Нутрицевтики для женщин: Нутрицевтики для женщин — обзор, состав, способ применения

Содержание

какие витамины и добавки лучше для женщин?

Женский организм на протяжении всей жизни испытывает много стрессов и гормональных перестроек, которые могут приводить к ухудшению самочувствия. Кроме того, ученые подчеркивают, что «женские» болезни стремительно молодеют – а все из-за несбалансированного, бедного витаминами и минералами питания, плохой экологической обстановки и нездорового образа жизни.

Так, сегодня у женщин уже с 20-летнего возраста все чаще наблюдаются различные нарушения гормонального фона и обмена веществ, что усиливает проявления предменструального синдрома и приводит к таким заболеваниям, как мастопатия, киста, миома и эндометриоз, которые оказывают крайне негативное влияние на весь организм в целом и репродуктивную функцию в частности.

По тем же причинам и климактерический период у женщин – возрастное угасание функций яичников – наступает раньше и протекает тяжелее. Климакс все чаще сопровождается неприятными симптомами – такими, как приливы, быстрая утомляемость, раздражительность, перепады давления и кровотечения. Конечно, остановить время нельзя, но продлить активную жизнь, предупредить и корректировать различные заболевания, а также приостановить и сгладить проявления менопаузы вполне возможно. На помощь придут специальные БАДы для женщин.

Зачем нужны БАДы для женщин?

Во всем мире БАДы – биологически активные добавки – пользуются огромной популярностью. В Японии, жители которой на протяжении веков славятся здоровьем и долголетием, их принимает почти 95% населения, в Америке, где хорошее самочувствие давно возведено в ранг культа, — около 80%. Однако в нашей стране БАДы регулярно принимает не более 5%. Все дело в недостатке информации – большинство россиян не разбирается в БАДах и не знает, для чего они нужны.

Итак, для изготовления БАДов с подтвержденной клинической эффективностью часто используют:

  • различные минералы;
  • морепродукты;
  • лекарственные растения из экологически чистых районов;
  • продукты пчеловодства;
  • продукты ферментации;
  • животные вытяжки;
  • синтетические аналоги природных пищевых веществ;

Также принято считать, что наиболее эффективными являются БАДы, в состав которых входят:

  1. Антиоксиданты , которые являются мощной профилактикой старения и различных заболеваний;
  2. Аминокислоты , обеспечивают нормальное функционирование организма;
  3. Биофлавоноиды , укрепляющие кровеносную систему;
  4. Ферменты , регулирующие процессы пищеварения;
  5. Витамины и минералы , регулирующие определенные функции организма.

Кроме того, все БАДы делятся на две большие группы – нутрицевтики и парафармацевтики. Нутрицевтики – это специальные пищевые добавки, которые являются дополнительным источником витаминов и минералов. Наш рацион, как правило, богат калориями, но беден полезными веществами. Ведь очень часто вместо яблока или овощного салата мы выбираем пирожок, шоколадку и гамбургер. Сегодня в России 90% людей страдает от нехватки важнейших витаминов и почти половина населения имеет дефицит различных макроэлементов. БАДы-нутрицевтики призваны восполнить нехватку витаминов и минералов, пищевых волокон и аминокислот. Они не лечат конкретные заболевания, а улучшают общее состояние организма и увеличивают его защитные силы.

В отличие от нутрицевтиков, парафармацевтики применяются для профилактики болезней и облегчения их симптомов.

Обычно их используют в составе комплексной терапии. Парафармацевтики не являются лекарствами, однако очень близки к ним. Они оказывают комплексное воздействие, активизируя функции различных органов и систем, и заставляют организм работать, как часы, самостоятельно справляясь со всеми напастями. Основа большинства парафармацевтиков – экстракты лекарственных растений, хотя в них могут присутствовать и более экзотические компоненты – например, вытяжки из тканей морских обитателей и полезные микроорганизмы.

БАДы для женщин чаще относятся в группе парафармацевтиков. Их задача – облегчить состояние во время предменструального синдрома или менопаузы, то есть моментов, когда необходимо восстановление гормонального баланса. БАДы, в отличие от гормональной терапии, гораздо более безопасны и не имеют такого количества противопоказаний. Их можно применять и для профилактики недомоганий, и для снятия уже появившихся симптомов. БАДы для женщин нормализуют работу яичников, стимулируют выработку определенных гормонов, предотвращают возникновение таких заболеваний, как фибромы, кисты и эндометриоз, уменьшают отечность, стабилизируют давление, а нередко обладают и мягким успокаивающим действием.

Как правильно выбрать БАДы для женщин?

В последние годы на рынке появилось множество БАДов. Каждый месяц регистрируется не менее сотни наименований биологически активных добавок. Покупателю не просто разобраться в этом разнообразии и определить, какое именно средство ему нужно.

БАДы продаются и в аптеках, и в обычных супермаркетах, в отделах здорового питания, и даже в некоторых косметических магазинах. Лучше всего приобретать БАДы в аптеке – ведь фармацевт может дать профессиональный совет, он знает о БАДах намного больше, чем продавец без специального образования. К тому же шансы, что в аптеку попадет подделка или сомнительное средство без соответствующего сертификата, гораздо ниже.

Отдавайте предпочтение БАДам от известных компаний, а не мелких фирм. Крупные производители тщательнее следят за качеством своей продукции, могут позволить себе дорогостоящие исследования, сотрудничают с солидными западными фармацевтическими компаниями.

Прежде чем купить средство, внимательно изучите упаковку и состав. На упаковке обязательно должна быть надпись «Не является лекарством» — это правило распространяется на все БАДы. Прочитайте состав и вспомните, нет ли у вас аллергии на один из компонентов добавки. В идеале перед началом приема БАДа нужно проконсультироваться у врача.

Красота изнутри: популярные нутрицевтики




За последний год многие стали внимательнее относиться к своему организму и поняли, что красота — это не только косметика, но и достаточный уровень питательных веществ. Однако в поисках их источников возникает много вопросов. Разбираемся в этом вместе с нутрициологом. 


  Анна Дробышева,
  нутрициолог, эксперт маркетплейса витаминов и натуральных добавок
  для здорового образа жизни iHerb

Среди всех витаминов и БАДов можно выделить несколько самых популярных. Они становятся бестселлерами, каждый из них действует на организм по-разному, и от каждого своя польза для красоты.

Витамин D3

Это вещество способно проникать в клетки и стимулировать синтез белков, которые отвечают за нормальный рост клеток и обмен веществ. Также D3 обеспечивает  эффективное усвоение кальция, который входит в состав костей, волос и ногтей и позволяет сохранять их крепкими. Особенно это важно для женщин, ведь у них с возрастом кальций выводится из организма все в больших объемах. В комплексе с этим витамином важно принимать магний: он поможет повысить уровень D3 в организме. 

Витамин С

Пожалуй, самый популярный из всех витаминов, особенно в межсезонье. Но он нужен не только иммунной системе. Витамин С задействован  в синтезе коллагена, гемоглобина, выработке адреналина, норадреналина и дофамина. Он способствует усвоению железа, а также обеспечивает превращение углеводов из пищи в энергию. Вдобавок это сильнейший антиоксидант, который борется с окислительным стрессом, одним из основных факторов старения (особенно эффективно его действие вместе с витамином Е). Все эти свойства делают витамин С необходимым не только для здоровья, но и для сохранения красивой кожи. 

Омега-3

В рационе россиян не так много продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты. Мясо у нас на столе в среднем чаще, чем рыба, а орехи, авокадо и растительные масла мы едим небольшими порциями, которые суточную норму полезных жиров вряд ли восполняют. Между тем они необходимы организму как кирпичики для строительства крепких клеточных мембран. Поэтому при нехватке полезных жиров кожа становится сухой, менее упругой, нарушается ее водно-жировой баланс, волосы теряют блеск, может даже возникнуть синдром сухого глаза. При этом организм не синтезирует эти кислоты сам, мы можем получать их только из пищи или добавок с Омега-3.

Пробиотики и пребиотики

Здоровье кожи тесно связано со здоровьем микробиома нашего кишечника. Его помогают поддерживать пробиотики (полезные бактерии) и пребиотики (пищевые волокна, или, иначе говоря, клетчатка). Бактерии, которые формируют наш микробиом, помогают усваивать витамины и борются с вредоносными микроорганизмами. Пребиотики же не перевариваются в кишечнике, но ферментируются бактериями и стимулируют их жизнедеятельность.

Главный источник пищевых волокон в рационе – необработанные овощи и фрукты. Среди тех, кому их не хватает, популярны добавки с пищевыми волокнами из яблочного пектина, подсолнечных семечек, овса.

Если микробиом беднеет, нарушается усвоение полезных веществ, снижается общий иммунитет. Ослабевает и защита кожи, поскольку эпидермис связан с кишечником. Кожа получает меньше питательных веществ и становится более уязвимой перед воздействием внешней среды и бактериями, вызывающими кожные заболевания, такие как акне или псориаз. При дисбалансе микробиома кожа становится склонной к аутоиммунным реакциям, а общее снижение бактериального разнообразия характерно для атопического дерматита. Добавки с пробиотиками и пребиотиками служат для профилактики этих проблем и общего усиления барьерных свойств кожи.

Ответы на вопросы


Почему от витамина C зависит не только иммунитет, но и состояние кожи? Что лучше, комплекс или препарат с одним веществом в составе? Если это добавки, а не лекарства, можно ли принимать их без врача? Эти вопросы возникают у большинства из тех, кто хочет улучшить состояние кожи, действуя изнутри.                                                                                                                          

Можно ли назначать себе витамины самостоятельно Идеальный сценарий перед приемом любых витаминов и БАДов — сначала сдать анализы на уровень нужных веществ, если вы подозреваете дефицит. Потом показать результаты врачу, который прояснит, действительно ли вам нужны дополнительные витамины, и поможет подобрать наиболее эффективные препараты.

Даже если нет возможности сдать анализы, лучше посоветоваться с врачом и не покупать витамины, не получив рекомендацию специалиста. Особенно это касается жирорастворимых витаминов. Они накапливаются в организме, и их прием в повышенной дозировке грозит проблемами.

Гипервитаминоз витамина D приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, а витамина А вызывает тошноту, рвоту и головную боль. 

Водорастворимые витамины не накапливаются в организме, поэтому не принесут такого большого вреда, если принимать их в дозировке, которая превышает суточную норму. Если только эта дозировка не переходит все границы. Например, если при суточной норме в 90–100 мг витамина С каждый день принимать по 2000 мг, это грозит образованием камней в почках и проблемами с мочевыводящей системой. Но даже в случае водорастворимых витаминов качество лучше, чем количество, поэтому стоит обратиться к специалисту, который подберет препарат в максимально эффективной форме.

В частности, если говорить о витамине С, то одной из самых эффективных считается, например, форма с цитрусовыми биофлавоноидами, или ester-c. Она обладает высокой биодоступностью и не раздражает желудок.

Комплекс или моновитамины: что выбрать

Выбор зависит от того, какое именно вещество необходимо и как оно эффективнее усваивается. В комплексах имеет смысл брать те витамины и микроэлементы, которые лучше всасываются вместе или усиливают действие друг друга: например, железо с витамином C или витамином А, кальций с витамином D3, магний с витамином В6. Но если в составе комплекса больше 2-3 полезных веществ, нужно выбирать внимательнее, чтобы не взять бесполезный препарат, где один ингредиент будет обнулять действие другого. Мешают друг другу, например, железо и кальций, витамин В12 и витамин С и даже «соседи» — витамины В6 и В12.

БАДы же обычно продаются только в виде монопрепаратов, поэтому трудностей в выборе не возникает. Но некоторые из них могут принести большую пользу, если сочетать их с определенными витаминами — например, жирную кислоту Омега-3 с жирорастворимыми витаминами А, Е или D.

Как сделать прием витаминов максимально эффективным Помимо того, чтобы витамины поступили в организм в должном количестве, необходимо, чтобы они еще и полноценно усвоились. А для этого важно поддерживать баланс микробиома кишечника: не злоупотреблять жирной, сладкой, соленой и острой пищей, включить в рацион кисломолочные продукты с пробиотиками или пробиотики в виде добавки. 

Кроме того, можно соблюдать пару простых правил:

1. Жирорастворимые витамины заедать пищей, в которой есть полезные жиры, — например, морковный салат заправлять растительным маслом.
2. Водорастворимые витамины принимать после еды, запивая водой.


При этом желательно не сочетать прием полезных веществ с едой, которая мешает их усвоению. Например, если у вас на завтрак творог, лучше не пить в это время железо, так как оно мешает усвоению кальция. Но основная рекомендация во всех случаях одна: не вредите себе самолечением и принимайте витамины согласно рекомендации врача.  

Витамины и минеральные добавки для женщин во время беременности

В чём суть проблемы?

В странах с низким и средним уровнем дохода многие женщины плохо питаются и испытывают дефицит питательных веществ (нутриентов) и микронутриентов, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Микронутриенты — это витамины и минералы, которые необходимы организму в очень небольших количествах, но они важны для нормального функционирования, роста и развития организма. Во время беременности у этих женщин дефицит нутриентов часто возрастает из-за необходимости обеспечивать питанием не только себя, но и ребенка, и это может отрицательно влиять на их здоровье и одновременно на здоровье их ребенка.

Почему это важно?

Было предложено объединить несколько микронутриентов в одну добавку в качестве экономически эффективного способа достижения множества преимуществ для женщин во время беременности. Известно, что недостаточность микронутриентов взаимосвязана, и больший эффект может быть достигнут путем применения многокомпонентных добавок в сравнении с однокомпонентными добавками. Однако, взаимодействие этих нутриентов между собой может привести к плохому всасыванию некоторых из них. Высокие дозы некоторых питательных веществ (нутриентов) могут также причинить вред матери или ребенку.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск в регистре клинических испытаний Кокрейновской группы по Беременности и Родам (23 февраля 2018 года). Этот систематический обзор включил 21 клиническое испытание (142496 женщин), но только данные 20 клинических испытаний (141849 женщин) были внесены в обзор. Во включенных испытаниях сравнивали беременных женщин, дополняющих свой рацион многокомпонентными добавками микронутриентов (включающими в том числе железо и фолиевую кислоту), с беременными женщинами, которые получали железо (с фолиевой кислотой или без нее) или плацебо. В целом, мы обнаружили, что в группе беременных женщин, получавших многокомпонентные добавки микронутриентов, было меньше маловесных детей (с весом при рождении менее 2500 г), меньше детей, малых к гестационному сроку (возрасту), и меньше родов до 37 недели беременности. Было установлено, что доказательства для основных исходов («низкая масса тела при рождении» и «малые [размеры] к гестационному возрасту») были высокого качества и среднего качества соответственно.

Что это значит?

Эти результаты, которые были обнаружены и в других источниках, могут послужить основой для рекомендаций замены добавок железа и фолиевой кислоты на многокомпонентные добавки микронутриентов для беременных женщин в странах с низким и средним уровнем дохода.

Особенности БАД для здоровья женщин

Мужчинам можно, но женщинам – нужнее! Определяем идеальную биологически активную добавку для женского организма с учетом его особенностей и рассказываем, почему вообще лучше выбирать БАД по половому признаку.

Секретное оружие женщин – БАД

Попытка упорядочить… хаос. Выбор БАД

Биологически активные добавки – средства, способные восполнить недостаток полезных для организма веществ, которые человек мог бы получить с пищей, но по каким-то причинам ему это не удается.

БАД – не лекарства, но поскольку дефицит питательных веществ сказывается на здоровье и внешности, добавки способны восстанавливать хорошее самочувствие, улучшать внешний вид человека в целом и состояние отдельных органов, предотвращать появление и сдерживать развитие некоторых заболеваний.

В мире выпускаются десятки тысяч БАД! Классифицировать их можно по самым разным признакам.

Например,

  • По количественному составу. Монопрепараты (с одним действующим веществом, как коллоидный диоксид кремния SILICA) или мультивитаминные и минеральные комплексы (они могут быть еще и с дополнительными составляющими: аминокислотами, экстрактами и проч.).
  • По происхождению. Растительного или животного происхождения – сбор трав или настойка корня лопуха против рыбьего жира.
  • По группам. При ближайшем рассмотрении оказывается, что некоторые БАД можно отнести сразу к нескольким группам:
    • Нутрицевтики – применяются для коррекции химического состава пищи, когда в питании есть перекос, имеется явный недостаток каких-то элементов. По сути, таковыми можно назвать большинство биологически активных добавок.
    • Парафармацевтики – предназначены для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки организма. Почти лекарства, но чтобы официально называться таковыми, количества действующего вещества недостаточно.
    • Эубиотики и пробиотики – БАД с живыми микроорганизмами, используются в основном для нормализации состояния желудочно-кишечного тракта.
  • Можно выделить отдельно БАД для женщин.

Посмотрим, кому подойдет

Чего хотят женщины

Женский организм устроен иначе, чем мужской. Прекрасный пол самой природой рассчитан на: менструации, овуляции, вынашивание и выкармливание ребенка (и не одного!), сильные гормональные колебания в течение жизни. Все это – огромные испытания и для здоровья, и для красоты. А ведь женщине просто необходимо быть красивой не только психологически – самой для себя и на зависть подругам, но и с эволюционной точки зрения, иначе мужчина ее не выберет, и она останется без потомства.

Чтобы всегда оставаться на высоте, прекрасный пол чего только не делает, к каким только ухищрениям не прибегает. К счастью, в наше время индустрия здоровья и красоты предлагает огромное количество способов сохранить хороший внешний вид.

Доступным и эффективным средством, которым слабый пол всегда может поддержать свой организм, являются биологически активные добавки.

БАДы для женщин тоже можно классифицировать, но опять же – условно. Одна и та же добавка может являться универсальной, широкого действия, и в то же время способна быстро справиться с какой-то узкой задачей.

Общеоздоровительные и общеукрепляющие БАД

В основном, это витамины, микроэлементы и другие питательных вещества, подходящие максимально широкому кругу лиц. Будешь принимать такой – свою пользу обязательно получишь.

Самыми «женскими» считаются средства, имеющие в составе:

  • Витамины группы В, D, A, С – их еще называют «витаминами красоты», каждый приносит огромную пользу, улучшает внешность.
  • Микроэлементы:
    • кальций – необходим для крепости костей, предупреждает развитие остеопороза, который чаще всего грозит дамам в возрасте;
    • кремний – нужен и для крепости, и для эластичности костей, суставов, связок, всей соединительной ткани. В первую очередь улучшает кожу, ногти, волосы – главные маркеры женской красоты;
    • железо – чаще всего у женщин фертильного возраста встречается дефицит именно этого элемента, т. к. он теряется с кровью при месячных.
  • Гиалоурановую кислоту и коллаген – о необходимости этих веществ кричит реклама многих косметических средств, но лучше всего они работают не снаружи, в составе кремов, а изнутри, т. е. получать их целесообразнее с пищей или в составе БАД.
  • Рыбий жир и выделенные из него Омега-3 и Омега-6 полинасыщенные жирные кислоты. Необходимы любой женщине, в первую очередь – беременной, кормящей, а также пребывающей в состоянии стресса, хронической усталости, авитаминоза. Узнали себя?

