Лекарство для восстановления слизистой желудка: Восстановление слизистой желудочно-кишечного тракта или снижение кислотности желудка? Приоритеты в лечении

Содержание

Восстановление слизистой желудочно-кишечного тракта или снижение кислотности желудка? Приоритеты в лечении

Повреждение и воспаление слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки возникают при различной патологии. Распространенность этих состояний возрастает, равно как и риск развития осложнений. В статье приведены последние данные об использовании различных групп препаратов, в частности ингибиторов протонной помпы. Проанализированы возможности применения гастропротекторов, их механизм действия и эффективность. Представлены результаты исследований новых препаратов и ребамипида.

Рис. 1. Классификация гастритов

Рис. 2. Биопсия при гастроскопии: локализация и цели проведения

Рис. 3. Интерпретация результатов гастропанели

Рис. 4. Механизм действия препаратов, применяемых при воспалении слизистой оболочки верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Рис. 5. Патологические состояния, при которых патогенетически оправдано и подтверждено результатами исследований использование индукторов синтеза простагландинов

Рис. 6. Баланс в восстановлении слизистой оболочки желудка

Воспалительные заболевания желудка подразделяют на гастриты и гастропатии. Термин «гастрит» используют в основном для обозначения воспалительного процесса, связанного с повреждением слизистой оболочки. Гастропатия не подразумевает воспаления. Однако повреждение и регенерация эпителиальных клеток не всегда сопровождаются воспалением слизистой оболочки. При этом минимальное повреждение и регенерация эпителиальных клеток или отсутствие признаков воспаления соответствуют понятию «гастропатия». Из-за расхождения в понимании термина заблуждения возникают чаще при эндоскопической характеристике гастрита. Последнее же слово остается за гистологическими признаками.

Причины, естественное течение заболевания и терапевтические подходы различны для гастрита и гастропатии. Так, гастрит может быть аутоиммунной этиологии, может стать следствием инфекции, результатом медикаментозного воздействия, реакций гиперчувствительности или стресса. Гастропатия провоцируется эндогенными или экзогенными раздражителями, такими как билиарный рефлюкс, алкоголь, аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а также может быть результатом ишемии, стресса или хронического процесса.

В реальной клинической практике термин «гастрит» эндоскописты часто используют для описания состояния слизистой оболочки желудка, а именно визуальной гиперемии и отечности. Поэтому для верификации диагноза необходима биопсия.

Классификация

На сегодняшний день универсальной классификации поражений желудка не существует, хотя предложено множество вариантов, например Сиднейская классификация или классификация OLGA. Основными критериями служат гистологическая картина, длительность развития процесса, этиология и патогенез [1–3].

Пробелы в понимании причин развития заболевания, различия в номенклатуре и терминологии предполагают сосуществование различных типов гастрита и гастропатии у одного пациента (рис. 1).

Большинство классификаций выделяют острый, кратковременный и долговременный хронический процесс. Различие между острым и хроническим вариантом заключается в типе воспалительного процесса. Острый гастрит характеризуется нейтрофильной инфильтрацией, хронический – смешанной мононуклеарной инфильтрацией с преобладанием лимфоцитов, плазматических клеток и макрофагов [4, 5].

Диагностика

Биопсия слизистой оболочки позволяет различить острый гастрит, хронический гастрит и гастропатию (рис. 2). Гистологические находки различны. В частности, они могут как подтверждать, так и опровергать полученную ранее информацию. Результаты исследований описательной части эндоскопии и данных биопсии демонстрируют несоответствие визуальной и гистологической картины более чем в 57% случаев. Это лишний раз доказывает, что визуальные изменения – гиперемия, эритема, отек, атрофия могут быть не подтверждены гистологически, а ряд заболеваний протекает без визуальных изменений слизистой оболочки [6–11].

К сожалению, в современной клинической практике доступность биопсии и гистологического исследования крайне низкая. Посильный вклад в диагностику вносят лабораторные исследования (рис. 3). Так, при определении гастрина и пепсиногена, а также их соотношений можно заподозрить атрофию, которую впоследствии подтвердит гистологическое исследование. Низкий уровень пепсиногена I напрямую связан с кишечной метаплазией у 88% пациентов. Соотношение песпиногенов I/II четко коррелирует с метаплазией и атрофическим гастритом. Современные методы выявления инфекции, вызванной

Helicobacter pylori, антигенов бактерии в кале более достоверны по сравнению с экспресс-диагностикой и уреазными тестами. Все чаще встречается аутоиммунное поражение желудка, предварительно подтверждаемое наличием антител к париетальным клеткам желудка и окончательно верифицируемое гистологически [12–17].

Подходы к лечению

За последние 20 лет лечение эрозивных и воспалительных процессов, пептических язв желудка изменилось. Это связано с новым толкованием этиологии повреждения слизистой оболочки желудка. Лечение предполагает применение:

антибактериальных препаратов: амоксициллина, кларитромицина, метронидазола, тетрациклина, ципрофлоксацина, левофлоксацина. Показаны при язвах, ассоциированных с хеликобактерной инфекцией;

антисекреторных препаратов: Н₂-блокаторов, ингибиторов протонной помпы (ИПП). Являются основой подавления секреции желудка для заживления язвенного дефекта. Проведение основной терапии не показано после выполнения эрадикации

H. pylori [18];

препаратов других групп и гастропротекторов: антацидов, препаратов висмута, сукральфата. Продемонстрировали эффективность в период, когда роль хеликобактерной инфекции еще не была установлена. Оказывали положительное действие у большинства H. pylori-позитивных пациентов с язвенной болезнью. Эффективность этих препаратов при повреждениях, индуцированных НПВП, а также при поражениях желудка, не связанных с НПВП и H. pylori, не изучена, поэтому они не включены в стандарты лечения. Исключение составляют препараты висмута, являющиеся частью терапии инфекции, вызванной H. pylori;

аналоги простагландинов (мизопростол). Эффективны в целях профилактики НПВП-индуцированных язв. В качестве средств, способствующих заживлению, не изучены;

стимуляторы синтеза простагландинов (ребамипид). Эффективны в заживлении эрозивных и язвенных дефектов, при поражении НПВП слизистой оболочки желудка и кишечника, а также в комплексе с другими препаратами при антихеликобактерной терапии. Ряд исследований посвящен эффективности ребамипида при функциональных нарушениях.

Н₂-блокаторы

Блокаторы Н₂-рецепторов ингибируют секрецию соляной кислоты в желудке путем блокирования в париетальных клетках рецепторов гистамина. Такие препараты, как ранитидин и фамотидин, до сих пор используются в качестве основной терапии пептических язв желудка, в лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и диспепсии. Однако достижение необходимого уровня подавления секреции соляной кислоты у Н

2-блокаторов менее выражено, чем у ИПП.

Н₂-блокаторы в адекватных дозах эффективны в ингибировании желудочной секреции, профилактике НПВП-индуцированных язв, заживлении пептических язв. Ранее их преимуществом считалось наличие инъекционных форм. Однако современные ИПП выпускаются в такой же форме. При этом ИПП показывают лучшие результаты в заживлении слизистой оболочки как дуоденальной зоны, так и желудка. У пациентов с НПВП-индуцированным поражением ИПП также эффективнее Н

2-блокаторов [19–21].

Побочные эффекты Н₂-блокаторов включают редкие тяжелые нарушения, такие как почечная и печеночная токсичность. Наиболее известные гинекомастия и эректильная дисфункция были связаны в основном с приемом циметидина. С появлением ранитидина данная проблема была решена. Однако Н₂-блокаторы остаются востребованными в силу низкой стоимости и хорошего профиля безопасности. Кроме того, в ряде случаев меньшее подавление секреции кислоты считается преимуществом. В начале лечения наблюдается выраженный клинический эффект, который со временем утрачивается. Уменьшение эффективности блокирования связано с компенсаторным усилением других путей синтеза соляной кислоты. Появляется необходимость в увеличении дозы, что сопровождается ростом числа побочных эффектов. Отмена препарата приводит к развитию синдрома отмены и кислотного рикошета. Как следствие – болезнь возвращается в стадию обострения.

Ингибиторы протонной помпы

Ингибиторы протонной помпы (омепразол, эзомепразол, лансопразол, декслансопразол, рабепразол, пантопразол) эффективно блокируют секрецию соляной кислоты посредством необратимого связывания и ингибирования Н+/К+ АТФазного насоса на поверхностной мембране париетальных клеток (рис. 4).

Все ИПП имеют сходный уровень клинической эффективности в достижении ингибирования секреции при наличии небольших различий, демонстрируемых разными препаратами в стандартных клинических дозах. Например, эзомепразол более эффективен при лечении эзофагитов. Небольшое различие имеется между омепразолом быстрого высвобождения и лансопразолом и пантопразолом. Двойная доза рекомендуется при язвах большого размера, но не требуется при дуоденальных язвах. Изучена эффективность фиксированной дозы комбинации эзомепразола и ибупрофена в целях профилактики НПВП-индуцированных гастродуоденальных повреждений [22, 23].

Напротив, различия в частоте заживления между разными ИПП рассматривались в клинических исследованиях при эзофагитах, но не изучались при язвенных поражениях. В итоге используется подход, основанный на клиническом опыте. Если стандартная доза ИПП не приводит к улучшению, ее увеличивают в два раза. Если и это не дает желаемого результата, пациента переводят на другой ИПП. Данные особенности связывают с индивидуальными свойствами ферментов системы цитохрома Р450 в печени, через которые осуществляется метаболизм большинства ИПП. Эзомепразол или омепразол быстрого высвобождения может быть более эффективным по сравнению с другим ИПП. Омепразол назначают перед сном или ужином. Подобный режим приема часто используется при рефрактерных язвах [24].

Сравнение эффективности антисекреторных препаратов

По сравнению с Н₂-блокаторами ИПП наиболее эффективны и характеризуются более продолжительным ингибированием секреции. ИПП эффективнее в заживлении желудочных и дуоденальных язв, а также слизистой оболочки желудка. Н₂-блокаторы обладают меньшим потенциалом ингибирования секреции, требуют более продолжительного периода лечения. Частота заживления язв на фоне их применения сопоставима с таковой при использовании ИПП для неосложненных язв. Преимуществом ИПП перед Н₂-блокаторами является возможность использования в эрадикационной терапии H. pylori и лечении гиперсекреторных состояний, например гастриномы и рефрактерных язв [25, 26].

В каждом случае лечение должно быть адаптировано. Снижение секреции с помощью Н₂-блокаторов связано с формированием толерантности, часто наблюдаемой у лиц с низкой клинической эффективностью лечения. Толерантность не характерна для ИПП, но их эффективность зависит от метаболизма.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration – FDA) и Европейское медицинское агентство предупреждают о риске развития сердечно-сосудистых осложнений на фоне одновременного применения омепразола и ИПП с клопидогрелом и другими препаратами кардиологического профиля.

Новое об ингибиторах протонной помпы

О значимости проблемы ИПП напомнил Питер Малфертейнер (Peter Malfertheiner) (заведующий отделением гастроэнтерологии, гепатологии и инфекционных заболеваний Университета имени Отто фон Герике в Магдебурге, Германия), представивший доклад на Европейской гастронеделе в октябре 2015 г. Профессор является одним из основателей и разработчиков стратегии терапии ИПП и антихеликобактерной терапии. По его словам, при длительном применении ИПП высока частота побочных эффектов.

На сегодняшний день представлено 18 067 публикаций по проблематике ИПП, отражающих стоимость лечения, эффективность препаратов и озабоченность по поводу их безопасности. Кандидатами для длительной терапии являются больные ГЭРБ, пациенты, принимающие НПВП или аспирин, а также пациенты с функциональной диспепсией. Среди больных ГЭРБ до 97% получают ИПП как первый этап терапии. Тем не менее ИПП не влияют на моторику и тонус верхних отделов желудочно-кишечного тракта, равно как и на уменьшение воспаления слизистой оболочки. По мнению П. Малфертейнера, крайне важно проводить точную диагностику наличия воспаления, рефлюкса и функциональной диспепсии. Серьезную угрозу в отношении развития побочного действия от длительного приема представляет безрецептурный отпуск ИПП.

Отдельного внимания заслуживает синдром отмены ИПП. Действительно, отмена Н₂-блокаторов (ранитидин, фамотидин) приводила к синдрому рикошета и резкому возрастанию секреции соляной кислоты. При терапии ИПП присутствует отсроченный синдром рикошета, то есть секреция соляной кислоты в желудке возрастает через 15 дней после прекращения приема препаратов. Симптомы диспепсии развиваются после прекращения приема ИПП даже у здоровых добровольцев. Механизм развития данного явления объясняется просто. Блокирование секреции соляной кислоты на уровне париетальных клеток приводит к компенсаторному увеличению их количества. Общая масса париетальных клеток возрастает, но блокируются они полностью и необратимо. Постепенное обновление париетальных клеток происходит отсроченно [27–29].

В числе побочных эффектов длительной терапии ИПП П. Малфертейнер назвал развитие синдрома избыточного бактериального роста, фундальных полипов желудка, железодефицитной анемии, нарушение всасывания кальция и резорбцию костной ткани, развитие дефицита витамина В₁₂, магния, увеличение риска развития пневмонии и клостридиального колита, а также снижение эффективности клопидогрела [30].

Антациды

О способности антацидов, содержащих гидроксиды алюминия и магния, связывать соляную кислоту желудочного сока известно давно. Еще в античные времена использовали богатые карбонатом кальция измельченные части кораллов.

Назначение антацидов с высокой буферной емкостью способствует заживлению язв. Это заживление связано не только с нейтрализацией соляной кислоты желудка, но и с другими факторами. Кроме того, опыты на животных показали защитный эффект антацидов на слизистую оболочку желудка при химических повреждениях независимо от их буферных свойств в отношении кислоты.

Существует несколько гипотез о механизме кислотонезависимого действия антацидов [31–33]:

гидроксид алюминия связывает факторы роста и усиливает их действие на язву, возможно улучшая доставку факторов роста в поврежденной слизистой;
антациды стимулируют ангиогенез в поврежденной слизистой оболочке;
антациды связывают желчные кислоты, а также уменьшают пептическую активность;
тяжелые металлы подавляют H. pylori, но не приводят к эрадикации.

Остается неясным, какие из этих факторов являются ключевыми и приводят к заживлению язвы.

Побочные эффекты антацидов зависят от качественного состава и длительности применения. Магнийсодержащие антациды могут обусловливать диарею и гипермагниемию; они значимы только у пациентов с почечной недостаточностью. Антациды могут также содержать натрий и приводить к перегрузке у ряда пациентов. Потребление большого количества кальция и абсорбируемых щелочей, частично карбоната кальция, провоцирует гиперкальциемию, алкалоз и почечные нарушения, известные как молочно-щелочной синдром. Часть побочных эффектов нередко связана с абсорбцией и токсичностью алюминия [34].

Сукральфат

Сукральфат по своей структуре является сульфатом полисахарида в комплексе с хлоридом алюминия. Он предотвращает острые химические повреждения слизистой оболочки и способствует заживлению хронических язвенных дефектов без ее повреждения кислотой или пепсином либо значимым кислотным буфером. Как и алюминийсодержащие антациды, сукральфат стимулирует ангиогенез и формирование грануляционной ткани, скорее всего за счет связывания факторов роста. Сукральфат также связывается с поврежденной тканью и тем самым способствует улучшению доставки факторов роста и уменьшению доступа кислоты и пепсина [35].

Гидроксид алюминия опосредует часть эффектов сукральфата. Полисахарид за счет распределения сульфгидрильных групп способствует снижению оксидантного повреждения эпителиальных клеток. Связывание действующего вещества с основанием язвенного дефекта способствует поддержанию уровня рН выше 3,5. Сукральфат подавляет H. pylori и ингибирует желудочную секрецию у пациентов с дуоденальными язвами. Однако данных об оценке этого действия у H. pylori-позитивных и H. pylori-негативных пациентов нет [36].

Сукральфат имеет минимальное количество побочных эффектов, за исключением тех, которые связаны с токсичностью алюминия. Он может связывать другие лекарственные средства, однако это действие минимально.

На фоне приема сукральфата или жидких антацидов в дозе 120 ммоль в течение четырех недель значительно повышается уровень алюминия в сыворотке и моче. Терапевтическая доза сукральфата содержит 0,8 г алюминия. Он выводится почками и может приводить к развитию нефротоксичности и анемии. Гидроксид алюминия блокирует всасывание фосфатов в кишечнике, и на фоне двухнедельной терапии может развиться значимая гипофосфатемия. Сукральфат также связывает фосфаты, и его сочетание с антацидами усиливает этот нежелательный эффект.

Препараты висмута

Некоторые формы висмута использовались в лечении язвенной болезни задолго до того, как стало известно о роли H. pylori. Коллоидный висмута субцитрат, известный также как висмута трикалия дицитрат, и висмута субсалицилат используются в лечении инфекции, вызванной H. pylori [37].

Наиболее интересным представляется действие солей висмута в подавлении H. pylori. Висмут неэффективен при H. pylori-негативных язвах. Однако результаты ряда исследований, проведенных до открытия H. pylori, демонстрируют и другие эффекты препаратов висмута, способствующих заживлению язвенных дефектов [38, 39].

Висмут не блокирует и не нейтрализует соляную кислоту, блокирует пептическую активность, но не секрецию пепсина. В краях язвы обнаруживаются макрофаги, которые вероятнее всего и вызывают заживление язв [40].

В толстом кишечнике соли висмута взаимодействуют с сульфидами, образуя сульфид висмута, который окрашивает стул [41].

Эффект препаратов висмута обусловлен формированием защитной слизистой пленки на поверхности тканей в комплексе с поврежденными белками. Препараты коллоидного висмута по механизму действия близки к сукральфату. Они оказывают местное влияние, образуя пленку, которая покрывает язву и предохраняет ее от воздействия желудочного сока. Препараты висмута абсорбируют пепсин, повышают уровень эндогенных простагландинов, стимулируют образование слизи.

Применение препаратов висмута в составе эрадикационной терапии позволяет преодолевать резистентность H. pylori к метронидазолу и кларитромицину. Эффективность эрадикации значительно повышается. В ряде случаев (по разным данным – до 30%) эрадикация может осуществляться только за счет препаратов висмута. Важным моментом является полное отсутствие штаммов H. pylori, резистентных к солям висмута [42].

Препараты висмута опасны собственно интоксикацией висмутом, первоначально связанной с субгаллатом висмута, используемым в высокой дозе длительно. Адсорбция висмута зависит от соли: коллоидный висмута субцитрат всасывается лучше, чем субсалицилат или субнитрат. При длительном приеме возможно развитие энцефалопатии вследствие накопления висмута в центральной нервной системе. Кроме того, из-за накопления солей салициловой кислоты салицилаты следует принимать с осторожностью.

Простагландины

Простагландины, особенно группы E и I, ингибируют секрецию соляной кислоты за счет селективного снижения способности париетальных клеток к продукции цАМФ в ответ на гистамин. Они также усиливают защитные свойства слизистой оболочки [43].

Возможности восстановления язвенных дефектов множества простагландинов изучаются. Только мизопростол зарегистрирован FDA не для восстановления слизистой оболочки, а для профилактики НПВП-индуцированных поражений. Пероральный мизопростол оказывает значительный антисекреторный эффект, при длительном применении регистрируется минимум побочных эффектов [44].

Наиболее частыми побочными эффектами являются схваткообразные боли в животе и диарея. Решить проблему не представляется возможным, поэтому применение простагландинов ограничивается приверженностью лечению. Рекомендации предлагают отказ от применения слабительных на фоне приема мизопростола, постепенное увеличение дозы по мере переносимости. Немаловажно и то, что простагландин Е утеротопичен, вместе или отдельно от мифепристона мизопростол способен индуцировать аборт. Мизопростол не рекомендован беременным и кормящим женщинам [45].

Индукторы синтеза простагландинов

Ребамипид был разработан в Японии в 1989 г. для лечения пептических язв. Механизм его действия отличается от такового антисекреторных препаратов. Ребамипид оказывает заживляющее действие на язвы.

Индукторы синтеза – это вещества, оказывающие стимулирующее влияние на синтез простагландинов и гликопротеинов в слизистой оболочке желудка и кишечника, ингибирующие воспалительные цитокины и хемокины, а также активацию нейтрофилов в слизистых оболочках.

В научных работах показано действие ребамипида на циклооксигеназу-2, рецепторы простагландина Е, факторы роста, белки теплового шока, оксид азота, молекулы адгезии, нейтрофилы. Ребамипид способствует улучшению кровоснабжения слизистой оболочки желудка, активизирует ее барьерную функцию, усиливает пролиферацию и обмен эпителиальных клеток желудка, оказывает гастропротективный эффект при воздействии на слизистую оболочку НПВП.

Ребамипид изучается достаточно давно. Особый интерес вызывает юбилейная публикация, посвященная 15-летию препарата и обобщающая результаты исследований за этот период. При введении в PubMed ключевого слова rebamipide определяются 183 статьи за последние десять лет и 72 статьи за последние три года. В новых работах показаны влияние ребамипида на циклооксигеназу-2, стимулирование синтеза простагландина Е₂ и GI E₂, факторов роста, адгезию молекул, H. pylori [46].

Ребамипид имеет хорошую доказательную базу (более 15 рандомизированных исследований с участием 965 пациентов), подтверждающую его преимущества перед плацебо. Важно, что ребамипид дает достоверный прирост эффективности в комбинации с ИПП [47].

В рамках одной публикации невозможно рассказать обо всех особенностях этого уникального препарата, поэтому остановимся на наиболее важном, на наш взгляд, его свойстве – восстановлении слизистой оболочки желудка.

Ребамипид, сукральфат и мизопростол

В китайском сравнительном исследовании ребамипида и сукральфата 453 пациента с эндоскопически подтвержденным эрозивным гастритом получали лечение в течение восьми недель. Ребамипид продемонстрировал более сильное подавляющее воздействие на воспаление слизистой оболочки при хроническом эрозивном гастрите по сравнению с сукральфатом [48].

Интересны результаты корейского исследования, в ходе которого сравнивали эффективность ребамипида с таковой мизопростола при НПВП-повреждениях слизистой оболочки в течение 12 недель. Повреждение слизистой оболочки желудка оценивали по результатам гастроскопии. Частота распространенности язвенных дефектов после лечения в группе ребамипида составила 4,5%, в группе мизопростола – 4,4%. То есть эффективность ребамипида при НПВП-индуцированных язвах была эквивалентна таковой мизопростола, но побочные явления отсутствовали [49].

Ребамипид и эрадикационная терапия

В японском исследовании изучали эффективность ребамипида при заживлении язв желудка после эрадикации H. pylori у 309 пациентов. Частота заживления язв в группе ребамипида была выше [50].

Ребамипид также препятствует адгезии H. pylori, что статистически достоверно повышает процент эрадикации. От использования двойной и тройной терапии отказались из-за низкой эффективности. Добавление же ребамипида значительно повышает процент эрадикации инфекции. При выделении штаммов с феноменом полирезистентности, устойчивых и к метронидазолу, и к кларитромицину, сочетание ребамипида и двойной терапии может стать приоритетным [51].

Ребамипид и эндоскопическая подслизистая резекция

Наиболее наглядно потенциал ребамипида в восстановлении слизистой оболочки демонстрируют результаты корейского исследования, проведенного в пяти клиниках. В исследовании участвовали 290 пациентов, которым выполняли эндоскопическую подслизистую резекцию по поводу аденомы желудка или раннего рака желудка. Пациенты получали лечение в течение четырех недель после резекции. Комбинированная терапия ребамипидом и ИПП служила независимым прогностическим фактором для высокой частоты заживления язв [52].

В японском исследовании пациенты получали лечение в течение восьми недель после эндоскопической подслизистой резекции. В исследовании оценивали долю пациентов, у которых язвы заживали в рубцовой стадии. Полное излечение отмечалось у 54,8% пациентов группы ИПП и у 86,7% больных группы комбинированной терапии с ребамипидом. Среди пациентов с тяжелым атрофическим гастритом излечение зафиксировано у 30,0% в группе ИПП и 92,9% в группе комбинированной терапии с ребамипидом [53].

Значительный интерес представляют результаты прямого сравнительного исследования ребамипида и ИПП. 90 пациентов, перенесших эндоскопическую подслизистую резекцию, были рандомизированы на две группы – ИПП и ребамипида. В обеих группах заживление язв было сходным: через две недели в группе ИПП соответствующий показатель составил 27,2%, в группе ребамипида – 33,3%, через восемь недель – 90,9 и 93,3% соответственно. Авторы отметили, что лечение ребамипидом более экономично и предотвращает образование грануляций. Так, через восемь недель частота грануляционных поражений после заживления язв была значительно выше в группе ИПП – 13,6%. В группе ребамипида этот показатель составил 0% (р = 0,01) [54].

Ребамипид и НПВП-энтеропатия

Что касается предотвращения повреждений слизистой оболочки подвздошной кишки, ребамипид характеризуется более высоким эффектом по сравнению с плацебо [55].

В исследовании влияния ребамипида на интенсивность НПВП-повреждений тонкого кишечника 80 здоровых добровольцев получали НПВП. На фоне применения ребамипида отмечалась тенденция к снижению среднего числа повреждений слизистой оболочки – с 25 в контрольной группе до 8,9 в группе ребамипида [56].

Показано, что ребамипид более эффективно ингибировал повреждения слизистой оболочки желудка, индуцированные аспирином и клопидогрелом, по сравнению с плацебо у здоровых лиц [57].

Согласно результатам ряда исследований, проведенных в последние годы, одним из препаратов, наиболее эффективных в восстановлении слизистой оболочки желудка, верхних отделов пищеварительной системы и тонкого кишечника, является ребамипид. Его действие доказано при дефектах слизистой оболочки различного генеза – эрозивных гастритах, язвенной болезни, патологии, вызванной приемом НПВП (рис. 5).

С клинической точки зрения важны сравнительные исследования с уже имеющимися в арсенале врача препаратами, такими как сукральфат, препараты висмута, мизопростол. От других гастропротекторов ребамипид отличается явным клиническим преимуществом и лучшими показателями безопасности и переносимости, его побочные эффекты практически отсутствуют или сравнимы с плацебо. Сказанное дает основания считать ребамипид препаратом выбора для восстановления слизистой оболочки желудка.

При лечении воспалительных процессов, локализованных в верхних отделах пищеварительной системы, а также кислотозависимых заболеваний крайне важно помнить о балансе между факторами повреждения и факторами восстановления (рис. 6). Их соотношение на данный момент определяет исход и прогноз заболевания у конкретного пациента. Зачастую, концентрируясь на подавлении секреции соляной кислоты, мы забываем о восстановлении слизистой оболочки. Между тем одной из основных терапевтических задач должно стать именно уменьшение воспаления в собственно слизистой оболочке и восстановление ее поврежденных элементов [58].

Выводы

Воспалительные процессы в желудке могут быть классифицированы как гастрит и гастропатия. Гастрит, как правило, полиэтиологичен и сопровождается выраженными признаками воспаления. Биопсия слизистой оболочки необходима для дифференцирования острого и хронического гастрита, хронического гастрита и гастропатии, а также для подбора адекватной терапии. Биопсию с гистологическим исследованием необходимо выполнять всем пациентам, которым показано проведение эндоскопического исследования.

С точки зрения эффективности и быстроты наступления эффекта целесообразно применение ИПП, более безопасных по сравнению с Н₂-блокаторами. Однако антисекреторная терапия в свете новых данных не должна быть длительной. Ее следует назначать короткими курсами в соответствии с показаниями.

В комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта целесообразно использовать индукторы синтеза простагландинов с протективными и репаративными свойствами. Препаратом выбора является ребамипид.

для защиты слизистой оболочки ЖКТ // Фармакология

Преферанская Нина Германовна
Доцент кафедры фармакологии института фармации им. А.П. Нелюбина Первого МГМУ им. И.М. Сеченова (Сеченовский университет), к.фарм.н.

Они повышают резистентность слизистых оболочек ЖКТ к действию повышенной активности пепсина или сильнокислой реакции желудка (рН 0,8–1,5). Гастроцитопротекторные средства стимулируют образование муцина железистыми клетками и слизистой оболочкой желудка, тем самым сохраняют целостность его защитного барьера. Препараты способствуют поддержанию рН желудочного сока на уровне 3,0-3,5 за счет повышения секреции бикарбонатов. При их применении повышается синтез защитных факторов (простагландинов) и уменьшается их инактивация. Улучшается регенерация клеток слизистой желудка за счет уменьшения повреждения микрососудов и улучшения регионарного кровотока. Стимулируется эпидермальный фактор роста, повышается барьерная функция слизистой оболочки. Стимулируется пролиферация и обмен эпителиальных клеток. Все это значительно улучшает репаративные процессы и способствует восстановлению дескваминированного (лат. desquamo — удаляю, отслаиваю) эпителия в желудке.

С этой целью применяют несколько подгрупп гастроцитопротекторных лекарственных средств:

1. Синтетические аналоги простагландинов — Мизопростол.

2. Препараты, повышающие синтез простагландинов — Ребамипид.

3. Препараты, образующие комплексные соединения (хелаты), — Висмута трикалия дицитрат, Сукралфат.

4. Препараты висмута: Висмута субнитрат, Викалин, Викаир.

5. Препараты природного происхождения — Солкосерил, Мумие и др.

Гастроцитопротекторные ЛС отличаются между собой не только составом, но и фармакологическими эффектами. Каждое лекарственное средство по-разному защищает слизистую оболочку и стимулирует восстановление клеток стенки желудка.

ГОРМОНОПОДОБНЫЕ ЛИПИДНЫЕ МЕДИАТОРЫ

Многочисленные исследования показали, что простагландины повышают устойчивость слизистой оболочки желудка к воздействию травмирующих факторов (соляной кислоте, пепсину, желчи, этанолу, НВПС, ГКС). Связано это с их влиянием на физиологические функции организма. НПВС и ГКС нарушают образование простагландинов Е и I2 Первым препаратом этой группы является синтетический аналог простагландина Е1 — Мизопростол (Misoprostol) — ТН «Миролют» —активирует регенерацию слизистой оболочки, усиливает кровообращение в микрососудах стенки желудка, подавляет выработку пищеварительного фермента пепсина и уменьшает продукцию желудочного сока. Он повышает воспроизводимость особыми (добавочными) клетками желудочной слизи, которая защищает его стенки от агрессивных факторов. Препарат оказывает слабое стимулирующее действие на гладкую мускулатуру ЖКТ антисекреторной активностью. Повышается устойчивость слизистой оболочки желудка, что предупреждает развитие эрозивно–язвенных поражений. Прием чаще назначают для профилактики НПВС–гастропатий. Самостоятельно Мизопростол лучше не назначать, даже если в качестве основного лекарства был назначен аспирин, который почему-то многие пациенты принимают не по назначению и довольно часто. У больных, принимающих НПВС, уменьшается частота развития язв желудка и двенадцатиперстной кишки, снижается риск язвенного кровотечения.

Важно! Препарат противопоказан при ИБС, гипертонической болезни, нарушении функции печени, беременности. Не рекомендуют принимать детям и подросткам. Простагландины опасны побочными эффектами, они вызывают: метеоризм, диарею, тошноту, головную боль, нарушение менструального цикла, вагинальные кровотечения и др.

Перед приемом препарата необходимо обязательно проконсультироваться у лечащего врача.

Ребамипид (Rebamipidum) — ТН «Ребагид» — оказывает цитопротекторное действие в отношении слизистой желудка при повреждающем воздействии этанола, кислот, щелочей и лекарственных средств (НПВС, ГКС). Способствует активации энзимов, ускоряющих биосинтез высокомолекулярных гликопротеинов, и повышает содержание слизи на поверхности стенки желудка. Ребамипид повышает содержание простагландина Е2 (PGE2) в слизистой желудка и повышает содержание PGI2 в желудке. Способствует улучшению кровоснабжения слизистой желудка, активизирует ее барьерную функцию, активизирует щелочную секрецию желудка, усиливает пролиферацию и обмен эпителиальных клеток желудка. При приеме препарата ингибируются продукты окислительного стресса, воспалительных цитокинов и хемокинов, при этом очищает слизистую от гидроксильных радикалов и подавляет супероксиды, продуцируемые полиморфноядерными лейкоцитами и нейтрофилами в присутствии Helicobacter pylori. Абсорбция при приеме внутрь — высокая. После приема в дозе 100 мг максимальная концентрация достигается приблизительно через 2 ч и составляет 340 нг/мл. Период полувыведения равен приблизительно 1 ч. Повторные приемы препарата не приводят к его кумуляции в организме. Приблизительно 10% препарата выводится почками, преимущественно в неизмененном виде.

Препарат принимают внутрь по 1 табл. 3 раза в сутки, запивается небольшим количеством жидкости. Курс лечения составляет 2-4 недели, в случае необходимости может быть продлен до 8 недель.

Важно! При применении препарата могут возникать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта: запор, метеоризм, диарея, тошнота, боль в области живота, нарушение вкусовых ощущений, а также аллергические реакции и нарушение менструального цикла.

ЛП, ОБРАЗУЮЩИЕ ЗАЩИТНУЮ ПЛЕНКУ ИЗ МЕТАЛЛООРГАНИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ

Висмута трикалия дицитрат (Bismuthi trikalii dicitras) — ТН «Де–нол«, ТН «Новобисмол«,табл. 120 мг. В кислой среде желудка препарат образует нерастворимые висмута оксихлорид и дицитрат. Соединение дицитрата с гидроокисью висмута образует молекулярные комплексы различной структуры и размеров, что приводит к переходу водного раствора в коллоидную форму. Коллоидная форма препарата позволяет ему эффективно пенетрировать в желудочную слизь. Препарат хорошо проникает в глубь желудочных ямок, что позволяет ему уничтожать бактерии, находящиеся в недосягаемости для других антибактериальных препаратов. Обладает антихеликобактерным действием, которое проявляется в виде коагуляции белков микробной клетки и гибели спиралевидной жгутиковой грамотрицательной бактерии Helicobacter pylori. При применении препарат практически не всасывается из ЖКТ, выводится в основном с экскрементами.

Сукральфат (Sucralfatum) — ТН «Вентер«, табл. 1,0 г — препарат смешанного типа действия: в желудке распадается на два активных метаболита: алюминия гидроокись, обладающую антацидным действием и сульфат сахарозы, который взаимодействует с белками некротизированной ткани, образуя хелатный комплекс, в виде клейкой массы, которая выстилает и защищает язву от повреждения. Алюминия гидроокись оказывает антацидное действие, нейтрализует соляную кислоту и повышает рН содержимого желудка. Основными побочными эффектами являются диспептические расстройства и аллергические реакции.

Препараты висмута обладают вяжущим, адсорбирующим и обволакивающим действием.

Висмута субнитрат (Bismuthi subnitras) — препарат на поверхности слизистой оболочки желудка коагулирует белки, образуя защитную пленку из денатурированных белков с образованием плотного альбумината. Оказывает сосудосуживающий эффект, уменьшает местный воспалительный процесс, подавляет рост и развитие Helicobacter pylori. Кроме того, препараты висмута обладают местной антимикробной активностью, действуя непосредственно на клеточную стенку бактерий, нарушают ее целостность. Висмут оказывает непосредственное бактерицидное действие, его минимальная ингибирующая концентрация в отношении Helicobacter pylori достаточна высокая.

При применении этого препарата могут возникать тошнота, рвота, головная боль, пигментации на языке и аллергические реакции.

Викалин (Vicalin), табл., покр. обол., — комбинированный препарат, в одной таблетке которого содержатся активные компоненты: висмута субнитрат (350 мг), магния карбонат — 400 мг, натрия гидрокарбонат (200 мг), кора крушины ольховидной (25 мг), корневище аира болотного (25 мг), рутозида + келлина по 5 мг.

Препарат обладает репаративными свойствами, оказывает вяжущее, адсорбирующее, обволакивающее действие. Дополнительно викалин проявляет спазмолитический, слабительный, притивовоспалительный эффект. При применении препарата снижается кислотность желудочного сока и уменьшается активность пепсина, возникает антацидное и бактерицидное действие. При применении викалина могут возникать учащение стула, тошнота, головная боль и аллергические реакции Таблетки применяют внутрь через 30-60 мин. после еды, запивая достаточным количеством теплой воды (0,5 стакана). Отмечается быстрое действие, хорошая переносимость и доступная стоимость препарата. Применение препарата запрещено больным детям в возрасте до 18 лет, при почечной недостаточности, беременным и во время кормления грудью.

Препарат назначается взрослым по 1–2 таблетки 3-4 раза в сутки за 30 мин. до или через 2 часа после последнего приема пищи; детям от 6 до 14 лет можно по 1 табл. 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Курс лечения — 28-56 дней, перерыв — 8 недель.

Важно! Во избежание накопления в организме висмута, особенно при снижении выделительной функции почек, длительные курсы приема препарата не рекомендуются. При применении препарата может возникать тошнота, рвота и металлический привкус во рту.

Викаир (Vicair) — препарат в комбинации висмута субнитрата (350 мг), коры крушины ольховидной (400 мг), корневища аира болотного (200 мг), магния карбонат + натрия гидрокарбонат по 25 мг. Эффект препарата обусловлен свойствами его компонентов. В состав данного средства входит аир, обладающий спазмолитическим действием, крушина, обладает слабительным действием, способствуя улучшению пассажа по кишечнику. Препарат проявляет вяжущее, антацидное действие.

Режим дозирования индивидуальный, в зависимости от показаний, возраста пациента и клинической ситуации. Препарат противопоказан при гипоацидном гастрите, хронической почечной недостаточности, хроническом аппендиците, энтероколите, детском возрасте до 18 лет, беременности, в период лактации и при повышенной чувствительности к компонентам комбинации.

Важно! Длительно принимать препараты висмута нельзя, т.к. они вызывают различные побочные эффекты: дисфункцию кишечника, проявляющуюся запором или поносом, нарушают работу почек, печени, могут стать причиной бессонницы, энцефалопатии, снижения памяти.

ПРЕПАРАТЫ РАСТИТЕЛЬНОГО И ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

Препараты, с успехом используемые для улучшения репаративных процессов: Солкосерил, Алоэ, Зверобой, Прополис, Мумие.

Солкосерил — зарекомендовавшее себя эффективное средство при язве желудка, изготовленное из телячьей крови. Это средство изобретено давно и используется как сильнодействующее ранозаживляющее средство и сейчас.

Это биогенный стимулятор, он быстро и эффективно устраняет симптомы болезни, уменьшает воспалительный процесс. Он активизирует процессы регенерации и метаболизма в организме, убирает воспаление. Солкосерил запускает механизм самооздоровления, происходит саморегуляция нарушений слизистой пищеварительного органа. И не только желудку становится легче, но и печени. Препарат выводит из организма накопившиеся из-за недуга токсичные вещества.

Его основное назначение — стимулировать кровоснабжение слизистой пищеварительного органа, ускорять рубцевание язв; активировать регенеративные возможности клеток, предупреждать атрофию слизистой желудка; улучшать обмен веществ и иммунитет.

Метилметионинсульфония хлорид (Витамин U) оказывает обезболивающий эффект и стимулирует заживление поражений слизистых оболочек. При его применении организм больного насыщается метильными группами, которые необходимы для биохимических процессов синтеза. Участвует в метилировании гистамина, превращая его в неактивную форму, что способствует уменьшению желудочной секреции. Назначают внутрь 2 табл. 3 раза в день, курс лечения — месяц, при необходимости курс повторяют.

Фитопрепараты, содержащие цветы ромашки аптечной, слизь семян льна, листья подорожника, траву зверобоя, обладают обволакивающим и вяжущим действием. Они менее эффективны, но их можно применять в качестве профилактического средства, предварительно посоветовавшись с гастроэнтерологом, аллергологом (у растительных препаратов также есть противопоказания к применению).

Биогенные стимуляторы — экстрат алоэ, сок каланхоэ, ФИБС, масло облепихи и шиповника — улучшают тканевую регенерацию.

Облепиховое масло благодаря содержанию токоферолов защищает биологические мембраны от повреждения, обладает умеренным ингибирующим влиянием на секрецию желудочного сока и ускоряет процесс заживления язв. Больным с локализацией язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке назначают по 1 ч. л. за 30 мин. до еды 2–3 раза в день и на ночь. Для внутреннего применения противопоказано при воспалительных процессах в желчном пузыре, печени, поджелудочной железе и при желчнокаменной болезни.

Врач-гастроэнтеролог перед назначением препарата учитывает все его характеристики: механизмы и эффекты действия, отрицательные виды действия, побочные эффекты, противопоказания и индивидуально подбирает необходимое средство. Своевременное обращение к гастроэнтерологу и правильное применение гастроцитопротекторных средств позволяет больным нивелировать фазу обострений и оптимизировать фазу ремиссий.

Преферанская Н.Г.

Как защитить и восстановить слизистую желудка?

Товар есть в наличии в аптеках:

Товар есть в 47 аптеках, посмотрите все Доставка Игнатьевское шоссе, 9, ТвояАптека.рфИгнатьевское шоссе, 14/6, Социальная аптекаИгнатьевское шоссе, 17 (пом 1-13), Социальная аптекаНовотроицкое шоссе, 3, Аптека ПерекрестокУл. 50 лет Октября, 20 (Универмаг), Семейная аптекаУл. 50 лет Октября, 28, ТвояАптека.рф (круглосуточно)Ул. 50 лет Октября, 61. ТЦ «Мега», Социальная аптекаУл. Амурская, 102, Семейная аптекаУл. Амурская, 165, Семейная аптекаУл. Василенко, 7, Социальная аптекаУл. Дьяченко, 2, Социальная аптекаУл. Загородная, 53, Семейная аптекаУл. Зейская, 126, Семейная аптекаУл. Зейская,193, Социальная аптекаУл. Зейская, 256, Социальная аптекаУл. Институтская, 14, Семейная аптека (круглосуточно)Ул. Калинина, 38 (пом. 2), Аптека ВербенаУл. Калинина, 41, Семейная аптека Аптека работает до 21:00Ул. Калинина, 105, Социальная аптекаУл. Калинина, 127, Семейная аптекаУл. Кантемирова, 1, АйболитУл. Красноармейская, 92, Социальная аптекаУл. Красноармейская, 132, Семейная аптека (круглосуточно)Ул. Красноармейская, 139 (Физкультурный техникум), ТвояАптека.рфУл. Красноармейская, 143, ТвояАптека.рфУл. Красноармейская, 194, АйболитУл. Кузнечная, 50, АйболитУл. Лазо, 55, Социальная аптекаУл. Ленина, 54, Семейная аптекаУл. Ленина, 75, ТвояАптека.рфУл. Ленина, 123, АйболитУл. Ленина, 184, АйболитУл. Ленина, 187, Семейная аптека (круглосуточно)Ул. Муравьева-Амурского, 3, Социальная аптекаУл. Пионерская, 72, ТЦ Три кита, вход снаружи, Социальная аптекаУл. Свободная, 32, Семейная аптекаУл. Театральная, 23, Социальная аптека (круглосуточно)Ул. Театральная, 81, ГосаптекаУл.Театральная, 170 (в ТЦ Реал), ТвояАптека.рфУл. Театральная, 239, Социальная аптекаУл. Тенистая, 160 (ТЦ Флагман — Самбери), Социальная аптекаУл. Чайковского, 20, АйболитУл. Чайковского, 193, Социальная аптекаУл. Шевченко,18, Аптека ВербенаУл. Шевченко, 80, Семейная аптекаУл. Шевченко, 85 (ТЦ XL), Социальная аптекас. Чигири, ул. Партизанская, 1А, Социальная аптека

Эндокринолог рассказала, как восстановить слизистую желудка

https://rsport.ria.ru/20210311/zheludok-1600819723.html

Эндокринолог рассказала, как восстановить слизистую желудка

Эндокринолог рассказала, как восстановить слизистую желудка — РИА Новости Спорт, 11.03.2021

Эндокринолог рассказала, как восстановить слизистую желудка

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, как ускорить восстановление слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки после воспаления. РИА Новости Спорт, 11.03.2021

2021-03-11T17:50

зож

питание

здоровье

зухра павлова

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/03/13/1568839669_1042:0:4425:1903_1920x0_80_0_0_568b0308032a73a8aa81c8f30a68e89f.jpg

МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, как ускорить восстановление слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки после воспаления.По ее мнению, в первую очередь в рацион необходимо включить продукты, обладающие свойством обволакивать слизистую. К ним, прежде всего, относятся рисовый отвар и кисель. Положительный эффект также обеспечат фрукты, содержащие пектин, например, запеченные яблоки.»Надо исключить продукты, усугубляющие поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, то есть специи (особенно перец и уксус), жареные блюда, сырые овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, например, капусту или сельдерей», — написала в своем telegram-канале Павлова.Она добавила, что пищу важно тщательно пережевывать. В таком случае риск травм слизистых оболочек минимизируется.

https://rsport.ria.ru/20210311/avokado-1600787662.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/03/13/1568839669_1577:0:4308:2048_1920x0_80_0_0_e443f1fe5ace095ecb6b7c23534ac14e.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, зухра павлова

МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, как ускорить восстановление слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки после воспаления.

