Липоевая кислота фолиевая кислота: Фолиевая и липоевая кислота совместимость

Липоевая кислота при сахарном диабете, фолиевая и другие

Применение различных кислот окажется достаточно полезным как для диабетиков, так и для людей с нормальным состоянием здоровья. В целом это позволяет улучшить работу организма, ускорить метаболизм и другие жизненно важные функции. Именно поэтому необходимо узнать все о том, может ли применяться липоевая кислота при сахарном диабете, а также фолиевая, никотиновая, аскорбиновая и янтарная.

Содержание

Какие витамины необходимы диабетикам?

витаминыСписок витаминов, необходимых диабетикам, включает в себя 99% данных компонентов. Так, при представленном заболевании необходимы все составляющие категории Е, В, С, А, Д и многие другие. Они по-разному воздействуют на организм, однако при условии постоянного применения позволяют улучшить его работу, нормализовать физиологические функции.

Ничуть не менее значимыми для диабетика являются такие кислоты, как альфа-липоевая и липоевая, фолиевая, а также янтарная, аскорбиновая и никотиновая. Преимущество представленных составов заключается в способности нормализовать уровень сахара, улучшить обмен веществ, наладить работу организма.

Для того чтобы разобраться более подробно в этом вопросе, необходимо в отдельном порядке рассмотреть каждое наименование.

Как принимать липоевую и альфа-липоевую кислоту? Их значение для организма

Липоевая, или тиоктовая, кислота активно применяется в области медицины. При диабетической болезни это объясняется следующими особенностями:

  • участие в процессе расщепления глюкозы, а также в процессе синтеза АТФ;
  • мощные антиоксидантные свойства, превосходящие витамин С, ацетат токоферола и рыбий жир;
  • укрепление иммунитета;
  • выраженные инсулиноподобные свойства, что самым положительным образом влияет на процесс утилизации сахара в тканевых структурах.

Кроме того, липоевая кислота при диабете 2 типа может применяться за счет повышения сопротивляемости организма к воздействию различных вирусов. Отдельного внимания заслуживает способность восстанавливать внутренние антиоксиданты, агрессивно воздействовать на токсины.

Рассказывая же про альфа-липоевую кислоту при диабете, обращают внимание на нейтрализацию опасных активных форм кислорода (свободных радикалов) и способность восстановления эндогенных антиоксидантов (глутатион, витамины Е и С).

тиоктовая кислота в блистерахУчитывая пользу состава при сахарном диабете 2 типа, необходимо узнать все о том, как принимать липоевую и альфа-липоевую кислоту. Особенности процесса зависят от того, находится ли она в продуктах питания или в специальных препаратах. Во втором случае использование должно осуществляться строго по прилагаемой инструкции. Говоря же о наличии липоевой кислоты в определенных продуктах питания, обращают внимание на злаковые, бобовые, свежую зелень, а также льняное масло. Однако больше всего ее содержится в говяжьей печени.

Для профилактики и исключения осложнений может применяться и альфа-липоевая кислота. Говоря о ее применении, обращают внимание на:

  • употребление в виде таблеток или капсул в количестве от 100 до 200 мг трижды в сутки;
  • чаще в аптеках можно встретить дозировки 600 мг. Такие препараты принимаются только один раз в 24 часа, что гораздо удобнее;
  • если приобретаются добавки R-липоевой кислоты, то их рекомендуется использовать в меньших дозировках, а именно по 100 мг от одного до двух раз в сутки.

Польза и применение фолиевой кислоты

В фолиевой кислоте нуждаются кровеносная, а также иммунная система. Кроме того, представленный микроэлемент принимает участие в обмене и расщеплении жиров, углеводов. Рассказывая про фолиевую кислоту при диабете, обращают внимание на положительное влияние на пищеварительную систему, стимуляцию иммунитета, формирование кровяных телец.

Особенно полезной является такая кислота для женщин, планирующих беременность или вынашивающих ребенка, потому что позволяет укрепить организм, существенно снизить вероятность выкидыша.

витамин В9В идеале фолиевая кислота производится кишечными бактериями, а остальное количество человек получает из пищи животного и растительного происхождения. Большая концентрация микроэлемента присутствует в овощах, а именно в листовых салатах. В связи с чем диабетику рекомендуется обогащать рацион свежими салатами с капустой, спаржей, огурцами, а также морковкой и зеленью.

Фрукты и сухофрукты, насыщенные другими витаминами, также содержат фолиевую кислоту. Как минимум два-три раза в течение недели человеку рекомендуется употреблять апельсин, банан, дыню, инжир. Ничуть не менее полезными являются зеленые яблоки, а в зимнее время — курага и сушки. Обращают внимание на то, что:

  • если диабетику нравятся соки, предпочтение рекомендуется отдавать свежевыжатым наименованиям, потому что при консервации и термической обработке витамин В9 подвергается разрушению;
  • вещество присутствует и в мясных наименованиях, а именно в птице, печени, почках, а также в нежирной рыбе;
  • витамин В9 может быть получен в процессе употребления парного молока, творога и сыра.

Говоря о витаминных комплексах с фолиевой кислотой, обращают внимание на Компливит Диабет, Доппельгерц Актив, Алфавит Диабет и другие наименования. Перед применением каждого из них желательно проконсультироваться с эндокринологом, который укажет на предпочтительную дозировку и допустимость комбинации с другими лекарственными средствами.

Никотиновая, аскорбиновая и янтарная кислота

Применение никотиновой кислоты при сахарном диабете оправдано возможностью улучшать углеводный, белковый и жировой обмен. Кроме того, понижается уровень холестерина, нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы, предупреждается образование тромбов и холестериновых бляшек, что очень важно для диабетиков.

В аптеках никотиновая кислота («никотинка») реализуется под такими названиями, как Никотинамид, Ниацин, витамин В3 и РР (в том числе в составе других витаминных наименований).

Применение каждого из представленных препаратов осуществляется по прилагаемой инструкции.

Рассказывая про янтарную кислоту при диабете 2 типа, обращают внимание на:

  • снижение уровня сахара в крови;
  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • выведение токсинов из организма и растворение солей в почках;
  • поддержание работы печени и желчного пузыря.

янтарная кислотаПолезные свойства компонента заключаются в снижении воспалительных процессов, укреплении иммунитета, а также обеспечении борьбы со свободными радикалами. Выпускается янтарная кислота в виде таблеток или раствора. В зависимости от возраста диабетика, его общего состояния, а также концентрации кислоты алгоритм применения может быть различным. В связи с этим рекомендуется предварительная консультация эндокринолога.

Без аскорбиновой кислоты лечение сахарного диабета можно считать неполноценным и неэффективным. Говоря об этом компоненте, обращают внимание на то, что он способствует производству инсулина, регулирует функцию кроветворения, улучшает степень проницаемости капилляров. Отдельного внимания заслуживает нормализация показателей артериального давления, исключение формирования тромбов и снижение риска появления инфаркта.

Аскорбиновая кислота при сахарном диабете может использоваться еще и потому, что положительно воздействует на зрительный нерв, замедляет процесс формирования катаракты, снижает вероятность появления онкологии. Не следует забывать об укреплении иммунитета, а также повышении протекционных сил организма.

Рекомендуется каждый день использовать от 150 до 500 мг в зависимости от физиологических особенностей состояния диабетика. Получение витамина С вполне возможно через продукты питания. Следует помнить о том, что:

  • ведущим источником получения аскорбиновой кислоты являются овощи и фрукты;
  • незначительное количество имеется также в молочных наименованиях;
  • максимальная польза будет получена именно из свежих продуктов, потому что термическая обработка или непродолжительное хранение разрушают витамин;
  • допустимо лечение гиповитаминоза с помощью драже и инъекций, которые всегда можно найти в аптеке.

Отдельного внимания заслуживает процесс выбора различных витаминных комплексов и особенности их применения.

Как выбрать комплекс витаминов при диабете?

Подбираться витаминные комплексы должны в зависимости от возраста диабетика и состава того или иного препарата. Должны учитываться осложнения, интеркуррентные заболевания, дефицитные состояния. Наиболее распространенными наименованиями, как уже отмечалось ранее, являются Доппельгерц-Актив, Варваг Фарма и другие.

Например, в первом из препаратов сосредоточено четыре важных минерала и не менее 10 витаминов. Доппельгерц-Актив способствует корректировке обменных процессов в организме, применяется в качестве профилактического средства при гиповитаминозе и осложнениях. Говоря же о Варваг Фарме, обращают внимание на присутствие цинка, хрома и 11 витаминов, что оправдывает применение средства в качестве терапевтического препарата. Кроме профилактики гиповитаминоза, речь идет об общеукрепляющем воздействии.

полезные свойства, противопоказания, прием, применение

Содержание:

  1. Липоевая кислота.
    1. Что представляет собой?
    2. Полезные свойства.
  2. Показания к применению.
  3. Противопоказания.
    1. Побочные эффекты.
  4. Липоевая кислота в косметологии.
  5. Прием кислоты для похудения.
  6. Липоевая кислота в спорте.

Липоевая кислотаЛипоевая кислота

Сколько полезных веществ необходимо для нормальной работы организма. Некоторые продуцируются внутренними системами, а какие-то добираются извне. Одно из самых популярных органических соединений, без которого сложно поддерживать здоровье – липоевая кислота.

Это уникальное вещество, помогающее избавиться от лишних килограммов и снизить уровень глюкозы в крови. Кроме того, оно обладает и другими положительными свойствами. Но обо всем подробнее. Будет интересно.

Что представляет собой?

Липоевая кислота относится к группе витаминов С и представляет собой желтоватого цвета кристаллический порошок с горьким привкусом и достаточно специфическим запахом (не таким активным, как у рыбьего жира. Некоторые считают ее обычной биологически активной добавкой. На самом деле это мощнейший антиоксидант – лекарственное средство с общеукрепляющим действием и функцией регуляции обмена липидов и углеводов.

Вещество комплексно воздействует на внутренние органы. Оно нормализует обмен веществ и активирует процесс образования энергии. В результате восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы в целом.

Интересный факт. Липоевая кислота часто используется при похудении. Однако она не является непосредственно жиросжигателем, а лишь запускает процессы, которые ускоряют переработку пищи. Его основная задача – снижение концентрации уровня глюкозы в крови и купирование чувства голода.

Полезные свойства

Полезные свойства

Полезные свойства

Липоевая кислота при регулярном употреблении обеспечивает колоссальную пользу. Чтобы навредить ей, придется хорошо постараться. Среди положительных свойств:

  • Уменьшение экспрессии генов, которые отвечают за развитие различных воспалительных процессов.
  • Улучшение работы печени. Восстановление поврежденных органов.
  • Эффективная борьба с лишним весом (добавив в дневной график активные тренировки, можно успешно, за короткий срок скинуть достаточно много лишних килограммов).
  • Регуляция работы сердечно-сосудистой системы.
  • Надежная защита клеток от разрушающего действия продуктов окисления.
  • Нейтрализация свободных радикалов и прочих вредных веществ.
  • Повышение чувствительности клеток к инсулину.
  • Замедление процессов развития или профилактика злокачественных новообразований, а также других серьезных заболеваний.
  • Нормализация уровня сахара в крови. Связывание и выведение частиц ядовитых веществ и тяжелых металлов.
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожного покрова.
  • Улучшение кислородного обмена в клетках печени.

Показания к применению

Липоевая кислота в любой форме помогает восстановиться ослабленному организму и даже справиться с тяжелыми нагрузками или заболеваниями. Основные медицинские показания к применению:

  • Атеросклероз коронарных сосудов.
  • Холецистит.
  • Нейропатия.
  • Цирроз печени.
  • Алкогольная зависимость.
  • Панкреатит.
  • Отравление ядами, лекарственными препаратами или тяжелыми металлами.
  • Сахарный диабет.
  • Гепатиты.
  • Нарушения в работе головного мозга.
  • Синдром хронической усталости.
  • Лишний вес/ожирение.
  • Глаукома.

Интересный факт. Также показаниями к применению являются ВИЧ, СПИД и кожные заболевания.

Противопоказания

Какой бы полезной не была липоевая кислота, в некоторых случаях она противопоказана. Принимать полезное вещество нельзя при наличии следующих противопоказаний:

  • Беременность.
  • Кормление грудью.
  • Язва в период обострения.
  • Детский возраст – до 6 лет.
  • Индивидуальная непереносимость основного активного вещества.
  • Повышенная кислотность.

Побочные эффекты

При применении липоевой кислоты по отзывам возможны различные аллергические реакции – анафилактический шок, крапивница, а также гипогликемия. После введения лекарственного вещества в вену возможны:

  • Диплопия.
  • Судорожные состояния.
  • Нарушения функции тромбоцитов.
  • Точечные кровоизлияния.

При быстром введении возможно резкое повышение внутричерепного давления. По отзывам липоевая кислота при приеме внутрь может вызывать рвоту, тошноту, или изжогу. При одновременном применении с инсулином и пероральными гипогликемическими средствами может усиливать гипогликемическое действие.

Липоевая кислота в косметологии

Липоевая кислота в косметологииЛипоевая кислота в косметологии

Научные исследования показали, что ЛК необычайно эффективна в современной косметологии. Она прекрасно впитывается в глубокие слои кожи и достигает в ней стабильной концентрации через полчаса, в отличие от витамина С. После нанесения кислоты, можно использовать сразу другую косметику, при этом никакого вреда не будет.

Также практическим путем было доказано, что полезное вещество является действенным средством против морщин. Оно помогает справиться с мелкими неровностями кожи и предотвращает преждевременное старение покровов. В результате обеспечивает отличный эффект – осветление и освежение лица.

Как работает ЛК:

  • Защищает коллаген от быстрого разрушения.
  • Обеспечивает сильнейшее антиоксидантное действие – кислота в 100 раз мощнее витамина С.
  • Выравнивает тон кожи. Эффективно борется с покраснениями и пигментацией.
  • Сужает поры – разглаживает кожные покровы.
  • Предотвращает воспалительные процессы, которые вызывают преждевременное старение.

Прием кислоты для похудения

Основные свойства вещества – усиление и нормализация всех внутренних процессов. Оно подавляет чувство голода и помогает эффективнее расходовать скопившиеся жировые запасы, ускоряя обмен веществ. Именно по этим причинам липоевую кислоту используют для избавления от лишних килограммов.

Стандартная суточная норма вещества для здорового человека без патологий составляет 25-50 мг. Чтобы получить максимум эффекта от употребления, диетологи рекомендуют делить полный объем ЛК на три части и принимать, например, перед завтраком, после фитнеса и ужина.

Людям, у которых наблюдается нарушение обменных процессов, а также повышенный уровень сахара в крови, назначаются более высокие дозы этого вещества. Нельзя сочетать прием препарата с железосодержащими средствами и алкоголем. Назначать прием кислоты для похудения должен врач-диетолог. К числу побочных эффектов передозировки относятся:

  • Головные боли.
  • Тошнота.
  • Кожные высыпания и прочие аллергические реакции.
  • Рвотные позывы.

Липоевая кислота в спорте

Использовать вещество можно и в спорте. Оно помогает правильно и без проблем восстановить мышечную ткань при сложных тренировках. Кислота работает в качестве полезного антиоксиданта и улучшает работу всех внутренних органов. Липамиды приносят пользу, увеличивая работоспособность мышц и продляя время нагрузки.

В качестве антикатаболиков, препятствующих разрушению белков, они помогают лучше восстанавливаться и получать больший результат от тренировочного процесса.

Липоевая кислота – уникальное вещество комплексного действия. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в полезных веществах. Обязательно приобретите лекарственное средство. Но предварительно следует посетить лечащего врача. Он проведет обследование и назначит необходимую дозировку.



Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте

Липоевая кислота для похудения: свойства, дозировка, противопоказания

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Субпродукты:

  • почки, сердце, печень

Овощи:

  • брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

Другие источники:

  • пивные дрожжи, нешлифованный рис

Когда своих сил недостаточно

Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

Увы, но полностью полагаться на пищевые источники ЛК не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между альфа липоевой кислотой и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

Липоевая кислота: сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.

Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.

Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

польза, вред и результаты применения

Содержание:

Звучит пугающе: кислота для похудения… Между тем, кислоты являются важными химическими соединениями, которые участвуют в метаболизме, решают многие задачи, связанные с усвоением питательных веществ, транспортом определенных молекул в нашем теле и восстановлением мышц после физических нагрузок. Кстати, всеми нами нелюбимый жир — это тоже кислота по своей химический структуре. Могут ли кислоты сжигать жир? Напрямую прием ни одной из них к липолизу не ведет. Они могут решать некоторые задачи, вроде ускорения восстановительных процессов и детокса, но никак не «сжигать жир», как почти о каждой из них пишут в популярных источниках.

О пользе и вреде кислот для похудения в целом

Самое важное: если ваша диета не в порядке, вы систематически едите больше, чем тратите в течение дня, вы мало двигаетесь, но много едите, ни одна кислота вам не поможет. Отчаявшиеся похудеть на «пп, жж и прочих буквах» должны не глотать кислоты и охотиться за новинками, а просто походить несколько дней с шагомером, повести тренировочный дневник и дневник питания, а потом — объективно оценить, что же все-таки они едят, и что не так с тем, что они едят. Если вы будете принимать, допустим, липоевую кислоту, не совершив этих необходимых действий, вы разочаруетесь и в кислоте тоже. В принципе, можно худеть и без кислоты тоже, но вот без действий ваш вес, скорее всего будет стоять.

Есть ли хоть какая-то польза от БАДов? Существует две точки зрения:

  1. «советская». Родоначальником этой школы является «отец-основатель» советской диетологии М. Певзнер. Он считал, что никакие дополнительные БАДы, кроме витаминов и минералов, коих не хватает в низкокалорийной диете, человеку не нужны в принципе. Никакой экономии или выгоды в плане потребленных и потраченных калорий от них не будет, и ничего хорошего из этого тоже не получится;
  2. «современная». В последнее время все больше пишут о том, что различные вещества могут использоваться в качестве дополнительных помощников похудению, они позволяют лучше себя чувствовать на диете и способствуют более активному сжиганию жира.

Правда, применительно к «героям» нашей сегодняшней статьи это можно сказать не всегда. Если попытаться обобщить роль кислот в организме, они могут улучшать энергетический обмен и способствовать лучшему самочувствию. А вот вред тоже может быть, и быть выраженным:

  • прием разных БАДов, изучение кучи материалов на эту тему и различные эксперименты здорово отвлекают человека от главного — подсчета калорий и контроля за собственной физической активностью. Если не считать и не контролировать, вряд ли что-то получится со снижением веса. Скорее всего, просто будет потрачена куча времени и денег;
  • кислоты могут нанести вред ЖКТ, особенно если уже есть заболевания, и человек бездумно глотает всякие-разные БАДы, усугубляя свое состояние;
  • кислоты могут спровоцировать не снижение, а самое настоящее повышение аппетита. Это может звучать странно для кого-то, но это является фактом. Многие препараты влияют на метаболизм самым неоднозначным способом и способствуют повышению аппетита. А если человек и так не умеет себя контролировать, так ему еще и дополнительно усложняют задачу, срывы неизбежны;
  • у каждой кислоты, участвующей в метаболизме, есть свои побочные эффекты. Как минимум, все эти вещества вызывают аллергическую реакцию и могут спровоцировать достаточно тяжелые для организма последствия.

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота или альфа-липоевая кислота появилась на рынке БАДов для похудения относительно недавно. Ранее она применялась в качестве БАДа, улучшающего усвоение белков и углеводов и использовалась для дополнительного питания при заболеваниях сердца, печени и мышечной системы. Липоевую кислоту назначали также восстанавливающимся после травм, операций, ожогов и механических повреждений. Она использовалась в качестве общеукрепляющего средства для больных, столкнувшихся с истощением и дистрофией.

Позднее были проведены исследования, результаты которых подтвердили позитивное влияние липоевой кислоты на энергетический обмен. Вещество признали полезным для диабетиков, испытывающих физические перегрузки и тех, кто столкнулся с дефицитом питательных веществ. Было доказано, что липоевая кислота ускоряет энергетический обмен в клетках и помогает лучше прогрессировать в силовых видах спорта. А если «скрестить» ее с другим популярным «помощником» — Л карнитином — получится хорошая добавка для роста силы и выносливости. Таким образом и появились БАДы для худеющих с липоевой кислотой и Л-карнитином.

Наиболее распространенной добавкой на нашем рынке является Турбослим Альфа. Это вещество содержит и Л-карнитин, и липоевую кислоту. Добавка призвана помогать в нелегком деле поддержания тренировочного режима на низкокалорийной диете. В общем-то Турбослим-Альфа довольно популярен в качестве простейшего «предтренировочника». И он, конечно, не сжигает жир сам по себе.

Плюсом использования липоевой кислоты является улучшающееся восстановление после физических нагрузок. А вот минусом является то, что она никак не влияет на липолиз сама по себе, и, тем более, не может его вызывать. Подробнее от этой кислоте мы писали в предыдущей статье.

Янтарная кислота

В старые времена бытовал народный рецепт избавления от похмелья. Утром после вечеринки надо принять несколько таблеток янтарной кислоты и выпить побольше воды. Это поможет в детоксификации печени и избавит от головной боли. Помимо лечения похмельного синдрома, янтарная кислота зарекомендовала себя как вещество, помогающее быстро восстановиться после пищевых отравлений и способствующее более быстрому выводу пищевых токсинов любого формата.

Затем появились следующие тезисы:

  • раз янтарная кислота позитивно влияет на печень, а именно в печени и происходит сжигание жира, янтарная кислота должна помогать в сжигании жира;
  • если это справедливо, определенно стоит избавляться от жира при помощи янтарной кислоты;
  • стоит принимать кислоту перед каждым приемом пищи, чтобы жиры сжигались лучше.

Одни источники при этом утверждают, что янтарная кислота способствует улучшению метаболизма жиров, другие — что она отбивает аппетит. А народный рецепт ее употребления — пить 1-2 таблетки перед едой со стаканом воды. Ничего удивительного, похудению тут будет способствовать не сама янтарная кислота, а питье воды. Если выпить натощак стакан воды, аппетит уменьшится за счет механического наполнения желудка. В целом, это и является главным секретом всех операций по похудению с янтарной кислотой.

Ну а если почитать отзывы о ней в интернете, можно узнать много разной информации. В частности, отдельные личности умудряются ЯК считать чуть ли не главным фактором похудения и пишут, что без нее вообще никак не могли похудеть, а уж с ней килограммы слетели прямо в одночасье. Другие же утверждают, что ничего, кроме повышения аппетита от приема кислоты не получили. Третьи указывают на снижение веса на 2-3 кг в месяц с комплексными процедурами вроде диеты, плана упражнений и приема янтарной кислоты.

Никотиновая кислота для похудения

Никотиновая кислота или витамин РР — важный элемент питания, и вещество для поддержания нормальной функции нервной системы. Никотиновую кислоту назначают и в качестве средства, поддерживающего скорость метаболических процессов в тканях, и как поддержку при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Сама по себе «никотинка» не может вызвать похудения. Но она довольно полезна, особенно когда человек придерживается низкокалорийной диеты долгое время и в его рационе имеется существенный дефицит углеводов. Такое питание может вызвать нарушения работы ЦНС, бессонницу и нарушения циклов возбуждения-торможения нервной системы. В этом случае и назначается никотиновая кислота для поддержки здоровья ЦНС.

Лимонная кислота

А вот кислота лимонная — полностью народный рецепт. Пришел он, как ни странно, из профессионального спорта. В видах спорта, где есть весовые категории, существует популярный способ вхождения в более низкую весовую категорию, чем человек весит на самом деле. На сутки спортсмен перестает пить совсем и начинает есть лимоны, чтобы просто чувствовать меньше дискомфорта из-за сухости во рту. Сначала худеющие стали есть лимоны «для сжигания жира», узнав об этом. Потом — пить уже раствор лимонной кислоты. И на эту тему появились многочисленные «познавательные материалы», авторы которых утверждают, что лимонная кислота ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение и способствует снижению веса.

Но стоит ли что-либо ускорять, особенно если с рационом проблемы? Не стоит, да и ничего полезного лимонная кислота нашему организму не несет. А вот заполучить заболевания ЖКТ, постоянно употребляя кислую жидкость, довольно легко и просто.

Линолевая кислота

Линолевая кислота — важный компонент сбалансированного и полезного рациона. Она представляет собой один из «полезных» жиров и способствует улучшению восстановления тканей после нагрузок, профилактике воспалительных заболеваний и укреплению иммунитета. Линолевая кислота должна присутствовать в рационе человека в естественном виде (все источники ПНЖК, жирная рыба, лен, оливки и т.д.) и может употребляться в виде добавок, если человек не добирает этого полезного вещества из основного рациона.

CLA — кислота

Конъюгированная линолевая кислота или КЛК или CLA-чуть ли не самая переоцененная добавка из мира бодибилдинга. В последнее время многие источники утверждали, что она критически влияет на метаболизм и способствует его улучшению настолько, что человек буквально начинает худеть на глазах. Стали появляться и многочисленные БАДы с КЛК для обычных худеющих, не для бодибилдеров. В итоге, многие, приобретя себе немного этого «счастья» серьезно разочаровались и в бодибилдинге, и в кислоте. Сама по себе добавка не сжигает жир, но может уменьшать аппетит у людей, которые в силу каких-то личных причин не способны сбалансировать употребление животных и растительных жиров и поглощают только растительные жиры. Фактически так можно описать употребление жиров в любой низкокалорийной мейнстрим-диете, потому-то КЛК и пользуется популярностью.

Отзывы об употреблении КЛК тоже можно встретить самые разные. Одни утверждают, что она вообще не помогает и не способствует похудению. Другие — что нормально уменьшает аппетит. Третьи — что способствует повышению спортивных результатов. Что можно сказать наверняка, так это то, что данное вещество не должно употребляться в слишком высоких дозировках, чтобы не получить избыток насыщенных жиров. Все остальное же о КЛК очень и очень относительно.

Тиоктовая кислота

Изначально тиоктовая кислота применялась исключительно в гастроэнтерологии. Это вещество представляет собой кофермент и применяется при нейропатии, сопутствующей сахарному диабету и алкогольной интоксикации. Для похудения стали применять тиоктовую кислоту исключительно в целях «поддержки печени». Логика тут такая же как с другими гепатопротекторами — защищаем печень и тем самым отлично худеем, раз защищенная печень сжигает жир.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — важный витамин для формирования нервной системы человека. То есть, фолат рекомендуют есть беременным и готовящимся к этому ответственному шагу. Но влияет ли фолиевая кислота на похудение? На самом деле, нет. Ее дефицит может вызвать проблемы со стороны нервной системы и проблемы с засыпанием и сном. Так что косвенно дефицит фолата может оказать негативное влияние на восстановление. Следовательно, дефицита допускать не надо, благо, большинство источников фолиевой кислоты, такие как шпинат и другие листовые овощи, очень подходят для диеты.

Липоидная кислота

А вот липоидная кислота — это…как ни странно просто неправильное написание названия липоевой кислоты и никаким самостоятельным веществом она не является. Следовательно, все о ней должно просто касаться липоевой кислоты, и все.

Аскорбиновая кислота

Всем известный витамин С или аскорбиновая кислота — наиболее часто обсуждаемый антиоксидант среди худеющих. Существуют результаты исследований, согласно которым достаточное количество аскорбинки ускоряет восстановительные процессы и способствует снижению веса за счет ускорения метаболизма. На самом деле, результаты основываются на подмене понятий. Ученые пришли к выводу, что в организме стройных людей больше антиоксидантов, чем в организме полных. Что, кстати, может быть связано с более рациональной диетой стройных людей, и, вероятно, никак не связано с другими факторами. В целом же, аскорбинка не должна быть в дефиците, но и сильно повлиять на жиросжигание она тоже не может.

Глутаминовая кислота

Глутаминовая кислота — одна из аминокислот. Ее мы получаем с пищей, употребляя белковые блюда, а для человека, стремящегося похудеть, она будет способствовать повышению иммунитета и ускорению восстановления мышц после физической нагрузки. Глутамин часто входит в составы продуктов спортивного питания для худеющих, его употребление способствует и наращиванию мышечной массы.

Итак, ни одна из рассмотренных кислот сама по себе не сжигает жир и не растит мышцы. И пусть БАДы могут нам помочь, но основную работу все же придется делать самостоятельно. Соблюдение диеты, физическая нагрузка и правильный режим дня остаются более важными составляющими программы похудения, чем любые кислоты.

Статью для вас подготовила Анна Тарская (тренер кроссфита)

]]> ]]>
Потеря веса, другие преимущества и побочные эффекты

Альфа-липоевая кислота привлекла большое внимание в последние годы.

Это органическое соединение, которое действует как мощный антиоксидант в организме.

Ваше тело вырабатывает альфа-липоевую кислоту естественным путем, но ее также можно найти в различных продуктах и ​​в качестве пищевой добавки.

Исследования показывают, что он может играть роль в потере веса, диабете и других заболеваниях.

Однако многие задаются вопросом, насколько это эффективно.

В этой статье рассматривается альфа-липоевая кислота, ее преимущества, побочные эффекты и рекомендуемая дозировка.

Альфа-липоевая кислота — это органическое соединение, которое содержится во всех клетках человека.

Это сделано внутри митохондрии — также известный как электростанция клеток — где он помогает ферментам превращать питательные вещества в энергию (1).

Более того, он обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Альфа-липоевая кислота растворима в воде и жире, что позволяет ей работать в каждой клетке или ткани организма.Между тем, большинство других антиоксидантов растворимы в воде или жире (2).

Например, витамин С растворим только в воде, а витамин Е — только жирорастворимый.

Антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты связаны с несколькими преимуществами, включая снижение уровня сахара в крови, уменьшение воспаления, замедление старения кожи и улучшение нервной функции.

Люди производят альфа-липоевую кислоту только в небольших количествах. Вот почему многие обращаются к определенным продуктам или добавкам, чтобы оптимизировать их потребление.

Продукты животного происхождения, такие как красное мясо и мясо органов, являются отличными источниками альфа-липоевой кислоты, но растительные продукты, такие как брокколи, помидоры, шпинат и брюссельская капуста, также содержат ее.

При этом добавки могут содержать в 1000 раз больше альфа-липоевой кислоты, чем пищевые источники (3).

Резюме Альфа-липоевая кислота — это органическое соединение, которое действует как антиоксидант. Это сделано в митохондриях клеток, но также содержится в продуктах и ​​добавках.

Исследования показали, что альфа-липоевая кислота может влиять на потерю веса несколькими способами.

Исследования на животных показывают, что он может снизить активность фермента AMP-активированной протеинкиназы (AMPK), которая находится в гипоталамусе вашего мозга (4, 5).

Когда AMPK более активен, он может усиливать чувство голода.

С другой стороны, подавление активности AMPK может увеличить количество калорий, которые ваш организм сжигает в состоянии покоя. Таким образом, животные, которые принимали альфа-липоевую кислоту, сжигали больше калорий (6, 7).

Однако исследования на людях показывают, что альфа-липоевая кислота лишь незначительно влияет на потерю веса.

Анализ 12 исследований показал, что люди, принимавшие добавку альфа-липоевой кислоты, потеряли в среднем на 1,52 фунта (0,69 кг) больше, чем те, кто принимал плацебо в среднем в течение 14 недель (8).

В том же анализе альфа-липоевая кислота не оказала значительного влияния на окружность талии.

Другой анализ 12 исследований показал, что люди, которые принимали альфа-липоевую кислоту, потеряли в среднем на 2,8 фунта (1,27 кг) больше, чем те, кто принимал плацебо в среднем за 23 недели (9).

Короче говоря, кажется, что альфа-липоевая кислота оказывает незначительное влияние на потерю веса у людей.

Резюме Хотя альфа-липоевая кислота обладает свойствами, которые могут способствовать снижению веса, ее общий эффект у людей кажется незначительным.

Диабетом страдают более 400 миллионов взрослых во всем мире (10).

Ключевой особенностью неконтролируемого диабета является высокий уровень сахара в крови. Если не лечить, это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как потеря зрения, болезни сердца и почечная недостаточность.

Альфа-липоевая кислота стала популярной в качестве потенциальной помощи при диабете, поскольку было показано, что она снижает уровень сахара в крови как у животных, так и у людей.

В исследованиях на животных он снизил уровень сахара в крови до 64% ​​(11, 12).

Другие исследования у взрослых с метаболическим синдромом показали, что он может снизить резистентность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови натощак и уровень HbA1c.

Ученые полагают, что альфа-липоевая кислота помогает снизить уровень сахара в крови, стимулируя процессы, которые могут удалить жир, накопленный в мышечных клетках, что в противном случае делает инсулин менее эффективным (13).

Кроме того, альфа-липоевая кислота может снизить риск осложнений диабета.

Доказано, что он ослабляет симптомы повреждения нервов и снижает риск диабетической ретинопатии (повреждения глаз), которая может возникнуть при неконтролируемом диабете (14, 15, 16).

Считается, что этот эффект обусловлен мощными антиоксидантными свойствами альфа-липоевой кислоты (17).

Хотя было показано, что альфа-липоевая кислота помогает контролировать уровень сахара в крови, она не считается полным лечением диабета.Если у вас диабет и вы хотите попробовать альфа-липоевую кислоту, лучше сначала поговорить с врачом, так как она может взаимодействовать с вашими лекарствами.

Резюме Показано, что альфа-липоевая кислота снижает резистентность к инсулину, улучшает контроль уровня сахара в крови, облегчает симптомы повреждения нервов и снижает риск диабетической ретинопатии.

Альфа-липоевая кислота была связана с целым рядом других преимуществ для здоровья.

Может уменьшить старение кожи

Исследования показали, что альфа-липоевая кислота может помочь бороться с признаками старения кожи.

В одном исследовании, проведенном на людях, ученые обнаружили, что нанесение крема, содержащего альфа-липоевую кислоту, на кожу уменьшает тонкие линии, морщины и неровности кожи без побочных эффектов (18).

Когда альфа-липоевая кислота наносится на кожу, она встраивается во внутренние слои кожи и обеспечивает антиоксидантную защиту от вредного ультрафиолетового излучения солнца (19, 20).

Кроме того, альфа-липоевая кислота повышает уровень других антиоксидантов, таких как глутатион, которые помогают защитить кожу от повреждений и могут уменьшить признаки старения (21, 22).

Может медленная потеря памяти

Потеря памяти является распространенной проблемой среди пожилых людей.

Считается, что повреждение от окислительного стресса играет решающую роль в потере памяти (23).

Поскольку альфа-липоевая кислота является мощным антиоксидантом, в исследованиях изучалась ее способность замедлять прогрессирование расстройств, характеризующихся потерей памяти, таких как болезнь Альцгеймера.

Исследования на людях и в лаборатории показывают, что альфа-липоевая кислота замедляет развитие болезни Альцгеймера, нейтрализуя свободные радикалы и подавляя воспаление (24, 25, 26).

Тем не менее, только несколько исследований изучали альфа-липоевую кислоту и нарушения, связанные с потерей памяти. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем альфа-липоевая кислота может быть рекомендована для лечения.

Способствует здоровой нервной функции

Исследования показали, что альфа-липоевая кислота способствует здоровой нервной функции.

Фактически было обнаружено, что он замедляет прогрессирование туннельного синдрома запястья на ранних стадиях. Это состояние характеризуется онемением или покалыванием в руке, вызванным защемлением нерва (27).

Кроме того, было показано, что прием альфа-липоевой кислоты до и после операции по поводу синдрома запястного канала улучшает результаты выздоровления (28).

Исследования также обнаружили, что альфа-липоевая кислота может ослаблять симптомы диабетической невропатии, которая представляет собой нервную боль, вызванную неконтролируемым диабетом (14, 15).

Уменьшает воспаление

Хроническое воспаление связано с несколькими заболеваниями, включая рак и диабет.

Альфа-липоевая кислота, как было показано, снижает несколько маркеров воспаления.

При анализе 11 исследований альфа-липоевая кислота значительно снижала уровни маркера C-реактивного белка воспаления (СРБ) у взрослых с высоким уровнем СРБ (29).

В исследованиях в пробирке альфа-липоевая кислота уменьшила маркеры воспаления, включая NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 и IL-6 (30, 31, 32, 33).

Может снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Болезнь сердца является причиной каждого четвертого случая смерти в Америке (34).

Исследования, проведенные в совокупности лабораторных, животных и человеческих исследований, показали, что антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты могут снижать некоторые факторы риска сердечных заболеваний.

Во-первых, антиоксидантные свойства позволяют альфа-липоевой кислоте нейтрализовать свободные радикалы и снижать окислительный стресс, который связан с повреждением, которое может увеличить риск сердечных заболеваний (35).

Во-вторых, было показано, что она улучшает эндотелиальную дисфункцию — состояние, при котором кровеносные сосуды не могут должным образом расширяться, что также повышает риск сердечного приступа и инсульта (36, 37).

Более того, обзор исследований показал, что прием добавки с альфа-липоевой кислотой снижает уровень триглицеридов и ЛПНП (плохого) холестерина у взрослых с нарушением обмена веществ (13).

Резюме Альфа-липоевая кислота обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые могут уменьшить воспаление и старение кожи, способствовать здоровой нервной функции, снизить факторы риска сердечных заболеваний и замедлить прогрессирование расстройств потери памяти.

Альфа-липоевая кислота, как правило, считается безопасной, практически без побочных эффектов.

В некоторых случаях люди могут испытывать легкие симптомы, такие как тошнота, сыпь или зуд.

Однако исследования показывают, что взрослые могут принимать до 2400 мг без вредных побочных эффектов (38).

Более высокие дозы не рекомендуются, так как нет доказательств того, что они дают дополнительные преимущества.

Кроме того, исследования на животных показали, что чрезвычайно высокие дозы альфа-липоевой кислоты могут стимулировать окисление, изменять ферменты печени и создавать нагрузку на ткани печени и молочной железы (38, 39).

На сегодняшний день очень мало исследований посвящено безопасности альфа-липоевой кислоты у детей и беременных женщин. Эти группы населения не должны принимать его, если это не рекомендовано их лечащим врачом.

Если у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать альфа-липоевую кислоту, так как она может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, которые помогают снизить уровень сахара в крови.

Резюме Альфа-липоевая кислота обычно безопасна практически без побочных эффектов. В некоторых случаях люди могут испытывать легкие симптомы, такие как тошнота, сыпь или зуд.

Альфа-липоевая кислота естественным образом содержится в нескольких продуктах.

Хорошие источники альфа-липоевой кислоты включают в себя (3):

Альфа-липоевая кислота также доступна в качестве добавки и ее можно найти во многих магазинах здравоохранения и в Интернете.Добавки могут содержать до 1000 раз больше альфа-липоевой кислоты, чем пищевые продукты (3).

Альфа-липоевые добавки лучше всего принимать натощак, поскольку некоторые продукты могут снизить биодоступность кислоты (40).

Хотя нет установленной дозировки, большинство доказательств предполагает, что 300-600 мг достаточно и безопасно. Кроме того, вы можете следовать инструкциям на задней части бутылки.

Людям с диабетическими осложнениями или когнитивными расстройствами может потребоваться больше альфа-липоевой кислоты.В таких случаях лучше всего спросить своего врача, какой из них наиболее эффективен.

Резюме Альфа-липоевая кислота естественным образом присутствует в красном мясе, мясе органов и некоторых растениях. Это также доступно как диетическая добавка, проданная в магазинах здоровья или онлайн.

Альфа-липоевая кислота — это органическое соединение с антиоксидантными свойствами. Это сделано в небольших количествах вашим телом, но также содержится в продуктах питания и в качестве добавки.

Может помочь при диабете, старении кожи, памяти, здоровье сердца и потере веса.

Дозировки 300-600 мг кажутся эффективными и безопасными без серьезных побочных эффектов.

Альфа-липоевая кислота Использование, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: альфа-липоевая кислота (AL-фолийон POE iK AS id)
Фирменное наименование: Альфа-липоевая кислота, Альфа-липоевая кислота-300, Альфа-липоевая

Медицински рассмотрен Drugs.com 8 июня 2020 г. — Автор Cerner Multum

Что такое альфа-липоевая кислота?

Альфа-липоевая кислота — это антиоксидант, также известный как ацетатзамещающий фактор, ALA, Biletan, Lipoicin, Thioctan и многие другие названия.

Альфа-липоевая кислота — это природная жирная кислота, которую можно найти во многих продуктах, таких как дрожжи, шпинат, брокколи, картофель и мясо органов, таких как печень или почки.

Альфа-липоевая кислота использовалась в альтернативной медицине в качестве возможно эффективного средства для снижения веса, лечения болей при диабете, заживления ран, снижения сахара в крови, улучшения обесцвечивания кожи, вызванного витилиго, и уменьшения осложнений при шунтировании коронарной артерии (CABG) операция. Альфа-липоевая кислота может быть объединена с другими растениями или экстрактами в специальном препарате для лечения этих состояний.

Альфа-липоевая кислота также используется для лечения ревматоидного артрита, болезни Альцгеймера, алкогольных проблем с печенью, высотной болезни, проблем с сердцем, связанных с нервом, проблем с мозгом, связанных с ВИЧ, или проблем с глазами, вызванных диабетом. Однако исследования показали, что альфа-липоевая кислота может быть неэффективна при лечении этих состояний.

Другие применения, не подтвержденные исследованиями, включают лечение глаукомы, мигрени, высокого кровяного давления, сердечной недостаточности, деменции, синдрома запястного канала, боли в ногах, вызванной повреждением седалищного нерва или заболеванием периферических артерий (PAD), омолаживанием кожи, и другие условия.

Нет уверенности в том, что альфа-липоевая кислота эффективна при лечении любого заболевания. Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Альфа-липоевая кислота не должна использоваться вместо лекарств, назначенных врачом.

Альфа-липоевая кислота часто продается в качестве растительной добавки. Для многих растительных соединений не существует регламентированных производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки загрязнены токсичными металлами или другими лекарственными средствами.Травяные / медицинские добавки должны быть приобретены из надежного источника, чтобы минимизировать риск загрязнения.

Альфа-липоевая кислота также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

Важная информация

Следуйте всем указаниям на этикетке продукта и упаковке. Сообщите каждому из ваших медицинских работников обо всех ваших медицинских состояниях, аллергии и всех лекарствах, которые вы используете.

Прежде чем принимать это лекарство

Спросите врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг, безопасно ли использовать этот продукт, если у вас есть:

Не известно, повредит ли альфа-липоевая кислота нерожденному ребенку. Не используйте этот продукт без медицинской консультации, если вы беременны.

Не известно, попадает ли альфа-липоевая кислота в грудное молоко или может ли она повредить кормящих ребенка. Не используйте этот продукт без медицинской консультации, если вы кормите грудью ребенка.

Не давайте никаких травяных / оздоровительных добавок ребенку без консультации с врачом.

Как принимать альфа-липоевую кислоту?

При рассмотрении вопроса о применении травяных добавок, обратитесь к врачу.Вы также можете проконсультироваться с практикующим врачом, который обучен использованию травяных / медицинских добавок.

Если вы решили использовать альфа-липоевую кислоту, используйте ее в соответствии с указаниями на упаковке или по указанию врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг. Не используйте больше этого продукта, чем рекомендуется на этикетке.

Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите альфа-липоевой кислотой, не улучшится или ухудшится при использовании этого продукта.

Не используйте различные формы (таблетки и капсулы) альфа-липоевой кислоты одновременно без консультации с врачом.Совместное использование различных составов увеличивает риск передозировки.

Хранить при комнатной температуре от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Пропустите пропущенную дозу, если это почти время для следующей запланированной дозы. Не используйте дополнительную альфа-липоевую кислоту, чтобы составить пропущенную дозу.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в службу помощи по отравам по номеру 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при принятии альфа-липоевой кислоты?

Избегайте использования альфа-липоевой кислоты вместе с другими травяными / биологически активными добавками, которые также могут снизить уровень сахара в крови.Это включает в себя коготь дьявола, пажитник, чеснок, гуаровую камедь, конский каштан, женьшень Panax, псиллиум и женьшень сибирский.

Альфа-липоевая кислота побочные эффекты

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас признаков аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что альфа-липоевая кислота безопасна, если принимать ее по назначению.

Прекратите принимать альфа-липоевую кислоту и немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • низкий уровень сахара в крови — головная боль, голод, слабость, потливость, спутанность сознания, раздражительность, головокружение, учащенное сердцебиение или чувство нервного движения; или

  • легкомысленное чувство, как будто вы можете потерять сознание.

Общие побочные эффекты могут включать в себя:

Это не полный список побочных эффектов, и могут возникнуть другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах FDA в 1-800-FDA-1088.

Информация о дозировке альфа-липоевой кислоты

Обычная доза для взрослых для пищевой добавки:

Альфа-липоевая кислота 300 мг оральная капсула:
1 капсула один или два раза в день.

Альфа-липоевая кислота 50 мг оральная таблетка:
1 таблетка перорально в день во время еды.

Какие другие препараты будут влиять на альфа-липоевая кислота?

Не принимайте альфа-липоевую кислоту без консультации с врачом, если вы используете любой из следующих препаратов:

Этот список не полный. Другие лекарства могут взаимодействовать с альфа-липоевой кислотой, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Не все возможные взаимодействия перечислены в этом руководстве по продукту.

Дополнительная информация

  • Проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником, прежде чем использовать какие-либо травяные / медицинские добавки.Независимо от того, лечитесь ли вы у врача или у врача, обученного использованию натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши медицинские работники знают обо всех ваших медицинских состояниях и методах лечения.

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не делитесь своими лекарствами с другими и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Copyright 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.02.

Медицинский отказ от ответственности

Подробнее об альфа-липоевой кислоте-300 (альфа-липоевой кислоте)

Руководства по лечению

,

Фолат | Институт Линуса Полинга

1. Совет по продовольствию и питанию, Институт медицины. Фолата. Диетические эталонные дозы: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B 6 , фолат, витамин B 12 , пантотеновая кислота, биотин и холин. Вашингтон, округ Колумбия: Пресса Национальной Академии; 1998: 196-305. (Пресса Национальной Академии)

2. Чой С.В., Мейсон Дж. Б. Фолат и канцерогенез: комплексная схема. J Nutr. 2000; 130 (2): 129-132. (PubMed)

3.Бейли Л.Б., Григорий Ю.Ф., 3-й. Фолат метаболизм и требования. J Nutr. 1999; 129 (4): 779-782. (PubMed)

4. Герхард Г.Т., Дуэлл П.Б. Гомоцистеин и атеросклероз. Курр Опин Липидол. 1999; 10 (5): 417-428. (PubMed)

5. Жак П.Ф., Бостом А.Г., Уилсон П.В., Рич С., Розенберг И.Х., Селхуб Дж. Детерминанты концентрации общего гомоцистеина в плазме в когорте потомков Фрамингема. Am J Clin Nutr. 2001; 73 (3): 613-621. (PubMed)

6. Жак П.Ф., Калмбах Р., Багли П.Дж. и др.На связь между рибофлавином и общим гомоцистеином в плазме в когорте потомков Framingham влияют фолатный статус и переход C677T в гене метилентетрагидрофолатредуктазы. J Nutr. 2002; 132 (2): 283-288. (PubMed)

7. McNulty H, Dowey le RC, Strain JJ, et al. Рибофлавин снижает гомоцистеин у лиц, гомозиготных по полиморфизму MTHFR 677C-> T. Циркуляционный. 2006; 113 (1): 74-80. (PubMed)

8. Verlinde PH, Oey I, Hendrickx ME, Van Loey AM, Temme EH.L-аскорбиновая кислота улучшает сывороточный фолатный ответ на пероральную дозу [6S] -5-метилтетрагидрофолиевой кислоты у здоровых мужчин. Eur J Clin Nutr. 2008; 62 (10): 1224-1230. (PubMed)

9. Lucock M, Yates Z, Boyd L, et al. Связанные с витамином С взаимодействия питательных веществ и питательных веществ с генами, которые изменяют статус фолата. Eur J Nutr. 2013; 52 (2): 569-582. (PubMed)

10. Десмулин С.К., Хоу З., Ганджи А., Мазерли Л.Х. Протонный переносчик фолиевой кислоты у человека: биологические и терапевтические применения при раке.Рак Биол Тер. 2012; 13 (14): 1355-1373. (PubMed)

11. Соланки Н., Рекена Хименес А., Д’Суза С.В., Сибли С.П., Глейзер Д.Д. Экспрессия переносчиков фолата в плаценте человека и последствия для метаболизма гомоцистеина. Плацента. 2010; 31 (2): 134-143. (PubMed)

12. Холстед Ч., Виллануева Ю.А., Девлин А.М., Чандлер С.Дж. Метаболические взаимодействия алкоголя и фолата. J Nutr. 2002; 132 (8 Suppl): 2367S-2372S. (PubMed)

13. Пфайффер С.М., Штернберг М.Р., Шлейхер Р.Л., Рыбак М.Е.Использование биологически активных добавок и курение являются важными коррелятами биомаркеров водорастворимого витаминного статуса после корректировки на социодемографические и переменные образа жизни в репрезентативной выборке взрослых в США. J Nutr. 2013; 143 (6): 957S-965s. (PubMed)

14. Старк К.Д., Павлоский Р.Дж., Сокол Р.Дж., Ханниган Дж.Х., Салем Н. младший. Курение матери связано со снижением уровня 5-метилтетрагидрофолата в плазме пуповины. Am J Clin Nutr. 2007; 85 (3): 796-802. (PubMed)

15. Hutson JR, Stade B, Lehotay DC, Collier CP, Kapur BM.Транспорт фолиевой кислоты к плоду человека уменьшается во время беременности с хроническим воздействием алкоголя. УТВЕРЖДАЕТ. 2012; 7 (5): e38057. (PubMed)

16. Герберт В. Фолиевая кислота. В кн .: Шилс М, Олсон Дж., Шике М, Росс А.С. Современное питание в здоровье и болезни. 9-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 433-446.

17. Стаблер С.П. Клинический дефицит фолиевой кислоты. В: Бейли Л.Б., изд. Фолат в здоровье и болезни. 2-е издание изд. Бока Ратон, Флорида: CRC press, Taylor & Francis Group; 2010: 409-428.

18. Бейли Л.Б. Диетические эталонные потребления фолата: дебют диетических эквивалентов фолата. Nutr Rev. 1998; 56 (10): 294-299. (PubMed)

19. Бейли Л.Б., Григорий Ю.Ф., 3-й. Полиморфизмы метилентетрагидрофолатредуктазы и других ферментов: метаболическое значение, риски и влияние на потребность в фолате. J Nutr. 1999; 129 (5): 919-922. (PubMed)

20. Wilcken B, Bamforth F, Li Z, et al. Географическая и этническая изменчивость аллеля 677C> T 5,10 метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR): данные более 7000 новорожденных из 16 районов по всему миру.J Med Genet. 2003; 40 (8): 619-625. (PubMed)

21. Гюнтер Б.Д., Шеппард К.А., Тран П., Розен Р., Мэтьюз Р.Г., Людвиг М.Л. Структура и свойства метилентетрагидрофолатредуктазы из Escherichia coli позволяют предположить, как фолат ослабляет гипергомоцистеинемию у человека. Nat Struct Biol. 1999; 6 (4): 359-365. (PubMed)

22. Моллой AM, Daly S, Mills JL, et al. Термолабильный вариант 5,10-метилентетрагидрофолатредуктазы, связанный с низким содержанием эритроцитов в крови: значение для рекомендаций по потреблению фолиевой кислоты.Lancet. 1997; 349 (9065): 1591-1593. (PubMed)

23. Розен Р. Генетическая предрасположенность к гипергомоцистеинемии: дефицит метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR). Тромб Хемост. 1997; 78 (1): 523-526. (PubMed)

24. Kauwell GP, Wilsky CE, Cerda JJ, et al. Мутация метилентетрагидрофолатредуктазы (677C -> T) отрицательно влияет на реакцию гомоцистеина в плазме на незначительное потребление фолиевой кислоты у пожилых женщин. Метаболизм. 2000; 49 (11): 1440-1443. (PubMed)

25.Шейн Б. Фолиевая кислота, витамин B-12 и витамин B-6. В кн .: Стипанюк М, изд. Биохимические и физиологические аспекты питания человека. Филадельфия: W.B. Saunders Co .; 2000: 483-518.

26. Эскес Т. К. Открыто или закрыто? Мир различий: история исследований гомоцистеина. Nutr Rev. 1998; 56 (8): 236-244. (PubMed)

27. Чеизел А.Е., Дудас I, Верецкий А., Банхиди Ф. Дефицит фолата и прием фолиевой кислоты: профилактика дефектов нервной трубки и врожденных пороков сердца.Питательные вещества. 2013; 5 (11): 4760-4775. (PubMed)

28. MRC Vitamin Study Research Group. Профилактика дефектов нервной трубки: результаты Медицинского научного совета по изучению витаминов. Lancet. 1991; 338 (8760): 131-137. (PubMed)

29. Чеизел А.Е., Дудас И. Профилактика первого появления дефектов нервной трубки при периконцептуальном приеме витаминов. N Engl J Med. 1992; 327 (26): 1832-1835. (PubMed)

30. Талауликар В.С., Арулкумаран С. Фолиевая кислота в акушерской практике: обзор.Акушет Гинекол Сурв. 2011; 66 (4): 240-247. (PubMed)

31. Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG). Дефекты нервной трубки. Вашингтон. 2003. Доступно по адресу: http://www.guideline.gov/content.aspx?id=3994. Доступ 19.12.14.

32. McNulty B, Pentieva K, Marshall B, et al. Выполнение женщинами текущих рекомендаций по фолиевой кислоте и достижение оптимального витаминного статуса для предотвращения дефектов нервной трубки. Гул Репрод. 2011; 26 (6): 1530-1536. (PubMed)

33.Nilsen RM, Vollset SE, Gjessing HK, et al. Модели и предикторы использования добавок фолиевой кислоты среди беременных женщин: норвежское когортное исследование матери и ребенка. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (5): 1134-1141. (PubMed)

34. Рэй Дж., Сингх Дж., Берроуз Р.Ф. Данные о неоптимальном использовании периконцептуальных добавок фолиевой кислоты во всем мире. BJOG. 2004; 111 (5): 399-408. (PubMed)

35. Квинливан Е.П., Григорий Ю.Ф., 3-й. Влияние обогащения пищи на потребление фолиевой кислоты в Соединенных Штатах.Am J Clin Nutr. 2003; 77 (1): 221-225. (PubMed)

36. Национальная сеть профилактики врожденных дефектов. Проект по выявлению дефектов нервной трубки. Доступно по адресу: http://www.nbdpn.org/ntd_folic_acid_information.php. Доступ 16.12.14.

37. Копп А.Дж., Станье П, Грин Н.Д. Дефекты нервной трубки: последние достижения, нерешенные вопросы и противоречия. Ланцет Нейрол. 2013; 12 (8): 799-810. (PubMed)

38. Yan L, Zhao L, Long Y, et al. Ассоциация материнского полиморфизма MTHFR C677T с восприимчивостью к дефектам нервной трубки у потомков: данные 25 исследований «случай-контроль».УТВЕРЖДАЕТ. 2012; 7 (10): e41689. (PubMed)

39. Де Марко П., Калево М.Г., Морони А. и др. Изучение полиморфизма MTHFR и MS как факторов риска развития NTD в итальянской популяции. J Hum Genet. 2002; 47 (6): 319-324. (PubMed)

40. van der Put NM, Gabreels F, Stevens EM et al. Вторая распространенная мутация в гене метилентетрагидрофолатредуктазы: дополнительный фактор риска для дефектов нервной трубки? Am J Hum Genet. 1998; 62 (5): 1044-1051. (PubMed)

41.De Marco P, Calevo MG, Moroni A и др. Уменьшенный полиморфизм носителя фолата (80A -> G) и дефекты нервной трубки. Eur J Hum Genet. 2003; 11 (3): 245-252. (PubMed)

42. O’Leary VB, Mills JL, Parle-McDermott A, et al. Скрининг на новые полиморфизмы MTHFR и риск NTD. Am J Med Genet A. 2005; 138A (2): 99-106. (PubMed)

43. Кристенсен Б., Арбор Л., Тран П. и др. Генетические полиморфизмы в метилентетрагидрофолатредуктазе и метионинсинтазе, уровни фолата в эритроцитах и ​​риск дефектов нервной трубки.Am J Med Genet. 1999; 84 (2): 151-157. (PubMed)

44. Relton CL, Wilding CS, Pearce MS, et al. Взаимодействие генов в генах, связанных с фолатом, и риск дефектов нервной трубки в популяции Великобритании. J Med Genet. 2004; 41 (4): 256-260. (PubMed)

45. Brody LC, Conley M, Cox C, et al. Полиморфизм R653Q в трифункциональном ферменте метилентетрагидрофолатдегидрогеназа / метенилтетрагидрофолатциклогидролаза / формилтетрагидрофолатсинтетаза является материнским генетическим фактором риска развития дефектов нервной трубки: доклад Исследовательской группы по врожденным дефектам.Am J Hum Genet. 2002; 71 (5): 1207-1215. (PubMed)

46. ​​Ван дер Пут Н.М., Ван ден Хеувель Л.П., Стигерс-Теуниссен Р.П. и др. Снижение активности метилентетрагидрофолатредуктазы из-за мутации 677C -> T в семьях с потомством spina bifida. J Mol Med (Берл). 1996; 74 (11): 691-694. (PubMed)

47. Wilson A, Platt R, Wu Q, et al. Распространенный вариант метионин-синтазоредуктазы в сочетании с низким содержанием кобаламина (витамин B12) увеличивает риск развития расщелины позвоночника. Мол Генет Метаб.1999; 67 (4): 317-323. (PubMed)

48. Гильбоа С. М., Салеми Дж. Л., Нембхард В. Н., Фикслер Д. Е., Корреа А. Смертность от врожденных пороков сердца среди детей и взрослых в Соединенных Штатах, 1999–2006 гг. Циркуляция. 2010; 122 (22): 2254-2263. (PubMed)

49. ван Бейнум И.М., Капуста Л., Баккер М.К., Ден Хейер М., Блом Х.Дж., де Валле Х.Э. Защитное действие добавок периконцептуальной фолиевой кислоты на риск врожденных пороков сердца: исследование методом «случай-контроль» на севере Нидерландов.Eur Heart J. 2010; 31 (4): 464-471. (PubMed)

50. Инь М, Донг Л, Чжэн Дж, Чжан Х, Лю Дж, Сюй З. Мета-анализ связи между полиморфизмом MTHFR C677T и риском врожденных пороков сердца. Ann Hum Genet. 2012; 76 (1): 9-16. (PubMed)

51. Wang W, Wang Y, Gong F, Zhu W, Fu S. MTHFR C677T полиморфизм и риск врожденных пороков сердца: данные 29 исследований «случай-контроль» и TDT. УТВЕРЖДАЕТ. 2013; 8 (3): e58041. (PubMed)

52. Бадовинац Р.Л., Верлер М.М., Уильямс П.Л., Келси К.Т., Хейс С.Потребление добавок, содержащих фолиевую кислоту, во время беременности и риск развития расщелины полости рта: метаанализ. Врожденные дефекты Res A Clin Mol Teratol. 2007; 79 (1): 8-15. (PubMed)

53. Wilcox AJ, Lie RT, Solvoll K, et al. Добавки фолиевой кислоты и риск расщелины лица: национальное популяционное исследование случай-контроль. BMJ. 2007; 334 (7591): 464. (PubMed)

54. Бойлз А.Л., Уилкокс А.Дж., Тейлор Дж.А. и др. Полиморфизмы генов фолатного и одноуглеродного обмена и их связь с расщелиной лица.Am J Med Genet A. 2008; 146A (4): 440-449. (PubMed)

55. Бойлес А.Л., Уилкокс А.Дж., Тейлор Дж.А. и др. Расщелины полости рта и полиморфизмы генов в метаболизме фолата / одноуглеродистого и витамина А: исследование ассоциаций по всему пути. Genet Epidemiol. 2009; 33 (3): 247-255. (PubMed)

56. Ло Ю.Л., Ченг Ю.Л., Е.П., Ванг В., Гао Х.Х., Чен В. Ассоциация между полиморфизмом MTHFR и риском расщелины ротовой полости: метаанализ. Врожденные дефекты Res A Clin Mol Teratol. 2012; 94 (4): 237-244.(PubMed)

57. Уилкокс А.Дж. О важности — и неважности — веса при рождении. Int J Epidemiol. 2001; 30 (6): 1233-1241. (PubMed)

58. Фекете К., Берти С., Тровато М. и др. Влияние потребления фолиевой кислоты на результаты в отношении здоровья во время беременности: систематический обзор и мета-анализ на вес при рождении, вес плаценты и продолжительность беременности. Nutr J. 2012; 11: 75. (PubMed)

59. Бейкер П.Н., Уилер С.Дж., Сандерс Т.А. и др. Проспективное исследование статуса питательных микроэлементов при беременности у подростков.Am J Clin Nutr. 2009; 89 (4): 1114-1124. (PubMed)

60. Lee HA, Park EA, Cho SJ, et al. Рандомизационный анализ Менделяна влияния материнского гомоцистеина во время беременности, представленного материнским генотипом MTHFR C677T, на массу тела при рождении. J Epidemiol. 2013; 23 (5): 371-375. (PubMed)

61. Scholl TO, Johnson WG. Фолиевая кислота: влияние на исход беременности. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (5 Suppl): 1295S-1303S. (PubMed)

62. Vollset SE, Refsum H, Irgens LM, et al.Общий гомоцистеин в плазме, осложнения при беременности и неблагоприятные исходы беременности: исследование Hordaland по гомоцистеину. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (4): 962-968. (PubMed)

63. Wang XM, Wu HY, Qiu XJ. Полиморфизм C677T гена метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR) и риск преэклампсии: обновленный метаанализ, основанный на 51 исследовании. Arch Med Res. 2013; 44 (3): 159-168. (PubMed)

64. Wen SW, Champagne J, Rennicks White R, et al. Влияние приема фолиевой кислоты во время беременности на преэклампсию: клиническое исследование фолиевой кислоты.J Беременность. 2013; 2013: 294312. (PubMed)

65. Ласси З.С., Салам Р.А., Хайдер Б.А., Бхутта З.А. Добавки фолиевой кислоты во время беременности для здоровья матери и исходов беременности. Кокрановская база данных Syst Rev. 2013; 3: CD006896. (PubMed)

66. Schmidt RJ, Tancredi DJ, Ozonoff S, et al. Периконцептивное потребление фолиевой кислоты у матери и риск возникновения расстройств аутистического спектра и задержки развития в исследовании случай-контроль CHARGE (риска аутизма для детей от генетики и окружающей среды).Am J Clin Nutr. 2012; 96 (1): 80-89. (PubMed)

67. Кридер К.С., Кордеро А.М., Ци Ю.П., Мулинар Дж., Даулинг Н.Ф., Берри Р.Дж. Пренатальная фолиевая кислота и риск развития астмы у детей: систематический обзор и метаанализ. Am J Clin Nutr. 2013; 98 (5): 1272-1281. (PubMed)

68. Браун С.Б., Ривз К.В., Бертоне-Джонсон Э.Р. Материнское воздействие фолиевой кислоты при беременности и детской астме и аллергии: систематический обзор. Nutr Rev. 2014; 72 (1): 55-64. (PubMed)

69. Дин Р., Лин С., Чен Д.Ассоциация цистатион-β-синтазы (CBS) T833C и риск инсульта: метаанализ. J Neurol Sci. 2012; 312 (1-2): 26-30. (PubMed)

70. Сешадри Н., Робинсон К. Гомоцистеин, витамины группы В и ишемическая болезнь сердца. Med Clin North Am. 2000; 84 (1): 215-237. (PubMed)

71. Вальд Д.С., Лоу М., Моррис Дж.К. Гомоцистеин и сердечно-сосудистые заболевания: данные о причинности из мета-анализа. BMJ. 2002; 325 (7374): 1202. (PubMed)

72.Сотрудничество в исследованиях гомоцистеина. Гомоцистеин и риск развития ишемической болезни сердца и инсульта: метаанализ. JAMA. 2002; 288 (16): 2015-2022. (PubMed)

73. Кларк Р., Холси Дж., Беннетт Д., Льюингтон С. Гомоцистеин и сосудистые заболевания: обзор опубликованных результатов исследований по снижению уровня гомоцистеина. J Inherit Metab Dis. 2011; 34 (1): 83-91. (PubMed)

74. Хуан Т, Чен Й, Ян Б, Ян Дж, Уолквист М.Л., Ли Д. Метаанализ добавок витамина В на плазму гомоцистеина, сердечно-сосудистую и смертность от всех причин.Clin Nutr. 2012; 31 (4): 448-454. (PubMed)

75. Воутилайнен С., Риссанен Т.Х., Виртанен Дж., Лакка Т.А., Салонен Ю.Т. Низкое потребление фолиевой кислоты в рационе связано с избыточной частотой острых коронарных событий: исследование фактора риска ишемической болезни сердца Куопио. Циркуляционный. 2001; 103 (22): 2674-2680. (PubMed)

76. Браттстром Л. Витамины в качестве гомоцистеинопонижающих агентов. J Nutr. 1996; 126 (4 дополнения): 1276S-1280S. (PubMed)

77. Rader JI. Обогащение фолиевой кислотой, статус фолиевой кислоты и гомоцистеин в плазме.J Nutr. 2002; 132 (8 Suppl): 2466S-2470S. (PubMed)

78. Сотрудничество исследователей, снижающих уровень гомоцистеина. Дозозависимое влияние фолиевой кислоты на концентрацию гомоцистеина в крови: метаанализ рандомизированных исследований. Am J Clin Nutr. 2005; 82 (4): 806-812. (PubMed)

79. Малинов М.Р., Бостом А.Г., Краусс Р.М. Homocyst (е) ине, диета и сердечно-сосудистые заболевания: заявление для медицинских работников из Комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации. Циркуляционный.1999; 99 (1): 178-182. (PubMed)

80. van Meurs JB, Pare G, Schwartz SM и др. Общие генетические локусы, влияющие на концентрацию гомоцистеина в плазме и их влияние на риск развития ишемической болезни сердца. Am J Clin Nutr. 2013; 98 (3): 668-676. (PubMed)

81. Холмс М.В., Ньюкомб П, Хубачек Дж.А. и др. Модификация эффекта популяционным диетическим фолатом на связь между генотипом MTHFR, гомоцистеином и риском инсульта: метаанализ генетических исследований и рандомизированных исследований.Lancet. 2011; 378 (9791): 584-594. (PubMed)

82. Кларк Р., Беннет Д.А., Париш С. и др. Гомоцистеин и ишемическая болезнь сердца: мета-анализ исследований случай-контроль MTHFR, избегая систематической ошибки. PLoS Med. 2012; 9 (2): e1001177. (PubMed)

83. Ji Y, Tan S, Xu Y и др. Прием витамина В, уровень гомоцистеина и риск цереброваскулярных заболеваний: метаанализ. Neurology. 2013; 81 (15): 1298-1307. (PubMed)

84. Чжан С, Чи Флорида, Се TH, Чжоу YH.Влияние витаминных добавок на инсульт: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. УТВЕРЖДАЕТ. 2013; 8 (11): e81577. (PubMed)

85. Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Основанные на эффективности рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у женщин — обновление 2011 года: руководство Американской кардиологической ассоциации. J Am Coll Cardiol. 2011; 57 (12): 1404-1423. (PubMed)

86. Wang X, Qin X, Demirtas H, et al. Эффективность фолиевой кислоты в профилактике инсульта: метаанализ.Lancet. 2007; 369 (9576): 1876-1882. (PubMed)

87. Ян К., Ботто Л.Д., Эриксон Д.Д. и др. Улучшение смертности от инсульта в Канаде и США, 1990-2002. Циркуляция. 2006; 113 (10): 1335-1343. (PubMed)

88. Лоренц М.В., Маркус Х.С., Ботс М.Л., Росвалл М., Ситцер М. Прогнозирование клинических сердечно-сосудистых событий при толщине интима-медиа сонной артерии: систематический обзор и метаанализ. Циркуляционный. 2007; 115 (4): 459-467. (PubMed)

89. Цинь X, Сюй М, Чжан У и др.Влияние приема фолиевой кислоты на прогрессирование толщины интима-медиа сонной артерии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Атеросклероз. 2012; 222 (2): 307-313. (PubMed)

90. de Bree A, van Mierlo LA, Draijer R. Фолиевая кислота улучшает сосудистую реактивность у людей: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Clin Nutr. 2007; 86 (3): 610-617. (PubMed)

91. Макнейл С.Дж., Битти Дж.Х., Гордон М.Дж., Пири Л.П., Дути С.Дж. Недостаток витамина В в питании нарушает липидный обмен, вызывая накопление проатерогенных липопротеинов в адвентиции аорты у нулевых мышей ApoE.Мол Нутр Фуд Рез. 2012; 56 (7): 1122-1130. (PubMed)

92. Blount BC, MackMM, Wehr CM, et al. Дефицит фолата вызывает неправильное включение урацила в человеческую ДНК и разрыв хромосом: последствия для рака и повреждения нейронов. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1997; 94 (7): 3290-3295. (PubMed)

93. Нараянан С, Макконнелл Дж, Литтл Дж, и соавт. Связи между двумя распространенными вариантами C677T и A1298C в гене метилентетрагидрофолатредуктазы и показателями метаболизма фолата и стабильности ДНК (разрывы нитей, дезинкорпорированный урацил и статус метилирования ДНК) в лимфоцитах человека in vivo.Рак Эпидемиол Биомаркеры Пред. 2004; 13 (9): 1436-1443. (PubMed)

94. Rahman L, Voeller D, Rahman M, et al. Тимидилатсинтаза как онкоген: новая роль важнейшего фермента синтеза ДНК. Раковая клетка. 2004; 5 (4): 341-351. (PubMed)

95. Хубнер Р.А., Лю Ж.Ф., Селлик Г.С., Логан Р.Ф., Хоулстон Р.С., Мьюир К.Р. Полиморфизмы тимидилатсинтазы, потребление фолиевой кислоты и витаминов группы В и риск развития колоректальной аденомы. Br J рак. 2007; 97 (10): 1449-1456. (PubMed)

96.Desmoulin SK, Wang L, Polin L, et al. Потеря функции восстановленного носителя фолата усиливает противоопухолевую активность новых антифолатов с селективным поглощением протон-связанным транспортером фолата. Мол Фармакол. 2012; 82 (4): 591-600. (PubMed)

97. Кридер К.С., Ян Т.П., Берри Р.Дж., Бейли Л.Б. Фолиевая кислота и метилирование ДНК: обзор молекулярных механизмов и доказательство роли фолата. Adv Nutr. 2012; 3 (1): 21-38. (PubMed)

98. Бутрум Р.Р., Клиффорд К.К., Ланца Э.NCI диетические рекомендации: обоснование. Am J Clin Nutr. 1988; 48 (3 Suppl): 888-895. (PubMed)

99. Кридер К.С., Бейли Л.Б., Берри Р.Дж. Фолиевая пищевая фортификация — ее история, последствия, проблемы и будущие направления. Питательные вещества. 2011; 3 (3): 370-384. (PubMed)

100. Qin X, Cui Y, Shen L, et al. Добавки фолиевой кислоты и риск развития рака: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Int J Рак. 2013; 133 (5): 1033-1041. (PubMed)

101. Vollset SE, Clarke R, Lewington S, et al.Влияние добавок фолиевой кислоты на общую и сайт-специфическую заболеваемость раком во время рандомизированных исследований: мета-анализ данных на 50000 человек. Lancet. 2013; 381 (9871): 1029-1036. (PubMed)

102. Ким Д.Х., Смит-Уорнер С.А., Шпигельман Д. и др. Объединенный анализ 13 проспективных когортных исследований потребления фолиевой кислоты и рака толстой кишки. Рак вызывает контроль. 2010; 21 (11): 1919-1930. (PubMed)

103. Gibson TM, Weinstein SJ, Pfeiffer RM, et al. Потребление фолиевой кислоты до и после фортификации и риск развития колоректального рака в большом проспективном когортном исследовании в США.Am J Clin Nutr. 2011; 94 (4): 1053-1062. (PubMed)

104. Стивенс В.Л., Маккалоу М.Л., Сун Дж., Джейкобс Э.Дж., Кэмпбелл П.Т., Гапстур С.М. Высокие уровни фолиевой кислоты из добавок и обогащения не связаны с повышенным риском развития колоректального рака. Гастроэнтерологии. 2011; 141 (1): 98-105, 105 е101. (PubMed)

105. Zschabitz S, Cheng TY, Neuhouser ML, et al. Потребление витамина В и заболеваемость колоректальным раком: результаты когорты исследования по изучению инициативы Здоровья женщин.Am J Clin Nutr. 2013; 97 (2): 332-343. (PubMed)

106. Keum N, Giovannucci EL. Обогащение фолиевой кислотой и риск колоректального рака. Am J Prev Med. 2014; 46 (3 Suppl 1): S65-72. (PubMed)

107. Кеннеди Д.А., Стерн С.Дж., Моретти М. и др. Потребление фолиевой кислоты и риск развития колоректального рака: систематический обзор и метаанализ. Рак Эпидемиол. 2011; 35 (1): 2-10. (PubMed)

108. Ким Ю.И. Фолат: волшебная пуля или палка о двух концах для профилактики колоректального рака? Gut.2006; 55 (10): 1387-1389. (PubMed)

109. Паспатис Г.А., Калафатис Е., Орос Л., Сургиас В., Кутсиумпа П, Караманолис Д.Г. Фолатный статус и аденоматозные полипы толстой кишки. Колоноскопически контролируемое исследование. Dis Colon Rectum. 1995; 38 (1): 64-67; обсуждение 67-68. (PubMed)

110. Яшевский Р., Мисра С., Тоби М. и др. Добавление фолиевой кислоты ингибирует рецидив колоректальных аденом: рандомизированное исследование химиопрофилактики. Мир J Гастроэнтерол. 2008; 14 (28): 4492-4498. (PubMed)

111.Wu K, Platz EA, Willett WC, et al. Рандомизированное исследование на добавление фолиевой кислоты и риск рецидива колоректальной аденомы. Am J Clin Nutr. 2009; 90 (6): 1623-1631. (PubMed)

112. Логан Р.Ф., Грейндж М.Дж., Шепард В.К., Армитаж Н.К., Мьюир К.Р. Аспирин и фолиевая кислота для профилактики рецидивирующих колоректальных аденом. Гастроэнтерологии. 2008; 134 (1): 29-38. (PubMed)

113. Figueiredo JC, Mott LA, Giovannucci E, et al. Фолиевая кислота и профилактика колоректальных аденом: комбинированный анализ рандомизированных клинических исследований.Int J Рак. 2011; 129 (1): 192-203. (PubMed)

114. Кеннеди Д.А., Стерн С.Дж., Маток И. и др. Потребление фолата, полиморфизм MTHFR и риск развития колоректального рака: систематический обзор и метаанализ. J Рак Эпидемиол. 2012; 2012: 952508. (PubMed)

115. Дин В., Чжоу Д. Л., Цзян Х, Лу Л.С. Полиморфизм метионин-синтазы A2756G и риск развития колоректальной аденомы и рака: данные основаны на 27 исследованиях. УТВЕРЖДАЕТ. 2013; 8 (4): e60508. (PubMed)

116.Nan H, Lee JE, Rimm EB, Fuchs CS, Giovannucci EL, Cho E. Проспективное исследование потребления алкоголя и риска развития колоректального рака до и после обогащения фолиевой кислотой в США. Ann Epidemiol. 2013; 23 (9): 558-563. (PubMed)

117. Slattery ML, Potter JD, Samowitz W, Schaffer D, Leppert M. Метилентетрагидрофолатредуктаза, диета и риск развития рака толстой кишки. Рак Эпидемиол Биомаркеры Пред. 1999; 8 (6): 513-518. (PubMed)

118. Ma J, Stampfer MJ, Giovannucci E, et al.Полиморфизм метилентетрагидрофолатредуктазы, пищевые взаимодействия и риск развития колоректального рака. Рак Рез. 1997; 57 (6): 1098-1102. (PubMed)

119. Ларссон С.К., Джованнуччи Е., Вольк А. Фолат и риск развития рака молочной железы: метаанализ. J Natl Cancer Inst. 2007; 99 (1): 64-76. (PubMed)

120. Лю М, Цуй Л.Х., Ма А.Г., Ли Н, Пьяо Ж.М. Отсутствие влияния потребления фолиевой кислоты с пищей на риск развития рака молочной железы: обновленный метаанализ проспективных исследований. Азиатский Пак J Рак Пред.2014; 15 (5): 2323-2328. (PubMed)

121. Брукс П.Дж., Захари С. Умеренное потребление алкоголя и рак молочной железы у женщин: от эпидемиологии к механизмам и вмешательствам. Alcohol Clin Exp Res. 2013; 37 (1): 23-30. (PubMed)

122. Рохан Т.Е., Джайн М.Г., Хоу Г.Р., Миллер А.Б. Потребление фолиевой кислоты и риск рака молочной железы. J Natl Cancer Inst. 2000; 92 (3): 266-269. (PubMed)

123. Sellers TA, Kushi LH, Cerhan JR, et al. Потребление фолиевой кислоты с пищей, алкоголь и риск развития рака молочной железы в проспективном исследовании женщин в постменопаузе.Эпидемиология. 2001; 12 (4): 420-428. (PubMed)

124. Zhang S, Hunter DJ, Hankinson SE, et al. Проспективное исследование потребления фолиевой кислоты и риск развития рака молочной железы. JAMA. 1999; 281 (17): 1632-1637. (PubMed)

125. Тоннеланд А., Кристенсен Дж., Олсен А. и др. Потребление алкоголя и риск рака молочной железы: Европейское проспективное исследование рака и питания (EPIC). Рак вызывает контроль. 2007; 18 (4): 361-373. (PubMed)

126. Bassett JK, Baglietto L, Hodge AM, et al.Диетическое потребление витаминов группы В и риск метионина и рака молочной железы. Рак вызывает контроль. 2013; 24 (8): 1555-1563. (PubMed)

127. Wang J, Wang B, Bi J, Di J. Связь между двумя полиморфизмами в гене TYMS и риском рака молочной железы: метаанализ. Лечение рака молочной железы Res. 2011; 128 (1): 203-209. (PubMed)

128. Вейнер А.С., Боярских У.А., Воронина Е.Н. и др. Полиморфизмы в генах метаболизма фолатов MTR, MTRR и CBS и риск рака молочной железы. Рак Эпидемиол.2012; 36 (2): E95-e100. (PubMed)

129. Линабери А.М., Джонсон К.Дж., Росс Дж.А. Тенденции заболеваемости раком у детей в связи с обогащением фолиевой кислотой в США (1986-2008). Педиатрия. 2012; 129 (6): 1125-1133. (PubMed)

130. Milne E, Royle JA, Miller M, et al. Материнская фолиевая кислота и другие витаминные добавки во время беременности и риск острого лимфобластного лейкоза у потомства. Int J Рак. 2010; 126 (11): 2690-2699. (PubMed)

131. Yan J, Yin M, Dreyer ZE, et al.Метаанализ полиморфизмов MTHFR C677T и A1298C и риска острого лимфобластного лейкоза у детей. Педиатр Рак крови. 2012; 58 (4): 513-518. (PubMed)

132. Ассоциация Альцгеймера. Факты и цифры по болезни Альцгеймера в 2013 г. Болезнь Альцгеймера и Деменция. 9 (2). http://www.alz.org/downloads/facts_figures_2013.pdf. Доступ 9/9/13.

133. Hughes TF, Andel R, Small BJ, et al. Потребление фруктов и овощей в среднем возрасте и риск развития слабоумия у пожилых шведских близнецов.Am J Geriatr Психиатрия. 2010; 18 (5): 413-420. (PubMed)

134. Вейр Д.Г., Скотт Дж.М. Функция мозга у пожилых людей: роль витамина В12 и фолиевой кислоты. Бр Мед Булл. 1999; 55 (3): 669-682. (PubMed)

135. Фокс Н.Г., Эллис К.А., Портер Л. и др. Уровни гомоцистеина, витамина В12 и фолиевой кислоты при болезни Альцгеймера, умеренных когнитивных нарушениях и здоровых пожилых людях: исходные характеристики у субъектов исследования австралийского визуального биомаркера. J Alzheimers Dis. 2011; 27 (4): 909-922.(PubMed)

136. Ван Дам Ф., Ван Гул В.А. Гипергомоцистеинемия и болезнь Альцгеймера: систематический обзор. Arch Gerontol Geriatr. 2009; 48 (3): 425-430. (PubMed)

137. Morris MC, Evans DA, Bienias JL, et al. Потребление фолиевой кислоты и витамина В12 с пищей и снижение когнитивных способностей у пожилых людей, проживающих в сообществе. Arch Neurol. 2005; 62 (4): 641-645. (PubMed)

138. Моррис М.К., Эванс Д.А., Шнайдер Ю.А., Тангни С.С., Биениас Д.Л., Аггарвал Н.Т. Фолиевая кислота и витамины B-12 и B-6 не связаны с болезнью Альцгеймера.J Alzheimers Dis. 2006; 9 (4): 435-443. (PubMed)

139. Вальд Д.С., Кастуриратне А., Симмондс М. Гомоцистеин и деменция в сыворотке крови: метаанализ восьми когортных исследований, в том числе 8669 участников. Альцгеймер Демент. 2011; 7 (4): 412-417. (PubMed)

140. Ho RC, Cheung MW, Fu E, et al. Является ли высокий уровень гомоцистеина фактором риска снижения когнитивных функций у пожилых людей? Систематический обзор, метаанализ и метарегрессия. Am J Geriatr Психиатрия. 2011; 19 (7): 607-617. (PubMed)

141.Nilforooshan R, Broadbent D, Weaving G, et al. Гомоцистеин при болезни Альцгеймера: роль диетического фолата, витаминов В6 и В12. Int J Geriatr Психиатрия. 2011; 26 (8): 876-877. (PubMed)

142. Вальд Д.С., Кастуриратне А., Симмондс М. Влияние фолиевой кислоты с другими витаминами группы В или без нее на снижение когнитивных функций: метаанализ рандомизированных исследований. Am J Med. 2010; 123 (6): 522-527 с522. (PubMed)

143. Форд А.Х., Алмейда ОП. Влияние снижения уровня гомоцистеина на когнитивные функции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.J Alzheimers Dis. 2012; 29 (1): 133-149. (PubMed)

144. Нахум-Бяла Y, Троен AM. B-витамины для нейропротекции: сокращение пробела в доказательствах. Biofactors. 2012; 38 (2): 145-150. (PubMed)

145. Смит А.Д., Смит С.М., де Ягер С.А. и соавт. Снижение уровня гомоцистеина витаминами группы В замедляет скорость ускоренной атрофии головного мозга при легких когнитивных нарушениях: рандомизированное контролируемое исследование. УТВЕРЖДАЕТ. 2010; 5 (9): e12244. (PubMed)

146. Douaud G, Refsum H, de Jager CA, et al.Профилактика атрофии серого вещества, связанного с болезнью Альцгеймера, с помощью лечения витамином B Proc Natl Acad Sci U.S. 2013; 110 (23): 9523-9528. (PubMed)

147. Уоткинс Д., Розенблатт Д.С. Обновление и новые концепции витаминно-чувствительных нарушений транспорта и обмена фолиевой кислоты. J Inherit Metab Dis. 2012; 35 (4): 665-670. (PubMed)

148. Чжао Р., Мин Ш., Цю А. и др. Спектр мутаций в гене PCFT, кодирующих переносчик кишечного фолата, которые являются основой наследственной мальабсорбции фолата.Кровь. 2007; 110 (4): 1147-1152. (PubMed)

149. Борзуцкий А., Кромптон Б., Бергманн А.К. и соавт. Обратимый тяжелый фенотип комбинированного иммунодефицита, вторичный по отношению к мутации протон-связанного переносчика фолата. Клин Иммунол. 2009; 133 (3): 287-294. (PubMed)

150. Софер Й., Харел Л., Шаркиа М., Амир Дж., Шенфельд Т., Штраусберг Р. Неврологические проявления дефекта транспорта фолиевой кислоты: история болезни и обзор литературы. J Child Neurol. 2007; 22 (6): 783-786.(PubMed)

151. Диоп-Бове N, Кронн Д., Голдман И.Д. Наследственная фолатная мальабсорбция. В: Пагон Р.А., Адам М.П., ​​Берд Т.Д., Долан К.Р., Фонг К.Т., Стивенс К., ред. GeneReviews ™ [Интернет]. Сиэтл, Вашингтон: Университет Вашингтона, Сиэтл; 2008. (PubMed)

152. Фрай Р.Э., Секейра Дж.М., Квадрос Е.В., Джеймс С.Дж., Россиньоль Д.А. Аутоантитела к церебральному фолатному рецептору при расстройстве аутистического спектра. Мол Психиатрия. 2013; 18 (3): 369-381. (PubMed)

153. Grapp M, Just IA, Linnankivi T, et al.Молекулярная характеристика мутаций фолатного рецептора 1 выявляет дефицит церебрального транспорта фолата. Головной мозг. 2012; 135 (часть 7): 2022-2031. (PubMed)

154. Ramaekers VT, Blau N, Sequeira JM, Nassogne MC, Quadros EV. Аутоиммунитет рецептора фолата и церебральный дефицит фолата при низкофункциональном аутизме с неврологическим дефицитом. Neuropediatrics. 2007; 38 (6): 276-281. (PubMed)

155. Рамакерс В.Т., Хауслер М., Опладен Т., Хейманн Г., Блау Н. Психомоторная отсталость, спастическая параплегия, мозжечковая атаксия и дискинезия, связанные с низким уровнем 5-метилтетрагидрофолата в спинномозговой жидкости: новое нейрометаболическое состояние, отвечающее на замещение фолиновой кислоты.Neuropediatrics. 2002; 33 (6): 301-308. (PubMed)

156. Banka S, Blom HJ, Walter J, et al. Выявление и характеристика врожденной ошибки метаболизма, вызванной дефицитом дигидрофолатредуктазы. Am J Hum Genet. 2011; 88 (2): 216-225. (PubMed)

157. Cario H, Smith DE, Blom H, et al. Дефицит дигидрофолатредуктазы из-за гомозиготной мутации DHFR вызывает мегалобластную анемию и дефицит церебрального фолата, что приводит к тяжелым неврологическим заболеваниям. Am J Hum Genet.2011; 88 (2): 226-231. (PubMed)

158. Pfeiffer CM, Hughes JP, Lacher DA, et al. Оценка тенденций в сыворотке крови и фолате эритроцитов в популяции США от до до постформификации с использованием скорректированных на анализ данных из NHANES 1988-2010. J Nutr. 2012; 142 (5): 886-893. (PubMed)

159. Фолат. В кн .: Хендлер С.С., Рорвик Д.Р., изд. PDR для пищевых добавок. 2-е изд. Монтвейл: Справочник врача, Inc .; 2008.

160. Wiesinger H, Eydeler U, Richard F, et al.Оценка биоэквивалентности перорального контрацептива с добавлением фолата, содержащего этинилэстрадиол / дроспиренон / левомефолат кальция в сравнении с этинилэстрадиолом / дроспиреноном и левомефолат кальция в отдельности. Clin Drug Investig. 2012; 32 (10): 673-684. (PubMed)

161. Тинкер С.К., Когсуэлл М.Е., Девайн О, Берри Р.Дж. Потребление фолиевой кислоты среди женщин в США в возрасте 15–44 лет, Национальное обследование здоровья и питания, 2003–2006 годы. Am J Prev Med. 2010; 38 (5): 534-542. (PubMed)

162.Kelly P, McPartlin J, Goggins M, Weir DG, Скотт JM. Неметаболизированная фолиевая кислота в сыворотке: острые исследования на предметах, потребляющих обогащенную пищу и добавки. Am J Clin Nutr. 1997; 65 (6): 1790-1795. (PubMed)

163. Моррис М.С., Жак П.Ф., Розенберг И.Х., Селхуб Дж. Статус фолата и витамина B-12 в отношении анемии, макроцитоза и когнитивных нарушений у пожилых американцев в возрасте обогащения фолиевой кислотой. Am J Clin Nutr. 2007; 85 (1): 193-200. (PubMed)

164. Моррис М.С., Жак П.Ф., Розенберг И.Х., Селхуб Дж.Циркуляция неметаболизированной фолиевой кислоты и 5-метилтетрагидрофолата в связи с анемией, макроцитозом и результатами когнитивных тестов у американских пожилых людей. Am J Clin Nutr. 2010; 91 (6): 1733-1744. (PubMed)

165. Троен А.М., Митчелл Б., Соренсен Б. и др. Неметаболизированная фолиевая кислота в плазме связана с пониженной цитотоксичностью естественных клеток-киллеров у женщин в постменопаузе. J Nutr. 2006; 136 (1): 189-194. (PubMed)

166. Там С., О’Коннор Д., Корен Г. Циркуляция неметаболизированной фолиевой кислоты: связь с состоянием фолиевой кислоты и эффект приема добавок.Obstet Gynecol Int. 2012; 2012: 485179. (PubMed)

167. Апеланд Т., Мансур М.А., Странджорд Р.Э. Противоэпилептические препараты как независимые предикторы уровня общего гомоцистеина в плазме. Эпилепсия Рез. 2001; 47 (1-2): 27-35. (PubMed)

168. Уилсон С.М., Бивинс Б.Н., Рассел К.А., Бейли Л.Б. Применение оральных контрацептивов: влияние на состояние фолата, витамина B (6) и витамина B (1) (2). Nutr Rev. 2011; 69 (10): 572-583. (PubMed)

,
таблеток метилкобаламина, альфа-липоевой кислоты, бенфотиамина, фолиевой кислоты и минералов

US $ 0,52 / Коробка | 10000 коробок / коробок (мин.Порядок)

Перевозка:
Служба поддержки Морские перевозки
,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *