Народные средства поднятия гемоглобина: Как повысить гемоглобин народными средствами

Содержание

Как поднять гемоглобин народными средствами.

Чтобы найти ответ на вопрос, как поднять гемоглобин народными средствами, мы обязательно должны затронуть одну из важных тем в поддержании нашего отличного здоровья – кровеносную систему.

Какой показатель играет решающую роль в этой системе? Конечно, это гемоглобин, показатели которого исследуются при любом анализе крови. Гемоглобин в организме играет неоценимую роль. Что же он делает? Еще из курса школьной биологии все знают, что, если сказать уж очень просто и доступно для каждого: он доставляет кислород от наших легких к другим тканям и органам, а обратно уносит углекислый газ.

Большинство людей считают, что уровень гемоглобина может быть снижен из-за дефицита такого важного микроэлемента — железа. Это утверждение справедливо, но уровень гемоглобина может снизиться не только из-за этого. Показатели гемоглобина считаются нормальными, если находятся в пределах 120-140 условных единиц (г/м).

Уровень гемоглобина может снижаться в крови из-за:

Как видите, причины снижения уровня гемоглобина могут быть различными. Однако, самый распространенный случай – это железодефицитная анемия.

Нехватка железа в организме сигналит нам следующими симптомами:

  1. тахикардия,
  2. эмоциональный спад,
  3. различные расстройства пищеварительной системы,
  4. постоянная усталость,
  5. отсутствие аппетита.

При всех этих признаках стоит не откладывать визит к врачу, который вам сможет назначить общий анализ крови для установления диагноза! Если это действительно железо-дефицитная анемия (на это и укажет сниженный уровень гемоглобина), тогда, скорее всего, врач назначит препараты, которые специально разработаны на основе железа.

Как поднять гемоглобин народными средствами:

 

Но собственными силами поднять гемоглобин можно при помощи народных средств. Они очень распространены и некоторые применяются даже беременными женщинами в 3 триместре беременности, в этот период у женщин чаще всего можно наблюдать снижение в крови уровня гемоглобина.

Начнем представление рецептов, при помощи которых можно поднять гемоглобин дома, с очень вкусных смесей, которые нравятся не только взрослым, а даже детям:

Витаминная смесь

  • Берем в равных частях мед, грецкие орехи, изюм и курагу.
  • Орешки измельчаем (можно их предварительно прокалить в духовке, чтобы убрать излишнюю горечь),
  • Курагу с изюмом (предварительно помыв и залив на ночь водой) можно измельчить на мясорубке, а можно просто мелко нарезать,
  • Все измельченные компоненты смешиваем с медом.
  • Храним эту витаминную смесь на нижней полке холодильника.
  • Принимаем по одной-две-три столовой ложке с утра или после каждого приема пищи. 

Конечно, круглый год есть такую смесь не будешь, хотя этот состав прекрасно помогает работе сердца и борется с ожирением. Поэтому делюсь секретом, как поднять гемоглобин в домашних условиях — я выбираю Французский салат красоты. Блюдо очень полезное для здоровья и, как видно из названия, красоты. Вы можете менять компоненты, входящие в салат хоть каждый день — польза от этого не уменьшится. Зато уровень гемоглобина не просто поднимется, он не будет больше падать!

Смесь соков

  • Выжимаем 100 мл. свекольного и 100 мл. морковного сока, смешиваем их.
  • Пьем за один раз 1 раз в день,
  • Однако, вы можете плохо переносить свекольный сок, начните с небольшого объема свекольного и большего объема морковного сока. Если будете чувствовать себя хорошо, тогда постепенно можно увеличить количество свекольного сока до 100 мл. 

Морковь при первых симптомах нехватки гемоглобина:

  • Если вы чувствуете усталость или вас беспокоит потеря аппетита, то можно включить в рацион следующее блюдо:
  • Берем 1 среднюю морковку, трем ее на мелкой терке
  • Заправляем сметаной или растительным маслом
  • Кушаем с удовольствием! 

Чтобы поднять гемоглобин с помощью рецептов народной медицины, не обязательно разбираться в травах:

Их сегодня можно купить в любой аптеке. Сборы лекарственных трав не так вкусны, как представленные выше рецепты, но это нисколько не уменьшает их эффективность.

Лекарственный сбор для поднятия гемоглобина

  • Берем 1 часть березовых листьев,  и одну часть листьев двудомной крапивы. Все компоненты перемешиваем.
  • Две столовые ложки сбора заливаем 2 стаканами кипятка.
  • Настаиваем не менее часа.
  • Процеживаем и добавляем треть стакана свекольного сока.
  • Пьем лекарственный сбор, разделив его на 4 части, в течение дня.
  • Лучше всего употреблять его за 20 минут перед едой
  • Продолжительность прием 2 месяца.

Ну, а для тех, кто совсем никак не верит в то, что можно очень быстро поднять гемоглобин с помощью народных средств, «Живи легко!» предлагает уделить внимание своему  рациону питания, особенно сейчас — в пору весеннего авитаминоза.

Какие продукты помогут поднять уровень гемоглобина? Это:
  1. гранатовый сок,
  2. яблоки,
  3. курага,
  4. гречка,
  5. орехи (лучше грецкие)
  6. вся зелень ( сельдерей, петрушка, салат, базилик),
  7. морковь,
  8. хурма,
  9. персики,
  10. тыква,
  11. свекла,
  12. молодой картофель (лучше запеченный с кожурой),
  13. чечевица,
  14. шпинат.

Заметьте, почти все эти продукты уже появлялись на страницах сайта, и мы подробно описывали их полезные свойства. Выбирайте то, что вы любите, включайте в свой рацион и старайтесь поднять гемоглобин народными средствами, а не медицинскими препаратами!

И пусть эти продукты будут на вашем столе в качестве профилактической меры, а не лекарства.

Пусть ваш гемоглобин будет всегда на высоте! Будьте здоровы!

 

поднятие гемоглобина народными средствами — 13 рекомендаций на Babyblog.ru

Так какие же продукты повышают гемоглобин?
Еще не так давно медики считали, что при анемии стоит употреблять в пищу те продукты, повышающие гемоглобин

, которыесодержат в себе самое большое количество железа. Однако прошло время, и ученые поняли, что еще очень важна усвояемость железа организмом. Из всего железа, поступающего в организм человека, в среднем усваивается всего 10%, а некоторое железо вообще не усваивается.

Поэтому очень важно знать и помнить все возможные средства, повышающие гемоглобин.
На первом месте — это говяжий язык, мясо и печень. Всасываемость железа из телятины составляет 22%, чуть меньше из говядины, крольчатины, индюшатины. Из рыбы усваивается 11% железа — это тоже хороший показатель. Богата железом земляника, гранаты, арбузы, тыква. Стоит в рацион добавить больше зелени — укроп, шпинат, петрушка, зеленый лук.

Продукты, содержащие витамин С, сами по себе не повышающие гемоглобин в крови, способствуют усваиванию организмом железа. Так что не забывайте вместе с приемом продуктов, богатых железом, пить апельсиновый и томатный соки, добавлять в блюда лимонный сок, сладкий перец.

Есть и продукты, которые мешают всасываются железу — молочные продукты, сыр, яйца, чай, кофе. Их прием не стоит смешивать с приемом богатыми железом продуктов или вообще на время исключить из рациона.

Есть рецепты,

как повысить гемоглобин народными средствами, опробованные поколениями на практике. Вам поможет чай из листьев гречихи или одуванчика, настой шиповника с лимонным соком и мёдом, пророщенная пшеница, курага и изюм.

Как быстро повысить гемоглобин
, расскажет и такой рецепт. Стакан гречки и стакан грецких орехов размолоть в кофемолке, добавить стакан меда, перемешать. По столовой ложке 3 раза в день.

 

ЕЩЁ!!!

Итак, продукты, способствующие повышению гемоглобина, длинный список:

    1 Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо. 2 Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно. 3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки. 4 Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко», сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага), хурма, айва. 5 Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре), клубника/земляника, черника. 6 Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно), свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа. 7 Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген,.

Краткий список:

    Наиболее богаты железом сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты. А самое лучшее употреблять гречневую крупу, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурму, курагу.

 

Специальные рецепты для повышения гемоглобина


Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.

1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).

3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.

8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.

еще!!!

Рекомендуется при низком гемоглоине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше — 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

еще!!!

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.

Повышаем гемоглобин при помощи лекарственных трав

В каком виде лучше принимать

Специалисты рекомендую употреблять именно сок крапивы, чтобы гемоглобин стабилизировался как можно быстрее. Для его получения можно воспользоваться мясорубкой, блендером или соковыжималкой. Жидкость можно замораживать, а в чистом виде она должна храниться не более 72 часов.

Не менее эффективны отвары и настои из крапивы. Для их приготовления подойдут высушенные стебли и листья травы.

Лекарства и препараты

При сложных формах анемии необходима помощь лекарственных препаратов. Их должен назначать только врач, после осмотра, проверки соответствующих анализов и учета индивидуальных особенностей организма.

Существует множество видов таких лекарственных средств – ампулы с растворами, таблетки, сиропы, капсулы, капли.

Все лекарства и их дозировку, выписывает доктор. Он должен учесть все болезни которыми возможно страдает человек и наблюдать своего пациента на протяжении всего курса лечения.

Употреблять такие препараты нужно после еды или между ее приемами. Существуют и такие капсулы, которые нужно пить на ночь.

В самых сложных случаях, при массовой кровопотери, сопровождающих тяжелых болезнях, после химиотерапии, назначают уколы.

Нужно следить за побочными эффектами, которые могут возникнуть при приеме таких лекарств и при сильных их проявлениях сообщить лечащему врачу, чтобы он заменил вам препарат.

Лекарство для поднятия гемоглобина в крови назначаются если:

  • большие отклонения он нормы уровня;
  • наблюдается резкий спад уровня;
  • при отсутствии возможности повысить гемоглобин продуктами питания;
  • перед сложными операционными вмешательствами и длительным курсом лечения.

Способы приема

Чтобы не было сомнений в том, правильно ли приготовлена крапива, ее рекомендуется собирать самостоятельно. Лечебные настои и отвары готовятся только из молодой травы, максимально насыщенной полезными микроэлементами. Их собирают с мая по июль (август).

  1. Крапивный сок. Он обладает максимальным эффектом в стабилизации гемоглобина, а также очищает сосуды . Получить его можно при помощи мясорубки, соковыжималки или блендера. Срок хранения – до 3 суток При перетирании руками через марлю с предварительным 10-минутным подогревом – до 72 часов. Впрочем, ее можно заготавливать впрок – для этого крапивный сок нужно заморозить. Для приготовления сока растение собирается до цветения. Оставляют только хорошие листочки – скрученные, с насекомыми удаляются. Оставшиеся листочки обязательно тщательно промыть или подержать в воде не менее 5 минут.
  2. Настои и отвары. Готовятся из высушенных стеблей и листьев растения. Перед сушкой их необходимо тщательно промыть проточной водой и высушить в тени. Хранят их в темном месте в плотно закрытой стеклянной посуде, бумажных или тканевых мешках до 2-х лет. Постоянное перекладывание ускоряет процесс высушивания крапивы.

Козье молоко и грецкие орехи для повышения гемоглобина

Больным железодефицитной анемией обязательно пить парное козье молоко и употреблять грецкие орехи в неограниченном количестве с морковным соком.

Как повысить гемоглобин натуральными средствами?

Каждый второй посоветует вам гречку и гранат – самые популярные средства для повышения гемоглобина. Но есть и другие способы, простые и используемые часто.

Вы пили чай с мятой? Вкусный, ароматный. И полезный! Ведь мята, кроме успокаивающего действия, повышает уровень гемоглобина.

3 лечебных рецепта

Народная медицина накопила множество разнообразных рецептов на основе крапивы. При выборе оптимального стоит учесть индивидуальную непереносимость ингредиентов.

1. Крапивный сок

Крапивный сок — прекрасное средство при авитаминозе. Готовить его можно по-разному.

  1. Измельченные листья молодой травы перетереть. Томить на медленном огне 10 минут. Отжать через марлю. Получившийся сок употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Запивать водой. Хранится в холодильнике до 5 дней.
  2. Молодые листики пропустить через мясорубку или блендер, отжать через марлю. Не подогревать. Срок хранения такого сока не превышает 3 суток.

2. Отвары и настои

Настои, как правило, делаются на воде или на спирту. Отвары зачастую используют при болезнях сердечно-сосудистой системы.

  1. Настой из крапивы. Свежие листья крапивы (280 г), 1 кг сахара и 2,5 л воды смешать и оставить на 2 дня. Снова перемешать и принимать ежедневно по 3 ст ложки в течение месяца.
  2. Настой с шиповником. Сушеный шиповник и крапиву (по 50 г) залить 2-мя литрами кипятка. Настаивать под плотной крышкой 8 часов. Употреблять по 150 г ежедневно перед завтраком. Применение на протяжении месяца обеспечивает длительный эффект. Средство мочегонное. Может использоваться для нормализации уровня гемоглобина у детей.
  3. На воде. На 2 ст.л. сушеных листьев нужно 200 г горячей воды. Настаивается около получаса. Пить по четверти стакана 4 раза в сутки.
  4. На спирту. Имеет более длительный срок приготовления. 200 г сушеных листьев заливаются бутылкой водки и 14 дней хранятся в темном месте (готовый настой хранить в холодильнике). Процеживаются. Употребляют по 1 ч.л. в день.

3. Чай

Чаем из крапивы рекомендуют чистить кровь весной, так как за зиму в ней накапливается много вредных веществ.

Ароматный, вкусный и полезный напиток готовится из измельченных крапивных листьев. На стакан кипятка достаточно двух чайных ложек. Чай готов уже через 10 минут. Сразу весь его пить не стоит. Нужно разделить на небольшие порции и принимать в течение дня. Длительность лечения – одна неделя.

Шиповник для повышения гемоглобина

2 ч.л. сухого шиповника залить стаканом кипятка, настоять и выпить теплым, как чай. Пить этот чай 3 раза в день после еды. Если хотите быть здоровым и долго жить, то пейте еще и настойку шиповника. Это средство помогает при малокровии, цинге, а также способствует хорошему обмену веществ в организме. Кто пьет чай с шиповником, 100 лет живет.

Святые места

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Трансляции

Статистика

Отзывы о применении крапивы при анемии

Панова Оксана, 38 лет, г. Тамбов

Крапиву в виде чая и настоя применяю уже несколько лет. Однажды почувствовала себя неважно – кружилась голова, очень хотелось спать. Но даже после сна сил не было, ничего не хотелось делать. Пошла в поликлинику. Анализы показали низкий гемоглобин, остальное все в порядке. Пропила две недели крапиву и состояние постепенно нормализовалось – появилась энергия и силы, гемоглобин почти в норме.

Веденеева Анна, 46 лет, Омская область

У меня год назад была сложная полостная операция, очень тяжелая, длилась 6 часов. Все прошло успешно, но реабилитировалась я долго – ни сил, ни желания двигаться не было – упал гемоглобин. Помогла мне крапива. Дочь делала сок, разбавляла морковным и вишневым. Спустя три месяца все наладилось, анемия отступила.

Народная медицина рекомендует составить сбор из лекарственных трав — береза (листья) — 1 часть, крапива (листья) — 1 часть. 2 ст. ложки сбора залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 1 час, процедит и добавить 0,3 стакана свекольного сока. Пить в течение дня в три-четыре приема за 20 мин. до еды. Курс лечения — 8 недель. Применять при лечении гемоглобина низкого.

Такой завтрак в течение 12 дней  способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин повышает картофель. 5 шт. картофеля в мундире, 1 сырая морковка, одна луковица и 1 ст.л. подсолнечного масла без соли. Завтракайте этим в течение 12 дней – результат сами увидите.

Как быстро повысить гемоглобин народными средствами

Значительно понизившийся уровень гемоглобина в крови возможно поднять многими способами: лекарственными препаратами, соответствующим питанием или диетами, витаминами, а также народными средствами. Если вас интересует как повысить гемоглобин быстро — народные средства отличный вариант.

При возникновении первых признаков низкого гемоглобина: головокружение, бледность, пониженное давление, слабость, шум в ушах, снижение аппетита, следует немедленно сдать кровь на гемоглобин. Если анализ показывает низкий уровень гемоглобина не спешите покупать кучу лекарств. Сначала попробуйте народные средства. Много людей справились с подобной проблемой именно при их помощи.

При снижении уровня гемоглобина нужно начать употреблять продукты, содержащие максимальное количество железа.

Нужно включить цитрусовые в свой рацион питания, так как эти фрукты, благодаря наличию витамина С, способствуют быстрому и наиболее полному усвоению железа нашим организмом.

Эффективность диеты и правильного питания при пониженном гемоглобине

Если дефицит гемоглобина в организме не слишком велик, можно восполнить его нехватку при помощи специальных диет и правильного питания. В сложных случаях они могут качественно дополнить назначенное врачом медикаментозное лечение.

Правильное питание при низком гемоглобине – это не просто употребление любых продуктов, содержащих максимум железа, это специально отобранные продукты, железо которых усваивается максимально легко, чтобы принести нужную пользу.

Медики установили, что человеческому организму требуется получать из пищи 15-30 мг железа в сутки. К продуктам, которые содержат значительное его количество относят:

  • Говяжий язык и мясо (примерно 22% железа усваивается именно из телятины).
  • Морепродукты (из любого вида морской рыбы организм получает около 11% железа).

Продукты, богатые на железо нужно употреблять совместно с продуктами, содержащими витамин С (цитрусовые, клубника, капуста и др.). Растительные продукты обогатят организм всего лишь на 4-5%. Вводите в свой рацион фасоль, тыкву, яблоки, землянику, персики, арбузы, сою.

Необходимо регулярно употреблять достаточное количество воды, не заменять ее чаями, компотами и соками. Хотя определенные свежевыжатые соки приносят пользу при лечении анемии.

Какие соки помогут поднять гемоглобин

Для поднятия гемоглобина рекомендуется часто пить натуральные соки, а именно:

  • гранатовый;
  • клюквенный;
  • морковный;
  • лимонный;
  • апельсиновый;
  • томатный;
  • свекольный.

Из свежевыжатых соков организм способен усвоить только 5% железа. Поэтому совместно с соками, богатыми на железо, необходимо употреблять и соки, насыщенные витамином С. Именно он способствует лучшему усваиванию необходимого организму железа.

  1. Смесь соков из моркови, яблока и свеклы (рекомендуемая пропорция 2:1:1). Такой сок необходимо употребить сразу же после отжатия, чтобы избежать потери полезных веществ. Перед тем, как выпить эту смесь нужно съесть ложку сметаны, жиры способствуют лучшему усваиванию каротина. Принимать нужно за 20-30 мин. до употребления пищи или только через час после его окончания. Рекомендуемый объем смеси соков – 500 мл. Прием данного лекарства можно выполнить за 2-3 раза, но сок рекомендуют пить свежим.
     
  2. Сок моркови и фенхеля. Для его приготовления используют 270 гр. морковного сока и 30 гр. сока фенхеля. Полученную смесь необходимо выпить за день. Желательно, чтобы употребляемая порция была каждый раз свежий.
     
  3. Сок из свеклы, моркови и редьки. При его приготовлении берут по 150 гр. каждого из указанных соков. Пить нужно по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Хранить рекомендуется в холодильнике, желательно в емкости с темным стеклом. Курс лечения этой смесью соков длится 3 месяца.
     
  4. Смесь соков с коньяком и медом. Для ее приготовления возьмите по 100 мл таких ингредиентов: морковный сок, лимонный сок, свекольный сок, мед и коньяк. Все перечисленные компоненты перемешайте деревянной ложкой в стеклянной банке, затем оберните емкость фольгой для изоляции от света. Храните полученную смесь в холодильнике и пейте ее по 1 десертной ложке трижды на день.
     
  5. Чесночный сок + морковный, свекольный и лимонный сок + кагор. Все перечисленные ингредиенты берем по 100 мл и смешиваем деревянной ложечкой в стеклянной банке. Хранить следует в холодильнике и принимать ее по 1 десертной ложке трижды на день.
     
  6. Чесночная настойка. 300 гр. очищенного от шелухи и промытого чеснока заливаем литром спирта. Нужно настоять препарат 21 день, принимать эту настойку советуют 3 раза за день. 30 капель препарата разбавляют в 100 мл молока.
     
  7. Земляника для повышения гемоглобина. 2 столовые ложки высушенных и измельченных корней и листьев земляники помещают в термос и заливают 500 мл крутого кипятка, дают настояться в течение ночи. Полученный из земляники настой употребляют трижды на день по 100 мл.
     
  8. Медуница. Высушенное растение заливают кипятком и пьют как чай. Эта трава помогает поднимать уровень гемоглобина.
     
Если гемоглобин не получается поднять правильным питанием и народной медициной обратитесь к врачу. Скорее всего врач назначит вам препараты для поднятия гемоглобина, подробнее про них читайте здесь.

Не забывайте об опасных последствиях низкого гемоглобина.

Причины низкого гемоглобина смотрите тут.

Смеси

  1. Весьма эффективной для повышения уровня гемоглобина является смесь, которая состоит из сухофруктов, грецких орехов, лимона и меда. Для этого возьмите примерно по 200 гр. изюма, чернослива, кураги, меда, грецких орехов, а также 1 лимон с цедрой и пропустите все через мясорубку. Употреблять по 3 раза на день, желательно перед приемом пищи с дозировкой — 1 ст. ложке предложенной смеси, а детям по 0, 5 ложки.
     
  2. Стакан гречневой крупы + стакан грецких орехов, все перемолоть и разбавить стаканом меда. Употреблять стоит по 1 столовой ложке 1-3 раза на день.
     
  3. Пророщенная пшеница с курагой и грецкими орехами и медом. Употребляйте по несколько столовых ложек в день для восстановления уровня гемоглобина.
     
  4. Яблочно-морковное пюре. Способ приготовления: натереть на мелкую терку небольших размеров яблоко и морковь, затем добавить 1 столовую ложку смородинового варенья (если есть свежие ягоды, то предпочтение отдается им).
     
  5. Хрен с сахаром. Достаточно 1 чайной ложки тертого продукта с сахаром в день, чтобы повысить уровень гемоглобина в течении 10-12 дней.
     
  6. Смесь из 6 зеленых яблок, потертых на крупной терке, 400 гр. растопленного сала, 10 яичных белков растертых со стаканом сахара и 4-х натертых на терке плиток шоколада. Приготовленную смесь намазывают на хлеб и запивают теплым молоком.
     

Настои

  1. Настой из шиповника с лимонным соком и медом. На стакан отвара кладут чайную ложечку меда. Дозировка для взрослых – 1 стакан в день, а для детей – 0,5 стакана в день.
     
  2. Яснотка белая и зверобой. Подготавливаем смесь из 2 частей яснотки, 3 частей зверобоя и 2 частей листьев ежевики. Столовую ложку приготовленной смеси заливаем 1 стаканом кипятка. Настой рекомендуют употреблять по 1 столовой ложке трижды на день. Курс приема длится около 4-х недель.Настойка из клевера. 4 головки красного клевера залейте стаканом кипятка, а затем настаивайте около получаса. Употреблять трижды на день перед едой. Курс лечения занимает 1 месяц.
     
  3. Листья алоэ с лимоном. 5 листков растения и 1 лимон предварительно заморозить, затем перекрутить на мясорубке и добавить стакан меда. Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять трижды на день по ст. ложке. Курс лечения этим средством длится несколько месяцев.
     
  4. Настой рябины и плодов шиповника. Пропорция ингредиентов 1:1. 3 ст. ложки ягод заливают 40 миллилитрами кипятка, затем настаивают в течении десяти минут. Рекомендуемая порция – 100 мл трижды на день.
     
  5. Желуди. Очищенные от скорлупы желуди нужно измельчить и залить водой (1:2). Варить желательно на слабом огне до приобретения кашицеобразного состояния. Полученную массу расстилают тончайшим слоем на противне для просушки, затем обжаривают и перемалывают в кофемолке. 1 ст. ложку приготовленного таким путем порошка заливают 1 стаканом горячего молока и проваривают около 3-5 минут, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Пить нужно за 20-30 минут до употребления пищи 2-3 раза в день.
     
  6. Настой из мелиссы. Настаивайте около часа 2 чайные ложки цветков мелиссы лекарственной в 500 мл кипяченой воды в закрытой емкости, затем процедите. Принимать нужно 4-5 раз на день перед употреблением пищи по 100 мл.
     
  7. Кориандр. 1 чайную ложку плодов кориандра залить стаканом кипятка на ночь. Принимать трижды на день по 1/3 стакана.
     
  8. Цветки липы. В стакан настоя из цветков липы добавляют мед и 2 ст. ложки виноградного красного вина.
     
  9. Листья сельдерея. Возьмите несколько свежих листьев, нарежьте и залейте 1 ст. ложку двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите. Принимать рекомендуется трижды в день до употребления пищи по полстакана. Курс приема такого настоя длится около 1-1,5 месяца.
     

Народная медицина представляет широкий ассортимент различных смесей, отваров, соков и настоек для достижения повышения уровня гемоглобина.

Если же повышение гемоглобина народными средствами не дало ожидаемых результатов стоит обратиться в клинику за квалифицированной помощью специалиста. Возможно малокровие вызвано каким-либо заболеванием.

Как и чем поднять гемоглобин, народные средства для повышения гемоглабина

Очень часто, особенно в сезон весенних авитаминозов, возникает вопрос – как повысить гемоглобин в крови народными средствами? Вполне закономерно, что именно в этот период мы чувствуем себя не самым лучшим образом. Официальная медицина скептически относится к альтернативной медицине. Поэтому повышение гемоглобина народными средствами считает напрасной тратой времени и сил. Но если прочитать аннотации ко многим лекарственным препаратам, то и там мы можем найти компоненты, используемые в домашних снадобьях.

Что делать, если у вас пониженный гемоглобин

Низкий уровень гемоглобина, анемия, малокровие – это названия одной и той же болезни, которая сопровождается снижением уровня красных кровяных телец в крови. Причин такого явления есть много, но основным считается недостаток железа.

Железодефицитная анемия наблюдается у 30% взрослого населения планеты. И если патологические состояния, при которых уровень гемоглобина достигает критической отметки в 60-70г/л, требует медикаментозного лечения, то при 90г/л можно использовать способы из народного арсенала.

Конечно же, следует провести анализ крови и посоветоваться со специалистом, чтобы исключить системные заболевания или скрытые кровотечения. Ведь при наличии таких патологий народные средства едва ли помогут. В этих случаях скорее нужно лечить причину, то есть саму болезнь. А низкий гемоглобин, который является важным симптомом, уйдет вместе с болезнью при некоторой коррекции.

И сразу же следует запастись терпением, ведь рецепты народной медицины рассчитаны на длительное применение и дадут результат не так быстро, как хотелось бы. Но есть в этом арсенале и такие экспресс-методы, которые способны поднять гемоглобин в крови очень быстро.

Как поднять гемоглобин народными средствами, нужно знать беременным и кормящим женщинам, мамочкам маленьких детишек и людям, у которых есть противопоказания к препаратам железа.

Нужно четко усвоить, что одно железо, которое поступает в организм, – не единственное средство. К нему в компанию нужно непременно «пригласить» витамин В12 и фолиевую кислоту, без которых процесс усвоения железа практически равен нулю.

Диета

Пониженный гемоглобин вызывает массу неприятных симптомов, среди которых:

  • потеря аппетита, изменение вкусовых пристрастий;
  • быстрая утомляемость, сонливость;
  • сухость кожи, ломкость и слоение ногтей и волос;
  • ухудшение памяти, частые головные боли и головокружения;
  • ухудшение зрения, потемнение перед глазами.

Это самые распространенные проявления, которые значительно влияют на качество жизни.

Для поднятия гемоглобина в крови прежде всего рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в него самые простые, но очень важные продукты, которым мы порой даже не придаем особого значения:

  • Мясо красных сортов (говядина, нежирная свинина, телятина). Из этого продукта наш организм получает более 30% всего необходимого железа. Кроме того, из мясных продуктов полезны: крольчатина, курица без кожи, индюшатина, баранина нежирная. Готовить мясо нужно быстро, не подвергая длительной термической обработке, которая разрушает значительную часть железа.

  • Субпродукты. Говяжья и куриная печень, приготовленные на пару или прожаренные минимальное количество времени без соли (с кровью) – отличный способ поднять гемоглобин. Отварной язык также нужно употреблять хотя бы по 50 гр. в день.
  • Морская рыба и морепродукты богаты не только железом, но и всем спектром необходимых витаминов, минералов, аминокислот. Особенно славятся черная и красная икра.
  • Орехи, особенно кешью, способны в короткие сроки поднять уровень гемоглобина в крови.
  • Молочные продукты, особенно кисломолочные, жирные. В них содержится много кисломолочных бактерий, которые способствуют хорошей работе ЖКТ, а также легкий для усвоения белок.
  • Ягоды и фрукты в сыром виде, в салатах, соках и фрешах.

Во время такой диеты нужно свести к минимуму или вообще убрать из рациона крепкий чай и кофе. Содержащиеся в их составе дубильные вещества «вымывают» железо, не давая ему возможности усвоиться организмом.

Витаминные коктейли

Поднять гемоглобин в крови можно с помощью свежевыжатых соков из овощей и фруктов, а также витаминных коктейлей на их основе.

Нельзя сказать, что из таких соков наш организм сможет взять много железа – всего лишь 5%. Но витамины, входящие в их состав, помогут лучше усвоиться железу из других продуктов.

Для повышения гемоглобина готовят такие соки и смеси:

  • Свёкла, морковь и яблоко (в пропорции 1:2:1). Пить непременно свежеприготовленным. Суточная доза не должна превышать 0.5 литра. Употреблять за полчаса до или после еды. В стакан со смесью добавьте чайную ложечку сливок или сметаны – жир поможет лучше усвоиться каротину.
  • Морковь (270 гр.) и фенхель (30 гр.). Суточная доза – 300 мл. Чтобы полезные вещества не потерялись, лучше готовить напиток непосредственно перед употреблением.
  • Коньяк, мед и смесь соков. Нужно взять по 100 гр. соков моркови, свёклы и лимона. Добавить по 100 гр. коньяка и меда. Все это сложить в стеклянную банку (желательно из темного стекла или обернуть фольгой). Тщательно перемешать деревянной ложкой и поставить в холодильник на сутки. Пить по 1 чайной ложке трижды в день, взбалтывая перед употреблением.

  • Кагор, чеснок, морковь, свёкла и лимон. Выдавливаем по 100 гр. сока из овощей и фруктов, заливаем кагором и перемешиваем деревянной ложкой. Хранить в стеклянной таре в холодильнике. Пить по десертной ложке трижды в день.
  • Земляника – хороший поднимающий способ. Нужно взять 2 ст. л. измельченных сухих листьев и корней, залить в термосе 0.5 литра крутого кипятка и оставить на 8 часов. Пить теплым, в виде чая с медом, разделяя на 3-4 приема.
  • Повышающий эффект имеет медуница. Высушенную траву заваривают и пьют, как чай, добавляя мед.

Эти народные средства для поднятия гемоглобина очень легко применять, и они не требуют особых ингредиентов для приготовления.

Чудодейственные смеси

Народные средства повышения гемоглобина, способные эффективно лечить анемию, основаны на употреблении продуктов, произрастающих в нашей климатической зоне.

Лечение народными средствами основано на натуральности всех ингредиентов.

Но нужно учитывать индивидуальные особенности организма и возможность развития аллергических реакций, вероятность которых и так возрастает на фоне пониженного гемоглобина:

  • Популярнее средства для повышения гемоглобина, чем смесь из сухофруктов, орехов, меда и лимона (с кожурой), пожалуй, трудно найти. Нужно взять все ингредиенты в равных и измельчить мясорубкой или блендером, перемешать и принимать по столовой ложке трижды в день за 30-40 мин. до еды. Курс составляет не менее месяца.
  • Гречка, орехи и мед. Гречку нужно слегка прожарить в духовке и измельчить до состояния муки блендером. Добавить такое же количество измельченных грецких орехов, которые предварительно тоже неплохо бы прокалить в духовке. Все это смешать и залить таким же количеством меда. Принимать по десертной ложке трижды в день.
  • Пророщенная пшеница. Для этой смеси нужно взять еще такое же количество кураги, грецких орехов и меда. Все измельчить, смешать и принимать по 1-2 столовых ложки на протяжении дня. Уже через 10-12 дней уровень гемоглобина повысится.

Прекрасный способ поднять гемоглобин в крови – пить настой из листьев крапивы обыкновенной. Но с этим средством нужно быть осторожными людям, которые страдают проблемами с ЖКТ, так как высокая концентрация железа может травмировать слизистую желудка.

Народные средства для повышения гемоглобина могут стать хорошей альтернативой лекарственным препаратам, имеющим большой спектр противопоказаний. Однако консультация специалиста нужна в любом случае. Ведь самолечение может быть опасно не только для состояния здоровья, но и для самой жизни.

Пониженный гемоглобин лечение народными средствами. Как повысить гемоглобин — маленькие секреты, рецепты блюд

Железодефицит в организме может привести к развитию серьезных заболеваний. Если ощущаете хроническую усталость, кожные покровы бледные, есть апатия и сонливость, появились судороги, обязательно проверьте уровень гемоглобина. Этот показатель особенно важен для беременных. Если он оказался низким, тогда пригодятся сведения, чем поднять гемоглобин без медикаментов.

Как поднять гемоглобин народными средствами

Гемоглобин, содержащийся в красных кровяных тельцах, — источник «дыхания» всех клеток. Каждый наш вздох наполняет кровь кислородом, а ее особый «логист» — гемоглобин — переносит молекулы кислорода ко всем тканям и органам человека.

У здорового человека должна быть определенная норма гемоглобина. У людей разного возраста и пола, состояния здоровья этот показатель разный. У женщин — 120–140 г/л, у будущих мам — не ниже 110 г/л, у мужчин — 130–160 г/л.

Если человек постоянно находится в стрессе или пережил серьезное нервное потрясение, живет в регионе с плохой экологией (в первую очередь высокой загрязненностью воздуха), занимается физическим трудом, тогда у него может быть низкий гемоглобин.

С этой проблемой сталкивается также большинство беременных женщин и людей в возрасте.

Что же делать, если пониженный гемоглобин? Можно ли изменить этот показатель, не прибегая к медикаментозному лечению?

Ответ на вопрос, как поднять гемоглобин, дает зеленая аптека — народная медицина, которая имеет тысячелетний опыт борьбы с этой проблемой.

Итак, как повысить гемоглобин народными средствами. Используйте:

  • Фруктовые и овощные соки.

С проблемой низкого гемоглобина справятся:

  1. Сок свеклы и моркови, взятые в равных долях, но не более 200 мл. Принимать натощак в течение недели.
  2. Яблочный и клюквенный соки (по 50 мл каждого), смешанные со 100 мл свекольного сока.
  3. Морковный сок по 100 мл натощак ежедневно в течение 7-ми дней.
  4. Смесь яблочного, лимонного, свекольного и морковного соков (ингредиенты берите в равных долях). Принимать до еды. Можно добавить 1 ст. л. коньяка.
  • Настои и отвары лечебных трав.

Если ищете, как быстро поднять гемоглобин, то решить проблему помогут такие средства:

  1. Смешайте по 1 ст. л. зверобоя, клевера, яснотки белой, листья ежевики. Залейте 200 мл кипяченой воды, настаивайте в течение 30 минут. Пейте по 30–50 мл в течение дня. Курс лечения — месяц.
  2. Смешайте по 3 ст. л. ягод шиповника и рябины, залейте 200 мл кипятка. Настаивайте четверть часа. Принимайте по 100 мл до еды трижды в день.
  3. Отвар медуницы: 2 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по ½ стакана натощак.
  4. Отвар шиповника с медом. Сделайте целебный чай: в термос на 1 л насыпьте 4 ст. л. шиповника и залейте кипятком. Настаивайте не менее часа. Перед употреблением добавляйте по 1 ч. л. меда на 150 мл отвара.

Эти средства помогут эффективно справиться с недостатком железа в крови и признаками анемии.

Учтите, что разовый объем этих настоев и соковых смесей для детей и взрослых отличается.

Для ребенка первого года жизни достаточно десертной ложки, детей постарше — 1–2 столовые ложки, а взрослым, если нет аллергии, по 50–70 мл за один прием.

Чем поднять гемоглобин: продукты

Гемоглобин, норма которого не в последнюю очередь зависит от рациона, можно изменить с помощью пересмотра ежедневного меню.

Для этого важно знать, какие продукты повышают гемоглобин. Измените привычки в питании и поборете анемию.

В этом помогут такие продукты:

  1. Лучше не варить эту крупу, а с вечера 100–200 г залить кипятком, плотно закрыть емкость крышкой и укутать. Так получится запаренная каша, в ней больше полезных микроэлементов.
  2. Измельчите гречку в блендере и залейте кефиром. Оставьте смесь на ночь, а утром позавтракайте ею.
  3. Приготовьте полезный состав из 200 г гречневой крупы, 100 г грецких орехов и меда. Измельчите твердые ингредиенты в кофемолке или блендере, перемешайте с 2–3 ст. л. меда и употребляйте по 1 ст. л. перед основной едой.

Эти продукты полезны сами по себе, а в сочетании их эффективность усиливается.

Возьмите по 200 г чернослива, кураги, инжира, изюма и грецких орехов, лимон. Попустите все через мясорубку и добавьте в смесь 5 ст. л. меда.

Ешьте не более 1 ст. л. натощак ежедневно.

  • Свежие фрукты.

Повысить гемоглобин помогут: земляника, клубника, киви, черная смородина, гранат, черешня, голубика, абрикосы, черника, яблоки (желательно кисловатые), красный виноград.

Сделайте из свеклы, моркови, зеленого салата, шпината, болгарского перца, брокколи питательные салаты и введите их в ежедневное меню.

  • Мясо и субпродукты : постная говядина, говяжья и куриная печень, телятина.
  • Красная икра.

Изменения в режиме, составе и качестве питания, использование лечебных сборов — отдельные шаги в лечении железодефицита. Этот процесс должен иметь комплексный характер.

Изучите перечень продуктов, которые помогут избавиться от анемии, присовокупите к ним обязательные прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и релаксирующие занятия спортом (йога, плавание), и результат приятно порадует.

Около 15% взрослого населения планеты страдает недостатком гемоглобина в крови. Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме.

Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

В этих случаях и пришла на помощь людям народная медицина, рецепты которой не только не имеют побочных действий, но еще и достаточно эффективны. Единственным её недостатком является отсутствие мгновенного результата, который могут обеспечить лекарства.

Для лечения анемии народными средствами требуется времени от 2-3 недель до 1,5 месяца. Однако за это время достигается стойкий и надежный результат.

Рецепты для повышения уровня гемоглобина в крови

Предлагающиеся препараты легко сделать в домашних условиях из имеющихся в наличии продуктов и лекарственных трав.

Медовые составы:

Состав 1. Отмерять по 200гр. грецких орехов, гречневой крупы и темного сорта меда. Гречку и орехи измельчить до состояния мелкой крупки, соединить с медом. Употреблять смесь (2 десертные ложки) утром натощак, за полчаса до еды, ничем не запивая.

Состав 2. Измельчить и соединить равное количество меда, грецких орехов, кураги и изюма. Приготовленную смесь принимать трижды в день по столовой ложке.

Состав 3. Измельчить курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи. Ингредиенты смешать и взять в количестве, равном объему одного стакана.

Пару лимонов с кожурой измельчить в блендере. Соединить полученные составы со стаканом меда, перемешать. Употреблять трижды в день по 1 столовой ложке.

Состав 4. Отличное средство для нормализации уровня железа в крови: измельчить в блендере 1 лимон и пять листьев трехлетнего столетника, выдержанного предварительно в холодильнике не менее 3 суток, смешать со стаканом меда. Принимать трижды в день по 20 грамм.

Состав 5. Хороший результат можно получить, если ежедневно на завтрак употреблять 2 столовые ложки пророщенной пшеницы, сдобренной медом. Можно к этому добавить ваши любимые сухофрукты и сделать оригинальный салат.

Для приготовления лечебных составов с медом лучше использовать его темные сорта. В меде содержится большое количество фруктозы, которая помогает усвоению железа в крови. А в темных сортах меда, таких как гречишный, содержится больше микроэлементов, ускоряющих нормализацию формулы крови.

Кроме медовых составов чрезвычайно эффективно работают настои и соки. Во-первых, они быстро усваиваются организмом, а во-вторых, это – кладезь различных витаминов, включая витамин С, который способствует усвоению организмом железа.

Рецепты с использованием соков и настоев

Рецепт 1. Смешать по полстакана сока свеклы и моркови. Выпивать смесь соков каждое утро натощак. Уже через два дня формула крови начнет улучшаться.

Рецепт 2. По полстакана фреша из яблок и клюквы смешать с четвертью стакана свекольного сока. Постоянно взбалтывая, пить ежедневно.

Рецепт 4. Взять поровну сока моркови, свеклы, лимона, можно для начала по полстакана, смешать, добавить мед и коньяк, также по полстакана, все перемешать деревянной ложкой, слить в стеклянную посуду, можно в банку, обернуть фольгой и поставить в холодильник. По прошествии 3-х часов можно начать ежедневное употребление трижды по столовой ложке.

Рецепт 5. Настои из клевера, ежевики сизой, зверобоя продырявленного, яснотки белой чрезвычайно полезны для улучшения формулы крови. Все травы необходимо смешать, затем взять 20г сбора, заварить в 200мл кипяченой воды и весь состав выпить за день. Так продолжать целый месяц.

Рецепт 6. Эффективным составом является настой из рябины и шиповника, 3 ст. л которого залить 40 мг. кипятка и настаивать в течение 10 мин. Принимать по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 7. Полстакана гречневой крупы измельчить в кофемолке, соединить со стаканом кефира и поставить на ночь для набухания. Утром набухшую кашу съесть на завтрак. Примечательно то, что гречка – один из самых полезных продуктов питания, она содержит 16 микроэлементов и витаминов и считается самой эффективной кашей для поднятия гемоглобина.

Препятствует усвоению железа организмом препараты кальция, поэтому в период восстановления следует от них отказаться. Желательно обязательно посетить врача-гематолога, который может назначить некоторые железосодержащие препараты, которые ускорят восстановление такого необходимого кислородного транзитера в нашем организме как гемоглобин.

Кроме соков, настоев и меда отличными помощниками в восстановлении железа в крови являются овощи, фрукты и крупы. Это могут быть такие крупы как овсянка, гречка, а из овощей прекрасно справляются с недугом петрушка, капуста, болгарский перец, шпинат, салат, морская капуста.

Из фруктов быстро повышает гемоглобин ежедневный прием граната и яблок. Кроме того, чрезвычайно полезна слива, которая, кроме нормализации уровня гемоглобина, регулирует давление.

Если недуг пришелся на сезон сбора земляники и клубники, то ежедневное потребление этих чудесных ягод очень хорошо приводит показатель железа в крови к норме.

Лечение низкого гемоглобина настоями

Хорошим средством является настой травы : в полулитре кипятка в течение часа заваривают одну столовую ложку сырья, после чего охлаждают и цедят через марлю. Принимать лекарство нужно трижды в день, выпивая перед едой по чайной ложке настоя.

Можно принимать и спиртовую настойку тысячелистника (цветков и травы). Две столовых ложки настойки разводят в воде. Некоторые народные лекари даже считают это средство более действенным.

Нормализовать уровень гемоглобина можно с помощью . Необходимо нарвать пару чайных ложек ягод и залить их полулитром кипятка. В течение часа лекарство должно настаиваться, после чего его смешивают с сахаром или медом для вкуса и пьют четырежды в день по половине стакана.

Заваривайте в стакане кипятка одну столовую ложку засушенных головок клевера красного. Настаивать снадобье нужно в течение 45 минут, после чего процедить и выпивать перед каждым приемом пищи по паре столовых ложек. Аналогичным способом можно заваривать и цветы вереска.

Справиться с низким гемоглобином вам поможет и . Очистите и хорошо промойте 300 г чеснока, после чего залейте литром спирта. Настаивать жгучее лекарство, периодически взбалтывая, следует в течение месяца. Пейте его три раза в день по одной чайной ложке. Полезно запивать такую настойку стаканом молока.

Лечение низкого гемоглобина сборами

Сбор 1. Поднимите гемоглобин с помощью листьев крапивы и цветков тысячелистника, смешав их с корнем одуванчика в равных количествах. Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком (250 мл) и оставляют на пару часов, затем цедят и выпивают в четыре приема. Пить лекарство лучше перед едой (за двадцать минут). Курс лечения обычно занимает около восьми недель.

Сбор 2 . В полулитре кипятка заварите смесь (3 столовых ложки) листьев крапивы, цветущих верхушек гречки и листков кипрея узколистного, соединив компоненты в равных пропорциях. Настаивают снадобье около трех часов, после чего цедят и выпивают за сутки в три-четыре приема. Лекарство лучше усвоится, если пить его перед едой, за 15–20 минут.

Сбор 3. Траву тысячелистника смешивают с травой полыни горькой в пропорции 1:3 и столовую ложку этого сбора заливают кипятком (250 мл), после чего оставляют на полчаса. Когда подойдет время, процедите лекарство через марлю и выпивайте перед едой по одной столовой ложке.
Лечение низкого гемоглобина нутряным салом

В алюминиевой кастрюле кипятят до растворения какао (200 г), нутряное свиное сало (200 г) и сливочное масло (200 г). Когда масса станет однородной, снимите кастрюлю с огня и остудите лекарство, после чего перелейте в банку и храните в холодильнике. Принимать такое средство нужно, растворяя по чайной ложке в горячем молоке (1 стакан).

Быстро поднимет гемоглобин еще одно средство с нутряным салом. Большие зеленые яблоки (6 штук) режут кубиками и смешивают с салом (400 г). После этого на медленном огне смесь топят в духовке и периодически помешивают, чтобы не пригорело. Пока топится сало, разотрите в стакане сахара 12 яичных белков и шоколад (две плитки). Смешайте все компоненты и употребляйте, намазывая на хлеб и запивая теплым молоком.

Это средство поможет не только поднять гемоглобин, но и справиться с истощением организма и набрать вес.

Не забывайте также о правильном питании: в рацион обязательно должны входить богатые железом продукты.

Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт.

Желаем вам

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

От достаточности уровня гемоглобина в организме зависит общий тонус и жизнеспособность человека. Ощущение слабости, быстрая и частая утомляемость, патологические изменения сердечного ритма, критическое понижение давления — все эти симптомы, скорее всего, свидетельствуют о низком уровне гемоглобина в крови.

Отрегулировать его нормальный показатель могут дополнительные поступления в организм железа . Немного меньше, но всё-таки влияют, витамины группы В и фолиевая кислота. При низком гемоглобине кожа на лице и теле становится сухой, растрескавшейся, ногти постоянно ломаются, а волосы редеют и выпадают. Врачи, скорее всего, порекомендуют приём специальных препаратов. Но вся беда в том, что подобные лекарства очень плохо усваиваются и немедленного результата не приносят. Быстро повысить гемоглобин помогут народные средства.

К счастью, домашних способов повышения гемоглобина предостаточно и результативность их подтверждена многократно большим количеством людей.

Что нужно есть, чтобы повысить гемоглобин?

Дневная норма железа для здорового человека — 20-30 мг , в зависимости от веса.

Чтобы выяснить, какие фрукты повышают гемоглобин, какие орехи для этого нужно кушать и повышает ли клубника железо в организме, крайне важно запастись «шпаргалкой», в которой можно подсмотреть содержание железа в разных продуктах.

Продукты, наиболее насыщенные железом (свыше 4 мг на 100 г)

  • Говяжья печень.
  • Красная икра.
  • Какао-порошок.
  • Гречка. Следует готовить гречневую кашу не реже, чем раз в неделю.
  • Фасоль. Можно употреблять вместо мяса.
  • Горох. Готовится в виде каши, добавляется в супы и салаты.
  • Шоколад. Способен молниеносно увеличить показатель гемоглобина.
  • Белые грибы и шампиньоны.
  • Черника. Плоды этого растения положительно влияют не только на состав крови, но и на другие органы человека.

Продукты, содержащие в 100 г от 2 до 4 мг железа

  • Куриные и перепелиные яйца, а точнее, их желтки.
  • Мясо кролика.
  • Красное вино.
  • Овсяная каша.
  • Пшённая каша.
  • Яблоки всех сортов.
  • Свежая айва и варенье из неё.
  • Груши.
  • Хурма.
  • Инжир.
  • Кизил.
  • Грецкие и другие виды орехов.
  • Шпинат.

Растения с содержанием железа до 2 г в 100 г

  • Чёрный хлеб на натуральной закваске.
  • Морковь.
  • Свекла.
  • Краснокочанная капуста.
  • Гранатовый сок.
  • Слива.
  • Персик.
  • Черешня.
  • Киви.
  • Виноград.
  • Земляника и клубника.
  • Чёрная смородина и другие летние ягоды.
  • Морская капуста.

Совместимость микроэлементов для наиболее успешного усвоения железа

Вода, витамин С и животный белок помогают желудочно-кишечному тракту впитать и усвоить железо, но есть элемент, употребление которого сведёт на нет все попытки повысить гемоглобин с помощью продуктов питания. Это кальций. Поэтому рекомендуется не смешивать железосодержащие продукты с молоком, творогом и прочими «кладезями» кальция. Совсем отказываться от кальциевой еды не нужно, достаточно лишь употреблять её в определённые приёмы пищи.

В то же время, при недостатке железа желательно пить побольше воды, компота, натуральных соков — это повысит шансы максимального попадания железа в организм.

Рецепты народной медицины для повышения гемоглобина

Народные средства и рецепты помогают быстро и безболезненно повысить гемоглобин. К этим способам стоит особенно прислушаться при беременности или при анемии у ребёнка.

  • Два-три раза в неделю необходимо выпивать по стакану свежевыжатого морковного сока . Такое количество обычно получается из 600 г моркови.
  • Делайте витаминный салат из листьев одуванчика, белокочанной капусты, болгарского перца и разных трав (укроп, петрушка, тимьян, мята). Есть его нужно по утрам.
  • Можно каждое утро съедать по две чайные ложки пророщенных зёрен пшеницы .
  • Детям очень понравится такое «лекарство»: в равных пропорциях смешайте мёд, измельчённые в блендере грецкие орехи и клюкву (можно сушёную). Съедать по три столовых ложки в день.
  • Составьте травяной сбор: Две ст. л. крапивы, две ст. л. листьев ежевики, три ст. л. зверобоя и столько же цветков ромашки. Засыпьте всё это в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Через час отвар можно употреблять. Принимать его следует по одному стакану трижды в день.
  • Листья и корни земляники тоже весьма эффективны в борьбе с анемией. Залейте на ночь 0,5 л кипятка две столовые ложки смеси из сухих листьев и корней. Принимайте по полстакана остывшего настоя три раза в день.
  • Рецепт для взрослых: смешать по стакану лимонный, свекольный и морковный сок. Сюда же нужно добавить стакан коньяка и стакан мёда. Размешивать необходимо непременно деревянной ложкой. Целебное снадобье принимают по 20 г три раза в день.

Питание во время беременности и после родов

В период беременности за уровнем гемоглобина следят особенно тщательно, ведь будущая мать должна дать ребёнку максимум полезных веществ. После родов тоже часто бывает недостаток железа, ведь роды — это кровопотери.

В эти сложные и важные периоды нужно питаться наиболее сбалансировано. Обязательно выпивать хотя бы по стакану гранатового сока в день, кушать смеси из натёртых яблок, свеклы и моркови, не забывать о гречневой каше. Мёд — натуральный источник витаминов и фолиевой кислоты, поэтому можно каждое утро съедать по чайной ложке этого сладкого лекарства.

Если гречневая каша не воспринимается, то крупу можно смолоть в кофемолке и употреблять по две ст. ложки 5 раз в день. Так гречневую крупу употребляет весь мир. Из неё можно сделать халву: стакан гречневого порошка + стакан молотых грецких орехов + стакан мёда. И вкусно — и полезно!

Полезным будет отвар из плодов шиповника. После 10 минут кипения, напиток нужно настаивать в термосе 12 часов. Пить можно неограниченное количество.

Теперь вы знаете какие продукты повышают гемоглобин в домашних условиях. Можно подобрать такую диету, которая нормализует показатели гемоглобина и у грудничка, и у взрослых, и у пожилых людей.

Необязательно, после получения неутешительных результатов анализов крови, сразу же мчаться в аптеку за дорогими лекарствами или гематогеном. Правильная организация питания и домашние рецепты нормализуют уровень гемоглобина за считанные дни. Причём, выбор компонентов доступен даже для абсолютных вегетарианцев и веганов.

Можно без преувеличения сказать, что повышение гемоглобина народными средствами всегда остается актуальной проблемой. Это вещество играет одну из самых важных ролей в организме, а точнее, отвечает за его жизнедеятельность. Люди, страдающие пониженным его уровнем, не всегда доверяют медикаментозному, к тому же недешевому лечению. Поэтому, все чаще ищут варианты лечения с помощью рецептов народной медицины и питания.

Гемоглобин считают самым удивительным веществом в мире. Он доставляет кислород в каждую клетку организма человека, а на обратном пути взамен забирает углекислый газ. Всем известно, что без кислорода человек способен прожить несколько минут, поэтому считается, что гемоглобин исполняет самую важную функцию для жизни человека.

Нормальный уровень гемоглобина у женщин являет собой 120-150г/л, у мужчин 130-170г/л, а у детей 120-140 г/л. Чтобы убедиться, что у человека нормальный уровень, не обязательно сдавать анализы в лаборатории, а достаточно просто посмотреть на человека, у него должен быть румянец на щеках и свежий внешний вид.

Симптомы пониженного уровня

  • Если у человека низкий гемоглобин, он выглядит очень бледным, иногда даже с синюшным оттенком.
  • Человек быстро утомляется, жалуется на общую слабость, наблюдается сонливость, которая сопровождается головной болью.
  • Иногда гемоглобин снижается вследствие недостатка железа в организме. В таком случае наблюдаются совсем другие симптомы — становятся ломкими волосы и ногти, кожа становится сухой, образовываются трещинки в уголках рта. Иногда проявляются нарушения обоняния и вкуса.

Полезная информация в статье

Причины низкого гемоглобина

Уровень этого сложного железосодержащего белка может понижаться по разным причинам. Но в основном это происходит в связи с кровопотерями. Они могут быть как явными, так и скрытыми.

Проблему решают народные средства

Существует три главных овоща, которые помогут повысить уровень гемоглобина. Это свекла, редька и морковь.

1. Для приготовления первого лекарства нужно натереть на терку все три овоща в равных пропорциях и к получившейся массе добавить растительное масло в пропорции на 200 гр овощей 1 чайную ложку масла.

2. Также, для поднятия гемоглобина народными средствами, очень полезным является сок из овощей. Следует извлечь сок из морковки и сладкого перца в соотношении 10 чайных ложек сока перца на 1 чайную ложку морковного сока. Принимать нужно за 20 минут до еды сначала по 30 мл смеси и постепенно увеличивать до 100 мл. Курс лечения составляет 1 месяц, после нужно прекратить лечение на 2-3 недели, потом снова возобновить, начиная с 30 мл.

3. На основе морковки получается замечательная, вкусная смесь. К 150-200 гр перетертой моркови нужно добавить 2 ложки сметаны, орехов, изюма, меда, курагу и пару капель сока алое.

Ягоды улучшают состав крови

Если у человека пониженный гемоглобин, его верным другом должна стать смородина. Ее нужно употреблять свежую, можно пить сок, а можно перетереть с сахаром и кушать как варенье. На зиму желательно заморозить ягоды смородины и употреблять их целыми или варить компоты. Уровень гемоглобина нормализуется.

Очень хорошо помогает черноплодная рябина. Ее ягоды следует кушать периодически на протяжении всего года, в таком случае не будет проблем с гемоглобином.

Лечение лекарственными растениями и растительными смесями

Народные средства для поднятия гемоглобина часто включают в себя цветы и цветения.

Очень полезными свойствами обладает варенье из одуванчиков. Рано утром нужно собрать цветки одуванчика. Затем высыпать их в двухлитровую посуду, заполнив ее наполовину и залить литром воды. После добавить 2 колечка лимона без кожуры и варить около часа на слабом огне. Получившийся отвар следует процедить и, всыпав в него 1 кг сахара, заново проварить в течении часа. Кроме того, что варенье полезное оно еще и сказочно вкусное!

Прекрасным народным средством для поднятия гемоглобина является настой из цветков липы. Для приготовления настоя понадобится 300 гр. цветков липы залить литром горячей воды. Настоять 12 часов. Употреблять утром и вечером по стакану настоя. В каждый стакан добавить по чайной ложке меда и по 2 столовые ложки красного вина.

Обладает большим комплексом микроэлементов, которые усиливают образование крови и медуница. Цветы и молодые стебли медуницы можно употреблять и свежими, но в основном делают настойку. Для ее приготовления понадобится залить полстакана травы медуницы двумя стаканами кипятка, затем настоять пару часов. Употреблять нужно по полстакана 3 раза в день. Пить настой из медуницы можно довольно продолжительное время, так как в небольших дозах она совсем безвредна.

Для поднятия уровня гемоглобина очень кстати будет крапива. Нужно 100 гр. крапивы двудомной перемешать с пол кило меда. Принимать перед едой по одной столовой ложке, запивая теплой водой.

Для еще одного рецепта понадобятся корни одуванчика, листья крапивы и цветки тысячелетника. Всех компонентов должно быть поровну, их нужно перемешать, что бы общая масса получилась 100 гр. и залить двумя неполными стаканами кипятка. Затем нужно настоять отвар 3 часа. После процедить. Это дневная норма лекарства. Пить перед едой 3-4 раза в день. Курс лечения составляет два месяца

Поднять гемоглобин народными средствами можно с помощью совмещения многих целебных продуктов одновременно.

Для приготовления смеси понадобится 7-8 грецких орехов, 3-4 ложки овса очищенного, 2-3 ложки корней петрушки, чайная ложка цикория и столовая ложка измельченных листьев крапивы. А также верхушки сосны, шишки хмеля, полевой хвощ, исландский мох и 2 лимона.

Нужно смешать орехи, овес, петрушку, крапиву и цикорий и залить тремя литрами воды, после варить на слабом огне. Спустя 20 минут добавить остальные ингредиенты и проварить еще 15 минут, после настоять отвар около часа, затем процедить. Употреблять 1-2 раза в день по полстакана.

Мнение эксперта

Гемоглобин — это основа эритроцитов, которые выполняют функцию переносчиков кислорода и питательных веществ. Однако при недостатке железа в организме человека нарушается строение этого вещества или наблюдается его недостаток, что приводит к гипоксии, гипотрофии, ослаблению защитных функций нашего организма. Иногда анемия может развиваться как следствие нарушения всасывания железа в ЖКТ, но нередко ее причина — скрытые кровотечения.

Без знаний об этиологии недостатка железа невозможно эффективно лечить анемию. Однако помочь своему организму можно и с помощью диетотерапии: введите в свой рацион овощи (шпинат, свекла, редька), фрукты и ягоды (черноплодная рябина, гранат, смородина), в составе которых есть данный элемент.

Совместимость продуктов при лечении низкого гемоглобина

При лечении следует не забывать о том, что нельзя есть одновременно некоторые продукты. Конечно же, это не навредит, но и пользы не принесет.

  • Например, нельзя одновременно употреблять гречку и молоко, так как кальций не позволяет железу усвоиться в организме.
  • Молочные продукты нужно употреблять минимум через два часа после продуктов, содержащих железо.

Все рецепты народной медицины очень полезны, многие даже очень вкусные и они точно не принесут вред организму. Но перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, что бы убедится, что отсутствие румянца и постоянная усталость являются причиной именно низкого гемоглобина, а не любой другой болезни, на которую есть множество других эффективных рецептов народной медицины.

Пониженный гемоглобин возникает из-за нехватки железа в крови. Без этого микроэлемента происходит сбой при транспортировке других полезных веществ, кислорода, через сосуды в ткани организма. Вопрос как поднять гемоглобин должен решаться с учетом множества факторов. осуществляется врачами на разных этапах жизни человека: во время рождения, после первого года жизни, при беременности, кормлении, лечении сопутствующих заболеваний, а также появлении симптомов анемии.

Как поднять гемоглобин в домашних условиях

Перед тем как повысить уровень гемоглобина, надо знать его нормальные показатели, а это: 130г/л у мужчин, 120г/л у женщин и 110г/л у детей. Отклонения в несколько единиц — нормальное явление, но знать причины перепадов уровня гемоглобина желательно всем. Падение уровня в крови может быть вызвано:

Показания: при дефиците железа и фолиевой кислоты пониженной гемоглобине в крови, для профилактики анемии, в период беременности.

Применение: взрослым – по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения – не больше 3 месяцев. Детям способ дозировки подбирается индивидуально врачом.

Состав: железа фумарат.

Показания: при дефиците железа, пониженном гемоглобине, анемии, при кровотечениях из ЖКХ, гиперменорее, гематурии, полименорее, в период беременности, лактации.

Применение: взрослым – 1 таблетка в день, детям – назначается индивидуально. курс лечения – 6-10 недель.

Уколы

Если сопутствующие заболевания не дают возможности принимать железо пероральным методом, тогда врач назначит введение лекарств внутривенно или внутримышечно. Лекарственный препарат действует быстрее и процесс всасывания через кровь железа и других компонентов ускоряется.

Состав: метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета. Форма выпуска — флакон 1 мл, шприц-тюбик по 0,3 мл и 0,6 мл.

Показания: анемия, связанная с .

Применение: вводится внутримышечно и внутривенно. Точная дозировка определяется лечащим врачом.

Состав: эпоэтин-бета.

Показания: профилактика и лечение анемий различного генеза: при ХПН, онкобольных в период химиотерапии, недоношенных новорожденных с массой тела 0.750-1.5 кг, для увеличения объема донорской крови.

Применение: точная дозировка определяется лечащим врачом. Начальная доза – 50-150 МЕ/кг, 3 раза в неделю.

Любое лечение, даже витаминами или железом, должно проходить под контролем врача и только по его назначению. Множество лекарств имеют побочные действия, также с большой осторожностью препараты железа назначают детям и беременным женщинам, потому в случае ухудшения состояния здоровья во время приема медикаментов – обязательно обратиться за помощью к доктору.

Не ешьте яблоки с гвоздями!

Не ешьте яблоки с гвоздями!

— Какие продукты повысят гемоглобин?

— По большому счету, обычный набор продуктов обеспечивает здоровому человеку те витамины, что нужны для нормальной выработки эритроцитов и насыщения их гемоглобином. Это мясо, зелень, каши, серый хлеб. Если нет патологии желудочно-кишечного тракта либо хронических заболеваний — продукты питания мало влияют на гемоглобин.

— Говорят, нужно есть печенку, пропущенную через мясорубку?

— Пока ученые не синтезировали витамин В12, анемии как лечили? Принимали в большом количестве сырую печень, поскольку она содержит витамин В12. Ученому, который синтезировал этот витамин, присвоили Нобелевскую премию. Не стоит сейчас есть печень в неограниченных количествах. В сырой водятся паразиты. При термической обработке витамин разрушается. Да и зачем давиться? Когда можно вколоть одну ампулу синтезированного витамина… И потом, организм так устроен, что при любом раскладе больше 2 мг витамина в сутки не всосется.

Чего только наши больные не делают! Берут зеленые яблоки, утыкают их железными гвоздями. А когда те проржавеют — едят яблоки. Уверенные, что восполняют уровень железа. Это бред! Кроме гастрита, рвоты, тошноты, срыва стула это вам ничего не даст. Кстати, не каждая анемия сопровождается дефицитом железа. Поэтому если у вас нашли низкий гемоглобин — не надо тут же принимать препараты железа. Железодефицитные анемии — только 60 процентов от всех остальных анемий. И тут диагноз вам поставит только врач-гематолог!

— Как вы относитесь к диете по группе крови?

— Я думаю, что это всего лишь коммерческий проект. Никакой научной основы под ней нет. У нас были пациенты после приема многих БАДов — они корректировали свой вес. Любая диета должна быть по показаниям. Самому себе назначить диету нельзя.

— Как попасть на прием к гематологу?

— Ко мне на прием нужно принести общий анализ крови, желательно ФГС, УЗИ брюшной полости, осмотр гинеколога, направление от участкового врача и амбулаторную карту. В Челябинске четыре гематолога. Двое принимают в ГКБ № 1 (Советский, Центральный, Курчатовский, Калининский районы). В поликлинике № 8 обслуживают больных Тракторозаводского района, в ГКБ № 11 — Ленинского, в поликлинике № 1 клиники ЧГМА — Металлургического. Прием бесплатный.

— Елена беспокоит. Мне сделали анализ крови. Уровень лейкоцитов повышен. Должно быть в норме до 8 тысяч, у меня — 11,1.

— Лейкоцитарную формулу должен прочитать врач. Повышение уровня лейкоцитов может быть на фоне хронической инфекции, непролеченной ЛОР-патологии (хронические тонзиллиты, фронтиты, бронхиты). Все инфекции могут давать повышенный лейкоцитарный фон! Нелеченный кариес может давать такие изменения в анализе крови. К нам приходят пациенты с «плохим» анализом крови, с увеличенными лимфоузлами: шейными, подчелюстными, даже подмышечными. Мы их отправляем к стоматологам и лорврачам. Они лечат кариес, тонзиллит — и все у них восстанавливается! Любая хроническая инфекция в стадии обострения, к примеру патология почек, тоже дает изменения в анализе крови. Женщин мы отправляем к гинекологам. Фибромиома чаще всего меняет цифры эритроцитов и гемоглобина, редко она дает изменения в уровне лейкоцитов.

— У сына на теле постоянно выскакивают чирьи. Ему 36 лет. Что нужно проверить? Кровь?

— Во-первых, нужно обратиться к дерматологу, во-вторых — к гастроэнтерологу. Проверить функцию печени, кишечник на дисбактериоз. Дисбактериозы часто вызывают воспалительные процессы.

— А говорят, это дурная кровь…И поможет аутогемотерапия…

— Так раньше делали: брали кровь из вены и ставили ее внутримышечно. Развивался повышенный иммунологический ответ. Искусственно вызывали воспаление и таким образом стимулировали весь организм. Сейчас от чирьев можно избавиться проще, есть много лекарств. Обратитесь к участковому врачу.

— Полгода назад мне лучевую терапию проводили, облучали опухоль. Но сейчас лейкоциты опять снижены. УЗИ сделали, онколог сказал, что все благополучно, никаких новообразований нет.

— Если нет рецидивов, развития повторных опухолей, то показатель снижения лейкоцитов должен прийти в норму сам по себе спустя 1 — 1,5 месяца. Три месяца — предельный срок. Если не восстанавливается — это сигнал, маркер на обострение опухолевых процессов. Дополнительное обследование вам нужно пройти.

— Мне 60 лет. Уровень гемоглобина 146 — 156. Это плохо?

— Для женщины это близко к верхней границе нормы. (150 граммов на литр). Есть ли у вас хронические заболевания?

— У меня высокое давление.

— Умеренное повышение гемоглобина может быть у больных со стойкой артериальной гипертензией. До 160 — допустимый уровень повышения гемоглобина. У мужчин 165 — верхняя граница.

Об обильных месячных

— Лана беспокоит. У меня обильные месячные. Пью крапиву — не помогает.

— Вам нужно к гинекологу. Он определит гормональный фон, проверит, есть ли хронические инфекционные процессы, к примеру эндометрит. Нужно обследование на предмет фибромиомы. Длительные месячные приводят к снижению гемоглобина. В подавляющем большинстве случаев развивается дефицит железа. На приеме у гематолога мы можем выявить, насколько снижен уровень сывороточного железа. И в зависимости от этого назначим вам препараты железа. Либо, если есть фибромиома (за которой гинекологи наблюдают), пропишем викасол, танзилак, ту же крапиву. И лучше пить ее не аптечную, а заваривать свежую, с огорода! Всю жизнь женщины пользуются крапивой и кровохлебкой. Пить нужно за день-два до прихода месячных.

О носовых кровотечениях

— У ребенка постоянные кровотечения из носа…

— У ЛОР-врача нужно проверить состояние сосудов носа. Бывает, что сосуды близко расположены. Во-вторых, нужно сделать ОАК (общий анализ крови) и кровь с исследованием свертывающей системы. Чтобы исключить врожденные или наследственные изменения. Может быть нарушение функции тромбоцитов. В Челябинске есть городской отдел патологии гемостаза (ГКБ № 11), где делают все анализы. Обратитесь туда.

— У меня анемия. Гемоглобин — 64. Как его поднять?

— Вы обследовались у участкового?

— Гинеколог смотрел, сделали УЗИ органов брюшной полости. Причину анемии не нашли. Хотели брать пункцию костного мозга, я отказалась. Мне назначили сорбифер (препарат железа). Когда пью его постоянно, то уровень поднимается… А сейчас совсем все запустила.

— Нужно прийти и сделать контрольное обследование. Взяв пункцию, мы узнаем функциональную способность клеток, которые продуцируют эритроциты. Если не продуцируют, то это гематологическое заболевание.

КСТАТИ

Если сильно похудел

Дефицит витамина В12 — это заболевание от 60 лет и старше. Сопровождается резкой потерей веса. Резко нарастает слабость, снижен аппетит. При этом в анализе крови резкое снижение гемоглобина, нередко снижен уровень тромбоцитов и лейкоцитов. Во время УЗИ — немного увеличена в размерах печень и селезенка.

НА ЗАМЕТКУ

Расшифровываем анализ крови

У женщин нижняя граница гемоглобина 120 граммов на литр, у мужчин — 130 граммов на литр. Все, что ниже этих показателя, — анемия.

Обычно больные чувствуют снижение на уровне 90 — 80 граммов. До этого заболевание протекает без каких-либо ощущений. Анемия в 90 процентах случаев — признак какого-либо другого заболевания. Это опухоли, кровотечения, в том числе скрытые. Эрозивные процессы желудка, кишечника, гастриты, колиты, энтериты. У женщин — фибромиомы матки. Повышенный уровень лейкоцитов говорит о том, что в организме есть очаг хронической либо острой инфекции, может быть, опухоли.

Повышение лимфоцитов — тоже маркер опухолей. Если тромбоциты не в норме — возможно, это гематологическое заболевание. Хотя повышенный уровень тромбоцитов может возникать после наркозов, операций, воспалительных процессов.

Железодефицитная анемия — Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы диагностировать железодефицитную анемию, ваш врач может провести тесты, чтобы найти:

  • Размер и цвет эритроцитов. При железодефицитной анемии эритроциты меньше и бледнее по цвету, чем обычно.
  • Гематокрит. Это процент объема вашей крови, состоящий из красных кровяных телец. Нормальный уровень обычно составляет от 35.5 и 44,9 процента для взрослых женщин и от 38,3 до 48,6 процента для взрослых мужчин. Эти значения могут меняться в зависимости от вашего возраста.
  • Гемоглобин. Уровень гемоглобина ниже нормы указывает на анемию. Нормальный диапазон гемоглобина обычно определяется от 13,2 до 16,6 граммов (г) гемоглобина на децилитр (дл) крови для мужчин и от 11,6 до 15 г / дл для женщин.
  • Ферритин. Этот белок помогает хранить железо в организме, а низкий уровень ферритина обычно указывает на низкий уровень накопленного железа.

Дополнительные диагностические тесты

Если анализ крови указывает на железодефицитную анемию, ваш врач может назначить дополнительные тесты для выявления основной причины, например:

  • Эндоскопия. Врачи часто проверяют кровотечение из грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, язвы или желудка с помощью эндоскопии. В этой процедуре тонкая трубка с подсветкой, оснащенная видеокамерой, проходит через горло в желудок. Это позволяет вашему врачу осмотреть трубку, идущую от вашего рта к вашему желудку (пищеводу) и вашему желудку, чтобы найти источники кровотечения.
  • Колоноскопия. Чтобы исключить источники кровотечения из нижних отделов кишечника, врач может порекомендовать процедуру, называемую колоноскопией. Тонкая гибкая трубка с видеокамерой вводится в прямую кишку и направляется к толстой кишке. Обычно во время этого теста вам вводят седативные препараты. Колоноскопия позволяет вашему врачу осмотреть часть или всю толстую и прямую кишку изнутри, чтобы найти внутреннее кровотечение.
  • Ультразвук. Женщинам также может пройти УЗИ органов малого таза для поиска причины обильного менструального кровотечения, например миомы матки.

Ваш врач может назначить те или иные анализы после пробного периода лечения препаратами железа.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Для лечения железодефицитной анемии врач может порекомендовать вам принимать добавки железа. При необходимости врач также поможет устранить первопричину дефицита железа.

Добавки железа

Ваш врач может порекомендовать отпускаемые без рецепта железные таблетки для пополнения запасов железа в вашем организме.Ваш врач сообщит вам правильную дозу. Железо также доступно в жидкой форме для младенцев и детей. Чтобы повысить вероятность того, что ваше тело усвоит железо, содержащееся в таблетках, вам могут быть даны инструкции:

  • Принимайте железные таблетки натощак. Если возможно, принимайте железные таблетки на пустой желудок. Однако, поскольку таблетки железа могут вызвать расстройство желудка, вам может потребоваться принимать таблетки железа во время еды.
  • Не принимайте железо с антацидами. Лекарства, которые немедленно снимают симптомы изжоги, могут нарушать всасывание железа. Принимайте железо за два часа до или через четыре часа после приема антацидов.
  • Принимайте таблетки железа с витамином С. Витамин С улучшает усвоение железа. Ваш врач может порекомендовать принимать таблетки железа со стаканом апельсинового сока или с добавкой витамина С.

Добавки железа могут вызывать запор, поэтому врач может также порекомендовать смягчители стула.Железо может сделать стул черным, что является безвредным побочным эффектом.

Дефицит железа нельзя исправить в одночасье. Возможно, вам придется принимать добавки железа в течение нескольких месяцев или дольше, чтобы восполнить запасы железа. Как правило, вы начнете чувствовать себя лучше примерно через неделю лечения. Спросите своего врача, когда нужно повторно проверять кровь для измерения уровня железа. Чтобы быть уверенным, что ваши запасы железа восполнены, вам может потребоваться принимать добавки железа в течение года или более.

Лечение основных причин дефицита железа

Если добавки железа не повышают уровень железа в крови, вероятно, причиной анемии является источник кровотечения или проблема с абсорбцией железа, которую врач должен исследовать и лечить.В зависимости от причины, лечение железодефицитной анемии может включать:

  • Лекарства, такие как оральные контрацептивы для облегчения обильных менструальных выделений
  • Антибиотики и другие препараты для лечения язвенной болезни
  • Операция по удалению кровоточащего полипа, опухоли или миомы

При тяжелой степени железодефицитной анемии может потребоваться внутривенное введение железа или переливание крови, чтобы быстро восполнить железо и гемоглобин.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть какие-либо признаки и симптомы, которые вас беспокоят.Если у вас диагностирована железодефицитная анемия, вам могут потребоваться тесты для поиска источника кровопотери, в том числе тесты для исследования желудочно-кишечного тракта.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Запишите вопросы, которые можно задать своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. При железодефицитной анемии врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Есть ли другие возможные причины моих симптомов?
  • Может ли мое состояние быть временным или продолжительным?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
  • У меня другое заболевание.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
  • Есть ли какие-либо диетические ограничения, которым я должен следовать?
  • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Кажется, что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Заметили ли вы необычное кровотечение, такое как обильные месячные, кровотечение из геморроя или носовое кровотечение?
  • Вы вегетарианец?
  • Сдавали ли вы в последнее время кровь более одного раза?

Октябрь18, 2019

Информационно-ресурсный портал PROCRIT® для управления анемией

PROCRIT ® (эпоэтин альфа) может использоваться для лечения анемии, если она вызвана:
  • Хроническая болезнь почек (возможно, вы находитесь на диализе, а можете и нет).
  • Химиотерапия, которая будет использоваться не менее 2 месяцев после начала PROCRIT ® .
  • Лекарство под названием зидовудин (AZT), используемое для лечения ВИЧ-инфекции.
PROCRIT ® также может использоваться для снижения вероятности того, что вам понадобится переливание эритроцитов, если вам назначены определенные операции, при которых ожидается большая потеря крови.

Если уровень гемоглобина остается слишком высоким или если уровень гемоглобина повышается слишком быстро, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые могут привести к смерти. Эти серьезные проблемы со здоровьем могут возникнуть, если вы принимаете PROCRIT ® , даже если у вас нет повышения уровня гемоглобина.

PROCRIT ® не доказал, что улучшает качество жизни, утомляемость или самочувствие.

PROCRIT ® не следует использовать для лечения анемии:

  • Если у вас рак и вы не будете получать химиотерапию, это может вызвать анемию.
  • Если у вас рак, вероятность излечения которого высока, поговорите со своим врачом о типе рака.
  • Если анемия, вызванная химиотерапевтическим лечением, поддается лечению с помощью переливания эритроцитов.
  • Место оказания неотложной помощи при анемии (переливание эритроцитов).
PROCRIT ® не следует использовать для снижения вероятности переливания эритроцитов, если:
  • Вам предстоит операция на сердце или кровеносных сосудах.
  • Вы можете и хотите сдать кровь до операции.
Неизвестно, является ли PROCRIT ® безопасным и эффективным при лечении анемии у детей младше 1 месяца с хроническим заболеванием почек и у детей младше 5 лет с анемией, вызванной химиотерапией.

Железодефицитная анемия | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия означает, что вашему организму не хватает железа для производства красных кровяных телец.

Железо важно, потому что оно помогает получать достаточно кислорода по всему телу. Ваше тело использует железо для производства гемоглобина. Гемоглобин — это часть красных кровяных телец. Гемоглобин переносит кислород через ваше тело. Если у вас недостаточно железа, ваше тело вырабатывает меньше красных кровяных телец и их размер. Тогда в вашем теле будет меньше гемоглобина, и вы не сможете получать достаточно кислорода.

Дефицит железа — наиболее частая причина анемии.

Что вызывает железодефицитную анемию?

Железодефицитная анемия вызывается низким уровнем железа в организме.У вас может быть низкий уровень железа, потому что вы:

  • У вас сильное менструальное кровотечение.
  • Недостаточно железа в пище. Это может произойти у людей, которым нужно много железа, например у маленьких детей, подростков и беременных женщин.
  • У вас внутри тела кровотечение. Это кровотечение может быть вызвано такими проблемами, как язва, геморрой или рак. Это кровотечение также может возникнуть при регулярном приеме аспирина. Кровотечение внутри тела является наиболее частой причиной железодефицитной анемии у мужчин и женщин после менопаузы.
  • Ваш организм не может хорошо усваивать железо. Эта проблема может возникнуть, если у вас глютеновая болезнь или если вам удалили часть желудка или тонкой кишки.

Каковы симптомы?

Вы можете не заметить симптомы анемии, потому что она развивается медленно и симптомы могут быть легкими. Фактически, вы можете не замечать их, пока ваша анемия не ухудшится. По мере обострения анемии вы можете:

  • Чувствовать слабость и быстрее уставать.
  • Чувствую головокружение.
  • Будьте сварливы или капризны.
  • Есть головные боли.
  • Выгляжу очень бледно.
  • Ощущение одышки.
  • Проблемы с концентрацией внимания.

Младенцы и маленькие дети, страдающие анемией, могут:

  • быть привередливыми.
  • Немного сконцентрируйтесь.
  • Растут медленнее, чем обычно.
  • Развивайте такие навыки, как ходьба и разговор, позже, чем обычно.

Анемию у детей нужно лечить, чтобы психические и поведенческие проблемы длились недолго.

Как диагностируется железодефицитная анемия?

Если вы подозреваете, что у вас анемия, обратитесь к врачу. Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам вопросы о вашей истории болезни и ваших симптомах. Ваш врач возьмет часть вашей крови для проведения анализов. Эти тесты могут включать в себя полный анализ крови, чтобы посмотреть на ваши эритроциты, и тест на железо, который показывает, сколько железа в вашей крови.

Ваш врач может также провести анализы, чтобы выяснить, что вызывает вашу анемию.

Как лечится?

Ваш врач, вероятно, посоветует вам принимать добавки с железом и есть продукты, богатые железом, для лечения анемии. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше после нескольких дней приема таблеток железа. Но не прекращайте прием таблеток, даже если почувствуете себя лучше. Вам нужно будет продолжать принимать таблетки в течение нескольких месяцев, чтобы накапливать железо в организме.

Если ваш врач установит точную причину вашей анемии, например, кровоточащую язву, он также займется лечением этой проблемы.

Если вы думаете, что у вас анемия, не пытайтесь лечить себя. Не принимайте таблетки железа самостоятельно без предварительной консультации с врачом. Если вы принимаете таблетки с железом, не посоветовавшись предварительно с врачом, они могут вызвать у вас слишком много железа в крови или даже отравление железом. Ваш низкий уровень железа может быть вызван серьезной проблемой, такой как кровоточащая язва или рак толстой кишки. Эти другие проблемы нуждаются в другом лечении, чем железные таблетки.

Вы можете получить максимальную пользу от таблеток железа, если будете принимать их с витамином С или пить апельсиновый сок.Не принимайте железные таблетки с молоком, кофеином, продуктами с высоким содержанием клетчатки или антацидами.

Можно ли предотвратить железодефицитную анемию?

Вы можете предотвратить анемию, ежедневно употребляя в пищу продукты, содержащие железо. Продукты, богатые железом, включают мясо, овощи и цельнозерновые продукты, такие как обогащенные железом злаки.

Вы можете предотвратить анемию у младенцев и детей, следуя рекомендациям по кормлению младенцев и следя за тем, чтобы младенцы и дети получали достаточно железа.

Если вы беременны, вы можете предотвратить анемию, принимая витамины для беременных.Ваш врач пропишет вам витамины для беременных, в состав которых входит железо. Ваш врач также проверит вашу кровь, чтобы определить, есть ли у вас анемия. Если вы страдаете анемией, вы примете более высокую дозу железосодержащих таблеток.

Симптомы

Легкая железодефицитная анемия может не вызывать заметных симптомов. Если анемия тяжелая, симптомы могут включать:

  • Слабость, утомляемость или недостаток выносливости.
  • Одышка при физической нагрузке.
  • Головная боль.
  • Проблема с концентрацией внимания.
  • Раздражительность.
  • Головокружение.
  • Кожа бледная.
  • Тяга к непищевым продуктам (pica). В частности, тяга ко льду может быть признаком железодефицитной анемии.

Другие признаки могут включать:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Ногти на руках и ногах ломкие.
  • Трещины на губах.
  • Гладкий болезненный язык.
  • Боль в мышцах при физической нагрузке.
  • Проблемы с глотанием.

Младенцы и маленькие дети с железодефицитной анемией могут расти не так, как ожидалось, и могут иметь задержку в таких навыках, как ходьба и речь.Дети могут быть раздражительными и иметь непродолжительное внимание. Эти проблемы обычно проходят, когда устраняется дефицит. Если не лечить, психические и поведенческие проблемы могут быть постоянными.

Обследования и анализы

Если ваш врач подозревает железодефицитную анемию, он или она проведет медицинский осмотр и спросит о ваших симптомах и вашей истории болезни. Ваш врач захочет узнать о:

  • Любых лекарствах, которые вы принимаете.
  • Ваши привычки в еде.
  • Любые текущие или прошлые состояния или заболевания, которые были у вас или вашего близкого члена семьи.
  • Ваша беременность, менструация или другие источники кровотечения в анамнезе.

Ваш врач порекомендует анализы для проверки на низкий уровень железа и анемию. Возможные тесты:

  • Полный анализ крови (CBC), чтобы посмотреть на форму, цвет, количество и размер ваших кровяных телец.
  • Тесты на содержание железа, которые измеряют количество железа в крови, чтобы помочь определить тип и тяжесть анемии.
  • Подсчет ретикулоцитов для определения причины анемии. Ретикулоциты — это незрелые эритроциты, вырабатываемые костным мозгом и попадающие в кровоток. Уровни ретикулоцитов ниже при железодефицитной анемии.
  • Тест уровня ферритина, который показывает, сколько железа может храниться в организме. Аномально низкий уровень ферритина может указывать на железодефицитную анемию. Это один из первых тестов, которые не соответствуют норме при дефиците железа.

Если ваш врач подозревает, что кровотечение в вашем желудке или кишечнике вызывает вашу анемию, у вас будут анализы, чтобы определить причину кровотечения.Они могут включать:

  • Анализ кала на скрытую кровь (FOBT), который ищет кровь в образцах стула.
  • Колоноскопия. Этот тест исследует всю толстую кишку (толстую кишку) с помощью длинного, гибкого, освещенного телескопа для поиска полипов или других источников кровотечения.
  • Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Этот тест, в котором используется тонкий, гибкий, освещенный прибор для просмотра, может помочь выявить язву желудка или другие причины раздражения или кровотечения.
  • Видеокапсульная эндоскопия.Для этого теста вы проглатываете капсулу с крошечной камерой. Когда капсула перемещается по вашему организму, камера делает снимки вашего тонкого кишечника, которые могут показать, где происходит кровотечение.
  • Рентгенологические тесты, такие как серия верхних отделов желудочно-кишечного тракта или бариевая клизма.

Если анализы крови не обнаруживают проблемы, вам может потребоваться тест, называемый аспирацией костного мозга. При аспирации костного мозга через иглу, введенную в кость, удаляется небольшое количество жидкости костного мозга. Поскольку железо хранится в костном мозге, этот тест может дать хорошее представление о том, сколько железа находится в организме.Но аспирация костного мозга проводится нечасто.

Обзор лечения

Лечение железодефицитной анемии направлено на увеличение ваших запасов железа до нормального уровня, а также на выявление и контроль любых состояний, вызвавших анемию. Если ваша анемия вызвана:

  • заболеванием или состоянием, например кровотечением в желудке, ваш врач примет меры для устранения проблемы.
  • Если в вашем рационе недостаточно железа или он не может усваивать железо, ваш врач вместе с вами разработает план повышения уровня железа.

Прием таблеток с добавками железа и получение достаточного количества железа с пищей поможет в большинстве случаев железодефицитной анемии. Обычно вы принимаете таблетки железа от 1 до 3 раз в день. Чтобы получить максимальную пользу от таблеток, принимайте их с таблетками витамина С (аскорбиновая кислота) или апельсиновым соком. Витамин С помогает организму усваивать больше железа.

Большинство людей начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких дней после начала лечения. Даже если вы почувствуете себя лучше, вам нужно будет продолжать принимать таблетки в течение нескольких месяцев, чтобы накопить запасы железа.Иногда требуется до 6 месяцев лечения добавками железа, прежде чем уровень железа вернется к норме.

Вам может потребоваться вводить железо через капельницу, если у вас есть проблемы с приемом железосодержащих таблеток или если ваше тело не усваивает достаточное количество железа из пищи или железных таблеток.

Если у вас тяжелая анемия, ваш врач может назначить вам переливание крови, чтобы быстро вылечить анемию, а затем назначить вам добавки с железом и диету с высоким содержанием железа.

Для наблюдения за вашим состоянием врач будет использовать такие анализы крови, как:

  • Полный анализ крови (CBC), чтобы определить форму, цвет, количество и размер ваших кровяных телец.
  • Тесты на железо, которые измеряют количество железа в крови.
  • Подсчет ретикулоцитов, чтобы увидеть, насколько эффективно лечение. Ретикулоциты — это незрелые эритроциты, вырабатываемые костным мозгом и попадающие в кровоток. Когда количество ретикулоцитов увеличивается, это обычно означает, что лечение заместительной терапией железом является эффективным.
  • Тест уровня ферритина, который показывает, сколько железа может храниться в организме.

Обычно люди могут избавиться от железодефицитной анемии, принимая железо в виде таблеток и добавляя железо в свой рацион.Если анемия не устраняется с помощью этих методов лечения, врач может провести дополнительные анализы для поиска других причин вашей анемии, таких как новое кровотечение или трудности с усвоением железа из таблеток. Эти тесты могут быть такими же, как те, которые изначально использовались для диагностики вашей анемии.

Что думать о

Если вы подозреваете, что у вас железодефицитная анемия, не принимайте железосодержащие таблетки без консультации с врачом. Прием таблеток железа может отсрочить диагностику серьезной проблемы, такой как колоректальный рак или кровоточащая язва.

Если анемия не вызвана дефицитом железа, прием таблеток железа не избавит от анемии и может вызвать отравление (токсичность железа). Это также может вызвать состояние перегрузки железом, называемое гемохроматозом, особенно у людей, которые имеют генетическую склонность к накоплению слишком большого количества железа в своем организме.

У некоторых людей железные таблетки вызывают дискомфорт в желудке, тошноту, диарею, запор и черный стул. Лучше всего усваивается железо, если принимать его натощак. Но если у вас проблемы с желудком, возможно, вам придется принимать таблетки во время еды.Не принимайте железосодержащие таблетки с молоком, напитками с кофеином или антацидами. Если из-за побочных эффектов таблеток железа вас сильно тошнит, проконсультируйтесь с врачом. Он или она может знать о другом виде железных таблеток, которые вы можете принять.

Если вы получаете железо через капельницу, существует риск аллергической реакции.

Домашнее лечение

Если у вас железодефицитная анемия, поговорите со своим врачом о ежедневном приеме железосодержащих добавок и получении достаточного количества железа с пищей. Продукты, богатые железом, включают мясо, овощи и цельнозерновые продукты, такие как обогащенные железом злаки.

Чтобы получить максимальную пользу от таблеток железа и содержания железа в пище:

  • Принимайте витамин С (аскорбиновую кислоту) или пейте апельсиновый сок вместе с таблетками.
  • Готовьте овощи на пару, чтобы сохранить в них железо.

Не принимайте таблетки железа:

  • В течение 2 часов после приема антацидов или тетрациклина (антибиотика).
  • С некоторыми продуктами питания, химическими веществами и питательными веществами.К ним относятся:
    • Чай, кофе, шоколад и другие продукты и напитки с высоким содержанием кофеина.
    • Молоко и другие продукты или добавки, богатые кальцием.
    • Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, цельнозерновые, орехи и сырые зеленые овощи.

У некоторых людей добавки железа могут вызывать дискомфорт в желудке, тошноту, диарею, запор и черный стул. Лучше всего усваивается железо, если принимать его натощак. Но если у вас проблемы с желудком, возможно, вам придется принимать таблетки во время еды.Если из-за побочных эффектов таблеток железа вас сильно тошнит, проконсультируйтесь с врачом. Он или она может знать о другом виде железных таблеток, которые вы можете принять.

Если вы подозреваете, что у вас анемия, не принимайте железосодержащие таблетки, не посоветовавшись с врачом. Если потеря железа связана с кишечным кровотечением, прием таблеток железа может отсрочить диагностику серьезной проблемы, такой как кровоточащая язва или рак толстой кишки. Если анемия не связана с дефицитом железа, прием таблеток железа не избавит от анемии и может вызвать отравление (токсичность железа) или перегрузку железом (гемохроматоз).

Храните железные таблетки в недоступном для маленьких детей месте. Отравление железом может быть очень опасным.

Предотвращение дефицита железа

Вы можете предотвратить анемию у младенцев и детей, следуя рекомендациям по кормлению младенцев и следя за тем, чтобы младенцы и дети получали достаточно железа.

Если вы беременны, врач проверит уровень железа в вашем организме при первом посещении врача и назначит вам витамины для беременных, в том числе железо (30 мг в день). Если вы страдаете анемией, врач пропишет вам таблетку с более высокой дозой.

Ссылки

Консультации по другим работам

  • Американская педиатрическая академия (2010 г.). Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей раннего возраста (0–3 года). Педиатрия, 126 (5): 1040–1050. Доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/126/5/1040.
  • Hillman RS, et al. (2011). Железодефицитная анемия. В RS Hillman et al., Eds., Гематология в клинической практике, 5-е изд.С. 53–64. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Паульман П. (2015). Недостаток железа. В ET Bope et al., Eds., Conn’s Current Therapy 2015, pp. 857–859. Филадельфия: Сондерс.
  • Целевая группа профилактических услуг США (2006 г.). Скрининг и прием добавок при железодефицитной анемии. Доступно в Интернете: http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsiron.htm.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 ноября 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Энн К. Пуанье, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Брайан Лебер, врач-терапевт, FRCPC — гематология
Кэролайн С. Роадс, доктор медицины — внутренние болезни

По состоянию на 8 ноября 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: E. Грегори Томпсон, врач-терапевт и Энн С.Пуанье, терапевт, Адам Хусни, семейная медицина, Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, семейная медицина, Брайан Лебер, доктор медицины, FRCPC, гематология, и Кэролайн С. Роудс, доктор медицины, врач-терапевт,

Анемия: Be Осознавая риск, связанный с раком | Онкологический центр Fox Chase

Рак и его методы лечения могут вызывать множество побочных эффектов, и один из них, о котором вы могли не знать, — это анемия. Но если у вас разовьется это заболевание, его лечение может почти сразу же улучшить ваше самочувствие и помочь вам вернуться к эффективной борьбе с раком.

Каковы симптомы анемии?

Анемия возникает, когда у вас либо недостаточно здоровых эритроцитов, либо клетки, которые у вас есть, не функционируют должным образом.

Красные кровяные тельца несут гемоглобин, белок, богатый железом, который переносит кислород по вашему телу.

Анемия может начинаться медленно. Таким образом, вы можете сначала не заметить симптомы. Но по мере снижения уровня гемоглобина у вас могут появиться один или несколько из следующих признаков и симптомов:

  • Быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • Одышка
  • Головокружение
  • Головная боль или стук в ушах
  • Боль в груди
  • Отек кистей или стоп, или обоих
  • Бледная кожа, ногтевое ложе, ротовая полость и десны
  • Сильная усталость

Даже при наличии множества возможных симптомов выявить анемию может быть непросто.А люди, больные раком, часто утомляются от болезни и ее лечения. В случае сомнений анализы крови, кала или костного мозга могут определить, есть ли у вас анемия, и определить причину ее возникновения.

Что вызывает анемию у онкологических больных?

Раковые люди уязвимы к анемии по многим причинам, сказал Рашми Ханал, доктор медицины, гематолог-онколог из онкологического центра Fox Chase.

Рак сам по себе может вызвать кровотечение, ведущее к анемии.

Лечение рака также может вызвать анемию.«Этому может способствовать большая часть химиотерапии», — сказал Ханал.

Питание играет важную роль. По словам Ханала, опухоли секретируют цитокины, что приводит к анорексии, связанной с раком, что может способствовать дефициту питания и анемии.

Кроме того, организм не использует железо, фолиевую кислоту и витамин B12 при борьбе с раком.

«И это может привести к недостаткам, которые делают онкологических больных более восприимчивыми к анемии», — сказал Ханал. Примеры этих недостатков:

  • Рак, особенно рак желудочно-кишечного тракта, может препятствовать усвоению организмом питательных веществ из пищи
  • Рак может проникнуть в костный мозг — фабрику клеток крови — что может привести к снижению выработки красных кровяных телец.
  • Рак иногда вызывает аутоиммунный ответ, который разрушает нормальные эритроциты организма.

Как лечится анемия?

После того, как врачи определили причину анемии, следующим шагом будет лечение этой основной причины и повышение уровня гемоглобина пациента настолько, чтобы симптомы улучшились.

Среди возможных методов лечения анемии:

  • Сосредоточение внимания на диете, богатой калориями, за счет употребления большего количества продуктов, богатых железом, таких как темно-зеленые листовые овощи, сладкий картофель, чернослив и изюм, бобы, мясо и рыба.Консультации диетолога, например, в Fox Chase, во время лечения рака могут быть полезны.
  • Переливание эритроцитов. «Переливание — это быстрое и легкое решение, если ваша лечащая бригада одновременно ищет первопричину анемии и продолжает работать над более комплексным планом лечения этой причины», — сказал Ханал.
  • Прием пероральных или парентеральных добавок железа, витамина B12 и / или фолиевой кислоты при необходимости.
  • Средства, стимулирующие эритропоэтин, также доступны в качестве опции.

«Понимание существования анемии во время лечения рака имеет первостепенное значение. Простое вмешательство может изменить самочувствие человека и может существенно повлиять на качество жизни пациента », — сказал Ханал.

Поскольку лечение может значительно улучшить вашу повседневную жизнь, обязательно сообщите своей бригаде по лечению рака, если у вас есть симптомы анемии.

Эксперты по анемии

Группа гематологов Fox Chase также занимается лечением людей с анемией, у которых нет рака.

«Заболевание костного мозга, анемия из-за хронического заболевания почек и воспалительные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит, также могут вызывать анемию, как и некоторые лекарства», — сказал Ханал.

Исцеление анемии с помощью советов по йоге и диете

Отправлено в 11:07 в статьях от Института йоги

Исцеление анемии с помощью йога-терапии и советов по диете

Анемия поражает почти 1.62 миллиарда человек по всему миру. По оценкам ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), в Индии самый высокий уровень распространенности анемии, особенно среди женщин. Загляните в наш специальный женский однодневный экономичный лагерь для оздоровления… Щелкните здесь (Время: с 9:30 до 17:30 Стоимость: 800 рупий / — включая обед и закуски)

Что вызывает анемию?

Анемия — это состояние, при котором содержание железа или гемоглобина в крови ниже нормального уровня. Для мужчин нормальный уровень = 13.5 грамм / 100 мл, а у женщин = 12,0 грамм / 100 мл все, что ниже этих уровней, вызывает анемию.

Кислород играет важную роль в процессах дыхания, регулируя энергию и метаболизм всех живых организмов. Гемоглобин или железо, содержащееся в крови, выполняет основную функцию транспорта кислорода в организме на клеточном уровне. При низком уровне гемоглобина в кровотоке; кровь не будет поставлять достаточно кислорода клеткам и тканям организма. Таким образом, легкие и сердце будут работать сверхурочно и усерднее обеспечивать необходимый кислород.

Позаботьтесь о своем драгоценном сердце и посетите наш однодневный оздоровительный лагерь по вопросам здоровья сердца и гипертонии. Для получения подробной информации щелкните здесь

Общие симптомы анемии

  • Усталость
  • Потеря энергии
  • Одышка и головная боль
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Бессонница
  • Головокружение
  • Бледная кожа.

Йога-терапия помогает предотвратить и вылечить анемию.Это состояние можно исправить путем регулярной практики пранаямы, асан йоги, медитации и правильного изменения диеты.

Примечание: Проконсультируйтесь с врачом и выполните рекомендуемые асаны йоги и терапию под руководством сертифицированного и опытного учителя йоги.

Рекомендуемые пранаямы — Пранаяма или дыхательные упражнения помогают улучшить дыхательную способность легких и тем самым повысить содержание кислорода в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Это приносит пользу всей системе кровообращения.

Йогендра Пранаям IV, Удджайи, Сурьябхедана, Анулом Вилом и Капалбхатти увеличивает содержание кислорода и улучшает кровообращение.

Йогендра Пранаяма IV — Подробности смотрите в видео

Анулом Вилом — Ор Нади Содхана пранаяма Подробности смотрите в видео

Рекомендуемые асаны — Эти асаны улучшают оксигенацию в передней части тела и в области головы и улучшают нервно-мышечное функционирование тела.

Триконасана, Сарвангасана, Пашомиттанасана, Випарита-карани и Йога-мудра.

Trikonasana — Подробности смотрите в видео

Рекомендуемая медитация — Техники медитации помогают глубоко расслабиться и улучшить работу нервной системы. Симптом бессонницы исправляется, что способствует омоложению эритроцитов.

Шавасана (Поза Мертвеца) Подробности смотрите в видео

Медитация с инструктором или йога-нидра хорошо подходят для глубокого отдыха и расслабления.

Советы и план диеты

  • Первым делом утром натощак выпейте один или два стакана теплой воды с соком лимона и двумя чайными ложками меда (мед идеален при анемии из-за высокого содержания в нем железа, марганца и меди).
  • Свежеприготовленный свекольный или шпинатный или морковный сок ежедневно
  • Фрукты, богатые железом — финики, яблоко, апельсин, папайя, черный виноград, клубника, дыня, мускусная дыня, гуава, мусамби.Перемешайте и попробуйте включать в рацион 2 свежих фрукта в день.
  • Избегайте жареного, фаст-фуда, специй, крахмалистых продуктов и продуктов, содержащих сахар-рафинад.
  • Избегайте нервных стимуляторов, таких как чай, кофе, какао, белая мука, консервированные фрукты и очищенные злаки.
  • Для повышения уровня энергии ешьте спелый банан и мед, так как это хороший источник энергии и необходимых минералов.
  • Ешьте семена черного кунжута (замоченные на несколько часов в теплой воде) и смешайте с 1 стаканом теплого молока с медом или пальмовым сахаром.
  • Больной анемией должен иметь 8 часов безмятежного сна и расслабления каждый день.
  • Избегайте чрезмерного беспокойства и напряжения. Попробуйте улыбнуться и быть веселым.

Попробуйте эти советы сегодня… ознакомьтесь с нашим последним летним предложением лагерей для медитации и сделайте его привычкой наслаждаться жизнью и крепким здоровьем!

Клиника лечения анемии | Больницы и клиники Университета Айовы

Клиника управления анемией UI предлагает комплексную диагностику и лечение анемии при плановой хирургии, беременности и хронических заболеваниях.

Функции программы

  • Мы первые в своем роде в Айове, специализирующиеся исключительно на лечении анемии и сохранении крови.
  • Наш коллективный индивидуальный подход означает, что наши врачи, медицинские работники и медсестры работают сообща, чтобы удовлетворить уникальные потребности каждого пациента.
  • С нами можно связаться с понедельника по пятницу в удобном месте на берегу реки Айова.
  • Посещений в тот же день для обследований и терапии означает меньшее количество посещений в целом.
  • Мы предлагаем современное инфузионное оборудование с лабораториями для тестирования и аптекой в ​​одном месте.

Анемия

Анемия — это состояние, вызывающее слабость и усталость. Анемия возникает, когда уровень гемоглобина в крови низкий. Гемоглобин — это белок, богатый железом, который придает крови красный цвет. Этот белок помогает эритроцитам переносить кислород от легких к остальному телу.

В клинике управления анемией проходят лечение пациенты с анемией, которым запланировано плановое хирургическое вмешательство или плановая процедура с высокой кровопотерей.Клиника также специализируется на лечении анемии у акушерских больных и пациентов, не принимающих препараты крови.

Чего ожидать при посещении клиники по лечению анемии

Когда назначена операция, ваша кровь будет проверена. Если у вас анемия, вас направят в Клинику лечения анемии. Доступны встречи в тот же день.

Персонал клиники управления анемией и практикующая медсестра тесно сотрудничают с вашей медицинской и хирургической бригадой перед операцией или процедурами с высокой кровопотерей.

Почему важно лечить анемию

Человек с анемией может иметь больше проблем во время операции, чем человек без анемии. Вот некоторые из этих проблем:

  • Больше кровотечений во время операции
  • Проблемы после операции
  • Длительное пребывание в больнице

Когда назначена операция, мы проверим, нет ли у вас анемии. Мы делаем это, проверяя гемоглобин в вашей крови.

Какие бывают типы анемии? Какие способы поднять гемоглобин?
Низкое содержание железа Утюг
Низкое содержание витамина B12 Витамин B12
Низкое содержание фолиевой кислоты Фолиевая кислота
Другие проблемы с кровью Витамин C

Практикующая медсестра клиники управления анемией будет тесно сотрудничать с вашей хирургической бригадой, чтобы вылечить вашу анемию перед операцией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *