Какой лецитин лучше для детей – БАД Наш Лецитин — Натуральное желчегонное, поможет печени и мозгу хорошо выполнять свои функции Необходимо для детей. Моему помог при дневном недержании, также мы стали спокойнее. Но в капсулах использовать не выгодно

БАД Наш Лецитин — Натуральное желчегонное, поможет печени и мозгу хорошо выполнять свои функции Необходимо для детей. Моему помог при дневном недержании, также мы стали спокойнее. Но в капсулах использовать не выгодно

Польза и вред

Как уже было сказано, организм должен получать лецитин. Большую часть организм вырабатывает самостоятельно. Но возникают такие случаи, когда этого не достаточно. Тогда повстаёт такой вопрос, где его можно взять? Он присутствует во многих продуктах питания.

Больше всего его можно получить от куриного яйца, а если быть более точными, то от его желтка. Но есть много яиц – это тоже не выход из ситуации. Тогда на помощь придёт пищевая добавка. Она поможет восстановить и наладить правильное количество этого элемента в человеческом организме.

Этот препарат нанести вреда практически не может. Исключением может стать лишь аллергическая реакция или непереносимость компонентов медицинского продукта. Поэтому перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию по применению.

Применение лецитина для детей

Наш организм подвержен активности в области всех процессов, немаловажно обеспечить поступление полезных веществ: витаминов, микроэлементов, необходимых для здорового и правильного функционирования систем. Одним из таких важных и необходимых элементов является лецитин

Благотворно влияет на такие функции:

1. Укрепляет и позволяет функционировать без перебоев нервную систему.
2. Помогает работе мозга.
3. Обладает защитным свойством, укрепляет иммунитет.
4. Улучшает процессы пищеварения, нормализует работу системы.
5. Благотворно влияет на развитие и деятельность печени.

Если в организме ребенка не хватает лецитина, это негативно сказывается не только на процессах жизнедеятельности, но и на общем состоянии, самочувствии. Нарушается двигательная активность, ребенок быстро устает, раздражается, становится капризным, плохо спит.

Это можно сделать естественным путем – кормить продуктами питания, содержащими это вещество. Наиболее концентрированное содержание лецитина имеется в таких продуктах, как куриные яйца, рыба, печенка, молочные продукты, крупы. Можно обеспечить поступление лецитина путем приема биологических добавок.

Лецитин для детей что это такое и зачем он нужен

Лецитин представляет собой жироподобное органическое вещество, которое по праву считается топливом для человеческого организма. А как известно, больше всего энергии организм тратит в детстве, так как происходит интенсивный рост. Без лецитина не будет происходить рост и развитие организма, не будет функционировать центральная нервная система и развиваться интеллект. Человек нуждается в лецитине на протяжение всей своей жизни. Особенно он необходим:

• в утробе матери — для правильного формирования всех органов и систем плода, особенного головного и спинного мозга;
• на первых годах жизни — для развития когнитивных и моторных функций;
• в дошкольном и школьном возрасте — для гармоничного формирования интеллекта, концентрации внимания, скорости адаптации и усвоению учебного материала;
• в период полового созревания — для избежания сильных перепадов настроения, избежания проблем с кожей, нормальному формированию половых органов.

Лецитин необычайно полезен для детей. Он благотворно влияет на маленькие организмы, оказывая следующие положительные эффекты:

активизирует мозговую деятельность и укрепляет память, что крайне важно для школьников;
помогает усваиваться витаминам А, D, Е, К, В;
раскрывает интеллектуальный потенциал;
поддерживает и защищает организм от различных серьезных заболеваний.

Откуда же берется этот чудо-вещество? Все просто! Часть лецитина синтезируется самим организмом, а часть поступает вместе с пищей. Поэтому достаточно вести здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. На теории все выглядит легко и просто. Но много лецитина расходуется при физических и психических нагрузках. Вспомните себя в школе: постоянный страх перед контрольными, невероятно высокие нормативы по физкультуре. Что говорить о питании. Не всегда оно у детей сбалансировано, как бы не старались родители

Поэтому очень важно, чтобы ребенок получал лецитин дополнительно в виде биологически активных добавок или витаминных комплексах, которые представлены в большом ассортименте на сайте iHerb

Что такое лецитин, его состав

Лецитин принято считать системным веществом, благодаря его великой способности оказывать положительное действие практически на все процессы, происходящие в организме человека. Его неоспоримым преимуществом является широкий спектр положительного воздействия, отсутствие каких-либо явных противопоказаний и возможность применения в самом разном возрасте.

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми жизнерадостными и радовали их успехами в усвоении знаний. Для осуществления этого ребенку необходимо наличие всех микроэлементов и витаминов в организме. Одним из важных является лецитин. Именно он обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, печени и мозга. О детских биологически активных добавках с содержанием лецитина и о том, как правильно их принимать, мы и расскажем в этой статье.

Лецитин необходим детям для нормального развития организма, в целом, и нервной системы, в частности. Особенно нужен он при большой умственной и физической нагрузке, а также в период воздействия стрессовых факторов на ребенка, например, во время адаптации к школе.

Ребенок, получающий лецитин в должном количестве, становится менее раздражительным, у него повышается концентрация внимания и трудоспособность. Часто врачи прописывают лецитин детям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также детям, страдающим энурезом.

Содержится лецитин в молочных продуктах, рыбе, яичном желтке, гречневой крупе, бобовых, листьях салата и сое. В состав препаратов, как правило, входит лецитин растительного происхождения, выделенный из сои.

Гель лецитин для детей

Гель – это одна из наиболее удобных форм выпуска лецитина. Гель дети едят с удовольствием. Он сладкий и имеет вкус разных фруктов и ягод, что зависит от производителя. Очень часто детский гель с лецитином содержит в себе дополнительные витамины и микроэлементы, комбинация которых также определяется производителем.

Капсулы лецитина для детей

Лецитин в капсулах принимается детьми старшего возраста. Его необходимо запивать водой как обычную таблетку.

Лецитин в гранулах также удобен для приема детьми. Рекомендованную производителем дозу растворяют в воде или соке.

Лецитин принимается во время еды или за час до нее. Дозировка лецитина указывается производителем.

Чаще всего доза гранулированного лецитина для детей старше 5 лет составляет половину чайной ложи на стакан воды или сока, для детей в возрасте до 5 лет дозу лецитина уменьшаю ровно вдвое.

Гель лецитин дают детям в возрасте 1-3 лет по половине чайной ложки, с 3-х лет по чайной ложке. Капсулы с содержанием лецитина дают детям старше 7-ми лет, по одной капсуле до приема пищи.

Суточная норма лецитина для нормального развития детей составляет 1-4 г. Часть лецитина синтезируется самим организмом, но этогоколичества не достаточно для нормального функционирования.

Полноценное функционирование организма человека обеспечивает целый ряд полезных веществ и минералов. И острая нехватка даже одного из них может привести к серьезным последствиям и нарушениям в любом возрасте. Лецитин относится к группе самых важных веществ, влияющих на все органы. Он укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ в клетках, нормализует уровень холестерина в крови. Это энергетический ресурс организма, без которого о хорошем крепком здоровье можно забыть.

Впервые лецитин был синтезирован из яичного желтка, а сегодня его производят из соевого масла, благодаря чему стоимость препарата становится доступной для каждого желающего. При этом в состав соевого лецитина входят все самые важные для работы организма вещества. Его используют в качестве лекарства, пищевой добавки, а также для профилактики. Если вы еще не знаете обо всех полезных свойствах этого вещества, тогда вам обязательно стоит ознакомиться с информацией в данной статье.

Вот его наиболее важные компоненты:

1. Стеариновая кислота. Усиливает энергетический потенциал организма.
2. Холин. Данного вещества в лецитине содержится больше всего, почти 20 %. Он влияет на передачу нервных сигналов синапсами, тем самым регулируя деятельность нервной системы и активизируя работу мозга.
3. Пальмитиновая кислота. Восстанавливает баланс жира в организме.
4. Арахидоновая кислота. Помогает нормализовать функционирование многих органов, например, печенки и надпочечников.

Кроме вышеперечисленных веществ, содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, инозитол, фолиевую и фосфорную кислоту, фосфатидилсирин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилхолин, омега-з, омега-6 и углеводы. Еще частью его состава являются другие вспомогательные жиры и жирные кислоты, некоторые белки, аминокислоты и сахар.

Как распознать недостаток лецитина в организме

1.Самым первым звоночком о дефиците лецитина в детском организме являются расстройства нервной системы

У ребенка постоянно меняется настроение, снижается внимание, наблюдается нарушение сна. . 2.При недостаточном поступлении данного вещества отмечают непереносимость жирной пищи, вздутие, метеоризм, расстройство стула, дисфункцию работы печени, почек

2.При недостаточном поступлении данного вещества отмечают непереносимость жирной пищи, вздутие, метеоризм, расстройство стула, дисфункцию работы печени, почек.

 3.Нередко ребенок начинает жаловаться на головные боли и боль в суставах.

4.

Недостаток лецитина сопровождается повышением давления и общим ухудшением организма, могут прогрессировать уже имеющиеся болезни. 

5.Снижается иммунитет, что влечет за собой частые простудные заболевания.

6.У деток до трех лет наблюдается нарушение речевого, психомоторного развития.

7.Если ребенок ходит в школу,  отмечается снижение его успеваемости, ухудшение памяти, нервозность и быстрая утомляемость. 

8.

Дети с недостатком лецитина трудно адаптируются к смене условий их привычной жизни (например, впервые идут в сад, школу).

Нормы приема лецитина в зависимости от возраста и пола пациента

Ввиду того что продукты, содержащие лецитин, достаточно калорийны и содержат много жиров, все же более целесообразно применять дополнительную порцию данного вещества в таблетках, порошке или ином виде (здесь имеются в виду формы выпуска биологически активных добавок). Так, нормой для взрослых считается употребление 425-550 мг холина в сутки, для детей — меньше. Допустимы также дозировки до 3500 мг холина в 24 часа для взрослых и подростков, для детей — 1000 мг. Напомним, что именно холин, содержащийся в лецитине, оказывает нужное воздействие на организм. Вот поэтому дозы указаны именно для первого. Различные препараты, предлагаемые в аптеках, имеют разное содержание лецитина. Его порошок продается и в чистом виде

Но покупателю важно обращать внимание на содержание именно холина в продукте, а оно может быть различным. Также врачи отмечают, что при больших терапевтических дозах приема лецитина его нужно дополнять витамином С и кальцием

Что такое лецитин, его состав

Соевый лецитин сочетает в своем составе триглицериды и фосфолипиды, а также другие полезные вещества.

Вот его наиболее важные компоненты:

1. Стеариновая кислота. Усиливает энергетический потенциал организма.
2. Холин. Данного вещества в лецитине содержится больше всего, почти 20 %. Он влияет на передачу нервных сигналов синапсами, тем самым регулируя деятельность нервной системы и активизируя работу мозга.
3. Пальмитиновая кислота. Восстанавливает баланс жира в организме.
4. Арахидоновая кислота. Помогает нормализовать функционирование многих органов, например, печенки и надпочечников.

Кроме вышеперечисленных веществ, содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, инозитол, фолиевую и фосфорную кислоту, фосфатидилсирин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилхолин, омега-з, омега-6 и углеводы. Еще частью его состава являются другие вспомогательные жиры и жирные кислоты, некоторые белки, аминокислоты и сахар. Продается лецитин в виде пищевой добавки в самых различных формах. Это могут быть таблетки, капсулы, гель или порошок, который добавляют прямо в пищу.

Врачебные советы

Педиатры не рекомендуют устранять дефицит фосфолипидов в организме ребенка только с помощью добавок. Необходимо также изменить диету с целью поступления полезных веществ в виде обычных продуктов.

Важный совет: лецитин также должен поступать в организм ребенка с пищей

Продукты, богатые фосфолипидами:

• куриные яйца,
• фасоль,
• орехи и семена подсолнуха,
• куриная печень,
• говядина,
• жирный творог,
• красная икра;

Еще одним ценным советом является применение препарата вместе с витамином D. Если ребенку необходимы оба вещества, рекомендуется принимать их одновременно. Жирорастворимые витамины отлично усваиваются вместе с фосфолипидами и триглицеридами.

Таким образом, лецитин является безопасным и полезным средством для детей. Единственным противопоказанием к применению является аллергия на препарат.

Рекомендации по дозировке

Не существует единой признанной рекомендуемой нормы добавок лецитина.

Типичная дозировка, рекомендуемая врачами, нутрициологами, а также производителями для этого продукта, составляет от 1200 до 7500 мг в день. Однако некоторые источники рекомендуют принимать не более 1500 мг лецитина в день. Стандартное количество лецитина в одной капсуле – 1200 мг. Ниже укажем, как принимать лецитин в капсулах  согласно данным исследований.

• Для лечения симптомов деменции и болезни Альцгеймера:две капсулы по 1200 мг каждый день в течение шести месяцев.
• Для улучшения работы мозга и когнитивного здоровья:две капсулы по 1200 мг каждый день в течение двух месяцев, затем месяц перерыв и повторить курс.
• Для улучшения спортивных результатов:за час до тренировки принимать  0,2 грамма на килограмм веса тела.
• Для снижения уровня холестерина:эффективная дозировка – капсулы по 550 мг три раза в день.
• В комплексной терапии кадидоза: во время обеда 2 капсулы лецитина по 1200 мг в сочетании с 1000 мг чеснока.
• В комплексной терапии гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита: через час после завтрака 2 капсулы лецитина по 1200 мг.

Обратите внимание, что FDA не одобрило лецитин в качестве лекарства для профилактики или лечения каких-либо заболеваний. Дозы, перечисленные выше, отражают количества, которые были изучены в различных исследованиях и не обязательно эффективны для этих условий

Как принимать лецитин в порошке и жидком виде

Лецитин в порошке и жидком виде обычно принимают для общего оздоровления и профилактики заболеваний печени, иммунной системы, для поддержки хорошей работы мозга.

Принимать лецитин в форме порошка можно, добавив указанное на этикетке количество, в смузи, соки, полезные коктейли. Употреблять как отдельный прием пищи, например, на завтрак.

Жидкий лецитин очень удобно давать детям. Как правило, это 1/2 или 1 чайная ложка в сутки до еды. Начинать давать лецитин можно со второго года жизни, также как и рыбий жир (омега-3 жирные кислоты).

Отличная добавка жидкого лецитина фирмы NOW, можно купить на iHerb.com

Лецитин в порошке также рекомендуем от производителя NOW

Лецитин что это такое

Лецитин – это органическое соединение, похожее по своей консистенции на жир, представляет собой совокупность фосфолипидов. Важный элемент для нормальной работы нервной системы, при его недостаточном содержании у человека, появляется раздражение, срывы нервного характера.

Характеристики:

1. Лецитин – основная составляющая человеческого мозга.
2. Его недостаточное содержание приводит к нарушению процессов памяти.
3. Является отличным средством для предотвращения образования жировых отложений на стенках сосудов.

Стимулирует работу органов – печень и почки. Помогает усвоению большой группы витаминов. Придает энергетический заряд организму, при нехватке, часто возникает чувств усталости. Применение препаратов необходим человеку в разном возрасте, начиная с детских лет и до старости.

Не рекомендуется принимать лецитин детям, страдающим заболеванием, как сахарный диабет, поскольку он имеет способность повышать уровень сахара в крови.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Наш лецитин не имеет противопоказаний. Но перед его применением внимательно изучите состав продукта. Возможно на один из составляющих компонентов у вас аллергия, тогда его употреблять нельзя.

Эту биологически активную добавку не рекомендуется употреблять беременным женщинам. Особенно во время первого триместра. Поскольку главные составляющие фармакологического изделия пагубно влияют на плод.

В остальные 2 триместра по поводу его употребления стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. В период лактации также не рекомендуется употреблять этот продукт. Так как он выделяется с материнским молоком. А для младенца эти вещества считаются вредными.

Существую некоторые меры предосторожности, которых нужно придерживаться. Самое главное – нельзя начинать принимать фармакологическое изделие без консультации врача

Объёмы первых приёмов препарата могут быть уменьшены. Это нужно для того чтобы посмотреть как будет реагировать организм на это средство.

В качестве побочных эффектов на указанный фармакологический продукт, может возникнуть тошнота. Редко рвота. Если после приёма лекарственного средства появились другие симптомы. Тогда срочно обратитесь к врачу. Возможно, он вам не подошёл, тогда специалист будет подбирать. Пациенты, которые имеют заболевание печени или желчного пузыря, принимать препарат должны под контролем врача. Так как он является желчегонным.

Дозировка лецитина

Не существует установленной дозировки для приема лецитина. Наиболее распространенной рекомендацией является употребление от 0,5 до 2 грамм в сутки в разделенных дозах.

Для лечения заболеваний могут использоваться и повышенные дозировки вплоть до 20-25 грамм в сутки. Но в таком случае прием лецитина проводится только под контролем врача.

Заключение

Лецитин считается добавкой низкого риска, которую вы можете использовать для поддержания своего здоровья.

С множеством полезных свойств и небольшими противопоказаниями лецитин может быть вариантом для людей, которые хотят улучшить свой холестерин и функции органов. Обязательно обсудите использование любых новых добавок с врачом перед началом лечения.

Вам также будет интересно:

Средиземноморская диета – меню на неделю

Цикорий: полезные свойства и противопоказания

Хотите остаться умной в старости — кушайте много зелени

19 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому

Для чего нужен лизин, применение л-лизина в качестве бада

Молозиво коровы — польза и потенциальный вред

Какой йод принимать и сколько – все о том, как правильно пить препараты йода

Полезные микроэлементы и их функции

Вода с лимоном утром натощак: польза и вред

Что такое соль английская Epsom и как принимать английскую соль для очищения кишечника

Для малышей

Новорождённые с первых дней нуждаются в лецитине. Потому что он участвует при формировании центральной нервной системы, помогает ей развиваться. Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, получают его с материнским молочком. А те кто по каким-либо причинам не получают такого обеспечения, с помощью врача подбирается другой источник этого жизненно необходимого элемента.

Именно в первый год при помощи этого продукта формируется память, мышление ребёнка на всю дальнейшую жизнь. Помогает малышу быть активным, снижает утомляемость. Это доказали учёные из Колумбии совсем недавно.

Для школьников это также необходимый препарат. Он помогает адаптироваться к новой среде, особенно это касается первоклассников

Помогает развивать память, внимание, мышление. Повышает усидчивость и снимает раздражительность

Так же для детей хорош тем, что этот препарат витаминизированный.

Из чего состоит биологически активная добавка

Лецитин добывают из семян подсолнечника или сои. Он и является основой препарата. Поскольку средство бывает в разных формах, дополнительные составляющие также бывают разные. Чаще всего это: желатин (для капсул), витамины группы B, E, различные масла. Ароматические и вкусовые добавки. Наш лецитин в капсулах содержит в себе фосфолипиды больше 95% процентов, их добывают из семечек подсолнечника.

Такая капсула состоит из таких элементов:

• фосфатидилхолина;
• фосфатидилсерина;
• фосфатидилинозитола;
• также присутствуют наиболее необходимые полинасыщенные кислоты;
• жизненно необходимого провитамина А.

Все вышеуказанные единицы смешиваются в нужной пропорции. После чего смесь формируется в желатиновые капсулы.

Лецитин выпускается в форме таблеток. В его состав входит сам лецитин, который добывают из плодов сои. Также добавляют витамин В, он помогает лучше усваиваться таким веществам, как фосфолипиды. Дополнительными веществами являются ароматизаторы, чаще всего используют апельсиновые, также Ca и глюкозу.

Как принимать лецитин

Далее мы разберем как правильно принимать лецитин для коррекции определенных проблем со здоровьем.

От стресса

В исследовании уровня стресса 80 здоровым взрослым людям давали 2 или 4 грамма соевого лецитина. Участники, принимавшие дозу в 2 грамма, получали антистрессовый эффект, который наблюдался при снижении уровня кортизола.

По этой причине некоторые люди принимают лецитин, в том числе, для уменьшения беспокойства. Тем не менее, антистрессовый эффект не был замечен среди участников, которые приняли более высокую дозу.

От повышенного холестерина

Добавки лецитина также используются для поддержания здорового уровня холестерина в организме и предотвращения накопления триглицеридов в печени, что может способствовать ожирению печени.

В исследованиях на животных с высоким уровнем холестерина соевый лецитин снижал уровень холестерина ЛПНП и общего холестерина по сравнению с плацебо. Это не повлияло на уровень холестерина ЛПВП или триглицеридов.

Исследования показывают, что лецитин может поддерживать нормальный уровень липидов в крови у здоровых взрослых. Однако люди с гиперлипидемией, состоянием, характеризующимся высоким содержанием жировых частиц в крови, не увидели улучшения при добавлении лецитина.

Для улучшения всасываемости нутриентов

Лецитин может увеличивать поглощение питательных веществ за счет увеличения их дисперсии в жидкостях кишечника.

Лецитин был использован для увеличения абсорбции экстракта виноградных косточек, активного ингредиента расторопши, экстракта босвеллии и других добавок. Также было обнаружено, что лецитин улучшает всасывание лекарств, таких как болеутоляющие и противовоспалительные средства.

Состав лецитина

Лецитин состоит из свободных жирных кислот и небольшого количества белков и углеводов. Основными компонентами лецитина являются фосфолипиды (фосфатидилхолины, фосфатидилэтаноламины, фосфатидилинозитолы и фосфатидилсерины). Наибольшую плотность занимает фосфатидилхолин, который составляет от 20% до 80% от общего количества жира ().

Фосфатидилхолин является источником холина (он же витамин В4)

Холин — важное питательное вещество, которое критически значимо для четырех основных функций человеческого организма:

структура клеточной мембраны и передача сигналов,
синтез важного нейротрансмиттера ацетилхолина, который необходим для работы мозга и мышц,
обеспечения процесса, который контролирует активацию и блокировку генов (использует метильные группы для маркировки ДНК),
транспортировка жира и поддержание баланса жиров в крови.

Холин также очень важен для разрушения гомоцистеина – маркера сердечно-сосудистых заболеваний () .

Как избавиться от атеросклероза

Ввиду роста разного рода заболеваний, в особенности сердечно – сосудистых, исследования учёных были направлены главным образом на поиски средств, эффективных в профилактике и лечении уже имеющегося атеросклероза

Было обращено внимание на лецитин. Учёными был поставлен эксперимент

В стеклянных колбах в равных пропорциях были смешаны «плохой» холестерин и лецитин. При медленном и маленьком нагревании за 20 минут лецитин полностью растворил холестерин. Человеческий организм не стеклянная колба, но возможность лечения атеросклероза реальна. Не за полчаса, конечно… Лечение, возможно, будет проходить месяцами и годами, но с огромной пользой для всего организма. При этом нужно учитывать, что, если в период приема лецитина, вы идете в поликлинику сдавать анализ крови, то показатель холестерина повысится. Почему? Потому что растворенный лецитином холестерин идёт по кровотоку в печень, кишечник и утилизируется из организма естественным путём.

Прием лецитина – это молодость, энтузиазм, здоровые эмоции. Совсем недавно учёными были обнаружены самые тонкие сосуды головного мозга, не имеющие стенок, так называемые каналы. По этим каналам передаются мысли и чувства, ощущения, нервные импульсы и сигналы мозга. Забитые каналы приводят к забывчивости, рассеянности, подавленности, депрессии и нарушениям сна. Лецитин освобождает эти каналы от скопившихся жиров, тогда нервный импульс проходит адекватно и правильно.

Внимание, усидчивость, сосредоточенность невозможны без лецитина. Вам знакомо чувство, что вы не в состоянии запомнить номера телефонов, фамилии и даты? Путаете буквы местами в слове, сами слова? Так проявляется недостаток витамина В4, холина, входящего в состав лецитина

Следовательно, лецитин – это незаменимый продукт для любого человека, особенно для тех, чья профессия требует повышенной концентрации внимания.

Как принимать лецитин инструкция по применению

Оптимальная лекарственная форма для взрослых – лецитин в порошке. Его принимают обычно по одной чайной ложке три раза в день во время еды. Порошок можно всыпать в любое негорячее блюдо или напиток: салат, сок, кефир, йогурт, кашу. Для лечения рассеянного склероза, псориаза и других серьезных заболеваний требуются более высокие дозы лецитина – до 5 столовых ложек в сутки.

Порошковый лецитин очень быстро усваивается и проникает в кровь, поэтому положительный эффект от приема ощущается почти сразу

За час до важного события (собеседования, экзамена) рекомендуется принять одну ложку лецитина, желательно вместе с пантотеновой кислотой (витамином B5). Этот же тандем хорошо помогает справиться с нервным перевозбуждением и бессонницей, если принять его перед сном

Детям старше 4 месяцев лецитин подсыпают в молочную смесь из расчета четверть кофейной ложечки 4 раза в день или половина –2 раза в день. По мере взросления малыша дозировку можно постепенно увеличивать до полной кофейной ложки 2 раза в день, а к годовалому возрасту перейти на лецитин-гель.

Примечания:

Вскрытую упаковку порошкового лецитина нужно хранить не дольше 60 дней в темном, прохладном и сухом месте;
Пациентам с обострением холецистита, панкреатита и желчекаменной болезни лецитин можно принимать только с большой осторожностью и под наблюдением врача, поскольку он обладает желчегонным эффектом и ускоряет выведение желчных камней;
Тем, кто длительно принимает высокие дозы лецитина (более 3 столовых ложек в день), нужно добавить к рациону витамин C для защиты от нитрозаминов, продуктов холинового обмена, и кальций для связывания избытков фосфора.

Показания к применению лецитина

Показаниями к применению лецитина являются:

• Беременность и лактация.

• Задержки умственного и физического развития у детей.

• Старческая слабость и ухудшение памяти.

• Неврозы, депрессии, бессонница, синдром хронической усталости.

• Никотиновая и алкогольная зависимость.

• Острые и хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, холецистит и т.д.

• Авитаминоз и снижение иммунитета.

• Болезни печени: гепатит, жировой гепатоз, цирроз и т.д.

• Повышенный уровень холестерина в крови, атеросклероз.

• Сердечные недуги: ишемия, стенокардия, кардиомиопатия, миокардит и т.д.

• Рассеянный склероз и другие аутоиммунные заболевания.

• Псориаз, экзема, нейродермит.

• Болезни дыхательных путей: бронхит, пневмония, туберкулез и т.д.

• Половые дисфункции: импотенция, бесплодие, снижение либидо и т.д.

• Сахарный диабет и ожирение.

• Заболевания почек и мочевыводящих путей: гломерулонефрит, пиелонефрит, энурез и т.д.

• Глазные проблемы: атрофия зрительного нерва, дегенерация сетчатки.

• Болезни полости рта и зубов: пародонтоз, пульпит, кариес и т.д.

• Повышенное внутричерепное давление.

• Интенсивные физические нагрузки и активные занятия спортом.

Дозировка лецитина инструкция

По продолжительности лечебного курса принято считать период не менее 3 месяцев. Дальнейшее применение препарата, может осуществляться по рекомендации медика. Хранить препарат необходимо в темном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Показания препарата имеют достаточно широкую область:

1. Сбои в работе нервной системы и нарушение психически здорового состояния (для нормализации процессов памяти и восстановления внимания).
2. Травмы и заболевания нервной системы, вызванные поражением инфекционных заболеваний.
3. Склероз.
4. Поражение почек, вызванное токсичным воздействием алкогольных напитков.
5. Псориаз.
6. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Применять препарат рекомендуется внутрь. Показания – детям с 12 лет. Выпускается в виде капсул и порошка, применять необходимо 3 раза в день во время приема пищи. Порошок необходимо растворить в 1 ч.л воды или сока. Курс лечения назначается врачом, в зависимости от разновидности заболевания.

Для совсем маленьких лецитин принято выпускать в гелеобразной форме. Такой гель вкусный, обогащен массой других необходимых для ребенка витаминов, и не вызывает недовольства при приеме. Для детей постарше, лецитин выпускается в капсулах.

Выводы и заключение

Конечно, здоровый организм сам в состоянии обеспечить себя и лецитином, и другими полезными веществами. Вот только постоянные стрессы, долгие зимы и отнюдь не изобилие свежих овощей, фруктов и злаков в нашем рационе является результатом того, что многие испытывают нехватку витаминов, минералов и прочих компонентов. Поэтому принимать добавки все же необходимо, особенно детям и подросткам — они растут и нуждаются в дополнительных питательных веществах больше, чем взрослые. В нашей статье мы рассказали о том, что такое лецитин. Отзывы, характеристики, показания к применению и прочая нужная и важная информация также приведена. Надеемся, это поможет вам решить, нужно ли отдельно принимать это вещество, а также понять, кому из членов вашей семьи оно особенно необходимо.

Лецитин представляет собой комплекс ненасыщенных жирных кислот, сложных жиров, фосфора, холина. Он содержится во всех клетках организма,
1/2 печени, 1/3 головного мозга и 1/5 нервных тканей. Это вещество просто необходимо для правильного и полноценного развития растущего организма.

Лецитин является эмульгатором, в основе которого содержатся фосфолипиды. Он нормализует, укрепляет нервную систему, положительно влияет на химический состав крови, усвоение витаминов, поддержание нормального уровня холестерина. Он также налаживает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем. Является незаменимым веществом для головного мозга, печени, клеточных мембран.

Организм способен сам вырабатывать лецитин, однако большая его часть поступает с продуктами питания растительного и животного происхождения. Богатыми на фосфолипиды и аминокислоты считаются: яичный желток, проросшая пшеница, масло подсолнуха и сои, икра, рыбий жир. Лецитин содержится и в орехах, изюме, оливках, жирном твороге и сливочном масле, а также — говядине и сметане.

Лецитин детям отзывы. Лецитин в лечении аутизма и задержек в развитии

Лецитин детям отзывы. Лецитин в лечении аутизма и задержек в развитии

Знаете ли вы, что нужно давать лецитин детям отзывы родителей, которые делают это, помогут вам убедиться в этом

Отзыв мамы на восстановлении биомедом аутизма

У меня у сына в феврале на лецитине речь прорвало
Давала лецитин в капсулах, потому что в гранулах эффекта не было

Само слово «лецитин» произошло от греческого «lekithos», что в переводе означает яичный желток
Это вещество было открыто еще в середине XIX века во Франции
Изначально его называли эссенциальными липидами

А вот отзыв мамы Жени из нашей программы

Что такое лецитин?

Это целый комплекс фосфолипидов, таких как

холин
инозитол
фосфатиды

Его роль в организме сложно переоценить, так как с его помощью питается нервная система

К слову, периферическая нервная система состоит из лецитина на 17%
А мозг – аж на 30%

Поэтому вполне закономерно, что дефицит этого фосфолипидного комплекса чреват серьезными нарушениями в работе целого ряда систем и органов

По сути, лецитин необходим каждой клетке нашего тела, ведь он

Способствует активизации окислительных процессов
Благотворно влияет на состояние сердца и сосудов
Улучшает работу головного мозга
Тесно связан с деятельностью нейроэндокринной системы
Помогает организму усваивать ценные жирорастворимые витамины A, D, Е, К
Обладает общеукрепляющим свойством, что помогает организму справляться с токсинами
Нужен для производства нейромедиатора ацетилхолина, без которого нервная система не способна нормально функционировать

Является частью нейротрансмиссии – процесса проведения нервных импульсов
Принимает активное участие в выработке миелина и целого ряда гормонов
Без него невозможен нормальный жировой обмен
Активизирует работу органов ЖКТ
Стимулирует отделение желчи в организме
Снижает уровень холестерина
Способствует очищению и защите печени
При сахарном диабете уменьшает потребность организма в инсулине

Примечателен тот факт, что растительный лецитин гораздо полезнее и эффективнее своего аналога животного происхождения!
Например, соевый лецитин включает в себя витамины А и Е, масло, фосфолипиды и еще целый ряд ценных питательных веществ

Его используют в качестве эмульгатора – пищевой добавки – так как он обладает поверхностно-активными свойствами

Лецитин и аутизм

Как связаны лецитин и детский аутизм?

 

При дефиците данного вещества в организме нарушается целый ряд физиологических процессов

Нарушается утилизация жирорастворимых витаминов
Как следствие нехватки витамина D развивается рахит
Появляются проблемы со свертываемостью крови
Возникают вторичные иммунодефицитные состояния

Может начаться остеопороз
Происходит дисфункция половых желез
В целом происходит задержка развития у детей – как психомоторного, так и речевого
Расстраивается поведение – ребенок становится психически и эмоционально неуравновешенным, раздражительным
Может возникнуть внутричерепная гипертензия
Снижается способность концентрировать внимание
Ухудшается память
Ребенок быстро утомляется и постоянно испытывает чувство усталости
Таким образом, из-за дефицита лецитина в растущем организме снижаются возможности центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата

Американские исследователи установили, что лецитин активизирует химическую мозговую активность – то есть, улучшает конгитивные функции мозга (моторику, речь, память)

Благодаря таким научным экспериментам ученые напрямую связали этот ценнейший комплекс фосфолипидов с неврологией
80-е годы прошлого столетия ознаменовались множеством исследований на данную тему
Так, было отмечено благотворное влияние лецитина на организм при когнитивных расстройствах – в частности, ухудшении памяти, а также деменции альгеймеровского типа
В самом начале 2000-х годов в Китае были проведены исследования, в результате которых была отмечена важная роль соевого лецитина в терапии инфаркта головного мозга

Эффективен прием лецитина и при раннем детском аутизме, а также задержках психомотороного развития у детей

С его помощью можно улучшить состояние организма, пораженного эпилепсией, депрессией, неврозами, болезнью Меньера, синдромом де ля Туретта, а также различными астеноневротическими реакциями

Ученые предполагают, что лецитин, который входит в состав миеиновых оболочек нервных клеток, способствует наступлению стадии ремиссии при рассеянном склерозе
А это заболевание довольно часто встречается у детей

Если сочетать прием лецитина с натуральными витаминно-минеральными комплексами (продукцией Тенториум), то в этом случае значительно улучшаются нервные функции организма ребенка

Ведь лецитин важен не только для клеточных мембран и нейронов, но и для процесса утилизации в организме витаминов
Эти препараты, принимаемые в совокупности, также благотворно влияют на соматическое здоровье детей и на состояние иммунной системы

Применение Киндер биовиталь гель в лечении СДВГ

В 2003 году в Научном центре здоровья детей РАМН было проведено исследование

32 маленьким пациентам с синдромом дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ в возрасте от 6 до 16 лет на протяжении определенного времени (от 21 до 28 дней) давали витаминный комплекс Киндер биовиталь гель

В состав входили соевый лецитин (200 мг лецитина на 10 г препарата), витамины группы В, в том числе, и В12, витамины А, Е, D, С и другие

В некоторых случаях прием комплекса назначался специалистами и после основного курса – в домашних условиях

Примечателен тот факт, что в те годы на территории Российской Федерации пока не существовало официально признанных лекарственных препаратов для восстановления детей с данным заболеванием

После окончания приема Киндер геля детей исследовали с помощью

Неврологического осмотра
Физикального осмотра
Электроэнцефалограммы
Цветового теста Люшара
Анализов мочи и крови
Тестовых компьютерных систем Психомат
Дефектологических обследованиях

При этом наблюдатели учитывали все факторы, которые могли повлиять на состояние пациентов в ходе эксперимента, в том числе и прием других лекарственных препаратов
Более того, исследователи отмечали возникающие у детей побочные эффекты, такие как: тошнота, рвота, расстройства стула, боли в ЖКТ, аллергические реакции

Также ученые оценивали переносимость маленькими пациентами лецитина, входящего в состав Киндер биовиталь геля

Так, в результате всестороннего исследования состояния детей с СДВГ было отмечено, что после курса комплекса Киндер биовиталь геля у основной массы детей (90%) наступили частичные улучшения, а у 10% они были значительными

Частичный эффект от приема препарата объясняется тем, что нарушения при синдроме дефицита внимания и гиперактивность носят перманентный и нейрохимический характер

С помощью транскраниальной сонографии (ТКС) исследователи протестировали множество параметров когнитивных функций у детей

Запоминание чисел, расстановку чисел,теппинг правой рукой, реакцию на движущийся предмет

Перед приемом препарата детей также тестировали, и было выявлено, то у них были заметно затруднены восприятие и переработка зрительных стимулов

По окончании курса Киндер геля положительные результаты были очевидны – интервал между моторными реакциями стал меньше на 5-10%, дети стали лучше усваивать и воспроизводить зрительную информацию
Тест Люшера, указанный выше в списке обследований, выявил улучшения физического состояния и общего самочувствия пациентов, принимавших комплекс с лецитином, а также вегетативного обеспечения их организма

В целом Киндер гель переносился детьми удовлетворительно – это отмечали и их родители, и они сами, и медики

Лишь 4% испытуемых выдали аллергическую реакцию в виде кожной сыпи

Таким образом, можно сделать вывод, что Киндер биовиталь гель и, в частности, растительный лецитин, должен включаться в комплексное лечение СДВГ у детей и подростков с целью коррекции нарушений когнитивного характера

Исследователи отмечают, что именно наличие соевого лецитина в указанном витаминном комплексе дало такие хорошие результаты

Лечение задержки речевого развития с помощью лецитина

Также в 2005 году Киндер биовиталь гель был использован в исследовании 88 детей с различными расстройствами нервной системы

Были отобраны маленькие пациенты младшего школьного и дошкольного возраста, у которых наблюдались нервные тики, невротические реакции, гипердинамический синдром, задержка психомоторного и речевого развития, логоневроз и т.п. явления

В течение определенного времени они принимали этот витаминный комплекс с лецитином
Употребление Киндер геля также дало положительные результаты
Годом позже 40 маленьким пациентам в возрасте от 4 до 7 лет с различными страхами также давали Кидер биовиталь гель

И в этом эксперименте препарат показал себя с лучшей стороны

Навыки детей исследовали с помощью целого ряда тестов

денверского
вербального, включающего рядоговорение
Озерецковского, Керна-Иерасика, Люшера и проч.

Практически каждый выявил положительную динамику в состоянии маленьких пациентов, принимавших комплекс с лецитином

Тесная связь между витаминами, фосфолипидным комплексом (лецитином) и работой центральной нервной системы очевидна

Американские специалисты утверждают, что холин, входящий в состав лецитина, который поступает в организм младенца в первый год его жизни, во многом определяет качество его памяти, то есть, ее емкость и ее устойчивость к различным нарушениям

Известно, что в материнском молоке лецитина содержится в сто раз больше, чем в системе кровообращения женщины

Сама природа указывает на важность данного вещества в развитии детского организма

Еще в конце 70-х годов прошлого века ученый Сott использовал лецитин для улучшения состояния «тяжелых» детей с аутизмом и шизофренией

Они не были способны к обучению, однако после приема этого вещества эффективность их деятельности повышалась на целых 50%

Неврологи знают, что лецитин усиливает действие ряда ноотропов

Но некоторые из них, в свою очередь, препятствуют нормальному усвоению фосфолипидов в кишечнике (речь идет о Фенобарбитале и проч.)

Следует знать, что Киндер гель имеет целый ряд противопоказаний

Его не стоит употреблять детям с

Нарушением усвоения железа и его кумуляции
Системным саркоидозом
Заболеванием Иценко-Кушинка
Множественной миеломой
Геперпаратиозом
Гипотиреозом
Акромегалией
Гипервитаминозом витамина D 

Также его следует с осторожностью давать детям с хроническим панкреатитом, сердечной недостаточностью первой и второй степени, нефритом
Не следует пить данный препарат одновременно с ретинолом и витамином D3
В качестве побочных эффектов могут наблюдаться указанные выше аллергические реакции
Имеет место индивидуальная непереносимость препарата

Родителям особенных детей следует обратить особое внимание на то, что соевый лецитин, входящий в состав Киндер биовиталь геля, нельзя принимать при аутизме и различных задержках в развитии

Существует более эффективный и абсолютно безвредный аналог этого геля – Мед с подсолнечным лецитином Тенториум 

Видео

 

Фосфолипидный комплекс представлен в данном продукте в очень концентрированном виде – примерно половина банки
Как принимать лецитин Тенториум для восстановления детей с различными задержками в развитии, вы можете узнать на индивидуальной консультации

Лецитин детям отзывы

Как известно, нервная система человека созревает очень долго
У детей примерно до 8-11 лет происходит образование изоляции нервных волокон с помощью миелина, который синтезируется из фосфолипидов
Их недостаток нарушает данный процесс
Лецитин же помогает ему протекать на должном уровне
У детей возбуждение значительно преобладает над торможением
И если нервные волокна некачественно изолированы, то ребенок может вести себя гипервозбужденно

Ругать бесполезно, важно понять, почему так происходит и устранить причину проблемы
В большинстве случаев ее поможет устранить прием Меда с лецитином

В нашем случае эффект был заметным — дочь стала более усидчивой и внимательной, вспышки агрессии практически прекратились

Анна

 

Узнайте больше о бесплатных программах восстановления для аутизма, ДЦП и эпилепсии по принципам биомеда и натуропатии с диетой, включающей в себя натуральные продукты Тенториум

План семинаров ЗДЕСЬ

Продукты пчеловодства Тенториум восстанавливают каждую клеточку организма естественным путем по принципам биомедицинской коррекции организма
Они насыщают организм необходимыми ферментами, витаминами и микроэлементами.
Также есть продукция, с помощью которой токсины после медикаментозного лечения без проблем выведутся из организма

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя
Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником

Лецитин для развития головного мозга | Сообщество «Клуб поклонников iHerb»

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми жизнерадостными и радовали их успехами в усвоении знаний. Для осуществления этого ребенку необходимо наличие всех микроэлементов и витаминов в организме. Одним из важных является лецитин. Именно он обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, печени и мозга.

Лецитин прежде всего необходим для мозга, нервной системы и клеточных мембран, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, для нормальной деятельности органов желудочно-кишечного тракта. В целом лецитин  оказывает положительное действие на все системы организма, в том числе обеспечивая устойчивость иммунной системы. 

Лецитин, получаемый в детстве, определяет ёмкость памяти взрослого человека, а также устойчивость организма к нарушениям, связанным с процессами старения.

Ребенок, получающий лецитин в должном количестве, становится менее раздражительным, у него повышается концентрация внимания и трудоспособность. 

Суточная норма лецитина для нормального развития детей составляет 1-4 г. 

Лецитин бывает соевый и подсолнечный. 

Соевый лецитин изготавливается из очищенного соевого масла путем обработки при низких температурах. В его состав входят масла, фосфолипиды, витамины А, Е, а также изофлавоны, вещества которые схожи по составу с женскими половыми гормонами — эстрогенами. Кроме того, переизбыток женских гормонов в мужском организме также влечет за собой негативные последствия в виде лишнего веса, снижения половых функций, депрессию, угнетение выработки мужских гормонов. Поэтому мальчикам вообще не рекомендуется давать соевый лецитин, как и беременным (негативно влияет на развитие головного мозга эмбриона, повышает риск невынашивания)

В свою очередь, лецитин из подсолнечника получают путем вытяжки из подсолнечного масла. Такой лецитин отличается составом и содержанием жирных кислот. Лецитин из семян подсолнечника не содержит каких-либо веществ, которые могут вызывать аллергию. Этот препарат можно назвать гипоаллергенным. Он идеально подойдет людям, страдающих от пищевой аллергии.

Прочитав все это, у меня не осталось вопросов, какой лецитин мне выбрать для моей дочки. Хотя она и девочка, но перспектива снабжать ее эстрогенами меня не прельщала (ей на тот момент был год): однозначно, только из подсолнечника. Не знаю, насколько это правда, но всё-таки предпочитаю перестраховаться. 

На ихерб я нашла только один лецитин из подсолнечника, от NOW. Он представлен в трех формах: в жидком, порошкообразном и капсульном. Могу отметить сразу, что свойства этой добавки одинаковые независимо от формы. Здесь уже дело вкуса. 

Мне подходил только в порошке, так как ребенок маленький. Сестра взяла в капсулах. Покажу и тот и тот. 

Итак:

Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)

Ссылка

Порошок подсолнечного лецитина содержит фосфатидил холин — наиболее богатый фосфолипид, содержащийся в клеточной мембране. Также он природно богат фосфатидил инозитолом, фосфатидил этаноламином и незаменимыми жирными кислотами. Лецитин также способствует эмульгированию жиров, способствуя их растворению в воде. Теперь порошок подсолнечного лецитина не содержит сои и ГМО.

Рекомендации по применению: 

Взрослым — 1/3 столовой ложки в день (10гр) или 1 чайная ложка (мне так удобнее, те же 10гр). Детям — 1/3 чайной ложки (~2.8гр) или 1/2 чайной ложки (5гр). в зависимости от возраста . 

Сама банка очень внушительных размеров. У меня со дня покупки прошел год, а не видно ни конца, ни края.

Порошок светло-коричневый. 

Вот, здесь на ложке виден цвет.

Как я и сказала, своей дочке я стала давать его, когда ей было чуть больше года. Я даю ей курсом: 2 месяца пьём — 1 месяц перерыв (сейчас такая схема). Добавляю пол чайной ложки в кашу по утрам. 

Сама я съедаю прям с ложки чайной и запиваю водой. Мне очень нравится вкус, чем-то напоминает мне сгущенку, но не сладкую. И послевкусие — ореховое.

А теперь он же, но в гранулах.

Ссылка

Для меня минус здесь, что тяжело рассчитать дозировку маленькому ребенку, так как в 2-х капсулах 12гр лецитина, как раз для взрослого. Старшему ребенку можно вполне давать по 1 капсуле. А вот маленьким детям содержимое капсулы нужно доставать и уменьшать вдвое или в 1.5 раз. 

Капсулы очень большие, но, племянник в 4 года уже может расскусить и проглотить. Но, все это индивидуально.

Вот они, капсулы темно-коричневого цвета. Внутри не порошок, а вязкая жидкость.

Так же есть вариант жидкого лецитина.

Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)

Ссылка

Его можно добавлять в молоко или сок. 1 столовая ложка — это норма для взрослого. Значит детям давать или 1/2 столовой ложки или 1 чайную ложку.

Этот вариант я не пробовала, но, по отзывам он не совсем жидкий, а скорее, по консистенции меда — тягучий. Я подозреваю, что такой же, как в капсулах.

На сайте также представлен и соевый лецитин. Взрослым вполне можно пить и соевый, да и детям, я думаю можно, это я просто решила, что лучше перестраховаться.

Какой выбрать — решать вам. Но я бы однозначно включила эту добавку в список того, что необходимо принимать и взрослым и детям.

Вот ссылка на весь лецитин, который есть на сайте.

Ссылка

Лецитин. Кому нужно принимать БАД лецитин

Здравствуйте, друзья! Мы рассмотрели, как важен лецитин для   здоровья человека,  и сегодня мы рассмотрим тему: Лецитин. Кому нужно принимать БАД лецитин, но сначала узнаем, для чего нужно принимать БАД лецитин.

Лецитин. Для чего нужно принимать БАД лецитин

Мы узнали, в каких продуктах лецитина больше, какие рецепты салатов, первых и вторых блюд помогают восполнить потребность организма в лецитине, но бывают жизненные ситуации, когда дополнительно нужно принимать лецитин в виде Биологически Активной Добавки (БАД).
Дело в том, что пища, богатая лецитином,  содержит жиры, которые надо перерабатывать в полезную и усвояемую форму опять с помощью того же лецитина, так что свободного лецитина, который необходим для латания дыр в заболевших органах, остаётся не так уж много.

Поэтому в некоторых случаях, курсами, надо помогать организму приёмом БАД лецитин.

Лецитин. Кому нужно принимать БАД лецитин

Хотя лецитин вырабатывается в организме, но в отдельных случаях надо организму помогать приёмом дополнительного, кроме пищи, лецитина в виде БАД. Кому же особенно нужно принимать БАД лецитин?

1. Беременным женщинам нужно принимать БАД лецитин для правильного развития ребёнка и особенно для развития его мозга, как головного, так и спинного.

Что даст приём БАД лецитин для  женщины во время беременности: 

• Сохранение от набора лишнего веса при вынашивании ребёнка за счёт правильного усвоения жиров в пище.

• Сохранение зубов (часто женщины жалуются, что беременность стоила им зуба), а также сохранение красоты кожи, волос, ногтей.

• Уменьшение болей в спине и суставах при  увеличении нагрузки на позвоночник.

Что даст приём БАД лецитин для развития в лоне матери и для рождения полноценного ребёнка:

• Повышаются шансы для выживания недоношенного ребёнка.

• Ребёнок получит хорошие умственные способности, иммунитет, двигательные способности.

• Приём БАД лецитин обязательно надо согласовать с доктором.

2. Детям первого года жизни.

• В это время надо заботиться, чтобы малыш получал достаточно лецитина с грудным молоком, поэтому маме нужно принимать БАД лецитин. Если ребёнок на искусственном вскармливании, маме надо посоветоваться с доктором, как обеспечить в прикорме нужное количество лецитина. Именно в первый год жизни закладываются умственные  способности.

• Если ребёнку в первый год жизни не хватает лецитина, то эта судьбоносная ошибка родителей отразится на физическом и умственном состоянии ребёнка, на его болезненности, его будущей половой функции, на свойствах крови.

• Дефицит лецитина у ребёнка помешает усвоению жирорастворимых витаминов, что может привести к рахиту, слабости костей и позвоночника.

• Последствия дефицита лецитина у ребёнка в первый год его жизни, к большому сожалению,  необратимы, утраченный умственный потенциал вернуть уже невозможно.

Поэтому время первого года — самое трудное и ответственное для родителей ребёнка.

3. Детям от 1 года до 3-х лет.

Но не только в первый год жизни дети нуждаются в лецитине.  Познакомьтесь с  признаками дефицита лецитина у детей от 1 года до 3-х лет:

• Капризы, беспокойный сон, плаксивость, вялость.

• Нарушение развития речи и развития умений в движениях ручками, ножками, головкой.

• Частые простудные заболевания в результате низкого иммунитета.

• Головные боли, повышенное внутричерепное давление.

• Во всех этих случаях надо советоваться с педиатром о приёме БАД лецитина.

4. Детям от 3-х до 12 лет, испытывающими проблемы:

• Слабая память, рассеянное внимание, нет интереса к учёбе.

• Плохая приспособляемость к детскому саду, к школьному коллективу.

• Неуправляемость, агрессивность, вспыльчивая капризность.

• Быстрая утомляемость, слабость в мышцах.

• Частые простуды из-за слабого иммунитета.

• Плохой аппетит, разборчиво ковыряет в тарелке и отказывается от полезной еды, почти ничего не ест.

Если у вашего ребёнка есть эти признаки, посоветуйтесь с педиатром о приёме БАД лецитина.

 

Беременным женщинам, детям всех возрастов нужно принимать БАД лецитин по совету доктора.

5. Школьникам и студентам,  особенно в период сдачи экзаменов.

• • БАД лецитин сильно облегчает запоминание нового материала, снимает лишнее напряжение. Не надо пренебрегать этой прекрасной возможностью облегчить учебу в растущем возрасте.

 

Школьникам и студентам поможет в учебе БАД лецитин

Мне встречались в жизни люди, которые от перегрузки в результате непосильных требований в университете теряли память, да так и не смогли работать из-за этого. Хорошо, что одной из моих знакомых попался хороший муж, который взял обеспечение семьи только на себя, а она вела домашнее хозяйство, воспитывала сына.

В другом случае брат-близнец всю жизнь ухаживал и обеспечивал свою сестру- инвалида по мозгу, которая не выдержала нагрузки в университете. Оба так и не создали семьи. А ведь это были вначале здоровые люди, просто учеба и нехватка в пище лецитина подкосили здоровье.

Но  бывает и хуже. У нас в Университете от непосильной учебы свихнулись два паренька, жалко было на них смотреть, их поведение было не адекватным,  и охраннику было приказано не пускать этих студентов в здание.
Но они каким-то образом проникали. Одного я видела, когда он во время лекции вошёл в аудиторию, другой примостился за моим столом в столовой. Потрясающе!

Еще бы не свихнуться! У нас некоторые  преподаватели  задавали на дом по 100 задач! Как будто у нас только один их предмет! Я же, держа в памяти случаи с двумя пареньками, думала про себя: Ну нет! Я не позволю тебе меня свихнуть! Две — три задачки решу, и хватит.

К тому же, из-за напряжения и плохого питания я на некоторое время потеряла память.  К счастью,  врач-терапевт  меня спасла, назначила препарат с лецитином, память восстановилась.

• Поэтому студентам во время сессии и школьникам во время экзаменов приём БАД лецитин может судьбоносно сохранить здоровье и качество последующей жизни.

6. Людям с заболеванием различных органов — сердца, печени, сосудов и т.д. для скорейшего восстановления, а также людям в пожилом возрасте надо принимать БАД лецитин после совета с лечащим доктором.

Итоги.

Итак, сегодня мы узнали:

• Для чего нужно принимать БАД лецитин.

• Кому нужно принимать БАД лецитин.

• Как важно иметь достаток лецитина беременным женщинам и детям первого года жизни, когда на всю жизнь закладываются способности человека.

• Как дефицит лецитина может повлиять на здоровье и качество жизни во время напряжённых периодов учёбы и жизни.

• Как важно принимать БАД лецитин для скорейшего выздоровления и людям в пожилом возрасте.

В следующей публикации я расскажу, как купить хороший лецитин, формы выпуска лецитина.

Продолжение следует…

Посмотрите мои интересные статьи о лецитине:

Лецитин. В каких продуктах лецитина больше

Лецитин.  Лечение болезней лецитином

Лецитин. Польза и применение

Источник: Мочалов Павел Александрович, врач-терапевт, доктор медицинских наук.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на блог ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ https://putikzdorovju.ru обязательна.

 

С уважением и любовью, Автор: Алина Таранец