Ноги медицина – Как правильно парить ноги | Восточная медицина, омоложение и долголетие
Почему болят ноги | Клиника Тибет
Автор: Умзар А. А., врач-рефлексотерапевт
Боли в ногах относятся к распространенным болевым синдромам, требующим медицинской помощи. Этому есть несколько объяснений.Прежде всего, именно ноги принимают на себя основную тяжесть тела и испытывают значительные физические нагрузки в положении стоя или при ходьбе. Поэтому на них особенно негативно воздействует такой фактор, как избыточный вес, приводящий к постепенному разрушению суставов и развитию артроза – одной из основных причин, по которой болят ноги.
Во-вторых, иннервацию ног обеспечивают нервы, отходящие от пояснично-крестцового отдела позвоночника, который наиболее подвержен остеохондрозу. Это заболевание, и особенно его осложнения – протрузии дисков и межпозвонковые грыжи приводят к развитию ишиаса, при котором боль отдает в ногу и ягодицу, распространяясь по ходу нерва. Боль при этом имеет односторонний характер. Таким образом, болевые симптомы зачастую указывает на проблему пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Далее, система кровеносных сосудов ног является чрезвычайно уязвимой из-за того, что крови тяжело подниматься вверх. Вот почему большую распространенность имеет варикозная болезнь, тромбофлебит и тромбоз сосудов нижних конечностей. Эти заболевания ухудшают кровоснабжение тканей, что может вызвать сильные болевые симптомы.
Еще одной причиной нарушения кровоснабжения является ангиопатия на фоне сахарного диабета. Это осложнение, называемое «диабетической стопой», может привести к гангрене тканей и необходимости ампутации части ноги.
Кроме того, на состояние ног оказывает большое влияние работа почек. С позиций тибетской медицины именно почки отвечают за кровоснабжение и циркуляцию энергии в ногах. Нарушение их функций вызывает развитие многих заболеваний, что служит нередким ответом на вопрос, почему болят ноги. Одним из таких заболеваний является подагра, вызывающая воспаление и сильные боли в области суставов больших пальцев стопы.
Почему болят ноги
Болевые симптомы различаются:1) по локализации – в голени, в бедре, в стопе;
2) по непосредственной причине возникновения — суставные, неврогенные, сосудистые, мышечные, костные;
3) по основному заболеванию, ставшему первопричиной болевых симптомов.
Причины, по которым болят ноги, делятся на две большие группы – воспалительные заболевания и дегенеративно-дистрофические процессы. Например, боль в области колена бывает вызвана воспалением сустава (артрит), околосуставной синовиальной сумки (бурсит), связок (тендинит) либо прогрессирующим разрушением суставных тканей (остеоартроз).
Самолечение с помощью обезболивающих и противовоспалительных мазей может на время облегчить боль, однако оно не воздействует на причину. То есть такое самолечение не имеет никакого отношения к вопросу, почему болят ноги.
Это значит, что заболевание будет продолжать развиваться, болевые и сопутствующие симптомы будут становиться все сильнее, разрушение тканей будет продолжаться, что в итоге может привести к инвалидности.
Применение народных средств еще более опасно, потому что его последствия могут оказаться прямо противоположными ожидаемым. Например, если болевые симптомы вызваны артрозом, показаны тепловые процедуры, а если они вызваны артритом, такие процедуры, напротив, противопоказаны.
Из этого следует два вывода:
1. Во всех случаях лечение следует доверить врачу.
2. Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить, что стало непосредственной причиной и первопричиной болевых симптмов, и только после этого применять те или иные методы.
Миалгия, миозит
Миалгия – это мышечные боли, одной из причин которых может быть воспаление мышц (миозит). Другая причина – хронические мышечные спазмы ног.При миалгии болевые симптомы сопровождаются ощущением тяжести. Если причиной заболевания стало воспаление артерий таза, такая миалгия называется ревматической – для нее характерны тянущие, дергающие или режущие болевые симптомы в области бедра.
При миозите болевые симптомы ноющие, нередко сопровождаются болями в руках, во всем теле и могут возникнуть вследствие инфекционного заболевания, а также по причине гипертонуса, резкого перенапряжения или травмы мышц.
Для лечения миалгии в тибетской медицин применяется комплексное воздействие процедурами – точечным массажем, иглоукалыванием, моксотерапией, вакуум-терапией. Процедурное лечение сочетается с фитопрепаратами противовоспалительного действия.
Благодаря такому лечению улучшается кровоснабжение мышечных тканей, работа лимфатической системы (лимфодренаж, очищение мышечных тканей от шлаков, токсинов), снимаются спазмы, гипертонус мышечных тканей, устраняется воспалительный процесс.
Варикозная болезнь
При варикозной болезни болевые симптомы сопровождаются ощущением тяжести, причиной которой является застой крови. Осложнениями варикоза могут стать тромбофлебит и трофические язвы.Для лечения этого заболевания в клинике «Тибет» применяется особый комплекс процедур, включая массаж, иглоукалывание, гирудотерапию и другие процедуры в сочетании с фитотерапией. Фитопрепараты, применяемые при варикозной болезни, снижают вязкость, улучшают текучесть крови и одновременно улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Таким же свойством обладает гирудин, содержащийся в секрете медицинских пиявок, что обеспечивает эффективность гирудотерапии при болях, вызванной варикозом.
Болезни суставов (артрит, артроз)
Если болят ноги, причиной этого часто бывают болезни суставов – воспалительные (артриты) или дегенеративно-дистрофические (артрозы). В первом случае непосредственной причиной болевых симптомов служит воспаление, вызванное инфицированием, аутоиммунным процессом (часто следствие острого инфекционного заболевания) или системным заболеванием.Во втором случае ответом на вопрос, почему болят ноги, является истощение хрящевых тканей суставов, которое приводит к их истончению и трению между сопряженными в суставе костями. Основные причины этого – нерациональные нагрузки на суставы, а также нарушение обмена веществ и местного кровоснабжения.
Для лечения этих заболеваний в тибетской медицине применяется иглоукалывание, точечный массаж, фармакопунктура. В случае артроза хорошие результаты показывает моксотерапия. Эти процедуры улучшают кровоснабжение суставов, снимают мышечные спазмы, нормализуют обменные процессы, восстанавливают баланс иммунитета. Кроме того, при лечении суставов ног применяется воздействие на биоактивные точки печени и почек в сочетании с фитотерапией, что позволяет улучшить обменные процессы и синтез коллагена – строительного вещества хрящевых тканей суставов.
Сильные боли в ногах, вызванные обострением заболевания, снимаются относительно быстро. Запущенные случаи при значительном разрушении суставных тканей требуют более длительного лечения.
Эти же методы применяются, если болят ноги вследствие воспалительных заболеваний околосуставных тканей — бурсита, тендинита, энтезопатии.
Кроме того, при лечении тендинита, энтезопатии высокую эффективность показывает ударно-волновая терапия (УВТ). Эффект этой процедуры основан на действии акустических волн, которые проходят сквозь мягкие ткани и действуют в месте соединения сухожилий и связок с костью. Характер такого воздействия можно сравнить с интенсивным внутренним массажем, который быстро и мощно улучшает местную циркуляцию крови и позволяет достичь быстрого обезболивающего эффекта.
Этот метод также применяется для лечения пяточной шпоры, вальгуса и других заболеваний стопы.
Преимущество тибетской медицины при этих и других причинах боли в ногах состоит в том, что она устраняет их без использования противовоспалительных нестероидных средств, а результаты лечения имеют длительный, стойкий характер.
Остеохондроз и его осложнения
Остеохондроз поясничной области позвоночника и особенно его осложнения – протрузии, грыжи дисков вызывают сдавление, или компрессию, седалищного нерва, отходящего от спинного мозга. Симптомом этого являются боли, отдающие в ногу по ходу нервов.Тибетская медицина показывает очень хорошие результаты в лечении этого заболевания. Высокая эффективность лечения и быстрое снятие боли, отдающей в ногу, достигается благодаря совместному применению мануальной терапии, точечного массажа, иглоукалывания, стоунтерапии, вакуум-терапии, гирудотерапии, моксотерапии. Эти процедуры устраняют зажатие нерва и его воспаление, помогают увеличить зазор между позвонками, уменьшить нагрузку на позвоночник, улучшить кровоснабжение, стимулировать обменные процессы, активизировать процессы самовосстановления межпозвонковых дисков.
Другие причины боли в ногах
Другими
причинами боли в ногах могут быть нарушение обменных процессов (подагра),
ревматоидный артрит, лимфостаз, сахарный диабет, а также травмы. Во всех этих
случаях тибетская медицина располагает эффективными методами, позволяющими
быстро, надежно и надолго устранить болевой синдром. Подробнее о лечении этих
заболеваний вы можете узнать на соответствующих страницах нашего сайта. Болезни ног: симптомы, лечение, профилактика
Все суставы покрыты хрящом, функцией которого является снижение трения костей друг о друга. Кроме того, в хряще хранится суставная жидкость, которая выделяется при нагрузке на кости и во время выделения смазывает суставы. Это защищает их от стирания. Уже в преклонном возрасте или при пассивном образе жизни, когда человек двигается мало, давления на кости оказывается недостаточно, жидкость не выделяется и хрящи начинают рассасываться, в связи с чем кости начинают соприкасаться. Это вызывает болезненные ощущения в ногах.
Тело человека состоит из многих суставов, но к суставам ног относится тазобедренный и коленный суставы. Тазобедренный сустав дает возможность человеку двигаться без каких-либо ограничений. Потому что все компоненты этого сустава покрыты хрящами и спрятаны под суставной сумкой, внутри которой находится синовиальная жидкость, питающая хрящевую ткань и обеспечивающая свободное скольжение сустава. Синовиальная жидкость – это своего рода амортизатор, предохраняющий тазобедренный сустав от переизбыточного давления, которое оказывается на него на протяжении всей жизни. Составляющие этого сустава также соединяются связками. Коленный сустав является одним из самых сложных суставов всего организма.
Поддержание этого сустава в хорошем состоянии не требует дополнительных тренировок, так как он все время находится в движении, но позаботиться о его укреплении все же не помешает. Самый эффективный способ укрепления коленного сустава – это повышение прочности боковых связок колена и сумки. Также стоит укреплять мышцы голени и бедра. Такая профилактика болезней ног проводится с помощью массажей и специальных упражнений.
Почему болят ноги?
Все болезни ног можно разделить на обменные и воспалительные. Причины обменных воспалений – это нарушение метаболизма или обмен веществ. В связи с этим в суставных тканях изменяются различные химические реакции. Поэтому через некоторое время ткань суставов может разрушаться и в ней начинают откладываться соли. Все это становится результатом изменения поверхности сустава и структуры самого хряща. Воспалительные заболевания развиваются из-за реакции воспаления, развивающегося в суставах и околосуставных тканях. Такие заболевания принято называть аутоиммунными. Они направлены против собственных тканей и органов.
Общая симтоматика
Симптомы болезней ног могут быть разными. Это и отечность, и опухоли. Расширение вен также является признаком заболевания ног. При многих заболеваниях появляются тянущие ощущения или жжение. Тяжесть в ногах, особенно к концу дня, вызывает желание запихнуть ноги в ледяную воду или закинуть их повыше. Более подробно о симптомах заболевания ног вы сможете узнать на нашем сайте. Также у нас вы найдете методы лечения как лекарственными препаратами, так и народными средствами. На сайте MoiNogi.ru есть детальное описание каждой болезни с подробно изложенными причинами, симптомами, методами диагностики и прочее. Так же у нас есть много советов для того, чтобы избежать заболевания ног или предотвратить его на ранней стадии.
9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Тяжелый рабочий день, неправильное питание или смена давления — все это может привести к изменениям в ногах. Однако существуют ситуации, когда проблемы с конечностями говорят о серьезных заболеваниях.
Мы в AdMe.ru решили узнать, в каких случаях состояние ног является поводом для похода к врачу.
Проблемы с почками
Если почки работают плохо, лишняя жидкость из организма удаляется с трудом. Поэтому и появляются отеки.
О таких болезнях говорит также припухлость вокруг глаз и сильная боль в одной из конечностей, похожая на удары тока.
Венозная недостаточность
При венозной недостаточности кровь с трудом движется по направлению от конечностей к сердцу. Такое бывает, если венозные клапаны повреждены или ослаблены.
Из-за этого и отекают ноги. Больше всего припухлость в таком случае заметна в области лодыжек, и сопровождается она пигментацией и ощущением тяжести.
Сердечная недостаточность
В данном случае одна или две сердечные камеры теряют способность эффективно перекачивать кровь, из-за чего она скапливается в нижних конечностях.
Ноги отекают, и вместе с этим появляется ощутимая тяжесть.
Тромбоз
Отеки одной или обеих ног могут быть свидетельством тромбоза глубоких вен. Поскольку эта проблема довольно опасная, при подозрении на нее нужно обращаться к врачу незамедлительно.
Проблемы с печенью
Уход за ногами в домашних условиях, народные средства и советы врачей
Все люди, вне зависимости от возраста, испытывают боль в ногах. Иногда она возникает из-за длительной ходьбы или неудобной обуви, а иногда – из-за какой-либо болезни. Сегодня вопрос «Почему болят суставы ног и как их лечить?» задают не только мужчины и женщины старшего возраста, но и молодежь. Артрит пальцев ног, варикозное расширение вен, артроз и другие болезни ног существенно помолодели, поэтому информация, как их лечить, важна для каждого человека.
Зачем знать, какие бывают болезни ног у людей
Думаете, что шелушение кожи на стопах или между пальцами появляется и проходит само по себе? Ощущаете иногда боль в колене, но не придаете этому сильного значения, так как вам всего 20 лет? Считаете, что после 50 лет должно уже все болеть, поэтому просто терпите боль в суставах? Почти 90% людей ответят на эти вопросы утвердительно. На самом деле все они заблуждаются, ведь многие болезни ног можно было бы предотвратить, если бы люди вовремя проводили диагностику и начинали лечение.
Немаловажную роль играет профилактика болезней ног у людей, ведь так вы сможете защитить стопы от грибковых поражений, сократить вероятность появления ревматоидного артрита, артроза и других заболеваний.
Зная симптомы самых распространенных болезней и то, как их правильно лечить, вы защитить себя от инвалидности в будущем. Помните, что заболевания ног часто приводят к тому, что человек не может передвигаться, поэтому не стоит пренебрегать первыми признаками течения какой-либо болезни.
Боль в ногах может быть следствием течения следующих болезней:
- Воспаление тазобедренного сустава
- Растяжение сухожилий
- Межпозвоночная грыжа
- Полиартрит
- Сколиоз
- Коксартроз
- Гонартроз
На нашем сайте вы узнаете, какие бывают болезни суставов, стоп и ногтей ног у людей, а также на какие симптомы стоит обратить внимание при болях в ногах.
Как ухаживать за ногами в домашних условиях
- Следите за личной гигиеной ног.
- Делайте ванночки для профилактики грибковых заболеваний.
- Сухую кожу стоп ног смазывайте питательными кремами от трещин на пятках.
- Носите качественную обувь.
- Делайте педикюр самостоятельно.
- Осматривайте вены, пальцы ног, колени и ногти.
Народные средства и традиционная медицина для лечения болезней ног у людей
Каждый человек в праве самостоятельно решать, чем лечиться. Вся информация на нашем сайте предназначена для ознакомления с первыми симптомами болезней ног. Мы не выступаем в защиту какого-либо лечения и рекомендуем всем людям вовремя обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. По признакам болей в ногах вы можете определить, какая болезнь у вас начала развиваться. После этого советуем пройти диагностику в каком-либо центре для уточнения диагноза.
Народные средства от болезней ног эффективны в некоторых случаях, но для полного выздоровления необходимо проводить комплексное лечение. Часто препараты, приготовленные из трав и продуктов питания, используются для профилактики болезней у детей и взрослых. Выбирая традиционный или нетрадиционный метод лечения, учитывайте свое состояние здоровья. Многие травы, мед и другие ингредиенты считаются сильными аллергенами.
Болезни ног вызывают много беспокойств у людей разного возраста, поэтому на нашем сайте вы найдете полезную информацию о симптомах популярных заболеваний стоп и суставов у женщин, мужчин и детей. Вы навсегда забудете о дискомфорте, если у вас будут здоровые ноги, ногти и суставы.
Народные средства лечения от слоновости ног
Слоновость ног, или лимфостаз – это стойкий отёк, который вызван нарушением оттока лимфы из тканей. Чаще всего слоновость бывает на ногах. Предрасполагающие к слоновости факторы – рожистое воспаление тканей, заболевания сосудов и лимфатических путей, операции по удалению лимфоузлов. Народные средства лечения от слоновости ног эффективны, и могут использоваться параллельно с основным лечением заболевания.
Слоновость без лечения может привести к значительному отёку с увеличением конечности до огромного размера, нарушению работоспособности, трофическим нарушениям в тканях, повреждением тканей.
Симптомы слоновости.
1. Начало заболевания характеризуется появлением мягкого отёка на тыльной стороне стопы, который наиболее выражен вечером, а к утру исчезает.
2. Со временем отёк на конечности не проходит и к утру, становится более плотным, присутствует постоянно, не проходит (плотный отёк).
3. На месте отёка возникают толстые кожные складки, ноги приобретают вид слоновьих ног (слоновость).
4. Кожа изменяется, на ней появляются трофические язвы, трещины, краснота, воспаление.
Как только больной заметил изменения на конечностях, наличие постоянно возникающих отёков – это первый сигнал срочно обратиться к врачу.
Врач назначает исследование системы кровообращения: радиоизотопное исследование, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, допплерографию сосудов конечностей.
Слоновость ног – лечение, официальная медицина.
При диагнозе «слоновость» больному назначается консервативное лечение, которое устраняет воспалительные процессы в тканях, улучшает отток лимфы. Очень часто больному рекомендуют бинтовать ноги эластичными бинтами, пользоваться эластичными чулками.
Хирургическое лечение при слоновости направлено на коррекцию экстренных тяжёлых состояний. К сожалению, хирургическое лечение не в силах восстановить трофику тканей конечности, и после операции больному вновь назначается длительное консервативное лечение.
Для компрессионного лечения слоновости медицинская промышленность выпускает несколько видов изделий, призванных помочь устранить сильную отёчность благодаря компрессии. Это колготки, чулки, гольфы, которые подбираются больному строго по размерам.
Для местного применения на отёкшую ткань применяют мази и кремы Актовегин, Венорутон, Троксевазин.
Для внутреннего приёма больному подбирают препараты Анавенол, Веноплант, Детралекс, Гинкор Форт, Рутозид, Гливенол, Троксевазин.
Оперативное лечение слоновости заключается в реконструкции лимфатических сосудов, или радикальное иссечение подкожной клетчатки и кожи, для уменьшения объёма конечности.
После операции продолжают консервативное лечение, и рекомендуют бинтование конечности в течение полугода.
Народные средства лечения от слоновости ног.
1. 250 граммов чеснока очистить, измельчить блендером, добавить в кашицу 350 граммов жидкого натурального мёда, хорошо перемешать. Сложить в стеклянную баночку, закрыть крышкой и настаивать в течение недели. Средство употреблять по столовой ложке трижды в день за час до приёма пищи. Лечиться нужно два месяца.
2. Смешать 20 граммов сухих плодов конского каштана, 20 граммов коры берёзы, 20 граммов коры дуба, 50 граммов исландского мха, 30 граммов травы астрагала, 30 граммов цветков бессмертника. Смешать, смесь хранить в стеклянной банке. Две столовые ложки смеси залить половиной литра кипятка, проварить 5 минут, снять с огня, укутать, настаивать до полного охлаждения. Процедить, пить по половине стакана четыре раза в день.
3. 30 граммов измельчённых листьев орешника заварить половиной литра кипятка, настаивать 2 часа в термосе. Пить по половине стакана четыре раза в день.
4. Шерстяную ткань намочить, натереть тёмным хозяйственным мылом, положить ткань на поражённую конечность и закрепить компресс повязкой.
5. Ежедневно, 4 – 5 раз в день, нужно пить цикорий (заваривать сухое сырьё, или купить растворимый цикорий), как чай. В чашку кофе из цикория нужно добавлять щепотку порошка имбиря.
6. На ночь обматывать больную ногу свежесорванными листьями мелиссы и мяты, фиксируя повязкой.
7. Весной и летом можно на ночь делать холодные компрессы из свежесорванных листьев сирени, берёзы, грецкого ореха.
8. Килограмм сырой глины замесить с водой до состояния теста. Сделать лепёшку, приложить к больной ноге, туго забинтовать и держать 1 ночь. Выполнять процедуру нужно каждый вечер, держать компресс каждую ночь.
9. Трижды в день пить чай из листьев брусники: на столовую ложку сырья – 1 стакан кипятка, заваривать в термосе. Настаивать 1 час, процедить и пить с добавлением мёда.
10. Следует ограничить количество жидкости при слоновости ног, но, если хочется пить, то лучше всего для питья использовать настой плодов шиповника или клюквенный морс.
11. Следует протирать кожу, на которой образовались трофические язвы, маслом расторопши дважды в день – утром и вечером. Масло расторопши заживляет раны и обладает противовоспалительным и антисептическим действием.
Упражнения для улучшения оттока жидкости из тканей и уменьшения слоновости ног.
Упражнения нужно выполнять дважды в день – вечером и утром.
1. Лечь на диван или кровать, на пол, поднять ноги как можно выше, опереться ими на стену и лежать в таком положении до 15 минут, гладя бёдра руками от колена к паху по всей поверхности.
2. Руками «выжимать» отёкшую ткань по направлению от пальцев ног к коленям и выше. После этого упражнения можно полежать с приподнятыми ногами в течение 10 минут.
3. Лечь, прислонить поднятые ноги к стене. Сжимать и разжимать пальцы обеих ног по 30 раз. Затем выполнить вращательные движения стопами.
После выполнения упражнений на ноги нужно нанести гель Троксевазин и забинтовать эластичным бинтом от пальцев ног до колена.
Народные средства лечения от слоновости ног эффективны, и могут использоваться параллельно основному лечению заболевания.
Будьте здоровы!
ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ НОГ С ПОМОЩЬЮ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Боли в суставах ног знакомы многим из нас. Ранее считалось, что заболевания опорно-двигательного аппарата – удел пожилых людей, однако в последние годы наблюдается стремительное “омоложение” таких недугов. И сегодня подобные проблемы есть у каждого второго – третьего человека в мире. Многие болезни суставов ног – лечение которых начато вовремя – успешно проходят и больше не беспокоят человека, но если пускать их на самотек, не исключены и очень тяжелые последствия.
Здесь обобщены суставные боли различной этиологии, а также артриты, артрозы, неврологические боли по ходу нерва и травмы суставов. Применение чжэнь цзю терапии и восточного массажа оказывает болеутоляющее, лечебное и общеукреляющее воздействие. С учетом древних рекомендаций следует использовать положения ТКМ (теории китайской медицины): при всякой патологии сначала проводят седативное воздействие, рассеивающее внешнюю повреждающую ци — массаж биологически активных точек против часовой стрелки. Затем оказывается прогревание полынными пирамидками, которые укладываются на соответствующие точки акупунктуры.
Ноги – излюбленная локализация артрозов, поскольку им приходится постоянно выдерживать большие нагрузки (вес всего тела). Симптомами артроза всегда будет боль в суставах (артралгия), затруднения при ходьбе и, по мере развития болезни – деформация ног. Сначала появляются утолщения эпифизов костей и атрофия прилежащих мышц, а в тяжелых формах развивается искривление ног, особенно сильно заметное при артрозе колена.
Лечение заболевания необходимо начинать с устранения причины, когда это возможно. Так, если к болезни привел лишний вес – необходимо его снизить, если причина в длительном пребывании на ногах – нужно подумать об организации периодического отдыха или смены деятельности, работы (правда, одной только разгрузки суставов для их восстановления недостаточно). Но чаще всего, болевой синдром при артрозах часто бывает проявлением простудного заболевания суставов и костей нижних конечностей, связанного с воздействием на организм погодной влажности и холода. Главным симптомом являются постоянные боли, усиливающиеся при любых изменениях погоды. В китайской медицине это заболевание относят к синдрому «ку би», или проникновение (атака) патогенной атмосферной влажности (сырости) и холода. Поэтому прерогативой является именно согревание точек акупунктуры — Чжэнь цзю терапия. В европейской медицине считается, что в патологический процесс вовлекаются суставы стопы, голеностопный, коленный, а также берцовые кости.
Терапия чжэнь цзю при артрозе стопы: Син цзянь F2, тай чун F3, Тай си R2, Кунь лунь V60, Нэй тин E44.
Терапия чжэнь цзю при артрозе голеностопного сустава: Цзе си E41, Кунь лунь V60, Цю сюй VB40.
Терапия чжэнь цзю при артрозе коленного сустава: Лян цю E34, Цзу сань ли E36, Нэй тин E44, Сюэ хай RP10, Цюй цюань F8.
Терапия чжэнь цзю при артрозе тазобедренного сустава: Цзюй ляо VB29, Хуань тяо VB30, Ян лин цюань VB34, Инь лянь F11.
Артриты при общих инфекциях организма (таких как ревматизм, боррелиоз, болезнь Лайма и другие) не характерны исключительно для суставов ног, но часто локализуются именно там, поскольку ноги наиболее нагружены и не всегда хорошо снабжаются кровью. Симптомами артритов, в отличие от артрозов, будут признаки воспаления – отек, покраснение, боль, повышение температуры кожи над пораженной областью. В зависимости от выраженности воспалительной реакции может страдать и общее состояние: развиваться лихорадка, интоксикация и т. д. При хронических артритах на поздних стадиях болезни нередко развивается деформация суставов, вследствие дистрофических процессов в хрящевой ткани.
Боль и нарушение подвижности различной степени в суствах ног зависят от локализации воспаления: воспаление вокруг сустава, воспаление сухожилий соответствующих мышц ноги, воспаление суставной сумки и др. нарушения. Но причина одна — возникает из-за недостатка и слабости питательной Ци, местного проникновения «ветра-холода», что вызывает «застой Ци и крови». Поэтому в лечении также уместна Чжэнь-цзю терапия (прогревание точек акупунктуры).
Терапия чжэнь цзю при артрите стопы: Ди у хуэй VB42.
Терапия чжэнь цзю при артрите голеностопного сустава: седатируют Кунь лунь V60, Цзе си E41, Ян фу VB38, Фу лю R7, Жань гу R2.
Терапия чжэнь цзю при артрите коленного сустава: седатировать Сюэ хай RP10 и Инь бао F9, Инь лин цюань RP9, Ци гуань F7, Чжу бинь R9, Цюй цюань F8 и Инь гу R10.
Терапия чжэнь цзю при артрите тазобедренного сустава: Цзе си E41, Цзу сань ли E36, Ши мэнь VC5, Чжун вань VC12, Тань чжун VC17, Юн цюань R1.
Наиболее распространенными травмами являются различные ушибы, растяжения связок, вывихи и повреждения сухожилий. Среди многообразия травм нередко встречаются серьезные повреждения связок суставов. Это повреждение обычно связано с сильным напряжением определенного сегмента фиброзной капсулы сустава и укрепляющих её связок. Поэтому также необходимо прикладывать тепло на акупунктурные точки с целью максимального расслабления. Чжэнь-цзю терапия является одной из главных составляющих в комплексной терапии травм и повреждений различного происхождения, а также и в посттравматический период реабилитации.
Использование различных точек акупунктуры позволяет значительно улучшить все психофизические функции человека. Куда входят следующие показатели жизнеобеспечивающих систем, таких как лимфо- и кровообращение, активизация эластичности мышц и сухожилий, нормализация функций нижних конечностей и др. Наиболее часто растяжение связок и вывихи встречаются в блоковидных суставах: в голеностопном, коленном и в суставах пальцев.
Терапия чжэнь цзю при травме пальцев стопы: F2, F3, R2, V60, E44, VB42.
Терапия чжэнь цзю при травме голеностопного сустава: Ли дуй E45, Инь бай RP1, Цзу цяо инь VB44, Да дунь F1, Сы бай E2, Цюань ляо IG18.
Терапия чжэнь цзю при травме коленного сустава: седатируют точку Ян лин цюань VB34.
Терапия чжэнь цзю при травме тазобедренного сустава: сразу после травмы сустава Юн цюань R1, Тай чун F3, Фу лю R7, Да дунь F1, Цюй цюань F8, Цюй гу VC2.
Точки акупунктуры для проведения сеансов чжэнь цзю терапии как специалистом в области китайской медицины, так и самостоятельно с помощью приборов китайской медицины «шубоши» и «комфорт», смотрите в атласе точек акупунктуры на нашем сайте.
Также для более эффективного лечения артритов и артрозов при воздействии на стопы и коленные суставы мы рекомендуем использовать специальные токопроводные носки и наколенники, которые самостоятельно находят точки воздействия, проводят лечебный импульс по всей области контакта. Следуя по пути наименьшего сопротивления лечебный импульс автоматически находит необходимые акупунктурные точки и, таким образом, воздействует на проблемную зону. Носки и наколенники из посеребрянной токопроводной нити легко подключаются ко всем приборам серии «Шубоши — Комфорт».
Лечение ног у пожилых людей
Вопросы, рассмотренные в материале:
-
Как лечить ноги пожилым людям при судорогах
-
Как осуществляется лечение при отеках ног у пожилых людей
-
Что делать, если ноги в пожилом возрасте отказывают
-
Что проще – лечение ног у пожилых людей или профилактика
-
Как заботиться о ногах в пожилом возрасте
Ортопеды утверждают, что здоровье наших ног является основой здоровья всего организма. С возрастом общее состояние здоровья у человека ухудшается. И среди первых страдают ноги. Статистики утверждают, что среди пациентов домов престарелых самостоятельно не могут ходить более 40 % пациентов, среди которых 25 % не могут ходить вообще. Качество жизни у таких людей значительно ухудшается. Вынужденное ограничение подвижности влечет за собой развитие других системных заболеваний. Поэтому при появлении первых признаков ортопедических болезней следует обращаться к врачу, который сможет назначить правильное лечение ног у пожилых людей.
Судороги ног у пожилых людей и их лечение
Одной из распространенных патологий являются судороги ног. Они могут быть как слабые, так и ярко выраженные. К характерным симптомам спазма мышц ног относятся:
боль;
отек мягких тканей;
онемение пальцев;
подергивание мышечных тканей;
потемнение в глазах;
судорожный тик;
слабость;
покалывание в коже.
Чтобы снять боли в ноге, при появлении судорог нужно:
успокоить человека и помочь ему расслабиться;
взявшись за стопу, потянуть носки на пациента так, чтобы икроножная мышца начала растягиваться;
растереть затвердевшую область конечности или смазать ее согревающей мазью.
Хорошо помогают теплые ванны для ног. Они нормализуют кровообращение, снижают боль и уменьшают спастическое сокращение мышц. После того, как приступ будет снят, больному необходимо надеть теплые носки и выпить на ночь две третьих стакана ромашкового чая. При этом в дневное время желательно не подвергать конечности излишним нагрузкам. Описанные меры следует отнести к экстренным. Они, по сути, являются симптоматическим лечением.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Однако чтобы окончательно устранить судороги, необходимо понять причину их возникновения. Чаще всего ею являются хронические заболевания и витаминно-минеральная недостаточность. В этих случаях показаны прием миорелаксантов, диета и занятие лечебной гимнастикой.
1. Медикаменты.
Положительного эффекта можно достичь применением противосудорожных препаратов. Их действие основано на стимуляции процессов торможения в ЦНС и ослаблении возбуждения нервных волокон.
Следует помнить, что противосудорожные таблетки и миорелаксанты могут назначаться только врачом! Неправильное применение подобных лекарств может вызвать атонию мышц, что приведет пациента к полной потере подвижности.
2. Диета.
Конвульсивные подергивания, судороги конечностей, нервный тик – все эти симптомы часто возникают от недостатка магния в организме. Это вещество блокирует в организме приток миоцита кальция, который, в свою очередь, провоцирует перенапряжение мускулатуры. В таких случаях рекомендуется включать в рацион питания следующие продукты:
кефир и молоко;
гречневую крупу;
грецкие орехи;
морепродукты;
растительные жиры;
сухофрукты;
брюссельскую капусту;
творог;
сливочное масло;
говяжью печень;
пшеничные отруби;
свежую зелень.
3. Народные средства.
Снять болевой синдром, улучшить состояние здоровья помогут и «бабушкины» методы. Их следует применять в сочетании со средствами, предписанными официальной медициной. Ниже приводится несколько рецептов, по которым можно приготовить такие лекарства в домашних условиях.
Мазь. Необходимо смешать сок чистотела с вазелином в соотношении 1:2. Наносить средство следует на область икроножных мышц перед сном.
Липовый отвар. Необходимо залить кипятком 1 ст. л. сухого сырья и прокипятить в течение 3-4 минут. Полученный отвар процедить и принимать по 40 мл не менее 3 раз в день.
Растирка. Три столовых ложки растительного масла и две чайных ложки сухого порошка горчицы необходимо тщательно перемешать. Полученной смесью можно растирать конечности один раз в день, незадолго до сна. Но помните, что на ногах не должно быть повреждений кожи (язв, порезов, фурункулов и т. п.). Растирка обладает местно раздражающим действием и может усугубить состояние кожи.
4. Гимнастические упражнения.
Движение – жизнь. И это не просто лозунг. Если орган не заставлять работать, он быстро утратит свои функции. Поэтому ни в коем случае, даже если у пожилого человека болят ноги, нельзя прекращать физические нагрузки на них. Умеренная физическая активность способствует нормализации кровообращения в ногах и проведению нервных импульсов к скелетной мускулатуре. Здесь вам могут помочь следующие упражнения лечебной гимнастики.
Сидя на полу, вытяните ноги перед собой и потяните носки на себя.
Подойдите к стенке и упритесь в нее руками, встаньте на носки, после чего резко опуститесь на пятки.
Полезна ходьба босиком сначала на наружной, а затем на внутренней стороне стопы. Продолжительность упражнения 2-3 минуты.
В положении сидя медленно наклоняйтесь вперед, пытаясь дотянуться до носков правой и левой ноги.
Сидя на стуле или кровати, совершайте круговые движения стопами.
При вегетососудистой дистонии необходима специальная программа лечебной гимнастики, составить которую может только лечащий врач!
Лечение отеков ног у пожилых людей
Отеки ног у пожилых людей, несмотря на возрастные особенности, нужно обязательно лечить, применяя как народные методы, так и средства официальной (доказательной) медицины. И те, и другие имеют свои достоинства и недостатки. Например, с возрастом увеличивается опасность побочных явлений и аллергических реакций на медикаменты.
При этом народные средства реже вызывают аллергические реакции, но в этом случае следует помнить, что лечение будет длительным. Что же предлагает народная медицина для лечения отеков ног у пожилых людей?
Отвар петрушки. Вечером мелко нарежьте 50 г петрушки и залейте ее стаканом кипятка. Полученную настойку нужно выпить в течение следующего дня. Являясь отличным мочегонным средством, петрушка поможет избавиться от отеков.
Для этих же целей можно использовать листья полевого хвоща. Отвары названных трав не вызывают аллергии, поэтому очень хорошо подходят именно людям преклонного возраста.
При отеках ног у пожилых людей рекомендуется применять следующие мочегонные сборы:
Цветы василька, цветы черной бузины, спорыш в равных частях. Пропорции: на стакан кипятка – 10 г сбора залить и настоять до остывания. Пить как чай три раза в первой половине дня. Настой хорошо помогает при сильных отеках у пожилого человека.
Листья брусники, сельдерей, мята, плоды калины, ромашка аптечная в равных долях. Заваривается и употребляется как чай.
Собранные весной березовые почки. Настой на спирту. На столовую ложку почек пять столовых ложек спирта. Срок настаивания – две недели. Настаивать и хранить в темном проветриваемом месте. Прием по одной чайной ложке перед едой. Настой хорошо помогает при отеках, вызванных патологиями в почках.
При болезнях почек у пожилых людей также может помочь трава пол-пала, птичий горец, толокнянка, мелисса, корень солодки.
Хороших результатов можно добиться, применяя при отеках конечностей у пожилых людей компресс из сырой картошки. На место отека следует наложить натертый на мелкой терке свежий картофель. Сверху наложить полиэтиленовый пакет и забинтовать марлей.
Применяя средства народной медицины при лечении отеков ног у пожилых людей, следует иметь в виду, что пользование народными средствами не дает быстрых результатов.
Принимая мочегонные сборы, помните, что они вместе с жидкостью выводят из организма и калий. Его нужно восполнять приемом специальных препаратов.
Восстановить утраченный калий можно употреблением в пищу:
картофеля;
помидоров;
фасоли;
кураги;
чернослива;
авокадо;
лосося;
шпината;
тыквы;
апельсинов.
Аппаратный массаж хорошо помогает при отеках нижних конечностей. Однако, выполняют ее только в клиниках. Процедура эта, как правило, платная. Зато каждому доступен простой домашний массаж ног.
Начинается он с массирования активной точки под коленным суставом. Далее следует перейти к поглаживанию ног от колена к ступне и обратно. Поглаживающие движения сменяются круговыми растираниями. Эффект можно усилить с помощью теннисного шарика. Растирания с ним будут намного эффективнее. Закончить массаж следует успокаивающим поглаживанием.
Профилактика отеков ног у пожилых людей
Как известно, легче болезнь предотвратить, чем потом заниматься ее лечением. Конечно, все предусмотреть нельзя. Организм пожилого человека за длительную жизнь приобретает много различных патологий. Однако полезный совет дать можно. Это побольше двигаться. Статистика неумолимо свидетельствует, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают отеком ног, чем те, кто пребывает в постоянном движении.
Никто не заставляет пожилого человека идти в спортзал. Можно, не переусердствуя, трудиться в саду, на огороде, ходить в лес или парк, играть в подвижные игры с детьми, ездить на велосипеде, заниматься танцами.
Меры по сохранению подвижности, если ноги в пожилом возрасте отказывают
Если у пожилого человека не ходят ноги, следует выяснить причины этого. Обратитесь к врачу, проведите необходимые обследования и сдайте анализы. После этого станет ясно, к какому специалисту вам следует обратиться.
Если все дело в проблемах с позвоночником, то, как правило, понадобятся дополнительные обследования: рентген, компьютерная (КТ) либо магниторезонансная (МРТ) томография.
По завершении всех исследований и анализов врач ставит диагноз и предписывает требуемое лечение. Специфика патологии такова, что некоторые этапы обследования необходимо будет повторить для уточнения диагноза.
Невозможно заранее определить, каким будет ваше лечение, поскольку причин отказа ног может быть много. Чаще всего, если причина кроется в патологии позвоночника, назначают обезболивающие противовоспалительные средства, чтобы устранить сильную боль, не позволяющую передвигаться пациенту. Возможен курс хондропротекторов, которые должны нормализовать обменные процессы в организме. Назначается витаминотерапия, физиотерапия и ЛФК, которая, по мнению многих врачей, является основной терапией остеохондроза.
Онемение ног является следствием каких либо других нарушений. И лечить, в первую очередь, нужно именно их, при этом проводя, конечно, и симптоматическое лечение.
Среди пожилых людей широко распространены артрит и атеросклероз, которые зачастую являются причиной неподвижности ног. В этом случае важно соблюдать диету. При анемии принимаются препараты, содержащие легко усваиваемое железо. При варикозном расширении вен следует носить компрессионное белье.
В некоторых ситуациях пареза ног может понадобиться хирургическое вмешательство. Это относится к защемлению нерва элементами позвоночного столба при позвоночных грыжах, а также при тромбофлебите.
Желательно, конечно, не доводить свой организм до того момента, когда потребуется сложное, а зачастую и дорогостоящее лечение. Поэтому советуем заранее принимать меры профилактики, такие как, например:
нормальная диета;
активный образ жизни;
занятия физкультурой.
В настоящее время известно более 300 различных заболеваний ног у пожилых людей. Часть из них носит наследственный характер, но большинство недугов проистекает из кумулятивного эффекта многих лет пренебрежения этими проблемами. Тем не менее, даже среди людей в возрасте после выхода на пенсию многие патологии ног поддаются лечению. Поборов болезнь, пожилой человек значительно улучшит качество своей жизни, сделав снова доступным то, что уже успел позабыть.
Возникающий по разным причинам износ костей со временем вызывает изменения в ногах. Лишний вес влияет на структуру костей и связок. Поэтому пожилые люди должны следить за изменением размера своей обуви, а не думать, что их размер остается постоянным и неизменным. Сухая кожа и ломкие ногти – это другие симптомы, с которыми обычно сталкиваются пожилые люди. Кроме того, у женщин любого возраста проблем с конечностями в четыре раза больше, чем у мужчин. Причиной являются высокие каблуки.
Следите за своими ногами. Наблюдение и профилактика имеет много преимуществ. А главное, вы сможете избежать многих неприятностей, связанных с дальнейшими болезнями и их лечением.
Советы о том, как пожилым людям поддержать здоровье ног
Вот несколько рекомендаций по поддержанию здоровья конечностей:
Носите обувь, которая подходит. Покупайте ее во второй половине дня и тщательно подбирайте по размеру.
Регулярно ходите пешком. Спокойная ходьба – лучшее упражнение для ног.
Носите носки без швов. Швы могут стать причиной раздражения кожи конечностей, что, в свою очередь, может повлечь за собой развитие различных заболеваний.
Профессионально обрабатывайте мозоли. Не следует их срезать. Для выведения данных утолщений используйте специальную продукцию для ног только по рецепту ортопеда.
Мойте и проверяйте ноги ежедневно. Используйте не горячую, а теплую воду, применяйте мягкое мыло.
При обнаружении покраснений, отеков, трещин немедленно обращайтесь к врачу.
Держите ногти в форме. Ухаживайте за ними, регулярно подстригайте.
В пожилом возрасте необходимо более тщательно следить за здоровьем своих ног, так как от этого зависит ваша мобильность.