БАД для решения типично женских проблем

Самый явный пример – средства, содержащие природные эстрогены, существенно облегчают состояние при менопаузе. Если принимать их до наступления климакса, то можно надолго отсрочить его.

Группу «БАД только для женщин» уже можно разделить на:

  • БАД для молодых женщин. Вещества, содержащиеся в этих добавках, способствуют борьбе с угревой сыпью, повышенной жирностью кожи (что свойственно юношескому возрасту). Такие средства максимально насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами для поддержки активности молодого организма.
  • БАД для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Это в первую очередь препараты с кальцием, витамином D и кремнием для защиты «самого слабого звена» в этом возрасте – костно-хрящевой системы. Во вторую – фитогормоны, мягкая, но эффективная замена традиционным лекарствам для регулировки гормонального фона.
  • БАД для беременных и кормящих. Препараты с увеличенным содержанием витаминов и минералов, ведь в период ожидания ребенка и сразу после родов женский организм работает за двоих. Если малышу не хватает каких-то веществ, он берет их буквально из мамы.
  • Помните поговорку «одна беременность – один зуб»? Она соответствует действительности только если в организме женщины мало кальция и кремния. Если достаточно, то улыбка не пострадает и после десятого ребенка.
  • БАД для желающих похудеть. В них производители стараются поместить максимум полезных веществ, т. к. женщина на диете может очень сильно ограничивать себя в питании, и есть риск развития авитаминоза.

Также это препараты с веществами растительного и животного происхождения, ускоряющие обмен веществ (самый известный – кофеин, а также фруктовые кислоты, ферменты типа бромелайна).

И, наконец, нивелирующие чувство голода, чтобы не разъедаться на диете, с безопасными подсластителями, клетчаткой, микрокристаллической целлюлозой, увеличивающейся в желудке в объеме и т. д.

Если средство заявлено как БАД, это не всегда означает, что оно безопасно. Особенно это касается препаратов для похудения, в состав которых недобросовестные и не регистрирующие свою продукцию производители включают опасные вещества. Как проверить, легален ли выбранный вами БАД, смотрите здесь.

Женщины очень разные! Неудивительно, что БАД для них выпускается так много

Эффект «четыре в одном»

Коллоидный кремний SILICA можно отнести к универсальным БАД для женского организма.

  1. Он насыщает кремнием, столь необходимым для костей и хрящей, что важно в любом возрасте, особенно – элегантном.
  2. Помогает быстро, буквально за пару курсов, справляться с кожными проблемами (кожа – наш самый большой орган, самая заметная часть соединительной ткани, которая состоит из кремния), ломкостью и плохим ростом ногтей, улучшает состояние волос. От такого эффекта ни одна представительница прекрасного пола не откажется!
  3. Только при наличии кремния усваивается большинство витаминов и микроэлементов, он активно участвует во всем обмене веществ, поэтому без кремния ни здоровье, ни красота просто невозможны.
  4. Наконец, в форме коллоида кремний способствует быстрому выведению токсинов и шлаков (какая женщина не любит чистки?), сдерживает распространение по организму опасных бактерий и вирусов.

Все это делает коллоидный кремний SILICA полезным и незаменимым БАД для любой женщины, любого возраста, комплекции и состояния здоровья.

Нутрицевтическая поддержка красоты и здоровья женщины — блог компании Арт Лайф

 

В рамках цикла онлайн-встреч «Технологии здоровья» состоялся семинар на тему поддержки женского здоровья на различных этапах жизни при помощи препаратов от компании «Арт Лайф». Лекцию читала Светлана Сегеда – врач акушер-гинеколог высшей категории. Специалист отметила, что женщина может поддерживать здоровье при помощи позитивного мышления, адекватного питания, занятий спортом. Не менее актуальной является поддержка при помощи нутрицевтических препаратов, которые нормализуют работу организма, налаживают жизненно важные процессы.

Эффективные нутрицевтики         

Нутрицевтики – фармацевтические продукты, созданные на основе лекарственных растений, комплексов витаминов, минералов и микроэлементов. В зависимости от механизма действия, продукты могут поддерживать структуру тканей или нормальное функционирование органов. Нутриентной поддержки требуют такие состояния, как ПМС, тазовые боли, менопауза, обильные менструации, СПКЯ.

Препараты от «Арт Лайф» рекомендованы гинекологами для лечения, профилактики различных болезней:

  • при ПМС, депрессии рекомендовано употреблять «Новомегн», «Ферродок», «Нейрокомфорт», которые содержат Омега-3, цинк и железо, витамины группы В;
  • при циклической мастальгие используют «Дискавери Очарование», «Новомегин», «Пинотель Баланс»;
  • при обильных менструациях используют препараты, уменьшающие неприятную симптоматику менструаций, восполняющие содержание кровяных телец. Принимают «Ферродок», «Пинотель Баланс», «Грин Стар».

Препараты помогают справиться с психоэмоциональным перенапряжением, стабилизировать состояние во время болезненных, обильных менструаций, избавиться от негативных последствий ПМС.

Профилактика хронических воспалительных заболеваний

Такие заболевания, как цервицит, аднексит, эндометрит приводят не только к ухудшению самочувствия, но и становятся причиной бесплодия. Справиться с опасными болезнями поможет специальная программа:

  • комплексная диагностика и осмотр у профильного специалиста;
  • лечение медицинскими препаратами и средствами от «Арт Лайф» – «Пробинорм», «Биокаскад»;
  • длительная реабилитация – «Ивлаксин», «Пробинорм», «Младомастон», «Олеопрен Генез».

Схема эффективно помогает справиться с проблемой бесплодия – действенность препаратов доказана многочисленными клиническими исследованиями. Нутриенты положительно влияют на состояние здоровья матери, улучшают работу репродуктивной системы, улучшают процессы развития плода.

Препараты во время планирования беременности

Специалист отметила, что за три месяца до зачатия женщине необходимо подготовить организм при помощи следующих препаратов:

  • «Тиреобаланс», «Дискавери Очарование», «Новомегин», которые восполняют нехватку микроэлементов, пополняют запасы железа, йода, витаминов группы В, кислотами Омега-3;
  • рекомендован прием препаратов, содержащих таурин, ПНЖК, холина и инозитола. Применяют «Лецитин», «Новомегин», «Глюкосил Норма», «Атеролекс».

Комплексы профилируют ожирение, контролируют апоптоз, усиливают иммунитет, защищают печень и почки. Средства оказывают мощное антиоксидантное воздействие, профилируют развитие воспалительных болезней. Препараты восстанавливают обмен веществ, положительно сказываются на фертильности, улучшают когнитивные функции.

Во время беременности и в различные периоды жизни женщине необходимо заботиться об уровне кальция, которые отвечает за крепкие кости, профилирует развитие болезней опорно-двигательной системы, улучшает формирование костной ткани у плода во время вынашивания. Препарат «Кальцимакс» рекомендовано принимать по 2 капсулы дважды в день во время кормления грудью, во время менопаузы – по 2 капсулы два раза в день в течение трех месяцев.

Профилактика пролиферативных процессов

С целью профилактики миомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия, дисгормональных нарушений используют:

  • «Младомастон», который содержит вещества, предотвращающие пролиферативные процессы;
  • «Персифен», обладающий антиоксидантным, антипролиферативным, гепатопротекторным и седативным действием;
  • «Фитоэстрон», «Формула женщины», «Лецитин», «Кальцимакс», которые оказывают многоуровневую поддержку репродуктивной системе, предотвращают остеопороз, налаживают гормональный баланс.

Поддержать красоту, естественную привлекательность в любом возрасте помогут комплексы «Mega Pro Age», «Коллаген 7000», «Виктория», «Гиалуроновое желе». Препараты содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, которые помогают устранять морщины, складки, сохранять упругость кожных покровов.

 

 

Фитоэстрогены в восстанавливающем шампуне для волос и кожи головы KWC.

Нутрицевтики как особая категория продуктов появились в середине XX века. Необходимость в специальных пищевых добавках, содержащих различные биологически активные вещества, такие как фитоэстрогены, была продиктована как изменением рациона питания современного человека, резким уменьшением в нем концентрации витаминов и минералов, так и необходимостью продлить период активности и трудоспособности стареющего населения развитых стран.

Несколько позже внутри категории нутрицевтиков возникает особое направление – нутрицевтики, помогающие сохранять молодой и привлекательный облик. Идея “красоты изнутри”, первоначально возникшая в Японии, завоевывает всё большую популярность во всем мире. Потребители хотят сохранять молодость и красоту долгие годы, и производители биодобавок разрабатывают всё новые препараты, включающие в себя витамины, фитоэстрогены, ферменты, белки, растительные экстракты и множество других биологически активных компонентов.

В Европе и США одним из основных драйверов рынка нутрицевтиков является растущий спрос со стороны стареющего поколения “бэби-бумеров” (1955-1965 г.г.). Это же явление наблюдается и в России. Кроме того, увеличивается интерес к нутрицевтикам и со стороны молодых женщин (24 года и старше), уже сейчас желающих замедлить процессы старения и сохранить привлекательную внешность на возможно более долгое время.

В мире косметики набирает силу новая тенденция – сочетание средств наружного и внутреннего применения для получения синергетического эффекта. “Средства по уходу за кожей работают лучше в сочетании со здоровой, обогащенной антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами, диетой и биодобавками, “ — считает Стив Холтби, президент и СЕО компании Soft Gel Technologies, Inc. (США).

