Кружится голова когда встаю: Страница не найдена — MSN

Почему кружится голова, если резко встать с постели

При резком изменении положения тела может снизиться артериальное давление — например, когда человек быстро встает с постели. Такое нарушение называют ортостатической гипотензией.

Когда человек принимает вертикальное положение, кровь притекает к ногам в результате воздействия гравитации. В норме организм быстро принимает меры, чтобы распределить кровь равномерно, и мозг получает необходимое количество кислорода. Если организм не в состоянии сбалансировать кровообращение немедленно, то артериальное давление снижается, что приводит к появлению таких симптомов, как головокружение, помутнение зрения и потеря сознания.

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, измеряемая в миллиметрах ртутного столба. Артериальное давление включает 2 составляющие: систолическое и диастолическое. Систолическое давление возникает во время сокращения сердечной мышцы при выталкивании крови в артерии (в норме составляет 120 мм рт.  ст.). Диастолическое давление возникает при инерционном продвижении крови по сосудам, когда сердце наполняется кровью перед следующим сокращением (в норме составляет 80 мм рт. ст.).

Артериальную гипотензию диагностируют при артериальном давлении 90/60 мм рт. ст. По словам специалистов, лица с ортостатической гипотензией часто испытывают снижение артериального давления на 20/10 мм рт. ст. в течение первых 3 мин после резкого вставания.

Ортостатическая гипотензия распространена среди лиц в возрасте старше 65 лет, поскольку способность организма справляться со снижением артериального давления ухудшается по мере старения. Низкое артериальное давление не всегда требует лечения, однако если у человека регулярно возникают симптомы ортостатической гипотензии, следует проконсультироваться с врачом.

Недостаточный объем крови — основная причина появления симптомов ортостатической гипотензии. Это может быть вызвано обезвоживанием при диарее, рвоте и в результате приема некоторых лекарственных средств (например диуретиков).

Потеря крови, анемия и другие нарушения, приводящие к уменьшению количества красных клеток крови (эритроцитов), также могут быть причинами развития ортостатической гипотензии. Если эритроцитов недостаточно для нормального обеспечения тканей кислородом, может возникать головокружение и предобморочное состояние, утверждают специалисты.

Некоторые препараты, такие как блокаторы бета-адренергических рецепторов и антидепрессанты, могут способствовать развитию ортостатической гипотензии, как и работа или физические упражнения в жаркую погоду и продолжительная прикованность к постели. Симптомы, связанные с ортостатической гипотензией, могут появляться при болезни Паркинсона, беременности и заболеваниях сердца, таких как нарушение ритма его сокращения и аномалия клапанов, отметили специалисты.

Симптомы ортостатической гипотензии включают головокружение, предобморочное состояние, помутнение зрения, потерю сознания, тошноту и усталость. Эти признаки обычно исчезают, когда организм приспосабливается к вертикальному положению (это может происходить довольно медленно), а также если присесть или прилечь на несколько минут.

Распространенным осложнением ортостатической гипотензии ученые считают падение при потере сознания, что может привести к тяжелым травмам. За симптомами нарушения могут скрываться тяжелые заболевания сердца, например, сердечная недостаточность и аритмия. Ортостатическую гипотензию считают фактором риска развития инсульта, поскольку она приводит к ухудшению кровообращения мозга.

Существует несколько методов управления симптомами ортостатической гипотензии, большинство из которых не предусматривает применение лекарственных средств. Так, ученые рекомендуют пить достаточно жидкости. Потеря воды при диарее или рвоте должна быть немедленно возмещена. Употребление алкоголя может усиливать выраженность симптомов ортостатической гипотензии, отметили специалисты.

Как известно, соль, поступающая с рационом, способствует повышению артериального давления, поэтому ученые рекомендуют увеличить употребление соли при ортостатической гипотензии, однако этого не следует делать лицам пожилого возраста и пациентам с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы избежать колебаний артериального давления, специалисты рекомендуют избегать напряженной работы в жаркую погоду. Перед вставанием с постели следует несколько минут посидеть, опершись на спинку кровати. Положение головы во время сна должно быть оптимальным.

В некоторых случаях для лечения ортостатической гипотензии применяют препараты для снижения артериального давления. Рациональное лечение нарушения может назначить только квалифицированный врач.

По материалам www.medicalnewstoday.com

причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться от этого – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола: по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон.

Описание состояния

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон. В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго, до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия. Больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля уходит у него из-под ног.

 Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Когда стоит немедленно обратиться к доктору?

• Головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
• Головокружение привело к потере сознания
• Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
• Состояние длится более часа
• Наряду с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Какая диагностика может быть назначена врачом?

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины.

Для определения типа головокружения и его возможных причин необходимо выполнение лабораторной и инструментальной диагностики. Это:

• кардиограмма
• анализы крови (общий, биохимический, на свертываемость)
• УЗИ сосудов головы и шеи
• МРТ или КТ головного мозга

Лекарственная терапия

• При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающих реологические свойства (текучесть) крови
• Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов («Пикамилона», или гамма-аминомасляной кислоты), которые улучшают кровообращение и нервную проводимость
• Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
• У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма в норму

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

• Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
• Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
• Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
• Вращение глазами в разные стороны
• Плаванье

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

• Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
• В положении сидя наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
• Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд в одной точке на неподвижном объекте
• Плеснуть в лицо холодной водой
• Вдохнуть пары нашатырного спирта
• Выпить немного горячего сладкого чая
• В дальнейшем следует соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества лечения в МЕДСИ

• Прием ведут квалифицированные врачи-неврологи с большим практическим опытом
• Клиники оснащены оборудованием, позволяющим провести полную диагностику вертиго
• Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону 8 (495) 023-60-84.

Наши врачи

Руководитель Центра неврологии, врач МЕДСИ Premuim

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

 

Руководитель отделения психотерапии и нейропсихологии, врач-психиатр, психотерапевт, психолог

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Невролог

 

• Диагностика и лечение бессонницы
• Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
• Лечение тревожных расстройств

Головокружения по утрам | АнгиоЛайн

Головокружение после тяжелых нагрузок или эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма.

Головокружение по утрам само по себе не болезнь. Это состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, слуховых органов, заболеваниями неврологического характера. 

В любом случае до выяснения причин  головокружения надо облегчить это состояние:

• не подниматься на ноги резко, лучше полежать около пятнадцати минут
• исключить кислородное голодание и глубоко подышать полной грудью
• положить холодный компресс на лоб
• если появился озноб, необходимо укрыться пледом или теплым одеялом
• выпить стакан воды

Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как: инфаркт; инсульт; онкологические заболевания; атеросклеротические бляшки; патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо.

Основные провоцирующие факторы:

Остеохондроз шейной области

Болезнь возникает в результате деформации позвонков и неправильного их расположения. Это ведет к тому, что они сдавливают артерию, которая несет кровь к головному мозгу. Ночью спящий неосознанно принимает позу, в которой артерия страдает еще больше. Поэтому после сна утром кружится голова и шатает.

Сахар

Резкое снижение сахара в крови происходит вследствие плохого питания. Часто такое состояние испытывают женщины, увлекающиеся диетами или голоданием. 

Ортостатическая гипотензия 

Патологическое состояние возникает при резкой смене положения тела. Это связано с низким тонусом сосудов, они не успевают быстро подстроиться под изменения обстоятельств. Из-за этого снижается уровень АД. Поэтому при подъеме с постели после сна утром кружится голова.

Сбои в функционировании вестибулярного аппарата, в частности, среднего уха. 

Неопасно для здоровья. Голова может закружиться в любой момент, в том числе и после пробуждения. Легко поддается коррекции при своевременном обращении к специалисту.

Внутричерепная гипертензия

Высокое давление в черепной коробке дает очень сильную нагрузку на организм. При этом состоянии сильно болит голова в любое время суток − ночью, вечером, утром после сна. Патология достаточно опасна. 

Вегетососудистая дистония 

Недуг связан с недостаточной реакцией сосудов на сигналы, подающиеся центральной или периферической нервной системой. В результате они имеют ослабленный тонус. Особенно характерно заболевание для подростов.

Расстройства кишечника, отравления или просто токсикоз при беременности 

После употребления некачественной или просроченной пищевой продукции, в организме накапливаются токсины. Особенно активно это происходит в ночное время. После чего возникают головокружения по утрам. 

Заболевания сердца 

При неправильной работе сердечной мышцы значительно снижается активность и тонус сосудов. Это негативно отражается на кровотоке, он становится более медленным, вялым. В результате все клетки тела недополучают питательных соединений, а также жизненно важного элемента кислорода. Это ведет к тому, что кружится голова после сна, больному трудно вставать с постели.

Психоневрологические заболевания

Ежедневные психоэмоциональные нагрузки не проходят бесследно. Из-за нервных потрясений мозг постоянно напряжен, работает на износ. Это приводит к быстрому исчерпанию резервных сил и переутомлению.

Анемия

Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата. Общими симптомами анемии являются — легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.

Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. 

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Почему кружится голова, когда встаешь? | Здоровая жизнь | Здоровье

Ситуаций, когда кружится голова, огромное количество. В частности, люди сталкиваются с подобной проблемой, когда резко меняют положение тела, например встают с дивана или кресла. И тут у многих возникают вопросы: а почему так происходит и не является ли это симптомом какой-то патологии?

Отвечает Элен Мхитарян, к. м. н., врач-невролог, старший научный сотрудник Лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н. И.Пирогова Минздрава России:

— Начнем с того, что головокружение — это симптом, который может встречаться при очень многих заболеваниях. Когда начинают лечить головокружение — это неправильно, потому что надо лечить те болезни, которые к нему привели. А это более 80 заболеваний и состояний.

Голова кружится у пожилых

Если брать, к примеру, пожилых, то одной из причин, почему может кружиться голова, когда резко меняется положение тела (из лежачего состояния резкий подъем или из сидячего), является так называемая ортостатическая гипотензия. В этом случае резко падает давление, образуется нехватка кислорода в головном мозге, и появляется головокружение.

При этом также причиной головокружения в такой ситуации у людей преклонного возраста могут быть анемии, проблемы с сердцем, с кровью — очень много разных вариантов.

Голова кружится у молодых

Самая частая причина головокружения в такой ситуации у молодых — это так называемое доброкачественное позиционное головокружение, когда проблема отмечается при резких переменах положения головы. Тут стоит понимать, что, когда многие боятся на фоне сильного головокружения инсульта, он как раз является редкой причиной данного симптома.

Доброкачественное позиционное головокружение — это состояние, когда проблема возникает в периферическом отделе вестибулярного аппарата. Последний представляет собой, выражаясь простым языком, некий мешочек и три полукружных канальца, расположенных в разных плоскостях. В этом мешочке находятся маленькие кусочки отолита — это скопление кальция наподобие маленьких камешков. Иногда такие камешки могут выходить из этого мешочка и попадать в какой-нибудь, чаще всего задний, каналец. И когда человек поворачивает голову в той плоскости, куда попал камешек, появляется резчайшее головокружение. Если у человека голова кружится только при поворотах в какую-либо сторону и есть положение, когда она вообще не кружится, то, скорее всего, это доброкачественное позиционное головокружение, а не инсульт, как часто все думают.

Обращение к врачу

При возникновении головокружения необходимо обратиться к врачу. Вопрос — к какому? Какой специалист занимается головокружением? Всё зависит от причины, вызвавшей головокружение. Так, если речь идет о пожилых людях, то в ситуациях, когда у них кружится голова после подъема из лежачего или сидячего положения, им стоит начинать с терапевта. Во-первых, надо проверить наличие ортостатической гипотензии, во-вторых, следует проверить наличие сердечных проблем, анемии и т. д.

Если головокружение сопровождается снижением слуха, надо обратиться к ЛОР-врачу, так как может идти речь о болезни Миньера.

Но прежде всего нужно понимать: это истинное головокружение или пошатывание при ходьбе? Головокружение — это ощущение движения собственного тела в пространстве или ощущение иллюзорного движения предметов в поле зрения. Чаще всего оно сопровождается тошнотой и рвотой.

И в заключение стоит отметить, что, прежде чем лечить головокружение, нужно разобраться в причине.

Когда резко встаёшь: врачи объяснили, почему темнеет в глазах и кружится голова

Каждому знакомы эти симптомы: звёздочки в глазах, потеря ощущения реальности, головокружение.

Врачи говорят, если вы резко встали, и эти симптомы длятся всего несколько секунд, то это норма, а вот если они повторяются регулярно и долго вы не можете прийти в себя, значит есть повод провериться.

Доктор Филипп Лоу, профессор неврологии в клинике Мэйо в Миннесоте объясняет, что главным виновником таких неприятных симптомов становится сердце. Когда человек резко встаёт, то количество крови, поступающей в сердце, уменьшается. Из-за этого на короткий промежуток времени резко падает давление. Поэтому в этот момент человек может чувствовать предобморочное состояние: головокружение, слабость. Однако организму требуется всего лишь несколько секунд, чтобы прийти в норму.

В медицине такое состояние называется ортостатической гипотензией. Как правило, говорит специалист, такое состояние человек может испытывать, если он голоден или выпил мало воды. Либо организм просто переутомлён, это может быть результатом физических нагрузок, теплового удара, беременности.

Но если неприятные симптомы преследуют вас ежедневно и не проходят на протяжении несколькими секунд, то вам нужно отправиться к врачу, пишет medportal.ru.

По мнению невролога, это первый признак того, что ваше артериальное давление снизилось, но не восстановилось. Как правило, это чаще происходит с пожилыми людьми, однако не стоит недооценивать распространённость данного недуга и среди молодёжи.

Частые головокружения также могут стать первыми симптомами проблем во внутреннем ухе либо травм головы. Если же вам случалось терять сознание после того, как вы резко встали, то срочно нужно пройти обследование, чтобы установить причину.

ВашГород.ру также разбирался, почему человек вздрагивает во сне, если вы ещё не знаете, то советуем прочитать.

Встаю — кружится голова и темнеет в глазах: причины такого состояния

Головокружение, звездочки в глазах, потеря равновесия – почему возникает один или несколько из этих симптомов при подъеме со своего места или вставания с постели?

Если это прекращается в течение нескольких секунд, беспокоиться не стоит. Но если чувство головокружения после того, как вы встали, не утихает, а усиливается – нужно поговорить с врачом. 

Почему возникает головокружение при вставании

Сердце – это насос, и когда вы внезапно встаете, количество крови, поступающей в сердце, уменьшается. Это может привести к временному снижению артериального давления, и для корректирующих механизмов нужно короткий промежуток времени, чтобы исправить это.

В медицине такое состояние называется ортостатической гипотензией – снижением артериального давления до момента нормализации. Если вы чувствуете подобное изредка, то эту проблему можно легко исправить.

Как предотвратить шизофрению: полезное исследованиеЧитать полностью

Например, вы недостаточно поели или выпили воды. Пропуск времени приема пищи приводит к падению уровня сахара в крови, из-за чего происходит обезвоживание и замедляется кровообращение. К другим причинам такого рода относятся тренировки, тепловой удар, беременность, потребление алкоголя и недостаток сна.

Когда стоит обратиться к врачу из-за головокружения

В том случае, если приступы головокружения происходят часто и не утихают, то есть если головокружение действительно усиливается, чем дольше вы стоите, следует обратиться к врачу. Это означает, что артериальное давление снизилось и не восстанавливается.

Ортостатическая гипотензия становится более распространенной с возрастом – до 60 лет она развивается у 5-10% людей. Согласно исследованиям, в таком состоянии повышается риск падений и переломов костей среди людей среднего возраста.

Если вам кажется, что комната кружится или вращается, причиной может быть проблема во внутреннем ухе, известная как вертиго (вестибулярные головокружения). Она может быть вызвана ушными инфекциями или травмами головы и требует медицинской помощи.

Секрет раскрыт: почему японцы так долго живут

И еще одним признаком серьезности ситуации является потеря сознания, даже на несколько секунд, после того, как вы встали. Здесь необходимо медицинское обследование для выявления потенциального расстройства, связанного с сердцем, нервной или эндокринной системой.

Кроме того, многие пациенты принимают лекарства, которые снижают кровяное давление или сами по себе, или как побочный эффект. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, который изменит дозировку или предложит альтернативу.

«Карусель в голове»: почему возникают головокружение и тошнота и как с ними справиться?

Многие люди думают, что головокружение, тошнота и слабость случаются из-за смены погоды, переутомления, плохого питания или магнитных бурь и часто не относятся к такому самочувствию серьезно. Однако такое состояние нередко показатель серьезного заболевания. Не пускайте на самотек такие проявления. В чем причина? Как диагностировать? Что необходимо делать и не стоит делать, когда закружилась голова и подташнивает? Читайте в статье.

Причины болезненного состояния

Головокружение — чувство вращения и движения окружающей действительности, что в реальности ложно. Часто головокружение сопровождается приступами тошноты и рвоты. Человек ощущает предобморочное состояние, что плохо влияет на вестибулярную систему и провоцирует падение, слабость в ногах, потерю ориентации в пространстве.

К причинам относятся нарушения вестибулярной функции, контроль окружающего пространства, суставные заболевания, а также заболевания костной и мышечной систем.

Головокружение проявляется двумя видами: центральным и периферическим. Первое бывает из-за новообразования в мозге, проблем снабжения мозга кровью или при сотрясении, мигрени и эпилепсии. Второй тип может быть вызван проблемами в функционировании спинного мозга, патологиями позвоночного столба, синдромом Меньера, нарушением в токе крови в область вестибулярного аппарата или травмированием внутреннего уха.

При холецистите, панкреатите, заболеваниях печени также может возникать тошнота рвота и часто кружится голова. У женщин тошнота, головокружение и рвота случаются в положении, из-за стресса, недосыпания, болезней сердечной мышцы, диабета, климакса, строгой диеты и эндокринных патологий.

Если у малыша кружится голова и тошнит, родителям нужно обратиться к медику. Симптоматика нередко говорит о различных нарушениях и болезнях, которые могут провоцировать мигрень, воспаление и инфекции, ЛОР-патологии. Причиной бывает интоксикация, отравление плохой едой, спиртным, газом или дымом.

Что делать, когда кружится голова и тошнит?

Если у пациента есть хронические заболевания, эпизодически он может ощущать головокружение, тошноту, слабость, недомогание и сонливость. Когда есть одновременно все состояния или отдельно, вероятно, обострилась хроническая болезнь.

Так, у диабетиков такие симптомы иногда сигнализируют, что уровень глюкозы сильно понижен. Обратитесь к лечащему врачу, чтобы скорректировать дозу инсулина или получить инструкцию, что предпринять в подобных ситуациях.

Когда частые и большие нагрузки, симптоматика бывают от переутомления, отдохните и правильно распределите физические ресурсы.

• Если головокружение застало внезапно, расположите пациента лежа на любой поверхности, откройте створку окна для свежего воздуха. Температура в помещении должна быть в пределах нормы.
• При обмороке смочите ватку нашатырем и дайте понюхать пострадавшему.
• Если человек нервничает, перенапряжен или у него истерика, предложите растительное успокоительное или транквилизаторы. Например, пустырник, валериану и другие.
• Если понизилось давление, выпейте сладкий чай.

Срочно вызовите бригаду скорой помощи, если:

• обморок;
• голова кружится очень сильно;
• кружится и болит голова при этом нарушена речь, асимметрия лица, слабость в конечностях тела;
• при декомпенсации гипертонии и диабета;
• если кружится голова и при этом повысилась температура, рвота.

Чего не стоит делать, когда кружится голова и тошнит:

• не наклоняйте туловище, голову;
• не нужно резко двигаться;
• не нужно резко менять положение тела;
• не передвигайтесь там, где можно травмироваться, если упадете при обмороке или очень плохом самочувствии.

Какие исследования необходимы в рамках диагностики?

Чтобы установить причину головокружения, тошноты и слабости, медик собирает анамнез, уточняет, были ли травмы, проблемы слуховой функции и органов зрения, другие патологии и симптоматика. Расскажите врачу о лекарствах, которые недавно принимали.

Для диагностики требуется:

• Сдать общий анализ крови и анализ мочи.
• Сделать УЗИ сердечно-сосудистой функции и головы. Процедура установит, есть ли у вас болезни сердечной системы, а также причины и течение.
• Пройти электроэнцефалографию. Диагностика покажет, нет ли эпилепсии и болезней, которые связаны с работой головного мозга.
• Сделать электрокардиограмму. Определит патологии в работе сердца, частоту сокращений, воспаления.
• Сделать рентген шейного отдела позвоночника. Покажет заболевания костно-суставного аппарата.
• Сделать МРТ мозга. Определит инсульт, инфаркт, аденому гипофиза, рассеянный склероз.
• Пройти неврологическую диагностику. Покажет, не причина ли мигрень, бессонница, остеохондроз, инсульт, генетические патологии, воспаления нервной системы, рассеянный склероз.
• Пройти тональную аудиометрию. Диагностирует патологии слуха и тугоухость.

Лечение головокружения и тошноты

Лечить необходимо не следствие – головокружение и тошноту, – а заболевание, которое вызывает симптоматику. При тошноте, головокружении и слабости обратитесь к врачу-терапевту. Он изучит проблему и направит к узкому специалисту – кардиологу, эндокринологу или невропатологу. Соответственно, врач установит причину и назначит лечение причины неприятных симптомов. Обследоваться и получить назначения можно в ближайшей к вам клинике. 

Врач может назначить препарат с бетагистином, который способен облегчить симптоматику головокружения и тошноты. Препараты с бетагистином способствуют снижению частоты и интенсивности головокружений и применяются для симптоматического лечения вестибулярного головокружения (вертиго). 

Кроме того, бетагистин показан при синдроме Меньера, для которого также характерно головокружение, которое часто сопровождается тошнотой/рвотой, шумом в ушах снижением слуха (тугоухость). Препарат эффективно облегчает неприятные симптомы.

Полезно пройти сеансы иглоукалывания, массажа, мануальной терапии, лечебной физкультуры.

Профилактика тошноты и головокружения

• Питайтесь правильно, не ешьте слишком много.
• Чаще гуляйте в парках, скверах, лесах, сделайте прогулки на свежем воздухе привычкой.
• Занимайтесь фитнесом, ведите активную жизнь.
• Пейте витамины и минералы.
• Исключите стрессы.
• Высыпайтесь.
• Посещайте врача 1 раз в 6 месяцев.
• Наблюдайте за состояние сердца, позвоночника, мышечного и костного корсета, избегайте травмы головы.
• Следите, чтобы не обострились хронические болезни.
• Лечитесь вовремя.
• Делайте перерывы в приеме некоторых лекарств, если невозможно совсем отказаться.
• Откажитесь от алкоголя и наркотиков.

Будьте здоровы!

Список литературы:

1. Першина Н.С, врач, нейрососудистые заболевания, консультативная помощь любой неврологической патологии. // По каким причинам возникает головокружение и тошнота. https://nevralgia.ru/, дата доступа 22.07.2020.

2. Регистр лекарственных средств России. https://www.rlsnet.ru/, дата доступа 22.07.2020.

Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

Волобуева Ирина Владимировна

Родилась 17.09.1992.

Образование:

2015 г. — Сумской государственный университет по специализации «Лечебное дело».

2017 г. — Окончила интернатуру по специальности «Семейная медицина» и также защитила магистерскую работу по теме «Особенности развития антибиотикоассоциированной  диареи у детей разных возрастных групп».

Приступов головокружения при вставании: когда вам следует волноваться?

Это обычное явление с необычным названием: ортостатическая гипотензия. Это просто означает, что когда вы переходите из положения лежа или сидя в положение стоя, ваше кровяное давление падает, и вы на мгновение чувствуете легкое головокружение. Это потому, что кровь временно скапливается в ваших ногах, когда вы встаете, и организму требуется некоторое время, чтобы компенсировать это, выдавливая кровь из крупных вен в ваших ногах и немного ускоряя сердце.Головокружение может появиться после еды, потому что пищеварение отклоняет кровоток и может снизить кровяное давление.

До 20% людей старше 65 лет страдают некоторой степенью ортостатической гипотензии. «Если это случайное или легкое заболевание, его не нужно лечить агрессивно», — говорит доктор Кристиан Рафф, кардиолог из Гарвардской больницы Бригама и женщин. «Но если вы чувствуете, что можете упасть или что это ухудшает качество вашей жизни, тогда вас следует обследовать».

Как избавиться от дурноты

Если головокружение при смене положения легкое или случайное, вы можете предпринять некоторые практические шаги, чтобы предотвратить его:

Проверить лекарства. Различные лекарства могут снизить артериальное давление. «Это способствует значительному количеству случаев, которые я вижу», — говорит доктор Рафф. Это может помочь снизить дозы или прекратить прием лекарств, которые вам абсолютно не нужны — конечно, после консультации с врачом.

Получите адекватные жидкости. Еще один распространенный триггер — обезвоживание. Ваша кровь в основном состоит из воды, и объем вашей системы может упасть за ночь и снизить кровяное давление. Это помогает объяснить, почему головокружение при вставании с постели так часто.Пить много воды перед сном — не лучшее решение, так как ночью вы можете броситься в туалет. Подождите, пока вы встанете и начнете пить, и получайте достаточно в течение дня.

Поднимитесь медленно. После сна, длительного сидения или полноценной еды не торопитесь, вставая в положение стоя. Это может помочь сжать мышцы ног перед тем, как встать, чтобы подтолкнуть скопившуюся кровь в вашу систему.

Измените свои привычки в еде. Если головокружение появляется после еды, старайтесь есть меньше, но чаще. Это также может помочь ограничить количество быстро усваиваемых углеводов, которые вы съедаете за один присест, например, белый хлеб и другие продукты, приготовленные из муки высокой степени очистки, белого риса, картофеля и сладких напитков.

Двигайтесь. Небольшие легкие упражнения по утрам также могут помочь улучшить кровообращение и повысить кровяное давление. Кроме того, не стойте на месте и не сидите слишком долго, потому что это увеличивает скопление крови в ногах.

Не рискуй вставая

Если вы когда-нибудь потеряете сознание, вставая, даже на мгновение, или если упадете, немедленно сообщите об этом своему врачу. При необходимости доступны лекарства для лечения ортостатической гипотензии. Но сначала попробуйте легкие вещи. «Часто бывает много мелочей, и часто, если вы вносите небольшие изменения в пару областей, вы улучшаете ситуацию, и вам не нужно принимать лекарства», — говорит доктор Рафф.

Изображение: fizkes / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Ортостатическая гипотензия (постуральная гипотензия) — симптомы и причины

Обзор

Ортостатическая гипотензия — также называемая постуральной гипотензией — это форма низкого кровяного давления, которая возникает, когда вы встаете из положения сидя или лежа.Ортостатическая гипотензия может вызвать головокружение или головокружение и, возможно, даже вызвать обморок.

Ортостатическая гипотензия может быть легкой степени, а эпизоды могут длиться менее нескольких минут. Однако длительная ортостатическая гипотензия может сигнализировать о более серьезных проблемах, поэтому важно обратиться к врачу, если вы часто чувствуете головокружение при вставании.

Периодическая (острая) ортостатическая гипотензия обычно вызывается чем-то очевидным, например, обезвоживанием или длительным постельным режимом, и легко поддается лечению.Хроническая ортостатическая гипотензия обычно является признаком другой проблемы со здоровьем, поэтому лечение варьируется.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Наиболее частым симптомом является головокружение или головокружение, когда вы встаете после того, как сядете или лежите. Симптомы обычно длятся менее нескольких минут.

Признаки и симптомы ортостатической гипотензии включают:

• Дремота или головокружение при стоянии
• Расплывчатое зрение
• Слабость
• Обморок (обморок)
• Путаница
• Тошнота

Когда обращаться к врачу

Иногда головокружение или дурнота могут быть довольно незначительными — вызваны легким обезвоживанием, низким уровнем сахара в крови или перегревом.Головокружение или дурноту также может возникнуть, если вы стоите после долгого сидения. Если эти симптомы случаются лишь изредка, скорее всего, нет причин для беспокойства.

Если у вас частые симптомы ортостатической гипотензии, важно обратиться к врачу, поскольку они могут указывать на серьезные проблемы. Еще более срочно обратиться к врачу, если вы потеряете сознание, пусть даже всего на несколько секунд.

Записывайте свои симптомы, когда они возникли, как долго они длились и что вы делали в то время.Если это происходит в опасное время, например, во время вождения, обсудите это со своим врачом.

Причины

Когда вы встаете, сила тяжести заставляет кровь скапливаться в ваших ногах и животе. Это снижает кровяное давление, потому что меньше крови возвращается к сердцу.

Обычно специальные клетки (барорецепторы) около сердца и артерий шеи ощущают это более низкое кровяное давление. Барорецепторы посылают сигналы в центры вашего мозга, которые сигнализируют вашему сердцу, что оно должно биться быстрее и перекачивать больше крови, что стабилизирует кровяное давление.Эти клетки также сужают кровеносные сосуды и повышают кровяное давление.

Ортостатическая гипотензия возникает, когда что-то нарушает естественный процесс организма по противодействию низкому кровяному давлению. Многие состояния могут вызвать ортостатическую гипотензию, в том числе:

• Обезвоживание. Лихорадка, рвота, недостаточное употребление жидкости, сильная диарея и физические нагрузки с большим потоотделением — все это может привести к обезвоживанию, которое снижает объем крови. Легкое обезвоживание может вызвать симптомы ортостатической гипотензии, такие как слабость, головокружение и утомляемость.
• Проблемы с сердцем. Некоторые сердечные заболевания, которые могут привести к низкому кровяному давлению, включают чрезвычайно низкую частоту сердечных сокращений (брадикардию), проблемы с сердечным клапаном, сердечный приступ и сердечную недостаточность. Эти условия не позволяют вашему телу реагировать достаточно быстро, чтобы перекачивать больше крови при вставании.
• Эндокринные проблемы. Заболевания щитовидной железы, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона) и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) могут вызывать ортостатическую гипотензию. Также может быть диабет, который может повредить нервы, которые помогают посылать сигналы, регулирующие кровяное давление.
• Расстройства нервной системы. Некоторые расстройства нервной системы, такие как болезнь Паркинсона, множественная системная атрофия, деменция с тельцами Леви, вегетативная недостаточность и амилоидоз, могут нарушить нормальную систему регуляции артериального давления в вашем организме.
• Прием пищи. У некоторых людей снижается артериальное давление после еды (постпрандиальная гипотензия). Это состояние чаще встречается у пожилых людей.

Факторы риска

Факторы риска ортостатической гипотензии включают:

• Возраст. Ортостатическая гипотензия часто встречается у людей в возрасте 65 лет и старше. Специальные клетки (барорецепторы) возле сердца и артерий шеи, которые регулируют кровяное давление, могут замедляться с возрастом. Кроме того, стареющему сердцу может быть труднее ускориться и компенсировать падение артериального давления.

• Лекарства. К ним относятся лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления или сердечных заболеваний, такие как диуретики, альфа-блокаторы, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и нитраты.

  Другие лекарства, которые могут увеличить риск ортостатической гипотензии, включают лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, определенные антидепрессанты, определенные нейролептики, миорелаксанты, лекарства для лечения эректильной дисфункции и наркотики.

  Использование лекарств для лечения высокого кровяного давления с другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, может вызвать низкое кровяное давление.

• Некоторые болезни. Некоторые сердечные заболевания, такие как проблемы с сердечным клапаном, инфаркт и сердечная недостаточность; некоторые расстройства нервной системы, такие как болезнь Паркинсона; и заболевания, вызывающие повреждение нервов (невропатия), такие как диабет, повышают риск низкого кровяного давления.
• Тепловое воздействие. Пребывание в жаркой среде может вызвать сильное потоотделение и, возможно, обезвоживание, что может снизить кровяное давление и вызвать ортостатическую гипотензию.
• Постель. Если вам придется долго оставаться в постели из-за болезни, вы можете ослабнуть. Когда вы пытаетесь встать, у вас может быть ортостатическая гипотензия.
• Беременность. Поскольку ваша кровеносная система быстро расширяется во время беременности, кровяное давление может упасть.Это нормально, и после родов артериальное давление обычно возвращается к уровню, который был до беременности.
• Спирт. Употребление алкоголя может увеличить риск ортостатической гипотензии.

Осложнения

Стойкая ортостатическая гипотензия может вызвать серьезные осложнения, особенно у пожилых людей. К ним относятся:

• Водопад. Падение в результате обморока — частое осложнение у людей с ортостатической гипотонией.
• Ход. Колебания артериального давления, когда вы стоите и сидите, в результате ортостатической гипотензии, могут быть фактором риска инсульта из-за снижения кровоснабжения головного мозга.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Ортостатическая гипотензия может быть фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений, таких как боль в груди, сердечная недостаточность или проблемы с сердечным ритмом.

Октябрь27, 2020

Почему у меня кружится голова, когда я просыпаюсь? 6 причин утреннего головокружения

Если вы просыпаетесь с ощущением слабости, одурманенности или неустойчивости, это может быть признаком чего-либо — от недостатка питья до такого заболевания, как апноэ во сне.

Узнайте об общих причинах утреннего головокружения и о том, как управлять этими состояниями. И позвоните своему врачу, если вы регулярно чувствуете головокружение или чувствуете, что комната крутится после того, как вы встали с постели.

Лекарства

Многие лекарства могут вызывать головокружение — утром или в другое время.Среди них антидепрессанты, противосудорожные препараты, лекарства от артериального давления, лекарства от аллергии, лекарства от простаты и седативные средства.

Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вы подозреваете, что одно из ваших лекарств вызывает у вас головокружение. Это может быть признаком того, что вам нужно изменить дозу или тип препарата.

Обезвоживание

Если вы не пьете достаточное количество жидкости или не нужной жидкости, вы можете получить обезвоживание. Слишком много алкоголя или кофеина может привести к обезвоживанию.Слишком мало жидкости в организме затрудняет правильную работу вашего мозга и тела, что может привести к головокружению.

Продолжение

Конечно, нельзя пить воду во сне. Но если вы экономите воду и другие жидкости в течение нескольких часов перед сном, вы можете особенно обезвоживаться утром. Некоторые лекарства, например, сердечные, повышают риск обезвоживания.

Если вы также чувствуете растерянность, хотите пить и вам не нужно писать, когда вы просыпаетесь, возможно, вы обезвожены.Выпей немного воды. И убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости в течение дня, чтобы избежать утреннего головокружения от обезвоживания.

Сердечная недостаточность

Когда у вас сердечная недостаточность, это означает, что ваше сердце не перекачивает кровь по вашему телу так, как должно. Когда это тяжело, ваше сердце не может справиться с естественным падением артериального давления, когда вы встаете. В результате может закружиться голова.

Люди с сердечной недостаточностью также часто принимают много лекарств от своего состояния, в том числе таблетки от кровяного давления и диуретики.Лекарство может добавить проблем с головокружением.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это состояние, при котором вы прекращаете дышать на несколько секунд в течение ночи. Это снижает количество кислорода в крови, что может вызвать головокружение.

Апноэ во сне также затрудняет получение хорошего сна. Когда вы недосыпаете, вы можете чувствовать себя слабым, шатким или нарушать равновесие.

Если у вас часто кружится голова по утрам и вы храпите, или если вы чувствуете себя истощенным после того, что должно было быть хорошим ночным сном, поговорите со своим врачом о тесте на апноэ во сне.

Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) может вызвать гормональные и химические изменения в вашем теле, из-за которых вы можете почувствовать дрожь или головокружение по утрам.

Люди с диабетом, принимающие инсулин или препараты сульфонилмочевины, имеют высокий риск низкого уровня сахара в крови. Но не обязательно иметь диабет, чтобы время от времени понижался уровень сахара в крови. Некоторые другие причины включают прием лекарств, употребление алкоголя без еды и другие состояния здоровья, такие как тяжелое заболевание печени.

В большинстве случаев утреннее головокружение — не единственный признак низкого уровня сахара в крови.Вы также можете чувствовать себя растерянным или сильно потеть. Вы можете поднять уровень сахара в крови, съев или выпив что-нибудь, что содержит сахар, например апельсиновый сок.

Vertigo

Каналы во внутреннем ухе помогают сохранять равновесие. Если вы повредите внутреннее ухо, это может вывести вас из равновесия и вызвать головокружение или ощущение, будто комната вращается. Это называется головокружением.

Ощущение головокружения может возникнуть в любой момент. Обычно это происходит, когда вы меняете положение с лежа на сидя или стоя, например, когда вы встаете утром.

Если у вас головокружение, вы также можете почувствовать тошноту или рвоту. Состояние не является серьезным и часто проходит само по себе. В противном случае врач, физиотерапевт или аудиолог проведут вас через серию движений, которые восстановят равновесие в ваших ушах.

Головокружение или дурнота при вставании — заболевания сердца и кровеносных сосудов

Нарушения центральной нервной системы †
	Нарушение координации и / или баланса Недержание мочи или невозможность мочеиспускания
	Медленные, шаткие движения и шаркающая походка	Только осмотр врача
	У людей, перенесших инсульт	Только осмотр врача
	Сильные колющие боли в ногах, которые приходят и уходят Снижение чувствительности в ногах и онемение или покалывание	Анализы крови и иногда спинномозговая пункция (для получения спинномозговой жидкости) для проверки на сифилис
	Слабость мышц и снижение чувствительности в ногах
Заболевания периферических нервов †
	Онемение, покалывание и слабость
Повреждение нервов, вызванное диабетом, чрезмерным употреблением алкоголя или недостаточностью питания	Часто жгучая боль и / или онемение в стопах и руках Обычно у людей, у которых известно заболевание, которое может вызывать повреждение нервов	Исследование нервной проводимости и электромиография
	Иногда снижение потоотделения и непереносимость жары Запор или потеря контроля над дефекацией (недержание кала) Затруднение при опорожнении мочевого пузыря
Уменьшение объема крови (гиповолемия)
	Жажда, учащенное мочеиспускание и спутанность сознания	Только осмотр врача
	Обычно у людей, перенесших травму или операцию Кровь в стуле или черный, дегтеобразный стул	Осмотр врача, включая анализ кала на кровь
Малоактивный надпочечник
Заболевания сердца и сосудов
	Сердцебиение (ощущение ударов сердца) Симптомы часто возникают внезапно
	Длительный отек одной или обеих ног Хронический легкий дискомфорт или боль в лодыжках или ногах, но без боли Иногда красновато-коричневые кожистые участки на коже и неглубокие язвы, обычно на голенях
	Одышка и утомляемость	Иногда эхокардиография (УЗИ сердца)
	Одышка или утомляемость Иногда у людей, которые, как известно, недавно перенесли сердечный приступ	ЭКГ и анализы крови для определения веществ, указывающих на повреждение сердца (сердечные маркеры)
	Слабость, покалывание, мышечные спазмы, высокое кровяное давление и головная боль
Лекарства от высокого кровяного давления или стенокардии: блокаторы кальциевых каналов, клонидин, диуретики (например, фуросемид), метилдопа, нитраты, празозин или, реже, бета-адреноблокаторы	У людей, употребляющих один из этих препаратов	Иногда прекращают прием препарата, чтобы увидеть, исчезнут ли симптомы
Лекарственные средства, влияющие на центральную нервную систему: нейролептики (особенно фенотиазины), ингибиторы моноаминоксидазы или трициклические или тетрациклические антидепрессанты	У людей, употребляющих один из этих препаратов	Только осмотр врача
Седативные средства: алкоголь или барбитураты	У людей, употребляющих один из этих препаратов	Только осмотр врача
Прочие препараты: хинидин или винкристин	У людей, употребляющих один из этих препаратов	Только осмотр врача
Возрастные изменения регуляции артериального давления		Только осмотр врача
	У людей, длительное время находившихся в постельном режиме	Только осмотр врача
Низкий уровень калия в крови	Слабость и спазмы мышц Иглы сенсация

Причины, профилактика и когда обращаться к врачу

Иногда головокружение при пробуждении обычно не является поводом для беспокойства.Возможные причины регулярного утреннего головокружения могут включать обезвоживание, ушные инфекции, низкое кровяное давление и побочные эффекты лекарств.

Большинство людей время от времени испытывают головокружение. По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, примерно у 15 процентов взрослых в США в 2008 году были проблемы с равновесием или головокружением.

Головокружение проявляется по-разному, но может включать:

• чувство обморока или головокружения
• ощущение потери равновесия или дезориентации
• ощущение вращения

Головокружение часто бывает кратковременным и не всегда может иметь очевидную причину.Однако регулярное головокружение при пробуждении может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы обсудим возможные причины головокружения при пробуждении, советы по профилактике и когда обратиться к врачу. Обезвоживание в ночное время может иногда вызывать головокружение при пробуждении.

Люди, страдающие обезвоживанием в ночное время, могут иногда просыпаться с головокружением. Другие признаки обезвоживания могут включать:

Причины пробуждения обезвоженными могут включать:

• недостаточное употребление жидкости в течение дня
• сон в жаркой среде
• чрезмерное употребление алкоголя
• заболевания, вызывающие рвоту и диарею
• прием лекарства, которые заставляют человека мочиться больше
• употребление слишком большого количества напитков с кофеином, которые заставляют человека мочиться чаще

Низкое кровяное давление или гипотония могут вызывать у некоторых людей головокружение.

Артериальное давление также может внезапно упасть, когда человек переходит из положения лежа или сидя в положение стоя, например, когда он встает утром с постели. Это внезапное падение артериального давления называется постуральной или ортостатической гипотензией.

Симптомы постуральной гипотензии могут включать:

• головокружение
• головокружение
• помутнение зрения
• обморок
• падения

Низкое кровяное давление иногда может быть симптомом другого состояния, такого как болезнь Паркинсона или болезнь Аддисона.Продолжительный постельный режим и некоторые лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, также могут вызвать низкое кровяное давление.

Для людей, страдающих постуральной гипотензией, медленное и постепенное вставание или вставание с постели может помочь предотвратить головокружение или обмороки. Некоторым людям также может помочь ношение компрессионных чулок в течение дня.

Если лекарство вызывает снижение артериального давления, врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другой препарат. Лечение любых основных заболеваний также может помочь предотвратить симптомы низкого кровяного давления.

Поделиться на Pinterest Для людей с диабетом прием слишком большого количества инсулина может вызвать низкий уровень сахара в крови и головокружение ранним утром.

Головокружение рано утром может быть признаком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови чаще встречается у людей с диабетом, особенно у тех, кто принимает инсулин, чем у людей без этого заболевания.

У людей с диабетом причины низкого уровня сахара в крови могут включать:

• прием слишком большого количества инсулина или других лекарств от диабета
• пропуск приема пищи или недостаточное питание
• интенсивная физическая активность
• чрезмерное употребление алкоголя

Симптомы низкого уровня уровень сахара в крови может включать:

• дрожь или дрожь
• головные боли
• усталость
• помутнение зрения
• трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания
• повышенное потоотделение

Однако любой может испытывать низкий уровень сахара в крови, и не всегда очевидная причина.Людям, которые регулярно испытывают симптомы низкого уровня сахара в крови, следует обратиться к врачу.

Лабиринтит — это вирусная или бактериальная инфекция внутреннего уха, которая может привести к головокружению. Инфекция вызывает воспаление тонких структур внутреннего уха или лабиринта, которые играют важную роль в поддержании равновесия человека.

Лабиринтит иногда мешает человеку вставать или оставаться в вертикальном положении, особенно при вставании с постели.

Другие симптомы лабиринтита могут включать:

• боль в ухе
• головные боли
• звон или жужжание в ухе
• помутнение зрения или двоение в глазах
• тошноту или рвоту

Лабиринтит чаще всего возникает из-за вирусной инфекции и часто возникает после простуды или гриппа.Лечение обычно включает отдых и обильное питье.

Людям с более серьезными симптомами врач может порекомендовать лекарства, уменьшающие головокружение и тошноту. Они также могут прописать антибиотики, если причиной является бактериальная инфекция.

Некоторые лекарства могут вызывать головокружение как побочный эффект. К таким лекарствам относятся:

• антибиотики
• диуретики
• обезболивающие на основе опиоидов
• антиэпилептики
• иммунодепрессанты
• антидепрессанты
• антипсихотики
• антиретровирусные препараты

, если они должны поговорить с врачом. принимают лекарство, которое, по их мнению, вызывает утреннее головокружение.Врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лечение.

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — это нарушение сна, которое иногда может вызывать утреннее головокружение. OSA возникает, когда дыхание человека многократно прерывается или блокируется во время сна. Эти перерывы нарушают сон и могут повлиять на уровень кислорода в крови.

Другие симптомы OSA могут включать:

• громкий храп и удушье во время сна
• необходимость более частого мочеиспускания ночью
• сухость во рту и головные боли по утрам
• проблемы с концентрацией и памятью
• чрезмерная усталость в течение дня

В долгосрочной перспективе СОАС может увеличить риск развития у человека нескольких хронических состояний, таких как проблемы с сердцем, диабет и астма.

Людям с симптомами СОАС следует обратиться к врачу для обследования. В зависимости от первопричины СОАС у человека варианты лечения могут включать изменение образа жизни, ношение дыхательного аппарата в ночное время и хирургическое вмешательство.

Поделиться на Pinterest Сохранение водного баланса путем употребления большого количества жидкости может помочь предотвратить утреннее головокружение.

Некоторые изменения образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить утреннее головокружение. К ним относятся:

• пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания
• бросить курить
• сокращение потребления алкоголя
• сбалансированное и здоровое питание
• отказ от напитков с кофеином вечером
• достаточное количество сна
• регулярные упражнения
• снижение и управление стрессом

Людям, у которых иногда просыпается головокружение, вряд ли потребуется медицинская помощь.Однако людям, которые регулярно испытывают головокружение по утрам, следует обратиться к врачу. Также важно проконсультироваться с врачом, если головокружение сопровождается другими симптомами.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если головокружение возникает вместе с болью в груди, учащенным пульсом или сильной головной болью.

Большинство людей время от времени испытывают головокружение, и это обычно не повод для беспокойства. Однако регулярное пробуждение с чувством головокружения может быть признаком основного заболевания.Возможные причины головокружения могут включать обезвоживание, ушные инфекции, низкое кровяное давление и побочные эффекты лекарств.

Людям, которые регулярно просыпаются с головокружением или испытывают другие симптомы, помимо головокружения, следует обратиться к врачу.

Чувство головокружения при вставании

У большинства из нас бывают случаи, когда мы слишком быстро вставали и испытывали кратковременный период головокружения, дурноты или дурноты. Это случайное ощущение может дезориентировать и пугать, но обычно не связано с серьезным заболеванием.Однако, если у вас частое головокружение или оно возникает, когда вы лежите или ходите, физиотерапия может быть ценным вариантом лечения.

Vertigo часто используется как синоним головокружения, но на самом деле это разные ощущения. Головокружение заставляет вас чувствовать, что вы или комната, в которой вы находитесь, крутятся. Дети, вращающиеся на качелях, могут почувствовать головокружение, когда они закончили, а взрослые могут испытать головокружение, если они потребляют слишком много алкоголя.

Что такое головокружение

Головокружение — это общий термин, который включает в себя ощущения головокружения, дисбаланса, головокружения и беспокойства или страха.Головокружение включает в себя ощущение вращения, которого нет при других формах головокружения. Эти симптомы могут вызывать чувство укачивания или другие неприятные ощущения.

Чтобы понять, почему у вас кружится голова или вы испытываете головокружение, вам нужно сначала понять, как наше тело обычно поддерживает нас в равновесии. Вестибулярная система является наиболее важным фактором поддержания постоянного баланса. Он отслеживает положение вашего тела и сообщает вашим конечностям, как удерживать вас в вертикальном положении или при ходьбе по прямой.Еще одним важным фактором хорошего равновесия является кровеносная система , которая отвечает за доставку насыщенной кислородом крови и питательных веществ в ваш мозг. Большинство случаев дисбаланса связаны с вестибулярной системой.

Физиотерапия успешно применяется на протяжении десятилетий, чтобы уменьшить или вылечить головокружение. Независимо от того, связано ли ваше головокружение с вестибулярной или кровеносной системой, физиотерапевты в FYZICAL могут помочь вам минимизировать или устранить головокружение, используя целостные, без фармацевтических и хирургических вмешательств методы.

Вестибулярная система

Вестибулярная система — это часть вашей нервной системы, которая отправляет в ваш мозг информацию о том, как ваше тело расположено и движетесь ли вы. Когда он работает правильно, вы, вероятно, не думаете о том, как встать и двигаться в целенаправленном направлении. Но если у вас частое головокружение или эпизоды головокружения, вестибулярная система может стать серьезным источником расстройства и инвалидности.

Периферическая вестибулярная система во внутреннем ухе полагается на: 1) сеть заполненных жидкостью каналов для определения вращательных (поворотных) движений и 2) два крошечных органа, называемых отолитами, для определения направления движения (вперед, назад, вверх или вниз).Каждый раз, когда ваша голова двигается, периферическая вестибулярная система отправляет информацию о вашем движении в центральную вестибулярную систему, расположенную в головном мозге. Когда центральная вестибулярная система получает информацию о том, как движется ваше тело, она будет сообщать всем мышцам по всему телу, как им приспосабливаться, чтобы вы продолжали двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Если что-то пойдет не так с периферической или центральной вестибулярной системой, информация, которую ваше тело получает о том, как двигаться, будет неточной, и вы почувствуете форму головокружения, называемую нарушением равновесия.Хотя вестибулярная система невероятно сложна, есть подсказки, которые вы можете использовать, чтобы сузить кругозор, откуда исходит головокружение.

Большинство людей, страдающих хроническим головокружением, имеют аномалии периферической вестибулярной системы, которые часто хорошо поддаются физиотерапии. Например, крошечные кристаллы на ваших отолитах могут слипаться и изменять сигнал, который получает ваш мозг, что приводит к пространственной дезориентации в виде головокружения и / или головокружения. Вестибулярная реабилитационная терапия (VRT) — это форма физиотерапии, которая может разрушить эти кристаллические скопления и не дать вам почувствовать себя неуравновешенным.Свяжитесь со специалистами FYZICAL, чтобы узнать больше о VRT.

Система кровообращения

Другая частая причина головокружения — нарушение регуляции артериального давления. Это особенно актуально в случаях головокружения, возникающего при вставании из положения сидя или лежа. Когда вы сидите или лежите, ваша кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах или животе. Если вы быстро встанете, а скопившаяся кровь не вернется в кровоток достаточно быстро, вы испытаете момент низкого кровяного давления.Это называется ортостатической (или постуральной) гипотензией, и это означает, что ваш мозг не получает достаточно насыщенной кислородом крови. В результате вы почувствуете головокружение или головокружение. Обычно это ощущение проходит очень быстро (примерно через секунду), но если вы испытываете продолжительное головокружение после того, как встали, возможно, это более серьезная проблема.

Физическая терапия может быть очень полезным средством при головокружении, вызванном плохим кровообращением. Эксперты FYZICAL могут помочь вам разработать целостный, комплексный подход к лечению ортостатической гипотензии с использованием научно обоснованных терапевтических методов и упражнений.

Головокружение при вставании и ходьбе

Головокружение, возникающее при стоянии (а не сразу после того, как вы встали) или при ходьбе, вероятно, связано с вашей вестибулярной системой. Если вы чувствуете внезапное головокружение, когда стоите, обратите внимание на положение головы и то, что вы делаете, когда чувствуете себя неуравновешенным. Это может помочь вам и вашему физиотерапевту определить конкретную причину.

Если вы испытываете головокружение , когда смотрите вверх или вниз или наклоняете голову, у вас может быть доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ).ДППГ является следствием дисфункции или травмы периферической вестибулярной системы (внутреннего уха). Внутреннее ухо отвечает за передачу в мозг информации о вашем балансе и физической ориентации. Когда внутреннее ухо не работает должным образом, оно отправляет в мозг неточную информацию о положении вашего тела. В результате возникает несоответствие между вашим фактическим положением и положением, воспринимаемым вашим мозгом, что вызывает у вас головокружение. ДППГ очень хорошо поддается физиотерапии.

Вестибулярный неврит и лабиринтит — две другие частые причины головокружения, когда вы стоите .Вестибулярный нерв соединяет периферическую и центральную вестибулярную системы, и если он инфицирован или воспаляется, сигналы, которые он передает, могут быть нарушены. Постоянное сильное головокружение — ключевой симптом вестибулярного неврита и лабиринтита.

Если при повороте головы у вас кружится голова, возможно, у вас вестибулярная пароксизмия. Это означает, что нерв, соединяющий ваше внутреннее ухо и мозг, сжимается при повороте головы. Физические упражнения могут помочь вам укрепить мышцы, поддерживающие вестибулярные нервы, что уменьшит или устранит головокружение, связанное с сдавленным нервом.

Если ваше головокружение возникает исключительно при ходьбе , особенно в темноте или по неровной поверхности, возможно, вы испытываете симптомы односторонней или двусторонней вестибулопатии. Каждый раз, когда вы делаете шаг, ваш мозг активирует определенные рефлексы, которые управляют вашим балансом и исправляют любые возможные ошибки. Если эти «постуральные рефлексы» пытаются удержать вас в вертикальном положении на основе неточных сигналов позиционирования из вашего мозга, вы будете чувствовать себя очень неустойчиво при ходьбе.В случае односторонней вестибулопатии поражается только одна сторона вестибулярной системы, и вы будете испытывать головокружение и смещение в одну сторону, когда попытаетесь идти по прямой. Двусторонняя вестибулопатия поражает обе стороны вестибулярной системы и редко сопровождается головокружением, но при ходьбе вы будете чувствовать себя очень неуравновешенно.

Если у вас приступов необъяснимого головокружения, которые длятся 20 минут или более , полнота и / или звон в ушах, периодическая потеря слуха, возможно, у вас болезнь Меньера.Болезнь Меньера — это плохо изученное заболевание вестибулярной системы, которое вызывает спонтанное головокружение, которое может быть серьезным и продолжаться в течение нескольких часов.

FYZICAL обеспечивает вестибулярную физиотерапию, которая может помочь вам справиться с симптомами головокружения, связанными с ДППГ, вестибулярной пароксизмией, вестибулопатиями и другими нарушениями вестибулярной системы.

Головокружение при наклонах

Если у вас только кружится голова, когда вы сгибаетесь вокруг , возможно, виновата ваша система кровообращения.Как низкое кровяное давление, так и низкий уровень сахара в крови могут повлиять на то, насколько хорошо ваша кровь может доставлять кислород и питательные вещества в мозг, что приводит к головокружению. Анемия, обезвоживание и некоторые лекарства также могут вызвать неожиданное головокружение, когда вы наклоняетесь.

Вестибулярная система также может быть причиной головокружения при наклонах, особенно если это головокружение. ДППГ и вестибулопатия потенциально связаны с головокружением при наклонах.

Наконец, головокружение может быть причиной головокружения при повороте головы на .Головокружение шейки матки часто вызвано травмой головы или шеи. Если головокружение сопровождается болью в шее, возможно, у вас повреждение нерва, артерии или сдавление, связанное с предыдущей травмой.

Головокружение при вставании с постели

Если у вас, , кружится голова при вставании после того, как вы легли , возможно, вы испытываете ортостатическую (или постуральную) гипотензию, которая возникает, когда вы быстро встаете после того, как сядете или лягнете. Ортостатическая гипотензия буквально переводится как низкое кровяное давление (гипотензия), когда вы находитесь в вертикальном положении (ортостатическое).

Когда вы лежите, кровь имеет тенденцию скапливаться в кровеносных сосудах брюшной полости. Когда вы встаете, ваше сердце не может перекачивать скопившуюся кровь через ваше тело достаточно быстро, а ваш мозг не получает насыщенную кислородом кровь и питательные вещества, в которых он нуждается. К счастью, ваше сердце, как правило, способно восстановить кровообращение в течение секунды или около того, но ощущение дурноты, которое вы испытываете, когда стоите, может пугать.

ДППГ также может играть роль в головокружении , когда вы встаете с постели . Многие люди с ДППГ сообщают, что у них возникает головокружение, когда они переворачиваются в постели (не вставая) или лежат на одной стороне тела.Это головокружение может возникнуть и при вставании.

Что вызывает головокружение и дурноту при вставании?

Головокружение и дурноту, возникающие сразу после того, как вы встаете, вероятно, связаны с низким кровяным давлением. Ортостатическая гипотензия (описанная в предыдущем разделе) является основной причиной головокружения, которое возникает, когда вы стоите из положения сидя, и вызвано скоплением крови в ногах. Чтобы встать, требуется усиленное кровообращение, и если ваше сердце не может заставить кровь, скопившуюся в ваших ногах, вернуться в кровоток достаточно быстро, вы почувствуете головокружение или головокружение на секунду или две.

Почему у меня кружится голова и теряется сознание, когда я встаю?

Некоторые люди могут испытывать сильное головокружение и даже временно терять сознание, вставая. Это также, вероятно, вызвано ортостатической гипотонией, но может указывать на более серьезную проблему с вашей системой кровообращения. Например, если у вас сгусток крови или суженные артерии, вы можете быть предрасположены к отключению электричества из-за плохого кровообращения.

Если вы регулярно теряете сознание при вставании, запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.

Другие причины головокружения при стоянии

Равновесие, когда вы стоите и ходите, требует тесной координации между вашим мозгом и вашим телом, и если во время этого процесса что-то пойдет не так, у вас наверняка закружится голова. Если вы время от времени испытываете необъяснимое головокружение, этому может быть простое объяснение.

Обезвоживание — удивительно частая причина головокружения. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кровь потеряет некоторый объем и не сможет эффективно циркулировать по вашему телу.В результате ваш мозг не получает достаточно кислорода и питательных веществ, и вы можете чувствовать себя одурманенным.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и недостаток насыщенных кислородом эритроцитов (анемия) — две другие распространенные причины головокружения. Нормальные функции мозга зависят от сахара и кислорода, переносимых вашей кровью, и если уровень сахара или кислорода в крови низкий, вы, вероятно, почувствуете головокружение.

Когда обращаться к врачу

Хотя головокружение само по себе может не указывать на неотложную медицинскую помощь, есть некоторые симптомы, которые вы никогда не должны игнорировать, когда они возникают с головокружением.Если у вас головокружение и возникнут какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу:

• Двойное зрение
• Постоянная рвота
• Паралич рук или ног
• Онемение лица или конечностей
• Сильная головная боль
• Невнятная речь
• Отключение

Кроме того, если вы упали в результате головокружения, вы можете немедленно обратиться к врачу, особенно если вы ударились головой.

Лечение головокружения

FYZICAL предлагает комплексные терапевтические подходы, которые помогут вам справиться с симптомами головокружения. Используя подход, не требующий приема лекарств и хирургических вмешательств, наши поставщики медицинских услуг могут помочь вам разработать индивидуальный режим, который поможет вам вернуть уверенность в себе и вернуть свою жизнь.

Мы предлагаем бесплатные тесты, которые помогут вам понять, почему у вас кружится голова, и что вы можете с этим поделать. Найдите ФИЗИЧЕСКОЕ место рядом с вами и запишитесь на прием к одному из наших физиотерапевтов сегодня.

Чтобы узнать больше о том, как центры FYZICAL Therapy & Balance Centre могут помочь вам, загрузите нашу бесплатную электронную книгу.

Почему у вас кружится голова, когда вы быстро встаете или занимаетесь спортом — Основы здоровья от клиники Кливленда

Обычно кружится голова, когда вы слишком быстро встаете из положения лежа или сидя, а также после тренировки. Обморок или головокружение могут возникать из-за простого изменения положения тела, которое направляет ваш кровоток вниз.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Это называется ортостатической гипотензией или постуральной гипотензией, и по сути это форма низкого кровяного давления», — говорит физиолог Майкл Кроуфорд.

Что происходит, когда у меня кружится голова?

В острой (или кратковременной) форме головокружение возникает, когда вы лежите или сидите в течение длительного времени, а затем быстро вставаете, или когда вы обезвожены, например, когда вы больны или когда вы тренируетесь.Могут быть и другие триггеры головокружения, но во время тренировки быстрое изменение положения упражнения, затруднение или внезапная остановка могут привести к низкому кровяному давлению, вызывающему головокружение.

При выполнении некоторых упражнений вы можете сместить области, в которых течет ваша кровь. Простое стояние из положения лежа или сидя (чаще во время упражнений) заставляет кровь приливаться и собираться в ваших ногах и животе. Это означает, что меньше крови циркулирует и возвращается к сердцу, вызывая снижение артериального давления.

Клетки, называемые барорецепторами, расположенные рядом с сердцем и шеей, обнаруживают это низкое кровяное давление и посылают сигналы в ваш мозг. Как только ваш мозг слышит эту новость, он приказывает вашему сердцу перекачивать кровь быстрее, чтобы перекачивать больше крови, чтобы нормализовать кровяное давление. Пока ваше кровяное давление не вернется к норме, вы можете чувствовать головокружение.

Обезвоживание во время упражнений также может вызвать головокружение

Известно, что обезвоживание снижает объем крови, а также может вызывать у вас головокружение, поскольку ваш мозг посылает сообщения вашему сердцу, чтобы стабилизировать кровяное давление.Упражнения, вызывающие повышенное потоотделение, с большей вероятностью могут привести к обезвоживанию.

Когда головокружение является результатом бездействия

Головокружение также может быть признаком синдрома постуральной ортостатической тахикардии (POTS). Это заболевание чаще всего поражает молодых женщин, которым трудно оставаться активными. Люди с POTS, которые тренируются, могут чувствовать головокружение или даже терять сознание.

Но есть способы помочь решить эти проблемы. Кроуфорд подчеркивает, что важно найти способы тренироваться, потому что они увеличивают объем крови, размер и силу сердца, а также его перекачивающую способность.

«Большинство людей, с которыми я работаю, видят некоторые улучшения с помощью упражнений — у них все еще могут быть симптомы, но они возникают реже», — говорит он.

Важно следовать всем стратегиям лечения, если у вас гормональные препараты. Это включает в себя прием лекарств, увеличение количества жидкости, ношение компрессионных чулок и постепенное увеличение физической активности с течением времени.

Лучшие и худшие упражнения для горшки

Последние исследования показывают, что аэробные упражнения, не вызывающие такой серьезной гравитационной нагрузки, лучше всего подходят для людей с ГОРЯЧИМ.

Конечная цель — со временем прогрессировать до полностью вертикальных упражнений, чтобы вы могли управлять симптомами. Полусидячее положение этого не делает.

«Вы можете использовать полулежа на велосипеде, гребные тренажеры и сидячий степпер, чтобы снизить риск обморока (потери сознания)», — говорит Кроуфорд. Если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, проработайте нижнюю часть тела в сидячем положении с помощью жима ногами или упражнений на брюшной пресс сидя. Укрепление нижней части тела уменьшает скопление крови в ногах.

Первые три-четыре недели попробуйте полулежа на умеренном уровне интенсивности.Вы можете постепенно увеличивать эту интенсивность, а затем переходить к чему-то более прямолинейному, например, к стационарному циклу, в течение еще 3-4 недель.

«Если это сработает, я пересаживаю людей на беговую дорожку или эллиптический тренажер. Вам нужно убедиться, что вы не слишком интенсивно работаете. Как только вы почувствуете себя лучше, вы сможете нормально тренироваться », — говорит он. Он предлагает вам держаться подальше от свободных весов, потому что приступ головокружения может увеличить ваши шансы сбросить вес. Также избегайте высокоинтенсивной работы или упражнений с быстрой сменой положения.

Как часто тренироваться с POTS

Вот как люди с POTS могут составить свой график тренировок:

• Начать работать три дня в неделю, отдыхая между днями.
• Добавьте через четвертый день примерно через три недели.
• Еще через несколько недель вы можете добавить пятый день.

«Уделите 20 минут в день и добавляйте к этому пять минут каждые две-три недели. В конце концов, вы можете тренироваться от 40 до 45 минут в большинстве дней в соответствии с рекомендациями для всех », — сказал г-н.Кроуфорд говорит. И помните эти советы:

• Гидрат, гидрат, гидрат — Вам необходимо предварительно гидратировать за 30 минут до того, как пойти в тренажерный зал с примерно 8 унциями жидкости. Пейте воду, если только врач не рекомендует вам пить спортивные напитки. На каждые 15 минут упражнений выпивайте 4 унции жидкости.
• Не экономьте на разогреве и расслаблении. — Людям с POTS нужно очень медленно разминаться и остывать в течение пяти минут каждому. «Что касается разминки, не забудьте постепенно увеличивать объем упражнений в течение первых пяти минут, пока не дойдете до фазы кондиционирования.Для заминки постепенно уменьшайте нагрузку в течение пяти минут перед остановкой, — говорит Кроуфорд.
• Следите за своей целевой частотой пульса — Убедитесь, что вы поддерживаете целевую частоту пульса там, где вам удобно. Пациенты с POTS не достигают обычных уровней сердечного ритма при физической нагрузке, поэтому тестирование определяет, что они могут переносить. Знайте свои параметры и оставайтесь в рамках этих уровней.

«Если вам нужна помощь в выполнении упражнений, начните с обследования кардиолога или невролога, чтобы убедиться, что нет никаких проблем, вызывающих это состояние», — говорит Кроуфорд.»Как только это будет решено, вам следует обратиться к физиологу, который знает о POTS».

Прочие заболевания, вызывающие головокружение

Недостаточное количество жидкости, лихорадка, рвота или сильная диарея также могут вызвать обезвоживание и головокружение.

И некоторые медицинские условия могут препятствовать тому, чтобы ваше тело реагировало достаточно быстро, чтобы перекачивать больше крови при вставании, например:

• Чрезвычайно низкая частота сердечных сокращений (брадикардия).
• Проблемы с сердечным клапаном.
• Сердечный приступ или сердечная недостаточность.

Есть также несколько расстройств нервной системы, которые могут нарушить нормальную систему регуляции артериального давления, например:

• Болезнь Паркинсона.
• Множественная системная атрофия.
• Чистая вегетативная недостаточность.

Эндокринные проблемы, которые могут вызвать головокружение:

• Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).
• Диабет (который может повредить нервы, регулирующие кровяное давление).

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий

  Имя *

  Email *

  Сайт