Книга по психологии отношений между мужчиной: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Мужчины шутят: если женщине отрубить голову, она еще минимум 10 минут будет работать над отношениями. Считается, что психология, чувства и эмоции – традиционно женская сфера, а мужчинам не пристало и задумываться об этих вещах.

Но так ли это на самом деле? Есть еще одно популярное шутливое высказывание: мужчина-психолог – не мужчина, а женщина-психолог – не психолог!

Эта фраза прекрасно отражает распространенные гендерные стереотипы: дескать, женщины строят отношения, а мужчины – работают и становятся профессионалами.

По факту, лучшие книги по психологии отношений написаны как мужчинами, так и женщинами. При этом недавние исследования показывают: парни интересуются отношениями не меньше, чем девушки. А иногда даже больше!

Ведь очевидные и понятные для представительниц прекрасной половины человечества вещи парням приходится осмыслять логически.

Гендерные взаимоотношения всегда будут проблемой номер один как для психологов, так и для писателей.

Многие психотерапевты или коучи считают, что чтение текстов приносит мало пользы – разобраться с отношениями поможет только практика, например, серия консультаций или тренинг.

Но вряд ли стоит быть столь категоричными.

Фаза Роста подобрала топ книг: 15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде.

Они помогут вам взглянуть на привычные вещи другими глазами, переосмыслить свои паттерны поведения.

А еще в этих книгах об отношениях мужчин и женщин много практических советов, вдохновляющих примеров и детальных разборов. Психология отношений не так уж и сложна, если прочесть о ней талантливую книгу, написанную хорошим доступным слогом.

1. «Пять языков любви», Гэри Чепмен

Американец Гэри Чепмен – пастор баптистской церкви, который стал в США популярным консультантом по вопросам брака, семьи и отношениям между мужчинами и женщинами.

Чепмен – глубоко верующий и религиозный человек, однако пусть это не пугает атеистов. В его книге «Пять языков любви» нет ни грамма морализаторства. Зато есть большой жизненный опыт, много мудрости и любви к своим читателям.

Для кого эта книга? Для тех, кто хочет гармонизировать взаимоотношения, научиться выражать свою любовь к партнеру максимально полно.

Ведь, согласитесь, иногда бывает: ты говоришь свое половинке о любви, но тебя как будто не слышат!

Чепмен считает, что главных языков любви пять: слова, время, помощь, прикосновения и подарки.

Все гениальное просто: нужно понимать, на каком языке хочет разговаривать партнер! К примеру, жена говорит мужу, что любит его, но для него не это главное. Ему хочется, чтобы женщина помогла ему с бизнес-проектом.

Книга поможет разобраться в путанице, освоить способы выражения чувств и решить даже очень сложные конфликты.

2. «Искусство любить», Эрих Фромм

Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?

Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.

По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.

Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.

Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.

По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.

3. «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн

Книги про отношения часто изобилуют практическими советами на тему, как поступать в той или иной ситуации. Американский психолог Эрик Берн, основоположник трансактного анализа, советов не дает.

Он предлагает посмотреть глубже, и понять: в какую  игру вы играете со своим партнером?

По мнению психолога, отношения между мужчиной и женщиной могут строиться по одним и тем же моделям, и их ограниченное количество.

К примеру, самым несчастным парам знакомы игры «Алкоголик» или «Ударь меня». Названия говорят сами за себя.

А еще можно сыграть в игры «Фригидная женщина» или «Фригидный мужчина», примерить на себя роль «Загнанной домохозяйки», разучить партии «Если бы не ты» и «Видишь, как я старался» (но у меня ничего не получилось).

Психология отношений по Берну, достаточно проста: он предлагает осознать свою любимую игру и поступать в отношениях из взрослой части личности.

4. «Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд

Супруги-психологи Берри и Дженей Уайнхолд – авторы целой серии книг про отношения мужчины и женщины. Речь не только о любви – модели, описываемые авторами, характерны для любого рода взаимоотношений.

Именно  Уайнхолды популяризировали психологические понятия созависимости и контрзависимости. Что это такое?

Зависимый человек «виснет» на партнере, контролирует его, выясняет отношения, обвиняет, стыдит. Созависимым людям очень страшно, что их бросят, поэтому они склонны вцепиться в объект своей привязанности мертвой хваткой.

Контрзависимость – это полностью противоположная модель. Такому человеку не страшно, что его бросят, ему страшно приближаться. Он отстранен, поглощен собой, а не другим, кажется, будто ему вообще не нужны отношения как таковые.

При этом именно контрзависимые чаще всего выглядят уверенными в себе и харизматичными людьми, поэтому к ним так часто тянутся созависимые, будто пытаясь обрести в них недостающую опору.

Созависимый и контрзависимый – сладкая парочка, они жить не могут друг без друга!

Именно про эти отношения говорят:  «Вместе плохо, но порознь – еще хуже». При этом партнеры в таких отношениях не могут по-настоящему быть близкими друг другу.

Берри и Дженей Уайнхолды видят третий выход: взаимозависимость, то есть, признание нужды в другом, но одновременная способность удовлетворять свои потребности самостоятельно.

К таким зрелым взаимоотношениям и следует стремиться.

5. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

Отношения между мужчиной и женщиной развиваются чаще всего по одному сценарию: созависима именно женщина, в то время как мужчина стремглав бежит от искреннего сближения с партнершей.

Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», по сути, уже стала культовой. Она написана для девушек, постоянно «влипающих» в отношения, приносящих им страдания.

Почему женщина чувствует себя виноватой, «не такой», как будто ей постоянно нужно что-то в себе улучшать? Почему она склонна выбирать себе в партнеры холодных и жестоких мужчин?

Зачем ей переделывать и спасать партнера и при чем здесь детство?

Книга дает ответы и может по-настоящему изменить мироощущение женщин, изголодавшихся по любви и нормальному человеческому теплу.

6. «О чем молчат француженки», Дебра Оливье

Американская журналистка Дебра Оливье вышла замуж за французского мужчину, переехала во Францию и поразилась. Чему? Умению француженок получать удовольствие от каждой минуты и простоты отношений и жизни.

Дебра решила исследовать их секреты. По ее мнению, в каждой женщине живет такая легкая и харизматичная француженка, а каждый мужчина может стать при правильном подходе героям ее романа.

Журналистка обращает внимание: во французском языке нет выражения «противоположный пол».

Может, в этом и есть секрет привлекательности французских женщин – в том, что они не считают мужчин какими-то инопланетными существами?

Оливье исследует американскую и французскую культуру, пытаясь постичь все тайны любви и секса по-французски.

7. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Комик, писатель и актер Стив Харви достаточно долго развлекает американскую публику своими тонкими и невероятно смешными зарисовками об отношениях мужчины и женщины.

При этом он прирожденный психолог! Его советы весьма эффективны, а наблюдения – точны.

Что такое менталитет мужчины и логика женщины? Зачем прекрасной половине человечества осваивать искусство преображения в мужчину, а представителям противоположного пола – понимать, чем живет партнерша?

В книге есть много практических вещей: и про этапы отношений мужчины и женщины, и об особенностях мироощущения представителей разных гендеров.

Основной тезис писателя-мужчины: наша любовь не похожа на вашу.

8. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак

Книги по психологии отношений часто бывают неоднозначными, они не содержат прямых рекомендаций и объяснений. Но психолог Михаил Литвак на все вопросы дает четкие и проверенные жизнью ответы.

В чем состоят этапы отношений между мужчиной и женщиной? В том, что любовь обязательно пройдет, а качества и недостатки партнера – останутся.

Где искать любимого или любимую? По мнению Литвака – на работе. Только там, в процессе профессиональной деятельности, можно понять, состоялся ли человек, достоин ли он стать вашим избранником.

Как строить отношения? По принципу «никто никому ничего не должен». Многие считают Литвака достаточно жестким и циничным психологом. Зато его советы, если им правильно следовать, дают практически стопроцентный результат.

9. «Любовь, любовь, любовь», Лиз Бурбо

Книги про отношения Лиз Бурбо – особенные. Психолог дает понимание взаимосвязи мужчины и женщины на самом глубоком уровне.

Русскоязычному читателю Бурбо известна по своей фундаментальной вещи «Пять травм, которые мешают быть собой».

При этом фразы из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» тоже разошлись на цитаты.

К примеру, она пишет, что наши любимые не хотят доставлять нам удовольствие по первому требованию. «Кто отказывается это принять, обречен испытывать в своей жизни разочарование, злость и горечь», – пишет автор.

Ее книга – прежде всего об иллюзиях, которые мешают видеть нам жизнь и любовь во всех их полноте. Например, распространенная иллюзия: сказать «нет» партнеру – значит обидеть его. Или другое: прямо заявить о своих потребностях считается невежливым.

Лиз Бурбо развенчивает популярные мифы о психологии отношений и показывает, что на самом деле мешает нам стать счастливыми.

10. «10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович

Книги об отношениях часто изобилуют негативными примерами. Авторы рассказывают, что делает нас несчастными, но не показывают, как же построить гармоничную жизнь и любовь!

Совсем не так поступает психолог Елена Антонович. Она рассказывает нам об успешных парах и предлагает учиться на позитивных моделях. Это истории, в которых не все гладко, однако все они – со счастливыми финалом.

В книге есть практически готовые рецепты: как обращаться с конфликтами в паре, чего ждать на том или ином этапе развития отношений мужчины и женщины, и главное – как сохранить любовь.

11. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро

Психолог, социолог и переговорщик Дениэл Шапиро создал прикладное пособие по разрешению конфликтных ситуаций.

Это книга не только про отношения между мужчиной и женщиной, она затрагивает гораздо более широкий круг проблем – от бытовых ссор супругов до конфликтов на уровне корпораций и даже государств.

Пусть вас не вводит в заблуждение название: «На эмоциях». Здесь это слово не несет никакого негативного смысла. Опытный психолог, Шапиро понимает, что с эмоциями бороться бесполезно. Важно их признавать, и, соответственно – управлять ими.

Психология отношений завязана на конфликтологии, на умении разрешать как личностные, так и мировоззренческие споры. А книга Шапиро дает буквально пошаговую инструкцию.

12. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грей

Отношения между мужчиной и женщиной – главная тема бестселлера Джона Грея. В этом произведении он соединил и древнегреческую мифологию, и восточную парадигму, и западный прагматизм.

Грей – один из тех немногих авторов, кто сумел показать гендерные различия в необидной форме и для женщин, и для мужчин.

Почему мы разные? Потому что разные, и все! Но эта разность не должна быть препятствием в любви, считает Грей.

Наоборот, мы как раз и любим друг друга именно за наши особенности. Важно, чтобы они не мешали нам слышать друг друга.

К примеру, типичная проблема: женщине кажется, что мужчина не умеет слушать, так как он не дает ей выговориться. Соответственно, она думает, что ее не любят!

Но мужчина «заточен» не на обсуждение, а на решение проблем. Пока она рассказывает, он молчит! Но не потому, что ему плевать, а потому, что как раз сейчас он обдумывает лучший выход из ситуации.

Книга Джона Грея однозначно должна стать настольной, если вы стремитесь понять своего партнера и избежать досадных недоразумений на каждом из этапов отношений.

13. «Женщина. Руководство для мужчин». Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман, Дуглас Абрамс, Рейчел Абрамс

Группа авторов задалась сакраментальным вопросом: чего хотят женщины? И получила ответ, собрав воедино результаты научных исследований, ведущихся на протяжении 40 лет.

Фишка этой книги об отношениях в том, что каждая фраза в ней подкреплена статистическими данными и экспериментами.

Кроме того, большинство книг по психологии отношений адресованы женщинам. Но это произведение – для мужчин, если, конечно, они хотят понять эту загадочную женскую душу и разобраться, как с ней адекватно взаимодействовать.

Девушки тоже не останутся внакладе – здесь они смогут почерпнуть бесценные советы про отношения мужчины и женщины.

14. «Язык взаимоотношений», Алан и Барбара Пиз

Хотите разобраться в гендерной психологии, не изучая сотни томов и не получая профильного образования?  Читайте книгу про отношения между мужчиной и женщиной Алана и Барбары Пиз.

Вам «на пальцах» объясняет, что заложено эволюцией, что обусловлено биологически, а что – врожденным, индивидуальным характером.

Но самое важное – книга действительно обучающая, хотя и изобилует юмором.

15. «Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота

Психология отношений мужчины и женщины в Японии особенная, с многовековыми традициями. Именно с ней знакомит нас японский автор Тацунари Иота.

Но в его книге нет, по сути, ничего специально «японского», только общечеловеческие премудрости.

К примеру, почему мы ссоримся? Да потому что мы не телепаты, и о своих потребностях нужно заявлять вслух! Всего Иота выделил 36 основных источников гендерных конфликтов.  

И для каждого типа он разработал фразы, способные погасить на корню пламя зарождающейся ссоры и вернуть в пару гармонию и любовь.

7 книг о психологии отношений

Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.

Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.

Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.

На сегодняшний день их существует огромное количество. Мы предлагаем вам ознакомиться с подборкой материалов по этой теме.

Рассмотрим 7 книг, которые, по мнению многих, оказывают серьезное влияние на прочитавших их людей.

Книги по психологии отношений

Сразу нужно сказать, что книги расположены не в порядке значимости. Поэтому, после прочтения краткого описания каждой из них, вы сможете самостоятельно выбрать, что читать в первую очередь.

1. «Очарование женственности» — Хелен Анделин

Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.

Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!

Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.

Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.

2. «Пять языков любви» — Гэри Чепмен

Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.

Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.

Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.

Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.

Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:

1. Слова поощрения
2. Время
3. Подарки
4. Помощь
5. Прикосновения

Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.

3. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей

Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.

Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.

Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.

С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».

Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.

 4. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз

Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».

В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.

Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.

По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.

5. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив

Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?

Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.

Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.

«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.

6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз

Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.

С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!

После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.

Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.

7. «Искусство любить» — Эрих Фромм

Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».

«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.

Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.

По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.

Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.

В заключении хочется сказать, что первую книгу — «Очарование женственности», однозначно следует рекомендовать к прочтению любой женщине, особенно замужней.

Вторую — «Пять языков любви», чрезвычайно важно прочитать как женщине, так и мужчине.

В целом же, мы надеемся, что 7 книг о психологии отношений помогут Вам многое изменить в своей жизни к лучшему.

Если Вы считаете, что какие-то книги, не указанные в статье лучше, чем представленные в данной подборке, — напишите об этом в комментариях, или же представьте свое описание для публикации на сайте InteresnyeFakty.org под вашим именем.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

Лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины

Наверное, нет семейных пар, которых бы не интересовала психология отношений. Мужчины и женщины по-разному смотрят на многие вопросы, по-разному воспринимают ситуации. Иногда кажется, что различия между полами настолько велики, что найти общий язык – задача сверхсложная.

Книги по психологии отношений помогут найти точки соприкосновения и вернуть доверие, взаимопонимание. Сегодня выбор подобной литературы огромен. Предлагаем подборку лучших книг по психологии отношений.

Э. Фейн «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

«Правила» прошли проверку временем. Больше двадцать лет эта книга является бестселлером, было продано более 7 миллионов экземпляров. Книгу обсуждали на самых популярных ток-шоу и многие известные женщины признавались, что пользовались советами Фейн. Книга будет полезна не только тем, кто стремится под венец, но и тем женщинам, кто хочет сохранить с партнером доверительные отношения, почувствовать себя желанной и привлекательной. Вряд ли для кого-то советы автора станут таким уж откровением, мы их все знаем, но кто-то забыл, кто-то не придает значения. Вспомнить их будет совсем не лишним.

Э. Фейн «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек»

Обновленная версия «Правил», которые помогут современным девушкам в отношениях. Если вы хотите заинтересовать мужчину, вызвать интерес, быть загадочной и труднодоступной, вызвать инстинкт «охотника» и выйти замуж, а не быть гражданской женой – эта книга для вас. Хотя справедливости ради, стоит заметить, что отклики на эту книгу неоднозначные.

Э. Фейн «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем»

Как сохранить хорошие отношения с мужем? Как не растерять романтику, после долгих лет брака? «Правила» Фейн помогут сохранить семью, если относиться к ним, как к жизненному плану. Никто не обещает, что это будет просто. Потребуется терпение, понимание и очень крепкая нервная система. Несколько смущает правило № 41 «разводись с достоинством», но возможно до этого и не дойдет.

Дж. Готтман «7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви»

Автор участвовал в исследовании «Лаборатория любви». Он 14 лет наблюдал за 700 супружескими парами. Это было самое масштабное исследование супружеских отношений. Цель – причины развода. Эта книга может ответить на многие вопросы: каких ссор лучше избегать; угрожает ли Вашему браку развод; что такое эмоциональный интеллект; как восстановить отношения; как прекратить ссору; как распределять домашние обязанности, а также вы сможете найти решение многих других проблем. Полезная книга по психологии любви и отношений.

Дж. К. Каллан «Француженки не спят в одиночестве»

Хотите узнать, что такое французский флирт? Как создать стильный образ? Как быть всегда привлекательной и желанной? Автор утверждает, что в книге есть ответы на эти вопросы и на многие другие. Кроме психологических советов, в книге есть рекомендации по уходу за собой, создания уюта, несколько интересных рецептов. Некоторые называют эту книгу женским справочником, в котором можно найти множество полезных советов.

С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Женщины думают, что знают о мужчинах все. А может это не так? Харви готов раскрыть все мужские тайны – об отношении к любви, женщинам и обязательствам. Он расскажет, какие пять вопросов женщины должны задать, чтобы понять насколько серьезно к ним относится партнер. Харви рассказывает, что ждать от мужчин разных возрастов. Возможно, книга не станет откровением, но даже если вы станете понимать свою вторую половинку немного лучше, то некоторых конфликтов удастся избежать.

Дж. К. Каллан «Бонжур, счастье! Французские секреты красивой жизни»

Книга написана американкой о француженках. Находясь во Франции, автор задает разным женщинам один вопрос – Что делает Вас счастливыми? Оказывается, француженки могут быть счастливы от мелочей, которые их окружают – кофе и круассан, изысканный запах, флирт. Автор узнала много секретов, которые узнают и читательницы: как тратить немного, но выглядеть на миллион; как радоваться каждому дню; как получать удовольствие от всего, что окружает.

Т. Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

Женщинами управляют чувства, мужчины руководствуются логикой. Женщины много разговаривают, а мужчины не против помолчать. Женщины долго помнят обиды, а мужчины не любят извиняться. Неужели мы такие разные? Автор считает, что есть 36 причин конфликтов. Он не только дает объяснения с точки зрения науки, но и научит фразам, с помощью которых ссор можно будет избежать.

Э. Фейн «Правила онлайн-знакомств. Как найти в Интернете настоящую любовь»

В книге читательницы найдут 18 приемов и 25 правил, которые помогут найти вторую половинку в Интернете. Автор утверждает, что эти правила подходят для женщин всех возрастов и социального положения. Чему же научатся читательницы, прочитав эту книгу? Выбирать ник, который поможет выделиться. Правильно составить объявление. Отличать плохих парней от хороших. Общаться так, чтобы заинтересовать собеседника. Это короткий перечень того, что вы узнаете из книги.

Дж. К. Каллан «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности»

Женщины какой страны самые очаровательные? На этот вопрос большинство людей ответит, не задумываясь «француженки». Даже если не все согласны с этим утверждением, согласитесь, жительницы Франции определенно обладают каким-то особенным шармом. У них есть свои секреты и автор готова их раскрыть. В книге читательницы найдут ответы на такие вопросы: как найти свой стиль? Как подчеркнуть природные достоинства? Как дополнить образ изысканным парфюмом? Как покорять мужские сердца, если молодость уже позади?

Л. Туччилло «Обещать – не значит жениться, или Вы ему просто не нравитесь»

Любимый уделяет Вам мало времени? Не звонит? Отношения длятся несколько лет, а о браке и разговора нет? Вашему обществу партнер предпочитает друзей? Плохая новость – Вы ему не очень нравитесь. Книга о том, что не надо принимать нерешительность мужчин и их нежелание что-то менять за большое и светлое чувство. Не надо искать оправданий неуважительному отношению и раз за разом уговаривать себя, что в ваших отношениях все нормально. Книга поможет реально оценить ситуацию и снять розовые очки. Одна из лучших книг по психологии для женщин.

К. Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

Автор книги не психолог, она была радиоведущей, потом вышла замуж, родила ребенка и решила поделиться с миром своим опытом общения с мужчинами. В книге Вы найдете советы: как вести себя, чтобы мужчина мечтал только о тебе; как завоевать уважение партнера; что делать, чтобы отношения закончились браком; как стать победительницей в играх с мужчинами.

Дж. Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Книга раскрывает тонкости взаимоотношений мужчин и женщин. Автор настаивает, что представители разных полов сильно отличаются, как с разных планет. И эти отличия обязательно следует учитывать при общении. Ведь мужчины и женщины воспринимают одну и ту же ситуацию по-разному. То, что может привести женщину в ярость, мужчине может быть безразлично. То, что вызовет у представителя сильного пола восторг, женщину может раздражать. Это не хорошо и не плохо, просто об этих отличия надо помнить. Многие считают, что это одна из лучших книг про отношения.

В. Бадрак «Великие женщины великих мужчин»

Книга-тренинг, автор которой анализирует победы и поражения известных женщин в семейных отношениях. Известный факт – с успешным мужчиной всегда рядом умная женщина. Автор поможет найти ответы на важные вопросы: как оценить, насколько перспективен мужчина? Как его заинтересовать? Как мотивировать, разжечь стремление к успеху?

А. Пиз, Б. Пиз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»

Авторы много внимания уделяют физиологическим и психологическим различиям женщин и мужчин, приводят статистические данные. Многие поступки, которые приводят к ссорам и недопониманию мы совершаем из-за гормонов. А с физиологией не поспоришь. Есть в книге практические советы, выполнить их несложно. Они помогут наладить семейные отношения, сделают их более гармоничными. Полезная книга о психологии мужчины и женщины.

Л. Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Эта книга о любви – к мужчине, к себе, к окружающим. Книга, прочитав которую, начинаешь лучше понимать многое: как принять выбор близких; как примириться с потерей; как относиться к старости и смерти; как принимать других со всеми их недостатками. Книга состоит из бесед с людьми, которые рассказывают о проблемах. Автор объясняет разницу между «принять» и «смириться». Первое – это понимание без дискомфорта, второе – страдания и переживания.

С. Кови «7 навыков высокоэффективных семей»

Книга написана экспертом по семейным проблемам, отцом 9 детей и дедом 56 внуков. Эта работа Кови входит в топы книг по психологии отношений. У автора есть своя система из семи навыков, и он делится с читателями способами, которые повысят личную эффективность и качество жизни, помогут выстроить с окружающими душевные и глубокие отношения. Книга для тех, кто хочет улучшить отношение с мужем (женой), детьми. Если вы хотите, чтобы в семье была более душевная атмосфера, книга поможет и в этом.

Дж. Грэй «Рецепты счастливых отношений»

В книге есть упражнения, техники и советы, которые помогут за несколько дней изменить жизнь. Читатели не только узнают, что надо делать, чтобы в отношениях с партнером была гармония, но и научатся любить себя. А также смогут улучшить отношения с окружающими, освободиться от напряжения, разрешать конфликтные ситуации.

Д. Абрамс, Р. К. Абрамс, Д. Готтман, Д. Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»

Книга написана двумя семейными парами. Авторы знакомят читателей с результатами исследований в области психологии взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мужчины, ознакомившись с этой книгой, поймут, почему женщины на них злятся, что делать для примирения, почему некоторые ситуации вызывают у прекрасной половины человечества негативные эмоции, какие черты ищет женщина у своего избранника. Книгу можно назвать руководством по женской психологии.

Г. Чепмен «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»

Поощрение, время, помощь, подарки, прикосновения – пять языков любви по версии автора. Редко партнеры говорят на одном языке, если вы стремитесь сохранить отношения, то придется освоить язык партнера. Вы выражаете любовь подарками, а партнер ждет слов благодарности. Вы считаете, что достаточно сказать «спасибо», а от вас ждут объятий и поцелуя. Если овладеть языком партнера в совершенстве, то можно восстановить любые отношения – любовные, родственные и дружеские.

А какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной помогли Вам наладить отношения с партнером? Какие книги для укрепления отношений Вы порекомендуете?

Психология отношений. Все о мужчине и женщине: книги про отношения, этапы, ошибки, советы

Взаимодействие с окружающими людьми является важной потребностью человека, так как мы – социальные существа. Одним из аспектов жизни в социуме является поиск подходящего партнера и построение романтических отношений с последующим их перерастанием в семью.

Желание отдавать любовь и быть любимыми – важный компонент социального взаимодействия, который не всегда удается реализовать. Многие люди неправильно подходят к процессу построения отношений или делают ошибки, уже находясь в них. Разобраться в аспектах взаимодействия противоположных полов поможет психологическая подоплека.

Содержание

1. Что такое психология отношений?
2. Почему всем нам важно читать книги про отношения?
3. «Великие женщины великих мужчин», Валентин Бадрак
4. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», Дэниел Шапиро
5. «Пять языков любви», Гэри Чепмен
6. «Мужчина и женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий
7. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак
8. «Ошибки в любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович
9. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грэй
10. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», Лиз Бурбо
11. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
12. «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви
13. «Гид по мужчинам», Бель де Жур
14. «Язык взаимоотношений», Аллан Пиз, Барбара Пиз
15. «Семь навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови
16. «Рецепты счастливых отношений», Джон Грэй
17. «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд
18. «Искусство любить», Эрих Фромм
19. «Обещать – не значит жениться», Берендт Грег, Туччилло Лиз
20. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
21. «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой», Ошо
22. «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота
23. «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной», Смарт-конспект
24. Этапы развития взаимоотношений
25. Основные ошибки в отношениях
26. 6 «НЕ» гармоничных отношений
27. Как прочитать 13 основных книг про отношения за 40 минут?
28. Частые вопросы по теме взаимоотношений между мужчиной и женщиной
29. Эта статья в Pinterest

Что такое психология отношений?

Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :).

Противоположности или схожести? Существует распространенное мнение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Оно также подтверждается тем, что похожие между собой люди плохо ладят. Однако имеет значение, в каком именно аспекте проявляется схожесть и противоположность. Для создания крепких взаимоотношений у партнеров должны примерно совпадать взгляды на мир, главные приоритеты, скорость психологических реакций.

Ошибочные ярлыки. Наше мнение о человеке автоматически складывается при первой встрече и зачастую не является достаточно обоснованным. Очень часто первичный создавшийся образ заменяет реальную личность, из-за чего возникают неоправданные ожидания, разочарования.

Оценка внешности. Человек склонен быстро оценивать внешность другого человека и придавать ей большое значение. Однако восприятие исключительно через наружность ослабевает в процессе общения. Именно поэтому пары между давними знакомыми гораздо крепче. Люди успевают избавиться от пленения внешностью и оценивают психологический комфорт.

Сочетание личностей. В каждом из нас живут: «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый», которые могут проявляться или не проявляться внешне, оказывать большое влияние на повседневную жизнь и поведение. У пары, которая пытается построить отношения, эти три личности должны гармонично сочетаться друг с другом. Важно чтобы в определенных ситуациях у людей включались идентичные личности, благодаря чему они смогут решать проблему на равных.

Для того чтобы понять, подходит вам человек или нет, должно пройти достаточно времени. Отношения необходимо строить на обоюдном психологическом комфорте, а не на сиюминутных всплесках эмоций. Именно тогда они становятся крепкими, а их участники дополняют друг друга.

Максимально полно и интересно об этом всем, с прикладной точки зрения, можно прочесть в книгах…

Почему всем нам важно читать книги про отношения?

Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?

Найти «своего» человека достаточно нетривиальная задача со многими неизвестными, а после того как найти нужно еще и удержать. И вот тут на первый план выходит ситуация в которой оказывается, что 11 лет общеобразовательной школы нас учили чему угодно: равнобедренным треугольникам, ковалентности брома, законам Архимеда и Ома, но только не отношениям между людьми.

Не подумайте, я не топлю за то, что в битве физиков и лириков первых нужно дисквалифицировать еще до свистка судьи и всю образовательную систему отдать на откуп лирикам, нет, ни в коем случае. Но можно хотя бы попытаться изобразить паритетные начала и добавить в школьную программу, что-то что сделает нас по-настоящему подготовленными к взрослой жизни. Предметы про отношения — это один из маленьких кластеров такой подготовки.

Пока этих предметов не предвидится — книги про отношения и самообразование по ним будут играть такую важную роль в воспитании гармоничной личности, которая может найти любимого человека, развиваться вместе с ним и быть счастливым. Итак, 20 лучших книг, которые вам в этом помогут…

Ой, стойте, чуть не забыли про смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной». Это такая история, которая позволит получить мысли, факты и сформулированные задачи из лучших 13 книг про отношения, за 40-50 минут прочтения.

Мы внимательно прочитали все 13 книг. Выписали самые интересные тезисы. Потом на основе этих тезисов сформировали 10 фактов из каждой книги. А уже из фактов получили возможные задачи, которые вам будут полезными для того, чтоб счастливые взаимоотношения из несбыточной мечты превратились в реальность. Смарт-конспект состоит из 43 страниц и позволяет сэкономить не только время, но и деньги, которые бы вы потратили на приобретение этих книг.

Рады будем, если наша работа покажется вам полезной.

«Великие женщины великих мужчин», Валентин Бадрак

Прекрасный трактат, где описано более 50 любопытных историй известных семейных пар. В книге проводится глубокий анализ женщин, которые сами рассказывают истории успеха и горького падения. Ситуации, описываемые в книге и их анализ, будут полезны не только женщинам, но и мужчинам.

«На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», Дэниел Шапиро

Мы очень часто действуем на эмоциях, не справляясь с их контролем. Большинство конфликтов в любой сфере жизни возникают именно на фоне эмоциональных всплесков. Книга помогает научиться поэтапному урегулированию спора. Трактат построен на признанных принципах в области конфликтологии.

«Пять языков любви», Гэри Чепмен

Книга учит достижению взаимопонимания между людьми, достижению гармонии в отношениях. Автор рассказывает о 5 основных вариантах выражения любви, показывает, что для каждого человека наиболее понятным является один из методов ее получения.

«Мужчина и женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Очень часто люди влюбляются, женятся, а потом начинает казаться, что они живут с совершенно другим человеком. Развод – не всегда лучшее решение в подобной ситуации. Книга практикующего психолога В. Короткого учит пары понимать друг друга.

«Мужчина и женщина», Михаил Литвак

Главная мысль книги: пусть мужчины и женщины отличаются друг от друга, но точки соприкосновения найдутся всегда. Автор помогает читателям создать гармоничные отношения, рассказывает об этапах их формирования. В книге описываются реально действующие правила для обоих полов. Она помогает многим людям создать счастливую ячейку общества со второй половинкой.

«Ошибки в любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович

Очень интересная книга от практикующего психолога, в которой поднимаются самые актуальные вопросы любви и взаимоотношений. Теоретические аргументы подкрепляются реальными примерами счастливых семейных пар.

«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грэй

Одна из самых масштабных книг об отношениях, которая переведена на 15 языков мира с давно стала культовой. Автор, прекрасный психолог и сексопатолог, помогает разобраться в отличиях мышления мужчин и женщин, на примерах описывает разницу восприятия ситуации. Книга многим людям помогла найти правильную модель поведения с противоположным полом.

«Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», Лиз Бурбо

Если вы хотите получить заряд позитива и веры в прекрасное будущее для себя и своей половинки, то эта книга идеально подходит. Автор раскрывает глубинный смысл любви, на примере реальных супружеских пар показывает доверие в семье, глубокое взаимопонимание. В книге вы узнаете разницу между принятием своей половинки и смирением с ее недостатками.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Очень известный трактат, который открывает женщинам глаза на поведение и личностные особенности мужчин. Автор книги очень хорошо понимает психологию мужчин, так как сам им является. Именно поэтому он может давать много полезных советов и не рекомендует верить подругам, которые слабо понимают психологию мужчины.

«Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви

Если вы хотите узнать о внутреннем мире мужчины, особенностях становления личности, взросления, то эта книга для вас. Очередной популярный и обширный труд Стива Харви раскрывает предпочтения мужчин, особенности поведения в разных возрастах, помогает разобраться во многих дилеммах.

«Гид по мужчинам», Бель де Жур

Несмотря на название, книга будет интересна обоим полам. В свое время британка под псевдонимом выпустила небольшой справочник, где описывает психологию мужчин с легкой иронией и юмором. Девушки научаться правильно вести себя. Мужчины обязательно узнают в одном из приведенных примеров себя.

«Язык взаимоотношений», Аллан Пиз, Барбара Пиз

Книга от австралийской семейной пары, написанная в легком юмористичном стиле помогает достичь гармонии и взаимопонимания. Авторы в очередной раз показывают, насколько отличается мышление мужчин и женщин, помогают парам избежать конфликтов.

«Семь навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови

Автор создал великолепный труд, помогающий семьям разбирать внутренние конфликты и сохранять счастливые взаимоотношения. Книга переполнена полезными советами, рекомендациями, концепциями, которые будут полезны любой семье.

«Рецепты счастливых отношений», Джон Грэй

Эта книга культового автора и психолога, рассказывает о том, как достичь гармонии с самим собой, а затем и с окружающими людьми. Помимо теории, в трактате имеется множество практик и тренингов, пользу которых почувствует каждый, кто попробует их на собственном опыте.

«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд

Многие люди подсознательно боятся отношений и сознательно от них отказываются. В книги представлены подробные описания причин такого поведения и способы борьбы с внутренними страхами.

«Искусство любить», Эрих Фромм

Прекрасное и глубокое рассуждение о самом понятии «любовь». Книга не столько описывает взаимоотношения полов, сколько раскрывает глаза на суть чувства любви. Автор рассказывает о зрелой и незрелой любви.

«Обещать – не значит жениться», Берендт Грег, Туччилло Лиз

Если вы постоянно чувствуете недостаток мужского внимания, завидуете успешным в отношениях подругам и друзьям, стараетесь всеми силами привлечь симпатии противоположного пола, то будет не лишним ознакомиться с данным философским трудом. Книга помогает разобраться в себе, открыть сердце для единственной любви, отказаться от заблуждений насчет противоположного пола.

«Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

Многие женщины сталкиваются с проблемой болезненных расставаний с мужчиной. Так получается, что в отношениях женский пол гораздо чаще созависим, а потом очень болезненно переживает разрыв. Автор помогает разобраться в причинах этой проблемы, способствует поиску решения.

«О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой», Ошо

Очень положительная и душевная книга, цитаты которой расходятся по всему интернету. Автор уделяет внимание женской психологии, но акцентирует читателей на том, что женщину, в первую очередь, нужно любить, а потом уже понимать.

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота

В книге описывается важность взаимопонимания в отношениях. Мужчины и женщины не могут жить без друг друга, но часто делают ошибки, из-за которых возникают ссоры. Автор предлагает действенные фразы для обоих полов, способные погасить различные конфликты в отношениях.

«13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной», Смарт-конспект

В простой и удобной форме собраны основные факты и мысли из 13 лучших книг, которые входят в список выше. Отличный способ получить знания и при этом сэкономить время и деньги. Здесь все подробности.

Этапы развития взаимоотношений

Согласно теории Юнга о дуальности психики человека, можно говорить об одновременной реализации мужского и женского начал в одном человеке. Именно этот параметр дает возможность определить этапы развития отношений между реальными мужчиной и женщиной:

Поиск. Это отправная точка, при реализации которой человек ищет проявление своего мужского или женского начала в конкретном человеке. В фазе поиска находятся одинокие люди, а также личности, пережившие крах взаимоотношений. Нередко в этой фазе находятся женатые мужчины и женщины, переживающие серьезные проблемы в браке.

Узнавание. Нахождение в конкретном человеке реализации собственного внутреннего противоположного начала. Эту фазу также называют периодом влюбленности. Это лишь самое начало отношений, которое происходит сразу после встречи или так называемого узнавания.

Удовлетворение нереализованных потребностей. У каждого человека есть желания, часто идущие из детства, которые можно назвать неудовлетворенными. На этом этапе человек ждет от партнера выполнения таких желаний. Оба участника взаимоотношений впитывают ту недостающую любовь, которой им не хватило в детстве.

Обмен. На этом этапе наконец-то происходит разделение ожидаемых проекций от реальной личности человека. Мы начинаем видеть партнера таким, какой он есть. Обмен предполагает заключение психологического союза. На этом этапе расставание не будет максимально болезненным.

Отдача. Здесь накапливается большое количество внутренних сил и энергии, которые хочется отдавать не только партнеру, но и окружающему миру. Отношения становятся крепкими, мужчина и женщина находят поддержку друг в друге.

Длительность каждого этапа взаимоотношений индивидуальна. Зрелые мужчина и женщина могут пропустить этап удовлетворения нереализованных потребностей и сразу заключать психологическую связь.

Основные ошибки в отношениях

Исследования в сфере психологии отношений – наиболее популяризированные. Результаты последних экспериментов и практических опытов позволяют выделить ряд самых распространенных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной:

Недооценивание партнера. Восприятие партнера как должное с одной стороны показывает, насколько отношения стали крепкими. Однако если партнер начинает получать меньше внимания, то вполне может заняться поиском кого-то другого. Поэтому иногда не помешает задумываться о том, какой бы была ваша жизнь без партнера.

Сомнения в прочности отношений. Навязчивость и постоянная тревожность, попытки убедиться, что вас любят, приводят к тому, что партнер устает и отстраняется. Кроме того, зависимость друг от друга не является залогом прочных отношений, а лишь способствует формированию болезненной связи.

Нарушение семейных границ. Любые отношения должны иметь личное пространство и собственные секреты. Нарушение этого правила может привести к потере доверия у партнера. Информация, рассказанная постороннему человеку без согласия вашей второй половинки, может навредить, даже если не кажется существенной.

Жалобы на партнера окружающим людям, но не ему самому. В отношениях всегда существуют проблемы разной степени значимости. И решаться они должны исключительно в диалоге между людьми, состоящими в отношениях. Партнер не должен узнавать от посторонних людей, что делает что-то не так. Кроме того, пока вы не скажете ему, в чем именно проблема, он не сможет скорректировать свое поведение и будет думать, что все нормально.

Пассивная агрессия. Эта ошибка является проблемой практически всех пар, так как многие люди ради сохранения отношений склонны терпеть какие-либо привычки или поступки партнера. Однако это отражается на взаимодействии в виде раздражения и проявления пассивной агрессии. Правильный путь – открытое обсуждение проблемы и совместный поиск решения.

Постановка отношений под сомнение. Мысли о том, что, возможно, вы сделали неправильный выбор или постоянный поиск запасного плана побега – путь к скорому расставанию, так как партнер почувствует сомнения. Отношения между двумя людьми могут закончиться как угодно, но прогнозировать худшие варианты – значит сомневаться в партнере и отказываться бороться за совместное благополучие.

Несерьезное отношение к партнеру. Важность человека в вашей жизни не обязательно определяется отказом от других ее аспектов. Однако отношение к партнеру не должно быть менее серьезным, чем к другим людям, включая семью, детей и друзей. Если вы оставляете человека в одиночестве, отдаете внимание своему привычному окружению больше, чем ему, то в итоге это может закончиться расставанием.

Несерьезное восприятие проблем партнера. Отношения обозначают совместное существование и взаимопомощь. Непринятие и непонимание чужих проблем приведут к конфликту. Любая вещь, которая важна для партнера, должна восприниматься вами серьезно. Помощь в решении возникшей проблемы должна быть взаимной. Даже если вы привыкли справляться с невзгодами самостоятельно, это не значит, что ваш партнер должен делать так же.

Спускание на самотек общих проблем. Конфликты, ошибки, ссоры и другие проблемы в отношениях часто игнорируются. В итоге, оба участника отношений накапливают обиды и упреки, что приводит к расставанию. Обсуждение и решение каждой возникшей проблемы позволяет совершенствовать взаимоотношения, формировать более крепкую связь.

Внимательное отношение к партнеру и обсуждение возникающих проблем дают возможность вовремя заметить совершаемые ошибки и избежать их неблагоприятных последствий.

6 «НЕ» гармоничных отношений

Рекомендации для построения крепких и психологически комфортных взаимоотношений:

Не играйте чувствами. Очень часто в отношениях формируется тенденция, что чувства у одного человека сильнее, чем у второго. Постепенно разница только увеличивается, однако пускать все на самотек и пользоваться эмоциями партнера не рекомендуется. Пропасть в чувствах будет расти, причем в обоих направлениях: эмоции одного человека будут усиливаться, а второго – ослабевать.

Кроме того, считается, что тот, чьи чувства сильнее, является проигравшей стороной. Поэтому люди не спешат открыто проявлять эмоции. Разумное решение – открытое, честное общение с прямым высказыванием чувств.

Не требуйте чувств. Человеческие чувства слабо поддаются контролю. Вы не сможете заставить себя кого-то полюбить или ощутить симпатию к неприятному человеку. В отношениях бесполезно добиваться чужих эмоций просьбами и упреками. Гармоничное развитие привязанности возможно с течением времени при соблюдении открытости и честности друг с другом.

Не ожидайте безусловной любви. Существует много философских высказываний, что любят не за что-то, а просто так. На практике подобные завышенные ожидания к партнеру приводят к возникновению конфликтов и разочарованиям от завышенных ожиданий. Когда вы состоите в отношениях, партнер не будет любить просто за то, что вы существуете. Он испытывает симпатию к определенным чертам характера, внешности, психологической зрелости и так далее. Задумайтесь сами, что именно вас привлекает в партнере. Вы поймете, что отдельные составляющие его личности являются теми самыми точками приложения любви. Если бы этих компонентов не было, то, возможно, не было бы и симпатии.

Не торопите события. Отношения должны развиваться постепенно, без лишней спешки. Человек, привыкший к полной свободе, с трудом расстается с устоявшимися привычками, поэтому часто бывает, что пара, которая решила жить вместе, через месяц после знакомства расстается. Чем дольше длятся отношения, тем лучше люди учатся сосуществовать вместе, постепенно находят компромиссы к каждому столкновению привычек или интересов.

Не отказывайтесь от правды. Если вы видите, что партнер охладел, стал вести себя отстраненно или раздражитель, не отмахивайтесь от ситуации и не переубеждайте себя, что все наладится. Любая проблема требует своевременного решения, в противном случае она разрастается до катастрофы. Если партнер охладел по отношению к вам, не старайтесь доказать себе, что все может измениться. Такой союз не является разумным и приносит проблемы обоим участникам.

Не забывайте о независимости. Симпатия, любовь не имеют ничего общего с зависимостью от человека. Отношения, построенные на зависимости, односторонней или взаимной, не являются психологически здоровыми. Такая связь приносит обоюдные проблемы. Зависимость порождает ревность, тревожность, обесценивание других людей. Зависимость является катализатором для поспешных решений. Поэтому никогда не стоит забывать о том, что вы – целостная личность, которая взаимодействует с другим человеком на равных, а не зависит от него.

Придерживаясь этих простых советов, не забывая о важности чувств другого человека, можно создать гармоничные и крепкие отношения, которые в итоге перерастут в настоящие семейные.

Как прочитать 13 основных книг про отношения за 40 минут?

Если вам кажется, что прочтение 13 книг за 40 минут — это история про скорочтение, то это и так и не так одновременно. Да, с одной стороны, навыки беглого и осознанного чтения помогут вам достаточно быстро освоить весь тот массив информации, что содержится в этих книгах. Но, с другой стороны есть способ поприятней. Можно получить смарт-конспект и не спеша, наслаждаясь ароматным чаем в любимом кафе, прочитать все основные мысли, идеи и задачи из этих книг.

Смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной» — это результат работы нескольких редакторов, кторые от корки до корки прочитали все эти книги. Попутно выделили главное, структурировали и отжали воду. Дальше на основе этого самого главного создали список по 10 фактов из каждой книги. Ну и уже на основе 10 фактов сформулировали по 3 задачи. Задачи — это ваши практические действия, которые нужно пойти и попробовать сделать уже сегодня для улучшения взаимоотношений с противоположным полом. Ну или просто прочитать и принять к сведению, что так можно поступать.

В любом случае, смарт-конспект — это по-настоящему уникальная возможность буквально за 40-50 минут получить все основные знания, которые хранятся в 13 книгах про взаимоотношения мужчин и женщин. Согласитесь, что такими знаниями лучше владеть, чем не владеть :).

📖 Частые вопросы по теме взаимоотношений между мужчиной и женщиной»

📕 Как построить гармоничные отношения? Для начала их нужно начать строить. В этом вам помогут книги, список обязательных «не» для гармоничных отношений, щепотка магии, основные ошибки и понимание основных этапов. Верим, что все люди рождены, чтоб быть счастливыми. Вы наверняка найдете свою вторую половинку.
📗 Как быстро получить всю полезную информацию из книг про взаимоотношения? С сегодняшнего дня все стало немного проще :). Раньше вам нужно было купить все эти книги, найти время, внимательно прочитать, выписать основные мысли и на основе их как-то корректировать свои поступки. Мы сделали за вас почти все в смарт-конспекте «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной». Подробней о нем можно прочитать вот по этой ссылке.
📘 В чем суть книги в одном предложении?

Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :). Противоположности и схожести, ошибочные ярлыки, оценка внешности, сочетание личностей — их все мы подробно разбираем в этой статье.

📙 Можно ли обойтись без прочтения книг про взаимоотношения?

Есть ощущение, что без книг никак не обойтись. Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?

Если вас мучают какие-то вопросы во взаимоотношениях с противоположным полом или вы попали в сложную ситуацию и вам нужен совет — пишите, пожалуйста, в комментарии. Мы постараемся на все подробно ответить и добавить эту информацию в статью.

🖤 Будьте счастливы!

Пожалуйста, добавьте эту картинку в свой Pinterest аккаунт 🙂

Если, конечно, вам понравилось краткое содержание статьи «Психология отношений. Все о мужчине и женщине: книги про отношения, этапы, ошибки, советы», а если нет, то напишите об этом в комментариях…

25 лучших книги по психологии отношений

Обновлено: 22.04.2021 15:24:16

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Проблемы взаимоотношений между мужчиной и женщиной всегда актуальны. Любой человек, который заинтересован в своем саморазвитии, сохранении семейной гармонии рано или поздно обращается к советам психологов. Сегодня существует множество книг, которые оказывают на людей большое влияние и способны заменить сеанс у специалиста. Узнаем, какие произведения заслуживают быть в рейтинге лучших изданий по психологии отношений.

Рейтинг лучших книг по психологии

Номинация	Место	Наименование	Рейтинг
Рейтинг лучших книг по психологии	1	Поступай как женщина, думай как мужчина	5.0
	2	7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви	4.9
	3	Мужчины с Марса, женщины с Венеры	4.9
	4	Право на «лево»	4.8
	5	Парадокс страсти	4.8
	6	Искусство любить	4.7
	7	Пять языков любви	4.7
	8	Маска, или Формула идеальной жены	4.7
	9	Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов	4.7
	10	Обними меня крепче	4.7
	11	Женщины, которые любят слишком сильно	4.6
	12	Психология навылет	4.6
	13	Любовь. Секреты разморозки	4.5
	14	Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя	4.5
	15	Верный и заботливый муж	4.5
	16	Бойся, я с тобой	4.5
	17	Стерва выходит замуж	4.5
	18	Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек	4.4
	19	Мир нарциссической жертвы	4.4
	20	Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений	4.4
	21	Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений	4.3
	22	Женское достоинство – сила притяжения мужчин	4.3
	23	Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин	4.3
	24	Мальчик, сделанный из кубиков	4.2
	25	Вы ничего не знаете о мужчинах	4.2

Поступай как женщина, думай как мужчина

Рейтинг: 5.0

На почетном первом месте рейтинга расположилась книга Стива Харви. Читается она на одном дыхании. Это подтверждают восторженные отзывы поклонников творчества писателя. Произведение представляет собой классическое руководство, которое позволяет понять своего спутника.

Книга привлекает читателем тем, что она написана доступным языком и изложена мужчиной, который со своей точки зрения дает понять, почему в отношениях происходят те или иные вещи. В ней есть множество полезной и интересной информации. Некоторым читателям она показалась забавной, ведь в ней есть доля юмора. Негативных отзывов о книге практически нет. Ее рекомендуют к прочтению всем современным женщинам.

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Рейтинг: 4.9

Следующая книга в рейтинге – это ясное и четко изложенное исследование отношений в различных семьях. Она появилась на свет благодаря работе профессора психологии Вашингтонского университета Джона Готтмана. Автор провел свой анализ и сделал выводы об основной причине успешного брака. Все предложенные в книге техники реальны и выполнимы. Они способствуют развитию уважения, терпения и дружбы между возлюбленными. Союз двух людей становится успешным, продуктивным и интересным.

В интернете можно встретить отзывы профессиональных психологов, которые рекомендуют книгу к прочтению. Они утверждают, что она, действительно, помогает разобраться с семейными проблемами. Каждый найдет в ней для себя что-то важное.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Рейтинг: 4.9

Мало какой рейтинг обходится без книги Джона Грэя, выдающегося американского психолога и специалиста по семейным отношениям. Его произведение переведено более чем на 15 языков мир. Бестселлер разошелся по странам многомиллионными тиражами. Из одного названия его творения понятно, что дамы и представители сильного пола – абсолютно разные существа. Они думают, чувствуют и воспринимают реальность по-разному.

В своей книге автор дает понять, что союз мужчины и женщины требует кропотливой работы, терпения и понимания. Писатель заставляет читателя действовать прямо после прочтения, подталкивает его к положительным изменениям. С помощью этой книги получится понять ход мыслей «марсианинов» и «венерианок», найти подход к своей второй половинке.

Право на «лево»

Рейтинг: 4.8

Почему возлюбленные изменяют друг другу? Что заставляет мужчину завести роман на стороне и жить на две семьи? Практикующий психотерапевт Эстер Перель имеет свои ответы на эти вопросы. Ее точка зрения основана на исследовании желаний двух полов. Она подтверждена невымышленными историями пациентов. Автор предлагает по-новому рассмотреть свои отношения, сделать их более искренними.

Многие читатели не согласны с высказываниями писательницы, однако читать невыдуманные истории было очень интересно, ведь они дают понять чужую логику. Помимо измен в книге есть главы про культуру, историю и различные виды отношений. В любом случае каждый почерпнет из нее что-то новое.

Парадокс страсти

Рейтинг: 4.8

В книге «Парадокс страсти» каждый найдет строки о себе, если когда-либо любил. Произведение рассказывает об основных шагах развития отношений между мужчиной и женщиной, она помогает найти выход из трудного положения, когда, кажется, ничего уже не сделать. Авторы К. Филлипс и Дин К.Делис предлагают читателям способы, которые проверены годами. Они помогут возродить чувства, вернуть романтику и наладить отношения в семье.

Эти методы расскажут, как не попасть в ловушку страсти, когда один человек безумно любит, а другой хочет уйти. За основу взяты отношения нескольких пар. Судя по отзывам в интернете, книга является реальным руководством к действию, в ней много жизненных советов.

Искусство любить

Рейтинг: 4.7

Немецкий социолог и философ Эрих Фромм родился в далеком 1900 году. Несколько книг он опубликовал после 50 лет, в том числе и «Искусство любить». Она наводит на серьезные размышления и рассматривает сущность такого понятия, как «любовь». На эту тему написано огромное количество книг. Чем же отличается от них творение Фромма? Во-первых, автор обращается к психологической зрелости народа и культуры. Во-вторых, он преподносит брак мужчины и женщины, как «энергетический выигрыш» от одиночества двух людей.

Есть в повествовании еще много удивительных и оригинальных высказываний, открытий и всем известных истин, о которых должны задуматься современные люди. В книге 88 страниц. Некоторым этого может показаться очень мало, однако тема любви пусть и сжато, но полностью раскрыта с проработкой деталей.

Пять языков любви

Рейтинг: 4.7

Грамотно выражать свои чувства к любимому человеку поможет книга «5 языков любви». Ее написал семейный консультант и профессор философии Гери Чепмен. В основу произведения заложены пять простых методов, которые подскажут, как найти ключ к семейному счастью. После выхода книги многие пары научились любить и быть любимыми. Издание произвело настоящий фурор.

Весь текст написан понятным и простым языком, читается он, как художественная литература. Пять языков любви помогут разобраться в себе и понять действия своей второй половинки. Это подтверждают многочисленные отзывы поклонников Гери Чепмена.

Маска, или Формула идеальной жены

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится любовный роман с эротическим содержанием. Он помогает освободить внутренних демонов и направлен на индивидуализацию личности. Некоторые читатели считают, что данная книга о том, как запудрить мозги слабому полу. Но это далеко не так.

Судя по отзывам, в ней много лишней информации, среди которой все-таки можно найти практические советы и определенную пользу. Другие же говорят, что «Маска, или Формула идеальной жены» – это отличное эротические чтиво, которое будит желание. Таким образом мнения об издании противоречивы. Остается лишь сделать свой вывод самостоятельно, прочитав творение Андрея Райдера.

Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов 

Рейтинг 4.7

Книги Аллана и Барбары Пиз становятся бестселлерами почти сразу после выхода в свет, «Язык взаимоотношений» не стал исключением. Успех прост: авторы доступным языком описывают житейские ситуации и показывают их под углом, под которым не каждый человек способен увидеть себя самостоятельно. Недопонимание взаимоотношения между двумя полами – проблема не новая, а универсального ключа к ее решению не существует из-за поведенческих и характерных особенностей каждого из нас. Книга поможет научиться избегать конфликтных ситуаций, правильно ретироваться, если ссора всё же назрела, понимать партнера при всей его неповторимости. Аллан и Барбара дают несложные советы, которые удобно интегрировать в повседневную жизнь и наладить теплые доверительные отношения в семье. А еще в книге можно узнать, как женщины распознают ложь, почему шоппинг или поход в пивную помогает справиться с расстройством, в чем причина мужского молчания и женской потребности выговориться в конфликтных ситуациях и многое другое.

Обними меня крепче

Рейтинг: 4.7

Следующая книга подходит для пар любых возрастов и интересов. Она написана для мужчин и женщин различных религий, слоев общества. Автор Сью Джонсон разработал инновационный подход к решению проблем между мужчиной и женщиной. Он получил название «эмоционально-фокусированная терапия». В уникальном проекте приняли участие несколько пар. Коррекция их поведения показала ошеломляющие результаты.

Подробнее узнать о данной терапии можно из книги «Обними меня крепче», которая состоит из трех глав. В них дается объяснение тому, что такое любовь, и какова ее сила. Малопонятные определения поможет понять глоссарий в самом конце произведения. Читатели считают книгу уникальной и советуют ее к приобретению.

Женщины, которые любят слишком сильно

Рейтинг: 4.6

Далее в рейтинге расположилась психологическая книга Робина Норвуда. Она подскажет, почему нельзя полностью отдавать себя мужчине. Читать ее очень интересно, мысли изложены грамотно, однако воплотить их в жизнь под силу не всем. Главная мысль произведения – любить вопреки нельзя. Такое чувство рано или поздно разрушит человека изнутри.

Автор пытается донести до читателя, что слишком сильная любовь связана с привычкой или какими- либо страхами. На страницах изложено много разных историй, а в конце каждой идет разбор. «Женщины, которые любят слишком сильно» – это руководство для тех девушек, которые совершают много ошибок в отношениях и не знают, как выйти из затруднительной ситуации.

Психология навылет

Рейтинг: 4.6

Автором книги выступает Павел Зыгмантович. Психолог опирается на фундаментные знания ученых и новые исследования. Никаких ложных теорий, собственных догадок и фантазий. Книга написана простым и понятным языком, читается она залпом за один вечер. Радуют примеры настоящих людей с различными трудностями в отношениях. Каждый читатель найдет на свой вопрос исчерпывающий ответ.

Отзывы об издании довольно противоречивы. О субъективных впечатлениях писать нет смысла. Они у каждого свои. Встречаются и те, кто смог спасти брак с помощью творения писателя. После прочтения, действительно, жить становится светлее и теплее.

Любовь. Секреты разморозки

Рейтинг: 4.5

Многие современные мужчины и женщины не могут построить нормальные отношения. Они долго ищут свою вторую половинку среди коллег, на улице, в кафе и интернете. Почему все так непросто? Что делать одиноким сердцам? Ответы на эти вопросы можно найти в произведении психолога Марины Комиссаровой.

Оказывается, даже самый близкий и родной человек, живущий рядом с вами, остается отдельным миром. Он никогда не будет поистине вашей половиной. Почему так считает автор, и как жить с этой правдой, можно узнать, прочитав «Любовь. Секреты разморозки». Судя по отзывам в интернете, творение писательницы будет интересно всем без исключения.

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя 

Рейтинг 4.5

Книга «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» Лиз Бурбо не совсем обычная. Интересен формат подачи: автор показывает диалоги с героями, реальными людьми, рассказывающими собственные истории, опыт которых может быть полезным для читателя. Эти истории не всегда с хорошим концом – многие из них грустные, трагические, есть смешные ситуации. В любом случае развитие событий в историях героев интересно и поучительно, а в основе каждой – истинная любовь. Читатель сможет отследить и увидеть, как глубокое чувство и безусловное принятие может помочь в тех или иных обстоятельствах. Автор также показывает разницу между принятием, смирением, покорностью, читатель узнает о разных сторонах любви. Многие читатели отмечают раскрытие чувственности после знакомства с книгой, они понимают, как разговаривать с близкими и лучше их понимать. Однако формат подачи не всем кажется удобным, как и прием самовнушения – не все в него верят.

Верный и заботливый муж

Рейтинг: 4.5

Нельзя представить этот рейтинг без книги «Верный и заботливый муж». Это руководство для тех девушек, которые мечтают об удачном замужестве, долгих и счастливых отношениях. Автором его выступил Сатья Дас – лектор, умеющий преподносить в юмористической форме самые серьезные вещи. Он заставляет задуматься над важными моментами и каждодневными поступками. Произведение уберегает от ошибок, настраивает на долгосрочный союз.

Творение автора называют «полезным» и «занимательным». Читатели ни капли не жалеют о потраченном времени и советуют книгу к прочтению. Они отмечают, что в повествовании хорошо раскрыта тема гражданского брака, а его очевидные истины помогут тем, у кого только завязываются отношения. Если не лениться и следовать советам Сатьи, можно изменить свой внутренний мир.

Бойся, я с тобой

Рейтинг: 4.5

Таня Танк не является профессиональным психологом или великим литератором, однако ее произведение достойно находится в рейтинге лучших книг о взаимоотношениях. Среди достоинств этого труда отмечают наглядность, действенность инструкций, массу примеров. «Бойся, я с тобой» – это предостережение для женского пола.

В книге подробно описаны модели поведения манипуляторов, которые хотят охмурить свою жертву. Даже чуткая интуиция и мудрость не могут дать гарантию того, что девушка не попадется на удочку такого мужчины. Поэтому издание обязательно к прочтению тем, кто уже был близко знаком с нарциссами. В нем есть вся правда о роковых и неотразимых.

Стерва выходит замуж

Рейтинг: 4.5

Автор этого бестселлера, Шерри Аргов, акцентирует внимание на взаимоотношениях мужчины и женщины до свадьбы и после нее. В книге разбирается множество вопросов, например, «как мужчины выбирают себе супругу», «что делать, если парень затягивает с предложением руки и сердца», «как вновь разжечь страсть в отношениях».

Некоторые читатели считают, что советы американской писательницы вряд ли помогут обычной женщине из российской глубинки. Скорее всего, видение автора связано с ее менталитетом. Ведь не всякий мужчина оценит, если его избранница уедет развлекаться с подругами на всю ночь без звонка и будет делать вид, что остыла к партнеру. Возможно, вернувшись, барышня не обнаружит вещей благоверного в квартире. Таким образом мнения насчет книги кардинально расходятся.

Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек 

Рейтинг 4.4

Фейн Эллен создала уникальное пособие для современных девушек, которое поможет разобраться в отношениях с противоположным полом и научиться понимать партнера через принятие и работу с собственными внутренними установками, страхами и ожиданиями. Нужны ли правила в отношениях? Нужно ли оставаться в отношениях, которые не развиваются и как менять их самой? Нужно ли переживать измену? Почему не удается выйти замуж, когда все подружки уже обзавелись семьями? На эти и многие другие актуальные вопросы есть ответы в книге «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек». В отличие от первой книги автора, в новом издании учтены тенденции современного мира и поведения в нем женского пола: общение в социальных сетях и мессенджерах, поддержка интереса со стороны мужчин в век электронных технологий, а еще девушки получат несколько лайфхаков, как вступить в официальный брак во время, когда обычное сожительство в приоритете, как не допустить вхождение в токсичные и непонятные отношения.

Мир нарциссической жертвы

Рейтинг: 4.4

Книга «Мир нарциссической жертвы» рассказывает о том, как распознать у себя признаки нарциссизма, найти настоящего себя и научиться нормальному общению с окружающими. Издание состоит из трех частей. Первая «Мазохизм» определяет причины данного поведения. Во второй главе «Нарциссизм» поднимается проблема жертв нарциссизма. Из последней части «Травма» можно узнать, как проходит терапия психологического расстройства.

Произведение Анастасии Долгановой помогает выявить факторы, провоцирующие неудовлетворенность, преодолеть чувство беспомощности, осознать проблему. Примечательно, что это первая книга о нарциссической жертве, которая издана на русском языке, а ее автор – один из трех самых известных специалистов по вопросам патологий психической деятельности в нашей стране.

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Рейтинг: 4.4

Психолог Андрей Носов в своей книге описывает причины и последствия зависимости от любви. Он предлагает эффективные методики, помогающие выстроить свои границы, достичь гармонии в душе, избавиться от страха и вины, болезненных воспоминаний. Благодаря этому изданию можно не только забыть о человеке, которому вы безразличны, но и создать новые зрелые отношения.

Книга читается очень легко, все техники описаны простым языком. Приведенные упражнения помогают повысить самооценку, пересмотреть свое поведение. С этой книгой можно научиться любить себя, а это, пожалуй, самое главное.

Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений

Рейтинг: 4.3

Каждая глава этой книги – отдельно взятая история из сексуальной жизни партнеров. В разделах рассматривается поведение людей, идет рассуждение на тему того, насколько то или иное поведение приемлемо в нынешнем обществе. Автор Бэйкер Робин приводит свое мнение на тему гулящих мужчин. Оказывается, самцы, которые постоянно ищут новые связи, таким образом бессознательно максимизируют шансы на продление своего рода, дают эволюционное преимущество наследственному материалу.

Книга помогает посмотреть по-новому на самые обычные вещи, получить знания в области секса. Ее особенно рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с зачатием ребенка.

Женское достоинство – сила притяжения мужчин

Рейтинг: 4.3

Следующий участник рейтинга идеально подойдет девушкам, которые хотят поднять самооценку и заставить сильный пол уважать себя. В книге множество полезной информации, она легко воспринимается. По душе пришлась читателям стилистика написания. Издание станет отличным помощником для барышень, которые не так давно расстались с молодым человеком и оказались в сложной ситуации.

Автор Мила Шевчук повествует, исходя из личного опыта. Писательница прошла нелегкий путь и с радостью поделилась практичными советами с другими женщинами. Читатели говорят, что книга способна заменить психолога. Они жалеют из-за того, что она не попала к ним раньше.

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Рейтинг: 4.3

Эта книга обязательна к прочтению тем, кому приходилось переживать по поводу больных отношений с мужчиной. Главный ее секрет том, что представители сильного пола не любят правильных и прилежных дам. Нет, не нужно бросаться во все тяжкие и хамить парням. Надо начать себя любить и совершенствоваться в этом искусстве.

Шерри Аргов подскажет, как это сделать и приведет множество примеров того, как нельзя поступать. Он призывает женщин к поиску своих интересов. Это может быть любимое хобби, которое увлечет вас больше, чем выяснения отношений с партнером. Стать личностью и не раствориться в мужчине можно, прочитав данное руководство.

Мальчик, сделанный из кубиков

Рейтинг: 4.2

В отличие от предыдущих участников рейтинга книга «Мальчик, сделанный из кубиков» Кита Стюарта представляет собой полноценный роман с сюжетом, который мотивирует и побуждает к размышлениям. Это рассказ о семье и любви на реальных событиях. В основу положена биография автора, которая, наверняка, не оставит равнодушным ни одного читателя.

Произведение считают отличной возможностью заглянуть в мир, где все ограничения заключены лишь в рамках нашего воображения. Читатели говорят, что произведение очень живое, все переживания описаны так, что начинаешь понимать мысли и чувства героев. Это превосходный вариант скрасить пару свободных вечеров и открыть для себя много нового.

Вы ничего не знаете о мужчинах

Рейтинг: 4.2

Мастер книг по психологии отношений Стив Харви открывает для женщин богатый душевный мир противоположного пола. Из его работы «Вы ничего не знаете о мужчинах» можно узнать, как вести себя с мужчинами различных возрастных категорий. Что ждать от двадцатилетнего парня? Как строить отношения с теми, кому за 50? Почему заядлые холостяки не хотят жениться? Как сохранить страсть в семейной жизни? Эти и другие вопросы освещены в книге Харви. Таким образом издание подходит как для молодых девушек, так и для женщин преклонного возраста.

Читать книгу легко, в ней собраны все важные истины, которые хоть и знают красивые особы, но часто забывают о них. Некоторым читателям она может показаться слишком посредственной.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

ТОП-5 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной

У кого-то любовь длится 10, 20, 40 лет, а у других — заканчивается через три месяца. Одни верят в “любовь на три года”, как однажды заявил Фредерик Бегбедер, а кто-то живет в счастливых отношениях до последнего дня. Книги по психологии отношений помогают и мужчинам, и женщинам лучше понять друг друга, свои желания и укрепить любовные узы. Предлагаем ознакомиться с “пятеркой” бестселлеров из мира психологии.

1. Леонид Жаров и Светлана Ермакова “Кому дать яблоко?”

Труд отечественных авторов о том, как строить семейные отношения. Книга понравится тем, кто любит вчитываться в текст и размышлять о прочитанном. Авторы избегают сложного языка, выражаются просто и ясно об известных темах. Пособие оформлено в виде мыслей, набросков и историй.

О чем же эта книга? О причинах ошибок в любви. О вещах, которыми мы “прикрываемся”, чтобы оправдаться. О том, как важно менять свое мировоззрение ради счастья. Леонид и Светлана рассказывают, как не упустить “своего” человека и позволить пройти мимо тому, с кем вам не по пути. Психология отношений между мужчиной и женщиной книги, к которым принадлежит “Кому дать яблоко?”.

Как много женщин, которые тянут на себе семью, раздают долги пьющего мужа, и страдают из-за нелюбви и рутины… Знакомая история для всех. Но почему другие женщины продолжают жить ради других, когда знают о похожем опыте родственниц, подруг и коллег? Авторы обсуждают и эту тему.

Если вы готовы общаться с самим собой, то это пособие для вас.

2. Андрей Курпатов “Конфликт в семье”

Книги российского психотерапевта и психолога Андрея Курпатова разошлись общим тиражом в 3 млн экземпляров. Автор научных пособий и статей умеет просто объяснять сложные вещи из области психологии. Философское понятие “семейное счастье” в устах Андрея приобретает осмысленные черты.

Лучшие книги по психологии отношений — так называют его работы, в том числе и “Конфликт в семье”. Книга помогает решить глубокие проблемы, понять ошибки в отношениях семьи и сделать первый шаг к новой, комфортной жизни. Автор затрагивает различные темы — гармония в сексе, мужская ревность, безынициативность супругов, пьянство и распределение ролей в семье.

Андрей Курпатов не любит долго объяснять. Он понятно и честно рассказывает о проблемах, которые волнуют каждого из нас. Если вы прочитаете эту книгу, то попробуйте осилить и другие интересные и понятные работы автора.

3. Барбара и Аллан Пиз “Почему мужчины врут, а женщины ревут”

Психологи из Запада умеют просто писать о сложных вещах. По теме семейная психология книги разметают с полок магазинов, поскольку эти пособия рассказывают о научных вещах понятными словами. Аллан и Барбара Пиз работают в сфере личных отношений. В их книге “Почему мужчины врут, а женщины ревут” изложены жизненные примеры на деликатные и “неудобные” темы — 90% полезной информации и еще 10% иронии и хорошего юмора.

Авторы со всех сторон изучают вопрос, почему женщины постоянно “пилят” своих избранников. Как женщина привыкает к роли “лесопилки”, а мужчин такое умение не интересует? Можно ли объяснить ситуацию, если провести параллели в истории? Какие методы использует женщина, чтобы “пилить” мужчину и почему нужно избавиться от этой привычки?

Один из самых важных моментов книги — практический разбор дилеммы “мы не умеем говорить друг с другом”. Вечная проблема: женщина ждет, чтобы мужчина понимал ее полунамеки, а он желает максимально прямых разговоров.

Аллан и Барбара разбирают разные мелкие вопросы, которые могут поставить отношения мужа и жены в тупик. Авторы выделяют отдельным блоком тему сексуальных отношений между супругами.

Советуем почитать книги о психологии отношений Аллана и Барбары Пиз людям, независимо от стажа в браке.

4. Джон Грей “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Если собрать все отзывы об этой книге на форумах, то получится главная мысль — это пособие способно перевернуть сознание. Кому-то книга сохранила брак, кто-то научился понимать себя и любимого человека, а для кого-то это настольное пособие по семейным отношениям. Книга вышла в 1992 году и с тех пор несколько раз переиздавалась. “Мужчины с Марса, женщины с Венеры” — бестселлер, который изменил жизни миллионов людей.

Книги по семейной психологии рассказывают, как женщины и мужчины должны реагировать на разные вещи. Джон Грей предлагает посмотреть на одну ситуацию с обеих сторон. Чего хочет женщина, а чего мужчина? Как спасти любовь? Как понять вторую половинку? Как работает мужское и женское восприятие мира?

Пособие разбирают на цитаты, а каждая фраза становится понятной истиной и раскрывает важный секрет.

Джон Грей советует почитать книгу и женщинам, и мужчинам, которые женаты или еще не переступили порог ЗАГСа.

5. Вирджиния Сатир “Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту”

Книга заслуживает внимания, поскольку легко объясняет сложные темы. Основные вопросы — как работает система семьи, какие бывают семейные проблемы и как их решать.

Семейная жизнь и бытовая рутина — почему многие люди воспринимают серые будни как обязательный элемент? Почему все привыкли думать, что семья — это рутинные обязанности, для которых нет праздников или выходных? Такие стереотипы способны разрушить семью с первых дней, поэтому нельзя этому верить.

По психологии отношений читать можно десятки книг, но лучше обращать внимание на работы с практическими советами. Вирджиния Сатир дает полезные рекомендации, как быть счастливым в своей семье. Никакого пафоса и пустых слов. Книга понравится тем, кто хочет узнать, как построить семейные отношения. Автор пишет просто, грамотно и искренне о том, что волнует каждого человека.

Книга пригодится специалисту, который проводит семейные консультации. Но если вы далеки от психологии, то и вам эта книга на многое откроет глаза.

Семья — это родные люди, с которыми приятно разделить хорошие новости. Они поддерживают в трудное время и любят таким, какой вы есть. Но не всегда отношения в семье такие, как хочется. Эти книги помогут лучше понять себя и своих близких. Приятного чтения!

Так же читают:

10 книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Тема взаимоотношений и любви между мужчиной и женщиной всегда будет актуальна. Предлагаем вам подборку книг с краткими аннотациями к ним об отношениях между мужчиной и женщиной, при помощи которых вы сможете пополнить свой багаж знаний и опыта:
ВНИМАНИЕ! Эти книги дают знания, навык применения этих знаний надо практиковать! Лучше выбрать одну книгу и реализовать 100% инструкций/ советов в своей жизни, чем прочитать деятки или сотни книг, и не использовать даже 1% из них. Что вы выбираете – быть мастером в чем-то одном или заниматься профанацией во всем, за что беретесь?! Читайте и главное – ДЕЙСТВУЙТЕ!

1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Женщины с Венеры, мужчины с Марса – один из величайших бестселлеров нашего времени, тиражи которого на множестве языков превысили десятки миллионов по всему миру. Читая эту книгу, вы, возможно, подумаете: разве могут успешно сложиться взаимоотношения между людьми, никогда в нее не заглядывавшими? С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами. Вам предлагается не просто теоретический анализ психологии этих различий, но также и практическое учебное пособие по созданию и поддержанию таких взаимоотношений, которые по праву смогли бы называться любовью.

Мне эта книга очень помогла в свое время, с нее началась моя осознанная история трансформации мышления и представлений о том, какими должны быть отношения мужчины и женщины. О том, как я приняла решение меняться я расскажу очень скоро в заметках на этом сайте. Но результатом стало открытие Школы Очарования, где я обучаю женщин создавать долгосрочные отношения с мужчинами. Мужчин я консультирую о том, ка получить расположение девушки для ответственных отношений. Это бывает редко, потому что мужчины непоколебимы в собственной экспертности этого вопроса. Тем, кто понимает, что попытки не приводят к нужному результату, лучше обращаться за решением к специалисту, а не просто листать книги и продолжать топтаться на месте.

2. Берендт Грег, Туччилло Лиз «Обещать – не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь».
Об этом надо было написать. Кто-то должен был разъяснить женщинам, что на самом деле кроется за поступками и словами мужчин! Вы ждете звонка, а телефон молчит. Он занят?! Вы год за годом рассчитываете получить предложение руки и сердца. ОН просто хочет «разобраться в своих чувствах»! Вы настроены на серьезные отношения — а для него все сводится к «легкой интрижке». ОН боится, что ему опять будет больно?!
Вы придумываете ему оправдания.
Вы делаете и первый, и второй, и десятый шаг…
Безрезультатно!
А может, вы просто теряете время?
Конечно, порой у мужчин тонкая и сложная натура, но чаще всего — они просто слишком трусливы, чтобы высказать простенькую правду: ты не так уж сильно мне нравишься!

Эта книга помогла многим моим клиенткам, большинство из которых обладают низкой самооценкой (как объект интереса со стороны мужчин). Часто женщины реализованы в профессии, им приходиться становиться профессионалами наравне с мужчинами, а значит активировать сильные мужские качества. Да-да, мужчкие качества есть и у женщин. Их активное использование дамами обусловлено теми условиями, в которых они живут. А последние годы и даже десятки лет не назовешь легкими, к сожалению. В стремлении гарантировать финансовую безопасность себе (и часто детям, родителям) женщины используют либо мужские качества для самого короткого пути (только вперед!) либо неумело используют женские, превращая их в манипуляцию чистой воды, достигая цели «наживы» (впрок и побольше) руками мужчин. Как жить без манипуляций и создавать доверительные, ответственные отношения на долго – это суть обучения на моих программах.

3. Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой».
Соприкосновение с женской духовной силой» рассказывает, что женщина – это уникальное по своей природе создание. И ее нужно любить, ведь мужчина и женщина должны стремиться к развитию своего внутреннего потенциала. Данная книга будет полезна как женской половине человечества, так и мужской. Мужчины смогут почерпнуть немало интересной информации, чтобы лучше понимать женскую сущность, не противиться ее развитию, а главное − не унижать и не подавлять ее.

Ошо – личность яркая и неординарная. Книги его такие же – отрезвляющие, легкие, универсальные скозь время. Чего только стоит его фраза «Любовь — это единственная реальная вещь, которая стоит того, чтобы ее пережить. Все остальное вторично. Если все остальное помогает любви, хорошо. Все остальные вещи — это только средства, любовь — это цель».

4. Джулиан Барнс «До того как она встретила меня»
В этой знаменитой книге автор выходит на новый виток своего творчества. Муки ревности, которые испытывает муж — книжный червь к своей жене, бывшей некогда актрисой, это уже не «черный юмор» мастера сатирического гротеска.
Известный рассказ Барнса — это исследование психологической патологии под названием «ревность». А от нее, между прочим, недалеко и до сумасшествия.

5. Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.

6. Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина – женщина»
На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

7. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.
Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.
Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.

8. Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину. В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?», «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?», «Когда знакомить кавалера со своими детьми?», «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?». Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

9. Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин – обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные, читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю. В своей второй книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. «У меня четыре дочери, – говорит он, – и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут». Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше. Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ. Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше. Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения. Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете. На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в этой книге.

10. Бель де Жур «Гид по мужчинам»
Бель де Жур — самая знаменитая девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Ее «Тайный дневник…» читали в метро даже самые чопорные британцы (обернув в газету, естественно). А снятый по книге сериал установил рекордные показатели рейтингов для сериала-новичка. Бель открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться опытом. Какие типы мужчин бывают, где и как с ними лучше знакомиться, когда самое время переходить к сексу и чего парни втайне ждут от вас в постели и в отношениях. Благодаря уникальному тесту Бель вы определите, к какому типу охотницы вы относитесь, а благодаря ее советам — усовершенствуете свой стиль соблазнения.

С любовью, Елена Делендик

5 книг о взаимоотношениях, которые должен прочитать каждый

Вот кое-что, чего вы можете ожидать, а можете и не ожидать: я тону в гребаных электронных письмах. Я знаю, что все так говорят. Все жалуются на переполненный почтовый ящик. Но здесь я серьезно. Каждый раз, когда я вхожу в систему, я как ребенок в бассейне, который забыл, что на нем надет игрушка: это чистая чистая паника. Я получаю до 1000 писем в неделю. И это , а не , считая спам. Это 1000 релевантных писем, которые нужно как минимум подтвердить.

Примерно половина из этой 1000 писем пришла от читателей.Электронная почта для читателей бывает всевозможных разновидностей. У вас есть письма от фанатов (которые всегда приветствуются, спасибо). У вас есть ненавистники. У вас есть чудаки. У вас есть тонко завуалированные коммерческие предложения. Но большинство писем от читателей, которые я получаю, ищут одного: совета.

Но есть кое-что еще, чего вы можете ожидать, а можете и не ожидать: подавляющее большинство электронных писем читателей, ищущих совета, связаны с какими-то проблемами во взаимоотношениях. Несмотря на то, что 80% моих писательских работ не имеют ничего общего с отношениями, люди с больным сердцем, кажется, всегда находят свой путь ко мне.

Большинство вопросов связаны с одними и теми же темами: один человек любит кого-то больше, чем он любит в ответ; один человек плохо обращается с другим, и никто не знает, что с этим делать; один человек хочет уйти, но не знает, как это сказать. Большинство вопросов скучны для тех, кто не живет по ним. Они включают споры о собаке, деньгах и детях. В них участвует капризная свекровь или парень, который недостаточно косит газон. Они почти никогда не связаны с оргиями, переодеваниями или сломанной мебелью… почти .

В проблемах во взаимоотношениях поражает то, что люди склонны думать, что их проблемы совершенно уникальны и уникальны. С таким же успехом электронные письма могут начинаться со слов: «ВЫ НИКОГДА НЕ ВЕРУЕТЕ ЭТОЙ МАРКЕ, ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ РАЗ, КОГДА ЭТО ПРОИЗОШЛО ВО ВСЕЛЕННОЙ». Но все ситуации практически идентичны. В некоторых случаях комично.

Проблема в том, что я не знаю человека, который мне пишет. И я точно не знаю их партнера. Я не знаю их семью. Я не знаю их собаку.Таким образом, мне становится трудно давать какие-либо комментарии или авторитетные комментарии. В этом письме говорится, что его жена настоящая стерва, потому что не пользуется зубной нитью после секса. Но я не знала, что она годами умоляла его подстричь лобковые волосы.

Хорошо, странный пример…

В любом случае, в непрекращающейся попытке пресечь поток электронных писем в моем почтовом ящике (вы должны понимать) и в попытке помочь людям помочь себе самим, вот некоторые из лучших / самых важных книг об отношениях, которые я попадались.

И если вы пришли сюда из электронного письма, ответившего на вашу романтическую дилемму, просто знайте: я люблю вас, и хотя вы можете быть особенным, уникальным и экстраординарным … ваша проблема совершенно не в этом. Удачи.

Получение любви, которую вы хотите

Харвилл Хендрикс

Что вы узнаете: Почему все ваши отношения кажутся испорченными одинаково. Почему вы продолжаете встречаться с людьми, которые ведут себя как ваши мать / отец. Почему большинство ваших ссор — это глупое и кажущееся глупым дерьмо, от которого вы просто не можете отказаться.

Почему это хорошо: Я прочитал Получение желанной любви около 10 лет назад, и это поразило меня. Все мы смутно осознаем фрейдистскую идею о том, что в конечном итоге мы встречаемся с нашими матерями / отцами и обречены повторить наши детские травмы во взрослых отношениях. Но в то же время эта идея всегда казалась какой-то суеверной чушью. Но потом вы вырастаете и вступаете в серьезные отношения, и вы начинаете замечать, что ваш партнер оставляет дерьмо по всему дому, как это делал ваш отец, и, черт возьми, это сводит вас с ума, потому что напоминает вам о хаосе и непредсказуемости вашего детства и Я пытаюсь сказать, ЧТО, ЕСЛИ ТЫ, ЧЕРТ, ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТЫ ЗНАЛ, ГДЕ ТЫ ОСТАВИЛ СВОИ КЛЮЧИ, ЧЕРТОВНО!

Введите: Харвилл Хендрикс.Хендрикс дает реальное, логичное и разумно звучащее объяснение того, почему наши отношения так сильно трогают самые больные места. По сути, наше взаимодействие с родителями рисует наши «эмоциональные карты» того, что означает любовь, что такое принятие, что значит быть хорошим человеком и т. Д. Эти карты затем фильтруют, кто нас привлекает во взрослом возрасте. Мы переживаем сильную химию с некоторыми людьми, потому что они, без нашего ведома, отражают наши определения любви, принятия, сострадания и так далее. Следующее, что вы знаете, вы спите с цыпочкой, которая делает то же дерьмо, что и ваша мама.

Знание того, что ваши родители испорчены определения любви, не обязательно что-то исправляет, но дает вам небольшой ориентир, который поможет вам ориентироваться в собственной личной жизни. Фактически, Хендрикс называет это нашими «эмоциональными картами». У всех они есть. И все мы плохо читаем их. Итак, он здесь, чтобы помочь нам.

Какого рода разрыв может предотвратить: Повторный развод родителей.

Держи меня крепче

Сью Джонсон

Что вы узнаете: Как не усугубить проблемы в отношениях; когда заткнуться и прислушаться к партнеру; как не быть таким эгоистичным засранцем? Может быть? (Хорошо, а может и нет.)

Почему это хорошо: Сью Джонсон — создательница эмоционально-ориентированной терапии (EFT), которая, по всей видимости, выиграла олимпийскую золотую медаль за «терапевтический метод, разрушающий большинство отношений». Из всех форм семейной терапии и консультирования по вопросам брака, EFT, по-видимому, имеет самый высокий уровень успешности из всех.

Так в чем же был большой прорыв Сью Джонсон? Это одна из тех вещей, которые кажутся такими очевидными в ретроспективе, но каким-то образом ускользали от психологов в течение примерно 100 лет.

Джонсон понял, что романтические отношения в значительной степени обусловлены бессознательными эмоциями и желаниями (примечание: да). Таким образом, аргументы, воспоминания и идентичности — то есть то, на чем сосредотачивается большинство людей, — у каждого человека были вторичными по отношению к лежащей в основе эмоциональной боли. Джонсон тогда пришла в голову блестящая идея сказать, к черту все эти вещи, если это эмоциональные проблемы, давайте попробуем найти эмоциональные решения, и вуаля! Люди перестали так сильно ненавидеть друг друга.

«Держи меня крепче» — отличный пример: а) эмоциональных паттернов, которые возникают, когда мы ранены и испытываем проблемы в отношениях, и б) разговоров, которые мы можем вести, чтобы помочь излечить эти паттерны.Это легко читать. А также бешено популярный. Это моя рекомендация для любых отношений, которые находятся в опасности.

Какой вид разрыва это предотвратит: Типа, когда вы будете говорить дерьмо о бывшем в течение следующих шести лет, потому что у вас есть тонна эмоционального багажа, который вы никогда не выгружали.

7 принципов, которые заставляют брак работать

Джона Готтмана

Что вы узнаете: Эта борьба естественна. Что не все вопросы нужно решать.Что молчание зачастую так же плохо (или даже хуже), чем крикнуть себе в глотку. По сути, эта книга — отличный пример того, что на самом деле заставляет отношения работать.

Почему это хорошо: Готтман похож на Марко Поло, исследующего отношения. Он отправился на неизведанные территории и привнес поддающиеся количественной оценке показатели и научную строгость в экзотический академический предмет: отношения. До Готтмана все, что у нас было, было бабушкиной мудростью и долбаным дерьмом, которое сказал Фрейд.Но Готтман проложил свой путь к некоторым из наших первых убедительных академических ответов о том, что заставляет отношения работать и что заставляет их разрываться.

Готтман наиболее известен изучением конфликтов в отношениях и разработкой системы, с помощью которой он мог предсказать, проживет ли пара еще пять лет с точностью примерно 90%. Попутно он обнаружил всевозможные противоречивые выводы о том, что заставляет отношения работать в долгосрочной перспективе. Он молодец.

Готтман написал кучу книг об отношениях, но я обнаружил, что это самая доступная и написанная лучше всех.Это также его самый популярный. В то время как «Держи меня крепче» рассказывает о том, как исправить что-то, когда оно сломалось, «7 принципов, которые заставляют брак работать» объясняет, как вообще не ломать вещи.

Какого рода разрушение это предотвратит: По-настоящему драматический эпизод, связанный с разбитой посудой и помятыми банками для супа. Если это закончится, вы будете знать, что это закончилось к лучшему.

5 языков любви

Гэри Чепмен

Что вы узнаете: Простой инструмент для понимания того, как люди выражают и получают любовь.(СПОЙЛЕР: Не все выражают или принимают любовь одинаково!)

Почему это хорошо: 5 языков любви похож на Гарри Поттера из книг об отношениях: все его читают (или лгут и говорят, что прочитали), а Гэри Чепмен живет в уединенном замке стоимостью 100 миллионов долларов, где-то вытирая свой задница с гонорарами. Эта книга разошлась тиражом больше, чем кто-либо знает, что с ней делать, и легко понять почему: короткая книга. Простое помещение. Мощная идея. И эта идея остается неизменной, потому что она невероятно полезна.

Идея состоит в том, что люди выражают и получают любовь на разных «языках любви». Физическое прикосновение, словесное подтверждение, дарение подарков, акты служения и качественное время. Многие проблемы в отношениях возникают из-за того, что один человек дарит любовь на одном языке (много подарков, словесных комплиментов), а другой ищет любви на другом языке (качественное время, физическое прикосновение). В результате человек, дающий любовь, чувствует себя недооцененным, а человек, ищущий любви, чувствует себя нелюбимым.

Я просто резюмировал половину книги в этом абзаце. Но схватиться стоит. Это как 6 долларов на Amazon, и его можно прочитать от корки до корки за один день. Но идеи останутся с вами на всю жизнь. Когда мы с женой переехали вместе, я купил ей копию, и с тех пор мы много говорили о наших языках любви. Удивительно, насколько полезна эта концепция.

Какие виды разрыва это предотвратит: Отношения могут не сложиться, но, по крайней мере, вы никогда не будете жаловаться на то, что ваш бывший никогда ничего для вас не сделал … ладно, давайте будем честными, вы, вероятно, все равно будете жаловаться.

Модели

: привлекайте женщин честностью

от Марка Мэнсона

Что вы узнаете: Я знаю, что это звучит как книга «Эй, подними цыплят, братан», но большая часть ее первой трети посвящена тому, как развить эмоциональную зрелость и, по сути, собрать свое дерьмо и быть лучший человек.

Почему это хорошо: Хорошо, я знаю, что неловко рекламировать собственное дерьмо. Но это мой сайт, моя статья, так что пошли на хуй. Я раскручиваю собственное дерьмо! Кроме того, Models уже шесть лет подряд является бестселлером среди мужских свиданий.Женщины и представители ЛГБТ также прочитали его и сказали, что им это нравится.

Если серьезно, то причина, по которой книга так долго держится, в том, что она обращается к эмоциональному переживанию свиданий — тому, как мы склонны идеализировать людей; как нас часто мотивирует неуверенность; как наше отчаяние саботирует наши отношения до того, как они начнутся, а затем помогает людям понять, как повысить уровень их эмоциональной игры. Книга полностью лишена «линий» или «тактики» в основном потому, что … ну, когда вы честно говорите, кто вы и чего хотите, нет необходимости в линиях или тактике.Когда вы живете честной и порядочной жизнью, свидания становятся просто вопросом: а) превращения себя в человека, которым вы гордитесь, и б) развития смелости делиться этим. Вот и все!

Какой вид разрыва это предотвратит: В идеале это поможет вам выбрать правильного человека для начала, чтобы в разрыве не было необходимости. Если сомневаетесь: поляризуйте!

10 самых важных книг об отношениях между мужчиной и женщиной

Тема отношений и любви между мужчиной и женщиной всегда будет актуальной.Предлагаем вам подборку книг с краткими аннотациями к ним об отношениях между мужчиной и женщиной, благодаря которым вы сможете пополнить свои знания и опыт.

10 — Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Джон Грей

«Женщины с Венеры, мужчины с Марса» — один из величайших бестселлеров современности. Читая эту книгу, вы можете подумать: могут ли развиваться отношения между людьми, которые никогда не смотрят на нее? С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами.

09 — Грег Берендт и Лиз Туччилло «Он просто не в тебе».

Грег Берендт и Лиз Туччилло

Надо было об этом написать. Кто-то должен был объяснить женщинам, что на самом деле стоит за действиями и словами мужчин! Вы ждете звонка, а телефон молчит. Он занят?! Вы год за годом ожидаете предложения руки и сердца. Он просто хочет «разобраться в своих чувствах»! Вы настроены на серьезные отношения — и для него все сводится к «легкой интриге».«Он боится, что ему снова будет больно?
А может, вы просто зря теряете время?
Конечно, иногда мужчины обладают тонким и сложным характером, но чаще они просто слишком трусливы, чтобы разобрать простую истину: он тебя так не любит!

08 — Ошо «Книга женщины»

Ошо

Прикосновение к женской духовной силе говорит о том, что женщина по своей природе уникальное существо. И его нужно любить, ведь мужчина и женщина должны стремиться развивать свой внутренний потенциал.Эта книга будет полезна как женской половине человечества, так и мужской. Мужчины смогут почерпнуть много интересной информации, чтобы лучше понять женскую сущность, не сопротивляться ее развитию, а главное — не унижать и не подавлять ее.

07 — Джулиан Барнс «До того, как она встретила меня»

Джулиан Барнс

В этой знаменитой книге автор переходит к новому витку своего творчества. Муки ревности, которые муж испытывает к своей жене, некогда актрисе, перестали быть «черным юмором» мастера сатирического гротеска.
Известная история Барнса представляет собой исследование психологической патологии под названием «ревность».

06 — Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру»

Гэри Чепмен

Эта книга представляет собой уникальное исследование автора, в котором он раскрывает читателю пять способов подарить любимому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает хороший совет, что влюбленные должны прислушиваться не только к собственному сердцу, но и стараться понять и услышать партнера.

05 — Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты: чем мы разные и что с этим делать»

Алан и Барбара Пиз

На пороге третьего тысячелетия мы все еще находимся в неведении относительно взаимоотношений полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем извлекать кусочки знаний на полях семейных сражений. Аллан и Барбара Пиз помогут вам заполнить пробелы в этой области знаний. Они научат вас уходить с поля боя и иногда избегать самого боя.И физиологические различия, которые делают нас такими разными и уникальными, никогда больше не будут препятствием для бесконфликтного общения.

04 — Лейл Лаундес «Как быть магнитом для людей: находить друзей и любовников и сохранять их на всю жизнь»

Лейл Лаундес

Оттолкни Амура стрелами в сторону, вот любовное зелье, которого мы все ждали! После столетий загадок наука наконец раскрыла секрет любви: что ее зажигает, что убивает и что делает ее вечной.Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена и опубликована в этой книге.

03 — Стив Харви «Действуй как леди, думай как мужчина»

Стив Харви

Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастны в личной жизни? По словам автора этой книги и ведущей радиопередачи в США, посвященной отношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам.Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.

02 — Стив Харви «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви 2

Все началось с невероятного успеха книги «Действуй как леди, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — помолвку. кольцо и статус «молодой жены». В своей второй книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви продолжает раскрывать мужские секреты.

01 — Belle de Jour «Путеводитель для мужчин»

Belle de Jour

Бель де Жур — самая известная девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Даже самые жесткие англичане читают в метро Ее «Тайный дневник…» (завернутый, конечно, в газету). Белль открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться своим опытом. Что за типы мужчин, где и как их лучше узнать, когда пора переходить к сексу, и чего парни втайне ждут от вас в постели и в отношениях.
Спасибо нашим друзьям из MeetWife за эту статью.

17 лучших мужских книг для знакомств — по рейтингу игрока

Есть бесчисленных книг о знакомствах для парней.

А также бесчисленные курсы, подкасты, блоги и каналы на YouTube.

Итак, как выбрать, у кого учиться?
Вот где вам пригодится этот список лучших ресурсов для знакомств.

Кто-то может сказать, что я могу помочь вам расставить приоритеты в обучении.
Вместе с большим личным опытом в этой области я провела десятилетие интенсивных исследований в области психологии, эволюционной психологии, соблазнения, игр, в которые играют женщины, и манипулятивных игр, в которые играют женщины, а также социальной динамики и динамики власти.

Общая литература по свиданиям для мужчин неоднородна, содержит несколько хороших материалов, около отличных материалов, , а также некоторую не очень хорошую информацию.

Проблема в том, что это область, которая изначально привлекала многих мужчин:

• Горькое отношение к женщинам : и распространение женоненавистничества
• Авторы с плохими социальными навыками : прыгнули в обольщение, не имея хороших социальных навыков
• Начал преподавать, не достигнув мастерства : несколько лежачих, потому что каждый бродил каждую ночь напрасно не обязательно сделать его отличным учителем

Не волнуйтесь, индустрия знакомств для мужчин претерпела огромные изменения, и сегодня есть много хороших советов.
В этой статье собраны лучшие советы по свиданию и соблазнению для мужчин. И расскажет, почему они в этом списке и чему вы научитесь в каждом из них.

А вот актуальный ТОП-13 книг для знакомств для мужчин:

13. Последовательность родственной души

Ричард Ла Руина
Резюме | Amazon

Ричард Ла Руина прямо говорит, что теперь он пишет как счастливый женатый мужчина, который всегда предпочитал отношения свингам.

Таким образом, «Последовательность родственной души», как правило, больше ориентирована на поставщиков услуг и парней, ищущих отношения.
Ла Руина разбирается в психологии свиданий и социальной динамике, и единственная причина, по которой книга не выше, заключается в том, что она не на 100% ориентирована на свидания, но также на общение, создание новых друзей, создание сетей и даже на то, как произвести хорошее впечатление на людей. родители твоей второй половинки.
Наконец, он также содержит советы для женщин, так что это не только книга знакомств для мужчин.

С другой стороны, если вы хотите научиться вести хорошие беседы, которые протекают естественно, то у этого могут быть одни из лучших примеров диалогов во всем этом списке.

Цитата: Как я уверен, вы заметили, ключ к успеху во всех социальных взаимодействиях — это возвращение к тому, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо.

---

12. Привлечь девушку справа

Брюс Брайан
Резюме | Разжечь

Это единственная книга о свиданиях для мужчин, которую я прочитал, чтобы по-настоящему изменить ситуацию в отношениях.

Брайан сосредотачивается не на том, чтобы заполучить девушку, а на том, чтобы выбрать подходящую девушку. И у него есть масса отличных советов о том, каково это, когда вы действительно встречаетесь с качественным спутником жизни.

Например, он говорит, что хорошая женщина заставит вас почувствовать, что вы для нее значимы, и что то, что вы делаете, имеет значение для мира.
Это правда, и это то, что я испытал в единственных отношениях, которые мне действительно не хватает в моей жизни.

, когда вы встретите эту женщину, говорит он, вы захотите что-то для нее сделать. Он говорит:

Это странное чувство, в котором вы ХОТИТЕ заботиться о ней и обращаться с ней как с королевой.
Вы бы сражались за нее, если бы того требовала ситуация, и вы с радостью принесли бы необходимые жертвы, чтобы обеспечить ее счастье.

Но не волнуйтесь, это не книга о белом рыцаре.
Брайан говорит, что подходящая женщина сделает то же самое для вас, поддерживая вас в ваших жизненных усилиях физически и эмоционально, заботясь о вас и о вашем замке.

Обновление

: «Тактическое руководство для женщин» подходит к свиданиям с той же точки зрения, но с более тщательной и научной точки зрения.

Цитата: Встречаться со среднестатистической женщиной, которая вам не подходит, которую вы не очень привлекаете или которая не заинтересована в повышении ценности своей жизни, на самом деле ХУЖЕ, чем быть одиноким.

---

11. Модели

Марк Мэнсон
Резюме | Amazon

Models — это нечто среднее между учебником по саморазвитию, учебником высокого уровня о «мышлении» и реальной книгой по стратегиям и методам свиданий.

В самом деле, причина, по которой он не занимает более высокое место в этом списке лучших книг о свиданиях для мужчин, заключается в том, что он немного слишком в целом и «дружественен широкой публике».

Что я имею в виду?
Я имею в виду, что либо потому, что он действительно верит в это, либо потому, что он пытается охватить более широкую аудиторию, Марк Мэнсон занимает довольно «безопасную» позицию.
Проще говоря: эта книга чем-то похожа на «Советы по знакомству с компьютером».

Он говорит, например, что отношения приносят больше удовлетворения, чем спать без дела, что быть честным лучше, чем играть в игры, и что принятие уязвимости — самая сильная вещь, которую вы можете сделать.
И это заставляет большинство рецензентов кивать в знак одобрения, создавая замечательный Instagram цитаты.

И дело не в том, что это неправда, но… Не всегда.
Иногда бывает и наоборот.
Например, слишком много уязвимости — это плохо.
Верно и то, что спать без дела может быть очень весело. И это может быть лучше, чем отношения в определенные периоды жизни, а для некоторых женственных личностей это может быть лучше, например… когда-либо.

Кроме того, я неоднозначно отношусь к заявлению Марка о том, чтобы «бросить все игры и быть честным».
Такое сообщение не дает читателям знания и понимания динамики датирования. Поскольку женщины играют в игры — точно так же, как и мужчины, это просто неотъемлемая часть человеческого существования.

Но, тем не менее, «Модели» — отличная книга, исходящая из здорового и безопасного мышления, и я могу дать ей большой палец вверх.

Цитата: Испытайте себя, чтобы найти хорошее и красивое внутри каждого. Это здесь. Это твоя работа — найти это. Не их дело показывать вам.

---

10. Как быть мужчиной на 3%

, Кори Уэйн
Резюме | Аудиокнига

Как быть мужчиной на 3% — самая популярная книга в этом списке, по крайней мере, судя по отзывам Amazon.

Я обнаружил там несколько проблем и недостатков, особенно когда речь идет о реальной социальной динамике и психологии свиданий.

Но есть причина, по которой он до сих пор попадает в этот список лучших книг о свиданиях для мужчин.
И это потому, что он охватывает большинство тем и большинство высокоуровневых мировоззрений с позиции искренности и таким образом, что это принесет большую выгоду среднестатистическому парню, читающему его.

Цитата: Мужская энергия — это стремление, цель, миссия, успех, достижение, преодоление препятствий и достижение целей

---

9.

Мужское руководство для женщин

Джона Готтмана
Резюме | Аудиокнига

Многие парни, читающие «список лучших книг о свиданиях для парней», хотят встречаться лучше, потому что им нужна девушка и отношения.

Что ж, тогда этим парням нужен профессионал, когда дело касается отношений.
Поскольку ахиллесова пята литературы о свиданиях действительно такова, что часто — но не всегда — авторы сосредотачиваются на том, чтобы «быть альфой», но мало понимают динамику отношений и то, что делает отношения успешными.

Вот почему я включил в этот список десятилетнего исследователя взаимоотношений, такого как Готтман.

В его книге правильные советы по пониманию женщин сочетаются с тем, как развивать прочные, счастливые и (надеюсь) длительные отношения.

Цитата: Вспышка новостей: Мужчины, у вас есть возможность установить или разорвать отношения

---

8. Стратегии альфа-самца

По альфа-самцам Стратегии
Резюме | Аудиокнига

Свидание с точки зрения красной пилюли.

Это означает, что AMS не только потворствует, но и поощряет манипуляции и «затягивание женщин как можно дольше», потому что, вы знаете… Женщины этого заслуживают.
И, конечно же, старый принцип красных таблеток, что «женщины неспособны любить мужчину».

При этом, за исключением этих двух основных недостатков, это хорошая книга.
AMS имеет уникальный и очень отличный от большинства других источников на этой странице подход. Он фокусируется на цели мужчины, которая всегда должна быть впереди женщины.

Цитата: Если вы хотите, чтобы ваша женщина подчинялась вам в спальне, то вам лучше, черт возьми, убедиться, что она подчиняется вам вне спальни, это так просто.

---

7. Минимальная игра

Автор Аарон Слизи
Резюме | Разжечь

Аарон Слизи подход к играм и свиданиям — анти-PUA.

Он говорит, что мужчины и женщины встречались, встречались и совокуплялись на протяжении всей нашей истории. Это что-то естественное, и чрезмерное усложнение процесса сложными системами и аббревиатурами приведет к тому, что вы отдадитесь от ваших целей, а не приблизитесь.

Подход

Слизи основан на трех простых, надежных и основополагающих аспектах:

1. Увеличьте свою сексуальную рыночную ценность, работая над собой
2. Сделайте себя интересным и привлекательным человеком , похожим на женщин, которых вы хотите привлечь
3. Не используйте спам. Ориентируйтесь на женщин, которые вам нравятся и которым вы, скорее всего, нравитесь

Почему так важно быть похожим на женщин, которые вам нравятся?
Говорит Sleazy:

По большей части вы встретите женщин, чья жизнь как-то связана с вашей.Все остальное — несбыточная мечта.

Может быть, «несбыточная мечта» — немного преувеличение, но трудно не согласиться со Слизи в важности сходства и рыночного позиционирования.

Подход Аарона Слизи к игре прост и особенно хорошо подходит для непрофессионала, который не хочет становиться «PUA» (Слизи сделал себе имя, разоблачая индустрию PUA).
Подход Слизи не сводится к тому, чтобы подойти к такому количеству случайных женщин, которых вы видите.
Речь идет о выборе цели.И легкие намеки, а затем смотрят, кусаются ли они. Если они кусаются, вы им нравитесь, и вы можете пойти дальше.

Мне нравится подход Слизи.

Цитата: Соблазнение не заставляет кого-то делать то, что он не хочет делать. Соблазнение побуждает кого-то сделать то, что он втайне уже хочет делать.

---

6.

Искусство соблазнения

Роберт Грин
Резюме | Аудиокнига

Дай мне сказать это прямо сейчас:

«Искусство соблазнения» — не лучший на сегодняшний день ресурс по соблазнению в современном мире.

Грин использует свой типичный цветочный язык, который так хорошо продает и продает, чтобы изобразить медленный тип соблазнения, который был бы идеальным … На бумаге и если бы у людей было все время в мире.
Но в быстро меняющемся мире в большинстве случаев вам, вероятно, будет лучше с более быстрым и эффективным подходом «вход или выход».

Роберт Грин на самом деле не выглядит бабником.
НО, он глубокий знаток человеческой натуры и психологии.

И никакая другая книга о свиданиях для парней не содержит столь подробных сведений о психологическом анализе соблазнителей и углубленной психологии соблазнения, включая темную психологию соблазнения.
Действительно, «Искусство соблазнения» — мой любимый текст как один из самых глубоких текстов, когда дело доходит до понимания не только гетеросексуального соблазнения, но и социального соблазнения.

Цитата: В мире слишком мало тайн; слишком многие люди говорят именно то, что чувствуют или хотят.

---

5.

Основы женской динамики

Майкл Найт
Резюме | Разжечь

«Основы женских свиданий», одна из лучших книг о свиданиях для парней, к сожалению, является отличным примером того, что связь между качеством и популярностью очень тонка.

В самом деле, несмотря на большое содержание и глубокое понимание датировок и психологии автора, «Основы женской динамики» — это сильно недооцененный текст.

Ну по крайней мере теперь вы об этом знаете :).

Цитата: Упорство в невзгодах — вот что действительно отличает мужчин от мальчиков.

---

4. Обморок

По Бетси Приоло
Обзор

Так же, как Роберт Грин, Бетси Приоло рассматривает некоторых из лучших соблазнителей в истории.

И в своем новаторском анализе она противоречит почти всему, что написано (мужчинами) тренерами по свиданиям в этом списке.

Большинство тренеров по свиданиям говорят вам:

• Не вкладывайтесь
• Не выражайте свои эмоции и чувства
• Не гонитесь (и заставляйте ее гоняться, см. Ниже)
• Не делайте слишком много комплиментов девушкам

И что делают некоторые из лучших соблазнители в истории делать?
Они носят сердце на рукаве, они самоотверженно преследуют, сочиняют стихи и с самого начала исповедуют свою преданность и намерения.

Эта книга говорит нам, что жесткие правила неприменимы, и больше о , как и , которые делают определенные вещи.

И это также больше, чем список «дарвиновских черт», объясняет автор, показывая нам пример за примером успешных соблазнителей, которые не были ни особенно привлекательными, ни богатыми, ни надежными.

Однако

Swoon больше подходит для продвинутых людей.
Большинству парней, которые хотят улучшить свое свидание, вероятно, лучше подобрать другие книги из этого списка.Действовать как соблазнители в этой книге больше подходят для определенных типов личностей, и это тонкая грань между эффективным соблазнителем, который держит свое сердце на рукаве и заставляет женщин падать в обморок … и парнем, который производит впечатление отчаявшегося (или сталкера).

Но для тех, кто на самом деле хочет понять динамику силы соблазнения и соблазнения, это ваша книга.

Цитата: новичок в геймерах Нил Штраус говорит, что он два года учился у мастеров пикапов, чтобы «стать тем, чего хочет каждая женщина — не тем, чего она хочет, а тем, чего она действительно хочет.Но он пошел не в ту школу. Реальные чародеи предлагают иное послание, а также другой уровень женщины из печального ассортимента Штрауса

---

3.

Как заставить девушек погоняться

По Chase Amante
Резюме и обзор

Чейз Аманте ворвался на сцену в то время, когда «поднять» означало спрашивать мнения, рабочие группы, «спорить» и изучать «рутины».

И дело не в том, что у этих техник нет места и времени: они есть.Но то, как их учили и использовали — а некоторые до сих пор так и делают — имело тенденцию делать соблазнителя довольно неприятным парнем, а в худшем случае — довольно неуместным в социальном плане.

Подход Чейза был проще, прямее и больше ориентирован на то, чтобы быть в целом высокоценным человеком.
Все вместе с твердым пониманием человеческой психологии и динамики свиданий (= высокий брачный интеллект).

«Как заставить девушек погоняться» было опубликовано довольно давно, и, насколько мне известно, до него не было никаких обновлений.
И, несмотря на это, она остается одной из лучших книг о свиданиях для парней.

---

2. Mate

Такер Макс и Джеффри Миллер
Резюме | Аудиокнига

Такер Макс знает, как подсчитать матрасов.
И Джеффри Миллер знает науку свиданий и влечения.

По правде говоря, «Чего хотят женщины» больше ориентировано на долгосрочные отношения и больше приспособлено к провайдерскому стилю свиданий.
Но большинство парней не хотят быть пикапами, и это одна из причин, почему «What Women Want» занимает такое высокое место в этом списке.

Вторая причина заключается в том, что это лучшая книга для реального понимания того, чего хотят женщины, поскольку она затрагивает основы лучше, чем любой другой ресурс в этом списке.
И поскольку 80% вашего успеха составляют основы, «Чего хотят женщины» дает вам максимальную отдачу в кратчайшие сроки по цене, которая намного дешевле, чем любой другой курс, представленный в этом списке ( в том числе и мой собственный).

Цитата: Если бы она просто хотела приехать, она бы осталась дома с бутылкой белого вина, «Пятьдесят оттенков серого» и своим вибратором.Если она с тобой, это потому, что она хочет большего, чем просто оргазм. Она хочет сексуальной связи. Она хочет чувствовать себя сексуально желанной.

---

1. Dating Power Dynamics

, автор Lucio Buffalmano
Обзор | Бесплатная глава | Free Audio Глава

Полный отказ от ответственности: я являюсь автором Dating Power Dynamics.

Так что, если вам не нравится содержание этого веб-сайта, не стесняйтесь пропустить этот.

Но я такой тип, я бы вообще не написал книгу, если бы не думал, что смогу создать первоклассный продукт и добавить уникальную точку зрения.

В частности, было несколько моментов, которые, по моему мнению, отсутствовали в книгах для знакомств для парней, и я стремился затронуть их.
Это:

1. Сочетание науки с опытом (здесь цитируются сотни статей, и повсюду есть видео, диалоги и примеры текстов)
2. Обращение к свиданиям и стратегиям свиданий как в качестве поставщика, так и в качестве любовника (большинство ресурсов учит или рекомендую один или другой, но я считаю, что и работа, и оба имеют место в жизни человека, в том числе в зависимости от того, на каком этапе их жизни они находятся)
3. Обращение к динамике власти и играм, в которые люди играют (то, что было очень отсутствует, особенно с научной и сбалансированной точки зрения)
4. Обращение к стратегиям свиданий как с «игровой», так и с научной точки зрения (многие авторы датировок сосредотачиваются на игре, в то время как научные авторы сосредотачиваются на чертах, которые влияют на SMV человека.Немного ресурсов объединяют оба)

Цитата: Иногда разница между отвращением к себе и одним из лучших дней ее жизни заключается только в его эмоциональном интеллекте.

---

Давайте будем честными:

Трудно освоить свидания и какие-либо социальные навыки, не глядя на примеры из реальной жизни.

Может быть, вы излучаете нервные флюиды, или вы слишком много дразните, или вы производите впечатление слишком покорного… Но вы никогда не узнаете, пока не увидите примеры покорного и эффективного поведения.

Вот здесь и пригодятся курсы: могут показать вам видео.
Итак, вот список лучших курсов знакомств:

4.

Инвинсибл

Дэвид Тиан
Резюме и обзор

Дэвид Тиан, похоже, в основном ориентирован на азиатское население своим маркетингом, но продукт и контент подходят всем.

Он смешивает материал Тони Роббина с концепциями из «Искусства соблазнения» (без упоминания последнего),
Тиан уделяет большое внимание основам, и он показывает высокий брачный интеллект с хорошим пониманием динамики свиданий и человеческой психологии.

Высокая цена, самая высокая во всем этом списке, способствует снижению веса и не способствует более высокой цене.
Плюс то, что у него мало реальных примеров.

---

3.

One Date

По Chase Amante
Резюме и обзор

One Date — один из лучших продуктов по содержанию и информации.

Ни психических состояний, ни «трансформации», ни цветных таблеток, ни чего-то еще: просто отличный контент и информация.

Чейз вводит здесь новую концепцию, например, как структурировать свидание в зависимости от типа женщины. Таким образом, вы получаете дату типа «волнение», дату типа «соединение», а также дату, требующую соблюдения требований.

Это очень похоже на меня, и это важное различие.
С другой стороны, если вы хотите иметь девушку на долгое время, вам, вероятно, следует соблазнить, следуя своему собственному стилю, и привлечь в свою жизнь женщину, которая больше всего вам подходит.

Оцениваю «только» N.7 в целом и № 3 в списке курсов из-за стиля подкастов / собеседований, который мне не особенно понравился — я думаю, есть более эффективные способы предоставления информации о курсе -.
В противном случае содержание и информация должны быть самыми важными, и в этом случае большой палец вверх.

Примечание:
Я закончил только первый модуль «One Date», а не весь курс.

---

2. Система

Тодд Валентайн,
Обзор и обзор

Это третий курс в этом списке.
И это курс с наивысшими показателями.

Во-первых, мне очень нравится отношение Тодда.
Он мастерски сочетает практику и реальные знания с научно обоснованной, интеллектуальной информацией.

И второе преимущество курса Тодда в том, что он показывает настоящие приусадебные участки.
Тодд не учитель, который остается в классе. Он, так сказать, пачкает руки и кладет лицо туда, где находится рот.

Даже будучи не новичком, я все еще мог многому научиться и настроить свой стиль таким образом, чтобы еще больше повысить свою эффективность.

---

1. Энергетический университет

Ребята, вы это знаете:

Женщинам нужны мужчины, которые больше, чем они есть.
Более доминирующий, более уверенный, более склонный к лидерству, более обеспеченный деньгами.

Одним словом: мощнее, чем они есть.

И здесь вам пригодится полный курс силовой динамики.

---

Заключение

Вы только что закончили список лучших советов по свиданиям для парней, доступных на рынке.

Я включаю только те продукты и книги, которые потреблял лично — но я потребил много, включая почти все самые популярные имена в сфере соблазнения -.

Однако я всегда остаюсь открытым для новых записей.
Этот список, как и все другие мои списки, находится в стадии разработки, и он всегда будет обновляться.
Подпишитесь на информационный бюллетень или ставьте лайк на странице Facebook, чтобы получать обновления.

История изменений

Я удалил «Ономику свидания», «Эволюцию желания» и «Объяснение влечения».Все великие книги основаны на достоверной науке и исследованиях, но вся важная и практическая информация собрана в «Dating Power Dynamics», поэтому они были лишними.

Я также удалил «No More Mr. Nice Guy», так как, хотя это может быть полезно для некоторых парней, это не строго книга знакомств для мужчин.

Описание статистических взаимосвязей — методы исследования в психологии — 2-е канадское издание

1. Опишите различия между группами по их средним и стандартным отклонениям, а также по шкале Коэна d .
2. Опишите корреляции между количественными переменными в терминах Пирсона r .

Как мы видели в этой книге, наиболее интересные исследовательские вопросы в психологии связаны со статистическими отношениями между переменными. Напомним, что существует статистическая взаимосвязь между двумя переменными, когда средний балл по одной систематически различается по уровням другой. В этом разделе мы еще раз вернемся к двум основным формам статистических отношений, представленных ранее в книге — различиям между группами или условиями и отношениям между количественными переменными — и рассмотрим, как их описать более подробно.

Различия между группами или состояниями обычно описываются как среднее значение и стандартное отклонение для каждой группы или состояния. Например, Томас Оллендик и его коллеги провели исследование, в котором они оценили два сеанса лечения простых фобий у детей (Ollendick et al., 2009). Они случайным образом отнесли детей с сильным страхом (например, к собакам) к одному из трех условий. В условиях воздействия дети фактически столкнулись с объектом своего страха под руководством квалифицированного терапевта.В условиях образования они узнали о фобиях и некоторых стратегиях борьбы с ними. В контрольных условиях списка ожидания они ожидали лечения после завершения исследования. Затем врач-клиницист, который не знал, какое лечение получал ребенок, оценивал тяжесть фобии каждого ребенка по шкале от 1 до 8. (Это была одна из нескольких зависимых переменных.) Средний рейтинг страха в условиях образования составлял 4,83 со стандартным отклонением 1,52, в то время как средний рейтинг страха в условиях воздействия составлял 3.47 со стандартным отклонением 1,77. Средний рейтинг страха в контрольных условиях составил 5,56 со стандартным отклонением 1,21. Другими словами, оба метода лечения работали, но экспозиционное лечение сработало лучше, чем образовательное. Как мы видели, различия между средними значениями для групп или условий могут быть представлены в виде гистограммы, подобной показанной на рис. 12.5, где высота столбцов представляет средние для группы или условия. Вскоре мы более внимательно рассмотрим создание гистограмм в стиле Американской психологической ассоциации (APA).

Рис. 12.5 Гистограмма, показывающая средний рейтинг клинической фобии у детей при двух условиях лечения [подробное описание]

Также важно уметь описать силу статистической взаимосвязи, которую часто называют величиной эффекта . Наиболее широко используемая мера величины эффекта для различий между средними значениями для группы или состояния называется шкалой Коэна d , которая представляет собой разницу между двумя средними значениями, деленную на стандартное отклонение:

В этой формуле не имеет значения, какое среднее значение равно M ₁ , а какое — M ₂ .Если есть группа лечения и группа контроля, среднее значение группы лечения обычно составляет M ₁ , а среднее значение контрольной группы составляет M ₂ . В противном случае большее среднее значение обычно составляет M ₁ , а меньшее среднее значение M ₂ , так что значение Коэна d оказывается положительным. Стандартное отклонение в этой формуле обычно представляет собой своего рода среднее значение двух групповых стандартных отклонений, называемое стандартным отклонением объединенных внутри групп.Чтобы вычислить объединенное стандартное отклонение внутри групп, добавьте сумму квадратов разностей для Группы 1 к сумме квадратов разностей для Группы 2, разделите полученное значение на сумму двух размеров выборки, а затем извлеките из этого квадратный корень. Однако неофициально вместо этого можно использовать стандартное отклонение любой группы.

Концептуально, d Коэна — это разница между двумя средними значениями, выраженная в единицах стандартного отклонения. (Обратите внимание на его сходство со шкалой z , которая выражает разницу между индивидуальной оценкой и средним значением в единицах стандартного отклонения.Значение 0,50 по шкале Коэна d означает, что средние значения двух групп различаются на 0,50 стандартного отклонения (половина стандартного отклонения). Коэффициент Коэна d , равный 1,20, означает, что они отличаются на 1,20 стандартного отклонения. Но как мы должны интерпретировать эти ценности с точки зрения силы взаимоотношений или величины разницы между средствами? В таблице 12.4 представлены некоторые рекомендации по интерпретации значений Коэна d в психологических исследованиях (Cohen, 1992). Значения около 0,20 считаются малыми, значения около 0.50 считаются средними, а значения около 0,80 — большими. Таким образом, значение 0,50 по Коэну d представляет собой среднюю разницу между двумя средними, а значение Коэна d , равное 1,20, представляет собой очень большую разницу в контексте психологических исследований. В исследовании Оллендика и его коллег была обнаружена большая разница ( d = 0,82) между воздействием и условиями обучения.

Таблица 12.4 Рекомендации по нахождению значений d Коэна и r Пирсона как «сильных», «средних» или «слабых»

Сила отношений	Коэна d	Pearson’s r
Прочный / большой	± 0.80	± 0,50
Средний	± 0,50	± 0,30
Слабый / маленький	± 0,20	± 0,10

Шкала Коэна d полезна, потому что она имеет одно и то же значение независимо от сравниваемой переменной или шкалы, на которой она была измерена. Значение 0,20 по шкале Коэна d означает, что средние значения двух групп различаются на 0,20 стандартного отклонения, независимо от того, говорим ли мы о баллах по шкале самооценки Розенберга, времени реакции, измеряемом в миллисекундах, количестве братьев и сестер, или диастолическом артериальном давлении, измеренном в миллиметрах. Меркурий.Это не только облегчает для исследователей обмен информацией друг с другом о своих результатах, но также позволяет комбинировать и сравнивать результаты различных исследований с использованием разных критериев.

Имейте в виду, что термин размер эффекта может вводить в заблуждение, потому что он предполагает причинно-следственную связь — что разница между двумя средствами — это «эффект» нахождения в одной группе или состоянии в противоположность другому. Представьте себе, например, исследование, показывающее, что группа спортсменов в среднем более довольна, чем группа людей, не занимающихся физическими упражнениями, с «величиной эффекта» d = 0.35. Если бы исследование было экспериментом с участниками, которых случайным образом распределяли по упражнениям и условиям отсутствия упражнений, то можно было бы сделать вывод, что упражнения вызвали небольшой или средний рост счастья. Однако, если исследование было корреляционным, то можно было бы сделать вывод только о том, что люди, выполняющие упражнения, были счастливее, чем те, кто не занимался физическими упражнениями, на небольшую или среднюю величину. Другими словами, простое обозначение разницы «величиной эффекта» не делает отношения причинно-следственными.

Половые различия, выраженные по Коэну d

Исследователь Джанет Шибли Хайд изучила результаты многочисленных исследований психологических половых различий и выразила результаты в терминах Коэна d (Hyde, 2007).Ниже приведены несколько значений, которые она обнаружила, усредненные по нескольким исследованиям в каждом случае. (Обратите внимание, что, поскольку она всегда рассматривает среднее значение для мужчин как M 1, а среднее значение для женщин как M 2, положительные значения указывают на то, что мужчины получают более высокие баллы, а отрицательные значения указывают на более высокие баллы женщин)

Решение математических задач	+0,08
Понимание прочитанного	-0,09
Улыбаясь	−0.40
Агрессия	+0,50
Отношение к случайному сексу	+0,81
Эффективность лидерства	-0,02

Хайд отмечает, что, хотя мужчины и женщины сильно различаются по некоторым параметрам (например, отношение к случайному сексу), в подавляющем большинстве они отличаются лишь незначительно. Во многих случаях значение d Коэна меньше 0,10, что она называет «тривиальной» разницей.(Разница в разговорчивости, обсуждавшаяся в главе 1, также была тривиальной: d = 0,06.) Хотя исследователи и неисследователи часто подчеркивают половую разницу , Хайд утверждал, что думать о мужчинах и женщинах имеет не меньший смысл, чем о мужчинах и женщинах. принципиально аналог . Она называет это «гипотезой гендерного сходства».

Как мы видели на протяжении всей книги, многие интересные статистические зависимости принимают форму корреляций между количественными переменными.Например, исследователи Курт Карлсон и Жаклин Конард провели исследование взаимосвязи между алфавитным положением первой буквы фамилий людей (от A = 1 до Z = 26) и тем, как быстро эти люди реагировали на призывы потребителей (Carlson & Conard , 2011). В одном исследовании они разослали электронные письма большой группе студентов MBA, предлагая бесплатные билеты на баскетбол из ограниченного количества. В результате чем ближе были фамилии учащихся к концу алфавита, тем быстрее они реагировали.Эти результаты представлены на Рисунке 12.6.

Рис. 12.6 Линейный график, показывающий взаимосвязь между порядком расположения фамилий людей в алфавитном порядке и тем, как быстро эти люди отвечают на предложения потребительских товаров [подробное описание]

Такие взаимосвязи часто представляются с помощью линейных графиков или диаграмм рассеяния, которые показывают, как уровень одной переменной отличается в диапазоне от другого. На линейном графике на рисунке 12.6, например, каждая точка представляет собой среднее время ответа для участников с фамилиями в первом, втором, третьем и четвертом квартилях (или кварталах) распределения имен.Это ясно показывает, как время ответа имеет тенденцию к сокращению, когда фамилии людей приближаются к концу алфавита. Диаграмма рассеяния на рис. 12.7, воспроизведенная из главы 5, показывает взаимосвязь между оценками студентов 25 методов исследования по шкале самооценки Розенберга, полученной два раза в неделю. Здесь баллы представляют отдельных людей, и мы можем видеть, что чем выше учащиеся набрали в первый раз, тем выше они были во втором. Как правило, линейные графики используются, когда переменная на оси x- имеет (или организована в) небольшое количество различных значений, таких как четыре квартиля распределения имен.Диаграммы рассеяния используются, когда переменная на оси x — имеет большое количество значений, таких как различные возможные оценки самооценки.

Рис. 12.7 Статистическая взаимосвязь между оценками нескольких студентов университетов по шкале самооценки Розенберга, полученной два раза в неделю с разницей [подробное описание]

Данные, представленные на рис. 12.7, являются хорошим примером положительной взаимосвязи, в которой более высокие баллы по одной переменная, как правило, связана с более высокими оценками другой переменной (так что точки идут от нижнего левого угла к верхнему правому углу графика).Данные, представленные на рис. 12.6, представляют собой хороший пример отрицательной взаимосвязи, при которой более высокие баллы по одной переменной, как правило, связаны с более низкими баллами по другой (так что точки идут от верхнего левого угла к нижнему правому).

Оба этих примера также представляют собой линейные зависимости, в которых точки достаточно хорошо вписываются в одну прямую линию. Нелинейные отношения — это отношения, в которых точки лучше соответствуют изогнутой линии. На рисунке 12.8, например, показана гипотетическая зависимость между количеством сна, которое люди спят за ночь, и уровнем их депрессии.В этом примере линия, которая лучше всего соответствует точкам, представляет собой кривую — своего рода перевернутую букву U — потому что люди, которые спят около восьми часов, как правило, меньше всего впадают в депрессию, в то время как те, кто спит слишком мало, и те, кто слишком много спать, как правило, впадают в депрессию. Нелинейные отношения не редкость в психологии, но их подробное обсуждение выходит за рамки этой книги.

Рисунок 12.8. Гипотетическая нелинейная зависимость между количеством сна людей за ночь и степенью их депрессии [подробное описание]

Как мы видели ранее в книге, сила корреляции между количественными переменными обычно измеряется с использованием статистики, называемой Пирсоном r .Как показано на рисунке 12.9, его возможные значения находятся в диапазоне от -1,00, через ноль, до +1,00. Значение 0 означает, что между двумя переменными нет связи. В дополнение к своим руководящим принципам интерпретации Коэна d Коэн предложил руководящие принципы интерпретации r Пирсона в психологических исследованиях (см. Таблицу 12.4). Значения около ± 0,10 считаются малыми, значения около ± 0,30 — средними, а значения около ± 0,50 — большими. Обратите внимание, что знак r Пирсона не имеет отношения к его силе.Например, значения Pearson r , равные +.30 и −.30, одинаково сильны; просто один представляет умеренно позитивные отношения, а другой — умеренно негативные. Подобно Коэну d , r Пирсона также называют мерой «величины эффекта», даже если взаимосвязь не может быть причинной.

Рисунок 12.9. R Пирсона находится в диапазоне от -1,00 (представляет наиболее сильную отрицательную взаимосвязь), через 0 (означает отсутствие взаимосвязи) до +1.00 (Представляет наиболее сильную возможную положительную взаимосвязь) [Длинное описание]

Вычисления для Пирсона r более сложны, чем вычисления для Коэна d . Хотя вам, возможно, никогда не придется делать их вручную, все же поучительно посмотреть, как это сделать. С точки зрения вычислений, r Пирсона является «средним перекрестным произведением баллов z ». Чтобы вычислить это, нужно начать с преобразования всех оценок в z оценок. Для переменной X вычтите среднее значение X из каждой оценки и разделите каждую разницу на стандартное отклонение X .Для переменной Y вычтите среднее значение Y из каждой оценки и разделите каждую разницу на стандартное отклонение Y . Затем для каждого человека умножьте две оценки z вместе, чтобы получить перекрестное произведение. Наконец, возьмите среднее значение перекрестных произведений. Формула выглядит так:

Таблица 12.5 иллюстрирует эти вычисления для небольшого набора данных. В первом столбце перечислены оценки для переменной X , среднее значение которой равно 4.00 и стандартное отклонение 1,90. Второй столбец — это оценка z- для каждой из этих исходных оценок. В третьем и четвертом столбцах перечислены необработанные баллы для переменной Y , которая имеет среднее значение 40 и стандартное отклонение 11,78, а также соответствующие баллы z . В пятом столбце перечислены перекрестные продукты. Например, первое — 0,00, умноженное на -0,85, что равно 0,00. Второй — 1,58, умноженный на 1,19, что равно 1,88. Среднее значение этих перекрестных произведений, показанное в нижней части столбца, составляет r Пирсона, что в данном случае равно +.53. Существуют и другие формулы для вычисления вручную r Пирсона, которые могут быть быстрее. Этот подход, однако, гораздо яснее с точки зрения концептуального представления того, что такое Pearson r .

Есть две распространенные ситуации, в которых значение r Пирсона может вводить в заблуждение. Первый — это когда изучаемая взаимосвязь нелинейна. Несмотря на то, что рис. 12.8 показывает довольно сильную взаимосвязь между депрессией и сном, значение r Пирсона будет близко к нулю, потому что точки на диаграмме рассеяния не очень хорошо вписываются в одну прямую линию.Это означает, что перед использованием шкалы Пирсона r важно составить диаграмму рассеяния и подтвердить, что зависимость является приблизительно линейной. Другой — когда одна или обе переменные имеют ограниченный диапазон в выборке по отношению к генеральной совокупности. Эта проблема обозначается как ограничение диапазона . Предположим, например, что существует сильная отрицательная корреляция между возрастом людей и их удовольствием от музыки хип-хоп, как показано на диаграмме рассеяния на рисунке 12.10. Pearson r вот -.77. Однако, если бы мы собирали данные только для детей в возрасте от 18 до 24 лет — представленных заштрихованной областью на рис. 12.11 — тогда связь казалась бы довольно слабой. Фактически, коэффициент r Пирсона для этого ограниченного диапазона возрастов равен 0. Поэтому рекомендуется провести исследования, чтобы избежать ограничения диапазона. Например, если возраст является одной из ваших основных переменных, вы можете запланировать сбор данных от людей самых разных возрастов. Однако, поскольку ограничение диапазона не всегда предвидится или его легко избежать, рекомендуется изучить ваши данные на предмет возможного ограничения диапазона и интерпретировать значение r Пирсона в свете этого.(Существуют также статистические методы корректировки значения r Пирсона для ограничения диапазона, но они выходят за рамки данной книги.)

Рисунок 12.10. Гипотетические данные, показывающие, как сильная общая корреляция может оказаться слабой, когда одна переменная имеет ограниченный диапазон. Общая корреляция здесь составляет -,77, но корреляция для детей в возрасте от 18 до 24 лет (в синем прямоугольнике) равна 0. [Подробное описание]

• Различия между группами или условиями обычно описываются в терминах средних значений и стандартных отклонений групп или условий или в терминах Коэна d и представлены в виде гистограмм.
• Коэна d — это мера силы взаимосвязи (или величины эффекта) для различий между двумя средними значениями групп или условий. Это разница средних, деленная на стандартное отклонение. В общем, значения ± 0,20, ± 0,50 и ± 0,80 можно считать малыми, средними и большими соответственно.
• Корреляции между количественными переменными обычно описываются в терминах Пирсона r и представлены в виде линейных графиков или диаграмм рассеяния.
• Шкала Пирсона r — это мера силы взаимосвязи (или величины эффекта) для взаимосвязей между количественными переменными.Это среднее произведение двух наборов оценок z . В общем, значения ± .10, ± .30 и ± .50 можно считать малыми, средними и большими соответственно.

1. Практика: Следующие данные представляют собой баллы по шкале самооценки Розенберга для выборки из 10 студентов японских университетов и 10 студентов американских университетов. (Хотя эти данные являются гипотетическими, они согласуются с эмпирическими выводами [Schmitt & Allik, 2005].) Вычислите средние и стандартные отклонения двух групп, сделайте гистограмму, вычислите коэффициент Коэна d и опишите силу взаимосвязи в слова.
   

   Япония	США
   25	27
   20	30
   24	34
   28	37
   30	26
   32	24
   21	28
   24	35
   20	33
   26	36

2. Практика. Следующие ниже гипотетические данные — это оценка экстраверсии и количество друзей в Facebook для 15 студентов университета.Постройте диаграмму рассеяния для этих данных, вычислите r Пирсона и опишите взаимосвязь словами.
   

   Экстраверсия	Facebook Друзья
   8	75
   10	315
   4	28
   6	214
   12	176
   14	95
   10	120
   11	150
   4	32
   13	250
   5	99
   7	136
   8	185
   11	88
   10	144

Рисунок 12.5 длинное описание: Гистограмма. Горизонтальная ось обозначена «Состояние», а вертикальная ось — «Оценка тяжести клиническим врачом». Данные следующие:

• Состояние: образование. Оценка степени тяжести клиницистом: 4,83
• Состояние: Воздействие. Оценка степени тяжести клиницистом: 3,47
• Состояние: Контроль. Оценка степени тяжести клиницистом: 5,56

[Вернуться к рисунку 12.5]

Рисунок 12.6, подробное описание: Линейный график.Горизонтальная ось помечена «Квартиль по фамилии», а вертикальная ось — «Время ответа (z-баллы)» и находится в диапазоне от -0,4 до 0,4. Данные как таковые:

• Фамилия Квартиль: Имя. Время отклика: 0,2
• Квартиль по фамилии: второй. Время отклика: 0,1
• Квартиль по фамилии: Третий. Время отклика: −0,1
• Квартиль по фамилии: Четвертый. Время отклика: −0,2

[Вернуться к рисунку 12.6]

Рисунок 12.7, подробное описание: Диаграмма рассеяния, показывающая результаты учащихся по шкале самооценки Розенберга, полученные дважды в течение одной недели.Горизонтальная ось диаграммы рассеяния помечена «Время 1», а вертикальная ось — «Время 2». Каждая точка представляет два балла студента. Например, одна точка находится на отметке 25, 20, что означает, что ученик набрал 25 в первый раз и 20 во второй. Диапазон точек составляет примерно от 12, 11 до 28, 23. [Вернуться к рисунку 12.7]

Рисунок 12.8, подробное описание: Диаграмма рассеяния, показывающая гипотетическую взаимосвязь между количеством часов сна человека за ночь и уровнем их депрессии.Горизонтальная ось обозначена «Количество часов сна за ночь» и имеет значения от 0 до 14, а вертикальная ось обозначена «Депрессия» и имеет значения от 0 до 12. Пунктирная линия U-образной формы показывает приблизительную форму тела. точки данных. Два человека, которые спят по 4 часа в сутки, получили 9 и 10 баллов по шкале депрессии, это то же самое, что и два человека, которые спят по 12 часов. Люди, получившие 4 и 12 часов, получили самые высокие баллы по шкале депрессии, и эти точки данных образуют крайние пределы U.Три человека, которые спят 8 часов, получили 5, 6 и 7 баллов по шкале депрессии. Точки данных для людей, которые спят 8 часов, попадают в середину U. [Вернуться к рисунку 12.8]

Рисунок 12.9, подробное описание: Пять диаграмм рассеяния, представляющих различные значения коэффициента Пирсона r.

Первая диаграмма рассеяния представляет r Пирсона со значением -1,00. Диаграмма рассеяния показывает диагональную линию точек, которая простирается от верхнего левого угла до нижнего правого угла.Чем выше значение переменной на оси x, тем меньше значение переменной на оси y. Это самые сильные негативные отношения.

Вторая диаграмма рассеяния представляет r Пирсона со значением -0,50. Он показывает слегка отрицательную взаимосвязь между переменными по осям x и y. Точки располагаются вокруг невидимой линии, идущей от верхнего левого угла к нижнему правому углу.

Третья диаграмма рассеяния представляет r Пирсона со значением 0.Очки появляются случайно; нет связи между осями x и y.

Четвертая диаграмма рассеяния представляет r Пирсона со значением +0,50. Он показывает слегка положительную взаимосвязь между переменными по осям x и y. Точки нанесены на невидимую линию от левого нижнего до правого верхнего угла.

Пятый график рассеяния представляет r Пирсона со значением +1,00. Диаграмма рассеяния показывает диагональную линию точек от левого нижнего угла до правого верхнего угла.Чем выше значение переменной по оси x, тем выше значение переменной по оси y. Это самые сильные позитивные отношения. [Вернуться к рисунку 12.9]

Рисунок 12.10, подробное описание: Диаграмма рассеяния с горизонтальной осью, обозначенной «Возраст» со значениями от 0 до 100, и вертикальной осью, обозначенной «Наслаждение хип-хопом» со значениями от 0 до 10. r Пирсона на этой диаграмме рассеяния равны -0,77. Существует сильная отрицательная связь между возрастом и увлечением хип-хопом, о чем свидетельствуют эти упорядоченные пары: (20, 8), (40, 6), (69, 4), (80, 3).Но если ограничить возраст обследованием только 18–24-летних, эта взаимосвязь станет гораздо менее ясной. Каждый из семи субъектов в этом диапазоне оценивает свое удовольствие от хип-хопа на 6, 7 или 8. Самый молодой участник оценивает 6, тогда как самый старший — 7, а некоторые промежуточные предметы — 8. Поскольку есть нет четкой закономерности, корреляция для детей в возрасте от 18 до 24 лет равна 0. [Вернуться к рисунку 12.10]

5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь

Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь формируется и сохраняется.

Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему это происходит, не всегда легко. Фактически, долгое время многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.

Ниже приведены четыре основных теории, предлагаемых для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.

Любить против любви

Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:

Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .

С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.

Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.

Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.

Сострадание против страстной любви

По мнению психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:

• Сострадательная любовь
• Страстная любовь

Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.

Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.

Хэтфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.

В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, в которых безопасность и стабильность сострадания сочетаются с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.

Модель цветового колеса любви

В своей книге 1973 года Цвета любви психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:

• Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
• Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто проявляет эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
• Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена ​​семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.

Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.

6 стилей любви Ли

Есть три основных стиля:

• Эрос : Любить идеального человека
• Людос : Любовь как игра
• Сторге : Любовь как дружба

Три второстепенных стиля:

• Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
• Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практическая любовь
• Agape (Eros + Storge) : бескорыстная любовь

Треугольная теория любви

Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:

• Близость
• Страсть
• Обязательства

Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.

По словам Штернберга, отношения, построенные на двух или более элементах, более долговечны, чем отношения, основанные на одном компоненте. Штернберг использует термин непревзойденная любовь , чтобы описать сочетание близости, страсти и приверженности. Хотя этот тип любви является самым сильным и продолжительным, Штернберг предполагает, что этот тип любви встречается редко.

Отношения между человеком и организацией в JSTOR

Абстрактный

Концепция взаимности, которая фокусирует внимание на отношениях между человеком и организацией, в которой он работает, предлагает возможность интеграции широкого спектра данных и концепций из промышленной психологии, социологии и клинической психологии. Он объясняет психологическое значение организации для человека, и наоборот, область, до сих пор почти не затронутая психологическими исследованиями в промышленности.Таким образом, он обеспечивает основу для лучшего психологического понимания исследований морали и мотивации, проблем лидерства и обучения, оценки работы и отбора персонала, а также исследований ролевой деятельности. Он также предлагает клиническому психологу возможность доступа к широкому спектру данных, которые до сих пор не имели динамической основы и не имели отношения к психологии человека и не имели для него большого значения.

Информация о журнале

Основанный в 1956 году Джеймсом Томпсоном, ежеквартальный журнал «Административная наука» представляет собой рецензируемый междисциплинарный журнал, публикующий теоретические и эмпирические работы, продвигающие изучение организационного поведения и теории.ASQ публикует статьи, которые вносят вклад в теорию организации из ряда дисциплин, включая организационное поведение и теорию, социологию, психологию и социальную психологию, стратегическое управление, экономику, государственное управление и производственные отношения. ASQ публикует как качественные, так и количественные работы, а также чисто теоретические статьи. Теоретические перспективы и темы в ASQ варьируются от микро до макро, от лабораторных экспериментов по психологии до работы с национальными государствами. Время от времени появляется «Форум ASQ», эссе на специальную тему с приглашенными комментариями.Вдумчивые рецензии на книги, относящиеся к исследованиям организаций и теории менеджмента, являются регулярной функцией. Специальные выпуски посвящены качественным методам, организационной культуре, использованию организационных исследований, распределению вознаграждений в организациях и критическим взглядам на организационный контроль.

Информация об издателе

Сара Миллер МакКьюн основала SAGE Publishing в 1965 году для поддержки распространения полезных знаний и просвещения мирового сообщества.SAGE — ведущий международный поставщик инновационного высококачественного контента, публикующий более 900 журналов и более 800 новых книг каждый год, охватывающий широкий спектр предметных областей. Растущий выбор библиотечных продуктов включает архивы, данные, тематические исследования и видео. Контрольный пакет акций SAGE по-прежнему принадлежит нашему основателю, и после ее жизни она перейдет в собственность благотворительного фонда, который обеспечит дальнейшую независимость компании. Основные офисы расположены в Лос-Анджелесе, Лондоне, Нью-Дели, Сингапуре, Вашингтоне и Мельбурне.www.sagepublishing.com

5 книг об отношениях, которые кардинально изменят вашу любовь

Вам нравится испытывать оргазм? (Выслушайте меня… Я обещаю, что это приведет к книгам о взаимоотношениях)

Верно. Нет ничего лучше, чем дрожащий всем телом, захватывающий, душераздирающий оргазм, который заставляет меня будить соседей. Но насколько я люблю сексуальные оргазмы, я люблю стимулировать свой мозг. Я люблю, когда что-то взрывает мой мозг.

Вы понимаете, о чем я говорю, верно? Я называю их душевными взрывами.

Эти изменяющие жизнь идеи, меняющие восприятие заставляют вас серьезно усомниться в своих глубочайших убеждениях. Они заставляют вас чувствовать головокружение, может быть, даже немного страшно вступить в то, что вы только что узнали. Вы начинаете по-другому смотреть на мир. Вы начинаете сомневаться в том, чего никогда раньше не задавали. Тогда вы почувствуете, что переходите к следующему этапу личного развития.

Итак, я не из тех модных детей, которые перестают смотреть «Игру престолов», но я люблю читать.Много. Мне нравятся книги, в которых объясняется, почему мои прошлые отношения рухнули и как их улучшить в будущем. Мне нравятся те книги, которые бросают вызов статус-кво, когда мы опираемся на наших партнеров, и те, которые учат нас заниматься душевным сексом, который создает такую ​​интенсивную близость, что мы вынуждены глубоко и честно взглянуть на то, кто мы есть.

(Говоря о близости, взгляните на мою бесплатную Intimacy 5 Challenge здесь)

Моя зависимость от отношений Книги

Как секс-наркоман пристрастился к сексу, я пристрастился к чтению .У меня проблема с покупкой книг, и я обычно читаю 5-10 книг каждый месяц. У меня есть библиотека из 200 книг, которые изменили практически все сферы моей жизни.

Книги, в отличие от сообщений в блогах Elite Daily, требуют завершения. Некоторые заставляли меня положить его и пойти прогуляться, чтобы избавиться от болезненного ощущения в животе. Они противостояли моим самым глубоким страхам и помогли мне преодолеть самую мрачную депрессию. Книги берут знания и опыт тех, кто боролся, учился и рос до нас, чтобы превзойти время своей мудростью опыта.Они учат нас проникать в глубины наших самых больших мечтаний и упорно преодолевать трудности, с которыми мы можем столкнуться. Книги — это окно в будущее развития человечества.

Сегодня я хочу предложить вам несколько книг, которые у меня есть, которые изменили мой образ жизни. Некоторые из этих книг легко читаются на 200 страницах. Другим нужно время и исследование пути своего разума, сердца и души. В каждой книге есть уникальные упражнения, которые помогли многим, включая меня, стать любовником и человеком, которым я являюсь сегодня.

Мои любимые книги о взаимоотношениях

«Страстный брак» Дэвида Шнарча

Резюме:

«Страстный брак» — лучшая книга об отношениях и браке, которую я когда-либо читал. И я прочитал ТОННУ. Дэвид Шнарч противостоит культурным стереотипам о браке и романтике. Он напоминает нам, что наша сексуальность не в расцвете сил, когда мы подростки или студенты колледжа. Он утверждает, что наша сексуальность не созревает до тех пор, пока нам не исполнится 40-50 лет.Несмотря на то, что мне всего 27 лет, я могу сказать вам, что мой постоянно расширяющийся сексуальный опыт и открытость подарили мне один из лучших занятий сексом в моей жизни. Я с нетерпением жду возможности увидеть, насколько он будет развиваться дальше.

Дэвид призывает пары перестать довольствоваться жалким, разобщенным сексом. Он знакомит читателя с одними из самых серьезных проблем в интимной жизни, с которыми мне когда-либо приходилось сталкиваться. От объятий до расслабления (входа в себя) до оргазмов, когда мы смотрим в глаза партнеру, он смело идет вместе с нами, чтобы полностью раскрыть наш потенциал как любовника и человека.Книга учит нас, как преодолеть низкое желание. Как перестать полагаться на наших партнеров в поисках поддержки, чтобы мы могли держаться за себя и иметь самые страстные отношения.

Любимая глава: Ебать, делать и быть готовым: дело не в том, что вы делаете, а в том, как вы это делаете.

Любимая цитата: «Отказ от индивидуальности ради того, чтобы быть вместе, в конечном итоге так же обречен, как отказ от отношений ради сохранения индивидуальности. В любом случае, вы в конечном итоге станете менее человеком с меньшими отношениями.

3 способа, которыми эта книга изменит ваши отношения:

1. Она научит вас, как развивать здоровые отношения, используя трудности в ваших отношениях как ворота к личному росту и развитию отношений.
2. Вам будет предложено встать на ноги. Это заставит вас преодолеть свои эмоциональные барьеры на пути к близости. Пробиваться ли вы через них или поддерживать их — ваш выбор.
3. Книга кардинально изменит то, как вы занимаетесь любовью и занимаетесь сексом.

Эту книгу следует прочитать, если:

В ваших отношениях отсутствует страстный секс. Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал как любовника и человека. Вы чувствуете себя неадекватно в сексуальном плане. Если вы собираетесь почувствовать такую ​​глубокую связь со своим партнером, что вам кажется, что вы выходите за пределы времени и пространства.

---

Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться Мира Киршенбаум

Резюме:

Мира использует свой обширный опыт работы с клиентами, чтобы провести читателя через наводящие на размышления (диагностические) вопросы, которые оценивают качество и потенциал отношения.Вопросы варьируются от уважения к отношениям до общих мечтаний и целей. Эта книга помогла мне оценить важное решение в моей жизни.

Когда я читал это, я преследовал свою мечту жить за границей, и я пытался решить, оставаться ли в отношениях или нет. Книга помогла мне принять правильное решение. Контент охватывает широкий круг лиц, нарушающих сделки и любовников, чтобы вы могли оценить, являются ли ваши отношения слишком хорошими, чтобы уйти, или слишком плохими, чтобы оставаться.

Любимая глава: Вы говорите «Томайто», я говорю «Томахто.

Любимая цитата: Вот четырехстрочная история многих отношений:
«Не могу поверить, сколько у нас общего»
«На самом деле, в некотором смысле мы очень разные».
«Мы действительно такие разные».
«Мы слишком разные».

3 способа, которыми эта книга изменит ваши отношения:

1. Это поможет вам решить, стоит ли вам оставаться на заборе или нет.
2. Книга ясно объяснит разницу между терпением к проблемам и неуважением к себе.
3. Вы увидите своего партнера и отношения в совершенно ином свете. Это может заставить вас сильнее влюбиться или уйти.

Вам следует прочитать эту книгу, если:
Вы не уверены, подходят ли вам ваши отношения. Если вы хотите уверенности, вы находитесь в правильных отношениях. Если вы не уверены, следовать ли за мечтой или оставаться в любви.

---

«Нарушители сделок» доктора Бетани Маршалл

Резюме:

Эта книга была написана для того, чтобы научить женщин обращаться с эмоционально токсичными мужчинами.Тип парней, которые заставляют вас беспокоиться и спрашивать: «Я что-то делаю не так, или это он?» Как коуч по взаимоотношениям, клиенты решают, нужно ли решать проблемы в их отношениях, — это трудный выбор. Как и в книге, я часто получаю клиентов, которые пассивно надеются, что их партнер изменится, поскольку они расплачиваются за эмоциональную депрессию и счета за терапию.

Слишком долгое пребывание в нездоровых # отношениях сделает здорового партнера нездоровым. #datingadvice #love

— Доктор.Антонио Боррелло (@eDatingDr)

Книга представляет собой содержательное чтение по установлению границ, которые дают вам чувство собственного достоинства и позволяют создавать отношения, которые вы хотите. В нем также есть фантастическая работа, описывающая некоторые психологические проблемы мужчин и женщин на свидании и то, как эти проблемы создают токсичные отношения.

Любимая глава: Автор сценария

Любимая цитата : «Прерывание сделки — это граница, которую умные люди устанавливают для себя, потому что они знают, что влюбленность может заставить их делать глупости»

3 способа этой книги Изменит вашу любовную жизнь:

1. Вы узнаете, как устанавливать нарушающие условия сделки (не подлежащие обсуждению границы) и придерживаться их.Таким образом улучшается качество ваших отношений.
2. Вы узнаете, где отношения пошли не так, и это позволит вам либо попытаться исправить это с вашим партнером, либо уйти, если он не хочет.
3. Вы узнаете о предубеждениях и представлениях, которые есть у всех нас, которые мешают нам по-настоящему любить своих партнеров. Осознавая их, мы можем преодолеть их и начать видеть наших партнеров такими, какие они есть, а не теми, кем мы хотим их видеть.

Вам следует прочитать эту книгу, если:
Вы находитесь в несчастливых отношениях.Вы надеетесь, что ваш партнер изменится, но он этого не сделал. Или если вы чувствуете себя подавленным из-за своей личной жизни.

---

SuperBetter Джейн МакГоникал

Резюме:

Если вы стоите на пороге попытки воплотить одну из своих нереализованных мечтаний или преодолеть серьезные проблемы со здоровьем, то книга SuperBetter — это то, что вам нужно. Джейн берет на себя стрессы и проблемы в нашей жизни и разыгрывает их. Она учит нас, как создавать союзников и использовать бонусы, чтобы преодолеть истощение и неуверенность в себе.Она берет читателя на важные задания, такие как открытие бизнеса или возрождение романа.

Используя новейшие достижения психологии, Джейн учит нас, как использовать современную науку в наших интересах. В разделе отношений Джейн рассказывает о том, как преодолеть мысли об одиночестве и справиться с хулиганами, которые есть у всех нас внутри. Как я понял, самоубийство никогда не бывает честным. Книга поможет вам преодолеть эти и многие другие невзгоды, построив свою тайную личность и победив плохих парней на вашем пути к эпическим отношениям и образу жизни, которые вы хотите.

Хотя книга не сосредоточена на интимных отношениях, саморазвитие книги всегда влияет на наши отношения. Каждый раз, когда вы решаете улучшить себя, вы всегда делаете выбор в пользу улучшения ваших отношений. Преодоление трудностей, повышение устойчивости и любви не только сделают вас лучше, но и создадут в вашем сердце место для лучшего любовника.

Любимая глава: Secret Identity

Любимая цитата: «Принятие решительных мер… означает выполнение хотя бы одного дела каждый день, которое соответствует вашим самым важным целям и ценностям, независимо от того, какие препятствия встречаются на вашем пути.Исследователи показали, что каждый раз, когда вы успешно предпринимаете какие-то действия, вы увеличиваете свою надежду, оптимизм и самооценку ».

3 способа, которыми эта книга изменит вашу жизнь:

1. Она научит вас, как играть в самые сложные проблемы в вашей жизни, чтобы вы могли их преодолевать
2. Умение находить союзников и усиление — это жизненный навык это улучшит вашу карьеру, увлечения и личную жизнь.
3. Вы узнаете, как можно изменить убеждения и истории в нашей голове, чтобы побудить нас предпринять действия, которые нам необходимо предпринять, чтобы стать теми, кем мы хотим быть.

Вы должны прочитать эту книгу, если:
Если у вас есть большая жизненная мечта, которую вы хотите осуществить. Если вы боретесь с проблемами со здоровьем или хотите похудеть. Или если у вас есть серьезный стресс или проблема в жизни, которая выматывает вас изо дня в день.

---

«Счастье преследования» Криса Гийбо

Резюме:

Я прочитал эту книгу через несколько часов. Это увлекательно и вдохновляет. Крис проводит читателя через бесчисленные путешествия, изменяющие жизнь, которые были созданы и осуществлены другими.Как и SuperBetter, «Счастье преследования» меняет парадигму в достижении ваших целей.

Создавая квесты, разрабатывая процедуры расширения возможностей и выходя за рамки того, как мы себя видим, мы достигаем большего, чем мы когда-либо могли себе представить. Крис использовал навыки, которые он изучил в книге, чтобы путешествовать по каждой стране (192) мира. Другая девушка использовала квест, чтобы стать самым молодым моряком в мире на открытой воде. «Счастье преследования» — простое, но действенное чтение.

Любимая глава: Life Listing

Любимая цитата: «Я всегда удивляюсь тому уровню творчества, который возникает при установлении руководящих принципов и границ.Вы можете подумать, что все наоборот — полная свобода делает все более возможным, но, по моему опыту, это не так. Я люблю говорить, что иногда, чтобы проявить себя наиболее творчески, вы должны укладываться в рамки, а не мыслить нестандартно, как ожидалось. Часто ограничения заставляют вас по-другому думать о проблемах и приводят к лучшим инновациям и идеям ». (Элиза Блаха)

3 способа, которыми эта книга изменит вашу жизнь:

1. Она научит вас ставить ясные цели, которых интересно достигать, даже когда мы сталкиваемся с препятствиями, которые, как нам кажется, невозможны.
2. Вы узнаете, как составлять распорядок дня, превращая большие цели в маленькие кусочки. Это как срубить дерево. Что произойдет, если вы срубите дерево в тысяче разных мест? Абсолютно ничего. Но если вы срубите дерево в одном и том же месте тысячу раз, вы его обрушите.
3. К концу книги у вас будет список жизней, который будет сложным, вдохновляющим и превратит вашу жизнь в путешествие, в которое стоит прожить.

Вам следует прочитать эту книгу, если:
Вы хотите осуществить свои жизненные мечты.Если вы любите составлять списки, но не можете их заполнить. Если вы хотите путешествовать по миру, начать бизнес или отправиться в какое-нибудь безумное дикое приключение.

---

Бонус на книги о взаимоотношениях

«Сингулярность рядом». Автор: Рэй Курзуэлл. Хотя эта книга практически не имеет ничего общего с нашими отношениями сейчас, в ней обсуждается будущее отношений, когда наша биология запутается в наших технологиях.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт