Лфк при синдроме беспокойных ног – Синдром беспокойных ног (экбома): что это, что делать, причины, лечение препаратами и народными средствами

причины и лечение в домашних условиях


Синдром беспокойных ног, что это? Симптомы и лечение
Болезнь Виллиса – в нынешнее время часто встречающееся неврологическое заболевание, в народе называют синдром беспокойных ног. Выражается дискомфортом в ногах. Из-за подобного состояния хочется постоянно двигать ногами, появляется зуд, жжение, «мурашки» по коже. Патология неприятная — после тяжёлого рабочего дня невозможно поспать, полежать в спокойном состоянии.

Чаще синдром встречается у людей старше 40 лет, но болеют и молодые люди. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Объясняется фактом, что у мужчин нервная система считается более крепкой. Причины появления болезни различаются.

Что это такое?

Синдром беспокойных ног (СБН) — состояние, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), вынуждают больного совершать облегчающие их движения и часто приводят к нарушению сна.

Современные популяционные исследования показывают, что распространённость СБН составляет 2—10 %. СБН встречается во всех возрастных группах, но чаще отмечается в среднем и пожилом возрасте. СБН является причиной примерно 15 % случаев хронической бессонницы — инсомнии. [adsense1]

Причины возникновения

Первичный синдром – мало изучен, болеют молодые люди до 30 лет. Не связан с основными заболеваниями, на его долю приходится до 50%. Сопровождает человека всю жизнь, чередуя периоды прогрессирования и ремиссии. Возникает внезапно, причины не выяснены, это может быть:

  • наследственность в 20-70% случаев;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • психологические обстоятельства (стресс, депрессия, утомление).

Вторичный синдром – проявляется на фоне основного (неврологического или соматического) заболевания, исчезает после их устранения. Часто встречающиеся:

  • срыв в кровоснабжении;
  • заболевания почек, артриты;
  • авитаминоз (группа В) и нехватка магния;
  • анемия на фоне дефицита железа;
  • сахарный диабет, заболевания щитовидки;
  • злоупотребление алкоголем, табаком, кофеином;
  • лечение некоторыми лекарственными препаратами.

Вторичный синдром возникает после 40 лет или позднее. Исключение составляет беременность. Более 16% беременных женщин страдают этим недугом, в 3 раза больше, чем не беременные. Существует вероятность генетической передачи СБН от матери — плоду, что представляет угрозу для вынашивания младенца.

Патогенез

Эффективность дофаминергических средств и возможность ухудшения симптомов под влиянием нейролептиков, указывают на то, что ключевым звеном патогенеза СБН является дефектность дофаминергических систем. Четкий суточный ритм клинических проявлений СБН может отражать вовлеченность структур гипоталамуса, в частности супрахиазмального ядра, регулирующего суточные циклы физиологических процессов в организме.

Возможно, что у части больных СБН полинейропатия, дефицит железа, злоупотребление кофе или другие факторы лишь выявляют имеющуюся наследственную предрасположенность, что отчасти размывает границу между идиопатическим и симптоматическим вариантами СБН.

Симптомы СБН

Характеризуется симптом в виде возникновения неприятных ощущений колющего, скребущего, зудящего, давящего или распирающего характера в нижних конечностях. Проявление симптомов в основном происходит в состоянии покоя, при физической активности они значительно уменьшаются.

Для облегчения состояния больные прибегают к различным манипуляциям – вытягивают и сгибают, массируют, встряхивают и растирают конечности, во время сна часто ворочаются, встают с постели и ходят из стороны в сторону, либо переминаются с ноги на ногу. Такая деятельность помогает прекратить проявление симптомов синдрома беспокойных ног, однако как только больной опять ложится спать, либо просто останавливается – возвращаются обратно

Cиндром беспокойных ног — лечение в домашних условиях

Неврологические расстройства часто приводят к нарушениям двигательной функции каких-либо частей организма.

Так, при синдроме беспокойных ног (СБН) патологии подвергаются нижние конечности. Эта болезнь обычно проявляется в расслабленном состоянии и характеризуется внезапными спазмами в мышцах.

При этом облегчение наступает при сгибаниях коленного сустава, что вынуждает человека совершать движения. Если появился синдром беспокойных ног, лечение в домашних условиях возможно при соблюдении всех рекомендаций врача-невролога.

Специалист объяснит, что нужно делать для того, чтобы неприятные ощущения появлялись как можно реже. В комплекс необходимых мер входят лечебная гимнастика, различные методы физиотерапии, а также приём согласованных с неврологом медикаментозных препаратов.

Изменение образа жизни

Бороться с синдромом беспокойных ног не так просто, как кажется на первый взгляд. Человек, страдающий от болезни, испытывает существенный дискомфорт в нижних конечностях. Как правило, неприятные ощущения развиваются во время сна или отдыха, когда мускулатура расслабляется.

Большинство пациентов описывают следующие симптомы:
  • онемение;
  • покалывание;
  • жжение;
  • зуд;
  • появление мурашек;
  • тянущая боль.

Регулярное появление упомянутых признаков вынуждает обратиться к врачу.

Неврологи не могут с точность назвать причину развития патологии. По мнению большинства специалистов, причинами синдрома беспокойных ног могут служить как гормональные сбои, так и нехватка микроэлементов. Некоторые врачи полагают, что избыточная масса тела может провоцировать проблему. Это объясняет тот факт, что СБН часто беспокоит женщин на поздних сроках беременности.

Устранить проблему исключительно медикаментозными средствами не получится. Важно полностью поменять привычный образ жизни. Основную роль в терапии играет коррекция распорядка дня. Крайне необходимо ложиться спать и пробуждаться ежедневно в одно и то же время суток, включая выходные дни.

Не менее важно отказаться от вредных привычек. Врачи предполагают, что курение и употребление алкогольных напитков губительно действуют на работу периферической нервной системы, влияя на передачу импульсов от рецепторов конечностей в головной мозг.

Следующим этапом терапии служит коррекция рациона питания.

Специализированной диеты при СБН не существует, однако от жирного, острого и копчёного лучше отказаться.

Запрет также распространяется на напитки, содержащие в большом количестве кофеин. Полезно ввести в рацион продукты, богатые железом. Этот микроэлемент в большом количестве присутствует в мясе, шпинате, морепродуктах, гранатах, яблоках.

Врач расскажет, какие простые методики помогут снять неприятные ощущения в домашних условиях. Если проблема беспокоит регулярно, полезно делать лёгкий массаж конечностей. Во время процедуры исчезает повышенный тонус мышц, а также улучшается циркуляция крови, что приводит к уменьшению боли. Аналогичным эффектом обладают горячие или холодные ванны для ног и контрастный душ.

До сих пор неврологи не пришли к единому мнению, почему возникает синдром беспокойных ног. Для лечения применяется комплексная терапия.

Что такое люмбаго с ишиасом и как лечить неприятную проблему, читайте в этой статье.

Ишиас — весьма неприятная проблема, которая выматывает человека не только физически, но и морально. В данной теме http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nevralgiya/ishias-vospalenie-sedalishhnogo-nerva.html все медикаментозных и не медикаментозных методах борьбы с болезнью.

Спорт

Многие пациенты убеждены, что физические нагрузки при проблемах с ногами запрещены. Это ошибочное мнение. Специальная лечебная гимнастика при СБН принесёт пользу и приблизит к выздоровлению.

Важное правило при выполнении зарядки – плавность движений. Любые резкие повороты и махи запрещены.

При синдроме беспокойных ног оптимально ежедневно выполнять сгибающие и разгибающие движения в медленном темпе.

Другим эффективным упражнением считается «велосипед». Человек ложится на спину обязательно на твёрдую поверхность.

Ноги при этом сгибаются в коленном суставе под прямым углом и поднимаются так, чтобы голени располагались параллельно полу. Далее поочерёдно выполняются вращательные движения тазобедренным суставом.

Лучше всего выполнять гимнастику вечером непосредственно перед сном.

Это обеспечит качественное расслабление мышц нижних конечностей и снизит вероятность развития неприятных симптомов.

Кроме упражнений в домашних условиях при синдроме беспокойных ног полезна ходьба в спокойном темпе. Однако при выборе подобной физической нагрузки следует учесть, что перенапряжение и усталость могут спровоцировать ухудшение состояния.

Важно строго дозировать нагрузку на ноги и адекватно оценивать свои силы.

Акупунктура

Неврологи считают, что при появлении синдрома беспокойных ног, нужно пройти курс физиотерапевтических процедур. Уместными считаются:
  • лечебный массаж;
  • прессотерапия;
  • грязевые аппликации;
  • магнитотерапия;
  • дарсонвализация;
  • криотерапия.

Однако самым популярным физиотерапевтическим методом при СБН признано иглоукалывание, или акупунктура. Во время сеанса специалист воздействует на определённые точки на теле пациента, что приводит к быстрому улучшению самочувствия.

Многие убеждены, что иглоукалывание не просто помогает устранить мышечные спазмы, онемение и боль, но и решает проблему на психологическом уровне. В ходе процедуры пациент избавляется от стресса и нервного перенапряжения.

Неврологи предупреждают, что лечение синдрома беспокойных ног – длительный процесс. Одного сеанса физиотерапии недостаточно. Облегчение наступит только после курса занятий длительностью не менее 2-х месяцев.

Медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног – редкое и недостаточно изученное заболевание неврологического характера. При лёгких нарушениях врачи не советуют прибегать к помощи сильнодействующих медикаментов.

Многие лекарства, назначаемые при СБН, предназначены для нормализации сна. Это необходимо лишь в случае тяжёлых нарушений.

Подобные препараты принимают, если устранить жжение и покалывание в нижних конечностях не удаётся никакими другими способами.

При лёгкой степени болезни обычно помогают контрастный душ или холодный компресс.

Если же воздействие холодом не даёт результата, врач подберёт оптимальный препарат с учётом индивидуальных особенностей. Так, восстановить нормальный сон в кратчайшие сроки помогут средства из группы бензодиазепиенов, такие как Алпразолам или Клоназепам.

Другим лекарством, помогающим избавиться от признаков СБН, является Леводопа. Средство содержит предшественник дофамина, что позволяет наладить нормальную передачу импульсов в поражённом участке нервной системы.

Принимать данный медикамент нужно с осторожностью Леводопа имеет несколько побочных эффектов.

Основными из них являются:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройства стула;
  • тахикардия;
  • аритмия;
  • судороги;
  • депрессивное состояние.

Леводопу не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим от атеросклероза, гипертонии, патологий печени или почек.

Онемение конечностей и сильные боли во время сна доставляют множество неудобств. Для того, чтобы избавиться от неприятных проявлений синдрома беспокойных ног, можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Организму особенно необходимы железо, магний, а также ряд витаминов – B, C, фолиевая кислота. Именно с помощью этих препаратов СБН лечат у беременных женщин.

Любые медикаментозные средства должны быть согласованы с врачом. Это позволит избежать нежелательных побочных эффектов.

Синдром беспокойных ног – состояние, при котором человек совершает движения нижними конечностями с целью облегчить боль и устранить онемение и покалывание.

Неврологи дают положительный прогноз на излечение при условии, что пациент будет неукоснительно соблюдать все предписания.

Так, СБН перестанет беспокоить, если человек принимает лекарственные препараты, грамотно распределяет физическую нагрузку, а также соблюдает диету и отказывается от вредных привычек.

Ущемление седалищного нерва имеет медицинское название — ишиас. В статье рассмотрим медикаментозное лечение ишиаса, группы препаратов, применяющиеся для купирования болевого синдрома.

О лечении диабетической полинейропатии различными методами читайте в следующей теме.

Видео на тему


Синдром беспокойных ног

Не многие знают, что синдром беспокойных ног – это невротическое расстройство, которое доставляет человеку дискомфорт и другие проблемы со здоровьем.

 

Синдром беспокойных ног

 

Заболевание сопровождается разладом сна, снижением активности, истощением нервной системы, варикозом и отечностью. Подвержены беспокойному синдрому все возрастные группы, в особенности женщины 60 лет.

 

 

Что нужно знать о синдроме беспокойных ног перед лечением в домашних условиях?

Причиной проявления недуга является нервозность, хроническая усталость нижних конечностей, стрессы. Симптоматика заболевания проявляется ближе ко второй половине дня. Пациент испытывают резкую и неприятную боль в ногах, а также все время хочет поменять положение нижних конечностей. Больной в некоторых случаях просыпается ночью от кожного зуда и судорог. Иногда синдром проявляется не только после 60 лет, но и в более раннем возрасте. Болезнь возникает во время беременности, при диабете, сердечно-сосудистых болезнях и при наличии проблем с давлением.

 

 

В случае синдрома беспокойных ног у больного выделяют такие симптомы:

• боль и неприятные ощущения в ногах;

• появление ритмичных движений в нижних конечностях неврологического характера;

• жжение, покалывание, зуд и рези в ногах;

• неприятные ощущения и дискомфорт в области голеностопа и икр;

• бессонница;

• прогрессирование симптоматики в состоянии покоя.

 

 

Болезнь Виллиса (синдром беспокойных ног) считается наследственной. Если у человека кто-то из близких страдал подобным недугом, то ему важно научиться принимать «правильные» таблетки. Большинство препаратов способно спровоцировать проявление заболевания. Рекомендуется исключить прием лекарств от судорог, в особенности зонизамед и метсуксимид. Актуально отказаться от противоаллергенных препаратов и нейролептиков. Если лекарства понижают кровеносное давление или содержат литий, то их также стоит исключить. Могут быть опасны для здоровья кофеиносодержащие препараты, антидепрессанты (СИОЗС и трициклические), противорвотные лекарства.

 

Массаж и вода при лечении синдрома беспокойных ног в домашних условиях

 

При помощи массажа ног будет не сложно облегчить состояние больного. Выполнять процедуру можно самостоятельно. Для этого отлично подойдут успокаивающие и расслабляющие мази. При помощи интенсивных движений необходимо обработать область стопы и икроножной мышцы. Проводить массаж актуально снизу-вверх. Вначале задействуется область стопы, а затем оставшийся участок до колена.

 

Благодаря высоким и низким температурам удастся избавиться от неприятных симптомов при болезни Виллиса. Если больной ощущает приближение дрожи в ногах, то ему актуально выполнить обливание прохладной водой или поместить конечности в таз с жидкостью. Важно, чтобы температура воды не была слишком холодной. Согревание ног также помогает многим справиться с симптоматикой. В ходе небольших экспериментов больной сумеет сам определить, что ему больше подходит.

 

Ванночки для ног – еще один действенный вариант избавиться от судорог и дрожи в ногах. Для проведения процедуры актуально использовать различные компоненты. Морская соль, мятное масло, яблочный уксус – все это подойдет. Травяные отвары также повышают эффективность процедуры. Рекомендуется обратить внимание на такие травы как шалфей, крапива или листья смородины. Ванночки для ног позволят расслабить мышцы ног, нормализуют тонус суставов и улучшат кровообращение. Температура воды в ванночке должна быть не более 40 градусов.

 

 

Фитотерапия – действенное лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях!

Уменьшить проявление болезни Виллиса позволит прием настоев и отваров из трав. Приобрести все необходимое для приготовления лекарства актуально в аптеке. Прием настоев помогает правильно расслабить организм, а также нормализовать сон. В борьбе с патологией действенно поможет мелисса. Для приготовления настоя понадобится залить кипятком ½ чайной ложки сырья. Употреблять настой рекомендуется 2-3 р в день.

 

Липа даст возможность улучшить самочувствие и справиться с депрессией. Для приготовления настоя необходимо 1 ч. ложку компонента залить кипятком (на 1 чашку). Принимать лекарство актуально 3-6 р в день. Настой боярышника позволит поддерживать эмоциональное состояние в норме. Актуально принимать лекарство 2-3 р в день, по 1 ч. ложке. В некоторых аптеках легко найти настой боярышника вместе с валерианой.

 

Зверобой продырявленный – еще один эффективный вариант. Для приготовления настоя понадобится 1 ч. ложку сухого растения залить кипятком (на 1 чашку). В день рекомендуется выпивать две чашки лекарства. Растение кава-кава также помогает бороться с недугом. Препарат встречается не так часто, как другие травы, однако, при этом он не менее эффективен. Для лечения невралгии актуально употреблять лекарство в виде таблеток.

 

Умственные и физические нагрузки – эффективный метод лечения синдрома беспокойных ног в домашних условиях

Специалисты отмечают, что при помощи физических упражнений больным удается улучшить свое самочувствие. Эффективней всего выполнять нагрузки перед сном, так как в подобном случае повысится качество ночного отдыха. Упражнения из йоги или пилатеса отлично подойдут. Актуально также уделить время растяжке. Физические нагрузки помогают купировать боль и улучшают состояние пациента.

 

При помощи умственных нагрузок удастся уменьшить проявления болезни Виллиса. К числу наиболее эффективных методов относятся приемы, направленные на концентрацию внимания. Они помогают снять психоневрологическое напряжение. Актуально уделить время рисованию, плетению бисером, вязанию или видеоиграм.

 

Другие варианты лечения синдрома беспокойных ног в домашних условиях

Физиотерапевтические процедуры – еще один метод побороть недуг. Актуально обратить внимание на грязи, парафин, магнитотерапию и лимфопресс. Подбирать вариант лечения стоит индивидуально.

 

Правильный прием пищи, напитков и режим сна позволят избежать неприятных покалываний и судорог в ногах. Врачи рекомендуют плотно не ужинать перед сном. Если пациент голоден, то стоит обратить внимание на легкий салат, фрукты или кисломолочные продукты. Рекомендуется отказаться от газированных напиток, кофе, алкоголя и шоколада. Во время обострения состояния стоит на время исключить курение (тем, кто злоупотребляет этой плохой привычкой). Специалисты отмечают, что отказ от никотина очень благотворно влияет на самочувствие.

 

Засыпание в одинаковое время, прогулки на свежем воздухе, прием ванны с аромомаслами, медитация – все это благотворно влияет на состояние нервной системы. Подобные методы позволят снять нервное напряжение и избавят от симптоматики. Врачи советуют избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Бег трусцой или езда на велосипеде благотворно отобразятся на состоянии пациента. В свой рацион актуально добавить больше растительной пищи и чистой воды. Прием поливитаминных комплексов – еще одна возможность улучшить состояние здоровья.

 

 

Синдром беспокойных ног в домашних условиях перестанет беспокоить, если лечение подкрепить полезными советами. Актуально уделить время таким рекомендациям:

• незадолго до ночного отдыха совершать пешую прогулку;

• стараться чаще менять положение во время сна;

• если в процессе ночного отдыха появилось желание подвигаться, то необходимо походить по комнате 5-10 мин;

• не носить синтетические чулки или носки;

• подскоки на месте 2-3 р в день (по 50-100 р) помогут улучшить самочувствие;

• отказаться от приема снотворных или алкоголя;

• спать не менее 7 часов в день;

• определиться с лечением в кабинете у квалифицированного специалиста.

 

Избавиться от синдрома беспокойных ног возможно, если придерживаться выше перечисленных рекомендаций. Важно посетить врача и определиться с медикаментозным вариантом лечения. Некоторым пациентам помогает добиться хороших результатов в борьбе с патологией именно терапия у психолога.

 

Важно научиться расслабляться и правильно справляться со стрессом. Стоит помнить, что здоровый образ жизни, а также умеренные физические нагрузки также очень важны для выздоровления. При наличии патологии также очень важно принимать таблетки, которые не вызывают побочных реакций

 

причины, диагностика и лечение народными средствами

Синдром «беспокойных ног» — сенсомоторическое расстройство, которое считается самым мучительным и довольно распространенным в неврологии. Данное заболевание способно спровоцировать хронические инсомнии.

Патологии подвержены пациенты в любом возрасте, но чаще всего нарушение встречается у больных преклонного возраста. В большинстве случаев диагностируется у женской половины населения. Что касается дифференциальной диагностики, то она затруднительна и диагноз устанавливается только в 2/3 случаев.

Синдром «беспокойных ног»

Синдром «беспокойных ног» — расстройство сенсомоторного характера, которое сопровождается неприятной симптоматикой в нижних конечностях, возникающей в вечернее и ночное время. Данная патология может спровоцировать нарушение сна. Нарушение диагностируется в среднем и пожилом возрасте, но бывают такие случаи, когда проявляется СБН и в 20-30 лет.

Классификация синдрома

Чтобы назначить пациенту действенное лечение необходимо правильно установить тип нарушения, поэтому специалисты пользуются классификацией синдрома:

  • По типу проявления.

В большинстве случаев проявляется синдром в пожилом возрасте, но в виде исключений диагностируется и в детском возрасте. Нарушение часто возникает в период вынашивания ребенка, из-за чего у беременной начинает развиваться инсомния тяжелой степени, психологические расстройства, которые могут оказать негативное влияние на вынашивание плода, даже привести к выкидышу.

Поэтому выделяется такой тип синдрома:

Нарушение, которое очень часто приравнивают к «болям роста». В современной медицине данную патологию в детском возрасте связывают с отсутствием внимания и психологическим нарушением либо с двигательной гиперактивностью в течение суток.

Что касается истинных причин детского синдрома, то они окончательно не установлены. Необходимо учитывать тот факт, что заболевание с каждым годом имеет тенденцию прогрессировать и не может быть ликвидировано самостоятельно.

  • СБН у беременных.

Данная патология очень распространена в период вынашивания плода. Чаще всего синдром приходится на третий триместр беременности.

Ликвидируется заболевание после родов в течение первого месяца. Также учитывается и то, что расстройство может быть спровоцировано и заболеваниями организма, к которым можно отнести железодефицитную анемию. Если синдром был спровоцирован патологическим состоянием, то он может передаться по наследству.

  • Идиопатический СБН.

Считается первичной формой проявления заболевания. В такой ситуации патология возникает до 30 лет и может передаваться по наследству. Данная форма синдрома не имеет сопутствующих соматический и неврологический заболеваний.

Причины

Симптоматика в большинстве случаев возникает у средней и пожилой возрастной группы, которая может быть спровоцирована такими причинами, как:

  1. Железодефицитной анемией.
  2. Инсулинозависимым сахарным диабетом второго типа.
  3. Уремией.
  4. Почечной и сердечной недостаточностью.
  5. Болезнь Паркинсона.
  6. Дискогенной радикулопатией.
  7. Осложнениями, которые были получены после резекции желудка.
  8. Гормональным сбоем.
  9. Дисфункцией щитовидной железы.
  10. Венозной недостаточностью нижних конечностей.
  11. Ревматоидным артритом.
  12. Заболеваниями сосудов.
  13. Травмированием спинного мозга.

Также данный синдром может развиваться и при иных нарушениях организма, в том числе и при беременности. Если заболевание в данный период не было спровоцировано другим фактором, то оно проходит самостоятельно после родов.

Специалисты выделяют еще и такие полиневропатические причины СБН:

  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Порфирийная полиневропатия.
  • Нарушение белкового обмена.

Симптомы

Симптоматика синдрома «беспокойных ног» отличается своими четкими временными рамками. Расстройство у пациента возникает в вечернее либо ночное время суток, пик обострения приходится непосредственно на полночь. Длиться синдром около четырех часов.

Больной, который страдает от данного заболевания, может отмечать такие признаки в совокупности:

  1. Интенсивная боль в ногах.
  2. Болезненные ощущения могут сопровождаться неприятным покалыванием либо жжением, присутствует чувство распирания, либо сдавленности. Также отмечается зуд и рези в нижних конечностях.
  3. Боль локализируется в голеностопном суставе и икроножных мышцах.
  4. Возникает болевой синдром в ногах преимущественно ночью.
  5. Если пациент находится в состоянии полного покоя, то симптоматика начинает интенсивно усиливаться.
  6. Если пациент начинает двигаться, то дискомфорт и боль начинает стихать.
  7. Если движения ног ритмичные, то это свидетельствует о невропатическом характере.

Как следствие, после длительного прогрессирования заболевания нижних конечностей у пациента развивается тяжелая инсомния, которая имеет такую симптоматику:

  • Пациент страдает от бессонницы.
  • Возникают болезненные ощущения в ногах.

Пациент может просыпаться из-за того, что признаки СБН начинают постепенно нарастать.

Диагностика

Перед тем как поставить диагноз пациента тщательно обследуют.

Диагностика заболевания нижних конечностей заключается в следующем:

  • Изучение жалоб больного. Оценка семейной истории болезни.
  • Биохимия крови.
  • Электронейромиография.
  • Полисомнография.

Также параллельно больного могут направить на дополнительную консультацию к терапевту или эндокринологу. Рекомендуется не игнорировать симптомы заболевания и сразу обратиться к врачу, чтобы приступить к лечению и избежать некоторых осложнений.

Клиническая картина

Что касается клинической картины заболевания, то она заключается в следующем:

  • Неприятные ощущения в нижних конечностях. Проявляются в виде:
  1. мурашки по коже;
  2. дрожь в ногах;
  3. покалывание и жжение в ногах;
  4. подергивание конечностей;
  5. чувство шевеления под кожными покровами.

Могут проявлять у каждого пациента по-разному и комплексно. Большинство больных утверждает, что данные ощущения сопровождаются болью. Многие вообще не способны описать, что происходит с ногами. Локализируются ощущения в бедрах, голенях, стопах и имеют волнообразный характер. Тяжесть вышеперечисленной симптоматики может быть разной.

  • Усиление симптоматики в период покоя. Необычное и характерное проявление синдрома – усиление сенсорных или моторных признаков в состояние полного покоя. Больной отмечает, что состояние может ухудшаться, когда он сидит или лежит, особенно при засыпании. Возникновение неприятной симптоматики обусловлено временными промежутками – несколько минут – час.
  • Ослабление симптоматики при движении. Признаки заболевания постепенно стихают или полностью проходят, если больной начинает двигаться. При возникновении первых симптомом необходимо начать двигать ногами, делать упражнения. Иногда бывает так, что пациент может подавить признаки только на короткий промежуток времени.
  • Симптоматика циркадного характера. Признаки патологии начинают усиливаться в ночное время. Перед рассветом наступает облегчение.
  • Неконтролируемое движение ног ночью в период сна. В основном такие движения непроизвольные и стереотипно короткие. В тяжелых формах заболевания движения могут беспокоить в течение всей ночи.
  • Бессонница. Возникает из-за выраженной симптоматики заболевания, провоцирует дневную сонливость.

Лечение

Лечение синдрома «беспокойных ног» может проводиться комплексно, включая такие методы терапии:

  • Терапевтические меры. Лечение назначается сразу после диагностирования и выявления причины синдрома. Оно может быть связано с корректировкой дефицита в крови веществ и приемом поливитаминных комплексов, которые содержат фолиевую кислоту, магний и железо. Курс лечения назначается исключительно специалистом и только на основании полученных результатов исследования.
  • Физиотерапия. Пациенту могут назначить такие стимулирующие мероприятия:
  1. электростимуляция;
  2. дарсонвализация ног;
  3. вибромассаж;
  4. иглоукалывание;
  5. аппликации с использованием морской грязи;
  6. лимфопресс;
  7. точечный массаж;
  8. криотерапия.
  • Психотерапия. Обязательно пациента направляют к психотерапевту, который поможет выявить причины иного характера. Может понадобиться прием антидепрессантов, седативных средств. Могут прописать и гомеопатические средства.
  • ЛФК, подразумевает выполнение ряда обязательных упражнений. Комплекс упражнений подбирается специалистом, с учетом индивидуальных особенностей пациента.
  • Домашнее лечение. Рекомендуется проводить дома интеллектуальные нагрузки, самостоятельный массаж ног, чередование холодной и горячей ванны, также необходимо уделить должное внимание и правильному питанию.

Народные средства

Народная медицина в такой ситуации также может оказать положительное влияние:

  1. Массаж с использованием масла из лаврового листа, которое можно приготовить самостоятельно.
  2. Растирка ног с использованием настойки золотого уса.
  3. Ванночки для стоп с использованием крапивы, шалфея, валерианы и душицы.
  4. Растирание голеностопного сустава яблочным уксусом, желательно домашнего приготовления.
  5. Рекомендуется пить чай с липой и мелиссой.
  6. Принимать настой боярышника.

Также стоит уделить должное внимание контрастному душу перед сном. При выборе народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Медикаментозное лечение

Данный вид лечения заболевания включает в себя прием таких лекарственных средств:

  1. При легкой степени синдрома рекомендуется принимать транквилизаторы и снотворные.
  2. Противопаркинсонические препараты.
  3. Препараты, которые избавляют от конвульсий.
  4. Опиаты.

Параллельно нужно использовать кремы и мази, которые помогают избавиться от болей в ногах и расслабиться мышцам.

Синдром «беспокойных ног» — серьезное заболевание, которое доставляет дискомфорт и болевые ощущения пациенту. Требует своевременного диагностирования и лечения.

20.09.2016

Как вылечить синдром беспокойных ног — 8 ответов врачей на сайте СпросиВрача

Добрый вечер, Сергей. Поскольку другие причины и заболевания Вы отрицаете, и болезнь начала проявлять себя с самого детства, то вероятнее всего имеет место быть первичный или идиопатический СБН. Данный тип СБН возникает в отсутствие какого-либо другого неврологического или соматического заболевания, проявляется в первые три десятилетия жизни и может иметь наследственный характер. Кто-нибудь из родственников страдал подобными симптомами? СБН относится к частым заболеваниям, но диагностируется редко — в основном из-за малой осведомленности практикующих врачей, которые зачастую склонны объяснять данные жалобы неврозом, психологическим стрессом, заболеваниями периферических сосудов, суставов, остеохондрозом позвоночника и прочими заболеваниями. Вот Вам и «посчастливилось» попасть именно к такому врачу. Вообще, заниматься самолечением не очень полезное занятие для человека без высшего медицинского образования, т.к. в большинстве случаев это приносит скорее вред, нежели пользу. Но не в Вашем случае. Вы правильно выбрали группу препаратов и дозу также подобрали верно. То, что дозу со временем пришлось увеличить, говорит о привыкании организма к данному препарату, поэтому Вы правильно рассуждаете о том, что препарат пора менять. Но я бы не рекомендовала Вам сразу переходить на Габапентин либо же Прегабалин. Вы абсолютно правы, что это рецептурные препараты и просто так их в аптеке Вам не продадут, это группа антиконвульсантов и к этим лекарственным средствам прибегают в последнюю очередь. Поскольку отношения у Вас с Вашим неврологом не сложились. Позвольте мне, как врачу, основная специализация которого неврология, дать Вам несколько рекомендаций. Группой препаратов выбора для медикаментозного лечения СБН являются дофаминергические средства (препараты, содержащие L-ДОФА – Наком, Мадопар, Синемет; агонисты дофаминовых рецепторов — Прамипексол, Проноран, Бромокриптин). К этой же группе относится и Мирапекс, который Вы принимаете. Это препараты первой линии выбора, с них начинают лечение. Если один агонист дофаминовых рецепторов оказывается неэффективным, его целесообразно заменить на другой. Таким образом, мы можем заменить Мирапекс на другой препарат из этой же группы. Для препаратов, содержащих L-ДОФА, начальная дозировка составляет 50 мг леводопы за 1-2 часа до сна. Если этого оказывается недостаточно, то приблизительно через неделю дозу повышают еще на 50 мг. Максимальная доза составляет 200 мг. Агонисты дофаминовых рецепторов оказывают действие, сравнимое по эффекту с препаратами L –ДОФА. Прамипексол назначают, начиная с 0,125 мг, дозировку можно повышать до 1 мг, Бромокриптин – с 1,25 мг (до 7,5 мг), Проноран – с 50 мг (до 150 мг). Есть только одна особенность применения дофаминергических препаратов: они не нормализуют сон. Поэтому в случаях, когда устранение неприятных ощущений и периодических движений в конечностях не сопровождается восстановлением структуры сна, прибегают к добавлению седативных препаратов. Из перечисленных препаратов, я бы остановила свой выбор на Проноране. В своей практике я неоднократно назначала данный препарат и его эффективность доказана. Если данная группа препаратов не приносит желаемого результата, следующей группой препаратов являются бензодиазепины. Среди этой химической группы чаще используют Клоназепам (начиная с 0,5 мг на ночь и до 2 мг) и Алпразолам (от 0,25 мг до 0,5 мг на ночь). Бензодиазепины больше влияют на сон, нежели на неприятные ощущения и периодические движения в ногах, поэтому они относятся к «запасным» препаратам для лечения СБН. Ну а если и эта группа оказалась безрезультатной, тогда уже можно прибегнуть к антиконвульсантам (Габапентин, Нейронтин, Карбамазепин) и опиоидные препараты (Трамадол, Кодеин, Дигидрокодеин, Оксикодон). К этим лекарственным средствам прибегают в последнюю очередь, только если дофаминергические и бензодиазепиновые препараты оказались неэффективными или дали выраженные побочные эффекты. Габапентин назначают в нарастающей дозировке, начиная с 300 мг и доходя до максимальной дозы в 2700 мг (останавливаются на той дозе, которая оказывает действие). Всю дозу принимают на ночь за один прием. Трамадол принимают по 50-400 мг на ночь, Кодеин – по 15-60 мг, Дигидрокодеин – по 60 – 120 мг, Оксикодон – по 2,5 – 20 мг. Эти наркотические препараты используют только в особо тяжелых случаях синдрома беспокойных ног, поскольку они могут вызвать привыкание. Особенность проведения медикаментозного лечения синдрома беспокойных ног состоит в том, что может понадобиться длительный (годами) прием препаратов. Поэтому необходимо стараться достигнуть эффекта от лечения при минимальной дозировке. Постепенно возможно развитие некоторого привыкания к препарату, что требует увеличения дозы. Иногда приходится менять один препарат на другой. В любом случае, нужно стремиться к монотерапии, то есть к снятию симптомов с помощью одного препарата. К комбинации следует прибегать в самом последнем случае. Если синдром беспокойных ног приводит к развитию депрессии, то ее, в данном случае, лечат с помощью селективных ингибиторов моноаминооксидазы (Моклобемид, Бефол и другие) и Тразодона. Остальные антидепрессанты могут способствовать ухудшению СБН. Также существуют гомеопатические средства лечения СБН (Цинкум Металликум; Цинкум С6; Цинкум Валерианикум; Натриум Броматум). Но, лично я гомеопатию в своей практике не применяла, поэтому про эффективность ничего не могу Вам сказать. Помимо медикаментозной терапии, существует и немедикаментозная, которая включает в себя: 1.Комплекс упражнений. Приседания, растяжка, сгибание-разгибание ног, обычная ходьба (лучше на свежем воздухе) — все это хорошо помогает беспокойным ногам. Физкультурой надо заниматься перед сном. Только не переусердствуйте, чрезмерные физические нагрузки могут обострить состояние. 2. Массаж ног, а также различные физиотерапевтические процедуры: грязевые аппликации, магнитотерапия, лимфопресс и другие. 3. Контрастный душ на область икр и голеней при условии, что нет противопоказаний, а также различные растирания. 4. Попробуйте уснуть в несвойственной вам позе. 5. Правильное питание. Не стоит наедаться на ночь, это не просто грозит лишними килограммами, но и может стать причиной бессонницы и ненужной активности в ногах. При СБН следует отказаться от алкоголя, сигарет, а также от напитков и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, кола, шоколад). Они стимулируют нервную систему и могут усиливать проявления болезни. А также, хочу предостеречь Вас, тем более, Вы сами уже об этом говорили. Данные препараты имеют весомый список побочных эффектов. Поэтому леча одно, калечим другое. Уже в настоящее время, Вы отмечаете проблемы с почками, так не пренебрегайте консультацией терапевта либо нефролога, поскольку так и до почечной недостаточности можно себя довести. Крепкого Вам здоровья и всех благ.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о