По ее мнению, в первую очередь в рацион необходимо включить продукты, обладающие свойством обволакивать слизистую. К ним, прежде всего, относятся рисовый отвар и кисель. Положительный эффект также обеспечат фрукты, содержащие пектин, например, запеченные яблоки.

«Надо исключить продукты, усугубляющие поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, то есть специи (особенно перец и уксус), жареные блюда, сырые овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, например, капусту или сельдерей», — написала в своем telegram-канале Павлова.

Она добавила, что пищу важно тщательно пережевывать. В таком случае риск травм слизистых оболочек минимизируется.

11 марта, 16:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если регулярно есть авокадо?

Гастропротекторы

Гастропротекторы – это препараты, название которых происходит от двух греческих слов: gaster – желудок и protecto – защищать. Это значит, что гастропротекторы – «защитники» слизистой оболочки желудка. Одним из таких препаратов является висмута трикалия дицитрат.

От чего могут происходить повреждения слизистой оболочки? Слишком горячая, холодная или острая пища оказывает на них раздражающее действие. Соляная кислота, которая является составляющей желудочного сока, также может повреждать слизистую оболочку. Слизистая оболочка желудка может травмироваться вследствие, например, бесконтрольного приема нестероидных противовоспалительных средств или вследствие стресса.³

Механизмы действия гастропротекторов:

Применение гастропротекторов

Среди показаний к применению препарата висмута трикалия дицитрата, одного из группы гастропротекторов:

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Препарат может применяться в качестве универсального цитопротектора.²
Хронический гастрит и гастродуоденит в фазе обострения (в том числе ассоциированный с Helicobacter pylori).⁴
Синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся симптомами диареи.⁴
Функциональная диспепсия, не связанная с органическими повреждениями ЖКТ.⁴

Противопоказания к применению висмута трикалия дицитрата

Индивидуальная непереносимость.
Беременность и кормление грудью.
Выраженная почечная недостаточность.
Возраст до 4 лет.⁴

Побочные эффекты висмута трикалия дицитрата

Со стороны органов пищеварения это могут быть запоры или диарея. Также возможно появление тошноты и рвоты. Описанные явления часто носят временный характер.
Аллергические реакции в виде сыпи или кожного зуда, а также других проявлений.
Длительное применение может вызывать энцефалопатию, связанную с накоплением висмута в организме. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить рекомендации в соответствии с индивидуальными особенностями.⁴

Улькавис^® – препарат висмута трикалия дицитрата. Действующее вещество препарата повышает устойчивость слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта к воздействию пепсина, соляной кислоты, ферментов и солей желчных кислот. Кроме того, висмута трикалия дицитрат снижает активность пепсина, что может положительно сказываться на течении различных заболеваний желудка и кишечника (язвенной болезни, гастрита, гастродуоденита и др.).⁴

Появление беспокоящих симптомов – это всегда повод для обращения к врачу. Только специалист сможет определить причины недомогания и поможет подобрать оптимальную схему лечения.

Враньё про восстановление слизистой желудка | Для пациентов

От супчика пользы не будет

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про то, как вам морочат голову всякой чепухой о восстановлении слизистой желудка.

Снова заметил статью с враньём на тему желудка. Людям нравится лечить желудок разными диетами. Кое-кто спекулирует на этом интересе.

Буду приводить цитату и сразу объяснять, что там не так.

Желудок — это очень чувствительный ко всем раздражителям орган.

На самом деле желудок — это очень устойчивый ко всем раздражителям орган. В нем постоянно плещется кислота, которая убивает микробов, но мы эту кислоту не чувствуем.

А еще некоторые люди глотают канцелярские принадлежности и прочие несъедобные предметы, а желудок это какое-то время терпит.

Представьте зубчики чеснока или чистый спирт, который кое-кто употребляет в больших количествах. Желудки и с этим справляются.

А еще в Китае замечали, что те люди, которые съедают больше 50 г жгучего перца, потом иногда жалуются на снижение памяти.

Взвешивали когда-нибудь жгучий перец? Когда я в последний раз пытался его в Ашане взвесить, то весы не определили вес двух стручков. Пришлось покупать три стручка. А теперь представьте китайца, который съел 50 г перца.
Это много стручков. И ничего с его желудком не произошло. Только память потом слегка ослабла.

Так что желудок — это очень крепкий орган. Не зря говорят: «луженый желудок».

Не нужно игнорировать начальные признаки болезни желудка. Иначе дело закончится гастритом.

Если гастрит — это плохой исход, то о каком заболевании прямо сейчас идет речь? Непонятно. Гастрит — это воспаление желудка. Он или есть, или его нет. Если будет гастрит, то будет проблема. Если гастрита нет, то и проблемы пока нет. Кушайте на здоровье!

Сразу подумалось — а как автор или его читатели собираются определять проблему в желудке? Ну то есть допустим, что у нас есть чудо-блюдо для лечения желудка. А как мы узнаем, что лечить нужно именно желудок, а не двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, печень или поджелудочную железу? Загадка…

Правильное питание помогает обратить вспять негативные процессы в желудке.

Не спасет питание желудок. Потому что здоровый желудок обычно от питания не болит.

Если будете пить уксус или бытовое чистящее средство, то получится ожог желудка. Это понятно. А вот всякие язвы желудка бывают в подавляющем большинстве случаев от геликобактерной инфекции или нестероидных противовоспалительных препаратов. Есть еще редкие причины, но они именно редкие. И дело не в пище.

Если интересно, то потом еще напишу про редкие причины, которые повреждают желудок. Спрашивайте в комментариях.

Полезный продукт для желудка — это бульон.

Если в желудке воспаление или язва, то нужно уменьшить секрецию кислоты. Для этого есть целый арсенал лекарств. Без кислоты слизистая желудка быстренько сама себя заживляет и зарастает.

Раньше диета имела значение. Теперь врач при случае назначит вам такое лечение, что все пройдет за несколько дней. Диета будет полезна только в первые дни лечения язвы желудка, пока не подействовали лекарства.

Бульон относят к средствам, стимулирующим выделение кислоты. В те времена, когда еще не было эффективных лекарств, желудок тоже пытались лечить. А для обследования использовали тесты со стимуляторами выделения кислоты. В качестве одного из таких стимуляторов применяли мясной бульон.

В мясном бульоне есть экстрактивные вещества из мяса. Когда бульон попадает в желудок, то желудок не понимает, что это водичка. Желудок чувствует экстрактивные вещества и думает, что в него положили целый кусок мяса. И начинает выделять много кислоты, чтобы переварить воображаемый кусок мяса. Но там нет мяса. Поэтому кислота будет переваривать сам желудок. Это сойдет для здорового желудка, но навредит при больном желудке. Не пытайтесь лечить бульоном гастрит. Будет хуже.

Желудок выдерживает многое. Если считаете, что у вас не все в порядке с желудком, то обращайтесь к врачу.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мою статью про слизь в желудке и кишечнике.

Пища для здоровья кишечника — ОГАУЗ ‘Поликлиника №10’

Переваривание пищи не заканчивается в желудке, оно продолжается в кишечнике, который тоже нуждается в подходящей пище. Именно об этом мы и поговорим в этой статье.
Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ.
Два наиболее распространённых нарушения работы кишечника связаны со скоростью, с которой пища проходит по кишечнику:

Слишком быстрое продвижение пищи приводит к диарее, влекущей за собой обезвоживание, потерю минеральных солей и других питательных веществ, которые не впитываются организмом.
Слишком медленное продвижение приводит к запору. Фекалии разлагаются и выделяют токсичные вещества. Они всасываются в кровь, что приводит к отравлению организма. Поэтому запор связан не только с дискомфортом.

Запор
Запор — медленное, затруднённое прохождение содержимого кишечника с редкими испражнениями и чрезмерно твёрдыми фекалиями. В большинстве случаев запор имеет функциональный характер и является следствием пониженного тонуса или слабости мышц толстой кишки. Органические причины наблюдаются в исключительных случаях. Наиболее серьёзные из них — рак толстой или прямой кишки. Нормальной считается частота испражнений от двух раз в день до одного раза в два дня. Если испражнения происходят реже, диагностируется запор.

Факторы, которые ускоряют или предрасполагают к атоническому функциональному запору, таковы:

Неправильная диета с недостаточным потреблением воды и/или клетчатки. Как результат — внутренняя оболочка кишечника не стимулируется и ослабевает.
Нерегулярные привычки кишечника. Если из-за нервного напряжения или в спешке человек игнорирует биологический позыв к дефекации, можно утратить рефлекс кишечника.
Злоупотребление слабительными. Приводит к непрерывному воспалению слизистой кишечника, что влечёт за собой её невосприимчивость к нормальным стимулам.
Недостаток физических упражнений, необходимых для стимуляции рефлекса к испражнению.

Диета
В большинстве случаев функциональный атонический запор устраняется, как только устраняются эти четыре причины. Правильная диета необходима для решения этой проблемы.

Увеличьте	Сократите или исключите
Воду	Промышленную выпечку
Клетчатку	Белый хлеб
Цельнозерновой хлеб	Моллюсков и ракообразных
Пшеничные отруби	Шоколад
Фрукты	Мясо
Овощи	Рыбу
Бобовые
Чернослив
Инжир
Мед

Целиакия
Болезнь, возникающая вследствие непереносимости глютена — белка, содержащегося в пшенице, ячмене, ржи и в меньшей степени в овсе. Это заболевание, как правило, имеет генетическое происхождение. Однако существуют факторы, ускоряющие развитие целиакии, например раннее введение коровьего молока или зерновых в прикорм ребёнка. Первые проявления обычно видны в период грудного вскармливания или младенчества, хотя могут появиться и во взрослом возрасте. Диагноз ставится по результатам биопсии кишечника. Наиболее распространённые симптомы таковы:

Диарея. Кал при целиакии пенистый по причине содержащихся в нём жиров, которые не усваиваются организмом.
Вздутие живота и ощущение дискомфорта, метеоризм.
Усталость, депрессия, общий дискомфорт.
Язвы во рту.

Диета
Все эти симптомы пропадают, если устранить из рациона глютен. Непереносимость глютена в стадиях, предшествующих целиакии, встречается гораздо чаще, чем принято считать.

Увеличьте	Сократите или исключите
Рис	Глютен
Кукурузу	Мучное
Бобовые	Молочные продукты
Тапиоку	Жиры
Зеленые листовые овощи	Колбасу
Фрукты	Пиво
Гречку
Просо
Витамины, добавки

Раздражённый кишечник
Это функциональный синдром, характеризующийся недомоганием, вздутием живота и внезапным чередованием случаев запора и диареи. Диагноз всегда ставится методом исключения патологий кишечника.
В дополнение к диетическим рекомендациям важно иметь в виду следующие факторы, которые могут вызвать синдром раздражённого кишечника:

Приём раздражающих кишечник лекарств, таких как железосодержащие препараты или антибиотики.
Аллергия или непереносимость определённых продуктов, таких как лактоза или глютен.
Стресс, тревожность или неврологический дисбаланс.

Увеличьте	Сократите или исключите
Овес	Пшеничный хлеб
Фрукты	Бобовые
Кукурузу	Молоко
Хурму	Твердые сыры
Папайю	Глютен
Чернику	Мясо
Клетчатку
Йогурт
Воду

Диарея
Диарея — это патология, характеризующаяся чрезмерно частым жидким или водянистым стулом. Диарея приводит к потере воды и минеральных солей, которые следует возместить. Дети и пожилые люди наиболее чувствительны к дисбалансу жидкости в организме. В каждом случае следует установить причины диареи. Наиболее частые причины — желудочные инфекции, пищевые токсины, аллергия на продукты или непереносимость определённых продуктов.
Диета
В случае сильной диареи желательно употреблять в течение 24–48 часов только воду и некоторые из жидкостей:

Овощной бульон (богатый минеральными солями).
Регидратирующий раствор (его можно приготовить, добавив чайную ложку соли и четыре столовые ложки сахара в литр воды).
Разбавленный лимонный сок.
Чаи, заваренные на вяжущих целебных травах.
Детская смесь и/или соевое молоко для грудных детей.
В дополнение к специфическому лечению пациенту по прошествии обострения можно давать мягко вяжущие продукты и продукты, снимающие воспаление слизистой желудка.

Увеличьте	Сократите или исключите
Соевое молоко	Молоко
Миндальное молоко	Яйца
Яблоки и айву	Курицу
Гранат	Моллюсков и ракообразных
Банан	Фруктовые соки
Морковь
Папайю
Рис
Йогурт

Колит
Воспаление толстой кишки — наиболее важного участка кишечника. Признаком колита является неустойчивый стул, который может содержать слизь или кровь. Обычно колит — результат инфекции, но он может быть вызван аллергией или непереносимостью ряда продуктов. Антибиотики или слабительные средства также могут сыграть роль в его развитии.
Диета
Мягкая диета для толстой кишки может значительно способствовать лечению. Поэтому те же продукты, которые используются в случае диареи, рекомендованы при колите. Пшеничные отруби при употреблении их в качестве слабительного в чрезмерном количестве могут вызвать колит у склонных к запорам людей.

Увеличьте	Сократите или исключите
Продукты, рекомендованные при диарее	Пшеничные отруби
Овощи	Рафинированную выпечку
Цукини	Молоко
Витамины, микроэлементы	Кофе
	Острые специи

Язвенный колит
Сложная форма колита, которая может принять хронический характер и не поддаваться лечению.
Рафинированная пища, богатая мясом и насыщенными жирами, бедная фруктами, овощами и зерновыми, является фактором, повышающим риск заболевания язвенным колитом.
Явные признаки язвенного колита — диарея, боли в животе, кровяной стул, усталость, потеря веса. Из язвенного колита может развиться рак толстой кишки.
Диета
Хотя не существует специфического лечения, течение этого заболевания может облегчить диета, защищающая толстую кишку.

Увеличьте	Сократите или исключите
Продукты, рекомендованные при диарее	Продукты, нежелательные при колите
Капусту	Гамбургеры
Масло примулы	Мясо
Рыбий жир

Болезнь Крона
Воспаление желудочно-кишечного тракта, которое может поражать как тонкую, так и толстую кишку.
Причины заболевания недостаточно изучены. Однако болезнь Крона связана с распространённым в западном обществе рационом, бедным клетчаткой и овощами, но богатым рафинированной и обработанной пищей. Это заболевание чаще поражает любителей фастфуда.

Увеличьте	Сократите или исключите
Продукты, рекомендованные при диарее	Сахар
Клетчатку	Гамбургеры
Растительное масло
Рыбий жир
Железо, фолиевая кислота

Геморрой
Заболевание, связанное с воспалением и расширением геморроидальных вен в анатомически чувствительной зоне. Запор требует определённых усилий во время дефекации, они вызывают расширение вен ануса и приводят к геморрою. Если вены расширились, они не уменьшатся сами по себе. Правильная диета и гигиена могут предотвратить воспаление этих тканей и формирование тромбов внутри них (геморроидальный тромбоз). Тромбы могут быть очень болезненными и требовать хирургического лечения.

Увеличьте	Сократите или исключите
Продукты, рекомендованные при запоре	Продукты, нежелательные при запоре
Клубнику	Острые специи
Чернику	Белый сахар
Бруснику

Метеоризм
Метеоризм — это избыточное скопление газов в кишечнике, вызывающее спазмы и вздутие живота. Скапливающийся в кишечнике газ имеет два источника: воздух, заглатываемый во время еды, и газ, производимый бактериями кишечной флоры.
Избыток газа имеет следующие причины:

Дисбактериоз, или нарушение микрофлоры кишечника, которое можно корректировать простыми диетическими средствами.
Избыточное употребление продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой.

Метеоризм может раздражать в большей или меньшей степени, но он не опасен. Собирающиеся газы, как правило, не имеют запаха в отличие от газов, которые возникают в результате внутрикишечного гниения, вызванного употреблением мяса и животного белка. Ограничивая потребление богатых клетчаткой продуктов и придерживаясь простых кулинарных рецептов, можно устранить метеоризм. Заглатывание воздуха во время стресса или гнева, особенно во время еды.

Диета В дополнение к нижеперечисленным продуктам рекомендуется активированный уголь, который эффективно борется с метеоризмом.

Увеличьте	Сократите или исключите
Ростки	Клетчатку
Ароматические травы	Бобовые
Йогурт	Овощи
Хурму	Хлеб
	Молоко
	Пасту

Дивертикулёз Заболевание ещё называют дивертикулярной болезнью толстой кишки. Оно характеризуется образованием большого количества крошечных кист, или дивертикулов, на стенках желудочно-кишечного тракта, в особенности в толстой кишке.
Факторы, способствующие образованию дивертикулов:

Ослабленные стенки кишечника.
Повышенное давление внутри кишечника. Маленькие и твёрдые фекалии заставляют мышцы кишечника интенсивно сокращаться, чтобы продвигать их. В результате повышается давление на стенки кишечника. Когда дивертикулы воспаляются из-за каловых масс, не выведенных из организма, это вызывает серьёзное заболевание — дивертикулит. Это осложнение дивертикулёза следует лечить в больнице при соблюдении строгой диеты и иногда путём хирургического вмешательства.

Диета Перечисленные продукты снижают риск образования новых дивертикулов и не дают расти тем, что уже имеются. Однако эти продукты не в силах заставить исчезнуть уже сформировавшиеся дивертикулы.

Увеличьте	Сократите или исключите
Воду	Рафинированную выпечку
Клетчатку	Жиры
Цельнозерновые продукты	Мясо
Фрукты
Овощи
Бобовые

В конце остаётся пожелать вам, чтобы об этих болезнях вы знали только из статей. Питайтесь правильно, питайтесь с удовольствием и будьте здоровы.

По материалам книги «Здоровая пища»

Лучшая добавка для восстановления слизистой оболочки кишечника и почему

Жалобы, которые я слышу на несварение желудка, расстройство желудка, желудочный рефлюкс и боли в животе, усиливаются в эти праздничные месяцы. Часто это результат дырявого кишечника, и это неудивительно. Благодаря корпоративным вечеринкам, семейным собраниям, обмену печеньем и многому другому, большинство людей сталкивается с роскошной и вкусной едой, которой не так много в другое время года. Кроме того, хронический стресс также может вызвать ослабление слизистой оболочки кишечника (привет, праздники).Но я забегаю вперед. Прежде всего, позвольте мне объяснить, что такое ваш кишечник и почему это важно.

Почему кишечник важен: здоровье кишечника 101

Кишечник — это длинная трубка, которая тянется ото рта до пупка. Он длинный и извилистый, и ваша пища проходит через него для переваривания, усвоения питательных веществ и вывода остатков отходов. И еще много чего. Ваша пищеварительная система очень загружена. Например, в слизистой оболочке желудка есть железы, которые вырабатывают определенные кислоты и ферменты для расщепления пищи.Кроме того, в клетках вашего желудка и тонкой кишки вырабатываются и высвобождаются гормоны, которые помогают регулировать и регулировать работу пищеварительной системы, чтобы ваша пища правильно переваривалась и усваивалась, прежде чем перейти к следующему этапу. В слизистой оболочке кишечника есть специализированные клетки, которые поглощают питательные вещества в кровоток. Есть много продуктов и добавок, которые полезны для восстановления здоровой слизистой оболочки кишечника, но если бы вы заставили мою руку, я бы выбрал глютамин.

Что такое «дырявый кишечник»?

Чтобы ваша желудочно-кишечная система (желудочно-кишечный тракт) функционировала должным образом, она должна быть способна поглощать питательные вещества из вашей пищи (через слизистую оболочку), чтобы распределять их по кровотоку.Если у вас негерметичный кишечник, это означает, что слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта повреждена и не может должным образом выполнять свою работу. Это буквально означает, что ваши питательные вещества и предварительно переваренные продукты могут попадать в ваш организм, вызывая воспаление, но также вызывая дисбаланс гормонов. В конце концов, гормоны также упаковываются и расщепляются в кишечнике. Дырявый кишечник традиционно не распознается, но ваш врач мог назвать это мальабсорбцией или повышенной кишечной проницаемостью.

Моя любимая добавка для лечения кишечника

Глютамин — это аминокислота, и это одна из моих любимых аминокислот, потому что она помогает как пищеварению, так и восстановлению слизистой оболочки кишечника, буквально закрывая кишечник.Глютамин помогает защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Кроме того, недавние исследования показывают, что глютамин также полезен для восстановления мышц после тяжелых упражнений — бонус! Ваше тело может вырабатывать достаточно глютамина для регулярных потребностей, но хронический стресс и проблемы с пищеварением, включая вздутие живота, спазмы или газы, могут снизить уровень глютамина, и добавки могут помочь. Я рекомендую от 1 до 2 граммов в день утром во время завтрака или с любой едой или закусками, которые вы можете принимать постоянно.

Что мне нравится сочетать с глютамином Помогите своему кишечнику начать каждый день с бодрости, приняв укол яблочного уксуса (прививка ACV).Это отличный способ поддерживать баланс микробиома кишечника, который помогает пищеварению, а также укрепляет вашу иммунную систему. Просто смешайте 1 столовую ложку органического сырого яблочного уксуса с 3 столовыми ложками воды. Снизу вверх!

Можно ли применять глютамин у детей Посоветуйтесь с педиатром, прежде чем давать глютамин ребенку в возрасте 10 лет или младше.

Как вылечить дырявый кишечник за 9 простых шагов

Хотя «дырявый кишечник» может показаться некрасивым, описание довольно точное и относится к тому моменту, когда стенки кишечника становятся хронически проницаемыми.Вот что это значит — и как вылечить дырявый кишечник.

Выстилка пищеварительного тракта состоит всего из одного клеточного слоя. Эти высокоспециализированные клетки, называемые энтероцитами, образуют барьер между вами, вашим кровотоком, вашей иммунной системой и внешним миром, который поступает через ваш рот в виде еды, питья, лекарств, бактерий и токсинов.

Эти клетки цементируются вместе с белками, называемыми плотными соединениями, которые образуют защитный барьер, который гарантирует, что все, что вы едите, должным образом обрабатывается клетками энтероцитов, чтобы ваше тело могло справиться, не заболевая.Такие вещи, как хронический стресс, плохое питание, бактериальные инфекции и аутоиммунные расстройства, могут вызвать бреши в этом защитном барьере. Когда эти белки или плотные соединения разрушаются, возникает «дырявый кишечник».

Симптомы дырявого кишечника

У протекающего кишечника много побочных эффектов. В результате того, что ваша иммунная система подвергается воздействию продуктов питания, бактерий и химикатов, которые она никогда не должна была видеть, она может перейти в постоянное состояние «включено», посылая постоянный поток воспалительных химикатов через ваше тело.

Эти иммунные химические вещества и вызываемое ими воспаление могут приводить к таким разнообразным симптомам, как угри, экзема, повышенная чувствительность к пище, гормональный дисбаланс, боль в теле, туман в мозгу, бессонница и даже аутоиммунные заболевания, такие как тиреоидит Крона, Хашимото и ревматоидный артрит.

Как диагностировать негерметичность кишечника?

Дырявый кишечник, также известный как кишечная проницаемость, является обычным явлением. Трудно точно определить, у скольких людей он есть, потому что лишь немногие врачи его проверяют. Врачи Parsley Health обычно диагностируют проницаемость кишечника с помощью комбинации специальных специальных тестов, таких как всесторонний посев кала и детальная оценка ваших симптомов и истории болезни.Если вам поставили диагноз кишечной проницаемости, хорошая новость в том, что есть способы вылечить проницаемость кишечника.

Вот 9 простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы навсегда вылечить синдром дырявого кишечника.

1. Исключите из своего рациона токсичные продукты.

Глютен, молочные продукты, сахар, обработанные пищевые продукты, продукты, обработанные пестицидами (также известные как ГМО-культуры), и алкоголь — одни из наиболее распространенных продуктов, которые атакуют чувствительные клетки кишечника. Если вы хотите вылечить синдром дырявого кишечника, мы рекомендуем отказаться от этих продуктов как минимум на три месяца, а затем избегать их в избытке.

2. Постарайтесь придерживаться растительной диеты.

Если вы страдаете повышенной проницаемостью кишечника, диета с высоким содержанием клетчатки и растительной пищей может уменьшить воспаление и раздражение, вызванное глютеном и другими сахарами. Мясо и рыбу можно есть, но сосредоточьтесь на безглютеновых зернах, овощах и фруктах, орехах, семенах и полезных жирах (возьмите авокадо). Кроме того, пребиотики, содержащиеся в цельных продуктах с высоким содержанием клетчатки, таких как спаржа и цельнозерновой овес, имеют решающее значение для питания пробиотических бактерий в микробиоме кишечника и поддержания его здоровья.

3. Ешьте больше полезных жиров.

N-бутират, короткоцепочечная жирная кислота, помогает питать клетки, выстилающие кишечник, и помогает им заживать. Ваши кишечные бактерии могут производить больше н-бутирата, если вы кормите их растворимыми волокнами во фруктах и овощах. Вы также можете получить н-бутират в форме топленого масла. Еще один источник полезных жиров — кокосовое масло, которое содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, полезные для кишечника!

4. Управляйте своим стрессом с помощью практик разума и тела.

Гормоны стресса атакуют и разрушают плотные соединения, удерживающие вместе клетки пищеварительного тракта. Когда вы уменьшаете количество гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, с помощью отдыха и расслабления, осознанного питания и медитации, эти узкие контакты могут излечить.

5. Принимайте пищеварительные ферменты.

Ферменты, принимаемые регулярно во время еды, помогают расщеплять крупные белки и бактериальные продукты, которые могут повредить слизистую оболочку кишечника. Мы рекомендуем принимать ферменты широкого спектра действия перед употреблением в пищу продуктов, богатых белками и жирами, чтобы поддержать пищеварение и предотвратить раздражение слизистой оболочки кишечника.

6. Увеличьте потребление коллагена.

Коллаген содержит аминокислоты глицин, пролин и гидроксипролин, которые необходимы для восстановления и восстановления слизистой оболочки кишечника. Регулярное употребление продуктов, содержащих коллаген, таких как костный бульон, желатин и порошки коллагена, может быть терапевтическим дополнением к диете, которое может помочь вылечить и предотвратить повышенную кишечную проницаемость. Исследования показывают, что дополнительные пептиды коллагена могут помочь укрепить барьер кишечника, делая его менее проницаемым и с большей вероятностью удерживая питательные вещества из пищи.Употребление в пищу продуктов, повышающих выработку коллагена в организме, например яиц, цитрусовых, брокколи, семян подсолнечника и грибов, также может помочь увеличить естественное производство коллагена в организме.

7. Попробуйте принимать противовоспалительные добавки.

Для восстановления кишечного барьера существует множество витаминов и добавок, из которых вы можете выбирать, — говорит доктор Пальма. L-глутамин обычно используется при лечении проницаемости кишечника. Корень солодки и жир печени трески с высоким содержанием омега-3, который также богат витаминами A и D, обладают противовоспалительным действием, уменьшая воспаление кишечного барьера.

Высококачественные лечебные травы, такие как вяз скользкий и кошачий коготь, также могут помочь при повышенной кишечной проницаемости (и при других воспалительных заболеваниях кишечника), успокаивая слизистую оболочку кишечника.

8. Увеличьте нагрузку на кардио.

Исследования показывают, что сердечно-сосудистые упражнения улучшают транспорт кислорода в организме и через пищеварительный тракт, способствуя присутствию, активности и разнообразию кишечных микробов, особенно тех, которые производят н-бутират жирных кислот, заживляющих кишечник. Чтобы поддержать улучшение здоровья как пищеварительной, так и сердечно-сосудистой систем, мы рекомендуем ставить цель — как минимум 150 минут в неделю повышать частоту сердечных сокращений.

9. Высыпайся.

Убедитесь, что вы спите хотя бы 7 часов непрерывно каждую ночь, чтобы дать своему телу и мозгу время, необходимое для отдыха и восстановления. Когда вы спите, ваш разум может полностью обработать день и создать новые воспоминания. Сон или его отсутствие влияет не только на способность нашего мозга обрабатывать данные, но и на другие механизмы нашего тела, связанные с иммунной функцией, сопротивляемостью болезням и здоровьем сердца. Даже одна ночь плохого сна может сделать вас более раздражительным, усилить тягу к углеводам и вызвать туман в мозгу.Регулярный сон менее 7 часов в сутки был даже связан с более неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как увеличение веса, диабет, гипертония, болезни сердца и инсульт.

Как исправить кишечник: 7 шагов к здоровью кишечника

0 комментариев

Автор: Марк Хайман М.Д.

Возможно, с вашей камерой что-то не так, у вас может быть тошнота и избыточный вес. Вы можете даже не осознавать, что у вас есть проблема … Но если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или у вас избыточный вес, основная причина может быть в вашей внутренней трубе. Конечно, я не говорю о пляжной игрушке. Я имею в виду внутреннюю трубку жизни — вашу пищеварительную систему.

Вполне вероятно, что вы страдаете (или страдали) каким-либо расстройством пищеварения — синдромом раздраженного кишечника, вздутием живота, запорами, диареей, изжогой или кислотным рефлюксом, газами и другими вещами, слишком серьезными, чтобы упоминать их в печати.И вы не одиноки. Более 100 миллионов американцев имеют проблемы с пищеварением. Два из пяти самых продаваемых в Америке лекарств предназначены для лечения проблем с пищеварением и стоят нам миллиарды и миллиарды долларов. Существует более 200 безрецептурных средств от расстройств пищеварения, многие из которых могут вызвать дополнительные проблемы с пищеварением.

Посещения по поводу кишечных расстройств — одна из наиболее частых причин посещения терапевтов. И это даже не самые плохие новости. Большинство из нас (включая большинство врачей) не осознают или не знают, что проблемы с пищеварением наносят ущерб всему телу, приводя к аллергии, артриту, аутоиммунным заболеваниям, сыпи, акне, хронической усталости, расстройствам настроения, аутизму, слабоумию, раку и многому другому. .

Итак, здоровый кишечник — это больше, чем просто отсутствие раздражений, таких как вздутие живота или изжога. Это абсолютно важно для вашего здоровья. Он связан с всем , что происходит в вашем теле.

Вот почему я почти всегда начинаю помогать людям лечить хронические проблемы со здоровьем, поправляя их кишечник, что я и хочу помочь вам сделать сегодня.

Исправление пищеварения — это 4-й ключ из 7 ключей к ультравысокому здоровью, или функциональной медицине, и абсолютно необходимо вылечить эту критически важную систему своего тела, если вы хотите достичь оптимального здоровья.

Как кишечник сохраняет ваше здоровье или вызывает болезни

Здоровье кишечника определяет, какие питательные вещества усваиваются, а какие токсины, аллергены и микробы удерживаются. Это напрямую связано со здоровьем всего вашего тела. Здоровье кишечника можно определить как оптимальное переваривание, всасывание и усвоение пищи. Но это большая работа, которая зависит от многих других факторов. Давайте посмотрим на некоторые из них…

Во-первых, в вашем кишечнике есть ошибки, которые образуют разнообразную и взаимозависимую экосистему, как тропический лес.Фактически, в вашем кишечнике существует 500 видов и три фунта бактерий, которые образуют огромную химическую фабрику , которая помогает переваривать пищу, регулировать гормоны, выводить токсины и производить витамины и другие целебные соединения, которые поддерживают здоровье кишечника и тела. Чтобы вы были здоровы, эта экосистема дружественных бактерий должна быть сбалансирована. Слишком много неправильных бактерий, таких как паразиты и дрожжи, или недостаток хороших, таких как Lactobacillus или Bifidobacteria, могут серьезно навредить вашему здоровью.

Во-вторых, это ваша кишечная иммунная система. Вся ваша иммунная система — и остальная часть вашего тела — защищена от токсичной среды в кишечнике подкладкой, состоящей всего из одного слоя толщиной клеток. В разложенном виде эта облицовка заняла бы площадь размером с теннисный корт, полностью покрытую канализацией! Если этот барьер поврежден, у вас может развиться аллергия на продукты, которые вы обычно хорошо перевариваете, вы заболеете, ваша иммунная система станет сверхактивной, и она начнет вызывать воспаление по всему телу.Фильтрация хороших молекул от плохих и защита вашей иммунной системы — еще один важный фактор здоровья кишечника.

В-третьих, это ваш второй мозг — нервная система кишечника. Знаете ли вы, что ваш кишечник на самом деле содержит на нейротрансмиттеров больше, чем ваш мозг? Фактически, кишечник имеет собственный мозг. Это называется «кишечная нервная система», и это очень сложная часть вашей биологии, которая запутанным образом связана с вашим мозгом. Сообщения постоянно перемещаются между вашим кишечником и головным мозгом, и, если этим сообщениям каким-либо образом помешать, пострадает ваше здоровье.

В-четвертых, кишечник также должен избавляться от всех токсинов, образующихся в качестве побочных продуктов метаболизма, которые печень сбрасывает с желчью. Если во время запора что-то пойдет не так, вы станете токсичными, и ваше здоровье пострадает.

И, наконец, что не менее важно, ваш кишечник должен расщеплять всю пищу, которую вы едите, на отдельные компоненты, отделять витамины и минералы и перемещать все через упомянутый выше слой толщиной в одну клетку, чтобы она могла попасть в ваш кровоток и питайте свое тело и мозг.

Вашему чутью есть над чем справиться. Даже в идеальном мире трудно все это сбалансировать. Но в нашем современном мире существуют бесконечные препятствия, которые могут вывести нашу пищеварительную систему из равновесия, что значительно затруднит поддержание отличного здоровья пищеварительной системы.

Как узнать, нарушен ли ваш кишечник

Чтобы исправить свое пищеварение, вам в первую очередь нужно понять, из-за чего ваш кишечник выходит из равновесия. Список короткий:

Наша переработанная, бедная питательными веществами и высококалорийная диета с низким содержанием клетчатки, высоким содержанием сахара, которая вызывает рост в нашем кишечнике неправильных бактерий и дрожжей и повреждает хрупкую экосистему вашего кишечника

Чрезмерное употребление лекарств, которые повреждают кишечник или блокируют нормальную пищеварительную функцию, например, блокаторов кислоты (Prilosec, Nexium и т. Д.)), противовоспалительные препараты (аспирин, адвил и алев), антибиотики, стероиды и гормоны

Необнаруженная непереносимость глютена, целиакия или низкокачественная пищевая аллергия на такие продукты, как молочные продукты, яйца или кукуруза

Хронические легкие инфекции или дисбаланс кишечника с чрезмерным ростом бактерий в тонком кишечнике, дрожжевым грибком, паразитами или даже более серьезными кишечными инфекциями

Токсины, такие как ртуть и токсины плесени, которые повреждают кишечник

Отсутствие адекватной функции пищеварительных ферментов, которое может быть вызвано приемом кислотоблокирующих препаратов или дефицитом цинка

Стресс, который может изменить нервную систему кишечника, вызвать негерметичность кишечника и изменить нормальные бактерии в кишечнике

То, что происходит тогда, очевидно: вы заболели.

Но важно понимать, что многие заболевания, которые кажутся совершенно не связанными с кишечником, такие как экзема, псориаз или артрит, на самом деле вызваны проблемами кишечника. Сосредоточившись на кишечнике, вы можете поправиться.

Семь шагов к оптимальному здоровью пищеварительной системы

Ешьте цельные необработанные продукты. Обязательно включайте в свой рацион много клетчатки из таких продуктов, как овощи, бобы, орехи, семена и цельнозерновые продукты.

Устранение пищевой аллергии.Если вы считаете, что у вас повышенная чувствительность к пище, попробуйте элиминационную диету. Откажитесь от глютена, молочных продуктов, дрожжей, кукурузы, сои и яиц на неделю или две и посмотрите, как себя чувствует кишечник и что произойдет с другими симптомами.

Лечите любые инфекции или чрезмерный рост насекомых. Паразиты, бактерии тонкого кишечника и дрожжи могут препятствовать нормальной работе кишечника. Вы должны лечить эти инфекции, если хотите излечиться.

Пополните свои пищеварительные ферменты. Когда у вас недостаточно пищеварительных ферментов в кишечнике, вы не можете должным образом преобразовывать пищу, которую едите, в сырье, необходимое для работы вашего тела и мозга.Чтобы решить эту проблему, принимайте с пищей пищеварительные ферменты широкого спектра действия.

Восстановите свой дождевой лес из дружественных бактерий. Принимайте добавки с пробиотиками. Они помогут вам восстановить полезные бактерии, столь необходимые для хорошего здоровья кишечника.

Получайте хороший жир. Принимайте дополнительные добавки с омега-3, которые помогают уменьшить воспаление в кишечнике.

Исцелите слизистую оболочку кишечника. Используйте полезные для кишечника питательные вещества, такие как глютамин и цинк, чтобы восстановить слизистую оболочку кишечника, чтобы она могла возобновить свою нормальную функцию.

Восстановление пищеварения может занять некоторое время, но это можно сделать. И это абсолютно необходимо, если вы хотите добиться крепкого здоровья. Так что работайте над своей внутренней трубкой жизни, следуя приведенным выше инструкциям, и наблюдайте, как исчезнут ваши симптомы (и лишние килограммы).

Лучшие добавки для лечения дырявого кишечника (2021) Обзор Top Gut Health

Чикаго, Иллинойс, 23 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) —

Хроническое воспаление кишечника становится все более распространенной проблемой для взрослых.Это часто называют синдромом дырявого кишечника или синдромом дырявого кишечника.

При отсутствии лечения может вызвать сильное вздутие живота, газы, судороги, повышенную пищевую чувствительность и сильную боль. Это усложняется тем фактом, что настоящего медицинского диагноза повышенной проницаемости кишечника не существует. Это очень серая зона в медицинском мире, и мы до сих пор мало что знаем об этом состоянии.

К счастью, появляется все больше доказательств того, что добавки могут уменьшить это воспаление и остановить побочные эффекты синдрома дырявого кишечника.

Мы составили список лучших добавок при синдроме дырявого кишечника. Если вы страдаете от хронических проблем с пищеварением, вам может подойти продукт для устранения дырявого кишечника. Вот лучших добавок для протекающего кишечника на 2021 год и далее:

Рейтинг лучших добавок для поддержки синдрома протекающего кишечника в 2021 году

# 1 — Leaky Gut Revive®

Leaky Leaky наша пищевая добавка для протекающего кишечника №1 за ее «научно разработанную смесь ингредиентов, которые, как известно, улучшают здоровье пищеварительной системы.Разработанный Эми Майерс, хорошо известным врачом функциональной медицины, Leaky Gut Revive® был разработан для устранения воспаления кишечника и улучшения проницаемости кишечника, чтобы остановить протекающий кишечник на его пути.
В
Leaky Gut Revive есть все, что вам нужно в добавке от проникающего кишечника. Он содержит глютамин, который помогает восстановить слизистую оболочку кишечника, синтезируя белок для размножения клеток. DGL (особый вид солодки) помогает создать здоровый кишечный барьер, а корень алтея обеспечивает защитный слой над слизистой оболочкой кишечника.

Если вы действительно верите, что страдаете от повышенной кишечной проницаемости, то ваш первый выбор, безусловно, должен быть Leaky Gut Revive. Тысячи счастливых клиентов по всему миру, формула подтверждена наукой и одним из самых уважаемых врачей в мире. Leaky Gut Revive — это простая задача.

# 2– Gundry MD Total Reserve

Gundry MD Total Reserve — это настоящая добавка для протекающего кишечника, разработанная специально для укрепления слизистой оболочки кишечника.Минералы и аминокислоты, такие как магний, глутамин и глюкозамин, увеличивают репликацию клеток в кишечнике и обеспечивают дополнительный уровень защиты слизистой оболочки желудка.

Другие противовоспалительные соединения, такие как корица, солодка, виноградные косточки и грейпфрут, помогают подавить воспаление, вызывающее боль в желудке, вздутие живота, газы и другие проблемы с пищеварением.

Мы могли бы продолжать и говорить о Total Reserve, но, насколько нам известно, это одна из лучших добавок для протекающего кишечника.В Total Reserve проверены ингредиенты, поддерживающие здоровье пищеварительной системы. Его производит Gundry MD, один из лидеров в области пищевых добавок, и это одна из самых хорошо проверенных добавок для протекающего кишечника в Интернете. Total Reserve — это полноценная добавка для протекающего кишечника и отличный продукт в целом.

# 3 — Peak BioBoost

Peak BioBoost не является традиционной добавкой для протекающего кишечника, но вместо этого нацелен на регулирование биома вашего тела с помощью пребиотиков.Пребиотики — это волокнистые соединения, которыми питаются полезные бактерии в кишечнике. Этот процесс регулирует кишечную флору и помогает предотвратить газы, вздутие живота, диарею и многие другие проблемы с пищеварением.

Большинство добавок для протекающего кишечника содержат пребиотики с некоторыми другими соединениями для устранения дырявого кишечника, поэтому мы немного разочарованы, что Peak BioBoost не содержит еще нескольких дополнительных ингредиентов. Тем не менее доказано, что пребиотики улучшают здоровье пищеварительной системы и уменьшают воспаление, связанное с протекающим кишечником, и поэтому Peak BioBoost может лучше всего подходить для тех, кто страдает от сильного воспаления кишечника.

# 4 — Viscera-3

SANE Viscera-3 называет себя «постбиотической» добавкой, предназначенной для улучшения здоровья всего пищеварительного тракта — от желудка до толстой кишки. . На самом деле Vicera-3 представляет собой двойную комбинированную добавку пребиотика и пробиотика, предназначенную для «очищения» пищеварительного тракта, уменьшения воспаления кишечника и поддержания здоровья толстой кишки.

Vicera-3 производится прямо здесь, в Соединенных Штатах, на предприятии, одобренном FDA, и поставляется с самой продолжительной гарантией возврата денег, которую мы только можем найти — полной годовой гарантией возврата денег.Он также протестирован на чистоту и эффективность, чтобы гарантировать свежесть. В целом в Viscera-3 есть что нравится, и это надежный продукт.

# 5 — BioTrust Gut Reg

BioTrust Gut Reg помогает укрепить слизистую оболочку кишечника с помощью запатентованного ингредиента под названием PepZin GI®. PepZin GI на самом деле представляет собой запатентованный комплекс цинка и L-карнозина, и его пищеварительные преимущества подтверждены почти двадцатью клиническими исследованиями.

Помимо PepZin, Gut Reg также содержит глютамин, который, как известно, поддерживает стенки пищеварительных органов, а также имбирь, мощный корень, стимулирующий иммунную систему.

Вместе эти четыре ингредиента работают, чтобы быстро остановить дырявый кишечник и укрепить вашу иммунную систему. Существует несколько добавок для протекающего кишечника, в которых используются клинически проверенные ингредиенты, такие как Gut Reg, поэтому он считается одним из лучших. Кроме того, вы можете заказать Gut Reg по цене менее 20 долларов за бутылку, поэтому, возможно, он обеспечивает вам лучшую стоимость — особенно по сравнению с другими продуктами, которые стоят до 70 долларов в месяц.

# 6 — Gundry MD Bio Complete 3

Bio Complete 3 — еще одна пищеварительная добавка от GundryMD.В отличие от Total Reserve, Bio Complete 3 представляет собой базовую формулу, состоящую из пребиотических, пробиотических и постбиотических ингредиентов.

Пребиотики предназначены для подпитки полезных бактерий в кишечнике. Пробиотики снабжают кишечник более чем 10 миллиардами живых КОЕ или колониеобразующих единиц (живых бактерий). Постбиотики помогают создать защитный слой на слизистой оболочке кишечника, чтобы предотвратить протекание кишечника.

Уникальный подход Bio Complete 3 к проблеме протекающего кишечника — вот почему он заслуживает того, чтобы попасть в топ-лист. Его можно даже лучше всего использовать с Total Reserve для полной поддержки пищеварения, но у него определенно достаточно мощности, чтобы остановить дырявый кишечник.

# 7 — 1MD GutMD

1MD — одна из самых уважаемых компаний по производству пищевых добавок в отрасли, а их добавки для протекающего кишечника являются одними из лучших. Эта добавка, известная как 1MD GutMD , предназначена специально для восстановления слизистой оболочки кишечника.

GutMD использует три запатентованных ингредиента вместе с глутамином для восстановления эпителиальной ткани в стенке кишечника. GutGuard®, запатентованная форма солодки, помогает защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от вредных бактерий, в то время как HMO Care4U® активно работает над уменьшением количества вредных бактерий в вашем организме.

В целом, GutMD — одна из немногих добавок для протекающего кишечника, поддерживаемая клинически изученными ингредиентами. Если вам нужен более сильный, проверенный продукт, GutMD — идеальный продукт для устранения проницаемости кишечника.

# 8 — Unify Health Labs Multi-GI 5

Multi G1-5 использует трехсторонний подход к устранению проницаемости кишечника с помощью пребиотиков, пробиотиков и смеси «Здоровье ЖКТ». В совокупности эта мощная формула укрепляет слизистую оболочку пищеварительного тракта, устраняет воспаление в кишечнике и улучшает усвоение питательных веществ.

Единственное, что действительно сдерживает Multi GI-5, — это его цена. Это немного дороже по сравнению с другими добавками для раздраженного кишечника. По-прежнему одна из лучших добавок при повышенной кишечной проницаемости и одна из лучших. Следовательно, это заслуживает внимания при повышенной кишечной проницаемости.

# 9 — ActivatedYou Morning Complete

ActivatedYou Morning Complete — это ежедневный оздоровительный напиток, наполненный пребиотиками, пробиотиками и суперпродуктами из листовой зелени.По правде говоря, Morning Complete — это не столько добавка для дырявого кишечника, сколько полная пищеварительная добавка.

Пребиотики и пробиотики поддерживают здоровый биом, что, в свою очередь, уменьшает воспаление, вызывающее ваши симптомы. Некоторые фрукты и зелень суперпродуктов действительно помогают клеточной функции, поэтому вполне возможно, что Morning Complete поможет устранить проницаемость кишечника. Тем не менее, мы считаем, что Morning Complete — это скорее добавка для здоровья пищеварительной системы, чем специально для дырявого кишечника.

Как мы заняли место

Поскольку дырявый кишечник не является реальным заболеванием, нет никаких клинических исследований, чтобы оценить, какие добавки эффективны, а какие неэффективны при лечении дырявого кишечника. Поэтому нам пришлось скорректировать нашу оценку наших лучших добавок для протекающего кишечника с учетом ряда факторов, таких как:

Формула ингредиентов:

Формула ингредиентов важна, поскольку клинических исследований синдрома протекающей кишки не проводилось.Мы дали высокие оценки продуктам, содержащим такие ингредиенты, как пробиотики и коллаген, поскольку клинически доказано, что они поддерживают здоровье кишечника или укрепляют соединительные ткани и органы в организме.

Мы также искали продукты с сильными противовоспалительными ингредиентами, такими как корень солодки, зефир и куркума, потому что воспаление кишечника, вероятно, является причиной несварения желудка, диареи и многих других симптомов синдрома дырявого кишечника.

Отзывы клиентов:

Поскольку никаких клинических исследований добавок для протекающего кишечника не проводилось, нам пришлось глубоко копнуть и прочитать тысячи отзывов клиентов, чтобы определить лучшие продукты.Мы смотрели на рейтинг продукта, количество оценок, средний рейтинг среди пользователей и на то, почувствовали ли пользователи в конечном итоге улучшение после приема добавок для протекающего кишечника.

В конце концов, покупатель лучше знает, делает ли продукт что-нибудь для него. Поэтому при оценке наших лучших пищевых добавок для протекающего кишечника мы тщательно учитывали отзывы клиентов.

Цена / стоимость:

Добавки для защиты от дырявого кишечника часто бывают дороже, чем другие категории добавок, и некоторые компании берут более 75 долларов за месячный запас.Хотя это правда, что вы получаете то, за что платите в индустрии пищевых добавок, мы сочли, что некоторые продукты были оценены слишком дорого.

Мы пытались найти продукты, которые с наибольшей вероятностью приносят результаты, но при этом обеспечивают максимальную ценность. В результате наши лучшие продукты сочетают в себе качественные ингредиенты и конкурентоспособные цены, так что вы получите максимальную отдачу от вложенных средств и, вероятно, увидите результаты.

Получите 1-е место в рейтинге лучших добавок для защиты от протекающего кишечника по реальной пользе и результатам для здоровья кишечника в 2021 году сегодня

Кому нужна добавка для защиты от протекающего кишечника?

По правде говоря, мы многого не знаем о дырявом кишечнике.Это очень широкий термин, который может быть результатом множества вещей.

Мы знаем, что кишечная проницаемость, вероятно, является основной причиной синдрома проницаемой кишки, хотя даже самые знающие эксперты предполагают, что это, вероятно, лишь небольшая часть гораздо более серьезной проблемы.

В здоровом состоянии тонкая кишка имеет прочную оболочку, которая обеспечивает всасывание питательных веществ и отфильтровывает вредные патогены. Когда слизистая оболочка кишечника ослабевает, эти патогены могут «просачиваться» в ваше тело, что может вызвать ряд проблем со здоровьем.

Поскольку синдром протекающего кишечника не является реальным заболеванием, сложнее сказать, кому больше всего может принести пользу от приема добавок протекающего кишечника. На самом деле, любой, кто страдает от проблем с пищеварением, таких как газы, вздутие живота, боль, судороги, усталость, диарея или головные боли, может подумать о приеме добавки для протекающего кишечника.

Если у вас часто возникают проблемы с пищеварением, велика вероятность, что у вас негерметичный кишечник. Пищевые добавки могут помочь повысить проницаемость кишечника и улучшить биом кишечника, чтобы улучшить его здоровье.

(ОГРОМНАЯ ЭКОНОМИЯ СЕГОДНЯ) Сэкономьте на добавке №1 для поддержки протекающего кишечника для поддержки здоровья желудка

Преимущества добавок для протекающего кишечника

Здоровье кишечника имеет важное значение для общего здоровья вашего тела. Исследования показывают, что здоровье кишечника является одним из самых важных факторов, если не самым важным. Поэтому вполне естественно увидеть значительное улучшение различных аспектов вашего здоровья за счет устранения проблем с кишечником. Вот почему добавки для протекающего кишечника могут иметь так много преимуществ.

Добавки для защиты от дырявого кишечника улучшают пищеварение и устраняют большинство проблем с пищеварением.

Наиболее распространенные симптомы синдрома проницаемой кишки связаны с пищеварением — наиболее распространенными являются вздутие живота, газы и диарея.

Прием добавок при повышенной кишечной проницаемости помогает облегчить многие из этих симптомов за счет улучшения биома кишечника за счет включения пребиотиков и пробиотиков. Пробиотики добавляют миллиарды здоровых бактерий к кишечной флоре, которые управляют пищеварением и устраняют вредные бактерии, которые могут вызывать ваши симптомы.

Кроме того, добавки для протекающего кишечника укрепляют слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, чтобы остановить протекающий кишечник. Эти добавки напрямую устраняют вашу первопричину проблем с пищеварением, поэтому вы, скорее всего, заметите облегчение этих симптомов раньше, чем что-либо еще.

Добавки для протекающего кишечника могут поддерживать здоровую функцию иммунной системы:

Иммунная система представляет собой сложную сеть клеток, тканей и органов, которые защищают ваше тело от инфекций и болезней.

Большая часть вашей иммунной системы зависит от здорового желудочно-кишечного тракта.Поскольку синдром негерметичного кишечника вызывает воспаление в кишечнике, кишечная флора в организме нарушается. В результате страдает ваша иммунная система, и вы можете быть более восприимчивыми к болезням, инфекциям или болезням.

Добавки для защиты от дырявого кишечника снимают воспаление в желудочно-кишечном тракте и помогают укрепить слизистую оболочку кишечника. Это останавливает «утечку», вызывающую ваши проблемы, и за счет использования пробиотиков добавки для протекающего кишечника могут стабилизировать флору кишечника и повысить иммунитет.

Добавки для дырявого кишечника могут улучшить настроение и снизить уровень стресса:

Есть некоторые свидетельства того, что добавки для протекающего кишечника могут снизить уровень стресса и улучшить настроение.Воспаление, вызванное проницаемой кишкой, может мешать выработке определенных уровней гормонов, таких как тестостерон и эстроген. Это может повысить уровень стресса, вызвать беспокойство и вызвать проблемы с настроением.

Уменьшение воспаления в кишечнике может помочь вашему организму восстановить уровень гормонов до более здорового уровня, уменьшая стресс и беспокойство, вызванные проницаемой кишкой. Настроение также может улучшиться после исцеления дырявого кишечника.

(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Получите лучшую добавку для протекающего кишечника прямо с официального сайта по самой большой скидке

Побочные эффекты добавок для протекающего кишечника

Добавки для протекающего кишечника могут содержать ряд отдельных ингредиентов, поэтому их практически невозможно скажите, безопасны ли все добавки при дырявом кишечнике.В общем, добавки для протекающего кишечника считаются безопасными.

Например, коллаген является основным строительным блоком наших костей, суставов, сухожилий и соединительных тканей в организме. Он содержится практически во всех добавках при дырявом кишечнике, потому что помогает укрепить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Нет никаких известных побочных эффектов от приема коллагена, и он считается одной из самых безопасных добавок, которые вы можете принимать.

Пребиотики и пробиотики также часто добавляют в пищевые добавки для протекающего кишечника.Пребиотики не имеют известных побочных эффектов, но пробиотики могут вызвать некоторые незначительные проблемы с пищеварением, у вас, вероятно, уже есть проблемы с пищеварением, и поэтому вы можете не знать никаких изменений.

Как правило, добавки при повышенной кишечной проницаемости переносятся хорошо и не вызывают каких-либо серьезных побочных эффектов. Если вы не уверены, подходит ли вам продукт, обратитесь к врачу или медицинскому работнику. В противном случае вам следует убедиться, что вы изучили каждый ингредиент в конкретном продукте, прежде чем покупать его, чтобы убедиться, что вы не подвергаете себя опасности.

Если по какой-либо причине вы чувствуете, что ваш продукт не помогает вам или вызывает нежелательную реакцию, просто прекратите использование и поговорите со своим врачом о своих проблемах.

Рекомендуемая дозировка

Поскольку добавки для дырявого кишечника могут содержать очень много ингредиентов, не существует установленной дозировки, как, например, для добавки для сна или продукта для суставов. Тем не менее, некоторые популярные соединения, содержащиеся в продуктах с протекающим кишечником, имеют рекомендуемые дозировки.

Если ваша добавка для протекающего кишечника содержит коллаген, вам потребуется около 10 г коллагена на порцию.Если добавлены пробиотики, вы должны найти продукт, содержащий не менее 10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц).

Как правило, любой качественный продукт будет составлен должным образом, чтобы все ингредиенты могли работать вместе, чтобы оптимизировать здоровье вашего кишечника и устранить проницаемость кишечника.

(СПЕЦИАЛЬНАЯ ЭКОНОМИЯ) Найдите самую популярную добавку для лечения дырявого кишечника прямо сейчас

FAQ

В. Что такое «дырявый кишечник» и что его вызывает?

Синдром дырявого кишечника — это заболевание, которое развивается, когда ваш желудочно-кишечный тракт не может остановить попадание токсинов в ваш кровяной синдром.Точная причина повышенной кишечной проницаемости неизвестна, но частично считается, что более слабая кишечная проницаемость является нормальной причиной для большинства взрослых.

В тонкой кишке есть микроскопические отверстия, которые предотвращают выход нежелательных частиц из желудочно-кишечного тракта, таких как бактерии и микробы. Эти отверстия называются плотными соединениями, и когда эти плотные соединения не могут выполнять свою работу, патогены проникают в кровоток, вызывая воспаление и проблемы с пищеварением.

Считается, что добавки для протекающего кишечника улучшают проницаемость кишечника и не позволяют кишечнику попадать в кровоток.

В. Как узнать, есть ли у меня синдром повышенной кишечной проницаемости?

Не существует медицинского определения «синдрома дырявого кишечника» и не существует тестов, чтобы определить, есть ли у вас то, что считается протекающим кишечником. Однако, по мнению медицинских экспертов, это чистые признаки повышенной проницаемости кишечника:

Хроническая диарея, запор, газы или вздутие живота

Недостаток питания

Слабая иммунная система

Головные боли, мозговой туман, потеря памяти

Чрезмерная усталость

Кожная сыпь и проблемы, такие как прыщи, экзема или розацеа

Тяга к сахару или углеводам

Артрит или боль в суставах

Депрессия, беспокойство, СДВГ, СДВГ

Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка, волчанка

Если у вас негерметичный кишечник, у вас, вероятно, есть некоторые или многие из этих симптомов.Если это так, добавка для протекающего кишечника может исправить проблемы в вашей пищеварительной системе и устранить многие из этих симптомов.

В. Как я могу вылечить негерметичный кишечник?

Причина синдрома проницаемой кишки до конца не выяснена. Однако многие эксперты утверждают, что плохое питание и образ жизни, как правило, являются наиболее частыми причинами повышенной проницаемости кишечника. Таким образом, изменение диеты и образа жизни — две наиболее распространенные рекомендации для лечения повышенной проницаемости кишечника.

Возможно, лучше всего исключить из своего рациона как можно больше обработанной пищи, сократить потребление алкоголя, снизить уровень стресса и обеспечить хороший ночной сон.

Однако для многих людей изменения образа жизни и питания недостаточны, поэтому добавки для протекающего кишечника так полезны для многих.

В. Есть ли побочные эффекты у пищевых добавок при повышенной кишечной проницаемости?

Существует так много различных витаминов, минералов и травяных экстрактов, которые могут входить в состав продуктов протекающего кишечника. Из-за этого очень сложно сказать со 100% уверенностью, являются ли добавки для протекающего кишечника полностью безопасными и свободными от побочных эффектов.

В целом, мы бы сказали, что большинство добавок для протекающего кишечника безопасны, потому что они часто содержат такие ингредиенты, как коллаген, пробиотики и витамин D, а также другие противовоспалительные соединения.Однако, прежде чем покупать какой-либо продукт, рекомендуется изучить ингредиенты и убедиться, что у вас нет потенциальных конфликтов с ними.

В. Какие ингредиенты следует искать в добавке для лечения дырявого кишечника?

Добавки для протекающего кишечника могут содержать любое количество ингредиентов в своей формуле. Однако есть определенные продукты, которые с большей вероятностью помогут вылечить кишечник и предотвратить дальнейшее воспаление.

Коллаген необходим для каждой соединительной ткани в организме, и исследования показали, что он может поддерживать структуру и слизистую оболочку пищеварительного тракта.Глюкозамин помогает устранить вредные бактерии, а также поддерживает полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте. Пробиотики и пребиотики помогают сбалансировать микробиом и устранить вредные бактерии, вызывающие проблемы с пищеварением.

Другие потенциально полезные соединения в добавках для протекающего кишечника включают такие соединения, как куркумин, корень алтея, витамин D, корень солодки, пищеварительные ферменты, каприловая кислота, цинк и берберин.

Купите самую популярную, самую популярную добавку для лечения дырявого кишечника с самым высоким рейтингом для мощной поддержки сегодня

Официальный веб-сайт: https: // www.biotrust.com/

Контактная информация: BioTRUST

Электронная почта: [email protected]

Телефон: 1-800-766-5086

О компании MarketingByKevin.com

Этот обзор продукта опубликован агентством Marketing By Kevin. Обзоры Marketing By Kevin исследуются и формулируются группой опытных защитников естественного здоровья, которые годами посвятили себя поиску продуктов для здоровья и оздоровительных программ самого высокого качества.Следует отметить, что любая покупка на этом ресурсе совершается на ваш страх и риск. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным профессиональным практикующим врачом, прежде чем делать заказ сегодня, если есть какие-либо дополнительные вопросы или проблемы. На любой заказ, оформленный по ссылкам в этом выпуске, распространяются все положения и условия предложения официального сайта. Вышеуказанная исследуемая информация не несет никакой прямой или косвенной ответственности за ее точность.

Раскрытие информации для аффилированных лиц:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии для Marketing By Kevin, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют надежный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Поддержка продукта: [email protected]

Контактная информация для СМИ: [email protected]

Положить конец негерметичной кишке

Дырявый кишечник обвиняют во всем: от повседневных проблем с желудком до боли и беспокойства, но это одно из самых загадочных недугов, которое нужно диагностировать и лечить.

Отчасти причина этой медицинской загадки заключается в том, что кишечник представляет собой такую обширную и сложную систему. «Наука продолжает находить новые способы, которыми кишечник может влиять на все, от здоровья сердца до сохранения молодости нашего мозга», — говорит д-р Алессио Фазано, директор Центра исследования и лечения целиакии при Массачусетской больнице общего профиля при Гарварде. «Мы многое знаем о дырявом кишечнике с точки зрения того, как это влияет на здоровье людей, но еще многое неизвестно».

Что такое дырявый кишечник?

Вы должны начать с клеточного уровня.Выстилка вашего кишечника состоит из миллионов и миллионов клеток. Эти клетки соединяются вместе, образуя плотный барьер, который действует как система безопасности и решает, что попадает в кровоток, а что остается.

Однако в нездоровом кишечнике слизистая оболочка может ослабнуть, и в преграде образуются «дыры». В результате токсины и бактерии могут проникать в организм. Это может вызвать воспаление в кишечнике и во всем теле и вызвать цепную реакцию проблем, таких как вздутие живота, газы, судороги, повышенная чувствительность к пище, усталость, головные боли и боли в суставах и многие другие.

Как образуются эти «дыры»? По словам доктора Фазано, главными виновниками являются гены и диета. «У некоторых людей может быть более слабый барьер, потому что они родились с ним, или они следуют несбалансированной диете с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, что может быть спусковым крючком, ослабляющим слизистую оболочку кишечника». Возраст также играет роль, потому что с возрастом клетки легче повреждаются и медленно заживают, если вообще, поэтому кишечник становится более уязвимым.

Роль дырявого кишечника в общем состоянии здоровья остается неясной

«Дырявый кишечник может быть причиной некоторых проблем со здоровьем или признаком чего-то большего», — говорит д-р.Фазано. «Наука все еще витает в воздухе». Например, состояния пищеварения, такие как воспалительное заболевание кишечника, целиакия и болезнь Крона, имеют многие из тех же симптомов, что и повышенная кишечная проницаемость, и все они связаны с хроническим воспалением, но неизвестно, как и связаны ли они.

«Проблема в том, что трудно измерить силу кишечного барьера человека, поэтому вы не можете точно знать, когда действительно присутствует дырявый кишечник или какое влияние оно может иметь на другие части тела», — говорит доктор.Фазано.

Можно ли вылечить негерметичность кишечника?

Можно, но этот подход похож на диагностику сломанной машины, — говорит доктор Фазано. «Вы не узнаете точную проблему, пока механик не поднимет капот, не осмотрится и не попробует разные вещи — простого и прямого подхода к решению проблемы не существует», — говорит он. «То же самое и с дырявым кишечником. Мы должны попробовать разные стратегии, чтобы увидеть, что помогает ».

Ваш первый шаг — поделиться своими симптомами с врачом. Если есть вероятность повышенной проницаемости кишечника, он или она может попробовать несколько стратегий, которые помогут облегчить симптомы и уменьшить воспаление.Наиболее распространенным является пересмотр своего рациона и устранение известных диетических причин воспаления, таких как чрезмерное употребление алкоголя и обработанных пищевых продуктов, а также выяснение, есть ли у вас какая-либо пищевая чувствительность — например, к глютену или молочным продуктам. «Теоретически уменьшение воспаления с помощью такой диеты также может восстановить слизистую оболочку кишечника и остановить дальнейшую утечку», — говорит доктор Фазано.

«Лучший способ защитить себя от повышенной кишечной проницаемости — это больше инвестировать в общее здоровье пищеварительной системы», — добавляет он.Это означает, что нужно более внимательно относиться к соблюдению здоровой для кишечника диеты, которая ограничивает переработанные продукты и продукты с высоким содержанием жиров и сахара и включает в себя достаточное количество клетчатки. Регулярная программа упражнений также может укрепить вашу пищеварительную систему. Например, исследования показали, что 15-20-минутная прогулка после еды может улучшить пищеварение. «Ваша желудочно-кишечная система сложна, но заботиться о ней не обязательно», — говорит доктор Фазано.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Семь основных стратегий для лечения слизистой оболочки кишечника и устранения дырявого кишечника

Простой план оздоровления естественного поддержания слизистой оболочки кишечника

Сильный барьер слизистой оболочки кишечника имеет решающее значение для здоровья кишечника.

Барьер слизистой оболочки отделяет слизистую оболочку кишечника от миллиардов микробов в кишечнике и защищает его от патогенов и вредных белков.

Когда слизистая оболочка разрушается, это вызывает воспаление кишечника, инфекцию и активацию иммунной системы (1).

Дисфункция и заболевание слизистой оболочки кишечника

Изменение выработки слизи, иммуноглобулинов, антимикробных пептидов и других иммуномодуляторов — частая находка при воспалительном заболевании кишечника (болезнь Крона и язвенный колит), синдроме раздраженного кишечника и целиакии (2; 3; 4).

Тот же дисбаланс влияет на заболевания, выходящие за пределы кишечника.

Например, диабет регулируется иммунными клетками, которые живут в слое слизистой оболочки кишечника (5).

Хроническое воспаление, вызванное повреждением слизистой оболочки, способствует развитию любого серьезного заболевания. Исправление кишечника — краеугольный камень стратегии улучшения здоровья и качества жизни.

Ниже я в первую очередь обсуждаю общие причины дисфункции слизистой оболочки, а затем обрисовываю наиболее распространенные стратегии, используемые для восстановления.

7 ключевых стратегий сохранения здоровья слизистой оболочки кишечника:

1. Предотвращение повреждений в первую очередь

2. Покрытие и лечение
3. Связывание или переваривание токсинов и раздражителей
4. Устранение избыточного роста бактерий, грибов или вирусов
5. Непосредственная поддержка слизистой оболочки кишечника
6. Восстановление здоровья Бактерии
7. Накормите здоровыми бактериями
Бонусная стратегия: Поддержите здоровье нервов в кишечнике

Стратегия № 1: предотвращение повреждений в первую очередь

«Все болезни начинаются в кишечнике» — Гиппократ, 460BC-375BC

Первое правило лечения кишечного барьера — в первую очередь не допускать его повреждения.

НПВП (ибупрофен или ацетаминофен), алкоголь, кофе, сигареты, а также воспалительные и сахаросодержащие продукты вызывают повреждение кишечника.

Зерновые, бобовые и орехи также повреждают кишечник, если их не приготовить должным образом. Традиционные препараты, такие как замачивание и проращивание орехов, бобовых и злаков, лучше всего подходят для снижения содержания лектинов и других соединений, которые, как известно, облегчают повреждение слизистой оболочки кишечника.

Эти ингредиенты также часто хранятся в контейнерах в течение длительного времени.Влага, споры плесени или рост других микробов могут загрязнять даже органические и полезные для здоровья продукты. Эти микробы производят токсины и вызывают иммунные реакции, которые также наносят вред кишечнику.

При уборке зерновых, таких как пшеница, также используются вредные для кишечника соединения, такие как глифосфат («Round-up»).

Облавы недавно попали в заголовки газет, так как мужчине с неизлечимой формой рака было присуждено 39 миллионов долларов, а компания Monsanto (теперь принадлежащая Bayer) была оштрафована на 250 миллионов долларов после того, как постановление указывало на глифосфат как на причину болезни этого человека.

Глифосфат помогает обезвоживать пшеницу перед сбором урожая и облегчает физический процесс сбора зерна. Большая часть неорганической пшеницы содержит остатки глифосфата.

Даже если вы не чувствительны к глютену или не чувствительны ко многим другим проблемным белкам пшеницы, вам также необходимо бороться с остатками глифосфата.

Пшеница трудно переваривается — чрезмерное потребление утомляет кишечник и естественным образом раздражает слизистую оболочку — независимо от иммунного ответа.

Чувствительность к глютену без целиакии также является клинической единицей, используемой для описания симптомов, связанных с глютеном, в отсутствие общепринятого диагноза.

Молочные продукты также вызывают воспаление кишечника.

Молочные продукты содержат лактозу, которую очень трудно переваривать после двухлетнего возраста. Мы резко сокращаем производство естественных ферментов, ответственных за расщепление лактозы.

Грубо говоря, молоко предназначено для младенцев — мы единственное млекопитающее, которое пьет молоко другого млекопитающего.

Молочные продукты также снижают количество ферментов, естественным образом присутствующих в сыром молоке, которые в противном случае облегчили бы пищеварение. Коровье молоко может также содержать добавки, консерванты и химические остатки корма или антибиотики и гормоны, вводимые коровам для предотвращения инфекции и ускорения роста или производства молока.

Непереносимость лактозы часто встречается у взрослых, особенно у лиц африканского и азиатского происхождения. Молочные продукты также часто вызывают аллергию из-за реакций на сыворотку, казеин, бета-лактоглобулин и другие соединения в коровьем молоке, которые могут увеличить нагрузку на кишечник.

Ферментированные твердые сыры, как правило, содержат меньше этих белков и иногда могут быть добавлены в здоровую диету с меньшими проблемами, но при этом содержат полезные побочные продукты брожения.

В краткосрочной перспективе дайте слизистой оболочке восстановиться, а иммунной системе успокоиться, прежде чем снова добавлять «разрешенные» молочные продукты в рацион.

Даже те, кто осторожно употребляет молочные продукты или глютен, все равно могут подвергаться перекрестному заражению дома, в общих кухонных помещениях и во время еды вне дома в ресторанах.

Я использую специальные пищеварительные ферменты, чтобы защитить себя от этих микробов, которые все еще могут оказывать пагубное воздействие на чувствительных и нетерпимых людей. Вы также должны обеспечить хорошей кислотностью в желудке, в первую очередь, для пищеварения.

Я использовал Wheat Rescue от Microbiome Labs , Gluten Manager от Integrative Therapeutics , Комплекс непереносимости от Enzyme Science и Gluten-Dairy Digest от Pure Encapsulations для смягчения воздействия глютена и молочных продуктов во время процесса заживления кишечника.

Если вы следуете временной диете с низким содержанием FODMAP в начале вашего протокола, рассмотрите возможность добавления фермента, переваривающего FODMAP, такого как FODMATE от Microbiome Labs.

Стратегия № 2: нанесение покрытия и лечение
Существуют способы успокоить раздражение слизистой оболочки кишечника.

Многие растения или экстракты трав обладают слизистыми свойствами, которые помогают покрывать раздраженную слизистую оболочку.

Алоэ — одно из самых известных домашних средств от раздраженного кишечника.

Алоэ очень похоже на слизь благодаря своему «охлаждающему» эффекту.Он физически покрывает поврежденные участки подкладки, предотвращает раздражение в будущем, позволяя начать заживление. Покрытие слизистой оболочки кишечника также блокирует способность болезнетворных микроорганизмов прилипать к незащищенным участкам, помогая уменьшить количество инфекций или управлять ими.

Экстракты алоэ также содержат множество растительных химикатов, которые обладают антиоксидантными и балансирующими свойствами. Кратковременно используйте гели для перорального применения, поскольку они могут вызвать зависимость от него как слабительного. По этой причине я обычно придерживаюсь «экстракта листьев алоэ», содержащегося в порошках и капсулах.

Деглицирризиновая солодка (DGL), корень алтея, скользкий вяз, мастичная камедь, коровяк, бамия и окопник также обладают слизеподобными свойствами, которые помогают покрывать и успокаивать слизистую оболочку кишечника.

Продукты, такие как Glutagenics от Metagenics и Mastic Gum / DGL от Klaire Labs , сочетают в себе различные экстракты этих трав. MegaGuard от Microbiome Labs поддерживает нормальный уровень H. pylori , способствует здоровью слизистых оболочек и подвижности.

Подавить воспаление слизистой оболочки
Еще одна стратегия ускорения заживления — уменьшение чрезмерного воспаления.

Иногда кишечник слишком воспален, чтобы отреагировать на лучшую диету и стратегии приема добавок. Вы не можете восстановить то, что все еще тлеет. Стратегии исцеления работают лучше, когда мы охлаждаем это воспаление.

Куркумин — прекрасный противовоспалительный экстракт куркумы, который является одним из наиболее изученных ботанических экстрактов в мире.

Помимо своих противовоспалительных свойств, куркумин помогает улучшить целостность слизистой оболочки кишечника и способствует детоксикации. Я часто обращаюсь к нему для личного и профессионального использования.

Я использую Theracurmin HP от Integrative Therapeutics , так как это наиболее биоабсорбируемая форма куркумина из имеющихся — исследования третьей стороны показали, что она в 27 раз (2700%) усваивается больше, чем другие версии. Я всегда предпочитаю принимать куркумин.

PEA + от Enzyme Science сочетает в себе Meriva (еще одну форму куркумина) с пальмитоилэтаноламидом (PEA) для поддержки стресса и воспаления, которые меня взволновали своим потенциалом — особенно при воспалении кишечника.

Иммуноглобулины, подобные тем, которые содержатся в MegaIgG2000, поддерживают воспаление слизистой оболочки и обсуждаются в следующем разделе.

Стратегия № 3: Связывание или переваривание токсинов и раздражителей
Инфекции способствуют деградации слизистых оболочек двумя способами.

Во-первых, вирулентность инфекции непосредственно раздражает слизистую оболочку и усиливает воспаление.

Во-вторых, острые и хронические инфекции выделяют токсины и побочные продукты, которые повреждают, воспаляют и вызывают эффекты домино в других областях, удаленных от очага инфекции.

«Связывание» этих токсинов снижает вирулентность, способствует их удалению и открывает временное окно для заживления слизистой оболочки.

Иммуноглобулины — Первая защита природы
Естественно, организм вырабатывает иммуноглобулины, такие как секреторный IgA, который является первой линией защиты от патогенов и чужеродных белков (6)

Другие иммуноглобулины включают IgG или IgM.

Иммуноглобулины — это антитела, которые связываются с внешними антигенами (из продуктов питания, инфекций или антропогенных химикатов).После связывания антитела нейтрализуют и помогают иммунной системе нацеливать токсины на выведение.

Природных иммуноглобулинов часто бывает недостаточно при ослабленном иммунитете, хронической инфекции и повышенной кишечной проницаемости. Одним из самых ранних признаков нарушения функции кишечника и желудочно-кишечного тракта является дефицит секреторного иммуноглобулина А (IgA).

Вы можете поставлять некоторые из этих иммуноглобулинов через пероральные добавки и помогать организму связывать вредные антигены и токсины.

Я использую Mega IgG2000 и MegaMucosa от Microbiome Labs, которые поставляют безмолочные иммуноглобулины для поддержания здоровья и воспаления слизистых оболочек.

Древесный уголь и системные ферменты
Другие средства связывания и переваривания могут включать активированный уголь или протеолитические ферменты.

Активированный уголь — это пористое вещество, которое «вытирает» токсины. Он также может связывать минералы — поэтому он отлично подходит для краткосрочного использования, но не идеален в качестве долгосрочного варианта.

Протеолитические ферменты помогают физически переваривать плохо перевариваемые белки, поврежденные клетки, а также токсины и клеточный мусор.После распада они не могут вызвать воспаление или иммунные реакции в организме.

Я использую Enzyme Defense Pro от Enzyme Science , MyoMend от Enzyme Science или Interfase Plus от Klaire Labs .

При приеме протеолитических ферментов принимайте их за 30 минут до еды или через два часа после еды, чтобы ферменты работали системно и не использовались при переваривании пищи.

Стратегия № 4: Устранение чрезмерного роста бактерий, грибов или вирусов
Что было раньше, курица или яйцо?

Концепция применяется к инфекциям кишечника.Инфекции могут вызвать дисфункцию кишечника. Дисфункция кишечника также создает иммунную среду, которая способствует инфекции. В любом случае, когда присутствует инфекция, с ней нужно бороться соответствующим образом. Затяжная инфекция задерживает и препятствует заживлению.

Как я уже упоминал ранее, сложно восстановить то, что все еще тлеет. Причиной тления может быть скрытая инфекция.

Вот ряд инфекций, которые стоит обсудить, когда речь идет о здоровье слизистой оболочки кишечника.

Вирус Эпштейна-Барра (EBV):
Инфекция ВЭБ может сохраняться и возобновляться через несколько лет после острой инфекции или контакта.

EBV принадлежит к тому же семейству вирусов, что и вирус простого герпеса (HSV1 или HSVII), опоясывающий лишай (опоясывающий лишай), цитомегаловирус (CMV) и другие. Все эти вирусы имеют «оболочку» или «липидную капсулу» как часть своей вирусной структуры.

Вирусы, покрытые липидной оболочкой, такие как EBV, вызывают хронические заболевания, усталость и воспаление во всем организме, включая слизистую оболочку кишечника.

ВЭБ живет в ваших лимфоцитах, которые широко представлены в лимфоидной ткани, ассоциированной с кишечником (GALT). Это превращает лимфоциты в состояние, подобное «зомби», когда они остаются в организме намного дольше, чем предполагалось.

EBV также увеличивает выработку вирусных белков, которые оказывают воспалительное действие на организм. Лимфоциты, инфицированные EBV, также могут вызывать большее воспаление, чем необходимо для повседневной иммунной деятельности. Таким образом, ВЭБ способствует аутоиммунитету и развитию измененных клеток.

При одновременном воспалении от других инфекций (включая Helicobacter pylori и другие, перечисленные ниже) — ВЭБ добавляет оскорбление к травме.

Известно, что монолаурин разрушает структуру вирусных оболочек. Это может помочь подавить инфекцию и минимизировать взаимодействие вируса с «сопутствующими инфекциями». Это мой лучший выбор для естественной противовирусной поддержки.

В своей практике я использую Ultimate Monolaurin от Inspired Nutrition.

Helicobacter pylori ( H.pylori ):
H. pylori распространен в западном мире. Высокий уровень использования антибиотиков среди населения США может увеличить заболеваемость по сравнению с другими частями мира.

H. pylori может быть нормальным обитателем желудочной флоры с возможной пользой для здоровья. Это ПРЕВЫШЕНИЕ из H. pylori , которое вызывает проблемы.

H. pylori живет в стенке желудка — он производит химические вещества, ослабляющие и разрушающие слизистую оболочку.

При перерастании — эти побочные продукты H. pylori разрушают более крупный участок слизистой оболочки, чем может выдержать организм. Кислота желудка теперь брызгает на открытую область, создавая почву для воспаления и язвы желудка.

Язвы могут быть довольно серьезными, особенно если вы сочетаете инфекцию H. pylori с приемом НПВП (ибупрофен и ацетаминофен) или других раздражителей.

Разрастание H. pylori может превратиться в активный тлеющий огонь, который крадет лечебные ресурсы и разжигает воспаление по всему телу.

В лаборатории также было показано, что монолаурин подавляет рост H. pylori . Мастика резинки тоже довольно популярное средство.

При лечении часто используется «тройная антибиотикотерапия» для уничтожения H. pylori . Недавно я подробно рассказал о пробиотической поддержке при приеме антибиотиков.

Карнозин цинка работает вместе с этими методами лечения и улучшает результаты. Я использую Zinc Carnosine от Integrative Therapeutics .

MegaGuard — это новый состав от Microbiome Labs, который сочетает в себе экстракт листьев артишока, флавоноиды солодки и экстракт имбиря для поддержки слизистой оболочки кишечника и нормального состояния H.pylori уровней.

В частности, было показано, что экстракты солодки помогают блокировать способность H. pylori прилипать к слизистой оболочке.

Кандидозные и грибковые разрастания:
Дисбактериоз кишечника способствует расцвету грибков, особенно Candida .

Организмы Candida имеют клеточную стенку вместо клеточной мембраны — они не чувствительны к антибиотикам. Необходимо использовать противогрибковые препараты. Разрастание грибка затрудняет заживление кишечника, если не лечить его должным образом.

Candida производят токсичные для нас побочные продукты. Токсины способствуют воспалению, раздражению кишечника, усталости, изменению активности щитовидной железы, умственному туману и многому другому.

Монолаурин заслуживает упоминания еще раз, когда речь идет о разрастании Candida .

Кандида «прячется» от иммунной системы, производя биопленку. Биопленка создает маску-невидимку — иммунные клетки проходят мимо организма, как будто его даже нет.

Монолаурин разрушает эту биопленку, позволяя монолаурину воздействовать на организм.Разрушение биопленки также позволяет иммунной системе «видеть» клетки Candida, когда они выходят из укрытия.

Подобно действию монолаурина, каприловая кислота — популярная добавка, используемая для подавления широкого спектра грибков, дрожжей и плесени.

Наконец, ундециленовая кислота из клещевины поддерживает новый механизм защиты от Candida. Дрожжевые организмы, такие как Candida, внедряются в слизистую оболочку кишечника с помощью корневых структур, известных как гифы.

Ундециленовая кислота помогает избавиться от этих корней и подавляет рост Candida.

Microbiome Labs объединила ундециленовую кислоту с широкими антимикробными свойствами пчелиного прополиса (как пчелы защищают свои ульи от микробов) в новой формуле под названием MegaMycobalance. Mega Mycobalance следует использовать в сочетании с монолаурином, Saccharomyces boulardii и пробиотиками со спорами , такими как Megaspore .

При использовании всех противомикробных стратегий начните с малого и работайте дальше.Используйте ферменты с высоким содержанием протеазы и целлюлазы, чтобы помочь с отмиранием, например, с Candida Control от Enzyme Science .

Я использую Inspired Nutrition и Natural Cure Labs в качестве источников монолаурина в своей практике.

Escherichia coli ( E. coli ), Salmonella spp. , и пищевые инфекции:
Патогенный E. coli может вызывать воспаление и структурные изменения кишечных «ворот», что также может вызвать инфекцию и дисфункцию слизистой оболочки (8).Прочный барьер слизистой оболочки помогает предотвратить оппортунистическую инфекцию.

Для поддержки разрастания E. Coli , а также пищевых патогенов, таких как Salmonella enterica , мне нравится берберин , масло орегано или коллоидное серебро . Их можно использовать отдельно или в сочетании с монолаурином.

Разрастание тонкого кишечника (СИБР):
SIBO — настолько обширная тема, что мне понадобится целый курс, чтобы ее обсудить.

СИБР является результатом чрезмерного роста здоровых или патогенных микробов в тонком кишечнике. Это может быть результатом воспалительной, высокоуглеводной диеты, повторяющихся запоров, а также использования антибиотиков или противогрибковых препаратов в анамнезе.

Часто вовлекаются обычные подозреваемые H. pylori и Candida . Удивительно, но здоровые бактерии, такие как лактобациллы, также могут перерасти в SIBO. SIBO проявляется наряду с нарушением функции кишечника и слизистых оболочек.

Содержит ли ваш пробиотик штаммы лактобацилл? Вы можете сделать перерыв в краткосрочной перспективе, если подозреваете SIBO.

SIBO частично способствует плохой моторике кишечника.

Когда пища не проходит через кишечник эффективно, ваш кишечник будет ферментировать пищу раньше в кишечнике, что приводит к газам и вздутию живота там, где это не ожидается. Это может вызвать как запор, так и диарею, а также боль в животе, вздутие живота, чрезмерную отрыжку или газы.

Когда SIBO присутствует, некоторые крахмалы и волокна в здоровой пище могут усилить его.

Лечение СИБР может включать специализированные диеты, и вы должны правильно рассчитывать стратегии, поскольку слишком раннее или слишком быстрое выполнение шагов может привести к рецидиву СИБР.

Люди с СИБР проходят период уничтожения как хороших, так и плохих бактерий, за которым следует период медленного добавления полезных бактерий (и диетических крахмалов / волокон) по мере успокоения воспаления.

Если вы подозреваете SIBO, вы сэкономите время и деньги, обратившись к профессиональному наставнику.Практикующий специалист в области функциональной медицины может помочь вам сориентироваться в избавлении от пищи, уничтожении бактерий, добавлении пробиотиков и поддержании здоровья кишечника в долгосрочной перспективе.

Для более глубокого обсуждения SIBO ознакомьтесь с моей коллекцией статей SIBO.

В дополнение к антимикробным и пробиотическим стратегиям, поддержка моторики является важным компонентом предотвращения рецидива и рецидива SIBO. Поддержка моторики — одно из важнейших недостающих звеньев в лечении SIBO.

Избыточный рост Candida может присутствовать вместе с SIBO в двух третях случаев.Если стратегии строго сосредоточены на бактериях, дрожжи расцветут. Выше я упомянул монолаурин и каприловую кислоту как естественные варианты для поддержки нормального роста дрожжей. Saccharomyces boulardii (штамм, обнаруженный в RestorFlora ) также является поддерживающим. Я подробно описываю споровые пробиотики в Стратегии №6.

Для поддержки подвижности я использую MotilPro от Pure Encapsulations . Megaguard от Microbiome Labs также содержит высокоактивные гингеролы из имбиря, которые также могут поддерживать моторику. Гуперзин A также может способствовать подвижности.

Стратегия № 5: Прямая поддержка слизистой оболочки кишечника

Представьте кишечник как трехслойную трубку.

Кишечные микробы составляют внутреннюю часть трубки.

Здесь они взаимодействуют с нестерильной суспензией, поступающей из желудка. Жидкий раствор может содержать патогены и вредные белки.

Средний слой — это слизистая оболочка — это соединительная подушка, которая содержит иммунные клетки и «пищу» для кишечных микробов и топливо для иммунных клеток и слизистой оболочки кишечника.

Следующий внутренний слой трубки — это клетки слизистой оболочки кишечника («клетки кишечного эпителия»).

Абсорбирующие складки, известные как «ворсинки», обеспечивают площадь поверхности для абсорбции. Между ячейками складок находятся микроскопические стыки. Эти плотные соединения составляют физические «ворота», которые контролируют, что попадает в кровь, а что остается. «Дырявый кишечник» относится к непреднамеренному открытию этих ворот.

Выстилка кишечника — последний слой защиты между внешней средой и внутренним миром кровотока.Он также координирует взаимодействие между слизистой оболочкой, иммунной системой и бактериями (9).

Опора слизистой оболочки
L-глутамин — вариант первой линии для поддержки слизистой оболочки. Он способствует росту клеток кишечника и иммунных клеток.

Хотя он легко доступен в большинстве диет — L-глютамин условно незаменим — это означает, что он первым уходит, когда мы испытываем стресс или ослабляем иммунитет. Отчасти поэтому ваш кишечник терпит поражение при стрессе.

Дополнение поддерживает восстановление в любом скомпрометированном состоянии. При лечении кишечника я принимаю L-глутамин по 10 г трижды в день. Я могу подняться выше у людей с большим размером тела.

Многие дозы содержат всего 3-6 г L-глютамина на порцию — увеличивайте потребление по своему усмотрению.

Я использую L-Glutamine Powder от Pure Encapsulations и часто использую более доступный L-Glutamine от Progressive Labs в больших объемах.

Цинк Карнозин
Цинк карнозин заслуживает отдельного упоминания как прямая поддержка футеровки.Это одна из самых недооцененных добавок и одна из моих любимых.

Он выживает в желудочной кислоте и способен напрямую взаимодействовать с желудочно-кишечными язвами и воспалительным колитом (10; 11; 12)

Серия исследований обсуждалась в статье 2007 года, опубликованной в Gut. Авторы прокомментировали способность карнозина цинка помогать «стабилизировать» слизистую оболочку кишечника и способствовать восстановлению (13).

Хорошо зарекомендовал себя в плане заживления ран (особенно заживления слизистых оболочек) и естественного антиоксидантного действия (14; 15; 16)

Прочтите мою предыдущую статью о преимуществах цинк-карнозина.

Я использую Zinc Carnosine от Integrative Therapeutics в качестве предпочтительного источника.

Строительные блоки иммуноглобулинов и аминокислот для восстановления слизистой оболочки
L-глутамин и карнозин цинка — это только часть истории.

Микробные токсины и пищевые белки раздражают слизистую оболочку и замедляют заживление. Сильная стратегия защиты слизистой оболочки — это добавление дополнительных иммуноглобулинов.

Слизистая оболочка имеет физическую структуру.Эта структура состоит из строительных блоков аминокислот. Четыре наиболее важные аминокислоты для восстановления слизистой оболочки включают: L-пролин, L-серин, L-треонин и L-цистеин.

Растительные соединения, известные как полифенолы , помогают уменьшить воспаление, снять окислительный стресс и способствовать развитию полезных бактерий.

MegaMucosa от Microbome Labs — это приятный на вкус порошок, который содержит иммуноглобулин, полифенолы и четыре стандартные аминокислоты для поддержки восстановления слизистой оболочки.

Mega IgG2000 также можно использовать в качестве дополнительного источника иммуноглобулинов в форме капсул.

Вот краткое описание того, как эти питательные вещества работают для восстановления слизистой оболочки:

L-глутамин напрямую поддерживает рост иммунных и кишечных клеток.

Цинк карнозин напрямую поддерживает заживление слизистых оболочек, возобновление роста тканей и поддерживает устойчивость к будущим стрессам. Он может предложить преимущества против старения и долголетия, которые мы только начинаем понимать.

Иммуноглобулины захватывают и связывают раздражители, нейтрализуя их и подготавливая к устранению.

Полифенолы (включая биофлавоноиды) помогают уменьшить воспаление и поддерживают разнообразие микробов.

Аминокислоты (L-пролин, L-серин, L-треонин и L-цистеин) поставляют строительные материалы, необходимые для новой слизистой оболочки. ( Megamucosa от Microbiome Labs сочетает в себе иммуноглобулины, полифенолы и указанные выше аминокислоты, поэтому это один из моих вариантов первой линии для поддержки слизистой оболочки).

Стратегия № 6: Восстановить здоровые бактерии
Здоровые бактерии в кишечнике активируют иммунные сигналы, которые необходимы для выработки здоровой слизи в кишечнике и поддержания жизнедеятельности кишечных клеток.

Слизистая оболочка и флора кишечника работают симбиотически. Каждый работает, чтобы поддерживать другого.

Когда этот симбиоз нарушается, кишечник становится поврежденным и «дырявым», что приводит к дисбалансу питательных веществ и электролитов, а также к восприимчивости к патогенам и поглощению вредных белков.Добавление пробиотиков улучшает важную селективность слизистой оболочки кишечника по отношению к захватчикам.

Здоровые кишечные бактерии также конкурируют с патогенами за ресурсы и снижают риск острой инфекции, вызываемой такими видами, как Clostridium difficile , E. coli и Salmonella enterica (17).

1.) Наличие вредных бактерий (или отсутствие здоровых бактерий) способствует воспалению.
2.) Воспаление вызывает утечки на слизистой оболочке.
3.) Утечки топлива системное заболевание (18).

Полезные для кишечника бактерии производят собственные пребиотические соединения и вытесняют конкурирующие микробы, позволяя естественным образом процветать широкому спектру разнообразной флоры.

Перезагрузка кишечника требует как восстановления здоровой флоры, так и поддержки слизистой оболочки.

Четыре основных правила приема пробиотиков

Правило № 1: Пробиотики должны пройти через желудочную кислоту живыми.
В младенчестве мы колонизируемся кишечной флорой в результате развития, рождения и грудного вскармливания в первые два года жизни.

Когда наша желудочно-кишечная система созревает, pH желудка подкисляется, образуя гораздо более защитный барьер. Вновь закислый желудок убивает большинство «живых» пробиотиков. Кислота желудочного сока убивает пробиотики с добавками до того, как они попадут в кишечник.

После колонизации в младенчестве мы поддерживаем флору, полученную от рождения и грудного вскармливания, потребляя с пищей различные волокна и крахмалы.

Если мы соблюдаем ограниченную диету, испытываем стресс, принимаем антибиотики, едим сахар или пьем много алкоголя, будучи взрослыми, мы уничтожаем нашу флору и теряем разнообразие — и в конечном итоге разрушаем слизистую оболочку кишечника!

Я использую пробиотики Master Supplements, такие как Theralac , Trubifido и Truflora , чтобы восстановить микрофлору кишечника. У компании есть запатентованный метод «Acid Proof Delivery», который позволяет доставлять пробиотики живыми — глубоко в кишечник.

Более того, компания сочетает уникальную доставку с другим запатентованным ингредиентом «Lactostim», который помогает регидратировать и накормить бактерии, попавшие в кишечник, что дает ему преимущество перед пробиотиками с энтеросолюбильным покрытием.

Пробиотики других брендов могут быть высокого качества, но вам нужна высокая доза на каждый штамм пробиотика (я использую 10 миллиардов КОЕ на ШТАММ), чтобы обеспечить правильную пробиотическую поддержку.

Это беспокойство не имеет отношения к продуктам Master Supplements .Они могут похвастаться фантастической дозировкой и мерами контроля качества с запатентованной системой доставки.

Правило № 2: Споры пробиотиков живут в почве. Эти почвенные организмы представляют собой кишечные микробы, которые используют грязь как переносчик в наш организм.
Споровые пробиотики обеспечивают иммунитет всем млекопитающим. Наши предки ежедневно взаимодействовали с грязью, добываемой при добыче пищи, охоте, активном отдыхе на природе и жизни в менее санитарных условиях жизни.

Споры прорастают в живые организмы и находятся в нашем тонком кишечнике в течение 7-21 дней.Затем они снова превращаются в споры, которые выводятся из организма. Они остаются в форме спор в почве в течение многих лет, пока их не подберет другой хозяин.

Современный образ жизни не подвержен воздействию почвенных микробов и спор. Регулярный прием пробиотиков со спорами восполняет эту недостающую стимуляцию.

Споры помогают вытеснять нежелательные организмы, способствуют разнообразию другой флоры и производят органические кислоты, короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), витамины B и витамин K2 для нашего организма.

Неровная кишка приводит к абсорбции эндотоксинов в системном кровотоке, а также к повышенному риску воспаления и изменению метаболических сигналов.

Клиническое исследование, проведенное в Университете Северного Техаса, продемонстрировало, что 30-дневный прием пробиотиков со спорами значительно снижает количество эндотоксинов в крови («метаболическая эндотоксемия») на чистую разницу в 78% (p = 0,011) и триглицеридов на 19%. (p = 0,011) по сравнению с уровнями эндотоксинов и триглицеридов в группе плацебо.

Группа лечения спорами также имела значительно более низкие маркеры воспаления и грелин (гормон голода), чем группа, не получавшая пробиотик (19).

Из-за естественного жизненного цикла споровых пробиотиков 7-21 — добавляйте их на основе «три дня, семь дней отдыха» на неопределенный срок, чтобы поддерживать их уровень в организме.

Первоначально принимайте их в течение 30-60 дней, прежде чем переходить к графику «три часа, семь выходных». Начните с малого и сначала увеличивайте дозировку, как и в случае с большинством пробиотиков, пребиотиков или противомикробных экстрактов.

Правило № 3: Диетические крахмалы и волокна не питают пробиотики спор (как лактобациллы или бифидобактерии)
Поскольку большинство из нас не играют регулярно в грязи и не едят присыпанную почвой пищу, как наши предки, я рекомендую принимать добавки со споровыми пробиотиками, чтобы убедиться, что мы получаем полезные свойства почвенных организмов для кишечника и иммунитета.

Я использую Megasporebiotic , Restorflora , HU58 и, в меньшей степени, Truflora для поддержки разнообразия спор — Microbiome Labs является лидером отрасли по производству спор пробиотиков и создал фантастические, клинически исследованные набор продуктов для кишечника.

Правило № 4: Вы не можете добавлять некоторые полезные бактерии в кишечник, так как кишечник по своей природе является анаэробной (без кислорода) средой. Анаэробные бактерии не могут выжить в богатой кислородом среде капсульного порошка.
Используйте пребиотики для стимуляции роста этих штаммов. Я обсуждаю пребиотики в следующем разделе.

Стратегия № 7: Кормление здоровыми бактериями
Волокна и крахмалы, содержащиеся в пище, не всегда могут быть разрушены нами. Кишечные микробы ферментируют и расщепляют эти вещества за нас.

В свою очередь, они производят бесценные вещества, такие как жирные кислоты с короткой цепью (SCFA), витамины группы B и витамин K2 .

SCFAs поддерживают здоровье слизистой оболочки, способствуя выработке слизи и локально регулируя развитие иммунных клеток в кишечнике (20).

Споровые пробиотики увеличивают количество SCFA на целых 40% — и клинические исследования, готовящиеся к публикации, демонстрируют, что количество спор также удваивается, а то и в четыре раза увеличивается разнообразие другой кишечной флоры (вероятно, из-за повышенного производства SCFA).

Вы также можете поддержать SCFA напрямую добавками. Мы используем Enterovite , чтобы поддерживать уровни SCFA в краткосрочной перспективе, работая над более глобальными проблемами здоровья желудочно-кишечного тракта и микробного разнообразия.

При отсутствии достаточного количества клетчатки и крахмала здоровые бактерии умирают от голода, а микробное разнообразие падает. Дрожжи и условно-патогенные микроорганизмы также растут и занимают больше участков в кишечнике.

Важность увеличения и поддержания разнообразия рациона
Рацион предков был богат пищевым разнообразием.Только с появлением современного сельского хозяйства наш рацион стал менее разнообразным.

Предки человека употребляли в пищу многочисленные виды растений, животных, насекомых, а также корни и клубни. Теперь мы едим гораздо более ограниченный набор продуктов в нашем рационе. Современная диета неестественно богата монокультурами пшеницы, молочных продуктов, кукурузы и сои.

Раньше существовали тысячи разновидностей этих продуктов, но теперь мы едим ограниченное разнообразие с удобными для промышленности гибридными версиями одной и той же пищи.

Отсутствие разнообразия рациона приводит к недостатку разнообразия микробов в кишечнике. Это также увеличивает шансы развития чувствительности и непереносимости продуктов.

Если добавление разнообразия пищи приводит к чрезмерному газообразованию, вздутию живота или общему дискомфорту — скорее всего, вам нужно есть меньше крахмалистой пищи на данный момент и улучшить баланс кишечной флоры, либо убивая чрезмерный рост, либо добавляя пробиотики.

Симптомы являются признаком того, что в кишечнике отсутствует бактериальный баланс, необходимый для ферментации этих трудно перевариваемых продуктов.

Сосредоточьтесь на избавлении кишечника от чрезмерного разрастания, восстановлении кишечника и продвижении ключевых штаммов бактерий, таких как Akkermansia muciniphila , Faecalibacterium prausnitzii и B ifidobacteria spp (проверьте MegaPrebiotic для точной пробиотической поддержки этих штаммов).

Будьте осторожны с Lactobacilli spp. на ранней стадии выздоровления, поскольку эти пробиотические штаммы могут быть чрезмерно иммуностимулирующими и им противопоказаны при профилях избыточного роста (по крайней мере, в краткосрочной перспективе).

Используйте такие продукты, как Megaspore, RestorFlora, HU58 и Trubifido, и переходите к другим формулам, таким как Theralac и TruFlora, если это допускает ваша система.

После 1-3 месяцев поддержки начните кормить бактерии пребиотиками, такими как MegaPrebiotic, TruFiber или Biotagen. Вводите их в том порядке, в котором количество бактерий увеличивается с каждой смесью. В долгосрочной перспективе я чередую формулы из месяца в месяц и даже изо дня в день, чтобы моя система оставалась в догадках.

Сама слизистая оболочка медленно восстанавливается и восстанавливается.Упростите этот процесс с помощью таких продуктов, как MegaMucosa и Mega IgG2000.

Как упоминалось выше, карнозин цинка и L-глутамин являются хорошо известными продуктами для восстановления слизистой оболочки.

Как и при любой терапии кишечника, начинайте МЕДЛЕННО и постепенно поднимайтесь вверх. При необходимости узнайте мнение профессионала.

Если это не помогает, подумайте о перезагрузке кишечника с помощью полной или частичной элементарной диеты и противовоспалительной поддержки, такой как куркумин — один из наиболее изученных и хорошо поддерживаемых экстрактов, известных в клиническом питании.

Обратитесь за профессиональным советом по поводу других специализированных диет — диеты с низким содержанием FODMAP, диеты с определенными углеводами (SCD), протокола GAPS, аутоиммунного протокола (AIP) или другого индивидуального питания или медицинских инструкций.

Большинство из этих специализированных планов — это краткосрочных, диетических вмешательств, не предназначенных для длительного использования. Цель состоит в том, чтобы исправить защиту кишечника и слизистых оболочек, чтобы вам не приходилось придерживаться ограниченной диеты.

Бонусная стратегия: устранение проблем со здоровьем нервов в кишечнике
Кишечник имеет обширную нервную сеть, известную как кишечная нервная система .Раздражение или изменение режима возбуждения нервов связаны с дисфункцией желудочно-кишечного тракта. Эти нервы также регулируют слизистую оболочку кишечника.

Управление и снижение стресса
Первым шагом в решении проблемы кишечной нервной системы является управление стрессом и его снижение.

Это успокоит нервную систему «бей или беги», а также поможет восстановить и укрепить функции «отдыха и переваривания».

Кортизол — ваш основной гормон стресса. Он действует как естественное противовоспалительное и стероидоподобное соединение в организме.Избыток кортизола разрушает слизистую оболочку кишечника и подавляет иммунную систему.

Вот почему при стрессе можно «вызвать у себя язву». Стресс истончает слизистую оболочку и подавляет иммунную систему — язвы развиваются на незащищенных участках.

К стрессу можно подходить по-разному, с добавками или без них, но многие не зря обращаются к адаптогенам. Эти травы обладают двойным действием, помогая вашему телу «адаптироваться». Они помогают поддерживать стрессовую реакцию, когда она снижается, и помогают успокоить стрессовую реакцию, когда она повышена.

Мне нравится HPA Adapt для поддержки энергии, Cortisol Manager и / или Lavela для успокаивающей поддержки и Mycobotanicals Stress Decompress для всего понемногу.

Кишечник как второй мозг
Кишечник — это «второй мозг» тела. Он содержит особую нервную систему, известную как «кишечная нервная система».

Нервный компонент дисфункции слизистой оболочки является недооцененным аспектом восстановления здоровья кишечника.

Стресс, сахар, иммунные атаки, чрезмерное употребление и усталость также повреждают нервы кишечника. Повреждение этих нервов влияет на моторику, а также на выработку ферментов и слизи.

Одно из моих любимых нервно-защитных и восстанавливающих средств в составе Lion’s Mane .

Львиная грива — лекарственный гриб, известный тем, что повышает концентрацию внимания и познавательные способности, а также помогает восстанавливать поврежденные нервы , включая кишечные нервы.

Здоровая функция кишечной нервной системы, в частности блуждающего нерва, запускает и поддерживает здоровье слизистых оболочек.

Грибы защиты хозяина Львиная грива — мой любимый источник львиной гривы. Если вы можете переносить вкус настойки на спиртовой основе — она немного предпочтительнее капсул, поскольку спирт извлекает более широкий спектр активных соединений. Для удобства использования капсулы однозначно того стоят.

Поскольку все грибы Host Defense выращиваются в собственном хозяйстве, вы не найдете лучшей цены на эффективность.

Каждая покупка также поддерживает инициативу «Спасите пчел» — Host Defense — фантастическая компания сверху донизу.

Следующим в моем арсенале инструментов стал пальмитоилэтаноламид или ПЭА. PEA — это нервный протектор, который действует на каннабиноидную систему как противовоспалительное средство. Если вы когда-либо уклонялись от продуктов CBD из-за стоимости и вопросов относительно их эффективности, PEA найдет баланс, который вы, возможно, искали.

Мне нравится PEA + от Enzyme Science . Он сочетает в себе PEA с куркумином, что является отличной комбинацией одного-двух ударов при воспалении слизистой оболочки, но мне также нравится, что он был специально показан как средство защиты нервов.

Enzyme Science — единственная версия на рынке, в которой для экстракции не используется синтетический растворитель, называемый толуолом. Он использует ПЭА из сафлорового лецитина, содержащегося в семенах сафлора, который получают без использования толуола.

Блуждающий нерв — главный регулятор кишечника
Блуждающий нерв — это главный нерв, управляющий пищеварительной системой и парасимпатической нервной системой. Он также контролирует частоту сердечных сокращений и дыхание. Укрепление блуждающего нерва становится все более популярным как важный компонент здоровья кишечника и долголетия.

Полоскание горла, пение, жужжание, воздействие холода (холодный душ / ледяные ванны), кофейные клизмы, маневры Вальсальвы и глубокое диафрагмальное дыхание — все это основанные на фактах стратегии, используемые для укрепления блуждающего нерва.

Блуждающий нерв также подвержен атаке инфекций, подобных рассмотренным выше.

Бактерии, вирусы, плесень и грибки — все они производят токсины и вызывают воспаление, которое может напрямую повредить нервы, в том числе блуждающий нерв.

Вы можете поддержать свою иммунную систему при многих из этих скрытых инфекций с помощью монолаурина.В моей практике я предпочитаю использовать монолаурин в лабораториях Inspired Nutrition и Natural Cure Labs.

Рейши — отличный тоник для всего тела, который, как и куркумин, является одним из самых популярных и исследованных лекарственных экстрактов в мире.

Как упоминалось ранее, пальмитоилэтаноламид представляет собой комбинацию нервно-защитного и противовоспалительного средства.

Помните о скрытых инфекциях при персонализации стратегии восстановления.

Реализация плана
Вот и все!

Семь полных стратегий для поддержания здоровья слизистых оболочек и дополнительное обсуждение здоровья блуждающего нерва и кишечной нервной системы.

Рассматривайте эти варианты как набор инструментов — это еще не все.

Поддержка не требует одновременного приема двадцати различных добавок. Поймите, что к слизистой оболочке кишечника можно подходить с разных сторон. Личное направление зависит от уровня воспаления, активации иммунной системы и дисфункции кишечника.

Добавляйте с умом и при необходимости обращайтесь за профессиональной консультацией!

лучших добавок для кишечника: лучшие продукты для поддержки заживления кишечника это происходит, когда в слизистой оболочке кишечника появляются дыры или разрывы.В По порядку слов, ваш кишечник более проницаем, чем должен быть. Это приводит к воспалению, что увеличивает риск некоторых заболеваний.

Может возникать утечка в кишечнике из-за множества разных факторов, включая стресс, неправильное питание и проблемы с весом. У других заболевание возникает из-за плохого микробиома кишечника. Хорошие новости в том, что на рынке доступно множество различных добавок, которые помогают с дырявым кишечником.

Качество дырявого кишечника добавка будет нацелена на слизистую оболочку кишечника, восстанавливая слизистую оболочку и делая он менее проницаемый.Качественная добавка также улучшит и поддержит в целом здоровье кишечника.

Все дополнения уникальные, но большинство добавок для дырявого кишечника используют натуральные ингредиенты, такие как пробиотики, чтобы поддерживать здоровье кишечника в отличной форме. Но с таким большим количеством продукты на выбор, может быть трудно понять, какие из них стоят того.

Наше руководство охватывает все лучшие добавки для протекающего кишечника в 2021 году.

Рейтинг Лучшие бренды добавок для протекающего кишечника

Там десятки и десятки брендов пищевых добавок для дырявого кишечника.Наша команда не торопилась внимательно изучить многие из этих продуктов, чтобы предоставить список ТОП-10 лучших товаров. После долгих раздумий, вот 10 самых слабых кишечников. добавки, которые вы хотите попробовать:

1. Пробиотик Elm & Rye 2. Эми Майерс, доктор медицины, оживление дырявого кишечника 3. Codeage Amen Leaky Gut + 4. KaraMD® Vital Restore 5. HUM Flatter Me ™ 6. биоптимизаторы Leaky Gut Guardian®

7. Синбиотик Seed Daily Synbiotic

8. Здоровый кишечник Terra Origin

9.Восстановление здоровья кишечника

10. Гандри MD Bio Complete 3

Пробиотик вяза и ржи

Не уверены, что у вас негерметичный кишечник? Впервые в мире добавок? Если это так, то одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего кишечника и общего состояния здоровья, — это принимать высококачественный универсальный пробиотик, подобный тому, который предлагает Elm & Rye.

Пробиотики не только помогают пищеварению, но и пробиотики вяза и ржи содержат ингредиенты, которые способствуют укреплению и поддержанию здоровья иммунной системы.Elm & Rye — прозрачная и этичная компания, работающая над тем, чтобы клиенты были осведомлены о преимуществах каждого из ее продуктов. Этот бренд использует ингредиенты из экологически чистых источников и стремится быть более экологичным в целом. Фактически, Elm & Rye также придерживается принципов устойчивого производства и распределения.

Качество этого продукта также проверено независимой третьей стороной. Это означает, что когда вы покупаете пробиотик Elm & Rye’s, вы можете покупать его с уверенностью, зная, что добавка включает чистые и сильнодействующие ингредиенты.В этом качественном продукте нет наполнителей или добавок.

Elm & Rye не только предлагает первоклассную добавку для протекающего кишечника, но и усовершенствовал искусство качественной поддержки клиентов. Бренд стремится к развитию долгосрочных отношений со своими клиентами. Это означает отсутствие сомнительной маркетинговой тактики или бездоказательных утверждений.

Как заявляет Elm & Rye, его миссия — «улучшить жизнь человечества, сделав высококачественные добавки доступными и удобными».

Чувство — это все, и Elm & Rye — это бренд, которому вы можете доверять из глубины своего желудка.Благодаря качественным ингредиентам, подтвержденным независимым тестированием, вы обязательно укрепите здоровье своего кишечника.

Бутылка из 30 таблеток стоит 50 долларов и отправляется бесплатно!

Щелкните здесь, чтобы получить это сейчас >>

Amy Myers MD Leaky Gut Revive

Amy Myers MD Leaky Gut Revive разработано для лечения дырявого кишечника и других состояний пищеварения с использованием различных эффективных ингредиентов. Каждая порция содержит хорошо известные ингредиенты, способствующие здоровью пищеварительной системы, в том числе L-глутамин, DGL, арабиногалактан, корень алтея, корень скользкого вяза и алоэ вера.

Вместе эти шесть ингредиентов поддерживают слизистую оболочку кишечника, сводя к минимуму раздражение и даже язвы.

Месячная поставка стоит 45 долларов, что очень доступно. Что также хорошо в этой добавке для протекающего кишечника, так это то, что она доступна в виде порошка. Он безвкусный и может быть добавлен в ваш любимый напиток.

Codeage Amen Leaky Gut +

Amen Leaky Gut + предлагает уникальный уход, который необходим вашему кишечнику, чтобы чувствовать себя и работать в лучшем виде. Эта добавка предлагает комбинацию пребиотиков, пробиотиков, L-глутамина и цинка для поддержания здоровья кишечника и пищеварения.

Он также содержит другие известные ингредиенты, в том числе ферментированную органическую ботаническую смесь, изготовленную из органического яблочного уксуса, органического корня имбиря и органического корня куркумы.

Amen Leaky Gut + — это молочные продукты, не содержащие ГМО, веганские продукты и глютен, которые производятся на предприятии, сертифицированном cGMP. Добавка также проходит испытания на качество ингредиентов третьей стороной.

Месячный запас стоит 22,99 доллара. Для достижения наилучших результатов принимайте по три капсулы в день, запивая стаканом воды.

KaraMD® Vital Restore

KaraMD® Vital Restore — это разработанная врачом добавка, предназначенная для облегчения протекающего кишечника, а также для поддержания здорового микробиома.Он дает организму соединения, необходимые для естественного восстановления слизистой оболочки стенки кишечника. Продукт также может повысить ясность ума и настроение, улучшив потерю веса.

KaraMD® Vital Restore содержит пять мощных ингредиентов, включая высокие дозы глутамина (1000 мг) и берберина (500 мг). Другие активные ингредиенты включают куркуму, чтобы уменьшить воспаление, а также вяз и цинк.

Эта добавка не содержит глютена, вегана и не содержит ГМО. Он также производится в США на предприятии, зарегистрированном FDA.

Месячный запас стоит 34,95 доллара. KaraMD предлагает скидку 10% при покупке трех бутылок и 20% скидку при покупке четырех бутылок. Для достижения наилучших результатов принимайте по три капсулы в день, запивая как минимум 8 унциями воды.

HUM Flatter Me ™

Flatter Me ™ состоит из 18 ингредиентов полного спектра, включая пищеварительные ферменты, которые помогают организму расщеплять пищу. Это уменьшает вздутие живота и улучшает пищеварение.

Flatter Me ™ не содержит ГМО, глютена и искусственных подсластителей или красителей.Эта добавка также проверена независимыми лабораториями на эффективность и трижды проверена на чистоту.

Некоторые из основных ингредиентов включают имбирь, лист перечной мяты, масло семян фенхеля, протеазу, бромелайн, липазу и другие соединения, которые помогают расщеплять белок, жиры, углеводы и клетчатку.

Месячный запас стоит 26 долларов, что вполне доступно. Для достижения наилучших результатов принимайте по одной капсуле два раза в день, желательно между двумя основными приемами пищи.

биоптимизаторы Leaky Gut Guardian®

Leaky Gut Guardian® предлагает мощную смесь пробиотиков и пребиотиков, которые работают вместе, чтобы избавиться от вредных бактерий и способствовать росту хороших бактерий.Эта добавка также восстанавливает слизистую оболочку кишечника, снижая кишечную проницаемость.

Leaky Gut Guardian® также предлагает множество других преимуществ, включая устранение вздутия живота и газов, улучшение общего состояния желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления кишечника и увеличение усвоения питательных веществ. Вы даже можете почувствовать повышение уровня энергии и улучшение иммунного ответа.

Leaky Gut Guardian® содержит гипериммунизированный яичный порошок вместе со смесью лактобацилл (10 миллиардов КОЕ), включая L. Rhamnosus, L.Гассери и Л. Гельветикус.

Месячный запас биоптимизаторов Leaky Gut Guardian® стоит 75,00 долларов. Программа подписки и сохранения снижает цену до 62,25 доллара. Хотя эта добавка и стоит дороже, она содержит высокоэффективные ингредиенты для лечения дырявого кишечника.

Этот продукт представляет собой порошок и должен быть смешан с 8 унциями воды. Он приправлен ванилью, и его следует принимать один раз в день натощак.

Seed Daily Synbiotic

Seed Daily Synbiotic состоит из смеси пробиотиков и пребиотиков широкого спектра действия, состоящей из 24 штаммов, которая разработана для улучшения здоровья кишечника, пищеварительной системы и иммунитета.Он также предлагает системные преимущества для улучшения вашего общего состояния здоровья. Seed Daily Synbiotic содержит 53,6 миллиарда AFU!

Эта добавка поддерживает здоровье пищеварительной системы, облегчая вздутие живота, поддерживая регулярность и облегчая периодические запоры. Seed Daily Synbiotic также улучшает целостность кишечного барьера и иммунную функцию кишечника.

Уникальность Seed Daily Synbiotic заключается в том, что в нем используется вложенная капсула 2-в-1, причем внешняя капсула содержит пребиотики, а внутренняя — пробиотики.Этот метод доставки защищает от ферментов пищеварения, желудочных кислот и желчных солей, обеспечивая доставку 100% продукта в толстую кишку.

Seed Daily Synbiotic доступен по цене 49,99 долларов США на месяц. Для достижения наилучших результатов принимайте по две капсулы в одно и то же время в день. Идеально принимать эту добавку натощак.

Terra Origin Healthy Gut

Terra Origin Healthy Gut — это порошковая добавка, разработанная для улучшения стенок кишечника, укрепления слизистой оболочки желудка и сужения соединений пищеварительного тракта, чтобы предотвратить протекание кишечника.Эта добавка направлена на то, чтобы обратить вспять весь ущерб, причиненный бактериями и токсинами, которые могут проникнуть в кровь и нанести ущерб общему здоровью.

Terra Origin Healthy Gut содержит множество основных ингредиентов для здоровья кишечника, включая глюкозамин, L-глутамин, цинк, экстракт корня солодки, порошок коры скользкого вяза и корень алтея. Эти ингредиенты укрепляют и восстанавливают кишечник и снижают проницаемость кишечника. Они также стимулируют нервы к выделению слизи, уменьшая воспаление.

Эта добавка доступна с множеством восхитительных вкусов, включая ягодный, мятный, персиковый, банановый, зеленый чай матча, медовый лимон и фенхель.

Месячный запас стоит 25 долларов, что очень доступно. Для достижения наилучших результатов принимайте одну мерную ложку, смешанную с водой, один раз в день.

Restore For Gut Health

Restore For Gut Health — это минеральная добавка, которая может улучшить ваше здоровье разными способами. Все ингредиенты полезны для поддержания здоровья кишечника и пищеварения, но это еще не все! Эта добавка также может поддерживать здоровье дыхательных путей, укреплять иммунную функцию, повышать ясность ума и даже бороться с воздействием окружающей среды.

Restore For Gut Health объясняет, что баланс кишечника жизненно важен для общего здоровья. Диеты с высоким содержанием глютена, обработанных пищевых продуктов и ГМО могут снизить уровень бактерий в пищеварительном тракте. Это, в свою очередь, влияет на кишечник, иммунитет и общее состояние здоровья.

В этой добавке используется террагидрит, запатентованный ингредиент, который поддерживает целостность стенок кишечника. Это помогает создать стабильную среду для роста и процветания полезных кишечных бактерий.

Одна бутылка рассчитана на 60 дней и стоит 69 долларов.95. Что уникально в Restore, так это то, что это жидкая добавка. Для достижения наилучших результатов употребляйте по 1 чайной ложке трижды в день.

Gundry MD Bio Complete 3

Bio Complete 3 продается как полный пакет для кишечника. Он содержит множество ингредиентов, предназначенных для поддержания здоровья кишечника и кишечника. Благодаря уникальной смеси сильнодействующих пробиотиков, пребиотиков и революционных постбиотиков вы обязательно заметите разницу.

Эта добавка улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, что означает, что вы будете чувствовать себя более энергичным и сосредоточенным в течение дня.Bio Complete 3 может даже обуздать тягу, чтобы вы не стали жертвой нездоровой нездоровой пищи.

Bio Complete 3 состоит всего из трех активных ингредиентов, включая трибутирин, солнечное волокно и бациллу коагулянтов. Добавка разработана так, чтобы быстро впитываться, гарантируя, что вы действительно почувствуете эффект.

Месячный запас стоит 49,95 долларов. Если вы заказываете сразу несколько бутылок, цена за бутылку снижается. По словам производителя, для достижения наилучших результатов принимайте по две капсулы два раза в день, желательно перед едой.

Наш рейтинг

Утверждается, что все добавки для протекающего кишечника улучшают здоровье пищеварительной системы, а также восстанавливают дырявый кишечник. Но не все добавки оправдывают свои обещания. Вот как мы определили, какие добавки при дырявом кишечнике были качественными, а какие нет.

Проверенные ингредиенты: L-глютамин является одним из самых мощных ингредиентов, способствующих восстановлению протекающего кишечника. Фактически, многочисленные исследования подтвердили, что это соединение может восстанавливать и восстанавливать здоровье кишечника и кишечника в целом.Из-за этого добавки, содержащие L-глутамин, получили самые высокие оценки.

Strong Dosages: Чтобы быть эффективной, добавка не только должна содержать правильные ингредиенты, но и эти ингредиенты должны предлагаться в правильной дозировке. Мы избегали добавок, содержащих микродозы L-глутамина и других экстрактов растений и трав. Хотя список ингредиентов может показаться впечатляющим, дозировка — это то, что действительно влияет на здоровье вашего кишечника.

Научные доказательства: Многие добавки для протекающего кишечника не проходили клинических испытаний или исследований.Но некоторые из них содержат ингредиенты, которые доказали свою эффективность в укреплении здоровья кишечника. Чем больше доказательств вы найдете для подтверждения определенного ингредиента, тем лучше.

Простота использования: Простота использования действительно зависит от ваших личных предпочтений. Некоторые добавки для протекающего кишечника требуют приема нескольких капсул в день. Другие доступны в виде порошка, их можно смешивать с водой и пить в дороге. Не существует неправильного или правильного способа доставки, поэтому мы включили различные типы добавок.

Множественные методы действия: Синдром дырявого кишечника — сложное состояние. Качественные добавки для протекающего кишечника предназначены для воздействия на здоровье пищеварительной системы и кишечника с разных сторон. В большинстве лучших добавок используется комбинация пробиотиков, пребиотиков и других соединений для комплексной поддержки здоровья пищеварительной системы.

Репутация и прозрачность производителя. Полностью натуральные добавки, в том числе предназначенные для восстановления протекающего кишечника, популярны как никогда. Это означает, что на рынке есть хорошие и плохие продукты.При выборе добавок для протекающего кишечника мы ценим четкие профили ингредиентов, прозрачные производственные стандарты и правильные дозировки.

Рекламируемые преимущества: Некоторые пищевые добавки для дырявого кишечника выдвигают диковинные заявления, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Вы найдете некоторые продукты, которые гарантированно помогут вам быстро похудеть, в то время как другие говорят, что они созданы для повышения энергии и познания. Обычно чем более возмутительно заявление, тем ниже качество продукта. Лучшие добавки при дырявом кишечнике — это те, которые рекламируют реальные и честные преимущества.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшую добавку для протекания кишечника, чтобы начать лечение экосистемы микробиома!

Преимущества добавок против дырявого кишечника

Добавки против дырявого кишечника могут принести пользу здоровью кишечника во многих отношениях. Некоторые из этих продуктов поддерживают пищеварение за счет использования пребиотиков и пробиотиков. Эти ингредиенты поддерживают микробиом кишечника. Другие продукты для протекающего кишечника содержат высокие дозы экстрактов растений и трав для восстановления и поддержки слизистой оболочки кишечника.

Вот некоторые из научных доказательств в отношении синдрома дырявого кишечника и добавок, предназначенных для лечения этого состояния.

Согласно данным Harvard Health, дырявый кишечник — это состояние, которое влияет на проницаемость кишечника. Знаете ли вы, что поверхность слизистой оболочки кишечника составляет 4000 квадратных футов? Когда слизистая оболочка кишечника работает должным образом, она образует плотный барьер и может контролировать то, что всасывается в кровоток.

Проще говоря, ваш кишечник — первая линия защиты организма. Они защищают организм от вредных соединений, которые нельзя усваивать.

На проницаемость кишечника может влиять множество различных факторов.Независимо от причины, слабая и нездоровая слизистая оболочка кишечника может образовывать дыры и трещины, что в свою очередь вызывает синдром дырявого кишечника.

Неровная кишка может пропускать токсины, частично перевариваемую пищу и вредные бактерии через слизистую оболочку и попадать в кровоток. Это может вызвать расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением. Дырявый кишечник даже заставляет некоторых людей чувствовать себя вялыми! Другим не хватает физической и умственной выносливости, что вызывает туман в мозгу и неспособность сосредоточиться.

В то время как многие исследователи считали «дырявый кишечник» модной темой в Интернете, исследования доказали обратное.В настоящее время существует множество научных доказательств того, что дырявый кишечник — это реальность. Мы также узнали гораздо больше подробностей об этом заболевании, в том числе о причинах, симптомах и рисках для здоровья, связанных с повышенной кишечной проницаемостью.

Фактически, кишечная проницаемость играет роль в некоторых из наиболее распространенных сегодня желудочно-кишечных заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и целиакию.

Чего мы не знаем (пока!), Так это того, как синдром проницаемой кишки влияет на другие части тела. Некоторые исследования показали, что повышенная кишечная проницаемость может быть связана с синдромом хронической усталости, а также с аутоиммунными заболеваниями.Другие обнаружили потенциальную связь с другими состояниями здоровья, в том числе:

● Ожирение

● Диабет

● Артрит

● Аллергия

● Психические заболевания

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что «все болезни начинаются с ( дырявый) кишечник ». Исследователи, проводившие исследование, изучали идею о том, что дырявый кишечник может быть основным виновником эпидемии хронических воспалительных заболеваний в США и других промышленно развитых странах.Исследователи также обнаружили исследования, которые связывали множественные заболевания с потерей барьерной функции слизистой оболочки.

Хотя мы не знаем наверняка, что вызывает синдром повышенной кишечной проницаемости, у исследователей есть несколько идей. Большинство исследований говорят, что негерметичный кишечник связан с употреблением обработанных пищевых продуктов, алкоголя и нездоровой диеты в целом. Другие, возможно, связывают определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, с ингредиентами, которые повреждают слизистую оболочку кишечника.

Врач, которого цитирует Harvard Health, обнаружил, что пациенты, у которых наблюдается утечка кишечника, часто «значительно поправляются», просто переходя на более здоровую диету.

Тем не менее, еще многое предстоит узнать о дырявом кишечнике, его причинах и о том, как это влияет на организм в целом. По мере проведения дополнительных исследований есть большая надежда, что вскоре мы раскроем некоторую загадку этого кишечного заболевания.

Как помочь при повышенной кишечной проницаемости?

Один из самых простых способов уменьшить симптомы дырявого кишечника и восстановить слизистую оболочку кишечника — это исключить из своего рациона проблемные продукты. Сюда входят такие продукты, как обработанные пищевые продукты, алкоголь и табак.Вместо этого вы захотите обогатить свой рацион полезными продуктами, такими как фрукты и овощи.

Диета, богатая цельными продуктами, может поддерживать слизистую оболочку кишечника, а также добавки для протекающего кишечника. Пришло время перейти на более здоровую пищу, чтобы восстановить здоровье кишечника.

Глютамин — одно из основных веществ, которые могут помочь при синдроме дырявого кишечника. По данным Канадского общества кишечных исследований, глютамин может способствовать целостности слизистой оболочки кишечника. Глютамин работает как источник энергии и эффективно предотвращает перемещение бактерий.Он питает иммунную систему, а также улучшает азотный баланс, особенно когда организм находится в стрессовом состоянии.

Многие исследования показали связь между L-глутамином и повышенной проницаемостью кишечника. Большинство исследователей сходятся во мнении, что идеальная доза составляет от 500 до 1500 мг. В этой дозе L-глутамин может улучшить проницаемость кишечника.

Еще одно соединение, которое может принести пользу людям с дырявым кишечником, — это клетчатка. При употреблении в пищу клетчатка выталкивает отходы из организма и поддерживает регулярность. По данным Samaritan Health Services, диета с высоким содержанием клетчатки питает здоровые бактерии в кишечнике.Вот почему рекомендуется придерживаться диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов и бобовых.

Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что пробиотики могут защищать и восстанавливать кишечный барьер. Исследователи проанализировали несколько исследований пробиотиков и повышенной проницаемости кишечника и обнаружили, что пробиотики могут быть эффективными при лечении и даже, возможно, предотвращении определенных состояний, в том числе:

● Непереносимость глютена

● Синдром раздраженного кишечника

● Диарея

● Воспалительное заболевание кишечника

Недавние исследования также связали пробиотики с иммунной функцией слизистых оболочек, барьерной функцией, делением клеток и апоптозом, что напрямую связывает кишечную проницаемость и проницаемость кишечника с этими соединениями.

Эми Майерс, доктор медицины, создательница Leaky Gut Revive, одной из лучших добавок в нашем списке, рекомендует принимать высококонцентрированную дозу пробиотиков (от 25 до 100 миллиардов КОЕ в день) для лечения дырявый кишечник. Компания также рекомендует принимать бетаин соляную кислоту (HCL), вяз скользкий, корень алтея и каприловую кислоту для улучшения симптомов проницаемости кишечника.

Хотя мы уже многое узнали о дырявом кишечнике, нам еще многое предстоит узнать и раскрыть.По мере проведения новых исследований и исследований мы можем ожидать больше информации о том, какие соединения и добавки помогут вылечить симптомы и первопричину повышенной проницаемости кишечника.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшую добавку для протекания кишечника, чтобы начать лечение экосистемы микробиома!

Дозировки добавок для протекающего кишечника

Все добавки для протекающего кишечника разные, и каждая из них содержит разные ингредиенты в разных дозировках. Вот почему так важно соблюдать рекомендованную дозу, указанную на упаковке добавки.

Исследования показали, что L-глутамин наиболее полезен при приеме в дозах от 500 до 1500 мг. В идеале вам следует выбрать добавку для протекающего кишечника, которая предлагает дозу в этом диапазоне. Однако предстоит еще много исследований, прежде чем можно будет рекомендовать истинную стандартную дозу.

Несмотря на то, что вы, возможно, читали, колониеобразующие единицы (КОЕ) не так важны для измерения, как вы думаете. Фактически, большое количество КОЕ (например, 100 миллиардов и более) может не принести пользу здоровью кишечника.Что наиболее важно, так это качество пробиотиков, содержащихся в добавке для протекающего кишечника, а также механизм доставки.

Например, добавка, содержащая два миллиарда КОЕ, может на самом деле доставлять больше активных бактерий, чем добавка с 50 миллиардами КОЕ. Доставка и качество имеют значение!

Побочные эффекты добавок при повышенной кишечной проницаемости

Как и большинство натуральных добавок, добавки, предназначенные для лечения повышенной кишечной проницаемости, не связаны с какими-либо значительными побочными эффектами. При приеме в рекомендованной дозе риск возникновения побочной реакции очень низок.

Подобно другим натуральным добавкам продуктов, таким как пептиды коллагена, моринга, куркума, зеленые соки, снотворные, поддержка простаты, уход за полостью рта, облегчение тиннитуса или рецепты тонизирующих средств для плоского живота (см. Meticore или Biotox), в большинстве добавок используются высококачественные добавки. формулы. Это означает, что качество ингредиентов является главным приоритетом, наряду с чистотой, эффективностью и биодоступностью для достижения максимальных результатов.

Чтобы предотвратить побочные эффекты при приеме добавки с повышенной кишечной проницаемостью, всегда соблюдайте рекомендуемую дозировку.Вы также можете обсудить прием этой добавки со своим врачом, чтобы убедиться, что она не окажет негативного влияния на ваше здоровье.

Часто задаваемые вопросы о добавках для протекающего кишечника

В: Что такое синдром протекающего кишечника?

A: Синдром дырявого кишечника — это широкий термин для обозначения любого состояния, которое влияет на проницаемость кишечника.

В: Что вызывает раздражение кишечника?

A: Хотя нет убедительных доказательств, исследования связывают многие факторы с повышенной кишечной проницаемостью. Основными факторами являются неправильное питание, употребление табака и алкоголя, а также некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту.

В: Некачественная кишка — это плохо?

A: исследования показали, что кишечная проницаемость играет роль при таких заболеваниях, как целиакия, болезнь Крона и другие. Также появляется все больше свидетельств того, что проницаемый кишечник связан с другими серьезными заболеваниями, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как это состояние влияет на общее состояние здоровья.

В: Каких продуктов мне следует избегать, чтобы уменьшить негерметичность кишечника?

A: Здоровая диета всегда лучше. Некоторые медицинские эксперты предлагают исключить такие продукты, как обработанное мясо, глютен, продукты на основе пшеницы, алкоголь, нездоровую пищу, искусственные подсластители, молочные продукты, газированные напитки и рафинированные масла.Перерыв в употреблении этих продуктов — отличный способ вылечить протекающую слизистую оболочку кишечника.

В: Сколько времени нужно, чтобы вылечить дырявый кишечник?

A: Время восстановления варьируется и сильно зависит от причины и общего состояния кишечника. Эксперты считают, что у большинства людей повышенная проницаемость кишечника может улучшиться в течение 2–12 недель, хотя некоторые условия могут быть более или менее серьезными.

В: Вызывает ли повышенная кишечная проницаемость расстройство желудка, вздутие живота и другие проблемы?

A :, Все эти побочные эффекты являются обычными побочными эффектами проницаемого кишечника, но также могут быть симптомами других проблем с пищеварением или кишечником.

В: Как действуют добавки для протекающего кишечника?

A: Добавки для защиты от дырявого кишечника работают по-разному.Большинство этих добавок содержат пробиотики, пребиотики и экстракты трав для восстановления и поддержки здоровья кишечника. Другие поддерживают микробиом кишечника. И есть даже добавки, предназначенные для уменьшения воспаления за счет использования антиоксидантов.

В: Могут ли пробиотики помочь при повышенной кишечной проницаемости?

A: Некоторые исследования показали, что пробиотики могут помочь при повышенной кишечной проницаемости, заставляя кишечник работать более эффективно и результативно. На самом деле, существует множество добавок для дырявого кишечника, которые не содержат ничего, кроме пробиотиков.

В: Вредит ли моей иммунной системе негерметичный кишечник?

А: Да! Фактически, значительная часть иммунной системы вашего тела (то есть от 70% до 90%) находится в пищеварительном тракте. Вот почему утверждается, что некоторые добавки для протекающего кишечника поддерживают здоровье иммунной системы. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить взаимосвязь между повышенной кишечной проницаемостью и иммунной системой.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшую добавку для лечения дырявого кишечника прямо сейчас!

Final Word

Синдром дырявого кишечника и другие заболевания пищеварительной системы продолжают оставаться растущей проблемой.Хотя когда-то синдром дырявого кишечника считался случайностью, исследования неоднократно показывали, что это состояние реально. Исследования продолжают подчеркивать важность проницаемости кишечника, особенно при рассмотрении функции пищеварения и здоровья иммунной системы.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Имя *

Email *

Сайт

Найти:

Рубрики
Витамины

Вред

Здоровье

Красота

Массаж

Польза

Симптомы

Советы

Разное