Какая трава выводит токсины из организма – Какие травы выводят токсины из организма. Способы выведения токсинов из организма в домашних условиях

Травы для очищения организма от токсинов и шлаков

Рубрика: Очищение организма

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов, как и всегда на моем блоге alter-zdrav.ru, довольно простых  и доступных для употребления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав  в деле очищения человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения.

• Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками, или в полотняных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.

• Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – зеленый лук, укроп, петрушка, пряные кинза и базилик. Под их воздействием активизируется работа желчного пузыря и печени, которые отвечают за перерабатывание отходов вашей жизнедеятельности, попадающих в организм токсинов.

К тому же пряностями стимулируется и более активная работа кишечника, что также способствует очищению. Сок свежей зелени может даже нейтрализовывать различные яды, особенно этим славится сок петрушки.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы. Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек  и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Травяной сбор для очищения организма — рецепт

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков. У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, ромашка, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Еще очищающий сбор трав

Другой очистительный сбор включает в себя цветы ромашки, березовые почки, ягоды боярышника, шиповника, бузины, траву тысячелистника и шалфея.

Помимо дезинтоксикационных свойств, данная смесь трав благоприятно влияет на сердце при ишемической болезни, частой спутнице наших стариков.

Если боитесь пить сбор, опасаясь, что какая-то из трав даст аллергию, пробуйте тогда употреблять травы по одной, начните с тысячелистника — весьма знатные у него очищающие кровь свойства. Более подробно о прочих лечебных свойствах тысячелистника можно прочитать в другой моей статье.

Чистотел – очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка.  Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три — четыре  раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.

Показано применение чая из крапивы людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.
Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день.

Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора. Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.

Листья малины, черной смородины и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны сердечникам и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Если вы хотите провести системную чистку организма

Как понятно из названия в этой чистке мы последовательно чистим следующие системы:

1. кишечник;
2. печень и желчный пузырь;
3. почки;
4. кровь и лимфа;
5. суставы.

Такая последовательность обусловлена тем, что если начать чиститься с крови или суставов, можно получить сильнейшую интоксикацию от массового поступления токсинов в кровяное русло, которая навсегда отобьет у вас желание очищаться.

Иногда, когда есть серьезные проблемы с легкими, еще включают очистку этого органа после очищения почек.

Все это занимает около 2 месяцев и не у каждого хватает самодисциплины на такой подвиг.

Когда очищение организма травами может причинить вред

Впрочем, даже такое вроде бы полезное дело, как очищение организма травами, можно проводить не всем, под запрет народный метод лечения попадает у беременных и кормящих женщин, им стоит подождать с очистительными процедурами до родов и прекращения лактации.

При обострениях очищаться травами не стоит при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастрите. С осторожностью подходить к этому методу при аллергии, особенно, когда реакцию вызывает не один аллерген — провокатор.

Вообще подобная чистка запрещена при индивидуальной непереносимости входящих в сбор трав, психических заболеваниях, имеющихся на момент решения о чистке острых инфекционных заболеваний с повышением температуры и общей интоксикацией, обострении хроники (особенно органов пищеварительной и выделительных систем), имеющихся крупных камнях в почках или желчном пузыре.

Перед курсом очистительных процедур с помощью лекарственных трав или посоветуйтесь со знающим специалистом или хотя бы прочитайте противопоказания КАЖДОЙ ТРАВЫ, входящей в выбранный вами сбор.

Также не забываем о побочных эффектах, спровоцированных детоксикацией травами.

Побочные действия

Активное выведение токсинов и шлаков работа организма в усиленном режиме может приводить к:

1. повышенное появление слизи из носа, женских половых органов;
2. возникновение сыпи, раздражения на коже;
3. расстройство желудка, понос;
4. дискомфорт или болезненность в очищаемом органе (кишечник, печень, почки, суставы)
5. повышенная утомляемость, усталость, падение работоспособности;
6. головные боли;
7. головокружения;
8. перепады артериального давления;
9. нарушение сна, нервозность.

Данные явления наблюдаются далеко не у всех очищающихся травами людей, и, есть они присутствуют, то носят временный характер и не сильно выражены.

Если же дело доходит до масштабных побочных явлений, типа обмороков, неукротимой рвоты, непрекращающейся диареи, то тут следует прекратить прием трав и обратиться к врачу. Значит, конкретная трава или сбор вам по вашим индивидуальным особенностям не подходит.

Общие рекомендации

1. Процессу очищения можно помочь, если в это время стараться питаться больше овощами и фруктами, не злоупотребляя жирными, жареными блюдами, полностью исключив фастфуд, алкоголь, курение.
2. Пить не меньше 2 литров в день чистой воды.
3. Стараться уделять физическим упражнениям около 20-30 минут в день.
4. Здорово поможет выделительным системам еженедельная баня или сауна.
5. Приготовленный отвар или настой хранить в холодильнике не более 2 дней, лучше каждый день готовить свежий.

******

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма, я думаю, что мы еще продолжим эту нужную и полезную тему на страницах блога Алтер-здрав.ру.

Какие травы лечат кишечник и выводят токсины из организма

12.03.2019| admin|

Какие травы лечат кишечник и выводят токсины из организма

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Использование трав при очищении организма

Ингредиенты заливают кипятком, выдерживают и употребляют настой по ½ стакана дважды в сутки натощак.

Использование трав при очищении организма

Целебные растения – это мягкий и эффективный метод очистки внутренних органов, который способен запустить процесс самовосстановления и оздоровления, а также обогатить полезными веществами. Травы для очищения организма избавят от скопившихся шлаков и восстановят работу органов.

Для гипертоников выделили квоту, с 1 марта каждый человек с повышенным давлением имеет право на. Читать далее >>>

Когда используют траволечение

Употребляя травы или сборы лекарственных растений, можно очистить и нормализовать функционирование не только отдельных органов, но и всего мочевыделительного тракта.

Очищение лечебными травами в домашних условиях часто практикуется людьми, предпочитающими нетрадиционную медицину. Целебные травяные отвары:

• успешно извлекают шлаки, токсины, каловые сгустки, соли тяжелых металлов;
• нормализуют общее самочувствие больного;
• приводят в норму состояние волос и ногтей.

Начальными симптомами зашлакованности внутренних систем становятся:

• упадок сил, вялость, снижение работоспособности;
• ухудшение процесса пищеварения;
• учащение аллергических реакций;
• склонность к запорам и поносам;
• повышенное газообразование;
• частые мигрени;
• изжога, позывы к рвоте, тошнота;
• тревога, агрессивность.

Нередко фитотерапия применяется, если другие методы чистки противопоказаны, например, после перенесенной химиотерапии.

Подготовка к очищению

Очистка травами поможет привести в норму жизненно важные органы, в том числе выделительную и пищеварительную систему.

Чтобы чистка организма травами была успешной, необходимо подготовить свое тело к процедуре. Для этого следует выполнять следующие правила:

• уменьшить нагрузку на организм, исключив за несколько дней до процедуры соленую и острую еду;
• подкорректировать рацион, добавив в него овощи, фрукты, а также еду, приготовленную на пару;
• ежедневно употреблять каши из злаков: гречки, овсянки и манки, а также молочнокислые продукты;
• придерживаться вегетарианского питания;
• включить в рацион хлеб без дрожжей или о

Какие травы выводят токсины из организма. Способы выведения токсинов из организма в домашних условиях

Целебные растения – это мягкий и эффективный метод очистки внутренних органов, который способен запустить процесс самовосстановления и оздоровления, а также обогатить полезными веществами. Травы для очищения организма избавят от скопившихся шлаков и восстановят работу органов.

Когда используют траволечение

Употребляя травы или сборы лекарственных растений, можно очистить и нормализовать функционирование не только отдельных органов, но и всего мочевыделительного тракта.

Очищение лечебными травами в домашних условиях часто практикуется людьми, предпочитающими нетрадиционную медицину. Целебные травяные отвары:

• успешно извлекают шлаки, токсины, каловые сгустки, соли тяжелых металлов;
• нормализуют общее самочувствие больного;
• приводят в норму состояние волос и ногтей.

Начальными симптомами зашлакованности внутренних систем становятся:

• упадок сил, вялость, снижение работоспособности;
• ухудшение процесса пищеварения;
• учащение аллергических реакций;
• склонность к запорам и поносам;
• повышенное газообразование;
• частые мигрени;
• изжога, позывы к рвоте, тошнота;
• тревога, агрессивность.

Нередко фитотерапия применяется, если другие методы чистки противопоказаны, например, после перенесенной химиотерапии.

Подготовка к очищению

Очистка травами поможет привести в норму жизненно важные органы, в том числе выделительную и пищеварительную систему.

Чтобы чистка организма травами была успешной, необходимо подготовить свое тело к процедуре. Для этого следует выполнять следующие правила:

• уменьшить нагрузку на организм, исключив за несколько дней до процедуры соленую и острую еду;
• подкорректировать рацион, добавив в него овощи, фрукты, а также еду, приготовленную на пару;
• ежедневно употреблять каши из злаков: гречки, овсянки и манки, а также молочнокислые продукты;
• придерживаться вегетарианского питания;
• включить в рацион хлеб без дрожжей или отказаться от него вовсе;
• пить не менее 2 литров кипяченой воды в день;
• приправлять блюда различными специями: чесноком, имбирем, корицей и другими. Пряности помогут настроиться органам выделения на предстоящую очистку.

Подготовка к очищению начинается с плавного перехода на здоровое питание, отказа от мясных и рыбных блюд, рафинированной пищи, а также молочных продуктов. Это поможет избежать образования в организме слизи, препятствующей выведению шлаков из внутренних систем.

Комплексное очищение

Освобождение внутренних органов от ядовитых веществ и продуктов гниения осуществляется 1 раз в 6 месяцев и имеет целью общее оздоровление человека. Для комбинированной чистки используются целебные травяные сборы для очищения организма, а также отдельные растения, обладающие разнообразными качествами.

Настойка и отвар зверобоя часто применяются в нетрадиционной медицине для лечения множества заболеваний урогенитального тракта, желудка, печени, сердечно-сосудистой системы. Трава поможет усилить отток мочи, обладает болеутоляющими и регенерирующими качествами, успешно выводит желчь и снимает воспалительные процессы.

Настой зверобоя также применяется для улучшения пищеварения. Кроме того, регулярно употребляя отвар, можно наладить функционирование отдельных органов, а также всего тела полностью.

Целебный состав включает в состав растения, которые в совокупности способны очистить кровеносную систему, а значит, и все внутренние системы.

Данная смесь:

• нормализует метаболизм;
• улучшает функционирование мочевыделительного тракта;
• устраняет излишки жировых отложений, токсичные вещества и холестерин;
• поможет восстановиться после сильнодействующих лекарств.

В состав сбора входят:

• зверобой;
• ромашка;
• земляника;
• бессмертник;
• березовые листья и почки.

Для очищающего курса потребуется 0,5 кг состава. Высушенное сырье перемалывают, перемешивают в равных пропорциях. Две ложки растений заливают 500 г кипятка, настаивают на протяжении 30-40 минут, цедят настой и делят на три части. Две части употребляют утром, перед завтраком натощак, третью пьют перед отходом ко сну.

Тибетский сбор употребляют на протяжении 2,5 месяца. Таким способом можно очистить весь организм. Если целью является очистка отдельного органа, начинать необходимо с кишечника.

Очищение кишечника

Для промывки кишечной системы потребуются растения, обладающие слабительным эффектом, а также устраняющие внутренние воспалительные процессы. Такие травы для очищения кишечника от шлаков и токсинов способны восстанавливать полезную микрофлору. Только правильно подобранные сочетания растений помогут добиться нужного эффекта.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо…
Подбронее >>>

Сбор №1

• По 35 г тысячелистника, пустырника, одуванчика.
• По 5 г фенхеля, крушины, пижмы.

Две столовые ложки компонентов на 500 г кипятка. Смесь настаивается в течение 30 минут и употребляется трижды в сутки, перед едой.

Сбор №2

• Мята, ромашка, зверобой, подорожник – по 35 г.
• Полынь, кассия узколистая, чистотел, укроп – по 5 г.

1000 г кипящей воды заливают 2 столовые ложки компонентов. Принимают отвар по 100 г трижды в сутки.

Сбор №3

• Фенхель и укроп – по 5 г.
• Бессмертник, береза, крушина – по 10 г.
• Шиповник – 40 г.

На 2 столовые ложки смеси – 0,5 л кипятка. Пить трижды в сутки натощак.

Очистка печени

Травы, выводящие токсины из печени, должны обладать желчегонными качествами, способствовать синтезу желчи и ее выведению.

Данными способностями обладают:

• песчаный цмин;
• почки березы;
• полынь;
• кукурузные рыльца;
• зверобойник;
• ка

Травы для очищения организма | Passion.ru

Организм человека – это сложная система, работающая в постоянном режиме. Мы всячески напрягаем свой организм приемом медикаментов, курением, потреблением нездоровых продуктов и алкоголя, банальным перееданием, гиподинамией и загрязненным воздухом. В такой ситуации организм как большой дом – периодически требует генеральной чистки и уборки, особенно в жизненно-важных узлах: печени, почках и сосудах.

Есть много способов очищения организма, но сама природа зачастую приходит к нам на помощь в этих вопросах – существует множество трав, которые обладают комплексным очищающим действием.

Важно знать о травах

Чтобы травы стали вашими союзниками в очищении организма и борьбе с недугами, они должны быть собраны в вашем регионе или близлежащим к вам местам. Кроме того, они должны быть собраны в удаленных от трасс и вредных производств местах.

У трав, как у любых веществ, есть строгие сроки хранения и требования к упаковке. Нельзя хранить травы на свету, в полиэтиленовых пакетах. Подойдут для хранения бумажные пакеты, холщовые мешочки или стеклянные банки, металлические с плотными крышками.

Травы, даже вовремя собранные и правильно хранившиеся, могут быть испорчены воздействием влаги или контактом с различными веществами. Поэтому, храните лекарственные растения отдельно от пищевых продуктов и бытовой химии.

Очищение на травах

Травы, которые помогают очищать организм, мы можем потреблять ежедневно – ешьте огородную зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушку и кинзу.

А для того, чтобы полноценно очистить все органы и ткани от накопленных в них токсических веществ и свободных радикалов, используйте травяные сборы в виде настоев и отваров. Это поможет очищению печени, активации обмена веществ в почках и оздоровлению сосудов.

Однако, перед тем, как приступить к процедуре очищения на травах, проконсультируйтесь с врачом: узнайте, можно ли вам траволечение в принципе и стоит ли применять конкретные сборы.

Сбор для женщин

Во многих культурах имеются свои традиционные травяные сборы для подержания здоровья и периодической чистки органов. Это состав из 10-20 трав. Мы предлагаем вам упрощенный, но не менее эффективный, сбор трав.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники. Смешайте травы в равных пропорциях. Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой. Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Для добавления к чаю широко используются свежие или высушенные листья малины, шиповника и смородины. Можно добавлять их по отдельности или смешать в равных долях все три вида листьев.

Полезен чай с плодами шиповника, настой и отвары из шиповника: они тонизируют сердце, борются с плохим холестерином, помогают расслаблять мышцы и выводят шлаки и токсины.

Травы, очищающие организм

Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.

Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. Придаст силы, улучшает циркуляцию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.

Берёза — сок, почки, лист. Растворяет и выводит мочевые камни, соли.

Брусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыря.

Буквица лекарственная — улучшает обмен веществ, чистит стенки сосудов, очищает бронхи.

Вероника лекарственная — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.

Гусиная лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лёгкие.

Душица обыкновенная — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.

Земляника лесная (лист) — выводит токсины, растворяет шлаки, улучшает работу сердца.

Клевер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.

Крапива двудомная — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.

Лопух большой — выводит шлаки, растворяет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.

Малина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.

Ноготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, связывая токсические соединения обмена веществ, подавляет болезненные процессы (даже онкозаболевания).

Одуванчик лекарственный — выводит токсины, растворяет холестериновые бляшки и камни в почках.

Пырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удаляет из организма токсичные продукты обмена веществ.

Смородина черная (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.

Спорыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.

Тмин обыкновеннный — прекращает процессы брожения и гниения в кишечнике.

Фиалка трёхцветная — очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.

Хвощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, растворяет желчные и мочевые камни, иммуностимулятор.

Чабрец (тимьян ползучий, богородская травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.

Черника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови.

Каждый может приготовить для себя индивидуальный травяной сбор, выбрав из списка несколько трав. Травы брать в равном объёме. Хорошо перемешать их. На стакан кипятка 1 ст. л. сбора, дать настояться, процедить. Принимать курсом (1 — 1,5 месяца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

 

Источник: rus-health.info

---

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке

---

Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда. Новости наших партнеров

10 целебных настоев для избавления от токсинов

Экология здоровья. В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами

В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных.

Существуют два вида токсинов: экзогенные, то есть те, которые попадают в организм извне, например, вредные вещества, присутствующие в загрязненном воздухе и попадающие в организм через дыхательные пути; и эндогенные токсины, вырабатывающиеся внутри организма. Причиной эндогенной интоксикации могут стать кишечные бактерии, свободные радикалы, паразиты, а также стресс и беспокойство.

Для поддержания здоровья необходимо избавляться от токсинов. Наш организм обладает способностью самостоятельно выводить токсины, однако в некоторых случаях этого недостаточно. Избыток токсинов в организме может проявляться в виде хронической усталости, стресса и различного вида аллергий.

К счастью, существуют разнообразные виды растений, которые помогут организму избавиться от токсинов. Мы познакомим тебя с некоторыми из них и расскажем, как подготовить их к употреблению.

Омела

Омела прекрасно справиться с очищением организма и выведением токсинов; она обладает мочегонным эффектом. Вскипяти 1 литр воды, положи в нее 2 сухих листа растения, вновь доведи до кипения, а после отцеди отвар и дай ему настояться. Если напиток покажется тебе чересчур горьким, можешь добавить немного меда.

Артишок

Артишок способствует выведению токсинов через мочу, а также стимулирует пищеварительный процесс. Это одно из наиболее эффективных растений для выведения вредных веществ из организма, поэтому употреблять артишок также рекомендуется тем, кто страдает от лишнего веса.

Артишок будет полезен и диабетикам: благодаря тому, что в нем содержится инулин, а не крахмал, это растение способствует снижению уровня сахара в крови.

Чтобы приготовить отвар, добавь в воду 3 листа артишока (на 1 стакан воды), прокипяти в течение нескольких минут, вынь листы или процеди отвар и дай ему немного остыть перед тем как пить. Пей этот настой каждый день — позволь организму воспользоваться всеми полезными свойствами этого растения.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает огромным количеством полезных свойств,однако, как нам уже известно, главное из них — его мочегонный эффект, а также способность снижать уровень холестерина. Залей 3 чайных листочка вскипяченной водой, дай настояться, и чай готов к употреблению!

Клюква

Клюквенный настой  очень полезен: он поможет вывести из организма излишки жидкости. Клюква рекомендована всем тем, кто страдает от инфекций мочевыводящих путей, таких как, например, цистит.

Грейпфрут

Хотя, строго говоря, он не является растением, без сомнения грейпфрут идеален для ускорения процесса пищеварения и уменьшения аппетита; поэтому он часто применяется для снижения веса. Прокипяти  в воде несколько долек грейпфрута, затем извлеки фрукт и выпей отвар.

Тимьян

Тимьян поможет очистить организм и улучшит пищеварение. Если ты испытываешь сильные боли во время менструации, имей в виду, что тимьян поможет тебе справиться и с ними. Он также используется как средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Добавь ложечку сухого тимьяна в кипящую воду и дай настояться; после отвар можно пить.

Фенхель

Фенхель отлично подходит для очищения почек, так как он является мочегонным растением. Отвари стебли и листья фенхеля и процеди напиток перед употреблением.

Одуванчик

Одуванчик поможет освободить от токсинов печень и ускорить пищеварение. Добавь 1 ложку растения в кипящую воду, оставь на некоторое время, чтобы напиток настоялся, а после процеди.

Петрушка

Идеальное средство для выведения ненужной организму жидкости. Тебе понадобятся 2 ложки листьев растения на 1 литр воды: настой должен прокипеть в течение 5 минут. Затем отцеди листья и пей отвар в течение дня.

Сельдерей

Благодаря своей способности очищать организм, сельдерей станет надежным союзником в борьбе со шлаками и токсинами. А еще он поможет тебе избавиться от лишнего веса и очистить печень. Приготовь настой, используя стебли растения (они должны прокипеть в воде) и пей его в течение дня.

Помни…

Большинство из этих растений ты с легкостью найдешь в супермаркете. Также большая часть перечисленных в этой статье настоев послужит и для борьбы  с лишним весом, однако они будут эффективны только в сочетании со сбалансированной диетой. Внимание: если ты беременна, употреблять эти напитки не рекомендуется!

Несмотря на то что некоторые из настоев можно употреблять постоянно, лучше не злоупотреблять ими, поскольку при чрезмерном употреблении они могут действовать как слабительное.опубликовано econet.ru

Детокс в домашних условиях травами и специями

Детокс в домашних условиях можно очень легко провести с помощью легко доступных трав и специй.

Травы использовались на протяжении тысячелетий в разных культурах для лечения различных заболеваний.

Они уже давно доказали свою эффективность и неудивительно, что многие люди обращаются к травам, чтобы помочь врожденной способности их организма выводить токсины.

Ваше тело нуждается в постоянной питательной поддержке для постоянной детоксикации, поэтому здоровое, сбалансированное питание, состоящее из цельных, необработанных продуктов, является жизненно важным шагом в снижении вашей токсической нагрузки.

Чувство усталости, вздутие живота, недостаток энергии, гормональный дисбаланс или кожные заболевания — все это может быть связано с перегруженностью печени.

Есть много полезных трав, которые невероятно помогают печени и почкам в очищении организма от шлаков.

В качестве дополнения к полезной диете, вы можете включить некоторые из этих трав, известных своими детоксифицирующими свойствами в свой рацион.

 

Содержание статьи

Существует множество способов употребления трав и специй для очищения организма от токсинов.

Разница между травами и специями заключается в том, что травы представляют собой листовые, зеленые части растений, а специи происходят из сушеных семян, плодов, корней, коры и растительного вещества.

Все специи являются травами, но не все травы являются специями.

Обе травы и специи могут быть добавлены к пище, употреблены отдельно, превращены в чай ​​или смесь или добавлены в масло.

При использовании для детокса организма, травы и специи обладают различными свойствами, такими как питательные, омолаживающие, альтернативные, успокоительные, антиоксидантные, противогрибковые, слабительные, мочегонные, антисептические, отхаркивающие, потогонные и желчегонные.

Здесь вы можете найти список трав и как они действуют на системы органов.

Кориандр

Наши тела подвергаются воздействию тяжелых металлов каждый день через пищу, воду, фармацевтические препараты, промышленные товары, загрязнение окружающей среды и многое другое.

Когда тяжелые металлы накапливаются в организме и достигают токсичных уровней, они могут привести к множеству симптомов и хронических состояний.

Химические соединения кориандра действуют как естественные очищающие средства, связывая токсичные металлы и ослабляя их для облегчения вывода из организма.

Известный своим уникальным вкусом, который нельзя перепутать ни с чем другим и широко используемый в кулинарии, кинза может быть включена во все виды пищи.

Одуванчик

Одуванчик традиционно используется в качестве мочегонного средства, и он может помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря.

В одуванчике содержатся витамины А, В6, С, D и К, плюс минералы, такие как железо, калий, цинк.

В одуванчике более высокий уровень бета-каротина, чем в моркови.

Листья одуванчика являются важной частью детоксикации из-за их мочегонного действия и уникальны, потому что они не выщелачивают калий, важный электролитный минерал.

Практически ни одна часть растения одуванчика не уходит в отходы, так как корень, листья и цветы съедобны и используются в терапевтических целях.

Попробуйте заварить корни, цветы, чтобы приготовить чай из одуванчика.

Цветы и листья вы также можете добавить в салат.

Расторопша

Расторопша наиболее часто рекомендуется для поддержания функции печени.

Ее активное соединение, силимарин, стабилизирует клеточные мембраны и стимулирует пути детоксикации.

Она также обладает противовоспалительным действием, и есть предположения, что она может даже помочь печени восстановить ткани.

Красный клевер

Красный клевер издавна собирали для использования в различных препаратах, включая чаи и настойки.

Цветы поддерживают функцию печени, стимулируя выработку желчи и действуют как эффективное мочегонное средство, помогая очистить кровь и избавить организм от избытка жидкости.

Цветы богаты изофлавонами — водорастворимыми соединениями, которые оказывают эстрогеноподобное действие и улучшают кровообращение, здоровье сердца и симптомы менопаузы.

Красный клевер также является ценным источником многих питательных веществ, в том числе кальция, хрома, магния, ниацина, фосфора, калия, тиамина и витамина С.

Куркума

Куркума — это растение семейства имбиря, которое широко используется в аюрведической и китайской медицине для лечения пищеварения и заболеваний печени.

Куркумин является мощным фитохимическим компонентом, который придает куркуме характерный ярко-желтый цвет и стимулирует выработку желчи желчным пузырем.

Желчь выводит токсины из печени и омолаживает клетки, которые расщепляют вредные соединения.

Куркумин также известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Он может быть даже полезен для профилактики и лечения рака и болезни Альцгеймера.

Куркума в сочетании с черным перцем увеличивает биодоступность куркумина на 2000%.

Крапива

Крапива помогает почкам избавиться от шлаков.

Из крапивы можно заваривать чай, добавлять ее в суп.

Суп из крапивы напитывает организм железом и витамином С.

Витамин С является важным питательным веществом, необходимым для поддержки различных этапов детоксикации печени.

Чай из крапивы поможет вам начать день с жизненно важных питательных веществ и первым делом очистить организм от токсинов.

Корень лопуха

Корень лопуха это невероятный антимикробный очиститель крови, он обогащен детоксифицирующими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамины С, Е и магний.

Лопух также является мочегонным средством, помогающим вывести токсины из организма, удаляя накопившиеся в крови токсичные вещества и выводя их из организма с мочой.

Лопух — сильное растение, и рекомендуется его применять для детокса с осторожностью и только после того, как вы уже несколько месяцев проводили детокс.

Он работает очень хорошо для выведения токсинов из печени, поэтому он может вызвать у вас сильное недомогание, если до этого вы не применяли другие травы для детокса.

Поскольку травы могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками и лекарствами, вы всегда должны проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начинать лечение травами.

Люцерна

как естественное слабительное и мочегонное средство, люцерна очищает кишечник. Люцерна является отличным источником клетчатки и содержит много микроэлементов. Он также содержит растительное соединение хлорофилл, которое обладает естественным дезодорирующим эффектом и расщепляет углекислый газ в организме.

Эхинацея

Эхинацея восстанавливает здоровую функцию организма, укрепляя иммунную систему. Он стимулирует иммунный ответ, повышая выработку лимфоцитов, макрофагов и интерферона, чтобы уменьшить количество патогенов в организме. Это увеличивает способность организма устранять бактерии, инфекции, токсины и химические вещества.

Семена фенхеля

Семена фенхеля в основном используются для стимулирования дефекации. Снимает газ, газовые боли и спазмы в желудочно-кишечном тракте. Основной ингредиент семян фенхеля подавляет спазмы в гладких мышцах кишечника.

Пажитник

Пажитник оказывает устраняющее действие, чтобы восстановить здоровье организма. Он выводит токсины из лимфатической системы через слизистую и мокроту. Он также обладает способностью смягчать и растворять отвержденные массы накопленных токсинов.

Хвощ полевой

Хвощ полевой противогрибковый и оказывает мочегонное действие на организм. Это помогает вывести токсины из мочевыводящих путей. Хвощ полон полезных микроэлементов, которые помогают в заживлении костей, плоти и хрящей.

Корень солодки

Корень солодки оказывает слабое слабительное действие. Успокаивает раздраженные слизистые оболочки и питает надпочечники. Он борется с вирусами, помогая организму вырабатывать антитела. Он также обладает питательными, омолаживающими и антиоксидантными свойствами.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки очень полезны при удалении паразитов из организма. Они высоко питательны, а также содержат линоленовую кислоту.