Месячных нет как вызвать месячные: Как вызвать месячные без вреда для здоровья: советы врача

Содержание

Месячные после родов: когда начинаются?

После рождения ребенка у молодой мамы появляется множество вопросов, и один из самых важных касается возобновления менструаций после родов. В этой статье мы постараемся разобраться с особенностями функционирования женского организма в послеродовой период и проанализируем нюансы восстановления менструальной функции. Также мы ответим на вопрос, через сколько после родов начинаются месячные и какие выделения являются нормой, а какие говорят о возможной патологии.

Восстановление менструального цикла после родов

Во время вынашивания малыша работа всех систем женского организма подвергается перестройке. В первую очередь это обусловлено изменениями в гормональном фоне будущей матери. Когда же ребенок появляется на свет, тело мамы начинает постепенно возвращаться к своему дородовому состоянию. И прежде всего это касается восстановления менструальной функции. Первые месячные после родов являются признаком того, что репродуктивная система женщины полностью восстановилась и готова к новому зачатию и беременности.

Когда начинаются месячные после родов и сколько они идут?

Сразу после рождения ребенка у женщины начинается активный синтез гормона пролактина. Его главная функция сводится к стимуляции выработки молозива с его последующим превращением в грудное молоко и подавлению процесса созревания фолликулов в яичниках. Во время послеродового периода именно пролактин подавляет синтез прогестерона, который в норме отвечает за обновление маточного эндометрия и наличие месячных.  

Если женщина регулярно прикладывает малыша к груди, это стимулирует выработку пролактина, поэтому месячные после родов при грудном вскармливании отсутствуют. Это явление известно под названием лактационной аменореи – срока временного, физически обусловленного прекращения месячных. В этот период некоторые пары практикуют незащищенные половые контакты, однако лактационная аменорея не является защитой от нового зачатия. Дело в том, что восстановление процесса овуляции обычно никак себя не проявляет и в случае незащищенного полового акта женщина может повторно забеременеть. Вторая беременность не только становится полной неожиданностью для родителей, но и может протекать более тяжело, чем первая, так как организм матери еще не до конца пришел в норму после родов.

Если мать совсем не кормит ребенка грудью, то восстановление менструации после родов наступает уже через 2-3 месяца (в некоторых случаях даже раньше). При постепенном уменьшении объемов кормления и введении прикорма с полугодовалого возраста малыша начало месячных после родов обычно происходит к 6-8 месяцу. Если же ребенок находится на грудном вскармливании до 2-3 лет, месячные могут отсутствовать в течение всего этого периода.

Что касается продолжительности и интенсивности месячных после родов, а также цвета и консистенции выделений, то для каждой женщины эти параметры индивидуальны. Так как меняются месячные после родов?

  • Например, многие мамы жалуются на сбои и нерегулярность менструального цикла, задержки месячных после родов. Обычно нормализация цикла происходит самостоятельно: постепенно, в течение 2-3 месяце с начала возобновления месячных. Однако если вы столкнулись с такой проблемой, лучше проконсультируйтесь о ней с гинекологом. Он проанализирует ваше состояние и оценит, сколько должны идти месячные после родов в вашем случае.
  • Изменение цвета менструации после родов на черный или коричневый, появление сгустков и приобретение вязкой кремообразной консистенции говорит о нарушениях гормонального фона. Также это может быть признаком воспалительных процессов в органах репродуктивной системы.
  • Болезненные месячные после родов – это веский повод обратиться к гинекологу, особенно в том случае, если до беременности у женщины не возникало подобных проблем. Наличие дискомфорта и боли во время месячных после родов может говорить об инфекционно-воспалительных процессах в матке, которые развились в послеродовом периоде. Если имела место операция по выполнению кесарева сечения, то причиной боли также может быть наличие шва на матке. Во время менструации матка сокращается, и это сказывается на состоянии шва.
  • Очень обильные (как и очень скудные) месячные после родов также должны заставить вас задуматься. В норме во время месячных женщина теряет до 50 мл крови. Если приходится менять прокладку каждые 1,5-2 часа, это может быть признаком маточного кровотечения. В таком случае необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Если же во время месячных имеют место капельные, мажущие выделения, это может свидетельствовать о наличии эндокринных нарушений, недостатке витаминов, несбалансированном питании и истощении.

Личная гигиена во время месячных после родов: на что обратить внимание?

Здоровье молодой матери во многом зависит от правильного осуществления интимной гигиены после родов. В особенности это касается периода месячных.

После рождения ребенка и выхода плаценты внутренняя поверхность матки представляет собой сплошную рану, для полного заживления которой требуется не меньше 6-8 недель. Кроме того, шейка матки еще долго может оставаться приоткрытой, а это значит, что в полость органа могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Поэтому даже в том случае, если мама не кормит ребенка грудью и месячные пришли уже через месяц после родов, ей нельзя принимать ванну и купаться в бассейне или открытых водоемах. Также запрещено посещать сауну или баню, так как под воздействием высоких температур возможно усиление менструальных выделений, а в некоторых случаях – даже начало маточных кровотечения. Единственная разрешенная водная процедура в этот период – принятие душа.

Вода для душа во время месячных должна быть комфортной – не ниже 37 °С, но не выше 39 °С. Во время туалета наружных половых органов внимательно следите за направлением струи воды: она должна быть направлена спереди назад, так как в противном случае есть риск переноса анальной микрофлоры во влагалище и развитие восходящей инфекции.

Для подмывания во время месячных важно использовать подходящее средство, предназначенное исключительно для интимной зоны. Это может быть мусс, пенка или гель, но ни в коем случае не обыкновенное мыло ­– туалетное, косметическое или детское. Любое мыло имеет щелочной состав, за счет которого нарушается физиологический уровень кислотности влагалища. Поэтому мусс, пенка или моющий гель при менструациях после родов обязательно должны иметь уровень pH от 3,5 до 4,5. Если в составе средства присутствует молочная кислота, это будет дополнительным преимуществом, так как именно она отвечает за поддержание нормального уровня микрофлоры во влагалище. Также средство для интимной гигиены во время менструации после родов может иметь натуральные растительные компоненты – экстракты ромашки, календулы, мальвы, эфирное масло чайного дерева и т. д. А вот от средств с отдушками и красителями стоит отказаться, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Что касается выбора средств для сбора менструальных выделений, то в течение первых 2-3 месячных циклов после рождения малыша стоит отказаться от использования тампонов и интравагинальных менструальных чаш. Они препятствуют свободному оттоку крови и задерживают выделения во влагалище – это может привести к развитию инфекции. Вместо тампонов и чаш во время месячных рекомендуется пользоваться прокладками. И не забывайте вовремя менять их (раз в 4 часа), так как менструальные выделения являются благотворной средой для развития патогенной микрофлоры.

Источники
  1. Тарасова М.А., Шаповалова К.А. Consilium Medicum. Гинекология. – 2011. – Т. 13, № 4. – C. 66– 69.

  2. Тихомиров А.Л., Геворкян М.А., Абышева В.Г. Рус. мед. журнал. – 2011. – Т. 19, № 1. – С. 40–45.

  3. Пильненьская М. Послеродовой период: Восстановление менструального цикла после родов http://www.parenting.ru/s.php/1894.htm

  4. Прилепская В. Н., Яглов В. В. Барьерные методы контрацепции у женщин после родов.  Контрацепция и здоровье женщины.-1999.-N1.-C.3-7.

  5. Abasiattai AM, Bassey EA, Udoma EJ. Profile of intrauterine contraceptive device acceptors at the University of Uyo Teaching Hospital, Uyo, Nigeria. Ann Afr Med. 2008 Mar;7(1):1-5.

  6. Aryal TR. Differentials of post-partum amenorrhea: a survival analysis. JNMA J Nepal Med Assoc. 2007 AprJun;46(166):66-73.

какие эффективные физические занятия можно выполнить

Расстройства менструального цикла составляют больше половины всех причин, по которым пациентки обращаются за консультацией к гинекологу. Помимо различных медикаментов для решения этой проблемы, некоторые женщины используют физические упражнения, вызывающие месячные.

Данный метод регулирования цикла может представлять собой угрозу для здоровья дамы, так как причины задержки менструации могут быть самые разные. Перед применением физической стимуляции менструального кровотечения нужно четко понимать, почему случился подобный сбой.

Читайте в этой статье

Основные причины сбоев

Большинство специалистов в области репродуктивной функции четко выделяют две основные группы процессов в женском организме, приводящих к сбою в ритмичности менструаций. Это причины природного характера и ситуации, вызванные различной патологией у пациенток.

К физиологическим состояниям, влияющим на менструальный цикл, можно отнести:

  • Возраст женщины. В период полового созревания регулярность менструации только устанавливается и зависит от гормонального фона женщины. К 15 — 18 годам цикл обычно стабилизируется. Во время предменопаузы происходит уменьшение выделения женских половых гормонов, что тоже может привести к укорочению или даже периодическому исчезновению месячных у женщины. Подобные проблемы обычно начинаются у дам после 45 лет.
  • Вторая главная причина расстройства менструального цикла при отсутствии патологии обычно связана с беременностью и грудным вскармливанием. В этот период тоже все связано с гормональными проблемами. Поскольку данный процесс носит чисто физиологический характер, менструация восстанавливается самостоятельно после стабилизации гормонального фона.

Но чаще всего в практике гинекологов случаются ситуации, когда нарушение менструального цикла связано с различными заболеваниями женской половой сферы или других органов и систем. Сюда можно отнести различные болезни яичников, сбой в работе гормональной системы, сахарный диабет, нарушение обмена веществ и другие заболевания.

Рекомендуем прочитать статью о том, как ускорить наступление месячных. Из нее вы узнаете о причинах отсутствия менструации, беременности и гинекологических заболеваниях, способах восстановления менструального цикла.

Если пациентка без консультации специалиста начинает использовать физические упражнения, чтобы вызвать месячные, она чаще всего  только провоцирует ухудшение своего состояния. Поэтому любые вмешательства в физиологию не рекомендуется проводить самостоятельно.

Женщина должна помнить, что даже простые физические перегрузки организма и нервные стрессы могут повлиять на менструальный цикл. К подобным причинам отсутствия или задержки месячных можно отнести переохлаждение или хронические нарушения рациона питания.

Прежде чем разобраться, какими физическими упражнениями можно вызвать месячные, следует обратиться за консультацией к гинекологу в  женской консультации. В большинстве случаев, если у пациентки отсутствуют заболевания, влияющие на менструальный цикл, врач в первую очередь даст рекомендации по нормализации режима питания, посоветует снизить нагрузки, расскажет, как наладить правильный график труда и отдыха.

При подобной патологии не следует сразу прибегать к физическому или химическому воздействию на менструальный цикл. В 80% случаев пациентке поможет покой, диета и витамины.

Смотрите на видео о причинах нарушения менструального цикла:

Можно ли вызвать месячные физическими упражнениями

Специалисты по лечебной физкультуре придерживаются мнения, что попытка при помощи физических упражнений стимулировать скорейшее начало менструации чревата различными осложнениями для женщины. Причины подобного отношения врачей кроются в понимании гормональной перестройки женского организма во время менструального цикла.

Во второй фазе у пациентки начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, который оказывает определенное воздействие на мышцы дамы. Он отвечает за снижение сократительной способности  мускулатуры, что при значительных физических нагрузках может вызвать усиление маточного кровотечения.

В первой половине цикла главную роль в женском организме  играет гормон эстрадиол, отвечающий за скорейшее восстановление мышечного аппарата после  усиленной работы. Перед началом менструации его количество резко падает, что может вызвать преждевременное начало месячного кровотечения.

Считается, что любые нагрузки на область живота и брюшного пресса могут вызвать ранние месячные. К подобным упражнениям можно отнести  поднятие тяжестей, работу со штангой, упражнения для мышц передней брюшной стенки.

Многие женщины уверены, что физические упражнения вызывают месячные, но это мнение не всегда соответствует действительности. Наклоны вперед и в стороны, усиленные нагрузки на мышечный аппарат брюшной полости могут вызвать обратный эффект – задержку начала менструации на часы и даже дни.

Помимо этого, физические упражнения, приводящие к сокращению мышц матки и передней брюшной стенки, могут вызвать у пациентки патологический рост соединительной ткани в полости матки. Подобный процесс чаще всего провоцирует у дамы развитие эндометриоза.

Если женщина во время менструации считает возможным заниматься спортом, она должна помнить о том, что во время месячных уровень гемоглобина в крови резко падает, что приводит к кислородной недостаточности мышечных органов, в том числе и матки. Подобное состояние чревато сильным маточным кровотечением, и вместо раннего начала менструации возможно развитие чрезмерно обильных выделений, требующих специализированного лечения.

Йога и менструация

Многие врачи рекомендуют своим пациентам заниматься этой индийской гимнастикой для нормализации менструального цикла и снятия болевого синдрома при ПМС. Йога способствует усилению обменных процессов в организме женщины, приводит к норме гормональный фон, что положительно сказывается на менструальном цикле.

Некоторые учителя йоги советуют своим подопечным, какими упражнениями можно вызвать месячные. При задержке специалисты рекомендуют дамам использовать так называемое интенсивное вытягивание, для получения полноценного эффекта опираться телом на стену или какой-то предмет мебели. В руководствах по йоге такая поза называется “Уттанасана”.

Хорошо помогает женщинам при скудных месячных и их задержке сидячая поза в положении “угол с наклоном вперед”. Многие любители восточной гимнастики считают наиболее подходящим при подобных ситуациях использовать так называемый “перевернутый посох”.

Если женщина активно занимается йогой, то основные рекомендации по стимулированию менструального цикла она может получить у своего тренера. Однако применять подобные методики без консультации гинеколога крайне опасно и легкомысленно.

Что может использовать пациентка для стимуляции менструации

Когда девушка спросит у гинеколога,  какими упражнениями вызвать месячные, то врач ей обязательно объяснит, что существует много и других способов для решения подобной проблемы. Не обязательно заострять свое внимание на физкультуре и различных силовых нагрузках.

Рекомендации могут быть следующими:

  • Специалисты в первую очередь обратят внимание пациентки на большой выбор противозачаточных средств, созданных на основе гормонов. Эти лекарства прекрасно регулируют уровень прогестерона и эстрогенов, чем могут способствовать сдвигу начала менструации.
  • Подобным действием обладают и многие лекарственные растения. Даже обычная петрушка или имбирь могут помочь стимулировать раннее менструальное кровотечение. Буквально 200 грамм настоя из этих лечебных трав помогут женщине решить проблему.
  • Хорошим подспорьем для желающих ускорить месячные могут стать большие дозы витаминов. Особенно дамам следует обратить свое внимание на витамин С,  поскольку это вещество прерывает выработку в женском организме прогестерона, чем способствует скорейшему началу менструального кровотечения. Следует учитывать, что витамин С крайне вреден для слизистой желудка и кишечника. Кроме этого он влияет на свертывающую систему крови, поэтому при его использовании женщина должна быть крайне осторожна.

Вот несколько рецептов, которые могут помочь девушкам со сбоями:

  • Ромашку, валериану и мяту смешивают в равных пропорциях. 200 грамм сухой смеси заливают кипящей водой и настаивают в теплом месте 12 часов. Полученный настой рекомендуют пить по 50 грамм 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
  • Не менее перспективным для решения данной проблемы может стать отвар из 7 трав: шиповника, крапивы, дявесила, тысячелистника, душицы, спорыша и родиолы. В равных количествах ингредиенты перемешивают так, чтобы основной массы было не больше 500 грамм. Смесь заливают кипятком и настаивают при комнатной температуре в течение суток. Полученный напиток можно принимать по 100 грамм утром натощак.
  • Хорошие результаты можно получить, используя в качестве лечебного средства и обычную петрушку. 200 грамм свежей травы заливают водой и ставят вариться на медленном огне 15 — 20 минут. Отвар остужают, процеживают и принимают по 100 грамм три раза в сутки.

Для раннего вызова месячных можно использовать различные лекарственные препараты. Наибольшим спросом среди женщин пользуются  “Дюфастон” и “Пульсатилл”.  При их применении следует учитывать, что если первое лекарство требует как минимум 5 дней приема, то второе действует уже на протяжении 5 — 8 часов. Оптимальной дозой для пульсатилла специалисты считают прием 7 — 9 маленьких капсул.

При использовании данных способов провокации скорейшего начала менструации женщина должна понимать, что ее действия являются грубым вмешательством в физиологию и биохимию организма. В ответ можно получить сильное маточное кровотечение, которое требует экстренной и специализированной помощи.

Если дама использует физические упражнения, чтобы вызвать месячные, или применяет другие способы стимуляции менструального цикла без контроля специалиста, она рискует не только своим здоровьем, но и самой жизнью. Кровотечения, вызванные самостоятельным вмешательством в репродуктивную функцию, обычно крайне сложно поддаются лечению, поскольку происходит сбой в работе свертывающей системы и полная разбалансировка деятельности гормонального фона.

Рекомендуем прочитать статью о том, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Из нее вы узнаете о способах ускорения наступления менструации, возможности применения средств народной медицины и таблеток.

Попытки женщин вызвать месячные раньше времени или сорвать нежелательную беременность  самостоятельно угрожают жизни и в то же время говорят о недостаточной санитарно-просветительной работе медицинских специалистов. При всех проблемах с месячными женщина должна идти к врачу. Только там ей смогут оказать своевременную и квалифицированную помощь.

Похожие статьи

  • Как вызвать месячные при задержке

    Как вызвать месячные. Задержка менструации случается у большинства женщина по разным поводам. … Упражнения, вызывающие месячные: какие…

ТОП-8 предрассудков и мифов о месячных

Месячные есть у каждой здоровой женщины большую часть жизни. Однако трудно вспомнить какой-либо другой биологический процесс в организме, который был бы настолько окружен мифами и предрассудками. И о них точно стоит знать. Тогда получится сохранить не только здоровье, но и нервные клетки!

Миф 1. Во время месячных невозможно забеременеть

Реальность: безопасных дней не существует. Точка. Как бы ни был популярен этот миф, от этого он не становится правдой.

Средняя длина менструального цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 35 дней. Меняться может и день, когда происходит овуляция — высвобождение яйцеклетки. В это время шансы забеременеть наиболее высоки. У женщин с длинным циклом овуляция происходит примерно на 21-й день. Если цикл короче, то даже на 7-й. Какой бы длины ни был цикл, нужно помнить, что сперматозоиды сохраняют свою активность внутри женского тела до трёх суток.

Получается, что чем ближе конец месячных, тем выше шансы забеременеть. Особенно при коротком менструальном цикле.


Если у женщины идут месячные, значит, у неё в данный момент нет овуляции. Каждая слышала о таком правиле. На самом деле это не всегда так. В некоторых случаях менструальный цикл может быть непредсказуемым, когда овуляция происходит до, во время или после фазы кровотечения. Особенно при нерегулярном цикле. Помимо этого, у женщин могут быть мажущие кровянистые выделения, которые легко перепутать с менструальным кровотечением.

Важно! Во время менструации следует соблюдать те же правила безопасного секса, что и во все остальные дни. И хотя шансы забеременеть при месячных низкие, это не значит, что их нет.

Если вы не планируете беременность и не принимаете оральные контрацептивы, убедитесь, что ваш партнёр использует презерватив.

Миф 2. Если менструация не пришла вовремя, значит, вы — беременны

Реальность: беременность — самая распространенная причина отсутствия месячных, но это может быть вызвано и другими факторами.

Изменение веса, недостаточное питание, болезни и стресс – всё это может вызвать сбой в менструальном цикле. Особенно часто такое случается в течение года после первой менструации. Установка регулярного цикла может занять от полугода до года с момента менархе. У трети женщин один-два цикла в году сбиваются. Тем не менее, если вы ведёте активную сексуальную жизнь и менструации не наступили вовремя, то нужно сходить к врачу и сдать тест на беременность.


Миф 3. Во время месячных нельзя заниматься спортом

Реальность: во время менструации, если она не слишком болезненна, спортом заниматься даже полезно.

Вам вряд ли захочется делать тяжелые упражнения вроде поднятия весов или заниматься кроссфитом, но лёгкая нагрузка — ходьба, плавание, пилатес или йога — может поднять настроение. Ведь в процессе вырабатываются эндорфины. Они помогают снять спазмы матки, которые вызывают болевые ощущения в животе.

После плавания стоит использовать свежий тампон или прокладку. Если во время занятий вы его уже применяли, то поменять. Это позволит избежать инфекций, которые вызывают содержащиеся в воде бактерии.

Если вы не чувствуете себя уставшей или ваша боль не слишком сильна, тогда нет причин менять график тренировок. Но если слабость после менструации продолжается несколько дней, то стоит проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком анемии.


Миф 4. Во время месячных нельзя принимать ванну

Реальность: принимать ванну во время месячных скорее полезно.

Этот миф зародился, когда водные процедуры принимались совместно. Например, в озёрах. Или, как в России, в бане, куда почти не ходили в одиночку. В наши дни это редкость, поэтому нет никаких причин следовать таким предрассудкам.

Более того, принимать водные процедуры во время месячных полезно в рамках гигиены. И хотя выходящая во время менструации кровь стерильна, на прокладке, тампоне и на волосах со временем размножаются бактерии. Так что важно регулярно мыться. Если вас беспокоит, что кровь попадёт в воду, можете использовать тампон, пока принимаете ванну.

Некоторые женщины боятся, что во время менструации вода может попасть внутрь и заразить их чем-то. Это тоже миф. Несмотря на то, что идёт кровь, внутри нет никакой раны. Поэтому и заразиться невозможно. Вода попадает только в самое начало вагинального канала, но не проходит дальше шейки матки, в которой в это время лишь отделяется слизистая.

Конечно, не стоит принимать ванну, если вы не уверены в том, что она – чистая. Или в том, что ей не пользовался кто-то до вас. Но помните, что шанс получить инфекцию из-за попадания воды в вагинальный канал при соблюдении базовых гигиенических норм настолько же низок, как и в другие дни цикла.

Миф 5. Во время месячных нельзя заниматься сексом и мастурбировать

Реальность: заниматься защищенным сексом во время менструации безопасно, главной опасности подвергается разве что постельное бельё, которое легко запачкать.

Заниматься ли сексом во время месячных — личное решение каждой пары. В любом случае нужно обсудить этот вопрос со своим партнёром.

Что до мастурбации, то никакого вреда тут нет, если вы следуете правилам гигиены: ваши руки должны быть чистыми! Но это правило нужно соблюдать всегда, когда руки касаются слизистой, в том числе влагалища.


Миф 6. Во время месячных нельзя делать татуировку и ботокс

Реальность: во время месячных можно делать тату, ботокс, массаж и все что угодно, но болевые ощущения могут быть сильнее, чем в другие дни цикла.

Татуировка и ботокс не повлияют на вашу менструацию. И наоборот. Но всё же стоит помнить о двух нюансах:

  • на татуировку могут повлиять лекарства и травы, которые вы принимаете для снятия боли и разжижения крови (например, аспирин или ибупрофен).
  • во время менструации может меняться уровень толерантности к боли, проще говоря, процедура или заживление могут быть болезненнее, чем при других обстоятельствах.

Миф 7. Боль при месячных есть у всех, и её надо просто перетерпеть

Реальность: многие женщины сталкиваются с очень сильными менструальными болями, которые могут мешать вести привычный образ жизни, и эта боль абсолютно реальна

Речь идёт не просто о неприятных ощущениях или недомогании, а о тех случаях, когда женщины вынуждены брать на работе выходной и скручиваться от боли в кровати.

У такого состояния есть медицинское название: дисменорея. Оно наблюдается у 20% женщин.

Важно! Это ни в коем случае не нужно терпеть. Надо идти к гинекологу, чтобы облегчить боль!


Миф 8. Поведение женщин определяется гормональными всплесками, которые зависят от фазы менструального цикла

Реальность: гормоны есть у каждого, и их уровень может меняться

К сожалению, до сих пор многие обвиняют женщин в неадекватности, поскольку во время менструального цикла уровень гормонов меняется.

Но наука в данном вопросе однозначна: гормоны есть у всех, и они не определяют ни человека как личность, ни его поведение.


Чувствовать себя комфортнее и увереннее во время месячных помогут прокладки и тампоны Kotex (Котекс). Выберите то, что подходит вам.

Kotex Active – новые ультратонкие прокладки, созданные специально для активных девушек. Благодаря технологии FlexFit они повторяют движения тела, а дышащая поверхность обеспечивает комфорт и уверенность в движении.

Kotex Ultra Soft – новые прокладки с невероятно мягкой как хлопок** поверхностью и впитывающим центром Fast Absorb. Они дарят уверенность на все 100*.

Kotex Ultrasorb – тампоны с шелковистым покрытием и голубой линией для дополнительной защиты от протекания. Они дают надежную защиту.

Kotex с аппликатором — новый уровень комфорта. Удобный аппликатор с ультрагладким кончиком и нескользящим основанием обеспечивает легкое и гигиеничное введение тампона и правильное размещение внутри тела.

Ежедневные прокладки Kotex обеспечивают комфорт и гигиену каждый день: защищают бельё и помогают сохранить ощущение чистоты и свежести.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД, а о месячных позаботится Kotex.

*По мнению 75% из 135 опрошенных пользователей Котекс (опрос ООО «Ипсос Комкон», Россия, 2016)

**Не содержат хлопка


5 причин, по которым у вас прекратились месячные, когда вы не беременны.

Аменорея — отсутствие менструаций — не всегда означает серьезную проблему. Это может быть вызвано естественными гормональными изменениями, такими как менопауза, или чем-то столь же распространенным, как стресс. Ключ к успешному лечению аменореи зависит от устранения основной причины.

В чем разница между первичной и вторичной аменореей?

Первичная аменорея возникает, когда у молодой женщины не было первых месячных к тому времени, когда ей исполняется 16 лет.Вторичная аменорея возникает, когда у женщины, у которой ранее были нормальные менструальные циклы, прекращаются месячные. (Клиника Кливленда).

Первичная аменорея означает изменение органов и гормонов, участвующих в менструации. Вторичная аменорея имеет множество причин, от беременности до стресса. (Клиника Кливленда).

Кроме того, женщины с аменореей могут испытывать другие симптомы, такие как:

  • Головные боли
  • Выпадение волос
  • Выделения молочного цвета из сосков
  • Боль в области таза
  • Рост или увеличение волос на лице
  • Изменения в видении
  • Угри

«Важно понимать, что аменорея автоматически не означает наличие проблемы.Однако это может указывать на проблемы с фертильностью. Это очень важно, потому что существует очень много возможных причин ». — сказал доктор Джошуа Хардисон. «Установив точный диагноз, мы можем начать эффективное лечение».

Каковы основные причины аменореи?

Если вы не беременны, аменорея может быть вызвана целым рядом состояний и заболеваний, например: (Клиника Майо)

  1. Гормональный дисбаланс, в том числе:
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
    • Проблемы с щитовидной железой, такие как гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) или гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы).
    • Опухоль гипофиза.
    • Преждевременная менопауза (Хотя менопауза обычно начинается в возрасте около 50 лет, у некоторых женщин она наступает намного раньше).
  2. Вес
    • У тех, у кого меньше веса более чем на 10 процентов, может развиться аменорея.
  3. Лекарства
    • Некоторые лекарства могут вызвать отсутствие менструации.Это включает:
      • Противозачаточные, включая таблетки, инъекции и приспособления
      • Химиопрепараты
      • Лекарства для лечения повышенного давления
      • Некоторые виды лекарств от аллергии
      • Психиатрические препараты, такие как антидепрессанты или нейролептики
  4. Факторы образа жизни
    • У тех, кто находится в состоянии сильного стресса, могут больше не быть менструации. Это связано с тем, что стресс влияет на то, насколько хорошо функционирует гипоталамус.Гипоталамус — это часть мозга, регулирующая гормоны, запускающие менструальный цикл.
    • У женщин, прошедших интенсивные спортивные тренировки, могут прерываться менструальные циклы.
  5. Структурные проблемы репродуктивных органов, включая рубцевание матки.

Как лечится аменорея?

Эффективное лечение зависит от первопричины. Например, если у вас прекратились месячные из-за стресса, мы можем порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы помочь вам.Лечение также может включать помощь в поддержании здорового веса. Гормональные добавки — еще одно решение.

Наши врачи в Chapel Hill OBGYN поставят точный и своевременный диагноз

Если вы не беременны, отсутствие менструации может вызвать стресс. Поскольку существует множество возможных причин аменореи, важно записаться на прием к одному из наших гинекологов в Чапел-Хилл, чтобы определить курс лечения. Обычно мы можем назначить вам встречу на той же неделе.

Более 40 лет Chapel Hill OBGYN служит женщинам в районе Треугольника, разделяя радость маленьких чудес и поддерживая их во время испытаний. Наши сертифицированные врачи и сертифицированные медсестры-акушерки объединяют личный опыт и удобство частной практики с современными ресурсами, которые есть в более крупных организациях. Чтобы назначить встречу, свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.


Источники:

Клиника Кливленда.«Первичная и вторичная аменорея». Онлайн.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3924-amenorrhea

Клиника Мэйо. «Аменорея.» Онлайн.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/symptoms-causes/syc-20369299

Национальные институты здоровья. «Как лечить аменорею?» Онлайн.
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/amenorrhea/conditioninfo/treatments

нерегулярных или отсутствующих периодов — ваш период

Нередко иногда пропускаются месячные или периоды становятся нерегулярными.При некоторых обстоятельствах месячные могут даже полностью прекратиться. Иногда эти отклонения возникают из-за нормальных изменений и не вызывают беспокойства. В других случаях они являются признаком того, что что-то происходит, и звонок к врачу оправдан.


Почему я пропустил период?

Отсутствие менструации — не редкость, и в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Вот некоторые из причин, по которым вы можете пропустить месячные:

Обычные изменения жизненного цикла

В жизненном цикле женщины происходит ряд изменений, которые могут привести к пропуску периода.Все это нормальные причины пропустить месячные и не повод для беспокойства.

Например:

Беременность

Самая частая причина задержки менструации — беременность. Если это возможно, сделайте домашний тест на беременность, чтобы узнать, не является ли это причиной задержки менструации. Если вы пропустите менструацию, а в следующем месяце в ожидаемое время у вас будет одна, вполне возможно, что наступила нежизнеспособная беременность, и этот период на самом деле является ранним выкидышем.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание может подавить менструальный цикл, в зависимости от того, как часто вы кормите грудью.У вас могут быть месячные во время кормления грудью, а затем их не будет в течение нескольких месяцев или более, особенно если ваш ребенок кормит исключительно грудью. Вы можете овулировать до начала менструации, поэтому важно использовать противозачаточные средства в это время, если вы не хотите забеременеть.

Менопауза

Пропущенный период может быть признаком того, что вы вступаете в менопаузу, и ваши менструации становятся менее регулярными, особенно если вы испытываете другие симптомы менопаузы (например,г., приливы). Если вам 45 лет или больше, велика вероятность, что это причина задержки менструации.

Напряжение

Причиной задержки менструации может быть как психологический, так и физиологический стресс. Если вы переживаете трудный период жизни (например, переезд, новая работа, потеря любимого человека) или испытываете физическую травму (например, операция, болезнь), вы нередко пропускаете месячные. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с уровнем умственного стресса. Может помочь разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы переживаете.Также может помочь выделение небольших отрезков времени для занятий, которые помогут вам расслабиться, например для упражнений, йоги, рисования или чтения. Если вам сложно справиться со стрессом, поговорите с психотерапевтом, специализирующимся в области когнитивно-поведенческой терапии, что может помочь вам изменить некоторые из ваших стереотипов мышления и научиться лучше справляться с этим.

Похудание

Чрезмерные упражнения и быстрая потеря веса могут привести к задержке менструации. Если вы потребляете очень мало калорий, гормоны, вызывающие овуляцию, подавляются.Если у вас недостаточный вес, диетолог может помочь вам спланировать рацион, чтобы способствовать увеличению веса.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, вам помогут. Консультации, группы поддержки, стратегии самопомощи и поддержка со стороны группы медицинских работников, таких как диетолог, психиатр и ваш семейный врач, могут стать частью выздоровления. Также есть лекарства, которые могут помочь. Обратитесь к своему врачу или в Канадскую ассоциацию психического здоровья, чтобы найти ресурсы в вашем районе.

Противозачаточные

Если вы будете принимать противозачаточные таблетки постоянно, не делая семидневного перерыва, когда таблетки не содержат гормонов (или вы не принимаете таблетку вообще), у вас пропустят менструальный цикл. Точно так же, если вы используете противозачаточную инъекцию, пластырь, вагинальное кольцо (без удаления на семидневный перерыв) или используете прогестиновую ВМС, у вас, скорее всего, будет мало менструаций или они будут отсутствовать.

Гормональные изменения

Гормональные изменения также могут привести к отсутствию менструации.Наиболее частыми причинами гормональных изменений являются синдром поликистозных яичников, опухоли гипофиза и заболевания щитовидной железы.

Лекарства

Некоторые лекарства, которые могут вызвать задержку менструации, включают антидепрессанты, нейролептики, химиотерапевтические средства и стероиды.

Почему у меня вообще не идут месячные?

Медицинский термин для обозначения отсутствия менструации — «аменорея», и считается, что это происходит, когда у женщины, у которой ранее были нормальные периоды, прекращается менструация на шесть месяцев или более.Многие причины аменореи те же, что и при пропущенном периоде. Ваш менструальный цикл может отсутствовать по ряду причин:

Беременность

Самая частая причина отсутствия менструации — беременность. Домашний тест на беременность может быстро определить, является ли это причиной.

Менопауза

У большинства женщин менструация прекращается в возрасте от 40 до 50 лет. Средний возраст — 51 год.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью часто, в том числе в ночное время, у вас могут не быть месячных в течение многих месяцев.Имейте в виду, что у вас произойдет овуляция до возобновления менструации, поэтому контроль над рождаемостью важен, если вы не готовы снова забеременеть.

Напряжение

В то время как внезапное стрессовое событие в жизни может привести к единственной пропущенной менструации, постоянный высокий уровень стресса и беспокойства может привести к полной остановке менструации. Управление стрессом с помощью ухода за собой, консультирования, изменения жизненных обстоятельств, приема лекарств или других стратегий может помочь вам вернуться к нормальным менструальным циклам.

Похудание

Продолжающаяся резкая потеря веса из-за низкого потребления, чрезмерных физических нагрузок, обходного желудочного анастомоза или расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия, может остановить менструальный цикл.Это происходит потому, что гормоны, необходимые для овуляции, не производятся.

Недостаточный вес

При ИМТ менее 18 у вас может отсутствовать менструальный цикл. Точный вес и уровень жира в организме, которые приводят к аменорее, различаются от человека к человеку.

Ожирение

У женщин с ожирением более вероятно отсутствие менструаций или нечастые периоды. Это связано с гормональными изменениями, связанными с ожирением, такими как повышенный уровень инсулина, повышенный тестостерон и инсулинорезистентность.Ожирение также связано с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), который влияет на менструальный цикл и может вызвать прекращение менструаций (или вызвать обильное менструальное кровотечение).

Высокий уровень пролактина

Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом, расположенным в головном мозге, который стимулирует развитие груди и выработку молока. Если вы не беременны и не кормите грудью, но у вас высокий уровень пролактина, у вас может не быть овуляции и, следовательно, менструации.

Синдром Ашермана

Это очень редкое заболевание, при котором внутри матки присутствует рубцовая ткань. Обычно он развивается после хирургического вмешательства (например, дилатации и выскабливания) или после инфицирования матки. Рубцовую ткань обычно удаляют хирургическим путем.

Отсутствие матки

Хотя это очень редко, существует редкий врожденный синдром, называемый синдромом Майера-Рокитанского-Кустера-Хаузера, при котором матка и верхняя часть влагалища отсутствуют при рождении, хотя яичники и маточные трубы присутствуют.Менструации не происходит из-за отсутствия матки.

Если у вас была гистерэктомия, менструальный цикл не наступит.

Преждевременная недостаточность яичников

Это состояние характеризуется истощением фолликулов в яичниках в возрасте до 40 лет. Оно приводит к ранней менопаузе и отсутствию менструаций, а также к потере фертильности.

Опухоли гипофиза

Опухоль гипофиза — это аномальный рост клеток, происходящий из гипофиза, расположенного в головном мозге.Контроль над гормонами в организме регулируется гипофизом. Он секретирует широкий спектр гормонов, включая гормон роста, тиреотропный гормон, адренокортикотропный гормон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон и пролактин. В зависимости от того, где в гипофизе растет опухоль, это может повлиять на выработку любого из этих гормонов.

Опухоли гипофиза почти всегда доброкачественные. Существует очень широкий спектр симптомов, которые могут быть вызваны опухолью гипофиза, в зависимости от ее местоположения и того, какой тип гормона (гормонов) опухоль вырабатывает.Они могут оказывать широкий спектр влияния на менструацию и могут вызывать нерегулярность менструаций или их полное прекращение.

Что такое нерегулярные периоды: лечение, беременность и многое другое

Почему некоторые менструальные периоды становятся нерегулярными?

Есть много переменных, которые могут повлиять на продолжительность и время вашего менструального цикла. Некоторые из них можно исправить, но другие могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Нерегулярные месячные могут быть вызваны проблемами, не связанными с заболеванием

Линн указывает, что нерегулярные менструальные циклы также могут быть вызваны: По прошествии 10 лет ваши менструальные циклы станут неустойчивыми как часть процесса.Если вы пропускаете более двух периодов, вероятно, у вас поздняя перименопауза. (10) Было подсчитано, что 70 процентов женщин испытывают нарушения менструального цикла при приближении к менопаузе. (11)

  • Стресс и тревога Хронический стресс или даже кратковременное беспокойство по поводу конкретной проблемы могут нанести ущерб вашему гормональному балансу, вызывая пропущенные месячные и нерегулярный цикл.
  • Экстремальные упражнения Слишком много упражнений может нарушить время менструального кровотечения, а иногда и остановить его.
  • Расстройства пищевого поведения, экстремальные диеты или потеря веса Недостаточный вес в результате экстремальных физических нагрузок, диеты, расстройства пищевого поведения или болезни может иметь тот же эффект.
  • Возраст Как уже упоминалось, перименопауза и менопауза имеют большое влияние. Но молодость также может создавать нарушения. «Когда у молодых женщин начинается менструация, может пройти несколько лет, прежде чем она станет регулярной», — говорит Линн.
  • Противозачаточные И не только противозачаточные таблетки; ВМС, имплантаты и кольца также могут вызывать нерегулярное кровотечение.
  • Могут возникнуть нерегулярные периоды при кормлении грудью новорожденного

    Природные ограничения рождаемости, исключительное грудное вскармливание может вызвать аменорею — отсутствие менструации вообще — потому что вероятность овуляции у вас меньше шести месяцев. (Узнайте больше, прежде чем использовать этот метод; многие эксперты рекомендуют новым мамам сочетать этот подход с дополнительным методом контроля рождаемости, таким как презервативы, для повышения эффективности.)

    Нерегулярные периоды могут возникнуть после выкидыша, потери беременности

    Также упоминается как самопроизвольный аборт, выкидыш происходит, когда эмбрион или плод умирают до 20-й недели беременности.После 20 недель прерывание беременности считается мертворождением. (12) «После этих событий может пройти пара месяцев, прежде чем у вас снова начнутся регулярные месячные», — говорит Линн.

    Стоит ли беспокоиться, если у вас нерегулярный цикл?

    Пара нерегулярных месячных в год, как правило, не о чем беспокоиться. Более того, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что проблема не в овуляции или не в состоянии здоровья. «Если вы не принимаете противозачаточные средства и не достигли возраста перименопаузы или менопаузы, и у вас нерегулярный цикл, вам следует предупредить врача.Например, если у вас есть СПКЯ, нерегулярный цикл может увеличить риск рака матки », — говорит Линн.

    Можно ли считать пропущенный период частью нерегулярного периода?

    Иногда месячные задерживаются по очень уважительной причине. Прежде чем записаться на прием к врачу, вы можете исключить беременность.

    Варианты лечения: можно ли исправить нерегулярные месячные?

    Если стресс является возможной причиной нерегулярного цикла, попробуйте методы управления стрессом, такие как медитация, йога, тай-чи, визуализация, когнитивно-поведенческая терапия и биологическая обратная связь.Избегайте чрезмерных тренировок и старайтесь не соблюдать чрезмерную диету. Если вам нужна помощь в выборе того, что лучше для вас, обратитесь к зарегистрированному диетологу. По всем медицинским вопросам проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

    Абсолютно да, — говорит Линн. «Иногда овуляция возможна при нерегулярных циклах, иногда овуляция не происходит при нерегулярных циклах. Если у вас нет овуляции, вы не забеременеете, но если у вас нерегулярный цикл овуляции, вы можете.У вас может быть кровотечение без овуляции, но это настоящие месячные, только если вы овулируете. Вы должны использовать противозачаточные средства, если не хотите забеременеть и для защиты от ЗППП ».

    СВЯЗАННЫЙ: Некоторые приложения для отслеживания менструального цикла полезны, помогают женщинам найти период фертильности

    Нет простой формулы, показывающей, что у вас овуляция (но вы можете попробовать)

    Если вас интересует время овуляции для планирования семьи или по любой другой причине, но у вас нерегулярные менструации, сначала обратитесь к врачу.Если у вас есть СПКЯ или другое заболевание, вы можете получить лечение как можно скорее.

    Можно ли рассчитать овуляцию при нерегулярных менструациях?

    Калькуляторы овуляции не очень полезны для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Точно так же, как вы не можете предположить, что у вас нет овуляции, если у вас СПКЯ, вы также не можете предполагать, что у вас . Это еще одна причина, чтобы как можно скорее пройти осмотр у врача, чтобы вы могли начать лечение до того, как закроется окно фертильности.

    Хотя ни один из этих методов оценки фертильности (FAM) не является надежным, женщины с регулярными или умеренно нерегулярными менструациями могут помочь предсказать овуляцию, отслеживая симптомы овуляции, такие как изменения цервикальной слизи или изменения базальной температуры тела, а также отслеживая их. их циклы.

    Узнайте больше об интерпретации симптомов овуляции на вашем теле из авторитетных источников, таких как «Взять на себя ответственность за свою фертильность» или «Планируемое отцовство». Такие продукты, как приложения, наборы для тестирования и мониторы овуляции, могут помочь некоторым женщинам определить, когда у них наступает овуляция; посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вкладывать время и деньги в эти продукты.

    Менструация — аномальное кровотечение — Better Health Channel

    Аномально обильное или продолжительное менструальное кровотечение также называется «аномальным маточным кровотечением». Мы иногда используем этот общий термин для описания кровотечений, которые не имеют нормального характера, например, кровянистые выделения между менструациями. Раньше это называлось меноррагией, но этот термин больше не используется в медицине.

    В среднем у типичной женщины выделяется около 40 мл крови во время менструального цикла, который длится от четырех до семи дней.Однако у некоторых женщин кровотечение может быть чрезмерно сильным или продолжаться дольше обычного.

    У женщины может быть «хроническое» сильное или продолжительное кровотечение (более шести месяцев) или оно может быть «острым» (внезапным и сильным). В большинстве случаев причины ненормального менструального кровотечения неизвестны. Обратитесь к врачу в случае ненормального менструального кровотечения.

    Симптомы аномального маточного кровотечения

    Симптомы включают:

    • кровотечение более восьми дней
    • сильная кровопотеря во время менструального периода — например, пропитка одной или нескольких гигиенических прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов в течение нескольких часов ряд
    • необходимость смены прокладки или тампона на ночь
    • необходимо изменить или ограничить свою повседневную деятельность из-за сильного кровотечения
    • кровотечение или кровянистые выделения между менструациями (межменструальное кровотечение)
    • спазмы и боли в нижней части живота
    • усталость
    • любое вагинальное кровотечение после менопаузы.

    Если вы подозреваете, что у вас сильное менструальное кровотечение, возможно, вам будет полезно вести графическую таблицу оценки кровопотери — это поможет вашему врачу понять, насколько тяжелые у вас месячные.

    Причины аномального маточного кровотечения

    Хотя во многих случаях невозможно определить точную причину, существует ряд причин, по которым у женщины может возникнуть аномальное маточное кровотечение. Некоторые из известных причин аномального маточного кровотечения включают:

    • самопроизвольный выкидыш во время беременности
    • внематочная беременность — заложение оплодотворенной яйцеклетки в тонкой фаллопиевой трубе вместо слизистой оболочки матки
    • гормональные нарушения — состояния, такие как гипотиреоз (низкий уровень тироксина), синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и гиперпролактинемия могут нарушить менструальный цикл.
    • Овуляторная дисфункция — это когда яичник не выделяет яйцеклетку каждый месяц.Чаще всего это происходит в конце репродуктивного возраста женщины, либо в период полового созревания, либо в период менопаузы. полость (в том числе на внешней стороне матки или на поверхности яичников)
    • Инфекция — включая хламидиоз или воспалительное заболевание органов малого таза (PID)
    • лекарства — могут содержать антикоагулянты, которые препятствуют свертываемости крови; фенотиазиды, являющиеся антипсихотическими транквилизаторами; и трициклические антидепрессанты, которые влияют на поглощение серотонина.
    • внутриматочная спираль (ВМС) — это противозачаточное устройство, которое действует как инородное тело внутри матки и вызывает более тяжелые месячные
    • Гормональные контрацептивы — могут включать комбинированные оральные противозачаточные таблетки, инъекции длительного действия. — действующий синтетический прогестерон, стержень, содержащий прогестерон с замедленным высвобождением (имплантированный в плечо), или устройства внутриматочной системы (противозачаточные устройства, высвобождающие прогестерон, вставленные в матку).Лечение только прогестероном обычно вызывает кровянистые выделения.
    • Заместительная гормональная терапия — используется для лечения симптомов менопаузы
    • миомы — доброкачественные опухоли, которые развиваются внутри матки
    • полипы — маленькие стебельчатые выступы, вырастающие из слизистой оболочки матки ( эндометрий). Полипы могут быть связаны с миомами.
    • нарушения свертываемости крови — могут включать лейкемию и болезнь фон Виллебранда.
    • рак — большинство видов рака матки развивается в слизистой оболочке матки, хотя некоторые виды рака растут в мышечных слоях матки.Чаще всего они возникают после менопаузы.

    Диагностика аномального маточного кровотечения

    Диагностика и идентификация потенциальных причин аномального маточного кровотечения включает в себя ряд тестов, включая:

    • общий осмотр
    • история болезни
    • менструальный анамнез
    • физический осмотр
    • скрининг шейки матки
    • анализы крови
    • УЗИ влагалища
    • биопсия эндометрия.

    Лечение аномального маточного кровотечения

    Лечение будет зависеть от причины, но может включать:

    • лекарства — такие как ингибиторы простагландина, заместительная гормональная терапия или антибиотики
    • расширение и выскабливание (D&C) — включая дилатацию и мягкое соскабливание шейки матки и слизистой оболочки матки
    • изменение контрацепции — может потребоваться изучить методы контрацепции, отличные от ВМС или гормонов
    • хирургическое вмешательство — для удаления опухолей, полипов или миомы или лечения внематочной беременности
    • лечение сопутствующие заболевания, такие как гипотиреоз или нарушение свертываемости крови
    • гистерэктомия — удаление всей матки является крайним крайним средством, обычно рассматриваемым только для лечения аномального маточного кровотечения, когда также присутствует серьезное заболевание, такое как рак.

    Куда обратиться за помощью

    Почему у меня задерживаются месячные? Причины и когда проводить тест на беременность

    • Поздняя менструация может быть вызвана недостаточным или избыточным весом, изменениями в методах контроля рождаемости и беременностью.
    • Если с момента последней менструации прошло более 30 дней, вам следует пройти тест на беременность.
    • Если тест на беременность отрицательный, а месячные еще не наступили, обратитесь к врачу.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
    Идет загрузка.

    Отсутствие или задержка менструации могут быть стрессовыми.Менструальные циклы различаются по продолжительности от человека к человеку, поэтому поздний период является относительным. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 45 дней в зависимости от вашего возраста.

    Поздний период, говорит Дженнифер Линкольн, доктор медицины, акушер-гинеколог в Providence Health & Services Oregon, — это любой период, который наступает после того, как вы обычно этого ожидали, в зависимости от продолжительности вашего цикла. Это может быть вызвано рядом ситуаций, от стресса до беременности.

    Вот несколько причин, по которым у вас могут задержаться месячные, и когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

    1. Физические нагрузки больше, чем обычно

    Линкольн говорит, что новый режим упражнений может повлиять на ваш период, и эти эффекты усиливаются при экстремальных физических нагрузках. Высокая физическая активность может повлиять на определенные гормоны, связанные с менструальным циклом.

    2. Беременность

    Это первое, что приходит в голову людям, когда они пропускают месячные, говорит Линкольн. Вы можете пройти тест на беременность в день запланированного начала менструации, если считаете, что беременны.

    3. Стресс

    Это частая причина нерегулярных месячных. «Подумайте об этом с эволюционной точки зрения: если вы испытываете стресс, сейчас не лучшее время для беременности, поэтому ваше тело направляет свою энергию в другое место», — говорит Линкольн.

    4. Изменения в контроле над рождаемостью

    контроль рождаемости , — говорит Линкольн.Многие люди безопасно используют противозачаточные средства, чтобы иметь световые периоды, или полностью их пропускать. Но если это новая проблема, говорит Линкольн, спросите об этом своего врача.

    5. СПКЯ

    Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, вызывается гормональным дисбалансом, от которого страдают около 10% людей детородного возраста. «Одним из отличительных признаков СПКЯ является ановуляция, то есть недостаточное выделение яйцеклетки. Это может привести к нерегулярным менструациям и тому, что мы называем ановуляторным кровотечением», — говорит Линкольн.Это также может привести к пропущенным менструациям или продолжительным периодам

    6. Низкая масса тела

    «Если ваше тело имеет недостаточный вес или недоедает, оно не сможет поддерживать беременность, поэтому ваше тело переходит в режим выживания. и прекращает овуляцию, — говорит Линкольн.

    7. Ожирение

    Дополнительная жировая ткань у людей с избыточным весом может производить дополнительный эстроген. По словам Линкольна, это может нарушить нормальный менструальный цикл вашего тела.

    8. Нерегулярный уровень гормонов щитовидной железы

    Щитовидная железа — это железа, вырабатывающая гормоны и регулирующая обмен веществ. Если у вас заболевание щитовидной железы, такое как болезнь Хашимото, дисбаланс гормонов может повлиять на ваш менструальный цикл.

    9. Менопауза

    «Средний возраст менопаузы в США составляет 52 года, и по определению это означает отсутствие менструации в течение 12 месяцев. Однако периоды могут быть нерегулярными в течение времени, предшествующего этому, что называется перименопаузой. , — говорит Линкольн.Если вы заметили, что у вас нерегулярные периоды наряду с другими симптомами менопаузы, такими как приливы, намного раньше, чем вам под 40, вам следует поговорить со своим врачом.

    Насколько поздно для месячных?

    Поскольку менструальные циклы могут отличаться от человека к человеку, Линкольн рекомендует отслеживать свой цикл, чтобы выяснить, что для вас нормально.

    Связанные Когда делать тест на беременность, чтобы получить наиболее точный результат

    Если у вас обычно регулярные циклы и у вас задержка месячных, вы можете пройти тест на беременность.«Лучшее время для тестирования — подождать, пока вы пропустили ожидаемую менструацию, но некоторые могут обнаружить беременность на несколько дней раньше, чем это. Если у вас был отрицательный результат раннего теста, а месячные по-прежнему не обнаруживаются, вы можете проверить снова «, — говорит Линкольн.

    Если вы не беременны и у вас все еще не начались месячные, вам следует обратиться к врачу. «Отсутствие менструального цикла — это симптом, а не диагноз, поэтому важно выяснить, почему его нет», — говорит Линкольн.

    Вывод для инсайдера

    Существует ряд причин, по которым у вас могут задержаться или отсутствовать месячные, в том числе заболевание щитовидной железы, стресс, физические упражнения, новые противозачаточные средства или беременность.Поздние месячные — это симптом многих заболеваний, поэтому вам следует обратиться к врачу, если у вас нетипично поздние месячные или они отсутствуют.

    Лорен Демосфен

    Медицинский обозреватель

    Остановленные или пропущенные периоды | nidirect

    Есть много причин, по которым у женщины могут отсутствовать месячные или почему месячные могут вообще прекратиться.У большинства женщин менструация происходит каждые 28 дней, но обычно бывают несколько более короткие или более длинные циклы (от 21 до 40 дней). Обратитесь к терапевту, если вы пропустили более трех периодов подряд.

    Почему у вас могут прекратиться менструации

    Есть ряд причин, по которым у вас могут прекратиться менструации. Наиболее частые причины:

    Менструации также могут прекратиться в результате длительного заболевания, например:

    Беременность

    Беременность — частая причина, по которой менструации неожиданно прекращаются.Иногда это может произойти, если противозачаточные средства, которые вы используете, не срабатывают. Возможно, у вас просто задержка менструации, поэтому вы можете подождать несколько дней, чтобы увидеть, наступит ли она.

    Если он не поступит, вы можете сделать тест на беременность. Важно знать, что вы можете забеременеть в дни после обычного срока. Это может произойти при задержке выхода яйцеклетки (овуляции).

    Стресс

    Если вы испытываете стресс, ваш менструальный цикл может стать длиннее или короче, менструация может вообще прекратиться или стать более болезненной.

    Постарайтесь избежать стресса, убедившись, что у вас есть время расслабиться. Регулярные упражнения помогут вам расслабиться. Также могут помочь дыхательные упражнения.

    Если вам трудно справиться со стрессом, может быть рекомендована терапия разговором, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).

    Внезапная потеря веса

    Чрезмерная или внезапная потеря веса может вызвать прекращение менструации. Строгое ограничение количества потребляемых калорий останавливает выработку гормонов, необходимых для овуляции.

    Ваш терапевт может направить вас к диетологу, если у вас недостаточный вес и индекс массы тела (ИМТ) менее 18,5. Диетолог посоветует, как безопасно набрать вес.

    Если ваша потеря веса вызвана расстройством пищевого поведения, например анорексией, вас направят к психиатру.

    Избыточный вес или ожирение

    Избыточный вес или ожирение также могут повлиять на ваш менструальный цикл. Если у вас избыточный вес, ваше тело может вырабатывать избыточное количество эстрогена, одного из гормонов, регулирующих репродуктивную систему у женщин.

    Избыток эстрогена может повлиять на частоту менструаций, а также может привести к их прекращению. Ваш терапевт может направить вас к диетологу, если ваш ИМТ составляет 30 или более, и это влияет на ваши периоды. Диетолог посоветует, как безопасно похудеть.

    Чрезмерная физическая нагрузка

    Стресс, который интенсивная физическая активность оказывает на ваше тело, может повлиять на гормоны, отвечающие за ваши периоды. Слишком большая потеря жира в результате интенсивных упражнений также может остановить овуляцию.

    Вам будет рекомендовано снизить уровень активности, если чрезмерная физическая нагрузка привела к прекращению менструации. Если вы профессиональный спортсмен, вам может быть полезно обратиться к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине.

    Противозачаточные таблетки

    Если вы принимаете противозачаточные таблетки, вы можете время от времени пропускать месячные. Обычно это не повод для беспокойства. Некоторые виды контрацепции, такие как таблетки, содержащие только прогестагены, противозачаточные инъекции и внутриматочная система (ВМС), могут вызвать прекращение менструации.Ваши месячные должны вернуться, когда вы перестанете их употреблять.

    Менопауза

    У вас могут начаться пропуски менструации по мере приближения к менопаузе. Это связано с тем, что уровень эстрогена начнет снижаться, а овуляция станет менее регулярной. После менопаузы месячные полностью прекратятся.

    Менопауза — естественная часть процесса старения у женщин. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Примерно у 1 из 100 женщин наступает менопауза до 40 лет (преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников).

    Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

    Поликистоз яичников содержит множество безвредных фолликулов, которые представляют собой недоразвитые мешочки, в которых развиваются яйца. Если у вас СПКЯ, эти мешочки часто не могут выпускать яйцеклетки, что означает, что овуляция не происходит. Считается, что СПКЯ является очень распространенным явлением и отвечает за каждый третий случай остановки менструации.

    Когда обращаться к терапевту

    Обратитесь к терапевту, если вы не беременны — у вас отрицательный тест на беременность — и вы пропустили более трех месячных подряд.

    Если вы ведете половую жизнь и не проходили тест на беременность, ваш терапевт может посоветовать вам его пройти.

    Они также могут спросить вас о:

    • вашей истории болезни
    • истории болезни вашей семьи
    • вашей сексуальной истории
    • любых эмоциональных проблемах, которые у вас возникают
    • любых недавних изменениях веса вашего тела
    • количестве упражнений вы делаете

    Ваш терапевт может порекомендовать подождать, чтобы увидеть, вернутся ли ваши месячные сами по себе.В некоторых случаях вам может потребоваться лечение, чтобы ваши месячные вернулись.

    Вам также следует обратиться к терапевту, если менструальный цикл прекратится до того, как вам исполнится 45 лет, или если у вас все еще будет кровотечение после 55 лет.

    Направление к специалисту

    Если ваш терапевт считает, что причиной вашего заболевания могло быть основное заболевание. Чтобы прекратить периоды, они могут направить вас к специалисту.

    В зависимости от того, что, по мнению вашего терапевта, является причиной проблемы, вас могут направить к:

    • гинекологу — специалисту по лечению состояний, влияющих на женскую репродуктивную систему
    • эндокринологу — специалисту по лечению гормональных состояний

    Вы могут пройти полное гинекологическое обследование и различные тесты, в том числе:

    Лечение основных состояний

    Если результаты тестов показывают, что у вас прекратились месячные из-за основного заболевания, вам может быть предложено лечение от вашего состояния.

    Например, если причиной является СПКЯ, вам могут посоветовать принять противозачаточные таблетки или таблетки, содержащие гормон прогестерон.

    Если причиной является ранняя менопауза (преждевременная недостаточность яичников), это означает, что яичники больше не функционируют нормально. Обычно рекомендуется принимать гормональные препараты. Попробуйте принять противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию (ЗГТ).

    Если у вас гиперактивная щитовидная железа, вам могут прописать лекарство, чтобы остановить выработку слишком большого количества гормонов щитовидной железой.

    Еще полезные ссылки

    Информация на этой странице была адаптирована из оригинального контента с веб-сайта NHS.

    Для получения дополнительной информации см. Условия.

    Может ли депрессия замедлить менструацию?

    Есть много причин, по которым у женщины могут задержаться месячные или ее цикл может выйти из расписания. Очевидная — беременность. К другим относятся плохое питание, чрезмерные физические нагрузки и длительное заболевание. Однако менее очевидной причиной аменореи или отсутствия менструации является депрессия.

    Связь между психическим здоровьем и репродуктивным здоровьем имеет смысл, если учесть, что природа делает все возможное для создания благоприятных условий для воспроизводства.

    Если женщина находится в состоянии хронического стресса, тревожности, печали или расстройства, она действительно не в физическом или эмоциональном положении, чтобы пережить беременность, а затем позаботиться о ребенке и вырастить его. В этих далеко не идеальных условиях женская репродуктивная система может отключиться.

    Смотрите сейчас: 7 самых распространенных типов депрессии

    Как депрессия влияет на менструальный цикл

    Гормон стресса кортизол в первую очередь отвечает за изменения в цикле женщины, когда она находится в депрессии.Когда уровень кортизола повышается в ответ на стресс, гипоталамус, орган мозга, который играет важную роль в регулировании репродуктивной системы, перестает посылать сигналы яичникам, чтобы они выполняли свою работу.

    Без этого сигнала овуляция (ежемесячный выход яйцеклетки из яичника) либо задерживается, либо полностью прекращается. В результате менструация задерживается, а иногда и вовсе отсутствует.

    Медицинский термин для отсутствующих периодов, когда нет беременности, — аменорея, которая также может быть вызвана проблемами со здоровьем, помимо стресса, включая проблемы с гипоталамусом, гипофизом, яичниками, маткой или влагалищем.

    Выявление причины пропуска месячных

    Конечно, первое, что вам следует сделать, если у вас задержка менструации, — это пройти тест на беременность, который может быть точным уже в первый день задержки менструации. Если результат отрицательный, и через несколько дней у вас не начнется менструальный цикл, или вы полностью пропустите его в этом цикле, или если у вас хронические проблемы с менструацией, запишитесь на прием к гинекологу.

    Скорее всего, она сделает повторный тест на беременность. Если результат отрицательный, она перейдет к некоторым базовым оценкам, например, спросит вас о вашей истории болезни, проведет гинекологический осмотр и возьмет образцы крови для проверки уровня гормонов.

    Диагностические тесты

    В зависимости от того, что показывают эти предварительные тесты, а также от других основных факторов, таких как ваш возраст, она может перейти к более конкретным методам диагностики, которые могут включать:

    • Оценка хромосом для поиска хромосомных вариаций, таких как синдром Тернера
    • Генетическое тестирование на наличие синдрома ломкой Х-хромосомы
    • Гистероскопия для исследования внутренней части матки
    • МРТ для проверки опухоли гипофиза
    • Ультразвуковая компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы убедиться, что ваши репродуктивные органы в норме

    Депрессия — проблема?

    Аменорея, вызванная хроническим стрессом и депрессией, называется гипоталамической аменореей.Если вы склонны есть больше или меньше обычного, когда вы в депрессии, набрали или похудели, это также может сыграть свою роль в ваших нарушениях менструального цикла.

    Если ваш врач определил, что за поздними или пропущенными менструациями стоит депрессия, для того, чтобы вернуться на правильный путь, нужно будет найти эффективный способ снизить стресс и вылечить депрессию.

    Варианты лечения

    Существует множество различных способов лечения нерегулярных или отсутствующих менструаций в зависимости от вашего общего психического здоровья и нарушений менструального цикла.Это может включать выжидательный подход (если это случалось всего несколько раз), стратегии управления стрессом, терапию и / или лекарства по рецепту.

    Проконсультируйтесь со своим гинекологом или специалистом по психическому здоровью, чтобы определить тип плана лечения, который лучше всего подходит для вашего физического и психического здоровья.

    Изменения образа жизни

    Стараясь справиться со стрессом, вы снизите риск депрессии и потери менструации. В дополнение к сбалансированной диете и соблюдению правил гигиены сна, постарайтесь включить в свой день мероприятия, снижающие стресс.

    Хотя не существует универсального варианта, подходящего для всех, когда дело доходит до снятия стресса, есть несколько идей, которые следует рассмотреть:

    • Глубокое дыхание
    • Журнал
    • Легкие упражнения (например, ходьба)
    • Медитация
    • Группы поддержки (онлайн или лично)
    • Йога

    Лекарства, отпускаемые по рецепту

    Антидепрессанты, такие как прозак (флуоксетин) или золофт (сертралин), могут быть эффективным способом облегчить симптомы депрессии, но они подходят не всем.Помимо возможных побочных эффектов, некоторые антидепрессанты могут даже вызвать задержку или задержку менструации.

    Вам могут даже прописать оральные контрацептивы, чтобы создать регулярный график кровотечений отмены, однако комбинированные противозачаточные таблетки связаны с депрессией, поэтому обязательно сообщите своему врачу о своем психическом здоровье.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *