Какие спа процедуры есть – какие процедуры входят в общий комплекс, чем полезные, есть ли противопоказания, какие можно проводить в домашних условиях
СПА-процедуры в домашних условиях для ухода за собой
СПА у многих из нас ассоциируется с чем-то очень эксклюзивным и предназначенным исключительно для женщин, которые имеют достаточно денег и могут позволить себе такую роскошь. Тем более что однократный поход в салон, скорее, праздник для духа, в то время как наша кожа нуждается в регулярном уходе.
Но почему бы не устроить себе СПА-процедуры дома? Эффект от них будет ничуть не меньше, чем если бы вы посетили косметический кабинет. А как именно их провести и что вам для этого понадобится, об этом мы сейчас и поговорим.
СПА-процедуры дома
Каждой из нас нужно время для себя. Немного спокойствия, тишины и расслабляющей атмосферы. Итак, давайте возьмем календарь и забронируем дату для домашнего СПА. Вам понадобится провести около часа, может быть, двух в вашей собственной ванной комнате. Предупредите других членов семьи, что это время должно быть абсолютно вашим и никто не должен вам мешать.
Первый этап – диагноз.
Второй этап – выбор косметических средств, которые вы будете использовать. Отдайте предпочтение тем, что содержат натуральные компоненты. Это может быть глина, эфирные масла, травы, морская соль, термальная вода или крем на основе морской целительной грязи.
Эфирные масла для домашнего СПА
Эфирные масла используются в качестве терапевтического дополнения к ванне или массажу, а также для создания атмосферы, в которой можно расслабиться. Какие из них выбрать, зависит от ваших вкусовых предпочтений. Запах должен вам нравиться. Кроме того, следует учитывать, какой эффект оказывает то или иное эфирное масло.
Эфирные масла для СПА
Вот какими свойствами обладают различные смеси масел:
- Зеленый чай – пачули. Освежает, питает, успокаивает и смягчает кожу, уменьшает раздражения.
- Иланг-иланг – корица. Помогает снять усталость, повышает настроение и оказывает укрепляющее действие на кожу.
- Сандал – лимон. Способствует процессу похудения фигуры, уменьшает целлюлит, улучшает регенерацию и обновление клеток.
- Корица – апельсин. Особенно рекомендуется осенью и зимой из-за согревающих свойств. Улучшает кровообращение кожи, обладает успокаивающим эффектом.
- Розмарин – лаванда. Подходит для глубокой релаксации. Успокоит и расслабит вас, снимет напряжение мышц.
- Сосна. Усиливает концентрацию внимания, расслабляет и снимает стресс, освежающий аромат оказывает стимулирующее действие на функции кожи.
Травяные ванны для ухода за собой
Помимо ароматических масел также стоит использовать различные травы во время принятия ванны. Не всегда целесообразно сочетать их с ароматерапией, потому что травяные ванны обладают сильной пахучестью. Смешение различных ароматов может привести к появлению неприятного запаха. Однако некоторые смеси масел и трав отлично работают вместе. Ванны с добавлением травяных настоев требуют немного большей подготовки, но они и намного эффективнее, чем эфирные масла.
Если вас интересует, как использовать травы для ухода за собой, то вы можете выбрать что-то из следующего списка:
- Успокаивающая ванна: лаванда, лимонный бальзам, ангелка, валериана, тысячелистник.
- Бодрящая и укрепляющая ванна: тимьян, розмарин, ромашка, шалфей (если у вас сухая кожа, добавьте липу), перечная мята.
- Ванна, рекомендованная при воспалениях кожи и аллергической экземе: ромашка, тысячелистник, фиалка, льняное семя, окопник.
- Ванна при акне и наличии гнойных инфекций: хвощ полевой, фиалка, грецкий орех, шалфей, мята, сосновые почки, кора дуба, мелилот.
- Ванна при варикозном расширении вен:окопник, календула, ромашка, каштан, хвощ полевой.
Натуральный пилинг кожи в домашних условиях
Вы можете купить пилинг для тела и лица в любом магазине. Но будьте осторожны, выбирая косметику для шеи и лица. Безопаснее всего будет использовать ферментный пилинг или деликатный скраб. Помните, что механические пилинги не должны использоваться для склонной к акне или гиперчувствительной кожи. Вы также можете сделать пилинг самостоятельно дома. Он будет более эффективным и безопасным, чем препарат, купленный в косметическом магазине. Его преимущество – только натуральные компоненты в составе.
Собственно, у вас почти полная свобода в составлении композиции пилинга. Вот примеры таких домашних смесей:
- Пилинг из кофе и корицы. Вам понадобится молотый кофе, можно взять кофейную гущу, оставшуюся после выпитой чашки кофе, чайная ложка жидкого меда, половина чайной ложки корицы и 5 столовых ложек оливкового масла. Такая смесь вкусно пахнет, укрепляет, оздоравливает и питает кожу.
- Пилинг соляной. Вам понадобится горстка соли (предпочтительно морской), оливковое масло и несколько капель вашего любимого ароматического масла. Соль в этом случае обладает отличным отшелушивающим эффектом, улучшает кровообращение, тонизирует и разглаживает кожу, ускоряет заживление мелких ранок.
- Пилинг сахарный. Ингредиенты для приготовления вам понадобятся следующие: коричневый сахар, оливковое масло и эфирные масла ноготков и розмарина, несколько капель лимонного сока.
Целебное воздействие глины
Глиняные маски оказывают удивительный целебный эффект на кожу. Они ускоряют ее регенерацию, заживляют, освежают, улучшают тон кожи, сужают поры и оказывают антибактериальное действие. Они полностью безопасны, поэтому рекомендуются для чувствительной и даже для нежной атопической кожи.
Использование определенных типов глин зависит от их состава, они также различаются по цвету:
- Черная глина предназначена для жирной кожи.
- Зеленая глина подходит для жирной и комбинированной кожи.
- Красная и розовая глина используется для чувствительной аллергенной кожи, подверженной раздражениям.
- Желтая глина рекомендуется для увядающей, зрелой кожи.
- Голубая глина идеально подходит для нормальной кожи.
- Белая глина помогает в уходе за чувствительной кожей.
Ниже в таблице вы можете увидеть, какой эффект оказывает каждый вид глины:
Домашняя СПА-программа
Когда, наконец, придет день, который вы решили посвятить полностью себе, вспомните о хорошем настроении – зажгите ароматические свечи, чей свет и ароматы дополнительно успокоят вас, включите расслабляющую музыку, заварите чашку любимого чая.
Вот примерное расписание процедур домашней СПА-программы:
- Сначала теплый душ, под которым можно сделать энергичный массаж тела с помощью специальной массажной варежки. Это хорошо разогреет тело и подготовит его к дальнейшим процедурам.
- Пилинг лица и скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить для следующих этапов ухода.
- Принятие ванны. Ее можно сделать травяную, с добавлением масел или морской соли.
- Параллельно водным процедурам нанесите маску на очищенное лицо. Лучше делать это кистью, будет легче и приятнее наносить ее.
- Не забывайте о коже вокруг глаз. Она тоже нуждается в уходе. Положите на глаза кусочки огурца или специальные патчи.
- Нанесите маску для волос. Вы можете повысить ее эффективность, если сверху наденете полиэтиленовую шапочку и обернете голову полотенцем.
- После ванны сделайте себе обертывание. Это может быть водорослевая, глиняная или грязевая смесь. Эта процедура увлажнит и напитает кожу, подтянет ее и вернет ей упругость.
- После обертывания побалуйте кожу бальзамом или кремом для тела.
- Нанесите сыворотку или крем на лицо.
Домашний СПА стоит делать для красоты и отдыха хотя бы раз в неделю или две. Найдите время для себя и превратите в привычку заботу и уход за своим телом. Вы не только будете прекрасно выглядеть, но и будете лучше себя чувствовать. Регулярные СПА-процедуры дома помогут вам снять усталость, забыть о стрессе, расслабиться и укрепить нервную систему.
СПА-процедуры для лица
Невероятная польза шоколадных СПА-процедур
Талассотерапия – лечебное воздействие даров моря
Поделиться новостью в соцсетях
« Предыдущая запись 
5 услуг для улучшения внешнего вида
Посещение СПА-салонов долгое время было «табу» для представителей сильной половины человечества. Однако сейчас мужчины больше внимания уделяют своему внешнему виду, физическому и психоэмоциональному здоровью. Для них выглядеть ухоженно и стильно – значит быть современным и успешным. Поэтому услуги СПА-салонов стали популярны не только среди женщин.
Бани и сауны
Многие мужчины с особым трепетом относятся к посещению парилок. Современные салоны предлагают различные варианты бань с учётом пожеланий клиента и состояния его здоровья. Это могут быть: русская, турецкая, финская, японская баня офуро и прочие. Независимо от вида все они оказывают оздоровительный и релаксирующий эффект, способствуют похудению и выведению из организма шлаков и токсинов.
Курящим мужчинам полезно посещение соляных бань и саун, стенки которых состоят из кусков розовой гималайской соли. В них поддерживается температура +50 градусов и влажность 10-15%. Воздух бани насыщен ионами солей, которые очищают лёгкие и бронхи от вредных веществ.
Массаж
После посещения бани вполне логичным является проведение различного рода массажных процедур. Современные СПА-салоны предлагают мужчинам массажи на любой вкус: классический, спортивный, лечебный, тайский, балийский, точечный, эротический, стоун-массаж и прочее. Они подбираются согласно пожеланиям клиента и медицинским показаниям.
Приятная атмосфера, лёгкая релаксирующая музыка, удачно подобранные ароматы, внимательное отношение персонала позволяют мужчине насладиться процедурой и почувствовать заботу. Правильно сделанный массаж даёт возможность расслабиться, снять умственное и физическое напряжение, привести свой организм в тонус, укрепить иммунитет, запастись жизненной энергией.
Ароматерапия
В комплексе с массажем использование ароматических масел и веществ оказывает положительное влияние на мужской организм. В зависимости от желаемого эффекта в салонах используют различные средства. Аромамасла избавляют от головных, суставных и других болей, нормализуют пищеварение, избавляют от простуды, усталости, улучшают состояние сердца и кровеносных сосудов. Подбор ароматических веществ осуществляется только после консультации с врачом.
Косметологические услуги
Косметический комплекс для мужчин включает следующие процедуры:
- механическая или ультразвуковая чистка лица;
- механический или химический пилинг;
- омолаживающие и питательных маски;
- обёртывания;
- фотоомоложение;
- удаление бородавок, натоптышей, мозолей и пр.;
- омолаживающие инъекции и контурная пластика.
Косметологические процедуры дают омолаживающий эффект, улучшают цвет лица, разглаживают мимические морщины, убирают тёмные круги под глазами, возникающие от недосыпания и стрессов. И в целом оказывают положительное влияние на физические и душевное здоровье мужчины.
Стайлинг бороды и усов
Для тех, кто носит усы и бороду, очень важно поддерживать их в ухоженном виде. Их стайлингом занимаются барберы – с помощью опасных бритвенных приборов. Борода и усы подбираются индивидуально каждому мужчине согласно его предпочтений, форме лица и прочих физиологических особенностей. Это довольно опасная процедура вносить в его жизнь немного риска, а эффект от удачного стайлинга может превзойти все ожидания.
СПА-процедуры положительно влияют на мужчин – помогают обрести гармонию, ощутить прилив энергии, избавиться от депрессии, добавят уверенности и «перезагрузят» твой организм.
по правилам / Салонные процедуры / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами
Любая SPA-процедура – это работа не только с волосами, но и с кожей головы. Если рН кожи головы меняется (например, из-за изменения гормонального фона), то это приводит к зуду, раздражению, нарушению бактериальной среды и появлению перхоти. Нормальный рН кожи головы всегда чуть более кислый, чем структуры волос потому, что в состав пота входит молочная кислота. Она не только увлажняет кожу головы, но и нейтрализует бактерии.
SPA – это, по сути, восстановление рН баланса кожи головы и волос. Без восстановления рН баланса невозможно представить правильный эффективный уход за волосами – средства просто не будут показывать заявленный производителем результат.
SPA-уход, как процедуру восстановления рН кожи головы и структуры волос, важно проводить не менее 1 раза в месяц, так как фаза деления клетки 28 дней. Не рекомендуется ее проводить, если на кожи головы есть ранки или кожа раздражена.
SPA-процедура состоит из 3 этапов: очищение, увлажнение (питание) и защита. Выполняется процедура, как профессиональными продуктами, так и аюрведическими, по схеме stepbystep, то есть каждый продукт применяется последовательно.
Первый этап – очищение
Грязь, пыль, пот, полимерные соединения, соли металлов – они не могут раствориться в одночасье, для каждого из них существует свой растворитель. И все они содержатся в шампуне глубокой очистки. Поэтому SPA-процедура начинается с мытья головы шампунем глубокой очистки. Глубоко очищающий шампунь, который можно использовать для SPA-процедур, мягко очищает поверхность волоса, не влияя на цвет волос, но при этом связывает все виды загрязнений, которые накопились в волосе. У Salerm есть мягкий шампунь глубокой очистки — Salerm Purificant. Он концентрированный и имеет нежный запах клубничной карамели. Важный момент – в этом шампуне нет пленкообразующих веществ, которые бы помешали проникнуть увлажняющим и питательным веществам.
Технология:
В первый раз мы моем волосы шампунем глубокой очистки и оставляем его на волосах в виде пенной шапочки на 2-5 минут. Это безопасно и для кожи головы, и для волос (Технолог говорила о Salerm Purificant, можно ли так оставлять любой другой шампунь глубокой очистки – вопрос). Далее пену требуется смыть и промокнуть волосы полотенцем. После шампуня волосы слегка становятся жесткими.
После того, когда мы очистили волосы глубоко очищающим шампунем, следует использовать шампунь специального назначения – увлажняющий, питательный, против выпадения волос или с кератином. Для дополнительного эффекта релаксации можно добавить в шампунь 1-2 капли эфирного масла мяты. Нанести на мокрые волосы, мягко массировать кожу, стягивая средство от корней к кончикам, особенно если структура волос пористая. И оставить на 2-5 минут, после чего смыть.
Второй этап – увлажнение/питание
После шампуня нужно промокнуть полотенцем лишнюю влагу с волос и нанести маску. Например, маску с маслами (питательную) или увлажняющую — с натуральным шелком.Маску нужно наносить на волосы дозировано. Взять первую дозу, растереть в руках, согреть тем самым продукт и нанести его на концы. Далее взять следующую дозу и таким же образом нанести ее по длине. Увлажняющие маски можно наносить и на кожу головы.
После нанесения маски расчесать волосы крупным гребнем (лучше всего высококачественным деревянным). И оставить на 5-15 минут.
Если наносили маску и на кожу головы, то ее нужно тщательно смыть. Смывать маску можно и негорячей водой, даже если в ней содержатся плотные масла. Такие масла создают пленку на поверхности волоса и сохраняют гидролипидный баланс. Но нужно смотреть рекомендации производителя, если продукт создан для смывания горячей водой, это должно быть указано.
Когда волосы хорошо очищены, маска быстро поглощается волосами. И когда вы смываете маску, вы смываете только часть ее компонентов.
Почему стоит использовать маски с шелком, если волосы сухие и поврежденные?
Натуральный шелк – увлажняющий и одновременно восстанавливающий компонент, он проникает глубоко в структуру волоса, каждая его молекула способна удерживать в 2,5 раза больше собственного веса молекул воды. Поэтому проникая в структуру волоса низкомолекулярный натуральный шелк удерживают влагу в самых глубоких слоях волоса. Если строение высокомолекулярное, то тоже самое происходит на поверхности волоса. Натуральный шелк состоит из аминоксилот, 17 из 20 которых идентичны аминокислотам волоса. А значит, проникая в структуру волоса и находясь на поверхности, они восстанавливают структуру волоса за счет того, что аминокислотные мостики присоединяются друг к другу, образуя новые полипептидные связи. Волос становится прочным как внутри, так и снаружи. Шелк пропускает сквозь себя свет, отражает изнутри, и на поверхности создает эффект красивых блестящих волос с естественным блеском. Шелк делает волосы более мягкими и эластичными.
Если SPA -процедура рассчитана на глубокое восстановление кортекса, то лучше использовать продукты с натуральным шелком и маслами, так как шелк может проникать даже в самые глубокие слои волоса, восстанавливая полипептидные связи, удерживая влагу в глубоких слоях и придавая блеск. И даже на тонких волосах натуральный шелк дает очень хороший результат, не утяжеляет их.
Какой водой смывать маску с волос?
Если кожа головы жирная, то все процедуры заканчиваем теплой водой, если кожа головы сухая и есть сухая перхоть, то можно тогда использовать горячую воду.
Специальные средства при проблемах кожи головы мы наносим уже, когда смыли маску. В зависимости от проблем кожи головы можно применить сыворотку, наносить ее нужно капельным способом, массируя кожу головы. Применение специальных массажных приемов необходимо для улучшения притока крови к коже головы и для лучшего впитывания активных компонентов. Также можно наносить сыворотки для укрепления волос и профилактики их выпадения. Израильские трихологи говорят: «Зачем ждать выпадения волос осенью, когда можно укреплять их летом?»
Если в средстве для кожи головы заявлены экстракты растений и эфирные масла, ни в коем случае нельзя натирать кожу головы, можно получить раздражение кожи. 
Третий этап — защита
Важный этап SPA -процедуры. Все, что мы внесли в структуру волос, должно сохраниться, особенно гидролипидная мантия, которую создали на очищенной структуре волоса. Важно помнить, что концы теряют влагу быстрее, а значит, высыхание волос может сделать концы торчащими. На концы можно нанести средство с маслами, расчесать крупным гребнем и нанести по длине увлажняющее средство (спрей). Важно учитывать проникающую способность средства и сначала наносить те, что могут проникать глубоко в структуру волоса, а потом те, что осаждаются на поверхности.
После SPA -ухода не стоит использовать какие-то средства стайлинга для укладки волос – лаки, муссы, гели. Так как суть процедуры — очистить волосы и дать им подышать. Волосы следует сушить теплым воздухом (с термозащитой) и не использовать утюги.
Какие же ингредиенты должны входить в состав средств для SPA-ухода?
Натуральный шелк стоит на первом месте. Он не только увлажняет волосы, но и является УФ-фильтром.
Если вы увидели в составе отдельные аминокислоты, то они глубоко проникнут в структуру волоса.
Протеины пшеницы и сои не только способствуют восстановлению волос, но у них коллоидное строение, и они тоже удерживают влагу.
Самый распространенный пластифицирующий компонент – это кератин. Он бывает разного молекулярного строения и добывается из разного сырья. Если вы получили плотные и жесткие волосы после кератиновых средств, то это кератин из рогов и копыт низкого качества, у него плохая растворяемость и проникающая способность. Salerm использует кератин, который получает путем растворения шерсти овцы австралийской породы арно, и идентичность структуре волоса у такой шерсти 90%.
Масло макадамии идентично по плотности кожному секрету. Это неплотное масло, и оно хорошо проникает в структуру волоса.
Масло арганы. Это самый мощный антиоксидант, он не дает свободным радикалам на уровне клетки разрушать структуру волоса. И защищает волосы от УФ-лучей. Масло арганы подвергается гидролизу и становится более мягким и эластичным. Удерживает легкие липиды, удерживает влагу в структуре волоса.
Витамин Е (Токоферол). Если мы покрасили волосы, то модификация красящих пигментов стабилизируется, если мы наносим на волосы витамин Е. Он способствует стабильности этой решетки, то есть не дает цвету вымываться.
Хлопковое масло обладает чуть лучшей проникающей способностью, чем масло арганы. Его используют для восстановления эластичности кожи и волос, поэтому постоянное использование такого продукта дает эффект пролонгированного действия. 
Если посмотреть на состав продуктов для SPA, то там вы должны найти очень мягкие моющие ПАВ, там обязательно должны быть глицерины и обязательно должны быть увлажняющие и питающие компоненты.
Самые опасные для окрашенных волос ПАВы – это аммониум лаурил и лаурет сульфаты, которые не только разрушают цвет в верхних слоях кутикулы, но и обезжиривают кожу головы, обезжиривают волосы. Их лучше избегать. Sls и Sles смывают силиконы разных видов, часто они уравновешены ко-ПАВами, чтобы шампунь был более щадящим и не наносил вред волосам.
Фото: freeimages.com
Продукты в посте
СПА-процедуры – тандем оздоровления и расслабления
СПА-процедуры в наше время не являются редкостью, а, наоборот, набирают все большую популярность. В разных странах имеются свои обычаи проведения СПА-процедур. Но цель у них, в принципе, одна: оздоровление, расслабление и улучшение внешнего вида.
В России испокон веков подобные цели выполняла русская баня, а в 18 веке возникает первый курорт «Марциальные воды» под Олонцом, который можно считать первым российским SPA-салоном. Говорят, что после посещения в 1717 году бельгийского курорта с целебными геотермальными водами, император Петр 1 велел искать минеральные и термальные воды на территории России. Когда были обнаружены источники железистых вод под Олонцом, там построили курорт, где и проводились СПА-процедуры.
Сейчас по всей стране множество разного рода СПА-салонов, которые используют самые различные виды СПА-программ.
Чтобы разобраться, какие СПА-процедуры необходимы именно вам, давайте разберемся в их типах и видах.
Все множество SPA-процедур можно разделить на 3 большие группы:
— СПА-процедуры, создающие настроение. Уже само название SPA-процедуры подскажет вам, что можно от нее ожидать: «Волшебный релакс», «Чувственная нежность», «Эйфория чувств» и тому подобное. Приятная музыка и мягкий расслабляющий массаж, ванна с лепестками роз и ароматные свечи – такая атрибутика характерна для данного типа процедур.
— Обертывания – это SPA-процедуры, во время которых придется испытать ощущения бабочки в коконе. Но если вы думаете, что бабочке там тесно и неуютно, то вы заблуждаетесь. Под приятную музыку ваше тело, обернутое в несколько слоев специальным материалом, пропитанным каким-либо полезным составом, будет освобождаться от токсинов и отечности, а увлажненность и эластичность кожи будет повышаться.
— СПА-процедуры с использованием аппаратов устраняют разного рода проблемы. В зависимости от того, какую проблему нужно решить, выбирается аппарат. С их помощью можно успешно бороться с целлюлитом, пройти курс вакуумного массажа, усиленного кислородной микродермазией, улучшить структуру кожи и ее микрорельеф и так далее.
Конечно, для достижения желаемого результата, необходимо пройти не один, а несколько сеансов SPA-процедур.
Какие же виды SPA-процедур наиболее востребованы и популярны?
— В последнее время пользуется особым успехом рефлексология стопы. Исходя из теории, что тело человека – это единая система и работа всех органов в нем тесно взаимосвязана, а на стопах находятся активные точки, каждая из которых «отвечает» за определенный орган, с помощью различных техник и методик воздействия на эти точки можно добиться желаемого результата расслабления и оздоровления.
— Экспресс-программы часто выбирают люди занятые, ограниченные во времени, но желающие получить результат быстро и эффективно. В таких случаях весьма результативен массаж головы и шеи минут на 40 и криомассаж кубиками льда. В результате хорошо снимается усталость, стрессовое напряжение и переутомление.
— День в СПА. Эту программу обычно используют перед важной встречей, мероприятием. С учетом ваших пожеланий вам предложат целый пакет СПА-процедур, в результате которых вы отлично отдохнете, расслабитесь и преобразитесь внешне.
Если говорить о мировых тенденциях в области СПА, то можно отметить активное увлечение гречичным массажем в Лондоне, возрождение национальных традиций в разных странах мира (например, янтаротерапия в странах Балтии, традиции русской бани в России, винотерапия – в Молдавии). Активно развиваются узконаправленные СПА. Например, SPA-процедуры, рассчитанные специально для будущих мам. Или СПА-процедуры исключительно для рук и ногтей, только для волос, только для малышей до 5 лет и так далее.
Чтобы СПА-процедуры принесли ожидаемый эффект, важно правильно выбрать салон. Обращайте внимание на следующие факторы:
— Приятная и располагающая к отдыху и релаксу атмосфера. Изобилие роскошных предметов и дорогих безделушек не показатель качества оказываемых услуг. Обращайте внимание на запахи, на цвета, на звуки. Если что-либо вас задевает, тревожит или раздражает, то лучше обратиться в другой салон.
— Общение с персоналом дополнит общую картину о выбранном салоне. Доброжелательность и желание идти навстречу пожеланиям клиента говорят о профессионализме людей, работающих в салоне и является своего рода гарантией того, что вы получите желаемый эффект.
— Хорошая репутация СПА-салона обязательно отразится в отзывах: это могут быть «живые» отзывы ваших знакомых или людей, встреченных в салоне. А также это могут быть отзывы в «Книге отзывов и предложений».
— Хороший салон СПА-процедур обязательно имеет в штате медицинского работника, который предложит заполнить подробную анкету, выявив не только пожелания клиента, но и противопоказания на некоторые из СПА-процедур.
— Важно обратить внимание на соблюдение чистоты и гигиены. Понаблюдайте внимательно в процессе первой процедуры. Если что-либо настораживает, лучше откажитесь от дальнейших услуг.
Каждый человек время от времени нуждается в релаксации и отдыхе. СПА-процедуры – один из лучших вариантов расслабления и оздоровления одновременно. Желаю вам приятного времяпровождения в SPA-салоне!