Какая дистанция марафонского бега: Марафонский бег — длинна марафонской дистанции, история, результаты – сколько составляет дистанция (длина) и как начать

Содержание

Марафонский бег: дистанция, история и подготовка

Марафонский бег — это одна из самых сложных беговых дистанций. Дальность не раз изменялась, и только, в начале 20 века и до нашего времени она остановилась на отметке в 42 км 195 метров. Первым атлетом, который смог преодолеть данную дистанцию в Олимпийских играх, оказался греческий почтальон Спиридон Луис. Он пробежал дистанцию за 2 ч, 58 мин. и 50 сек. Марафонский бег один из самых длинных по своему расстоянию вид спортивных состязаний, среди Олимпийской программы и официальных соревнований по легкой атлетике.

Такое название бег получил благодаря афинскому воину-гонцу. В результате битвы между персами и греками, победили греки. Радостную весть о триумфе в Афины принес этот гонец. Он пробежал без остановки примерно 40 км от греческого города Марафон до самих Афин. Произнеся радостное известие, моментально упал и умер. Именно в его честь и получил название данный вид бега. А в 1896 году в программу 1-х Олимпийских игр в Афинах впервые включили Марафонский бег.

желающих принять участие в марафонском забеге всегда много

Длинна дистанции марафонского забега

Перед участием в марафоне необходимо долго и усердно тренироваться. Подготавливать свое тело и разум к предстоящей нагрузке. Каждый день атлет должен пробегать не менее 12 км, в течение 3-х месяцев. Подготовка держит мышцы в постоянном тонусе, тело становится сильнее, выносливее, вырабатывается сила воли и терпение. Нагрузка на сердечно — сосудистую систему благодаря тренировкам приходится постепенная, что не мало важно, так-как сердце тоже нужно подготовить к забегу. Помимо физической тренировки желательно следить за питанием, есть продукты, богатые питательными веществами.

К участию в марафоне допускают спортсменов, которые предъявили медицинскую справку за месяц до начала забега, о том, что их состояние здоровья позволяет участвовать в марафоне. Участники пробегают дистанцию зачастую по шоссе, иногда по пешеходным и велосипедным дорожкам. Старт и финиш должен начинаться на территории стадиона. Одежда, обувь и аксессуары должны быть максимально удобными и надежными.

Координаторы марафона должны обеспечить участникам полную безопасность и комфорт. На отведенном участке для соревнований не должно быть транспортных средств и объектов, мешающих атлетам. Через каждые 5-6 км должны находиться пункты питания и передышки. Участники могут пить только освежающие напитки, предоставленные организаторами марафона. За не соблюдение этого правила, спортсмена могут снять с дистанции. Марафонские забеги проводятся в любых городах мира, как среди мужчин, так и среди женщин. Длинна марафона, как уже писалось ранее — примерно 42 км.

План подготовки к марафонской дистанции

Тренировка для успешного финиша

Начало забега происходит с команды «На старт!». Участники подходят к линии старта, одну ногу выдвигают вперед, останавливаются в позе шага. Ноги и руки при этом в полусогнутом состоянии, тело слегка наклонено вперед. По команде «Внимание!» вес тела переходит на согнутую ногу, угол наклона тела увеличивается, начинается забег. Легкие размашистые движения рук помогают бежать атлетам на протяжении всей дистанции.

Тело имеет вертикальное положение, бег не должен быть быстрым, необходимо экономно расходовать свои силы. Шаги бегуна небольшие, голень высоко подымать не стоит, ступня полностью касается земли. Дыхание равномерное и спокойное. Придерживаясь методики можно легко и безболезненно одолеть марафонскую дистанцию.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Норматив и рекорды бега на марафон

Марафон – олимпийская беговая дисциплина. Представляет собой забег по шоссе на дистанцию 42 км 195 метров. Марафоны, на дистанции которых фиксируются мировые рекорды, не должны иметь перепад высот больше, чем 1 метр на один километр дистанции. Однако марафоны проводятся в совершенно разных условиях. Существуют горные марафоны, когда спортсмены преодолевают дистанцию в 42 км 195 метров, бегая по горам, проводятся марафоны в шахтах, в Заполярье, в пустынях и др. 

1. Мировые рекорды в беге на марафон

Мировой рекорд в беге на дистанции марафон среди мужчин  принадлежит спортсмену из Кении Деннису Киметто, который преодолел 42 км 195 метров за 2 часа 2 минуты 57 секунд в 2014 году.

Мировой рекорд в марафоне у женщин принадлежит британской легкоатлетке Поле Редклифф, которая преодолела дистанцию за 2 часа 15 минут 25 секунд. Этот рекорд держится с 2003 года. Для того, чтоб понять, на сколько это выдающееся достижение, стоит сказать, что самым близким результатом к мировому рекорду у женщин, показанному за последние 12 лет является результат кенийской бегуньи Мэри Кейтани, которая пробежала марафон в 2012 году медленнее Полы на 3 минуты 12 секунд.

2. Разрядные нормативы бега на марафон среди мужчин

Вид Звания, разряды Юношеские
МСМК МС КМС I II III I II III
42 195 2:13.00 2:20.00 2:28.00
2:37.00
2:50.00 Зак. дист      

2. Разрядные нормативы бега на марафон среди женщин

Вид Звания, разряды Юношеские
МСМК МС КМС I II III I II III
42 195 2:32.00 2:45.00 3:00.00 3:15.00 3:30.00 Зак. дист    

 

Для того, чтобы ваша подготовка к дистанции в 21,1 км была эффективной, необходимо заниматься по грамотно составленной тренировочной программе. В честь новогодних праздников в магазине тренировочных программ СКИДКА 40%, переходи и улучши свой результат: http://mg.scfoton.ru/

Автор публикации

8 Комментарии: 218Публикации: 1203Регистрация: 13-08-2015

Национальные рекорды в марафоне — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

В данном списке перечислены национальные рекорды в марафонском беге по независимым странам и территориям с зависимым статусом, а также по континентам на 1 января 2016 года.

Мужчины[править | править код]

¹ Мировой рекорд среди мужчин

Женщины[править | править код]

² Мировой рекорд среди женщин

Страна Время Легкоатлет Дата Место
 Австралия 2:07:51 Роберт де Кастелла 1986-04-21 Бостон, США
 Австрия 2:10:44 Лемаворк Кетема 2019-04-07 Вена, Австрия
 Азербайджан 2:11:22 Тилахун Алиев 2013-01-25 Дубай, ОАЭ
 Албания
2:25:29 Ремзи Лахо 1991-09-29 Бургас, Болгария
 Алжир 2:09:54 Рашид Зиар 2002-04-07 Париж, Франция
 Ангола 2:11:40 Жуан Н’Тьямба 2001-09-30 Берлин, Германия
 Андорра 2:14:25 Энтони Бернадо 2003-03-16 Барселона, Испания
 Антигуа и Барбуда 2:31:49 Саймон Кордовер 1994-08-28 Виктория, Канада
 Аргентина 2:09:57 Антонио Силио 1995-04-30 Гамбург, Германия
 Армения 2:20:36 Ашик Мхитарян 1968-04-04 Ужгород, СССР
 Аруба
2:13:43 Ким Рейнерс 1989-09-10 Берхем, Бельгия
 Афганистан 2:28:46 Вахид Карим 1990-12-02 Сакраменто, США
 Багамские Острова 2:34:00 Делрой Бут 1999-12-18 Джэксонвилл, США
 Бангладеш 2:22:03 Али Мохамед 1987-03-07 Дакка, Бангладеш
 Барбадос
2:29:40 Рубен Макколин 1988-12-04 Бриджтаун, Барбадос
 Бахрейн 2:04:43 Эль Хассан Эль Абасси 2018-12-02 Валенсия, Испания
 Белоруссия 2:11:38 Владимир Тямчик 2002-10-13 Эйндховен, Нидерланды
 Белиз 2:22:01 Патрик Фуллер 2003-02-08 Бирмингем, США
 Бельгия 2:06:14 Башир Абди 2019-10-13 Чикаго, США
 Бенин 2:24:53 Патриций Ломбо 2012-02-11 Параку, Бенин
 Болгария 2:11:26 Кристо Стефанов 1997-10-19 София, Болгария
 Боливия 2:17:49 Хуан Камачо 1984-04-07 Масслёйс, Нидерланды
 Босния и Герцеговина 2:15:55 Сид Кондо 1975-05-03 Карл-Маркс-Штадт, ГДР
 Ботсвана 2:17:04 Тиапо Масо 2000-03-05 Кейптаун, ЮАР

Бег на сверхмарафонские дистанции — Википедия

Бег на сверхмарафо́нские диста́нции (также называется сверхмарафон или ультрамарафон, ещё реже супермарафон) — любой забег на дистанцию, длина которой превышает дистанцию традиционного марафона 42 км 195 метров.

Виды сверхмарафона

Есть два вида сверхмарафонских соревнований:

  • на определённую дистанцию;
  • с фиксированным временем (выигрывает бегун, преодолевший наибольшее расстояние).

Основными дистанциями являются 50 км, 100 км, 50 миль и 100 миль, хотя многие соревнования проводятся на других дистанциях. На соревнованиях по бегу на 100 километров ИААФ регистрирует официальный мировой рекорд[1].

Другие соревнования включают двойной марафон, суточный бег, а также многосуточные пробеги, длина которых составляет до 1000 миль и даже больше. Формат этих соревнований варьируется от одного или нескольких кругов (некоторые на 400-метровом кругу или короче), со стартом и финишем в разных местах, по пересечённой местности — рогейн. Многие сверхмарафоны, особенно трейл, проходят в непростых условиях, которые включают ненастную погоду, перепад высот или пересечённую местность. Многие из этих соревнований проходят по бездорожью[en] и горным тропинкам, некоторые — по шоссе с твёрдым покрытием или мостовой. Как правило, каждые 5-15 км организаторы соревнований размещают пункты питания, где бегуны, кроме еды и питья, могут также получить медицинскую помощь или немного отдохнуть.

Пробеги с фиксированным временем в диапазоне от 6, 12 и 24 часов до 3 и 6 суток. (многосуточные и многодневные пробеги) как правило проводятся на стадионе или коротком кругу, длина которого составляет одну милю или меньше[Комм. 1].

Многие страны мира имеют свои собственные сверхмарафонские организации, часто при федерации лёгкой атлетики этой страны, или санкционированные такими национальными организациями. Мировые рекорды (на дистанциях, на время и возрастные) регистрируются ИАЮ.

Регионы

Сверхмарафоны проводятся во всем мире и более чем 70 000 человек пробегают сверхмарафон каждый год[источник не указан 2598 дней].

Европа

Сверхмарафон популярен в Европе, его происхождение можно проследить здесь по ранним исландским сагам. История скороходов викторианской эпохи в Великобритании также была задокументирована. ИАЮ ежегодно проводит чемпионаты Европы на 50 км, 100 км и 24 часа. В Европе каждый год проводится более 300 сверхмарафонов.

СССР/СНГ

С 1974 года в Одессе в начале апреля по маршруту Пояса Славы проводится старейший в СССР/СНГ и один из старейших в мире ныне существующий сверхмарафон «Бег на 100 км за 24 часа по Поясу Славы»[2].

Владимир Деменев (Нытва, Пермская область) и Александр Комиссаренко (Тула) показали в одиночных забегах 264 и 266 км соответственно. В. Ткачук (Бровары) в 1985 пробежал 245 км. Это были внесоревновательные забеги.

В Москве с 1983 г. проводится первый в СССР соревновательный суточный пробег «Сутки бегом»[3]. С 1984 года проводился в Одессе по стадиону, в дальнейшем выросший до 1000 миль в 1997 году.

26-й пробег «Испытай себя» — Кубок России по бегу на 100 км (Санкт-Петербург). Финиш победителя Алексея Измайлова (Рыбинск)
Россия

В 1987—2013 годах в начале сентября в Ленинграде проводился пробег «Испытай себя», включавший в первое время полумарафон (марафон), 100 км и 24 часа. К 2012 году из сверхмарафонских дистанций сохранился лишь 100-километровый формат пробега «Испытай себя» (100 км — Кубок России по бегу на 100 км[4]).

В Москве с 1983 г. проводится пробег «Сутки бегом» (в 2010 на стадионе братьев Знаменских). В настоящее время он проходит в мае и имеет статус чемпионата России и Москвы по суточному бегу.[3].

Украина

В 1990—2001 гг. в Одессе проводилось несколько альтернативных пробегов на различных дистанциях, в том числе в 1996 году первый и долгое время единственный официальный чемпионат Украины в беге на 100 км под эгидой ФЛАУ. В 2014—2016 гг. этот чемпионат проходил в Вышгороде. К 2018 году сохранились 100 км в Одессе, 100 км и 6/12/24 часа в Киеве и 12/24/48 часов в Виннице (два последних проводит марафонская команда Шри Чинмоя). Старты в Киеве (24 часа) и Виннице (48 часов) имеют статус официального чемпионата Украины. В 2011 году А. Васютина (Ессентуки) в Виннице показала результат мирового возрастного рекорда (женщины 75+).

Беларусь

Единственные 100 км проходили в декабре в Молодечно (Минская область)[5] (до 2014 года). В июле и августе 2015 года в Минске (шоссе) и Молодечно (стадион) прошли первые в Белоруссии после 1997 года 12 часовые пробеги (проходят ежегодно). В марте 2018 года в Лиде прошел первый этап кубка по сверхмарафону: 12/24/48 часовой бег (два других этапа запланованы на сентябрь и декабрь)

Молдова

12/24 часа, затем 12 часов в Кишиневе[6] (июнь) происходят из суточной эстафеты в середине 1980-х.

Африка

Несколько сверхмарафонов проходят в Африке. Южная Африка — хозяин старейшего и крупнейшего сверхмарафона мира, The Comrades (90 км). Около 12 тысяч бегунов стартуют каждый год (более 24500 в 2000 году).

Также существует 56-километровый Марафон двух океанов[en] в Кейптауне в разгар южной осени, привлекающий около 7000 бегунов. Марафон де Сабль — 6-дневный этапный пробег, 250 км через пустыню Сахара в Марокко. Гонка Сахары в Египте, часть серии 4 Пустыни[en], ежегодно стартуют около 150 участников из 30 стран мира. Существует также сверхмарафон 250 км через пустыню Намиб.

Азия

Сверхмарафон стал популярным в Азии недавно. Тайвань, Япония и Корея принимали у себя Чемпионат Мира ИАЮ в последние несколько лет. Первый сверхмарафон в Корее состоялся в 2000 году. Первый сверхмарафон в Индии [1] был проведён в 2007 году в Бангалоре. Гоби Марш[7] впервые проведён в 2003 году на северо-западе Китая и был первым сверхмарафоном Китая. Сингапур с 2008 года имеет ночной двойной марафон (Сандаун марафон) [2]. С тех пор дистанция увеличилась до 100 км в 2011 году. Непал — принимает несколько сверхмарафонов, включая Аннапурна 100, Канченджанга Сверхмарафон Трейл (англ.)[Комм. 2]. Первый из них состоялся в 2009 году. Старт у Пунлинь Базар (Phunlin Bazaar, возле Тапледжунга[en]) в Непале и границы Сикким, и Эверест Ультра. Монголия — хозяин ежегодного сверхмарафона От восхода до заката в июне.

Австралия и Новая Зеландия

В Австралии и Новой Зеландии проводится около 100 сверхмарафонов ежегодно. Австралийский Уэстфилдский сверхмарафон[en], ежегодный пробег между Сиднеем и Мельбурном, проводился в 1983—1991 годах. Первым победителем стал 61-летний Клифф Янг, греческий бегун Янис Курос побеждал в нём пять раз. Австралия также хозяин одного из старейших 6-дневных пробегов[en] в мире, который проводился в Колаке[en] по 400-метровому кругу в Мемориал сквер в центре города и стал свидетелем многих эпических сражений с момента создания в 1984 году. Двадцатый пробег состоялся 20-26 ноября 2005 года. Во время этого пробега Курос побил существующей мировой рекорд в шестидневном беге, показав 1036,851 км. Побережье — Косцюшко[en], 246 км (153 миль) — сверхмарафон от побережья до вершины горы Косцюшко, самой высокой горы в Австралии, был основан в 2004 году.

Первый сверхмарафон, состоявшийся в Новой Зеландии, был 100 км по стадиону. 60 км Кеплер Челлендж[en] по Национальному парку Фьордленд, проводится с 1988 года и является одним из самых популярных в стране пробегов.

Антарктида

Из-за логистики и экологических проблем в Антарктиде провели только горстку сверхмарафонов, и транспортные расходы увеличивают стартовый взнос до $ 14000[8].

Сверхмарафоны в Антарктиде: Последняя пустыня[en], многоэтапный пробег, и Антарктический ледовый марафон[en] — марафон и 100-километровый бег.

Северная Америка

Несколько сотен сверхмарафонов проводится ежегодно в Северной Америке. Одним из наиболее популярных является Вестерн Стейтс, старейший в мире 100-мильный трейл. Пробег начался неофициально в 1974 году, когда лошадь местного всадника Горди Эйнслэя[en] захромала во время 100-мильной скачки Кубка Тивиса. Он решил продолжать пешком, и финишировал за 23:47.

Одним из первых задокументированных сверхмарафонов в Северной Америке состоялся в 1926 году, как часть Центральноамериканских игр. Томас Зафиро и Леонсио Сан-Мигель, индейцы племени тараумара, пробежали 100 км от Пачука до Мехико за 9:37. В то время мексиканское правительство обратилось с предложением включить бег на 100 км в программу Летних Олимпийских Игр 1928 года в Амстердаме, однако из этих усилий ничего не вышло.

В 1928 год у спортивный агент C. С. Пайл[en] организовал первый из двух 3455-мильных пробегов Трансамерика[en] (сначала вдоль 66-й национальной автострады из Лос-Анджелеса через Чикаго в Нью-Йорк; в 1929 в обратном направлении). Ни пробег, ни сопровождение не имели финансового успеха.

Начиная с 1997 года, бегуны соревнуются в беге на 3100 миль самопревосхождения, который объявлен как самый длинный официальный пробег в мире. Они пробегают более 100 кругов длиной 0,5488 мили (883 метра) в день вокруг квартала в Джамейка (Куинс)[9].

В апреле 2006 года Американской Ассоциацией Сверхмарафона (AUA) был создан Зал славы американского сверхмарафона. Кандидаты в Зал славы выбираются из современных американских ультра, начиная с 30 мильного пробега организованного Клубом New York Road Runners[en] в 1958 году. Первыми лауреатами были Тед Корбитт[en], бывший член олимпийской сборной США, победитель вышеупомянутого пробега (3:04.13) и один из основателей Road Runners Club of America[en], и Сандра Кидди, которая оставила ультра карьеру в возрасте 42 лет с мировым рекордом на 50 километров (3:36.56), и установила несколько рекордов США и мира на сверхмарафонских дистанциях.

В США в мае 2016 года на этапе серии сверхдальних забегов на 100 миль «Without limits», проведенном в Гринвилле (Южная Калифорния), зарегистрирован рекорд бега в противогазе. 37-ми летний Августо Пиньейро пробежал 100 миль не снимая противогаз за 37 часов 5 минут. Забеги в противогазах проводились и ранее, но это первый зарегистрированный рекорд при беге на сверхдлинную дистанцию[10].

Южная Америка

Джунгли Ультра[en] — многодневный этапный пробег через тропические леса Амазонки в Перу. Дистанция 230 км, самый длинный этап — 90 км после 4-го дня. Участники бегут на полном самообеспечении (воду, пищу, гамаки и аптечки первой помощи несут с собой). Существует также пробег по пустыне Атакама, ещё один многодневный этапный пробег на 260 км.

Соревнования

Чемпионаты

Чемпионаты мира

ИАЮ (Международная Ассоциация Сверхмарафона) проводит чемпионаты мира на различных дистанциях сверхмарафона, в том числе 50 км, 100 км, 24 часа и более. Эти мероприятия санкционированы ИААФ — мировым руководящим органом в лёгкой атлетике.

50 км

4 декабря 2015 года состоялся первый официальный чемпионат мира по бегу на 50 км в столице Катара Дохе. Чемпионат 2017 года был отменён.

100 км

Чемпионат мира по бегу на 100 км (англ. IAU 100K World Championships) проводится ежегодно с 1987 года. С 2010 года соревнования проводятся под патронажем Международной Ассоциации Легкоатлетических Федераций ИААФ и имеют официальное наименование «IAU 100 km World Championship under the patronage of the IAAF». До 2012 проходили ежегодно. В 2013, после двух переносов, был впервые отменён. Объявленный на 2014 чемпионат в Даугавпилсе сперва изменил дату, затем тоже был отменён. В конце концов, чемпионат-2014 состоялся 21 ноября в столице Катара Дохе.

Суточный бег

Первый международный чемпионат состоялся 3/4 февраля 1990 года в Милтон-Кинс, Англия. С 2003 года международная ассоциация сверхмарафона организовывала ежегодные всемирные соревнования, называемые 24-часовые Уорлд Челлендж (24h World Challenge). Позднее они получили официальное признание и сейчас называются «IAU 24H World Championship».

С 2015 года планируется проводить чемпионаты мира по суточному бегу один раз в два года.

Трейл

С 2007 года проводятся чемпионаты мира по трейлу.

Чемпионаты Европы

С 1992 года проводятся чемпионаты Европы по суточному бегу и по бегу на 100 км.

Чемпионаты Азии и Океании

Первый чемпионат Азии ИАЮ провела 27 марта 2010 года. Чемпионат по суточному бегу проводится с 2002 года.

Кубки

В 1990 году основан Кубок Европы по суточному бегу (зачет по двум лучшим результатам). Межконтинентальный Кубок по бегу на 100 км проходил тогда же. В зачет шли лучший результат (до 500 очков) и два лучших места (до 250 очков за каждое).

Мировые (национальные) чемпионы или рекордсмены

  • Ирина Реутович, рекордсменка мира по бегу на сверхдлинные дистанции
  • Леонид Швецов, действующий рекорд The Comrades
  • Томоэ Абэ[en], рекордсменка мира на 100 км (6:33.11)
  • «Шупраба» Бэкйорд, рекорд на 3100 миль
  • Эдит Берсеш, экс-рекордсменка мира на 24 часа по стадиону, несколько рекордов Венгрии.
  • Тед Корбитт[en], «отец американского сверхмарафона»; член олимпийской команды США (1952), бывший рекордсмен мира на разных дистанциях
  • Брюс Фордайс[en], девятикратный победитель The Comrades; рекорд Африки на 100 км (6:25.07).
  • Серж Жирар[en], рекордсмен транс-США[en] (4597 км — 1997), транс-Южной Америки (5235 км — 2001), транс-Африки (8295 км — 2003/2004) и транс-Евразии (19 097 км — 2005/2006)
  • Уолли Хейворд[en], неоднократный победитель The Comrades, Лондон-Брайтон[en], многих других сверхмарафонов, несколько мировых рекордов прошлого.

Примечания

Сноски

  1. ↑ Если круг короче 1 км, направление бега меняется каждые 2-4 (иногда 6 часов)
  2. ↑ Cоревнования, многие сверхмарафоны в таких экзотических местах — несоревновательные

Источники

Литература

Ссылки

  • ИАЮ (Международная Ассоциация Сверхмарафона) (англ.)
  • Beyond Marathon — Информация, календарь и карты маршрутов сверхмарафона по всему миру (англ.)
  • Deutsche Ultramarathon Vereinigung (DUV) — Немецкая федерация сверхмарафона (новости, статистика, литература) (англ.) (исп.) (нем.) (фр.) (рус.)
  • Чемпионаты на statistik.d-u-v.org
  • RealEndurance.com — Списки результатов сверхмарафона за все время (англ.)
  • ULTRAmarathonRunning.com Глобальный календарь событий и соревнований сверхмарафона (англ.)
  • The Ultramarathon Store — Календарь соревнований по сверхмарафону в Северной Америке (англ.)
  • Multidays.com — Новости многодневных пробегов и сверхмарафона со всего мира (англ.)
  • Ultralegends (недоступная ссылка) — История сверхмарафона во всем мире и на протяжении веков (англ.)

Афинский классический марафон — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Афинский классический марафон — ежегодные соревнования, которые проходят в конце октября — начале ноября в Афинах (Греция). В марафонском забеге на 42 км[1] обычно принимают участие около 5000 атлетов. Общее количество участников, которые также соревнуются в беге и спортивной ходьбе на 5 и 10 км, достигает 8 тысяч[2][3].

Греческие атлеты традиционно выступают как сильные соперники в соревнованиях и среди мужчин, и среди женщин. Однако с конца 1990-х годов победу часто одерживали представители стран Восточной Африки и Японии[4].

В период 1995—1997 годов как часть греческого чемпионата устраивались гонки от Марафон до Афин, известные как Афинский марафон, но больше они не проводятся[5].

Идею Афинского классического марафона содержит предание о греческом герое Фидиппиде, который бежал от Марафона до Афин, чтобы возвестить о победе греков над персами в битве при Марафоне[6]. Впервые в истории современного спорта соревнования по марафонскому бегу состоялись на Первых Олимпийских играх современности 1896 года в Афинах[7].

Собственно Афинский классический марафон был основан в 1972 году как совместное предприятие Греческого совета по туризму и Национальной легкоатлетической ассоциации[8]. С 1983 года в организации классического марафона участвует Греческая любительская атлетическая ассоциация, в том же году соревнования удостоены официального статуса Международной ассоциации легкоатлетических федераций[9]. В 1982 году организаторы посвятили Афинский классический марафон Григорису Ламбракису, спортсмену, антивоенному активисту и члену Греческого парламента, убитому ультраправыми.

С 2007 года Ассоциация международных марафонов и гонок на дистанции организовала ежегодный Международный марафонский симпозиум в городе Марафон за день до соревнования. По аналогии традиции зажигания Олимпийского огня, появилась традиция Марафонского пламени. Его зажигают на могиле воинов, павших в битве при Марафоне, и переносят на стадион в Марафоне перед началом каждой гонки[10].

В 2010 году Афинский классический марафон был объединен с празднованием 2500-летия битвы при Марафоне[11]. 22 000 участников, среди которых профессиональные спортсмены и просто любители бега со всего мира, преодолели расстояние от города Марафон до центра Афин. Открыл забег премьер-министр Греции Георгиос Папандреу[12] и несколько министров его правительства. Торжественное открытие «золотого» марафона посетили главы нескольких государств, в частности президент Франции Николя Саркози и канцлер Германии Ангела Меркель[13].

Статуя Бегуна — художественное изображение Фидиппида

Маршрут Афинского классического марафона считается одним из самых тяжелых[14]. Начинается он в городе Марафон, где проходит мимо Марафонского трофея и захоронения афинских воинов. Далее мимо побережья через Неа-Макри. На этом участке маршрут все время идёт под гору, но в направлении Афин становится несколько пологим[15]. Здесь атлеты в центре города минуют Статую Бегуна (Ο Δρομέας), художественное изображение Фидиппида. Забег заканчивается в древнем мраморном стадионе «Панатинаикос»[16], так же, как заканчивался маршрут марафонского бега на Олимпиаде 1896 года и олимпийском марафоне 2004 года.

     Рекорд      Греческие финальные гонки

  1. ↑ Raymond Bett sets new record at 28th Athens Marathon, leading Kenyan ‘sweep’ — ana-mpa
  2. ↑ Race Info Архивировано 1 марта 2010 года.. Athens Classic Marathon. Retrieved on 2009-11-08.
  3. ↑ Michalis Nikitaridis and Jörg Wenig (2007-11-04). Race records fall in Athens Marathon. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  4. ↑ Nikitaridis, Michalis (2005-11-06). Saina and Measo are victorious in the Athens Marathon. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  5. ↑ Athens Marathon. Association of Road Racing Statisticians (2008-08-18). Retrieved on 2009-11-08.
  6. ↑ Panagopoulos, Kostas (2009). Editorial Архивировано 28 января 2010 года.. Athens Classic Marathon. Retrieved on 2009-11-08.
  7. ↑ Wenig, Jorg (2008-11-10). 2,500 years anniversary of the genesis of the marathon approaches. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  8. ↑ Kendal’s own Athen’s marathon winner. Westland Moore Gazette (2004-08-24). Retrieved on 2009-11-08.
  9. ↑ Nikitaridis, Michalis (2007-11-02). Athens Classic Marathon celebrates 25th anniversary — PREVIEW. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  10. ↑ Butcher, Pat (2008-11-06). Marathon talks, in Marathon. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  11. ↑ Drazdauskaite and Bett beat the heat to make history in Athens. IAAF (2010-10-31). Retrieved on 2010-10-31.
  12. ↑ PM: Greece running its own marathon
  13. ↑ Мир отмечает 2500-летие битвы при Марафоне Архивировано 11 марта 2012 года.
  14. ↑ Butcher, Pat (2008-11-09). Athens Marathon record broken by nearly two minutes. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  15. ↑ Butcher, Pat (2009-11-08). Ngetich, Ozaki prevail in ‘Battle of Marathon’ — Athens Marathon report. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.
  16. ↑ Nikitaridis, Michalis (2006-11-05). Tarus and Ogushi secure Athens Classic Marathon victories. IAAF. Retrieved on 2009-11-08.

Бег на 10 000 метров — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 ноября 2019; проверки требуют 2 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 ноября 2019; проверки требуют 2 правки. Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 года

Бег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].

Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.

Вехи[править | править код]

Мужчины[править | править код]
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины[править | править код]
  • Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О’Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993

Известнейшие атлеты на этой дистанции[править | править код]

Бег на 50 км — Википедия

Бег на 50 км — классическая дистанция сверхмарафона. Регулируется ИАЮ (Международной ассоциацией сверхмарафона). Соревнования проводятся по шоссе или на стадионе.

Planned section.svg

Согласно замыслу одного или нескольких участников Википедии, на этом месте должен располагаться специальный раздел.
Вы можете помочь проекту, написав этот раздел. Эта отметка установлена 31 января 2017 года.

Во всем мире существуют сейчас несколько пробегов на 50 км.

Чемпионаты[править | править код]

В рамках развития официальных мероприятий сверхмарафона ИАЮ в 2004 году организовала чемпионат Европы под названием «Trophée Européen». С 2009 года проводился неофициальный чемпионат мира под названием «Finale de Trophée Mondial». Эти мероприятия привлекают спортсменов, которые имеют хорошую скорость в марафоне и выносливость для 100 километров.

Чемпионаты мира[править | править код]

Был заключен договор о проведении 3 первых чемпионатов мира по бегу на 50 км в столице Катара Дохе.[1] 4 декабря 2015 года там состоялся первый официальный чемпионат мира по бегу на 50 км[en]. Но позднее чемпионат 2017 года был отменён. В качестве своеобразного «утешительного» забега выступит пробег 50/100 км 30 сентября 2017 года в Юйси (Китай).[2]

Мужчины[править | править код]
Женщины[править | править код]
Чемпионаты России[править | править код]

Чемпионаты России проходили в Пущино в 2004—2008 годах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *