Можно ли кушать арбуз: Диетолог рассказала, как есть арбузы без вреда для здоровья

Содержание

Можно ли есть арбузы в июле?

— Вопрос отнюдь не праздный, так как существует риск, связанный с употреблением ранних арбузов, ведь чаще всего для их выращивания применяют различные удобрения, из-за которых происходит накопление нитратов в плоде.

С приходом жарких дней хочется съесть что-нибудь прохладное и сладкое, и под это описание прекрасно подходит арбуз, который ещё и насыщает организм жидкостью. Есть риск, связанный с употреблением ранних арбузов, ведь чаще всего для их выращивания применяют различные удобрения, из-за которых происходит накопление нитратов в плоде, и у человека может произойти отравление.


Опасность, которая кроется в ранних арбузах

Полное созревание арбузов, произрастающих в открытом грунте, происходит благодаря лучам летнего солнца, и, если их ничем не удобрять и не ускорять их рост, они дозревают только к последнему летнему месяцу.

Данную культуру сажают под плёнку или в теплицу, и тогда ими можно наслаждаться в конце июня или начале августа, но к этому времени из плода не успевают выйти все удобрения, накопленные в процессе выращивания арбузов, и могут навредить организму человека:

  • может начаться отравление разной степени тяжести;
  • нитраты, содержащиеся в арбузе, попадают в кишечник и превращаются в нитриты, в результате чего образуется метгемоглобин, который препятствует переносу кислорода по сосудам;
  • в печени и почках могут начать накапливаться тяжёлые металлы;
  • из-за попадающих в организм нитратов ухудшается всасываемость витаминов кишечником.

Особую опасность такие арбузы несут для детского организма, пожилых людей и беременных женщин, так как отравление может быть выражено очень сильно, а из-за нехватки гемоглобина может развиться гипоксия.


Признаки того, что арбуз не содержит нитратов

К счастью, есть признаки, которые могут указать на отсутствие или наличие нитратов в арбузе, и если их знать, то можно выбрать продукт с наименьшим содержанием вредных компонентов. Благодаря этому можно наслаждаться ягодой.

Признаки, указывающие на отсутствие нитратов в арбузе:

  • на арбузе есть жёлтое пятно, которое образовывается из-за того, что плод лежал на земле;
  • полосы на ягоде ярко выражены и окрашены;
  • если арбуз сжать, то можно услышать тихий треск;
  • если кожуру слегка поцарапать ногтем, то она будет достаточно легко сдираться.

Признаки «нитратного» арбуза

Важно также знать, какие признаки указывают на то, что в арбузе есть нитраты, чтобы не приобрести опасный для употребления плод:

  • арбуз необходимо опустить в достаточно большую ёмкость (может подойти ванна), и если он утонет, значит в нём содержится достаточно большое количество нитратов;
  • если посмотреть на срез арбуза, содержащего большое количество нитратов, он будет ярким и гладким, а вот арбуз с малым количеством нитратов будет неровным и содержать крупинки;
  • на ярком свете нитратный арбуз будет давать фиолетовый отлив, смотреть необходимо на срез;
  • если в ягоде содержится большое количество нитратов, то в ней будут белые и желтоватые прожилки;
  • если кусочек арбуза положить в воду на 15 минут, и она станет розовой, то в плоде в большом количестве содержатся нитраты.

Такие простые методы позволят понять, есть ли в плоде вещества, способные навредить здоровью человека. Существуют также специальные приборы, помогающие определить наличие и количество нитратов в продуктах.

Эксперты рассказали, когда лучше покупать арбузы и дыни – Москва 24, 23.07.2020

Бахчевые развалы в Москве пока еще не открылись, но в магазинах и на рынках арбузы и дыни продаются давно. Многим не терпится попробовать сладкие и сочные плоды, но можно ли уже рассчитывать на их спелость? Рассказываем, на что нужно обращать внимание при покупке арбузов и дынь.

Фото: Москва 24/Лидия Широнина

Можно ли уже покупать?

По словам экспертов, арбузы и дыни можно покупать уже сейчас. Однако спелость зависит от места, где их вырастили. Агроном Михаил Воробьев рассказал Москве 24, что сегодня пока мало российской продукции. В основном бахчевые привозят из-за границы.

«Сейчас доля российских арбузов, выращенных в Краснодарском крае и Астраханской области, не такая большая. В основном у нас пока идут иранские, сирийские, турецкие и среднеазиатские, где в принципе уже лето давно перевалило за свою критическую точку. И оттуда они приходят в полной стадии созревания», – пояснил эксперт.

Одни арбузы и дыни можно покупать, другие не стоит, но определить, где выращена та или иная культура, обычному покупателю практически невозможно. Поэтому покупайте арбузы и дыни потихонечку, ешьте осторожно, и ничего с вами не случится.

Михаил Воробьев

биолог, агроном

По его словам, спелые отечественные арбузы и дыни на прилавках появятся в начале августа – как раз когда в Москве обычно открываются бахчевые развалы.

Фото: Москва 24/Александр Авилов

Где покупать?

По мнению экспертов, приобретать арбузы или дыни можно как на рынках, так и в магазинах. При этом преимущество последних в том, что там выдают чек, по которому в случае чего можно обратиться с жалобой. А на рынке у продавца должны быть соответствующие сертификаты, документы на аренду точки и медкнижка, пояснила гендиректор Ягодного союза Ирина Козий.

Однако наличие документов – это еще не стопроцентная гарантия хорошей покупки, считает Воробьев. По его мнению, обычному покупателю будет нелегко разобраться, на какую партию у продавца документы.

«Возможно, что документы были получены на хорошую партию, а покупаете вы плод из плохой. Они все лежат в одной куче», – пояснил агроном.

Также собеседник Москвы 24 предостерег от покупки арбузов и дынь вблизи крупных дорог.

«Это опасно, потому что они впитывают в себя плохие вещества, которые содержатся в выхлопных газах. Прежде всего это соли свинца», – подчеркнул эксперт.

Как выбрать арбуз?

Ирина Козий рассказала, что единых правил при выборе арбузов практически нет, тем не менее некоторые из них «передаются из поколения в поколение».

«При выборе арбуза обычно обращают внимание на сухой хвостик. Также, как правило, у него есть светлое пятно на одном из боков, на котором он лежал на земле. Корочка арбуза должна быть полосатая либо однотонная, цвет равномерный. Сильно маленькие плоды также брать не стоит», – отметила эксперт.

При этом, по словам Воробьева, исключительно по внешнему виду определить спелость плода сложно. Сухой хвостик бывает у всех арбузов, так как на прилавок они попадают спустя 2-3 недели после сбора урожая.

«Ориентироваться на цвет тоже не имеет смысла, потому что есть сорта с очень контрастными полосками – и светло-зелеными, и темно-зелеными, и практически черными, – но это не говорит об их зрелости, просто это сортовая особенность. Сейчас уже есть арбузы даже с коркой желтоватого цвета, которые больше на дыню похожи», – отметил специалист.

Агроном посоветовал определять спелость арбузов по характерному звуку, который получается, если плод несильно ударить. Причем в этом случае лучше использовать правило золотой середины.

«Если шлепнуть его и получается глухой звук, как по мясу, то он слишком плотный, значит, еще недозрелый. Если арбуз звучит гулко, как барабан, то, скорее всего, он перезрел, то есть внутри есть пустоты, которые образовываются при финальной стадии созревания, и мякоть уже не очень вкусная. Если что-то среднее – вот это как раз оптимальный вариант, когда его можно есть с большим удовольствием», – пояснил Воробьев.

Как выбрать дыню?

Воробьев также рассказал Москве 24, как выбрать сочную и вкусную дыню. По его словам, в первую очередь спелый плод выбирают по запаху. А стучать по нему бесполезно, поскольку дыня заметно плотнее арбуза, отметил агроном.

«Если дыня созревает, то от нее исходит вкусный аромат, ошибиться практически невозможно. Но дело в том, что дыни для хорошей транспортировки срывают немного недозрелыми, в отличие от арбузов, а в процессе хранения они доходят до нужной кондиции», – пояснил эксперт.

Если вы нюхаете дыню и от нее исходит характерный аромат, то она зрелая. Если нет, то сорвали ее или недавно, или слишком рано. Она может быть и хорошей, но ей надо полежать для того, чтобы она созрела полностью.

Михаил Воробьев

биолог, агроном

В свою очередь, Ирина Козий добавила, что если у дыни ярко выраженный запах, то вполне возможно, что она переспелая. Также на излишнюю спелость указывает слишком мягкая кожица, которая проминается при надавливании, добавил Воробьев.

«Когда вы видите, что дыню стукнули, она мягкая и проминается либо цвет ее уже коричневатый, то в этом месте пошло отмирание тканей, которое будет сопровождаться горьким вкусом», – подчеркнул агроном.

Фото: Москва 24/Лидия Широнина

Можно ли отравиться?

По словам экспертов, получить расстройство желудка можно, если не помыть плод перед употреблением или если покупать продукт частями.

«Половинки можно покупать, если они отрезаны в чистых помещениях сотрудниками, у которых есть медицинские книжки, и части должны быть правильно упакованы. Если кто-то берет грязный арбуз или дыню и режет при вас ножом, то такой плод нельзя брать. Также не стоит надрезать его, чтобы попробовать или посмотреть на цвет мякоти», – подчеркнула гендиректор Ягодного союза.

Протыкать арбузы, чтобы померить нитраты, тоже не стоит – это может занести в отверстие вредные микроорганизмы. И вот после этого можно заработать отравление.

Ирина Козий

гендиректор Ягодного союза

Агроном Михаил Воробьев добавил, что если у покупателя остался чек, то при отравлении конкретным арбузом или дыней при наличии подтвержденного медицинского заключения можно обратиться к продавцу за компенсацией.

Читайте также

Как правильно есть арбуз по этикету


Как правильно есть арбуз

В золотое урожайное время, август-сентябрь, хочется полакомиться всеми плодами, которые дарит нам природа. Однако, чтобы получить максимум пользы, делать это нужно с умом, да и этикетом пренебрегать не стоит, и сегодня мы поговорит о том, как правильно есть арбуз. Такое простое, казалось бы действо, в гостях становится совсем нелегкой задачей, а уж если друзья пришли к вам, стоит знать как подавать ягоду: до или после еды.

В этой статье мы ответим на следующие вопросы:

  • Когда лучше есть арбуз?
  • Как правильно кушать арбуз, до еды или после?
  • Можно ли есть арбуз с косточками?
  • Как правильно есть арбуз по этикету?

А наше видео даст представление о том, как сделать это красиво и правильно.

к содержанию ↑

Когда лучше кушать арбуз

Идеальным временем для лакомства арбузами с алой сахарной мякотью в наших широтах считаются два, максимум три месяца — конец августа, сентябрь и начало октября.

Дело в том, что желающие порадоваться бахчевой сладости раньше времени, в середине июле и начале августа сильно рискуют. Естественным путем созреть к этому времени арбуз просто не сможет, поэтому недобросовестные производители накачивают его азотными удобрениями или, проще говоря, селитрой.

Вместо кладезя витаминов такой арбуз превращается в концентрат нитратов, что может привести к сильнейшим отравлениям — не стоит рисковать.

Но даже если ягода на вашем столе появилась уже в сентябре, детям до 2-х лет ее лучше не предлагать, особенно, если у них есть склонность к аллергии.

к содержанию ↑

Как правильно есть арбуз, до еды или после

Прежде, чем надрезать ягоду, ее необходимо тщательнейшим образом помыть и вытереть. Уже давно доказано, что никакие нитраты не сравнятся с тем количество инфекций, которые попадают в тарелку с плохо вымытой корки.

Как любую ягоду или фрукт, диетологи рекомендуют есть арбуз между приемами пищи или вместо них.

Дело в том, что нежная клетчатка и большое количество сока, из которых состоит мякоть, перевариваются достаточно легко и быстро лишь в том случае, если желудок не занят другой, более тяжелой пищей.

