Лечим насморк быстро в домашних условиях взрослому: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)

Томаева Елена Константиновна

Оториноларинголог

У природы нет плохой погоды….НО, в осенне-зимний период когда взрослые и дети более подвержены переохлаждениям, стрессам — значительно вырастает число заболеваний верхних дыхательных путей. Заниматься самолечением нецелесообразно. Опытный педиатр, терапевт назначит лечение, исходя из вашего состояния, выраженности воспалительного процесса. Помимо медикаментозной терапии, значительно быстрее избавиться от болезни помогают полоскание горла, промывание носа, ингаляции, прогревание.

Чем хороша ингаляция?

Возможность непосредственного воздействия лекарственного вещества на слизистую оболочку дыхательных путей при их заболевании имеет особые преимущества.

Во-первых, это местная терапия. Если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях, то и лечить их лучше, назначая вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.

Во-вторых, для ингаляции используются вещества в виде паров или аэрозолей. Лекарство, распыленное на мельчайшие частицы, обладает большей контактной поверхностью, соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и, соответственно, действует быстрее…

В-третьих, многие ингаляционные растворы и смеси улучшают, так называемый, «муко-цилиарный клиренс». Дыхательные пути устланы специфическими ворсинками, которые постоянно совершают однонаправленные движения (изнутри наружу). С их помощью, как по эскалатору, движутся различные грязевые частицы, микробы и другие чужеродные агенты, которые необходимо удалить из организма. Таким образом, ингаляции облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.

Теперь о противопоказаниях. К сожалению, даже такой безобидный способ лечения без них не обходится. Ингаляции противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 градусов С; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности. В каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.

Лучшего эффекта можно добиться, используя специальные ингаляторы, продающиеся в магазинах и аптеках. Ультразвуковые и компрессорные, преобразующие жидкость в пар, так называемые небулайзеры, позволяют проникать лекарственному веществу глубоко в мельчайшие бронхи. Они предназначены для лечения не столько верхних, сколько нижних дыхательных путей.

Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что также повышает лечебный эффект. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей. Они имеют специальную маску, позволяющую принимать процедуру не только сидя, но и лежа. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровые ингаляции

Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

Детям ингаляции с кипящей водой ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. К сожалению, врачам приходится сталкиваться с последствиями таких «лечебных процедур», приводящих к ожогам верхних дыхательных путей. Для ребят постарше подойдут тепловлажные (30-40 градусов С), а для малышей до года — влажные (до 30 градусов С) ингаляции. Для этого воду необходимой температуры заливают в чайник с узким горлышком. Из простого картона делается воронка — чем младше ребенок, тем она длиннее — и надевается на носик чайника. Прежде, чем начинать ингаляцию ребенку, необходимо проверить температуру пара на себе. Если нет возможности постоянно подогревать воду, то, по мере ее остывания, в емкость доливают кипяток, добавляют соответствующее количество лекарства, перемешивают и снова, проверив температуру, проводят ингаляцию. Продолжительность таких ингаляций 1-3 мин., делают их 1-2 раза в день.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.

Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими «народными средствами». НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.

Чтобы лучше отходила мокрота, применяют — содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или вдыхают пар подогретой минеральной воды. При воспалении небных миндалин хорошо действуют ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1 часть сока, 10 частей воды).

Особенно полезны ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьями черной смородины. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект дает использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют следующую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. Удобно делать ингаляцию при помощи чайника или кофейника, в который вставляют воронку из плотного картона. Сбор предварительно заваривают в кастрюле. Длительность ингаляции обычно составляет 10 — 15 мин. Курс — от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия).

При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в «мундире» картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Для удобства проведения ингаляции картофель, кожуру или шелуху овса можно сварить в чайнике, проводить процедуру как, было описано выше. Длительность ингаляций также составляет 5 — 15 минут. Фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающими свойствами), содержащиеся в этих растениях, усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

К этому «картофельному ингалятору» можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.

Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Прогревания

Прогревания, в виде компресса, чаще используются при отитах, фарингитах. Важным условием является нормальная температура тела. Если для лечения острого среднего катарального отита врач назначил полуспиртовой или водочный компрессы (при гноетечении из уха эти процедуры противопоказаны), то делать их нужно следующим образом.

Требуется взять четырехслойную марлевую салфетку, размер которой должен выходить за пределы ушной раковины на 1,5-2 см, посередине сделать прорезь для уха. Салфетку нужно смочить в спиртовом растворе или водке, отжать, наложить на область уха (ушную раковину поместить в прорезь). Сверху наложить компрессную (вощеную) бумагу, размером несколько больше марли, и накрыть куском ваты размером, превышающим размер бумаги. Все это можно закрепить платком, повязанным на голову ребенка.

Компресс следует держать, пока он оказывает тепловое воздействие-30-40 минут.

При фарингите компресс накладывается на переднюю поверхность шеи.По окончании процедуры рекомендуется одеть шарфик, а на голову-косынку.

Промывание носа, полоскания

При промывании носа с поверхности слизистой устраняется патологический секрет вместе с микроорганизмами, аллергенами, пылью; уменьшается отек, воспаление слизистой; исправляется работа клеток мерцательного эпителия, увеличивается движение слизи, что увеличивает защитные свойства слизистой полости носа. Можно использовать готовые растворы, которые имеются в продаже (АкваЛор, Маример, Физиомер) или использовать теплую (36-37С) минеральную воду без газа. Предварительно необходимо тщательно снять отек слизистой с помощью сосудо-суживающих средств (Називин, Тизин, Отривин…)

При фарингитах, ангинах дополнительно помогает полоскание горла раствором фурацилина, календулы..Это способствует устранению патогенной слизи с микроорганизмами, патогенных налетов. Раствор должен быть теплым, полоскать 4-5 раз в день,по 2-3 минуты.

Еще раз напомню, чтобы не навредить и получить максимальный лечебный эффект, делать все эти процедуры нужно по назначению врача.

Как лечить ангину у ребенка?

Инфекция миндалин у ребенка называется тонзиллитом. Миндалины — это железы в задней части глотки. Миндалины являются частью иммунной системы и помогают бороться с микробами во рту. Миндалины часто инфицируются вирусами или бактериями. Бактериальный тонзиллит иногда называют ангиной (в том числе стрептококковой ангиной). Тонзиллит распространен у детей всех возрастов и часто возникает при простуде, насморке и кашле. Даже если тонзиллит вызван бактериями (ангина), это обычно инфекция, от которой ребенок может вылечиться без антибиотиков. Антибиотики не улучшают симптомы тонзиллита, и у большинства детей боль в горле сохраняется в течение трех-четырех дней, даже если они проходят лечение антибиотиками. Ждать, поправятся ли дети без антибиотиков, полезно, поскольку это повышает иммунитет к инфекции и снижает вероятность того, что ваш ребенок снова заболеет тонзиллитом от этого типа инфекции. Если у вашего ребенка рецидивирующие инфекции, может быть полезно менять зубную щетку после каждого заражения, чтобы миндалины не заразились повторно.

Антибиотики применяют при инфицировании миндалин Бета — гемолитическим стрептококком группы А (БГСА). Однако применение антибиотиков в этом случае направлено на предупреждение тяжелых осложнений, таких как ревматическое поражение сердца или суставов.

Признаки и симптомы тонзиллита (ангины)

Если у вашего ребенка развился тонзиллит, то он может проявляться следующими симптомами:

  • Боль в горле

  • Трудность глотания

  • Болезненные лимфатические узлы (железы под челюстью)

  • Боль в ушах (должна быть исключена инфекция среднего уха)

  • Лихорадка

  • Неприятный запах изо рта

  • Потеря аппетита

  • Вялость и общее недомогание.

  • Дети старшего возраста также могут жаловаться на головную боль или боли в животе.

Когда обратиться к врачу?

Если вы думаете, что ваш ребенок впервые заболел тонзиллитом, покажите его педиатру, терапевту или ЛОР-врачу. Если у вашего ребенка раньше был тонзиллит, и его состояние обычно улучшается при домашнем уходе, не всегда нужно обращаться к врачу.

Поскольку тонзиллит часто вызывается вирусом, врач может не назначать антибиотики, поскольку они не помогут ребенку.

Но некоторым детям могут потребоваться антибиотики, в том числе:

  • тем, кто ранее болел ревматическим заболеванием сердца,

  • детям с тяжелыми формами тонзиллита, особенно если есть сыпь (это называется скарлатиной)

  • детям, у которых есть осложнения, например, абсцесс за миндалиной или в лимфатических узлах шеи.

При затруднении глотания некоторым детям назначают преднизолон (противовоспалительный кортикостероидный препарат) совместно или вместо антибиотиков. Преднизолон уменьшает отек миндалин.

Если ваш ребенок очень плохо себя чувствует, у него текут слюни, и затрудненно дыхание, немедленно вызовите скорую помощь. Это может означать опасное воспаление надгортанника.

Уход за ребенком с ангиной в домашних условиях

Большинство детей с тонзиллитом можно лечить дома после посещения врача (при необходимости).

О ребенке можно заботиться следующими способами:

  • Убедитесь, что он много отдыхает.

  • Дайте ему обезболивающее, например, парацетамол или ибупрофен.

  • Дайте ребенку пить больше жидкости. Это предотвратит обезвоживание и сделает горло менее сухим и болезненным. Мороженое — хороший вариант, так как оно обеспечивает дополнительную жидкость, а также успокаивает воспаление и уменьшает боль в горле.

  • Нет никаких ограничений на то, что ребенок может есть или пить. Однако дети могут предпочесть более мягкую пищу, если у них болит горло.

  • Ребенок должен оставаться дома, пока у него не пройдет температура, и он снова не сможет глотать без боли и затруднений. Обычно это занимает три-четыре дня.

Если ребенку прописаны антибиотики, давайте их ребенку в соответствии с указаниями и убедитесь, что будет пропит полный курс антибиотиков.

Следует вызвать врача, если у вашего ребенка тонзиллит или ангина и:

  • Наблюдается затрудненное дыхание с усилением храпа во сне

  • Появилось затрудненное глотание и признаки обезвоживания

  • Ребенку трудно открыть рот

  • Вы беспокоитесь по любой другой причине.

Как предотвратить распространение тонзиллита на других детей в семье?

Соблюдение правил гигиены снижает вероятность передачи инфекции другим людям. Хорошая гигиена включает в себя: регулярное тщательное мытье рук, отказ от совместного использования чашек или столовых приборов, недопущение соприкосновения зубных щеток, поощрение детей кашлять или чихать в локоть и использовать одноразовые салфетки вместо носовых платков. Научите ребенка выбрасывать салфетки в мусорное ведро, как только он ими воспользовался, и после этого мыть руки.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

Тонзиллит — инфекция миндалин, которая может быть вызвана вирусами или бактериями.

Бактериальный тонзиллит называется ангиной.

Наиболее опасной формой ангины является БГСА ангина. Она требует применения антибиотиков.

Большинство детей выздоравливают после отдыха дома, снятия боли и большого количества жидкости.

Многие дети не нуждаются в лечении антибиотиками. Антибиотики не лечат вирусы.

Если прописаны антибиотики, обязательно завершите курс антибиотиков.

Полоскание горла при ангине | ГЕКСОРАЛ® Энциклопедия горла

28.10.2021 г.

52 599

9 минут

Содержание:

Лечение ангины (тонзиллита), как острого инфекционного воспаления, протекающего с симптомами интоксикации и поражением миндалин, включает общую и местную терапию3. Среди средств местной терапии особое место занимают полоскания горла различными препаратами.

Зачем полоскать горло

Ангина, или острый тонзиллит, – это инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалением одной из миндалин глоточного лимфоидного кольца. Его виновником могут быть различные микроорганизмы: бактерии, вирусы и даже грибы. У малышей 3-7 лет в подавляющем большинстве случаев возбудителем инфекции становятся бактерии, причем почти треть ангин связана с бета-гемолитическим стрептококком группы А, вызывающим тяжелое течение заболевания3

Взрослые чаще болеют тонзиллитами, сопровождающими острые респираторные инфекции3. Воспаление миндалин обычно вызывают аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа1,3. Бактериальная инфекция может присоединяться на втором этапе заболевания в результате снижения местного и общего иммунитетов1,3

Ангины могут протекать в трех формах: катаральной, фолликулярной и лакунарной. Зачастую одна форма сменяет другую, то есть в начале заболевания преобладают покраснение и отек миндалин, а затем их гнойное поражение, сопровождающееся выделением гноя на поверхность гланд и образованием пленок1,3.

Бактериальные тонзиллиты чаще бывают гнойными и нередко принимают тяжелое течение. Основным средством для борьбы с инфекцией выступает общая антибактериальная терапия, подбираемая и назначаемая врачом. Местная терапия, в частности полоскания горла, дополняет действие антибиотиков и способствует быстрому очищению миндалин1,2

Тонзиллиты, вызванные вирусами, не лечат антибиотиками1,3 – они бессильны против этих возбудителей. Кроме того, вызванное ими воспаление чаще бывает катаральным и протекает в легкой форме. В таких случаях врачи обычно рекомендуют полоскания горла1,3.

Полоскание горла при ангине эффективно очищает миндалины от скапливающегося на их поверхности гноя и других токсических продуктов воспаления, помогает снизить концентрацию болезнетворных микроорганизмов в очаге воспаления, уменьшает местные проявления заболевания и облегчает боль в горле и глотание1

Наверх к содержанию

Как полоскать горло при ангине?

Чтобы полоскания горла в домашних условиях приносили пользу, нужно соблюдать определенные правила их проведения1:

  1. Нужно использовать только аптечные средства с доказанной эффективностью и безопасностью.
  2. Не следует доверять сомнительным «народным» рецептам. К примеру, полоскание горла яблочным уксусом при ангине не просто малоэффективно, но и может причинить вред.
  3. Жидкость обязательно должна быть теплой. Холодная вызывает спазм сосудов слизистой и ослабление местных защитных факторов борьбы с инфекцией.
  4. Продолжительность процедуры – не менее 30 секунд, что обеспечивает нужный контакт препарата со слизистой глотки и эффективность полоскания горла при ангине.
  5. Кратность проведения процедур – строго по инструкции. Это гарантирует непрерывность действия лекарства. 
  6. После процедуры ничего не есть и не пить в течение минимум 30 минут, чтобы препарат успел подействовать.
  7. Если использование средства предусматривает приготовление раствора, нужно всегда готовить свежий и хранить его. Это особенно касается тех, кто в ожидании консультации врача решил при ангине полоскать горло содой и солью.
  8. Стараться не глотать жидкость. Препараты для местной терапии не предназначены для приема внутрь.

Если следовать этой простой инструкции, полоскание горла может стать эффективным дополнением к общей терапии.

Наверх к содержанию

Чем полоскать горло при ангине?

Для полоскания используются растворы и препараты, оказывающие местное антисептическое и противовоспалительное действие4. Они уничтожают болезнетворные микроорганизмы, нарушают их размножение и тем самым сводят инфекцию на нет. Некоторые из них обладают прижигающим, кровоостанавливающим эффектом, что тоже способствует выздоровлению4.

Йодсодержащие препараты

В качестве их основного компонента выступает йод. Он обладает дубящим и прижигающим действием; разрушая белки бактерий, он вызывает их гибель4. В аннотации к каждому йодсодержащему препарату можно найти точное указание, какое количество нужно использовать для проведения процедуры – важно соблюдать его. Дело в том, что йод активно проникает через слизистую оболочку в общий кровоток4. Передозировка йода при полоскании горла при ангине может стать причиной нарушения функции щитовидной железы4. Кроме того, не исключено развитие симптомов йодизма: насморка, слезотечения, слюнотечения, зудящей сыпи на коже4.

Перекись водорода

Перекись водорода относится к окислителям, проявляющим слабое антисептическое действие, то есть временно уменьшающим количество микроорганизмов в обрабатываемой области. Для полоскания горла при ангине перекись используют в виде 0,25% раствора4,5. При контакте перекиси с воспаленной слизистой выделяется большое количество кислорода. Его пузырьки эффективно вымывают гнойные «пробки» из миндалин. 

Полоскания горла перекисью водорода при ангине требуют осторожности из-за возможных аллергических реакций и ощущения жжения в глотке, возникающего в результате химической реакции4,5.

Хлоргексидин

Это вещество действует на большинство бактерий и входит в состав многих комбинированных ЛОР-препаратов. Хлоргексидин применяется в виде водного раствора с концентрацией активного вещества 0,05-0,1 % 4

Диоксидин

Антибактериальное средство широкого спектра действия, широко используемое в хирургии 4,6. Его иногда рекомендуют при бактериальных тонзиллитах, вызванных стрептококками и стафилококками для обработки миндалин и полоскания горла при гнойных ангинах 4. Однако следует учитывать, что при попадании внутрь диоксидин обладает тератогенным и эмбриотоксическим действием, то есть способен вызывать уродства и гибель плода 4,6. В связи с этим он категорически противопоказан беременным5.

Хлорофиллипт

Хлорофиллипт – препарат на основе вытяжки из листьев эвкалипта7 – продается без рецепта в аптеке в виде растворов различной концентрации. Хлорофиллипт проявляет бактерицидную, противовирусную, противогрибковую активность, оказывающую противовоспалительное действие7. Его основная опасность – способность вызывать аллергические реакции.

Фурацилин

Фурацилин, кроме антисептического действия, усиливает активность иммунных клеток, направленную на поглощение микробов4. Он продается в виде таблеток и готового раствора. Для самостоятельного приготовления раствора, фурацилин (20мг) нужно растолочь и растворить в 100 мл воды4. Возможные побочные эффекты при попадании фурацилина в желудок – тошнота, рвота, аллергические реакции4

Наверх к содержанию

Чем полоскать горло ребенку при ангине?

Недостаточное развитие многих систем и хрупкость детского организма в целом требуют особенного внимания к выбору лекарств для лечения тонзиллита. Помимо эффективности, нужно учитывать особенности их действия и безопасность. Конечно, речь не идет об использовании соли или соды– эффективность этих подручных средств сомнительна, но и с аптечными препаратами нужно соблюдать осторожность. Дети часто заглатывают растворы во время процедуры, и риск побочного действия у них выше, нежели у взрослых. 

Для полоскания горла у детей нужно использовать исключительно специально предназначенные для них препараты, такие как ГЕКСОРАЛ®.

Наверх к содержанию

ГЕКСОРАЛ

®

Раствор ГЕКСОРАЛ® обладает преимуществами перед аптечными антисептиками. Его можно использовать в лечении тонзиллита у детей, начиная с трехлетнего возраста8.

Основной действующий компонент ГЕКСОРАЛ® – современный антисептик гексэтидин, обладающий широким спектром антибактериального действия, в том числе активный в отношении бета-гемолитического стрептококка, который вызывает наиболее тяжелые формы тонзиллита. ГЕКСОРАЛ® действует на вирусы, вызывающие воспаления верхних дыхательных путей и миндалин, а также грибы рода Кандида8, с которыми связывают большинство грибковых поражений глотки. 

Использование раствора ГЕКСОРАЛ® для полоскания горла способствует уменьшению боли в горле, очищению миндалин8. Процедуру рекомендуется проводить дважды в день, поскольку препарат может быть активен до 12 часов8.

К сожалению, несмотря на низкую эффективность «народных» методов, запросы, касающиеся полоскания горла при ангине содой и солью и пропорций этих веществ, остаются популярными в интернете. Надеемся, эта статья поможет сделать правильный выбор. 

Конечно, полоскание горла антисептиками не может гарантировать излечение ангины. Иногда требуются антибактериальная терапия и другие средства, относящиеся к «тяжелой артиллерии». Нужны они или нет, в какой дозе и как долго – это может определить только врач. Поэтому при появлении симптомов тонзиллита лучше сразу обращаться за медицинской помощью.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

  1. Кунельская Н.Л. / Ангины: диагностика и лечение / Н.Л. Кунельская, А.Б. Туровский // «РМЖ». – 2010. – № 7, с. 438.
  2. Дергачев, В.С. / Ангина. Клиника, диагностика и алгоритм лечебных мероприятий. Выбор местной антибактериальной терапии/ В.С. Дергачев // «РМЖ». – 2007. – № 18, с. 1350.
  3. Пискунов Г.З. / Острый тонзиллофарингит / Г. З. Пискунов, И. Б. Анготоева. // Лечащий врач. – 2007. – № 2.
  4. Максименя Г. Г. / Характеристика антисептиков для использования в детской оториноларингологии / Г. Г. Максименя, А. Ч. Буцель // Медицинский журнал. – 2010. – № 4, с. 10-14.
  5. Регистр лекарственных средств России. Перекись водорода. https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_3993.htm.
  6. Регистр лекарственных средств России. Лекарства и субстанции. Диоксидин. https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_11266.htm.
  7. Регистр лекарственных средств России. Лекарства и субстанции. Хлорофиллипт https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_11266.htm.
  8. Инструкция по медицинскому применению препарата ГЕКСОРАЛ® раствор, рег. номер Рег.номер П N014010/02.

Лечение боли в горле в домашних условиях

Существуют различные методы борьбы с болью в горле, которые можно использовать в домашних условиях. Предлагаем вашему вниманию 15 самых популярных из них.

Полоскание теплой соленой водой

Нужно прополоскать рот теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 250 мл воды). Такие полоскания являются простым и экономичным способом очистить горло и облегчить симптомы воспаления. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of Preventive Medicine» в 2005 г., было установлено, что полоскание соленой водой поможет пред­отвратить развитие инфекций верхних дыхательных путей. Важно не глотать соленую воду, так как это может пересушить слизистую горла.

Обильное теплое питье

Теплая вода с лимоном и/или медом, чай без кофеина, фруктовые чаи помогут успокоить боль в горле. Горячие жидкости также помогают разжижать слизь, улучшают дренаж и поддерживают водно-электролитный баланс организма.

Спреи для горла с эхинацеей и шалфеем

Такие спреи так же эффективны для уменьшения выраженности боли в горле, как и спреи с хлоргексидином или лидокаином, — дают возможность утверждать результаты одного из исследований. Шалфей обладает антибактериальным и антисептическим действием, а эхинацея проявляет иммуностимулирующий эффект. В сочетании эти травы являются прекрасными компонентами спрея для горла, который может обеспечить быстрое облегчение боли.

Яблочный уксус

Уксус благодаря кислотным свойствам проявляет антибактериальный эффект. Нужно приготовить раствор для полоскания (1 чайная ложка уксуса на 250 мл воды), который способен помочь в борьбе с болью в горле. Главное — помнить, что глотать такой напиток нежелательно.

Сырой чеснок

За счет содержания в чесночном соке аллицина продукт обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Лучший способ использовать чеснок при заболеваниях горла — жевать сырой зубчик или взять кусочек чеснока и сосать его в течение 15 мин. Для того чтобы облегчить процесс употребления чеснока, можно измельчить его и добавить в оливковое масло или мед и использовать в виде соу­са. Главное — съесть его сырым и как можно скорее после измельчения, пока выделенный аллицин еще эффективен.

Мед

Мед можно добавлять в теплую воду или чай, ведь он обладает некоторыми антибактериальными свойствами и поможет облегчить боль в горле, появившуюся из-за инфекции. Существуют также исследования, которые показывают, что мед способствует облегчению кашля.

Кусочки льда

Рассасывание небольших кусочков льда способствует охлаждению горла, облегчая боль и воспаление. Когда лед тает, он также помогает увлажнять горло.

Корень алтея

Корень алтея поможет успокоить воспаленное горло и уменьшить выраженность боли. Он также способствует разжижению слизи и поможет в борьбе с кашлем. Корень алтея можно принимать в виде чая.

Куриный бульон

Так же, как и горячий чай, теплый суп успокаивает боль в горле, поддерживает уровень гидратации и, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Chest Journal», уменьшает выраженность общих симптомов простуды.

Увлажнение воздуха

Влажный воздух может помочь облегчить боль в горле, а также справиться с пересыханием слизистых. В этом помогут увлажнители воздуха, главное — необходимо следить за чистотой и свежестью воды в них.

Теплый компресс

Можно использовать теплый компресс на шею — если горло будет в тепле, это поможет успокоить нежные лимфатические узлы. Компрессы могут быть разнообразными: специальная грелка, бутылка с водой, мокрое полотенце — тут уж чего душа пожелает.

Леденцы от боли в горле или против кашля

Некоторые препараты содержат местные анестетики, которые облегчают боль в горле и по длительности эффекта превосходят спреи. Маленьким детям не стоит назначать пастилки, поскольку существует риск того, что они ими подавятся.

Конфеты-леденцы

Секрет карамелек прост — они стимулируют выработку слюны, тем самым увлажняя горло и уменьшая выраженность боли.

Отдых

Сон играет важную роль в процессе восстановления. Наличие хорошего ночного сна помогает иммунной системе организма бороться с вирусами и бактериями, которые могут вызвать боль в горле. Отдых также нужен и голосу: ограничьте свои разговоры по мере возможности.

Отказ от курения

Причин бросить курить существует невероятное количество, одной из них является и уменьшение выраженности боли в горле. Если не насовсем, то хотя бы до полного выздоровления. Химические вещества из дыма раздражают клетки горла. Пассивное курение также может вызвать боль в горле, поэтому следует избегать нахождения рядом с теми, кто курит.

По материалам www.medicinenet.com

Сок алоэ в нос от насморка: как капать взрослым и детям

Все мы время от времени заболеваем, и период весенних климатических неурядиц — далеко не исключение. Помогают сосудосуживающие капели, которые продаются в аптеке. Но они вызывают привыкание. Не спеши отказываться от бабушкиных методов — можно закапывать сок алоэ в нос при насморке. 

Полезные свойства лечебного средства

Столетник содержит природные витамины А, В, С и Е, а также множество эфирных масел. За счет действия активных компонентов в составе,  сок растения обладает антибактериальным и противомикробным действием, ускоряет кровообращение в сосудах, способствует снятию отека и воспалений в носоглотке, заживляет и укрепляет иммунитет в целом.

Кроме того, продукт обладает очищающим, регенерирующим, спазмолитическим и иммуномодулирующим действием. 

Если брать в расчет все эти факты, вопрос «Помогает ли сок алоэ от насморка?» отпадает сам собой.

Противопоказания

Лечить насморк этим средством не следует при гипертонии и сердечной недостаточности, так как биологически активные компоненты суккулента ускоряют движение крови в сосудах.

Воздержись от таких капель при беременности: активные вещества вызывают у беременных сокращение мышц матки, что чревато преждевременными родами или выкидышем.

Продукт противопоказан для людей с симптомами аллергии и вирусного насморка.

Не пропустите

Как приготовить капли в нос из алоэ

Для начала выбери правильное растение: тебе подойдет дерево не моложе 3 лет. Обрати внимание на листья — нужно брать только нижние (в них успели скопиться самые полезные вещества).

Аккуратно отрежь лист растения. промой его, обмотай в бумагу или ткань и убери в холодильник на ночь — полезные вещества активизируются еще больше. Но если тебе срочно нужно снять заложенность носа, можешь не ждать так долго.

Затем возьми острый нож, обрежь колючки и верхнюю тонкую пленку. Потом лист можно разрезать на небольшие кусочки, и каждый обернуть марлей в несколько слоев. Пальцами выдави жидкость в любую емкость. 

Способ гарантирует абсолютную стерильность и чистоту (в отличие от способа, когда лист советуют прокрутить через мясорубку или воспользоваться блендером).

В результате ты получишь 100%-ный сок, но капать его в нос можно только в исключительных случаях. Лучше развести его с водой в правильной пропорции.

Не пропустите

Как капать алоэ в нос

Удобнее всего закапывать лекарство при помощи пипетки. Если ее нет под рукой, тебя выручит ватный диск, сложенный в несколько раз.

Сок алоэ от насморка взрослым разводится в равных пропорциях с кипяченой водой. Для людей с очень чувствительной кожей лучше брать в 2 раза больше воды, чем сока.

Можно ли капать алоэ в нос ребенку? Для лечения детей разрешается использовать сок столетника, начиная с года, а иногда и раньше (но это лишь после консультации с врачом!). Обязательно разведи его в пропорциях 1 к 3 с кипяченой водой. 

Если малыш младше года нуждается в таком лечении, разведи сок с дистиллированной водой в отношении 1:5.

В общем режиме (если не врач не давал других рекомендаций), готовый сок нужно капать по 2–5 капель в каждую ноздрю от трех до пяти раз в день. Процесс лечения продолжается до полного выздоровления и в среднем составляет от 4 до 7 суток.

Рецепты капель с соком в домашних условиях

Противомикробная смесь с медом

Смешай в равных пропорциях выжимку суккулента и натуральный жидкий мед, тщательно перемешай. После добавь кипяченую воду в той же пропорции и каплю эфирного масла чайного дерева.

Еще раз тщательно перемешай и перелей в стерелизованную емкость. Капай 2-3 раза в день по 3-4 капли. 

Масляная эмульсия

Смешай в соотношении 3 к 1 выжимку растения и натуральное оливковое масло. Достаточно капать всего по пару капель трижды в день, чтобы состояние значительно улучшилось.

Чесночная настойка со столетником для промывания носовых проходов

Для приготовления измельчи при помощи мелкой терки или специальной давилки 3–4 зубчика чеснока, залей их 500 мл горячей кипяченой воды и накрой крышкой. Дождись, пока смесь полностью остынет до комнатной температуры.

Смешай настойку с соком алоэ в пропорции 2:1 и промывай полученным составом ноздри дважды в день.

Средство можно использовать и для закапывания. В таком случае выжимку суккулента смешивают с чесночной настойкой в одинаковых долях. Капай дважды в день по 2–3 капельки.

Компресс из шиповника

Смешай по две чайные ложки выжимки и натурального жидкого меда, затем добавь 1 ложку измельченного порошка из плодов шиповника, а потом — половину ложки эвкалиптового эфирного масла. Компоненты тщательно перемешивают до получения однородной консистенции. 

В полученном составе смочи половинки ватных дисков и закладывай в нос на 5 минут дважды в течение дня.

Если перелить жидкие составы в предварительно простерилизованную бутылочку с пульверизатором (посмотри в домашней аптечке — там наверняка завалялась такая), можно сделать отличный домашний спрей от насморка (им гораздо удобнее пользоваться как детям, так и взрослым). 

Не пропустите

Лечение гайморита и ринита столетником

Приготавливать эффективное средство для ринита можно даже с использованием крепленого красного вина. Для этого смешивай его с выжимкой суккулента в равных пропорциях и закапывай дважды в день по 2–3 капли.

Помогает победить ринит и гайморит «убойное» средство: по 1 чайной ложке смешиваются выжимки алоэ, каланхоэ и мед. Добавь к ним половину ложки ихтиоловой мази.

Состав тщательно перемешай и храни в стерильной банке с крышкой. Из готовой смеси формируются маленькие шарики, которые закладываются в ноздри на полчаса в каждую.

При рините отлично помогают смешанные в равных пропорциях выжимка столетника и отвар чистотела. Средство закапывают по 2 капли в каждую ноздрю каждый 2–3 часа.

Отлично справляется с лечение гайморита ромашка: отвар в виде 1 чайной ложки смешивается с тем же количеством выжимки столетника, а затем к ним прибавляется 1 капля эфирного масла чайного дерева. Готовый состав закапывают в нос при помощи пипетки каждый 3 часа.

Чтобы сделать лечение гайморита как можно более эффективным, капай средство, запрокинув голову назад: так состав точно дойдет до воспаленных пазух.

Не пропустите

Эксперт

Ирина Васильева

врач-отоларинголог

Отоларинголог рассказала о течении отита у взрослых

Воспалительные процессы в разных отделах уха приводят к раздражению нервов, отеку и сильной боли. Лечение отита нужно начать как можно быстрее, в противном случае могут быть серьезные последствия.

АЛЕНА ПАРЕЦКАЯ
Врач-патофизиолог, иммунолог, член
Санкт-Петербургского общества патофизиологов

СВЕТЛАНА КОМАРОВА
Врач-отоларинголог, заместитель
главного врача по КЭР в «СМ-Клиника»

Острая боль в ухе – одно из самых мучительных ощущений. Многие пациенты сравнивают ее силу с зубной болью и тяжелыми травмами, а женщины – с процессом родов. Чаще всего ухо болит из-за отита.

Что нужно знать об отите у взрослых

Что такое
Причины
Симптомы
Лечение
Профилактика
Вопросы и ответы

Что такое отит

Отит – это общее название для воспалительных процессов в области уха. Воспаление может быть острым либо хроническим, затрагивая различные отделы уха.

Если воспаление локализовано в ушное раковине и слуховом проходе до границы барабанной перепонки – это наружный отит, воспаление в барабанной полости – средний отит, если затрагивается область улитки, внутренняя часть уха – это внутренний отит или лабиринтит.

Эти патологии крайне болезненны, сопровождаются лихорадкой, нарушениями слуха, выделениями из наружного прохода. Кроме того, без лечения отиты могут угрожать тяжелыми осложнениями – тугоухостью или полной глухотой, парезом в области лицевого нерва, поражением костей или мозга.

Причины отита у взрослых

Наиболее частой причиной наружного отита являются травмы, инфекции кожи и подлежащих тканей в области слухового прохода. Возможна и химическая травма уха, раздражение и воспаление из-за серных пробок, попадания в ухо воды, образования фурункулов.

Средний отит – самая частая форма болезни. Он обычно провоцируется бактериальными инфекциями, реже – вирусами, патогенными грибками, а также микст-инфекцией. Наиболее частые возбудители:

  • пневмококк;
  • гемофильная палочка;
  • вирус гриппа;
  • различные возбудители ОРВИ.

В последние годы стали чаще регистрироваться случаи грибкового отита.

Факторами риска, повышающими вероятность отита, является шмыганье носом, избыток слизи в носоглотке. перепад давления при нырянии, погружении на глубину. Нередко средний отит становится осложнением простуды, ЛОР-патологий (аденоидит, тонзиллит, фарингит, ринит). Риск выше у людей с имунодефицитами.

Симптомы отита у взрослых

При наружном отите самыми частыми жалобами будут:
  • пульсация в ухе, резкая болезненность, отдающая в шею, глаз или зубы;
  • усиление боли при жевании пищи, разговоре, смыкании челюсти;
  • краснота слухового прохода и ушной раковины;
  • нарушение слуха, если есть выделение гноя в область слухового прохода.

Острый средний отит начинается с повышения температуры наряду со стреляющей болью внутри уха. Она нарастает по мере скопления слизи и гноя в полости, через 2 — 3 суток перепонка разрывается, из уха вытекает гной и состояние улучшается. Температура снижается, боль стихает. Затем разрыв перепонки заживает бесследно.

При хронической форме может возникать мезотимпанит – воспаление локализуется в зоне евстахиевой трубы и нижней, средней части барабанной полости. В перепонке формируется отверстие, но сама перепонка натянута.

Ключевые жалобы:

  • понижение слуха;
  • периодическое появление гноя из уха;
  • шум в ухе;
  • головокружение;
  • в период обострения – боль и температура.

При развитии эпитимпанита возникает резкое снижение слуха, выделение дурно пахнущего гноя, давление в ухе, боль в области висков, головокружение. Периоды обострения сменяются ремиссиями, но слух полностью не улучшается.

Лечение отита у взрослых

Для того, чтобы лечение было эффективным, необходимо точно определить локализацию воспалительного процесса, его тяжесть и возможные осложнения. Для этого нужно обращение к ЛОР-врачу.

Диагностика

Диагноз можно заподозрить на основании типичных жалоб, но врач подробно будет расспрашивать – где и как болит ухо, нажмет на козелок, потянет мочку уха вниз, чтоб определить, есть ли боль. Кроме того, оториноларинголог проведет осмотр уха с использованием приборов и подсветки, чтобы прицельно осмотреть слуховой проход, барабанную перепонку, понять, есть ли в ней гной и перфорация. Чтобы определить чувствительность к антибиотикам, выполняется посев на флору. Также врач может назначить:
  • анализы крови (общий, биохимию), чтобы определить характер воспаления;
  • рентген придаточных пазух, если подозревает связь с синуситом;
  • рентгенография височной кости при хроническом отите.

Все эти данные нужны для того, чтобы определить тактику лечения, необходимость приема антибиотиков, оперативных вмешательств (перфорации перепонки или других вмешательств).

Современные методы лечения

Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
  • капли в ухо, содержащие анальгетик Феназон и местный анестетик Лидокаин – для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления, при появлении выделений из уха следует применять антибактериальные капли содержащие Рифампицин или Ципрофлоксацин;
  • в нос закапывают сосудосуживающие капли, содержащие Ксилометазолин 0,1%, Оксиметазолин 0,05%, Нафазолин 0,1%, Фенилэфрин 0,025% — для уменьшения отека слизистой оболочки носоглотки вокруг устья слуховых труб;
  • при неэффективности местных препаратов – анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (Ацетилсалициловая кислота, Парацетамол, Трамадол, Кетопрофен, Ибупрофен) назначают внутрь;
  • жаропонижающие препараты (Парацетамол) применяются при повышении температуры выше 38,5 С;
  • антигистаминные препараты (Дифенгидрамин, Клемастин, Хлоропирамин) назначают с целью уменьшения отека;
  • антибактериальные препараты широкого спектра действия: пенициллины, цефалоспорины, макролиды, респираторные фторхинолоны.

Немедикаментозные методы лечения:
  • процедуры по назначению врача-оториноларинголога: промывание наружного слухового прохода, катетеризация слуховой трубы, продувание слуховых труб по Политцеру, пневмомассаж барабанной перепонки;
  • физиотерапия: УФО, УВЧ, микроволновая терапия, электрофорез противовоспалительными препаратами по назначению врача-физиотерапевта.

Немедикаментозные методы лечения помогают снять болевой синдром, восстановить слух и предотвратить осложнения.

При осложненном течении отита или не эффективности консервативной терапии показано хирургическое лечение (миринготомия, шунтирование барабанной полости, радикальная операция на среднем ухе), направленное на санацию очага инфекции, восстановление слуха, профилактику рецидивов.

Какие антибиотики эффективны при отите?

– Системная антибактериальная терапия показана во всех случаях среднетяжелого и тяжелого течения острого среднего отита, – говорит врач-оториноларинголог Светлана Ковалева, – а также у пациентов с иммунодефицитными состояниями. При легком течении отита (отсутствии выраженных симптомов интоксикации, болевого синдрома, гипертермии до 38 °С) от назначения антибиотиков можно воздержаться. Однако при отсутствии положительной динамики в течение 48 часов следует прибегнуть к антибиотикотерапии.

При отите назначаются антибиотики широкого спектра действия, эффективные в отношении типичных возбудителей: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus.

Препаратом выбора является Амоксициллин.

Альтернативными средствами при аллергии на β-лактамы являются современные макролиды (Джозамицин, Азитромицин, Кларитромицин). При неэффективности, а также пациентам получавшим антибиотики в течение месяца, пациентам старше 60 лет целесообразно назначать комплекс – амоксициллин + клавулановая кислота. Альтернативными препаратами являются цефалоспорины II — III поколения (Цефуроксима аксетил, Цефтибутен) или фторхинолоны (Левофлоксацин, Моксифлоксацин).

При легком и среднетяжелом течении показано пероральное применение антибиотиков. При тяжелом и осложненном течении отита начинают с внутривенного или внутримышечного введения препарата, а далее продолжают лечение перорально.

Длительность антибактериальной терапии составляет 7 — 10 дней. При осложненном отите – 14 дней и более.

Самостоятельно применять антибиотики не стоит, необходимо проконсультироваться с врачом-оториноларингологом. Отит может быть вызван грибковой флорой или герпетической инфекцией. Применение антибиотиков в данном случае может усугубить течение заболевания.

Профилактика отита у взрослых в домашних условиях

Для профилактики отита необходимо избегать переохлаждений, мыть руки после улицы, орошать слизистую носа морской водой после посещения мест с большим скоплением народа, заниматься закаливанием организма, спортом, ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

Если так случилось, что вы заболели и стал беспокоить насморк, то сморкаться нужно крайне осторожно, при этом освобождать только одну ноздрю, иначе выделения из носа могут попасть через слуховую трубу в ухо и спровоцировать отит.

Необходимо соблюдать правильную гигиену ушей. Не рекомендуется использовать ватные палочки – ими в ухо можно занести бактериальную или грибковую инфекцию. Для гигиены ушей применяйте капли, состоящие из комбинации поверхностно-активных веществ (Аллантоин, Бензетоина хлорид) очищающих, увлажняющих и защищающих кожу наружного слухового прохода.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили риски осложнений отитов и возможности их лечения при помощи народных методов терапии с ЛОР-врачом Светланой Ковалевой.

Какие могут быть осложнения при отите?

Нерациональное лечение среднего отита может привести к формированию рубцовой ткани в полости среднего уха и к стойкому снижению слуха.

При наружном отите может встречаться поражение черепных нервов в виде парезов и параличей.

Могут развиваться осложнения, которые представляют опасность для жизни. К ним относятся:

  • мастоидит – гнойное воспаление слизистой оболочки и костной ткани сосцевидного отростка височной кости;
  • лабиринтит – воспаление внутреннего уха, при котором поражаются рецепторы равновесия и слуха;
  • гнойный менингит – воспаление мягкой и паутинной оболочек головного мозга;
  • абсцесс мозга – ограниченное гнойное расплавление вещества мозга;
  • синус-тромбоз и сепсис.

Когда обращаться к врачу при отите?

Незамедлительно обратится к врачу нужно при наличии следующих симптомов:

  • быстрое ухудшение общего самочувствия;
  • повышение температуры тела выше 39 °С;
  • нарастающая боль в ухе;
  • головная боль;
  • припухлость и покраснение кожи заушной области;
  • обильное гноетечение из уха;
  • учащенное сердцебиение.

Можно ли лечить отит народными средствами?

Народная медицина не используется в официальной клинической практике, так как не имеет доказательной базы. Фитотерапией можно поддерживать основное лечение при легком течении отита.

В качестве антибактериальных и противовоспалительных средств рекомендуется закладывать в ушную раковину тампоны, смоченные готовой аптечной настойкой календулы.

При болях в ухе помогут компрессы с ароматическими маслами – необходимо намочить марлевую турунду (жгут) в теплой воде, нанести на нее 2 — 3 капли эфирного масла шалфея или герани, вложить в слуховой проход и сделать теплый компресс на область уха на 2 часа.

Опубликовано на портале kp.ru


Невидимая опасность Ротавирус может привести к смерти. Есть ли шанс от него уберечься: Наука и техника: Lenta.ru

Ротавирус вызывает острое инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Иногда его ошибочно называют «кишечным гриппом», поскольку кроме диареи и рвоты болезнь может сопровождаться лихорадкой, насморком и болью в горле. Если заболевший взрослый, как правило, выздоравливает через несколько дней, то для маленьких детей — которые по статистике болеют чаще всего — заболевание может быть смертельно опасным. «Лента.ру» рассказывает, что нужно знать о ротавирусе, чтобы избежать негативных последствий.

Впервые ротавирус был описан в 1973 году. Но свое название он получил лишь в следующем, 1974 году, когда вирусолог Томас Генри Флюитт, изучая вирус под электронным микроскопом, заметил, что его частица напоминает колесо (лат. rota — «колесо»).

Существует несколько основных разновидностей ротавируса, но более 90 процентов всех случаев болезни приходится на ротавирус А. Почти каждый ребенок в возрасте до пяти лет переносит ротавирусную инфекцию хотя бы раз в жизни. По последним данным, только среди детей до пяти лет в 2016 году во всем мире произошло до 258 миллионов случаев заболеваний, вызванных ротавирусами, из которых 128 тысяч закончились смертельным исходом.

Пик распространения ротавирусных инфекций как в Европе, так и в России — холодные месяцы года, то есть с декабря по май.

Ребенок заражается от больного человека через инфицированную воду или пищу. Туда вирус попадает через немытые руки из-за несоблюдения гигиены при приготовлении пищи или нарушениях условий хранения продуктов.

Главные носители ротавирусной инфекции — дети, посещающие детский сад или другие детские коллективы. Ротавирус передается контактно-бытовым путем через предметы и грязные руки, поэтому следует тщательно соблюдать гигиену при контакте с больным.

У родителей может возникнуть резонный вопрос — так что же, если тщательно мыть руки, то это убережет ребенка от болезни? К сожалению, нет.

Инкубационный период, то есть время от заражения вирусом до появления первых признаков заболевания составляет от пары часов до нескольких суток — обычно 1-2 дня.

Чаще всего ротавирусная инфекция проявляется энтеритом (воспалением тонкого кишечника) или гастроэнтеритом (воспалением желудка и тонкого кишечника).

Болезнь начинается остро. У большинства детей поднимается температура до 38 градусов, но может достигать 39 и даже выше. Ребенок может испытывать боли в животе в сочетании с тошнотой, рвотой, диареей и метеоризмом. Боли в животе, как правило, появляются с первых дней болезни, носят разлитой характер или локализуются в верхней половине живота. Разумеется, у детей, которые еще не могут пожаловаться, выяснить особенности боли в животе не удастся.

Помимо кишечных расстройств, при ротавирусной инфекции могут отмечаться и общие симптомы простуды: насморк, покраснение и боль в горле, увеличение шейных лимфоузлов. На фоне высокой температуры у маленьких детей возможно даже развитие судорог.

Продолжительность диареи в среднем колеблется от трех дней до недели, но может, особенно у детей раннего возраста, сохраняться и более продолжительное время, вплоть до 10-14 дней.

Главная опасность ротавирусной инфекции у детей — быстро наступающее обезвоживание из-за рвоты и частой диареи. При этом восполнить потерю жидкости обычным питьем зачастую не удается — заболевший ребенок может отказываться от воды, а из-за повышенного рвотного рефлекса жидкость не удерживается в организме.

Основная цель лечения — борьба с обезвоживанием, так как эффективных противовирусных препаратов, направленных на борьбу с ротавирусом, не существует. Такую терапию врачи называют регидратационной.

В зависимости от тяжести состояния ребенка, восполнение потерь жидкости проводят либо выпаиванием, либо капельницами с солевыми растворами в стационаре. Выпаивание проводят дробно, каждые 5-10 минут по 5-10 миллилитров жидкости любым удобным для ребенка способом — из чашки, бутылочки, с ложки, из шприца.

От тяжести состояния зависит и необходимость госпитализации: детям со среднетяжелой и тяжелой формами болезни лечение проводят, как правило, в стационаре.

Применяют и симптоматическое лечение — жаропонижающие препараты при лихорадке, энтеросорбенты, препараты для борьбы с метеоризмом и так далее.

Врачи Американской гастроэнтерологической ассоциации считают, что прием некоторых пробиотиков может помочь в борьбе с диареей, вызванной ротавирусным гастроэнтеритом.

Питание во время лечения должно быть скорректировано. Из рациона ребенка полностью исключают молочные продукты из цельного молока и газообразующие продукты (например, капуста, ржаной хлеб, бобовые, газировки).

Рекомендуется есть маленькими порциями по 5-6 раз в день. Для ребенка подойдут каши на воде, постная курица, мясо или рыба, супы из овощей.

Кормить грудью при ротавирусной инфекции можно и нужно. Материнское молоко содержит антитела, которые помогают ребенку бороться с вирусом и болезнью.

Известно, что ротавирусная инфекция относится к «болезням грязных рук», поэтому основные методы профилактики заболевания связаны со строгим соблюдением правил личной гигиены, оздоровлением окружающей среды, соблюдением санитарных норм и прочих профилактических мероприятий. Правила гигиены всем хорошо известны, но, учитывая важность такой проблемы как ротавирусная инфекция, не лишним будет тезисно их напомнить:

—Если ваш ребенок на грудном вскармливании — продолжайте кормить грудью.
—Стерилизуйте всю посуду, которая используется для кормления ребенка.
—Ежедневно тщательно мойте игрушки ребенка.
—Для питья используйте только кипяченую воду.
—Тщательно мойте абсолютно все фрукты, которые вы даете своему малышу. Даже если обычно вы не моете бананы или апельсины — «ведь все равно их чистить», то в период, когда есть опасность заражения, лучше перестраховаться.

К сожалению, даже строжайшее соблюдение всех гигиенических правил не гарантирует защиту от инфекции. Причин на то как минимум две.

Во-первых, сам ротавирус считается очень заразным. Во-вторых, существует понятие — «бессимптомный носитель». Человек, у которого заболевание никак не проявляется, но сам он — ходячий источник заражения.

Поэтому в настоящее время наиболее эффективным методом контроля уровня заболеваемости признается вакцинация. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует включить ротавирусную вакцину в национальные программы иммунизации всех стран мира. Доказано, что в странах, последовавших этой рекомендации, частота и тяжесть ротавирусной инфекции значительно снизилась. Более того, ВОЗ рекомендует введение первой дозы ротавирусной вакцины как можно раньше — с шестой недели жизни ребенка, чтобы иммунная защита была готова к первому контакту с ротавирусом.

Информация предоставлена при поддержке ООО «МСД Фармасьютикалс»,
119021, Россия, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д.11, стр. 1
тел. +7-495-916-70-94
Необходима консультация специалиста здравоохранения.
RU-ROT-00062, 01.2020

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV): симптомы, лечение и профилактика

Чтобы диагностировать RSV, врач осмотрит вашего ребенка и сделает мазок из носа. При необходимости будет назначен рентген грудной клетки.

Домашнее лечение

Поскольку RSV — это вирус, антибиотики не помогут. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было удобнее:

  • При кашле и скоплении слизи (заложенности) используйте испаритель прохладного тумана. Влажный воздух может облегчить дыхание и уменьшить кашель.Не кладите лекарство в испаритель. Меняйте в нем воду каждый день и очищайте между использованием.
  • При заложенном носу используйте капли для носа с соленой водой (физиологический раствор), чтобы размягчить густую слизь. Чтобы удалить слизь, используйте детский аспиратор (всасывающее устройство), например шприц с грушей (рис. 1) или NoseFrida®.
  • При лихорадке дать:
    • Дети старше 2 месяцев, парацетамол (детский или младенческий Тайленол®).
    • Дети старше 6 месяцев, ацетаминофен или ибупрофен (Motrin® для детей или младенцев, Advil®)
    • Не давайте аспирин или продукты, содержащие аспирин, детям (Изображение 2).
    • Не давайте лекарства от простуды и кашля. Они не помогут, и их нельзя давать детям младше 4 лет.
    • Не давайте мед детям младше одного года.
  • Дайте побольше жидкости.
    • Детям младше 12 месяцев нельзя пить фруктовый сок или воду. Вместо этого кормите грудью или кормите из бутылочки чаще.
    • Детям старше 12 месяцев , давайте много жидкости, например, воды или куриного бульона.Ограничьте употребление фруктовых соков или жидкостей с высоким содержанием сахара.
  • Проверьте температуру вашего ребенка с помощью цифрового термометра. Никогда не используйте ртутный термометр. Тщательно мойте термометр после каждого использования.
    • У младенцев младше 3 месяцев используйте только ректальный (в нижнюю часть тела ребенка) термометр.
    • Для младенцев в возрасте 4 месяцев и старше измеряйте ректальную, ушную или подмышечную (подмышечную) температуру.
    • Когда вашему ребенку исполнится 4 года, можно будет измерять температуру во рту (ротовой полости).

Предотвращение распространения RSV

Дети могут заразиться RSV более одного раза. Взрослые могут получить его и передать своему ребенку. Если вы простудились, будьте осторожны с малышом. Вот несколько советов по предотвращению распространения RSV:

  • Часто мойте руки, прежде чем прикасаться к ребенку и перед тем, как брать пищу. Мойте руки после чихания, кашля или смены подгузников. Попросите других сделать то же самое.
  • Чихать или кашлять в салфетку или рукав рубашки, отвернувшись от людей.
  • Не используйте вместе пустышки, полотенца, мочалки, зубные щетки, стаканы, чашки, вилки или ложки.
  • Часто стирайте игрушки и одежду малыша.
  • Не подпускайте к ребенку простудных людей. Сюда входят и другие члены семьи.
  • Не курите рядом с ребенком. Также не позволяйте окружающим курить.
  • Не позволяйте ребенку ходить в школу или детские сады, когда они больны.

Когда звонить поставщику медицинских услуг

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если ваш ребенок:

  • кажется больным, показывает признаки RSV, ему меньше 6 месяцев или он находится в группе высокого риска.
  • имеет кашель, который длится более 4 дней, или затрудненное дыхание
  • имеет густую слизь из носа или рта желтого, зеленого или серого цвета.
  • не имеет энергии — кажется ленивым и ведет себя не так, как обычно, не ест и не пьет, не мочится (выделяет воду) или подгузники не смачиваются в течение 6 и более часов
  • имеет лихорадку
    • в возрасте 3 месяцев и младше, температура 100,4º F (38º C) или выше.
    • старше 3 месяцев, температура выше 102º F (38.9º C), который длится более 2 дней.

RSV, грипп и Covid

RSV, грипп и Covid — разные вирусы, но имеют одни и те же симптомы. РСВ и грипп могут быть очень опасными для детей. Однако их симптомы начинаются по-разному. RSV обычно начинается с симптомов простуды, а грипп обычно начинается с высокой температуры. У детей с Covid часто наблюдаются легкие симптомы или их совсем нет, но у них также может быть лихорадка, рвота или диарея. У некоторых детей RSV может очень быстро стать серьезным.

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) (PDF)

HH-I-171 © 2005 г., редакция 2021 г., Национальная детская больница

Какие лекарства от COVID-19 помогают (и не помогают): от ремдесивира до витамина D | Shine Online

К настоящему времени мы все знаем, что от коронавируса нет лекарства, и лекарства для лечения COVID-19 все еще находятся в разработке, но эти домашние средства означают, что вам не нужно просто страдать от симптомов, если вы заражаетесь вирусом.

Вы должны лечить COVID-19 так же, как грипп или простуду: отдыхать, пить много жидкости и облегчать симптомы с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.

Как всегда, обратитесь к врачу, если ваши симптомы станут серьезными, особенно если вы испытываете затрудненное дыхание или, например, высокую температуру. Список симптомов увеличился с трех (кашель, лихорадка и одышка) до колоссальных 11:

  • Лихорадка или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или запаха
  • Боль в горле
  • Заложенность или насморк
  • Тошнота или рвота
  • Диарея

Центры по контролю и профилактике заболеваний недавно добавили заложенность носовых пазух, тошноту или рвоту и диарею .

К счастью, у многих из нас будут проявляться лишь незначительные симптомы, особенно если мы вакцинированы, поэтому мы можем просто пережить приступ коронавируса дома. Нам просто нужно будет справиться с дискомфортом, пока наша иммунная система выполняет свою работу.

Вот несколько советов от Джона Альбрехта, RPh, MHA, BCNSP, FASHP , вице-президента по фармацевтическим услугам, система здравоохранения методистов:

Fever

Сохранение водного баланса важно для снижения температуры.

«Чем больше жидкости вы потребляете, тем лучше», — говорит Альбрехт.«Куриный суп мамы (или папы) обеспечивает хорошее увлажнение и немного электролитов».

Ацетаминофен — единственное средство для снижения температуры, которое он рекомендует для лечения COVID-19, а не ибупрофен или напроксен.

Он призывает всех, кто страдает заболеванием печени, проконсультироваться с врачом перед приемом ацетаминофена.

Кашель

Сухой кашель может быть одним из контрольных признаков COVID-19, и гидратация должна помочь в этом. То же самое можно сказать о каплях от кашля и некоторых безрецептурных лекарствах.

«Если есть застой в груди, таблетки гвайфенезина могут помочь ослабить заложенность», — говорит Альбрехт.

Если кашель мешает вам уснуть, он предлагает средство от кашля, такое как декстрометорфан.

Боль в горле

Назальный дренаж, обычно связанный с болью в горле, нечасто встречается у пациентов с COVID-19.

Но если этот постоянный кашель вызывает боль в горле, домашние средства могут быть эффективными.

«Одно из лучших средств лечения боли в горле — полоскание горла теплой соленой водой», — говорит Альбрехт. «Эскимо также может облегчить ваши симптомы».

Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)

Проблемы с желудочно-кишечным трактом не являются верным признаком COVID-19, но вы также не должны игнорировать эти симптомы.

Исследования, проведенные в Китае, где началась пандемия, показывают, что треть людей с легкой инфекцией страдают диареей, которая длилась около пяти дней. Для сравнения: обычная желудочная болезнь или пищевое отравление длится 48 часов.

Лучший способ лечения этих проблем — восполнить потерю жидкости, выпив много жидкости, может быть, даже раствор для пероральной регидратации из аптеки. Вы также должны придерживаться безвкусной пищи, чтобы отдохнуть пищеварительной системе.

И, конечно, оставайтесь дома и обязательно часто мойте руки.Подумайте о том, чтобы обозначить «больную» ванную комнату и спальню.

Что не сработает

Антибиотики бесполезны против вируса. Они используются для лечения бактериальных инфекций и должны использоваться только по назначению врача.

ДОКАЗАНО ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Моноклональные антитела, назначенные вскоре после инфицирования, могут быть особенно полезны пациентам из группы высокого риска, которые соответствуют определенным критериям.

Клинические испытания показали, что MoAbs сокращают количество госпитализаций и смертность от COVID-19 на 70% у пациентов из группы высокого риска.Для тех, кто подвергся воздействию вируса, но еще не получил положительного результата теста (например, супруга пожилого пациента с COVID-19), этот показатель эффективности возрастает до 80%.

Это, конечно, открывающие глаза цифры, но моноклональные антитела подходят не всем, кто инфицирован COVID-19.

Моноклональные антитела предназначены для пациентов от 12 лет и старше с высоким риском тяжелой формы COVID-19. Позвоните своему врачу, если вы дали положительный результат (или считаете, что подверглись заражению) и считаете, что соответствуете критериям.

Ремдесивир

Было показано, что одно из таких экспериментальных лекарств, Ремдесивир против лихорадки Эбола, снижает время выздоровления и снижает тяжесть COVID-19.

В медицинском исследовании, в котором участвовали пациенты, госпитализированные в Methodist Dallas, две трети тех, кто получал Ремдесивир, показали хорошие результаты, а иногда и поразительное улучшение.

«Мы увидели некоторые чрезвычайно обнадеживающие результаты, когда люди, находящиеся на грани смерти, смогли выздороветь и покинуть больницу», — говорит Парвез Мантри, доктор медицины, AGAF, FAASLD, CPE , исполнительный медицинский директор клинической больницы Methodist Health System. Исследовательский институт.

Хотя Ремдесивир еще не получил полного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), больницам по всей стране был дан зеленый свет на его использование в чрезвычайных ситуациях.

ВЕРДИКТ ЕЩЕ НЕ ДОЛЖЕН

Существует множество лекарств, используемых для лечения других болезней, таких как малярия, лихорадка Эбола и ВИЧ, которые в настоящее время проходят тестирование, чтобы помочь в борьбе с вирусом.

Хлорохин

Еще одно лекарство, противомалярийный препарат Хлорохин, попало в заголовки газет в марте 2020 года, когда тогдашний президент Дональд Трамп назвал его «переломным моментом», а позже сказал, что принимает его сам.

Однако в следующем июне Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отозвало свое разрешение на экстренное использование после того, как клинические испытания показали, что хлорохин и гидроксихлорохин не приносят пользы пациентам, госпитализированным с COVID-19.

Витамины C и D

Также есть сообщения о том, что большие дозы витамина C вводили врачи в Китае, откуда вирус возник, и в сильно пострадавшем штате Нью-Йорк.

«Витамин С не повредит, но может помочь», — говорит Альбрехт.«На каждое научное исследование, показывающее пользу, приходится другое исследование, не показывающее никакой пользы».

Также были исследования, показывающие, что дефицит витамина D играет роль в том, кто подхватывает COVID-19, и насколько серьезным становится их заражение.

Но эксперты в области здравоохранения отмечают, что наиболее уязвимые группы населения — пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями — также, как правило, страдают от дефицита витамина D.

Связь может быть, но, как и многие другие открытия об этой болезни, вердикт еще не вынесен.

Чем отличается Дельта, от симптомов до того, кто ее подхватывает .

Другие истории, которые могут вам понравиться:

Душный или насморк — взрослый: все, что вам нужно знать о причинах, уходе на дому и чего ожидать

Нос — заложенный; Заложенный нос; Насморк; После носовых капель; Ринорея; Заложенность носа

Заложенный или заложенный нос возникает, когда выстилающие его ткани опухают.Припухлость вызвана воспалением кровеносных сосудов.

Проблема также может включать выделения из носа или «насморк».«Если излишки слизи стекают по задней стенке горла (постназальное выделение), это может вызвать кашель или боль в горле.


Причины

Заложенный или насморк может быть вызван:

Заложенность обычно проходит сама по себе в течение недели.

Застой также может быть вызван:

  • Сенная лихорадка или другие аллергии
  • Использование некоторых назальных спреев или капель, купленных без рецепта, более трех дней (может усилить заложенность носа)
  • Носовые полипы, мешковидные образования из воспаленной ткани, выстилающие нос или пазухи
  • Беременность
  • Вазомоторный ринит


Уход на дому

Найдите способы уменьшить количество слизи, чтобы она могла стекать из носа и носовых пазух и облегчить симптомы.Один из способов добиться этого — пить много прозрачной жидкости. Вы также можете:

  • Несколько раз в день прикладывайте к лицу теплую влажную тряпку для мытья посуды.
  • Вдыхайте пар от двух до четырех раз в день.Один из способов сделать это — сесть в ванной с душем. Не вдыхайте горячий пар.
  • Используйте испаритель или увлажнитель.

Промывание носа может помочь удалить слизь из носа.

  • Физиологический спрей можно купить в аптеке или приготовить дома.Для его приготовления используйте 1 стакан (240 миллилитров) теплой воды, 1/2 чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды.
  • Используйте мягкие спреи для носа с солевым раствором три-четыре раза в день.

Заложенность часто усиливается в положении лежа. Держитесь прямо или, по крайней мере, держите голову приподнятой.

В некоторых магазинах продаются липкие полоски, которые можно наклеить на нос.Это помогает расширить ноздри, облегчая дыхание.

Лекарства, которые можно купить в магазине без рецепта, могут облегчить симптомы.

  • Противоотечные средства — это препараты, которые сужают и сушат носовые ходы. Они могут помочь высушить насморк или заложенность носа.
  • Антигистаминные препараты — это лекарства, которые лечат симптомы аллергии.Некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость, поэтому используйте их с осторожностью.
  • Спреи для носа снимают заложенность носа. Не используйте безрецептурные спреи для носа чаще, чем три дня в день и три дня в выходной, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Многие лекарства от кашля, аллергии и простуды, которые вы покупаете, содержат более одного лекарства. Внимательно читайте этикетки, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много какого-либо лекарства.Спросите своего врача, какие лекарства от простуды безопасны для вас.

Если у вас аллергия:

  • Ваш врач может также назначить назальные спреи для лечения симптомов аллергии.
  • Узнайте, как избежать триггеров, усугубляющих аллергию.


Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему провайдеру по любому из следующих вопросов:

  • Заложенный нос с опуханием лба, глаз, боковой части носа или щеки или нечеткость зрения
  • Сильная боль в горле или белые или желтые пятна на миндалинах или других частях горла
  • Выделения из носа с неприятным запахом, исходящим только с одной стороны, или другого цвета, кроме белого или желтого
  • Кашель, который длится более 10 дней или выделяет желто-зеленую или серую слизь
  • Выделения из носа после травмы головы
  • Симптомы длятся более трех недель
  • Выделения из носа при лихорадке


Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш врач может провести медицинский осмотр ушей, носа, горла и дыхательных путей.

Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

Ссылки

Bachert C, Calus L, Gevaert P.Риносинусит и полипы носа. В: Адкинсон Н.Ф., Бохнер Б.С., Беркс А.В. и др., Ред. Аллергия Миддлтона: принципы и практика . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2014: глава 43.

Коррен Дж., Баруди Ф.М., Паванкар Р. Аллергический и неаллергический ринит. В: Адкинсон Н.Ф., Бохнер Б.С., Беркс А.В. и др., Ред. Аллергия Миддлтона: принципы и практика . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2014: глава 42.

5 природных средств от сенной лихорадки и аллергии

Когда наступает лето, то же самое происходит и с пыльцой — и для многих семей это означает возвращение зудящих глаз и насморка, которые возникают при сенной лихорадке.Если вам и вашим детям не повезло, вам не нужно все лето прятаться в помещении. Вот пять натуральных средств от сенной лихорадки и аллергии, которые помогут вам вместе со всеми насладиться теплой погодой, но помните: в случае сомнений всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Когда дети заболевают сенной лихорадкой, это может означать, что они проводят все лето с насморком, который может болеть. Кушель бережно обращается с маленькими носиками, но при этом достаточно сильна, чтобы выдержать стиральную машину — приятный бонус для вас.

Наш обзор лучших натуральных средств от сенной лихорадки

1. Местный мед *: одно из лучших натуральных средств от сенной лихорадки

Говорят, что чайная ложка меда * творит чудеса, облегчая симптомы сенной лихорадки. Для достижения наилучших результатов выбирайте мед * местного производства, полученный из мануки и необработанный. Это также одно из самых сладких средств от сенной лихорадки, что делает его одним из любимых детей. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, просто глотайте одну чайную ложку меда * каждое утро, прежде чем выходить из дома.

2. Смыть пыльцу ночным душем

Иногда лучшее средство от сенной лихорадки для детей и взрослых — это борьба с воздействием пыльцы. Пыльца может попасть повсюду, особенно после долгого дня игры в парке. Вот почему целесообразно принять душ непосредственно перед сном, чтобы убедиться, что пыльца полностью удалена с ваших волос и кожи. Также стоит чаще стирать то, что вы носите, особенно если оно контактировало с травой или пыльцой.

3. Следите за чистотой протертых поверхностей

Средства от сенной лихорадки не могут быть намного проще, чем старые добрые чистящие средства.В летнюю жару держать окна закрытыми все время может быть нереально, но вы можете помочь справиться с пыльцой, попавшей в ваш дом, регулярно протирая поверхности и подоконники. Вытирание пыли с поверхностей влажной тканью вместо ткани помогает избежать переноса пыльцы в другие части дома.

Когда дело доходит до уборки во время сезона сенной лихорадки, особенно важно, чтобы все руки были на палубе — папа, мама, дети, все, — чтобы в доме не было пыльцы.Добавьте протирочные поверхности в таблицы домашних дел детей, чтобы напомнить им, что они должны делать то, что нужно.

4. Травяные чаи как натуральные средства от сенной лихорадки

Если вы любите травяные чаи, вы будете рады узнать, что многие из них являются естественным средством от аллергии на сенную лихорадку. Чай из ромашки, лакрицы и крапивы содержит антиоксиданты и антигистаминные препараты. Успокаивающее тепло чая также помогает прочистить нос.

Если вы имеете дело с сенной лихорадкой у своих детей, естественные средства, например, травяные чаи, могут прийтись вам по вкусу.Так что будьте готовы попробовать самые разные вкусы, прежде чем выбрать тот, который ваши дети не считают хуже, чем настоящая сенная лихорадка.

5. Чеснок и лук: натуральное средство от аллергии на сенную лихорадку

И чеснок, и лук обладают антиаллергенными свойствами, что делает их отличным естественным средством от аллергии на сенную лихорадку. Когда наступит лето, начните готовить с большим количеством лука и чеснока. Вы будете рады узнать, что их не нужно есть сырыми. Это классическое сочетание является основой многих семейных обедов родителей, таких как соусы для пасты и карри.Это одно из тех скрытых средств от сенной лихорадки для детей, которые можно легко включить в свой распорядок дня.

Несмотря на все ваши усилия по использованию естественных средств от сенной лихорадки, если у вас или члена вашей семьи наблюдаются тяжелые симптомы сенной лихорадки, всегда лучше проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Он или она сможет посоветовать вам, какие лекарства и антигистаминные препараты будут наиболее эффективными.

* Обратите внимание, что детям младше 1 года нельзя принимать мед.Если вы не уверены в том, как использовать мед с детьми, проконсультируйтесь с врачом.

Аллергия на пылевых клещей | AAFA.org

Аллергия на пылевого клеща

Если у вас аллергия или астма, крошечное существо, живущее в вашем доме, может создать для вас большие проблемы. Хотя вы их не видите, у вас может быть аллергическая реакция на них. Это пылевые клещи, которые обитают во многих домах по всему миру.

Пылевые клещи могут быть наиболее частым триггером круглогодичной аллергии и астмы.Они есть на всех континентах, кроме Антарктиды. Может быть, не удастся полностью избавить ваш дом от этих существ. Но есть способы уменьшить аллергические реакции на них.

Что такое пылевой клещ?

Пылевой клещ имеет размеры от одной четверти до одной трети миллиметра . Они слишком малы, чтобы их можно было увидеть одними глазами. Под микроскопом они выглядят как белые жучки. У них восемь ног, поэтому они не насекомые, а членистоногие, как пауки.

Пылевые клещи размножаются при температуре от 68 до 77 градусов по Фаренгейту (от 20 до 25 градусов по Цельсию). Им также нравится уровень влажности от 70 до 80 процентов. Есть как минимум 13 видов клещей. Все они хорошо адаптированы к среде вашего дома. В основном они питаются крошечными чешуйками человеческой кожи, которые люди сбрасывают каждый день. Эти хлопья проникают глубоко во внутренние слои мебели, ковров, постельного белья и даже мягких игрушек. Это места, где размножаются клещи. Среднестатистический взрослый человек может потерять до 1.5 грамм кожи в день. Этого хватит, чтобы накормить миллион пылевых клещей!

Что такое аллергия на пылевого клеща?

Аллерген — это вещество, вызывающее аллергическую реакцию. И части тела, и отходы пылевых клещей являются аллергенами для многих людей. Большинство пылевых клещей погибают при низкой влажности или экстремальных температурах. Но они оставляют свои трупы и отходы. Они могут по-прежнему вызывать аллергические реакции. В теплом влажном доме пылевые клещи могут выжить круглый год.

Каковы симптомы аллергии на пылевых клещей?

Общие симптомы аллергии на пылевого клеща включают:

  • Чихание
  • Насморк
  • Зудящие, красные или слезящиеся глаза
  • Заложенный нос
  • Зуд в носу, рту или горле
  • Зудящая кожа
  • Постназальное выделение (выделение слизи из-за носа в горло)
  • Кашель

Если аллергия на пылевого клеща вызывает астму, вы также можете испытать:

  • Затрудненное дыхание
  • Стеснение или боль в груди
  • Свистящий или хрипящий звук при выдохе
  • Проблемы со сном, вызванные одышкой, кашлем или хрипом

Как врач диагностирует аллергию на пылевых клещей?

Чтобы диагностировать аллергию на пылевых клещей, ваш врач может провести медицинский осмотр и обсудить ваши симптомы.Если ваш врач считает, что у вас аллергия на пылевого клеща, он может предложить анализ кожи или крови. Если симптомы проявляются круглый год, у вас может быть аллергия на пылевого клеща.

Кожный укол (SPT)
При тестировании на укол / царапину на вашу кожу наносится небольшая капля возможного аллергена. Затем медсестра или врач слегка уколют или поцарапают место иглой через каплю. Если у вас аллергия на это вещество, в течение 20 минут на участке пробы появится покраснение, отек и зуд.Вы также можете увидеть волдырь. Волдырь — это приподнятая круглая область, похожая на улей. Обычно чем больше волдырь, тем выше вероятность аллергии на аллерген.

Положительный SPT на конкретный аллерген не обязательно означает, что у вас аллергия. Медицинские работники должны сравнить результаты кожной пробы с временем и местом появления ваших симптомов, чтобы убедиться, что они совпадают.

Анализ крови на специфический IgE
Анализы крови полезны, когда люди имеют кожное заболевание или принимают лекарства, мешающие проведению кожных пробы.Их также можно использовать у детей, которые не переносят кожные пробы. Ваш врач возьмет образец крови и отправит его в лабораторию. Лаборатория добавляет аллерген в образец крови. Затем они измеряют количество антител, которые вырабатывает ваша кровь, чтобы атаковать аллергены. Этот тест называется анализом крови на специфический IgE (sIgE). (Раньше это называлось RAST или ImmunoCAP-тестированием.) Как и в случае с кожным тестом, положительный анализ крови на аллерген не обязательно означает, что аллерген вызвал ваши симптомы.

Как лечить аллергию на пылевых клещей?

Самый важный шаг — как можно больше избегать пылевых клещей. Ограничение контакта с пылевыми клещами уменьшит ваши симптомы. Однако полностью избавиться от пылевых клещей в окружающей среде практически невозможно. Вам также могут потребоваться лекарства для контроля симптомов.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь уменьшить симптомы аллергии на пылевых клещей.

  • Антигистаминные препараты выпускаются в виде таблеток, жидкостей или спреев для носа.Они могут облегчить чихание и зуд в носу и глазах. Они также уменьшают насморк и, в меньшей степени, заложенность носа.
  • Назальные кортикостероиды представляют собой спрей для носа. Они уменьшают отек в носу и блокируют аллергические реакции. Они являются наиболее эффективным лекарством от аллергического ринита, поскольку могут уменьшить все симптомы, включая заложенность носа. Назальные кортикостероиды имеют мало побочных эффектов.
  • Антагонисты лейкотриеновых рецепторов блокируют действие важных химических посредников (кроме гистамина), участвующих в аллергических реакциях.
  • Кромолин натрия — спрей для носа, блокирующий выделение химических веществ, вызывающих симптомы аллергии, включая гистамин и лейкотриены. У этого лекарства мало побочных эффектов, но вы должны принимать его четыре раза в день.
  • Противоотечные средства выпускаются в виде таблеток, жидкостей, спреев для носа или капель. Они помогают уменьшить слизистую носовых ходов и уменьшить заложенность носа. Используйте противозастойные капли и спреи для носа только в течение короткого времени. Пероральные деконгестанты могут вызывать у некоторых людей такие побочные эффекты, как бессонница и повышение артериального давления.Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Многие люди, страдающие аллергией на пылевых клещей, не получают полного избавления от лекарств. Это означает, что они могут рассмотреть возможность иммунотерапии (уколы от аллергии). Иммунотерапия — это долгосрочное лечение, которое может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть аллергических реакций. Он может уменьшить течение аллергических заболеваний за счет изменения иммунного ответа вашего организма на аллергены.

Прививки от аллергии — подкожная иммунотерапия (SCIT) — это эффективное лечение, которое существует уже более 100 лет.SCIT — это серия уколов, содержащих все большее количество аллергена. Инъекция аллергена вводится в подкожный жир примерно раз в неделю на начальном этапе лечения. Многие пациенты полностью избавляются от аллергии после приема SCIP в течение одного-трех лет. Многие врачи будут продолжать SCIT в течение пяти или более лет. SCIT может обеспечить длительное облегчение симптомов. Многие люди ощущают улучшение в течение как минимум нескольких лет после прекращения прививок.

Сублингвальная (под язык) иммунотерапия (SLIT) — это способ лечения аллергии на пылевых клещей без инъекций.Пациенты кладут под язык небольшие дозы аллергена. Такое воздействие улучшает переносимость пылевых клещей и уменьшает симптомы. Таблетки SLIT, которые лечат аллергию на пылевых клещей, были одобрены FDA в 2017 году. Поговорите со своим аллергологом, если вы хотите узнать больше о SLIT.

Как предотвратить аллергическую реакцию на пылевых клещей?

Помните, наличие пылевых клещей не означает, что ваш дом не чистый. В большинстве регионов мира эти существа обитают в каждом доме, каким бы чистым он ни был.Но вы можете уменьшить их эффекты. Вы можете внести множество изменений в свой дом, чтобы уменьшить количество этих нежелательных «гостей».

Исследования показывают, что в вашей спальне обитает больше пылевых клещей, чем где-либо еще в вашем доме. Так что это лучшее место для начала.

  • Накройте матрасы и подушки пылезащитными чехлами на молнии. Эти крышки изготовлены из материала со слишком маленькими порами, чтобы пропустить пылевых клещей и продукты их жизнедеятельности. Их еще называют аллергенонепроницаемыми.Пластиковые или виниловые чехлы — наименее дорогие, но некоторым они кажутся неудобными. Вы можете купить другие тканевые непроницаемые для аллергенов чехлы во многих обычных магазинах постельных принадлежностей.
  • Еженедельно стирайте простыни и одеяла в горячей воде. Вы должны мыть их в воде с температурой не менее 130 градусов по Фаренгейту или выше, чтобы убить пылевых клещей.
  • Избавьтесь от всех видов тканей, которые нравятся клещам и которые нелегко стирать Регулярно стирать в горячей воде . Избегайте в спальне ковров, штор, жалюзи, мягкой мебели, пуховых покрытий и подушек. Ставьте на окна рулонные шторы вместо штор.
  • Попросите кого-нибудь, у кого нет аллергии на пылевых клещей, убрать вашу спальню. Если это невозможно, наденьте фильтрующую маску при вытирании пыли или уборке пылесосом. Эти предметы продаются во многих аптеках. Присыпание и уборка пылесосом поднимают пыль. Так что постарайтесь выполнить эту работу по дому, когда потом сможете некоторое время не ходить в спальню.
  • Special СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы с фильтром могут помочь предотвратить попадание клещей в воздух. СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ Пылесосы прошли научные испытания и признаны более подходящими для улучшения здоровья вашего дома.
  • Пылесоса недостаточно, чтобы удалить всех пылевых клещей и их отходы. Большое количество популяций пылевых клещей может остаться, потому что они живут глубоко внутри диванов, стульев, матрасов, подушек и ковровых покрытий.

Относитесь к другим комнатам в доме как к спальне. Вот еще несколько советов:

  • По возможности избегайте коврового покрытия от стены до стены. Если вы используете ковровое покрытие, клещам не понравится ковровое покрытие с коротким плотным ворсом. Используйте моющиеся коврики по дереву, линолеуму или плиточным полам, которые регулярно мыли влажной шваброй.
  • По возможности стирайте коврики в горячей воде. Холодная вода не так эффективна. Химчистка убивает всех пылевых клещей, а также хороша для удаления пылевых клещей, живущих в тканях.
  • Поддерживайте влажность в доме ниже 50 процентов. Используйте для этого осушитель и / или кондиционер.
  • Используйте СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ фильтр с вашей центральной печью и кондиционером. Это поможет уловить пылевых клещей со всего вашего дома. Отдельно стоящие воздухоочистители фильтруют воздух только в ограниченном пространстве. Избегайте устройств, обрабатывающих воздух теплом, электростатическими ионами или озоном.


Ищите этот знак, чтобы найти продукты, более подходящие для людей с астмой и аллергией.
Найдите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ продукты для лечения астмы и аллергии® на нашем веб-сайте программы сертификации.

Медицинское обследование, октябрь 2015 г.

Проблемы с дыханием, на которые следует обратить внимание у детей

Проблемы с дыханием у детей могут иметь несколько различных причин. На этой странице рассказывается, на какие признаки следует обращать внимание и что они могут означать: от кашля или насморка до хрипов, учащенного дыхания или окрашенной слизи.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов, связанных с дыханием, позвоните по номеру 999:

  • Тяжелые затруднения дыхания
  • Кряхтение при попытке дышать
  • Мышцы под ребрами втягиваются при каждом вдохе
  • Учащенное дыхание
  • Ваш ребенок не просыпается или не бодрствует
  • Дыхание прекращается более чем на 20 секунд
  • Регулярные более короткие паузы в дыхании во время бодрствования
  • Очень бледная или синяя кожа или синяя внутренняя поверхность губ и языка
  • Примерка, если до
  • не было ни разу

Какие признаки и симптомы связаны с проблемами дыхания?

Следующие признаки и симптомы могут затруднить дыхание вашего ребенка.


Насморк, заложенность носа и чихание

Насморк обычно вызывается простудой.

Иногда это вызвано аллергией — часто это называется сенной лихорадкой.

Если насморк у вашего ребенка вызван аллергией, у него более высокая вероятность астмы и проблем со сном.


Кашель

Все время от времени кашляют. Кашель помогает очистить дыхательные пути от слизи и пыли и дыма. Периодический кашель обычно не является признаком чего-либо серьезного.

Более стойкий кашель возникает из-за простуды или вирусной инфекции, которая обычно проходит в течение нескольких дней. Некоторые виды кашля продолжаются в течение нескольких недель после того, как инфекция прошла. Обычные лекарства от кашля не останавливают кашель и не рекомендуются. Если вашему ребенку больше 1 года, вы можете дать ему мед, чтобы успокоить горло. Мёд нельзя давать младенцам младше 12 месяцев.

Обратитесь к врачу, если:

  • у вашего ребенка рвота после кашля
  • имеет приступы кашля, которые длятся более минуты несколько раз в день, или
  • кашель продолжается более 3–4 недель

Для врачей и медсестер будет очень полезно, если вы сможете записывать кашель на свой мобильный телефон.Это потому, что разный кашель является признаком разных состояний:


Проблемы с дыханием

Важно обратиться за помощью, если ваш ребенок дышит иначе, чем обычно. Узнайте, когда звонить по номеру 999, а когда идти к врачу.

Учащенное дыхание может быть признаком инфекции нижних дыхательных путей, например, бронхиолита или пневмонии. Все дети разные, но, грубо говоря, учащенное дыхание можно определить как:

  • более 50 вдохов в минуту для младенцев (от 2 месяцев до 1 года)
  • более 40 вдохов в минуту для детей (1-12 лет)
  • более 20 вдохов в минуту для детей старше 12 лет и взрослых.

Главное, на что следует обратить внимание, — это если ваш ребенок постоянно дышит быстрее, чем обычно.

Свистящее дыхание — это высокий звук, который исходит из груди, когда ребенок выдыхает. Хрипы — частый симптом астмы. Однако хрип может иметь множество причин, поэтому это не обязательно означает, что у вашего ребенка астма.

Мы знаем, что разные врачи, медсестры и родители подразумевают под хрипом что-то разное. Если ваш ребенок достаточно здоров, видео на вашем мобильном телефоне — очень полезный способ показать медсестре или врачу, что происходит.

Одышка или затрудненное дыхание , усиливающееся через несколько часов, может быть признаком приступа астмы.

Пневмония и инфекции грудной клетки также могут вызывать одышку. При этих состояниях у детей обычно бывает лихорадка.

Внезапная и неожиданная одышка или затрудненное дыхание могут означать, что у вашего ребенка что-то блокирует его дыхательные пути, и он задыхается.

Затруднение дыхания при физической нагрузке может быть признаком астмы.

Как выглядят проблемы с дыханием?

  • Дыхание может быть учащенным, чем обычно, или нерегулярным
  • Ноздри вашего ребенка могут раздуваться (расширяться), когда он дышит
  • При выдохе могут хрипеть
  • Они могут издавать высокий звук при вдохе (стридор)
  • Они могут издавать хрюкающий звук при выдохе . Позвоните по номеру 999 , если это произойдет
  • мышцы под ребрами могут втягивать с каждым вдохом. Позвоните по номеру 999 , чтобы получить неотложную медицинскую помощь.

Узнайте, когда звонить по номеру 999, если у вашего ребенка проблемы с дыханием.


Высокая температура

Лихорадка — это высокая температура. У детей температура выше 38 ° C (100,4F) — это лихорадка.

Что вызывает жар у моего ребенка?

Высокая температура может быть признаком инфекции, включая инфекции верхних дыхательных путей и легких. Лихорадка помогает детям и взрослым бороться с инфекцией.

Повышение температуры тела вашего ребенка также может быть вызвано другими заболеваниями или вакцинацией.

Сам по себе лихорадка не опасна. Беспокойство вызывает причина лихорадки. Если вы беспокоитесь, всегда обращайтесь за медицинской помощью.

Рекомендации Национальной службы здравоохранения по вопросам лихорадки

На веб-сайте NHS есть дополнительная информация о температуре и лихорадке.

Они рекомендуют вам срочно обратиться за помощью, если ваш ребенок:

  • младше 3 месяцев и имеет температуру 38C (101F) или выше
  • составляет 3-6 месяцев и имеет температуру 39C (102F) или выше

Свяжитесь с вашим терапевтом, чтобы срочно назначить встречу.В нерабочее время звоните в NHS 111 (в Англии и Шотландии), 0845 46 47 (в Уэльсе) или в местную службу в нерабочее время в Северной Ирландии.

NHS также предлагает вам всегда получать медицинскую помощь для вашего ребенка любого возраста, у которого высокая температура, если:

  • вы думаете, что у вашего ребенка обезвоживание
  • у вашего ребенка появляется красная сыпь, которая не исчезает, когда над ней перекатывают стакан
  • Ваш ребенок подходит
  • ваш ребенок не перестает плакать
  • лихорадка держится более 5 дней
  • здоровье вашего ребенка ухудшается
  • вы заботитесь о своем ребенке дома

Лечение лихорадки в больнице

Из-за высокой температуры ваш ребенок плохо себя чувствует, у него учащается дыхание и учащается пульс.У серьезно заболевших детей также учащается дыхание и учащается пульс.

Медицинские работники могут измерить температуру, чтобы увидеть, не замедляются ли пульс и дыхание без лихорадки.


Сонливость

Если у вашего ребенка высокая температура (лихорадка), он также может быть сонливым или сбитым с толку.

Дети с повышенной температурой часто теряют интерес, более сонливы или раздражительны, чем обычно. Обычно они улучшаются после приема детского парацетамола или ибупрофена для снижения температуры.

Обратитесь за неотложной помощью к терапевту или патронажной сестре, если ваш ребенок сонный, и:

  • имеет другие симптомы затрудненного дыхания
  • не улучшается после приема парацетамола или ибупрофена

В нерабочее время звоните по телефону NHS 111 (в Англии и Шотландии), 0845 46 47 (в Уэльсе) или в местную службу в нерабочее время в Северной Ирландии.

Позвоните по номеру 999, если вы не можете разбудить ребенка или, если он проснулся, он очень сонный и не бодрствует.

Проблемы с кормлением и питьем

Проблемы с кормлением и питьем могут быть признаком проблемы с легкими и дыхательными путями.

Ваш ребенок не может кормить или пить, если:

  • у них инфекция и высокая температура
  • они изо всех сил пытаются кормиться и дышать одновременно

Обратитесь за помощью, если вашему ребенку трудно кормить грудью или он выпивает половину или меньше половины обычного количества.Возможно, им придется отправиться в больницу, чтобы убедиться, что они получают достаточно еды и жидкости.


Боли и боли

Боль в груди, головные боли и другие боли могут быть симптомами инфекции грудной клетки.

Тесная болезненная грудь может быть признаком астмы.

Младенцы и маленькие дети обычно не жалуются на боли. Но они могут быть раздражительными, если вы их подберете.

Если ваш ребенок старше, он может сказать: «У меня болит грудь» или «У меня болит живот».


Цветная слизь

Слизь защищает дыхательные пути вашего ребенка. Он улавливает нежелательные частицы и уносит их.

Слизь может быть проблемой, если она не работает должным образом или ее слишком много. Скопление слизи в дыхательных путях вашего ребенка называется катаром.

Маленькие дети обычно глотают слизь, поэтому вы можете не знать, какого она цвета.

Но если вы видите, желтая, зеленая или коричневая слизь является признаком инфекции или аллергии.Это может быть несерьезно или требовать лечения. Например, зеленая слизь, текущая из носа, может быть вызвана легкой инфекцией, не требующей антибиотиков.


Изменение цвета кожи

Изменение цвета кожи вашего ребенка может означать, что у него недостаточно кислорода в крови или у него плохое кровообращение.

Позвоните по номеру 999, если:

  • Кожа вашего ребенка очень бледная, и у него есть другие симптомы инфекции или затрудненное дыхание
  • кожа вашего ребенка выглядит синей
  • внутренняя часть их губ и языка голубые.

Мы стремимся предоставлять бесплатную актуальную экспертную информацию о здоровье легких

Более 6,5 миллионов человек в Великобритании страдают заболеванием легких. — дыхание не является чем-то само собой разумеющимся.

Мы хотим дать людям с заболеваниями легких знания, необходимые для хорошей жизни.

Ваша поддержка помогает гарантировать, что мы сможем и дальше предоставлять бесплатные советы и информацию, когда люди в ней больше всего нуждаются.

Если вы найдете наши советы по здоровью полезными, сделайте небольшое пожертвование сегодня.

Пожертвовать сейчас

Далее: информация об инфекциях дыхательных путей>

8 домашних средств от естественного кашля

  • Лучший способ остановить кашель в домашних условиях — это выпить горячего чая с лимоном и медом.
  • Другие домашние средства от кашля включают полоскание горла соленой водой или употребление тимьяна.
  • Если ваш кашель сухой, вызван раздражением или аллергией, купите очиститель или увлажнитель воздуха.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.
Идет загрузка.

Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути.Периодический кашель — это нормально и даже полезно, поскольку он помогает организму вымывать накопившуюся слизь и мусор. Однако от этого они не становятся менее болезненными или изнурительными.

Наиболее частыми причинами кашля являются:

  • Раздражение от таких источников, как сигаретный дым или загрязняющие вещества
  • Бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
  • Аллергия
  • Астма
  • Вирусные заболевания, такие как простуда или грипп

Кашель астму, инфекции и аллергии следует лечить у врача.Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот восемь советов, которые помогут вылечить его в домашних условиях.

1. Возьмите мед

Мед очень вязкий и действует так же, как леденцы от кашля. Когда он употребляется, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или царапание. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.

Связанные 4 преимущества меда, подтвержденные наукой, и какой из них наиболее полезен для здоровья

Исследование 2007 года, опубликованное в Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что мед более эффективен при лечении ночного кашля, чем декстрометорфан, распространенное лекарство от кашля, которое обычно не рекомендуется для детей, особенно в возрасте до 6 лет.

В исследовании приняли участие 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. За 30 минут до того, как дети пошли спать, их родители дали им либо дозу меда, либо декстрометорфана, либо совсем не лечили. Мед был наиболее эффективным средством для уменьшения остроты кашля у детей и улучшения их сна.

Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его успокаивающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют вашу иммунную систему.

Хотя вы можете употреблять простой мед, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.

Важно: Детям младше одного года нельзя принимать мед, потому что он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.

2. Полощите горло соленой водой

Полощите горло соленой водой, чтобы убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разжижение слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля.Полоскание соленой водой также помогает уменьшить отек и раздражение, вызванное постоянным кашлем.

Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может иметь такое же облегчение при кашле. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего для конкретного человека, чтобы облегчить кашель, который у него есть», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицины, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может помочь соли раствориться быстрее.

Примечание: Для достижения наилучших результатов добавьте от четверти до половины чайной ложки соли в стакан воды на восемь унций.

3. Попробуйте имбирь

Имбирь — тропическое растение, обычно используемое в качестве пищевой добавки. Он может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.

Как и мед, биоактивные соединения имбиря обладают антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и помогает уменьшить сухость во рту или горле.

Макнайт говорит, что реакция на употребление специй, трав и острой пищи может различаться у людей, у которых есть кашель.Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и усугубить ваш взлом.

Большинство людей употребляют имбирь в свежем или сухом корне имбиря, хотя вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки.

Чтобы еще больше облегчить кашель, попробуйте добавить в чай ​​имбирь и мед.

4. Вдыхать пар

Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа.Так вам будет легче высморкаться, а если у вас возникнет постназальное выделение, это поможет избавиться от слизи в горле. Поскольку пар увлажняет боль в горле, он также может облегчить боль.

Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящей воды. Как только вода начнет выделять пар, снимите его с плиты и поместите над ним лицо. Накиньте полотенце на голову, чтобы удержать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.

Увлажнитель также может быть хорошим вариантом для поддержания чистоты носовых пазух зимой или если вы живете в засушливом климате. Увлажнители добавляют влагу в воздух, выпуская в комнату водяной пар или пар.

Связанные 3 лучших увлажнителя воздуха, протестированных нами в 2021 году

Размер вашего увлажнителя воздуха определяет, какую площадь он будет покрывать.Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше держать ее там, где вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне.

Если вы все же используете увлажнитель, не забудьте часто менять воду и поддерживать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.

5. Купите очиститель воздуха

Очистители воздуха помогают удалить из дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк.Они работают, пропуская воздух в вашем доме через серию фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий чистый воздух.

Связанные 3 лучших очистителя воздуха от аллергии, дыма, вирусов и многого другого в 2021 году

Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезны для людей, страдающих сезонной аллергией. Как и увлажнители, очистители воздуха обычно эффективны только в одной комнате, поэтому не забывайте размещать их с умом.Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали правильно.

6. Используйте корень алтея

Корень алтея — это травяная добавка, которая, как считается, успокаивает раздраженные слизистые оболочки горла и рта. Корни и листья зефира содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную консистенцию, которая может покрывать горло, как мед.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Complementary Medicine Research с участием более 800 участников, показало, что и леденцы, и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель. У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.

Корень алтея доступен в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.

7. Употребляйте тимьян.

Тимьян — трава, которая, как считается, успокаивает спазмы гладких мышц, в том числе вызванные кашлем.

Исследование 2006 года, опубликованное в немецком журнале Drug Research, показало, что комбинированное лечение тимьяном и плющом улучшает кашель и другие симптомы острого бронхита.

Чтобы облегчить кашель, тимьян можно употреблять в виде настойки, травяного чая или таблеток.

8. Пейте воду

Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — не пить.Питьевая вода помогает разжижать слизь, позволяя ей покидать организм через рот или нос. Он также может помочь больным восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.

Когда обращаться к врачу по поводу кашля
  • Проблемы с дыханием
  • Кашель с кровью или обесцвеченной слизью
  • Лихорадка
  • Головные боли
  • Сохраняются в течение нескольких недель

Примечание: Это не редкость кашель продолжался даже после того, как вы перестали чувствовать себя больным, — говорит Сьюзан Роберман, доктор медицины, доцент кафедры клинической практики Техасского университета A&M.

Insider’s takeaway

Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь вам остановить кашель, они не излечивают основное заболевание. Вот почему Роберман советует вам сначала обратиться к любому заболеванию или состоянию, которое может вызывать кашель, прежде чем приступить к облегчению симптомов.

«Если ваш кашель вызван курением или употреблением табака, никакие домашние средства вам не помогут», — говорит Роберман.Точно так же она говорит, что если ваш кашель является результатом аллергии, астмы или инфекции, вам следует попытаться принять лекарства от основного заболевания, прежде чем полагаться на эти домашние средства.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.