Среди препаратов сегмента “красота изнутри” есть несколько явных лидеров: коллаген, гиалуроновая кислота, фитоэстрогены и целый спектр антиоксидантов. Интересно, что в этом списке – множество веществ, уже давно вошедших в арсенал традиционной косметологии.

является одним из наиболее популярных элементов косметических композиций, — и с недавних пор он также популярен в качестве препарата для приема внутрь. Поскольку кожа человека теряет 1,5% коллагена в год, начиная с возраста 25 лет, оральный прием коллагена может реально замедлить процессы старения кожи. По мнению Мисси Ловери, директора по маркетингу компании Capsugel (США), коллаген – это белок, обладающий мощным долгосрочным эффектом.

Действительно, по данным французских (Rousselot, 2009) и японских ученых, ежедневный прием гидролизованного коллагена увеличивает гидратацию кожи на 28% и уменьшает глубину морщин на 30%. В обоих исследованиях женщины принимали ежедневно 10 г гидролизованного коллагена. Контрольная группа принимала плацебо. Уже после 8 недель 91% участниц экспериментальной группы отметил увеличение гидратации кожи, глубина морщин уменьшилась на 28% по сравнению с контрольной группой.

По данным BioCell (США), аналогичный, но более пролонгированный эффект наблюдается при приеме орально одновременно коллагена и гиалуроновой кислоты. Так же, как и коллаген,гиалуроновая кислота, входящая в состав кожи, суставной жидкости, глазного хрусталика, с возрастом подвергается деструкции.

Высокая эффективность коллагена была подтверждена также японскими учеными при изучении влияния ультрафиолетового излучения на состояние кожи, — прием коллагена внутрь позволял резко ускорить регенерацию кожи и уменьшить повреждения, вызываемые УФ-лучами.

Фитоэстрогены (соевые изофлавоны), содержащиеся в большом количестве в блюдах традиционной кухни стран Дальнего Востока, также стали предметом пристального внимания нутрициологов и косметологов. Так, весьма обнадеживающие данные были получены японскими исследователями (Toru Izumi, Makoto Saito et al. Oral intake of Soy Isoflavone Aglycone Improves the Aged Skin of Adult Women, J.Nutr.Sci.Vitaminol., 53, 57-62, 2007) в отношении влияния соевого изофлавона на состояние кожи взрослых женщин среднего (37-44 года) возраста. Экспериментальная и контрольная группы состояли из 13 женщин каждая. Женщины экспериментальной группы в течение 12 недель принимали орально 40 мг соевого изофлавона агликона в день. В качестве критериев эффективности были выбраны такие показатели как состояние тонких морщин в уголках глаз, микрорельеф и эластичность кожи в области глаз. Эти параметры оценивались через 4, 8 и 12 недель с момента начала эксперимента или приема плацебо. Через 8 недель у женщин экспериментальной группы было зафиксировано статистически значимое увеличение эластичности кожи, а через 12 недель — уменьшение тонких морщин. Доказано, что изофлавоны стимулируют синтез новых молекул коллагена и блокируют механизм деструкции уже имеющихся молекул коллагена. Кроме того, изофлавоны, являясь аналогами эстрогенов (но с более мягким действием), обладают способностью корректировать гормональный баланс и уменьшать количество горячих приливов в период пременопаузы, — это очень важно для сохранения качества жизни в этот сложный переходный период.

Всё большей популярностью пользуются разнообразные антиоксиданты – как в составе наружных, косметических, средств, так и в составе нутрицевтиков: витамины С,Е, D, лютеин, ликопен, зеаксантин, бета-каротин, ресвератрол, коэнзим Q10, астаксантин, сквален и др.Антиоксиданты замедляют процессы обычного и фотостарения кожи и в целом способствуют торможению возрастных изменений всего организма. Нутрицевтики, обеспечивающие детоксикацию организма, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта (препараты на основе морских водорослей, лактобактерий), также активно влияют на состояние кожи, уменьшая проявления аллергических или воспалительных процессов.

Применение нутрицевтических препаратов на практике зависит от конкретной проблемы, стоящей перед человеком.
Так, например, для молодых женщин в возрасте 22-27 лет наилучшим средством для сохранения красоты и молодости кожи является морской коллаген. В более старшем возрасте его рекомендуется принимать уже в комплексе с гиалуроновой кислотой. Кроме косметического эффекта, эти препараты положительно влияют на состояние суставов. Препараты на основе сои, содержащие фитоэстрогены, становятся особенно актуальными для женщин в возрасте 37+.

Эффекты от приема нутрицевтиков начинают проявляться обычно через 8-12 недель. Данные американских опросов потребителей биодобавок показывают: значительная часть клиентов ожидает немедленного эффекта и не готова включать биодобавки в свой повседневный рацион. Такое поведение потребителей (характерное и для России) говорит о молодости этого рынка. В Европе покупатели биодобавок в своем большинстве считают продолжительный прием БАДов нормой. В Японии, где рынок нутрицевтиков имеет наиболее длительную историю, практика применения нутрикосметики и средств anti-age в целом предполагает постоянный прием нутрицевтиков в течение всей жизни. Постепенно бады из японии стали популярными во всем мире.

Можно с уверенностью прогнозировать дальнейший рост популярности комплексного подхода в косметологии, предполагающего сочетание традиционной и нутрикосметики.

Нутрицевтики и «фармацевтики» | Полуэктова

1. Сорокина Т.С. История медицины. Учебник для медицинских вузов. М.: Академия, 9-е изд., 1999, 558 с.

2. Бессонов Б.Н. История и философия науки: Учебное пособие для магистров. Люберцы: Юрайт, 2016, 394 c.

3. Гринхальх Т. Основы доказательной медицины : учебное пособие для студ. высш. мед. учебных заведений и сист. послевуз. проф. образования. М.: ГЭОТАР-МЕД, 2008, 240 с.

4. Агаджанян Н.А., Чижов А.Я., Ким Т.А. Болезни цивилизации. Экология человека. 2003.4:8–11

5. Coleman J.J., Pontefract S.K. Adverse drug reactions. Clin Med (Lond). 2016;16(5):481–485 https://doi.org/10.7861/clinmedicine.16-5-481

6. Brower V. Nutraceuticals: poised for a healthy slice of the healthcare market? Nat Biotechnol. 1998;16:728–731 https://doi.org/10.7861/10.1038/nbt0898-728

7. Формулярный комитет РАМН. Доклад о состоянии лекарственного обеспечения населения в Российской Федерации (2008 г.). М.: НЬЮДИАМЕД, 2009, 80 с.

8. Organic Foods Production Act of 1990 Available at: https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/OrganicFoodsProductionActof1990(OFPA).pdf

9. ГОСТ Р 56104-2014. Национальный стандарт Российской Федерации. Продукты пищевые органические. Термины и определения. URL: https://internet-law.ru/gosts/gost/58756

10. Федеральный закон от 03.08.2018 № 280-ФЗ «Об органической продукции и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». Опубликован 03.08.2018 на официальном интернет-портале правовой информации http://www.pravo.gov.ru

11. Dangour A.D., Lock K., Hayter A., Aikenhead A., Allen E., Uauy R. Nutrition-related health effects of organic foods: a systematic review. Am J Clin Nutr. 2010;92(1):203–10 https://doi.org/10.3945/ajcn.2010.29269

12. Dangour A.D., Dodhia S.K., Hayter A., Allen E., Lock K., Uauy R. Nutritional quality of organic foods: a systematic review. Am J Clin Nutr. 2009;90(3):680–5 https://doi.org/10.3945/ajcn.2009.28041

13. Średnicka-tober D., Barański M., Seal C., et al. Composition differences between organic and conventional meat: a systematic literature review and meta-analysis. Br J Nutr. 2016;115(6):994–1011 https://doi.org/10.1017/S0007114515005073

14. Smith-Spangler C., Brandeau M.L., Hunter G.E., et al. Are Organic Foods Safer or Healthier Than Conventional Alternatives?: A Systematic Review. Ann Intern Med. 2012;157:348–366. https://doi.org/10.7326/0003-4819-157-5-201209040-00007

15. Turner N. Fertility Pastures 2nd Edition. Acres U.S.A., 2009, 195 p.

16. Conford P., Porritt J. The Development of the Organic Network, Linking People and Themes, 1945–95. Floris Books, 2011, 477 р.

17. Campbell T.C., Jacobson H. Whole, Rethinking the Science of Nutrition. Benbella Books, 2014, 352 p.

18. Use of the Term Natural on Food Labeling. Available at: https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition/use-term-natural-food-labeling

19. Food for Specified Health Uses (FOSHU). Available at: https://www.mhlw.go.jp/english/topics/foodsafety/fhc/02.html

20. Basics about Functional Food US Department of Agriculture, Agricultural Research Service. July 2010. Available at: https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/00000000/NPS/FinalFunctionalFoodsPDFReadVersion6-25-10.pdf

21. Guyonnet D., Chassany O., Ducrotte P., et al. Effect of a fermented milk containing Bifidobacterium animalis DN-173 010 on the health-related quality of life and symptoms in irritable bowel syndrome in adults in primary care: a multicentre, randomized, double-blind, controlled trial. Aliment Pharmacol Ther. 2007;26(3):475–86. https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2007.03362.x

22. Agrawal A., Houghton L.A., Morris J., et al. Clinical trial: the effects of a fermented milk product containing Bifidobacterium lactis DN-173 010 on abdominal distension and gastrointestinal transit in irritable bowel syndrome with constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2009;29(1):104–14. https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2008.03853.x

23. Guyonnet D., Woodcock A., Stefani B., Trevisan C., Hall C. Fermented milk containing Bifidobacterium lactis DN-173 010 improved self-reported digestive comfort amongst a general population of adults. A randomized, openlabel, controlled, pilot study. J Dig Dis. 2009;10(1):61– 70. https://doi.org/10.1111/j.1751-2980.2008.00366.x

24. Yang Y.X., He M., Hu G., et al. Effect of a fermented milk containing Bifidobacterium lactis DN-173010 on Chinese constipated women. World J Gastroenterol. 2008;14(40):6237– 43. https://doi.org/10.3748/wjg.14.6237

25. ГОСТ Р 52349-2005. Продукты пищевые. Продукты пищевые функциональные. Термины и определения. URL: https://internet-law.ru/gosts/gost/2161/

26. Bruce B., Spiller G.A., Klevay L.M., Gallagher S.K. A diet high in whole and unrefined foods favorably alters lipids, antioxidant defenses, and colon function. J Am Coll Nutr. 2000;19(1):61–7 https://doi.org/10.1080/07315724.2000.10718915

27. Веселовский К. Б. Витамины, минеральные макро- и микронутриенты: справочное руководство. М.: АИРО-XXI, 2013, 574 с.

28. Mckeown N.M., Meigs J.B., Liu S., Wilson P.W., Jacques P.F. Whole-grain intake is favorably associated with metabolic risk factors for type 2 diabetes and cardiovascular disease in the Framingham Offspring Study. Am J Clin Nutr. 2002;76(2):390–8. https://doi.org/10.1093/ajcn/76.2.390

29. Распоряжение Правительства РФ от 29.06.2016 № 1364-р «Об утверждении Стратегии повышения качества пищевой продукции в Российской Федерации до 2030 года». URL: http://www.pravo.gov.ru

30. Распоряжение Правительства РФ от 17.04.2012 № 559-р (ред. от 13.01.2017) «Об утверждении Стратегии развития пищевой и перерабатывающей промышленности Российской Федерации на период до 2020 года». URL: http://www.pravo.gov.ru

31. ВП-П8-2322. Комплексная программа развития биотехнологий в Российской Федерации на период до 2020 года (утв. Правительством РФ 24.04.2012 № 1853п-П8). URL: http://www.pravo.gov.ru

32. Распоряжение Правительства РФ от 05.02.2016 № 164-р «Об утверждении Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года». URL: http://www.pravo.gov.ru

33. Распоряжение Правительства РФ от 03.07.2014 № 1215-р «Об утверждении Концепции развития внутренней продовольственной помощи в Российской Федерации». URL: http://www.pravo.gov.ru

34. Dietary Supplement Health and Education Act. Public Law 103-417. Available at: https://ods.od.nih.gov/About/DSHEA_Wording.aspx

35. Федеральный закон от 2 января 2000 г. № 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов». URL: http://www.pravo.gov.ru

36. Honvo G., Bruyère O., Geerinck A., Veronese N., Reginster J.Y. Efficacy of Chondroitin Sulfate in Patients with Knee Osteoarthritis: A Comprehensive Meta-Analysis Exploring Inconsistencies in Randomized, Placebo-Controlled Trials. Adv Ther. 2019;36(5):1085–99. https://doi.org/10.1007/s12325-019-00921-w

37. Heshmati J., Morvaridzadeh M., Maroufizadeh S., et al. Omega-3 fatty acids supplementation and oxidative stress parameters: a systematic review and meta-analysis of clinical trials. Pharmacol Res. 2019;104462. https://doi.org/10.1016/j.phrs.2019.104462

38. Jang H., Park K. Omega-3 and omega-6 polyunsaturated fatty acids and metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis. Clin Nutr. 2019;61:84–92. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2019.03.032

39. Christodoulides S., Dimidi E., Fragkos K.C., Farmer A.D., Whelan K., Scott S.M. Systematic review with meta-analysis: effect of fibre supplementation on chronic idiopathic constipation in adults. Aliment Pharmacol Ther. 2016;44(2):103–16. https://doi.org/10.1111/apt.13662

40. Probiotics: What You Need To Know. Available at: https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm

41. Liu L., Li P., Liu Y., Zhang Y. Efficacy of Probiotics and Synbiotics in Patients with Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Meta-Analysis. Dig Dis Sci. 2019;64(12):3402– 412 https://doi.org/10.1007/s10620-019-05699-z

42. Mo R., Zhang X., Yang Y. Effect of probiotics on lipid profiles in hypercholesterolaemic adults: A meta-analysis of randomized controlled trials. Med Clin (Barc). 2019;152(12):473–81. https://doi.org/10.1016/j.med-cli.2018.09.007

43. Ford A.C., Harris L.A., Lacy B.E., Quigley EMM, Moayyedi P. Systematic review with meta-analysis: the efficacy of prebiotics, probiotics, synbiotics and antibiotics in irritable bowel syndrome. Aliment Pharmacol Ther. 2018;48(10):1044–60. https://doi.org/10.1111/apt.15001

44. Mcfarland L.V., Goh S. Are probiotics and prebiotics effective in the prevention of travellers’ diarrhea: A systematic review and meta-analysis. Travel Med Infect Dis. 2019;27:11–9. https://doi.org/10.1016/j.tmaid.2018.09.007

45. Cao Q., Yu C.B., Yang S.G., et al. Effect of probiotic treatment on cirrhotic patients with minimal hepatic encephalopathy: A meta-analysis. HBPD INT. 2018;17(1):9– 16. https://doi.org/10.1016/j.hbpd.2018.01.00

46. Food Labeling & Nutrition Available at: https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition

47. ГОСТ Р 55577-2013. Национальный стандарт Российской Федерации. Продукты пищевые специализированные и функциональные. Информация об отличительных признаках и эффективности. URL: https://internet-law.ru/gosts/gost/55874/

48. ГОСТ Р 54059-2010. Национальный стандарт Российской Федерации. Продукты пищевые функциональные. Ингредиенты пищевые функциональные. Классификация и общие требования. URL: https://internet-law.ru/gosts/gost/50895/

49. Food Supplements Directive: Directive 2002/46/EC of the European Parliament and of the Council of 10 June 2002. Available at: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:32002L0046

50. Федеральный закон от 13.03.2006 № 38-ФЗ «О рекламе». URL: http://www.pravo.gov.ru]

51. Постановления Пленума ВАС РФ от 08.10.2012 № 58 «О некоторых вопросах практики применения арбитражными судами Федерального закона “О рекламе”» URL: http://www.pravo.gov.ru

52. Complementary, Alternative, or Integrative Health: What’s In a Name? Available at: https://nccih.nih.gov/health/integrative-health

нутрицевтиков для женского здоровья: все, что вам нужно знать

У женщин и мужчин много схожих проблем со здоровьем, но у женщин тоже есть свои проблемы со здоровьем, которые заслуживают особого внимания. Женщины в разных возрастных группах испытывают различные проблемы со здоровьем, включая гинекологическое здоровье и такие расстройства, как менструация и нарушения менструального цикла, здоровье мочевыводящих путей, бактериальный вагиноз, вагинит, миома матки. Беременным женщинам требуется медицинская помощь до беременности и во время беременности.Заболевания, связанные с бесплодием , включают миому матки, синдром поликистозных яичников и эндометриоз. Взрослые женщины также подвержены риску рака матки, яичников и шейки матки.

Образование за последние несколько десятилетий убедило женщин в том, что они должны потреблять необходимые питательные вещества в нужном количестве. Микроэлементы включают витамины и минералы, которые выполняют определенные функции в организме. Тип и количество питательных микроэлементов меняются с возрастом.

Нутрицевтики, которые представляют собой продукты, полученные из пищевых источников, с дополнительной пользой для здоровья в дополнение к основной питательной ценности, содержащейся в пищевых продуктах, содержат несколько ингредиентов, которые обладают множеством действий, которые могут действовать вместе, обеспечивая пользу для здоровья. В настоящее время женщины ищут способы не только помочь справиться с симптомами, но также защитить свое сердце и улучшить здоровье костей. Необходимо собрать больше данных о нутрицевтиках для здоровья женщин, чтобы поддержать заявления врачей и их врачей при принятии клинических решений.

Девочки-подростки

Подростковый возраст — это переходный период от детства к взрослой жизни, во время которого наступает половая зрелость у девочек 10-13 лет. Хорошее питание необходимо для поддержания физического роста и репродуктивного созревания в подростковом возрасте. Иногда несоблюдение адекватной диеты в это время может привести к задержке полового созревания и задержке или задержке физического роста. Состояние питания и физический рост зависят друг от друга, поэтому оптимальное питание является необходимым условием для достижения полного потенциала роста.Девочки-подростки могут получить пользу от поливитаминов (A, B, C, D, E), минералов (цинка, кальция, фосфора), полезных жиров и белков.

Предменструальный синдром: Менструальные спазмы — очень распространенное заболевание у женщин в пременопаузе, с которым сталкиваются примерно 50 процентов женщин, начиная с первых менструаций. Судороги могут усиливаться у женщин с возрастом из-за гормонального дисбаланса и других связанных состояний, включая миому матки. Нутрицевтики обладают противовоспалительным и расслабляющим действием на гладкую мускулатуру.Благодаря наличию имбиря, примулы вечерней, валерианы, донг-квай, черники и черного ястреба, их можно использовать для лечения нарушений менструального цикла.

Молодые люди

Недостаточное потребление кальция, цинка, железа и других необходимых питательных веществ подростками объясняется неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Дефицит основных питательных микроэлементов может привести к низкому индексу массы тела (ИМТ), слабости костей или даже к бесплодию.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из наиболее распространенных бактериальных инфекций у женщин, и у женщин вероятность развития ИМП в 30 раз выше, чем у мужчин.Наиболее распространенными нутрицевтиками, используемыми для лечения ИМП, являются клюква и толокнянка.

Вот что следует помнить женщинам. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Детородный возраст

Эндометриоз — болезненное заболевание, при котором ткань, похожая на ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки — эндометрий, — растет за пределами матки. Это вызывает боль в области таза, нерегулярные менструации и, возможно, даже бесплодие. Нутрицевтики, такие как чеснок, куркумин, алоэ вера, ресвератрол, инозитол, генистеин, даншен ​​и розоцветные, могут помочь в лечении симптомов эндометриоза с помощью нескольких механизмов.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) возникает из-за гормонального дисбаланса и может поражать женщин любого репродуктивного возраста. Женщины с СПКЯ страдают от нерегулярных или продолжительных менструаций, прыщей, увеличения веса, перепадов настроения, чрезмерного роста волос и риска бесплодия. Пищевые добавки могут способствовать преодолению осложнений СПКЯ, таких как выделение незрелых яйцеклеток, уровень инсулина, избыточная секреция мужских гормонов и антиоксидантные свойства. После многочисленных клинических испытаний некоторые из нутрицевтиков показали положительное влияние на улучшение СПКЯ и фертильности у женщин без побочных эффектов и с улучшенной пользой для здоровья.

Беременность

Потребность в микроэлементах, включая витамины, минералы и микроэлементы, увеличивается еще больше во время беременности. Витамины для беременных содержат больше некоторых питательных веществ, которые вам нужны во время беременности. Наиболее важными питательными веществами во время беременности являются фолиевая кислота, железо, кальций, магний, докозагексаеновая кислота (DHA), йод и витамины A, B6, B12, C и D. Хотя витамины для беременных не предназначены для замены здорового питания, они могут помогают предотвратить пробелы в питании, предоставляя дополнительные питательные микроэлементы, которые очень востребованы во время беременности.

Тошнота и рвота во время беременности могут серьезно повлиять на качество жизни, а также представляют значительный риск для здоровья некоторых женщин. Имбирь используется для снятия тошноты, связанной с утренним недомоганием. Недостаточная выработка молока является наиболее частой причиной прекращения грудного вскармливания. Ряд женщин обратились к нутрицевтикам, таким как пажитник и расторопша, для стимуляции выработки молока.

Очень важно помнить о сбалансированности питания будущих мам.(Источник: Getty Images / Thinkstock)

Менопауза

Симптомы менопаузы, такие как приливы, могут варьироваться от слегка раздражающих до изменяющих жизнь. Появляется все больше доказательств того, что адекватное потребление кальция снижает потерю костной массы и риск переломов у женщин в постменопаузе. Основные незаменимые нутрицевтические добавки для женщин — это кальций, рыбий жир, фолиевая кислота, витамин B, витамин D, кофермент Q10 и лютеин. Симптомы менопаузы можно лечить с помощью таких нутрицевтиков, как пикогенол, мелатонин, витамин Е, черный кохош, валериана, красный клевер, соя, солодка, ревень, целомудрие и льняное семя .

Остеопороз возникает после менопаузы из-за низкого уровня эстрогена, и плотность костной ткани теряется гораздо быстрее. Нутрицевтики, которые могут защитить от остеопороза, — это витамин D, кальций, красный клевер, соя, генистеин и солодка.

Профилактика рака груди особенно важна для женщин в постменопаузе, поскольку риск увеличивается с возрастом. Многие нутрицевтики, которые используются для здоровья женщин, могут иметь дополнительные полезные эффекты для здоровья, включая антиоксидантное, противомикробное, противовоспалительное и химиопрофилактическое действие.Красный клевер, соя, Humulus lupulus (хмель), расторопша пятнистая и ангелика китайский (Dong Quai) исследуются на предмет использования для предотвращения рака груди.

Автор — доктор медицинских наук. FCP. Директор PGDHEP, Intellimed Healthcare Solutions и главный эксперт Совета по медицинской и научной защите, ENAC

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

нутрицевтиков для женского здоровья | Unysen Health

MEDELLA ™ ЖЕНСКИЙ МУЛЬТИВИТАМИН

Ultra Vita For Women содержит идеальное количество витаминов, минералов, антиоксидантов и трав для уникальных потребностей женщин, что делает его идеальным мультивитамином для женщин.

В современном быстро меняющемся мире многие женщины не получают рекомендуемую суточную норму витаминов, минералов и других питательных веществ. Medella Nutrition помогает восполнить дефицит питательных веществ в вашем рационе, предлагая женские поливитамины, которые включают поддержку иммунитета, повышенную энергию и умственную активность, чтобы дать вашему телу все, что ему нужно.

Эта витаминная добавка помогает восполнить пробел в ежедневном женском рационе. Обеспечивая естественный прилив энергии без кофеина, эта добавка также содержит эхинацею, бета-глюкан и чеснок, помогая обеспечить естественный иммунный импульс.

Преимущества поливитаминов наших женщин

  • Специально для женщин
  • Поддержка иммунной системы
  • Энерджайзер
  • Психическая ясность

Мультивитамины для женщин — это сбалансированная смесь антиоксидантов, трав, витаминов и минералов, специально разработанная для поддержки макияжа женского тела. Эта комплексная смесь витаминов B обеспечивает поддержку иммунной системы, повышение энергии и помогает обеспечить ясность ума и тела.Выпускается в легко проглатываемых капсулах.
Заказать сейчас

Мультивитаминные ингредиенты для женщин

Мультивитамин для женщин Medella Nutrition Содержит полную смесь основных витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья.

Антиоксиданты — Мощные фруктовые и ягодные антиоксиданты для поддержания здоровья.

Energy Blend — содержит натуральные антидепрессанты из трав и ягод для естественного подъема энергии без кофеина.

Immune Support — Содержит натуральные усилители иммунитета, такие как: эхинацея, чеснок, бета-глюкан.

Женская поддержка — В том числе: Изофлавоны дикого ямса для уникальных потребностей женщины.

Natural Energizers — включая следующие: зеленый чай, плоды граната и другие ингредиенты, обеспечивающие естественный подъем энергии.

Панель питания Заказать сейчас

MEDELLA ™ УЛУЧШЕНИЕ ЖЕНЩИН

Female Sexual Vitality — это запатентованная смесь натуральных ингредиентов, включая пажитник — натуральное растение, используемое для роста новых клеток груди, также способствующее усилению сексуальной стимуляции, Eurycoma longifolia — повышение сексуального влечения, родиола розовая — средство для повышения настроения и средство для снятия усталости.Все они вместе усиливают сексуальный опыт, поддерживая критический кровоток, усиливая сексуальную реакцию и снимая стресс.

Преимущества женской сексуальной жизнеспособности:

  • Повышение сексуальной реакции
  • Поддержание кровотока
  • Снятие стресса
  • Усилитель настроения
  • Средства для усиленной сексуальной стимуляции

Эта полностью натуральная добавка — здоровый способ усилить возбуждение, снизить стресс и усилить сексуальную реакцию.С дополнительным преимуществом улучшения настроения и снятия стресса. Частная торговая марка Female Sexual Vitality поставляется в легко проглатываемых капсулах.

Панель питания Заказать сейчас

7 лучших добавок для женщин по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и статьи проверяются медицинскими работниками на предмет их медицинской точности. Ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Многие взрослые в Соединенных Штатах принимают по крайней мере одну добавку. Пищевая добавка может включать витамины, минералы, травы, аминокислоты или другие полезные для здоровья ингредиенты. Хотя здоровая сбалансированная диета может помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, некоторым женщинам требуются пищевые добавки, такие как кальций или витамин D, чтобы обеспечить их удовлетворение.

В частности, для женщин важно помнить, что не все добавки регулируются FDA.Многие добавки содержат сомнительные ингредиенты или дают ложные обещания по снижению веса или повышению энергии. Это может принести больше вреда, чем пользы. Ключевым моментом является выбор высококачественной добавки, соответствующей вашим индивидуальным потребностям в питании. Всегда говорите со своим врачом о ваших индивидуальных потребностях, прежде чем добавлять добавки в свой распорядок дня.

Как мы выбираем добавки

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные добавки; вы можете узнать больше о нашей методологии диетических добавок здесь.

Здесь лучшие добавки для женщин.

Окончательный вердикт

Пробиотик, такой как Culturelle (см. На Amazon), является отличной добавкой для большинства женщин.

На что обращать внимание на пищевую добавку для женщин

Потребности в питании

Многие женщины решают принимать добавки, потому что имеют (или хотят избежать) дефицит питательных веществ в своем рационе. Например, если вы знаете, что в вашем рационе недостаточно витамина D или у вас ограниченное пребывание на солнце, вы можете принять решение о приеме добавки с витамином D.Однако важно убедиться, что вы получаете нужное количество питательных веществ, потому что употребление слишком большого количества определенных ингредиентов может привести к проблемам со здоровьем. Всегда говорите со своим врачом, чтобы составить схему приема добавок, соответствующую вашим потребностям.

Цели в области здравоохранения

Точно так же вы должны думать о своих целях в отношении здоровья и хорошего самочувствия при выборе добавки. Если вы хотите поддержать здоровье костей, хорошим вариантом может быть смесь витамина D, кальция и магния. Если вы хотите улучшить свое настроение, для этого созданы пищевые добавки.Все зависит от того, чего вы хотите достичь и что подходит с учетом ваших индивидуальных потребностей в питании.

Форма приложения

Если вы предпочитаете не принимать таблетки каждый день, ищите добавки в форме жевательной резинки, пастилки, порошка или жидкости. Всегда проверяйте список ингредиентов, чтобы убедиться, что продукт с низким содержанием добавленного сахара и содержит достаточный уровень витаминов, минералов или добавок, которые вы пытаетесь добавить в свой рацион.

Часто задаваемые вопросы

  • Как узнать, какие добавки мне нужны?

    Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие добавки вам нужны.Ваши конкретные потребности в питательных веществах зависят от многих факторов, включая ваш возраст, историю болезни и обычную диету.

    Однако вам может быть полезно принимать пищевые добавки, если вы беременны или планируете забеременеть, находитесь в постменопаузе или соблюдаете вегетарианскую диету.

    Женщинам детородного возраста необходимо 400 мкг фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов в случае беременности. После менопаузы скорость потери костной массы увеличивается, что подвергает вас риску развития остеопороза, и вам могут быть полезны добавки с кальцием и витамином D.Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, вам может потребоваться добавка витамина B12, который содержится только в продуктах животного происхождения.

  • Каковы преимущества добавок?

    Пищевые добавки могут помочь вам получить основные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело, если вы не можете получить их из своего рациона. Некоторые добавки также могут снизить риск развития хронических заболеваний.

    Однако вы не должны использовать добавки в качестве замены здорового, сбалансированного питания.Добавки могут дополнять ваш рацион, но они могут не обеспечивать все полезные для здоровья питательные вещества, которые вы получаете от здоровой пищи.

  • Почему добавки важны для женщин?

    Добавки важны для женщин, потому что они содержат необходимые питательные вещества, которые вы не можете получить из своего рациона. Ваши потребности в питании меняются на каждом этапе жизни, включая начало менструации, беременность, кормление грудью и менопаузу.

    Прием правильных пищевых добавок на правильном этапе жизни может предотвратить такие проблемы со здоровьем, как анемия, врожденные дефекты и остеопороз.

Что говорят эксперты

«Чтобы избежать тошноты или желудочно-кишечных расстройств, избегайте приема добавок натощак или сразу нескольких добавок. Вместо этого принимайте добавки с небольшим количеством еды. Если добавка содержит жирорастворимые витамины — витамины A, E, D или К. Вам нужен жир для их правильного усвоения. Если вы принимаете несколько добавок, распределите их в течение дня, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Принятие всех сразу может перегрузить кишечник и вызвать мочу некоторых питательных веществ, которые вы бы в противном случае впитывать.»
Эллисон Кох, MS, RD, CSSD, LDN

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Личное примечание к моим рекомендациям: как диетолог я с осторожностью рекомендую пищевые добавки. При написании этой статьи я провел время, изучая самые последние клинические исследования различных популярных добавок, изучая различные продукты и бренды и консультируясь с проверенными коллегами в области диетологии. Я считаю, что указанные в обзоре добавки производятся проверенными брендами и состоят из высококачественных ингредиентов, которые принесут пользу большинству женщин.
Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

лучших пищевых добавок для женщин, по мнению диетологов — ешьте это не то, что

Жизнь может быть насыщенной, и иногда у нас просто не хватает времени на неделе, чтобы получить все необходимые нам питательные вещества. Или, в других случаях, мы можем просто быть разборчивыми в еде или иметь ограничения в питании, которые мешают нам получать все рекомендуемые витамины и питательные вещества, которые естественным образом содержатся в определенных продуктах.

Для тех, кто ограничен диетой или временем, мы пошли дальше и поговорили с зарегистрированными диетологами Amanda Sevilla, RDN и Lauren Hoover, RD , чтобы найти некоторые из лучших добавок для женщин.И если вы хотите получить больше советов о том, какие добавки принимать этим летом, ознакомьтесь с лучшими добавками, которые нужно принимать каждый день, по мнению диетолога.

ДГК омега-3 (докозагексаеновая кислота) — это жирная кислота, которую вы можете получить из некоторых видов жирной рыбы. По словам Севильи, омега-3 DHA «очень важна для здоровья сердца, а также здоровья мозга». Существует множество исследований, подтверждающих это, особенно когда речь идет о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и отсрочке появления симптомов болезни Альцгеймера.

По данным клиники Кливленда, омега-3 DHA не только помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но также снижает риск смерти, если у вас уже был диагностирован этот тип заболевания. Также известно, что беременным женщинам прием добавок омега-3 DHA улучшает здоровье плода.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Для женщин получение достаточного количества белка в течение дня имеет решающее значение для общего состояния здоровья.«Женщины часто не потребляют оптимальный белок для своих нужд, — говорит Гувер, — а для некоторых трудно добиться оптимального потребления белка исключительно из пищевых источников. Если мы не получаем достаточного количества белка в нашем ежедневном рационе, мы можем столкнуться негативные эффекты, такие как истончение волос, потеря мышечной массы и ослабление иммунной системы.

Гувер рекомендует принимать протеиновые добавки, если вы думаете, что не получаете достаточного количества пищи. «Добавление протеиновых добавок в виде готовых к употреблению коктейлей или порошков может быть удобным способом получить дополнительный белок в рационе», — говорит Гувер.

ПОДРОБНЕЕ : 10 лучших протеиновых порошков для женщин по мнению диетологов

Если вы еще не думали о приеме фолиевой кислоты, вы можете попробовать. «Фолиевая кислота — это витамин B, который часто рекомендуется для пренатальных добавок, — говорит Севилья, — а адекватность фолиевой кислоты важна для правильного развития нервной системы младенцев и развития нервной трубки».

Более того, Национальный институт здоровья утверждает, что фолиевая кислота имеет решающее значение для женщин детородного возраста, даже если они не беременны.Эта добавка может помочь уменьшить воспаление, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, помочь отсрочить симптомы болезни Альцгеймера и даже бороться с депрессией.

Магний содержится в овсе, цельнозерновых и многих различных типах орехов и семян. Если вы не часто употребляете продукты, богатые магнием, было бы неплохо попробовать принимать добавки. По словам Севильи, магний помогает нашему телу при сокращении мышц. «Магний рекомендуется не только спортсменам, но и женщинам в пременопаузе, потому что он может помочь при судорогах», — говорит Севилья.

Исследования также показали, что наряду с физическим здоровьем магний может помочь и с нашим психическим здоровьем. Исследование, проведенное в 2013 году в Pharmacological Reports , показало, что магний может помочь пациентам с диагнозом депрессия, обычно вместе с назначенным антидепрессантом.

Кальций — важная часть нашего рациона, особенно с возрастом. «Я рекомендую добавки [кальция] для пожилых женщин, чтобы предотвратить возрастную потерю костной массы», — говорит Гувер. Кальций не только помогает поддерживать здоровье наших костей, но также помогает нам сохранить здоровье нервов и мышц.

По данным Mayo Clinic, женщинам в возрасте от 19 до 50 лет рекомендуется получать не менее 1000 миллиграммов кальция в день, из которых 1200 миллиграммов — для женщин старше 50 лет. Для женщин с непереносимостью лактозы, веганов или просто не люблю молочные продукты, получить такое количество кальция в день может быть проблемой. Если это вы, попробуйте взглянуть на другие добавки кальция.

Связанные: 20 лучших продуктов, богатых кальцием, кроме молочных

Говоря о здоровье костей, витамин D — еще одна важная добавка для женщин.«Женщины больше подвержены риску переломов костей, особенно в постменопаузе, потому что эстроген является жизненно важной частью здоровья костей, — говорит Севилья, — а добавление витамина D может помочь укрепить наши кости».

Исследования все еще проводятся, чтобы узнать еще больше о преимуществах приема витамина D, но исследования уже доказали, что он также помогает с иммунной функцией, предотвращает некоторые виды рака и поддерживает здоровую беременность. Более того, витамин D может быть полезен женщинам, которые могут испытывать депрессию, особенно сезонную депрессию в месяцы с очень малым количеством солнечного света.

Связано: неожиданные побочные эффекты от отказа от добавок витамина D, говорит диетолог

Есть не так много причин игнорировать проверенные поливитамины, особенно для женщин. «Ищите поливитамины, которые включают витамин С, кальций, железо, магний и калий, — говорит Гувер, — и дополнительно ищите основные питательные микроэлементы, такие как тиамин, рибофлавин, ниацин, B6, B12, фолат, селен, бета-каротин, витамин. E, K и D.

Harvard Health рекомендует проконсультироваться с врачом перед приемом поливитаминов, чтобы определить, какие комбинации добавок могут быть лучше всего для вас.Есть определенные витамины, которые лично вам могут понадобиться больше, чем другим, особенно в зависимости от того, на каком этапе жизни вы находитесь. Например, женщинам до и после менопаузы могут понадобиться разные вещи. «Если вы в пременопаузе, ищите поливитамины, которые содержат большее количество железа», — говорит Гувер.

Прочтите следующее:

БАД: Советы для женщин

Распечатайте и поделитесь (PDF 2443 КБ)

En Español

Пищевые добавки — это продукты, которые люди добавляют в свой рацион.В их состав входят витамины, минералы, травы и аминокислоты. Это могут быть таблетки, жидкости, порошки или энергетические батончики.

Хотя диетические добавки могут помочь поддерживать хорошее здоровье, они также могут вызывать побочные эффекты и проблемы со здоровьем. Перед приемом любого продукта важно подумать о пользе и риске для здоровья.

Советы для женщин

Проблемы с БАД могут возникнуть у любого человека. Некоторым женщинам необходимо принимать специальные меры, чтобы оставаться в безопасности.

Беременные

  • Поговорите со своим врачом о том, какие витамины для беременных вам следует принимать.
  • Спросите, сколько фолиевой кислоты вам следует принимать до беременности и в течение первой половины беременности. Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка.

Женщины с детьми

  • Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку витамины.
  • Храните все добавки вне досягаемости и видимости вашего ребенка.

Женщины с проблемами здоровья

  • Добавки не предназначены для лечения, диагностики, предотвращения или лечения заболеваний.
  • Не принимайте пищевые добавки вместо лекарств, отпускаемых по рецепту.
  • Сообщите своему врачу о любых травах, витаминах или других продуктах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут повлиять на действие ваших рецептов.
  • Некоторые пищевые добавки могут нанести вред, если вы примете их до операции.

Вопросы о пищевых добавках

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем принимать пищевую добавку.

Спросите:

  • Сколько мне взять? Слишком большое количество некоторых добавок может вызвать болезнь.
  • Повлияют ли они на лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые я принимаю?
  • Когда мне их взять? На сколько долго?

Как FDA помогает вам

FDA принимает меры против небезопасных продуктов после их продажи.

Однако FDA не проверяет и не утверждает безопасность пищевых добавок до их продажи. FDA проверяет и принимает меры против ложных заявлений на этикетках продуктов и другой информации о продуктах.

Будьте умным покупателем

Остерегайтесь мошенничества и ложных заявлений.Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Узнайте факты перед покупкой.

  • Проверьте источник информации на веб-сайте продукта или в телеобъявлении.
  • Позвоните или напишите в компанию, которая производит продукт, для получения дополнительной информации.
  • Посетите веб-сайт Национального института здоровья (NIH), чтобы узнать больше об исследованиях пищевых добавок. http://ods.od.nih.gov
  • Сообщить о ложной рекламе в Федеральную торговую комиссию (FTC).www.ftc.gov или 1-877-382-4357.

Чтобы узнать больше о диетических добавках

Ресурсы для вас

  • Текущее содержание с:

БАД для женщин удовлетворяют разнообразные потребности

Греческий философ Гераклит утверждал, что единственная постоянная в жизни — это изменение.И женщины, безусловно, могут подтвердить это мнение.

Начиная с раннего подросткового возраста, с менархе, девочки начинают ощущать чудесную работу своего тела, которая однажды поможет создать, взрастить и породить новую жизнь. Изменения, происходящие каждый месяц после первых месячных, будут заметны в ее сознании, возможно, даже через десятилетия после менопаузы.

Решение проблем с предменструальным синдромом и обеспечение максимально возможного здоровья репродуктивной системы, включая снижение стресса и повышение физической формы / энергии, не являются изолированными усилиями; женщины не хотят принимать несколько разных добавок.Вместо этого они ищут многозадачников, тяжелоатлетов. Сюда входят женщины пери- и постменопаузального возраста, которые хотят поддерживать здоровье костей и сердца, избегать увеличения веса и решать проблемы в постменопаузе, которые все еще могут возникать, такие как приливы, провалы в памяти и атрофия / сухость влагалища.

По словам Лори Латроп Стерн, доктора философии, RD, LDN, научного сотрудника, International Flavors and Fragrances (IFF), «одна тенденция, которую мы наблюдаем, заключается в том, что женщины ищут как минимум три или более преимуществ в одном продукте, — заявила она.«Речь идет уже не только о решении конкретных проблем — речь идет о добавлении дополнительных преимуществ в одну добавку, которая может улучшить общее самочувствие».

Майя Орешник, директор по науке и исследованиям PharmaLinea Ltd., также видит общую тенденцию к усилению специализации товаров для здоровья женщин. «Менопауза по-прежнему остается областью, где несколько традиционно используемых ингредиентов, например, экстракты сои, экстракты красного кохоша и т. Д., Терпят поражение», — сказала она. «И это несмотря на то, что тем временем исследования были обращены к другим областям, и другие ингредиенты, традиционно не связанные с менопаузой, выходят на первый план, примером чего является пажитник [ Trigonella foenum-graecum ].Мы также видим улучшенное признание других важных областей женского здоровья, которые влияют на качество жизни — ПМС, СПКЯ, здоровье влагалища… области, которые не обязательно связаны с беременностью, что раньше было единственным фокусом ».

Орешник добавил, что исследования и последующая разработка продуктов ускорили рост, направленный на взаимосвязь между различными физиологическими системами, такими как гормональная система коммуникации, кишечник и настроение. «Целевая группа, принимающая добавки при менопаузе (а также при ПМС), пользуется более широким спектром продуктов, которые превосходят предыдущие ограничения простого устранения симптомов», — прокомментировала она.

Стерн добавил, что из-за пандемии женщины теперь стремятся поддерживать повседневное иммунное здоровье и хорошее самочувствие в дополнение к решению проблем менструального цикла, фертильности, беременности и менопаузы. А с появлением новых исследований женского здоровья, демонстрирующих, что здоровая микробиота может играть решающую роль в здоровье влагалища и мочевыводящих путей (Front Immunol.2020; 11: 2184), некоторые женщины ищут пробиотики для естественной поддержки конкретных женских проблем, таких как как вагинальное или дородовое здоровье.

Смежная область для женщин — это контроль стресса и баланс психики и настроения. «Новые исследования также выявили способность пробиотиков снижать воспринимаемый стресс», — сказал Стерн (Physiol Rev. 2019; 99 [4]: ​​1877-2013). «Хотя доказательства точных механизмов все еще появляются, исследования продемонстрировали сильную связь пробиотиков с микробиотой кишечника, способствуя здоровью мозга и уменьшая воспринимаемый стресс через ось микробиота-кишечник-мозг».

Этот контент был взят из обширной статьи, опубликованной в цифровом журнале «Натуральные решения для женского здоровья на каждом этапе».Щелкните ссылку, чтобы прочитать статью полностью, а также другие редакционные статьи в категории.

Лиза Шофилд — ветеран писатель и редактор, которая начала брать интервью у рок-звезд для национальных музыкальных журналов. Сейчас она пишет и редактирует контент для СМИ B2B и поставщиков натуральных продуктов для здоровья. Она работала редактором Vitamin Retailer и Nutrition Industry Executive, а до этого — помощником редактора Whole Foods.

БАД для женщин, разработанные женщинами

ПАЛМ-БИЧ, Флорида, окт.21 февраля 2021 г. (ГЛОБАЛЬНАЯ ЛЕНТА) — Подавляющее большинство американских потребителей женского пола ищут высококачественные пищевые добавки.

Ранее в этом году CDC сообщил, что почти 64 процента взрослых женщин принимали пищевые добавки за последние 30 дней. Другое исследование, проведенное Советом по ответственному питанию в 2019 году, показало, что женщины опережают мужчин, принимающих пищевые добавки.

Хотя 74 процента взрослых мужчин в США, участвовавших в опросе 2019 года, употребляют пищевые добавки, 79 процентов взрослых женщин верят в силу пищевых добавок.

«Женщины особенно заботятся о своем здоровье. Они ищут пищевые добавки, которые обеспечат им дополнительную защиту », — сказал Стивен Робинсон, генеральный директор и соучредитель JDS Wholesale Ltd., компании, занимающейся здоровьем и здоровьем, базирующейся в Соединенном Королевстве. «Опросы после опросов показывают, что женщины используют пищевые добавки для защиты своего здоровья».

Пищевые добавки SIREN Living, которые были разработаны для женщин женщинами, скоро будут доступны в США, в том числе:

  • SIREN: Vitality & Wellness, полностью натуральная пищевая добавка, одобренная веганами, которая уравновешивает уровень гормонов. , обеспечивает естественную гормональную поддержку и помогает снизить усталость.
  • СИРЕНА: волосы, кожа и ногти, которая способствует более упругой и молодой коже, обогащена аминокислотами, коллагеном, биотином и цинком. Эта добавка делает волосы более сильными и блестящими, а ногти более длинными и красивыми.
  • СИРЕНА: Summer Skin Plus, которая обеспечивает летний загар при минимальном пребывании на солнце, содержит медь для нормальной пигментации кожи, витамин С, железо, рибофлавин и селен. Эта добавка повышает естественную способность вашего тела загорать.

Соучредитель SIREN Living, Джейн Калбертсон, разработала продукты SIREN Living, потому что поняла, что существующие на рынке продукты не отвечают потребностям женщин.

«Мы заполняем пустоты на рынке, поэтому мы работаем, чтобы привлечь женщин-потребителей в Соединенных Штатах, которые могли бы извлечь пользу из наших пищевых добавок», — сказал Калбертсон. «Все женщины, в том числе матери, которые каждый день гоняются за своими детьми, и женщины, у которых есть карьера, должны попробовать нашу добавку Vitality & Wellness, которая обеспечивает естественную гормональную поддержку и помогает снизить усталость».

Продукты SIREN не содержат глютен и содержат 100% натуральные ингредиенты.SIREN: Vitality and Wellness подходит для вегетарианцев, а SIREN: Summer Skin Plus подходит для вегетарианцев.

Калбертсон сказал, что SIREN надеется, что американские потребители любят свою продукцию так же сильно, как и женщины в Великобритании. Вот что два потребителя сказали в 2021 году о добавках SIREN Living:

  • «Я использую Siren чуть больше недели и хочу кое-что поделиться … У меня ранняя менопауза, и у меня болят суставы! Особенно правый локоть и суставы! С момента использования СИРЕНЫ боль уменьшилась примерно на 80 процентов.[Я] очень этому рад! »

Nicola, 2021

  • «Я принимаю таблетки SIREN living HSN в течение нескольких недель и вижу улучшение. Ногти подпилиты, шелушения, похоже, нет. Определенно работает! »

Lindsay, 2021

«Нам всегда приятно, когда мы получаем положительные отзывы от наших клиентов-женщин, которые используют наши добавки», — сказал Калбертсон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *