Маниакальная ревность – признаки у мужчин и у женщин. Симптомы параноидальной ревности. Лечение паранойи

Содержание

Как победить маниакальную ревность и уйти с позиции вечной жертвы

Есть ли какие-то способы (кроме сильного желания) побороть маниакальную ревность? Я ревновала своего бывшего к его подруге, сейчас я ревную мужа к его бывшей девушке, т.к. мне кажется, что он ее любил больше чем меня, а расстался, потому что она отказалась выходить за него замуж (это правда было). Я прям постоянно прокручиваю это в голове — меня не любит, а ее любил, ищу тому доказательства зачем-то. Плюс это усложняется тем, что в начале наших отношений он довольно часто рассказывал примеры из жизни, приводя в пример ситуации из их отношений. «Маша» это, «Маша» то… я даже сейчас пишу и обида давит. Рассказывал о ней в нейтральном тоне, редко — говорил плохое. Короче, я даже хотела его отправить на три буквы, но он как-то сам резко эти «воспоминания» оборвал, перестал говорить на эту тему. А во мне осталась такая обида! Уже год прошел, мы поженились, а я все вспоминаю вспоминаю вспоминаю все его слова про эту «Машу»… и мне уже мерещится (ли?) что он так как ее меня не любит… Тем более у меня есть пример — мой брат. Живет с женой 15 лет, а сам мне как-то признался, что не любил ее и не любит, она ему друг, хозяйка, мама ребенка, а любви нет и не было… Шок, как так можно. Да, кстати, мой муж так же прожил со своей бывшей женой… тоже, говорит, что любви не было — женился по настоянию родителей «на хорошей девушке из приличной семьи», а сам никогда ее и не любил. Расстались спустя 10 лет брака.Уважаемые психологи, вы не подумайте, что я какая-то малолетняя дурочка — я взрослая *****, мне 32 года… В общем, как быть? Во мне скопился снежный ком обиды, непонимания. Меня по жизни преследуют такие ситуации… сначала родители, которые мне в 13 лет зачем-то рассказали, что я была нежеланным ребенком и мама хотела аборт… а я все детство это чувствовала — как мать была на меня озлоблена, я вечно была во всем виноватая, везде плохая, везде хуже других, толстая, неуклюжая и прочее. Как видите — я комок негатива какой-то( Помогите, пжл, погонять тараканов.

как проявляется, причины, симптомы и признаки скрытого и патологического бреда

Ревность у женщин заложена природой. Особенно остро это проявляется во время беременности и в первые годы жизни малыша, так как именно в этот период слабый пол нуждается в защите и преданности больше всего. А что можно сказать про ревность мужчины?

Содержание статьи

Что такое ревность

Любовь, основанная на стремлении полностью обладать объектом обожания. Чувство это признано психологами разрушительным. И если в некоторых случаях это может быть вполне оправданной реакцией на опасность потерять чью-то любовь, то иногда ревность — невротические состояние, разрушающее все на своем пути в жизни ревнивца и его жертвы.

Она может проявляться разными способами: от колких замечаний до вспышек гнева и мести за несуществующую измену.

В редких случаях она бывает доброжелательной и способна даже усилить взаимное притяжение.

Виды ревности у мужчин

Маниакальная

Если у вас все хорошо, то это… подозрительно! Тогда начинается подслушивание разговоров, проверка телефона и компьютера партнерши, а затем следственные эксперименты: «От дома до магазина 7 минут, на покупки – 3, обратно еще 7. Где ты была остальные 3 минуты?». Оправдываться – бесполезно. Он уже все придумал.

Патологическая

Увидев, как в квартиру к замужней героине фильма, открывшей дверь в пеньюаре, заходит мужчина с бутылкой шампанского, патологический ревнивец сразу примерит эту ситуацию на свою партнершу и будет почти уверен, что и она сейчас делает то же самое. Такая ревность постепенно будет разъедать и разрушать его. В отличие от маниакальной, такая ревность – скрытая и ей редко дают выход наружу.

Причины ревности мужчины

Но, давайте, будем справедливы: иногда у ревнивцев на выражение этой эмоции есть веские причины. Например, при провокации с вашей стороны. Напомню, что у фразы «чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать», которой обычно руководствуются девушки, подстегивая партнера, есть продолжение: «а чтобы его потерять заставьте ревновать чуть больше».

Другие причины:

  • Чувство собственности. Любое внимание другого мужчины воспринимается как посягательство на его женщину.
  • Комплексы. Если он не уверен в себе, то сравнивает себя с другими и чаще всего, в этом сравнении в своей голове проигрывает.
  • Психологические травмы из прошлого. Поговорите с ним, возможно, ему изменили или у него были проблемы с матерью. Боясь повторения ситуации, он постоянно прокручивает ее у себя в голове и проецирует на вас.

Признаки ревности

Иногда натуру Отелло разглядеть в мужчине легко. Но как же вы ошибаетесь, если считаете, что при отсутствии видимых признаков, можно расслабиться!

Признаки скрытой ревности

Существует еще один подвид ревности – скрытая. Распознать ее можно по следующим симптомам:

  • Частые звонки с вопросом «что делаешь?», наполненным фальшивой заботой. Конечно, никакое это не внимание, а настоящий допрос.
  • Рассчитывая на то, что любимая сама сдаст себя с потрохами, он часто заводит разговор о предполагаемом количестве ее поклонников. Обязательное условие: он смотрит в глаза. Пристально. Что вы можете с этим сделать? Спросить спокойно напрямую «Ты что, ревнуешь?». Открытого боя он, скорее всего, испугается.
  • Его «случайное» появление, словно из-под земли, как только возле вас задерживается особь мужского пола дольше, чем на минуту.
  • Он считает, что должен знать абсолютно всех, в том числе и тех, с кем вы хоть иногда пересекаетесь в булочной на углу.

К чему приводит мужская ревность

Она всегда портит отношения между партнерами. Рано или поздно те, кого постоянно упрекают и подозревают в несуществующих грехах, ощущают невыносимую тесноту, живя под одной крышей с ревнивым парнем.

Подумайте о детях: будьте уверены, ссоры на почве безосновательных подозрений всегда негативно отражаются на их психике и модели поведения.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны: если в течение многих лет внушать партнеру чувство вины, необоснованно заявляя, что он изменщик, рано или поздно беспочвенные подозрения могут стать реальностью.

Кроме того, в отношениях все время повышен градус напряжения. В небольших дозах ревность может не иметь негативного влияния. Но иногда, зашкаливающие подозрения могут завести самого ревнивца настолько, что отзываться придется криминальной полиции.

Что делать если мужчина ревнует

Важно понять, в пределах ли нормы выражение этого чувства. Ведь иногда ревность — это просто рефлекс. Если ваш партнер почувствовал угрозу, попробуйте просто поговорить с ним и прояснить ситуацию, а лучше, познакомьте с тем, к кому он вас приревновал.

Признайтесь честно себе самой – не вы ли сами спровоцировали эту ситуацию? Возможно, стоит попросить вашего мужчину объяснить, что вызвало такую реакцию? Может, дистанция между вами и «чужим» мужчиной слишком мала, а вы, в отличие от своего партнера, этого не замечаете?

Если причина не в вас, то подумайте: всегда ли он был таким? Может, в прошлом он уже пережил измену? Свою или родителей? Поговорите откровенно, дайте понять, что вы поможете изменить его жизнь к лучшему, а прошлое больше не вернется.

Поговорите и придите в общему решению, которое устроит вас обоих: чего вы не должны делать, чтобы он был спокоен и перестал подозревать вас? Установите четкие границы.

Как себя вести

Не игнорируйте звонки и сообщения с вопросом где вы. Отвечайте спокойно. Даже на самые, на ваш взгляд, бредовые. Вы же мудрая женщина, которая понимает, как успокоить его, тем более, вам ведь нечего скрывать?

Говорите ему комплименты. Если ревность проявляется на почве заниженной самооценки, то решить проблему вполне в ваших силах.

Напоминайте о себе, звонком или сообщением. Ему важно чувствовать, что вы помните о нем, когда он не рядом. Просто позвоните ему, спросите, как дела и скажите, что соскучились.

Как лечить патологическую ревность

В сложных случаях лучше обойтись без экспериментов и обратиться за квалифицированной помощью к психологу. При плодотворной работе, в паре восстановится уважение, вы снова сблизитесь и научитесь уважать личные чувства друг друга.

Если сложности вызваны шизофренией или депрессией, снова не обойтись без специалиста, который назначит соответствующее лечение.

Еще более тяжелые случаи, например, мании, необходимо доверить психиатру. При помощи антипсихотических препаратов специалист откорректирует поведение партнера и научит его адекватно реагировать на реальность.

Дополнительно при чрезмерной ревности вы можете помочь своей паре:

  • Разговорами по душам.
  • Питанием, исключающим продукты и напитки, обостряющие психическое состояние человека (кофе, энергетики, алкоголь, мясо в большом количестве).
  • Народными средствами, положительно действующими на нервную систему, например, ромашкой или валерианой. Также можно использовать аромамасла.

Советы психологов

Психологи считают, что положительный эффект влечет за собой создание семейных ритуалов. Если нет возможности делать что-то глобальное, то можно обойтись ежедневным смс по дороге на работу или совместными прогулками по «вашим» местам каждое воскресенье.

Боритесь за свои отношения, если они вам дороги. Но в то же время, специалисты в один голос утверждают, что ни при каких обстоятельствах нельзя терпеть насилие в любом его проявлении. Если на вас стали поднимать руку, у вас есть два выхода: обратиться за помощью или уйти.

Напоследок хочу дать вам ссылку на забавное видео о том, как ревнуют знаки зодиака:

Оставьте комментарий – есть ли совпадения? Желаю безоблачных отношений и отсутствия беспочвенных подозрений. На этом прощаюсь, а вы подписывайтесь на обновления блога и делитесь статьей с друзьями!

Патологическая ревность у мужчин, проявления и последствия

Подсчитано, что каждый пятый супружеский союз разрушен из-за ревности, и в каждом четвертом разводе ревность одного из супругов сыграла значительную роль в распаде семьи. Очень часто, женщина, которой недоела патологическая ревность мужчины, находит какой-либо повод для серьезной ссоры и развода и уходит от мужа, нигде не подчеркивая, что дело в ревности.

Ревнивцы, сами мучающиеся от подозрений в сексуальной неверности и мучающие супруга, составляют существенную часть пациентов психологов и врачей- психотерапевтов. Конечно же, они считают себя вполне здоровыми, и обращаться за помощью не хотят, делая это лишь под давлением своих жертв, под угрозой развода. Но, при всей своей убежденности в сексуальной неверности партнерши, терять жен они не хотят и к специалисту все- же приходят. Часты случаи, когда ревнивый муж сам, без чьего – либо давления, обращается за помощью – понимает, что мучает жену, но ничего не может с собой поделать.

Жертвы

Еще более существенную часть пациентов составляют их жертвы: измученные придирками, подозрениями и скандалами женщины, подавленные и рано состарившиеся. Как правило, они – рано или поздно, часто после нескольких лет колебаний – решаются оставить своих мужей. В большинстве случаев психика жертвы постепенно восстанавливается и главное, о чём они жалеют впоследствии – что не сбежали раньше. Иногда бегство произошло слишком поздно – и жертва, к несчастью, уже не может полностью восстановить свое психическое здоровье, долгие годы оставаясь подавленной и тревожной.

Ревность – это искусство причинять себе ещё больше зла, чем другим.

Александр Дюма-сын

Страдания жертвы ревнивого мужа мало кто понимает: подружки говорят ей: ” Чем ты недовольна? Муж тебя обеспечивает, делает много домашней работы. А что ревнует – так это даже приятно: считает красивой и привлекательной! Я была бы счастлива, если бы мой меня ревновал!” И всё это было бы так, если бы ревность случалась эпизодически, раз в несколько месяцев. Но так не бывает – “эпизодических” ревнивцев в природе нет. Жены ревнивцев постоянно ощущают себя под подозрением, они вынуждены постоянно – иногда почти ежедневно – оправдываться, вынуждены постоянно себя контролировать – предупреждать друзей и коллег, чтобы не звонили им домой, ограничивать свое пребывание на работе, в магазине, в кино. От постоянного самоконтроля они устают и начинают ненавидеть того, кто превращает их жизнь в ад.

Что происходит дальше?

Конечно же, женщины чувствуют себя униженными и оскорбленными: ведь их подозревают в сексуальной неверности или, как минимум, в стремлении к этой неверности, в то время как они даже не помышляют об измене. Постоянное преследование ” по всему полю ” быстро истощает психику, и через год – два после начала совместной жизни они впадают в настоящую депрессию. Депрессивное состояние женщины, измученной подозрениями в неверности, необыкновенно коварно: оно подкрадывается медленно и незаметно – ведь ревнивец “накатывает” на свою жертву постепенно, его подозрения разворачиваются неделя за неделей, месяц за месяцем. И жертва, впадая в подавленность постепенно, во-первых, не столь уж отчётливо связывает своё состояние с поведением мужа, а во-вторых, забывает о том, какой она была жизнерадостной до того, как попала под каток подозрений.

Именно депрессивное состояние мешает жертве сбежать от своего партнера – она не верит в себя, не верит, что сможет жить самостоятельно, сможет обеспечить себя, воспитать ребенка, создать новую семью или хотя бы найти постоянного друга. Она полагает, что – при всех его недостатках – этот и только этот мужчина любит ее, и за него “нужно держаться”, а его подозрения и упреки “нужно терпеть”. “Кому я такая нужна?” – в один голос говорят пациентки, напрочь забывая, что еще несколько лет назад у них было множество претендентов на руку и сердце. Пытаясь спастись от подавленности и снижения самооценки, значительная часть этих женщин действительно заводит роман или, по меньшей мере, краткосрочную (одну – двукратную) сексуальную связь. Их столько раз унижали, что они справедливо полагают, что имеют право на какую-то моральную компенсацию. В этом и состоит главный парадокс ревности: целью ревнивца является предупреждение потенциальной измены, а достигает он, как правило, совершенно противоположной ситуации.

Ревность всегда смотрит в подзорную трубу, делающую маленькие предметы большими, карликов – гигантами, подозрения – истинами.

Мигель Сервантес де Сааведра

Чувство вины

Женщину нельзя оскорблять безнаказанно – в ней возникает и усиливается стремление к самоутверждению, а любовная и сексуальная связь – самый лучший, а часто и просто единственный способ повысить самооценку. Большинство женщин, вступивших в несупружескую связь, даже при большом чувстве, испытывают хотя бы минимальные угрызения совести – женская субкультура “замешана” на преданности и верности, и женщинам свойственно двойственное, как мы говорим, амбивалентное отношение к неверности вообще и собственной неверности – в частности. Жёны же ревнивцев никакого чувства вины не испытывают: уж очень сильно в них чувство обиды за бесконечные подозрения и унижения.

Некоторые признаки патологической ревности у мужчин:

  • Мужчина легко выходит из себя.
  • Упоминание других мужчин вызывает резкое недовольство.
  • Мужчину раздражают мужские фотографии друзей женщины
  • Он говорит гадости о знакомых жены
  • Следит за взглядом супруги
  • Его раздражает, когда мужчины засматриваются на его супругу
  • Постоянный мониторинг социальных сетей
  • Перепады настроения
  • Мужчина хочет, чтобы женщина быстро отвечала на его звонки
  • Ему не нравится стиль одежды его женщины
  • Жена боится реакции мужа, видевшего ее, общающейся с мужчиной.

Что скрывает ревность?

В энциклопедических словарях описание ревности следующее – сомнение в чьей-либо верности. Она может быть односторонней и двусторонней. Но, очевидно одно – она присуща всем. Иногда в ней есть доброжелательный подтекст, который даже укрепляет союз, но и негативный оттенок, приводящий прекращению отношений.

Ревность может быть как объективной, так и субъективной. Самое унизительное – это объясняться в не совершённых проступках. Такое явление может носить и болезненный характер.

Как подозревают представители обоих полов

В обществе принято думать, что женщины склонны к сомнениям больше, чем мужчины. Ведь они чаще способны устроить скандал из-за одного звонка вечером, склонны проверять почту, записи супруга, чтобы «поймать с поличным». Чаще «истерит», конечно, слабый пол. Но, несмотря на это, вывод не совсем правомерен.

Многочисленные исследования в данной области показали, что представители обоих полов ревнуют по разным причинам. Сильный пол склонен бурно реагировать на физическую сторону неверности, а слабый пол на эмоциональную. Мужчин в основном заботит, с кем спит помимо него партнёрша, нежели, к кому она испытывает нежные чувства. Для него факт физической измены равноценен унижению его мужского достоинства: он «рогоносец», не смог удовлетворить женщину в постели.

Женщины реагируют совершенно противоположным образом. Для неё обнаружение у мужа нежных чувств к другой девушке, является серьёзным ударом. Но, несмотря на этот факт, она не так сильно травмируется, нежели мужчина. Женщина успокаивает себя так: «Он вернулся ко мне, а значит, я победила соперницу!».

Не оставьте без внимания измены мужчин и женщин.

Типы ревности

Здоровая или бытовая

В независимости от того, что это чувство не делает человека счастливым, оно ему «в плюс». Адекватная ревность побуждает становится лучше, анализировать свои действия в сравнении с конкурентами, развиваться. Это подстёгивает человека следить за своей внешностью, физическим и интеллектуальным развитием. Данный вариант ревности привносит в интимную жизнь возлюбленных страсть.

Болезненная

Эта форма приобретает свою силу, когда один из пары совсем теряет шансы и уверен, что возлюбленный потерян для него. Такие люди, в порыве злости и отчаяния решаются «напоследок» выплеснуть весь поток негативизма и претензий, что копились «про запас». Здесь уже пора идти к семейному психологу.

Патологическая

Здесь можно наблюдать навязчивые идеи. Поведение других пар так же заставляет задуматься: «а вдруг и мой так же поступает?». Если выходу эмоций нет, то неизбежны психосоматические болезни (гипертония, мигрени и т.д.). Любовники проявляют себя в виде тиранов, истериков. Живя в режиме подозрений, создаётся тревожная атмосфера. Это сказывается на качестве взаимоотношений в паре.

Мания преследования

Уровень подозрительности становится неконтролируемым. Часто можно услышать: «Зачем она надела новое платье? Себе кого-то нашла, ведь она грязная женщина!». Пропущенные звонки убеждают возлюбленного в измене, объяснениям нет доверия, Цепочка мыслей примерно такая: «Он не берёт трубку, потому что с другой девушкой. Они видят, что я звоню, и смеются надо мной. Предатель. Я для него всё сделала, а он так!».

Маниакальная ревность

Таких людей называют «сыщики». Они прослушивают звонки, делают распечатку вызовов, устанавливают за ним слежку, контролируют показания спидометра машины и высчитывают потраченные километры, сопоставляя со стандартным маршрутом возлюбленного. Такие люди ревнуют ко всем подряд, для них нет «фильтров». Фантазийные образы становятся реальностью. Часто выяснения отношений в подобном случае становятся плачевными.

Что скрывается за ревностью

Ревность ничего общего не имеет с любовью (читайте про виды любви). Её «отцом» является власть. Мужчина в порыве такого разрушающего чувства избивает супругу, не потому что испытывает к ней нежные чувства, а потому что боится потерять контроль, утратить господство над партнёршей. Женщинам стоит опасаться провоцировать мужчину на ревность, так как последствия могут быть губительными. Одни схватятся за нож, а другие за авторучку и напишут заявление на развод.

Психологи среди множества типологий описываемого феномена выделяют два основных: тираническую и «от комплексов». Первый вариант присущ эмоционально холодным людям, неспособным испытывать сильные чувства, воспринимающих своего возлюбленного как вещь, собственность, территорию. Тирания заключается в желании подчинить, лишить воли и мнения.

Неуверенность в себе заставляет возлюбленного так же не доверять своей половинке. Предъявляя претензии, они провоцируют другого на демонстрацию ему своей любви. В этот момент «закомплексованный» избранник на некоторое мгновение чувствует свою нужность, ценность. Но, через время всё повторяется снова. Часто, такие проблемы идут из детства: «не долюбила» мама, был нежеланным ребёнком и т.д. Не нужно утешать себя иллюзией, что вам удастся «отогреть» любимого. Во многих случаях, сколько бы вы не давали ему тепла и заботы – всё будет не то.

Что делать?

Попробуйте логическими разъяснениями выяснить причины ревности и решить проблему. Но, если партнёр не поддаётся адекватным доводам, его уровень мании достиг своего предела, то первоначально обезопасьте себя физически.

Если вопрос не решается, то лучше уйти, возможно, на время, а лучше навсегда. Но, прежде, обдумайте всё хорошенько. Что объединяет вас с этим человеком? Нравится ли вам, что вас постоянно сомневаются?

Конечно, не ориентируйтесь на доводы подруг, родственников или статей в Интернете, все случаи сугубо индивидуальны. Только вы вольны выбирать, но за это решение придётся брать ответственность. И если вы взвесили все «за» и «против» такого союза и всё-таки решили остаться с \»ревнивцем\», то дальше стремитесь справляться со всеми сложностями во взаимоотношениях сообща.

Уважайте, цените, развивайтесь и будьте счастливы.

Ревность. Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности

Ревность, слабо или ярко выраженная, присуща всем людям на Земле. Если же человек говорит, что он абсолютно не ревнив, это означает лишь то, что он обладает прочным порогом ревности, и человек просто не попадал в такие ситуации, при которых данный порог был бы пройден. Многие индивиды, большая часть из которых представляют прекрасный пол, поддерживают общепринятое мнение относительно того, что когда человек ревнует, это является прямым доказательством его любви. Вспомните фразу: “Ревнует, значит любит”. Увы, это далеко не так. Ревность и любовь даже не ходят рядом, они абсолютно противоположны друг другу. В истинной же сущности ревности лежит… эгоизм! Да, не любовь, а самый настоящий эгоизм, когда один человек каждый день закатывает другому сцены ревности только для того, чтобы этот другой принадлежал ему и никому более. В данном случае возлюбленный рассматривается человеком не как индивид, заслуживающий уважения, а как собственность. Но человек пришел в этот мир свободным, а потому он не может быть чьей-либо собственностью. Любовь предполагает не только взаимное духовное притяжение, но и уважение к правам человека – вот вам и доказательство того, что любовь и ревность не связаны друг с другом.

Если заглянуть в понятие ревности еще глубже, можно найти в ее основе еще одно человеческое чувство – зависть. Особенно зависть на почве ревности проявляется в семейных отношениях – если один из супругов не представляет никакого интереса для противоположного пола, а другой, напротив, отбоя от ухажеров не знает, у первого возникнет чувство зависти. И правда, ну как так – он такой красивый весь, и никому не нужен, а эта / этот…. Ну неужели он / она лучше, чем я? Все это перерастает в конфликт интересов, после чего семья рискует и вовсе разрушиться. Как правило, обделенный вниманием противоположного пола применяет к своей “половинке” меры, направленные на снижение популярности среди противоположного пола – не выпускает из дому, не разрешает одевать красивые наряды, ограничивает доступ к телефону и т.д. Человеку в голову не приходит мысль о том, что причина его раздражения может скрываться не в супруге, а в нем. Поэтому, вместо ограничения прав и свобод супруга ревнивцу следовало бы привести себя в порядок – заняться спортом, повысить общеобразовательский уровень, в общем, сделать все, чтобы привлечь к себе внимание противоположного пола.

Элемент ревности номер три – неуверенность в себе. Когда человек неуверен в себе, в своей привлекательности, состоятельности и т.д., он начинает из мелочей делать трагедию, придумывая ситуации жизни, которых нет, и не могло быть. Если супруг приходит домой на час позже, чем обычно, ревнивый человек придумает сотни вариантов событий, в каждом их которых будет присутствовать элемент измены. И как бы человек не доказывал, что он верный и мысли об измене никогда не пробирались в его голову, это не будет служить аргументом для признания человека невиновным. В сущности же ситуации лежит не недовольство человека супругом / супругой, а недовольство самим собой. Он считает себя недостаточно хорошим для того, чтобы его / ее половинка не задумывалась об измене. Такие люди нередко программируют ситуацию измены с своем подсознании, думая об этого регулярно, во всех деталях и подробностях. Иными словами, люди занимаются душевным мазохизмом. И часто после этого срабатывает закон притяжения – о чем думаем, то и получаем. Не стоит удивляться измене, если вы думаете об измене. Просто когда человек думает об измене, все его действия приходят в соответствие с мыслями, и он начинает самостоятельно подталкивать свою “половинку” к измене.

Ревность является ужасным качеством, способным в мгновение ока  разрушить прекрасные отношения двух любящих сердец, которые строились годами. Прежде чем начать поиски способов борьбы с ревностью, рассмотрим главные причины этого чувства. Сразу оговоримся, что далеко не все причины кроются в партнере – большая их часть связана с самим ревнующим.

1. Запрет самому себе на симпатию к противоположному полу. Как бы ни парадоксально это прозвучало, но данная причина не просто серьезна, она практически является главной причиной ревности. Суть ее заключается в том, что в каждом человеке заложена способность интересоваться противоположным полом. И если человек признает в себе эту способность, он будет признавать право своего партнера нравиться другим людям противоположного пола. Но когда человек полагает, что кроме партнера у него никто не должен вызывать симпатию, он требует того же самого от партнера. Однако партнер редко пойдет на соблюдение данного условия, особенно если сам партнер признает право других людей на то, чтобы нравиться. В результате противоречий возникает ревность.

2. Травмирующий психику опыт. В данном случае речь идет не об опыте самого человека, а об опыте его родителей. Одна из травмирующих психику ситуаций: родители ребенка разошлись, после чего мать начала приводить в дом мужчин одного за другим, объясняя ребенку это тем, что она выберет самого богатого из них. И вот, подрастая, человек начинает изводить собственного партнера многочисленными обвинениями в измене безо всякого повода только потому, что ему кажется, будто вокруг партнера ходят множество людей с большим уровнем достатка, нежели у него самого.

3. Желание быть единоличным собственником. Когда влюбленная пара только начинает встречаться, каждый из партнеров признает право другого на свободу действий, они знают, что имеют одинаковые права и никто никому не принадлежит. Однако уже в семейной жизни начинает активно проявляться собственничество, один партнер (либо оба одновременно) заявляет на другого абсолютные права – определяет за него, как ему ходить и куда, что одевать, с кем общаться, и даже где ему спать. Безусловно ни один нормальный партнер не выдержит к себе подобного отношения и будет продолжать жить с полным осознанием своего права на собственное мнение в личных вопросах. Не желая уступать, партнер – “собственник” начинает регулярно устраивать сцены ревности. Часто, не соглашаясь с ролью собственности, объект ревности уходит из семьи в поисках партнера, который будет уважать его / ее в первую очередь как человека, а не как какой-то предмет.

4. Собственное желание измены. Человек не всегда это может осознавать, но именно его желание изменить партнеру может стать причиной обвинения партнера в измене. Если у пары нелегкий период, партнер вполне может захотеть легкой интрижки на стороне. Однако желание изменять связывается у человека с сильным чувством вины, и потому данное желание не признается, а приписывается партнеру. Человеку начинает казаться, что партнер слишком замкнутый и отстраненный. Он думает: “А почему он такой странный? Наверное у него / нее кто-то есть! Ну тогда и мне нужно кого-нибудь найти.”

5. Постоянные провокации со стороны партнера. Вам кажется, что ваш партнер в общении с противоположным полом ведет себя вызывающе и чрезмерно флиртует с другими? Проверьте еще раз – не преувеличиваете ли вы масштабы проблемы. Если же это – правда, значит, следует серьезно разобраться в ваших отношениях.

Нет сомнений в том, что от ревности следует избавляться, и чем раньше, тем лучше. Однако, так как причины ревности у мужчин и у женщин существенно отличаются, рекомендации по избавлению от чувства ревности следует рассматривать в разрезе полов. Итак, переходим к рассмотрению советов по борьбе с ревностью для мужчин:

1. Перестаньте рассматривать вашу партнершу как собственность. Все мужчины по сути своей собственники – чувство собственности у мужчин является более ярко выраженным, нежели у представительниц прекрасной половины. Помните, что человек, которого вы считаете (без какого-либо реального на то права) своей собственностью, также как и вы обладает чувством собственного достоинства, и он не будет мириться с ролью “собственности”, что  приведет к многочисленным конфликтам? А разве они нужны вам? Постарайтесь взглянуть на близкого вам человека не как на вещь, а на как равного себе пр6едставителя общества, обладающего своими правами. Одно из таких прав – право на свободу. К нему относится право на выбор способа проведения свободного времени по собственному желанию. И если вы не позволите близкому вам человеку реализовать это право, находясь рядом с вами, он реализует это право без вас. Поэтому, если вам действительно важен близкий человек, не стоит ограничивать его свободу действий, тем более упрекать его за это.

Многие союзы, создававшиеся годами, распадались исключительно из-за того, что один из партнеров не мог больше терпеть постоянные проявления чувства собственности по отношению к себе. Никому не нравится отчитываться за каждый сделанный шаг. Позвольте человеку самостоятельно делать выбор, не покушаясь на его право проведения досуга по собственному желанию. Помните: человек (тем более самый близкий для вас) – это не вещь. Это – личность! Поэтому чувство собственности по отношению к близкому человеку вы можете проявлять где-то глубоко внутри себя, не давая выходу этого чувства наружу.

2. Работайте над повышением собственной самооценки. Очень часто причиной ревности становится низкая самооценка мужчины. Мужчина часто начинает думать о том, что он недостоин женщины, недостаточно хорош для нее. Это приведет к серьезному ухудшению настроения мужчины, что отразится на отношении женщины к нему. Мы есть то, во что мы верим. Если мужчина верит, что недостоин женщины, значит, и сама женщина вскоре поймет это, ибо все поведение мужчины с низкой самооценкой будет показывать – он недостоин! Такому мужчине следует поверить в то, что он великолепен, и что находящаяся рядом с ним женщина видит и ценит это. Чаще всего проблему низкой самооценки создает себе сам человек, создавая в своей голове мысли о собственных недостатках, которые чаще всего не имеют под собой никаких реальных доводов. Потому и решать эту проблему человек должен сам, определив мысли, крутящиеся в его голове, научившись их контролировать и менять на позитивные мысли о самом себе.

Не стоит впадать в отчаяние в случае, если ваша женщина начинает общаться с более состоятельным и успешным мужчиной, чем вы сами. Это далеко не всегда свидетельствует о том, что ей плохо с вами и она предпочитает общество мужчин другого типа. Измените вектор собственных мыслей. Подумайте о том, что, несмотря на общение с другими мужчинами эта женщина остается рядом с вами, а это свидетельствует о вашей неповторимости и уникальности. Напротив, очень хорошо, если вашей дамой интересуются другие мужчины – так вы еще больше поймете, какой клад вам достался, и будете оберегать его.

3. Спокойнее относитесь к ситуации, когда ваша женщина хвалит других мужчин. Многие мужчины, слыша из уст своих дам слова похвалы или восхищения, адресованные не им, а другим особям мужского пола, начинают закипать от злости и негодования. Они думают: “Это как же так? Она хвалит еще кого-то, кроме меня! Это невиданная наглость!”. И в этот же миг мужчиной овладевает сильнейшее чувство ревности и обиды, а также желание сделать с объектом похвалы что-либо неприятное.

Тем не менее, если разобраться в ситуации глубже, в данном поступке женщин нет ничего криминального. Просто женщины – существа более наблюдательные и внимательные к мелочам, нежели мужчины. Женщины делают комплименты другим людям со значительно большим энтузиазмом, чем представители сильной половины человечества. И, наверняка, делая комплименты другому человеку она ни капли не хотела обидеть вас, задев ваше самолюбие. Поэтому относитесь к ситуации проще – и легче станет на душе.

4. Берегитесь маниакальной ревности. Никакие былые заслуги перед женщиной и ваши прекрасные качества не спасут пару от расставания, если мужчина будет проявлять по отношению к женщине маниакальную ревность. Маниакальная ревность – это особо опасный вид ревности, когда один человек постоянно мучает другого своими домыслами и догадками об измене, которой в действительности нет и быть не может. Маниакальная ревность способна уничтожить даже самые крепкие и, на первый взгляд, вечные союзы мужчины и женщины. Ни одной женщине не понравится, если ее избранник будет устраивать ей истерики по каждой мелочи, задавая вопросы “Где была?”, “С кем была?”, “Куда ходила и зачем?”. И при этом, даже получив веские аргументы в пользу своей невиновности, женщина будет незаслуженно “облита грязью”.

Перестаньте контролировать каждый шаг женщины и, если вас просто распирает от желания закатить скандал с целью выяснения интересующего вас вопроса (где и с кем была ваша возлюбленная), лучше просто спокойно спросить ее об этом и, выслушав ответ, детально проанализировать его, и только после этого делать какие-либо выводы. Если же маниакальная ревность настолько сильна, что вы не способны мирно обдумать полученную информацию и сразу бросаетесь в словесную перепалку, то вам лучше обратиться за профессиональной консультацией к психологу. Главное не затягивать с решением проблемы маниакальной ревности, если находящийся рядом с вами человек дорог вам. В противном случае вы рискуете потерять его насовсем.

5. Не дайте ревности похитить вашу энергию. Жизненная энергия человека вещи приходящая и уходящая. Она накапливается в человеке для свершения благих дел для самого человека и общества в целом. В течение дня мы может тратить свою энергию на что угодно главное, чтобы она не была потрачена человеком впустую. Когда человек проявляет чувство ревности, он теряет огромный запас своих жизненных сил вследствие стресса, который испытывают человеческие нервы. А что ревность приносит человеку полезного? Да абсолютно ничего. Правда, некоторые представительницы слабого пола считают, что ревность мужчины является прямым доказательством его любви. Благо, людей мыслящих подобным образом меньшинство. Также следует помнить о том, что ревность забирает у человека не только жизненные силы, но и время, которое потом тратиться на восстановление жизненной энергии.

6. Не ревнуйте свою женщину к ее бывшим пассиям. Постоянное терзание партнерши относительно всех мужчин, с которыми у нее были отношения, ни к чему хорошему не приведут. Зачем вообще возвращаться к прошлому – разве вы сами безгрешны? Разве вы сидели спокойно 25 лет у окна и ждали ее, единственную, не оказывая внимания другим женщинам? Если вас тревожат отношения вашей дамы с мужчинами, которые были у нее до вас, вам нужно откровенно без скандалов поговорить с ней об этом, дабы выяснить все интересующие вас вопросы, окончательно расставив все точки над “и”. После этого не возвращайтесь к разговору с женщиной на эту тему никогда – не портите ни ее нервную систему, ни вашу.

7. Ни в коем случае не пытайтесь отплатить партнерше “той же монетой”. Если мужчине кажется, что его партнерша ему изменяет, у него может появиться естественное желание отомстить. При этом он может не совладать с этим желанием, реализовав его с женщиной, к которой он не питает никаких чувств. Данный шаг – прямой путь вколотить последний гвоздь в гроб безжалостно уничтоженных, и когда-то очень перспективных отношений.

Сперва выясните, действительно ли ваша партнерша изменяет вам, а уже потом, когда вы будете иметь неопровержимые доказательства ее вины, принимайте решение – мстить или не мстить. Только пусть это решение будет взвешенным и реально обдуманным. Если вы очень дорожите этим человеком, лучше все-таки не мстить таким жестоким способом. Выясните причины, подвигнувшие партнершу на необдуманный шаг к измене, дабы измениться и не повторять подобных ошибок в дальнейшем. Если же выясниться (а вероятность этого очень высока) что измена вашей партнерши надумана вами, то ни о какой мести не может быть и речи. То, что вы подозреваете партнершу в измене – в первую очередь ваши проблемы, которые становятся проблемами вашей партнерши в результате совершения вами скоропалительных действий.

8. Не вздумайте закатывать партнерше истерики и применять по отношению к ней рукоприкладство. Объяснения тут излишни – 99,9 % здравомыслящих женщин развернутся и уйдут от такого человека навсегда.

9. Ни в коем случае не доверяйте информации об измене вашей женщины из непроверенных источников. Если вам позвонил ваш коллега и сказал, что видел вчера в кафе какого-то типа вместе с вашей дамой, не стоит тут же закатывать скандал, сопровождающийся массовым боем посуды. Быть может, ваш коллега просто обознался, либо ваша возлюбленная была на деловой встрече. Обязательно тихо-мирно обсудите с вашей женщиной этот вопрос. Главное, чтобы при этом ваш разговор не переходил в допрос.

Советы как избавиться от ревности для женщин:

1. Не ищите повода для ревности. Многие женщины, лишь получив информацию (либо просто выдумав ее) относительно измены супруга тут же пытаются найти реальные доказательства – роются в карманах одежды супруга, читают смс-сообщения в его телефоне, проверяют его контакты, подслушивают все разговоры супруга по телефону и т.д. Данный процесс не доставляет женщине никакого удовольствия и только портит ее нервы. Отнеситесь к ситуации более спокойно – когда будет иметь место настоящая измена, доказательства найдутся сами. А пока все мысли об измене – не более чем ваши выдумки.

2. Откажитесь от права собственности на человека. Данный совет детально был рассмотрен в советах избавления от ревности для мужчин. Человек не является вашей собственностью, он – личность, а потому волен делать все что он пожелает (но и за поступки свои он тоже будет нести полную ответственность, о чем не следует забывать).

3. Гоните прочь дурные мысли, заменяя их позитивными. Если женщина начинает думать о том, что ее супруг ей изменяет с другой, следует повторить самой себе “я у него единственная и самая любимая”. Данное утверждение рекомендуется регулярно повторять тогда, когда у женщины появляются мысли об измене.

4. Найдите себе занятие по душе. Когда человеку нечем заняться, именно в этот момент его и могут начать посещать мысли об измене. Найдите себе занятие, которое вам по душе. Если же и это не отвлечет вас от мысли об изменах, выход один – устройтесь на работу. Когда человек проводит все свое время дома, его жизнь становиться скучной и однообразной. На работе, как правило, человек постоянно занят рабочими вопросами и у него нет достаточно времени на глупые мысли о несуществующих предательствах супруга.

5. Поделитесь своей проблемой с родными, подругами или профессиональным психологом. Женщины существа более эмоциональные, чем мужчины, и, если мужчина может спокойно держать в себе неприятные эмоции, переживая их внутри себя и не вынося наружу, то женщина от переизбытка скрытых эмоций способна просто “взорваться”, что грозит сильным эмоциональным срывом. Именно поэтому для женщины очень важно не нести все переживания в себе, а открыться другим. Лучше всего это сделать с профессиональным психологом, так как многие подруги смогут лишь выслушать проблемы женщины (да и то не всегда), а профессиональный психолог даст дельный совет по избавлению женщины от чувства ревности.

6. Не принимайте близко к сердцу взгляды избранника на других женщин. Безусловно, ни одна женщина не может быть равнодушна к этому, и при взгляде мужчины на других особей прекрасного пола в женщину вселяются чувства обиды и ревности, но… следует помнить о том, что все мужчины – полигамны, и если ваш избранник посмотрел на другую женщину, это совершенно не значит, что вы чем-то хуже ее. Просто мужчины так устроены – они смотрели, смотрят и будут смотреть на других женщин, как бы вы не хотели помешать этому. Даже если рядом с ним будет идти Мисс Мира, он все равно хоть раз, но посмотрит на другую женщину.

Если вы – женщина, то я догадываюсь, о чем вы думаете, читая эти строки. Но, в защиту мужчин следует признать, что женщины также полигамны. Просто если мужчину чаще всего привлекает внешность женщины (что вполне естественно), то женщина обращает внимание на внутренние качества мужчины. Наверняка вы не раз, общаясь с мужчиной, ловили себя на мысли “Он такой милый / заботливый / общительный”. Таким образом мужчина попадал в ваше поле зрения, что вполне сравнимо со взглядом вашего избранника на другую женщину. Просто способ проявление внимания разный, но суть его одна.

И напоследок отметим, что лучшим способом избавится от чувства ревности является откровенный разговор с избранником / избранницей. Да, безусловно, ваш близкий человек может быть не до конца искренен с вами и солгать. Однако, если он действительно дорожит вами, он обязательно скажет правду. И тогда, даже в случае присутствия факта измены, вы обязательно найдете решение, и, как показывает статистика, далеко не всегда это решение – развод или расставание. В любом случае гораздо эффективнее сразу решить все спорные вопросы, нежели терзать себя чувством ревности до конца своих дней.

Автор: Антон Ясыр
для сайта therapy.by

Куда бьет ревность? | Статьи

Ученые пришли к выводу, что ревность наносит сильный удар по организму. Ревнивцев мучают головные боли и боли в животе. Большинство подверженных ревности страдают от бессонницы и приступов тревоги. В шкале стрессов ревность равна ошеломляющему внезапному удару, от которого замирает сердце. Толстеющие мужчины не подозревают, что стали жертвой своей собственной ревности.

По данным исследования, опубликованного в журнале Neuropsychobiology, существует пять видов ревности: депрессивный, параноидальный, маниакальный, боязнь развода и гипертрофированный.

Оказывается, ревность не проходит бесследно для организма человека. Ревнивцы страдают от сильных болей в животе, слабой головной болью, проблемами с кишечником. К этому неприятному набору прибавляются приступы тревоги, помутнение рассудка. Люди, подверженные сильным приступам ревности, теряют голову и способны совершить убийство. «Крайние проявления ревности случаются нечасто», – утверждает доцент кафедры психологии и психопатологии сексуального развития из университета Sapienza в Риме Кьяра Симонелли.

В свою очередь немецкие ученые из города Котбус утверждают, что ревность является главной причиной бессонницы. Медики изучили несколько тысяч пациентов, страдающих бессонницей, и сделали вывод: 90% взрослых жителей ФРГ страдают от ревности. Кроме того, у трех человек из четырех ревность влияет на физическое состояние организма и проявляется в виде бессонницы или учащенного сердцебиения. По данным исследования, опубликованного в журнале Neuropsychobiology, существует пять видов ревности: депрессивный, параноидальный, маниакальный, боязнь развода и гипертрофированный.

В том случае, когда ревность становится патологией, она обретает биохимическую базу, которая и стала предметом изучения в университете Пизы. «При появлении навязчивого состояния, связанного со страхом быть обманутым, наблюдается падение уровня серотонина, нейропередатчика ощущения счастья», – говорит автор исследования нейропсихиатр Донателла Марацци. Медики утверждают, что в шкале мужских стрессов сильная вспышка ревности, например в случае измены жены, классифицируется как самый сильный удар. По силе он подобен стрессу – в кровь выбрасывается адреналин, гормон вазопрессин, усиливающий приток крови к мышцам в момент ревности; как мужчины, так и женщины нередко испытывают чувство сжатия в груди, «замирание сердца» и даже ощущение полного «остолбенения». К тому же от ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться – включается противошоковый механизм, вводится в игру иное сочетание гормонов. В результате подобного наложения сильно страдает иммунная система, может даже начаться целый ряд заболеваний, например экзема, сообщает Рortalus.ru. Мужчины, толстеющие не по дням, а по часам, и не подозревают, что стали жертвами стресса из-за ревности, ведь длительное ощущение беспокойства отражается на деятельности мозгового центра, регулирующего аппетит.

Зачастую ревность является отражением вопроса внутреннего равновесия и манеры реагирования человека на внешние раздражители. Профессор Симонелли, как сообщает Inopressa, утверждает: «Существуют легко управляемые ситуации. Например, пара, в которой один из партнеров слишком симпатичный. Если второй партнер достаточно уравновешенный, то он не будет испытывать никакого дискомфорта. В стрессовых ситуациях он будет склонен драматизировать ситуацию и переживать из-за поведения партнера». Проблема заключается в том, что тот, кто провоцирует ревность, очень часто испытывает легкую благодарность за подобную реакцию партнера. Интересно, что сами ревнивцы изменяют очень часто. Психологи называют такую манеру поведения «проективной ревностью». Суть ее в том, что ревнивец не желает видеть недостатки в себе и замечает их лишь в других. Проще говоря, ревность прекрасного и доброго негодяя. «Так ведут себя донжуаны, которые меряют по себе и боятся измены, потому что сами изменяют», – подчеркивает психотерапевт, специализирующаяся на вопросах брака, Джанна Скелотто.

В то же самое время нет ничего плохого в легкой ревности. Но если переступить предел, то ситуация выходит из-под контроля. Ревнующий человек становится жертвой сильных, разрушительных эмоций, и ему самое время обратиться к психотерапевту. На вопрос, откуда берется ревность, ученые отвечают: из опасения потерять любимого. Ревность отличается от зависти, возникающей из-за желания обрести какие-то черты, свойственные ей или ему, которые, по нашему мнению, привлекают внимание любимого человека. Чтобы избежать ненужной никому ревности, психологи советуют не спрашивать партнера о подробностях предшествующей жизни, никогда не следить за ним. Не следует обращать внимание на вызывающее поведение партнера, потому что он вряд ли дойдет до измены. В случае если партнер изменил, можно попытаться вернуть себе любимого или завести новую любовь.

По материалам  интернет-газеты «Взгляд»

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о