Поэтому едим арбуз правильно: за час до еды или через полтора-два часа после.

Если же вы из тех, кто не представляет арбуз без ломтика свежего хлеба, лучше выбирать его белые разновидности. Пшеничная мука в сочетании с дрожжами и сладким соком все равно не вызовет такого сильного брожения, как ржаная, потому совмещать арбуз лучше с батоном, а не с пикантным бородинским.

к содержанию ↑

Можно ли есть арбуз с косточками

Не всегда получается выбрасывать семечки, и уж если несколько штук попало в желудок — не беда, они покрыты плотной целлюлозной оболочкой, которая не переваривается, а значит ни пользы, ни вреда причинить организму косточки не смогут.

Но если хочется получить от поедания арбуза с косточками максимум пользы, зернышки следует разжевывать. По количеству антиоксидантов, витаминов и минералов они сравнимы с тыквенными семечками.

Например, в Китае их обжаривают, а в Африке измельчают, и использую в качестве приправ для различных блюд.

Единственным противопоказанием для тех, кто хочет есть арбуз с косточками может быть его происхождение. Если ягода выращена на собственной грядке или теми огородниками, которым вы полностью доверяете, кушайте на здоровье!

Если же арбуз куплен у непроверенного производителя, семечки лучше не есть. Наибольшая концентрация ядовитых веществ накапливается именно в них и в кожуре там, где она переходит в мякоть.

к содержанию ↑

Как правильно есть арбуз по этикету

  1. Если мы сами принимаем гостей, лучше  подать арбуз свободным от корки, порезанным на ломтики.
  2. Вместе с отдельной тарелкой у каждого гостя должны быть свои нож и вилка.
  3. Также необходимо позаботиться о салфетках.
  4. Если же мы угощаемся арбузом за чьим-то столом, брать ягоду, разрезанную на крупные ломтики, стоит двумя руками, после чего пальцы нужно промокнуть салфеткой.
  5. По этикету кушать арбуз нужно с помощью вилки и ножа, отрезая небольшие дольки — откусывать прямо от куска считается моветоном.
  6. Косточки выплевываем на свою отдельную тарелку.

Ну, а чтобы окончательно снять все вопросы относительно того, как правильно есть арбуз, вы можете посмотреть видео по этой теме.

к содержанию ↑

Как нарезать арбуз красиво и правильно, советы от шеф повара

Если вы хотите удивить своих гостей красивой и практичной нарезкой, воспользуйтесь советами нашего шеф повара.

Как есть фрукты по этикету: яблоко, апельсин, банан, арбуз, грейпфрут, киви, виноград, хурму

Фруктовый десерт после основных блюд — заветное лакомство для любого гурмана! Научим эстетично сервировать десертный стол, и расскажем, как отведать сочных плодов, не привлекая косых взглядов со стороны знатоков этикета.

Правила сервировки фруктового стола

Разнообразие фруктовых десертов

В качестве десерта можно подать самые разнообразные фрукты: свежие плоды или ягоды, сухофрукты, цукаты, плоды в сиропе, с сахаром, со сливками, фруктовые букеты. Из всего перечисленного больше всего вопросов вызывают целые и свежие плоды — как снимать шкурку, как есть и куда деть косточки? Но перед изучением фруктового этикета, уделим немного времени сервировке, ведь прежде сочные плоды и ягоды нужно правильно и аппетитно подать.

Как по этикету подать фрукты к столу

Правильно подать фрукты — это создать красивую, яркую композицию из готовых к употреблению плодов. Чем удобнее будет кушать фрукты, тем больше удовольствия получат гости. Однако не все фрукты можно подавать, разрезав на части. Яблоки и груши, например, очень быстро потемнеют, поэтому их подают целиком. Фруктовые десерты со сливками или сиропом подают в креманках, вместе с десертной ложечкой. Фрукты в композициях и букетах обычно нанизаны на специальные шпажки, с которых очень удобно кушать. Фруктовый этикет требует, чтобы на столе всегда была вода для рук и бумажные салфетки.

Общие правила сервировки фруктов

Подавать целые фрукты для стола необходимо предварительно вымытыми и высушенными. Выглядеть они должны эстетично и аппетитно, поэтому отбираем только самые качественные, зрелые и красивые плоды.

Для фруктового десерта подают индивидуальную тарелку, нож и вилку. Не забывайте про салфетки — лучше использовать одноразовые бумажные. Фруктовый сок очень плохо выводится с ткани, поэтому лучше не подавать полотняные салфетки.

Можно дополнить фруктовый стол крекерами, сыром или печеньем. Можно оформить ломтики фруктов в виде канапе на шпажках. Реже фрукты подаются в нарезке.

Как правильно по этикету есть фрукты

Расскажем, как есть фрукты по этикету, рассмотрев наиболее часто встречающиеся на приемах. Обратите внимание, что в разных странах правила могут отличаться, поэтому перед поездкой поинтересуйтесь, как правильно есть фрукты именно в этой стране. 

Банан

Бананы подают на стол целиком с отрезанными хвостиками, а не связкой. По правилам этикета банан перекладывают в индивидуальную тарелку из общей вазы, затем ножом делают продольный разрез, освобождая плод. Кожуру кладут на край тарелки, а мякоть отрезают ножом или вилкой кружочками и кушают. Чистить банан руками и кусать прямо из кожуры считается не только неправильным, но и вульгарным.

Цитрусовые

Самый простой цитрус в плане поедания — мандарин, который съедается над тарелкой, очистить от кожуры можно руками и кушать дольками. Если попадется косточка, выплевываем ее на ложку и кладем на край тарелки.

С апельсинами немного посложней. Если фрукт подали целиком, его берут в руку, обычно в левую, и придется постараться очистить его с помощью ножа, срезая кожуру по спирали, не запачкавшись при этом сладким соком и не забрызгав соседа по столу. Вместе с фруктами должны подавать бумажные салфетки, которыми можно вытирать руки. Чистить апельсин руками категорически нельзя! Положите очищенный плод на тарелку, разрежьте на дольки и кушайте при помощи вилки.

Грейпфрут подают разрезанным на половинки поперек плода, кушаем его десертной ложкой, вычерпывая ароматную мякоть. Пластинки, разделяющие дольки плода на вкус очень горькие, поэтому плод специально разрезают поперек.

Лимоны подаются к напиткам и должны быть нарезаны тонкими кружочками, которые кладут в чашку или стакан с напитком. Если лимон подали дольками в качестве приправы, нужно аккуратно выдавить сок из дольки нажимая на нее большим и указательным пальцами. Остатки от лимона кладут на край тарелки. 

Яблоки и груши

Яблоки и груши редко подают в нарезке, они быстро теряют привлекательный вид, так как окисляясь на воздухе мякоть этих фруктов темнеет. Держа яблоко в левой руке очищаем его от кожуры по спирали ножом. Затем плод кладется на индивидуальную тарелку, разрезается на дольки и очищается от сердцевины. Кожуру и сердцевину с семечками кладут на край тарелки, а дольки едят вилкой.

Грушу не нужно очищать от кожуры — кладем на тарелку, разрезаем на дольки поперек плода и вынимаем сердцевину с семечками. Дольки кушаем вилкой, сердцевину убираем на край тарелки. Дольки не нужно нарезать мельче — следует откусывать от них. 

Экзотические фрукты

Ананас — нечастый гость фруктового стола. Целиком подается только для украшения, а для угощения перед подачей на стол нарезается кружками или кубиками. Кушать ананас нужно вилкой. Если кусочки крупные, нарежьте его помельче в своей тарелке. Иногда ананас подают в сладком сиропе в креманке — кушайте десертной ложечкой.

Спелый манго — очень ароматный и аппетитный! Разрезаем его пополам вдоль, удаляем косточку, переворачиваем половинки, снимаем ножом кожуру, затем кушаем фрукт вилкой, отрезая небольшие кусочки. Если манго действительно спелый, очищать и разрезать его будет легко. Если фрукт оказался жестким, срежьте побольше мякоти вместе с кожурой, а чтобы извлечь косточку из такого плода нужно прорезать плод вокруг косточки, затем, удерживая одну половинку, повернуть вторую вокруг косточки. Будьте осторожны, плоды манго очень сильно красятся.

Хурму подают целиком. Если плод мягкий его разрезают пополам и кушают ложечкой. Если жесткий, то разрезают на кусочки и кушают вилкой. Семена или отделяют в тарелке или выплевывают на вику или ложку и кладут на край тарелки.

Инжир, поданный на общем блюде в целом виде, перекладываем в индивидуальную тарелку, разрезаем на четвертинки и поедаем вместе с кожурой.

Киви разрезаем на половинки, затем кушаем ложкой. Если подали очищенный от кожуры плод, кушаем при помощи ножа и вилки.

Гуаву и фейхоа, если они мелкие, можно съесть целиком, или же разрезать на четвертинки и съесть вилкой.

Абрикосы, сливы, персики

Персики нужно очистить от шкурки ножом, затем освободить от косточки, прорезав плод вокруг косточки и разломив. Едят, отрезая небольшие кусочки от очищенных половинок.

Чтобы удалить косточку из абрикоса и сливы, их аккуратно разламывают руками. Едят половинками, нет необходимости в разрезании на более мелкие кусочки.

Ягоды

Ягоды чаще всего подают вместе с десертной ложечкой в креманках с сахаром или сливками, особенно малину. Черешню и вишню подают на веточках, с которых удобно отправлять ягоды в рот. Если ягоды подали в общем блюде, сначала перекладываем несколько веточек в свою тарелку и затем кушаем. Косточки изо рта отправляем на ложку, затем на край тарелки.

Арбуз и дыня

Подают уже нарезанными на дольки. В свою тарелку перекладываем дольку, ножом отрезаем кусочки, очищаем арбуз или дыню от семечек и кушаем. Попавшиеся семечки, выплюньте на вилку и положите на край тарелки.

Виноград

Очень важно, чтобы те, кто подают на стол виноград, выбирали сорта без косточек или с мелкими косточками и тонкой шкуркой. Из общего блюда перекладываем веточки на свою тарелку и кушаем, отрывая по одной ягодке. Терпкие сорта винограда обычно не подают, ограничиваясь сладкими ягодами.

Фруктовый этикет не кажется сложным и легко запоминается. Самым сложным фруктом является гранат, особенно, если его подали целиком — вот такое лакомство лучше обойти своим вниманием, так как скушать его эстетично не получится. Важно, чтобы на столе всегда стояли чашки с водой для рук и подавались бумажные салфетки.

Если не знаете, что за фрукт перед вами, понаблюдайте, как будут кушать другие гости, или тактично поинтересуйтесь у соседа, что это и как есть. Не стоит стесняться вопросов, чаще всего люди будут рады помочь и дадут дельные советы.

Этикет фруктового стола: как правильно кушать фрукты и ягоды на торжественных приемах

После основных блюд тожественной трапезы приходит очередь десертов, сладкой выпечки. В приличном обществе очень пригодится искусство эстетично лакомиться. Здесь есть свои нюансы, но фруктовый стол по этикету не очень сложен. Хозяйке пригодятся советы, как его оригинально оформить, а гостям правила, которые помогут выглядеть элегантно, не нарушая красоту званого вечера.

Правила сервировки фруктового стола

Сервировка и элегантная подача фруктов — настоящее творчество. Этикет делает их частью десертного стола. Официант или хозяйка приносят их перед сладкими блюдами. Общий стол допускается сервировать целыми фруктами в вазах,  в глубокой посуде.

Разнообразие фруктовых десертов

  • Целые ягоды, плоды;
  • Сушеные фрукты, цукаты;
  • В сиропе или компоте;
  • Со сливками;
  • Очищенные или порезанные на дольки;
  • Карвинг из фруктов (это искусно вырезанные фигуры для праздничного стола как украшение блюд).

Каждый вид фруктового десерта по этикету требует особого отношения и столовых приборов.

Как по этикету подать фрукты к столу

Красивая подача свежих фруктов по этикету это не только эстетика. Сервировка создана для удобства гостей. Яркие плоды всегда выглядят аппетитно, простор для фантазии тут огромный. Гроздь винограда, румяные яблоки, спелые сливы без обработки уже сами смотрятся как украшение. Карвинг из фруктов сделает оформление десертов настоящим произведением искусства.

Общие правила сервировки фруктов:
  • Обязательно вымойте все фрукты. Ягодам перед подачей на стол дать принять свой первоначальный вид и подсохнуть.
  • Салфетки по этикету должны быть бумажные. На полотняных слишком видны следы яркого сока.
  • На десертный стол подают индивидуальную фруктовую тарелку, нож, вилку.
  • Термически обработанные фрукты, особенно крупные порезанные или запеченные целиком, компоты с плодами необходимо подать с ложкой размером как десертная.
  • У бананов, если они не часть украшения стола, отрезают верхушку.
  • Дополнениями к столу прекрасно послужит сыр, крекеры или сухое печенье.
  • Канапе с ломтиками фруктов закрепите с помощью шпажек и разместите их на общей тарелке. Гостям будет удобно брать их руками.
  • Нарезку красиво подать как блюдо на общем столе. Оформлениями фруктовой тарелки послужат яблоки или карвинг.

Как правильно по этикету есть фрукты

Фруктовый этикет требует индивидуального обращения с каждым видом плодового десерта. Компоты, салаты, ягоды со сливками едят десертной или чайной ложкой. Обычно их подают каждому гость в креманках или чашках. Вазу с целыми фруктами или нарезку гости самостоятельно передают соседям.

Банан

Немногие задумывались, как правильно есть банан по этикету. Сначала переложить его с общей тарелки в индивидуальную десертную. Правильно очищают банан, как положено по этикету, довольно просто. Если плод целый, фруктовым ножом отрезать кончик, сделать надрез по всей длине. Кожуру осторожно снять. Мякоть отрезают мелкими кусочками, едят вилкой. Если приборов не подали, очищенный банан можно есть десертной ложкой или отламывать понемногу руками.

Цитрусовые

Как правильно есть апельсин, мандарин, лимон по этикету? Порезанные фрукты перекладывают общим прибором на свою тарелку и кушают вилкой и ножом. Мандарины в кожуре очищают, разделяют на дольки, едят руками. У апельсина ножом снимают верхушку, делают несколько надрезов вдоль, снимают кожуру. Можно сразу нарезать фрукты дольками. Кушать вилкой и ножом.

Мякоть из половинки грейпфрута извлекается фруктовой острой ложечкой. Терпкий плод можно присыпать сахаром.

К нарезанному лимону прилагается маленькая вилка с двумя зубцами, которой ломтик укладывается на край тарелки или в чай.

Яблоки и груши

Целый плод руками перекладывают на тарелку, при желании снимают кожуру ножом, после делят на дольки, вырезают сердцевину с семенами. После есть яблоко или грушу по этикету правильно вилкой и ножом.

Экзотические фрукты

  • Авокадо, киви и манго по этикету правильно разделить ножом пополам и есть ложечкой как десерт.
  • Ананас и гранат не подают целиком. Ананас освобождают от сердцевины, режут кольцами или ломтиками. Фрукт после это едят столовыми приборами. Гранат приносят гостям половинками. Кушать его надо ложечкой.
  • Как хурму по этикету есть правильно? Фрукт положить на тарелку сердцевиной вниз, разрезать пополам, после есть чайной ложкой. Допускается оделять ножом плотную мякоть.
  • Этикет позволяет кумкват есть руками или пользоваться столовыми приборами по желанию гостя.
Абрикосы, сливы, персики

Фрукты осторожно надрезают вдоль, делят руками пополам, извлекают косточку. Дальше плод кладут на тарелку, едят вилкой и ножом. Кожицу можно оставить на краю посуды.

Ягоды

Смородину держат за веточки и зубами отделяют необходимую порцию ягод. Целая вишня, черешня, клубника подается с черенками. Ее едят руками по одной. Крупные косточки складывают на край тарелки.

Мелкие ягоды (брусника, малина, голубика) на столе можно увидеть в креманках как часть десерта. Для еды пользуются ложечкой.

Арбуз и дыня

Ломтик арбуза довольно большой, его подают на обеденной тарелке. Ножом отделяют небольшой кусочек, вилкой очищают от семян. Нежную мякоть дыни удобнее отделять десертной ложкой, но если она плотная, можно пользоваться острыми столовыми приборами.

Виноград

От кисти винограда на общем столе специальными ножницами отделяется маленькая гроздь. Когда ягоды окажутся на тарелке, их можно отрывать за черенки и кушать руками. Косточки выплевывать недопустимо.

Фруктовый этикет с опытом становится интуитивно понятен. Особый подход к каждому блюду пугать не должен. Эстетично наслаждаться ягодами или фруктами очень просто.

Видео

Как кушать арбуз, грейпфрут, нектарин, виноград, клубнику и другие ягоды — можно посмотреть в этом видео.

Как правильно кушать арбуз:

В золотое урожайное время, август-сентябрь, хочется полакомиться всеми плодами, которые дарит нам природа. Однако, чтобы получить максимум пользы, делать это нужно с умом, да и этикетом пренебрегать не стоит, и сегодня мы поговорит о том, как правильно есть арбуз. Такое простое, казалось бы действо, в гостях становится совсем нелегкой задачей, а уж если друзья пришли к вам, стоит знать как подавать ягоду: до или после еды.

Мы ответим на следующие вопросы:

· Когда лучше есть арбуз?

· Как правильно кушать арбуз, до еды или после?

· Можно ли есть арбуз с косточками?

· Как правильно есть арбуз по этикету?

Когда лучше кушать арбуз

Идеальным временем для лакомства арбузами с алой сахарной мякотью в наших широтах считаются два, максимум три месяца — конец августа, сентябрь и начало октября.

Дело в том, что желающие порадоваться бахчевой сладости раньше времени, в середине июле и начале августа сильно рискуют. Естественным путем созреть к этому времени арбуз просто не сможет, поэтому недобросовестные производители накачивают его азотными удобрениями или, проще говоря, селитрой.

Вместо кладезя витаминов такой арбуз превращается в концентрат нитратов, что может привести к сильнейшим отравлениям — не стоит рисковать.

Но даже если ягода на вашем столе появилась уже в сентябре, детям до 2-х лет ее лучше не предлагать, особенно, если у них есть склонность к аллергии.

Как правильно есть арбуз, до еды или после

Прежде, чем надрезать ягоду, ее необходимо тщательнейшим образом помыть и вытереть. Уже давно доказано, что никакие нитраты не сравнятся с тем количество инфекций, которые попадают в тарелку с плохо вымытой корки.

Как любую ягоду или фрукт, диетологи рекомендуют есть арбуз между приемами пищи или вместо них.

Дело в том, что нежная клетчатка и большое количество сока, из которых состоит мякоть, перевариваются достаточно легко и быстро лишь в том случае, если желудок не занят другой, более тяжелой пищей.

Поэтому едим арбуз правильно: за час до еды или через полтора-два часа после.

Если же вы из тех, кто не представляет арбуз без ломтика свежего хлеба, лучше выбирать его белые разновидности. Пшеничная мука в сочетании с дрожжами и сладким соком все равно не вызовет такого сильного брожения, как ржаная, потому совмещать арбуз лучше с батоном, а не с пикантным бородинским.

Можно ли есть арбуз с косточками

Не всегда получается выбрасывать семечки, и уж если несколько штук попало в желудок — не беда, они покрыты плотной целлюлозной оболочкой, которая не переваривается, а значит ни пользы, ни вреда причинить организму косточки не смогут.

Но если хочется получить от поедания арбуза с косточками максимум пользы, зернышки следует разжевывать. По количеству антиоксидантов, витаминов и минералов они сравнимы с тыквенными семечками.

Например, в Китае их обжаривают, а в Африке измельчают, и использую в качестве приправ для различных блюд.

Единственным противопоказанием для тех, кто хочет есть арбуз с косточками может быть его происхождение. Если ягода выращена на собственной грядке или теми огородниками, которым вы полностью доверяете, кушайте на здоровье!

Если же арбуз куплен у непроверенного производителя, семечки лучше не есть. Наибольшая концентрация ядовитых веществ накапливается именно в них и в кожуре там, где она переходит в мякоть.

Как правильно есть арбуз по этикету

1. Если мы сами принимаем гостей, лучше подать арбуз свободным от корки, порезанным на ломтики.

2. Вместе с отдельной тарелкой у каждого гостя должны быть свои нож и вилка.

3. Также необходимо позаботиться о салфетках.

4. Если же мы угощаемся арбузом за чьим-то столом, брать ягоду, разрезанную на крупные ломтики, стоит двумя руками, после чего пальцы нужно промокнуть салфеткой.

5. По этикету кушать арбуз нужно с помощью вилки и ножа, отрезая небольшие дольки — откусывать прямо от куска считается моветоном.

6. Косточки выплевываем на свою отдельную тарелку.

Совет как правильно кушать арбуз

Арбуз богат легкоусвояемыми сахарами, преимущественно фруктозой, микроэлементами (магнием, калием и др.), пектиновыми веществами. В арбузе много фолиевой кислоты. Мякоть уникальной ягоды хорошо утоляет жажду, возмещает наши потери и в жидкости, и в микроэлементах, повышает устойчивость организма к жаркой погоде. Наличие в арбузе большого количества клетчатки помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение. Клетчатка в арбузе нежная, поэтому работает она очень деликатно. Специалисты часто советуют есть арбуз при анемии и при болезнях печени, сердца. А вот детям и взрослым, у которых проблемы с почками, лучше заменить арбуз другими лакомствами.

Как правильно кушать арбуз

Диетологи рекомендуют выбирать время для арбузного перекуса в первой половине дня, поскольку этот продукт – хорошее мочегонное средство. На ночь – не желательно.

Любители арбузов и те, кто хочет похудеть, могут устраивать для себя специальные «арбузные» дни. Такая разгрузка позитивно скажется не только на талии, но и на состоянии всего организма. Для этого раз или два в неделю нужно на протяжении дня кушать мякоть арбуза. Всего можно съесть около 1,5 кг мякоти.

Читай также: Как сохранить арбуз на зиму?

Как не отравиться арбузами

Однако наряду с множеством полезных качеств арбуз – один из тех продуктов, при употреблении которого случаются отравления. Причины отравлений две: гнилостные бактерии и нитраты. Как этого избежать?

Совет первый. Иногда достаточно придерживаться простых правил гигиены. Арбуз перед употреблением нужно тщательно мыть. На кожуре арбуза сохраняются частички почвы, пыли, различные микроорганизмы, поэтому нетщательно вымытый плод может послужить причиной кишечной инфекции

Совет второй. Не следует покупать арбузы с поврежденной коркой или уже разрезанные или надрезанные. Бактерии быстро размножаются на сладкой поверхности поврежденного плода в присутствии воздуха (достаточно даже маленькой ранки), и при употреблении в пищу такого арбуза возможно возникновение желудочно-кишечных расстройств. Кроме того, нередко арбуз съедается не сразу и хранится разрезанным при комнатной температуре. В этих условиях на поверхности плода также начинают размножаться микроорганизмы. Лучше прятать плод в холодильник и хранить его 1–2 дня.

Совет третий. Если арбуз «богат» нитратами, он проявляет следующие признаки:

  • интенсивно красный цвет мякоти с небольшим фиолетовым оттенком;
  •  волокна, которые идут от сердцевины к корочке не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого;
  • у «неправильного» арбуза поверхность среза гладкая, глянцевая, а в «правильном» арбузе она искрится крупинками.

Совет четвертый. Разотрите кусочек арбузной мякоти в стакане воды. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если арбуз с нитратами, вода станет красной или розовой. На корочке нужно оставлять хотя бы несколько сантиметров мякоти, чтобы уберечь себя от нитратов, поскольку именно возле корочки их концентрация выше всего.

Свет пятый. Также лучше всего покупать арбузы в сезон, то есть в конце лета – в начале осени. Стоит отказаться и от покупки арбузов возле дороги, поскольку они очень хорошо впитывают в себя разные микроэлементы и вредные вещества, которые есть в выхлопных газах, буквально «въедаются» в сочную ягоду, тем самым делая ее вредной для здоровья.

Важно придерживаться элементарных правил, и никакие бактерии, никакие нитраты не принесут вреда вашему здоровью, и вы с максимальной пользой сможете наслаждаться вкусом любимых плодов.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Как правильно есть арбуз — инструкция

Арбуз — вкусное, круглое, с красной мякотью. Точно? Тут ведь много вариантов: и кубические, и в форме сердца, и желтые, и синие. А еще вариантов много в поедании арбузов: ложкой, вилкой, дольками. Вместе с художницей Анастасией Мясниковой мы покажем вам все возможные варианты.

1 способ. Аристократ, вилка, мизинчик

Лучший способ поедания арбуза в компании в помещении. Не замазюкаешься, не замазюкаешь все вокруг. Можешь спокойно надевать фрак, откидывать мизинчик и включать Моцарта. Что делать с арбузом? Взять дольку, отделить мякоть и нарезать на кусочки.

2 способ. Долька, семечки, кап-кап

Лучший способ без заморочек. Берёшь дольку и ешь. Съедать семечки, выплевывать или заранее выковыривать — дело вкуса. Как и тип долек. Можешь разделить арбуз пополам и срезать сверху дольки. Можно вырезать дольки по зелёному рисунку. А можешь вырезать арбузные диски и делить на треугольники, как пиццу. Единственная проблема, с которой можно столкнуться, — арбузный сок, текущий по рукам, щекам, одежде, столу, по вселенной.

3 способ. Хардкор, ложка, купальник

Лучший способ, если хочешь как следует насладиться арбузом, но не сильно заботишься о текущем соке. Берешь арбуз, рубишь пополам и ешь ложкой. Советуем надеть купальник, чтобы не замазюкаться. Идеально подходит для поедания на речке.

4 способ. Странности, бутерброды, хлеб

Лучший способ, если хочется не только напиться арбузом, но и наесться. Берёшь кусочек (см 1 способ) и хлеб, делаешь бутер, и поехали. Или другой вариант — берёшь дольку (см 2 способ) и хлеб, и поехали. Вкусно, сытно, сурово. Минус — люди перекрестятся, увидев это.

5 способ. Зубы, арбуз, мощь

Если ты долго ждал арбузов, если невтерпеж, если не хочешь, не умеешь, не будешь резать — бери арбуз и кусай. Как яблочко. Противопоказания: слабые зубы, маленький рот, адекватность.

Признайтесь — потекли слюнки? Понятное дело, что не важно — как есть арбуз. Важно, чтобы он был астраханским. Какие способы мы не указали? Пишите в комментариях.

Автор иллюстраций — Анастасия Мясникова.

Арбуз и дыня в рационе ребенка

Арбуз – любимая детьми и взрослыми очень крупная ягода, сезон которой наступает с середины августа.  В составе арбуза, кроме огромного количества воды (95%), содержатся легкоусвояемые углеводы и микроэлементы,  особенно полезные для сердца и мышц – калий и магний.  Благодаря своему составу арбуз хорошо насыщает и утоляет жажду, мягко слабит стул, обладает мочегонным и желчегонным действиями.  По мнению диетологов, арбуз в рацион ребенка можно вводить в возрасте около года в количестве не более 100 граммов в сутки.  Не забудьте удалить из него косточки.

Дыня – еще одна популярная бахчевая культура.  В ней содержится каротин, фолиевая, никотиновая и аскорбиновая кислоты, витамины Е, С, B2 и B6, калий, железо, кремний, и поэтому дыня издавна используется в народной медицине для лечения различной патологии сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Она сладкая и ароматная, дети с удовольствием едят ее. По калорийности дыня превосходит арбуз. Угощать ею детей, как и арбузом, можно с годовалого возраста, давая не более 50 грамм в сутки, внимательно следя за реакцией кишечного тракта.  Традиционно дыню рекомендуют не сочетать с другой пищей.

Следует принять известные меры осторожности при выборе арбузов и дынь. Покупать бахчевые имеет смысл не ранее середины августа, когда они достигают спелости естественным образом. Спелый арбуз имеет блестящую кожуру, плодоножка сухая, упругая. На разрезе плод должен быть равномерно окрашен, «жилки»- белого цвета, их мало.

Общеизвестно, что плоды могут содержать в себе нитраты, которыми удобряют бахчи для ускорения созревания урожая. В организме человека нитраты превращаются в нитриты, которые в свою очередь могут вызвать отравление и образование метгемоглобина – формы гемоглобина, не способного к переносу кислорода. Особенно это негативно отражается на детях раннего возраста. Доза нитратов, способных вызывать отравление у детей, гораздо ниже, чем для взрослых. В арбузах и дынях нитраты концентрируются в области корки, поэтому лучше давать ребенку только сердцевину. Существует прибор, позволяющий определять содержание нитратов в продуктах в домашних условиях.

Лучше избегать покупки фруктов с машин вдоль трасс. При покупке рекомендуется проверять сертификат на товар. В нем должно быть указано место, откуда привезен арбуз или дыня, дата его сбора и привоза. Воздержитесь от надрезания арбуза при покупке, так как таким образом можно внести инфекцию в продукт. Храните разрезанный арбуз или дыню в холодильнике не более суток.

Приятного аппетита и будьте здоровы.

Оценить

Средняя: 3,67 (3 оценки)

Ваша оценка:

Отменить

Арбуз и как его едят. Памятка потребителю

С наступлением «бахчевого» сезона практически каждый житель нашего города желает приобрести арбуз или дыню. Арбуз является одним из самых любимых нами природных продуктов. Ни один фрукт, овощ, ягоду мы не едим в таком большом количестве, как арбуз. Что же нужно знать потребителю при покупке «большой ягоды»?

Арбуз на 90 процентов состоит из воды, остальные составляющие – это микро и макроэлементы, сахара, пектин, он содержит большое количество витамина А – это антиоксидант, который необходим для поддержания зрения, роста костей, репродуктивной функции, оказывает регенерирующее действие, кроме того он содержит большое количество ликопина. Ликопин, как известно, обладает противораковыми свойствами. Употребление арбуза полезно мужчинам, так как помогает избежать таких коварных заболеваний, как рак предстательной железы и аденома простаты. В состав арбуза также входит аргинин — аминокислота, которая способствует расширению сосудов, она регулирует сердечную деятельность, участвует почти во всех обменных процессах, а также фруктоза, которая относится к простым сахарам, способствует повышению аппетита.Арбуз повышает иммунитет, восстанавливает водно-солевой баланс, избавляет организм от лишней жидкости, является прекрасным мочегонным средством.

Употребление арбуза или дыни необходимо начинать с его обработки, т.е. тщательно вымыть под проточной водой, желательно с применением щетки и мыла, для нарезки использовать чистые ножи и разделочные доски. Разрезанный в домашних условиях арбуз нужно хранить в холодильнике. Сохранять эти продукты необходимо в местах, защищенных от насекомых, грызунов, домашних животных.

Арбузы являются хорошей питательной средой для микроорганизмов, так как они в основном состоят из сахаров и влаги. При загрязнении мякоти арбуза микроорганизмы очень хорошо развиваются в этой естественной питательной среде, что может привести к пищевому отравлению, по этой причине санитарно-эпидемиологическое законодательство запрещает реализацию на объектах мелкорозничной торговой сети бахчевых культур частями и с надрезом, а так же загнивших, испорченных, с нарушением целостности кожуры. В целях профилактики иерсиниоза и псевдотуберкулеза не допускается продажа бахчевых культур навалом, с земли.

При употреблении этого продукта следует помнить, что врачи и диетологи рекомендуют употребление арбузов детям после трех лет до 100 г в день, арбуз противопоказан людям с нарушением оттока мочи, при колитах и диарее, диабетикам, тем, у кого камни в почках. Из-за большого содержания воды людям, у которых есть проблемы с сердечно- сосудистой системой (особенно гипертензия), арбуз употреблять стоит в умеренных количествах, так как дополнительная водная нагрузка отрицательно сказывается на работе сердца.

Арбуз может вызывать аллергию, поэтому детям и кормящим матерям следует с осторожностью употреблять этот продукт, для того чтобы можно было четко проследить за реакцией ребенка.

Арбуз может вызвать повышенное газообразование в кишечнике у женщины и ребенка. Это может привести к кишечным коликам (чего так боятся все молодые родители). В таком случае арбуз лучше употреблять отдельно от других продуктов.

Иногда при употреблении кормящей мамой продуктов, содержащих большое количество воды (арбуз, дыня, огурцы, кабачки), у ребенка может развиться понос.

Основным негативным качеством данного продукта является то, что он способен всасывать большое количество нитратов из почвы. Отравление нитратами проявляется в виде поноса, рвоты, слабости, головокружения. Чтобы избежать таких осложнений, необходимо тщательно подходить к выбору продукта.

На объекте торговли (у продавца) в обязательном порядке должны быть документы, подтверждающие происхождение, качество и безопасность продукта. Потребитель вправе потребовать у продавца документы на продукцию, и если тот, в свою очередь, предъявить их отказывается, не стоить рисковать здоровьем и покупать такой арбуз или дыню .

Специалисты Роспотребнадзора еще раз напоминают, что реализация продуктов питания, в том числе бахчевых культур, в местах неорганизованной торговли запрещена, а покупать продукты в таких местах опасно для здоровья, так как они могут представлять непосредственную угрозу жизни и здоровью человека, а также опасность возникновения инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний.

Можно ли ребёнку есть арбуз с косточками и к чему это может привести

Детей летом хлебом не корми (и вообще ничем не корми) — просто дай арбуз, а лучше два. Одна беда: дошкольники частенько ленятся выплевывать косточки. Разбираемся с детским гастроэнтерологом Ольгой Горячевой, вредно ли это и сколько вообще арбуза можно есть детям.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Вопрос. Ребенку 2 года, и он обожает арбуз. Но ест его с косточками. Никак не могу научить выплевывать. Не опасно ли это? И сколько вообще арбуза можно в этом возрасте?

Ответ. Арбуз — это уникальный продукт. И летом это настоящее спасение как для родителей, так и для детей.

Он решает сразу 4 проблемы:

  • утоляет жажду, ведь многие дети ленятся (или не любят) регулярно пить воду;
  • улучшает моторику кишечника за счет большого содержания клетчатки;
  • насыщает энергией;
  • его практически не надо жевать.

Согласно рекомендациям ВОЗ по введению прикорма, фрукты, в том числе и арбуз, можно предлагать ребенку уже в 6–8 месяцев в формате микродоз, а к году можно выйти на полноценную порцию «5 детских кулачков».

А можно вместо еды?

В жаркую погоду арбуз разово вполне может заменить суп и даже кусок мяса. При этом ребенок не останется голодным и получит необходимые ему питательные элементы.

Отдельно стоит сказать о том, что лучше всего есть арбуз, нарезанный кусками, а не в виде сока или лимонада: при таком способе приготовления из него пропадает самое важное — клетчатка. И, по сути, остается одна только фруктоза с водой. Если ребенок по каким-то причинам отказывается от целого куска арбуза, просто приготовьте ему смузи. Этот лайфхак действует беспроигрышно практически со всеми фруктами и овощами.

Можно есть с косточками

Что касается страха «он проглотил косточку — у него будет аппендицит» — это не более чем миф. Приступ аппендицита не случается из-за проглоченной арбузной или виноградной косточки, косточка едва ли вызовет обструкцию (если, конечно, не напугать ребенка, который только начал ее глотать), она не останется «жить» в животе, просто рано или поздно выйдет естественным путем.

Хотите, чтобы ребенок выплевывал косточки? Просто не уставайте демонстрировать это своим примером. И не ругайте за проглоченные.

Единственное, о чем стоит переживать, так это о качестве арбуза. Если вы покупаете его не в сезон или не уверены в надежности поставщика, проверьте сначала на себе. Все хорошо? Тогда можно предложить порцию ребенку.

Иначе обстоит дело с другим летним лакомством — дыней. Может показаться, что относительно ее употребления действуют те же правила, что и с арбузом. Но нет. Дыня — более тяжелый продукт. Да, в рационе ребенка она также может появиться в 6–8 месяцев, как и все остальные овощи и фрукты, сначала в минимальных количествах. Однако регулярно заменять ею приемы пищи и есть ее в больших количествах не стоит ни в каком возрасте.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Фото: Shutterstock / Irina Wilhauk

Можно ли есть арбуз после тренировки

Арбуз является важной составляющей рациона любого спортсмена. Этот плод содержит большое количество полезных веществ при минимуме калорий, помогает «выгнать» лишнюю жидкость из организма, тем самым способствует здоровому похудению.

Кроме этого, в арбузе содержится большое количество клетчатки – не секрет, что пищевые волокна активно участвуют в метаболизме, замедляют усвоение углеводов, не позволяя «подскакивать» показателям глюкозы в крови (это значит, что они «контролируют» аппетит).

В чем ценность арбуза

Кроме вышеперечисленных достоинств плода, польза арбуза для организма атлета заключается еще и в следующем:

  • В нем содержится значительная доля ликопина – это вещество, которое помогает снизить риск возникновения ряда сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает появление раковых клеток. На ликопин «возложена ответственность» за полноценное дыхание во время тренировки.
  • В арбузе содержится витамин А – «подкормка», необходимая для зрения.
  • Плод является источником таких полезных для работы опорно-двигательного аппарата микроэлементов как магний и калий.
  • Арбуз – натуральный безопасный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
  • Мочегонные свойства данного плода помогают не только выводить из организма лишнюю воду (это «балласт», мешающий похудению), но и способствуют очищению органов пищеварения и выделения от токсинов, шлаков, солей.
  • В арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, которая способна понижать кровяное давление, соответственно, этот продукт является ценным для гипертоников. Это же вещество, по мнению специалистов, способно облегчать мышечные посттренировочные боли.

Арбуз и занятия спортом

Можно ли есть арбуз после тренировки? Большинство специалистов дают на этот вопрос положительный ответ. Благодаря высокому содержанию клетчатки плод помогает справиться с чрезмерным аппетитом, добиться ощущения сытости. При этом у арбуза небольшой гликемический индекс, поэтому его вводят в рацион не только атлеты, но и пациенты, борющиеся с ожирением и сахарным диабетом.

Не стоит, пожалуй, есть арбуз после вечерней тренировки – все же это мочегонный продукт, употребление которого перед сном может вызвать определенный дискомфорт. Можно съесть несколько кусочков плода за 2-3 часа до отдыха.

Некоторые диетологи рекомендуют не только есть арбуз после тренировки, но и употреблять сок из этого плода во время занятий спортом. Такая мера поможет восполнять затраты калорий, «поставлять» мышцам необходимые питательные вещества, и, в целом, будет положительно влиять на метаболизм.

Важно: результаты научных исследований показывают, что регулярное употребление арбузного сока увеличивает содержание такой незаменимой аминокислоты как аргинин в организме человека на 11%.

Благодаря данному веществу достигается так называемый эффект «мышечного пампинга» – кровеносные сосуды расширяются и в процессе тренировки мышцы активно растут.

Регулярно занимающиеся спортом атлеты должны употреблять натуральный арбуз, в составе которого нет нитратов. Этот плод улучшает кровообращение, питает мышцы полезными веществами, при этом, в отличие от многих спортивных добавок, не содержит ароматизаторов, подсластителей, красителей и других вредных компонентов. Арбуз отлично утоляет жажду (это важно для тренировок в жаркие дни).

Единственное, что следует принять во внимание всем спортсменам, – это мочегонные свойства данного плода – возможно, от арбуза в вечернее время стоит отказаться. В остальном данный продукт полностью безопасен и полезен – его не только можно, но и нужно включать в свой ежедневный рацион и «закрывать» с его помощью углеводное окно после тренировки.

Предыдущая

Правильное питаниеПитание для набора мышечной массы для девушек

Следующая

Правильное питаниеМожно ли пить кефир после тренировки?

Польза для здоровья, побочные эффекты и рецепты

Последнее обновление

Питание — неотъемлемая часть успешной беременности — беременным женщинам необходимо постоянно следить за тем, что они потребляют, ради себя и ребенка. Фрукты всегда рекомендуются беременным женщинам, так как они приносят уникальную пользу беременным. Арбуз не только безопасен, но и чрезвычайно полезен для беременных.

Можно ли есть арбуз во время беременности?

Да , арбузы можно есть во время беременности.Арбузы, если их употреблять в умеренных количествах, не только безопасны, но и очень полезны для беременной женщины и ее ребенка.

Польза для здоровья от употребления арбуза во время беременности

Ниже приводится список уникальных преимуществ арбузов для беременных женщин.

1. Снижение изжоги и кислотности

Беременность вызывает серьезные гормональные изменения в организме. Эти изменения приносят некоторый дискомфорт; кислотность и изжога — две из многих причин дискомфорта у женщин на протяжении всей беременности.Известно, что арбуз оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему и может облегчить кислотность и изжогу, а иногда и почти мгновенно. Итак, в следующий раз, когда у вас ухудшится пищеварительная система, сразу же отправляйтесь на эти вкусные арбузы.

2. Предотвращает отек

Беременным женщинам часто приходится сталкиваться с отеками рук и ног, также известными как отеки. Отек возникает из-за необычного накопления жидкости в определенных тканях тела.Высокое содержание воды в арбузах помогает открывать закупорки и избавляет от отеков.

3. Эффективен против обезвоживания

Еще одно распространенное заболевание, связанное с беременностью, — это обезвоживание. Обезвоживание может вызвать незначительный дискомфорт, начиная от усталости и вялости и заканчивая более серьезными проблемами для беременных, такими как преждевременные роды. Арбузы почти на девяносто процентов состоят из воды и особенно эффективны в борьбе с обезвоживанием.

4. Утренняя болезнь

Беременные женщины страдают приступами тошноты и рвоты, особенно в течение первых нескольких недель беременности.Несмотря на то, что это называется утренней тошнотой, эти приступы могут возникать в любое время в течение дня. Стакан арбузного сока по утрам очень эффективен в борьбе с этим недугом. Помимо облегчения от утреннего недомогания, стакан арбузного сока утром очень освежает и заряжает энергией.

5. Повышает иммунитет

Организм беременной женщины борется с инфекциями и болезнями на двоих — на себя и растущего ребенка. Иногда это может вызвать снижение уровня иммунитета.Арбузы содержат мощный антиоксидант ликопин, который придает красный цвет арбузу и, как известно, повышает уровень иммунитета.

6. Детоксикация тела

Арбузы обладают мочегонными свойствами, которые помогают выводить токсины и уменьшают содержание мочевой кислоты в организме. Это свойство арбузов помогает правильному функционированию печени и почек во время беременности. Это также помогает увеличить SPF кожи.

7. Снимает мышечные спазмы

Организм беременной женщины постоянно пытается приспособиться к происходящим изменениям.Гормональные изменения и быстрое увеличение веса могут вызвать мышечные спазмы и боль, а арбузы эффективно снимают их.

8. Предотвращает пигментацию кожи

Из-за гормональных изменений, происходящих в организме женщины во время беременности, кожа может выглядеть неоднородной и тусклой. Арбузы улучшают пищеварение и выводят токсины, в результате чего кожа становится сияющей без пигментации.

9. Уменьшает запор

Запор — еще одна распространенная жалоба женщин во время беременности.Арбузы богаты клетчаткой, которая способствует образованию стула; высокое содержание воды также помогает и способствует необходимому движению кишечника.

10. Способствует здоровью костей у плода

Еще одна важная причина, по которой беременные женщины включают арбуз в свой рацион, заключается в том, что арбузы помогают формированию костей и зубов у растущего ребенка. Арбузы содержат значительное количество кальция и калия, и эти минералы необходимы для правильного развития костей у плода.

Исследование, опубликованное в Международном журнале гинекологии и акушерства, показало, что у женщин, которые регулярно употребляли ликопиновые добавки, на 50% меньше шансов на развитие преэклампсии. Таким образом, арбуз — отличный фрукт для беременных. Арбуз также богат несколькими минералами и витаминами, которые помогают ребенку со зрением, мозгом, нервной системой и иммунной системой.

Преимущества семян арбуза для беременных

Большинство людей выбрасывают семена арбуза при употреблении фруктов.Однако эти семена богаты питательными веществами, которые могут быть полезны для мамы и растущего ребенка. Семена арбуза становятся хрустящими при жарке и могут стать восхитительной и полезной закуской.

  • Высокое содержание витамина С в семенах арбуза очень полезно для укрепления иммунной системы растущего плода.
  • Помимо полезных жиров и белков, семена арбуза также содержат фолиевую кислоту, витамин B и важные минералы, такие как железо, магний, калий и цинк, которые способствуют правильному развитию и росту плода.

Есть ли побочные эффекты от употребления арбуза во время беременности?

Арбузы, хотя в целом полезны для здоровья и беременных женщин, также могут иметь определенные нежелательные эффекты; например:

  • При чрезмерном употреблении содержание сахара в арбузах может привести к высокому уровню глюкозы в крови и вызвать гестационный диабет.
  • Мочегонные свойства арбуза могут привести к вымыванию основных питательных веществ вместе с токсинами.
  • Желательно употреблять только свежесрезанные арбузы. Арбузы имеют тенденцию быстро портиться, и если их не употреблять в свежем виде, они могут вызвать тошноту, рвоту и желудочно-кишечные заболевания.

Быстрые рецепты с арбузом

Вот несколько простых рецептов с арбузом, которые вы можете попробовать.

1. Салат из арбуза и авокадо

Состав

  • 2 больших авокадо
  • 4 стакана нарезанных кубиками арбузов
  • Заправка из бальзамического уксуса по вкусу

Препарат

Добавьте в миску два больших очищенных, очищенных от семян и нарезанных кубиками авокадо.К этому добавьте четыре чашки нарезанных кубиками арбузов и хорошо перемешайте. Добавьте заправку из бальзамического уксуса непосредственно перед употреблением.

2. Арбузный молочный коктейль

Состав

  • 4 стакана нарезанных кубиками и очищенных от семян арбузов
  • 1 стакан сахара
  • Соль по вкусу
  • 1 стакан двойных охлажденных сливок

Препарат

Добавьте все ингредиенты, кроме двойных сливок, в миску, хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в холодильник на 30 минут.Достаньте из холодильника и поместите ингредиенты в блендер, добавьте охлажденные сливки и взбейте.

3. Обычная Джейн — Просто арбузный сок

Состав

  • 8 стаканов нарезанного кубиками арбуза без семян

Препарат

Один из самых простых способов получить лучшее, что могут предложить фрукты, — это употреблять их без добавления таких ингредиентов, как соль или сахар. Просто добавьте 8 чашек нарезанного кубиками арбуза без семян в блендер и хорошо перемешайте.

Арбузы во время беременности безопасны, если употреблять их в умеренных количествах, так как они обладают такими преимуществами, как борьба с кислотностью, мышечными спазмами, усталостью и многими другими недугами, которые часто встречаются во время беременности. Прежде чем включать арбузы в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом. Таким образом, вы получите максимальную пользу для здоровья от этого чудесного фрукта.

Ресурсы и ссылки: Родители

Также читайте: Ананас во время беременности

Могут ли куры есть арбуз? (Также кожура и семена)

Цыплята любят поесть.Это одно из их любимых занятий на все времена. Вы могли бросить им что угодно. Они прибегали, пытаясь попробовать его на вкус. В большинстве случаев они будут есть все и вся!

К сожалению, мы не всегда можем позволить малышам есть все, что они хотят. Некоторое время это может быть приятно, но не в долгосрочной перспективе. Не вся еда и лакомства полезны для кур. Некоторые ничего не подозревающие угощения могли даже убить их.

Очень важно изучить любую пищу, которую мы хотим представить стаду.

Вот где мы вступаем! Мы здесь, чтобы помочь вам в вашем путешествии по выращиванию цыплят. Мы знаем, что вам нужно только то, что безопасно для ваших цыплят. Мы понимаем, и мы все за это!

Без лишних слов, давайте поговорим о нашей пище дня — арбузе.

В этой статье будет рассказано о

  • Могут ли куры есть арбуз?
  • Могут ли куры есть кожуру арбуза?
  • Могут ли куры есть семена арбуза?
  • Могут ли куры есть кожуру арбуза?
  • Могут ли куры есть стебли и листья арбуза?
  • Могут ли куры есть недозрелые арбузы?
  • Полезны ли арбузы для цыплят?
  • Арбузы как летнее угощение
  • Могут ли цыплята есть арбуз?
  • О чем нужно помнить, давая цыплятам арбуз

Могут ли куры есть арбуз?

Как всегда, сначала ответим на этот вопрос.Да, куры могут есть арбузы.

Давайте посмотрим на пищевую ценность арбуза. Вы увидите, что в нем нет таких элементов, как персин. В нем нет вредных компонентов, то есть.

В качестве примечания: избегайте всего, что содержит персин. Это не только повредит вашей курице. С правильным количеством он может убить ваших маленьких ребят.

Возвращаясь к арбузам, этот фрукт содержит много полезных для кур. Мы немного рассмотрим детали.

Могут ли куры есть кожуру арбуза?

У арбуза много частей. Мы ответим, насколько он полезен для цыплят, но сначала поговорим о различных частях этого фрукта.

Как нас научил авокадо, это не означает, что если одна часть фрукта безопасна для употребления, то весь фрукт уже безопасен для употребления. Всегда полезно исследовать все части фрукта или овоща.

Кожура — это наиболее близкая к мясу часть.Цыплята тоже могут его клюнуть, если вы подкинете им ломтик. Что ж, не беспокойтесь! Кожура не такая сочная и вкусная, как мякоть, но куры тоже могут ее съесть.

Они могут не искать его, особенно если есть внутренности. Однако вы можете увидеть, как они атакуют его, как только красный цвет исчезнет.

Могут ли куры есть семена арбуза?

Теперь поговорим о семенах.

Арбуз — один из моих любимых фруктов. Но я должен быть честным.Семена меня отталкивают, потому что временами это слишком хлопотно.

Похоже, что семена цыплят не откладывают. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы дать им семена. Для них это тоже безопасно.

Могут ли куры есть кожуру арбуза?

Мы обсудили мякоть, кожуру и семена. Теперь поговорим о коже.

Ну, еще шкурку можно было съесть. Однако сначала выслушайте меня. Кожу бывает трудно клевать. Вы можете пропустить это или нарезать его на более мелкие порции.

Арбузы, которые вы даете цыплятам с рынка? Возможно, вы захотите еще немного очистить кожу. В коммерческих продуктах используется много химикатов (например, пестицидов). Хотя кожа для них не вредна, эти химические вещества могут быть вредными.

Могут ли куры есть стебли и листья арбуза?

Теперь поговорим о стеблях и листьях. Что ж, вы можете быть счастливы узнать, что это безопасно для цыплят!

Вы выращиваете арбузы? Вы используете пестициды? В таком случае, возможно, вы не захотите отдавать цыплятам стебли и листья.То же самое и с покупкой в ​​магазине. В отличие от кожи, листья могут получить некоторые химические вещества. Эти химические вещества вредны для здоровья цыплят.

Могут ли куры есть недозрелые арбузы?

Обычно мы не едим недозрелые арбузы. Однако было бы неплохо подумать, могут ли цыплята есть недозрелые арбузы.

Помидоры научили нас, что некоторые свежие продукты безопасны для цыплят только тогда, когда они созреют. У нас нет такой проблемы с арбузом.Вы можете позволить цыплятам съесть этот фрукт, независимо от того, зрелый он или нет.

Скорее всего, они предпочтут спелые арбузы, но вам не придется беспокоиться о проблемах со здоровьем, если вы бросите им незрелые кусочки.

Однако, если вы даете им арбузы, вы должны давать им спелые. Вам интересно, почему? Прочтите следующие части!

Полезны ли арбузы для цыплят?

Теперь, когда мы знаем, что каждая часть плода безопасна для употребления.Давайте поговорим о том, насколько это полезно для ваших цыплят.

Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию о компонентах арбуза.

Арбуз богат водой. Это вещество полезно не только людям, но и цыплятам. Кроме того, арбуз имеет много других полезных свойств для цыплят. Арбуз содержит медь, калий и различные витамины.

Однако в арбузе мало белка. В нем есть что-то полезное, но не все, что нужно вашим цыплятам.

Арбузы полезны, если их употреблять в умеренных количествах. Это могло бы быть одним из лучших угощений, которое вы могли бы дать своим цыплятам, но оно должно оставаться в качестве угощения, а не являться частью их основного рациона.

100 г Питание для арбузов

Арбузы как летнее лакомство

Арбузы — одно из наших любимых лакомств летом. Он прекрасен в любое время года, но его сочная красота дает нам больше удовольствия, когда солнце поднимается и палит.

Ну наверное, у наших кур тоже самое.Лучше всего использовать это угощение в летний сезон.

Во-первых, арбуз богат водой, которая помогает от жары.

Кроме того, этот фрукт содержит ликопин и бета-каротин. Это две вещи, которые помогают предотвратить вредное воздействие солнца на цыплят.

Ранее мы говорили, что если вы хотите дать своим цыплятам арбузы, то вам следует подавать им спелые арбузы. Это потому, что спелые арбузы содержат больше ликопина и бета-каротина.

Этот фрукт также содержит витамин С. Курам этот витамин обычно не нужен. Это потому, что они могли производить это самостоятельно. То есть в нормальных условиях они могли бы сделать это сами. У них проблемы с этим, когда они находятся в условиях теплового стресса.

Как видите, летом можно давать цыплятам больше арбуза.

Чтобы лакомство стало еще лучше, вы можете заморозить арбуз перед тем, как дать им. Этот метод позволит максимально увеличить охлаждающий эффект.

Могут ли цыплята есть арбуз?

Мы уже обсуждали, что взрослые особи могут есть арбуз. Кроме того, мы также позаботились о его пользе для здоровья ваших старых животных. Итак, не могли бы вы также дать его своим цыплятам?

Да! Вы также можете дать цыплятам немного арбуза. Но вы должны давать им только плоть. У цыплят прекрасная пищеварительная система. Однако пищеварительная система цыплят еще не настолько развита, чтобы справляться со всеми видами пищи.

Кроме того, убедитесь, что вы даете им лишь несколько укусов. По возможности цыпленок должен оставаться на стартовом корме до 6 недели, чтобы стать сильным и здоровым.

О чем нужно помнить, давая цыплятам Арбуз

Лакомство

Как мы уже говорили ранее, арбуз должен оставаться лакомством. Он не может быть частью основного рациона ваших цыплят или заменять им водоснабжение.

Водянистый стул

Арбуз богат водой.Из-за этого можно ожидать, что стул у цыплят станет водянистым. Не о чем беспокоиться, если оно появилось после угощения из арбуза. Когда вы вытащите плод, он должен вернуться в нормальное состояние.

Если у ваших цыплят проблемы с запором, вы можете дать им хорошее количество кожуры вместе с мякотью. Эта часть содержит волокна, которые должны помочь.

Заплесневелый арбуз

Заплесневелый арбуз мы не часто видим. Но это могло случиться. В этом случае не давайте его цыплятам.Как правило, нельзя передавать цыплятам ничего, имеющее плесень. Плесень может быть опасной и вредной для маленьких ребят.

Резюме

Могут ли куры есть арбуз?

Да! Мы сомневаемся, что они могли съесть целый арбуз за один присест. Но это один из немногих фруктов, которые делают все части съедобными для самых маленьких. Есть много угощений, которые вы можете предложить своим цыплятам. Однако арбуз — один из лучших среди фруктов.

Хотите узнать больше о куриных угощениях? Вы можете ознакомиться с нашими советами по кормлению цыплят, чтобы узнать больше о лакомствах и других вещах, которые могут помочь вам в вашем путешествии по выращиванию цыплят.

Здесь вы можете напрямую взаимодействовать с другими обработчиками цыплят, чтобы получить советы и рекомендации. (Бонус! Вы также можете проверить этот обширный список )

Может ли моя собака есть арбуз?

В жаркий летний день нет ничего более освежающего, чем сочный ломтик арбуза.Но пока владельцы домашних животных жуют любимые летние фрукты, они могут задаться вопросом, безопасно ли предлагать их четвероногому другу.

В общем, да. Сладкие фрукты не только безопасны для вашего щенка, но и 92-процентное содержание воды в арбузе означает, что это отличный способ помочь вам и вашей собаке избежать обезвоживания этим летом. А еще лучше, арбуз богат витаминами и питательными веществами, которые могут быть полезны для здоровья каждого, независимо от того, есть ли у вас две ноги или четыре.

Польза арбуза для здоровья

Научное название арбуза, Citrullus Lanatus, , не только восхитительно, но и является источником питательных веществ, включая витамины A, B6, C и калий. Это также низкокалорийный фрукт, не содержащий жиров и холестерина. Высокое содержание воды в арбузе делает его идеальным лакомством для поддержания водного баланса вашего питомца в жаркие летние дни.

Высокое содержание витамина А в арбузе может помочь улучшить и сохранить зрение собаки, а также богат антиоксидантами, которые уменьшают воспаление и укрепляют иммунную систему собаки, что помогает им предотвращать такие заболевания, как диабет или даже рак.Фрукт также полезен для здоровья, включая регулирование артериального давления, улучшение здоровья мышц и предотвращение сердечных заболеваний.

Хотя высокое содержание клетчатки в арбузе может вызвать проблемы с животом у собак (и у людей), в умеренных количествах низкокалорийное лакомство может помочь контролировать их вес и улучшить здоровье толстой кишки. Как и большинство фруктов, арбуз без косточек действительно содержит натуральный сахар, но его клетчатка позволяет ему медленно попадать в кровоток, чтобы избежать скачка сахара в крови у вашего питомца.

Возможные проблемы со здоровьем

Хотя розовая мякоть арбуза безопасна для собак, владельцы домашних животных должны знать, что семена арбуза следует удалить, прежде чем передавать их Роверу, поскольку они могут вызвать непроходимость кишечника. Владельцы домашних животных не должны паниковать, если они случайно пропустят несколько мелких семян, но если ваша собака проглотит слишком много семян, это может вызвать закупорку их пищеварительного тракта и привести к более серьезным осложнениям.

Также не рекомендуется позволять собаке жевать корку арбуза.Кожу сложно пережевывать и переваривать, и она может вызвать проблемы с животом, от диареи до серьезных кишечных непроходимостей при проглатывании большими кусками. Это также может стать причиной удушья, особенно если у вас маленькая собака. Если ваша собака случайно съела корку арбуза и у нее проявляются такие симптомы, как рвота, запор или летаргия, ей следует немедленно обратиться за помощью к ветеринару.

Как и в случае со всеми «человеческими» кормами, всегда полезно посоветоваться с ветеринаром, прежде чем предлагать арбуз своему питомцу, и умеренность является ключевым моментом, особенно если вы не знаете, как ваша собака отреагирует на волокнистый плод.Как и многие фрукты, в том числе дыня, арбуз может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея, если ваша собака ест слишком много. Всегда помните о размере вашей собаки; чем меньше размер собаки, тем меньше арбуза она должна съесть. Хотя это бывает редко, у вашего питомца также может быть аллергия на арбуз.

Другие способы кормить арбузом собаку

Если вы обнаружите, что Фидо без ума от арбуза, есть несколько других творческих способов включить его в свой рацион в качестве особого угощения.И вы, и ваш питомец можете победить летнюю жару замороженными лакомствами из арбуза, смешав (без косточек) мякоть арбуза с кокосовым молоком, йогуртом или водой, а затем заморозив их на кубики. Просто убедитесь, что вы употребляете обезжиренный или обезжиренный йогурт, и помните о сахаре и других добавках — вы также захотите предлагать любое из этих лакомств в умеренных количествах, потому что некоторые собаки не чувствительны к молочным продуктам.

Если у вас есть обезвоживатель пищи, вы также можете превратить арбуз в жевательное лакомство (хотя ваш пес упустит его увлажняющие свойства).Или просто нарежьте немного свежего арбуза (лучше всего на кусочки небольшого размера), чтобы подарить собаке дополнительное прохладное угощение в жаркий летний день.

Когда лучше всего есть арбуз?

В этом кратком руководстве мы ответим на вопрос «когда лучше всего есть арбуз?». С подробным анализом того, в какое время лучше всего есть арбуз ?. Кроме того, мы также обсудим, как употребление арбуза в разное время влияет на здоровье.

Когда лучше всего есть арбуз?

Лучшее время для употребления арбуза — около 12-13 часов, когда скорость пищеварения высокая и активная.Арбуз имеет слабую кислоту, и если его съесть на ночь, он может замедлить процесс пищеварения, когда организм неактивен.

В какое время употребление арбуза приносит максимальную пользу?

Несомненно, арбуз — один из самых полезных фруктов. Однако, чтобы оставаться в форме и получать максимальную пользу, нужно попробовать красные фрукты в дневное время. Это может быть одна из лучших вещей, которые вы можете съесть на завтрак. Избегайте питьевой воды в течение как минимум 30-45 минут после того, как съели фрукты.

Можно ли есть арбуз натощак?

Да, арбуз можно есть натощак. Все необходимые питательные вещества арбуза эффективно усваиваются организмом при употреблении натощак. Употребление арбуза натощак помогает избавиться от повышенной кислотности.

Можно ли есть арбуз утром?

Лучшее время для арбуза — раннее утро. Арбуз низкокалорийный и полон электролитов.Он питательный, легкий и увлажняющий, что делает его прекрасным началом летнего утра.

Почему нельзя есть арбуз на ночь?

Арбуз содержит 92% воды. Хотя это действительно решает вашу проблему гидратации в разгар лета, употребление его ночью потенциально может заставить вас чаще ходить в ванную комнату, нарушая ваш сон. В некоторых случаях арбуз, если его не есть контролировать, может вызвать проблему задержки воды, вызывая отек и гипергидратацию.

Что нельзя есть с арбузом?

Не смешивайте арбузы, дыни, дыню и мускусную росу с другими фруктами.Старайтесь не смешивать кислые фрукты, такие как грейпфруты и клубника, или слабокислые продукты, такие как яблоки, гранаты и персики, со сладкими фруктами, такими как бананы и изюм, для лучшего пищеварения.

Что произойдет, если съесть слишком много арбуза?

Хотя гидратация важна для организма, переедание арбуза может вызвать отравление водой. Это состояние, также известное как гипергидратация, может привести к истощению содержания натрия в организме и в крайних случаях вызвать отек ног, истощение и слабость почек.

Как долго арбуз остается в желудке?

Арбузы перевариваются за 20-25 минут, а различные другие дыни — за 30 минут. Фрукты, такие как апельсины, грейпфрут и бананы, перевариваются примерно за 30 минут, тогда как яблоки, груши, вишня и киви перевариваются за 40 минут.

Другие часто задаваемые вопросы об арбузе, которые могут вас заинтересовать.

Можно ли посадить арбуз и дыню вместе?

Помогает ли арбуз избавиться от жира на животе?

Увлажняющий фрукт, богатый ликопином, увеличивает уровень аргинина в организме — аминокислоты, которая повышает способность организма сжигать жир.В то же время сочные красные фрукты помогают телу сжигать жир, а также наращивают мышечную массу. Всего 1 чашка в день поможет.

Стоит ли есть арбуз перед сном?

Некоторые продукты не стоит есть перед сном, потому что они калорийны. Некоторые продукты могут вызывать бессонные ночи и проблемы с пищеварением. Перед сном следует избегать даже таких здоровых продуктов, как помидоры и арбузы.

Почему мы не должны пить воду после того, как съели арбуз?

Микробам или бактериям для развития и размножения нужна вода и сахар, поэтому, когда у вас есть вода после арбуза, это увеличивает вероятность распространения микробов по вашему желудочно-кишечному тракту.Арбуз, когда его едят вместе с другими продуктами, замедляет процесс абсорбции и пищеварения, что приводит к образованию газов.

Что происходит, если вы едите арбуз ежедневно?

Арбуз также содержит цитруллин — аминокислоту, которая может повышать уровень оксида азота в организме. Оксид азота способствует расширению кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление. Другие витамины и минералы, содержащиеся в арбузе, также полезны для сердца. К ним относятся витамины A, B6, C, магний и калий.

Какие недостатки есть арбуз?

Вот некоторые побочные эффекты от употребления арбуза в больших количествах:

  • Может вызвать диарею и другие проблемы с пищеварением.
  • Может повысить уровень глюкозы.
  • Может увеличить риск развития воспаления печени.
  • Может вызвать сердечно-сосудистые проблемы.

Сколько арбуза можно съесть в день?

Если верить экспертам в области здравоохранения и диетологам, в идеале можно потреблять от 100 до 150 г арбуза в день.

Может ли арбуз вызвать расстройство желудка?

Да. Арбуз также может вызвать вздутие живота. Это потому, что он содержит фруктозу, натуральный сахар, который плохо влияет на нашу систему желудочно-кишечного тракта. В конце концов, его трудно полностью усвоить. Это вызывает газы, а иногда и расстройство желудка у некоторых людей.

Можно ли есть арбуз при диабете?

Арбуз безопасен для людей с диабетом в небольших количествах. Лучше всего есть арбуз и другие фрукты с высоким ГИ вместе с продуктами, содержащими много полезных жиров, клетчатки и белка.

Вывод:

В этом кратком руководстве мы ответили на вопрос «когда лучше всего есть арбуз?». С подробным анализом того, в какое время лучше всего есть арбуз ?. Кроме того, мы также обсудили, как употребление арбуза в разное время влияет на здоровье.

Цитаты:

https://www.quora.com/What-is-the-best-time-to-eat-watermelon-1

http://myfoodwiki.com/watermelon/

https://m.dailyhunt.in/news/india/english/news+crab-epaper-newcrb/why+should+you+not+eat+watermelon+at+night+know+the+right+time+to+ есть + это-newsid-n184852976

Махнор Асгар

Махнор Асгар — клинический диетолог со степенью бакалавра в области питания и диетологии.Она полна сострадания и посвящена тому, чтобы играть свою роль в благополучии масс. Она хочет сыграть плодотворную роль в информировании широкой общественности о питании и здоровье. Кроме того, она внимательно следит за деталями и любит создавать контент, связанный с едой, питанием, здоровьем и благополучием.

Могут ли кошки есть арбуз? Вот все, что вам нужно знать

Арбуз — полезное лакомство для человека, и собаки тоже могут есть арбуз. Но как насчет наших друзей-кошачьих, безопасно ли им тоже есть? Быстрый ответ — да, кошки могут есть арбуз.Обычно считается безопасным для них есть, однако есть несколько мер предосторожности, которые родители домашних животных должны предпринять, прежде чем подавать этот фрукт своим компаньонам дома.

Мы рассмотрим всю важную информацию о том, как этот фрукт вписывается в рацион кошек, чтобы ваша кошка могла спокойно есть арбуз, если вы решите его предложить.

Содержание:

💡 Pro Tip : Страхование домашних животных может стать отличным способом защитить ваш банковский счет, если ваш друг из семейства кошачьих заболеет, случайно съев что-то токсичное для кошек.За небольшую ежемесячную плату держателям полисов может быть возмещено до 100% покрытых ветеринарных расходов после того, как они выполнили свою годовую франшизу.

Полезен ли арбуз для кошек?

Арбуз полон питательных веществ , включая витамины A, C, B1 и B6, а также калий, магний, биотин, антиоксиданты, белок, жирные кислоты и каротиноиды. Он также содержит , богатый клетчаткой, и очень низкокалорийный , (1 чашка = 46 кал.).

Ликопин, соединение, придающее арбузу ярко-красный цвет, обладает дополнительными преимуществами для здоровья, такими как снижение артериального давления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.Фрукт на 92% состоит из воды, что также делает его очень увлажняющим и особенно освежающим в жаркие дни.

При этом кошки не имеют таких же потребностей в питательных веществах, как люди . Например, арбуз довольно богат углеводами, и кошки не имеют существенной потребности в углеводах.

Итак, хотя некоторые животные из семейства кошачьих могут посчитать арбуз отличным способом употребления воды, как облигатные плотоядные животные, у них более высокая потребность в белке, чем у многих других млекопитающих, и они должны питаться соответственно.Пока ваша кошка соблюдает сбалансированную питательную диету, ей нет необходимости есть арбуз, а слишком частое употребление этого может привести к неблагоприятным последствиям.

Когда арбуз вреден для кошек?

Хотя арбуз не токсичен для животных из семейства кошачьих , следует принять некоторые меры предосторожности, прежде чем подавать его четвероногому другу.

Человеческие продукты, такие как арбуз , следует давать время от времени и в умеренных количествах .Некоторые кошки не так переносят человеческую пищу, как другие. Если вы впервые кормите кошку арбузом, не забудьте после этого присмотреть за ними, так как у них могут развиться проблемы с пищеварением, такие как диарея, рвота, несварение желудка или запор. Кошки, которые негативно реагируют на арбуз , могут иметь аллергию на , и вам следует немедленно прекратить кормить их фруктами.

Могут ли кошки с диабетом есть арбуз?

Кошкам с диабетом не следует есть арбуз, , так как он очень богат натуральным сахаром (1 чашка = 9.5 г сахара). Это может усугубить диабет или привести к проблемам с пищеварением, увеличению веса и ожирению.

Симптомы диабета у кошек включают отсутствие аппетита, чрезмерную жажду, рвоту, постоянное мочеиспускание и неспособность прыгать. Если вы заметили эти клинические признаки, обязательно обратитесь к ветеринару для составления безопасной диеты.

Могут ли кошки есть кожуру арбуза?

Любые питательные свойства арбуза для кошек заключаются в мякоти, а не в кожуре. Кожа также может быть трудной для кошек при пережевывании и переваривании, что может вызвать удушье, кишечную непроходимость или расстройство желудка.По этим причинам лучше всего удалить кожуру перед тем, как кормить арбуз своему кошачьему компаньону.

Могут ли кошки есть семена арбуза?

Подобно тому, как домашние животные едят семена яблока, семена арбуза содержат цианид — вещество, которое может быть очень опасным для кошек. Хотя количества цианида в одном-двух семенах недостаточно, чтобы негативно повлиять на человека, у кошек пищеварительная система гораздо меньше и более тонкая. Семена также могут стать причиной удушья, особенно для кошек мелких пород, поэтому внимательно следите за кормлением.

💡 Профессиональный совет: Непредвиденные заболевания и случайные несчастные случаи могут произойти в любое время, но именно тогда страхование домашних животных может помочь защитить вашего питомца и ваш банковский счет. В зависимости от выбранного вами плана вы можете получить возмещение до 100% ветеринарных расходов после того, как вы выполнили свою франшизу.

А как насчет замороженного арбуза?

Замороженный арбуз подходит для кошек, если удалены кожура и семена. Тем не менее, он все еще содержит сахар, поэтому не забывайте подавать его в умеренных количествах.

Могут ли котята есть арбуз?

Как и взрослые кошки, котята могут время от времени есть арбуз . Однако имейте в виду, что этот фрукт не обладает большой питательной ценностью для кошачьих, а также содержит большое количество калорий и сахара, что может быть вредным для котят. Они также более склонны подавиться семенами.

Зная это, может быть лучше придерживаться других безопасных для котят. Если ваш малыш не любит пить воду, попробуйте кормить его влажным кормом для котят.

Как безопасно кормить кошек арбузом

Если вы решили покормить кошку арбузом, обязательно сначала промойте фрукты водой. Разрежьте секцию на небольшие кусочки и удалите кожуру и семена , чтобы избежать желудочно-кишечного расстройства (ЖКТ).

Медленно вводите арбуз в рацион кошки и следите за признаками желудочно-кишечных заболеваний, такими как диарея и рвота. Если вы считаете, что ваша кошка плохо реагирует на арбуз, обратитесь к ветеринару.

Помните, что лакомства не должны составлять значительную часть ежедневного рациона вашей кошки.

Какие фрукты можно есть кошкам?

Многие кошки любят арбуз, чего нельзя сказать о других фруктах. Все фрукты содержат натуральный сахар, и их следует кормить в умеренных количествах, но есть определенные фрукты, от которых котятам следует держаться подальше.

Цитрусовые содержат лимонную кислоту, которая может негативно повлиять на центральную нервную систему вашего питомца при приеме в больших количествах и может вызвать расстройство желудка даже в небольших количествах.Им также следует избегать кокосового и кокосового масла , которое может вызвать расстройство желудка, а также изюма, винограда и смородины , потому что все они токсичны для кошек.

Какие полезные лакомства для кошек?

Если вы ищете полезные лакомства для кошек, рассмотрите овощи . Хотя не всем кошкам они понравятся, овощи могут стать отличным дополнением к рациону вашей кошки.

Список овощей, которые могут есть кошки, включает сельдерей, кабачки, зеленый сладкий перец, морковь, горох, шпинат, брокколи и тыкву.

Не забывайте, что кошки — плотоядные животные, и хотя время от времени вводить новые корма может быть интересно, замена полноценного обеда овощами приведет к тому, что кошки будут терять необходимые питательные вещества, содержащиеся в правильно составленном корме для кошек.

Получаете ли вы жир от арбуза? | Здоровое питание

Бриджит Койла Обновлено 21 ноября 2018 г.

Кусочек сладкого и сочного арбуза вызывает в памяти детские летние воспоминания, но многие люди задаются вопросом, не саботируют ли они свою диету, наслаждаясь этим вкусным угощением.Для любителей арбузов это вкусное лакомство — низкокалорийный способ удовлетворить пристрастие к сладкому без риска ожирения.

Калорийность

Арбуз — низкокалорийный продукт, содержащий всего 46 калорий на чашку. По данным клиники Майо, для получения фунта жира требуется 3500 калорий, поэтому арбуз вряд ли будет способствовать увеличению веса. Поскольку чашка арбуза содержит менее грамма жира, она также подходит для диеты с низким содержанием жиров. Арбуз также содержит 139 граммов воды на чашку вместе с небольшим количеством клетчатки, поэтому он может помочь вам насытиться и снизить вероятность употребления других, высококалорийных продуктов, включенных в один прием пищи.

Гликемическая нагрузка

Некоторые популярные диеты сосредоточены на гликемическом индексе, показателе того, насколько быстро углеводы в данной пище повышают уровень сахара в крови. Арбуз имеет высокий гликемический индекс — 76 по 100-балльной шкале, поэтому люди иногда думают, что это означает, что арбуз испортит их рацион и заставит набрать вес. Однако порция арбуза на 1 чашку содержит только 11 граммов углеводов, поэтому потребуется 10 чашек арбуза, чтобы достичь 100-граммового порога, используемого для измерения гликемического индекса пищи.Лучшим показателем является измерение влияния арбуза на уровень сахара в крови с использованием гликемической нагрузки — измерение, которое учитывает количество углеводов, присутствующих в порции. У арбуза очень низкая гликемическая нагрузка, всего 4 по 20-балльной шкале, что означает, что он не повышает уровень сахара в крови и не влияет на набор веса.

Преимущества аргинина

Один компонент арбуза действительно может помочь вам похудеть. Арбуз содержит большое количество соединения под названием цитруллин, которое превращается в незаменимую аминокислоту аргинин.Исследование на животных, опубликованное в 2015 году в журнале Amino Acids, показало, что повышение уровня аргинина снижает жировые отложения и улучшает рост мышечной массы у крыс. Хотя исследования на людях все еще продолжаются, повышение концентрации аргинина в крови после употребления арбуза может однажды быть окончательно связано с улучшением потери веса.

Рекомендации

Добавление арбуза в рацион вводит дополнительные питательные вещества, которые помогают вам функционировать наилучшим образом. Арбуз богат калием — минералом, который помогает поддерживать уровень кальция в крови, модулирует кровяное давление и поддерживает правильную работу ваших органов.Арбуз также содержит витамин А, улучшающий зрение, и магний, который улучшает работу мышц и костей. Постарайтесь ограничить общее потребление фруктов примерно до 2 чашек в день, рекомендуемой дневной нормы для взрослых, и варьируйте потребление фруктов, включив в него широкий ассортимент фруктов, а не только арбуз. Хотя потребление большего количества арбуза за один день не приведет к ожирению, употребление большего количества фруктов каждый день или ограничение потребления фруктов только арбузом может привести к тому, что вы упустите питательные вещества, содержащиеся в других фруктах и ​​овощах.

Могут ли собаки есть арбуз? [Обновлено в августе 2020 г.]

Писатель, мама великолепной меховой семьи из пяти лет | + posts

Линн — писатель и давний менеджер по обучению и развитию в крупном розничном магазине PNW. Она также мама 3 собак и 2 кошек!

В теплые летние дни арбуз — одно из самых популярных угощений в Соединенных Штатах и ​​обычный фрукт, который подают на барбекю и пикниках на заднем дворе. Это сладкий, сочный фрукт, на 92% состоящий из воды (что дает ему лучший статус среди фруктов с высоким содержанием воды), и обладает такой плотностью питательных веществ, которая есть у немногих фруктов.Хотя это предпочтительный выбор для людей, это также полезное и увлажняющее лакомство для собак!

Арбуз, как и арбуз, насыщен питательными веществами и влагой, поэтому, предлагая кусочек собаке, следует учесть некоторые моменты. Итак, давайте подробнее рассмотрим преимущества и меры предосторожности при кормлении арбузом в качестве лакомства для вашей собаки.

Какая польза арбуза для моей собаки?

Арбуз богат антиоксидантами, калием, витаминами C, B6 и A. Он также богат ликопином и высоким содержанием клетчатки.Фактически, Совет по продвижению арбузов, департамент Министерства сельского хозяйства США, считает арбуз суперпродуктом. Несмотря на то, что это 92% воды, арбуз не только является отличным средством для увлажнения в жаркий день, но и является одним из лучших вариантов в качестве здоровой закуски для вас и вашей собаки.

Давайте глубже познакомимся с пользой арбуза для здоровья:

  • Влажность: Высокий процент влажности (94%) способствует увлажнению, что очень важно в жаркую погоду.
  • Антиоксиданты: Восстанавливает клетки, поврежденные в результате воздействия окружающей среды на наш организм и на организм наших собак. Думайте о них как о солдатах окисления, которые ищут поврежденные клетки и спасают их от разложения, которое разрушает тела наших собак с возрастом.
  • Ликопин: Это то, что придает красивый красный цвет арбузу и помидорам. Он также полезен для профилактики рака и улучшения зрения у собак. Исследования также показали, что он замедляет рост рака.
  • Калий: Поддерживает здоровую функцию почек и сердца, способствует здоровой плотности костей, регулирует уровень жидкости и способствует развитию мышц.
  • Витамин C: Еще один мощный антиоксидант, укрепляющий иммунную систему и снимающий воспаление.
  • Волокно: Поддерживает прохождение пищи по кишечному тракту, чтобы избежать запоров, помочь справиться с диареей и избежать закупорки.
  • Витамин A: Поддерживает надлежащее функционирование и качество кожи, шерсти, мышц и нервов.
  • Витамин B6: Важный кофермент для функций мозга и тела, регулирующий баланс жидкости, вырабатывающий белки, регулирующий гормоны и поддерживающий нейротрансмиттеры в организме вашей собаки.

Есть ли части арбуза, которые моя собака НЕ ​​МОЖЕТ съесть?

Арбуз — вкусный, влажный фрукт, который ваша собака будет есть в жаркие дни, но не все так, как кажется с арбузом. При предложении этого угощения необходимо соблюдать меры предосторожности.

Семена арбуза (зрелые) небезопасны для вашей собаки.Пара случайно проглоченных семян, вероятно, не причинит вреда, но если вы позволите собаке съесть ломтик арбуза, она может проглотить слишком много семян. В этом случае твердые семена могут не проходить через пищеварительную систему собаки, вызывая закупорку кишечника. Это особенно верно для маленьких собак, у которых кишечник намного тоньше, чем у более крупных собак. Так что удаление семян и предложение небольших кусочков — лучший способ для вашей собаки насладиться этим сочным фруктом.

Арбуз без косточек — самый безопасный вариант? Да!

Арбуз без косточек — лучший выбор для вашей собаки.Семена недостаточно созрели или в большом объеме не могут попасть в пищеварительный тракт. Вы все равно должны помнить о содержании семян в фруктах, но это гораздо лучший вариант, если ваша собака любит арбузы.

Может ли моя собака есть кожуру арбуза?

Кожура — это еще одна часть арбуза, которая небезопасна для вашей собаки. Они могут грызть светло-зеленую часть корки, но сама корка слишком жесткая для вашей собаки. Их пищеварительная система не может эффективно его расщепить, и это может вызвать кишечную непроходимость, как и семена.

Лучше всего удалить кожуру и семена, прежде чем предлагать фрукты собаке.

Может ли моя собака съесть слишком много арбуза?

Слишком много чего-либо может вызвать проблемы, и арбуз — то же самое.

Следует отметить, что 90% рациона любой собаки должен составлять их обычный сбалансированный корм для собак. Лакомства и арбуз могут быть случайным угощением и должны составлять только 10% рациона вашей собаки, чтобы избежать ожирения или диабета.

Слишком много арбуза может вызвать расстройство желудка, запор или диарею у вашей собаки.А собаки меньшего размера должны иметь гораздо меньше закуски, чем большая собака.

А как насчет сахара в арбузе?

Арбуз содержит сахар, но большое количество клетчатки действует как изоляция сахара, позволяя ему поступать в кровоток медленнее, чем сахар во фруктах. Однако, если у вашей собаки диабет, нельзя предлагать арбуз до тех пор, пока ветеринар не посоветует вам размер порции и потребности вашей собаки в диете.

Какие творческие способы предложить арбуз моей собаке?

  • Куском: Разрежьте арбуз на кусочки, удалив семена и кожуру, а затем предложите свежие фрукты вашей собаке.
  • Замороженные: Заморозьте кусочки (без семян и кожуры) для холодного лакомства в летний день.
  • Пюре: Пюре из фруктов (без семян и кожуры), переложить в лотки для кубиков льда, заморозить и предложить в качестве закуски.
  • Doggie Ice Cream: Пюре из арбуза и некоторых других безопасных для собак фруктов, таких как черника, бананы или ананас, вместе с йогуртом или арахисовым маслом и заморозить в лотках для кубиков льда для получения нового удовольствия.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *