Крепкие красивые ногти: Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

4 простых способа сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях

Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.

Содержание

Правильные инструменты

Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.

Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.

Питание и витамины

Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул. 

Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах.

Крем и масло

У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое. 

Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.  

Ванночки и маски

Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.

Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. ​В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!

Еще советы для здоровья ногтей:

Практические советы для того, чтобы ваши ногти были крепкие и красивые

Нашим далеким предкам ногти (точнее, когти) были нужны для защиты и нападения. В настоящее время ногти чувствительны и уязвимы. У многих людей ногти расслаиваются, ломаются, желтеют. Сейчас мы уже не используем ногти в качестве оружия, скорее, наоборот, стараемся сделать их более красивыми.

Внутренний баланс организма

Развитие ваших ногтей зависит от того, какой у вашего организма внутренний минеральный баланс. Главный минерал, укрепляющий ваши ногти — это кальций. Однако один только кальций плохо усваивается в организме — он или вымывается, или создает вредные отложения на стенках кишечника. Чтобы кальций усваивался организмом, нужно сочетать его с фосфором и витаминами А и D.

Рецепт:

Вы должны обязательно включить в свой рацион жирный творог. Учеными было доказано, что жирный творог содержит кальций и фосфор в нужных пропорциях (3:2) и способствует выработке витамина D. Альтернатива творогу — свежая зелень, яйца, рыба (например, ставрида).

Молочные реки

Оказывается, влага нужна ногтям не меньше, чем коже. Если ногтям не хватает влаги, они становятся сухими, ломкими, бесцветными. Восполнить этот дефицит помогут молочные продукты, только в качестве средства для наружного применения. Косметологи используют в качестве увлажнителя настоящие сливки, т.к. в них содержится витамин А (в 6 раз больше, чем в цельном молоке), а также такие вещества как лецитин и белок.

Рецепт:

Для приготовления ванночки со сливками понадобятся жирные сливки (200 мл) и горький шоколад (50 г). Растапливаем в жирных сливках горький шоколад, затем опускаем руки в этот «коктейль» на 10 мин. Масло из какао замечательно тонизирует и питает — это отличное дополнение к сливкам.

Как ухаживать за кутикулой?

Согласно советам специалистов, ваши ногти будут здоровы и красивы, если вы будете ухаживать за кутикулой. Кутикула — это тонкая нежная кожица, похожая на валик, которая обрамляет ноготь. Кутикула оберегает зону роста ногтевой пластинки от вредоносных бактерий и травм.
Если кутикула сильно разрастется, она будет цеплять ноготь, что замедлит его рост. Из-за этого ногти часто выглядят неровными.

Рецепт:

Процесс ухода за кутикулой прост. Регулярно увлажняйте кутикулу с помощью оливкового масла или специального масла для кутикул. Также регулярно отодвигайте наросшую кожицу деревянными (апельсиновыми) или костяными палочками к самому краю. Срезания в этом случае лучше избегать.

Морские ванночки

Люди, побывавшие на море, замечают, что вид их ногтей чудесным образом преображается. А все потому, что в морской воде много полезных веществ (например, йод), которые необходимы для здоровья ногтей.

Рецепт:

Возьмите 2-3 столовые ложки морской соли (без отдушек и красителей) и разведите в теплой сырой воде (200 мл). Опустите в воду ногти на 10-15 мин. Подобное морское «путешествие» ногтям нужно совершать раз в 7-10 дней.

«Сладкий» совет

Гиперкератоз — это медленное шелушение ороговевших клеток ногтевой пластины. Эта болезнь уродует вид ногтей, наносит ущерб здоровым тканям, расстраивает клеточный «метаболизм». Это приводит к утолщению ногтевой пластинки и снижению ее защитных функций.

Рецепт:

Чтобы избавиться от мертвых клеток, необходимо делать шугаринг — шелушение с помощью сахарных кристаллов. В коричневый тростниковый сахар нужно добавить 2 столовые ложки теплой воды с добавлением сока лимона. Нужно тщательно массировать ногтевые пластины и кожу рук этой смесью. Тростниковый сахар бережно отшелушивает ороговевшие клетки и насыщает ваши руки и ногти.

Как правильно пилить ногти?

Ногти лучше пилить, но не срезать. Для этой деликатной процедуры подойдут не все пилки. Если вы выберите не ту пилку, ваши ногти будут сильно слоиться и ломаться.

Несколько правил:

  1. Не используйте железные пилки. Позволительны пластиковые или стеклянные пилочки.
  2. Также пилка должна быть мелкозернистой. Не используйте грубые пилки с зернистостью менее 180. Чтобы сделать маникюр, нужна пилка № 240. Такой пилкой пилить придется дольше, зато микротравм ногтевой пластины будет меньше.

Микрозапечатывание

Бывает, что поверхность ногтя становится пористой. Такой ноготь становится уязвимым перед бытовой химией, грибками, красителями и т.д. Из-за этого на ногтевой пластинке возникают пятнышки. Но как бы сильно вы не хотели от них избавиться, не стоит их отполировывать, т.к. полировка делает ногти тонкими и уязвимыми.

Рецепт:

Восстановление ногтя обеспечивает процедура микрозапечатывания. Для этого нанесите на ногтевую пластину крем с витаминами А и Е и «вотрите» его пилочкой с мелкой зернистостью. Данную процедуру нужно делать 2 раза в месяц.

Читателям на заметку
  • Нужно всегда следить за движением пилочки. Лучше всего пилить от угла к центру.
  • Когда вы массируете руки, уделяйте внимание не только коже рук, но и ногтю (необходимо для лучшего кровообращения).
  • Если ногти пожелтели, полируйте ногти кожурой апельсина, мандарина или лимона.
  • Если ваши руки контактируют с каким-либо чистящим средством на основе хлора, надевайте резиновые перчатки, т.к. хлорка вымывает нужные элементы и разрушает строение ногтя&
Здоровые и крепкие ногти — Лучшие рецепты для ногтей!

Здоровые и крепкие ногти совсем не миф! Как вырастить здоровые крепкие ногти Вы узнаете из этой статьи.

Итак лучшие рецепты проверенные временем!

1. Ванночки с морской солью

Это самый простой, дешевый и эффективный способ укрепления ногтей. Вам понадобится:

  • 1 ч.л. с горкой крупной морской соли
  • 1 стакан теплой кипяченой воды

Как Вы уже догадались, растворяем соль в воде и замачиваем ноготки на 15-20 минут. Это основа рецепта. По желанию в воду можно добавить

  • 1 каплю йода или
  • 3-5 капель эфирного масла

Подробно о всевозможных ванночках для ногтей с солью здесь ->

Выбранную ванночку рекомендуется делать 3-5 раз в неделю для восстановления ногтей и 1 раз в неделю для общего укрепления. А применяя ее 2 раза в неделю, можно вырастить здоровые и крепкие ногти за месяц.

2. Эфирные масла

Второй по простоте рецепт – ежедневно смазывать ногтевые пластины эфирным маслом, способствующим укреплению и росту ногтей. Здесь достигается двойной эффект: масло способствует питанию и укреплению ногтей, а массажные движения стимулирую кровообращение. Кроме того, масло бережно ухаживает и за кутикулой. Для ногтей наиболее полезными считаются эфирные масла:

  • лимона,
  • иланг-иланг,
  • сандала и
  • бергамота.

Ежедневное использование эфирного масла поможет вырастит  здоровые и крепкие ногти. 22 самых эффективных эфирных масла для ногтей описаны здесь->

3. Свежий лимон

Свежий лимон содержит большое количество витаминов, необходимых для здоровья ногтей. Поэтому, чтобы вырастить здоровые и крепкие ногти, можно или смазывать ногтевые пластины свежим лимонным соком, или погружать ноготки прямо в мякоть лимона на несколько минут. Проделывать такую процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю. Дополнительным плюсом этого рецепта будет отбеливание ногтей. Укрепление лимоном поможет восстановить здоровый цвет, например, после некачественного лака или других красителей.

Эфирное масло лимона, все о нем и рецепты с ним тут->>

4. Базовые масла

Для ногтей больше всего подходят масла: оливковое, жожоба, макадамии и виноградных косточек.  Здоровые и крепкие ногти можно получить, используя растительные масла разными способами. Масло можно:

  1. втирать в пластины ногтей и кутикулу,
  2. с ними можно делать маски и ванночки для ногтей,
  3. делать масляный маникюр, используя вместо лака для ногтей масло или смесь масел.

Например, можно использовать следующий рецепт для укрепления ногтей:

  • оливкового масла Extra Vergine – 5 мл
  • масла жожоба – 5 мл
  • масла виноградной косточки – 5 мл
  • 5-10 капель эфирного масла лаванды, сандала или лимона

Эту смесь можно хранить в герметично закрытой посуде в холодильнике до 3х недель. Использовать состав нужно как можно чаще, минимум 1 раз в день – если у вас поврежденные слоящиеся ноготки. Если же Вы решили использовать смесь в качестве общеукрепляющего средства – достаточно будет 1 раз в неделю обильно наносить масло на ногти и кутикулу.

Масла для ногтей->>

5. Увлажнение

Важно также во время увлажнять не только кожу рук, но и ногти. Для этого отлично подойдут крема для рук с пометкой, что они подходят и для ногтей. Осенью, зимой и ранней весной крем для рук и ногтей при регулярном использовании позволит Вам сохранить красоту и вырастить здоровые и крепкие ногти.

6. Гигиена

Сюда относится не только мытье рук и регулярное подпиливание ноготков, но и защита от холода, химического и механического воздействия. Соответственно, в холодное время года – надеваем перчатки, при домашней уборке и мытье посуды – защищаем кожу рук и ногти резиновыми перчатками, и не используем ногти в качестве бытовых средств: отверток, скоблилок и всего прочего, что может их механически повредить или сломать.

7. Диета помогает вырастить здоровые и крепкие ногти

Не секрет, что здоровые крепкие ногти и волосы – результат здоровья всего организма в целом. И при недостатке необходимых веществ страдает в первую очередь внешняя красота. Поэтому важно обеспечить своему организму сбалансированное питание. Здоровые и крепкие ногти нуждаются в первую очередь в

  • витаминах: А, С и Е,
  • минералах: кальции, цинке и железе, и
  • клетчатке.

Все это содержится в моркови, яблоках, цитрусовых, листовых салатах и китайской капусте.

Нельзя исключать, что ломкие ногти могут являться первым признаком серьезных проблем со здоровьем организма в целом. Поэтому, проконсультировавшись с врачом, возможно Вам необходимо будет сдать анализы крови, добавить в рацион витаминные комплексы, исключить вредные продукты и увеличить количество овощей и фруктов.

Здоровые крепкие ногти – результат заботы о красоте и здоровье тела. Наши рецепты помогут Вам вырастить здоровые и крепкие ногти, компенсировать небольшую нехватку полезных веществ в организме, неблагоприятное воздействие окружающей среды и стресса. Если эти простые рецепты красоты Вам не помогают, наиболее рациональным будет пройти полное обследование, выявить и устранить причину нездоровья.

Будьте здоровыми и красивыми, ухаживайте за собой с помощью натуральной косметики!

Советы для крепких и красивых ногтей

Большинство женщин придают большое значение аккуратным, сильным ногтям как драгоценности рук. Но у многих есть проблема, что они не растут достаточно сильно и очень быстро ломаются. В этой статье вы узнаете больше об уходе за ногтями, так что вы всегда можете показать красивые руки.

Почему ногти ломаются?

Чтобы решить проблему, необходимо сначала выяснить причину. В этом случае существуют разные привычки, которые могут повредить ногти  и не дать им хорошо развиваться. Среди причин, по которым ногти не растут должным образом, относятся:

  • Вы их грызете
  • Используете чистящие средства без перчаток
  • Открываете бутылки или крышки с ногтями
  • Авитаминоз
  • Садоводство без перчаток
  • Отсутствие гигиены
  • Ногти не дышат (если лак для ногтей всегда носится)
  • Воспалительные или грибковые заболевания
  • Минеральные недостатки

накрашенные ногти

Советы для крепких ногтей

Эти советы помогут вам получить более здоровые и крепкие ногти, которые растут быстрее и лучше. Вы можете показывать красивые и ухоженные руки в любое время года.

  • Активируйте циркуляцию пальцев с помощью различных упражнений, таких как написание на клавиатуре, воспроизведение на пианино и т. д. Если пальцы лучше снабжаются кровью, ногти станут сильнее. Но не трогайте ногти, это распространенная ошибка. Для этого всегда используйте кончики пальцев.
  • Потребляйте больше продуктов, богатых белками.  Например, вы можете использовать молочные коктейли, постное мясо или, если хотите, витамин D. Все эти продукты помогут вам укрепить ногти.

ногти

  • Когда холодно, и вы там, используйте перчатки, чтобы ваши руки не простудились. Таким образом, руки лучше снабжаются кровью, что стимулирует рост ногтей.
  • Нанесите один раз в неделю слой питательного лака для ногтей или отвердителя для ногтей.  Если вы хотите, чтобы ногти расти быстрее, нанесите лак на 15 дней.
  • Регулярно побалуйте себя маникюром  (вы можете сделать это самостоятельно или пойти в маникюрный салон). Всегда храните ногти в одном направлении, чтобы советы не ослабевали и не прерывались.

лак и ногти

  • Не используйте лак для ногтей очень часто,  поскольку он содержит ингредиенты, которые наносят вред вашим ногтям. Кроме того, ногти станут желтыми и слабыми, если вы часто наносите цветной лак для ногтей. Лучше всего нарисовать ногти один раз в неделю, а затем дать им перерыв не менее 48 часов, прежде чем наносить лак для ногтей. Не используйте ацетон для удаления краски.
  • Узнайте, какой тип ногтя у вас есть:  Существует 5 различных типов (нормальные, мягкие, плохо обработанные, слабые или сухие ногти). В зависимости от типа вам нужны разные процедуры. Проанализируйте свои ногти перед лечением.
  • Пейте много воды  и чая каждый день. Важно, чтобы ногти и корпус снабжались достаточным количеством жидкости.
  • Не разрезайте кутикулу, это защищает ногти от инфекции. Если вы удалите кутикулы много раз подряд, вы сделаете их только толще и сложнее. Но ваши ногти становятся все слабее и хуже.

Домашние средства для лучшего роста ногтей

Вы не только должны изменить упомянутые привычки, но и применять к своим ногтям следующие домашние средства, чтобы помочь им расти лучше и здоровее.

  • Сок огурца: смешать половину огурца с соком, не снимая кожуру. Держите ногти в нем около 20 минут. Повторяйте этот процесс один раз в неделю. Вы скоро увидите разницу. Вы можете сделать то же самое с Алоэ Вера.
  • Очистите лук и смочите ногти соком.  Это очень эффективное домашнее средство, которое укрепляет ваши ногти. Оставьте сок на ногтях как можно дольше (например, при просмотре телевизора). Некоторые кладут руки в мешок, чтобы они работали всю ночь и получали еще более быстрые результаты.
  • Нагрейте две ложки оливкового масла в чашке и окуните свои пальцы в них на 10 минут.

пальцы

  • Чеснок является одним из самых известных домашних средств для больших, крепких ногтей. Раздавите две зубчики чеснока и нанесите пасту на ногти на 10 минут каждый день. Другой вариант — натирать чеснок прямо на ногти или смешать его под лаком для ногтей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

красивые ногти — как этого добиться в домашних условиях
ногти

Красивые ногти не бывают без должного ухода. Как укрепить ногти, чтобы они были здоровыми и красивыми, и чтобы это не отнимало много времени и денег?

Об этом часто задумываются многие женщины. Поскольку информации на тему укрепления ногтей много, но она разрознена, я постаралась собрать все в одном месте, чтобы было удобнее выбрать что-то приемлемое.

Чтобы выглядеть ухоженной, нужно уделять внимание не только коже лица и хорошей укладке волос, но и рукам. То есть, образ нужно создавать в целом, и красивые ногти в нем играют важную роль.

Мало просто покрыть ногти лаком или сделать маникюр, ногтевая пластинка должна быть здоровой и крепкой, тогда она будет выглядеть красивой. Красивые ногти – это важный акцент в образе ухоженной и знающей себе цену женщины.

Красивые ногти – общие правила по уходу

Для начала начните относиться к ним бережно. Наши руки постоянно подвергаются вредному воздействию извне: не комфортной температуре, сухому воздуху и жесткой водопроводной воде.

А если вы во время домашних работ не пользуйтесь перчатками, то еще и агрессивным моющим средствам.

Известно, что большинство стирально-моющих средств при попадании на ногтевую пластину способны повредить ее.

Поэтому возьмите за правило, чтобы у вам были красивые ногти и руки:

· В холода не выходить на улицу без рукавичек или перчаток.

· Все домашние дела, особенно уборку, делать только в специальных перчатках.

· При нанесении питательных средств на кожу рук (надеюсь, вы не забываете делать это достаточно часто), не забывайте втирать крем и в ногти.

· В жару перед улицей, особенно, если собираетесь позагорать, не забывайте про увлажняющий крем не только для кожи рук, но и для ноготков.

· Старайтесь правильно питаться, в зимне-весенний период не ленитесь пропить комплекс витаминов А и Е. Кстати, очень удобен капсулы «Аевит», которые недороги и продаются в любой аптеке.

Укрепление ногтей целебными ванночками

Многие ленятся укреплять ногти ванночками, постоянно списывая это то на нехватку времени или на то, что под рукой нет нужных компонентов. Я подобрала для вас много рецептов, из которых всегда можно выбрать то, на что вы сейчас готовы, а уж выкроить 10-15 минут для того, чтобы были красивые ногти, вы можете.

ногти

Все ванночки делайте не меньше 20 минут, потом ополосните руки теплой водой без мыла и нанесите питательный крем для рук. Эти процедуры не только питательные, но и эффективны, если у вас ногти слоятся. Этому у нас посвящена глава, которая последует вслед за ванночками.

Рецепты ванночек для ногтей

· Совсем простенький способ: в кружке теплой воды растворите столовую ложку соли, какая есть, морской или обычной.

· На 0,2 л воды нужно взять большую ложку соли, 1 чайную ложку питьевой соды и 3 капельки йода. Отличная подкормка для ногтей.
· Выжмите в чашку половинку лимона, добавьте воду и ампулу тиамина (витамин В1).
· Растворите в теплой воде ложку соли и одну таблетку «Витрума».

· Съели апельсин – не выбрасывайте кожуру. Разомните ее, заварите чашкой кипятка и добавьте ложку соли.

· Размешайте ложку соли с соком ½ лимона и залейте чашкой воды.

· Еще одна простая ванночка: вода, 3 капли йода и ложка меда.

Масляные ванночки для ногтей

Для этих ванночек используются растительные масла. Я пишу про одни, а вы используйте то, что есть.

Если нет масла ладана или жожоба или какого-то еще, это не повод не делать ванночку, берите оливковое или подсолнечное, лучше всего, если они будут не рафинированными.

· 100 мл подсолнечного масла, по 10 капель витаминов А и Е, или 2-3 капсулы «Аевита». Смесь слегка подогрейте на водяной бане.

· 100 мл любого растительного масла, по 2 капельки лимонного сока, ладана, чайного дерева, розового масла и по 10 мл масла жожоба и зародышей пшеницы.

· Возьмите по 50 мл масла оливы и подсолнечника, добавьте чайную ложку касторового и по 5 капель витамина А и Е.

Масляные ванночки удобны тем, что их можно использовать по несколько раз.

· Большую ложку желатина заварите в 2-х стаканах воды. Остудите и добавьте любое масло, какое есть на кухне.

· В 50 мл любого масла, добавьте в него по ложке меда и глицерина и слегка подогрейте на пару, а затем положите в смесь ложку белой глины.

· Размешайте по 50 мл любого растительного масла и яблочного уксуса.

Ванночки с растительными отварами

· Устройте своим уставшим ноготкам ванночку из отвара листьев вяза – 1 ложку на кружку воды.

· Смешайте в равных частях дубовую кору, льняное семя и ромашковый цвет. Большую ложку этой смеси залейте двумя чашками воды и подержите на огне 1-15 мин.

· Сбор: дубовая кора, крапива, ромашка, мята и календула. Делать все по предыдущему рецепту.

· Опустить кончики пальцев в 100 мл любого кисломолочного продукта с несколькими каплями йода.

· Маленькую ложечку сушеной морской капусты заварить 100 мл кипятка, настоять в термосе один час, профильтровать и опустить в настой кончики пальцев.

Что делать, если слоятся ногти

uhod_za_nogtjami2

Решение только одно – укреплять ногтевую пластину специальными масками, это очень важно в уходе за руками. Если началось ее расслоение, значит, им не хватает витаминов или минеральных веществ и нужна внешняя подпитка, нужно знать, как ухаживать за ногтями правильно. Маски для укрепления слоящихся ногтей, их тоже много и есть возможность выбрать то, что вам больше нравится.

Маски для укрепления слоящихся ногтей

· Взять столовую ложку масла оливы, добавить в нее по 3 капельки глицерина и витамина Е, подогреть на пару, положить суповую ложку белой глины и размешать. Нанести маску на ногтевые пластины на 15-20 минут.

· Смешайте в баночке чайную ложку любого жирного крема для рук, добавьте в него на кончике чайной ложки красного порошкового перца и несколько капелек воды. Попарьте слегка на водяной бане и нанесите на ногти. Маска очень эффективная, но делать ее следует не чаще раза в месяц.

· Ложку соли разведите лимонным соком и добавьте 3-4 капли йода.

· Эта отличная маска для тех, у кого есть пчелиный воск. Расплавьте его на водяной бане, когда он слегка остынет, опустите в воск кончики пальцев, а затем опустите их в холодную воду. На пальцах появятся восковые «наперсточки», оставьте их часа на два или если есть возможность, на ночь, а утром снимите.

· Растопите 5 г воска, добавьте в него размятый вилкой вареный желток и ½ чайной ложки персикового масла. Все хорошо перемешайте и если слоятся ногти, после 2-3 таких процедур перестанут.

· Чайную ложечку любого жирного крема размешайте с ½ белой глины и ½ таблеткой мумие или индийских таблеток «Шиладжит».

· Размолоть в блендере или кофемолке сухие цветки ромашки, коры дуба и овсяные хлопья – все в равных частях. Большую ложку смеси смешайте с медом, чтобы получилась кашка, и нанесите ее на ногти.

· Ваткой на ночь нанесите на них йод.

· Смешайте в кашицу по столовой ложке меда и любого растительного масла и 2 чайных ложки творога.

· В суповую ложку касторового масла капните по чайной ложке яблочного уксуса и глицерина, а затем вбейте 1 желток. Нанесите на ноготки и наденьте полиэтиленовые перчатки. Держите маску как можно дольше.

uhod_za_nogtjami3

Как видите, средства для укрепления ногтей можно всегда найти на собственной кухни, причем, не обязательно загоняться за какими-то экзотическими, используйте все, что есть под рукой.

А тут – https://www.budem-zdorovymy.ru/psihologia/kak-vyjti-zamuzh.html читайте статью о том, как выйти замуж за иностранца.

Советы курильщикам

Еще совет, иногда ногти желтеют, особенно у тех, кто курит. Некрасивую желтизну можно извести лимонным соком.

Протирайте им ногтевую пластину, как можно чаще, или разрежьте лимон напополам и вонзите в мякоть коготки. Они от этого способа побелеют и станут крепче.

Теперь вы знаете, какой уход нужен, чтобы у вас были красивые ногти.

Если у вас есть желание, расскажите, как вы ухаживаете за своими ногтями. А пока посмотрите на эту тему небольшое видео или почитайте статью о борьбе с целлюлитом с помощью кофейного масла.

А теперь видео, в котором рассказывается, как сделать себе здоровые и красивые ногти.

Как отрастить здоровые ногти? | Best Nails блог Татьяны Cool

Здравствуйте! Я всегда рада постоянным и новым читателям моего блога!

Сегодня расскажу как отрастить здоровые ногти. В древнем Китае длинные ногти считались признаком благосостояния, благополучия и значимости. Длинные ногти считались свидетельством того, что их обладатель никогда в своей жизни не работал.

здоровые ногтиДлинные ногти в древнем Китае

Конечно, в наше время мало желающих иметь очень длинные ногти, но всем хочется, чтобы их ногти выглядели немного длиннее, или хотя бы сильно не ломались.

Нет универсального средства для того, чтобы быстро отрастить здоровые и красивые ногти, зато есть несколько способов, чтобы увеличить скорость роста ногтей и не допустить их ломкость:

  1. Гигиена. Нормальные ногти растут со скоростью около 2,5 мм в месяц. Ногтевые пластины состоят из плоских слоёв белка, под названием кератин. В здоровых ногтях слои кератина плотно прилегают друг к другу и придают ногтям блестящий и гладкий вид.
  2. Ногти должны быть чистыми, сухими. Одевайте резиновые перчатки, когда делаете уборку, моете посуду с использованием различных чистящих средств. Немного подрезайте ногти маникюрными ножницами, слегка подпиливайте кончики ногтей – это придаст ногтям прочность.
  3. Не грызите ногти, не пытайтесь оторвать кончик надломанного ногтя без помощи ножниц, не открывайте с помощью ногтей тугие или тяжёлые крышки. Если вы обнаружили заусенец, ни в коем случае не скусывайте его зубами, подрежьте ножницами, или специальными щипчиками. Здоровые ногти – это ногти, которые берегут и за которыми ухаживают.
  4. Принимайте добавки с витамином Н он же B7 (Биотин). По данным исследований “Биотин” способствует утолщению и укреплению ногтевой пластины. При проведении исследований доказали, что если принимать 2,5 миллиграмма Биотина ежедневно в течение полугода значительно повышается прочность ногтевой пластины.
  5. Увлажнение. Ногти защищают и поддерживают ткани кончиков пальцев. Чтобы они были гладкими и здоровыми, ногти нуждаются в необходимом количестве воды, также как и наша кожа. Когда пользуетесь увлажняющим средствами для рук, втирайте их не только в кожу рук, но и в ногтевые пластины.
  6. Также полезно делать ванночки для рук на минеральной воде. Ногти требуют необходимых минералов как изнутри (получаемых из пищи), так и снаружи (из кремов и ванночек для рук).

здоровые ногти

PS: Подписываетесь на мой блог и канал Яндекс Дзен, чтобы нечего не пропустить.

Использование материалов канала допускается только с активной ссылкой на блог BestNails54.ru!

До скорой встречи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Крепкие ногти в домашних условиях

Длинные и красивые ногти в наше время можно видеть у многих девушек и женщин, однако почти каждый раз, любуясь такими ногтями, мы невольно думаем: интересно, а они свои или наращённые? Ведь сегодня даже детям дошкольного возраста известно, что можно наращивать ногти, ресницы и разные другие части тела – но здесь мы будем говорить о ногтях.

Наращивание – это удобно, но не более того, да и не все могут неделями носить на своих пальчиках хоть и красивые, но всё-таки безжизненные и чужие «заменители ногтей» — иметь «своё» всегда приятнее. К тому же и противоположный пол сегодня снова интересуется всем «настоящим», так что лучше немного постараться, и вырастить свои, родные, здоровые и крепкие ногти.

Содержание статьи:

Специалисты говорят, что ногти на руках у нас растут со скоростью около 2 мм в неделю (зимой ногти растут заметно медленнее) – это в норме, хотя отклонений от этой нормы сегодня более чем достаточно. И хорошо бы, если бы ногти росли быстрее, но их рост, напротив, у очень многих женщин сильно замедлен; если же ногти всё же растут, они могут ломаться, слоиться, теряют форму – так, что приходится их обрезать и всё равно обращаться к мастерам маникюра – кажется, что от наращивания никуда не деться.

Но вот интересный факт: у большинства беременных женщин ногти растут быстрее, и не ломаются, а объясняется это просто – будущие мамы понимают, что вредные продукты необходимо исключить из рациона, а полезных, содержащих витамины и минералы, включить как можно больше – вот ногти и становятся сильными и крепкими.


Правильное питание

Почему бы нам тоже не изменить своё питание к лучшему? Это будет полезно не только для крепких ногтей, хотя диета, предназначенная для улучшения их состояния, так и называется – маникюрная.

Известно, что ногтям необходим кальций: его много в молочных продуктах, миндальных орехах, финиках, инжире, сыре, кунжутных семечках, бобовых, некоторых овощах и зелени, яйцах, морской рыбе и морепродуктах.

При хронической нехватке кальция надо принимать специальные добавки с ним, однако есть и народное средство, проверенное и безопасное – яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от домашней птицы: её надо тщательно вымыть, высушить при комнатной температуре (в некоторых рецептах рекомендуется прокаливать в духовке, но лучше этого не делать), отделить тонкую внутреннюю плёнку, потом искрошить скорлупу, и оставить до полного высыхания.

Хорошо высушенную скорлупу надо растолочь в порошок, пересыпать в чистую и сухую стеклянную баночку, и хранить в сухом месте. Принимать в течение месяца, по 1-2 раза в день, разводя 1/6 ч.л. в стакане воды.

Крепким ногтям нужен и цинк – это тоже рыба, сыр и яйца, а также субпродукты, отруби, бобовые, грибы, дрожжи.

Магний и марганец тоже делают ногти крепкими и здоровыми: первый из этих элементов содержится в гречневой и пшённой крупе, бобовых, шпинате, арбузах, сухом молоке, тахинной халве, орехах, ржаном хлебе, кукурузе, сыре, моркови, шоколаде; второй – в орехах, шпинате, чесноке, свекле, макаронах из твёрдой пшеницы, грибах, печени, листовой зелени, абрикосах.

Железо – это микроэлемент, которого женщинам часто не хватает, поэтому всегда включайте в питание красное мясо, свежие овощи и фрукты, натуральные соки и бобовые.

Желатин полезен для здоровья суставов, а ногти тоже образуются из суставной жидкости, так что если хотите сделать ногти крепкими, готовьте и ешьте заливное и студень, крепкие бульоны из хрящей, костей и рыбных голов, а на сладкое – натуральный мармелад.


Укрепляющий домашний массаж

Укрепляет здоровье и делает ногти крепкими ежедневный массаж: массируйте пальцы рук каждый день, и кровообращение улучшится, а ногти получат больше питания и будут расти быстрее.

Одной из самых эффективных процедур, способствующих росту и укреплению ногтей, считается парафинотерапия. Процедура несложная, а всё необходимое для её проведения сегодня легко купить в аптеке или косметическом магазине, так что для крепких ногтей ее можно регулярно и с успехом проводить в домашних условиях.


Ванночки для крепких ногтей

И конечно, ванночки – это испытанное и эффективное домашнее средство, позволяющее в любое время года сохранять ногти здоровыми и крепкими.

Самые простые ванночки для крепких ногтей в домашних условиях – солевые. Соль лучше брать морскую, и покупать её в аптеке, без всяких добавок и ароматизаторов – в ней содержится очень много полезных минералов. Соль растворяют в тёплой чистой воде (из расчёта 1 ч.л. на стакан), опускают в неё руки и держат 20 минут. Делать солевые ванночки надо в течение 10 дней, потом сделать перерыв – один месяц, и повторить курс. После этого достаточно повторять процедуры раз в неделю – для профилактики.

Чтобы сделать ногти крепкими, хорошо подойдут ванночки с йодом: 5-6 капель йода на стакан тёплой (37°C) воды. Держать руки 15-20 минут. Делать ванночки каждый день, в течение 2-х недель, потом перерыв – одна неделя, и курс повторить – так можно сделать несколько раз.

Ну и конечно отличным средством для крепких ногтей являются домашние витаминные ванночки. Больше всего мы расходуем витамины А и С – делайте 2-3 раза в неделю ванночки с тёплым растительным маслом, добавляя к нему свежий лимонный сок и аптечный витамин А.

Держать руки в составе 5-10 минут; смывать водой не надо – протрите руки влажной косметической салфеткой или мягким полотенцем, а ногти лишь слегка промокните – все полезные вещества должны впитаться полностью.

Сделать ногти крепкими в домашних условиях помогут и регулярные ванночки с натуральным соком лимона: разрезать пополам целый лимон, и погрузить ногти обеих рук в сочную мякоть половинок. Держать 5-10 минут; повторять через день в течение 2-х недель. Очень помогает ломким и хрупким ногтям эфирное масло лимона: его надо втирать в ногти 2-3 раза в неделю. Процедуры с лимоном к тому же обладают отбеливающими свойствами.

К растительному маслу можно добавлять яблочный уксус 1:1 – такие ванночки тоже отлично укрепляют слабые и ломкие ногти. Хорошо также втирать в ногти свежие соки ягод: чёрной и красной смородины, клюквы, облепихи и др.

С соком чёрной смородины можно тоже делать ванночки для крепких ногтей. Надо измельчить цветки ромашки (2 ст.л.), залить их стаканом кипятка, и 5 минут варить на слабом огне. Потом остудить, процедить, добавить к отвару ½ стакана свежевыжатого сока смородины, перемешать, опустить в эту смесь пальцы и держать 20 минут.

Чтобы сделать ногти крепкими в домашних условиях прекрасно подойдет домашняя ванночка с вином: к стакану тёплой кипячёной воды добавить по 1 ст.л. красного виноградного вина и настоя хвоща полевого, перемешать, и погрузить пальцы в состав. Продолжительность ванночки 10-15 минут.

Ванночка медово-одеколонная: любой одеколон смешать с водой (по ¼ стакана), добавить 2 ст.л. мёда, перемешать до однородной консистенции и опустить ногти в полученную смесь на 15-20 минут. Потом протереть пальцы влажной салфеткой и нанести любой питательный крем для рук и ногтей.

Укрепляющая ванночка с огуречным соком, пивом и солью. Подогреть ¼ стакана пива и смешать его с таким же количеством сока свежего огурца, добавить 1 ч.л. соли, перемешать до однородной массы и опустить в раствор пальцы на 15 минут.

Ванночки с эфирными маслами быстро делают ногти крепкими и устраняют их ломкость: кроме лимонного масла, это масло розмарина, цитронеллы, грейпфрута, апельсина, мандарина и др.

Компрессы и втирания с эфирными маслами тоже укрепляют и полируют ногтевую пластину: это масла бергамота, лаванды, иланг-иланга.

В течение 10-15 дней хорошо делать такие компрессы: глицерин – 25 г, квасцы – 5 г, тёплая вода – 70 г. Всё смешать, смочить в смеси тампоны или диски, приложить к ногтям и держать 15-20 минут. Через полмесяца курс можно повторить снова.

Маска с красным перцем возвращает ногтям силу и крепость, но делать её надо осторожно, чтобы не обжечь кожу. Надо измельчить свежий или высушенный красный перец, смешать его (½ ч.л.) в керамической ёмкости с кипячёной водой (10 мл) и неполной ч.л. жирного крема для рук. Смесь нагреть на водяной бане, потом остудить, и в тёплом виде нанести на ногти. Держать 15 минут, потом тщательно снять маску с помощью жирного крема или растительного масла – так, чтобы перца на руках не осталось.

Особенности защиты

Ногти будут крепкими, если защищать их от агрессивных моющих средств и другой бытовой химии; не держать руки слишком долго в воде – переувлажнение тоже делает ногти ломкими и слабыми; не использовать часто средства для снятия лака – один раз в неделю это можно делать, но средства с ацетоном нельзя использовать вообще.


Защищайте свои ногти разнообразными косметическими средствами — сегодня они в широком ассортименте продаются во всех аптеках и магазинах.

И ещё: не надо бесконтрольно принимать препараты кальция – не все об этом знают, но избыток кальция, особенно синтетического, делает ногти ещё более хрупкими и ломкими, да и в общем для всего организма очень вреден.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: крепкие ногти

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Слабые, Хрупкие Гвозди? 5 советов о том, как получить сильные, красивые ногти
Чтение: 3 минуты


Хрупкие, ломкие, шелушащиеся, слабые ногти: звучит знакомо? Вот пять окончательных советов о крепких, красивых и здоровых ногтях , которые вы полюбите показать.

Если бы мы назвали одну часть тела, которую мы используем (и злоупотребляем) чаще всего в течение дня, это определенно были бы наши руки — и это влияет на наши ногти. Повседневные действия, такие как использование компьютера, изменение температуры, вредные привычки питания, гормональные изменения и многие процедуры по уходу за кутикулой и ногтями, могут оказать негативное влияние на ваши драгоценные ногти.

Ломкие ногти

Определяемые слабостью ногтевой пластины или потерей консистенции, которая приводит к шелушению и поломке, ломкие ногти поражают 27% женщин, согласно исследованию Dermatology Journal. Помимо того, что они выглядят эстетически неприятными, они могут быть болезненными и очень часто влияют на самовосприятие. Некоторые из наиболее частых причин — агрессивный маникюр и подшивка, травмы или, в некоторых случаях, заболевания, поражающие ногти.

Наши опросы потребителей по уходу за ногтями показали, что ломкие ногти являются очень распространенной проблемой: из 500 опрошенных людей иметь красивые окрашенные ногти не было целью.72% респондентов ответили «сильно», когда их спросили, как будут выглядеть их идеальные ногти.

why you should take a break from nail polish

Почему у нас ломкие ногти?

Генетика может играть роль в ломких ногтях, но есть и другие факторы, которые могут способствовать общему здоровью вашего ногтя:

• Не получают надлежащий маникюр
• Чрезмерная полировка
• Манипуляции с кутикулой, такие как ямки на ногтях (когда на поверхности появляются небольшие углубления) или слишком сильное удаление кожи кутикулы.
• Жесткие температурные условия, такие как мытье посуды.

Мы поговорили с Elle , знаменитым мастером по маникюру и маникюром с 25-летним опытом, и спросили ее чтобы поделиться ее лучшими советами инсайдеров, чтобы помочь вам укрепить свои слабые, ломкие ногти в кратчайшие сроки.

Советы по крепким и красивым ногтям

1. Помните о времени воздействия средства для снятия лака с ацетоном

Если вы используете средство для снятия лака с ацетона, избегайте длинных замачиваний в ацетоне и вместо этого удаляйте полироль с ватным тампоном. , Ацетон может быть жестким и обезвоживать на ногтях, делая их более хрупкими в долгосрочной перспективе.

  Совет эксперта:  вы также можете добавить масло в жидкость для снятия лака, если у вас очень сухая кожа, и нанести укрепитель для ногтей после того, как ваши ногти станут чистыми и сухими.
how to get strong beautiful nails

2. Выберите мягкую пилку и работайте над своей техникой.

Твердые пилки, конечно, выглядят более привлекательно и их легче чистить, но они агрессивны по отношению к ногтям, поэтому вам следует выбрать мягкую пилку .

  Совет эксперта:  по возможности избегайте движений вперед-назад, чтобы предотвратить отслоение ногтей, и всегда стригите в одном направлении. Как только вы освоите движение, попробуйте начать с внешнего края и двигаться к центру.

3. Выберите продукт, который укрепляет и увлажняет всю структуру ногтей.

Точно так же, как ваши волосы и ваша кожа, ногти лучше растут, когда они здоровы и крепки, поэтому вы должны приложить все усилия, чтобы заботиться о них. Держите ваши ногти увлажненными и гладкими с помощью продукта, который кондиционирует как сам ноготь, так и окружающую его структуру.

Идеальный продукт для укрепления ногтей будет содержать ингредиентов, которые естественным образом присутствуют в ваших ногтях или помогают повысить эффективность существующих компонентов.Убедитесь, что тот, который вы выбираете, продвигает кератин и кремний и интенсивно увлажняет ваши ногти, а также кутикулу, чтобы помочь добиться более гибких, здоровых ногтей.

  Совет эксперта:  использует ISDIN Si-Nails, инновационную ручку для ногтей, которая увлажняет и укрепляет, с простым, точным и простым в использовании форматом щелчка для красивых, здоровых ногтей всего за две недели. Не говоря уже о том, что его компактный размер позволяет ремонтировать ногти в любое время и в любом месте! 
how to get strong beautiful nails Результаты укрепляющей процедуры Si-Nails за 28 дней

4.Узнайте, когда можно отдохнуть от лака для ногтей.

Нет такого понятия, как плохой лак для ногтей, но есть такая вещь, как плохой маникюр. Элль говорит нам, чтобы мы думали об этом так:

«Если в вашем доме стена, которая отслаивается, повреждается и высыхает, вы не собираетесь красить стену, поскольку она будет отслаиваться и разрушаться. Ваши ногти похожи на стену — если вы работаете с голыми ногтями, которые увлажнены и гладки, то ваш лак и ноготь будут выглядеть идеально.

Создайте здоровые, крепкие, красивые ногти, научившись работать на своей естественной основе, прежде чем проявить творческий подход.Как только ваши ногти выглядят здоровыми и крепкими, вы можете снова начать думать о лаке.

Подробнее: когда делать перерыв в полировке

5. Если вы носите полироль, не забывайте заботиться о своих ногтях

Если вы регулярно пользуетесь лаком, вам все равно нужно сохранять гибкость и сила , используя продукт, который можно наносить на весь ноготь. Это поможет защитить область вокруг и под ногтем, сохраняя структуру здоровой.

  Совет эксперта:  Elle рекомендует носить с собой простые в использовании средства для ухода за ногтями, такие как Si-Nails, для использования вместе с лаком и для поддержания оптимального здоровья ногтей.
ISDIN Si-Nails for weak brittle nails

Магазин ISDIN Si-Nails ($ 29,95)


Источники:
Любач D, Cohrs W, Wurzinger R, Заболеваемость хрупкими ногтями, Dermatologica, 1986; 172 (3): 144-7

Рейтинг: 5,0 /5. С 1 голоса.

Вы проголосовали 5 , 1 неделю назад.