Кофейный скраб в домашних условиях от целлюлита – полезные свойства, лучшие рецепты уходовых средств в домашних условиях и как выбрать готовый продукт в магазине, как применять?
Кофейные скрабы от целлюлита: 4 рецепта
Кофе – поистине уникальный напиток. Его употребление может нанести как вред, так и пользу нашему организму. Его чрезмерное употребление приводит к заболеваниям сердечно–сосудистой системы и образованию отёков, и в то же время умеренное потребление этого напитка оказывает тонизирующий и жиросжигающий эффекты. В борьбе с “апельсиновой коркой” особенной популярностью пользуется антицеллюлитный скраб из кофе, который легко можно приготовить в домашних условиях.
Кофе в борьбе с целлюлитом
Кофе содержит около 1200 органических и неорганических веществ, большинство из которых составляют ароматические соединения. Они несут вкусовую и эстетическую нагрузку. Главными веществами, оказывающими влияние на организм в целом и целлюлит в частности, являются алкалоиды. К ним относятся: кофеин, тригонеллин, теобромин и теофиллин.
Кофеин широко применяется в фармакологии и спортивной медицине с целью быстрого сжигания жира. Кофеин способен мобилизовать свободные жирные кислоты из триглицеридов в жировой ткани. Наличие повышенного количества свободных жирных кислот в крови усиливает жировой обмен и снижает потребление углеводов, что приводит к активным процессам липолиза. Кофеин способен оказывать на подкожно-жировую клетчатку следующее воздействие:
- уменьшает жировую прослойку за счёт активного процесса липолиза;
- способствует лучшему лимфотоку за счёт местного воздействия на кожу;
- улучшает местную микроциркуляцию;
- оказывает антисептическое воздействие на кожу;
- кофе способствует сокращению пор кожи, в результате чего выравнивается её рельеф, и она становится более гладкой.
Скраб из кофе обладает сильным очищающим и стимулирующим эффектом. Частицы измельчённого кофе убирают ороговевший поверхностный эпителий, улучшая клеточный обмен, в результате чего происходит активный отток жидкости из жировой клетки. Кофейный скраб от целлюлита стимулирует приток крови к поражённой «апельсиновой коркой» коже, в результате чего восстанавливается нормальное кровоснабжение поражённого участка и усиливается местный кровоток, который вымывает из жировой клетки (адипоцита) накопившиеся в ней в процессе застоя токсины и шлаки, восстанавливая её нормальные обменные и питательные функции. В результате манипуляций со скрабом, кожа приобретает более ровный рельеф и здоровый цвет, становится упругой и гладкой.
Тригонеллин – алкалоид, стимулирующий синтез никотиновой кислоты в организме человека. Именно она оказывает пагубное влияние на целлюлит, а именно:
- нормализует обменные процессы в организме;
- улучшает кровообращение;
- расширяет сосуды, вследствие чего улучшается приток крови и кислорода к клеткам, восстанавливается их питательная и выделительная функции;
- никотиновая кислота способствует снижению общей интоксикации и выведению токсинов из организма.
Теобромин. Обладает сильным противоотёчным и мочегонным эффектом. Проникая внутрь адипоцита, способствует выведению из него жидкости, в результате чего ликвидируется местный отёк при целлюлите и адипоцит уменьшается в размере. Целлюлитные бугорки становятся более мягкими, уменьшается общий объём целлюлитных отложений.
Теофиллин. Оказывает периферическое вазодилатирующее действие, т.е. способствует отхождению из застойного адипоцита лишней воды и нормализует кровоснабжение жировой клетки.
Таким образом, молотый кофе – это универсальное средство, действие которого на целлюлит состоит в эффекте «2 в 1». Мелкие частички кофе оказывают «абразивный» эффект – снимают верхний ороговевший слой кожи, массируют её, усиливая приток крови к проблемным участкам с целлюлитом. А кофеин и другие алкалоиды оказывают системное воздействие на устранение целлюлитных отложений:
- Расширяют кровеносные сосуды, нормализуя и восстанавливая местное кровообращение.
- Ускоряют обменные процессы в жировых клетках, стимулируют процессы липолиза.
- Способствуют лимфодренажу, в результате чего уменьшается отёчность и объём зоны с целлюлитом.
- Стимулируют работу лимфатической системы для вывода токсинов и шлаков, накопившихся в адипоцитах.
Также кофейный скраб от целлюлита содержит различные природные антиоксиданты, которые способствуют нормализации окислительно–восстановительных процессов внутри клетки, запуская процесс омоложения и регенерации. В результате кожа становится упругой и эластичной.
По сравнению с молотым кофе, кофейная гуща не так богата полезными веществами и в ней содержится меньшее количество кофеина. Однако она меньше травмирует эпителий за счет маленьких размеров абразивных частиц.
Устранение целлюлита при помощи кофейного скраба можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Ниже приведены рецепты его приготовления.
Рецепты
Молотый кофе или кофейную гущу можно использовать в чистом виде, однако при добавлении к ним других составляющих, в разы увеличивается эффективность действия такого скраба за счёт дополнительного лечебного воздействия.
Кофейный скраб от целлюлита можно приготовить в домашних условиях с добавлением мёда, соли, сахара, измельчённых овсяных хлопьев.
Кофейно-медовый скраб
Скраб сочетает в себе 2 сильных компонента: кофе активно борется с целлюлтом, а мёд придает коже упругость, усиливает лимфодренаж, способствует ликвидации лишнего объёма и растяжек.
Ингредиенты
- молотый кофе (при нормальной или жирной коже)
- кофейная гуща (при чувствительной или сухой коже)
- мёд
Применение
1 ст. ложку кофе или гущи смешать с 2 ст. ложками мёда. Полученную кашицу нанести на предварительно распаренную кожу, втирая круговыми движениями по часовой стрелке. По истечении 15 минут смыть тёплой водой.
Кофейно–солевой скраб
Соль прекрасно отшелушивает ороговевший слой кожи и насыщает её полезными минералами. Антицеллюлитный скраб готовится именно из кофейной гущи, так как кристаллы соли и так сами по себе крупные, при использовании молотого кофе это соединение может сильно травмировать кожу.
Ингредиенты
- морская соль
- кофейная гуща
Применение
2 ст. ложки кофейной гущи смешать с 2 ст. ложками соли. Подождать немного, пока кристаллы соли начнут таять и нанести на очищенную кожу на 10 минут. Смыть тёплой водой. Высушить кожу.
Кофейно – сахарный скраб
Отличное отшелушивающее, но щадящее средство в борьбе с «апельсиновой коркой». Стимулирует кровообращение в проблемных зонах, усиливает лимфодренаж, выравнивает контур целлюлитных бугорков.
Ингредиенты
- сахар
- молотый кофе
- эфирное масло апельсинового дерева
Применение
1 стакан сахара смешать с 1 ст. ложкой молотого кофе, добавить 10 капель эфирного масла. Наносить на предварительно распаренную кожу круговыми движениями. Оставить на 15 минут, затем смыть тёплой водой.
Кофейный скраб с измельчёнными овсяными хлопьями
Оказывает мягкое скрабирующее воздействие на кожу. Показан при чувствительной или сухой коже. Овсяные хлопья действуют на кожу увлажняя и тонизируя её.
Ингредиенты
- измельчённые овсяные хлопья
- кофейная гуща
Применение
2 ст. ложки измельчённых овсяных хлопьев смешать с 2 ст. ложками кофейной гущи. Нанести на предварительно очищенную зону с целлюлитом на 20 минут, затем смыть тёплой водой и высушить кожу.
Рецепты приготовления кофейного скраба в домашних условиях довольно доступны и просты в применении. Регулярно применяя кофейный скраб в борьбе против целлюлита, уже через месяц можно добиться видимого результата. Однако не стоит злоупотреблять частотой нанесения, это может сильно травмировать кожные покровы. Идеальным интервалом между применением кофейного скраба от целлюлита является 3-4 дня. При применении кофейного скраба кожа становится более гладкой и упругой, приобретает здоровый цвет и сияние.
Эффективный скраб из кофе от целлюлита для похудения — рецепты и отзывы
Очищающие средства для кожи необходимы каждой женщине, так как являются прекрасным уходом за телом. Рассмотрим несколько домашних практичных рецептов, как сделать скраб из кофе от целлюлита в домашних условиях для похудения и отзывы реальных людей.
Морская соль, мед, оливковое масло, сахар, эфирные масла — прекрасные компоненты, которые при соединении с кофе дадут максимум пользы коже.
Целлюлит очень давно беспокоит красавиц, это и понятно, никому не хочется иметь эти неприглядные бугорки на своих бедрах и ягодицах. Хочется, чтобы кожа была гладкой и красивой. Косметология успешно справляется с этой задачей. Тем не менее, бывает, что нет возможности посетить салон, а красивой быть хочется.
В этом случае придут на помощь очень эффективный антицеллюлитный медовый массаж и натуральный молотый кофе. В чем же их удивительные свойства и как их применять?
Основа для любого антицеллюлитного скраба бывает:
- мыльная
- кремовая
- гелиевая
- масляная
Все очищающие скрабы имеют абразивные частички: кофейные измельченные зерна, соль, молотые косточки абрикоса, сахар и др. Если вы используете средство для чистки лица, то степень помола этих абразивных частиц должна быть очень мелкая, для того, что бы не нанести вред и излишнее покраснение кожи.
Перед тем как наносить абразивное средство на кожу, необходимо ее либо намылить либо использовать средства на основе кремов, масел, геля.
Предостережение: Люди с повышенным артериальным давлением могут использовать данные средства по уходу за кожей, но очень аккуратно, т.е. кофеин возбуждает нервную систему и может способствовать повышению артериального давления.
Кофейный скраб от целлюлита — рецепт
- Кофе
- мед
- оливковое масло
Кофе имеет очень полезное действие – ускоряет обмен веществ. Это помогает сжечь жир и избавиться от целлюлита. Чтобы пройти дома антицеллюлитную процедуру понадобится кофейная гуща, немного оливкового масла и меда. Эти ингредиенты нужно перемешать, чтобы получить густой скраб.
Начать следует с распаривания участков, где есть проблема целлюлита. После чего нанести скраб.
Теперь можно сделать кофейный массаж. Он должен быть бодрым и активным, движения совершаются сначала по спирали от центра, а затем снизу вверх.
Скраб может довольно сильно действовать на нежную кожу, поэтому время массажа нужно определять самостоятельно. После интенсивного массажа, на те места, где особенно сильно выражен целлюлит нужно наложить прозрачную пластиковую пленку. Затем следует лечь и расслабиться.
Рекомендуют принимать такую кофейную процедуру около 30 минут. А затем все смывают теплой водой без применения средств для душа.
Домашний скраб из кофе и меда для похудения — рецепт
- молотый кофе
- мед
Перед процедурой распарьте немного кожу в ванной.
Смешайте жидкой консистенции мед и молотый кофе среднего помола в ладошке и нанесите на кожу, распределите по всей поверхности живота, бедер, ножкам, ручкам.
Теперь пусть несколько минут нанесенное средство для похудения побудет на коже, чтобы начало впитываться. И затем, можно приступить к легким массирующим движениям ладошками.
Затем постарайтесь сделать легкий антицеллюлитный массаж тела, отрывая ладошки от кожи. Должен получаться звук легкого хлопка. Продолжайте некоторое время либо до совсем легкого покраснения кожи.
Затем смойте смесь теплой водой без применения моющих средств.
Кофейный скраб с морской солью — рецепт
- кофе
- морская соль (или поваренная)
В равных частях смешайте молотый кофе и морскую соль среднего помола.
Затем наносят крем на кожу и сверху кофейную смесь. Аккуратно массируют ладошками поверхность кожи.
Такой домашний скраб прекрасно подходит для всего тела. А вот для лица он грубоват. Для кожи лица необходимо брать мелкий помол кофе и мелкую соль.
П.с.: Вместо морской можете использовать обыкновенную пищевую каменную соль. А вместо крема — мыло!
Ароматный кофейный скраб для похудения — рецепт
- кофе
- сметана (йогурт, сливки)
- эфирное масло с приятным ароматов
Кофе смешать со сметаной (примерно три столовых ложек) и добавить до 3-х капель (не больше, дабы избежать ожогов!) эфирное любое масло, которое вам нравится по запаху.
Сметану можно заменить на абсолютно любой детский крем! И точно так же использовать получившуюся кофейную гущу.
Все скрабы на основе молотого кофе нужно аккуратно наносить и массировать, что бы не нарушить капилляры.
Держат минут 5-10 и затем смывают обычной водой.
Рецепты и отзывы реальных людей о применении кофейного скраба от целлюлита
Отзыв Жанны Еремеенко и замечательный рецепт:
Отзыв из Польши от Osia и ее вариант рецепта:
Как видно из отзывов живых реальных людей, кофейный скраб от целлюлита работает на очищение кожи очень эффективно. Если вы еще и добавить правильное питание, а также физические упражнения, сделаете свою жизнь более активной, целлюлит покинет ваш организм на много быстрее.
Чашка кофе снимет сонливость, а кофейный массаж уберет лишний целлюлит. Кофе поистине творит чудеса.
Будьте красивыми всегда! И получайте от этого удовольствие, излучайте Радость!
Кофейный скраб в домашних условиях от целлюлита
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
Search in posts
Search in posts
Search in pages
Search in pages
Menu
- Главная
- Питание
- Витамины
- Вредные продукты
- Гормоны в продуктах
- Минералы
- Пищевые добавки
- Полезные продукты
- Рацион
- Режимы питания
- Рецепты
- Советы
- Спортивное питание
- Здоровье
- Вредные привычки
- Долголетие
- Женское здоровье
- Методы очищения организма
- Очищение организма от шлаков
- Лекарственные растения
- Семейный доктор
- Красота
- Массажи для омоложения
- Музыка и мантры для омоложения
- Мода и Стиль
- Натуральная косметика
- Омоложение лица и тела
- Рецепты омоложения
- Уход за телом
- Спорт
- Активный отдых
- Йога
- Упражнения для групп мышц
- Психология
- Депрессия
- Душевное здоровье
- Отношения
- Страхи
- Стрессы
- Диеты
- Быстрые диеты
- Голодание
- Обзоры диет
Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях (рецепты, отзывы)
Кофе – бодрящий утренний напиток. Он помогает не только проснуться, его восхитительный аромат улучшает настроение, повышает работоспособность. А также этот натуральный продукт давно взят на заметку фармацевтическими и косметическими компаниями, так как хорошо известна способность кофеина благоприятно влиять на кожный покров. В частности, довольно популярным средством в борьбе с целлюлитом является кофейный скраб, который применяется как для салонных процедур, так и в домашнем использовании.
Краткое содержание:
Целлюлит: что это, причины появления
Липодистрофия или целлюлит – достаточно распространенная женская проблема 21 века. В связи с этим возникает масса вопросов. Интересует, буквально все: что это за «враг» такой, откуда он берется, можно ли избежать и самое главное – как с ним бороться?
Следует сразу уяснить, что целлюлит – не заболевание, это своеобразная косметическая особенность кожного покрова, спровоцированная целым рядом причин и обусловленная неравномерным отложением жировых прослоек, ослаблением мышечного тонуса, застоем циркуляции крови и лимфы.
Данный дефект, как только не называют: «галифе», вафельная подушка», «апельсиновая корка». Не зависимо от определения, суть его не меняется: при липодистрофии наблюдается нарушение естественного процесса накопления подкожного жира. Липидные клетки трансформируются: меняется их форма и размер, они становятся крупнее и выпирают бугорками на поверхности кожи. Это происходит из-за того, что процесс обмена веществ затормаживается, продукты распада накапливаются быстрее, чем выводятся.
К причинам застойных явлений в эпидермисе и подкожных слоях относятся:
- Периоды гормональных нарушений;
- Неправильное питание;
- Недостаток жидкости;
- Вредные привычки;
- Слабая двигательная активность;
- Стрессовые состояния, переутомляемость;
- Тесная одежда и высокие каблуки;
- Наследственная предрасположенность.
Все эти факторы грозят замедлением хода обменных процессов, мешают удалению из организма шлаков и токсинов, вызывают кислородное голодание клеток эпидермиса и его ранее увядание. А для развития целлюлита – это самые благоприятные условия.
Действие кофе на целлюлит
Почти все косметические процедуры проводятся после глубокой очистки кожного покрова. Для ее осуществления применяют скрабы – смеси, содержащие отшелушивающие абразивные частицы.
Одним из самых популярных скрабирующих продуктов остается натуральный молотый кофе или кофейная гуща. Данные продукты не только тщательно очищают поры и поверхность кожи, но и успешно борются с целлюлитом. Это обусловлено тем, что действие активных компонентов кофе способствует устранению нарушений, происходящих в тканях. А именно:
- Кофеин, входящий в состав зерен, создает выраженный сосудорасширяющий эффект, тем самым стимулируя активную циркуляцию крови и лимфы в эпидермисе и подкожной жировой клетчатке. А это в свою очередь ведет к расщеплению жиров, ускоренному выведению продуктов распада, стабильности обменных процессов;
- Кофеин не только расширяет сосуды, но и укрепляет их стенки. Таким образом, противостоит развитию варикоза, который является частым «спутником» целлюлита;
- Кофеин способствует выводу лишней жидкости из клеток, которые сразу же начинают терять неестественный объем. Вместе с жидкостью выводится и вредный натрий, а вот полезный калий, напротив, начинает поступать в клетки. Это способствует снижению веса и укреплению структуры кожного покрова;
- Кофейные зерна содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают кожу от преждевременного старения, возвращают ей упругость, мягкость и блеск.
Скрабирование осуществляется за счет интенсивных массажных движений, втирающих состав в кожу. Активные физические воздействия помогают согреть кожу, увеличить ее пропускную способность, тем самым обеспечивают скорейшее и глубокое проникновение полезных компонентов скраба в глубокие слои.
В результате возобновляется клеточный обмен, бесперебойная микроциркуляция крови, сжигаются жировые отложения, которые разрушали коллаген, восстанавливается гидробаланс. А также активируется выработка ферментов, контролирующих уровень холестерина.
Правила использования кофейного скраба
Чтобы достичь максимального результата в борьбе с «апельсиновой коркой» с помощью кофейного скраба, необходимо знать основные правила а также все тонкости приготовления и использования полезного продукта.
Вот что потребуется для антицеллюлитного скраба:
- Натуральный черный или зеленый кофе мелкого и среднего помола. Растворимый кофе (порошок и гранулы) для таких целей не подойдет!
- Кофейная гуща. Продукт оставшийся от сваренного кофе можно хранить в течение 3-5 дней в плотно закрытой емкости в холодильнике. Гущу брать только от напитка, приготовленного без каких-либо добавок (сахара, молока) и хорошо проваренного, а не просто залитого кипятком.
Применяется скраб 2-3 раза в неделю после того, как кожа была тщательно распарена. Поэтому лучше всего делать процедуру после приема ванны, в бане, или хотя бы распарив кожный покров с помощью полотенца, смоченного в горячей воде и неоднократно приложенного к проблемным участкам тела.
Для жирной и комбинированной кожи наиболее оптимально использовать молотый кофе, а для сухого чувствительного типа эпидермиса подойдет гуща.
- Нанеся скраб на тело, необходимо не менее 15-20 минут массировать обработанный участок. Эффективность процедуры увеличится, если для массажа применять массажную рукавицу.
- Живот и ягодицы необходимо растирать круговыми движениями, бедра и руки – снизу вверх. После продолжительного втирания не надо сразу же бежать под душ и смывать скрабирующий состав. Стоит подождать 5-10 минут, пусть смесь впитается в кожу.
Специалисты советуют делать горячее скрабирование, то есть перед нанесением состава на кожу его следует подогреть до 38-40 градусов. Перед каждым сеансом следует готовить свежую скрабирующую смесь.
Рецепты антицеллюлитных скрабов
Рецептов таких скрабов от целлюлита довольно много, поэтому всегда есть возможность подобрать наиболее подходящий для себя вариант. Начав антицеллюлитный курс, вовсе не обязательно придерживаться лишь одного рецепта, можно разнообразить процедуры.
«Самый простой рецепт»
- Кофе – 3 ложки
- Вода – 2 ложки
Смешать оба компонента. Должна получиться негустая, удобная для нанесения масса, которой и следует делать скрабирование.
«Гель и кофе»
- Молотый кофе – 2 ложки
- Гель для душа – 2 ложки
Соединить ингредиенты и втирать в распаренную кожу. Если в бане нет желания и возможности «возиться» и измерять количество необходимых продуктов ложками, ничего страшного не произойдет если приготовить скраб на глаз: горсть молотого кофе смешать с таким же количеством геля.
«Скраб с солью»
- Кофе – 3 ложки
- Соль морская – 3 ложки
- Масло эфирное (любое) – 7-8 капель
Смешать продукты и энергично втирать их в кожу с признаками целлюлита.
«Кофейная гуща и глина»
- Белая или голубая глина – 2 ложки
- Кофейная гуща – 2 ложки
- Минеральная вода – 3 ложки
Вначале развести глину в подогретой минеральной воде до получения однородной массы по консистенции напоминающей жидкую сметану, затем добавить к ней гущу от спитого кофе и еще раз перемешать. Такой скраб после массирования оставляют на теле на час, чтобы глина засохла. Удаляют состав под душем без применения мыла.
«Горячий жгучий скраб»
- Молотый кофе (лучше зеленый) – 4 ложки
- Настойка жгучего перца – 2 ложки
- Масло оливковое – 1 ложка
Кофе и настойку соединить, если смесь получилась слишком густая, то ее надо разбавить оливковым маслом. Этот состав поместить в баночку с плотной крышкой и убрать в теплое затененное место на 6-7 дней. Спустя это время скраб можно применять по назначению, перед процедурой немного подогреть.
«Кофе и йогурт»
- Кофе (порошок или гуща) – 3 ложки
- Йогурт – 6 ложек
Йогурт не должен содержать никаких добавок (сахара, красителей). Соединить оба ингредиента – и скраб от целлюлита готов.
«Кофе и кефир»
- Кофейная гуща или молотый кофе – 3 ложки
- Кефир жирный свежий – 3 ложки
Оба продукта в одинаковых пропорциях соединить, перемешать и наносить на чистую распаренную кожу.
«Кофе и овес»
- Кофейная гуща – 2 ложки
- Мелкие овсяные хлопья – 3 ложки
- Для жирной кожи – желток 1 яйца
- Для сухой кожи – 1 ложка сметаны
Перемешать гущу и овсянку и ввести компонент в зависимости от своего типа кожного покрова: желток или сметану, все хорошенько перемешать и приступать к процедуре скрабирования.
«Кофе и мед»
- Кофе среднего помола – 2 ложки
- Мед жидкий – 3 ложки
Если продукт пчеловодства уже не свежий, а засахарившийся, его необходимо растопить на водяной бане. Затем соединить оба продукта. Массировать кожу с этим скрабом на протяжении 10 минут.
Побочные эффекты, противопоказания, меры предосторожности
Побочных эффектов у такого скраба нет, если учитываются индивидуальные особенности организма и правила проведения процедуры. Уже упоминалось о применении кофейных продуктов с учетом типа кожи. Так вот учитывать надо и возможность возникновения аллергической реакции.
Кофе редко вызывает аллергию, но вот мед, эфирные масла и другие продукты в составе скрабов могут стать аллергенами, поэтому следует подобрать другой рецепт для скрабирования.
Не следует проводить противоцеллюлитные сеансы со скрабами ежедневно, это не принесет большой пользы, напротив, усугубит состояние покрова и причинит дискомфорт. Неприятные ощущения могут появится на коже, если она не была достаточно хорошо распарена перед сеансом.
Применения скрабов вообще, и кофейных смесей в частности, противопоказано при наличии:
- Варикозного расширения вен;
- Кожных заболеваниях;
- Ранах и иных повреждениях целостности кожного покрова в местах распространения «апельсиновой корки»;
- Если снижен иммунитет;
- Жара и слабости из-за простуды.
Что касается отрицательных сторон скрабирующих кофейных процедур, то единственным «минусом» (если это можно так назвать) является тот факт, что одними растираниями целлюлит победить не возможно. Но это относиться к скрабированию вообще, а не только к кофейному воздействию.
Если кожный дефект находится в начальной стадии развития, и его «хозяйка» достаточно молода и энергична, то скрабы с кофе окажутся довольно действенным «подспорьем» для избавления от неэстетичных бугорков.
Реальная же борьба с целлюлитом строится комплексно и включает в себя ликвидацию первопричин, вызвавших липодистрофию, то есть: организацию правильного питания и питья, активную физическую активность, избавление от лишнего веса, отказ от вредных привычек и др. Только в этом случае кофейный скраб «будет творить чудеса» и справится с дефектом. Сама собой напрашивается истина: «На кофе надейся, а сама не плошай»!
Понравилось? Поделись с друзьями!Вам будет также интересно
Post navigation
Кофейные скрабы от целлюлита, лучшие домашние рецепты
Кофе весьма неординарный продукт. Если вы пьете его слишком много, то ваше тело покроет безобразный целлюлит, другая же сторона этого прекрасного продукта- это то, что он может помочь в борьбе с целлюлитом. Самым эффективным средством с его участием является кофейный скраб от целлюлита, который помогает истреблять противную апельсиновую корку. В данном материала мы разберемся в том, как помогает кофе от целлюлита.
Кофе и целлюлит, как они взаимодействуют друг с другом? Кофеин, попадая на кожу, способствует более усиленному кровообращению и в следствии этого из клеток кожи активно начинает выводится жидкость и натрий. Кроме этого, у кофеина есть способность к сокращению и сжатию кровеносных сосудов, так что помимо борьбы с целлюлитом вы сможете избавиться от варикозного расширения вен. А масла, содержащиеся в кофейных зернах, при проникновении в кожу запускают процесс разглаживания и придают коже мягкость и нежность.
Действенные кофейные средства против целлюлита
Многие из вас пробовали магазинные косметические средства на кофейной основе, помогающие в борьбе с целлюлитом. Некоторые из них помогали и радовали своей стоимостью, другие же имели завышенную цену и малый эффект. Мы же поведаем вам недорогие домашние средства на основе кофе, борющиеся с целлюлитом. Blyb из самых лучших средств- это скрабы, маски и обертывания. В этой статье будут раскрыты лучшие рецепты их приготовления и использования в домашних условиях.
Кофейные скрабы от “апельсиновой корки”
Кофейный скраб от целлюлита из кофейной серии самый мощный способ избавления от апельсиновой кожи. Он помогает в активации клеточного обмена и под его действием происходит “сгорание” жировых отложений, которые поражают соединительную ткань и рушат коллаген. Содержащийся в кофе кофеин улучшает микро циркуляцию крови, тем самым делая средство еще более эффективным. Если ваша кожа потеряла упругость и перешла в фазу активного старения, скраб из кофе от целлюлита поможет стимуляции обменных процессов, а также произведет активацию выработки ферментов, контролирующих уровень холестерина. Скраб против целлюлита восстанавливает водный баланс и укрепляет защитный слой кожи. Ваше тело в результате становится гладким и подтянутым, уходят отеки и исчезает чувство стянутости.
Рецепт №1. Кофе+морская соль
Для приготовления этого скраба вам понадобятся 3 большие ложки с горкой свежемолотого кофе, столько же морской соли, а также 4 капли оливкового масла. Смешайте все ингредиенты и ваш скраб готов.
- На 10 минут опуститесь в горячую ванну, это необходимо для раскрытия пор.
- После распаривания возьмите готовый скраб и начните его втирать массажными движениями на всех необходимых участках. Массаж нужно продолжать несколько минут.
- После этого не спешите в душ, смывать состав с тела. Побудьте в нем минут 10. По истечении 10 минут, смойте теплой водой. Применять крем после такого средства не нужно.
Рецепт №2. Гель для душа+молотый кофе
Кофе против целлюлита можно использовать в тандеме с вашим любимым гелем для душа. Этот рецепт считается одним из самых простых.
- В небольшую баночку с гелем для душа насыпьте промолотую кофейную гущу.
- Этим составом проведите сеанс активного массажа на проблемных зонах.
Эффективность такого вида скраба менее ощутимая, чем при использовании других рецептов, зато его можно использовать постоянно. От такого средства растяжки станут менее заметными, а тело приобретет легкий оттенок загара.
Рецепт №3. Мед+кофе
Мед и кофе от целлюлита станет еще одним эффективным тандемом в борьбе с апельсиновой коркой. Приготовить скраб в домашних условиях с этими ингредиентами очень просто.
- Возьмите большую ложку свежемолотого кофе и столько же натурального меда.
- Хорошенько смешайте 2 этих ингредиента.
- Этим скрабом обработайте все проблемные участки тела и проведите десяти минутный сеанс массажа. Мед поможет вам избавится от лишней жидкости и выведет из пор кожи токсины.
Рецепт №4. Йогурт+кофе
Своими руками вы сможете сделать рецепт кофейного скраба против целлюлита с добавлением йогурта.
- Возьмите 2 большие ложки помолотого кофе и 200 мл. йогурта.
- Хорошенько смешайте 2 этих продукта.
- Масса готова к процедуре. На пораженные целлюлитом места нанесите кашицу и массируйте не менее 15 минут.
- По окончании пассажа смойте массу теплой водой. Данное средство нужно использовать 2 раза в неделю.
Рецепт №5. Овсянка+кофе
Этот рецепт вы также можете приготовить самостоятельно.
- Для этого вам необходимо взять 2 большие ложки высушенной кофейной гущи и 4 больших ложки перемолотых в труху овсяных хлопьев. Для обладательниц жирной кожи нужно еще добавить 1 ст. ложку йогурта, а для обладательниц сухой- 1 ст. ложку сметаны.
- Хорошенько смешайте все это. Нанесите смесь на зоны с “апельсиновой коркой” и проведите массаж в течении 10 минут.
- После окончания массажа смойте все теплой водой.
Рецепт №6. Настойка жгучего перца+кофе
Скраб из кофе от целлюлита с добавления перцовой настойки можно приготовить у себя дома, предварительно купив жгучую перцовую настойку в аптеке. Этот скраб можно назвать горячим из-за своего сильно разогревающего действия. Наша поэтапная схема приготовления состава:
- Измельчите 100 гр. зеленых кофейных зерен. Они обладают повышенным антицеллюлитным эффектом.
- К этой трухе влейте 25-30 мл. жгучей перцовой настойки.
- Также добавьте небольшую ложку оливкового масла. Перемешайте кашицу и тару с готовой смесью пометите в темное место на 7 дней.
- Такой горячий скраб нужно применять только во время водных процедур. Кашицу наносите на проблемные зоны и обрабатывайте участок 5-19 минут, до появления красноты.
- После окончания сеанса с горячей смесью примите душ и обработайте кожу кубиками льда.
Рецепт №7. Эфирные масла+кофе
Для приготовления данной смеси вам понадобятся 100 гр. молотого кофе и эфирные масла цитрусовых, с каждого вида по несколько капель.
- Перед сеансом нужно посидеть в горячей ванне, чтобы распарить и подогреть тело.
- После этого можно наносить кашицу и массировать ею проблемные участки по 10 минут на каждый.
Маски от целлюлита с использованием кофе
Кофейные маски против целлюлита можно смело назвать процедурой обертывания с использованием уже знакомых вам рецептов скрабов.
- Вы также пошагово проводите сеанс массажа и не смывая состав оборачиваете тело пленкой, оставляя кашицу на теле на какое- то время.
- Перед сеансом масочного обертывания лучше всего принимать горячую ванну, а только потом наносить на целлюлитную зону кашицу.
- Массу выдерживают на теле от полу часа до часа. Затем снимают пленку растирают тело до красоты и смывают массу под теплым душем.
Маска из кофе от целлюлита с глиной считается лучшей, она быстро расщепляет целлюлит. Наша инструкция по приготовления данной маски в домашних условиях:
- Возьмите косметическую глину и растворите ее в теплой воде. Лучше всего, если вода будет минеральной. Растворенная глина по консистенции должна напоминать крем.
- К этой кашице нужно добавить такое же количество свежемолотого кофе. Если вы используете кофейную гущу- эффект будет меньшим.
- Хорошенько перемешайте массу. Ваша маска из кофе от целлюлита с глиной готова.
- После принятия горячей ванны на распаренные участки тела нанесите состав и оберните тело пленкой. Оденьте теплый халат или же укройтесь теплым одеялом.
- Выдерживаем состав на теле 1 час, а затем смываем под теплым душем.
- После сеанса обертывания обработайте тело лосьоном.
Такую маску-обертывание можно применять 2 раза в неделю, чтобы добиться хорошего эффекта. помните о том, что молотый кофе от целлюлита в любом рецепте поможет вам лучше, чем уже использованная кофейная гуща, оставшаяся от напитка.
Отзывы об эффективности домашних антицеллюлитных кофейных средств
Антонина: Я использую рецепт состава с использованием эфирных масел. Мне нравится масло лемонграсса в дуэте с кофейной гущей. Такая домашняя процедура действительно дает результат, которым я действительно довольна.
Ирина: Я делаю сеанс скрабирования самой себе в сауне. С собой беру состав из свежемолотого кофе и мелко измельченной морской соли. Эффект просто потрясающий, целлюлит стал менее заметен, а кожа приобрела упругость.
Видео: приготовление медово- кофейного антицеллюлитного скраба
Скраб из кофе от целлюлита: полезные рецепты
Официальная медицина не рассматривает целлюлит как заболевание, наоборот, считается что это непременная характеристика подкожно-жирового слоя женщины старше 30 лет. Но, современная мода на сухощавую внешность, без признаков жира на животе и бедрах, заставляет женщин избавляться от этого дефекта.
У одних он проявляется в легкой форме, другим довольно основательно портит фигуру апельсиновой коркой, буграми и ямками. И если начальная и вторая стадия целлюлита мало заметна, то выраженные дефекты кожи третьей и четвертой стадии являются основанием для пересмотра образа жизни и питания.
И, конечно возникает необходимость в проведении ухаживающих процедур. Среди средств, применяемых в антицеллюлитных процедурах, большой популярностью пользуется скраб из кофе от целлюлита.
Содержание статьи
Что такое целлюлит
В определении целлюлита нет точной формулировки. Его можно охарактеризовать как воспалительный процесс в подкожно-жировом слое. Внешние признаки разных форм целлюлита отличаются друг от друга. Наиболее распространенной формой этого состояния является мягкий целлюлит с бугристыми образованиями, напоминающими апельсиновую корку. Он располагается на бедрах, ягодицах, плечах, животе.
Причинами развития целлюлита могут быть:
- Возраст женщины более 30 лет, хотя проблема стремительно молодеет;
- Гиподинамия, отсутствие физических нагрузок, набор излишней массы тела;
- Астеничный тип развития, способствующий отложению жира и формированию целлюлита;
- Курение, злоупотребление алкоголем и кофе;
- Стрессовые ситуации и гормональные проблемы;
- Беременность;
- Генетическая предрасположенность.
Скраб из кофе от целлюлита
В чем кроется пилинговая эффективность кофейного скраба, а попросту кофейной гущи? Дело в том, что частицы молотого кофейного зерна обладают сильным очищающим действием. Они отлично счищают с поверхности тела отмершие частицы эпидермиса. Но на этом полезные свойства кофейного остатка не ограничиваются.
В отличие от чисто механического действия других видов скрабов он, в силу своего состава, работает иначе. Кроме механической шлифовки и мягкого отшелушивания, скраб воздействует на клетки кожи на биологическом уровне. Дело в том, что в составе кофейных зерен огромное число полезных веществ.
Большая часть из них – эфирные масла, с большим содержанием полифенолов и антиоксидантов. Кроме того, в составе кофейных зерен содержится кофеин – мощный растительный алкалоид. Их свойствами и обусловлена польза средства в устранении целлюлита.
Кофеин
В зернах кофе содержится активное по своему действию на организм вещество – кофеин. Он расширяет мелкие кровеносные сосуды, расположенные в дерме, стимулируя, таким образом, кровообращение в ней и в нижележащих слоях под кожей. Поэтому в подкожно-жировой клетчатке ускоряются метаболические процессы, в нее больше поступает кислорода и питательных веществ.
В то же время активно расщепляются жиры, выводятся токсины и шлаки. Кофеин способствует более активному выводу жидкости из организма. В результате из подкожно-жировой клетчатки выводится лишняя межтканевая жидкость. Кожа становится боле гладкой и упругой. Вместе с излишками воды из организма уходит лишний вес.
Антиоксиданты
Антиоксиданты, входящие в кофейные зерна, делают кожу более эластичной и молодой, насыщая ее кислородом.
Полифенолы
Полифенолы, или флавоноиды относятся к особой группе веществ, которые обладают массой полезных свойств, воздействуя на организм на клеточном уровне. Одним из свойств полифенолов является их способность восстанавливать коллагеновые волокна и эластин в разрушенных клетках дермы.
Хлорогеновая кислота
Она защищает кожу от воздействия УФ-излучения, что важно в профилактике онкологических заболеваний кожи.
Кроме этих основных веществ в кофе содержатся и другие, не менее важные компоненты:
- Каротиноиды придают коже приятный оттенок загара;
- Дубильные вещества, придающие коже прочность;
- Ферменты и жирные кислоты.
Критерии выбора кофейных зерен для скраба
Встает вопрос – какие сорта кофе против целлюлита нужно выбирать, чтобы получить лучший результат в избавлении от целлюлита?
Для того чтобы получить максимальную пользу от кофейного скраба, надо правильно выбрать кофейные зерна. Для проведения процедуры не так важна марка кофе, как его качество. Не стоит покупать дешевый кофе. В нем в несколько раз меньше активных веществ, которые обусловливают эффект от применения пилинга. Наиболее подходящие по качеству кофе Арабика и Робуста.
Не рекомендуется использовать в процедуре пилинга свежеприготовленный кофейный порошок. Дело в том, что частицы свежемолотого кофе могут нанести микротравмы на коже. Более безопасной в этом отношении будет кофейная гуща без молока и сахара.
Выполнять процедуру с кофе от целлюлита можно не более двух раз в неделю. Предварительно надо принять горячую ванну, или посетить парилку в бане. Смывать остатки кофе рекомендуется без использования мыла.
Рецепты кофейных скрабов
- СКРАБ ИЗ ОДНОЙ КОФЕЙНОЙ ГУЩИ. Ее надо немного смочить водой и легкими массажными движениями нанести на проблемные места. Кожа должна быть чистой и разогретой. Оставить смесь на теле на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой под душем;
- С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И СОЛЬЮ. Приготовить смесь из кофейного остатка, оливкового масла и соли в одинаковой пропорции. Нанести на бедра, при этом применить массажные движения сверху вниз. Оставить на 15-20 минут и смыть теплым душем;
- С ГЕЛЕМ ДЛЯ ДУША. Такой простой скраб можно использовать летом, принимая душ. Смешать кофейный остаток с небольшим количеством геля для душа и порастирать проблемные места: ягодицы, плечи, бедра, живот. Живот растирается по часовой стрелке легкими движениями;
- АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ ИЗ КОФЕ который помогает похудеть. Его состав: кофейная гуща, плюс оливковое масло, плюс настойка жгучего перца. Каждого из компонентов взять в небольших количествах, чтобы получилась негустая кашица. Настоять в темном месте 5-7 дней. Применять только после тестирования на небольшом участке кожи! Если скраб чересчур жгучий, то в него надо добавить масло и кофе. Опробованную смесь наносить на проблемные зоны легкими массирующими движениями. Оставить на 10 минут и тщательно смыть;
- С МОРСКОЙ СОЛЬЮ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. Взять в равных частях кофейную гущу, морскую соль и растительное масло ( жожоба, оливковое, льняное). На распаренную кожу нанести смесь массажными движениями в течение 1-2 минут. Затем, смыть теплой водой;
- С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ. Столовую ложку голубой глины смешать с кофейной гущей и заправить смесь минеральной водой. Должна получиться сметаноподобная масса. Нанести на очищенную и распаренную кожу на и оставить в течение 20-30 минут, после чего смыть;
- С ЙОГУРТОМ. Высушенную кофейную гущу смешать с нежирным йогуртом и массажными движениями нанести на подготовленную кожу проблемных мест. Оставить в течение 15-20 минут. Смыть теплой водой. Такой же эффект будет от смеси с кефиром.
- С МЁДОМ. Меда негустой консистенции нужно взять в два раза больше, чем кофе. Полученную смесь втирать массирующими движениями в бедра и ягодицы и другие места с целлюлитом.
Эффективность кофейных скрабов
Кофейные частицы прекрасно отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса. Это позволяет полностью открыться порам, что в свою очередь улучшает проникновение через них полезных веществ и выводу токсинов. После проведения процедуры с кофейным скрабом кожа получает достаточное увлажнение и не надо пользоваться дополнительным увлажнением с помощью косметических средств.
Массаж с кофейными частицами выполняет функцию лимфодренажа, что восстанвливает микроциркуляцию межтканевой жидкости, улучшает кровоснабжение дермы, выводит токсины и излишки жидкости. К достоинствам кофейного скраба несомненно относится его натуральность и экологичность.
Противопоказаниями для его применения может быть только индивидуальная непереносимость кофе как продукта. Проводя процедуру два раза в неделю можно значительно улучшить состояние проблемных участков тела с целлюлитом и в целом общее самочувствие.
Видео: скраб от целлюлита и растяжек
Кофейные скрабы от целлюлита | Практика на www.elle.ru
Самые действенные рецепты в борьбе с апельсиновой коркой
В новогоднюю ночь хочется выглядеть на все сто: причем речь идет не только о платье, но и о том, что скрывается под ним. В кратчайшие сроки визуально уменьшить объемы, а также сделать целлюлит менее заметным помогут кофейные скрабы, рецепты которых мы собрали в нашей предновогодней подборке.
Косметологи уверены — не стоит полностью исключать кофе из своей жизни. Если при приеме внутрь кофеин способствует появлению морщин и землянистого оттенка кожи, то при наружном применении он гарантирует ровно противоположный эффект.
Дело в том, что кофеин оказывает мощное лимфодренажное действие, а значит, борется с отеками, делая кожу более гладкой и упругой. Именно поэтому этот ингредиент часто встречается в составе антицеллюлитных средств. Ведь ненавистные бугорки на теле — это ни что иное, как показатель плохого лимфообращения, вызванного фиброзом тканей вследствие недостатка кислорода в клетках.
1. Biotherm Body Sculptor; 2. Garnier Body Ультра упругость; 3. Tegoder Cosmetics Coffe Line; 4. MIXIT Hot Coffe Scrub Soap; 5. MIXIT Perfect Body; 6. Organic Shop Organic Coffe + Sugar: 7. Мыловаров Скраб для тела «Горячий шоколад»; 8. Gloria SPA Professional
Сегодня на косметическом рынке представлены всевозможные гели, лосьоны, маски и другие средства для борьбы с апельсиновой коркой на основе кофеина. Однако можно попробовать приготовить лимфодренажный кофейный скраб от целлюлита и в домашних условиях. Рассказываем, как это сделать.
Кофе + Кокосовое масло
Ингредиенты
- 1 стакан молотого кофе
- 6 ст. ложек кокосового масла
- 3 ст. ложки морской соли и коричневого сахара
- Пустая банка
- Массажная щетка
Приготовление
Чтобы приготовить кофейный скраб от целлюлита на основе кокосового масла, смешиваем молотый кофе с крупной солью или сахаром. Перед тем как добавить к сухой смеси кокосовое масло, его необходимо предварительно растопить в микроволновке. Тщательно перемешав все ингредиенты, переложите получившийся скраб в пустую банку или водонепроницаемый контейнер. Не забудьте сперва тщательно разогреть кожу с помощью специальной массажной щетки. Интенсивные круговые движения заставят кровь циркулировать быстрее, а значит, полезные ингредиенты в составе домашнего кофейного скраба окажут максимальное воздействие на проблемные участки с целлюлитом.
Кофе + Авокадо
Ингредиенты
- 1 стакан молотого кофе
- Мякоть 1-го спелого авокадо
- 1 ч. ложка оливкового масла
Приготовление
Еще один действенный рецепт кофейного скраба от целлюлита — гуща от кофе в сочетании с авокадо. Оба ингредиента необходимо тщательно смешать в миске с оливковым маслом и тростниковым сахаром. Наносите скраб несколько раз в неделю на предварительно распаренную кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание наиболее проблемным участкам. Для большей эффективности смесь можно оставить на 15 минут, а затем смыть холодной водой — температурный контраст также положительно сказывается на микроциркуляции крови в клетках, помогая справиться с целлюлитом.
Кофе + Овсянка + Эфирные масла
Ингредиенты
- 1/2 стакана залитой кипятком овсяной крупы
- 2 ч. ложки морской соли
- 2 ч. ложки молотого кофе
- 5-6 капель эфирного масла апельсина
- 4 капли эфирного масла розмарина
- 2-3 капли масла корицы
Приготовление
Аромамасла хороши не только для принятия расслабляющей ванны — не менее эффективны они и в борьбе с целлюлитом благодаря своему антиоксидантному действию. Чтобы получить тонизирующий кофейный скраб для тела от целлюлита, смешиваем эфирные масла апельсина, розмарина и корицы с молотым кофе, овсяной крупой и крупной солью. Смесь необходимо наносить круговыми движениями на проблемные участки — отведите под массаж не менее 10 минут. Смыв скраб, тщательно протрите обработанные зоны жестким полотенцем, а следом обязательно увлажните кожу смягчающим кремом или молочком.
Кофе + Мед
Ингредиенты
- 1 стакан молотого кофе
- 1 ст. ложка растопленного меда
- 1 ст. ложка сахара (по желанию)
Приготовление
Мед так же, как и кофе, славится своей способностью выводить токсины из клеток, а также нормализовать баланс жидкости в организме. Смешав эти два ингредиента, вы получаете оружие двойного действия — с таким союзником справиться с целлюлитом не составит ровно никакого труда. Главное — тщательно распарьте кожу перед нанесение скраба, также не лишним будет пройтись по проблемным зонам специальной щеткой с жесткой щетиной. Смесь наносите легкими массажными движениями и не забудьте оставить ее на 5-10 минут, перед тем как смыть.
Кофе + Йогурт
Ингредиенты
- 1 стакан молотого кофе
- 1 стакан йогурта (от 9% жирности)
Приготовление
Пожалуй, самый деликатный рецепт домашнего скраба на основе кофе. Йогурт оказывает смягчающее действие, а значит, предотвращает появление возможных микроповреждений от таких жестких эксфолиантов, как молотый кофе, соль и сахар. После использования этого кофейного скраба от целлюлита кожа будет выглядеть гладкой и увлажненной, а объемы существенно уменьшатся — на новогодних фото вы будет неотразимы даже в супер облегающем мини-платье.