Лучшие книги психология: 20 культовых книг по психологии

10 лучших книг про отношения и любовь :: Здоровье :: РБК Стиль

Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Сью Джонсон. «Обними меня крепче»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2018

Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Сама Джонсон сравнивала ее с постановкой парного танца.

Чаще всего отношения портятся из-за того, что люди воспроизводят разрушительные сценарии. Например, во время ссоры один из партнеров отстраняется, хочет побыть наедине с собой и обдумать все, а другой в этот момент чувствует себя брошенным. От чувства брошенности углубляется обида и страх за отношения. Хочется «догнать» партнера, достучаться до него. Это только усиливает недопонимание, что провоцирует новую ссору — цикл замыкается, сценарий может повторяться из раза в раз.

«Обними меня крепче» — инструкция по тому, как распознавать такие сценарии и выходить из них. Это база для построения здоровых отношений, с которой стоит начинать.

«Обними меня крепче». Сью Джонсон

© litres.ru

Марина Травкова. «Неверность»

М: «Бомбора», 2021

На вопрос об отношении к измене можно получить абсолютно разные ответы. Кто-то скажет, что измена — это предательство, которое нельзя прощать. Кто-то — что изменяют все, просто некоторые недостаточно тщательно это скрывают. Существует позиция «мужчины полигамны, а женщины моногамны». Кто прав?

Секс-терапевт Марина Травкова рассказывает, почему измены случаются, несмотря на то, что это может доставить боль и разрушить отношения. Как в измену часто неосознанно вкладываются оба партнера. И, наконец, что делать, если вы наткнулись на эротическую переписку мужа или вам в лоб сообщили голые факты.

«Неверность». Марина Травкова

© litres.ru

Амир Левин. «Подходим друг другу»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Вам нравится научный подход к отношениям? Тогда понравится и эта книга! Она опирается на теорию привязанности, которую развивал психоаналитик Джон Боулби.

Привязанность формируется между ребенком и родителем (или опекуном) в первые годы жизни. То, как это происходит, определяет все наши дальнейшие отношения. Боулби выделил три типа привязанности:

— Надежный

Это здоровый тип привязанности, который возникает, когда ребенок чувствует себя в безопасности с первых лет жизни. Он доверяет родителю и не боится мира. В отношениях люди с надежным типом привязанности спокойно выстраивают близость, не боятся отвержения и не пытаются чрезмерно контролировать партнера.

— Избегающий

Со стороны кажется, что этим людям вообще не нужны отношения — настолько они самодостаточны и холодны. В детстве они могли страдать от гиперопеки либо непонимания со стороны родителя, поэтому близость для них ассоциируется с небезопасностью.

— Тревожный

Непереносимость одиночества, ревность, неуверенность в себе — признаки тревожного типа привязанности. Он формируется, если человек пережил потерю родителей, разлуку с ними или отсутствие внимания.

Книга «Подходим друг другу» помогает определить вашу модель поведения в отношениях и (если захотите) изменить ее.

«Подходим друг другу». Амир Левин

© litres.ru

Берри и Дженей Уайнхолд. «Освобождение от созависимости»

М: «Класс», 2002

Изначально под созависимостью психологи понимали только отношения с человеком, страдающим от зависимости — алкоголизма, наркомании, игромании. Сейчас этот термин используется шире и применяется к отношениям, в которых люди отказываются от собственных потребностей и полностью сосредотачиваются на другом человеке. Но это никому не приносит пользы, а лишь разрушает обоих.

Многие считают, что созависимость неизлечима. Авторы этой книги на примерах из практики показывают, что это не так. Если разобрать причины, по которым сформировалась созависимость, а также планомерно менять модель поведения, можно научиться выстраивать совсем другие отношения.

«Освобождение от созависимости» — набор конкретных инструкций и тестов, которые помогут отследить прогресс. Кроме того, в книге есть истории из психологической практики авторов: с какими запросами к ним обращались клиенты, как шла терапия и чего удалось добиться.

«Освобождение от созависимости». Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд

© litres.ru

Дэниел Уайл. «После медового месяца»

М: «Альпина Паблишер», 2017

Эта книга предназначена не только для супружеских пар. Она посвящена тому периоду в отношениях, когда яркая влюбленность стихла и мы видим друг друга со всеми недостатками, разницей в привычках и интересах. Если вы замечаете, что после пары лет отношения перестают радовать, дело не в том, что вам никто не подходит. Это можно исправить.

Принято считать, что идеальный брак — это когда вы не ссоритесь, понимаете друг друга с полуслова и всегда во всем согласны. Но зачастую пары, которые производят такое впечатление, страдают сильнее всего. В близости между двумя людьми неизбежно возникают конфликты. И это не плохо — они дают нам шанс лучше понять друг друга. Именно в трудные периоды в паре выстраивается та самая глубокая близость, которая должна прийти на смену влюбленности, считает Дэниел Уайл.

«После медового месяца». Дэниел Уайл

© litres.ru

Эстер Перель. «Всегда желанные»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Психотерапевт Эстер Перель изучает тему секса в длительных отношениях. «Всегда желанные» — переиздание ее бестселлера «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт».

Мы ищем в отношениях доверия, стабильности и близости. А когда получаем это, нам становится скучно. Именно скука и предсказуемость чаще всего ведут к изменам — хочется не просто физической близости, а новизны и интриги.

Эстер Перель пришла к выводу, что для сексуального желания необходима дистанция между партнерами. Интерес разгорается, когда мы смотрим на человека как бы издалека. И очень сложно постоянно хотеть того, кого вы знаете от начала и до конца, кого видите каждый день, с кем точно уснете и проснетесь на следующее утро. А еще быт, домашние обязанности, воспитание детей.

Кажется, проблема не имеет решения: ведь если для желания нужна дистанция, то как быть с близостью и комфортом партнерских отношений? Перель нашла секрет того, как продолжать хотеть друг друга даже в длительных отношениях, избегая сексуальной скуки и измен.

«Всегда желанные». Эстер Перель

© litres.ru

Карл Роджерс. «Брак и его альтернативы»

М: «Этерна», 2006

Карл Роджерс — основатель клиент-центрированной терапии. Это направление стало настоящим прорывом в психотерапии: оно ставило клиента и терапевта в равные позиции, опиралось на гуманистические ценности и веру в то, что каждый человек может измениться к лучшему.

«Брак и его альтернативы» — рассуждения Роджерса на тему любви и отношений. Здесь нет инструкций, советов и радикальной точки зрения автора. Зато есть множество историй разных пар, с которыми работал Роджерс. Он разбирает все кейсы со свойственной ему любовью к людям и безусловным принятием. Примеры из практики помогают со стороны посмотреть на развитие отношений и понять, что их разрушает, а что, наоборот, укрепляет.

«Брак и его альтернативы». Карл Роджерс

© litres.ru

Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. «Любовь на всю жизнь»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Авторы этой книги — супружеская пара психологов. За плечами у обоих уже был неудачный брак, который заставил задуматься: почему даже хорошие, наполненные любовью отношения часто разрушаются?

Изначально кажется, что «любовная лодка разбилась о быт»: люди погружаются в домашние дела, не сходятся привычками и начинают конфликтовать. Но Хендрикс и Хант пришли к выводу, что за бытовыми ссорами кроются более фундаментальные проблемы. В отношениях с партнером мы воспроизводим те модели, которые видели в детстве, даже если они были деструктивными и болезненными. Это единственная любовь, которой мы научились.

Для того чтобы помочь парам изменить глубинные убеждения, авторы придумали имаготерапию. В ее основе лежит диалог. Проговаривая и обсуждая с партнером ваши отношения, вы приобретаете позитивный опыт и постепенно меняете привычную схему. Это помогает прийти к осознанному партнерству — так авторы называют открытый и здоровый тип отношений.

В книге есть примеры из терапевтической практики и упражнения, которые можно выполнять вместе с партнером.

«Любовь на всю жизнь». Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

© litres.ru

Джон Готтман. «7 принципов счастливого брака»

М: ОДРИ, 2018

Любите конкретные схемы и инструкции, подкрепленные научными данными? В сфере отношений они тоже существуют. Наглядное доказательство — работа Джона Готтмана, который утверждает, что может предсказать будущее пары, понаблюдав за ней несколько минут.

Готтман работал с разными семьями на протяжении нескольких лет, встречаясь с ним раз в год, проводя интервью и замеряя физиологические показатели. На основе этих данных он вывел семь факторов, которые помогают сохранить долгий счастливый брак. Во главу угла он поставил эмоциональный интеллект — способность понимать свои и чужие эмоции, разделять их, выражать свои чувства друг к другу.

«7 принципов счастливого брака». Джон Готтман

© litres.ru

Гэри Чепмен. «5 языков любви»

М: «Виссон», 2010

Представьте себе пару, испытывающую проблемы в отношениях: оба утверждают, что партнер их не любит. Она говорит: «Он все время то на работе, то в командировках. Да, все это ради нашего благополучия. Но какой от этого толк, когда нужно, чтобы человек просто был рядом?» Он отвечает: «Я делаю все, чтобы она ни в чем не нуждалась, и совсем не чувствую ответной поддержки». Проблема в том, что у них разные «языки любви».

Согласно Гэри Чепмену, у любви пять проявлений:

• подарки;
• слова;
• время, проведенное вместе;
• помощь;
• прикосновения.

Обмениваясь этим, мы чувствуем и выражаем любовь. Если языки не совпадают, можно очень сильно любить партнера — но он совершенно не будет этого чувствовать.

Хорошая новость: книга просто и доступно объясняет, как начать разговор о проблемах, лучше узнать друг друга и выйти на новый уровень понимания. Подходит даже тем, кто не любит психологию и не хочет в ней разбираться.

«5 языков любви». Гэри Чепмен

© litres.ru

Читайте также:

Популярная психология. 40 лучших книг

В подборку вошли знаменитые мировые бестселлеры по психологии и саморазвитию, которые помогут вам понять себя и изменить свою жизнь к лучшему
Авторы этих книг, опираясь на исследования и факты из области психологии, медицины, биологии, философии и поведенческой экономики учат нас как выстраивать свои отношения, как раскрывать свои возможности, как быть счастливыми и получать удовлетворение от жизни.

Смотрите также подборку лучших книг в области научной и классической психологии

 

 

35 лучших книг мира в жанре «Популярная психология»

---

1. Джозеф Кэмпбелл. Тысячеликий герой

Джозеф Кэмпбелл (1904-1987) — известнейший антрополог и психолог, известен всесторонним исследованием мифов. Человек поистине энциклопедических знаний, он провел анализ сотен повестей, притч, мифов, рассказов и других продуктов народного творчества со всего мира. Вершина его литературного творчества и научного гения – монография «Тысячеликий герой».

С момента своего выхода эта легендарная книга разошлась миллионными тиражами во всем мире. В этой книге автор описывает путешествие героя, рассматривает универсальный мотив приключения и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции. Джордж Лукас после выхода на экраны «Звёздных войн» в конце 1970- х годов заявил, что фильм был основан на идеях, описанных в «Тысячеликом герое» и других книгах Кэмпбелла.

Литрес

Лабиринт

2. Дениэл Гилберт. Спотыкаясь о счастье (2006)

Дениэл Гилберт- известный психолог, профессор факультета психологии Гарварда, директор научной лаборатории психологии наслаждений (Hedonic Psychology Laboratory).

В погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и интересной книге Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем.

«Человек не может ни угадать, ни предвидеть обстоятельства, которые сделают его счастливым; он лишь натыкается на них случайно, если повезет, в самом неожиданном месте и пытается удержать навсегда, будь то богатство или слава».
— Уилла Кэсер, Ле-Лаванду, 1902 г.

«Среди жесточайших жизненных истин есть и такая: чудесное кажется особенно чудесным, когда с ним сталкиваешься впервые, но чем чаще это происходит, тем менее чудесным оно становится»

Литрес

Озон

3.Гэри Чемпен «Пять языков любви»

Любовь можно проявлять по‑разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.

Чаще всего проблемы в парах возникают из-за того, что партнеры не понимают, как другой проявляет свои чувства. То, что кажется выражением преданности для одного, может оставлять равнодушным другого. В книге вы найдете множество полезной информации, которая поможет вам лучше разобраться в ваших отношениях и научит понимать язык другого, выражать свою любовь и получать благодарный отклик

Лабиринт

4. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей. Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Мы абсолютно разные, но отказываемся понимать это. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, объяснения непонятных ситуаций и сможете улучшить взаимоотношения с противоположным полом.

Литрес

book24

5. Доминик Лоро. «Искусство жить просто»

Доминик Лоро 20 лет прожила в Японии, где изучала философию даосизма. Она обнаружила, что принципы дзена применимы и полезны в обыденной жизни.
По мнению Доминик Лоро ключ к гармонии – в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. «Искусство жить просто» — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину. 
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен буддизма и японский минимализм, – так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает автор. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта.

«Простота — это обладание малым, позволяющее открыть путь к главному, к сути вещей».

«Меняться — значит жить. Мы — сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем бы мы хотели быть».

Литрес

book24

6. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить

Проверенные временем методы и советы американского психолога Дейла Карнеги прославили его имя несколько десятков лет назад. В этой книге Карнеги дает ответы на важнейшие жизненные вопросы и раскрывет сложные формулы человеческих взаимоотношений.
Эти формулы практического поведения и социальной психологии работают и сегодня, помогая избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем.

Лабиринт

7. Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»

Книга успешного бизнесмена Кейта Ферацци посвящена теме нетворкинга- умению общаться с самыми разными людьми и выстраивть сеть полезных знакомств.
Автор, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и подробно рассказывает как правильно заводить и поддерживать знакомства, используя проверенные навыки общения.
Следуя его советам, вы сможете реализовать свои самые амбициозные цели и украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Связи и знакомства действительно решают очень многое.

Литрес

Лабиринт

8. Джон Максвелл, Лес Пэррот. «25 способов завоевать расположение людей»

Известные эксперты по вопросам лидерства и мотивации излагают все премудрости эффективного общения, овладев которыми, вы сможете легко располагать к себе людей и налаживать правильные и полезные отношения.
Авторы очень интересно и умело сочетают теоретические и практические части. Книга читается легко, а полученные знания помогут не только расположить к себе окружающих, но и укажут путь, при помощи которого вы будете работать над самим собой.

Лабиринт

9. Отто Крегер «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим»

Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут.
Используя знаменитый индикатор типов Майерс – Бриггс для определения типов личности, авторы рисуют портреты 16 типов, рассказывают о том, как наши природные предпочтения (экстраверсия / интроверсия; рациональность / иррациональность, логика / этика и др.) влияют на нашу судьбу, неизбежно проявляясь в профессиональной и личной жизни. Книга научит более внимательно относиться к людям, лучше понимать их мотивы, сопоставлять свою и их систему ценностей.

Литрес

Лабиринт

10. Стивен Кови. Быть, а не казаться

Сборник эссе знаменитого бизнес-эксперта Стивена Кови о том, как отличить ложные ценности от настоящих, а внешние показатели успеха от истинного величия. В книге Кови описывает двенадцать основополагающих принципов большого успеха, рассказывает как их усвоить и сделать по-настоящему своими, как начать выдвигать на первый план истинно важные задачи, добиваться выдающихся результатов и при этом жить в гармонии с собой.
Настоящий жизненный успех, считает автор, приходит к тем, чья жизнь наполнена истинным величием, – к тем, кто руководствуется основополагающими принципами, невзирая на материальное вознаграждение и обстоятельства.

Литрес

11. Стивен Кови. Семь навыков высокоэффективных людей

Эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Стивен Кови, выдающийся специалист в области психологии личностного роста, считает, что человек всегда волен выбирать, как реагировать на ту или иную ситуацию. 
Даже, казалось бы, в безвыходной ситуации у нас ведь всегда остается свобода выбора. Автор выделил семь основных навыков, среди которых: умение правильно расставлять приоритеты и быть активным, быть готовым к творческому взаимодействию и многие другие. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели.

Литрес

book24

12. Ирвин Д. Ялом. Палач любви и другие психотерапевтические истории (Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы). (1989)

Ирвин Д. Ялом — известный американский психотерапевт, один из наиболее ярких представителей экзистенциально-гуманистичес­кого направления, автор фундаментальных и обстоятельных трудов по групповой и экзистенциальной психотерапии.
В этой книге автор, используя свой ценный практический опыт делится с читателями наиболее интересными историями своих пациентов. Проблемы, с которыми сталкива­ются пациенты доктора Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой люб­ви, страх свободы. Несомненный литературный дар, искренность и мужество ав­тора, с готовностью раскрывающего сек­реты «профессиональной кухни» превращает каждую из рассказанных в книге новелл в захватывающее чтение.

«..Отсутствие цели – это проблема жизни вообще, а не только чьей-то отдельной жизни»

«..Любовь – это отношение, свободное от всякого принуждения, полное заботы и самоотдачи»

Лабиринт

13. Аллан Пиз, Барбара Пиз. Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения

Как понять, что ваш собеседник искренний, а его вежливость не является формальностью? Как вывести разговор в доверительное русло?
Книга, написанная международными экспертами по «технологиям общения», поможет вам освоить необходимые техники общения, научит распознавать истину от лжи и расшифровывать невербальные сигналы. Вы сможете оценить искренность партнера и верно интерпретировать его мысли, а умение говорить комплименты и внимательно слушать позволит вам не только добиться успеха в личной жизни, но и поднимет вас на вершину профессиональной карьеры, сделает «мастером разговора».

Лабиринт

14. Джон Арден. Укрощение амигдалы

Данные современных исследований в нейрофизиологии и практические рекомендации Джон Ардена, врача с огромным опытом помогут улучшить жизнь: избавиться от вредных привычек, не поддаваться грусти, развить память и психологическую устойчивость.
Книга научит вас «перепрограммировать» свой мозг, чтобы использовать его максимально эффективно, вы освоите полезные привычки, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести максимально насыщенную жизнь без всяких ограничений.

Литрес

15. Джулия Кэмерон. Путь художника

Джулия Кэмерон, выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, учит слышать свое сердце и творить, оставив свои сомнения и страхи.
«Путь художника» представляет собой практический курс, помогающий любому человеку, вставшему на путь творчества разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты. Эта книга изменила жизни миллионов людей, а именно – их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве.

«Чтобы жить творческой жизнью, необходимо избавиться от страха сделать что-то неправильно»

«Все, что перед нами и позади нас, – мелочи по сравнению с тем, что внутри нас.»

Литрес

Лабиринт

 

КНИГИ. ЛАБИРИНТ

---

 

16. Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш. Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Хроническая тревожность и неуверенность в себе, беспокойство о том, что подумают другие, заниженная самооценка- эти проблемы присутствуют у большинства современных мужчин и женщин.
Авторы книги провели обширное исследование подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик, изменяющих жизнь человека, которые помогут вам избавиться от неуверенности, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

Литрес

Лабиринт1

17. Йонге Ринпоче. Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Эта книга — практическое руководство по медитации и выработке новых важных привычек для мозга. Известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.
Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.

Лабиринт

18. Ричард О’Коннор. Психология вредных привычек

 

Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.Известный психотерапевт Ричард О’Коннор объясняет, почему нам так трудно бороться с деструктивными привычками и представляет целый комплекс упражнений на понимание и принятие себя.
Автор определяет два основных типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. Мы можем развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек. Используя данные последних исследований о мозге и способы, изложенные в книге вы сможете изменить поведение к лучшему и избавиться от многих проблем, включая прокрастинацию; переедание; беспричинное беспокойство и другие.

Литрес

Озон

19. Илсе Санд. Близко к сердцу

Книга датского психотерапевта Илсе Санд посвящена «новым интровертам» — высокочувствительным людям, которые остро реагируют на суету и критику, предпочитают уединение и быстро устают от общества.
Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, их часто ранит критика и много сил уходит на сопереживание и соответствие стандартам.
Илсе Санд рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Литрес

book24

20. Марк Гоулстон. Ментальные ловушки на работе

Марк Гоулстон , практикующий психиатр и психолог, рассказывает о том, как преодолеть психологические ловушки, которые мы сами и создаем. Книга рассказывает о принципах эффективной поведенческой линии на работе и учит вас трезво смотреть на вещи. Прочитав книгу вы сможете изменить себя – не изменяя себе же и научитесь успешно управлять своим карьерным ростом.

Лабиринт

21. Тина Силиг. Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след

Эта книга, написанная преподавателем Стэнфордского университета- отличный путеводитель для тех, кто хочет основать собственное дело.Она научит вас правильно реагировать на проблемы и в какой-то мере даже осознавать их необходимость.
Тина уверена, что именно проблемы – лучшая мотивация для саморазвития, без постоянного поиска решений человек деградирует как личность. Автор на примерах из собственного опыта рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях, а также дает полезные советы относительно того, с чего начать свое дело, куда направлять энергию и на что тратить свободное время.

Лабиринт

22.  Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен. Куриный бульон для души

«Куриный бульон для души» (англ. Chicken Soup for the Soul) — самая успешная в мире серия вдохновляющих реальных историй, каждая книга которой состоит из 101 короткого мотивирующего рассказа и эссе.
Первая книга была написана всемирно признанным мотивационным спикером, соавтором легендарного фильма «Секрет» (Тайна), рекордсменом книги рекордов Гиннеса как самый популярный автор Джеком Кэнфилдом и его коллегой, мотивационным оратором, тренером и писателем Марком В. Хансе.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья – счастья делиться и любить. В книгах вы найдете множество удивительных историй, от которых сложно будет оторваться.

Литрес

Лабиринт

23. Гарри Алдер, Берил Хэзер. НЛП. Полное практическое руководство

Одна из лучших книг по НЛП. Легко, доступно и увлекательно описываются примеры использования техник НЛП в повседневной жизни. Книга представляет собой грамотно структурированное и профессионально организованное руководство по НЛП, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала. 
Доктор Гарри Алдер и Берил Хэзер обобщили опыт тех, кто занимается НЛП, и внесли в эту область большую ясность. Благодаря их работе НЛП стало понятным, доходчивым и доступным широкой аудитории.

Литрес

Лабиринт

24. Скотт Стоссел. Век тревожности

Американский журналист Скотт Стоссел в своей книги охватывает вопросы хронического стресса и тревожности , которые стали проблемой общечеловеческого масштаба.
Основываясь на достижениях и ошибках биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии, а также на личном опыте автор исследует причины тревожности , описывает способы избавления от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак, анализирует э эффективность антидепрессантов и транквилизаторов.

Литрес

book24

25. Деллис и Филлипс. Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет

Психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филипс объясняют в книге какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Как спасти любовь, если кажется, что выхода нет и отношения пора заканчивать? Какие этапы отношений переживает пара и как вывести их на новый уровень? Рекомендации авторов помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить.

Лабиринт

26.  Джон Кехо. Подсознание может все

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной.
В уединении среди лесов канадской провинции Британская Колумбия Джон Кехо 3 года размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Разработанная автором программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.

Литрес

Лабиринт

27. Морган Джонс. Решение проблем по методикам спецслужб

Морган Джонс, бывший аналитик ЦРУ, систематизировал многолетние знания о ловушках мышления, заставляющих нас ошибаться.
В этой книге он рассказывает о мощных, практичных и подтвердивших свою эффективность подходах к анализу проблем любого типа. Используя эти подходы, вы избавитесь от системных ошибок в мышлении и сможете принимать наилучшие решения в повседневной и профессиональной жизни, которые приблизят вас к достижению цели.

Литрес

Лабиринт

28. Аллан Пиз, Барбара Пиз. Новый язык телодвижений

Новая книга всемирно известных психологов Аллана и Барбары Пиз написана на основе их знаменитого бестселлера «Язык телодвижений». Теперь этот самый популярный и авторитетный в мире учебник «чтения мыслей окружающих по их жестам» затрагивает абсолютно все аспекты личной жизни и профессиональной деятельности любого человека. 
В новом бестселлере представлена полная расшифровка всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли других людей: мимика, позы, манеры, походка, взгляд. Эта книга поможет вам также осознать и собственные невербальные сигналы, научит использовать их для эффективного общения.

«При искренней, неподдельной улыбке в уголках глаз образуются морщинки. Неискренние люди улыбаются только губами»

«Исследования показывают, что женщины смеются над мужчинами, которые им нравятся, и мужчин, в свою очередь, тянет к женщинам, которые смеются над ними»

Литрес

Лабиринт

29. Брайан Трейси. Психология достижений

Признанный во всем мире бизнес-гуру Брайан Трейси написал около 60 книг по личностному росту и менеджменту. Данная книга входит в список лучших в своем жанре.
В этой книге Брайан Трейси учит предпринимателей справляться с любыми трудностями, возникающими в современной быстро меняющейся бизнес-среде. Предлагаемые автором эффективные методики и практические упражнения позволят читателям понять ключевые принципы личного стратегического планирования, внимательно изучить своих конкурентов, установить стандарты, на которые нужно ориентироваться в своей деятельности, делегировать полномочия, определять первоочередные задачи, а также критерии, по которым можно оценить собственный потенциал.

Литрес

Лабиринт

30. Дэвид Гивес. Язык жестов, язык любви

Дэвид Гивенс, доктор философии и всемирно известный американский антрополог делится в этой книге секретами невербального языка любви.
Автор выделяет пять фаз ухаживания. 1: Привлечь внимание. 2: Блеск в ваших глазах. 3: Общение. 4: Осязания. 5: Близость и любовь.
Вы узнаете, как с помощью невербальных сигналов обратить на себя внимание, завоевать расположение партнера, понять его желания или разгадать истинный смысл его слов. Кроме того, это практическое руководство рассказывает о языке мимики и жестов, о способах соблазнения и заигрывания, о влиянии на подсознание цвета одежды, о сексуальности запахов и о многом другом.

Лабиринт

31. Грег Берендт, Лиз Туччилло. Обещать – не значит жениться

Книга от сценаристов сериала «Секс в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом не складываются. «Обещать – не значит жениться» – легендарная книга по отношениям, ставшая классикой.
Авторы раскроют вам всю правду о загадочной мужской душе, дадут советы как найти свою истинную любовь, научат смотреть на мир по-новому и принимать его. Грег Берендт и Лиз Туччилло разбирают все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик. Книга поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.

book24

32. Алан Пиз и Алан Гарнер. Язык разговора

Книга известного международного эксперта по технологиям общения Аллана Пиза и его коллеги Алана Гарнера научит отделять фразы простой вежливости от зерен истины и расшифровывать невербальные сигналы, правильно выбирать тему для разговора и интонацию, четко формулировать и ясно выражать свои мысли
Вы сможете оценить искренность намерений партнера и верно интерпретировать его мысли, а умение говорить комплименты и внимательно слушать позволит вам добиваться успеха и сделает вас «мастером разговора».

Лабиринт

33. Кэнфилд Джек, Хьюитт Лес, Хансен Марк. «Цельная жизнь»

Авторы этой популярной книги, выдержавшей множество переизданий, предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут вам сфокусироваться и сосредоточиться на самых главных вопросах. Вы научитесь придерживаться выбранного курса, не откладывая важное на потом, и в результате уверенно достигать своих целей.

Лабиринт

34. Дебора Таннен. Ты меня не понимаешь! Почему женщины и мужчины не понимают друг друга. (1990)

Дебора Таннен – профессор лингвистики , автор более 10 книг по социологии и языкознанию. Эта книга — номер один среди бестселлеров автора.
Книга посвящена вопросу о том, почему общение двух разных полов вызывает у них столь большие трудности и не только рассматривает проблемы, которые возникают в общении между мужчиной и женщиной, но и предлагает методы преодоления этих проблем на основе анализа бесед мужчин и женщин.
Эта книга важна для всех мужчин и женщин, которые стараются найти друг с другом общий язык. Автор старается отыскать смысл в бессмысленных размолвках, которые вредят нашим взаимоотношениям; показывает, что мужчина и женщина могут по-разному понимать один и тот же разговор; объясняет, почему искренние попытки понять друг друга часто заходят в тупик, и каким образом можно предотвратить недоразумения или свести их до минимума.

Озон

35. Стив Харви. «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Знаменитый психолог Стив Харви в своей книге наглядно демонстрирует женщине внутренний мир сильной половины человечества. Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше, что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения, как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете. На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в книге «Вы ничего не знаете о мужчинах». По этой книге снят отличный фильм.

Литрес

Лабиринт 

36. Марк Гоулстон. Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Практикующий психолог и профессиональный переговорщик Марк Гоулстон пишет о том, что делать, если вы день изо дня вынуждены общаться с неадекватными людьми.
Как разговаривать с кем-то, кто вообще неконтролируем? Марк Гоулстон знает, что традиционные методы общения и аргументации с такими людьми не работают и предлагает в книге методики и советы, которые помогут вам контролировать общение с неадекватными невыносимыми и людьми, исключить ненужные конфликты и сделать свою жизнь проще.

Лабиринт

Литрес

37. Лоретта Бройнинг: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Брейнинг — основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета предлагает революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути.

Литрес

Лабиринт

38. Беккер Джошуа. Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Создатель знаменитого блога о минимализме becomingminimalist Джошуа Беккер считает, что обилие вещей не делает нашу жизнь лучше.
Он предлагает читателям избавиться от ненужного хлама, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму — стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Лабиринт

Литрес

39. Дойдж Норман. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру

Норман Дойдж рассказывает о сравнительно новой науке — нейропластичности, предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Именно нейропластичности мы обязаны открытием того факта, что мысли способны, даже в пожилом возрасте, менять структуру и функции мозга.
В этой книге вы найдете примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случаи самостоятельного перепрограммирования мозга при некоторых нарушениях, истории преодоления необучаемости, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга и сможете на практике применить представленные здесь методики.

Литрес

Лабиринт

40. Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Популярный блогер Марк Мэнсон считает, что наша зацикленность на позитиве и успехе не слишком приближает нас к нашим мечтам, и предлагает свой, интересный подход к вопросу как стать счастливым. Его метод кажется простым и не очень понятным — нужно научиться искусству пофигизма.
В своем остроумном бестселлере автор рассказывает, как овладеть тонким искусством пофигизма и почему нужно быть менее уверенным в себе. Определите, что действительно для вас важно и просто наплюйте на все второстепенное, перестаньте циклиться на своих ошибках и посылайте к черту чужое мнение. «Делайте хоть что-нибудь» –отличная мотивация.

Литрес

Озон 

 

 

КНИГИ. ЛАБИРИНТ

---

 

 

12 лучших книг о воспитании

Сразу хочу оговориться, что многих хороших книг нет в моем списке не потому, что они мне не понравились, а потому, что я их не читала. Особенно это касается современных книг, печатается много, не все успеваешь. 

Мой список можно сказать базовый, это та основа и минимум, которые точно позволят ориентироваться в вопросах воспитания детей и эмоционального с ними общения. 

Важно понимать, что в чтении не действует принцип «чем больше, тем лучше». Лучше прочитать одну книгу серьезно и вдумчиво, чем проглотить десяток. Часто получаю такие комментарии: прочитал миллион книг по психологии, второй миллион на очереди, что еще почитать? 

Не надо стараться прочитать все, что написано про детей и воспитание. Постоянный непереваренный поток информации проходит транзитом через вашу голову, ничего не меняя ни в мозге, ни в душе, ни в жизни. 

Для того, чтобы извлечь пользу из информации ее нужно не просто получить. Просто прочитанная информация не становится вашим знанием. Информацию нужно: 
— получить;
— осознать;
— сверить с уже имеющимися данными;
— критически осмыслить;
— сопоставить со своей жизнью; 
— отсортировать лишнее;
— применить на практике; 
— проанализировать результат и сделать выводы. 

Для всего этого нужно ВРЕМЯ, периоды пустоты, тишины и пространство, чтобы подумать. Подарите себе такую роскошь, как время размышления над книгой, не питайтесь информационным фаст фудом. 

Тогда книги пойдут на пользу, информация станет ЗНАНИЕМ, интегрированным в вашу жизнь, и не будет столь частой ситуации, когда «много читал, все понимаю, но ничего не могу изменить». Если вы не можете использовать информацию, то это то же самое, как если бы вы ею вообще не владели. 

1. Януш Корчак «Как любить ребенка»

Это базовая и одна из самых любимых книг, которую нельзя «прочитать», а нужно постоянно «читать», думать вслед за автором. 

2. Ю. Гиппенрейтер «Разговарвать с ребенком: КАК?» 

Полезная книга про технологию эмоционального контакта с ребенком. 

3. К. Прайор «Не рычите на собаку» 

Также входит в топ моего личного рейтинга. Эту книгу нужно прочитать, понять и освоить на практике всем, кто планирует на кого – то вообще воздействовать. 
Книга о том, как влиять на поведение людей. Те же правила, что описаны в этой книге я изложила в своих книгах про детей, только, с соответствующими «детскими» примерами. 
Книга – классика!! 

4. Э. Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»

Хорошая понятная книга про эмоциональный контакт, много практики. 

5. Э. Мазлиш «Братья и сестры» 

Самая лучшая, на мой взгляд, книга об отношениях братьев и сестер. Если у вас больше одного – книга для вас. 

6. Б. Фурман «Навыки ребенка» 

Книга поможет, если у ребенка есть проблемы – с эмоциями, с другими детьми, с поведением. Если ребенок вам доверяет и готов сотрудничать, вы можете помочь ребенку преодолеть проблемы с помощью этой книги. 

7. Зимбардо «Застенчивый ребенок» 

Книга, как понятно из названия, про застенчивость. Вряд ли найдете по этой теме что-то лучше. 
Полезно читать не только родителям застенчивых детей, а и всем прочим. 
У него же есть книга про взрослую застенчивость, тоже интересно. 

8. М. Селигман «Ребенок оптимист» 

Если честно, книга скучноватая, но полезная. Хорошо показывает природу низкой самооценки детей и склонности к депрессивным реакциям, дает пути выхода из кризиса. Книга развенчивает мифы о том, как поднимать детям самооценку и как учить уверенности в себе. Полезно всем почитать. 

9. Л. Петрановская «Тайная опора» 

10. А. Курпатов «Руководство для Фрекен Бок» 

Книги про то, как не сделать из ребенка невротика. 

11. К. Макголиган «Сила воли» 

В воспитании обязательно встает вопрос самоконтроля. Эта книга действительно помогает разобраться с этим вопросом и научиться лучше себя контролировать. Никаких идей про битье подушки! Действительно научный подход в популярной форме. Книга- тренинг! 

12. В. Сухомлинский «Родительская педагогика» 

Книга приятно несовременная. Очень полезно ее читать именно на фоне современного отношения к детям и с детьми, несколько отрезвляет. 

В книге присутствует значительный социалистический пафос, но его можно при чтении опустить. 

Еще раз подчеркну, что список не претендует на полноту, это скорее необходимая база. Но лучше читать меньше, но осознанно, чем много, но хаотично! 

Интересного вам чтения! 

Еще больше полезных статей на сайте Елизаветы Филоненко 

Подписаться на авторский канал психолога Елизаветы Филоненко

Лучшие книги по психологии в рекламе и маркетинге: ТОП-15

Автор Алексей Александров На чтение 5 мин Обновлено 23.07.2021

В маркетинге отдельное место занимают книги, посвященные психологии потребителя. Понять, чего хочет ваш клиент – значит получить с него прибыль.

В этой подборке вы найдете лучшие приемы, советы и методики по завоеванию сердца потребителя.

1. 1. «Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем», Фил Барден
2. 2. «Маркетинг Дракулы. Искусство зарабатывать на человеческих страхах», Игорь Козуля, Сергей Павлов
3. 3. Маркетинг по любви. 70 способов заполучить сердце клиента навсегда? Андрей Пометун
4. 4. «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки», Нир Эяль
5. 5. «Век клиента», Максим Поташев
6. 6. «Психология в маркетинге. Cool-Brand-стратегия», А. Лебедев-Любимов
7. 7. «Психология маркетинга и рекламы», Клаус Мозер
8. 8. «Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения», Роберт Чалдини
9. 9. «Маркетинг от потребителя», Роджер Бест
10. 10. «Разработка ценностных предложений. Как создавать товары и услуги, которые захотят купить потребители», Александр Остервальдер, Ив Пенье, Грег Бернарда, Алан Смит
11. 11. «Нейромаркетинг. Как влиять на подсознание потребителя», Роджер Дули
12. 12. Тренинг по нейромаркетингу. Где находится кнопка “Купить” в сознании покупателя, Кристоф Морен, Патрик Ренвуазе
13. 13. «Нейромаркетинг. Визуализация эмоций», Арндт Трайндл
14. 14. «Мифы о маркетинге и лояльности потребителей. Хваленые стратегии, которые разорят вас, и испытанные приемы, которые работают и дают результаты», Генри Уоллард, Лержан Аксой
15. 15. «Психология потребителей и рекламы», Георг Фельсер

1. «Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем», Фил Барден

Автор анализирует потребительское поведение с помощью современной науки о принятии решений и рассказывает о причинах совершения покупок на примере брендов и услуг, а также открывает, что происходит в сознании покупателя, когда он принимает решения, и как можно использовать современные научные исследования в маркетинге своей компании. Купить книгу!

2. «Маркетинг Дракулы. Искусство зарабатывать на человеческих страхах», Игорь Козуля, Сергей Павлов

Книга, прежде всего, адресована маркетологам, специалистам по продажам, руководителям компаний, а также тем, у кого есть хоть одна фобия. В издании масса интересных и креативных примеров из жизни. Купить книгу!

3. Маркетинг по любви. 70 способов заполучить сердце клиента навсегда? Андрей Пометун

В книге собрано более семи десятков сильнейших инструментов маркетинга, которыми можно воспользоваться прямо сейчас. Они применимы для всех: от частного покупателя до крупного инвестора. Купить книгу!

4. «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки», Нир Эяль

Книга описывает процесс  из четырех этапов, который позволяет формировать привычки покупателей. Издание полезно для маркетологов, дизайнеров, предпринимателей и всех интересующихся поведением потребителей. Оно предлагает читателям рекомендации по формированию устойчивых привычек и описывает шаги для создания продуктов, которые будут нравиться потребителям. Купить книгу!

5. «Век клиента», Максим Поташев

Это некая попытка комплексного взгляда на то, как должна строиться система взаимоотношений компании и клиента. Авторы на основании 20-летнего опыта рассказывают, что нужно компании знать о своих клиентах, как получать эту информацию, добиваться клиентской лояльности, грамотно управлять точками клиентского обслуживания и контакт-центрами. Описан инструментарий, помогающий сделать клиентский сервис максимально эффективным. Купить книгу!

6. «Психология в маркетинге. Cool-Brand-стратегия», А. Лебедев-Любимов

В книге представлены различные психологические подходы к организации маркетинговых мероприятий, в том числе Cool-Brand-стратегия. Издание адресовано психологам-экономистам, маркетинговым и психологам-рекламистам, маркетологам, менеджерам и предпринимателям, занимающимся психологией, научным работникам и студентам психологических и экономических факультетов, факультетов рекламы и маркетинга.

7. «Психология маркетинга и рекламы», Клаус Мозер

В этой книге обстоятельно проанализированы и обобщены психологические составляющие маркетинговых инструментов воздействия: цена, стимулирование сбыта, личные продажи, общественные связи, сегментирование рынка и прочие  маркетинговые аспекты.

8. «Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения», Роберт Чалдини

В своей книге Чалдини ясно и четко поднимает академические вопросы — например, о постоянстве и силе переменных, которые могут быть использованы в лабораторном эксперименте и детально рассказывает о масштабных исследованиях, с историями и иллюстрациями. Купить книгу!

9. «Маркетинг от потребителя», Роджер Бест

Книга – переработанное и дополненное шестое издание классической книги по маркетингу. Фокус здесь сделан на новых технологиях маркетинга, аналитике и метриках. Мощная теоретическая база издания дополнена кейсами реальных компаний, которые делают материал понятным и легким для восприятия. Купить книгу!

10. «Разработка ценностных предложений. Как создавать товары и услуги, которые захотят купить потребители», Александр Остервальдер, Ив Пенье, Грег Бернарда, Алан Смит

Авторы разработали новый инструмент – шаблон ценностного предложения. Он позволяет рассматривать все аспекты сложного процесса разработки и тестирования новых продуктов и прийти к такому варианту предложения, который выведет бизнес в лидеры рынка. В издании описано большое число примеров разработки и анализа ценностных предложений от лучших мировых компаний, что делает ее предельно практичной. Купить книгу!

11. «Нейромаркетинг. Как влиять на подсознание потребителя», Роджер Дули

В издании вы узнаете, как приспособить нейронауку и поведенческие исследования к целям маркетинга и понять закономерности принятия решений покупателями. Купить книгу!

12. Тренинг по нейромаркетингу. Где находится кнопка “Купить” в сознании покупателя, Кристоф Морен, Патрик Ренвуазе

Издание посвящено тому, как исследования мозга помогают привлечь внимание покупателя и увеличить продажи. Авторы книги предлагают эффективные техники создания запоминающихся презентаций, могущих оказать влияние на потенциальных клиентов, заставить их принять эмоциональное решение и рационализировать его. Купить книгу!

13. «Нейромаркетинг. Визуализация эмоций», Арндт Трайндл

Книга помогает узнать тайны поведения потребителей и мотивировать к совершению покупки, используя для этого методики традиционного маркетинга, дополненные результатами современных исследований мозга. Купить книгу!

14. «Мифы о маркетинге и лояльности потребителей. Хваленые стратегии, которые разорят вас, и испытанные приемы, которые работают и дают результаты», Генри Уоллард, Лержан Аксой

Авторы критически рассматривают пятьдесят три самых распространенных мифа о маркетинге и лояльности клиентов и полностью разоблачают их с использованием результатов последних исследований.

15. «Психология потребителей и рекламы», Георг Фельсер

Издание посвящено психологическому влиянию рекламы и маркетинга. Автор связывает специальные знания по психологии, а именно психологии восприятия, познания, личности и социальной психологии с практическими знаниями в области рекламы.  Издание адресовано специалистам в области графики и дизайна, экономистам и психологам.

Читайте эти книги, и вы намного лучше станете разбираться в том, чего на самом деле хотят клиенты. Это полезно как в работе, так и в жизни.

10 лучших книг по психологии общения с людьми

Общение с людьми – неотъемлемая часть работы копирайтера. От умения разговаривать с людьми зависит успешность сделок и вообще качество жизни в профессии. Предлагаю вашему вниманию 10 книг, которые учат секретам общения.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Дейл Карнеги

Дейл Карнеги – «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Бестселлер знаменитого психолога посвящен секретам отношений между людьми. В книге приведены упражнения, рекомендации, примеры из жизни. С помощью труда Карнеги вы обретете уверенность в себе и легко наладите навыки общения.

Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

Гэвин Кеннеди

Гэвин Кеннеди – «Договориться можно обо всем»

Одна из лучших книг по психологии общения с людьми. В каждой главе даются не только теоретические утверждения, но и практические задания для закрепления знаний. Выполняя задания, вы быстрее осознаете ошибки, на которые раньше, быть может, и не обратили бы внимания. В книге описаны как рабочие, так и жизненные ситуации для мужчин и женщин.

Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным

Роберт Чалдини

Роберт Чалдини – «Психология убеждения. 50 способов быть убедительным»

Еще один бестселлер. Книга по общению, как нетрудно догадаться, посвящена 50 советам, которые проливают свет на секреты общения, психологию отношений между людьми. Для понимания Чалдини приводит примеры любопытных экспериментов с объяснениями. После прочтения книги вы научитесь не только быть убедительнее и общительнее, но и сможете распознавать и пресекать попытки манипуляции по отношению к вам.

Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци

Кейт Феррацци – «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга»

Эта книга про общение учит заводить полезные знакомства и строить отношения с людьми. Основная идея автора – без умения быть честным и открытым невозможно вести бизнес в современном мире.

Как разговаривать с кем угодно

Марк Роуз

Марк Роуз – «Как разговаривать с кем угодно»

Эта книга по общению с людьми больше пригодится тем, у кого есть фобии и страхи по поводу заведения новых знакомств. Особенно – с противоположным полом. Автор рассказывает:

• о простых способах начала разговора;
• как быстро и легко заинтересовать собеседника;
• как сделать первый шаг к полноценному общению с человеком;
• как выстраивать и поддерживать деловые отношения.

Не рычите на собаку

Карен Прайор

Карен Прайор – «Не рычите на собаку»

Благодаря этой книге вы прокачаете навыки налаживания отношений не только с заказчиками, но и с родными, близкими, друзьями. Автор, в прошлом дрессировщик дельфинов, делится опытом, как влиять на людей без манипулирования и давления.

Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений

Алан Фокс

Алан Фокс – «Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений»

В своей книге про общение с людьми автор предлагает целый арсенал инструментов, при помощи которых вы начнете выстраивать крепкие и здоровые отношения. Книга читается легко, потому что состоит не только из сухой теории, но и приправлена примерами из жизни, юмором.

Я вас слушаю

Иствуд Атватер

Иствуд Атватер – «Я вас слушаю»

Небольшая книжка по общению, но, несмотря на размер, она насыщена важными вводными для продуктивного общения. После прочтения вам будет легче не только говорить, но и слушать собеседника, а этот навык отлично помогает формировать в голове собеседника положительное впечатление о себе.

Харизматичный оратор

С. Шипунов

С. Шипунов – «Харизматичный оратор»

Эта книга по психологии общения учит раскрывать в себе творческое начало, которое помогает стать интересной яркой личностью. Автор дает практические рекомендации:

• как красиво говорить;
• как вести себя на публике;
• как поставить приятный голос;
• как контролировать мимику и жестикуляцию.

Гений общения

Д. Аксенов, В. Борисова

Д. Аксенов, В. Борисова – «Гений общения»

В начале пути по совершенствованию навыков общения эта книга послужит отличной базой. Авторы – не просто теоретики, но и практикующие психологи. Вас ожидает масса примеров из жизни, в том числе, самих авторов. Даются основные термины с расшифровкой.

На этом все. Прочитайте эти 10 книг по общению с людьми, если еще не читали. Проверено на себе (страшном интроверте): раскрытые в них советы и упражнения работают. Удачи в общении и копирайтинге.

Согласен с политикой конфиденциальности

ТОП-10: лучшие книги про психологию общения

Знаете, бывают в жизни моменты, когда надо делать так, как поет Сплин – «гнуть свою линию». Что делать, когда преподаватель не хочет ставить зачет, начальник не дает отпуск, находя уйму причин и новых заданий, а ребенка не берут в детский сад по-соседству? Как находить с людьми общий язык, научиться их понимать и добиваться своей цели с помощью обычного повседневного разговора? Для людей, которых интересуют эти вопросы мы составили ТОП-10 книг про психологию общения.

---

Книги про общение: как найти общий язык?

---

10. «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха»  (Брайан Трейси, Рон Арден)

Вы знаете от чего в большей мере зависит успех? Нет, не от умных постиков в ВК и мотивирующих видеозаписей, и уж точно не от репоста новостей про халявные розыгрыши. Во многом успех зависит от умения общаться с людьми, понимать их, уметь создавать особую связь продавец-покупатель, муж-жена, друг-друг. Если вы будете приветливыми, обаятельными и с вами приятного поговорить – ожидайте, успех не за горами. По крайней мере, так говорят в этой книге.

Почему она не так хороша, как другие? По большей части она учит Вас притворяться, быть не теми, кто вы есть на самом деле. Это больше пособие о том, как быть скользким слизняком, приторным человеком, после общения с которым хочется попить водички. На фоне других книг, которые учат работать над собой, быть честными, приветливыми, организованными – эта книга предлагает: «Притворяйтесь везде, и вы сами потом поверите в свою искренность». Не знаю, как Вас, но меня не вдохновляет.

---

9. «Психология влияния» (Роберт Чалдини)

«Психология влияния» выдержала 5 изданий в США, что говорит о её полезности и ценности среди читателей. Но так ли это на самом деле или, может, людям просто не попадалась ничего лучшего под руку?

Эту книгу на многих сайтах называют классикой деловой литературы, но я не считаю, что она может называться таковой, ведь написана она лишь в 2001 году. Слишком мало времени прошло, чтобы стать классикой на подобии Фрейда или Карнеги. Поэтому столь громкие заявления стоит воспринимать с определенным скептицизмом.

Чем же хороша эта книга? В ней описаны способы мотивации, как правильно принимать решения, отсеивать ненужную информацию, а также принципы успешных продаж, ведь автор книги долго изучал темы менеджмента и маркетинга.

Почему «Психология влияния» занимает столь низкую ступень в рейтинге? Потому что для многих читателей она показалась сложной в прочтении, большой и о-о-очень нудной, были даже жалобы на примитивность и неактуальность примеров, которые наводит Чалдини.

---

8. «Скрытое управление человеком» (Виктор Шейнов)

Этот автор очень преуспел в области книг про манипуляцию людьми. Как манипулировать с помощью комплиментов или юмора, и как защитить себя от этих же приемов. Что касается книги «Скрытое управление человеком», то из названия понятно, что управлять человеком научат так, что он даже об этом не заподозрит. Ну, а кто хочет быть обманутым, и чтобы ему прямо в лоб сказали, что он дурилка, раз этого не понял?

В книге представлено очень много примеров различных техник манипуляций, а также объясняется, как они работают на деле. Как добиваться желаемого, если вы в положении работник-начальник, ребенок-родитель, мужчина-женщина, партнеры по бизнесу. Книга для желающих получить многое лишь с помощью гибкости разума.

---

7. «Менталист» (Фредерик Рапили)

Если вы любитель не только книг, но и качественных сериалов, то вы по адресу. Сериал «Менталист», считается одним из лучших детективных сериалов мира. И логично возникает вопрос: «Кто же такой менталист?».

Люди, которые не знакомы с понятием ментализм, ассоциируют это понятие с экстрасенсорными способностями, он телепатией или ясновидением. Хотя на самом деле ментализм – это вид исполнительного искусства. Иногда у такого человека есть определенные навыки владения гипнозом, но все остальное – умение красиво подать информацию, устроить шоу, которое заставит людей открыть рот.

Менталисты в некотором роде шарлатаны, ведь зарабатывают на доверии людей. Но у них очень гибкий ум, они наблюдательны, располагают к себе, умеют выведать у человека нужную информацию, предугадать их желания.

В книге Фредерика Рапили рассказывается, можно ли овладеть столь необычными умениями и как это сделать. Рассказ опирается на сюжет сериала «Менталист»: в книгу вошло множество историй про Кровавого Джона и другие дела героев, что должно порадовать фанатов шоу.

---

6. «Гроссмейстер общения» (Сергей Дерябо)

Знаете, бывают в жизни моменты, когда вы понимаете, что мечты стать принцессой, когда вырастешь, не сбылись, а время все идет и идет. И вы подстраиваетесь под скучное клише «я взрослый», делаете все полагающиеся взрослым вещи, но в жизни всё равно не хватает радости. Вот хочется почитать книжку, и чтобы, как в детстве, с картиночками.

Специально для Вас! Мы осуществляем мечты. Читайте полезную, развивающую литературу для взрослых с картинками! Получайте удовольствие и учитесь! Узнайте о чем думает ваш собеседник во время разговора, и что он на самом деле хотел сказать; как заставить окружающих обратить внимание на ваши слова и их значимость, как научиться слушать и говорить с людьми правильно — все в книге «Гроссмейстер общения».

К явным плюсам книги Дерябо следует отнести доброжелательный тон повествования. Автор не побуждает использовать окружающих, а раз за разом напоминает, что описанные в книге приемы окажутся эффективными только в паре с благими целями: если за ними стоит искреннее желание наладить хорошие отношения с другими людьми.

---

5. «Не рычите на собаку» (Карен Прайор)

«Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» — вот полное название книги. О методиках, предоставленных в ней, можно прочесть много положительных отзывов. Книга учит не жестоко манипулировать людьми, гипнотизировать их или еще что-то в этом роде — она построена на позитивном подкреплении, что, по мнению автора, является лучшим способом для получения желаемого результата.

Для тех, кто не знает, позитивное подкрепление – это своего рода конфетка, которую получает человек за свои действия. То есть – похвала, подарки, различные вознаграждения, если результат вашей работы устроит человека, который пытается вами манипулировать.

Почему эта схема работает? А кому не приятно услышать в свой адрес: «Молодец! Ты отлично справился с работой!» Так и делать что-то для человека приятней. Чувствуете? Вы уже на крючке.

И все бы хорошо, но поговаривают, что вы можете научиться управлять даже своими животными, не то, что заставить мужа встать с дивана. И вот, покопавшись, я нашла цитату из книги, как научить кота не лазить по столах.

Не знаю, как Вам, но ничего позитивного в том, чтобы облить кота водой, я не вижу. Да еще и сам автор говорит, что кот продолжит делать начатое, только за Вашей спиной. Если вся книга пропитана такими методами, то сомневаюсь, что с ее помощью вы многого добьетесь от людей.

---

4. «Психология масс и анализ человеческого Я» (Зигмунд Фрейд)

Часто для того, чтобы понять истину, нужно копнуть глубже. Не просто посмотреть на последствия и сделать выводы, а заглянуть, узнать причины, которые к этому привели. Как никто другой, с этой задачей справляется «отец» психоанализа, дедушка Фрейд. Не включить его в рейтинг мы не могли. Без трудов этого человека не было бы столь огромного прорыва в психологии.

Что же нам предлагает его книга «Психология масс и анализ человеческого Я»? Темы затронуты не простые, но они помогут Вам в первую очередь понять себя. Здесь раскрывается суть отношений между родителями и детьми, мужчинами и женщинами, сестрами и братьями. Вы поймете, почему некоторые люди страшные «нарциссы» и что ими движет; как работает наше подсознание и почему люди — социальные существа, которым всегда нужен лидер.

---

3. «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» (Ларри Кинг)

Ларри Кинг – известный всему миру журналист. Он профессионал своего дела и в мире медиа считается большой честью, если Ларри даст интервью или поучаствует в вашей программе, станет гостем или же озвучит одного из мультяшных героев. Имея огромный жизненный опыт, Кинг решил поделиться им с нами.

Если вы на сто процентов интроверт и общение с людьми для вас настоящий ад, а на работе требуются только общительные сотрудники, жена вечно бурчит, что вы больше с ней не разговариваете, а кассир вгоняет в ступор вопросом: «Пакет надо?», — эта книга точно для вас. В ней имеются дельные советы, как побороть неуверенность и страх при разговоре, а также неловкость при общении с незнакомцами.

---

2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» (Дейл Карнеги)

Карнеги считается классиком литературы этого жанра. Почему мы включили в ТОП столь «затяганный» и далеко не последний образец литературы? Как говорила моя преподавательница мировой литературы: «Все пошло с античности».

И правда, мир развивается. Но только благодаря опыту прошлых годов, мы учимся на ошибках, учимся их исправлять. А есть вещи, которые ещё с давних времен были настолько правильными и практичными, что существуют и дают плоды по сей день.

То же самое, я считаю, с книгами Карнеги. На первый взгляд, в них описаны простые и очевидные вещи; иногда кажется, что это само собой разумеется и автор просто придумывает велосипед. Но нет же. Иногда люди забывают про банальные этические нормы и ведут себя, как поросята, с которыми не хочется общаться вообще.

«Все гениальное – просто» — можно прочитать между строк этой книге. Для того, чтобы люди выручили тебя, сделали то, что тебе надо, помогли — нужно просто помнить парочку простых вещей: имя человека, быть вежливым, приветливым, улыбаться, уметь слушать…

Еще хочется поделиться с Вами интересным фактом – Дейл Карнеги вносил поправки в свои книги на протяжении всей жизни, чтобы они отвечали меняющимся и растущим потребностям людей. Автор очень быстро реагировал на появление новых тенденций в жизни социума и совершенствовал свои методики. Если бы Карнеги прожил немного дольше, возможно, его книги подверглись бы новым поправкам.

---

1. «Игры, в которые играют люди» (Эрик Бёрн)

Люди каждый день общаются между собой. Есть какие-то четкие линии поведения, фразы-клише, банальные поступки. Иногда мы сами не замечаем, как при общении с человеком пытаемся поставить себя выше, показать, что мы лучше и получить из этого разговора эмоциональную победу. Но есть в нашем мире люди мудрые и наблюдательные. Именно такой человек написал книгу «Игры, в которые играют люди».

В 1964 году книга вызвала фурор. Она два года не покидала первое место в списке бестселлеров газеты «Нью-Йорк Таймс». За первые три года её существования было продано 600 тысяч экземпляров. Так что она определенно заслуживает нашего внимания.

В книге представлено 120 игр, в которые люди играют между собой в повседневной жизни. В одни нас втягивают обстоятельства, в другие мы впадаем, влипаем и втягиваемся самостоятельно. Здесь описано, как избежать подобной участи и бороться с таким влиянием: такие себе антиигры. Вы сможете научиться самостоятельно анализировать различные нюансы вашего общения с людьми, избавиться от стереотипного мышления и поведения, которое мешает в повседневной жизни.

Спустя 8 лет Бёрн написал продолжение своего шедевра, с очень похожим названием, «Люди, которые играют в игры». Тоже рекомендуем к прочтению 🙂

Что хотелось бы сказать в конце? Перед написанием этой статьи, я общалась с консультантом в одном книжном магазине. Она отметила, что эта тема сейчас очень популярна среди читателей, книги про манипуляцию и управление людьми разлетаются с полок с невероятной скоростью. Не знаю, хорошо ли это, что всем хочется манипулировать другими, но, как по мне, их нужно читать не с целью одурачить окружающих, а с целью защитить себя и свои интересы от таких людей.

Читайте только лучшее, выходите за стереотипные рамки и любите людей. С любовью, Агнес.

Не будь снобом… Сделай репост!

Книги по психологии трейдинга

Рынок всегда проверяет трейдеров на прочность и выдержку.  Насколько вы будете стойким, настолько будет успешна ваша торговля. А что если вы не обладаете железной волей и стальными нервами? Не торговать вообще? Не вариант! К счастью, все это легко можно развить и быть во всеоружии с неукротимыми эмоциональными «лошадьми». И прежде чем вы ринетесь прокачивать свои навыки, ознакомьтесь со списком — представляем вам лучшие книги по психологии трейдера.

13. Марк Дуглас «Зональный трейдинг» и «Дисциплинированный трейдер»

Книги по психологии трейдера этого автора всестороннее раскрывают трудности, с которыми могут столкнуться новички в трейдинге. Зная законы психологии, их можно избежать. Благодаря представленным техникам «генеральной уборки внутреннего мира» вы «перезагружаете» свое мышление и настраиваете его на беспроигрышную торговлю. Простота языка написания, большое количество примеров,структурированный материал делают чтение легким и приятным.

 

12. Ларс Твид «Психология финансов»

В этой книге показано насколько велико влияние психологического настроя на фондовый рынок и в какие «ловушки ума» попадает трейдер. Автор подробно разбирает феномен«психологии толпы» в биржевом трейдинге и как избежать его влияния. На реальных практических примерах показывается как сохранять хладнокровие при резких скачках рынка, как их спрогнозировать и сделать прибыль.

11. А. Элдер «Как играть и выиграть на бирже»

Успех в трейдинге основан на 3-х «китах» – психологии торговли, ее методах и риск-менеджменте. Книга описывает, как избежать ошибок, эмоциональных ловушек и прокачать свою дисциплину по полной. Торговля на бирже рассматривается, как жесткая игра. Только зная и выполняя ее правила, вы можете выиграть и приумножить свой капитал. Книга включает в себя интересный задачник, разработанный автором для обучения трейдеров.

10. Д. Кохен «Психология фондового рынка – страх, алчность и паника»

Автор доказывает значимость понимания психологии фондового рынка для успешной торговли. Он подробно разбирает факторы, которые часто игнорируются экспертами и аналитиками, – это алчность, страх, перегруженность информацией, страх перед математикой, чрезмерный оптимизм ит.д. Психология для трейдера очень важна — владение ею позволяет новичкам осознанно торговать и сохранять свой депозит. Также в книге есть тесты, которые помогут вам определить уровень своих финансовых умений.

9. Терри Бернхем «Подлые рынки и мозг ящера» 

Чаще всего в трудных финансовых ситуациях люди ведут себя иррационально. Причины такого поведения не поддаются никакой логике. И книга Бернхема ценна больше всего тем, что рассматривает эти причины во всех подробностях, давая новый оригинальный взгляд на рынок с другого ракурса. 

В ней много рекомендаций от автора по практическому трейдингу — выбору валюты, недвижимости, акций или золота, которые актуальны и сегодня. Подходит и опытным трейдерам, и новичкам. Автор длительное время изучал, как биологическая составляющая современного человека влияет на его жизнедеятельность. Бернхэм — профессор Гарвардского университета и Гарвардской школы бизнеса. Еще до начала научной карьеры он был финансовым директором и президентом биотехнологической фирмы Progenics Pharmaceuticals. 

Его работа о лечении  СПИДа и рака нашла широкую поддержку в среде специалистов. Он исследовал роль тестостерона в переговорах и стал лидером в сфере применения биологии в финансах и экономике.  Также он долго работал на Уолл-стрит, поэтому книга заслуживает пристального внимания. 

Скачивайте книгу по ссылке 

Терри Бернхем — Подлые рынки и мозг ящера 

8. Джон Пайпер «Дорога к трейдингу»

Лучшая книга-бестселлер от еще одного профессионала биржевой торговли уникальна сразу по нескольким причинам:

• книга рассматривает абсолютно все нюансы профессиональных спекуляций, глубоко раскрывает смысл и механику торговли, методы аналитики и эффективную организацию процесса.
• причем автор не выдает свои собственные идеи и выводы за истину высшей инстанции — он заставляет думать и самостоятельно делать выводы, исходя из конкретной ситуации и навыков
• подкупает откровенность и прямота при описании торговли фьючерсами и опционами, где трейдер делится своим опытом.

7. Валерий Сафонов «Трейдинг. Дополнительное измерение принятия решений»

В отличие от многих гуру трейдинга Валерий Сафонов не считает, что трейдинг подходит всем и каждому — здесь многое зависит от того, насколько искусно вы понимаете рынок. Способности к наукам не сильно помогут даже при том, что торговля на бирже — это цифры. Да, направления движения цены всего два. Но определить, куда она пойдет, — архисложная задача для человека мало подготовленного.

Почти все опытные трейдеры начинали с попыток оседлать рынок, но в подавляющем большинстве случаев, независимо от направления входа, рынок убегал от их позиций. Единственное, что помогало трейдерам побороть страх и нерешительность — осознание необходимости соблюдения четких правил. 

Ну вот вроде ж ничего нового с точки зрения основополагающих тезисов — но метод разработки собственного подхода, который предлагает автор (то самое дополнительное измерение),  универсален и действительно дает выхлоп. Стоит только попробовать. 

6. Т. Оберлехнер «Психология рынка Forex» 

Обычно книги по психологии форекс страдают излишней техничностью и трудно даются новичкам. А книга Оберлехнера нацелена на раскрытие именно психологической составляющей валютного рынка. Читать ее без базовых понятий о психологии и форексе не имеет смысла. 

По теории автора, рынок — не какая-то отдельная от человека субстанция, не отдельный объект экономики. Он является творением его участников, отражением мыслей, чувств и субъективной информации в головах трейдеров.

Оберлехнер утверждает, что фундаментальные изменения на биржах происходят не при смене экономических условий, а в моменты, когда меняется коллективное восприятие участников биржи. А это уже совершенно другое явление.  

Материал автор излагает в научном стиле, по каждому вопросу цитирует источники, что придает еще больше веса изложенным тезисам. Он явно тонкий психолог и умеет заострить внимание на отдельных штрихах, имеющих практическое значение.

К примеру, здесь есть ответ на вопрос, почему посреди сессии на американском рынке курс евро без видимых оснований (новостей или комментариев) резко поднимается и не падает.  А таких узконаправленных вопросов по ходу торговли возникает тысячи. И понимание их у вас сложится уже к концу прочтения данного труда.

5. Рудык Н.Б. «Поведенческие финансы или между страхом и алчностью» 

Русский вариант трейдинга как биологии. Он рассматривает иррациональную природу человека, способностью инвесторов и финансовых менеджеров  принимать адекватные решения в трудных ситуациях. 

Классический подход к финансам предполагает традиционную концепцию принятия решений на основе рационального мышления. А книга Рудык  противопоставляет этому идею о  познавательных иллюзиях, из-за которых в мышлении человека происходят систематические ошибки. 

Иллюзии появляются при чрезмерной уверенности в себе, симптоме так называемой «горячей руки», залипании, диспозиции, чересчур активной торговле — это только часть причин появления ошибок, описанных в книге.

4. Питер Бернстайн «Против богов. Укрощение риска» 

Главная заслуга автора в том, что история появления и развития теории вероятностей описана совсем не занудно. Да, в ней много элементов высшей математики, но это не усложняет процесс чтения и не вызывает отторжения. 

Захватывающие эксперименты Блеза Паскаля, Пьера Ферма и других знаменитых гениев математики воспринимаются как приключения, цель которых — помочь миру научиться рисковать с умом и проявлять осознанность.

Именно риск провоцирует улучшение жизни и стимулирует общество развивать технический прогресс. 

Как оценить степень риска?

Как использовать его потенциальные возможности?

Почему не надо бояться рисковать — в условиях последних непредсказуемых лет такая книга актуальна, как никогда раньше. Не зря ей присудили несколько почетных премий. 

3. Саймон Вайн «Инвестиции и трейдинг. Формирование индивидуального подхода к принятию решений»

Книга рассчитана на профессиональных инвесторов и трейдеров. Автор предполагает, что читатели уже хорошо знакомы с техническим и фундаментальным анализом. Новичкам будет полезен раздел, посвященный психологии практического трейдинга — о том, что надо учитывать, прежде чем принимать любое торговое решение. 

Здесь найдут пищу для размышления долгосрочные инвесторы, а для трейдеров книга просто шикарная — здесь рассмотрены отдельные методы анализа, успешные стратегии, приемлемые риски, история мировых кризисов, финансовый ликбез — все, что увеличивает шансы на стабильное получение прибыли.

Саймон Вайн подробно описывает психологические моменты, связанные с работой внутреннего механизма принятия адекватных решений и дает рекомендации по разработке индивидуального алгоритма с учетом событий последних десятилетий. 

2. Куртис Фейс. «Трейдинг, основанный на интуиции. Как зарабатывать на бирже, используя весь потенциал мозга»

Большинство любителей интуитивного трейдинга будут разочарованы. Несмотря на то, что известный трейдер говорит об интуиции, как одной из составляющих успеха, прежде, чем ею пользоваться, надо  научиться элементарным вещам. 

А именно:

• уметь находить большой массив объективной рыночной информации
• обрабатывать все эти входящие данные
• правильно их интерпретировать.

И только после этого подключать интуицию. Но с ней тоже не все так просто — надо понимать, в каких случаях ей можно доверять, а в каких не стоит.

1. Роберт Коппел «Быки, медведи и миллионеры»

Книга является мощным мотиватором — она построена в формате интервью с именитыми трейдерами и читается на одном дыхании. Опытные участники финансовых рынков рассказывают о своем пути, о понимании рынка.

О провалах, без которых не бывает побед. 

О грандиозных успехах и ежедневной рутине. 

О том, как плохо жить в «стране невыученных уроков».

Диалоги с трейдерами  лишены цензуры — в них безжалостно и бескомпромиссно показаны реалии живых торгов, крушение иллюзий, истории банкротств и возрождений, самые сокровенные желания торгующих, сила и слабость человеческого духа.

Коппел описывает, как выработать уникальные навыки, способствующие успеху в торговле. Некоторые из них неожиданны.

***

Вся литература по психологии трейдинга принесет пользу, если читать ее вдумчиво, делать пометки, выписывать тезисы, чтобы в фоновом режиме прокручивать их в течение дня. 

Внедряйте прочитанное в свою торговлю, практикуйтесь, тренируйтесь и приумножайте результаты! 

Результаты в трейдинге индивидуальны и зависят от опыта и личной дисциплины. Улучшить свои навыки и дисциплину можно на нашем Дистанционном Курсе: «Трейдинг от А до Я за 60 дней»

Подписывайся на рассылку!

которую можно будет настраивать из личного кабинета

лучших книг по психологии — Машина эмоций

← Назад

Хотите узнать больше о том, как на самом деле работает человеческий разум? Ознакомьтесь с этими замечательными книгами по психологии и нейробиологии, которые необходимо прочитать!

Мыслить, быстро и медленно
Даниэль Канеман

Когнитивный психолог Дэниел Канеман подробно описывает два основных типа мышления, которые управляют нашей повседневной жизнью: Система 1 (которая является быстрой, интуитивной и эмоциональной) и Система 2 (которая является медленной, преднамеренной и логичной).Канеман является новаторским исследователем в области когнитивной психологии и получил Нобелевскую премию по экономике за свою работу в области предубеждений и эвристики.

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
Charles Duhigg

Лауреат Пулитцеровской премии, журналист Чарльз Дахигг (Charles Duhigg) отлично справляется с работой, объединяя последние научные исследования привычек и мотивации и превращая их в практическую формулу, которую каждый может использовать для изменения своего повседневного выбора и поведения.Классика как в поп-психологии, так и в самосовершенствовании.

Я, я и мы: наука о личности и искусство благополучия
Брайан Р. Литтл

Гарвардский психолог Брайан Р. Литтл подробно рассматривает все факторы, которые влияют на нашу личность и создают то, кем мы являемся. Это очень интересное чтение о том, как лучше осознавать наши врожденные склонности, но в то же время расширяться за их пределы и расти как динамичное человеческое существо.

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травм
Бессель ван дер Колк

Психиатр Бессель ван дер Колк является пионером в области исследования травм и лечит пациентов уже более 4 десятилетий. Эта книга проведет вас через сочетание исследований и личного опыта, экспериментируя с различными инструментами и методами, чтобы помочь людям справиться с травмой. Одно из ключевых открытий в книге — это помощь людям «восстановить связь со своим телом» здоровым образом.

Умнее, чем вы думаете: как технологии меняют наше мнение к лучшему
Клайв Томпсон

С каждым новым развитием технологий всегда будут паникеры, которые предупредят о его разрушительных последствиях. Они будут говорить что-то вроде: «Компьютеры делают нас всех глупее!» Однако в этом отрезвляющем чтении журналист Клайв Томпсон замечательно показывает, как технологии на самом деле делают нас умнее и улучшают наш мозг различными способами.

Праведный разум: почему хорошие люди разделяются политикой и религией
Джонатан Хайдт

Почему людям так трудно прийти к согласию, когда дело касается политики и религии? Социальный психолог Джонатан Хайдт отлично справляется с ответом на этот вопрос, поделившись своим собственным исследованием различных моральных убеждений и того, почему люди обычно разговаривают друг с другом, когда дело доходит до этих спорных тем. Эта книга дает очень важное понимание того, как понимать различные точки зрения, и я настоятельно рекомендую ее всем, кто интересуется пересечениями между политикой и психологией.

Обратная сторона вашей темной стороны
Тодд Кашдан и Роберт Бисвас-Динер

По мере того как «революция позитивной психологии» утихает, ученые и исследователи начинают больше узнавать о преимуществах отрицательных эмоций, таких как печаль, вина, гнев и стыд. Психологи Тодд Кашдан и Роберт Бисвас-Динер проделали фантастическую работу, раскрывая преимущества нашей «темной стороны» и способы их использования здоровым и конструктивным образом.

Лучшее место для работы: искусство и наука создания необычного рабочего места
Рон Фридман

Что делает работников счастливее и продуктивнее? В этой книге психолог Рон Фридман исследует множество различных факторов, которые влияют на нашу работу и производительность, включая нашу рабочую среду, социальные отношения и личные стимулы.Здесь есть много полезных идей и практических советов для людей, желающих улучшить свою трудовую этику, а также для начальников и менеджеров, которые хотят лучше мотивировать своих сотрудников.

Хождение по Луне с Эйнштейном: искусство и наука запоминать все
Джошуа Фоер

Захватывающий взгляд на странный мир памяти. Журналист Джошуа Фоер отправляется в путешествие, встречаясь с ведущими мировыми экспертами в области памяти, включая «умственных спортсменов», участвующих в соревнованиях по запоминанию олимпийского типа.На протяжении всей книги Фоер узнает о науке о памяти от нейробиологов и психологов, но он также открывает старые уловки для улучшения памяти (иногда называемые «мнемоникой», которые появились еще в Древней Греции). К концу книги он обнаруживает, что участвует в соревнованиях по запоминанию на профессиональном уровне.

Мудрость психопатов: чему нас могут научить святые, шпионы и серийные убийцы об успехе
Кевин Даттон

В этой книге психолог Кевин Даттон делает интересный взгляд на умы психопатов.Он предполагает, что, хотя многие клинические психопаты в конечном итоге становятся преступниками или психически больными, у психопатии есть и другая сторона, которая может способствовать успеху и мотивации. Например, психопаты могут быть очень целеустремленными, целеустремленными и привычными нарушителями правил — и в определенных контекстах это может позволить психопатам процветать в современном обществе. Это очень проницательная книга, если вы можете непредвзято относиться к ней и относиться к ней с недоверием.

Чистый лист: современное отрицание человеческой природы
Стивен Пинкер

Эволюционный психолог Стивен Пинкер утверждает, что многие социальные науки страдают от гипотезы «чистого листа» — идеи о том, что все мы рождаемся одинаковыми, и только наша культура определяет нас.Хотя культура играет большую роль в том, кем мы являемся, Пинкер ясно дает понять, что биология и «человеческая природа» также являются важными факторами. Мы — продукты миллионов лет эволюции, и эти эволюционные влияния все еще играют роль в нашем поведении сегодня, даже если мы живем в совершенно другом мире, чем наши предки.

Социальное животное: скрытые источники любви, характера и достижений
Дэвид Брукс

Эту книгу лучше всего описать как «историю любви через призму психологии.Дэвид Брукс рассказывает о жизни двух вымышленных персонажей — Гарольда и Эрики — а затем использует исследования психологии, социологии, биологии и нейробиологии, чтобы объяснить, почему каждый персонаж принимает жизненные решения, которые они принимают. Это очень амбициозная работа, которая показывает вам, насколько сложной может быть наша жизнь и как все эти факторы пересекаются вместе, чтобы формировать нашу жизнь.

Flourish: новое видение счастья и благополучия
Мартин Селигман

Мартина Селигмана часто считают отцом позитивной психологии.В этой новой книге он дает полную основу для счастья, которая включает 5 основных столпов: положительные эмоции, вовлеченность (или «поток»), отношения, значение и достижения. Согласно Селигману, счастье — это больше, чем просто ощущение «радости» или «удовольствия», и мы должны обращать внимание на все эти основные составляющие, чтобы жить по-настоящему счастливой и приносящей удовлетворение жизнью. Это отличное резюме исследований, лежащих в основе позитивной психологии, и того, как она применяется в нашей повседневной жизни.

Видеть то, чего не делают другие: замечательные способы получения информации
Гэри Кляйн

Откуда берутся идеи? И как мы можем увеличить поток идей в нашей жизни? Эти вопросы могут показаться загадочными, но психолог Гэри Кляйн не побоялся погрузиться в них.Вместо того, чтобы изучать «инсайты» в лабораторных условиях, он собрал более сотни тематических исследований инсайтов, а затем проделал потрясающую работу, анализируя эти истории и обнаруживая ключевые общие черты между ними. Это очень интроспективное и заставляющее задуматься чтение, которое обязательно запустит несколько новых нейронных путей в вашем мозгу.

Галлюцинации
Оливер Сакс

Пожалуй, один из самых известных нейробиологов всех времен, эта книга была последней, опубликованной Оливером Саксом перед его смертью в начале этого года.Галлюцинации — это увлекательный обзор различных типов галлюцинаций, которые могут быть у людей. Сакс замечательно справляется с «нормализацией» галлюцинаций, давая понять, что они не всегда являются признаком психоза или психического заболевания. Вместо этого галлюцинации могут происходить из различных источников, включая мигрень, обезвоживание, голод, употребление психоделиков и чрезмерное количество стресса. Сохраняя личные данные, Сакс даже рассказывает о некоторых своих галлюцинаторных переживаниях, которые у него были за эти годы.

Человек, принявший свою жену за шляпу: и другие клинические истории
Оливер Сакс

Это еще одна классика Оливера Сакса. Это также одна из первых книг, которая заинтересовала меня нейробиологией и психологией. Сакс делится множеством странных историй о своих пациентах как клиническом неврологе, в том числе о людях с серьезными аномалиями мозга, такими как неспособность распознавать обычные предметы, или ощущение, что ваши конечности чужды вам, или потеря значительной части ваших прошлых воспоминаний. или быть суперкомпьютером, когда дело доходит до решения математических задач.В целом, эта книга дает действительно интересный взгляд на то, насколько невероятным и загадочным иногда может быть человеческий мозг.

Социальный интеллект: новая наука о человеческих отношениях
Дэниел Гоулман

Психолог Дэниел Гоулман наиболее известен своей новаторской работой по «эмоциональному интеллекту» (EQ). В этой книге он продвигает свои идеи на один шаг вперед, не только описывая, как работает эмоциональный интеллект, но и как он применяется к отношениям, социальным навыкам и тому, что он называет «социальным интеллектом».Это включает в себя нейробиологию, лежащую в основе сочувствия, альтруизма и сотрудничества, и то, как эти способности эволюционировали, чтобы стать таким важным инструментом в нашем социальном мире, будь то дома, на работе или на вечеринке с друзьями.

Сила воли: новое открытие величайшей силы человека
Рой Ф. Баумейстер

Сколько силы воли и самоконтроля у нас действительно есть в отношении нашего выбора и поведения? Психолог Рой Баумейстер проделал потрясающую работу, анализируя последние исследования психологии о «силе воли» и о том, как мы можем использовать ее в повседневной жизни.Он обнаруживает, что сила воли — это ограниченный ресурс, но есть много практических и эффективных способов улучшить ее и использовать чаще.

Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения
Дэн Ариэли

Дэн Ариэли был одним из первых, кто популяризировал «поведенческую экономику» — быстро развивающуюся область, сочетающую психологию с экономикой, изучая, как различные факторы влияют на принятие решений на рынке.В прошлом экономика в значительной степени полагалась на представление о том, что люди в основном рациональны и стремятся максимизировать личный интерес, но в этой книге Ариели опровергает это предположение, показывая, насколько иррациональными мы можем быть, когда дело доходит до нашего повседневного выбора.

Поток: Психология оптимального опыта
Михай Чиксентмихайи

Одна из самых популярных идей позитивной психологии — это концепция «потока». Это считается психическим состоянием «оптимальной производительности», когда человек сильно сосредоточен и мотивирован на любую задачу, которую он пытается выполнить.Спортсмены часто называют это «в зоне», но это состояние также встречается у художников, музыкантов, врачей, учителей, бизнесменов и многих других профессий. В этой книге психолог Михай Чиксентмихайи исследует множество факторов, влияющих на «поток», и то, как мы можем создать это состояние в себе.
–

Стивен Гендель является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com

Книги по психологии, философии и самопомощи |

Предсказуемо иррационально: скрытые силы, которые формируют наши решения Дэн Ариэли
Ариэли (выступление на TED: Как изменить свое поведение к лучшему), профессор психологии и поведенческой экономики, через множество исследований показывает, почему мы так часто ведут себя так, что полностью противоречат логике. Читая его, мне приходилось много раз улыбаться, потому что я видел, как веду себя точно так же, как испытуемые.Прочитав Irrational , вы можете быть немного мягче по отношению к своей собственной и чужой иррациональности. Вы также узнаете, почему получить что-то бесплатно так приятно.
— Ханна Бюркштуммер (TED Talk: гибкая органическая солнечная батарея для печати)

Как возникают эмоции: Тайная жизнь мозга Лиза Фельдман Барретт
Я имел удовольствие познакомиться с Барреттом (TED Talk: Вы не во власти своих эмоций — ваш мозг создает их) на мероприятии TED, где мы оба говорили.Ее книга проясняет и, в конечном итоге, развенчивает многие мифы о наших эмоциях и о том, как наш мозг создает их. Это интересное и заставляющее задуматься чтение, и я нашел его интересным и увлекательным. Я настоятельно рекомендую его всем, кто думает, что может «читать» людей, просто глядя на них. ( Вы можете прочитать отрывок из ее книги здесь. )
— Симоне Бьянко (TED Talk с Томом Циммерманом: Чудесный мир жизни в капле воды)

Сила воли: почему самоконтроль — секрет успеха Рой Ф.Баумейстер и Джон Тирни
Мне нравится эта книга, потому что она многое мне объяснила … обо мне. Совершенно очевидно, что сила воли — это главный инструмент успеха в работе и любви. И эта книга наполнена захватывающими историями о тех, кто боролся с искушениями (от Опры и Эрика Клэптона до Генри Мортона Стэнли и других), которые наглядно демонстрируют, как задействовать это драгоценное топливо, силу воли, чтобы побеждать в бизнесе и романтических отношениях. И я, наконец, знаю, почему после нескольких дней такой хорошей работы я приезжаю в аэропорт и схожу с ума от сладостей.Эта книга глубоко затрагивает самые увлекательные темы: человеческая природа; как работает мозг и тело; почему мы делаем то, что делаем; и как бороться с нашими темными ангелами, чтобы добиться успеха в жизни.
— Хелен Фишер (TED Talk: Влюбленный мозг)

Бросить вызов пустыне: поиски истинной принадлежности и мужества остаться в одиночестве Брене Браун
Браун впервые привлек мое внимание в ходе ее выступления на TED (Сила уязвимости). Меня поразило мужество, которое ей потребовалось, чтобы быть такой честной — признать, что быть уязвимым — не значит быть слабым.В этой книге она снова разрушает миф о том, что смелость стоять в одиночестве не изолирует нас. Вместо этого он дает нам более полное представление о сообществе. Это сообщение много значило для меня после того, как я был вынужден высказаться самостоятельно.
— Гретхен Карлсон (TED Talk: Как мы можем положить конец сексуальным домогательствам на работе)

Смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства Брене Браун
Эта книга посвящена мужеству.Основываясь на 12-летнем исследовании, он объясняет, как уязвимость является одновременно ядром сложных эмоций, таких как страх, горе и разочарование. и — родина любви, принадлежности, радости, сочувствия, инноваций и творчества. Если мы хотим вести полноценную жизнь, Браун (TED Talk: Сила уязвимости) побуждает нас выходить на арену во всех аспектах нашей жизни и дерзать. Она пишет: «Когда мы закрываемся от уязвимости, мы отдаляемся от опыта, который приносит цель и смысл в нашу жизнь.»
— Кристин Порат (TED Talk: Почему уважительное отношение к коллегам полезно для бизнеса)

T Мир за пределами вашей головы: становление личностью в эпоху отвлечения внимания Мэтью Кроуфорд
Вы думали, что быть личностью означает быть свободным от всех отношений, препятствий и требований? Подумай еще раз, — говорит Кроуфорд. Мы — социальное животное, и мы становимся собой только тогда, когда выполняем требования того, что позволяет нам потерять нашу отстраненную самообладание.
— Саджай Самуэль (TED Talk: Как ссуды на колледж используют студентов для получения прибыли)

Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн (TED Talk: The Power of Introverts)
Независимо от того, где вы оказались в спектре интроверт-амбиверт-экстраверт , Я очень рекомендую эту содержательную и доступную книгу. Эта трогательно личная и хорошо проработанная книга вдохновила меня заняться социальной психологией во время моей докторской программы.На этом перекрестке истории США особенно важно понимать и отмечать те качества, которые определяют каждого из нас как лидеров. Я так счастлив, что проглотил Quiet через аудиоверсию, поскольку выводы из книги действительно оживают благодаря заниженной, но мощной передаче рассказчика.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

F low: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи
Хотите понять счастье? В этой книге Чиксентмихайи (TED Talk: Flow, секрет счастья) описывает состояние сознания, которое он называет «потоком», в котором люди обычно испытывают глубокое наслаждение, творчество и полную вовлеченность.Он также демонстрирует способы, которыми это позитивное состояние можно контролировать, а не просто оставлять на волю случая. Упорядочивая информацию, которая входит в наше сознание, мы можем открыть для себя истинное счастье и значительно улучшить качество нашей жизни.
— Лиза Дайсон (TED Talk: забытая технология космической эры может изменить то, как мы выращиваем еду)

Человек, которым вы хотите быть: как хорошие люди борются с предубеждениями Долли Чу
Это наводящее на размышления чтение для всех нас, учитывая сегодняшние социальные проблемы.Чу (TED Talk: Как перестать быть «хорошим» человеком и стать лучше) утверждает, что нам, возможно, будет лучше, если мы не будем стремиться к совершенству, когда дело доходит до горячих тем сегодня, а оставаясь хорошими — иш. (Прочтите отрывок из книги здесь.)
— Чие Хуанг (TED Talk: Признания выздоравливающего микроменеджера)

Как Пруст может изменить вашу жизнь Ален де Боттон
Марсель Пруст написал более одного миллиона слов, наполненных глубоким пониманием и наблюдениями о человеческой природе, но у кого есть время, чтобы прочитать столько? К счастью, де Боттон (TED Talk: более мягкая и мягкая философия успеха) превратил работу Пруста в восхитительную, остроумную и мудрую книгу о человеческих условиях.Это может вселить надежду, заставив вас осознать, что многие из тех, кого мы чувствуем, «несчастье современного общества» на самом деле является частью человеческой природы.
— Себастьян Вернике (TED Talk: Как использовать данные для создания популярного телешоу)

Удивите себя: 101 эксперимент в философии повседневной жизни Роджер-Поль Друа
Друа — великий французский философ, и я был так рад, когда вышла англоязычная версия этой книги. Я всегда храню дома несколько экземпляров, чтобы подарить их хорошим друзьям.Он содержит очень простые эксперименты, чтобы обнаружить подсознательные и неожиданные процессы в вашем мозгу, и это большое вдохновение для тех из нас, кто создает технологии и создает новые виды опыта.
— Ребекка Кляйнбергер (TED Talk: Почему вам не нравится звук собственного голоса)

Grit от Анджелы Дакворт
В этом увлекательном и интересном чтении Дакворт (TED Talk: Grit — сила страсти и настойчивости) исследует концепцию стойкости.На многочисленных примерах из реальной жизни успешных людей она исследует идею о том, что они обладают сочетанием страсти и настойчивости, а не только талантом. Эта книга действительно нашла отклик у меня, человека, который считает себя обладателем твердости. Это заставило меня признать, что большая часть моих успехов в спорте, работе и жизни была достигнута благодаря моим усилиям и неослабевающей решимости, несмотря на то, что я не был самым быстрым или самым талантливым. Я надеюсь, что смогу научить свою дочь стойкости.
— Минда Дентлер (TED Talk: что я узнал, когда победил в самом сложном в мире триатлоне)

Одно из доминирующих убеждений в нашей культуре состоит в том, что унаследованный интеллект во многом определяет наш успех, несмотря на многочисленные примеры обратного.Исследование Дакворта, которое ясно изложено в этой книге, помогает распространять хорошие новости о том, что движет успехом, и многое другое, что мы можем сделать, чтобы повысить шансы каждого.
— Дэвид Буркус (TED Talk: Почему вы должны знать, сколько получают ваши коллеги)

Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек (TED Talk: Сила веры в то, что вы можете стать лучше)
Трактат Двека о росте в сравнении с установками на данность оказал огромное влияние на мою профессиональную и личную жизнь.Одна из величайших вещей, которая мешает нам полностью реализовать свой потенциал, — это страх неудачи. Веря в то, что мы можем расти и изменять свои способности с помощью упорного труда и упорства, мы можем преодолеть этот страх и открыть в себе всевозможные возможности.
–Маргарет Гулд Стюарт (TED Talk: «Как гигантские веб-сайты проектируют для вас и миллиарда других»)

Предвзятость: выявление скрытых предрассудков, которые формируют то, что мы видим, думаем и делаем коварно действует в жизни каждого из нас — как преступников, жертв, свидетелей и помощников — каждый день.Глубоко трогательный личный и профессиональный опыт, которым она делится, помогает наладить осязаемую связь с этим важным предметом. Эта книга, которую необходимо прочитать как ученым, так и непрофессионалам, выходит за рамки чисто описательных и предписывает способы действий, которые оказались эффективными в борьбе с нашими бессознательными предубеждениями.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

Наткнувшись на счастье Дэниел Гилберт
Трудно пройти по библиотеке, не наткнувшись на книгу о счастье, но эта моя самая любимая книга.Гилберт (TED Talk: Психология вашего будущего «я») делится захватывающими выводами из научных исследований счастья и показывает нам, как наши самые фундаментальные предположения о том, что сделает нас счастливыми, часто оказываются ошибочными. Эта книга настолько занимательная и забавная, что я не могу читать ее публично, потому что она заставляет меня громко смеяться (так что она идеально подходит для необитаемого острова!).
— Элизабет Данн (TED Talk: Помощь другим делает нас счастливее, но важно, как мы это делаем)

Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Забудьте, что вы думаете о Ешь, молись, люби. Гилберт (TED Talk: Успех, неудача и стремление продолжать творить) имеет феноменальный взгляд на то, как на самом деле работает творчество. На протяжении всей книги она напоминает вам, что если вы снимете творчество с драгоценного пьедестала и просто продолжите работать над чем-то, волшебство действительно произойдет.
— Рэйчел Ботсман (TED Talk: аргументы в пользу совместного потребления)

Философский младенец: что детские мысли говорят нам об истине, любви и смысле жизни Элисон Гопник
Эта увлекательная книга предлагает интригующее погружение в умы наших молодых людей, а также то, как они развиваются и функционируют.Гопник (TED Talk: Что думают младенцы?) Побуждает нас пересмотреть многие из наших предположений по этим предметам и по-новому взглянуть на смысл жизни и другие важные философские вопросы. Независимо от того, как вы относитесь к ее основополагающему пункту — что наши дети могут просветить нас, взрослых — ее книга обязательно заставит вас задуматься и найти надежду в чуде человеческого разума.
— Исаак Лидски (TED Talk: Какую реальность вы создаете для себя?)

Исследованная жизнь: как мы теряем и находим себя Стивен Гросс
Эта книга представляет собой сборник глубоко трогательных историй самопознания психоаналитика Гроса.Его работы о терапии были описаны как «сочетание Чехова и Оливера Сакса». Будь то поиск и сохранение любви, столкновение с травмой в семейной истории или столкновение с наиболее чувствительными личными или профессиональными уязвимостями, эта книга вселяет надежду, показывая, что люди способны исцелять — даже расцветать — когда они живут с самыми болезненными эмоциональными шрамами в жизни.
— Александра Сакс (TED Talk: Новый взгляд на переход к материнству)

Общая реальность: что делает нас сильными и разрывает нас на части Э.Тори Хиггинс
Профессор Колумбийского университета Хиггинс терпеливо и страстно знакомит читателей со своей увлекательной социально-психологической теорией «общей реальности». Хотя теоретические основы глубоки, читатели могут легко установить близкие отношения с этими открытиями. Возможно, главная тема книги «необитаемый остров» — общая реальность — позволяет нам лучше понять наше врожденное стремление к осмысленным связям с другими. Эта книга, более важная, чем когда-либо, помогает нам стать лучшими родителями, друзьями, партнерами, коллегами и членами сообщества, делясь тем, что является реальным об окружающем нас мире.
— Дана Канзе (TED Talk: Настоящая причина, по которой женщины-предприниматели получают меньше финансирования)

Как бездельничать: манифест бездельника Том Ходжкинсон
Это забавное, открывающее глаза руководство о том, почему и как мы живем, делает нас такими несчастными, но мы даже не можем сказать это, не говоря уже о возражении. Эта книга объясняет, почему мы не всегда были одержимы работой; вместо этого работа стала неотъемлемой частью нашей жизни, а это было больше, чем то, что мы делали, чтобы зарабатывать деньги. Кроме того, есть отличная глава о том, почему мы все неправильно делаем похмелье.
— Симона Джордж (TED Talk с Марком Поллоком: любовное письмо к реализму во время горя)

Куда бы ты ни пошел, там и ты Джон Кабат-Зинн
Научиться «присутствовать» в своей жизни и ценить каждое мгновение — это, безусловно, замечательный навык. Осознанность сильно изменила мою жизнь — в первую очередь, благодаря тому, что я адаптировался и принял острый дискомфорт, с которым я живу, будучи инвалидом с двумя ампутированными конечностями. Практика осознанности позволила мне включить боль в свое позитивное представление о том, что значит «чувствовать» жизнь — полный спектр того, что значит быть живым!
— Гилл Хикс (TED Talk: Я пережил теракт.Вот что я узнал)

Мышление, быстро и медленно Даниэль Канеман
Канеман (TED Talk: Загадка опыта и памяти) делится тем, что он узнал за десятилетия исследований — замечательный, ясный и простой анализ нашего встроенного «я» заблуждения и модель «двойного процесса» нашего мозга.
— Том Халм (TED Talk: чему мы можем научиться с помощью ярлыков?)

Мир как лаборатория: эксперименты с мышами, лабиринтами и людьми Ребекка Лемон
Даже если наше поведение и действия влияют на нас, формируют и контролируют, по крайней мере, внутри мы свободны — верно? Это не так, утверждает Лемов в своей книге.Попытка спроектировать внутреннее пространство людей началась более века назад в области поведенческой психологии, и ее последующая история смущенно рассказывается в этой научной, но доступной книге.
— Саджай Самуэль (TED Talk: Как ссуды на колледж используют студентов для получения прибыли)

Делать добро лучше Уилл МакАскилл
«Эффективный альтруизм» — одно из самых важных новых социальных движений, и эта книга — прекрасное введение в него.МакАскилл (TED Talk: Каковы самые важные моральные проблемы нашего времени?) — философ из Оксфорда, который объясняет, как многие наши интуиции о том, как помочь миру, ошибочны и как мы можем изменить мир к лучшему. с некоторыми простыми изменениями в нашем поведении.
— Джулия Галеф (TED Talk: Почему вы думаете, что правы, даже если ошибаетесь)

Improv Wisdom Патрисия Райан Мэдсон
Эта книга представляет собой освежающее изменение от обычной психологии самопомощи, поскольку она знакомит вас с импровизацией и ее принципами и применяет их в повседневной жизни.Мне нравилось узнавать больше об искусстве импровизации и иметь возможность подумать о том, как я подхожу к жизни, и попробовать что-то другое. Это также краткая, хорошо организованная книга, к которой легко возвращаться снова и снова. Я рекомендую попробовать импровизировать, если вы можете — это невероятно весело.
— Сабина Добель (TED Talk: Как работает исполнительная функция вашего мозга)

Поющие неандертальцы: истоки музыки, языка, разума и тела Стивена Митена
Это прекрасное чтение для всех, кто страстно связан с музыкой.Митен объединяет психологию, эволюционную биологию, нейробиологию, археологию и многое другое, чтобы раскрыть, насколько глубоко музыка встроена в наш вид. Очень удобочитаемая, необычная и полная понимания условий нашего человеческого существования, эта книга бросает мне челюсть по крайней мере один раз за главу.
— Меклит Хадеро (TED Talk: Неожиданная красота повседневных звуков)

Путеводитель по Вселенной для скептиков: как определить, что действительно реально в мире, который все больше полон фальшивок Стивен Новелла
Новелла прямо там с Карлом Саганом как люди, которые научили меня радости и смирению, которые приходят с пониманием того, как на самом деле работает наш мозг (или нет!) в нашем стремлении понять космос и самих себя.Это полное руководство по критическому мышлению со всем очарованием и непочтительностью, которые Стив и другие «Разбойники» привносят в их еженедельный подкаст с тем же названием. Как видно из подзаголовка, эта книга выпущена в то время, когда она нам больше всего нужна.
— Мэтт Руссо (TED Talk: Как звучит вселенная? Музыкальный тур)

Волшебник страны Оз и другие нарциссы: преодоление односторонних отношений в работе, любви и семье Элеонора Д. Пейсон
В этой невероятно проницательной книге подробно описаны основные мотивы и поведение людей с нарциссическими расстройствами личности .Он также описывает характеристики межличностных отношений между людьми с НПЛ и другими людьми на работе и дома. В мире, наполненном растущей эгоцентричностью, это прекрасное чтение.
— Сьюзан Робинсон (TED Talk: Как я не могу получить инвалидность)

Как изменить свое мышление: чему учит нас новая наука о психоделиках о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности Майкла Поллана
Если бы была одна книга, которую я мог бы заставить всех прочитать — за пределами моей основной жизни Фокус реформирования нашей системы сельского хозяйства — именно этот.Короче говоря, психоделические препараты можно использовать в качестве терапии всего, от зависимости и депрессии до экзистенциальной тоски, которая сопровождает процесс умирания многих людей. Поллан (TED Talk: Взгляд растения) привносит свои исключительные навыки рассказывания историй и журналистское чувство скептицизма в историю и современную науку о психоделиках. Захватывающий, увлекательный и приятный.
— Брюс Фридрих (TED Talk: Следующая глобальная сельскохозяйственная революция)

Практическая этика Питер Сингер
Это отличная книга для тех, кто хочет подумать о том, как они могут жить более этичной жизнью или лучше понять некоторые вопросы прикладной этики.Это очень хорошо аргументированная и убедительная книга, затрагивающая темы, актуальные для всех нас. Необязательно соглашаться со всем, что пишет Зингер (TED Talk: Почему и как об эффективном альтруизме), чтобы это заставляло задуматься и стоило того, чтобы его прочитать. Что касается книг, которые изменили мою жизнь, вот эта.
— Сабина Добель (TED Talk: Как работает исполнительная функция вашего мозга)

Сила смысла: обретение удовлетворения в мире, одержимом счастьем Эмили Исфахани Смит
Смит вдохновила меня (TED Talk: В жизни есть больше, чем просто счастье) после встречи с ней на конференции TED в 2017 году .В американской культуре так много всего, что зависит от счастья, и ее книга — хорошее напоминание о том, что мы, возможно, сосредотачиваемся на неправильных вещах, и, возможно, смысл для нас лучше.
— Грейс Ким (TED Talk: Как совместное проживание может сделать нас счастливее и жить дольше)

Ошибки были сделаны (но не мной): Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон
Эта книга заставляет меня размышлять и распознавать когнитивный диссонанс входит в мой процесс принятия решений.Ссылаясь на многочисленные исторические примеры, в которых этот психологический феномен отрицательно повлиял на результаты, Таврис и Аронсон блестяще показывают читателю, как мы можем выявить диссонанс в нашем выборе, в конечном итоге помогая вам принимать более правильные решения и укреплять отношения.
— Келли Ричмонд-Поуп (TED Talk: Как информаторы формируют историю)

Подталкивание: улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье Ричард Талер
Эта книга действительно добавила мне еще одной точки зрения.Это объяснило, почему мы все делаем — довольно часто — неразумный выбор из-за недостатка информации. Чтобы не портить кульминацию, мне показалось очень интересным, что причину принятия плохих решений можно найти внутри нас самих.
— Маттиас Мюлленбек (TED Talk: Что, если бы мы платили врачам, чтобы они поддерживали здоровье людей?)

Стать мудрым: исследование тайн и искусства жизни Криста Типпетт
Эта книга полна такой же тонкой и разносторонней информации о том, что делает нас людьми, как ее радиошоу и подкаст. «О бытии.Вы закроете последнюю страницу с разумной надеждой на то, что наши раны на самом деле служат, чтобы сделать нас более мудрыми и связанными.
— Кортни Мартин (TED Talk: Новая американская мечта)

Скрытый мозг: как наше подсознание избирает президентов, контролирует рынки, ведет войны и спасает наши жизни Шанкар Ведантам
Какую роль бессознательные предубеждения играют в принятии решений, когда мы покупаем, думаем, голосуем? судить и осуждать? То, чего мы не знаем о том, во что мы верим, влияет на нашу жизнь и наши действия гораздо больше, чем мы думаем.Автор делает большую работу по обучению читателей роли бессознательной предвзятости интересным способом, который переворачивает страницы.
— Кейси Браун (TED Talk: Знайте себе цену, а затем попросите об этом)

Почему буддизм истинен: наука и философия медитации и просветления Роберт Райт
Райт (TED Talk: эволюция сострадания) пишет, сочетая смирение и мудрость, обобщая лучшие исследования в этой области позади буддийских практик в доступной манере.Эта книга вселяет во меня надежду, что есть жизнь за пределами наших человеческих неврозов, какую бы форму они ни принимали, и она является отличным чтением как для скептиков медитации, так и для опытных медитаторов.
— Мара Минцер (TED Talk: Как дети могут помочь в проектировании городов)

Перейдите сюда, чтобы увидеть другие категории книг в путеводителе по подаркам

Вам знакомы эти рекомендации? Они были отобраны из списков чтения TED

.

9 лучших книг по психологии

Вот мой список 9 лучших книг по психологии в произвольном порядке.

• Отрицание смерти Эрнеста Беккера — Написанный на его смертном одре, взгляд на то, как все наши тревоги и мотивации в конечном итоге коренятся в нашем страхе перед нашим собственным небытием. Глубокий и наводящий на размышления.
• Виктор Франкл в поисках смысла — Франкл тоже выжил в Освенциме, но он также оказался знаменитым психиатром. В этой книге приводится довод в пользу терапевтической модели, основанной на человеческом чувстве смысла, причем большая часть ее основана на опыте Франкла с нацистами.
• Все испорчено: книга Марка Мэнсона о надежде — Я накачиваю собственное дерьмо. Посмотрите, почему всем нам нужна надежда, но та же надежда часто может уничтожить нас.
• «Наткнувшись на счастье» Дэниела Гилберта — лучшая книга о счастье, которую я когда-либо встречал. Гилберт считает, что проблема не в том, что мы не можем найти счастье, а в том, что мы часто даже не знаем, что такое счастье.
• Роберт Кеган «Эволюционирующее Я» — Кеган объединяет почти 100-летние исследования психологии развития в одну элегантную модель того, как люди растут и созревают.
• «Мышление: быстро и медленно» Даниэль Канеман — авторитетное описание и объяснение лауреатом Нобелевской премии когнитивных искажений, подрывающих нашу способность понимать мир.
• Гипотеза счастья Джонатана Хайдта — Замечательный союз между древней философской мудростью и современными психологическими открытиями. Обсуждает, как старые идеи о счастье, успехе и добродетели часто имеют научное значение в современном мире.
• Grit от Анджелы Дакворт — Окончательный взгляд на то, как стойкость или способность сопротивляться перед лицом невзгод определяет наши результаты больше, чем что-либо еще.
• «Парадокс выбора» Барри Шварца — невероятно важная идея для жизни в эпоху изобилия. Работа Шварца показывает, что, умножая наши возможности и выбор, мы часто становимся менее удовлетворенными тем, что мы выбираем. Огромные последствия для жизни 21 века.

Зарегистрируйтесь, чтобы получать три большие идеи каждую неделю

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, с любовью названный «Mindf * ck Monday», потому что, ну, нам всем нужно немного настроиться в понедельник утром. Это способ начать свободную неделю и наполнить себя идеями, которые потенциально могут все изменить.

Примечание. Ваша информация защищена, и я никогда не спамлю. Вы можете просмотреть мою политику конфиденциальности здесь.

Вернуться ко всем спискам книг

Три книги, которые должны прочитать все специалисты по психологии | Крейг Харпер

Последняя книга в моем списке, вероятно, самая противоречивая с социальной точки зрения. Психолог Джонатан Хайдт —

« The Coddling », эта книга часто известна, представляет собой пособие по самопомощи для общества. Он коренится во многих проблемах культурной войны и решает несколько проблем, которые, по мнению авторов, беспокоят современные университетские городки.Такие проблемы, как свобода выражения мнения, явное и неявное подавление таких свобод. Этот образовательный контекст не случаен, учитывая профессиональный опыт авторов, но некоторые читатели могут сослаться на это как на ограничение потенциального воздействия книги. Я думаю, что эти критики ошибаются, но я оставлю это на усмотрение каждого читателя.

Книга основана на трех «великих неправдах». Это максимы, отвечающие трем критериям:

1. Максима противоречит древней мудрости (т. Е. Противоречит идеям, изложенным в Священных Писаниях и культурной мудрости многих культур)
2. Максима противоречит современной психологической базе данных о ментальности. и физическое благополучие
3. Максима причиняет вред отдельным лицам и сообществам, которые ее принимают

Согласно Лукьянову и Хайдту, три великие неправды относятся к «воспринимаемой хрупкости людей, опоре на интуитивное или эмоциональное мышление и разделению обществ на». группы «добрые» и «злые».По мнению авторов, люди, которые придерживаются этих принципов, более склонны к нападкам, эмоциональной нестабильности и психическим заболеваниям.

На протяжении The Coddling , Лукьянов и Хайдт используют новейшую клиническую психологическую литературу, чтобы наметить развитие этих идей и их последствий. Вдали от идеологической основы, в которой ее обвиняют многие критики, книга представляет собой критическое обсуждение тенденций психологического благополучия с течением времени и подчеркивает, как современная политика, связанная с контролем за микроагрессией, срабатыванием предупреждений и возникающей « культурой отмены », усугубляет связанные с этим проблемы. с основными принципами неправды.

Подобно тому, что делает Кауфман в Transcend , Лукьянов и Хайдт не просто строят свои аргументы, используя логику, но они показывают, как результаты когнитивной науки, социологии и психологии развития могут быть объединены, чтобы привести к определенной психологической уязвимости для большая неправда. Однако важно отметить, что The Coddling предлагает практические шаги по уменьшению воздействия большой неправды на университетские городки и, как следствие, того, что это может означать для более психологически здоровой социальной среды в последующие годы.

Он также пропитан последней доказательной базой политической поляризации, что неудивительно, учитывая предыдущую книгу Хайдта « The Righteous Mind ». Применение аргументации, представленной в книге, очевидно. Поскольку темы, связанные с равенством, разнообразием и инклюзивностью (EDI), становятся все более заметными в корпоративных и образовательных учреждениях, The Coddling обсуждает излишки психологических идей, связанных с проблемами EDI. Речь идет не об отрицании реалий неравенства, а о том, чтобы изменить то, как мы думаем о них, таким образом, чтобы это было основано на фактах и ​​было конструктивным для человека и его группы.Имея это в виду, книга в конечном итоге освобождает и направлена ​​на личностный и общественный рост. Как пишут авторы:

… мы , а не , говоря, что проблемы, с которыми сталкиваются студенты и молодежь в целом, незначительны или «все в их голове». Мы говорим, что то, что люди выбирают, чтобы сделать в своей голове, определит, как эти реальные проблемы повлияют на них. Наш аргумент в конечном итоге носит прагматический, а не моралистический характер: независимо от вашей идентичности, происхождения или политической идеологии, вы будете счастливее, здоровее, сильнее и с большей вероятностью преуспеете в достижении собственных целей, если сделаете , противоположное тому, что советовал Мисопонос.Это означает, что ищет проблемы, (вместо того, чтобы устранять или избегать всего, что «кажется небезопасным»), освобождает себя от когнитивных искажений (вместо того, чтобы всегда доверять своим первоначальным ощущениям), и щедро смотреть на других людей и искать для нюанса (вместо того, чтобы предполагать худшее о людях в рамках упрощенной морали «мы против них»).

10 лучших книг по психологии, которые вы должны прочитать — блог команды W

ПРИМЕЧАНИЕ. Я обновил этот список.Перейдите в этот пост в блоге, чтобы получить новейший список лучших книг по психологии.

Пару лет назад я написал в блоге сообщение о моих любимых книгах по психологии и юзабилити. С тех пор в книжных магазинах появилось больше отличных книг по психологии, поэтому я подумал, что пришло время обновить список. Я также решил разделить список, так что это просто книги по психологии. Я сделаю еще один пост о книгах по UX и дизайну.

У меня есть партнерская учетная запись Amazon, поэтому я добавил ссылку на каждую книгу после описания, если вы заинтересованы в покупке или просто для получения дополнительной информации.

1. Мыслить быстро и медленно , Даниэль Канеман, 2011 г. — Если вы хотите понять, как люди думают, как и почему они реагируют, то это необходимо прочитать. Даниэль Канеман — лауреат Нобелевской премии по экономике, но эта книга посвящена тому, как люди думают и реагируют. Он очень хорошо написан, но предупреждаю, его нелегко читать. Планируйте потратить время на чтение этого. Но оно того стоит, если вы поймете, почему мы делаем то, что делаем.

2.Redirect , Тимоти Уилсон, 2011 г. — это вторая книга Тимоти Уилсона в моем списке. Если вы хотите знать, как добиться постоянных и устойчивых изменений в своем поведении или поведении кого-то, кого вы знаете, то эту книгу стоит прочитать. Уилсон освещает недавние и часто очень неожиданные исследования вмешательств и методов лечения, которые действительно меняют людей. Трудно добиться постоянного изменения поведения. В этой книге на основе исследований рассказывается, что работает, а что нет.

3.Drive , Даниэль Пинк, 2011 г. — Что на самом деле мотивирует людей? Эта книга охватывает исследования мотивации человека за последние несколько лет. Он хорошо написан, легко читается и разрушит некоторые давние убеждения.

4, Невидимая горилла от Chabris and Simon, 2011 — Chabris и Simon объясняют свое исследование, которое показывает, что то, что, по нашему мнению, мы видим и переживаем, на самом деле не является тем, что есть снаружи. Веселая книга о том, как мы обманываем себя.

5. Чужие для нас: адаптивное бессознательное, Тимоти Уилсона, 2004 г. — Это книга, с которой я действительно серьезно занялся темой бессознательного. Я прочитал Blink (Малкольм Гладуэлл), и хотя это была интересная книга, мне хотелось большей глубины и подробностей. Гладуэлл сослался на книгу Уилсона, поэтому я начал ее читать, и у меня погасли лампочки. Эта книга более академическая и психологическая, особенно первые несколько глав, но в целом это отличная книга с множеством интересных идей и серьезных исследований.

6. Наткнувшись на счастье Дэн Гилберт, 2007 — Это веселое чтение. Я не думаю, что это действительно о Счастье, поэтому не совсем понимаю название. Для меня это в основном связано с воспоминаниями о прошлом и предвкушением будущего, а также с исследованиями того, насколько мы точны или неточны в отношении прошлого и будущего. Он полон увлекательных исследований, но написан очень легко читаемым текстом.

7. Влияние: Психология убеждения , Роберт Чалдини, 2006 — Это новая версия оригинальной книги, вышедшей несколько лет назад.Эта книга — «дедушка» всех других книг по теме убеждения. Очень стоящее чтение. Интересно также, потому что в то время, когда он изначально писал эту книгу, в каждой главе был раздел о том, как СОПРОТИВАТЬСЯ приемам убеждения. Он не был сторонником их использования; он хотел, чтобы вы знали о них, чтобы не стать жертвой. Он изменил это мышление в своих более поздних работах и ​​письмах.

8. Правила для мозга: 12 принципов выживания и процветания на работе, дома и в школе , Джон Медина, 2009 г. — Это несколько вводящая в заблуждение книга.Судя по тому, как она описана, можно подумать, что это очень практическая книга для всех, не ориентированная на академические науки или исследования. Но на самом деле это настоящая сокровищница исследований, и я считаю, что это хорошо. В конце каждой главы у него есть этот странный раздел, в котором он рассказывает вам, как применить принципы этой главы в вашей повседневной жизни. На самом деле, я думаю, что эти разделы самые слабые. Но материал основной части каждой главы прочный, хорошо процитирован и хорошо написан. Если вам нужна базовая книга, объясняющая основные функции мозга, я обязательно прочитаю эту книгу.

9. Предсказуемо иррационально , Дэн Ариэли, 2008. В этой книге есть отличное содержание, но я принципиально не согласен с исходной предпосылкой. Если вы читали мои сообщения в блоге или книги, то знаете, что я считаю, что принятие решений или умственная обработка не являются «иррациональными». Это бессознательно, но это не значит, что это иррационально или плохо. Наша бессознательная ментальная обработка работает большую часть времени. Ариэли считает, что мы иррациональны, а иррациональность значит плохая, и что мы должны научиться противодействовать нашей мыслительной обработке.Я не согласен. Но исследования в книге по-прежнему хороши (я не согласен с его интерпретациями и рекомендациями).

10. И простите меня, если я внесу одну из своих книг в список! — моя последняя новость: Как заставить людей что-то делать

Вы согласны с моим списком? У вас есть фавориты, которые я не упомянул?

Если вам нравится психология, загляните на канал YouTube Brain Signals. Это результат сотрудничества Brain Lady и аниматора Truscribe.

Мне нужна твоя помощь с моей новой книгой: как заставить людей что-то делать 4 способа создания отличного дизайна с помощью персонажей и сценариев

книг по маркетинговой психологии, которые необходимо прочитать

УБЕДИТЕЛЬНОСТЬ — весьма желанный навык, но неуловимая концепция для многих — в такой же степени искусство, как и наука. Без ноу-хау завоевать умы и сердца потребителей может быть непростой задачей.

К счастью, как практики, так и ученые взяли на себя задачу раскрыть мифы и загадки, лежащие в основе работы нашего мозга, и упаковали свои жемчужины мудрости в книжные формы.

Чтобы помочь вам улучшить свои навыки убеждения, я просмотрел пять обязательных к прочтению книг по психологии, которые предлагают бесценное понимание того, что движет людьми, а также практические методы, которые сделают ваши маркетинговые усилия неотразимыми.

Вы были бы удивлены, узнав, почему вы делаете определенный выбор, включая причины, по которым один конкретный бренд находит отклик у вас, или почему вы продолжаете рекомендовать определенный бренд в своих разговорах.

Однако представленные здесь методы следует применять с осторожностью.Хотя поиск психологических путей к успеху может быть привлекательным, ваш бизнес принесет долгосрочные выгоды, только если принесет реальную практическую ценность вашим клиентам.

Без лишних слов, вот пять книг, которые мы рекомендуем:

1 Влияние: психология убеждения

Влияние: психология убеждения

Краткое содержание книги

Самопровозглашенный любитель тактики продаж, социальный психолог доктор Чалдини приступил к исследованию, чтобы демистифицировать науку о поведенческом комплаенсе (т.е. как заставить людей, ничего не подозревая, сказать «да»).

Эта книга, основанная на 35-летнем исследовании и изучении, представляет шесть окончательных принципов, которые влияют на наш процесс принятия решений, объясненных с помощью основанных на фактах социальных экспериментов и связанных с ними анекдотов из реальной жизни.

Почему вы должны это прочитать

Помните тот случай, когда в ресторане вы дали больше обычного после того, как официант принес вам мятные конфеты вместе с чеком? Это не просто эмоциональный трюк; за этим стоит наука, по словам доктораПравило взаимности Чалдини.

В своей книге Чалдини представляет нам шесть «орудий влияния»:

Все это проверенные временем и эффективные стратегии убеждения. Наполнение аудитории этим мощным оружием влияния означает, что они с большей вероятностью скажут «да» вашему предложению.

Алмазный рынок представляет собой классический пример дефицита , представленный Кальдини. De Beer Group способна создать искусственный дефицит этого драгоценного камня, владея огромным количеством алмазов и поддерживая небольшое количество дорогих алмазов, чтобы поддерживать востребованность своего продукта.

Еще одно проверенное применение дефицита — это ограниченное по времени продвижение: «Получите это, пока есть запасы!» год за годом работал в бесчисленных универмагах по всему миру.

Прочитав эту книгу, вы не только лучше поймете, что делает человека более убедительным как маркетолог или продавец, но также сможете сказать «нет» и твердо стоять на своем, когда вам это нужно.

Из книги

2 Предсказуемо иррационально

Предсказуемо иррационально

Краткое содержание книги

Дэн Ариэли, известный профессор психологии и поведенческой экономики в Университете Дьюка, бросает вызов широко распространенному мнению о том, что наши процессы принятия решений в значительной степени основаны на рациональном мышлении.

Выводы этой книги одновременно забавны и поучительны. Ариэли приходит к выводу, что наш мозг не запрограммирован на рациональность; скорее существует мириады «секретных агентов» , которые искажают наши решения, такие как относительное счастье и иррациональность в эмоционально заряженных ситуациях.

Почему вы должны это прочитать

Эта книга окажется ценным продолжением книги Роберта Чалдини, поскольку Дэн Ариели сделает шаг вперед и исследует не только покупательское поведение, но и крошечные решения, которые мы принимаем ежедневно в отношении «еды, покупок, любви, денег, прокрастинации и т. Д. пиво, честность »и другие сферы повседневной жизни.

Ариэли заключает, что: 1) Мы все иррациональные существа, далекие от совершенства; 2) Наша иррациональность предсказуема в том смысле, что ошибки, которые мы делаем, последовательны и систематичны.

Классическим примером, рассмотренным Ариели, является относительность восприятия ценности, о чем свидетельствуют тарифные планы подписки Economics.com. Когда предлагается только два варианта цен — один с доступом только через Интернет, а другой с доступом через Интернет и печать, — люди не могут выбрать.

Что сделал опытный маркетолог на Economist.com, так это добавил третий вариант — доступ к печати только по той же цене, что и печать и доступ в Интернет, — что мгновенно сделало план доступа к печати и Интернету более ценным и, следовательно, самым популярным выбором.

Ариэли заключает, что люди не знают, чего они хотят, если вещи не помещены в контекст. Маркетологов он учит тому, что использование принципа относительности может повлиять на потребителей, чтобы они приняли решение, которое вы хотите, чтобы они приняли, если вы представите им перспективу.

Эта книга является прекрасным дополнением — и, в некоторой степени, подтверждением — того, что Чалдини предложил в качестве движущих сил, формирующих человеческое поведение, но она идет дальше, выделяя факторы, которые заставляют людей «тикать».

Эти «неортодоксальные» истины об иррациональной стороне человеческой натуры могут привести нас к созданию среды и обстоятельств, в которых решения принимаются менее «случайным» и более предсказуемо рациональным образом.

Вы также можете посмотреть выступление Дэна Ариэли на TED о принятии решений здесь:

Из книги

Комбинируйте изображения и текст, как это, с помощью Visme

3 Думаю, быстро и медленно

Мыслить быстро и медленно

Краткое содержание книги

Теории лауреата Нобелевской премии психолога Даниэля Канемана уже давно пользуются популярностью как в академических кругах, так и за их пределами.Основываясь на его более ранних работах по когнитивной предвзятости и теории перспектив, в этой книге в основном обсуждается, как на человеческие суждения влияют две различные, а иногда и противоречивые системы мышления.

Согласно Канеману, «Система 1» является автоматическим и интуитивно понятным и происходит без особого логического мышления, тогда как «Система 2» работает медленнее, более обдуманно и требует гораздо более сознательных умственных усилий. То, как эти две системы взаимодействуют, важно для нашего повседневного принятия решений и счастья.

Почему вы должны это прочитать

Хотя эта книга почти не затрагивает бизнес и маркетинг, критические концепции психологии, представленные Канеманом, набирают популярность среди маркетологов, например, Anchoring и Availability Heuristics . Эти теории — полезные инструменты для владельцев бизнеса и маркетологов, позволяющие понять закономерности того, как потребители обрабатывают новую информацию, чтобы прийти к суждениям, которые в конечном итоге приводят к действиям.

Одна особенно полезная концепция, которую Канеман привносит в маркетинг, заключается в том, как психологическое оформление формирует наши предпочтения. Он привел подтвержденные данными примеры того, как люди приходят к разным предпочтениям в отношении одной и той же проблемы решения, когда единственное различие заключается только в том, как сформулирован ожидаемый результат.

В одном эксперименте задача A представила два результата: с одной стороны, вероятность спасения 600 жизней составляет 28%, а с другой — вероятность спасения 200 жизней с другой стороны — 72%.Задача B представляет собой другой сценарий с тремя возможными исходами: 1) 400 человек умирают; 2) шанс 33%, что никто не умрет; 3) или 66% вероятности смерти 600 человек. Большинство людей предпочли спасти меньше жизней с более высоким шансом в задаче A и потерять больше жизней с меньшим шансом в задаче B.

Говоря рационально, оба сценария ставят одну и ту же математическую проблему. Канеман обнаружил, что «выбор, связанный с прибылью, часто не связан с риском, а выбор, связанный с потерями, часто сопряжен с риском.”

Для маркетологов, желающих повлиять на предпочтения потребителей, важным выводом является определение ожидаемого результата / ценности с учетом того, сколько рисков требуется от потребителей, чтобы они с наибольшей вероятностью предприняли желаемое вами действие.

Классическое применение « обрамление » в расценках — «Купи 1, получи 1 бесплатно». Предлагая бесплатный продукт, маркетологи могут сместить акцент с потерь на прибыль, создавая иллюзию заниженной цены. Другой пример — «бесплатная доставка», которая обеспечивает легкий выигрыш при минимальных затратах.

Из книги

4 заразных: почему все бросается в глаза

Зараженный

Краткое содержание книги

В этой книге Джона Бергер выделяет шесть ингредиентов, необходимых для того, чтобы любой продукт или идея стали вирусными:

1. Социальная валюта : Заставьте людей чувствовать себя хорошо в обществе.
2. Триггеры: Предоставляйте запоминающуюся информацию, которая помогает вспомнить в повседневном контексте.
3. Эмоциональный резонанс: Заставьте людей заботиться о себе настолько, чтобы они захотели поделиться.
4. Наблюдаемость: Люди естественно наблюдают и подражают тому, что делают их сверстники.
5. Полезность: Практические ценности становятся доступнее.
6. Рассказы : Включение информации в повествование помогает ему двигаться быстрее под видом пустой болтовни.

Опираясь на эмпирические социальные исследования и конкретные примеры, идеи, предлагаемые Бергером, очень полезны для владельцев продуктов и маркетологов.

Почему вы должны это прочитать

Будучи профессором маркетинга, Бергер не просто провел приятное для публики расследование «вирусного маркетинга». Скорее, он сделал еще один шаг вперед в идее «виральности», выйдя за рамки маркетинга и изучив идеи и продукты, которые стали культурной сенсацией.

Бергер приводит некоторые интересные наблюдения, противоречащие общепринятому мнению. Например, скучные идеи не всегда проигрывают интересным, о чем свидетельствует количество молву, генерируемой Cheerios, по сравнению с Disney World.

Тот факт, что очень креативная и захватывающая реклама Волшебного Королевства (места, где сбываются мечты) на самом деле генерирует меньше женщин, чем простое и скучное позиционирование Honey Nut Cheerios (цельнозерновой овес, который может помочь снизить уровень холестерина), ошеломляет. .

Разве большинство из нас не хочет выглядеть умно, рассказывая о новых продуктах и ​​идеях? Путем тщательного эмпирического социального исследования Бергер обнаружил, что интересные идеи получают «немедленное» из уст в уста, но не поддерживают постоянных социальных преобразований.Ключ, отмечает Бергер, — это «подумать о том, будет ли сообщение вызвано повседневной средой целевой аудитории».

Хотя многие из приведенных в книге примеров касаются не только маркетинга, например, решение Apple разместить логотип на крышке ноутбука из-за «наблюдаемости» и нашей естественной психологической склонности к подражанию, они очень важны для маркетологов. которые хотят знать, что заставляет людей придерживаться продукта, идеи или поведения.

Из книги

Комбинируйте изображения и текст, как это, с помощью Visme

5 на крючке: как создавать продукты, формирующие привычку

На крючке: как создавать продукты, формирующие привычку

Краткое содержание книги

Психология формирования привычки прижилась среди маркетологов, поскольку удержание и вовлеченность приобрели значение в технологическом маркетинге.В этой книге Нир Эяль предлагает свежий взгляд на то, почему продукты привлекают нас иначе, чем ученых. Его понимание основано на его консультационной практике и опыте работы с технологическими компаниями.

То, что Эял назвал «Крючком», состоит из четырех частей: триггер, награда, действие и вложение . Посредством непрерывных «циклов крючков» Эяль изучает, как технологические компании, такие как Приложение Библия и Pinterest, снова и снова возвращают пользователей.

Почему вы должны это прочитать

Эта книга — идеальное чтение для любого владельца продукта или маркетолога, который придерживается ориентированного на пользователя дизайнерского мышления.Понимание проблем пользователей и их пути решения проблем является ключом к соединению решения вашего продукта с «вещами, которые они делают практически без осознанного мышления», что Эяль определяет как «привычку».

Привычки сильны: 79% владельцев смартфонов проверяют свое устройство в течение 15 минут после пробуждения каждое утро. И почему привычки так важны для бизнеса и маркетинга? Эяль утверждает, что сегодня компании считают свою экономическую ценность «функцией силы привычек, которые они создают».

Вот что маркетологи могут извлечь из уроков по формированию привычки Эяля: Понимание внутренних и внешних триггеров целевых пользователей помогает разработать правильный вид вознаграждений, которые пользователи будут ожидать достаточно, чтобы принять меры, что в конечном итоге побуждает их вкладывать свое время и ресурсы в продукт. и создать привычки, которые заставят их возвращаться снова и снова.

Эяль даже процитировал исследование формулы того, что вызывает определенное поведение:

1. мотивация должна быть достаточно сильной
2. пользователь должен иметь возможность сделать это без проблем
3. и триггер должен присутствовать.
   

Итак, если вы маркетолог, который бьется головой об стену, пытаясь заставить посетителей сайта нажимать кнопку «КУПИТЬ», сначала проверьте, предназначены ли M, A и T для того, чтобы произошло событие B.

Источник: бесконечное усиление

Из книги

Дополнительная литература

Эти основополагающие книги заложили основы поведенческой науки и психологии потребителей. От открытия Робертом Чалдини психологических триггеров до характеристики иррациональности Дэном Ариэли, эти книги также представляют постоянно развивающееся понимание того, что влияет на наше поведение: сознательный и бессознательный разум, логические и иррациональные мотивации.

Если вы хотите продолжить изучение того, как сознание и подсознание влияют на принятие решений, ознакомьтесь со следующими книгами:

Blink: Сила мышления без мышления Малкольм Голдуэлл

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Как мы решаем Иона Лерер

Бессознательный брендинг Дуглас Ван Прает

Твоя очередь

Понимание психологии потребителей — это лишь первый шаг к эффективному маркетингу для вашей целевой аудитории.Нам нужно гораздо больше узнать о том, как наш мозг реагирует на информацию.

Слышали ли вы об этих 10 психологических триггерах, используемых в вирусном контенте? Или как вызвать нужные эмоции с помощью стратегического цветового решения?

Каков ваш подход? Какие методы сработали для вашей аудитории? Поделитесь с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже.

14 книг, которые студенты-психологи должны прочитать в 2021 году

Психология — очень интересный предмет, изучающий научные исследования человеческого мозга и его поведенческих функций.Таким образом, это также один из тех предметов, о которых многие люди заинтересованы узнать больше, независимо от того, изучают ли они этот предмет или нет.

Чтобы понять глубину человеческого мозга, существует множество книг по психологии, которые анализируют, убеждают, указывают на факты и помогают нам понять человеческое поведение гораздо более логичным способом, чем мы можем понять его сами.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим психологом или просто хотите расширить свои знания за пределами уровня A-Level, чтение по психологии может познакомить вас как с классическими, так и с современными областями предмета для дальнейшего изучения, а также предоставить руководство по самопомощи. и советы для вашего личного самореализации и успеха.

Какие книги по психологии лучше всего читать?

Хотя вы, возможно, уже составили списки чтения для школы или университета, есть несколько замечательных дополнительных книг по психологии для студентов, которые могут дополнить вашу учебу и помочь вам улучшить свое понимание предмета.

От личных отчетов профессионалов, которые делятся своим многолетним опытом, до карманных справочников, которые помогут познакомить вас с некоторыми ключевыми концепциями предмета, — из нашего списка рекомендуемых книг можно почерпнуть много полезной информации.

Продолжайте читать, чтобы просмотреть наш список лучших книг по психологии для студентов ниже.

14 книг, которые должны прочитать студенты-психологи

Готовы углубиться в изучение психологии? Книги по психологии могут предложить отличное понимание работы профессиональных клиницистов, открывая вам глаза на мир психолога на работе и готовя вас к будущему.

Взгляните на наш список из 14 лучших книг по психологии, которые студенты должны прочитать в 2021 году и приготовиться к вдохновению.

1. Достижение кроличьей норы, доктор Аллан Х. Роппер и Брайан Дэвид Баррелл

Фото: sciencebookaday.com

«Чтобы стать хорошим клиническим неврологом, вы должны сильно интересоваться тем, что делает мозг, как он работает, как ломается».

Каково пытаться исцелить тело, когда его разум подвергается атаке? Фраза «скажите доктору, где болит» кажется достаточно простой, но Reaching Down the Rabbit Hole показывает нам, что именно происходит, когда поврежден тот самый орган, который производит осознание.

В этой книге по психологии рассказываются истории пациентов с точки зрения врача (доктора Роппера), который пытается помочь своим пациентам понять и исцелить себя. Очень сильно искаженная игра о мире Алиса в Стране чудес , о котором говорится в названии, книга исследует жизни тех, кто оказался в ловушке собственного разума.

Некоторые из этих историй могут показаться довольно абсурдными, но в конечном итоге подчеркивают невероятно сильное влияние мозга на наше физическое и психическое благополучие.Например, одна история пытается помочь джентльмену, который ездит по городу кругами, забыв, где он живет, в то время как одна история очень грустно отражает женщину, у которой диагностирован БАС (редкое неврологическое заболевание), когда она размышляет о жизни в том, что она называет «мертвым» телом, в то время как ее разум все еще очень жив и бдителен.

Написанные в увлекательном формате рассказа, учащиеся могут узнать все о различных симптомах болезней мозга, не чувствуя себя так, как будто они читают учебник.Это одновременно и сострадательное, и информативное, но одновременно обучающее нас сложности роли невролога.

2. Гипотеза счастья, Джонатан Хайдт

Фото: amazon.co.uk

«Последний момент успеха часто бывает не более захватывающим, чем снятие тяжелого рюкзака в конце долгого похода. Если вы пошли в поход только для того, чтобы испытать это удовольствие, вы — дурак. Тем не менее, люди иногда так и поступают. Они усердно работают над задачей и ожидают в конце особой эйфории.

Но когда они достигают успеха и находят лишь умеренное и недолговечное удовольствие, они спрашивают: «Разве это все?». Они обесценивают свои достижения как стремление к ветру. Мы можем назвать это принципом прогресса: удовольствие больше приходит от прогресса в достижении целей, чем от их достижения ».

Написано удостоенным наград психологом Джонатаном Хайдтом, Гипотеза счастья рассматривает древние идеалы, которые, по мнению людей, были необходимы для осмысленной и счастливой жизни, но проверяет их под признаком современной науки и давления жизни 21-го века. .

Сочетая философию с психологией, Хайдт исследует верования в религию, мораль и сознание, а также наши собственные поведенческие предубеждения. Затем он сравнивает их с психологическими исследованиями и научными данными, чтобы проанализировать и понять их потенциал или ограничения для нашей сегодняшней счастливой жизни.

Эта книга, получившая признание за оригинальность, разделена на десять различных глав — или десять различных великих идей, которые были обнаружены некоторыми из самых влиятельных цивилизаций в истории.Из каждого извлекаются уроки, чтобы научить нас, как построить жизнь добродетели, самореализации и смысла — в противоположность материальным благам или поверхностности.

3. Маленькая книга по психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз

Фотография предоставлена ​​whsmith.co.uk

«Сотни миллиардов нейронов заботятся о вас, и одновременно являются вами».

Новичок в изучении психологии? Маленькая книга психологии предлагает исчерпывающий обзор предмета, обучая студентов основным теориям и идеям.Это всего лишь 128 страниц, и это отличное место для начала, если вы только начинаете изучать психологию A-Level или бакалавриат.

Если вам нужно отличить свой Маслоу от своего Милграма, не бойтесь, так как эта небольшая книга будет охватывать все основные моменты предмета, который вам нужно знать. Вы рассмотрите главы о некоторых из самых известных психологов, теорий и психологических исследований, а также о некоторых ключевых темах, которые обычно возникают в первый год вашего обучения этике и киберпсихологии.

Вы легко закончите от начала до корки в течение часа или двух, но уйдете с полным пониманием основ предмета, а также рамкой для тем, в которые вы хотите в следующий раз углубиться.

4. Человек, принявший свою жену за шляпу, Оливер Сакс

Фото: goodreads.com

«Если человек потерял ногу или глаз, он знает, что потерял ногу или глаз; но если он потерял себя — себя — он не может этого знать, потому что его больше нет, чтобы знать это.”

Опять же, для студентов, заинтересованных в понимании часто причудливых неврологических расстройств мозга после травм, Человек, который принял свою жену за шляпу, исследует реальные случаи нейрохирурга, доктора Оливера Сакса.

Случаи варьируются от слегка забавных, например, тех, кто больше не распознает обычные предметы или обладает сверхъестественными художественными и математическими способностями, до травмирующих, включая тех, кто потерял некоторые из своих величайших воспоминаний и воспоминаний о близких.Сакс пишет невероятно сочувственно, исследуя глубоко человеческое изучение жизни и ее последствий от медицинских травм.

Студентам, интересующимся клинической психологией высокого уровня, будет интересно узнать о взаимосвязи между психологическим и физическим; предоставит вам проницательные темы для обсуждения и анализа с вашими преподавателями или, на собеседовании в университете, если вас попросят присутствовать до получения предложения университета.

5. Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения, Мартин Э.П. Селигман

Фото: simonandschuster.com

«В то время как теория о том, что счастье не может быть увеличено надолго, является одним из препятствий для научных исследований по этому вопросу, существует еще одно, более серьезное препятствие: вера в то, что счастье (даже в более общем плане, любая положительная человеческая мотивация) не соответствует действительности. Я называю это широко распространенное представление о человеческой природе, которое повторяется во многих культурах, прогнившей догмой. Если и есть какое-то учение, которое эта книга стремится опровергнуть, так это это.”

Что бы вы сказали, если бы вам сказали, что счастью можно научиться? Новаторская книга Селигмана, которая вскоре стала бестселлером после ее публикации в 2004 году, обращается к самой природе счастья через эволюцию позитивной психологии.

Используя свой опыт профессионального психолога, Селигман выделяет 24 сильных и добродетельных силы человеческой психики и призывает вас определить те, которыми вы обладаете. Зная свои сильные стороны, Селигман советует, что вы сможете создать естественный буфер против негативных эмоций, а также улучшить окружающий мир, помогая достичь нового и устойчивого удовлетворения.

Для начинающих психологов — особенно начинающих когнитивно-поведенческих терапевтов — книга по психологии Селигмана, которая чрезвычайно полезна, предоставляя вам практический и доступный обзор этого универсального вмешательства и его применения, чтобы помочь людям вести более счастливую и полноценную жизнь.

6. Эффект Люцифера, Филип Г. Зимбардо

Фото: amazon.co.uk

«Если вы поместите хорошие яблоки в плохую ситуацию, вы получите плохие яблоки.”

Многие студенты слышали или получали рекомендации Эффект Люцифера раньше, тем более что он лег в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент. Написанный широко известным психологом Филипом Зимбардо, он исследует стирание границы между «добром» и «злом» и то, как, казалось бы, «хороших» людей можно ввести в заблуждение, чтобы они вели себя злом.

Зимбардо был социальным психологом, который руководил печально известным Стэнфордским тюремным экспериментом, в ходе которого группа студентов была помещена в имитацию тюремной среды и им отводилась роль «заключенного» или «охранника».Однако через неделю эксперимент пришлось прекратить, чтобы защитить благополучие участников, тем более что некоторые охранники начали подстрекать заключенных к физическому насилию.

Хотя эксперимент подвергся резкой критике, книга предлагает отличное понимание силы идентичности и ролей, а также того, как люди могут отделить себя от своей «личной» этики и этики, которую требует от них их «работа» — фундаментальный модуль, который вы Буду учиться на уровне A-Level или на бакалавриате по психологии.

7. Нейропсихологическая оценка, Мюриэль Дойч Лезак, Дайан Б. Ховисон, Эрин Д. Биглер и Дэниел Транел

Фото: amazon.co.uk

«[Клиническая психология] обязана своими изначальными — и часто фантастическими — концепциями тем, кто с самых ранних исторических времен ломал голову над тем, что заставляло людей делать то, что они делали, и как. Это были философы, врачи, ученые, художники, мастера и представители грез, которые первыми привлекли внимание к тому, что, казалось, было связями между структурами тела — не обязательно мозгом — и обычными реакциями людей на обычные ситуации.”

Эта книга, которую часто называют «библией» по изучению клинической нейропсихологии, предлагает углубленный обзор центральных нейроповеденческих расстройств, которые обычно связаны с травмами и дисфункциями головного мозга.

Благодаря вкладу ведущих психологов в этой области, эта книга дает широкий, но глубокий обзор каждой темы, что делает ее высоко ценимой в качестве справочного материала для академических исследований. Он охватывает как теорию, так и практику в легко усваиваемой форме, используя клинические анекдоты и тематические исследования для объяснения и подтверждения их точки зрения.

Недавно обновленный, содержащий самые последние сведения о текущих исследованиях, клинической практике, включая методы оценки и лечения, это бесценный справочник для студентов во время обучения и после завершения вашей профессиональной карьеры.

8. Пионеры психологии, Раймонд Э. Фанчер и Александра Резерфорд

Фото: amazon.co.uk

«После 1905 года психоанализ стал движением, которое привлекало как сторонников, так и влиятельных диссидентов.… По мере того, как психоанализ становился все более известным и популярным, академические психологи, первоначально относясь к нему с презрением, постепенно начали проверять некоторые из его концепций в лабораторных условиях. Этот результат помог заложить основу для новой дисциплины психологии личности ».

Вы когда-нибудь задумывались о том, как психология зарекомендовала себя как предмет? Фанчер и Резерфорд предлагают захватывающий взгляд на историю психологии и тех, кто ее сформировал, от ее философских истоков до наших дней.

Изучая более чем 400-летнюю историю, вы узнаете о том, какой положительный вклад внесла психология в медицину, а также об основных противоречиях в истории этого предмета, несмотря на тщательно продуманные истории реальных людей и их личных путешествий. Вы узнаете о некоторых из величайших мыслителей, оказавших влияние на психологию, включая Декарта, Локка, Дарвина, Фрейда и Скиннера.

Книга доказывает, что психология — предмет горячих споров, с различными подходами и предубеждениями, влияющими на то, как все наблюдают за ней.Он отлично подходит для тех, кто изучает предмет на уровне A-Level или выше, кому нужно подходить к сочинениям и экзаменам со сбалансированным обсуждением различных мнений.

9. Как правильно мыслить о психологии, Кит Э. Станович

Фото: pearson.com

«Остановите 100 человек на улице и попросите их назвать психолога, живого или мертвого. Запишите их ответы. Конечно, доктор Фил Уэйн Дайер и другие «медиапсихологи» обязательно будут названы.Если, однако, исключить средства массовой информации и популярных психологов и рассмотреть только тех, кто внес признанный вклад в психологические знания, не возникнет никаких сомнений в результатах этого неформального опроса. Зигмунд Фрейд станет победителем ».

Для студентов, только начинающих изучать психологию, «Станович Как правильно думать о психологии » — отличный помощник, в котором подробно описаны методы исследования и как провести «объективный тест».’

Книга получила признание и охватывает все, что вам нужно знать о проведении экспериментов, включая контрольные, корреляционные и экспериментальные методы исследования. Вы научитесь критически и объективно оценивать свои результаты, а также научитесь распознавать псевдонауку.

После прочтения вы сможете более эффективно изучить академическую работу — как своих собственных, так и других ученых. Вы оцените сложность проведения экспериментов полностью беспристрастно и «справедливо» и подойдете к своим гораздо более сбалансированным образом, чем вы, возможно, когда-либо думали раньше.

10. Карьерный путь в психологии: куда может привести ваша степень, Роберт Дж. Штернберг

Фото: bookdepository.com

«Немногие области обучения предлагают больше возможностей для карьерного роста, чем психология. Эта книга о таких карьерных возможностях и о том, как вы можете ими воспользоваться. Возможности разнообразны, интересны и интересны ».

Думаете о том, куда ваша степень по психологии может привести вас в будущем? Психология — это обширный и разнообразный предмет, предлагающий на выбор множество различных карьерных путей, о многих из которых вы, вероятно, даже не подозреваете!

Эта книга Роберта Штернберга предлагает исчерпывающий обзор всех карьерных путей, доступных студентам и взрослым, желающим сменить карьеру.Изучите некоторые из доступных вам вариантов, узнайте, какая академическая подготовка вам может понадобиться, и получите совет о следующих шагах, которые вам следует предпринять на пути к карьере своей мечты.

В книге обсуждается более 30 различных карьерных путей в трех различных областях: академическая наука, клиническая и консультативная психология, а также использование психологии в специализированных учреждениях, например, в армии, школах или на предприятиях. Вы узнаете о типичных повседневных действиях, в том числе о некоторых преимуществах и недостатках рабочих ролей.

11. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить, Сьюзен Кейн

Фото: goodreads.com

«Но сегодня мы оставляем место для удивительно узкого диапазона стилей личности. Нам говорят, что быть великим — значит быть смелым, быть счастливым — значит быть общительным. Мы видим себя нацией экстравертов — а это значит, что мы потеряли из виду, кто мы есть на самом деле ».

Знаете ли вы, что треть всего населения считает себя интровертами?

На самом деле, некоторые из величайших мыслителей мира — интроверты — без них у нас не было бы доступа к таким вещам, как Apple Mac или даже подсолнухи Ван Гога.И тем не менее, эта книга пытается засвидетельствовать, что многие интроверты часто недооцениваются из-за того, что не « говорят открыто », и их работа (и имена) теряются в чужом шуме.

Книга освещает некоторые из самых успешных «интровертов» в мире, которые проливают свет на невероятные сильные стороны, которыми могут обладать разные личности в мире, и на необходимость разнообразия в создании современного мира. Для студентов-психологов книга Каина предлагает уникальный взгляд на то, как разные личности воспринимают ситуации и реагируют на них, давая вам бесценную информацию для вашей будущей работы с людьми самого разного происхождения и личности.

12. Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман

Фотография предоставлена: penguinrandomhouse.ca

«Психолог Павел Розин, специалист по отвращению, заметил, что один-единственный таракан полностью испортит привлекательность миски с вишнями, а вишня вообще ничего не сделает с миской тараканов».

Написано лауреатом Нобелевской премии Даниэлем Канеманом, Thinking Fast And Slow исследует, как наш разум часто сбивается с толку и игнорирует рациональность при принятии суждений и решений.Он объясняет, что это связано с двумя способами, которыми мы принимаем решения: быстрым интуитивным мышлением и медленным рационализированным мышлением.

Для тех, кто изучает психологию, вы уловите интуитивные идеи, которые вы, возможно, часто упускали, когда размышляли о том, как и почему люди реагируют на определенные сценарии таким образом, как они это делают, — предлагая непревзойденные идеи, которые помогут вам развить понимание человеческой психологии. для будущей работы.

Вы также изучите практические приемы, которые помогут вам, , стать более медленным и более разумным, что позволит вам принимать более обоснованные решения в школе или на работе, в своей семейной жизни и во всем остальном, чем вы занимаетесь.

13. Социальное животное, Эллиот Аронсон

Фото: overdrive.com

«Первый закон Аронсона: люди, которые делают сумасшедшие вещи, не обязательно сумасшедшие».

Интересуетесь социальной психологией или специализируетесь на ней? В книге The Social Animal Эллиота Аронсона исследуются закономерности и мотивы того, как мы, люди, ведем себя, что делает ее незаменимой книгой для всех, кто заинтересован в изучении или изучении социальной психологии в будущем.

Охватывая разнообразный, но важный круг тем, включая терроризм, конформизм, послушание, политику, расу, религию и войну, Аронсон живо исследует эти идеи, используя интригующие примеры и важные исследования для объяснения своих идей.

Недавно отредактированное и обновленное с помощью сына Аронсона и социального психолога Джошуа Аронсона, новейшее дополнение наполнено разногласиями в современном обществе и тем, как наши мысли и действия влияют на наше восприятие и роли как членов сообщества.Вы узнаете, что значит подчиняться, как мы влюбляемся и как мы оправдываем все свои действия.

14. Незнакомцы для себя: открытие адаптивного бессознательного, Тимоти Д. Уилсон

Фото: wordery.com

«В последние годы произошел взрыв научных исследований самопознания, которые рисуют иной портрет, чем тот, который был представлен Фрейдом и его последователями. Люди обладают мощным, сложным, адаптивным бессознательным, которое имеет решающее значение для выживания в этом мире.Однако, поскольку это бессознательное действует так эффективно вне поля зрения и в значительной степени недоступно, есть цена, которую нужно заплатить в самопознании ».

В ходе вскрывающего глаза анализа нашего бессознательного разума Тимоти Д. Уилсон использует свою книгу по психологии, чтобы побудить нас задавать себе вопросы; Самоанализ — лучший путь к самопознанию? И что мы все-таки хотим открыть?

«Адаптивное бессознательное», как он его называет, объясняется гораздо больше, чем просто примитивные побуждения и «конфликтные воспоминания».Вместо этого это набор сложных процессов, которые оценивают нашу жизнь в сравнении с нашими целями и инициируют действия, при этом сознательно думая о других вещах. Если вы хотите знать, кто вы или что чувствуете, — советует Уилсон в своей книге, — обращать внимание на наши действия и то, как другие люди реагируют на нас, — это гораздо более проницательно.

Для учащихся это не только сделает вас более интуитивно понятными в отношении вашего собственного поведения и действий, но вы также почувствуете сочувствие к тому, как и почему другие ведут себя так, как они.Опять же, еще одна замечательная книга для тех, кто хочет продолжить изучение социальной психологии в будущем.

Посетите летний курс психологии

Каким бы эффективным ни было чтение всех этих книг по психологии для вашего обучения, они лишь ограничивают ваши знания. Если вы хотите однажды стать психологом или просто хотите глубже понять, как эта тема влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует подумать о посещении летних курсов по психологии.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт