Очищение от шлаков глаз: Очистка глаза делается так просто…. – Очищение организма в домашних условиях: способы, рекомендации, рецепты

Содержание

Очищение кишечника и организма от токсинов и шлаков

Забота человека о собственном здоровье подразумевает подержание в порядке всех его систем. Одним из важных органов является тонкий и толстый отдел кишечника. Важно знать его основные функции, ведь от деятельности этого органа во многом зависит работа остальных систем организма. И если он зашлакован, то это скажется отрицательно и на здоровье человека.

Какую функцию в организме выполняет кишечник

Пища из желудка поступает в тонкий кишечник, длина которого 6 метров. Здесь происходят важнейшие процессы под действием ферментов: углеводы, жиры и белки, движущиеся по тонкой кишке, распадаются на простой сахар, глицерин, жирные кислоты и аминокислоты. Слизистая оболочка органа всасывает эти питательные вещества, и они поступают в кровь для питания всех остальных органов, в том числе и сердца.

На этом процесс пищеварения завершается, а остатки пищи попадают в толстый кишечник, который выводит отходы из организма. Длина толстого кишечника 1-1,5 метров. Здесь на кашицу из остатков пищи набрасываются миллиарды бактерий, которые расщепляют содержимое.

Из него происходит всасывание глюкозы, витаминов и аминокислот, до 95% воды и электролитов. Постепенно это месиво под действием процесса разложения окрашивается в коричневый цвет и выводится при дефекации.

Зачем нужно проводить очищение кишечника от шлаков и токсинов?

В народе говорят, что если чистый кишечник, то у человека хороший иммунитет. Ведь, если внутри чисто и там не залеживаются отходы, то они и не разлагаются на токсины. Человек тогда чувствует себя полным сил и не болеет.

Кишки устроены так, что на поверхности их слизистой находятся тончайшие ворсинки, каждая из которых имеет бессчетные микроворсинок — нити. Между этими ворсинками и находится пища, которая может и прикрепиться, и потихоньку гнить, к тому же разлагаясь, отравляет организм токсинами.

Особенно много шлаков образуется в изгибах. Именно там кишки меняют направление, и пища задерживается. На стенках оседает много остатков пищи, которые со временем уплотняются, затвердевают и превращаются в каловые камни. Они не сразу, но медленно отравляют кровь, и это отражается на самочувствии, настроении, цвете лица человека.

Чтобы как можно дольше оставаться молодым и здоровым, необходимо регулярно проводить очищение сосудов, которые питают кислородом и кровью все системы и органы человека.
Читайте в этой статье о самых популярных методах восстановления легких после курения.

Поэтому специалисты всех стран рекомендуют регулярно проводить очищение зашлакованности организма. И это можно назвать своеобразным рецептом молодости, который способствует комплексному омоложению организма.

Здоровье. В процессе очищения организма от шлаков в кровь не будут поступать токсины, питание кровяных сосудов улучшится. Могут уйти головные боли, нормализоваться давление, исчезнут запоры. Суставы будут лучше двигаться.

Внешность. Очистка кишечника, а значит, очищение организма неизменно отразиться на коже. Она станет гладкой и здоровой, исчезнет угревая сыпь и шелушение. Волосы станут блестящими и густыми, перестанут сечься и меньше выпадать.
Омоложение. У людей старшего возраста разгладятся мелкие морщинки, а цвет лица станет ровным и красивым.
Настроение. Очищенный организм будет сигнализировать хорошим настроением. Неприятные ситуации в жизни человека не будут вызывать излишний стресс, а значит психика станет устойчивее.
Увеличение энергии. В результате очищения от шлаков больше питательных веществ будут поступать в кровь, и это скажется в виде прилива энергии и сил.

Очищение кишечника от шлаков клизмой

Одним из самых распространенных способов очистки кишечника, в данном случае толстой кишки, является клизма. Специальная кружка Эсмарха, 1 литр воды и немного времени позволят провести генеральную очистку органа желудочно-кишечной системы.

Для этого нужно в емкость налить 1 литр воды, лечь на пол, подстелив одноразовую пеленку под тело, смазать задний проход и кончик наконечника жирным кремом или вазелином, вставить наконечник в кишку, пустить медленно воду.

Специалисты советуют, как можно больше дать жидкости войти в кишечник и по возможности предоставить больше времени жидкости для циркулирования воды по кишкам до 15 минут.

После идут в туалет для дефекации. Но некоторые люди не могут держать в себе жидкость и почти сразу бегут в туалет. Этот факт свидетельствует о зашлакованности кишки, и тем не менее, эффект от этой процедуры есть, но ее нужно регулярно, хотя бы раз в месяц повторять.

Сегодня в любой аптеке продаются всевозможные препараты для очищения кишечника от шлаков, но

принимать их надо только по назначению врача.

Очищение от шлаков и токсинов отрубями

Очищение от шлаков отрубями

Отруби — ценный натуральный продукт, богатый клетчаткой. А ведь не зря клетчатку в народе называют «метлой для кишечника». При употреблении этого продукта происходит его увеличение в объеме. Такие каловые массы давят на стенки кишечника, и происходит трение, в результате которого отделяются отложения.

Специалисты отмечают и желчегонные свойства отрубей. Таким образом, вместе с фекалиями из кишечника выходят вредные для организма шлаки и продукты распада пищи.

Для очищения зашлакованности организма с помощью отрубей следует 3 раза в день за 10 минут до еды съедать по две ст. ложки отрубей, обязательно запивая их 1-2 стаканами воды. Увеличивать норму врачи не рекомендуют. Очищение от шлаков отрубями следует проводить ежедневно в течение месяца. Но если вам полюбился этот продукт и не вызывает неприятных ощущений, то можно его употреблять постоянно.

Противопоказания для очищения кишечника

Очищать кишечник нужно, соблюдая все предосторожности. Есть список заболеваний, при которых людям противопоказано очищение:

различные болезни органов пищеварения,
панкреатит,
гепатит,
диабет,
астма,
менингит,
дифтерит,
туберкулёз,
гипертония и гипотония,
болезни сердечно-сосудистой системы.

Ослабленному организму, беременным, женщинам во время месячных очистительную процедуру с клизмой и употребление отрубей не рекомендуется.

Питание и диеты для очищения организма от шлаков

Диета для очищения организма от шлаков

Многие методы очищения от шлаков и токсинов основаны не на приеме слабительных препаратов и клизмах, а на организации правильного питания. В основе специально разработанной диеты для очищения организма от шлаков лежит употребление

легко перевариваемых продуктов, богатых волокнами.

Завтрак: начните утро с фруктов, можно ягод, выпейте травяной чай и съешьте биойогурт.

Второй завтрак: орехи можно употреблять любые, или даже разные, к примеру, фундук и миндаль.

Обед: блюдо из овощей: суп, рагу, или салат, заправленный бальзамическим уксусом и оливковым маслом. На второе можно съесть небольшую порцию рыбы или йогурт.

Полдник: любые фрукты, травяной чай.

Ужин: салат, рагу, можно немного рыбы или отварного мяса, йогурт.

Важно помнить, что условием хорошего пищеварения и очищение от шлаков является хорошее пережевывание пищи.

Травяные чаи можно делать из разных трав, каждая из которых лечит определенный орган. Лекарственные растения надо залить кипятком и настоять в течение 15 минут.

Для печени: календула, лопух, корень щавеля, корень одуванчика, перечная мята, расторопша, петрушка, яблоки, лук, огурцы ;
Для крови: крапива, эхинацея, чеснок, лук репчатый и порей одуванчик;
Для лимфы: эхинацея, любисток, дягиль, корень щавеля, розмарин, орегано, календула имбирь, кайенский перец;
Для кишечника: лопух, корень солодки, корень щавеля, алое вера, любые овощи и фрукты, цитрусовые, оливковое масло;
Для почек: петрушка, одуванчик, крапива, эстрагон, корень щавеля, огурцы, лук, яблоки.

Интересуетесь народными средствами для очищения печени? Воспользовавшись нашими советами, Вы сразу почувствуете улучшение состояния всего организма.
Читайте тут об основных видах сорбентов и их роли в очищении организма.
Можно ли повысить иммунитет? — http://ialive.ru/zdorovie/immunitet/kak-povysit-immunitet-organizma.html. Популярные способы укрепления иммунной системы.

И конечно, наравне с этими травами и продуктами не надо забывать о здоровом образе жизни.

Употреблять надо вымытые, натуральные продукты, а не те которые прошли переработку и консервацию.
Рацион должен содержать больше овощей и фруктов, зелени и орехов.
Полезно пить минеральную и талую воду, фруктовые и овощные соки.
Следует ограничить употребление продуктов с содержанием пищевых добавок, танина и кофеина, газированных напитков.
Отказ от курения и алкоголя.
Убрать из рациона специи и животные жиры.
Должно быть регулярное питание.
Сон должен быть в пределах нормы свойственной возрасту. Спать следует при открытой форточке и в удобной постели.
Отсутствие стрессов.
Стараться свободное время проводить на свежем воздухе, ходить пешком.
Регулярно заниматься спортом.

Все эти правила должны нормализовать работу организма человека и соответственно кишечника. Продуманная диета, правильное питание в течение всей жизни, соблюдение режима дня поможет обеспечить нормальное функционирование всех систем, и конечно же, полноценное выведение отходов из организма.

Видео об очищении кишечника от шлаков и токсинов

Ваш организм нуждается в очищении от шлаков

Очищение кишечника от шлаков

Смело могу заявить, что ваш организм нуждается в очищении! Очищение организма от шлаков и токсинов — это не модная тенденция, а реальная необходимость современного человека. Даже с виду здоровый организм, не так здоров, как кажется.

Реально здоровых людей на всей нашей планете лишь 5%. При этом, 20% населения имеют некоторые заболевания, а остальные 75% населения нашей планеты — это люди с ослабленным здоровьем.

Большая часть заболеваний человека вызваны шлаками и токсинами, которые находятся в организме. Ранее я писала о том, что такое шлаки и зачем их выводить из организма. Сейчас вы можете более подробно ознакомиться с симптомами зашлакованности организма и узнать, почему ваш организм нуждается в очищении.

Симптомы зашлакованности организма

Не стоит полагать, что вы вошли в число 5% здоровых людей. Если вы имеете следующие симптомы, значит у вас имеются проблемы со здоровьем и ваш организм нужно очистить от шлаков: бессонница головокружение головная боль ощущение сдавленности в груди слабость вспыльчивость онемение-тяжесть-ломота в конечностях замедленная реакция ослабленная память потеря аппетита слабый иммунитет частые простуды ожирение сниженная сексуальная активность запоры пигментные пятна угри

И это лишь неполный список симптомов, которые сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Вышеперечисленный список — это симптомы болезней, которые вы имеете, но о которых, возможно, не знаете, или которые вы не желаете замечать.

Обычно, человек начинает замечать протекание болезни, только когда становится очень плохо. Но в тот момент, человек уже нуждается в серьезном, и возможно, в дорогостоящем лечении.

Почему необходимо чистить организм от шлаков

На самом деле, подобных тяжелых последствий можно избежать, если вовремя проводить периодическую чистку организма от шлаков и токсинов. Обострение болезней происходит в тот момент, когда уровень зашлакованности организма повышается. Но если поддерживать организм в «чистом» состоянии, то он будет стабильно работать и не давать сбоев.

Чистка организма будет полезна даже в критичных ситуациях, когда болезнь начинает давать о себе знать и серьезно беспокоит. Это доказывают отзывы моих пациентов, которые прошли курс очищение организма с помощью комплекса «Вуцин».

Как правило, после очищения организма от шлаков пропадают симптомы многих болезней, которые беспокоили ранее. Общее самочувствие улучшается в разы. Повышается настроение и появляется жизненная энергия!

Я призываю вас очистить организм от шлаков!

Если вы заботитесь о своем здоровье, если вас беспокоят вышеописанные симптомы или что-то другое, я рекомендую вам пройти курс очищения организма. Если вы в чем-то сомневаетесь, вы можете записаться на обследование и пройти диагностику организма.

Тренинг «Очищение глаз на 3-х уровнях» :: Основной сайт

Алексей, добрый день, в первую очередь хочу вам сказать слова благодарности.

Я прошла ваш курс «ВЧЗ 2.0, Здесь и сейчас», а также приобрела Золотой комплекс упражнений. Поделюсь своими впечатлениями, потому что мне есть что сказать. Занятия проходили с большим интересом и пользой. Я всегда ждала их с нетерпением (они так быстро пролетели, теперь я скучаю по вашему голосу и по занятиям). Узнала много интересного не только в плане улучшения зрения, а как вести себя в различных жизненных ситуациях, как и что говорить, как настраивать себя на здоровье.

Вы правы, все взаимосвязано внутри нас и глаза отражают наше здоровье, нашу психологическую выносливость и внутреннюю реальность. Вы разобрались в этой большой теме, вы помогли мне ответить на многие вопросы, почему ухудшается зрение, что нужно делать, чтобы остановить ухудшение и улучшить его, как начать новый день с радостью…. Вам можно доверять! Вы нашли себя! И после нашего курса, я верю, что у меня получится, и уже получается улучшить зрение, главное не лениться, а делать упражнения, медитации, каждый день я себе теперь говорю, завтра я увижу еще одну строчку, еще одну букву, я вижу четко и ясно, и всегда при этом вспоминаю вас со словами доброты и радости.

Конечно, восстановить зрение, это не быстрый процесс, но теперь я знаю, что это возможно! и я теперь знаю, как и с кем это можно делать. Я научилась расслабляться, быстро засыпать и бодро вставать, глазки не так стали уставать, они теперь больше отдыхают, даже когда работаю за компьютером целый день, не напрягаются, я хожу по улице и ищу плакаты, вывески. Сейчас я прослушиваю еще раз наш курс (здорово, что есть и видео и аудио запись!!), чтобы спокойно разобраться, ведь столько интересного и важного материала получено, и подбираю именно для себя те упражнения, которые подходят мне, под мой ритм жизни.

Алексей, желаю вам и всем вашим подписчикам отличного зрения, ярких красок в жизни. Я не прощаюсь с вами, а говорю вам до скорой встречи!

Всего вам доброго, Ирина Гутьяр.

Очищение от шлаков: вред или польза?

Не ем, не пью, гуляю ночью по росе…

Мне 57 лет. Вкалываю на двух-трех работах плюс дом. Жизнь — сплошной стресс. Наступил момент, когда я стала и физически, и морально разваливаться на части. Встал вопрос: как быстро «восстать из руин», и самое главное — без материальных затрат.

Приобрела брошюру с описанием метода сухого воздержания. Взяла отпуск и 11 суток провела в полном воздержании от любой пищи и жидкости. Результат превзошел все мои ожидания! Исцелилась от всех болячек, ушли камни из желчного пузыря, песок из почек, исчезла миома матки, улучшилось зрение. Я возродилась заново, помолодела лет на 15.

Так что утверждение, мол, если без пищи человек может прожить месяц, то без воды не протянет и пяти дней, — ерунда! Во время сухого поста, не принимая ни одной капли жидкости через рот, организм получает влагу через дыхание и кожу. Я гуляла ночью с 3 — 4 утра, когда выпадает роса, часа по 2 — 3 босиком по росистой траве. Теперь готовлюсь к новому достижению — хочу провести без жидкости 21 день, а потом, по примеру библейских пророков, — и 40 дней.

Ольга Николаевна. Кисловодск.

МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА

— Сухое голодание — просто самоубийство. Никаким хождением по росе не компенсировать потери жидкости! Когда человек находится на диете или даже проходит курс лечебного голодания, количество жидкости, наоборот, стоит увеличить. Ведь именно вода выводит из организма лишние соли, токсины (шлаки).

Отказ от воды — опасная глупость. Наступает обезвоживание организма и интоксикация продуктами распада, а вовсе не «очищение». У тех, кто решается на такое истязание, в первую очередь вызывает сомнение их психическое здоровье.

МНЕНИЕ ПСИХИАТРА

— К экстремальным видам «оздоровления» вообще склонны люди эйфорического склада личности, увлекающиеся до такой степени, что это перерастает в манию. Они легко «западают» на самые невероятные советы народных целителей. И в состоянии психологического подъема на первых порах «очищения» даже чувствуют улучшение. Но это не значит, что оно наступило на самом деле. Физиологию не обманешь — эйфория уйдет, а сдвиг кислотно-щелочного баланса останется. Так что советую родным этой женщины удержать ее от 40-дневного голодания. Это может окончиться очень печально.

А КАК ПРАВИЛЬНО?

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ «ЧИСТКУ»

Сначала пройдите обследование, чтобы знать, что конкретно вам надо чистить: печень, почки, кишечник?

Питание при диетах и очистительных процедурах должно оставаться полноценным, чтобы в пище присутствовали и белки, и жиры, и углеводы.

Голодать самостоятельно здоровому человеку можно не больше суток. А тем, кто страдает любыми хроническими заболеваниями (сердца, печени, желудка) — нельзя вовсе.

Очистительные клизмы можно делать не чаще раза в неделю (да и то если есть необходимость). Иначе из кишечника вымывается полезная микрофлора и вообще ослабляются его функции.

Опасна зацикленность на очищении. Физические ощущения при определенном психологическом настрое могут быть обманчивы. Так что контроль специалиста необходим.

Часто на определенном этапе «изуверских» чисток человек чувствует ощущение оздоровления. На самом же деле организм страдает от голода, обезвоживания, интоксикации. Самое трудное — заставить себя не притрагиваться к еде. Когда этот этап пройден, человеку делается легче, но не значит — лучше. Просто снизился порог реагирования на внутренние ощущения.

– Если способ очищения не подходит вашей психофизиологии, то вы можете «посадить» не только желудок, но и нервишки — вплоть до депрессии и неврозов.

Откуда берутся «шлаки»?

Хотелось бы спросить у врачей: почему в медицине понятия «шлаки» не существует, а в организме существует? Я это сама наблюдала, после того как десять дней пила очистительный чай, обнаружила в кале пластинку серого цвета размером с советский пятак и с отпечатком узора на ней. Все же хотелось бы узнать, нужно ли чистить организм, ведь мы едим сейчас совсем не то, что два столетия назад, а всякие суррогаты, консерванты?

С уважением Кириллова Г., Кемерово.

Чищу организм лимоном с солью!

Я не зациклена на «шлаках», но давно знаю метод очищения кишечника. Он прост и ничего не травмирует, но чистит отменно! Беру 1,5 литра воды и кипячу с 1 столовой ложкой соли. Когда вода остынет, выдавливаю в нее сок 1 лимона. Пью утром натощак — по стакану с перерывами в 5 минут. Потом в течение часа полностью очищается кишечник. Чувство легкости непередаваемое! Но хочу предупредить, что проводить сеансы нужно не чаще 2 раз в месяц, а больным с язвой нельзя вовсе. Чаще делать нельзя — вымывается полезная флора кишечника.

Римма Ломакина.Волгодонск.

КОММЕНТАРИЙ ДИЕТОЛОГА

— В норме очищение организма предусмотрено природой. И если человек питается разнообразно, сбалансированно и ритмично, то никакие чистки организму не нужны. А тем, кто чаще всего ест всухомятку, жирный и жареный фаст-фуд, налегает на газировки с химическими красителями и прочий суррогат, стоит время от времени организм «почистить». Вопрос — как? Мое мнение, да, пожалуй, и всех врачей, — никаких «самодеятельных» голоданий, изнуряющих клизм, «выведения камней» и т. д. Народными методами пользоваться можно, но не радикальными.

Народные средства для улучшения зрения: эффективные способы

Глаза – органы, которые практически никогда не отдыхают. Негативные факторы оказывают дополнительную нагрузку на глаза и становятся причиной ухудшения зрения: плохая экологическая обстановка, неправильное питание, большая нагрузка на глаза. Плохое зрение не только ухудшает восприятие мира, но и сказывается на общем состоянии. Из-за напряжения, которое испытывают глаза, человека могжет беспокоить головная боль, головокружение. Если острота зрения снижается не из-за патологических изменений в глазах, то народные средства для улучшения зрения смогут помочь и поддержать глаза. Народная медицина накопила большой список рецептов, чтобы лечить снижение остроты видения.

Скорая помощь глазам

Катаракта

Плохо видящие люди страдают от различных заболеваний глаз: близорукости, дальнозоркости, катаракты, глаукомы. Как показывают наблюдения врачей, нарушению зрения подвержены все возрастные группы. Падает зрение, что делать, народные средства помогут поддержать ослабленные глаза. Среди причин, приводящих к нарушению остроты видения, можно выделить следующие:

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…

нарушение фокусировки;
травмы глаз;
возрастные изменения;
заболевания глаз;
большая зрительная нагрузка;
нервные перегрузки и частые стрессовые ситуации;
сахарный диабет;
неправильное освещение при чтении.

При первых же симптомах нарушения зрения необходимо посетить специалиста, чтобы выяснить причину ухудшения остроты зрения. Промедление или полное игнорирование тревожных симптомов может привести к полной потере зрения.

Правильное питание

Среди методов, направленных на улучшение зрения или предотвращение его ухудшения, выделяют такие:

сбалансированное питание;
специальные физические упражнения для глаз;
рецепты альтернативной медицины.

Чтобы падение зрения приостановить и не усугублять состояние, необходимо позаботиться о здоровье глаз.

Применение лекарственных средств служит для поддержания остроты зрения и для лечения болезней глаз.

В условиях дома также можно эффективно поддерживать данный орган, выполняя такие действия:

манипуляции, направленные на стимуляцию кровообращения — это могут быть контрастное умывание, солнечные ванны, процедуры по закаливанию организма;
дыхательная и зрительная гимнастика, направленная на тренировку мускулатуры глаза;
рациональное питание с преобладанием продуктов, богатых витамином А;
употребление настоев и отваров целебных трав.

Лечение зрения народными средствами, выполнение комплекса физических упражнений, правильное питание могут дать положительный результат и восстановить нарушенное зрение. Среди народных средств для данного органа существует целый арсенал рекомендаций.

Водные процедуры, солнечные ванны

Водные процедуры оказывают на функцию глаз положительное влияние.

Контрастное умывание утром и вечером помогает снять усталость глаз и улучшить кровообращение. Во время принятия душа рекомендуется направлять струю воды на глаза, закрывая их при этом. После таких умываний легким льняным полотенцем аккуратно растирают глаза массажными легкими движениями. Если проводить такие оздоровительные мероприятия ежедневно, то глаза станут здоровее, и острота зрения восстановиться при снижении в результате переутомления.

Ванночки помогают бороться с усталостью глаз, предотвращают пересыхание слизистой, снимают покраснение и раздражение. Для того чтобы сделать оздоровительную водную процедуру, следует в чистую эмалированную емкость налить очищенной воды и, окунув туда лицо, поморгать в течение некоторого времени. Умывание холодной водой поможет усилить кровообращение и подарит глазам приятные ощущения. Солнечный не интенсивный свет имеет целебные свойства. Люди, работа которых связана с пребыванием в темных подвальных помещениях, отмечают значительное снижение остроты зрения. Для того чтобы вернуть ясность и четкость видения, следует во время заката или рассвета стоять с закрытыми глазами в сторону солнца, глубоко вдыхая воздух и постаравшись расслабиться. Вода — улучшающее средство для глаз.

Фитотерапия для улучшения состояния зрения

Фитотерапия оказывает значительную поддержку глазам. Для восстановления остроты зрения и для предотвращения дисфункций рекомендуется принимать растительные препараты, способные влиять на функционирование органа.

Зеленый чай

Среди многообразия растений выделяют:

Зеленый чай – средство обладает ярко выраженным тонизирующим эффектом, помогает устранять отечность, покраснение глаз. Примочки и компрессы с использованием зеленого чая рекомендованы для снятия усталости глаз людям, испытывающим высокие зрительные нагрузки.
Алоэ – сок растения алоэ возвращает остроту зрения. После еды рекомендуется принимать пять грамм сока, можно закапывать в глаза перед сном по две капли в каждый глаз, компрессы из алоэ и меда возвращают глазам здоровье и ясность видения. Можно приобрести средство уже готовым в аптечном киоске.
Проростки пшеницы – в домашних условиях легко получить такой ценный продукт, как проростки зерен. Для этого зерна помещают в стеклянную банку и заливают по уровню слоя зерен, сверху накрывают салфеткой. После появления ростков промывают и употребляют продукт в пищу. За один прием рекомендуется съедать около ста грамм пророщенных зерен.
Имбирь – оказывает восстановительный эффект не только на орган зрения, но и помогает тонизировать и омолаживать весь организм.
Очанка – растение, которое оказывает высокое влияние на органы зрения. Настоем травы промывают уставшие и покрасневшие глаза, применяют в виде примочек и компрессов. Растение помогает восстановить остроту зрения за непродолжительное время приема продукта.
Черника – растение по праву считается одним из самых действенных растительных продуктов для оздоровления органов зрения и возвращения им ясности видения. Применяются ягоды и листья. Из них готовят настойки, капли для глаз. Эффект от использования лечебного растения появляется практически сразу.
Шиповник – это растение, содержащее такое большое количество витаминов и полезных компонентов, что считается кладезем полезных свойств не только при дисфункциях глаз. Из листьев и плодов шиповника готовят отвары и настойки, которые применяют для снятия усталости, затуманивание зрения, покраснения и слезотечении. При использовании с медом лечебный эффект усиливается.
Мята – использование мяты в чае с добавлением лимона и меда оказывает оздоровительный эффект на органы зрения.
Крапива – молодые побеги растения используются в пищу, как добавка к первым блюдам или салатам и в виде отваров.
Укроп – семена укропа, заваренные в термосе, оказывают положительное воздействие на органы видения.
Бузина – ягоды растения применяют в виде сока до еды.

Сок моркови

При «куриной слепоте» сок моркови и меда возвращает способность четко видеть в сумерках. Считается, что все овощи и фрукты оранжевого и ярко-желтого цвета очень полезны для глаз.

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз помогает вернуть силу глазным мышцам и восстановить четкость видения. Несложные упражнения не занимают много времени, если выполнять их не спеша, на воздухе, с положительным настроем, результат не заставит себя ждать. Среди самых эффективных отмечают такие:

делать круговые вращения глазами, чередуя очередность направления;
закрывать и открывать глаза с усилием;
рисовать в воздухе предметы, вращая глазными яблоками;
смотреть на зеленый цвет;
при закрытых глазах легкий массаж глазных яблок;
рассматривать предметы вблизи и вдали, поочередно;
смотреть в угол глаз поочередно.

При расстройствах остроты зрения также большое значение имеет профилактика шейного остеохондроза. В ситуациях, если заболевание присутствует, рекомендуется проходить лечение массажем. Состояние шеи очень влияет на здоровье глаз. Если нарушается кровообращение в районе шеи, то глаза существенно не дополучают полезные вещества.

Переутомление глаз ведет к снижению остроты зрения, следует разумно чередовать время и степень нагрузок на глаза.

Как улучшить зрение народными средствами

Правильное питание, при котором в организм поступает достаточное количество полезных веществ и витаминов, напрямую влияет на здоровье человека. Предки накопили большой арсенал рецептов, благодаря которым народные средства помогут поддержать здоровье. Результативные природные комплексы для глаз состоят именно из правильного сбалансированного питания. Поступление в организм полезных компонентов и витаминов происходит при употреблении специальных продуктов:

при введении в рацион питания черники и чернослива происходит поступление в организм витамина В12;
употребление пшеничной крупы, рыбы и яичных желтков обогащает организм витамином В6;
рисовая крупа и яблоки обогащают организм витамином В2;
кукуруза, орехи и мед обогащают организм витамином В1;
при регулярном потреблении шиповника, смородины, лимона и яблок никогда не будет дефицита витамина С.

Именно такой рацион питания поможет улучшить остроту видения, если падение зрения спровоцировано продолжительным пребыванием за компьютером или работой с бумагами. Если результатом снижения остроты зрения стали патологические процессы в глазах или любые органические изменения, к правильному рациону питания следует добавлять и другие способы улучшения зрения. Улучшение зрения народными средствами — достаточно действенный и эффективный метод.

Профилактика нарушения зрения

Очень часто человек отмахивается от тревожных симптомов со стороны глаз, списывая все на большую загруженность и временность состояния. На самом деле, если появился хоть один из симптомов, глазам требуется помощь:

частые покраснения глаз, особенно к концу дня;
быстрая утомляемость со слезотечением;
чувство жжения;
затуманивание;
раздваивание объектов.

Консультация врача

Очень часто люди считают, что лечение альтернативной медициной бесполезно и неэффективно. Конечно, сначала следует посетить офтальмолога и получить его заключение. Но, как правило, доктор одобряет параллельное к основному лечению применение рецептов народной медицины.

Говоря о профилактике нарушения зрения, следует обратить на такие моменты:

необходимо, чтобы рабочее место было правильно освещено, для глаз вреден как недостаток света, так и избыток;
поверхность стола должна быть удобной, правильной высоты относительно к глазам;
при работе с текстами очень важно правильное расстояние до глаз;
гигиена работы на компьютере – чередовать периоды работы и отдыха, правильное освещение экрана, зарядка для глазных мышц;
давать регулярный отдых глазам;
делать гимнастику для глаз.

Следование таким несложным мерам профилактики гарантирует сохранение здоровья глаз и остроты видения до самой старости.

Видео по теме:

Очищение от шлаков и паразитов. Система оздоровления в пожилом возрасте

Очищение от шлаков и паразитов

К пожилому возрасту каждый человек приходит с обилием шлаков и паразитов в организме (от вирусов, грибков, микробов и до глистов включительно). Цепочка развития болезней начинается с потакания своим чувственным запросам, из-за неумения владеть своими чувствами. Среднее звено этого процесса – зашлаковка организма от неправильного питания (смешанная пища в диких сочетаниях), употребления в пищу продуктов, далеких от переваривающих возможностей организма (искусственные и очищенные продукты), насыщение организма вредными веществами (от курения, употребления искусственных напитков, приготовленных из концентратов, от лекарств и т. п.). Конечное звено – обилие паразитов в организме, привлеченных шлаками, слабым иммунитетом. Именно паразиты вызывают большинство болезней со смертельным исходом. Болезни, которые ранее считались непаразитарными (болезни сосудов, сердца, онкология и мн. др.), согласно последним исследованиям ученых, вызываются вирусами, грибками, микробами и глистами.

Если пожилой человек вовремя займется своим организмом и очистится от шлаков и паразитов, его здоровье преобразится в лучшую сторону буквально на глазах. В настоящее время это явление проверено и наблюдается на тысячах людей, прошедших очищение организма и противопаразитарное лечение. Ниже я хочу предложить вам наиболее эффективный и проверенный курс очистительно-противопаразитарного лечения. Это даже не лечение, а профилактические оздоровительные мероприятия.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >