Мой здоровый: Мой здоровый рацион — здоровый образ жизни, здоровое питание
App Store: Мой здоровый рацион
Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями.
Есть браузерная версия для ПК — сайт https://health-diet.ru/
Бесплатная базовая версия включает:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности.
Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов.
Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе.
Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке.
Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты)
Создание своих продуктов и рецептов.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе
Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений.
Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты.
Создание своих упражнений.
Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров.
А ТАКЖЕ:
Графики веса и ещё более 10 других измерений тела.
Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь.
Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников.
Курс здорового похудения — базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели.
Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты.
ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО.
Расширенные возможности полной версии:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Подсчёт более 30 витаминов и минералов.
Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров.
Справочник самых полезных продуктов — лидеров по содержанию витаминов и минералов.
Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса.
Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты.
Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д.
Анализ проработки мышечных групп.
Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок.
Создание своих тренировочных программ.
Функционал быстрого заполнения
ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ!
ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения.
Есть синхронизация с Apple Здоровье:
— можно выгружать свой вес в Apple Здоровье
— можно загружать вес, активности и шаги из Apple Здоровье.
Для это в дневнике питания в верхнем меню нажмите «три точки» и выберите Apple Здоровье.
Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на [email protected]
Мой здоровый рацион: дневник питания и тренировок 2.46.11 apk free Scarica
Мобильная версия сайта «Мой здоровый рацион» ( http://health-diet.ru )Мой здоровый рацион — это приложение для ведения дневника питания и тренировок, которое поможет вам похудеть или набрать массу, научиться сбалансированно питаться,
приобрести ценные знания и полезные привычки, найти друзей и единомышленников.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
— подсчёт калорий, белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов, минералов, омега-3-6 жирных кислот и других нутриентов (всего более 80 нутриентов)
— наиболее полная база продуктов и блюд, включающая более 100000 наименований
— база продуктов-лидеров — самых полезных продуктов с максимальным содержанием витаминов и минералов
— расчёт коридора калорийности и норм БЖУ для похудения, набора массы и сбалансированного питания с учётом возраста, веса, роста, интенсивности труда, а также
тренировок
— диаграммы баланса макро- и микронутриентов, энергобаланса за день и за длительный период, процентного соотношения БЖУ по приёмам пищи и за день
— создание своих продуктов, в том числе на основе любого продукта из базы
— создание рецептов с учётом потерь массы и нутриентов при кулинарной обработке для максимально точного расчёта химического состава готового блюда
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
— обширная база силовых и кардиоупражнений, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе
— описание техники упражнений с фотографиями и обучающим видео
— возможность учёта времени, количества подходов и повторений, веса снаряда, дистанции, интенсивности, времени отдыха, типа и темпа силового движения и других параметров
для упражнений
— создание своих упражнений с нужными параметрами и расчётом энергозатрат
— готовые тренировочные программы для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома
— создание своей тренировочной программы для быстрого заполнения дневника;
— отчёты и диаграммы, позволяющие оценить динамику, регулярность и прогрессию нагрузок;
— контроль по таким параметрам, как: вес, обхват талии, обхват живота, обхват бёдер, обхват бедра, голени, плеча, предплечья, шеи, процент жира, процент воды
— возможность добавить свой параметр для учёта
— графики наглядно покажут динамику изменений вашего тела
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НАСТРОЙКИ
— расчёт норм нутриентов базируется на основе рекомендаций Института питания РАМН, поэтому даже нормы для похудения максимально приближены к нормам здорового питания
— расчёт норм для беременных и кормящих женщин, для детей от 1 года до 18 лет (только для ведения дневников родителями; возрастной рейтинг приложения 18+)
КУРС ПОХУДЕНИЯ
— базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом
— сбалансированные рекомендации по нутриентам позволят стабильно сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу, а также улучшать состояние здоровья
— практические задания по работе с дневником помогут быстро освоить приложение
— пошаговый план действий по достижению вашей цели
— рекомендации по организации питания и образа жизни для формирования полезных привычек
— программа тренировок для начинающих
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
В нашей социальной сети люди:
— делятся рецептами вкусных и полезных блюд
— общаются и обмениваются опытом
— делятся своими успехами и неудачами, поддерживают друг друга
— обсуждают интересные темы
— находят друзей и единомышленников
Присоединяйтесь и Вы!
P.S. Вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку (раздел «Справка/Задать вопрос»)
Mobile version of the site «My healthy diet» (http://health-diet.ru)
My healthy diet is an application for keeping a diary of nutrition and training, which will help you lose weight or gain weight, learn to eat in a balanced way, acquire
DIARY NUTRITION
— Calculation of calories, proteins, fats, carbohydrates, dietary fiber, vitamins, minerals, omega-3-6 fatty acids and other nutrients (total more than 80 nutrients)
— the most complete database of products and dishes, including more than 100,000 items
— the base of products-leaders — the most useful products with the maximum content of vitamins and minerals
— recipes created by other users are available
— calculating the calorie intake and BZU norms for weight loss, weight gain and balanced nutrition, taking into account age, weight, height, work intensity, and
training
— diagrams of the balance of macro- and micronutrients, energy balance for the day and for a long period, the percentage ratio of BJF for food intake and for the day
— Creation of recipes taking into account losses of mass and nutrients during cooking for the most accurate calculation of the chemical composition of the prepared
dish
TRAINING DIARY
— an extensive base of power and cardio exercises, as well as game sports and outdoor sports
— Calculation of energy costs for all, including for power exercises
— Description of the technique of exercises with photos and training videos
— the ability to take into account the time, the number of approaches and repetitions, the weight of the projectile, the distance, intensity, rest time, type and pace of
— creating your exercises with the right parameters and calculating energy costs
— Ready-made training programs for women and men for various purposes (mass gain, strength increase, relief), in the gym and at home
— creating your own training program for quickly filling out the diary;
— reports and diagrams, allowing to estimate dynamics, regularity and progression of loads;
WEIGHT DIAMOND AND MEASUREMENTS
— control on such parameters as: weight, waist circumference, abdominal circumference, hip circumference, hip, shin, shoulder, forearm, neck, fat percentage, water
percentage
— possibility to add your parameter for accounting
— graphs clearly show the dynamics of changes in your body
INDIVIDUAL SETTINGS
— Calculation of nutritional standards is based on the recommendations of the Institute of Nutrition of the RAMS, so even the norms for weight loss are as close as
possible to the norms of healthy nutrition
— calculation of the norms for pregnant and lactating women, for children from 1 to 18 years (only for keeping diaries by parents, age rating of application 18+)
— setting your own standards for any nutrient: for calorie, proteins, fats, carbohydrates, and vitamins and minerals
SLIMMING COURSE
— basic knowledge of physiology and energy metabolism, to lose weight with the mind
— balanced recommendations on nutrients will allow to steadily burn fat, while maintaining muscle mass, as well as improve health
— practical tasks to work with the diary will help you quickly master the application
step-by-step action plan to achieve your goal
— recommendations on the organization of nutrition and lifestyle for the formation of useful habits
— training program for beginners
SOCIAL NETWORK
In our social network people:
— publish their diaries, it disciplines and allows you to quickly reach the goal without getting off the chosen path
— share recipes for delicious and healthy dishes
— communicate and exchange experiences
— share their successes and failures, support each other
— discuss interesting topics
— find friends and like-minded people
Join and you!
P.S. Questions, suggestions and error messages are sent to technical support (section «Help / Ask a Question»).
Мой здоровый рацион — Приложение
Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями. Есть браузерная версия для ПК — сайт https://health-diet.ru/ Бесплатная базовая версия включает: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности. Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов. Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе. Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке. Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты) Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов. Создание своих продуктов и рецептов. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК: Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений. Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты. Создание своих упражнений. Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров. Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома. А ТАКЖЕ: Графики веса и ещё более 10 других измерений тела. Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь. Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников. Курс здорового похудения — базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели. Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты. ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО. Расширенные возможности полной версии: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: Подсчёт более 30 витаминов и минералов. Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров. Справочник самых полезных продуктов — лидеров по содержанию витаминов и минералов. Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса. Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты. Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК: Анализ проработки мышечных групп. Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок. Создание своих тренировочных программ. Функционал быстрого заполнения ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ! ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения. Есть синхронизация с Apple Здоровье: — можно выгружать свой вес в Apple Здоровье — можно загружать вес, активности и шаги из Apple Здоровье. Для это в дневнике питания в верхнем меню нажмите «три точки» и выберите Apple Здоровье. Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на [email protected]
Эссе на тему: «Мой здоровый образ жизни»
МОЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Для того, чтобы быть всегда бодрыми, крепкими и полными сил, люди стараются поддерживать свое здоровье в норме. Здоровый образ жизни предполагает несколько составляющих. Это правильное питание, здоровое, и без излишков. Также здоровый образ жизни исключает курение, ведь курение сильно вредит легким человека. Каждый курильщик нуждается в усиленном питании и двойной дозе витаминов, чтобы нейтрализовать причиняемый вред. Здоровый образ жизни исключает регулярное употребление алкоголя, о наркотиках вообще не стоит и говорить.
Здоровый образ жизни включает в себя физическую культуру, физическое развитие и активность человека. «В здоровом теле – здоровый дух!» – гласит пословица. «На самом деле – одно из двух!» – шутят те, у кого преобладает сидячий или физически неактивный образ жизни. Компьютерное игры и продолжительный просмотр телевизора, которые сейчас очень популярны у молодого поколения, для здоровья совсем не полезно. Полезно совсем другое – бег по улице, занятия на тренажерах, плавание в бассейне, подвижные игры и танцы. И, конечно, прогулки на свежем воздухе, походы по лесу, пребывание на морском берегу, ходьба по парку.
Сейчас в здоровый образ жизни стали включать и духовные качества. Например, умение избегать стрессов, умение выходить из стрессов и депрессий с минимальными потерями. Неконфликтность, умение правильно распределять силы и энергию.Для здорового образа жизни важен полноценный сон и умение расслабляться, отдыхать. Наилучший вариант, стандартный для всех – это восьмичасовой сон. Когда человек спит меньше, он обычно выматывает свой организм. Редко выходит так, что человек спит мало, и при этом вреда организму не наносит. Многим людям вообще необходимо для полноценной жизни и здоровья большое количество сна.
Для молодежи здоровый образ жизни очень важен. Сохранить здоровье и бодрость ценно смолоду. Поэтому, выбирая здоровый образ жизни, молодой человек удваивает свои силы. Я на своем опыте почувствовал разницу между здоровым образом жизни, то есть заботой о себе, и его отсутствием. И понимаю, что предпочтительнее – первое.
2. СПОРТ В МОЕЙ ЖИЗНИ
Спорт в моей жизни значит очень много. Я не могу представить ни один день своей жизни без занятий спортом. Когда я только пошел в первый класс, я поступил на секцию по баскетболу. Мне очень нравилась игра в команде и удавалось хорошо играть. Все ребята в команде меня ценили. Мне нравилось ездить на соревнования. А еще у нас был хороший тренер, который не только учил нас правильно играть в баскетбол, но и показывал нам различные спортивные упражнения. Их выполнение каждый день очень помогало держать себя в хорошей физической форме и развиваться.
В четвертом классе я записался на каратэ. Я смотрел очень много фильмов про каратистов и мне было интересно попробовать, а что получится у меня в этом виде спорта. А еще мне хотелось уметь защищать себя. Я освоил основные приемы каратэ и через четыре месяца ушел с этой секции.
Немного позже мне захотелось заняться …
Мой здоровый образ жизни 👍
Каждый человек ведет свой образ жизни. Одни любят внимание и общение, с ними постоянно находятся рядом люди. Другим больше по душе уединение, чтение книг и раздумья.
Третьи ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом.
Образ жизни человека зависит от его характера, его интересов и стремлений. А поскольку все люди разные, то и живут они по-разному.
Сегодня многие отдают дань моде и ведут здоровый образ жизни. Стало модно посещать спортивные залы, фитнес-центры, учиться танцевать и т. д. Считается, что современный человек должен иметь
высшее образование, хорошую физическую форму, хорошо выглядеть, следить за собой.Примером для многих людей становятся кинозвезды, артисты, выдающиеся спортсмены и знаменитые культурные и политические деятели. Известные люди следят за собой, не позволяя себе появиться на людях не в форме. Они всегда красивы, ухожены и подтянуты.
Неслучайно именно им хочется подражать.
Однако подражание другим не всегда оправданно. Часто человек старается быть похожим на других, забывая при этом, что сам он может быть еще интереснее, чем тот, на кого он хочет быть похожим. А еще нередко люди стремятся произвести какое-то
впечатление о себе, продемонстрировать, что они ведут тот или иной модный образ жизни и в погоне за этим теряют себя, забывают о том, что у них есть, кроме внешнего, еще и внутренний мир, который тоже может быть интересным. Поэтому следует помнить и о духовной и нравственной жизни.Ведь сила духа порой гораздо важнее физической силы, а человек, сильный духовно, может преодолеть все жизненные трудности. И наоборот, слабость духа нередко приводит к тому, что человек не может справиться со сложностями или противостоять соблазнам, в результате чего ломается и скатывается на дно жизни.
Следовательно, каждый человек должен вести такой образ жизни, который соответствует его личности, который близок и интересен ему, только тогда он сможет проявить свои лучшие качества, раскрыться как личность и стать действительно сильным – в первую очередь, духовно.
Амурская ОСШ » Акции, конкурсы о Здоровом Образе Жизни
Рубрика «Акции, конкурсы о Здоровом Образе Жизни»
16 октября 2019, 00:44
Скачать Приказ
Akciya_ZOZH-2019.doc (143,0 KiB, 631 скачиваний)
29 декабря 2018, 04:25
Областная акция «Мой здоровый образ жизни» (далее – Акция) состоялась в период с 01 ноября по 21 декабря 2018 года в 22 городских округах и муниципальных районах Амурской области. В акции приняли участие более 41,5 тысяч обучающихся и спортсменов, педагогов и тренеров из 140 образовательных организаций и организаций, осуществляющих спортивную подготовку.
Целью Акции является приобщение детей и молодежи к здоровому образу жизни (далее – ЗОЖ), популяризации занятий физической культурой и спортом.
Читать полностью ‘Подведены итоги областной акции «Мой здоровый образ жизни»’ »
1 ноября 2018, 07:40
Скачать Приказ
Akciya_ZOZH-2018.doc (141,0 KiB, 821 скачиваний)
29 декабря 2017, 09:40
11 сентября 2017, 07:28
В спортивном зале Амурской ОСШ 9 сентября состоялось необычное мероприятие. Со спортсменами отделений спортивной гимнастики, легкой атлетики и киокусинкай (всего около 50 человек) любимыми упражнениями утренней гимнастики поделился депутат Законодательного собрания Амурской области, Чемпион России и Чемпион Мира по киокусинкай каратэ – Анатолий Витальевич Фесенко.
Читать полностью ‘Зарядка с чемпионом для спортсменов Амурской ОСШ’ »
20 апреля 2017, 05:09
Скачать Приказ и Положение
Akciya_ZOZH-2017.doc (963,0 KiB, 968 скачиваний)
11 января 2016, 07:58
Скачать Письмо
Pismo_o_gramotah.doc (34,5 KiB, 828 скачиваний)
Скачать Приказ
Prikaz_Akciya-2015.docx (434,3 KiB, 716 скачиваний)
30 декабря 2015, 12:24
В течение ноября-декабря 2015 года, в соответствии с приказом министерства по физической культуре и спорту области от 05.11.2015 № 129, в образовательных организациях области проходила XII Всероссийская акция «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» (далее – Акция).
Участниками Акции стали более 100 тысяч обучающихся, их родителей и педагогов образовательных организаций из 22 территорий области.
Читать полностью ‘Информация об областном этапе XII Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам»’ »
6 ноября 2015, 06:58
Скачать Приказ и Положение
Prikaz_129.PDF (1,3 MiB, 921 скачиваний)
9 октября 2015, 05:40
Всероссийским оргкомитетом подведены итоги XI Всероссийской акции «Cпорт – альтернатива пагубным привычкам».
Амурская область в числе 43 регионов Российской Федерации участвовала в Акции.Дальневосточный Федеральный округ представляли обучающиеся и педагоги Амурской области и Камчатского края.
В оргкомитет XI Всероссийской акции поступило 1113 работ, в числе которых 15 работ из Амурской области.
Всероссийский оргкомитет определил лучшие работы ребят и педагогов.
Читать полностью ‘Всероссийским оргкомитетом подведены итоги XI Всероссийской акции «Cпорт – альтернатива пагубным привычкам»’ »
Эссе на тему: «Мой здоровый образ жизни»
М инистерство образования, науки и молодёжной политики Краснодарского края
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края
«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»
Эссе: «Здоровый образ жизни»
Подготовила:
студентка Ш-32 группы
Шахова Александра
Ейск,2020
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Генрих Гейне
Здоровый образ жизни в наши времена набирает все больше и больше популярности. За последнее время люди наконец-то поняли, что что бы человек не делал и какую бы должность не занимал, здоровье – это самое ценное богатство в нашей жизни.
Что касается меня, то в спорт меня привели еще в раннем детстве. Будучи еще маленькой девочкой, я занималась хореографией, конным спортом, волейболом. Мои любимые зимние виды спорта — это бег на лыжах и катание на коньках, так как в родном городе зимой было много снега. Летом я предпочитаю бегать в парке, кататься на велосипеде и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн несколько раза в неделю. Ведь плаванье укрепляет дыхательную систему.
Спорт – хороший способ снизить стресс и улучшить свое состояние здоровья. Также можно упражняться или гулять с кем-то. Иногда я тренируюсь с друзьями, у нас это получается очень весело и продуктивно.
А еще я стараюсь соблюдать режим. Ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Также очень важный аспект здорового образа жизни — это питание. Ведь если мы едим нездоровую пищу, то никакого смысла от физических упражнений нет. Я и моя семья, питаемся регулярно и выбираем всегда свежую и здоровую пищу. Для нас важно есть достаточное количество фруктов, овощей и мяса.
Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его. Я просто не могу представить свою жизнь без спорта. Заниматься любым видом спорта полезно как для физического, так и для душевного здоровья. Например, когда я начала ходить на хореографию, то почувствовала прилив сил, уверенности и гордость.
Мое здоровье +
What is My Health +?My Health + — новое цифровое приложение для здоровья от Intermountain Healthcare, которое теперь доступно бесплатно в виде персонализированного мобильного приложения и веб-интерфейса. My Health + объединяет в одном месте мощные инструменты из разных областей вашего здоровья, чтобы вам было проще и удобнее управлять всеми аспектами своего здоровья — от записи на прием до оплаты счета. Мобильное приложение и веб-интерфейс My Health + заменяют существующий портал для пациентов My Health от Intermountain.
Какие функции предлагаются в приложении My Health + и в веб-интерфейсе?
Функции My Health + призваны упростить управление вашим здоровьем, чтобы вы и ваша семья могли проводить время, ведя максимально здоровый образ жизни. С My Health + вы можете:
- Запись на прием онлайн
- Сообщите поставщикам услуг
- Управляйте семейными встречами
- Запишитесь на онлайн-визит к вашему провайдеру или в Intermountain Connect Care
- Проверьте свои симптомы и получите совет о следующих шагах
- Легко получить доступ к вашей медицинской карте
- Оплата счетов в одном месте
- Просмотрите, отправьте по электронной почте или распечатайте результаты тестирования
- Управление рецептами
- Просмотр результатов анализов и истории рецептов
- Получать своевременные подсказки по профилактике
- Оцените свои расходы на медицинское обслуживание (для участников SelectHealth)
Предлагается ли My Health + на других языках помимо английского?
Приложение My Health + и веб-интерфейс в настоящее время доступны только на английском языке.В будущем будут добавлены другие языки, начиная с испанского.
Я хочу попробовать My Health + прямо сейчас. Как мне начать?
Это просто.
- Загрузите приложение My Health + из App Store или Google Play или посетите веб-сайт My Health +.
- Войдите в , используя существующее имя пользователя и пароль My Health. Если у вас нет существующей учетной записи My Health, просто создайте учетную запись My Health + в приложении или онлайн..
- Вы в деле! Узнайте, как My Health + упрощает управление вашим здоровьем, чтобы вы и ваша семья могли проводить время, ведя максимально здоровый образ жизни.
Чем это отличается от других цифровых инструментов, предлагаемых Intermountain и SelectHealth?
Intermountain и SelectHealth предлагают много хороших существующих цифровых инструментов, но при совместном использовании они могут чувствовать себя разобщенными. My Health + отличается тем, что объединяет в одном месте мощные инструменты из разных областей вашего здоровья, чтобы вам было проще и удобнее управлять всеми аспектами своего здоровья — от записи на прием до оплаты счета.
Чтобы упростить доступ, текущие пользователи My Health могут использовать свои существующие имя пользователя и пароль, чтобы получить немедленный доступ к приложению My Health + и веб-интерфейсу.
Мне не удается создать учетную запись My Health +. Что мне делать?
Если вы видите всплывающее окно с сообщением, что мы «не можем подтвердить пациента» при попытке создать вашу собственную учетную запись My Health + или у вас возникли другие проблемы с созданием учетной записи, обратитесь в нашу группу технической поддержки по телефону 800-442- 5502.
У меня остались вопросы. Что мне делать?
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, позвоните в службу технической поддержки по телефону 800-442-5502.
Войти: MyHealthRecord
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ MYHEALTHRECORD.COM
Последнее обновление 16 мая 2018 г.
Greenway Health, LLC (« Greenway », « We » или « Us ») управляет и размещает веб-сайт и услуги портала пациентов MyHealthRecord.com (« Service ») от имени здравоохранения. поставщики, которые предоставляют услуги пациентам, которые регистрируются и пользуются Услугой (ваш «Поставщик » или «Поставщики »).Эта политика конфиденциальности («Политика конфиденциальности ») определяет информацию, которая собирается во время использования вами Сервиса, а также способы, которыми Мы можем использовать или раскрывать такую информацию. Настоящая Политика конфиденциальности включена в Условия использования, применимые к Сервису, и является их частью.
1. Соглашение с Политикой конфиденциальности
Посещая веб-сайт MyHealthRecord.com и / или используя Сервис, вы соглашаетесь принять методы, описанные в настоящей Политике конфиденциальности, и соглашаетесь на сбор и использование информации, как описано в настоящей Политике конфиденциальности.Если вы не согласны с условиями настоящей Политики конфиденциальности или Условий обслуживания, пожалуйста, не используйте веб-сайт MyHealthRecord.com или Сервис.
ЕСЛИ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ УСЛУГИ, КРОМЕ ПРОВАЙДЕРА ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, РАБОТАЮЩЕГО ДЛЯ ПРОВАЙДЕРА, И ВЫ ВЫБИРАЕТЕ РЕГИСТРАЦИЮ ДЛЯ ДОСТУПА СЛУЖБЫ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ РЕГИСТРАЦИЮ НА УСЛУГУ В ОТВЕТ НА ПОЛУЧЕНИЕ ПРИГЛАШЕНИЯ ВАШЕГО ПОСТАВЩИКА, И ВАМ БУДЕТ ТРЕБУЕТСЯ ПРОСМОТРЕТЬ И СОГЛАСИТЬСЯ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ РЕГИСТРАЦИОННОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ (ВКЛЮЧАЯ УСЛОВИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ), ЧТОБЫ ЗАВЕРШИТЬ ВАШУ РЕГИСТРАЦИЮ.ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С НИЖЕ ПОЛИТИКОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННУЮ СЛУЖБУ (ИЛИ ВЕБ-САЙТ) И НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННУЮ СЛУЖБУ (ИЛИ ВЕБ-САЙТ) НИКАКИХ ЦЕЛЕЙ. ПОЖАЛУЙСТА, РАСПЕЧАТАЙТЕ КОПИЮ ДАННОЙ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ ДЛЯ ВАШИХ ЗАПИСЕЙ.
2. Изменения в Политике конфиденциальности
Мы можем пересмотреть эту Политику конфиденциальности в любое время. Если какая-либо новая Политика конфиденциальности вступит в силу, Мы уведомим вас о внесении изменений, разместив уведомление в Сервисе (на веб-сайте MyHealthRecord.com, используя функции безопасного обмена сообщениями Сервиса или другими разумными способами).Однако каждый раз, когда вы посещаете веб-сайт MyHealthRecord.com или используете Сервис, вы должны проверять дату настоящей Политики конфиденциальности (изложенную выше) и просматривать любые изменения, которые были внесены с момента последнего посещения вами веб-сайта MyHealthRecord.com или использования обслуживание. Продолжая посещать веб-сайт MyHealthRecord.com или используя Услуги после публикации любых таких изменений, вы соглашаетесь и соглашаетесь с любыми такими изменениями.
3. Применимость настоящей Политики конфиденциальности
Настоящая Политика конфиденциальности применяется исключительно к MyHealthRecord.com и предоставляет вам информацию о конкретной информации, которую Мы можем собирать от вас через Сервис веб-сайта MyHealthRecord.com, и о том, как Мы можем использовать ее в связи с веб-сайтом MyHealthRecord.com и Сервисом, независимо от того, используете ли вы Сервис в качестве пациент или поставщик медицинских услуг.
Если вы являетесь пациентом или законным представителем, использование и раскрытие вашим поставщиком идентифицируемой медицинской информации регулируется Уведомлением о политике конфиденциальности вашего поставщика.Мы не можем контролировать использование провайдером идентифицируемой информации о здоровье пациента. Если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за копией их Уведомления о правилах соблюдения конфиденциальности. Мы предоставляем Сервис от имени вашего Поставщика и, следовательно, защищаем идентифицируемую медицинскую информацию в соответствии с требованиями применимого соглашения между Нами и вашим Поставщиком и в соответствии с применимым законодательством. Настоящая Политика конфиденциальности никоим образом не регулирует наш сбор, использование или раскрытие вашей идентифицируемой медицинской информации в связи с любыми отношениями, которые мы можем иметь с вашим поставщиком, кроме как в качестве оператора и хоста Сервиса; любой такой сбор, использование или раскрытие регулируется Соглашением с деловым партнером, которое у нас есть с вашим поставщиком, и всеми применимыми законами.Если у вас есть какие-либо проблемы с идентифицируемой медицинской информацией, управляемой вашим поставщиком услуг, свяжитесь с ним напрямую, так как мы не можем изменить информацию, которую вы им предоставили.
4. Практика раскрытия информации
Независимо от того, являетесь ли вы пациентом или поставщиком, если мы собираем информацию от вас или о вас через Службу, мы сообщим вам, какую информацию мы собираем. Объем и тип информации, которую мы получаем, зависят от того, как вы используете эту Службу, и от информации, которую вы решите предоставить нам через Службу.
Независимо от того, являетесь ли вы поставщиком услуг или пациентом, мы можем отслеживать использование вашего имени пользователя, а также можем фиксировать пути, используемые вами при переходе от страницы к странице (т. Е. Ваши действия «поток кликов»). Когда вы входите в систему, ваше имя пользователя и зашифрованный пароль будут регистрироваться нашей системой в журнале аудита, но не будут использоваться нами.
Как пользователь Сервиса и, если он доступен, вы также можете использовать функцию безопасного обмена сообщениями Сервиса, которая позволит обмениваться сообщениями между пациентами и лечащими врачами и может содержать идентифицируемую информацию о здоровье.Мы записываем и сохраняем сообщения, отправленные через эту функцию. Пользователи службы имеют возможность просматривать список сообщений, полученных и отправленных через свою учетную запись службы. Мы не редактируем содержание сообщений между пациентами и поставщиками медицинских услуг.
A. Идентифицируемая медицинская информация
Вы не обязаны предоставлять идентифицируемую медицинскую информацию для посещения веб-сайта MyHealthRecord.com. Однако, если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, вы должны предоставить определенную идентифицируемую информацию о состоянии здоровья, чтобы завершить регистрацию в Службе и получить доступ к медицинским записям, которые ведет ваш Поставщик.
Если вы являетесь пациентом (или законным представителем пациента), мы будем собирать от вас идентифицируемую медицинскую информацию с вашего ведома в процессе регистрации и в случае, если вы запросите информацию или услуги. Мы можем собирать любую идентифицируемую медицинскую информацию, которую вы нам предоставляете, такую как ваше имя, адрес, адрес электронной почты, пол, дату рождения и номер телефона. Если вы входите в Службу регистрации пациентов по ссылке, предоставленной вашим врачом, определенная основная информация может быть предварительно введена в вашу регистрацию в Службе, которую вам необходимо будет подтвердить.
Когда вы регистрируетесь для использования Сервиса через веб-сайт MyHealthRecord.com, процесс регистрации требует от вас выбора имени пользователя и пароля для вашей учетной записи, которые вы должны сохранить и сохранить в тайне. Если вы решите поделиться своим именем пользователя и паролем, вы понимаете, что те люди, которым вы делитесь этой информацией, будут иметь доступ к вашей идентифицируемой медицинской информации и смогут добавлять к вашей идентифицируемой медицинской информации, как если бы они были вами.Вы будете нести ответственность за все действия пользователей, связанные с разглашением или несоблюдением конфиденциальности вашего имени пользователя или пароля, как более подробно описано в Условиях обслуживания. Если вы являетесь зарегистрированным пациентом, пользующимся Услугой, ваша идентифицируемая медицинская информация (или информация о здоровье пациента, для которого вы являетесь законным представителем), которая в настоящее время хранится в электронном виде в записях вашего Поставщика, станет доступной Нам, чтобы предоставить вам доступ к такой информации. через Сервис.
B. Неидентифицируемая медицинская информация
Мы и / или любой сторонний поставщик аналитики веб-сайтов (например, Google Analytics) от нашего имени также может собирать неидентифицируемую информацию, которая автоматически собирается, когда вы просматриваете или иным образом получаете доступ к этому Веб-сайту и Сервису. Мы можем собирать такую информацию, отслеживая или запрашивая у нашего поставщика аналитических услуг отслеживание вашей активности в потоке кликов, если такая информация не привязана к идентификатору пользователя с помощью технологии «cookie» или отслеживания адресов интернет-протокола (IP), как описано ниже. .
C. Файлы cookie
Как и многие компании, мы можем использовать технологию «cookie» на веб-сайте и в Сервисе MyHealthRecord.com и за его пределами. «Файлы cookie» — это небольшие фрагменты информации, которые ваш браузер сохраняет на жестком диске вашего компьютера. Они улучшают ваш опыт работы в Интернете, сохраняя ваши предпочтения при посещении определенного веб-сайта. Файлы cookie не содержат какой-либо идентифицируемой информации о состоянии здоровья и не могут профилировать вашу систему или собирать информацию с вашего жесткого диска.
Когда вы просматриваете веб-сайт MyHealthRecord.com или Сервис, мы можем разместить на вашем компьютере файлы cookie, которые могут быть временными или постоянными. Временные файлы cookie используются для выполнения транзакций с веб-сайтом MyHealthRecord.com или Сервисом, а также для других целей, таких как подсчет количества посещений наших веб-страниц. Эти временные файлы cookie удаляются при выходе из браузера.
Постоянный файл cookie может также храниться на вашем компьютере вашим браузером.Когда вы входите в систему, этот тип файлов cookie сообщает нам, посещали ли вы нас раньше или являетесь новым посетителем. Файл cookie не получает никакой идентифицируемой информации о вашем здоровье и не предоставляет нам способ связи с вами, а также не извлекает какую-либо информацию с вашего компьютера.
В дополнение к файлам cookie от MyHealthRecord.com, которые используются для входа в систему, мы также используем файлы cookie от Google, Inc. через Google Analytics. Этот файл cookie предоставляет нам анонимные данные.Он измеряет посещаемость веб-сайта, сообщает нам, как посетители используют этот сайт, и определяет уникальных пользователей. Вы можете узнать больше о том, как Google использует эти данные, перейдя на страницу http://google.com/policies/privacy/partners/.
Этот файл cookie собирает следующую информацию: время, когда вы вошли и покинули этот веб-сайт; страницы, которые вы посетили на этом веб-сайте; сколько времени потребовалось для загрузки страниц; какой браузер, операционная система и тип устройства вы использовали для доступа к этому сайту; ближайший к вам город; и посещали ли вы MyHealthRecord.ком раньше.
«Справочная» часть панели инструментов в большинстве браузеров расскажет вам, как запретить вашему браузеру принимать определенные типы файлов cookie, как заставить браузер уведомлять вас, когда вы получаете новый файл cookie, или как полностью отключить файлы cookie. Обратите внимание, что отключение временных файлов cookie может помешать вам использовать и получать доступ к Сервису. Отключение постоянных файлов cookie также может повлиять на использование вами Сервиса и доступ к нему и, в частности, не позволит вам увидеть какие-либо персональные настройки (включая вашу медицинскую карту) в Сервисе, которые вы можете активировать.
Кроме того, если вы снова посетите веб-сайт MyHealthRecord.com после удаления файла cookie, может быть активирован новый файл cookie.
Поскольку третьи стороны могут использовать свои собственные файлы cookie, когда вы нажимаете гипертекстовую ссылку на их сайт или службу, вам следует внимательно ознакомиться с политикой конфиденциальности других сайтов, на которые вы ссылаетесь с веб-сайта или Сервиса MyHealthRecord.com.
D. IP-адреса
Мы также можем регистрировать и отслеживать IP-адреса для целей системного администрирования и для составления отчетов о тенденциях использования.Ваш IP-адрес обычно связан с физическим местом, из которого вы входите в Интернет, с именем домена и хоста, с которого вы выходите в Интернет, с программным обеспечением браузера, которое вы используете, и с вашей операционной системой, а также с датой и временем вашего доступа к Веб-сайту. или Сервис. Собирая ваш IP-адрес, мы можем записывать страницу, которая связала вас с этим веб-сайтом, веб-страницы, которые вы посещаете, рекламу, которую вы видите или нажимаете, и другую информацию о типе веб-браузера, компьютера, платформы и настроек, которые вы используете. , а также любые поисковые запросы, которые вы вводите на этом Веб-сайте или в Сервисе.IP-адреса не используются для отслеживания сеанса отдельного пользователя. Эта информация только помогает нам определить, как часто посещаются различные разделы веб-сайта MyHealthRecord.com и Сервиса. Мы можем комбинировать неидентифицируемую информацию, собранную автоматически (например, с помощью IP-адресов, файлов cookie или мониторинга потока кликов) с любой ранее предоставленной личной информацией, которую мы могли получить от вас.
E. Географическое положение
Мы можем собирать информацию о вашем географическом местоположении на основе вашего IP-адреса и других данных о местоположении.
F. Обзоры
Пользователи Сервиса могут иметь возможность участвовать через Сервис в различных опросах в зависимости от опроса и в соответствии с законодательством. Любые ответы на опрос, которые вы решите отправить, могут быть агрегированы, деидентифицированы и предоставлены или проданы третьим лицам, как указано ниже.
5. Как будет использоваться и раскрыта ваша информация?
Мы не будем продавать, передавать или сдавать в аренду информацию, собранную с помощью Сервиса, другим способом, отличным от того, что раскрыто в настоящей Политике конфиденциальности.
A. Идентифицируемая медицинская информация
Мы можем использовать любую идентифицируемую медицинскую информацию или другую информацию, которую вы добровольно предоставляете нам, для предоставления вам информации, продуктов или услуг, которые вы можете запросить у нас.
Если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, любая идентифицируемая медицинская информация, которую вы передаете через Службу, будет доступна вашему поставщику услуг и станет частью записей, которые ведет ваш поставщик, и эти записи подлежат вашему Уведомление поставщика о правилах соблюдения конфиденциальности.
В той степени, в которой это разрешено применимым законодательством, Мы можем использовать ваше участие в Сервисе, чтобы сообщать вам о специальных предложениях и избранных товарах, будь то от Нас, наших аффилированных лиц, наших поставщиков или продавцов или других третьих лиц. Если вы получаете дополнительные сообщения и специальные предложения, вы можете отозвать свое разрешение на получение таких материалов в любое время, связавшись с Нами, используя контактную информацию ниже или как указано в соответствующем сообщении. Мы осуществим ваш отзыв, как только это будет коммерчески оправдано.Мы не можем контролировать какие-либо сообщения и другие материалы, которые вы можете получать напрямую от третьих лиц.
Мы также будем использовать вашу информацию для настройки вашего просмотра и общения с вами, а также иным образом отвечать на ваши вопросы и предложения относительно использования Сервиса в соответствии с действующим законодательством.
Мы можем передавать вашу информацию только нашим поставщикам и продавцам в ограниченном объеме, разрешенном действующим законодательством. Мы требуем, чтобы эти поставщики и продавцы соблюдали все применимые законы и постановления о конфиденциальности данных, включая HIPAA.Мы не продаем, не сдаем в аренду или аренду вашу идентифицируемую медицинскую информацию. Мы также можем использовать ваше географическое положение, чтобы предоставлять вам конкретный контент и направлять вас к ближайшим поставщикам услуг в той степени, в которой это разрешено применимым законодательством.
B. Медицинская информация, не поддающаяся идентификации
Неидентифицируемая агрегированная информация о состоянии здоровья, которую мы собираем, может быть передана нашим поставщикам и поставщикам и использована в совокупности для создания сводной статистики, которая помогает нам анализировать тенденции использования веб-сайта, оценивать, какая информация является наиболее и наименее важной, определять технические характеристики дизайна, организовывать веб-сайта в наиболее удобном для пользователя виде и определения производительности системы или проблемных областей.
C. Сводные данные
Мы можем агрегировать и деидентифицировать в соответствии с HIPAA идентифицируемую медицинскую информацию либо отдельно, либо вместе с другими данными для создания анонимных «совокупных данных» о пользователях веб-сайта и Сервиса MyHealthRecord.com. Сводные и деидентифицированные данные — это информация, которая описывает привычки, планы лечения, модели использования, другие данные медицинских записей и / или демографические данные пользователей как группы, но не раскрывает личности конкретных пользователей.Эти данные не будут идентифицировать вас, но будут использоваться в качестве статистической информации для определения таких вещей, как демографические данные пользователей и модели использования веб-сайта и Сервиса MyHealthRecord.com. Мы можем использовать агрегированные данные, чтобы понять потребности нашего сообщества пользователей и определить, какие программы и услуги мы можем предоставить. Сводные данные также могут быть предоставлены или проданы третьим сторонам, в том числе с целью предоставления вам целевого контента сторонними поставщиками, поставщиками, деловыми партнерами и / или аффилированными лицами, изображение нашего сообщества и услуг и / или участие в опросах или квитанциях. электронных писем от третьих лиц.
D. Другое использование и владение
Мы также оставляем за собой право передавать вашу информацию, полученную с веб-сайта MyHealthRecord.com или Сервиса, третьим лицам в пределах, разрешенных применимым законодательством, включая, помимо прочего, требования HIPAA, и, в случае идентифицируемой информации о состоянии здоровья, в соответствии с к Соглашению о деловом партнерстве, которое мы заключаем с вашим поставщиком услуг.
Мы сохраняем за собой все права на любую информацию, собранную в MyHealthRecord.com, и может свободно собирать, использовать и раскрывать такую информацию, если это не запрещено настоящей Политикой конфиденциальности или применимым законодательством, как указано выше.
E. Безопасность
Ни один веб-сайт не может гарантировать безопасность или отсутствие потери, неправильного использования или изменения данных, размещенных на веб-сайте или на нем, или доступных через него или через него. Чтобы снизить эти риски, мы обеспечиваем физические, административные, электронные, технические и процедурные меры безопасности, чтобы помочь защитить вашу личную информацию, собранную с помощью Службы, в соответствии с требованиями действующего законодательства.Мы используем отраслевые стандарты, такие как технологии Secure Socket Layers («SSL») или Transport Layer Security («TSL»), чтобы защитить себя от подобных инцидентов. В определенных областях информация, передаваемая между вашим браузером и нашей системой, зашифрована с помощью технологии SSL или TSL (которая охватывает любые сообщения, информацию, позволяющую установить личность, или сообщения, которые вы направляете Нам или вашему поставщику с помощью служб безопасного обмена сообщениями) для создания защищенного связь между вами и MyHealthRecord.com для обеспечения конфиденциальности. Наш центр обработки данных защищен как физически, так и электронно. Наши серверы защищены от открытого доступа в Интернет с помощью брандмауэра и технологии шифрования. Мы ограничиваем доступ к личной информации о вас для наших сотрудников и сторонних агентов, которые, по нашему разумному мнению, должны иметь доступ к вашей информации, чтобы предоставить вам информацию или услуги, которые вы запрашиваете через Сервис. В случае взлома наших систем безопасности и вероятности получения вашей личной информации посторонним лицом, мы уведомим вас о таком нарушении в соответствии с требованиями действующего законодательства.
F. Доступ
Мы будем хранить вашу информацию и позволять вам запрашивать обновления в любое время, войдя в свою учетную запись Сервиса для доступа к вашей информации. Вам следует сначала проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы внести какие-либо обновления в вашу информацию, хранящуюся в вашей электронной медицинской карте; однако, если вы не можете обновить через своего провайдера, вы можете связаться с нами, используя контактную информацию, указанную ниже, и мы предпримем шаги, чтобы обеспечить своевременную и полную обработку любых обновлений, которые вы предоставляете.
G. Что делать, если я получаю доступ к этой Службе из-за пределов США?
Если вы посещаете наш Веб-сайт или Сервис из-за пределов США, имейте в виду, что ваша информация может передаваться, храниться или обрабатываться в Соединенных Штатах, где расположены наши серверы и работает наша центральная база данных. Законы о защите данных и другие законы США и других стран могут быть не такими всеобъемлющими, как в вашей стране, но будьте уверены, что мы предпринимаем шаги для защиты вашей конфиденциальности.Используя Веб-сайт или Сервис, вы понимаете, что ваша информация может быть передана нашим объектам и тем третьим лицам, с которыми мы делимся ею, как описано в настоящей политике конфиденциальности.
H. Передача данных
В случае смены контроля над Greenway или продажи Greenway практически всех своих активов или иного приобретения, слияния или реорганизации, любая информация, принадлежащая или находящаяся под контролем Greenway, может быть передана такому преемнику Greenway, который будет соблюдать требования с условиями настоящей Политики конфиденциальности.
I. Важное примечание относительно детей
Этот Веб-сайт и Сервис не предназначены для детей младше 13 лет, и Мы сознательно не собираем и не используем информацию от детей младше 13 лет через этот Веб-сайт или Сервис. Любая информация о несовершеннолетнем в возрасте до 13 лет, отправляемая через Сервис, должна быть предоставлена его законным представителем. В той степени, в которой это разрешено действующим законодательством штата, несовершеннолетние могут получить доступ к идентифицируемой информации о своем здоровье через своего врача.
6. Что делать, если у меня есть вопросы или опасения относительно данной Политики конфиденциальности?
Если у вас есть какие-либо вопросы относительно настоящей Политики конфиденциальности или использования вашей информации нами, пожалуйста, свяжитесь с сотрудником по вопросам конфиденциальности в Greenway Health, LLC, 4301 W. Boy Scout Blvd., Suite 800 Greenway Blvd., Tampa, FL 33607.
Если вы хотите отменить регистрацию или быть удаленным из списка рассылки, обратитесь к своему врачу.
My Healthy Home ® -ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ — национальные услуги по здоровому дому, домашнее тестирование плесени, домашние наборы для тестирования аллергии, тестовые дома на токсины, экологически чистые чистящие средства и осушители
ОТЗЫВЫ МОЙ ЗДОРОВЫЙ ДОМ
КАЧЕСТВО ДОМАШНЕГО ВОЗДУХА
«Мы связались с вами из-за проблемы с топкой, работающей на жидком топливе, которую не смогли диагностировать три разные компании, занимающиеся HVAC, которые обследовали печь.Мы обнаружили, что на стенах, потолке и по всему дому была черная сажа. Местные власти и уездные власти не смогли нам помочь. Эта неприятная ситуация казалась неразрешимой. Потом мы связались с вами.
Вы выслушали нашу проблему и, без нашей подсказки, дали нам способ решения нашей проблемы с воздухом, начиная с лаборатории для диагностики содержания сажи. Затем вы дали нам имена и номера телефонов компаний, которые могут решить проблему.Когда мы спросили вас о рекомендуемых вариантах обслуживания, все те, которые вы предложили, были хорошо продуманы и предоставлены с разумной рентабельностью. Вы не просили и не получали денежной компенсации от сервисных компаний, с которыми вы предложили нам связаться. Это был действительно «освежающий» опыт.
Теперь наша проблема решена, и мы снова дышим хорошим воздухом.
Пожалуй, одним из самых приятных аспектов вашей помощи было чувство уверенности, обусловленное профессиональным подходом к решению вопросов.Вы передали уровень опыта и знаний о качестве воздуха, который мы не можем найти в местных компаниях по ОВКВ или местных, окружных или других общественных организациях »
— Дуг Э. Аннандейл, Нью-Джерси
ИСПЫТАНИЕ ФОРМЫ
«Во время недавней продажи моего дома инспекция выявила серьезную проблему с плесенью на неиспользуемом чердаке. Связавшись с несколькими компаниями, которые хотели собрать целое состояние только для проверки, я наткнулся на« Мой здоровый дом ». Кэролайн и ее сотрудники были профессиональный, приятный и более научный подход к проблеме, чем кто-либо из тех, с кем я разговаривал.Всего за несколько дней они смогли организовать испытание пресс-форм и подготовить отчет. Они оказались очень полезными, дав разумные советы и помогли нам разработать план устранения плесени. В нашем новом доме мы консультировались с Кэролайн по всем нашим переездам и с нетерпением ждем их помощи в строительстве нового здорового дома ».
— Стив К., Беркли Хайтс, Нью-Джерси
ТЕСТИРОВАНИЕ ВОЗДУХА В ПОМЕЩЕНИИ
«Прошло почти 2 года с тех пор, как Руфь была вынуждена покинуть наш дом из-за плохого качества воздуха.Представьте себе, какое прекрасное чувство снова стать домом для нас обоих. Я просто не знаю, что бы мы делали, если бы не ты! Когда мы впервые заговорили, я был так обескуражен. Представьте, что у меня есть дом, и я пытаюсь сделать его таким особенным местом для жизни, а затем, выйдя на пенсию, обнаруживаю, что вы больше не можете там жить. Это кошмар, в котором мы жили, и то, что вы разрешили. Я не знаю, могут ли слова выразить истинное восхищение, которое мы с Рут испытываем к вам и вашей мудрости в отношении испытаний воздуха в помещениях.Ваши знания великолепны, но больше всего меня впечатлил ваш личный интерес к нам. Вы стали нашим другом, помогая нам решать наши проблемы. Было бы очень желательно встретиться с вами и лично поблагодарить вас. Если вы когда-нибудь окажетесь в штате Мэн, я приглашаю вас отобедать вместе с нами. Я пишу вам это письмо в знак признательности за все, что вы сделали, и надеюсь поделиться с другими нашим счастливым концом, благодаря вам наш дом снова стал здоровым домом.»
— Даррелл Х., Бельмонт, ME
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЛЕСЕНИ
«Просто благодарность за вашу помощь, которую вы направили в команду по устранению плесени. У нас был предыдущий опыт обращения со страховкой, и нет сравнения! На встрече в нашем офисе я раздала ваши брошюры и описание наших замечательных продуктов. положительные результаты. С благодарностью «
-Diane, Remax Town & Country Clinton, NJ
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ЗДОРОВОМУ ДОМУ
«Мы хотим использовать это время, чтобы отправить вам записку, чтобы сказать вам большое спасибо за вашу помощь, советы и ценные мнения.Без тебя мы бы не справились. Ваше понимание моей ситуации и ваш профессионализм значительно облегчили нам задачу. Мы хотели, чтобы вы знали, насколько мы ценим ваше терпение и все, что вы для нас сделали. Спасибо. «
-Карл и Донна Кларк, Нью-Джерси
My Healthy Dish — Здоровые рецепты, диета, еда и питание.
Vietnamese Shaking Beef and Garlic Noodles — рецепт, который очень распространен в большинстве вьетнамских ресторанов, но я бы не сказал, что он подлинный.Более традиционный способ подать Shaking Beef — это красный или белый рис. В какой-то момент чесночная лапша стала популярной в сочетании с тряской говядиной. В любом случае вы решите съесть это блюдо, оно вам понравится!
Вьетнамская трясущаяся лапша с говядиной и чесноком
Вьетнамский маринад для встряхивания говядины
Вьетнамская трясущаяся лапша с говядиной и чесноком
Vietnamese Shaking Beef and Garlic Noodles
Автор: My Healthy Dish
Тип рецепта: Основное блюдо
Кухня: Вьетнамская
Порции: 2–3 порции
Ингредиенты
- 10–12 унций говяжьей вырезки средний красный перец
- 2 стебля зеленого лука
- 16 унций предварительно приготовленной чау-чау-мейн или яичной лапши
- 2 ст.измельченный чеснок
- 1 ст. устричный соус
- 2 ст. соевый соус
- 2 ст. кунжутное масло
- 1 ст. коричневый сахар
- ½ ч. л. черный перец
- 1½ ст. сливочное масло
Инструкции
- Нарежьте говяжью вырезку на кусочки и поместите в миску среднего размера.
- В отдельной маленькой миске взбить устричный соус, соевый соус, 1 ст. кунжутное масло, коричневый сахар и 1 ст. измельченный чеснок. Залить маринадом говяжью вырезку и накрыть крышкой на 15 минут.
- Нагрейте вок или большую сковороду на среднем сильном огне и добавьте 1 ст. кунжутное масло. Добавьте маринованную говядину и разложите, чтобы приготовить равномерно. Возможно, вам придется готовить говядину двумя отдельными партиями. Хорошо готовьте говядину до среднего примерно 2-3 минуты.
- Удалите говядину и промойте вок.
- Нагрейте вок до умеренно слабого огня и добавьте 1½ ст. сливочного масла и 1 ст. измельченный чеснок и оставшийся маринад. Тушить 1-2 минуты и добавить нарезанный болгарский перец.
- Обжарьте перец в течение 2 минут, добавьте лапшу чау-мейн и снова нагрейте еще минуту, прежде чем снова бросить говядину и нарезанный зеленый лук.
- В последнюю очередь приправить черным перцем.
3.5.3251
Мое здоровое блюдо: более 85 простых и свежих рецептов для всей семьи: 9781510703438: Нгуен, My: Books
«В Instagram-блоге о здоровом питании есть очень интересный сборник рецептов, предназначенный для самых разных аудиторий. Хотя Нгуен, родившаяся во Вьетнаме, не имеет представления о питательных веществах, она компенсирует это, предоставляя корзину, полную советов, заметок и блюд, которые легко подражать. Более того, она откровенно откровенна в отношении своей философии образа жизни и собственных столкновений с едой.Читатели будут вовлечены в ее жизнь почти мгновенно, когда она начнет книгу с предисловия, описывающего один день из своей жизни. Настоящая интуиция книги находится на страницах рецептов. Все довольно быстро приготовить в духовке, на плите, в мультиварке или в холодильнике, и, хотя здесь нет подсчета калорий, ключевое слово здесь « здоровый », которое демонстрируется в рецептах супа из морковного лука-порея, фаршированного болгарский перец киноа и неаккуратный джос из индейки. Примечания, такие как «не храните помидоры в холодильнике, потому что они станут мучнистыми и мягкими», сопровождают почти каждый рецепт.Нгуен — отличный представитель всего в умеренности ». — Книжный список«Мои рецепты аппетитны, красивы, и так питательны для вашего тела! Она знает, что нужно, чтобы приготовить еду легко и полезно для любого, у кого плотный график. Так что никаких оправданий!» — Кэсси Хо, создатель POP Pilates
«Эта книга делает это настолько простым — здоровое питание для всей семьи. После прочтения каждый может приготовить вкусные и питательные блюда, которые понравятся его семье!» —Келли Плау, MS, RD, CSSD, Livestrong.com диетолог и эксперт по питанию
« My Healthy Dish — это мой ресурс, где я могу найти простые рецепты блюд, которые нравятся всей моей семье. Мне нравится, насколько ароматны и быстрые рецепты. В моем местном магазине легко найти не только ингредиенты. продуктовый магазин, но эта книга делает здоровое питание частью моей повседневной жизни «. —Джада Селлнер, автор и соучредитель Simple Green Smoothies
« My Healthy Dish предлагает готовые рецепты для занятой, но заботящейся о своем здоровье мамы.Часто ингредиенты — это то, что у вас уже есть в кладовой, инструкции просты, и это нравится всей семье. Наконец, легкая поваренная книга для повседневной рабочей семьи », — Мария Кан, основательница организации No Excuse Mom и автор книги The No More Excuses Diet
Ми Нгуен окончила Калифорнийский государственный университет по специальности «Коммуникации», но она узнала о кулинарии и стилизации блюд, работая в семейном ресторане. Хотя ресторан закрылся, она сохранила эти знания, применив их к своей популярной учетной записи в Instagram и соответствующему блогу My Healthy Dish , у которого сейчас более миллиона подписчиков и подписчиков.Я, ее муж и ее дочери-близнецы проживают в Калифорнии. Следуйте за мной в Instagram @myhealthydish_
MyHealtheLife — Портал для пациентов Stony Brook Medicine
MyHealtheLife — это портал для пациентов, который предоставляет вам безопасный онлайн-доступ к вашей личной медицинской информации в Stony Brook Medicine при поддержке CernerHealth. Портал позволяет вам просматривать подробную информацию о ваших медицинских записях и истории болезни, а также обмениваться сообщениями, связанными со здоровьем, с вашим врачом. Для получения более подробной информации о том, что включено в портал, щелкните здесь . По вопросам технической поддержки звоните 877-621-8014
С MyHealtheLife вы можете немедленно:
Доступ к вашей медицинской карте
| Сообщение своему врачу Отправляйте своему врачу несрочные сообщения, касающиеся здоровья, которые являются безопасными и конфиденциальными |
|
| Запросить прием Запросить несрочный прием к врачу, который лучше всего подходит для вас |
Чтобы записаться на прием , войдите в свою учетную запись портала и щелкните значок «Встречи».Чтобы создать учетную запись на портале, запросите приглашение при следующем посещении офиса.
Функциональность API — Для текущих пользователей портала Stony Brook Medicine теперь предлагает способ безопасного подключения некоторых приложений для здоровья, которые вы можете использовать (например, фитнес-трекеры, диетические трекеры и т. Д.), К вашей медицинской карте. Это обеспечит доступ к определенным данным о состоянии здоровья, которые могут помочь вам и вашей команде по уходу. Если вы хотите подключить свое приложение для здоровья, отправьте запрос ниже. Как только мы получим ваш запрос, Stony Brook Medicine будет работать с поставщиками, чтобы определить, сможем ли мы безопасно подключиться.
Чтобы запросить подключение к API
Для пользователей мобильных телефонов : Вы можете загрузить приложение «HealtheLife» на свое мобильное устройство, чтобы легко получить доступ к своей учетной записи на портале MyHealtheLife! Посетите магазин Apple iTunes или Google Play Store и найдите «HealtheLife» от Cerner Corporation.
* Не используйте MyHealtheLife для неотложных медицинских услуг. ЕСЛИ У ВАС ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ СИТУАЦИЯ, СВЯЗАННАЯ С ЗДОРОВЬЕМ, НЕМЕДЛЕННО ПОЗВОНИТЕ 911.Если вам требуется немедленная помощь врача или клиники, позвоните непосредственно в кабинет врача.
Портал маяка моего здоровья — Массачусетский университет, Бостон,
Главная страница ›Медицинские услуги при университете› Портал My Health Beacon
Что такое портал My Health Beacon?
Портал My Health Beacon — это безопасная система, которую можно использовать для планирования и / или отмены встреч, отправки защищенных сообщений и получения защищенных сообщений от вашего поставщика медицинских услуг, а также для ввода и просмотра вашей информации об иммунизации.
Как мне войти на портал медицинских услуг?
Студенты могут войти на портал My Health Beacon здесь. Если у вас возникли проблемы с вводом имени пользователя или пароля для входа, обратитесь в службу ИТ-поддержки по телефону 617.287.5220.
Обратите внимание: Служба здравоохранения университета очень серьезно относится к конфиденциальности и конфиденциальности студентов. Поскольку информация для входа в систему для портала медицинских услуг такая же, как и для вашей учетной записи электронной почты, помогите нам защитить вашу конфиденциальность — имейте в виду, что, передавая информацию для входа в систему с кем-либо, вы также предоставляете им доступ к своей учетной записи. частная медицинская информация, содержащаяся на портале.
Я впервые захожу на портал My Health Beacon. Какие первые шаги мне следует предпринять?
1. Просмотрите информацию на домашней странице портала, она предоставляет важную информацию о том, что такое портал My Health Beacon и для чего вы можете его использовать.
2. Выберите вкладку Профиль, чтобы просмотреть свой профиль и убедиться, что содержащаяся в нем информация верна и актуальна. Вы можете изменить номер своего мобильного телефона и выбрать оператора мобильной связи.Выбирая оператора мобильной связи, вы даете университетской службе здравоохранения разрешение отправлять вам текстовые напоминания о назначенных вами встречах через портал или по телефону в нашем офисе.
3. Посетите портал My Health Beacon! Вы можете увидеть, где и как назначить или отменить ваши будущие встречи в Медицинской службе университета, как отправлять сообщения вашим поставщикам медицинских услуг, вводить, просматривать и распечатывать информацию о вакцинации и заполнять все необходимые формы.
Какая информация включена в мой профиль?
В своем профиле вы увидите дату своего рождения, адрес электронной почты, номер мобильного телефона, оператора мобильной связи, местный адрес и контактное лицо для экстренных случаев.
Как мне записаться на прием?
При нажатии на ссылку встречи вы попадете на страницу с информацией о том, что нужно знать при назначении встречи. После того, как вы прочтете информацию на этой странице, вы нажмете «назначить встречу».На открывшейся странице мы просим вас прочитать информацию, предоставленную вам на этой странице, выбрать категорию, в которую попадает причина вашего посещения, и нажать «Продолжить». Затем вам будут заданы различные вопросы, чтобы определить, соответствуют ли ваши симптомы экстренной ситуации, и если да, то кому вам следует позвонить.
Если ваши симптомы не квалифицируются как неотложная, вы будете перенаправлены на экран, на котором будут показаны доступные даты и время вашего визита. Также доступен провайдер, доступный для этого визита.По возможности, записывайтесь на прием к вашему поставщику медицинских услуг в нашем офисе.
Обратите особое внимание на инструкции на экране, который появляется после выбора даты и времени встречи. Возможно, вам потребуется заполнить клиническую анкету ДО приема. После того, как вы нажмете «Забронировать», вы перейдете к любой анкете, которую вам нужно будет заполнить. Вы должны приносить свою карточку медицинского страхования на все посещения.
Мы требуем, чтобы вы уведомили нас за час заранее, если вы должны отменить или перенести встречу, чтобы мы могли предложить встречу другому пациенту.Вы можете отменить встречу, позвонив в наш офис или отменив запись на портале My Health Beacon.
Назначения какого типа можно и нужно назначать с помощью портала медицинских услуг?
В настоящее время на портале медицинских услуг можно записаться только на прием к врачу. Чтобы записаться на прием в Консультационный центр, позвоните по телефону 617.287.5690. Вы можете записаться на прием, который попадает в следующие категории по общей медицине:
- Посещение в тот же день
- Обычный прием к врачу (несрочный)
- Иммунизация и тестирование на туберкулез
Для просмотра списка предоставляемых услуг нажмите здесь
Что такое безопасный обмен сообщениями?
Безопасный обмен сообщениями — это безопасный и конфиденциальный способ общения с медицинским персоналом и персоналом по выставлению счетов в University Health Services.
Используя этот инструмент, вы можете:
- Отправить сообщение медсестре
- Отправьте сообщение координатору медицинских счетов
- Отправить сообщение координатору иммунизации
- Запросить повторный рецепт у поставщика
- Обратитесь к врачу по другой причине
Эти сообщения доставляются вашему провайдеру через нашу систему электронных медицинских карт и становятся частью вашей медицинской карты.
Важные факты о безопасном обмене сообщениями:
- Безопасный обмен сообщениями — это то место, куда ваш поставщик услуг отправит вам результаты ваших тестов, поэтому не сообщайте никому информацию для входа на портал медицинских услуг.
- Не следует связываться со своим поставщиком медицинских услуг с помощью защищенного сообщения, если у вас наблюдаются серьезные или опасные для жизни симптомы (звоните по номеру 911 за пределами кампуса или по телефону 617.287.1212 в кампусе)
Как мне отправлять и получать сообщения от поставщика медицинских услуг?
- Чтобы прочитать сообщения, которые могли быть отправлены вам вашим лечащим врачом, щелкните «Сообщения» на левой панели навигации портала My Health Beacon. Вы увидите все полученные сообщения.
- Чтобы отправить сообщение своему врачу, выберите «Новое сообщение» в верхней части экрана сообщений. Выберите один из вариантов, касающихся вашего сообщения или того, кому вы хотите его отправить.
Какие формы включены в раздел форм? Мне нужно заполнить их все?
В этот раздел включены следующие формы, которые доступны всем учащимся для заполнения онлайн:
- История болезни
- Уведомление о практике конфиденциальности
- Анкета для скрининга на туберкулез
- Соглашение о лечении
- Форма иммунизации
Какая информация содержится на странице иммунизации?
На странице прививок указаны даты прививок, которые вы предоставили UHS.В этом разделе иммунизации вы можете распечатать свою карту прививок, а также увидеть, какие прививки вам все еще необходимо получить или подать.
Использование этой страницы для распечатки записей о прививках избавит вас от поездки в офис, если вам понадобится копия.