усталость, вызванную стрессом. Его свежий, слегка сладковатый бальзамический аромат поможет вам лучше спать и поднять настроение, когда вы чувствуете себя плохо.

Не следует путать с более мощным маслом равенсара ароматика, которое следует использовать только взрослыми, более мягкое и безопасное масло равинсара может использоваться всеми, включая детей, беременных женщин и кормящих матерей.Однако они оба имеют очень разный химический состав, поэтому их легко использовать вместе.

Как использовать масло равинцара при лихорадке: Смешайте 3-4 капли масла равинцары с 1 чайной ложкой масла-носителя. Слегка массируйте лоб и шею, повторяя три раза в день.

Используйте оба масла вместе, добавив по несколько капель каждого в диффузор, чтобы убить вирусы, переносимые по воздуху.

Масло корицы

В отличие от уже упомянутых масел, волшебство корицы срабатывает, когда начинается озноб.Такие эфирные масла, как корица, мята перечная и имбирь, известные как кровеносные потогонщики, усиливают кровоток и согревают тело. Поступая таким образом, они могут вызвать потоотделение, поскольку они работают, чтобы сбалансировать температуру тела. Поскольку тепло вашего тела иссушает пот, это может эффективно снизить температуру.

Корица, содержащая несколько типов природных антибиотиков, также доказала свою эффективность в уничтожении некоторых вирусов и бактерий, даже тех, которые нельзя вылечить с помощью лекарств. Более быстрое и эффективное уничтожение микробов помогает уменьшить симптомы лихорадки.

Как использовать масло корицы при лихорадке: Чтобы облегчить озноб, сделайте теплый компресс, добавив по несколько капель масла корицы и мяты перечной в таз с теплой водой. Смочите пару тряпок и нанесите на лоб и заднюю часть шеи.

Чтобы контролировать инфекцию, смешайте по 1 капле масел корицы, лимона, эвкалипта, гвоздики и чайного дерева со столовой ложкой масла-носителя и наносите на стопы 4 раза в день.

Исследование in vitro также показало, что равные части эфирных масел корицы, моркови, эвкалипта и розмарина, разведенные в масле-носителе из камелины, очень эффективны против определенных вирусов и бактерий.

Полное руководство по использованию эфирных масел — Подробнее

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛИХОРАДКИ ДЛЯ РЕБЕНКА

Поскольку эфирные масла являются очень концентрированными и мощными средствами, важно соблюдать осторожность при лечении лихорадки у маленьких детей и младенцев. Если вы сомневаетесь, распространять эфирные масла в воздухе безопаснее, чем наносить их на кожу ребенка. Даже в этом случае они могут раздражать определенную кожу, поэтому всегда делайте тест на пластырь на внутренней стороне плеча в течение 24 часов перед использованием.Не рекомендуется распылять эфирные масла на детей младше 6 месяцев.

Также важно, чтобы ваш младенец или ребенок не касался участков, на которые наносятся масла, а затем терли глаза. При нанесении непосредственно на кожу всегда разбавляйте до 6 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя (или 3 капли на столовую ложку) для ребенка или малыша.

Защитите здоровье своего ребенка, следуя некоторым простым рекомендациям по безопасному и эффективному использованию эфирных масел, и придерживайтесь более мягких и безопасных эфирных масел.

Лавандовое масло

Известная как «королева сна», лаванда является естественным успокаивающим средством, успокаивающим нервы, расслабляющим ум и помогающим забыть о стрессе. Оно известно как одно из самых нежных масел, поэтому идеально подходит для детей и младенцев.

Лаванда также является мощным противомикробным средством, что означает, что она помогает убивать все виды микробов, будь то бактериальные, вирусные или грибковые. Это, вместе с его противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, может сделать его мощным естественным средством в борьбе с лихорадкой.

Как использовать масло лаванды при лихорадке: Разведите 3 капли эфирного масла лаванды в одной столовой ложке масла-носителя и вотрите в подошву ступней и заднюю часть шеи. Для детей младше 6 месяцев вы можете использовать одну каплю масла лаванды, если у вас есть пластырь, в то время как взрослые могут использовать до 5 капель на каждую столовую ложку масла-носителя.

Подушка для шеи с добавлением лаванды или маска для спа, охлажденная в морозильной камере и помещенная на шею сзади, — еще один эффективный метод охлаждения, поскольку именно там находится функция контроля температуры тела.

Если вы или ваш ребенок испытываете озноб, просто разогрейте спа-одеяло цвета лаванды в микроволновой печи, чтобы помочь им отрегулировать общую температуру тела.

Доказательство: лаванда может помочь вам лучше спать (без таблеток) — Подробнее

Масло ромашки

Так же, как и лаванда, и немецкая, и римская ромашки — это нежные эфирные масла, обладающие естественным успокаивающим действием, которые традиционно использовались для маленьких детей и младенцев (и взрослых), у которых проблемы со сном.

Однако оба эти масла также могут использоваться для снижения температуры из-за присутствия соединения под названием бисаболол, обладающего сильным противовоспалительным действием. Но каждый дает разные результаты. Ромашка римская поможет охладить высокую температуру, а ромашка немецкая — согревающее масло, когда у вашего ребенка озноб.

Как использовать масло ромашки при лихорадке: Чтобы охладить тело, добавьте по 2 капли эфирных масел римской ромашки и лаванды в таз с холодной водой, чтобы усилить действие обоих масел вдвое.Окуните губку или тряпку в воду и аккуратно нанесите губкой все тело, начиная с шеи.

После того, как ванна с губкой закончится, приложите остывшую тряпку ко лбу на несколько минут. Повторяйте 2-3 раза в день.

В боли? Вот как вылечить (почти все) с помощью терапии холода и тепла — Подробнее

При лихорадке эфирные масла могут быть чрезвычайно эффективным домашним средством, избавляющим от всех симптомов, без участия естественных процессов заживления организма.Откажитесь от таблеток и позвольте природе делать свое дело…

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ:

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел для лечения любых медицинских проблем.

Если температура резко повысится до 104 F (40 C) или выше (или 101 F для ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев), это может быть опасно и потребовать немедленной медицинской помощи. Как правило, независимо от температуры, если вашему ребенку меньше 6 недель, его следует немедленно показать врачу. Если ребенку 3 месяца или меньше, вам следует обратиться к врачу за советом.

Поскольку эфирные масла концентрированные и сильные, будьте осторожны при нанесении непосредственно на кожу, так как это может вызвать раздражение. Обязательно за 24 часа предварительно наклеите тест на внутреннюю часть предплечья.

Есть разница между эфирным маслом эвкалипта или лаванды и маслом лаванды, которое представляет собой просто духи. Если на этикетке четко не указано, что это «эфирное масло», значит, это не чистое масло, и его не следует использовать в соответствии с рекомендациями.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт